24 марта 2020, 13:54

Эксперт: улучшить настроение помогут определенные продукты

На настроение влияют продукты, содержащие предшественники серотонина. Это соединение связано с положительными эмоциями. Его предшественники (триптофан в частности) можно найти в бананах, сыре, шоколаде.

Подробнее на сайте: meddaily.ru

Диетолог назвала продукты, которые могут помочь при бессоннице Американские ученые выяснили, что продукты с рафинированными углеводами ведут к бессоннице из-за резкого скачка уровня сахара в крови. Столичный диетолог Елена Соломатина рассказала в прессе, что надо есть, чтобы справиться с бессонницей. Изданию «Ве...

Улучшить настроение помогут определенные продукты Ринат Богданов, главный внештатный специалист-невролог Минздрава Московской области, профессор кафедры неврологии Московского областного научно-исследовательского клинического института имени М. Ф. Владимирского, заявляет: правильная диета действител...

Улучшить настроение помогут определенные продукты Ринат Богданов, главный внештатный специалист-невролог Минздрава Московской области, профессор кафедры неврологии Московского областного научно-исследовательского клинического института имени М. Ф. Владимирского, заявляет: правильная диета действител...

Эксперты назвали продукты, повышающие уровень "гормона счастья" Специалисты уверяют: при употреблении в пищу определенных продуктов мы можем поднять себе настроение и чувствовать себя более комфортно. Это происходит благодаря тому, что некоторые продукты способны повышать так называемый гормон счастья – серотони...

Найдена связь между плохим сном и генетикой На продолжительность и качество сна влияет ген PDE11A. Ученые установили, что причиной плохого сна может быть генетика. Такой вывод они сделали после обработки данных более 90 тысяч человек, которые на протяжении семи дней носили специальные устр...

Названы лучшие продукты для нормализации сна Каждый из нас сталкивался с бессонницей хотя бы один раз в жизни. Часто это происходит из-за стресса или перед важным событием. Что же делать, когда бессонница становится постоянным спутником? Вот список продуктов, которые смогут помочь нормализо...

Ученые рассказали, какой продукт предотвращает ожирение печени Ученые из США пришли к выводу, что любой продукт, в котором содержится индол, защищает нашу печень от жировых накоплений. Знатоки органической химии знают, что индол – это соединение, представляющее собой прозрачные кристаллы с нейтральным запахо...

7 продуктов для улучшения настроения Независимо от того, что является причиной депрессии, указанные ниже продукты могут помочь из нее выбраться. И даже если депрессия не пройдет полностью, настроение улучшится точно. Конечно, причины депрессии нужно устранять, и делать это лучше в сочет...

Названы лучшие продукты для оздоровления кишечника Определенные продукты могут помочь восстановить слизистую оболочку кишечника и улучшить общее состояние здоровья. Специалисты назвали продукты, обеспечивающие человеку здоровый кишечник. Состояние кишечной флоры влияет на всю иммунную систему. Около ...

Употребление черники предотвращает заболевания сердца и сахарный диабет Исследователям Университета Восточной Англии (Великобритания) удалось выяснить, каким именно образом черника оказывает влияние на определённые показатели здоровья , а именно: на сердечные заболевания и диабет. Ранее проведённые исследования сотрудник...

Как пищевые привычки влияют на заболеваемость раком? Связь между раком и питанием (пищевыми привычками) так же загадочна, как и сама болезнь. Многие исследования указывают на определенные продукты питания и питательные вещества, которые могут помочь предотвратить или, наоборот, способствовать определен...

Невролог посоветовал россиянам повышающие настроение продукты Есть продукты, которые способны повысить настроение, рассказал невролог, профессор Ринат Богданов. По его словам, это предшественники гормона серотонина, который отвечает за положительные эмоции.  –  Среди этих продуктов – бана...

Стресс негативно влияет на метаболизм гормонов — эти продукты помогут предотвратить дисбаланс Хронический стресс может нарушить гормональную регуляцию и вызвать серьезные метаболические последствия. Под ударом находятся половые гормоны (репродуктивная функция), лептин (гомон голода) и кортизол (увеличивает инсулинорезистентность, если повышен...

Названы лучшие продукты для оздоровления кишечника Определенные продукты могут помочь восстановить слизистую оболочку кишечника и улучшить общее состояние здоровья. Специалисты назвали продукты, обеспечивающие человеку здоровый кишечник.

Этот продукт особенно полезен для здоровья сердца и сосудов 6 полезных свойств тыквенных семечек. А ты любишь тыквенные семечки? Оказывается, эти, неказистые на первый взгляд, семена очень полезны! В их составе много витаминов и минералов, которые улучшают работу всех систем организма. Для сердца и ...

Плохая память создает проблемы в жизни? Ученые нашли, что влияет на качество памяти Рабочая память — важная часть повседневной деятельности человека, и на нее влияют многочисленные факторы. В недавнем докладе ученые связали три фактора, связанных со здоровьем — сон, возраст и подавленное настроение — с рабочей памя...

Ученые: красное мясо защищает от рассеянного склероза Исследование, опубликованное в журнале Nutrition, показало, что средиземноморская диета, включающая необработанное красное мясо, может снизить риск развития демиелинизации центральной нервной системы (ЦНС), который является распространенным предшеств...

Выяснилось, как грипп влияет на психику человека Медики объяснили, почему грипп вызывает депрессию. Ученые выяснили, почему грипп вызывает депрессию. Изменение настроения вызывает белок CSCL10, который участвует в борьбе против некоторых заболеваний. Как известно, грипп может вызывать у боль...

Исследование: гранат обладает доказанным антивозрастным эффектом Считающийся одним из самых полезных фруктов в мире, гранат содержит полифенолы и антиоксиданты, которые помогают справиться с различными проблемами со здоровьем — от высокое кровяное давление до атеросклероза. Предыдущие исследования показали, ...

5 продуктов, улучшающих очистительную функцию печени Употребление в пищу здоровых продуктов – лучший подарок для печени. Поддерживая и стимулируя ее очистительную функцию, такие продукты способствуют оздоровлению самого органа и всего человеческого организма в целом. Как сообщает MedikForum.ru, мно...

Названы продукты, способные повысить энергичность Вкусно и полезно. Ученые провели ряд исследований, и рассказали несколько продуктов, которые помогут повысить энергичность человека, а также, положительно влияют на организм. Таким образом, сообщается, что врачи рассказали о продуктах, которые...

Популярные эфирные масла скрывают в себе универсальное средство регенерации кожи Университет Индианы нашел химическое соединение, содержащееся в эфирных маслах, которое улучшает процесс заживления ран. Это доказали эксперименты с мышами, передает Xinhua. Соединение известно, как бета-кариофиллен. Его можно найти в лаванде, розмар...

Натуральные средства для повышения женского либидо Проблемы с женским либидо встречаются также часто, как и проблемы с эрекцией у мужчин. При этом, если у мужчин это обычно возрастная проблема, то снижение женского либидо может застать неожиданно даже в репродуктивный период. Согласно медицинским исс...

7 продуктов, улучшающих состояние печени с ожирением Печень с ожирением неалкогольной природы (НАЖБП) грозит человеку опасными для жизни последствиями, – но существуют продукты, улучшающие состояние органа с данной проблемой. Неалкогольная жировая болезнь печени является серьезной проблемой совреме...

Продукты, укрепляющие зубную эмаль Зубам необходим кальций. Широко известно, что сладкие продукты и напитки могут нанести вред зубам, но есть и такие, употребление которых принесет им пользу, отмечают эксперты. Так, согласно данным Американской стоматологической ассоциации (American D...

Продукты, укрепляющие зубную эмаль Зубам необходим кальций. Широко известно, что сладкие продукты и напитки могут нанести вред зубам, но есть и такие, употребление которых принесет им пользу, отмечают эксперты. Так, согласно данным Американской стоматологической ассоциации (American D...

7 продуктов, улучшающих состояние печени с ожирением Печень с ожирением неалкогольной природы (НАЖБП) грозит человеку опасными для жизни последствиями, – но существуют продукты, улучшающие состояние органа с данной проблемой. Как сообщает MedikForum.ru, неалкогольная жировая болезнь печени является...

Названы продукты, способные испортить настроение Диетологи во всем мире уже давно советуют – если Вы хотите избавиться от гнева и улучшить свое настроение, то стоит поесть. Еда в целом стимулирует выработку эндорфинов, гормонов счастья. Однако далеко не все продукты питания по-настоящему под...

Названы продукты, укрепляющие зубную эмаль Зубам необходим кальций. Широко известно, что сладкие продукты и напитки могут нанести вред зубам, но есть и такие, употребление которых принесет им пользу, отмечают эксперты. Так, согласно данным Американской стоматологической ассоциации (American D...

Долой токсины: продукты, которые помогут очистить кишечник Кишечник нуждается в очистке, иначе можно спровоцировать массу проблем с организмом в целом. Ежедневно в кишечнике скапливаются токсины. Недостаточное присутствие определенных продуктов в рационе не позволит избавляться от вредных веществ. Как оч...

Эти продукты могут всерьез испортить настроение Если хотите побороть негативные эмоции – этой еды стоит избегать. Диетологи во всем мире уже давно советуют – если Вы хотите избавиться от гнева, улучшить свое настроение и прогнать печаль, то первым шагом, который Вам стоило бы сделать – это пое...

Черника предотвращает заболевания сердца и диабет — исследование Исследователи из Университета Восточной Англии в Великобритании получили новое понимание того, как черника может влиять на определенные показатели здоровья, связанные с диабетом и сердечными заболеваниями. Предыдущие исследования определили положител...

Чем кормить суставы: лучшие продукты и ключевые микроэлементы Улучшить состояние здоровья поможет лечебная гимнастика, изменение образа жизни, выбор обуви. Но не менее важно – включить в ежедневный рацион продукты и микроэлементы, которые буду насыщать организм полезными веществами. Что это за продукты, читайте...

5 доказательных преимуществ сока шпината Шпинат - это настоящий источник питания, так как он богат витаминами, минералами и антиоксидантами. Примечательно, что вы не ограничены в том, чтобы добавлять его в салаты и гарниры. Приготовление сока из свежего шпината стало популярным способом ...

Названы 3 лучших типа продуктов при гипотиреозе Некоторые типы продуктов могут улучшить состояние организма при гипотиреозе или недостаточной активности щитовидной железы. Специалисты назвали лучшие – жирная рыба, зелень, цельнозерновые, орехи. Гипотиреоз возникает, когда тело не вырабатывает ...

Почему зуб мудрости так называется почему он особенный? Повышенное внимание, уделяемое зубу мудрости, обусловлено рядом его особенностей и отличий от остальных зубов: Нередко прорезывание происходит с затруднениями, а то и вовсе аномально. Это связано с отсутствием у него предшественников в виде молочных ...

Как сделать жизнь лучше в 2020 году: 7 советов психологов Найдите немного времени, чтобы подумать о том, как можно улучшить свою жизнь в 2020 году, дают совет психологи. Они назвали несколько способов, которые могут помочь стать увереннее и перестать тратить личное время на все ненужное. Не ищите оправданий...

Черный шоколад: польза и вред для здоровья Узнайте, кому можно и нельзя есть шоколад Черный шоколад богат питательными веществами, которые положительно влияют на наше здоровье. Сделанный из семян дерева какао, он является одним из лучших источников антиоксидантов на планете. Исследов...

Преимущества и использование полыни В дополнение к его использованию в абсенте и парфюмерии, полынь имеет много применений в лекарственных практиках, включая традиционную китайскую медицину. Несмотря на репутацию абсента, вызывающего галлюцинации, бессонницу и судороги, полынь не счит...

Преимущества и использование полыни В дополнение к его использованию в абсенте и парфюмерии, полынь имеет много применений в лекарственных практиках, включая традиционную китайскую медицину. Несмотря на репутацию абсента, вызывающего галлюцинации, бессонницу и судороги, полынь не счит...

Названы полезные продукты и привычки для здоровья почек Медицинские специалисты определили и назвали продукты и привычки, которые сохранят здоровье почек, сообщает портал «Медик.Форум». Эксперты напоминают, что почки играют жизненно важное значение в функции выводить токсины из организма человека, а такж...

Офтальмологи назвали продукты, ухудшающие зрение Как питаться, чтобы сохранить зрение. Сложно представить современного человека без использования гаджетов и компьютера. Всё это неизбежно приводит к усталости глаз, ухудшению зрения. Но ситуацию можно исправить — достаточно подобрать грамот...

Названы продукты, которые помогут предотвратить переломы в пожилом возрасте В процессе старения кости человека становятся менее плотными и из-за этого возрастает рис переломов. Особенно этому подвержены женщины в период менопаузы, когда падает уровень эстрогена. Диетологи уверены, что избежать подобной беды можно с помощью ...

Полезные продукты, которые могут навредить щитовидной железе Щитовидная железа часто доставляет проблемы. Этот крошечный, но очень важный орган, нуждается в особой защите. У многих людей есть предрасположенность к заболеваниям щитовидной железы, более того, у каждого второго россиянина старше 40 лет есть каки...

Доза «волшебного» гриба спасает деморализованных болезнью людей Ученые выяснили, что депрессии, которые возникают у больных раком и длятся годами, можно лечить с помощью галлюциногенных грибов. Иначе их называют «волшебные», «магические» или псилоцибиновые грибы. В их составе есть психоделические вещества, кото...

Доза «волшебного» гриба спасает деморализованных болезнью людей Ученые выяснили, что депрессии, которые возникают у больных раком и длятся годами, можно лечить с помощью галлюциногенных грибов. Иначе их называют «волшебные», «магические» или псилоцибиновые грибы. В их составе есть психоделические вещества, кото...

7 самых полезных продуктов для сердца и сосудов в летний зной Петрушка При повышении давления всего одна чайная ложка сока петрушки способна снизить артериальное давление и улучшить общее состояние. Такое положительное воздействие происходит благодаря большому количеству калия, содержащегося в этой пряной травк...

Изменение рациона способно остановить развитие гипертонии Известно, что употребление определённых продуктов способно вызывать рост артериального давления. Исследователями из Университета Южной Калифорнии доказано существование продуктов, способных остановить развитие гипертонии. Гипертония имеет ещё названи...

Открытие: устойчивость к антибиотикам может распространяться через воду Эксперты Университетского колледжа Лондона проанализировали качество воды в Лондоне (Темза и водоемы в крупных парках города). Оказалось, в ней можно найти следы ДНК, связанной с антибиотической устойчивостью. Речь идет о генах, которые позволяют бак...

Защитить печень от болезней поможет это недорогое средство Чаще ешьте рыбные консервы. Поражения печени негативно влияют на всю иммунную систему организма, но американские ученые установили: от болезней печень эффективно защищает регулярное употребление морской рыбы. Исследователи из Калифорнийского у...

Какие продукты спасут больные суставы Боль в суставах может сигнализировать о множестве серьезных заболеваний, в числе которых артрит, подагра и остеоартроз. Безусловно, избавиться от них с помощью лишь одной диеты не получится. Однако во многом улучшить состояние суставов при помощи опр...

Медики назвали популярные продукты, «убивающие» мозг От этих продуктов надо отказаться ради здоровья мозга. Если вы хотите сделать мозг более здоровым, а интеллект более развитым, то откажитесь от названных выше продуктов питания. Такие рекомендации можно сделать на основе многочисленных научных...

Пробиотики могут помочь в лечении колик у детей В новом исследовании ученые из Неаполитанского университета «Федерико II» (University of Naples «Federico II») в Италии показали, что капли, содержащие определенный пробиотический штамм (Bifidobacterium animalis subsp. Lactis BB-1...

Еда против гипертонии: продукты с квертецином помогают в снижении давления Потребление продуктов, содержащих флавоноид кверцетин, может помочь значительно снизить высокое кровяное давление. Флавоноид кверцетин присутствует во фруктах и овощах, и особенно его много в луке. Предыдущие исследования, в которых изучались его сво...

4 продукта, которые замедляют старение Курица Птица содержит много соединительной ткани, что является признаком большого количества коллагена, присутствующего в ней. Регулярное употребление курицы может помочь улучшить вашу кожу, однако убедитесь, что вы готовите ее здоровым способом,...

Как определить свой стиль в одежде? В ряду причин, по которым лучше выбирать предметы гардероба в соответствии с определенным стилем, можно выделить то, что такой способ облегчит выбор одежды, а также даст ответ на непростой вопрос: «что одевать?». Немаловажным представляется и тот фак...

Психологи: выражение лица человека мало что говорит о его состоянии Мимические сигналы плохо свидетельствуют о настроении и истинных чувствах человека, говорят специалисты Университета Огайо. Они проанализировали мышечные движения в лице, связанные с определенными чувствами, и сравнили с тем, что человек испытывал в ...

Психологи: выражение лица человека мало что говорит о его состоянии Мимические сигналы плохо свидетельствуют о настроении и истинных чувствах человека, говорят специалисты Университета Огайо. Они проанализировали мышечные движения в лице, связанные с определенными чувствами, и сравнили с тем, что человек испытывал в ...

Назван конкретный продукт средиземноморской диеты, продлевающий жизнь Исследователи из Медицинской школы Университета Миннесоты открыли потенциально новый способ влияния диеты на болезни, связанные со старением. Дуг Машек, доктор философии, профессор кафедр медицины и биохимии, молекулярной биологии и биофизики, обна...

Рекомендации врача при энурезе Конкретную причину недержания мочи у малыша, может определить мама или врач, если это связано с болевыми ощущениями или с хроническим заболеванием. При необходимости врач может назначить специальное лечение и дать определенные рекомендации. Проводитс...

Мраморные столешницы для кухни На кухне всегда есть место для роскоши. Процесс приготовления пищи связан с особым отношением к продуктам питания и их разделке. Если выбирать посуду, то красивую, а во если выбирать мебель, то, несомненно, она должна быть и красивой и практичной одн...

Улучшает кровообращение, укрепляет иммунитет и другие полезные свойства клюквы Есть веские причины потреблять клюкву круглый год, в замороженном, сушеном виде или в форме сока. Вот четыре преимущества этой ягоды, которые делают клюкву «суперфудом». Клюква поддерживает здоровье кишечника Исследования показывают, что уп...

