Лента медицинских новостей

Лента медицинских новостей

Только актуальные статьи о медицине и здоровье

Воскресенье, 7 июня 2020

Новости партнеров

Оборудование для спортзалов – главный инструмент в создании здоровой нации Большинство современных людей ведут малоподвижный образ жизни: в будние дни – за офисным столом, на выходных – перед телевизором. Но человеческое тело создано для физической активности. Оно должно находиться в движении и преодолевать препятствия. Сек...

Виды спортивных нагрузок, полезных для беременной женщины Спорт и беременность – что здесь может быть общего? Большинство людей не найдут ничего сходного в этих понятиях и будут правы. Здравомыслящая женщина в состоянии беременности не станет играть в баскетбол, поднимать рекордные веса, заниматься на трена...

Как выбрать тренажер для дома Занятия спортом – это неотъемлемая часть здорового образа жизни, который на сегодняшний день имеет особо важное значение, учитывая состояние экологии и постоянные стрессы, с которыми мы сталкиваемся практически ежедневно. К сожалению, посещать тренаж...

Основные тренды в современном фитнесе Сегодня здоровый образ жизни, не мыслимый без физической активности, до того стал популярен, что авторитетные издания и специализированные спортивные институты занялись исследованием трендов в фитнесе. В сети имеется множество рейтингов, составленных...

Пропускаем тренировки: насколько это критично? Сегодня активный образ жизни, безусловно, вошел в моду, большинство людей занимается тем или иным видом спорта: пробежки, тренажерный зал, групповые занятия в фитнес-клубе, йога, плавание. Разнообразие фитнес-программ настолько велико, что каждый, вн...

Новинки аквафитнеса: подводные тренажеры Спортивное оборудование, устанавливаемое под водой, по большому счету не является чем-то кардинально новым. Медико-реабилитационные центры давно используют акватренажеры для восстановления своих пациентов в посттравматический и послеоперационный пери...

Шварценеггер делится планом домашних тренировок для карантина С закрытием спортивных залов во время общенационального карантина из-за быстрого распространения коронавируса оставаться в хорошей физической форме становится труднее, чем когда-либо. Немногие более квалифицированы, чтобы давать советы по трениров...

Фитнес дома или в спортивном зале. За и против Неотъемлемой частью здорового образа жизни, который в современном мире привлекает в свои ряды все новых и новых адептов, являются занятия спортом. Они позволяют улучшить общее состояние организма, поддерживать свое тело в тонусе, а при необходимости ...

Фитнес дома или в спортивном зале. За и против Неотъемлемой частью здорового образа жизни, который в современном мире привлекает в свои ряды все новых и новых адептов, являются занятия спортом. Они позволяют улучшить общее состояние организма, поддерживать свое тело в тонусе, а при необходимости ...

Фитнес дома или в спортивном зале. За и против Неотъемлемой частью здорового образа жизни, который в современном мире привлекает в свои ряды все новых и новых адептов, являются занятия спортом. Они позволяют улучшить общее состояние организма, поддерживать свое тело в тонусе, а при необходимости ...

Осуществляем экстракорпоральное оплодотворение К огромному сожалению, многие семьи, желая завести детей, сталкиваются с определенными трудностями. При чем, нередко такая динамика не поддается логике, поскольку те, кто ведет, мягко говоря, не самый правильный образ жизни, употребляет алкоголь и на...

Молочка уже не та? Если еще пять лет назад продукты с заменителями молочного жира вызывали недоверие у потребителя, то сегодня именно их предпочитают люди, заботящиеся о своем здоровье. Почему? Сейчас разберемся. Молокосодержащие продукты находят всё большую популярнос...

Что такое fitness mix «Предупреждаю сразу: легко не будет. Нагрузка очень серьезная. Не спеши брать сразу абонемент. Возьми для начала одно пробное занятие, чтобы в принципе понять, подходит ли тебе такой режим спортивных занятий.» – предупреждала меня тренер, когда я воз...

Диетолог рассказала, чем опасны тренировки на голодный желудок Специалист опирается на данные исследования шведских ученых. Многие люди считают, что выполнять физические нагрузки лучше слегка голодными. Якобы так можно быстрее похудеть, а еще ничего не мешает легко и эффективно выполнять спортивные упражнени...

Британские медики советуют отказаться от 5 привычек для увеличения продолжительности жизни Отказ от пяти вредных привычек способствует улучшению здоровья и может увеличить продолжительность жизни на срок до 10 дополнительных лет. В частности, медики советуют отказаться от курения и злоупотребления алкоголем, сообщает издание Express. Е...

Гребите и ходите. Какие спортивные тренажёры подходят для дома? Просидев дома почти месяц на карантине, многие из тех, кто вообще никогда не занимался никаким спортом и не ходил в спортзал, вдруг задумались о домашних тренировках. Проще всего начать с тренажёров. Но и любые подручные средства подойдут.Какие трен...

Как сэкономить на походах в тренажерный зал или Упражнения с собственным весом Тренажерный зал – это огромный выбор тренажеров для тренировки различных мышечных групп, возможность пользоваться широким ассортиментом спортивных гаджетов, приспособлений и утяжелителей, а еще это вдохновляющая атмосфера единомышленников по любви к ...

Спортивное питание – когда без него не обойтись? Еще несколько лет назад спортивное питание ассоциировалось со стероидами и неповоротливыми накачанными бодибилдерами. Но сегодня ассортимент спортпита полностью обновился. Спортивное питание предназначается, в первую очередь, для тех, кто придерживае...

Как определить, в какой вы физической форме: 5 проверенных методов Физическая форма — показатель здоровья и силы организма. Но в чем определяется этот показатель и как понять, в какой человек физической форме? Метод 1: индекс массы тела Этот важный показатель может дать понять, есть ли у вас проблемы с лишним ...

9 приложений для тех, кто заботится о своем физическом здоровье Следить за здоровьем сегодня стало гораздо проще: эта сфера сейчас наиболее актуальна среди IT-предпринимателей, поэтому появилось много приложений, помогающих отслеживать и контролировать образ жизни. Советуем девять из них, которые упрощают контрол...

Здоровье и красота своими руками Значение знаний о здоровье Когда человек качественно и грамотно следит за показателями собственного здоровья, тогда организм работает слаженно. На деле это обозначает, что человеку нужны сведения о том, как рационально распределить свои же внутренние...

Как предотвратить грибок на ногах Грибок ногтей весьма заразен, но не ходить же все время в валенках! Узнайте о новом эффективном способе профилактики… Одной из наиболее ярких тенденций современного мира является забота о своем здоровье. Поэтому с каждым годом увеличивается чис...

Здоровый образ жизни: что модно в 2020 году в сфере здоровья Люди все больше уделяют внимание своему здоровью. Это в свою очередь приводит к появлению новых здоровых направлений. Что именно, в плане заботы о своем здоровье, стало трендовым, а какие привычки постепенно уходят назад в прошлое. Переход на пищу ра...

Названы привычки, которые спасут от рака и помогут дожить до 80 лет Международной группе экспертов удалось определить четыре наиболее важные привычки, помогающие снизить риск развития хронических заболеваний в более зрелом возрасте. По мнению экспертов, даже соблюдение двух из них, помогут продлить свой жизненный пут...

Некоторые виды пива продлевают жизнь Наука согласна с тем, что продолжительность жизни человека зависит во многом от его рациона. И теперь ученые полагают, что один из слабоалкогольных напитков может обеспечивать крепкое здоровье и долгую жизнь. Продолжительность жизни людей, во многом,...

Оформляем полис медицинского страхования в «Медэкспресс» Большинство граждан согласится, что в жизни мало ценностей, которые бы могли стать более важными, нежели личное и здоровье близких людей. Все те, кто старается следить за собственным организмом, вести здоровый образ жизни, дорожит личным временем и п...

Здоровье и энергия. Алексей Воробьев провел online-зарядку в прямом эфире 26 апреля в своем аккаунте Instagram Алексей Воробьев рассказал о том, как важно делать утреннюю зарядку и правильно завтракать. В прямом эфире он провел для своих поклонников зарядку, завершив, таким образом, акцию «Битва завтраков».Прямые эфиры и ...

Симптомы рака слюнной железы Врачи всего мира постоянно предупреждают людей, что нужно тщательно следить за состоянием своего здоровья. Учёным известно огромное количество очень коварных заболеваний, которые долгое время могут никак себя не проявлять. И только тщательный контрол...

Как сохранить свою красоту на долгие годы? Желание выглядеть привлекательно есть у подавляющего большинства людей, вне зависимости от пола и возраста. Вот только проблем в том, что чем старше мы становимся, тем сложнее сохранять красоту. Но вовсе не обязательно опускать руки и смиряться. Нап...

Здоровый образ жизни? Легко! С каждым днем всё больше и больше людей отдают предпочтение здоровому образу жизни и полезным и натуральным продуктам. Но необходимо помнить, что существует масса стереотипов, касающихся питания, которые совершенно не соответствуют действительности.К...

Помогают ли занятия спортом прожить дольше? Такой силой обладают не любые виды спорта, а преимущественно командные. Занятия спортом могут помочь нам прожить дольше, но такой силой обладают не любые виды спорта, а преимущественно командные.Решили записаться в тренажёрный зал или в бассейн? Куп...

Тренировки после 40 лет Всем привет! Сегодня обсудим очень важную тему, как тренинг после 40 лет. Об этом можно написать не одну статью, но мы обсудим основные моменты, которых ты должен придерживаться,чтобы как можно дольше поддерживать свое спортивное долголетие и бодрост...

Инсульт: факторы, повышающих риск, которые стоит держать под контролем Каждые четыре минуты один человек в мире умирает от инсульта. Никто не застрахован от этой болезни: в зоне риска мужчины и женщины, пожилые люди и совсем молодые, те, кто ведут здоровый образ жизни, и те, кто пренебрегает своим здоровьем. Чтобы макси...

Ноги и ягодицы: упражнения от профи Инструкторы по фитнесу назвали самые эффективные упражнения для ног и ягодиц, которые можно выполнять дома без специального спортивного оборудования. Для того, чтобы хорошо проработать мышцы ног и ягодиц нужен вес – гантели, штанга, тренажеры – об эт...

Внезапная смерть: почему молодые и здоровые люди падают замертво Есть две основных причины внезапной смерти в молодом возрасте. Это тромб и аневризма. Можно ли избежать печальной участи? В последнее время в СМИ все чаще появляются публикации о внезапной смерти молодых, и, казалось бы, абсолютно здоровых людей. Он...

Важность регулярных проверок здоровья Поколение назад люди обращались к врачу только тогда, когда болели или умирали. Сегодня профилактическое здравоохранение становится обычным делом по мере того, как люди становятся более образованными и самостоятельными в отношении своего здоровья. Лю...

Здоровый дух московского спорта. Как поддерживать форму, не выходя из дома Московский департамент спорта запустил несколько дистанционных онлайн-проектов, которые позволяют заниматься физкультурой, не выходя из дома.Чемпионская зарядкаК тренировкам, флешмобу и другим активностям Москомспорта были привлечены известные спорт...

Советы для тех, кто хочет бросить пить Злоупотребление алкоголем – это одна из главных проблем современного общества. Несмотря на активную пропаганду здорового образа жизни и постоянно растущие цены на спиртные напитки, количество алкоголиков остается довольно-таки внушительным. Причем е...

Жизненно важный элемент в вашем авто Перечень тех, кто сегодня, является владельцем определенной модификации транспортного средства, крайне широкий. Многие из них, постоянно следят за техническим состоянием своего автомобиля, модернизируют его, приобретают определенные чистящие средства...

Еще не все знаем о коронавирусе, но уже многое узнали о своем здоровье За несколько недель почти сто тысяч россиян узнали, что такое Covid19, а еще десятки миллионов людей, в том числе здоровых, узнали больше о своих физических и психологических ресурсах. И стали задумываться о том, какой будет наша «новая нормальность»...

Витамин Д и его роль в организме Организм человека нуждается в балансе витаминов и минералов, однако мы не всегда можем получать достаточно полезных веществ и элементов из пищи, которую употребляем. Здоровье требует заботы, поэтому многие рекомендуют пополнять запас витаминов, котор...

Как игры развивают детей: 3 истории. Как играют развитые дети 3-4 лет Очень немногие родители в наши дни играют со своими детьми 2, 3, 4 лет. Еще меньше взрослых считают ролевую игру важной и полезной для развития ребенка. Но от заложенной природой программы никуда не денешься. На возражения типа «А ему неинтересн...

Как игры развивают детей: 3 истории. Как играют развитые дети 3-4 лет Очень немногие родители в наши дни играют со своими детьми 2, 3, 4 лет. Еще меньше взрослых считают ролевую игру важной и полезной для развития ребенка. Но от заложенной природой программы никуда не денешься. На возражения типа «А ему неинтересн...

Безопасный и информативный метод диагностики Выявить многие заболевания сегодня позволяет не только своевременное обращение к врачу и сдача анализом, но и проведение ультразвуковой диагностики. УЗИ появилось сравнительно недавно, но буквально за десятки лет сильно усовершенствовалось, что позво...

Как полюбить спорт: 6 советов от Тины Канделаки, которые работают Популярная телеведущая, общественный деятель и генеральный директор спортивного канала «Матч ТВ» известна своим поклонникам как любительница здорового образа жизни и интенсивных тренировок. Даже во время продолжительных новогодних выходных... Сообщен...

«EcoClub»: широкий ассортимент здорового питания Сегодня многие люди начинают всё чаще задумывать о своем рационе, что совершенно неудивительно, поскольку появляется множество заболеваний, которые вызваны гиподинамией (малоподвижный образ жизни), вредными привычками и ухудшающейся экологией, а глав...

Медосмотр на карантине: 5 способов проверить здоровье, не выходя из дома Сидячий образ жизни меняет наше здоровье уже через две недели, утверждают ученые. А постоянный стресс справляется еще быстрее — всего через неделю могут появиться первые признаки. Сейчас многие из нас собирают своего рода бинго: мало двигаемся, больш...

Волосы ребенка. Что должны знать родители Волосы играют немаловажную роль во внешнем виде человека и являются показателем здоровья организма. Родители должны заботиться о волосах ребенка, замечать малейшее ухудшение состояния волос. Каждый родитель желает видеть своего ребенка здоровым и кра...

Уход за пожилыми за границей Пансионаты для пожилых – эти заведения давно уже стали нормой за границей. Люди пожилого возраста уже заранее могут сами присматривать себе подходящее место. Они в разных странах во многом похожи, но есть отличия и свои особенности. Израиль В Израиле...

Работа не волк: опасности офисной жизни Работа в офисе может быть интересной, захватывающей, перспективной, и многие ходят туда с удовольствием. Но есть и обратная сторона – привычки и условия, благодаря которым человек незаметно перестает помещаться в джинсы и блузки и теряет былую стройн...

Спортивное питание и добавки для похудения Посещение тренажерного зала преследует несколько целей. Среди них особняком стоит главная – избавление от ненавистных килограммов. У женщин она практически всегда находится на первом месте. Но есть и мужчины, желающие скинуть лишний вес.

Напитки, понижающие давление Многие люди страдают от гипертонии, сами того не зная. Они испытывают неприятные ощущения во время перемены погоды или после употребления продуктов, повышающих давление. Те, кто следит за состоянием своего АД, принимают таблетки на регулярной основе,...

Напитки, понижающие давление Многие люди страдают от гипертонии, сами того не зная. Они испытывают неприятные ощущения во время перемены погоды или после употребления продуктов, повышающих давление. Те, кто следит за состоянием своего АД, принимают таблетки на регулярной основе,...

Йога и ее влияние на здоровье человека На что влияют занятия йогой Регулярные занятия йогой позволяют запустить в организме человека восстановительные процессы. Одной из важнейших функций жизнедеятельности является дыхание. Но мы не всегда дышим правильно. На занятиях опытный тренер покаж...

Аллергический дерматит у ребенка: выявляем и лечим Как мама ребенка, у которого аллергии нет, я много наблюдала за другими детьми и поведением их родителей. Слушала, что они кушают, как проводят досуг, чем моются и какой образ жизни ведут в целом. Хотелось бы поделиться с другими мамами своими вывода...

Тренажёры для фитнеса Занятия фитнесом подразумевают использование тренажёров, которые выполняют много функций, но общая их задача – облегчить жизнь посетителю спортзала и помочь добиться поставленной цели. При правильном использовании тренажёров практически исключается р...

Названы привычки, которые старят на 12 лет Борьба со старением решается не только косметологическим путем – можно выглядеть значительно моложе своего паспорта, если отказаться от некоторых привычек. Ученые пришли к выводу, что их сочетание дает негативный комбинированный эффект, из-за которо...

5 способов стимулирования процесса похудения Основная проблема многих людей при похудении – это не контролирование процесса. То есть если человек взвешивается раз в неделю, то он на протяжении недели не знает как изменяется его вес и что на это влияло. Не раз проверив это на себе, я с увереннос...

Как сохранить навыки мышления с возрастом? Согласно исследованию Эдинбургского университета (University of Edinburgh), люди, которые играют в игры, такие как карты и настольные игры, в более позднем возрасте с большей вероятностью будут оставаться здравомыслящими. Исследование показало, что т...

Избыточный вес причина болезней сердца Сегодня стало очень модным говорить о том, что наличие у человека не просто излишнего веса, а даже подкожных жировых отложений является очень вредным для организма. Не так уж и редко, я встречаю, «распустивших» себя и мужчин, и женщин, которые ведут ...

Не трогайте лицо руками. Советы Бекхэма, Дзюбы и Венгера от коронавируса Многие селебрити, находясь на карантине в домашних условиях, дают дельные советы как обезопасить или по крайней мере снизить риск подцепить вирус.В недавнем прошлом звезда футбола англичанин Дэвид Бекхэм и во времена без коронавируса очень тщательно...

Посленовогодняя программа минимум: убрать бока Новогодние праздники… Мы их так ждали, так готовились! А теперь с облегчением выдыхаем, радуясь их окончанию. В последние годы не то из-за колебаний в экономике, не то из-за повальной моды на здоровый образ жизни и сбалансированное питание, все же пр...

Здоровые зубы – красивая улыбка Каждый человек хочет иметь здоровые зубы и красивую улыбку. Сегодня технологии позволяют позаботиться о состоянии своих зубов, и дают возможность сделать красивую улыбку практически в любом возрасте. Главное — это найти грамотного специалиста, ...

