Лента медицинских новостей

Лента медицинских новостей

Только актуальные статьи о медицине и здоровье

Суббота, 19 сентября 2020

Новости партнеров

Названы пять правил, гарантирующих похудение Эти несложные действия можно делать даже на отдыхе Хотите похудеть, но не готовы сидеть на жестких диетах и во всем ограничивать себя, да еще и заниматься подсчетом калорий? Есть и более легкий путь. Диетолог Виктория Кляуз перечислила в Instagra...

Диетолог рассказала, за сколько часов до сна можно есть Можно ли есть после шести вечера. Врач-диетолог Виктория Кляуз сообщила, что последний прием пищи должен быть за четыре часа до сна. Об этом она написала в свой Телеграм-канал, отвечая на популярный вопрос: можно ли есть после шести вечера. ...

Простой рецепт приготовления печени без муки и масла Считается, что печень довольно специфический продукт, который не все приходится по вкусу. Однако можем вас уверить в том, что вы просто не пробовали хорошо приготовленный продукт. Сейчас время шашлыков, которые мы готовим самым разным образом и не то...

Названы правила, соблюдая которые можно не поправиться во время праздников Актуальная информация перед Новым годом. Во время новогодне-рождественских каникул вес набирают почти все. Причем, если большинство поправляется примерно на кило, то отдельные «счастливчики» могут прибавить целых пять лишних килограммов. Специ...

Как похудеть за две недели на японской диете Она действительно работает. Многие желающие быстро и эффективно похудеть слышали о знаменитой японской диете. Говорят, что этот чудодейственный метод помогает сбросить до 8 кг всего за несколько недель. В этом материале мы расскажем вам все об эт...

Как оставаться в форме и сохранить вес на достигнутом уровне Если вы всегда хотите оставаться в форме, диета должна стать для вас не временной мерой, а образом жизни. Это не означает, что в борьбе за стройную талию вам всю жизнь придется придерживаться строгих правил. В данном случае под диетой понимается ...

Гордон Рамзи раскрыл секрет идеально приготовленных спагетти и других видов пасты Знаменитый шеф считает, что с приготовлением идеальной пасты справится даже ребенок, ведь единственное, что нужно сделать — соблюдать простую инструкцию. Известный шеф-повар из Великобритании, ведущий шоу «Адская кухня» Гордон Рамз...

Выбираем и готовим курицу правильно. Советы испанского шеф-повара Эксперты рассказали о том, как выбрать и приготовить курицу, чтобы она была не только вкусной, но и полезной. Специалисты по безопасности пищевых продуктов из Испании и шеф-повар Джорджи Вила рассказали изданию La Vanguardia, как правильно выбирать ...

5 лучших фастфудов, которые можно даже на ПП Правильное питание многими воспринимается ошибочно. Большинство полагают, что речь идёт о диете со строгими ограничениями. Однако правильное питание – это сбалансированность, когда в рационе присутствуют все необходимые человеку элементы и витамины....

Названы идеальные продукты для позднего ужина Эксперт дала советы, чем лучше подкрепиться без особого вреда Начнем с того, что поздний ужин — это редкость, а не правило в вашем режиме питания. Что-то съесть поздно вечером можно только в случае, чтобы не ложиться на голодный желудок и этот го...

Названы виды рыбы, которые можно давать детям Не вся рыба подходит для неокрепшего организма ребенка. Рыба является важным и обязательным продуктом в рационе ребенка, ведь она содержит множество витаминов и полезных веществ. Но родители должны знать, какую рыбу вводить в рацион малыша, чтобы...

Самые полезные завтраки - советы диетолога На завтрак в тарелке должны лежать и углеводы, и белки. Только при таком условии завтрак можно назвать полезным. Об этом рассказала «Звезде» врач-диетолог Юлия Чехонина. «С утра тарелка не должна быть наполнена только одним компонентом, например ...

Хитрости, которые помогут питаться правильно Рацион питания должен быть правильно сбалансированным, полезным и вкусным. Постепенно ограничьте в своем меню вредные продукты, заменяя их здоровой пищей. А эти кулинарные хитрости помогут вам в этом деле. Найдите замену соли Поваренная соль, ...

Назван самый полезный вид хлеба Потребление хлеба лучше сократить. Хлеб — это не только вкусно, но и полезно. Правда, не каждый вид хлеба приносит максимальную пользу, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. Хлеб из пророщенных зерен — отличный и полезный вариант. Когда з...

Проснетесь с отеками: какие продукты нельзя есть на ужин Как рассказала врач-диетолог Наталья Круглова, во время ужина нужно отказаться от жирной пищи, колбасных изделий, выпечки и сладостей. Дело в том, что мясо (свинина, говядина) переваривается по четыре-пять часов. Тяжелая еда не даст возможности орга...

Какие продукты могут ослабить иммунитет? АиФ-Кухня отвечает на популярные вопросы читателей. Может ли неправильное питание навредить иммунитету и помешать выздоровлению?Иммунитет — очень важная вещь, ведь иммунные клетки противостоят вирусам и защищают наш организм от всех внешних атак, ба...

Эти продукты пригодятся тем, кто пытается бросить курить Их стоит добавить в свой рацион. Оказывается, бросить такую вредную привычку как курение не так уж и сложно. Просто добавьте в свой рацион эти продукты, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. Имбирь, шоколад...

Беспроигрышный и очень простой рецепт рыбы на сковороде от шефа из Малайзии Этим способом можно быстро и вкусно приготовить разные виды рыб с полезным овощным гарниром. Малазийский шеф-повар Тайсон Джи рассказал о беспроигрышном способе приготовления рыбы. Рыба получается сочной и прекрасно сочетается с легким овощным гарни...

Полезные и вредные продукты для поджелудочной железы Поджелудочная железа является главным органом, отвечающим за обмен веществ в организме, она вырабатывает гормон инсулин, регулирующий уровень глюкозы в крови, а также пищеварительные ферменты, с помощью которых расщепляются белки, жиры и углеводы. ...

Как не набрать вес на низкокалорийных продуктах Продукты с низкой энергетической ценностью могут как помогать, так и мешать правильному питанию. Чтобы низкокалорийная еда приносила пользу, нужно соблюдать несколько простых принципов, пишет health info. На первый взгляд, низкокалорийные продукт...

Диетологи подсказали, как «сбросить» 5 кг за неделю Эксперты рассказали о преимуществах диеты «6 лепестков». В старом советском мультфильме лепестки цветика-семицветика выполняли желания маленькой девочки, а диета «6 лепестков» может исполнить твое желание — похудеть на несколько килограммов и изб...

Четыре способа сбросить вес во время самоизоляции Во время самоизоляции большинство проводит время дома, а значит, физическая активность практически на нуле, а доступ к перекусам постоянный. Чтобы не допустить набора лишнего веса и даже справиться с лишним, придерживайтесь четырех простых правил. ...

Простое блюдо, которое помогает избежать скачков сахара в крови Британские диетологи предложили простое и вкусное блюдо для завтрака, которое поможет сбалансировать уровень сахара в крови и, что очень важно, избежать его скачков в течение дня. По мнению специалистов, лучшим вариантом для первого приёма пищи явля...

Названы пищевые привычки здоровых людей Как никогда актуально. Эпидемия коронавируса вынудила многих оставаться дома. Принимая во внимание растущее количество дней карантина, трудно найти оптимальный способ управления своими эмоциями и задачами. Однако, с другой стороны, появилось б...

Диетолог рассказала, почему нельзя полностью отказываться от жира Жиры важны для обмена веществ. Исключать из рациона все жирные продукты ради скорейшего похудения опасно для здоровья, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. «Лишний вес – это прямое показание к снижению жирности потребляемой пищи, но полн...

Новая супердиета: минус 20 килограмм без вреда для здоровья Самая популярная диета Магги помогает за месяц сбросить 20 кг, не считая калорий и не готовя сложные блюда. Сейчас набирает обороты популярности новая революционная диета Магги (никакого отношения ее авторы не имеют к известным кубикам куриного б...

Названы причины постоянного чувства голода Эксперт назвала возможные причины сильного голода и как их устранить Пытаетесь похудеть, но постоянное чувство голода заставляет переедать и не дает снизить вес? Обратите внимание, что оно не возникает ниоткуда — на это есть причины. Диетолог-нут...

Рецепт желе из черной смородины. Просто быстро и вкусно, как из 1,5 кг получить 1,3 кг желе Черная смородина – удивительная ягода: она вкусная и полезная, не произрастает она всего только на двух континентах: Австралии и Антарктиде. Но несмотря на это стоит она в магазине дорого. Поэтому тех, у кого есть дача, где растет черная смородина ил...

Названа лучшая диета для офисных работников с лишним весом Диета без чувства голода. Современным людям довольно тяжело поддерживать себя в хорошей физической форме. Сидячая работа, бессонные ночи, недостаток времени, перекусы на ходу. Все это неизбежно сказывается на фигуре и состоянии здоровья. Но дието...

Названы самые полезные сахарозаменители Вариантов может быть много. Сахар вреден не только для фигуры своей высокой калорийностью. Сахар вреден для нашего здоровья в общем. Его переизбыток несет за собой много плохого — вплоть до сахарного диабета и ожирения, передает Хроника.инфо со с...

Эти десять привычек мешают сбросить лишний вес От них лучше избавиться. Если непонятно откуда лишний вес или почему вы не худеете — обратите внимание на привычки, передает Хроника.инфо со ссылкой на РБК. Почему происходит набор веса? Понятно, что из-за профицита калорий, но вроде бы на мес...

Названы полезные и вредные свойства моркови Три причины не есть слишком много моркови. Морковь очень полезна для организма, поэтому ее советуют есть как можно чаще. Но в чем именно ее польза? И почему чрезмерное употребление этого овоща может быть вредным? Давайте разберемся, передает Хрон...

Простой, сытный и полезный завтрак за несколько минут – овсяноблин. Жира – 0! Вы обратили внимание, что большинство из нас на завтрак готовят или омлет, или яичницу? Это объясняется очень просто: мы все не хотим тратить время утром на приготовление сложных блюд, нужно что-то сделать быстро, вкусно и питательно. Вот поч...

Жарю целую гору баклажан вместе и не стою долго у плиты Начинается тот самый момент, когда баклажаны действительно достаточно часто залеживаются внутри холодильника, в любом случае все это невероятно интересно и максимально загадочно, оставайтесь очень внимательны на протяжении всей статьи и я вам обе...

4 способа вернуться к диете после срыва Из-за праздников, выходных или непреодолимой тяги к любимым продуктам, срывы случаются даже у людей со железной силой воли. Один "запрещенный" перекус может стать невероятно расстраивающим и демотивирующим. Так не должно быть. Восстановить...

4 способа вернуться к диете после срыва Из-за праздников, выходных или непреодолимой тяги к любимым продуктам, срывы случаются даже у людей со железной силой воли. Один "запрещенный" перекус может стать невероятно расстраивающим и демотивирующим. Так не должно быть. Восстановить...

Студентке из Индии удалось за 10 месяцев похудеть на 21 килограмм Уникальный способ, как похудеть, придумала 21-летняя студентка из Индии. Она смогла за 10 месяцев снизить свой вес с 76,6 кг до 55 кг. Материалами поделилось издание LIVE24 со ссылкой на издание Times of India. Ещё год назад Самикша Наги имея рост 16...

Запасайтесь колбасой! Диетолог из Японии назвала лучший продукт для карантина Специалист считает, что полукопченая колбаса, которую так любят в России, является хорошим продуктом для периода, когда нет возможности часто ходить в магазин. Японский диетолог Маюко Имаидзуми считает, что приготовленная по «русскому рецепту&...

Жир вашему дому. Диетологи рассказали, как не растолстеть на карантине После окончания эпидемии короновируса многие рискуют элементарно не влезть в собственную одежду – вес в домашних условиях растёт катастрофически.Выход? Учёные предлагают руководствоваться определёнными правилами пищевого поведения. Разобраться в них...

Минус 5 кг за неделю: как похудеть на кабачках Мало калорий и много витаминов. Кабачок часто используют в диетическом меню. В овоще мало калорий, при этом чувство насыщения сохраняется на 3-4 часа. Поэтому многие диеты основаны на употреблении кабачка. На кабачковой диете можно потерять до 5 ...

Назван летний овощ, полезный для печени и сердца Один из самых полезных продуктов. Лето в самом разгаре. А кабачок – овощ, который желательно готовить и есть в сезон, когда в нем больше всего витаминов, микро- и макроэлементов, передает Хроника.инфо со ссылкой на Клатч. В кабачках содержатся: витам...

Теперь готовлю мясо только так, мангал для меня в прошлом Да, речь пойдет о приготовлении мяса с овощами в казане. Те, кто пробовал блюда, которые приготовлены в этой утвари, навсегда запомнили тот неповторимый вкус и аромат блюда. Приготовленные продукты получаются рассыпчатыми и очень нежными. Казан –...

Три популярных завтрака, от которых ноль пользы Эти завтраки содержат минимум полезных веществ и витаминов Три популярных завтрака, от которых ноль пользы Чтобы день прошел успешно, его стоит начать с правильного завтрака. Утренний прием пищи очень важен для организма, потому что заряжает н...

Диетологи подсказали, как не «заедать» стресс Питание не должно зависеть от настроения. Эмоциональное питание – что это такое и почему оно часто становится причиной набора лишнего веса? Мы расскажем о том, как его контролировать. Питайтесь регулярно Откажитесь от устаревшей модели пита...

Эти продукты способствуют сжиганию жира Диетологи назвали топ-7 лучших продуктов, которые помогут в похудении к лету. По советам экспертов, в рацион необходимо включить больше продуктов, нацеленных на жиросжигание, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Так, получить рель...

Названы главные принципы приема витаминов Об этом важно знать. Витамины – это органические соединения, которые необходимы для нормальной работы организма и присутствуют в рационе в небольшом количестве. Некоторые витамины могут синтезироваться в организме, но только при определенных усло...

Названы причины отсутствия прогресса в похудении Эксперт рассказала, что может мешать похудеть и как это исправить Когда вы начинаете худеть, тело начинает сопротивляться, в самом начале пути можно потерять большое количество веса без особых усилий, но в какой-то момент вес может перестать уход...

Запахло жареным. Советы диетолога по приготовлению правильного шашлыка Когда мы выбираемся на дачу, чуть ли не самым частым блюдом на столе становится шашлык. Как часто можно есть жаренное на углях мясо и другие продукты? Как его правильно готовить? Об этом АиФ.ru рассказала заведующая диетологическим отделением ГКБ им...

8 правил здорового питания, которые действительно работают Увы, некоторые "заповеди" правильного питания на деле оказываются мифами, которые не имеют ничего общего с действительностью. Следовать им глупо и в некоторых случаях даже небезопасно. Как сообщает health info, эксперты собрали 8 правил...

Эти продукты стоит включить в зимний рацион Они принесут массу пользу. Украинский диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, какие продукты полезно есть зимой. Подробностями она поделилась на своей странице в Instagram. «Зимой и наш организм испытывает необходимо...

Звездный диетолог рассказала, каким должен быть правильный завтрак Хороший завтрак во многом является залогом хорошего дня. Именно завтрак в плане правильного питания представляет собой главный прием пищи. Идеальный завтрак не только помогает привести тело в хорошую форму, но и помогает противостоять болезням, усил...

Хотите наконец похудеть? Во-первых, выясните, сколько калорий вам нужно Вы, вероятно, знаете, что, если вы хотите похудеть, вам придется сократить потребление энергии и увеличить свои расходы. Другими словами, ешьте меньше и больше двигайтесь. Но для того, чтобы ваши усилия были успешными и, чтобы килограммы начали исчез...

Почти не вредно. Новогодние советы диетолога Новогодняя ночь — тяжелое испытание для организма: с одной стороны жирных и калорийный традиционный праздничный стол, с другой стороны — ночное застолье, а сверху — еще и большое количество алкогольных напитков. О какой фигуре тут может идти речь? Т...

Курица плюс овощи. Диетолог — о том, как питаться во время самоизоляции Во время вынужденной самоизоляции важно правильно составить рацион, чтобы уменьшить стресс и не набрать лишний вес. Какие продукты и блюда наиболее предпочтительны в таких условиях?Оказавшись в четырех стенах, сразу начинаешь хотеть посмотреть телев...

Названы простые привычки, которые помогают похудеть Диеты и тренировки, постоянное ограничение в еде, плохое настроение — вот только первые признаки того, что ты пытаешься похудеть. В борьбе с лишними килограммами действительно бывает непросто. Однако, если сформировать несколько полезных привычек...

Диетолог рассказал, как похудеть, изменив завтрак Всего четыре изменения в завтраке помогут сбросить лишние килограммы. По мнению диетолога из Австралии Сьюзи Баррелл предложила завтрак, благодаря которому можно прямо с утра активизировать в организме процессы метаболизма и добиться похудения за...

Консервы и туалетная бумага? Что действительно пригодится в случае карантина С полок магазинов сметают все, что долго хранится. Особенно высок спрос на гречку, консервы и туалетную бумагу. Разберемся, что действительно может пригодиться, если объявят карантин. В некоторых странах мира карантин уже действует – жителям з...

Почему майонез не должен быть в каждом блюде на праздничном столе? Главный компонент большинства блюд для нового года – майонез. Главный компонент большинства блюд для нового года – майонез.Не верите, считайте сами: оливье, салат «Селёдка под шубой», «Мимоза», из крабовых палочек с рисом... все остальные салаты. А ...

Как приготовит котлеты без мяса, если не знать, то и не догадаешься, что его там нет Конечно, как и многие блюда название котлет произошло во Франции. Именно там они были придуманы. Перевод это слова означает буквально «ребрышко», готовили первые котлеты так: на косточку ребрышка наматывали мясо и жарили. Косточка нужна была для того...

Что будет с вашим мозгом, если сидеть на диетах Головной мозг — это важнейший орган в организме человека. Его работа во многом зависит от рациона питания. «Рамблер» расскажет, как различные диеты влияют на мозг. Существует два вида диет: те, что подразумевают голодовку и отказ от множества про...

Гороскоп на неделю с 11 по 17 мая 2020 года: кто любимчик звезд? Неделя с 11 по 17 мая 2020 года приготовила много разнообразных событий для всех знаков зодиака. Если хотите узнать, какие перемены произойдут на работе и в личной жизни, читайте наш самый точный гороскоп на ближайшие семь дней. Овен На неделе вели...

Психологи назвали лучшее время для улучшения отношения Самое время наладить отношения. Новогодние и рождественские праздники — время, которое мы можем посвятить себе и близким. Его можно использовать для улучшения отношений, советуют психологи. 5 идей, которые улучшат любые отношения 1. Романти...

