Лента медицинских новостей

Лента медицинских новостей

Только актуальные статьи о медицине и здоровье

Четверг, 9 июля 2020

Новости партнеров

Как наладить сон взрослого человека? Сколько вам нужно спать Специалисты рекомендуют 7-9 часов сна в сутки для взрослых в возрасте до 65 лет и 7-8 часов для тех, кому за 65. Некоторые люди, естественно, спят немного больше или немного меньше, чем эти рекомендуемые часы. Однако стоит пос...

В какое время лучше всего ложиться спать и просыпаться? Люди должны спать 7-9 часов каждую ночь. Однако время для того, чтобы заснуть и проснуться, будет различаться у разных людей. Многие факторы, включая возраст человека, график работы и режим сна, влияют на идеальное время сна. Однако лучше всего засып...

Почему нельзя работать вместо того, чтобы выспаться В истории есть масса примеров известных личностей, которые спали очень мало и это помогло им достичь успеха. Но есть и обратная сторона недостатка сна. Ученые считают, что взрослому человеку нужно спать в сутки 7-8 часов. Многие предпочитают сокраща...

Почему нельзя работать вместо того, чтобы выспаться В истории есть масса примеров известных личностей, которые спали очень мало и это помогло им достичь успеха. Но есть и обратная сторона недостатка сна. Ученые считают, что взрослому человеку нужно спать в сутки 7-8 часов. Многие предпочитают сокраща...

Названы продукты, которые помогут предотвратить переломы в пожилом возрасте В процессе старения кости человека становятся менее плотными и из-за этого возрастает рис переломов. Особенно этому подвержены женщины в период менопаузы, когда падает уровень эстрогена. Диетологи уверены, что избежать подобной беды можно с помощью ...

Норма холестерина в крови по возрастам Многие люди думают, что холестерин представляет собой вредное соединение, которое опасно для сердечно-сосудистой системы. Но данное убеждение актуально только в том случае, если нарушен липидный обмен. У каждого человека в организме есть холестерин. ...

Стало известно, как длительность сна влияет на сердце Европейские кардиологи в ходе исследований выяснили, что у людей, страдающих недосыпом, повышается риск инсульта и других сердечных проблем на 11%. Об этом сообщает издание Telegraf. Известно, что взрослый здоровый человек должен спать в сутки 7-8 ча...

5 проверенных способов, как побороть лень Лень – довольно распространённое явление у людей разных возрастов. Ленятся все, но многие мечтают перебороть это состояние, чтобы работа делалась быстрее. Высыпайтесь Обрести силы поможет качественный сон. Для этого нужно спать не меньше восьми часов...

5 естественных способов быстро уснуть Когда ваши биологические часы не соответствуют «расписанию», это может вызвать физические, психические и эмоциональные проблемы. Особенно это касается сна. Однако вам не нужно полагаться на снотворные и рисковать здоровьем. Существуют естественные сп...

Медики назвали главный признак, предшествующий гипертонии Частое мочеиспускание ночью может быть признаком гипертонии. К такому выводу пришли ученые из Японии. Исследование показало: неоднократные ночные походы в туалет могут свидетельствовать о высоком артериальном давлении и повышенном потреблении сол...

Доктор Соня: сколько сна нужно детям, и почему столько не спят? Родители всегда хотят знать, сколько часов нужно спать детям (хотя бы для того, чтобы поддерживать себя этим знанием в тяжелые моменты укладывания упирающегося ребенка). Сколько должны спать младенцы? А дети постарше? А подростки? Медицина знает отве...

Доктор Соня: сколько сна нужно детям, и почему столько не спят? Родители всегда хотят знать, сколько часов нужно спать детям (хотя бы для того, чтобы поддерживать себя этим знанием в тяжелые моменты укладывания упирающегося ребенка). Сколько должны спать младенцы? А дети постарше? А подростки? Медицина знает отве...

Спящая красавица: как избежать «сонных морщин» после 30 лет? Выражение «хорошенько выспаться» означает не только побороть усталость, но и замедлить процессы старения Сон продолжительностью 7-8 часов в сутки является не только основным принципом красоты, как решительно заявляет Арианна Хаффингтон в своей книге ...

Похудеть без диеты и спорта. Сколько нужно спать? Помимо диет и спорта похудеть помогает сон определенной продолжительности, благодаря которому нормализуется гормональный баланс. В свою очередь недостаточный сон увеличивает риск появления избыточного веса. Когда разговор заходит о похудении, его...

Сколько воды надо, чтобы оставаться здоровой? Все мы с детства прекрасно знаем, что человеку в сутки надо выпивать минимум 2 литра воды. Но с времени того учения прошло не мало, проведено множество исследований, наука и медицина шагнули далеко вперёд. Так правда ли, что надо пить 2 литра воды в ...

О чем говорит ваш пульс Как понять, повышенный у вас пульс или пониженный? Почему для одних показатели являются нормой, в то время как для других те же цифры критичны. «Рамблер» рассказывает, как определить проблемы со здоровьем по пульсу. Пульс позволяет оценить состоя...

Камень пошел по мочеточнику Наличие конкрементов в почках – достаточно распространенное явление, затрагивающее людей разного возраста и пола. Качество питания, особенности обмена веществ организма, генетическая предрасположенность – все это влияет на вероятность формирования ин...

Роспотребнадзор озвучил риски офисных работников Работу в офисе нельзя считать полностью безопасной. Есть целый ряд факторов в такого рода деятельности, которые негативно влияют на состояние здоровья. Прежде всего, высокие нагрузки получают органы зрения, из-за большого количества времени, пр...

Сколько воды надо пить в день? Врачи часто говорят, что нужно больше пить воды. А сколько нужно организму в сутки жидкости и что делать, если пить не хочется? — Норма потребления воды — 30—50 мл на 1 кг веса. То есть человек весом 70 кг должен выпивать в день чуть более 2 л, — го...

Каким должен быть купальник? Купальные комплекты практически с самого начала подразделялись на два варианта. В этом случае речь идет о раздельных и сплошных изделиях, обладающих определенными особенностями и преимуществами. При этом каждое отдельное изделие отлично сочетается ли...

Врач: в чем заключается самая «страшная» особенность коронавируса Отсутствие по-настоящему действующего лечения является самой «страшной» особенностью COVID-19, рассказал доцент лечебного факультета ПМГМУ имени Сеченова, врач-кардиолог Антон Родионов. Он работает в так называемой «красной зоне&raq...

Врачи подсчитали, сколько нужно спать для поддержания здоровья Кардиологи подчеркивают: чтобы снизить риск инсульта и инфаркта, нужно спать ночью по 7-8 часов, пишет "Новости Mail.RU" со ссылкой на Афинский университет. Ученые выяснили это, исследовав продолжительность ночного сна более чем у 1500 че...

Психоз — это нарушение обменных процессов, но в головном мозге Психоз — это медицинский термин, который используется для описания определенных проблем с психическим здоровьем. Разница между реальностью и воображением у людей с психозом может быть размыта, что приводит к нарушению мышления и суждения. Есть ...

Сколько воды в сутки должен получать ребенок Если вы переживаете по поводу того, что ваш ребенок пьет слишком много воды, или наоборот, регулярно отказывается ее пить, то предлагаем вам ознакомиться с детскими нормами потребления жидкости. Педиатры утверждают, что дети от года до двух лет должн...

Matrasluxe.com.ua — лучшие ортопедические матрасы в Украине Любой из нас спит на матрасе каждую ночь. То как продуктивно мы проведём следующий день очень связано с качеством сна, а чтобы хорошо выспаться нужно иметь хороший и удобный матрас. Люди часто не высыпаются из-за слишком жёсткого и неудобного матраса...

Самые распространенные причины головной боли по утрам С этой проблемой сталкивался каждый. От головной боли часто страдают люди после 25 лет. Но медики в один голос утверждают – терпеть ее нельзя, а причины такого явления могут быть самыми разными. Но, как правило, есть пять самых основных. Причи...

Низкое качество сна повышает риск развития болезни Альцгеймера Медики давно твердят о том, что людям нужно спать 7-8 часов каждую ночь, чтобы предотвратить развитие различных заболеваний, от диабета до деменции. Тем не менее, ученые из Медицинского центра Университета Рочестера утверждают, что пользы от продолжи...

Пассивный отдых: польза или вред? Отдыхать и расслабляться крайне важно каждому человеку. Отложить важные дела, дать организму отдых, выспаться – что ещё нужно всем, кто устал от повседневных задач. Все работающие люди нуждаются в подобных моментах. Что такое пассивный отдых Каждый ч...

Медиками разрушены 9 мифов о физических упражнениях Зарубежными экспертами развенчаны 9 распространённых мифов о физической активности человека. 1. «Человек, занимавшийся когда-то спортом — имеет более крепкое здоровье«. Эксперты утверждают: для того, чтобы сохранить своё физическое зд...

Праздники, этаж проживания, количество детей и другие неожиданные факторы болезней сердца Некоторые факторы нашей жизни неожиданным образом могут вызывать чрезмерную нагрузку на сердце и способствовать его болезням. Многие люди достаточно хорошо осведомлены о том, что может подрывать работу сердца – гипертония, высокий уровень холестерина...

Можно ли выспаться впрок? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. По статистике, две трети россиян имеют хронический недосып. Согласно исследованию популярной российской компании из сферы интернет-рекрутмента, 32% не получают необходимое количество сна раз в неделю...

Правда ли, что женщинам нужно спать больше, чем мужчинам? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Исследователи из Университета Дьюка в Северной Каролине (США) пришли к выводу, что женщины в среднем нуждаются в большем количестве сна, чем мужчины. В ходе эксперимента выяснилось, что представительн...

Почему эпидемиологический сезон не подходит для диет? Зимние месяцы традиционно – сезон вирусов и простуд. Изолировать себя на это время мы не можем, продолжается учебный и рабочий год, поэтому нужно задуматься о своей защите. По словам врачей, надежный способ поддержать иммунитет – правильно организо...

Раннее развитие детей: за и против Множество исследований показали, что каждый ребенок рождается уникальным и неповторимым, со своими особенностями и возможностями. Именно поэтому молодым мамам не стоит подгонять своего ребенка под определенный стандарт, пытаясь уместить его безгранич...

Температура 37 держится неделю у ребенка Как правильно измерять? Норма Причины и дополнительная симптоматика Возрастные особенности Что делать? Диагностика Профилактика Одна из самых спорных и тревожных ситуаций для родителей — это когда у ребёнка температура 37°С, которая в медицине называ...

Ученые рассказали об особенностях каждой группы крови Группа международных ученых в очередной раз занялась изучением групп крови людей: кровь регулярно изучается медиками на протяжение многих лет, однако до сих пор нет точных данных о том, как влияет ее группа на состояние здоровья и метаболизм человек...

Генетики объяснили, почему коронавирус так легко убивает итальянцев Исследование показало: вследствие особенностей генома вирус взаимодействует с клетками итальянцев не так, как с клетками жителей других стран. Оказалось, тяжесть симптомов и скорость распространения в популяции связаны с преобладанием или отсутствием...

Генетики объяснили, почему коронавирус так легко убивает итальянцев Исследование показало: вследствие особенностей генома вирус взаимодействует с клетками итальянцев не так, как с клетками жителей других стран. Оказалось, тяжесть симптомов и скорость распространения в популяции связаны с преобладанием или отсутствием...

Сколько пить воды, чтобы похудеть? Вы наверное не раз слышали о том, что правильный питьевой режим помогает похудеть. Но как правило пить воду и сколько ее нужно выпить для того, чтобы сбросить вес? Давайте разберемся вместе. Сколько пить воды в день? В день нужно выпивать 1,5-2 ...

Диетологи подсказали, как побороть бессонницу Чтобы выйти на максимум умственных способностей нужно спать ночью не менее семи-восьми часов в сутки, но далеко не каждый человек может себе это позволить ввиду бессонницы. Чтобы помочь решить данную проблему, ученые рекомендуют включить в свой ежедн...

Женские часы Тиссот с бриллиантами Главная особенность — это качественное изготовление. Женщины, отдающие предпочтение надежности, останавливают свой выбор на женских часах Tissot. Ответственная разработка коллекции производителями, учитывает настроения женщин. Все аксессуары им...

Медики объяснили, почему важно спать не менее восьми часов в сутки Развенчаны популярные мифы. Спать не менее восьми часов в сутки – это не просто общепринятая норма, а еще и жизненно важная необходимость для среднестатистического организма. Случаются редкие исключения, однако повторять за ними бывает опасно, пе...

Кожа ребенка: особенности строения Кожа ребенка состоит из двух слоев: эпидермиса и дермы. Толщина эпидермиса у новорожденного и детей раннего возраста невелика и составляет приблизительно 0,15 — 0,25 мм, а у взрослого человека — от 0,25 до 0,35 мм. Три слоя эпидермиса у детей имеют р...

Врачи: у больных коронавирусом наблюдается «ласковое удушье» Медики заметили, что пациенты, у которых уровень насыщения крови кислородом серьезно ниже нормы, чувствуют себя хорошо, хотя так быть не должно. Американские врачи рассказали изданию Sciencemag о странном явлении, с которым они столкнулись при лечен...

Режим дня ребенка в один год Особенности дня годовалого ребенка Режим дня ребенка на 12-м месяце жизни уже существенно отличается от распорядка, подходящего младенцу. К году общее суточное время сна ребенка сокращается с 17-18 часов до 14-15. Ночной сон из этого времени занимает...

Как особенности человеческой психологии помогают в изучении чужого языка Каждый человек по своей сути очень нетерпелив. Это касается и изучения иностранного языка. С одной стороны у индивидуума присутствует огромное желание обучаться этому. С другой же стороны, при возникновении определённых трудностей – у человека может ...

Неврологи: людей толкают на самоубийства особенности мозга Неврологи обнаружили изменения в головном мозге, которые обрекают человека на суицид Каждые 40 секунд в мире совершается одно самоубийство. 800 000 человек каждый год добровольно лишают себя жизни, четверть из них – моложе 30 лет. Среди 15-29-летних ...

Исследователи советуют романтическим парам спать вместе Центр интегративной психиатрии в Германии, передает Medical Express, изучил особенности сна с партнером. К исследованию привлекли 12 молодых, здоровых, гетеросексуальных пар, которые провели четыре ночи в лаборатории сна. Специалисты измеряли парам...

Дисморфофобия и дисморфомания Дисморфофо́бия — психическое расстройство при котором человек чрезмерно обеспокоен и занят незначительным дефектом или особенностью своего тела. Обычно начинается в молодом или подростковом возрасте. Частота встречаемости среди мужчин и женщин пример...

Новый анализ мочи поможет подобрать индивидуальную здоровую диету для каждого Реакция разных людей на одну и ту же еду может отличаться. Это связано с индивидуальными особенностями обмена веществ. Новый тест показывает, подходит ли человеку его диета. Ученые разработали анализ мочи, который может определить, подходит ли че...

Может ли дневной сон компенсировать ночной недосып? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Дневной сон для взрослого человека часто становится большой роскошью, а порой — и несбыточной мечтой. Но есть те, кому рабочий график позволяет вздремнуть днем час-другой. И в этом случае этот непродо...

Причины, симптомы и лечение гипергидроза 1.ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ В теле человека содержится несколько миллионов потовых желез, которые при определенных условиях (прежде всего, в жаркую погоду, интенсивных физических нагрузках и пр.) способны вырабатывать в сутки более литра пота – сложного по сост...

Сколько продлится сезон гриппа и ОРВИ в Новосибирской области? В настоящее время по Новосибирской области превышен эпидпорог по заболеваемости гриппом и ОРВИ среди взрослого населения. В городе эпидпорог пока не превышен. На пресс-конференции, посвящённой прохождению зимнего эпидемиологического сезона в Нов...

Особенности и отличия активных инвалидных колясок Важнейшей отличительной особенностью инвалидных колясок активного типа является более широкий функционал в сравнении со стандартными вариантами колясок для инвалидов. Это связано с тем, что активные коляски предназначены для людей с нарушениями работ...

Кардиолог назвал полезные и вредные позы для сна Сон в позе на боку и на животе может иметь побочные последствия, но вреднее всего спать сидя. Главный внештатный кардиолог министерства здравоохранения Республики Крым Валерий Садовой указал на опасные и полезные привычки, связанные со сном. В эфире ...

Ученые назвали признаки наиболее здорового сна Американский Национальный фонд сна опубликовал первое руководство по качеству сна. В нем перечислены основные факторы, служащие критериями полноценного здорового ночного отдыха. В частности, этот документ содержит информацию о скорости засыпания и п...

Малоподвижный образ жизни влияет на здоровье женщин старше 50 лет Новое исследование подтверждает, что малоподвижный образ жизни негативно сказывается на нашем здоровье. Длительное сидение связано с большим риском сердечно-сосудистых заболеваний у женщин в постменопаузе. Результаты исследования были опубликованы в ...

Развенчаны популярные мифы о суточной норме воды Швейцарские ученые пришли к выводу, что польза обычной воды для человека преувеличена. По их словам суточная норма равная двум литрам воды в день не соответствует научным подтверждениям, передает Хроника.инфо со ссылкой на hyser.com.ua. Специа...

Спать и худеть. Как тело сжигает калории во сне? Похудеть во сне вполне реально, отмечают специалисты. Конечно, не сильно и далеко не всегда заметно. Но тело ведь работает и во время ночного отдыха. Остается только узнать, сколько калорий наш организм сжигает еженощно, чтобы можно было отходить ко...

От чего стареет сердце. Неочевидные причины, которые старят важный орган Возраст есть не только у ­человека, но и у его сердца. Чаще всего оно оказывается «старше» своего хозяина. Можно ли замедлить старение сердца и как омолодить «пламенный мотор»?«На самые мощные факторы старения сердца (возраст, пол и наслед­ственност...

Комплексы упражнений при первичном остеопорозе При остеопорозе специально разработанные комплексы упражнений для каждого сустава можно использовать как с терапевтической, так и с профилактической целью, но обязательно по назначению врача. Только специалист должен подбирать пациенту тот комплекс, ...

