13 февраля 2020, 13:10

Можно ли взрослым людям пить молоко

Врач-диетолог Артур Моисеенко выступил в прессе с мнением о пользе и вредности молока. Также эксперт ответил на вопрос: можно ли взрослым людям пить молоко? Популярная сегодня теория гласит: организм взрослого человека, в отличие от ребенка, не усваи...

Подробнее на сайте: antiflu.ru

Можно ли взрослым людям пить молоко Врач-диетолог Артур Моисеенко выступил в прессе с мнением о пользе и вредности молока. Также эксперт ответил на вопрос: можно ли взрослым людям пить молоко? Популярная сегодня теория гласит: организм взрослого человека, в отличие от ребенка, не усваи...

Диетолог пояснил, можно ли взрослым людям пить молоко Врач-диетолог Артур Моисеенко выступил в прессе с мнением о пользе и вредности молока. Также эксперт ответил на вопрос: можно ли взрослым людям пить молоко? Популярная сегодня теория гласит: организм взрослого человека, в отличие от ребенка, не у...

Развенчан популярный миф о вреде кофе Кофе не принесет никакого вреда организму взрослого здорового человека, если его употреблять умеренно. Также напиток не содержит никаких токсинов. Популярный миф о кофе развенчала эксперт по чаю и кофе Елизавета Тихонова. Она рассказала, что к...

Почему взрослым нельзя пить молоко: польза и вред продукта для организма Почему многим взрослым людям тяжело пить молоко, а некоторым делать этого категорически нельзя. Что такое непереносимость лактозы, каковы симптомы этого состояния, и чем они опасны. Запись Почему взрослым нельзя пить молоко: польза и вред продукта д...

Коровье молоко или растительное? Польза и вред аналогов Эксперты Роскачества объясняют, почему молоко из миндаля, овса, кокоса или сои не являются полноценными аналогами коровьего молока. Но это значит, что пить их не имеет смысла. Желание заменить коровье молоко растительным возникает у веганов или т...

Сыры с плесенью: польза или вред Так называемые «голубые» сорта сыров считаются благородным и имеют одинаковое количество как сторонников, так и противников. Однако часто люди спрашивают, безопасно ли употреблять сыры с плесенью, ведь она считается опасной. Стоит отметить, что п...

Врачи назвали продукты, укрепляющие нервную систему Эти продукты особенно полезны для организма. Ученые-диетологи из Великобритании составили и опубликовали список самых полезных продуктов для организма. Употребление этих продуктов помогает человеку не болеть: они содержат вещества, способствую...

Растительное молоко: детям не рекомендуется В последнее время на полках магазинов появился необычный продукт – растительное молоко. И все чаще о нем говорят как о здоровой альтернативе «вредному» молоку домашних животных. Особо фанатичные последователи здорового образа жизни даже заменяют раст...

Не делайте так! Эксперт развенчала три популярных мифа о похудении Лишний вес – серьезная проблема современного общества. Борьбе с ожирением посвящены тысячи статей, книг, исследований. Но всем ли советам можно слепо доверять? На этот вопрос ответила тренер по клиническому питанию, фитнес-эксперт Ариана Хундт. Специ...

Арбуз детям: когда и сколько давать? СОСТАВ АРБУЗА И ЕГО ПОЛЬЗА Сочная красная ягода богата такими полезными веществами: Магний; Фолиевая кислота; Пектины; Легкоусвояемые сахара и фруктоза; Соединения железа; Витамин С; Бета-каротин; Ликопин; Клетчатка. В результате такого состава арбуз...

Диетолог опровергла мифы о полезном питании при старении Диетолог Клиники Джонса Хопкинса (США) Кэтлин Джонсон утверждает: когда дело доходит до здорового питания, защищающего от негативных эффектов старения, возникает много мифов. Специалист опровергла некоторые из них. Становясь старше, следует избег...

Звездный диетолог: главные условия похудения к лету Диетолог Маргарита Королева, которая помогает худеть, в том числе, звездам отечественной эстрады, рассказала, что нужно делать, чтобы похудеть к лету. Многие начали задумываться, как привести тело в порядок после обжорства на новогодних праздниках. ...

Медики назвали напиток, провоцирующий появление акне Дерматологи рекомендуют убрать из рациона молоко. Эксперты уже несколько лет обсуждают связь между появлением угревой болезни у взрослых и наличием в рационе молока. Оказывается, она действительно есть. Помимо того, что эксперты рекомендуют из...