Диетологи рассказали, как похудеть, не отказываясь от картофеля И на картофеле можно сбрасывать лишний вес. Как правило, когда речь заходит о диетических продуктах, картофель не включают в их список. Хотя на самом деле он очень полезен. Главная проблема — в способе приготовления. Запеченный или отварной, без ...

Как приготовить пирог, чтобы начинка в жидком тесте не опустилось на дно По сути до индустриализации СССР, проведенной Сталиным в начале прошлого века, Россия всегда была аграрной страной. Во времена НиколаяIIдоходы от экспорта зерна можно было приравнять с доходами от продажи нефти сегодня. Поэтому история русских пи...

Секреты традиционного английского завтрака от бывшего повара Елизаветы II Приготовить вкусную яичницу — само по себе искусство. Но английский завтрак включает также сосиски, бекон, тосты и овощи — все должно быть свежим и горячим. Как сделать идеальный английский завтрак? Шеф-повар Джефф Бейкер, который раньше...

Эти популярные продукты многие едят неправильно Многие теряют их пользу. Есть полезные продукты, которые многие употребляют неправильно. Все эти продукты вам очень хорошо известны. И разумеется, вы умеете их готовить. Но как сделать это действительно правильно, чтобы не потерять ни одного вита...

Не все супы одинаково полезны. Первые блюда, которые могут навредить здоровью Если вы следите за питанием и бережете здоровье, стоит обращать внимание и на супы — жидкие горячие блюда действительно «нравятся» желудку, но их состав порой бывает не лучше, чем у бургера в ресторане фастфуда. С детства нам говор...

Как справиться с вечерним перееданием: пять эффективных способов Диетологи раскрыли секреты, которые помогут вам не объедаться на ночь. Ночное переедание для многих людей — это уже, как привычка, от которой практически невозможно избавиться. Так всем кажется, но на самом деле, по мнению канадских диетологов, п...

Ешьте суп. Почему не стоит отказываться от горячих блюд даже летом? Диетологи утверждают, что каждый день нужно съедать хотя бы одно горячее блюдо. Можно ли отойти от этого правила летом, особенно в тёплую погоду, когда есть особо не хочется? Или вовсе перейти на сыроедение?В чём плюсы и минусы холодных супов и сыро...

Что мы знаем о пельменях Глаза разбегаются в магазине при взгляде на холодильник с пачками пельменей и других полуфабрикатов. Многие люди, у которых нет времени или желания долго стоять у плиты, выбирают именно эту продукцию. Придя домой, удобно просто забросить пельмени в к...

Эксперты рассказали, как мотивировать себя на занятия спортом Многие сталкиваются с этой проблемой. Каждый день мы ищем себе оправдания, лишь бы не заниматься спортом, поэтому откладываем тренировки на следующий «понедельник». Но, чтобы изменить свою жизнь уже сейчас, нужно правильно себя мотивировать и вып...

Как снизить тягу к сладкому и сократить сахар в рационе Сахар в избытке действительно вреден и вызывает зависимость — это уже подтвержденные факты. Однако, уверяет диетолог Elena_goodfood, которая ранее подсказала 10 простых шагов для начала процесса снижения веса, желание сладкого можно держать под конт...

Как начать готовить с удовольствием и стать гуру кулинарии Сегодня мы готовим дома все реже, и это можно легко объяснить: занятость на работе, пробки, увлеченность социальными сетями отнимают массу времени и совсем не оставляют сил и желания тратить вечер на приготовление пищи. К тому же мы всегда можем купи...

Лучшие продукты питания для желающих зачать Если женщина планирует стать мамой, она должна перед этим похудеть и отказаться от вредных привычек. Ну а для повышения успеха в вопросе зачатия стоит скорректировать и диету. Турецкий горох. Он насыщен белком, цинком, калием и пищевыми волокнами...

Названы условия, при которых можно есть картофель всегда Картофель является наиболее часто потребляемым овощем в мире, однако его часто едят в виде фри, чипсов, поэтому многие люди считают его нездоровой пищей. Это несправедливо по отношению к популярному продукту, решили диетологи из Университета штата ...

Как правильно приготовить мятный сахар на зиму Чтобы на протяжении зимы вспоминать лето, мы готовим варенье, джемы, консервируем овощи и сушим травы. Что касается последнего, то как бы мы не старались сохранить их вкус и аромат полностью не удастся. Именно поэтому сегодня существует просто огромн...

Названы распространенные причины внезапной головной боли Еще один повод пить больше воды. Голод и жажда могут быть причиной частых головных болей у человека. Об этом в Телеграм-канале сообщила врач-диетолог Виктория Кляуз. Медик пояснила, что люди часто в процессе работы пропускают обед, а после ...

Диетологи назвали полезные и вредные свойства чеснока Кому чеснок есть нельзя. Чеснок – натуральный антибиотик и антисептическое средство, которое благодаря входящим в его состав фитонцидам избавляет человека от бактерий и вирусов, не влияя на полезные бактерии и не нарушая микофлору желудка, переда...

Медики рассказали, почему не стоит покупать детям много игрушек Игрушек много не нужно. Каждый из родителей сталкивался с тем, когда его ребенок просил новую игрушку, хотя у вас дома их и так много. Теперь есть хорошая новость – исследования показывают, что дети более сосредоточены и увлечены игрой, когда их выбо...

Сколько комнат нужно для счастья? Личное пространство – важный фактор для комфортной и гармоничной жизни. Именно поэтому при выборе квартиры нужно учесть ожидания и пожелания всех членов семьи, которые будут жить под одной крышей. Какими бы дружными и близкими не были ваши отношения...

Показываю, как я готовлю мясо на пару при помощи дуршлага На самом деле я даже понять не могу, как человек может до сих пор не додуматься до действительно настолько простого способа готовить на пару, ведь в таких случаях, когда у вас хоть немного варит котелок вы, действительно можете без особых проблем...

Способ сохранить клубнику свежей до самой зимы Поговорим с вами о клубнике и конечно же о том, как же все-таки ее сохранить до того самого момента, чтобы ее прям очень сильно захотелось и вы естественно крайне холодной и чрезвычайно морозной зимой обязательно решились как следует присмотретьс...

Не сойти с ума в четырех стенах поможет арт-терапия Арт-терапия, как способ релаксации в самоизоляции. Фильмы просмотрены, слова сказаны, квартира пропиталась ароматерапией, вы больше не можете спать, от дыхательных упражнений,  у вас болят мышцы, а запасы валерианы подходят к концу. Сидеть дома...

Названы продукты, очищающие сосуды Стоит добавить в рацион пищу, богатую витаминами группы В. Артерии могут закупориваться и сужаться из-за накопления бляшек, что приводит к атеросклерозу, однако снизить риск заболеваний можно с помощью правильного питания, передает Хроника.инфо с...

Секрет правильного ужина, чтобы хорошо спать и не полнеть Во время сна метаболизм меняется, а также ужин влияет на то, каким будет сон и даже может стать причиной вашего недосыпа. Всем интересно, чего бы такого съесть, чтобы похудеть. По мнению специалистов, это вполне резонный вопрос и он действительно ва...

Медики объяснили, зачем пить воду с лимоном на ночь Для достижения этой заветной цели, мы не колеблясь прибегаем к фармацевтическим препаратам или испытываем на себе все известные и неизвестные народные средства Конечно, если вы страдаете от хронической бессонницы, то лучше всего будет проконсульт...

Названы опасные свойства холодца Наваривать холодец на неделю не стоит. Медики напомнили, что давным давно один из известнейших микробиологов Луи Пастер сумел вывести в желатиновом бульоне колонии бактерий. Что говорит о том, что это наиблагоприятнейшая среда для бактерий, в ...

Эффективные способы избавиться от токсинов после застолья Актуально как никогда. Вероятно, вы чувствуете себя не очень хорошо и после всех этих развлечений вам обязательно нужно очистить организм от токсинов. В выходные дни мы обычно переедаем или едим вредные продукты, что в дальнейшем плохо сказываетс...

Эксперты назвали продукты, которые нельзя разогревать из-за угрозы здоровью Некоторые продукты после приготовления уже нельзя разогревать, среди таковых эксперты выделяют яйца и блюда из них, грибы, мясо. Мнение специалистов по питанию по поводу повторной термической обработки некоторых продуктов и блюд опубликовал ряд издан...

Варю куриную грудку всего одну минуту и получаю очень нежное мясо для бутербродов Постараюсь вам максимально подробно рассказать о том, как же я сам научился варить грудку, а делаю я это всего лишь одну единственную минуту, этого всего вполне достаточно для того, чтобы вы могли в итоге получить очень вкусное и крайне хорошее м...

Что можно и нельзя есть при хроническом колите Эта болезнь характеризуется воспалением слизистой оболочки толстой кишки. Крайне важно тщательно следить за своим рационом. Воспаления при хроническом колите обостряются, а потом исчезают на долгое время. Эти обострения в подавляющем большинстве ...

Самые эффективные диеты для тех, кто хочет похудеть к весне Они действительно работают. С каждым днем март все ближе, и многих девушек заботит одна проблема – как похудеть к весне, чтобы выглядеть идеально в легкой одежде, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. При этом важно помнить, что ст...

Помидоры: за и против. Почему этот полезный продукт подходит не всем В томатах содержится много витаминов и ценные антиоксиданты, эффективность которых в борьбе против воспалительных процессов уже доказана. Помидоры по праву считаются одним из суперфудов. В них много витаминов, минералов и мощных антиоксидантов. Один...

Какие салаты приготовить для новогодней ночи: советы врача-диетолога Готовясь к встрече Нового года, многие активно ищут в интернете рецепты новых салатиков. Однако именно эти блюда считаются наиболее калорийными и «вредными». С помощью диетолога попробуем найти «кулинарные компромиссы». Елена Знахарен...

4 способа избавиться от привычки переедать на выходных Возможно, вы отлично справляетесь, придерживаясь сбалансированной диеты и здоровых привычек питания в течение недели. Но затем наступают выходные, и все идет не так. Вы просыпаетесь поздно, устраиваете «читмил» на обед и ни в чем себе не отказываете...

Перуанский согревающий суп (ВИДЕО) | WP abcZdrowie Вкусно и просто перуанский суп это отличный способ сохранять ноги прохладными в холодные вечера. Его готовят на основе говяжьего бульона из тыквы, моркови, лука-порея, сельдерея и кориандра. Это очень легко приготовить и спасет вас ужин с друзьями ил...

Названы простые правила быстрого похудения Несколько простых рекомендаций помогут похудеть на 3-5 килограммов. По мнению ученых, важно заменить в ежедневном меню полуфабрикаты на то, что вы готовите сами. Дело в том, что в полуфабрикатах могут быть усилители вкуса и слишком много соли. Ус...

Дешевые, но целебные чудо-продукты на завтрак Раннюю смерть можно предотвратить, питаясь здоровой и сбалансированной пищей, выполняя регулярные физические упражнения. При этом увеличит продолжительность жизни диета для похудения, в которой всегда присутствует один поистине целебный продукт – йо...

Элементарные привычки, помогающие сбросить лишний вес Они действительно работают. Если говорить о технической стороне вопроса, то сбросить пару килограммов можно, например, просидев два дня на яблоках, на кефире, а то и на кофе с сигаретой. Правда, здесь есть как минимум три «но». Во-первых, так вы ...

Специалисты назвали лучший продукт на время карантина Диетолог из Японии заявил, что самым подходящим продуктом для карантина, когда не желательно выходить из дома, является полукопченая колбаса. Главные ее достоинства в том, что она долго хранится и хорошо утоляет голод. Японский специалист отмечае...

Обычный бульон назван эффективным средством лечения малярии Регулярное употребление домашних бульонов может стать эффективным средством при лечении малярии. Работают и мясные, и овощные бульоны. Известно: в рамках эксперимента ученые попросили учеников одной из лондонских школ принести супы, которые им готовя...

Диетолог рассказала, как не навредить организму любовью к кофе Кофе может приносить пользу. К употреблению кофе нужно подходить по правилу – «все хорошо в меру». А чтобы он был полезным, необходимо также правильно выбрать и приготовить его. На это обратила внимание известный диетолог Светлана Фус. На свое...

Диетолог рассказала, как не навредить организму любовью к кофе Кофе может приносить пользу. К употреблению кофе нужно подходить по правилу – «все хорошо в меру». А чтобы он был полезным, необходимо также правильно выбрать и приготовить его. На это обратила внимание известный диетолог Светлана Фус. На свое...

Быстрый рецепт закуски, когда нет совсем времени – две сосиски и лаваш Бывает так, что нужно очень быстро приготовить закуску, потому что внезапно захотелось есть или пришли гости, которых непременно нужно угостить чем-нибудь вкусненьким. Кстати, это бывает довольно часто, поэтому мой рецепт обязательно вам пригодится. ...

Названо лучшее время для ужина при похудении Можно ли есть после шести? Ответ на этот вопрос дала доктор-диетолог Светлана Фус. Вот что она думает по поводу поздних ужинов: «Если постоянно ужинать поздно, это приводит к набору лишних килограммов, поскольку энергия получена с еды, не успе...

В НИИ питания рассказали, кому полезна и вредна окрошка Окрошка может быть полезной для улучшения пищеварения и борьбы с гипоацидными гастритами, но при имеющейся аллергии и некоторых заболеваниях органов ЖКТ от этого блюда лучше отказаться как потенциально вредного. Об этом рассказала ведущий научный со...

Какие дешевые консервы точно полезны для здоровья Несмотря на то, что изобретатель процесса консервирования за своё открытие получил титул «Благодетель человечества», раз сумел сохранить огромное количество скоропортящихся продуктов для голодающих людей, консервы до сих пор нек...

Что в шашлыке? | WP abcZdrowie Тебе иногда нравится шашлык? Чаще всего мы достигаем этого, когда у нас нет идеи для теплого обеда или мы хотим есть фаст-фуд. Это одно из любимых «быстрых» блюд поляков. Тем не менее, многие люди находят это отягощающим и вредным для здоровья, и пре...

Названы самые важные гормоны для женского организма Что такое гормоны и за что они отвечают. Каждой женщине хочется всегда быть красивой и молодой, а это напрямую зависит от правильной работы организма. На своей странице в Instagram врач-нутрициолог Светлана Никитчук рассказала, какие гормоны влияют н...

Секреты похудения за 14 дней - советы диетологов Диетологи из британского центра Cambridge Weight Plan рассказали, как можно сбросить вес за две недели. В первую очередь, специалисты советуют отказаться от доставленных из ресторанов блюд и полуфабрикатов в пользу самостоятельно приготовленной д...

Ученые назвали диету, которая поможет защититься от трех опасных болезней Как считают специалисты, таким прекрасным эффектом, который дает диета, не может похвастать ни одно лекарство. Ученые выяснили, что диета DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) помогает защититься от гипертонии, сахарного диабета и сердечной...

Правильное питание: основные правила для новичков Не стоит ждать понедельника. Правильное питание должно быть постоянным, а вот начать можно в любой день. Как сообщила в Telegram врач-диетолог Виктория Кляуз, съев сегодня килограмм чеснока, а завтра – торт, вы ничем себе не поможете. Как н...

Манку в отставку! Гастроэнтеролог — о свойствах и приготовлении каш Вы до сих пор думаете, что навязанная нам с детства манка на молоке полезна? Не едите каши быстрого приготовления, потому что боитесь страшных последствий для здоровья? Устраиваете разгрузочные дни на пустом рисе? АиФ.ru попросил автора книги «Кишеч...

Как похудеть? 5 видов продуктов, которые диетолог советует не есть на ужин Тем, кто хочет похудеть и сохранить стройную фигуру, лучше не есть на ужин некоторые продукты – например, белый хлеб, сухофрукты. Диетолог Ольга Деккер рассказала, какие виды продуктов следует исключить из вечернего меню желающим похудеть людям. ...

Тайная жизнь яиц. Обычные продукты, которые могут вас убить Каждый раз, садясь за обеденный стол и накладывая в тарелку любимое блюдо, стоит задуматься, а что я получаю из него, помимо калорий и витаминов. Может быть, немного яду? Это не шутка. Продукты питания могут отравить и заразить опасными болезнями. И...

Почему хозяйки сливают бульон первой варки Как ни странно это звучит, но некоторые хозяйки в довольно позднем возрасте узнают о том, как правильно готовить суп. Оказывается, диетологи-гастроэнтерологи рекомендуют сливать бульон первой варки. Причем называют этот процесс обязательным. Прич...

Названа эффективная диета для похудения и омоложения организма Перед Новым годом многие хотят похудеть. Специалист по питанию Екатерина Павлова в своем Instagram-аккаунте подробно расписала пошаговый план по снижению веса. Она считает, что если взяться за себя прямо сейчас, то можно похудеть и помолодеть к Н...

Медики рассказали, как правильно отказаться от мяса Это лучше делать не резко. У тех, кому этические или религиозные убеждения не позволяют употреблять мясо животных, есть все шансы получить необходимый перечень питательных веществ из других продуктов животного и растительного происхождения, перед...

Сарафан, юбка, юбка-платье – отличный летний гардероб своими руками за один вечер Лето, особенно, если оно жаркое – это время, которое буквально создано для того, чтобы покрасоваться в новых образах. Причем, последних может быть сколько угодно, потому что погода способствует тому, чтобы можно было носить абсолютно все: от легких с...

Простой и вкусный десерт из творога и апельсина Не знаю, сможет ли вам понравится данный десерт, но я на это крайне непременно надеюсь, потому что от него порой зависит очень многое, все что вам будет нужно сделать – это для начала крайне внимательно присмотреться абсолютно к любому из этих оч...

Витамин в карантин. Какие полезные вещества помогут пережить самоизоляцию? Весной, когда солнечных дней становится больше, наступает самое время «подзарядиться» витамином D. Вот только нынешние условия, когда выходить из дома лучше как можно реже, этого не позволяют. Как восполнить нехватку витамина D и многих других? В ка...

Секреты идеальной яичницы от Гордона Рамзи, с которыми вы станете как профи Знаменитый повар рассказал, как готовить болтунью так, чтобы это простое блюдо было поистине вкусным и удивительным. Известный шеф-повар из Великобритании Гордон Рамзи рассказал, как готовить яичницу-болтунью. Он отметил, что в своих заведениях, ког...

Названы эффективные способы снизить потребление сладкого Рекомендации, которые помогут поменять привычки. Многие люди и сами понимают, что едят слишком уж много сладких вкусняшек, однако не могут остановиться. Конечно, нет такого ритуала, который можно применить один раз и вы навсегда избавитесь от тяг...

Готовлю пюре как в советских столовках Если вдруг вы соскучились за советским союзом, тогда вам следует очень обязательно присмотреться к моим советам и обязательно сосредоточиться только лишь на том качественном рецепте, который обязательно сможет как полагается помочь вам добиться н...