10 супер продуктов, которые помогут уморить раковые клетки К сожалению, все больше и больше людей заболевают раком. Что мы можем сделать, чтобы предотвратить опасное заболевание? Ответ на удивление прост – улучшить наше питание и изменив образ жизни. 70% всех случаев рака связаны с факторами образа жизни ...

10 супер продуктов, которые помогут уморить раковые клетки К сожалению, все больше и больше людей заболевают раком. Что мы можем сделать, чтобы предотвратить опасное заболевание? Ответ на удивление прост – улучшить наше питание и изменив образ жизни. 70% всех случаев рака связаны с факторами образа жизни ...

Ученые: 9 часов сна — необходимое условие для школьной успеваемости детей Новое исследование, представленное на Национальной конференции и выставке Американской академии педиатрии в 2019 году, показало, что дети, которые хорошо высыпаются ночью, больше интересуются новым, больше заботятся о том, чтобы хорошо учиться в школ...

«В мирной жизни я могу продлить жизнь каждому, а на течение коронавируса почти невозможно повлиять» Доцент лечебного факультета ПМГМУ имени Сеченова Антон Родионов заявил, что самая страшная особенность COVID-19 – отсутствие реально действующего лечения. «Если нарастает дыхательная недостаточность — дают дышать кислородом. Но это не лечение», – отм...

Мой ребенок «с особенностями»! Каждый родитель мечтает о том, чтобы его ребенок рос здоровым, умным, сообразительным, успешным. Но в жизни не всегда все получается так, как хочется. Мы сейчас не будем говорить о детях с физической инвалидностью, мы поговорим о тех случаях, когда у...

Мой ребенок «с особенностями»! Каждый родитель мечтает о том, чтобы его ребенок рос здоровым, умным, сообразительным, успешным. Но в жизни не всегда все получается так, как хочется. Мы сейчас не будем говорить о детях с физической инвалидностью, мы поговорим о тех случаях, когда у...

Ортопедические стельки: поводы к использованию и положительный эффект Многие люди сталкиваются с заболеваниями ног. Различные патологии и дискомфорт во время ходьбы часто наблюдаются у спортсменов, беременных женщин и модниц, предпочитающих высокие каблуки. Защитить стопы и снизить опасную нагрузку на опорно-двигательн...

Физкультура, еда, алкоголь: новые рекомендации онкологов для снижения риска рака 1. Регулярная физическая нагрузка важна Для взрослых рекомендуемая продолжительность активности средней интенсивности — от 2,5 до 5 часов в неделю.При интенсивной нагрузке заниматься нужно от 1,5 до 2,5 часов в неделю.Лучше всего, если вы будет...

Как ухаживать за кожей новорожденного: практические советы маме Нежная и бархатистая кожа новорожденных деток очень восприимчива к любым механическим и химическим воздействиям, поэтому ей необходим особый уход. Но каким он должен быть? Попытаемся вместе с экспертами найти правильный ответ на этот вопрос. Средства...

Когда и как правильно взвешиваться в домашних условиях Вес тела может колебаться в течение всего дня, и весы могут показывать более высокие или низкие цифры в зависимости от времени суток. Однако вес — это не показатель здоровья. Исследователи считают, что человек не должен «слишком зацикливаться н...

Как можно в домашних условиях проверить функцию легких? Выявить заболевание легких, поставить диагноз может только врач – самостоятельно человек этого сделать не сможет. Однако есть несколько способов, которые могут указать на то, что необходимо обратиться к специалисту. Евгения Водницкая, ...

Ученые рассказали о необычном способе борьбы с мигренью Наиболее открытые люди значительно реже сталкивались с мигренями Ученые советуют не бросаться к таблеткам при каждом новом приступе мигрени. Обезболивающий лечебный эффект дают новые впечатления и интеллектуальное любопытство. Желание получать...

Грипп, вызывающий пневмонию: что делать Особенности лечения гриппа Ольга Голубовская призывает всех, кто находится в группе риска (дети в возрасте от 0 до 6 лет, взрослые старше 60 лет, лица с хроническими соматическими заболеваниями, независимо от возраста) прививаться от гриппа. По данны...

Почему некоторым людям хватает всего 5 часов, чтобы выспаться? Все дело в мутации гена hDEC2, который следит за тем, сколько организму отпустить времени на отдых и как скоро человек должен проснуться...

Профессиональная косметика для волос: особенности выбора и использования Трудно сказать, когда именно люди и в частности женщины начали использовать косметические средства, но, очевидно, что достаточно давно. Если верить некоторым библейским легендам и другим преданиям, то женщину пользоваться косметикой обучил некий демо...

Врач рассказала, как укрепить иммунитет Врач-диетолог Вера Шарошкина рассказала о способах укрепления иммунитета. Она посоветовала людям больше спать и пересмотреть рацион питания. По словам специалиста, употребление сладкого и мучного только снижает ответ организма на разного рода раздраж...

Как питаться и тренироваться дома, чтобы не набрать вес в самоизоляции? Эксперты Роскачества дали советы, как не набрать вес и какой физической активностью стоит заниматься, если все или почти все время приходится проводить дома. Сегодня большинство людей ведет малоактивный образ жизни — офисная работа, как правило, не ...

Чем смертность отличается от летальности? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Смертность и летальность — это показатели медицинской статистики, для расчета которых используются данные о количестве людей, умерших от какой-либо болезни. При этом понятия смертности и летальности н...

Гиперактивные дети: особенности развития и поведения в школе В школу приходят самые разные дети, которые отличаются уровнем подготовки, увлечениями, характерами и темпераментами. Конечно, большинство учителей предпочитают иметь дело со спокойными и выдержанными детьми, которые будут хорошо вести себя на уроках...

Онколог: главный управляемый фактор, который приводит к развитию рака
 Внештатный специалист-онколог Минздрава Коми, замглавврача онкодиспансера Андрей Галин рассказал об основных факторах, влияющих на развитие рака. Они бывают управляемые и неуправляемые. - Один из самых важных управляемых факторов развития злокачеств...

Почему на даче болит голова: 5 возможных причин 1. Перенасыщение воздухом Для того чтобы находиться в комфортных для себя условиях, человеку достаточно 600 аэронов в 1 см3. В квартирах и офисах, где люди проводят подавляющую часть дня, их значительно меньше — всего 20-80. В лесу же эта норма превы...

Каши для красоты: 5 здоровых рецептов Все мы с детства знаем, простую истину: каша — залог здоровья. Однако чтобы действительно ощутить всю целительную силу злаков, нужно подходить к выбору и употреблению каш с учетом особенностей их состава. Эксперты AnySports собрали рейтинг из 5 самых...

Для сохранения здоровья нужно чаще сидеть на корточках Для сохранения здоровья исследователи предлагают различные методы. Американские специалисты из Университета Южной Калифорнии рекомендуют как можно чаще использовать положение сидя на корточках. К выводу, что данная поза способствует укреплению здоров...

Как сохранить мышцы после 40 лет: главные правила С возрастом мышечная масса начинает уходить. Процесс деградации начинается уже после 30 лет: в год человек теряет 0,5-1% мышечной массы, а после 40 лет атрофия ускоряется. Однако в ваших силах сохранить мышцы: для этого нужно следовать простым прави...

Высокий уровень холестерина и проблемы с сердцем: как газировка влияет на взрослых Новое исследование, посвященное сладким газировкам, предлагает неутешительные данные. Одного напитка в день достаточно взрослым, чтобы получить повышенный уровень холестерина. Это является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. В ра...

Недостаток сна чреват приступами астмы у взрослых Хороший ночной сон имеет решающее значение для здоровья. Новая статья в Annals of Allergy, Asthma and Immunology демонстрирует, что недостаток сна негативно сказывается на течении астмы у взрослых. «Предыдущее исследование показало, что плохое ка...

Замкнутый ребенок: как его раскрепостить (и надо ли) Что такое замкнутость — особенность характера скромного, стеснительного ребенка или же проявление болезни? С каждым случаем нужно разбираться отдельно. Если вашему ребенку тяжело дается общение с окружающими, не стоит откладывать поход к специалисту ...

Замкнутый ребенок: как его раскрепостить (и надо ли) Что такое замкнутость — особенность характера скромного, стеснительного ребенка или же проявление болезни? С каждым случаем нужно разбираться отдельно. Если вашему ребенку тяжело дается общение с окружающими, не стоит откладывать поход к специалисту ...

Индивидуальный абатмент Индивидуальный абатмент – это разновидность наконечника импланта, которая изготавливается по индивидуальным размерам и с учетом особенностей челюсти. В отличие от стандартных моделей, у него анатомическая форма и крепления, которые помогают надежно у...

Золотуха у взрослых Золотуха – это инфекционное заболевание, которое преимущественно встречается у детей, но иногда им страдают и взрослые люди. Что это за болезнь, а также как лечится золотуха у взрослых, рассмотрим далее. Золотуха – особенности заболевания В основном,...

Что будет с мозгом, если не спать? В сутках всего 24 часа. Из них до 10 часов люди обычно спят. Но времени на обычные дела — работу, личную жизнь, друзей — кажется чертовски мало. У некоторых возникает вопрос — а можно ли отказаться ото сна в угоду важным вещам? Что ...

Названы 5 неприятных симптомов того, что организм не получает достаточно жира Многие люди боятся есть жир, но когда организм не получает его достаточно, это негативно влияет на функции мозга и тела. Специалистами были названы неприятные симптомы недостатка жира в организме, сообщает MedikForum.ru с ссылкой на издание EatingWe...

Плохо сплю по ночам: что делать? Ваши внутренние часы Ваши внутренние часы, по-другому называются циркадным ритмом, который говорит вашему телу, когда спать и просыпаться. Многие важные вещи, происходящие в вашем теле, зависят от этого цикла сна-бодрствования. Вот почему ненормирова...

Плохо сплю по ночам: что делать? Ваши внутренние часы Ваши внутренние часы, по-другому называются циркадным ритмом, который говорит вашему телу, когда спать и просыпаться. Многие важные вещи, происходящие в вашем теле, зависят от этого цикла сна-бодрствования. Вот почему ненормирова...

6 простых правил спортивной диеты для худеющих Спортивная диета не рассчитана на быстрое похудение, зато она поможет укрепить здоровье и добиться отличной формы. Ее главные принципы будут полезны всем, кто регулярно тренируется и хочет видеть результат. 1. Разнообразьте рацион Только питаясь раз...

Причины и симптоматика пиелонефрита Особенности течения заболевания Патология стартует после того, как в почки (а если быть точнее, то в канальцевую систему) попадает не специфическая инфекция. Инфекционно-воспалительный процесс, как правило, имеет бактериальную этиологию. В силу анато...

Следование нормам физической активности дейтвительно снижает риск смерти Ученые впервые представили качественные доказательства того, что предлагаемые различными руководствами нормы физической активности помогают прожить дольше. Все больше научных исследований подтверждают, что физические упражнения – эффективное сре...

Врач рассказала о важном факторе, влияющем на школьные успехи и настроение подростка Гормон мелатонин, известный как «гормон сна» – один из самых важных в организме человека, как взрослого, так и ребёнка. Чем может грозить его нехватка, родителям рассказали на конференции, которая состоялась в Новосибирске. Подавляющее большинс...

Спать и просыпаться по науке. Как составить свой индивидуальный график сна? Мы проживаем во сне треть нашей жизни. И проводить это время нужно так, чтобы оно шло на пользу здоровью и настроению. Что для этого нужно?Биохакеры утверждают, что знают ответ на этот вопрос. Они уделяют особое внимание сну, у них есть масса приёмо...

Боли в спине — способы их предотвращения Изучая особенности опорно-двигательного аппарата человека, ученые пришли к выводу, что позвоночник был рассчитан на передвижение с опорой не четыре конечности, тем не менее человек стал прямоходящим. Вертикальное положение тела возлагает на позво...

Названы продукты, хорошо влияющие на качество сна Их стоит внести в свой рацион. Многие люди не могут выспаться из-за нездорового образа жизни, плохого управления временем или продолжительного рабочего дня. Лишение сна делает организм чувствительным к увеличению веса, перепаду настроения, сердеч...

Названы главные правила безопасного загара Сколько времени в день безопасно загорать. Лето в самом разгаре. Люди пытаются больше времени проводить на солнце и наслаждаться теплой погодой. И это неудивительно, ведь благодаря солнцу в нашем организме вырабатывается так называемый «гормон сч...

Звездный диетолог: главные условия похудения к лету Диетолог Маргарита Королева, которая помогает худеть, в том числе, звездам отечественной эстрады, рассказала, что нужно делать, чтобы похудеть к лету. Многие начали задумываться, как привести тело в порядок после обжорства на новогодних праздниках. ...

В какой момент нужно сбивать высокую температуру Во время пандемии даже незначительное повышение температуры или легкий кашель вызывают подозрение: не может ли это быть симптомом смертельно опасной инфекции? Когда нужно бить тревогу, а когда дать организму возможность самостоятельно побороться с в...

Для чего принимают омега-3 и витамин Д — женщины и все остальные Нужно ли принимать омега-3 и сколько Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) — это жиры, которые организм человека не синтезирует самостоятельно, поэтому они должны поступать с продуктами питания. Суточная норма омега-3 — 1–2 г; при беременнос...

Родинки, за которыми нужно следить Родинки имеет множество людей, возраст которых больше десяти лет. Зачастую они не доставляют человеку неудобств, а лишь являются отличительной чертой, определенной особенностью.Но к родинкам не стоит относиться посредственно, люди должны следить за и...

Упражнения для укрепления сердца — какие делать? Когда мы говорим о физических упражнениях, то речь идет чаще всего о похудении. Но спорт также помогает сохранить здоровье, или даже улучшить его. Ниже разберем упражнения для укрепления сердца и сосудов. Аэробные упражнения для укрепления сердца Аэр...

Почему по утрам голова болит: главные причины Головная боль по утрам делает невыносимым весь день. Причины недомогания могут быть самыми разными — от алкогольных возлияний накануне до серьёзных заболеваний, — поэтому не стоит оставлять это без внимания. 1. Вы недостаточно спите Вашему ...

Тревога: норма или отклонение? Тревога - состояние, которое испытывает каждый человек. С одной стороны она помогает нам мобилизировать силы, подготовиться к чему-то важному. Но, если не уметь контролировать беспокойство, тогда оно способно трансформироваться в психическую патологи...

Тревога: норма или отклонение? Тревога - состояние, которое испытывает каждый человек. С одной стороны она помогает нам мобилизировать силы, подготовиться к чему-то важному. Но, если не уметь контролировать беспокойство, тогда оно способно трансформироваться в психическую патологи...

Градус опасности: в какой момент нужно сбивать высокую температуру, а когда можно просто наблюдать Температура при коронавирусе Мы считаем нормальной температуру взрослого человека 36,6°С. У маленьких детей она в норме выше. В течение дня цифра может меняться: примерно в два ночи у человека фиксируется минимальная температура тела – 36,2-36,3°С. М...

Почему постоянно появляются синяки? Синяк – это норма для травматического повреждения  мелких сосудов и мягких тканей. Но просто так они появляться не должны. То, насколько часто у вас появляются синяки и что нужно для этого сделать, во многом зависит от особенностей органи...

Кардиолог: простые и эффективные способы снизить давление без лекарств Каждый второй россиянин после 50 лет страдает от высокого или повышенного давления, находясь в группе риска по инсультам, сердечным приступам и т. д.  Между тем, есть простые способы борьбы с повышенным давлением, они больше подойдут «нач...

Эти травы успокоят нервы и помогут уснуть Некоторые травы могут восстановить нервную систему и нормализовать сон. Стрессы на работе, плохая погода, холод, бытовые проблемы — со всеми этими невзгодами мы сталкиваемся ежедневно. В преддверии Нового года к ним добавилась еще и предпраздничн...

Болезнь прогресса. Неочевидные причины бессонницы и как с ними справиться Инсомния, или в простонародье бессонница — это расстройство сна, которое, по сути, является либо его плохим качеством, либо недостаточной продолжительностью. Это заболевание, причем довольно серьезное, которое с течением времени может стать причиной...

О чем должны знать родители, если их ребенок плохо спит Профессора Университета Вирджинии Джоанна Ли Уильямс и Ричард Дж. Бонни считают, что юность – это период «необычайных» возможностей для обучения и исследования и для того, чтобы заложить прочный фундамент для успешной жизни. Уильямс и Бонни вхо...

Сердечный пульс и его норма по возрастам Пульс (pulsus) человека находится в прямой зависимости от возраста и степени физических нагрузок. Что является нормой для детей, подростков и молодых людей, может означать отклонения для граждан пожилого возраста. Особенно тщательно нужно следить за...

Физическая культура в детском саду По данным ЮНЕСКО, два миллиона российских детей имеют особенности в физическом и психологическом развитии. К сожалению, в стране неуклонно растёт количество детей-инвалидов. При этом, согласно статистике Министерства просвещения РФ, каждый год в Росс...

Можно ли козье молоко детям: особенности и рекомендации Многие сторонники здорового питания убеждены, что козье молоко невероятно полезно для взрослых и детей. Этот напиток они считают панацеей, способной избавить от множества болезней. Натуральный продукт на самом деле обладает массой целительных свойств...

Как пережить джетлаг и перехитрить часовые пояса? Путешествовать в разные страны – это прекрасно. Столько всего нового можно узнать и увидеть. Но есть у этого и одна небольшая проблема – джетлаг. Это сбой наших биологических часов, который происходит, если мы за короткое время преодолеваем нескольк...

Топ продуктов, которые помогут хорошо выспаться Перед сном нужно есть правильную пищу. Эксперты в области здорового питания назвали неожиданные продукты, которые нужно есть перед сном, если вы хотите выспаться. Также они озвучили и те продукты, употребления которых в вечернее время стоит из...

Тренируем низ Согласно статистике, женщины, тренирующиеся в домашних условиях, делают упражнения для ног и ягодиц почти на каждом своем занятии. Тренировочная программа должна быть составлена таким образом, чтобы было достаточно времени для восстановления мышц пос...

Кардиолог: после эпидемии грядет волна инфарктов На фоне пандемии коронавируса огромное количество людей заперто в самоизоляции. При этом известно, что каждая десятая преждевременная смерть в мире связана с малоподвижным образом жизни. Как отмечают ученые, чаще всего люди, проводящие больше шести ...