Зарядка для легких. Простые тренировки для профилактики ОРВИ Тот факт, что коронавирус облюбовал для себя легкие человека, известен фактически с первых дней болезни. Ведь во многих случаях заражение такой инфекцией сопровождается развитием пневмонии. Причем течение воспалительных процессов может быть практиче...

Чем больше стаж здорового образа жизни, тем ниже риск хронических болезней Чем дольше люди ведут здоровый образ жизни, тем ниже у них впоследствии риск диабета, гипертонии, хронической почечной недостаточности, сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти, показало исследование, опубликованное в JAMA Cardiology....

Чем больше стаж здорового образа жизни, тем ниже риск хронических болезней Чем дольше люди ведут здоровый образ жизни, тем ниже у них впоследствии риск диабета, гипертонии, хронической почечной недостаточности, сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти, показало исследование, опубликованное в JAMA Cardiology....

ТОП-5 мужских пластических операций Сегодня мужчины всё чаще обращаются за помощью к пластическим хирургам. Считается, что это связано с тем, что в последние годы люди стали больше времени и сил уделять тому, как они выглядят и своему здоровью в целом. И хотя сильный пол значительно ре...

Признаки того, что в организме есть токсичная, перегруженная лимфа Так как мы постоянно находимся в окружении многочисленных токсинов из различных источников и ведем стремительный образ жизни, токсины начинают накапливаться и забивать лимфатическую систему, пребывая в состоянии стресса и ослабляя иммунитет. Согласно...

10000 шагов дома. Как поддерживать здоровую привычку на карантине О том, что ходить полезно, знают все. По сути своей, ходьба — это основной способ передвижения для человека. Однако сегодня ей придают огромное значение, определив норму в 10 000 шагов как необходимый ежедневный минимум, который позволяет поддержива...

Чем больше стаж здорового образа жизни, тем ниже риск хронических болезней Чем дольше люди ведут здоровый образ жизни, тем ниже у них впоследствии риск диабета, гипертонии, хронической почечной недостаточности, сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти, показало исследование, опубликованное в JAMA Cardiology....

Авитаминоз Авитаминозом называют нехватку витаминов. Этот дефицит чаще всего формируется именно зимой, чтобы нанести решающий удар по организму в весеннюю пору. Избежать авитаминоза поможет одно простое правило — следить за тем, чтобы рацион был разнообразным. ...

Почему вы никогда не похудеете? Оставьте тщетные попытки сбросить лишние килограммы! Возможно, вы – одни из тех, кто никогда не похудеет! Печальный вердикт, не правда ли? Однако это так: как бы вы ни ограничивали себя в питании, как бы вы ни стремились считать калории и ни поте...

Ученые рассказали, какие упражнения лучше всего влияют на работу мозга Исследователи обобщили все научные знания о влиянии физической активности на когнитивные функции человека. Соревновательные упражнения оказались самыми действенными Известно, что физическая активность способствуют улучшению когнитивных функций, н...

Какие изменения в питании защитят от рака молочной железы Как сообщили американские ученые, риск возникновения рака молочной железы можно снизить, если употреблять омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые стимулируют выработку Т-клеток. Эти клетки делают иммунную систему сильной для борьбы с опухоля...

Какие изменения в питании защитят от рака молочной железы Как сообщили американские ученые, риск возникновения рака молочной железы можно снизить, если употреблять омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые стимулируют выработку Т-клеток. Эти клетки делают иммунную систему сильной для борьбы с опухоля...

Почему сдавать кровь полезно для организма? 20 апреля — Национальный день донора. Многие задумываются, не начать ли им сдавать кровь. А ведь это не только поможет спасти жизнь, но еще и укрепит здоровье. Донорами крови в 2019 году стали 45% россиян. И для специалистов отрадным считается тот ф...

Уроки самоизоляции. Время проверить свой потенциал Мужики нынче не те, часто сетуют женщины. Мол, слабые стали, устают быстро, и глаз у них «не горит». Может, сейчас, когда очень многие сидят дома, самое время в этом разобраться?Откуда сила и настроение?Да, то, что мужская сила уже не та, подтвержда...

Сексуальные комплексы Комплекс Алисы в стране чудес Развивается у женщин, живущих в мире фантазии. Их богатое воображение создает сценарий любви, идеальный союз, в котором каждый из партнеров играет определенную роль. Эти мечтания ведут к тому, что женщины с таким комплек...

Способы выбора настоящих мужских спортивных рюкзаков Прежде чем отправиться в какое-либо путешествие или приступить к занятиям экстремальными видами спорта, многие мужчины стараются подобрать для себя качественные спортивные рюкзаки. Сегодня производители предлагают широкий ассортимент таких видов изде...

Диетологи подсказали, как наладить метаболизм Самая распространенная причина лишнего веса. Проблема лишнего веса наиболее актуальна для современного человека — из-за огромного ряда факторов мы стали сильнее набирать вес и все слабее его сбрасывать. И всему виной метаболический синдром. По...

Полезные продукты, которые нельзя есть перед тренировкой Физические упражнения и правильное питание считаются безопасной комбинацией для похудения. Но даже полезные продукты имеют свои "побочные эффекты". Это зависит от того, когда вы едите продукты, которые оказывают специфическое влияние на пищ...

Чем полезны яйца и сколько их нужно для здоровья Яйца – один из самых популярных продуктов. Они питательны, долго хранятся и позволяют проявить фантазию при приготовлении. Регулярное употребление яиц очень полезно для здоровья, утверждают ученые. Эта это подтверждено многочисленными комплекс...

Чем полезны яйца и сколько их нужно для здоровья Яйца – один из самых популярных продуктов. Они питательны, долго хранятся и позволяют проявить фантазию при приготовлении. Регулярное употребление яиц очень полезно для здоровья, утверждают ученые. Эта это подтверждено многочисленными комплекс...

Чем полезны яйца и сколько их нужно для здоровья Яйца – один из самых популярных продуктов. Они питательны, долго хранятся и позволяют проявить фантазию при приготовлении. Регулярное употребление яиц очень полезно для здоровья, утверждают ученые. Эта это подтверждено многочисленными комплекс...

Шевели ногами и мозгами. Как оставаться в здравом уме и с твёрдой памятью Пятая часть человечества — люди старше 60. Этот возраст сопряжён с физическими недугами. Стареют все системы и органы, в том числе мозг.Жить полноценноЕсли человек остаётся, скажем, без руки или ноги, даже без почки или селезёнки — в общепринятом см...

Эти продукты необходимы всем женщинам после 40 Основа хорошего самочувствия. К сожалению, пройдя 40-летний рубеж, многие женщины перестают следить за собой и своим здоровьем. И совершенно зря! Ведь именно в этом возрасте правильный образ жизни и здоровое питание являются обязательными усло...

Испанский язык для детей: учимся играя Уже повсеместно распространенным стали разнообразные центры детского развития. Зачастую такие организации предлагают усилить конкретное направление или сочетание пары тройки видов занятий для ребенка. Очень востребованы занятия танцами, рисованием, з...

Мозг и привычки: как сохранить память в 80 лет Человеческий мозг является одним из самых важных органов. В числе его функционала память, которая может быть практически безграничной. Главное, заниматься её тренировкой. Что именно поможет сохранить живой ум и ясную память на старости лет, расскажем...

Полезная гимнастика на мяче для грудничков Рождение здорового ребенка – это действительно настоящее и в последнее время редкое счастье для каждой семьи. Здоровый детский организм — это только основа, от которой в будущем будет зависеть многое. Основание, можно сказать, состоит из кирпичиков: ...

Спорт и здоровье На сохранение здоровья и молодости на долгие годы влияют многие факторы, среди которых особой популярностью пользуется физическая активность. Сидячий и малоподвижный образ жизни приводит к различным заболеваниям, а умеренные физические нагрузки имеют...

Пробиотики: топ-9 продуктов для здоровья кишечника Добавляя в свой рацион больше пробиотических продуктов, мы повышаем свои шансы оставаться стройным и здоровым с возрастом, — этому способствует их оздоровляющее влияние на систему желудочно-кишечного тракта. От состояния кишечника зависит состояние о...

Учёные нашли связь между браком, здоровьем сердца и преждевременной смертью Специалисты ответили на вопрос, у кого здоровее сердце – у женатых или холостых людей. Связь между браком и здоровьем сердца обнаружили сотрудники университета Нью-Йорка (США). Перед этим они изучили показатели здоровья 3,5 миллионов человек. ...

4 здоровых способа лечить разбитое сердце Многие из нас влюблялись, и многих бросали. Разбитое сердце - тяжелые эмоциональные переживания, но существуют эффективные способы борьбы с ними. Опишите свои чувства. В тот момент, когда любимый уходит навсегда, вы ощущаете злость, досаду, одино...

Специалисты назвали 5 типичных ошибок, связанных с опорожнением кишечника Заболевания кишечника, включая рак, стали очень распространены в последнее время. По мнению специалистов, этому во многом способствуют ошибки самих людей, связанные с их привычками опорожнять кишечник. Не проверять свой кал. Вы рассматриваете свои фе...

Фотографии, определяющие низкую самооценку человека В эпоху цифровых технологий, когда фотосъёмка стала обычным делом, не требующим больших усилий, многие люди выкладывают в социальную сеть фотографии, отражающие их быт и образ жизни. Психологи установили, что по некоторым публикациям можно установить...

Здоровый образ жизни необходимо поддерживать постоянно Чем больше времени человек не курит, ест здоровую пищу, регулярно занимается спортом, поддерживает нормальное кровяное давление, уровень сахара в крови и холестерин, следит за своим весом, тем меньше вероятность развития таких заболеваний, как гипер...

Карантинная зарядка. Какие активности позволят поддерживать себя в тонусе Как и чем заменить прогулки на улице, поездки на велосипедах, бассейны и тренажерные залы в условиях, когда никуда выходить нельзя, беспокоит многих. Ведь просто лежать на диване длительное время крайне утомительно, и уже через несколько дней такого...

Норма холестерина в крови по возрастам Многие люди думают, что холестерин представляет собой вредное соединение, которое опасно для сердечно-сосудистой системы. Но данное убеждение актуально только в том случае, если нарушен липидный обмен. У каждого человека в организме есть холестерин. ...

5 неожиданных признаков того, что человек психопат Если вы считаете, что человека с психическим расстройством вычислить довольно легко, то сильно заблуждаетесь. Как правило, эти люди не выделяются в толпе, не строят страшных гримас и в сумочках у них не припасен топорик (привет образам из голливудск...

Фитнес-заблуждения Сегодня мы обсудим самые распространенные ошибки, допускаемые в спортивном зале, которые не только не способствуют достижению целей, но и могут навредить вашему здоровью. * Очень часто в погоне за модной диетой или видом фитнеса женщины забывают о св...

Быстрая ходьба полезнее бега Очень часто люди полагают, что обычная ходьба не является тем видом физической активности, который может положительно повлиять на организм. Но американские ученые утверждают, что ходить не менее полезно, чем бегать. Этот факт они доказали в процессе ...

Ходьба босиком снижает риск травматизма суставов и костей По данным историков, первое упоминание об обуви появилось около 30 000 лет назад. До этого времени наши предки все путешествия выполняли босиком. Кроме того, охота, военные сражения, а так же преодоление огромных расстояний происходило без присутстви...

Почему корейская косметика так популярна? Наверное, каждая женщина уже слышала о корейской косметике. При этом, не просто слышала о том, что она существует, а о том, что она действительно популярная и действительно действенная. Но также каждая женщина перед тем, как попробовать тот или иной ...

Передается по наследству и может быть смертельно опасен: 5 фактов о храпе Храп неприятен не только для тех, кто рядом: эта особенность может быть признаком серьезных нарушений здоровья, а в некоторых случаях даже стать причиной смерти. Если вы никогда раньше не храпели, но вдруг стали мешать спать по ночам своим близким — ...

Состояние сердца и сосудов можно будет бесплатно проверить в ФНКЦ ФМБА России По данным ВОЗ, болезни сердца и сосудов – главная причина смертности людей в мире. Специалисты отмечают, что к летальному исходу приводят невнимательное отношение человека к своему здоровью, а также малая осведомленность о подобных недугах. Очень нем...

Беременность I триместр. Симптомы, первые действия. Беременность или нет? С момента зачатия, женщина может даже не подозревать о своем положении. Все симптомы, которые могут подтолкнуть женщину к сдаче анализа на уровень ХГЧ, проявляются гораздо позже. В это время эмбрион уже активно развивается в теле женщины. Поэтому, ес...

Игрушки из легкого пластилина своими руками Многие родители стараются дать своим детям все то, чего сами были лишены в детстве. Это касается образования, кружков, секций и, конечно же, игрушек. Парадоксально, одаривая своих любимых чад игрушками, наблюдаю общую тенденцию: современные дети с ра...

Игрушки из легкого пластилина своими руками Многие родители стараются дать своим детям все то, чего сами были лишены в детстве. Это касается образования, кружков, секций и, конечно же, игрушек. Парадоксально, одаривая своих любимых чад игрушками, наблюдаю общую тенденцию: современные дети с ра...

Игрушки из легкого пластилина своими руками Многие родители стараются дать своим детям все то, чего сами были лишены в детстве. Это касается образования, кружков, секций и, конечно же, игрушек. Парадоксально, одаривая своих любимых чад игрушками, наблюдаю общую тенденцию: современные дети с ра...

Признаки рака: почему важно следить за своими ногтями Медики отмечают, что многие люди не воспринимают потенциальные предупреждающие сигналы развивающейся болезни всерьез. Действительно, признаки рака нередко могут смотреться как нечто безвредное. Но именно потому важно внимательно следить за всеми изме...

В Роспотребнадзоре рассказали, как предотвратить болезнь Альцгеймера По мнению специалисты Роспотребнадхора, 1 из 3 случаев болезни Альцгеймера можно предотвратить, если соблюдать определенные правила. Среди низ — физическая активность, социальная активность и здоровый образ жизни. Болезнь Альцгеймера — од...

Названы древнегреческие способы борьбы со стрессом Жители Древней Греции были не только высокоразвитой нацией, но и отличались более прогрессивными взглядами на здоровье: как физическое, так и психическое. Разработанный для этого в далёкие времена пифагорейский образ жизни стал достаточно актуальным ...

Косметологические аппараты Косметологические аппараты подойдут для того, чтобы грамотным образом воздействовать на здоровье человека. Как только кто-то захочет начать следить за своим собственным здоровьем, перед ним откроется колоссальный список товаров, связанных с медицинск...

Здоровье и физическое развитие детей Так уж повелось, что мы, родители, хотим видеть своего ребенка самым-самым: красивым, умным, интеллектуально и физически развитым, и, конечно же, здоровым. Поэтому всегда сравниваем свое дитя с другими ребятишками, слушаем суждения соседок, сослуживц...

5 советов, которые помогут сохранить молодость мозга Чтобы оставаться энергичным, креативным и здравомыслящим, измените свои привычки. Ещё несколько поколений назад люди и не надеялись дожить до 50 лет. К счастью, сегодня у большинства из нас есть шанс прожить на 20–40 лет дольше. Однако с годами мозгу...

5 советов, которые помогут сохранить молодость мозга Чтобы оставаться энергичным, креативным и здравомыслящим, измените свои привычки. Ещё несколько поколений назад люди и не надеялись дожить до 50 лет. К счастью, сегодня у большинства из нас есть шанс прожить на 20–40 лет дольше. Однако с годами мозгу...

5 советов, которые помогут сохранить молодость мозга Чтобы оставаться энергичным, креативным и здравомыслящим, измените свои привычки. Ещё несколько поколений назад люди и не надеялись дожить до 50 лет. К счастью, сегодня у большинства из нас есть шанс прожить на 20–40 лет дольше. Однако с годами мозгу...

Чем занять себя пенсионерам в Москве во время карантина? Как пережить режим строгой изоляции пенсионеру? Особенно активному, такому, который и скандинавской ходьбой занимается, и в хоровой кружок ходит, и английский учит в компании сверстников. Как пережить режим строгой изоляции пенсионеру? Особенно акти...

Индийская аюрведическая косметика Стремление ко всему натуральному является тенденцией последних лет. Все больше людей ведут здоровый образ жизни, используют в пищу натуральные продукты и пользуются экологически чистыми косметическими средствами растительного происхождения. Это объяс...

Индийская аюрведическая косметика Стремление ко всему натуральному является тенденцией последних лет. Все больше людей ведут здоровый образ жизни, используют в пищу натуральные продукты и пользуются экологически чистыми косметическими средствами растительного происхождения. Это объяс...

Высококлассные услуги клиники Аксимед К сожалению, тех, кто сегодня страдает от различных заболеваний, нередко сложных или хронических, в нашем государстве, как и в большинстве других по всему миру, очень много. Недуги стали намного моложе, и уже от них мучаются не только люди предпенсио...

Невесомость для укрепления мышц: как работает система Экзарта и кому она нужна Отвечает врач, сертифицированный специалист австрийского центра здоровья Verba Mayr Татьяна Федяева Любители спорта и адепты здорового образа жизни уже перепробовали огромное количество тренажеров. Но есть еще малоизученные способы поддерживать себя ...

Женские спортивные костюмы Адекватные цены, привлекательный внешний вид, достойное качество. Именно эти положительные стороны имеются в спортивных костюмах в интернет-магазине fashion-girl.ua. Выбирайте на сайте все что понравится. Тут только самая лучшая спортивная женская од...

Назван способ продлить жизнь на десять лет Для исследования специалисты наблюдали за более чем 100 тысячами людей в возрасте от 50 лет. Ученые из Гарвардского университета и Амстердамского университета прикладных наук рассказали, как гарантировано продлить свою жизнь на десять лет. Спе...

Как вырастить грамотного ребенка? Еще несколько десятилетий назад люди читали газеты, журналы и книги — литературу, проверенную корректорами, без ошибок. Сейчас же писать начали все, ведь опубликовать свое творение может каждый, а вот проверять за ним никто не будет. Опять же, для ус...

Надо ли стоять старикам в транспорте? Пишут, что пожилым в транспорте лучше стоять, чем сидеть, — полезнее для здоровья. Значит, уступать им место не надо? Застой крови в органах малого таза приводит к нарушению кровообращения у женщин, да и для мужчин достаточно вреден. Люди, предпочит...

Ученые назвали самый эффективный способ уберечься от онкологии Результаты последних исследований. Два с половиной часа физических упражнений в неделю снижают вероятность для почти половины видов раку. Исследование 750 000 участников показало взаимосвязь различных физических активностей с уменьшением риска...

