Лента медицинских новостей

Лента медицинских новостей

Только актуальные статьи о медицине и здоровье

Суббота, 6 июня 2020

Новости партнеров

Манку в отставку! Гастроэнтеролог — о свойствах и приготовлении каш Вы до сих пор думаете, что навязанная нам с детства манка на молоке полезна? Не едите каши быстрого приготовления, потому что боитесь страшных последствий для здоровья? Устраиваете разгрузочные дни на пустом рисе? АиФ.ru попросил автора книги «Кишеч...

Почему в вашем меню должна быть гречка Простая в приготовлении и знакомая всем крупа обладает массой полезных свойств. Врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал об уникальных свойствах гречки. Как отметил эксперт, по количеству полезных свойств гречку можно назвать одним из секретов долг...

Доказано, что в период вирусных эпидемий полезно есть гречку Почему в любые сложные времена люди запасаются гречкой? Оказалось, что этому есть научное объяснение. Интуиция не подводит наших людей. Гречиха обладает уникальными свойствами уже в период выращивания. В связи с тем, что она практически не интересуе...

Быстрая очистка организма при помощи гречки и кефира Такая очистка поможет еще и похудеть. Употребление гречки и кефира поможет не только эффективно бороться с лишними килограммами, но это еще и отличный рацион для очищения организма. Если вы будете соблюдать гречнево-кефирную диету, то вы забуд...

Доедаем гречку. Как приготовить полезные блюда На фоне эпидемии коронавируса многие решили сделать продуктовые запасы. А гречка для нас традиционно считается «стратегическим продуктом», поэтому кладовки изрядно пополнились именно этой крупой. Разберёмся, как правильно хранить гречку и какие поле...

Кремлевский повар: главный секрет приготовления каши для первых лиц страны Кремлевский повар, консультант Кремля и Белого дома Анатолий Галкин раскрыл рецепт приготовления перловой каши, которую он делал для правительства нашей страны.  — Перловую кашу большинство людей не очень любит, потому что обычно ее непра...

Медики назвали кашу, улучшающую работу сердца 5 самых полезных круп по мнению врачей. Говоря о продуктах, защищающих человека от развития онкологии, эксперт НМИЦ онкологии при Минздраве РФ Владимир Беспалов заявил: основой питания должны быть зерновые. Какие крупы нужно обязательно включить ...

Гречневая диета: минус килограмм лишнего веса каждый день Один из самых быстрых способов похудения одобрен врачами. Способов сбрасывания лишних килограммов существует более, чем достаточно. Диетологи неоднократно советовали всем желающим похудеть выбирать самые безопасные диеты. Именно к таким и относят...

Названы главные принципы приема витаминов Об этом важно знать. Витамины – это органические соединения, которые необходимы для нормальной работы организма и присутствуют в рационе в небольшом количестве. Некоторые витамины могут синтезироваться в организме, но только при определенных усло...

Какие продукты полезны вместе? Пишут, что брокколи полезно есть с йогуртом. Якобы усиливается противораковый эффект. Это так? И какие вообще есть полезные сочетания продуктов? — Есть много сочетаний продуктов, в которых они полезнее, чем поодиночке, — говорит известный специалист...

Белый, коричневый или пропаренный? Какой рис самый полезный Диетолог рассказала, как правильно выбрать рис и приготовить его, чтобы получить максимум пользы от этого продукта. Известно, что рис достаточно полезный продукт, хотя и содержит много углеводов. Сортов риса великое множество – на прилавках су...

Диетолог рассказала, какие крупы вредны для организма Не все крупы полезны. По мнению специалиста, гречка и ячмень являются самыми полезными крупами в отечественных магазинах, тогда как манка и рис могут скорее навредить. Диетолог Елена Соломатина рассказала о полезных и вредных крупах, продающих...

Медики предупредили о вреде каш Поэтому многие хозяюшки считают, что если это настолько полезно, то нужно кормить кашами на завтрак, обед и ужин. Но это ложное суждение. Любая крупа кроме пользы приносит и вред. Врач раскрыла опасность крупяных каш, и к чему приводит неразум...

Медики предупредили о вреде каш О неоспоримой пользе крупяных каш говорят на каждом шагу. Поэтому многие хозяюшки считают, что если это настолько полезно, то нужно кормить кашами на завтрак, обед и ужин. Но это ложное суждение, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. Люб...

Разгрузочный день на гречке ‒ отзывы и результаты Те, кто практикуют разгрузочные дни, стараются разнообразить их меню, узнавая о новых типах разгрузки, поэтому многих интересует, как провести разгрузочный день на гречке, отзывы и результаты такой однодневной диеты, а также её польза и вред. Гречнев...

Названы пять круп с низким гликемическим индексом, полезных даже худеющим Крупы с низким показателем гликемического индекса (ГИ) насыщены клетчаткой, медленно усваиваются, стабилизируют уровень сахара в крови, защищают от повышенного аппетита и набора веса. Специалистами были названы крупы, которые полезны даже худеющим л...

Булгур от депрессии, полба от рака? Так ли полезны модные каши Булгур, полба, овсянка, зеленая гречка, а может быть, пшенная каша? Чему отдать предпочтение, чтобы быть здоровыми, рассказывает автор книги «Кишечник с комфортом, желудок без проблем», к. м. н., гастроэнтеролог Алексей Парамонов.Мы думаем: Есть овс...

Самые полезные и самые вредные каши в нашем рационе Каша — это практически идеальный гарнир и прекрасное самостоятельное блюдо, обладающее богатым набором нужных нутриентов, витаминов и микроэлементов. Каша сытная, обеспечивает организм энергией на долгие часы и хорошо ложится на желудок. При долж...

Как и для кого готовить протертые супы Нередко врачи рекомендуют своим пациентам протертые супы, но люди никогда не сталкивались с такими блюдами. Для достижения должного эффекта, их нужно правильно готовить. Протертые супы обычно рекомендуют пациентам с различными (порой тяжелыми) з...

Диетолог назвала полезные и вредные крупы По мнению специалиста, гречка и ячмень являются самыми полезными крупами в российских магазинах, тогда как манка и рис могут скорее навредить. Диетолог Елена Соломатина рассказала изданию «Вечерняя Москва» о полезных и вредных крупах, продающихся в м...

Какие крупы вредны для организма По мнению специалиста, гречка и ячмень являются самыми полезными крупами в отечественных магазинах, тогда как манка и рис могут скорее навредить.

Плюсы и минусы гречневой диеты Ежедневное употребление гречки позволяет в короткие сроки сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья. Гречневая диета в последнее время считается одной из самых популярных. Достоинство ее в бюджетности, простоте и эффективности. Всего за две н...

Плюсы и минусы гречневой диеты Ежедневное употребление гречки позволяет в короткие сроки сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья. Гречневая диета в последнее время считается одной из самых популярных. Достоинство ее в бюджетности, простоте и эффективности. Всего за две н...

ТОП-6 продуктов для борьбы с лишним весом Какие шесть продуктов полезно включить в свою диету, чтобы очистить свой организм от токсинов и сбросить вес без вреда для здоровья. Главный принцип диет в том, чтобы разгрузить организм, очистить от негативных веществ и тем самым с помощью очище...

Какие каши очищают и восстанавливают печень: 5 незаменимых круп В нашем организме важен и нужен каждый орган, но особые функции выполняет печень. Ежедневно ей приходится справляться с огромным потоком токсинов. Также печень отвечает за жировой обмен и метаболизм в целом. А еще этот орган выступает самой большой ...

Можно ли есть гречку при похудении Сегодня все реже возникает вопрос, можно ли есть гречку при похудении, поскольку те, кто хотят привести себя в норму, в большинстве случаев знают, что гречка считается одной из самых популярных круп, которые не только разрешены, но и рекомендованы в ...

В Новосибирске начали производить мороженое с гречкой В компании сообщили, что идея создать мороженое с гречкой связана с ситуацией, которая произошла этой весной. Вокруг продукта развился настоящий ажиотаж из-за объявления пандемии коронавируса. В память об этом в компании появился новый сорт любимог...

30 граммов фруктозы в день. Какие сладости можно при диабете? Какие сладости и в каких количествах можно диабетикам, рассказала врач-эндокринолог, диетолог Первой градской больницы Оксана Миронова. Сахарный диабет 2 типа чаще всего развивается после 40 лет у людей с избыточной массой тела и ожирением, к которы...

Выводит токсины, защищает от рака: уникальные свойства гречки
 Регулярное употребление гречи в пищу поможет похудеть и снизит риск развития рака, рассказал врач-диетолог Андрей Бобровский. Полезные свойства этого продукта неоспоримы, отметил медики. Гречка очищает кишечник от продуктов обмена и распада, которые...

Самый вредный салат для поджелудочной железы Российский гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Алексей Парамонов рассказал, что употребление салатов, щедро сдобренных майонезом, следует ограничить. При этом самыми вредными салатами медик считает «Оливье» и «Мимозу»,...

Кефирно-гречневая диета Предположительная эффективность: минус 7–12 кг за одну-две недели. Гречку в данном случае не варят, а только заваривают: заливают кипятком из расчета полтора стакана воды на стакан крупы, хорошенько укутывают и оставляют на ночь. В течение дня ее мож...

Жир вашему дому. Диетологи рассказали, как не растолстеть на карантине После окончания эпидемии короновируса многие рискуют элементарно не влезть в собственную одежду – вес в домашних условиях растёт катастрофически.Выход? Учёные предлагают руководствоваться определёнными правилами пищевого поведения. Разобраться в них...

Эксперт назвал сочетания продуктов, делающие их более полезными Некоторые продукты более полезны для здоровья в сочетаниях, чем поодиночке, утверждает известный российский эксперт в области питания, доктор медицинских наук Виктор Конышев. Как сообщает MedikForum.ru, эксперт назвал такие сочетания продуктов, к...

Сыроедение: виды, польза и вред Сыроедение — это употребление необработанных цельных, растительных и предпочтительно органических продуктов. При соблюдении этой диеты сырая пища должна составлять три четверти рациона. Люди, придерживающиеся сыроедения, считают, что употреблен...

Чем опасна манная каша Хотя бы раз в жизни каждый из нас пробовал манную кашу. Кто-то остался к ней равнодушным, а для кого-то она стала любимейшим лакомством. Вот только гастроэнтерологи советуют не злоупотреблять манкой, а то и вовсе отказаться от нее. Почему? Если в бол...

Какие продукты необходимы организму при дефиците железа Железо – «строитель гемоглобина». Оно входит в состав гемоглобина и цитохромов (белковая част клетки), участвует в окислительных процессах. Общее содержание железа в организме человека составляет около 4,25 г. Из этого количества 57% находится в гем...

Какие продукты необходимы организму при дефиците железа Железо – «строитель гемоглобина». Оно входит в состав гемоглобина и цитохромов (белковая част клетки), участвует в окислительных процессах. Общее содержание железа в организме человека составляет около 4,25 г. Из этого количества 57% находится в гем...

Рейтинг самых полезных круп для женской красоты и здоровья Каша — одно из традиционных блюд исконно русской кухни. Наши предки не зря ели ее каждый день, ведь крупы — это источник энергии и кладезь ценных микроэлементов. Сегодня различные крупы являются неотъемлемой частью правильного... Сообщение Рейтинг са...

Полезные и вредные продукты для поджелудочной железы Поджелудочная железа является главным органом, отвечающим за обмен веществ в организме, она вырабатывает гормон инсулин, регулирующий уровень глюкозы в крови, а также пищеварительные ферменты, с помощью которых расщепляются белки, жиры и углеводы. ...

Чем полезна ячневая каша Когда-то эта каша была очень популярна, но теперь ее встретишь на столе не часто. Тем не менее, специалисты советуют вспомнить прошлое и чаще кушать ячневую кашу. Ячневую кашу делают из ячменя, при этом зерно не шлифуется и не полируется, как в случ...

Доктор Мясников дал советы тем, кто боится заразиться коронавирусом Врач и телеведущий Александр Мясников дал совет тем, кто из-за обилия негативных новостей о коронавирусе сильно нервничает, опасаясь заражения. — Всем этим людям могу посоветовать только одно: выключите телевизор, а заодно и радио, и не включа...

Стоит ли заменять обычный сахар тростниковым В последнее время все большую популярность приобретает тростниковый сахар. На просторах социальных сетей часто можно встретить информацию о том, что этот продукт считается диетическим и употреблять его можно в неограниченных количествах. Однако, это...

«Распиаренные». Так ли полезны гречка, авокадо и другие модные продукты В пищевой индустрии, как и в моде, есть свои тренды. Сегодня на пике популярности авокадо, брокколи, шпинат и другие продукты. Насколько они полезны на самом деле и стоят ли своих денег, объясняет автор книги «Кишечник с комфортом, желудок без пробл...

Правда, что тростниковый сахар полезнее обычного? Можно ли тростниковый сахар считать безопасной заменой обычному и употреблять его без ограничений? Отвечает доктор Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном»:— Тростниковый сахар — простой углевод, как и белый свекольный. Его калорийно...

Гастроэнтеролог не увидел пользы в заваренной гречке

Как восстановить нормальную работу пищеварительной системы Эксперты посоветовали, как восстановить нормальное пищеварение. Мы живем в спрессованном темпе, когда не хватает времени на полноценный обед, и мы питаемся фаст-фудом, забывая напрочь о том, какие могут быть последствия. Это становится причиной о...

Как восстановить нормальную работу пищеварительной системы Эксперты посоветовали, как восстановить нормальное пищеварение. Мы живем в спрессованном темпе, когда не хватает времени на полноценный обед, и мы питаемся фаст-фудом, забывая напрочь о том, какие могут быть последствия. Это становится причиной о...

Почему любители сала и соленой рыбы рискуют заболеть гельминтозом Многие любят карпаччо, тартар, севиче, сало, суши или строганину, однако эти блюда могут быть по-настоящему опасны.  Как рассказала врач-паразитолог Елена Чернышева, мясо и рыбу ни в коем случае нельзя есть без термической обработки, иначе там ...

Доктор Мясников: какие лекарства нужно иметь дома при угрозе коронавируса О том, какие лекарства должны быть в домашней аптечке на время пандемии коронавируса, рассказал врач и телеведущий Александр Мясников.  Он подчеркнул, что «от вируса спасения нет», им можно только переболеть.  — Как говор...

Популярные и полезные суперфуды 2020 Суперфуды — это продукты, наполненные пользой для здоровья в каждом миллиметре такой пищи. Когда-то популярными стали ягоды годжи, семена чиа, льняные семечки. С каждым годом к списку суперфудов добавляются новые. Какие суперфуды популярны в этом го...

Доктор Комаровский: как постоянная дезинфекция отразится на иммунитете Как рассказал врач-педиатр Евгений Комаровский, регулярная дезинфекция вызывает так называемую «болезнь высокой чистоты» и ослабляет иммунную систему. Тщательная постоянная уборка на маниакальной основе делает нас уязвимыми, так как &laq...

Белый и бурый рис: польза и вред Рис, или Рис посевно́й (Oryza sativa), является одной из самых древних зерновых культур в мире, и люди выращивают его по меньшей мере 5000 лет. Рис является основным продуктом питания для более чем половины населения мира, и 90% мирового риса поступа...

Мясников: когда действительно пора вызывать скорую помощь Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире передачи «Соловьёв LIVE» на YouTube рассказал, при каких симптомах необходимо вызвать бригаду скорой помощи.  По его словам, не стоит медлить, если наблюдается спутанность сознания, проб...

Шесть продуктов, которые опасно употреблять в сыром виде Нас учат, что овощи и фрукты полезно употреблять в сыром виде, поскольку из-за тепловой обработки они теряют большую часть витаминов и других полезных свойств. Но есть несколько продуктов (не только овощей и фруктов), которые не стоит есть сырыми, та...

Мясников: простой совет россиянам на самоизоляции, чтобы потом не было стыдно Врач и телеведущий Александр Мясников советует россиянам во время самоизоляции составлять расписание на день и выполнять всё запланированное, чтобы потом «не было стыдно».  Пребывание в ограниченном пространстве — это всегда с...

Сколько цитрусовых можно съедать за один раз? Диетолог рассказал, сколько цитрусовых можно съедать без вреда для здоровья. Мандарины, апельсины и другие цитрусовые считаются одними из самых популярных зимних источников витаминов. В холодное время года многие стараются есть больше этих фруктов и...

Очистить сосуды в мозгу помогут рябина, квас из свёклы и чеснок Три простых домашних рецепта, которые подойдут для чистки сосудов головного мозга. Атеросклероз, поражая сосуды головного мозга, может обернуться инсультом или болезнью Альцгеймера. Чтобы этого не допустить, существуют различные способы, практикуемы...

Онищенко назвал теорию о чипировании людей «шизофреническим бредом» Депутат Госдумы и бывший главный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко прокомментировал теорию о том, что вакцина от коронавируса создается с целью чипировать людей. Онищенко назвал такие сообщения «шизофреническим бредом» и «неуклю...

«Абсолютно новая болезнь»: почему COVID-19 так опасен, рассказал пульмонолог Профессор, главный пульмонолог Минздрава России Сергей Авдеев рассказал, что COVID-19 «абсолютно новая болезнь для нас». — Данная вирусная инфекция имеет огромный тропизм к альвеолярному эпителию, то есть мишенью для вируса являетс...

Круп у детей Круп – это не заболевание, а синдром, то есть совокупность определенных симптомов. Зачастую круп у детей возникает до достижения ними четырехлетнего возраста. Крупом называют патологии дыхательной системы, которые в большинстве случаев возникают сред...

Круп у детей Круп – это не заболевание, а синдром, то есть совокупность определенных симптомов. Зачастую круп у детей возникает до достижения ними четырехлетнего возраста. Крупом называют патологии дыхательной системы, которые в большинстве случаев возникают сред...

Гастроэнтеролог назвала манную кашу худшим продуктом для детей В советские времена манная каша считалась главным продуктом питания детей. Однако сегодня врачи все чаще развенчивают миф об этой каше. Фактически, единственное полезное вещество в ней — клейковина, которая делает манную кашу богатой белком. Бо...

Стало известно, как можно похудеть от блюд из картофеля Тем, кто желает привести себя в форму, стоит отказаться от жаренного картофеля Оказывается, что картофель - это не совсем обычный и бесполезный "крахмал", как думают многие. Этот пищевой продукт обогащен витаминами В1, В2, В6 и С, пишет...

