25 марта 2020, 14:06

Плюсы и минусы гречневой диеты

Ежедневное употребление гречки позволяет в короткие сроки сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья. Гречневая диета в последнее время считается одной из самых популярных. Достоинство ее в бюджетности, простоте и эффективности. Всего за две н...

Подробнее на сайте: doktor-med.ru

Плюсы и минусы гречневой диеты Ежедневное употребление гречки позволяет в короткие сроки сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья. Гречневая диета в последнее время считается одной из самых популярных. Достоинство ее в бюджетности, простоте и эффективности. Всего за две н...

Гречневая диета: минус килограмм лишнего веса каждый день Один из самых быстрых способов похудения одобрен врачами. Способов сбрасывания лишних килограммов существует более, чем достаточно. Диетологи неоднократно советовали всем желающим похудеть выбирать самые безопасные диеты. Именно к таким и относят...

Можно ли есть гречку при похудении Сегодня все реже возникает вопрос, можно ли есть гречку при похудении, поскольку те, кто хотят привести себя в норму, в большинстве случаев знают, что гречка считается одной из самых популярных круп, которые не только разрешены, но и рекомендованы в ...

Быстрая очистка организма при помощи гречки и кефира Такая очистка поможет еще и похудеть. Употребление гречки и кефира поможет не только эффективно бороться с лишними килограммами, но это еще и отличный рацион для очищения организма. Если вы будете соблюдать гречнево-кефирную диету, то вы забуд...

Свекольная диета Свекольная диета считается одной из сбалансированных программ похудения, которая помогает сбросить вес, не нанося вреда здоровью, поскольку этот процесс происходит медленно, но планомерно, давая возможность не только избавится от лишних килограммов, ...

Диетологи рассказали, как похудеть на свекле Сытно и быстро. Свекла — идеальный продукт для тех, у кого проблемы с пищеварением, ведь если употреблять этот овощ регулярно, то он действует как природное слабительное и чистит организм от шлаков. А фигура только скажет вам «спасибо»! Предлагае...

Морковная диета для стремительного похудения Нынче существует множество диет, которые позволяют быстро похудеть. Чтобы сбросить лишние килограммы и получить красивые формы мы готовы на все. Но не стоит рисковать и пробовать сомнительные способы питания. Вам в помощь морковная диета, которая...

Как сбросить 2 кг за 3 дня без усилий: диета на яблоках Сбросить пару лишних килограммов всего за 3 дня — вполне реальная задача. При этом не нужно подвергать риску здоровье, испытывать мучительное чувство голода или принимать опасные препараты для похудения.... Сообщение Как сбросить 2 кг за 3 дня без ус...

Какие диеты названы лучшими Эффективные диеты, которые помогают избавиться от лишних килограммов без вреда для здоровья, — в списке вечных приоритетов. Если вы входите в число желающих сбросить вес, приучить себя к правильному питанию и обуздать тягу к сахару, ознакомьтесь с пя...

Диета “Решительная” Принцип «Решительной» диеты – это дробное питание, так сказать соблюдать все принципы раздельного питания — изъяты углеводы и жиры — источники энергии. Таким образом организм расходует энергию за счет собственных жировых тканей. Диета пом...

Можно ли есть квашеную капусту при диете Можно ли есть квашеную капусту при диете, интересуются те, кто не прекращает борьбу с лишними килограммами. Чтобы ответить на этот вопрос, надо разобраться с тем, какую пользу и вред может принести употребление этого блюда. О достоинствах квашеной ка...

Как 16-часовое голодание поможет похудеть в рекордные сроки Наконец-то появился способ есть все, что хочется, и худеть — интервальное голодание. Эффективность такого метода избавления от лишнего веса уже подтвердили многочисленные диетологи. В последние годы такой режим питания набирает огромную популярность ...

Все о фастинге: как 16-часовое голодание поможет похудеть в рекордные сроки Наконец-то появился способ есть все, что хочется, и худеть — интервальное голодание. Эффективность такого метода избавления от лишнего веса уже подтвердили многочисленные диетологи. В последние годы такой режим питания набирает огромную популярность ...

Все о фастинге: как 16-часовое голодание поможет похудеть в рекордные сроки Наконец-то появился способ есть все, что хочется, и худеть — интервальное голодание. Эффективность такого метода избавления от лишнего веса уже подтвердили многочисленные диетологи. В последние годы такой режим питания набирает огромную популярность ...

Английская диета 21 день отзывы и результаты Человека, мечтающего об эффективном и комфортом похудении, может заинтересовать английская диета 21 день — отзывы и результаты. Рассматриваемая программа питания позволяет за три недели сбросить от 10 до 18 кг. При этом вам не придется голодать...

Новая супердиета: минус 20 килограмм без вреда для здоровья Самая популярная диета Магги помогает за месяц сбросить 20 кг, не считая калорий и не готовя сложные блюда. Сейчас набирает обороты популярности новая революционная диета Магги (никакого отношения ее авторы не имеют к известным кубикам куриного б...

Самые эффективные диеты для тех, кто хочет похудеть к весне Они действительно работают. С каждым днем март все ближе, и многих девушек заботит одна проблема – как похудеть к весне, чтобы выглядеть идеально в легкой одежде, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. При этом важно помнить, что ст...

Яичная диета магги — меню, отзывы и результаты Вам, наверное, уже доводилось слышать о такой программе питания, как яичная диета Магги на 4 недели — ее меню отзывы и результаты интересуют очень многих людей, желающих избавиться от лишнего веса. И не удивительно, ведь она достаточно быстро п...

ТОП-6 продуктов для борьбы с лишним весом Какие шесть продуктов полезно включить в свою диету, чтобы очистить свой организм от токсинов и сбросить вес без вреда для здоровья. Главный принцип диет в том, чтобы разгрузить организм, очистить от негативных веществ и тем самым с помощью очище...

Плюсы и минусы слинга Новорожденный малыш нуждается в постоянном контакте с мамой. Ведь рядом с ней он чувствует себя спокойно и безопасно. И чтобы обеспечить такой контакт стоит приобрести слинг. Каковы достоинства и недостатки этой вещи? Плюсы слинга Несомненным достоин...

Весенняя диета Весенняя диета ‒ худеем не напрягаясь, так правильнее было бы назвать этот способ снижения веса. Он дает возможность привести в порядок фигуру в любое время года, но особенно эффективен в начале весны, когда надо сбросить несколько лишних килограммов...

Гороховый суп для похудения ‒ отзывы Многих, кто контролирует свой вес, интересуют отзывы про гороховый суп для похудения. Можно ли им разнообразить меню низкокалорийных диет или включать в привычный рацион питания, после окончания диеты. Ведь очень важно, сбросив лишние килограммы, сох...

Самые опасные диеты в мире Желая похудеть, женщины и мужчины обычно садятся на диеты. В стремлении обрести красивое стройное тело люди перегибают палку. Не все диеты одинаково полезны. О самых вредных и опасных рассказал MedikForum.ru диетолог. Диета ленточных червей Об...

Почему в вашем меню должна быть гречка Простая в приготовлении и знакомая всем крупа обладает массой полезных свойств. Врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал об уникальных свойствах гречки. Как отметил эксперт, по количеству полезных свойств гречку можно назвать одним из секретов долг...

Эти напитки помогут быстро сбросить лишний вес ТОП самых эффективных соков для похудения. Ранняя весна — самое время привести фигуру в идеальную форму. Лучшие помощники в этом – соки. Стакан любого свежевыжатого сока, выпитый за полчаса до еды, эффективно снижает чувство голода. Если же в ...

Врачи объяснили, почему нельзя садиться на диету сразу после праздников Чем жестче диета, тем меньше шансов похудеть. Чем быстрее килограммы уходят, тем быстрее «возвращаются». Самая распространенная ошибка большинства людей, которые борются с лишним весом – это выбор жесткой диеты, желательно не длительной, чтобы...

Как похудеть за две недели на японской диете Она действительно работает. Многие желающие быстро и эффективно похудеть слышали о знаменитой японской диете. Говорят, что этот чудодейственный метод помогает сбросить до 8 кг всего за несколько недель. В этом материале мы расскажем вам все об эт...

Белковая диета для похудения на 7 дней Человеку, желающему сбросить вес, не отказываясь от своих любимых продуктов, обязательно понравится белковая диета для похудения на 7 дней – меню, отзывы и результаты рассматриваемой программы питания говорят сами за себя. Речь идет о монодиете, позв...

Диетолог назвала продукты, которые помогут избавиться от жира на животе Некоторые простые и знакомые всем продукты помогают поддерживать нормальный метаболизм, защищая от лишнего жира и развития сахарного диабета. Диетолог Сара Бьюер рассказала о продуктах и принципах питания, которые позволят уменьшить количество жира ...

Разгрузочный день на гречке ‒ отзывы и результаты Те, кто практикуют разгрузочные дни, стараются разнообразить их меню, узнавая о новых типах разгрузки, поэтому многих интересует, как провести разгрузочный день на гречке, отзывы и результаты такой однодневной диеты, а также её польза и вред. Гречнев...

Ученые открыли опасность одной из самых популярных диет Одну из наиболее популярных диет – кетогенную, раскритиковали эксперты. Этот режим питания, по мнению специалистов, обладает лишь недолговременным положительным результатом. Более того, ученые заподозрили, что такой рацион может нанести вред ор...

Названы овощи, мешающие сбросить лишний вес Считается, что диета с высоким содержанием овощей в любом случае способствует результативному похудению, но американские ученые выяснили, что некоторые овощи препятствуют эффективной нормализации массы тела. Статью об овощах, от которых нужно отказа...

С Новым плюсом: около четырех килограмм набирают россияне за новогодние праздники Специалисты ФНКЦ выяснили, как правильно сбросить накопленные килограммы в первый месяц после праздников без вреда для здоровья.

Названа диета для лечения язвы желудка Эта диета известна уже полвека, но она стала популярной во всем мире только в последние годы. Эту диету разработал Стэнли Бёрроу для лечения язвы желудка. В своей книге Бёрроу рассказывает, как эта диета помогла одному из его пациентов, который страд...

Жидкая диета Жидкая диета относится к тем программам похудения, которые дают возможность за одну-две недели снизить вес без мучительных голоданий, очистить кишечник и вывести из организма накопленные вредные вещества.   Жидкая диета — суть и преимущест...

Выводит токсины, защищает от рака: уникальные свойства гречки
 Регулярное употребление гречи в пищу поможет похудеть и снизит риск развития рака, рассказал врач-диетолог Андрей Бобровский. Полезные свойства этого продукта неоспоримы, отметил медики. Гречка очищает кишечник от продуктов обмена и распада, которые...

Как найти мотивацию для похудения О том, как найти мотивацию для похудения, задумываются многие женщины. Ведь если у вас будет цель, к которой можно стремиться, и для достижения которой придется прикладывать усилия, избавиться от лишних килограммов удастся без особого труда. Соблазно...

Калифорнийские диетологи назвали тип омолаживающей диеты Приходилось ли вам замечать, что разные виды диет по-разному действуют на организм? Диетологи из Калифорнии установили тип диеты, которая помогает не только сбросить лишние килограммы, но и внешне выглядеть на пару лет моложе. Для исследования экспер...

Диета «Минус 60»: стройность и красота без запретов Собрав всю волю в кулак, многие женщины пытаются вернуть былую стройность, изнуряя себя строгими диетами и многочасовыми тренировками в спортзале. Но что делать тем, у кого на это... Сообщение Диета «Минус 60»: стройность и красота без запретов появи...

Названы самые неэффективные добавки для похудения Многие люди, стремясь по-быстрее сбросить лишний вес, тратят кучу денег на различного вида добавки и чаи для похудения. Эксперты выяснили, какие добавки не приносят желаемого результата, а являются лишь уловкой маркетологов. 1. Малиновые кетоны Среди...

Как сделать руки тонкими Самые эффективные упражнения для рельефных рук от фитнес-тренера тренажерного зала «World Class RedSidе» Виктории Кулик До новогодних праздников осталось чуть меньше месяца — самое время уделить себе чуть больше внимания, привести себя и свое тело в ...

Диета Полины Гагариной — меню на неделю Диета Полины Гагариной (меню на неделю) представляет собой авторскую методику, которая разработана специально для тех, кто желает похудеть быстро, не причиняя при этом вреда здоровью. Гагарина была вынуждена прибегнуть к этой методике вследствие того...

Кефирная диета 12 вариантов Известный факт, что кефир можно считать одним из самых полезных и приносящих пользу кисломолочных продуктов. Это лечебное и профилактическое средство. Кефир богат витаминами и микроэлементами, омолаживает кожу, успокаивающе действует на нервную систе...

Трехдневная очищающая диета Добрый день дорогие друзья. Если вы хотите сбросить лишнее этой весной, то вам надо выбирать быструю диету, именно трехдневная очищающая диета подготовит ваш организм и выведет из него все шлаки и токсины. Эта диета предназначена для людей, которые р...

Вино, картофель, шоколад и другие составляющие гиалуроновой диеты для красивой кожи Строгие диеты, обещающие сбросить 10 килограммов за месяц, уже в прошлом. Такое резкое снижение веса ведет разве что к расстройствам пищевого поведения, стрессу, нездоровому цвету лица и выпадению волос. Сейчас все больше популярности набирают систем...

Врач назвал самые распространённые ошибки на диете Как же мы любим диеты. Мы перебираем их, как сокровища в шкатулке с драгоценностями, пробуем одну, другую… И совершаем одни и те же ошибки. Итак, врач-эндокринолог и специалист по правильному питанию Раиса Андронова назвал самые распространённ...

Что такое японская диета, рассказали диетологи Среди разнообразия диет, люди стараются выбрать ту, которая наиболее станет приемлемой для организма. В последнее время всё большую популярность стала набирать японская диета, соблюдение которой помогает сбросить до 8 кг всего за 14 дней. Как таковой...

Самые полезные для здоровья и фигуры диеты Диета обычно ассоциируется с похудением и страданиями. Столько ограничений на себя накладывают те, кто мечтают об идеальной фигуре. Но диета должна не наносить вред здоровью. Приводим самые полезные рационы питания по версии MedikForum.ru. Прерыв...

Определён самый полезный продукт средиземноморской диеты, продляющий жизнь Средиземноморская диета считается одной из полезных для здоровья человека. Экспертами из Университета Миннесоты определён продукт, который делает данную диету наиболее полезной. Как сообщило издание EurekAltert, определяющим продуктом в составе среди...

Диета Дюкана: все, что нужно знать о популярном способе похудения Диета Дюкана – популярный способ похудеть, при котором можно не отказываться от многих любимых продуктов. Эта диета была создана французским доктором Пьером Дюканом, именем которого она и названа. Какие плюсы и минусы в диете Дюкана, из каких этапов...

Почему правильная диета не помогает похудеть Если вы замечаете, что ваш вес стоит на месте, несмотря на ограничения в рационе питания и физическую активность, стоит пересмотреть принятые меры для похудения. Что мешает избавиться от лишних килограмм даже при правильной диете?

Почему правильная диета не помогает похудеть Если вы замечаете, что ваш вес стоит на месте, несмотря на ограничения в рационе питания и физическую активность, стоит пересмотреть принятые меры для похудения. Что мешает избавиться от лишних килограмм даже при правильной диете?

Действенная диета с имбирем для похудения Полезные свойства корня имбиря славились еще в древности, этот продукт широко применялся в лечебной практике, также считалось, что корень имбиря продлевает молодость. Современная медицина только подтвердила догадки наших предков, в результате большо...

Как бессолевые диеты, кефир и силовые тренировки мешают нам похудеть Проблема 1: Отказ от соли Бессолевые диеты популярны среди желающих похудеть, но, если ограничивать употребление соленой пищи, уровень натрия может снизиться, это приведет к отекам. Исключение из рациона соли приводит к выведению из организма лишней ...

Звездный диетолог: главные условия похудения к лету Диетолог Маргарита Королева, которая помогает худеть, в том числе, звездам отечественной эстрады, рассказала, что нужно делать, чтобы похудеть к лету. Многие начали задумываться, как привести тело в порядок после обжорства на новогодних праздниках. ...

Медики: придерживаться кетогенной диеты длительное время вредно для здоровья Кетогенная диета относится к одним из самых популярных режимов питания. Но, как отмечают эксперты, она дает лишь краткосрочный положительный результат. Если придерживаться этой диеты долго, организму будет нанесен вред.

Диетологи нашли способ, который поможет не стареть Исследование показало, что низкоуглеводная диета может предотвратить возрастные последствия в мозге. Ученые пришли к выводу, что нейробиологические изменения, связанные со старением, можно увидеть в гораздо более молодом возрасте - в конце 40-х ...

В поисках чудо-диеты. Можно ли похудеть на 20 кг за месяц? По ТВ показали фильм про Надежду Бабкину, которая после диеты похудела на 22 кг. Эту же диету, вроде как одобренную в Институте питания, якобы использовала и Нонна Гришаева и тоже осталась довольна. «АиФ» выяснил, есть ли такая чудо-диета.Как сообщи...

Очистительная диета Назначение этой недельной очистительной диеты — очистка организма от токсинов, стимуляция работы кишечника, витаминизация, снижение веса. Рацион содержит все необходимые витамины, минералы и богат клетчаткой. Неперевариваемые волокна стимулирую...

Как уменьшить потребление калорий без голода Известно, что для того, чтобы набрать вес, в ваше тело должно поступать больше калорий, чем выходить из него. И наоборот, вы теряете вес, если из организма выходит больше калорий, чем поступаете в него. Сокращение калорий без учета продуктов, кото...

Как уменьшить потребление калорий без голода Известно, что для того, чтобы набрать вес, в ваше тело должно поступать больше калорий, чем выходить из него. И наоборот, вы теряете вес, если из организма выходит больше калорий, чем поступаете в него. Сокращение калорий без учета продуктов, кото...

