Лента медицинских новостей

Лента медицинских новостей

Только актуальные статьи о медицине и здоровье

Четверг, 4 июня 2020

Новости партнеров

Даже незначительные занятия спортом снижают риск рака молочной железы Результаты комплексного анализа физических упражнений и их защитной роли для пациенток с высоким риском рака молочной железы показывают, что женщины, которые занимаются физическими упражнениями, не только живут дольше, но и с большей вероятностью не ...

Ученые назвали самый эффективный способ уберечься от онкологии Результаты последних исследований. Два с половиной часа физических упражнений в неделю снижают вероятность для почти половины видов раку. Исследование 750 000 участников показало взаимосвязь различных физических активностей с уменьшением риска...

Медиками разрушены 9 мифов о физических упражнениях Зарубежными экспертами развенчаны 9 распространённых мифов о физической активности человека. 1. «Человек, занимавшийся когда-то спортом — имеет более крепкое здоровье«. Эксперты утверждают: для того, чтобы сохранить своё физическое зд...

Умеренная физическая нагрузка снижает риск рака простаты почти в 2 раза Регулярное выполнение физических упражнений даже относительно низкой интенсивности приводит к уменьшению вероятности развития рака предстательной железы практически в 2 раза. К такому выводу пришла группа британских ученых на основании проведенного и...

Лучший метод, позволяющий снизить вероятность рецидива рака молочной железы, – регулярное выполнение физических упражнений Новое исследование подтверждает эффективность некоторых мероприятий, которые рекомендуется предпринимать людям, пережившим рак груди, поскольку, включая эти мероприятия в свой образ жизни, можно в значительной степени уменьшить вероятность рецидива э...

Ученые назвали простой способ профилактики онкологии Умеренная физическая активность может спасти от рака. В Национальном онкологическом институте и Школе общественного здравоохранения Чана ученые нашли простой и действенный способ снизить риск появления рака. Ученые провели крупное исследовани...

Физические упражнения во время беременности снижают ожирение у детей Когда женщины во время беременности занимаются физическими упражнениями, они могут подготовить своих детей к лучшей физической форме в будущем. Исследование опубликовано 17 апреля в журнале Science Advances под руководством профессора Мин Ду. ...

Назван простой способ, помогающий замедлить старение мозга По словам ученых из Бостонского университета, регулярные физические упражнения могут не только улучшить физическую форму, но и оказать значительное влияние на когнитивное здоровье, замедляя старения мозга и снижая риск развития деменции. Проведенное...

Физическая активность в пожилом возрасте снижает риск смерти в 2 раза Секрет долгой жизни заключается в активности, особенно в пожилом возрасте. Новое исследование, опубликованное в BMJ, показало, что занятия спортом, помогают снизить риск ранней смерти. Это работает и для тех, кто был неактивен всю жизнь. Исследов...

Физические упражнения могут улучшить работу мозга в любом возрасте Новое исследование, опубликованное в журнале Neurology, показало, что если начать заниматься аэробными упражнениями даже в пожилом возрасте, мыслительные способности улучшатся вопреки возрастным изменениям. Чтобы получать ощутимую пользу от физическо...

Физические упражнения во время беременности снижают ожирение у детей Когда женщины во время беременности занимаются физическими упражнениями, они могут подготовить своих детей к лучшей физической форме в будущем. Исследование опубликовано 17 апреля в журнале Science Advances под руководством профессора Мин Ду.

Физические упражнения во время беременности снижают ожирение у детей Когда женщины во время беременности занимаются физическими упражнениями, они могут подготовить своих детей к лучшей физической форме в будущем. Исследование опубликовано 17 апреля в журнале Science Advances под руководством профессора Мин Ду.

Рацион, богатый клетчаткой, однозначно снижает риск рака груди Как передает Eurek Alert со ссылкой на Американское раковое общество, масштабный анализ исследований, посвященных связи рациона и распространенности рака, показал: наиболее активное потребление клетчатки снижало риск рака груди на 8%. Растворимая кле...

Британскими учёными назван вид спорта, замедляющий старение Несомненно, занятия спортом способствуют укреплению здоровья, что благоприятно сказывается на продолжительности человеческой жизни. Исследователи из Королевского колледжа и университета Бирмингема научно доказали, что езда на велосипеде способствует ...

Минздрав составил официальные рекомендации, касающиеся занятий спортом Здоровым людям рекомендуется заниматься физическими упражнениями не менее 4-5 раз в неделю по 20-60 минут. На аэробную активность (бег трусцой, ходьба, плавание, лыжи, велосипед) должны уходить 150 минут в неделю.

Диетолог рассказала, чем опасны тренировки на голодный желудок Специалист опирается на данные исследования шведских ученых. Многие люди считают, что выполнять физические нагрузки лучше слегка голодными. Якобы так можно быстрее похудеть, а еще ничего не мешает легко и эффективно выполнять спортивные упражнени...

Поддержание хорошей физической формы защищает от рака Исследование ученых из Университета Джона Хопкинса показывает, что поддержание хорошей физической формы снижает риск развития рака и вероятность преждевременной смерти от этой болезни. Специалисты обнаружили, что регулярная физическая активность сок...

Физические упражнения улучшают качество жизни после сердечного приступа Сердечный приступ – не повод отказываться от физической активности. Недавнее большое исследование показало, что занятия спортом помогают быстрее прийти в норму после сердечного события. В рамках предыдущих исследований уже была доказана связь между р...

Физические упражнения улучшают качество жизни после сердечного приступа Сердечный приступ – не повод отказываться от физической активности. Недавнее большое исследование показало, что занятия спортом помогают быстрее прийти в норму после сердечного события. В рамках предыдущих исследований уже была доказана связь между р...

Бег способен продлить жизнь Сотни тысяч людей, желающих похудеть, регулярно занимаются бегом. А теперь ученые доказали, что эта разновидность физических нагрузок увеличивает продолжительность жизни. Если вы хотите прожить подольше, и при этом как можно дольше не болеть, то ...

Упражнения для укрепления сердца — какие делать? Когда мы говорим о физических упражнениях, то речь идет чаще всего о похудении. Но спорт также помогает сохранить здоровье, или даже улучшить его. Ниже разберем упражнения для укрепления сердца и сосудов. Аэробные упражнения для укрепления сердца Аэр...

Названо количество шагов, которые продлевают жизнь и снижают угрозу опасных болезней Исследователи из США изучили данные группы активных людей среднего возраста и обнаружили у них меньший риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. По словам ученых Калифорнийского университета в Сан-Диего, даже короткая прогулка из 2100-4500 ша...

Минздрав составил официальные рекомендации, касающиеся занятий спортом В подготовке рекомендаций ведомству помогали сотрудники Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины. Итак, здоровым людям рекомендуется заниматься физическими упражнениями не менее 4-5 раз в неделю по 20-60 минут.

Физическая активность в 2 раза снижает риск развития рака простаты – исследование Другие исследования уже показывали связь между физической активностью и снижением риска развития рака толстого кишечника, матки и молочной железы...

Источник проблем с сердцем и сосудами нашли в детстве Детские травмы могут повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и даже смерти вне зависимости от состояния здоровья в зрелом возрасте, установили ученые. Как передает Medical News, было проведено исследование, которое показало: дети, стал...

Физическая нагрузка связана с меньшим риском смерти В новом исследовании ученые изучили две группы женщин - с хорошей физической нагрузкой и с плохой. Женщины с хорошей работоспособностью могли выполнять упражнения с интенсивностью 10 метаболических эквивалентов (МЕТ). Уровень MET - это показатель ...

Физическая нагрузка связана с меньшим риском смерти В новом исследовании ученые изучили две группы женщин - с хорошей физической нагрузкой и с плохой. Женщины с хорошей работоспособностью могли выполнять упражнения с интенсивностью 10 метаболических эквивалентов (МЕТ). Уровень MET - это показатель ...

Ученые рассказали о пользе для здоровья ежедневной 15-минутной ходьбы 15 минут ходьбы в день являются минимальным количеством физической активности, которая может приносить какую-либо пользу для здоровья. Вывод об этом содержится в исследовании. Многие исследования содержат резюме ученых о том, что даже небольшое колич...

Ученые рассказали о пользе для здоровья ежедневной 15-минутной ходьбы 15 минут ходьбы в день являются минимальным количеством физической активности, которая может приносить какую-либо пользу для здоровья. Вывод об этом содержится в исследовании. Многие исследования содержат резюме ученых о том, что даже небольшое колич...

Поддержание хорошей физической формы защищает от рака Исследование ученых из Университета Джона Хопкинса показывает, что поддержание хорошей физической формы снижает риск развития рака и вероятность преждевременной смерти от этой болезни. Специалисты обнаружили, что регулярная физическая активность сокр...

Поддержание хорошей физической формы защищает от рака Исследование ученых из Университета Джона Хопкинса показывает, что поддержание хорошей физической формы снижает риск развития рака и вероятность преждевременной смерти от этой болезни. Специалисты обнаружили, что регулярная физическая активность сокр...

Прием определенных витаминов во время «химии» опасен Приём определенных витаминов во время химиотерапии при раке груди связан с большим количеством рецидивов и смертей. К такому печальному выводу пришли исследователи из США. Пациентки с раком груди, которые принимают определённые витаминные добавки во ...

Почему женщинам, пережившим рак груди, следует заниматься спортом Активные физические нагрузки помогают поддерживать функционирование организма в норме. Особенно актуальны занятия спортом оказались для женщин, которые прошли лечение от онкологии молочной железы. Эксперты полагают, что систематические физические упр...

Четыре дня упражнений в неделю облегчают депрессию и тревожность Со стрессом и нарушениями психики эффективно помогают справиться физические упражнения. Ученые показали, что достаточно четырех дней занятий в неделю. Риск инфицирования и вынужденная изоляция оказывают плохое влияние на психику человека. Новое иссле...

Риск рака простаты можно уменьшить, снизив вес Снижение риска рака простаты может стать мотивацией для мужчин в борьбе с лишними килограммами. Исследователи Колумбийского университета и Школы общественного здравоохранения проанализировали данные 15 исследований, в которых участвовало свыше 830 ...

Какие упражнения надо делать, чтобы похудеть дома? Правильное сбалансированное питание и спорт являются двумя главными составляющими в процессе похудения. Однако далеко не каждый может иметь возможность посещать зал для занятий спортом или бассейн. Выход есть – худеть реально, используя физические уп...

Физические нагрузки снижают риск рака простаты на 51% Регулярные тренировки позволяют мужчинам намного уменьшить вероятность развития опухолей предстательной железы. Исследование показало, что к этим нагрузкам можно отнести даже садоводство и огородничество. Очередное исследование подтвердило всю пользу...

Избыток спорта при карантине вреден для здоровья Перегрузки могут спровоцировать самые разные неприятности от проблем с иммунной системой до травм. С таким предупреждением выступили эксперты из Ливерпуля. В России и в большинстве других стран закрыты спортзалы и фитнес-центры. Где-то людям разр...

Как выбрать подходящий вид спорта для ребенка Преимущества занятий спортом кажутся очевидными, но с психологической точки зрения этот вопрос намного сложнее. Физическая активность в младшем возрасте сказывается на всей дальнейшей жизни. Занятия спортом в детстве развивают гибкость, поддерживают ...

Диета с высоким содержанием клетчатки уменьшает риск рака молочной железы Диета с высоким содержанием клетчатки связана со снижением заболеваемости раком молочной железы в анализе всех соответствующих проспективных исследований. Полученные результаты опубликованы в рецензируемом журнале Американского онкологического общес...

Назван препарат, максимально снижающий риск рака груди в постменопаузе Новое исследование показало, что всего одна таблетка в день может как минимум вполовину уменьшить риск развития рака молочной железы у женщин с высоким риском (в постменопаузе). Руководитель исследования, профессор Джек Кьюзик из Лондонского универси...

Оценка «липкости» опухолевых клеток может улучшить прогноз рака Исследователи обнаружили, что слабо прилипшие клетки мигрировали и проникали в другие ткани больше, чем сильно прилипшие клетки из той же опухоли. Кроме того, гены, которые идентифицируют эти слабо прилипающие клетки, повышают вероятность повторного ...

Поддержание хорошей физической формы защищает от рака Исследование ученых из Университета Джона Хопкинса показывает, что поддержание хорошей физической формы снижает риск развития рака и вероятность преждевременной смерти от этой болезни. Специалисты обнаружили, что регулярная физическая активность сокр...

Как влияет сочетание аэробных и силовых упражнений на вес Практически любой вид физической активности снижает риск развития ожирения. Но наилучший эффект дает сочетание аэробных и силовых упражнений. Это показало исследование, которое охватило почти 1,7 миллионов человек, опубликованное в журнале Obesity. А...

Клуб долголетия: советы для тех, кто хочет жить долго Совет №1: заводите друзей Доказано, что друзья – залог долголетия. Чем больше у человека социальных связей, тем лучше для продолжительности его жизни. Исследования учёных из Университета Бригама показало, что самочувствие тех, кто одинок, хуже, чем...

«Помидорная диета» защитит от рака молочной железы Исследование ученых из Ратгерского университета (США) показало, что употребление в пищу достаточного количества помидоров или продуктов на его основе, даже в течение короткого периода времени, снижает риск заболевания раком молочной железы у женщин в...

Физически активные мужчины испытывают больше положительных эмоций Недавнее исследование, проведенное Университетом Ювяскюля (University of Jyväskylä), впервые показало, что темперамент играет роль в объяснении физической активности во взрослом возрасте. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Rese...

Как сжечь еще больше калорий во время тренировки – любой Занятия спортом – одна из ключевых составляющих успешного похудения. Именно во время физической активности жировая масса заменяется мышечной и сжигается большая часть набранных калорий. Считается, что наиболее эффективная стратегия занятий для снижен...

Плотность кости определяет риск возникновения рака молочных желез По минеральной плотности кости специалисты предлагают определять риск возникновения рака молочной железы у женщин. Результаты нового исследования показали, что высокая плотность костной ткани у женщины ассоциируется с большим риском возникновения рак...

Малоподвижный образ жизни влияет на здоровье женщин старше 50 лет Новое исследование подтверждает, что малоподвижный образ жизни негативно сказывается на нашем здоровье. Длительное сидение связано с большим риском сердечно-сосудистых заболеваний у женщин в постменопаузе. Результаты исследования были опубликованы в ...

Ученые: тренировки снижают вероятность рака На сегодняшний день многие люди задумываются о том, как минимизировать для себя и своих близких риск возникновения онкологических заболеваний. И в этой связи мы менее всего беспокоимся о тренировках. Однако, существуют весомые свидетельства того, что...

Даже маленькая потеря веса после 50 лет снижает риск рака молочной железы Исследования показывают, что женщины в постменопаузе, которые потеряли даже несколько килограммов лишнего веса, могут снизить риск развития рака молочной железы. Напротив, ожирение увеличивает угрозу после менопаузы. Новое исследование стало первым...

Даже маленькая потеря веса после 50 лет снижает риск рака молочной железы Исследования показывают, что женщины в постменопаузе, которые потеряли даже несколько килограммов лишнего веса, могут снизить риск развития рака молочной железы. Напротив, ожирение увеличивает угрозу после менопаузы. Новое исследование стало первым...

Рацион, богатый клетчаткой, однозначно снижает риск рака груди Растворимая клетчатка была связана с более низким риском рака молочной железы в целом, а более высокое общее потребление клетчатки было связано с более низким риском у женщин как в пременопаузе, так и в постменопаузе.

Для восстановления после инсульта необходимо выполнять физические упражнения Многочисленные исследования показывают, что пациентам, перенесшим инсульт, медицинские работники должны назначать физические упражнения, потому что у этих людей обычно происходит ухудшение физического состояния, которое приводит к малоподвижному обра...

Почему бегать в мороз опасно для здоровья? Бег в морозный, туманный и ветреный день может быть опасен для здоровья, предупреждают врачи. Бег в морозный, туманный и ветреный день может быть опасен для здоровья, предупреждают врачи.Конечно, физическая активность на свежем воздухе — это прекрас...

Высокий уровень интеллекта защищает от депрессии По мнению ученых из Университетского колледжа Лондона, интеллектуально развитые люди с меньшей вероятностью будут страдать от депрессии. Новое исследование показало, что высокий уровень IQ снижает риск возникновения психического расстройства даже у л...

Рацион, богатый клетчаткой, однозначно снижает риск рака груди Как передает Eurek Alert со ссылкой на Американское раковое общество, масштабный анализ исследований, посвященных связи рациона и распространенности рака, показал: наиболее активное потребление клетчатки снижало риск рака груди на 8%. Растворима...

Легкая физическая активность полезна для тех, кто пережил инсульт Исследователи использовали акселерометры для измерения ежедневной физической активности у 30 выживших после инсульта в течение недели, оценивая, насколько участники двигались и насколько хорошо они выполняли обычные физические задачи. Исследование п...

Четыре дня упражнений в неделю облегчают депрессию и тревожность Риск инфицирования и вынужденная изоляция оказывают плохое влияние на психику человека. Новое исследование напоминает, что физические упражнения могут поддержать психику в сложных условиях. Научная работа, опубликованная в Health Psychology, показала...

Четыре дня упражнений в неделю облегчают депрессию и тревожность Риск инфицирования и вынужденная изоляция оказывают плохое влияние на психику человека. Новое исследование напоминает, что физические упражнения могут поддержать психику в сложных условиях. Научная работа, опубликованная в Health Psychology, показала...

Три наиболее распространенных заблуждения о физических упражнениях Сотрудники одного из американских университетов опросили несколько тысяч взрослых жителей США разного возраста относительно их мнения о физических нагрузках. И хотя подавляющее большинство респондентов отчетливо представляли себе пользу регулярных за...

Диета и физическая активность снижает уровень холестерина ЛПНП у детей Новое исследование, проведенное в Университете Восточной Финляндии, показало, что индивидуальная физическая активность и семейные занятия снижали концентрацию холестерина ЛПНП в плазме у детей младшего школьного возраста. Результаты исследования по ...

