Лента медицинских новостей

Лента медицинских новостей

Только актуальные статьи о медицине и здоровье

Пятница, 29 мая 2020

Новости партнеров

Россияне до сих пор верят в мифы о правильном питании и едят что попало Большинство россиян не считают свое питание правильным. Но при этом многие из тех, кто думает, что питается правильно, на самом деле просто имеют об этом неверное представление. Опрос ВЦИОМ показал, что большинство россиян по-прежнему питаются непра...

Симптомы стресса, которые совсем не похожи на последствия волнения Реакции организма на стресс могут быть разнообразны, а также он может привести к проявлению уже имеющихся проблем, которые до этого не давали о себе знать. Стресс с точки зрения организма, это, прежде всего, большой выброс «раздражающих»...

Почему правильная диета не помогает похудеть Если вы замечаете, что ваш вес стоит на месте, несмотря на ограничения в рационе питания и физическую активность, стоит пересмотреть принятые меры для похудения. Что мешает избавиться от лишних килограмм даже при правильной диете? Полезные батонч...

Как питаться при густой крови? Кровь важна для нормальной жизнедеятельности организма. Она является одной из основных биологических жидкостей, от которой зависит здоровье человека. Сейчас у многих людей наблюдается густая кровь, то есть вязкость её повышена. Увеличенный показатель...

5 продуктов для красивой кожи Вы можете тратить много денег на поддержание красоты вашей кожи: на дорогую косметику, походы в салоны. Но всё это будет бесполезно, если вы питаетесь неправильно. Именно питание во многом определяет состояние кожи. Мы расскажем, какие продукты стоит...

Торжество гиповиатаминоза: симптомы недостатка витаминов Признаки дефицита того или иного витамина могут быть похожи на серьезную болезнь. И, по сути, так оно и есть – если не восполнить нехватку, последствия могут быть очень опасными. Весной многие люди сталкиваются  с нехваткой витаминов. А в...

Диетологи рассказали, как похудеть на бобовых Диетологи рассказали почему важно включить в пищу бобовые. Оказывается, этот продукт питания поможет сбросить лишний вес. Как известно, чтобы похудеть и постоянно поддерживать вес, одной диеты недостаточно, к тому же моно-питание ничего полезного...

О каких болезнях говорят выпадающие брови и ресницы По состоянию бровей и ресниц можно заподозрить проблемы со здоровьем, отмечают медики. Так, очень густые брови у мужчин говорят о хорошем гормональном фоне. Однако такие же брови у женщин, наоборот, могут свидетельствовать о недостаточности функции ...

Диетологи рассказали, как похудеть на бобовых Вкусно и сытно. Диетологи рассказали почему важно включить в пищу бобовые. Оказывается, этот продукт питания поможет сбросить лишний вес. Как известно, чтобы похудеть и постоянно поддерживать вес, одной диеты недостаточно, к тому же моно-питан...

Продукты для укрепления волос Выпадение волос – тревожный сигнал того, что в организме произошли какие-то изменения. Как правило, волосы начинают выпадать, когда организму перестает хватать каких-то витаминов или полезных веществ, содержащихся в некоторых продуктах. Однако выпаде...

Пять полезных для кожи и волос продуктов, которые обязательно нужно есть весной После зимы они смотрятся как-то не очень. Какие продукты нужно обязательно употреблять в пищу, чтобы коже и волосам было хорошо. А давайте начнём с авокадо! Этот, ещё недавно экзотический, плод уменьшает количество морщин у женщин старшего возраста ...

Авитаминоз Авитаминозом называют нехватку витаминов. Этот дефицит чаще всего формируется именно зимой, чтобы нанести решающий удар по организму в весеннюю пору. Избежать авитаминоза поможет одно простое правило — следить за тем, чтобы рацион был разнообразным. ...

Офтальмологи назвали продукты, ухудшающие зрение Как питаться, чтобы сохранить зрение. Сложно представить современного человека без использования гаджетов и компьютера. Всё это неизбежно приводит к усталости глаз, ухудшению зрения. Но ситуацию можно исправить — достаточно подобрать грамот...

Правда и мифы о лазерной эпиляции – для тех, кто боится попробовать Как и все новое, лазерная эпиляция пугает. Но дело в том, что на Западе этот метод используется уже полтора десятилетия и достаточно хорошо изучен. Сейчас салонов, где предлагают лазерную эпиляцию, полно, но еще несколько лет назад в России эта проц...

Как питаться зимой, если вы живете в России? Специалисты Роспотребнадзора дали советы о том, как правильно питаться зимой, чтобы не вредить здоровью и хорошо себя чувствовать. Строгие диеты – плохой вариант для зимнего периода, считают специалисты Роспотребнадзора. Зимой особенно важно п...

Опухоль щитовидной железы: признаки, с которыми нужно к врачу Щитовидная железа играет важную роль в регуляции процессов организма и любые сбои в ее работе влияют на здоровье. Как может проявляться рак щитовидной железы. Щитовидная железа расположена под нижней челюстью по центру шеи. Заболевания щитовидной же...

Три на первый взгляд незначительных симптома, с которыми необходимо пойти к врачу Как показывает практика, многие пациенты склонны не обращать внимания даже на такие серьезные симптомы, как постоянная боль. Неполадки в организме могут долгое время не бросаться в глаза. Многие люди не обращают внимания даже на серьезные сигналы св...

Меню для гипертоников: от чего отказаться, а что нужно кушать каждый день Главный враг больных гипертонией – соленая пища. А правильное питание поможет держать давление под контролем. Немецкие ученые дали рекомендации по питанию для больных гипертонией. Они отметили, что в ходе многочисленных исследований было доказ...

Морковная диета для стремительного похудения Нынче существует множество диет, которые позволяют быстро похудеть. Чтобы сбросить лишние килограммы и получить красивые формы мы готовы на все. Но не стоит рисковать и пробовать сомнительные способы питания. Вам в помощь морковная диета, которая...

Чем полезна ячневая каша Когда-то эта каша была очень популярна, но теперь ее встретишь на столе не часто. Тем не менее, специалисты советуют вспомнить прошлое и чаще кушать ячневую кашу. Ячневую кашу делают из ячменя, при этом зерно не шлифуется и не полируется, как в случ...

Недомогания у женщин, в которых виноват повышенный тестостерон Симптомы и признаки, которые указывают на то, что мужских гормонов стало многовато, и пора к записаться на приём к эндокринологу. У женщин в организме присутствуют и мужские гормоны. Обычно их уровень достаточно низок, но случается и ...

Врачи рассказали, почему трескаются губы и как этого избежать Потрескавшиеся губы также могут свидетельствовать о некоторых заболеваниях Неприятные и порой даже болезненные ощущения возникают, когда пересушена нежная и тонкая кожа на губах. Да и внешний вид лица далек от идеала красоты: появляются трещин...

Не рыбой единой. Где взять полезный жир? У большинства людей слово «жир» ассоциируется со складками на талии и целлюлитом. На самом деле, жиры необходимы – они обеспечивают организм энергией, способствуют выработке половых гормонов и способствуют усвоению витаминов. Другое дело, что жиры б...

Вещества, которые подрывают защитные силы организма Эта информация будет полезна тем людям, кто хочет мобилизоваться и избавиться от всего лишнего. Вещества, которые подрывают защитные силы организма: Антивитамины – это вещества, препятствующие усвоению или снижающие биологическую активность ви...

Десерт для диабетика. Фрукты, которые вам не навредят Во фруктах тоже содержатся сахара, поэтому врачи рекомендуют не слишком ими увлекаться. Мы расскажем о самых полезных сладких фруктах, в которых не много сахара. Сахарный диабет очень распространен и многие люди после 50 лет слышат такой диагноз. Де...

5 скрытых заболеваний, от которых постоянно хочется спать Систематическая сонливость — не повод для насмешек или обвинения человека в лени. К такому состоянию обычно добавляются плохое самочувствие, низкая работоспособность, апатия, рассеянность, раздражительность, головные боли и ощущение выпадения из р...

Симптомы аутоиммунных заболеваний Аутоиммунные заболевания встречаются чаще, чем мы привыкли думать. Это целый спектр различных недугов, которые имеют одну общую черту – иммунитет по какой-то причине начинает работать против организма. Хотя проявления аутоиммунных заболеваний ...

Потемнение кожи в паху и подмышках - ранний признак опасного заболевания
 Учёные-медики из клиники Мауо выявили первый признак начала развития сахарного диабета второго типа.  Чёрный акантоз — потемнение кожи на некоторых участках тела, например, на локтях, шее, в паху или под мышками. Иногда он сопровождается ...

Что необходимо делать перед сном, чтобы избежать проблем с кожей лица? Уход за кожей лица вечером намного важнее, чем утром. Дело в том, что клетки кожи лучше восстанавливаются ночью, а не в течение дня. Если вы не позаботитесь о своей коже перед сном, грязь и жир будут препятствовать восстановлению клеток, провоцируя ...

Продукты, которые помогут избежать морщин Защитить кожу от вредного воздействия и продлить ее молодость поможет правильный рацион питания. Поэтому, главный акцент делайте не на дорогой косметике, а на продуктах, содержащих витамины и полезные вещества. Белковые продукты Добавляйте в с...

Что надо есть при заболеваниях позвоночника и суставов Правильное питание при заболеваниях позвоночника и суставов существенно облегчит состояние и ускорит выздоровление. Правильный рацион питания довольно важен при заболеваниях позвоночника и суставов и ему уделяется серьезное внимание. Рацион больн...

Что надо есть при заболеваниях позвоночника и суставов Правильное питание при заболеваниях позвоночника и суставов существенно облегчит состояние и ускорит выздоровление. Правильный рацион питания довольно важен при заболеваниях позвоночника и суставов и ему уделяется серьезное внимание. Рацион больн...

Немецкие диетологи: как похудеть и удержать результат Рацион человека, который намерен постройнеть и удерживать результат, должен быть сбалансированным - состоять из белков, углеводов и обязательно из полезных жиров, отметили немецкие диетологи. Нужно употреблять продукты, богатые омега-3 жирными кисло...

Трихолог рассказала об опасности облысения в период самоизоляции Дерматолог, косметолог и трихолог Татьяна Егорова рассказала об опасности облысения в период самоизоляции на фоне распространения коронавируса.  По её словам, стресс, который люди сейчас испытывают, провоцирует повышенную выработку гормона корт...

«Алкоголизм выходного дня»: почему праздничные пьянки так опасны Как считают наркологи, кроме известных негативных последствий употребления алкоголя, есть еще несколько очень важных моментов. Наркологи российского минздрава считают, что последствия так называемого алкоголизма выходного дня могут привести к очень ...

Названы полезные и вредные свойства картофеля Важен способ приготовления. Принято считать, что картофель — это вредная и совершенно бесполезная еда, которая может только прибавить лишних килограммов, но это не так! В картофеле содержится много веществ, которые полезны для организма. Карто...

Диетологи назвали лучшие продукты для омоложения организма Чтобы продлить молодость нужно правильно питаться. Оставаться всегда молодым и красивым хочет каждый. Но совсем не обязательно бежать сразу к косметологу за уколами молодости или ложиться под нож пластического хирурга. Достаточно ввести в свой...

Почему спутываются волосы? Аиф.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Тонкие и длинные волосы нередко путаются, но порой такой эффект может быть проявлением кожной патологии. Врач-дерматолог, трихолог Татьяна Егорова рассказала о том, что может быть причиной спутывания ...

8 правил здорового питания, которые действительно работают Увы, некоторые "заповеди" правильного питания на деле оказываются мифами, которые не имеют ничего общего с действительностью. Следовать им глупо и в некоторых случаях даже небезопасно. Как сообщает health info, эксперты собрали 8 правил...

Сердце в опасности. Основные признаки сердечного приступа Во многих регионах у скорой помощи сейчас полно работы и люди стараются лишний раз не вызывать медиков. Но есть некоторые случаи, когда это необходимо и промедление может привести к смерти. Сердечный приступ может быть коварен – иногда больные...

«Бабочка» не жмет? Неожиданные признаки проблем с щитовидкой 25 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы. Несмотря на ее широкую известность, ее функции и вызываемые ею отклонения здоровья до сих пор известны не всем.Щитовидная железа – важный орган в работе организма в целом. Но при этом многими она н...

Гормоны бунтуют. Самые очевидные симптомы, что пора к эндокринологу На гормональной системе держится наш организм и даже небольшие изменения гормонального фона могут спровоцировать серьезные последствия. Гормональные проблемы редко проявляются болью или какими-то явными нарушениями, поэтому многие люди годами не под...

Что плохого происходит с организмом, если человек не спит несколько дней О пользе полноценного здорового сна известно всем. Но о разрушительных последствиях для организма недосыпа и бессонницы, задумываются лишь единицы. Что плохого происходит с организмом, если человек не спит несколько дней. В период бессонницы, длящей...

Назван один из самых полезных сухофруктов для сердца Названы уникальные лечебные свойства фиников. Интерес к такому полезному продукту, как финики, не угасает. Эксперты собрали самые интересные факты об этих плодах, которые часто называют «кладовой природы». Уверены, некоторые из них вас удивят....

Продукты, которые обязательно нужно есть женщинам, чтобы не было анемии От дефицита железа чаще всего страдают женщины. Связано это с их физиологическими особенностями. Как нужно питаться, чтобы не было анемии. Поэтому суточный рацион у прекрасного пола должен быть в два раза «железнее», чем у мужчин. Кроме ...

Ученые рассказали о плюсах прерывистого голодания Исследования показали, что ограничение времени употребления пищи помогает не только наладить метаболизм, но также «омолаживает» организм и улучшает работу мозга. Американские ученые из института по проблемам старения рассказали об итогах...

Чем полезен картофель и при каких болезнях он поможет Многие люди стараются избегать картофеля, ведь он содержит много крахмала и «обвинен» в развитии ожирения. Но на самом деле этот овощ приносит много пользы и широко используется в народной медицине. В России картофель уже многие годы явл...

Названы самые полезные «зимние» фрукты Вкусно и полезно. Чтобы оставаться здоровым в холодное время года, не обязательно бежать в аптеку за витаминными комплексами. Достаточно ежедневно употреблять по два-три полезных фрукта, которые сполна обогатят организм витаминами и другими полез...

Чем быстрое похудение опасно для организма Многие люди принимают жесткие меры, чтобы побыстрее сбросить лишние килограммы, не задумываясь, какой вред приносят своему организму. Быстрое похудение серьезно подрывает здоровье, поэтому заранее ознакомьтесь с негативными последствиями, которые мо...

Чем быстрое похудение опасно для организма Многие люди принимают жесткие меры, чтобы побыстрее сбросить лишние килограммы, не задумываясь, какой вред приносят своему организму. Быстрое похудение серьезно подрывает здоровье, поэтому заранее ознакомьтесь с негативными последствиями, которые мо...

Пять продуктов без сахара, заряжающих энергией Сахар - это химическое вещество, которые мы регулярно употребляем в пищу для улучшения вкуса. Когда его уровень в крови повышается, мы чувствуем заряд энергии и бодрости, которые нужны нам для продуктивного дня. Однако избыток сахара может стать не ...

Все что нужно знать о вегетарианстве Человек может выбрать вегетарианскую диету по различным причинам, включая проблемы со здоровьем, экологические проблемы или религиозные убеждения. Независимо от причины, важно рассмотреть несколько моментов, прежде чем перейти на вегетарианство. Напр...

Названы продукты, ускоряющие обмен веществ Диетологи объяснили, что кушать для того, чтобы ускорить обмен веществ в организме. От скорости метаболизма зависит многое. Чем он медленнее, тем хуже человек выглядит и, как правило, обладает большим количеством лишних килограммов. Если правильн...

Питание на карантине: как не набрать лишнего? Питание в условиях малоподвижного образа жизни требует особого внимания, иначе очень быстро можно прибавить в весе. Но и соблюдать жёсткую диету врачи не советуют – ведь резкое ограничение калорий может негативно отразиться на иммунитете. Как соблю...

Цвет языка расскажет о болезнях На языке может появляться налет, а также он сам способен менять цвет. О чем могут говорить эти изменения? Китайские врачи могут назвать диагноз человека, взглянув на его лицо. Наше состояние выдает кожа, глаза, а особенно бросаются в глаза изменения...

Японские врачи нашли быстрый и доступный способ избавиться от лишнего веса Специалисты уверенны, что особый питьевой режим в сочетании со сбалансированным питанием поможет быстро сбросить лишние килограммы. Японские врачи рассказали о методе, с помощью которого можно быстро и просто сбросить лишний вес. Они уверяют, что ко...

Как питаться и чем заниматься, чтобы подтянуть обвисшую и дряблую кожу Если вы худеете правильно, постепенно, ваша кожа не обвисает как пустой мешок вокруг былого величия. Если же вы сбросили вес быстро, то для приведения в порядок кожи нужно обратить внимание на пару вещей. Речь идёт о физической активности и питании....

Диетолог рассказала, почему нельзя полностью отказываться от жира Жиры важны для обмена веществ. Исключать из рациона все жирные продукты ради скорейшего похудения опасно для здоровья, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. «Лишний вес – это прямое показание к снижению жирности потребляемой пищи, но полн...

Пять веских причин отказаться от глютена Преимущества очевидны. Глютен — это группа особых белков, которые содержатся в злаковых. Часто можно встретить и другое название глютена — клейковина. В последнее время сторонники правильного питания и здорового образа жизни пропагандируют отказ ...

10 симптомов диабета, которые не стоит игнорировать Диабет — это одна из так называемых «болезней-медленных убийц», так как она развивается практически бессимптомно и потому ее очень сложно диагностировать. Диабет относится к заболеваниям, которые нарушают обмен веществ и характеризуется повышенны...

Как узнать, есть ли в организме кишечные паразиты? Паразитарное заболевание кишечника, к сожалению, является болезнью, которая поражает очень многих людей самого разного возраста. Основная проблема заключается в том, что диагностировать это заболевание непросто: его симптомы можно легко спутать с др...

При каких значениях гемоглобин может быть признаком язвы и рака Врач общей практики Ирина Добрецова рассказала, на что обратить внимание в результатах анализов и как правильно принимать витамины с железом. По её словам, нормы гемоглобина могут варьироваться. Для мужчины — 130-160 г/л кр...