Как помочь ребенку найти хобби? бычный распорядок дня школьника, включающий выполнения им своих обязанностей и вечернюю прогулку с друзьями, часто быстро надоедает. Ребенок становится менее веселым и энергичным, когда нет занятия, дающего ему дополнительные эмоции. А также общения,...

Найдена связь между мобильными телефонами и раком щитовидки Мобильные телефоны в некоторых случаях могут повышать вероятность рака щитовидной железы. Их излучение наносит вред людям, обладающим определенными генетическими вариациями, сообщает Environmental Research. Ученые из Йельского университета обследов...

Проблемы сильного пола, влияющие на мужское здоровье Психология Как это ни удивительно, по утверждению исследователей, главная проблема здоровья мужчин после 45-50 – психологическая. Высокие показатели мужской смертности в этом возрасте связаны не столько с физическим состоянием, сколько с переживанием...

Контролируйте гипертонию с помощью этих 5 продуктов Гипертония - это один из ключевых факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Если вы страдаете гипертонической болезнью, то важен не только прием лекарств, но и поддерживающая диета, в частности употребление углеводов с низким гликемическим инде...

Яблоки помогут снизить холестерин По словам ученых, два яблока, съедаемых в день в течении двух месяцев могут на 4 процента улучшить показатели холестерина в крови. Исходя из этого, исследователи считают, что люди, которые ежедневно едят яблоки, имеют более расслабленные кровеносные...

Яблоки помогут снизить холестерин По словам ученых, два яблока, съедаемых в день в течении двух месяцев могут на 4 процента улучшить показатели холестерина в крови. Исходя из этого, исследователи считают, что люди, которые ежедневно едят яблоки, имеют более расслабленные кровеносные...

Содержащиеся в соевом масле соединения могут вызывать изменения в головном мозге Проведённые ранее исследования уже подтвердили способность соевого масла провоцировать развития ожирения. Последние исследования учёных определили факт воздействия соевого масла на головной мозг, вызывая развитие тревожных состояний, аутизма, депресс...

Названы продукты для повышения иммунитета В начале холодного сезона нужно сбалансировать рацион. Холодный сезон — трудное время для нашего организма. Низкие температуры повышают риск заболевания или заражения опасными инфекциями. Именно поэтому полезно выбрать некоторые виды профилактики...

Похудеть благодаря ускорению метаболизма. Питание, которое помогло Адель сбросить 45 кг Британская певица Адель поражает поклонников своим похудением, звезда сбросила 45 кг. Помочь похудеть знаменитости помогла система питания. Благодаря ей ускоряется метаболизм. Питание по этой системе ориентировано на отдельные растительные продукты, ...

Этот овощ может уберечь от рака и улучшить пищеварение Оказывается простой овощ брокколи имеет целый букет полезных свойств. Он содержит минимум калорий и максимум питательных веществ. Употребление этого продукта улучшает общее состояние организма, но можно выделить несколько отдельных свойств бро...

Этот простой продукт уменьшает риск онкологии Фасоль помогает снизить действие мутагенных соединений Употребление фасоли поможет снизить риск развития онкологических заболеваний благодаря содержанию фенольных соединений. Такое мнение выразил медик и консультант по лечебному питанию Хадир ...

7 продуктов, которые замедляют старение Красота идет изнутри – знакомое всем выражение, применимое и к коже. На рынке сейчас масса «чудодейственных» косметических средств, но косметологи вам скажут, что клетки кожи могут впитать всего 15% компонентов даже самого эффективного и дорогостоящ...

Употребление этих продуктов приводит к болям в суставах Некоторые продукты вызывают воспаление и ухудшают наше здоровье. Как мы знаем, на боль в суставах оказывают влияние физические нагрузки или неправильная осанка. Но, есть еще один фактор — наше питание, которое также влияет на здоровье суставов. ...

Чего не хватает организму, если хочется определенных продуктов Бывают ситуации, когда резко хочется съесть шоколадку или очень тянет на калорийную пищу. Конечно, расплата за такое внезапное желание - лишние килограммы. Но может у организма есть свои причины, которые толкают его на такой порыв. Если тянет к ш...

Диетологи рассказали, как есть шоколад с пользой для здоровья Вкусно и полезно. Многие люди не могут отказаться себе в шоколаде, ведь это любимое лакомство не только детей, а и взрослых. К счастью, ученые с помощью новых исследований доказывают все больше и больше полезных свойств этого продукта для организ...

Соевое масло негативно влияет на гены мозга - исследование Использование соевого масла резко возросло за последние несколько десятилетий, когда оно стало наиболее широко потребляемым пищевым продуктом в США и ряде западных странах. Вместе с тем, этот рост совпал с тревожной эскалацией метаболических состоя...

Соевое масло негативно влияет на гены мозга - исследование Использование соевого масла резко возросло за последние несколько десятилетий, когда оно стало наиболее широко потребляемым пищевым продуктом в США и ряде западных странах. Вместе с тем, этот рост совпал с тревожной эскалацией метаболических состоя...

12 продуктов, с помощью которых можно снизить уровень сахара Сахарный диабет – одна из опасных и коварных болезней человечества. Недуг считается хроническим. Он связан с невозможностью выработки или недостаточным продуцированием инсулина. Если не принимать меры, последствия могут быть неутешительными – сущес...

Преимущества имбирного чая при беременности До 80% женщин испытывают тошноту и рвоту, также известные как утреннее недомогание, в первом триместре беременности. К счастью, корень имбиря содержит множество растительных соединений, которые могут помочь при подобном дискомфорте. В частности, с...

Популярные эфирные масла скрывают в себе универсальное средство регенерации кожи Университет Индианы нашел химическое соединение, содержащееся в эфирных маслах, которое улучшает процесс заживления ран. Это доказали эксперименты с мышами, передает Xinhua. Соединение известно, как бета-кариофиллен. Его можно найти в лаванде, розмар...

Чтобы защититься от гриппа, нужно пить чай и вино, утверждают эксперты Сотрудники Вашингтонского университета провели исследование на мышах. Специалисты установили: определенные кишечные бактерии предотвращали грипп у грызунов, разрушая флавоноиды. Эти полезные соединения содержатся в черном чае, красном вине и чернике....

Определён самый полезный продукт средиземноморской диеты, продляющий жизнь Средиземноморская диета считается одной из полезных для здоровья человека. Экспертами из Университета Миннесоты определён продукт, который делает данную диету наиболее полезной. Как сообщило издание EurekAltert, определяющим продуктом в составе среди...

Эти продукты без опаски можно есть даже на ночь Надеемся, вы давно знаете, что правило «не есть после 18.00» не работает. Отказаться от пищи, по крайней мере жирной и калорийной, следует за 1,5-2 часа до сна — и этого окажется вполне достаточно. В этом материале — сразу десять вариантов ночног...

Специалисты назвали лучший продукт на время карантина Диетолог из Японии заявил, что самым подходящим продуктом для карантина, когда не желательно выходить из дома, является полукопченая колбаса. Главные ее достоинства в том, что она долго хранится и хорошо утоляет голод. Японский специалист отмечае...

Какие продукты вредны при метеоризме Впереди нас ожидают долгие новогодние праздники, когда многие из нас позволяют себе лишнее за столом. Однако выбор определенных продуктов питания может обострить такое явление, как метеоризм. Само по себе вздутие возникает в тот момент, когда слишком...

Этот простой продукт уменьшает риск онкологии Фасоль помогает снизить действие мутагенных соединений Употребление фасоли поможет снизить риск развития онкологических заболеваний благодаря содержанию фенольных соединений, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Такое мнение выраз...

Физически активные мужчины испытывают больше положительных эмоций Недавнее исследование, проведенное Университетом Ювяскюля (University of Jyväskylä), впервые показало, что темперамент играет роль в объяснении физической активности во взрослом возрасте. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Rese...

Защищает от рака и других болезней, продлевает жизнь. Новые данные об имбире Употребление имбиря, как показывают новые данные ученых, связано с улучшенной защитой организма от опасных болезней, включая рак, сердечно-сосудистые, нейродегенеративные. Таким образом, продукт способен продлевать человеческую жизнь, констатируют ис...

5 фантастических смузи, которые помогут, если у вас бессонница В настоящее время, бессонница является проблемой для многих людей, и чем дольше это происходит, тем заметнее негативные изменения в их качестве жизни. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), до 40% населения земли страдает от различны...

Как уменьшить воздействие алюминия на организм - эксперты В новом отчете, проведенном немецкими специалистами, отмечено, что воздействие опасных соединений алюминия в пищевых продуктах продолжается, люди по-прежнему поглощают этого вещества больше, чем на безопасном уровне. Дело в том, что алюминиевые сое...

Как уменьшить воздействие алюминия на организм - эксперты В новом отчете, проведенном немецкими специалистами, отмечено, что воздействие опасных соединений алюминия в пищевых продуктах продолжается, люди по-прежнему поглощают этого вещества больше, чем на безопасном уровне. Дело в том, что алюминиевые сое...

Какие продукты помогут очистить сосуды В среднем возрасте особенно остро ощущаются проблемы сердечно-сосудистой системы. Однако, ее состояние можно улучшить при помощи внедрения в свою жизнь полезных привычек в питании. Мы расскажем вам о продуктах, необходимых для здоровья сосудов. Но пе...

Некоторые неонкологические препараты эффективны в борьбе с раком Группой американских исследователей проведено тестирование 4 518 лекарственных препаратов, не предназначенных для лечения злокачественных опухолей. Результат показал, что практически 1 448 из них содержат соединения, оказывающие негативное воздействи...

Кверцетин — добавка, которая поможет людям с ожирением Исследования показали, что кверцетин, биологически активный флавоноид, может защитить организм от ряда проблем со здоровьем, связанных с ожирением. Учитывая, что в России констатирована эпидемия ожирения, возможно, пришло время изучить соединения и п...

Лучшие семена для регулирования женских гормонов – льняное, тыквенное, подсолнечное и кунжут Боль в животе, перепады настроения — менструация часто сопровождается неприглядными побочными эффектами. Это происходит из-за гормонов: два наиболее важных гормона для цикла, эстроген и прогестерон, находятся в дисбалансе. Добавление различных ...

Три продукта, которые женщинам стоит включить в свою диету Есть несколько факторов риска, которые делают женщин более уязвимыми для определенных заболеваний по сравнению с мужчинами. Однако во многих случаях профилактика – ключ к здоровью. Для этого важно соблюдать здоровую диету. Включение в нее этих пяти ...

Велнес-совет недели: есть определенные продукты перед тренировкой Многие полагают, что за несколько часов до тренировки лучше не есть вообще, и действительно, это создает мощный дефицит калорий, что способствует похудению. Но есть другой важный момент: определенные продукты способны повысить выносливость и добавить...

Этот десерт может предотвратить развитие диабета Шоколад может предотвратить развитие диабета, предлагает новое исследование ученых из Университета Бригама Янга. Это возможно благодаря тому, что соединения в какао, известные как мономеры эпикатехина, усиливают секрецию инсулина в конкретных кле...

Питание для людей с дефицитом внимания (СДВГ): что следует есть, а чего избегать Диета играет решающую роль как в физическом, так и в психическом здоровье. Хотя нет определенной «диеты СДВГ», многие источники утверждают, что определенные продукты питания и планы питания могут помочь уменьшить симптомы. Вот список здоров...

6 лучших продуктов от запора Есть множество продуктов, которые избавят от запора и сделают вашу жизнь комфортной. Вот лучшие шесть. Ягоды Малина, клубника и ежевика. Чтобы помочь справиться с болезненными запорами, выберите именно эти ягоды — они содержат много клетчатки, ...

Ученые обнаружили, каким образом оливковое масло продлевает жизнь Ученые из Медицинской школы Университета Миннесоты открывают потенциальный новый способ влияния диеты на болезни, связанные со старением. Ключ - оливковое масло. Оливковое масло в средиземноморской диете может служить ключом к увеличению продо...

Для чего кверцетин нужен организму: что это за соединение и в каких продуктах оно содержится Почему в последнее время стало можно принимать антиоксидант кверцетин. Что это за соединение и отчего на самом деле оно помогает. Насколько достоверны научные данные. Запись Для чего кверцетин нужен организму: что это за соединение и в каких продукт...

Топ продуктов, которые помогут хорошо выспаться Перед сном нужно есть правильную пищу. Эксперты в области здорового питания назвали неожиданные продукты, которые нужно есть перед сном, если вы хотите выспаться. Также они озвучили и те продукты, употребления которых в вечернее время стоит из...

Определены 10 лучших продуктов для сохранения здоровья мозга Эти продукты содержат вещества, помогающие сохранить здоровье мозга, защитившись от болезни Альцгеймера и деменции. Специалистами были определены лучшие из них, пишет журнал Goodhouse. Миндаль. Продукт содержит много кальция, магния и калия – этот ко...

Медики назвали 5 продуктов с клетчаткой, улучшающих контроль диабета Пациентам с диабетом для улучшения контроля их состояния рекомендуется ежедневно употреблять до 50 граммов пищевых волокон. Медики назвали 5 продуктов с клетчаткой, которые они настоятельно советуют включать в рацион при данном заболевании. Проду...

8 продуктов, которые могут естественно снижать давление Людям в возрасте после 50 лет особенно важно включать в рацион продукты, защищающие от повышения давления и развития гипертонии. В списке таких продуктов йогурты, бананы, овсянка, чеснок, киви и другие. После 50 лет вероятность развития гипертонии ре...

Назван продукт для профилактики диабета Рыба защищает от диабета и болезней печени. Рыба, богатая целебными природными соединениями, известными как жирные кислоты омега-3, например лосось или тунец, помогает защитить организм от хронических заболеваний. Специалисты Министерства сельско...

Названо популярное лакомство, которое может спровоцировать инсульт Ученые сообщили неожиданную новость о горячем шоколаде. Специалисты провели тщательное исследование и обнаружили, что горячий шоколад может негативно сказываться на здоровье человека. Ученые из университета Королевы Марии, Великобритания прове...

Эфирные масла против осенней депрессии Ароматерапия — отличное средство для улучшения настроения и борьбы с осенней депрессией.Запах натуральных эфирных масел поможет обрести душевную гармонию, а использование эфиров в косметических целях даст возможность отвлечься от повседневных забот. ...

Врач рассказала о важном факторе, влияющем на школьные успехи и настроение подростка Гормон мелатонин, известный как «гормон сна» – один из самых важных в организме человека, как взрослого, так и ребёнка. Чем может грозить его нехватка, родителям рассказали на конференции, которая состоялась в Новосибирске. Подавляющее большинс...

Ультразвук может временно повысить настроение — исследование Ученые обнаружили, что воздействие ультразвука на определенные участки мозга может повысить настроение человека. Результаты исследования опубликованы в журнале Frontiers in Human Neuroscience. Актуальность проблемы  Транскраниальный фокусированный ул...

Три неожиданных фактора, влияющих на здоровье сердца Нарушить работу сердца может множество факторов, среди которых неправильный образ жизни и постоянный стресс. Но есть несколько вещей, мелких, на первый взгляд, которые поддерживают и улучшают состояние этого органа. Правильный завтрак Вы знает...

Врачи назвали продукты, укрепляющие нервную систему Эти продукты особенно полезны для организма. Ученые-диетологи из Великобритании составили и опубликовали список самых полезных продуктов для организма. Употребление этих продуктов помогает человеку не болеть: они содержат вещества, способствую...

Открыт белок, противостоящий ВИЧ Многочисленные исследования дали свой положительный результат. Ученые смогли открыть специальный мощный белок. Теперь медики убеждены, что найденное вещество станет эффективным оружием, которое с легкостью сможет преодолеть различные опасные вирусы. ...

Почему зимой нужно ежедневно употреблять в пищу черный перец Добавление свежемолотого черного перца в ежедневный рацион эффективно помогает избежать кашля и простуды, которые слишком часто бывают зимой. Кроме того, черный перец может принести другую пользу здоровью, помочь с потерей веса. Черный перец является...

Лишний вес связан с воспалением. 7 продуктов, помогающих в этом случае Проблема лишнего веса, невозможности его сбросить часто связана с воспалением, скрытым в организме. В этом случае могут помочь продукты, обладающие противовоспалительным свойством – в их числе, например, бобовые, чеснок, цитрусовые. Как сообщает ...

Как разные продукты влияют на риск инсульта Известно, что характер питания может влиять на риск развития сердечно-сосудистых болезней. В новом исследовании, опубликованном в European Heart Journal, ученые выяснили, какие продукты связаны с вероятностью появления разных видов инсульта. Они отли...

Названы напитки, улучшающие память Проблема с памятью беспокоит многих людей вне зависимости от возраста. Зарубежные специалисты представили вниманию 5 напитков, которые способствуют улучшению памяти. Одной из рекомендацией является выпивание кофе. Употребление кофе поможет в э...

10 лучших продуктов против стресса Британский диетолог Шарлотта Уоттс в своей книге «Влияние стресса» рассказывает о 10 лучших продуктах при стрессе. Избавиться от негативных эмоций и избежать набора лишних килограммов помогут: Ягоды Малина, клубника, ежевика и черника содержат антиок...

6 продуктов, которые удивительно влияют на мозг Продукты играют важную роль в формировании общего самочувствия, здоровья, настроения. Какие продукты удивительным образом влияют на головной мозг. Вы будете поражены! Очищенный рис В этом продукте имеются быстрорастворимые углеводы, за счёт которых м...

Как ботокс влияет на депрессию Оказалось, что «уколы красоты» могут иметь положительный психологический эффект. Это связано с тем, что «замороженные» ботоксом мышцы не позволят вам хмуриться.К таким выводам пришел американский дерматолог доктор Эрик Финзи. Врач провел специальное ...

Диетологи назвали лучшие продукты для головного мозга Названа идеальная диета для ума. Главным условием для хорошей работы мозга они назвали регулярное трехразовое питание, нацеленное на поддержание нормального уровня сахара в крови. По словам медиков, необходимый баланс сахара в крови важен для ...