Может ли после активно проведённого отпуска улучшиться зрение? Умеренные занятия спортом действительно помогают лучше видеть. После активно проведённого отпуска вам показалось, что вы стали лучше видеть? Спешим вас обрадовать: скорее всего, вам это не кажется. Ведь умеренные занятия спортом действительно улучша...

Как изменения образа жизни у женщин могут снизить риск инсульта В среднем возрасте, возможно, не слишком поздно существенно снизить риск инсульта, отказавшись от курения, поддерживая здоровый вес и выбирая здоровую пищу, согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Stroke. «Мы обнаружили, что переход к...

Нежирная еда влияет на уровень тестостерона у мужчин Новое исследование показало, что диеты с низким содержанием жиров снижают уровень сывороточного тестостерона у мужчин. Правда, на данном этапе неясно, являются ли такие различия клинически значимыми. Дефицит тестостерона возникает, когда организм м...

Нежирная еда влияет на уровень тестостерона у мужчин Новое исследование показало, что диеты с низким содержанием жиров снижают уровень сывороточного тестостерона у мужчин. Правда, на данном этапе неясно, являются ли такие различия клинически значимыми. Дефицит тестостерона возникает, когда организм м...

Самые эффективные упражнения для пресса Живот – излюбленное место для жировых отложений, поэтому борьба против лишнего объема в талии должна быть комплексной и упорной. Путь к идеальному прессу начинается с детоксикации и правильного питания, за которыми следуют регулярные занятия спортом ...

45 минут пеших прогулок в день защитят от рака Пешие прогулки или быстрая ходьба могут снизить риск возникновения раковых заболеваний, считают специалисты Всемирного фонда раковых исследований. В ходе обследования 5,5 тысяч женщин на предрасположенность к раку молочной железы ученые обнаружили, ч...

Похудение во взрослом возрасте смягчает последствия детского ожирения - исследование Ученые из Бристольского университета обнаружили, что связь между детским ожирением и повышенным риском болезней сердца и диабетом 2 типа, связана с избыточным весом как в детском, так и во взрослом возрасте. Исследование, опубликованное в The BMJ, п...

Ученые рассказали, какие упражнения лучше всего влияют на работу мозга Исследователи обобщили все научные знания о влиянии физической активности на когнитивные функции человека. Соревновательные упражнения оказались самыми действенными Известно, что физическая активность способствуют улучшению когнитивных функций, н...

Бег поможет в профилактике болезни Паркинсона Во время выполнения спортивных упражнений тренируется не только мышечная система, но и клетки мозга. Наиболее актуальны занятия спортом для людей пожилого возраста, так как при этом в разы снижается риск развития таких заболеваний как болезни Альцгей...

5 советов, как справиться с гиподинамией Двигательная активность и занятия физическими упражнениями помогут тебе избавиться от многих болезней. Современному человеку очень не хватает физической активности. Когда-то наши предки добывали себе пищу и обустраивали жилье исключительно физическим...

Названы продукты, снижающие уровень тестостерона Это распространенная проблема. Некоторые продукты, например соя, молочные продукты и жиры, могут снижать уровень тестостерона в организме. Тем не менее, человек может также повысить уровень гормона тестостерона естественным путем, регулярно занимаясь...

Названы продукты, снижающие уровень тестостерона Это распространенная проблема. Некоторые продукты, например соя, молочные продукты и жиры, могут снижать уровень тестостерона в организме. Тем не менее, человек может также повысить уровень гормона тестостерона естественным путем, регулярно занимаясь...

Находящиеся на самоизоляции люди больше питаются и меньше двигаются Исследование показало, что люди, вынужденные работать из дома во время коронавирусного кризиса, пьют больше алкоголя, едят меньше здоровой пищи и испытывают проблемы со сном. Также опрос выявили и значительное увеличение мышечных, костных, связочных...

Для защиты от коронавируса занятия спортом нужно сочетать с отдыхом Физические нагрузки крайне важны для укрепления иммунной системы, но организму следует давать отдыхать. Именно эта комбинация и обеспечивает наиболее эффективную защиту от коронавируса. Для защиты от коронавируса занятия спортом нужно сочетать с отды...

Физическая активность в пожилом возрасте снижает риск смерти в 2 раза Секрет долгой жизни заключается в активности, особенно в пожилом возрасте. Новое исследование, опубликованное в BMJ, показало, что занятия спортом, помогают снизить риск ранней смерти. Это работает и для тех, кто был неактивен всю жизнь.

Спорт в первом триместре влияет на размер младенца Чрезмерные физические нагрузки в период первого триместра беременности увеличивают риск дефицита массы тела будущего ребенка. Об этом заявили американские ученые из Университета Теннесси. Если будущая мама во время первого триместра перебарщивае...

Ученые объяснили, как беременность снижает риск рака Известно, что беременность в возрасте 25 лет и раньше снижает общий риск рака молочной железы более чем на 30%. Помощник профессора в Лаборатории в Колд Спринг Харбор Камила дос Сантос потратила несколько лет на изучение защитных эффектов беременност...

Инсульт: восемь лучших продуктов для его предотвращения Помимо регулярных физических упражнений, помогающих предотвратить возникновение инсульта, его риск также эффективно снижают определенные продукты. Рыба. Это один из самых лучших продуктов для предотвращения опасного нарушения работы мозга. По данным ...

Как снять гипертонус у ребенка: 2 упражнения Снимаем гипертонус в рукахДанный комплекс упражнений на фитболе может быть рекомендован детишкам с 1 месяца для снижения тонуса мышц рук и спины, а также для общей физической подготовки.Для занятий эл...

Признан самый важный овощ для продления жизни Вопрос о том, как прожить дольше, волнует многих людей, поэтому ученые проводят многочисленные исследования, в которых изучают данную тему. В итоге сделаны выводы, что здоровый образ жизни, правильное питание – это главные факторы долгожительства. В...

Какие изменения в питании защитят от рака молочной железы Как сообщили американские ученые, риск возникновения рака молочной железы можно снизить, если употреблять омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые стимулируют выработку Т-клеток. Эти клетки делают иммунную систему сильной для борьбы с опухоля...

Правила знакомств в спортзале Спорт у многих людей подсознательно ассоциируется с сексом. Ведь и то и другое связано со сферой телесного. Наблюдая за человеком, выполняющим физические упражнения, мы получаем возможность разглядеть и его тело «без прикрас» или «со всеми прелестями...

Физическая активность снижает риск развития рака простаты в два раза Крупнейшее на сегодня исследование показало, что физическая активность снижает риск развития рака предстательной железы в два раза. Ученые использовали генетические методы исследования, что увеличивает надежность полученных ими данных. Научная работа...

Физическая активность снижает риск развития рака простаты в два раза Крупнейшее на сегодня исследование показало, что физическая активность снижает риск развития рака предстательной железы в два раза. Ученые использовали генетические методы исследования, что увеличивает надежность полученных ими данных. Научная работа...

Изменения в образе жизни, которые нужны женщинам для защиты сердца аждый год все больше женщин становятся жертвами заболеваний сердца. Им необходимо вносить изменения в свой образ жизни, включать те привычки и питание, которые могут снизить риск сердечных заболеваний и улучшить здоровье сердца, считают врачи. Болезн...

Изменения в образе жизни, которые нужны женщинам для защиты сердца аждый год все больше женщин становятся жертвами заболеваний сердца. Им необходимо вносить изменения в свой образ жизни, включать те привычки и питание, которые могут снизить риск сердечных заболеваний и улучшить здоровье сердца, считают врачи. Болезн...

Источник проблем с сердцем и сосудами нашли в детстве Детские травмы могут повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и даже смерти вне зависимости от состояния здоровья в зрелом возрасте, установили ученые. Как передает Medical News, было проведено исследование, которое показало: дети, стал...

Потеря веса и легкие упражнения могут управлять мерцательной аритмией По данным Американской ассоциации сердца, мало людей с фибрилляцией предсердий, или мерцательной аритмией, используют снижение веса и обычных физических упражнений для лечения этого состояния. Специалисты отмечают, что достижение и поддержание здор...

Роспотребнадзор рассказал о методах профилактики болезни Альцгеймера Специалисты Роспотребнадзора рассказали, что физическая активность значительно снижает риск развития болезни Альцгеймера. Об этом сказано в сообщении на сайте ведомства.«Регулярные физические упражнения способствуют снижению риска развития болезни Ал...

Диетологи назвали продукты, провоцирующие запор Во время запора большую роль играет рацион человека, потому что некоторая еда способна усугубить деликатную проблему. Диетологи перечислили продукты, которые нельзя употреблять при нарушении моторики кишечника. В первую очередь речь идет о белом...

Преимущества аэробных упражнений Аэробные упражнения снижают риск многих заболеваний, начиная от сердечных патологий и заканчивая слабоумием. Хотя все формы физической активности дают некоторые преимущества, аэробные упражнения особенно эффективны, поскольку заставляют сердце и легк...

Какие изменения в питании защитят от рака молочной железы Как сообщили американские ученые, риск возникновения рака молочной железы можно снизить, если употреблять омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые стимулируют выработку Т-клеток. Эти клетки делают иммунную систему сильной для борьбы с опухоля...

Какие изменения в питании защитят от рака молочной железы Как сообщили американские ученые, риск возникновения рака молочной железы можно снизить, если употреблять омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые стимулируют выработку Т-клеток. Эти клетки делают иммунную систему сильной для борьбы с опухоля...

Ученые обнаружили причину ранней деменции Количество людей с деменцией увеличивается из года в год. Пока нет лекарства, профилактика особенно важна. Ученые ищут способы отсрочить или даже предотвратить деменцию. Новое исследование показывает, что поддерживает мозг в форме - физическая актив...

Что происходит с сердцем человека без спорта и причем тут обезьяны Занятия спортом положительно влияют на метаболизм, улучшают самочувствие, выносливость и иммунитет, — об этом нам твердят с самого детства. Тем не менее огромное число людей по той или иной причине избегают физических нагрузок, что не только негативн...

Может ли вегетарианская диета предотвратить инсульт? Ученые из Тайваня пришли к выводу, что вегетарианская диета, богатая орехами, соей и овощами, может снизить риск инсульта у человека. В исследовании, опубликованном в журнале Neurology, анализировалась связь между питанием человека и возникновением д...

Изменения веса вокруг живота при раке груди опасны Риск рецидива рака груди увеличивается в два раза у тех женщин, которые в течение года после хирургической операции теряют вес вокруг талии или, напротив, приобретают новые килограммы. В сферу внимания исследователей попали пациентки с эстроген-рецеп...

Холестерин липопротеинов высокой плотности Холестерин липопротеинов высокой плотности (ХС ЛПВП или HDL) – соединения, в состав которых входят белки и жиры. С этими соединениями холестерол выводится из организма. Для определения концентрации этого вещества в лабораторных условиях исследуется в...

Занятия спортом на ранних сроках беременности влияют на размер младенца Многие женщины, узнав, что станут мамочками, продолжают посещать спортивные клубы, выполняя упражнения в обычном режиме. Исследователи Университета Теннесси (США) установили, что чрезмерные занятия физическим упражнениями в первом триместре беременно...

Упражнения, которые предотвратят заболевания желудка Лечебная физкультура – один из важнейших методов лечения и профилактики заболеваний желудка. Лечебные физические упражнения назначают с учетом физической подготовленности человека, его возраста, а также в зависимости от периода и формы заболевания. О...

Регулярная ходьба снижает опасность сахарного диабета Каждодневные прогулки способствуют не только снижению веса, По данным исследования, ежедневные прогулки не только помогают избавиться от лишнего веса, но и снижают риск сахарного диабета 2 типа. Важность регулярной физической активности для сн...

Пока малыш спит Знакомьтесь, Марина Тюленева — телеведущая. В прошлом году Марина родила очаровательную дочку Сашеньку. Как часто бывает, после родов набрала лишний вес. Как только врачи разрешили Марине физические нагрузки, она составила небольшой комплекс уп...

Риск ранней смерти ниже у тех, кто делает больше шагов в день Чем больше шагов в день делает человек, тем ниже у него риск ранней смерти, показало новое исследование, опубликованное в JAMA. 10 тысяч шагов – известный и популярный ориентир физической активности. Его придумали не врачи, а маркетологи: он появ...

Риск рака молочной железы от «гормонов менопаузы» есть даже через 20 лет после прекращения терапии Долгосрочные результаты большого исследования в США предполагают, что женщины, которые используют определенные типы гормонов после менопаузы, все еще имеют повышенный риск развития рака молочной железы. Даже спустя почти два десятилетия после того, к...

Короткая поездка на велосипеде помогает мышцам очиститься Десятиминутная интенсивная поездка ускоряет расщепление старых белков, которые организм должен заменить новыми. Ученые считают, что обнаружили важный механизм полезного влияния физической активности на организм. Физическая активность считается ва...

Назван способ продлить жизнь на десять лет Для исследования специалисты наблюдали за более чем 100 тысячами людей в возрасте от 50 лет. Ученые из Гарвардского университета и Амстердамского университета прикладных наук рассказали, как гарантировано продлить свою жизнь на десять лет. Спе...

Повышенный вес может снизить риск развития рака молочной железы до наступления менопаузы Авторы нового исследования пришли к выводу, что увеличение веса может иметь защитный эффект против рака молочной железы до наступления менопаузы. Новое исследование, опубликованное в International Journal of Cancer, основано на предыдущих научных раб...

Когнитивные способности влияют на физическую активность, а не наоборот По данным нового исследования Женевского университета (UNIGE), когнитивные способности в больше степени влияют на физическую активность. Все это означает, что мы должны уделять первостепенное внимание упражнениям для нашего мозга. Результаты исследов...

Обратно из размера «ВЕЛИКАН» Практически все комплексы упражнений для приобретения стройных форм предполагают, что занимающийся на первых порах может осилить по крайней мере половину данной нагрузки. Дальше – место для роста: все указанные подходы, количество повторений и необхо...

Доступный способ избежать рака легких и рака молочной железы Ученые назвали сок, всего один стакан которого может спасти от рака. Как выяснилось в ходе исследований, люди могут избежать рака легких и рака молочной железы, если будут употреблять этот овощ или сок из него. Ученые выяснили, что антиоксиданты, сод...

Исследование связывает физические упражнения с профилактикой рака печени Новое исследование на мышах показало, что физические упражнения могут предотвратить развитие рака печени. Ученые также выявили два химических пути, лежащих в основе возникновения этого заболевания. Особенности исследования представлены в журнале Jour...

Загрязнение воздуха в детстве связано с шизофренией Загрязнение воздуха влияет не только на физическое состояние людей, но может стать причиной ухудшения психологического здоровья. По данным нового исследования, дети, которые подвергаются воздействию высокого уровня загрязнения воздуха во время взросл...

Ученые рассказали о новом способе определения продолжительности жизни Биологический возраст человека совсем не обязательно соответствует указанным в паспорте цифрам. Причем он может быть как большим, так и меньшим. Ученые предлагают различные способы его определения, отдавая предпочтение то одному, то другому. Норвежс...

Компьютерная программа поможет прогнозировать гестационный диабет Согласно исследованию, проведенному в Научном институте Вейцмана (Weizmann Institute of Science), компьютерный алгоритм поможет спрогнозировать на ранних стадиях беременности или даже до наступления беременности женщин, подверженных высокому риску ге...

«Легкая активность» может снизить риск депрессии у молодых людей Многие знают, что физическая активность может снизить риск депрессии. Авторы нового исследования пришли к выводу, что у активных подростков риск развития симптомов депрессии меньше, по сравнению с малоподвижными сверстниками. Результаты исследования ...

Потребление небольшого количества алкоголя в зрелом возрасте связано с лучшим состоянием памяти Многочисленные исследования, которые регулярно проводятся учеными, чтобы более детально изучить влияние алкоголя на организм человека, показывают иногда совершенно противоположные результаты, особенно когда речь идет о незначительных количествах алко...

Названы упражнения, уменьшающие чувство голода По данным исследователей из Университета Джеймса Кука (Австралия), люди, занимающиеся интервальным бегом, ощущают меньшее чувство голода, чем после занятий другими видами спорта. Проведя эксперимент с участием 40 добровольцев без проблем со здоровьем...

Физическая деятельность снижает риск возникновения раковых опухолей У взрослых людей, которые регулярно ведут активный образ жизни или делают физические упражнения, риск возникновения раковых заболеваний гораздо ниже, считают японские ученые. Специалисты провели исследование, в котором приняли участие 80 тыс. взрослы...

Физические упражнения помогут больным раком простаты Первоначальное лечение больных раком простаты включает использование лекарств или хирургическое вмешательство для снижения уровня андрогенных гормонов, которые обычно требуются для размножения онкоклеток. Проблема в том, что лечение онкологии имее...

Названы древнегреческие способы борьбы со стрессом Жители Древней Греции были не только высокоразвитой нацией, но и отличались более прогрессивными взглядами на здоровье: как физическое, так и психическое. Разработанный для этого в далёкие времена пифагорейский образ жизни стал достаточно актуальным ...

Спорт: здоровье и богатство Все мы знаем знаменитую фразу о том, что движение – это жизнь, а занятия спортом позволяют много находиться в движении. Какую же пользу приносит спорт для организма? Он оказывает комплексное воздействие, помогает держать мышцы в тонусе и избавляться ...

Влияние упражнений на обмен веществ даже больше, чем считали ученые Новое исследование является первым, в котором изучаются метаболические эффекты физических упражнений, при этом тщательно контролируются различия между участниками в рационе питания, стрессе, характере сна и рабочей среде. «Эти результаты показывают, ...

Зелёный чай и физические нагрузки препятствуют ожирению печени Сочетание зелёного чая и физических упражнений помогли снизить количество жира в печени у мышей на 75%. Исследование проводилось специалистами из Университета штата Пенсильвания. Результаты научной работы опубликованы на страницах MedicalXpress. В на...