Сало и бекон: чем они полезны, и чем вредны Сало – один из самых недооцененных продуктов. Его многие считают очень вредным и избегают, но на самом деле это не совсем так. Немецкие ученые из Института здоровья в Дрездене развенчали популярные мифы о вреде сала. В результате исследований ...

Почему не стоит пить кофе при болезни Горячие напитки полезны при простудных заболеваниях. Но, когда речь заходит о кофе, тут все не так однозначно. Негативные эффекты Обезвоживание и диарея – частые «побочки» употребления кофе. Кофеин известен своим мочегонным эффектом, поэтому ж...

Полезные и вредные продукты питания при гипотиреозе Наряду с лекарствами, правильный выбор пищи очень важен для восстановления функции щитовидной железы и минимизации симптомов гипотиреоза. Обязательно уделите внимание своему рациону, если вы столкнулись с этой болезнью. Продукты с высокой степень...

ОРЗ и ОРВИ: чем отличаются и как их вылечить Уровень простудных заболеваний традиционно повышается в весенний период. При этом от появления симптоматики простуды часто не спасает даже хороший иммунитет. К счастью, в большинстве своем она переносится достаточно легко и лечению поддается хорошо...

Мяч тебе в ноги. Как помочь уставшим стопам, и почему это важно делать Если глаза — это зеркало души, то стопы — зеркало нашего тела. Глядя на них можно понять какие проблемы есть у человека. О чем говорит постоянно стирающаяся подошва на ботинках, наличие пяточных шпор, растущая косточка и беспокоящие вас натоптыши, о...

Оливковое масло: что думают о нем ученые? Мы собрали данные разных исследований, чтобы понять, чем именно полезно оливковое масло и как его использовать. Специалисты сходятся в том, что оливковое масло очень полезно для здоровья. Правда, с двумя оговорками. Во-первых, пользу оно приносит то...

Оливковое масло: что думают о нем ученые? Мы собрали данные разных исследований, чтобы понять, чем именно полезно оливковое масло и как его использовать. Специалисты сходятся в том, что оливковое масло очень полезно для здоровья. Правда, с двумя оговорками. Во-первых, пользу оно приносит то...

Сельдерей, цикорий и другие продукты, которые помогут избавиться от запаха чеснока Популярная и очень полезная специя отпугивает многих людей. Мало кому хочется несколько часов пахнуть чесноком. Турецкий диетолог рассказал, как избежать неприятного запаха после употребления в пишу чеснока. Чеснок очень популярен – он использ...

Полезные продукты, которые могут навредить щитовидной железе Щитовидная железа часто доставляет проблемы. Этот крошечный, но очень важный орган, нуждается в особой защите. У многих людей есть предрасположенность к заболеваниям щитовидной железы, более того, у каждого второго россиянина старше 40 лет есть каки...

14 симптомов, которые говорят о наличии проблем со щитовидкой Нарушения в работе щитовидной железы происходят значительно чаще, чем мы думаем. И страдают от этого в основном женщины. Симптомы могут быть незаметными, или же мы можем просто не обращать на них внимания. Но если вы следите за своим здоровьем, т...

7 веских причин добавить манго в свой рацион Манго — один из самых популярных в мире тропических фруктов. Диетологи высоко ценят этот плод не только за высокое содержание ценных микроэлементов и витаминов. Не менее привлекателен выразительный вкус манго. К тому же, в 100 граммах его мякоти с...

Названы продукты, продлевающие молодость Качественный уход, здоровый образ жизни, генетика и правильный питьевой режим способствуют продлению молодости и поддержанию кожи в хорошей форме. О том, какие продукты следует употреблять, чтобы оставаться молодым. Авокадо Авокадо содержит...

Как в рекламе. Необычный, но верный путь к роскошным волосам У многих дам есть запрос: хочу как в рекламе (применительно к волосам). А это значит, что они мечтают о пышной шевелюре, гладких и блестящих волосах. Но на деле получить такие получается далеко не у всех. Одни продолжают искать варианты, другие оста...

Признаки, которые указывают на то, что кишечник переполнен токсинами, вызывающими лишний вес В последнее время термин «микрофлора» кишечника у всех на слуху. Под этим словом врачи подразумевают совокупность всех микроорганизмов, населяющих наш пищеварительный тракт. Условно их можно разделить на две категории: полезные бактерии, то есть те,...

Как сохранить свою красоту на долгие годы? Желание выглядеть привлекательно есть у подавляющего большинства людей, вне зависимости от пола и возраста. Вот только проблем в том, что чем старше мы становимся, тем сложнее сохранять красоту. Но вовсе не обязательно опускать руки и смиряться. Нап...

Постоянно хочется спать: четыре неожиданные причины Если вы плохо спали всю ночь, а утром чувствуете усталость и сонливость - это нормально, ведь улучшить состояние можно с помощью качественного отдыха. Но если спать хочется весь день без видимых на это причин, стоит сходить на консультацию к врачу, ...

Как снизить холестерин: советы по питанию Холестерин представляет собой вещество, которое производится печенью и поступает в организм с продуктами. Он является важным компонентом в организме, так как входит в состав гормонов, оболочек клеток, тканей нервной системы, связывая и перенося белок...

Правильное питание при высоком уровне холестерина В норме холестерин вырабатывается печенью и доставляется кровью ко всем тканям организма. Это вещество необходимо для построения клеточных мембран и выработки некоторых гормонов и биологически активных веществ. Иногда неправильный образ жизни или ге...

Как питаться во время пандемии коронавируса Дефицита продуктов не ожидается, но еда поможет укрепить организм, а также справиться со стрессом. Во время пандемии коронавируса, как и в период эпидемий ОРВИ, которые мы с вами успешно переживаем каждый год, самое важное – укрепление иммунит...

Названы признаки диабета, которые важно вовремя заметить Это распространенная проблема. Диабет — это одна из так называемых «болезней-медленных убийц», так как она развивается практически бессимптомно и потому ее очень сложно диагностировать. Диабет относится к заболеваниям, которые нарушают обмен веще...

Не сидите на гречке и воде! Главные ошибки худеющих к лету Весной традиционно спортзалы наполняются людьми, запись на групповые тренировки заполняется до отказа, а в магазинах растет спрос на максимально полезную еду. Все это неспроста, ведь многие начинают худеть к лету. Солнце светит ярче, световой день у...

Названы проблемы с кожей, которые могут «говорить» о серьезных заболеваниях Семь признаков того, что нужно посетить дерматолога. Эксперты назвали 7 признаков того, что человеку нужно показаться дерматологу. Если у вас возникли какие-либо проблемы с кожей из названных ниже, то не лишним будет запланировать подобный виз...

Лишний вес связан с воспалением. 7 продуктов, помогающих в этом случае Проблема лишнего веса, невозможности его сбросить часто связана с воспалением, скрытым в организме. В этом случае могут помочь продукты, обладающие противовоспалительным свойством – в их числе, например, бобовые, чеснок, цитрусовые. Как сообщает ...

Употребление каких продуктов следует ограничить, чтобы уровень холестерина не превысил норму Высокий холестерин – не всегда проявление нарушения обмена веществ, чаще он повышается из-за неправильного питания. Какие продукты повышают холестерин? И что придется исключить из рациона навсегда? Мозги Животные мозги относятся к субпродуктам. В ни...

Как улучшить состояние кожи натуральными средствами Чтобы кожа была здоровой, необходимо нормальное увлажнение, адекватное образование секрета сальных желез, нормальная циркуляция крови и лимфы, баланс питательных веществ и гормонов, возможности обновления и заживления, отсутствие внешних раздражителе...

Как похудеть быстро: 3 простых шага Есть много способов быстро похудеть. Но многие планы питания оставляют вас голодными или неудовлетворенными. Это основные причины, по которым придерживаться диет сложно. Однако не всеимеют такой эффект. Диеты с низким содержанием углеводов эффектив...

Самые распространенные причины вздутия живота Вздутие – одна из самых распространенных проблем с кишечником. Несмотря на то, что этот симптом не является опасным сам по себе, он создает множество неудобств, особенно от этого страдают женщины, ведь повышенное газообразование отражается на их ...

Нетипичные симптомы, которые указывают на сердечный приступ Сердечный приступ важно распознать вовремя, рассказал д. м. н., профессор, эксперт «Лиги здоровья нации» Мехман Мамедов. Сердечный приступ - это нарушение кровообращения миокарда, когда следом может развиваться некроз мышечной ткани серд...

Гори, жир! Можно ли похудеть дома без занятий и диет? Сбросить лишний вес с меньшими затратами, как физическими, так и диетическими, — мечта многих людей. Ведь любовь к «волшебным таблеткам», которые позволят избавиться от 10 лишних килограммов практически мгновенно, никто не отменял.Домашние тренажеры...

Диета при ПМС: какие продукты следует включить в рацион, а какие ограничить незадолго до критических дней Часто предменструальный синдром проходит у женщин очень болезненно. Появляются перепады настроения, отечность, боли в области спины и таза. Но многие не знают о том, что это происходит из-за резкого снижения витаминов в организме, и если правильно вы...

О каких трех болезнях может говорить лишний вес Многие люди жалуются на проблему лишнего веса. И не всегда это связано с неправильным питанием и сидячим образом жизни. На самом деле, лишний вес может указывать на куда более серьезные проблемы. Гипотиреоз Недостаточное количество гормонов ...

Названы основные причины ускоренного старения кожи Старение кожи становится все более заметным с возрастом у всех людей, но существуют факторы, провоцирующие ускоренное старение кожного покрова. Для того, чтобы защитить кожу от быстрого старения, нужно соблюдать простые рекомендации врачей. Напри...

Названы продукты, продлевающие молодость Вкусно и полезно. Качественный уход, здоровый образ жизни, генетика и правильный питьевой режим способствуют продлению молодости и поддержанию кожи в хорошей форме. О том, какие продукты следует употреблять, чтобы оставаться молодым, сообщает ...

5 любопытных фактов о холестерине, о которых вы не подозреваете Иногда высокий холестерин становится для нас сюрпризом. Как это могло случиться, если вы всегда правильно питались и не страдаете от лишнего веса? Когда дело касается холестерина, люди склонны верить в огромное количество самых разных мифов. Уров...

Первые звоночки: как понять, что печень больше не справляется Печень – один из самых важных органов, поэтому у него достаточно большой запас прочности. Но, благодаря некоторым нашим ошибкам, печень начинает испытывать перегрузки и подаёт нам сигналы, что дело плохо. Вот основные из них. Симптом №1. Измен...

Недостаток цинка в организме приводит к ухудшению внешности Частыми проявлениями недостатка цинка в организме человека становятся кожные высыпания. Наиболее подвержено в этом случае лицо человека. Но не только появление угрей предупреждает нас о недостатке цинка в организме. Цинк ещё называют “минералом...

Почему нужно есть бананы перед сном Диетологи утверждают, что справиться с чувством голода в вечернее время поможет банан, даже тем, кто сидит на диете. Этот фрукт способствует выработке мелатонина и приносит организму много пользы. Банан - очень самодостаточный фрукт. В нем содер...

Витамин в карантин. Какие полезные вещества помогут пережить самоизоляцию? Весной, когда солнечных дней становится больше, наступает самое время «подзарядиться» витамином D. Вот только нынешние условия, когда выходить из дома лучше как можно реже, этого не позволяют. Как восполнить нехватку витамина D и многих других? В ка...

Диета при подагре в период обострения Пациенту, который проходит лечение, обязательно назначается лечебная диета номер 6 при подагре и повышенной мочевой кислоте — примерное меню на неделю и таблица продуктов составляется врачом. Причем человек, который хочет как можно скорее улучш...

Названы основные причины появления седых волос Седина, с которой люди сталкиваются в разном возрасте, провоцируется недостатком меланина — пигмента, который придает цвет волосам. Портал Med-heal.ru перечислил основные причины появления седых волос в раннем возрасте. Самая главная причина ранн...

Появились новые данные о пользе витамина D. Особенно он важен для мужчин Ученые выяснили, что мужчины, которые получают достаточно витамина D, вдвое реже сталкиваются с инфарктом и инсультом. В журнале Human Nutrition and Dietetics было опубликовано исследование, посвященное влиянию витамина D на здоровье сердечно-сосуди...

Как защитить волосы в зимний период? В зимнее время наши волосы как никогда подвержены негативному влиянию из вне. Холодный воздух и низкая температура способны сделать даже самые красивые волосы ломкими и секущимися. Поэтому мы подготовили для Вас несколько советов о том, как за ними у...

Стали выпадать волосы? Без паники! 7 причин, почему это случилось Распространённые причины выпадения волос у женщин. У человека ежедневно выпадает около ста волосков. Это норма. Если же выпадает в день больше нормы, есть повод обратиться к специалисту. Самые распространённые причины усиленного выпадения волос. При...

Основные принципы питания при гепатите Больным с любыми хроническими заболеваниями необходимо следовать особым рационам. Но часто врачи только дают общие рекомендации, не объясняя, почему это на самом деле важно. Гепатит - весьма распространенное и опасное заболевание. Только в России им...

Врачи рассказали, чего нельзя делать на голодный желудок Как не навредить здоровью. Чтобы окончательно «проснуться» и иметь возможность нормально функционировать, организму нужен завтрак. Пока же ты не позавтракала, и твое тело все еще «спит», ни в коем случае не стоит делать следующие вещи. Пить...

При каких проблемах со здоровьем помогает питье воды натощак Употребление воды натощак положительно сказывается на здоровье, сообщили немецкие врачи. Есть несколько причин для того, чтобы развить у себя эту полезную привычку. По словам медиков, ночью организм восстанавливается, а токсины начинают расщепляться...

Обнаружены полезные свойства фундука для организма В рационе человека орехи должны занимать почетное место. Каждый из видов обладает своими уникальными свойствами, которые поддерживают здоровье всего организма. В чем же польза фундука? В первую очередь, лесной орех является ценным источником аль...

Крепкие, блестящие, твои. Как надо мыть волосы для улучшения их здоровья Есть определенные правила мытья волос, о которых многие просто не в куре. В результате локоны пересушиваются, становятся ломкими и непослушными. При этом правила, которые надо соблюдать, чтобы волосы всегда выглядели роскошными и здоровыми, не так с...

Врач назвал самые распространённые ошибки на диете Как же мы любим диеты. Мы перебираем их, как сокровища в шкатулке с драгоценностями, пробуем одну, другую… И совершаем одни и те же ошибки. Итак, врач-эндокринолог и специалист по правильному питанию Раиса Андронова назвал самые распространённ...

Медики подсказали, как снизить давление без лекарств 8 продуктов питания, которые избавят от гипертонии. К сожалению, когда у человека развивается гипертония, то есть устойчиво повышенное артериальное давление, вероятность полного избавления от неё невелика. Это пожизненное состояние, при которо...

Эффективные методы борьбы со «зверским» аппетитом Эксперты по правильному питанию рассказали, как бороться с желанием постоянно открывать холодильник. Если вы кушаете большими порциями, любите сладкое и всякий раз перед сном заглядываете в холодильник, то качественно похудеть у вас никогда не по...

Может ли навредить средиземноморская диета? Средиземноморский рацион считают самым полезным в мире и называют «диетой долгожителей». Многие специалисты в последнее время говорят о том, средиземноморская диета является самым полезным из известных рационов. Он основан на большом кол...

5 признаков, что вы едите слишком мало углеводов Желающие похудеть часто удаляют якобы вредные углеводы из рациона. Эксперт по питанию Даниэла Крел из Германии объясняет, что они крайне важны для здоровья и благополучия. Вот 5 признаков, которые позволят распознать дефицит. В отличие от белков ...

Убрать второй подбородок помогут мёд и простые упражнения Нет такой женщины, которую бы украсил второй подбородок. Простые советы, как его убрать в домашних условиях. Попробуйте! Перед процедурами, которые помогут убрать ненужный подбородок, посоветоваться с врачом. Среди причин его возникновения, кстати, ...

Как не навредить волосам этой зимой Забудьте про горячий душ Мыть голову зимой можно исключительно теплой водой (не кипятком). Включать режим «погорячее» не стоит сразу по нескольким причинам. Для вашей кожи это чревато сухостью, а для волос – катастрофой вселенского масштаба. Во-первы...

Четыре «странных» симптома, которые могут быть при раке груди Сейчас все женщины знакомы с основными симптомами рака груди и знают, как проводить самообследование. Но не всегда удается обнаружить уплотнение или изменения груди, поэтому стоит обратить внимание и на другие симптомы. Статистика обнаружения рака г...

Эти продукты – настоящие враги красивой кожи Белый хлеб, молоко и соль могут стать настоящими врагами для кожи. Состояние кожи зависит от большого количества факторов, но, пожалуй, одним из самых важных является то, что человек ест. Диетологи составили целый список продуктов, оказывающих...

Слишком много «женского». Симптомы переизбытка эстрогена Один из основных женских гормонов может стать серьезной проблемой, если его слишком много. При появлении симптомов, свидетельствующих об этом, нужно пройти обследование. Эстроген буквально делает женщину женщиной – этот гормон отвечает за менс...

8 продуктов, которые избавят от жира на животе Вы наверняка замечали что, в последние годы у многих ваших знакомых появился жир на животе, как следствие плохого питания и отсутствия физических упражнений? К сожалению, на сегодняшний день ожирение является одной из самых больших проблем во все...

Как улучшить состояние кожи натуральными средствами Чтобы кожа была здоровой, необходимо нормальное увлажнение, адекватное образование секрета сальных желез, нормальная циркуляция крови и лимфы, баланс питательных веществ и гормонов, возможности обновления и заживления, отсутствие внешних раздражител...

Дефицит йода: 5 ранних признаков, которые стоит знать Один из самых важных и, увы, незаменимых минералов, в которых постоянно нуждается наш организм, это йод. Именно йод регулирует выработку гормонов щитовидной железы, которые в свою очередь отвечают за рост, развитие, а также здоровый обмен веществ. К ...

Раскрыт простой секрет молодости кожи Косметологам удалось раскрыть простой секрет молодости кожи. Сделать кожу лица визуально более молодой и свежей не так трудно и дорого, как кажется. В этом деле могут помочь не только профессиональные процедуры, но и простое умывание. Единственно...

Еда, которая греет. Почему зимой нужно есть гречку Несмотря на необычно тёплую зиму, мокрый снег и ветер заставляют нас мёрзнуть. А чтобы согреться, мы нередко налегаем на горячую жирную пищу, а в результате обзаводимся лишними килограммами. Как питаться, чтобы не мёрзнуть и не толстеть?Наш эксперт ...