Можно ли семечки при диете Можно ли семечки при диете, интересует многих худеющих. Поскольку этот продукт является высококалорийным, то злоупотреблять им не стоит, особенно, когда вы сидите на диете. Но умеренное его употребление принесет только пользу, особенно в случае низко...

Диетологи подсказали, как «сбросить» 5 кг за неделю Эксперты рассказали о преимуществах диеты «6 лепестков». В старом советском мультфильме лепестки цветика-семицветика выполняли желания маленькой девочки, а диета «6 лепестков» может исполнить твое желание — похудеть на несколько килограммов и изб...

Табата – для настоящих мужчин Если вы хотите в короткий срок стать атлетом, попробуйте тренинг Табата. Тренировка, которая за короткое время без лишних приспособлений лепит мужское тело таким, каким мечтают его видеть все женщины. Табата (англ. Tabata Protocol) — комплекс у...

Названа лучшая диета для офисных работников с лишним весом Диета без чувства голода. Современным людям довольно тяжело поддерживать себя в хорошей физической форме. Сидячая работа, бессонные ночи, недостаток времени, перекусы на ходу. Все это неизбежно сказывается на фигуре и состоянии здоровья. Но дието...

Диетологи дали советы по здоровому питанию тем, кому за 40 Чтобы сохранить фигуру и здоровье, нужно пересмотреть свой рацион и сделать его более полезным. Немецкие диетологи дали советы по питанию для людей старше 40 лет. Как считают специалисты, все, кто к этому возрасту еще не занялся своим питанием, прос...

Кетогенная диета может вызывать симптомы, похожие на простуду – исследование Ученые выяснили, что кетогенная диета может привести к появлению простудных симптомов. Такие симптомы часто появлялись на первой неделе следования кето-диете и проходили примерно через месяц...

Диетологи подсказали, как «сбросить» 4 кг за пять дней Строгая ореховая диета на 5 дней. Рацион ореховой диеты не самый разнообразный, но именно это и делает ее эффективной. Важно! Постарайся в дни диеты пить больше воды, есть только рекомендованные продукты, не использовать соль и сахар. Разре...

Эта диета обладает омолаживающим эффектом Диетологи утверждают, что на этой диете можно не только похудеть, но и заметно помолодеть. Калифорнийским диетологам удалось прийти к выводу, что особый вид диетического питания может помочь человеку сбросить лишний вес и стать выглядеть на неско...

10 ошибок в диете, которые мешают похудеть Все еще не влезаете в любимые джинсы? На весах одни и те же показания изо дня в день? А может, лишние килограммы возвращаются так же быстро, как и уходят? Вероятно, при соблюдении своей диеты вы допустили одну из ниже перечисленных ошибок. Чего к...

Кетогенная диета полезна в небольших дозах Этот рацион считается эффективным для похудения. Но могут ли его краткосрочные позитивные результаты уступать долговременному негативному воздействию? Кетогенная диета это питание, при котором человек получает до 75-99% всех калорий от жиров и ум...

Дети и гаджеты: советы родителям Плюсы и минусы гаджетов Естественно, у гаджетов есть достоинства и недостатки. Вот основные плюсы: • получение необходимой информации. Если нужно подготовить реферат или доклад, не надо идти в библиотеку; • развитие — различные приложения и компьютер...

Дети и гаджеты: советы родителям Сложно представить жизнь современной семьи без гаджетов. И дети с раннего возраста тоже начинают интересоваться компьютером, телефоном, телевизором. И хотя эти устройства призваны облегчить жизнь, иногда они приносят множество проблем: от ухудшения з...

Кетодиета может быть вредной, если следовать ей долгое время Одна из самых популярных систем питания в мире подверглась критике – ученые считают, что в долгосрочной перспективе она приносит вред. Американские ученые пришли к выводу, что кетогенная диета имеет краткосрочный результат, а длительное ее при...

Сколько воды надо, чтобы оставаться здоровой? Все мы с детства прекрасно знаем, что человеку в сутки надо выпивать минимум 2 литра воды. Но с времени того учения прошло не мало, проведено множество исследований, наука и медицина шагнули далеко вперёд. Так правда ли, что надо пить 2 литра воды в ...

Кетогенная диета поможет сражаться со старческим слабоумием Употребление низкоуглеводных продуктов питания с высоким уровнем жира помогает сражаться со старческим слабоумием. Это происходит за счёт защиты нейронов от смерти при прогрессировании деменции. Кетогенной называют разновидность питания вроде диеты А...

Названы самые полезные продукты для здоровья сердца Продукты, которые омолаживают сердце. Употребляя еду, которая является полезной для стройного тела, люди часто забывают о поддержке одного из главных органов человеческого организма – сердца. Врачи считают, что лучшими продуктами для сердца в ...

Азиатская диета: как худеть, питаясь лапшой и хлебом? Азиатская диета не предусматривает каких-то серьезных ограничений в еде, она была разработана некоммерческим продовольственным центром Oldways в Бостоне. Нутрициологи создали довольно сбалансированную пирамиду питания на основе блюд азиатской кухни. ...

Новый способ: как быстро избавиться от большого живота Немецкий спортивный эксперт Михаэль Дешпегель представил свою новую систему, с помощью которой, по его уверениям, можно быстро избавиться от большого живота. Дешпегель предлагает воспользоваться формулой «2+2+4». Если всё делать правильн...

Худеем на диете Аткинса: правильное меню на каждый день Можно ли похудеть на диете Аткинса. Что это за система питания. Как она работает каковы плюсы и минусы. Подробное меню на каждый день. Запись Худеем на диете Аткинса: правильное меню на каждый день впервые появилась Правильное питание для похудения.

Шоколад помогает подросткам сбросить вес Частое употребление шоколада связано с низким индексом массы тела у подростков. Подростки, употреблявшие шоколад в больших количествах, имели сниженные показатели общего и центрального ожирения. Исследование, вышедшее в журнале Nutrition, показал...

Определён тип питания, защищающий сразу от трёх опасных болезней Американскими специалистами из Медицинской школы Уэйк Форест установлено, что диета DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) – одна из самых эффективных для человеческого организма. Данный тип питания помогает нормализовать повышенное дав...

Силовые упражнения помогут сохранить прочность костей при похудении Пожилые люди, которые страдают от лишнего веса, могут прибегать к диетам для похудения. От истончения костей их защитят силовые упражнения, выяснили американские ученые. Свою работу они опубликовали в Journal of Bone and Mineral Research. Попытки пож...

Звездное питание: Дрю Бэрримор раскрыла секрет похудения на 9 килограммов Почти десять килограммов удалось сбросить голливудской актрисе Дрю Бэрримор. Борьба с лишним весом была непростой, но необходимой: актриса настолько округлилась после второй беременности, что ей приписывали третью. Теперь... Сообщение Звездное питани...

Диета Noom: почему она так популярна, и стоит ли ее попробовать Диета Noom (названа по одноименному приложению для похудения) появилась более десяти лет назад и сразу стала одной из самых популярных диет по всему миру. В чем же секрет ее востребованности и насколько она эффективна? По данным исследований Noom, у ...

Диета для очищения кожи лица от прыщей Прыщи на лице для многих серьезная проблема, поэтому необходимо знать какая необходима диета для очищения кожи лица от прыщей и насколько она будет эффективна. Применение различных диет от прыщей стало достаточно популярным, особенно в последнее врем...

Электронные сигареты — вред или польза Курение является одной из самых опасных привычек человека, которая может привести к ухудшению здоровья. Желающие быстро и надёжно избавиться от этой зависимости обращаются к медицине за помощью, но всевозможные таблетки и пластыри не помогают. Если у...

Здоровый офис: как превратить минусы сидячей работы в плюсы Лишний вес, проблемы со сном, постоянный стресс, боли в спине, а в перспективе — болезни сердца и повышенный сахара в крови. Тебе повезло, ты не такой, как все, ты работаешь в офисе — и получаешь все «прелести» сидячего образа жизни, помноженного на ...

Диета Монтиньяка Диета Монтиньяка делиться на две фазы и занимает длительный промежуток времени. Мишель Монтиньяк считает, что корень лишнего веса заключается не в переедании и больших показателей калорийности пищи, а в неверной комбинации продуктов питания, не соблю...

Грецкие орехи полезны для кишечника и здоровья сердца Авторы нового исследования пришли к выводу, что грецкие орехи могут быть не только вкусной закуской, но и способствуют развитию полезных для кишечника бактерий. Результаты исследования опубликованы в научном журнале The Journal of Nutrition. Материал...

Кетогенная диета может спровоцировать диабет 2-го типа Кетогенная диета – это низкоуглеводный рацион с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков. На сегодня эта диета – одна из самых популярных; она способствует снижению веса и некоторые люди считают ее здоровой. Подробнее о кетогенной дие...

Рацион человека оказывает сильное влияние на состояние кожи Как передает "Новости Mail.RU", с этой точки зрения, эксперты считают крайне вредной так называемую Западную диету. По словам специалистов Калифорнийского университета, этот тип питания характеризуется обилием насыщенных жиров, красного м...

Безглютеновая диета может назначаться только при поставленном диагнозе "целиакия" Безглютеновая диета - это особая схема питания, которая подразумевает полный отказ от пищи, содержащей глютен, то есть клейковину. Глютен содержится в следующих продуктах: пшеница, рожь, овес, пшеничная мука, манная крупа. Следовательно, и в хлебоб...

Худеем: переход на кето-диету может вызвать побочные симптомы Исследователи отмечают, что люди, начинающие кетогенную диету, могут испытывать так называемый «кето-грипп», когда у них появляются усталость, головная боль, тошнота и туман в голове. По словам Джинджер Халтин, диетолог и представителя Академии пит...

Витаминно-белковая диета Белково-витаминная диета – это именно то, что поможет в кратчайшие сроки привести вашу фигуру в полный порядок. Она позволит за десять дней скинуть от пяти до семи килограммов. Эта диета переносится безболезненно и не вызывает сильного чувства голода...

Освежающая диета Освежающую диету лучше применять летом, в сезон овощей, два раза в неделю в течение месяца. Завтрак: стакан кислого молока (простокваши) или стакан чуть теплой воды, подслащенной ложечкой меда. 2-й завтрак (10 ч.): стакан фруктового сока или немного ...

Японские врачи нашли быстрый и доступный способ избавиться от лишнего веса Специалисты уверенны, что особый питьевой режим в сочетании со сбалансированным питанием поможет быстро сбросить лишние килограммы. Японские врачи рассказали о методе, с помощью которого можно быстро и просто сбросить лишний вес. Они уверяют, что ко...

Диабетиков проведут через радикальную жидкую диету Тысячи пациентов с диабетом второго типа будут во время эксперимента помещены на радикальную жидкую диету. Исследование продемонстрировало, что с её помощью можно добиться устойчивой ремиссии метаболического расстройства. Радикально новая жидкая диет...

Правда и ложь об отбеливании зубов Отбеливание зубов – процедура, которая поможет за короткий срок и без вреда для здоровья вернуть улыбке красоту. Потемнение эмали может быть вызвано разными факторами: возрастные изменения, употребление кофе, продуктов, в составе которых есть пищевые...

Диета при брекетах Важно знать, что есть специальная диета при брекетах, которая позволяет сохранить зубы и добиться максимального положительного результата. Для того чтобы подробно узнать о ней – необходимо просто проконсультироваться с грамотным специалистом, который...

Благодаря кето-диете и спортзалу мужчина похудел на 150 килограммов До 2012 года Майк не пытался ничего изменить в своей жизни или хотя бы есть меньше, хотя большая часть его дохода уходила на продукты. Проблемы со здоровьем его не волновали...

Слепой мужчина прозрел после того, как попал под машину Однажды он на пешеходном переходе попал под автомобиль, после чего ему потребовалась операция на бедре. После 2 недель реабилитации он внезапно снова начал видеть. Кроме того, всего за 2 недели – а это аномально короткое время – у него зажили все тр...

Врачи шокированы тем, как много женщин отрицают связь рака и лишнего веса Как выяснилось, избыточный вес есть у 90% пациенток с раком эндометрия. При этом многие из них не знают о связи рака и лишних килограммов или, того хуже, отрицают ее. Ирландские ученые выяснили, что 90% женщин с раком матки имеют лишний вес, а это г...

Читмил: как похудеть, несмотря на срывы Вы сейчас на диете, и время от времени угощаете себя вредной едой? В случае так называемой «читерской еды», вы можете «грешить» во время диеты и поддаваться желанию чего-то сладкого или жирного. Но по правилам. По словам эксперта ...

Льняная каша для похудения отзывы и результаты Люди, стремящиеся сбросить лишние килограммы, рано или поздно узнают о том, что существует чудодейственный способ ‒ льняная каша для похудения, отзывы и результаты употребления которой говорят об её эффективности в этом. Действительно, семя льна позв...

Дорогая косметика класса «люкс»: Плюсы и минусы Для того, что выделить отдельные группы во всем её многообразии маркетологами даже была создана отдельная классификация, разделяющая все косметические средства по ценовому признаку, которая начинается с самой дешевой группы, носящей название «Масс-ма...

Чем перекусить дома и на работе без вреда для фигуры Как и чем можно перекусить худеющему человека на ночь и днем, на работе и днем. Варианты здоровых перекусов при диете для похудения. Запись Чем перекусить дома и на работе без вреда для фигуры впервые появилась Правильное питание для похудения.

Названы четыре простых принципа похудения и поддержки веса после 40 лет Худеть и поддерживать желанный вес после 40 лет может быть проблемой. Но существуют простые принципы образа жизни, которые действительно работают и позволяют сохранять стройность в этом возрасте. Снижение метаболизма после 40 лет является неизмен...

Здоровая диета - здоровая сперма Новое исследование, опубликованное в журнале JAMA Network Open в феврале 2020 года, сообщает, что у датских мужчин, которые придерживались здоровой диеты, было самое высокое общее количество сперматозоидов и лучший профиль в отношении гормональных р...

Определена диета, которая сохранит здоровье мозга Следование средиземноморской диете позволяет сохранять объем мозга. К такому выводу пришли исследователи из Университета микробиологии в столице США. Они заявили, что, если употреблять продукты, входящие в состав этой диеты, кровообращение в мозге зн...

Как сохранить фигуру во время беременности Беременность — не предлог для того, чтобы забрасывать фигуру и уход за собой. Рассказываем, как заботиться о себе в период ожидания малыша. Один из самых распространенных страхов в период беременности — страх набрать лишний вес. Впрочем, любой врач п...

Заболевшим гриппом советуют кетогенную диету Исследование показало, что питание с высоким уровнем жира и минимумом углеводов вызывает производство клеток иммунной системы. А они захватывают вирус и не дают ему распространяться. Кетогенная диета позволяет избавиться от нежелательных килограммов,...

Диетологи раскрыли всю правду о калориях Как их считать и от чего на самом деле можно растолстеть. Самые популярные мифы о еде давно разоблачены. Некоторые люди продолжают верить в придуманный рекламой миф о неких продуктах, которые имеют отрицательную калорийность. Часто, покупая пр...

Ученые нашли рецептор, который делает людей толстыми Блокирование клеточного рецептора позволяет не только предотвратить, но и обратить ожирение вспять. Ученые из национального центра изучения рака США выяснили, что почти во всех клетках есть рецептор, который играет важную роль в обмене веществ в орг...

Кардиологи доказали опасность активного потребления белка Высокобелковые диеты помогают снизить вес и нарастить мышечную массу, но они могут способствовать накоплению отложений в сосудах, предупреждают сотрудники Медицинской школы Вашингтонского университета. Как отмечает Medical Express, белковая диета свя...

Кардиологи доказали опасность активного потребления белка Высокобелковые диеты помогают снизить вес и нарастить мышечную массу, но они могут способствовать накоплению отложений в сосудах, предупреждают сотрудники Медицинской школы Вашингтонского университета. Как отмечает Medical Express, белковая диета свя...

Кардиологи доказали опасность активного потребления белка Высокобелковые диеты помогают снизить вес и нарастить мышечную массу, но они могут способствовать накоплению отложений в сосудах, предупреждают сотрудники Медицинской школы Вашингтонского университета. Как отмечает Medical Express, белковая диета свя...

Препарат для восстановления печени Stabilin Stabilin – это натуральное лекарственное средство, действие которого направлено на очищение печени от токсинов и шлаков. Препарат способен в кратчайшие сроки привести в норму работу печени, а также улучшить регенерацию тканей органа. Показания Основн...

Как правильно рассчитывать срок беременности по неделям Всем известно, что при расчете срока беременности по неделям и последующую дату родов, достаточно знать дату начала своих последних месячных. Но почему так, ведь в этот период девушка еще не беременна? А все потому что, вероятную дату зачатия ребеноч...

Ученые рассказали, от какой еды развивается рак Ранее уже стало известно, что раковые клетки очень любят сахар и благодаря ему очень быстро развиваются. Но есть пища, которая способна запустить сам процесс развития онкологии. Специалисты Дартмутского онкологического центра пришли к выводу, что пи...

Качественные дома под ключ В настоящее время есть все возможности сделать свою жизнь не только комфортной, но и максимально совершенной. В современном строительстве используются такие технологии, которые позволяют в самые короткие временные сроки не только выполнять большой об...

Кето-диета может быть опасна для костей спортсменов Кетогенная диета, которая богата жирами и содержит минимальные количества углеводов, может оказаться опасной для здоровья костей спортсменов. Участники нового исследования, которое опубликовано в журнале Frontiers in Endocrinology, профессионально за...

Кето-диета может быть опасна для костей спортсменов Кетогенная диета, которая богата жирами и содержит минимальные количества углеводов, может оказаться опасной для здоровья костей спортсменов. Участники нового исследования, которое опубликовано в журнале Frontiers in Endocrinology, профессионально за...