Как жить с гипертонией: советы моего лечащего врача Гипертония в настоящее время считается главной проблемой цивилизации. Принято считать, что заболевание до конца не излечить. Мне хотелось узнать мнение у своего практикующего врача, можно ли ее предотвратить. А если эта болезнь появилась, как облегчи...

Три причины, почему нужно есть грецкие орехи Орехи, как считают многие специалисты, должны быть частью ежедневного рациона, поскольку являются источником полезных жиров, витаминов и микроэлементов. Каждый орех имеет свои полезные свойства. Сегодня мы расскажем о том, какую пользу принесут грец...

Можно ли целовать ребенка в губы? Поцелуи в губы обычно сопутствуют партнерским отношениям. Но все чаще и чаще можно увидеть, особенно на фото в соцсетях, как многие мамы стали выражать таким образом чувства к своим детям. Насколько эта мода безобидна? Узнаем мнение экспертов. Время ...

Находящиеся на самоизоляции люди больше питаются и меньше двигаются Исследование показало, что люди, вынужденные работать из дома во время коронавирусного кризиса, пьют больше алкоголя, едят меньше здоровой пищи и испытывают проблемы со сном. Также опрос выявили и значительное увеличение мышечных, костных, связочных...

Исследование: многие домашние мониторы артериального давления не проверены на точность Большинство устройств для измерения артериального давления, продаваемых для домашнего мониторинга во всем мире – возможно, не были проверены на точность, и могут привести к ошибочным диагнозам и неадекватному лечению. Об этом сообщается в матер...

Грязелечение – проверенный способ восстановления организма На каждого современного человека ежедневно оказывается огромная нагрузка. Чего стоит хотя бы тот факт, что подавляющее большинство из нас не имеет возможности спать столько, сколько требуется. Плохая экология, стрессы, несбалансированное питание, си...

10 любимых бьюти-средств Эмили Ратаковски Прекрасная супермодель Эмили Ратаковски раскрыла секреты своего ежедневного макияжа и назвала 10 самых любимых бьюти-средств, которыми чаще всего пользуется. У Эмили от природы очень яркие черты лица, поэтому она предпочитает делать легкий макияж, ко...

Как перестать быть «мальчиком для битья» Как известно в каждой стаи есть вожаки и те, кто плетутся в хвосте. Не всем нам повезло с детства почувствовать себя лидером, но в отличии от животных, человек имеет способность по желанию, меняться на 180 градусов. Очень часто, вчерашние «лузеры» ст...

Ученые доказали, что сидеть на корточках полезно для сердца и фигуры Сидение на корточках или на коленях полезнее, чем сидение на стуле или на диване. К такому выводу пришли ученые из Университета Южной Калифорнии, изучающие африканские сообщества охотников-собирателей. Поза, в которой человек отдыхает, влияет на раз...

Ученые доказали, что сидеть на корточках полезно для сердца и фигуры Сидение на корточках или на коленях полезнее, чем сидение на стуле или на диване. К такому выводу пришли ученые из Университета Южной Калифорнии, изучающие африканские сообщества охотников-собирателей. Поза, в которой человек отдыхает, влияет на раз...

Многочисленные услуги стоматологии «Здоровая улыбка» С юного возраста у многих людей возникает комплекс, связанный с посещением стоматологий и лечения в них своих зубов. Однако, так было раньше, но в последние лет 20 подобная тенденция кардинально изменилась, поскольку возникло множество стоматологичес...

Как правильно бегать Сегодня большое количество людей открыли бег для себя не только как спорт, но и как отличный вариант для поддержания тела в прекрасной физической форме. Не все знают, что бег – способ оздоровить свой организм. Естественно, что в нем существует особая...

Детям моложе 12 запретят играть головой в футболе Власти Шотландии могут запретить игру головой в футболе среди детей моложе 12 лет. Существуют опасения, что неоднократные удары мячом по голове могут через долгие годы приводить к развитию старческого слабоумия. Уже очень скоро во всех начальных школ...

Защитить артерии от атеросклероза помогут эти продукты Артерии нужно держать в форме. У вас повышенный уровень холестерина? Вы беспокоитесь о здоровье вашей сосудистой системы? Чтобы защитить свои сосуды, увеличьте потребление этих продуктов и узнайте, какое положительное влияние они оказывают на пре...

Чем полезна черника? Черника – это один из самых богатых источников антиоксидантов среди остальных продуктов. Это способствует повышению иммунитета, гемоглобина. А так как ваш иммунитет повышается, вы будете меньше подвержены бактериальным и вирусным инфекциям. Полезно к...

Проверено временем: 5 любимых тренировок наших мам Вспоминаем упражнения, которые доказывали свою эффективность на протяжении десятилетий. Мода циклична, и спортивная сфера не исключение. Сегодня спорт популярен, как никогда раньше, а к идеальной фигуре стремятся как девушки, так и мужчины. Но все но...

«Ноздря в ноздрю с Европой». Прогноз эксперта о развитии коронавируса в РФ Как будет развиваться ситуация, что позволит снять карантин, и как надо будет вести себя после — эти и множество других вопросов волнуют россиян сегодня больше других. И резоны у каждого свои — одним хочется знать, когда они смогут выйти на работу, ...

Протокол COVID, 5 замен, без зрителей. Футбол в Россию вернется 21 июня Напомним, чемпионат РПЛ был остановлен в середине марта по прошествии 22-х туров из-за пандемии коронавируса. Несыгранными оставались восемь туров. За два месяца ситуация неоднократно менялась — кто-то ждал и надеялся завершить сезон, другие были ув...

Медицинский и спортивный центр «Гераклион-спорт» Спортивная медицина в нашей стране – молодое научное направление. Его пик необходим для XXI столетия. Необходимость развития продиктована самой жизнью. Поддержание своего тела в тонусе стало не только популярным, но и важным для активной жизни. Мы не...

Ученые: тренировки снижают вероятность рака На сегодняшний день многие люди задумываются о том, как минимизировать для себя и своих близких риск возникновения онкологических заболеваний. И в этой связи мы менее всего беспокоимся о тренировках. Однако, существуют весомые свидетельства того, что...

Как питаться во время пандемии коронавируса Дефицита продуктов не ожидается, но еда поможет укрепить организм, а также справиться со стрессом. Во время пандемии коронавируса, как и в период эпидемий ОРВИ, которые мы с вами успешно переживаем каждый год, самое важное – укрепление иммунит...

Почему страх перед коронавирусом больше, чем реальная опасность Сегодня можно увидеть, насколько велик уровень неопределенности, неуверенности в завтрашнем дне, тревоге за свое здоровье и за своих близких. Многие реагируют непропорционально. Почему люди так боятся вирусной инфекции, которая в большинстве случаев ...

Неврологи предупреждают, что игра в футбол может стоит зрения Если человек играет в футбол и регулярно отбивает мяч головой, у него могут появиться изменения в мозге, влияющие на зрение, пишет The Daily Mail. Исследование 78 футболистов показывает наличие кратковременных патологических изменений в цепи, связыва...

Неврологи предупреждают, что игра в футбол может стоит зрения Если человек играет в футбол и регулярно отбивает мяч головой, у него могут появиться изменения в мозге, влияющие на зрение, пишет The Daily Mail. Исследование 78 футболистов показывает наличие кратковременных патологических изменений в цепи, связыва...

Почему нужно гулять с ребенком каждый день? Пропаганда здорового образа жизни — отнюдь не дань моде. Из поколения в поколение педиатры твердят молодым мамочкам о пользе здорового питания, закаливания и длительных прогулок. Но, если с продуктами питания все понятно – в первые годы жизни м...

Названы самые вредные женские привычки Рейтинг самых вредных привычек для здоровья женщины. Девушкам стоит знать, что красота невозможна без здорового питания и хорошей физической подготовки. Конечно, у каждого есть недостатки, но главная задача для представительниц прекрасного пола –...

580 студентов Уральского медуниверситета работают в «коронавирусных» больницах Из Уральского государственного медицинского университета в борьбе с коронавирусом задействованы 580 студентов старших курсов. Они работают на должностях младшего и среднего медперсонала. «Это очень полезный опыт», – считают студенты-медики. Об этом с...

Ребенку трудно влиться в коллектив РЕБЕНКУ ОЧЕНЬ ВАЖНО УМЕТЬ ВЛИВАТЬСЯ В КОЛЛЕКТИВ, ПОДЧИНЯТЬСЯ ОБЩИМ ПРАВИЛАМ И ОДНОВРЕМЕННО ОТСТАИВАТЬ СВОИ ПРАВА. ЕСЛИ ЖЕ ПРИ ОСВОЕНИИ ЭТИХ НАВЫКОВ ВОЗНИКАЮТ ПРОБЛЕМЫ, МАЛЫШУ БЕЗ ПОМОЩИ ВЗРОСЛЫХ НЕ ОБОЙТИСЬ. До трех лет дети чаще всего играют с родит...

Семейный фитнес Семейный бизнес звучит привычнее, правда? Однако преимуществ у первого ничуть не меньше, чем у второго. В одной новосибирской школе после уроков начинают свою работу спортивные кружки и секции для учащихся и их родителей. Представьте себе эту идиллию...

Полезные и вредные продукты при раке груди Каждый год десятки тысяч россиянок сталкиваются с опухолями молочных желез. При лечении этой болезни важно не только придерживаться всех рекомендаций врача, но и строго следить за своим питанием. Ешьте больше фруктов и овощей. Они содержат антиоксида...

Развивающий коврик для детей своими руками С высказыванием о том, что правильные развивающие коврики для деток играют важнейшую роль в развитии и становлении личности карапуза, не поспоришь. Постоянно играя на таком коврике, ребенок и развивается да и учится и приобретает полезные навыки знач...

Ученые рассказали, чем полезна физическая активность на ранних сроках беременности Ученые впервые показали, что умеренная или интенсивная физическая активность на ранних сроках беременности способствует снижению уровня воспаления в организме женщин и нормализует иммунные реакции. По их мнению, это должно способствовать здоровому пр...

Проверенный пансионат для людей пенсионного возраста и не только Как известно, чем старше становится человек, тем он опытней. Однако, далеко не все люди в почтенном возрасте, живут счастливо и в душевном спокойствии, у некоторых нет своего жилья, отсутствуют близкие, способные о них позаботиться, хватает материаль...

Как выбрать нагрузку для здорового похудения? Вы решили заняться спортом – зарядка, гимнастика, аэробика, спортивные танцы… Всё, что угодно, лишь бы похудеть быстро, эффективно и надолго. В голову сразу лезут строгие диеты и тяжелые физические нагрузки. Но к счастью, есть более легкий и безопасн...

Три на первый взгляд незначительных симптома, с которыми необходимо пойти к врачу Как показывает практика, многие пациенты склонны не обращать внимания даже на такие серьезные симптомы, как постоянная боль. Неполадки в организме могут долгое время не бросаться в глаза. Многие люди не обращают внимания даже на серьезные сигналы св...

Рейтинг самых вредных привычек для здоровья женщины Девушкам стоит знать, что красота невозможна без здорового питания и хорошей физической подготовки. Конечно, у каждого есть недостатки, но главная задача для представительниц прекрасного пола – подчеркнуть свои достоинства.

Здоровый интерес. Спортивная медицина: лечение и профилактика Спортсмены-любители все чаще приходят к пониманию того, что им, как и профессионалам, для достижения поставленных целей не хватает советов нутрициологов, физиотерпевтов, кинезиологов и других специалистов из области спортивной медицины, уверен Сергей...

Чтобы не было варикоза, нужно перестать неправильно сидеть за столом Полезные советы, которые помогут уберечься от варикозного расширения вен. Вы можете не поверить этому утверждению, но проблемы с венами нижних конечностей есть практически у всех. Наиболее популярное заболевание – варикозное расширение вен. Ра...

Как уберечь себя от рака шейки матки Рак шейки матки — коварная болезнь, потому что протекает очень медленно, никак не заявляя о себе. При этом женщина чувствует себя совершенно здоровой и ведет привычный образ жизни, узнавая о болезни на 3-4 стадии. Но так бывает, если не посещать гине...

Привычки, которые только портят зрение Зрение – одна из самых важных человеческих возможностей, которая открывает перед нам целый мир. Яркий, красивый, необыкновенный. Если же не следить за состоянием своих глаз, то можно потерять эту возможность. Какие привычки портят ваше зрение, расска...

Привычки, которые только портят зрение Зрение – одна из самых важных человеческих возможностей, которая открывает перед нам целый мир. Яркий, красивый, необыкновенный. Если же не следить за состоянием своих глаз, то можно потерять эту возможность. Какие привычки портят ваше зрение, расска...

Чем опасны тренировки на голодный желудок Многие люди считают, что выполнять физические нагрузки лучше слегка голодными. Якобы так можно быстрее похудеть, а еще ничего не мешает легко и эффективно выполнять спортивные упражнения.

Чем опасны тренировки на голодный желудок Многие люди считают, что выполнять физические нагрузки лучше слегка голодными. Якобы так можно быстрее похудеть, а еще ничего не мешает легко и эффективно выполнять спортивные упражнения.

Самые уязвимые. Как заботиться о пожилых людях в период пандемии коронавируса Как показывает практика, старшее поколение бывает непросто убедить в необходимости соблюдения карантина. Врачи дали советы, как обезопасить пожилых близких. Соблюдать карантин непросто в любом возрасте. Но пожилым людям не рекомендуется выходить даж...

Любовь во время коронавируса: карантин создает напряжение В то время, как большинство жителей планеты неделями укрываются в одном месте, пары, вероятно, никогда этого не планировали: пребывание друг с другом весь день, каждый день, без видимого конца. Эксперты говорят, что новая близость, вероятно, разыгрыв...

Значение совместных игр с детьми Игра — это естественное состояние ребенка. В младенческом возрасте, еще не научившись ходить, он играет своими ручками, соской, одеялом.Позже он начинает осваивать окружающие его предметы, в силу своего разумения повторяет действия взрослых и постепе...

Продукты, которые помогут избежать морщин Защитить кожу от вредного воздействия и продлить ее молодость поможет правильный рацион питания. Поэтому, главный акцент делайте не на дорогой косметике, а на продуктах, содержащих витамины и полезные вещества. Белковые продукты Добавляйте в с...

О чем говорит ваш пульс Как понять, повышенный у вас пульс или пониженный? Почему для одних показатели являются нормой, в то время как для других те же цифры критичны. «Рамблер» рассказывает, как определить проблемы со здоровьем по пульсу. Пульс позволяет оценить состоя...

Учёные нашли способ омолаживания клеток кишечника Не секрет, что с возрастом происходит ухудшение состояния всего организма. Не исключением стали и клетки эпителия, выстилающие стенки кишечника. Учёным из Хельсинского университета при поддержке коллег Каролинского института удалось определить метод ...

Максимум пользы: как правильно сочетать продукты Самые полезные комбинации для адептов здорового образа жизни Известно, что одни продукты несут организму пользу, а другие — нет. Те, кто внимательно относится к своему рациону, стараются отдавать предпочтение фруктам, овощам, постному белку и другой ...

Молоко — враг женской красоты Как мы все привыкли думать, молоко – один из полезнейших продуктов, помогающих поддерживать микрофлору кишечника и нормальную структуру костной ткани. Сегодня же появилась информация о том, что оно может привести к развитию хронического воспаления са...

Физическая деятельность снижает риск возникновения раковых опухолей У взрослых людей, которые регулярно ведут активный образ жизни или делают физические упражнения, риск возникновения раковых заболеваний гораздо ниже, считают японские ученые. Специалисты провели исследование, в котором приняли участие 80 тыс. взрослы...

Привычки, позволяющие сохранить влагалище здоровым Использование презервативов Это средство контрацепции барьерного типа используется по своему прямому назначению уже не одну тысячу лет. И хотя негласно считается, что за контрацепцию должен отвечать мужчина, заботящиеся о своем здоровье женщины тоже ...

Как укрепить понимание в семье? «Выпустить» пар можно разными способами. Сейчас разговор пойдет о способе, с которым не согласны психологи. А именно: о переносе своего нервного состояния на других с целью «высвобождения». Проще говоря, под этим понимается энергетический вампиризм, ...

Лечение ОРВИ и гриппа у детей с атопической аллергией Защитить своих детей от всех бед и болезней невозможно, ведь некоторые заболевания носят наследственный характер и являются хроническими. Среди таких недугов особенно распространены всевозможные аллергии, у них, в свою очередь, тоже есть свой лидер —...

Названы методы, способствующие поддержанию здоровой микрофлоры кишечника Многие люди, придерживаясь здорового питания, не задумываются о пользе употребляемых продуктов для микробиома кишечника. А ведь именно от здоровья микрофлоры кишечника зависит самочувствие и физическое здоровье человека. Бактериальные клетки кишечник...

Доктор Мясников: при каких состояниях коронавирус особенно опасен Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, какие заболевания и состояния являются главным фактором риска при коронавирусе. Доктор подчеркнул, что коронавирус заражает всех, и не имеет значения, молодой человек или старый.  — Да, ест...

Крупнейшими поставщиками онкопрепаратов стали Biocad и Roche По оценкам Alpharm, по итогам января—ноября 2019 года Biocad отгрузила в рамках госзакупок лекарств на 12,5 млрд руб. против 10,7 млрд руб. за весь 2018 год.

Неврологи предупреждают, что игра в футбол может стоит зрения Если человек играет в футбол и регулярно отбивает мяч головой, у него могут появиться изменения в мозге, влияющие на зрение, пишет The Daily Mail. Исследование 78 футболистов показывает наличие кратковременных патологических изменений в цепи, связыва...

Перечислены 8 опасных привычек, которые убивают здоровье почек Почки считаются органическим фильтром, очищающим организм человека от различных микробов, токсинов, шлаков, а также инфекций. Также почти отвечают за поддержание водно-соляного баланса и кровяного давления, а поэтому очень важно поддерживать почки в ...

Физические наказания в детстве ведут к будущим хроническим болезням Применение к детям в качестве воспитательной меры физического воздействия, даже в отсутствие других, более тяжелых признаков дурного обращения, увеличивает риск возникновения у них проблем со здоровьем во взрослом возрасте. Таковы итоги масштабного и...

Дача полезна для здоровья Проведение времени в саду связано с такими же преимуществами для здоровья и благополучия, как и проживание в богатых районах, согласно новому крупномасштабному исследованию. Исследование, проведенное Университетом Эксетера и благотворительным фонд...

