Лента медицинских новостей

Лента медицинских новостей

Только актуальные статьи о медицине и здоровье

Понедельник, 6 июля 2020

Новости партнеров

Специалисты назвали продукты, которыми вредно завтракать Все знают о важности и пользе первого приема пищи. Однако, многие не придают особого значения выбору продуктов и завтракают чем попало. По словам экспертов, некоторые блюда, которые мы едим с утра, не только не приносят никакой пользы, но и могут на...

Как заставить себя завтракать? У некоторых кусок в горло утром не лезет. Что думают по этому поводу учёные: надо себя заставлять или лучше не насиловать организм? — Отложенный завтрак способствует поломке внутренних часов организма, — ответила врач-диетолог, профессор кафедры тер...

Какие продукты нельзя есть на завтрак Привыкла завтракать сладкими творожными сырками или кашами быстрого приготовления? Диетологи уверены, что эти и другие продукты абсолютно не подходят для утреннего приема пищи. Подробнее читай в нашей статье! Творожные сырки В глазированных сырках с ...

Диетолог объяснила, почему опасно пропускать завтрак Многие люди предпочитают пропустить завтрак, объясняя это нежеланием есть сразу после пробуждения: «кусок в горло не лезет». О вреде пропуска утреннего приема пищи рассказала врач-диетолог профессор кафедры терапии, гериатрии и антивозрастной медици...

Эксперт рассказала, как правильно завтракать

Диетологи не рекомендуют заставлять детей доедать Нельзя заставлять детей доедать до конца. Об этом заявляют диетологи. По их словам, это может заставить детей не обращать внимание на голод и отказываться от полезных продуктов, сообщает издание Slate.fr. По словам директора по исследованиям в Центре...

Поможет похудеть или заставит потолстеть? Разрушаем популярные мифы о диетах Сколько людей, столько и мнений. Особенно ярко это прослеживается, когда встает вопрос о диетах. Кто-то питается одними овощами и фруктами, другие исключили молоко, а третьи постоянно очищаются смузи для детокса. И каждый считает, что именно этот вар...

Названы самые популярные мифы о завтраке Американский диетолог Кэтрин Зерацки перечислила самые укоренившиеся среди населения мифы о завтраке — пишет "Популярная Механика". Речь идет о таких мифах, как "завтрак влияет на массу тела" или "при активном образе жизни н...

Продукты-витаминные бомбы для поддержания иммунитета Эти продукты необходимо почаще включать в рацион Сложившаяся ситуация с коронавирусом заставила людей более внимательно относиться к личной гигиене и ценить здоровье. В период пандемии важно придерживаться правильного рациона питания, ведь именно сей...

Диетолог Сьюзи Баррелл: эти три ошибки за завтраком не позволят похудеть Авторитетный австралийский диетолог Сьюзи Баррелл рассказала об ошибках, которые совершаются многими за завтраком. Эксперт уверяет: они не позволяют похудеть и оставаться в форме. Сьюзен Баррелл известна своими публикациями на тему похудения и по...

Эта диета обладает омолаживающим эффектом Диетологи утверждают, что на этой диете можно не только похудеть, но и заметно помолодеть. Калифорнийским диетологам удалось прийти к выводу, что особый вид диетического питания может помочь человеку сбросить лишний вес и стать выглядеть на неско...

Трехразовое питание контролирует диабет без инъекций инсулина Тель-Авивский университет установил: если человек с диабетом 2-го типа будет рано утром завтракать продуктами, богатыми крахмалом, а ужинать совсем скромно, это может избавить от инъекций инсулина.

Снова в строй! Как прекратить много есть? Как заставить себя встать на беговую дорожку или любой другой тренажер, купленный с таким энтузиазмом? С чего начать, чтобы результат порадовал быстро? Послушаем советы опытных тренеров. С такими вопросами к самому себе ста...

Вздутие живота. Когда идти к врачу? Продукты, которые могут вызвать вздутие Это всевозможные сладости (конфеты, кондитерские изделия, шоколад, печенье), богатые углеводами фрукты (виноград, хурма, груши) и бобовые (фасоль, горох). Если перестараться с такой пищей, то газообразование и ...

Эти продукты стоит включить в зимний рацион Они принесут массу пользу. Украинский диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, какие продукты полезно есть зимой. Подробностями она поделилась на своей странице в Instagram. «Зимой и наш организм испытывает необходимо...

Отношения в паре. Как распознать газлайтера? Газлайтеры — люди, намеренно вводящие нас в заблуждение, обесценивающие наши личностные качества, достижения и внешность. По сути, газлайтинг — это форма психологического насилия, при которой человека убеждают в его психической несостоятельности, выс...

Диетолог Соломатина назвала продукты, выделяющие яд при разгореве в микроволновке Разогрев в микроволновке может заставить пищу потерять свои полезные свойства и даже выделять яд, в который превращаются ее некоторые компоненты. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Как сообщает MedikForum.ru, в интервью изданию «В...

Как привлечь в свою жизнь позитивные изменения Признайтесь честно, всегда ли вы довольны тем, что происходит в вашей жизни? Уверены, что нет, и это совершенно нормальное чувство, ведь человеку свойственно менять взгляды, приобретать опыт и, конечно, стремиться улучшить свою жизнь. Мы подскажем, к...

Чем опасен сон с макияжем Когда возвращаешься домой за полночь и с облегчением оказываешься в объятиях теплого одеяла, самое трудное – заставить себя подняться и пойти умываться. Давайте будем честными и признаемся, что однажды мы все делали это – засыпали, не смыв макияж. Ра...

Задобрить, игнорировать или отчитать? Не купили игрушку, не разрешили подольше поиграть на площадке, не дали погладить бездомную кошку, не похвалили, не выслушали, обещали и не выполнили… Все это заставляет ребенка чувствовать себя обиженным.Малыши глубоко переживают подобные ситуации, в...

4 способа устранить «утечку» энергии Иногда нет сил заставить себя сделать хоть что-то. Раздражение накатывает из-за мелочей, и непонятно, почему так происходит. А все дело в том, что вы устали. Как же найти причину хронической усталости и вернуть желание жить и работать? 4 простых шага...

«Боюсь идти к гинекологу» Когда я в прошлый раз была у гинеколога, мне делали прижигание эрозии шейки матки. Это ввергло меня в такое ужасное состояние, что теперь я просто не могу заставить себя пойти на контрольный осмотр — а вдруг снова что-то найдут, а вдруг придется что-...

Психологические причины физического недомогания Психологи отмечают, что болезням больше всего подвержены эмоциональные типы личности, люди, которые всё пропускают «через себя». Любая, даже самая не значительная мысль может плотно засесть в памяти, и это приведёт к напряжению мышц, а, следовательно...

Как заставить себя утром встать за 5 минут Ложитесь раньше Все очень просто: чтобы легко встать, нужно выспаться. А чтобы выспаться, необходимо как минимум 7−8 часов в сутки, за меньшее время организм не успевает восстановиться. Вам нужно бодро подняться в 7 утра, приготовить на всех завтрак ...

Как заставить себя утром встать за 5 минут Ложитесь раньше Все очень просто: чтобы легко встать, нужно выспаться. А чтобы выспаться, необходимо как минимум 7−8 часов в сутки, за меньшее время организм не успевает восстановиться. Вам нужно бодро подняться в 7 утра, приготовить на всех завтрак ...

Как заставить себя полюбить спорт, любой и сразу Есть невкусные, но полезные продукты, вставать по утрам на работу… Нам часто приходится делать вещи, которые мы терпеть не можем, просто потому, что они нужные и приносят нам пользу. Для многих людей такой ненавистной вещью является занятие спортом. ...

Как завтракать, чтобы поддержать здоровье печени Печень, является главным фильтром и регулятором организма. И если в ее работе есть сбои, то следует как можно быстрее их устранить. Известно, что питание влияет практически на все процессы в нашем организме. Одним из самых эффективных помощников для ...

Диетолог Маргарита Королева рассказала, какой завтрак может защитить от диабета Завтрак играет важную роль в профилактике диабета и борьбе с ним, заявила известный российский диетолог Маргарита Королева. Для защиты от опасного заболевания специалист советует завтракать вскоре после пробуждения. По данным MedikForum.ru, иссле...

«Дочь-подросток не может себя защитить» Дочери 14 лет, совершенно не умеет противостоять сверстникам. Как-то другие дети заставили ее убирать класс, потому что им так хотелось. А недавно во время тренировки по художественной гимнастике под моральным давлением старшей девочки (та давно уже ...

10 советов, которые помогут улучшить метаболизм Как заставить организм сжигать калории весь день без перерывов Делая ставку на продукты, разгоняющие обмен веществ, вы станете гораздо энергичнее, забудете о проблемах со сном, почувствуете себя сильнее, выносливее и через пару недель заметите, что о...

10 способов заставить себя заниматься спортом по утрам Это невозможно, скажете вы? «Это еще и приятно!» — ответят эксперты. Мы расспросили знающих людей, как перестать клевать носом на беговой дорожке по утрам, и рассказываем вам все, что удалось выведать. Для многих из нас утренние часы уже сами п...

Болеем без скуки: советы родителям Эффект гарантирован Несмотря на болезнь, малыши готовы играть даже в постели (за исключением тех случаев, когда они чувствуют себя совсем плохо или когда врач рекомендовал абсолютный покой). Если ваш кроха не будет скучать, выздоровление пойдет намно...

5 способов продлить жизнь любимой косметике Выяснили, как заставить свои бьюти-фавориты служить дольше обычного. Представим ситуацию: наконец-то вам удалось подобрать для себя идеальное тональное средство, стойкую тушь или помаду того самого оттенка. Но вот досада – спустя некоторое время вы о...

Как поддержать здоровье кишечника? Диетологи рассказали, как можно помочь организму оставаться здоровым. Диетологи рассказали, как можно помочь организму оставаться здоровым. Врачи назвали пять основных принципов, позволяющих сохранить здоровье пищеварительной системы и организма в ц...

Польза завтрака для сердца Врач Андрей Беловешкин рассказывает о масштабном исследовании, в котором делается вывод, что пропуск завтрака повышает риск ССЗ, инсульта и кровоизлияния.Около 30% людей не завтракают или делают очень небольшой завтрак, а общее количество утренних ка...

Диетологи советуют подобрать более здоровые альтернативы привычным продуктам Сахар - один из самых опасных для человека продуктов. По словам диетолога Марины Макиши, каждый третий россиянин старше 40 лет страдает сахарным диабетом или имеет инсулинорезистентность. Исходя из этого, эксперт предлагает заменить сахар стевией.

Диетологи советуют подобрать более здоровые альтернативы привычным продуктам Сахар - один из самых опасных для человека продуктов. По словам диетолога Марины Макиши, каждый третий россиянин старше 40 лет страдает сахарным диабетом или имеет инсулинорезистентность. Исходя из этого, эксперт предлагает заменить сахар стевией.

Психолог: как преодолеть прокрастинацию и заставить себя работать Суть любой прокрастинации лежит в нескольких проблемах, часто связанных со страхами и самооценкой, поэтому для начала посмотрите правде в глаза, и только потом себя мотивируйте. Кандидат психологических наук и карьерный консультант из США Марти Немко...

Нутрициолог назвала список продуктов для омоложения Диетологи утверждают, что наше здоровье, молодость и красота на 75% зависят от питания. Но какие же продукты — рекордсмены для молодости? Нутрициолог и фитнес-диетолог Анна Елькина рассказала на своей странице в Instagram, какие продукты помогут вам ...

Слои общества: почему носить один аромат уже не модно Рассказываем, что нужно знать про layering – один из самых актуальных трендов в парфюмерии. В Абу-Даби осенью 2012 года меня занесло совершенно по другому beauty-поводу. Однако когда второе утро подряд в отеле Shangri-La я не мог спокойно завтракать ...

Эпидемия паники: как перестать бояться коронавируса Новый китайский вирус заставил бояться весь мир. Страх порождает еще больший страх. И пугающая информация, а также дезинформация распространяются гораздо быстрее, чем само заболевание.Подобный вирус — явление действительно серьезное. Однако паника ни...

Чем заменить кофе, сахар и молоко? Рассказывает диетолог Марина Макиша Многие производители пользуясь модой на ЗОЖ предлагают более здоровые аналоги любимых, но не слишком полезных продуктов. Врач-диетолог Марина Макиша рассказывает, что имеет смысл заменять, а что нет. Сахара на стевию — да Чтобы оставаться здоро...

Как быстрее сбросить лишний вес после карантина: простые советы экспертов Набранный во время карантина лишний вес можно сбросить достаточно быстро, используя простые меры – например, пить больше воды, отказаться от простых углеводов, раньше ложиться спать. Как сообщает MedikForum.ru, советами о похудении поделились спе...

Что такое body-скульптурирование, и подходит ли оно вам Процедура body-скульптурирования становится все более популярной, что неудивительно, ведь она позволяет добиться идеального тела без физических нагрузок и изнурительных диет. Однако чудо-методика имеет свои нюансы и подводные камни – разбираемся, как...

Психологи объяснили, почему рождественская музыка может вредить вашему здоровью Существует множество рождественских традиций, которые идут на пользу вашему состоянию. Исследования показали, что праздничные украшения могут заставить людей чувствовать себя веселее, а смех, который вызывает чтение забавных писем Деду Морозу или Сан...

Диетолог объяснила, почему любители здорового питания выбирают боулы В последнее время в России все большую популярность набирают боулы. Их можно встретить уже фактически везде, в том числе и в меню наших ресторанов и кафе. По словам врача-диетолога Маргариты Королевой, которые приводит ФАН, в основном это обусловлен...

Диетолог Елена Соломатина рассказала об опасностях лечебной минеральной воды Не зря на этикетка некоторых видов минеральной воды пишут «лечебная» — это полезный продукт, но далеко не для всех. Врач-диетолог Елена Соломатина объясняет, почему «минералка» может нанести вред при бесконтрольном употребле...

Особый рацион - секрет к медленному старению тела Испанские диетологи заявляют: существуют продукты, ускоряющие старение организма. Эксперты связывают старение с окислительным стрессом. По словам диетолога Елены Де ла Фуэнте, чтобы избежать преждевременного старения, нужно есть больше сезонных фрукт...

Особый рацион - секрет к медленному старению тела Испанские диетологи заявляют: существуют продукты, ускоряющие старение организма. Эксперты связывают старение с окислительным стрессом. По словам диетолога Елены Де ла Фуэнте, чтобы избежать преждевременного старения, нужно есть больше сезонных фрукт...

Диетолог рассказал, может ли молоко вызывать онкологию Несмотря на общую пользу употребления молока, остается некоторый риск развития онкологических заболеваний, поскольку в молочных продуктах содержится белок казеин. Об этом рассказал врач-диетолог Айтор Санчес. «Во-первых, молочные продукты — это ...

Психологи объяснили, почему рождественская музыка может вредить вашему здоровью Существует множество рождественских традиций, которые идут на пользу вашему состоянию. Исследования показали, что праздничные украшения могут заставить людей чувствовать себя веселее, а смех, который вызывает чтение забавных писем Деду Морозу или Сан...

Трехразовое питание контролирует диабет без инъекций инсулина ель-Авивский университет установил: если человек с диабетом 2-го типа будет рано утром завтракать продуктами, богатыми крахмалом, а ужинать совсем скромно, это может избавить от инъекций инсулина, пишет Medical Express. Традиционно диабетикам назнача...

Диетолог рассказала, сколько мандаринов можно съесть за один раз Апельсины, мандарины, грейпфруты и другие цитрусовые считаются лучшим источником витаминов в зимнее время года. Да и праздники навевают детские воспоминания о сочных мандаринах. Однако диетологи предупреждают, что бесконтрольное потребление цитрусовы...

5 простых приемов, помогающих улучшить сон и свое здоровье за счет сна Многие факторы повседневной жизни влияют на качество сна, и небольшие корректировки привычных действий могут эффективно помочь улучшить его качество. Правильно завтракать. Хотите иметь хорошее здоровье и крепкий сон, — завтракайте каждый день в...

Диетологи назвали полезные и низкокалорийные продукты   Обычно продуктами с низкой калорийностью интересуются исключительно те, кто крайне тщательно следит за своим весом, ведь всем известно, что лишние калории приносят вслед за собой и лишние килограммы, которые в свою очередь сильно портят...

Диетолог рассказала о подходящих и неподходящих сочетаниях продуктов на новогоднем столе Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты на новогоднем столе сочетаются между собой, а какие — категорически нет. По словам диетолога, хорошая закуска должна, во-первых, не позволить человеку быстро опьянеть, а во-вторых —...

Диетолог Жаклин Лондон назвала самые полезные виды сыра в питании человека По словам американского диетолога и главы Good Housekeeping Institute Жаклин Лондон, сыр обеспечивает организм массой питательных веществ, а также дает ключевые минералы, необходимые для общего состояния здоровья. Специалист советует обратить внимани...