Диетолог рассказала, с чем сочетать яйца в пасхальных блюдах Праздник Светлой Пасхи состоится в воскресенье, и все уже задумываются о пасхальных блюдах. Врач дала рекомендации, что можно поставить на праздничный стол. Вопрос, который интересует многих: сколько яиц можно съесть в Пасху, чтобы это «не напр...

Мясников: этот препарат я использую перед входом в «красную зону» Популярный врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, что для профилактики перед входом в «красную зону», где лечатся больные с коронавирусом, он использует интерферон. — Моя позиция по этому вопросу двоякая. С одной стороны,...

Названы условия, при которых можно есть картофель всегда Картофель является наиболее часто потребляемым овощем в мире, однако его часто едят в виде фри, чипсов, поэтому многие люди считают его нездоровой пищей. Это несправедливо по отношению к популярному продукту, решили диетологи из Университета штата ...

Гастроэнтеролог назвала манную кашу худшим продуктом для детей В советские времена манная каша считалась главным продуктом питания детей. Однако сегодня врачи все чаще развенчивают миф об этой каше. Фактически, единственное полезное вещество в ней - клейковина, которая делает манную кашу богатой белком. Больше, ...

Главврач: в какой момент надо вызывать скорую при подозрении на коронавирус Главный врач подмосковной Ильинской больницы Алексей Живов рассказал, что простудное или вирусное заболевание лучше лечить дома, если оно протекает в лёгкой стадии. Скорую помощь нужно вызывать, если появляются проблемы с дыханием — усиливается...

Диетолог: продукты, которые укрепят иммунитет лучше имбиря и лимонов Член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша считает, что вовсе не обязательно покупать имбирь и лимоны для укрепления иммунитета, особенно по тем ценам, которые за них сейчас просят. Россияне начали массово скупать эти прод...

Мясников: этими лекарствами опасно снимать боль при самолечении Популярный врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, какими лекарствами опасно снимать боль при самолечении. По его словам, из-за пандемии коронавируса нового типа россияне стали реже обращаться к врачу, опасаясь заразиться, и сами «назн...

Вымывает кальций, вызывает рак. Каким мифам о черном чае не стоит доверять В последнее время вокруг чая возникают почти такие же горячие споры, как и вокруг кофе. Опасен ли этот напиток, если употреблять его слишком горячим, может ли он спровоцировать бессонницу и серьезные проблемы со здоровьем, на эти и другие вопросы Аи...

Врачи объяснили, в чем польза томатного сока Томатный сок — не только вкусный, но и необычайно полезный. Эксперты советуют включить его в свой рацион питания, ведь сок умеет бороться со многими недугами. В томатном соке есть практически все витамины, а точнее — групп А и В, С, Е, РР. Кро...

Вредные продукты, которые ошибочно считают полезными Зарубежные диетологи назвали еду и напитки, постоянное употребление которых увеличивает риск развития сахарного диабета, приводит к проблемам с сердцем и другим заболеваниям. Некоторые из этих продуктов большинство считает здоровой пищей. Все знают,...

Врач: верный признак вирусного заболевания Как рассказал врач-инфекционист, кандидат медицинских наук Тимур Бессараб, который является членом оперативного штаба по контролю и мониторингу ситуации с коронавирусом, температура тела выше 39 градусов без чёткой локализации боли — верный при...

Как правильное питаться при заболеваниях щитовидки Плохие экологические условия, несбалансированное питание, и, как изначальная причина, недостаток йода в пище и воде могут спровоцировать расстройство функции щитовидной железы. Это может быть избыток (тиреотоксикоз, гипертиреоз) или дефицит (гипотир...

Действенные и натуральные средства для нормализации обмена веществ при диабете Сахарный диабет — это болезнь, которая развивается на фоне абсолютного или относительного дефицита инсулина и характеризуется нарушением обмена углеводов и повышением уровня глюкозы в моче и крови. Часто сахарный диабет сопровождается и другими нару...

Помидоры: за и против. Почему этот полезный продукт подходит не всем В томатах содержится много витаминов и ценные антиоксиданты, эффективность которых в борьбе против воспалительных процессов уже доказана. Помидоры по праву считаются одним из суперфудов. В них много витаминов, минералов и мощных антиоксидантов. Один...

Как избавиться от «постновогодних прыщей»
 Врач-дерматовенеролог, косметолог Алексей Едемский рассказал, почему появляются так называемые «постновогодние прыщи» и как от них избавиться. - «Постновогодние прыщи» – больше обывательское понятие, это может означать ...

Кашевая диета Кашевая диета — один из способов комфортной чистки организма. Каши обладают эффектом щётки, которая соскребает со стенок внутренних органов шлаки, токсины и уносит их с собой. Для достижения желаемого эффекта в течение 10 дней вы не должны есть...

Кашевая диета Кашевая диета — один из способов комфортной чистки организма. Каши обладают эффектом щётки, которая соскребает со стенок внутренних органов шлаки, токсины и уносит их с собой. Для достижения желаемого эффекта в течение 10 дней вы не должны есть...

Роддома страны готовы к режиму повышенной готовности В период пандемии коронавируса в российских родильных домах принимаются все необходимые меры, чтобы защитить женщин и новорожденных от вируса. Максимальную «закрытость» профильных медицинских организаций поддержала действия главных врач...

Роддома страны готовы к режиму повышенной готовности В период пандемии коронавируса в российских родильных домах принимаются все необходимые меры, чтобы защитить женщин и новорожденных от вируса. Максимальную «закрытость» профильных медицинских организаций поддержала действия главных врач...

Почему бороду и усы в сезон гриппа нужно сбрить Главный внештатный специалист столичного Департамента здравоохранения по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников настоятельно рекомендует любителям носить бороду и усы сбрить растительность в сезон ОРВИ и гриппа. &m...

Каким должен быть идеальный гарнир? Блюда из зелёной и красной чечевицы крайне полезны людям, страдающим от диабета и гипертонии, установили канадские учёные. Блюда из зелёной и красной чечевицы крайне полезны людям, страдающим от диабета и гипертонии, установили канадские учёные.Прив...

Психотерапевт: почему у здоровых людей проявляются явные симптомы коронавируса
 Как рассказал врач-психотерапевт, завкафедрой клинической нейро- и патопсихологии Института психологии имени Выготского РГГУ Андрей Жиляев, слишком впечатлительные люди могут «воспроизводить» у себя симптомы той или иной болезни. По его ...

Популярный продукт, которым нельзя закусывать алкоголь Как рассказал гастроэнтеролог Алексей Парамонов, не стоит закусывать алкоголь фруктами, особенно мандаринами.  Спиртные напитки и фрукты являются, по словам врача, опасным сочетанием. Дело в том, что организм сначала перерабатывает фруктозу, со...

9 продуктов, которые вызывают в организме хроническое воспаление Воспалительные процессы в организме возникают как ответные реакции на многие нарушения его работы. И если некоторые заболевания, вирусные инфекции или травмы трудно предотвратить, то всегда возможно скорректировать свое питание и исключить из него п...

Как очищать зелень и овощи для профилактики распространения коронавируса? Приобретенные в магазине зелень и овощи следует замачивать перед готовкой на 10-15 минут в воде. Это следует делать для предотвращения заражения коронавирусом – советуют специалисты Всероссийского научно-исследовательского института по проблемам гр...

Врачи назвали самую полезную кашу для сердца Врачи выяснили, какая каша самая полезная для сердца. И это оказалась не популярная гречка, а обыкновенная перловка. Об этом пишет издание Hyser. Правильное питание для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, — это важный элемент ...

Комаровский: простой способ обработки одежды, чтобы не заразиться корнавирусом Врач-педиатр и телеведущий Евгений Комаровский рассказал в Instagram, как правильно обрабатывать одежду на фоне распространения коронавируса. По его словам, такая опасность заразиться реальна. Дезинфицировать одежду нужно только в определенных случа...

Тибетская система питания для хорошего самочувствия ранней весной Одним из ключевых понятий тибетской диетологии является «огненная теплота» тела. От ее количества напрямую зависят физические силы, сопротивляемость внешним негативным факторам (иммунитет), репродуктивные способности. В конечном итоге, именно от уро...

Врач рассказал, что энергетики не так уж и вредны Диетолог и специалист по лечению пищевой зависимости Иван Алименко считает, что энергетики можно назвать безвредными для здоровья, но с оговоркой на дозировку, сахар и хронические заболевания.  – Если у вас нет никаких хронических заболев...

Врачи предупредили об опасности консервированных овощей В холодное время года особенно популярны консервированные овощи. Многие любят их есть, надеясь, что эти продукты возместят нехватку витаминов. Однако, не все так просто. Консервированные овощи содержат избыток соли, но при этом теряют витамины. ...

Как солевой раствор может помочь в борьбе с вирусом Россияне на фоне пандемии начали массово скупать соль. Повышение спроса обусловлено, в том числе, рекомендациями Минздрава по профилактике коронавируса. В рекомендациях действительно упоминается польза такого раствора, но не в контексте лечения коро...

Особенности питания при проблемах с печенью Гепатит, диабет, алкоголь и неправильное питание дают нашей печени колоссальные нагрузки. Разгрузить печень можно, изменив режим питания. Что можно есть при болезнях печени, а что лучше не надо.  Основными принципами питания при заболеваниях пе...

Боль в правом подреберье: болезнь кишечника, которую часто диагностируют неправильно Как рассказала врач-проктолог и онколог Елена Смирнова на своей странице в Instagram, иногда пациенты безуспешно пытаются справиться с изнурительными симптомами, а врачи не могут определить, с чем это связано. Речь идет о синдроме Пайра, который вызы...

Комаровский развеял миф о «чёрных противовирусных масках» Врач и телеведущий Евгений Комаровский развеял миф о «чёрных противовирусных масках», которые становятся всё популярнее у молодёжи. Об этом он рассказал на своём YouTube-канале. По словам медика, маски в принципе не защищают от коронавир...

Доступная каша, предотвращающая болезни и опухоли кишечника Как рассказала немецкий врач Франциска Рубин, есть всем доступная каша, которая действует успокаивающе на раздраженный кишечник, снижает вероятность развития опухолей и обладает еще рядом полезных качеств. Это овсянка. Употребление овсяной каши помо...

Диетолог рассказала, чем опасны консервированные овощи Лучше выбирать сезонные овощи. Консервированные овощи, особенно популярные в зимний сезон, содержат избыток соли, но при этом теряют витамины. Об этом пишет в своем Telegram-канале врач-диетолог Виктория Кляуз. Врач отметила, что относится к к...

Вызывает рак: Комаровский предостерег от озона, кварца и ультрафиолета для «чистки дома» Врач и телеведущий Евгений Комаровский в выпуске своей передачи на YouTube, где он отвечает на вопросы подписчиков о коронавирусе, рассказал, что проводить дезинфекцию помещений с помощью ультрафиолета, озона и кварца можно лишь в том случае, если та...

Диетологи рассказали, как похудеть на свекле Сытно и быстро. Свекла — идеальный продукт для тех, у кого проблемы с пищеварением, ведь если употреблять этот овощ регулярно, то он действует как природное слабительное и чистит организм от шлаков. А фигура только скажет вам «спасибо»! Предлагае...

Медики подсказали, как понизить уровень холестерина Актуальная проблема для многих. Повышенный уровень холестерина в крови может снизить правильное питание, которое должно содержать крупы и зелень. Для соблюдения нужной диеты, необходимо следовать следующим правилам в еде. Чтобы концентрация...

Это не только коронавирус: Мясников рассказал о потере обоняния Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал об одном из основных симптомов коронавируса — потере обоняния. По его словам, есть риск спутать его с проявлениями других заболеваний, в частности, многих респираторных инфекций и ОРВИ.   &m...

Мясников: что нужно знать о «смертельных инъекциях» и «чипировании» Врач и телеведущий Александр Мясников назвал слухи о смертельных инъекциях и чипировании из-за коронавируса «полным бредом» и «чушью». По его словам, в Сети стала появляться информация, что полицейские и врачи «ходят по...

Имбирь: польза и вред Имбирь с стародавних времен известен в качестве потрясающей пряности и целебного средства. На санскритском его заглавие значит универсальное лечущее средство. Этот корень издавна пользуется большой популярностью у многих народов, но его родиной прин...

Названы продукты, теряющие пользу после варки Их лучше есть в свежем виде. После термической обработки свекла, томаты, болгарский перец и ряд других продуктов не только меняют свой вкус и консистенцию, но у них существенно снижается доля витаминов и других полезных веществ. Никто не говор...

Ошибка, которую почти все допускают при дезинфекции дома Многие из нас на фоне пандемии коронавируса стали уделять повышенное внимание вопросам чистоты и дезинфекции дома, однако не все это делают правильно. О главной ошибке, которую люди допускают, пытаясь уничтожить в своём доме инфекцию, рассказал спец...

Эндокринолог рассказала, кому не стоит есть блины Употребление блинов может нанести вред людям, у которых есть проблемы со здоровьем, рассказала врач-эндокринолог Елена Мамонтова. Если у человека есть непереносимость глютена, ему придется отказаться от блинов, так как вред здоровью может быть причи...

5 полезных рецептов для здоровья поджелудочной железы Поджелудочная железа вырабатывает необходимые для пищеварения ферменты, а также инсулин — гормон, регулирующий уровень глюкозы в крови. Ее клетки образуют панкреатический сок, который вместе с желчью поступает в двенадцатиперстную кишку. Там ферм...

Эти овощи помогут похудеть к Новому году Обратите внимание на овощи, которые помогают быстрее сжигать жир благодаря отрицательной калорийности. Что это значит? Речь идет о продуктах, для переваривания которых организму требуется затратить больше энергии, чем он получает. Это поможет ...

Почему щелкают суставы и как с этим бороться Многие жалуются на хруст в суставах, особенно много жалоб на «щелкающие колени». Как рассказал врач-остеопат Владимир Животов, тело — это сложный механизм, и если он хорошо отлажен, то ничего скрипеть или стучать не должно.  По...

Почему горячий чай вреден при вирусном заболевании Горячий чай на фоне пандемии стал особенно популярен. В Сети утверждают, что он «убивает коронавирус». Однако чай и кофе могут замедлить процесс выздоровления человека из-за содержания в них кофеина, рассказала медицинский журналист Ольга...

7 рекомендаций по питанию, для предотвращения желчнокаменной болезни Желчнокаменная болезнь – заболевание, обусловленное образованием камней в желчном пузыре, реже в печеночных и желчных протоках. После 40 лет камни находят у 32% женщин и 165 мужчин. При наличии камней в 40% случаев отмечают инфицирование желчи, В...

Здоровое питание при повышенном холестерине Никакие, даже самые новые, лекарства не смогут помочь при повышенном холестерине, если пренебрежительно отнестись к вопросу питания и продолжать поглощать вредные продукты. Диета при повышенном холестерине способствует очищению крови, повышает эл...

Комаровский: для профилактики вирусов подходит растение, которое есть на любом огороде Как рассказал врач и телеведущий Евгений Комаровский, хрен может оказаться очень полезным средством профилактики вирусной инфекции. Главным образом потому, что вызывает слёзы. — Большая часть слёз стекает по носослёзному каналу в полость носа,...

Кому нельзя есть блины? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Блины — одно из любимых национальных блюд. Их пекут на завтрак, используют в качестве закуски (достаточно просто добавить к ним разные варианты начинок), почитают как символ солнца в мероприятиях, по...

Мясников: когда боли в спине опасны и нужна операция Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, что при грыжах не всегда нужна операция на позвоночнике, но бывает ситуация, когда медлить нельзя. — Между позвонками есть диск, он такой... «полужеле». Когда эта оболочка начинает с...

Как обнаружить скрытые названия сахара на этикетках продуктов Производители продуктов питания в силу различных причин могут завуалировать на этикетках вещества, из которых изготовлен товар. Основатель проекта HealthNorms Мария Попова рассказала, как правильно читать этикетки, чтобы не навредить своему здоровью....

Шеф-повар: главная ошибка при приготовлении борща Шеф-повар Антон Самойлов назвал главную ошибку при приготовлении борща. По его словам, хозяйки почти всегда делают одну и ту же ошибку во время приготовления этого первого блюда — добавляют зажарку. Из-за этого оно становится слишком жирным, ч...

Как выбрать натуральное и вкусное молоко Три проверенных способа выбрать качественное молоко. По статистике, молоко украинцы начинают активнее употребляют в холодное время года, когда витаминов становится меньше и их запас стоит восполнить. В этот период продажи увеличиваются, но, к сож...

Немецкий врач рассказала, как лечиться едой Автор книги «Исцеление пищей» назвала своих фаворитов – самые лучшие продукты для борьбы с разными недугами. Немецкий врач Франциска Рубин назвала изданию Focus десять самых лучших продуктов, которые помогут бороться с различными б...

Названы самые полезные продукты для здоровья сердца Продукты, которые омолаживают сердце. Употребляя еду, которая является полезной для стройного тела, люди часто забывают о поддержке одного из главных органов человеческого организма – сердца. Врачи считают, что лучшими продуктами для сердца в ...

10 целебных и вкусных чаев от простуды Как правило, когда мы слышим о народных средствах борьбы с простудой, нам вспоминаются не самые приятные вещи: сироп из смеси сока лука и меда, различные микстуры из растений и тому подобное. Однако лечение может быть очень вкусным. Что вы думаете п...

7 продуктов, которые нельзя есть сырыми Никто не будет спорить, что многие продукты в своем свежем состоянии содержат значительно больше питательных и полезных веществ, чем в приготовленном виде. В то же время сомнительна и полностью 100-процентная «сырая» диета, при которой человек питае...

Почему при диабете нельзя принимать слишком горячий душ О том, при каких болезнях следует воздержаться от слишком горячего душа или ванны, рассказал врач-терапевт Клинического госпиталя на Яузе Виктор Лишин. По его словам, людям, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний, следует ограничить время сли...

Гастроэнтеролог: симптомы опасных болезней, которым обычно не придают значения
 Как рассказал завотделением лечения воспалительных заболеваний кишечника МКНЦ им. А.С.Логинова Олег Князев, игнорирование сигналов организма приводит к тяжелым последствиям. Так, изжогу врач назвал одним из тревожных симптомов, хотя люди часто относ...

День пожилых людей отметили в московской больнице Почти 500 мероприятий, посвященных Международному дню пожилых людей, прошли 1 октября в Москве. ГКБ № 13, как и все столичное здравоохранение, тоже отметило эту замечательную дату. «Я бы назвал этот праздник Днем старшего поколения, – г...

Названы овощи и фрукты с самой полезной кожурой Ее не стоит выбрасывать. Во многих случаях кожура фруктов и овощей не является пригодной к употреблению. Однако попробуйте использовать их оболочки в качестве дополнения к выпечке, салатам или настоям. Наслаждайтесь всеми витаминами и волокнами, ...