Привычки, плохо влияющие на здоровье почек 10 привычек, которые убивают наши почки. Почки — парный орган, который считается одним из важнейших в человеческом организме. На долю этого органического фильтра выпало нелегкое задание —очищение крови от всевозможных токсинов, микробов и инфе...

Не корми прыщи! Какие продукты приводят к проблемам с кожей Из-за ситуации с коронавирусом мы стараемся как можно реже бывать в общественных местах, в том числе и в магазинах, поэтому продуктов покупаем побольше, чтобы хватило надолго. О том, как должна выглядеть базовая продуктовая корзина, оптимальная для ...

Три очень калорийных продукта, которые принесут пользу и помогут похудеть Многие специалисты считают, что среди натуральных продуктов «вред» и «польза» - довольно относительные понятия. Любой продукт при чрезмерном употреблении может навредить. Диетолог рассказала, какие калорийные продукты можно е...

Никакого молока и манки. Чем категорически нельзя кормить младенцев? Кормить ребенка, который недавно родился и еще не может потреблять твердую пищу, надо по определенным законам и правилам. Причем стоит понимать, что отступление от них чревато тем, что у малыша разовьются тяжелые нарушения состояния здоровья, которы...

Прыщи и прочие неприятности. О каких проблемах со здоровьем расскажет кожа Одолели прыщи и отеки? Зуд, шелушение и сухость не проходят, даже когда в ход идут супермодные чудо-средства. А может быть, вы уже несколько месяцев ведете ожесточенную борьбу с пигментацией, но безнадежно проигрываете? Пластический хирург и дермато...

Задержка воды в организме и отеки, как их предотвратить? Задержка жидкости возникает в результате накопления воды в тканях нашего тела. Почему это происходит? Потому что по каким-то причинам нарушается нормальный поток жидкостей от одной части тела к другой. Организм постоянно старается поддерживать...

Какие 12 сигналов тела говорят об идеальной совместимости с партнером Наше тело удивительно. Нередко ему удается понять то, к чему глух разум. Оно даже может подсказать, совместимы ли вы с партнером. Прислушайтесь к себе в моменты, когда возникают сомнения в правильности выбора спутника жизни. Мы собрали 12 верных при...

Кому вредно есть мандарины и другие цитрусовые? АиФ.ru узнал у диетолога, кому стоит воздержаться от употребления цитрусовых. Как и многие фрукты, цитрусовые считаются полезными. Они не содержат жиров, в них мало калорий, зато много полезных питательных веществ. Однако несмотря на наличие витамин...

7 продуктов, которые замедляют старение Красота идет изнутри – знакомое всем выражение, применимое и к коже. На рынке сейчас масса «чудодейственных» косметических средств, но косметологи вам скажут, что клетки кожи могут впитать всего 15% компонентов даже самого эффективного и дорогостоящ...

Важные симптомы внутренних болезней, о которых расскажет кожа Кожа - важный индикатор вашего здоровья, не пропустите сигналы, которые подает вам собственный организм! Ученые Вашингтонского университета в Сент-Луисе утверждают, что кожа является индикатором состояния здоровья человека в целом. И часто одного...

Что есть, чтобы иметь здоровые десна и зубы Поддерживать здоровье ротовой полости поможет не только правильный уход и регулярные походы к стоматологу, но еще и продукты, которые обеспечивают организм витаминами, способными укрепить зубы и десна. Яблоки В составе этого фрукта много витам...

Чего нужно придерживаться, чтобы достичь здоровой микробиоты кишечника? Обычно люди сосредотачиваются на своем здоровье, но мало кто задумывается о благополучии бактерий, которые живут в кишечнике человека и жизненно важны для поддержания здорового функционирования организма. Насколько важны бактерии?  Бактериальные клет...

Фатальные для здоровья ошибки, которые мы совершаем на карантине Мы впервые столкнулись с необходимостью изолироваться в собственном жилище, а многие сейчас и работают из дома. Какие опасности несет такой режим и как снизить риски – в нашем материале. Уже месяц некоторые российские регионы находят...

Почему не стоит часто использовать антисептики? 1. Сушит кожу При частом использовании антибактериальных гелей кожа рук сохнет и на ней появляются шелушения. Кроме того, может возникнуть зуд и даже появиться аллергия из-за большого количества отдушек и химических веществ. Выбирайте средства без за...

Чеснок и его лечебные свойства: несколько важных фактов Возможно, вы уже знакомы с некоторыми людьми, которые едят чеснок натощак в ранние утренние часы. Хотя, надо сказать, что эта практика для нас еще в диковинку. Возможно, это связано со специфическим и для некоторых даже неприятным вкусом чеснока,...

Лучший план питания для гипертоников Правильное питание может иметь большое значение для профилактики высокого кровяного давления, поскольку почти все готовые блюда и обработанные продукты содержат слишком много соли и сахара, которые негативно влияют на функционирование сердечно-сосуди...

Врач рассказала, что будет с организмом, если полностью отказаться от жирного Чтобы похудеть исключили из рациона все жиры. Что принесёт такое решение, объяснил диетолог. Специалист по правильному питанию, врач Милена Дмитриева рассказала, что будет с организмом, если полностью отказаться от жирного. Она предупредила худеющих...

9 сочетаний продуктов, которые следует навсегда исключить из рациона В последнее время множество людей увлеклись здоровым и правильным питанием. И это просто прекрасно, но при этом некоторые все сводят исключительно к правильным продуктам. Однако правильно их сочетать и употреблять в правильное время — не менее важно...

Болезни, при которых витамины и микроэлементы могут серьёзно навредить Специалисты назвали вещества, которые противопоказаны людям при некоторых заболеваниях. Кальций Мужчинам с раком простаты противопоказан кальций. Дело в том, что в рамках терапии, онкобольным назначаются препараты, которые блокируют выработку тест...

Как понять, что тело переполнено токсинами: 8 неочевидных признаков Некачественная пища, плохая экология, не самая чистая вода, использование косметических средств — все это приводит к тому, что в нашем теле накапливаются токсины. Когда их становится много, работа некоторых органов может дать серьезный сбой. Но как ...

Что такое термоневроз: необычная причина повышения температуры тела Необычную причину повышения температуры тела назвала клинический психолог Ирина Хвингия. По ее словам, организм может отреагировать повышенной температурой на переживания и стресс.  Этот процесс называют термоневрозом. Цифры в таком состоянии б...

Эти продукты необходимы тем, кто страдает от диабета Об этом важно помнить. Диетологи подсказали, какие продукты следует включить в рацион людям с сахарным диабетом. При диабете очень важно контролировать уровень глюкозы в крови и не допускать его падения или же скачка вверх. Соответственно, в рационе ...

Этот овощ поможет избавиться от морщин Врачи рассказали, что полезного содержится в моркови. Известно, что лишь в XIV веке, когда была выращена наиболее известная нам сегодня разновидность моркови с упругим корнем и сладковатым привкусом, тогда морковь прочно и надолго вошла в наше ме...

Чтобы сердце дышало. Правила ношения масок для людей с ССЗ Ношение маски сегодня — непреложный закон. Ведь коронавирус быстро распространяется и отличается высокой степенью контагиозности. При этом он довольно опасен для ряда людей с некоторыми заболеваниями. Так, в группе риска находятся те, у кого диагнос...

Эти продукты необходимы всем женщинам после 40 Основа хорошего самочувствия. К сожалению, пройдя 40-летний рубеж, многие женщины перестают следить за собой и своим здоровьем. И совершенно зря! Ведь именно в этом возрасте правильный образ жизни и здоровое питание являются обязательными усло...

Капуста, которая укрепляет сердце К крестоцветным растениям, также известным как капустным, относятся брюссельская капуста, белокочанная капуста, итальянская капуста, красная капуста, брокколи, цветная капуста и кольраби. Они имеют одинаковую питательную ценность, полезны для здоровь...

Немецкие медики назвали 3 признака того, что человек съедает слишком много сахара Проблемы с кожей, усталость и рассеянность, частые инфекции – эти признаки могут говорить о том, что человеком съедается слишком много сахара, рассказали немецкие специалисты в журнале Focus. Как сообщает MedikForum.ru, Всемирная организация здра...

Методы лечения выпадения волос Выпадение волос является проблемой для некоторых людей. Старение и генетика могут привести к выпадению волос. Советы по лечению выпадения волос Есть больше белка Употребление большего количества белка и следование средиземноморской диете может снизит...

Капуста, которая укрепляет сердце и избавляет от холестерина К крестоцветным растениям, также известным как капустным, относятся брюссельская капуста, белокочанная капуста, итальянская капуста, красная капуста, брокколи, цветная капуста и кольраби. Они имеют одинаковую питательную ценность, полезны для здоровь...

Правильное питание: 5 шагов к здоровому рациону Правильное питание улучшает самочувствие и здоровье. Когда вы регулярно едите здоровую пищу, у вас меньше шансов иметь хронические заболевания, снижается риск преждевременного старения и рака. Если вы хотите перейти на здоровый образ жизни, начните ...

Медики подсказали, как распознать заболевания печени Несколько нехарактерных признаков. В медицинской практике нередко встречаются признаки того или иного заболевания, которые не характерны по своей природе именно для того недуга, который развивается в организме человека. Печень является одним и...

7 наиболее распространенных ошибок в питании Профессиональные врачи-диетологи выделили следующие 7 наиболее распространенных ошибок и слабостей в питании большинства людей, которые приводят их не только к ожирению, но и ко множеству болезней. Грех №1: Есть слишком много Большинство людей...

Провокаторы прыщей и морщин. 8 продуктов, которые не рекомендует дерматолог Даже самый полезный продукт, употребляемый в огромных количествах, становится ядом. В случае с кожей это утверждение верно как никогда. Например, красные ягоды, клубника, вишня могут вызвать высыпания, раздражения и неприятный зуд.Так что для кожи, ...

Витамины для улучшения работы почек Жизненно необходимым для почек является наличие в пище витамина A. Нормальное функционирование каждого органа, и почек в том числе, зависит от многих факторов, но наиболее значимыми являются витамины и микроэлементы, наличие которых позволяет не ...

Сало и бекон: чем они полезны, и чем вредны Сало – один из самых недооцененных продуктов. Его многие считают очень вредным и избегают, но на самом деле это не совсем так. Немецкие ученые из Института здоровья в Дрездене развенчали популярные мифы о вреде сала. В результате исследований экс...

Мозг в витаминах. Стоит ли «подпитывать» его дополнительно? Работа мозга привлекает к себе огромное внимание со стороны ученых, медиков и простых людей. Ведь все его возможности до сих пор не изучены. При этом он является достаточно хрупким органом — достаточно его неудачно травмировать, и можно сразу же лиш...

Названы болезни, вызывающие выпадение волос С проблемой выпадения волос чаще всего сталкиваются женщины. Этот неприятный симптом может указывать на появление каких-то проблем со здоровьем, если волосы выпадают регулярно и в большом количестве. Выделение телогена Постоянный стресс, ре...

Как узнать, что ваша щитовидка на пределе или слишком ленива Какие же особенности вашего самочувствия можно расценивать как симптомы заболеваний щитовидной железы? Раздражительность, лишний вес, невозможность сконцентрироваться? Этот перечень причин плохого самочувствия можно продолжать. И с великой долей...

COVID-19: Чем опасен дефицит витамина D? Ученые из разных стран продолжают выяснять, почему скорость распространения вируса настолько велика, и с чем связан высокий уровень смертности от COVID-19. Согласно последним данным, опубликованным исследователями из Фонда больницы королевы Елизавет...

Как безболезненно отказаться от сахара и похудеть за 2 недели Если отказаться от сахара, можно похудеть и улучшить свое здоровье. Но отказаться сложно, потому что сладкое — это вкусно, многие его любят. Я знаю способ, как отказаться от сахара без мучений и ломок всего за 5 шагов. Шаг #1 — сдать анализы и про...

Как быстро избавиться от отека лица Эти советы помогут вам быстро избавиться от отечности лица. Отечность лица знакома практически каждому из нас – ну с кем ни бывало, проснувшись по утрам, отшатнуться от зеркала с непонятным и малознакомым отражением с опухлостями и отечностями. ...

Уход за собой: как правильно питаться женщинам после 30 Так, по словам экспертов, с возрастом меняется обмен веществ. С возрастом у всех людей меняется обмен веществ. Особенно нежно на эти изменения реагирует женский организм. Чтобы не иметь тяжести, проблем с желудком и кожей, стоит пересмотреть е...

Волшебный магний. Почему этот элемент необходим каждому Причиной возникновения постоянной раздражительности, апатии, невозможности сконцентрировать внимания может быть недостаток магния в организме. Этот элемент влияет также на работу сердца, кровеносной системы и усвоение полезных веществ.С самого детст...

Диетотерапия. Какие болезни можно скорректировать питанием? Правильно подобрать питание — значит, обеспечить себя необходимым рационом, который позволит организму работать без сбоев. Ведь ограничения в питании и использование более здоровых продуктов в организме помогают телу работать более грамотно и коррек...

Болезни человека, которые можно прочитать по состоянию кожи его лица Человеческий организм – цельная взаимосвязанная система. Поэтому неполадки с одними органами обязательно отражаются на других. Какие болезни видно по коже? Высыпания на лбу отражают неполадки с кишечником. Так же это может свидетельствовать о ...

ХОБЛ: лечебное питание Немцы говорят, что беда, когда желудок упрямей, чем рассудок. Люди, страдающие хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) эту немецкую поговорку непременно оценят, ведь им приходится строго следить за тем, что они едят. ХОБЛ — это заболевание л...

Названы лучшие продукты, обладающие противовоспалительными свойствами Они должны постоянно присутствовать в вашем рационе. Мы часто говорим о воспалительных процессах, которые обычно сопровождают многие болезни: артрит, воспаление кишечника, сердечно-сосудистые заболевания… Но что происходит, когда в организме возн...

Шея всему голова. Как сказываются ее травмы на состоянии кожи и волос? Шея многими недооценивается — внимание ей что с косметическими, что с оздоровительными целями уделяется в последний момент. Состояние шеи с физиологической точки зрения заботит человека только тогда, когда она вдруг начинает болеть.Шея — крайне инте...

Коктейль для атлета. Польза и вред спортивного питания Питаться как спортсмены, чтобы наращивать мышечную массу и получать фигуру мечты, стремятся многие. Протеиновые батончики и печенье, напитки с L-карнитином и прочие варианты специального питания — все это находится в свободном доступе в магазинах.Мн...

Диагноз налицо. О чём говорит оттенок кожи? Цвет лица способен рассказать о многом, ведь часто болезни и образ жизни меняют оттенок кожи. О каких состояниях можно судить по цвету лица и как вернуть ему здоровье? Наш эксперт – врач-косметолог-дерматолог, трихолог, лазеротерапевт Вадим Чариков. ...

Медики подсказали, какие фрукты усиливают потенцию Эксперты рассказали, какие фрукты полезны для мужчин. Американские ученые рассказали, какие фрукты повышают потенцию мужчин. Исследователи пришли к выводу, что правильное питание может сказаться на этой функции мужского организма. Оказалось...

5 ранних признаков высокого уровня сахара в крови Гипергликемия является научным, медицинским термином для описания высоких уровней сахара в крови. Длительная гипергликемия может привести к повреждению кровеносных сосудов, нервов и органов. Кроме того, хронически высокий уровень сахара в крови м...

Названы 5 ключевых признаков преддиабета, которые нельзя игнорировать Зарубежные медики перечислили 5 признаков преддиабета, которые нельзя игнорировать. Одним из сигналов является необъяснимая усталость. Под диабетом понимается состояние, при котором уровень сахара в крови не попадает ни в «диабетическую категорию...

Дефицит йода вызывает задержку в развитии Недостаток йода во время беременности может иметь негативные последствия для здоровья ребенка  в будущем. Недостаток йода в организме может привести к задержке умственного развития у детей. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Мотова. По ее с...

Не выспались: что спровоцирует непреодолимую тягу к жирному и сладкому Невролог-сомнолог Елена Царева рассказала, что нарушения сна приводят к желанию съесть что-то вредное, причем не утром, когда не так «страшно», а вечером следующего дня.  Всего лишь одна бессонная ночь провоцирует тягу к мучному, жи...

Эксперты рассказали чем вазелин полезен для кожи Вазелин — чем он полезен для нашей с вами кожи? Послушаем, что скажут косметологи. Представляет ли вазелин какую-либо пользу для нашей кожи? Эксперты в области косметологии из Германии дали подробный ответ на этот вопрос. В зимнее время спрос ...

Эксперты рассказали чем вазелин полезен для кожи Вазелин — чем он полезен для нашей с вами кожи? Послушаем, что скажут косметологи. Представляет ли вазелин какую-либо пользу для нашей кожи? Эксперты в области косметологии из Германии дали подробный ответ на этот вопрос. В зимнее время спрос ...

Этот продукт считается лучшим средством при «плохом» холестерине Еще один аргумент в пользу морепродуктов. Всем известно, что морепродукты очень полезны для здоровья, однако креветки, благодаря концентрации йода, делают этот продукт лидером среди других даров моря. Как и во всех других морепродуктах, в крев...

Назван способ похудеть в области живота Стоит включить в свой рацион продукты с ненасыщенными жирными кислотами. Американский эндокринолог Элизабет Лоуден рассказала, как окончательно избавиться от жира на животе. По ее словам, секрет похудения состоит в правильно подобранной диете...

Врачи назвали полезные продукты, которые могут навредить щитовидной железе У многих людей в России есть проблемы с щитовидной железой. Особенно этим страдают люди старше 40 лет. Чтобы не усугубить положение, важно знать, какие продукты не стоит употреблять при заболеваниях щитовидки. Врачи отмечают, что йод, вопреки все...

Ученые заявили, что иногда лучше не диагностировать Врачи обратили внимание на то, что тысячи людей проходят лечение от рака, которое на самом деле им не нужно. Австралийские ученые пришли к выводу, что иногда рак лучше не лечить. Речь идет об ошибочной диагностике, а также раке, который развивается ...

Ради здоровья поджелудочной железы: 5 полезных советов Поджелудочная железа является важным органом, выделяющим ферменты для переваривания различных компонентов — белков, углеводов, жиров, а также продуцирования гормонов. Иногда поджелудочная железа работает неправильно, возникают разные осложнения, соп...