Разрешенные тренировки для беременной ЯНА СТЕПАНОВА правильное питание, здоровый образ жизни, фитнес нутрициолог, эксперт в области питания, основатель фитнес-студии, разработчик собственной линии спортивной одежды Занятия спортом улучшают самочувствие будущей мамы, способствуют благопри...

Индийские медики посоветовали включить в рацион тимьян Индийские медики привели доводы в пользу добавления в рацион тимьяна — травы, являющейся мощным профилактическим средством от развития рака. Как пояснили специалисты, дар природы обладает мощными антиоксидантными свойствами, работающими в пользу бор...

Врачи рассказали, как есть сладкое и избежать диабета Все знают, что сладости в больших количествах вредят нашему здоровью. От конфет не только разрушаются зубы, но и возникает риск сахарного диабета. Врачи настаивают на том, чтобы мы отказывались от сладкого вовсе. Но многим из нас такой шаг даетс...

Врачи назвали самые полезные фрукты и овощи для почек 5 супер-полезных продуктов для наших почек. От здоровья почек зависит очень многое в нашем организме, поскольку этот орган играет важнейшую роль, фильтруя токсины. И вот 5 продуктов питания, которые очень полезны для здоровья почек. Наш спи...

Без вредной еды. В школьных буфетах строго следят за качеством меню Школьное питание — горячая тема, которая постоянно вызывает споры. Как правильно кормить детей? Как избежать попадания в рацион некачественной продукции? Кто решает, что должно быть в школьном меню? Эти вопросы волнуют родителей, и многие из них поч...

Кому нельзя есть апельсины? К потреблению апельсинов и мандаринов есть свои противопоказания. К потреблению апельсинов и мандаринов есть свои противопоказания.Причём, если врач вам категорически запретил есть апельсины, не факт, что вам нужно отказаться и от мандаринов. И наоб...

Установлена масса тела, которая связана с хорошим здоровьем до глубокой старости Обширное исследование финских ученых было направлено на выяснение того, какие факторы образа жизни и комбинации факторов более связаны с наибольшим количеством прожитых лет без хронических заболеваний. Его результаты показывают, что масса тела и не...

Как сохранить ваш мозг молодым? Многие из нас проводят часы в тренажерном зале, тренируя мышцы, другие сидят на диетах, чтобы потерять лишний вес… Тем не менее, мало кто уделяет внимание тому, что мозг тоже нужно тренировать. Но это же логично, что мозг также должен быть занят како...

7 веских причин включить финики в свой рацион К финикам стоит присмотреться тем, кто обожает сладкое, но при этом следит за своим здоровьем и фигурой. Чтобы понять, чем полезны финики и почему их смело можно назвать... Сообщение 7 веских причин включить финики в свой рацион появились сначала на ...

Как вернуть утраченное здоровье? Многим кажется, что есть некая точка невозврата, дойдёшь до неё и всё — сделать уже ничего нельзя. Я скажу так: пока жизнь в вас теплится — сопротивляйтесь. Не падайте духом никогда. Не надейтесь на посторонних. Берите собственную судьбу в свои руки....

Пищевые расстройства связаны с одержимостью тренировками Пищевые расстройства связаны с зависимостью от физических нагрузок, как показало исследование. В частности, жертвы тех или иных пищевых расстройств чаще проявляют тягу к посещению спортзала. Ученые из Anglia Ruskin University в британском Кембрид...

Для чего нужны гимнастические кольца? Для большинства из нас познания о том, для чего нужны гимнастические кольца, заканчиваются сложными элементами, которые выполняют на них профессиональные гимнасты. И действительно, упражнения на гимнастических кольцах входят в программу мужских сорев...

Сексолог развенчал популярные мифы о пользе и вреде полового воздержания Почему бы во время самоизоляции не поговорить о насущном. Например, о половом воздержании? Для некоторых это вполне сейчас актуально. О пользе и вреде воздержания и распространенных мифах рассказал сексолог Валерий Лобачев. Миф первый. Долгое воздер...

Пять лучших продуктов для здоровья суставов Для того, чтобы сохранить суставы молодыми и гибкими необходимо придерживаться здорового образа жизни. Помимо регулярной физической активности важно уделять внимание и правильному питанию. Есть продукты, которые улучшат состояние суставов и предотвра...

Изменения в образе жизни, которые нужны женщинам для защиты сердца аждый год все больше женщин становятся жертвами заболеваний сердца. Им необходимо вносить изменения в свой образ жизни, включать те привычки и питание, которые могут снизить риск сердечных заболеваний и улучшить здоровье сердца, считают врачи. Болезн...

Изменения в образе жизни, которые нужны женщинам для защиты сердца аждый год все больше женщин становятся жертвами заболеваний сердца. Им необходимо вносить изменения в свой образ жизни, включать те привычки и питание, которые могут снизить риск сердечных заболеваний и улучшить здоровье сердца, считают врачи. Болезн...

Названы эффективные способы снизить потребление сладкого Рекомендации, которые помогут поменять привычки. Многие люди и сами понимают, что едят слишком уж много сладких вкусняшек, однако не могут остановиться. Конечно, нет такого ритуала, который можно применить один раз и вы навсегда избавитесь от тяг...

Здоровый образ жизни в период беременности Каждая женщина мечтает о ребенке. Но не каждая женщина, даже беременная, понимает значимость физического развития тела в период беременности. Беременность – это конечно же самый счастливый, необычный и радостный период в жизни любой представительницы...

Признан самый важный овощ для продления жизни Вопрос о том, как прожить дольше, волнует многих людей, поэтому ученые проводят многочисленные исследования, в которых изучают данную тему. В итоге сделаны выводы, что здоровый образ жизни, правильное питание – это главные факторы долгожительства. В...

Восстановление после болезни: как почувствовать себя (наконец) здоровым «Вы здоровы». Вероника, перенесшая в 48 лет инсульт, была счастлива, услышав наконец эти слова от своего лечащего врача-невролога. Но… не смогла до конца ему поверить. «Хотя МРТ показывает, что у меня все в порядке, я все время хожу как по лезвию бри...

Чем полезна для здоровья хурма Еще несколько десятков лет назад хурма считалась для многих жителей европейской России фруктом экзотическим. Сегодня ее популярность даже пошла на спад, но совершенно напрасно. Как много информации нам каждый день сообщают о полезных свойствах таких ...

Самолечение — опасно для жизни! К огромному сожалению, на сегодняшний день полностью отсутствуют статистические данные относительно того, какое количество людей реально испортили самим себе либо же своим близким здоровье, периодически занимаясь самолечением тех или иных недугов. В ...

Как выбрать квадрокоптер? Еще несколько лет назад квадрокоптеры были доступны только специальным службам, которые с их помощью проводили разведку, следили за стратегически важными объектами. Сегодня же они стали игрушкой для детей и взрослых и распространенным хобби. Зачем ва...

Кто такие «бикинистки» и почему не стоит им завидовать Как обычный посетитель спортивного клуба, попав на городской кубок по бодибилдингу и бикини, я пережила крушение своих представлений об этих спортивных направлениях дважды. Первый раз, когда в категории «фитнес бикини» вместо мужеподобных женщин с пе...

Почему народные средства не помогут от коронавируса Специалисты отметили, что популярность методов профилактики и лечения вовсе не означает их эффективность.  Ученые напомнили, что лучшие средства для профилактики коронавируса – соблюдение карантина и тщательная гигиена. Особенно важно это...

Радуйте маму! Всем привет! Меня зовут Дашуня. Мне 9 месяцев! И я уже во всю пытаюсь делать свои дела на горшок! Моя мамочка наконец-то догадалась, как противно ходить в подгузниках, и к моему счастью решила меня от них отучать. Весь день я хожу в трусиках и через ...

Ожирение не связано с тем, насколько близко вы живете к точке фастфуда или спортзалу - исследование Новое исследование Лундского университета в Швеции не выявило корреляции между ожирением и тем, насколько близко вы живете к ресторанам быстрого питания или спортивным залам. Исследования других стран ранее указывали, что эти факторы могут быть важн...

Как продолжительность жизни человека связана с наличием у него денег Ученые обнаружили связь между продолжительностью жизни человека и величиной его доходов. Данные исследовались по Великобритании и США, работа опубликована в The Journals of Gerontology: Series A. Оказалось, что богатые англичане и американцы живут н...

Как можно в домашних условиях проверить функцию легких? Выявить заболевание легких, поставить диагноз может только врач – самостоятельно человек этого сделать не сможет. Однако есть несколько способов, которые могут указать на то, что необходимо обратиться к специалисту. Евгения Водницкая, ...

Эпидемия 21 века: Депрессия Депрессия – это слово знакомо каждому. Интересно, что многие люди могут в своем разговоре сказать “я в депрессии”. Иногда это просто стресс или разочарование после конкретного события, но иногда человеку действительно потребуется по...

«Авиценна Медикал»: эффективно, комфортно и доступно У каждого здравомыслящего человека здоровье стоит на первом месте, поскольку именно его наличие дает безграничные возможности и свободу. Однако поддерживать его в хорошем состоянии сегодня довольно трудно, поскольку даже плоды здорового образа жизни ...

Названы два основных правила долголетия Ученые из Финляндии проанализировали существующие исследования, посвященные здоровому образу жизни, и определили два ключевых правила, которые нужно соблюдать желающим прожить максимально долго. Материал по теме появился в научном издании JAMA Inter...

Анна Кошмал — сериалы, личная жизнь Актриса Анна Кошмал, её краткая биография в Википедия (рост, вес, сколько лет), личная жизнь (последние новости) и фото в Инстаграм, фильмография (фильмы, сериалы и главные роли), семья — родители (национальность), муж и дети интересуют всех те...

Питание для людей с дефицитом внимания (СДВГ): что следует есть, а чего избегать Диета играет решающую роль как в физическом, так и в психическом здоровье. Хотя нет определенной «диеты СДВГ», многие источники утверждают, что определенные продукты питания и планы питания могут помочь уменьшить симптомы. Вот список здоров...

Названы пять утренних привычек, которые ускоряют потерю веса Здоровые утренние привычки в сочетании со сбалансированной диетой и разумным образом жизни могут ускорить потерю веса, улучшить общее состояние здоровья, настроение. Мнение специалистов об этом опубликовал журнал Times Now. Выбор, который мы дела...

Диетолог Ирина Торопыгина назвала 3 продукта для восстановления печени Восстановить печень после новогодних застолий хорошо помогают 3 продукта, сообщила диетолог Ирина Торопыгина. Эксперт рекомендует для этого есть тыквенные семечки, курагу, оливковое масло. Очень сытные новогодние каникулы стали серьезной нагрузкой дл...

Недетские проблемы: опасность раннего полового созревания «Я в твоем возрасте еще в куклы играла и об учебе думала!» – именно эти слова многие матери говорят своим дочерям. И это действительно так: даже есть песня «Восьмиклассница», в ней поется про девушку, которая любит кукол и воздушные шары. Восьмой кла...

Межпозвоночные грыжи и занятия на силовых тренажерах В настоящее время уже невозможно представить фитнес–центр без наличия в нем зала, оборудованного современными (и не очень) силовыми тренажерами: блочными, рычажными, функциональными и т.д. В то же время, к сожалению, невозможно и представить ситуацию...

Врачи назвали лучший овощ для профилактики рака Стало известно, чем полезна капуста. Ученые уверены, что обычная капуста может стать эффективной профилактикой развития опасного онкологического заболевания. Ученые, которые приняли участие в исследовании, посвященном профилактике рака, уверен...

Топ-7 лайфхаков: как начать питаться правильно без строгих ограничений Процесс снижения веса будет более эффективным, если ставить перед собой конкретные цели. И здесь весьма полезны могут быть технологии из коучинга. Представляем семь несложных рекомендаций, которые, при планомерном соблюдении, помогут быстрее добить...

Доктор Комаровский рассказал, как укрепить иммунитет при помощи мороженого Как рассказал врач и телеведущий Евгений Комаровский в своем блоге на YouTube, регулярное употребление мороженого может стать полезной привычкой для укрепления иммунитета.  По его словам, натуральное мороженое, изготовленное из качественных про...

План на здоровье. Какие обследования надо обязательно проходить мужчинам Мужчинам, как никому другому надо следить за своем здоровьем особенно тщательно. Ведь на них огромная ответственность – двигать вперед бизнес, отвечать за семью, развивать страну и т.д. Естественно, хорошо и комфортно себя чувствует мужчина только к...

Усталость Усталость можно классифицировать по степени проявления на 3 вида – приятная, болезненная усталость и слабость. Под приятной подразумевается такая усталость, которая возникает после удовлетворяющих человека спортивных нагрузок, физических действий или...

Основные признаки рака, на которые больные не обращают внимания Врачи отмечают, что нередко пациенты уже после постановки диагноза вспоминают, что их здоровье действительно менялось, но они не придавали этому значения. Как считают специалисты, любые внезапные изменения в функциях организма могут говорить о разви...

Можно ли тренироваться, когда вы больны? Популярный миф утверждает, что человек может «выпотеть» болезнь с помощью физических упражнений. Хотя это не совсем так, но человек с острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ) может извлечь выгоду от тренировок. Люди с болью в груди или...

Диетологи назвали полезные и низкокалорийные продукты   Обычно продуктами с низкой калорийностью интересуются исключительно те, кто крайне тщательно следит за своим весом, ведь всем известно, что лишние калории приносят вслед за собой и лишние килограммы, которые в свою очередь сильно портят...

Простое правило для сброса веса, о котором все забывают Многие худеющие смещают тщательно следят за тем, какие продукты оказываются в их меню. Но иногда при таком подходе вес может продолжить расти. Трудно найти человека, который не знает, какие продукты нужно исключить из рациона, чтобы похудеть. Чащ...

Рак кишечника: 10 советов по его предотвращению Для предотвращения рака кишечника необходимо употреблять в пищу больше овощей, фруктов и клетчатки, следить за весом и не допускать роста жира на животе, есть лук и чеснок. По данным Американского института по изучению рака (AICR), около трети наибол...

Что такое упражнения-филлеры Кто-то заполняет перерыв между подходами на одном тренажере тем, что пьет воду, ходит по залу, болтает с единомышленниками или администратором, кто-то тренируется супер-сетами и перерыв между подходами на одном тренажере заполняет подходом на следующ...

Что такое ферментированные продукты и как они помогают похудеть Ферментированные продукты вновь набирают популярность среди людей, следящих за своим здоровьем. Их во многом сравнивают с пробиотическими продуктами, особенно по влиянию на организм. Давайте разберемся, что такое ферментированные... Сообщение Что так...

Медики назвали лучшие напитки для здоровой микрофлоры кишечника Для оздоровления микрофлоры кишечника медики советуют употреблять некоторые напитки. Это стимулирует процессы развития полезных бактерий, улучшающих состояние органа пищеварения, крайне важного для крепкого иммунитета. Как сообщает MedikForum.ru, здо...

В какую секцию отдать своего ребенка? Дети, как правило, очень активные, им просто необходимо куда-то девать свою энергию. В школе, к сожалению, сделать это практически невозможно, поэтому родители задумываются на тем, в какую секцию записать своего ребенка. Очень активного ребенка хочет...

4 простых способа проверить амортизаторы автомобиля Если автовладелец замечает, что его автомобиль стал иначе себя вести на выбоинах и ухабах, а при попытке набрать скорость ведет себя неустойчиво, значит, самое время проверить состояние амортизации. Скорее всего, ее ресурсы исчерпались,...

У сыра тофу обнаружили способность влиять на сердечно-сосудистую систему Согласно новому исследованию, употребление сыра тофу и других продуктов с высоким содержанием изофлавонов - фитоэстрогенов на растительной основе, может снизить риск сердечных заболеваний. Особенно заметным был эффект у женщин. Прежние исследования...

Тревожность — это не нормально Я хожу к психологу. И это нормально, уверена, что я такая не одна. Ходить к психологу сегодня — это как к зубному врачу 5 лет назад: обязательно и регулярно. Впервые я пошла к психологу, когда мне было 23, и я только уволилась из Google. Вопрос...

Названы продукты, делающие людей счастливыми Вопреки устоявшемуся убеждению, это вовсе не утренняя чашка кофе. Врач-невролог Неонила Фомина-Чертоусова из Ростовского государственного университета считает, что обрести душевное равновесие и почувствовать себя довольным жизнью помогает употреб...

10 мифов о развитии речи малыша ОБЩАТЬСЯ С РОДИТЕЛЯМИ РЕБЕНОК НАЧИНАЕТ СРАЗУ ПОСЛЕ СВОЕГО ПОЯВЛЕНИЯ НА СВЕТ, А ОСНОВЫ ПОЛНОЦЕННОЙ РЕЧИ ЗАКЛАДЫВАЮТСЯ С РОЖДЕНИЯ. ВСЕ ЛИ ВЫ ЗНАЕТЕ О РАЗВИТИИ РЕЧИ МАЛЫША? ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ! УТВЕРЖДЕНИЕ №1: С МАЛЫШОМ ВАЖНО РАЗГОВАРИВАТЬ ЕЩЕ ДО ЕГО РОЖДЕНИ...

Где лучше лечить рак? Есть немало женщин среди тех, кто пережил рак шейки матки, и после лечения ведет полноценный образ жизни. Эти женщины активны в физическом, социальном и сексуальном плане. Очень важно своевременно проводить диагностику заболевания , так как победить ...

Как перейти на удалёнку и не потерять результативность? Чтобы предотвратить распространение коронавирусной инфекции, многие компании отправили своих работников трудиться из дома. Отвечает психолог Александра Морозова:– Существует несколько простых приёмов, которые помогут не растерять работоспособность в...

Обзор нового игрового клуба Орка88 Приглашаем игроков в казино Орка88 Большинство людей предпочитает игры, где есть разнообразие. И чтобы играть было всегда интересно, нужно искать такие казино, где следят за интересами клиентов – это своевременное обновление ассортимента слота, и поя...

Портал kosarev39.ru — следим за красотой и здоровьем Красота и здоровье — важные элементы жизни любого человека. К сожалению, в погоне за быстрой прибылью и сиюминутными желаниями человек становится заложником своего образа жизни. Кто-то приобретает вредные привычки, а кто-то страдает от определе...

Боевые физические нагрузки для девочек: за и против С каждым днем боевые искусства приобретают все большую популярность как среди взрослых, так и среди детей. Ведь это не только эффективная физическая нагрузка, но и возможность выплеснуть накопившиеся эмоции, научиться взаимодействовать с людьми, стат...