Лучшие травы и специи против гипертонии Гипертония — опасное заболевание, которое увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта. Попробуйте включить эти 7 специй в свой рацион — они содержат вещества, которые помогают регулировать кровяное давление. Базилик. Свежий базилик ...

Лучшие травы и специи против гипертонии Гипертония — опасное заболевание, которое увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта. Попробуйте включить эти 7 специй в свой рацион — они содержат вещества, которые помогают регулировать кровяное давление. Базилик. Свежий базилик хорошо сочет...

Здоровые зубы – красивая улыбка Каждый человек хочет иметь здоровые зубы и красивую улыбку. Сегодня технологии позволяют позаботиться о состоянии своих зубов, и дают возможность сделать красивую улыбку практически в любом возрасте. Главное — это найти грамотного специалиста, ...

Эксперты назвали продукты, которые могут помочь предотвратить болезни сердца Эксперты по питанию советуют употреблять продукты, богатые клетчаткой, которые также содержат полезные жиры, например, такие как омега-3. Эти продукты эффективно поддерживают здоровье сердца и кровеносных сосудов и могут помочь предотвратить их болез...

Черноплодная рябина поможет при давлении и малокровии Врачи рекомендуют обратить внимание на невероятно полезную ягоду — черноплодную рябину, потому как она обогащена витаминами и минералами. Черноплодная рябина является лекарственным растением, поэтому зачастую используется в качестве дополняющего ...

Профилактика камней в почках Камни в почках чрезвычайно болезненны, и их распространенность просто поражает — приблизительно 5-7% взрослого населения страдают от этого недуга. Употребление в пищу определенных продуктов поможет уменьшить проявления симптомов или предотврати...

Простая диета: как не растолстеть за зиму Эксперт разработал план питания, который поможет не набрать вес осенью и зимой. Одна из главных причин появления лишних килограммов в холода – это отсутствие света и плохое настроение.Чтобы побороть тягу к сладкой и жирной пище, зимой лучше есть боль...

Ультра-обработанная пища повышает угрозу диабета Согласно новому исследованию французских ученых, употребление ультрапроцессированной пищи связано с повышенным риском развития диабета 2 типа. К таким продуктам относятся чипсы, колбасные и мучные изделия, пирожки, пирожные и другие сладости, котор...

Ультра-обработанная пища повышает угрозу диабета Согласно новому исследованию французских ученых, употребление ультрапроцессированной пищи связано с повышенным риском развития диабета 2 типа. К таким продуктам относятся чипсы, колбасные и мучные изделия, пирожки, пирожные и другие сладости, котор...

Как авитаминоз влияет на психику? Объясняют врачи Сегодня трудно пропустить рекламу витаминов. Модные бренды и продавцы роскошно выглядящих баночек с биодобавками обещают, что их продукты помогут восполнить недостаток важнейших элементов. А не восполните — тут уж пеняйте на себя, готовьтесь к пробле...

Распространенные товары с веществами ПФАС названы опасными для здоровья Поли- и перфторалкильные вещества (ПФАС) представляют собой группу соединений, которые широко распространены в промышленных и потребительских товарах. Первое в своем роде исследование, рассмотревшее биологические процессы, запускаемые этими соедине...

10 продуктов, которые помогут сохранить здоровье и фигуру во время самоизоляции Многие боятся во время самоизоляции набрать вес, но чтобы сохранить фигуру, нужно употреблять в пищу определенные продукты. Они же станут мощной поддержкой для вашего здоровья. Какао. Является одним из основных природных источников магния и антио...

Врачи объяснили, как маринованные продукты влияют на кишечник 8 ферментированных продуктов, которые нужны вашему организму. Правильная работа кишечника — это залог хорошего настроения, энергии, чистой кожи и здоровой иммунной системы. Один из способов его поддержать — есть ферментированные продукты. В...

Эти продукты наносят вред костям Факторов, влияющих на здоровье костей и суставов, очень много. Среди них не последняя роль принадлежит питанию. Все мы знаем, что правильное питанием позволяет нам жить полноценной жизнью и поддерживать внутренние органы, кости и суставы здоро...

4 способа улучшить здоровье полости рта Поддержание хорошего здоровья полости рта не только предотвращает заболевания десен, но и улучшает общее самочувствие. Несколько исследований показывают, что бактерии во рту могут негативно влиять на здоровье органов, особенно сердца. Эти 4 способа с...

Влияние бега на организм человека Если не хочешь бегать, пока здоров, будешь бегать, когда заболеешь. Для того, чтобы полностью описать положительное влияние бега на человека, потребуется не одна книга. Бег можно использовать для достижения очень разных целей – от духовного самосовер...

Как перебить запах лука и чеснока? АиФ.ru выяснил у эксперта, как можно устранить запах лука и чеснока. Стойкий неприятный запах изо рта может быть следствием системных заболеваний, а также присутствия в рационе определенных продуктов. Так, к примеру, чеснок и лук содержат в себе лет...

Врачи назвали простые продукты, которые защищают от вирусов Употребление этих продуктов способно укрепить наш иммунитет, защитить от множества заболеваний, а также помогать в выздоровлении от гриппа и простуды. Продукты эти доступны и есть в холодильнике у каждого россиянина. Пользу этих продуктов открыли уче...

Чего нужно придерживаться, чтобы достичь здоровой микробиоты кишечника? Обычно люди сосредотачиваются на своем здоровье, но мало кто задумывается о благополучии бактерий, которые живут в кишечнике человека и жизненно важны для поддержания здорового функционирования организма. Насколько важны бактерии?  Бактериальные клет...

Почему эти 5 продуктов должны быть в рационе после 40 лет Определенные продукты, содержащие мощные питательные вещества, помогают предотвратить развитие «возрастных» болезней, начинающих развиваться после 40 лет. Эксперты советуют обязательно включать в рацион миндаль, овсянку, рыбу, помидоры, сообщает the...

Почему эти 5 продуктов должны быть в рационе после 40 лет Определенные продукты, содержащие мощные питательные вещества, помогают предотвратить развитие «возрастных» болезней, начинающих развиваться после 40 лет. Эксперты советуют обязательно включать в рацион миндаль, овсянку, рыбу, помидоры, сообщает the...

Воздействие антибактериальных соединений на беременных женщин подвергает риску здоровье внутриутробно развивающегося ребенка Чтобы снизить вероятность попадания микробов в организм человека, многие средства гигиены, такие как мыло, зубные пасты, шампуни и другие подобные продукты индивидуальной гигиены содержат антимикробные химические соединения. Однако в последнее время ...

Черника предотвращает заболевания сердца и диабет Исследователи из Университета Восточной Англии в Великобритании получили новое понимание того, как черника может влиять на определенные показатели здоровья, связанные с диабетом и сердечными заболеваниями.

Черника предотвращает заболевания сердца и диабет Исследователи из Университета Восточной Англии в Великобритании получили новое понимание того, как черника может влиять на определенные показатели здоровья, связанные с диабетом и сердечными заболеваниями.

Розмарин благотворно влияет на память, — врачи Запах этого растения увеличивает объем памяти на 75%. Исследования показывают, что розмарин содержит урсоловую кислоту — вещество, которое борется со свободными радикалами. Розмарин широко используется в народной медицине уже несколько столети...

Кофе вызывает бесплодие Кофе стал постоянной частью нашей жизни. Многие из нас не могут представить первые 2-3 часа дня, не выпив ни одной чашки «маленького черного». Кофеин, содержащийся в кофе, позволяет нам проснуться, набраться сил для действий, а также немного улучшить...

Названы продукты, сильно окрашивающие зубы Большинство из нас сталкивалось с этой проблемой. Желтизна зубов вызывает дискомфорт и заставляет сдерживать улыбку. Но ее можно избежать. Для этого необходимо исключить из своего рациона определенные продукты, из-за которых зубы теряют естествен...

9 продуктов для улучшения кровообращения, которые нужны в условиях самоизоляции Как сообщает MedikForum.ru, хотя в условиях самоизоляции не запрещены прогулки на свежем воздухе, физическая активность людей все же во многом ограничивается. Это плохо сказывается, в первую очередь, на состоянии сердечно-сосудистой системы, снижая ...

Как алкоголь влияет на похудение Внесение изменений в свой рацион для похудения может быть проблемой. Хотя большое внимание уделяется еде, которую вы едите, не менее важно учитывать, что вы пьете. Есть десятки веских причин, чтобы уменьшить потребление алкоголя. Это может улучшить в...

5 способов улучшить настроение Вызвал на ковер начальник? Обидел супруг? Ребенок получил двойку, а суп пригорел? Если настроение на нуле, не стоит жалеть себя и плакать. Лучше попробовать поднять настроение. Способов для этого очень много и каждый выбирает свой вариант. Но вот пят...

Врачи подсказали, как избежать похмелья на утро Что стоит предпринять, чтобы наутро не мучится от головной боли. Конечно, самый простой способ не испытывать похмелья – это просто не употреблять алкоголь. Но ведь порой бывают случаи, когда не выпить сто грамм горячительных напитков просто нельз...

Производные сахарина уничтожают раковые клетки В новом исследовании ученые создали искусственные производные подсластителей, которые демонстрируют улучшенную активность против двух ассоциированных с опухолью ферментов. Результаты исследования опубликованы в научном журнале ACS Journal of Medicina...

Продукты, которые помогут избежать морщин Защитить кожу от вредного воздействия и продлить ее молодость поможет правильный рацион питания. Поэтому, главный акцент делайте не на дорогой косметике, а на продуктах, содержащих витамины и полезные вещества. Белковые продукты Добавляйте в свое мен...

Профилактика камней в почках при помощи некоторых продуктов Камни в почках чрезвычайно болезненны, и их распространенность просто поражает — приблизительно 5-7% взрослого населения страдают от этого недуга. Употребление в пищу определенных продуктов поможет уменьшить проявления симптомов или предотврати...

Это известное средство защитит мозг от вредных продуктов Рыбий жир способен снизить негативный эффект от приема вредных продуктов на мозг человека Ученые проанализировали 185 исследовательских работ на тему влияния рыбьего жира на здоровье человека. Специалисты взяли за основу то, что вредные продук...

Немецкий врач рассказала, как лечиться едой Автор книги «Исцеление пищей» назвала своих фаворитов – самые лучшие продукты для борьбы с разными недугами. Немецкий врач Франциска Рубин назвала изданию Focus десять самых лучших продуктов, которые помогут бороться с различными б...

Диетологи назвали продукты, которые ускоряют старение Специалисты утверждают, что правильное питание так же необходимо нашему организму, как занятия спортом и отсутствие вредных привычек. Более того, употребляя в пищу определенные продукты мы вполне можем продлить себе жизнь. Наш образ жизни – то, к...

Названы продукты, поднимающие давление Некоторые люди испытывают снижение артериального давления после еды. Это происходит, когда сосуды не сужаются вне пищеварительной системы. Однако некоторые продукты наоборот, могут его значительно поднять. Врачи называют занижение давления пос...

Как восстановить зрение без визита к офтальмологу Как улучшить зрение в домашних условиях. Чтобы глаза вас не подводили, нужно научиться о них заботиться. Какими же средствами можно улучшить зрение в домашних условиях? В современной мире, когда работа зачастую связана с компьютером, а в свобо...

Пищевая зависимость, ее симптомы и последствия Не существует анализа крови для диагностики пищевой зависимости. Как и в случае с другими зависимостями, он основан на поведенческих симптомах. Вот 8 общих симптомов: частые пристрастия к определенным продуктам, несмотря на чувство сытости и тольк...

Пищевая зависимость, ее симптомы и последствия Не существует анализа крови для диагностики пищевой зависимости. Как и в случае с другими зависимостями, он основан на поведенческих симптомах. Вот 8 общих симптомов: частые пристрастия к определенным продуктам, несмотря на чувство сытости и тольк...

Пищевые продукты по-разному влияют на микробиом кишечника разных людей Недавнее исследование показало, что пищевые продукты с аналогичным профилем питания могут по-разному влиять на микробиом кишечника. Это исследование было опубликовано в журнале Cell Host & Microbe. Исследование показало,что один и тот же продукт ...

Врачи назвали пять способов избежать похмелья Что стоит предпринять, чтобы наутро не мучится от головной боли. Конечно, самый простой способ не испытывать похмелья – это просто не употреблять алкоголь. Но ведь порой бывают случаи, когда не выпить сто грамм горячительных напитков просто нельз...

Продукты с каротиноидами – для защиты от рака и старения Употребление в пищу продуктов, богатых каротиноидами, значительно снижает риск возникновения рака груди. Каротиноиды в основном содержатся в продуктах красного, оранжевого и желтого цвета. Каротиноиды — это жирорастворимые пигментные соединения...

Исследование: синдром раздраженного кишечника тесно связан с тревогой и депрессией Ученые из Университета Гетеборга в Швеции, Университета Католике Левен в Бельгии и Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл обнаружили, что дисфункция головного мозга и кишечника может влиять на тяжесть симптомов, связанных с синдромом раздраженно...

Как влияют на иммунитет квашеная капуста и другие соленья Квашеная капуста, как и другие соленья, не очень популярна в современном мире, когда круглый год доступны свежие овощи. Но именно такие продукты очень полезны, напоминают нам ученые из Кембриджа. Ферментированные продукты — которые перед употребление...

Лучшие продукты питания для укрепления пищеварения Здоровая пищеварительная система важна для всего нашего самочувствия и физической формы. Регулярное употребление этих продуктов поможет усилить пищеварительные процессы и избежать проблем с желудком. Имбирь. Пряный корень содержит гингеролы, шаогаль ...

Могут ли сладости быть полезными? Весной многие стараются сбросить вес, а сладости традиционно входят в число продуктов, которые в первую очередь рекомендуется исключить при похудении. Но для многих лишение себя сладкого – это большой стресс. Можно ли найти какой-то компромисс? Спр...

Ученые определили масло, 4 ложки которого прочистят артерии А вот и еще одна причина придерживаться средиземноморской диеты. Эксперты в области здорового питания выяснили, что всего 4 столовых ложки оливкового масла в день помогают усилить положительный эффект «хорошего» холестерина. Средиземноморская диета п...

Названы продукты, которые облегчают ПМС Миллионы женщин испытывают боль и эмоциональные проблемы из-за предменструального синдрома (ПМС). Новое исследование показало, что некоторые продукты способны облегчить это состояние. Ученые университета штата Массачусетс заметили, что женщины, котор...

5 лучших простых продуктов для борьбы с воспалением в организме Воспаление в организме повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, рака, но чтобы успешно бороться с ним, достаточно простых продуктов. Как сообщает MedikForum.ru, на среднестатистической кухне можно найти простые продукты, которые мо...

Названы сладости, повышающие риск развития рака Учёные из Малайзийского университета призывают отказаться от употребления некоторых видов сладостей, так как они могут стать причиной развития онкологических заболеваний. На первое место в списке “запрещённых” продуктов эксперты поставили...

Чем можно заболеть, если все время нервничать Каждый человек, не умеющий управлять своими эмоциями и поддающийся влиянию стресса, подвергает себя риску заболеть. Мы привыкли слышать мнение старших людей, которые настаивают на том, что нервы являются предшественниками всех болезней. На самом деле...

Спирулина: суперфуд, который снижает уровень холестерина Спирулина — это сине-зеленая водоросль, которая может помочь снизить уровень холестерина и улучшить здоровье вашего сердца. Дополненные эффекты: прием добавок со спирулиной — отличный способ увеличить потребление белка и витаминов без нег...

Как укрепить иммунитет: шесть важных витаминов Чтобы поддерживать здоровье и общее самочувствие в порядке, необходимо следить за иммунитетом. После зимы он всегда ослаблен, что приводит к простудам, аллергиям, вялости, сонливости. Многие жалуются на так называемую весеннюю депрессию: отсутствие н...

5 продуктов, которые улучшают кровообрщение Плохое кровообращение может стать серьезной проблемой и привести к инсульту, сердечному приступу, болезни Рейно и тромбозу глубоких вен. Часто плохое кровообращение может быть вызвано курением, диабетом, заболеваниями почек, печени или сердца. Эти 5 ...

Разовая доза ТГК может вызывать депрессивные и тревожные симптомы у здоровых людей Однократная доза основного психоактивного компонента в каннабисе, тетрагидроканнабинола (ТГК), может вызывать ряд психиатрических симптомов, согласно результатам систематического обзора и мета-анализа 15 исследований, в том числе 331 человека без пси...

Что такое функциональные продукты Функциональные продукты обычно делятся на две категории: обычные и модифицированные. Обычные продукты - это натуральные, цельные пищевые ингредиенты, которые богаты такими важными питательными веществами, как витамины, минералы, антиоксиданты и по...

Что такое функциональные продукты Функциональные продукты обычно делятся на две категории: обычные и модифицированные. Обычные продукты - это натуральные, цельные пищевые ингредиенты, которые богаты такими важными питательными веществами, как витамины, минералы, антиоксиданты и по...

Диетологи назвали идеальные продукты для позднего ужина Медики констатируют: принимать пищу на ночь вредно. Но на фоне сильного голода все же следует совершить перекус. И здесь помогут определенные продукты. Они способны, помимо прочего, повысить качество сна. Главное, чтобы перекус не превышал 200 калори...

Остановить развитие метастаз могут помочь средства от ожирения Учёным из Бельгии удалось установить молекулу, “отключение” которой остановит развитие злокачественных клеток. Материалами на данную тему поделилось издание MedicalXpress. Как установили исследователи, в развитии метастазов участвуют липи...

Опасные продукты, разрушающие зубы Мы — то, что мы едим. Пища влияет на общее состояние организма и определенные органы. «Рамблер» рассказывает о еде, которая может быть опасна для зубов. К ним врачи просят остановиться особенно осторожно, так как их восстановление будет сто...

Опасные продукты, разрушающие зубы Мы — то, что мы едим. Пища влияет на общее состояние организма и определенные органы. «Рамблер» рассказывает о еде, которая может быть опасна для зубов. К ним врачи просят остановиться особенно осторожно, так как их восстановление будет сто...