Чего нужно придерживаться, чтобы достичь здоровой микробиоты кишечника? Обычно люди сосредотачиваются на своем здоровье, но мало кто задумывается о благополучии бактерий, которые живут в кишечнике человека и жизненно важны для поддержания здорового функционирования организма. Насколько важны бактерии?  Бактериальные клет...

Голодание по 14 часов в день снижает риск инсульта Отказ от приема пищи в течение 14 часов в сутки уменьшает риск диабета, инсульта и болезней сердца. Он помогает людям с ожирением снижать вес и уровень сахара в крови.

Новые аспекты оценки морфологии зубов Для достижения превосходных эстетических результатов стоматологического лечения необходимо во всех деталях понимать особенности морфологии каждого зуба, которые влияют как на этап проведения реставрации, так и на этап препарирования зуба. Мини-инвази...

Сколько нужно спать для поддержания здоровья? Вышеназванные ученые исследовали продолжительность ночного сна более чем у 1500 человек в возрасте 40-98 лет. У некоторых были болезни сосудов и сердца или имелись факторы риска соответствующих заболеваний...

Как на самом деле кофе влияет на давление Кофе – один из самых популярных напитков. За свою историю он оброс огромным количеством домыслов и мифов. В том числе это касается и его влияние на артериальное давление человека. Давайте разберёмся. Возьмём идеального человека с крепким здоро...

Специалист по нейрогериатрии назвала первый признак нарушений памяти, на который никогда не обращают внимание У большинства пожилых людей имеются нарушения памяти. Проблема в том, что зачастую они расцениваются как нормальный процесс старения и своевременно не лечатся, что впоследствии может привести нарушению самообслуживания пожилых пациентов. «Поэтом...

В какую секцию отдать ребенка 7-12 лет Большинство родителей, чьи дети пошли в школу, прекрасно понимают, что многочасовое сидение за партой не слишком хорошо влияет на физическое состояние ребенка. А ведь человек должен развиваться гармонично. И речь идет не только о равновесии между пол...

Врачи подсчитали, сколько нужно спать для поддержания здоровья Кардиологи подчеркивают: чтобы снизить риск инсульта и инфаркта, нужно спать ночью по 7-8 часов, пишет "Новости Mail.RU" со ссылкой на Афинский университет. Ученые выяснили это, исследовав продолжительность ночного сна более чем у 1500 чело...

Врачи подсчитали, сколько нужно спать для поддержания здоровья Кардиологи подчеркивают: чтобы снизить риск инсульта и инфаркта, нужно спать ночью по 7-8 часов, пишет "Новости Mail.RU" со ссылкой на Афинский университет. Ученые выяснили это, исследовав продолжительность ночного сна более чем у 1500 чело...

Как приготовить молочную смесь для грудничка НОРМА Прежде всего надо правильно вычислить разовую порцию. Она напрямую зависит от веса и возраста ребенка и рассчитывается по специальной формуле. 0–10 дней. Для детей, родившихся с весом до 3200 г, количество дней жизни новорожденного умножается н...

В каких регионах будет проходить исследование иммунитета к коронавирусу? Роспотребнадзор определил регионы, в которых будет проходить исследование популяционного иммунитета к коронавирусной инфекции. В Роспотребнадзоре назвали пилотные регионы, где будет проходить исследование популяционного иммунитета к вирусу SARS CoV-...

Продукты, которые восстановят здоровье после пневмонии Медики назвали продукты, которые помогут организму восстановиться после перенесённой пневмонии. По их словам, в рационе каждый день должны быть белок, витамины и минералы. Что касается белка, то нужно обратить внимание не нежирное мясо с низким соде...

Испанские диетологи назвали четыре действия, позволяющие похудеть за короткое время Несколько действий, вносящих определенные изменения в образ жизни человека, могут помочь похудеть на несколько килограммов за короткое время, – об этом испанские диетологи рассказали в публикации издания La Gaceta. По мнению специалистов, любые д...

Повышенное давление по утрам: что за этим может стоять? Артериальное давление естественным образом колеблется в течение дня и ночи, но его аномально высокие показатели по утрам могут указывать на то, что у человека повышен риск сердечно-сосудистых нарушений. Кровяное давление самостоятельно поднимается и ...

Особенности датчиков для УЗИ УЗИ-диагностика — обязательная составляющая медицинской помощи. Почти каждое учреждение оборудовано сканером. Аппарат позволяет установить правильный диагноз и назначить эффективное лечение. Универсальность применения обеспечивается разными датчиками...

Как преодолеть боль. Природа боли, психологическая и физическая боль Общие сведения Боязнь боли достаточно распространенная и логично обоснованная фобия, называется она алгофобией. Касается она физического типа боли. Для человека страх перед чувством боли является достаточно естественным процессом. Проявления такой оп...

Частные хосписы Не каждая болезнь поддается лечению, особенно, если речь идет о пациентах преклонного возраста. Иногда после перенесенных тяжелых болезней, инсультов и травм человек даже в молодом возрасте может оказаться прикованным к постели. Тогда на выручку родс...

Мур-мур — и ты здоров! Помогут ли кошки в борьбе с коронавирусом? С давних времён они живут бок о бок с человеком и научились понимать его как никто другой. Да люди и сами прекрасно знают, как тонко эти животные чувствуют их настроение и даже боль.Недавно американские учёные провели исследование, которое показало:...

7 признаков того, что вы пьете слишком много воды Врачи предупреждают: к тому моменту, когда вы почувствуете жажду, ваш организм, вероятнее всего, уже несколько часов будет испытывать недостаток влаги. И потому советуют «работать на опережение», выпивая в день 6−8 стаканов чистой воды. Однако это сл...

Особенности туберкулезной инфекции Туберкулез имеет очень разнообразные клинические проявления. Многообразие проявлений и особенности течения туберкулеза определяются рядом обстоятельств. Во-первых, заболевание может возникнуть в любом возрасте и способно поразить любой из органов чел...

Почему нельзя спать больше 8 часов Полноценный сон положительно влияет на здоровье и психоэмоциональное состояние человека. Но результаты последних научных исследований свидетельствуют, что слишком долгий сон может спровоцировать развитие серьезных заболеваний либо указывать на наличи...

Арабский врач перечислил способы избежать лишнего веса во время карантина Известный арабский врач Мохсен Аль-Нади перечислил несколько способов, помогающих избежать набора лишнего веса во время карантина от пандемии коронавирусной инфекции. Как сообщает MedikForum.ru, в связи с ростом случаев заражения новым коронавиру...

Названа привычка, которая способна укрепить иммунитет Жителям России напомнили о полезной привычке, которая способна укрепить нашу иммунную систему во время пандемии коронавирусной инфекции. По словам научного сотрудника лаборатории нейробиологии сна и бодрствования института высшей нервной деятельности...

Революционное слово в косметологии — плазмолифтинг Каждая женщина задумывается о поддержании и сохранении свежести и молодости кожи лица. Современная медицина и косметологические процедуры представляют большой выбор для пациента с учетом индивидуальных особенностей строения кожи, ее состояния, наличи...

Если хочешь быть здоров: сколько фруктов и овощей нужно человеку каждый день

Как улучшить память? Очень часто на приеме мне задается вопрос – как можно улучшить память? Ведь, согласно моей неофициальной статистике, жалобы на снижение памяти и концентрации внимания предъявляют примерно 25-30% пациентов, при это данный показатель вырастает до 50% у...

Врач рассказал, как влияет интим на организм человека Врач-сексолог Евгений Кульгавчук рассказал, как интимная близость влияет на здоровье человека. Об этом сообщает издание «Экономика сегодня». По словам специалиста, парам рекомендуется заниматься сексом не реже двух-трех раз в неделю. При эт...

Хорошие воспоминания из детства защищают психику взрослого человека Люди, имеющие позитивные детский воспоминания, в особенности касавшиеся родителей, реже страдают от депрессии и имеют меньше хронических заболеваний во взрослом возрасте. В рамках исследования, проводившегося Университетом Мичигана, эксперты проанали...

Назван простой способ понизить уровень сахара в крови Многие страдают повышенным уровнем сахара в крови, что приводит к непоправимым последствиям в организме человека. Хотя раньше времени паниковать не нужно, ведь даже самые простые продукты смогут довольно хорошо понизить уровень сахара в крови. В ...

Медики рассказали, полезно ли спать днем взрослому человеку Стало известно какими последствиями чреват дневной сон. Ученые утверждают, что дневной сон необычайно вредит организму. Основная угроза заключается в приобретении тяжелых заболеваний. Исследователи из Европы и США заинтересовались, почему взро...

«Вы ошибаетесь с детства»: врач объяснил, какая температура тела считается нормальной Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал в эфире передачи «Соловьёв LIVE» на YouTube, что температура тела при измерении под мышкой считается нормальной, если не превышает 37,5 градуса.  — Есть определённые параметры, ч...

Биолог рассказал, есть ли в природе ''ген короткого сна'' Среднестатистическому человеку нужно спать по 8 часов в день. Но бывают исключения. Считается, Наполеон Бонапарт, Александр Македонский, Леонардо да Винчи мало спали, но это не сказывалось на их здоровье и продуктивности. Комментирует доктор биологич...

«В будущем каждые полгода могут возникать всплески заболевания коронавирусом» Главный врач медицинской клиники Сергей Длин рассказал, в каких случаях можно заразиться коронавирусом повторно, тяжело ли проходит повторное заболевание, сколько сохраняется иммунитет к COVID-19 и чем инфекция схожа с гриппом. «В будущем каждые полг...

Какие внешние особенности намекают на проблемы со здоровьем Большинство людей на земле обладают той или иной генетической мутацией. Некоторые из них совершенно безобидны, другие же — серьезный повод обратиться к врачу. Какие внешние особенности говорят о возможных проблемах со здоровьем, расскажет "Рамб...

Медики указали на простые способы понизить уровень сахара в крови Понизить уровень сахара в крови помогают простые способы, которые нетрудно использовать в домашних условиях. Например, для этого можно употреблять корицу, некоторые специи, выполнять физические упражнения. Как сообщает MedikForum.ru, медики указа...

Медики рассказали, сколько можно пить алкоголя Немецкие медики выяснили, сколько можно пить алкогольных напитков человеку каждый день без угрозы для здоровья. Так, по их мнению, для женского пола максимально допустимая норма - это 12 граммов в день, а для мужчин – 24.

Синдром оборотня и другие болезни, о которых мы не слышали Синдром спящей красавицы Один из признаков заболевания — постоянная сонливость при крайне продолжительном сне, от 18 часов и более.Чаще всего этот синдром встречается у мальчиков в переходном возрасте, когда подросток может спать по 20 часов подряд, ...

Что такое имплантация зубов в Киеве? Хотите сохранить, либо восстановить зубной ряд — имплантация зубов самое оно! Потерять, повредить зубы можно при любых жизненных ситуациях, будь то стоматологическое заболевание, физическая травма, врожденный дефект. Имплантация зубов поправит ...

Подсчитано, сколько раз в день мозг впадает в микросон Под микросном учёные называют кратковременное (на доли секунды) закрытие наших век  при выполнении рутинных работ. Исследователи из американской организации AAA Foundation for Traffic Safety уверены, что именно состояние микросна является причиной 16...

Зарядка для легких. Простые тренировки для профилактики ОРВИ Тот факт, что коронавирус облюбовал для себя легкие человека, известен фактически с первых дней болезни. Ведь во многих случаях заражение такой инфекцией сопровождается развитием пневмонии. Причем течение воспалительных процессов может быть практиче...

Ускорить метаболизм помогут простые советы 5 способов, которые действительно работают Набор сложных химический реакций, возникающих в живом организме для поддержания жизни и превращения пищи в энергию, называется метаболизмом (в переводе с греческого — «превращение») или обменом веществ. ...

Что за стрижка шегги? Стрижка шегги была особенно популярна в начале 1970-х годов, а сейчас снова вернулась в моду. Cтрижка шегги, невероятно популярная в начале 1970-х, вернулась в моду. Ее название происходит от английского «shaggy», что дословно переводится как «лохма...

Врачи подсчитали, сколько нужно спать для поддержания здоровья Кардиологи подчеркивают: чтобы снизить риск инсульта и инфаркта, нужно спать ночью по 7-8 часов. Они выяснили это, исследовав продолжительность ночного сна более чем у 1500 человек.

«Тепло любимых» подарит заботу, внимание и любовь Из-за особенностей современной действительности, люди все меньше времени могут проводить со своими близкими. Особенно это относится к старикам, старость которых проходит в 4 стенах, без возможности общения со сверстниками. Возраст приносит с собой бо...

Ежедневное употребление алкоголя усугубляет старение мозга Существует несколько исследований, изучающих влияние потребления алкоголя на мозг. Новые данные дополняют существующие знания. Масштабный эксперимент, в котором приняли участие около 11 651 человек из Великобритании, показал, что каждый грамм потребл...

Лекарства, которые обязательно должны быть в каждой домашней аптечке Иммунолог и терапевт Ирина Ярцева назвала лекарственные препараты, которые обязательно должны быть в каждой домашней аптечке. Специалист поделилась советами с информационно-аналитическим журналом "Слово и Дело". Самоизоляция, введенная ...

Мамино наследство: 9 болезней, которые мы можем получить «в наследство» от мамы Главным фактором, определяющим наше здоровье, является наш образ жизни: по утверждению специалистов Всемирной ассоциации здравоохранения он влияет на состояние здоровья более, чем на 60%. Но не менее важное влияние оказывает генетика: многие болезни ...

Диабет и тревога: какая связь? Многие люди с диабетом испытывают тревожное состояние, и они хотят знать, существует ли связь между этими двумя состояниями. Диабет и тревога являются одними из ведущих причин инвалидности в мире. Анализ научной литературы показал, что люди с диабето...

Инфекции мочевыводящих путей — в чём опасность? Инфекционные поражения мочевыводящих путей — широко распространённая проблема, с которой сталкивается большое число людей независимо от возраста и пола. Мочеполовая система человека в силу своих анатомических и функциональных особенностей отличается ...

Врач-диетолог Соломатина назвала необходимое количество воды в жару Употребление воды является одним из проверенных способов легче перенести жару – в каком количестве ее следует пить, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По словам Соломатиной, воду необходимо пить периодически и понемногу, избегая ее потреб...

Когнитивные способности влияют на физическую активность, а не наоборот По данным нового исследования Женевского университета (UNIGE), когнитивные способности в больше степени влияют на физическую активность. Все это означает, что мы должны уделять первостепенное внимание упражнениям для нашего мозга. Результаты исследов...

Как избавиться от нервной и физической усталости Это нервная усталость? Да, если хотя бы один из пунктов про вас: Вам стало безразлично твое будущее. Квартира или рабочий стол выглядят запущенными. Вы не можете досмотреть до конца ни один фильм. Скорее всего ваша внутренняя энергия на исходе. В нор...

Физические упражнения могут улучшить работу мозга в любом возрасте Новое исследование, опубликованное в журнале Neurology, показало, что если начать заниматься аэробными упражнениями даже в пожилом возрасте, мыслительные способности улучшатся вопреки возрастным изменениям. Чтобы получать ощутимую пользу от физическо...

Здоровый взгляд на выбор дивана Диван – это необходимый элемент мебели, особенно для гостиной. Он требует замены по истечению срока службы или при смене стилевого оформления интерьера. Выбирать диван необходимо не только по внешним критериям, существует много тонкостей и особенност...

Регидрон применение для детей Регидрон Bio – это скорая помощь при поносе. Его используют для восстановления уровня жидкости и нормальной микрофлоры у детей с массой тела более 12 килограммов. Препарат доведет до нормы физиологический уровень жидкости в организме, поспособствует ...

Поддержание хорошей физической формы защищает от рака Исследование ученых из Университета Джона Хопкинса показывает, что поддержание хорошей физической формы снижает риск развития рака и вероятность преждевременной смерти от этой болезни. Специалисты обнаружили, что регулярная физическая активность сок...

Каждому — свое. Почему одни спиваются быстро, а другие не выносят алкоголя Строго говоря, наши привычки и пристрастия — вещь мультифакторная. Их возникновение зависит не только от генов, но и от окружения и образа жизни человека. Тем не менее генетика в формировании зависимостей играет далеко не последнюю роль. Некоторые в...

Отбеливающая еда: эти продукты сделают улыбку белоснежной Чтобы удивлять окружающих белоснежной улыбкой, достаточно регулярно есть малину, сельдерей и другие «отбеливающие» продукты В каком возрасте человека беспокоит белизна зубов? Да в любом. Чистить зубы можно с того момента, как они появились. «Чисто-чи...

Отбеливающая еда: эти продукты сделают улыбку белоснежной Чтобы удивлять окружающих белоснежной улыбкой, достаточно регулярно есть малину, сельдерей и другие «отбеливающие» продукты В каком возрасте человека беспокоит белизна зубов? Да в любом. Чистить зубы можно с того момента, как они появились. «Чисто-чи...

Отбеливающая еда: эти продукты сделают улыбку белоснежной Чтобы удивлять окружающих белоснежной улыбкой, достаточно регулярно есть малину, сельдерей и другие «отбеливающие» продукты В каком возрасте человека беспокоит белизна зубов? Да в любом. Чистить зубы можно с того момента, как они появились. «Чисто-чи...

Детишек нужно приучать Наша дочурка, будучи еще в животике, постоянно толкалась, не давала спать будущим маме и папе. Мой муж ночью просыпался от этих толканий, потому что у меня была привычка спать, к нему прижавшись. И каждый раз поражался, как я вообще могу спать. Но, к...

Специалисты рассказали, в какое время лучше завтракать и что полезно есть на завтрак Время приема пищи влияет на скорость обмена веществ, вес, качество сна. На портале Times Now научные специалисты рассказали, в какое время лучше завтракать и назвали полезные варианты завтрака. «Исследования показывают: выбор времени для еды може...

Онколог: защищают ли «ударные» дозы витаминов от коронавируса Как рассказал член правления Российского общества клинической онкологии, доктор медицинских наук Николай Жуков, находящимся на терапии онкобольным и обычным людям в условиях пандемии не следует прописывать себе дополнительные порции витаминов. Лучше ...