Почему первыми жертвами мороза становятся уши? Отверженные эволюцией Внешняя часть уха работает как улавливатель и усилитель звука. В связи с тем, что наши предки выбрали дневные часы бодрствования и больше доверяли своим зорким глазам, органы слуха стали второстепенными помощниками человека и де...

Пинг-понг - настоящее спасение для больных паркинсонизмом Японские специалисты из Университета Фукуоки показали: настольный теннис чрезвычайно полезен. Как отмечает "Новости Mail.RU", он улучшает координацию движений, обостряет рефлексы и в целом стимулирует активность мозга у здоровых людей. Но...

Пять простых методов, чтобы сохранить суставы здоровыми Ничто не должно выбивать из колеи, в том числе больные суставы. Чтобы они оставались здоровыми, нужно очень мало, поверьте. Подробнее о пяти методах, которые позволят сохранить здоровье суставов. Правильное питание Как бы это банально не звучало, но ...

Лучшие советы для яркой интимной жизни от секс-эксперта Хороший секс — яркий, чувственный тот, который приносит всем участникам процесса физическое и моральное удовольствие; и тот, который никогда не приедается. Как добиться негаснущего накала страстей и воплощать все свои фантазии в реальность так, чтобы...

Необычные животные с уникальными особенностями В огромном мире животных существуют особи, способностям которых можно только позавидовать. Сегодня мы расскажем о четырёх представителях, поражающих своими сверхспособностями. 1. Аксолотль. Пожалуй самое загадочное и необыкновенное существо. Дело в ...

Как быть с детьми, если родителей забрали с коронавирусом? Сейчас у всех нас достаточно поводов для тревог — честно говоря, очень хочется, чтобы хотя бы четверть из них куда-то делась. Но есть категория людей, у которых к общим страхам за свое здоровье, за близких, к тревоге за будущее примешивается еще один...

Потеря веса и легкие упражнения могут управлять мерцательной аритмией По данным Американской ассоциации сердца, мало людей с фибрилляцией предсердий, или мерцательной аритмией, используют снижение веса и обычных физических упражнений для лечения этого состояния. Специалисты отмечают, что достижение и поддержание здор...

Для восстановления после инсульта необходимо выполнять физические упражнения Многочисленные исследования показывают, что пациентам, перенесшим инсульт, медицинские работники должны назначать физические упражнения, потому что у этих людей обычно происходит ухудшение физического состояния, которое приводит к малоподвижному обра...

Утренняя зарядка: формируем полезную привычку с детства Начинать утро с движений, физической активности, которой так не хватает при современном ритме жизни даже детям – несомненно, нужно, и даже крайне необходимо. Кроме того, полезным «бонусом» от зарядки является хорошее настроение, а это, согласитесь, о...

Онлайн-сервисы для диагностики ошибаются в двух третях случаев К «Доктору Гуглу» и его «коллегам» обращаются миллионы людей, чтобы понять причины своего плохого самочувствия. Иначе говоря, многие пытаются поставить себе диагноз, используя интернет. Среди «инструментов», которые глобальная сеть предлагает для эти...

Рак кишечника: что важно знать, чтобы избежать болезни По статистике, в Росси, рак кишечника, находится в лидерах среди онкологических заболеваний – его диагностируют почти также часто, как рак кожи и груди. Долго время считалось, что рак кишечника практически никогда не развивается у молодых люде...

Детокс: мифы, в которые не нужно верить Если вы длительное время чувствуете упадок сил и вас не покидают мысли о том, что вы просто не способны на новые свершения — вам стоит задуматься о детоксе. Очистка организма является вполне очевидным способом изменить свое отношение к жизни, однако...

Дефицит какого важного вещества указывает на преддиабетическое состояние У женщин в постменопаузе понижение концентрации цинка в крови может указывать на преддиабетическое состояние. Эту информацию можно использовать для диагностики и лечения преддиабета.  Преддиабет является промежуточной фазой между здоровым состо...

5 советов, как справиться с гиподинамией Двигательная активность и занятия физическими упражнениями помогут тебе избавиться от многих болезней. Современному человеку очень не хватает физической активности. Когда-то наши предки добывали себе пищу и обустраивали жилье исключительно физическим...

Ортопедические матрасы в Ростове-на-Дону: широкий ассортимент и низкие цены Сон играет одну из первостепенных ролей в жизни каждого живого существа, особенно человека. И это не удивительно, поскольку современная жизнь требует от каждого человека немалых физических и душевных сил, восстановить которые способен только полноцен...

10 простых шагов к здоровому сердцу Каждый из нас хочет жить долго и до самой старости оставаться здоровым и активным. Особенно важно, чтобы не страдало сердце и сосуды, не повышалось давление и не возникало проблем с сердечным ритмом. Если у вас уже диагностировали заболевания сердца ...

Обнаружены полезные свойства фундука для организма В рационе человека орехи должны занимать почетное место. Каждый из видов обладает своими уникальными свойствами, которые поддерживают здоровье всего организма. В чем же польза фундука? В первую очередь, лесной орех является ценным источником аль...

Бег поможет в профилактике болезни Паркинсона Во время выполнения спортивных упражнений тренируется не только мышечная система, но и клетки мозга. Наиболее актуальны занятия спортом для людей пожилого возраста, так как при этом в разы снижается риск развития таких заболеваний как болезни Альцгей...

Кому энергетики могут нанести наибольший вред Энергетические напитки сегодня достаточно популярны, особенно среди молодого поколения. О их эффекте и воздействии на организм сейчас есть много информации, но не всегда правдивой. Врач-диетолог рассказал, в каких случаях употребление энергетиков м...

Можно ли снизить уровень холестерина без лекарств? Анализы показали незначительное повышение уровня холестерина. Можно ли обойтись без лекарств? Отвечает доктор Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном»:– Чтобы нормализовать уровень холестерина, откажитесь от фастфуда, копчёностей, га...

Что такое гуманистическая психология? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Имя Абрахама Маслоу — известного американского психолога — у многих на слуху. Чаще всего про него слышат, когда говорят про пирамиду потребностей человека. При этом мало кто знает, что именно он являе...

Что же такое хороший врач Найти врача, которому можно доверить свое здоровье и здоровье своих родных и детей – очень сложно. И первый совет, который я могла бы дать, именно как врач – постарайтесь узнать, есть ли у доктора стажировки за рубежом! Это главный фактор, который ме...

Стоматологи рекомендуют родителям следить за зубным здоровьем своих детей с первых лет жизни Хорошая гигиена полости рта с раннего возраста — ключевое условие зубного здоровья у детей, именно поэтому ранний и регулярный визит к стоматологу очень важен для поддержания здоровых зубов в детстве. Об этом ещё раз напомнили американские педи...

Вечерняя пробежка: основные правила и полезные свойства Физическая активность крайне важна. О пользе бега известно всем нам без исключения. Это самый доступный и универсальный вид спорта, который влияет на весь организм и помогает поддерживать хорошее состояние физической формы. Однако, мы много слыша...

Витамин В12 доводит раковые клетки до самоубийства В списке потенциальных средств, способных победить рак, новый кандидат – цианокобаламин, более известный как витамин В12. Российские ученые пришли к выводу, что цианокобаламин, или витамин В12, может запускать в раковых клетках «механизм...

Стоматологи рекомендуют носить капу во время занятий спортом для защиты зубов, губ, языка и челюстей Канадская ассоциация стоматологов рекомендует носить каппу всем спортсменам для защиты зубов и области рта. Канадская ассоциация стоматологов рекомендует носить каппу всем спортсменам для защиты зубов и области рта. Спортивная каппа — эффективн...

Скрытые факторы, из-за которых люди быстрее умирают Ученые из Национального института здравоохранения и социального обеспечения Финляндии опубликовали результаты многолетнего исследования, которое посвящено изучению факторов, влияющих на продолжительность жизни. Эксперты с 1987 по 2007 годы проводил ...

Включить в рацион! Простые продукты с мощными противораковыми свойствами В перечень продуктов, которые содержат соединения с мощными противораковыми свойствами, входят морковь, фасоль, куркума, льняное масло, чеснок и другие. Как сообщает MedikForum.ru, специалисты отмечают особое значение питания в деле профилактики рако...

Медики установят, приводит ли игра в футбол к поражениям мозга Бывший футболист Уэльса и Норвич Сити 51-летний Айван Робертс согласился на исследование мозга. Он принимает участие в масштабном проекте Университета Восточной Англии, который должен показать, приводят ли занятия футболом к пагубным изменениям голов...

Детям моложе 12 запретят играть головой в футболе Власти Шотландии могут запретить игру головой в футболе среди детей моложе 12 лет. Существуют опасения, что неоднократные удары мячом по голове могут через долгие годы приводить к развитию старческого слабоумия.

Детям моложе 12 запретят играть головой в футболе Власти Шотландии могут запретить игру головой в футболе среди детей моложе 12 лет. Существуют опасения, что неоднократные удары мячом по голове могут через долгие годы приводить к развитию старческого слабоумия.

Вопрос жизни и смерти: как перестать трогать лицо? ​ Этот маленький вирус, похожий на подводную мину допотопного образца, взорвал привычный мир. И продолжает влиять на многие аспекты нашей жизни. Включая привычки, на которые многие прежде почти не обращали внимания.Например, привычку прикасаться к свое...

Реабилитационный центр в Сочи Многие из тех, кто стали нарко- и алкоголезависимыми в свое время были убеждены, что попробовав алкоголь или наркотики, они смогут всегда с легкостью отказаться от их дальнейшего употребления, мол, и силы воли хватит, а не хватит – всегда можно успет...

Названа популярная рыба, употребление которой вредно для здоровья Специалисты советуют немедленно исключить этот продукт из своего меню. Обычно рыбу называют самым полезным продуктом в меню приверженцев здорового питания. И это в основном верно. За исключением некоторых сортов рыбы, от которых лучше отказаться, есл...

Многоразовые подгузники для детей – плюсы, минусы и правила использования Когда-то одноразовые подгузники произвели настоящий фурор в педиатрии и уходе за новорожденными, а сегодня человечество возвращается к истокам, как говорят «своему, родному». Многоразовые подгузники снова в почете и по сравнению со своими предшествен...

При повышенном давлении нужно есть мясо кур, но не всё Учёные из Японии назвали лучшее мясо для гипертоников – это куриные ножки. Всем известно, что повышенное давление – опасно! Мало того, что оно влияет на самочувствие в целом, так ещё и к ряду смертельных болезней ведёт – к инфаркту...

 Основы рефлексотерапии Рефлексотерапия была основана еще в древние времена, она подразумевает собой воздействие на отдельно взятые точки с использованием акупунктурных игл. Потому иглотерапия и рефлексотерапия – это можно сказать синонимы. Каждая активная точка отвечает за...

Почему болят ноги? 9 причин, почему болят ноги 1. Атеросклероз артерий. Признаками данного заболевания могут являться боли на икроножных мышцах, а также систематические судороги. Боль особенно усиливается при ходьбе, поднятии тяжести или при подъеме на лестницу (наблюд...

Как обезопасить себя при выходе из дома Уже много недель люди с тревогой следят за новостями о пандемии коронавируса. Сложно в такой ситуации оставаться спокойным, не испытывать страх и тревогу за себя и своих близких. Многие остаются дома по своей воле или из-за объявленного карантина, пы...

В Смоленске реабилитационный центр «Вишенки» получил новые тренажёры Депутат Госдумы Артём Туров навестил юных пациентов учреждения и проверил работу необходимого оборудования. В детском реабилитационном центре «Вишенки» в Смоленске установили новые тренажёры. Член нижней палаты законодательного собрания России Артём ...

Картофель так же эффективен для восстановления мышц, как и спортивное питание Исследование, проведенное в Университете Монтаны, обнаружило, что спортивное питание не являются более эффективными для содействия восстановлению у спортсменов в сравнении с обычными, богатых углеводами продуктами на основе картофеля. Каждый спор...

Латекс, ботфорты и мини. Как носить сексуальные вещи в приличном обществе Ботфорты, мини-юбки, лосины из латекса, блузы с глубоким декольте. Все эти откровенные вещи давно живут в гардеробах многих женщин. Но далеко не каждая знает, как носить их в повседневной жизни, чтобы выглядеть достойно, а не пошло. Дизайнер, экспер...

10 ложных медицинских убеждений, которые мы принимаем за чистую монету Ежедневно мы сталкиваемся с огромным потоком информации. Врачи, диетологи и модные блогеры наперебой дают советы о том, как сохранить молодость и красоту, правильно вести себя во время беременности, питаться, чтобы оставаться здоровым и т. д. Добрая...

Нормы ГТО сегодня и в СССР. Инфографика В мае 1930 года советская пресса напечатала обращение, в котором предлагалось установить всесоюзные испытания на право получения значка «Готов к труду и обороне» (ГТО). Инициатором создания всесоюзного физкультурного комплекса ГТО стал комсомол. Был...

Алкоголь во время пандемии больше вредит, чем помогает Европейское подразделение Всемирной организации здравоохранения предупреждает, что алкоголь во время пандемии - это бесполезная стратегия блокировки заражения вирусом и борьбы со стрессом во время пандемии. Эксперты предостерегают, что употребление...

Как выбрать «свой» вид спорта Не так давно я приняла для себя важное решение: хочу заняться спортом! Сестра бегает каждый день, подруга ходит в тренажерный зал и даже соседская бабушка два раза в неделю посещает бассейн. А я? Я гуляю с собакой. Собака тоже не прочь заняться спорт...

Как выбрать «свой» вид спорта Не так давно я приняла для себя важное решение: хочу заняться спортом! Сестра бегает каждый день, подруга ходит в тренажерный зал и даже соседская бабушка два раза в неделю посещает бассейн. А я? Я гуляю с собакой. Собака тоже не прочь заняться спорт...

Назван способ похудеть при сидячем образе жизни Пять простых правил. Миллионы людей ведут сидячий образ жизни, не задумываясь о том, насколько это вредно для здоровья и фигуры. Американские диетологи поделились советами, которые помогут людям, ведущим малоподвижный образ жизни, не только избав...

Миссия «Спаси бабулю». Как превратить самоизоляцию в развлечение для детей О том, что в нынешний незапланированный «отпуск» на карантине стоит много читать, изучать языки онлайн и заниматься собой, сказано уже немало. А что, если рядом с вами дети, которые ежеминутно требуют внимания, поддержки и «тянут одеяло на себя»? Пс...

77-летний Харрисон Форд похвастался фигурой Харрисон Форд все еще находится в хорошей форме в 77 лет, и во время недавнего появления на шоу Эллен ДеДженерес он раскрыл некоторые подробности своей тренировки и диеты. Актер объяснил, чтоходит в тренажерный зал мало, и в основном приписывает п...

Пять продуктов без сахара, заряжающих энергией Сахар - это химическое вещество, которые мы регулярно употребляем в пищу для улучшения вкуса. Когда его уровень в крови повышается, мы чувствуем заряд энергии и бодрости, которые нужны нам для продуктивного дня. Однако избыток сахара может стать не ...

7 наиболее распространенных ошибок в питании Профессиональные врачи-диетологи выделили следующие 7 наиболее распространенных ошибок и слабостей в питании большинства людей, которые приводят их не только к ожирению, но и ко множеству болезней. Грех №1: Есть слишком много Большинство людей...

От вирусов может защитить простой и недорогой продукт Лекарства от COVID-19 еще не изобрели, но повысить свой иммунитет, чтобы свести к минимуму опасность заражения, можно вполне. В условиях пандемии коронавируса, вольготно гуляющего по Европе, медики советуют вплотную заняться укреплением своего им...

Что делать, если у вас растет агрессивный ребенок? Советы и рекомендации для родителей К сожалению, проблема детской агрессии сегодня распространена очень широко. Многие молодые родители впадают в ступор, когда замечают, что их сын или дочка дошкольного возраста постоянно злится, ругается, кричит и всеми возможными способами пытается о...

Что делать, если у вас растет агрессивный ребенок? Советы и рекомендации для родителей К сожалению, проблема детской агрессии сегодня распространена очень широко. Многие молодые родители впадают в ступор, когда замечают, что их сын или дочка дошкольного возраста постоянно злится, ругается, кричит и всеми возможными способами пытается о...

Психолог: как раз и навсегда избавиться от пристрастия к вредной еде Психолог Зинаида Рошаль объяснила, почему человек употребляет нездоровую пищу и как изменить свои привычки в еде. По ее словам, человеческий организм устроен очень мудро — так называемый "пищевой центр" состоит из множества нервных элементов и...

Названы 5 признаков неэффективной тренировки Три раза в неделю вы исправно посещаете спортзал. Занятия приносят удовольствие, вы думаете, что получаете должный результат. Уверены? Проверьте – в материале MedikForum.ru собраны пять признаков, указывающих на неэффективность тренировки. Призна...

Смерть футбола. Отмена чемпионата Европы изменила мир навсегда Союз европейских футбольных ассоциаций (УЕФА) принял решение о переносе чемпиона Европы-2020 на 2021 год из-за эпидемии коронавируса. Планируется, что турнир пройдет с 11 июня по 11 июля 2021 года.«Самый большой кризис в истории, с которым сталкивал...

Почему важно научить детей любви к себе и как это сделать: советы психолога Родители всегда и во всем пример для своего ребенка Любовь к себе – важный навык для человека любого возраста и стати. Это дает возможность понять себя, научиться замечать свои желания и не бояться проявлять своих эмоций. Очень повезло тем, кто уже н...

Чем болеют сотрудники российских компаний? Каждый третий участник исследования считает, что работодатель должен нести ответственность за здоровье своих сотрудников. Приветствуется практика внедрения осмотров на рабочих местах и корпоративные программы по укреплению здоровья. Исследовани...

Зарядка для детей 1 года Несмотря на то, что многие мамы пренебрегают дополнительной физической подготовкой своего малыша, польза утренней зарядки для детей 1 года неоспорима. Малыш очень много двигается в течении дня и практически не сидит на месте. Тем не менее, утренняя з...

Чего нужно придерживаться, чтобы достичь здоровой микробиоты кишечника? Обычно люди сосредотачиваются на своем здоровье, но мало кто задумывается о благополучии бактерий, которые живут в кишечнике человека и жизненно важны для поддержания здорового функционирования организма. Насколько важны бактерии?  Бактериальные клет...

Ученые определили как микроРНК помогают активировать иммунную систему Способность иммунной системы упорядочивать специализированные клетки для борьбы с инфекцией частично зависит от крошечных молекул, называемых микроРНК, которые сбрасывают «тормоза», удерживающие клетки в состоянии покоя до тех пор, пока они не потреб...