Диета тощая Диета тощая считается одной из самых популярных методик похудения. Изначально она была разработана американскими диетологами для людей с высокой степенью ожирения, но впоследствии из-за своей высокой эффективности стала широко применяться теми, кто х...

Что произойдет с телом, если отказаться от овощей Пользу овощей очень сложно заменить какими-либо продуктами. Если они отсутствуют в ежедневном меню, то постепенно состояние вашего организма начинает меняться. "Рамблер" постарался выяснить, какие могут быть последствия отсутствия овощей в...

Подтяжка груди без имплантов: плюсы и минусы нового тренда В последнее время в эстетической медицине появился новый тренд — стремление к естественности. Все, что раньше было модным: чересчур большая грудь, перекачанные губы, сегодня немодно. Поэтому неудивительно, что большинство звезд Голливуда, распрощавши...

Медиками разрушены 9 мифов о физических упражнениях Зарубежными экспертами развенчаны 9 распространённых мифов о физической активности человека. 1. «Человек, занимавшийся когда-то спортом — имеет более крепкое здоровье«. Эксперты утверждают: для того, чтобы сохранить своё физическое зд...

Диета после имплантации зубов Диета после имплантации зубов рекомендована специалистами. После подобного хирургического вмешательства приходится обращать особое внимание на свое питание. Первые две недели после операции, во избежание различного рода осложнений, необходимо воздерж...

Как заниматься ходьбой, чтобы избавиться от лишних килограммов Занятия ходьбой подходят всем, начиная от маленьких детей и заканчивая стариками. Именно такой способ похудения и поддержания тела в тонусе считается наиболее универсальным. Не секрет, что люди, страдающие... Сообщение Как заниматься ходьбой, чтобы и...

Пациенты с коронавирусом остаются заразными дольше, чем считалось Пациенты с коронавирусом могут оставаться заразными сроком до 5 недель после появления первых признаков заболевания, установили китайские ученые. Как отмечает The Daily Mail, вирус живет в респираторном тракте на протяжении 37 дней. Это значительно д...

Пациенты с коронавирусом остаются заразными дольше, чем считалось Пациенты с коронавирусом могут оставаться заразными сроком до 5 недель после появления первых признаков заболевания, установили китайские ученые. Как отмечает The Daily Mail, вирус живет в респираторном тракте на протяжении 37 дней. Это значительно д...

Винная диета для похудения Винная диета для похудения является короткой программой снижения веса, рассчитанной максимум на 5 дней. Она относится к довольно редким способам похудения, в основе которых лежат алкогольные напитки, причем именно натуральное сухое вино высокого каче...

Полезное питание при эректильной дисфункции При половом бессилии мужчинам крайне необходимо употреблять в пищу продукты, которые содержат: — белки (творог, мясо и вареная рыба, яйца); — цинк (следует кушать селедку, устрицы, макрель, говяжью печень, креветки, семечки тыквы, подсолн...

Современная медицина позволяет лечить гепатит «К счастью, все очень просто, если мы говорим о вирусных гепатитах. Гепатология в настоящее время — это отрасль медицины, где достигнуты самые высочайшие результаты, с точки зрения эффективности и безопасности лечения. Гепатит С — аб...

Диеты с высоким содержанием белка эффективны для похудения, но опасны для сердца Диеты с высоким содержанием белка могут способствовать закупорке артерий, увеличивая тем самым риск сердечного приступа. Это показало исследование ученых с Медицинского факультета Вашингтонского университета в Сент-Луисе (США). Хотя диеты с высоким с...

Самые эффективные упражнения для пресса Живот – излюбленное место для жировых отложений, поэтому борьба против лишнего объема в талии должна быть комплексной и упорной. Путь к идеальному прессу начинается с детоксикации и правильного питания, за которыми следуют регулярные занятия спортом ...

Ореховая диета для похудения Существует множество разновидностей орехов, и, пожалуй, нельзя найти ни одного человека, который бы относился к этим плодам абсолютно равнодушно. Орехи способны радовать своими вкусовыми качествами, утолять голод, насыщать множеством полезных веществ...

Почему лучше играть в казино «Admiral-777»? Казино «Адмирал 777» — одно из самых увлекательных В последнее время азартные игры считаются одним из лучших способов времяпровождения. Играя, можно не только хорошо провести время после работы или в выходные, но и заработать реальные деньги. Д...

Мицеллярная вода: за и против Оглядываясь назад, сложно представить, как мы жили без мицеллярной воды: настолько прочно она обосновалась сегодня в нашем ежедневном бьюти-рационе. Ее можно использовать в качестве самостоятельного средства либо в комбинации с пенкой или гелем для д...

Растительная диета полезна для сердца Растительные диеты становятся все более популярными во многих регионах мира, но польза для здоровья от такого режима питания в значительной степени зависит от потребляемых продуктов. Новое исследование показывает, что люди, соблюдающие диету на раст...

Кето-диета может вызывать простудные симптомы Кетогенная диета может вызывать симптомы, которые напоминают проявления простуды. Ученые описали «кето-грипп» у людей, которые недавно перешли на эту диету. Свое исследование они опубликовали в Frontiers in Nutrition. Кето-диета получила известность ...

Разгрузочные дни для похудения на рисе Разгрузочные дни для похудения на рисе дают возможность не только сбросить лишний вес, но и являются отличным способом для очистки организма и нормализации работы пищеварительной системы. Благодаря приятному вкусу и ценному составу витаминов и микроэ...

Авокадо защищает от жира на животе и боках Для того чтобы на животе и боках не появилось лишних объемов жира, нам нужно активнее употреблять авокадо. Исследование показало, что ежедневное поглощение этого фрукта позволяет сохранять стройность в следующие 10 лет. Человечество любит авокадо в л...

Авокадо защищает от жира на животе и боках Для того чтобы на животе и боках не появилось лишних объемов жира, нам нужно активнее употреблять авокадо. Исследование показало, что ежедневное поглощение этого фрукта позволяет сохранять стройность в следующие 10 лет. Человечество любит авокадо в л...

Медики назвали кашу, улучшающую работу сердца 5 самых полезных круп по мнению врачей. Говоря о продуктах, защищающих человека от развития онкологии, эксперт НМИЦ онкологии при Минздраве РФ Владимир Беспалов заявил: основой питания должны быть зерновые. Какие крупы нужно обязательно включить ...

Лечит ли кето диета СРК Если вы имеете дело с синдромом раздраженного кишечника (СРК), вы не одиноки. Это состояние характеризуется вздутием живота, газами, болями в животе, запорами и диареей. Ваш врач может порекомендовать изменить диету, улучшить качество образа жизни...

Модные безводные диеты грозят камнями в почках Набирающие популярность безводные диеты могут закончиться инфекциями мочевого пузыря и камнями в почках. Поклонники этих диет недополучают необходимой им жидкости.

Модные безводные диеты грозят камнями в почках Набирающие популярность безводные диеты могут закончиться инфекциями мочевого пузыря и камнями в почках. Поклонники этих диет недополучают необходимой им жидкости.

Ученые обнаружили, каким образом оливковое масло продлевает жизнь Ученые из Медицинской школы Университета Миннесоты открывают потенциальный новый способ влияния диеты на болезни, связанные со старением. Ключ - оливковое масло. Оливковое масло в средиземноморской диете может служить ключом к увеличению продо...

Действенные и натуральные средства для нормализации обмена веществ при диабете Сахарный диабет — это болезнь, которая развивается на фоне абсолютного или относительного дефицита инсулина и характеризуется нарушением обмена углеводов и повышением уровня глюкозы в моче и крови. Часто сахарный диабет сопровождается и другими нару...

Огуречная диета Эта диета основана на физиологическом воздействии свежих огурцов. Это стимуляция пищеварения и продвижения пищи по кишечнику, чистка кишечника, нормализация водно-солевого баланса, очищение кожи, мочегонное действие, активация обмена веществ. Основу ...

Некачественные диеты без жиров и углеводов могут сократить жизнь Питание с низким содержанием жиров и углеводов не является условием для продления жизни, поэтому люди, которые едят нездоровые, но диетические продукты, могут сталкиваться с более высоким риском преждевременной смерти, говорится в исследовании учены...

Некачественные диеты без жиров и углеводов могут сократить жизнь Питание с низким содержанием жиров и углеводов не является условием для продления жизни, поэтому люди, которые едят нездоровые, но диетические продукты, могут сталкиваться с более высоким риском преждевременной смерти, говорится в исследовании учены...

Похудение языка снижает риск апноэ во сне В исследовании участвовали 67 пациентов с синдромом обструктивного апноэ во сне разной степени тяжести и индексом массы тела более 30 кг/м2. В результате диеты или хирургической операции по уменьшению веса они потеряли почти 10% своих килограммов за ...

Как грецкие орехи влияют на микрофлору кишечника? Состояние микрофлоры кишечника, крайне важное для здоровья всего организма (в частности, для сердца), можно улучшить, если регулярно есть грецкие орехи, говорят американские учёные. Новое исследование показало: грецкие орехи, богатые ненасыщенными ж...

Питание для людей с дефицитом внимания (СДВГ): что следует есть, а чего избегать Диета играет решающую роль как в физическом, так и в психическом здоровье. Хотя нет определенной «диеты СДВГ», многие источники утверждают, что определенные продукты питания и планы питания могут помочь уменьшить симптомы. Вот список здоров...

Названы продукты, поднимающие давление Некоторые люди испытывают снижение артериального давления после еды. Это происходит, когда сосуды не сужаются вне пищеварительной системы. Однако некоторые продукты наоборот, могут его значительно поднять. Врачи называют занижение давления пос...

Плюсы и минусы самых популярных методов контрацепции Презервативы: Использование презервативов является самым распространенным и безопасным методом контрацепции.Плюсы: безвредны для женского здоровья (в отличие от гормональных препаратов), предохраняют не только от зачатия, но и от венерических заболев...

Официально: названы конкретные сроки инкубационного периода коронавируса Инкубационный период нового типа коронавируса может длиться от одного дня до двух недель, сообщил во время пресс-конференции глава Госкомитета по делам здравоохранения Китая Ма Сяовэй. — Наблюдения за пациентами показали, что в среднем инкубац...

Средиземноморская диета способствует снижению риска развития диабета Самое основное в диете это большое потребление овощей и оливкового масла. Больше всего, средиземноморская диета подходит пожилым людям, так как снижает риск заболевания диабетом. И она очень удобна тем, что не надо подсчитывать калории и снижать вес....

Как восстановить нормальную работу пищеварительной системы Эксперты посоветовали, как восстановить нормальное пищеварение. Мы живем в спрессованном темпе, когда не хватает времени на полноценный обед, и мы питаемся фаст-фудом, забывая напрочь о том, какие могут быть последствия. Это становится причиной о...

Как восстановить нормальную работу пищеварительной системы Эксперты посоветовали, как восстановить нормальное пищеварение. Мы живем в спрессованном темпе, когда не хватает времени на полноценный обед, и мы питаемся фаст-фудом, забывая напрочь о том, какие могут быть последствия. Это становится причиной о...

Новая кефирная диета: минус 7 кг за неделю без вреда для здоровья Кефир — низкокалорийный продукт, который улучшает процесс пищеварения и приводит к естественному ускорению метаболизма. Кроме того, кефир очень питательный и хорошо подавляет чувство голода. Попробуйте новую кефирную диету,... Сообщение Новая кефирна...

Ученые назвали диету, которая поможет защититься от трех опасных болезней Как считают специалисты, таким прекрасным эффектом, который дает диета, не может похвастать ни одно лекарство. Ученые выяснили, что диета DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) помогает защититься от гипертонии, сахарного диабета и сердечной...

Гипоаллергенная диета кормящих мам Обычно молодая мать может возвратиться к привычному пищевому режиму уже в первые месяцы после родов. Конечно же, есть определенные правила, которых она должна придерживаться в питании и далее мы поговорим про них. Показания к гипоаллергенной диете Об...

Овощные разгрузочные дни Овощные разгрузочные дни считаются эффективным способом немного похудеть и очистить кишечник, а их основное достоинство заключается в доступности и хорошей переносимости.   Овощные разгрузочные дни – польза и вред Благоприятное воздействие на ор...

Плюсы и минусы массажа Основные плюсы и минусы массажа, в чем его преимущества и недостатки как средства оздоровления организма.

Как питаться при густой крови? Кровь важна для нормальной жизнедеятельности организма. Она является одной из основных биологических жидкостей, от которой зависит здоровье человека. Сейчас у многих людей наблюдается густая кровь, то есть вязкость её повышена. Увеличенный показатель...

Советы от Еленой Малышевой — Как сбросить вес Популярная телеведущая Елена Малышева предложила свой метод снижения веса, который вызвал массу положительных откликов. Ее метод основан на простых здоровых принципах питания, которые остаются самыми результативными, несмотря на свою очевидность и «п...

Кардиологи доказали опасность активного потребления белка Высокобелковые диеты помогают снизить вес и нарастить мышечную массу, но они могут способствовать накоплению отложений в сосудах, предупреждают сотрудники Медицинской школы Вашингтонского университета. Как отмечает Medical Express, белковая диета свя...

Популярная оздоровляющая диета оказалась опасной Ученые Йельского университета (США) выяснили, что популярная оздоровляющая кетогенная диета, которая обеспечивает 99 процентов калорий за счет белков и жиров, приносит лишь краткосрочную пользу. Через неделю она начинает представлять опасность и ока...

Натуральный сыр: польза и вред для здоровья Одним из самых популярных продуктов, приготовленных на основе молока, является сыр — существует более его 50 сортов, отличающихся вкусом, жирностью и твердостью. Он занимает важное место в ежедневном меню и входит в состав многих блюд. Рассматривая в...

4 диеты, которые опасны для психики Израильские ученые проанализировали влияние различных диет на человека и выявили те, которые наиболее негативно отражаются на состоянии психики. Ими оказались самые жесткие виды режимов питания. Они не только приводили к ухудшению физического состоя...

10 продуктов, о высокой калорийности которых вы не подозревали Пора раскрыть очередную порцию неочевидных фактов о продуктах, которым мы привыкли доверять. Оказывается, некоторые из тех, что мы считаем низкокалорийными, таят в себе уйму жиров, углеводов и калорий, что отнюдь не способствует стремлению быть в фор...

Три продукта, которые помогут справиться со старением Старение – естественней процесс организма. Но его можно немного замедлить с помощью простых продуктов. Морковь Этот распространенный корнеплод богат бета-каротином. Человеческое тело превращает данный компонент в витамин А, который ассоциируют...

Названа главная ошибка при похудении Ее допускают очень многие. Самая большая ошибка человека, который хочет сбросить лишний вес, – худеть, чтобы потом можно было есть, «как раньше». Об этом написала известный врач и диетолог Виктория Кляуз на своей странице в Telegram. По ее сло...

Какие продукты можно есть при похудении — список Все те, кто решил серьезно бороться с лишним весом, в первую очередь хотят знать, какие продукты можно есть при похудении. Не секрет, что многие воспринимают любую диету как резкие ограничения в питании. Но диетологи как раз имеют на этот счет против...

Диета по группе крови 2 положительная — отзывы и результаты У большинства людей, желающих сбросить вес, подбирая продукты в соответствии со своей группой крови и значением резус-фактора, возникают вопросы, какой является диета по группе крови 2 положительная и отзывы и результаты про нее. Дело в том, что расс...

Полезна ли безглютеновая диета? Те, кто увлекается безглютеновой диетой, говорят, что похудели и стали чувствовать себя лучше. Правда, что полезно не есть продукты с глютеном? Безглютеновая диета означает, что вам придётся не есть хлеб, макароны, а также продукты, в состав которых...

Новые данные: омега-6 жирные кислоты опасны для беременных Согласно новому исследованию, опубликованному в The Journal of Physiology, диета с чрезмерным количеством линолевой кислоты (жирной кислоты омега-6), может быть вредной для беременных женщин. Исследователи отмечают, что избыток омега-6 может увеличит...

Можно ли есть соленые огурцы на диете Можно ли есть соленые огурцы на диете, интересуются любители этой вкусной хрустящей закуски. Все знают, что свежие огурцы занимают не последнее место в различных диетических программах похудения, а можно ли соленые поставить рядом с ними? Давайте раз...

Пациенты с коронавирусом остаются заразными дольше, чем считалось Пациенты с коронавирусом могут оставаться заразными сроком до 5 недель после появления первых признаков заболевания, установили китайские ученые. Как отмечает The Daily Mail, вирус живет в респираторном тракте на протяжении 37 дней. Это значительно д...

Детский сад – плюсы и минусы Здравствуйте, уважаемые читатели! Как же быстро летит лето, уже большая половина июня позади, так и не заметим, как оно всё промелькнёт. Лето – это в...

Ученые нашли связь между молоком и раком молочной железы Ученые связали употребление коровьего молока с увеличением риска развития рака молочной железы. Оказалось, что даже четверть чашки молока может повлиять на вероятность появления болезни. О своих выводах ученые рассказали в International Journal ...

Диетолог рассказал, как похудеть, изменив завтрак Всего четыре изменения в завтраке помогут сбросить лишние килограммы. По мнению диетолога из Австралии Сьюзи Баррелл предложила завтрак, благодаря которому можно прямо с утра активизировать в организме процессы метаболизма и добиться похудения за...

6 лепестков диета отзывы и результаты Желающие постройнеть и привести себя в порядок наверняка сочтут крайне интересными отзывы и меню на каждый день для диеты 6 лепестков. Говорят, результаты такой диеты просто потрясающи. И это здорово. Ведь привести себя в порядок бывает не так просто...

Белковая диета для похудения Белковая диета особенно полезна для спортсменов и культуристов, занимающихся пауэрлифтингом и бодибилдингом, так как высокий уровень белка в организме помогает нарастить мышечную массу. Продолжительность диеты рассчитана на 14 дней. Если у вас хватит...