Онколог: защищают ли «ударные» дозы витаминов от коронавируса Как рассказал член правления Российского общества клинической онкологии, доктор медицинских наук Николай Жуков, находящимся на терапии онкобольным и обычным людям в условиях пандемии не следует прописывать себе дополнительные порции витаминов. Лучше ...

Как похудеть на кашах: недельная диета Различные крупы являются неотъемлемым элементом здорового питания. Они занимают особое место в рационе из-за богатого витаминно-минерального состава, высоких вкусовых качеств и простоты приготовления. Сегодня расскажем, как похудеть на... Сообщение К...

Как избавиться от боли в горле: 7 эффективных методов Приближается осень — пора простуд, насморка и боли в горле. В идеале необходимо посетить врача. Но порой можно обойтись и домашними методами. Какими именно, расскажем в нашем материале. Метод №1: полоскание солёной водой Солёная вода — отличный метод...

Диетологи подсказали, как «сбросить» 5 кг за неделю Эксперты рассказали о преимуществах диеты «6 лепестков». В старом советском мультфильме лепестки цветика-семицветика выполняли желания маленькой девочки, а диета «6 лепестков» может исполнить твое желание — похудеть на несколько килограммов и изб...

Растворит всё: Комаровский о неожиданном средстве для дезинфекции рук Врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал, чем обработать руки, если нет мыла и антисептика. По его словам, поможет обычное средство для мытья посуды. Этим средством можно «отмыть всё и растворить», и его ...

5 простых способов, как стать здоровее Решив начать новую жизнь – пусть даже всего лишь в плане питания и ухода за собой – мы жаждем делать идеально все и сразу: если ставим будильник, то на 5 утра вместо обычных 8; если готовим ужин, то исключительно из кресс-салата и огурцов, и никакой...

Всего одна баночка: хирург рассказал, как развивается тяжелый пивной цирроз Руководитель Центра портальной гипертензии и экстренной хирургии Гарик Манукьян предупредил, что цирроз печени возникает вне зависимости от крепости алкогольных напитков. По его словам, это вопрос количества и длительности применения.  Он приве...

Диетолог рассказал, как повысить метаболизм с помощью картофеля Картофель может помочь повысить метаболизм, утверждает немецкий врач-диетолог из клиники Мальтезер в Бад-Брюккенау Райнер Матейка. Для этого он рекомендует устраивать раз в неделю «картофельный» разгрузочный день. Как сообщает MedikForum.ru, повы...

«Польза воды с лимоном сильно преувеличена». Испанский врач развеял мифы о влаге Многие представления о пользе воды с лимоном являются по сути мифами – так же, как и заверения о литрах влаги, которые якобы нужно выпивать ежедневно. Об этом рассказал испанский врач-диетолог Айтор Санчес. Как сообщает MedikForum.ru, в беседе с ...

Комаровский: почему этим летом нужно обязательно хорошо отдохнуть Врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал на своём YouTube-канале, как сделать летний отдых безопасным на фоне пандемии. По его словам, если есть возможность отдохнуть, то сделать это нужно обязательно, так как коронавирус осенью, скорее всего...

Кардиолог: пять самых опасных продуктов для сердца и сосудов Врач-кардиолог Анна Кореневич на своем YouTube-канале рассказала о продуктах, от которых лучше вообще отказаться, если вы хотите, чтобы ваше сердце и сосуды были здоровыми. Или, по крайней мере, сократить их употребление. Самым опасным является саха...

Мясников: четыре причины, по которым лекарства от давления не помогают Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, что возможны четыре причины, по которым не помогают лекарства от повышенного артериального давления. — Либо вы принимаете не те таблетки, либо не в той дозе (превышая или занижая ее), либо нерег...

Курица плюс овощи. Диетолог — о том, как питаться во время самоизоляции Во время вынужденной самоизоляции важно правильно составить рацион, чтобы уменьшить стресс и не набрать лишний вес. Какие продукты и блюда наиболее предпочтительны в таких условиях?Оказавшись в четырех стенах, сразу начинаешь хотеть посмотреть телев...

Проктолог-онколог: простое меню для идеальной работы кишечника Проктолог и онколог Елена Смирнова рассказала, как наладить работу кишечника. Список советов она опубликовала на своей странице в Instagram. По утрам медик советует выпить натощак стакан воды без добавок (не добавляйте мед и лимон) и сделать легкие ...

Не корми прыщи! Какие продукты приводят к проблемам с кожей Из-за ситуации с коронавирусом мы стараемся как можно реже бывать в общественных местах, в том числе и в магазинах, поэтому продуктов покупаем побольше, чтобы хватило надолго. О том, как должна выглядеть базовая продуктовая корзина, оптимальная для ...

Кому не стоит есть селедку под шубой? Диетолог рекомендует уменьшать количество соли и не класть в традиционную новогоднюю закуску слишком соленую селедку. Сельдь под шубой уже давно стала традиционным блюдом на новогоднем столе. Несмотря на то, что в эту закуску в основном входят овощи...

Диетологи рассказали, как похудеть необычным способом Гликемический индекс продукта может помочь вам достичь желаемого результата. Продукты, содержащие углеводы, обладают не только калорийностью, но и гликемическим индексом. Этот показатель также влияет на похудение и набор веса. Поэтому составляя р...

Мнение инфекциониста: когда наступит пик коронавируса в России Пик коронавируса в нашей стране пока не пройден, число заболевших за сутки продолжает увеличиваться. Врач-инфекционист Николай Малышев отметил, что «пока у нас довольно пологое нарастание, чем, например, в других странах». - Ориентировоч...

11 действенных народных средств при панкреатите Панкреатит – это воспаление поджелудочной железы. При обострении заболевания не обойтись без помощи медиков, а при форме хронической можно обратиться к народным средствам. Эксперты рассказали, каким должно быть лечение панкреатита народными методами...

Три причины, почему коронавирус «не любит» африканцев Врач и телеведущий Александр Мясников в программе «О самом главном» ответил на вопрос, правда ли, что жара способна затормозить эпидемию коронавируса.  По его мнению, заразиться можно и летом, однако в это время года «свою рол...

Польза для здоровья кайенского перца — иммунитет, пищеварение, похудение и многое другое Добавление кайенского перца к любому несладкому блюду дает ему пикантный вкус. Но знаете ли вы, что кайенский перец не просто острый ингредиент? Этот суперфуд также имеет серьезные преимущества для поддержания здоровья — улучшение кровообращени...

Быстро похудеть: диетолог рассказала о вреде бессолевых диет Бессолевые диеты сейчас очень популярны, так как нам постоянно говорят, что отказ от соли помогает человеку сбросить лишний вес, снизить давление, облегчить состояние суставов при артрите.  Как рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских нау...

Новосибирских родителей и детей приглашают проголосовать за школьное меню для начальных классов На сайте Новосибирского НИИ гигиены размещено меню для питания учеников начальной школы. Родители могут ознакомиться с перечнем блюд и высказать своё мнение. 22 января для родителей школьников прошла мультидисциплинарная конференция «Современны...

ВОЗ: почему одна только самоизоляция бесполезна при коронавирусе Как сообщил глава Всемирной организации здравоохранения Тедрос Гебреисус, самоизоляция не поможет ликвидировать пандемию, если остановиться только на этом. Заявление опубликовано на сайте организации. Глава ВОЗ подчеркнул, что такие меры позволят вы...

Военврач: есть испытанный способ борьбы с вирусом Заведующий психотерапевтическим кабинетом кафедры гастроэнтерологии Военной Медицинской Академии имени Кирова Николай Косенков рассказал россиянам о старом методе борьбы с вирусами. В конце семидесятых годов была «очень мощная эпидемия гриппа&...

Еда, которая поможет снизить тревожность и поднять настроение Наше эмоциональное состояние зависит, в том числе, от меню. Поэтому в периоды повышенного стресса будет не лишним помочь организму справиться с ним. Шоколад, бананы и сыр относятся к продуктам, которые влияют на настроение. Об этом рассказал Ринат Б...

Николай Филатов: «Озлобленность COVID-19 сильно преувеличена» Член-корреспондент РАН, заместитель директора по науке НИИ вакцин и сывороток им. И.И. Мечникова, доктор медицинских наук, профессор Николай Филатов в беседе с главным редактором «Мира новостей» Николаем Кружилиным объяснил, почему не над...

Вызывает ли горячий чай рак пищевода Гастроэнтеролог рассказал, какое действие на пищевод оказывает слишком горячий чай, вреден ли чай в пакетиках и какой лучше выбрать - черный или зеленый. Автор книги «Кишечник с комфортом, желудок без проблем», к. м. н., врач-гастроэнтеролог Алексей ...

Известный российский трансплантолог ответил на вопрос о пересадке головы человеку Трансплантолог Национального медицинского исследовательского центра здоровья детей Михаил Каабак рассказал, что будет с человеком, если ему пересадить голову другого человека. По его словам, в принципе, такая операция возможна, однако целесообразнос...

Самое вредное блюдо новогоднего стола Диетолог Елена Соломатина рассказала, какое из новогодних блюд, по её мнению, самое вредное. По её словам, есть отдельная категория продуктов, сочетание которых может привести к тяжёлым последствиям. Речь идёт о селёдке под шубой, столь любимой в на...

Путин предложил изменить порядок приема в медицинские вузы Президент Владимир Путин, озвучивая Послание Федеральному Собранию, назвал ключевым вопрос подготовки кадров в здравоохранении. Он поставил задачу — к 2024 году заполнить специалистами все уровни медицинских учреждений. — В этой связи пр...

Подводник: как пережить самоизоляцию О том, как легче пережить вынужденную самоизоляцию, рассказал председатель Петербургского клуба моряков-подводников ВМФ капитан 1 ранга Игорь Курдин. — Настоятельно рекомендую всем, кто находится на самоизоляции, как экипаж подлодки, три раза ...

Что произойдет при самом плохом сценарии развития пандемии коронавируса Как считает японский врач-инфекционист и эпидемиолог Сато Акихиро, превращение нового типа коронавируса в сезонное заболевание стало бы самым плохим сценарием из всех возможных. По словам эксперта, при заболевании коронавирусом высока смертность сре...

4 варианта перекуса для тех, кто хочет понизить холестерин Перекус между основными приемами пищи — отличный способ включить продукты, которые могут помочь снизить уровень холестерина, если вы выбираете их мудро. Американские врачи советует остановиться на орехах, овощах с хумусом, овсянке и фасоли. Фас...

5 рецептов полезных и простых перекусов на работу Питание вне дома должно быть полноценным и богатым на витамины. Конечно, проще в столовой возле офиса пообедать или пожевать печеньку и побежать дальше. Но лучше носить «собойки». Yellmed предлагает 5 великолепных перекусов. Смузи Классная ид...

Эксперт: могло ли быть, что россияне уже массово переболели коронавирусом В Сети всё чаще обсуждают, что многие из россиян могли переболеть коронавирусом ещё в начале 2020 или даже в конце 2019 года. По их мнению, симптомы болезни очень напоминают COVID-19. Переболевшие люди рассказывают, что страдали от очень сильного су...

Токсиколог: как правильно пережить похмелье Из-за пандемии коронавируса и режима самоизоляции люди ищут способ «расслабиться» и иногда увлекаются алкоголем. Об этом свидетельствуют данные аналитиков, которые говорят о том, что продажи средств от похмелья значительно выросли. Так, ...

Топ-7 лайфхаков: как начать питаться правильно без строгих ограничений Процесс снижения веса будет более эффективным, если ставить перед собой конкретные цели. И здесь весьма полезны могут быть технологии из коучинга. Представляем семь несложных рекомендаций, которые, при планомерном соблюдении, помогут быстрее добить...

Опасные сигналы: три ранних признака диабета, которые могут спасти жизнь Сахарный диабет является одной из самых распространенных причин преждевременной смерти. Сахарный диабет второго типа коварное заболевание - оно проявляется не сразу и может годами убивать здоровье. Человек может быть болен, но долгое время не подозр...

Медики назвали 5 продуктов с клетчаткой, улучшающих контроль диабета Пациентам с диабетом для улучшения контроля их состояния рекомендуется ежедневно употреблять до 50 граммов пищевых волокон. Медики назвали 5 продуктов с клетчаткой, которые они настоятельно советуют включать в рацион при данном заболевании. Проду...

«Что будет с детьми, если меня увезут в больницу?» Объясняют юристы «У меня подозрение на коронавирус, очень похожие симптомы. Врачи взяли анализ и предложили госпитализацию, - пишет москвичка Анастасия в популярной родительской группе. – У меня двое маленьких детей, я спросила: а что будет с ними? Сказали, увезут в...

Развенчаны популярные мифы о витаминах О них пора забыть. Диетолог и врач Виктория Кляуз развенчала топ-4 самых популярных мифа о витаминах в таблетках. Об этом она написала на своей странице в Telegram, отметив, что люди часто принимают много таких витаминов, не думая о том, зачем...

Развенчаны популярные мифы о витаминах О них пора забыть. Диетолог и врач Виктория Кляуз развенчала топ-4 самых популярных мифа о витаминах в таблетках. Об этом она написала на своей странице в Telegram, отметив, что люди часто принимают много таких витаминов, не думая о том, зачем...

Неправильно приготовленный рис может быть токсичным для нашего организма Рис является относительно дешёвым и доступным продуктом, присутствующий практически в каждом доме. Казалось бы: что может быть необычного в его приготовлении? Однако эксперты из университета Белфаста (Северная Ирландия) считают, что погрешности в его...

Названы вредные свойства несезонных овощей и фруктов С их покупкой лучше повременить. Овощи и фрукты, выращенные не в свой сезон, как правило, содержат мало витаминов и много нитратов, а также стимуляторов роста. Об этом заявила диетолог-консультант Алена Юдина. Диетолог отметила, что лучше у...

Ананас: повышает иммунитет и борется с воспалением Ананас (Ananas comosus) — тропический фрукт, который прославлялся веками благодаря своему уникальному вкусу и удивительной пользе для здоровья. Одна порция ананаса повышает иммунитет, борется с воспалением и улучшает пищеварение. Несмотря на сл...

Комаровский: это смертельно опасное место во время эпидемии Врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал, что больничная палата может считаться смертельно опасным местом во время пандемии коронавируса. Известно, что вероятность заражения зависит от количества вирусов, которые попали в организм человека. ...

Гастроэнтеролог: самые вредные для организма завтраки Врач-гастроэнтеролог Ирина Потянова рассказала, что состоящий преимущественно из быстрых углеводов завтрак принесет организму больше вреда, чем пользы, хоть и бытует мнение, будто утром можно есть все, даже торт. После завтраков, состоящих из выпечк...

Малышева назвала коронавирус «чудом чудесным»: аргументы Врач и телеведущая Елена Малышева объяснила, почему назвала коронавирус «чудесным». — Я и сейчас считаю, что этот вирус — это чудо чудесное. Дети не умирают, не болеют, не попадают в ре...

Медики назвали популярные продукты, «убивающие» мозг От этих продуктов надо отказаться ради здоровья мозга. Если вы хотите сделать мозг более здоровым, а интеллект более развитым, то откажитесь от названных выше продуктов питания. Такие рекомендации можно сделать на основе многочисленных научных...

Рекомендации народной медицины при судорогах в ногах Народные средства от судорог мышц помогают уменьшить количество и частоту спазмов, снижают болевые ощущения во время приступа, улучшают кровообращение в конечностях, повышают эластичность сосудистой системы. Применение народных методов – хорошая ...

Три способа загадать «правильное» новогоднее желание Многие люди перед 31 декабря обещают себе и близким, что их жизнь с нового года непременно измениться, и с боем курантов начинают загадывать желания. Уже через пару недель большинство из нас сдаётся, сталкиваясь с трудностями. Чтобы избежать этого, ...

Малышева: опасно ли брать еду на вынос из-за коронавируса Врач и телеведущая Елена Малышева в Instagram объяснила, стоит ли опасаться еды, которую приготовил посторонний человек: вдруг у него коронавирус? Она опубликовала утверждение профессора молекулярной биологии и имуннологии Паулы Кэннон, которая отме...

Лучшие продукты питания для желающих зачать Если женщина планирует стать мамой, она должна перед этим похудеть и отказаться от вредных привычек. Ну а для повышения успеха в вопросе зачатия стоит скорректировать и диету. Турецкий горох. Он насыщен белком, цинком, калием и пищевыми волокнами...

Развенчан популярный миф о кокосовом сахаре Кокосовый сахар становится популярным среди тех, кто хочет, чтобы пища была полезнее и натуральнее. Производители уверяют, что органический кокосовый пальмовый сахар лучше, чем обычный сахар, потому что в нем содержатся полезные нутриенты, у него...

Гастроэнтеролог Алексей Парамонов рассказал, вызывает ли горячий чай рак пищевода Гастроэнтеролог рассказал, какое действие на пищевод оказывает слишком горячий чай, вреден ли чай в пакетиках и какой лучше выбрать — черный или зеленый. Автор книги «Кишечник с комфортом, желудок без проблем», к. м. н., врач-гастроэнтеролог Ал...

Гастроэнтеролог рассказал, вызывает ли горячий чай рак пищевода Гастроэнтеролог рассказал, какое действие на пищевод оказывает слишком горячий чай, вреден ли чай в пакетиках и какой лучше выбрать — черный или зеленый. Автор книги «Кишечник с комфортом, желудок без проблем», к. м. н., врач-гастроэнтеролог Алексей ...

Названы 6 самых полезных видов хлеба, которые подходят даже худеющим Даже худеющие люди не должны исключать из рациона хлеб – питательный источник клетчатки. 6 самых полезных видов хлеба были названы специалистами в публикации журнала Fit for fun. Цельнозерновой. По сравнению с пшеничным белым такой гораздо полез...

Врач: что будет, если лечить коронавирус «парами водки» Отоларинголог и кандидат медицинских наук Владимир Зайцев прокомментировал  появившуюся в Сети информацию о лечении коронавируса «парами водки». В социальных сетях распространяется видео, на котором человек, называющий себя итальянс...

Женщина чуть не умерла после инъекции ботокса от косметолога-мошенника Решившись впервые на инъекцию для омоложения, она не только не получила ожидаемый результат, но и едва не погибла. Англичанка Марсель Кинг впервые в жизни решила сделать инъекцию ботокса и чуть не умерла. Как она сама отмечает, когда ей в голову при...