Как и когда принимать аспирин для снижения риска внезапной смерти Американские ученые опубликовали в American Journal of Medicine рекомендации по применению аспирина. Экспертов возглавляет Чарльз Хеннекенс, который одним из первых обнаружил, что аспирин оказывает положительное влияние на состояние людей, страдающих...

Учитывая особенности. Программы обучения для детей с нарушениями здоровья Дети, которые не могут видеть, слышать, говорить, имеют некоторые особенности развития в психологическом и физиологическом плане, все равно должны получать образование. Единственное – им требуются другие программы, которые будут учитывать их особенн...

«Вирус уже выдыхается»: Онищенко призвал дать людям работать Первый зампред комитета Госдумы по образованию и науке, экс-глава Роспотребнадзора Геннадий Онищенко сообщил, что Россия имеет свой путь развития эпидемии, но при этом должна опираться на международный опыт. Он также уверен, что вирус уже выдыхается,...

Физическую активность связали со снижением риска нескольких видов рака Ученые подтвердили, что у физически активных людей реже развиваются некоторые виды рака. Отчет об исследовании, в котором они проанализировали данные о 750000 взрослых людях, опубликован в Journal of Clinical Oncology. У физически активных людей реже...

Артикуляторы: применение, виды, состав Артикулятор – это стоматологический аппарат, позволяющий воспроизводить различные движения нижней челюсти. Данная процедура необходима при протезировании зубов для изготовлении зубного протеза. Чтобы проводить сложные стоматологические операции, в ос...

Сильное потоотделение ночью говорит об опасных болезнях у человека Врачи назвали шесть причин чрезмерного ночного потоотделения у человека. Интенсивность ночного потоотделения у человека может быть разной: от лёгкой испарины на коже, до промокшего постельного белья и одежды. Ночной пот, как утверждают медицинские сп...

Названа разрешенная кардиологами суточная норма сахара Ежесуточная норма сахара, разрешенная к употреблению врачами-кардиологами, была названа специалистами Роспотребнадзора. По их словам, это 6 чайных ложек. Как сообщает MedikForum.ru, пресс-служба ведомства распространила релиз, указав в нем то кол...

Врачи предупредили, чем опасен малоподвижный образ жизни Проблема малой подвижности у людей приобрела ужасающие масштабы. Это показывает медицинская статистика. Согласно исследованиям специалистов, сокращение времени, проводимого сидя, всего на час способствует уменьшению риска возникновения заболеваний с...

Лазерная эпиляция верхней губы: особенности и преимущества процедуры Сколько женщин страдало и комплексовало от того, что над верхней губой у них есть усики? Кто-то их пытался сбрить, но возникала новая беда — щетина. Кто-то пробовал выщипывать каждую волосинку, но со временем они появляются снова и снова. Воско...

3 главных бьюти-правила по выбору омолаживающих процедур Порой кажется, что нужен месяц-другой на то, чтобы в них разобраться, и еще полгода чтения отзывов, чтобы выбрать заслуживающую доверия клинику и специалиста… Мы решили сократить этот срок — и раскрываем главные секреты процесса! Правило 1: ориентиру...

Синектика: суть, особенности и применение Что это такое? Чтобы обывателю стало понятно, о чём идёт речь, стоит вспомнить такое определение, как мозговой штурм. Но, синектика — более прогрессивная вариация этого понятия. Перевод понятия с греческого звучит, как объединение разнородных к...

Названы простые способы снижения давления без лекарств Практически каждый второй гражданин России имеет склонность к повышенному давлению. При этом за помощью к врачам обращается далеко не каждый, предпочитая снижать давление самостоятельно, рискуя при этом получить грозные осложнения в виде инсультов и ...

Почему беременные должны больше ходить пешком О том, какой образ жизни нужно вести будущей мамочке, мнений столько же, сколько самих мамочек. Рекомендации о том, каких правил придерживаться во время ожидания малыша, меняются с каждым десятилетием. И это нормально, ведь и вне беременности наш обр...

Забота о здоровье – питание, образ жизни и прием витаминов «Было бы здоровье, все остальное приложится». Пожалуй, каждый человек слышал эту фразу, в которой заложено много смысла. Не имея здоровья сложно построить личную жизнь, карьеру и просто наслаждаться настоящим, радуясь простым мелочам. Здоровый образ ...

Физическая активность эффективна в борьбе с депрессией и тревожностью на карантине Американские ученые подтвердили, что достаточная физическая активность может спасать от депрессии и тревожности. Для исследования они опросили людей во время первого месяца карантина. Крупное исследование настроения во время карантина, проведенно...

3 Кита вашего иммунитета Ваша иммунная система состоит из сложного набора клеток, процессов и химических веществ, которые постоянно защищают организм от вторжения патогенных микроорганизмов, включая вирусы, токсины и бактерии. Сохранение иммунной системы здоровой круглый ...

Почему прерывистое голодание помогает не всем Ожирение является глобальной проблемой здравоохранения. В 2016 году, по оценкам ВОЗ, 650 миллионов человек страдали ожирением, и это число продолжает расти. Изменение образа жизни за счет снижения потребления калорий и увеличения физической активност...

Чем опасно закисление организма и как его нейтрализовать Употребление рафинированных и генетически модифицированных продуктов провоцирует повышение кислотности организма. А такая среда идеальна для лишнего веса, рака и других болезней. Чтобы быть здоровым организму нужна щелочная среда. Закисление органи...

Физическая деятельность снижает риск возникновения раковых опухолей У взрослых людей, которые регулярно ведут активный образ жизни или делают физические упражнения, риск возникновения раковых заболеваний гораздо ниже, считают японские ученые. Специалисты провели исследование, в котором приняли участие 80 тыс. взрослы...

Расстройство пищевого поведения у детей В современной культуре распространены такие явления, как нездоровое питание и недостаток физической активности. Этому подвержены и дети. Эксперты утверждают, что современные дети – это первое поколение, которое имеет более слабое здоровье, чем их род...

Хирург Сванадзе Саломея Николаевна: история успеха Доктор Саломея Сванадзе известна своим индивидуальным подходом к каждому клиенту. Именно это является, по ее мнению, основой успеха пластического хирурга. Специалист считает, что не должно быть шаблонных операций. Стоит отметить, что саломея сванадзе...

Врач рассказал об особенностях использования маски в жару Андрей Тяжельников специализируется на предоставлении первичной медицинской помощи для взрослого населения страны. Он работает внештатно и является главным специалистом в департаменте здравоохранения Москвы. Сотрудник отдела дал интервью и рассказал...

Здоровый образ жизни в период беременности Каждая женщина мечтает о ребенке. Но не каждая женщина, даже беременная, понимает значимость физического развития тела в период беременности. Беременность – это конечно же самый счастливый, необычный и радостный период в жизни любой представительницы...

Долой фармагеддон. Чем опасен одновременный прием нескольких лекарств? Современный человек ежедневно принимает в среднем от трех до пяти лекарственных препаратов — от головы, от живота, чтоб быстрее заснуть и т.д. Однако даже если каждая отдельно взятая пилюля безвредна, их пригоршня может привести к непредсказуемым по...

Преимущества и особенности использования сухожарного шкафа Мастер маникюра — это практически медик в том смысле, что его инструменты также обязательно должны быть стерильными. Каждый самостоятельно выбирает, как именно их стерилизовать, однако наибольшей популярностью справедливо пользуется сухожар. Чт...

Современные особенности течения хронического гастродуоденита у детей Цель. Изучение современных клинико-лабораторных особенностей течения хронического гастродуоденита у детей.

Ученые раскрыли неожиданный секрет жизни до ста лет Срок жизни человека может определяться местом, где он живет. Так, ученые Университета штата Вашингтон проанализировали данные о месте жительства, уровне образования и семейном статусе 145 тысяч людей, умерших в возрасте 75 лет и старше в 2011-2015 г...

Можно ли пить чай или кофе при коронавирусе? Разговоры про то, что можно, а что нет пить или есть при коронавирусе или прочих ОРВИ, курсируют с начала эпидемии. Сегодня чай и кофе записали в нежелательные напитки. Чай или кофе могут быть вредны при коронавирусе или иных ОРВИ. Связано это, по м...

Поход в кино назвали разновидностью тренировок А все потому, что при просмотре множества фильмов ритм сердцебиения человека ускоряется. То же самое отмечается при выполнение целого ряда легких физических нагрузок. По уровню влияния на наше здоровье посещение кинотеатра можно сравнить с легкими тр...

Пять признаков депрессии, которые нельзя игнорировать Депрессию нужно лечить. Психиатр и психотерапевт из США Дженнифер Пейн назвала пять ключевых признаков начала депрессии. Человек может испытывать почти все эти симптомы, однако если они длятся более двух недель, то необходимо обратиться к врач...

«Легкая активность» может снизить риск депрессии у молодых людей Многие знают, что физическая активность может снизить риск депрессии. Авторы нового исследования пришли к выводу, что у активных подростков риск развития симптомов депрессии меньше, по сравнению с малоподвижными сверстниками. Результаты исследования ...

Немного сна. Назван простой способ избежать сердечного приступа Человеку достаточно немного сна, чтобы избежать сердечного приступа, об этом говорят данные, полученные швейцарскими исследователями. Ими был назван простой способ поддержать сердце — сон один или два раза в неделю, сообщает журнал Focus. Люди,...

Полезные продукты для здоровья сердца и сосудов Здоровье сердца Чтобы человек хорошо себя чувствовал, был активным и добрым, сердце и сосуды должны быть здоровы. Но в современном мире именно эти органы страдают одними из первых: атеросклероз, стрессы, вредные привычки, перегрузки, нездоровое питан...

Что такое синдром ранней сидячей смерти и как его предотвратить При малоподвижном образе жизни у человека развивается гиподинамия – патологическое состояние, при котором происходит постепенное нарушение важных функций. Многолетние наблюдения доказали, что сидячая работа и отсутствие физических нагрузок опасны дл...

Мамино наследство: 9 болезней, которые мы можем получить «в наследство» от мамы Здоровье мамы влияет на наше собственное здоровье намного больше, чем можно подумать Главным фактором, определяющим наше здоровье, является наш образ жизни: по утверждению специалистов Всемирной ассоциации здравоохранения он влияет на состояние здоро...

Чем опасен сон на неудобной кровати В среднем человек проводит во сне треть своей жизни. Но даже несмотря на это, многие люди пренебрегают комфортным сном, из-за чего впоследствии сталкиваются с серьезными проблемами со здоровьем. Чем чреват сон на неудобной кровати? Выяснял "...

Научитесь управлять своим временем Как ни крути, а в сутках только 24 часа. Если отнять хотя бы 6 часов на сон и 1 на еду, остается 17. Из них среднестатистическая женщина 8 часов проводит на работе. Значит, на все остальное приходится 9. Много это или мало? На первый взгляд, очень мн...

Сколько должен спать ребенок? Дневной сон ребенка до года: 4 варианта Сколько должен спать ребенок до года? Какое количество дневных снов должно быть у ребенка в 6 месяцев? На некоторые вопросы о детском сне мы уже ответили с помощью доктора Фербера, но еще многие беспокоят родителей. Если ребенок засыпает в машине, на...

Какие зубные протезы лучше Современные зубные протезы представляют собой большой рынок ортопедических конструкций. Они изготавливаются из различных материалов, но все объединены в две большие группы – съемных и несъемных протезов. Виды протезов Каждый тип имеет свои показания ...

Как оставаться продуктивным в течение всего дня: 3 привычки Мало проснуться энергичным, нужно ещё суметь не растерять весь свой запал в течение дня. Продуктивность – это не только план на день, тайм-менеджмент и правильная расстановка приоритетов. Обязательное условие продуктивности – наша собственная ...

Даже маленькая потеря веса после 50 лет снижает риск рака молочной железы Исследования показывают, что женщины в постменопаузе, которые потеряли даже несколько килограммов лишнего веса, могут снизить риск развития рака молочной железы. Напротив, ожирение увеличивает угрозу после менопаузы. Новое исследование стало первым...

Даже маленькая потеря веса после 50 лет снижает риск рака молочной железы Исследования показывают, что женщины в постменопаузе, которые потеряли даже несколько килограммов лишнего веса, могут снизить риск развития рака молочной железы. Напротив, ожирение увеличивает угрозу после менопаузы. Новое исследование стало первым...

Особенности похудения после 50: как не навредить здоровью 50 лет — возрастной рубеж, когда в организме женщины падает уровень прогестерона и эстрадиола, которые отвечают за метаболическое процессы. С каждым годом он все охотнее накапливает лишние калории,... Сообщение Особенности похудения после 50: как не ...

Как не просыпаться разбитым при шейном остеохондрозе Качество сна напрямую связано с позой, которую бессознательно принимает тело человека во сне. Она предопределяет напряжение мускулов, снабжение органов в результате кровотока и полноценное дыхание. Наряду с тем, сколько часов мы спим, не менее важную...

Почему сон при работающем телевизоре опасен для фигуры и здоровья Люди, которые систематически спят при включенном телевизоре или рядом с другим источником искусственного света, чаще других становятся жертвами ожирения. К такому выводу пришли ученые из США, изучившие данные 45 тысяч человек 35-75 лет. Анализ да...

Правительство утвердило особенности оказания медпомощи при угрозе эпидемий Премьер-министр Михаил Мишустин подписал постановление об утверждении особенностей оказания медицинской помощи при возникновении и массовом распространении опасных заболеваний. Алгоритм действий, описанный в постановлении, был отработан во время эпид...

Сколько можно хранить пасхальные яйца и куличи? Традиционно в пасхальном меню – покрашенные яйца и куличи. Специалисты дали несколько советов по правилам безопасности при выборе и хранении этих продуктов. Покупая яйца, обратите внимание на их внешний вид и маркировку. Выбирайте продукт без з...

Считаем калории и тренируемся. Как похудеть к лету за два месяца? Как правильно рассчитать калории, чтобы снижать вес? Можно ли похудеть только в «проблемных» местах? Чем худеющие мужчины отличаются от женщин?На вопросы «АиФ» ответила руководитель клиники коррекции веса Первой градской больницы, врач-диетолог, гас...

Ученые нашли связь между раком щитовидной железы и излучением от сотовых телефонов По словам ученых, выявление людей с определенными генетическими особенностями позволит выделить их в группу риска и проинформировать о повышенном риске развития этого заболевания...

«Солнечный витамин» для мужчин. Как избежать нежелательных проблем? Родить ребёнка сегодня проблематично для каждой четвертой-пятой пары в мире. При этом сложности возникают не только у женщин, но и у мужчин. С чего начинаются мужские проблемы и что с этим делать?От рождения до взросленияМногие проблемы, связанные с...

4 табу, которые нужно соблюдать перед сном Избегайте перед сном «общения» со смартфонами, планшетами и телевизором, если хотите хорошо высыпаться, дали совет немецкие специалисты. В журнале Focus сомнологи назвали четыре табу, которые нужно соблюдать поздними вечерами. Табу на спорт. Достаточ...

Названы причины возникновения камней в желчном пузыре Желчнокаменная болезнь может иметь для человека крайне негативные последствия, вплоть до летального исхода, если ее не начать вовремя лечить. При желчнокаменной болезни в желчном пузыре и протоках начинают образовываться камни (конкременты). Это ...

Когда начнут оплачивать больничный по новым правилам? Госдума приняла законопроект о новой схеме исчисления пособий по временной нетрудоспособности, которую в России решили ввести из-за распространения коронавируса. Во вторник, 31 марта, Госдума РФ приняла в третьем, окончательном чтении закон, в соотв...

Пять лучших продуктов для здоровья суставов Для того, чтобы сохранить суставы молодыми и гибкими необходимо придерживаться здорового образа жизни. Помимо регулярной физической активности важно уделять внимание и правильному питанию. Есть продукты, которые улучшат состояние суставов и предотвра...

Проблемы сильного пола, влияющие на мужское здоровье Психология Как это ни удивительно, по утверждению исследователей, главная проблема здоровья мужчин после 45-50 – психологическая. Высокие показатели мужской смертности в этом возрасте связаны не столько с физическим состоянием, сколько с переживанием...

Запор с болью в животе: когда это может быть очень опасно Есть много причин, почему люди испытывают запор наряду с болью в животе, начиная от определенных факторов образа жизни и заканчивая тяжелыми и очень опасными заболеваниями. Ненормированная клетчатка. Согласно рекомендациям NIDDK (Национального инстит...

ТОП-5 витаминов, которые очень полезны женскому организму после 50-ти лет Женщина, которая вошла в зрелый возраст после 50-ти лет, подвержена серьезным испытаниям и требует большей заботы и питания. Врачи-эндокринологи собрали пятерку главных витаминов, которые поддержат женский организм, а также избавят от стрессов и пси...

Диетологи назвали полезные и вредные свойства чеснока Кому чеснок есть нельзя. Чеснок – натуральный антибиотик и антисептическое средство, которое благодаря входящим в его состав фитонцидам избавляет человека от бактерий и вирусов, не влияя на полезные бактерии и не нарушая микофлору желудка, переда...

9 важных деталей при выборе хорошего компьютерного кресла Сколько времени в сутки вы проводите за компьютером? Если достаточно много — значит, вам определённо стоит задуматься о комфорте для себя. Причём неважно, для какой цели вы используете компьютер — для отдыха, игр или работы. Во всех этих случаях потр...

Кто получит стойкий иммунитет к COVID-19? Биолог рассказала, у кого и в каких случаях может сформироваться устойчивый иммунитет к COVID-19. Оказалось, что даже переболевшие получат иммунитет только в 7-8% случаев. Чаще самый сильный иммунитет формируется у пациентов, у которых течение ...

Неправильный режим дня у дошкольников способствует лишнему весу Чем позже дети дошкольного возраста отправляются спать, тем выше риск того, что со временем они наберут лишний вес. Результаты шведского исследования опубликованы в журнале Pediatrics, пресс-релиз размещен на сайте MedicalXpress. В рамках иссле...