Медицинские маски: виды и назначение. Инфографика Первые медицинские маски, предотвращающие заражение бубонной чумой, появились в XVII веке. Тогда это были тяжелые и неудобные приспособления: они были похожи на маски с большим клювом, современное человечество знает их по картинам и фильмам. Но на т...

Как видео отравляет ваш мозг Мозгу тоже нужна качественная пища. Все уже знают, что надо правильно питаться, есть поменьше сахара, заниматься спортом, заботиться о своем теле для хорошего самочувствия и долгой счастливой жизни. Давайте сделаем еще один полезный шаг вперед: позаб...

Контурная пластика: что это такое и сколько держится ее эффект Врач-терапевт, врач-косметолог, трихолог Магда Котанджян — о плюсах и минусах самых распространенных процедур Внешность человека всегда играла огромную роль в его позиционировании: встречают, как известно, «по одежке», то есть — по внешнему виду. При...

Стоит ли становиться идеальной матерью? Быть родителем не так просто. Это огромная ответственность. Мама и папа не просто обеспечивают ребенка, следят, чтобы он был накормлен, обут, одет, но и воспитывают его, в том числе и своим примером. У многих может возникнуть перед глазами образ само...

Оздоровительный бег – проверенный путь к здоровью Мода – страшная сила, и проявляется она в разных аспектах нашей жизни. В индустрии красоты и здоровья тоже есть свои веяния, и, к сожалению, в погоне за модными процедурами часто забывается конечная цель. Наблюдается ситуация, когда люди посещают фит...

«Stark Ginseng Extract» от Stark Pharm – экстракт женьшеня как адаптоген Женьшень является растением, которое называют в традиционной китайской медицине «корнем жизни», так как он обладает массой полезных для организма эффектов. Сейчас он нашел свое применение в сфере спорта, а также среди людей с повышенными физическими ...

Эксперты рассказали, как снизить риск заболеваний вызванных алкоголем Регулярное употребление алкоголя стало нормой повседневной жизни, особенно в больших городах. Медики назвали способы снизить риск заболеваний, связанных с употреблением алкоголя, об этом сообщило издание Times Now. В наши дни выпивка привычно рас...

Этапы развития малыша. Подвижные игры и их польза Правильное развитие, советы по использованию деревянных игрушек и подручных домашних предметов. Дня общего физического развития малыша очень полезно ползание. Не следует торопиться приучать его только ходить или чинно сидеть. Ползание очень ценно для...

Здоровый образ жизни придает коже золотистый блеск Здоровый образ жизни значительно улучшает цвет кожи человека, согласно новым исследованиям, проведенным Университетом Сент-Эндрюса (University of St Andrews).  Исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Psychology, показывает, что сбалансиро...

Вечерняя пробежка: основные правила и полезные свойства О пользе бега известно всем нам без исключения. Это самый доступный и универсальный вид спорта, который влияет на весь организм и помогает поддерживать хорошее состояние физической формы. Однако, мы много слышали о пользе утреннего бега, но полезна л...

Вечерняя пробежка: основные правила и полезные свойства О пользе бега известно всем нам без исключения. Это самый доступный и универсальный вид спорта, который влияет на весь организм и помогает поддерживать хорошее состояние физической формы. Однако, мы много слышали о пользе утреннего бега, но полезна л...

Физическую активность связали со снижением риска нескольких видов рака Ученые подтвердили, что у физически активных людей реже развиваются некоторые виды рака. Отчет об исследовании, в котором они проанализировали данные о 750000 взрослых людях, опубликован в Journal of Clinical Oncology. У физически активных людей реже...

Держим мозг в тонусе. Простые способы не терять ясность ума в изоляции Поддерживать хорошую физическую форму в период карантина довольно сложно: в небольших квартирах набор упражнений ограничен, большое количество человек дома также не способствует особой активности. При этом многие все равно задумываются о необходимос...

Тяга к сладкому может быть симптомом опасной болезни Деменция – это общий термин для группы симптомов, связанных с повреждением мозга, и используемого для описания ряда прогрессирующих неврологических расстройств. Она проявляется во многих формах, однако некоторые из них могут выражаться изменением пи...

Обращаемся к услугам маммолога и пластической хирургии Как известно, красота требует определенных жертв, на которые, сегодня готовы идти многие представительницы прекрасного пола и не только они. Каждый человек, являет собой единственный в своем роде неповторимый организм, отличающийся собственными индив...

Физические упражнения во время беременности снижают ожирение у детей Когда женщины во время беременности занимаются физическими упражнениями, они могут подготовить своих детей к лучшей физической форме в будущем. Исследование опубликовано 17 апреля в журнале Science Advances под руководством профессора Мин Ду.

Физические упражнения во время беременности снижают ожирение у детей Когда женщины во время беременности занимаются физическими упражнениями, они могут подготовить своих детей к лучшей физической форме в будущем. Исследование опубликовано 17 апреля в журнале Science Advances под руководством профессора Мин Ду.

Ускорить метаболизм помогут простые советы 5 способов, которые действительно работают Набор сложных химический реакций, возникающих в живом организме для поддержания жизни и превращения пищи в энергию, называется метаболизмом (в переводе с греческого — «превращение») или обменом веществ. ...

Как нужно оплачивать медицинскую страховку? Большинство крупных страховых компаний не спешат продавать своим клиентам полисы на добровольное медицинское страхование. Зачастую они работают с предпринимателями, которые оформляют на своих работников корпоративное страхование. Дело в том, что сотр...

Учёные выяснили, помогает ли на самом деле витамин D от коронавируса В интернете много информации о том, что высокие дозы витамина D помогают избежать инфицирования коронавирусом и даже излечивают болезнь. А как же на самом деле?   Учёные беспристрастно изучили данные о связи положительного влияния витамина на т...

Здоровый взгляд на выбор спортивного комплекса Польза спорта и его надобность Даже когда человек будет уделять пятнадцать-двадцать минут в день физическим нагрузкам, мышечный каркас, сосуды и суставы будут оставаться в тонусе. Но если спорт войдёт в жизнь человека на регулярной основе, тогда улуч...

Качественные спортивные купальники в онлайн магазине Forfitness Более 70% спортивных купальников представленных женскими моделями и каждый год выпускается все новые виды изделий, которые смотрятся изысканно и экстравагантно. Для тех женщин, которые занимаются спортивным плаванием и нужен купальник для соревновани...

Чем опасны долгие новогодние каникулы В этот период люди ведут преимущественно лежачий и сидячий образ жизни. А он приводит к утрате мышечной массы, из-за чего сердце и легкие работают менее эффективно. Ученые предупреждают, что две недели отдыха в новогодний сезон могут перманентно повр...

Врач рассказала о режиме питания ребёнка-спортсмена В Новосибирске прошла конференция для родителей, посвященная организации здорового образа жизни у детей школьного возраста. Говоря о правильном питании, диетолог сделала акцент на режиме приёма пищи у ребенка-спортсмена. Молодой спортсмен обяза...

Высаживание — это хлопотно, но оно того стоит Родила я свое чадо в феврале 2008 года. Поначалу мы тоже пользовались памперсами, но вот подошло время, когда, на мой взгляд, нужно приучать ребенка к горшку. Вообще дети с очень раннего возраста ходят в туалет в определенное время, особенно по больш...

Волшебная корзина Моя дочь Юляша ну никак не хотела приучаться к горшку, меня уже мама ругала: «Вот, скоро в садик, а в горшок ходить не умеете»… И что вы думаете, только стоило бабуле отругать маму, заходим мы в комнату — Юли нет, лежит только гора иг...

Три полезных сока, которые улучшат иммунитет Долгая, холодная зима подошла к концу, на смену ей спешит теплая весна. Однако именно в этот период обостряются сезонные заболевания. Да и вспышка коронавируса не позволяет расслабляться. Нужно думать о своем иммунитете! Но есть простой способ остава...

Три полезных сока, которые улучшат иммунитет Долгая, холодная зима подошла к концу, на смену ей спешит теплая весна. Однако именно в этот период обостряются сезонные заболевания. Да и вспышка коронавируса не позволяет расслабляться. Нужно думать о своем иммунитете! Но есть простой способ остава...

Влияет ли на продолжительность жизни онкобольных знание своего диагноза Для многих людей диагностирование онкологического заболевания является сильнейшим стрессом. Одни, спустя некоторое время, смиряются со своим заболеванием, а другие – находятся в постоянном страхе за свою жизнь. Учёные из Китая решили выяснить, ...

Самый важный минерал для вашего сердца Микроэлементы играют важную роль в функционировании организма и во многом определяют состояние здоровья человека. Одним из таких минералов является магний. Статистика свидетельствует, что примерно 50-80% людей на протяжении своей жизни испытывают по...

"Мертвый пробиотик" помог пациентам с синдромом раздраженного кишечника Здоровье желудочно-кишечного тракта во многом зависит от полезных бактерий, которые находятся в нем. Ученые установили, что употребление даже мертвых бактерий-пробиотиков может улучшить состояние кишечника. Известно, что определенные пробиотики ...

Как привести свое тело и кожу в форму: советы косметолога Команда клиники «Доктора Панова» подготовила для вас небольшие рекомендации, как привести свое тело и кожу в форму, чтобы выглядеть свежей, отдохнувшей и помолодевшей! 1. Резкая смена образа жизни и режима питания не самым лучшим образом отражается н...

Как и когда принимать аспирин для снижения риска внезапной смерти Американские ученые опубликовали в American Journal of Medicine рекомендации по применению аспирина. Экспертов возглавляет Чарльз Хеннекенс, который одним из первых обнаружил, что аспирин оказывает положительное влияние на состояние людей, страдающих...

30 граммов фруктозы в день. Какие сладости можно при диабете? Какие сладости и в каких количествах можно диабетикам, рассказала врач-эндокринолог, диетолог Первой градской больницы Оксана Миронова. Сахарный диабет 2 типа чаще всего развивается после 40 лет у людей с избыточной массой тела и ожирением, к которы...

Советы и идеи для развития самосознания родителей Для родителей самосознание является ключом к общению со своими детьми. Когда родители не осознают себя, они могут быть захвачены своими собственными эмоциями вместо того, чтобы присутствовать со своими детьми. Они также могут не осознавать, что сегод...

Что полезнее для организма: сливочное масло, маргарин или спред В 90-е годы привычное сливочное масло начало уступать свои позиции маргарину. Тогда этот продукт рекламировали как особо полезный, однако сегодня маргарин, напротив, все чаще подвергается критике. Давайте разберемся,... Сообщение Что полезнее для орг...

Психологические состояния человеческой личности Безусловно, человек является весьма сложно устроенным существом. Психологические состояния человека могут выявляться в самых разных проявлениях. В данной статье рассмотрены лишь несколько психологических состояний человека. Состояние обеспокоенности ...

Убивает быстрее болезни. Почему одиночество стало большой проблемой? Одиночество — состояние, которого многие страшатся. Ведь кажется, будто ты никому не нужен, на тебе стоит крест, ты не можешь общаться с другими, а значит, лишен многих радостей жизни. Причем сегодня нередко складывается парадоксальная ситуация, ког...

Вечерняя пробежка: основные правила и полезные свойства О пользе бега известно всем нам без исключения. Это самый доступный и универсальный вид спорта, который влияет на весь организм и помогает поддерживать хорошее состояние физической формы. Однако, мы много слышали о пользе утреннего бега, но полезна ...

Короткая поездка на велосипеде помогает мышцам очиститься Десятиминутная интенсивная поездка ускоряет расщепление старых белков, которые организм должен заменить новыми. Ученые считают, что обнаружили важный механизм полезного влияния физической активности на организм. Физическая активность считается ва...

Кардиотренировки улучшают здоровье кишечника Кардиотренировки способствуют не только укреплению сердечно-сосудистой системы человека, но и способны улучшить функционирование кишечника. Об этом заявили научные сотрудники Университета Индианы (Соединённые Штаты Америки). От здоровья кишечной микр...

Ради здоровья поджелудочной железы: 5 полезных советов Поджелудочная железа является важным органом, выделяющим ферменты для переваривания различных компонентов — белков, углеводов, жиров, а также продуцирования гормонов. Иногда поджелудочная железа работает неправильно, возникают разные осложнения, соп...

Дольф Лундгрен поделился своей тренировкой для изоляции В то время как некоторые люди проявляют творческий подход сидя дома и преобразуют свои гаражи, звезда Дольф Лундгрен столкнулась с другим препятствием: он изолирован в отеле Алабама. Не имея доступа в тренажерный зал, звезда боевиков вынужден был ...

Диета, которая помогла Майклу Джордану остаться на вершине своей игры Нет сомнений, что этот человек был и остается абсолютным оружием на баскетбольной площадке.Многие могут отнести его спортивные способности к дисциплине и данному Богом таланту, но его диета также сыграла огромную роль. Разговаривая с Chicago Tribu...

Здоровое питание: 6 мифов о еде, в которые все до сих пор верят Одна из причин, по которой большинство мифов о еде так сильно захватывают людей, заключается в том, что они основаны на предвзятости и неполной информации. В конце концов, за большинством мифов лежит толика истины. В 6 мифов о здоровом питании, в ко...

Диетолог подсказала, как правильно начать худеть Эксперт по питанию дала советы тем, кто хочет начать худеть, но не знает с чего начать или же опасается, что не сможет справиться. Диетолог Альбина Комиссарова считает, что после рождественско-новогодних праздников стоит, наконец, взяться за себя...

Состояние кишечника влияет на заболевание раком молочной железы Американские ученые полагают, что оздоровление кишечной микрофлоры может помогать бороться с распространением рака молочной железы в организме. Известно, что позитивные изменения в образе жизни помогают предотвращать рак молочной железы – к ним относ...

Названы полезные и вредные стороны отказа от молока Отказ от молока является одной из актуальных тем в области питания, все больше людей сегодня принимают такое решение. Но если вы тоже решили отказаться от молока, подумайте как следует об этом выборе, поскольку он может приносить не только пользу, но...

Новое пуританство: что нас смущает? Основные идеи Семейные ценности становятся популярными и активно пропагандируются. Власти используют новый образ жизни, пытаясь контролировать сексуальность и деторождение. Стало нормой следить за своим здоровьем, предохраняться, закрывать грудь от п...

Как следить за своим здоровьем во время беременности Некоторые гинекологи, придерживающиеся советских взглядов на беременность, считают это состояние целительным для женщин. Однако современные ученые давно выяснили, что вынашивание плода является сложной задачей для организма, которая сказывается на да...

Коронавирус и ипохондрия: симптомы и лечение Люди с ипохондрией могут обнаружить, что тревога вокруг COVID-19 может серьезно повлиять на их психическое здоровье. Беспокойство о здоровье, или ипохондрия, — это иррациональный, навязчивый страх, что у человека есть или будет серьезная медици...

Простое правило для сброса веса, о котором все забывают Многие худеющие смещают тщательно следят за тем, какие продукты оказываются в их меню. Но иногда при таком подходе вес может продолжить расти. Трудно найти человека, который не знает,  какие продукты нужно исключить из рациона, чтобы похудеть. ...

Названы привычки, которые спасут от рака и помогут дожить до старости Ученые назвали четыре привычки, помогающие снизить вероятность развития хронических недугов в старости. Как пишет информационное агентство РИА Новости, если придерживаться хотя бы двух из этих привычек, то можно защититься от рака и обеспечить себе ...

Как бороться с комплексами? Людей без комплексов не существует, они есть у всех, даже у тех людей, которые выглядят очень крутыми в глазах окружающих. Комплексы создают людям много проблем, и мешают добиваться поставленных целей. Как правило, комплексы закладываются в человека ...

Лечение волос без инъекций – это реальность! Красота – это то, о чем мечтает каждый человека. В современном мире за красотой стремятся не только представительницы прекрасного пола, но и многие мужчины. И это не потому, что они стали менее мужественными. Ведь сегодня для успешной карьеры м...

Мы дружим с горшком давно Моя Анечка уже в свои 3 недели стала показывать, когда она хочет на горшок. Тогда мы взяли большой по диаметру таз и в него все и делали. Я ее высаживала постоянно. Она к этому привыкла. Таким образом, когда мы стали сидеть, мы сразу пошли покупать г...

Новые точки опоры: какие ресурсы помогут поддержать наше здоровье Кризисные времена обычно толкают людей на перемены в привычном образе жизни и стиле мышления. Ситуация, в которой мы сегодня оказались, помогла по-новому взглянуть на, казалось бы, привычные вещи – социальные связи, питание, заботу о здоровье. В эпох...

Почему прерывистое голодание помогает не всем Ожирение является глобальной проблемой здравоохранения. В 2016 году, по оценкам ВОЗ, 650 миллионов человек страдали ожирением, и это число продолжает расти. Изменение образа жизни за счет снижения потребления калорий и увеличения физической активност...

Напитки, которые помогут держать гормоны в норме Гормоны в женском организме иногда могут давать сбои, поэтому необходимо тщательно следить за своим здоровьем. Врачи назвали три полезные напитка, которые помогут нормализовать гормональный фон. Теплая вода с лимоном Диетологи давно твердят о том, чт...

Путь от острого отита до хронического очень короткий Есть названия болезней, которые уже стали нарицательными. Так сегодня в народе отитом называют абсолютно любое заболевание уха. Но это совершенно неверно! Ложное трактование болезни приводит к неправильному и безграмотному лечению, а порой даже усугу...

Алиса займётся с детьми развитием речи В умных колонках с Алисой появился детский онлайн-тренажёр для развития речи «Легко сказать». Теперь ребята могут тренироваться произносить сложные звуки с помощью голосового помощника. Тренажёр разработан вместе с учителями-логопедами. Чтобы начать ...

Медь способна остановить распространение коронавируса Уильям Кивил, старший микробиолог из Университета Саутгемптона, призывает покрыть медью все дверные ручки, поручни в общественном транспорте, тележки в супермаркетах, тренажеры в спортзалах. У этого металла отмечаются выраженные обеззараживающие свой...

Бытовые обязанности, сжигающие максимум калорий Сколько раз к концу дня вы чувствовали себя так, как будто пробежали марафон, хотя занимались только обычными домашними делами? Дело в том, что непродолжительные, но постоянные затраты энергии сжигают калории не хуже, чем занятия в тренажерном зале. ...

Продукты из магазина, которые могут быстро разрушить суставы Сегодня по пути в магазин я встретил своего давнего знакомого хирурга, который не по наслышке знаком с многими болезнями сустав, даже у него с ними были проблемы. Он посвятил этому немало времени и я точно уверен, что этот человек знает то, о чём гов...