Ученые-диетологи из Великобритании составили и опубликовали список самых полезных продуктов для организма Употребление этих продуктов помогает человеку не болеть: они содержат вещества, способствующие восстановлению организма и излечению от многих заболеваний, включая хронические, а также поддержанию психического здоровья.

Ученые-диетологи из Великобритании составили и опубликовали список самых полезных продуктов для организма Употребление этих продуктов помогает человеку не болеть: они содержат вещества, способствующие восстановлению организма и излечению от многих заболеваний, включая хронические, а также поддержанию психического здоровья.

Медики рассказали, какой продукт может защитить от инсульта Найден самый «вкусный» способ избежать инсульта. Ученые утверждают, что органы сосудистой системы человека защищает регулярное употребление небольшой порции сыра. «Съедая немного сыра, мы существенно снижаем свой риск развития инсульта и забол...

Диетолог развенчала популярные мифы о молоке Диетолог Альбина Комиссарова развенчала популярные мифы о негативном влиянии молочных продуктов на организм человека. Медик рассказал, каким образом молоко влияет на внешний вид человека и пояснила, какие продукты стоит исключить из рациона и сто...

Россиянам разрешили ходить в бассейн без справок Россияне старше 12 лет смогут посещать бассейн без справок. Соответствующее решение вынес Верховный суд РФ. Инициатором нововведения стал Роспотребнадзор. Требование справок является нарушением прав потребителей, считают в ведомстве. В Роспотребнадз...

10 лучших продуктов против стресса Британский диетолог Шарлотта Уоттс в своей книге «Влияние стресса» рассказывает о 10 лучших продуктах при стрессе. Избавиться от негативных эмоций и избежать набора лишних килограммов помогут: Ягоды Малина, клубника, ежевика и черника содержат антиок...

Сколько цитрусовых можно съедать за один раз? Диетолог рассказал, сколько цитрусовых можно съедать без вреда для здоровья. Мандарины, апельсины и другие цитрусовые считаются одними из самых популярных зимних источников витаминов. В холодное время года многие стараются есть больше этих фруктов и...

Эксперты установили, какая пища способствует росту раковых клеток   Исследование ученых-онкологов из США показало, что насыщенная жирами пища ведет к быстрому распространению по организму злокачественных раковых клеток, об этом сообщается на портале Medical Xpress.

Названы лучшие продукты для очищения организма от токсинов в это время года По мнению специалистов, в это время года следует увеличить потребление дренирующих и мочегонных продуктов – чаще есть сельдерей, кабачки, лук, укроп, гранат, ананас. Они эффективно очищают организм от скопившихся токсинов, сообщает испанское издание...

Ученые рассказали, от какой еды развивается рак Ранее уже стало известно, что раковые клетки очень любят сахар и благодаря ему очень быстро развиваются. Но есть пища, которая способна запустить сам процесс развития онкологии. Специалисты Дартмутского онкологического центра пришли к выводу, что пи...

Врачи рассказали, какие продукты могут спровоцировать онкозаболевания Названы популярные продукты, вызывающие рак. Примерно в трети случаев рак развился из-за неправильного питания, утверждают специалисты. Среди опасных продуктов те, которые можно увидеть в каждом доме. Так, утверждают ученые, сахар и искусст...

«Пустые калории» захватили даже бедные страны – ученые О вреде «пустых калорий» (газировка, чипсы, сухарики и т.д.) ученые говорят уже давно: такие продукты не несут пользы для здоровья, зато дают организму огромное количество лишних калорий и способствуют появлению лишнего веса.․․

Как пить алкоголь без вреда для здоровья? Объясняет врач 1. Рассчитывайте дозу. Разрешенное врачами количество алкоголя — это 8 мл спирта в сутки. Это значит, что без проблем организм взрослого человека может переработать 150 мл вина или 30 мл крепкого алкоголя в сутки. Причем имейте в виду, что принцип «в...

Легко худеем замерзая, или что такое бурый жир для организма взрослого человека Какой жир в организме называют бурым, и как его недостаток мешает худеть, особенно с возрастом. Какие действия можно предпринять, чтобы увеличить количество жировых отложений темного веса и с их помощью сбросить лишний вес. Запись Легко худеем замер...

По решению суда мобильное приложение магазина iHerb в России будет удалено Решение суда об удалении мобильного приложения iHerb связано с тем, что на площадке реализовывалась продукция, опасная для жизни и здоровья людей. Суд Ульяновской области постановил удалить мобильное приложение по распространению биологически а...