Физические наказания в детстве ведут к будущим хроническим болезням Применение к детям в качестве воспитательной меры физического воздействия, даже в отсутствие других, более тяжелых признаков дурного обращения, увеличивает риск возникновения у них проблем со здоровьем во взрослом возрасте. Таковы итоги масштабного и...

Что помогает взбодриться по утрам не хуже чашки кофе Как сообщили ученые университета Западного Онтарио, утренний кофе можно заменить физическими тренировками. Эффект бодрости будет не хуже, а пользы для здоровья это принесет, несомненно, больше. Проведенное исследование показало, что физические упраж...

Межпозвоночные грыжи и двигательная активность Для многих людей наличие межпозвоночных грыж в поясничном отделе является фактором, существенно ограничивающим двигательную активность в быту, не говоря уже о занятиях фитнесом и спортом. При этом большинство сталкивается с тем, что они даже не могут...

Ученые рассказали, чем потенциально опасны ополаскиватели для рта Использование антисептических ополаскивателей для рта приводит к нарушению состава микробиоты, увеличению кислотности в полости рта и некоторым другим изменениям в организме. Ученые предполагают, что это может быть опасно здоровья. Но существующие д...

Потребление молочных продуктов снижает риск инсульта Как отмечает The Daily Mail, было проведено исследование с участием более 400000 человек. Ученых из Университета Оксфорда интересовал рацион добровольцев и статистика инсультов. Оказалось, активное потребление молока, сыра и йогурта защищало от инс...

Как можно в домашних условиях проверить функцию легких? Выявить заболевание легких, поставить диагноз может только врач – самостоятельно человек этого сделать не сможет. Однако есть несколько способов, которые могут указать на то, что необходимо обратиться к специалисту. Евгения Водницкая, ...

Плоскостопие под контролем? Как справиться с проблемой, находясь дома Временное закрытие бассейнов и фитнес-центров, а также дистанционная работа, на которую перешли сегодня многие из нас, — всё это не должно стать препятствием для необходимой каждому человеку регулярной физической активности. Итак, сегодня будем боро...

Физическая активность в пожилом возрасте сокращает количество госпитализаций Согласно новому исследованию, мужчины и женщины в возрасте 40-79 лет подвержены значительно более низкому риску частых госпитализаций, если они занимаются любой формой физической активности.

Физическая активность в пожилом возрасте сокращает количество госпитализаций Согласно новому исследованию, мужчины и женщины в возрасте 40-79 лет подвержены значительно более низкому риску частых госпитализаций, если они занимаются любой формой физической активности.

Поздняя менопауза влияет на здоровье Поздняя менопауза уменьшает риск инсульта, как выяснили гинекологи. Каждый дополнительный год женской фертильности сокращает опасность смертельно опасного нарушения в работе мозга на 3%. Чем позднее женщина вступает в менопаузу, тем меньше ее ...

Поздняя менопауза влияет на здоровье Поздняя менопауза уменьшает риск инсульта, как выяснили гинекологи. Каждый дополнительный год женской фертильности сокращает опасность смертельно опасного нарушения в работе мозга на 3%. Чем позднее женщина вступает в менопаузу, тем меньше ее ...

И пиво тоже бывает полезным Легкое или умеренное потребление пива может быть связано с некоторыми преимуществами для здоровья. Некоторые исследования показывают, что его незначительное употребление может быть связано с более низким риском сердечных заболеваний. В большом обз...

Богатые клетчаткой продукты помогают предотвратить рак молочной железы Ученые проанализировали наиболее качественные исследования о роли клетчатки в профилактике рака молочной железы. У клетчатки действительно есть защитное действие. Ученые проанализировали наиболее качественные исследования о роли клетчатки в профилакт...

Медики определили напиток, который полезен для зрения Китайские ученые провели исследование, результаты которого показали, что зеленый чай благоприятно влияет на зрительную систему. Этот напиток содержит большое количество сильных антиоксидантов, которые предотвращают многие заболевания, в том числ...

4 здоровых способа лечить разбитое сердце Многие из нас влюблялись, и многих бросали. Разбитое сердце - тяжелые эмоциональные переживания, но существуют эффективные способы борьбы с ними. Опишите свои чувства. В тот момент, когда любимый уходит навсегда, вы ощущаете злость, досаду, одино...

Ученые рассказали, как можно предотвратить развитие рака молочной железы Результаты показали, что у женщин, которые потеряли вес и сохранили новый, более здоровый вес, риск развития рака молочной железы был ниже, чем у тех, у кого вес не менялся...

Пищевые расстройства связаны с одержимостью тренировками Пищевые расстройства связаны с зависимостью от физических нагрузок, как показало исследование. В частности, жертвы тех или иных пищевых расстройств чаще проявляют тягу к посещению спортзала. Ученые из Anglia Ruskin University в британском Кембрид...

Ходьба снижает артериальное давление Авторы нового исследования утверждают, что люди, которые много ходят, имеют более низкое кровяное давление. Это подтверждают существующие представления о том, что физическая активность полезна для здоровья сердечно-сосудистой системы. Исследование, п...

Высокое кровяное давление связано с заболеваниями почек Высокое кровяное давление имеет ряд воздействий на организм, которые могут влиять как на физическое, так и на психическое здоровье. Два исследования дают представление о «амбулаторном» мониторинге артериального давления, который проводится, когда люд...

Ежедневные упражнения повышают умственную активность людей с избыточным весом Согласно исследованию, физические упражнения улучшают функции мозга у людей с избыточным весом и ожирением, изменяют размер областей мозга - префронтальной коры и гиппокампа. Ежедневная физическая активность также усиливали структурную целостность б...

Ученые нашли связь между молоком и раком молочной железы Ученые связали употребление коровьего молока с увеличением риска развития рака молочной железы. Оказалось, что даже четверть чашки молока может повлиять на вероятность появления болезни. О своих выводах ученые рассказали в International Journal ...

О влиянии косметики на половое созревание девочек рассказали эксперты Многие девочки в возрасте 10-12 лет, а некоторые и значительно раньше, начинают использовать мамину косметику. В журнале Human Reproduction опубликованы результаты исследования, которые показали, что входящие в состав косметических средств химические...

У вас диабет 2 типа? Исследование показывает, что интенсивные упражнения восстанавливают работу сердца Диабет 2 типа - это хроническое заболевание характеризуется устойчивостью к гормону инсулину. Если его не контролировать, он может, в конечном итоге, приведет к хронически высокому уровню сахара в крови. Чрезмерное содержание глюкозы может привести к...

Как развить гибкость без рисков и травм Рост интереса к здоровому способу жизни и занятиям спортом охватил всю планету. Но желание начать заниматься физической активностью нередко сочетается со скудными знаниями об особенностях функционирования своего тела и распространенными заблуждениями...

Как правильно делать разминку коленей Если вы не первый год занимаетесь фитнесом, то, наверняка, хоть раз в жизни травмировали колени. Дело в том, что коленный сустав довольно сложный по анатомическому строению, а нагрузка во время движения, занятий спортом на него приходится внушительна...

Уровень сахара в крови влияет на уязвимость к коронавирусу Может ли наблюдение за уровнем сахара в крови помочь бороться с коронавирусом COVID-19? Ученые считают, что да. Сахар — это не только то, что подслащивает нашу еду. Это то, что является важной частью белков, из который состоит организм. Контроль ...

«Жаворонки» реже заболевают раком груди А вот «совы» чаще сталкиваются с этой опасной болезнью. Возможно, потому, что они больше подвержены искусственному освещению, которое влияет на гормон мелатонин,пишет health info, ссылаясь на “Медикфорум”. Если женщина относится к типу людей, которые...

Ибупрофен может защитить от рака груди Проведенное в США исследование показало, что прием ибупрофена может снизить шансы заболеть раком молочной железы у женщин с высоким риском этого заболевания, сообщает The Daily Mail.

Пребывание в невесомости физически меняет головной мозг Неврологи из Университета Техаса, передает ТАСС, проверили, что происходит с головным мозгом астронавтов, которые длительное время жили на борту МКС. Оказалось, микрогравитация меняла объем мозга и деформировала гипофиз (его верхняя часть стала бол...

Фитнес снижает риск развития 7 видов рака Интенсивность физической активности оценивают в метаболических эквивалентах – МЕТ. Это такое количество энергии, которое тратит человек, просто сидя на одном месте. Сегодня рекомендованные нормы физической активности составляют 2,5-5 часа в неделю ум...

Причиной рака молочной железы могут быть химические косметические средства для волос Ученые из Национального института здоровья (National Institutes of Health) обнаружили, что женщины, которые используют перманентную краску для волос и химические выпрямители для волос, имеют более высокий риск развития рака молочной железы, чем женщи...

Этот алкогольный напиток полезен для здоровья сердца Найдены новые полезные для сердца свойства вина. Умеренное потребление вина повышает уровни жирной кислотыомега-3 в плазме крови и красных кровяных клетках. Омега-3 имеет защитные свойства против ишемической болезни сердца, инсульта и понижает ри...

Правда ли, что сейчас онкологических больных больше, чем когда либо В последние десятилетия количество раковых больных сильно увеличилось и продолжает расти – в перспективе онкология может стать основной причиной смерти людей во всем мире. С чем это связано? Рак – не новая болезнь. Люди болеют раком с са...

Проблемные места фигуры расскажут о проблемах со здоровьем Врачи давно доказали, что существует взаимосвязь между зонами скопления лишних килограммов и некоторыми заболеваниями. По типу фигуры можно с высокой точностью предположить, какие проблемы со здоровьем ожидают в будущем, спрогнозировать вероятные па...

Источник проблем с сердцем и сосудами нашли в детстве Исследование показало: дети, сталкивавшиеся с вербальным, физическим или эмоциональным насилием, жившие с наркоманами или алкоголиками, на 50% чаще впоследствии страдали от сердечно-сосудистых недугов.

Постоянная бессонница может предсказать депрессию у пожилых людей Пожилые люди могут подвергаться гораздо большему риску депрессивного состояния, если испытывают постоянные или усиливающиеся проблемы со сном, согласно исследованию, проведенному учеными из Школы общественного здравоохранения имени Джона Хопкинса в Б...

Пешком от Альцгеймера. Чтобы сохранить молодость мозга, нужно больше ходить Чтобы в старости сохранить мозг здоровым и избежать слабоумия, нужно больше двигаться. К такому выводу пришли американские учёные.Исследователи провели эксперимент с участием 2354 человек, продолжавшийся 2 года. У всех участников замеряли физическую...

6 важных упражнений для мужского либидо Чем меньше человек двигается, тем хуже у него циркулирует кровь и тем основательнее застой в мочеполовых органах. Даже 8 минут занятий спортом в день продлевают жизнь. В процессе движения высвобождаются гормоны роста, выработка которых особенно сокра...

Физические упражнения при эректильной дисфункции Регулярные физические нагрузки в домашних условиях или в спортзале позволят мужчине укрепить иммунную систему и поддержать в тонусе все мышцы. Существуют специальные комплексы упражнений. Наиболее эффективными упражнениями можно назвать: ходьбу с выс...

Прогулки по саду улучшат здоровье и благополучие Новое исследование показало, что прогулки по саду улучшают здоровье и благополучие.  Исследование, проведенное Университетом Эксетера и благотворительным фондом Королевского садоводческого общества, опубликованное в журнале Elsevier Ландшафт и городс...

Тренировка для идеальной кожи Красивая и здоровая кожа – это не только часы у косметолога и сотни кремов в ванной, но еще и регулярные занятия спортом и правильное питание. Рассказываем, какие упражнения включить в свой режим, чтобы кожа всегда светилась. Приседания Запомните, пр...

Семейный анамнез не помогает выявлять людей с высоким генетическим риском заболеваний сердца или рака Исследователи из Массачусетской больницы общего профиля (MGH) определили, что почти 1% населения имеют «патогенные варианты» — генетические изменения, существенно увеличивающие риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака — основных причин...

Боди-карате — дисциплина для хорошей физической формы и расслабления Боди-карате — новое спортивное направление, которое основано сразу на нескольких «китах»: боевом искусстве, хореографии и музыке. Этот вид физических тренировок родился во Франции несколько лет назад и привлекает все большее количество людей: б...

Преимущества и использование полыни В дополнение к его использованию в абсенте и парфюмерии, полынь имеет много применений в лекарственных практиках, включая традиционную китайскую медицину. Несмотря на репутацию абсента, вызывающего галлюцинации, бессонницу и судороги, полынь не счит...

Преимущества и использование полыни В дополнение к его использованию в абсенте и парфюмерии, полынь имеет много применений в лекарственных практиках, включая традиционную китайскую медицину. Несмотря на репутацию абсента, вызывающего галлюцинации, бессонницу и судороги, полынь не счит...

Эта привычная сладость существенно снижает риск инсульта Дополнительная защита от аритмии и инсультов. Употребление сладостей три раза в неделю снижает риск инсульта, как показало исследование экспертов из США. Гарвардские ученые выяснили, что употребление небольшого количество шоколада уменьшает опасн...

Велосипед и ходьба по помогают женщинам прожить дольше У женщин, которые занимаются спортом и находятся в хорошей форме, риск смерти от рака, болезней сердца и других распространенных причин гораздо ниже, чем у женщин, имеющих сложности с выполнением упражнений. Об этом испанские ученые из университетско...

Богатые клетчаткой продукты помогают предотвратить рак молочной железы Ученые проанализировали наиболее качественные исследования о роли клетчатки в профилактике рака молочной железы. У клетчатки действительно есть защитное действие. Ученые проанализировали наиболее качественные исследования о роли клетчатки в профилакт...

Ученые рассказали, какие упражнения самые полезные Какие физические упражнения наиболее эффективно укрепляют здоровье и помогают сохранять молодость, рассказали сотрудники Лейпцигского университета (Германия). Выводы, полученные в результате проведенного исследования, свидетельствуют, что самая полез...

Высыпайтесь, чтобы укрепить свое сердце, но не переусердствуйте Даже если вы не курите и тренируетесь, и у вас нет генетической предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям, продолжительность сна может стать ключевым фактором риска, согласно новому исследованию Университета Колорадо (University of Color...

Здоровый взгляд на выбор спортивного комплекса Польза спорта и его надобность Даже когда человек будет уделять пятнадцать-двадцать минут в день физическим нагрузкам, мышечный каркас, сосуды и суставы будут оставаться в тонусе. Но если спорт войдёт в жизнь человека на регулярной основе, тогда улуч...

Названа ежедневная норма молочных продуктов Международное исследование ученых определило, что всего две порции молочных продуктов в день снижают риск развития диабета, гипертонии и метаболического синдрома. В исследовании участвовали 147 812 человек в возрасте от 35 до 70 лет из 21 страны...

Интенсивные упражнения при недостаточной подготовке чреваты проблемами с сердцем Занятия высокой интенсивности, например, преодоление марафонской дистанции или триатлонов, могут спровоцировать риск развития проблем с сердцем. В таком случае человек может столкнуться с внезапной остановкой сердца, мерцательной аритмией и инфарктом...

Медики рассказали, в каких случаях физическая активность вредит сердцу В некоторых случаях физическая активность может вредить сердцу, особенно когда упражнения выполняют неподготовленные или имеющие не диагностированные заболевания люди. Также она приводит к сердечным нарушениям при слишком усердном выполнении. Как соо...

Преждевременная менопауза приводит к проблемам со здоровьем у женщин Женщины, у которых наступает преждевременная менопауза, почти в три раза чаще имеют множественные хронические проблемы со здоровьем в возрасте 60 лет по сравнению с женщинами, у которых менопауза началась в возрасте 50 лет. В исследовании приняли уча...

Как заниматься спортом, чтобы не стать жертвой "тихого убийцы" "Тихий убийца" - именно так называют гипертонию. Кардиолог высшей категории КДЦ МЕДСИ на Красной Пресне Елена Цепенщикова рассказала, что физические нагрузки при этой проблеме необходимы, но нужно соблюдать некоторые правила. "У па...

Ходьба босиком снижает риск травматизма суставов и костей По данным историков, первое упоминание об обуви появилось около 30 000 лет назад. До этого времени наши предки все путешествия выполняли босиком. Кроме того, охота, военные сражения, а так же преодоление огромных расстояний происходило без присутстви...

Изменение количества веса, поднятого спортсменом, может увеличить мышечную силу Исследователи из Университета Линкольна (University of Lincoln) в Соединенном Королевстве показали, что тяжелоатлеты могут улучшить свои показатели, изменяя количество веса, которое они поднимают на своих тренировках. Результаты, опубликованные в жур...

Подвержены ли пожилые люди с гипотиреозом высокому риску смерти? В то время как пожилые люди с гипотиреозом сталкиваются с повышенным риском смерти, лица с субклиническим гипотиреозом, более легкой формой болезни щитовидной железы, не сталкивались с таким же риском, согласно новому исследованию, опубликованному в ...

Не стоит пренебрегать аскорбинкой Витамин С - мощный антиоксидант, который может укрепить естественные защитные силы вашего организма. Исследования показывают, что потребление большего количества витамина С может повысить уровень антиоксидантов в крови до 30%. Это помогает естеств...

Маммография может спасти от смертельного рака груди Анализ более полумиллиона женщин в Швеции показывает, что маммографический скрининг снижает частоту распространенных и смертельных случаев рака молочной железы Для анализа Ласло Табар, доктор медицинских наук из Центральной больницы Фалуни, Швеция, С...

Высокое давление: что следует добавить в рацион для его снижения Избежать повышения давления возможно благодаря смене образа жизни. В этом плане соблюдение здоровой сбалансированной диеты является ключевым фактором. Особенно важно употреблять продукты, которые помогают работе сердца и сосудов. По словам специали...

У активных людей мозг на четыре года моложе Прогулки, работа в саду, плаванье, танцы, социальная деятельность – все эти виды активности могут остановить старение мозга и предотвратить его сокращение, которое происходит с возрастом человека, говорится в новом исследовании ученых Колумбийского ...