Сколько живет коронавирус на различных поверхностях? АиФ.ru отвечает на актуальные вопросы читателей. Чтобы защититься от вируса COVID-19 вы должны соблюдать осторожность, часто мыть руки и не дотрагиваться до лица, ведь при прикосновении к поверхности, на которую чихнул зараженный человек, мы тоже мо...

Реабилитационный центр или домашнее восстановление, что выбрать? Каждый человек должен иметь представление об этом диагнозе и уметь оказывать первую помощь при инсульте. Инсульт — острое нарушение кровообращения мозга, промедление неприемлемо и может привести к летальному исходу. Если вдруг вы видите, что человеку...

Как вернуть форму после самоизоляции: советы эксперта Как рассказала ведущий научный сотрудник Центра физкультуры и спорта Ольга Тиунова, пора постепенно возвращаться к физической активности после режима самоизоляции, введенного на фоне пандемии коронавируса. По словам эксперта, «мы все просели&r...

Бег поможет в профилактике болезни Паркинсона Во время выполнения спортивных упражнений тренируется не только мышечная система, но и клетки мозга. Наиболее актуальны занятия спортом для людей пожилого возраста, так как при этом в разы снижается риск развития таких заболеваний как болезни Альцгей...

О диабете может сигнализировать падение слуха Врачи советуют научиться распознавать предупреждающие знаки, связанные с диабетом, и действовать в соответствии с ними, чтобы во время начать лечение и осуществить необходимые изменения в образе жизни. Проблема бывает в том, что симптомы могут быть...

О диабете может сигнализировать падение слуха Врачи советуют научиться распознавать предупреждающие знаки, связанные с диабетом, и действовать в соответствии с ними, чтобы во время начать лечение и осуществить необходимые изменения в образе жизни. Проблема бывает в том, что симптомы могут быть...

Названа ежедневная норма молочных продуктов Международное исследование ученых определило, что всего две порции молочных продуктов в день снижают риск развития диабета, гипертонии и метаболического синдрома. В исследовании участвовали 147 812 человек в возрасте от 35 до 70 лет из 21 страны...

Сколько должен спать ребенок? Эксперты знают точно Известная теле-и радиоведущая, создатель канала для родителей TUTTA. TV Тутта Лар...

Ученые рассказали, какие упражнения лучше всего влияют на работу мозга Исследователи обобщили все научные знания о влиянии физической активности на когнитивные функции человека. Соревновательные упражнения оказались самыми действенными Известно, что физическая активность способствуют улучшению когнитивных функций, н...

Ученые рассказали о пользе для здоровья ежедневной 15-минутной ходьбы 15 минут ходьбы в день являются минимальным количеством физической активности, которая может приносить какую-либо пользу для здоровья. Вывод об этом содержится в исследовании. Многие исследования содержат резюме ученых о том, что даже небольшое колич...

Ученые рассказали о пользе для здоровья ежедневной 15-минутной ходьбы 15 минут ходьбы в день являются минимальным количеством физической активности, которая может приносить какую-либо пользу для здоровья. Вывод об этом содержится в исследовании. Многие исследования содержат резюме ученых о том, что даже небольшое колич...

Названы древнегреческие способы борьбы со стрессом Жители Древней Греции были не только высокоразвитой нацией, но и отличались более прогрессивными взглядами на здоровье: как физическое, так и психическое. Разработанный для этого в далёкие времена пифагорейский образ жизни стал достаточно актуальным ...

Три очень вредные утренние привычки по мнению врачей Врачи констатируют, что утренние привычки закладывают основу остальной части дня, - среди них имеются вредные, которым многие люди упрямо следуют. По мнению специалистов, существует минимум три привычки, делающие образ жизни человека нездоровым. ...

Почему нельзя спать с включенным светом Некоторые люди боятся темноты и поэтому предпочитают спать при свете. Другие засыпают под ночник или телевизор. Однако, многие врачи утверждают, что нужно спать в полной темноте — «Рамблер» расскажет об этом подробнее. Гормон мелатонин, который выраб...

Хотите убрать жир с живота? 5 вещей, которых вы не должны больше делать Людям, которые хотят убрать жир с живота, нужно перестать делать многие привычные вещи, говорит американские диетолог, доктор медицинских наук Ник Джорджевич. Среди них – слишком поздние ужины, употребление алкоголя, искусственных подсластителей и д...

Треть больных раком желудка моложе 50 лет: ученые проанализировали статистику В последнее время специалисты говорят о том, что возраст – не помеха для рака. Многие опухоли, которые раньше диагностировали почти в 100% случаях у людей старше 60 лет, теперь не редки и среди 30-летних. Ученые  из США выяснили, что рак ...

Три правила защиты от простатита, которые нужно знать каждому мужчине Простатит – одна из самых частых урологических проблем у мужчин. Переходя в хроническую стадию, он может стать причиной импотенции и бесплодия. Три вещи, на которые нужно обратить внимание, чтобы свести к минимуму риск заболеть простатитом. Пр...

Врачи подсказали, как быстро избавиться от боли в спине Массаж определенных точек облегчит симптомы боли. К сожалению, миллионы людей испытывают боль в спине, которая часто слишком болезненна и почти невыносима, и никто не знает, эффективный способ ее облегчения. Даже при том, что традиционная меди...

Недостаток сна вреден для лёгких Недосыпание увеличивает риск хронических болезней дыхательной системы. Особенно вредит оно астматикам. Ученые провели исследование, которое выявило взаимодействие количества сна и протекания бронхиальной астмы. Обследовано 1389 человек с бронхиально...

Сколько воды нужно пить в день на самом деле Нашему организму не обойтись без воды. Недостаток ее приводит к обезвоживанию, что негативно сказывается на здоровье. Однако сколько жидкости нужно на самом деле? На протяжении десятилетий норма в восемь стаканов воды считалась золотым стандартом...

Установлена масса тела, которая связана с хорошим здоровьем до глубокой старости Обширное исследование финских ученых было направлено на выяснение того, какие факторы образа жизни и комбинации факторов более связаны с наибольшим количеством прожитых лет без хронических заболеваний. Его результаты показывают, что масса тела и не...

Стресс – причина рака? Зачем нужен онкопсихолог Доморощенные психологи уверяют, что рак появляется от обиды, гнева или чувства вины. Клинические психологи так не рассуждают, хотя признают, что между онкологией и психологией есть связь, и довольно крепкая.Наш эксперт – клинический психолог, член М...

Необычные причины хронической усталости Уже с утра вы чувствуете себя измотанным и уставшим, несмотря на то, что крепко проспали всю ночь. Причиной синдрома хронической усталости могут быть не совсем очевидные вещи, на которые вы не обращаете никакого внимания. Приводим список действий и ...

Перевод часов вреден для здоровья, но какое время лучше Переход на летнее время многим людям причиняет дискомфорт. Негативное влияние на здоровье послужило отказом от данного мероприятия во многих странах. Изменение времени, особенно весной, обвиняют в увеличении количества сердечных приступов и дорожн...

Цитомегаловирусная инфекция. Кому нужно на нее обследоваться? Я — инфекционист. Ко мне на прием обращаются разные пациенты — кто самостоятельно, кто по направлению от терапевтов или узких специалистов. Примерно треть из них идет “для расшифровки анализов на ЦМВИ”. Как вы думаете, сколько из них действител...

Здоровый образ жизни необходимо поддерживать постоянно Чем больше времени человек не курит, ест здоровую пищу, регулярно занимается спортом, поддерживает нормальное кровяное давление, уровень сахара в крови и холестерин, следит за своим весом, тем меньше вероятность развития таких заболеваний, как гипер...

Как помочь эмоциональному развитию ребенка Существуют так называемые первичные эмоции (базовые, фундаментальные), которыми человек обладает с рождения. За них отвечает эволюционно старая лимбическая система головного мозга (в особенности миндалевидное тело). Понимание данных эмоций приводит к...

Кофе повышает защиту женщин от рака груди после менопаузы Способность кофе улучшать защиту женщин после менопаузы от рака груди декларируют испанские ученые из Университета Наварры – результаты их исследования опубликованы в «Европейском журнале питания». Научные специалисты проанализировали данные 10 812 ж...

Много телевизора плохо влияет на трехлетних детей Тема о том, как время экрана влияет на детей, горячо обсуждалась в последние годы. Исследователи предостерегали от длительных периодов, затрачиваемых на устройства, а другие утверждали, что значительных вредных воздействий нет. Из-за этой неспособно...

Много телевизора плохо влияет на трехлетних детей Тема о том, как время экрана влияет на детей, горячо обсуждалась в последние годы. Исследователи предостерегали от длительных периодов, затрачиваемых на устройства, а другие утверждали, что значительных вредных воздействий нет. Из-за этой неспособно...

Игровые автоматы с бонусом: особенности и преимущества Игровая зависимость и способы борьбы с ней В сети сейчас масса предложений с азартными играми: кто-то активно делает ставки на спорт, другие играют в покер, а третьи предпочитают рулетку. Каждый из этих людей в любом случае зависит от азарта и лёгких...

Как работа и хобби влияют на здоровье сердца и сосудов Учёные Московского государственного психолого-педагогического университета выясняли наличие связи между особенностями жизни людей с разным типом личности и развитием у них в пожилом возрасте сердечно-сосудистых заболеваний. Известно, что сердечно-со...

Расшифровка ЭКГ Аппарат для снятия ЭКГ был изобретен ученым-англичанином более века назад. Он фиксировал электрическую активность сердечной мышцы и записывал эти данные на специальную бумажную ленту. Естественно, за все время своего существования он неоднократно мод...

Расшифровка ЭКГ Аппарат для снятия ЭКГ был изобретен ученым-англичанином более века назад. Он фиксировал электрическую активность сердечной мышцы и записывал эти данные на специальную бумажную ленту. Естественно, за все время своего существования он неоднократно мод...

Диагноз: диабет. Что дальше? Это заболевание чаще всего развивается у людей с избыточным весом старше 40 лет. Когда мы слышим диагноз: диабет, мы обычно не знаем, что делать. Вот краткое руководство. Самым важным является мониторинг вашего уровня сахара. Для теста достаточно кап...

Сколько времени будет занимать прием у врачей-специалистов? Минздрав по согласованию с Минтрудом намерен установить новые типовые отраслевые нормы времени на посещение врачей. Минздрав РФ разработал проект приказа, утверждающий нормы времени на одно посещение пациентом врача-специалиста. Документ опубликован...

Полнолуние влияет на качество сна подростков и детей Во время полнолуния у детей и подростков наблюдаются проблемы со сном. Они спят беспокойно, часто просыпаются и по причине некачественного сна утром чувствуют себя плохо.Плохой сон может влиять на здоровье, однако, если человек плохо спит на протяжен...

Названа причина, по которой женщины переедают Исследователи Колумбийского университета в Нью-Йорке отслеживали сон 500 женщин и их привычки питания в течение года. Оказалось, что плохой сон является причиной переедания, поскольку мозг не знает, когда организм сыт. Полученные данные дали новое ...

Как экранное время в раннем детстве влияет на физическую активность в дошкольном возрасте Если в раннем возрасте дети проводят у экрана больше 3 часов в день, в дошкольном возрасте их физическая активность существенно ниже, чем у детей, экранное время которых не превышало 1 часа. Раньше экранное время детей связывали с увеличением риска о...

Как сохранять хладнокровие в любом конфликте: совет психолога Причиной ссоры могут послужить плохое настроение, личные неудачи, стресс. Чтобы не обострять ситуацию и потом не жалеть о своей несдержанности, нужно уметь в любом конфликте сохранять спокойствие. И для этого существуют специальные техники. Как оста...

Атеросклероз сильно «помолодел» из-за стресса и гиподинамии — кардиолог В эфире MedPortal врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры факультетской терапии No1 Института клинической медицины Сеченовского университета Антон Родионов рассказал, почему многие сердечно-сосудистые заболевания перестали быть бол...

Как быстро перестроить свой рацион питания? Залогом высоких достижений в плане похудения считается хорошо сбалансированная фитнес-диета. По мнению диетологов, основой здорового питания является правильное питание. Организм человека реагирует на ту или иную диету по-разному. Это зависит от инди...

Кокосовое масло и тестостерон Хотя на уровень тестостерона влияют многие факторы образа жизни, такие как диета и физические упражнения, влияние кокосового масла на уровень тестостерона у людей остается в основном неизвестным. Тем не менее, кокосовое масло содержит высокий проц...

Топ-5 способов избавиться от нежелательных волос на теле Мода на растительность на теле у женщин и мужчин периодически меняется. В 60-е – 70-е, например, волосы на теле у женщин никого не смущали и считались проявлением свободы. Сейчас же тренд – это естественность: натуральный цвет волос, «природный» ро...

Медики рассказали о главных привычках для сохранения красоты и молодости Медики рассказали о главных привычках, наличие которых позволит в течение продолжительного периода времени сохранять красоту и молодость. Не обязательно для соответствующего результата прибегать к дорогостоящим средствам и услугам. Прежде всего с...

Стало известно, почему волчанкой чаще болеют женщины, а шизофренией - мужчины Ученые объяснили разницу в заболеваемости особенностями работы важного гена у обоих полов. Исследование опубликовано в Nature. Оно может дать важные ответы на вопросы относительно перспективных методик лечения. Практически каждому известно, что о...

«Истерия с телеэкранов влияет и на медиков»: В Петербурге массово уволились медработники В Санкт-Петербурге медработники клинической больницы № 122 стали отказываться работать с коронавирусными больными, перестали выходить на работу из-за страха заразиться. Когда им начали ставить прогулы, написали заявление на увольнение. Об этом сообщи...

Врачи рассказали, что меняется в жизни человека после трансплантации донорского органа Сегодня операции по трансплантации донорского органа стали уже рутинными. Только в Новосибирской области таких людей проживает 464 человека. Как меняется образ жизни этих пациентов, с какими проблемами они могут столкнуться и как их решать, рассказ...

Жирная рыба и оливковое масло могут спасти от болезни Альцгеймера Известно, что Средиземноморская диета чрезвычайно полезна для здоровья. И, как передает "Российская газета", специалисты выделили из этого рациона самые полезные для головного мозга продукты. Был проведен эксперимент, в рамках которого пр...

Скрытые факторы, из-за которых люди быстрее умирают Ученые из Национального института здравоохранения и социального обеспечения Финляндии опубликовали результаты многолетнего исследования, которое посвящено изучению факторов, влияющих на продолжительность жизни. Эксперты с 1987 по 2007 годы проводил ...

Хотите наконец похудеть? Во-первых, выясните, сколько калорий вам нужно Вы, вероятно, знаете, что, если вы хотите похудеть, вам придется сократить потребление энергии и увеличить свои расходы. Другими словами, ешьте меньше и больше двигайтесь. Но для того, чтобы ваши усилия были успешными и, чтобы килограммы начали исчез...

Как справиться с бессонницей за одну неделю Профессор Джейсон Эллис разработал метод «реструктурирования сна», основой которого является сокращение времени пребывания в постели, сообщает health info. Как правило, люди, страдающие от бессонницы, стараются пораньше лечь спать в надежде повыс...

Городские рюкзаки: виды и критерии выбора Классический современный рюкзак – далекий родственник армейского ранца. Со временем на рынке появились рюкзаки для спорта и туристических походов. Сейчас стильный ранец – дополнение повседневного образа многих людей, будь то деловой мужчина или вечно...

Легкая физическая активность полезна для тех, кто пережил инсульт Исследователи использовали акселерометры для измерения ежедневной физической активности у 30 выживших после инсульта в течение недели, оценивая, насколько участники двигались и насколько хорошо они выполняли обычные физические задачи. Исследование п...

Как можно получить идеальную улыбку У 90% людей имеются дефекты зубов, которые не позволяют назвать улыбку идеальной, а состояние зубов безупречным. Добиться эффекта «голливудской» улыбки достаточно просто. Стоматологи предлагают услугу, ставшую одной из самых популярных в реставрацион...

Как можно получить идеальную улыбку У 90% людей имеются дефекты зубов, которые не позволяют назвать улыбку идеальной, а состояние зубов безупречным. Добиться эффекта «голливудской» улыбки достаточно просто. Стоматологи предлагают услугу, ставшую одной из самых популярных в реставрацион...

Диетологи рассказали, чем рискуют люди на домашнем карантине По словам врачей, люди, перешедшие в связи с коронавирусом на удаленный режим работы, подвержены риску набрать лишние килограммы. Это связано с уменьшением физической активности – им не нужно тратить время на поездку в офис и обратно, а чтобы перекус...

Диетологи рассказали, чем рискуют люди на домашнем карантине По словам врачей, люди, перешедшие в связи с коронавирусом на удаленный режим работы, подвержены риску набрать лишние килограммы. Это связано с уменьшением физической активности – им не нужно тратить время на поездку в офис и обратно, а чтобы перекус...

Рецепт полезного и питательного салата из трех ингредиентов По мнению некоторых ученых, физическое здоровье на 50% зависит от образа жизни, куда входит и то, как человек питается. На наследственность и состояние окружающей среды приходится по 20%, и только 10% — на уровень медицинского обеспечения. ...

Передается по наследству и может быть смертельно опасен: 5 фактов о храпе Храп неприятен не только для тех, кто рядом: эта особенность может быть признаком серьезных нарушений здоровья, а в некоторых случаях даже стать причиной смерти. Если вы никогда раньше не храпели, но вдруг стали мешать спать по ночам своим близким — ...

Скрининг на рак С каждым годом уровень заболеваемости на рак, среди всего населения Планеты, только увеличивается. Это связано с экологией, различными авариями на опасных объектах, образ жизни современного человека и так далее. Для онкологических заболеваний очень в...

Помогают ли напитки для укрепления иммунной системы? Иммунная система человека — это сложная защитная система, включающая множество органов, клеток и тканей. Сегодня бизнес добавок для иммунного здоровья процветает.  Однако волшебных зелий не существует, и нет никаких научно обоснованных секретны...

Профилактика ОРЗ у детей Хорошо известно, что взрослые с гораздо большим вниманием и тревогой относятся к ситуациям, когда болеет ребенок, чем, если бы заболели сами. Это касается практически любого заболевания и в частности острых респираторных болезней, которые считаются н...