Как сохранить здоровье во время самоизоляции Для одних самоизоляция – это долгожданный отдых, для других – привычные рабочие будни, а кто-то, наоборот, загружен сверхмеры. Но у большинства жизнь изменилась: мы стали меньше двигаться, много времени проводим в четырех стенах, в сидячем положении....

Исследование: 4 из 5 опрошенных считают, что пациенты с раком лёгкого сами виноваты в своем заболевании Согласно международному исследованию, проведенному Ipsos MORI при поддержке Глобальной коалиции по борьбе с раком лёгкого (Lung Ambition Alliance), только 1 из 5 опрошенных (21%) не согласен с утверждением о том, что пациенты с раком легкого сами спр...

Тайна COVID-19: почему дети болеют меньше? В Национальном медицинском исследовательском центре здоровья детей разворачивают центр для детей, больных корона­вирусом. Он рассчитан на 330 коек. Хочется надеяться, что они не будут пользоваться большим спросом: пока известно лишь о нескольких дес...

7 причин, почему баня должна войти в привычку О пользе саун, бань и различных парилок говорить можно бесконечно. Сегодня мы сфокусируемся на традиционной русской бане и расскажем, почему эта постройка у вас на даче точно не лишняя. Снятие физического напряжения Стресс, физические нагрузки, работ...

Карантинная болезнь. Как избежать синдрома хронического информистощения? Помимо коронавирусной инфекции большинству сегодня грозит ещё одна проблема — синдром хронического информационного истощения. В период карантина он может развиваться быстрее.Что это за недуг и как не допустить его развития, рассказывает профессор, в...

Как специализированные клиники помогают побороть алкоголизм и наркоманию На протяжении многих десятков лет алкоголизм остается одной из главнейших проблем человечества. А с недавнего времени в один ряд с алкогольной встала и наркотическая зависимость, которая по своей деструктивной силе ничем не уступает предшественнице. ...

Режим и дисциплина. Как продуктивно работать из дома ​Чтобы предотвратить распространение коронавирусной инфекции, многие компании отправили своих работников трудиться из дома. Как перейти на «удаленку» и не потерять результативность, рассказывает психолог семейного центра «Западное Дегунино» Александ...

Фитнес на удаленке: как заниматься дома, когда рядом нет тренера Хотели давно заняться спортом, но все не было времени, — час настал. Пока коллеги и друзья жалуются на то, что их талия из-за сидения дома постепенно начала превращаться в спасательный круг, расстилайте коврик и приступайте к занятиям. А инструктор ...

Спортивный компромисс Какое бы направление в фитнесе вы не выбрали, в каждом можно самостоятельно уменьшать или увеличивать нагрузку. При этом не важно, занимаетесь ли вы дома или в большой группе в спортивном клубе. Бывает, что в спортивных клубах нет разделения на нович...

Анастасия Заворотнюк впервые ответила своим подписчикам за время болезни Миллионы поклонников Анастасии ждали и верили, что любимая актриса все же выйдет на связь во время болезни. И вот наконец-то это произошло. На личной странице артистки и на странице поддержки в Instagram, которые ведут ее близкие, появились коммента...

Четыре причины, добавить чернику в свой рацион На фоне пандемии важно выбирать максимально полезные продукты для своего привычного меню. Наступление лета всегда знаменует приход на стол свежих ягод и фруктов. Одной из ягод, которые стоит добавить в свое меню, является черника, и тому есть нескол...

Планочная табата Табата – невероятно популярный фитнес-тренинг, который сейчас встречается в меню любого уважающего себя спортивного клуба. Некоторые тренеры всю тренировку строят на принципах табата, а некоторые – разбавляют свои программы табата-блоками. Многие пок...

Игры для пенсионеров или как развивать память в старости Поддержание интеллектуального состояния требует частых упражнений. Их регулярные физические упражнения предотвращают старение ума и прекрасно влияют на состояние мозга. Тренировка памяти — отличный способ провести свободное время, которое также может...

Платежная система paypal Возможности глобальной сети не ограничиваются лишь общением и обменом информацией, многие стали использовать интернет для своих целей. Миллионы людей по всему миру ежедневно совершают покупки товаров, оплачивают услуги, переводят друг другу средства....

Забота о здоровье сердца и сосудов с детства – гарантия их безупречной работы до старости По статистике наибольший процент смертности в Беларуси приходится на больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Происходит это в том числе и потому, что человек обращается за медицинской помощью лишь тогда, когда его сердце и сосуды перестают спра...

Для защиты от коронавируса занятия спортом нужно сочетать с отдыхом Физические нагрузки крайне важны для укрепления иммунной системы, но организму следует давать отдыхать. Именно эта комбинация и обеспечивает наиболее эффективную защиту от коронавируса. Для защиты от коронавируса занятия спортом нужно сочетать с отды...

Как вернуть зубам ослепительную красоту? Многие привыкли постоянно следить за своими зубами, чтобы они всегда оставались на пике свой красоты, посещая при этом стоматолога каждые 3 месяца. Ведь как только вы заметили что ваши зубы находятся в потускневшем состоянии, десна начинают кровоточи...

7 простых домашних способов, снижающих риск заболеть раком Для уменьшения риска заболеть раком важно проводить достаточно времени на солнце, а если нет такой возможности, то принимать дополнительно витамин D3. Кроме того, многие из нас едят слишком много белка, от этой привычки следует отказаться. Ученые счи...

Снижает риск рака, стабилизирует давление: 6 особенно полезных свойств простой морковки Морковь является одним из лучших продуктов, доступных зимой для укрепления здоровья. Этот скромный корнеплод обладает широким рядом полезных свойств, включая защиту от рака и болезней сердца, регуляцию сахара и инсулина в крови, сокращение брюшного ж...

Забота о здоровье – питание, образ жизни и прием витаминов «Было бы здоровье, все остальное приложится». Пожалуй, каждый человек слышал эту фразу, в которой заложено много смысла. Не имея здоровья сложно построить личную жизнь, карьеру и просто наслаждаться настоящим, радуясь простым мелочам. Здоровый образ ...

10 минут упражнений в неделю уже способны сделать жизнь длиннее Согласно исследованию, опубликованному в Британском журнале спортивной медицины, физические упражнения в объеме всего 10 минут в неделю уже дают эффект продления жизни. Современная жизнь во многом оказывается сидячей, и людям бывает трудно найти дост...

Медь способна остановить распространение коронавируса Уильям Кивил, старший микробиолог из Университета Саутгемптона, призывает покрыть медью все дверные ручки, поручни в общественном транспорте, тележки в супермаркетах, тренажеры в спортзалах. У этого металла отмечаются выраженные обеззараживающие свой...

Что будет с организмом, если есть яблоки каждый день Яблоки, благодаря своему богатому витаминному составу, обладают многими полезными свойствами. Эксперты советуют добавлять их в свой рацион регулярно, ведь они улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Эксперты в ходе исследования выяснили, что...

Нездоровая пища опасна для молодого головного мозга Тот подросток на вашей кухне, который ест фаст-фуд, конфеты и жирную пищу, может быть не в состоянии помочь себе самому – еще одна причина, по которой взрослые могут помочь им, прежде чем они нанесут долгосрочный ущерб своему развивающемуся моз...

Почему первое УЗИ нужно делать в 12 недель Каждая будущая мама в течении беременности, которая следит за состоянием и развитием малыша, а также за своим здоровьем, проходит 3 плановых ультразвуковых исследования. Первое из них приходится на 12-13 неделю и входит в программу первого скрининга,...

Упражнения для улучшения кровообращения и иммунитета К ухудшению кровообращения приводит малоподвижный образ жизни, недостаток физических упражнений и длительная сидячая работа. Для стимуляции кровообращения и иммунитета полезны умеренные физические нагрузки. Самое действенное упражнение, улучшающее ци...

Михаил Жванецкий — биография, Википедия Михаил Жванецкий, его биография в Википедия (год рождения, где родился, национальность), личная жизнь, семья — жена и дети на фото интересуют многих зрителей, и это неслучайно, ведь этот сатирик, автор искрометных миниатюр и юмористических книг...

Правила первого купания младенца В жизни жены и мужа произошло важное событие, они стали родителями, и после нескольких дней нахождения родильном доме, мамочка и ее малютка возвращаются домой. Впереди семью ждет много лет воспитания своего крохи. Ребенок ежедневно станет радовать св...

Обогнать вирус. Собирай минуты активности Челлендж I LoveSupersport — это символические спортивные игры, где главная дисциплина «оставаться активным». Амбициозная общая цель, которую сейчас ставят его участники — собрать столько минут активности, сколько у нас отнял COVID-19, когда начал ди...

Ученые рассказали, от какой еды развивается рак Ранее уже стало известно, что раковые клетки очень любят сахар и благодаря ему очень быстро развиваются. Но есть пища, которая способна запустить сам процесс развития онкологии. Специалисты Дартмутского онкологического центра пришли к выводу, что пи...

Когда ребенок начинает говорить Многие родители начинают паниковать, когда их детки ничего не говорят, а только агукают и что-то лепечут на своем языке, в то время когда их сверстники начинают говорить первые слова. Ни стоит ни с кем сравнивать своего ребенка, помните, каждый ребен...

Игра в теннис может помочь предотвратить скелетно-мышечные заболевания Cогласно недавнему исследованию, теннис может превзойти ходьбу в спортзал, когда дело доходит до предотвращения проблем с мышцами и костями в дальнейшей жизни. К ним относятся боль в суставах от остеоартрита, кости, остеопороз, а также саркопения,...

Игра в теннис может помочь предотвратить скелетно-мышечные заболевания Cогласно недавнему исследованию, теннис может превзойти ходьбу в спортзал, когда дело доходит до предотвращения проблем с мышцами и костями в дальнейшей жизни. К ним относятся боль в суставах от остеоартрита, кости, остеопороз, а также саркопения,...

Сохранить здоровье после 40 лет. Основные правила Недавно ученые выяснили, что процесс старения в среднем начинается в 34 года. Причем, изменения происходят «скачками». Что нужно знать о здоровье после 40 лет? Первое, что нужно сделать после 40 лет – пройти полноценное обследовани...

Дешевые, но целебные чудо-продукты на завтрак Раннюю смерть можно предотвратить, питаясь здоровой и сбалансированной пищей, выполняя регулярные физические упражнения. При этом увеличит продолжительность жизни диета для похудения, в которой всегда присутствует один поистине целебный продукт – йо...

Учёные доказали, что картофель полезен для женского тела Внезапную пользу картофеля для фигуры обнаружили специалисты из Канады. Сотрудники госуниверситета Мак-Мастера (Онтарио, Канада) провели исследование и выяснили, почему этот овощ так важен для женщин. Свою научную статью они опубликовали в журнале N...

Что такое фобия: основные виды страха, первые симптомы, правила лечения Фобия — это устойчивый страх определенных действий или объектов, который является своего рода защитным механизмом. Даже при совершенно нормальном образе жизни при возникновении некоторых ситуаций человек может впадать в панику — так сказывается с...

Как с помощью обыкновенного полотенца снизить давление? Повышенное артериальное давление, это проблема многих из нас. Когда давление поднимается, то для быстрого его снижения многие поступают очень просто – выпивают таблетку. Это самый простой способ привести давление в норму на данном этапе. Но, в после...

«Солнечный витамин» для мужчин. Как избежать нежелательных проблем? Родить ребёнка сегодня проблематично для каждой четвертой-пятой пары в мире. При этом сложности возникают не только у женщин, но и у мужчин. С чего начинаются мужские проблемы и что с этим делать?От рождения до взросленияМногие проблемы, связанные с...

Не поправиться во время праздников реально — читайте советы американских врачей Праздники — это подарки, украшения и много еды. Это критическое время для тех, кто следит за весом. Несмотря на искреннее желание оставаться в форме, это сделать очень трудно, когда все остальные устраивают вечеринки и едят высококалорийную пищ...

Что нужно для маникюра? Современные женщины следят за своим внешним видом, как и за тенденциями моды, в том числе за красотой и здоровьем ногтей. Иногда уже невозможно представить, что когда-то девушки жили без всех этих гель-лаков, ламп, фрезеров и других маникюрных инстру...

Где сейчас и чем занимается Ирина Понаровская Любители музыки на протяжении многих лет следили за талантливой певицей, поэтому сегодня также интересуются, где сейчас и чем занимается Ирина Понаровская. Рождение в семье музыкантов во многом предопределило будущее девочки. Отец был дирижером, руко...

Синдром хронической усталости симптомы и лечение Усталостью считается психологическое и физическое состояние человека. Конечно же вам доводилось после окончания трудового дня чувствовать себя усталой и измотанной, ещё называют многие это состояние как «выжатый лимон». Попробуйте выжать с лимона вес...

Эффективные белковые коктейли для похудения дома Каких результатов можно ожидать, если постоянно употреблять белковый коктейль? Снижение веса от 3-х до 5 кг за месяц, улучшение самочувствия и обмена веществ... Уйдет усталость, исчезнет чувство подавленности и постоянного нервного напряжения, повыс...

Размышления не у парадного подъезда. О ценностях жизни реальных и мнимых Опасения за жизнь близких, страхи экономических потрясений и утраты привычного образа жизни — всё это за последние несколько недель заметно изменило политическую и информационную повестку дня в России.Потеряли остроту споры о том, как долго Владимир...

Физические упражнения во время беременности снижают ожирение у детей Когда женщины во время беременности занимаются физическими упражнениями, они могут подготовить своих детей к лучшей физической форме в будущем. Исследование опубликовано 17 апреля в журнале Science Advances под руководством профессора Мин Ду. ...

Как развлечь ребенка во время болезни? Болезнь всегда меняет привычный образ жизни ребенка. Нельзя гулять, бегать, играть в активные игры. И в целом, очень важно соблюдать постельный ре...

7 изменений с телом, к которым ведет питье воды натощак Улучшается цвет лица, становятся более здоровыми волосы, уменьшается риск заболеваний почек и мочевого пузыря. О том, какие изменения могут происходить с телом, когда мы пьем воду натощак. Очищение организма. По словам специалистов, ночью тело восста...

Густая челка и «рожки»: лучший бьюти-образ для прогулки от топ-модели Судя по фотографиям, «повестка дня» у знаменитостей сводится сегодня к трем сценариям: дома на диване; в супермаркете; на безлюдной прогулке. Здоровый образ жизни выбирает большинство топ-моделей. Бразильянка Жизель Оливейра на фоне пандемии решила у...

Топ-8 полезных трав для чая Обожаешь травяные чаи? Добавки, о которых ты прочтешь ниже, сделают твой напиток не только вкусным, но и очень полезным. Запоминай! Шиповник Листья и плоды шиповника богаты витамином С, а потому их просто необходимо добавлять в чай в сезон простуд. Ч...

Пробежка зимой — так ли полезно для здоровья? Бег считается чудесной кардиотренировкой, которая предупреждает заболевания сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата. Обычно люди бегают летом или в спортивном зале. Но есть и любители зимних пробежек. Есть ли польза от них? Разбираемся в мате...

«Легкая активность» может снизить риск депрессии у молодых людей Многие знают, что физическая активность может снизить риск депрессии. Авторы нового исследования пришли к выводу, что у активных подростков риск развития симптомов депрессии меньше, по сравнению с малоподвижными сверстниками. Результаты исследования ...

Назван продукт, способствующий очищению печени Оливковое масло обладает внушительным количеством полезных свойств. Оливковое масло — настоящий кладезь здоровых жиров и питательных веществ, необходимых для нашего здоровья. Но думали ли вы о том, чтобы пить его просто так, да еще и на пустой же...

Мировые селебрити рассказали о своем карантине Для большинства людей самоизолирование означает справиться с ограниченным пространством, но это не обязательно так, если многие знаменитости переходят в Instagram во время пандемии коронавируса. Поскольку вирус продолжает распространяться, известн...

Противопоказания во время беременности Важным этапом в жизни женщины является – беременность. И именно в этот период нужно очень внимательно следить за своим здоровьем. Особое внимание следует уделить лекарственным препаратам, которыми, возможно, вы пользовались раньше. Крайне негативное ...

Противопоказания во время беременности Важным этапом в жизни женщины является – беременность. И именно в этот период нужно очень внимательно следить за своим здоровьем. Особое внимание следует уделить лекарственным препаратам, которыми, возможно, вы пользовались раньше. Крайне негативное ...

Медики рассказали про один из самых полезных напитков для сердца Специалисты в области кардиологии регулярно проводят исследования, призванные изучить способы лечения и профилактики сердечно-сосудистых болезней. Благодаря этому они выяснили, что не допустить проблем с сердцем могут не только специальные лекарства,...

Елена Ксенофонтова — личная жизнь, мужья, дети Актриса Елена Ксенофонтова, личная жизнь и фото инстаграм, мужья, дети постоянно интересуют поклонников её таланта, ведь ей приходится играть характерные роли, перевоплощаясь в своих героинь, которые, как правило, имеют непростые судьбы. И, не смотря...

Круглосуточные игровые автоматы на деньги — где играть? Азартные игры Поднять себе и своим близким настроение очень просто. Достаточно начать увлекательную игру. Такой вариант подойдёт тем людям, которые ценят азарт, но при этом хотят с комфортом играть автоматы, не покидая уютного дома. Поэтому и был соз...

Профессор объяснил, что убивает сосуды человека Руководитель Центра профилактической и спортивной медицины Технического университета Мюнхена Мартин Галле перечислил самых главных врагов сосудов. В долгосрочной перспективе огромный вред сосудам наносит курение. Табачный дым разрушает внутренний сло...

Почему беременные должны больше ходить пешком О том, какой образ жизни нужно вести будущей мамочке, мнений столько же, сколько самих мамочек. Рекомендации о том, каких правил придерживаться во время ожидания малыша, меняются с каждым десятилетием. И это нормально, ведь и вне беременности наш обр...

Чтобы не состариться раньше времени и молодо выглядеть, нужно есть гранат Учёные из США доказали антивозрастной эффект граната. Благодаря большой концентрации полифенолов и антиоксидантов, этот фрукт полезен для здоровья, ранее это доказали учёные из Германии. Недавно же специалист выяснили, что гранат также оказывает ант...

Частая изжога как повод задуматься о своем здоровье Ежегодно в конце мая отмечается Всемирный день здорового пищеварения, учрежденный в 1958 году по инициативе Всемирной организации гастроэнтерологов. Его целью является привлечение внимания к проблемам нарушения пищеварения и повышение осведомленност...