Безглютеновая диета может назначаться только при поставленном диагнозе "целиакия" Анастасия Ефимова, врач-диетолог ФНКЦ ФМБА России предупреждает: здоровому человеку садиться на безглютеновую диету не стоит. Запрещенные здесь продукты содержат необходимые для организма вещества.

41 неделя беременности: когда же роды? Сроки доношенной беременности Согласно правилу Негеле, предполагаемая дата родов (ПДР) вычисляется от первого дня последней перед зачатием менструации. Условно роды «назначаются» ровно через 40 недель. Эта дата, как и срок беременности, может коррект...

Стресс от фетшейминга – причина набора веса «Безвольный», «ленивый», «никчемный», «он даже не старается» – все эти выражения можно услышать в адрес человека, страдающего от избыточного веса. При этом непрошеные советчики считают, что таким способом они помогут людям с лишними килограммами обре...

Бег и похудение: как бегать, чтобы построить идеальное тело Бег помогает построить красивое подтянутое тело. Желающим похудеть рекомендовано заниматься данным видом спорта. Как это правильно делать, чтобы тело стало рельефным и стройным, расскажет MedikForum.ru. Правила бега Бегом заниматься очень удоб...

Эксперт опроверг миф о пользе воды с лимоном Долгое время считалось, что употребление воды с соком свежевыжатого лимона оказывает целебное воздействие на состояни нашей кожи, пищеварительной системы и организма в целом. Однако диетолог из Испании Айтор Санчес назвал якобы целебное действие ...

Контурная пластика: что это такое и сколько держится ее эффект Врач-терапевт, врач-косметолог, трихолог Магда Котанджян — о плюсах и минусах самых распространенных процедур Внешность человека всегда играла огромную роль в его позиционировании: встречают, как известно, «по одежке», то есть — по внешнему виду. При...

Как смыть водостойкую тушь? Как, а главное, чем смыть водостойкую тушь и при этом не растереть лицо до красных пятен? Существует несколько различных способов безопасного демакияжа: с помощью гидрофильного масла, мицеллярной воды, лосьона, салфеток и специального бальзама. Мы вы...

Ученые открыли опасность одной из самых популярных диет Одну из наиболее популярных диет – кетогенную, раскритиковали эксперты. Этот режим питания, по мнению специалистов, обладает лишь недолговременным положительным результатом

Ученые обнаружили, каким образом оливковое масло продлевает жизнь Ученые из Медицинской школы Университета Миннесоты открывают потенциальный новый способ влияния диеты на болезни, связанные со старением. Ключ — оливковое масло. Оливковое масло в средиземноморской диете может служить ключом к увеличению продол...

За что врач может попасть под суд Чем отличается для врача статья «Причинение тяжкого вреда здоровью» от статьи «Оказание услуг, не отвечающих требованиям безопасности», что в законодательстве считается взяткой, что – мошенничеством, а что – просто благодарностью за лечение. Ст. 124 ...

Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях: 22 безопасные рекомендации Худеем на 10-15 кг за 1-2 месяца. Самостоятельно и в домашних условиях. Правила устойчивого снижения веса, которые не требуют строгих диет и не несут вреда здоровью. Запись Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях: 22 безопасные рекомендации...

Секрет идеального шва при подтяжке груди Где делаются разрезы при подтяжке груди? При каком виде мастопексии шрамы менее заметные? Плюсы и минусы каждого вида подтяжки.

Правильное питание без диет В последнее время всё чаще звучат голоса тех, кто пострадал в попытке похудеть, применяя различные диеты, но реально ли правильное питание без диет? Ведь шутка о том, что всё полезное невкусно, а всё вкусное – вредно, не лишена основания. Действитель...

Как убрать жир Ниже вы сможете прочитать о диете и сможете узнать, как убрать жир с живота, боков и бедер. Летом женщины смотрят на себя в зеркало, как правило, пристальнее, чем в иное время года. У большинства мысль о приближающемся отпускном сезоне вызывает совсе...

Секрет популярности Карепроста Инновационное средство для улучшения состояния ресниц появилось на рынке относительно недавно и уже успело завоевать доверие огромного количества женщин. Это неудивительно, ведь среди преимуществ Карепроста отличный результат, простота и безопасность...

О пользе ежедневного употребления шоколада Ежедневное употребление шоколада полезно для здоровья, утверждает член Российского союза диетологов врач-эндокринолог Наталья Зубарева.

О пользе ежедневного употребления шоколада Ежедневное употребление шоколада полезно для здоровья, утверждает член Российского союза диетологов врач-эндокринолог Наталья Зубарева.

Белковая диета: что из себя представляет и стоит ли на ней сидеть Белковая диета — система похудения, которая сегодня стала особо популярной. Однако первая книга о белковой диете была выпущена в Англии в далеком 1864 году. Затем идею подхватили Аткинс,... Сообщение Белковая диета: что из себя представляет и стоит л...

Можно ли есть суши на диете Дюкана Можно ли есть суши на диете Дюкана, часто спрашивают те, кто любит полакомиться этим экзотическим блюдом, пришедшим к нам из Японии. Чтобы ответить на этот вопрос, давайте рассмотрим, из чего оно состоит. В состав суши обычно входят: рыба и морепроду...

Кровоточивость десен: причины и лечение в домашних условиях Как избавиться от кровоточивости десен: простой способ. Гингивит или воспаление десен – это начальная и самая распространенная форма заболевания десен. Гингивит имеет несколько различных форм в зависимости от степени тяжести заболевания. Без п...

Уникальная диета Екатерины Стриженовой: как оставаться стройной после 50-ти Как отметили поклонники 51-летней Екатерины Стриженовой, в последнее время она стала особенно хорошо выглядеть — постройнела и начала подбирать наряды, подчеркивающие фигуру. Глядя на свежие снимки телеведущей в... Сообщение Уникальная диета Екатерин...

Стали известны 8 ежедневных привычек, ведущих к раннему старению мозга Врачи из Медицинского центра Health Line (США) перечислили 8 ежедневных привычек, которые ведут к раннему старению мозга. Одной из них является чрезмерное употребление сладостей. Как пояснили зарубежные медики, поддержание здоровья головного мозга яв...

В США бегун сломал ногу и полз 10 километров по камням и снегу Мужчина получил травму во время пробежки в национальном парке, где не ловит телефон. Ему пришлось ползти на четвереньках много километров. В одном из национальных парков в американском штате Вашингтон могла случиться ужасная трагедия – там едв...

Как жить после инфаркта или инсульта: питание и лекарства Если Вы перенесли инфаркт или инсульт, то Вам следует задуматься, как жить дальше. Прежде всего, необходимы правильное питание и прием жизненно необходимых препаратов. Так, комбинация средиземноморская диета плюс статины может защитить от второго сме...

Диета с низким содержанием углеводов уменьшает жир в печени По мнению израильских ученых, тем, кто хочет уменьшить жировые отложения в печени, лучше попробовать средиземноморскую диету с низким содержанием углеводов, чем с низким содержанием жиров. В исследовании ученые из Университета имени Бен-Гуриона в Нег...

Как подготовить печень к праздникам Печень по праву считается одним из самых главных защитников организма. От ее функционирования зависят все пищеварительные процессы и очистка от токсинов. Она нейтрализует пагубное действие алкоголя на наш организм, поэтому именно она страдает, когда ...

Диета «Голый ланч»: как есть перед зеркалом и худеть Еще великая и неподражаемая актриса Фаина Раневская шутила: «Хотите похудеть — ешьте голыми перед зеркалом». А в наши дни ее совет стал основой оригинальной британской диеты под названием... Сообщение Диета «Голый ланч»: как есть перед зеркалом и худ...

5 эффективных напитков для победы над лишним весом Начинаете худеть к весенне-летнему сезону? Прекрасно! А мы вам в этом поможем: ведь помимо регулярных тренировок и сбалансированного рациона питания есть весьма полезные рецепты напитков, которые помогут вам убрать лишний вес, избавить свое тело от ...

Целебные свойства гранатового сока связали с продлением жизни Печальная реальность человеческого существования заключается в том, что существует гораздо больше способов сократить продолжительность жизни, чем продлить ее. Но те немногие способы, которыми располагает наука, обеспечивают гарантию долголетия. При...

Вегетарианская диета может быть бесполезной Известно, что вегетарианская диета не только помогает терять лишний вес, но и в целом укрепляет здоровье человека. Однако ничего подобного не происходит, если вегетарианцы употребляют множество сладостей с сахаром.

Вегетарианская диета может быть бесполезной Известно, что вегетарианская диета не только помогает терять лишний вес, но и в целом укрепляет здоровье человека. Однако ничего подобного не происходит, если вегетарианцы употребляют множество сладостей с сахаром.

Легкое и правильное похудение Похудение представляет собой преднамеренное, а в некоторых случаях и непреднамеренное снижение массы тела. В настоящее время существует масса различных способов избавиться от лишних килограммов, одни из которых считаются эффективными, а другие соверш...

Сколько сахара можно есть в день? За последние несколько лет нутрициологи и велнес-инфлюенсеры объявили настоящую войну сахару. Действительно, добавленный сахар обеспечивает организм калориями, но имеет минимальную питательную ценность. В перспективе это может отразиться на метаболиз...

Сколько сахара можно есть в день? За последние несколько лет нутрициологи и велнес-инфлюенсеры объявили настоящую войну сахару. Действительно, добавленный сахар обеспечивает организм калориями, но имеет минимальную питательную ценность. В перспективе это может отразиться на метаболиз...

Привычки, плохо влияющие на здоровье почек 10 привычек, которые убивают наши почки. Почки — парный орган, который считается одним из важнейших в человеческом организме. На долю этого органического фильтра выпало нелегкое задание —очищение крови от всевозможных токсинов, микробов и инфе...

Как одержать победу над лишним весом С приходом весны, мы всерьез задумываемся о своем внешнем виде, а в частности о фигуре, которая, скорее всего, за долгие зимние месяцы набрала лишние килограммы. Начинаем обдумывать стратегический план, чтобы сбросить все «ненужное»...

Что такое Диета планетарного здоровья Группе из 37-ми ученых в составе специальной комиссии EAT-Lancet понадобилось два года на то, чтобы понять, как человечеству следует питаться, чтобы не вредить здоровью и избежать катастрофического ущерба для окружающей среды. Эксперты в сфере сельск...

Алкоголь и кето-диета Кетогенная, или кето-диета — это диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, которая приводит к потере веса и сохранению мышц.  Углеводы — это основной источник энергии организма. Когда человек потребляет мало продук...

Что есть, чтобы жить долго? Диеты продлевают жизнь животным, но не человеку Диеты для продления жизни суперпопулярны. Их изучают учёные, на них сидят биохакеры и поклонники ЗОЖ. Но споры об их эффективности не утихают.Ведущие учёные в этой области Себастьян Брандхорст и Вальтер Лонго прямо на днях опубликовали большой обзор...

Ученые определили главную причину лишнего веса Проблема, знакомая многим. Медики из США провели исследование и выяснили, что главной причиной появления лишнего веса является нарушение водного баланса в организме, передает Хроника.инфо со ссылкой на Корреспондент. Эксперты говорят, что ожир...

Время приема пищи важно в борьбе с лишним весом Когда вы загораетесь идеей сбросить вес – главный шаг – сокращение калорий, правильное питание и физическая активность. Однако есть шаги, которые помогут оптимизировать борьбу с лишним весом. Согласно новым исследованиям, время приема пищи также ...

Как вывести токсины из организма без лекарств и диет Научный сотрудник медцентра Чикагского университета Эндрю Аронсон считает неэффективными и иногда опасными популярные нынче средства для так называемого детокса: различные смузи, добавки, специальные упражнения. Материал об этом опубликован на сайте ...

Лишний вес связан с воспалением. 7 продуктов, помогающих в этом случае Проблема лишнего веса, невозможности его сбросить часто связана с воспалением, скрытым в организме. В этом случае могут помочь продукты, обладающие противовоспалительным свойством – в их числе, например, бобовые, чеснок, цитрусовые. Как сообщает ...

Что нужно знать родителям подростков о мефедроновой зависимости Андрей Грищенко: Из характерных для городской среды запрещенных веществ самыми наркогенными (вызывающими зависимость. — Прим. ред) и токсичными считаются опиоиды и психостимуляторы. Употребление и тех, и других связано с серьезными последствиями для ...

Названы пять круп с низким гликемическим индексом, полезных даже худеющим Крупы с низким показателем гликемического индекса (ГИ) насыщены клетчаткой, медленно усваиваются, стабилизируют уровень сахара в крови, защищают от повышенного аппетита и набора веса. Специалистами были названы крупы, которые полезны даже худеющим л...

Почему уколы красоты не гарантируют вечную молодость? Все женщины хотят оставаться красивыми и молодыми как можно дольше. Так было всегда. В современном мире это желание не изменилось, но изменились методы, которые представительницы прекрасного пола используют в погоне за красотой. Как сообщает health i...

Что такое волюметрическая диета и как она работает Есть досыта и при этом худеть — заветная мечта всех людей, которые борются с лишним весом. Однако американский диетолог и кандидат наук Барбара Роллс доказала, что эту мечту... Сообщение Что такое волюметрическая диета и как она работает появились сн...

Развенчаны популярные мифы о темном шоколаде Нужно знать меру. Переход на темный шоколад, не поможет в похудении, поскольку он мало чем отличается от молочного, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Отмечается, что черный шоколад не совсем справедливо считается здоровой альте...

Еда, которая греет. Почему зимой нужно есть гречку Несмотря на необычно тёплую зиму, мокрый снег и ветер заставляют нас мёрзнуть. А чтобы согреться, мы нередко налегаем на горячую жирную пищу, а в результате обзаводимся лишними килограммами. Как питаться, чтобы не мёрзнуть и не толстеть?Наш эксперт ...

Названы пять утренних привычек, которые ускоряют потерю веса Здоровые утренние привычки в сочетании со сбалансированной диетой и разумным образом жизни могут ускорить потерю веса, улучшить общее состояние здоровья, настроение. Мнение специалистов об этом опубликовал журнал Times Now. Выбор, который мы дела...

Модные безводные диеты грозят камнями в почках Набирающие популярность безводные диеты могут закончиться инфекциями мочевого пузыря и камнями в почках. Поклонники этих диет недополучают необходимой им жидкости. Модные безводные диеты грозят камнями в почкахЭксперты называют набирающие популярност...

Новосибирских родителей и детей приглашают проголосовать за школьное меню для начальных классов На сайте Новосибирского НИИ гигиены размещено меню для питания учеников начальной школы. Родители могут ознакомиться с перечнем блюд и высказать своё мнение. 22 января для родителей школьников прошла мультидисциплинарная конференция «Современны...

Ученые и США: черника снижает риск болезней сердца Давно считавшаяся одним из лучших суперфудов на планете, черника обладает еще одной суперспособностью — снижает риск заболеваний сердца. Это подтверждает исследование, проведенное учеными из США. В исследовании, опубликованном в Американском жу...

Фитнесс-тренер подсказала, на сколько можно похудеть за неделю без вреда для здоровья Не стоит гнаться за цифрами. Нормальным сбросом веса за неделю во время похудения считается 500 граммов, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Об этом на своей странице в Instagram рассказала известный фитнес-тренер Анита Луценко, ...

Ринопластика: все за и против Согласно статистике, 80% жителей планеты недовольны формой своего носа. Но недовольство собственными чертами лица, это еще не причина для проведения пластической операции. Однако, когда речь идет о фактических дефектах, которые могут не только «порти...

Диета при подагре в период обострения Пациенту, который проходит лечение, обязательно назначается лечебная диета номер 6 при подагре и повышенной мочевой кислоте — примерное меню на неделю и таблица продуктов составляется врачом. Причем человек, который хочет как можно скорее улучш...

3 ягоды, которые можно смело употреблять на кетодиете Кетодиета в последнее время становится все популярнее и популярнее. Для нее характерно низкое потребление углеводов, высокое потребление жиров и умеренное белков. Чаще всего рекомендуется ограничиваться 20-50 граммами углеводов. Это заметно влияет н...

Как избавиться от боли во время менструации? Менструальные спазмы возникают, когда мышцы в матке сокращаются, чтобы сбросить слизистую оболочку. Когда матка сжимается, она может давить на кровеносные сосуды, что, в свою очередь, на короткое время прекращает подачу кислорода. В этот момент орган...

Диета при лечении себореи Кожа – это отражение нашего здоровья, насколько слаженно работают все органы и системы внутри организма. Если проявляется кожное расстройство, то это обозначает, что проблему следует искать изнутри. Вот почему ко всем прочим методикам лечения дермато...

Диета поможет против больничных инфекций Популярные диеты с низким количеством углеводов и высоким уровнем жиров, возможно, полезны для талии. Но новое исследование показало, что в борьбе с больничными инфекциями требуется противоположный подход. Невадский университет в Лас-Вегасе опубликов...

Как похудеть быстро: 3 простых шага Есть много способов быстро похудеть. Но многие планы питания оставляют вас голодными или неудовлетворенными. Это основные причины, по которым придерживаться диет сложно. Однако не всеимеют такой эффект. Диеты с низким содержанием углеводов эффектив...

Диабетиков проведут через радикальную жидкую диету Тысячи пациентов с диабетом второго типа будут во время эксперимента помещены на радикальную жидкую диету. Исследование продемонстрировало, что с её помощью можно добиться устойчивой ремиссии метаболического расстройства.

Азиатская диета Для того чтобы почувствовать себя восточной женщиной и похудеть, тебе придется питаться продуктами растительного происхождения — это и есть основа азиатской диеты. Основные продукты азиатской диеты Рис и всевозможные блюда из него; Хлеб; Лапша;...