Испанские диетологи заявили о полезности продуктов, объявленных вредными Диетолог из Испании Нурия Монфуледа заявила о полезности яиц и мяса, а также других продуктов, которые нередко объявляются вредными. В частности, диетолог убеждена, что совершенно несправедливо некий вред для здоровья приписывается яйцам. Употреблени...

Трехразовое питание контролирует диабет без инъекций инсулина Тель-Авивский университет установил: если человек с диабетом 2-го типа будет рано утром завтракать продуктами, богатыми крахмалом, а ужинать совсем скромно, это может избавить от инъекций инсулина, пишет Medical Express. Традиционно диабетикам назнач...

Диетолог Сьюзи Баррелл назвала лучшие простые способы похудеть без диет Простые изменения в образе жизни могут помочь максимизировать потерю веса и похудеть, — об этом сообщила ведущий австралийский диетолог Сьюзи Баррелл. Ограничение времени дня, связанного с едой. По словам диетолога Сьюзи Баррелл, ограничение вр...

Врач-гастроэнтеролог назвала самый опасный вид завтрака По словам врача-гастроэнтеролога, завтраки, состоящие только из каш или других углеводов, чреваты опасными последствиями, среди которых – диабет, лишний вес, нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Как сообщает MedikForum.ru, гастроэнтеролог...

Диетолог Елена Соломатина рассказала как убрать живот перед праздниками По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, чтобы добиться плоского живота и тонкой талии недостаточно качать пресс и регулярно посещать спортзал. Жир который скапливается на животе — «особенный». «Жир, который откладывается, бы...

Как привести себя в идеальную форму: советы диетолога К сожалению, редко бывает, чтобы наша фигура нравилась нам целиком и полностью. То бедра полноваты, то неожиданно появись складки на животе, а если начать худеть, то вместе с ненавистными сантиметрами уйдут и любимые объемы в груди и ягодицах. Мы реш...

И салат съесть, и в платье влезть: диетолог рассказывает, как сделать новогодние салаты легкими и полезными Врач-диетолог Института персонализированной медицины Сеченовского университета рассказала, как можно сделать селедку под шубой и оливье более легкими и полезными. Селедка под шубой «В классическом рецепте этого блюда действительно много жиров &#...

Диетолог Мойсенко: сливочное масло может довести до онкологической болезни По словам врача-диетолога, кандидата медицинских наук Риммы Мойсенко, употребление сливочного масла, содержащего дополнительные компоненты, помимо молока и сыворотки, может быть опасным, довести до развития онкологического заболевания. Врач-диетолог ...

Лекарство от сонливости Осенью и зимой многим из нас постоянно хочется спать. О том, как легче просыпаться по утрам и чувствовать себя бодрым в течение всего дня, мы попросили рассказать постоянного эксперта Psychologies, диетолога Анну Белоусову. Почему осенью и зимой нам ...

Без крайностей: посленовогоднее похудение может быть опасно Диетолог-нутрициолог Арина Скоромная рассказывает как привести себя в форму после праздников, и призывает быть осторожными со строгими диетами. Новогодние каникулы — это много положительных эмоций, но иногда и специальные «новогодние килог...

6 простых способов устроить детокс за 24 часа Дни, полные гедонизма и потакания маленьким слабостям, постепенно накапливаются в нашем теле: появляются отеки, усталость и вновь прибывшие килограммы. Диетологи уверены, что со временем такой режим ведет за собой нарушение обмена веществ и массу про...

6 простых способов устроить детокс за 24 часа Дни, полные гедонизма и потакания маленьким слабостям, постепенно накапливаются в нашем теле: появляются отеки, усталость и вновь прибывшие килограммы. Диетологи уверены, что со временем такой режим ведет за собой нарушение обмена веществ и массу про...

Диета Сибарит Елены Стояновой Диета Сибарит Елены Стояновой, известного диетолога и автора многих книг по проблемам лишнего веса, названа так не случайно, поскольку в её основе лежит одноименный коктейль. Сибаритом называют человека, который любит жить со вкусом в роскоши и удово...

Диетолог рассказала, как правильно вводить овощи в рацион Не стоит сразу переходить на овощи. Как правило, овощи мы можем не любить, прежде всего, потому что зачастую их употребление вызывает дискомфорт в пищеварительной системе. При неправильно построенном рационе овощи могут вызывать запоры, вздути...

Повышенный холестерин. Три простых изменения в питании, которые помогут его снизить Снизить повышенный уровень холестерина можно путем простых изменений в питании – для этого следует начать употреблять бобовые, авокадо и орехи. Для человека с высоким уровнем холестерина (особенно если это «плохой» холестерин ЛПНП) повышенный рис...

Диетолог Елена Соломатина назвала 7 специй для борьбы с болезнями ЖКТ Неправильное питание и нездоровый образ жизни в первую очередь приводят к заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Эти 7 специй, по мнению диетолога Елены Соломатиной, способны предотвратить многие опасные расстройства. «Как оказалось, некоторые...

Диетолог Лидия Ионова рассказала, чем опасны перекусы Перекусы для многих стали нормой жизни. Между тем, по словам врача-диетолога Лидии Ионовой, которые приводит iReactor, они могут стать причиной самых разных проблем со здоровьем. Как отмечают специалисты, причиной появления некоторых заболеваний...

Ячмень полезен для полных людей с заболеваниями костей Ячмень — распространенная сельскохозяйственная культура. Его активно используют в пищевой промышленности. Диетологи советуют обязательно включать продукты с ячменем в рацион, ведь он содержит мало калорий по сравнению с другими злаками, много к...

Диетолог сообщила о схеме здорового питания на день По мнению диетолога Ольги Григорьян, в ежедневном питании обязательно должны присутствовать животные источники белка. Ведущий научный сотрудник НИИ питания РАН, диетолог Ольга Григорьян дала россиянам несколько советов по правильному питанию. Врач по...

Диетолог рассказала, за сколько часов до сна можно есть Можно ли есть после шести вечера. Врач-диетолог Виктория Кляуз сообщила, что последний прием пищи должен быть за четыре часа до сна. Об этом она написала в свой Телеграм-канал, отвечая на популярный вопрос: можно ли есть после шести вечера. ...

Бодрящие продукты, способные заменить кофе Они действительно придают сил. Главный залог победы над подавленным состоянием – бодрый старт рабочего дня. А чтобы справиться с апатией и хандрой и получить заряд энергии на весь день – не обязательно пить кофе. Нутрицеолог и фитнес-диетолог ...

В каких случаях минералка может спровоцировать инфаркт Считается, что минералка, то есть минеральная вода, полезна всем. Однако она не всегда приносит пользу, а в некоторых случаях может серьезно навредить. Как рассказала диетолог Елена Соломатина, минеральные воды подразделяются на столовые, лечебные и...

Диетолог рассказала, как правильно «заедать стресс» Проблема для многих людей с лишним весом. Украинский диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, как правильно заедать стресс. Так, подробностями она поделилась на своей странице в Instagram. «Для того, чтобы не заедать ...

Если родители «совы», кем будет ребёнок? Говорят, что свои биоритмы человек обретает по наследству. Получается, если родители «совы», то и ребёнок будет таким же? — Действительно, хронотип «совы» или «жаворонка» человеку достаётся при рождении, как цвет кожи или глаз. То есть изменить его ...

FDA предупреждает о гомеопатических препаратах, в составе которых стрихнин и ртуть незарегистрированные лекарства, как утверждается, "излечивают" или "предотвращают" серьезные заболевания, а соответственно могут заставить потребителя отложить или прекратить настоящее лечение.

Эксперты рассказали, как обезопасить себя в Новый год До нового года осталось меньше недели. Поэтому эксперты Департамента здравоохранения Москвы решили напомнить, какие самые частые ошибки совершают люди при праздновании нового года. Во-первых, следует накрыть здоровый новогодний стол. По словам главно...

Названы низкокалорийные продукты, которыми просто насытиться Они не повредят фигуре. Растительная пища является лучшим низкокалорийным продуктом, который легко насытит организм человека. «Для диетолога важно иметь под рукой ряд очень низкокалорийных продуктов, которые насытят и помогут чувствовать себя ...

Ученые опробовали новую терапию коронавирусной инфекции Ученые уже создали синтетические аналоги интерферонов или не раз пытались заставить организм вырабатывать больше этих белков...

Ранние симптомы почечной недостаточности, которые важно вовремя заметить Медики и ученые не перестают предупреждать людей о необходимости регулярных медицинских осмотров с целью профилактики заболеваний. Однако большинство пренебрегают этими рекомендациями, поэтому смертельные болезни забирают все больше и больше жизней....

Врач объяснил, кому нельзя есть помидоры Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, кому не стоит употреблять в пищу томаты. Специалист поведала об этом в ходе беседы с журналистом "Вечерней Москвы". В первую очередь, отметила Соломатина, с осторожностью нужно употреблять кетчуп...

Как правильно воспитывать ребенка, чтобы не разрушить его психику? 1. Нельзя обманывать ребенка Многие родители прибегают ко лжи, чтобы заставить малыша выпить лекарство или уговорить его сделать прививку. Обманывают, говоря, что «это вкусно» или «это ...

Ученые подсказали, как быстро похудеть с помощью воды Вода натощак выводит из организма скопившиеся за ночь токсины, активирует метаболизм и работу кишечника. Регулярное и правильное употребление обычной питьевой воды поможет сбросить лишний вес. К такому выводу пришли японские ученые. По словам ...

Специалисты рассказали, в какое время лучше завтракать и что полезно есть на завтрак Время приема пищи влияет на скорость обмена веществ, вес, качество сна. На портале Times Now научные специалисты рассказали, в какое время лучше завтракать и назвали полезные варианты завтрака. «Исследования показывают: выбор времени для еды може...

Диетолог рассказала, чем опасны консервированные овощи Лучше выбирать сезонные овощи. Консервированные овощи, особенно популярные в зимний сезон, содержат избыток соли, но при этом теряют витамины. Об этом пишет в своем Telegram-канале врач-диетолог Виктория Кляуз. Врач отметила, что относится к к...

Помогут ли заменители сахара похудеть? Диетологи рассказали всю правду о заменителях сахара и о том, какую пользу они могут принести. Заменители сахара не работают  - к  такому выводу пришли испанские диетологи. Как рассказал создатель проекта SinAzucar.org Антонио Родригес, бо...

Как можно и как нельзя наказывать ребенка Многие родители совершают серьезную ошибку, наказывая ребенка за малейшие нарушения, плохие оценки. Таким способом они пытаются заставить малыша осознать, ч...

Папа по принуждению — А не подать ли мне в суд на Олега? – подруга Яна определенно ждала положительного ответа, но была разочарована. – По каким основаниям ты хочешь привлечь его к ответственности? – я интересовалась и как человек, и как юрист. – Признать его отцо...

Как заставить мозг быстрее почувствовать сытость и не объедаться: ответ ученых Пытаетесь похудеть, но в конечном счете все сводится к тому, что вы наедаетесь «тайком от себя»? Это не желудок руководит вами, а мозг. Дело в том, что большинство... Сообщение Как заставить мозг быстрее почувствовать сытость и не объедаться: ответ у...

Диетолог Фус рассказала, почему при похудении не уходит вес Люди, занимающиеся похудением, могут столкнуться с эффектом плато, когда вес упрямо не уходит. Врач-диетолог Светлана Фус рассказала, почему так происходит: по ее словам, существует несколько причин, объясняющих проблему. Как сообщает MedikForum....

Болеют ли террористы в Сирии COVID-19? Весь мир охвачен пандемией коронавируса. Интересно, а террористов в Сирии она тоже затронула? – По понятным причинам точных данных о том, насколько страдают от болезни боевики ИГ (организация запрещена в РФ. – Ред.), у нас нет, – говорит ведущий на...

Сколько воды надо пить в день? Врачи часто говорят, что нужно больше пить воды. А сколько нужно организму в сутки жидкости и что делать, если пить не хочется? — Норма потребления воды — 30—50 мл на 1 кг веса. То есть человек весом 70 кг должен выпивать в день чуть более 2 л, — го...

Кому не стоит есть селедку под шубой? Диетолог рекомендует уменьшать количество соли и не класть в традиционную новогоднюю закуску слишком соленую селедку. Сельдь под шубой уже давно стала традиционным блюдом на новогоднем столе. Несмотря на то, что в эту закуску в основном входят овощи...

Диетолог: продукты, которые укрепят иммунитет лучше имбиря и лимонов Член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша считает, что вовсе не обязательно покупать имбирь и лимоны для укрепления иммунитета, особенно по тем ценам, которые за них сейчас просят. Россияне начали массово скупать эти прод...

Пропуск завтрака может быть опасен для сердца Завтрак многими причисляется к самому главному приему пищи. Хотя об общей пользе для здоровья по-прежнему идут дебаты, пропуск завтрака связывают с сердечными проблемами. Исследование 2019 года, опубликованное в The International Journal of Envir...

Три самых полезных и очень дешевых продукта по версии китайского диетолога Специалист рассказал о своих фаворитах среди продуктов. Все они стоят дешево и продаются везде, что только добавляет им плюсов. Известный китайский диетолог Чэн Ли рассказал какие продукты способны восстановить здоровье. Важно, что эти продукты очен...

Как отбелить зубы естественным способом всего за 2 минуты В этой статье мы узнаем, как отбелить желтые зубы естественным способом. Улыбка может залечить много ран, и это правда. Чистая и свежая улыбка – это способ, который может заставить вас завоевать много сердец. Сегодняшний образ жизни становится все бо...

Как отбелить зубы естественным способом всего за 2 минуты В этой статье мы узнаем, как отбелить желтые зубы естественным способом. Улыбка может залечить много ран, и это правда. Чистая и свежая улыбка – это способ, который может заставить вас завоевать много сердец. Сегодняшний образ жизни становится все бо...

Врач-диетолог объяснила, как похудела Пугачева

Диетолог рассказала, почему люди переедают

Диетолог перечислила продукты, помогающие при авитаминозе

Совет диетолога о том, как не располнеть в изоляции

Диетолог назвала гречку "пустой едой"

Врач-диетолог рассказала, как поддержать иммунитет

Диетолог посоветовала продукты для похудения

Белковый завтрак поможет избежать переедания и не допустить развития ожирения Если вы хотите ощущать себя сытыми на протяжении длительного времени, избежать прибавки в весе, и не перекусывать каждый час – начните свой день с рациона, состоящего из продуктов с высоким содержанием белка. Об этом рассказали эксперты из Унив...

Медики объяснили, как алкоголь действует на коронавирус Вынужденные каникулы и самоизоляция заставили многих снимать стресс с помощью алкоголя. По словам врачей наркологов, подобная практика может привести к алкогольной зависимости. Кроме того, при наличии инфекционного заболевания спиртное может усугубит...

Медики объяснили, как алкоголь действует на коронавирус Вынужденные каникулы и самоизоляция заставили многих снимать стресс с помощью алкоголя. По словам врачей наркологов, подобная практика может привести к алкогольной зависимости. Кроме того, при наличии инфекционного заболевания спиртное может усугубит...

Диетологи рассказали, какие продукты нельзя разогревать второй раз

Врач-диетолог назвала продукты, которые вызывают бессоницу

Диетолог рассказала, какими полезными свойствами обладает колбаса

Диетолог рассказала, почему вредно есть шпроты

Диетолог рассказала, кому нельзя есть плавленный сыр

Диетолог рассказала, какие продукты нельзя греть в микроволновке

Диетологи рекомендуют отказаться от сладкого на самоизоляции

Диетолог рассказала об опасности ночных перекусов

Диетолог рассказала о пользе пищевой соли

Диетолог назвала продукты, которые помогут избавиться от жира на животе

В сезон дождей. Все для осенних прогулок С приходом осени погожих деньков становится все меньше и меньше. И часто бывает так, что за окном льет как из ведра, а с ребенком все равно приходится выходить на улицу, чтобы, например, успеть в детский сад. Осенняя непогода не заставит сидеть дома ...

Диетолог рассказала, как правильно питаться во время жары Врач-диетолог Марина Аплетаева рассказала, что время жаркой погоды лучше отказаться от жирной пищи, алкоголя и напитков с большим содержанием сахара. Кроме того, в рационе стоит снизить долю мясных продуктов. Медик отметила, что из-за жары может ...

Психологи рассказали, как заставить человека есть полезную пищу Университет Мичигана опробовал особый способ контроля пищевого поведения. По словам ученых, если человек говорит о себе в третьем лице, то ему проще делать выбор в пользу здоровых продуктов.

Как стресс в действительности влияет на кожу? От трех до шести — как сильно «старят» нас нервы? Предупреждаем сразу! Скорее всего, эта статья заставит вас немного понервничать, но станет отличной профилактикой в разгар рабочей недели. К тому же, в этом материале есть и отличные новости для вашей...