Регулярные прогулки защищают от сердечной недостаточности Регулярные прогулки могут значительно снизить риск развития сердечной недостаточности у пожилых женщин, сообщают ученые из Школы здравоохранения Университета Буффало. Проведенное исследование показало, что физическая активность снижает шансы пострада...

Процедура, снижающая риск сердечно-сосудистых заболеваний Одним из удовольствий любого человека является погружение в теплую ванну. Однако последнее исследования в Японии с участием более 30 000 человек показали, что принятие ванны может не только расслабить и принести удовольствие, а и стать лечебной проц...

Может ли навредить средиземноморская диета? Средиземноморский рацион считают самым полезным в мире и называют «диетой долгожителей». Многие специалисты в последнее время говорят о том, средиземноморская диета является самым полезным из известных рационов. Он основан на большом кол...

Обнаружены мощные препараты следующего поколения для борьбы с лейкемией и лимфомой Исследователи UT Health San Antonio, работающие с сотрудниками Университета Флориды, обнаружили безопасные и эффективные препараты следующего поколения для борьбы с множественными типами лейкемии и лимфомы у взрослых и детей. Журнал Nature Medicine ...

Обнаружены мощные препараты следующего поколения для борьбы с лейкемией и лимфомой Исследователи UT Health San Antonio, работающие с сотрудниками Университета Флориды, обнаружили безопасные и эффективные препараты следующего поколения для борьбы с множественными типами лейкемии и лимфомы у взрослых и детей. Журнал Nature Medicine ...

Как уменьшить потребление калорий без голода Известно, что для того, чтобы набрать вес, в ваше тело должно поступать больше калорий, чем выходить из него. И наоборот, вы теряете вес, если из организма выходит больше калорий, чем поступаете в него. Сокращение калорий без учета продуктов, кото...

Как уменьшить потребление калорий без голода Известно, что для того, чтобы набрать вес, в ваше тело должно поступать больше калорий, чем выходить из него. И наоборот, вы теряете вес, если из организма выходит больше калорий, чем поступаете в него. Сокращение калорий без учета продуктов, кото...

Кардиолог назвал главные шаги для здоровья сердца и сосудов Отказ от курения и контроль за уровнями артериального давления и холестерина являются наиболее важными мерами для сохранения сердца и сосудов. Такое мнение выразил главный врач медицинского центра при больнице Сана в Дюссельдорфе кардиолог Торстен Ди...

Как избежать «прыщей» на лице и теле при занятиях спортом Угревая сыпь или акне отнюдь не всегда являются следствием гормональных нарушений в организме или заболеваний желудочно-кишечного тракта. Во многих случаях акне появляются из-за несоблюдения элементарных правил личной гигиены, что особенно актуально ...

Опасности спорта для беременных Немало уже говорилось о том, что стоит аккуратно подходить к занятиям спортом во время беременности. Как известно, яд от лекарства отличает только концентрация активного элемента. Так и в спорте: для беременных женщин есть опасность увлечься трениров...

Когда излишний вес снижает угрозу опасного вида рака - исследование Новое исследование британских ученых показало, что женщины, которые набирают вес в раннем взрослом возрасте, имеют меньший риск рака молочной железы до менопаузы. Работа ученых основана на предыдущем исследовании, которое показало, что женщины, име...

Профилактика отеков суставов Отек суставов – не самостоятельное заболевание, а симптом различных нарушений в организме. Так, например, отеки появляются в результате ушибов или неосторожных движений при выполнении физических упражнений или по другим причинам. После травмы отек су...

Что влияет на продолжительность жизни Авторы нового исследования пришли к выводу, что упражнения в течение 30 минут в день плюс отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя могут увеличить продолжительность жизни. Результаты научной работы опубликованы в журнале BMJ.  Исследовате...

Стоматологи рекомендуют носить капу во время занятий спортом для защиты зубов, губ, языка и челюстей Канадская ассоциация стоматологов рекомендует носить каппу всем спортсменам для защиты зубов и области рта. Канадская ассоциация стоматологов рекомендует носить каппу всем спортсменам для защиты зубов и области рта. Спортивная каппа — эффективн...

Сколько шагов в день могут продлить вашу жизнь В течение многих лет эксперты в области здравоохранения призывали нас встать с дивана и начать движение. Теперь новое исследование ученых из США демонстрирует четкую закономерность — чем больше люди совершают движений каждый день, тем меньше ве...

Защитное слово в пользу презерватива Все пары очень любят заниматься сексом. Да и как же не любить, ведь это просто великолепное занятие, в котором можно не только получить разрядку, сбросить напряжение, но и выйти с партнером на более близкие отношения (причем не только в физическом пл...

Как экранное время в раннем детстве влияет на физическую активность в дошкольном возрасте Если в раннем возрасте дети проводят у экрана больше 3 часов в день, в дошкольном возрасте их физическая активность существенно ниже, чем у детей, экранное время которых не превышало 1 часа. Раньше экранное время детей связывали с увеличением риска о...

Виноват тестостерон: слишком активный спорт может довести женщин до рака Согласно новому исследованию, слишком активные занятия спортом могут довести женщин до опасных болезней, включая рак. В развитии патологий у женщин, по мнению ученых, может быть виноват избыток тестостерона, сообщает портал Focus.de. Тестостерон явля...

Простые упражнения для повышения тонуса сосудов Основной метод, позволяющий нормализовать давление и повысить тонус сосудов, – это увеличение физической активности: утренняя гимнастика и постоянные занятия физкультурой. Упражнения для повышения тонуса сосудов Этот комплекс способствует стимуляции ...

Врачи нашли простой заменитель виагры Страдающим от эректильной дисфункции мужчинам нужно почаще заниматься фитнесом, как установили эксперты. Физические нагрузки являются эффективным методом профилактики и лечения импотенции. Огромное количество мужчин старше 40 сталкиваются с эректильн...

Врачи нашли простой заменитель виагры Страдающим от эректильной дисфункции мужчинам нужно почаще заниматься фитнесом, как установили эксперты. Физические нагрузки являются эффективным методом профилактики и лечения импотенции. Огромное количество мужчин старше 40 сталкиваются с эректильн...

Гольф снижает риск преждевременной смерти вдвое Как отмечает The Daily Mail, исследование Университета Миссури почти 6000 человек показало: люди, игравшие в гольф минимум раз в месяц, чаще оставались в живых через 10 лет. В группе игроков в гольф за время исследования инсульт и сердечный приступ...

Сбалансированное потребление белка снижает возрастную потерю мышц Потребление большего количества белка на завтрак или обед может помочь пожилым людям поддерживать мышечную массу. Однако у большинства людей употребление белка несбалансированное, демонстрирует новое исследование, проведенное Бирмингемским университ...

Роль мышечной ткани в регуляции энергетического обмена Мышечная ткань также принимает участие в энергетическом обмене и поддержании массы тела, поскольку на ее работу (сокращение мышц) требуется значительное количество энергии, которую они получают в результате метаболизма углеводов и липидов. Во время о...

Обнаружено свойство популярной специи снижать давление В связи с тем, что высокое кровяное давление, как правило, является прямым результатом неправильного образа жизни, введение новых правил жизни и питания может отразить эту угрозу. Так, соблюдение питательной диеты играет ключевую роль в снижении и ...

Обнаружено свойство популярной специи снижать давление В связи с тем, что высокое кровяное давление, как правило, является прямым результатом неправильного образа жизни, введение новых правил жизни и питания может отразить эту угрозу. Так, соблюдение питательной диеты играет ключевую роль в снижении и ...

Спорт и беременность: как тренироваться, чтобы не навредить себе и ребенку Отвечаем на вопрос, который волнует большинство женщин, ожидающих рождения малыша. Правильно подобранные упражнения не только не навредят будущей маме и малышу, но, напротив, будут очень полезны обоим. С помощью определенных физических нагрузок можно...

Медики подсказали, как избавиться от лишнего веса без диет Названы 8 лучших способов ускорения метаболизма. Чем лучше человеческий организм перерабатывает пищу в энергию, — тем меньше лишнего жира можно видеть на боках и ягодицах. Медленный обмен веществ может достаться человеку от рождения, обусловли...

4 естественных способа предотвратить высокое кровяное давление Гипертония является фактором риска для многих угрожающих жизни состояний, включая сердечную и почечную недостаточность, инфаркт и инсульт. Поэтому важно каждый день применять естественные меры профилактики высокого кровяного давления. Вот 4 способа, ...

В каких случаях физическая активность вредит сердцу Американские ученые проанализировали около 300 научных исследований и выяснили, когда физические нагрузки могут навредить здоровью, в частности вызвать проблемы с сердцем. Об этом сообщает издание MedikForum. Несмотря на то, что спорт положительно вл...

Выявлен тип опухолевых клеток, который делает рак предстательной железы более агрессивным Опухоли предстательной железы содержат различные типы клеток, каждый из которых представляет различный уровень риска. Ученые задались целью разработать классификационную систему для наиболее распространенных типов клеток, основанную на паттернах акти...

30 минут движения в день вдвое снижают риск рака матки для женщин У тех женщин, которые отдают физической активности хотя бы 30 минут в день, гораздо реже проявляются онкологические заболевания матки, утверждают ученые, пишет health info, ссылаясь на “Медикфорум”. Исследование, проведенное специалистами из Йельской...

30 минут движения в день вдвое снижают риск рака матки для женщин У тех женщин, которые отдают физической активности хотя бы 30 минут в день, гораздо реже проявляются онкологические заболевания матки, утверждают ученые, пишет health info, ссылаясь на “Медикфорум”. Исследование, проведенное специалистами из Йельской...

Физическая активность может замедлить приход симптомов болезни Альгеймера Новое исследование американских ученых показало, что люди с высоким риском болезни Альцгеймера могут замедлить развитие поражений в головном мозге посредством регулярных аэробных упражнений. Результаты своей работы авторы опубликовали в Journal of Al...

Назван действенный способ защиты от рака молочной железы Существует семь действенных способов защиты от рака молочной железы. К такому выводу пришли индийские медики, порекомендовав ряд продуктов, которые успешно снижают вероятность развития онкологического заболевания из-за большого количества антиоксидан...

Назван действенный способ защиты от рака молочной железы Существует семь действенных способов защиты от рака молочной железы. К такому выводу пришли индийские медики, порекомендовав ряд продуктов, которые успешно снижают вероятность развития онкологического заболевания из-за большого количества антиоксидан...

Названы продукты, которые помогут снизить риск рака груди Ученые проанализировали 20 крупных исследований, чтобы обнаружить связь между риском рака молочной железы и употреблением определенных продуктов. Американские ученые из Гарвардского университета совместно с коллегами из Торонтского университета в Ка...

Скрининг некоторых видов рака приносит больше вреда, чем пользы Появление скрининга рака и рутинных тестов на онкомаркеры спасает множество жизней во всем мире. Но не все аномальные клетки представляют опасность. Ученые из Университета Бонда впервые вычислили риск «гипердиагностики» пяти различных видов рака. Рез...

Скрининг некоторых видов рака приносит больше вреда, чем пользы Появление скрининга рака и рутинных тестов на онкомаркеры спасает множество жизней во всем мире. Но не все аномальные клетки представляют опасность. Ученые из Университета Бонда впервые вычислили риск «гипердиагностики» пяти различных видов рака. Рез...

Любая физическая активность предотвращает сокращение мозга у пожилых людей Пожилые люди, которые регулярно ходят, занимаются садоводством, плавают или танцуют, имеют больший мозг, чем их неактивные сверстники, согласно предварительному исследованию. Эффект от упражнений равен минус четырем годам старения мозга.

Любая физическая активность предотвращает сокращение мозга у пожилых людей Пожилые люди, которые регулярно ходят, занимаются садоводством, плавают или танцуют, имеют больший мозг, чем их неактивные сверстники, согласно предварительному исследованию. Эффект от упражнений равен минус четырем годам старения мозга.

Гены, увеличивающие риск рака молочной железы, не зависят от расовой принадлежности Гены, которые значительно увеличивают риск рака молочной железы у белых женщин, включая женщин еврейского происхождения ашкенази, также значительно увеличивают риск рака молочной железы среди афроамериканских женщин. Эти гены включают гены BRCA1, BRC...

Диета может помочь в сохранении когнитивных функций Пищевые факторы также, по-видимому, играют роль в замедлении их снижения. Исследователи из Национального института глаз США (NEI), входящего в состав Национального института здоровья США, провели анализ данных двух исследований возрастных заболевани...

Главным терапевтом России даны рекомендации по поддержанию иммунитета Хотя до настоящего времени не существует научно подтверждённых данных о способности витаминов снижать смертность от различных инфекционных заболеваний, главным специалистом по терапии и общей практики Минздрава, членом-корреспондентом РАН Оксаной Дра...

Физическая активность эффективна в борьбе с депрессией и тревожностью на карантине Американские ученые подтвердили, что достаточная физическая активность может спасать от депрессии и тревожности. Для исследования они опросили людей во время первого месяца карантина. Крупное исследование настроения во время карантина, проведенно...

Ибупрофен может защитить от рака груди Проведенное в США исследование показало, что прием ибупрофена может снизить шансы заболеть раком молочной железы у женщин с высоким риском этого заболевания. Работа под руководством Эми Дегним, хирурга по раку молочной железы из клиники в Миннесоте, ...

Как жить дольше. Лучшая простая еда на завтрак, предотвращающая раннюю смерть Вы можете снизить риск ранней смерти и даже похудеть, начав регулярно употреблять на завтрак яйца. Об этом рассказали известные в Великобритании диетологи Джульетта Келлоу и Сара Брюер. Как сообщает MedikForum.ru, чтобы жить дольше, научные специ...

БАДы снижают эффективность химиотерапии Биоактивные добавки (БАДы) увеличивают риск рецидива болезни и смерти у женщин, которые проходят химиотерапию по поводу рака молочной железы. Исследование, обнаружившее это, опубликовано в Journal of Clinical Oncology. Ученые из Онкоцентра Розуэлла П...

БАДы снижают эффективность химиотерапии Биоактивные добавки (БАДы) увеличивают риск рецидива болезни и смерти у женщин, которые проходят химиотерапию по поводу рака молочной железы. Исследование, обнаружившее это, опубликовано в Journal of Clinical Oncology. Ученые из Онкоцентра Розуэлла П...

Хорошее зрение и спортивные достижения Острота зрения и контрастная чувствительность играют главную роль в успехе спортсменам. Потребность в хорошем зрении становится актуальна при занятиях спортом, где острота зрения и контрастная чувствительность играют основную роль. Данный параметр - ...

Зарядка для легких. Простые тренировки для профилактики ОРВИ Тот факт, что коронавирус облюбовал для себя легкие человека, известен фактически с первых дней болезни. Ведь во многих случаях заражение такой инфекцией сопровождается развитием пневмонии. Причем течение воспалительных процессов может быть практиче...

Упражнения для улучшения кровообращения и иммунитета К ухудшению кровообращения приводит малоподвижный образ жизни, недостаток физических упражнений и длительная сидячая работа. Для стимуляции кровообращения и иммунитета полезны умеренные физические нагрузки. Самое действенное упражнение, улучшающее ци...

Детские травмы увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний и ранней смерти Новые исследования показывают, что воздействие травмы и других неблагоприятных событий в детстве увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти на протяжении всей жизни, независимо от состояния здоровья человека в молодом возрасте. Исследо...

И никакого стресса: 8 привычек, которые сделают нас спокойными как удав Даже если вы правильно питаетесь, занимаетесь спортом и вовремя обращаетесь к врачу, ваше здоровье все равно может быть под угрозой. И причиной тому — стресс. Хронический стресс может нарушить обмен веществ, повлиять на работу щитовидной железы, изме...

Количество выпавших зубов расскажет, сколько осталось жить Количество выпавших зубов поможет определить оставшуюся продолжительность жизни человека. К такому выводу пришли исследователи из Oral Health Foundation в Великобритании. Чем больше зубов теряет человек, тем меньше ему остается жить, если верить ...

Стюардесса, офис-менеджер и еще 7 профессий, повышающих риск рака Не только наследственность, пищевые привычки и образ жизни: на риск заболеть раком может влиять даже наша профессия. Мы собрали топ-9 самых опасных из них — подумайте, может быть, самое время сменить работу? Стюардесса Риск рака молочной железы выше ...

Похудание защищает пожилых женщин от рака молочной железы Сотрудники Американского онкологического общества провели масштабное исследование, результаты которого убедительно свидетельствуют о пользе похудания для немолодых и полных женщин. У представительниц этой возрастной категории часто наблюдается избыто...

Диетологи назвали продукты, которые ускоряют старение Специалисты утверждают, что правильное питание так же необходимо нашему организму, как занятия спортом и отсутствие вредных привычек. Более того, употребляя в пищу определенные продукты мы вполне можем продлить себе жизнь. Наш образ жизни – то, к...

Ученые рассказали о необычном способе борьбы с мигренью Наиболее открытые люди значительно реже сталкивались с мигренями Ученые советуют не бросаться к таблеткам при каждом новом приступе мигрени. Обезболивающий лечебный эффект дают новые впечатления и интеллектуальное любопытство. Желание получать...

Пешком от Альцгеймера. Чтобы сохранить молодость мозга, нужно больше ходить Чтобы в старости сохранить мозг здоровым и избежать слабоумия, нужно больше двигаться. К такому выводу пришли американские учёные. Исследователи провели эксперимент с участием 2354 человек, продолжавшийся 2 года. У всех участников замеряли физическую...

Абдоминальное ожирение повышает риск развития повторного инфаркта миокарда Пациенты, перенесшие острый инфаркт миокарда, и имеющие избыточный жир вокруг своей талии, подвергаются повышенному риску еще одного сердечного приступа, согласно исследованию, опубликованному сегодня в Европейском журнале профилактической кардиологи...

Растительные диеты улучшают здоровье сердца Новое исследование, опубликованное в Journal of the American College of Cardiology, сообщает, что снижение потребления продуктов животного происхождения влияет на микробиом кишечника и может привести к снижению риска ишемической болезни сердца. Актуа...