Ученые рассказали о пользе для здоровья ежедневной 15-минутной ходьбы 15 минут ходьбы в день являются минимальным количеством физической активности, которая может приносить какую-либо пользу для здоровья. Вывод об этом содержится в исследовании. Многие исследования содержат резюме ученых о том, что даже небольшое колич...

Ученые рассказали о пользе для здоровья ежедневной 15-минутной ходьбы 15 минут ходьбы в день являются минимальным количеством физической активности, которая может приносить какую-либо пользу для здоровья. Вывод об этом содержится в исследовании. Многие исследования содержат резюме ученых о том, что даже небольшое колич...

Что поможет наладить работу сосудов Работа сосудов очень важна. Они отвечают за множество функций и влияют на здоровье человека в целом. Это зрение и внимание, возможность человека жить и двигаться, а также запоминать множество вещей. У мужчин они также отвечают за эректильную функцию,...

Девушка в один миг потеряла память из-за редкой болезни Врачи несколько дней не могли понять, что происходит с Софи – девушка пожаловалась на носовое кровотечение, не могла вспомнить свое имя, а потом потеряла сознание. Жительница Великобритании Софи Клайтон собиралась на работу, когда у нее пошла ...

Определён самый полезный продукт средиземноморской диеты, продляющий жизнь Средиземноморская диета считается одной из полезных для здоровья человека. Экспертами из Университета Миннесоты определён продукт, который делает данную диету наиболее полезной. Как сообщило издание EurekAltert, определяющим продуктом в составе среди...

Болезни полости рта ведут мужчин к импотенции Мужчины, не обеспечивающие качественную гигиену полости рта, рискуют получить эректильную дисфункцию. Опытные стоматологи не случайно советуют своим пациентам доверить заботу о полости рта ирригатору cs medica aquapulsar os 1. Плохое состояние рта св...

Чему мама должна научить свою дочку Ни для кого не секрет, что наши дочери нас копируют, а часто и повторяют нашу судьбу «один-в-один». Также не является тайной, что почти всё в нас – из детства. Так чему мы можем научить своих дочерей, чтобы, взрослея, они избежали многих наших пробле...

Салоны оптики “Счастливый взгляд” Статистика показывает, что у большой части населения страны имеются различного рода проблемы со зрением.  Да, эти проблемы действительно могут носить разный характер, ведь то-то может ходить с незначительными отклонениями очень долго, а кто-то не мож...

Перец, который может спасти от сердечного приступа - исследование В течение многих лет перец чили признан овощем с высокими терапевтическими свойствами. Недавно итальянские ученые обнаружили, что регулярное употребление в пищу перца может снизить риск смерти от болезней сердца и инсульта. В проведенном исследован...

Перец, который может спасти от сердечного приступа - исследование В течение многих лет перец чили признан овощем с высокими терапевтическими свойствами. Недавно итальянские ученые обнаружили, что регулярное употребление в пищу перца может снизить риск смерти от болезней сердца и инсульта. В проведенном исследован...

Названы пищевые привычки здоровых людей Как никогда актуально. Эпидемия коронавируса вынудила многих оставаться дома. Принимая во внимание растущее количество дней карантина, трудно найти оптимальный способ управления своими эмоциями и задачами. Однако, с другой стороны, появилось б...

Голоса в голове. Наивные вопросы о шизофрении Шизофрения является одним из тяжелейших расстройств, требующих лечения, наблюдения и своевременной коррекции. По степени своих последствий шизофрения достаточно тяжела. При этом многие про нее не знают практически ничего, а нередко и путают ее с дру...

COVID-19 и дети: в чем опасность Новый коронавирус (COVID-19) таинственным образом щадит детей от тяжелой болезни, но это не значит, что они его не переносят. Дети играют ключевую роль в распространении смертельного патогена. Нет никаких доказательств того, что дети более или мен...

Кардиолог: простые и эффективные способы снизить давление без лекарств Каждый второй россиянин после 50 лет страдает от высокого или повышенного давления, находясь в группе риска по инсультам, сердечным приступам и т. д.  Между тем, есть простые способы борьбы с повышенным давлением, они больше подойдут «нач...

День победы над коронавирусом. Футбол в Европу вернется 9 мая Долгожданные новости для футбольных болельщиков. По всей видимости, победа над коронавирусом близка — в Германии планируют возобновить турнир уже 9 мая. Не за горами матчи и в других европейских чемпионатах.Бундеслига (Германия) — 9 маяПервым национ...

Вредные заблуждения о полезных субпродуктах Многие люди не знают, что субпродукты относят к полезным для здоровья деликатесам. Самые распространённые из мифов. Первое заблуждение состоит в том, что субпродукты многие считают вредной и тяжёлой пищей. Однако, ливеры усваиваются и перевариваются...

Защитите стариков. Как помочь родителям и бабушкам пережить пандемию Известно, что коронавирусная инфекция тяжелее протекает у пожилых людей, и они чаще умирают от неё. Но какие реально цифры кроются за этими словами? Что нужно конкретно делать, чтобы родители, бабушки и дедушки пережили пандемию Covid-19?На всех кон...

Медицинская помощь в одном месте для всех членов семьи Любой врач похвалит своего пациента за то, что он следит за своим здоровьем и вовремя проходит различные обследования и сдает анализы. Удобнее всего посещать всех врачей в одном месте, где можно обратиться и к терапевту, и к кардиологу. Своевременная...

Есть здоровые зубы, но отбитые. Как это исправить? Вопрос: Покалывает зуб, нелеченный, год назад лечили 2 зуба и мне недоточили пломбу после чего мне вылечили другой, ушел в армию, пока был в армии и по сей день хожу с приоткрытой челюстью, но стал много биться зубами задними. Вследствие чего стали п...

Самые полезные фрукты для избавления от запора Чтобы естественным образом избавиться от запора и улучшить пищеварение, очень полезно есть свежие, богатые клетчаткой фрукты, такие как яблоки, груши, чернослив и другие. По статистике, запор бывает у каждого пятого человека. Его сопровождают оче...

Самые полезные фрукты для избавления от запора Чтобы естественным образом избавиться от запора и улучшить пищеварение, очень полезно есть свежие, богатые клетчаткой фрукты, такие как яблоки, груши, чернослив и другие. По статистике, запор бывает у каждого пятого человека. Его сопровождают оче...

Целебные травы и растения для крепкого иммунитета Этими рецептами для укрепления иммунитета пользовались еще наши прапрабабушки. Осенью все взрослые люди озадачены тем, как укрепить иммунитет и не подхватить сезонный вирус. На сегодняшний день существует множество аптечных препаратов, который як...

Как облегчить себе пребывание в психдиспансере? Предлагаем несколько полезных советов на такой случай: Выполняйте рекомендации врачей. Соблюдайте установленный в больнице режим дня, принимайте все назначенные вам лекарства и будьте честны со своим доктором. Очень часто психически больные люди счит...

Как избавиться от вредных привычек? Многие считают, что вредные привычки – это только алкоголь, табак и наркотики. Однако на самом же деле, в понятие вредных привычек входит гораздо больше пунктов. Например: Грызть ногти; Облизывать пальцы; Не мыть руки перед едой или её готовкой; Долг...

Что такое хорошее здоровье? Слово «здоровье» относится к состоянию полного эмоционального и физического благополучия. Здравоохранение должно поддерживать у людей это оптимальное состояние здоровья. Хорошее здоровье играет центральную роль в преодолении стресса и более долгой и ...

Доктор Мясников рассказал, почему умирают больные коронавирусом По его данным, основной причиной смерти является пневмония. От этой болезни вне зависимости от возбудителя умирают 10% заболевших. Александр Мясников в своем Telegram-канале рассказал, что причиной смерти зараженных коронавирусом пожилых людей стано...

Как продлить жизнь? Есть предложение. Оно доказано Необходимо разобраться, по какой причине организм современного человека вдруг быстро начинает терять здоровье? Медицина давно сделала вывод, что зачастую в старости и даже в среднем возрасте у современного человека возникает букет заболеваний, т.е. с...

Российское кардиологическое общество и Bayer запустили онлайн-тест «Измерь возраст своего сердца!» Целью теста является популяризация здорового образа жизни и снижение ключевых риск факторов ССЗ у населения нашей страны.

Гамбургеры с колой и сосиски с пивом? Чем питаются Путин, Трамп и Меркель Ученые проанализировали рацион и образ жизни ведущих мировых лидеров. Что они едят? Ученые из Европейского медицинского института ожирения провели сравнительные исследования питания известных глав государств, сообщает издание El Confidencial. Их инт...

Умные носки, линзы и клипсы. Какие гаджеты помогают при диабете? По данным статистики, в мире живет 422 млн человек с диабетом. При этом есть еще и много тех, кто даже не подозревает о своем диагнозе. За год от него погибает более полутора миллионов человек, а к 2030 году, как отмечают эксперты, он и вовсе станет...

Почему правильная диета не помогает похудеть Если вы замечаете, что ваш вес стоит на месте, несмотря на ограничения в рационе питания и физическую активность, стоит пересмотреть принятые меры для похудения. Что мешает избавиться от лишних килограмм даже при правильной диете? Полезные батонч...

Ученые рассказали, когда не стоит пить кофе Порой от бодрящего напитка стоит отказаться. Европа, Северная и Южная Америка, Африка начинают свой день с чашечки крепкого кофе. Многие считают его полноценным завтраком. В обеденное время кофе является одним из самых популярных тонизирующих нап...

Люди оценивают свое собственное тело как более привлекательное, если смотреть с точки зрения третьего лица Мы лучшие в оценке нашей собственной привлекательности? Новое исследование в Frontiers в области робототехники и искусственного интеллекта показывает, как мы выглядим, и тем, как мы видим свое тело с точки зрения постороннего. Они обнаружили, что люд...

Винтажный стиль в одежде Ныне модное все винтажное и к этому привело активное увлечение модников стилем ретро. Современные актеры и прочие знаменитые люди сегодня стараются найти истинно уникальные вещи, созданные много лет назад и не жалеют на них зачастую очень серьезные с...

Ритмичная музыка повышает темп упражнений Авторы нового исследования пришли к выводу, что прослушивание быстрой музыки во время тренировки улучшает сердечный ритм и уменьшает чувство усталости. В исследовании, опубликованном в научном журнале в Frontiers in Psychology, изучено влияние более ...

Секреты эффективной тренировки Одна и та же тренировка может быть более или менее эффективной. От чего это зависит? Любая из вас назовет несколько объективных причин. Но, может быть, что-то вы все-таки упускаете? Мы разберем сегодня на примерах несколько моментов, которые помогут ...

Грецкий орех: в чем его польза и как применять Грецкие орехи очень полезны для организма. Они содержат почти все питательные вещества, включая витамины, минералы, жиры и многое другое, что необходимо человеку. Зная, полезные свойства грецкого ореха, его можно применять при лечении многих заболева...

Советы для мужчин, как помочь своей женщине, когда у неё бушуют гормоны Эта информация будет исключительно полезной для мужчин. Женщины и так про себя, обычно, всё понимают. Но, каждая ли умеет справляться с собой? Не факт! Весна, самоизоляция, плюс нестабильная обстановка в экономике и в мире, с большой долей вероятнос...

Предиабет: половина людей с диабетом не знают о диагнозе Что такое предиабет? Страдающий предиабетом человек имеет повышенный уровень глюкозы в крови. При этом он не такой высокий, чтобы можно было диагностировать у этого пациента диабет. Каждому из нас приходилось слышать о диабете второго типа, поэто...

Как выбирать детские бутылочки? Молодые мамочки, которые по различным причинам не сумели наладить процесс грудного вскармливания, чьи малыши теперь кушают детскую смесь, вынуждены срочно приобретать для своего ребенка бутылочку. Сегодня их выбор намного расширился и значительно отл...

Диабет и тревога: какая связь? Многие люди с диабетом испытывают тревожное состояние, и они хотят знать, существует ли связь между этими двумя состояниями. Диабет и тревога являются одними из ведущих причин инвалидности в мире. Анализ научной литературы показал, что люди с диабето...

Что лучше для похудения: беговая дорожка или велотренажер Пришли к выводу, что в вашей жизни мало физической активности, а цифры на весах говорят, что пора заняться кардиотренировками? На ум приходят два варианта: абонемент в тренажерный зал или покупка тренажера для занятий дома. Во втором случае выбор, к...

Лев Лещенко: «Палата у меня была как у всех, стандартная» Певец Лев Лещенко, оказавшийся в реанимации и победивший опасный вирус, рассказал «АиФ» о том, как победил болезнь.Владимир Полупанов, АиФ.ru: — Лев Валерьянович, в моменте, когда вы лечились, вас, наверняка, посещали невесёлые мысли. Было ли вам ст...

Почему мы так любим запугивать своих детей? КОГДА РЕБЕНОК ВЕДЕТ СЕБЯ ТАК, ЧТО ХОЧЕТСЯ ЗАЛЕЗТЬ НА СТЕНУ ИЛИ ПРОВАЛИТЬСЯ СКВОЗЬ ЗЕМЛЮ, МНОГИЕ РОДИТЕЛИ ПЕРЕХОДЯТ НА ЯЗЫК УГРОЗ. ОДНАКО СТРАХИ, КОТОРЫЕ МЫ ВНУШАЕМ ДЕТЯМ ПО СОБСТВЕННОЙ ИНИЦИАТИВЕ, НЕ ДОБАВЛЯЮТ НАШИМ ОТНОШЕНИЯМ НИ ДОВЕРИЯ, НИ ЛЮБВИ. К...

Полезные продукты для здоровья сердца и сосудов Здоровье сердца Чтобы человек хорошо себя чувствовал, был активным и добрым, сердце и сосуды должны быть здоровы. Но в современном мире именно эти органы страдают одними из первых: атеросклероз, стрессы, вредные привычки, перегрузки, нездоровое питан...

Тренировки в прямом эфире. Как «Московское долголетие» работает онлайн? 10 тыс. участников «Московского долголетия» продолжают посещать кружки и секции в виртуальном формате.Творческая дистанционкаВ марте этого года проекту мэра Москвы «Московское долголетие» исполнилось 2 года. Ежедневно в нём принимало участие 200 тыс...

Рекомендации и польза спорта при варикозе Варикоз и занятия спортом — вполне совместимые понятия. Кроме того, занятия физическими упражнениями при варикозе приветствуются многими врачами – главное, правильно подобрать подходящий вид спорта. Благодаря таким упражнениям можно: улучшить кро...

Европейские страны принимают беспрецедентные меры для борьбы с коронавирусом   Страны Европы закрывают на карантин школы, музеи, отменяют культурные и спортивные мероприятия. Сегодня стало известно, что Чехия наложила запрет на въезд иностранцев в страну. По мнению экспертов, нас ожидает закрытие многих стран в бл...

Три очень вредные утренние привычки по мнению врачей Врачи констатируют, что утренние привычки закладывают основу остальной части дня, - среди них имеются вредные, которым многие люди упрямо следуют. По мнению специалистов, существует минимум три привычки, делающие образ жизни человека нездоровым. ...

Пожилым женщинам рекомендуется Уже давно известно, что злоупотребление алкогольными напитками противопоказано для людей любого возраста, и в любого состояния здоровья, однако исследование, проведенное по заказу Британского журнала PLoS Medicine, позволяет говорить о том, что и полный отказ от горячительных напитков не всегда благоприятен для организма. В частности речь идет о женщинах от 50 до 70 лет – оказывается им, напротив, рекомендуется употреблять алкоголь, причем, чем чаще, тем лучше. Оптимальной Уже давно известно, что злоупотребление алкогольными напитками противопоказано для людей любого возраста, и в любого состояния здоровья, однако исследование, проведенное по заказу Британского журнала PLoS Medicine, позволяет говорить о том, что и пол...

Чеснок и его лечебные свойства: несколько важных фактов Возможно, вы уже знакомы с некоторыми людьми, которые едят чеснок натощак в ранние утренние часы. Хотя, надо сказать, что эта практика для нас еще в диковинку. Возможно, это связано со специфическим и для некоторых даже неприятным вкусом чеснока,...

Крути педали. Что надо учитывать при езде на велосипеде Катание на велосипеде — модная активность. Сегодня на улицах можно часто встретить человека на этом двухколесном средстве передвижения. В парках и специально отведенных для этого зонах и вовсе велосипедистов десятки.Специалисты отмечают, что такой в...

Лекарства и витамины для десен Многие люди следят за состоянием полости рта, но только лечения у стоматолога недостаточно. Чтобы десны были здоровы, необходимо подобрать оптимальные лекарства и витамины для лечения и профилактики. Существуют различные варианты препаратов и составо...

Сергей Неверов назвал фейком информацию о своем заражении COVID-19 Депутат Госдумы от Смоленской области, глава фракции «Единая Россия» собирается направить обращение в Роскомнадзор. «Сегодня было очень много звонков от друзей: все интересовались здоровьем, спрашивали, чем помочь. В очередной беседе с приятелем выяс...

Что делать, если ребенок врет: советы родителям Нужно проявлять больше внимания к своим детям, чтобы они не лгали Ложь свойственна всем людям и иногда эта плохая привычка стает чертой характера детей и подростков. Родители могут жаловаться что поймали своего ребенка на лжи. Что делать, если ребено...

Несладкая сладкая смерть. В каких неочевидных продуктах прячется сахар? Нередко молодые люди — спортивные, подтянутые и энергичные — случайно узнают, что у них повышен уровень сахара в крови. Удивляться этому не приходится, поскольку сахар содержится даже в несладких продуктах. Как его найти и обезвредить? «Большинство ...

Как сохранить отношения после армии Отдать долг Родине – не самое большое желание для большинства мужчин. 80% парней пытаются любыми способами «откосить» от службы в Вооруженных силах, и это понятно.Сегодня про армию ходит множество страшных баек, это буквально – страшный зверь, которы...

Симптомы высокого артериального давления Высокое артериальное давление часто не имеет никаких симптомов. Состояние известно как молчаливый убийца. Головные боли и трудности со сном могут быть симптомами высокого кровяного давления, но также могут быть связаны с основным заболеванием. Симпто...

После пандемии. Как эпидемия поменяет жизнь на планете Многие считают, что после окончания эпидемии коронавируса нас ждут глобальные перемены. О том, какой будет медицина будущего и как эпидемии меняли жизнь на планете, мы поговорили с бессменной ведущей передач «Эхомед» и «Будем здоровы» на радиостанци...