Диетологи опровергли пользу повышенного потребления белка

Врач-диетолог рассказала об опасности переедания мандарин

Диетолог призывает включить в новогоднее меню овощи

Диетолог советует заменить колбасу на запеченное мясо

Врач-диетолог рассказала о полезных свойствах майонеза

Диетолог Торопыгина рассказала о лучших продуктах для похудения

Врач-диетолог рассказала об опасности употребления минеральной воды

Врач-диетолог рассказала о причинах ожирения школьников

Врач-диетолог рассказала, кому нельзя есть помидоры

Диетолог дал рекомендации по питанию в Великий пост

Диетолог пояснила, почему русские не могут питаться насекомыми

Диетолог назвала продукты для укрепления иммунитета при коронавирусе

Русская колбаса вызвала восхищение у японского диетолога

Диетолог рассказал о правилах питания в период пандемии COVID-19

Диетолог назвала самое безвредное тесто для организма

Диетолог заявила о невозможности похудения с помощью кефира

Диетолог объяснила, для кого творог и кефир могут быть опасны

Диетолог назвала необходимые продукты в рационе ребенка

Продукты, которые ошибочно считаются полезными Медики определили продукты, которые не обладают полезными свойствами, как считают многие, а наоборот, могут навредить здоровью. Что это за продукты? В первую очередь, специалисты рекомендуют обратить внимание на йогурты с добавками. Несмотря на т...

Аспирин и кофе: к каким проблемам может привести популярное средство от похмелья Как рассказала терапевт Ольга Кашубина, мешать аспирин с кофе на утро после обильного употребления алкоголя вредно для здоровья. Это может, в частности, провести к серьезным проблемам с желудком. Любители выпивки, как правило, снимают утреннюю голов...

Как воспитывали детей в прошлом Сон Несколько десятилетий назад для того, чтобы заставить детей спать всю ночь, родители использовали некоторые странные приёмы. Один из них представлен на фото ниже.Позднее родители перестали помещать своих детей в клетки за окна. Однако была распро...

Рецепт: как с помощью кофе и сна за 15 минут получить ощутимый заряд бодрости Порой не будет хватать времени в сутках, а так же интеллектуальных и физических сил. Для таких случаев вам и пригодится этот рецепт. Для этого способа необходимы: полная усталость, чашка крепкого кофе, будильник и относительно нормальное здоровье. В...

Чем страшен алкоголизм? Мифы и правда Влияние членов семьи Могут ли члены семьи как-то повлиять на алкоголизм? Да, могут. Но не так, как думают. Близкие люди могут усилить алкоголизм, что, к сожалению, чаще всего и делают. Способов много, а суть у них одна: думать, будто какие-то ваши де...

Ученые выяснили, как заставить сердце регенерировать Ученые из Юго-западного медицинского центра Техасского университета обнаружили белок, который может затормозить деление сердечных клеток. Снятие этого блока может помочь сердечным клеткам регенерировать, что позволит предложить новый способ лечения м...

Ученые выяснили, как заставить сердце регенерировать Ученые из Юго-западного медицинского центра Техасского университета обнаружили белок, который может затормозить деление сердечных клеток. Снятие этого блока может помочь сердечным клеткам регенерировать, что позволит предложить новый способ лечения м...

Диетолог Тутельян советует устроить после Нового года разгрузочный день

Шесть способов диетологов перехитрить переедание во время праздников

Немецкие диетологи советуют есть жирное желающим похудеть

Диетолог Виктор Тутельян заявил о пандемии ожирения в России

Врач-диетолог опровергла утверждение о пользе отказа от соли

Испанский диетолог перечислила наиболее вредные продукты для печени

Диетолог назвал опасные для здоровья продукты на прилавках магазинов

Специалисты рассказали, как безопасно снизить вес Три порции овощей и две порции фруктов в день - норма потребления для тех, кто хочет снизить вес, по словам экспертов Роскачества. Как отмечает "Новости Mail.RU", для снижения веса без последствий для организма следует уменьшить калорийно...

Как заставить мужчину быть откровенным? «Я не знаю, о чем он думает, потому что он никогда мне не говорит об этом». Вам это знакомо? Многие женщины испытывают трудности, пытаясь разговорить своего партнера. Когда это происходит, женщина чувствует, что мужчина замыкается, а мужчина чувствуе...

Почему не стоит соглашаться на секс в период ухаживания Если вы нацелены на серьезные отношения, то сразу отбросьте мысль, что есть какая-то универсальная фраза или волшебное средство, которое заставит мужчину превратиться из хищника в домашнего кота за один день. Невозможно по щелчку пальца приучить его ...

Как прогнать монстра из-под детской кроватки? Страх — это хорошо или плохо? Страх — очень полезное чувство. Он появился у наших далёких предков и с тех пор верно служил человеку, предупреждая его об опасности и помогая выжить в «нечеловеческих» условиях. Страх и сейчас готов обострить все чувств...

7 простых и натуральных способов устранения газов Все люди и животные производят газ, но социальная неловкость шума и запаха может заставить вас искать в интернете информацию о том, как остановить газы естественным способом. 7 простых и натуральных способов устранения газов 1. Избегайте крестоцветны...

Как справиться с токсикозом? Вот и наступила долгожданная беременность, а может быть и такое, что, пока Вы ещё не знаете об этом… Одним из первых признаков, который заставит Вас заподозрить неладное, является именно тошнота. У одних она появляется на ранних сроках (первый тримес...

Как избавиться от жира на животе с помощью еды: советы диетолога О том, как избавиться от ненавистного жира на животе, рассказала врач-диетолог Марина Аплетаева. Для этого нужно правильно питаться. По ее словам, чтобы уменьшить жировые отложения, в том числе в области живота, и при этом сохранить мышечную массу, ...

7 важных признаков, что вам необходимо есть больше углеводов Низкоуглеводная диета невероятно популярная среди тех, кто решил сбросить лишние килограммы. Но отказ от углеводов влечёт за собой сразу целый ряд проблем. Как пишет health info, эксперты собрали семь признаков, которые должны заставить вас задумать...

Врач-диетолог Елена Соломатина посоветовала выпить за сутки до застолья

Диетолог рассказала, сколько красной икры можно есть в новогоднюю ночь

Диетолог посоветовала россиянам есть во время карантина больше капусты

Как заставить отказаться от спиртных напитков? Принудительное кодирование от алкоголизма не работает. Человек кодируется, а на следующий день раскодируется. Или раскодируется через неделю. Для того чтобы бросить пить, необходимо изменить мировоззрение. Жены пьющих мужчин умоляют нарколога помочь....

Как пыль вредит нашему дому и здоровью Бытовая пыль Хотя вы можете отбиться от общего вторжения бытовой пыли, пыль никогда не исчезнет. Вытрите ее за неделю, а завтра на коврах и камине оседает тонкая серая пленка, а под кроватью разбрасываются пылевые кролики. Никто еще не нашел волшебст...

Реабилитация наркозависимых в ростовском наркологическом центре Принимая воздействующие на психику вещества, человек теряет самоконтроль, способность критиковать собственные поступки. Вернуть его к полноценной жизни можно, но сделать это под силу лишь специалистам. Ошибка родственников наркомана заключается в том...

Какие продукты не стоит есть перед сном? Врач-диетолог Марият Мухина рекомендует не употреблять перед сном следующие продукты...

Врачи: сезонные инфекции пока находятся под контролем Как передает, на данный момент эпидемический порог по острым респираторным вирусным инфекциям (ОРВИ) превышен в Орловской, Брянской, Владимирской областях. А в Рязанской области порог превышен в детской возрастной группе. Медики констатируют: в Орлов...

Утяжелители помогут похудеть Исследования доказывают – тренируясь с утяжелителями, вы сожжете больше калорий. Тем не менее, многие женщины обходят их стороной, опасаясь излишне раскачать мышцы. Давайте подробно поговорим о том, как заставить тканевые и кожаные браслеты на лодыжк...

Чем занять детей, если пришлось уйти на карантин Жизненные реалии временами кардинально меняют наши привычки. Мы привыкли к сезонным простудам, страшилкам о новых формах гриппа, научились противостоять им. Но, оказывается, существуют другие заразы, способные за несколько дней проникнуть во все стра...

Великий пост: чем заменить мясо, чтобы не навредить здоровью Специалисты-диетологи составили список продуктов, которые восполнят дефицит различных веществ во время соблюдения поста.  - Во время поста прежде всего следует обогатить свой рацион соей и содержащими сою продуктами, так как это полноценный бел...

Что стоит есть на завтрак, чтобы быстрее худеть? Диетолог Сьюзи Баррелл (Австралия) поделилась несколькими советами о том, что именно стоит есть на завтрак...

Эксперт опроверг миф о пользе воды с лимоном Долгое время считалось, что употребление воды с соком свежевыжатого лимона оказывает целебное воздействие на состояни нашей кожи, пищеварительной системы и организма в целом. Однако диетолог из Испании Айтор Санчес назвал якобы целебное действие ...

Елена Подкаминская — ее личная жизнь, муж, дети Поклонников сериала «Кухня» интересует Елена Подкаминская — ее личная жизнь и фото в инстаграм, муж, дети и их фото встретить в сети сегодня можно не часто. Исключительный актерский талант заставил поклонников сериала задуматься над тем, а не к...

Как ускорить метаболизм? Советы эксперта Как необходимо питаться, чтобы ускорить метаболизм и заставить собственный организм быстрее сжигать все полученные калории? Этот вопрос, пожалуй, волнует каждую девушку. О том, как улучшить обмен веществ, мы узнали у Веры Гударенко, врача-дерматолога...

6 опасных причин, заставляющих просыпаться по ночам с бьющимся сердцем Разные причины могут заставить человека проснуться ночью с учащенно бьющимся сердцем – это может быть нездоровый рацион, стресс, недосып, аритмия и т. д. Какие из них могут быть опасными. Особенности питания. Наш повседневный рацион оказывает существ...

Ошибки при чистке зубов Как правильно чистить зубы? Не самый легкий вопрос, особенно учитывая, что многих детей вообще невозможно заставить это сделать. А заставлять и не надо – достаточно воспользоваться приемами профессионала. 1.НЕПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР ЩЕТКИ Начинать чистить з...

Чем занять детей, если пришлось «самоизолироваться» на карантин Жизненные реалии временами кардинально меняют наши привычки. Мы привыкли к сезонным простудам, страшилкам о новых формах гриппа, научились противостоять им. Но, оказывается, существуют другие заразы, способные за несколько дней проникнуть во все стра...

Рецепт недорогого домашнего «антибиотика», который заставит инфекции обходить вас стороной Антибиотики, которые нам прописывают врачи, содержат активные вещества, которые подавляют активность микроорганизмов, атакующих организм, и уничтожают их. С момента своего открытия антибиотики стали незаменимы в медицине, и сегодня это одно из лучших...

Академик Владимир Сергиев: «ВОЗ - это не истина в последней инстанции» О вирусе, заставившем паниковать весь мир, о цифрах, недотягивающих до пандемии, об опасности «железных легких» и о том, что изоляция здоровых не дает позитивного эффекта, главный редактор «МН» Николай Кружилин беседует с сове...

Диетологи подсказали ''вкусный'' способ укрепить иммунитет Врачи определили, с помощью какого варенья можно эффективно укрепить иммунную систему.

Менопауза заставит вас набирать вес? Менопауза характеризуется гормональными колебаниями (особенно снижением уровня эстрогена) и вступлением в пожилой возраст. В совокупности это означает, что женщины постепенно теряют мышечную массу, а их тела накапливают жир более интенсивно. Если вы ...

Менопауза заставит вас набирать вес? Менопауза характеризуется гормональными колебаниями (особенно снижением уровня эстрогена) и вступлением в пожилой возраст. В совокупности это означает, что женщины постепенно теряют мышечную массу, а их тела накапливают жир более интенсивно. Если вы ...

Менопауза заставит вас набирать вес? Менопауза характеризуется гормональными колебаниями (особенно снижением уровня эстрогена) и вступлением в пожилой возраст. В совокупности это означает, что женщины постепенно теряют мышечную массу, а их тела накапливают жир более интенсивно. Если вы ...

Красота на каждый день: советы для работающих девушек Красота в рабочие будни, возможно ли это? Ведь современные женщины работают, спешат, делают карьеру. Но настоящая леди хочет оставаться совершенством даже на работе. Безупречный внешний вид придает уверенности в себе. И никакие дела не заставят нас о...

Кока-кола лечит от алкоголизма 71-летний Перо Айтман расказал журналистам, что «Кока-колу» он начал пить с момента появления напитка в тогдашней Югославии.По словам пенсионера в молодости он любил выпить и регулярно приходил домой «подшофе». Однажды, матери Айтмана надоела эта сит...

Питание ребёнка при простуде Во время болезни аппетит ребенка и его потребность в питательных веществах меняются. А прием некоторых продуктов при простуде может существенно ускорить выздоровление. Итак, что должно быть в меню малыша при простуде? «Как помочь малышу при прос...

Сколько цитрусовых можно съедать за один раз? Диетолог рассказал, сколько цитрусовых можно съедать без вреда для здоровья. Мандарины, апельсины и другие цитрусовые считаются одними из самых популярных зимних источников витаминов. В холодное время года многие стараются есть больше этих фруктов и...

Скоро компьютер девчонкам заменит родителей – что делать? Разговор, подслушанный в супермаркете заставил задуматься о важной проблеме. — «Мама, текилу надо обязательно пить с солью и лайм не забудь купить» — советует дочка лет семи удивленной маме. — «А откуда знаешь такие подробности?» &#...

Психологи рассказали, как заставить человека есть полезную пищу Университет Мичигана, сообщает Xinhua, опробовал особый способ контроля пищевого поведения. По словам ученых, если человек говорит о себе в третьем лице, то ему проще делать выбор в пользу здоровых продуктов. В рамках проведенного исследования добров...

Психологи рассказали, как заставить человека есть полезную пищу Университет Мичигана, сообщает Xinhua, опробовал особый способ контроля пищевого поведения. По словам ученых, если человек говорит о себе в третьем лице, то ему проще делать выбор в пользу здоровых продуктов. В рамках проведенного исследования добров...

Ласкаем любимого: утонченное причесывание Если ты ищешь разнообразия и желаешь преподнести возлюбленному субботний или воскресный сюрприз, доставить ему море удовольствия, то помочь в этом может вот что: Приобрети себе кисточку для макияжа или японскую бамбуковую щетку. Ласкаем любимого: уто...

Не хочу делиться! НА ПРОГУЛКЕ МАЛЫШ РЕВНОСТНО ОХРАНЯЕТ СВОЕ «ДОБРО», ИГНОРИРУЯ ВАШИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ПОДЕЛИТЬСЯ С КОЛЛЕГОЙ ПО ПЕСОЧНИЦЕ? ПОЧЕМУ В ВОЗРАСТЕ ДВУХ-ТРЕХ ЛЕТ РЕБЕНКА НЕВОЗМОЖНО ЗАСТАВИТЬ ОДОЛЖИТЬ ИГРУШКУ ТОВАРИЩУ? И СТОИТ ЛИ ПЫТАТЬСЯ? Всем мамам знакома ситуация...

Диетолог Кален назвала лучшие для похудения продукты на обед и ужин Рыба, мясо и овощи – это продукты, которые могут считаться лучшими для похудения при употреблении на обед и ужин. Но помимо ни есть и другие, рассказала врач-диетолог Елена Кален. Как сообщает MedikForum.ru, диетолог назвала продукты, употреблени...

Плохое засыпание и нарушение сна. Что делать? 1. Использование экранов перед сном Ваш мозг нуждается в спокойной деятельности перед сном, чтобы подготовиться к хорошему ночному сну. Телевизор часто слишком сильно стимулирует ваш мозг, что может заставить вас чувствовать беспокойство, даже не осо...

Как не заболеть диабетом 3 теста для людей с ожирением или как не заболеть диабетом. Как известно, главная причина смертности в мире – сердечно-сосудистые заболевания. В эту группу риска в первую очередь попадают люди с избыточным весом. У полных пациентов холестерин в крови...

Педиатры рекомендуют не давать соки детям до года Ранее считалось, что ребенку можно вводить в питание соки с 6 месяцев, но последние исследования детского ожирения и проблем с зубами заставили пересмотреть это мнение.В понедельник в журнале Pediatrics была опубликована эта новая позиция Академии. «...

Ребенок много играет на компьютере. Что из него вырастет? Действительно, сегодня, когда у подавляющего большинства детей есть собственные смартфоны — согласно недавнему исследованию центра Пью, примерно у 73% подростков от тринадцати до семнадцати лет1, — стало намного труднее заставить детей ограничить вре...

Как заставить ребенка учиться, когда в школу ходить не нужно «Учиться дистанционно сложнее, задают больше обычного», – жалуются школьники. Но вместо того, чтобы жаловаться и ждать окончания этого периода, может быть, стоит пересмотреть вопросы личной самоорганизации и получить выгоду от такого режима...

Как заставить детей есть больше овощей: проверенные методы Дети часто балуются сладостями — шоколадные батончики, леденцы, жевательные конфеты, карамельки. Трудно ребенка, который любит овощи. Часто кажется, что детям просто не нравятся овощи, но на самом деле это далеко не всегда так. Иногда родители ...