Медики подсказали, как снизить давление без лекарств 8 продуктов питания, которые избавят от гипертонии. К сожалению, когда у человека развивается гипертония, то есть устойчиво повышенное артериальное давление, вероятность полного избавления от неё невелика. Это пожизненное состояние, при которо...

Кому полезны и для кого вредны подсластители? Подсластители (или заменители сахара) — это вещества искусственного или натурального происхождения, используемые для придания пище сладкого вкуса. В отличие от сахара, они не увеличивают калорийность продукта. Отвечает врач-эндокринолог, нутрициолог...

Названы лучшие продукты для укрепления костной системы Необходимы кальций и витамин D. Укрепить костную систему можно не препаратами, а обычным питанием. Основными компонентами в продуктах являются кальций и витамин D. В каких именно продуктах их полным-полно, передает Хроника.инфо со ссылкой на newsyou....

Зависимость от еды? Возможно ли это и какие продукты могут стать «наркотиками»? Исследования показывают, что зависимость от еды – это не шутки, а вполне реальная проблема, от которой никто не застрахован. Замечали, что некоторые продукты хочется есть без остановки? К сожалению, чаще всего это вредные продукты. Дело в том,...

Врачи назвали напитки, которые нежелательно употреблять натощак Диетологи рассказали, что можно и нельзя пить во время завтрака. Стакан апельсинового фреша на голодный желудок – традиционный американский напиток к завтраку. Говорят, он помогает проснуться и дает заряд энергии и витаминов на целый день. Но ...

Врач рассказал, кому противопоказаны диеты Не всем можно себя жестко ограничивать в еде. Многие люди пытаются привести свою фигуру в порядок самостоятельно, используя для этого жесткие диеты. Однако, такой способ может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Об этом рассказал врач-ди...

Бургер или наггетсы? Почему здесь нет правильного выбора Многие родители считают, что наггетсы — не вредный фастфуд. Ведь их делают из мяса, а некоторые дети готовы есть только наггетсы. Но диетологи уверяют - наггетсы не менее вредны, чем бургеры или картофель фри. Дети без ума от наггетсов и многи...

Морковная диета для стремительного похудения Нынче существует множество диет, которые позволяют быстро похудеть. Чтобы сбросить лишние килограммы и получить красивые формы мы готовы на все. Но не стоит рисковать и пробовать сомнительные способы питания. Вам в помощь морковная диета, которая...

Названы виды рыбы, которые вредно употреблять в пищу С ними стоит быть осторожнее. Экология необратимо меняется, и многие продукты становятся токсичными и опасными. В первую очередь это касается рыбы и морепродуктов, передает Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф. Сом. Если сома поймал не ваш папа...

Врач назвала необходимые лекарства для домашней аптечки Терапевт, главный врач клиники «Твой доктор» Татьяна Романенко назвала необходимые лекарства для хранения в домашней аптечке. По словам специалиста, дома всегда должны быть препараты, необходимые для ежедневного лечения хронических заболеваний. ...

Медики: на чем нельзя экономить в самоизоляции Аналитики провели опрос и выяснили, на чем собираются сэкономить россияне в ближайшее время. Это расходы на алкоголь, одежду, косметику, отдых. Медики рассказали, на чем экономить в режиме самоизоляции не следует. Как считает врач-гастроэнтеролог Ну...

Названы полезные напитки, бодрящие лучше кофеина Для поднятия работоспособности и избавления от сонливости врачи рекомендуют пить свежевыжатые соки из цитрусовых. Одной из основных причин сонливости является обезвоживание. Диетологи говорят – в течение всего дня, не дожидаясь жажды стоит пить п...

Как и для кого готовить протертые супы Нередко врачи рекомендуют своим пациентам протертые супы, но люди никогда не сталкивались с такими блюдами. Для достижения должного эффекта, их нужно правильно готовить. Протертые супы обычно рекомендуют пациентам с различными (порой тяжелыми) з...

Назван овощ, снимающий боль в суставах Вкусно и полезно. Боль в суставах — распространенная проблема, на которую жалуются как молодые, так и пожилые люди. Игнорировать симптом не стоит, ведь он может привести к серьезным последствиям. Медики определили овощ, который необходимо добавить в ...

Для чего я делаю запас продуктов Коронавирус процветает и это не самое лучшее то, что произошло с 2020 годом, хотя на самом-то деле некоторые люди считают, что могло быть и хуже, быть может, но действительно, куда же еще хуже? Оказывается, что есть куда и поэтому мы с вами продо...

Названы продукты, которые не подходят для ужина Ужин, состоящий из некоторых продуктов, грозит отечностью на утро. Многие замечали, что по утрам появляется отечность, особенно она заметна на лице и пальцах рук. Почему так происходит мало, кто задумывается. Чтобы расставить все точки над «i» ме...

5 лучших простых продуктов для борьбы с воспалением в организме Воспаление в организме повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, рака, но чтобы успешно бороться с ним, достаточно простых продуктов. Как сообщает MedikForum.ru, на среднестатистической кухне можно найти простые продукты, которые мо...

Развенчан популярный миф о вреде молочных продуктов Это тема для дискуссий. Диетолог и врач Виктория Кляуз опровергла слова косметологов, которые не рекомендуют употреблять молочные продукты. Она уверила, что для каждого человека подход должен быть индивидуальным. Об этом врач написала на своей...

Названы продукты, вызывающие изжогу Актуальная информация для многих. Изжога — распространенный признак нарушения пищеварения, который появляется у тех, кто нерегулярно питается, переедает, а также у людей с ожирением, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Об этом на страни...

Есть, чтобы учиться. 5 советов для родителей по питанию их чад С 1 сентября все младшие школьники России должны получать бесплатное горячее питание независимо от уровня доходов семьи. И оно должно быть полезным. Что нужно знать родителям, чтобы так же полезно кормить детей и дома?Бесплатное горячее питание буду...

Фреш-буфеты. Как зарождается здоровая традиция? Диетологи утверждают, что россияне едят катастрофически мало овощей и фруктов. В ответ звучат оправдания: отсутствие привычки и дороговизна. Как выясняется, если подойти к делу с умом, и то и другое вполне преодолимо.Пищевые привычки формируются в д...

Можно ли безопасно употреблять сырую говядину Общеизвестно, что говядину, как и любой вид мяса, следует сначала приготовить перед едой и сделать это правильно, чтобы убить любые вредные бактерии. Несмотря на это есть множество людей, которые утверждают, что лучше есть сырое. И действительно ...

Медики подсказали, как похудеть без изнурительных диет Три простых способа разогнать метаболизм, чтобы больше не набирать вес. Диеты – это, конечно, результативно. Но чтобы, похудев, не набирать вес снова, нужно разогнать метаболизм. Хороший обмен веществ = стройная фигура. Три способа ускорения м...

Ужин вместо секса: 5 продуктов, которые «убивают» либидо Все мы слышали об афродизиаках — продуктах, которые повышают сексуальное влечение. Но существуют и анафрозиаки, которые способны серьезно понизить не только либидо, но и потенцию. И если вы не хотите, чтобы романтический вечер завершился, не начавшис...

Развенчан популярный миф о быстром похудении Не у всех результат будет впечатляющим. Диетолог Виктория Кляуз объяснила, почему правильное питание приносит некоторым минус 5 кг за две недели, а другие теряют за это время не больше 1 кг. Миф об «одинаковом для всех результате» она развенча...

Здоровое питание при повышенном холестерине Никакие, даже самые новые, лекарства не смогут помочь при повышенном холестерине, если пренебрежительно отнестись к вопросу питания и продолжать поглощать вредные продукты. Диета при повышенном холестерине способствует очищению крови, повышает эл...

Почему любители сала и соленой рыбы рискуют заболеть гельминтозом Многие любят карпаччо, тартар, севиче, сало, суши или строганину, однако эти блюда могут быть по-настоящему опасны.  Как рассказала врач-паразитолог Елена Чернышева, мясо и рыбу ни в коем случае нельзя есть без термической обработки, иначе там ...

На выход, катышки. Как грамотно разобрать гардероб и выкинуть весь хлам Пока всевозможные эксперты дают советы о том, как развлечь себя в режиме самоизоляции или же в свободные часы, которые внезапно появились у тех, кого перевели на дистанционный режим работы, автор блога @good_look_style, стилист-имиджмейкер Анна Эрна...

Что можно и нужно есть на голодный желудок Есть продукты, которые нельзя есть натощак, потому что они могут спровоцировать дискомфорт и тяжесть в желудке. Если хотите избежать проблем с пищеварительной системой, тогда не употребляйте на голодный желудок все подряд. На каких продукты стоит об...

Гороскоп на неделю с 23 по 29 марта 2020 года: кто из знаков любимец звезд? Что приготовили звезды на грядущую неделю разным знакам зодиака? Астрологический прогноз с 23 по 29 марта 2020 года расскажет, кто из представителей созвездий в фаворе у звезд. Овен Неделя пройдет достаточно активно. У вас на все хватит сил, в...

Бодрящие продукты, способные заменить кофе Они действительно придают сил. Главный залог победы над подавленным состоянием – бодрый старт рабочего дня. А чтобы справиться с апатией и хандрой и получить заряд энергии на весь день – не обязательно пить кофе. Нутрицеолог и фитнес-диетолог ...

Небольшой кабачок и три яйца или как быстро приготовить отличный завтрак Завтрак – это самый важный прием пищи за весь день. Многие сейчас начнут говорить, что по утрам им совсем не хочется есть и на это могут быть причины. Одной из самых распространенных – это плотный ужин. Ведь, не стоит забывать, что ночью метаболи...

Обогнать вирус. Собирай минуты активности Челлендж I LoveSupersport — это символические спортивные игры, где главная дисциплина «оставаться активным». Амбициозная общая цель, которую сейчас ставят его участники — собрать столько минут активности, сколько у нас отнял COVID-19, когда начал ди...

Диетолог определила полезные и вредные блюда из картофеля Блюда из картофеля в России очень популярны, однако многие способы приготовления делают их высококалорийными и чересчур жирными, что вредно для организма. Как готовить картофель, чтобы он был полезным, рассказала врач-диетолог Ирина Лизун. Сам по...

Когда вы застряли дома Хотя самоизоляция является лучшим способом защиты от COVID-19, нахождение дома может привести к нездоровому поведению, включая переедание из-за стресса и скуки. Хотя прием пищи во время стресса - нормальная реакция, регулярное переедание может нег...

Когда вы застряли дома Хотя самоизоляция является лучшим способом защиты от COVID-19, нахождение дома может привести к нездоровому поведению, включая переедание из-за стресса и скуки. Хотя прием пищи во время стресса - нормальная реакция, регулярное переедание может нег...

Богатые тоже стирают. Как во время коронавируса выживают миллиардеры? На карантине страдают все, вне зависимости от достатка, пишет британская газета The Times. Английская аристократия или люди со сверхбольшими доходами столкнулись с бытовыми трудностями после того, как были вынуждены отпустить по домам из-за карантин...

Кто из знаков будет в фаворе у неба: гороскоп на февраль 2020 Наступивший 2020 год является високосным, а это значит, что февраль продлится на один день дольше. Что ждет в ближайшие 29 дней представителей всех знаков зодиака? Кому звезды будут благоволить, а кому придется потуже затянуть пояса и приложить все ...

Вкусная и полезная окрошка для жаркого лета: подойдет худеющим и детям Побаловаться окрошкой можно всем. Есть варианты, подходящие для худеющих, людей с заболеваниями ЖКТ и детей.   Окрошка – одно из самых популярных летних блюд. Чаще всего его представляют как холодный суп из докторской колбасы, свежих огур...

6 главных причин бессонницы 1. Время для себя Разумеется, вы устали за день и заслужили несколько драгоценных минут, которые можно потратить по собственному усмотрению. Это особенно важно, если вечером вы так же заняты, как и днем: приготовить ужин, убрать после ужина, рассказа...

Названы самые опасные новогодние продукты С ними стоит быть осторожнее. Традиционные блюда на Новый год могут стать причиной пищевого отравления. Антирейтинг самых опасных новогодних продуктов возглавляют салаты, заправленные майонезом и сметаной, рассказала микробиолог и бактериолог ...

Кето-диета против лишнего веса: польза и вред Посидев на карантине, многие из нас набрали лишний вес. В эфире канала "Россия 1" доктор Мясников рассказал о том, как можно похудеть и стоит ли придерживаться модной кето-диеты. Кето-диета – это высокожировой низкоуглеводный рацион: 75% к...

Диетолог назвал продукты, вызывающие бессонницу Немецкий диетолог Хайдрун Шуберт посоветовал исключить ряд продуктов для крепкого сна. Диетолог Хайдрун Шуберт из Баварского потребительского центра перечислил несколько продуктов, которые могут вызывать бессонницу, сообщает Хроника.инфо со ссылк...

Назван способ терять вес не голодая Испанский диетолог озвучил основные принципы питания. Потеря веса больше не является синонимом голода. Ведь с достаточным количеством белков высокой биологической ценности и полезных жиров вы будете чувствовать себя более сытыми и счастливыми. ...

Эффективные белковые коктейли для похудения дома Каких результатов можно ожидать, если постоянно употреблять белковый коктейль? Снижение веса от 3-х до 5 кг за месяц, улучшение самочувствия и обмена веществ... Уйдет усталость, исчезнет чувство подавленности и постоянного нервного напряжения, повыс...

Кому не стоит есть селедку под шубой? Диетолог рекомендует уменьшать количество соли и не класть в традиционную новогоднюю закуску слишком соленую селедку. Сельдь под шубой уже давно стала традиционным блюдом на новогоднем столе. Несмотря на то, что в эту закуску в основном входят овощи...

Вредный завтрак: названы продукты, которые нельзя есть натощак Выбрав правильный завтрак, вы наполняете себя энергией на весь день. Все мы слышали о том, как полезен завтрак, и какие продукты лучше есть с утра. А швейцарские диетологи рассказали о том, что ни в коем случае не нужно употреблять утром на пу...

Коронавирус разлучил британку с умирающим сыном У старшего сына Виктории рак мозга, а младший заболел коронавирусом и теперь они изолированы друг от друга. Жительница Великобритании Виктория Моррисон рассказала изданию The Mirror, что коронавирус разлучил ее с умирающим сыном. У восьмилетнего Кай...

В самолете, отеле, кино. Опасные снеки, которые подстерегают нас повсюду Не можете похудеть, хотя придерживаетесь диеты и вроде бы следите за питанием? Зачастую проблема кроется в «выходах в свет», во время которых ваши руки обязательно тянутся за чем-то вкусным и аппетитным, ведь «от одного раза ничего не случится». В и...

Диетологи назвали эффективный способ похудеть за 14 дней Диетологи из британского центра Cambridge Weight Plan рассказали, как можно сбросить вес за две недели. В первую очередь, специалисты советуют отказаться от доставленных из ресторанов блюд и полуфабрикатов в пользу самостоятельно приготовленной д...

Диетолог Королева рассказала, сколько яиц оптимально съедать за неделю Известный российский диетолог, кандидат медицинских наук в области диетологии Маргарита Королева рассказала, какое количество съеденных яиц в течение недели считается оптимальным. По словам эксперта, это четыре штуки. Куриные яйца были названы ис...

Почему моя окрошка получается вкуснее, чем у подруг и свекрови. Муж ее просто обожает Летом ну уж очень большое количество людей в России, да и на просторах бывшего СССР готовят окрошку, по сути, это холодный суп – традиционно русское блюдо. Примечательно, что вроде рецепт одинаковый, но у всех она получается разной на вкус, хотя ...

Диета Елизаветы Боярской: как похудеть за месяц на 12 кг Елизавета Боярская не раз говорила, что не дружит со спортом и не приемлет строгие диеты. Но при этом ей удается сохранять стройную фигуру даже после рождения ребенка. На радость своим поклонникам знаменитость часто делится принципами питания, котор...

Как хомяк! Почему на работе очень хочется есть и что с этим делать Есть люди, которые не успевают на работе не то что выпить чай, а просто нормально пообедать, а есть те, кто не выпускает еду из рук и постоянно что-то жует, набирая лишние килограммы быстрее, чем собственный стаж. Что делать, если в полке вашего раб...

Как питаться летом: идеальное меню для здоровья и красоты от диетолога Ларисы Бойченко Летом наш организм нуждается в разгрузке и перезагрузке. Именно поэтому так важно составить для себя сбалансированный рацион, который позволит насытиться, но при этом будет содержать в себе минимум жиров. Мы с тобой уже выучили, что основу идеальног...

Сметана и майонез: что полезнее? В России самые популярные соусы – сметана и майонез. Особенно последний – это заправка для любимых салатов, маринад и просто добавка буквально к любым блюдам.   Если с майонезом россияне массово познакомились во времена СССР, то сме...

Домашние антибиотики без побочных эффектов В настоящее время существует множество организмов и бактерий, которые становятся устойчивыми к антибиотикам, поэтому использование химических антибиотиков является не лучшим решением. Сами антибиотики должны быть все сильнее и в более высоких дозах, ...

Сахарный диабет: 11 полезных напитков Они освежат и зарядят энергией, при этом не нарушат баланс глюкозы. При сахарном диабете многие продукты остаются за пределами мечтаний, ведь этот диагноз требует строгого контроля над рационом и лимитированного поступления в организм быстроусвоя...

Периодическое голодание: все что нужно знать Как реагирует организм на подобные эксперименты. В любых мировых религиях, большое место уделяется соблюдению постов, где ограничивается тяжелая пища, и полному голоданию в течение краткого времени (обычно один день). Посты считаются важным допол...

Рак на блюде. Какая пища повышает риск онкологии Неправильное питание – лишь один из многочисленных факторов риска развития рака. Но зато один из самых важных. Что есть, а от чего решительно отказаться, чтобы снизить риск заболеть?Наш эксперт – врач-онколог-гематолог, лучевой терапевт высшей катег...

В Минздраве рассказали, сколько воды нужно пить летом От воды зависит наше здоровье. В Центре общественного здоровья Украины рассказали, что правильное и достаточное употребление воды убережет от обезвоживания, особенно летом, передает Хроника.инфо со ссылкой на Страна. Первый признак обезвоживан...

Как питаться зимой, если вы живете в России? Специалисты Роспотребнадзора дали советы о том, как правильно питаться зимой, чтобы не вредить здоровью и хорошо себя чувствовать. Строгие диеты – плохой вариант для зимнего периода, считают специалисты Роспотребнадзора. Зимой особенно важно п...