Живая и мертвая еда. Как избавиться от привычки есть «плохую» пищу Тяга к потенциально «плохой» еде складывается у человека по разным причинам. По одной из версий он заедает свои проблемы и сложности в жизни с помощью пищи, и нередко это именно те продукты и блюда, которые попадают в разряд запрещенных – выпечка, п...

11 признаков опасной зашлакованности организма Симптомы, которые говорят, что пора менять образ жизни. Наш организм не всегда справляется с воздействием окружающей среды. Воспаления и эрозия, желчные и почечные камни, гипертония и гипотония, даже постоянно преследующий нас кашель – всё это...

Почему путаются волосы? Иногда волосы образуют колтуны из-за недостатка железа, витамина D или других необходимых веществ. Отвечает врач-дерматолог-трихолог Татьяна Егорова:– Обычно волосы путаются из-за того, что между ними образуется статическое электричество, например п...

Как очистить печень в домашних условиях: лучшие способы Народные методы очищения печени от токсинов славятся своей эффективностью. Печень — это тот орган, который работает круглосуточно. Все вредные вещества, попадающие в организм из внешней среды, а также с пищей, нейтрализуются благодаря ферментам п...

Простые правила питания, чтобы похудеть и нормализовать уровень холестерина Правильное питание должно составляться с учетом потребностей вашего организма в данный момент времени. Если вы считаете, что должны лучше питаться, хотите похудеть или снизить уровень триглицеридов и холестерина в крови, вам пригодятся советы дие...

Могут ли сладости быть полезными? Весной многие стараются сбросить вес, а сладости традиционно входят в число продуктов, которые в первую очередь рекомендуется исключить при похудении. Но для многих лишение себя сладкого – это большой стресс. Можно ли найти какой-то компромисс? Спр...

Примочки из кофе помогут остановить выпадение волос и нарастить шевелюру Выпадение волос может объясняться целым рядом факторов, в том числе неизбежным признаком процесса старения. У мужчин это обычно происходит, когда половой гормон дигидротестостерон (DHT) повреждает волосяные фолликулы. Женщины со слишком большим кол...

7 здоровых и полезных продуктов, которые способны навредить почкам Среди продуктов, способных вредить почкам, встречаются здоровые и полезные. Например, это орехи, авокадо, молочные продукты. Как сообщает MedikForum.ru, орехи являются одним из самых полезных перекусов с точки зрения диетологии, - но людям, склон...

Что такое ширатаки: состав, влияние на похудение и правильные рецепты Как включить в свой рацион лапшу ширатаки, и зачем это следует делать. Из чего делают этот продукт и как правильно его готовят, чтобы он не был склизкий и не пах рыбой. Запись Что такое ширатаки: состав, влияние на похудение и правильные рецепты впе...

Доктор Ахмед Сабри назвал преимущества употребления морковного сока Морковь является чрезвычайно полезным для человеческого организма корнеплодом, защищающим от развития многих заболеваний. О том, почему стоит регулярно употреблять морковный сок, пишет сетевое издание "Актуальные новости", ссылающееся на д...

5 основных причин ежедневно протирать лицо лимоном Лимон – полезный цитрус, которому отведено особое место в косметологии. Косметологи назвали 5 причин, почему стоит протирать лицо лимоном. Многие девушки мечтают иметь кожу, как у моделей. Но мало кто знает, что секретом красоты большинства манекенщи...

Специалисты рассказали, когда можно начинать колоть ботокс Молодость – кажется, что человек будет всегда молодым, будет тратить минимум средств на кожу, будет отлично выглядеть без косметики и просто наслаждаться своим временем.  Но, к сожалению, молодость проходит гораздо быстрее, чем мы думаем и чем ...

Каждая женщина старше 40 лет должна питаться по правилам. Они простые, но важные После сорока начинает угасать функция яичников. В этот переходный период особое внимание нужно уделить правильному питанию. Вот несколько советов, которые помогут сохранить здоровье в этом возрасте. Следите, чтобы в рационе обязательно присутствовал...

Печальная картина. Эксперты предсказали последствия самоизоляции для кожи Несмотря на то, что многие россияне сравнивают затянувшийся режим самоизоляции с новогодними каникулами, общего между ними немного, ведь сейчас мы как никогда много сидим за компьютерами и мало двигаемся. Как это отражается на нашей коже и что делат...

4 правила ухода за кожей зимой 1. На состоянии кожи плохо сказываются перепады температур. На улице – порывистый ветер и снегодождь, в помещении – центральное отопление и обогреватели. Лицо сушится, и шелушения появляются даже на жирной коже. Зимой коже нужно не только увлажнение,...

Список плохих и хороших продуктов для больных суставов Ревматолог рассказала, что нужно есть и от чего стоит воздержаться, чтобы сохранить подвижность и здоровье суставов. – Для хорошей подвижности суставов необходима синовиальная смазка, которая по составу напоминает плазму крови, но содержит мен...

Полезные и вредные продукты для поджелудочной железы Поджелудочная железа является главным органом, отвечающим за обмен веществ в организме, она вырабатывает гормон инсулин, регулирующий уровень глюкозы в крови, а также пищеварительные ферменты, с помощью которых расщепляются белки, жиры и углеводы. ...

Основные признаки рака, на которые больные не обращают внимания Врачи отмечают, что нередко пациенты уже после постановки диагноза вспоминают, что их здоровье действительно менялось, но они не придавали этому значения. Как считают специалисты, любые внезапные изменения в функциях организма могут говорить о разви...

Два необычных способа похудеть, не отказываясь от любимых блюд Мы расскажем об интересных открытиях ученых, которые помогут сбросить лишний вес и избавиться от проблемы переедания. Хочется сбросить вес, но диеты – не для вас? Есть несколько хитростей, которые помогут вам похудеть. И отказываться от любимы...

Нужно ли распутывать колтуны и как правильно это делать? Чаще всего волосы, образовавшие колтун, приходится обстригать. Колтуны часто образуются у животных, но и люди могут столкнуться с этой проблемой — и для этого вовсе не нужно делать дреды. По словам врача-дерматолога, трихолога Татьяны Егоровой, воло...

Кариес, спортзал, паразиты. 6 небанальных причин появления прыщей Один маленький прыщик на лице, который вскочил перед важным событием в вашей жизни, может испортить настроение на весь день. А что если таких неприятных «сюрпризов» будет в десять раз больше? В этой ситуации обязательно нужно искать причину воспален...

5 особенностей ухода за жирной кожей и волосами Жирные волосы вызываются избыточным производством кожного сала на голове. Существуют эффективные способы борьбы с этим неприятным явлением. Мойте волосы раз в день. Специальный шампунь для жирных волос поможет удалять избыток кожного сала и перхоть, ...

«Нос не помойка». Закапывать ли для профилактики масла и витамины Попытки провести профилактику или улучшить свое состояние при различных ОРВИ, при которых появляется заложенность носа, нередки. Люди старательно пытаются капать себе в нос практически все, что попадается под руку. Нередко можно услышать мнение, что...

Диетологи подсказали, как наладить метаболизм Самая распространенная причина лишнего веса. Проблема лишнего веса наиболее актуальна для современного человека — из-за огромного ряда факторов мы стали сильнее набирать вес и все слабее его сбрасывать. И всему виной метаболический синдром. По...

11 шагов, которые помогут вам уменьшить вздутие живота Независимо от настоящего веса или размера брюк, часто, когда пытаемся натянуть любимые джинсы или юбку, мы замечаем, что живот раздут, из-за чего одежда становится тесной. Эта проблема может быть результатом скопления газов, переедания или признаком...

11 шагов, которые помогут вам уменьшить вздутие живота Независимо от настоящего веса или размера брюк, часто, когда пытаемся натянуть любимые джинсы или юбку, мы замечаем, что живот раздут, из-за чего одежда становится тесной. Эта проблема может быть результатом скопления газов, переедания или признаком...

Названы продукты, которые могут стать причиной бесплодия Употребление фруктов и овощей, содержащих большое количество пестицидов, влияет на снижение фертильности. Другими словами, подобного рода продукты, традиционно считающиеся полезными для здоровья, могут стать причиной развития бесплодия. Науке ...

Польза Омега-3 для здоровья ребенка Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 чрезвычайно важны для здоровья каждого ребенка. Это важнейшие микроэлементы для организма, но сам организм их не вырабатывает. Поэтому Омега-3 должны обязательно быть в рационе питания малыша с ранних лет. Расс...

Как защитить печень от алкоголя Злоупотребление алкоголем имеет множество негативных последствий для нашего организма, особенно страдают те органы и системы, которые участвует в поглощении и метаболизме алкоголя. Печень является основной «жертвой» употребления спиртных напитков. ...

Вечерняя пробежка: основные правила и полезные свойства О пользе бега известно всем нам без исключения. Это самый доступный и универсальный вид спорта, который влияет на весь организм и помогает поддерживать хорошее состояние физической формы. Однако, мы много слышали о пользе утреннего бега, но полезна ...

Как омега-3 влияет на красоту кожи Биологическая роль Омега-3 для красоты и здоровья кожи. Кожа человека – это зеркало всего организма. Все знают и понимают, что наружные процедуры и нанесение различных кремов, масок и мазей могут помочь здесь и сейчас. И только после устранения в...

Какие продукты могут ослабить иммунитет? АиФ-Кухня отвечает на популярные вопросы читателей. Может ли неправильное питание навредить иммунитету и помешать выздоровлению?Иммунитет — очень важная вещь, ведь иммунные клетки противостоят вирусам и защищают наш организм от всех внешних атак, ба...

Названы самые полезные для похудения овощи с высоким содержанием белка Самыми полезными в деле похудения являются овощи, которые дают организму не только много белка, но и других питательных веществ, обеспечивающих активный обмен веществ. Как сообщает MedikForum.ru, белок практически не дает калорий, которые могут о...

Как выбрать тушенку? Можно кушать тушенку из любого мяса. Важно смотреть на ее состав и обращать внимание на цену.   Роскачество проверило 23 торговых марки тушенки, произведенной в России и Белоруссии. Часть образцов не устроили экспертов по разным причинам. В час...

Вечерняя пробежка: основные правила и полезные свойства Физическая активность крайне важна. О пользе бега известно всем нам без исключения. Это самый доступный и универсальный вид спорта, который влияет на весь организм и помогает поддерживать хорошее состояние физической формы. Однако, мы много слыша...

Эти привычные продукты могут вызывать усталость 6 продуктов, которые провоцируют усталость Продукты питания могут как добавить организму энергичности, повысить тонус, так и, наоборот, спровоцировать ощущение усталости и сонливости. Эксперты в области здорового питания рассказали о продуктах, к...

Действенные советы для защиты печени от алкоголя Злоупотребление алкоголем имеет множество негативных последствий для нашего организма, особенно страдают те органы и системы, которые участвует в поглощении и метаболизме алкоголя. Печень является основной «жертвой» употребления спиртных напитков. ...

Почему правильная диета не помогает похудеть Если вы замечаете, что ваш вес стоит на месте, несмотря на ограничения в рационе питания и физическую активность, стоит пересмотреть принятые меры для похудения. Что мешает избавиться от лишних килограмм даже при правильной диете?

Почему правильная диета не помогает похудеть Если вы замечаете, что ваш вес стоит на месте, несмотря на ограничения в рационе питания и физическую активность, стоит пересмотреть принятые меры для похудения. Что мешает избавиться от лишних килограмм даже при правильной диете?

Как избавиться от запоров во время режима самоизоляции Как отмечают медики, чем дольше продолжается эпидемия и связанные с ней ограничительные меры, тем больше у людей проявлений психосоматики. Страх и тревогу многие заедают мучным и сладким. Едят люди много, причем неполезную пищу, а двигаются мало, чт...

6 сочетаний продуктов, которые особенно полезны для здоровья Правильное питание предполагает выбор сочетаний продуктов, содержащиеся в которых витамины и минералы способствуют лучшему усвоению друг друга. Часто, когда мы пытаемся питаться сбалансированно, мы начинаем есть больше углеводов и сокращаем колич...

Грязелечение – проверенный способ восстановления организма На каждого современного человека ежедневно оказывается огромная нагрузка. Чего стоит хотя бы тот факт, что подавляющее большинство из нас не имеет возможности спать столько, сколько требуется. Плохая экология, стрессы, несбалансированное питание, си...

Можно ли похудеть при помощи бактерий? Микробиом – это сообщество микробов, которые населяют тело человека и во многом определяют самочувствие. Как заставить все это сообщество работать на вас, а не против вас? Об этом пишет health info. Пока вы читаете эту статью, в вашем теле акт...

Какие дешевые консервы точно полезны для здоровья Несмотря на то, что изобретатель процесса консервирования за своё открытие получил титул «Благодетель человечества», раз сумел сохранить огромное количество скоропортящихся продуктов для голодающих людей, консервы до сих пор нек...

Медики назвали симптомы рака, о которых мало кто знает Эти признаки могут сулить о наличии страшного недуга. За последние несколько лет медицина значительно продвинулась вперед в своем развитии, были разработаны новые лекарства, которые помогают справиться с болезнями, которые раньше считались неизле...

Запахло жареным. Советы диетолога по приготовлению правильного шашлыка Когда мы выбираемся на дачу, чуть ли не самым частым блюдом на столе становится шашлык. Как часто можно есть жаренное на углях мясо и другие продукты? Как его правильно готовить? Об этом АиФ.ru рассказала заведующая диетологическим отделением ГКБ им...

Кардиолог: пять самых опасных продуктов для сердца и сосудов Врач-кардиолог Анна Кореневич на своем YouTube-канале рассказала о продуктах, от которых лучше вообще отказаться, если вы хотите, чтобы ваше сердце и сосуды были здоровыми. Или, по крайней мере, сократить их употребление. Самым опасным является саха...

Кожа вокруг глаз: 5 распространенных ошибок Правильный уход за кожей в зоне вокруг глаз таит в себе немало секретов и хитростей. Кто-то отдаёт предпочтение простоте процедур, но многие привыкли использовать разнообразие методик, совершая, порой, непростительные для своего организма ошибки.Как ...

Коварное межсезонье. Как встретить весну и не заболеть? Прихода весны после долгой зимы все очень ждут – и с физической, и с психологической точки зрения. Ведь тяжелые шубы, шапки, шарфы и плотная обувь уже всем надоели. Тело и душа требуют тепла. Погода начинает меняться, и многие торопятся быстреепопри...

Можно, но осторожно: 7 продуктов, которые вредно есть каждый день Чтобы быть здоровым и красивым, необходимо питаться разнообразно и сбалансированно. Эта прописная истина известна каждому. Однако злоупотребление некоторыми, на первый взгляд, безобидными продуктами и блюдами может спровоцировать серьезные проблем...

Лучшие продукты для избавления от складок жира на животе Осенью и зимой лишний вес не так бросается в глаза, да и едим мы в холодное время года больше. Но к лету всем хочется похудеть и избавиться от складок жира на животе. Диетологи рассказали, какие продукты помогут в этом. Их советы приводит health ...

Не просто прыщи: о каких заболеваниях говорят проблемы с кожей Состояние кожи – это отражение внутренних процессов организма. Если правильно трактовать ее сигналы, вы сможете предотвратить проблемы со здоровьем на ранних этапах их формирования. Кожа человека играет защитную функцию и является барьером, предотвра...

Тренеры умалчивают о том, что ждёт людей после похудения О том, чего стоит опасаться во время похудения, рассказали учёные из Великобритании. Сотрудники университета Раскина выяснили, что те люди, которые сильно потолстели или похудели из-за нарушения пищевого поведения (бурный аппетит, булимия или анорек...

Шесть ранних признаков сердечного приступа Кардиолог Муин Абдалла, который возглавляет центр ишемической болезни сердца в Кливлендской клинике (США), назвал симптомы сердечного приступа.  По его словам, сердечный приступ зачастую случается внезапно, но иногда он может развиваться постеп...

8 признаков того, что вы пьете слишком мало воды Считается, что примерно 70% человеческого тела составляет вода. Прожить без нее человек может не дольше недели. Эта жизненно важная жидкость участвует в метаболических и катаболических реакциях организма, она необходима для поддержания в хорошем ...

Бактерии на руках могут быть полезны, поэтому не уничтожайте их Стоит ли пытаться удалить с поверхности кожи все бактерии? Как организм борется с патогенными микроорганизмами на коже. На коже человека живёт множество различных микроорганизмов. Человек здоров, если они находятся в балансе. Если нет – челове...

Дерматологи предупредили о симптоме коронавируса, который проявляется на коже Специалисты Национального синдиката дерматологов-венерологов рассказали о ещё одном симптоме коронавируса.  По их сведениям, заражённые имели поражения кожи. Это были высыпания, похожие на крапивницу, причём иногда болезненные. В ряде случаев и...

Правильное питание при изжоге В том случае, если симптомы изжоги проявляются очень часто, следует наладить питание: питаться каждый день в одно и то же время, а также исключить продукты, провоцирующие изжогу. Основные принципы диеты при изжоге Диета при изжоге включает в свой рац...

Правильное питание при изжоге В том случае, если симптомы изжоги проявляются очень часто, следует наладить питание: питаться каждый день в одно и то же время, а также исключить продукты, провоцирующие изжогу. Основные принципы диеты при изжоге Диета при изжоге включает в свой рац...

6 признаков, указывающих на проблемы с печенью Печень является не менее важным органом тела человека, чем сердце, головной мозг. На состоянии печени сказывается многое: от нарушения режима питания до вредных привычек. Важно вовремя заметить, что с органом творится неладное. О признаках, указываю...

Сок, который очень полезен для щитовидной железы Щитовидная железа расположена у нас в передней части шеи. Она имеет очень характерную форму бабочки. Важность этого органа заключается в том, что он оказывает влияние на работу всех систем организма: участвует в обмене веществ, выработке гормонов...

5 правил ухода за чувствительной кожей Раздражительная, нежная кожа не прощает ошибок в уходе. Мы расскажем, как сделать все правильно. Интересно, что почти 70% женщин считают свою кожу чувствительной. Они жалуются, что никак не могут подобрать деликатный, но при этом эффективный уход. Ст...

Составлен список опасных для почек продуктов Многие продукты, которые могут навредить состоянию почек, являются полезными и здоровыми. Так, в данный список врачи включили орехи, авокадо и молоко. Орехи называют одним из самых полезных перекусов с точки зрения диетологии, однако они противоп...

