Лента медицинских новостей

Лента медицинских новостей

Только актуальные статьи о медицине и здоровье

Четверг, 9 июля 2020

Новости партнеров

Как успокоить нервную систему и снять напряжение Современная жизнь полна стресса и напряжения, с которым каждый человек сталкивается ежедневно. Как известно, нервное напряжение не просто является изнурительным фактором, но и негативно влияет на организм, приводя к нарушениям в его работе. Следует з...

Врач назвал эффективные способы справиться с нервным напряжением Нервный стресс и напряжение зачастую являются спутниками жизни человека в крупном современном городе. Специалист рассказал, как можно укрепить нервную систему, чтобы не переживать по любому поводу.

Нужна ли пренатальная диагностика? И только один вопрос по-настоящему заставляет волноваться наши чуткие родительские сердца: «А все ли в порядке со здоровьем и развитием у нашей драгоценной малютки?» Еще не так давно ответ на этот щекотливый, изнуряющий вопрос родители получали лишь ...

Психолог дала советы по «мягкому» избавлению от стресса Современный ритм жизни не дает расслабиться и успокоиться, что может привести к эмоциональному срыву, психологическому выгоранию, депрессии и расстройству психики. Психолог Ирина Маслова-Семенова разработала собственную систему «мягкого» из...

Пять советов, как выбрать смеси для новорожденного 1. Отправной точкой для поисков смеси должны стать рекомендации врача (педиатра, неонатолога). К примеру, для недоношенных детей каждая марка выпускает свою линию. По другим характеристикам здоровья малыша врач также может посоветовать отдельные виды...

«Авиценна Медикал»: эффективно, комфортно и доступно У каждого здравомыслящего человека здоровье стоит на первом месте, поскольку именно его наличие дает безграничные возможности и свободу. Однако поддерживать его в хорошем состоянии сегодня довольно трудно, поскольку даже плоды здорового образа жизни ...

Психологическая импотенция Поскольку причинами импотенции (эректильной дисфункции) очень часто являются не какие-либо физические отклонения от нормы, произошедшие в организме мужчины, а именно его психологическое состояние, проблема нарастает, как снежный ком. Чем сильнее мужч...

Почему сидеть в позе орла полезно? Правда ли, что сидение на корточках – так, как любят заключённые, – это полноценная тренировка? Отвечает доктор медицинских наук, профессор, завкафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова:– С точки зрения физи...

Простые советы, которые помогут сохранить психику здоровой Многие халатно относятся к тому, в каком состоянии находится душевное здоровье. А ведь это может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем в целом. Избежать последствий помогут правила. Психическое здоровье – это способность адекватно реагироват...

Как справиться с детскими «хотелками» и не заработать нервный тик? Как уладить конфликт советует профессор психологии и основатель Гарвардской международной программы по переговорам Дэниэл Шапиро. Способ №1: Выдохните и задайтесь вопросом Во время конфликта есть риск, что эмоции могут взять верх над рациональным мыш...

Действенные и проверенные методы моментально избавят вас от стресса Эксперты рассказали, как всего за пару минут избавиться от стрессов. Как мы знаем, стрессовые ситуации негативно влияют на состояние нашего здоровья как психического, так и физического. Нервничать вредно всем, не зависимо от возраста и пола. Поэт...

Как отдыхать на курорте после карантина? Сразу хочется отметить, что правильного ответа на этот вопрос не существует, здесь каждый решает для себя сам, но с рекомендациями которые все извлекли после прибывания на карантине. Отдых зависит от самого курорта, а именно страны которую вы планиру...

Нервы на пределе: как проявляется нервный срыв Все механизмы обладают своим пределом прочности. Организм человека – не исключение. Люди, особенно сильные духом, могут длительное время выдерживать натиск стрессов. Но в определенное время напряжение достигает пика. Оно становится невыносимым. Чтобы...

Утренняя зарядка: формируем полезную привычку с детства Начинать утро с движений, физической активности, которой так не хватает при современном ритме жизни даже детям – несомненно, нужно, и даже крайне необходимо. Кроме того, полезным «бонусом» от зарядки является хорошее настроение, а это, согласитесь, о...

Полезные продукты для здоровья сердца и сосудов Здоровье сердца Чтобы человек хорошо себя чувствовал, был активным и добрым, сердце и сосуды должны быть здоровы. Но в современном мире именно эти органы страдают одними из первых: атеросклероз, стрессы, вредные привычки, перегрузки, нездоровое питан...

Кардиолог рассказал, что он делает каждую неделю для здоровья сердца Отказ от курения в сочетании с контролем за уровнями артериального давления и холестерина являются самыми важными мерами для сохранения сердца и сосудов, считает главный врач медицинского центра при больнице Сана в Дюссельдорфе кардиолог Торстен Дилл...

Неврологи смогли обратить развитие рассеянного склероза вспять Рассеянный склероз характеризуется мышечной слабостью и параличом. На сегодняшний день пациентам могут предложить только средства, замедляющие прогрессирование заболевания, если начать их прием на ранней стадии развития, пишет Eurek Alert. Однако д...

Значение косметики в интимной гигиене В двадцать первом веке об интимной гигиене говорят куда больше. К этому вопросу уже с высокой ответственностью подходят наши женщины, ведь каждая дама знает, как важно соблюдать правила личной гигиены. Ну а современные средства помогут очень сильно р...

Без паники: как медитативное дыхание помогает при стрессах В наш безумный век нервного напряжения и гонки за успехом мы готовы отдать любые деньги за волшебную пилюлю от стресса. Однако вы удивитесь, когда узнаете: существует совершенно бесплатное, но действенное средство, имя которому медитативное дыхание. ...

Без паники: как медитативное дыхание помогает при стрессах В наш безумный век нервного напряжения и гонки за успехом мы готовы отдать любые деньги за волшебную пилюлю от стресса. Однако вы удивитесь, когда узнаете: существует совершенно бесплатное, но действенное средство, имя которому медитативное дыхание. ...

Без паники: как медитативное дыхание помогает при стрессах В наш безумный век нервного напряжения и гонки за успехом мы готовы отдать любые деньги за волшебную пилюлю от стресса. Однако вы удивитесь, когда узнаете: существует совершенно бесплатное, но действенное средство, имя которому медитативное дыхание. ...

Наркотики: подростки в группе риска Подростковый возраст является тем самым переломным моментом, когда человек переступает за грань детства и пытается всеми силами повзрослеть. Это очень сложное с психологической точки зрения время, как для самих детей, так и для их родителей. Даже сам...

Лечение панических атак современными методами Современный ритм жизни оказывает негативное влияние на психику и нервную систему многих людей, особенно тех, кто не может похвастаться излишней стрессоустойчивостью. В таких случаях большинство начинает испытывать симптомы, которые попадают под описа...

Как правило 4 секунд способно кардинально изменить вашу жизнь Многие психологические приемы помогают менять мнение собеседника о себе. Так, правило четырех секунд способно повысить уровень доверия и добиться уважения. Что это за правило и как его использовать, расскажем далее. В чем суть правила 4 секунд? Все ...

Снежный ком из пустяков Если именно с таким мужчиной вам посчастливилось связать свою жизнь, то смело переворачивайте страницу, не читая. Все дальнейшие размышления психолога (да к тому же еще и мужчины, который наверняка уступает вашему избраннику по всем параметрам) для в...

Почему нам все-таки нужен сахар? Он добавляет лишний вес, портит кожу, стенки сосудов и раньше времени заставляет стареть. Но для чего организму все-таки нужен сахар и как его есть без вреда для себя? «Вредно и даже опасно для здоровья — но все равно вкусно!» — этот драматичный конф...

5 признаков непереносимости глютена С каждым днём специалисты получают больше информации об этой проблеме, а случаи непереносимости глютена выявляются все чаще. Поэтому многие из нас спрашивают себя о том, не нужно ли им отказаться от пищи, содержащей глютен.Некоторые из нас уже исключ...

Портал «Серые будни» — как раскрасить мир яркими цветами Психологическая поддержка очень важна для каждого из нас, особенно в современной, быстро меняющейся, стрессовой обстановке, которая часто требует приложения всех душевных сил. Для таких ситуаций и существуют проекты, похожие на портал «Серые буд...

Как стресс влияет на щитовидную железу? Любое нарушение в работе этого важного эндокринного органа влечет за собой сбои практически во всех системах организма. Ухудшается не только состояние здоровья человека, но и его эмоциональный фон. Именно поэтому важно вовремя диагностировать нарушен...

Детский психолог, когда пора посетить специалиста Каждый родитель любит своего ребёнка, но вот не всегда удаётся вовремя повлиять не его поведение. Если же у ребёнка возникают серьёзные психологические проблемы, всего родительского опыта может не хватить для их разрешения. Самым сложным здесь являет...

Как бороться с собственной агрессией Не всегда представляется возможным бороться с собственной агрессией.Современный мир намного облегчил жизнь человеку, но вокруг постоянные стрессы и волнения, которые порой и выплескиваются при помощи агрессии. Тем более, что агрессия не является норм...

Психология конфликтных отношений и методы управления ими Психология конфликтов — это область, которой интересуются многие люди. Их интерес продиктован, прежде всего, желанием снизить накал чувств во время трудного общения или научиться избегать ссор.Возможно ли никогда не ссориться с близкими людьми? Какую...

Как сохранить красоту К сожалению, красота не вечна, она постепенно угасает, заставляя девушек пробовать все новые и новые методы омоложения. Но стоит ли доверять современным методам возвращения красоты? Ведь на сегодняшний день можно услышать тысячи печальных историй, со...

Как сохранить красоту К сожалению, красота не вечна, она постепенно угасает, заставляя девушек пробовать все новые и новые методы омоложения. Но стоит ли доверять современным методам возвращения красоты? Ведь на сегодняшний день можно услышать тысячи печальных историй, со...

Теория лжи: 6 причины, по которым люди врут «Все люди врут», – приговаривал доктор Хаус. Некоторые из нас врут просто так, безо всякой цели. И это раздражает окружающих. Клинический психолог Дэвид Лей работает с патологическими лжецами, и ему удалось обнаружить шесть причин, по которым пац...

Восстановительная неврология для всех Нервная система человека представляет собой тонкий, отлаженный механизм, который крайне уязвим в современных реалиях. Постоянные стрессы, шум и другие раздражители — спутники современного городского жителя, которые оставляют свой неприятный сле...

Психологи назвали правила гармоничного общения с пожилыми родителями Они упростят жизнь и общение. Конфликт поколений на карантине стал еще острее. И если на детей хоть как-то можно повлиять, как быть тем, кто проводит самоизоляцию под одной крышей с родителями в возрасте? Ведь сколько бы нам не было лет, для мамы...

Велнес-советы Валентины Зеляевой: наука сна и правильных сновидений Оказывается, такая привычная вещь, как сон, обладает целым сводом законов и табу. Как извлечь из объятий Морфея максимальную пользу для внешности, здоровья и научиться видеть «правильные» сны, рассказывает wellness-колумнист Валентина Зеляева Не боюс...

Психолог, психотерапевт и психиатр: в чем разница? Кто-то заставляет себя через «не хочу» вставать по утрам и ехать на нелюбимую работу, кто-то не находит себе места из-за конфликта с мужем (женой) или детьми (родителями), кто-то длительное время страдает паническими атаками, а кто-то просто хочет ул...

Страхи, которые опасны для здоровья Стресс – злейший враг нашего здоровья, который приводит к бессоннице, нарушению питания и прочим негативным последствиям. Но что провоцирует стресс? Очень часто виновниками стресса являются наши страхи. Самым опасным страхом, по мнению специалистов, ...

Дошли до ручки. Что позволит мягко избавиться от стресса Стресс для человека губителен — это уже давно доказали ученые, психологи и врачи. Ведь на фоне нервных напряжений у человека начинают обостряться различные заболевания, также они легко могут перерасти в хронические патологии. При этом если вогнать с...

Стресс: симптомы, которые нельзя игнорировать Стресс неизбежен для каждого человека, занимающего ответственную должность и сталкивающегося на работе с перегрузками нервной системы. Перегрузка это всегда стресс. Когда стресс становится хронической проблемой, то следует принимать безотлагательные ...

3 вида стресса и как с ними бороться Каждый день мы сталкиваемся с разнообразными источниками стресса. В преддверии праздников причин для беспокойства прибавляется. Мы переживаем, что не хватит денег на подарки, расстраиваемся из-за конфликтов с родственниками. Глобально существует всег...

Симптомы стресса, которые нельзя игнорировать Каждый человек, занимающий ответственную должность, сталкивается на работе с перегрузками нервной системы. Перегрузка это всегда стресс. Когда стресс становится хронической проблемой, то следует принимать безотлагательные меры по сохранению здоровья....

Стресс и его влияние на здоровье Независимо от того является ли стресс краткосрочным, таким как пребывание в пробке, или глубоким, таким как развод или потеря работы, психологический стресс в любом случае негативно сказывается на вашем здоровье. Ниже изложены способы влияния стресса...

Как повысить стрессоустойчивость: 6 эффективных советов Воспользуйтесь нехитрыми советами, чтобы повысить свою уравновешенность. Экономическая ситуация в стране, трудности в общении с коллегами, плохое самочувствие — причин для стрессов на работе может быть много. Но мы расскажем, как повысить стрессо...

Как достучаться до сознания трудного ребенка Почему одному ребенку достаточно показать, как ходить на горшок один раз, и он будет «делать свои делишки» в него каждый раз, когда этого потребует организм, а другой, понимая все, будет продолжать делать «свои дела» на пол? Можно...

Что такое стресс и как с ним бороться В наше напряженное время уже ни для кого не секрет, что постоянное нервное и физическое напряжение ведет к переутомлению и, как следствие, вызывает стресс. Существуют простые способы недопустить этого. Это прием витаминов и употребление различных пит...

Что такое стресс и как с ним бороться В наше напряженное время уже ни для кого не секрет, что постоянное нервное и физическое напряжение ведет к переутомлению и, как следствие, вызывает стресс. Существуют простые способы недопустить этого. Это прием витаминов и употребление различных пит...

Клетка, клетка — человечек. Как ответить детям на щекотливые вопросы? На книжной ярмарке Non/fiction-2019 Московский городской центр профилактики и борьбы со СПИДом (МГЦ СПИД) презентовал книгу известного вирусолога Леонида Марголиса «Клетки в клетке, или откуда ты взялся?».Дефицит книг«Откуда я взялся?» – этот и друг...

Симптомы стресса, которые совсем не похожи на последствия волнения Реакции организма на стресс могут быть разнообразны, а также он может привести к проявлению уже имеющихся проблем, которые до этого не давали о себе знать. Стресс с точки зрения организма, это, прежде всего, большой выброс «раздражающих»...

Стрессы и беременность Современные люди под словом «стресс» подразумевают какие-либо неприятности или проблемы. Однако истинное значение данного слова предполагает какое-либо «давление» или «нажим». То есть, стресс является ответом организма на любое воздействие или измене...

Кто особенно уязвим перед коронавирусом с психологической точки зрения Как рассказал психолог Сергей Ланг, риск заразиться коронавирусом зависит, в том числе, от того, как человек себя воспринимает. Парадоксально, но особенно уязвимы перед коронавирусом люди, которые считают себя неуязвимыми, отметил специалист. По его...

Стресс съедает нашу красоту, как с ним бороться? Красота, молодость и ухоженность — вот три кита, за которые держатся девушки. Всем хочется быть красивыми, привлекательными и молодыми. Но никто не замечает того, как стресс съедает красоту. Довольно часто многие грешат на отсутствие спорта и н...

Заражение через продукты и другие важные вопросы о COVID-19 На сегодняшний день, пожалуй, нет на свете человека, который бы не интересовался коронавирусом. Болезнь оказалась очень коварной, и даже врачи не могут спрогнозировать, как долго продлится пандемия. Уверены, что основные правила по защите от вируса в...

Диетологи подсказали, как наладить метаболизм Самая распространенная причина лишнего веса. Проблема лишнего веса наиболее актуальна для современного человека — из-за огромного ряда факторов мы стали сильнее набирать вес и все слабее его сбрасывать. И всему виной метаболический синдром. По...

Как стресс влияет на состояние полости рта Повышенное напряжение может вызвать головную боль, дискомфорт в животе, или просто состояние «на грани срыва». Но сильный стресс может так же повлиять на состояние вашей полости рта, зубов, десен и нарушить общее состояние здоровья. Потенци...

Волосы седеют из-за острого стресса В большинстве случаев волосы начинают седеть после тридцати. Новое исследование, опубликованное в январе 2020 года в журнале Nature, показывает, что этот процесс значительно ускоряется вследствие острого стресса, продолжающегося в течение определенн...

Волосы седеют из-за острого стресса В большинстве случаев волосы начинают седеть после тридцати. Новое исследование, опубликованное в январе 2020 года в журнале Nature, показывает, что этот процесс значительно ускоряется вследствие острого стресса, продолжающегося в течение определенн...

Названы признаки хронического стресса, которые нельзя игнорировать Это распространенная проблема. Стресс в повседневной жизни стал настолько привычным явлением, что мало кто придает ему значение. Вместе с тем, под его влиянием в организме возникают существенные изменения, которые накапливаясь и усиливаясь, мо...

Стресс и лишний вес: неочевидная связь и способы борьбы Вопрос взаимосвязи стресса и лишнего веса не так прост, как кажется. На сегодняшний день известно, что причина, по которой большинство людей не может похудеть, кроется в сочетании гормональных и психологических факторов. Попытаемся в них разобраться....

У нас все дома. Как пережить самоизоляцию без ссор Когда-то вы мечтали проводить больше времени с близкими, но режим самоизоляции показал, что это не так уж приятно? Разберёмся, почему мы ссоримся, оказавшись наедине с любимыми, и как сохранить гармоничные отношения в карантине.Наш эксперт – практик...

Лечение наркотической зависимости Несмотря на хорошую осведомлённость наших граждан касательно страшных последствий наркомании, количество зависимых в стране только растёт. На вопрос «Почему так происходит?» однозначного ответа нет. В каждом отдельном случае — своя конкретная причина...