Как питаться и тренироваться дома, чтобы не набрать вес в самоизоляции? Эксперты Роскачества дали советы, как не набрать вес и какой физической активностью стоит заниматься, если все или почти все время приходится проводить дома. Сегодня большинство людей ведет малоактивный образ жизни — офисная работа, как правило, не ...

Все дело в кожуре. Самый полезный способ приготовления картофеля Урожай картофеля выкопан. У дачников он лежит в погребах и шкафах, те, кто не имеет дачи, могут уже могут купить местную картошку на рынке. В этом году из-за обильных дождей многие выкопали очень мелкую картошку, такую чистить — весь урожай улетит в...

Диетолог рассказал, каким должен быть оптимальный осенний завтрак Как питаться осенью. Завтрак точно должен быть в вашей жизни, если вы придерживаетесь принципов здорового питания. Осенью следует несколько скорректировать состав вашего завтрака, ведь организму требуется немного больше энергии. Почему осенью ...

Диеты, полезные для сердца, могут снизить риск возникновения инсульта, болезней сердца Снижение уровня холестерина в рационе питания путем сосредоточения внимания на общем рационе, который заменяет насыщенные жиры полиненасыщенными жирами, остается хорошим советом для поддержания уровня холестерина ЛПНП, закупоривающего артерии. Бол...

Диеты, полезные для сердца, могут снизить риск возникновения инсульта, болезней сердца Снижение уровня холестерина в рационе питания путем сосредоточения внимания на общем рационе, который заменяет насыщенные жиры полиненасыщенными жирами, остается хорошим советом для поддержания уровня холестерина ЛПНП, закупоривающего артерии. Бол...

Диетологи подсказали, как «сбросить» 4 кг за пять дней Строгая ореховая диета на 5 дней. Рацион ореховой диеты не самый разнообразный, но именно это и делает ее эффективной. Важно! Постарайся в дни диеты пить больше воды, есть только рекомендованные продукты, не использовать соль и сахар. Разре...

Диетологи рассказали о важности витамина D Где его искать. Витамин D присутствует в немногих продуктах, но может синтезироваться в коже под действием солнечных лучей. Его дефицит приводит к остеопорозу и нарушению функционирования иммунной системы, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обоз...

Правильное питание при изжоге В том случае, если симптомы изжоги проявляются очень часто, следует наладить питание: питаться каждый день в одно и то же время, а также исключить продукты, провоцирующие изжогу. Основные принципы диеты при изжоге Диета при изжоге включает в с...

Правильное питание при изжоге В том случае, если симптомы изжоги проявляются очень часто, следует наладить питание: питаться каждый день в одно и то же время, а также исключить продукты, провоцирующие изжогу. Основные принципы диеты при изжоге Диета при изжоге включает в с...

Лучшие лечебные настои для избавления от токсинов В нашем организме постоянно скапливаются токсины; они вырабатываются живыми клетками, продуктами животного происхождения, бактериями и другими биоорганизмами. Токсины могут стать причиной разнообразных заболеваний: от легких до смертельных. Сущес...

Названы продукты, которые нельзя есть на ужин Ужин — важный прием пищи, к которому стоит подходить разумно. Так, далеко не все продукты можно включать в свою трапезу вечером, ведь они могут не только плохо отразиться на вашей фигуре, но и навредить здоровью в целом. Соль, сахар и спиртные...

Три ингредиента, которые делают салат вредным Не добавляйте эти продукты в салат, чтобы не навредить здоровью Каждой хозяйке хочется сделать блюдо максимально полезным и вкусным. Но большинство из них допускает большую ошибку, добавляя в салаты калорийные заправки и другие вредные ингредиент...

Названа главная ошибка при похудении Ее допускают очень многие. Самая большая ошибка человека, который хочет сбросить лишний вес, – худеть, чтобы потом можно было есть, «как раньше». Об этом написала известный врач и диетолог Виктория Кляуз на своей странице в Telegram. По ее сло...

Всего лишь творог и немного теста, а сыта вся семья Сегодня мы с вами будем печь невероятно красивые и чрезвычайно сочные пирожки, которые будут крайне хороши и обязательно чрезвычайно съедобны, они нуждаются только лишь в вашем внимании, и я несомненно надеюсь на то, что вы его получите и без осо...

Почему правильная диета не помогает похудеть Если вы замечаете, что ваш вес стоит на месте, несмотря на ограничения в рационе питания и физическую активность, стоит пересмотреть принятые меры для похудения. Что мешает избавиться от лишних килограмм даже при правильной диете? Полезные батонч...

Бери и не думай. 10 вещей, которые стоит купить на январских распродажах Январь — время самых горячих распродаж. На какие вещи стоит точно потратить свои деньги и как правильно подготовиться к шопингу в сезон скидок, объясняет автор блога @good_look_style и стилист-имиджмейкер Анна Эрнандес-Ранера. 1. Водолазка На любой ...

Как завтракать, чтобы разогнать метаболизм, не переедать и худеть Исследования показывают, что люди, которые плотно завтракают, реже имеют лишний вес. Они менее склонны переедать в течение дня и менее подвержены развитию сахарного диабета. В чем же секрет завтрака? Первый прием пиши очень важен для организма &mdas...

Дай, хочу, купи! Как не подсадить ребенка на потребительскую иглу Если комната ребенка утопает в игрушках, детский шкаф ломится от одежды, а вы всю чаще слышите в свой адрес только одно слово — «купи», видимо, ваше чадо оказалось на потребительской игле. И не важно, сколько лет наследнику семь или семнадцать, от э...

Как приучить себя есть меньше Тем, кто пытается сбросить лишние килограммы, набранные из-за питания за долгий период праздников, может помочь находка датских исследователей. Сотрудники Университета Копенгагена провели серию экспериментов, которые показали, как это сделать эффект...

Расскажу, зачем следует замачивать мясо в соленой воде Рассказываю вам о том, почему и зачем я замачиваю ежедневно мясо в соленой воде, а на самом деле все крайне просто это нужно для сочности и в последствии для особой плотности и конечно же сочности. Естественно вам следует как можно внимательнее и...

Как приготовить полезную пиццу? Пицца считается не слишком полезным блюдом для фигуры. Однако при желании пиццу можно сделать малокалорийной. А это значит, что такое блюдо можно будет смело есть во время похудения. На что обратить внимание? Прежде всего, стоит помнить о жирности пр...

Когда вводить прикорм для новорожденного Малышам интересно все, происходящее вокруг. Как передвигаются вокруг него люди и перемещаются предметы, чем занимается мама. Они любят наблюдать и уже с раннего возраста начинают подражать взрослым. Естественно, наступает момент, когда ребенок начина...

Три идеальных завтрака для тех, кто хочет похудеть Специалист советует отводить на завтрак 50% от суточной калорийности рациона, ссылаясь на данные исследований о том, что это помогает быстро сбрасывать лишние килограммы.   Сертифицированный фитнес-тренер Аарон Браун в беседе с изданием Express...

«Ешьте все»»: актриса Наталия Антонова раскрыла секреты похудения Актриса Наталия Антонова на своей странице в социальной сети рассказала поклонницам, как ей удается после трех родов сохранять стройную фигуру и хорошо выглядеть. Она подробно расписала свои правила. «Прекратите передать, утоляйте голод, а не ...

Избавь дом от «лишних килограммов». Как освободиться от хлама С началом самоиозляции все только и твердят о том, что это идеальное время для генеральной уборки дома. Если вы до сих пор не нашли в себе силы сделать ее, предлагаем хотя бы избавиться от хлама, который абсолютно точно есть в шкафах, кладовых и на ...

Названы неожиданные причины авитаминоза Стресс и недосыпание очень опасны. На поддержание нервной системы организм тратит огромные ресурсы, в том числе питательных веществ и микроэлементов, потому для избежания авитаминоза стоит снизить стрессы и как следует высыпаться, передает Хроник...

Иммунитет - в школу. Как подготовить ребенка, чтобы он тут же не заболел Вопрос детских болезней всегда волнуют родителей. Ведь никому не хочется, чтобы чадо садилось на больничный в первые же дни начала учебы. Особенно сейчас, когда дети не ходили в школы уже около полугода.Например, в вопросе отдавать или нет ребенка в...

Диетологи назвали ядом любимые супы россиян и просят вычеркнуть их из рациона Диетологи составили список из самых вредных супов в русской кухне. В этот список попали самые распространенные и любимые многими россиянами супы. Не рекомендуют диетологи употреблять супы из субпродуктов – печени, почек, сердец животных. Аргумент...

Что есть беременным: необходимые и запретные продукты Об этом важно знать всем женщинам, которые готовятся стать мамами. Что нельзя есть беременным? Если слушать знакомых и народные методы, то почти ничего. На самом деле, все обстоит немного иначе, передает Хроника.инфо со ссылкой на РБК. В идеал...

Как избавиться от боли в горле: 7 эффективных методов Приближается осень — пора простуд, насморка и боли в горле. В идеале необходимо посетить врача. Но порой можно обойтись и домашними методами. Какими именно, расскажем в нашем материале. Метод №1: полоскание солёной водой Солёная вода — отличный метод...

Сидим, но не толстеем. Лайфхаки против переедания Когда мы сидим дома, наша активность часто сводится к перемещению от холодильника к дивану, поэтому опасность набрать вес в режиме самоизоляции очень велика. Как питаться, чтобы оставаться стройным, даже сидя дома?Наш эксперт – врач-дие­толог, член ...

Средиземноморская диета — лучшая диета для здоровья сердца Средиземноморская диета - полезная для сердца диета, впервые предложенная Анселем Кисом. Он обнаружил, что среди людей, живущих в бассейне Средиземного моря, сократилось число случаев ожирения и болезней сердца. Новые результаты исследований подтверж...

Виктория Боня: «Меня в себе всё устраивает» Телеведущая и модель Виктория Боня много времени уделяет спорту и уходу за собой. Она рассказала нам о работе над своим лицом, специальных дыхательных практиках и жизни без диет.«Могу есть абсолютно всё»Анна Анисимова, «ПРО Здоровье»: — Многие женщи...

Фитнесс-тренер подсказала, на сколько можно похудеть за неделю без вреда для здоровья Не стоит гнаться за цифрами. Нормальным сбросом веса за неделю во время похудения считается 500 граммов, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Об этом на своей странице в Instagram рассказала известный фитнес-тренер Анита Луценко, ...

Немецкие эксперты рассказали, как правильно хранить продукты в холодильнике Холодильник есть в каждом доме, но далеко не каждый человек знает, как им правильно пользоваться — говорят эксперты из Германии, которые поделились советами по теме с изданием Die Welt. Специалисты, в частности, назвали фрукты, которые нельзя хранит...

Самое вредное блюдо новогоднего стола Диетолог Елена Соломатина рассказала, какое из новогодних блюд, по её мнению, самое вредное. По её словам, есть отдельная категория продуктов, сочетание которых может привести к тяжёлым последствиям. Речь идёт о селёдке под шубой, столь любимой в на...

Названа диета, приостанавливающая процессы старения Чтобы избежать старческих заболеваний, необходимо придерживаться средиземноморской диеты. Международная группа ученых выявила эффективный способ побороть старение. По словам экспертов, для того, чтобы избежать старческих заболеваний, необходимо ...

Британские ученые узнали, как есть мало и при этом быть сытым Для того чтобы быть сытым, не обязательно много есть, считают ученые. Употребление правильных продуктов поможет утолить голод, и избежать ненужных калорий, пишет The Daily Mail со ссылкой на исследования британских экспертов-диетологов. Как утвер...

Быстрая очистка организма при помощи гречки и кефира Такая очистка поможет еще и похудеть. Употребление гречки и кефира поможет не только эффективно бороться с лишними килограммами, но это еще и отличный рацион для очищения организма. Если вы будете соблюдать гречнево-кефирную диету, то вы забуд...

Медики назвали признаки перенесенной коронавирусной инфекции Человек может переболеть коронавирусом в легкой форме. Такой вывод сделали ученые из Оксфордского университета в Великобритании, предположив, что людей, которые уже переболели COVID-19, может быть гораздо больше, чем зафиксировано официальной статист...

Московский диетолог назвала продукты, от которых нужно отказаться в Новый год Сильно объедаться на праздновании Нового года не стоит. Об этом рассказала московский диетолог Лидия Иванова. Также она посоветовала отказаться от сладостей, мучных и жирных продуктов, и не забывать об овощах и фруктах на новогоднем столе. По мнению ...

Самые полезные продукты для здоровья сердца: рекомендации турецкого диетолога Сердечно-сосудистые заболевания остаются основной причиной смерти в мире. При этом здоровье сердца сильно зависит от образа жизни — начиная от того, как мы следим за здоровьем, и заканчивая едой. Диетолог из Турции Фатма Байсал Юсуф уверенна, ...

7-дневная действенная диета против задержки жидкости Многие люди страдают от избыточного веса тела только из-за того, что в их организме присутствует задержка жидкости. Это достаточно серьезная проблема, из-за нее ощущается сильный дискомфорт, появляется отечность. Но есть хорошая новость. Всего эт...

Кому нельзя есть блины? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Блины — одно из любимых национальных блюд. Их пекут на завтрак, используют в качестве закуски (достаточно просто добавить к ним разные варианты начинок), почитают как символ солнца в мероприятиях, по...

7 наиболее распространенных ошибок в питании Профессиональные врачи-диетологи выделили следующие 7 наиболее распространенных ошибок и слабостей в питании большинства людей, которые приводят их не только к ожирению, но и ко множеству болезней. Грех №1: Есть слишком много Большинство людей...

Не поддавайся вирусам: как быстро повысить иммунитет Вопрос о повышении иммунитета особо остро стоит в период распространения вирусных заболеваний. Да еще и коронавирус лютует по миру. Чтобы укрепить защитную систему организма, не обязательно горстями глотать таблетки. Есть несколько простых правил,...

Диетологи рассказали россиянам, как следует изменить свой рацион Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи составил принципы рациона для жителей России, которые сидят дома во время всеобщей самоизоляции, сообщает "РБК". Эксперты советуют обратить внимание на продукт...

Ядовитая пища: как не умереть от ботулизма? Ботулизм – тяжелейшее и опасное токсико-инфекционное заболевание, при котором поражается нервная система вплоть до мышечного и дыхательного паралича. Главной причиной смерти больных ботулизмом является дыхательная недостаточность. Возбудитель ботулиз...

Боль в грудной клетке 1.СЕРДЕЧНОСОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ Набирая в поисковой системе запрос «боль в грудной клетке», пользователь интернета должен понимать: результаты будут исчисляться сотнями, если не тысячами. Достоверны и информативны, мягко говоря, не все из них, а зна...

Как заработать подписчиков на YouTube? Многие пользователи, запуская канал на Ютубе, считают, что им трудно найти подписчиков. И почему это так сложно? По одной причине: YouTube не «видит» и не оценивает новые каналы YouTube. По сути, данный видеоресурс не начнет оценивать канал, пока у н...

Как пожарить рыбу без брызг масла. Вкусный и простой рецепт История с рыбой в России был непростой, это не касается периода до революции. После того, как закончилась Гражданская война в 20-х гг. прошлого столетия, руководители страны осознали, что существует огромная проблема с продуктами питания. Решать ...

Похудевшая на 101 килограмм британка рассказала, как ей это удалось За полтора года молодая женщина сбросила половину своего веса и теперь, наконец, считает себя счастливой. Анжеле Снэгг не повезло с мужчиной – отец ее ребенка много лет оскорблял ее и называл жирной. Конечно, из-за этого молодая мама, которая ...

Какой магазин считается ближайшим? АиФ.ru узнал у юриста, какой магазин может считаться ближайшим. ​Во многих регионах России введен режим повышенной готовности в связи со вспышкой заболеваемости коронавирусом. Граждане должны находиться на самоизоляции дома, при этом они могут выход...

Лавровый лист: чем полезен и как правильно его использовать В лавровом листе много витамина С и других полезных веществ, но больше всего он ценится за эфирные масла. Лавровый лист — одна из популярнейших приправ в России и СНГ. Еще бы, ведь без него не обходятся наваристые супы, бульоны, соусы, домашни...

Белый, коричневый или пропаренный? Какой рис самый полезный Диетолог рассказала, как правильно выбрать рис и приготовить его, чтобы получить максимум пользы от этого продукта. Известно, что рис достаточно полезный продукт, хотя и содержит много углеводов. Сортов риса великое множество – на прилавках су...

Названы продукты, защищающие от вирусов и простуды Каким должно быть питание. Немецкий врач-диетолог Ева-Мария фон Брух рассказала, что недоедание и неправильное питание, приводящее к избыточному весу, могут привести к ухудшению защитной функции организма, снижению иммунитета, передает Хроника.инфо с...

Ежевика: названы полезные и вредные свойства сезонной ягоды Самое время есть больше ягод. Как черника и клюква, ежевика содержит большое количество антиоксидантов. Ягода помогает укрепить нервную систему, и противостоять стрессам, передает Хроника.инфо со ссылкой на 24 Канал. Ежевика насыщена минеральн...

Борщ Все хозяйки знают, что главным блюдом на обед должен быть горячий суп или бульон. Это незаменимое жидкое блюдо, которое необходимо для нормального пищеварения. Существует множество различных рецептов по приготовлению супов, но всегда отдельно существ...

Врачи объяснили, как маринованные продукты влияют на кишечник 8 ферментированных продуктов, которые нужны вашему организму. Правильная работа кишечника — это залог хорошего настроения, энергии, чистой кожи и здоровой иммунной системы. Один из способов его поддержать — есть ферментированные продукты. В...

Названы полезные и вредные свойства чернослива Важно соблюдать меру. В черносливе содержатся витамины А, В, Е и С, поэтому он является достаточно полезным продуктом. Но важно знать, что чрезмерное употребление этого сухофрукта может быть опасным. И в этом материале мы расскажем вам, почему сл...

Названы вредные свойства несезонных овощей и фруктов С их покупкой лучше повременить. Овощи и фрукты, выращенные не в свой сезон, как правило, содержат мало витаминов и много нитратов, а также стимуляторов роста. Об этом заявила диетолог-консультант Алена Юдина. Диетолог отметила, что лучше у...

Тошнота от молочных продуктов: как бороться с проблемой Это распространенная ситуация. Если человека тошнит во время приема кисломолочных продуктов, то нужно убедиться, является ли причиной именно эта еда, а тогда уже решать проблему. Об этом написала известный врач и диетолог Виктория Кляуз на сво...

Исследование: Люди все чаще выбирают безалкогольные напитки Люди все чаще выбирают безалкогольные напитки, если их большинство предоставлено на выбор. Группа исследователей из Биатольского центра биомедицинских исследований NIHR и университетов Бристоля и Кембриджа, Великобритания, обнаружили, что при предст...