Как быстро поднять гемоглобин в крови в домашних условиях Уровень гемоглобина в крови — важный показатель нашего здоровья. От него зависит, насколько организм насыщен кислородом. Именно этот сложный белок, входящий в состав эритроцитов (красных кровяных телец), помогает доставлять кислород к тканям и орган...

Коронавирус: Рошаль дал важные советы по восстановлению легких после пневмонии 
 Известно, что инфекционное воспаление органов дыхания выявляли у большинства заразившихся коронавирусом нового типа. Как сообщил накануне московский оперативный штаб, примерно 40% заболевших младше 40 лет пришлось подключить к аппаратам искусственной...

Разгрузочные дни для похудения на рисе Разгрузочные дни для похудения на рисе дают возможность не только сбросить лишний вес, но и являются отличным способом для очистки организма и нормализации работы пищеварительной системы. Благодаря приятному вкусу и ценному составу витаминов и микроэ...

Диетолог рассказала, как не навредить организму любовью к кофе Кофе может приносить пользу. К употреблению кофе нужно подходить по правилу – «все хорошо в меру». А чтобы он был полезным, необходимо также правильно выбрать и приготовить его. На это обратила внимание известный диетолог Светлана Фус. На свое...

Диетолог рассказала, как не навредить организму любовью к кофе Кофе может приносить пользу. К употреблению кофе нужно подходить по правилу – «все хорошо в меру». А чтобы он был полезным, необходимо также правильно выбрать и приготовить его. На это обратила внимание известный диетолог Светлана Фус. На свое...

Врачи: у больных коронавирусом наблюдается «ласковое удушье» Медики заметили, что пациенты, у которых уровень насыщения крови кислородом серьезно ниже нормы, чувствуют себя хорошо, хотя так быть не должно. Американские врачи рассказали изданию Sciencemag о странном явлении, с которым они столкнулись при лечен...

Доктор Комаровский рассказал, как укрепить иммунитет при помощи мороженого Как рассказал врач и телеведущий Евгений Комаровский в своем блоге на YouTube, регулярное употребление мороженого может стать полезной привычкой для укрепления иммунитета.  По его словам, натуральное мороженое, изготовленное из качественных про...

Простое правило для сброса веса, о котором все забывают Многие худеющие смещают тщательно следят за тем, какие продукты оказываются в их меню. Но иногда при таком подходе вес может продолжить расти. Трудно найти человека, который не знает,  какие продукты нужно исключить из рациона, чтобы похудеть. ...

Не нужно закусывать водку мандаринами и другими фруктами Врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов рассказал о том, что мандарины и другие фрукты на новогоднем столе – плохой выбор для закусок к водке, поскольку ускоряют опьянение.

Китайские врачи назвали зеленый чай «лекарством от смерти» Исследование показало, что популярный напиток существенно снижает риск ранней смерти от инфаркта, инсульта или рака. Китайские ученые опубликовали в журнале European Journal of Preventive Cardiology результаты своего десятилетнего исследования. Спец...

Развенчан популярный миф о кокосовом сахаре Кокосовый сахар становится популярным среди тех, кто хочет, чтобы пища была полезнее и натуральнее. Производители уверяют, что органический кокосовый пальмовый сахар лучше, чем обычный сахар, потому что в нем содержатся полезные нутриенты, у него ниж...

Развенчан популярный миф о кокосовом сахаре Кокосовый сахар становится популярным среди тех, кто хочет, чтобы пища была полезнее и натуральнее. Производители уверяют, что органический кокосовый пальмовый сахар лучше, чем обычный сахар, потому что в нем содержатся полезные нутриенты, у него ниж...

Лео Бокерия развенчал миф о вреде позднего ужина Известный российский кардиохирург и академик РАН Лео Бокерия развеял популярный миф о том, что ужин следует «отдать врагу».  По словам врача, он встает очень рано — в 5:45 и на завтрак уже много лет ест домашний творог, пригот...

Эффект «дверного проёма». Нарушение памяти или норма? Случается, что заходишь в комнату, чтобы совершить какое-то обычное действие, например, взять книгу... И забываешь, зачем сюда пришёл. Вспомнить не удаётся. Что произошло в этот момент с памятью? Можете не переживать, данный феномен, известный, как ...

Бытовая техника на кухне Тяжело сегодня приготовить пищу без использования современного оборудования: мультиварка, скороварка. Эта кухонная помощница может приготовить любое блюдо через тепловую обработку разного уровня. Мультиварки от известных фирм обладают разными функцио...

Уху съешь сам, рассольник отдай врагу. Мифы и правда о супе Нужно ли есть «первое» каждый день, как считают наши бабушки, кому стоит исключить из своего рациона рассольник и так ли хороши и полезны модные ныне супы-пюре, объясняет автор книги «Кишечник с комфортом, желудок без проблем», к. м. н., гастроэнтер...

Народные рецепты и отвары, которые помогут избежать отложения солей Можно ли избежать отложение солей? Какие продукты помогут этого избежать. Камни в почках и в мочевом пузыре, отложение солей в суставных сумках, которое может вас фактически обездвижить, всё это нарушение обмена веществ, называемое в народе отложени...

Врач рассказал, как правильно хранить мясо Как выяснилось, есть правила не только для разморозки, но и для заморозки мяса – его не следует без подготовки бросать в морозилку. Египетский диетолог Абдель Шамс рассказал изданию The Times Hub, как правильно хранить мясо. Он отметил, что мн...

Стевия, цикорий и растительное молоко. Есть ли польза от «полезной» еды? Ответ на этот вопрос не так уж однозначен – некоторые продукты, признанные здоровой едой, действительно должны занять место на вашем столе, вытеснив оттуда пустые калории и другой «пищевой мусор». Но далеко не вся «вредная» еда действительно вредна,...

Малышева: поможет ли «Звездочка» от коронавируса Ведущая программы «Жить здорово!», врач Елена Малышева рассказала, стоит ли использовать в качестве средств профилактики от коронавируса нового типа хорошо известные россиянам средства — вьетнамский бальзам «Золотая звезда&raq...

Не стесняйтесь, если жмутся: Мясников назвал проверенное средство для защиты от вирусов Врач и телеведущий Александр Мясников написал на своей странице в Instagram, что самой эффективной мерой по индивидуальной защите является соблюдение дистанции. —  Следите за ситуацией, прогнозируйте её. К вам подсели — встаньте и о...

Остановить рост раковых клеток помогут водоросли-загустители Их давно используют в пищевой промышленностью под маркировкой Е407. Теперь же доказаны их противораковые свойства. Примечательно, что красные водоросли в медицинских целях человечество использует давно. На основе действующего вещества каррагинана со...

Врач-гастроэнтеролог: не нужно закусывать водку мандаринами и другими фруктами Врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов рассказал о том, что мандарины и другие фрукты на новогоднем столе – плохой выбор для закусок к водке, поскольку ускоряют опьянение. Мандарины и другие фрукты, богатые глюкозой, при попадании в организм вынудят ...

Экзотический сок на завтрак поможет снизить уровень сахара в крови Врачи говорят, что если диабетик стремится предотвратить и контролировать свое состояние, он всегда изучит причины своего заболевания. Наряду с избыточным весом, ожирением и высоким кровяным давлением регулярное употребление неправильной пищи может ...

Экзотический сок на завтрак поможет снизить уровень сахара в крови Врачи говорят, что если диабетик стремится предотвратить и контролировать свое состояние, он всегда изучит причины своего заболевания. Наряду с избыточным весом, ожирением и высоким кровяным давлением регулярное употребление неправильной пищи может ...

Потемнение кожи в паху и подмышках - ранний признак опасного заболевания
 Учёные-медики из клиники Мауо выявили первый признак начала развития сахарного диабета второго типа.  Чёрный акантоз — потемнение кожи на некоторых участках тела, например, на локтях, шее, в паху или под мышками. Иногда он сопровождается ...

Правда ли, что можно защититься от коронавируса, если пить теплую воду? ​Иногда, ссылаясь на источники в Китае, пользователи соцсетей утверждают, что полезно пить теплую воду каждые 15 минут. Подчеркивают, что это убивает вирус. Это правда, может так стоит поступать и нам? Действительно, такая тенденция в социальных сет...

Популярные у россиян лекарства, которые на самом деле ничего не лечат По мнению специалистов, есть средства, которые пользуются популярностью, но на самом деле не имеют никакого терапевтического эффекта. Так, среди ноотропов есть немало фейковых лекарств. К ним относятся популярные в России глицин и гамма-аминомасляна...

Какие дешевые консервы точно полезны для здоровья Несмотря на то, что изобретатель процесса консервирования за своё открытие получил титул «Благодетель человечества», раз сумел сохранить огромное количество скоропортящихся продуктов для голодающих людей, консервы до сих пор нек...

Смертельно больная женщина бросила мужа и завела сотню любовников Жительница США по имени Молли (фамилия по понятным причинам не разглашается), у которой обнаружили терминальную стадию рака, бросила мужа и переспала с сотней мужчин до того, как умерла. Об этом рассказала ее подруга, ведущая подкаст о сексе. У Молл...

Дерматологи предупредили о симптоме коронавируса, который проявляется на коже Специалисты Национального синдиката дерматологов-венерологов рассказали о ещё одном симптоме коронавируса.  По их сведениям, заражённые имели поражения кожи. Это были высыпания, похожие на крапивницу, причём иногда болезненные. В ряде случаев и...

Три популярных продукта, которые избавят от недостатка витамина Д Витамин Д воспринимается как компонент, который можно получить, лишь находясь на солнце или из пищевых добавок. Недостаток витамина Д может привести к неправильному или недостаточному усвоению кальция и фосфора. Из этих компонентов строятся кости...

Каких витаминов нам не хватает зимой и откуда их можно получить? Конец зимы и начало весны – сложный период для организма. Длительное «солнечное голодание» приводит к усталости, апатии, ухудшению самочувствия. Поддержать здоровье можно с помощью рационального питания и включения наиболее богатых витаминами и мин...

Какой кашель бывает при раке легких Врачи констатируют – почти половина случаев рака легких выявляется уже на поздней стадии, когда речь о полном выздоровлении уже не идет. Врачи Национальной службы здравоохранения Великобритании напомнили, какой кашель может свидетельствовать о...

Академик: почему в России пандемия пошла по особому сценарию Как считает академик РАН, ученый-вирусолог Феликс Ершов, в России можно наблюдать особый сценарий развития ситуации с коронавирусом. — Я называю это «третий сценарий». Первый — негативный, как в Италии и США, где большая смер...

Продукты, которые ошибочно считаются полезными Медики определили продукты, которые не обладают полезными свойствами, как считают многие, а наоборот, могут навредить здоровью. Что это за продукты? В первую очередь, специалисты рекомендуют обратить внимание на йогурты с добавками. Несмотря на т...

Защищает легкие от вирусов: врачи поделились рецептом целебного напитка Как известно, с каждым днем число людей, инфицированных коронавирусом, растет. Сейчас важно заботиться о своем здоровье и повышать иммунитет. С этой задачей отлично справится чай с куркумой, утверждают медики. Медики советуют пить чай с куркумой...

4 вещества, разрушающие вашу печень Печень - основной орган обмена веществ и детоксикации. Если страдает он, страдает все тело. Повреждение печени часто остается незамеченным - изначально оно не вызывает симптомов. Эти 4 фактора делают орган особенно уязвимым. 4 фактора, убивающих ...

Красное мясо вызывает рак? Нужно ли отказываться от него Большинство ученых считают, что красное мясо нужно кушать умеренно, поскольку в нем есть необходимые организму вещества, но вместе с тем, как показывают исследование, оно может причинять и вред. Несколько лет назад Международное агентство по изучени...

Замачивайте ноги в уксусе раз в неделю, чтобы лечить эти 4 заболевания Хотя уксус обычно используется, чтобы добавить немного вкуса к картофелю фри и подобным блюдам, яблочный уксус – тот вид, который предлагает широкий спектр преимуществ для здоровья. Он сделан из ферментированных яблок, и многие люди клянутся в полез...

Дефицит какого важного вещества указывает на преддиабетическое состояние У женщин в постменопаузе понижение концентрации цинка в крови может указывать на преддиабетическое состояние. Эту информацию можно использовать для диагностики и лечения преддиабета.  Преддиабет является промежуточной фазой между здоровым состо...

Диетолог Алла Погожева: «Ешьте колбасу, но по праздникам!» Сказка про молодильные ­яблочки – только выдумка? Или на самом деле существует еда, способная остановить старение?Рассказывает ведущий научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», профессор кафедры гигиены питания и токсикологии Первого МГ...

Комаровский рассказал о связи насморка и отсутствия коронавируса Врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал в своем видеоблоге о симптоматике нового китайского коронавируса. По его словам, если болезнь началась с насморка, то болезнь вряд ли вызвана COVID-19. − В подавляющем большинстве случает корона...

Специалисты назвали продукты, которыми вредно завтракать Все знают о важности и пользе первого приема пищи. Однако, многие не придают особого значения выбору продуктов и завтракают чем попало. По словам экспертов, некоторые блюда, которые мы едим с утра, не только не приносят никакой пользы, но и могут на...

Как не набрать вес на низкокалорийных продуктах Продукты с низкой энергетической ценностью могут как помогать, так и мешать правильному питанию. Чтобы низкокалорийная еда приносила пользу, нужно соблюдать несколько простых принципов, пишет health info. На первый взгляд, низкокалорийные продукт...

Назван лучший фрукт для быстрого похудения 6 причин употреблять айву осенью. Айва считается одним из лучших диетическим продуктов. Мы расскажем, в чем полезные свойства продукта. Боремся эффективно со стрессом Айва может лучше кофе справиться с недостатком энергии. Продукт избавл...

Два необычных способа похудеть, не отказываясь от любимых блюд Мы расскажем об интересных открытиях ученых, которые помогут сбросить лишний вес и избавиться от проблемы переедания. Хочется сбросить вес, но диеты – не для вас? Есть несколько хитростей, которые помогут вам похудеть. И отказываться от любимы...

Военный врач: чем обеззаразить «коронавирусную» квартиру Заведующий психотерапевтическим кабинетом кафедры гастроэнтерологии Военной Медицинской Академии имени Кирова Николай Косенков рассказал, чем можно продезинфицировать квартиру, в которой живет больной или переболевший коронавирусной инфекцией человек...

Малышева дала совет тем, кому не по карману цены в ее клинике Врач и телеведущая Елена Малышева ответила на комментарий подписчицы в Instagram о том, что большинству пенсионеров лечение в ее медицинском центре не по карману. –  Прием у академика Беленкова стоит 20 000 рублей, а у моей мамы пенсия 23...

Мясников: что на самом деле провоцирует рак Врач и ведущий программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» Александр Мясников рассказал, что провоцирует рак. По его словам, это всегда генетическая мутация или следствие такой мутации, которая возникает, как правило...

Проверьте детей: кому грозит инфаркт в 30 лет и внезапная смерть Детям с высоким холестерином грозят инсульт и инфаркт примерно в тридцатилетнем возрасте. Об этом врач и телеведущая Елена Малышева сообщила в своём Instagram. — Эта болезнь называется «наследственная гиперхолестеринемия». Если у в...

Кардиолог: симптомы, требующие срочной проверки сердца По данным ВОЗ, сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертности населения. О том, какие симптомы должны послужить поводом для обращения к врачу, рассказал врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Евгений Осипов. По его словам, ...

Польза гречки: почему привычный нам продукт считается во всем мире ''суперфудом''? Диетологи считают гречку здоровой альтернативой пшенице из-за более высокого содержания антиоксидантов и меньшего количества калорий по сравнению с другими зерновыми культурами. Люди, которые регулярно употребляют гречку, имеют разнообразные преимуще...

Великий пост: чем заменить мясо, чтобы не навредить здоровью Специалисты-диетологи составили список продуктов, которые восполнят дефицит различных веществ во время соблюдения поста.  - Во время поста прежде всего следует обогатить свой рацион соей и содержащими сою продуктами, так как это полноценный бел...

Четыре признака, которые могут указывать на рак яичников Рак яичников называют «тихим убийцей». Такие опухоли не дают никаких сигналов, пока не разовьются до поздних стадий. Рак яичников чаще всего поражает женщин после менопаузы, несколько реже его диагностируют у женщин 30-40 лет. Для молоды...

Кому не стоит есть салат оливье? АиФ.ru выяснил у диетолога-гастроэнтеролога, кому лучше отказаться от салата оливье и почему. Салат оливье не считается полезным и тем более диетическим, поскольку в него входит майонез. Соус делает его высококалорийным, поэтому данное блюдо, которо...

Названы лучшие продукты для профилактики сахарного диабета ТОП-5 продуктов, которые понижают уровень сахара в крови. Правильный рацион поможет предотвратить развитие сахарного диабета. Первое нововведение, с которого стоит начать – регулярное употребление этих 5 продуктов, которые способствуют снижени...

Как рукой снимет: 5 трав, которые помогут вам при гипертонии Гипертония - это повышенное давление, от которого страдает 1 миллиард человек на планете. Если не контролировать давление, может возникнуть инфаркт или инсульт. Но одних таблеток тут недостаточно. Для борьбы с гипертонией важно изменить образ жизни: ...

Онколог назвала продукты, которые убрала из рациона Немецкие врачи в беседе с порталом Focus рассказали, как они питаются, какие продукты присутствуют в их рационе, а также о том, что нужно вообще убрать. Антония Бейтцен Хайнеке из Центра онкологии в Гамбурге каждый ест овощи, фрукты, а также цельноз...

Когда вводить прикорм для новорожденного Малышам интересно все, происходящее вокруг. Как передвигаются вокруг него люди и перемещаются предметы, чем занимается мама. Они любят наблюдать и уже с раннего возраста начинают подражать взрослым. Естественно, наступает момент, когда ребенок начина...

Растительная диета полезна для сердца Растительные диеты становятся все более популярными во многих регионах мира, но польза для здоровья от такого режима питания в значительной степени зависит от потребляемых продуктов. Новое исследование показывает, что люди, соблюдающие диету на раст...

Что можно и нужно есть на голодный желудок Есть продукты, которые нельзя есть натощак, потому что они могут спровоцировать дискомфорт и тяжесть в желудке. Если хотите избежать проблем с пищеварительной системой, тогда не употребляйте на голодный желудок все подряд. На каких продукты стоит об...

Врач: как избежать осложнений на легкие при COVID-19 Доктор медицинских наук из Университета штата Вирджиния Чжен Ян рассказал, что есть способ предотвратить или уменьшить тяжесть острого респираторного дистресс-синдрома. Это проявление дыхательной недостаточности, связанное с большинством смертельных ...