Рак кишечника: что важно знать, чтобы избежать болезни По статистике, в Росси, рак кишечника, находится в лидерах среди онкологических заболеваний – его диагностируют почти также часто, как рак кожи и груди. Долго время считалось, что рак кишечника практически никогда не развивается у молодых люде...

3 натуральных смузи для эффективного сжигания жира Есть множество способов похудения, одни более, другие менее эффективные. Однако, бесспорно, наиболее здоровой и вкусной альтернативой являются смузи из свежих и натуральных ингредиентов. Так что, если у вас нет ни времени, ни желания следовать пр...

Компьютер вместо школы. Как сохранить зрение на дистанционном обучении С переходом школьников на дистанционное обучение родители волнуются, не испортит ли ребёнок глаза, постоянно глядя в экран планшета или компьютера. Разберёмся, насколько оправданны такие опасения и как сохранить зрение ребёнка в новых условиях.Наш э...

Какие витамины необходимы организму при судорогах в ногах Витамины играют исключительно важную роль в развитии организма и поддержании его нормальной работоспособности. Они входят в состав ферментов и коферментов, выполняющих функцию поддержания постоянства внутренней среды организма. На сократительной фун...

Вредные продукты, которые ошибочно считают полезными Зарубежные диетологи назвали еду и напитки, постоянное употребление которых увеличивает риск развития сахарного диабета, приводит к проблемам с сердцем и другим заболеваниям. Некоторые из этих продуктов большинство считает здоровой пищей. Все знают,...

Чем заесть антибиотик? Какие продукты избавят от побочных эффектов лекарств Многие из нас настороженно относятся к антибиотикам, ведь эти препараты обладают многими побочными эффектами. Но подчас без антибиотиков не обойтись. Как снизить вредное влияние лекарств?Наш эксперт – врач-диетолог, anti-age-специалист, генеральный ...

Как изоляция в период карантина влияет на психическое здоровье людей? Меры общественного здравоохранения, направленные на минимизацию риска передачи COVID-19, необходимы, но, по мнению экспертов по психическому здоровью Университета Альберты (University of Albert), предпринимаемые меры имеют последствие для психическог...

Что нужно делать чтобы никогда не было морщин. Простой рецепт Что нужно делать чтобы никогда не было морщин. Простой рецепт С возрастом клетки меньше вырабатывает коллаген, кожа становится суше, появляются морщинки. Вы навсегда избавитесь от морщин и предотвратите появление новых, если будете постоянно ухаживат...

Названы правильные продукты для идеальной кожи Вид нашей кожи зависит и от наших генов, и от усилий, которые мы прилагаем для ее ухода. Обратите внимание на ваши привычки и стиль жизни, ведь все это также отражается на состоянии кожи. Специалист Галина Незговорова рассказала, что нужно кушать...

Еда чемпиона. Продукты, в которых больше всего белка Белки исполняют очень важные функции в организме, и речь, конечно, не только о рельефных мышцах и красивой фигуре. Прежде всего, белок – основа практически всех тканей в организме. Мы расскажем, какие продукты являются чемпионами по содержанию ...

Помогает ли витамин А в лечении акне? Витамин А — важнейшее питательное вещество, которое играет важную роль в росте клеток. Он также может иметь некоторые специфические преимущества для кожи, включая лечение акне. Существует два различных типа витамина А: каротиноидные соединения ...

Этот вид сока полезно пить каждый день 9 причин выпить томатный сок. Томатный сок очень питателен, в нем содержится множество полезных веществ. Томатный сок обладает сильными антиоксидантными свойствами и содержит многочисленные витамины, которые будут защищать ваше здоровье от раз...

Правда ли, что применение антисептиков увеличивает риск заразиться COVID? ​Врачи все чаще дискутируют на тему: так ли полезно постоянное использование антисептиков для рук. Сейчас появилась версия, что слишком активное их применение наносит больше вреда и увеличивает риски заразиться. Применение антисептиков для рук — одн...

7 простых способов остановить потерю волос В конце зимы, когда в рационе уже мало витаминов и ослаблен иммунитет, многие женщины сталкиваются с этой проблемой. Что делать?.. 1. Ешьте больше белковых продуктов. Белок – главный строительный материал для волос. В рационе должны быть морская ...

Легальный «наркотик»: как избавиться от зависимости к сладкому? Печенье, конфеты, торты, булочки, шоколад – всё это вызывает слюноотделение, желание тут же отведать хотя бы кусочек? Поздравляем, у вас зависимость от сладкого. Сахар в составе вышеперечисленных продуктов ответственен за выработку «гормонов счастья...

Назван простой способ понизить уровень сахара в крови Многие страдают повышенным уровнем сахара в крови, что приводит к непоправимым последствиям в организме человека. Хотя раньше времени паниковать не нужно, ведь даже самые простые продукты смогут довольно хорошо понизить уровень сахара в крови. В ...

Дерматологи назвали продукты, улучшающие состояние кожи 6 продуктов, которые заменят косметолога. Все мы знаем, что правильный уход за кожей необходим для поддержания красоты, однако без надлежащего питания изнутри, сохранить молодость просто невозможно. Дерматологи среди всех продуктов выделили ше...

Победа над вирусом. 8 продуктов, укрепляющих иммунитет Период простуд и наступления по всем фронтам китайского зловещего вируса, очень важно быть готовым, сохранять спокойствие и укреплять иммунитет. Сильный иммунитет и высокая сопротивляемость организма залог того, что болезнь обойдет вас стороной. Или...

Желтые ногти, белые пятна и другие изменения ногтей, которые могут быть опасными Кожа, волосы и ногти могут сигнализировать о проблемах со здоровьем. Иногда изменения могут быть единственным симптомом.   В норме ногтевая пластина должна быть ровной, свободный край ногтя не загибается вниз и не «сворачивается в трубочк...

Сладкая ловушка. Можно ли заменить сахар на мед? В наше время репутация у сахара настолько испорчена, что многие пытаются найти ему достойную замену. Как ни странно часто эта роль достается меду. Однако терапевт и диетолог Наталья Зубарева уверенна, что подобные перестановки в рационе не сделают в...

Как восстановить поврежденные волосы Укладка, воздействие тепла, химические процедуры и другие манипуляции могут лишить волосы влаги и натурального жира, что может привести к повреждению волос. Однако в некоторых случаях повреждение волос может быть вызвано каким-либо заболеванием. Из ч...

Прыщи и покраснение. Могут ли маски стать причиной проблем с кожей? Масочный режим шагает по стране. И вызывает у людей немало вопросов. Если по основным из них свои рекомендации медики уже дали, то сейчас многих беспокоит такой нюанс, как состояние кожи под маской. Ведь когда человек дышит, маска постепенно увлажня...

Самые уязвимые. Как заботиться о пожилых людях в период пандемии коронавируса Как показывает практика, старшее поколение бывает непросто убедить в необходимости соблюдения карантина. Врачи дали советы, как обезопасить пожилых близких. Соблюдать карантин непросто в любом возрасте. Но пожилым людям не рекомендуется выходить даж...

Четыре негенетических фактора, которые вызывают рак чаще всего Кроме генетической (наследственной) предрасположенности, существуют и негенетические факторы, которые повышают риск развитие рака.  Одним из такие факторов является курение. По словам онкологов, вероятность развития рака у курильщиков в 30 раз ...

Внезапная смерть: почему молодые и здоровые люди падают замертво Есть две основных причины внезапной смерти в молодом возрасте. Это тромб и аневризма. Можно ли избежать печальной участи? В последнее время в СМИ все чаще появляются публикации о внезапной смерти молодых, и, казалось бы, абсолютно здоровых людей. Он...

Быстро похудеть: диетолог рассказала о вреде бессолевых диет Бессолевые диеты сейчас очень популярны, так как нам постоянно говорят, что отказ от соли помогает человеку сбросить лишний вес, снизить давление, облегчить состояние суставов при артрите.  Как рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских нау...

Диагноз налицо. О чём говорит оттенок кожи? Цвет лица способен рассказать о многом, ведь часто болезни и образ жизни меняют оттенок кожи. О каких состояниях можно судить по цвету лица и как вернуть ему здоровье?Наш эксперт – врач-косметолог-дерматолог, трихолог, лазеротерапевт Вадим Чариков.Б...

9 элементов, нехватка которых бъет по психике Перемены настроения, грусть без причины иногда являются скрытыми симптомами психического расстройства. Различные нарушения и отклонения в разной степени встречаются у каждого десятого человека, живущего рядом с нами. На их появление влияет генетичес...

Ученые: бессонница провоцирует тягу к мучному и сладкому По мнению специалистов, после бессонной ночи человек испытывает непреодолимое желание съесть что-нибудь вредное. Речь идет о жирной пище, а также о сладком и мучном. Опасность кроется в том, что голод просыпается не утром, когда последствия употребл...

7 признаков паразитов в организме человека От паразитов в организме не застрахован никто. Яйца паразитов могут попасть в желудок из-за немытых рук, плохо вымытых овощей или фруктов, «поцелуев» животных и т.д. Признаки «поселенцев» не всегда явно заметны на первых парах, а позже — похожи на с...

6 неочевидных причин, которые вызывают прибавку в весе Говоря о неочевидных причинах, способных вызывать прибавку в весе, специалисты выделяют нарушения производства инсулина, стресс, возраст, неадекватную оценку потребляемых калорий. Как сообщает MedikForum.ru, иногда прибавку веса могут вызывать не...

Почему не стоит покупать очищенные овощи и фрукты В Роспотребнадзоре рассказали, что такие продукты могут быть обработаны химикатами, а к тому же они быстрее портятся. Сейчас почти во всех магазинах можно найти мытые овощи, зелень, фрукты. Есть очищенные плоды, вареный картофель и даже готовые набо...

Какие продукты на самом деле вызывают кариес Сам по себе сахар не является причиной кариеса, а эмаль разрушают совсем не сладкие продукты. Сахар причиняет вред всему организму, но зубам напрямую углеводы не вредят. В развитии кариеса виноваты бактерии, живущие в полости рта. Они питаются сахар...

При каких проблемах со здоровьем помогает питье воды натощак по утрам Питье воды натощак после пробуждения утром является одной из самых полезных привычек; это даже помогает скорректировать некоторые проблемы со здоровьем, о чем специалисты по питанию рассказали на портале Focus.de. Как сообщает MedikForum.ru, утро...

Долой варикоз: как улучшить кровообращение в ногах Профилактика и лечение варикоза. Если на работе тебе приходится подолгу находиться в одной и той же позе (стоя или сидя), не забывай каждые 30 минут менять положение тела, чтобы стимулировать кровообращение. Для профилактики и лечения варикоза...

Как питаться при гипертонии Повышенное артериальное давление требует изменения привычного образа жизни. Человеку нужно полноценно отдыхать, не перегружать себя, бороться со стрессом и уделять внимание питанию. Неправильное питание приводит к быстрому набору лишнего веса, а ...

Эти симптомы могут свидетельствовать о заболеваниях печени 8 предупреждающих признаков того, что печень нуждается в помощи! Если ваша печень работает хорошо, значит, она выполняет важную работу по очистке крови и способствует пищеварению. Этот орган также помогает вашему организму бороться с инфекциями. ...

Важные продукты для правильного функционирования мозга Для хорошей памяти и ясного ума. Хотите улучшить работу мозга и памяти? Порежьте шпинат. Сварите пару яиц. Потушите рыбу. И приправьте маслом грецкого ореха. Рецепт быстрого и ясного ума — в правильном питании. Ягоды В каждой маленькой ягод...

«Хоть какая-то рыба»: врачи советуют не отказываться от суши и роллов Медики давно бьют тревогу, что у многих семей рыба – редкий гость на обеденном столе, а это вредно. Спасти положение поможет японская стряпня. Противоречий вокруг этих блюд много. Одни хвалят, другие ругают. Я решила разобраться, чем полезны с...

Диетолог опровергла мифы о полезном питании при старении Диетолог Клиники Джонса Хопкинса (США) Кэтлин Джонсон утверждает: когда дело доходит до здорового питания, защищающего от негативных эффектов старения, возникает много мифов. Специалист опровергла некоторые из них. Становясь старше, следует избег...

Овсянка и яблоки для здоровья сердца Кроме положительного влияния на работу сердца овсянка и яблоки обладают целым рядом других преимуществ для организма человека. Есть много разных способов сочетания и приготовления этих двух продуктов, с помощью которых вы сможете получить максимальну...

Восемь основных признаков нездоровых почек Специалисты различают восемь основных признаков поврежденных почек. Стоит напомнить, что в нашем теле есть 2 почки, каждая из которых размером приблизительно с кулак. Располагаются они чуть ниже грудной клетки. При этом почки выдерживают серьезну...

То, чего ни в коем случае нельзя делать при ветрянке Есть вещи, о которых обязательно должен знать каждый родитель! Обрати внимание на эту информацию, если твой ребенок еще не болел ветрянкой. Во время ветрянки у детей появляется сыпь, болит голова, возникает ужасная усталость и может сильно повышаться...

Врачи рассказали, чем опасна анемия во время беременности Что такое анемия при беременности и каковы ее последствия: как выявить, что нужно есть, какие таблетки принимать, от каких препаратов отказаться. Анемия или же малокровие, или же пониженный уровень гемоглобина в крови – это распространенный диагн...

Названы основные признаки преддиабета, которые нельзя игнорировать Диабет, под которым понимается состояние организма с высоким уровнем глюкозы и недостаточной выработкой инсулина. При преддиабете этот уровень может быть повышенным, но меньше того, при котором это уже считается диабетом. Преддиабет является сво...

Киста яичника: симптомы, которые помогут вам заподозрить проблемы Кисты периодически образуются практически у всех женщин и вскоре рассасываются сами по себе. Но иногда киста начинает усиленно расти. Чаще всего киста образуется на месте фолликула и представляет из себя маленький мешочек, заполненный жидкостью или ...

Кардиолог: симптомы, требующие срочной проверки сердца По данным ВОЗ, сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертности населения. О том, какие симптомы должны послужить поводом для обращения к врачу, рассказал врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Евгений Осипов. По его словам, ...

Колем, мажем, пьем. Что важно знать о гиалуроновой кислоте Уже несколько лет процедуры и косметика с гиалуроновой кислотой пользуются большой популярностью. Какие нюансы стоит учесть, если подобные бьюти-манипуляции и средства еще не изучены, но вы очень хотите их попробовать, объясняет дерматолог-косметоло...

Если хотите похудеть, избегайте этих 6 напитков Правильное питание очень важно для тех, кто старается поддерживать нормальный и стабильный вес. Не менее важно и то, какие напитки мы употребляем. Бороться с лишними килограммами, которые угрожают не только фигуре, но и здоровью, помогает диета у...

Суперфуды для профилактики рака Есть продукты, эффективность которых в борьбе с раковыми клетками и причинами их возникновения. Антиоксиданты – признанное средство для профилактики рака. Исследования показывают, что некоторые антиоксиданты особенно эффективны для профилактик...

Что можно и нужно есть на голодный желудок Есть продукты, которые нельзя есть натощак, потому что они могут спровоцировать дискомфорт и тяжесть в желудке. Если хотите избежать проблем с пищеварительной системой, тогда не употребляйте на голодный желудок все подряд. На каких продукты стоит об...

Диета Дюкана - все секреты похудения Диетологам уже достаточно давно известно, как хорошо влияют на здоровье отруби в целом, и конкретно — отруби овсяные. Польза этого продукта бесспорна и неоценима. Именно овсяные отруби являются ключевой составляющей, на которой строится одна из с...

Как сахар влияет на депрессию? Негативное воздействие сахара на организм — от ожирения до кариеса — хорошо известно. Последние исследования показывают сильную связь между потреблением сахара и симптомами депрессии и тревоги. Поскольку сладкие продукты широко распростра...

Продукты, которые помогут укрепить иммунитет Для борьбы с любыми инфекциями, включая коронавирус, организм должен быть сильным. Но весной он ослаблен и нужно побороть недостаток витаминов. Весной риск простудиться увеличивается. И это связано не только с тем, что все стараются проводить на ули...

Что делать, если ребенок не хочет читать? По каким причинам у ребёнка возникает нежелание читать? Почему ребёнок не хочет читать? На самом деле с такой проблемой сталкиваются многие родители. Но из-за чего одни дети с удовольствием проводят время за книгами, а другие не обращают на них внима...

Может ли биотин помочь мужчинам с облысением Биотин - это популярная витаминная добавка, которая способствует росту волос. Хотя добавка не нова, ее популярность растет, особенно среди мужчин, которые хотят остановить облысение. Что такое биотин Биотин, или витамин B7, является водорастворимы...

О чем говорит ваш пульс Как понять, повышенный у вас пульс или пониженный? Почему для одних показатели являются нормой, в то время как для других те же цифры критичны. «Рамблер» рассказывает, как определить проблемы со здоровьем по пульсу. Пульс позволяет оценить состоя...

Важность пополнения дефицита витамина В Витамины играют важную роль в жизни человека. Наш организм нуждается в питательных веществах и микроэлементах, которые мы получаем из различных продуктов. Но ни для кого не секрет, что в определенные сезоны случается нехватка витаминов, либо это прои...

Польза тыквы: 5 причин, почему вам нужно включить ее в рацион Тыквы, или Cucurbita pepo, были одним из первых продуктов, привезенных в Европу, где стали популярны не только в качестве еды, но и как лекарственное растение. Ее даже использовали в качестве "народного лекарства" для лечения диабета, а се...

Как подобрать правильную пудру? Легкая пудра является важным завершающим компонентом безупречного макияжа. Вот почему: Она фиксирует ваш мейкап, чтобы он продержался как можно дольше; Выравнивает ваш тон кожи; Скрывает небольшие недостатки; Впитывает лишний жир; Повышает защиту от...

Нарушение гормонального фона Как известно, в здоровом организме девушки присутствуют и женские и мужские гормоны, которые существуют в балансе друг с другом. Гормоны оказывают влияние на процессы в нашем организме, также они напрямую влияют на появление прыщей. Думаю, сейчас не ...

Названы болезни, вызывающие выпадение волос Этот неприятный симптом может указывать на появление каких-то проблем со здоровьем, если волосы выпадают регулярно и в большом количестве. Выделение телогена Постоянный стресс, резкая потеря веса и заболевания щитовидной железы могут стать при...