Причины появления лунатизма у детей Представьте себе такую картину: вы наконец уложили малыша спать и теперь наслаждаетесь просмотром любимой телевизионной программы. Вдруг ваш ребенок выходит из комнаты и выглядит ошеломленным и смущенным. Сталкивались с такой ситуацией? Возможно, эта...

Причины появления лунатизма у детей Представьте себе такую картину: вы наконец уложили малыша спать и теперь наслаждаетесь просмотром любимой телевизионной программы. Вдруг ваш ребенок выходит из комнаты и выглядит ошеломленным и смущенным. Сталкивались с такой ситуацией? Возможно, эта...

Причины появления лунатизма у детей Представьте себе такую картину: вы наконец уложили малыша спать и теперь наслаждаетесь просмотром любимой телевизионной программы. Вдруг ваш ребенок выходит из комнаты и выглядит ошеломленным и смущенным. Сталкивались с такой ситуацией? Возможно, эта...

Причины появления лунатизма у детей Представьте себе такую картину: вы наконец уложили малыша спать и теперь наслаждаетесь просмотром любимой телевизионной программы. Вдруг ваш ребенок выходит из комнаты и выглядит ошеломленным и смущенным. Сталкивались с такой ситуацией? Возможно, эта...

Причины появления лунатизма у детей Представьте себе такую картину: вы наконец уложили малыша спать и теперь наслаждаетесь просмотром любимой телевизионной программы. Вдруг ваш ребенок выходит из комнаты и выглядит ошеломленным и смущенным. Сталкивались с такой ситуацией? Возможно, эта...

Причины появления лунатизма у детей Представьте себе такую картину: вы наконец уложили малыша спать и теперь наслаждаетесь просмотром любимой телевизионной программы. Вдруг ваш ребенок выходит из комнаты и выглядит ошеломленным и смущенным. Сталкивались с такой ситуацией? Возможно, эта...

Этот привычный продукт может повлиять на психику человека Британские учёные заявили, что сахар негативно сказывается на человеческой психике, особенно негативному влиянию подвержены мужчины. У них намного быстрее возрастает риск обрести различные психологические расстройства. Для исследования данной ...

Секреты похудения за 14 дней - советы диетологов Диетологи из британского центра Cambridge Weight Plan рассказали, как можно сбросить вес за две недели. В первую очередь, специалисты советуют отказаться от доставленных из ресторанов блюд и полуфабрикатов в пользу самостоятельно приготовленной д...

Живой щит: как заставить бактерии работать на вашу кожу Однажды мир проснулся другим: никто точно не помнит, когда это произошло, но социальные сети вдруг заполнились бесчисленными фотографиями баночек кремов с пробиотиками. Так началась эра пробиотических линеек ухода за дермой. О микробиоме кишечника го...

Плюс 20 кг во время беременности: чем грозит большой набор веса и как это контролировать Недавние фото папарацци заставили поволноваться поклонников Йовович по всему миру. В располневшей актрисе с трудом можно узнать стройную модель. Милла не склонна к полноте — в жизни она всегда могла похвастаться плоским животом, рельефным телом...

Как заставить детей есть больше овощей Дети часто балуются сладостями - шоколадные батончики, леденцы, жевательные конфеты, карамельки. Трудно ребенка, который любит овощи. Часто кажется, что детям просто не нравятся овощи, но на самом деле это далеко не всегда так. Иногда родители могут ...

Современные дети в будущем будут много болеть Ученые провели опрос во многих странах и пришли к таким выводам. Все это связано с современной жизнью. Детей сложно заставить выйти на улицу поиграть, они предпочитают сидячий образ жизнь: компьютерные игры, мультики. Кроме этого (и по причине малопо...

Диетолог рассказала, что такое гликемический индекс и как он влияет на похудение Углеводы – это необходимый компонент рационального питания, они являются основным источником энергии для всех клеток организма. Об этом врач-диетолог Ольга Андрианова. По словам диетолога, разные виды углеводов могут оказывать разное влияние н...

Марихуана и риски инфаркта Медиков заставило заняться этой проблемой учащение связанных с ней клинических случаев. Например: 70-летний мужчина с ИБС приобрел леденец со значительной добавкой дельта-9-тетрагидроканнабинола, или ТГК, для обезболивания и борьбы с бессонницей. Вск...

Диетологи подсказали лучшие напитки для гипертоников Повышенное давление фиксируется у четверти населения земного шара свыше 40 лет. Диетологи выделили несколько напитков, которые позволяют нормализовать высокое давление.

Удивительные полезные свойства яиц Многие диетологи и нутриционисты подчеркивают необходимость ежедневно употреблять яйца. И вот несколько самых неожиданных плюсов от включения яиц в рацион.

Удивительные полезные свойства яиц Многие диетологи и нутриционисты подчеркивают необходимость ежедневно употреблять яйца. И вот несколько самых неожиданных плюсов от включения яиц в рацион.

Россияне злоупотребляют выпечкой и страдают от проблем с ЖКТ Диетологи констатируют: на фоне самоизоляции россияне стали чаще готовить дома, и, нередко, это сладкая выпечка. Параллельно подскочили продажи лекарств против гастрита.

Диетологи рассказали, как отказ от соли влияет на процесс похудения Избавиться от жировых отложений на животе, как правило, очень сложно, отмечают врачи-диетологи, но реально, если следовать определенным правилам питания.

Действенные способы перестройки организма в холода С приходом холодов и промозглости нужно знать, как перестроить свой организм и заставить его работать в предложенных условиях. Наш организм очень гибко подстраивается под температурные режимы окружающей среды. Но помощь ему не помешает. Особенно слож...

Специалисты назвали самое безвредное для фигуры тесто В условиях самоизоляции занятия кулинарией - отличный способ занять себя и побаловать домашних чем-нибудь вкусным, например, выпечкой. Но диетологи предупреждают, что увлекаться мучным не стоит, иначе лишние килограммы вам гарантированы. Тем не мене...

Диетологи рекомендуют начинать день с яблока, а не кофе Диетологи смогли определить идеальный продукт для пробуждение организма. И это не кофе. Самым мощным восстановительным эффектом после сна обладает обычное яблоко.

Диетологи рекомендуют начинать день с яблока, а не кофе Диетологи смогли определить идеальный продукт для пробуждение организма. И это не кофе. Самым мощным восстановительным эффектом после сна обладает обычное яблоко.

Какие напитки не стоит пить во время карантина? Врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша (Россия) считает, что опасность в первую очередь представляют напитки, которые содержат сахар...

Диета Дюкана - все секреты похудения   Диетологам уже достаточно давно известно, как хорошо влияют на здоровье отруби в целом, и конкретно — отруби овсяные. Польза этого продукта бесспорна и неоценима.

Как добиться тонкой талии: советы диетолога По словам врача-диетолога Елены Соломатина, даже самые эффективные упражнения и жёсткие ограничения в еде иногда не позволяют убрать жировые отложения с низа живота. — Жир, который откладывается, бывает висцеральным — внутренним и тем, к...

Диетолог рассказала, чем опасны тренировки на голодный желудок Специалист опирается на данные исследования шведских ученых. Многие люди считают, что выполнять физические нагрузки лучше слегка голодными. Якобы так можно быстрее похудеть, а еще ничего не мешает легко и эффективно выполнять спортивные упражнени...

Игровые комплексы это залог физического развития ребенка Физическая активность детей это показатель их здоровья и гармоничного развития. Доступность телефонов, компьютеров и других технологических разработок становится препятствием для их двигательной активности. Даже находясь на природе, дачном участке ил...

Как переезд влияет на здоровье Организация переезда или вывоза каких то вещей из дома дело хлопотное и нервное. Благо в наше время есть организации которые профессионально занимаются услугами оформления переезда и грузоперевозок http://spb.glavworker.ru/. Работники с высокой квали...

Почему нельзя работать вместо того, чтобы выспаться В истории есть масса примеров известных личностей, которые спали очень мало и это помогло им достичь успеха. Но есть и обратная сторона недостатка сна. Ученые считают, что взрослому человеку нужно спать в сутки 7-8 часов. Многие предпочитают сокраща...

Почему нельзя работать вместо того, чтобы выспаться В истории есть масса примеров известных личностей, которые спали очень мало и это помогло им достичь успеха. Но есть и обратная сторона недостатка сна. Ученые считают, что взрослому человеку нужно спать в сутки 7-8 часов. Многие предпочитают сокраща...

Диетолог рассказала, что такое гликемический индекс и как он влияет на похудение Почему важно следить за гликемическим индексом продуктов. Углеводы – это необходимый компонент рационального питания, они являются основным источником энергии для всех клеток организма. Об этом врач-диетолог Ольга Андрианова. По словам диет...

Названы 3 симптома, которые должны заставить мужчин проверить предстательную железу Немецкая информационная служба назвала симптомы, которые должны побудить мужчин обязательно проверить свою простату. Поводами для такого медосмотра являются проблемы с мочеиспусканием, изменение цвета мочи и проблемы с половым сношением. Рак предстат...

Диетологи подсказали, как похудеть после праздников Ученый рассказал, как можно быстро избавиться от «приклеившихся» за новогодние праздники лишних килограммов. Следует правильно питаться и умеренно тренироваться. Специалист из Гисенского университета Михаэль Дешпегель рассказал, как избавиться от...

Диетологи подсказали, как похудеть после праздников Ученый рассказал, как можно быстро избавиться от «приклеившихся» за новогодние праздники лишних килограммов. Следует правильно питаться и умеренно тренироваться.

Как действует на организм стакан воды натощак Немецким ученым удалось подтвердить пользу употребления стакана воды натощак. Исследование с участием добровольцев показало, что если каждый день пить чистую воду на пустой желудок, то можно оптимизировать метаболизм и привести в норму состояние кож...

Перенастройка иммунной системы поможет в борьбе с ВИЧ Организм человека почти не производит антитела для сражения с ВИЧ самостоятельно. Ученые из Университета Дьюка и Детского госпиталя в Бостоне выяснили, как заставить эти антитела множиться. Ученые выяснили, как побудить иммунную систему человека само...

6 самые полезных видов сыра Сыр – очень полезный продукт, который обеспечивает организм многими питательными веществами. Американский диетолог и глава Good Housekeeping Institute Жаклин Лондон рассказала о нескольких наиболее полезных видов сыра...

Врач-диетолог объяснила, почему все же нужно есть хлеб Употреблять хлеб нужно, поскольку это способствует разнообразию рациона, что является основной здорового питания. Мнением о пользе данного продукта поделилась врач-диетолог Ирина Лизун.

Названы самые опасные для здоровья продукты Сладкая газированная вода и майонез являются самыми небезопасными для здоровья продуктами. Полностью от них отказаться посоветовала диетолог Светлана Титова.

Названы самые опасные для здоровья продукты Сладкая газированная вода и майонез являются самыми небезопасными для здоровья продуктами. Полностью от них отказаться посоветовала диетолог Светлана Титова.

Что такое волюметрическая диета и как она работает Есть досыта и при этом худеть — заветная мечта всех людей, которые борются с лишним весом. Однако американский диетолог и кандидат наук Барбара Роллс доказала, что эту мечту... Сообщение Что такое волюметрическая диета и как она работает появились сн...

Почему нужно есть бананы перед сном Диетологи утверждают, что справиться с чувством голода в вечернее время поможет банан, даже тем, кто сидит на диете. Этот фрукт способствует выработке мелатонина и приносит организму много пользы.

Почему нужно есть бананы перед сном Диетологи утверждают, что справиться с чувством голода в вечернее время поможет банан, даже тем, кто сидит на диете. Этот фрукт способствует выработке мелатонина и приносит организму много пользы.

Топ-7 лайфхаков: как начать питаться правильно без строгих ограничений Процесс снижения веса будет более эффективным, если ставить перед собой конкретные цели. И здесь весьма полезны могут быть технологии из коучинга. Представляем семь несложных рекомендаций, которые, при планомерном соблюдении, помогут быстрее добить...

Почему фарминдустрия не спешит уходить в онлайн Вынужденная самоизоляция заставила россиян активнее пользоваться интернет-сервисами при покупке лекарств. Всплеск интереса к онлайну – временное явление в силу несовершенства законодательства и необходимости дополнительных затрат на развитие этого ка...

Как избежать дефицита магния в организме Дефицит магния чреват многими нарушениями здоровья, избежать его нехватки в организме помогает употребление определенных продуктов – например, бананов, бобовых, огурцов, капусты. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог и диетолог Яна Прудникова.

Ученые назвали способ повысить метаболизм при сидячем образе жизни Повышение метаболизма защищает от ожирения, помогает сбрасывать лишний вес, и добиться этого можно даже при сидячем образе жизни. Необходимо увеличивать умственные нагрузки – такой способ активизации обмена веществ предложила международная группа уч...

Названа эффективная диета для похудения и омоложения организма Перед Новым годом многие хотят похудеть. Специалист по питанию Екатерина Павлова в своем Instagram-аккаунте подробно расписала пошаговый план по снижению веса. Она считает, что если взяться за себя прямо сейчас, то можно похудеть и помолодеть к Н...

Ученые-диетологи из Великобритании составили и опубликовали список самых полезных продуктов для организма Употребление этих продуктов помогает человеку не болеть: они содержат вещества, способствующие восстановлению организма и излечению от многих заболеваний, включая хронические, а также поддержанию психического здоровья.

Ученые-диетологи из Великобритании составили и опубликовали список самых полезных продуктов для организма Употребление этих продуктов помогает человеку не болеть: они содержат вещества, способствующие восстановлению организма и излечению от многих заболеваний, включая хронические, а также поддержанию психического здоровья.

Специалисты призывают не мыть фрукты и овощи с мылом Ученые-диетологи предупреждают, что мыть фрукты и овощи с мылом, даже в условиях пандемии, неправильно. В интернете появилось немало вирусных видео, которые рекомендуют предварительно замачивать продукты в мыльной воде, а затем мыть их с мылом в тече...

Специалисты призывают не мыть фрукты и овощи с мылом Ученые-диетологи предупреждают, что мыть фрукты и овощи с мылом, даже в условиях пандемии, неправильно. В интернете появилось немало вирусных видео, которые рекомендуют предварительно замачивать продукты в мыльной воде, а затем мыть их с мылом в тече...

Диетолог Арсеньева перечислила лучшие продукты, ускоряющие сжигание жира Ускорить потерю лишнего веса могут помочь продукты, стимулирующие процессы сжигания жира, – грейпфруты, ананас, разные специи. Об этом рассказала врач-диетолог Тамила Арсеньева. Как сообщает MedikForum.ru, специалист перечислила лучшие продукты, ...

Кому нельзя употреблять красную икру? Красная икра хоть и богата витаминами и минералами, но очень калорийная и насыщена солью, что может усугубить проблемы с сердцем. Об этом рассказала врач-диетолог Марият Мухина.

Диетологи действительно помогают человеку снизить вес Новое исследование в журнале Family Practice показывает, что интенсивная поведенческая терапия от диетологов может быть очень эффективным способом похудения для пожилых людей. Приблизительно 39,8% всего взрослого населения страдают ожирением. Эконом...

Диетолог Соломатина рассказала об опасности продуктов с невидимой плесенью По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, продукты питания могут содержать невидимую плесень – например, это сухофрукты, чай, арахис, молотый перец и другие специи. Как сообщает MedikForum.ru, диетолог рассказала в СМИ о том, что гниению и пле...

Как не набрать вес на низкокалорийных продуктах Продукты с низкой энергетической ценностью могут как помогать, так и мешать правильному питанию. Чтобы низкокалорийная еда приносила пользу, нужно соблюдать несколько простых принципов, пишет health info. На первый взгляд, низкокалорийные продукт...

Овсянка с высоким содержанием клетчатки полезна для диабетиков Употребление овсяной каши с высоким содержанием клетчатки может принести пользу сердечно-сосудистой системе и помочь контролировать уровень сахара в крови. Об этом рассказала американский диетолог Лия Кауфмам.

Особый рацион - секрет к медленному старению тела По словам диетолога Елены Де ла Фуэнте, чтобы избежать преждевременного старения, нужно есть больше сезонных фруктов и овощей, салатов с оливковым маслом, бобовых, орехов, цельного зерна, натуральных йогуртов и кефира.

Диетологи назвали идеальные продукты для позднего ужина Медики констатируют: принимать пищу на ночь вредно. Но на фоне сильного голода все же следует совершить перекус. И здесь помогут определенные продукты. Они способны, помимо прочего, повысить качество сна. Главное, чтобы перекус не превышал 200 калори...

Диетологи нашли способ, который поможет не стареть Исследование показало, что низкоуглеводная диета может предотвратить возрастные последствия в мозге. Ученые пришли к выводу, что нейробиологические изменения, связанные со старением, можно увидеть в гораздо более молодом возрасте — в конце 40-х...

Диетологи рассказали россиянам, как следует изменить свой рацион Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи составил принципы рациона для жителей России, которые сидят дома во время всеобщей самоизоляции.

Диетологи советуют подобрать более здоровые альтернативы привычным продуктам Сахар - один из самых опасных для человека продуктов. Исходя из этого, эксперты предлагают заменить сахар стевией. А вместо кофе можно употреблять цикорий. Он не так сильно влияет на артериальное давление.