Постоянно хочется есть? 5 продуктов, которые помогут справиться с этим Постоянный голод и желание есть могут быть ответной реакцией организма на стресс, испытываемый в условиях изоляции из-за пандемии коронавируса. Включите в свой рацион эти пять продуктов, они хорошо помогают справиться с данной проблемой. Авокадо....

Как оздоровить щитовидную железу в период самоизоляции Щитовидная железа — один из важнейших органов. Она отвечает за выработку гормонов, влияющих на все функции и процессы организма. Медики советую очень бережно относиться к этой железе, чтобы не нарушить её работу, иначе это приведет к серьёзным пробл...

Онколог Смирнова дала простые советы по улучшению работы кишечника Простые действия помогают улучшить работу кишечника, что в свою очередь позитивно сказывается на внешности, обмене веществ. Врач-онколог Елена Смирнова дала советы, помогающие нормализовать функции кишечного тракта. Как сообщает MedikForum.ru, ки...

Названы продукты, которые нельзя разогревать в микроволновке Некоторые из них после повторного нагрева превращаются в настоящий яд Многие из нас подогревают одни и те же блюда по несколько раз и не задумываются о последствиях. Однако, не все продукты безопасны для употребления в пищу после повторного нагре...

Самый полезный способ приготовления кофе Полезными рецептами приготовления кофе поделилась руководитель Школы любителей кофе Ольга Игнатьева. По ее словам, кофе, который пропускают через бумажный фильтр, особенно полезен.  — Такой фильтр задерживает разные вещества, которые могу...

Диетологи назвали блюда для постящихся Великий пост начался сегодня, 2 марта, и продлиться он до 18 апреля. К людям, соблюдающим правила Великого поста, накануне обратились диетологи. Основной совет для постящихся – обогащение рациона белками. Из-за отказа от продуктов животного про...

Названы лучшие продукты для нормализации тестостерона Они содержат цинк и витамины группы В. Мужской гормон тестостерон отвечает за формирование основных мужских половых признаков, которые характеризуются развитием полового члена и яичек, особенностями оволосения, тембра голоса, эректильной функцией...

Изжога вместо пользы. Кому нельзя есть имбирь, лимон, лук и чеснок Имбирь, лимон, лук и чеснок. Пожалуй, еще никогда в жизни эта четверка не была так популярна, как в период пандемии. Насколько эти продукты действительно полезны, а главное, кому их нельзя есть, даже если очень хочется, объясняет автор книги «Кишечн...

Названы полезные для здоровья консервы Оказывается, консервы не так уж вредны для здоровья, как мы привыкли считать. И, несмотря на тот факт, что в консервах действительно нет витаминов, в них высокое содержание белка, клетчатки и многих других полезных веществ. Витамины погибают при ...

Доступный овощ, который поможет снизить уровень сахара в крови Президент Профессиональной ассоциации натуротерапевтов, профессор Татьяна Киселёва рассказала, что можно наладить нарушенный обмен веществ и снизить риск развития диабета, если на постоянной основе есть сахароснижающие растительные продукты. В частн...

Бодрящие продукты, способные заменить кофе Они действительно придают сил. Главный залог победы над подавленным состоянием – бодрый старт рабочего дня. А чтобы справиться с апатией и хандрой и получить заряд энергии на весь день – не обязательно пить кофе. Нутрицеолог и фитнес-диетолог ...

Как предстоящая аномальная жара в России повлияет на коронавирус Россиянам этим летом пообещали аномальную жару. По прогнозам синоптикам, оно может войти в топ-5 самых жарких за всю историю наблюдений.  — В соответствии с прогностическими разработками ожидается значительная неоднородность и температурн...

Как безопасно запастись продуктами питания в период карантина? Закупаться продуктами питания впрок – не всегда хороший вариант, поскольку продукты имеют свойства портиться. Поэтому ходить в магазин или использовать службы доставки в период эпидемии все равно придется. Не только скоропортящиеся продукты мог...

Как понять, что у вас лёгкая форма коронавируса До 80% заразившихся новым коронавирусом переносят болезнь в лёгкой форме, сообщили врачи.У детей она в большинстве случаев протекает почти бессимптомно.  Люди, сами не болея в явной форме, становятся переносчиками вируса и заражают окружающих. ...

Названы продукты, которые нельзя употреблять с чаем Чай — это уникальный напиток, который приводит организм в тонус, однако следует помнить о том, что для его заварки нужна высокая температура воды. В такой среде многие продукты меняют свои свойства и могут становиться опасными для человека. Например...

Врач разработал и проверил на себе уникальную методику борьбы с вирусами Профессор Первого Московского государственного медицинского университета имени И. М. Сеченова Юрий Ульянов разработал систему профилактики нового коронавируса. Она состоит из трёх шагов.  Этой методикой пользуется и сам врач, и его семья. Перва...

Защищает легкие от вирусов: врачи поделились рецептом целебного напитка Как известно, с каждым днем число людей, инфицированных коронавирусом, растет. Сейчас важно заботиться о своем здоровье и повышать иммунитет. С этой задачей отлично справится чай с куркумой, утверждают медики. Медики советуют пить чай с куркумой кажд...

Mastercard запускает благотворительную кампанию В декабре творить добро станет проще: достаточно просто оплачивать покупки картой, а Mastercard направит средства на благотворительность.  Mastercard проводит общероссийскую новогоднюю благотворительную кампанию «Создадим новогоднее волш...

Лёгкие и мозг: опасные последствия коронавируса для выздоровевших Профессор Школы системной биологии университета Джорджа Мейсона (США) Анча Баранова рассказала об опасности для пациентов, выздоровевших от тяжёлой формы COVID-19. По её словам, они могут столкнуться с проблемами с лёгкими. После выздоровления у ряд...

Мясников призвал готовиться к новой эпидемии с высокой смертностью Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал на YouTube-шоу Владимира Соловьёва «Спасибо, доктор», что человечеству нужно готовиться к новой эпидемии, которая по показателям смертности превзойдёт нынешнюю.  — Будет другая э...

Как мыть в эпидемию овощи и фрукты? ​В период эпидемии многие люди опасаются, что вирус может передаваться с продуктами. Многие люди переживают, что коронавирусная инфекция может передаваться с продуктами питания. Ученые поясняют, что это очень маловероятно, но тем не менее советуют т...

Медики: на чем нельзя экономить в самоизоляции Аналитики провели опрос и выяснили, на чем собираются сэкономить россияне в ближайшее время. Это расходы на алкоголь, одежду, косметику, отдых. Медики рассказали, на чем экономить в режиме самоизоляции не следует. Как считает врач-гастроэнтеролог Ну...

Отравленный Новый год. Что за праздничным столом приводит к проблемам ЖКТ Новогодний стол — это по определению ломящийся от угощений вариант. Причем на нем стоит вперемешку все, что только возможно. Нарезки из овощей соседствуют с мясными и сырными, салаты под майонезом и холодец — с горячими жирными блюдами и т. д. И тут...

Какие ошибки россиян при лечении гриппа и ОРВИ приводят к суперинфекции Терапевт, клинический фармаколог Андрей Кондрахин назвал самые распространённые ошибки пациентов при лечении гриппа и ОРВИ. Применение антибиотиков без назначения врача и слишком ранний приём так называемых «наборов от простуды» может пр...

Врачи предупредили о заболеваемости коронавирусом среди детей Как напомнил кандидат медицинских наук, врач-педиатр Евгений Тимаков, коронавирусом заражаются не только взрослые, но и дети. Они переносят заболевание легче, но всё зависит от иммунитета. Ранее сообщалось, что детям бояться нечего, но это старая ст...

Врач: в чем заключается самая «страшная» особенность коронавируса Отсутствие по-настоящему действующего лечения является самой «страшной» особенностью COVID-19, рассказал доцент лечебного факультета ПМГМУ имени Сеченова, врач-кардиолог Антон Родионов. Он работает в так называемой «красной зоне&raq...

Врач объяснил, почему у курильщиков высокий риск заболеть коронавирусом Как отметил главный внештатный специалист психиатр-нарколог столичного департамента здравоохранения Евгений Брюн, курильщики и любители алкоголя в большей степени подвержены заражению коронавирусом, чем остальные. — Регулярное употребление алк...

О чем говорит ощущение горечи во рту по утрам Ощущение горечи во рту по утрам может иметь разные "родословные", но медики привыкли квалифицировать его, прежде всего, как симптом больших проблем с печенью. Когда горьковатый привкус дает о себе знать практически регулярно и сопровождает...

Боярский — водкой, Пугачева — чесноком. Как звезды дают отпор коронавирусу Коронавирусом может заразиться любой человек, но пожилые люди, особенно в категории 60+, находятся в большей опасности. Всему виной ослабленный иммунитет и накопленные хронические заболевания, уверяют врачи. Однако наши пожилые звезды готовы дать от...

Врачи рассказали, кому опасно есть помидоры Помидоры – кладезь витаминов и антиоксидантов, играющих важную роль в борьбе с воспалениями. В частности, в них содержится липокин – антиоксидант, помогающий защитить сосуды и сердце, снижающий уровень холестерина и борющийся со свободными радикалам...

Врачи назвали продукты, разрушающие печень Самые опасные продукты для печени. Неподходящие продукты и напитки – один из самых серьезных факторов возможных проблем с печенью. Ученые назвали самые опасные продукты для печени. Среди таковых оказался и сахар, а также избыточное количест...

Зачем добавлять соль в шампунь для волос? Соль — не только уникальная приправа, способная усилить и улучшить вкус продуктов. Ее широко используют в быту для удаления пятен и чистки поверхностей. И лишь немногие знают, что соль полезно добавлять в шампунь. Давайте разберемся, почему все боль...

Чем категорически нельзя закусывать алкоголь Гастроэнтеролог Алексей Парамонов предупредил об особой опасности употребления фруктов вместе со спиртным. Дело в том, что организм устроен так, что он в первую очередь перерабатывает содержащуюся в плодах глюкозу, а не алкоголь. Особо опасное сочета...

Названы 7 доступных продуктов, помогающих стабилизировать уровень сахара в крови Людям с проблемами диабета и предиабета специалисты советуют включить данные продукты в свой рацион, поскольку их употребление эффективно помогает стабилизировать уровень сахара в крови. Как сообщает MedikForum.ru, повышенный сахар в крови являет...

Диетологи назвали 8 лучших видов цельного зерна, которые должны быть в рационе Цельное зерно - продукт, который обязательно должен быть в рационе: по данным, опубликованным журналом Lancet, его недостаточное потребление повышает риск болезней и смерти. Как сообщает MedikForum.ru с ссылкой на диетологов Good Housekeeping Ins...

Доктор Комаровский рассказал, как коронавирус протекает у детей Медики считают, что дети практически не болеют коронавирусом. По крайней мере, об этом говорит имеющаяся статистика – среди детей и подростков случаев относительно мало. Число заболевших во всем мире уже превышает 286 тысяч и продолжает постоя...

Несладкая сладкая смерть. В каких неочевидных продуктах прячется сахар? Нередко молодые люди — спортивные, подтянутые и энергичные — случайно узнают, что у них повышен уровень сахара в крови. Удивляться этому не приходится, поскольку сахар содержится даже в несладких продуктах. Как его найти и обезвредить? «Большинство ...

Медики предупредили о смертельной опасности шашлыка Не самое полезное блюдо. Мясо, приготовленное на открытом огне с углем или древесиной, может спровоцировать развитие онкологии и увеличивает риски различных сердечных заболеваний на 3%. Так, учёные из Оксфордского университета провели исследов...

Почему грибной суп можно считать самым полезным для гипертоников: мнение врача Египетский врач Сихам Сукиа считает, что гипертоникам (при отсутствии индивидуальных противопоказаний) следует обязательно включать в рацион грибной суп. Доводы врача Сихама Сукиа опубликованы на портале. В его публикации специалист рекомендует не то...

Почему грибной суп можно считать самым полезным для гипертоников: мнение врача Египетский врач Сихам Сукиа считает, что гипертоникам (при отсутствии индивидуальных противопоказаний) следует обязательно включать в рацион грибной суп. Доводы врача Сихама Сукиа опубликованы на портале. В его публикации специалист рекомендует не то...

Какие продукты, теряют пользу при термической обработке Мы с детства знаем, насколько полезны овощи и как важно включать их в свой рацион. Но, оказывается, даже ежедневно употребляя в пищу растительные продукты, можно недополучать полезных веществ: они просто «исчезают» во время приготовления. Эксперт на...

Комаровский: что такое инфицирующая доза коронавируса Врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал  соцсети Instagram об «инфицирующей дозе» коронавируса. По его словам, для заражения нужно, чтобы на конъюнктиву глаза или слизистые оболочки дыхательных путей попало количество вирус...

Эти специи и масла обладают обезболивающей функцией О их пользе стоит знать. Специалисты рассказали, какими натуральными средствами можно заменить обезболивающие препараты, ведь если сильно увлекаться такими лекарствами можно нанести своему здоровью вред. Справиться с локализованной болью помож...

Названы продукты, которые опасно есть на второй день приготовления Их нельзя долго хранить в холодильнике. Существуют продукты, которые при повторном разогревании приносят больше вреда, чем пользы. Следовательно, нужно быть осторожным, готовя блюда сразу на несколько дней вперед. Среди того, что не рекомендуе...

«Врачи сейчас – солдаты в войне с коронавирусом» У главврача инфекционной больницы № 40 в Коммунарке подтвердился коронавирус. Кандидат медицинских наук, терапевт Алексей Хухарев прокомментировал эту ситуацию, заявив, что врачи сейчас выполняют роль солдат в войне с новой инфекцией. Алексей Хухарев...

Чего в икре больше — пользы или вреда? На Новый год обязательно покупала 1–2 баночки красной икры. Но говорят, что в ней очень много холестерина. Поэтому думаю в этом году от употребления икры отказаться. Это правильно? Отвечает гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Константин Спахо...

Морковь: в каком виде употреблять, чтобы получить максимум витамина А Отдаете предпочтение сырой морковке? Вы лишаете себя необходимой дозы витамина. Среди всех овощей морковь — лидер по содержанию витамина А. Но чтобы организм усвоил полезный элемент, ее нужно готовить. Не работает без жира У витамина А два ис...

Онколог: что известно о связи рака и микроволновки Как считает кандидат медицинских наук, онколог Михаил Ласков, информация о появлении рака из-за того, что люди начали пользоваться микроволновыми печами и смартфонами, является недостоверной. Рак не является болезнью современной цивилизации, ведь не...

Простая математика: Мясников высчитал, когда закончится пандемия коронавируса Врач и телеведущий Александр Мясников, выступая на YouTube-канале Владимира Соловьева, поделился прогнозом о развитии ситуации с коронавирусом в России. В основе расчетов медика, по его словам, лежит «простая математика», которая позволя...

Полезное питание при эректильной дисфункции При половом бессилии мужчинам крайне необходимо употреблять в пищу продукты, которые содержат: — белки (творог, мясо и вареная рыба, яйца); — цинк (следует кушать селедку, устрицы, макрель, говяжью печень, креветки, семечки тыквы, подсолн...

Врач-диетолог: топ-5 способов разнообразить и обогатить свой рацион в пост Великий пост в 2020 году продлится со 2 марта по 18 апреля. О том, как составить рацион питания в этот период, чтобы не нанести вреда организму, какие продукты помогут избежать чувства голода и кому категорически запрещено соблюдать строгие огранич...

К молочнице стоит относиться серьезно Некоторые женщины просто не замечают тревожных предвестников гинекологических заболеваний. Частота кандидоза среди инфекций женских половых органов – до 45%. С чем связана такая его распространенность? Причин несколько: экология, антибиотики, гормона...

Почему овсянка - лучший завтрак? Плюс идеи для полезных добавок в утреннюю кашу Цельнозерноввая овсянка предлагает многочисленные преимущества для здоровья при регулярном потреблении в рамках сбалансированной диеты. Особенно каша хороша на завтрак - дает энергию и надолго сохраняет сытость. Вот некоторые из преимуществ для здор...

Еда чемпиона. Продукты, в которых больше всего белка Белки исполняют очень важные функции в организме, и речь, конечно, не только о рельефных мышцах и красивой фигуре. Прежде всего, белок – основа практически всех тканей в организме. Мы расскажем, какие продукты являются чемпионами по содержанию ...

У Ванги обнаружили пророчество о лекарстве от коронавируса СМИ нашли упоминание в пророчествах знаменитой болгарской предсказательницы Ванги о том, что появится лекарство, которое будет получено из сибирского кедра. Именно оно якобы поможет от распространяющейся по миру эпидемии. Ранее сообщалось, будто в о...

Что подарить врачу? Недавно один из пациентов задал мне вопрос, погрузивший меня в кратковременный ступор: «Алексей Сергеевич, что я могу Вам подарить в качестве благодарности? Ведь алкоголь и конфеты дарить даже как то пошло, а уйти без подарка я не хочу, Вы мне очень ...

Психолог: как раз и навсегда избавиться от пристрастия к вредной еде Психолог Зинаида Рошаль объяснила, почему человек употребляет нездоровую пищу и как изменить свои привычки в еде. По ее словам, человеческий организм устроен очень мудро — так называемый "пищевой центр" состоит из множества нервных элементов и...

Рошаль: медикам важно иметь страховую защиту от заражения коронавирусом Медицинским работникам очень важно иметь страховую защиту от заражения коронавирусом и утраты здоровья, считает сопредседатель Центрального штаба Народного фронта, президент НИИ неотложной детской хирургии Леонид Рошаль. «В общ...

Ученые: самый эффективный метод борьбы с алкоголизмом Медики из Стэнфорда сравнили эффективность популярных программ по борьбе с алкоголизмом и пришли к выводу, что лучше всего справляются с этой задачей классические «12 шагов», разработанные еще в конце 1930-х годов.  Как говорится в ...

Ученые: самый эффективный метод борьбы с алкоголизмом Медики из Стэнфорда сравнили эффективность популярных программ по борьбе с алкоголизмом и пришли к выводу, что лучше всего справляются с этой задачей классические «12 шагов», разработанные еще в конце 1930-х годов.  Как говорится в ...

Мясников: для защиты от коронавируса купите жидкое мыло Врач и телеведущий Александр Мясников назвал лучший, по его мнению, способ профилактики коронавируса, доступный каждому в любом магазине. На фоне паники, связанной с пандемией COVID-19, активизировались производители разного рода лекарств-«пус...