Как поддержать здоровье кишечника? Диетологи рассказали, как можно помочь организму оставаться здоровым. Диетологи рассказали, как можно помочь организму оставаться здоровым. Врачи назвали пять основных принципов, позволяющих сохранить здоровье пищеварительной системы и организма в ц...

Что такое водное голодание Водное голодание - это тип поста, во время которого вы не можете ничего пить, кроме воды. Большинство постовдлится 24–72 часа. Вот несколько причин, почему люди пробуют водный пост: религиозные или духовные причины; лишний вес; для «детоксикации»; д...

Что такое водное голодание Водное голодание - это тип поста, во время которого вы не можете ничего пить, кроме воды. Большинство постовдлится 24–72 часа. Вот несколько причин, почему люди пробуют водный пост: религиозные или духовные причины; лишний вес; для «детоксикации»; д...

Натуральный сыр: польза и вред для здоровья Одним из самых популярных продуктов, приготовленных на основе молока, является сыр — существует более его 50 сортов, отличающихся вкусом, жирностью и твердостью. Он занимает важное место в ежедневном меню и входит в состав многих блюд. Рассматривая в...

Корм для взрослых кошек Взрослые домашние кошки, как облигатные хищники, должны получать в своем рационе достаточное количество белковых и жировых веществ животного происхождения, а также минералов и витаминов. Поэтому при организации правильного питания необходимо тщательн...

Цитомегаловирус укрепляет иммунитет Учеными Аризонского университета установлено, что цитомегаловирус (ЦМВ), который присутствует в организме практически каждого взрослого человека, способствует активной работе иммунной системы. Одновременно ученые опровергли теорию о том, что иммуните...

Названы методы, способствующие поддержанию здоровой микрофлоры кишечника Многие люди, придерживаясь здорового питания, не задумываются о пользе употребляемых продуктов для микробиома кишечника. А ведь именно от здоровья микрофлоры кишечника зависит самочувствие и физическое здоровье человека. Бактериальные клетки кишечник...

Найди себе другого. Какие привычные продукты можно заменить «аналогами» Замените сахар на стевию, обычное молоко — на растительное, кофе — на цикорий, и будет вам счастье, убеждают нас некоторые эксперты и производители. Нужны ли подобные «жертвы», а главное — сделают ли они вас здоровыми, АиФ.ru рассказывает врач-дието...

Медики назвали популярные продукты, «убивающие» мозг От этих продуктов надо отказаться ради здоровья мозга. Если вы хотите сделать мозг более здоровым, а интеллект более развитым, то откажитесь от названных выше продуктов питания. Такие рекомендации можно сделать на основе многочисленных научных...

5 главных вопросов об интервальном голодании: отвечают немецкие врачи Как работает интервальное голодание? Каковы его преимущества? Эксперты отвечают на пять самых важных вопросов о популярном тренде питания. Польза для здоровья, такая как снижение артериального давления и более низкий риск сердечно-сосудистых заболева...

Этот продукт особенно полезен для здоровья кишечника В оливках содержатся многие необходимые организму вещества. Диетологи рассказали о пользе оливок для здоровья. Они являются отличным источником многих необходимых нашему организму веществ. В их состав входят полиненасыщенные кислоты, белки, витам...

Врач-диетолог рассказала, чем может быть полезна и вредна красная икра Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, что красная икра богата витаминами и минералами, но при этом очень калорийная и насыщена солью, что может вредить при проблемах с сердцем. В беседе эксперт сообщила, что при правильном выборе красная икра может...

Эти пять продуктов могут вызвать диарею Их стоит употреблять с осторожностью. В один не очень прекрасный день вы понимаете, что не очень хотите отходить далеко от зданий с благоустроенным туалетом и просто чувствуете себя плохо — диарея. При этом накануне вы как будто «ничего такого» н...

Какие продукты можно есть при похудении — список Все те, кто решил серьезно бороться с лишним весом, в первую очередь хотят знать, какие продукты можно есть при похудении. Не секрет, что многие воспринимают любую диету как резкие ограничения в питании. Но диетологи как раз имеют на этот счет против...

Немецкий диетолог Антье Галь назвал идеальные продукты для снижения давления Диетолог и пресс-секретарь Немецкого общества питания Антье Галь поделился советами о том, как скорректировать питание для снижения артериального давления. Специалист в том числе назвал идеальные гипотензивные продукты. Людям, столкнувшимся с проблем...