Важные правила питания для здоровья мозга Сертифицированный врач-натуропат, клинический диетолог Мишель Шоффро рассказала, как улучшить работу мозга. По мнению Мишель Шоффро, помимо различных форм мыслительного процесса, для укрепления здоровья мозга нужно быть физически активным и пересмотр...

Диета Ольги Раз Диета израильского диетолога Ольги Раз. Она достаточно эффективная, но голодать вам не придется, очень удобна и проста, прекрасно подходит для работающих людей. Диета состоит из двух этапов. На обоих этапах важно достаточное употребление жидкости: 8-...

Диетолог Пугачева перечислила лучше оздоровительные напитки в период самоизоляции Для оздоровительного эффекта в период самоизоляции лучше пить много воды с добавлением фруктов и ягод, настои шиповника, свежезаваренный чай, – об этом Агентству городских новостей «Москва» рассказала врач-диетолог Наталья Пугачева. Как сообщает ...

Названы опасные свойства холодца Наваривать холодец на неделю не стоит. Медики напомнили, что давным давно один из известнейших микробиологов Луи Пастер сумел вывести в желатиновом бульоне колонии бактерий. Что говорит о том, что это наиблагоприятнейшая среда для бактерий, в ...

Элементарные привычки, помогающие сбросить лишний вес Они действительно работают. Если говорить о технической стороне вопроса, то сбросить пару килограммов можно, например, просидев два дня на яблоках, на кефире, а то и на кофе с сигаретой. Правда, здесь есть как минимум три «но». Во-первых, так вы ...

Пять простых решений, помогающих ускорить метаболизм после 40 лет Ускорив метаболизм, можно с успехом худеть и поддерживать здоровый вес в трудном для этого возрасте после 40 лет. Как сообщает MedikForum.ru, существует несколько простых решений, помогающих ускорить метаболзим тем, кто уже перешагнул рубеж 40 ле...

О пользе ежедневного употребления шоколада Ежедневное употребление шоколада полезно для здоровья, утверждает член Российского союза диетологов врач-эндокринолог Наталья Зубарева.

О пользе ежедневного употребления шоколада Ежедневное употребление шоколада полезно для здоровья, утверждает член Российского союза диетологов врач-эндокринолог Наталья Зубарева.

Диетолог Новикова рассказала, как проще голодать с пользой для здоровья Периодически голодать полезно для организма, рассказала врач-диетолог Екатерина Новикова. Специалист поделилась, как проще это делать: по ее словам, новичкам подходит практика голодание по 10-14 часов в день. Одним из самых популярных сегодня мет...

Почему женщина не должна есть «мужскую» еду: мнение диетолога Мужчинам и женщинам необходимо разное количество питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Это важно учитывать каждому, кто заботится о своем здоровье. Мы все сделаны, как говорится, не из одного... Сообщение Почему женщина не должна есть «муж...

Диетологи назвали продукты, которые вредят кишечнику   Неправильное питание – большая проблема современного человека, особенно в условиях мегаполиса, когда мы все время куда-то спешим. Немецкий врач назвал продукты, которые могут разрушительно действовать на наш кишечник.

Диетологи назвали семь идеальных продуктов для еды после 6 вечера Худеющие люди стараются не есть после 6 вечера, но такое воздержание усиливает голод в более позднее время, что нарушает сон и провоцирует ночные набеги на холодильник. Диетологи назвали семь продуктов, идеально подходящих для защиты от голодных мук ...

Диетологи назвали семь идеальных продуктов для еды после 6 вечера Худеющие люди стараются не есть после 6 вечера, но такое воздержание усиливает голод в более позднее время, что нарушает сон и провоцирует ночные набеги на холодильник. Диетологи назвали семь продуктов, идеально подходящих для защиты от голодных мук ...

10 полезных советов как похудеть сладкоежкам Пончики, конфеты, бисквиты, пирожные, безе, торты — эти любимые лакомства можно перечислять до бесконечности. Некоторые и дня не могут прожить без шоколада или кусочка пирожного. А между тем, любители сладенького очень быстро набирают лишние килограм...

Диета Дюкана - все секреты похудения Диетологам уже достаточно давно известно, как хорошо влияют на здоровье отруби в целом, и конкретно — отруби овсяные. Польза этого продукта бесспорна и неоценима. Именно овсяные отруби являются ключевой составляющей, на которой строится одна из с...

Эксперт раскритиковал практику употребления лимонной воды Многие говорят о пользе воды с лимоном. Считается, лимонная вода, выпиваемая натощак, выводит токсины, улучшает пищеварение, состояние иммунной системы и кожи, пишет "Российская газета". Но испанский диетолог Айтор Санчес полагает: описан...

Диетолог пояснил, можно ли взрослым людям пить молоко Врач-диетолог Артур Моисеенко выступил в прессе с мнением о пользе и вредности молока. Также эксперт ответил на вопрос: можно ли взрослым людям пить молоко? Популярная сегодня теория гласит: организм взрослого человека, в отличие от ребенка, не у...

Что будет, если каждое утро выпивать стакан воды? Как считают специалисты, привычка пить воду натощак по утрам очень полезна не только для здоровья, но и для красоты. Немецкие ученые рекомендуют всем начинать день со стакана чистой воды. Они уверенны, что каждый получит от этого только плюсы. Напри...

Запасайтесь колбасой! Диетолог из Японии назвала лучший продукт для карантина Специалист считает, что полукопченая колбаса, которую так любят в России, является хорошим продуктом для периода, когда нет возможности часто ходить в магазин. Японский диетолог Маюко Имаидзуми считает, что приготовленная по «русскому рецепту&...

Пять признаков депрессии, которые нельзя игнорировать Депрессию нужно лечить. Психиатр и психотерапевт из США Дженнифер Пейн назвала пять ключевых признаков начала депрессии. Человек может испытывать почти все эти симптомы, однако если они длятся более двух недель, то необходимо обратиться к врач...

Эксперименты реабилитировали картофель в глазах диетологов Университет Пенсильвания установил: ежедневное употребление картофеля обеспечивает организм калием, клетчаткой и прочими полезными веществами. Следовательно, это исключительно полезный продукт питания.

Эксперты рассказали, сколько сливочного масла полезно для здоровья   Диетологи утверждают, что сливочное масло заслуживает того, чтобы находится на вашем столе. В этом продукте содержаться вещества, необходимые для нормального функционирования организма.

14 продуктов, которые не стоит есть после шести вечера «Если хочешь похудеть — не ешь после шести», — твердят подруги. Однако диетологи в один голос заявляют, что такой постулат ошибочен, особенно если вы привыкли ложиться спать ближе к полуночи. Последний... Сообщение 14 продуктов, которые не стоит есть...

Польза гречки: почему привычный нам продукт считается во всем мире ''суперфудом''? Диетологи считают гречку здоровой альтернативой пшенице из-за более высокого содержания антиоксидантов и меньшего количества калорий по сравнению с другими зерновыми культурами. Люди, которые регулярно употребляют гречку, имеют разнообразные преимуще...

Диетологи рассказали, как нормализовать сахар в крови К такому выводу пришли каирские специалисты по питанию. Как утверждают эксперты, преимущества морепродуктов бесконечны. В частности, креветки содержат небольшое количество калорий и поэтому являются идеальным решением для снижения веса, что следует в...

Диетологи раскритиковали фильм Шварценеггера и Кэмерона о вреде мясоедения Документальный фильм «The Game Changers» (Меняя игру), который сняли Арнольд Шварценеггер, Джеки Чан и Джеймс Кэмерон, вызвал волну критики за не совсем достоверные данные о необходимости становиться вегетарианцем... Сообщение Диетологи раскритиковал...

Щелочная диета: как в 50 лет выглядеть на 20 Виктория Бекхэм все успевает, Дженнифер Энистон и Гвинет Пэлтроу стройные и позитивные, а у Эль Макферсон в ее 55 лет гладкая кожа. Потому что они сидят на щелочной диете – и очень ее хвалят. Виктория Бекхэм уже несколько лет питается по книге Honest...

Минеральная вода может быть опасной для здоровья Злоупотребление минеральной водой может стать причиной серьезных заболеваний. Такое мнение высказала диетолог Елена Соломатина. По ее словам, три типа минералки – столовая, лечебно-столовая и лечебная – отличаются по уровню концентрации солей.

Минеральная вода может быть опасной для здоровья Злоупотребление минеральной водой может стать причиной серьезных заболеваний. Такое мнение высказала диетолог Елена Соломатина. По ее словам, три типа минералки – столовая, лечебно-столовая и лечебная – отличаются по уровню концентрации солей.

Подсчет калорий на диете: о чем не говорят диетологи Правда о килокалориях Килокалории – это энергия, выделяемая при расщеплении питательных веществ в желудке и усваиваемая в кишечнике. Цифра на этикетке продукта отражает количество сил, получаемых при усвоении... Сообщение Подсчет калорий на диете: о ...

Диетолог Соломатина назвала опасные при употреблении в жару напитки По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, некоторые напитки при употреблении в жару могут быть опасными для организма. Среди таковых специалист назвала содержащие кофеин. Изданию «Вечерняя Москва» Соломатина сообщила, что насыщенные кофеином н...

Почему не нужно отказываться от сахара, чтобы сохранить здоровье Не так давно жиры называли главной причиной всех бед со здоровьем. После них врагом номер один всех диетологов стала соль. Теперь пришла очередь сахара: многие стремятся полностью исключить... Сообщение Почему не нужно отказываться от сахара, чтобы с...

Как облегчить состоянии при менструации? Рассказывают диетологи Исследования еще продолжаются, но ученые утверждают, что изменения в рационе облегчают неприятные симптомы при менструации!В некоторых случаях лекарства, конечно, помогают справиться с болью и отеками, свойственными этому времени цикла. Но, во‑первых...

Диетологи признали красную икру исключительно полезным продуктом Со ссылкой на врача-гастроэнтеролога Гузель Евстигнееву, в красной икре содержится целый набор жирорастворимых витаминов (А, D, Е, К), а также йод, фосфор, калий и кальций.

Эксперименты реабилитировали картофель в глазах диетологов Университет Пенсильвания установил: ежедневное употребление картофеля обеспечивает организм калием, клетчаткой и прочими полезными веществами. Следовательно, это исключительно полезный продукт питания. Пользу картофеля проверили на добровольцах.

Эксперименты реабилитировали картофель в глазах диетологов Университет Пенсильвания установил: ежедневное употребление картофеля обеспечивает организм калием, клетчаткой и прочими полезными веществами. Следовательно, это исключительно полезный продукт питания. Пользу картофеля проверили на добровольцах.

Диетолог рассказала, может ли организм «запастись» витаминами Получать достаточное количество витаминов нужно ежедневно. Когда наступает сезон ягод, фруктов и овощей многие, стараясь запастись витаминами на целый год, совершают одну и ту же серьезную ошибку. Об этом заявила врач-диетолог Ольга Набока. ...

Почему силовые упражнения просто необходимы при похудении? В течение 26 недель участники первых трех групп консультировались с диетологами и тренировались под наблюдением специалистов трижды в неделю по часу. Для них были разработаны индивидуальные планы питания, рассчитанные на дефицит от 500 до 750 калори...

Врач рассказала, какие продукты вредят иммунитету Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, какие продукты вредят иммунитету человека. «Самыми вредными продуктами, которые губят иммунитет, являются сахар, животный белок и алкоголь. Сахар, помимо того, чт...

Диетологи рассказали, чем полезен молодой картофель   Молодой картофель - это очень полезный продукт. Из него можно сделать сок, который будет содержать множество полезных веществ: калий, магний, фосфор и различные витамины.

Как приучить к правильному питанию ребенка? Рассказывает диетолог Доказано, что пищевые привычки, которые мы приобретаем в первые два года жизни, остаются с нами на всю жизнь. Поэтому так важно дать малышу ориентиры, которые он сможет использовать, чтобы питаться правильно. Диетолог рассказывает, как это сделать бе...

7 продуктов, которые согреют в холода Осенне-зимний период в наших широтах – тяжелое время. Нам не хватает солнца, дневного света и тепла. Особенно тепла. Как же перестать мерзнуть? За ответом мы сходили к диетологам и выяснили много любопытного и полезного. Рассказываем, какие продукты ...

Диетолог рассказал, как повысить метаболизм с помощью картофеля Картофель может помочь повысить метаболизм, утверждает немецкий врач-диетолог из клиники Мальтезер в Бад-Брюккенау Райнер Матейка. Для этого он рекомендует устраивать раз в неделю «картофельный» разгрузочный день. Как сообщает MedikForum.ru, повы...

Врач рассказала о режиме питания ребёнка-спортсмена В Новосибирске прошла конференция для родителей, посвященная организации здорового образа жизни у детей школьного возраста. Говоря о правильном питании, диетолог сделала акцент на режиме приёма пищи у ребенка-спортсмена. Молодой спортсмен обяза...

Что известно о состоянии заболевшего коронавирусом принца Чарльза? Наследник британского престола принц Чарльз заразился коронавирусом и был помещен на домашний карантин. Об этом говорится в сообщении канцелярии Кларенс-Хауса.По данным BBC, тест на коронавирус был проведен 24 марта в больнице шотландского графства ...

Врач футбольного клуба «Реймс» покончил с собой после того, как у него обнаружили коронавирус – Le Parisien По данным издания, 60-летний Гонсалес соблюдал режим самоизоляции у себя дома вместе с супругой, которая также заразилась коронавирусом...

Эти продукты обязательно нужно употреблять женщинам Диетологи назвали четыре необходимых продукта, которые должны присутствовать на столе у каждой женщины. Черника Эта ягода очень богата клетчаткой и содержит небольшое количество сахара. Частое употребление черники оказывает благотворное влияни...

Топ продуктов, от которых следует отказаться при гриппе Наверняка вы замечали, что при болезни практически не хочется есть, либо тянет на что-то определенное, например, бульон. И это не просто так, дело в том, что организм ослаблен борьбой с вирусом, ему не хочется тратить силы еще и на переваривание чего...

7 советов, помогающих избавиться от жира на животе Отказаться от переработанного мяса и готовых сладостей, пить зеленый чай, есть яйца. Существует достаточно много советов и способов, помогающих избавляться от жира на животе. Контролировать сахар. Если вы и сами замечаете, что ваша талия слишком обши...

Какие продукты можно есть при похудении — список Все те, кто решил серьезно бороться с лишним весом, в первую очередь хотят знать, какие продукты можно есть при похудении. Не секрет, что многие воспринимают любую диету как резкие ограничения в питании. Но диетологи как раз имеют на этот счет против...

Масло какао от кашля Народная медицина знает множество средств, с помощью которых можно вылечить кашель. Одно из них – масло какао. Насколько оно эффективно и есть ли противопоказания к его использованию? На эти и другие вопросы отвечает специалист. ВАДИМ КРЫЛОВ эндокрин...

Диетологи рассказали, чем рискуют люди на домашнем карантине По словам врачей, люди, перешедшие в связи с коронавирусом на удаленный режим работы, подвержены риску набрать лишние килограммы. Это связано с уменьшением физической активности – им не нужно тратить время на поездку в офис и обратно, а чтобы перекус...

Диетологи рассказали, чем рискуют люди на домашнем карантине По словам врачей, люди, перешедшие в связи с коронавирусом на удаленный режим работы, подвержены риску набрать лишние килограммы. Это связано с уменьшением физической активности – им не нужно тратить время на поездку в офис и обратно, а чтобы перекус...

Эксперты рассказали, почему имбирный чай должен стать ежедневным напитком   Историки утверждают, что люди на протяжении многих веков использовали отвар и чай из имбиря в качестве лекарственного средства. Современные диетологи хорошо это знают и рекомендуют всем употреблять этот напиток каждый день.

Есть углеводы и не толстеть: 5 золотых правил Диетологи непреклонны: если мы хотим быть здоровыми и энергичными, ни в коем случае нельзя снижать долю углеводов в рационе ниже 45% (а в идеале придерживаться «коридора» в 45−65%). Углеводы — главное «топливо» нашего организма, именно из него он доб...

Есть углеводы и не толстеть: 5 золотых правил Диетологи непреклонны: если мы хотим быть здоровыми и энергичными, ни в коем случае нельзя снижать долю углеводов в рационе ниже 45% (а в идеале придерживаться «коридора» в 45−65%). Углеводы — главное «топливо» нашего организма, именно из него он доб...

В чипсах известных марок обнаружены кадмий и мышьяк Диетологи считают продукты данной категории вредными для здоровья. Отвечая на вопросы россиян о вреде или пользе чипсов, эксперты Роскачества проверили продукцию 16 торговых марок. В некоторых их них обнаружилось наличие мышьяка, кадмия, пестицидов, ...

В чипсах известных марок обнаружены кадмий и мышьяк Диетологи считают продукты данной категории вредными для здоровья. Отвечая на вопросы россиян о вреде или пользе чипсов, эксперты Роскачества проверили продукцию 16 торговых марок. В некоторых их них обнаружилось наличие мышьяка, кадмия, пестицидов, ...