Стресс: уменьшать или искоренять? Спазмы в желудке, сухость в горле, бессонница — все это говорит о физическом и нервном напряжении. На вас давят обязательства, вы боитесь не справиться с важными задачами, что-то или кто-то угрожает вашему благополучию, вы чувствуете себя уязвимыми… ...

Легальный «наркотик»: как избавиться от зависимости к сладкому? Печенье, конфеты, торты, булочки, шоколад – всё это вызывает слюноотделение, желание тут же отведать хотя бы кусочек? Поздравляем, у вас зависимость от сладкого. Сахар в составе вышеперечисленных продуктов ответственен за выработку «гормонов счастья...

Установлено негативное воздействие хронического стресса на мозг Постоянно повторяющиеся стрессовые ситуации способствуют развитию затяжных воспалительных процессов в организме. Данное состояние является провоцирующим фактором в развитии нарушений эндокринной, сердечно-сосудистой систем, и, как показывают последни...

Связь позвоночника с другими частями и органами тела Именно позвоночник является основой нашего скелета, что позволяет нам выполнять те или иные действия. Несмотря на то, что у каждого позвонка есть свои собственные задачи, всех их объединяет одна общая цель — защита центральной нервной системы, котора...

Влияние бега на организм человека Если не хочешь бегать, пока здоров, будешь бегать, когда заболеешь. Для того, чтобы полностью описать положительное влияние бега на человека, потребуется не одна книга. Бег можно использовать для достижения очень разных целей – от духовного самосовер...

5 самых стрессовых ситуаций в жизни женщины Наверное, каждый из нас помнит, какое проклятие у китайцев является самым страшным. Китайцы желают своему врагу жить в самый разгар перемен. Ведь оно так и есть, когда что-то меняется в нашей жизни, наш организм находится в состоянии стресса, постоян...

Названы самые вредные женские привычки Рейтинг самых вредных привычек для здоровья женщины. Девушкам стоит знать, что красота невозможна без здорового питания и хорошей физической подготовки. Конечно, у каждого есть недостатки, но главная задача для представительниц прекрасного пола –...

Мир уже не будет прежним? Как оказать себе психологическую поддержку Ох, как же мы не любим ограничения! Сложно даже описать. Наверное, это одно из самых неприятных эмоциональных переживаний в жизни — с размаху влететь в тупик и понять, что чего-то не можешь, хотя тебе это остро нужно.Именно поэтому это — одна из самы...

Как сохранить спокойствие и здоровье пока все паникуют? С каждым днем новости о распространении коронавируса по планете портят нам жизнь, заставляя тревожиться и закупать туалетную бумагу и продукты впрок. Как сохранить спокойствие, здоровье и здравый смысл, когда все вокруг ведут себя иррационально?

Роль психологической защиты, или Как мы сами себя обманываем? Ответить на эти вопросы однозначно вряд ли получится. Дело в том, что у каждого человека существует своего рода защитный механизм — психологическая защита. Под психологической защитой я понимаю ситуативные действия и приемы, снижающие душевное напряж...

Роль психологической защиты, или Как мы сами себя обманываем? Ответить на эти вопросы однозначно вряд ли получится. Дело в том, что у каждого человека существует своего рода защитный механизм — психологическая защита. Под психологической защитой я понимаю ситуативные действия и приемы, снижающие душевное напряж...

Как решиться рожать после потери ребенка? Беременность после потери сопровождается страхами и тревогами, которых и так достаточно в этот период жизни женщины. После приобретения такого опыта страхи растут как снежный ком, и про них важно говорить. Озвученные, они теряют свою силу и власть на...

Медицинский центр Существует хорошая поговорка касательно того, что здоровье это еще не все, но все ничего без здоровья. К сожалению, когда возникает болезнь многие материальные блага, как таковые теряют свой смысл. Как это ни печально, но онкология на сегодняшний ден...

Оксидативный стресс Вопрос о том, от чего же кожа страдает сильнее всего, часто вызывает замешательство: так, мы уверенно перечисляем ряд факторов, но всегда упускаем из виду главного врага. Было время, когда уход за кожей подразумевал использование всего нескольких топ...

Лечат ли гипергидроз ботоксом? Динамичный ритм жизни и постоянные стрессы усугубляют ранее незаметную проблему — гипергидроз. Гипергидроз – повышенное потоотделение, он бывает общим и локализованным, часто является следствием скрытых заболеваний (туберкулез, сахарный диабет, наруш...

Сказкотерапия для детей дома: с чего начать? Сказкотерапия — метод, который зарекомендовал себя как один из эффективных в исцелении детской психологической травмы. Когда дети слушают сказки, он...

Возвращение к привычному ритму жизни: психологические барьеры и сложности Как будет выглядеть моя жизнь после пандемии? Буду ли я когда-нибудь снова работать в офисе? Смогу ли я чувствовать себя комфортно вне дома? Будет ли мне удобно заходить в лифт с другими людьми? Как будет выглядеть «новый» мир и как в нем жить?

Душа – реальность или выдумка? Что такое Душа? Задумывались ли вы когда-нибудь над этим вопросом? Искали ли вы на него ответ? И где именно выискивали – в своем сердце, подсознании, умных книжках, а может быть, просто в своей очаровательной головке? И какой же ответ вы находили? И ...

Где поиграть в популярные слоты бесплатно? Онлайн-индустрия гемблинга растет в современном мире в геометрической прогрессии, и становится все больше сайтов, содержащих игровые автоматы. Однако непросто сразу найти лучший сервис, где будут размещены самые интересные и популярные слоты. Одним и...

Искусственный стресс В отличие от старых добрых времен, когда стресс, то есть вынужденное напряжение всех человеческих сил, вызывали события действительно критические, поднимавшие вопросы жизни и смерти, в наше время стресс превратился в модное пугало, в сопутствующий то...

Искусственный стресс В отличие от старых добрых времен, когда стресс, то есть вынужденное напряжение всех человеческих сил, вызывали события действительно критические, поднимавшие вопросы жизни и смерти, в наше время стресс превратился в модное пугало, в сопутствующий то...

Выскочит из груди. Почему сердце вдруг начинает сильно биться? Внезапное сердцебиение может проявлять себя по-разному. У одних такая реакция представляет собой болезненные толчки, у других создается ощущение выпрыгивающего из груди сердца. Бывают и другие симптомы, типа потливости, слабости, приливов крови к те...

Пять способов победить депрессию Неприятности на работе, усталость, семейные конфликты, экстремальные ситуации – это далеко не весь список факторов, которые могут спровоцировать стресс и депрессию. Если ты заметила у себя признаки хандры и сильного нервного напряжения, не спеши пить...

Абьюз за стенкой. Что делать, если соседи постоянно конфликтуют Если в период самоизоляции ваши соседи каждый день с утра до ночи поют в караоке русский шансон или смотрят телевизор на максимальной громкости, скажите спасибо за их безобидные развлечения, ведь гораздо страшнее, когда за стенкой живет абьюзер, и в...

Главной причиной снижения иммунитета является стресс Врач-иммунолог Ирина Баранова утверждает: главную роль в снижении иммунитета играет стресс. Для его повышения необходимо прежде всего создать благоприятную психологическую атмосферу, пишет health info, ссылаясь на “Медикфорум”. Врач-иммунолог Ирина Б...

Мягкий стресс может увеличить продолжительность жизни По словам ученых из Северо-западного университета Чикаго, небольшой стресс может замедлить процесс старения, снизить риск развития деменции и увеличить продолжительность жизни. Эксперты обнаружили, что когда части ДНК были подвергнуты мягкому давлени...

Мужской климакс: почему пропадает влечение и как это лечится Как выглядит «мужская менопауза» Частая причина подавленного состояния мужчины — психологические проблемы. Это могут быть стресс на работе, финансовые трудности, вредное питание, уменьшение физической активности в связи с занятостью. Часто на мужчину...

Как не потерять себя в другом человеке? Очень часто зависимость в отношениях между людьми возникает именно по той причине, что один человек выступает в роли компенсатора. Он компенсирует то, чего не хватает другому. Вызывает такое состояние, которое без него не получается испытать. Таким о...

Как не потерять себя в другом человеке? Очень часто зависимость в отношениях между людьми возникает именно по той причине, что один человек выступает в роли компенсатора. Он компенсирует то, чего не хватает другому. Вызывает такое состояние, которое без него не получается испытать. Таким о...

Капы Myosa от бруксизма Бруксизмом называется патологическое и непроизвольное сжатие жевательных мышц по причине перегрузки центральной нервной системы. Он выражается неконтролируемом трении и сжатии зубов. Как правило, бруксизм проявляется в ночное время, хотя бывают случа...

Зоомагазин Зверосити – качественные корма и товары для питомцев Каждый владелец домашних животных знает, как важно обеспечить им качественное питание и внимательный уход. Главное при этом выбрать качественную, натуральную продукцию, которая не нанесет вреда здоровью питомца и поможет заботиться о его благополучие...

Ментальное здоровье: как справиться с усталостью и нервным напряжением? Нарастает тревожность, беспокойство за близких. При этом нервное напряжение не только угнетающе воздействует на психику, снижая работоспособность и критическое мышление, но и оказывает негативное воздействие на иммунитет, который сейчас как никогда в...

Ментальное здоровье: как справиться с усталостью и нервным напряжением? Нарастает тревожность, беспокойство за близких. При этом нервное напряжение не только угнетающе воздействует на психику, снижая работоспособность и критическое мышление, но и оказывает негативное воздействие на иммунитет, который сейчас как никогда в...

Как стрессы влияют на женское здоровье? Под влиянием различных воздействий окружающего мира, у человека возникает состояние сильнейшего нервного напряжения. В дословном переводе с английского, означает стресс. Переживания и напряжение, являются частью эмоциональной жизни современного челов...

«LUWU»: большой ассортимент модной одежды Каждая представительница прекрасного пола желает выглядеть хорошо всегда и везде. Современный рынок предлагает гигантский ассортимент одежды и обуви, однако далеко не каждый розничный магазин может похвастаться наличием модных и актуальных вещей, вып...

Как сохранить психологическое здоровье в сложной политической ситуации: советы эксперта В череде сложных политических событий имеет смысл позаботиться о себе и своем психологическом состоянии особенно тщательно. Разбираем с терапевтическим коучем Викторией Орбу, как сохранить психологическое здоровье в крайне непростой ситуации, которая...

Профилактика стрессов Известно, что различные стрессы — основная движущая сила в развитии симптомов депрессивных расстройств, повод для «запуска» всего негативного, что было заложено в генетическом коде, в семейной истории болезней, личных жизненных обстоятельствах.Депрес...

Профессиональные средства по уходу за телом, кожей лица и волосами Стремление выглядеть моложе, соответствовать современным иконам стиля и быть уверенными в своей привлекательности заставляет женщин регулярно посещать салоны красоты. Из-за бешеного ритма жизни и банальной нехватки свободного времени поход к мастеру ...

XXX Ежегодная международная конференция Российской Ассоциации Репродукции Человека поднимет самые актуальные и спорные вопросы современной репродуктологии Для информации! Несмотря на сегодняшнюю ситуацию с эпидемией COVID-19 подготовка к проведению XXX юбилейной международной конференции Российской Ассоциации Репродукции Человека идет по плану.  Мы внимательно следим за си...

Как повысить уровень тестостерона мужчине? Тестостерон в ответе за потенцию, а также он стимулирует рост мышечной массы. Его низкий уровень способен вызвать множество проблем со здоровьем. Тестостерон – это один из самых важных мужских гормонов. Заботиться о его выработке и сохранении необход...

Как пережить джетлаг и перехитрить часовые пояса? Путешествовать в разные страны – это прекрасно. Столько всего нового можно узнать и увидеть. Но есть у этого и одна небольшая проблема – джетлаг. Это сбой наших биологических часов, который происходит, если мы за короткое время преодолеваем нескольк...

Пансионат для пожилых Забота В жизни каждого человека может случиться, что старшие родственники потребуют особой помощи. Им может потребоваться постоянный уходит, медицинская помощь, возможно уход после операции при заболеваниях нервной системы. Также важно особое питание, посто...

До или после родов: когда лучше делать маммопластику (и почему) Разбираемся в самом популярном и неоднозначном вопросе женского здоровья и красоты. Вопрос об увеличении груди при помощи имплантов до или после родов – один из самых популярных. Именно его чаще всего задают на первичных консультациях у пластического...

Не потерять лицо. Как сохранить молодость, весь день работая за компьютером Формула «целый день у компьютера» в условиях карантина работает для всех удаленных сотрудников без исключения и диктует новые правила поддержания, сохранения красоты и здоровья. О том, как не нарушить защитные функции кожи и продлить молодость лица,...

Панические атаки: справиться с ними теперь возможно В современном мире, требующем быстрых реакций, где стрессы случаются на каждом углу, все больше людей страдают от приступов панических атак. Несмотря на то, что они быстро проходят, это все равно отравляет жизнь. Поэтому лучше не пускать такую психол...

Ночная бессонница. Как от нее избавиться? Каждый из нас хоть раз в жизни страдал бессонницей, и у каждого из нас для этого было своя причина. Чаще всего ночная бессонница начинается на фоне нервного потрясения или стресса. Здесь достаточно пропить успокоительное средство и бессонница уйдет. ...

Как остановить головные боли за 5 минут без лекарств В большинстве случаев первой реакцией на изнурительную головную боль является поиск бутылочки с таблетками. Головные боли могут быть сильными, и они часто сопровождаются болью в шее, ушах, пазухах и глазах. Вот почему важно устранить боль, прежде че...

Нужно ли наказывать ребенка в 3 года Каждый родитель сам подбирает для себя тактику поведения с ребенком. Для кого-то важно держать его в «ежовых рукавицах», тогда как другие придерживаются мнения, что малыш до 7 лет является «королем» и ему все дозволено. Существует огромное количество...

Главный кардиолог Югры рассказала о том, как снизить уровень стресса и избежать инфаркта из-за боязни COVID-19 По словам Ирины Урванцевой, стресс никак не содействует здоровью человека, особенно пациентам с ишемической болезнью сердца. Простые и эффективные советы помогут справиться с психологической нагрузкой в период пандемии.

Почему ночью боли обостряются — Рамблер/доктор Наверняка, однажды вам приходилось проводить ночь в мучениях от зубной боли. А вы замечали, что именно ночью практически любая боль обостряется? "Рамблер" разбирался, почему так происходит. На самом деле симптоматика болезней и патологий ...

Нахожусь в постоянном сильном стрессе Что такое стресс? Стресс – это ощущение того, что вы находитесь под ненормальным давлением. Это давление может исходить из различных аспектов вашей повседневной жизни. Например, повышенная нагрузка, переходный период, ссора с семьей или новые и сущес...

Как перестать нервничать? Врачи часто советуют своим пациентам не нервничать, чтобы предупредить развитие болезней или их более активное течение. Как это можно применить на практике? Рассказывает врач-психотерапевт высшей категории клинико-диагностического центра – филиала Г...

Как говорить с ребенком, если он с вами не разговаривает: 5 способов Зачем говорить о чувствах Убеждая детей в том, что они должны сидеть дома, вести себя тише или уделять еще больше времени и усилий учебе, когда в школу ходить не надо, можно еще больше спровоцировать психологическое напряжение в отношениях, связанное...

Маска, я тебя знаю? Будут ли у детей проблемы с распознаванием лиц Много вопросов у людей вызывает ношение масок на постоянной основе. Ведь сегодня по рекомендациям медиков использовать такие средства индивидуальной защиты следует при каждом выходе на улицу и желательно на самой улице тоже, а не только в магазинах,...

Кот учёный в помощь. Как лечат сказками? Сказкотерапия сегодня занимает одно из заметных мест в современной психологии. Она относится к числу арт-терапевтических направлений и показывает, как говорят специалисты, довольно ощутимые результаты. В чем суть такой терапии и кому она показана, А...

Что нужно знать о неврозе для диагностики и лечения Жизнь современного человека полна стрессовых ситуаций, с которыми мы сталкиваемся как в личной, так и в деловой и социальной жизни. Иногда достаточно просто хорошо отдохнуть, чтобы восстановить душевные силы, но в отдельных ситуациях это не помогает,...

Режим дня для ребенка: желательно или необходимо? Когда в доме появляется ребенок, меняется все: начиная от порядка, заканчивая режимом. И если с отсутствием первого родители покорно смиряются, то насчет второго ведут активные споры: нужен ли режим, как его соблюдать, почему важно устанавливать ребе...

Снова в строй! Как прекратить много есть? Как заставить себя встать на беговую дорожку или любой другой тренажер, купленный с таким энтузиазмом? С чего начать, чтобы результат порадовал быстро? Послушаем советы опытных тренеров. С такими вопросами к самому себе ста...

Фитнес ZUU: хорошая физическая форма, имитируя животных Быть ближе к природе, почувствовать единение с природой, осознать себя частью природы – вот ключевые тезисы, которые диктует нам современность. Ритм больших городов, пожирающий энергию своих обитателей, заставляет горожан искать все новые способы поп...

Лаванда и мята: названы ароматы, повышающие настроение Ароматерапия как наука исцеления ароматами часто применяется для воздействия на организм человека. Эфирные масла используют для улучшения психического и физического здоровья. Некоторые травы и растения действительно способны повысить настроение и са...

Фитнес для общего укрепления организма Физические упражнения стимулируют не только внешние изменения, но и существенно влияют на жизнедеятельность всего организма. Недаром человек, даже не очень интенсивно занимающийся спортом, чувствует себя намного лучше — и физически, и эмоционально! Ф...

Фитнес для общего укрепления организма Физические упражнения стимулируют не только внешние изменения, но и существенно влияют на жизнедеятельность всего организма. Недаром человек, даже не очень интенсивно занимающийся спортом, чувствует себя намного лучше — и физически, и эмоционально! Ф...

STADA ставит рекорды по производству лекарств в ответ на возросший спрос STADA поставила перед собой задачу удовлетворить растущий спрос на лекарства и другую продукцию медицинского назначения во время эпидемии Covid-19.