Назван самый полезный напиток для укрепления костей Почему необходимо пить кефир. Кефир – это самый популярный и полезный напиток. Такая популярность обусловлена тем, что он, благодаря своему составу, не только благотворно действует на организм, но и помогает справиться с различными заболевания...

Эти продукты необходимы тем, кто страдает от диабета Об этом важно помнить. Диетологи подсказали, какие продукты следует включить в рацион людям с сахарным диабетом. При диабете очень важно контролировать уровень глюкозы в крови и не допускать его падения или же скачка вверх. Соответственно, в рационе ...

Нужно ли больше кальция? Взяв за основу данные обширных исследований, ученые сделали вывод, что во время беременности женщины усваивают кальций значительно лучше, поэтому его потребление можно не увеличивать. Оптимальная дневная норма для будущих мам такая же, как и для всех...

Свыше 176 млн детей страдают от задержки роста Российские и зарубежные эксперты ООН выяснили, что число детей, чей рост значительно ниже нормы из-за недоедания, снизилось на 10% за последние 17 лет, достигнув отметки в 176 миллионов человек. Об этом в понедельник сообщила пресс-служба Высшей ...

Назван самый полезный напиток перед сном Вкусно и полезно. Перед сном зимой полезно выпивать чашечку ароматного зеленого чая. К такому мнению пришли медики, передает Хроника.инфо со ссылкой на Комментарии. Как отмечается, такой чай поможет каждому уставшему человеку расслабиться, а е...

Немецкие врачи назвали три основных фактора, запускающих развитие рака Курение, избыточный вес и регулярное употребление алкоголя, по мнению немецких врачей, составляют тройку основных факторов, способствующих развитию раковых заболеваний. При ведении здорового образа жизни можно избежать от 30 до 50 процентов всех случ...

Эти продукты – настоящие враги красивой кожи Белый хлеб, молоко и соль могут стать настоящими врагами для кожи. Состояние кожи зависит от большого количества факторов, но, пожалуй, одним из самых важных является то, что человек ест. Диетологи составили целый список продуктов, оказывающих...

Коровье молоко или растительное? Польза и вред аналогов Эксперты Роскачества объясняют, почему молоко из миндаля, овса, кокоса или сои не являются полноценными аналогами коровьего молока. Но это значит, что пить их не имеет смысла.

Коровье молоко или растительное? Польза и вред аналогов Эксперты Роскачества объясняют, почему молоко из миндаля, овса, кокоса или сои не являются полноценными аналогами коровьего молока. Но это значит, что пить их не имеет смысла.

Как вылечить герпес? Советы врача-дерматолога Почти 20 процентов россиян являются носителями вируса герпеса второго типа, но редко, кто из них знает об этом. Можно ли избавиться от герпеса и как правильно с ним бороться? На эти непростые вопросы ответил главный врач краснодарского государственно...

Товары гигиенические в СУХО: для ухода и личной гигиены Возможно, что некоторым людям покажется странным наличие таких средств гигиены, предназначенных для взрослых людей, как подгузники. Вопреки общепринятым стереотипам в них нуждаются не только маленькие дети, но и взрослые люди, вне зависимости от возр...

Почему у нас поднимается температура, и когда не стоит пить жаропонижающие Что делать, если у детей или возникает взрослых жар? Опасен ли он? А когда следует обратиться к врачу? Когда термометр издает сигнал тревоги, у многих появляется импульс как можно быстрее снизить температуру. Но это не всегда имеет смысл: как часть е...

Эти продукты способствуют сжиганию жира Диетологи назвали топ-7 лучших продуктов, которые помогут в похудении к лету. По советам экспертов, в рацион необходимо включить больше продуктов, нацеленных на жиросжигание, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Так, получить рель...

Эти продукты лучше исключить на время простуды Они лишь вредят здоровью. Медики рассказали, какие продукты препятствуют лечению простуды и замедляют процесс выздоровления. Мы расскажем о шести продуктах питания, которые следует исключить из своего рациона во время болезни. 1. Алкоголь М...

Названы уникальные свойства куркумы Результаты последних исследований. Производители популярной полезной пряности куркумы могут добавлять в нее свинцовый хромат, способный оказывать нейротоксичное действие. Американские исследователи сообщили, что они получили доказательства тог...