Стало известно, как можно похудеть от блюд из картофеля Тем, кто желает привести себя в форму, стоит отказаться от жаренного картофеля Оказывается, что картофель - это не совсем обычный и бесполезный "крахмал", как думают многие. Этот пищевой продукт обогащен витаминами В1, В2, В6 и С, пишет...

Названы самые полезные фрукты для сердца Вкусно и полезно. Ежедневное употребление апельсинов может снизить артериальное давление и поддерживать хорошую работу сердца, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Как выяснили египетские ученые, эти цитрусовые содержат большое ко...

5 рецептов полезных и простых перекусов на работу Питание вне дома должно быть полноценным и богатым на витамины. Конечно, проще в столовой возле офиса пообедать или пожевать печеньку и побежать дальше. Но лучше носить «собойки». Yellmed предлагает 5 великолепных перекусов. Смузи Классная ид...

Что случится с человеком, который будет есть шашлык каждый день Правильно пожаренный на углях шашлык — мечта любого мясоеда. Существует множество способов маринования мяса, разных его видов, авторских методик готовки. Все, чтобы приготовить самый вкусный шашлык. Но что будет, если есть жареное на мангале мясо ка...

Названы причины постоянного чувства голода Эксперт назвала возможные причины сильного голода и как их устранить Пытаетесь похудеть, но постоянное чувство голода заставляет переедать и не дает снизить вес? Обратите внимание, что оно не возникает ниоткуда — на это есть причины. Диетолог-нут...

Названы причины постоянного чувства голода Эксперт назвала возможные причины сильного голода и как их устранить Пытаетесь похудеть, но постоянное чувство голода заставляет переедать и не дает снизить вес? Обратите внимание, что оно не возникает ниоткуда — на это есть причины. Диетолог-нут...

Плохие привычки в питании, которые мешают вам похудеть Потерять вес непросто, но один из наиболее эффективных способов сделать это - физические упражнения и правильное питание. Однако это трудно, если у вас есть плохие привычки в питании. Еда перед компьютером или телевизором Когда вы едите, когд...

Живая и мёртвая. Как приготовить полезную воду дома В том, что вода необходима для хорошего самочувствия, сходятся и врачи, и по­клонники здорового образа жизни. Однако споров вокруг воды тоже немало – кто-то пьёт исключительно талую воду, кто-то предпочитает кипячёную, а кто-то уверен, что лучшая во...

Американцев начали массово лечить от ожирения. Методика будет полезна и нам В США вышли новые официальные рекомендации по здоровому питанию. Введенные в них новации, в первую очередь направлены на борьбу с ожирением. А значит, эти советы будут интересны и для россиян.Новые рекомендации Американской ассоциации диетологов (АА...

Врач раскрыл секрет "диеты хорошего настроения" С помощью изменения рациона можно не только похудеть и поправить здоровье, но даже повысить настроение и в целом улучшить свою жизнь, считает доктор Александр Мясников. "Если подобрать правильный вариант, то ваши шансы на активную и долг...

«Песочные часы»: в сети набирает популярность новая диета Суть — в осознанном питании. Новая диета под названием «Песочные часы» уже завоевала массу последователей в Великобритании и США, а ее создателями являются ученые Дюкского университета Рут Уолевер и Бет Рирдон. Они объединили психологию и диетоло...

Вечерняя пробежка: основные правила и полезные свойства О пользе бега известно всем нам без исключения. Это самый доступный и универсальный вид спорта, который влияет на весь организм и помогает поддерживать хорошее состояние физической формы. Однако, мы много слышали о пользе утреннего бега, но полезна ...

Морковь: в каком виде употреблять, чтобы получить максимум витамина А Отдаете предпочтение сырой морковке? Вы лишаете себя необходимой дозы витамина. Среди всех овощей морковь — лидер по содержанию витамина А. Но чтобы организм усвоил полезный элемент, ее нужно готовить. Не работает без жира У витамина А два ис...

С какими продуктами можно сочетать арбуз? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Очень часто мы едим арбуз отдельно от других продуктов. В качестве перекуса или десерта после основного приема пищи. Но когда первые арбузы уже съедены, мы утолили первый «арбузный голод», то хочется ...

Вечерняя пробежка: основные правила и полезные свойства Физическая активность крайне важна. О пользе бега известно всем нам без исключения. Это самый доступный и универсальный вид спорта, который влияет на весь организм и помогает поддерживать хорошее состояние физической формы. Однако, мы много слыша...

Исследование показало, почему недосып опасен для фигуры Если женщина страдает от хронического недосыпа, она чаще переедает, предпочитает вредные продукты и имеет лишний вес, пишет "Российская газета" со ссылкой на Колумбийский университет. И это замкнутый круг, так как переедание само по себе ...

Как питаться, чтобы сохранить здоровье кишечника и ускорить метаболизм Специалисты рассказали о рационе, который поможет наладить работу кишечника и защитить его от болезней. Чтобы запустить обмен веществ и не скушать за завтраком слишком много, утро рекомендуется начинать со стакана воды комнатной температуры. Примерн...

Зачем нужны интернет-аптеки, если обычные аптеки есть на каждом углу? Зачем нужны интернет-аптеки, если обычные аптеки есть на каждом углу?Наши читатели, особенно жители крупных городов, могут задаваться подобным вопросом. И ведь действительно стоит выйти из дому и одна-две аптеки попадутся на глаза. Ноа) так было не...

Лучшие продукты для здоровья зубов Вкусно и полезно. Специалисты назвали 5 продуктов, которые положительно сказываются на здоровье зубов. На первом месте рейтинга оказался сыр, содержащий белок и кальций, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. Еще в 2013 году в прессе появлялись р...

Эти признаки рака часто игнорируют О них важно знать. Специалисты в области здравоохранения заявили, что, если обнаружить рак на раннем этапе, то это может давать положительный прогноз в его лечении, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Очень важно вовремя выявить сигналы...

Названы продукты, облегчающие проявление аллергии Аллергия, вызванная пыльцой растений, сопровождается такими симптомами, как покраснение глаз, заложенность носа, мокрый кашель и боль в горле. Чтобы облегчить их проявление, необходимо добавить в свой рацион имбирь, куркуму, помидоры, лосось и проду...

Семь советов как приучить ребенка к горшку 1. В ближайшем детском магазине купи горшок яркой расцветки и поставь так, чтоб малыш хорошо его видел. При выборе горшка не забывай, что ребёнок будет довольно много времени проводить сидя на нём и горшок должен быть очень удобным и подходить по воз...

Как безболезненно отказаться от сахара и похудеть за 2 недели Если отказаться от сахара, можно похудеть и улучшить свое здоровье. Но отказаться сложно, потому что сладкое — это вкусно, многие его любят. Я знаю способ, как отказаться от сахара без мучений и ломок всего за 5 шагов. Шаг #1 — сдать анализы и про...

Спокойно ешьте картофель и макароны: опровергнут популярный миф о похудении Диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова рассказала в Instagram, что при похудении можно есть картофель, макароны, сливочное масло и белый рис, хотя обычно эти продукты строго запрещены диетами. — Идея, что поправляются от определённых прод...

Диетологи нашли способ, который поможет не стареть Исследование показало, что низкоуглеводная диета может предотвратить возрастные последствия в мозге. Ученые пришли к выводу, что нейробиологические изменения, связанные со старением, можно увидеть в гораздо более молодом возрасте - в конце 40-х ...

Врач-диетолог рассказала, чем может быть полезна и вредна красная икра Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, что красная икра богата витаминами и минералами, но при этом очень калорийная и насыщена солью, что может вредить при проблемах с сердцем. В беседе эксперт сообщила, что при правильном выборе красная икра может...

Не рыбой единой. Где взять полезный жир? У большинства людей слово «жир» ассоциируется со складками на талии и целлюлитом. На самом деле, жиры необходимы – они обеспечивают организм энергией, способствуют выработке половых гормонов и способствуют усвоению витаминов. Другое дело, что жиры б...

Пять продуктов, исцеляющих клетки печени Важно обеспечить полноценный рацион. Печень — это один из органов, выполняющих большинство функций в нашем организме: метаболическую, депонирующую, барьерную, экскреторную и гомеостатическую, передает Хроника.инфо со ссылкой на Клатч. Главными...

Что такое японская диета, рассказали диетологи Среди разнообразия диет, люди стараются выбрать ту, которая наиболее станет приемлемой для организма. В последнее время всё большую популярность стала набирать японская диета, соблюдение которой помогает сбросить до 8 кг всего за 14 дней. Как таковой...

Врач дала советы по выбору наименее вредной колбасы Делясь советами по выбору наименее вредной колбасы, российский врач-диетолог Елена Соломатина предостерегла от употребления копченых изделий. В интервью радио Sputnik специалист заметила, что вред, наносимый здоровью колбасной продукцией, связан ...

Запасы на карантин или дачу: дешевые продукты, которые могут долго храниться Что при правильном хранении имеет практически неограниченный срок годности? Соль, крупа, алкоголь? Не только. Запасаемся! + Вечно может храниться мёд. Он насыщен бактерицидными веществами и никогда не испортится. Со временем он, конечно, засахаривае...

Названа частая причина язвы желудка Не стоит некоторые лекарства принимать на пустой желудок. Язва желудка может развиться от нарушения процедуры приема медпрепаратов, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. По словам врача Георгия Сапего, пациентам крайне важно слушать, что говорит...

Элементарные правила гигиены, для жизни без глистов Каждый день, не подозревая того, мы имеем дело с источниками заражения гельминтами. Чтобы обезопасить себя от их вторжения, нужно соблюдать элементарные правила гигиены: мыть руки с мылом после посещения туалета и перед едой. Поверхность принесен...

Названы лучшие продукты для здоровья зубов Вкусно и полезно. Специалисты назвали 5 продуктов, которые положительно сказываются на здоровье зубов. На первом месте рейтинга оказался сыр, содержащий белок и кальций, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. Еще в 2013 году в прессе появлялись р...

Гороскоп на неделю с 4 по 10 мая 2020 года: кто будет в фаворе у неба? Наступившая неделя приготовила массу разнообразных событий для всех знаков зодиака. Если вы привыкли планировать свою жизнь заранее и хотите знать, чего ожидать в ближайшем будущем, читайте наш самый точный недельный гороскоп с 4 по 10 мая 2020 года...

Воспитание в дыму. Как мы «программируем» детей на курение По мнению бывшего санитарного врача Геннадия Онищенко, борьба с курением детей при помощи штрафов, наложенных на их родителей, не даст результатов. Курильщиков надо лечить. А лучшее, что могут сделать родители — это не подавать детям дурной пример.О...

Названы продукты, облегчающие проявление аллергии Аллергия портит жизнь. Аллергия, вызванная пыльцой растений, сопровождается такими симптомами, как покраснение глаз, заложенность носа, мокрый кашель и боль в горле. Чтобы облегчить их проявление, необходимо добавить в свой рацион имбирь, куркуму...

Полезные свойства палтуса, почему эта рыба может быть вредна Чем полезен, а чем вреден палтус. Что это за рыба, и где она обитает. Каков состав и лечебные качества. Может ли оказать негативное воздействие на организм человека. Запись Полезные свойства палтуса, почему эта рыба может быть вредна впервые появила...

7 способов прерывистого голодания Прерывистое голодание включает в себя полное или частичное воздержание от еды в течение определенного периода времени. Существует много различных способов прерывистого голодания, которые различаются по количеству часов голодания и норме калорий. Ряд ...

Ради здоровья поджелудочной железы: 5 полезных советов Поджелудочная железа является важным органом, выделяющим ферменты для переваривания различных компонентов — белков, углеводов, жиров, а также продуцирования гормонов. Иногда поджелудочная железа работает неправильно, возникают разные осложнения, соп...

Фитнес на удаленке: как заниматься дома, когда рядом нет тренера Хотели давно заняться спортом, но все не было времени, — час настал. Пока коллеги и друзья жалуются на то, что их талия из-за сидения дома постепенно начала превращаться в спасательный круг, расстилайте коврик и приступайте к занятиям. А инструктор ...

Мифы и правда о пище, приготовленной во фритюрнице Многочисленные утверждения о вреде домашних блюд фри сильно преувеличены. Американские диетологи представили обоснованные опровержения трех самых популярных мифов о фритюре. Миф 1. Масло для фритюра насыщает продукты опасными канцерогенами Обжаренные...

Простые правила питания, чтобы похудеть и нормализовать уровень холестерина Правильное питание должно составляться с учетом потребностей вашего организма в данный момент времени. Если вы считаете, что должны лучше питаться, хотите похудеть или снизить уровень триглицеридов и холестерина в крови, вам пригодятся советы дие...

Лечебное питание при боли в горле Когда возникает сильная, острая боль, то о еде даже думать не хочется. Как можно помочь организму справиться с болезнью и пополнить силы? Справиться с болью в горле – не простая задача. Боль в горле может быть вызвана бактериальной инфекцией. Ангина,...

Жена, а не стриптизерша. Как одеваться, чтобы выйти замуж Современная мода стирает границы между мужчинами и женщинами, и порой в погоне за модными трендами мы закутываемся в балахоны, носим стиль милитари или уродливые кроссовки. Но сильный пол в большинстве своем все еще привлекает женственность. Как оде...

Гепатит С – болезнь, которую можно и нужно победить Существует ряд заболеваний, одно упоминание которых вызывает у людей неприятные ощущения. К их числу определенно относится и гепатит С – вирусная болезнь, оказывающая разрушительное воздействие на печень. Если своевременно не начать лечить данную фо...

Эти продукты вызывают больше всего отравлений летом Летом риски вырастают. Яйца, мясо, рыба и моллюски – продукты, которые вызывают летом наибольшее количество отравлений. При этом более 50 % случаев являются следствием неправильных манипуляций, методов консервации и хранения, передает Хроника.инф...

Диетологи рассказали, как похудеть на свекле Сытно и быстро. Свекла — идеальный продукт для тех, у кого проблемы с пищеварением, ведь если употреблять этот овощ регулярно, то он действует как природное слабительное и чистит организм от шлаков. А фигура только скажет вам «спасибо»! Предлагае...

Рейтинг вредности. Какие новогодние блюда опасны для фигуры и здоровья Когда речь идет о праздничном меню, гастрономические пристрастия россиян не особо отличаются разнообразием и полезностью предлагаемых угощений. Каждый год 31 декабря практически на любой кухне страны под «Иронию судьбы» строгают тазики оливье, делаю...

Названы полезные свойства лаврового листа Лавровое масло — это отличный продукт, который стоит всегда держать под рукой. Лавровое масло обладает антисептическими и обезболивающими свойствами, а также это мощный природный антибиотик, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. Эксперты ...

Когда простуда – каждый месяц. Что дать ребенку для иммунитета Ребенок начал ходить в детский сад, но большую часть времени проводит дома — болеет. Школьник не вылезает из простуд. «Наверное, слабый иммунитет», — думают родители и ищут внимательных врачей и подходящие лекарства. Педиатр Юрий Староверов подробно ...

Гриль не очень здоровый. Самые вредные угольные грили 200 граммов колбасы, приготовленной на традиционном угольном гриле, дают нам в 100 раз больше бензо (а) пирена, чем 20 копченых сигарет, согласно исследованию ученых из Лодзи. Такие устройства вредны как на этапе освещения, так и для приготовления пи...

Что есть, чтобы не поправляться Чтобы похудеть, необязательно садиться на диету, достаточно внести изменения в свой рацион. Ты начинаешь каждую диету с большими надеждами - и возможно ты даже сбрасываешь несколько килограмм, но через несколько коротких недель, вес прибывает вно...

Прощеное воскресенье: как и у кого просить прощения Каждый год верующие могут облегчить душу, просто попросив прощения. Эта христианская традиция появилась очень давно и стала праздноваться как Прощеное воскресенье. Каким образом зародился светлый праздник, как следует провести этот день, который к...

Развенчаны популярные мифы о раздельном питании Эксперт рассказала, существует ли сочетаемость продуктов О сочетаемости продуктов говорят и спорят много. И у специалистов разное мнение на этот счет. Есть ли несочетаемые продукты? Можно есть белки с углеводами? А огурцы с помидорами? И что буде...

Как правильно купать ребенка Купание – это процедура, которую вам придется выполнить сразу по приезду из роддома. Первое купание всегда вызывает много вопросов и страхов. Ведь молодая мама не знает, как правильно купать ребенка, как держать малыша, чтобы он не испугался, какой т...

Британка рассказала жуткую и поучительную историю своей борьбы с лишним весом Женщина долгое время «притворялась» стройной, а потом стала пить слабительное в огромных количествах, думая, что это поможет ей похудеть или хотя бы перестать набирать вес. Жительница Великобритании Колетт Дэвидсон после рождения второго...

Диетолог рассказала, как есть бургеры и чипсы без вреда здоровью По мнению диетолога РАМН Ольги Григорян, входящие в группу рисковых продуктов кола, чипсы, бургеры не абсолютно вредны здоровью. Она рассказала, как есть такую пищу. Врач-диетолог, ведущий научный сотрудник НИИ питания РАМН Ольга Григорян сообщил...

Развенчаны популярные мифы о витаминах О них пора забыть. Диетолог и врач Виктория Кляуз развенчала топ-4 самых популярных мифа о витаминах в таблетках. Об этом она написала на своей странице в Telegram, отметив, что люди часто принимают много таких витаминов, не думая о том, зачем...

Развенчаны популярные мифы о витаминах О них пора забыть. Диетолог и врач Виктория Кляуз развенчала топ-4 самых популярных мифа о витаминах в таблетках. Об этом она написала на своей странице в Telegram, отметив, что люди часто принимают много таких витаминов, не думая о том, зачем...

5 самых вредных мифов о еде Если вы верите в эти мифы, то можете лишиться массы ценных и полезных для здоровья питательных веществ. Поэтому давайте узнаем правду. Миф №1: Углеводы вредны для нас. Не все углеводы одинаковы. Те, что поступают из белого хлеба и риса, сладких г...

Как приготовить вкусный и пышный омлет. Есть некоторые хитрости Именно французы гордятся тем, что придумали омлет. Да, слово несомненно французского происхождения, но вот изобретение оспаривают и итальянцы, и немцы, полагая, что именно они были первооткрывателями этого блюда. Во французской кухне принято гото...

Полезные свойства крупы киноа: как приготовить правильно и вкусно Как надо готовить крупу киноа, чтобы на была вкусной и полезной. Какими свойствами обладает эта каша, и есть ли смысл ее приобретать. Запись Полезные свойства крупы киноа: как приготовить правильно и вкусно впервые появилась Правильное питание для п...