Скажи мне свой возраст, и я скажу тебе, каким спортом заниматься "(...) Физическая активность дает очень важный результат для здоровья: она способна защитить вас от самых различных заболеваний, включая болезни сердца, диабет 2 типа и некоторые виды рака. Однако в 20 лет и в 60 лет не следует заниматься одинак...

Кому и в каких случаях лучше отказаться от вина? ​В Роскачестве рассказали, в каких случаях и кому лучше не пить вино в принципе, а кому лучше ограничиться максимум одним бокалом. Специалисты Российской системы качества рассказали, в каких случаях и кому не стоит употреблять вино. Так, например, в...

Доступные цены на парфюмерию и косметику Правильное питание и физические нагрузки, использование качественной косметики позволяют сохранить здоровье и красоту. Главное подобрать питание, регулярно заниматься спортом и покупать в магазине, где представлена косметика высокого качества. Интерн...

Мышечных стволовые клетки омолаживают физические упражнения В новом исследовании, опубликованном в журнале Nature Metabolism, ученые из Медицинского центра Стэнфордского университета (Stanford University Medical Center) утверждают, что ночная пробежка на колесе для упражнений улучшает возможности восстановлен...

Физические упражнения помогают избежать развития рака печени По данным исследователей из Медицинской школы при Австралийском национальном университете, регулярное выполнение физических упражнений поможет предотвратить развитие одного из самых агрессивных видов онкологии – рака печени. Материалами исследо...

При длительных физических нагрузках рекомендуется пить до появления жажды В новом исследовании, опубликованном в журнале Wilderness & Environmental Medicine, ученые пришли к выводу, что при длительных физических нагрузках рекомендуется пить до появления жажды. Актуальность проблемы Гипонатриемия — это состояние н...

Врачи объяснили, как заниматься спортом, чтобы избежать рака  Врачи из США выяснили, как часто нужно заниматься спортом, чтобы предотвратить семь видов онкологии. Для этого ученые изучили несколько серьезных работ, в которых приняли участие более 750 тысяч добровольцев. Как отметил руководитель эпидемиологическ...

Потребление мяса домашней птицы снижает риск заболеть раком груди Ученые установили: употребление мяса домашней птицы в виде курицы, индейки или утки ассоциируется с более низким риском развития рака груди. В то время как пристрастие к красному мясу считается существенным фактором возникновения рака, употребление м...

Цельные молочные продукты - спасение от сердечно-сосудистых заболеваний Две порции цельных молочных продуктов в день могут снизить риск метаболического синдрома, характеризуемого набором отклонений, включая диабет, высокое давление, ожирение. Он связан с высокой вероятностью гипертонии.

Омега-3 жирные кислоты не защищают от онкологии Как удалось установить исследователям из Медицинской школы Нориджа при Университете Восточной Англии, значение омега-3 жирных кислот в профилактике развития рака – сильно преувеличено. Употребление добавок с омега-3 кислотами широко пропагандир...

Ожирение после 50 повышает риск деменции Наличие больших объемов лишнего веса после 50 лет увеличивает риск развития старческого слабоумия в старости на 21%. Следовательно, здоровая масса тела может быть одним из способов профилактики деменции. Новое исследование показало, что имеющие ожире...

Названы 5 признаков неэффективной тренировки Три раза в неделю вы исправно посещаете спортзал. Занятия приносят удовольствие, вы думаете, что получаете должный результат. Уверены? Проверьте – в материале MedikForum.ru собраны пять признаков, указывающих на неэффективность тренировки. Призна...

Фитнес для общего укрепления организма Физические упражнения стимулируют не только внешние изменения, но и существенно влияют на жизнедеятельность всего организма. Недаром человек, даже не очень интенсивно занимающийся спортом, чувствует себя намного лучше — и физически, и эмоционально! Ф...

Фитнес для общего укрепления организма Физические упражнения стимулируют не только внешние изменения, но и существенно влияют на жизнедеятельность всего организма. Недаром человек, даже не очень интенсивно занимающийся спортом, чувствует себя намного лучше — и физически, и эмоционально! Ф...

Химиотерапия перестанет быть обязательной для лечения рака груди Было проведено исследование с участием 1365 израильтянок. Оказалось, благодаря новой системе диагностики на ранних стадиях рака молочной железы возможен отказ от химиотерапии. Итак, почти у всех женщин не было рецидива заболевания, хотя ни одна после...

Определён самый эффективный способ облегчения боли в коленях Боль в коленных суставах заставляет многих людей принимать большое количество противовоспалительных и обезболивающих препаратов, а так же соблюдать более щадящий режим, исключающий физическую активность. Как выяснилось, именно двигательная активность...

Медики указали на простые способы понизить уровень сахара в крови Понизить уровень сахара в крови помогают простые способы, которые нетрудно использовать в домашних условиях. Например, для этого можно употреблять корицу, некоторые специи, выполнять физические упражнения. Как сообщает MedikForum.ru, медики указа...

Ритмичная музыка повышает темп упражнений Авторы нового исследования пришли к выводу, что прослушивание быстрой музыки во время тренировки улучшает сердечный ритм и уменьшает чувство усталости. В исследовании, опубликованном в научном журнале в Frontiers in Psychology, изучено влияние более ...

Домашние тренировки: как заниматься спортом без инвентаря Для того, чтобы поддерживать физическую форму в тонусе, совсем необязательно иметь оборудованный зал, как в спортивных клубах. Вместе с тренером фитнес-студии TRIB3 Дарьей Муравской отобрали лучшие варианты упражнений, для выполнения которых вам не п...

7 естественных способов, помогающих нормализовать уровень сахара в крови Хронически высокий уровень сахара в крови чреват в долгосрочной перспективе серьезным ущербом для всего организма: это может привести к развитию диабета и даже к смерти. Контролировать уровень сахара в крови помогают потребление клетчатки, воды и кач...

Количество половых партнеров связали с повышенным риском рака По словам британских исследователей, наличие более 10 сексуальных партнеров в течение жизни связано с повышением вероятности заболевания раком. Данные англичан в возрасте 50 лет и старше показывают, что 22% мужчин и 8% женщин имели в жизни 10 или б...

Названо дешевое лекарство, которое помогает в профилактике 4 видов рака Медики давно говорили об использовании аспирина для профилактики рака. Новые данные снова подтвердили его эффективность, но есть один важный момент – применять ацетилсалициловую кислоту можно только под контролем врача. Итальянские ученые пров...

Почему бегать в мороз опасно для здоровья? Бег в морозный, туманный и ветреный день может быть опасен для здоровья, предупреждают врачи.Конечно, физическая активность на свежем воздухе — это прекрасно. Но только при хорошей погоде. Чем ниже температура воздуха, тем больше разница с температур...

Антигипертензивный препарат связан с более низким риском подагры Подагра характеризуется внезапным появлением боли, припухлостью и тугоподвижностью в суставах и вызвана образованием кристаллов урата в небольших пространствах между суставами, которые накапливаются при циркуляции большого количества мочевой кислоты...

Антигипертензивный препарат связан с более низким риском подагры Подагра характеризуется внезапным появлением боли, припухлостью и тугоподвижностью в суставах и вызвана образованием кристаллов урата в небольших пространствах между суставами, которые накапливаются при циркуляции большого количества мочевой кислоты...

Как фитнес меняет характер Йоги — спокойные, боксеры — агрессивные, танцоры — самовлюбленные. Это просто ярлыки или действительно спорт и фитнес меняют характер человека? Интернет-портал «ЖИВИ!» рассказывает о том, как фитнес может изменить характер. Как разные виды фитнеса мо...

Обнаружена связь между уровнем сахара в крови и раком мозга Низкая концентрация сахара в крови и тканях мозга оказалась статистически связана с высокой вероятностью развития глиомы — злокачественной опухоли нервной ткани, говорится в статье, опубликованной в журнале Scientific Reports, пишет health info. ...

Для защиты от коронавируса занятия спортом нужно сочетать с отдыхом Физические нагрузки крайне важны для укрепления иммунной системы, но организму следует давать отдыхать. Именно эта комбинация и обеспечивает наиболее эффективную защиту от коронавируса.

Риск заболеть диабетом на 70% ниже, если знать способы защиты В мире около 500 миллионов человек страдают от диабета. Вакцины от этого заболевания нет, а лечение сводится к тому, чтобы устранить симптомы болезни. В то же время, профилактические методы снижают риск диабета на 70%. Вы удивитесь, но ничего необыч...

Пациентка с коронавирусной инфекцией умерла из-за тромба Оперативный штаб по контролю и мониторингу ситуации с коронавирусом сообщает, что причиной смерти пожилой пациентки с коронавирусной инфекцией стала не пневмония, а оторвавшийся тромб. Пациентка 79 лет была госпит...

10 научно-обоснованных способов улучшить состав микрофлоры Здоровый кишечник — это баланс микроорганизмов, которые проживают в пищеварительном тракте. Поддержание баланса микроорганизмов жизненно важно для физического и психического здоровья, иммунитета и многого другого. Бактерии, дрожжи и вирусы, кот...

Онлайн-когнитивная терапия помогает при затяжной депрессии — исследование Исследователи обнаружили, что онлайн-когнитивная терапия на основе осознанности может улучшить затяжные депрессивные симптомы. Результаты исследования, опубликованные в журнале JAMA Psychiatry, имеют важное значение для повышения эффективности и расш...

Названы привычки, повышающие риск возникновения рака молочной железы Это распространенная проблема. Иностранные медики рассказали о четырех привычках, которые повышают риск рака молочной железы. Так, постоянное использование лаков для ногтей и освежителей несут в себе большую опасность. Как отмечают эксперты, н...

Эксперты рассказали, как снизить риск заболеваний вызванных алкоголем Регулярное употребление алкоголя стало нормой повседневной жизни, особенно в больших городах. Медики назвали способы снизить риск заболеваний, связанных с употреблением алкоголя, об этом сообщило издание Times Now. В наши дни выпивка привычно рас...

Не только йогурт: 5 продуктов, богатых пробиотиками, которые стоит есть почаще От здоровья кишечника и его нормальной работы зависит не только наше физическое самочувствие, но даже настроение и риск депрессии. Чем лучше и регулярнее работает наш желудочно-кишечный тракт, тем мы активнее, бодрее, энергичнее и тем лучше мы себя ч...

Долгосрочной потере веса способствует медитация Так утверждают эксперты. Если вам удалось похудеть, и вы изо всех хотите сохранить полученные результаты, займитесь медитацией осознанности, советуют канадские ученые из Университета Макгилла в Монреале. Специалисты полагают, что данная техник...

Танцы – отличная терапия для поднятия настроения Физическая подготовка и социальная связь в старости могут быть затруднены. Но новое исследование, опубликованное в Frontiers in Psychology, показывает, что танцевально-двигательная терапия (DMT) может способствовать физическим упражнениям, улучшить к...

5 лучших естественных средств для борьбы с повышенным холестерином Статины, которые назначаютсяврачами для борьбы с повышенным холестерином, могут вызывать побочные эффекты, включая головные боли, мышечные спазмы и тошноту. В то же время существуют естественные способы и средства снижения уровня холестерина без лека...

Домашние тренировки: как заниматься спортом без инвентаря Рассказываем, как устроить себе полноценную фитнес-тренировку без штанги, гантелей и резинок. Для того, чтобы поддерживать физическую форму в тонусе, совсем необязательно иметь оборудованный зал, как в спортивных клубах. Вместе с тренером фитнес-студ...

Назван ключевой орган в защите тела от болезней Ученые из США, Великобритании, Китая и других стран доказали важность скелета в здоровье, в частности, из-за выработки гормонов. Ключевая роль заключается в гормоне остеокальцине, который управляет инстинктами, контролирует аппетит, риск развития де...

Занимаясь йогой 3 раза в неделю, можно обуздать мигрень Исследование неврологии предполагает, что йога может уменьшить частоту, продолжительность и боль от мигрени. Помимо снижения стресса, от занятий йогой могут быть и другие эффекты, уменьшающие симптомы мигрени. Те, кто добавил йогу в свою повседне...

Назван препарат для профилактики у женщин рака молочной железы Профессор Лондонского университета королевы Марии, ведущий международное исследование рака молочной железы, говорит, что анастрозол, а не тамоксифен, должен быть профилактическим препаратом для женщин в постменопаузе с повышенным риском развития рака...

Вегетарианцы могут иметь меньший риск развития инсульта Люди, которые придерживаются вегетарианской диеты, богатой орехами, овощами и соей, могут иметь меньший риск инсульта, чем отдающие предпочтение мясу и рыбе. Инсульт является второй наиболее распространенной причиной смерти во всем мире и основной...

У меня рак? 8 наивных вопросов про онкологию Рак окружён невероятным количеством мифов и заблуждений. Но чтобы защититься от страшной болезни, нужно знать врага в лицо. Попробуем ответить на самые распространённые вопросы об онкологических заболеваниях.Наш эксперт — врач-онколог-гематолог, чле...

Мозговая активность супружеских пар синхронизируется при воспитании детей В новом исследовании, опубликованном в журнале Scientific Reports, ученые из Наньянского технологического университета (Nanyang Technological University) обнаружили, что физическое присутствие супругов, которые совместно воспитывают детей, может изме...

Врачи подсказали, какой вид спорта избавит от гипертонии Этот простой способ помогает снижать давление не хуже лекарств. Йога снижает артериальное давление не хуже некоторых сильных лекарств. Для достижения этого эффекта достаточно заниматься древней гимнастикой по 15 минут в день 5 раз в неделю три...

Физическая активность оказалась панацеей от депрессии   Физическая активность даже в легком виде является одним из самых эффективных средств против депрессии. Научно доказано, что физически активные люди менее подвержены депрессии, панике и тревожным переживаниям.

Четыре негенетических фактора, которые вызывают рак чаще всего Кроме генетической (наследственной) предрасположенности, существуют и негенетические факторы, которые повышают риск развитие рака.  Одним из такие факторов является курение. По словам онкологов, вероятность развития рака у курильщиков в 30 раз ...

Почему прерывистое голодание помогает не всем Ожирение является глобальной проблемой здравоохранения. В 2016 году, по оценкам ВОЗ, 650 миллионов человек страдали ожирением, и это число продолжает расти. Изменение образа жизни за счет снижения потребления калорий и увеличения физической активност...

Как питаться и тренироваться дома, чтобы не набрать вес в самоизоляции? Эксперты Роскачества дали советы, как не набрать вес и какой физической активностью стоит заниматься, если все или почти все время приходится проводить дома. Сегодня большинство людей ведет малоактивный образ жизни — офисная работа, как правило, не ...

Почему старики живут счастливее молодежи Научные работники заявили, что старики счастливее молодежи. Данная гипотеза подтвердилась после изучения их душевного состояния. Специалисты сообщили, проанализировав сведения о состоянии участников эксперимента, складывается картина, что люди пр...

Дети потребляют больше калорий, чем они сжигают во время игры Новое исследование, проведенное учеными из Университета имени Бригама Янга (Brigham Young University), показало, что количество калорий в перекусах, которые дети потребляют после игры, намного превышает количество калорий, которые фактически сжигаютс...

Цельные молочные продукты — спасение от сердечно-сосудистых заболеваний Две порции цельных молочных продуктов в день могут снизить риск метаболического синдрома, характеризуемого целым набором отклонений, включая диабет, высокое давление, ожирение. Этот синдром связан с повышенной вероятностью гипертонии, пишет The Daily...

Беременным рекомендовали есть больше железа Ежедневный прием препаратов железа во время беременности, не снижая риск преждевременных родов, уменьшает вероятность рождения ребенка с низким весом. Таковы результаты масштабного исследования, проведенного специалистами Гарвардского университета и ...

Как убрать жир с груди? Здоровая диета и регулярные физические упражнения могут уменьшить жир у большинства мужчин и женщин. Тем не менее, в некоторых случаях основное заболевание может быть причиной избыточной жировой ткани грудной клетки. Грудные мышцы играют важную роль ...

Новое свойство аспирина: вдвое снижает риск опасной болезни печени Миллионы людей в мире ежедневно принимают аспирин в качестве терапии сердечных болезней, в том числе для защиты от сердечного приступа и инсультов, как антитромбоцитарный препарат, который разжижает кровь и предотвращает образование сгустков. Тем в...

Употребление перца чили снижает риск смерти от сердечного приступа Авторы другого исследования утверждают, что у людей, которые регулярно употребляют перец чили, риск смертности от всех причин на 23% ниже, чем у тех, кто его не употребляет. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Journal of the Americ...

5 простых способов потерять жир на животе Брюшной жир является особенно вредным. Исследования показывают его тесную связь с такими заболеваниями, как диабет 2 типа и болезни сердца. Показатели талии выше 102 см у мужчин и 88 см у женщин известны как абдоминальное ожирение. Вот 5 способов ...

Загрязнение воздуха мелкими частицами связано с плохим здоровьем почек В недавнем исследовании люди, живущие в районах с более высоким уровнем загрязнения воздуха, столкнулись с повышенным риском развития заболеваний почек.  Известно, что вдыхание загрязненного воздуха может иметь вредные последствия для здоровья за пре...

Спорт и здоровье На сохранение здоровья и молодости на долгие годы влияют многие факторы, среди которых особой популярностью пользуется физическая активность. Сидячий и малоподвижный образ жизни приводит к различным заболеваниям, а умеренные физические нагрузки имеют...

Уровень полового гормона определяет личный риск развития диабета Как передает ТАСС, Университет Эксетера установил, что избыток тестостерона снижает риск развития диабета 2-го типа у мужчин и повышает этот риск у женщин. В ходе исследований ученых интересовал постоянный избыток тестостерона в теле, обусловленный...

Назван простой способ понизить уровень сахара в крови Многие страдают повышенным уровнем сахара в крови, что приводит к непоправимым последствиям в организме человека. Хотя раньше времени паниковать не нужно, ведь даже самые простые продукты смогут довольно хорошо понизить уровень сахара в крови. В ...

Спорт в первом триместре влияет на размер младенца Чрезмерные физические нагрузки в период первого триместра беременности увеличивают риск дефицита массы тела будущего ребенка. Об этом заявили американские ученые из Университета Теннесси.