Что произойдет с телом, если завести привычку начинать день со стакана воды? Начинать день с большого стакана воды является одной из самых полезных для здоровья привычек. Но примерно каждый второй человек пьет недостаточно, констатируют специалисты Немецкого общества питания (DGE). Как сообщает MedikForum.ru, эксперты DGE...

Доступная каша, предотвращающая болезни и опухоли кишечника Как рассказала немецкий врач Франциска Рубин, есть всем доступная каша, которая действует успокаивающе на раздраженный кишечник, снижает вероятность развития опухолей и обладает еще рядом полезных качеств. Это овсянка. Употребление овсяной каши помо...

Что произойдет с телом, если отказаться от овощей Пользу овощей очень сложно заменить какими-либо продуктами. Если они отсутствуют в ежедневном меню, то постепенно состояние вашего организма начинает меняться. "Рамблер" постарался выяснить, какие могут быть последствия отсутствия овощей в...

Считаем калории и тренируемся. Как похудеть к лету за два месяца? Как правильно рассчитать калории, чтобы снижать вес? Можно ли похудеть только в «проблемных» местах? Чем худеющие мужчины отличаются от женщин?На вопросы «АиФ» ответила руководитель клиники коррекции веса Первой градской больницы, врач-диетолог, гас...

7 банальных вещей, которые вызывают опасные ночные кошмары В самоизоляции многие люди стали больше спать. Наверное, это хорошо, когда сон не прерывают кошмары. Давайте ознакомимся с самыми частыми причинами ночного ужаса. Начнём с проблем со здоровьем. Кошмары приходят во сне людям, страдающим от сильных бо...

Диетолог назвала продукты, которые помогут избавиться от жира на животе Некоторые простые и знакомые всем продукты помогают поддерживать нормальный метаболизм, защищая от лишнего жира и развития сахарного диабета. Диетолог Сара Бьюер рассказала о продуктах и принципах питания, которые позволят уменьшить количество жира ...

Продукты, которые помогут избежать морщин Защитить кожу от вредного воздействия и продлить ее молодость поможет правильный рацион питания. Поэтому, главный акцент делайте не на дорогой косметике, а на продуктах, содержащих витамины и полезные вещества. Белковые продукты Добавляйте в свое мен...

Медики подсказали, как понизить уровень холестерина Актуальная проблема для многих. Повышенный уровень холестерина в крови может снизить правильное питание, которое должно содержать крупы и зелень. Для соблюдения нужной диеты, необходимо следовать следующим правилам в еде. Чтобы концентрация...

Эти симптомы могут сулить онкологическое заболевание Если у вас есть хотя бы несколько совпадений — срочно обратитесь к врачу. Диагностируем рак самостоятельно и отправляемся к доктору на дополнительное обследование. Онкология — это самая страшная болезнь века, справиться с которой удается не вс...

Врачи рассказали, чем полезны финики зимой Финики — полезный продукт, который содержит в себе большое количество полезных микроэлементов и витаминов. По мнению врачей, эти плоды являются хорошей заменой вредным сладостям. Эксперты утверждают, что финики — это самая лучшая пища для желу...

Какие изменения в питании защитят от рака молочной железы Как сообщили американские ученые, риск возникновения рака молочной железы можно снизить, если употреблять омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые стимулируют выработку Т-клеток. Эти клетки делают иммунную систему сильной для борьбы с опухоля...

Какие изменения в питании защитят от рака молочной железы Как сообщили американские ученые, риск возникновения рака молочной железы можно снизить, если употреблять омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые стимулируют выработку Т-клеток. Эти клетки делают иммунную систему сильной для борьбы с опухоля...

Как снять отеки лица за 15 минут Эксперты дали неожиданную подсказку. Эксперты подсказали, как быстро избавиться от мешков под глазами и других признаков отечности лица. Многие представительницы прекрасного пола регулярно сталкиваются с такой проблемой, как отечность лица. Пр...

Названы продукты, которые могут испортить сон Ученые считают, что одними из виновников проблем со сном могут быть рафинированные углеводы. Ученые Колледжа врачей и хирургов при Колумбийском университете в США выяснили, что некоторые продукты, которые богаты рафинированными углеводами, могут выз...

Лучшее натуральное средство в борьбе с целлюлитом Не стоит прятать ноги под длинными юбками. Вы заметили апельсиновую корку на ваших бедрах или боках? Это связано с образованием целлюлита. Причины образования целлюлита могут быть разными: набор лишнего веса, возрастные изменения или потеря эласт...

Учёные выяснили, помогает ли на самом деле витамин D от коронавируса В интернете много информации о том, что высокие дозы витамина D помогают избежать инфицирования коронавирусом и даже излечивают болезнь. А как же на самом деле?   Учёные беспристрастно изучили данные о связи положительного влияния витамина на т...

7 мифов о целлюлите У многих женщин имеется целлюлит. Изменения структуры подкожного жирового слоя проявляются в виде неровностей, выпуклостей, впадин, небольших уплотнений. Перемены на коже вызывают негативные эмоции, хотя раньше апельсиновая корка не считалась постыд...

Как избежать депрессии после родов и во время декрета? Для каждой женщины рождение ребенка — это самое яркое и запоминающееся событие, которое в корне меняет жизнь и зачастую даже делит ее на «до» и «после». У мамы появляется огромное количество новых забот, переживаний и обязанностей. Тем не менее полн...

Храни в холодильнике, не передерживай. Что нужно знать о патчах Если диетологи советуют нам начинать свой день со стакана воды, то все модные бьюти-блогеры в один голос уверяют — утро должно начинаться с патчей. Нужно ли использовать подобный уход регулярно, как правильно это делать и с какого возраста? На эти и...

Диетологи подсказали, как не «заедать» стресс Питание не должно зависеть от настроения. Эмоциональное питание – что это такое и почему оно часто становится причиной набора лишнего веса? Мы расскажем о том, как его контролировать. Питайтесь регулярно Откажитесь от устаревшей модели пита...

Жирная кожа летом. Ухаживаем за лицом Поэтому жирную кожу летом приходится мыть с мылом. Лучше, конечно выбрать жидкое мыло. Вода должна быть мягкой, комнатной температуры, лучше кипячёная. Горячей водой умываться не следует, так как это приводит к усилению выделения кожного сала.Холодна...

Названы причины отсутствия прогресса в похудении Эксперт рассказала, что может мешать похудеть и как это исправить Когда вы начинаете худеть, тело начинает сопротивляться, в самом начале пути можно потерять большое количество веса без особых усилий, но в какой-то момент вес может перестать уход...

Какие болезни маскируются под климакс Врач-акушер-гинеколог Алина Е­рвасова рассказала, какие болезни могут маскироваться под климакс. Считается, что менопауза наступает через год после последней менструации. Как правило, за это время все неприятные сопровождающие климакс симптомы д...

Как отрастить шикарную бороду: советы дерматолога Мужские бороды сегодня на пике популярности. И модная тенденция точно не потеряет своей актуальности несколько лет. Причина проста: красивая ухоженная борода придает мужественности и солидности. Кроме того доказано, что она защищает кожу от воздейст...

Здоровье кожи: эксперты назвали 3 самых полезных фрукта   Для красивой и здоровой кожи важен не только правильный уход, но также питание. От продуктов, которые ты употребляешь ежедневно, зависит твой внешний вид.

Эти продукты помогут существенно снизить уровень холестерина ТОП-3 каши для снижения холестерина. Как известно, число инфарктов и инсультов у женщин в последнее время неуклонно растет, поражая при этом все более молодых людей. К сожалению, подобная тенденция касается всех без исключения развитых стран м...

Звездный диетолог рассказала, каким должен быть правильный завтрак Хороший завтрак во многом является залогом хорошего дня. Именно завтрак в плане правильного питания представляет собой главный прием пищи. Идеальный завтрак не только помогает привести тело в хорошую форму, но и помогает противостоять болезням, усил...

Ученые советуют больным псориазом изменить свое питание Исследования показали, что правильное питание и отсутствие лишнего веса способствуют эффективному лечению псориаза. Специалисты университета Лейпцига выяснили, каким образом можно повысить эффективность лечения псориаза. Это воспалительное заболеван...

Почему народные средства не помогут от коронавируса Специалисты отметили, что популярность методов профилактики и лечения вовсе не означает их эффективность.  Ученые напомнили, что лучшие средства для профилактики коронавируса – соблюдение карантина и тщательная гигиена. Особенно важно это...

Как раз и навсегда избавиться от черных точек: 3 работающих способа Черные точки — настоящий кошмар для любого девушки. Они появляются из-за избытка кожного сала, которое окисляется при контакте с воздухом. Их крайне тяжело вывести из пор. Но существуют некоторые действенные методы, которые раз и навсегда помогут ...

Как снизить тягу к сладкому и сократить сахар в рационе Сахар в избытке действительно вреден и вызывает зависимость — это уже подтвержденные факты. Однако, уверяет диетолог Elena_goodfood, которая ранее подсказала 10 простых шагов для начала процесса снижения веса, желание сладкого можно держать под конт...

Названы полезные продукты и привычки для здоровья почек Медицинские специалисты определили и назвали продукты и привычки, которые сохранят здоровье почек, сообщает портал «Медик.Форум». Эксперты напоминают, что почки играют жизненно важное значение в функции выводить токсины из организма человека, а такж...

Четыре признака, которые могут указывать на рак яичников Рак яичников называют «тихим убийцей». Такие опухоли не дают никаких сигналов, пока не разовьются до поздних стадий. Рак яичников чаще всего поражает женщин после менопаузы, несколько реже его диагностируют у женщин 30-40 лет. Для молоды...

Этот популярный напиток полезен для здоровья почек Для того чтобы проснутся утром люди привыкли пить кофе, но врачи рекомендуют употреблять чай, он также поможет проснуться организму и будет полезен для почек. Этот популярный напиток полезен для здоровья почекМедики сообщают, что травяные отвары могу...

Что съесть, чтобы похудеть? Рекомендации по похудению для самых ленивых В этом году надежды на пляжный сезон пока туманны, но все равно многие хотят сбросить вес к лету. И это правильное решение – похудеть в теплое время года проще, чем зимой. Кроме жестких диет и изнурительных тренировок, похудеть можно с помощью...

Тревожные симптомы рака молочной железы: на что обратить внимание Каждой женщине важно знать первые признаки и тревожные симптомы рака молочной железы. Как часто многие женщины по незнанию или беспечности игнорируют очевидные тревожные сигналы своего тела и обращаются за помощью к врачам-онкологам, когда помощь...

Смертельный риск. Ошибки, которые мы допускаем при уходе за носом Нос не только украшение лица человека. Изначально природой в него заложено огромное количество функций, позволяющих дышать хорошим качественным воздухом, различать и воспринимать ароматы и т.д. Естественно, что состоянию носа надо уделят особое вним...

Увлечение порошковым белком может обернуться для печени и почек большими проблемами Чем полезен и вреден пищевой протеин. Важные моменты. Популярность протеина для строительства рельефного мускулистого тела довольно высока. В этом нет ничего удивительного. Белок протеин – отличный строительный материал для мышечных волокон. Н...

Уход за кожей вокруг глаз Глаза называют зеркалом души, и не случайно. По глазам можно многое узнать о человеке, понять шутит он или говорит серьёзно. Глаза могут быть печальными, а могут искриться от счастья, излучая тепло и искренность. Каждая из этих эмоций оставляет отпеч...

Эти привычки негативно влияют на красоту и здоровье Об этом важно знать. Некоторые привычки портят здоровье и негативно влияют на красоту. К примеру, если постоянно вытирать лицо полотенцем — кожа испортится, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Чтобы избежать негативного влияния на орган...

Названы 3 лучших типа продуктов при гипотиреозе Некоторые типы продуктов могут улучшить состояние организма при гипотиреозе или недостаточной активности щитовидной железы. Специалисты назвали лучшие – жирная рыба, зелень, цельнозерновые, орехи. Гипотиреоз возникает, когда тело не вырабатывает ...

Экспериментальное лечение рака: за и против Лечение рака – одна из самых быстро развивающихся сфер медицины. Постоянно проводятся тестирования новых препаратов, их сочетаний, и методик лечения. Методы лечения рака постоянно совершенствуются и у больных есть возможность принять участие в...

Онколог назвала продукты, которые убрала из рациона Немецкие врачи в беседе с порталом Focus рассказали, как они питаются, какие продукты присутствуют в их рационе, а также о том, что нужно вообще убрать. Антония Бейтцен Хайнеке из Центра онкологии в Гамбурге каждый ест овощи, фрукты, а также цельноз...

Эта диета обладает омолаживающим эффектом Диетологи утверждают, что на этой диете можно не только похудеть, но и заметно помолодеть. Калифорнийским диетологам удалось прийти к выводу, что особый вид диетического питания может помочь человеку сбросить лишний вес и стать выглядеть на неско...

Психолог: как раз и навсегда избавиться от пристрастия к вредной еде Психолог Зинаида Рошаль объяснила, почему человек употребляет нездоровую пищу и как изменить свои привычки в еде. По ее словам, человеческий организм устроен очень мудро — так называемый "пищевой центр" состоит из множества нервных элементов и...

Простуда или… Как отличить лимфому Один из основных симптомов лимфомы – увеличение лимфатических узлов. Его часто принимают за последствие инфекционных заболеваний. Есть много разных видов лимфом – рака, поражающего лимфотическую систему. Лимфоциты это клетки, которые игр...

Правильное питание полезно не только для здоровья, но и для кошелька Неправильное питание может навредить здоровью, об этом знают все. Однако последствия могут быть не только для организма, но и для банковского счета. В попытке сократить расходы многие отдают предпочтение не очень качественной пище. Если говорить ...

Диетолог рассказала, как правильно вводить овощи в рацион Не стоит сразу переходить на овощи. Как правило, овощи мы можем не любить, прежде всего, потому что зачастую их употребление вызывает дискомфорт в пищеварительной системе. При неправильно построенном рационе овощи могут вызывать запоры, вздути...

Не поддавайся вирусам: как быстро повысить иммунитет Вопрос о повышении иммунитета особо остро стоит в период распространения вирусных заболеваний. Да еще и коронавирус лютует по миру. Чтобы укрепить защитную систему организма, не обязательно горстями глотать таблетки. Есть несколько простых правил,...

Не ароматный мир. Куда пропадает обоняние и как его вернуть? Обоняние — одно из важных чувств для человека. Ведь умение различать запахи и вкусовые оттенки позволяет проживать жизнь более полно. При этом есть немало причин, из-за чего этой возможности человек может лишиться.Обоняние, как гласит медицинская эн...

Эти продукты ошибочно считают полезными Они приводят к лишнему весу и другим проблемам со здоровьем. Профессиональные диетологи со всей ответственностью заявляют о вреде наиболее распространенных продуктов: не ешьте этого, если не хотите бороться с лишним весом. Цельнозерновой хлеб ...

Защитить артерии от атеросклероза помогут эти продукты Артерии нужно держать в форме. У вас повышенный уровень холестерина? Вы беспокоитесь о здоровье вашей сосудистой системы? Чтобы защитить свои сосуды, увеличьте потребление этих продуктов и узнайте, какое положительное влияние они оказывают на пре...

Витамины для улучшения кожи лица Каждая женщина мечтает о красивой здоровой коже без недостатков. Поэтому многие задаются вопросом, какие витамины нужны для кожи лица? Ведь лицо является очень уязвимым участком тела, который к тому же постоянно открыт для ветра, солнечного излучения...

Эти продукты стоит включить в зимний рацион Они принесут массу пользу. Украинский диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, какие продукты полезно есть зимой. Подробностями она поделилась на своей странице в Instagram. «Зимой и наш организм испытывает необходимо...

Что такое перхоть, почему она появляется и что делать Перхоть – очень распространённая проблема. С ней сталкивается огромное количество людей. При этом одни борются с ней годам, не жалея денег на разные средства, другим помогает дегтярное мыло, а у третьих она проходит сама по себе также внезапно ...

7 ошибок ухода за жирной и проблемной кожей Знакома ли вам ситуация, когда стараясь избавиться от жирного блеска, вы получили в результате шелушение. Выдавливали весь вечер прыщики, а утром получили новые. Потратили целое состояние на коллекцию профессиональных средств с салициловой кислотой, ...

Утренняя усталость после сна — причины Иногда люди утром чувствуют себя усталыми. Если это случается редко, то не стоит беспокоится. Однако частое пробуждение усталым может быть симптомом основной привычки сна или состояния здоровья, особенно если человек продолжает чувствовать усталость ...

Пищеварение на паузе. Как заставить работать «ленивый кишечник»? Работа кишечника важна для всего организма в целом. Если здесь начинаются какие-то сбои, всему телу становится хуже. Токсины, шлаки, продукты переработки — все это засоряет организм, распространяется по крови и приводит к появлению хронической устал...

Шоколадный передоз. Чем опасен для детей избыток сладкого под Новый год? Сладкие подарки под Новый год – неотъемлемый атрибут праздничной программы. Причем подарки эти сыпятся на детей как из рога изобилия. На деле же все далеко не радостно, ведь у малышей может случиться передозировка сладкого.Сладкое – это, несомненно,...

Всего четыре изменения в завтраке помогут сжигать жир уже с утра Диетолог из Австралии Сьюзи Баррелл предложила завтрак, благодаря которому можно прямо с утра активизировать в организме процессы метаболизма и добиться похудения за счет сжигания лишних калорий. Главное, отмечает эксперт, завтрак пропускать нежелат...

Британские ученые узнали, как есть мало и при этом быть сытым Для того чтобы быть сытым, не обязательно много есть, считают ученые. Употребление правильных продуктов поможет утолить голод, и избежать ненужных калорий, пишет The Daily Mail со ссылкой на исследования британских экспертов-диетологов. Как утвер...

Назван продукт, предотвращающий образование холестериновых бляшек Всё о пользе рыбьего жира. Рыбий жир считается одним из самых главных источников витаминов А и D. Его начали использовать ещё в 18 веке для лечения и профилактики рахита. Сейчас он продаётся в любой аптеке в качестве витаминной добавки. Состав...

Особенности ухода за проблемной кожей Расширенные капилляры, вечно покрасневшая кожа и чрезмерная реакция на внешние факторы — все это признаки проблемной кожи. Такая кожа — достаточно распространенное явление у многих женщин, проживающих в нашей части Европы. Чаще всего эта проблема кас...