Диетолог напомнила об опасности быстрого похудения Быстрая потеря веса не приведет ни к чему хорошему, поскольку для организма это большой стресс. К тому же, быстро ушедшие килограммы также быстро и вернуться назад. А резкие изменения веса чреваты развитием опасных болезней и сбоями в работе гормонал...

Названа самая полезная каша Гречка и ячмень являются самыми полезными крупами, тогда как манка и рис могут скорее навредить. Такое мнение выразила российский диетолог Елена Соломатина в комментарии изданию "Вечерняя Москва.

Безглютеновая диета может назначаться только при поставленном диагнозе "целиакия" Анастасия Ефимова, врач-диетолог ФНКЦ ФМБА России предупреждает: здоровому человеку садиться на безглютеновую диету не стоит. Запрещенные здесь продукты содержат необходимые для организма вещества.

Названы распространенные причины внезапной головной боли Еще один повод пить больше воды. Голод и жажда могут быть причиной частых головных болей у человека. Об этом в Телеграм-канале сообщила врач-диетолог Виктория Кляуз. Медик пояснила, что люди часто в процессе работы пропускают обед, а после ...

Женщина покончила с собой после приема нелицензированного препарата Водитель грузовика рассказал, что девушка вела себя так, будто ждала столкновения. Он постарался остановить машину как можно быстрее, но избежать столкновения не удалось...

Врач-диетолог Соломатина назвала необходимое количество воды в жару Употребление воды является одним из проверенных способов легче перенести жару – в каком количестве ее следует пить, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По словам Соломатиной, воду необходимо пить периодически и понемногу, избегая ее потреб...

Запах стройности. Ароматы могут влиять на ваш вес Американские ученые нашли связь между запахами и появлением лишнего веса, или похудением. В журнале Nature Communications было опубликовано исследование американских ученых, которые выяснили, что запахи влияют на накопление жира в человеческом орган...

Новые неутешительные данные диетологов! Почему пить молоко стало опасно? Раньше к этому относились как к мифу или очередной «страшилке» от журналистов. Но теперь уже доказано: молоко таит в себе больше вреда, чем пользы! Российские диетологи изучили продукт вдоль и поперек и решили предостеречь потребителей. Вот, что нашл...

Диета тощая Диета тощая считается одной из самых популярных методик похудения. Изначально она была разработана американскими диетологами для людей с высокой степенью ожирения, но впоследствии из-за своей высокой эффективности стала широко применяться теми, кто х...

Жарим ребенку: как и когда Жареные блюда не очень полезны, но они слишком вкусны, чтобы отказаться от них наотрез. Если ваш малыш обожает такую еду, родителям надо научиться правильно ее готовить. В этом случае вред для ребенка будет минимальным. ЕЛЕНА ПАВЛОВСКАЯ врач-диетолог...

Врач-диетолог рассказала, чем может быть полезна и вредна красная икра Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, что красная икра богата витаминами и минералами, но при этом очень калорийная и насыщена солью, что может вредить при проблемах с сердцем. В беседе эксперт сообщила, что при правильном выборе красная икра может...

Эксперт раскритиковал практику употребления лимонной воды Многие говорят о пользе воды с лимоном. Считается, лимонная вода, выпиваемая натощак, выводит токсины, улучшает пищеварение, состояние иммунной системы и кожи, пишет "Российская газета". Но испанский диетолог Айтор Санчес полагает: описанны...

Можно ли давать детям грибы: советы диетологов Малыш подрастает, начинает проявлять интерес к «взрослой» еде, и родителям хочется угостить кроху вкусным блюдом со своего стола, в том числе и грибами. Однако если поспешить, дегустация грибов пойдет ребенку не на пользу, а во вред. Если вы почитает...

Продукты, которые помогут укрепить иммунитет Для борьбы с любыми инфекциями, включая коронавирус, организм должен быть сильным. Но весной он ослаблен и нужно побороть недостаток витаминов. Весной риск простудиться увеличивается. И это связано не только с тем, что все стараются проводить на ули...

Диетологи обнаружили удивительную особенность приема пищи в одиночку Люди съедают небольшие порции, если они принимают пищу не в одиночестве. Однако совместные трапезы могут заставлять человека есть чаще. Это показал эксперимент: добровольцев посадили за стол и дали чипсы.

Интервальное голодание: что нужно знать О кратковременных голоданиях ученые спорят с тех пор, как такой принцип питания стал модным. Он заключается в том, что нужно полностью отказываться от пищи на определенный промежуток времени. Об интервальном голодании мы узнали благодаря работе знам...

Диетолог назвал неожиданную причину появления лишнего веса Многие популярные напитки содержат больше калорий, чем небольшое пирожное. Так, снижая калорийность блюд ради фигуры, не стоит забывать, что ряд напитков, которые употребляются изо дня в день, не менее калорийны. В чашке сладкого чая или кофе, наприм...

Названы продукты, защищающие от вирусов и простуды Немецкий врач-диетолог Ева-Мария фон Брух рассказала, что недоедание и неправильное питание, приводящее к избыточному весу, могут привести к ухудшению защитной функции организма, снижению иммунитета. По ее словам, питание должно быть максимально сбал...

Пять сортов фруктов и ягод, которые сделают вас еще красивей Фрукты и ягоды помогают нам разнообразить наш рацион сладкоежек, избавив от вредных пирожных и тортов, при этом насыщая нас витаминами, минералами и свежестью. Диетологи подобрали ТОП-5 фруктов, которые не только делают нас чуточку счастливей, но и в...

Кричим и кидаемся стульями: врач назвал симптомы неправильной работы щитовидки Как рассказал популярный врач и телеведущий Александр Мясников, проблемы с щитовидной железой испытывают многие россияне. — Если мы всех возьмем и будем делать УЗИ щитовидной железы, у каждого второго будут узлы. У нас выпадают волосы, мы отек...

Учёные опровергли очередной миф связанный с пандемией коронавируса и росте рождаемости Среди населения, вынужденного находится из-за распространения коронавируса в условиях самоизоляции, стали распространяться слухи о возможном росте рождаемости в ближайшем будущем. Итальянская группа учёных из Университета Флоренции решила выяснить, д...

Диетолог назвал дешевую замену имбирю для укрепления иммунитета На фоне эпидемии коронавируса цены на имбирь поднялись в 5–10 раз. Чем можно заменить дорогостоящий продукт и при этом получить содержащиеся в имбире полезные вещества, сообщил доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапи...

Диетолог назвал дешевую замену имбирю для укрепления иммунитета На фоне эпидемии коронавируса цены на имбирь поднялись в 5–10 раз. Чем можно заменить дорогостоящий продукт и при этом получить содержащиеся в имбире полезные вещества, сообщил доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапи...

Диетологи дали 5 советов, как сохранить здоровые зубы То, что человек ест каждый день, имеет решающее значение для стоматологического здоровья: некоторые продукты вызывают кариес, в то время как другие борются с ним. Зарубежные диетологи дали несколько советов по питанию, помогающих сохранить здоровые з...

Женщины, бросившие курить, молодеют и худеют Когда женщина бросает курить, кожа ее лица молодеет на 13 лет в течение 9 месяцев. Кроме того, дамы не полнеют, как принято считать, а наоборот, в 75% случаев худеют или сохраняют тот же вес, отмечают специалисты Итальянского союза по борьбе с курени...

Диетологи подсказали, как побороть бессонницу Чтобы выйти на максимум умственных способностей нужно спать ночью не менее семи-восьми часов в сутки, но далеко не каждый человек может себе это позволить ввиду бессонницы. Чтобы помочь решить данную проблему, ученые рекомендуют включить в свой ежедн...

Иммунитет: миндаль против вирусных инфекций Расширяем рацион и боремся с сезонными гриппом и простудой В поисках новых вкусных и здоровых средств для поддержки иммунитета, особенно на фоне тревожных новостей о распространении коронавируса 2019-nCoV по миру, стоит вернуть в рацион орехи. А конк...

Диетологи обнаружили удивительную особенность приема пищи в одиночку Университет Токио, передает Medical Express, установил: люди съедают небольшие порции, если они принимают пищу не в одиночестве. Однако совместные трапезы могут заставлять человека есть чаще. Это показал эксперимент: добровольцев посадили за стол и д...

Диетологи обнаружили удивительную особенность приема пищи в одиночку Университет Токио, передает Medical Express, установил: люди съедают небольшие порции, если они принимают пищу не в одиночестве. Однако совместные трапезы могут заставлять человека есть чаще. Это показал эксперимент: добровольцев посадили за стол и д...

Худеем вкусно: топ-5 простых и легких рецептов для худеющих Хотите похудеть, но при этом вкусно и разнообразно питаться? Для этого следует запастись рецептами здоровых блюд — примеру, так популярных среди худеющих салатов. Диетолог-нутрициолог Елена Кален поделилась рецептами 5 салатов, которые легко приготов...

Безглютеновая диета может назначаться только при поставленном диагнозе "целиакия" Безглютеновая диета - это особая схема питания, которая подразумевает полный отказ от пищи, содержащей глютен, то есть клейковину. Глютен содержится в следующих продуктах: пшеница, рожь, овес, пшеничная мука, манная крупа. Следовательно, и в хлебоб...

Немецкие специалисты предложили использовать плотный завтрак в борьбе с ожирением По данным экспертов из Любекского университета, на переработку плотного завтрака организмом человека затрачивается в два раза больше энергии, чем, к примеру, на завтрак из овсяной каши. Следуя полученным данным, информация может быть применена при ле...

Диетолог Нурия Дианова рассказала, как бороться с потливостью Летняя жара, которая установилась во многих регионах Российской Федерации, сопровождается такими проблемами, как повышенное потоотделение. Лучшая тактика борьбы с потливостью — это, по словам диетолога Нурии Диановой, переход на сбалансированную дие...

Диетолог Ирина Торопыгина назвала продукты, которые помогут похудеть Оказывается, сбросить лишний вес можно и не отказывая себе в десертах и фруктах. Диетолог Ирина Торопыгина рассказывает, почему ананас, грейпфрут и корица помогут вам в этом. Безусловно, если вы наворачиваете порцию пельменей со сметаной, а на десерт...

Можно ли взрослым людям пить молоко Врач-диетолог Артур Моисеенко выступил в прессе с мнением о пользе и вредности молока. Также эксперт ответил на вопрос: можно ли взрослым людям пить молоко? Популярная сегодня теория гласит: организм взрослого человека, в отличие от ребенка, не усваи...

Можно ли взрослым людям пить молоко Врач-диетолог Артур Моисеенко выступил в прессе с мнением о пользе и вредности молока. Также эксперт ответил на вопрос: можно ли взрослым людям пить молоко? Популярная сегодня теория гласит: организм взрослого человека, в отличие от ребенка, не усваи...

7 лайфхаков от тех, кто похудел без диет Привести вес в норму и не попасть под диктатуру диетологов помогут семь хитрых привычек людей, которые никогда в жизни не сидели на диетах. В мире существует огромное множество необычных диет – впрочем, и обычных тоже хватает. Врачи бьют тревогу и пр...

Щадящая диета Эта диета очень полезна для организма, так как содержит все необходимые составляющие здорового питания и позволяет сбросить лишние килограммы. Ее можно использовать длительное время, но диетологи советуют не увлекаться, а питаться согласно предписани...

Названы продукты, защищающие от вирусов и простуды Каким должно быть питание. Немецкий врач-диетолог Ева-Мария фон Брух рассказала, что недоедание и неправильное питание, приводящее к избыточному весу, могут привести к ухудшению защитной функции организма, снижению иммунитета. По ее словам, питание д...

Немецкий специалист назвала продукты, способные защитить от заражения коронавирусом Немецкий врач-диетолог Ева-Мария фон Брух рассказала журналу Focus о том, как с помощью питания защитить организм от заражения коронавирусом. Специалист назвала лучшие продукты для этого, среди них – говядина, бобовые, капуста. Эксперт подчеркнула: з...

Партия зеленых Зелень, хоть и не является главным компонентом блюда, играет важную роль в обогащении вкуса. Но добавлять ее в пищу, предназначенную для малыша, следует с осторожностью. ТАТЬЯНА МАКСИМЫЧЕВА врач-диетолог В кулинарии петрушку, лук, чеснок, укроп, тимь...

Диеты, имитирующие голодание, помогают лечить рак Диеты, имитирующие голодание, повышают эффективность первых этапов химиотерапии, назначаемой при лечении онкологических заболеваний. О диетах, полезных при терапии рака, пишет информационное агентство РИА Новости, ссылающееся на публикацию в издании ...

Три лучших витамина для вашего иммунитета Яблоко на ужин – и доктор не нужен. Эта старая британская пословица очень близка к истине. Сегодня ученые понимают, что употребление определенных витаминов поддерживает вашу иммунную систему в тонусе. Доктор Джулия Цумпано (Julia Zumpano), диетолог и...

Россияне злоупотребляют выпечкой и страдают от проблем с ЖКТ Диетологи констатируют: на фоне самоизоляции россияне стали чаще готовить дома, и, нередко, это сладкая выпечка. Выросли продажи соответствующих ингредиентов - муки, яиц, масла и дрожжей. В два раза повысился и интерес к хлебопечкам, говорят продавцы...

Россияне злоупотребляют выпечкой и страдают от проблем с ЖКТ Диетологи констатируют: на фоне самоизоляции россияне стали чаще готовить дома, и, нередко, это сладкая выпечка. Выросли продажи соответствующих ингредиентов - муки, яиц, масла и дрожжей. В два раза повысился и интерес к хлебопечкам, говорят продавцы...

Как завтракать, чтобы похудеть: три простых совета Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу — гласит известная поговорка, которую нередко приводят в пример диетологи и специалисты по правильному питанию. Действительно, полезный завтрак очень важен при желании похудеть, и ...

7 продуктов, в которых полезных жирных кислот больше, чем в рыбьем жире Если вы заботитесь о здоровье сердца и сосудов, вам никак не обойтись от жирных кислот омега-3. Они очищают наши сосуды, нормализуют уровень холестерина, делают сосуды более эластичными и даже помогают поддерживать здоровое кровяное давление. Диетоло...

Питание детей: что приготовить из творога? Несмотря на то, что педиатры и диетологи рекомендуют вводить творожные продукты в детский рацион довольно рано, далеко не каждый ребенок действительно любит творог. Можно, конечно, с этим смириться и подождать, пока подросший малыш по-новому взглянет...

Врач назвал напиток, эффективный от повышенного давления и холестерина Каркаде с добавлением имбиря, гвоздики, лимона является напитком, который эффективно помогает от повышенного давления и холестерина в домашних условиях. Об этом рассказал врач-диетолог Андрей Беловешкин. ак сообщает MedikForum.ru, врач назвал каркаде...

Какие углеводы можно есть при похудении Сейчас диетологи почему-то больше всего пропагандируют белковые или низкоуглеводные диеты, уверяя, что именно они помогают эффективно сбросить вес, но с этим мнением можно поспорить. Давайте разберемся, что требуется для нормальной жизнедеятельности ...

Какие продукты употреблять, когда болен гриппом «Противогриппозная» диета Недавно Американская ассоциация диетологов опубликовала перечень продуктов, которые могут оказать благотворное влияние на организм человека в разгар эпидемии гриппа. В него вошли: черная смородина, нежирная свинина, грейпфру...

Три самых вредных продукта новогоднего стола Меньше месяца осталось до новогодних торжеств. А там где праздники, там и застолье. Врач-диетолог Мария Дубская предупредила о трех самых вредных продуктах, которые можно встретить на новогоднем столе. Если вы заботитесь о своем здоровье, то от некот...

Назван алкогольный напиток, способствующий похудению Во всем нужно знать меру. Ученые говорят, что похудеть, и сохранить здоровье зубов, и даже стать умнее поможет один доступный каждому напиток – красное вино. Действительно ли вино помогает укрепить ваше здоровье. Многие слышали, что красное...

Медучреждения оштрафуют на полмиллиона за плохую защиту от террористов Пробелы в антитеррористической защите будут стоит организациям штрафа от 100 до 500 тысяч рублей. Тех, кто помешает лицам, ответственным за безопасность, выполнять их обязанности, заставят выплатить от 3 до 50 тысяч рублей. Такой закон приняли в ср...

Лео Бокерия развенчал миф о вреде позднего ужина Известный российский кардиохирург и академик РАН Лео Бокерия развеял популярный миф о том, что ужин следует «отдать врагу».  По словам врача, он встает очень рано — в 5:45 и на завтрак уже много лет ест домашний творог, пригот...

Мажьте, но не ешьте ложками: опасность, которая таится в красной икре Врач-диетолог предупреждает о вреде переедания популярного лакомства. Скоро-скоро Новый год, когда на столы будут поданы всякие деликатесы, которые не входят в ежедневное меню. В их числе и красная икра, потому что Новый год без шампанского и красной...

9 неожиданных утренних ошибок, из-за которых у тебя не получается похудеть Диетологи и медики, кажется, будут еще несколько веков спорить о пользе воды с лимоном и овсянки на завтрак. Но не только они отвечают за твое хорошее самочувствие и стройную фигуру. Есть еще несколько утренних правил. Если постоянно нарушать их, по...