Как выбрать подходящий вид спорта для ребенка Преимущества занятий спортом кажутся очевидными, но с психологической точки зрения этот вопрос намного сложнее. Физическая активность в младшем возрасте сказывается на всей дальнейшей жизни. Занятия спортом в детстве развивают гибкость, поддерживают ...

Как сохранить спокойствие и справиться со стрессом, находясь на карантине? Эксперт Роскачества рассказал, как не поддаваться стрессу и негативным эмоциям во время самоизоляции. ​Эпидемия коронавируса затронула все сферы жизни. Страх заболеть, переживания за здоровье близких, обеспокоенность финансовым кризисом, неувереннос...

Когда нужно вовремя обратиться к психологу? Критерии выбора врачей Деятельность таких специалистов официально называется “психологическим консультированием”, а психология является медицинским направлением. Соответственно, психолог, к которому пациент собирается обратиться, должен иметь медицин...

Почему дергается глаз, и как с этим справиться Нервный тик невероятно раздражает. Но когда он регулярно повторяется и подолгу не прекращается, это начинает пугать. Так почему же дергается глаз и как устранить проблему?.. «Нервный тик глаза — это спазм, вызванный чрезмерным напряжением нерва в гла...

Стало известно, почему люди седеют от переживаний Стресс действительно способствует появлению ранней седины, доказали ученые из Гарвардского университета. Причем, побелев, волосы уже никогда не вернут прежний оттенок, сообщает Nature. Исследования проводились на лабораторных мышах. Оказалось,...

Офтальмологи назвали продукты, ухудшающие зрение Как питаться, чтобы сохранить зрение. Сложно представить современного человека без использования гаджетов и компьютера. Всё это неизбежно приводит к усталости глаз, ухудшению зрения. Но ситуацию можно исправить — достаточно подобрать грамот...

Жизнь без любви День за днём бежит вприпрыжку, за неделей проходит ещё одна неделя, одно время года сменяется другим, а ты живёшь будто во сне, в спячке, в некой летаргии. Потому что живёшь без любви… Помочь себе не в силах… Каждая сфера жизни проходит по собственно...

Лере Кудрявцевой удалили грудные ипланты: подробности и комментарии экспертов Операция прошла успешно, а Лере мы желаем здоровья и скорейшего восстановления! Информации о том, что именно произошло пока немного и вопросов гораздо больше, чем ответов

От какой еды у женщин усиливается либидо Интимная часть жизни является важной и для мужчин и для женщин. Природа позаботилась о том, чтобы сексуальная активность у человека длилась как можно дольше, принося организму свои позитивные моменты. Но что делать, когда желание заниматься сексом вд...

От какой еды у женщин усиливается либидо Интимная часть жизни является важной и для мужчин и для женщин. Природа позаботилась о том, чтобы сексуальная активность у человека длилась как можно дольше, принося организму свои позитивные моменты. Но что делать, когда желание заниматься сексом вд...

6 простых упражнений, которые снимут напряжение Наша повседневная жизнь переполнена стрессовыми и просто напряженными ситуациями. И ощущаем мы их в буквальном смысле физически, ведь они могут вызвать напряжение в мышцах, что, в свою очередь, приведет к появлению болей или более серьезных проблем ...

Когда появится вакцина против коронавируса? Научный центр Роспотребнадзора начал испытания вакцины против нового коронавируса. Научный центр Роспотребнадзора начал испытания вакцины против нового коронавируса.В России для профилактики и контроля эпидемии COVID‑19 в ГНЦ ВБ «Вектор» Роспотребна...

Как вести себя после инфаркта в молодости С каждым десятилетием количество жертв инфаркта моложе 50 лет увеличивается. Справившись с психологическим шоком и закончив лечение, важно строго следовать рекомендациям врача. Инфаркт когда-то был почти исключительно уделом пожилых людей, а сегодня ...

Названы болезни, при которых важно получать больше витамина А Этот витамин важен для иммунитета. Витамины — это жизненно важные микроэлементы, которые необходимы нашему организму для правильной работы и поддержания здоровья. У каждого из них есть свои функции, например, витамин А помогает укрепить иммунитет...

Лечение волос без инъекций – это реальность! Красота – это то, о чем мечтает каждый человека. В современном мире за красотой стремятся не только представительницы прекрасного пола, но и многие мужчины. И это не потому, что они стали менее мужественными. Ведь сегодня для успешной карьеры м...

Дерматолог рассказала, что сохранить здоровый внешний вид на самоизоляции поможет автозагар Находясь на самоизоляции, люди хотят выглядеть хорошо, но несколько ограничены в реализации этого желания. Однако, как пояснила дерматолог Лариса Алексеева, слова которой приводит сетевое издание "Актуальные новости", некоторые способы сох...

Эффективные способы восстановить микрофлору кишечника Актуальная проблема для многих. Микрофлора кишечника — это живая экосистема, которая лежит в основе нашего здоровья и выполняет ряд важных функций. Нарушить кишечную микрофлору может множество факторов, среди которых неправильное питание и прием лека...

Психологи рассказали, как самоизоляция влияет на отношения и что с этим делать Самоизоляция может помочь парам выявить проблемы в отношениях. Самоизоляция изменила жизнь многих людей и продолжает диктовать свои правила. Ведь раньше пары, которые живут вместе, обычно виделись только несколько часов в день, то теперь они вмес...

Комаровский: как защититься от коронавируса, если вы работаете с наличными Популярный врач и телеведущий Евгений Комаровский на своей странице в Instagram, отвечая на вопросы подписчиков, рассказал, как защититься кассирам и сотрудникам компаний, работающим с клиентами в период пандемии. По его словам, главное, что нужно с...

Есть только миг Психологи часто используют в своей работе принцип, который называется «здесь и сейчас». Однако он прекрасно работает и за пределами пространства психологической консультации. «Здесь и сейчас» – это одновременно способ отношений с собой и миром, имеющ...

Новообразования, опухоль кишечника Всевозможные новообразования, особенно злокачественные – настоящий бич и, как говорят англичане, «худший ночной кошмар» современного человечества. Это одна из глобальных проблем, одна из главных мишеней современной исследовательской медицины и, вмест...

Психологи назвали пять составляющих женского счастья Эксперты точно знают, чего не хватает женщинам для ощущения исключительного счастья. Когда девушка достигает осознанного возраста, она постоянно находится в поисках своего личного счастье. Для каждой — оно разное. Но психологам удалось объединить...

Психологи назвали пять составляющих женского счастья Эксперты точно знают, чего не хватает женщинам для ощущения исключительного счастья. Когда девушка достигает осознанного возраста, она постоянно находится в поисках своего личного счастье. Для каждой — оно разное. Но психологам удалось объединить...

К кому пойти лечиться? Чем отличаются виды психоанализа Различные виды психологии, которые практикуют сегодня, не всегда известны широким массам. Традиционно при слове «психология» многим вспоминается лишь классическое учение. По факту же сегодня из него выросло огромное количество направлений, каждое из...

Без медитаций и прогулок: как быстро избавиться от стресса Правильное дыхание Кислород влияет на работу всего организма, в том числе на клетки головного мозга. Ученые из Пекинского педагогического университета выявили прямое влияние осознанного дыхания на психологическое здоровье. Глубокие вдохи в течение ми...

Без медитаций и прогулок: как быстро избавиться от стресса Правильное дыхание Кислород влияет на работу всего организма, в том числе на клетки головного мозга. Ученые из Пекинского педагогического университета выявили прямое влияние осознанного дыхания на психологическое здоровье. Глубокие вдохи в течение ми...

Как современный образ жизни вызывает рак Блага цивилизации обернулись против нас. Но каждый человек в силах снизить риски, если вовремя позаботится о своём здоровье. В развитых странах с высоким уровнем жизни на 1,8% чаще болеют раком. По количеству больных меланомой, раком почек и Ходжкинс...

Эти продукты лучше всего укрепляют нервную систему Медики подсказали, какие продукты способны минимизировать уровень стресса. Как мы знаем, нервные клетки не имеют свойства восстанавливаться, поэтому о своей нервной системе следует позаботиться еще до того, как она понесет потери. Врачи утверждаю...

Аллергия на молоко у детей встречается реже, чем принято считать. Конфликт интересов может быть одной из причин Следование современным рекомендациям по выявлению аллергии на коровье молоко приводит к гипердиагностике – постановке этого диагноза здоровым детям. Многие мамы в такой ситуации отказываются от грудного вскармливания, ограничивают свой рацион или пок...

Поликлиника 2: современные мед. услуги для всей семьи Качественное здравоохранение играет важную роль в сохранении и поддержании собственного здоровья, поэтому неудивительно, что многие заботящиеся о своем здоровье люди — делают выбор в пользу частных медицинских учреждений. И это совершенно неуди...

Натуральный сыр: польза и вред для здоровья Одним из самых популярных продуктов, приготовленных на основе молока, является сыр — существует более его 50 сортов, отличающихся вкусом, жирностью и твердостью. Он занимает важное место в ежедневном меню и входит в состав многих блюд. Рассматривая в...

8 стыдных вопросов про коронавирус В Москве строят вторую больницу для пациентов с подозрением на коронавирус и запрещают массовые мероприятия численностью больше 5000 человек. Италия закрыта на карантин. А Израиль изолирует на 14 дней всех, кто прилетел в страну из любой точки мира. ...

Аутизм: тревожные симптомы Что такое аутизм и какие особенности в  поведении ребенка должны насторожить родителей. Ежегодно 2 апреля в мире отмечается День распространения информации о проблеме аутизма. Об особенных детях пишут книги, снимают документальные фильмы, однако мног...

Спальни от IKEA: идеальная обстановка Комплект мебели для спальни в IKEA Согласно существующих на сегодняшний день выводов ученых, среднестатистический современный человек проводит во сне практически половину своей жизни. Из этого следует закономерный ответ на вопрос каким предметам инте...

Мода или стиль? Всего четыре слова, произнесенных Коко Шанель, вызвали целую дискуссию вокруг этих двух понятий. И даже сегодня, спустя полвека, однозначного ответа на вопрос: быть модным или стильным? — нет. Здесь каждый сам выбирает свой путь. Мода — лекарство от ...

Врач: каких лекарств не должно быть в «карантинной аптечке»
 Есть лекарства, которые лучше не покупать, особенно сейчас, при возросшем интересе к аптечным средствам в условиях распространения коронавирусной инфекции. Об этом рассказала семейный доктор Татьяна Романенко. –  Что сейчас точно не нужно...

Названы простые способы восстановить естественную микрофлору кишечника Нарушить кишечную микрофлору может множество факторов, среди которых неправильное питание и прием лекарственных средств (антибиотиков). Но как позаботиться о здоровье этого органа. Известно, что микрофлора кишечника — это живая экосистема, которая ле...

Названы простые способы восстановить естественную микрофлору кишечника Нарушить кишечную микрофлору может множество факторов, среди которых неправильное питание и прием лекарственных средств (антибиотиков). Но как позаботиться о здоровье этого органа. Известно, что микрофлора кишечника — это живая экосистема, которая ле...

Значение воды для ребенка Здоровье ребенка — одна из главных забот родителей. А ключевой основой здоровья является вода. Она обеспечивает правильное формирование и рост детского организма, поддерживает умственную и физическую активность. Но когда же давать воду ребенку, и как...

Почему эпидемиологический сезон не подходит для диет? Зимние месяцы традиционно – сезон вирусов и простуд. Изолировать себя на это время мы не можем, продолжается учебный и рабочий год, поэтому нужно задуматься о своей защите. По словам врачей, надежный способ поддержать иммунитет – правильно организо...

Репродуктологи узнали, чем опасен для мужчины продолжительный стресс Если мужчина сталкивается с хроническим стрессом и тяжелыми переживаниями, то качество его спермы снизится. И это отразится на развитии головного мозга будущих детей, установили сотрудники университетов Мэриленда и Пенсильвании. Как отмечает &qu...

Почему так важно планировать беременность Планирование беременности — это сознательный выбор родителями времени, когда родить ребенка, и столь же сознательное решение о количестве детей в семье. Лучше всего, когда женщина рожает в наиболее подходящий для нее период с точки зрения возраста, з...

Что такое гуманистическая психология? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Имя Абрахама Маслоу — известного американского психолога — у многих на слуху. Чаще всего про него слышат, когда говорят про пирамиду потребностей человека. При этом мало кто знает, что именно он являе...

Как следить за своим здоровьем во время беременности Некоторые гинекологи, придерживающиеся советских взглядов на беременность, считают это состояние целительным для женщин. Однако современные ученые давно выяснили, что вынашивание плода является сложной задачей для организма, которая сказывается на да...

Как сохранить психическое здоровье во время пандемии В рамках глобального реагирования на пандемию граждане многих стран вынуждены оставаться дома. Однако длительная изоляция может негативно сказаться на психическом здоровье. Что вы можете сделать, чтобы справиться с тревогой и стрессом во время карант...

Булыжником по телу. Как лечат камнями? Литотерапия — так по-научному называется отрасль физиотерапевтического лечения, когда для коррекции недугов и реабилитации применяются камни. Несмотря на то, что терапия камнями —довольно востребованный вариант лечения разнообразных отклонений в здо...

Правильное питание для сохранения здоровья во время пандемии Каждый год 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Его цель — привлечь внимание к проблемам здравоохранения и рассказать людям о том, как важно следить за своим здоровьем. Ну а мы хотим напомнить вам, что для поддержания хорошего самочувствия не...

ТОП-5 витаминов, которые очень полезны женскому организму после 50-ти лет Женщина, которая вошла в зрелый возраст после 50-ти лет, подвержена серьезным испытаниям и требует большей заботы и питания. Врачи-эндокринологи собрали пятерку главных витаминов, которые поддержат женский организм, а также избавят от стрессов и пси...

Что происходит с вашим телом, когда вы употребляете протеин Всем известно, что протеин – один из самых важных макро-нутриентов для здоровья человека. Но мало кто понимает, почему это так и как наш организм использует белок на самом деле. Решили приоткрыть завесу тайны и взглянуть на вопрос с чисто медицинской...

Нехватка магния вызывает инфаркт — ешьте эти 5 продуктов, что предотвратить его Важность магния для здоровья: он играет ключевую роль в поддержании ритма сердца, поэтому дефицит увеличивает риск инфаркта. Он действительно необходим для более чем 300 биохимических реакций, которые происходят внутри тела каждый день. Вот список лу...

Ребенок заболел раком — что делать? Девять лет назад жизнь Наталии Ледневой, успешного маркетолога, перевернулась. Онкологический диагноз поставили ее маленькому сыну, и Наталья оказалась в ситуации сильнейшего стресса — еще и потому, что структурированной информации о том, как действо...

Как распознать и победить стресс Накапливаясь, стрессы превращаются в пресс, который можно удержать только с большим трудом. Стресс-менеджеры говорят, что современный человек варится в так называемом котле из множества стресс-факторов. Вариантов выбраться из него три: уменьши...

Инсульт возможно предотвратить, если быть уверенным в себе Положительный психологический настрой влияет на здоровье человека и снижает риск опасных болезней. Артериальное давление напрямую связано со способностью к самоконтролю, который напрямую связан с уверенностью в себе. Стало быть, уверенность в собств...

 Основы рефлексотерапии Рефлексотерапия была основана еще в древние времена, она подразумевает собой воздействие на отдельно взятые точки с использованием акупунктурных игл. Потому иглотерапия и рефлексотерапия – это можно сказать синонимы. Каждая активная точка отвечает за...

Недостаток солнца зимой: врачи рассказали, как его восполнить Каждую зиму с ее затяжной серостью мы сталкиваемся с острым недостатком солнечного света, который негативно влияет на психологическое и на физическое состояние. Как минимизировать последствия такого дефицита? На этот вопрос ответили российские врачи ...

Массаж и не только: 5 методик, которые помогут остановить время Современный ритм жизни заставляет все делать на бегу, в том числе ухаживать за кожей. Сколько времени ежедневно мы уделяем уходу? Полчаса? Час? Красимся или снимаем макияж, умываемся, наносим крем и, чтобы потратить на сборы минимальное количество вр...

Штатный режим. Реабилитационный центр для детей в Москве снова открывается Вопросы реабилитации для пациентов разного рода диспансеров крайне важны. И в данной ситуации зачастую одним из важных факторов грамотного и качественного восстановления являются вовремя проведённые процедуры.Во время карантина многие центры коррекц...

Эксперт назвал восемь вещей, которые помогут жить дольше Стать долгожителем помогут советы специалиста. Генетическая предрасположенность к долгой жизни работает лишь на одну четверть. Три четверти работы по продлению полноценной жизни берёт на себя набор нехитрых привычек. Как жить долго и счастливо? Сове...

6 фраз, которые нужно говорить ребенку каждый день 1. Я люблю тебя. Этой фразы не может быть много, поэтому произносить её нужно не просто ежедневно, а как можно чаще на протяжении каждого дня. Она даёт уверенность малышу в том, что его любят, он дорог своим родителям. А это, в свою очередь, является...

Синдром выгорания может привести к мерцательной аритмии Чувствуете себя чрезмерно уставшим, лишенным энергии, деморализованным и раздражительным? У вас может быть выгорание, синдром, связанный с потенциально смертельным нарушением сердечного ритма. Вывод большого исследования опубликован в научном журнале...

По пульсу, по глазу, по мозгу и другие сомнительные методы диагностики При всём богатстве диагностических возможностей современной медицины, мы считаем совсем недостойным даже упоминать диагностические опусы из разряда: «Я встал на весы, и мне сказали о состоянии моих внутренних органов и прописали диету». Н...

Как понять, что пора ехать в роддом Каждой женщине важно в родах чувствовать себя в безопасности, и роддом — это место, где большинство из нас ощущает именно ту безопасность, которая нужна, — ее обеспечивает присутствие специалистов, способных помочь в экстренной ситуации. Но у к...

Болезнь Паркинсона объявляет себя заранее: обращайте внимание на ее предупреждающие знаки Болезнь Паркинсона вызывает известные двигательные расстройства только на поздней стадии. Но у болезни есть и боле ранние признаки, например, связанные с изменением почерка, особенностями сна, напряжением мышц. О болезни Паркинсона могут говорить так...