Спорт в первом триместре влияет на размер младенца Чрезмерные физические нагрузки в период первого триместра беременности увеличивают риск дефицита массы тела будущего ребенка. Об этом заявили американские ученые из Университета Теннесси.

Ученые определили, какие продукты питания увеличивают риск инсульта В новом исследовании, опубликованном в журнале European Heart Journal, ученые обнаружили, что многие виды продуктов питания связаны с риском различных типов инсульта. В текущем исследовании ученые изучили более 418 000 человек с ишемическим и геморра...

Повышенное давление увеличивает риск болезни Альцгеймера Факторы риска болезни Альцгеймера варьируются от низкого уровня физической нагрузки, плохого образования до хронических заболеваний, которые могут привести к дегенерации мозга в течение длительного периода времени. Одним из известных факторов риска я...

Спортивный лиф Какие бывают К белью для занятий спортом предъявляются высокие требования. Вещь должна быть удобной. Она ни в коем случае не должна натирать кожу, сжимать тело, затруднять кровообращение. В зависимости от вида спорта сила нагрузки на грудь меняется, ...

Потребление молочных продуктов снижает риск инсульта Было проведено исследование с участием более 400000 человек. Ученых из интересовал рацион добровольцев и статистика инсультов. Оказалось, активное потребление молока, сыра и йогурта защищало от инсульта.

С грядки в больницу. Как правильно работать на огороде — советы врача В этом году многие дачники открыли сезон раньше. Не только из-за тёплой погоды, но и в надежде пересидеть на даче вспышку коронавируса. Тем, кто собирается не только отдыхать, но и активно работать, стоит быть осторожными. Работы на дачном участке —...

Диагностика и лечение рака молочной железы в Турции Рак молочной железы является наиболее распространенным видом рака среди женщин во всем мире. Так, в России ежегодно регистрируется около 50 тысяч новых случаев рака груди. Несмотря на устрашающую статистику, при своевременном выявлении опухоли пациен...

Социальная изоляция связана с более высоким риском госпитализации по поводу респираторных заболеваний у пожилых людей Социальная изоляция связана с повышенным риском госпитализации по поводу респираторных заболеваний у пожилых людей, предполагает исследование, опубликованное в Интернете в журнале Thorax. Полученные данные указывают, что этот риск не зависит от други...

Тренеры умалчивают о том, что ждёт людей после похудения О том, чего стоит опасаться во время похудения, рассказали учёные из Великобритании. Сотрудники университета Раскина выяснили, что те люди, которые сильно потолстели или похудели из-за нарушения пищевого поведения (бурный аппетит, булимия или анорек...

FDA одобряет препарат озанимод для лечения рассеянного склероза Согласно статье Научно-исследовательского института Скриппс (The Scripps Research Institute), опубликованной в журнале Scripps Research, Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) одобрило озанимод (иммуномодулирующий препарат) для ...

Болезни, которые появляются даже у ЗОЖ-ников Старость не щадит людей: у большинства появляются различные заболевания. Радует, что последнее время человечество задумывается о здоровье и следит за самочувствием. Но даже ЗОЖ-ников в старости ждут некоторые болезни. Какие именно, рассказывает Medi...

Химиотерапия перестанет быть обязательной для лечения рака груди Было проведено исследование с участием 1365 израильтянок. Оказалось, благодаря новой системе диагностики на ранних стадиях рака молочной железы возможен отказ от химиотерапии. Итак, почти у всех женщин не было рецидива заболевания, хотя ни одна после...

Гребите и ходите. Какие спортивные тренажёры подходят для дома? Просидев дома почти месяц на карантине, многие из тех, кто вообще никогда не занимался никаким спортом и не ходил в спортзал, вдруг задумались о домашних тренировках. Проще всего начать с тренажёров. Но и любые подручные средства подойдут.Какие трен...

Популярные утверждения про фитнес, который врачи и учёные называют сказками Фитнес – отличный способ держать себя в форме. Но часто люди приписываем ему не самые достоверные качества. Главные мифы. Миф №1. Заниматься надо до боли в мышцах. Абсолютно неверно! Заниматься нужно до появления приятной усталости. При возн...

Здоровый образ жизни придает коже золотистый блеск Здоровый образ жизни значительно улучшает цвет кожи человека, согласно новым исследованиям, проведенным Университетом Сент-Эндрюса (University of St Andrews).  Исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Psychology, показывает, что сбалансиро...

Здоровое питание связано с меньшим риском заболевания почек Люди, придерживающиеся диеты, богатой фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и молочными продуктами с низким содержанием жира, с меньшей вероятностью могут заболеть хроническим заболеванием почек, чем те, кто отказывается от этих продуктов в п...

Рак молочной железы смогут лечить по-новому и всего за неделю Тысячи женщины смогут вскоре быстро излечиваться от рака молочной железы благодаря радиотерапии и новому тестированию рака на ранней стадии. Это означает, что в некоторых случаях лечение может закончиться через неделю или меньше и поможет полностью ...

Рак молочной железы смогут лечить по-новому и всего за неделю Тысячи женщины смогут вскоре быстро излечиваться от рака молочной железы благодаря радиотерапии и новому тестированию рака на ранней стадии. Это означает, что в некоторых случаях лечение может закончиться через неделю или меньше и поможет полностью ...

Окрашивание волос повышает для женщин вероятность заболеть раком груди Женщины, которые используют для окрашивания волос стойкие краски на основе аммиака, имеют более высокий риск рака молочной железы. К заключению об этом пришли ученые из Национального института здоровья, сообщает портал MedicalXpress.

Почему физические упражнения так важны при самоизоляции из-за коронавируса? Профессор Клэр Шовлин из Имперского колледжа Лондона и ее коллеги на страницах журнала The BMJ рассказали, почему физическая активность так важна во время самоизоляции в условиях пандемии...

Необычные причины хронической усталости Уже с утра вы чувствуете себя измотанным и уставшим, несмотря на то, что крепко проспали всю ночь. Причиной синдрома хронической усталости могут быть не совсем очевидные вещи, на которые вы не обращаете никакого внимания. Приводим список действий и ...

Девушка рассказала, как ей удалось сбросить 43 килограмма за полгода Она начала заниматься спортом и достигла больших успехов – сначала Эрика не могла пробежать и минуту без одышки, а теперь участвует в марафонах. Молодая американка из города Милуоки за год похудела на 43 килограмма. Как ей это удалось, рассказ...

Количество приседаний определяет срок жизни людей: учёные Учёными из Бразилии разработан тест, определяющий продолжительность жизни человека. Главным пунктом данного теста является количество приседаний, которые может выполнить человек. Специалисты университета Мактилла провели эксперимент, который показал,...

Химиотерапия перестанет быть обязательной для лечения рака груди Благодаря новой системе диагностики на ранних стадиях рака молочной железы возможен отказ от химиотерапии. Почти у всех женщин не было рецидива заболевания, хотя ни одна после операции не проходила химиотерапию.

Крупные бедра сокращают риск сердечных заболеваний при ожирении Люди с ожирением, окружность бедер которых больше, могут сталкиваться с более низким артериальным давлением и сниженным риском развития сердечных заболеваний. Такие данные были получены при исследовании в Китае.

Крупные бедра сокращают риск сердечных заболеваний при ожирении Люди с ожирением, окружность бедер которых больше, могут сталкиваться с более низким артериальным давлением и сниженным риском развития сердечных заболеваний. Такие данные были получены при исследовании в Китае.

Вегетарианцы имеют меньше риска получить инсульт В новом исследовании из Американской академии неврологии (American Academy of Neurology), опубликованном в журнале Neurology, ученые обнаружили, что вегетарианцы имеют более низкий риск развития инсульта, чем люди, которые едят мясо и рыбу. Материалы...

Яблоки помогут снизить холестерин По словам ученых, два яблока, съедаемых в день в течении двух месяцев могут на 4 процента улучшить показатели холестерина в крови. Исходя из этого, исследователи считают, что люди, которые ежедневно едят яблоки, имеют более расслабленные кровеносные...

Яблоки помогут снизить холестерин По словам ученых, два яблока, съедаемых в день в течении двух месяцев могут на 4 процента улучшить показатели холестерина в крови. Исходя из этого, исследователи считают, что люди, которые ежедневно едят яблоки, имеют более расслабленные кровеносные...

Головная боль напряжения: почему она появляется и что делать Как считают врачи, примерно 90% случаев головной боли - тензионного типа, или так называемая головная боль напряжения. Головная боль тензионного типа составляет примерно 90 % от всех случаев головной боли. С такими симптомами сталкиваются примерно 2...

Растительные диеты улучшают здоровье сердца через микробиом кишечника Новое исследование, опубликованное в феврале 2020 года в Журнале Американского колледжа кардиологии, сообщает, что снижение потребления продуктов животного происхождения и увеличение количества растительной пищи может привести к снижению риска ишемич...

Медики объяснили, почему яичница на завтрак – это вредно Правильно подобранный завтрак помогает организму не только проснуться, но и запускает процессы метаболизма. Последствия от вредного завтрака могут ощущаться на протяжении всего дня: вялость, плохая концентрация внимания и неугасимое желание что-н...

5 побочных эффектов излишнего потребления молочки Чрезмерное потребление молочных продуктов может вызывать целый ряд побочных эффектов. Вот пять из них. Тошнота По данным Национального института здоровья США, 65% взрослых имеют какую-то форму непереносимости лактозы, почти 3/4 людей в мировом...

Тренируйтесь дома. Известные спортсмены ведут видеозанятия на «Яндексе» Самоизоляция не повод бросать занятия физкультурой и спортом. Поэтому Департамент спорта Москвы совместно с «Яндекс.Эфиром» запустил новый онлайн-проект «Домашние тренировки от российских спортсменов».Будь как ЗагитоваНа эти digital-занятия не нужен...

Врачи предупредили, чем опасен малоподвижный образ жизни Проблема малой подвижности у людей приобрела ужасающие масштабы. Это показывает медицинская статистика. Согласно исследованиям специалистов, сокращение времени, проводимого сидя, всего на час способствует уменьшению риска возникновения заболеваний с...

Исследование: настольный теннис улучшает состояние людей с болезнью Паркинсона Настольный теннис полезен не только для здоровых людей. По данным учёных из Университета Фукуоки (Япония), данный вид спорта способствует улучшению координации движения, стимулированию рефлексов, а так же повышению активности мозга. Данные выводы осо...

Пилатес снижает давление у женщин с избыточной массой тела Пилатес – это комплекс физических упражнений, разработанный Йозефом Пилатесом, и предназначен для восстановления людей, получивших травмы. Недавно учёным удалось установить, что пилатес высоко эффективен для женщин, имеющих проблемы с лишним ве...

Плохие привычки в еде, которые мешают похудеть Как отмечают учёные, нудный подсчёт калорий, сложная диета и долгие часы, проведённые в спортзале, — всё это может стать напрасным из-за незначительных, на первый взгляд, привычек в еде. Самый простой способ не набрать лишний вес — следи...

Слишком активный спорт может довести женщин до рака Согласно новому исследованию, слишком активные занятия спортом могут довести женщин до опасных болезней, включая рак. В развитии патологий у женщин, по мнению ученых, может быть виноват избыток тестостерона.

Слишком активный спорт может довести женщин до рака Согласно новому исследованию, слишком активные занятия спортом могут довести женщин до опасных болезней, включая рак. В развитии патологий у женщин, по мнению ученых, может быть виноват избыток тестостерона.

Назван продлевающий жизнь способ приготовления кофе Говоря о продлевающем жизнь способе приготовления кофе, ученые из Швеции заявили, что его нужно пропускать его через бумажный фильтр. Об этом пишет European Journal of Preventive Cardiology. Как сообщает healthinfo, сотрудники Гетеборгского униве...

Ученые определили количество кофе, продлевающее жизнь Ученые из США, о работе которых пишет Европейский журнал эпидемиологии, смогли определить необходимое для продления жизни минимальное количество кофе, - это две чашки в день. В таком количестве ароматный напиток может увеличить ожидаемую продолжител...

Подтверждена способность прогестерона снижать риск самопроизвольного аборта Сотрудники Бирмингемского университета сообщают, что регулярное использование вагинального микронизированного прогестерона беременными с высоким риском самопроизвольного аборта увеличивает шансы на рождение живого ребенка. Авторы публикации в последн...

Потребление молочных продуктов снижает риск инсульта Как отмечает The Daily Mail, было проведено исследование с участием более 400000 человек. Ученых из Университета Оксфорда интересовал рацион добровольцев и статистика инсультов. Оказалось, активное потребление молока, сыра и йогурта защищало от инсул...

Потребление молочных продуктов снижает риск инсульта Как отмечает The Daily Mail, было проведено исследование с участием более 400000 человек. Ученых из Университета Оксфорда интересовал рацион добровольцев и статистика инсультов. Оказалось, активное потребление молока, сыра и йогурта защищало от инсул...

Исследование: прием цинка снижает риск рака печени Недавнее исследование показало, что употребление большего количества цинка может способствовать улучшению здоровья печени. Ученые из больницы Осака-Росаи в Японии обнаружили, что добавки цинка могут помочь снизить риск рака и других заболеваний печен...

Исследование: прием цинка снижает риск рака печени Недавнее исследование показало, что употребление большего количества цинка может способствовать улучшению здоровья печени. Ученые из больницы Осака-Росаи в Японии обнаружили, что добавки цинка могут помочь снизить риск рака и других заболеваний печен...

Названы методы избавления от “пивного животика” Всё большей популярностью среди женщин пользуются мужчины с подтянутой стильной фигурой. Мужчины с “пивным животиком” выглядят не очень эстетично, вызывая частые насмешки. О том, как избавиться от разбухшего живота – в нашем материа...

Пропускаем тренировки: насколько это критично? Сегодня активный образ жизни, безусловно, вошел в моду, большинство людей занимается тем или иным видом спорта: пробежки, тренажерный зал, групповые занятия в фитнес-клубе, йога, плавание. Разнообразие фитнес-программ настолько велико, что каждый, вн...

Состояние кишечника влияет на заболевание раком молочной железы Американские ученые полагают, что оздоровление кишечной микрофлоры может помогать бороться с распространением рака молочной железы в организме. Известно, что позитивные изменения в образе жизни помогают предотвращать рак молочной железы – к ним относ...

Как увеличить сжигание жира: 4 совета профессора спортивной медицины Вы усердно тренируетесь, но в мышцах слишком много жира? Живот не хочет уходить? Тогда следуйте четырем простым советам по сжиганию жира. Профессор спортивной медицины Инго Фробозе из Немецкого спортивного университета в Кельне объясняет, как сделат...

Анализ принципов построения программ по физической реабилитации при хроническом гастрите Лечение хронического гастрита комплексное и включает диетотерапию, медикаментозную терапию, фитотерапию, оксигенотерапию, питьевое применение минеральных вод, физиотерапевтическое лечение, массаж, лечебную физкультуру, психотерапию.

Комплексы упражнений при первичном остеопорозе При остеопорозе специально разработанные комплексы упражнений для каждого сустава можно использовать как с терапевтической, так и с профилактической целью, но обязательно по назначению врача. Только специалист должен подбирать пациенту тот комплекс, ...

Мужчины тяжелее переносят COVID-19. Возможно, ученые узнали причину Риск заболеть COVID-19 примерно одинаков у мужчин и женщин, но для мужчин коронавирус существенно опаснее. Все дело может оказаться в ферменте, который помогает вирусу проникать в организм. С начала пандемии COVID-19 ученые и СМИ неоднократно соо...

Как защититься от инфаркта, подсказали кардиологи Кардиологи подсказали, как можно защититься от такого опасного заболевания, как инфаркт. Соблюдение несложных правил может помочь избежать этого серьёзного недуга, пишет «Пермь Открытая». Очень важно всё время держать под контролем показатели давлен...

Риск ранней смерти ниже у тех, кто делает больше шагов в день Чем больше шагов в день делает человек, тем ниже у него риск ранней смерти, показало новое исследование, опубликованное в JAMA. 10 тысяч шагов – известный и популярный ориентир физической активности. Его придумали не врачи, а маркетологи: он появился...

Что такое отложенное материнство? Рожать лучше в молодости, но для тех, кто не успел это сделать вовремя, есть способ повернуть время вспять. Рожать лучше в молодости, но для тех, кто не успел это сделать вовремя, есть способ повернуть время вспять.В США за 10 с небольшим лет количе...

Препарат анастрозол эффективен в снижении риска развития рака молочной железы Ученые из Лондонского университета королевы Марии (Queen Mary University of London) утверждают, что лекарственное средство анастрозол, а не тамоксифен, должно быть профилактическим препаратом выбора для женщин в постменопаузе с высоким риском развити...

Травмы, головокружения и другие опасности йоги Йогой занимаются тысячи людей во всём мире. Считается, данное занятие позволяет наладить физическое состояние и духовное здоровье одновременно. Гибкость тела — одна из основных составляющих, которая улучшается при занятии йогой. Приверженцы данной к...

Сидящие подростки чаще страдают от депрессий Если подростки проводят в сидячем положении более 4 часов в день, у них вырастает риск заболеть депрессией к 18 годам. Это еще одно доказательство важности физических нагрузок для растущего организма. Наблюдения за 4 200 подростками показали, что есл...

Сидячий образ жизни увеличивает риск депрессии у подростков Малоподвижный образ жизни у подростков связан с повышенным риском развития симптомов депрессии к возрасту 18 лет, показало исследование, опубликованное в Lancet Psychiatry. Снизить этот риск помогает ежедневный дополнительный час легкой активности – ...

9 способов повышения “хорошего” холестерина Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) также называют “хорошим” холестерином. Наличие высокого уровня ЛПВП помогает переносить холестерин из артерий в печень, где организм может использовать его или выделять. ЛПВП также обладает антиоксидантным и прот...