В поисках чудо-диеты. Можно ли похудеть на 20 кг за месяц? По ТВ показали фильм про Надежду Бабкину, которая после диеты похудела на 22 кг. Эту же диету, вроде как одобренную в Институте питания, якобы использовала и Нонна Гришаева и тоже осталась довольна. «АиФ» выяснил, есть ли такая чудо-диета.Как сообщи...

Экстренная диета Энергетическая емкость диеты — 1300 калорий. Основные правила: пейте сколько угодно простой и минеральной воды, но количество обезжиренного молока к вашему чаю или кофе не должно превышать 250 мл. Каждый раз, когда садитесь за стол, старайтесь ...

Оптимальный рацион для исцеления кишечника Ваше тело реагирует на все, что вы едите. Если вас беспокоят проблемы с пищеварительным трактом, дайте кишечнику шанс на выздоровление, придерживаясь простых правил питания. Это означает, что в рационе должны преобладать супы, рагу и приготовленные о...

Доедаем гречку. Как приготовить полезные блюда На фоне эпидемии коронавируса многие решили сделать продуктовые запасы. А гречка для нас традиционно считается «стратегическим продуктом», поэтому кладовки изрядно пополнились именно этой крупой. Разберёмся, как правильно хранить гречку и какие поле...

Чтобы в заготовках не завёлся токсин ботулизма, надо соблюдать 9 правил Советы, которые спасут ваши летние консервы от опасного для жизни ботулотоксина. Многие из нас делают заготовки на зиму, но не все понимают по какой тонкой грани они ходят. Чтобы не стать жертвой страшного заболевания важно соблюдать правила консерв...

ПроПерелом — сайт для тех, кто заботится о здоровье Часто бывает, что, когда происходит несчастный случай, нет возможности моментально связаться с врачом. А даже если и есть, то все равно приходится подождать какое-то время его приезда, не зная при этом, в каком состоянии находится пострадавший и наск...

Как сделать дезинфицирующие салфетки самостоятельно Чистящие средства, мыло, антисептики и дезинфицирующие средства сейчас пользуются большим спросом, так как люди во всем мире делают все возможное, чтобы предотвратить контакт с COVID-19. В течение этого времени Центры по контролю и профилактике за...

Диетологи разрешили есть на ночь для похудения и поделились лайфхаками для похудения Принято считать, что отказ от принятия пищи вечером является одним из ключевых условий эффективного похудения, но диетологи говорят, что это не так. Специалисты выяснили, что есть на ночь не только можно, но и даже нужно, если вы хотите сбросить лиш...

Названы симптомы разных форм коронавируса Симптомы могут отличаться. Ученым из Королевского колледжа Лондона удалось выделить шесть форм болезни Covid-19, которые отличаются между собой по симптомам и тяжести течения, передает Хроника.инфо со ссылкой на Страна. Сообщается, что исследователи ...

Как избежать переедания: четыре психологические хитрости Чтобы облегчить себе жизнь и перестать «срываться» во время похудения стоит правильно организовать содержимое своего холодильника: Сначала пишем меню. Сразу на всю неделю и лучше на 4-х разовый прием пищи. В этом меню — рыба, птица, каши, овощи в...

Интересные варианты каре для женщин после 40 лет Если вы до сих пор не нашли себе самую лучшую на свете прическу, тогда ликуйте, потому что именно она обязательно будет ждать вас уже очень скоро и невероятно быстро, постарайтесь как можно внимательнее и достойнее присмотреться к тем чудесным пр...

«Уже б и без трусов вышла»: Светлану Лободу раскритиковали за провокационный наряд Певица Светлана Лобода на своей странице в социальной сети Instagram показала фото, на котором предстала в необычном виде. Знаменитость запечатлена в сетчатом платье, но из-за специфической позы поклонники не заметили купальник под прозрачным нарядом...

Эти десять привычек мешают сбросить лишний вес От них лучше избавиться. Если непонятно откуда лишний вес или почему вы не худеете — обратите внимание на привычки. Почему происходит набор веса? Понятно, что из-за профицита калорий, но вроде бы на месте не сидите, корову не съедаете, майонез...

Кето-диета: продукты, которые можно употреблять Кетогенная или кето-диета может помочь похудеть и уменьшить жировые отложения. Однако строгое соотношение макронутриентов может затруднить выбор продуктов питания и потребовать тщательного планирования покупок. Что такое кето-диета? Кето диета —...

Назван самый полезный фрукт для сердца и ЖКТ Вкусно и полезно. Сентябрь — прекрасное время, чтобы позаботиться о своем здоровье и насытить его витаминами и микроэлементами. Особого внимания заслуживают сливы, передает Хроника.инфо со ссылкой на Клатч. В составе фрукта содержатся: витамины – С, ...

Назван способ избавиться от неприятного запаха изо рта по утрам Пожалуй, каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с таким явлением, как неприятный запах изо рта. Эта проблема может принести массу неудобств, поэтому нужно знать, как с ней справляться. Британский врач назвал простой и эффективный способ, передае...

Женщины каких знаков зодиака станут богатыми в 2020 году Наступающий год Белой Металлической Крысы не обычный, а високосный. Для представительниц одних знаков зодиака он станет крайне удачным и одарит богатством, у других дела будут обстоять несколько хуже. Представляем финансовый гороскоп для женщин всех...

Викторианский декор Роскошь, богатство и изысканность являются ключами к викторианскому декору. Выбирайте предметы декора в викторианском стиле, напоминающие предметы викторианской эпохи в Соединенном Королевстве, которые отмечены правлением королевы Виктории в конце 19...

Не растолстеть на самоизоляции поможет овощной суп Если долго сидеть дома и заполнять избыток времени едой, можно быстро набрать с пяток лишних килограммов. Давайте обратим внимание на полезный суп, который поможет не потерять форму. Коротко о сильных сторонах этого блюда в защите вашей стройной фиг...

Как нужно питаться, чтобы похудеть? советы психолога Старайтесь ориентироваться на чувство голода. Дождитесь момента, пока будете испытывать физическую потребность в пище. Важно, чтобы вы ощутимо проголодались, но при этом не испытывали «волчий» голод. Критерий прост — вы можете спокойно выбрать блюдо ...

Медики назвали лучший десерт для диабетиков людям, у которых повышенный сахар в крови, стоит придерживаться определенной диеты. Особенное внимание стоит уделять сладостям. Но медики определили десерт, который вполне разрешен диабетикам, и он не только вкусный, но и очень полезный. Специали...

Как очистить печень в домашних условиях: лучшие способы Народные методы очищения печени от токсинов славятся своей эффективностью. Печень — это тот орган, который работает круглосуточно. Все вредные вещества, попадающие в организм из внешней среды, а также с пищей, нейтрализуются благодаря ферментам п...

Рецепты смузи для похудения и жиросжигания Название коктейля «смузи» имеет английское происхождение (smoothie) и в переводе означает «мягкий, приятный, однородный». Секрет мягкого вкуса напитка – в приготовлении. Делается такой коктейль из измельчённых плодов или с добавлением фруктового пюр...

Обезжаривание. Какую опасность таят жареная картошка, мясо, выпечка и кофе Все знают, что несколько раз в день нужно обязательно съедать горячее блюдо. Это крайне важно для здоровья желудка. Но не все способы готовки подходят для всех продуктов.Одна из основных причин этого – при приготовлении горячего блюда в процессе выс...

Ученые выясняли, как нездоровая еда манипулирует нашим мозгом Богатый шведский стол или красиво оформленная еда на тарелке - вид вкусных блюд напоминает нам, сколько удовольствия мы получим, употребляя их. Когда мы сыты, определенная часть мозга, гиппокамп, подавляет восприятие еды как желанную. В случае нездо...

Здоровое питание связано с меньшим риском заболевания почек Люди, придерживающиеся диеты, богатой фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и молочными продуктами с низким содержанием жира, с меньшей вероятностью могут заболеть хроническим заболеванием почек, чем те, кто отказывается от этих продуктов в п...

7 кухонных приборов, которые облегчат жизнь каждой хозяйке Готовя еду дома, вы в основном знаете, что кладете на тарелку. Вы также можете выбрать ингредиенты, которые действительно полезны и вкусны. Это задание можно сделать быстро и приятно. Несколько единиц оборудования могут значительно облегчить эту зада...

Из чего готовят "быструю" лапшу Дешевую лапшу быстрого приготовления как только не называют, но чаще всего это «бомж-пакеты» и «завтраки бомжей». Продукт дешевый, готовится быстро, а иногда его даже не заваривают, а чем-нибудь запивают, чтобы лапша разбухла в желудке. Но из чего е...

Ученые: простой способ избежать рака легких Отказ от вредной привычки, а именно от курения способствует росту здоровых клеток и устраняет мутации, которые приводят к раку легких. Как отмечают ученые,  ранее считалось, что эти изменения навсегда остаются даже у бывших курильщиков. Однако ...

Продукты, которые помогут избежать морщин Защитить кожу от вредного воздействия и продлить ее молодость поможет правильный рацион питания. Поэтому, главный акцент делайте не на дорогой косметике, а на продуктах, содержащих витамины и полезные вещества. Белковые продукты Добавляйте в свое мен...

Эти продукты без опаски можно есть даже на ночь Надеемся, вы давно знаете, что правило «не есть после 18.00» не работает. Отказаться от пищи, по крайней мере жирной и калорийной, следует за 1,5-2 часа до сна — и этого окажется вполне достаточно. В этом материале — сразу десять вариантов ночног...

5 простых способов, как стать здоровее Решив начать новую жизнь – пусть даже всего лишь в плане питания и ухода за собой – мы жаждем делать идеально все и сразу: если ставим будильник, то на 5 утра вместо обычных 8; если готовим ужин, то исключительно из кресс-салата и огурцов, и никакой...

7 идеальных продуктов для лета и похудения Нередко среди худеющих людей возникает вопрос: а что бы такого съесть, чтобы похудеть. Продукты и правильный рацион действительно способны привести человека к нужному результату — стройному и подтянутому телу. А летом, в жару, когда организм не треб...

Сколько калорий должно быть в детском завтраке ТАТЬЯНА МАКСИМЫЧЕВА врач-диетолог Завтрак должен зарядить малыша энергией на 3–4 часа, чтобы хватило до обеда. Поэтому его ценность должна составлять 200–300 ккал, или 20–25% суточной нормы. Утром рекомендуется давать ребенку разные группы продуктов....

Лишний вес с доставкой. Какой фастфуд заказать тем, кто худеет Если во время самоизоляции вам стало скучно и захотелось разнообразить рацион фастфудом, это вполне можно сделать. Даже если вы придерживаетесь диеты. Конечно, набор из бургера, картофеля фри и сладкой газировки – очень плохой вариант для тех,...

Врач призвал есть в период самоизоляции продукты из домашних запасов Заведующий психотерапевтическим кабинетом кафедры гастроэнтерологии ВМедА имени Кирова Николай Косенков Николай Косенков призвал есть во время самоизоляции продукты из домашних запасов, а не ходить лишний раз в магазины. — Просто надо помнить,...

Как заранее собраться в больницу на случай внезапной госпитализации? Сегодня, когда в условиях потенциальной угрозы есть риски угодить на госпитализацию, специалисты рекомендуют заранее собрать с собой «тревожную сумку». Ведь если станет плохо, а скорая уже будет готова нестись в стационар, собирать вещи будет сложно...

Ученые назвали продукт, отвечающий за здоровье сосудов Позаботьтесь о своих сосудах. Гранаты способны разблокировать артерии, сжигая жир и усиливая приток крови, отмечает The Times of India. В гранате содержатся антиоксиданты, полифенолы, очищающие сосуды от жировых отложений. Также полифенолы помога...

Медики рассказали о главных привычках для сохранения красоты и молодости Медики рассказали о главных привычках, наличие которых позволит в течение продолжительного периода времени сохранять красоту и молодость. Не обязательно для соответствующего результата прибегать к дорогостоящим средствам и услугам. Прежде всего с...

Специалисты рассказали об опасности жарки красного мяса Группа учёных из Австралии и Южной Кореи предупредила об опасности жарки красного мяса, так как в образующейся во время этого процесса хрустящей корочке формируются вредные для здоровья человека белковые соединения. Они способствуют развитию сердечн...

Названы опасные свойства консервированных продуктов Важно знать меру. Консервированные продукты часто делают с избытком натрия и других консервантов для увеличения срока годности. Однако из-за этого они могут вызывать проблемы с сердцем, повышать артериальное давление или задерживать воду, провоци...

Закуска из огурцов, которая не отнимет совсем времени. Можно использовать как самостоятельное блюдо или гарнир Этот рецепт отличный способ быстро приготовить отличную закуску за считаные секунды. Ее можно кушать в качестве салата перед сном или взять с собой на природа, скажем как гарнир к шашлыкам. Готовить очень просто. Огурец можно смело назвать традиц...

Диетолог рассказала, с чем сочетать яйца в пасхальных блюдах Праздник Светлой Пасхи состоится в воскресенье, и все уже задумываются о пасхальных блюдах. Врач дала рекомендации, что можно поставить на праздничный стол. Вопрос, который интересует многих: сколько яиц можно съесть в Пасху, чтобы это «не напр...

Четыре простые привычки, которые снизят риск заболеваний печени Печень – орган, способный к регенерации, но даже с этой способностью ее могут поражать заболевания. Чтобы снизить их риск, важно придерживаться нескольких правил. Ввести эти привычки в обиход несложно. Избегайте низкокалорийных, обезжиренных прод...

“Она не понимала, что подписывает” Челябинец Павел Джанзаков потребовал уголовного наказания в отношении медцентра «Мария Лионса», в котором на его 64-летнюю маму оформили кредит без каких-либо справок. Мужчина утверждает, что пациентку, страдающую рассеянным склерозом, ввели в заблуж...

Как сохранить свою красоту на долгие годы? Желание выглядеть привлекательно есть у подавляющего большинства людей, вне зависимости от пола и возраста. Вот только проблем в том, что чем старше мы становимся, тем сложнее сохранять красоту. Но вовсе не обязательно опускать руки и смиряться. Нап...

Существует ли великая сила любви. Как узнать «своего» человека? Любовь окрыляет и придает силы . Влюбленным кажется, что они могут свернуть горы. Единственное, что им не под силу – изменить человека, которого он любят. Надо ли пытаться это сделать и какое главное условие счастливого брака? Рассказывает доктор пс...

Какую песню Лев Лещенко спел в больнице? Певец Лев Лещенко, который находит в больнице в Коммунарке, исполнил «Надежду» – одну из самых известных песен из своего репертуара. Что случилось с Львом ЛещенкоПевец, народный артист России Лев Лещенко с 23 марта находится в больнице в московском ...

Простые способы уменьшить количество калорий в рационе Для того, чтобы не только похудеть, но и удержать оптимальный вес, быстрые диеты не подходят. Поэтому начало весны – самое время начинать работать над фигурой, если вы желаете стать стройными к лету. Диетологи предлагают снизить потребление калорий,...

Полезное питание от ведущего диетолога Ларисы Крыловой На просторах инета представлено огромное количество сайтов, которые рассказывают о полезной и здоровой пище для людей. Но так, чтобы на сайте сразу были представлены рецепты, диеты, дано описание продуктов питания, витаминов, описана таблица калорийн...

Вызов нарколога на дом в Москве Алкоголизм – это распространенная проблема, которая касается любую страну. Особенно часто с ней сталкиваются в развивающихся и развитых странах.  Если раньше мы думали о том, что алкоголиком может стать, скажем, человек без места жительства или...

Названа популярная рыба, употребление которой вредно для здоровья Специалисты советуют немедленно исключить этот продукт из своего меню. Обычно рыбу называют самым полезным продуктом в меню приверженцев здорового питания. И это в основном верно. За исключением некоторых сортов рыбы, от которых лучше отказаться, есл...

Как часто поливать помидоры в конце июня Поговорим с вами на невероятно ценную и максимально интересную тему, когда же и во сколько быть может следует поливать помидоры в конце июня и в начале июля, то есть в период самой жары, важно понять и сосредоточиться именно на том, что жара дейс...

Топ-9 вредных ингредиентов всех колбас и сосисок Все колбасы и сосиски, которые приготовлены не дома, а куплены в магазинах, несут в себе вредные для здоровья соединения. Что это за вещества, и чем они опасны. Запись Топ-9 вредных ингредиентов всех колбас и сосисок впервые появилась Правильное пит...

Простой рецепт блюда из кабачков, которые обожают многие звезды эстрады По одной из легенд древних индейцев, кабачок был получен людьми не от кого-нибудь, а непосредственно от небожителей. В Северной Америке коренные жители тысячелетиями использовали в приготовлении этот замечательный овощ. На территорию Старого Конт...

Диетологи рассказали о преимуществах риса Вкусно и полезно. Рис является второй наиболее потребляемой зерновой культурой в мире после пшеницы. Однако он намного полезнее для организма, особенно в цельнозерновом виде. В нем нет глютена, а натрий и калий находятся в хорошем соотношении, пе...

Правильное питание для ребенка. Примерное меню на каждый день Здоровье человека закладывается еще с самого детства. С раннего возраста, когда ребенок переходит на общий стол, надо отдавать предпочтение здоровой пище, а не пище, приготовленной промышленным способом. Детское питание необходимо разнообразить. В дн...

Способы, чтобы сметана при тушении не свернулась, а превратилась в чудесный соус Расскажу вам очень неплохие кулинарные секреты, которые несомненно и весьма обязательно в любом случае смогут вам помочь достичь очень хорошего и несомненно захватывающего результата, ваши вкусовые рецепторы скорее всего еще никогда не ощущали на...

Диетологи назвали блюда для постящихся Великий пост начался сегодня, 2 марта, и продлиться он до 18 апреля. К людям, соблюдающим правила Великого поста, накануне обратились диетологи. Основной совет для постящихся – обогащение рациона белками. Из-за отказа от продуктов животного про...

Диетолог объяснила, почему любители здорового питания выбирают боулы В последнее время в России все большую популярность набирают боулы. Их можно встретить уже фактически везде, в том числе и в меню наших ресторанов и кафе. По словам врача-диетолога Маргариты Королевой, которые приводит ФАН, в основном это обусловлен...

Назван самый полезный вид хлеба Хлеб — это не только вкусно, но и полезно. Правда, не каждый вид хлеба приносит максимальную пользу, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос.

Мама, не ори! Как справиться с детской истерикой в общественном месте Крики, обещание дать ремня, объятия или полное игнорирование? Что лучше всего работает, если у ребенка случилась истерика в общественном месте, объясняет психолог Мария Меркулова. Наталья Кожина, АиФ.ru: — Мария, если у ребенка начинается истерика в...