Предварительная подготовка продуктов питания активными элементами Выше было сказано, что способами хранения можно активно влиять на Доши продуктов питания, но, непосредственно перед готовкой, некоторые продукты надо обязательно подвергать предварительной обработке разными методами. Конечно, можно этого и не делать,...

5 продуктов, которые стоит есть ежедневно, если у вас диабет 2 типа Выбор здоровой пищи для контроля уровня сахара в крови является ключевым для людей с диабетом 2 типа. Но важно, чтобы эти продукты не только контролировали диабет, но и улучшали ваше общее состояние здоровья. Эти 5 продуктов справляются с задачей. Ци...

10 супер продуктов, которые помогут уморить раковые клетки К сожалению, все больше и больше людей заболевают раком. Что мы можем сделать, чтобы предотвратить опасное заболевание? Ответ на удивление прост – улучшить наше питание и изменив образ жизни. 70% всех случаев рака связаны с факторами образа жизни ...

10 супер продуктов, которые помогут уморить раковые клетки К сожалению, все больше и больше людей заболевают раком. Что мы можем сделать, чтобы предотвратить опасное заболевание? Ответ на удивление прост – улучшить наше питание и изменив образ жизни. 70% всех случаев рака связаны с факторами образа жизни ...

Авокадо — суперфуд для сердца, глаз и красивой кожи Авокадо - это универсальный суперфуд, содержащий более 20 витаминов и минералов, которые помогают поддерживать организм здоровым. Авокадо стал популярным диетическим продуктом благодаря разнообразию полезных свойств, которые он обеспечивает. Например...

Кисломолочные продукты восстанавливают печень Чтобы восстановить печень после негативного воздействия алкоголя, необходимо обратить более пристальное внимание на питание и придерживаться специальной диеты. О системе питания, которая поможет улучшить состояние печени, рассказали на днях экс...

Профилактика камней в почках Камни в почках чрезвычайно болезненны, и их распространенность просто поражает - приблизительно 5-7% взрослого населения страдают от этого недуга. Употребление в пищу определенных продуктов поможет уменьшить проявления симптомов или предотвратить обр...

Список плохих и хороших продуктов для больных суставов Ревматолог рассказала, что нужно есть и от чего стоит воздержаться, чтобы сохранить подвижность и здоровье суставов. – Для хорошей подвижности суставов необходима синовиальная смазка, которая по составу напоминает плазму крови, но содержит мен...

Поможет ли чеснок не заразиться коронавирусом? ​На фоне вспышки коронавируса 2019-nCoV может возникнуть дефицит чеснока. Специалисты Центра отраслевой экспертизы Россельхозбанка (РСХБ) прогнозируют, что в России может возникнуть дефицит чеснока из-за вспышки китайского коронавируса 2019-nCoV. Эт...

5 простых приемов, помогающих улучшить сон и свое здоровье за счет сна Многие факторы повседневной жизни влияют на качество сна, и небольшие корректировки привычных действий могут эффективно помочь улучшить его качество. Правильно завтракать. Хотите иметь хорошее здоровье и крепкий сон, — завтракайте каждый день в...

Полезен ли секс — влияние секса на здоровье Если исключить религиозные запреты и некомпетентные мнения, то можно сказать однозначно, что интимные отношения оказывают на организм как мужчины, так и женщины положительное влияние. Ученые уже давно выяснили, как секс влияет на здоровье человека, п...

Ученые нашли связь между молоком и раком молочной железы Ученые связали употребление коровьего молока с увеличением риска развития рака молочной железы. Оказалось, что даже четверть чашки молока может повлиять на вероятность появления болезни. О своих выводах ученые рассказали в International Journal ...

Этот привычный продукт может повлиять на психику человека Британские учёные заявили, что сахар негативно сказывается на человеческой психике, особенно негативному влиянию подвержены мужчины. У них намного быстрее возрастает риск обрести различные психологические расстройства. Для исследования данной ...

Ученые раскрыли истинный механизм воздействия одного из самых известных лекарств в мире Метформин — средство, назначаемое при диабете 2-го типа для улучшения контроля сахара. При этом есть основания полагать, что этот препарат способен укреплять здоровье в целом. Ученые решили разобраться, как именно производится положительный эфф...

Депрессия во время беременности изменяет мозг будущих детей Исследование, проведенное учеными из Университета Висконсин-Мэдисон, показало, что дети, чьи матери страдали от депрессии и тревоги во время беременности, имели определенные изменения в структуре мозга. По словам медиков, эти изменения могут быть свя...

Диетологи назвали 5 причин начинать день с тарелки овсянки Вот только одна из причин начать свой день с тарелки овсянки - овес невероятно питательный, но содержит немного калорий, что делает это блюдо подходящим для похудения, поддержания здорового веса. Как сообщает MedikForum.ru, диетологами были назва...

Этот продукт поможет предотвратить рак Чем полезен кленовый сироп. Кленовый сироп — это удивительный природный продукт, подаренный миру древними индийскими племенами. Что такое кленовый сироп Кленовый сироп относится к числу природных подсластителей. Его изготавливают из сока кл...

Названы лучшие продукты для укрепления костной системы Необходимы кальций и витамин D. Укрепить костную систему можно не препаратами, а обычным питанием. Основными компонентами в продуктах являются кальций и витамин D. В каких именно продуктах их полным-полно, передает Хроника.инфо со ссылкой на newsyou....

Медики назвали шесть вредных продуктов, которые ошибочно считают полезными Эксперты составили список «вредной» еды и напитков, которые в народе считаются здоровой пищей. По словам ученых, употребление этих продуктов негативным образом сказывается на работе нашего сердца, а также вызывают риск диабета и многих других болезн...

Врачи назвали продукты, повышающие артериальное давление Исключите их из своего рациона. Врачи рассказали о наиболее опасных для гипертоников типах продуктов питания. По словам медиков, людям с гипертонией очень важно держать правильный рацион: сосуды и кровеносные органы могут страдать от высокого дав...

Чем полезен дневной сон? Исследования в области физиологии человека показали, что во время дневного сна организм не просто замирает и расслабляется. В нём продолжаются определённые процессы, благотворно влияющие на состояние организма: Активация циркуляции спинномозговой жид...

Чем полезен дневной сон? Исследования в области физиологии человека показали, что во время дневного сна организм не просто замирает и расслабляется. В нём продолжаются определённые процессы, благотворно влияющие на состояние организма: Активация циркуляции спинномозговой жид...

Расстройство депрессивное Депрессивное расстройство — это состояние, характеризующееся низким настроением и отвращением к какой-либо активности, которое может повлиять на чувства, мысли, поведение и чувство собственного достоинства человека. Депрессивное настроение — это норм...

Лучшие товары для праздника от интернет магазина SPBOGNI С наступлением новогодних праздников многие из нас хотят создать себе настроение и поэтому стараются приобрести различные виды новогодних товаров, определенные типы пиротехники, батареи салютов. Чтобы приобрести пиротехнические изделия высокого качес...

Антибактериальное мыло: спасение от микробов или бесполезное средство? На волне эпидемии мы должны чаще мыть руки. Но, если вы спросите медика, пользоваться ли антибактериальным мылом, почти наверняка вы услышите слово «нет». Почему? Давайте разберёмся. Во-первых, никакое антибактериальное мыло не в силах б...

Врачи признали рукколу одним из самых полезных продуктов в мире В этом растении много витаминов и минеральных веществ. Если употреблять ее в пищу каждый день, можно укрепить кости за счет содержания кальция и витамина К. Также в рукколе возможно найти антиоксиданты.

Новая система LANEXO™, разработанная компанией Merck, поможет улучшить продуктивность ученых в лаборатории Merck (Дармштадт, Германия), ведущая научно-технологическая компания, запустила систему LANEXO™ для лабораторной инвентаризации, безопасности и управления соответствием стандартам, новую цифровую лабораторную информационную технологию, которая сущ...

Преимущества лечения алкоголизма и наркомании в стационаре Хронический алкоголизм, а также наркомания относятся к категории тяжелейших, трудноподдающихся и биосоциальных заболеваний. Они требуют длительного и комплексного лечение, в котором принимают участие определенное количество специалистов. Для получени...

Продукты питания, за которые сердце скажет спасибо Здоровое питание и образ жизни - лучшее оружие в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Вот 5 натуральных продуктов питания, которые нужно употреблять регулярно для укрепления сердца. Йогурт. Он насыщен пробиотиками, антиоксидантами и здоровыми...

Диетологи рассказали, как похудеть необычным способом Гликемический индекс продукта может помочь вам достичь желаемого результата. Продукты, содержащие углеводы, обладают не только калорийностью, но и гликемическим индексом. Этот показатель также влияет на похудение и набор веса. Поэтому составляя р...

Специи для праздничного настроения и здоровья Запах праздников для многих — это ароматы корицы, гвоздики, кориандра, кардамона. А как они влияют на наш организм? Про специи мы поговорим в данной статье. Специи – это не просто букет ароматов, но и настоящая сокровищница полезных веществ. Их добав...

Польза коллагена для вашего здоровья Несколько исследований показали, что коллагеновые пептиды или добавки, содержащие коллаген, могут помочь замедлить старение за счет уменьшения морщин и сухости. В одном исследовании женщины, которые принимали добавку, содержащую 2,5–5 г коллагена ...

Этот вид сока полезно пить каждый день 9 причин выпить томатный сок. Томатный сок очень питателен, в нем содержится множество полезных веществ. Томатный сок обладает сильными антиоксидантными свойствами и содержит многочисленные витамины, которые будут защищать ваше здоровье от раз...

Исследователи: зеленый чай защищает от рака груди В зеленом чае содержится вещество, блокирующее фермент, необходимый раковым клеткам для роста, узнали китайские специалисты. Как отмечает РИА "Новости", есть однозначно связь между регулярным потреблением зеленого чая и низким риском разв...

Что поможет наладить работу сосудов Работа сосудов очень важна. Они отвечают за множество функций и влияют на здоровье человека в целом. Это зрение и внимание, возможность человека жить и двигаться, а также запоминать множество вещей. У мужчин они также отвечают за эректильную функцию,...

7 продуктов для хорошего сна Нарушение сна — эпидемия современного общества, бессонница уменьшает нашу продуктивность и часто досаждает нам на протяжении всего дня. Более того, с неполноценным сном связано всё, от автомобильных аварий, производственных и профессиональных оши...

Найден пробиотик, способный помочь при болезни Паркинсона Ученые обнаружили пробиотик, который не только останавливает, но даже и обращает вспять скопления белков в мозге, вызывающие характерный тремор. Речь идёт о белках альфа-синуклеинах, которые блокируют производство нейротрансмиттера дофамина, необходи...

Ученые рассказали, какие продукты могут защитить от преждевременной смерти Оказалось, что употребление ферментированной сои снижало вероятность преждевременной смерти до 10%, но общее потребление соевых продуктов никак не влияло на этот показатель...

Лекарство от почечной недостаточности оказало положительный эффект при лечении аутизма Британские и китайские ученые доказали, что буметанид, мочегонное средство применяемое при гипертонии и почечной недостаточности, можно использовать для подавления части симптомов, связанных с развитием аутизма. Об этом в понедельник сообщила пресс-с...

Почему в вашем меню должна быть гречка Простая в приготовлении и знакомая всем крупа обладает массой полезных свойств. Врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал об уникальных свойствах гречки. Как отметил эксперт, по количеству полезных свойств гречку можно назвать одним из секретов долг...

Пробиотики помогают предотвратить остеопороз БАКТЕРИИ ДЛЯ КОСТЕЙ Шведские специалисты обнаружили, что пробиотики благотворно влияют на здоровье суставов, защищая от остеопороза. В эксперименте, проведенном учеными, приняли участие женщины, средний возраст которых составлял 76 лет. Добровольцы в...

Названы главные симптомы начала депрессии Многие люди, страдающие депрессией, осознают это только на достаточно поздней стадии болезни. Чувство печали является очевидным симптомом депрессии, но те, кто его постоянно испытывает, часто не понимают, что они переживают серьезное психологичес...

Мужские секреты: как повысить уровень тестостерона без препаратов? Тестостерон – это основной мужской половой гормон, который кардинально влияет на внешний вид, на состояние здоровья, а также на мышечную силу и эмоциональный фон мужчины. О том, как можно поддержать уровень «гормона мужественности» с помощью измене...

Важные продукты для правильного функционирования мозга Для хорошей памяти и ясного ума. Хотите улучшить работу мозга и памяти? Порежьте шпинат. Сварите пару яиц. Потушите рыбу. И приправьте маслом грецкого ореха. Рецепт быстрого и ясного ума — в правильном питании. Ягоды В каждой маленькой ягод...

Три причины добавить сок шпината в свою диету Шпинат – эта та зелень, которую можно использовать разными способами: употреблять в сыром виде, отварить, потушить или сделать сок. Шпинат богат белком, витаминами и минералами, и это далеко не все его преимущества. Диабет Шпинат является отли...

Как улучшить память и сделать мозг здоровее? Специалисты доказали, что нейронные связи в мозгу могут меняться – появляться, крепнуть, ослабевать, исчезать. А чтобы ум как можно дольше оставался светлым – возьми на вооружение эти советы Бороться со стрессами мозгу позволяет нейропластичность. Ее...

Два типа инсульта: как они связаны с определенными продуктами Ишемический инсульт — наиболее распространенный тип инсульта, на его долю приходится около 87% всех случаев, пишет MedicalNewsToday.Он возникает, когда артерия блокируется тромбом — и нарушается снабжение мозга кровью, кислородом. Геморрагический же ...

Артрит: избегайте пяти продуктов, усиливающих воспаление в организме Определенная еда может усилить симптомы артрита. Британские медики рекомендуют избегать пяти продуктов, способствующих развитию воспалительных процессов в организме, сообщает издание Express. Под артритом понимается порядка 200 состояний, которые вли...

Артрит: избегайте пяти продуктов, усиливающих воспаление в организме Определенная еда может усилить симптомы артрита. Британские медики рекомендуют избегать пяти продуктов, способствующих развитию воспалительных процессов в организме, сообщает издание Express. Под артритом понимается порядка 200 состояний, которые вли...

Артрит: избегайте пяти продуктов, усиливающих воспаление в организме Определенная еда может усилить симптомы артрита. Британские медики рекомендуют избегать пяти продуктов, способствующих развитию воспалительных процессов в организме, сообщает издание Express. Под артритом понимается порядка 200 состояний, которые вли...

Какие продукты следует употреблять при дивертикулите? Диета может повлиять на симптомы дивертикулита. Некоторые продукты могут предотвратить симптомы, в то время как другие ухудшить состояние. Согласно статье в журнале Gastrenterology, дивертикулит является одним из наиболее распространенных желудочно-к...

Вред глютена: в чем содержится и какую опасность несет Список продуктов без глютена и тех, что клейковину содержат. Чем вредно это соединение для организма человека. Какие виды гиперчувствительности существуют. Кому надо практиковать безглютеновое питание. Запись Вред глютена: в чем содержится и какую о...

Специалисты рассказали, как очистить печень с помощью обычных продуктов Злоупотребление алкоголем, жирная и жареная пища негативно сказываются на состоянии нашей печени, засоряя ее. В результе орган хуже справляется с токсинами и это приводит к ухудшению нашего самочувствия. Несмотря на то, что в аптеках найдется масса ...

Эксперт по питанию Кэролин Уильямс назвала лучшие противовоспалительные продукты при диабете Эксперт в области питания из США, доктор медицинских наук Кэролин Уильямс рекомендует при заболевании диабетом включать в рацион продукты с противовоспалительным эффектом. В списке лучших названы орехи, брокколи, нут, кабачки и другие. По словам Кэро...

Психологи узнали, как пребывание на карантине влияет на человека Сначала карантин вызывает у людей ощущение полной дезориентации, хаоса, раздрая и смятения, а также острое чувство гнева. Затем появляются плохое настроение и эмоциональный упадок и ряд других особенностей.

Польза и риск для здоровья Копченый лосось приносит много пользы для здоровья, но вы должны помнить о нескольких недостатках. Преимущества копченого лосося Омега-3 жирные кислоты EPA и DHA, которые обеспечивают жирные рыбы, такие как лосось, были связаны со сниженным риском...

Создан новый метод борьбы с особо опасным раком Специалисты из Универститета Калифорнии создали регуляторную систему, которая помогла сделать CAR-Т терапию более безопасной для организма. Это поможет при борьбе с особо опасным типом онкологии — раком кожи. Об этом сообщает издание MedicalXpress. Э...

Эти специи защищают желудок от онкологии Хорошая профилактика опасных заболеваний. Во время рака желудка и других онкозаболеваний определенные специи способны улучшить состояние человека и даже ускорить выздоровление. Среди них имбирь, розмарин, куркума, острый красный перец чили, чесно...

Одинаковые продукты по-разному влияют на кишечный микробиом у разных людей Пищевые продукты с аналогичными характеристиками питания могут по-разному влиять на микробиом кишечника у разных людей вплоть до того, что могут давать противоположные эффекты. Исследование, говорящее об этом, было опубликовано в журнале Cell Host & ...

Одинаковые продукты по-разному влияют на кишечный микробиом у разных людей Пищевые продукты с аналогичными характеристиками питания могут по-разному влиять на микробиом кишечника у разных людей вплоть до того, что могут давать противоположные эффекты. Исследование, говорящее об этом, было опубликовано в журнале Cell Host & ...

Два типа инсульта: как они связаны с определенными продуктами Не все инсульты одинаковы. Ученые выяснили, какая еда способствует сосудистой катастрофе, а какая снижает риски. Ишемический инсульт — наиболее распространенный тип инсульта, на его долю приходится около 87% всех случаев, пишет MedicalNewsToday. Он в...

Здоровые и полезные продукты для Вашего организма Заботитесь о своем здоровье? Вам важно не то, сколько Вы едите, а что Вы едите? Стараетесь поддерживать внутренний биобаланс Вашего организма? Вы совершенно правильно поступаете. Но не везде в наше время можно найти экологически чистые и полезные про...