Даже небольшое количество спиртного увеличивает риск рака Наиболее прочной является связь между алкоголем и опухолями полости рта, горла, желудка и кишечника. В целом, никакой безопасной дозы спиртного не существует. Всем нам не раз говорили о том, как полезно регулярное и умеренное употребление спиртных на...

Обильный завтрак помогает сжечь вдвое больше калорий Согласно новому исследованию, люди, которые едят много на завтрак, сжигают в два раза больше калорий по сравнению с теми, у кого обильный ужин.  Результаты исследования опубликованы в Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.  Актуальность ...

5 советов как улучшить сексуальную жизнь 1. Начните больше ходить Всего 30 минут ходьбы в день снижают на 41 % риск развития эректильной дисфункции. А умеренные физические нагрузки восстановят сексуальные возможности у мужчин среднего возраста с ожирением и ЭД. 2. Питайтесь правильно Перейд...

Почему правильная диета не помогает похудеть Если вы замечаете, что ваш вес стоит на месте, несмотря на ограничения в рационе питания и физическую активность, стоит пересмотреть принятые меры для похудения. Что мешает избавиться от лишних килограмм даже при правильной диете? Полезные батонч...

Как в капле крови. Новый прибор может обнаружить 13 видов рака Большинство методов диагностики рака дороги, требуют специального оборудования. И болезнь могут обнаружить, когда она зашла уже далеко.В Японии создан прибор, который по анализу крови определяет 13 видов рака на ранней стадии с точностью до 99%. Как...

Полные дети более склонны к тревожности, депрессии и сокращению продолжительности жизни Материалы исследования, опубликованные в журналах PLOS Medicine и BMC Medicine в марте 2020 года, показывают, что ожирение в детском возрасте связано с более высоким риском развития тревожности в будущем, депрессии и смерти в раннем взрослом возрасте...

Цельные молочные продукты - спасение от сердечно-сосудистых заболеваний Две порции цельных молочных продуктов в день могут снизить риск метаболического синдрома, характеризуемого целым набором отклонений, включая диабет, высокое давление, ожирение. Этот синдром связан с повышенной вероятностью гипертонии, пишет The Daily...

Цельные молочные продукты - спасение от сердечно-сосудистых заболеваний Две порции цельных молочных продуктов в день могут снизить риск метаболического синдрома, характеризуемого целым набором отклонений, включая диабет, высокое давление, ожирение. Этот синдром связан с повышенной вероятностью гипертонии, пишет The Daily...

Рак увеличивает риск смерти от инфаркта или инсульта до 10 раз Как показали исследования, люди, которые в молодом возрасте победили рак, более склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям в будущем. В журнале European Heart Journal были опубликованы результаты исследования группы европейских ученых, которые заним...

Диета, богатая молочными продуктами, снижает риски возникновения диабета Употребление по меньшей мере двух порций молочных продуктов связано с более низким риском диабета и высокого кровяного давления, а также с комплексом факторов, которые повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний (метаболический синдром). Полученные...

Физкультура сокращает риск заболеть 7 видами рака "(...) Большое исследование ученых Американского онкологического общества, опубликованное в конце декабря 2019 года в журнале Journal of Clinical Oncology, показывает связь между физической активностью и заболеваемостью 15 видами рака. В этом ис...

Физкультура сокращает риск заболеть 7 видами рака "(...) Большое исследование ученых Американского онкологического общества, опубликованное в конце декабря 2019 года в журнале Journal of Clinical Oncology, показывает связь между физической активностью и заболеваемостью 15 видами рака. В этом ис...

Здоровье полости рта связано со здоровьем сердца Согласно исследованию, опубликованному в журнале European Journal of Preventive Cardiology, чистка зубов зачастую связана с более низким риском фибрилляции предсердий и сердечной недостаточности. Актуальность проблемы Предыдущие исследования показали...

Этот напиток наверняка поможет справиться с недугами печени Три чашки — и будь здоров! Британские ученые советуют ежедневно выпивать по три чашки кофе, так как именно такое количество бодрящего напитка может снизить риск смертельно опасных заболеваний печени, включая рак печени и цирроз. Эксперты полаг...

Высокие люди реже сталкиваются с деменцией Это доказало обследование почти 700000 мужчин, пишет The Daily Mail. Так, каждые 6,5 сантиметра больше среднего показателя роста снижали риск на 10%. К примеру, для Британии средний показатель - 175,3 сантиметра. И если у человека рост 183 сантиметра...

Высокие люди реже сталкиваются с деменцией Это доказало обследование почти 700000 мужчин, пишет The Daily Mail. Так, каждые 6,5 сантиметра больше среднего показателя роста снижали риск на 10%. К примеру, для Британии средний показатель - 175,3 сантиметра. И если у человека рост 183 сантиметра...

Продукт, который есть в каждом холодильнике, может вызвать рак груди у женщин Неожиданную новость сообщили специалисты Университета здоровья Лома Линда в США. По их словам, потребление молока связано с повышенным риском развития рака молочной железы у женщин. Об исследовании популярного продукта сообщается в пресс-релизе на M...

Увеличение груди. Особенности операции Итак, увеличение груди Киев (аугментация молочных желез) — это хирургическое вмешательство по улучшению форм груди. Данная операция в Киеве проводится клиникой Profmedical, она позволяет положительно менять не только внешность пациенток, но и и...

Врачи назвали 7 симптомов, которые могут указывать на рак молочной железы Покраснение или шелушение, а также небольшие ямки на коже груди, либо различия между двумя молочными железами могут оказаться сигналами рака груди, утверждают врачи. Специалисты напоминают, что рак молочной железы, являющийся самым распространенным в...

Ученые рассказали, благодаря чему больные раком могут жить дольше Как выяснилось, пациенты, которые до онкологического диагноза часто посещали врача общей практики, имеют больше шансов на хороший прогноз. В среднем врачи общей практики в год сталкивается примерно с 8 случаями рака среди своих пациентов. Но при это...

Эксперты: краски для волос повышают риск рака молочной железы

Плавание для детей: плюсы занятий О пользе плавания сказано много: этот вид спорта подходит для любого возраста, а положительные изменения в организме отражаются как на физическом, так и на эмоциональном состоянии. Особенно стоит обратить внимание на плавание семьям, в которых есть д...

Исследование: прием цинка снижает риск рака печени Недавнее исследование показало, что употребление большего количества цинка может способствовать улучшению здоровья печени. Ученые из больницы Осака-Росаи в Японии обнаружили, что добавки цинка могут помочь снизить риск рака и других заболеваний печен...

На пенсии бездельничать нельзя - увеличивается риск опасного состояния Поставленные цели после выхода на пенсию могут защитить людей от снижения когнитивных способностей, сделали заключение авторы исследования из Университета американского штата Северная Дакота. Пенсионеры, которые прекратили работать ощущают более ре...

Названы лучшие молочные продукты против образования тромбов в мозге Исследование показало, что жирные молочные продукты очень эффективны против образования тромбов в мозге, действуют в этом плане лучше «молочки» низкой жирности. Как сообщает MedikForum.ru, учеными из Дании был сделан вывод о том, что продукты достато...

Витаминные комплексы: эффективны, бесполезны или опасны? Витамины и БАДы мы часто назначаем себе сами: покупаем в аптеках, либо заказываем на сайтах, просто прочитав аннотацию. Сейчас, в период эпидемии коронавируса, люди ещё больше задумываются об укреплении иммунитета и «налегают» на витамины. Наскольк...

Проблемы со сном в раннем детстве могут вызвать поведенческие проблемы в дальнейшем Исследователи из Университета Бирмингема обнаружили, что младенцы, у которых есть проблемы со сном, могут иметь эмоциональные и поведенческие проблемы, когда они вырастают в малышей. Их исследование под названием “Родители сообщили о ранних про...

Бариатрическая хирургия снижает риски возникновения инфарктов и инсультов Общенациональное исследование почти 7500 человек, страдающих ожирением или тяжелым ожирением, показало, что бариатрическая хирургия связана со значительно меньшим количеством сердечных приступов и инсультов. Исследование, которое опубликовано в Europ...

Как часто нужно мыть руки в течение дня? Оказалось, вероятность того, что люди будут заражены, была гораздо меньше, если они мыли руки минимум 6 раз в день. Правда, мыть руки слишком часто было бессмысленно – мытье рук более 10 раз в день не снижало риск заражения...

Могут ли слуховые аппараты улучшить когнитивные функции? Авторы нового исследования изучили связь между потерей слуха и когнитивными нарушениями. Ученые обнаружили, что после 18 месяцев использования слухового аппарата показатели когнитивных тестов у участников улучшились. Результаты исследования опубликов...

10 простых шагов к здоровому сердцу Каждый из нас хочет жить долго и до самой старости оставаться здоровым и активным. Особенно важно, чтобы не страдало сердце и сосуды, не повышалось давление и не возникало проблем с сердечным ритмом. Если у вас уже диагностировали заболевания сердца ...

Инфаркт миокарда – что это такое и последствия Инфаркт миокарда (ИМ) относится к важным медико-социальным проблемам, поскольку сопровождается высоким риском инвалидизации пациента, а также вероятностью летального исхода.Высокой частоте встречаемости миокардиальных инфарктов способствует широкая р...

10 минут упражнений в неделю уже способны сделать жизнь длиннее Согласно исследованию, опубликованному в Британском журнале спортивной медицины, физические упражнения в объеме всего 10 минут в неделю уже дают эффект продления жизни. Современная жизнь во многом оказывается сидячей, и людям бывает трудно найти дост...

Названы привычки, которые спасут от рака и помогут дожить до 80 лет Международной группе экспертов удалось определить четыре наиболее важные привычки, помогающие снизить риск развития хронических заболеваний в более зрелом возрасте. По мнению экспертов, даже соблюдение двух из них, помогут продлить свой жизненный пут...

Проведено исследование качества сна у женщин в менопаузе Souza CL и соавторами рассылали анкеты 271 женщине в возрасте 35−65 лет с вопросами о состоянии здоровья и привычках, сексуальной функции и качеству сна. Большая часть женщин, приславших ответы, были замужем, это профессионально активные женщины с вы...

Как диабет влияет на рост раковой опухоли Некоторые исследователи утверждают, что существует прямая связь между диабетом и повышенным риском метастазирования при раковой опухоли. Новое исследование подтверждает эту идею, объясняя, как диабет может повысить этот риск. Сотни миллионов л...

Между толщиной талии и повторным инфарктом существует связь Ученые уже выяснили, что жир в области талии, известный как абдоминальный, увеличивает риск возникновения первого инфаркта. Новое крупнейшее на сегодня исследование в Швеции показало, что чрезмерное количество жира в этой области тела также увеличив...

Между толщиной талии и повторным инфарктом существует связь Ученые уже выяснили, что жир в области талии, известный как абдоминальный, увеличивает риск возникновения первого инфаркта. Новое крупнейшее на сегодня исследование в Швеции показало, что чрезмерное количество жира в этой области тела также увеличив...

Статины и альтернативные методы снижения уровня холестерина Оптимальный вариант борьбы с высоким уровнем холестерина определяет врач и перед назначением рецептурных препаратов, он принимает во внимание наследственность, образ жизни, риск сердечно-сосудистых заболеваний. Многие предпочитают начинать лечение с ...

Депрессия и стресс: почему полезно смотреть на воду и жить у воды Начиная с 2007 года программа «Герои на воде» (Heroes on the Water) помогла отдохнуть, восстановиться и заново влиться в общество более чем трем тысячам военнослужащих и ветеранов войн, пострадавших от ранений и травм, — и все благодаря лодочной рыба...

Дети из эмбрионов, подвергавшихся заморозке, имеют повышенный риск развития рака Как отмечает The Daily Mail, был проведен анализ данных более миллиона детей. Оказалось, ЭКО-дети на 154% чаще сталкивались с раком, чем дети, зачатые естественным путем. Среди детей, чьи матери забеременели естественным путем, на 100000 детей приход...

Алкоголь во время пандемии больше вредит, чем помогает Европейское подразделение Всемирной организации здравоохранения предупреждает, что алкоголь во время пандемии - это бесполезная стратегия блокировки заражения вирусом и борьбы со стрессом во время пандемии. Эксперты предостерегают, что употребление...

Кардиолог: простые и эффективные способы снизить давление без лекарств Каждый второй россиянин после 50 лет страдает от высокого или повышенного давления, находясь в группе риска по инсультам, сердечным приступам и т. д.  Между тем, есть простые способы борьбы с повышенным давлением, они больше подойдут «нач...

Роспотребнадзор напомнил о мерах профилактики рака Роспотребнадзор ко дню борьбы с раком разработал памятку с рекомендациями по профилактике онкологических заболеваний. Среди наиболее важных мер профилактики возникновения опухоли выделяются соблюдение здорового образа жизни и регулярное обследование....

Врач-ортопед рассказала, как предотвратить возрастной износ суставов Чтобы суставы не изнашивались с возрастом, необходимо регулярно выполнять упражнения на растяжку и в целом быть физически активными. Особенно это важно для тех, кто много сидит за компьютером, утверждает немецкий врач-ортопед Кэролайн Верхмейстер. Ор...

Молочные продукты снижают риск диабета и гипертонии Крупное по масштабам исследование показало связь между активным употребление молочных продуктов и уменьшением риска диабета, а также гипертонией. Достаточно употреблять всего две порции в день. В ходе объёмного исследования его авторы установили, что...

Медики назвали важные правила для пожилых гипертоников Оказывается, поддерживать здоровье можно и без лекарств. С гипертонической болезнью можно прожить до глубокой старости, главное — контролировать артериальное давление и не допускать его повышения, а также уделять время своему здоровью для того, ч...

Жировая болезнь печени может быть неверно интерпретирована с помощью трех методов исследования Согласно новому исследованию из Университета медицины и науки имени Чарльза Р. Дрю (Charles R. Drew University of Medicine and Science) в Лос-Анджелесе, опубликованному в журнале The Endocrine Society, методы диагностики, предназначенные для жировой ...

Счастливые отношения могут предотвратить рецидив рака молочной железы Выжившие после рака молочной железы могут иметь меньше проблем со здоровьем, если состоят в счастливых романтических отношениях. К такому выводу пришли ученые.

Как выбрать тренажер для дома Занятия спортом – это неотъемлемая часть здорового образа жизни, который на сегодняшний день имеет особо важное значение, учитывая состояние экологии и постоянные стрессы, с которыми мы сталкиваемся практически ежедневно. К сожалению, посещать тренаж...

Болезнь Шинца у детей – что это такое, и можно ли избавиться от недуга? Болезнь Хаглунда-Шинца в медицине зачастую обозначается как остеохондропатия пяточной кости. Физиологами установлено, что у человека полное формирование опорно-двигательного аппарата заканчивается к 17–18 годам. Если до этого возраста подвергать орга...

Рекомендации и польза спорта при варикозе Варикоз и занятия спортом — вполне совместимые понятия. Кроме того, занятия физическими упражнениями при варикозе приветствуются многими врачами – главное, правильно подобрать подходящий вид спорта. Благодаря таким упражнениям можно: улучшить кро...

Здоровый дневной сон улучшает здоровье сердца Хорошие новости для любителей поспать днем — новое исследование показало, что дневной сон, раз или два раза в неделю, может снижать риск инфаркта и инсульта. Исследователи из Университетской больницы Лозанны изучали связь между частотой и продо...

Доступный овощ, способный восстановить даже легкие курильщиков Регулярное употребление томатов очень полезно для легких, сообщили специалисты из Школы общественного здравоохранения имени Джона Хопкинса. Эксперты следили за питанием 650 пациентов на протяжении десяти лет. Им удалось обнаружить овощ, который сниж...

Названы неочевидные риски развития рака груди, с которыми можно бороться Кроме общеизвестных факторов, таких как нездоровый образ жизни и наследственность, есть два не менее значимых. И их можно исправить. Есть ряд рисков рака груди, с которыми сложно или невозможно справится. Например, сам по себе женский пол уже являет...

Названы лучшие продукты для защиты от метаболического синдрома Защиту от метаболического синдрома, который представляет собой комплекс опасных нарушений, эффективно обеспечивают жирные молочные продукты, показало исследование, проведенное учеными из Канады. Как сообщает MedikForum.ru, метаболический синдром ...

Домашние средства от диабета Лечением диабета может заниматься только профессиональный врач. Однако в качестве комплементарной медицины вы можете по согласованию с врачом добавить некоторые натуральные средства, доказавшие свою высокую эффективность. Семечки. За счет высокого с...

Активность будущей мамы способствует здоровью малыша Если будущая мама регулярно практикует физическую активность в период вынашивания малыша, тем самым она способствует укреплению здоровья ребенка и улучшению обменных процессов в его организме. Такую взаимозависимость подтвердили сотрудники Университе...

Перец чили снижает риск инфаркта миокарда Итальянские ученые из Instituto Neurologico Mediterraneo Neuromed (IRCCS) в Поццилли утверждают, что употребление перца чили четыре раза в неделю уменьшает вероятность гибели человека от инфаркта миокарда. К таким выводам они пришли по результатам во...

Открытие: высокие люди реже сталкиваются с деменцией Это доказало обследование почти 700000 мужчин, пишет The Daily Mail. Так, каждые 6,5 сантиметра больше среднего показателя роста снижали риск на 10%. К примеру, для Британии средний показатель — 175,3 сантиметра. И если у человека рост 183 сант...

Повышает ли ношение контактных линз риск заболеть коронавирусом? Что лучше и безопаснее для коррекции зрения: очки или линзы? Во время эпидемии коронавируса этот вопрос стал еще более острым. Что лучше и безопаснее для коррекции зрения: очки или линзы? Во время эпидемии коронавируса этот вопрос стал еще более ост...

Ученые: как вычислить показатель преждевременной смерти Норвежские ученые рассказали об эффективном способе определения продолжительности жизни. Речь идет о биологическом возрасте, который может быть больше или меньше того, который указан в паспорте. Это так называемый «кислородный метод», с ...