Волшебник пластической хирургии Мы часто слышим, видим и читаем о достижениях пластической хирургии. Однако, также часто сталкиваемся с информацией о негативных последствиях пластики. По результату с уверенностью можно заявить, что безопасная коррекция — это процедура, выполненная ...

Грязелечение и его польза Недра нашей земли содержат множество полезных для здоровья человека минералов. Не исключением являются грязи, целебные свойства которых помогают избавиться от различных заболеваний. Первыми использовать их в лечебных целях начали египтяне. Они замети...

Родинки у детей В медицине появление доброкачественных новообразований на коже — невусов, — объясняют генетической предрасположенностью. Рассмотрим более подробно, почему появляются родинки на теле у ребенка и чем они могут быть опасны.Особенность родино...

Что такое гуманистическая психология? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Имя Абрахама Маслоу — известного американского психолога — у многих на слуху. Чаще всего про него слышат, когда говорят про пирамиду потребностей человека. При этом мало кто знает, что именно он являе...

Причины бледности лица у женщины Кожа и мышцы лица пронизаны множеством кровеносных сосудов. Его цвет зависит от скорости циркуляции крови, близости сосудов к поверхности, а также от особенностей структуры кожи и количества пигмента меланина. У светлокожих людей покровы имеют легкий...

Погода в доме. О пользе и правилах проветривания квартиры Проветривание как манипуляция — на первый взгляд, довольно простая процедура. Однако вопросов связано с ней много: одним неясно, надо ли выходить из комнаты, когда открыты окна, других интересует возможность спать, одновременно запуская свежий возду...

Ученые выяснили основную причину переедания Анализ показал: при ожирении мозг не отсылает сигналы телу, говоря, что уже запасено достаточно энергии. Мозг тучных людей отличается от мозга человека с нормальным весом. Дело в том, что он нацелен на поиск жирной пищи, выяснили австралийские уч...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 18.05.2020 Очередная система активных атмосферных фронтов будет пересекать границы Московской области уже в утренние часы понедельника. Давление при этом понизится и к вечеру окажется ниже нормы на 6-8 единиц.

Вредно ли гладить постельное бельё? Британские учёные доказали, что спать на по­глаженном белье вредно: глажка уплотняет ткань, она не пропускает воздух и не впитывает влагу. Это правда? – Да, физические свойства ткани именно так меняются под воздействием температуры, – говорит вице-п...

Жизнь с диабетом: психологические особенности Диабет — широко распространенное заболевание, но дискуссии, как правило, ведутся лишь о физическом вреде для организма, а также о росте числа заболеваний среди детей и подростков. Однако у диабета есть и другие серьезные последствия, которые необходи...

Проблемы со зрением распространены у людей с болезнью Паркинсона Согласно исследованию, проблемы со зрением и глазами, такие как нечеткое зрение, синдром сухого глаза, проблемы с адаптацией к быстрым изменениям света, часто встречаются у людей с болезнью Паркинсона, чем у людей без данной патологии. Результаты исс...

Найдена связь между мобильными телефонами и раком щитовидки Мобильные телефоны в некоторых случаях могут повышать вероятность рака щитовидной железы. Их излучение наносит вред людям, обладающим определенными генетическими вариациями, сообщает Environmental Research. Ученые из Йельского университета обследов...

Ученые выясняли, как нездоровая еда манипулирует нашим мозгом Богатый шведский стол или красиво оформленная еда на тарелке - вид вкусных блюд напоминает нам, сколько удовольствия мы получим, употребляя их. Когда мы сыты, определенная часть мозга, гиппокамп, подавляет восприятие еды как желанную. В случае нездо...

Ученые определили оптимальное время сна для каждого возраста По мнению ученых, оптимальное время сна для людей варьируются в зависимости от их возраста, и молодым, пожилым, а также людям среднего возраста и младенцам, полезен разный по продолжительности сон. Специалисты констатируют: оптимальное время сна люде...

Тренеры умалчивают о том, что ждёт людей после похудения О том, чего стоит опасаться во время похудения, рассказали учёные из Великобритании. Сотрудники университета Раскина выяснили, что те люди, которые сильно потолстели или похудели из-за нарушения пищевого поведения (бурный аппетит, булимия или анорек...

Голодание по 14 часов в день снижает риск инсульта Отказ от приема пищи в течение 14 часов в сутки уменьшает риск диабета, инсульта и болезней сердца. Он помогает людям с ожирением снижать вес и уровень сахара в крови. Новое исследование подтвердило пользу так называемого периодического голодания, ко...

7 наиболее распространенных ошибок в питании Профессиональные врачи-диетологи выделили следующие 7 наиболее распространенных ошибок и слабостей в питании большинства людей, которые приводят их не только к ожирению, но и ко множеству болезней. Грех №1: Есть слишком много Большинство людей...

Диетология для детей Особенности обмена веществ каждого человека заложены в нем генетически. Поэтому все мы имеем собственные вкусы в еде. Но пищевые привычки в ребенке начинают формироваться с первых минут жизни и первым глотком молока. Особенности обмена веществ каждог...

Почему SARS-CoV-2 реже поражает женщин, чем мужчин: гендерные особенности ответа на коронавирусную инфекцию В данной статье приводится текущее научное обоснование, а также объясняются механизмы меньшей восприимчивости женщин к инфекции, вызванной новым коронавирусом.

Подтяжка женской груди Особенности хирургической операции С каждым годом все больше и больше становятся популярными операции, по коррекции женской груди. Представительницы прекрасного пола желают улучшить форму бюста. Сколько стоит такая операция и как она проходит? Показа...

Как выбрать идеальную кровать для своего малыша? У многих родителей часто предстает вопрос о том, во сколько лет лучше всего «выселять» маленького ребенка в полноценную, самостоятельную кровать. Это зависит от нескольких факторов. Первый – это физические данные ребенка. Если он достаточно высокий и...

Выясняем,подходит ребенку детский сад или нет? Мамы обычно очень переживают, когда отдают малыша в детский сад. Ведь они уже не могут контролировать, хорошо ли там ребенку, не обижают ли его. Чтобы не мучиться напрасно, надо очень осознанно выбрать детский сад, а если малыш уже посещает дошкольно...

«Каким должен быть антивозрастной уход в домашних условиях?» «Знаю, что для грамотной профилактики старения кожи очень важно подобрать системный уход. И чаще всего бывает легче обратиться за ним в специализированные центры или SPA-салоны. Однако можно ли ограничиться уходом в домашних условиях? И какие средств...

Котлета от бессонницы. Врач о том, что поможет здоровому сну О правилах здорового сна рассказала врач общей практики с 17-летним стажем, руководитель Центра формирования здорового образа жизни Ирина Добрецова.Лучшее время для начала сна — 22-23 часа. Сон в темное время суток более качественный. Зимой старайте...

Опасности летнего отдыха. О каких правилах надо помнить в жару Согласно прогнозам синоптиков, в столицу вновь возвращается летняя жара. Не все жители города переносят такую погоду легко. В особенности это касается пожилых и метеочувствительных людей или горожан, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и б...

Физически активные мужчины испытывают больше положительных эмоций Недавнее исследование, проведенное Университетом Ювяскюля (University of Jyväskylä), впервые показало, что темперамент играет роль в объяснении физической активности во взрослом возрасте. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Rese...

Ученые доказали, что сидеть на корточках полезно для сердца и фигуры Сидение на корточках или на коленях полезнее, чем сидение на стуле или на диване. К такому выводу пришли ученые из Университета Южной Калифорнии, изучающие африканские сообщества охотников-собирателей. Поза, в которой человек отдыхает, влияет на раз...

Ученые доказали, что сидеть на корточках полезно для сердца и фигуры Сидение на корточках или на коленях полезнее, чем сидение на стуле или на диване. К такому выводу пришли ученые из Университета Южной Калифорнии, изучающие африканские сообщества охотников-собирателей. Поза, в которой человек отдыхает, влияет на раз...

Вот почему вода должна стать частью вашей программы снижения веса Питье большого количества воды помогает человеку в потере веса, но не все понимают, почему так важно оставаться гидратированным. Вода является важным элементом здоровья, она не сжигает жир, но помогает здоровому снижению веса косвенным способом. ...

Как сохранить молодость? Конечно же, каждый из нас согласится, что возраст – это то, насколько вы себя ощущаете, насколько хорошо вы себя чувствуете морально, физически и эмоционально.Образ жизни напрямую связан с механизмами старения нашего организма. Но стоит сказать, что ...

Справка на права: особенности получения Необходимость медицинского документа Согласитесь, страшно садится на пассажирское сидение транспортного средства, за рулём которого сидит психически-неуравновешенный человек? Для того, чтобы повысить уровень безопасности на дорогах, государство вмени...

Востребованные махровые изделия от mayerorme.com Многие подтвердят, что определенные махровые вещи, пользуются высоким уровнем спроса у наших соотечественников и не только, уже далеко не один десяток лет. Этот материал, обладает массой собственных уникальных особенностей и преимуществ, которые ценя...

Изменения в образе жизни, которые нужны женщинам для защиты сердца аждый год все больше женщин становятся жертвами заболеваний сердца. Им необходимо вносить изменения в свой образ жизни, включать те привычки и питание, которые могут снизить риск сердечных заболеваний и улучшить здоровье сердца, считают врачи. Болезн...

Изменения в образе жизни, которые нужны женщинам для защиты сердца аждый год все больше женщин становятся жертвами заболеваний сердца. Им необходимо вносить изменения в свой образ жизни, включать те привычки и питание, которые могут снизить риск сердечных заболеваний и улучшить здоровье сердца, считают врачи. Болезн...

Как тренировать мозг? Особенности и специфика органа В человеческом организме невероятное множество нервных окончаний. Они передают импульсы от более мелких к более крупным, а от них - к узлам. Но чтобы обработать все эти импульсы и ответить адекватной реакцией, необходим...

Кому не стоит есть салат оливье? АиФ.ru выяснил у диетолога-гастроэнтеролога, кому лучше отказаться от салата оливье и почему. Салат оливье не считается полезным и тем более диетическим, поскольку в него входит майонез. Соус делает его высококалорийным, поэтому данное блюдо, которо...

Если к середине дня сильно устаешь, нужно ли спать больше ночью? Недостаток сна действительно дает о себе знать дневным (и нервным!) истощением. Навалившаяся усталость в районе обеденного перерыва — свидетельство того, что вам не хватает ночного отдыха. Чаще всего это проявляется в тех случаях, когда вы отдыхаете ...

Что может рассказать о здоровье цвет глаз Цвет глаз не только дает блеск и придает красоту твоему лицу. Он также может многое сказать о тебе. И не один ген отвечает за цвет глаз, сообщает health info. Многие считают, что цвет глаз наследуют от родителей (или от бабушек и дедушек). Но дал...

Частое мочеиспускание ночью может быть признаком гипертонии Никтурия – это состояние, при котором человек просыпается ночью из-за позыва к мочеиспусканию. Нормой считается один поход в туалет течение 8 часов сна. Людям с никтурией необходимо вставать по 2-6 раз за ночь. Такое отклонение может быть признаком р...

Стоит ли делать отопластику ребенку Некрасивые детские ушки часто становятся причиной психоэмоциональных проблем из-за реакции сверстников. Причиной дефекта ушей у детей может быть врожденная патология, наследственная форма (лопоухость) или последствие травмы. Раньше приходилось ждать ...

Выяснилось, как группа крови влияет на предрасположенность к раку Группа крови, оказывается, способна влиять на предрасположенность к раку. У каждой группы крови имеются определенные риски. Эксперты из медицинского факультета Каролинского института в Швеции провели исследование о том, как группа крови воздейств...

Почему дети плохо спят ночью. 7 способов уложить ребенка спать Сколько молодых мам не спят ночами, постепенно превращаясь к утру в злобных зомби?! При этом одна «группа поддержки» утверждает, что младенца можно (и нужно) «приучать» к полноценному ночному сну, вторая — что здоровый ребенок вряд ли будет беспробуд...

Ходьба снижает артериальное давление Авторы нового исследования утверждают, что люди, которые много ходят, имеют более низкое кровяное давление. Это подтверждают существующие представления о том, что физическая активность полезна для здоровья сердечно-сосудистой системы. Исследование, п...

Влияние бега на организм человека Если не хочешь бегать, пока здоров, будешь бегать, когда заболеешь. Для того, чтобы полностью описать положительное влияние бега на человека, потребуется не одна книга. Бег можно использовать для достижения очень разных целей – от духовного самосовер...

Дельфинотерапия: польза и особенности контактов дельфинов с детьми Дельфинотерапия — модное направление нетрадиционной медицины. У официальной науки к плаванию с дельфинами в оздоровительных и терапевтических целях неоднозначное отношение. Но, несмотря на это, люди, практикующие такие сеансы, отмечают их положительн...

Детское развитие: как вырастить ребенка способным? Детское развитие — это важная часть воспитания ребенка. Если интеллектом малыша заниматься с раннего возраста, взрослея, он будет легче воспринимать информацию, добиваться значительных успехов в умственной, творческой, эмоциональной сферах. При этом ...

Внутренние часы организма влияют на процессы старения Качественный сон по ночам абсолютно необходим для сохранения ритмов внутренних часов нашего организма. А этот механизм, в свою очередь, требуется для поддержания активности и молодости. Давно известно, что хороший ночной сон делает нас энергичными и ...

Проверенные временем методы снижения уровня холестерина Существует множество методов снижения холестерина, о которых вы могли не знать. Высокий уровень холестерина в крови рано или поздно приводит к серьезным заболеваниям сосудистой системы, например, атеросклерозу. Поэтому врачи советуют заблаговреме...

Назван способ похудеть при сидячем образе жизни Пять простых правил. Миллионы людей ведут сидячий образ жизни, не задумываясь о том, насколько это вредно для здоровья и фигуры. Американские диетологи поделились советами, которые помогут людям, ведущим малоподвижный образ жизни, не только избав...

Как похудеть? Несколько советов специалистов, которые лучше любых диет Принцип похудения прост: сокращение потребляемых калорий с увеличением физической активности. Немецкие специалисты дали несколько советов, как похудеть без необходимости соблюдать диету. Употребляйте сложные углеводы. Чтобы добиться похудения, ну...

Статины и альтернативные методы снижения уровня холестерина Оптимальный вариант борьбы с высоким уровнем холестерина определяет врач и перед назначением рецептурных препаратов, он принимает во внимание наследственность, образ жизни, риск сердечно-сосудистых заболеваний. Многие предпочитают начинать лечение с ...

12 способов пережить жару без кондиционера Актуальная проблема для многих. Большинство из нас зимой ждут лето, но когда приходит тепло, а за ней жара, что мы все делаем? Правильно, ругаемся на погоду и ищем тень. И хорошо, если в квартире и на рабочем месте есть кондиционер. А если нет? Ч...

Сколько спят жители разных стран? Инфографика Согласно данным, которые приводит The Economist, больше всего времени в кровати проводят новозеландцы, меньше всего – японцы. Согласно данным, которые приводит The Economist, больше всего времени в кровати проводят новозеландцы, меньше всего – японц...

Как выбрать косметику для очищения кожи лица? Процесс очищения кожных покровов отличается важностью. Если пренебрегать им, то увлажнение и питание не принесут ожидаемых результатов. Именно поэтому важно правильно выбирать косметические средства для очищения. Всю большую популярность получает кор...

Медведев рассказал об особенностях госрегулирования цен на лекарства Медведев напомнил, что сегодня нужно постоянно перерегистрировать цены на лекарства, чтобы не допустить их бесконтрольного роста.

Орехи положительно влияют на сексуальную жизнь Согласно исследованию, опубликованному журналом Nutrients, всего 60 г орехов могут улучшить сексуальную жизнь. Напомним, что с проблемами в сексе сталкивается каждый третий взрослый человек. Исследователи провели первую научную работу, определяющую в...

10 продуктов с коллагеном, которые должны быть в рационе каждой женщины Коллаген — белок, составляющий основу соединительной ткани. Он входит в состав сухожилий, костей и хрящей, делая их здоровыми, а нашу кожу — молодой и сияющей. Чтобы отсрочить увядание и сохранить здоровье, важно в достаточном количестве употребля...

Гигиена и профилактика заболеваний почек Профилактика заболеваний почек включает в себя огромное количество нюансов, которые нужно учитывать для того, чтобы один из основных фильтров вашего организма не пострадал. Придерживаясь определенного образа питания и питья, изредка проводя чистк...

Нависшее веко: корректируем недостатки с помощью макияжа «Нависшее веко» — звучит довольно драматично, но в реальности это просто особенность строения век: верхнее перекрывает подвижное, ну или слегка «нависает» над ним. Некоторые девушки комплексуют из-за этой природной особенности и решаются на блефаропл...

Употребление каких продуктов следует ограничить, чтобы уровень холестерина не превысил норму Высокий холестерин – не всегда проявление нарушения обмена веществ, чаще он повышается из-за неправильного питания. Какие продукты повышают холестерин? И что придется исключить из рациона навсегда? Мозги Животные мозги относятся к субпродуктам. В ни...

Немецкий врач рассказала, как лечиться едой Автор книги «Исцеление пищей» назвала своих фаворитов – самые лучшие продукты для борьбы с разными недугами. Немецкий врач Франциска Рубин назвала изданию Focus десять самых лучших продуктов, которые помогут бороться с различными б...

Рост ребенка: развиваемся по правилам Для любой мамочки самое ценное, что есть в её жизни, навсегда останется её ребёнок, сколько бы забот и хлопот он ей не доставлял. Становясь родителем, каждый человек окунается воспоминаниями в своё детство, но там всё было совсем по-другому: уровень ...

Тяга к сладкому может быть симптомом опасной болезни Деменция – это общий термин для группы симптомов, связанных с повреждением мозга, и используемого для описания ряда прогрессирующих неврологических расстройств. Она проявляется во многих формах, однако некоторые из них могут выражаться изменением пи...

Три признака того, что человек – социопат Социопатия – это особое расстройство личности, для которого характерны импульсивность, игнорирование норм общества, агрессивность и антисоциальность. Не нужно путать с социофобией, когда человек боится внимания со стороны окружающих и попросту старае...