Молоко на завтрак спасет от диабета Канадский исследователь профессор Дуглас Гофф из Гуэлфского университета в Онтарио утверждает, что его исследования показали эффективность молока в предотвращении диабета второго типа и набора лишнего веса.Настоятельно рекомендуется на завтрак выпива...

Авокадо — суперфуд для сердца, глаз и красивой кожи Авокадо - это универсальный суперфуд, содержащий более 20 витаминов и минералов, которые помогают поддерживать организм здоровым. Авокадо стал популярным диетическим продуктом благодаря разнообразию полезных свойств, которые он обеспечивает. Например...

Пять полезных продуктов для тех, кто мечтает о плоском животе Талия станет тоньше. Чтобы избавиться от лишнего жира на животе, делать упражнения на пресс недостаточно. Нужно еще и убрать из своего рациона фаст-фуд, сладкие напитки, перекусы на ходу, избыток жира и сладости, алкоголь. А вместо «мусорной» еды...

Золотуха у взрослых Золотуха – это инфекционное заболевание, которое преимущественно встречается у детей, но иногда им страдают и взрослые люди. Что это за болезнь, а также как лечится золотуха у взрослых, рассмотрим далее. Золотуха – особенности заболевания В основном,...

Названы четыре простых принципа похудения и поддержки веса после 40 лет Худеть и поддерживать желанный вес после 40 лет может быть проблемой. Но существуют простые принципы образа жизни, которые действительно работают и позволяют сохранять стройность в этом возрасте. Снижение метаболизма после 40 лет является неизмен...

Первый прикорм малыша: чем кормим и когда начинаем Родителям кажется невероятным тот факт, что ребенок пробует «взрослую еду». Кабачок, гречка, яблочко… Буквально вчера он насыщался грудным молоком или смесью, а сегодня готов уже к чему-то новому. Когда же вводить прикорм, с чего начинать и как прави...

Генетиками из Греции опровергнута версия происхождения коронавируса Выдвинутая китайскими экспертами гипотеза о возникновении вируса в результате генного обмена между другими вирусами, и вызвавшим эпидемию на территории Китая, недавно была подвергнута сомнению греческими специалистами. “Новый вирус имеет тесную...

Диетолог рассказала, за сколько часов до сна можно есть Можно ли есть после шести вечера. Врач-диетолог Виктория Кляуз сообщила, что последний прием пищи должен быть за четыре часа до сна. Об этом она написала в свой Телеграм-канал, отвечая на популярный вопрос: можно ли есть после шести вечера. ...

Назван самый простой способ сжечь лишний жир Проблема лишнего веса актуальна для многих людей в современном мире, особенно для тех, у кого сидячая работа. А так как большинство японцев работают именно в офисах, то там разработали достаточно простой и доступный способ избавиться от лишнего ж...

Диетическая кола помогает набрать лишний вес Врачи предупреждают, что употребление искусственно подслащенных напитков, таких как диетическая кола, может увеличить вес и способствовать развитию диабета 2 типа. По словам профессора Питера Клифтона, который руководил исследованием Университета Ю...

Диетическая кола помогает набрать лишний вес Врачи предупреждают, что употребление искусственно подслащенных напитков, таких как диетическая кола, может увеличить вес и способствовать развитию диабета 2 типа. По словам профессора Питера Клифтона, который руководил исследованием Университета Ю...

Нутрициолог назвала список продуктов для омоложения Диетологи утверждают, что наше здоровье, молодость и красота на 75% зависят от питания. Но какие же продукты — рекордсмены для молодости? Нутрициолог и фитнес-диетолог Анна Елькина рассказала на своей странице в Instagram, какие продукты помогут вам ...

Ученые определили оптимальное время сна для каждого возраста По мнению ученых, оптимальное время сна для людей варьируются в зависимости от их возраста, и молодым, пожилым, а также людям среднего возраста и младенцам, полезен разный по продолжительности сон. Специалисты констатируют: оптимальное время сна люде...

Диетологи подсказали, как похудеть при проблемах с сердцем Медики назвали лучшую в мире диету. Американские медики и специалисты в области диетологии выбрали лучший рацион питания на 2019 год. Рейтинг опубликован в журнале U.S. News & World Report. Проанализировав около 40 наиболее популярных т...

Немецкий специалист назвала продукты, способные защитить от заражения коронавирусом Немецкий врач-диетолог Ева-Мария фон Брух рассказала журналу Focus о том, как с помощью питания защитить организм от заражения коронавирусом. Специалист назвала лучшие продукты для этого, среди них – говядина, бобовые, капуста. Эксперт подчеркнула: з...