11 шагов, которые помогут вам уменьшить вздутие живота Независимо от настоящего веса или размера брюк, часто, когда пытаемся натянуть любимые джинсы или юбку, мы замечаем, что живот раздут, из-за чего одежда становится тесной. Эта проблема может быть результатом скопления газов, переедания или признаком...

11 шагов, которые помогут вам уменьшить вздутие живота Независимо от настоящего веса или размера брюк, часто, когда пытаемся натянуть любимые джинсы или юбку, мы замечаем, что живот раздут, из-за чего одежда становится тесной. Эта проблема может быть результатом скопления газов, переедания или признаком...

Стойкий загрязнитель окружающей среды меняет кишечный микробиом мышей По словам международной группы исследователей, промышленное химическое вещество, поэтапно снятое с производства с 2002 года, но ранее использовавшееся в красителях и водоотталкивающих продуктах и ​​в противопожарной пене, изменяет микробиом кишечника...

Как микрофлора кишечника влияет на здоровье От кишечных бактерий зависит не только работа ЖКТ. Микрофлора влияет практически на все процессы в организме – например, отвечает за настроение и набор лишнего веса. Рассказываем все, что вам нужно об этом знать. Что такое микробиота? В организме чел...

Какой напиток защитит от вирусов и плохого настроения О целебных свойствах клюквы многие из нас знают с детства: ее сок богат витамином C и полезными микроэлементами, помогающими организму бороться с болезнями. А сахар, которым частенько «компенсируют» слишком кислую ягоду, бодрит и поднимает ...

Какой продукт может уберечь от старческого слабоумия Употребление винограда дважды в день может обеспечить защиту от старческого слабоумия. К такому выводу пришли эксперты в области здорового питания из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Американские ученые доказали, что употребление виногра...

5 продуктов питания для людей с гипертонией Исследования показывают, что продукты питания, богатые калием, магнием и волокнами, уменьшают артериальное давление. Вот 5 наиболее полезных продуктов, которые также содержат минимум натрия. Свёкла. Репутация этого овоща в качестве идеального продукт...

Любите зеленые овощи: преимущества хлорофилла для здоровья Хлорофилл - это пигмент, который делает большинство растений зелеными. Его также можно найти в различных продуктах для здоровья и БАДах. Те, кто придерживается правильного питания любят хлорофилл, потому что он выполняет много полезных для здоровья ф...

Врач рассказала о режиме питания ребёнка-спортсмена В Новосибирске прошла конференция для родителей, посвященная организации здорового образа жизни у детей школьного возраста. Говоря о правильном питании, диетолог сделала акцент на режиме приёма пищи у ребенка-спортсмена. Молодой спортсмен обяза...

Простые продукты, которые полезно есть для снижения уровня холестерина Снижение высокого уровня холестерина необходимо для защиты от болезней сосудов и сердца. Чтобы достичь этого, полезно есть простые, минимально обработанные продукты – шоколад, овсянку, картофель, помидоры и другие. Холестерин - воскообразное веще...

Употребление кофе облегчает болевые симптомы Исследование, проведённое специалистами Гарвардской медицинской школы, а так же экспертами Медицинского центра Бет и Бостонской больницы определило способность кофе облегчать боль, наравне с безрецептурными обезболивающими. В материалах исследования,...

Черный чай: польза и вред для здоровья Влияние черного чая на организм Помимо воды, черный чай является одним из самых популярных напитков в мире. Его приготовление занимает всего несколько минут. Напиток обладает ярко выраженным вкусом и содержит больше кофеина, чем другие чаи. Че...

Медовая тыква – лучший народный аналог виагры Многие мужчины прибегают к употреблению виагры при появлении проблем в интимных отношениях. Но не всегда препарат, изготовленный их различных химических соединений безопасен для здоровья мужчин. Медики рекомендуют для восстановления мужской силы, вве...

Как спасти суставы при помощи желатина За последнее десятилетие больные суставы стали проблемой не только пожилых людей, но и тех, кто совсем недавно отметил 30-й день рождения. Подчас лекарства, защищающие суставы от разрушения, стоят немалых денег. К счастью, существует бюджетная альтер...

Какой продукт предотвращает ожирение печени Американские ученые провели исследование и выяснили, какие продукты помогают предотвратить одно из самых опасных заболеваний — ожирение печени. Об этом сообщает издание Medikforum. Специалисты определили, что продукты, содержащие индол — ...

Названо самое лучшее комнатное растение, очищающее воздух Очень часто на состояние воздуха в наших помещениях оказывают влияние предметы, которые в нём находятся. Различные химические соединения, которые входят в состав веществ, используемых при изготовлении мебели, ковровые покрытия, а так же различные сре...

Пробиотики: топ-9 продуктов для здоровья кишечника Добавляя в свой рацион больше пробиотических продуктов, мы повышаем свои шансы оставаться стройным и здоровым с возрастом, - этому способствует их оздоровляющее влияние на систему желудочно-кишечного тракта. От состояния кишечника зависит состоян...

Не шутите с гормонами Оттенок кожи или сексуальность, настроение – все это тоже зависит от гормонального баланса в нашем организме. Нарушения гормонального фона приводит к раздражительности и, по мнению врачей, подобное состояние стресса нередко катастрофически влияет на ...

Папа по принуждению — А не подать ли мне в суд на Олега? – подруга Яна определенно ждала положительного ответа, но была разочарована. – По каким основаниям ты хочешь привлечь его к ответственности? – я интересовалась и как человек, и как юрист. – Признать его отцо...

Кардиотренировки влияют на здоровья кишечника Кардиотренировки оказывают положительное влияние на организм - большее, чем считалось ранее. Согласно недавнему исследованию, упражнения на выносливость поддерживают благоприятный состав кишечной микрофлоры.

Кардиотренировки влияют на здоровья кишечника Кардиотренировки оказывают положительное влияние на организм - большее, чем считалось ранее. Согласно недавнему исследованию, упражнения на выносливость поддерживают благоприятный состав кишечной микрофлоры.

Пищевые дрожжи в умеренных количествах могут улучшить иммунитет и пищеварение Употребление пищевых дрожжей в умеренных количествах может оздоровить волосы, ногти и кожу, способствует снижению уровня холестерина и кровяного давления, улучшению иммунитета и пищеварительных функций. Пищевые дрожжи — это неактивные дрожжи, и...

Главной причиной возникновения апноэ во сне названо «ожирение языка» Исследователи из медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке считают, что открытие ими роли жировой ткани языка в патогенезе синдрома обструктивного апноэ во сне (СОАС) поможет повысить эффективность лечения этого заболевания. В настоящее вр...

7 улучшающих сердце продуктов для употребления в условиях самоизоляции Эти семь продуктов, в силу насыщенности калием, магнием, другими веществами, способствуют регуляции холестерина и приносят очень много пользы сердцу, системе кровообращения. Употребляйте их в условиях самоизоляции, чтобы поддержать свою сердечно-сос...

Масла для загара — какие можно использовать и как Масла для загара являются сейчас одними из самых популярных средств, продаваемых в магазинах и косметических салонах. Стоят эти продукты недешево, но зато позволяют в определенной степени защитить кожу от ожога. Конечно, масло для...

Диета при подагре в период обострения Пациенту, который проходит лечение, обязательно назначается лечебная диета номер 6 при подагре и повышенной мочевой кислоте — примерное меню на неделю и таблица продуктов составляется врачом. Причем человек, который хочет как можно скорее улучш...

9 продуктов из числа лучших для снижения уровня сахара в крови Снижение высокого уровня сахара в крови является одним из главных условий в терапии и профилактике диабета, ожирения, рака. Добиться этого можно не только с помощью лекарственных средств, но и продуктов. Авокадо. Относится к продуктам с низким гл...

Что такое устойчивый крахмал? Крахмал — это тип углеводов, который содержит длинную цепь молекул сахара. Организм легко расщепляет крахмал и использует его для получения энергии. Крахмалы содержатся во многих растительных продуктах, включая картофель, рис и кукурузу. Устойч...

Особенности и преимущества биоревитализации кожи В большинстве своем процессы старения связаны с тем, что организм перестает вырабатывать необходимое количество активных веществ, а в клетки попадает меньше влаги. При этом наиболее действенным способом решения данной проблемы является биоревитализац...

Ферментированные продукты (пробиотики) Ряд продуктов – йогурт, квашеная капуста, а также некоторые менее знакомые продукты, такие как кимчи и темпе, – получают путем брожения. Это вековая традиция сохранения продуктов питания. Эти продукты, а также ферментированные напитки – комбуча (чайн...

Брокколи может уберечь от рака и улучшить пищеварение Оказывается простой овощ брокколи имеет целый букет полезных свойств. Он содержит минимум калорий и максимум питательных веществ.

Медики рассказали о вреде пищевых подсластителей Они содержатся в зубной пасте, сиропах против кашля и жвачках Многие люди знают о том, как вреден сахар для здоровья, но искусственные подсластители представляют не меньшую опасность. О 5 самых вредных подсластителях, содержащихся в зубной пас...

Тестирование прошло новый революционный препарат против рака Новое противораковое соединение показало свою эффективность, с точки зрения сокращения размера опухолей и их веса, передает Xinhua со ссылкой на Городской университет Гонконга. По словам ученых, одна из проблем, возникающих с препаратами химиотерапии...

Как восстановить режим дня: пошаговая инструкция Для тех, кто никак не может следовать расписанию после длинных каникул, ELLE подготовил инструкцию, чтобы быстро и безболезненно восстановить режим дня. Сон Количество сна напрямую влияет на настроение и самочувствие, поэтому резкий недосып после вых...

Сенсорная стимуляция помогает лечить перинатальные повреждения головного мозга Эксперименты с животными помогли испанским ученым (Барселонский университет) подтвердить положительное влияние сенсорной стимуляции на состояние и функции головного мозга у недоношенных новорожденных. В экспериментах с мышами положительные сдвиги воз...

5 преимуществ для здоровья от употребления продуктов с магнием Не употребляя достаточно магния, можно столкнуться с разными проблемами со здоровьем, включая ишемическую болезнь сердца и диабет 2 типа. Защищают от диабета 2 типа. Диабет 2 типа возникает, когда тело развивает резистентность (невосприимчивость) к ...

Назван овощ, который защитит от рака простаты Чтобы уменьшить риск рака простаты, нужно регулярно есть крестоцветные овощи, богатые сульфорафаном, например, брокколи. Так говорят специалисты из Университета Орегона. Исследование показало, как именно сульфорафан борется с раком. Оказывается, это ...

Назван овощ, который защитит от рака простаты Чтобы уменьшить риск рака простаты, нужно регулярно есть крестоцветные овощи, богатые сульфорафаном, например, брокколи. Так говорят специалисты из Университета Орегона. Исследование показало, как именно сульфорафан борется с раком. Оказывается, это ...

Для регенерации слизистой кишечника необходим набор особых продуктов Определенные продукты питания обладают способностью восстанавливать слизистую оболочку кишечника. Среди этих продуктов кокос, перечная мята, лосось, малина и лимон. Например, продукты на основе кокоса, включая молоко и йогурт, обладают противогрибков...

Для регенерации слизистой кишечника необходим набор особых продуктов Определенные продукты питания обладают способностью восстанавливать слизистую оболочку кишечника. Среди этих продуктов кокос, перечная мята, лосось, малина и лимон. Например, продукты на основе кокоса, включая молоко и йогурт, обладают противогрибков...

3 Кита вашего иммунитета Ваша иммунная система состоит из сложного набора клеток, процессов и химических веществ, которые постоянно защищают организм от вторжения патогенных микроорганизмов, включая вирусы, токсины и бактерии. Сохранение иммунной системы здоровой круглый ...

Повышает ли сахар артериальное давление? Зависит от продуктов Сахар, который содержится в здоровой пище, не связан с риском повышения артериального давления. Более того, здоровая пища, содержащая его, обладает защитными свойствами. К такому выводу пришли канадские ученые, опубликовавшие новую работу в Journal o...

7 продуктов, которые могут вызвать воспаление Воспаление, являющееся хронической реакцией иммунной системы на раздражающий фактор, может вызываться употреблением в пищу определенных продуктов. Как сообщает MedikForum.ru, сейчас, в сезон разгула коронавирусной инфекции, знать о продуктах, про...

Продукты, которые вызывают проблемы с суставами и сердцем Начнем с того, что у нашего организма есть определенный механизм защиты. Это воспаление! Воспаление может быть хорошим или плохим в зависимости от ситуации. С одной стороны, это естественный способ защитить себя, когда вы ранены или больны. Оно может...

Какие продукты снижают вероятность образования тромбов? Снизить опасность образования тромбов, а значит, уменьшить риск инфарктов и инсультов помогут обычные пряности и некоторые продукты,  сообщают медики. Снизить опасность образования тромбов, а значит, уменьшить риск инфарктов и инсультов помогут обыч...

Как в условиях борьбы с коронавирусом укреплять иммунитет Специалисты рассказали, что на самом деле поможет укрепить иммунитет, а чего делать не стоит. 1. Спорт. В связи с тотальным карантином, кроме ТРЦ и кинотеатров, закрылись спортзалы, но заниматься спортом можно и даже нужно в домашних условиях. В инте...

Названы самые полезные продукты для здоровья сердца Продукты, которые омолаживают сердце. Употребляя еду, которая является полезной для стройного тела, люди часто забывают о поддержке одного из главных органов человеческого организма – сердца. Врачи считают, что лучшими продуктами для сердца в ...

Незаменимы для контроля веса. 8 продуктов с высоким содержанием белка и низким – углеводов Продукты с высоким содержанием белка и низким уровнем углеводов незаменимы, когда речь идет о защите от скачков сахара в крови и переедания. Их употребление эффективно помогает контролировать вес, поддерживать стройность. Творог. Половина чашки м...

Как сохранить зубы здоровыми Посещение стоматолога поможет предотвратить возникновение стоматологических заболеваний. Здоровые зубы — это не только свидетельство того, как хорошо мы за ними ухаживаем, но и наш «компаньон» на всю жизнь, поэтому, они заслуживают ответственного к с...

Зеленый чай убивает раковые клетки и ВИЧ Группа американских ученых из Рочестера изучила полезные свойства зеленого чая, что позволило найти лекарственные соединения против одних из самых смертоносных заболеваний в мире — рака и СПИДа. Небольшие клинические испытания уже показали обна...

Рак пищевода вылечит неожиданное растение Красные водоросли, которые растут в Японском море, останавливают рак пищевода. Получаемые из них соединения — каррагинаны или каррагены – обладают противоопухолевыми и противовирусными свойствами. Это выяснили ученые Дальневосточного федерально...

Как 1 яйцо может спасти человека от смертельного инсульта Куриное яйцо – привычный продукт питания, который можно найти даже в холодильнике холостяка. Тем не менее, значительное количество людей уверены, что яйца – опасный продукт из-за содержания в них холестерина. А высокий холестерин – это потенциальный ...

Почему назначают антидепрессанты и как правильно принимать? Антидепрессанты помогают уменьшить бессонницу, улучшить аппетит и снять усталость, связанную с депрессией.Когда врач рекомендует антидепрессанты для борьбы с депрессией — это больше, чем просто повышение вашего настроения. Депрессия имеет много потен...

Почему холодный рис так полезен Рис является основным продуктом питания во всем мире, особенно в странах Азии, Африки и Латинской Америки. Хотя некоторые предпочитают есть рис, пока он свежий и горячий, многие рецепты, такие как рисовый салат или суши, требуют холодного риса. Пот...

Почему холодный рис так полезен Рис является основным продуктом питания во всем мире, особенно в странах Азии, Африки и Латинской Америки. Хотя некоторые предпочитают есть рис, пока он свежий и горячий, многие рецепты, такие как рисовый салат или суши, требуют холодного риса. Пот...

Воспитатель обижает ребенка в саду. Что делать? Привести ребенка в сад, помочь переодеться, получить прощальный поцелуй в щечку и спокойно идти на работу. Описанная идиллия кажется вам сказкой? Это можно изменить! Нежелание ребенка посещать детский сад часто обусловлено отношением к нему воспитате...

В человеческих фекалиях найдены 79 кандидатов на новые антибиотики Международная группа ученых под руководством Павла Певзнера, руководителя лаборатории «Центр алгоритмической биотехнологии» СПбГУ, профессора Калифорнийского университета в Сан-Диего (UCSD) и одного из ведущих специалистов в области биоинформатики, с...

Этот простой продукт уменьшает риск онкологии Употребление фасоли поможет снизить риск развития онкологических заболеваний благодаря содержанию фенольных соединени. Такое мнение выразил медик и консультант по лечебному питанию Хадир Джамиль. Особые вещества, в частности нитрозамины, микотокс...

Медики рассказали, как сохранить зубы здоровыми Посещение стоматолога поможет предотвратить возникновение стоматологических заболеваний. Здоровые зубы — это не только свидетельство того, как хорошо мы за ними ухаживаем, но и наш «компаньон» на всю жизнь, поэтому, они заслуживают ответственного к с...

Овсянка и яблоки для здоровья сердца Кроме положительного влияния на работу сердца овсянка и яблоки обладают целым рядом других преимуществ для организма человека. Есть много разных способов сочетания и приготовления этих двух продуктов, с помощью которых вы сможете получить максимальну...

Диетологи советуют подобрать более здоровые альтернативы привычным продуктам Сахар - один из самых опасных для человека продуктов. Исходя из этого, эксперты предлагают заменить сахар стевией. А вместо кофе можно употреблять цикорий. Он не так сильно влияет на артериальное давление.

Назван экзотический фрукт, омолаживающий кровь Ученые доказали его пользу. Китайские ученые выяснили, что употребление плодов архата усиливает работу клеток в красном мозге. В свою очередь, это позволяет замедлить процессы старения в организме, передает Хроника.инфо со ссылкой на changeua.com...

Полезные и вредные продукты при раке груди Каждый год десятки тысяч россиянок сталкиваются с опухолями молочных желез. При лечении этой болезни важно не только придерживаться всех рекомендаций врача, но и строго следить за своим питанием. Ешьте больше фруктов и овощей. Они содержат антиоксида...