Как избавиться от тонзиллита? Пожалуй, в мире не найдётся ни одного человека, у кого не болело бы горло. Одной из самых главных проблем со здоровьем в современности является хронический тонзиллит. Это заболевание локализуется в небных миндалинах и может часто перерастать в обостр...

Стресс при диабете — как от него избавиться? Каждый человек испытывает стресс на протяжении своей жизни. Вы можете потерять работу, дом или любимого человека. Но как быть если стрессовая ситуация возникает у человека с диабетом и как с ней справиться? По существу, когда организм чувствует угроз...

Может ли стресс на работе повышать давление? Вопрос: Я постоянно испытываю стресс на работе. И в последнее время заметила частое повышение артериального давления. Может нервная работа быть причиной повышения артериального давления?Ответ дают доктор медицины Хоуп Риччиотти, доктор медицинских на...

Меню Макдональдс: любимые блюда на все случаи жизни! Заведения быстрого питания – неотъемлемая часть современного ритма жизни. Цивилизованному сообществу широко известна сеть Макдональдс. Каждый день в компаниях этой корпорации по всему миру готовят около 6 миллионов гамбургеров. Сотни тысяч клиентов д...

Контейнирование для гармоничного развития личности Что такое контейнирование? Контейнирование — это термин, который широко применяется в психоанализе. Означает способность выдерживать различные психологические содержания как свои, так и чужие. Это способ контролировать эмоции, напряжение, импульсы и ...

Первый симптом спазма сосудов головного мозга – это головная боль Как распознать опасный для жизни спазм вовремя. Какие проблемы со здоровьем его могут вызовать. Голова болит. Пожалуй, сложно отыскать человека, который хотя бы раз в месяц не имеет такую проблему. И в подавляющем большинстве случаев причина головно...

На каком свидании можно переспать? Сложно найти золотую середину в вопросе о том, на каком именно свидании можно переспать. Ведь здесь не хочется выглядеть девочкой-пуританкой, которая «до свадьбы ни-ни», но и легкомысленной девицей с ветром в голове тоже нет желания быть. Итак, как ж...

Какие прививки нужно сделать перед поездкой в экзотические страны Очередная зима прошла, и на подходе время отпусков и поездок. Отдыхающие готовят документы, вещи и крема для долгожданного путешествия. И порой забывают позаботиться о самом главном – здоровье. Экзотические страны это не только песок, пальмы и дикови...

Система вентиляции и кондиционирования Давно известно, что чистый воздух — залог нашего здоровья. И сегодня, когда жизнь в современных мегаполисах лишает нас этого величайшего блага, мы должны позаботиться о нем самостоятельно. Для этого и существуют эффективные системы...

Как ваши мысли меняют ваш мозг, клетки и гены Твои мысли лепят твой мозг Неоднократно было доказано, что, когда вы размышляете над чем-то, ваш мозг в ответ на ваши мысли выделяет нейромедиаторы, химические мессенджеры, которые дают возможность ему общаться со своими частями и всей вашей нервной ...

Люди оценивают свое собственное тело как более привлекательное, если смотреть с точки зрения третьего лица Мы лучшие в оценке нашей собственной привлекательности? Новое исследование в Frontiers в области робототехники и искусственного интеллекта показывает, как мы выглядим, и тем, как мы видим свое тело с точки зрения постороннего. Они обнаружили, что люд...

Технология биоакустической коррекции Головной мозг человека управляет всеми системами организма и является центром нашего мышления, но случается так, что самой центральной нервной системе нужна помощь в саморегуляции. Технология биоакустической коррекции была разработана более четверти ...

Технология биоакустической коррекции Головной мозг человека управляет всеми системами организма и является центром нашего мышления, но случается так, что самой центральной нервной системе нужна помощь в саморегуляции. Технология биоакустической коррекции была разработана более четверти ...

Почему отравление алкоголем может быть смертельно опасным? В какой момент алкогольное опьянение превращается в алкогольное отравление? С медицинской точки зрения ответ таков: когда процент в нашей крови настолько высок, что тот становится ядом. Причем, ядом в самом прямом смысле слова — отравление может прив...

Стресс – причина рака? Зачем нужен онкопсихолог Наш эксперт – клинический психолог, член Международного общества онкопсихологов и Международной ассоциации психиатров, Мультинациональной ассоциации специалистов, помогающих онкопациентам, и Европейской ассоциации клинических коммуникаций, специалист...

Нервы не восстанавливаются: как правильно бороться со стрессом Стрессы в современном мире подстерегают человека на каждом шагу, будь то экзамены, собеседования и даже походы в поликлинику. К сожалению, не все могут им противостоять, и они сказываются на нашем самочувствии. О том, как преодолеть стресс, быстро сн...

Влад Светоч о психологической природе рака. А знаете ли вы, что здоровье в ваших руках? Хотелось бы затронуть очень важную проблему – психологическую природу рака. О том, как эта болезнь проявляется на физическом уровне, можно без труда прочитать в интернете. Однако, о психологических факторах рака информации не так много. Все дело в то...

Гороскоп на неделю с 27 апреля по 3 мая 2020 года Каждый из нас мечтает заглянуть в будущее, хотя бы в самое ближайшее. В решении этой непростой задачи помогут небесные тела, ведь их расположение на небосклоне способно предсказать многие моменты нашей жизни. Если вы привыкли планировать дела напере...

Стоматолог или домашнее отбеливание? Отбелить зубы можно самостоятельно, в домашних условиях, либо же отправиться на прием к стоматологу, который даст Вам квалифицированный совет и позаботится о красоте и здоровье Ваших зубов. При всем многообразии способов отбеливания зубов стоит помни...

Недосып заставляет человека есть больше Испытывающие проблемы со сном женщины чаще набрасываются на калорийные продукты. Их мозг просто не понимает, когда в организме наступает насыщение. Наблюдения за 500 женщинами показало, что имеющие проблемы со сном употребляют больше низкокачест...

Скворцова: конфликты с пациентами надо решать досудебно В Москве открылся X Всероссийский конгресс пациентов, на котором выступила министр здравоохранения России Вероника Скворцова. Она рассказала о работе по защите прав пациентов в нашей стране. В частности, министр отметила, что сегодня в рамках системы...

Стресс и тревога: как определить разницу Стресс и тревога — это естественная реакция организма на опасность, целью которых является обеспечить человеку бдительность, сосредоточенность и готовность к борьбе с угрозой. И стресс, и тревога — это нормальные состояния, хотя иногда он...

Предупреждение детских неврозов Детские тревожные состояния имеют различную патологию, тяжесть протекания, что требует различных методов лечения и диагностики. При этом очень важно изначально выяснить вид нервного состояния и его причины. Так, детские психиатры выделяют астено-невр...

Секреты женского здоровья Женское здоровье — хрупкая категория. Все женщины разные, у каждой свои особенности. И каждая имеет свои секреты, помогающие оставаться здоровой и красивой долгие годы. Но есть некоторые общие для всех правила, которым нужно следовать, чтобы со...

Депрессия у детей Депрессия — это больше, чем просто печаль, она может быть серьезной и потенциально опасной для жизни болезнью. Даже у очень маленьких детей может развиться депрессия, в связи с этим родители и воспитатели должны серьезно относиться к этому сост...

Что такое стресс? Что такое стресс Стресс – это комплекс защитных физиологических реакций организма в ответ на чрезмерное воздействие раздражителей-стрессоров. В своем развитии стресс проходит три фазы-стадии: тревоги, когда активно мобилизуются наши естественные защи...

Ученые: сеть нейронов создает уникальный ритм для каждого нашего вдоха Авторы нового исследования пришли к выводу, что небольшая сеть нейронов отвечает за создание уникального ритма для каждого вдоха. За нашим дыханием стоит механизм, который более импровизационный, чем предполагали ранее эксперты. Результаты исследован...

Как методика Монтессори поможет малышу пережить стресс Начнем с того, что любая новая ситуация вызывает у человека реакцию стресса, то есть реакцию напряжения его адаптивных функций. Поэтому давайте признаем, что самоизоляция вызвала у нас, взрослых, стресс.Сильные, но кратковременные эмоции не опасны пр...

Незабываемый отдых в селе Поляна, Закарпатье Современный ритм жизни, постоянный шум, загрязненный воздух, зачастую неправильное питание, стресс, ежедневное движение, работа, учеба очень часто приводят к тому, что самочувствие ухудшается. Человек начинает страдать от нервного расстройства, разли...

Психологическая помощь оказывается новосибирцам в связи с распространением коронавируса Пресс-служба мэрии сообщает о том, что в Новосибирске в круглосуточном режиме работают телефоны доверия для горожан, которым необходима психологическая поддержка по вопросам, связанным с распространением коронавируса. Ситуация, которая сложилас...

Кортизоловый жир: что это такое и как от него избавиться Зачастую в наборе лишнего веса виноват неправильный образ жизни: низкая физическая активность и неправильный режим питания. Но это не единственные факторы, которые вызывают некрасивые «отложения» на животе и боках. Ещё можно толстеть из-за стресса. ...

Альтруизм не делает людей более счастливыми - исследование Ученые из Университета Бонна и Гарвардского университета, обнаружили, что альтруизм не может сделать людей такими счастливыми, как предполагали предыдущие исследования. В своей работе, Армин Фальк и Томас Гребер описывают эксперимент, который они пр...

Английский для малышей: с чего начать? Обращаясь за советами к специалистам, они сталкиваются с прямо противоположными точками зрения: одни однозначно заявляют, что чем раньше, тем лучше, другие же советуют подождать, пока малышу не исполнится пять-шесть лет. При этом аргументы для каждог...

Дофаминовые болезни Мозг человека — хитросплетение множества нервных волокон, по которым идут разнообразные сигналы. Несмотря на свою электрическую природу, сигнал может передаться от одной клетки к другой только при помощи особых веществ — нейромедиаторов. Именно они в...

Дофаминовые болезни Мозг человека — хитросплетение множества нервных волокон, по которым идут разнообразные сигналы. Несмотря на свою электрическую природу, сигнал может передаться от одной клетки к другой только при помощи особых веществ — нейромедиаторов. Именно они в...

«Семья должна стать полноправным участником в обучении детей». Интервью с экспертом Сегодня взгляд на дошкольное образование меняется не только у экспертов и педагогов, но и у родителей. Каким должен быть современный детский сад? Каких навыков не хватает современному воспитателю? На вопросы ответила кандидат психологических наук, до...

«Семья должна стать полноправным участником в обучении детей». Интервью с экспертом Сегодня взгляд на дошкольное образование меняется не только у экспертов и педагогов, но и у родителей. Каким должен быть современный детский сад? Каких навыков не хватает современному воспитателю? На вопросы ответила кандидат психологических наук, до...

6 простых правил спортивной диеты для худеющих Спортивная диета не рассчитана на быстрое похудение, зато она поможет укрепить здоровье и добиться отличной формы. Ее главные принципы будут полезны всем, кто регулярно тренируется и хочет видеть результат. 1. Разнообразьте рацион Только питаясь раз...

Что означают красные зудящие пятна Проблемы со здоровьем рано или поздно настигают каждого человека — то в боку стрельнет, то зуб разболится, то голова не на месте. И далеко не каждый симптом является однозначным и понятным. Бывают, причем довольно часто, ситуации, когда понять, в чем...

Перевод часов вреден для здоровья, но какое время лучше Переход на летнее время многим людям причиняет дискомфорт. Негативное влияние на здоровье послужило отказом от данного мероприятия во многих странах. Изменение времени, особенно весной, обвиняют в увеличении количества сердечных приступов и дорожн...

Исследователи дали ответ на вопрос: кто умнее – мужчины или женщины Если следовать данным анатомии и биологии, то понятия умнее или глупее – просто не существует. Научно лишь подтверждается существование особей с определёнными особенностями развития и строением мозга. Современное научное общество не приемлет та...

Обрезание у мальчиков: делать или нет? Обрезание — это одна из тех операций, которые обсуждают не только в медицинском, но в религиозном и этическом аспектах. Циркумцизия (лат. circumcisio – круговой разрез), а именно так называют врачи отсечение крайней плоти, известна с незапамятн...

Самогипноз в лечении болезней желудочно-кишечного тракта Психологический стресс – главный враг нашего организма. И это не преувеличение. Список болезней, возникающих по вине стрессов, поистине огромен. Здесь и язва, и гастрит, рвота, понос, запор, геморрой… Конечно, все эти заболевания могут быть следствие...

Мифическое пищеварение. Врач оценил устоявшиеся стереотипы о питании Вопросы правильного пищеварения позволяют обеспечивать здоровье всего организма в целом. Казалось бы, достаточно простой и понятный вопрос, но он вызывает немало домыслов и сомнений у людей. Одни касаются правильности приема пищи, другие затрагивают...

Почему человек становится изгоем? Человека, отвергаемого обществом, называют изгоем. В этом случае его попытки наладить отношения с окружающими людьми, только усугубляют положение. Данная проблема, как никогда актуальна в нашей современной жизни. Отверженным может оказаться любой – в...

Усталость как симптом Плохая экология, увеличение темпа жизни, вредные привычки, малоподвижный образ жизни, возросшая психоэмоциональная нагрузка на человека, постоянный стресс – все это приводит к ухудшению состояния здоровья и постоянной усталости. Утомляемость может во...

Психологический вес. Какие причины не дают похудеть? Лишнего веса не бывает — бывает лишняя еда, уверены специалисты по правильному питанию. Конечно, они не имеют в виду случаи, когда лишний вес связан с проблемами со здоровьем или резким изменением образа жизни — например, была работа динамичная, пре...

Ребенок бьется головой о стену. Что это значит? Причины аутоагрессии у детей Этой историей хотелось бы объяснить, что главная причина аутоагрессии у детей — внутрисемейные отношения. Дисгармоничное воспитание все чаще выступает катализатором агрессивного поведения. Дети перенимают модель общ...

Молодость и красота: 7 советов, как ухаживать за собой Уход за собой является важной составляющей в вопросе сохранения красоты и молодости. Использование кремов, сывороток и масок не всегда гарантирует идеальную кожу, молодой и привлекательный вид. В нашем материале вы найдёте ценные советы, как сохранит...

Удивительные полезные свойства яиц Многие диетологи и нутриционисты подчеркивают необходимость ежедневно употреблять яйца. И вот несколько самых неожиданных плюсов от включения яиц в рацион. Помогают худеть. Яйца насыщены белками и жирами, а также минимом углеводов. Данное сочетан...

Украина. Достопримечательности Умани Удивительным городом Украины есть Умань. Со своей историей и достопримечательностями он все больше приманивает туристов. В современном мире все большей популярности набирают путешествия за границу. Но зачем ехать за сотни километров от родного города...

Эндокринолог: почему люди с гормональными заболеваниями опасны Эндокринолог, диетолог и психолог Антон Поляков рассказал о том, что происходит весной с гормонами, и как на это реагируют люди с гормональными нарушениями. По словам врача, проблемы с гормонами могут быть из-за неправильной работы надпочечников, по...

Хоровое пение признали инструментом борьбы со стрессом Каждый шестой работник крупной компании испытывает стресс на рабочем месте. Британские ученые провели новое исследование и выяснили, какое средство поможет избавиться от стресса на рабочем месте. Для исследования была выбрана крупная компания,...

Монастырский желудочный чай Ритм жизни современного человека является причиной того, что различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта страдает более половины населения планеты. В настоящее время на просторах всемирной сети активно рекламируется монастырский желудочный ча...

Физическая культура в детском саду По данным ЮНЕСКО, два миллиона российских детей имеют особенности в физическом и психологическом развитии. К сожалению, в стране неуклонно растёт количество детей-инвалидов. При этом, согласно статистике Министерства просвещения РФ, каждый год в Росс...

Признаки, что ваше тело уже не справляется со стрессом Акне Не только подростки сражаются с акне. Взрослые тоже часто сталкиваются с высыпанием прыщей. Причин для этой проблемы множество, однако зачастую главной является именно стресс.«Прыщи часто появляются в результате стресса прежде всего из-за связан...

Психологические причины физического недомогания Психологи отмечают, что болезням больше всего подвержены эмоциональные типы личности, люди, которые всё пропускают «через себя». Любая, даже самая не значительная мысль может плотно засесть в памяти, и это приведёт к напряжению мышц, а, следовательно...

Как дела сердечные? (Инфаркт и реабилитация) Когда мотив меняется «Как вышло так, что сердце ноет, что сердце ноет — не видно дна» — сигнал бедствия! Нужны какие-то предупредительные меры! Ну, а когда у вас уже нет сил петь, и сердце едва стучит? Инфаркт. Весьма неприятная вещь с такими же непр...

9 вещей, которые никогда нельзя говорить ребенку Едва ли найдется семья, в которой нет недомолвок, ссор и обид. Нередко конфликты возникают между родителями и детьми. В пылу гнева и недовольства можно сказать много обидных вещей. Однако мамам и папам стоит собрать волю в кулак и четко следить за с...

Детские психологические травмы влияют на высокий уровень стресса во взрослом возрасте Люди, у которых было тяжелое в психологическом плане детство, как правило, имеют более высокий уровень стресса во взрослом возрасте из-за нездорового выделения гормона кортизола. Об этом пишет science.news, ссылаясь на исследование, опубликованное в ...

Работа в Израиле для женщин Израиль, как и другие современные демократии, сталкивается с дискриминацией на многих уровнях. Во многих случаях это те же проблемы, с которыми сталкивается Запад. Но ближневосточная страна, которая находится в постоянном конфликте с соседними страна...

Туннельный синдром – самые современные методы лечения Туннельный синдром – это одно из заболеваний современности. Данный недуг неврологического характера. В медицинских трудах описано свыше тридцати разновидностей такой болезни. В каждом конкретном случае поражается определенный участок тела, например, ...

Ортопедические матрасы в Ростове-на-Дону: широкий ассортимент и низкие цены Сон играет одну из первостепенных ролей в жизни каждого живого существа, особенно человека. И это не удивительно, поскольку современная жизнь требует от каждого человека немалых физических и душевных сил, восстановить которые способен только полноцен...