Ученые определили безопасную для сердца ежедневную норму яиц Какое количество яиц при ежедневном употреблении можно считать нормой, не опасаясь за сердце? С решением этого вопроса определились научные специалисты из Школы общественного здравоохранения Гарвардского университета, ставшие авторами масштабного исс...

Ученые определили безопасную для сердца ежедневную норму яиц Какое количество яиц при ежедневном употреблении можно считать нормой, не опасаясь за сердце? С решением этого вопроса определились научные специалисты из Школы общественного здравоохранения Гарвардского университета, ставшие авторами масштабного исс...

Пациенты с коронавирусом остаются заразными дольше, чем считалось Пациенты с коронавирусом могут оставаться заразными сроком до 5 недель после появления первых признаков заболевания, установили китайские ученые. Вирус живет в респираторном тракте на протяжении 37 дней.

Низкожировая диета может приводить к снижению уровня тестостерона Многим мужчин с диагностированным дефицитом тестостерона повысить его уровень помогает похудение. Однако некоторые диеты, особенно с низким содержанием жиров, связаны с небольшим, но значимым снижением уровня тестостерона, как показало исследование, ...

Мясная диета для похудения Мясная диета для похудения далеко не голодная, но достаточно суровая. Отступать от правил и условий диеты нельзя, иначе насмарку вся работа и все ваши усилия. Следовать мясной диеты нужно не более десяти суток. Правила диеты, которые необходимо приде...

Особенности питания при проблемах с печенью Гепатит, диабет, алкоголь и неправильное питание дают нашей печени колоссальные нагрузки. Разгрузить печень можно, изменив режим питания. Что можно есть при болезнях печени, а что лучше не надо.  Основными принципами питания при заболеваниях пе...

Вызывает диабет и болезни сердца: популярная диета оказалась опасной Модная кетодиета может нанести серьезный вред организму. Увеличение потребления жиров и снижение количества углеводов наносит удар по сердцу и сосудам, а также способны вызвать диабет. К такому выводу пришли американские ученые, проанализировав самые...

Вызывает диабет и болезни сердца: популярная диета оказалась опасной Модная кетодиета может нанести серьезный вред организму. Увеличение потребления жиров и снижение количества углеводов наносит удар по сердцу и сосудам, а также способны вызвать диабет. К такому выводу пришли американские ученые, проанализировав самые...

Диета с низким уровнем жира не поможет прожить дольше Рацион с низким содержанием жира не поможет прожить дольше, как показало исследование. И если люди употребляют так называемые «пустые калории», содержащие небольшое количество жира, то они всё равно имеют повышенный риск преждевременной смерти. Новое...

6 основных причин появления жира вокруг талии Вы стали стремительно набирать лишний вес вокруг талии? Диетологи из Австрии назвали 6 основных причин, которые могут приводить к таким результатам, сообщает health info. Вы не получаете адекватного количества сна. Нехватка сна может вызвать самы...

Что такое диета доктора Себи? Эта строгая растительная диета была разработана доктором Себи, которая, как утверждают сторонники, снижает риск заболеваний в сочетании с определенными добавками. Доктор Себи считал, что слизь и кислотность вызывают заболевания, а употребление опреде...

Диета для печени № 5 после гепатита А “…Год назад я подхватила “желтуху”, по научному – болезнь Боткина. Пролежала в инфекционной больнице больше месяца. Жутко скучала по всем, кто меня по жизни окружали. При выписке были назначены препараты. Сразу вышла на работу. Самочувствие было в но...

Удивительные плюсы лимонной воды на голодный желудок Этот напиток может увеличить производство мочи, а также помочь при вздутии. У лимонной воды много полезных свойств для нашего организма. Помогает терять лишний вес. Лимонная вода ускоряет метаболизм, что приводит к сжиганию большего количества ка...

Какие продукты опасны для сердца Чтобы минимизировать риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, необходимо придерживаться правильного питания. Некоторую еду диетологи рекомендуют вообще исключить из рациона. «Рамблер» рассказывает, какие продукты оказывают негативное влияние ...

Определён самый эффективный способ облегчения боли в коленях Боль в коленных суставах заставляет многих людей принимать большое количество противовоспалительных и обезболивающих препаратов, а так же соблюдать более щадящий режим, исключающий физическую активность. Как выяснилось, именно двигательная активность...

Не сидите на гречке и воде! Главные ошибки худеющих к лету Весной традиционно спортзалы наполняются людьми, запись на групповые тренировки заполняется до отказа, а в магазинах растет спрос на максимально полезную еду. Все это неспроста, ведь многие начинают худеть к лету. Солнце светит ярче, световой день у...

Диетологи подсказали, как похудеть при проблемах с сердцем Медики назвали лучшую в мире диету. Американские медики и специалисты в области диетологии выбрали лучший рацион питания на 2019 год. Рейтинг опубликован в журнале U.S. News & World Report. Проанализировав около 40 наиболее популярных т...

4 принципа питания при артрите Поскольку артрит является воспалительным состоянием, соблюдение диеты, которая уменьшает воспаление, помогает улучшить качество жизни. Многие люди считают, что сочетание противовоспалительной диеты и традиционного лечения является лучшим способом леч...

Как добиться тонкой талии: советы диетолога По словам врача-диетолога Елены Соломатина, даже самые эффективные упражнения и жёсткие ограничения в еде иногда не позволяют убрать жировые отложения с низа живота. — Жир, который откладывается, бывает висцеральным — внутренним и тем, к...

Может ли навредить средиземноморская диета? Средиземноморский рацион считают самым полезным в мире и называют «диетой долгожителей». Многие специалисты в последнее время говорят о том, средиземноморская диета является самым полезным из известных рационов. Он основан на большом кол...

Пощадите поджелудочную! Как защититься от панкреатита «Болезнь от хорошей жизни» – так порой называют панкреатит, который часто развивается из-за неумеренности в еде и питье. Неслучайно обострения часто возникают по праздникам.Наш эксперт – заведующий абдоминальным отделением Национального медицинского...

Плюсы и минусы противозачаточных таблеток Все гормональные контрацептивы созданы на основе синтетических заменителей эстрогена и прогестерона. Основная функция этих препаратов — предотвратить оплодотворение несколькими путями за счет подселения гормонов. Самое важное, что нужно сделать женщи...

Кетогенная диета против гриппа На кетодиете Т-лимфоциты заставляют лёгкие активнее защищаться от вируса. В кетогенной диете, или кетодиете, мало углеводов, умеренное количество белков и много жиров. На кетогенной диете организм вынужден использовать в качестве энергии не углеводы,...

Кетогенная диета против гриппа На кетодиете Т-лимфоциты заставляют лёгкие активнее защищаться от вируса. В кетогенной диете, или кетодиете, мало углеводов, умеренное количество белков и много жиров. На кетогенной диете организм вынужден использовать в качестве энергии не углеводы,...

Краш-диеты могут привести к камням в желчном пузыре Набирающие моду краш-диеты могут закончиться образованием болезненных камней в желчном пузыре. Это важная информация для людей, которые хотели бы похудеть за короткое время. Камни в желчном пузыре преимущественно состоят из холестерина и билирубина &...

20 бьюти-привычек, которые стоит освоить Рассказываем, как мы будем следить за собой в новом году, чтобы стать красивее, здоровее и счастливее. Из года в год тенденции в бьюти-сфере претерпевают изменения: новые модные продукты, исследования, аппаратные процедуры и диеты побуждают девушек м...

Фитнес дома или в спортивном зале. За и против Неотъемлемой частью здорового образа жизни, который в современном мире привлекает в свои ряды все новых и новых адептов, являются занятия спортом. Они позволяют улучшить общее состояние организма, поддерживать свое тело в тонусе, а при необходимости ...

Фитнес дома или в спортивном зале. За и против Неотъемлемой частью здорового образа жизни, который в современном мире привлекает в свои ряды все новых и новых адептов, являются занятия спортом. Они позволяют улучшить общее состояние организма, поддерживать свое тело в тонусе, а при необходимости ...

Фитнес дома или в спортивном зале. За и против Неотъемлемой частью здорового образа жизни, который в современном мире привлекает в свои ряды все новых и новых адептов, являются занятия спортом. Они позволяют улучшить общее состояние организма, поддерживать свое тело в тонусе, а при необходимости ...

Диета и алкоголь: совместимы или нет? Нет лучшего способа расслабиться после трудного дня, чем бокал хорошего вина, — говорит доктор Пик. — Однако если вы выпьете больше, то рискуете нанести серьезный вред диете». На это есть ряд причин. Пустые калории Хотя вино или виски содержат меньше...

10 симптомов, которые мы чаще всего игнорируем — и зря Серьезные заболевания часто начинаются с несерьезных симптомов. И это хорошо, потому что дают нам шанс вовремя обратиться к врачу и поймать болезнь на той стадии, когда с ней можно справиться быстро. Главное, знать, на какие именно симптомы обращать ...

Как побороть лейкоцитоз Обращаясь к нормам можно отметить, что в одном сантиметре кубическом человеческой крови должно находиться от 4 до 10 тысяч белых кровяных телец или лейкоцитов. Их точное количество индивидуально у каждого человека. Нередко уровень лейкоцитов в крови ...

Антисахарная диета «100», или Как похудеть за месяц Фитнес-тренер Хорхе Круз знает, как серьезно похудеть всего за 30 дней. Его антисахарная диета – самая модная среди американок. Диета от фитнес-эксперта Хорхе Круза (Jorge Cruise) напоминает популярные низкоуглеводные диеты. Однако, у Круза другой по...

Антисахарная диета «100», или Как похудеть за месяц Фитнес-тренер Хорхе Круз знает, как серьезно похудеть всего за 30 дней. Его антисахарная диета – самая модная среди американок. Диета от фитнес-эксперта Хорхе Круза (Jorge Cruise) напоминает популярные низкоуглеводные диеты. Однако, у Круза другой по...

Стало известно, как можно похудеть от блюд из картофеля Тем, кто желает привести себя в форму, стоит отказаться от жаренного картофеля Оказывается, что картофель - это не совсем обычный и бесполезный "крахмал", как думают многие. Этот пищевой продукт обогащен витаминами В1, В2, В6 и С, пишет...

Как сбить высокое давление? Таблетки от высокого давления: краткий обзор За кратчайший срок нормализовать показатели артериального давления способны некоторые лекарственные препараты. Чаще всего применяются: Капотен. Препарат используется даже работниками скорой помощи для сниж...

Эффективные народные методы избавления от перхоти С таким расстройством волос, как перхоть, сталкивался почти каждый из нас. Перхоть делает твои волосы сухими, их корни слабыми, и вся красота новой стрижки гаснет, когда голову покрывает перхоть. Однако как бороться с перхотью? Как пишет экспе...

Разработаны диеты для снижения воспаления кишечника Ученые из Массачусетского университета определили, что питание, богатое пре-, и пробиотиками, может помочь при разных воспалительных заболеваниях кишечника. При этом молоко, макароны и рис усугубляют состояние. Исследователи проверили такое питание...

Разработаны диеты для снижения воспаления кишечника Ученые из Массачусетского университета определили, что питание, богатое пре-, и пробиотиками, может помочь при разных воспалительных заболеваниях кишечника. При этом молоко, макароны и рис усугубляют состояние. Исследователи проверили такое питание...

Американская диета Американская диета для похудения имеет много вариантов, рассчитанных на разную продолжительность, но каждый из них по своему эффективен и дает возможность в течение недели похудеть на 5‒7 кг. Эта методика снижения веса не является стремительной. Она ...

Коктейли для похудения в домашних условиях Коктейли для похудения в домашних условиях доступны и просты для приготовления, а помощь их в борьбе с лишними килограммами существенна. Ведь это вкусные и питательные напитки, помогающие, с одной стороны, не испытывать чувство голода, а с другой, ок...

Домашнее воспитание. Плюсы и минусы семейного образования Каждый родитель хочет дать своему ребенку лучшее, обеспечить самые благоприятные условия для его развития — как интеллектуального, так и личностного. Как организовать воспитание и обучение ребенка, кому доверить формирование его личности и разв...

Названы условия, при которых можно есть картофель всегда Картофель является наиболее часто потребляемым овощем в мире, однако его часто едят в виде фри, чипсов, поэтому многие люди считают его нездоровой пищей. Это несправедливо по отношению к популярному продукту, решили диетологи из Университета штата ...

Основной симптом, указывающий на появление узлов в щитовидной железе Большинство узлов щитовидной железы бессимптомны и не беспокоят людей. Чаще всего их выявляют случайно при УЗИ сосудов шеи, компьютерной томографии головы или грудной клетки. Специалисты объяснили, по каким признакам можно понять, что в щитовидной ж...

Для чего вода при похудении? Рекомендации по похудению включают в себя совет употреблять в пищу больше жидкого. Связано это с тем, что от него не толстеют. Но при питании супами и жидкими кашами быстрее приходит насыщение организма и создается эффект сытости. Люди, которые давно...

Японская диета Японская диета — разработка японских специалистов, которая с традиционной японской кухней не имеет абсолютно ничего общего. Как это работает Рассчитана японская диета на 13 дней, отзывы о ней превзошли все ожидания. За эти дни регулируется обме...

Следим за весом при беременности До беременности каждая женщина радовалась потере лишних килограммов, но при беременности наоборот — радуется о прибавке в весе. От питания во время беременности зависит рост малыша. Именно сейчас нужно провести коррекцию отношения к белкам, жирам, уг...

Диетическая кола помогает набрать лишний вес Врачи предупреждают, что употребление искусственно подслащенных напитков, таких как диетическая кола, может увеличить вес и способствовать развитию диабета 2 типа. По словам профессора Питера Клифтона, который руководил исследованием Университета Ю...

Диетическая кола помогает набрать лишний вес Врачи предупреждают, что употребление искусственно подслащенных напитков, таких как диетическая кола, может увеличить вес и способствовать развитию диабета 2 типа. По словам профессора Питера Клифтона, который руководил исследованием Университета Ю...

Как продлить себе жизнь Всем, думаю, хочется дожить до глубокой старости в добром здравии и ясной памяти. Этого можно добиться даже имя не очень хорошую наследственность. В первую очередь необходимо отказаться от вредных привычек. Самыми вредными считаются курение и алкогол...

Медики подсказали, как похудеть без изнурительных диет Три простых способа разогнать метаболизм, чтобы больше не набирать вес. Диеты – это, конечно, результативно. Но чтобы, похудев, не набирать вес снова, нужно разогнать метаболизм. Хороший обмен веществ = стройная фигура. Три способа ускорения м...

Суррогатное материнство: плюсы и минусы Многие из нас знают, что такое суррогатное материнство. Как происходит этот процесс и каковы к нему показания? В этой статье мы рассмотрим все волнующие вас этические вопросы, а также пункты, входящие в программу суррогатного материнства. Итак, для т...

Авторская диета Анастасии Волочковой: как 43-летней балерине удается сохранять фигуру Эпатажная дива регулярно демонстрирует свое подтянутое тело без малейшего намека на целлюлит или хотя бы грамм лишнего веса. При этом Анастасия Волочкова никогда не жалуется на проблемы с... Сообщение Авторская диета Анастасии Волочковой: как 43-летн...

Детокс: мифы, в которые не нужно верить Если вы длительное время чувствуете упадок сил и вас не покидают мысли о том, что вы просто не способны на новые свершения — вам стоит задуматься о детоксе. Очистка организма является вполне очевидным способом изменить свое отношение к жизни, однако...

Учёные из Израиля назвали диеты, разрушающие психику человека Погоня за красивой фигурой, постоянное соблюдение диет, употребление однообразной пищи может негативным образом сказаться не только на физиологическом состоянии организма, но и на психическом состоянии человека. К таким выводам пришли эксперты из Изр...

Ученые назвали продукты, которые можно есть в любое время суток Эти продукты можно есть даже в позднее время. Вместе с перекусами в организм может поступать больше калорий, чем во время официальных трапез. Поэтому важно иметь под рукой такие продукты, которые не увеличат ваш вес. Попкорн В одной порции ...

Развеяны самые распространенные мифы о жирной пище Не стоит слепо переходить на обезжиренные продукты. Надеемся, вы хорошо усвоили урок о пользе продуктов с нормальной жирностью и сомнительной репутации обезжиренных продуктов. Диетологи не устают напоминать, что цельное молоко, авокадо, сливочное...

Развеяны самые распространенные мифы о жирной пище Не стоит слепо переходить на обезжиренные продукты. Надеемся, вы хорошо усвоили урок о пользе продуктов с нормальной жирностью и сомнительной репутации обезжиренных продуктов. Диетологи не устают напоминать, что цельное молоко, авокадо, сливочное...

Оказывается, мужчины чаще сидят на диетах Британские социологи провели опрос и выяснили, кто больше склонен придерживаться всевозможных диет: мужчины или женщины. Оказалось, что к своему рациону питания особенно внимательно относятся представители сильного пола. В течение 6 месяцев специ...

Как жарким летом не заболеть гепатитом А В последнее время украинцы все чаще стали заражаться вирусом гепатита А, поэтому медики рассказали, как оградить себя от инфицирования. Гепатит А — это вирусное заболевание почек, которым чаще всего болеют летом. Данное заболевание лечится легко ...

Похудеть благодаря ускорению метаболизма. Питание, которое помогло Адель сбросить 45 кг Британская певица Адель поражает поклонников своим похудением, звезда сбросила 45 кг. Помочь похудеть знаменитости помогла система питания. Благодаря ей ускоряется метаболизм. Питание по этой системе ориентировано на отдельные растительные продукты, ...

Чем измерить температуру? Плюсы и минусы электронного градусника Первая особенность, которая обращает на себя внимание при переходе на пользование таким прибором — это отсутствие необходимости засекать время измерения температуры. Электронный термометр после фиксации температуры тела специальными датчиками сам соо...