Названы лучшие и худшие продукты для желудка Употреблять их полезно для пищеварения. Чтобы предотвратить заболевания желудка, необходимо иметь определенные пищевые привычки. По словам специалистов, к «друзьям» желудка относятся: *Легкие супы. Суп, сваренный на вторичном бульоне, улучш...

Какую опасность для здоровья таит обычный маникюр? Одной из наиболее популярных косметических процедур является маникюр. К сожаленью, часто вместо красивых и ухоженных рук мы получаем проблемы со здоровьем. Какие неприятности могут нас подстерегать при проведении данной процедуры – об этом расс...

Болезнь молодых людей: возраст, в котором заболевают рассеянным склерозом Как рассказал президент Общероссийской общественной организации инвалидов — больных рассеянным склерозом Ян Власов, это заболевание молодых людей, и возникает оно обычно в возрасте от 25 до 35 лет. — Заболевание связано с аутоиммунными п...

Диетологи дали советы по здоровому питанию тем, кому за 40 Чтобы сохранить фигуру и здоровье, нужно пересмотреть свой рацион и сделать его более полезным. Немецкие диетологи дали советы по питанию для людей старше 40 лет. Как считают специалисты, все, кто к этому возрасту еще не занялся своим питанием, прос...

Почему цинк снижает вероятность заражения коронавирусом Многие россияне начали обращаться к естественным способам повысить иммунитет. Один из таких методов — употребление цинка. Диетологи и медики советуют увеличить количество этого минерала в своём рационе. Сам минерал никак не противодействует коронави...

Рецепты смузи для похудения и жиросжигания Название коктейля «смузи» имеет английское происхождение (smoothie) и в переводе означает «мягкий, приятный, однородный». Секрет мягкого вкуса напитка – в приготовлении. Делается такой коктейль из измельчённых плодов или с добавлением фруктового пюр...

Названы целебные свойства миндаля Вкусно и полезно. Миндаль обладает превосходными вкусовыми качествами и многочисленными полезными свойствами. Стоит отметить, что он помогает контролировать аппетит и уменьшает риск сердечных заболеваний. Миндаль богат клетчаткой, белками, вит...

Запасайтесь колбасой! Диетолог из Японии назвала лучший продукт для карантина Специалист считает, что полукопченая колбаса, которую так любят в России, является хорошим продуктом для периода, когда нет возможности часто ходить в магазин. Японский диетолог Маюко Имаидзуми считает, что приготовленная по «русскому рецепту&...

Как питаться при густой крови? Кровь важна для нормальной жизнедеятельности организма. Она является одной из основных биологических жидкостей, от которой зависит здоровье человека. Сейчас у многих людей наблюдается густая кровь, то есть вязкость её повышена. Увеличенный показатель...

Сюрприз на даче. Три самых вероятных способа получить паразитов за городом Представление о том, что паразиты передаются исключительно с «грязными» руками, — большое заблуждение. Чего нужно опасаться в летнее время за городом, чтобы не привезти после отдыха паразитов? О возможных путях заражения рассказывает главный научный...

Чем полоскать больное горло: 5 доступных средств Становится всё холоднее, и, несмотря на окружающую красоту, в город уже подкрадывается такая знакомая сезонная болезнь. Полоскание горла очень эффективный метод борьбы с вирусными инфекциями, хотя лечением фактически не является. Правильно под...

Развенчаны популярные мифы о вреде сала Об этих мифах пора забыть. Для многих сало – исконно украинский национальный продукт. В Украине также принято считать, что сало вредно для фигуры. Все из-за устоявшихся стереотипов об этом продукте. Диетологи решили выяснить, почему же сало ст...

Онищенко: это самое «недооцененное» место по опасности подхватить вирус Экс-главный санитарный врач, первый зампред комитета Госдумы по образованию и науке Геннадий Онищенко объяснил, почему в подъездах домов легко заразиться коронавирусной инфекцией. Особенно если «оказаться там в час пик, когда все соседи тоже ид...

Диетолог назвала продукты, обязательные для включения в рацион В последнее время люди массово скупают лимоны и имбирь, даже по резко подскочившим ценам. Все это благодаря распространившейся информации об их высокой полезности не просто для поддержки иммунитета, но и в качестве противодействия коронавирусной инф...

Мясников: кому надо особенно внимательно следить за температурой тела Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, что коронавирус нового типа взаимодействует с другими заболеваниями, в частности, с раком, астмой и сахарным диабетом. Людям с этими заболеваниями следует быть особенно осторожными. — Им нужно о...

В чем секрет: женщина сбросила 32 килограмма за шесть месяцев 27-летняя Гарима Бхола, врач из Индии, долго страдала от избыточного веса. Однако она сумела замотивировать себя и сбросить 32 килограмма за шесть месяцев. При росте 160 сантиметров девушка весила 92 килограмма. Ей даже пришлось отказаться от заняти...

Названы пищевые привычки здоровых людей Как никогда актуально. Эпидемия коронавируса вынудила многих оставаться дома. Принимая во внимание растущее количество дней карантина, трудно найти оптимальный способ управления своими эмоциями и задачами. Однако, с другой стороны, появилось б...

Комаровский: что такое инфицирующая доза коронавируса Врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал в соцсети Instagram об «инфицирующей дозе» коронавируса. По его словам, для заражения нужно, чтобы на конъюнктиву глаза или слизистые оболочки дыхательных путей попало определённ...

Мясников: когда коронавирус в России станет контролируемой инфекцией Как рассказал врач и телеведущий Александр Мясников в программе «Спасибо, доктор!» на YouTube-канале «Соловьёв LIVE», Россия уже к маю имеет все шансы перевести новый китайский коронавирус в разряд контролируемых инфекций.&nbs...

Этот овощ поможет избавиться от морщин Врачи рассказали, что полезного содержится в моркови. Известно, что лишь в XIV веке, когда была выращена наиболее известная нам сегодня разновидность моркови с упругим корнем и сладковатым привкусом, тогда морковь прочно и надолго вошла в наше ме...

Врач жестко раскритиковал заявление Малышевой о «хорошем раке» Телеведущая и врач Елена Малышева недавно порассуждала о связи группы крови и рака и назвала «самым хорошим» типом онкологических заболеваний рак почек.  Также она заявила, что людям с первой группой крови обычно грозит онкология то...

Проктолог-онколог: причина, по которой постоянно болит живот Как рассказала в своем Instagram-аккаунте врач-проктолог и онколог Елена Смирнова, часто при низком количестве в рационе клетчатки человек страдает от постоянных болей в животе. Как правило, ее нехватка провоцирует образование так называемых дивертик...

Не дать испортить Новый год. Психолог - о способах борьбы с тревогой Рассчитайте свои силыНовогодние праздники – любимое время многих. Но у этого периода есть и обратная сторона – расчёт бюджета, изнурительный поиск подарков, да и на работе дел невпроворот. Новый год может стать сложным временем. Мы поговорили с псих...

Популярное лекарство от диабета вызывает у крыс рак Популярный препарат от сахарного диабета может содержать опасные химические вещества, сообщает издание Dziennik Gazeta Prawna. Это метформин. — Употребляемый почти двумя миллионами больных сахарным диабетом поляков метформин может иметь в своё...

Травы при панкреатите и заболеваниях поджелудочной железы Хронический панкреатит — это такое заболевание, которое характеризуется воспалением поджелудочной железы. Имеет ярко выраженные признаки, которые протекают в облегченном виде. Болезнь сопровождается нарушением основных функций органа. Без лечебных м...

Выбираем и готовим курицу правильно. Советы испанского шеф-повара Эксперты рассказали о том, как выбрать и приготовить курицу, чтобы она была не только вкусной, но и полезной. Специалисты по безопасности пищевых продуктов из Испании и шеф-повар Джорджи Вила рассказали изданию La Vanguardia, как правильно выбирать ...

Мясников рассказал о причинах боли в горле в самоизоляции Врач и телеведущий Александр Мясников назвал причины, по которым у людей, находящихся в самоизоляции, может разболеться горло. Видео опубликовано на его YouTube-канале. По его словам, боль в горле может быть разной, например, из-за воспаления миндал...

Названы правильные продукты для идеальной кожи Вид нашей кожи зависит и от наших генов, и от усилий, которые мы прилагаем для ее ухода. Обратите внимание на ваши привычки и стиль жизни, ведь все это также отражается на состоянии кожи. Специалист Галина Незговорова рассказала, что нужно кушать...

Можно ли заразиться коронавирусом через комаров По мнению российского энтомолога Дмитрия Краснова, вероятность передачи коронавирусной инфекции через укус комара невысок, однако точно утверждать это пока нельзя. Проблема в том, что это новый вирус, раньше с ним никто не сталкивался. — Да, к...

8 советов специалистов, которые помогают защититься от сердечного приступа зимой Холодная погода зимой специфическим образом влияет на сокращение сосудов в сердце, что может увеличить риск сердечного приступа или инсульта. Правильно обеспечив организму тепло и поддерживая здоровые привычки, можно защитить себя от опасных сосудист...

Нужно ли есть сырую говядину Говядина - это высококачественный источник белка, который содержит несколько витаминов и минералов. Сторонники употребления в пищу сырой говядины утверждают, что в таком виде ее питательные вещества более доступны для пищеварения и усвоения. Иссле...

Медсестра рассказала, как два года игнорировала рак Несколько лет девушка сталкивалась со странными симптомами, но не спешила обращаться к врачу. В итоге на первом же приеме у нее обнаружили рак. Медсестра из Австралии рассказала, как победила рак. А также о том, почему она сама виновата в том, что б...

Многодетная мать отдала половину печени своему отцу Хотя семья отговаривала американку, ведь ее малыши могли остаться без матери, она решила пойти на риск, чтобы спасти своего отца. Жителю Нью-Йорка Ричарду диагностировали рак печени. Лечение давало результаты, но для победы над болезнью мужчине треб...

Комаровский: как защититься от коронавируса, если вы работаете с наличными Популярный врач и телеведущий Евгений Комаровский на своей странице в Instagram, отвечая на вопросы подписчиков, рассказал, как защититься кассирам и сотрудникам компаний, работающим с клиентами в период пандемии. По его словам, главное, что нужно с...

Почему зимой нужно ежедневно употреблять в пищу черный перец Добавление свежемолотого черного перца в ежедневный рацион эффективно помогает избежать кашля и простуды, которые слишком часто бывают зимой. Кроме того, черный перец может принести другую пользу здоровью, помочь с потерей веса. Черный перец является...

Врач Добровольский рассказал, как правильно носить медицинскую маску Носить защитные медицинские маски следует только в местах массового скопления людей. А для того, чтобы уберечься от негативных последствий для кожи, нужно тщательно регулировать время ношения масок. Об этом в беседе с корреспондентами сетевого издан...

Мурашко: кто переносит коронавирус «очень тяжело» Министр здравоохранения Михаил Мурашко рассказал в эфире телеканала «Россия 1», что есть пациенты, которые переносят коронавирусную инфекцию нового типа тяжелее других. — Очень тяжело заболевание протекает у пациентов с ожирением, ...

Разгрузочный день на воде: кому полезен и что даёт Лишний вес для некоторых становится проблемой, пути решения которой, кажется, не найти. Но на деле есть простой ответ – нужно периодически устраивать разгрузочные дни. Одними из самых эффективных считается разгрузочный день на воде. Кому он будет пол...

Ученые связали смертность от коронавируса с недостатком популярного витамина Как сообщили ученые из Университета Восточной Англии и Фонда больницы королевы Елизаветы, высокий уровень смертности от новой коронавирусной инфекции в ряде стран, например, Италии и Испании, связан с недостатком витамина D.   Эксперты сравнили...

Питание на карантине: как не набрать лишнего? Питание в условиях малоподвижного образа жизни требует особого внимания, иначе очень быстро можно прибавить в весе. Но и соблюдать жёсткую диету врачи не советуют – ведь резкое ограничение калорий может негативно отразиться на иммунитете. Как соблю...

Токсиколог: почему нельзя использовать хлорку при дезинфекции квартиры Хлорсодержащие вещества у многих ассоциируются с дезинфекцией, которая особенна важна дома во время самоизоляции. Однако они не только убивают вирусы, но и могут подорвать здоровье, рассказал токсиколог Алексей Водовозов. Медик признал, что хлорка м...

Действенные варианты разгрузочных дней при гипертонии При артериальной гипертонии следует на фоне основной диеты 1–2 раза в неделю устраивать разгрузочные дни. Разгрузочный день — это особый лечебный рацион, своеобразный день переключения в питании, советует врач, натуропат Нататья Верескун. Разгрузочны...

Как выбрать губную помаду? ​В Роскачестве рассказали, как правильно выбирать губную помаду и на что обратить внимание, читая ее состав. Эксперты Роскачества проверили 20 марок губной помады от российских, французских, английских, польских, итальянских, американских, швейцарск...

Какие салаты приготовить для новогодней ночи: советы врача-диетолога Готовясь к встрече Нового года, многие активно ищут в интернете рецепты новых салатиков. Однако именно эти блюда считаются наиболее калорийными и «вредными». С помощью диетолога попробуем найти «кулинарные компромиссы». Елена Знахарен...

Сельдерей, цикорий и другие продукты, которые помогут избавиться от запаха чеснока Популярная и очень полезная специя отпугивает многих людей. Мало кому хочется несколько часов пахнуть чесноком. Турецкий диетолог рассказал, как избежать неприятного запаха после употребления в пишу чеснока. Чеснок очень популярен – он использ...

Путину предложили готовиться к двум сценариям по вирусу Больницу в московском посёлке Коммунарка приспособили для пациентов с коронавирусом. Сейчас там под наблюдением находятся более 400 человек, у 82 из них инфекция подтвердилась. Президент Владимир Путин накануне посетил больницу и попросил главного в...

Диета Дюкана - все секреты похудения Диетологам уже достаточно давно известно, как хорошо влияют на здоровье отруби в целом, и конкретно — отруби овсяные. Польза этого продукта бесспорна и неоценима. Именно овсяные отруби являются ключевой составляющей, на которой строится одна из с...

Онколог: главный управляемый фактор, который приводит к развитию рака
 Внештатный специалист-онколог Минздрава Коми, замглавврача онкодиспансера Андрей Галин рассказал об основных факторах, влияющих на развитие рака. Они бывают управляемые и неуправляемые. - Один из самых важных управляемых факторов развития злокачеств...

7 признаков того, что вы пьете слишком много воды Врачи предупреждают: к тому моменту, когда вы почувствуете жажду, ваш организм, вероятнее всего, уже несколько часов будет испытывать недостаток влаги. И потому советуют «работать на опережение», выпивая в день 6−8 стаканов чистой воды. Однако это сл...

Вегетарианское питание бессмысленно, если употреблять сладости По данным нового исследования ученых из Греции, любая растительная диета не принесет пользы для здоровья, если употреблять нездоровую, насыщенную сахаром или обработанную пищу. Эксперты из Университета Харокопи в Афинах сделали вывод, что соблюден...

7 наиболее распространенных ошибок в питании Профессиональные врачи-диетологи выделили следующие 7 наиболее распространенных ошибок и слабостей в питании большинства людей, которые приводят их не только к ожирению, но и ко множеству болезней. Грех №1: Есть слишком много Большинство людей...

Игры для развития моторики рук Игры для самых маленьких (до года) С двух месяцев давайте ребеночку простые предметы: кубик, шарик, пирамидку. Малыш будет их трогать, старательно изучая. Мама должна постоянно проговаривать название предмета, его форму. Дайте достаточно времени малы...

Шесть ранних признаков сердечного приступа Кардиолог Муин Абдалла, который возглавляет центр ишемической болезни сердца в Кливлендской клинике (США), назвал симптомы сердечного приступа.  По его словам, сердечный приступ зачастую случается внезапно, но иногда он может развиваться постеп...

Врачи рассказали о пользе красного риса Медики, проведя исследование, рассказали о пользе красного риса. Оказалось, крупа может снижать уровень холестерина. Красный рис обладает разными полезными свойствами. В продукте содержится монаколин К, нормализующий уровень холестерина. За сч...

7 симптомов, которые могут указывать на рак По словам специалистов, сигналы организма о возникновении в нем рака слабы и их нередко путают с симптомами других заболеваний, пишет health info, ссылаясь на “Медикфорум”. Медики советуют обращать внимание на следующие состояния. Изжога. Появление и...

Ломаются и слоятся ногти: о чем сигнализирует вам ваш организм Известно ли вам, что слово «марганец» происходит от древнегреческого слова, которое означало «магия»? Этот минерал действительно заслуживает своего имени! Марганец обладает антиоксидантными свойствами и необходим для роста костей, заживления ран ...

Что такое диета доктора Себи? Эта строгая растительная диета была разработана доктором Себи, которая, как утверждают сторонники, снижает риск заболеваний в сочетании с определенными добавками. Доктор Себи считал, что слизь и кислотность вызывают заболевания, а употребление опреде...

Овсяное молоко: в чем польза модного напитка Все, что нужно знать о растительной альтернативе коровьему молоку Несколько лет назад растительное молоко было прекрасной альтернативой обычному для веганов и людей, которые не переносят лактозу. Но благодаря вкусовым качествам и полезным свойствам о...

Кому нельзя есть апельсины? К потреблению апельсинов и мандаринов есть свои противопоказания. К потреблению апельсинов и мандаринов есть свои противопоказания.Причём, если врач вам категорически запретил есть апельсины, не факт, что вам нужно отказаться и от мандаринов. И наоб...

Продукт, который спасет от дефицита витамина D в самоизоляции Как рассказала завлабораторией витаминов и минеральных веществ ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Наталия Жилинская, есть способ защититься от дефицита витамина D в условиях самоизоляции. По ее словам, на дефицит витамина D могут указыва...

Врачи из Испании назвали продукты для противостояния коронавирусу Чтобы усилить способность организма противостоять коронвавирусу, в рацион следует включить продукты, составляющие основу средиземноморской диеты, заявил Хосе Мануэль Фернандес Гарсиа из Испанского общества врачей общего профиля и семейных врачей (SE...

Диетолог: польза воды с лимоном натощак сильно преувеличена Испанский диетолог Айтор Санчес считает популярное мнение о пользе употребления воды с лимоном натощак недостоверным. Все эффекты, включая выведение токсинов, улучшение пищеварения, повышение энергии, борьбы с онкологическими заболеваниями, преувелич...

Употребление этих продуктов приводит к болям в суставах Некоторые продукты вызывают воспаление и ухудшают наше здоровье. Как мы знаем, на боль в суставах оказывают влияние физические нагрузки или неправильная осанка. Но, есть еще один фактор — наше питание, которое также влияет на здоровье суставов. ...