Какие правила необходимо соблюдать при купании новорожденных? Купание каждый день. Ежедневное купание малыша снижает нервное и мышечное напряжение и является закаливающим мероприятиям. Лучше всего купать младенца перед последним кормлением. Делать это необходимо в специальной ванночке и не более 5-7 минут. Обяз...

Как распознать у себя скрытую депрессию по ответам на три вопроса Депрессия — заболевание, которое в обществе все еще принято игнорировать. Делать этого ни в коем случае нельзя. При малейших признаках депрессивных состояний следует обратиться к врачу. Три вопроса, ответы на которые помогут определить вам, нужно ли ...

«Я считаю, что рак заразен». Онколог – о причинах страшного недуга Учёные из Канадского института перспективных исследований выдвинули гипотезу, что онкологические заболевания могут передаваться от человека к человеку. Происходит это, по их мнению, через колонии микробов, обитающих на коже или слизистых внутренних ...

Эти 10 продуктов помогут нормализовать артериальное давление Высокое давление может быть реакцией организма на стресс и слишком быстрый ритм жизни. Заболевания сердца и сосудистых систем часто приводит к повышенному артериальному давлению. Причиной его также может быть стресс, нездоровая пища и слишком быстрый...

Стресс полезен для иммунной системы О том, что стресс очень опасен для здоровья, каждый из нас слышал тысячу раз. Но, результаты нового исследования говорят, что он может быть полезен иммунной системы организма. Краткосрочные стрессы мобилизуют ресурсы организма в ответ на непосредстве...

Почему пожилые люди так себя ведут. Как их понять? Особенности психики старшего поколения, которые важно знать каждому. Молодые люди иронично относятся к людям старшего возраста. Это ведёт к конфликту поколений, который несложно было бы избежать, если знать особенности психики пожилых людей и относи...

Медики бьют тревогу: в 45 странах возросла нервозность подростков Специалисты сравнили состояние детей с показателями до пандемии. ВОЗ опубликовал отчет о международном исследовании «Поведение детей школьного возраста в отношении здоровья». Для этого были изучены данные 227441 подростка до 15 лет из 45...

Переболевшие COVID-19 могут столкнуться с нервно-психическими проблемами Эксперты из Школы медицины Калифорнийского университета в Сан-Диего опубликовали статью, в которой говорится о высоком риске развития психо-неврологических проблем у населения, переболевшего COVID-19. Свои выводы исследователи сделали на основании ма...

Когда вы застряли дома Хотя самоизоляция является лучшим способом защиты от COVID-19, нахождение дома может привести к нездоровому поведению, включая переедание из-за стресса и скуки. Хотя прием пищи во время стресса - нормальная реакция, регулярное переедание может нег...

Когда вы застряли дома Хотя самоизоляция является лучшим способом защиты от COVID-19, нахождение дома может привести к нездоровому поведению, включая переедание из-за стресса и скуки. Хотя прием пищи во время стресса - нормальная реакция, регулярное переедание может нег...

Почему гипертония может быть симптомом рака почки Одним из наиболее частых признаков рака почки является гипертония. Врач-онкоуролог ФГБУ «РНЦРР» Минздрава России Рустем Гафанов заявил, что тем, у кого отмечаются частые скачки давления, не лишним будет ультразвуковое исследование почек. На вопрос «П...

Почему секс полезен для здоровья Если вы хотите оставаться здоровыми подольше, чаще занимаетесь сексом. Это потому, что интимные радости положительно влияют на здоровье в целом и даже делают нас более спортивными. К примеру, доказано, что регулярные занятия сексом работают в качеств...

«Как правильно дезинфицировать руки и предметы вокруг?» «Зачем и как именно нужно пользоваться антисептиками и дезинфицирующими средствами?» «Сейчас все озабочены вопросом грамотного использования антисептиков и дезинфекции. Вокруг столько сложной научной и противоречивой информации, что разобраться очень...

Меха много не бывает Современная мода добралась до одного из самых консервативных предметов одежды. Сочетание — туфли и меховая накидка/меховое пальто понемногу реализовывается и у нас. Конечно, ассоциация, что мех — это холода, еще очень плотно держится в российском пот...

Избавь дом от «лишних килограммов». Как освободиться от хлама С началом самоиозляции все только и твердят о том, что это идеальное время для генеральной уборки дома. Если вы до сих пор не нашли в себе силы сделать ее, предлагаем хотя бы избавиться от хлама, который абсолютно точно есть в шкафах, кладовых и на ...

Что такое татуаж бровей? В современном мире каждый человек пытается улучшить свою жизнь, прибегая к тем или иным современным технологиям. С появлением сети Интернет каждый человек научился искать информацию и анализировать её, что создает те или иные возможности. К примеру, ...

Психологическое здоровье ребенка Когда ребенок чувствует, что его любят и ценят, он гораздо более уверен в себе и гораздо более эмоционально устойчив, чем те дети, которые чувствуют себя нелюбимыми. Многие родители это знают, но не многие понимают, что дети не умеют читать мысли! Ка...

7 признаков нервного срыва, которые нельзя игнорировать Нервный срыв – это проявление крайней степени неврастении, тревожного или депрессивного расстройства. Это подразумевает, что человек испытывает запредельный уровень стресса и не способен адекватно выполнять привычные действия и обязанности. Так как н...

Елки для детей, шумные и не очень. Куда пойти с ребенком? Каждый год появляется все больше детских представлений, а в период новогодних праздников их количество растет и вовсе в геометрической прогрессии. Как выбрать, на какую именно программу вести ребенка? Новомодное шоу с мультипликационными героями или ...

Защита от коронавируса. Как питаться, чтобы усилить сопротивляемость иммунитета? Помимо мытья рук, остающегося лучшей мерой защиты от заражения коронавирусами, другим важным аспектом сохранения здоровья является питание. Чтобы усилить сопротивляемость иммунитета, необходимы ежедневные фрукты, овощи, белок, ферментированные продук...

Названы болезни, которым чаще всего подвержены трудоголики Выражение “сгорел на работе” – известно многим. Российские эксперты определили, с какими именно проблемами со здоровьем чаще всего сталкиваются ответственные работники. 1. Эмоциональное выгорание Впервые о данном термине мы услышали...

Запрет курения в общественных местах – необходимая мера для сохранения здоровья армян – американский врач Во время визита в Армению доктор Артинян обратил внимание на то, как много здесь курят. Безусловно это плохо сказывается на состоянии здоровья людей, особенно детей...

Как трансцендентальная медитация изменяет мозг Трансцендентальная медитация (ТМ) включает в себя произнесение мантры с закрытыми глазами в течение 15-20 минут два раза в день. Эта практика имеет ряд преимуществ для психического здоровья, но до сих пор было неясно, как эти эффекты возникают. Новые...

Гороскоп на неделю с 13 по 19 апреля 2020 года Предстоящая неделя для каждого из знаков зодиака обещает быть насыщенной. Период с 13 по 19 апреля 2020 года богат на разнообразные события. Одним столит снизить активность и занять выжидательную позицию, а для других, наоборот, пришло время действо...

Решение проблем со здоровьем. Лечение алкоголизма. У каждого в различные периоды жизни возникают проблемы со здоровьем. Однако в большинстве случаев можно успешно справиться с ними, не прибегая к помощи врача. Допустим, в случае обнаружения зависимости от алкоголя или табака, человеку, как правило, н...

Баю-баюшки-баю. Как восстановить режим сна после праздников В новогодние праздники многие из нас сбивают свой режим дня. В итоге, когда приходит время вернуться на работу, мы не находим ничего лучше, чем посвятить ночь перед часом Х тому, чтобы лежа в кровати сосчитать слонов или овец. Глядишь, поможет. Но э...

Половина трансгендерной молодежи не говорит о своих особенностях врачам Исследователи из детской больницы UPMC в Питтсбурге и Университета Питтсбурга опросили пациентов в местной клинике, предоставляющей гендерно-ориентированную помощь трансгендерной молодежи, и обнаружили, что удивительно большое количество из них намер...

Паника – стоп: 5 вкусных успокаивающих напитков Современный ритм жизни приводит к многочисленным стрессам, особенно на фоне паники вокруг распространения коронавируса. Но не поддавайтесь страху и тревоге, попробуйте расслабиться и отвлечься от негативных мыслей с помощью вкусных напитков. Рома...

Революционное слово в косметологии — плазмолифтинг Каждая женщина задумывается о поддержании и сохранении свежести и молодости кожи лица. Современная медицина и косметологические процедуры представляют большой выбор для пациента с учетом индивидуальных особенностей строения кожи, ее состояния, наличи...

Как справиться без таблеток со стрессом и тревогой Избавьте себя от этого тревожного состояния. Страдаете от тревоги и беспокойства? Расстроены личной жизнью/здоровьем/материальным положением/работой/семьей (нужное подчеркнуть)? Ваше сердце бьется быстрее, дыхание становится поверхностным и корот...

Как не поддаваться стрессу – даже в трудные времена Давайте зададим себе вопрос: в результате чего у человека возникают отрицательные психические (эмоциональные) состояния? Из-за чего мы боимся, злимся, тревожимся, раздражаемся, чувствуем вину и стыд, гневаемся, испытываем муки совести или любые други...

Лечение диабета стволовыми клетками показало свою эффективность Как передает РИА "Новости", в рамках экспериментов с мышами ученым из Медицинской школы Вашингтонского университета удалось всего две недели избавить животных от тяжелой формы диабета, используя человеческие стволовые клетки. Ученые превр...

Экспресс-засыпание. Какие простые лайфхаки помогают быстрее уснуть Целью любого человека – быть бодрым, энергичным, отдохнувшим – а это возможно только после отличного и здорового сна. Поэтому если вы долго не можете уснуть, попробуйте на практике простые советы, которые позволят вам быстро заснуть и качественно вы...

Для чего нужно знать свою группу крови? Но если случается трагедия, мы моментально узнаем еще одну характеристику — группу крови. Она неизменна в течение жизни, не зависит от национальности, пола и возраста, передается по наследству, представляет собой индивидуальный для каждого из нас наб...

Угроза сохраняется. О чем говорил Путин в обращении к россиянам 2 апреля? В четверг, 2 апреля, президент России Владимир Путин во второй раз обратился к россиянам в связи с ситуацией с коронавирусом. Ранее российский лидер выступил перед нацией 25 марта, объявив нерабочую неделю с 30 марта по 3 апреля и инициировав меры п...

Главные бьюти-процедуры осени Приход прохладной осени вовсе не является поводом для грусти, это скорее повод наконец-то позаботиться о своей красоте, ведь после знойного лета и горячих отпусков отдых и правильный уход требуется уже для кожи, волос и тела. Из-за уменьшения воздейс...

Как справиться с вечерним перееданием: пять эффективных способов Диетологи раскрыли секреты, которые помогут вам не объедаться на ночь. Ночное переедание для многих людей — это уже, как привычка, от которой практически невозможно избавиться. Так всем кажется, но на самом деле, по мнению канадских диетологов, п...

Как исправить прикус за 4 месяца? Какие ассоциации вызывает у вас слово «стоматология»? Еще недавно ответы на этот вопрос были до печального однообразны – лечение кариеса, бормашины, удаление зубов, железные брекеты. Зато сегодня стоматология все чаще ассоциируется с красивой улыбкой...

Выяснено, почему у 80% людей COVID-19 протекает бессимптомно Исследователи и клиницисты мира разбираются в сложных взаимосвязях иммунной системой человека и SARS-CoV-2, который заразил почти 2,5 миллиона человек в мире и унес 170 000 жизней. Вопрос в том, почему 80% инфицированных людей, являясь носителями, ...

Электрокардиограмма (ЭКГ): показания к проведению и процедура Электрокардиограмма (ЭКГ) это простой тест, который можно использовать для проверки сердечного ритма и электрической активности. Пройти ЭКГ на современном оборудовании под наблюдением грамотных врачей лучше в https://unona.kz/ekg. Медцентр “Юнона” пр...

Как продать драгоценные камни по рыночной стоимости? Драгоценные камни для украшения себя и своей жизни. Драгоценные камни вроде бриллиантов, алмазов или рубинов любят девушки, так как они украшают внешний вид, дополняя образ. Также многие покупают драгоценные камни для того, чтобы инвестировать деньги...

Взаимозаменяемость лекарственных препаратов обрела правовые основы В последние дни уходящего года парламентарии успели поставить точку в вопросе взаимозаменяемости лекарственных препаратов, приняв соответствующие поправки в закон «Об обращении лекарственных средств».

Все секреты арт-терапии Что это такое? Что такое арт-терапия? Это метод психологических коррекции и лечения, в основу которого легли творчество и искусство. Дословно название переводится именно как «лечение искусством».Самая основная цель такой терапии – это гармонизация эм...

Не только мускулы. Как найти идеального фитнес-тренера Планируете привести себя в форму к лету и находитесь в поисках грамотного тренера? Инструктор групповых фитнес-программ и персональный тренер Анастасия Чамкина подробно рассказала АиФ.ru, с помощью каких критериев нужно выбирать наставника в спортза...

Морские молекулы могут предложить лечение болезни Альцгеймера Исследование ученых из Барселонского университета выявило двух потенциальных кандидатов для лечения болезни Альцгеймера. Это морские молекулы меридианин и лигнаренон B. Они способны изменять активность GSK3B, белка, связанного с несколькими нейродеге...

Взаимозаменяемость лекарственных препаратов обрела правовые основы В последние дни уходящего года парламентарии успели поставить точку в вопросе взаимозаменяемости лекарственных препаратов, приняв соответствующие поправки в закон «Об обращении лекарственных средств». После этого, 24 декабря, Минздрав презентовал еди...

Время приема пищи важно в борьбе с лишним весом Когда вы загораетесь идеей сбросить вес – главный шаг – сокращение калорий, правильное питание и физическая активность. Однако есть шаги, которые помогут оптимизировать борьбу с лишним весом. Согласно новым исследованиям, время приема пищи также ...

Влияние сыроедения на красоту и здоровье Сыроедение — это не просто диета, это образ жизни. Существует много аргументированных точек зрения относительно этой темы. Однако каждый сам решает, по какой философии жить и как в целом организовать свой образ жизни. Влияние сыроедения на сост...

Установлено негативное влияние хронического стресса на эффективность лучевой терапии Радиация является одним из старейших и наиболее распространенных методов лечения рака, и, как правило, доставляется локально или в определенные целевые участки в организме. Хотя уже давно считается, что локальная лучевая терапия, как правило, не помо...

Мясников: простой совет россиянам на самоизоляции, чтобы потом не было стыдно Врач и телеведущий Александр Мясников советует россиянам во время самоизоляции составлять расписание на день и выполнять всё запланированное, чтобы потом «не было стыдно».  Пребывание в ограниченном пространстве — это всегда с...

Внутренние часы организма влияют на процессы старения Качественный сон по ночам абсолютно необходим для сохранения ритмов внутренних часов нашего организма. А этот механизм, в свою очередь, требуется для поддержания активности и молодости. Давно известно, что хороший ночной сон делает нас энергичными и ...

Как бороться с собственной агрессией Чтобы научиться своевременно бороться со своей агрессией, достаточно выполнять психологические тренинги, не сложные, но важные.Расслабьтесь. Если вы понимаете, что агрессия захлестывает вас, то постарайтесь максимально расслабиться. Возьмите небольшо...

Вам нужно всего 5 минут в день для того, чтобы сохранить мозг здоровым В современном мире практически каждый из нас живет в бешеном темпе — у нас столько дел и так мало времени, что выделить хотя бы несколько минут на медитацию — очень проблематично. Но именно в самый загруженный день медитация не только помогает избави...

Через какой период времени после снятия дренажной трубки можно удалять корень зуба? Вопрос: Через какой период времени после снятия дренажной трубки можно удалять корень зуба? Здравствуйте. После снятия дренажной трубки откуда? И после чего? Если после оперативного вмешательства, то когда Ваше состояние здоровья стабилизировано, то ...

Позвоночник: оперировать или лечить? «Позвоночник — это основа основ нашего организма, — рассказывает врач-невропатолог Евгений Богомолов. — От этого стержня отходят многочисленные нервные сплетения, соединяющие спинной мозг со всеми внутренними органами. Сама по себе межпозв...

Испанские врачи спасли женщину, у которой на 6 часов остановилось сердце Невероятный случай произошел в Испании, где местным врачам удалось «оживить» сердце британской туристки, которое остановилось на шесть часов из-за сильного переохлаждения. Инцидент произошел в ноябре этого года, когда пара из Великобритании совершала...

Определены последствия для здоровья людей, перенесших коронавирусную инфекцию Наблюдения за пациентами, перенёсшими коронавирусную инфекцию, позволило медицинским работникам определить 7 долгосрочных рисков, которые могут отразиться на здоровье людей. 1. Нарушение работы лёгких. Являясь респираторной инфекцией, наиболее тяжёлы...

До какого возраста детей нужно укладывать спать днём? Может ли трёхлетний ребёнок обходиться без дневного сна? Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:– Нервная система дошкольника только формируется, но при этом постоянно подвергается воздействию новых впечатлений и событий...

Врачи определили главную причину слабого иммунитета Ослабленный организм становится мишенью для различных заболеваний В 90% случаев ослабление иммунитета наступает из-за повышенного нервного напряжения, или попросту — стресса. Об этом сообщает издание «Новости Ю». Эксперты уверены, что перво...

Свекла поможет сохранить печень здоровой Одним из важнейших органов в человеческом организме является печень. Она выполняет в организме множество функций: обезвреживает токсины, способствует выработке “хорошего” холестерина, ускоряет синтез белков, синтезирует желчь для нормальн...

Рассеянный склероз: первые симптомы и важные факты Рассеянный склероз не связан ни с забывчивостью и рассеянностью, ни с закупоркой сосудов. Это довольно распространённое заболевание аутоиммунной природы. Рассеянный склероз выражается в деградации нервной ткани и разрушении верхнего слоя нервных вол...

Против морщин и акне: что такое ниацинамид, и почему его стоит попробовать Собрали все, что важно знать об одном из самых инновационных компонентов современной косметологии. Ниацинамид (он же никотинамид) является активной формой витамина В3 и обладает длительной историей использования, ведь раньше его активно применяли для...