Натуральные и синтетические витамины: так ли полезны таблетки Стоит ли полагаться на пользу витаминов, которые синтезированы в лабораториях. Насколько они эффективны по сравнению с теми, что человек получает с пищей. Витамины – очень непростые химические соединения, которые, даже нося одно название, могу...

Диетологи подсказали, как наладить метаболизм Самая распространенная причина лишнего веса. Проблема лишнего веса наиболее актуальна для современного человека — из-за огромного ряда факторов мы стали сильнее набирать вес и все слабее его сбрасывать. И всему виной метаболический синдром. По...

Правительство утвердило особенности оказания медпомощи при угрозе эпидемий Премьер-министр Михаил Мишустин подписал постановление об утверждении особенностей оказания медицинской помощи при возникновении и массовом распространении опасных заболеваний. Алгоритм действий, описанный в постановлении, был отработан во время эпид...

Кому нельзя поздно вставать? Редкие нарушения привычного режима сна не несут опасности, но, когда длительный сон превращается в тенденцию, стоит обратить на это внимание. Желание подольше поваляться в постели и встать попозже присуще многим. Но одно дело — изредка позволять себ...

Кошачьи царапины: почему долго не заживают и как лечить Особенности кошачьих царапин Царапая человека, тонкие и острые кошачьи когти проникают достаточно глубоко в кожу и оставляют там болезнетворные бактерии. Несмотря на то, что кошки считаются чистоплотными животными, на их лапках и когтях обитают разли...

Дневной сон: как уложить маленького непоседу Ребенок до четырех лет должен спать днем. Это простая истина, ведь детский организм не может бодрствовать 12 часов без переутомления. Но далеко не всех крох легко уложить в дневное время. Порой родителям приходится прилагать огромные усилия, чтобы уб...

Для восстановления после инсульта необходимо выполнять физические упражнения Многочисленные исследования показывают, что пациентам, перенесшим инсульт, медицинские работники должны назначать физические упражнения, потому что у этих людей обычно происходит ухудшение физического состояния, которое приводит к малоподвижному обра...

Отличный выбор одежды для докторов Медицинский работник должен располагать к себе не только как грамотный специалист, но и как опрятный человек в стильной униформе. Вряд ли кому-то захочется иметь дело с врачом в потрепанном и грязном халате. Одежда подчеркивает индивидуальность челов...

Отличный выбор одежды для докторов Медицинский работник должен располагать к себе не только как грамотный специалист, но и как опрятный человек в стильной униформе. Вряд ли кому-то захочется иметь дело с врачом в потрепанном и грязном халате. Одежда подчеркивает индивидуальность челов...

Сомнологи рассказали об опасности разговоров во время сна Сноговорение определяет парасомническое расстройство, характеризующееся разговором во время сна, чаще всего ограничивающееся бормотанием и нечленораздельной речью. Подсчитано, что около одного процента людей на нашей планете склонны к разговорам во в...

Названы веские причины посетить психолога Некоторые проблемы нельзя игнорировать. Сеанс у психолога – это нечто гораздо больше, чем просто посидеть на диване и рассказать о своих проблемах. Существует множество заблуждений о том, что значит пообщаться с профессионалом в области психическ...

Чему папа должен научить дочку? Общение с папой для девочки – это важная часть развития и взросления. Именно отец является примером лучшего мужчины, по его образу взрослая дочь будет выбирать себе спутника жизни. Поэтому папы должны проявить немало терпения, такта, дисциплинировать...

10 продуктов, которые заставят вас выглядеть моложе Выглядеть моложе и лучше с помощью правильного рациона питания — гораздо более реальная перспектива, чем может показаться, сообщает health info. Всевозможные кремы и лосьоны для омоложения практически не действуют на том простом основании, что на...

Зубная щетка спасет сердце Исследования показали, что у людей, которые заботятся о здоровье зубов, существенно ниже риск опасных сердечных заболеваний. Корейские ученые провели исследование, которое показало, что гигиена полости рта связана с риском развития мерцательной арит...

Убивает быстрее болезни. Почему одиночество стало большой проблемой? Одиночество — состояние, которого многие страшатся. Ведь кажется, будто ты никому не нужен, на тебе стоит крест, ты не можешь общаться с другими, а значит, лишен многих радостей жизни. Причем сегодня нередко складывается парадоксальная ситуация, ког...

Повышенное потоотделение может сигнализировать об онкологии По словам профессора клиники в Висбадене Кристиана Байерла, человека должно насторожить сильное потоотделение по ночам. Рекомендуется проверить щитовидную железу, если нет причин для потливости (не принимаются препараты для снижения температуры, анти...

Врач-эндокринолог назвала проверенные способы избежать набора лишнего веса Привычка начинать день со стакана воды, регулярные физические упражнения минимум 20 минут являются проверенными способами избежать набора лишнего веса. Эти и другие методы, позволяющие сохранять стройность, были названы врачом-эндокринологом Екатери...

Как использовать ортезы для голеностопных суставов Особый ортез для голеностопного сустава и стопы – это то ортопедическое приспособление, используя которое, можно защитить отдельную часть ноги от вероятных травм благодаря наличию специальных фиксирующих элементов. Существует множество моделей подобн...

Особенности ухода за проблемной кожей Расширенные капилляры, вечно покрасневшая кожа и чрезмерная реакция на внешние факторы — все это признаки проблемной кожи. Такая кожа — достаточно распространенное явление у многих женщин, проживающих в нашей части Европы. Чаще всего эта проблема кас...

It’s a Man’s World: швейцарский бренд косметики для мужчин Cellcosmet & Cellmen Швейцарская марка Cellmen отмечает в этом году свой юбилей — 10 лет с момента запуска линии космецевтических средств для мужчин. Они созданы с учетом конкретных проблемных зон и особенностей мужской кожи и обеспечивают ее ревитализацию день за днем. ...

Осенняя диета: что есть, чтобы чувствовать себя хорошо и не болеть? Характерные особенности осени, особенно ранних, холодных ночей и утра и теплых дней, часто являются первым шагом к симптомам простуды. И никто не хочет приземляться в постели с высокой температурой, насморком и кашлем. Есть ли способ избежать этого? ...

Эксперты советуют супругам спать раздельно Если супруги спят на разных кроватях, это не признак проблем в отношениях. Напротив, согласно последним исследованиям, эта практика может повысить качество сна, укрепить брак и улучшить интимную жизнь. В идеале супруги должны спать в разных комнатах,...

Психологи рассказали, как самоизоляция влияет на отношения и что с этим делать Самоизоляция может помочь парам выявить проблемы в отношениях. Самоизоляция изменила жизнь многих людей и продолжает диктовать свои правила. Ведь раньше пары, которые живут вместе, обычно виделись только несколько часов в день, то теперь они вмес...

Медики рассказали, как томатный сок влияет на давление Вкусно и полезно. Ученые из Японии провели исследование, результаты которого подтвердили, что регулярное употребление томатного сока положительно влияет на давление. Специалисты провели эксперимент, участие в котором взяли около 500 человек, с...

Шоколадный передоз. Чем опасен для детей избыток сладкого под Новый год? Сладкие подарки под Новый год – неотъемлемый атрибут праздничной программы. Причем подарки эти сыпятся на детей как из рога изобилия. На деле же все далеко не радостно, ведь у малышей может случиться передозировка сладкого.Сладкое – это, несомненно,...

Специалисты выделили семь продуктов, способных стать причиной запора В случае запора следует пересмотреть рацион: нет ли в нем продуктов, способных стать причиной этого нарушения? Запор является одной из самых распространенных проблем с пищеварением, с ним рано или поздно сталкивается любой человек. Особенности питани...

Доктор Комаровский: это единственный способ укрепить иммунитет Врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал, что укрепить иммунитет, сидя на диване, с помощью каких-либо таблеток, невозможно. Единственный способ это сделать подразумевает выполнение ряда условий. — Укрепление иммунитета — это физ...

Врачи предлагают по-новому трактовать анализы крови Медики из Университета Кливленда назвали три главных показателя в анализе крови, по которым можно судить об общем состоянии здоровья человека и его предположительной продолжительности жизни, пишет РИА «Новости». Главный показатель — у...

Чем полезны финики и сколько их нужно есть в день Плоды финиковой пальмы высоко ценят за их уникальный вкус и богатый питательный состав. Ученые говорят, что ежедневно нужно употреблять по три финика, тогда польза для здоровья будет неоценимой. Об этом сообщает издание Woman. Эти полезные плоды...

Кому нельзя поздно вставать? Редкие нарушения привычного режима сна не опасны, но когда длительный сон превращается в тенденцию, стоит обратить на это внимание. Желание подольше поваляться в постели и встать попозже присуще многим. Но одно дело изредка позволять себе это в выхо...

Может ли человек быть устойчив к ВИЧ Несмотря на то, что наше внутреннее строение схоже, протекание инфекционных заболеваний у разных людей может отличаться. Это зависит от огромного числа факторов: общего состояния организма, конкретной разновидности вируса, индивидуальных особенностей...

Плотный график: как найти время для фитнеса Из-за множества обязательств мы постоянно откладываем «на завтра» занятия спортом. Несколько советов помогут вам, несмотря на свою занятость, найти возможность для фитнес-упражнений. Все это отговорки, что нет времени для своего здоровья. А если поду...

Сердце под угрозой. Как уберечься от сердечной недостаточности? Люди с хронической сердечной недостаточностью особенно уязвимы перед коронавирусом. Инфекция нередко приводит к проблемам с дыханием, которые заставляют сердце работать на износ. Как поддержать сердце во время эпидемии?Наши эксперты:врач-кардиолог, ...

«Крепкий иммунитет защищает голос». Фониатр — о здоровье связок Работа с голосом крайне важна. Причем сегодня она выходит на первый план не только у профессиональных дикторов, актеров и певцов. Красивый и четко поставленный голос нужен и многим современным руководителям и бизнесменам. Поддержать голос и настроит...

Почему дети не хотят идти спать, или Сон как разделение Трудности укладывания: с чем связаны и как преодолеть? Некоторые особенности сна детей, особенно маленьких, нередко вызывают беспокойство родителей. Здесь мы рассмотрим причины нежелания детей спать и возможные решения этой проблемы. Почему дети не х...

Как восполнить запас коллагена в коже? С годами уровень коллагена в организме падает. А ведь именно с его помощью кожа становится упругой, красивой, молодой. Что же делать, если коллагена с каждым годом становится всё меньше и меньше? Рассказывает MedikForum.ru. Методы повышения уровня ко...

Привычки, которые помогут избежать хронических заболеваний после 40 лет Для того, чтобы избежать развития хронических процессов после сорока лет, американские учёные рекомендуют поддерживать определённый образ жизни. К таким выводам исследователи из Хельсинского университета пришли, проведя анализ данных 13 ранее проведё...

Ученые рассказали, какие болезни можно узнать по почерку Почерк человека содержат ценнейшую информацию о его здоровье, как выяснили британские ученые. По надписям на бумаге можно сделать предположение о целом ряде заболеваний, включая болезни Альцгеймера и Паркинсона. У каждого человека имеется свой со...

Спасительная прививка. Как разрабатывают вакцины сегодня? Разработка вакцин — мероприятие длительное, но крайне важное. Ведь благодаря вакцинам удается победить опасные инфекции, которые раньше буквально выкашивали людей. При этом современное общество вовсе не защищено от появления новых, опасных инфекций....

Что нужно знать о неврозе для диагностики и лечения Жизнь современного человека полна стрессовых ситуаций, с которыми мы сталкиваемся как в личной, так и в деловой и социальной жизни. Иногда достаточно просто хорошо отдохнуть, чтобы восстановить душевные силы, но в отдельных ситуациях это не помогает,...

Регулярная ходьба снижает опасность сахарного диабета Каждодневные прогулки способствуют не только снижению веса, По данным исследования, ежедневные прогулки не только помогают избавиться от лишнего веса, но и снижают риск сахарного диабета 2 типа. Важность регулярной физической активности для сн...

Пешком от Альцгеймера. Чтобы сохранить молодость мозга, нужно больше ходить Чтобы в старости сохранить мозг здоровым и избежать слабоумия, нужно больше двигаться. К такому выводу пришли американские учёные.Исследователи провели эксперимент с участием 2354 человек, продолжавшийся 2 года. У всех участников замеряли физическую...

Специалист рассказал, к чему может привести семейная самоизоляция Заведующий отделом физиологии человека в экстремальных условиях Института медико-биологических проблем РАН, доктор медицинских наук, академик Российской академии космонавтики им. Циолковского Александр Суворов, передает РИА "Новости", пре...

«Белый яд», который не нужен человеческому организму, а также другие мифы о соли Правда ли, что обычная пищевая соль постепенно отравляет человеческий организм? Можно ли защититься от этой угрозы, если употреблять йодированную, а не простую соль? Или опасность представляет собой любая соль? Эксперты попытались разобраться в осно...

Как сидячий образ жизни связан с риском развития рака Как сообщили американские ученые, повышенный риск развития онкологии может быть связан с недостатком физической активности. В течение пяти лет они следили за здоровьем граждан США от 45 лет и старше. — Это первое исследование, которое явно пок...

Немецкие медики объяснили, как могут вредить съеденные вечером фрукты Полезные для здоровья фрукты не нужно есть в вечернее время, считают немецкие медики. Съеденные в конце дня, они могут навредить самочувствию, вызвать вздутие живота, изжогу, проблемы со сном. Изжога. Дары природы, употребляемые в последние часы ...

Особенности хорошего стоматолога Для одних из нас визит к стоматологу это хорошо, это обычное дело, как посещение врача, а другие-перед встречей со стоматологом испытывают сильный стресс. Какие характеристики должен иметь врач-стоматолог, чтобы мы могли свести чувство стресса к мини...

Ожирение может быть заразным среди подростков В новом исследовании, опубликованном в журнале JAMA Network Open, ученые из Университета Южной Калифорнии (University of Southern California) обнаружили, что подростки, которые живут вокруг большого количества детей с ожирением или избыточным весом, ...

Бабушкины способы лечения ячменя на глазу, которые врачи считают опасными Как не нужно лечить ячмень на глазу. Ячмень на глазу возникает из-за инфицированию золотистым стафилококком слизистых оболочек. Появляется это по разным причинам, от снижения иммунитета, до резкого переохлаждения, гиповитаминоза или эндокринных расс...

Что будет с сердцем, если мало двигаться Важность физической активности оспорить невозможно, но все же в современном мире сидячий образ жизни распространен так широко, как никогда прежде. В журнале PNAS была опубликована статья, авторы которой рассказали, зачем нам нужны физические нагрузки...

10 минут упражнений в неделю уже способны сделать жизнь длиннее Согласно исследованию, опубликованному в Британском журнале спортивной медицины, физические упражнения в объеме всего 10 минут в неделю уже дают эффект продления жизни. Современная жизнь во многом оказывается сидячей, и людям бывает трудно найти дост...

Названы особенности ухода за смуглой кожей Смуглая кожа – природная данность, которая для многих белокожих является предметом восхищения. Но как и любая кожа, она нуждается в регулярном уходе, который отличается от ухода за кожей другого типа, и связано это не только с особенностями цвета. Ух...

Какой напиток помогает улучшить состав крови Эксперты определили напиток, который обладает множеством полезных свойств для организма. В его составе есть продукты, помогающие всем системам работать, как часы. Итак, напиток из банана, имбиря, щепотки куркумы, меда и йогурта способен контроли...

Коричневый или белый? Есть ли полезный сахар Сейчас многие люди ищут замену белому сахару. Кто-то употребляет заменители, а другие вместо белого сахара покупают коричневый. Есть ли в этом смысл? Чрезмерное употребление сахара вредит здоровью – это известно давно. Согласно нормам ВОЗ, здо...

Особенности использования послеоперационных бандажей К огромному сожалению некоторых граждан и их близких, они не понаслышке знают, что собой представляют и для чего необходимы послеоперационные бандажи. Как правило, их используют после проведенного хирургического вмешательства, выполненного на органах...

Диетологи рассказали, чем рискуют люди на домашнем карантине По словам врачей, люди, перешедшие в связи с коронавирусом на удаленный режим работы, подвержены риску набрать лишние килограммы. Это связано с уменьшением физической активности – им не нужно тратить время на поездку в офис и обратно, а чтобы переку...

3 способа правильно реагировать на детскую агрессию ВЫРАЖЕНИЕ ГНЕВА ЧЕРЕЗ АГРЕССИЮ – ЕСТЕСТВЕННАЯ РЕАКЦИЯ ЧЕЛОВЕКА В ОТВЕТ НА ВНЕШНИЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА. НО, ЕСЛИ ВЗРОСЛЫЙ УМЕЕТ СДЕРЖИВАТЬСЯ, РЕБЕНОК ЕЩЕ НЕ ПРИВЫК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ, И ВЫРАЖАЕТ НЕДОВОЛЬСТВО НЕПРОИЗВОЛЬНО И ЯРКО. ЧТО ДЕЛАТЬ? ЧТО ЕС...

Пять или шесть дней? По какому графику удобнее учиться в школах и вузах Пять или шесть дней – таким вопросом задаются многие родители, когда перед ними встает вопрос выбора учебного заведения для своего ребенка. С одной стороны шестидневка может разгрузить ребенка, например, тем, что уроков в остальные дни будет меньше,...

В России коронавирус подтвержден у 165 929 человек Больше всего новых случаев COVID-19 за сутки выявлено в Москве – 5858, за весь период коронавирус был подтвержден у 85 973 жителей столицы.

Названы два основных правила долголетия Ученые из Финляндии проанализировали существующие исследования, посвященные здоровому образу жизни, и определили два ключевых правила, которые нужно соблюдать желающим прожить максимально долго. Материал по теме появился в научном издании JAMA Inter...

Ребёнок и социализация В нашем обществе существует распространённое мнение о том, что ребёнка нужно отдавать в сад или записывать в различные секции, чтобы он успешно социализировался.Психолог Ольга Викторова расскажет о том, что же представляет из себя социализация и как ...