Чем больше сахара в рационе, тем меньше в нем витаминов и минералов Чем больше добавленного сахара в нашем рационе, тем меньше в нем витаминов и минералов, показывают результаты шведского исследования, опубликованные в журнале Nutrition & Metabolism. Согласно рекомендациям ВОЗ, добавленный сахар не должен превыша...

Смертельные болезни, которые могут начаться внезапно Российские медики назвали опасные болезни, которые сложно заметить вовремя. Например, это может быть рак крови, который часто проявляется как обычная простуда. Вначале у человека появляются слабость, лихорадка, точечные кровоизлияния на коже, увелич...

Помогает ли лимон от коронавируса? Такие популярные народные средства профилактики респираторных инфекций, как мед, чеснок и лимон, обладают общеукрепляющим действием. Такие популярные народные средства профилактики респираторных инфекций, как мед, чеснок и лимон, обладают общеукрепл...

Продукты, которые обязательно нужно есть женщинам, чтобы не было анемии От дефицита железа чаще всего страдают женщины. Связано это с их физиологическими особенностями. Как нужно питаться, чтобы не было анемии. Поэтому суточный рацион у прекрасного пола должен быть в два раза «железнее», чем у мужчин. Кроме ...

Мясников: это лекарство сейчас обязательно нужно иметь в домашней аптечке Врач и телеведущий Александр Мясников напомнил, какие медикаменты следует запасать дома на время пандемии коронавируса. Об этом его спросили в передаче «О самом главном» на телеканале «Россия 1». По словам медика, единственны...

Продукты, которые помогут поддержать сосуды в тонусе Для очистки сосудов врачи рекомендуют ежедневно съедать хотя бы столовую ложку меда. Чтобы поддержать их, специалисты рекомендуют включать в рацион рыбу, мед, орехи и овощи. Для сосудов очень полезно ежедневно съедать горсточку грецких или ке...

Онколог назвала продукты, которые необходимо убрать из рациона Немецкие врачи в беседе с порталом Focus рассказали, как они питаются, какие продукты присутствуют в их рационе, а также о том, что нужно вообще убрать. Антония Бейтцен Хайнеке из Центра онкологии в Гамбурге каждый ест овощи, фрукты, а также цель...

Диабетикам: скромный овощ с большими преимуществами Все виды капусты полезны для здоровья людей, и особенно для страдающих диабетом и ожирением. Этот овощ низкокалорийный, богатый витаминами и микроэлементами, а благодаря клетчатке снижает сахар в крови. Зима - сезон капусты, которая гарантированно ...

Диабетикам: скромный овощ с большими преимуществами Все виды капусты полезны для здоровья людей, и особенно для страдающих диабетом и ожирением. Этот овощ низкокалорийный, богатый витаминами и микроэлементами, а благодаря клетчатке снижает сахар в крови. Зима - сезон капусты, которая гарантированно ...

Овсяная мука на завтрак снижает риск инсульта Отказ от яиц и белого хлеба в пользу овсяной муки снижает риск инсульта. Это исследование продемонстрировало дополнительные преимущества средиземноморской диеты, которая подразумевает употребление цельнозерновых продуктов. Миллионы людей в разных стр...

Можно ли лечить насморк хозяйственным мылом? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Список народных рецептов по лечению насморка и различных воспалительных заболеваний полости носа огромен. Люди практикуют самые разнообразные варианты, апеллируя к опыту предков, доступности народных...

Три самых опасных места с точки зрения риска заражения коронавирусом Места, в которых риск заражения новой коронавирусной инфекцией особенно высок, назвал кандидат медицинских наук, врач Владимир Зайцев. Он напомнил, что сейчас лучший способ обезопасить себя — оставаться дома, однако в крайних случаях можно вых...

Диетолог рассказала, как не сорваться во время диеты Диетолог Виктория Кляуз дала простые советы, как не сорваться во время диеты. Как она написала в своем канале в Telegram, домашние запасы вредных продуктов из холодильника нужно выбрасывать. Вместо них, нужно, чтобы дома всегда была приготовлена ...

«Затруднительная» еда. 5 продуктов которые способствуют развитию геморроя По данным Всемирной организации здравоохранения, около 80 % взрослых жителей мегаполисов мучаются геморроем. Одна из основных причин заболевания — неправильное питание. Есть продукты, которые способствуют развитию этой болезни.По иронии судьбы, в Ро...

Звездный диетолог: главные условия похудения к лету Диетолог Маргарита Королева, которая помогает худеть, в том числе, звездам отечественной эстрады, рассказала, что нужно делать, чтобы похудеть к лету. Многие начали задумываться, как привести тело в порядок после обжорства на новогодних праздниках. ...

Суд оправдал невролога, обвиняемого в смерти пациента В Брянской области прокуратура обвиняла невролога Погарской ЦРБ Алексея Подгорного в причинении смерти по неосторожности. Суд не выявил причинно-следственной связи между ошибкой врача и смертью пациента, поэтому вынес оправдательный приговор с правом...

Депутат МГД: родители пациентов высоко оценили «Дневной стационар 2.0» В период пандемии коронавируса врачи Научно-практического центра детской психоневрологии Департамента здравоохранения Москвы запустили проект цифровой реабилитации детей «Дневной стационар 2.0», который дает уникальные возможности для лечения пациен...

Храп назвали предвестником опасной болезни Задержки дыхания во сне портят отдых человека. Храп может свидетельствовать о серьезном заболевании – синдроме обструктивного апноэ, который представляет собой нарушение дыхания во сне, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Об этом...

Врач рассказал, как повысить сопротивляемость организма к инфекциям «Что касается рекомендаций по укреплению иммунитета, то стоит отметить, что иммунитет представляет собой очень сложную систему, разные звенья которой отвечают за абсолютно разные функции организма. Но существует такая категория, как неспецифичес...

Михаил Мурашко посетил Дом Роналда Макдоналда при ДРКБ Татарстана В бесплатной семейной гостинице Дом Роналда Макдоналда при детской республиканской клинической больнице министерства здравоохранения республики Татарстан состоялась встреча маленьких пациентов ДРКБ и их родителей с министром здр...

Онищенко: почему татуировки нужно запретить Экс-главный санитарный врач России, а ныне депутат Госдумы Геннадий Онищенко считает, что татуировки нужно запретить. Особенное внимание он обратил на моду на тату у молодых женщин, потому что «им еще рожать». — И что детям будут о...

Врач-гастроэнтеролог назвала самый опасный вид завтрака По словам врача-гастроэнтеролога, завтраки, состоящие только из каш или других углеводов, чреваты опасными последствиями, среди которых – диабет, лишний вес, нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Как сообщает MedikForum.ru, гастроэнтеролог и д...

Комаровский: что такое местный иммунитет и почему он важен для защиты от коронавируса Телеведущий и врач Евгений Комаровский, отвечая на вопросы подписчиков в соцсетях, напомнил, что не все люди заражаются коронавирусом (или любым другим вирусом) после контакта с инфицированными. Бывает, что большое количество людей оказывается в одн...

Врач предупредил о бесполезности и опасности самодельного антисептика Как рассказал врач-фармаколог поликлиники № 1 управделами президента Игорь Фёдоров, неправильно приготовленный антисептик не убивает коронавирус. При этом он не только бесполезен, но и в ряде случаев опасен. — Самое главное, не занимайтесь изг...

Правила весеннего иммунитета. Как повысить жизненные силы организма Астрономическая весна в этом году пришла 4 февраля. А значит, организму уже пора просыпаться и перестраиваться с зимы на ­весну.Как укрепить организм к весне и повысить его внутреннюю энергию? О тонкостях взращивания весенней жизненной силы рассказа...

Как безболезненно отказаться от сахара и похудеть за 2 недели Если отказаться от сахара, можно похудеть и улучшить свое здоровье. Но отказаться сложно, потому что сладкое — это вкусно, многие его любят. Я знаю способ, как отказаться от сахара без мучений и ломок всего за 5 шагов. Шаг #1 — сдать анализы и про...

10 продуктов, которые рекомендуют КАРДИОЛОГИ для ЗДОРОВЬЯ СЕРДЦА Американские и Европейские кардиологи, после нескольких десятков лет исследований пришли, к выводу что главный враг сердца это неправильное питание. Многочисленные исследования не первый раз доказывают, что пища не только приносит удовольствие, насыщ...

Роспотребнадзор: как изменить питание, чтобы сделать его здоровым Эксперты Роспотребнадзора рассказали россиянам о принципах здорового рациона.  Об этом сообщается на сайте ведомства. - Здоровое питание - это такое питание, которое обеспечивает рост, оптимальное развитие, полноценную жизнедеятельность, способ...

Как отметить День святого Валентина: 10 оригинальных идей 14 февраля — это день, когда волшебство любви буквально витает в воздухе и дарит романтичное настроение как влюбленным, так и тем, кто все еще ищет свою половину. Не бывает плохих праздников — бывают праздники, которые плохо отметили, поэтому стоит ...

Ученые рассказали об эпидемии преждевременного старения Как оказалось, главный виновник этого – еще одна эпидемия, с которой мы столкнулись в последние десятилетия. Это ожирение. Канадские ученые проанализировали более 200 научных работ и пришли к выводу, что эпидемия ожирения привела к другой проб...

Генетика и иммунотерапия изменили лечение рака легких Михаил Тер-Ованесов, доктор медицинских наук, заместитель главного врача по онкологии и хирургии ГКБ №40, констатирует: «Генетические основания развития самого рака легких на сегодняшний день не известны. Вообще до XX века медики обсуждали, необ...

5 любопытных фактов о холестерине, о которых вы не подозреваете Иногда высокий холестерин становится для нас сюрпризом. Как это могло случиться, если вы всегда правильно питались и не страдаете от лишнего веса? Когда дело касается холестерина, люди склонны верить в огромное количество самых разных мифов. Уров...

Живая и мёртвая. Как приготовить полезную воду дома В том, что вода необходима для хорошего самочувствия, сходятся и врачи, и по­клонники здорового образа жизни. Однако споров вокруг воды тоже немало – кто-то пьёт исключительно талую воду, кто-то предпочитает кипячёную, а кто-то уверен, что лучшая во...

Тройка орехов, которая быстро избавит от дефицита железа Железо необходимо для производства эритроцитов, переносящих кислород по организму. Без него не обходится и регуляция гормонов и целый ряд других процессов. Дефицит железа может оставаться незамеченным на ранних стадиях, поэтому следует учитывать ...

Спасайся сама. Американка нашла у себя рак груди во время беременности Врачи считали, что ее жалобы-всего лишь нормальные особенности груди во время беременности. Американка Кирсти Гай была на 11-ой неделе беременности, когда обнаружила уплотнение в правой груди. Женщина запаниковала, поскольку долго ждала ребёнка, а е...

Кричим и кидаемся стульями: врач назвал симптомы неправильной работы щитовидки Как рассказал популярный врач и телеведущий Александр Мясников, проблемы с щитовидной железой испытывают многие россияне. — Если мы всех возьмем и будем делать УЗИ щитовидной железы, у каждого второго будут узлы. У нас выпадают волосы, мы отек...

Врачи советуют не всегда сидеть с прямой спиной Принято считать, что нужно держать спину прямо и сидеть, сохраняя осанку. Однако последние исследования переворачивают представления об этом, пишет The Daily Mail. Когда человек сидит со скругленной спиной, ранее заявлялось, это дает большую нагрузку...

Простой способ сохранения здоровья зубов до старости О масляном полоскании полости рта известно более трех тысяч лет. Мудрецы Индии создали свод правил для поддерживания тела и психики в здоровом состоянии. Основным принципом системы является заключение, что при соблюдении правильного баланса, организ...

Простой способ сохранения здоровья зубов до старости О масляном полоскании полости рта известно более трех тысяч лет. Мудрецы Индии создали свод правил для поддерживания тела и психики в здоровом состоянии. Основным принципом системы является заключение, что при соблюдении правильного баланса, организ...

Медик: от чего зависит живучесть коронавируса в быту Завлабораторий молекулярных технологий в Институте биоорганической химии РАН Всеволод Белоусов рассказал, от чего зависит живучесть коронавируса на различных предметах. SARS-CoV-2 относится к так называемым оболочечным вирусам. — Это значит, ч...

Врачи: отсутствие щетки и пасты - не повод забыть о гигиене Марина Колесниченко, стоматолог, главный врач клиники Beauty Line, подчеркивает: даже если всего один раз пропустить чистку, на зубах останется много налета, который потом удалить будет только труднее. Поэтому засыпать с нечищеными зубами опасно. П...

Головная боль напряжения: почему она появляется и что делать Как считают врачи, примерно 90% случаев головной боли - тензионного типа, или так называемая головная боль напряжения. Головная боль тензионного типа составляет примерно 90 % от всех случаев головной боли. С такими симптомами сталкиваются примерно 2...

Какая туалетная бумага может вызвать геморрой и рак прямой кишки В период карантина туалетная бумага популярна, как никогда. По словам врача, это не такой уж безопасный товар. Как рассказала врач-дерматолог Ирина Скорогудаева, на протяжении многих лет люди пользовались туалетной бумагой, и она не вызывала никаких...

Диетические оладьи: 5 самых простых рецептов Сделать выпечку более полезной без ущерба для вкусовых качеств очень просто: нужно заменить пшеничную муку высшего сорта на рисовую, кукурузную или овсяную. Эти виды муки не содержат глютена... Сообщение Диетические оладьи: 5 самых простых рецептов п...

Как быстро сбить температуру у ребенка? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Простудные и вирусные заболевания у детей могут сопровождаться высокой температурой. Видя на градуснике повышенные показатели, родители часто впадают в панику и начинают сбивать температуру ребенку вс...

Лучшие народные средства от ангины, проверенные временем Чем лучше всего полоскать горло при ангине. Боль в горле чаще всего – один из первых признаков простуды или гриппа, но может быть признаком ангины. В любом случае, при воспалении в горле рекомендовано полоскание. Почему именно полоскание, прич...

Нарколог: как отличить алкоголика от любителя выпить Как рассказал врач-нарколог Владимир Нужный, грань между выпивохой и пациентом с алкоголизмом зачастую неразличима. Дело в том, что весельчак, который регулярно выпивает, является кандидатом в алкоголики. — Если человек резко оживляется при ви...

Оптимальные варианты диетических завтраков для стройной фигуры Теперь вы будете знать, каким должен быть завтрак для поддержания стройности. Завтрак считается самым главным приемом пищи, потому как от него зависит, насколько хорошо будет чувствовать себя человек в течение дня, а также то, каким будет его фиг...

Названы лучшие продукты, которые действуют как жиросжигатели Один из способов стать стройнее без диет заключается в том, чтобы включить в свой рацион пищу, которая действует как сжигатель жира. Это помогает добиться плавной и легкой потери веса, сообщает the Health Site. Большинство диет ограничивают потре...

Кому из знаков зодиака стоит поразмыслить над жизнью в 2020 году В 2020 году звезды и планеты складываются для знаков зодиака по-разному. Одним небесные светила советуют незамедлительно действовать, не колеблясь и не мешкая. Другим же, напротив, стоит остановиться, задуматься и переосмыслить жизнь. Рассказываем, ...

Лучшие продукты питания при анемии Существуют различные формы анемии, но чаще всего она связана с дефицитом железа в организме. Поэтому жертвам анемии необходимо употреблять 150-200 мг железа ежедневно. Листовые овощи. Зеленые листовые овощи вроде шпината, брюссельской капусты, бр...

Как в России хоронят скончавшихся пациентов с коронавирусом Умерших людей, у которых был диагностирован коронавирус, не хоронят в цинковых гробах, однако для процедуры погребения есть инструкция Роспотрбенадзора. Об этом рассказал в ходе пресс-конференции глава межведомственной рабочей группы по борьбе с коро...

Смертельный коктейль. Лекарства и продукты, которые нельзя употреблять с алкоголем Употребляя алкоголь нужно помнить, что с некоторыми продуктами и веществами он не совместим, так как это может привести к серозным проблемам со здоровьем, вплоть до летального исхода. Известно, что алкоголь не рекомендуется употреблять с лекарствами...

Алексей Островский предложил награждать медиков за борьбу с коронавирусом «Героический труд заслуживает не только материального вознаграждения, но и общественного признания», — подчеркнул губернатор. Губернатор Смоленской области Алексей Островский предложил ввести в регионе почетный нагрудный знак «За исцеление и милосерд...

Что такое «пневмония вейперов»? Другое название заболевания — EVALI: ассоциированная с употреблением смесей для электронных сигарет или вейпинга болезнь легких. ​О болезни легких, которая загадочным образом поражает любителей попарить из вейпа, врачи заговорили сравнительно недавн...

Вредные привычки, которые не дают вам высыпаться О том, что мешает вам высыпаться, рассказала врач-сомнолог Алена Гаврилова. Самыми вредными привычками в данном случае, по ее словам, являются использование гаджетов перед сном и засыпание "под телевизор".  - Дело в том, что мигающий и, в частн...

Неприятный запах изо рта: причины и способы борьбы Эта проблема отравляет жизнь не только ее «владельцу», но всем окружающим. В 90% случаев неприятного запаха виновата ротовая полость, остальные 10 приходятся на желудок, пишет Focus. Доктор медицинских наук, дерматолог Йаэль Адлер рассказала, ...

Контролируйте гипертонию с помощью этих 5 продуктов Гипертония - это один из ключевых факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Если вы страдаете гипертонической болезнью, то важен не только прием лекарств, но и поддерживающая диета, в частности употребление углеводов с низким гликемическим инде...

Особенное меню. Что можно есть беременным на новогодних каникулах? Особое меню требуется для беременных и кормящих женщин во время новогодних праздников. Причем продумывать его нужно особенно тщательно, т. к. на фоне общих массовых застолий рисков сорваться и переесть огромное количество. Чрезмерно активный набор в...

«Некоторым заколачивали двери»: живущая в Китае россиянка рассказала об эпидемии Известно, что Китай одним из первых практически смог победить эпидемию COVID-19. Блогер Мария Чернецкая, проживающая и работающая в Китае, рассказала, как страна справлялась с коронавирусом. По ее словам, в Китае даже сейчас контроль в разы жестче, ...

«Вы ошибаетесь с детства»: врач объяснил, какая температура тела считается нормальной Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал в эфире передачи «Соловьёв LIVE» на YouTube, что температура тела при измерении под мышкой считается нормальной, если не превышает 37,5 градуса.  — Есть определённые параметры, ч...