Какие головные уборы носить этой зимой Каждый холодный сезон вопрос о выборе модного головного убора стоит как никогда остро. Самое главное — будь то шляпа или вязаная шапка — должно быть точно тепло. Мы подсмотрели несколько самых классных вариантов у мондиц инстаграма и теперь рассказыв...

«Инопланетяне среди нас». Какое на самом деле поколение Z? «Они совсем другие», «они кажутся пришельцами с других планет», «они разрушат наш мир» – так говорят о молодых людях из поколения Z, родившихся в «нулевых».Очень уж сильно их интересы и жизненные ценности отличаются от наших. Они активно используют ...

Диагноз ВИЧ — разве это страшно? Пустяки! Сегодня я расскажу вам о вирусе имминодефицита человека, о том, что такое ВИЧ-контакт, кто такой «плюсик» и как жить, если у приемного ребёнка такой диагноз. Если спросить, чего больше всего боятся потенциальные усыновители, чаще всего в ответ можно ...

Доктор Курпатов: пять шагов, чтобы избавиться от тревоги
 Известный психолог Андрей Курпатов рассказал в своем Instagram как избавиться от страхов и тревоги. Его инструкция содержит пять шагов. Курпатов отметил, что причин, по которым мы тревожимся, очень много, особенно сейчас, в период пандемии и режима ...

Сам виноват? Как мы вгоняем себя в депрессию на удалёнке На фоне эпидемии коронавируса многие компании пере­шли на удалённую работу. Как не впасть в депрессию, сидя дома?Наш эксперт – психолог, арт-терапевт, бизнес-тренер Ольга Заводилина.Порой, работая дома, мы сами неосознанно усложняем себе жизнь. Вот ...

Россия добилась значительного темпа снижения заболеваемости туберкулезом В последние годы Россия демонстрирует один из самых быстрых темпов снижения заболеваемости и смертности от туберкулеза в мире, что является фактом, признанным ВОЗ, сообщает пресс-служба Минздрава. Число заболевших за период с 2000 по 2019 год снизило...

Как стресс влияет на нашу внешность Между психоэмоциональным состоянием и здоровьем человека существует прямая связь, поэтому все наши переживания негативно отражаются на красоте и молодости организма. Постоянные стрессы меняют нашу внешность далеко не в лучшую сторону. Усталый вид, ме...

Спать и просыпаться по науке. Как составить свой индивидуальный график сна? Мы проживаем во сне треть нашей жизни. И проводить это время нужно так, чтобы оно шло на пользу здоровью и настроению. Что для этого нужно?Биохакеры утверждают, что знают ответ на этот вопрос. Они уделяют особое внимание сну, у них есть масса приёмо...

Здоровье щитовидной железы Гормоны, которые синтезирует щитовидка, имеют важное значение для каждой отдельной клетки организма человека. В большой мере это важно для представительниц прекрасного пола, так как любая дисфункция щитовидной железы влечет за собой осложнения со здо...

Шутки на тему самоизоляции признаны полезными для психики Итальянский психолог Сара Реджинелла констатирует: интернет-мемы, комиксы и анекдоты на тему самоизоляции помогают справиться с психологическим давлением. По словам специалиста, юмор является прекрасным механизмом защиты. А пережить непростое время в...

Шутки на тему самоизоляции признаны полезными для психики Итальянский психолог Сара Реджинелла констатирует: интернет-мемы, комиксы и анекдоты на тему самоизоляции помогают справиться с психологическим давлением. По словам специалиста, юмор является прекрасным механизмом защиты. А пережить непростое время в...

Учёные дали научное объяснение человеческой глупости Не редко, вставая перед выбором правильного решения, мы часто склоняемся к версии, которая в последствии оказывается неверной. Так почему же умные люди совершают глупые поступки? На это вопрос смогли ответить учёные из Университета науки и технологий...

Ребенку 4 года, сосет палец. Как отучить? Ждать, когда ребенок перерастет плохую привычку, или отучать от сосания пальца? И как это сделать, чтобы не ухудшить психологическое состояние сына или дочери — ведь палец дети сосут не от хорошей жизни, а для того, чтобы успокоиться. Возможно, один ...

Как правильно выбирать зубную щетку: советы стоматолога Даем исчерпывающий ответ на самый важный вопрос, касающийся здоровья зубов и красивой улыбки. Здоровье зубов и полости рта начинается с профилактики, систематического врачебного осмотра и правильного ежедневного ухода. И здесь главную роль играет гра...

Безопасен ли наркоз для новорожденных? Специалисты уверяют, что нарушений в функционировании нервной системы, сложностей в поведении выявлено не было. При этом ученые отметили, что продолжительность наркоза составляла не более часа. Именно такое время необходимо врачам в половине случаев ...

69% людей испытывают предновогодний стресс. 3 совета от нейробиолога, как этого избежать Большинство людей подвержены беспокойству и тревоге в канун Нового года. Ученые объясняют это недостатком времени и других ресурсов, а также напряжением на работе. Однако есть способы настроиться на праздники и провести их без стресса. Сервис Allone ...

Основные причины появления седых волос Стресс Стресс – основная причина развития болезней и негативных процессов в организме. Именно он запускает выработку кортизола – стрессового гормона, который снижает концентрацию меланоцитов. Это отрицательно сказывается на выработке меланина, в резу...

7 способов против психологического старения Время бежит вперёд неизбежно. Человек всегда боится того, чего не может контролировать. Кто-то находит в старости свои прелести, кто-то же панически боится её. Процесс старения организма неизбежен. Старость — это когда: чувствуешь свое тело не одним ...

Виды отравлений у детей Для всех родителей здоровье ребёнка стоит превыше всего. Каждый старается позаботиться о собственном ребёнке, чтобы обеспечить ему лучшие условия для жизни и развития. Однако организм ребёнка только развивается, он не до конца пока...

Алиса, Мюнхгаузен, Питер Пэн. Какие необычные синдромы проявляются у людей? Различных синдромов, которые могут встретиться у человека, сотни. Каждый из них имеет свое название, есть разные варианты расстройств. Одни крайне тяжелые, другие могут показаться глупыми и несерьезными. «Синдром» в переводе с греческого означает «с...

Фокус на родинки: «Новартис» вместе с лидерами мнений поговорит о здоровье кожи Каждый год в России диагностируется до 11000 новых случаев заболевания меланомой. Именно эта злокачественная опухоль является одним из самых распространенных и быстроразвивающихся онкологических заболеваний.

Аромат дня: La Nuit Trésor Nude от Lancôme Взгляд любящего человека очень похож на взгляд кинематографиста: для него важна каждая деталь, каждый звук кажется громким, любой поворот – полным тайн и загадок. Магия нежности и сменяющей ее страсти переливается самыми разными гранями – в ней можно...

Нутриенты, которые важны при борьбе с вирусами Коронавирус – не единственный вирус, который «гуляет» весной. Чтобы защититься от сезонных заболеваний, важно сбалансировать питание и включить в рацион богатые полезными нутриентами продукты. На что именно обратить внимание? Вот несколько витаминов ...

Поможет похудеть или заставит потолстеть? Разрушаем популярные мифы о диетах Сколько людей, столько и мнений. Особенно ярко это прослеживается, когда встает вопрос о диетах. Кто-то питается одними овощами и фруктами, другие исключили молоко, а третьи постоянно очищаются смузи для детокса. И каждый считает, что именно этот вар...

Как похудеть без диеты? 5 уловок, которые могут помочь Диеты часто подразумевают жесткое ограничение, что не идет на пользу здоровью и создает излишнее нервное напряжение. Попробуйте воспользоваться этими уловками – с их помощью можно похудеть на несколько килограммов, сообщает журнал Freundin. Кофе ...

Спи моя радость, усни. Завтра великие открытия ждут тебя У нашего малыша была такая привычка — он приходил к нам в постель ночью. Он спокойно засыпал сам, прослушав сказку, но когда мы сами закрывали глаза и погружались в объятия Морфея, этот маленький, казалось бы, медвежонок, своими десятью килограммами ...

Спи моя радость, усни. Завтра великие открытия ждут тебя У нашего малыша была такая привычка — он приходил к нам в постель ночью. Он спокойно засыпал сам, прослушав сказку, но когда мы сами закрывали глаза и погружались в объятия Морфея, этот маленький, казалось бы, медвежонок, своими десятью килограммами ...

Спи моя радость, усни. Завтра великие открытия ждут тебя У нашего малыша была такая привычка — он приходил к нам в постель ночью. Он спокойно засыпал сам, прослушав сказку, но когда мы сами закрывали глаза и погружались в объятия Морфея, этот маленький, казалось бы, медвежонок, своими десятью килограммами ...

Жестокое обращение с детьми: что делать и кто виноват? 1. Воспитатели детских садов Люди с психологическими проблемами рассказывали мне такое количество страшных воспоминаний о детсадах, что со счёта сбиваюсь. И у меня каждый раз волосы дыбом встают от историй о том, как могут издеваться над детьми. К эт...

Как стресс связан с запорами? Высокий уровень стресса может вызвать или усугубить желудочно-кишечные симптомы, такие как тошнота, боль в животе и изменения в работе кишечника, которые могут включать запор. Исследователи выявили различные связи между мозгом и желудком, которые мог...

Крути педали. Что надо учитывать при езде на велосипеде Катание на велосипеде — модная активность. Сегодня на улицах можно часто встретить человека на этом двухколесном средстве передвижения. В парках и специально отведенных для этого зонах и вовсе велосипедистов десятки.Специалисты отмечают, что такой в...

Дистресс: способы уберечь себя Неожиданный Вы не были готовы к такому повороту событий и теперь никак не можете успокоиться и снова влиться в привычный ритм жизни. Что происходит Организм бьет тревогу, сигнал поступает в гипоталамус (часть мозга, одна из задач которого – обеспечен...

Диетологи объяснили, почему летом люди теряют аппетит Этому есть научное объяснение. Круглый год у вас жадный аппетит, но наступает лето, и вам интересно, куда он пропал? Вид дымящегося стейка не выглядит заманчивым, и вы не в настроении бороться за последний кусочек лосося на тарелке. Что именно в ...

«Ковидофобия» горожан. Помощь психологов людям с эмоциональным дискомфортом Недавно столичные психологи запустили службу поддержки для тех, кто испытывает эмоциональный дискомфорт в связи с необходимостью соблюдать карантин и самоизоляцию. За первые дни работы службы к специалистам обратилось около 200 человек с вопросами, ...

Лечение импотенции народными средствами Подавляющее большинство мужчин в возрасте старше 40 лет хоть однажды, но задумывались о своей мужской состоятельности. Мысль о том, что с возрастом половое влечение снижается, а возможности уменьшаются, отравляет жизнь многим мужчинам, даже не имеющи...

Воспитание детей родителями: приемы воспитания Вопрос воспитания детей родителями сегодня, как, впрочем, и всегда, имел первостепенное значение, ведь именно семья является главным институтом, закладывающим в психику и поведение маленького человека те основы и постулаты, которыми он будет руководс...

Простой план укрепления иммунной системы при пандемии Врач из Великобритании Крис Стил напомнил, что крепкая иммунная система является важным условием хорошего самочувствия во время пандемии коронавируса. Он предложил простой план усиления защиты организма. Стил настоятельно рекомендует поддерживать зд...

Продлевает жизнь и не только: 6 положительных последствий смеха Смех продлевает жизнь – эту известную поговорку знает, пожалуй, каждый. Уже было проведено несколько масштабных исследований, показавших позитивное влияние смеха на здоровье человека. В материале MedikForum.ru назовёт шесть полезных свойств смеха. ...

Крестины После постепенного возрождения в современной России православных традиций во многих семьях самым главным праздником после рождения ребёнка стали крестины. Они олицетворяют собой торжественность церковного ритуала и особую радость для близких и друзей...

7 причин, из-за которых ваш живот может быть вздутым Существует достаточно много причин, заставляющих живот вздуваться, и некоторые из них могут быть очень серьезными (например, рак яичников). Синдром раздраженного кишечника. Он является одной из наиболее массовых причин вздутия живота — поражает...

Что важнее для риска ожирения: гены или образ жизни? В течение многих лет исследования «генов ожирения» заставляли многих людей полагать, что ДНК делает избыточный вес и ожирение неизбежным. Но новое исследование Университета Мичиган (University of Michigan) показывает, что повседневный образ...

Синдром Гийена-Барре – что это за болезнь, как с ней можно справиться? Заболевания центральной нервной системы настолько многочисленны, что зачастую имеют схожую симптоматику. Дифференцировать их сложно. Одним из таких заболеваний является синдром Гийена-Барре, который сопровождается глубоким поражением оболочек нервных...

5 суперфудов для здоровья этой весной   Если ты хочешь чувствовать себя отлично и выглядеть превосходно, очень важно обратить внимание на свое питание. Питайся регулярно, маленькими порциями, но часто, а также включи в свой рацион суперфуды.

Психологическая помощь онкобольным Рака боятся больше всех других заболеваний, между тем от сердечно-сосудистой патологии погибает каждый второй и чаще всего внезапно. От рака тоже умирают, но не внезапно и даже не через несколько месяцев, только этот факт не уменьшает страха и смятен...

Лечение зубов под общим наркозом в стоматологии Киева. Цены. Лечение поврежденных зубов, производимое под общим медицинским наркозом, дает возможность осуществить сразу несколько манипуляций за один раз. Когда после действия анестезии пациент приходит в себя, он видит здоровые красивые зубы и совершенно по-нов...

Пассивное использование социальных сетей вызывает развитие депрессии В современном обществе трудно найти человека, который бы не пользовался социальными сетями. Практически всё свободное время многие из  нас тратят на изучение практически не нужной информации, просматривая чужие фотографии, читая комментарии и т. д. Т...

Аромат дня: Saffron Lazuli от Carolina Herrera Confidential Элегантный и властный лазурит издавна считается камнем успеха: его темно-синяя гамма с золотистым узорами буквально притягивает к себе взгляд и заставляет погрузиться в самые глубокие слои своей энергетики. Чего она хочет? Успеха, признания, героизма...

Как обоняние влияет на здоровье мозга Наше умение распознать различные запахи — один из «индикаторов» здоровья мозга. К такому заключению пришли специалисты Чикагского университета медицины. Но как именно умение распознать запах позволяет понять, в каком состоянии мозг? Почему ...

Оборудование для спортзалов – главный инструмент в создании здоровой нации Большинство современных людей ведут малоподвижный образ жизни: в будние дни – за офисным столом, на выходных – перед телевизором. Но человеческое тело создано для физической активности. Оно должно находиться в движении и преодолевать препятствия. Сек...

Как сохранить здоровье ребенка Фундамент здоровья с первых лет жизни Известно, что иммунитет является основой здоровья человека в течение всей жизни с самого рождения. Это особая способность организма эффективно сопротивляться инфекциям и вторжению чужеродных микроорганизмов (в то...

4 здоровых способа лечить разбитое сердце Многие из нас влюблялись, и многих бросали. Разбитое сердце - тяжелые эмоциональные переживания, но существуют эффективные способы борьбы с ними. Опишите свои чувства. В тот момент, когда любимый уходит навсегда, вы ощущаете злость, досаду, одино...

Рисование – лучшее средство от детского стресса Рисование – это веселое занятие, которое развивает ребенка и помогает ему справляться со стрессом. Дети начинают рисовать с самого раннего возраста. Они любят яркие цвета, и поэтому начинают рисовать фломастерами раньше, чем карандашом. Дошкольники п...

Как справиться с детскими «хотелками» и не заработать нервный тик? Способ №1: Выдохните и задайтесь вопросомВо время конфликта есть риск, что эмоции могут взять верх над рациональным мышлением и тогда род...

Симптомы нервного истощения Самое опасное последствие постоянного пребывания в стрессе это нервное истощение. Находясь, длительное время в напряжении, человек, не может адекватно оценить свое самочувствие, и часто пропускает момент «невозврата». Симптоматика На состояние предше...

Начало изучения английского языка при помощи конкурсов и олимпиад Очень часто задача по изучению английского языка многим кажется непосильной и невыполнимой. В начале процесса, когда только начинается изучение нового языка, каждый сталкивается с новыми словами и правилами, что во многих случаях заставляет нас броси...

Как бороться со стрессом на работе Уже давно доказано, что стресс является одним из основных факторов серьезных хронических заболеваний. Юлия Корнева, эксперт по здоровому образу жизни, рассказала нам, как можно управлять стрессом и как избавиться от постоянного чувства тревоги. Стрес...

Только спокойствие: как снизить стресс при помощи питания Стресс – непростое явление не только для психики, но и для пищеварительной системы. Справиться с ним поможет грамотное отношение к рациону питания. В состоянии эмоционального перенапряжения кто-то перестает принимать пищу, а кто-то начинает заметно п...

Китайский секрет женской молодости и здоровья Всегда пребывать в позитивном настроении, больше двигаться, есть простую пищу, спать столько, сколько требует организм и ежедневно не менее 10 минут стимулировать точку Сань Инь Цзяо на каждой ноге. Стимулирование точки Сань Инь Цзяо – очень важный м...

Как не заболеть во время эпидемии Чтобы избежать болезни или хотя бы минимизировать последствия люди прибегают к разным способам. Кто-то делает вакцинацию, а кто-то пользуется «народными методами», которые, надо отметить, действительно могут помочь. Так, употребление витами...

Что в карманах у ребенка? Камешки и гвозди — для психологического здоровья Если ребенок лет до 10 будет предоставлен самому себе на даче, в парке, в городском дворе, его карманы очень скоро наполнятся всяким «мусором» с точки зрения взрослого. Камешки и желуди, кусочки веревки и проволоки, гвозди и крышки от бутыл...

Обследование во время беременности: с чего начать? Первый визит к врачу Конечно, о своем здоровье лучше позаботиться заранее, планируя беременность и проходя обследования перед тем, как зачать малыша. Это поможет заранее исключить болезни или пролечить их, если что-то выявится. Плюс, будущие папа и м...

Жизнь в страхе. Что такое синдром самозванца и как он мешает карьере Вы получили новую должность, к которой шли много лет, но вместо радости не спите ночами, думая о том, что скоро вас наверняка уволят? Готовились несколько месяцев к сложному экзамену, сдали его на «отлично», однако не спешите себя хвалить, искренне ...