Какая еда полезна для костей и суставов: список продуктов Согласно клиническим исследованиям, после 25 лет наши кости начинают истончаться. Разрушение происходит примерно на 1% в год. Чтобы избежать регресса и сохранить здоровье костей до глубокой старости, необходимо включить в рацион определенные продукт...

Стало известно, почему волчанкой чаще болеют женщины, а шизофренией - мужчины Ученые объяснили разницу в заболеваемости особенностями работы важного гена у обоих полов. Исследование опубликовано в Nature. Оно может дать важные ответы на вопросы относительно перспективных методик лечения.

Стало известно, почему волчанкой чаще болеют женщины, а шизофренией - мужчины Ученые объяснили разницу в заболеваемости особенностями работы важного гена у обоих полов. Исследование опубликовано в Nature. Оно может дать важные ответы на вопросы относительно перспективных методик лечения.

Простые способы укрепить иммунитет в условиях самоизоляции назвали россиянам Находясь на самоизоляции, нужно укреплять иммунитет, и помочь в этом могут достаточно простые способы, например, соблюдение регулярного режима сна, выполнение упражнений. Эти способы россиянам назвал инфекционист Илья Акинфиев. Как сообщает Medik...

Синдром Стентона-Капдепона: особенности наследственной патологии Среди заболеваний зубов встречаются такие, предотвратить которые невозможно ни ответственным отношением к вопросу гигиены, ни самыми эффективными зубными пастами, ни регулярными осмотрами у стоматолога. Это наследственные патологии, влияющие на форми...

Врач поведал, с каких напитков начинается женский алкоголизм Врач-нарколог, психиатр Игорь Лазарев рассказал «Вечерней Москве» об особенностях развития и профилактики алкоголизма у женщин. Специалист назвал деление алкоголизм на мужской и женский условностью. «Есть болезнь – алкогольная зависимо...

«Ковидофобия» горожан. Помощь психологов людям с эмоциональным дискомфортом Недавно столичные психологи запустили службу поддержки для тех, кто испытывает эмоциональный дискомфорт в связи с необходимостью соблюдать карантин и самоизоляцию. За первые дни работы службы к специалистам обратилось около 200 человек с вопросами, ...

Врачи: никогда не занимайтесь спортом, если не выспались По словам клинического психолога и специалиста по сну из США Михаэля Бреуса (Michael Breus), для вашего здоровья могут быть серьезные последствия, если вы тренируетесь, не высыпаясь. Лишение сна или плохое качество сна могут негативно повлиять на тре...

Любите вздремнуть днем? Спите больше 9 часов ? Риск инсульта увеличиваются Люди, которые долго спят в течение дня или спят девять или более часов ночью, могут иметь повышенный риск развития инсульта. Это выясняли ученые из Хуачжунского университета науки и технологий в Ухане (Китай). По данным исследования, люди, которые ре...

Социальная изоляция связана с более высоким риском госпитализации по поводу респираторных заболеваний у пожилых людей Социальная изоляция связана с повышенным риском госпитализации по поводу респираторных заболеваний у пожилых людей, предполагает исследование, опубликованное в Интернете в журнале Thorax. Полученные данные указывают, что этот риск не зависит от други...

Педиатр в Солнцево Детское здоровье не зря выделено в отдельный раздел медицины — педиатрия. Она занимается заболеваниями детского организма и особенностями его развития. При необходимости, посетить педиатра в Первой клинике Солнцево, значит обеспечить своему реб...

Пешая ходьба снижает артериальное давление Новое исследование показало, что любители гулять пешком имеют более низкое артериальное давление. Это ещё одно доказательство теории о том, что физическая активность полезна для сердечно-сосудистой системы. Аномально высокое артериальное давление...

Ученые назвали первый признак старческого слабоумия Результаты исследования японских ученых. Исследование ранних этапов болезни Альцгеймера (самый распространенный вид старческой деменции или слабоумия), проведенное в Японии, показало, что заподозрить начало этого недуга можно по ухудшившейся спос...

Спасайся сама. Американка нашла у себя рак груди во время беременности Врачи считали, что ее жалобы-всего лишь нормальные особенности груди во время беременности. Американка Кирсти Гай была на 11-ой неделе беременности, когда обнаружила уплотнение в правой груди. Женщина запаниковала, поскольку долго ждала ребёнка, а е...

Избавление от зависимости в короткий срок – личный опыт Алкогольная а наркотическая зависимости – одни из важнейших проблем современного общества. Для полноценной жизнедеятельности зависимому человеку необходима своевременная и качественная помощь. В городе Сочи множество клиник занимаются лечением зависи...

Привычки, плохо влияющие на здоровье почек 10 привычек, которые убивают наши почки. Почки — парный орган, который считается одним из важнейших в человеческом организме. На долю этого органического фильтра выпало нелегкое задание —очищение крови от всевозможных токсинов, микробов и инфе...

Как справиться с тревогой Тревога — это нормальная часть жизни. Однако люди иногда испытывают длительные периоды беспокойства, которые могут повлиять на их социальную, трудовую и личную жизнь. Есть различные методы, чтобы справиться с тревогой. В некоторых случаях трево...

Роспотребнадзор анонсировал исследование популяционного иммунитета к коронавирусу Для оценки популяционного иммунитета к COVID-19 Роспотребнадзор организует сероэпидемиологическое исследование с учетом протокола, рекомендованного Всемирной организацией здравоохранения. Об этом сообщила пресс-служба ведомства. Роспотребнадзор анонс...

Роспотребнадзор анонсировал исследование популяционного иммунитета к коронавирусу Для оценки популяционного иммунитета к COVID-19 Роспотребнадзор организует сероэпидемиологическое исследование с учетом протокола, рекомендованного Всемирной организацией здравоохранения. Об этом сообщила пресс-служба ведомства. Роспотребнадзор анонс...

Что должен уметь ребёнок в полтора года Вашему малышу 18 месяцев? Проведите экспресс-диагностику на соответствие общепринятым нормам развития, но не забывайте, что предписанные нормы являются примерными, могут незначительно изменяться в обе стороны. Однако ознакомиться с нормами полезно, ч...

На сколько продлили период нерабочих дней? 2 апреля президент России Владимир Путин в ходе телеобращения объявил о продлении режима нерабочих дней. Президент России Владимир Путин объявил о продлении нерабочих дней в РФ из-за эпидемии коронавируса до конца апреля. «Пик эпидемии в мире еще не...

Сыпь при детских инфекциях — как различить? Болезней, которые сопровождаются различными высыпаниями на коже, очень много. К ним относятся и аллергические состояния, и системные болезни, и соматические. Но, все-таки большая часть болезней, при которых на коже появляется сыпь, является инфекцион...

Всесильные гормоны. Эндокринные патологии есть у каждого человека Не только диабет В понимании большинства людей эндокринолог — это врач, который лечит сахарный диабет. Да, сегодня сахарный диабет распространяется в геометрической прогрессии, поэтому помощь нужна все большему числу пациентов с этим заболеванием, но...

Постоянная беременность — уникальная репродуктивность болотного валлаби Новое исследование показало, что самки болотных валлаби могут спариваться и беременеть, когда еще вынашивают плод. Это позволяет им быть постоянно беременными в течение всей своей взрослой жизни. У самки валлаби может сформироваться новый эмбрион за ...

Этот всем известный продукт поможет снизить давление Быстро и без проблем. Лимоны с солью — это невероятно полезно. В общем… пользы от лимонов много, и выгоды, которые он приносит – самые настоящие. Но есть способ еще больше увеличить его положительное воздействие на нас. И все благодаря индийск...

Какое расстояние надо выдерживать, чтобы не заразиться вирусом? ​Сегодня вопрос дистанции друг о друга — один из приоритетных. Ведь вирус распространяется от человека на определенном расстоянии. Конечно же, многих волнует сегодня в первую очередь коронавирус. Однако и другие острые респираторные инфекции, которы...

Исследование: универсальной диеты, подходящей всем, не существует Как отмечает "Новости Mail.RU", новое исследование позволило оценить влияние генетики, кишечной микрофлоры и факторов образа жизни на обмен веществ. Анализировались данные более 1100 здоровых добровольцев из Великобритании и США. Среди ни...

Эксперимент показал, как усваивается пища в разное время суток График приема пищи важен не менее, чем сам состав рациона. Университета Вандербильта считает, что необходимо поддерживать корреляцию внутренних часов и режима приема пищи. В разное время суток организм лучше перерабатывает те или иные вещества. Так, ...

Эксперимент показал, как усваивается пища в разное время суток График приема пищи важен не менее, чем сам состав рациона. Университета Вандербильта считает, что необходимо поддерживать корреляцию внутренних часов и режима приема пищи. В разное время суток организм лучше перерабатывает те или иные вещества. Так, ...

Почему ночью боль сильнее? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Симптоматика многих болезней обостряется ночью, это касается как обычной простуды, так и сердечнососудистых болезней, артрита, и многих других.Усиление боли часто вызывает бессонницу и дополнительный ...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 23.03.2020 В Москве и области установилась прохладная погода с отрицательными значениями и ночью и днем. При переменной облачности сколько-нибудь существенных осадков не ожидается, содержание кислорода близко к норме, а вот атмосферное давление интенсивно расте...

Внешняя среда радикально влияет на человека Именно по этой причине формируются специфические предпочтения в еде, свойственные небольшим группам населения, локально проживающего в определённом климате. Внешней средой и обстоятельствами образа жизни формируются вкусы, обеспечивающие организм нео...

Доказана польза витамина Д для пожилых людей Команде учёных из США и Канады удалось установить, что для восстановления костной системы после переломов, людям, особенно в пожилом возрасте, необходимо достаточное поступление в организм витамина Д. По мнению специалистов, недостаток витамина Д в о...

Как выбрать пальто Каждая модница знает, что образ элегантной и стильной женщины состоит из множества деталей. Чтобы какая-то пропущенная мелочь не испортила все впечатление, надо внимательно относиться к каждой из них. Подбирая к платью сумочку, туфли и аксессуары, не...

Проблема с суставами: справиться с болью помогут эти четыре способа Эти методы обладают высокой эффективностью. Современные люди нередко страдают от заболеваний суставов, а все потому, что большинство ведет неправильный образ жизни. Не стоит думать, что от боли в суставах страдают только пожилые и старики, на сам...

Количество выпавших зубов расскажет, сколько осталось жить Количество выпавших зубов поможет определить оставшуюся продолжительность жизни человека. К такому выводу пришли исследователи из Oral Health Foundation в Великобритании. Чем больше зубов теряет человек, тем меньше ему остается жить, если верить ...

Структурные особенности в донорских почках могут предсказать риск отказа трансплантата Исследователи клиники Майо обнаружили, что тонкие структурные особенности в почках живых доноров, которые можно увидеть только под микроскопом, могут предсказать риск неудачи трансплантата у реципиентов. Результаты опубликованы в Интернете в журнале ...

Как каждое утро просыпаться свежим и отдохнувшим Утро — самое нелюбимое время для большинства людей. Глаза открыть очень сложно, лицо помятое, голова не соображает, а надо еще быстро привести себя в порядок и отправиться на работу. Но есть несколько простых способов, которые помогут каждое утро пр...

Особенности лактации: зачем сцеживать молоко? Особенности лактации при грудном вскармливании Многие мамы уверены, что молоко после кормления нужно обязательно сцеживать, и каждый день тратят на это огромное количество времени. Откуда появилась такая рекомендация и когда действительно следует ею ...

Чем и кому вредны шпроты? Шпроты — достаточно популярный продукт, однако стоит помнить, что их можно употреблять далеко не всем. Несмотря на то, что рыба содержит легкоусвояемый белок, полиненасыщенные жиры, витамины группы А и В, Е, Д, РР, а также макроэлементы — кальций, к...

Приучение к горшку — с радостью. Возможно, проще надеть ребёнку на ночь памперс и спать до следующего кормления. Не надо проявлять чудеса изобретательности, вытаскивая из под спящего сыночка мокрую пелёнку так, чтобы его не разбудить. Ну, да, стирки и всякой возни с памперсами меньш...

Фотографии, определяющие низкую самооценку человека В эпоху цифровых технологий, когда фотосъёмка стала обычным делом, не требующим больших усилий, многие люди выкладывают в социальную сеть фотографии, отражающие их быт и образ жизни. Психологи установили, что по некоторым публикациям можно установить...

Для защиты от коронавируса занятия спортом нужно сочетать с отдыхом Физические нагрузки крайне важны для укрепления иммунной системы, но организму следует давать отдыхать. Именно эта комбинация и обеспечивает наиболее эффективную защиту от коронавируса. Для защиты от коронавируса занятия спортом нужно сочетать с отды...

Что такое «тихая гипоксия»? На фоне пристального интереса к течению COVID-19 медики отмечали довольно необычные симптомы. Так, например, ряд врачей говорит о том, что при коронавирусе наблюдаются проявления «тихой гипоксии». Наблюдая за течением новой коронавирусной инфекции, ...

Медики рассказали, как сохранить зубы здоровыми Посещение стоматолога поможет предотвратить возникновение стоматологических заболеваний. Здоровые зубы — это не только свидетельство того, как хорошо мы за ними ухаживаем, но и наш «компаньон» на всю жизнь, поэтому, они заслуживают ответственного...

Самые распространенные причины вздутия живота Вздутие – одна из самых распространенных проблем с кишечником. Несмотря на то, что этот симптом не является опасным сам по себе, он создает множество неудобств, особенно от этого страдают женщины, ведь повышенное газообразование отражается на их ...

Микротоковая терапия – особенности современной процедуры Микротоковая терапия – что это такое? Понять, что же представляет собой микротоковая терапия в косметологии, в чем ее положительное воздействие на кожу, просто. Если рассматривать этот процесс в упрощенном виде, то выглядеть он будет так – микротоки ...

Капельница от запоя: особенности применения и алгоритм действия Типичным признаком заболевания прогрессирующей тенденции, при котором у человека возникает стойкая зависимость от алкоголя, являются запои. Под запойным состоянием подразумевается неконтролируемая тяга и употребление спиртосодержащих напитков на прот...

Метеозависимость: мифы и реальность Что означает понятие «метеозависимость» Вы должны понимать, что метеозависимость – это не отдельная болезнь, но все же нельзя игнорировать это состояние, поскольку оно означает, что с организмом не все в порядке. Погодные условия определяются множест...

При каких значениях давление становится смертельно опасным Уровень артериального давления – один из ярких показателей состояния здоровья, и следить за ним нужно постоянно. Обычно об этом вспоминают при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Высокое давление, как известно, опасно для почек, головног...

Долгий сон опасен для женщин! Оказывается, что долгий сон негативно сказывается на состоянии женского мозга. Привычка спать подолгу способна довести до инсульта, как показали исследования.Специалисты установили, что женщины, которые спят больше 9 часов в сутки, оказываются жертва...

Названы три способа похудеть без физических нагрузок Издавна физические нагрузки считают самым эффективным способом сбросить лишний вес и привести организм в тонус. Однако далеко не всегда этот метод можно применить. Некоторым людям противопоказаны изнурительные тренировки. Однако шанс похудеть и выгл...

Задержка воды в организме и отеки, как их предотвратить? Задержка жидкости возникает в результате накопления воды в тканях нашего тела. Почему это происходит? Потому что по каким-то причинам нарушается нормальный поток жидкостей от одной части тела к другой. Организм постоянно старается поддерживать...

С чувством, с толком, с расстановкой Как бывает непросто наладить рацион младенца! Особенно если малыша беспокоят колики, вздутие живота… Как помочь крохе и организовать правильное питание ребенка? Читайте в статье! Питание малыша – фундамент здоровья ребенка. От питания во многом завис...

Чем опасны долгие новогодние каникулы В этот период люди ведут преимущественно лежачий и сидячий образ жизни. А он приводит к утрате мышечной массы, из-за чего сердце и легкие работают менее эффективно. Ученые предупреждают, что две недели отдыха в новогодний сезон могут перманентно повр...

Похудение во взрослом возрасте смягчает последствия детского ожирения - исследование Ученые из Бристольского университета обнаружили, что связь между детским ожирением и повышенным риском болезней сердца и диабетом 2 типа, связана с избыточным весом как в детском, так и во взрослом возрасте. Исследование, опубликованное в The BMJ, п...

Ученые: фитнес помогает в лечении болезни Альцгеймера Научными исследованиями уже давно был доказан тот факт, что физические нагрузки положительно влияют на человеческий организм. Больше всего упражнения полезны для мозга — они значительно улучшают память и помогают в борьбе с болезнью Альцгеймера. Так...

Запах любимого человека повышает качество сна, показал анализ Университет Британской Колумбии провел необычное исследование с участием 155 человек. как передает "Новости Mail.RU", в рамках научной работы каждому из добровольцев выдали по две одинаково выглядящих футболки, которые требовалось использ...

Мясная диета для похудения Мясная диета для похудения далеко не голодная, но достаточно суровая. Отступать от правил и условий диеты нельзя, иначе насмарку вся работа и все ваши усилия. Следовать мясной диеты нужно не более десяти суток. Правила диеты, которые необходимо приде...

Движения человека говорят о его характере Движения человека под музыку указывают на различные особенности человека, такие как невротичность, экстравагантность, настроение и даже способность сопереживать людям.

Движения человека говорят о его характере Движения человека под музыку указывают на различные особенности человека, такие как невротичность, экстравагантность, настроение и даже способность сопереживать людям.

Полезная гимнастика на мяче для грудничков Рождение здорового ребенка – это действительно настоящее и в последнее время редкое счастье для каждой семьи. Здоровый детский организм — это только основа, от которой в будущем будет зависеть многое. Основание, можно сказать, состоит из кирпичиков: ...

Как избежать инсульта: 8 простых правил Несколько миллионов человек каждый год умирают от инсульта. В России от удара ежегодно погибает более 450 тысяч больных. Еще более устрашающая статистика в США —там каждые 40 секунд у кого-то возникает этот недуг. Но что делать, чтобы не оказаться ж...

Интервальное голодание: кому подойдет, а кому нет Популярная нынче диета изначально была задумана для запуска процессов регенерации клеток всего организма Метод интервального голодания стал очень популярным в 2016 году, после обнародования работы японского ученого Есинори Осуми о механизмах возн...