3 ягоды, которые можно смело употреблять на кетодиете Кетодиета в последнее время становится все популярнее и популярнее. Для нее характерно низкое потребление углеводов, высокое потребление жиров и умеренное белков. Чаще всего рекомендуется ограничиваться 20-50 граммами углеводов. Это заметно влияет н...

Эксперты назвали 12 продуктов, защищающих от вредного воздействия алкоголя Знаете ли вы, что употребление алкоголя на голодный желудок чревато развитием многих побочных эффектов?  Продукты, предложенные специалистами, помогут сократить негативное воздействие алкоголя на организм. 1. Спаржа Содержащиеся в спарже антиоксидант...

Чем полезен картофель и при каких болезнях он поможет Многие люди стараются избегать картофеля, ведь он содержит много крахмала и «обвинен» в развитии ожирения. Но на самом деле этот овощ приносит много пользы и широко используется в народной медицине. В России картофель уже многие годы явл...

Еда против гипертонии: продукты с квертецином помогают в снижении давления Потребление продуктов, содержащих флавоноид кверцетин, может помочь значительно снизить высокое кровяное давление. Об этом сообщает издание La Gaceta, ссылаясь на исследование, проведенное китайскими учеными. Флавоноид кверцетин присутствует во ф...

Гепатит С – болезнь, которую можно и нужно победить Существует ряд заболеваний, одно упоминание которых вызывает у людей неприятные ощущения. К их числу определенно относится и гепатит С – вирусная болезнь, оказывающая разрушительное воздействие на печень. Если своевременно не начать лечить данную фо...

Какой орех особенно полезен диабетикам При наличии диабета мы должны крайне внимательно относиться к пище, которую мы выбираем. Потребуется отказаться от определенных продуктов и усилить приём других, к которым относятся и определенные орехи. Диабет второго типа это серьезное расстройство...

ДНК: учёные обнаружили ранее неизвестную причину рака Международная группа учёных обнаружила, что на риск развития онкологии влияют изменения в той ДНК, которая раньше называлась «мусорной». Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert! Учёные изучили 846 однонуклеотидных полиморфизмов (...

От инсульта и рака: названы целебные свойства пучка зелени Диетологи говорят, что один пучок зелени содержит много витаминов и питательных веществ, которые помогают поддерживать организм в тонусе. Помимо этого, каждая зелень владеет своими полезными свойствами. Петрушка Это растение богато витаминами ...

От инсульта и рака: названы целебные свойства пучка зелени Диетологи говорят, что один пучок зелени содержит много витаминов и питательных веществ, которые помогают поддерживать организм в тонусе. Помимо этого, каждая зелень владеет своими полезными свойствами. Петрушка Это растение богато витаминами ...

Семь напитков, способных вызывать быструю прибавку веса после 40 лет Существуют разные напитки, употребление которых заставляет тело быстро прибавлять в весе после 40 лет, когда метаболические процессы организма естественным образом замедляются. В их числе – пиво, молоко, кофе и не только. Как сообщает MedikForum....

Названо комнатное растение, нормализующее пищеварение 8 уникальных свойств Алое Вера для организма. Знали ли вы, что алоэ вера прекрасно очищает организм и даже помогает регулировать уровень холестерина в крови? К тому же натуральный гель алоэ обладает мощными противовоспалительными свойствами, благ...

Прослушивание музыки и игра на музыкальных инструментах помогают пережившим инсульт Происходит это за счет стимуляции головного мозга и улучшения настроения. Как отмечает The Daily Mail, исследование, проводившееся в больнице Адденбрука в Кембридже, показало: игра на клавишных, барабанах и ударных инструментах, а также на iPad под...

Названы продукты, продлевающие молодость Вкусно и полезно. Качественный уход, здоровый образ жизни, генетика и правильный питьевой режим способствуют продлению молодости и поддержанию кожи в хорошей форме. О том, какие продукты следует употреблять, чтобы оставаться молодым, сообщает ...

Как отучить себя от привычки мыслить негативно? Психологи советуют работать над тем, чтобы отучить себя мыслить негативно. Чтобы побороть привычку смотреть на происходящее сквозь призму отрицательного мышления, следует взять на вооружение эти семь простых способов: 1. Попробуйте найти пять положит...

Симптомы, которые могут указывать на диабет Важно вовремя распознать проблему. Диабет является серьезным заболеванием, симптомы которого бывает сложно обнаружить. Приводим семь признаков, указывающих на возможное наличие недуга. Симптомы не всегда очевидны, и многие люди могут страда...

Ученые определили, какие продукты питания увеличивают риск инсульта В новом исследовании, опубликованном в журнале European Heart Journal, ученые обнаружили, что многие виды продуктов питания связаны с риском различных типов инсульта. В текущем исследовании ученые изучили более 418 000 человек с ишемическим и геморра...

Врачи рассказали о влиянии ожирения на продолжительность жизни Воспаление, являющееся хронической реакцией иммунной системы на раздражающий фактор, может вызываться употреблением в пищу определенных продуктов. Как сообщает MedikForum.ru, сейчас, в сезон разгула коронавирусной инфекции, знать о продуктах, про...

Эти специи защищают желудок от онкозаболеваний Во время рака желудка и других онкозаболеваний определенные специи способны улучшить состояние человека и даже ускорить выздоровление. Среди них имбирь, розмарин, куркума, острый красный перец чили, чеснок, мята перечная и ромашка.

Чай повышает или понижает давление? Проблемами с давлением страдают многие люди, независимо от пола или возраста. Такие проблемы, как гипертония и гипотония, то есть повышенное и пониженное давление, существенно влияют на самочувствие человека, уровень его работоспособности, настроение...

Названы продукты, возвращающие давление в норму Люди-гипертоники часто озадачены вопросом, что же съесть, чтобы артериальное давление пришло в норму. Ученые назвали список продуктов, которые помогут нормализовать состояние здоровья. Включайте их в рацион и будьте здоровы. Употребляйте виноград, он...

Врачи подсказали, как быстро избавиться от боли в спине Массаж определенных точек облегчит симптомы боли. К сожалению, миллионы людей испытывают боль в спине, которая часто слишком болезненна и почти невыносима, и никто не знает, эффективный способ ее облегчения. Даже при том, что традиционная меди...

10 лучших продуктов против стресса Ягоды Малина, клубника, ежевика и черника содержат антиоксидантные соединения, которые могут помочь бороться с преждевременным старением и хроническим стрессом. Они также способствуют постепенному повышению уровня сахара в крови. В отличие от других ...

Вино, картофель, шоколад и другие составляющие гиалуроновой диеты для красивой кожи Строгие диеты, обещающие сбросить 10 килограммов за месяц, уже в прошлом. Такое резкое снижение веса ведет разве что к расстройствам пищевого поведения, стрессу, нездоровому цвету лица и выпадению волос. Сейчас все больше популярности набирают систем...

Красное мясо защищает от рассеянного склероза Исследование, опубликованное в журнале Nutrition, показало, что средиземноморская диета, включающая необработанное красное мясо, может снизить риск развития демиелинизации центральной нервной системы (ЦНС), который является распространенным предшеств...

Менопауза подходит незаметно: предупредить нельзя страдать? Конечно, волшебной таблетки от возраста не существует. Человеческий организм развивается по заложенной программе и на каждом этапе своего развития неизбежно претерпевает определенные изменения. Однако корни страха – в незнании и неизвестности. Зная ж...

Специалисты дали советы, как добиться стройного живота к Новому году Британские специалисты советуют скорректировать свой рацион таким образом, чтобы стимулировать рост полезных кишечных бактерий. По их словам, это ускорит метаболизм жира и избавит от вздутия, что и поможет обрести стройный и плоский живот. До Нового ...

3 эфирных масла, которые помогут справится с прыщами Использование эфирных масел в качестве естественного очищающего средства может помочь контролировать высыпания. Эти 3 эфирных масла, которые вы можете смешать с сыворотками, лосьонами или с базовым маслом, помогут улучшить состояние кожи. Масло чайно...

Морщины у женщины помогут оценить риск переломов костей Они констатируют: чем глубже морщины и чем мягче кожа у женщин, переживших менопаузу, тем ниже плотность их костей. Причиной данной взаимосвязи является коллаген — тип протеина, который можно найти и в коже, и в скелете, утверждает руководитель научн...

Медики рассказали, как избавиться от головной боли Каждый из нас испытывал головную боль хотя бы раз в жизни. Наверное, в мире не найдется человека, который не испытывал бы то, что мы называем «голова раскалывается». В одних случаях можно решить проблему самостоятельно, в других стоит немедленно ...

Медики рассказали, как избавиться от разных видов головной боли Существует несколько видов головной боли. Наверное, в мире не найдется человека, который не испытывал бы то, что мы называем «голова раскалывается». В одних случаях можно решить проблему самостоятельно, в других стоит немедленно отправиться к вра...

Полезные свойства квашеной капусты, о которых мало кто знает Квашеная капуста – привычный продукт для восточноевропейских стран. Однако впервые готовить ее начали в Китае две тысячи лет назад. В древние времена ферментация была одним из самых популярных способов уберечь продукты от порчи. Кстати, у квашеной к...

Что нужно знать о мытье волос и уходе за ними Что можно сделать самостоятельно, чтобы радоваться здоровым, блестящим волосам? Будьте критичны в выборе продуктов по уходу за волосами. Старайтесь больше не использовать „искусственные » средства по уходу. Ради волос и здоровья. Они содержат ин...

Признаки токсикомании Токсикомания представляет собой определенный набор зависимостей вдыхать некоторые летучие компоненты, которые находятся в составе бензина, клея и так далее. Смесь серных соединений жидких углеводородов и тетраэтилсвинцом – это яд, который поражает це...

Ресвератрол, содержащийся в красном вине, показал эффективность против гипертонии Красное вино содержит ресвератрол, природное соединение, понижающее кровяное давление. Исследователи из Великобритании сообщают, что это соединение может служить новым средством лечения гипертонии. Ресвератрол образуется в кожуре винограда. Сторонник...

Расставание как повод начать новую жизнь Любые отношения с противоположным полом влияют на наш образ жизни. Так, что образуется неповторимый коктейль из Его и твоего расписаний, вкусов, предпочтений, друзей, способов времяпрепровождения и любимых мест для отдыха. Отношения похожи на пригото...

Еда против рака. Ученые нашли сочетание продуктов, которое может помочь при раке кишечника Уже давно известно, что некоторые продукты повышают риск развития рака, а другие снижают. Также есть данные о повышении или снижении эффективности лечения в зависимости от диеты пациента. Ученые из Национального университета Сингапура выяснили, что ...

Продукты, сильно окрашивающие зубы Большинство из нас сталкивалось с этой проблемой. Желтизна зубов вызывает дискомфорт и заставляет сдерживать улыбку. Но ее можно избежать. Для этого необходимо исключить из своего рациона определенные продукты, из-за которых зубы теряют естественный ...

Создается инструмент для определения генов, связанных с психическими заболеваниями Ученые из Университета Северной Каролины (University of North Carolina) создали новый вычислительный инструмент под названием H-MAGMA для изучения генетических основ 9 психических расстройств, включая идентификацию новых генов, связанных с каждым рас...

Внешняя среда радикально влияет на человека Именно по этой причине формируются специфические предпочтения в еде, свойственные небольшим группам населения, локально проживающего в определённом климате. Внешней средой и обстоятельствами образа жизни формируются вкусы, обеспечивающие организм нео...

Глютен: действительно ли он вреден для здоровья Узнайте, как глютен влияет на организм человека О вреде глютена наслышаны многие. Некоторые эксперты обвиняют глютенсодержащие продукты в развитии целого букета заболеваний. На самом деле, информация о вреде глютена несколько преувеличена. Вед...

Тестирование прошел новый революционный препарат против рака Новое противораковое соединение показало свою эффективность, с точки зрения сокращения размера опухолей и их веса, передает Xinhua со ссылкой на Городской университет Гонконга. По словам ученых, одна из проблем, возникающих с препаратами химиотерапии...

Индол поможет в лечении жировой болезни печени Недавно ученые провели исследование, которое предполагает, что определенное природное соединение, называемое индолом, может помочь при неалкогольной жировой болезни печени. Результаты исследования опубликованы в журнале Hepatology. Актуальность пробл...

5 продуктов, которые защищают головной мозг от возрастной деградации С возрастом когнитивные функции мозга ослабевают, что повышает риск его деградации и ассоциированных болезней – Альцгеймера, Паркинсона и т.д. Употребление таких продуктов, как шоколад, кофе, разноцветные фрукты и овощи помогает защитить головной моз...

5 продуктов, которые защищают головной мозг от возрастной деградации С возрастом когнитивные функции мозга ослабевают, что повышает риск его деградации и ассоциированных болезней – Альцгеймера, Паркинсона и т.д. Употребление таких продуктов, как шоколад, кофе, разноцветные фрукты и овощи помогает защитить головной моз...

Одинаковые продукты по-разному влияют на кишечный микробиом у разных людей Пищевые продукты с аналогичными характеристиками питания могут по-разному влиять на микробиом кишечника у разных людей вплоть до того, что могут давать противоположные эффекты. В рамках исследовании ученые следили за тем, как влияют на состояние кише...

Эксперты назвали самый полезный гарнир при диабете и гипертонии Если у вас есть проблемы с эндокринной и сердечно-сосудистой системами, то о традиционном гарнире в виде риса или картофеля вам лучше забыть, посоветовали канадские ученые. Пациентам, страдающим от диабета и гипертонии, стоит обратить внимание на блю...

Эксперты назвали неожиданные продукты, помогающие при похмелье Определенные продукты могут помочь чувствовать себя лучше и даже вылечивают похмелье. Говоря о том, какие естественные средства эффективно справляются с похмельем, они назвали неожиданные для многих продукты. В состоянии похмелья мысли даже мысли о е...

Применение пижамы для комфортного отдыха Пижама придумана человеком для проведения комфортного отдыха, а также в некоторых странах используется для выполнения ряда определенных работ, связанных с нахождением в зонах высоких температур. Для наиболее комфортного отдыха специалисты рекомендуют...

Можно ли семечки при диете Можно ли семечки при диете, интересует многих худеющих. Поскольку этот продукт является высококалорийным, то злоупотреблять им не стоит, особенно, когда вы сидите на диете. Но умеренное его употребление принесет только пользу, особенно в случае низко...

Названы продукты, сильно окрашивающие зубы Большинство из нас сталкивалось с этой проблемой. Желтизна зубов вызывает дискомфорт и заставляет сдерживать улыбку. Но ее можно избежать. Для этого необходимо исключить из своего рациона определенные продукты, из-за которых зубы теряют естественный ...

Упражнения Кегеля: все, что вы хотели знать о гимнастике для интимных мышц Тонус интимных мышц напрямую влияет на женское здоровье. Как можно поддержать его? Примерно к 25 годам у женщин начинают возникать определенные изменения в органах малого таза. Это может стать причиной целого ряда проблем – как со здоровьем, так и с ...

Лучшие завтраки для очищения организма 6 продуктов с детокс-эффектом. Употребление на завтрак определенных продуктов, которые обладают детокс-эффектом, поможет мягко очистить организм. Зеленый чай Замените привычную чашку кофе зеленым чаем, который, благодаря высокому содержанию...

Кому стоит опасаться весеннего обострения Не будем рассматривать клинические случаи обострения психических заболеваний. Обратимся к весеннему обострению хандры, от которой страдают 10 процентов людей. Если вы среди них? Итак, кто будет встречать весну в растрёпанных чувствах и тревоге, кому...

Где можно сдать анализы на ЗППП? Так, например, посетив сайт mc-sennaya.ru, вы обнаружите превосходный медицинский центр, который поможет вам. Несомненно, главным достоинством клиники является то, что с 2004 года она помогает людям решать многие их жизненные проблемы и затруднения. ...

Сок, который очень полезен для щитовидной железы Щитовидная железа расположена у нас в передней части шеи. Она имеет очень характерную форму бабочки. Важность этого органа заключается в том, что он оказывает влияние на работу всех систем организма: участвует в обмене веществ, выработке гормонов...

Витамины для здоровой кожи На сегодняшний день существует изобилие косметических продуктов для ухода за кожей. Однако, чтобы насытить кожу полезными витаминами, важно действовать также изнутри. Добавление в рацион определенных витаминов поможет коже оставаться красивой и чисто...

Может ли запор вызвать головную боль? Иногда человек может испытывать головную боль в дополнение к запорам. В некоторых случаях эти два симптома могут иметь одну и ту же причину. Общие причины, лежащие в основе обоих симптомов, включают недостаточное потребление воды или определенных пит...

Эти продукты способствуют сжиганию жира Диетологи назвали топ-7 лучших продуктов, которые помогут в похудении к лету. По советам экспертов, в рацион необходимо включить больше продуктов, нацеленных на жиросжигание, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Так, получить рель...

Как нормализовать давление метеозависимым людям Улучшить самочувствие при резкой смене погоды можно с помощью лекарств, еды и небольшого отдыха. Чаще всего от перемен погоды страдают люди, у которых уже есть какие-то хронические заболевания, в частности связанные с сердечно-сосудистой системой, го...

Опровергнуты слухи об эффективности лимона и имбиря в борьбе с коронавирусом В связи со сложной обстановкой в мире, в результате масштабного инфицирования населения коронавирусной инфекцией, в средствах массовой информации появились сообщения о целительной силе имбиря и лимона в борьбе с COVID-19. Майкл Райан, директор програ...

Названа диета, продлевающая молодость организма Для продления молодости и сохранения здоровья, экспертами из Европы рекомендовано употребление продуктов, входящих в состав средиземноморской диеты Международной группой учёных проведены исследования состояния здоровья кишечника более 600 человек, гр...

Три продукта, обязательные для курильщика Вредное воздействие курения можно минимизировать с помощью этих продуктов. Киви. Этот плод содержит органические кислоты, активизирующие метаболизм. Это поможет курильщику быстрей избавляться от токсичных продуктов табачного дыма. Витамины А, С, Е у...