Твои украшения Французская писательница Симона де Бовуар: «Назначение украшений очень сложное, у некоторых первобытных народов это святыня. В нашем же обществе их роль заключается в том, чтобы поставить последнюю точку в превращении женщины в богиню». С самых древн...

Проверенные способы вернуть нормальный сон На свете существует много нарушений сна. Но самые часто встречаемые – невозможность уснуть вечером и невозможность проснуться утром. Многие жалуются на бессонницу – ритм жизни ускоряется, проблем и стрессов становится больше, что не может не привести...

Топ-5 микроэлементов, которые необходимы организму зимой В зимнюю пору твой организм как никогда нуждается в различных микроэлементах. Что необходимо включить в свой рацион в холодное время года, чтобы оставаться в форме все три морозных месяца? Йод Дефицит йода угрожает снижением иммунитета, что чревато б...

Как теплая зима отразится на здоровье россиян Наступившую зиму синоптики уже окрестили «вишневой» из-за аномально высоких температур. Пока одни россияне скучают по настоящей снежной зиме, другие радуются, что хотя бы в этом сезоне не придется прятаться от морозов. Однако медики предупр...

Что нужно для маникюра? Современные женщины следят за своим внешним видом, как и за тенденциями моды, в том числе за красотой и здоровьем ногтей. Иногда уже невозможно представить, что когда-то девушки жили без всех этих гель-лаков, ламп, фрезеров и других маникюрных инстру...

Три вещи, от которых женщины получают удовольствие в отношениях Чтобы отношения приносили удовольствие, партнерам необходимо учитывать массу нюансов. Но есть три главные вещи, которые женщины особенно ценят и хотят видеть в отношениях. Уважение Для любой женщины очень важно чувствовать, что любимый мужчина уважа...

Открытие регуляции мозгового кровотока может помочь в лечении деменции Согласно исследованию, проведенному учеными из Калифорнийского университета (University College London), механизм, который позволяет мозгу контролировать собственное кровоснабжение, может помочь найти новые способы лечения таких заболеваний, как гипе...

Как не заболеть во время эпидемии Чтобы избежать болезни или хотя бы минимизировать последствия люди прибегают к разным способам. Кто-то делает вакцинацию, а кто-то пользуется «народными методами», которые, надо отметить, действительно могут помочь. Как не заболеть во время...

6 советов для борьбы с энергодефицитом Успокоить нервы и привести свое ментальное здоровье в порядок — основная задача качественного отдыха. Однако большинство из нас предпочитает провести это время за просмотром фильма или встречаясь с друзьями. Мы решили разобраться, что же на самом де...

Владельцы 3D-принтеров готовы напечатать дефицитные медицинские комплектующие Проект родился в ответ на резко возросшие потребности медицинских работников, занятых борьбой с коронавирусной инфекцией.

Природные методы предотвращения закупорки маточных труб Невозможность родить ребенка — это, возможно, одна из самых сложных проблем, с которыми женщина может столкнуться в своей жизни. Есть много причин бесплодия, но закупореные маточные трубы являются одними из наиболее распространенных. Оплодотвор...

Какой уход может стать альтернативой инъекциям и пластике? Специалисты инновационного косметического бренда Nanoasia делятся опытом своих разработок по этому вопросу. Nanoasia – это компания со взглядом из будущего, предлагающая уникальные решения в вопросах сохранения красоты и молодости. В основе бренда – ...

Когда малышу требуется помощь — лечение аутизма, гиперактивности, ночного энуреза Маленькие дети – уязвимее и гораздо слабее взрослых. Поэтому любое эмоциональное напряжение способно вызвать психологический дискомфорт. И заметив тревожные симптомы, родителям стоит проконсультироваться с терапевтом. С рождения у малыша начинают раз...

Как избежать депрессии после родов и во время декрета? Для каждой женщины рождение ребенка — это самое яркое и запоминающееся событие, которое в корне меняет жизнь и зачастую даже делит ее на «до» и «после». У мамы появляется огромное количество новых забот, переживаний и обязанностей. Тем не менее полн...

Бессонница во время беременности: способы нормализовать режим без таблеток Бессонница представляет собой расстройство сна, которое характеризуется длительным засыпанием, ранним подъемом или частыми пробуждениями посреди ночи. Это состояние часто возникает и у беременных женщин. Оно объясняется резким скачком уровня гормонов...

На лице написано: как стресс влияет на состояние кожи, и что с этим делать? Пока доходы, цены на нефть и ВВП падают, уровень стресса растет, сказываясь на здоровье и красоте кожи. С постоянными высыпаниями, тусклостью и дряблостью кожи лица сталкивается большинство жительниц мегаполисов, но немногие из них могут справиться с...

Инсульт ишемический Заболевания сосудов центральной нервной системы (ЦНС) являются серьёзным вызовом современной медицинской науке, так как инсульты (нарушения мозгового кровообращения) — частая причина стойкой и временной нетрудоспособности, а также смертности: в Росси...

Как бороться со стрессом на работе: 5 лучших советов Стресс влияет на большинство из нас во всех отношениях от факторов окружающей среды, до психологических факторов. Независимо от причины, ваше сердце начинает биться быстрее, дыхание становится коротким, и вы входите в состояние «дерись или беги&...

Чем вреден хаотичный просмотр новостей о коронавирусе? Все это может вызывать не только психологический дискомфорт, но и физические симптомы, такие как сильное сердцебиение, учащенное или затрудненное дыхание, чувство тяжести в груди, дрожь в руках, мышечное напряжение и другие...

При диагнозе нервная анорексия полное выздоровление наблюдается редко В исследовании, проведенном Калифорнийским университетом (University of California) в Сан-Франциско, было обнаружено, что лишь у 21% пациентов с нервной анорексией наблюдается полное выздоровление, что сигнализирует о постоянной ремиссии у 79% пациен...

Как уговорить алкоголика начать лечиться Алкоголизм — это страшная беда, которая может незванно ворваться в любой дом и любую семью. Начинается проблема всегда одинаково: у отца или сына, матери или дочери появляется привычка практически ежедневно «приговаривать до дна» пару бутылочек пива ...

8 привычек, которые убивают здоровье почек Почки являются органическим фильтром — очищение организма от микробов, токсинов, шлаков и инфекций проводится именно через них. Поддержание водно-соляного баланса, кровяного давления — это далеко не полный список функций почек. Важно поддерживать здо...

«Солнечный витамин» для мужчин. Как избежать нежелательных проблем? Родить ребёнка сегодня проблематично для каждой четвертой-пятой пары в мире. При этом сложности возникают не только у женщин, но и у мужчин. С чего начинаются мужские проблемы и что с этим делать?От рождения до взросленияМногие проблемы, связанные с...

Споры с подростком: хорошо ли это Американские психологи провели исследование, в ходе которого выяснили, что подростки не видят ничего плохого в разногласиях с родителями. Многие из них считают, что это только укрепляет отношения между ними, поскольку позволяет увидеть вещи с точки з...

Создание антистресовых игрушек в виде лизунов от компании Slime Shop В последнее время для снятия нервного напряжения психологи рекомендуют использовать различные антистрессовые игрушки, поэтому для нормализации самочувствия, часто используются пластичная масса (лизун), которая может принимать любые формы и подойдет к...

Чему вы учите своих детей на самом деле Почти каждый раз, когда я решаю чью-то проблему, убираю старые детские травмы, клиенты меня спрашивают «а как мне быть с моими детьми, чтобы всё у них было хорошо, чтобы они были свободны от психологических проблем?!» Ребенок вырос ленивым? Виноваты ...

Всесильные гормоны. Эндокринные патологии есть у каждого человека Не только диабет В понимании большинства людей эндокринолог — это врач, который лечит сахарный диабет. Да, сегодня сахарный диабет распространяется в геометрической прогрессии, поэтому помощь нужна все большему числу пациентов с этим заболеванием, но...

Самообразование и получение медицинского опыта в эндоскопии и гастроэнтерологии Одним из эффективных методов самообразования в медицине являются научные конференции. В современном мире к врачу предъявляются повышенные требования. Необходимо, чтобы он разбирался в своей специальности, был в курсе последних разработок в медицине и...

Стресс может привести к выпадению зубов Ученые Американской академии периодонтологии (American Academy of Periodontology) проанализировали исследования, посвященные взаимосвязи между психологическим состоянием человека и болезнями пародонта. В общей сложности учитывались данные 14 исследов...

«12 шагов». Как работает сообщество анонимных алкоголиков Статистика потребления алкоголя во всем мире ужасает: в пересчете на душу населения в разных государствах нередко выходит даже десяток литров. Понятно, что такое распределение указывает на полное нездоровье. И действительно, людей с хроническим алко...

Названы симптомы, проявляющиеся за месяц до инфаркта Врачи рассказали о том, как можно заранее узнать о том, что приближается сердечный приступ. По словам медиков, исследования показали, что за несколько недель до сердечного приступа у людей наблюдается ряд симптомов, которые служат своего рода пре...

Как добиться похудения ног: упражнения Подвергать себя примерно средним по силе нагрузкам вполне достаточно хотя бы два раза в неделю, дополняя упражнения пробежками на улице или ездой на велосипеде. Чрезмерные нагрузки могут сыграть злую шутку с фигурой, утолщив ноги. Не надо упражня...

Чего не стоит скрывать в отношениях со стажем Не согласны? Давайте смоделируем ситуацию. Предположим, в семье N муж обнаружил у себя грибок ногтей или кожи1. Поскольку в нашем «культурном» обществе такие интимные вопросы не принято обсуждать даже с самыми близкими людьми, он старается скрыть нед...

Первые проявления характера у ребёнка Дочь с каждым днём меняется и каждый раз преподносит что-то новое. Теперь приходится задумываться с какой стороны к ней подойти и стоит ли вообще её трогать! Первая черта это вредность! Проявляется она во время кормления. Из-за умения сидеть, она нао...

Развеяны самые распространенные мифы о жирной пище Не стоит слепо переходить на обезжиренные продукты. Надеемся, вы хорошо усвоили урок о пользе продуктов с нормальной жирностью и сомнительной репутации обезжиренных продуктов. Диетологи не устают напоминать, что цельное молоко, авокадо, сливочное...

Развеяны самые распространенные мифы о жирной пище Не стоит слепо переходить на обезжиренные продукты. Надеемся, вы хорошо усвоили урок о пользе продуктов с нормальной жирностью и сомнительной репутации обезжиренных продуктов. Диетологи не устают напоминать, что цельное молоко, авокадо, сливочное...

Эпидемия страха. Почему во время COVID-19 активизировалась психосоматика Психологи отмечают, что в период, когда люди оказываются в ситуации вынужденного карантина, могут активизироваться различные глубинные психологические процессы. И это чревато развитием психосоматических реакций, причем разной степени интенсивности. ...

Медики подсказали, как распознать заболевания печени Несколько нехарактерных признаков. В медицинской практике нередко встречаются признаки того или иного заболевания, которые не характерны по своей природе именно для того недуга, который развивается в организме человека. Печень является одним и...

Современные дети в будущем будут много болеть Ученые провели опрос во многих странах и пришли к таким выводам. Все это связано с современной жизнью. Детей сложно заставить выйти на улицу поиграть, они предпочитают сидячий образ жизнь: компьютерные игры, мультики. Кроме этого (и по причине малопо...

Эти продукты необходимы всем женщинам после 40 Основа хорошего самочувствия. К сожалению, пройдя 40-летний рубеж, многие женщины перестают следить за собой и своим здоровьем. И совершенно зря! Ведь именно в этом возрасте правильный образ жизни и здоровое питание являются обязательными усло...

4 диеты, которые опасны для психики Израильские ученые проанализировали влияние различных диет на человека и выявили те, которые наиболее негативно отражаются на состоянии психики. Ими оказались самые жесткие виды режимов питания. Они не только приводили к ухудшению физического состоя...

Это важно! 5 причин, чтобы срочно обратиться к онкологу Каждая женщина в своей жизни сталкивалась с подсознательным страхом: вдруг у меня обнаружат рак? Как понять, что это не накрученный страх, а повод обратиться к врачу, читайте в статье, посвященной Всемирному дню борьбы с раком молочной железы. На все...

Лечение как мучение, или Доктор, что со мной? Современной медицине известно – абсолютно безвредных препаратов не существует. Любой, самый безобидный с точки зрения обычного потребителя, препарат может оказаться крайне опасным. Большинство лекарств несут в себе риск проявления побочных явлений. К...

Pink winter: рождественский флакон парфюмерной воды Cartier Парфюмерная вода Cartier Carat в лимитированном хрустальном флаконе В преддверии праздников французский Дом Cartier выпустил парфюмерную новинку Cartier Carat в рождественском хрустальном флаконе из бледно-розового, почти прозрачного стекла. Форма бу...

Безупречное качество + элегантность: новая коллекция украшений Sexy Fish Jewelry Российский бренд украшений Sexy Fish Jewelry представляет новую зимнюю коллекцию, олицетворяющую великолепие, элегантность и изысканную женственность. Украшения бренда, созданные вручную, определяют ее ДНК — безупречное качество и оригинальный дизайн...

Почему вы чувствуете себя уставшими, находясь на самоизоляции? Многие люди пишут в социальных сетях, что чувствуют себя более уставшими чем обычно, будучи самоизолированными дома в связи с карантином. Обычно люди могли спать несколько часов в день, а сейчас 10-ти часовой сон не позволяет им чувствовать себя бодр...

Экстренная красота: процедуры для лица Современная женщина имеет тысячу дел и обязанностей: успевает совмещать работу, дом, детей, готовку и уборку без помощи наемных работников. При всем этом она еще и должна выглядеть идеально. Но такой ритм жизни негативно сказывается на здоровье: недо...

Fidem: психологическое здоровье всей семьи Центр прогрессивных технологий Fidem – одно из тех редких мест, где можно получить профессиональную психологическую поддержку в самых разных областях для всех членов семьи. Услуги, предоставляемые в центре Тут есть несколько видов консультаций: Индив...

Названы самые полезные «зимние» фрукты Вкусно и полезно. Чтобы оставаться здоровым в холодное время года, не обязательно бежать в аптеку за витаминными комплексами. Достаточно ежедневно употреблять по два-три полезных фрукта, которые сполна обогатят организм витаминами и другими полез...

Первые шаги: почему не нужно торопить события Первые шаги ребенка – долгожданное событие для каждого родителя. Неудивительно, что многие молодые семьи хотят, чтобы это случилось как можно скорее. Именно по этой причине часто совершаются нелепые поступки, когда пятимесячных малышей заставляют вст...

Тест на кругозор: Разминка для мозга из 15 сложных вопросов обо всём на свете Самое главное богатство для человека — это его знания. На протяжении всей жизни мы складываем драгоценные камни информации в шкатулку своего ума. Ответьте на 15 занятных вопросов без... Сообщение Тест на кругозор: Разминка для мозга из 15 сложных воп...

Лучшие бюджетные ортопедические матрасы от торговой марки Sleep&Fly На сегодняшний день самыми популярными матрасами являются матрасы Sleep&Fly. Матрасы такого типа является достаточно практичными, и могут выпускаться как пружинными, так беспружиными. Также они имеют стандартные и современные конструкции. Причём ...

Измены приводят к инсультам Ученые выяснили, что секс может привести к транзиторная глобальной амнезии, проявляющейся повторяющимися вопросами и дезориентацией. Часто причиной этого становятся занятия любовью одного из супругов не со своей второй половинкой. Секс, особенно орга...

Найден неожиданный способ укрепить здоровье Ключ к хорошему самочувствию – в правильном дыхании Ученые обнаружили, что дыхательные практики помогают бороться со стрессом и способствуют усилению энергии. На первый взгляд, дышать умеет каждый – по статистике, за день человек в среднем вдыхает и ...

Для любого времени года. Какие продукты повышают иммунитет На полках магазинов крупных ритейлеров всегда есть свежие овощи, употребление которых способствует повышению иммунитета. Ведь в них содержится множество необходимых для человека различных микроэлементов и витаминов. В качестве профилактики от корона...

Астма: как обезопасить себя во время пандемии коронавируса? Вирусные респираторные инфекции вызывают обострение астмы. Они являются основной причиной приступов астмы у детей и взрослых осенью и зимой. Для астматиков естественно опасаться, что они могут подвергаться большему риску во время пандемии коронавиру...

Взаимодействие лекарство-ген и фармакотерапевтический ответ Несмотря на значительные достижения современной медицины и фармации, внедрение огромного количества новых лекарственных средств, повышение эффективно-сти и безопасности лекарственной терапии остаются актуальными вопросами реальной врачебной практики....

Как помочь себе выспаться? Для восстановления наших нервных и физических сил требуется на сон отводить не менее 8 часов. А в идеале — 9 и даже 10 часов. Конечно, для многих из нас сон в течение 10 часов является маловероятным событием. Но все же, если есть такая возможность, п...

Определены 10 лучших продуктов для сохранения здоровья мозга Эти продукты содержат вещества, помогающие сохранить здоровье мозга, защитившись от болезни Альцгеймера и деменции. Специалистами были определены лучшие из них, пишет журнал Goodhouse. Миндаль. Продукт содержит много кальция, магния и калия – этот ко...

Варианты полезного перекуса для вашего школьника «Ты поел?» — этот вопрос заботливые мамы задают своим чадам чаще других. Хорошо, если в школе организовано горячее питание. А если нет? Если в школьном буфете одни булочки и пирожки? Тогда за дело нужно браться мамочкам и позаботиться о том, чт...

Врач разрешила некоторым людям отказаться от завтрака Диетолог, эндокринолог Альбина Комиссарова, сообщает РИА "Новости", есть идеальный набор продуктов для завтрака. Врач комментирует: "Белки, жиры и долгие углеводы являются основой идеального завтрака. При выборе продуктов стоит обращ...

Как высыпаться, если вы работаете посменно Сменный график, особенно если вы работаете по ночам или дежурите сутками, негативно сказывается на сне. Многие относятся к режиму сна невнимательно, но это большая ошибка. Циркадные ритмы организма, регулирующие циклы сна и бодрствования, доставят в...