Витамины, куркумин, кофе и другие средства профилактики диабета Диабет 2 типа является опасным для жизни заболеванием, но его можно в значительной степени предотвратить путем изменения образа жизни. На конференции Nutrition 2019, состоявшейся в Балтиморе (США), было представлено несколько интересных исследований...

Редкий симптом коронавируса, который грозит моментальной смертью Медики полагают, что COVID-19 может вызывать инфаркты и инсульты, влияя на свертываемость крови. Американские  врачи обнаружили редкий симптом коронавируса, который может стать первым и последним. Особенно это касается молодых пациентов, до 40 ...

Как уберечь себя от нитратов в ранних фруктах и овощах С приходом весны на прилавках магазинов и на рынках появляется все больше свежих овощей и фруктов. Но вместе с тем есть опасность отравить свой организм вредными веществами, которые изобилуют в скороспелых плодах. Мы расскажем вам о том, как защитит...

Овощи и фрукты, лучше всего очищающие легкие Специалисты утверждают, что есть определенный перечень продуктов, употребление которых может очистить легкие. Чтобы вы могли дышать свободнее, нужно в свое ежедневное меню ввести несколько полезных продуктов, которые помогут эффективно очистить л...

Три главных запрета в пище для гипертоников Пациентам с гипертонией нужно обращать особое внимание на диету. Существуют группы продуктов, которые ни в коем случае нельзя употреблять при повышенном артериальном давлении. Гипертония или повышенное давление это очень распространенное расстройство...

Японская туристка возмутилась просьбой сделать тест на беременность перед визитом в США На одном из Марианских островов ужесточили контроль за въезжающими туристами, так как уже несколько лет местные врачи постоянно принимают роды у «отдыхающих». Туристка из Японии опубликовала в соцсетях пост о том, что ее заставили сделат...

Чем и кому вредны шпроты? Шпроты — достаточно популярный продукт, однако стоит помнить, что их можно употреблять далеко не всем. Несмотря на то, что рыба содержит легкоусвояемый белок, полиненасыщенные жиры, витамины группы А и В, Е, Д, РР, а также макроэлементы — кальций, к...

А ну-ка покашляй! Можно ли по кашлю отличить ОРВИ от рака легких? В целом кашель — допустимое и даже необходимое явление. Это жизненно необходимый защитный рефлекс организма, который позволяет очистить дыхательные пути от мокроты и других раздражителей.Однако он свидетельствует о наличии воспалительного процесса, ...

Этот продукт может заменить чистку зубов Стоматологи из Канады предложили простое решение проблемы, связанной с невозможностью почистить зубы после еды. По их словам, в таких обстоятельствах лучше всего помогает ополаскивание ротовой полости обычным молоком. После употребления пищи з...

Врачи рассказали об уникальных свойствах хурмы Хурма — полезный продукт, который нужно обязательно включить в свой рацион питания. Медики рассказали, чем полезна хурма. Названный плод содержит органические кислоты, включая яблочную, что приносит пользу здоровью. Отмечено значительное количест...

Веганская диета может быть полезна для сердца, если избегать фастфуда Диеты, исключающие употребление животных продуктов, становятся все популярнее в мире. Однако польза их напрямую зависит от потребляемых продуктов. Новое исследование, представленное на ежегодной сессии Американского колледжа кардиологии, показывает, ...

Можно сравнить с тюрьмой: диетолог назвал причину набора веса в самоизоляции Доктор медицинских наук РАЕН Алексей Ковальков считает, что главная причина, по которой люди набирают лишний вес во время самоизоляции, — стресс. — Человек находится в однокомнатной квартире, где живут сестра, теща, двое детей и так дале...

Симптомы, которые дают понять, что пора лечить поджелудочную железу Воспалительные процессы в поджелужочную сулят большие проблемы. Способы самодиагностики, которые лучше бы знать каждому человеку. Если вы встанете, определите, где примерно находится ваш желудок и чуть ниже попытаетесь найти поджелудочную железу, вы...

Чеснок, баня и антибиотики: альтернативное лечение, которому не стоит доверять Глобальная пандемия COVID-19 приводит не только к мобилизации медицинского сообщества, медиа и других важных систем общества. На ее фоне расцветают конспирологические теории, панические настроения и паранаучные методы лечения вируса, которые вытягив...

Овсянка и яблоки для здоровья сердца Кроме положительного влияния на работу сердца овсянка и яблоки обладают целым рядом других преимуществ для организма человека. Есть много разных способов сочетания и приготовления этих двух продуктов, с помощью которых вы сможете получить максимальну...

Соки в питании детей раннего возраста Плодоовощные соки в течение многих лет рассматриваются как продукты со значительной пищевой ценностью и высокими вкусовыми достоинствами. В связи с этим их широко рекомендуют использовать в питании детей, в том числе и детей первого года жизни.

Бочка дёгтя в ложке мёда. Почему продукт пчеловодства может быть вреден? Полезные свойства этого продукта пчеловодства переоценены, а вредные – недооценены.Люди уверены, что мёд – продукт с безупречной репутацией, обладающий особыми целебными свойствами. На самом деле мёд – один из самых переоценённых продуктов. Читать о...

Заказ униформы для медиков В лечебных учреждениях сотрудники обязаны ходить в униформе, так как это является одним из показателей их принадлежности к персоналу. Медицинская спецодежда зачастую бывает в холодных тонах, и должна быть всегда чистой, опрятной, при этом удобной и п...

Натуральные средства при острой почечной недостаточности Для лечения и профилактики многих заболеваний почек с давних времен используется гранатовый сок. Употребление гранатового сока благотворно сказывается на состоянии и функционировании почек, особенно рекомендуется он для употребления людям с острой п...

Врачи развеяли миф о пользе сауны при похудении Многие спортсмены и просто обычные люди верят в том, что походы в сауну помогут убрать жировые отложения и похудеть. Специалисты утверждают, что это всего лишь миф.

Ложный круп у детей: первая помощь и профилактика Ложный круп — это синдром, который вызывает резкое сужение стенок гортани, затрудняя дыхание у ребенка и вызывая его удушье. Важно понимать, что ложный круп — это не заболевание. Это осложнение, которое возникает на фоне других инфекций (вирусных и б...

Полезна ли безглютеновая диета? Те, кто увлекается безглютеновой диетой, говорят, что похудели и стали чувствовать себя лучше. Правда, что полезно не есть продукты с глютеном? Безглютеновая диета означает, что вам придётся не есть хлеб, макароны, а также продукты, в состав которых...

Какой должна быть надежная марлевая маска? В Роскачестве дали советы, как сшить надежную марлевую маску. Из-за пандемии коронавируса в российских аптеках возник дефицит масок, и многие люди начали шить их сами. Эксперты Роскачества рассказали, какой должна быть самодельная маска, чтобы она о...

Лучше молчи. Какие слова и фразы не стоит использовать в речи «Хочешь кушать?», «Будь здоров», «Приятного аппетита» — эти фразы мы слышим практически каждый день и даже не догадываемся, что в приличном обществе люди их не используют. Почему и какие еще выражения стоит забыть раз и навсегда, рассказывает консул...

«Каждый день есть нельзя». Оториноларинголог Зайцев назвал опасности мороженого По словам врача-оториноларинголога Владимира Зайцева, мороженое опасно есть каждый день и даже больше двух порций в неделю. Также существует опасность лакомства для людей с хроническим фарингитом, тонзиллитом. Как сообщает MedikForum.ru, кандидат...

Может ли витамин С победить коронавирус Он укрепляет работу мозга, сражается с сепсисом и помогает побороть простуду. Неудивительно, что китайские врачи ускоренно проводят тесты по оценке эффективности витамина C в борьбе с коронавирусом. Может ли витамин С победить коронавирусВ попытках о...

Простые продукты, защищающие от вирусов Испанская газета La Vanguardia перечислила продукты, которые поддержат работу иммунитета, а значит, защитят организм от вирусов. В топ-10 самых полезных для иммунной системы попали содержащий аллицин чеснок, обладающая антиокислительными свойствами ...

Что читатели принимают для лечения боли в горле? В ответ на письмо с советами по лечению боли в горле пришло немало откликов. Вот некоторые из них. Вылечит чай– При первых признаках боли в горле готовлю согревающие чаи.► 0,5 ч. ложки измельчённого корня имбиря и 0,5 ч. ложки молотой гвоздики залей...

Пётр Глыбочко переизбран на должность ректора Сеченовского Университета В Сеченовском Университете на конференции работников и обучающихся 17 марта состоялись выборы ректора и нового состава Ученого совета вуза на пять лет – до 2025 года. В голосовании приняли участие 244 делегата. По его итогам со значительным п...

Почему майонез не должен быть в каждом блюде на праздничном столе? Главный компонент большинства блюд для нового года – майонез. Главный компонент большинства блюд для нового года – майонез.Не верите, считайте сами: оливье, салат «Селёдка под шубой», «Мимоза», из крабовых палочек с рисом... все остальные салаты. А ...

8 продуктов, которые избавят от жира на животе Вы наверняка замечали что, в последние годы у многих ваших знакомых появился жир на животе, как следствие плохого питания и отсутствия физических упражнений? К сожалению, на сегодняшний день ожирение является одной из самых больших проблем во все...

Зубы мудрости могут вызывать неприятный запах изо рта Неприятный запах изо рта обычно устраняется очень легко. Достаточно поддерживать хорошую гигиену ротовой полости, чтобы не иметь подобных проблем. Однако известны случаи, когда неприятный запах присутствует во рту, несмотря на все способы его ...

Врач: стоит ли применять домашний ингалятор в профилактических целях Врач Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном», рассказала, что домашние ингаляторыв профилактических целях использовать не нужно. – Их нужно применять при первых признаках заболевания. Для профилактики кашля и для з...

Самые стойкие: как удалить пятна с одежды Неожиданное пятно на любимой футболки или джинсах — неприятный сюрприз. Но не спешите отправлять вещь в мусорное ведро. Большинство бытовых пятен можно легко вывести в домашних условиях. Мы собрали самые эффективные способы удаления стойких пятен с ...

Может ли арахисовое масло влиять на увеличение веса? Арахисовое масло содержит жиры, которые полезны для организма. Если человек потребляет больше калорий, чем сжигает, он может набрать вес. 32-граммовая порция арахисового масла (2 ст.л.) содержит 190 калорий и 16 г жира, что составляет 21% от рекоменд...

Предательская «Мимоза». Рейтинг самых вредных праздничных блюд и напитков 23 февраля — это, конечно, не новый год, но душевного застолья с тем же самым оливье или селедкой под шубой никто не отменял. Какие блюда и напитки могут нанести наибольший вред здоровью, объясняет автор книги «Кишечник с комфортом, желудок без проб...

Эти продукты способствуют сжиганию жира Диетологи назвали топ-7 лучших продуктов, которые помогут в похудении к лету. По советам экспертов, в рацион необходимо включить больше продуктов, нацеленных на жиросжигание, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Так, получить рель...

Чем полезен картофель и при каких болезнях он поможет Многие люди стараются избегать картофеля, ведь он содержит много крахмала и «обвинен» в развитии ожирения. Но на самом деле этот овощ приносит много пользы и широко используется в народной медицине. В России картофель уже многие годы явл...

9 натуральных напитков, которые помогут лучше спать Варианты для тех, кто не хочет злоупотреблять снотворным. 1. Вишнёвый сок Вишнёвый сок помогает быстрее заснуть благодаря высокому содержанию триптофана. Это аминокислота, необходимая для выработки гормона мелатонина, ответственного за отход о...

Медики впервые пересадили человеку конечность от живого донора В Ханое вьетнамские врачи провели первую в мире операцию по трансплантации руки с кистью от живого донора, сообщили в Центральном военном госпитале № 108. Операция была сделана 31-летнему мужчине еще в январе. Сейчас стало понятно, что все прошло ус...

Назван продукт, предотвращающий образование холестериновых бляшек Всё о пользе рыбьего жира. Рыбий жир считается одним из самых главных источников витаминов А и D. Его начали использовать ещё в 18 веке для лечения и профилактики рахита. Сейчас он продаётся в любой аптеке в качестве витаминной добавки. Состав...

Коричневый или белый? Есть ли полезный сахар Сейчас многие люди ищут замену белому сахару. Кто-то употребляет заменители, а другие вместо белого сахара покупают коричневый. Есть ли в этом смысл? Чрезмерное употребление сахара вредит здоровью – это известно давно. Согласно нормам ВОЗ, здо...

Эти продукты могут всерьез испортить настроение Если хотите побороть негативные эмоции – этой еды стоит избегать. Диетологи во всем мире уже давно советуют – если Вы хотите избавиться от гнева, улучшить свое настроение и прогнать печаль, то первым шагом, который Вам стоило бы сделать – это пое...

Что полезнее — маргарин или сливочное масло? Споры о том, что полезнее — маргарин или сливочное масло, продолжаются. Оба продукта имеют свои преимущества и недостатки для здоровья. Сливочное масло — молочный продукт, который производят путем сбивания сливок или молока, чтобы отделит...

Матвиенко завила, что в России нет реальной страховой медицины Председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко заявила, что в целом российская медицина хорошо показала себя в условиях пандемии. Но также стали заметны и минусы, поэтому необходимо будет провести системный анализ того, каким является российское з...

Как шалфей и василёк помогут справиться с ячменём? Если на глазу вскочил ячмень, попробуйте такие средства. Если на глазу вскочил ячмень, попробуйте такие средства.1 столовую ложку сухой травы шалфея заварите стаканом кипятка, дайте настояться 45 минут, процедите. Смочите марлю в тёплом настое и при...

Как часто можно сдавать кровь из вены? ​АиФ.ru выяснил у эксперта, не вредно ли часто сдавать кровь из вены на анализ. Взятие крови из вены для анализа — один из самых популярных и информативных методов диагностики в медицине. Однако результаты таких анализов остаются актуальными для вра...

Как сердечникам получить лекарства бесплатно Минздрав подготовил рекомендации по пилотному проекту обеспечения бесплатными лекарствами пациентов, которые перенесли острый инфаркт миокарда, нарушения мозгового кровообращения и другие острые сердечно-сосудистые заболевания.  Получить препар...

Отбеливание зубов дома: 5 способов, которые работают Наш эксперт: главный врач клиники ДенталКит Илья Антонов Надо иметь ввиду, что домашние методы не дают быстрого результата, но если соблюдать принципы правильного питания после отбеливания и не употреблять красящие эмаль продукты (чай, кофе, красные ...

Названо безопасное количество соли для организма человека Все что нужно знать о соли. Всемирная организация здравохранения рекомендует употреблять не более 5 г (1 ч. л.) соли в день. Однако большинство людей превышает это количество, потребляя в среднем 9-12 г. Предлагаем ознакомиться с причинами выс...

Названо безопасное количество соли для организма человека Все что нужно знать о соли. Всемирная организация здравохранения рекомендует употреблять не более 5 г (1 ч. л.) соли в день. Однако большинство людей превышает это количество, потребляя в среднем 9-12 г. Предлагаем ознакомиться с причинами выс...

Названы целебные свойства спаржи Введение в рацион определенного продукта, присутствующего в продаже с апреля по июнь, может существенным образом укрепить иммунитет. Об этом на странице в соцсети Facebook написала врач-диетолог Светлана Фус. Спаржу можно отнести к числу тех о...

Очистить сосуды помогут проверенные временем средства наших бабушек Чтобы не оказаться на больничной койке, займитесь сосудами как можно раньше. В этом помогут простые и доступные каждому рецепты. Трудно отыскать человека, которому понадобится доказывать, что чистые эластичные сосуды без склеротических бляшек и тром...

Консервы и туалетная бумага? Что действительно пригодится в случае карантина С полок магазинов сметают все, что долго хранится. Особенно высок спрос на гречку, консервы и туалетную бумагу. Разберемся, что действительно может пригодиться, если объявят карантин. В некоторых странах мира карантин уже действует – жителям з...

Диетолог Тутельян советует устроить после Нового года разгрузочный день

Коронавирус: 4 знака, что вы нуждаетесь в неотложной медицинской помощи В условиях пандемии коронавируса людям советуют самоизолироваться, если они испытывают легкие симптомы, но менее ясно, когда нужна неотложная медицинская помощь. На такую необходимость указывают 4 знака, пишет издание Express. Как сообщает health...

Названа эффективная диета для похудения и омоложения организма Перед Новым годом многие хотят похудеть. Специалист по питанию Екатерина Павлова в своем Instagram-аккаунте подробно расписала пошаговый план по снижению веса. Она считает, что если взяться за себя прямо сейчас, то можно похудеть и помолодеть к Н...

Медики рассказали, как нельзя «лечить» большую температуру Пять популярных ошибок. Врач Виталина Соболева научит правильно бороться с температурой, чтобы избежать заболеваний сердца и почек. Эксперт поделилась личным опытом и результатами исследованиями других врачей. «Мы привыкли слепо верить народно...

Заразившийся коронавирусом главврач рассказал о смертельных осложнениях болезни Главный врач больницы в Коммунарке Денис Проценко, который заразился коронавирусом, рассказал на своей странице в Facebook об осложнениях, которые может вызывать эта инфекция. — COVID — болезнь, которая может осложняться развитием тяжело...

Пульмонолог: к сожалению, пик коронавируса в РФ еще впереди Как считает главный пульмонолог Минздрава Сергей Авдеев, пик коронавируса в РФ еще впереди. Даже выхода на плато в ближайшее время не ожидается. — Выхода на плато, по сути, не было. Мы с вами находимся еще далеко от этой точки, — отметил...

Названы целебные свойства спаржи Вкусно и полезно. Введение в рацион определенного продукта, присутствующего в продаже с апреля по июнь, может существенным образом укрепить иммунитет. Об этом на странице в соцсети Facebook написала врач-диетолог Светлана Фус. Спаржу можно ...

Препарат от ожирения может увеличить риск развития рака, и что лучше таблеток По результатам недавнего испытания безопасности препарата для похудения лорказерина (Belviq), Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США предупредило о том, что он может увеличить риск развития нескольких вид...

«Мы не знаем, на что едем». У медиков больше шансов подхватить COVID-19 Не дети, не пенсионеры оказались самыми не защищенными от коронавируса. И те, и другие сейчас дома, на даче. А врачи — на передовой. За два месяца в России умерли, по разным данным, от 113 до 185 медицинских работников — от совсем молодых до пожилых...

Строим тело. Семь ошибок тех, кто хочет нарастить мышечную массу Многие уверены, что для наращивания мышц нужно просто увеличить потребление белка вдобавок к интенсивным тренировкам. Но избыток протеина неполезен, а иногда опасен. Есть несколько правил формирования рациона для тех, кто хочет обрести красивые мышц...