Гиперакузия Что такое гиперакузия? Термин гиперакузия, как правило, применяется к людям, которые ощущают звуки повседневной жизни как навязчиво громкие, неудобные, а иногда и болезненные. Некоторые люди замечают повышение чувствительности к некоторым звукам по...

Праздничные сладости могут спровоцировать депрессию Ученые развеяли миф о том, что сладости помогают бороться с депрессией. Как оказалось, сахар в большом количестве действует не лучше алкоголя – он только ухудшает состояние психики. Американские психологи предупреждают – употребление бол...

Лежать лицом вниз полезно для легких пациентов с тяжелой формой COVID-19 — исследование В новом исследовании из Американского торакального общества (American Thoracic Society), опубликованном в журнале American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, ученые обнаружили, что лежать лицом вниз полезно для легких пациентов с тяже...

Медики рассказали, как помидоры влияют на печень Врачи назвали овощ, защищающий от воздействия алкоголя. Вердиктом ученых о том, что помидоры могут защищать печень и мозг от разрушительного воздействия алкоголя, завершились проводившиеся в США эксперименты на мышах. Томаты обязательно должны...

Опасно ли закусывать алкоголь помидорами? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. В Сети можно найти большое количество предостережений о том, с какими продуктами нельзя сочетать алкоголь. К числу опасных в сочетании со спиртными напитками продуктов нередко относят различные овощи....

Определена диета, которая помогает при смертельной эпилепсии Может ли диета из фруктов и мяса помочь в лечении эпилепсии? Исследователи утверждают, что содержащее низкое количество углеводов и высокий уровень жиров питание позволяет лучше контролировать припадки, воздействуя на активность клеток мозга. Для бор...

Кокосовое масло и тестостерон Хотя на уровень тестостерона влияют многие факторы образа жизни, такие как диета и физические упражнения, влияние кокосового масла на уровень тестостерона у людей остается в основном неизвестным. Тем не менее, кокосовое масло содержит высокий проц...

Самые полезные фрукты для избавления от запора Чтобы естественным образом избавиться от запора и улучшить пищеварение, очень полезно есть свежие, богатые клетчаткой фрукты, такие как яблоки, груши, чернослив и другие. По статистике, запор бывает у каждого пятого человека. Его сопровождают оче...

Самые полезные фрукты для избавления от запора Чтобы естественным образом избавиться от запора и улучшить пищеварение, очень полезно есть свежие, богатые клетчаткой фрукты, такие как яблоки, груши, чернослив и другие. По статистике, запор бывает у каждого пятого человека. Его сопровождают оче...

Какой орех особенно полезен диабетикам При наличии диабета мы должны крайне внимательно относиться к пище, которую мы выбираем. Потребуется отказаться от определенных продуктов и усилить приём других, к которым относятся и определенные орехи. Диабет второго типа это серьезное расстройство...

Пищевые источники серотонина против зимней тоски В холодную зимнюю погоду у многих из нас портится настроение. Для его поднятия требуется повысить уровень серотонина, и вот несколько продуктов питания, с помощью которых это можно сделать. Белки. Добавьте обезжиренные белки в вашу диету, и лучше, чт...

Питание, которое вылечит мигрень: продукты от головной боли Мигрень лечится самыми разными средствами, в том числе важно наладить питание. Определенные продукты позволят избавиться от головной боли. Правила питания при мигрени С помощью питания можно уменьшить частоту головной боли, даже избавиться от неё. В ...

Эти продукты лучше исключить на время простуды Они лишь вредят здоровью. Медики рассказали, какие продукты препятствуют лечению простуды и замедляют процесс выздоровления. Мы расскажем о шести продуктах питания, которые следует исключить из своего рациона во время болезни. 1. Алкоголь М...

Может ли светотерапия помочь улучшить настроение у людей с сотрясением мозга? Люди с легкой черепно-мозговой травмой, которые подвергаются ранней утренней терапии синим светом, могут испытывать облегчение симптомов депрессии, согласно новому исследованию, опубликованному в научном журнале American Academy of Neurology. В двойн...

Найден новый орган в теле человека Ученые Нью-Йоркского и Пенсильванского университетов обнаружили анатомическое образование, которое можно считать отдельным органом. Речь о полостях, связанных между собой и наполненных жидкостью. Раньше они считались плотной соединительной тканью. Об...

Что такое диета доктора Себи? Эта строгая растительная диета была разработана доктором Себи, которая, как утверждают сторонники, снижает риск заболеваний в сочетании с определенными добавками. Доктор Себи считал, что слизь и кислотность вызывают заболевания, а употребление опреде...

Назван продукты, укрепляющие кости Ученые доказали их пользу. Американские ученые провели исследование, которое доказало, что чернослив помогает укрепить костную ткань, поэтому его необходимо добавлять в свой рацион. Известно, что сушеные сливы богаты витамином К и бета-каротин...

Травы, которые могут улучшить пищеварение Проблемы с пищеварением серьезно затрудняют жизнь, ведь часто они сопровождаются неприятными симптомами. Избавиться от дискомфорта в животе можно не только благодаря лекарствам, в этом деле помогут и лечебные травы. Ромашка Это идеальный союзник для ...

Как отличить плохое настроение от депрессии Хотя никого не пугает понятие «душа», но ее древнегреческий аналог «психика» многим не дает покоя. Это связано с бытующим ложным убеждением, что расстройство психики обязательно означает сумасшествие.Нашим смелым читателям, признающим у себя наличие ...

Можно ли взрослым людям пить молоко Врач-диетолог Артур Моисеенко выступил в прессе с мнением о пользе и вредности молока. Также эксперт ответил на вопрос: можно ли взрослым людям пить молоко? Популярная сегодня теория гласит: организм взрослого человека, в отличие от ребенка, не усваи...

Можно ли взрослым людям пить молоко Врач-диетолог Артур Моисеенко выступил в прессе с мнением о пользе и вредности молока. Также эксперт ответил на вопрос: можно ли взрослым людям пить молоко? Популярная сегодня теория гласит: организм взрослого человека, в отличие от ребенка, не усваи...

Гормональная контрацепция влияет на женский мозг Исследование мозга показало, что ключевая область мозга была меньше среди женщин, которые принимали оральные контрацептивы. Гипоталамус находится у основания головного мозга над гипофизом. Он выделяет гормоны, участвующие в регуляции важных функци...

Гормональная контрацепция влияет на женский мозг Исследование мозга показало, что ключевая область мозга была меньше среди женщин, которые принимали оральные контрацептивы. Гипоталамус находится у основания головного мозга над гипофизом. Он выделяет гормоны, участвующие в регуляции важных функци...

3 натуральных напитка для отличного пищеварения Сырая свекла очень полезна. В пищу используют не только богатый витаминами корнеплод, но и ботву. Свекольная ботва обладает массой полезных свойств, в ней содержится витаминов больше, чем в корнеплоде. Свекла выводит из организма радионуклиды и с...

3 натуральных напитка для отличного пищеварения Сырая свекла очень полезна. В пищу используют не только богатый витаминами корнеплод, но и ботву. Свекольная ботва обладает массой полезных свойств, в ней содержится витаминов больше, чем в корнеплоде. Свекла выводит из организма радионуклиды и с...

Как избавиться от плохого настроения Кто задает настроение? Только сам человек способен влиять на свое настроение. Если оно прекрасное, то жить в радость: дела ладятся, окружающие тянутся к вам и радуют. Производительность труда тогда высокая, ведь приятно заниматься любимыми делами, ре...

3 добавки, которые улучшат ваше питание и не опустошат кошелек Полезные добавки — семена чиа, ягоды асаи и спирулина — прекрасный способ улучшить наше питание, однако они сильно бьют по кошельку своей стоимостью. Для тех, кто не хочет... Сообщение 3 добавки, которые улучшат ваше питание и не опустошат кошелек по...

Лечит ли кето диета СРК Если вы имеете дело с синдромом раздраженного кишечника (СРК), вы не одиноки. Это состояние характеризуется вздутием живота, газами, болями в животе, запорами и диареей. Ваш врач может порекомендовать изменить диету, улучшить качество образа жизни...

Названы продукты, делающие людей счастливыми Вопреки устоявшемуся убеждению, это вовсе не утренняя чашка кофе. Врач-невролог Неонила Фомина-Чертоусова из Ростовского государственного университета считает, что обрести душевное равновесие и почувствовать себя довольным жизнью помогает употреб...

Генетики поняли, почему некоторые люди защищены от слабоумия Ученые из Университетского колледжа Лондона выявили несколько вариаций в структуре генов, связанных с болезнью Альцгеймера, которые снижают риск развития этого недуга, передает ТАСС. В общей сложности эксперты проанализировали более миллиона различ...

Назван способ похудеть в области живота Стоит включить в свой рацион продукты с ненасыщенными жирными кислотами. Американский эндокринолог Элизабет Лоуден рассказала, как окончательно избавиться от жира на животе. По ее словам, секрет похудения состоит в правильно подобранной диете...

Модные рюкзаки NOHOO для детей Хотелось бы рассказать о линейке модных и оригинальных рюкзаков для детей, которая готова радовать глаза родителей, а также принести массу удовольствия их детям. Широкий выбор моделей поможет с легкостью найти то, что нужно вашему ребенку. И самое гл...

Учёные выяснили, почему некоторые люди выглядят моложе своих лет Очередное исследование сотрудников из Университета Южной Каролины дало ответ на вопрос: почему люди одного и того же возраста выглядят по-разному. Многие люди полагают, что возможность выглядеть моложе своих лет появляется благодаря наследственности....

7 особенно полезных фруктов во время и после лечения рака Некоторые продукты питания, в том числе фрукты, содержат полезные для здоровья соединения, которые могут замедлять рост опухоли и уменьшать некоторые побочные эффекты лечения, облегчая путь к выздоровлению. В том, какие фрукты полезно есть во время и...

Ученые назвали продукты, которые можно есть в любое время суток Эти продукты можно есть даже в позднее время. Вместе с перекусами в организм может поступать больше калорий, чем во время официальных трапез. Поэтому важно иметь под рукой такие продукты, которые не увеличат ваш вес. Попкорн В одной порции ...

Кофе помогает снизить риск развития рака — определили врачи Врачи положительно оценивают влияние ежедневного употребления кофе на здоровье и самочувствие. Согласно последним исследованиям врачей, кофе отлично влияет на настроение, работу мозга, и даже снижает риск онкологии. Потребление кофеина воспринимается...

Ученые рассказали об особенностях каждой группы крови Группа международных ученых в очередной раз занялась изучением групп крови людей: кровь регулярно изучается медиками на протяжение многих лет, однако до сих пор нет точных данных о том, как влияет ее группа на состояние здоровья и метаболизм человек...

Узнайте, как выбрать подходящий спальный мешок Во время подготовки к походу или короткой вылазке на природу, необходимо учесть тысячу мелочей, которые сделают отдых комфортным. Обувь должна быть прочной, инструменты и оборудование безопасными в эксплуатации, а палатка и спальный мешок удобными. С...

Последствия пассивного курения для детей Вы беспокоитесь о том, как пассивное курение может повлиять на здоровье вашего ребенка? Хотите знать, что можно сделать, чтобы защитить его? В данной статье рассказывается о воздействии пассивного курения и мерах, которые можно предпринять, чтобы огр...

Плотность, масса груди и микрокальцификации могут влиять на развитие рака Анализ большой шведской когорты показал, что плотность груди, микрокальцификации и массы являются наследственными признаками, и что плотность груди и микрокальцификации были положительно связаны с генетической предрасположенностью к раку молочной жел...

Что такое татуаж бровей? В современном мире каждый человек пытается улучшить свою жизнь, прибегая к тем или иным современным технологиям. С появлением сети Интернет каждый человек научился искать информацию и анализировать её, что создает те или иные возможности. К примеру, ...

Чем полезны финики и сколько их нужно есть в день Плоды финиковой пальмы высоко ценят за их уникальный вкус и богатый питательный состав. Ученые говорят, что ежедневно нужно употреблять по три финика, тогда польза для здоровья будет неоценимой. Об этом сообщает издание Woman. Эти полезные плоды...

Для регенерации слизистой кишечника необходим набор особых продуктов Определенные продукты питания обладают способностью восстанавливать слизистую оболочку кишечника, пишет РИА «Новости». Среди этих продуктов кокос, перечная мята, лосось, малина и лимон. Например, продукты на основе кокоса, включая молоко и ...

Названы 3 лучших типа продуктов при гипотиреозе Некоторые типы продуктов могут улучшить состояние организма при гипотиреозе или недостаточной активности щитовидной железы. Специалисты назвали лучшие – жирная рыба, зелень, цельнозерновые, орехи.

Пентосан – проверенное средство для борьбы с артритом у домашних животных Болезни домашних животных зачастую похожи на человеческие. В частности, чем старше становится ваш питомец, тем выше вероятность появления у него артрита (органического поражения суставов). Это в свою очередь провоцирует болевые ощущения и крайне нег...

Какие продукты питания следует использовать каждый день Люди, в отличие от животных, употребляют пищу исключительно в рамках культурных традиций. Даже если какой-то продукт питания вреден, или просто невкусен, человек привыкает к нему, и, через определённый промежуток времени, такая еда будет весьма желат...

Исследование: не можете спать — вам могут помочь пребиотики Пищевые волокна, известные как пребиотики, могут улучшить сон и повысить устойчивость к стрессу, воздействуя на кишечные бактерии, продуцируя биологически активные молекулы или метаболиты. Результаты исследования Колорадского университета (University...

Названы простые способы подтянуть кожу в домашних условиях Упорство и эти советы помогут вам избавиться от недостатков кожи. Каждый возраст имеет свои преимущества и недостатки. С одной стороны, годы ложатся к нам на баланс в виде опыта и мудрости, а с другой — претерпевает определенные изменения наша вн...

Медики рассказали, как сохранить зубы здоровыми Посещение стоматолога поможет предотвратить возникновение стоматологических заболеваний. Здоровые зубы — это не только свидетельство того, как хорошо мы за ними ухаживаем, но и наш «компаньон» на всю жизнь, поэтому, они заслуживают ответственного...

Как влияют эмоции на организм и работу внутренних органов Вы когда-нибудь задавались вопросом, как эмоции могут быть связаны с работой внутренних органов нашего тела? Если верить традиционной китайской медицине, наше тело реагирует на каждый стимул, внутренний или внешний, и это целая буря реакций. В...

Съедайте утром 4-5 орехов миндаля. Почему ученые советуют делать это? Каждое утро следует съедать по 4-5 орехов миндаля, советуют ученые. Такая привычка приносит огромную пользу здоровью - от поддержки пищеварения и снижения веса до улучшения состояния сердца. «Миндаль обогащен витаминами, минералами, антиоксиданта...

Прием определенных витаминов во время «химии» опасен Приём определенных витаминов во время химиотерапии при раке груди связан с большим количеством рецидивов и смертей. К такому печальному выводу пришли исследователи из США. Пациентки с раком груди, которые принимают определённые витаминные добавки во ...

Американским учёным разработана концепция, которая поможет путешествовать во времени Астрофизику из Университета Коннектикута (США) Рону Маллету удалось составить уравнение, которое, вполне вероятно, станет основной составляющей при создании машины времени. Как проинформировало CNN, данная концепция нашла положительные отзывы среди м...

Ученые обнаружили в мозге рецептор, отвечающий за плохое настроение Группа ученых из Австралии, Канады, Венгрии и Франции в ходе восьмилетнего изучения человеческого мозга обнаружила участок в таламической части, отвечающий за плохое настроение. Данная часть называется медиальная хабенула. Она отвечает за регуляцию н...

Программа наставничества YouHear Что такое наставник и зачем он вообще нужен? Наставник — это человек, который способен направить любого своего подопечного в определенное русло. Если грамотно подобрать себе наставника, то можно получить исчерпывающие возможности, связанные со ...

Эксперты узнали, что отделяет лидеров от остальных Нередко у руководителей можно найти особую вариацию гена CHRNB3. По словам британских ученых, некоторые просто рождаются с лидерскими качествами. Еще в 2013 году Университетский колледж Лондона нашел участок ДНК, отвечающий за лидерские качества чело...

Эксперты узнали, что отделяет лидеров от остальных Нередко у руководителей можно найти особую вариацию гена CHRNB3. По словам британских ученых, некоторые просто рождаются с лидерскими качествами. Еще в 2013 году Университетский колледж Лондона нашел участок ДНК, отвечающий за лидерские качества чело...

Названы лучшие продукты для здоровья зубов Вкусно и полезно. Специалисты назвали 5 продуктов, которые положительно сказываются на здоровье зубов. На первом месте рейтинга оказался сыр, содержащий белок и кальций, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. Еще в 2013 году в прессе появл...

Алкоголь позволяет подавить плохие воспоминания Употребление алкоголя может помочь людям отказаться от плохих воспоминаний и сосредоточиться только на хороших событиях, считают ученые из Университета Брауна. По словам экспертов, алкоголь влияет на сигнальный путь в мозге, который формирует память ...

Определено, какие способности улучшает чашка утреннего кофе По данным нового исследования, утренняя чашка кофе может помочь сосредоточиться и развить навыки решения проблем, а вот креативность она не улучшает. В западных культурах кофеин стереотипно ассоциируется с творческими занятиями и образом жизни писа...

Симптомы депрессии Симптомы депрессии – это вся совокупность внешних проявлений болезни, состояний и реакций больного, его психоэмоциональных изменений, связанных с развитием и формированием заболевания. Депрессивное расстройство характеризуется значительным разнообраз...

"Гены храпа" обнаружены у мужчин средних лет Это крупнейшее на сегодняшний день исследование генетики храпа. Многие из найденных генов ранее были связаны с дыхательными, кардио-метаболическими, неврологическими и психиатрическими особенностям.

Как питаться во время пандемии коронавируса Дефицита продуктов не ожидается, но еда поможет укрепить организм, а также справиться со стрессом. Во время пандемии коронавируса, как и в период эпидемий ОРВИ, которые мы с вами успешно переживаем каждый год, самое важное – укрепление иммунит...