Почему прием лекарств от артериального давления важен во время пандемии COVID-19 Регулярный контроль кровяного давления особенно важнен во время пандемии COVID-19. Это последняя рекомендация о лекарственных средствах на веб-странице часто задаваемых вопросов (FAQ) NPS MedicineWise COVID-19, которая регулярно обновляется с информа...

Ученые: привычка планировать дела часто заканчивается депрессией Поэтому ученые советуют больше импровизировать и помнить о спонтанностях, способных приносить удовольствие.Специалисты провели эксперимент, в котором приняли участие студенты. Добровольцам необходимо было планировать каждое действие и все записывать ...

Бойцы коронавирусного фронта. Как соцработники помогают пожилым в карантин Все сидят по домам, а кто-то только и делает что ходит «в гости». Нет, это не злостные нарушители режима самоизоляции. Это соцработники. Они помогают пожилым людям и людям с ограниченными возможностями соблюдать домашний режим, не чувствуя себя брош...

Названы симптомы, проявляющиеся за месяц до инфаркта С сердцем шутки плохи. Врачи рассказали о том, как можно заранее узнать о том, что приближается сердечный приступ, передает Хроника.инфо со ссылкой на Акценты. По словам медиков, исследования показали, что за несколько недель до сердечного пр...

Как заработать подписчиков на YouTube? Многие пользователи, запуская канал на Ютубе, считают, что им трудно найти подписчиков. И почему это так сложно? По одной причине: YouTube не «видит» и не оценивает новые каналы YouTube. По сути, данный видеоресурс не начнет оценивать канал, пока у н...

Как восстановить ритм сна? Современные ученые в результате исследований пришли к выводу, что во сне у человека происходит процесс восстановления растраченной энергии в течение дня. Восполняется уровень гормонов и нейромедиаторов, мозг обрабатывает полученную информацию. Благоп...

Защитный механизм ведения клеток мозга также может регулировать сон Согласно новому исследованию, проведенному Медицинской школой Перельмана в Университете Пенсильвании, в регуляцию сна может быть вовлечен важный биологический механизм, который, как считается, защищает клетки мозга от нейродегенеративных заболеваний,...

Психолог рассказал, реально ли вылечить ребенка-наркомана дома Статистика несовершеннолетних наркозависимых растет с каждым годом. Наркомания — это заболевание, которое наводит ужас на мужчин и женщин, воспитывающих подростков. Ничего хуже не придумать, чем узнать о том, что твой ребенок стал употреблять зап...

Какие продукты нельзя есть во время стресса Мало кто слышал об ароматном гречишном чае, который отличается своим уникальным вкусом и полезными свойствам. Если вы никогдфа не пробовали этот напиток - стоит это срочно исправить, ведь этот чай положительно влияет на весь организм. Гречишный ч...

Прививки от пневмококковой инфекции Прививка от пневмококковой инфекции не является обязательной, т.е. не входив в национальный календарь профилактических прививок, однако важно знать, кому она рекомендована, что собой представляет, и для чего нужна. Пневмококки — самые частые во...

Прививки от пневмококковой инфекции Прививка от пневмококковой инфекции не является обязательной, т.е. не входив в национальный календарь профилактических прививок, однако важно знать, кому она рекомендована, что собой представляет, и для чего нужна. Пневмококки — самые частые во...

Астма, язва и другие проблемы со здоровьем, к которым приводит затяжной стресс Как долгий стресс влияет на организм человека, чем он грозит здоровью. Современный ритм жизни предполагает изобилие стрессовых ситуаций. Человек мало отдохает, чтобы с ним не происходило. А потом, начинает разваливаться на части. Чем именно грозит о...

4 причины неожиданного отсутствия аппетита Аппетит считается признаком хорошего здоровья. Правильная работа организма заставляет человека испытывать желание есть. Полное отсутствие интереса к еде может сигнализировать о сбоях в работе организма. Каковы причины неожиданного отсутствия аппетит...

Как избежать депрессии после родов и во время декрета? Для каждой женщины рождение ребенка — это самое яркое и запоминающееся событие, которое в корне меняет жизнь и зачастую даже делит ее на «до» и «после». У мамы появляется огромное количество новых забот, переживаний и обязанностей. Тем не менее полно...

Как избежать депрессии после родов и во время декрета? Для каждой женщины рождение ребенка — это самое яркое и запоминающееся событие, которое в корне меняет жизнь и зачастую даже делит ее на «до» и «после». У мамы появляется огромное количество новых забот, переживаний и обязанностей. Тем не менее полно...

Защитный механизм клеток мозга также может регулировать сон Согласно новому исследованию, проведенному Медицинской школой Перельмана в Университете Пенсильвании (Perelman School of Medicine at the University of Pennsylvania), в регуляцию сна может быть вовлечен важный биологический механизм, защищающий клетки...

Пассивный отдых: польза или вред? Отдыхать и расслабляться крайне важно каждому человеку. Отложить важные дела, дать организму отдых, выспаться – что ещё нужно всем, кто устал от повседневных задач. Все работающие люди нуждаются в подобных моментах. Что такое пассивный отдых Каждый ч...

Отечественные вакцины защитят от любого гриппа Где-то еще солнечно, но во многих регионах России уже дождливо-снежная осень. На носу — зима, а значит, и простуды, и вирусы, и прочие «прелести». Как уберечься от сопливых носов и постельного режима? Какие появились новые формы гриппа и, соответстве...

Дженерик сиалис: эффективность и показания Показания к применению и активные вещества С каждым днём количество мужчин, страдающих от половой дисфункции, растёт. Когда генитальной реакции недостаточно для того, чтобы мужчина смог полноценно закончить половой акт, для многих это страшный сон. П...

7 способов убрать тревожное расстройство без лекарств Позитивное мышление, оптимизм — это хорошо. Но одной надеждой не спасешься от тревоги. Препараты тоже «лечат» симптомы, а не причину. Как вернуть нервную систему в «точку» нормального функционирования, рассказывает Mental Health Daily. Если ре...

5 главных симптомов инфаркта миокарда, которые должен знать каждый Инфаркты миокарда и в несколько меньшей мере инсульты являются основной причиной смертности трудоспособного населения во всем мире. Между тем, американские исследователи, провели анализ ответов десятков тысяч жителей США, принимавших участие в Национ...

Что такое герпетиформный дерматит Второе название патологии – болезнь Дюринга. Заболевание представляет собой общее название поражений эпидермиса разного характера, для которых типична выраженная симптоматика и симметричное поражение кожи.Современная медицина не имеет точного ответа ...

Как бороться с анемией? Рассеянность и сонливость, сердцебиение, мешки под глазами, головокружение — многие испытывают подобные симптомы, списывая все на стрессы, усталость, современный ритм жизни. Однако часто к подобным явлениям приводит нехватка железа в организме....

Лишили права голоса. Неожиданные причины внезапной афонии Потеря голоса – явление, с которым многие люди сталкивались хотя бы раз в жизни. И они, конечно, в курсе, что приятного в этом немного. При этом зачастую это явление связывают с простудными заболеваниями. Врачи же отмечают, что есть ряд ситуаций, ко...

Магазин филлеров Fillerworld.ru Филлеры купить онлайн в Москве В интернет-магазине www.fillerworld.ru вы сможете приобрести гиалуроновые наполнители для сохранения собственной красоты и молодости. Красоту и молодость можно сохранить благодаря полезным свойством гуалуроновых наполни...

Медики назвали возможные причины головокружения Медики объяснили, из-за чего может закружиться голова. В медицине приступы головокружения называются «вертиго» — это когда человек теряет равновесие и ему кажется, что земля уходит из-под ног, а голова в это время кружится вокруг своей оси. Если ...

Что такое микробиом кожи, и как он влияет на вашу красоту Поверхность человеческой кожи образует целую экосистему, грамотная забота о которой поможет продлить молодость и поддержать здоровье дермы. В последние годы исследования микробиома вызывают особенный интерес у широкой публики, ведь именно они ложатся...

Почему нельзя заставлять детей заниматься спортом Многие современные родители с ранних лет отдают ребенка в спортивные секции и заставляют упорно тренироваться, мечтая об олимпийских рекордах, спортивной славе и многомиллионных контрактах. Занятия спортом, без сомнений, имеют множество преимуществ. ...

Имеет ли смысл строить дом? Сложившийся стереотип о сыне, дереве и строительстве дома известен каждому мужчине с незапамятных времен. Но если с воспитанием сына и посадкой саженца дерева вопросов особо не возникает, а вопрос возведения собственного дома весьма неоднозначен и вы...

Какие проблемы могут возникнуть из-за хронического стресса? В свою очередь российские специалисты выяснили, что длительный стресс приводит к накоплению в гиппокампе стрессовых гормонов, в результате чего развивается воспаление и происходит гибель нейронов, грозящая деменцией, эмоциональными нарушениями, инсу...

Маленькие скандалисты: в чем плюсы детских истерик Освобождение от стресса Когда человек стрессует, в организме выделяется большое количество кортизола. Слезы помогают избавиться от избытка этого гормона. После «высвобождения» ребенок чувствует себя намного лучше, улучшается его настроение. Поэтому в...

Как похудеть во время климакса? Найдите свой комфортный вес! Определите для себя, при какой массе тела вам было наиболее комфортно, именно было, не «я хочу весить 50 кг», а «я себя прекрасно чувствую, когда мой вес около 60 кг». Важно, что эта «цифра» должна подходить именно вам. Т...

Как правильно подобрать тампоны Современный ритм жизни обязывает женщину не «выпадать» из колеи даже на время критических дней, и даже не позволяет ей немного расслабиться. Так, не смотря на неудобства, женщина продолжает работать, заниматься хобби, выполнять домашние дел...

Глава ООН предупреждает, что психологические страдания от вируса растут Генеральный секретарь ООН Антонио Гутерриш призвал правительства, гражданское общество и органы здравоохранения в срочном порядке удовлетворить потребности в области психического здоровья, возникающие в связи с пандемией коронавируса, предупреждая об...

Симптомы гриппа, о которых следует помнить зимой Сезон гриппа обычно начинается с середина осени и длиться до конца зимы или чуть дольше. Данным заболеванием ежегодно более сотни тысяч людей, доставляя неудобства как им самим, так и экономике в целом. Лучшим способом защиты является вакцинация, одн...

Портрет неудачницы Говорят, жизнь — как зебра: белая полоса сменяет черную. Но это если двигаться поперек. А кое-кто идет вдоль бесконечной черной полосы. Такие сами себя называют неудачниками. Симптомы налицо Лицо неудачницы отмечено печатью покорности судьбе. О...

Корица и лимон: универсальное средство при различных заболеваниях Сочетание «корица и лимон» является одним из наиболее распространенных в народной медицине. Дело в том, что эти два продукта восполняют наши ежедневные потребности во многих питательных веществах, а потому будут очень полезны для нашего здоровья....

Отдохнуть от школы полезно. Пять причин разрешить ребёнку побездельничать Школьников перевели на дистанционное обучение. Родители переживают, что дети так не освоят программу и вообще, мол, ленятся.Оказывается, не всегда лень – плохое качество. Есть немало серьёзных исследований, доказывающих, что человечество до сих пор ...

Что за инициатива по ограничению продажи таблеток для абортов? ​Детский омбудсмен Анна Кузнецова предложила ввести ограничение на продажу в аптеках лекарственных препаратов, которые используются для проведения аборта. Уполномоченный при президенте России по правам ребенка Анна Кузнецова предложила ввести ограни...

Как снизить холестерин: советы по питанию Холестерин представляет собой вещество, которое производится печенью и поступает в организм с продуктами. Он является важным компонентом в организме, так как входит в состав гормонов, оболочек клеток, тканей нервной системы, связывая и перенося белок...

Здоровая лимфосистема – сильный иммунитет Сохранить здоровье возможно, если вы укрепляете свой иммунитет. А какие поддерживающие мероприятия необходимы для этого? Перво-наперво стоит позаботиться о нормальной работе лимфоидной ткани. Почему? Лимфатическая система выполняет в организме важную...

Здоровая лимфосистема – сильный иммунитет Сохранить здоровье возможно, если вы укрепляете свой иммунитет. А какие поддерживающие мероприятия необходимы для этого? Перво-наперво стоит позаботиться о нормальной работе лимфоидной ткани. Почему? Лимфатическая система выполняет в организме важную...

Когда закончится особый режим в РФ? Владимир Путин продлил режим нерабочих дней в стране до 30 апреля. Владимир Путин продлил режим нерабочих дней в стране до 30 апреля.2 апреля президент выступил с новым телеобращением к гражданам России и рассказал о том, как страна сегодня борется ...

Голова болит! Когда вести ребёнка к неврологу Считается, что голова может болеть только у взрослых. Это ведь у них полным-полно забот и хлопот. На самом деле от такой проблемы ­часто страдают и дети. Как им помочь?Наш эксперт – врач-невролог, член правления Международного общества по изучению г...

Ученые исследовали связь между мозгом и желудком В новом исследовании, опубликованном в журнале PNAS, ученые из Университета Питтсбурга (University of Pittsburgh) обнаружили нервные пути, которые соединяют мозг с желудочно-кишечной системой (ЖКТ), обеспечивая биологический механизм, объясняющий, ка...

Новорожденный постоянно плачет. Как успокоить малыша? Итак, из-за чего же может плакать ваш малыш? 1. Ребенок голоден Новорожденный сообщает вам своим протяжным криком о том что он хочет кушать. Он при этом может покраснеть и смоктать свой палец. Как его успокоить? Здесь без сомнений, малыша нужно накор...

Развенчаны популярные мифы о пользе глинтвейна Фрукты теряют свою пользу при варке. На странице в Facebook Минздрав написал, что распространенное мнение о согревающие свойства глинтвейна является обманчивой. Так, существуют заблуждения, что алкогольный напиток согревает, расслабляет и он н...

Здоровье позвоночника зависит от энергетических каналов Если вам не нравится слово Бог, то Вы человек, который, не терпя грязи, выбрасывает вместе с нею сверкающий драгоценный камень, не понимая, что это такое. Разные виды энергии обеспечивают многообразие мира. Энергия здоровья обеспечивает здоровье. Все...

Гимнастика для лица. 9 лучших упражнений Здоровое питание, хороший режим отдыха, регулярная физическая активность и отсутствие стрессов станут настоящими помощниками в сохранении красивого стройного тела. И если фигуру мы тренируем с помощью фитнеса и йоги, то почему же не делать то же само...

Особенности женской психологии Мужчины и женщины имеют много различий в своей психологии. Незнание их приводит к возникновению конфликтов и непонимания между ними. Очень часто некоторые особенности женской психологии становятся предметом насмешек со стороны сильного пола. Для них ...

Особенности женской психологии. Топ 10 Мужчины и женщины имеют много различий в своей психологии. Незнание их приводит к возникновению конфликтов и непонимания между ними. Очень часто некоторые особенности женской психологии становятся предметом насмешек со стороны сильного пола. Для них ...

Уникальная голландская диета: сногсшибательный результат за 7 дней До лета остается не так уж много времени, а значит самое время позаботиться о том, чтобы привести себя порядок. Одной из диет, которые подойдут для достижения этой цели,... Сообщение Уникальная голландская диета: сногсшибательный результат за 7 дней ...

STADA ставит рекорды по производству лекарств в ответ на возросший мировой спрос В марте 2020 года общий объем выпуска препаратов под брендом STADA достиг рекордного значения, впервые превысив на 10% средний показатель производства за 125-летнюю историю компании.

Как отсутствие секса влияет на психологическое здоровье Секс — это не вишенка на торте. Большинство из нас не согласится добровольно отказаться от него. Секс делает нашу жизнь более приятной и здоровой по многим причинам. Но можно ли сказать, что воздержание от секса из-за чего бы то ни было обязательно н...

Оксидативный стресс: что это такое, и почему он опасен для вашей кожи Вопрос о том, от чего же кожа страдает сильнее всего, часто вызывает замешательство: так, мы уверенно перечисляем ряд факторов, но всегда упускаем из виду главного врага. Было время, когда уход за кожей подразумевал использование всего нескольких топ...

Чем больше алкоголя, тем быстрее стареет мозг Ученые утверждают: чем больше человек пьет алкоголя, тем быстрее стареет его мозг. Жизненно важные органы особенно быстро сокращаются у тех, кто пьет ежедневно, показало исследование ученых из Медицинской школы Кека Университета Южной Калифорнии. Он...

Нужно ли сцеживаться? Сцеживание молока — один из вопросов, по которым существует очень много разногласий. Кормящей маме обычно приходится выслушать не одну точку зрения: кто-то говорит, что молоко нужно сцеживать обязательно после каждого кормления; кто-то, наоборо...

Вагус: Что важно знать про блуждающий нерв Этот нерв выполняет слишком много задач благодаря своей разветвленности – воздействует на внутренние органы, управляет рефлексами, отвечает за речь, накопление и расход энергии. Но самой важной функцией этого блуждающего нерва является защита организ...

Диаскинтест Туберкулез относится к наиболее опасным заболеваниям, которое достаточно сложно лечить. Здесь очень важно ранее выявление болезни для чего в общем то и служит диаскинтест. Многие считают данную манипуляцию прививкой, вместе с тем это не прививка, а т...

Еда и настроение: как пища влияет на наше психическое состояние Для многих из нас режим самоизоляции оказался серьезным испытанием. Пока вес и уровень психологического напряжения растут, настроение, наоборот, падает. Однако есть продукты, которые стоит ввести в рацион для... Сообщение Еда и настроение: как пища в...

Как восстановить нервную систему? В современном мире, с его бешеным темпом жизни мало кто может похвастаться «здоровыми нервами».Нервную систему человека принято разделять на центральную (головной и спинной мозг), периферийную (другие нервные окончания) и вегетативную (отдел, отвечаю...

Как восстановить нервную систему? В современном мире, с его бешеным темпом жизни мало кто может похвастаться «здоровыми нервами».Нервную систему человека принято разделять на центральную (головной и спинной мозг), периферийную (другие нервные окончания) и вегетативную (отдел, отвечаю...