Как правильно худеть, чтобы лишние килограммы не возвращались? Нет, здесь не понадобятся какие-то “чудодейственные” препараты, которые стоят немалые деньги и при этом совсем не приносят желаемого результата. Не придется сидеть на изнуряющих, всем известных белковых/питьевых/моно диетах, которые в итоге негативно...

Как улучшить память? Очень часто на приеме мне задается вопрос – как можно улучшить память? Ведь, согласно моей неофициальной статистике, жалобы на снижение памяти и концентрации внимания предъявляют примерно 25-30% пациентов, при это данный показатель вырастает до 50% у...

Храп одного партнёра может стать причиной гипертонии у другого Научно доказано, что храп одного из партнёров может нанести серьёзный вред здоровью другого. Последнее исследование показало: практически каждый седьмой храп одного партнёра – заканчивается повышением артериального давления у другого. С таким з...

Диета Ольги Раз Диета израильского диетолога Ольги Раз. Она достаточно эффективная, но голодать вам не придется, очень удобна и проста, прекрасно подходит для работающих людей. Диета состоит из двух этапов. На обоих этапах важно достаточное употребление жидкости: 8-...

Ученые подсказали, как быстро похудеть с помощью воды Вода натощак выводит из организма скопившиеся за ночь токсины, активирует метаболизм и работу кишечника. Регулярное и правильное употребление обычной питьевой воды поможет сбросить лишний вес. К такому выводу пришли японские ученые. По словам ...

Почему первое УЗИ нужно делать в 12 недель Каждая будущая мама в течении беременности, которая следит за состоянием и развитием малыша, а также за своим здоровьем, проходит 3 плановых ультразвуковых исследования. Первое из них приходится на 12-13 неделю и входит в программу первого скрининга,...

Топ-7 увлажняющих гелей для душа Для кого-то банные процедуры — это всего лишь часть их ежедневной рутины, а для кого-то целый ритуал. Хотя в последнее время из-за паники на тему пандемии вопросы личной гигиены вовсе лишены романтизма — нам нужно чаще мыть руки, тщательнее очищать к...

Камни в поджелудочной: причины, симптомы, лечение и диета Панкреолитиаз – это довольно редкое заболевание, основным симптомом которого является приступообразная боль в животе. В последние годы случаи образования камней в поджелудочной железе диагностируются все чаще. Появление конкрементов связано с...

Не надо нервов! 7 способов быстро успокоиться и снять стресс В последние недели декабря наши нервы испытывают самую сильную нагрузку за весь год. К счастью, в наших силах им помочь! Врачи предупреждают: предновогодние дни — время повышенной опасности. Многие из нас хотят как можно больше дел завершить до конца...

Диета ларисы долиной 7 кг за неделю отзвыв и результаты Вам давно хотелось узнать, какие дает отзывы и результаты кефирная диета для похудения Ларисы Долиной 7 кг за неделю? В таком случае, ознакомьтесь с информацией, приведенной ниже. Поговорим об это эффективной программе питания более подробно, ведь он...

Как поддержать здоровье кишечника? Диетологи рассказали, как можно помочь организму оставаться здоровым. Диетологи рассказали, как можно помочь организму оставаться здоровым. Врачи назвали пять основных принципов, позволяющих сохранить здоровье пищеварительной системы и организма в ц...

Ученые определили безопасную для сердца ежедневную норму яиц Какое количество яиц при ежедневном употреблении можно считать нормой, не опасаясь за сердце? С решением этого вопроса определились научные специалисты из Школы общественного здравоохранения Гарвардского университета, ставшие авторами масштабного ис...

Врачи рассказали о невероятной пользе перца чили Исследователи провели эксперимент с участием 23 тысяч человек. Частое употребление перца чили снижает риск смертности от сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний. Это выяснили итальянские ученые из Средиземноморского института невроло...

Диета Кето приносит пользу для здоровья в краткосрочной перспективе Кетогенная диета, которая обеспечивает 99% калорий из жиров и только 1% из углеводов, в краткосрочной перспективе приносит пользу для здоровья, но отрицательные эффекты примерно через неделю, обнаружили исследователи из Йельского университета в иссл...

Диета Кето приносит пользу для здоровья в краткосрочной перспективе Кетогенная диета, которая обеспечивает 99% калорий из жиров и только 1% из углеводов, в краткосрочной перспективе приносит пользу для здоровья, но отрицательные эффекты примерно через неделю, обнаружили исследователи из Йельского университета в иссл...

Как провести майские праздники? Несмотря на трудное экономическое положение в стране, каникулы постоянно увеличиваются. Майские праздники позволяют не работать длительное время. Если нет желания сидеть дома, пахать на даче, то как провести много дней с пользой? 1. Купить туристичес...

Всего год на средиземноморской диете творит чудеса Даже 12 месяцев следования средиземноморской диете достаточно для уменьшения риска болезней и сохранения остроты ума в пожилом возрасте. Это происходит за счет укрепления здоровья кишечника.

Польза гречки: почему привычный нам продукт считается во всем мире ''суперфудом''? Диетологи считают гречку здоровой альтернативой пшенице из-за более высокого содержания антиоксидантов и меньшего количества калорий по сравнению с другими зерновыми культурами. Люди, которые регулярно употребляют гречку, имеют разнообразные преимуще...

Легко худеем замерзая, или что такое бурый жир для организма взрослого человека Какой жир в организме называют бурым, и как его недостаток мешает худеть, особенно с возрастом. Какие действия можно предпринять, чтобы увеличить количество жировых отложений темного веса и с их помощью сбросить лишний вес. Запись Легко худеем замер...

А можно алкоголь? Самое последнее крупное исследование 2018 года (28 млн человек из 195 стран) показало, что нет безопасной дозы алкоголя. Употребление алкоголя повышает риск возникновения 23 заболеваний. Американские рекомендации по питанию 2015-2020 года ограничиваю...

Кашевая диета Кашевая диета — один из способов комфортной чистки организма. Каши обладают эффектом щётки, которая соскребает со стенок внутренних органов шлаки, токсины и уносит их с собой. Для достижения желаемого эффекта в течение 10 дней вы не должны есть...

ТРАВЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ОМЕЛА И ЛИПА Как говорит Сергей Макеев, доктор народной медицины: За 5 дней сбросить 5кг веса – это не предел. Есть очень старый и не раз проверенный рецепт: Берём липу, примерно горсть и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня ко...

ТРАВЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ОМЕЛА И ЛИПА Как говорит Сергей Макеев, доктор народной медицины: За 5 дней сбросить 5кг веса – это не предел. Есть очень старый и не раз проверенный рецепт: Берём липу, примерно горсть и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня ко...

Спортзал в нашей постели: как превратить секс в эффективную тренировку? Хороший секс — это не только во всех отношениях приятное занятие, но и серьезные физические нагрузки. В среднем за один «подход» можно сбросить от 200 до 500 калорий — и это без учета оргазма, который «стоит» еще 200 (сымитированный женский оргазм об...

Медики назвали самую опасную диету Ученые назвали кетогенную диету самой опасной для здоровья человека. По словам специалистов, она может стать причиной развития различных болезней, в том числе рака и диабета.

Средиземноморская диета оказалась эффективней палеолитической Исследование показало, что средиземноморская диета и периодическое голодание эффективней палеолитической диеты. Это связано с тем, что людям проще следовать данным видам питания. Исследование на большой группе людей продемонстрировало, что средиземно...

Что такое волюметрическая диета и как она работает Питаться огромными порциями и терять вес — заветная мечта большинства людей, которые борются с лишними килограммами. Однако почти 10 лет назад диетолог из США Барбара Роллс успешно доказала, что это действительно возможно. Свой принцип питания она на...

Лазерная эпиляция – гладкая и нежная кожа без лишних хлопот Лазерная эпиляция – это популярная и очень эффективная процедура, с помощью которой можно надолго избавиться от нежелательных волос на теле. Особенностью данного метода считается точечное действие лазерного луча на определенную волосяную луковицу, чт...

Эндокринолог Зубарева заявила о вреде творога по вечерам для худеющих Часто можно услышать мнение о том, что худеющие люди в виде перекуса вечером могут есть творог, но по мнению врача-эндокринолога Натальи Зубаревой, употребление этого продукта как раз вредно, если нужно сбросить вес. Как сообщает MedikForum.ru, н...

Модные безводные диеты грозят камнями в почках Набирающие популярность безводные диеты могут закончиться инфекциями мочевого пузыря и камнями в почках. Поклонники этих диет недополучают необходимой им жидкости. Эксперты называют набирающие популярность безводные диеты "смехотворными"...

Диеты с высоким содержанием жиров приводят к депрессии Ученые все чаще связывают ожирение с депрессией, и результаты нескольких клинических исследований демонстрируют положительную связь между ними. Однако механизм, лежащий в основе этой ассоциации, до сих пор был неизвестен. В недавнем исследован...

Специалисты рассказали, чем полезен сон без одежды Сон в прохладном помещении помогает сбросить лишние килограммы, так как обмен веществ в организме ускоряется, чтобы сохранять тепло. Кроме того, такой сон снижает риск развития диабета и других метаболических нарушений, передает Deccan Chronicle. Сог...

Какие продукты уменьшают риск рака кишечника Насыщенная жирными кислотами Омега-3 диета способна противостоять раку кишечника, как выяснили эксперты в области здорового питания. Употребление форели, грецких орехов и семян чиа может помочь нашему организму в сражении с раком кишечника, как показ...

Запои при алкоголизме Абстинентный синдром, который является ведущим критерием субкомпенсированной стадии хронического алкоголизма, тесно связан со сроками формирования компенсированной стадии, а сроки его выявления определяют темп формирования последующих этапов заболева...

Продукты, которые обязательно нужно есть женщинам, чтобы не было анемии От дефицита железа чаще всего страдают женщины. Связано это с их физиологическими особенностями. Как нужно питаться, чтобы не было анемии. Поэтому суточный рацион у прекрасного пола должен быть в два раза «железнее», чем у мужчин. Кроме ...

Эти продукты без опаски можно есть даже на ночь Надеемся, вы давно знаете, что правило «не есть после 18.00» не работает. Отказаться от пищи, по крайней мере жирной и калорийной, следует за 1,5-2 часа до сна — и этого окажется вполне достаточно. В этом материале — сразу десять вариантов ночног...

Диета Сибарит Елены Стояновой Диета Сибарит Елены Стояновой, известного диетолога и автора многих книг по проблемам лишнего веса, названа так не случайно, поскольку в её основе лежит одноименный коктейль. Сибаритом называют человека, который любит жить со вкусом в роскоши и удово...

Диетологи из Испании рассказали, как быстро сжечь жир и нарастить мышцы Специалисты советуют подобрать режим тренировок и организовать питание таким образом, чтобы сначала начать процесс роста мышц, а уже потом сжигать жир. Испанское издание La Vanguardia опубликовало рекомендации от диетологов, которые рассказали, каки...

10 ложных медицинских убеждений, которые мы принимаем за чистую монету Ежедневно мы сталкиваемся с огромным потоком информации. Врачи, диетологи и модные блогеры наперебой дают советы о том, как сохранить молодость и красоту, правильно вести себя во время беременности, питаться, чтобы оставаться здоровым и т. д. Добрая...

В чём секрет долголетия? Переедать вредно, а недоедание, наоборот, может продлить жизнь, уверены французские учёные. Переедать вредно, а недоедание, наоборот, может продлить жизнь, уверены французские учёные.И хотя такой эффект был доказан пока только на приматах, снижение ...

Выкидыш: признаки, риски и процесс еременность не всегда приводит к рождению ребенка. Выкидыш — особенно на ранних сроках беременности — даже распространен. Причины, которые приводят к выкидышу, разнообразны и часто не могут быть точно определены. Выкидыш в первом триместр...

Потребление большего количества овощей не помогает остановить и вылечить рак простаты Исследование, опубликованное в журнале Американской медицинской ассоциации, показывает, что употребление большего количества овощей и фруктов не излечивает и не останавливает рак предстательной железы. По словам исследователей, изменения диеты могут ...

Потребление большего количества овощей не помогает остановить и вылечить рак простаты Исследование, опубликованное в журнале Американской медицинской ассоциации, показывает, что употребление большего количества овощей и фруктов не излечивает и не останавливает рак предстательной железы. По словам исследователей, изменения диеты могут ...

Почему правильная диета не помогает похудеть Если вы замечаете, что ваш вес стоит на месте, несмотря на ограничения в рационе питания и физическую активность, стоит пересмотреть принятые меры для похудения. Что мешает избавиться от лишних килограмм даже при правильной диете? Полезные батонч...

Диета Веры Брежневой Стройная фигура певицы Веры Брежневой вызывает белую зависть у большинства её поклонниц, поэтому не удивительно, что диета Веры Брежневой интересует многих желающих также эффектно выглядеть. Как известно, певица придерживается правил здорового питани...

Какие продукты снижают артериальное давление и составляют диету DASH С высоким давлением в мире живут сотни миллионов человек. Есть много способов контролировать его, но один из самых важных - здоровое питание. Одна из причин, почему гипертония так распространена в том, что люди много едят соленой пищи, то есть натри...

Какие продукты снижают артериальное давление и составляют диету DASH С высоким давлением в мире живут сотни миллионов человек. Есть много способов контролировать его, но один из самых важных - здоровое питание. Одна из причин, почему гипертония так распространена в том, что люди много едят соленой пищи, то есть натри...

Названы 5 продуктов для завтрака, защищающих от скопления жира на животе Правильные продукты, употребляемые на завтрак, способствуют длительной сытости и активным метаболическим процессам, что защищает от скопления жира на животе. Как сообщает MedikForum.ru, в числе таких продуктов диетологами на портале Times Now был...

Как на здоровье влияет теплая зима В этом году у всех россиян сложилось ощущение, что зима отказалось приходить вообще, а погода напоминает затянувшийся ноябрь. Кому-то это нравится, но большинство все-таки скучает по снегу. Но как насчет здоровья? В положительную или отрицательную ст...

Как на здоровье влияет теплая зима В этом году у всех россиян сложилось ощущение, что зима отказалось приходить вообще, а погода напоминает затянувшийся ноябрь. Кому-то это нравится, но большинство все-таки скучает по снегу. Но как насчет здоровья? В положительную или отрицательную ст...

Жидкая соль помогает в борьбе с лишним весом Авторы нового исследования пришли к выводу, что перорально вводимая жидкая соль — холин и геранат, может снизить общую массу тела примерно на 10 килограмм (12% от массы тела). Исследование опубликовано в журнале PNAS. Актуальность проблемы Ожир...

Простая диета: как не растолстеть за зиму Эксперт разработал план питания, который поможет не набрать вес осенью и зимой. Одна из главных причин появления лишних килограммов в холода – это отсутствие света и плохое настроение.Чтобы побороть тягу к сладкой и жирной пище, зимой лучше есть боль...

Диетолог Ирина Торопыгина назвала продукты, которые помогут похудеть Оказывается, сбросить лишний вес можно и не отказывая себе в десертах и фруктах. Диетолог Ирина Торопыгина рассказывает, почему ананас, грейпфрут и корица помогут вам в этом. Безусловно, если вы наворачиваете порцию пельменей со сметаной, а на десерт...

Ешь, спи, худей: 5 способов похудеть во время сна Большинство людей уверены, что похудение — это тяжелый труд, сопровождающийся упорными тренировками и правильным питанием. Но диетологи нашли интересные способы, которые помогают сбросить пару лишних килограмм во сне. Спать и худеть? Такое возможно!...

Можно ли вечером есть фрукты? Употребление сырых плодов в позднее вечернее время может приводить к проблемам со сном, нарушению пищеварения, увеличению веса. Если и позволять себе фрукты вечером, делать это нужно правильно, чтобы избежать вероятных неприятностей, пишет портал Med...

Гражданский брак — плюсы и минусы такой формы отношений Гражданский брак – понятие многозначное и сегодня его используют как для обозначения официального брака, так и сожительства. Существуют свои плюсы и минусы данного фактического союза. Плюсы более очевидны для мужчин. Очень часто пара прожив несколько...

Названы лучшие продукты для профилактики сахарного диабета ТОП-5 продуктов, которые понижают уровень сахара в крови. Правильный рацион поможет предотвратить развитие сахарного диабета. Первое нововведение, с которого стоит начать – регулярное употребление этих 5 продуктов, которые способствуют снижени...

5 простых способов потерять жир на животе Брюшной жир является особенно вредным. Исследования показывают его тесную связь с такими заболеваниями, как диабет 2 типа и болезни сердца. Показатели талии выше 102 см у мужчин и 88 см у женщин известны как абдоминальное ожирение. Вот 5 способов ...

Названы главные принципы приема витаминов Об этом важно знать. Витамины – это органические соединения, которые необходимы для нормальной работы организма и присутствуют в рационе в небольшом количестве. Некоторые витамины могут синтезироваться в организме, но только при определенных усло...

Можно ли «разогнать» обмен веществ? От скорости обменных процессов в нашем организме зависит многое. Самая видимая часть — наше тело, точнее фигура. Если обмен веществ замедлен, то каждая съеденная лишняя конфета сказывается на объеме талии бедер. Те, у кого он высокий, могут поз...

«Пустые калории» захватили даже бедные страны – ученые О вреде «пустых калорий» (газировка, чипсы, сухарики и т.д.) ученые говорят уже давно: такие продукты не несут пользы для здоровья, зато дают организму огромное количество лишних калорий и способствуют появлению лишнего веса.․․

Разгрузочный день на воде: кому полезен и что даёт Лишний вес для некоторых становится проблемой, пути решения которой, кажется, не найти. Но на деле есть простой ответ – нужно периодически устраивать разгрузочные дни. Одними из самых эффективных считается разгрузочный день на воде. Кому он будет пол...

Плохие привычки в еде, которые мешают похудеть Как отмечают учёные, нудный подсчёт калорий, сложная диета и долгие часы, проведённые в спортзале, — всё это может стать напрасным из-за незначительных, на первый взгляд, привычек в еде. Самый простой способ не набрать лишний вес — следи...