Врач-диетолог пояснила, кому опасно есть селедку под шубой Тем, у кого имеется предиабет или диабет, селедку под шубой есть опасно, заявила столичный врач-диетолог Елена Соломатина. Также эксперт считает данное блюдо нежелательным при сосудистых нарушениях, гипертонии. Изданию «Вечерняя Москва» Елена Соломат...

Что такое волюметрическая диета и как она работает Питаться огромными порциями и терять вес — заветная мечта большинства людей, которые борются с лишними килограммами. Однако почти 10 лет назад диетолог из США Барбара Роллс успешно доказала, что это действительно возможно. Свой принцип питания она на...

Биологические часы: 5 главных причин старения Современные ученые предлагают взглянуть на проблему старения под новым углом и начать не с устранения последствий старения, а с их предупреждения. Разбираемся в вопросе вместе с диетологом и психотерапевтом. Все началось 20 лет тому назад, когда груп...

Названы лучшие продукты для снижения давления Они действительно работают. Диетолог и пресс-секретарь Немецкого общества питания Антье Галь поделился советами о том, как скорректировать питание для снижения артериального давления. Специалист в том числе назвал идеальные гипотензивные продукты. Лю...

Названы продукты, вызывающие изжогу Актуальная информация для многих. Изжога — распространенный признак нарушения пищеварения, который появляется у тех, кто нерегулярно питается, переедает, а также у людей с ожирением, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Об этом на страни...

Зима для ребенка: прогулки, уход, еда Чтобы зима доставила малышу максимум удовольствия, нужно приучать его к здоровому образу жизни. А значит, правильно кормить, одевать и, конечно же, закалять. Эксперт: Ольга Тирси, врач-педиатр, заведующая педиатрическим отделением Клиники МЕДСИ в Хор...

Кому нельзя есть апельсины, мандарины и другие цитрусовые? Сочные, сладкие и ароматные цитрусовые особенно любимы россиянами зимой. Однако врачи предупреждают — это одни из самых «опасных» фруктов. Их нельзя употреблять при многих заболеваниях — от болезней ЖКТ до аллергий. Кроме того, ...

Диетолог Рик Хей назвал продукты, которые могут помочь предотвратить рак Изменение рациона может потенциально снизить шансы заболеть некоторыми видами рака, утверждает британский диетолог, специалист в области ботанической медицины и иридологии Рик Хей. Одна из самых простых вещей, которые может сделать каждый человек, &#...

Названы продукты, защищающие от вирусов и простуды Каким должно быть питание. Немецкий врач-диетолог Ева-Мария фон Брух рассказала, что недоедание и неправильное питание, приводящее к избыточному весу, могут привести к ухудшению защитной функции организма, снижению иммунитета, передает Хроника.инфо с...

Эндопротезы по-разному ведут себя в теле человека Исход замены сустава искусственным аналогом во многом зависит от материалов, из которых изготовлен протез. Главное, чтобы он имел износостойкость, прочность, биологическую совместимость, биомеханическую надежность. Долговечность (не менее 15-20 лет) ...

Эндопротезы по-разному ведут себя в теле человека Исход замены сустава искусственным аналогом во многом зависит от материалов, из которых изготовлен протез. Главное, чтобы он имел износостойкость, прочность, биологическую совместимость, биомеханическую надежность. Долговечность (не менее 15-20 лет) ...

Появилось новое средство, безболезненно выводящее камни из почек Молекулярные биологи из Массачусетского технологического института (MIT) разработали новый метод, который облегчит страдания людей, имеющих крупные камни в почках. - Если посмотреть на то, как врачи сегодня борются с камнями в почках, мало что помен...

Правда ли, что всем необходимо пить много воды? Мы часто слышим, что каждый человек должен пить много воды. Небезызвестный диетолог Маргарита Королёва утверждает, что вода гораздо важнее еды и выпивать её нужно в день от двух литров. Многие люди просто не в состоянии выполнить эти рекомендации. Он...

Диетолог назвала продукты, которые могут помочь при бессоннице Американские ученые выяснили, что продукты с рафинированными углеводами ведут к бессоннице из-за резкого скачка уровня сахара в крови. Столичный диетолог Елена Соломатина рассказала в прессе, что надо есть, чтобы справиться с бессонницей. Изданию «Ве...

Московский диетолог назвала продукты, от которых нужно отказаться в Новый год Сильно объедаться на праздновании Нового года не стоит. Об этом рассказала московский диетолог Лидия Иванова. Также она посоветовала отказаться от сладостей, мучных и жирных продуктов, и не забывать об овощах и фруктах на новогоднем столе. По мнению ...

Будем квасить. Назван простой продукт, укрепляющий иммунитет Профессор ФМБА России, диетолог Маргарита Королёва рассказала, что квашеная капуста может помочь поддержать иммунитет во время самоизоляции. По словам диетолога, квашеная капуста имеет доступную цену, а её употребление полезно именно весной на фоне с...

Диета воина: нестандартная методика похудения c быстрым результатом Что нужно знать о необычной концепции питания Ори Хофмеклера Книга «Диета воина» Ори Хофмеклера впервые вышла в 2002 году и сразу же стала бестселлером. С тех пор она несколько раз переиздавалась, получила массу положительных отзывов, а также неоднок...

Как правильно пробовать местную еду Знакомство с местной кухней – непременный компонент любой поездки за пределы своего региона. Но мало кто знает, что именно шедевры аутентичной кулинарии зачастую являются причиной так называемой диареи путешественников и других дисфункций желудочно-к...

Кому не стоит есть салат оливье? АиФ.ru выяснил у диетолога-гастроэнтеролога, кому лучше отказаться от салата оливье и почему. Салат оливье не считается полезным и тем более диетическим, поскольку в него входит майонез. Соус делает его высококалорийным, поэтому данное блюдо, которо...

Как воспитать лидера? Лидер – это человек, который способен вести за собой толпу, умеет вдохновить своей речью, собрать вокруг себя коллектив. Такой человек обычно отличается большой силой воли, целеустремленностью, организаторскими способностями. И зачастую родители мечт...

Жуй на здоровье! Порой при переходе на более густую, чем грудное молоко или молочная смесь, пищу малыш ленится жевать. В таком случае задача родителей – создать все условия, чтобы ребенок пытался работать челюстями и постепенно развивал этот важный навык. ТАТЬЯНА МАК...

Названы продукты, опасные для диабетиков и людей с больным сердцем От них лучше воздержаться. Правильное питание и присутствие в рационе определенных продуктов может повлиять на риск осложнений, вызванных заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также диабетом II степени. Об этом на своей странице в соцсети Face...

От чихания до беспокойства: 5 необычных симптомов, говорящих о проблемах с кишечником На проблемы с кишечником могут указывать различные симптомы. При этом, помимо «классических» признаков в виде вздутия, боли, запора или диареи, существуют и весьма необычные, — например, такие как сильное чихание или повышенная тревожность. Чих...

Врач рассказала, насколько реально заполучить рак из-за горячего супа Часто утверждается, что привычка есть слишком горячий суп способствует развитию рака, — но насколько реально его при этом заполучить? Ответ дала врач-диетолог Елена Толоконникова. Изданию «Аргументы и факты» врач рассказала, что пристрастие к г...

Составлен ''черный список'' продуктов, опасных для печени Печень выполняет сразу несколько важных функций в организме. Она производит желчь, выводит токсины, синтезирует ферменты, сохраняет витамины и микроэлементы. И определенные продукты питания производят негативный эффект на этот орган. Диетолог Ева Род...

Составлен ''черный список'' продуктов, опасных для печени Печень выполняет сразу несколько важных функций в организме. Она производит желчь, выводит токсины, синтезирует ферменты, сохраняет витамины и микроэлементы. И определенные продукты питания производят негативный эффект на этот орган. Диетолог Ева Род...

Продукт, способный не хуже таблеток снизить уровень холестерина в крови Известный врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал в передаче «О самом главном», какие продукты помогут снизить высокий уровень холестерина в крови. По его словам, 80% холестерина синтезируется в печени, а не поступает в организм с едой. ...

Диетолог рассказала что нужно есть зимой, чтобы не мерзнуть Если вы постоянно мерзните зимой и вас одолевает волчьей аппетит, включите в свой рацион следующие продукты, советует диетолог. «Зимой многим знакомо чувство голода. При этом некоторые думают, что организму необходимы лишние калории, чтобы согреватьс...

Как избежать проблем с пищеварением от новогоднего ужина: несколько советов Новогодние праздники сопровождаются очень сытной едой, к тому же в большом количестве, что может привести к проблемам с пищеварением. Советы, помогающие избежать этого. Прежде всего, диетологи рекомендуют очень медленно и старательно жевать, отправля...

Гороховый суп для похудения ‒ отзывы Многих, кто контролирует свой вес, интересуют отзывы про гороховый суп для похудения. Можно ли им разнообразить меню низкокалорийных диет или включать в привычный рацион питания, после окончания диеты. Ведь очень важно, сбросив лишние килограммы, сох...

5 коварных детских лакомств ДЕТИ ПОСТОЯННО ТРЕБУЮТ ЧЕГО-НИБУДЬ ВКУСНЕНЬКОГО. А РОДИТЕЛИ НЕ ПРОЧЬ ВРЕМЯ ОТ ВРЕМЕНИ ПОБАЛОВАТЬ МАЛЫША. НО ДАЛЕКО НЕ ВСЕГДА ЛАКОМСТВА ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. Диетологи предупреждают: учитывать вкусы ребенка надо, но слепо потакать им нельзя. Особенно ...

Весенняя диета Весенняя диета ‒ худеем не напрягаясь, так правильнее было бы назвать этот способ снижения веса. Он дает возможность привести в порядок фигуру в любое время года, но особенно эффективен в начале весны, когда надо сбросить несколько лишних килограммов...

Так ли полезны сухофрукты, как нам кажется Диетологи советуют заменять сухофруктами кондитерские изделия, но забывают упомянуть, что даже натуральные продукты могут причинить организму вред. Казалось бы, что может быть полезнее для организима, чем сухофрукты? Продукт содержит большое количест...

Защищают от рака и не только. Врач объяснила, почему полезно есть семечки Семечки подсолнечника могут защищать от развития рака кишечника, об этом рассказала врач-диетолог Светлана Фус. По ее словам, семечки полезно есть и по другим причинам. Как сообщает MedikForum.ru, врач объяснила, какую пользу приносят организму семеч...

Диетолог Антонина Стародубова: не верьте, что грейпфруты сжигают в теле жир Грейпфрутам часто приписывают способность расщеплять жир в теле и благодаря этому качеству содействовать быстрому похудению. Но на самом деле утверждениям о жиросжигающих свойствах грейпфрутов не нужно верить, утверждает московский диетолог Антонина ...

10 продуктов, которые заставят вас выглядеть моложе Выглядеть моложе и лучше с помощью правильного рациона питания — гораздо более реальная перспектива, чем может показаться, сообщает health info. Всевозможные кремы и лосьоны для омоложения практически не действуют на том простом основании, что на...

Врачи назвали пять способов поддержать здоровье кишечника После многочисленных застолий, без которых не обходятся новогодние праздники, некоторые люди могут испытывать проблемы с кишечником. Специалисты дали несколько советов, как поддержать здоровье этого важного органа пищеварительной системы. Во-первых, ...

Как похудеть после родов? Специфика похудения после родов зависит от индивидуальных особенностей организма, течения беременности, самочувствия после родов. А также от возможности грудного кормления и характера сна мамы. Обязательно нужна «очная ставка» с диетологом с целью ис...

Названы продукты, которые помогут укрепить иммунитет при коронавирусе Доктор медицинских наук, диетолог Марият Мухина рассказала россиянам о продуктах, которые укрепляют иммунную систему. При вспышке коронавирусной инфекции они особенно актуальны. Диетолог советует добавить в свой рацион лесные ягоды, которые позитивно...

Врачи назвали противовирусные продукты питания для россиян Врачи выделяют продукты питания, способные предотвратить сезонные болезни и служащие профилактикой вирусов. Об этом СМИ сообщила врач-диетолог Лидия Ионова. Так, защититься от вирусов помогут имбирь, морская капуста, лук чеснок. Из специй полезными б...

Восстанавливают легкие и защищают глаза: названы целебные свойства томатов Борьба с раком, болезнью Паркинсона и Альцгеймера — вот только несколько полезных свойств, которыми обладают обыкновенные томаты. Диетологи ценят помидоры за низкую калорийность и большое количество ликопина, а кулинары с их помощью усиливают вкусовы...

Названы продукты, снижающие кислотность желудка Это распространенная проблема. Различные орехи, настойки из трав, яблоки и пробиотики существенно влияют на снижение кислотности желудка. Кислотность желудка – это характеристика, которая показывает уровень концентрации соляной кислоты в желудочном с...

Диетолог рассказала о вкусной ягоде для красоты и здоровья Эксперт поделилась рецептом необычного салата Сезон клубники уже открыт, поэтому не стоит обходить вниманием первые ягодки, а включить их в свой рацион не только из-за вкусовых качеств, но и неоспоримой пользы. Врач-диетолог Татьяна Лакуста подел...

Диетолог назвала продукты, которые обостряют голод А знаете ли вы, что есть продукты, которые обостряют голод? При этом их часто советуют людям, желающим похудеть, что заметно усложнит эту задачу. Диетолог-нутрициолог Елена Кален, которая ранее назвала топ-3 продукта, которые способствуют увяданию к...

Лучшие продукты для снижения веса Много вкусных продуктов содержат питательные вещества, которые способствуют снижению веса. Когда вам нужно сбросить несколько килограммов, включите в рацион эти полезные продукты, которые повышают обмен веществ и способствую похудению. Яйца От...

Лучшие продукты для снижения веса Много вкусных продуктов содержат питательные вещества, которые способствуют снижению веса. Когда вам нужно сбросить несколько килограммов, включите в рацион эти полезные продукты, которые повышают обмен веществ и способствую похудению. Яйца От...

Продукты, которые вы употребляете с молоком, не зная, что это опасно для здоровья Привычные сочетания, которые лучше исключить из своего рациона На сегодня едва ли какой-либо продукт вызывает больше споров, чем молоко. Диетологи разделились на два лагеря: одни утверждают, что в зрелом возрасте способность организма к переработке л...

Всего четыре изменения в завтраке помогут сжигать жир уже с утра Диетолог из Австралии Сьюзи Баррелл предложила завтрак, благодаря которому можно прямо с утра активизировать в организме процессы метаболизма и добиться похудения за счет сжигания лишних калорий. Главное, отмечает эксперт, завтрак пропускать нежелат...

10 лучших продуктов против стресса Британский диетолог Шарлотта Уоттс в своей книге «Влияние стресса» рассказывает о 10 лучших продуктах при стрессе. Избавиться от негативных эмоций и избежать набора лишних килограммов помогут: Ягоды Малина, клубника, ежевика и черника содержат антиок...

Напитки, которые помогут держать гормоны в норме Гормоны в женском организме иногда могут давать сбои, поэтому необходимо тщательно следить за своим здоровьем. Врачи назвали три полезные напитка, которые помогут нормализовать гормональный фон. Теплая вода с лимоном Диетологи давно твердят о том, чт...

Названы лучшие продукты для снижения давления Диетолог и пресс-секретарь Немецкого общества питания Антье Галь поделился советами о том, как скорректировать питание для снижения артериального давления. Специалист в том числе назвал идеальные гипотензивные продукты. Людям, столкнувшимся с проблем...

Как выдержать диету без вреда для здоровья? Составили список основных опасностей, которые подстерегают нас на пути к идеальной фигуре. Голливудская, кремлевская, раздельное питание, сыроедение и рацион по группе крови – выбор диет сегодня настолько велик, что пробовать новую систему питания мо...

Чрезмерное употребление орехов может спровоцировать рак печени Всем известна польза орехов для здоровья человека, однако, как оказалось, переизбыток этого продукта в рационе может быть даже вредным. Ученый диетолог Моника Рейнагель, автор многочисленных исследований на тему здорового питания, утверждает, что пер...

8 привычных продуктов, которые повышают уровень холестерина Креветки и куриные яйца, которые на протяжении многих лет считались главными виновниками повышенного уровня «плохого» холестерина, диетологи наконец оправдали. Но, к сожалению, осталось множество продуктов, которыми не стоит слишком увлекаться — если...

Восстанавливают легкие и защищают глаза: названы целебные свойства томатов Их стоит есть чаще. Борьба с раком, болезнью Паркинсона и Альцгеймера — вот только несколько полезных свойств, которыми обладают обыкновенные томаты. Диетологи ценят помидоры за низкую калорийность и большое количество ликопина, а кулинары с их помощ...

Чрезмерное употребление орехов может спровоцировать рак печени Всем известна польза орехов для здоровья человека, однако, как оказалось, переизбыток этого продукта в рационе может быть даже вредным. Ученый диетолог Моника Рейнагель, автор многочисленных исследований на тему здорового питания, утверждает, что пер...