Что такое кето-кофе и может ли он действительно помочь снизить вес В диет-Тауне появилось новое увлечение, и оно называется кето-кофе. Смешанный с маслом и триглицеридом средней цепи (MCT), кето-кофе следует принципу кетогенной диеты. Кето-кофе – это сочетание кофе и жиров. Он упакован с травяным маслом и MCTs...

Здоровая итальянская кухня. 9 способов приготовить итальянские блюда проще Пицца, паста и невероятно вкусные десерты — это то, что мы ассоциируем с итальянской кухней. Однако многие блюда из солнечной Италии основаны на пшеничной муке, сыре и жирных сливках — ингредиентах, богатых как по вкусу, так и по калориям...

9 неожиданных утренних ошибок, из-за которых у тебя не получается похудеть Диетологи и медики, кажется, будут еще несколько веков спорить о пользе воды с лимоном и овсянки на завтрак. Но не только они отвечают за твое хорошее самочувствие и стройную фигуру. Есть еще несколько утренних правил. Если постоянно нарушать их, по...

Азбука витаминов для детей Но наступает время первого прикорма. Мамочки начинают готовить малышам блюда в домашних условиях. Какие продукты использовать для приготовления пищи, чтобы малыш получал нужное ему количество витаминов и минералов? Какие витамины наиболее важны для р...

Названы самые вредные женские привычки Рейтинг самых вредных привычек для здоровья женщины. Девушкам стоит знать, что красота невозможна без здорового питания и хорошей физической подготовки. Конечно, у каждого есть недостатки, но главная задача для представительниц прекрасного пола –...

В ВОЗ заявили о начали испытаний вакцины от коронавируса Испытание вакцины началось через 60 дней после передачи генетической последовательности коронавируса. Всемирная организация здравоохранения заявила о начале первых испытаний вакцины от коронавируса COVID-19, передает Хроника.инфо со ссылкой на РБ...

Бензин без инфекции. Как не подхватить вирус на АЗС? Передвижения на своем автомобиле гораздо безопаснее, чем на общественном транспорте. Но иногда все же приходится выходить из салона и контактировать с другими людьми. Как свести риск заражения к минимуму? Во время распространения вирусной инфекции л...

Гастроэнтеролог: самые вредные для организма завтраки Врач-гастроэнтеролог Ирина Потянова рассказала, что состоящий преимущественно из быстрых углеводов завтрак принесет организму больше вреда, чем пользы, хоть и бытует мнение, будто утром можно есть все, даже торт. После завтраков, состоящих из выпечк...

Простые советы желающим отрастить длинные волосы Это коварное противоречие настигало любую девушку: прямые волосы хочется завить, кудряшки распрямить; длинные волосы хочется отрезать, а из короткой стрижки вырастить косу до пояса. Чтобы отрастить густые длинные локоны, придется приложить немало уси...

Что есть на завтрак, чтобы безопасно похудеть на 9 килограммов Чтобы быстро и безопасно похудеть, британский тренер по фитнесу Аарон Браун рекомендует добавлять в первый прием пищи белки: нежирные молочные продукты, мясо птицы, рыбу и морепродукты. Например, снижению веса будет способствовать завтрак из яиц с л...

Фаршированный перец – без тушения, риса и мяса. Быстро и просто Вы не замечали, что любое новое блюдо, словно привносит какую-то новизну и оптимизм? Но кажется, что у нас недостаточно продуктов, чтобы приготовить новенькое – это не так. Сегодня мы расскажем про отличный рецепт фаршированного перца, который ...

Знаменитый шеф-повар раскрыл секрет идеального картофельного пюре Его метод может показаться странным, но австралийский шеф уверяет – именно так получается вкуснейшее пюре. Шеф-повар из Австралии Роб Никсон рассказал, как приготовить самое вкусное картофельное пюре, которое удивит не только семью, но и госте...

Диетологи из Далласа объяснили, почему яйца - один из лучших продуктов Яйца то хвалят, то ругают -за содержание холестерина. Специалисты решили расставить все точки. Диетологи из академического центра медицинских наук в Далласе, уверяют - от куриных яиц не стоит отказываться. Более того, они считают, что это один из лу...

Диетолог рассказала, чем опасны консервированные овощи Лучше выбирать сезонные овощи. Консервированные овощи, особенно популярные в зимний сезон, содержат избыток соли, но при этом теряют витамины. Об этом пишет в своем Telegram-канале врач-диетолог Виктория Кляуз. Врач отметила, что относится к к...

Специалисты рассказали, в какое время лучше завтракать и что полезно есть на завтрак Время приема пищи влияет на скорость обмена веществ, вес, качество сна. На портале Times Now научные специалисты рассказали, в какое время лучше завтракать и назвали полезные варианты завтрака. «Исследования показывают: выбор времени для еды може...

Закваски VIVO: правильное питание во время карантина Чтобы повысить защитные силы организма во время эпидемии, необходимо обеспечить сбалансированное питание. Используя закваски для кисломолочных продуктов, в домашних условиях несложно приготовить полезные для здоровья блюда с высоким содержанием белка...

Дети менее привередливы в пище, когда родители не заставляют их есть — педиатры США При этом капризные едоки реже страдают от ожирения, в отличие от менее привередливых сверстников. Группа ученых из Мичиганской детской больницы имени Мотта (Michigan Medicine C.S. Mott Children's Hospital) Университета Мичигана (University of Mic...

Как избежать депрессии после отпуска: советы психолога Все мы с нетерпением ждем отпуска. Но иногда долгожданный отдых не приносит удовлетворения — мы возвращаемся к работе без настроения. Почему так происходит? Как провести отпуск с пользой и по возвращении не пить успокоительные, расскажет психолог. З...

Самые опасные диеты в мире Желая похудеть, женщины и мужчины обычно садятся на диеты. В стремлении обрести красивое стройное тело люди перегибают палку. Не все диеты одинаково полезны. О самых вредных и опасных рассказал MedikForum.ru диетолог. Диета ленточных червей Об...

Гречневая диета: минус килограмм лишнего веса каждый день Один из самых быстрых способов похудения одобрен врачами. Способов сбрасывания лишних килограммов существует более, чем достаточно. Диетологи неоднократно советовали всем желающим похудеть выбирать самые безопасные диеты. Именно к таким и относят...

Эффективные способы сжигания жира для тех, кто не любит спорт Четыре способа, которые действительно работают. Для людей, которые ведут малоподвижный образ жизни и не могут выделить время для физических упражнений, существуют естественные способы сжигания жира, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозревател...

Целебная сила сосны О полезных свойствах сосновой хвои известно с давних пор. Сосновые леса благотворно влияют на атмосферу Земли. Не зря здравницы для больных легочными болезнями имеют обязательный атрибут - сосновый бор. Сосновая хвоя содержит немало полезных веще...

Медики назвали продукты, помогающие похудеть без голода Российские медики утверждают: чтобы похудеть, не нужно изводить себя голодом и во всем ограничивать – наоборот, рацион должен быть многообразным. Специалисты назвали продукты, помогающие похудеть без голода, сообщает НГС Кемерово. Они дали советы...

Считаем калории и тренируемся. Как похудеть к лету за два месяца? Как правильно рассчитать калории, чтобы снижать вес? Можно ли похудеть только в «проблемных» местах? Чем худеющие мужчины отличаются от женщин?На вопросы «АиФ» ответила руководитель клиники коррекции веса Первой градской больницы, врач-диетолог, гас...

Как отбелить зубы естественным способом всего за 2 минуты В этой статье мы узнаем, как отбелить желтые зубы естественным способом. Улыбка может залечить много ран, и это правда. Чистая и свежая улыбка – это способ, который может заставить вас завоевать много сердец. Сегодняшний образ жизни становится все б...

Проктолог-онколог: простое меню для идеальной работы кишечника Проктолог и онколог Елена Смирнова рассказала, как наладить работу кишечника. Список советов она опубликовала на своей странице в Instagram. По утрам медик советует выпить натощак стакан воды без добавок (не добавляйте мед и лимон) и сделать легкие ...

Ученые выяснили, сколько длится эффект от популярных диет Лучший результат показала средиземноморская диета. Ученые из Канады, Китая и США выяснили, что популярные диеты примерно одинаково эффективны для снижения веса и улучшения работы сердечно-сосудистой системы, но эффект каждой из них пропадает чер...

Названы главные правила здорового завтрака Залог энергичного дня. Идеального завтрака, подходящего для всех, не существует, но есть несколько важных вещей, на которые стоит обратить внимание. К примеру, горячая пища активизирует процессы пищеварения, а продукты, богатые белком, помогают п...

Как избавиться от хронической усталости: упражнение на восстановление сил Если выполнять умственные задачи и одновременно физические, то запас энергии может истощиться через час Фразу "устал до смерти" можно часто услышать не только в конце рабочей недели, а и в конце каждого рабочего дня. Более того, уставши...

Гороскоп на неделю с 1 по 7 июня 2020 года Звезды приготовили массу разнообразных событий на грядущую неделю для всех знаков зодиака. Если хотите знать, чего ожидать от ближайших семи дней, читайте наш самый точный гороскоп с 1 по 7 июня 2020 года. Овен Звезды рекомендуют Овнам заняться акт...

Чем заесть антибиотик? Какие продукты избавят от побочных эффектов лекарств Многие из нас настороженно относятся к антибиотикам, ведь эти препараты обладают многими побочными эффектами. Но подчас без антибиотиков не обойтись. Как снизить вредное влияние лекарств?Наш эксперт – врач-диетолог, anti-age-специалист, генеральный ...

Потребитель всегда прав? Можно ли вернуть в магазин гречку и другую еду Американцы раскупают туалетную бумагу, итальянцы — пасту, россияне — гречку. Наши соотечественники сметают и другие крупы, а еще сахар, соль, специи, мясо и рыбу, сладости и яйца. И это несмотря на то, что власти каждый день исключают возможность де...

Готовим паштет из куриной печени в домашних условиях: 7 удачных рецептов Как можно с пользой для здоровья приготовить паштет из куриной печени в домашних условиях? 7 самых популярных рецептов. Запись Готовим паштет из куриной печени в домашних условиях: 7 удачных рецептов впервые появилась Правильное питание для похудени...

У меня не пропадет ни один кабачок. Рассказываю о блюде, которое не «приедается» Расскажу вам сегодня действительно достаточно интересный и несомненно крайне простой рецепт, который все равно в итоге очень сможет помочь вам в действительности добиться небывалого одобрения от близких и быть может даже очень достойную прокачку ...

Сексуальная диета Чтобы усилить сексуальное влечение, не нужно пачками есть виагру. Достаточно скорректировать свой рацион. При этом следует отдавать предпочтение пище, которая вызывает взрыв страсти. В первую очередь, это продукты, богатые витаминами А, Е и В. Органи...

Эти привычки негативно влияют на красоту и здоровье Об этом важно знать. Некоторые привычки портят здоровье и негативно влияют на красоту. К примеру, если постоянно вытирать лицо полотенцем — кожа испортится, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Чтобы избежать негативного влияния на орган...

Маринад, который сделает любое мясо нежным. Нужно только два продукта Когда перед хозяйкой возникает задача приготовить нежное и ароматное мясо, это может поставить в тупик кого-угодно. Тем более, если готовить нужно или в духовке, или на сковороде. Вот почему мы предлагаем вам рецепт маринада, состоящего всего из ...

9 шагов к мечте: как загадывать желание, чтобы оно сбылось Чаще всего мы загадываем желание в Новогоднюю ночь, под бой праздничных курантов. Но что делать, если 31 декабря еще не скоро, а желаний накопилось немало? Правильно — загадать их сейчас. Чтобы воплотить мечту в жизнь, достаточно использовать кое-ка...

Как дать ребенку лекарство: 5 правил Когда-нибудь родителям приходится сталкиваться с тем, что ребенку нужно дать лекарство. Сделать это совсем несложно, ведь большинство детских препаратов выпускается в виде сиропа, к которому уже приложена мерная ложечка или специальный дозатор. Еще д...

Не пресно, а полезно: зеленая диета Кристины Орбакайте Кристина Орбакайте — одна из самых популярных поп-исполнительниц в России. На нее равняются и хотят быть похожими многие женщины, ведь в свои 49 лет она — образцовая жена, мама троих детей и настоящая красавица, которая всегда предстает изящной и хр...

Врач рассказал, как правильно хранить мясо Как выяснилось, есть правила не только для разморозки, но и для заморозки мяса – его не следует без подготовки бросать в морозилку. Египетский диетолог Абдель Шамс рассказал изданию The Times Hub, как правильно хранить мясо. Он отметил, что мн...

5 причин завести чайный гриб в банке Чайный гриб в трехлитровой банке, в которую сливался остывший чай, был одним из немногих источников витаминов в советские и постсоветские годы, но со временем его вытеснили другие напитки. Сегодня чайный гриб больше известен под названием комбуча (k...

Ученые рассказали, почему рыба полезна для здоровья Жирная морская рыба должна быть обязательным элементом рациона людей, которые следят за своим здоровьем. Ученые назвали конкретные аспекты, в которых проявляется польза лосося, форели, скумбрии и других полезных видов рыбы. Систематическое (хотя ...

Новосибирских родителей и детей приглашают проголосовать за школьное меню для начальных классов На сайте Новосибирского НИИ гигиены размещено меню для питания учеников начальной школы. Родители могут ознакомиться с перечнем блюд и высказать своё мнение. 22 января для родителей школьников прошла мультидисциплинарная конференция «Современны...

Названы три способа ускорить обмен веществ в организме Никаких хитростей, только наука. Чтобы ускорить обмен веществ, который значительно замедляется после 30 лет, и предотвратить ожирение, следует увеличить расход калорий. Сделать это можно тремя способами. Способ №1: ускорить активный метаболиз...

Названы самые эффективные действия, ведущие к похудению Добиться похудения без изнурительных диет и тренировок вполне возможно, если следовать определенным действиям. На этом пути даже небольшие изменения образа жизни могут привести к значительным результатам. Как сообщает MedikForum.ru, специалистами...

Регулярное включение рыбы в рацион беременных полезно для здоровья потомства Ученые из университета Южной Калифорнии рекомендуют беременным включать в рацион блюда из рыбы – но не чаще 3 раз в неделю. Польза от регулярного употребления в пищу блюд из морской рыбы представляется многим западным ученым отнюдь не однозначной...

Какую машинку для стрижки волос выбрать? В связи с закрытием парикмахерских и салонов красоты вырос спрос на машинки для стрижки. АиФ.ru выяснил, какое устройство лучше выбрать и как им правильно пользоваться. Сидя дома во время пандемии коронавируса многие сами становятся для себя и парик...

ВетДруг - ветеринарная клиника широкого профиля У вас дома живет кошка, собака или другое домашнее животное. Вы обожаете своего питомца, но что делать, если ваш любимец заболел или ему нужна экстренная помощь? Выход всегда есть – это уникальный ветеринарная клиника ВетДруг, найти которую вы мож...

Эти продукты способны улучшить состояние волос Для крепких и блестящих волос нужно насытить их изнутри Чтобы волос рос крепким, нужно насытить организм необходимыми веществами. Диетолог Ольга Безугла рассказала, в каких продуктах вы найдете полезные и питательные вещества для волос. Топ...

Ешь, спи, худей: 5 способов похудеть во время сна Большинство людей уверены, что похудение — это тяжелый труд, сопровождающийся упорными тренировками и правильным питанием. Но диетологи нашли интересные способы, которые помогают сбросить пару лишних килограмм во сне. Спать и худеть? Такое возможно!...

Фастфуд и ЗОЖ. Как сделать ресторанный обед здоровым? Темп современной жизни все ускоряется, перерывы на обед сокращаются, но и съесть бутерброд или печенье в середине дня — не выход. Поэтому все больше людей предпочитает обедать в ресторане быстрого питания, перекусывать на фуд-кортах или же покупать ...

Продукты, которые не нужно хранить в холодильнике Некоторые продукты, помещаемые множеством людей на хранение в холодильник, на самом деле не должны храниться там – воздействие низких температур заставляет их терять полезные свойства или становиться вредными. Помидоры. Холод сохраняет их, но так...

Диетолог рассказала, какие крупы вредны для организма Не все крупы полезны. По мнению специалиста, гречка и ячмень являются самыми полезными крупами в отечественных магазинах, тогда как манка и рис могут скорее навредить. Диетолог Елена Соломатина рассказала о полезных и вредных крупах, продающих...

Испанские диетологи заявили о полезности продуктов, объявленных вредными Диетолог из Испании Нурия Монфуледа заявила о полезности яиц и мяса, а также других продуктов, которые нередко объявляются вредными. В частности, диетолог убеждена, что совершенно несправедливо некий вред для здоровья приписывается яйцам. Употреблени...

Как развивать своего ребенка дома на карантине: полезные советы от вокалиста и хореографа Как развивать своего ребенка дома на карантине: полезные советы от вокалиста и хореографа Никто не ожидал, конечно, как наша жизнь круто повернется за последние месяцы – школы, садики, кружки и студии закрыты, мы оказались в четырех стенах в компании...

Сыроедение: виды, польза и вред Сыроедение — это употребление необработанных цельных, растительных и предпочтительно органических продуктов. При соблюдении этой диеты сырая пища должна составлять три четверти рациона. Люди, придерживающиеся сыроедения, считают, что употреблен...

Какую выбрать игрушку для ребёнка? Умело подобрать игрушку родителям удаётся далеко не всегда. Дело в том, что многие чаще полагаются на свой вкус, выбирают яркие «ездилки», «прыгалки», «бегалки» (по сути бесполезные), которые в большинстве случаев ломаются через неделю и пополняют за...

Названы лучшие и худшие продукты для желудка Употреблять их полезно для пищеварения. Чтобы предотвратить заболевания желудка, необходимо иметь определенные пищевые привычки. По словам специалистов, к «друзьям» желудка относятся: *Легкие супы. Суп, сваренный на вторичном бульоне, улучш...

Чем и как кормить ребенка от 1 до 2 лет Если ребенок не хочет сидеть за столом Отведите в холодильнике нижнюю полку для детской еды. Ребенок может часто подходить к холодильнику и стучать по нему, показывая, что проголодался. Такая полка в холодильнике или кухонном буфете должна быть доста...

Диетолог: плюсы и минусы сметаны и майонеза Практически в каждом холодильнике есть майонез и сметана, эти продукты очень популярны у россиян. Они имеют как плюсы, так и минусы.  Как рассказала врач-диетолог Наталья Денисова, сметана, на первый взгляд очень полезный продукт, однако она со...

В США вводятся новые требования к дизайну пачек с табачными изделиями Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных препаратов США, являющееся подразделением Минздрава этой страны, объявило об ужесточении требований к дизайну упаковок с табачными изделиями. В последний раз столь значительные изменен...