Низкий вес при рождении связан с плохой кардиореспираторной подготовкой в более позднем возрасте Дети, рожденные с низкой массой тела при рождении, чаще имеют плохую кардиореспираторную подготовку в более позднем возрасте, чем их сверстники с нормальным весом. Полученные данные подчеркивают важность стратегий профилактики для снижения низкого...

Достаточное количество витамина А снижает риск рака кожи У людей, рацион которых богат витамином А, риск плоскоклеточного рака кожи снижается на 17%, утверждают исследователи из Университета Брауна на основании анализа данных двух крупнейших долгосрочных обсервационных исследований. Результаты опубликованы...

Хобби могут помочь победить депрессию Растет интерес к тому, чтобы направлять пациентов первичной помощи к немедицинским источникам поддержки в сообществе. «Социальные предписания» направлены на то, чтобы побудить пациентов участвовать в мероприятиях, способствующих распространению новых...

Окрашивание волос повышает для женщин вероятность заболеть раком груди Женщины, которые используют для окрашивания волос стойкие краски на основе аммиака, имеют более высокий риск рака молочной железы. К заключению об этом пришли ученые из Национального института здоровья. Экспертами были проанализированы данные 46 709 ...

Длительный прием антидепрессантов увеличивает вероятность развития диабета Во многих случаях врачи-психиатры назначают пациентам, страдающим депрессией, терапию антидепрессантами неопределенной продолжительности во избежание рецидивов психического расстройства. Однако, как сообщают японские исследователи из Национального ин...

Как уровень тестостерона влияет на риск развития рака и диабета Нарушения здоровья, к которым может приводить повышенный уровень тестостерона, различны у мужчин и женщин. Об этом говорят результаты крупнейшего на сегодня генетического исследования, опубликованным в Nature Medicine. Предыдущие исследования не дава...

ВОЗ дала советы по физической активности в период самоизоляции Закрытие спортивных клубов – не повод делать перерыв в тренировках. Снижение физической активности может оказать негативное влияние на здоровье и самочувствие. Оставаясь дома, используйте упражнения и техники расслабления для сохрар6нения формы и п...

8 эффективных советов для похудения стройного живота Жир на животе - это больше, чем просто некрасивая фигура. Он действительно вреден для здоровья, поскольку является основным фактором риска развития диабета 2 типа, болезней сердца и других состояний. Хотя потеря жира в этой области может быть затр...

Пембролизумаб в комбинации с химиотерапией значительно увеличивает медиану выживаемости Компания MSD сообщила, что в исследовании KEYNOTE-355 пембролизумаб в комбинации с химиотерапией (ХТ) в первой линии лечения пациенток с метастатическим тройным негативным раком молочной железы (мТНРМЖ) с экспрессией PD-L1 в опухоли (комбинированный ...

Ученые вычислили идеальную продолжительность полового акта Идеальным временем для партнеров является 31 минута. Тематика полового акта у людей остается одной из самых обсуждаемых среди ученых. Сколько различных опытов и исследований не проводилось, чтобы определить оптимальную продолжительность секса. ...

Почему кофе может быть опасен для людей с диабетом? Исследование показало, что кофеин может быть опасен для людей, больных диабетом, из-за своей способности вызывать у них повышение уровня сахара в крови. Как сообщает MedikForum.ru, ученые получают все больше данных, показывающих, что люди с диабе...

Судороги в ногах: что делать, как лечить Судороги, или мышечные спазмы, возникают тогда, когда одна или сразу несколько мышц непроизвольно сокращаются. Мы обычно говорим, что у нас «свело ногу» или что-то в этом роде. При этом мышцы не получается расслабить, люди чувствуют дискомфорт и бол...

Действительно ли нужно проходить 10 тыс. шагов в день, чтобы привести себя в хорошую физическую форму? "(...) Рекомендованная Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) ходьба на практике является одним из самых простых физических упражнений для того, чтобы быть в форме и оптимизировать свое здоровье. Самые добросовестные из нас измеряют это с ...

Приводит ли ХОБЛ к раку поджелудочной железы? В новом исследовании ученые обнаружили, что ХОБЛ может привести к развитию различных видов рака. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Journal of the American College of Surgeons.  Актуальность проблемы Хроническая обструктивная боле...

У трудоголиков увеличивается риск заболеваний щитовидной железы Научными сотрудниками Национального института Южной Кореи проведено исследование, которое позволило утверждать, что среди сотрудников, работающих сверхурочно на протяжении длительного времени, значительно увеличивается риск развития различных нарушен...

Эксперты рассказали, как мотивировать себя на занятия спортом Многие сталкиваются с этой проблемой. Каждый день мы ищем себе оправдания, лишь бы не заниматься спортом, поэтому откладываем тренировки на следующий «понедельник». Но, чтобы изменить свою жизнь уже сейчас, нужно правильно себя мотивировать и вып...

Нужно ли употреблять много белка? Диетологи из Университета Пердью (Purdue University) в Вест-Лафайетте, штат Индиана, пришли к выводу, что увеличение потребления белка приносит пользу только при определенных обстоятельствах. Суть в том, что если вы не сидите на диете для похудения и...

Употребление фруктов, овощей и сыра снижает риск инсульта В ходе одного из крупнейших исследований ученые наблюдали за тем, как питание связано с двумя основными типами инсульта – ишемическим и геморрагическом. Первый из них вызывается блокированием и прекращением кровоснабжения мозга, второй происходит, к...

Факторы, увеличивающие риск рака молочной железы Большинство лимфатических сосудов молочной железы впадает в подмышечные лимфатические узлы. Если опухолевые клетки из молочной железы достигают подмышечных лимфатических узлов, то они образуют опухоль в этой области. В этом случае имеется вероятность...

Потеря беременности может вызывать сахарный диабет Новое исследование, опубликованное в Diabetologia, показывает, что чем выше число беременных женщин, тем выше риск развития диабета 2 типа. Исследование проведено доктором Пиа Эгеруп, Университетская клиника Копенгагена, Дания, и его коллегами. Потер...

Средиземноморская диета способствует снижению риска развития диабета Самое основное в диете это большое потребление овощей и оливкового масла. Больше всего, средиземноморская диета подходит пожилым людям, так как снижает риск заболевания диабетом. И она очень удобна тем, что не надо подсчитывать калории и снижать вес....

Определено эволюционное значение бороды Во все времена борода у мужчин ассоциировалась с символом мужества и силы. В то же время многие эксперты, исследовавшие феномен бороды, пришли к выводу, что у бороды есть ещё одна важная функция – защитная. По данным материалов исследования, оп...

Стало известно, как йога влияет на мозг Ученые зафиксировали такие же изменения, как и при аэробных видах спорта. Ученые узнали, как занятия йогой влияют на мозг. Изменения были подтверждены с помощью МРТ. Результаты исследования появились в издании Brain Plasticity. Оказалось, что ...

Медики определились с самым здоровым принципом питания Чтобы стать более здоровым человеком, нужно заменять насыщенные жиры ненасыщенными. Президентская комиссия Американской ассоциации сердца (ААС) обнародовала результаты нового исследования, в ходе которого специалистами было сформулировано принцип...

Физическая активность беременных ускоряет развитие мозга ребенка Согласно данным ученых из Монреальского университета (Канада), всего 20 минут умеренных упражнений три раза в неделю в период беременности усиливает развитие мозга плода, что может повлиять на всю последующую жизнь ребенка. Результаты проведенного ис...

Искусственный интеллект поможет определить риск диабета В новом исследовании, опубликованном в журнале The Endocrine Society, ученые из Высшей школы медицинских наук Университета Канадзава (Kanazawa University Graduate School of Medical Sciences) в Японии разработали тип искусственного интеллекта (ИИ), на...

Высокий уровень сахара повышает риск печального исхода коронавирусной инфекции Исследователи установили: высокий уровень сахара может быть связан с более тяжелым протеканием гриппа и потенциально коронавируса. Это доказывают эксперименты с грызунами и анализ статистики зараженных.

Если есть много сахара — будет ли диабет? Избыточное потребление сахара может привести к ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям и другим проблемам со здоровьем. Однако его связь с диабетом 2-го типа все еще остается неясной. Большинство врачей утверждают, что сахар сам по себе не вызывае...

Регулярное купание в ванне снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний Регулярное купание в ванне связано с более низким риском смерти от сердечных заболеваний и инсульта, как показали результаты нового исследования, опубликованного в журнале Heart. Принятие ванны связано с хорошим качеством сна и улучшением самооценки ...

Экстракт мяты способен улучшать умственные способности Мята - распространенная трава в кулинарии и приготовления чая. Но у мяты много медицинских применений, благодаря природному изобилию биоактивных химических веществ. Известно, что она снимает незначительные боли, уменьшает отеки и проблемы с пищеваре...

Защищают ли маски от Коронавируса По мере того, как новый Уханский коронавирус, обозначенный как 2019-nCoV, распространяется по всему миру, люди все чаще обращаются к маскам для защиты. Вопрос в том, действительно ли нужны маски? 8 100 человек во всем мире заболели, и, по словам о...

Защищают ли маски от Коронавируса По мере того, как новый Уханский коронавирус, обозначенный как 2019-nCoV, распространяется по всему миру, люди все чаще обращаются к маскам для защиты. Вопрос в том, действительно ли нужны маски? 8 100 человек во всем мире заболели, и, по словам о...

Курение вызывает деградацию мозга — учёные Учёные из лондонского Королевского колледжа пытались установить связь между вероятностью инсульта или сердечного приступа и состоянием мозга. Для исследования провели анализ работы мозга людей пенсионного возраста и собраны данные о состоянии их здор...

Чем помочь при физическом перенапряжении? У меня физическая работа. Бывают и ушибы, и растяжения, а перенапряжение мышц — это постоянно. С возрастом всё чаще стали появляться боли в спине. Чем я могу помочь себе? Есть ли хорошие средства «скорой помощи»? Отвечает к. м. н, доцент кафедры нер...

Новые цели, чтобы помочь всем людям здоровее и дольше жить Данные, представленные в только что опубликованном обновлении «Статистика сердечно-сосудистых заболеваний - 2020» Американской ассоциации кардиологов, показывают, что смертность от болезней сердца и инсультов продолжает снижаться, но эта тенденция з...

Новые цели, чтобы помочь всем людям здоровее и дольше жить Данные, представленные в только что опубликованном обновлении «Статистика сердечно-сосудистых заболеваний - 2020» Американской ассоциации кардиологов, показывают, что смертность от болезней сердца и инсультов продолжает снижаться, но эта тенденция з...

Как физические упражнения предотвращают рак? Рак распространился до масштабов эпидемии по всему миру. Ожидается, что в 2019 году 1762450 американцам будет поставлен диагноз, а примерно 1663 умирают от него каждый день. Исходя из того, что мы знаем о происхождении рака на данный момент, становит...

Проблемы со слухом могут сигнализировать о развитии деменции По мнению ученых из Тринити-колледжа в Дублине, потеря слуха может быть признаком развивающегося слабоумия. Тем не менее, нейродегенеративные изменения можно предотвратить, улучшая словесное общение и поддерживая здоровье мозга, говорят эксперты....

Упражнения, воздействующие на основные группы мышц Главная задача на тренировке по фитнесу – максимально нагрузить необходимые мышечные группы. Чтобы сделать это было проще и эффективнее, разработаны упражнения, которые физиологически правильно заставляют работать тренируемую мышцу и уменьшают риск в...

Половина столовой ложки оливкового масла в день снижает риск заболеваний сердца Хотя польза оливкового масла хорошо известна, исследователи обнаружили аналогичные положительные результаты и с другими полезными растительными маслами. Во всех отношениях растительные масла представляют собой более здоровую форму жира, чем животные ...

Боевые физические нагрузки для девочек: за и против С каждым днем боевые искусства приобретают все большую популярность как среди взрослых, так и среди детей. Ведь это не только эффективная физическая нагрузка, но и возможность выплеснуть накопившиеся эмоции, научиться взаимодействовать с людьми, стат...

Много телевизора плохо влияет на трехлетних детей Тема о том, как время экрана влияет на детей, горячо обсуждалась в последние годы. Исследователи предостерегали от длительных периодов, затрачиваемых на устройства, а другие утверждали, что значительных вредных воздействий нет. Из-за этой неспособно...

Много телевизора плохо влияет на трехлетних детей Тема о том, как время экрана влияет на детей, горячо обсуждалась в последние годы. Исследователи предостерегали от длительных периодов, затрачиваемых на устройства, а другие утверждали, что значительных вредных воздействий нет. Из-за этой неспособно...

Ожирение может быть заразным среди подростков В новом исследовании, опубликованном в журнале JAMA Network Open, ученые из Университета Южной Калифорнии (University of Southern California) обнаружили, что подростки, которые живут вокруг большого количества детей с ожирением или избыточным весом, ...

Коктейль из трех лекарств продлит жизнь при терминальном раке Умирающие от рака груди пациентки могут продлить жизнь не менее чем на 5 месяцев за счёт коктейля из трёх лекарств. Исследования показали его высокую эффективность по сравнению с плацебо. В научном журнале New England Journal of Medicine опубликованы...

У сыра тофу обнаружили способность влиять на сердечно-сосудистую систему Согласно новому исследованию, употребление сыра тофу и других продуктов с высоким содержанием изофлавонов - фитоэстрогенов на растительной основе, может снизить риск сердечных заболеваний. Особенно заметным был эффект у женщин. Прежние исследования...

Употребление перцев чили снижает риск инфаркта на 40% Употребление перца чили 4 раза в неделю уменьшает риск инфаркта на 40%. При этом не имеет значения, насколько здоровой в целом является ваша диета. Новое исследование показало, что регулярное употребление острых перцев чили уменьшает вероятность смер...

Семя может предотвратить заражение ВИЧ у женщин Постоянный контакт с семенем может повлиять на иммунные клетки тканей влагалища, которые являются основной мишенью ВИЧ-инфекции. В результате, риск заражения снизится. Ученые из США и Пуэрто-Рико обнаружили, что благодаря постоянному контакту семени ...

Подтверждена взаимосвязь между развитием онкологии и диабетом второго типа Одной из основных причин возникновения злокачественных образований специалистами из Университета Северной Каролины в Шарлотте названо постоянное воспаление внутренних органов. Недавно издание “Американский национальный институт онкологии ”...

Простые советы, которые помогут вылечить нарушения сна без таблеток Страдаете бессонницей, не торопитесь принимать медикаменты. Попробуйте соблюдать правила. Для начала разберемся, что такое бессонница. Это напряженная борьба человека за сон. Человек ложится в постель, страстно хочет уснуть, волнуется, боится, что с...

Как наладить сон во время самоизоляции? Во время самоизоляции многие столкнулись с тем, что просыпаться стало тяжело, заснуть ещё сложнее, а весь день так и хочется прилечь. Во время самоизоляции многие столкнулись с тем, что просыпаться стало тяжело, заснуть ещё сложнее, а весь день так ...

Недостаток сна чреват приступами астмы у взрослых Хороший ночной сон имеет решающее значение для здоровья. Новая статья в Annals of Allergy, Asthma and Immunology демонстрирует, что недостаток сна негативно сказывается на течении астмы у взрослых. «Предыдущее исследование показало, что плохое ка...

У пожилых людей падает смертность от сахарного диабета Новое исследование, проведенное в Гонконге, показывает, что, хотя показатели смертности от любой причины (смертность от всех причин), сердечно-сосудистых заболеваний и рака, в целом, стремительно падают, но особенно это касается взрослых с диабетом в...

Восемь фактов, которые доказывают пользу секса Медики рассказали, чем секс полезен для здоровья. Тем, кто по какой-либо причине опасается интима, следует помнить о том, что сексуальные отношения оказывают удивительнейшее влияние на здоровье. В чем же польза секса для подавляющего большинст...

Употребление шоколада снижает риск заболевания раком Шоколад-это еда, которая популярна во всем мире. Он сделан из семян дерева какао. Его можно есть, а также использовать в качестве ароматизатора в мороженом, конфетах и других продуктах. Шоколад первоначально пришел из Мексики и Центральной Америк...

Учёные: У пожилых людей, страдающих от бессонницы, чаще развивается депрессия Пожилые люди, постоянно сталкивающиеся с нарушением сна, могут подвергаться гораздо более высокому риску развития затяжной депрессии. Об этом заявили исследователи из Школы общественного здравоохранения Джонса Хопкинса Блумберга. Учёные, опубликовавш...

Ежедневные упражнения повышают умственную активность людей с избыточным весом Согласно исследованию, физические упражнения улучшают функции мозга у людей с избыточным весом и ожирением, изменяют размер областей мозга - префронтальной коры и гиппокампа. Ежедневная физическая активность также усиливали структурную целостность бе...

Ежедневные упражнения повышают умственную активность людей с избыточным весом Согласно исследованию, физические упражнения улучшают функции мозга у людей с избыточным весом и ожирением, изменяют размер областей мозга - префронтальной коры и гиппокампа. Ежедневная физическая активность также усиливали структурную целостность бе...

Йога улучшает работу мозга Регулярные занятия йогой могут повысить уровень определенных химических веществ в мозге, как показало исследование. Следовательно, йога способна предотвратить депрессию. Исследователи выяснили, что при регулярных занятиях йогой увеличивается уровень ...

Специалисты доказали, что собака защищает сердце хозяина Специалисты уверены, что владельцы псов меньше подвержены патологиям сердца и сосудов. В 2019 году Американская ассоциация кардиологов провела исследование, в котором обследовались 1769 человек без сердечных заболеваний. Большинство здоровых люде...

Средиземноморская диета способствует здоровому старению Новое исследование, опубликованное в журнале Gut, сообщает о поразительных эффектах при переходе на средиземноморскую диету. Результаты были обусловлены увеличением количества кишечных бактерий, которые благоприятствуют здоровому питанию. Актуальност...

Ферментированные соевые продукты снижают риск смерти Более высокое потребление ферментированных соевых продуктов, таких как мисо и натто, связано с более низким риском смерти. Данное исследование опубликовано в научном журнале BMJ. Тем не менее, ученые подчеркивают, что результаты следует интерпретиров...