Уход за собой: как правильно питаться женщинам после 30 Так, по словам экспертов, с возрастом меняется обмен веществ. С возрастом у всех людей меняется обмен веществ. Особенно нежно на эти изменения реагирует женский организм. Чтобы не иметь тяжести, проблем с желудком и кожей, стоит пересмотреть е...

Неходжкинская лимфома Лимфома – это онкология, поражающая лимфатическую систему. Лимфомы бывают двух типов: названные в честь Ходжкина и неходжкинские. Понятие «неходжкинская лимфома» включает в себя большое количество разных форм и видов заболевания. В него входит около ...

Красота требует жертв? Красота требует жертв, но когда жертвы становятся несоизмеримы с тем результатом, которого Вы добиваетесь, стоят ли они того? Итак, издевательства над своим организмом? Кому они нужны? Рассмотрим два губительных состояния, до которого по неосторожнос...

Диетолог рассказал, как похудеть, изменив завтрак Всего четыре изменения в завтраке помогут сбросить лишние килограммы. По мнению диетолога из Австралии Сьюзи Баррелл предложила завтрак, благодаря которому можно прямо с утра активизировать в организме процессы метаболизма и добиться похудения за...

Защитник от коронавирусной смерти. Врач рассказала, как получать витамин К Новые данные указывают на связь витамина К в организме людей и их подверженности тяжелым формам коронавирусной инфекции, смерти. Врач-диетолог Светлана Фус рассказала, как получать необходимое вещество, в каком количестве. Как сообщает MedikForum.ru,...

Названы продукты, защищающие от вирусов и простуды Каким должно быть питание. Немецкий врач-диетолог Ева-Мария фон Брух рассказала, что недоедание и неправильное питание, приводящее к избыточному весу, могут привести к ухудшению защитной функции организма, снижению иммунитета. По ее словам, пи...

Диетологи назвали продукты, которые укрепляют иммунитет не хуже чеснока и лимона Пандемия коронавируса вынуждает многих всерьез озаботиться состоянием своего иммунитета. На помощь в этом традиционно приходят лимоны, имбирь и чеснок. Однако специалисты утверждают, что укрепить свой иммунитет можно и другими продуктами. Польза орга...

Вредный завтрак: названы продукты, которые нельзя есть натощак Выбрав правильный завтрак, вы наполняете себя энергией на весь день. Все мы слышали о том, как полезен завтрак, и какие продукты лучше есть с утра. А швейцарские диетологи рассказали о том, что ни в коем случае не нужно употреблять утром на пу...

Врачи подсказали, как быстро избавиться от вздутия живота Американский врач-диетолог Синтия Сасс придумала тонизирующий напиток, который помогает быстро и эффективно избавиться от вздутия живота. Практически каждый человек сталкивался с такой дискомфортной проблемой, как вздутие живота. Оно может возникнуть...

Диетолог обозначил основную опасность ночных перекусов Во время режима самоизоляции, который сейчас многие вынуждены соблюдать, зачастую происходит сбой пищевого поведения. Во многом этому способствуют отсутствие привычных дел, сбитый режим сна, стресс и наличие доступа к холодильнику. Итогом этого стали...

Диетолог обозначил основную опасность ночных перекусов Во время режима самоизоляции, который сейчас многие вынуждены соблюдать, зачастую происходит сбой пищевого поведения. Во многом этому способствуют отсутствие привычных дел, сбитый режим сна, стресс и наличие доступа к холодильнику. Итогом этого стали...

Названы продукты, вызывающие изжогу Изжога — распространенный признак нарушения пищеварения, который появляется у тех, кто нерегулярно питается, переедает, а также у людей с ожирением. Об этом на странице в соцсети Facebook написала врач-диетолог Светлана Фус. Изжога появляется тогда, ...

Испанские диетологи назвали четыре действия, позволяющие похудеть за короткое время Несколько действий, вносящих определенные изменения в образ жизни человека, могут помочь похудеть на несколько килограммов за короткое время, – об этом испанские диетологи рассказали в публикации издания La Gaceta. По мнению специалистов, любые д...

Почему не нужно отказываться от сахара ради здоровья Не так давно врагом номер один всех диетологов был жир. До него главной причиной всех бед со здоровьем считалась соль. Теперь пришел черед сахара: добавлять ложечку в кофе просто неприлично, а количество людей, твердо решивших с Нового года отказатьс...

Диетологи перечислили семь советов для быстрого похудения Эти рекомендации помогут сбросить лишний вес к лету. Скоро лето, а значит вопрос похудения актуален как никогда. Многие женщины активно сейчас начинают прорабатывать одну из самых проблемных зон – живот. Есть в меру Если знать меру и не переедать, то...

Как оградить себя от банкротства? К огромному сожалению многих, во все времена от банкротства никто не был полностью застрахован. Нынешний период, в целом, в этом отношении ни чем не отличается от прошлых десятилетий, столетий, однако, сегодня существует масса доступных инструментов,...

Диетолог Ирина Лизун: за новогодним столом можно «оторваться по полной» Диетолог Ирина Лизун считает, что однократное употребление сала «Оливье» и других привычных новогодних блюд не может навредить здоровью, и не противоречит ЗОЖ. «Я не вижу нужды заменять привычные новогодние блюда, если это происходит &...

Диетолог назвала продукты, обязательные для включения в рацион В последнее время люди массово скупают лимоны и имбирь, даже по резко подскочившим ценам. Все это благодаря распространившейся информации об их высокой полезности не просто для поддержки иммунитета, но и в качестве противодействия коронавирусной инф...

Врач рассказала, как укрепить свой иммунитет во время самоизоляции Полноценный сон помогает иммунитету человека, а конфеты и булочки снижают иммуноответ организма, рассказала РИА Новости врач-диетолог поликлиники номер 1 управделами президента Вера Шарошкина. «Очень важный фактор для нашего здоровья и иммунитет...

Диетолог: газировка и майонез — продукты от которых следует отказаться полностью Два самых крупных производителя газированных напитков, PepsiCo и Coca-Cola, заявили, что сократят количество сахара в напитках. Якобы это позволит сделать любимую многими газировку более здоровой. Однако диетологи в корне не согласны, и называют это ...

Врач назвал продукты, которые убивают иммунитет Стало известно, какие продукты могут навредить иммунитету. Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала о продуктах, которые способны существенно снизить иммунитет. По ее мнению, одними из самых вредных продуктов ...

Какие напитки помогут быстро поднять иммунитет Поднять иммунитет весной, когда натуральных витаминов в виде фруктов и овощей довольно мало, помогут вкусные ароматные напитки. Об этом сообщила диетолог Людмила Бабич, пишет health info. Повышать иммунитет нужно в свое удовольствие, потому, по слова...

Диетолог Мэй Симпкин назвала наиболее здоровые варианты алкогольных напитков Если уж алкоголь присутствует в жизни человека, следует выбирать те его варианты, которые позволят не набирать вес, и не будут значительно угрожать здоровью. О таких алкогольных напитках рассказала известный британский диетолог Мэй Симпкин. Реальност...

Какие субпродукты полезны для здоровья мужчин О том, какие субпродукты оказывают положительное воздействие потенцию у мужчин, а также на здоровье и фигуру в целом, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По её словам, состав субпродуктов сильно отличается, ведь это органы животного, которые и...

Весенняя хандра: 5 способов победить серого монстра Наконец после долгой и унылой зимы наступили солнечные весенние дни. С каждым днем становится теплее, природа просыпается. А настроение у многих — подавленное, так как с первыми солнечными лучами в жизнь тысячи людей ворвалась сезонная хандра. Одн...

Как перейти на удалёнку и не потерять результативность? Чтобы предотвратить распространение коронавирусной инфекции, многие компании отправили своих работников трудиться из дома. Отвечает психолог Александра Морозова:– Существует несколько простых приёмов, которые помогут не растерять работоспособность в...

10 главных советов из книги «Французские правила здорового питания» Книга французского хирурга, онколога и диетолога Анри Жуайе «Сhangez d’Alimentation» («Измените питание») занимает во Франции первое место среди изданий по диетологии, хотя казалось, что о французской системе питания написано уже все. Но нет, ведь кн...

Можно ли вечером есть фрукты? Употребление сырых плодов в позднее вечернее время может приводить к проблемам со сном, нарушению пищеварения, увеличению веса. Если и позволять себе фрукты вечером, делать это нужно правильно, чтобы избежать вероятных неприятностей, пишет портал Med...

Несбалансированное питание офисных работников в бизнес-центре приводит к серьезным заболеваниям Тортики, пирожки, пицца, бутерброды – именно таким является постоянный перекус офисных работников бизнес-центра, которые не задумываются о сбалансированности питания, а также стараются больше времени уделить выполнению порученных заданий. Диетолог Юл...

Большинство женщин недовольны собой без макияжа Около пятидесяти процентов женщин находятся в психологической зависимости от косметики, выяснили американские исследователи. Ученые провели опрос на тему отношения дам к косметике, в котором приняли добровольное участие 1292 женщин. В результате 44% ...

Диетолог рассказала, какие пять продуктов вредно есть на завтрак Мюсли с изюмом, овсяные хлопья, изделия выпечки и другие продукты вредно есть на завтрак, – заявила врач-диетолог Ольга Деккер. Она рассказала, почему их не нужно употреблять на голодный желудок. Овсяные хлопья. По словам специалиста, если и есть...

8 лучших овощей для укрепления здоровья в конце осени Врачи-диетологи хвалят следующие осенние овощи за их питательную ценность, универсальность в рецептах и свежий вкус. Чтобы укрепить свое здоровье в конце осени полезными веществами, они советуют употреблять в пищу кабачки и тыкву, корнеплоды, капусту...

Диетолог Ирина Торопыгина назвала 3 продукта для восстановления печени Восстановить печень после новогодних застолий хорошо помогают 3 продукта, сообщила диетолог Ирина Торопыгина. Эксперт рекомендует для этого есть тыквенные семечки, курагу, оливковое масло. Очень сытные новогодние каникулы стали серьезной нагрузкой дл...

Диетолог Прунцева перечислила продукты, провоцирующие раннее старение Сосиски, сладкие газированные напитки, магазинные котлеты, выпечка, сладкие сухие завтраки, молочные десерты являются продуктами, провоцирующими наступление раннего старения. Их перечислила врач-диетолог консультативно-диагностического центра «Здоро...

Диетолог подсказала, как правильно начать худеть Эксперт по питанию дала советы тем, кто хочет начать худеть, но не знает с чего начать или же опасается, что не сможет справиться. Диетолог Альбина Комиссарова считает, что после рождественско-новогодних праздников стоит, наконец, взяться за себя...

Врач рассказала, как укрепить иммунитет Врач-диетолог Вера Шарошкина рассказала о способах укрепления иммунитета. Она посоветовала людям больше спать и пересмотреть рацион питания. По словам специалиста, употребление сладкого и мучного только снижает ответ организма на разного рода раздраж...

Врач-гастроэнтеролог назвала самый опасный вид завтрака По словам врача-гастроэнтеролога, завтраки, состоящие только из каш или других углеводов, чреваты опасными последствиями, среди которых – диабет, лишний вес, нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Как сообщает MedikForum.ru, гастроэнтеролог и д...

В Саранске медсестру с температурой и кашлем заставили работать в «красной зоне» В Саранске медсестру ГБУЗ РМ РКБ4 отделения 5 ОРИТ Елену Петрову заставили работать в «красной зоне» с коронавирусными пациентами. Это произошло после того, как 22 мая она вернулась со смены с температурой, кашлем и изменениями на рентгене. Медработн...

Может ли навредить средиземноморская диета? Средиземноморский рацион считают самым полезным в мире и называют «диетой долгожителей». Многие специалисты в последнее время говорят о том, средиземноморская диета является самым полезным из известных рационов. Он основан на большом кол...

Диета для сердца: 10 самых полезных продуктов для сосудов и сердца Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть. Мы собрали несколько продуктов, которые стоит есть почаще, чтобы поддержать здоровье сердца – ведь и...

Врачи назвали продукты, избавляющие от вздутия живота Неприятный симптом вздутия живота, наверное, знаком каждому. Ведущими диетологами давно создан список лучших продуктов, которые входят в здоровую систему питания и могут помочь избавиться от вздутия живота и других проблем пищеварения. «Любимы...

Медиков заставили скинуться на памятник врачу У омских медработников удерживают часть зарплаты на памятник врачу. Об этом медики сообщили в социальных сетях. По рассказам специалистов, их в добровольно-принудительном порядке уговаривают подписать заявление о вычете. Как оплачивать труд медраб...

Диетолог назвала самые вредные продукты на новогоднем столе Чрезмерное переедание может нанести непоправимый вред здоровью. Представить Новый год без богато накрытого стола невозможно. Здесь даже пессимисты предпочитают не идти вопреки установившейся традиции встречать год так, как хотелось бы его затем прожи...

Может ли рак развиться от горячего супа? Вычитал, что от слишком горячего супа или чая может возникнуть онкозаболевание. Реально? – Да, пить и есть чрезмерно горячее опасно, – говорит диетолог Елена Толоконникова. – Это чревато регулярными ожогами пищевода. А сильные поражения иногда стано...

Правильное питание для сохранения мужского здоровья Американский диетолог М. Уолкер считает, что сохранить мужское здоровье можно благодаря правильно составленному рациону, обеспечивающему организм необходимой энергией. Соблюдение некоторых несложных правил поможет как нормализовать сексуальные функци...

Правильное питание для сохранения мужского здоровья Американский диетолог М. Уолкер считает, что сохранить мужское здоровье можно благодаря правильно составленному рациону, обеспечивающему организм необходимой энергией. Соблюдение некоторых несложных правил поможет как нормализовать сексуальные функци...

4 причины есть огурцы каждый день Огурцы на 96 процентов состоят из воды, но этот хрустящий, освежающий овощ предлагает гораздо более внушительную пользу для здоровья, чем вы можете представить. Регулирует температуру тела Сохранение гидратации (достаточного количества влаги) ...

Какая еда поможет в борьбе с осенней хандрой Скорые помощники в борьбе с осенней хандрой, какие они? Осенняя хандра, снижение работоспособности, сонливость – частое сезонное явление, с которым сталкиваются многие люди. Специалисты в области диетологии предлагают свой вариант коррекции данно...

Диетолог назвала полезные и вредные крупы По мнению специалиста, гречка и ячмень являются самыми полезными крупами в российских магазинах, тогда как манка и рис могут скорее навредить. Диетолог Елена Соломатина рассказала изданию «Вечерняя Москва» о полезных и вредных крупах, продающихся в м...

5 главных вопросов об интервальном голодании: отвечают немецкие врачи Как работает интервальное голодание? Каковы его преимущества? Эксперты отвечают на пять самых важных вопросов о популярном тренде питания. Польза для здоровья, такая как снижение артериального давления и более низкий риск сердечно-сосудистых заболева...

Немецкий диетолог назвала 6 идеальных продуктов для укрепления иммунной системы Когда кругом кашляют и чихают, необходимо укреплять иммунную систему. Об этом на портале Focus.de рассказала немецкий диетолог Ева-Мария Фом Брух. Идеальные помощники в деле укрепления иммунитета – здоровые продукты, констатирует эксперт. Шпинат. Бог...

Натуральный сыр: польза и вред для здоровья Одним из самых популярных продуктов, приготовленных на основе молока, является сыр — существует более его 50 сортов, отличающихся вкусом, жирностью и твердостью. Он занимает важное место в ежедневном меню и входит в состав многих блюд. Рассматривая в...

Эндокринолог Комиссарова назвала продукты, восстанавливающие работу кишечника Вода, овсянка, курага, продукты с пробиотиками эффективно способствуют восстановлению работы кишечника, – об этом рассказала диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова. Как сообщает MedikForum.ru, эндокринолог назвала одним из самых простых способов...

Как питаться зимой, если вы живете в России? Специалисты Роспотребнадзора дали советы о том, как правильно питаться зимой, чтобы не вредить здоровью и хорошо себя чувствовать. Строгие диеты – плохой вариант для зимнего периода, считают специалисты Роспотребнадзора. Зимой особенно важно п...

Стоит ли пить кофе при головной боли? Объясняют врачи Кофеин облегчает головную боль — в некоторых случаях Кофеин, как говорят диетологи и врачи, помогает от головной боли не всегда. При болях, вызванных расширением кровеносных сосудов в мозгу (состоянии, известном как вазодилатация), кофеин может помоч...

Какие орехи помогут быстрее сбросить лишний вес Чтобы избавиться от лишних килограмм, в первую очередь, стоит пересмотреть рацион питания. Диетологи советую включить в него миндаль, который не только позволяет контролировать аппетит, но и обладает множеством других полезных свойств для организма....

Врачи назвали основные симптомы заболеваний почек Медики утверждают, что заболевания почек сразу же дают о себе знать, позволяя таким образом больному своевременно обратиться за медицинской помощью. Не все симптомы могут красноречиво свидетельствовать о заболевании того или иного органа, некотор...