Как быстро поднять гемоглобин в крови в домашних условиях Уровень гемоглобина в крови — важный показатель нашего здоровья. От него зависит, насколько организм насыщен кислородом. Именно этот сложный белок, входящий в состав эритроцитов (красных кровяных телец), помогает доставлять кислород к тканям и орган...

Как питаться и чем заниматься, чтобы подтянуть обвисшую и дряблую кожу Если вы худеете правильно, постепенно, ваша кожа не обвисает как пустой мешок вокруг былого величия. Если же вы сбросили вес быстро, то для приведения в порядок кожи нужно обратить внимание на пару вещей. Речь идёт о физической активности и питании....

Время приема пищи важно в борьбе с лишним весом Когда вы загораетесь идеей сбросить вес – главный шаг – сокращение калорий, правильное питание и физическая активность. Однако есть шаги, которые помогут оптимизировать борьбу с лишним весом. Согласно новым исследованиям, время приема пищи также ...

Названы низкокалорийные продукты, которыми просто насытиться Они не повредят фигуре. Растительная пища является лучшим низкокалорийным продуктом, который легко насытит организм человека. «Для диетолога важно иметь под рукой ряд очень низкокалорийных продуктов, которые насытят и помогут чувствовать себя ...

7 причин частых походов в туалет Ты привыкла приходить в кинотеатр или ресторан и сразу же спрашивать, где находится ближайший туалет, чтобы зря не беспокоиться лишний раз? Тебя жутко выматывают длинные переезды, во время которых остановки не предусмотрены? Если ты не знаешь, чт...

Диетолог Соломатина назвала продукты, выделяющие яд при разгореве в микроволновке Разогрев в микроволновке может заставить пищу потерять свои полезные свойства и даже выделять яд, в который превращаются ее некоторые компоненты. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Как сообщает MedikForum.ru, в интервью изданию «В...

Этот простой продукт уменьшает риск онкологии Фасоль помогает снизить действие мутагенных соединений Употребление фасоли поможет снизить риск развития онкологических заболеваний благодаря содержанию фенольных соединений, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Такое мнение выраз...

Игры для развития моторики рук Игры для самых маленьких (до года) С двух месяцев давайте ребеночку простые предметы: кубик, шарик, пирамидку. Малыш будет их трогать, старательно изучая. Мама должна постоянно проговаривать название предмета, его форму. Дайте достаточно времени малы...

Назван витамин, разрушающий раковые клетки Витамин В12 запускает в организме процесс разрушения и гибели раковых клеток. Работает он вместе с противоопухолевым веществом, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Комбинация с В12 помогает запустить в раковых клетках окислительных проц...

Развенчаны популярные мифы о грудном вскармливании С 1 по 7 августа отмечают Всемирную неделю поддержки грудного вскармливания. Казалось бы, зачем поддерживать такой естественный процесс? Бери и корми. Но все не так просто. Общество настолько искаженно и неправдиво владеет информацией о кормлении...

Круглый: либо нужно увеличить стоимость ЛП, либо выделять субсидии фармкомпаниям Необходимо в ближайшее время выработать меры поддержки фармацевтических компаний, производящих жизненно необходимые и важнейшие препараты (ЖНВЛП), заявил член Комитета Совета Федерации по социальной политике, заслуженный врач РФ Владимир Круглый. Вла...

Это популярный продукт опасен для работы мозга Медики советуют сократить его употребление. Исследовательский центр Нью-Йоркского университета провел исследование, результаты которого показали, что сладкая газированная вода может быть фактором, провоцирующим развитие рака мозга, передает Хрони...

Пять продуктов, полезных при повышенном давлении Чеснок, черника и лимон – одни из тех продуктов, которые помогают снизить высокое артериальное давление. Для этого их используют в виде целебной воды и сока, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Однако важно знать, что они не заменяют ле...

Медики рассказали о вреде копченых колбас и сосисок Такой состав раздражает слизистую желудка, со временем нарушает его работу и даже может спровоцировать онкологические заболевания. «Подобна пища – это огромная нагрузка на сердечно-сосудистую систему , потому не подходит для людей с имеющимися ка...

Главные правила питания для людей с повышенным холестерином Больше овощей и меньше мяса. Рацион питания должен быть вкусным, полезным и правильно сбалансированным, особенно, если у вас повышенный уровень холестерина в крови. На своей странице в Instagram врач-диетолог Ирина Исаева рассказала, какие правил...

Ученые опровергли пользу продуктов с антиоксидантами Лучше сохранять меру. Продукты, богатые антиоксидантами, такие как черный чай, шоколад, орехи и ягоды, могут повысить риск развития некоторых видов рака, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. К такому выводу пришла группа исследователей и...

Как восстановить зрение без визита к офтальмологу Как улучшить зрение в домашних условиях. Чтобы глаза вас не подводили, нужно научиться о них заботиться. Какими же средствами можно улучшить зрение в домашних условиях? В современной мире, когда работа зачастую связана с компьютером, а в свобо...

Уход за пожилыми людьми: Что делать? Никто из нас не будет вечно молодым, как бы мы этого не хотели. Рано или поздно старость настигает каждого жителя этой планеты.  Конечно, в каждой семье есть дедушки и бабушки, пожилые родственники и друзья. Кто-то может до самой старости постоянно б...

Почему стоит пить квас каждый день: 5 веских причин для здоровья Чем спастись от жары, зноя и палящего солнца? Конечно, квасом. Этот исконно русский напиток не только отлично освежает и придает сил. Он еще невероятно полезен. Называем 5 веских причин пить вкусный квас каждый день! Немного из истории кваса Первые ...

Полезность овсяной каши зависит от способа её приготовления Многие люди считают, что овсяная каша - это здоровое питание. Это только наполовину правда. Полезность овсяной каши зависит от способа её приготовления. Диетологи сразу предупреждают, что полезными свойствами может обладать только овес в виде зерен....

Как приготовить средство от веснушек? Весь период самоизоляции я провела на даче: всё-таки за городом не так скучно, как в квартире. Разумеется, много времени я проводила на улице, на своём участке. И хотя весна в Москве выдалась прохладной и дождливой, у меня появились веснушки. Весь п...

Меню кормящей мамы: как питаться в период грудного вскармливания? Качество грудного молока напрямую зависит от диеты и самочувствия матери, поэтому в это время как никогда важно сбалансировать свой рацион, чтобы малыш получал достаточное количество питательных веществ и защитных соединений. Что нужно есть кормящей...

Стандартная домашняя аптечка. Проверьте свою, всего ли хватает? Некоторые лекарственные средства обязательно должны быть в аптечке у каждого человека, который дорожит своим здоровьем. Домашняя аптечка будет иметь две локации – теплую и прохладную. Первая, для тех лекарств, что хранятся при комнатной темпер...

Эффективные методы борьбы со «зверским» аппетитом Эксперты по правильному питанию рассказали, как бороться с желанием постоянно открывать холодильник. Если вы кушаете большими порциями, любите сладкое и всякий раз перед сном заглядываете в холодильник, то качественно похудеть у вас никогда не по...

Азиатская диета Для того чтобы почувствовать себя восточной женщиной и похудеть, тебе придется питаться продуктами растительного происхождения — это и есть основа азиатской диеты. Основные продукты азиатской диеты Рис и всевозможные блюда из него; Хлеб; Лапша;...

Миссия «Спаси бабулю». Как превратить самоизоляцию в развлечение для детей О том, что в нынешний незапланированный «отпуск» на карантине стоит много читать, изучать языки онлайн и заниматься собой, сказано уже немало. А что, если рядом с вами дети, которые ежеминутно требуют внимания, поддержки и «тянут одеяло на себя»? Пс...

Употребление каких продуктов следует ограничить, чтобы уровень холестерина не превысил норму Высокий холестерин – не всегда проявление нарушения обмена веществ, чаще он повышается из-за неправильного питания. Какие продукты повышают холестерин? И что придется исключить из рациона навсегда? Мозги Животные мозги относятся к субпродуктам. В ни...

Диетолог рассказала, сколько мандаринов можно съесть за один раз Апельсины, мандарины, грейпфруты и другие цитрусовые считаются лучшим источником витаминов в зимнее время года. Да и праздники навевают детские воспоминания о сочных мандаринах. Однако диетологи предупреждают, что бесконтрольное потребление цитрусовы...

Эксперты рассказали, как не набрать вес, бросив курить Важен комплексный подход. Вы бросили курить? Браво! Теперь кожа у вас будет сияющей, зубы – белоснежными, а энергии хватит на троих. Но оборотная сторона медали — возможность получить в качестве «бонуса» пару-тройку лишних килограммов. Обычно люд...

Гастроэнтеролог развеял популярный миф о пользе «замоченной гречки» Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Алексей Парамонов рассказал, что значительные преимущества замоченной гречневой крупы перед вареной - миф. Мы привыкли к мнению, что гречка будет намного полезнее, если ее не варить, а просто замочить в холо...

Рецепты красоты и здоровья Мы даже сами не представляем, что для того чтобы быть красивыми и здоровыми нам нужно просто оглянуться по сторонам. Как ни странно, ничего сложного в этом нет, надо только постараться и приложить некоторые усилия. Ниже вы найдете несколько простых п...

Почему есть бананы с утра – плохая идея? Хотя бананы питательны, легко усваиваются и в целом полезны для здоровья, есть их с утра может быть плохой идеей. Об этом информирует журнал Times now. Многим людям, спешащим на работу утром, бананы кажутся отличным вариантом завтрака. Известный ...

Может ли навредить средиземноморская диета? Средиземноморский рацион считают самым полезным в мире и называют «диетой долгожителей». Многие специалисты в последнее время говорят о том, средиземноморская диета является самым полезным из известных рационов. Он основан на большом кол...

Диетолог рассказала, как похудеть на самоизоляции Контроль режима и рациона питания поможет скинуть от трех до шести килограммов за один месяц. Об этом рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Светлана Исакова. Она рекомендовала использовать формулу для расчета потребления калорий Харриса — Бенеди...

Шесть правил защиты от рака от автора книги «Противораковая жизнь» Лоренцо Коэн сформулировал шесть простых правил, которые, как он считает,  в совокупности друг с другом позволят эффективно защититься от развития рака. Онколог Лоренцко Коэн, автор популярной книги «Противораковая жизнь», сформулир...

Так ли вредны шпаргалки? Сейчас появилось немало сборников, содержащих готовые решения типичных домашних заданий для школьников. Мой ребёнок часто ими пользуется, и я волнуюсь, не ухудшатся ли знания? Отвечает психолог высшей категории Института детской и взрослой неврологи...

Гороскоп на неделю с 25 по 31 мая 2020 года Последняя майская неделя 2020 года пройдет под сенью растущей Луны. Это значит, что возможности каждого человека при правильном использовании могут стать поистине неограниченными. Если хотите знать, как лучше распределить усилия в ближайшие семь дне...

В плену любви: 5 признаков любовной зависимости от мужчины Любовь — прекрасное чувство, которое окрашивает жизнь в тысячи цветов и оттенков. О ней написана ни одна книга, снят ни один фильм. Однако любовь действительно прекрасна лишь тогда, когда отношения здоровы, а чувства — взаимны. К сожалению, любовь...

Косметолог рассказала, как ухаживать за кожей весной Необходимо увлажнение кожи. Ранней весной у большинства женщин отмечаются признаки дегидратации кожи, из-за которых она кажется стянутой, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. Об этом рассказала косметолог Татьяна Быстрая. Минувшая зима «баловал...

3 способа добавить в свой рацион имбирь — лучший зимний суперфуд Всегда иметь имбирь в холодильнике — хорошая привычка настоящего ЗОЖника. Ведь имбирь — настоящий универсал не только в плане пользы для здоровья, но и на кухне. Вот лучшие идеи, о том как разнообразить свое меню при помощи имбиря. Имбирь...

3 способа добавить в свой рацион имбирь — лучший зимний суперфуд Всегда иметь имбирь в холодильнике — хорошая привычка настоящего ЗОЖника. Ведь имбирь — настоящий универсал не только в плане пользы для здоровья, но и на кухне. Вот лучшие идеи, о том как разнообразить свое меню при помощи имбиря. Имбирь...

Как правильно выбрать няню? Современный темп жизни не всегда позволяет женщине постоянно находиться рядом с ребенком. Иногда требуется выйти на работу раньше окончания отпуска по уходу за ребенком или возникают другие обстоятельства, когда малыша нужно с кем-то оставить. Хорошо...

Надо ли оформлять пропуск, если отправляешься в аптеку? C 13 апреля в Москве начали оформлять цифровые пропуска для передвижения по городу. С 13 апреля на сайте мэра Москвы можно оформить цифровой пропуск для передвижения по городу на личном и общественном транспорте. Обязательными пропуска станут со сре...

Интервальное голодание: что нужно знать О кратковременных голоданиях ученые спорят с тех пор, как такой принцип питания стал модным. Он заключается в том, что нужно полностью отказываться от пищи на определенный промежуток времени. Об интервальном голодании мы узнали благодаря работе знам...

Фитнес-тренер рассказал, чем завтракать, чтобы похудеть Сколько и когда именно стоит кушать. Специалист назвал идеальный завтрак для похудения. Сертифицированный фитнес-тренер Аарон Браун назвал три варианта завтраков, которые помогут избавиться от лишних килограммов. По словам специалиста, след...

Диетолог рассказала, как правильно «заедать стресс» Проблема для многих людей с лишним весом. Украинский диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, как правильно заедать стресс. Так, подробностями она поделилась на своей странице в Instagram. «Для того, чтобы не заедать ...

Что можно посадить на месте растущего чеснока Представляю вам простую и несомненно крайне достойную статью, которая весьма обязательно и достаточно точно сможет вам помочь конечно же как следует справится и непременно разобраться с тем, почему же я не оставляю почву пустой и что же можно пос...

Горячее блюдо из грудки, вкуснее, чем мясо по-французски Итак, данный рецепт окажется невероятно легким и максимально интересным, именно поэтому я вам советую без особого труда и сложностей достаточно внимательно и очень точно отнестись к нему, вам не следует хоть немного менять рецепт, иначе вы достат...

11 шагов, которые помогут вам уменьшить вздутие живота Независимо от настоящего веса или размера брюк, часто, когда пытаемся натянуть любимые джинсы или юбку, мы замечаем, что живот раздут, из-за чего одежда становится тесной. Эта проблема может быть результатом скопления газов, переедания или признаком...

11 шагов, которые помогут вам уменьшить вздутие живота Независимо от настоящего веса или размера брюк, часто, когда пытаемся натянуть любимые джинсы или юбку, мы замечаем, что живот раздут, из-за чего одежда становится тесной. Эта проблема может быть результатом скопления газов, переедания или признаком...

Для любого времени года. Какие продукты повышают иммунитет На полках магазинов крупных ритейлеров всегда есть свежие овощи, употребление которых способствует повышению иммунитета. Ведь в них содержится множество необходимых для человека различных микроэлементов и витаминов. В качестве профилактики от корона...

Медики рассказали, о чем говорит сильная горечь в горле Сильная горечь в горле это не просто неприятные ощущения, а симптом. В практике врачей-эндоскопистов бывали случаи, когда после обследования у пациентов с горечью в горле обнаружили хронический холецистит, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голо...

Норматив для сиделки. Как составить договор с помощником по уходу Когда возникает необходимость в сиделке для близкого человека, люди сталкиваются с новой и незнакомой реальностью. Сразу возникают вопросы. Заключать договор с сиделкой или нет? А если заключать, то что в нём нужно предусмотреть обязательно?Или тако...

Надо ли оформлять пропуск, если отправляешься в магазин? С 15 апреля цифровые пропуска станут обязательными для поездок на личном и общественном транспорте. 11 апреля мэр Москвы Сергей Собянин сообщил, что подписал указ о введении специальных цифровых пропусков. Оформление пропусков началось с 13 апреля, ...

10 продуктов, которые мы зря храним в холодильнике Большинство продуктов мы убираем в холодильник, чтобы они как можно дольше оставались свежими. Но оказывается, некоторым стужа лишь во вред: одни продукты плесневеют, другие — прорастают, третьи —... Сообщение 10 продуктов, которые мы зря храним в хо...

Майонез: польза и вред Майонез, пожалуй, есть в каждом доме наших граждан. Без него не обходится практически ни один салат, нельзя приготовить картошку по-французски, а какой праздник без главной добавки, особенно новогодний! И это даже несмотря на то, что в мире процвета...

Испанские медики перечислили продукты, полезные при укачивании в транспорте Испанские медики назвали продукты, которые могут оказаться полезными при укачивании в транспорте. Их рекомендации опубликовало издание La Vanguardia. Испанские диетологи Нурия Монфуледа и Фатима Бранко перечислили перекусы, полезные в тех случаях...

Чем занять себя пенсионерам в Москве во время карантина? Как пережить режим строгой изоляции пенсионеру? Особенно активному, такому, который и скандинавской ходьбой занимается, и в хоровой кружок ходит, и английский учит в компании сверстников. Как пережить режим строгой изоляции пенсионеру? Особенно акти...

Эти травы успокоят нервы и помогут уснуть Некоторые травы могут восстановить нервную систему и нормализовать сон. Стрессы на работе, плохая погода, холод, бытовые проблемы — со всеми этими невзгодами мы сталкиваемся ежедневно. В преддверии Нового года к ним добавилась еще и предпраздничн...

Интерьер квартиры Ларисы Долиной Несмотря на то, что Лариса Долина в последнее время совсем мало выступает, о ней помнят и ее любят. Родилась звезда в Баку, отец Ларисы был строителем, а мама работала машинисткой. У папы фамилия была Кудельман, певица не скрывает своего еврейского п...

Ученые обнаружили связь между употреблением молока и раком груди Не все молочные продукты обладают таким действием. Ученые связали употребление коровьего молока с увеличением риска развития рака молочной железы. Оказалось, что даже четверть чашки молока может повлиять на вероятность появления болезни, передает Хро...

Диетологи объяснили, как спастись от обжорства Действенные рекомендации. Предпочитающие принимать пищу более часто и небольшими порциями люди меньше тянутся к калорийным закускам по сравнению с теми, кто выбрал традиционное трехразовое питание. Таковы результаты исследования, в ходе которого ...

Названы сладости, провоцирующие развитие рака В настоящее время всё меньше можно найти на прилавках магазинов продукты, состоящие на 100% из натуральных ингредиентов. Именно наличие в любимых многими сладостях искусственных химических соединений, становится причиной развития раковых опухолей. Об...

Легкие бывших курильщиков со временем восстанавливаются - исследование Медицина уже давно уверяет любителей табака, что риск развития таких заболеваний, как рак легких, снизится, если бросить курить, а отказ от курения предотвратит остальные повреждения в организме. Одно из последних исследований ученых утверждает, чт...