Названы действенные продукты для детоксикации печени Какие продукты лучше всего помогут очистить организм. Три продукта помогут стабилизировать работу всей пищеварительной системы, разгрузить печень и очистить мочеполовую систему. Яблоки стабилизируют работу всей пищеварительной системы благодар...

Названы продукты, укрепляющие зубную эмаль Зубам необходим кальций. Широко известно, что сладкие продукты и напитки могут нанести вред зубам, но есть и такие, употребление которых принесет им пользу, отмечают эксперты. Так, согласно данным Американской стоматологической ассоциации (Ame...

Что произойдет с телом, если отказаться от овощей Пользу овощей очень сложно заменить какими-либо продуктами. Если они отсутствуют в ежедневном меню, то постепенно состояние вашего организма начинает меняться. "Рамблер" постарался выяснить, какие могут быть последствия отсутствия овощей в...

7 доступных продуктов для повышения интеллекта Хорошее питание в целом важно для когнитивного здоровья, но людям, которые сталкиваются с серьезными интеллектуальными нагрузками из-за работы или учебы, следует включить в рацион определенные продукты, обеспечивающие поддержку серому веществу. В том...

Названы главные принципы приема витаминов Об этом важно знать. Витамины – это органические соединения, которые необходимы для нормальной работы организма и присутствуют в рационе в небольшом количестве. Некоторые витамины могут синтезироваться в организме, но только при определенных усло...

7 пробиотических продуктов, которые нужно есть для усиления иммунной системы В период коронавирусного кризиса, гриппа, простудных заболеваний пробиотические продукты помогут усилить иммунную систему и защититься от инфекции. Как сообщает портал MedikForum.ru, пробиотики особенно важны для организма человека: они оздоровляют б...

7 пробиотических продуктов, которые нужно есть для усиления иммунной системы В период коронавирусного кризиса, гриппа, простудных заболеваний пробиотические продукты помогут усилить иммунную систему и защититься от инфекции. Как сообщает портал healthinfo, пробиотики особенно важны для организма человека: они оздоровляют бакт...

4 витамина, которые бесполезны в качестве добавок Витамины крайне важны для нашего организма, но влияние некоторых из них переоценено. А если принимать их в виде добавок в неконтролируемых количествах, они нанесут серьезный вред. Вот 4 витамина, которые бесполезны в качестве БАДов. Витамин А. Долгос...

Лучшие продукты для здоровья зубов Вкусно и полезно. Специалисты назвали 5 продуктов, которые положительно сказываются на здоровье зубов. На первом месте рейтинга оказался сыр, содержащий белок и кальций, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. Еще в 2013 году в прессе появлялись р...

Противораковый агент оказался неплохим средством против ожирения и диабета Соединение G-1 сейчас проходит испытания как средство против рака. Но параллельно было установлено, что оно способствует похудению, пишет Eurek Alert. Это открытие ученые сделали, исследуя эстрогеновый рецептор GPER, который активирует G-1. Данный ре...

Ученые обнаружили витамины, которые повышают риск возникновения рака Эти витамины могут стать причиной появления рака легких у мужчин. У мужчин, принимающих диетические добавки с витаминами группы В, в 2 раза выше риск развития рака легких. По мнению ученых, такому риску подвергаются мужчины, принимающие диетич...

8 бытовых источников химических веществ, которые разрушают нашу эндокринную систему В нашем быту существуют источники химикатов, которые разрушительно воздействуют на эндокринную систему. Следствием этого становятся постоянная усталость, лишний вес, диабет, болезни щитовидной железы, сексуальная дисфункция, гормональные расстройства...

Алкоголь и кето-диета Кетогенная, или кето-диета — это диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, которая приводит к потере веса и сохранению мышц.  Углеводы — это основной источник энергии организма. Когда человек потребляет мало продук...

Каковы последствия использования косметики для беременных женщин Парабены обычно используются в косметике в качестве консервантов. Если беременные женщины используют косметику, содержащую парабены, которые остаются на коже в течение длительных периодов, это может иметь последствия для последующего развития, а имен...

Какие семь продуктов помогают достичь долголетия Эти продукты улучшают здоровье, тем самым помогая достичь долголетия. Включайте в рацион, фундук, молочные продукты, помидоры, шоколад. Фундук. Содержит в большом количестве полезные ненасыщенные жирные кислоты, которые поддерживают нормальное фу...

Какие продукты употреблять, когда болен гриппом «Противогриппозная» диета Недавно Американская ассоциация диетологов опубликовала перечень продуктов, которые могут оказать благотворное влияние на организм человека в разгар эпидемии гриппа. В него вошли: черная смородина, нежирная свинина, грейпфру...

Можно ли поправится от противозачаточных? Можно. Почти у всех лекарств есть побочные эффекты. Аспирин может вызвать изжогу, таблетки от кашля – сонливость, а противозачаточные средства — набор веса. Однако это не касается абсолютно всех женщин. У кого-то вес не набирается вообще, а кто-то си...

Чеснок, баня и антибиотики: альтернативное лечение, которому не стоит доверять Глобальная пандемия COVID-19 приводит не только к мобилизации медицинского сообщества, медиа и других важных систем общества. На ее фоне расцветают конспирологические теории, панические настроения и паранаучные методы лечения вируса, которые вытягива...

Богатые калием продукты помогут быстрее похудеть Как оказалось, участники, которые начали есть на 25% больше калия, похудели больше всех. Итак, что собой представляет калий, сколько его нужно съедать в день и в каких продуктах он содержится?..

Комбинация оливкового масла и овощей объясняет пользу средиземноморской диеты Оливковое масло является основным источником жира в средиземноморской диете, и одним из наиболее часто используемых ингредиентов. Приготовление пищи с этим маслом привлекло внимание ученых благодаря его способности действовать в качестве «актива...

Курение электронных сигарет может привести к депрессии Авторы нового исследования пришли к выводу, что вейпинг, связанный с повреждением легких, может также иметь вредные психологические последствия. Исследователи обнаружили сильную связь между вейпингом и депрессией в исследовании, в котором приняли уча...

6 продуктов питания для красоты и похудения Оказывается, некоторые супер-полезные продукты питания выполняют как бы двойную функцию. Они не только положительно влияют на наш внешний вид, но и помогают худеть. Фрукты. Вы всегда можете включить в свой ежедневный рацион яблоко или гроздь виноград...

Названы лучшие продукты для здоровья зубов Вкусно и полезно. Специалисты назвали 5 продуктов, которые положительно сказываются на здоровье зубов. На первом месте рейтинга оказался сыр, содержащий белок и кальций, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. Еще в 2013 году в прессе появлялись р...

Ищем мужа в красном, работу — в черном. Как цвета влияют на нас Помните детскую страшилку: «В одном черном-черном городе, на одной черной-черной улице...»? Сегодня в нее можно было бы запросто добавить еще и людей «в черной-черной одежде». Зимой, когда солнечного света катастрофически не хватает, многие не могут...

Названа прародина вируса герпеса Группа генетиков из Италии провела ДНК-анализ двух разновидностей вируса герпеса. Исследование позволило установить их «прародину» и время, когда они начали распространяться. Оказалось, что вирусы появились в Африке. Предшественник современных разнов...

Прокачать оргазм. 4 способа усилить ощущения в сексе Китайская медицина построена на понятии ци — энергии. Если энергия циркулирует по телу легко, не застаиваясь, и если ее достаточно, человека можно с определенной долей уверенности назвать здоровым. Переносчик энергии — кровь. И в этом отношении восто...

Пять веских причин отказаться от глютена Преимущества очевидны. Глютен — это группа особых белков, которые содержатся в злаковых. Часто можно встретить и другое название глютена — клейковина. В последнее время сторонники правильного питания и здорового образа жизни пропагандируют отказ ...

Антибактериальное соединение разберется с инфекциями раз и навсегда Сотрудники Еврейского университета в Иерусалиме, передает Xinhua, создали уникальное антибактериальное покрытие. Его можно наносить, к примеру, на металлические и пластиковые имплантаты, чтобы предотвратить развитие инфекций. Так как имплантат являет...

При каких проблемах со здоровьем помогает питье воды натощак Многие слышали о том, что после пробуждения, первым делом, стоит выпить стакан обычной питьевой воды. Но зачем это нужно? Немецкие медики объяснили, как вода натощак влияет на наш организм. Специалисты отмечают, что употреблять воду на голодный ж...

Найден способ предсказать смертельную болезнь малышей Ученые обнаружили белок, по которому можно предсказать вероятность развития у младенцев смертельно опасной инфекции кишечника. Речь идет о болезни некротизирующий энтероколит, убивающей множество малышей даже в самых благополучных странах. Простой те...

Эти овощи помогут похудеть к Новому году Обратите внимание на овощи, которые помогают быстрее сжигать жир благодаря отрицательной калорийности. Что это значит? Речь идет о продуктах, для переваривания которых организму требуется затратить больше энергии, чем он получает. Это поможет ...

Названы продукты, которые нужно употреблять жителям городов с загрязнённым воздухом Экологическая обстановка во многих больших городах оказывает негативное влияние на организм людей. Выбросы в воздух газов от промышленных комбинатов, дым от пожаров, выхлопные газа из автомобилей – способствуют ухудшению экологии. Сменить место...

Кардиотренировки влияют на здоровья кишечника Кардиотренировки оказывают положительное влияние на организм — большее, чем считалось ранее. Согласно недавнему исследованию, упражнения на выносливость поддерживают благоприятный состав кишечной микрофлоры. Что мы не знали до сих пор: кардиотр...

Названы фрукты, которые помогут избежать запора   Чтобы естественным образом избавиться от запора и улучшить пищеварение, очень полезно есть свежие, богатые клетчаткой фрукты, такие как яблоки, груши, чернослив и другие.

Прегненолон: прогормон важный для женского здоровья Прегненолон — это прогормон, который является предшественником (или «стартовым материалом») для многих стероидов, включая кортизол, прогестерон, дегидроэпиандростерон (ДГЭА) и аллопрегнанолон. Они используются для производства гормонов, играющих важн...

Ученые: говядина и курица — противораковые продукты Развитие рака часто связано с высоким потреблением красного мяса и переработанного мяса. Хотя доказано, что обработанные пищевые продукты вредны для вашего здоровья, употребление умеренного количества мяса животных, рыбы и птицы может помочь в профил...

Яблочный уксус — польза Яблочный уксус — польза для организма Организм имеет свои очищающие системы — кожа, почки и печень, которые помогают эффективно удалять отходы жизнедеятельности. Некоторые продукты и напитки могут поддерживать естественный процесс детоксикации органи...

Где поиграть в популярные слоты бесплатно? Онлайн-индустрия гемблинга растет в современном мире в геометрической прогрессии, и становится все больше сайтов, содержащих игровые автоматы. Однако непросто сразу найти лучший сервис, где будут размещены самые интересные и популярные слоты. Одним и...

Профилактика остеопороза: 5 продуктов для здоровья костей Остеопороз — это состояние, при котором кости становятся пористыми и ломкими. Это приводит к повышенному риску переломов, заживление которых занимает много времени, и делает пациентов уязвимыми для системных инфекций. Хорошая новость — мо...

Омега-3 поможет бороться с депрессией - эксперты   Эксперты утверждают, что определенные типы омега-3 жирных кислот, в частности докозагексаеновая кислота (ДГК) и эйкозапентаеновая кислота (ЭПК), обладают наилучшим потенциалом, чтобы помочь людям с депрессией. Мозгу нужны Омега-3 жирные...

Отдыхайте во время месячных и назначайте свидания в дни овуляции Организм женщины подчиняется биологическим, эндокринным и гормональным циклам, которые связаны с определенными колебаниями энергии, и уровень энергии неодинаков в начале, середине и конце цикла. Если принимать это во внимание, можно научиться оптимал...

Работа инсулина: всегда ли лишний вес связан с диабетом Все мы знаем, что помимо неправильного питания, малоподвижного образа жизни и нездоровых привычек на набор веса влияют гормоны. Они регулируют скорость обменных процессов, ускоряя или затормаживая метаболизм в зависимости от ситуации и конкретного ве...

Врачи назвали продукты, способствующие развитию онкологии Продукты быстрого приготовления содержат огромное количество консервантов, красителей и усилителей вкуса, которые не просто негативно влияют на функции внутренних органов, но и могут стать причиной развития ряда недугов. Продукты из пакетика, кот...

5 способов победить осеннюю депрессию Редкий человек в это время года не страдает от хандры, апатии и тоски по ушедшему лету. Но не стоит отчаиваться, в мире существует немало действенных, а зачастую приятных средств, которые помогут навсегда избавиться от осенней депрессии, вернув хорош...

Диетолог развенчала популярные мифы о молоке Диетолог Альбина Комиссарова развенчала популярные мифы о негативном влиянии молочных продуктов на организм человека. Медик рассказал, каким образом молоко влияет на внешний вид человека и пояснила, какие продукты стоит исключить из рациона и сто...

Изменения в образе жизни, которые нужны женщинам для защиты сердца аждый год все больше женщин становятся жертвами заболеваний сердца. Им необходимо вносить изменения в свой образ жизни, включать те привычки и питание, которые могут снизить риск сердечных заболеваний и улучшить здоровье сердца, считают врачи. Болезн...

Изменения в образе жизни, которые нужны женщинам для защиты сердца аждый год все больше женщин становятся жертвами заболеваний сердца. Им необходимо вносить изменения в свой образ жизни, включать те привычки и питание, которые могут снизить риск сердечных заболеваний и улучшить здоровье сердца, считают врачи. Болезн...

Эти продукты стоит включить в зимний рацион Они принесут массу пользу. Украинский диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, какие продукты полезно есть зимой. Подробностями она поделилась на своей странице в Instagram. «Зимой и наш организм испытывает необходимо...

Фитнес на рабочем месте Работа в офисе всерьез угрожает фигуре. Многочасовое сидение перед компьютером и регулярные перекусы — сушки-чипсы-шоколад — неизбежно отражается на талии. Вы давно обещаете заняться спортом, но до&nbs...

Как уберечь себя от нитратов в ранних фруктах и овощах С приходом весны на прилавках магазинов и на рынках появляется все больше свежих овощей и фруктов. Но вместе с тем есть опасность отравить свой организм вредными веществами, которые изобилуют в скороспелых плодах. Мы расскажем вам о том, как защитит...

Можно ли пить чай или кофе при коронавирусе? Разговоры про то, что можно, а что нет пить или есть при коронавирусе или прочих ОРВИ, курсируют с начала эпидемии. Сегодня чай и кофе записали в нежелательные напитки. Чай или кофе могут быть вредны при коронавирусе или иных ОРВИ. Связано это, по м...

Целебные свойства гранатового сока связали с продлением жизни Печальная реальность человеческого существования заключается в том, что существует гораздо больше способов сократить продолжительность жизни, чем продлить ее. Но те немногие способы, которыми располагает наука, обеспечивают гарантию долголетия. При...

Как выбрать качественное постельное белье Достаточно легко найти красочные, мягкие и стильные постельные принадлежности. Но продержится ли оно долго? Да! Вы обязательно найдете красивое постельное белье, которое будет служить вам долгие годы. И вам не придется тратить целое состояние, чтобы ...

Определены наиболее опасные сочетания продуктов и лекарственных препаратов Некоторые продукты, которые принято считать полезными, в комбинации с лекарственными препаратами могут не только нанести вред здоровью человека, но и стать причиной преждевременной смерти. О наиболее опасных сочетаниях продуктов и медпрепаратов ̵...

Продукты для женщин после 40, которые вернут молодость и красоту Привет! Сегодня расскажу о продуктах питания, которые безусловно должны быть в рационе каждой женщины для сохранения красоты и молодости. Я сделала подборку из 10 продуктов, которые являются самыми значимыми для женского здоровья. Рыба Жирные сорта р...

Как на здоровье влияет теплая зима В этом году у всех россиян сложилось ощущение, что зима отказалось приходить вообще, а погода напоминает затянувшийся ноябрь. Кому-то это нравится, но большинство все-таки скучает по снегу. Но как насчет здоровья? В положительную или отрицательную ст...

Как на здоровье влияет теплая зима В этом году у всех россиян сложилось ощущение, что зима отказалось приходить вообще, а погода напоминает затянувшийся ноябрь. Кому-то это нравится, но большинство все-таки скучает по снегу. Но как насчет здоровья? В положительную или отрицательную ст...

Диетолог: какие полезные продукты на самом деле опасны и могут привести к раку Диетолог Даниэла Крел из Баварского потребительского центра рассказала о продуктах, которые могут нанести вред здоровью, хотя традиционно они считаются полезными. Например, в консервированных помидорах содержится антиоксидант ликопин, который помога...

Ученые нашли новые гены, ответственные за развитие аутизма Ученые надеются, что дальнейшее изучение генов, связанных с аутизмом, поможет определить, с какими из них связано развитие наиболее тяжелых форм заболевания, а также разработать возможные методы профилактики и лечения.

Эта специя способна обезвредить раковые клетки Куркума обладает невероятными свойствами. Наночастицы, которые содержат в себе спекулярную куркуму, могут стать компонентом, способным вылечить нейробластому. Этот вид рака атакует, как правило, детей. Редкая опухоль развивается в основном у м...

Противораковый агент оказался неплохим средством против ожирения и диабета Соединение G-1 сейчас проходит испытания как средство против рака. Но параллельно было установлено, что оно способствует похудению, пишет Eurek Alert. Это открытие ученые сделали, исследуя эстрогеновый рецептор GPER, который активирует G-1. Данный ре...

Полезный и доступный напиток для улучшения состава крови Предлагаем вам попробовать приготовить напиток, богатый клетчаткой и витаминами, с низким содержанием жира, легко усваиваемый, который помогает регулировать уровень глюкозы в крови. Банан и имбирь довольно удивительное сочетание. Предлагаем вам п...

Диетологи нашли способ, который поможет не стареть Исследование показало, что низкоуглеводная диета может предотвратить возрастные последствия в мозге. Ученые пришли к выводу, что нейробиологические изменения, связанные со старением, можно увидеть в гораздо более молодом возрасте — в конце 40-х...