Мучительное испытание. Чем опасен сухой кашель? Сегодня сухой кашель на слуху в связи с коронавирусом, ведь одним из симптомов при данной инфекции является именно он. При этом сам по себе такой вариант рефлекса и очищения дыхательных путей для организма вполне естественен. Кроме того, он может по...

Осторожно — напряжение. Как правильно расслаблять тело? Напряжение в теле плохо сказывается на состоянии человека. Оно приводит к тонусу мышц, а зажимы в этой зоне ухудшают кровообращение, нарушается питание тела, снижается уровень энергии. При этом даже те, кто понимает, что тело уже как каменное и надо...

О каких опасных болезнях предупреждает неприятный запах изо рта Врачи назвали основные причины, препятствующие свежему дыханию. Часто эта проблема связана с развитием ряда заболеваний, а не только с употреблением, например, лука и чеснока. Так, плохой запах изо рта может быть вызван развитием хронической почечно...

Сухие локти: эффективное лечение простой проблемы Кожа на локтях очень чувствительна и шелушится намного чаще, чем на других участках тела. Каждая уважающая себя женщина постоянно следит за собой: маникюр, педикюр, идеальный макияж и прическа – и это далеко не весь список. Не менее важной состав...

Эти пять продуктов могут вызвать диарею Их стоит употреблять с осторожностью. В один не очень прекрасный день вы понимаете, что не очень хотите отходить далеко от зданий с благоустроенным туалетом и просто чувствуете себя плохо — диарея. При этом накануне вы как будто «ничего такого» н...

Перечислены 8 опасных привычек, которые убивают здоровье почек Почки считаются органическим фильтром, очищающим организм человека от различных микробов, токсинов, шлаков, а также инфекций. Также почти отвечают за поддержание водно-соляного баланса и кровяного давления, а поэтому очень важно поддерживать почки в ...

Врачи рассказали, от каких завтраков лучше отказаться Неправильный завтрак может стать причиной сонливости и даже спровоцировать проблемы с желудком. О блюдах, которые точно не подойдут для начала дня, рассказывала специалист по правильному питанию Мария Андреева. 1. Апельсиновый сок и бутерброды...

Гастроэнтеролог: самые вредные для организма завтраки Врач-гастроэнтеролог Ирина Потянова рассказала, что состоящий преимущественно из быстрых углеводов завтрак принесет организму больше вреда, чем пользы, хоть и бытует мнение, будто утром можно есть все, даже торт. После завтраков, состоящих из выпечк...

Причины и типы хронической усталости: как преодолеть Упадок сил появляется по разным причинам – из-за нервного и физического перенапряжения, тяжелой и обильной пищи, зашлакованности, гипоксии и обезвоживания. Но если усталость становится хронической, стоит серьезно опасаться за свое здоровье. Возможно...

Главные ошибки худеющих, которые могут уничтожить здоровье и вызвать привес Правильное питание должно усиливать обмен веществ, чтобы жировые запасы сжигались, а общий тонус был в норме. Но в погоне за стройностью легко наделать ошибок. Безуглеводная диета – крайность, которая вредит организму. Не дают похудеть только ...

5 очень калорийных продуктов, которые нужно есть для похудения В рационе обязательно должны присутствовать некоторые очень калорийные продукты, поскольку это укрепляет здоровье и способствует похудению. Как сообщает MedikForum.ru, эти продукты являются очень калорийными из-за высокой концентрации жиров. Одна...

Ошибки и советы при спортивном питании Многие люди в попытках хорошо выглядеть садятся на разнообразные диеты, системы питания и напрочь забывают о своём здоровье. Последствия могут быть совершенно разными от проблем с кожей до пищевого расстройства, от застаивания веса до набора массы за...

Почему чиновники и в период пандемии экипированы лучше, чем врачи? Во время посещения больницы высокий чиновник был одет в суперзащитный костюм, а медики рядом в простой одежде и дешёвых масках. Почему властям предержащим даже в такой сложной ситуации по-прежнему достаётся всё самое лучшее — от средств защиты до ме...

Цистит: почему простуда не виновата и могут ли помочь народные средства Воспаление мочевого пузыря очень распространено. Мужчины сталкиваются с ним относительно редко, а для многих женщин этот недуг – постоянный спутник. Разберемся в причинах и способах лечения.   Многие думают, что достаточно просто прогулят...

Кардиолог: простые и эффективные способы снизить давление без лекарств Каждый второй россиянин после 50 лет страдает от высокого или повышенного давления, находясь в группе риска по инсультам, сердечным приступам и т. д.  Между тем, есть простые способы борьбы с повышенным давлением, они больше подойдут «нач...

Как правильно просить прощения? Новый год надо начинать без старых ссор. О том, как правильно попросить прощения, «АиФ» рассказал психолог Михаил Калинин. Новый год надо начинать без старых ссор. О том, как правильно попросить прощения, «АиФ» рассказал психолог Михаил Калинин.Лучш...

Крепкий иммунитет: он есть, если знать, что есть Помните, как в начале апреля многие скупали лимоны и имбирь? Конечно, иммунитет против вирусов — первейшее дело, и его нужно укреплять. И в этом смысле можно надеяться на чудодейственные свойства цитрусовых или каких-то других плодов и продуктов, но...

Медики назвали популярные продукты, «убивающие» мозг От этих продуктов надо отказаться ради здоровья мозга. Если вы хотите сделать мозг более здоровым, а интеллект более развитым, то откажитесь от названных выше продуктов питания. Такие рекомендации можно сделать на основе многочисленных научных...

Развенчаны самые популярные мифы о меню диабетиков Оказывается, людям с сахарным диабетом половину из того, что «под запретом», на самом деле можно есть. В обществе образовалось множество ошибочных утверждений, касающихся питания людей, больных сахарным диабетом. Из-за этого диабетики вынуждены с...

Дефицит какого важного вещества указывает на преддиабетическое состояние У женщин в постменопаузе понижение концентрации цинка в крови может указывать на преддиабетическое состояние. Эту информацию можно использовать для диагностики и лечения преддиабета.  Преддиабет является промежуточной фазой между здоровым состо...

Почему сыр может быть опасным: 6 фактов Несмотря на то, что сыр – важная часть рациона питания многих людей, а также его нередко рекомендуют к употреблению при многих расстройствах здоровья, назвать его однозначно полезным продуктом нельзя. Эксперты рассказали, почему вам...

Красное мясо вызывает рак? Нужно ли отказываться от него Большинство ученых считают, что красное мясо нужно кушать умеренно, поскольку в нем есть необходимые организму вещества, но вместе с тем, как показывают исследование, оно может причинять и вред. Несколько лет назад Международное агентство по изучени...

Диетологи подсказали, как «сбросить» 5 кг за неделю Эксперты рассказали о преимуществах диеты «6 лепестков». В старом советском мультфильме лепестки цветика-семицветика выполняли желания маленькой девочки, а диета «6 лепестков» может исполнить твое желание — похудеть на несколько килограммов и изб...

Какие семь продуктов помогают достичь долголетия Эти продукты улучшают здоровье, тем самым помогая достичь долголетия. Включайте в рацион, фундук, молочные продукты, помидоры, шоколад. Фундук. Содержит в большом количестве полезные ненасыщенные жирные кислоты, которые поддерживают нормальное фу...

Заразная посылка? Как долго коронавирус может жить на предметах Исследователи выяснили, как долго COVID-19 может быть активным без носителя и что делать, чтобы обезопасить себя. Немецкие ученые выяснили, как долго новый коронавирус остается на поверхности предметов. Напомним, недавно коронавирус получил свое офи...

Названы продукты, которые снижают умственные способности Диета, в которой слишком много продуктов с повышенным содержанием жиров, провоцирует умственную усталость и снижение когнитивных способностей, которое может быть как временным, так и постоянным. Исследование с таким выводом опубликовали американские...

Калифорнийские диетологи назвали тип омолаживающей диеты Приходилось ли вам замечать, что разные виды диет по-разному действуют на организм? Диетологи из Калифорнии установили тип диеты, которая помогает не только сбросить лишние килограммы, но и внешне выглядеть на пару лет моложе. Для исследования экспер...

Выпуклости и полосы на ногтях расскажут о болезнях? Что можно узнать о здоровье по ногтям Красивые ровные ногти это вообще большая редкость – точки роста ногтей легко травмируются и могут надолго испортить пластину. Какие еще причины могут вызвать неровности, полосы и пятна на ногтях? Многие мужчины вообще не обращают внимания на с...

Сидим, но не толстеем. Лайфхаки против переедания Когда мы сидим дома, наша активность часто сводится к перемещению от холодильника к дивану, поэтому опасность набрать вес в режиме самоизоляции очень велика. Как питаться, чтобы оставаться стройным, даже сидя дома?Наш эксперт – врач-дие­толог, член ...

Великий пост: чем заменить мясо, чтобы не навредить здоровью Специалисты-диетологи составили список продуктов, которые восполнят дефицит различных веществ во время соблюдения поста.  - Во время поста прежде всего следует обогатить свой рацион соей и содержащими сою продуктами, так как это полноценный бел...

Как правильно ухаживать за кожей лица Каждая женщина знает о том, как важно проводить правильный и ежедневный уход за кожей лица. Именно на лице появляются первые морщинки, которые выдают все секреты касательно возраста прекрасной дамы. И на какие только хитрости не готовы идти женщины, ...

Врачи подсказали, как наладить работу ЖКТ Чтобы пищеварительная система работала как часы. Есть масса вещей, которые влияют на общее самочувствие. Одна, и немаловажная – это состояние желудочно-кишечного тракта. Если в пищеварительной системе неполадки, страдает весь организм. Наши совет...

Названы простые средства, помогающие снижать высокое давление Повышенное артериальное давление – распространенная проблема и главная причина инфарктов и инсультов у современных людей. Стало известно, что снижать высокое давление помогают не только лекарства. Для борьбы с артериальной гипертензией иногда бывает ...

7 простых и действенных рецептов для очищения и оздоровления Знаете ли вы, что простая вода может очистить организм, улучшить пищеварение, помочь легко похудеть, облегчить мигрень, сделать красивой кожу, бороться с усталостью или покончить с запорами?.. Хотя существует множество других рецептов для решения...

Можно ли выспаться впрок? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. По статистике, две трети россиян имеют хронический недосып. Согласно исследованию популярной российской компании из сферы интернет-рекрутмента, 32% не получают необходимое количество сна раз в неделю...

Витамины, которые полезны для печени Печень – это многофункциональный орган, который ежесекундно находится на грани разрушения, ведь как фильтр организма, клетки печени берут на себя все яды, токсины, продукты распада. За счет питания, насыщенного витаминами для печени, вы помогаете пе...

Молочные продукты назвали обещающим средством профилактики сердечно-сосудистых болезней Врачи уверяют, что некоторые продукты питания, которые присутствуют в мужском рационе, способны убить их потенцию. Со временем потенция у мужчин ухудшается. На это может быть сразу несколько причин. Ключевую роль в этом вопросе играет питание. Ес...

О каких проблемах со здоровьем предупреждает частое зевание Считается нормой, если человек зевает в сутки 7-23 раза. Во время зевания происходит охлаждение мозга, улучшение внимания. Зевание человека говорит о том, что человек устал, и ему нужен кратковременный отдых для восстановления сил. Но если зевание ст...

Что поможет наладить работу сосудов Работа сосудов очень важна. Они отвечают за множество функций и влияют на здоровье человека в целом. Это зрение и внимание, возможность человека жить и двигаться, а также запоминать множество вещей. У мужчин они также отвечают за эректильную функцию,...

Медики определились с самым здоровым принципом питания Чтобы стать более здоровым человеком, нужно заменять насыщенные жиры ненасыщенными. Президентская комиссия Американской ассоциации сердца (ААС) обнародовала результаты нового исследования, в ходе которого специалистами было сформулировано принцип...

Сохранить здоровье после 40 лет. Основные правила Недавно ученые выяснили, что процесс старения в среднем начинается в 34 года. Причем, изменения происходят «скачками». Что нужно знать о здоровье после 40 лет? Первое, что нужно сделать после 40 лет – пройти полноценное обследовани...

7 вредных привычек, которые портят ваши волосы Некоторые недочеты в уходе за волосами могут негативно сказаться на их красоте и здоровье. После посещения салона мы редко задумываемся о том, что эффект от профессионального ухода вполне возможно продлить до следующего визита, а не на пару-тройку дн...

Рецепт полезного и питательного салата из трех ингредиентов По мнению некоторых ученых, физическое здоровье на 50% зависит от образа жизни, куда входит и то, как человек питается. На наследственность и состояние окружающей среды приходится по 20%, и только 10% — на уровень медицинского обеспечения. ...

Зарядка для легких. Простые тренировки для профилактики ОРВИ Тот факт, что коронавирус облюбовал для себя легкие человека, известен фактически с первых дней болезни. Ведь во многих случаях заражение такой инфекцией сопровождается развитием пневмонии. Причем течение воспалительных процессов может быть практиче...

Как пережить джетлаг и перехитрить часовые пояса? Путешествовать в разные страны – это прекрасно. Столько всего нового можно узнать и увидеть. Но есть у этого и одна небольшая проблема – джетлаг. Это сбой наших биологических часов, который происходит, если мы за короткое время преодолеваем нескольк...

Как похудеть при плохой наследственности Наука давно доказала существование генетической предрасположенности к лишнему весу. Что же делать людям с несчастливыми генами, которые хотели бы иметь стройную фигуру. Вспомним исследование ученых из Стэнфордского университета, которые доказали,...

Какие каши очищают и восстанавливают печень: 5 незаменимых круп В нашем организме важен и нужен каждый орган, но особые функции выполняет печень. Ежедневно ей приходится справляться с огромным потоком токсинов. Также печень отвечает за жировой обмен и метаболизм в целом. А еще этот орган выступает самой большой ...

Выдуманная панацея. Чем можно заменить уколы красоты и с каким эффектом Сегодня инъекционная косметология на волне популярности. Ведь такие методики обещают быстрое и гарантированное омоложение. Однако далеко не всегда надо сразу же при первых признаках проблем прибегать к уколам, уверены врачи.По подсчетам экспертов, р...

Заставьте их замолчать. Почему хрустят суставы и как с этим бороться Хруст в суставах — довольно распространенное явление. Бывает, что он раздается, когда человек просто приподнимает руку на 90 градусов. Нередки такие звуки и при ходьбе. Несмотря на то, что при этом ничего не болит, подобный синдром вызывает много пе...

Толченый аспирин, солодка и ещё 6 бюджетных средств, которые заменят косметолога Оказывается, если использовать некоторые аптечные препараты не совсем по назначению, можно обойтись без похода в салон красоты. Аевит и другие масляные смеси витаминов А и Е можно наносить на кожу лица. По одной капсуле в течении двух недель даст пи...

Онколог Смирнова рассказала, когда могут вредить семена льна Семена льна регулярно пополняют списки самых полезных продуктов, но врач-проктолог и онколог Елена Смирнова предупреждает: в некоторых случаях они могут вредить организму. Как сообщает MedikForum.ru, специалист рассказала, что, несмотря на свою «...

Витамин Д и его роль в организме Организм человека нуждается в балансе витаминов и минералов, однако мы не всегда можем получать достаточно полезных веществ и элементов из пищи, которую употребляем. Здоровье требует заботы, поэтому многие рекомендуют пополнять запас витаминов, котор...

Врачи назвали продукты, повышающие артериальное давление Исключите их из своего рациона. Врачи рассказали о наиболее опасных для гипертоников типах продуктов питания. По словам медиков, людям с гипертонией очень важно держать правильный рацион: сосуды и кровеносные органы могут страдать от высокого дав...

Медики назвали продукты, провоцирующие упадок сил Эти продукты вызывают ощущение усталости. Бананы, орехи, йогурт, мучное и жирное мясо могут спровоцировать усталость и сонливость. К такому выводу пришли диетологи, изучив влияние указанных продуктов на организм. По словам специалистов, бан...

Названы 6 самых полезных видов хлеба, которые подходят даже худеющим Даже худеющие люди не должны исключать из рациона хлеб – питательный источник клетчатки. 6 самых полезных видов хлеба были названы специалистами в публикации журнала Fit for fun. Цельнозерновой. По сравнению с пшеничным белым такой гораздо полез...

Как жить с гипертонией: советы моего лечащего врача Гипертония в настоящее время считается главной проблемой цивилизации. Принято считать, что заболевание до конца не излечить. Мне хотелось узнать мнение у своего практикующего врача, можно ли ее предотвратить. А если эта болезнь появилась, как облегчи...

Почему корейская косметика так популярна? Наверное, каждая женщина уже слышала о корейской косметике. При этом, не просто слышала о том, что она существует, а о том, что она действительно популярная и действительно действенная. Но также каждая женщина перед тем, как попробовать тот или иной ...

Кто такие «тихие» алкоголики? ​Как заявил главный внештатный нарколог Минздрава РФ Евгений Брюн, «тихие» алкоголики для России не редкость. «Тихие», или скрытые алкоголики для России не редкость — таким мнением поделился главный внештатный нарколог Минздрава РФ Евгений Брюн. А в...

Названы лучшие продукты для нормализации тестостерона Они содержат цинк и витамины группы В. Мужской гормон тестостерон отвечает за формирование основных мужских половых признаков, которые характеризуются развитием полового члена и яичек, особенностями оволосения, тембра голоса, эректильной функцией...

Что можно и нельзя есть при хроническом колите Эта болезнь характеризуется воспалением слизистой оболочки толстой кишки. Крайне важно тщательно следить за своим рационом. Воспаления при хроническом колите обостряются, а потом исчезают на долгое время. Эти обострения в подавляющем большинстве ...

Онколог: главный управляемый фактор, который приводит к развитию рака
 Внештатный специалист-онколог Минздрава Коми, замглавврача онкодиспансера Андрей Галин рассказал об основных факторах, влияющих на развитие рака. Они бывают управляемые и неуправляемые. - Один из самых важных управляемых факторов развития злокачеств...

Когда вы застряли дома Хотя самоизоляция является лучшим способом защиты от COVID-19, нахождение дома может привести к нездоровому поведению, включая переедание из-за стресса и скуки. Хотя прием пищи во время стресса - нормальная реакция, регулярное переедание может нег...