Испанские диетологи заявили о полезности продуктов, объявленных вредными Диетолог из Испании Нурия Монфуледа заявила о полезности яиц и мяса, а также других продуктов, которые нередко объявляются вредными. В частности, диетолог убеждена, что совершенно несправедливо некий вред для здоровья приписывается яйцам. Употреблени...

Ожирение печени: 8 признаков, которые важно не пропустить Ожирение печени — состояние, когда в клетках накапливается избыточное количество жира, занимая до 10% объема всего органа — это основная причина развития хронических заболеваний печени. Самая распространенная причина накопления лишнего «печеночного» ...

Кофе помогает снизить риск развития рака — определили врачи Врачи положительно оценивают влияние ежедневного употребления кофе на здоровье и самочувствие. Согласно последним исследованиям врачей, кофе отлично влияет на настроение, работу мозга, и даже снижает риск онкологии. Потребление кофеина воспринимается...

Израильтяне научились лечить рак поджелудочной за 2 недели Ученые тель-авивского университета разработали новую методику лечения рака поджелудочной железы, способную уничтожить до 90% раковых клеток после 2 недель ежедневного введения небольшой молекулы PJ34.

Израильтяне научились лечить рак поджелудочной за 2 недели Ученые тель-авивского университета разработали новую методику лечения рака поджелудочной железы, способную уничтожить до 90% раковых клеток после 2 недель ежедневного введения небольшой молекулы PJ34.

Всего неделя фаст-фуда вызывает повреждение части мозга, ответственной за память "Всего одной недели нездорового питания оказалось достаточно, чтобы повредить часть мозга, которая мешает нам есть больше, когда мы уже сыты. Участники исследования, которые поглощали большое количество фаст-фуда и молочных коктейлей с высоким с...

Всего неделя фаст-фуда вызывает повреждение части мозга, ответственной за память "Всего одной недели нездорового питания оказалось достаточно, чтобы повредить часть мозга, которая мешает нам есть больше, когда мы уже сыты. Участники исследования, которые поглощали большое количество фаст-фуда и молочных коктейлей с высоким с...

Виниры из стеклокерамики служат дольше, чем виниры из фотополимера Виниры, выполненные из стеклокерамики, служат дольше аналогов из фотополимерных материалов. К такому выводу пришли в исследовании, целью которого стало сравнение сроков службы непрямых реставраций центральных резцов верхней челюсти. Ламинатный винир ...

От какой пищи развивается рак простаты Учёные из Медицинского научно-исследовательского центра при Университете Макгилла нашли прямую связь между питанием и развитием рака простаты. Как говорится в статье, опубликованной в MedicalXpress, употребление насыщенных жиров вызывает перепрограмм...

4 способа, как избавиться от насморка — советы экспертов Британские эксперты назвали четыре средства, которые позволяют достаточно быстро избавиться от хронического насморка зимой. Примечательно, что эффективность этих средств подтверждается наукой. Насморк является одним из самых распространенных симптомо...

Уникальная диета Надежды Кадышевой: как народной певице удалось скинуть 10 кг за две недели Надежда Кадышева — неизменная солистка ансамбля «Золотое кольцо» — удивила своих поклонников, быстро похудев на 10 кг. 60-летняя народная певица добилась стройности отнюдь не благодаря помощи пластических хирургов.... Сообщение Уникальная диета Надеж...

Названа эффективная диета для похудения и омоложения организма Перед Новым годом многие хотят похудеть. Специалист по питанию Екатерина Павлова в своем Instagram-аккаунте подробно расписала пошаговый план по снижению веса. Она считает, что если взяться за себя прямо сейчас, то можно похудеть и помолодеть к Н...

Саркома Юинга Разновидностей злокачественных опухолей существует достаточно много. Саркома Юинга – одна из них. Эта онкология обычно поражает кости и считается одной из самых агрессивных. Чем раньше распознать саркому, тем больше шансов скорее и менее проблематичн...

Саркома Юинга Разновидностей злокачественных опухолей существует достаточно много. Саркома Юинга – одна из них. Эта онкология обычно поражает кости и считается одной из самых агрессивных. Чем раньше распознать саркому, тем больше шансов скорее и менее проблематичн...

Саркома Юинга Разновидностей злокачественных опухолей существует достаточно много. Саркома Юинга – одна из них. Эта онкология обычно поражает кости и считается одной из самых агрессивных. Чем раньше распознать саркому, тем больше шансов скорее и менее проблематичн...

Опущение живота перед родами У будущей мамочки немало поводов для переживаний, на последних неделях беременности к этому далеко не маленькому перечню волнений можно отнести еще и опущение живота перед родами. Что это такое и о чем сигнализирует? Когда опускается живот? Очень важ...

Почему месячные шли один день и стоит ли обращаться к врачу Длительность менструальных выделений зависит от ряда факторов. Прежде всего это наследственность и жизненный период. Чаще всего у матери и дочери будут схожие ощущения и интенсивность. При гормональных и других проблемах со здоровьем месячные могут с...

Врачи рассказали, от каких завтраков лучше отказаться Неправильный завтрак может стать причиной сонливости и даже спровоцировать проблемы с желудком. О блюдах, которые точно не подойдут для начала дня, рассказывала специалист по правильному питанию Мария Андреева. 1. Апельсиновый сок и бутерброды...

Диетолог подсказала, как правильно начать худеть Эксперт по питанию дала советы тем, кто хочет начать худеть, но не знает с чего начать или же опасается, что не сможет справиться. Диетолог Альбина Комиссарова считает, что после рождественско-новогодних праздников стоит, наконец, взяться за себя...

Потребление большего количества овощей не помогает остановить и вылечить рак простаты Исследование, опубликованное в журнале Американской медицинской ассоциации, показывает, что употребление большего количества овощей и фруктов не излечивает и не останавливает рак предстательной железы. По словам исследователей, изменения диеты могут ...

Какие продукты ни в коем случае нельзя есть при простуде и кашле Мало кому известно о диетах при простуде и кашле. Тем не менее существует немалый список продуктов, употребление которых при простуде нежелательно. Табу на обильное питание Как известно, кормить больного – все равно, что кормить болезнь. Эту закономе...

Питание в западном стиле может нарушить работу мозга - исследования Ученые утверждают, что употребление традиционных западных продуктов уже после недели может нарушить работу мозга и заставить худощавых и здоровых молодых людей переедать. Питание с высоким содержанием жира и сахара у 20-летних людей обнаружило ухуд...

Чем быстрое похудение опасно для организма Многие люди принимают жесткие меры, чтобы побыстрее сбросить лишние килограммы, не задумываясь, какой вред приносят своему организму. Быстрое похудение серьезно подрывает здоровье, поэтому заранее ознакомьтесь с негативными последствиями, которые мо...

Чем быстрое похудение опасно для организма Многие люди принимают жесткие меры, чтобы побыстрее сбросить лишние килограммы, не задумываясь, какой вред приносят своему организму. Быстрое похудение серьезно подрывает здоровье, поэтому заранее ознакомьтесь с негативными последствиями, которые мо...

Почему не стоит покупать очищенные овощи и фрукты В Роспотребнадзоре рассказали, что такие продукты могут быть обработаны химикатами, а к тому же они быстрее портятся. Сейчас почти во всех магазинах можно найти мытые овощи, зелень, фрукты. Есть очищенные плоды, вареный картофель и даже готовые набо...

Justcasino — лучший вариант игры на деньги в 2020 году Justcasino — одно из самых востребованных на всем интернет-пространстве. На эту популярность есть свои причины. Игрокам нравится его доступность, безопасность каждой ставки, простота вывода выигрышей, наличие классных и качественных игр от веду...

Диетологи подсказали, как наладить метаболизм Самая распространенная причина лишнего веса. Проблема лишнего веса наиболее актуальна для современного человека — из-за огромного ряда факторов мы стали сильнее набирать вес и все слабее его сбрасывать. И всему виной метаболический синдром. По...

Можно ли есть капусту при заболеваниях щитовидной железы? Так как дисфункция щитовидной железы — нередкое явление в жизни людей, особенно женщин, появилось и продолжает появляться большое количество диет, якобы улучшающих ее работу. Действительно, для синтеза тироксина необходимы йод и селен. Известно, что ...

Эти продукты помогут существенно снизить уровень холестерина ТОП-3 каши для снижения холестерина. Как известно, число инфарктов и инсультов у женщин в последнее время неуклонно растет, поражая при этом все более молодых людей. К сожалению, подобная тенденция касается всех без исключения развитых стран м...

Действенные варианты разгрузочных дней при гипертонии При артериальной гипертонии следует на фоне основной диеты 1–2 раза в неделю устраивать разгрузочные дни. Разгрузочный день — это особый лечебный рацион, своеобразный день переключения в питании, советует врач, натуропат Нататья Верескун. Разгрузочны...

Кому и в каких случаях лучше отказаться от вина? ​В Роскачестве рассказали, в каких случаях и кому лучше не пить вино в принципе, а кому лучше ограничиться максимум одним бокалом. Специалисты Российской системы качества рассказали, в каких случаях и кому не стоит употреблять вино. Так, например, в...

Плотный завтрак способствует быстрому снижению веса Учёные из Германии доказали, что употребление высококалорийной пищи способствует более активному метаболизму, снижая при этом уровень сахара в крови. При этом эксперты предупреждают: уход на работу на голодный желудок увеличивает нагрузку на сердце и...

Зубные протезы на присосках Зубные протезы на присосках – это разновидность протезов, а точнее, популярный способ их фиксации в полости рта. Несмотря на разработанную десятилетия назад технологию, она до сих пор считается одной из самых безопасных, надежных и доступных в больши...

Неделя до часа Х. Какие процедуры красоты не стоит делать перед Новым годом Последняя неделя перед Новым годом самая горячая для косметологов: клиенток, желающих привести свое лицо в порядок, хоть отбавляй. Однако далеко не все манипуляции стоит делать незадолго до праздника, от некоторых, пусть и очень эффективных, все же ...

Ученые определили масло, 4 ложки которого прочистят артерии А вот и еще одна причина придерживаться средиземноморской диеты. Эксперты в области здорового питания выяснили, что всего 4 столовых ложки оливкового масла в день помогают усилить положительный эффект «хорошего» холестерина. Средиземноморская диета п...

Как построить дом из пеноблоков своими руками Популярность пенобетонных блоков определяется невысокой ценой этого материала и простотой монтажа. Стройматериал хорошо подходит для возведения одно-двухэтажных дач и коттеджей. Построить такой дом своими руками значительно легче, чем кирпичный, одна...

Бесценная роль йоги в жизни человека Полезная йога для начинающих Занятие йогой считается одним из методов управления психическими и физиологическими функциями организма, посредством которых к личности приходит возвышенное духовное и психическое чувство. Знаменательным событием последне...

7-дневная действенная диета против задержки жидкости Многие люди страдают от избыточного веса тела только из-за того, что в их организме присутствует задержка жидкости. Это достаточно серьезная проблема, из-за нее ощущается сильный дискомфорт, появляется отечность. Но есть хорошая новость. Всего эт...

Может ли на продукты питания быть аллергический насморк? В осенне-зимний период насморк – очень частое явление. Но вот причины его развития могут быть разные. В ряде случаев, чтобы избавиться от неприятного симптома, достаточно исключить из рациона определённые продукты. Один из вопросов, который инт...

Инсульт у подростков: почему так бывает и как его заподозрить? Инсульт долгое время считался проблемой исключительно взрослых, а точнее, пожилых людей. Однако в последнее время специалисты все чаще заявляют, что острое нарушение мозгового кровообращения может возникнуть в любом возрасте, в том числе у детей и по...

Инсульт у подростков: почему так бывает и как его заподозрить? Инсульт долгое время считался проблемой исключительно взрослых, а точнее, пожилых людей. Однако в последнее время специалисты все чаще заявляют, что острое нарушение мозгового кровообращения может возникнуть в любом возрасте, в том числе у детей и по...

Лучшие растения против лишнего веса Самым эффективным средством избавления от лишнего веса является диета вместе с физическими нагрузками. Но если должного результата не получено, можно попробовать некоторые растения. Ромашка. Обладает уникальным детоксикационным воздействием. Сод...

Кето-диета может привести к гриппоподобным симптомам Согласно новому исследованию, опубликованному в Frontiers in Nutrition, кетогенная диета может привести к появлению нескольких гриппоподобных симптомов в течение первых нескольких недель диеты. Как отмечают пользователи в социальных сетях, эти симпт...

Ожирение влияет на рабочую память ребенка Ожирение может влиять на рабочую память детей, как показало исследование. В частности, у детей с лишним весом наблюдается снижение рабочей памяти, по сравнению с ровесниками, не имеющими ожирения. Ученые из Университета Вермонта в США обнаружили еще ...

Ожирение влияет на рабочую память ребенка Ожирение может влиять на рабочую память детей, как показало исследование. В частности, у детей с лишним весом наблюдается снижение рабочей памяти, по сравнению с ровесниками, не имеющими ожирения. Ученые из Университета Вермонта в США обнаружили еще ...

8 эффективных советов для похудения стройного живота Жир на животе - это больше, чем просто некрасивая фигура. Он действительно вреден для здоровья, поскольку является основным фактором риска развития диабета 2 типа, болезней сердца и других состояний. Хотя потеря жира в этой области может быть затр...

Болезни зубов — какие бывают последствия? Зубная боль считается одной из самых сильных и самое страшное то, что она не способна пройти сама по себе. Большинство пациентов неприятный визит к стоматологу откладывают именно на тот последний момент, когда зуб уже нещадно болит. Необходимо знать,...

Бодифлекс: панацея от избыточного веса или угроза для здоровья? Вокруг спортивного комплекса упражнений под названием «Бодифлекс» кипит немало споров. Его сторонники считают, что это невероятно простой и короткий путь к похудению. По уверениям самого автора системы – американки Грир Чайлдерс – занимаясь всего 15 ...

Вегетарианское питание может существенно снизить риски опасной инфекции По словам ученых, отказ от мяса может снизить уровень некоторых штаммов бактерий кишечной палочки в кишечнике. Одно из исследований университета Tzu Chi в Тайване показывает, что растительная пища снижает риск инфекций мочевыводящих путей, по крайне...

11 советов, которые помогут похорошеть за 10 дней Привести тело и разум в порядок за короткий срок задача выполнимая. Чтобы быстро похорошеть, необходимо использовать каждый совет и соблюдать рекомендации специалистов систематически. Совет №1 Начните день не с кофе, а со стакана чистой воды. Простое...

Как ходить по магазинам без страха заразиться Последние недели стали для всех источником стресс и хаоса. Если вы в последнее время посещали гипермаркеты, то знаете, о чем мы. Работники бегают туда-сюда, пытаюсь заполнить стремительно пустеющие полки, кассиры с круглыми глазами пробивают туалетну...

Незабываемый отдых в селе Поляна, Закарпатье Современный ритм жизни, постоянный шум, загрязненный воздух, зачастую неправильное питание, стресс, ежедневное движение, работа, учеба очень часто приводят к тому, что самочувствие ухудшается. Человек начинает страдать от нервного расстройства, разли...

Эти 5 правил питания позволяют снизить риск рака на 40% Ожирение из-за нездоровой диеты скоро заменит курение как риск рака номер один. Если вы не хотите подвергать себя опасности, прислушайтесь к рекомендациям по питанию «Всемирного фонда исследования рака». Информационный пул — данные 51...

Какие бывают ванны Если вы столкнулись с вопросом покупки новой ванны, следует тщательно изучить предложенный ассортимент на рынке сантехнических товаров. На сегодняшний день он очень разнообразен и следует оценить все плюсы и минусы каждого вида, понять, чего вы конкр...

Вегетарианцы могут иметь меньший риск развития инсульта Люди, которые придерживаются вегетарианской диеты, богатой орехами, овощами и соей, могут иметь меньший риск инсульта, чем отдающие предпочтение мясу и рыбе. Инсульт является второй наиболее распространенной причиной смерти во всем мире и основной...

Неправильный режим дня у дошкольников способствует лишнему весу Чем позже дети дошкольного возраста отправляются спать, тем выше риск того, что со временем они наберут лишний вес. Результаты шведского исследования опубликованы в журнале Pediatrics, пресс-релиз размещен на сайте MedicalXpress. В рамках иссле...

Медики советуют принимать горячую ванну как можно чаще Регулярный прием ванны снижает риск смерти от инсульта и болезней сердца, пишет Medical Express. И чем больше человек принимает ванну, тем ниже риск. Ванна помогает крепко спать и в целом связана с более хорошим состоянием здоровья. Эксперты сде...

Худеем правильно: главные ошибки во время диеты Очень стараетесь похудеть и вроде бы все делаете правильно, но… ничего не происходит? Рассказываем о главных ошибках, которые мешают на пути к стройной фигуре!    1. Отказ от... Сообщение Худеем правильно: главные ошибки во время диеты поя...

Генетическая диагностика предотвратит инсульт При этом в большинстве случаев эту страшную сосудистую катастрофу вполне можно предотвратить. Во-первых, прежде всего изменением образа жизни. И во-вторых, с помощью современной генетической диагностики. Несмотря на все усилия, которые предпринимаютс...

Сроки постановки онкологических диагнозов сократились в Новосибирске в три раза Губернатор Андрей Травников ознакомился с результатами работа Центра амбулаторной онкопомощи, который в прошлом году открылся на базе ГБУЗ НСО «Городская клиническая больница №2» в Новосибирске. Центр создан в рамках нацпроекта «Здравоохранения...

Интервальное голодание: кому подойдет, а кому нет Популярная нынче диета изначально была задумана для запуска процессов регенерации клеток всего организма Метод интервального голодания стал очень популярным в 2016 году, после обнародования работы японского ученого Есинори Осуми о механизмах возн...

В каких случаях ожирение может быть заразным Как рассказал директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург, ожирение может быть, действительно, заразным в некоторых случаях. Это так называемое «социальное ожирение», когда человек перенимает неправильные пищевые пр...

Плюсы УЗИ суставов при артрите и артрозе Одним из самых точных и доступных способов диагностики в клинике «Вся Медицина» является УЗИ (сонография). Его главное преимущество – безопасность. Кожа не подвергается негативному механическому воздействию. Также диагностика не вызывает неприятных б...

Новый контрацептив нужно пить ежемесячно, а не раз в день Ученые разработали новый гормональный контрацептив, который нужно принимать всего один раз в месяц. Эта таблетка медленно выделяет гормоны в течение 29 дней, она может заменить лекарства для ежедневного приема, которыми пользуются миллионы женщин в р...

Уличный наркотик: Лечение зависимости от метадона Тема лечения зависимости от наркотиков – это одна из самых распространенных тем среди современной молодежи двадцать первого века.  На нашем сайте мы знакомим людей, которые хотят помочь своему другу, мужу, сестре или знакомым “завязать...

Медики назвали продукты, которые обеспечивают спокойный сон без храпа Существуют продукты, способные влиять на качество сна и интенсивность храпа, констатируют испанские медики. Они советуют есть пред сном вареные яйца и продукты, обычно включаемые в средиземноморскую диету. В публикации издания La Vanguardia научные с...

Домашнее обучение: плюсы и минусы Когда ребенок достигает школьного возраста, родителям необходимо сделать выбор между формальным образованием и домашним обучением. Данный вопрос требует серьезного рассмотрения. Вы должны тщательно изучить особенности обеих систем, чтобы выбрать тот ...

Эта диета считается лучшей профилактикой болезни Альцгеймера Простые правила питания. Если вы замечаете, что быстро забываете недавно полученную информацию, имя собеседника, вам трудно сосредоточиться на детальных задачах, особенно, если они связаны с цифрами, вы долго ищете нужную вещь, которую только что...

Грипп минус простуда И грипп, и острые респираторные заболевания, которые мы называем просто простудой, вызывают вирусы: вирус гриппа и риновирусы. При этом грипп и простуда похожи симптомами, хотя грипп протекает намного тяжелее. Легко представить, как оба вируса попада...

Как лечить воспалительные заболевания кишечника Симптомы воспалительного заболевания кишечника Придерживаясь здоровой диеты, вы позволяете кишечным бактериям процветать. Затем они «магически» питают ваше здоровье. Возможно, вы заметили, что пробиотики теперь упоминаются в статьях, касающихся всех ...

Страшная правда об абрикосовых косточках как средства против рака В последнее время абрикосовые косточки стали считаться панацеей от многих болезней и даже применяются в качестве альтернативного способа лечения рака. Но теперь американские ученые предупреждают, что абрикосовые косточки содержат высокие уровни токси...

5 принципов здорового питания при высоком уровне холестерина в крови Многочисленные клинические исследования подтверждают неутешительный факт — уровень холестерина в крови влияет на риски развития ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний. Однако было установлено, что соблюдение диеты и контр...

Медики доказали еще одно полезное свойство аспирина Результаты последних исследований. Американские исследователи Университета Южной Каролины установили, что ежедневный прием небольших доз аспирина может продлить жизнь, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые оценили долговременный ...

Овощи и фрукты, лучше всего очищающие легкие Специалисты утверждают, что есть определенный перечень продуктов, употребление которых может очистить легкие. Чтобы вы могли дышать свободнее, нужно в свое ежедневное меню ввести несколько полезных продуктов, которые помогут эффективно очистить л...

Как не перепутать бронхит с обычным кашлем Существуют эффективные методы лечения бронхита в домашних условиях. Важно не перепутать обычный простудный или аллергический кашель с бронхитом. При бронхите происходит воспаление бронхов, из-за чего в них начинает накапливаться слизь. Обычно бро...

Ананасовая диета для похудения Ананасовая диета является известной и довольно эффективной методикой похудения, в основе которой лежит употребление этого вкусного и полезного фрукта. Обладая уникальным составом полезных веществ, ананас не только способствует интенсивному похудению,...

Медики подсказали, как избавиться от лишнего веса без диет Названы 8 лучших способов ускорения метаболизма. Чем лучше человеческий организм перерабатывает пищу в энергию, — тем меньше лишнего жира можно видеть на боках и ягодицах. Медленный обмен веществ может достаться человеку от рождения, обусловли...

Диетологи нашли способ, который поможет не стареть Исследование показало, что низкоуглеводная диета может предотвратить возрастные последствия в мозге. Ученые пришли к выводу, что нейробиологические изменения, связанные со старением, можно увидеть в гораздо более молодом возрасте — в конце 40-х...

Лазерная эпиляция: принцип действия, плюсы и минусы Механизм воздействия Луч лазера оказывает воздействие исключительно на пигментированные участки кожи. То есть, его влияние избирательно, а в волосяном фолликуле имеются стержень и луковица, насыщенные пигментом, отвечающим за цвет волос меланином. Со...

Французскими учёными разработан комбинированный препарат, эффективный в отношении коронавируса Исследователи из Франции заявили об эффективном воздействии на коронавирусную инфекцию препарата, состоящего из комбинации антибиотиков и препарата, направленного на лечение малярии. Материалами исследования поделилось издание TechCrunch. Ранее с так...

Живая и мёртвая. Как приготовить полезную воду дома В том, что вода необходима для хорошего самочувствия, сходятся и врачи, и по­клонники здорового образа жизни. Однако споров вокруг воды тоже немало – кто-то пьёт исключительно талую воду, кто-то предпочитает кипячёную, а кто-то уверен, что лучшая во...

Диета с высоким содержанием соли останавливает рост раковых клеток Несомненно, употребление солёной пищи влечёт развитие различных заболеваний: гипертонии, рассеянного склероза, воспалительных процессов в кишечнике. Но последнее исследование, результаты которого опубликованы в издании Frontiers in Immunology показал...

Названа самая полезная каша Гречка и ячмень являются самыми полезными крупами, тогда как манка и рис могут скорее навредить. Такое мнение выразила российский диетолог Елена Соломатина в комментарии изданию "Вечерняя Москва.

Основные принципы работы диеты Дюкана Принципы этой системы похудения были предложены французским диетологом. Они заключаются в том, что человек питается только белковой пищей, не ограничивая ее количество. Это связано с тем, что для переваривания белков затрачивается большее количество ...

Как правильное питаться при заболеваниях щитовидки Плохие экологические условия, несбалансированное питание, и, как изначальная причина, недостаток йода в пище и воде могут спровоцировать расстройство функции щитовидной железы. Это может быть избыток (тиреотоксикоз, гипертиреоз) или дефицит (гипотир...

Минздрав пересчитает врачей и медсестер Министерство здравоохранения поручило государственным и частным медицинским учреждениям в короткие сроки зарегистрировать в электронных базах всех своих врачей и медсестер.

Врачи подсказали, как избежать похмелья на утро Что стоит предпринять, чтобы наутро не мучится от головной боли. Конечно, самый простой способ не испытывать похмелья – это просто не употреблять алкоголь. Но ведь порой бывают случаи, когда не выпить сто грамм горячительных напитков просто нельз...

5 продуктов, которые наносят колоссальный вред костям Факторов, влияющих на здоровье костей и суставов, очень много. Среди них не последняя роль принадлежит питанию. О продуктах, которые наносят вред костям. Читайте до конца, чтобы получить максимум полезной информации. Все мы знаем, что правильное пита...

Психологический вес. Какие причины не дают похудеть? Лишнего веса не бывает — бывает лишняя еда, уверены специалисты по правильному питанию. Конечно, они не имеют в виду случаи, когда лишний вес связан с проблемами со здоровьем или резким изменением образа жизни — например, была работа динамичная, пре...

Диеты с высоким содержанием белка эффективны для похудения, но опасны для сердца Диеты с высоким содержанием белка могут способствовать закупорке артерий, увеличивая тем самым риск сердечного приступа. Это показало исследование ученых с Медицинского факультета Вашингтонского университета в Сент-Луисе (США).

Диеты с высоким содержанием белка эффективны для похудения, но опасны для сердца Диеты с высоким содержанием белка могут способствовать закупорке артерий, увеличивая тем самым риск сердечного приступа. Это показало исследование ученых с Медицинского факультета Вашингтонского университета в Сент-Луисе (США).

Диета для поджелудочной железы

Блефаропластика или метод создания красивых глаз Самая выразительная часть лица — глаза. Обладатели широко распахнутых глаз всегда привлекали внимание и вызывали зависть. Но если еще десять лет назад тем, кого природа не наградила обворожительными глазками, оставалось только мечтать о них — теперь ...

30 граммов фруктозы в день. Какие сладости можно при диабете? Какие сладости и в каких количествах можно диабетикам, рассказала врач-эндокринолог, диетолог Первой градской больницы Оксана Миронова. Сахарный диабет 2 типа чаще всего развивается после 40 лет у людей с избыточной массой тела и ожирением, к которы...

Мозг и привычки: как сохранить память в 80 лет Человеческий мозг является одним из самых важных органов. В числе его функционала память, которая может быть практически безграничной. Главное, заниматься её тренировкой. Что именно поможет сохранить живой ум и ясную память на старости лет, расскажем...

Соль признали самым опасным продуктом в мире К такому выводу пришли австралийские ученые. Ученые из Австралии установили, что самым опасным продуктом в мире является соль, которая негативно сказывается на сосудистой системе. Злоупотреблять солью врачи настоятельно не советуют. Небольшое ...

Как скоротать время в поезде Некоторые люди не любят путешествовать поездом. А это на самом деле очень удобный вид транспорта. Вы можете прилечь или с комфортом поспать в пути, в отличии от переезда автобусом. Да и организм не подвергается лишним перегрузкам, как в случае с само...

Как избавиться от целлюлита и похудеть: рецепт от бьюти-блогера Хотите избавиться от ненавистного целлюлита, да еще и сбросить лишнее при этом? Совсем не обязательно покупать дорогие средства — можно попробовать эффективный рецепт, который готовится в домашних условиях. Популярный бьюти-блогер Ирина Шарк, которая...

Даже маленькая потеря веса после 50 лет снижает риск рака молочной железы Исследования показывают, что женщины в постменопаузе, которые потеряли даже несколько килограммов лишнего веса, могут снизить риск развития рака молочной железы. Напротив, ожирение увеличивает угрозу после менопаузы. Новое исследование стало первым...

Даже маленькая потеря веса после 50 лет снижает риск рака молочной железы Исследования показывают, что женщины в постменопаузе, которые потеряли даже несколько килограммов лишнего веса, могут снизить риск развития рака молочной железы. Напротив, ожирение увеличивает угрозу после менопаузы. Новое исследование стало первым...

Врачи назвали пять способов избежать похмелья Что стоит предпринять, чтобы наутро не мучится от головной боли. Конечно, самый простой способ не испытывать похмелья – это просто не употреблять алкоголь. Но ведь порой бывают случаи, когда не выпить сто грамм горячительных напитков просто нельз...

Нездоровая пища опасна для молодого головного мозга Тот подросток на вашей кухне, который ест фаст-фуд, конфеты и жирную пищу, может быть не в состоянии помочь себе самому – еще одна причина, по которой взрослые могут помочь им, прежде чем они нанесут долгосрочный ущерб своему развивающемуся моз...

Эффективным противодиабетическим средством может оказаться жидкая диета Британские ученые проводят эксперимент - они набирают добровольцев с диабетом 2-го типа и ожирением, чтобы проверить эффект новой диеты. По словам экспертов, этот рацион позволяет добиться стойкой ремиссии. Ожидается, что 5000 добровольцев с апреля 2...

Развенчан миф о пользе секса для беременных Ученые выяснили, можно ли заниматься сексом при беременности, особенно на последних сроках интересного положения. Оказалось, что половая жизнь не противопоказана. ...

Как на развитие рака влияют курение, алкоголь и гормоны У многих людей поверхностное представление об опухолях. На самом деле слово «рак» относится только к особому виду заболеваний — злокачественному росту эпителиальных клеток, которые формируют кожу, слизистые, железы. Когда клетка начинает де...

Как распознать токсичные отношения В последнее время в моду вошел термин «токсичные отношения». Это отношения в паре, которые приносят боль – чаще всего одному из партнеров. Как же распознать, что вы попали именно в такую ситуацию? Кто есть кто? В такой паре один является «абьюзером»,...

7 продуктов, которые нельзя есть сырыми Никто не будет спорить, что многие продукты в своем свежем состоянии содержат значительно больше питательных и полезных веществ, чем в приготовленном виде. В то же время сомнительна и полностью 100-процентная «сырая» диета, при которой человек питае...

Может ли арахисовое масло влиять на увеличение веса? Арахисовое масло содержит жиры, которые полезны для организма. Если человек потребляет больше калорий, чем сжигает, он может набрать вес. 32-граммовая порция арахисового масла (2 ст.л.) содержит 190 калорий и 16 г жира, что составляет 21% от рекоменд...

Как худеют индийские красавицы: уникальная диета на 7 дней Суровые зимние холода остались позади, а значит теперь можно надевать меньше одежды. Но тут нас подстерегают свои опасности — за легкими платьями и юбками не так-то просто скрыть... Сообщение Как худеют индийские красавицы: уникальная диета на 7 дней...

“Когда у меня четвертое дежурство через сутки, я уже не соображаю” Изнурительный график работы, назойливые пациенты, бумажная волокита кого угодно могли бы свести с ума. Но, стиснув зубы, люди продолжают заниматься врачебным делом, которое выбрали «по любви». Почему одни медики удивляются своим зарплатным ведомостям...

Как избежать опьянения и уменьшить вред от спиртного? Советы эксперта После двух спиртных напитков можно перейти на безалкогольные напитки – это также позволит контролировать степень опьянения. Кроме того, если вы собираетесь на вечеринку с друзьями, не лишнем будет изначально договориться с друзьями относительно объе...

Диета по группе крови – деньги на ветер?

Отсрочка от армии по семейным обстоятельствам Как можно получить отсрочку от службы в армии по семейным причинам? Вопросы, связанные с призывом в армию интересуют очень многих молодых людей, а также их родственников. В 2019 году никаких изменений в сроках приёма в армию не было принято, дата нач...

Складки гладки. Как скрыть живот с помощью одежды После затянувшихся праздников многие до сих пор боятся встать на весы или надеть любимое платье, живот предательски напоминает о новогодних излишествах и непрозрачно намекает о необходимости сесть на диету. Что носить тем, кто успел обзавестись лишн...

Ученые рассказали, как кетогенная диета влияет на мозг Диета с низким содержанием углеводов может помочь замедлить и даже обернуть вспять некоторые возрастные изменения в головном мозге, показало новое исследование, опубликованное в Proceedings of the National Academy of Sciences. Ученые проанализиро...

Соблюдение правил питания может в защите от инфекций, говорят врачи Испанская академия питания и диетологии установила: правильное питание помогает снизить риск развития инфекций, включая коронавирус. Как отмечает «Российская газета», питание позволяет усилить природную защиту организма — иммунный отв...

Можно ли есть мед на диете Можно ли есть мед на диете, спрашивают многие худеющие, поскольку их смущает высокая калорийность этого продукта. Действительно, натуральный мед имеет калорийность 320-450 ккал на 100 г, но его витаминно-минеральный состав является поистине уникальны...

Британские медики советуют отказаться от 5 привычек для увеличения продолжительности жизни Отказ от пяти вредных привычек способствует улучшению здоровья и может увеличить продолжительность жизни на срок до 10 дополнительных лет. В частности, медики советуют отказаться от курения и злоупотребления алкоголем, сообщает издание Express. Е...

Кому энергетики могут нанести наибольший вред Энергетические напитки сегодня достаточно популярны, особенно среди молодого поколения. О их эффекте и воздействии на организм сейчас есть много информации, но не всегда правдивой. Врач-диетолог рассказал, в каких случаях употребление энергетиков м...

Почему безглютеновая диета скорее вредна для здоровья, чем полезна Продукты без глютена делают месячную выручку магазинам, а приверженцы ЗОЖ воспевают надпись Gluten Free на этикетках и убеждены, что нашли самый лучший способ похудеть и улучшить пищеварение. Однако... Сообщение Почему безглютеновая диета скорее вред...

Чем опасен дефицит веса при беременности Тем не менее, многие женщины набирают вес во время беременности больше нормы или наоборот, меньше. Недостаточная масса тела или чрезмерный вес могут вызвать некоторые проблемы. И если с избытком веса женщины сталкиваются часто, то недостаток веса обс...

Раскрыт вред кипячёной воды Несмотря на всем известный факт, что кипячение – это самый простой способ обеззараживания воды, оказалось, что употребление кипячёной воды приносит больше вреда, чем пользы. К таким выводам пришли эксперты из Университета в Цюрихе, после ряда п...

Назван полезный продукт, для профилактики ожирения Вкусно и полезно. Регулярное употребление авокадо позволит избежать образования жира на боках и животе. Для профилактики ожирения достаточно съедать один фрукт в день. Средство является эффективным для людей среднего возраста. Согласно исследо...

Врачи назвали овощ, «убивающий» раковые клетки Ученые назвали самые полезные свойства моркови. Оказывается, такие привычные нам продукты, как морковь и яблоки, могут помочь в борьбе со смертельным недугом. Сотрудники Национального института онкологии Польши сделали вывод, что регулярное уп...

8 мифов об интимной пластике, которых вы не знали Развенчиваем популярные заблуждения и разбираемся в важных нюансах одних из самых деликатных пластических операций. Пластическая хирургия давно стала универсальным оружием в борьбе с любыми несовершенствами внешности и помогает современным девушкам у...