Когда вы застряли дома Хотя самоизоляция является лучшим способом защиты от COVID-19, нахождение дома может привести к нездоровому поведению, включая переедание из-за стресса и скуки. Хотя прием пищи во время стресса - нормальная реакция, регулярное переедание может нег...

Слишком много на себя берет. Чем опасно поражение блуждающего нерва Бесперебойная работа органов тела человека обеспечивается целым рядом факторов. И один из них — правильная работа блуждающего нерва. Данное скопление клеток работает со всеми жизненно важными органами, а при сбоях в его деятельности может наступать ...

10 ошибок в диете, которые мешают похудеть Все еще не влезаете в любимые джинсы? На весах одни и те же показания изо дня в день? А может, лишние килограммы возвращаются так же быстро, как и уходят? Вероятно, при соблюдении своей диеты вы допустили одну из ниже перечисленных ошибок. Чего к...

Что будет с организмом, если постоянно употреблять много семечек Может ли постоянное употребление семян подсолнуха спровоцировать аппендицит? Как семечки воздействуют на зубы? Присутствуют ли в составе жареных семечек вредные химические соединения? Такие вопросы тревожат некоторых людей, которые постоянно едят мн...

В каких случаях головная боль указывает на наличие серьезного заболевания Головная боль в ряде случаев может свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Медики перечислили симптомы, которые помогут распознать расстройство. Если кроме головной боли, которая имеет пульсирующий и односторонний характер, происходит ухудшение ...

Какие домашние маски помогут увлажнить кожу лица и убрать морщины? В ответ на письмо с рецептами домашних масок для лица пришло немало откликов. В ответ на письмо с рецептами домашних масок для лица пришло немало откликов. Вот некоторые из них:Питаем кожуПолина из Кирова:► Зимой моя кожа становится сухой. Вот что п...

Три способа загадать «правильное» новогоднее желание Многие люди перед 31 декабря обещают себе и близким, что их жизнь с нового года непременно измениться, и с боем курантов начинают загадывать желания. Уже через пару недель большинство из нас сдаётся, сталкиваясь с трудностями. Чтобы избежать этого, ...

Лучшие продукты для снижения веса Много вкусных продуктов содержат питательные вещества, которые способствуют снижению веса. Когда вам нужно сбросить несколько килограммов, включите в рацион эти полезные продукты, которые повышают обмен веществ и способствую похудению. Яйца От...

Лучшие продукты для снижения веса Много вкусных продуктов содержат питательные вещества, которые способствуют снижению веса. Когда вам нужно сбросить несколько килограммов, включите в рацион эти полезные продукты, которые повышают обмен веществ и способствую похудению. Яйца От...

9 продуктов из числа лучших для снижения уровня сахара в крови Снижение высокого уровня сахара в крови является одним из главных условий в терапии и профилактике диабета, ожирения, рака. Добиться этого можно не только с помощью лекарственных средств, но и продуктов. Авокадо. Относится к продуктам с низким гл...

Как ухаживать за кожей новорожденного: практические советы маме Нежная и бархатистая кожа новорожденных деток очень восприимчива к любым механическим и химическим воздействиям, поэтому ей необходим особый уход. Но каким он должен быть? Попытаемся вместе с экспертами найти правильный ответ на этот вопрос. Средства...

Эти продукты обязательно нужно употреблять женщинам Диетологи назвали четыре необходимых продукта, которые должны присутствовать на столе у каждой женщины. Черника Эта ягода очень богата клетчаткой и содержит небольшое количество сахара. Частое употребление черники оказывает благотворное влияни...

Кошмар на рассвете. Почему лихорадка и гипертония ударяют ночью? Рост температуры тела, скачки давления до запредельных цифр, проблемы с дыханием и прочие напасти нередко случаются с человеком ночью. И для многих это становится большим парадоксом и серьезной загадкой. Ведь, казалось бы, в ночное время суток тело ...

Найди себе другого. Какие привычные продукты можно заменить «аналогами» Замените сахар на стевию, обычное молоко — на растительное, кофе — на цикорий, и будет вам счастье, убеждают нас некоторые эксперты и производители. Нужны ли подобные «жертвы», а главное — сделают ли они вас здоровыми, АиФ.ru рассказывает врач-дието...

Как авитаминоз влияет на психику? Объясняют врачи Так ли это? Насколько сильно микроэлементы влияют на наш разум? Очень сильно. Оптимальное психическое здоровье требует достаточное количество витаминов, минералов, аминокислот и жирных кислот — это строительные блоки для клеток мозга и нейротра...

Как грецкие орехи влияют на микрофлору кишечника? Состояние микрофлоры кишечника, крайне важное для здоровья всего организма (в частности, для сердца), можно улучшить, если регулярно есть грецкие орехи, говорят американские учёные. Новое исследование показало: грецкие орехи, богатые ненасыщенными ж...

Еда против вируса. Почему во время эпидемии нельзя есть сладкое Во время эпидемии в надежде укрепить иммунитет и защититься от коронавируса одни налегают на чеснок, другие – на имбирь, а третьи принимают ударные дозы аскорбинки. Но какая еда на самом деле способна снизить риск заражения?Наш эксперт – врач-диетол...

Проблемные волосы – как с этим бороться? Основными проблемами с волосами являются жирность, сухость и перхоть. Необходимо разобраться со всеми этими пунктами по отдельности, чтобы избежать усугубления ситуации. Жирность волос Если вам надоели ваши жирные волосы, то их нужно мыть мягкой водо...

Рак щитовидной железы: Первые симптомы Онкология щитовидной железы – это заболевание, которое развивается при аномальном росте клеток внутри железы. Щитовидная железа в нашем организме находится в передней части шеи и обладает интересной формой – формой бабочки. Щитовидная железа о...

Что такое антиоксидант глутатион: для чего нужен и где содержится Один из самых важных антиоксидантов - глутатион. Почему его запасы в организме истощаются столь быстро и как их пополнить. Запись Что такое антиоксидант глутатион: для чего нужен и где содержится впервые появилась Правильное питание для похудения.

Оптимальные варианты диетических завтраков для стройной фигуры Теперь вы будете знать, каким должен быть завтрак для поддержания стройности. Завтрак считается самым главным приемом пищи, потому как от него зависит, насколько хорошо будет чувствовать себя человек в течение дня, а также то, каким будет его фиг...

Названы лучшие продукты для очищения организма от токсинов в это время года По мнению специалистов, в это время года следует увеличить потребление дренирующих и мочегонных продуктов – чаще есть сельдерей, кабачки, лук, укроп, гранат, ананас. Они эффективно очищают организм от скопившихся токсинов, сообщает испанское издание...

Кому нельзя есть блины? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Блины — одно из любимых национальных блюд. Их пекут на завтрак, используют в качестве закуски (достаточно просто добавить к ним разные варианты начинок), почитают как символ солнца в мероприятиях, по...

Доктор Мясников дал советы тем, кто боится заразиться коронавирусом Врач и телеведущий Александр Мясников дал совет тем, кто из-за обилия негативных новостей о коронавирусе сильно нервничает, опасаясь заражения. — Всем этим людям могу посоветовать только одно: выключите телевизор, а заодно и радио, и не включа...

Что делать, если мышцу сводит судорогой? Мышечная судорога знакома каждому. Эта боль может возникнуть в любой области тела, когда меньше всего ее ожидаешь; иногда мы даже не сразу распознаем ее. Есть ли среди вас кто-то, кто никогда не страдал от мышечной судороги? Ответ на данный во...

Опасность для поджелудочной: продукты, которые могут вызвать панкреатит Увлечение слишком жирной или сладкой пищей рано или поздно приведет к воспалительным заболеваниям поджелудочной железы. Хуже всего поджелудочная переносит газированные напитки, жирные блюда, сладости, кофе и пряности, пишет health info. Газирован...

Развенчан популярный миф о быстром похудении Не у всех результат будет впечатляющим. Диетолог Виктория Кляуз объяснила, почему правильное питание приносит некоторым минус 5 кг за две недели, а другие теряют за это время не больше 1 кг. Миф об «одинаковом для всех результате» она развенча...

Полезна ли безглютеновая диета? Те, кто увлекается безглютеновой диетой, говорят, что похудели и стали чувствовать себя лучше. Правда, что полезно не есть продукты с глютеном? Безглютеновая диета означает, что вам придётся не есть хлеб, макароны, а также продукты, в состав которых...

Сильное потоотделение ночью говорит об опасных болезнях у человека Врачи назвали шесть причин чрезмерного ночного потоотделения у человека. Интенсивность ночного потоотделения у человека может быть разной: от лёгкой испарины на коже, до промокшего постельного белья и одежды. Ночной пот, как утверждают медицинские сп...

Новый способ: как быстро избавиться от большого живота Немецкий спортивный эксперт Михаэль Дешпегель представил свою новую систему, с помощью которой, по его уверениям, можно быстро избавиться от большого живота. Дешпегель предлагает воспользоваться формулой «2+2+4». Если всё делать правильн...

10 продуктов, которые помогут сохранить здоровье и фигуру во время самоизоляции Многие боятся во время самоизоляции набрать вес, но чтобы сохранить фигуру, нужно употреблять в пищу определенные продукты. Они же станут мощной поддержкой для вашего здоровья. Какао. Является одним из основных природных источников магния и антио...

Ученые пролили свет на основную причину смерти от коронавируса. Это не пневмония Специалисты изучили состояние легких умерших от коронавируса, сравнили их с жертвами гриппа, а также с неинфицированными. Международная группа ученых изучила ткани легких семи пациентов, скончавшихся от коронавируса. Ткани сравнили с полученными от ...

Диетолог рассказала о продуктах, ускоряющих старение Специалист считает, что многие люди забывают о том, что диета не менее важна для продления жизни, чем спорт и отсутствие вредных привычек. Продлить жизнь – вполне реально, утверждают ученые. Исследования показывают, что примерно на 70% продолжите...

Названы самые вредные женские привычки Рейтинг самых вредных привычек для здоровья женщины. Девушкам стоит знать, что красота невозможна без здорового питания и хорошей физической подготовки. Конечно, у каждого есть недостатки, но главная задача для представительниц прекрасного пола –...

40-градусный «врач». Что и как лечат водкой? Такой крепкий горячительный алкогольный напиток, как водка, в России нередко используется совершенно не по назначению. Многие любители прогреть себя изнутри и продезинфицировать организм с помощью 40-градусной считают, что водка — отличное лекарстве...

Эффективные белковые коктейли для похудения дома Каких результатов можно ожидать, если постоянно употреблять белковый коктейль? Снижение веса от 3-х до 5 кг за месяц, улучшение самочувствия и обмена веществ... Уйдет усталость, исчезнет чувство подавленности и постоянного нервного напряжения, повыс...

Диетологи рассказали, как похудеть необычным способом Гликемический индекс продукта может помочь вам достичь желаемого результата. Продукты, содержащие углеводы, обладают не только калорийностью, но и гликемическим индексом. Этот показатель также влияет на похудение и набор веса. Поэтому составляя р...

Продукты для укрепления иммунитета Правильное питание — основа здоровья Сейчас как никогда остро стоит проблема защиты организма от инфекций. Ситуация также усугубляется из-за весеннего авитаминоза, которому подвержено большинство населения. Конечно, лучшим способом защиты от инфекцио...

Почему постоянно появляются синяки? Синяк – это норма для травматического повреждения  мелких сосудов и мягких тканей. Но просто так они появляться не должны. То, насколько часто у вас появляются синяки и что нужно для этого сделать, во многом зависит от особенностей органи...

Диетолог Алла Погожева: «Ешьте колбасу, но по праздникам!» Сказка про молодильные ­яблочки – только выдумка? Или на самом деле существует еда, способная остановить старение?Рассказывает ведущий научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», профессор кафедры гигиены питания и токсикологии Первого МГ...

Эти продукты лучше всего укрепляют нервную систему Медики подсказали, какие продукты способны минимизировать уровень стресса. Как мы знаем, нервные клетки не имеют свойства восстанавливаться, поэтому о своей нервной системе следует позаботиться еще до того, как она понесет потери. Врачи утверждаю...

5 эффективных напитков для победы над лишним весом Начинаете худеть к весенне-летнему сезону? Прекрасно! А мы вам в этом поможем: ведь помимо регулярных тренировок и сбалансированного рациона питания есть весьма полезные рецепты напитков, которые помогут вам убрать лишний вес, избавить свое тело от ...

Может ли на продукты питания быть аллергический насморк? В осенне-зимний период насморк – очень частое явление. Но вот причины его развития могут быть разные. В ряде случаев, чтобы избавиться от неприятного симптома, достаточно исключить из рациона определённые продукты. Один из вопросов, который инт...

Чем полезна черника? Черника – это один из самых богатых источников антиоксидантов среди остальных продуктов. Это способствует повышению иммунитета, гемоглобина. А так как ваш иммунитет повышается, вы будете меньше подвержены бактериальным и вирусным инфекциям. Полезно к...

7 необычных полезных продуктов Картофель, бананы, гречка, курица, хлеб, масло — довольно привычный набор продуктов в холодильнике русского человека. Необходимо смотреть шире: пища может быть необычной и полезной при этом. Какие это продукты, рассказал диетолог корреспонденту Medi...

Названы признаки хронического стресса, которые нельзя игнорировать Это распространенная проблема. Стресс в повседневной жизни стал настолько привычным явлением, что мало кто придает ему значение. Вместе с тем, под его влиянием в организме возникают существенные изменения, которые накапливаясь и усиливаясь, мо...

5 признаков головной боли, которые ни в коем случае нельзя терпеть Голова может болеть по самым разным причинам. Самые распространённые из них это усталость, переутомление, стресс. Но бывает так, что головные боли связаны с какими-то серьёзными заболеваниями, от чего при их возникновении лучше сразу бежать к врачу. ...

Медики назвали кашу, улучшающую работу сердца 5 самых полезных круп по мнению врачей. Говоря о продуктах, защищающих человека от развития онкологии, эксперт НМИЦ онкологии при Минздраве РФ Владимир Беспалов заявил: основой питания должны быть зерновые. Какие крупы нужно обязательно включить ...

5 полезных продуктов питания при коронавирусе Обязательно добавьте эти продукты в свой рацион для регулирования уровня сахара в крови. Это важно во время пандемии COVID-19. Геркулес. Овсяная каша на завтрак снижает уровень сахара в крови и реакцию на инсулин. После употребления овсяных злаков по...

«Сухой закон». Как спасти кожу рук после частого мытья и дезинфекции Так часто и так тщательно, как сейчас, россияне, пожалуй, никогда не мыли руки. Коронавирус диктует новые условия: в ход идут мыло, влажные салфетки и различные дезинфицирующие средства. Как сохранить здоровье рук в такой ситуации и не заработать де...

Что будет, если не есть овощи и фрукты? Биологии относят нас к всеядным – человек одновременно и хищник, и травоядный. Чем грозит отказ от овощей и фруктов? Вам сложно представить человека, который совсем не ест фрукты и овощи? А на самом деле таких немало. Растительная пища богата ...

Какой орех особенно полезен диабетикам При наличии диабета мы должны крайне внимательно относиться к пище, которую мы выбираем. Потребуется отказаться от определенных продуктов и усилить приём других, к которым относятся и определенные орехи. Диабет второго типа это серьезное расстройство...

ВСД и алкоголь — влияние спиртного на ЦНС Принято считать, что некоторые спиртные напитки в умеренных дозах приносят пользу для организма. Данную теорию подкрепляют фактами о том, что алкоголь способствует расширению сосудов, а значит улучшению кровообращения и нормализации артериального дав...

Помогают худеть, защищают от диабета и не только. Почему полезно делать приседания? Приседания часто рассматривают как упражнения для ног, но на самом деле такие упражнения полезны для всего тела, включая мышцы кора. Еще один весомый плюс приседаний – они помогают быстро сжигать жир и худеть. Недостаточный уровень физической активно...

Эти продукты вызывают вздутие живота Об этом важно знать. Украинский диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, какие продукты вызывают вздутие живота. Так, подробностями она поделилась на своей странице в Instagram. «Вздутие живота очень распространено ср...

Названы простые способы подтянуть кожу в домашних условиях Упорство и эти советы помогут вам избавиться от недостатков кожи. Каждый возраст имеет свои преимущества и недостатки. С одной стороны, годы ложатся к нам на баланс в виде опыта и мудрости, а с другой — претерпевает определенные изменения наша вн...

10000 шагов дома. Как поддерживать здоровую привычку на карантине О том, что ходить полезно, знают все. По сути своей, ходьба — это основной способ передвижения для человека. Однако сегодня ей придают огромное значение, определив норму в 10 000 шагов как необходимый ежедневный минимум, который позволяет поддержива...

В каких случаях ожирение может быть заразным Как рассказал директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург, ожирение может быть, действительно, заразным в некоторых случаях. Это так называемое «социальное ожирение», когда человек перенимает неправильные пищевые пр...

Боль в почках после алкоголя: 7 возможных причин Общая информация Почки важны для поддержания здоровья и отсутствия вредных веществ, таких как алкоголь. Они фильтруют и избавляют организм от отходов через мочу. Почки также поддерживают правильный баланс жидкости и электролитов. По этим причинам в...

Мать на своем опыте узнала, как заподозрить рак у ребенка по фото, и рассказала другим Рак сетчатки поражает маленьких детей и это, к сожалению, все более частое явление. Мама ребенка, столкнувшегося с опухолью рассказала, как ее можно заподозрить по фото. Британка Шелби Симкинс рассказала, как обнаружила у своей дочки Делы-Роуз рак с...

Температурный рекорд. Как бороться с высокими цифрами на градуснике При этом, если применять неверные методики, есть риск получить более серьезные осложнения, чем слабость, сопровождающие повышение температуры. О том, как правильно ее сбивать, какие методы лучше не использовать, АиФ.ru рассказала врач-иммунолог Анна...

Значение протеина в спортивном питании Человек, активно занимающийся спортом, решивший набрать мышечную массу, должен пересмотреть свой рацион питания. Важно придерживаться режима питания и употреблять достаточное количество пищевых добавок, одной из таких является протеин. Не стоит боять...

Топ-5 способов избавиться от нежелательных волос на теле Мода на растительность на теле у женщин и мужчин периодически меняется. В 60-е – 70-е, например, волосы на теле у женщин никого не смущали и считались проявлением свободы. Сейчас же тренд – это естественность: натуральный цвет волос, «природный» ро...