Какие 6 признаков могут указывать на то, что вы едите слишком много соли Слишком большое количество соли в рационе повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Признаками избытка соли могут быть одутловатость лица, неприятные ощущения в голове, повышенное давление, почечные проблемы. Соль, придающая блюдам насыщенны...

В каких случаях ожирение может быть заразным Как рассказал директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург, ожирение может быть, действительно, заразным в некоторых случаях. Это так называемое «социальное ожирение», когда человек перенимает неправильные пищевые пр...

Врачи объяснили, почему нельзя пить много воды Вода — необходима для полноценной работы организма. Однако, чрезмерное употребление может навредить здоровью. Так, медики предупредили, какую опасность для организма человека может представлять вода в больших количествах. По словам экспертов, ...

Названы продукты, вызывающие зависимость Их вред сложно переоценить. В США ученые из Мичиганского университета назвали «продукты-наркотики», которые вызывают зависимость. Исследование, проведенное среди студентов, показало общую особенность таких продуктов – все они содержат углеводы...

Что произойдет с телом, если отказаться от овощей Пользу овощей очень сложно заменить какими-либо продуктами. Если они отсутствуют в ежедневном меню, то постепенно состояние вашего организма начинает меняться. "Рамблер" постарался выяснить, какие могут быть последствия отсутствия овощей в...

Причины прекратить пить газировку Ее часто употребление связано с рядом негативных последствий для здоровья. 1.Способствует увеличению веса. Содовая с высоким содержанием калорий не ограничивает голод, что позволяет легко потреблять ее в больших количествах. Исследования также пок...

Диетологи рассказали, как есть шоколад с пользой для здоровья Вкусно и полезно. Многие люди не могут отказаться себе в шоколаде, ведь это любимое лакомство не только детей, а и взрослых. К счастью, ученые с помощью новых исследований доказывают все больше и больше полезных свойств этого продукта для организ...

Диетолог назвал неожиданную причину появления лишнего веса Многие популярные напитки содержат больше калорий, чем небольшое пирожное. Так, снижая калорийность блюд ради фигуры, не стоит забывать, что ряд напитков, которые употребляются изо дня в день, не менее калорийны. В чашке сладкого чая или кофе, наприм...

Названы продукты, поднимающие давление Некоторые люди испытывают снижение артериального давления после еды. Это происходит, когда сосуды не сужаются вне пищеварительной системы. Однако некоторые продукты наоборот, могут его значительно поднять. Врачи называют занижение давления пос...

Диетолог сообщила о схеме здорового питания на день По мнению диетолога Ольги Григорьян, в ежедневном питании обязательно должны присутствовать животные источники белка. Ведущий научный сотрудник НИИ питания РАН, диетолог Ольга Григорьян дала россиянам несколько советов по правильному питанию. Врач по...

10 ложных медицинских убеждений, которые мы принимаем за чистую монету Ежедневно мы сталкиваемся с огромным потоком информации. Врачи, диетологи и модные блогеры наперебой дают советы о том, как сохранить молодость и красоту, правильно вести себя во время беременности, питаться, чтобы оставаться здоровым и т. д. Добрая...

Бодрящие продукты, способные заменить кофе Они действительно придают сил. Главный залог победы над подавленным состоянием – бодрый старт рабочего дня. А чтобы справиться с апатией и хандрой и получить заряд энергии на весь день – не обязательно пить кофе. Нутрицеолог и фитнес-диетолог ...

Испанские диетологи заявили о полезности продуктов, объявленных вредными Диетолог из Испании Нурия Монфуледа заявила о полезности яиц и мяса, а также других продуктов, которые нередко объявляются вредными. В частности, диетолог убеждена, что совершенно несправедливо некий вред для здоровья приписывается яйцам. Употреблени...

Эти продукты помогут существенно снизить уровень холестерина ТОП-3 каши для снижения холестерина. Как известно, число инфарктов и инсультов у женщин в последнее время неуклонно растет, поражая при этом все более молодых людей. К сожалению, подобная тенденция касается всех без исключения развитых стран м...

Назван один из самых полезных сухофруктов для сердца Названы уникальные лечебные свойства фиников. Интерес к такому полезному продукту, как финики, не угасает. Эксперты собрали самые интересные факты об этих плодах, которые часто называют «кладовой природы». Уверены, некоторые из них вас удивят....

10 лучших продуктов против стресса Ягоды Малина, клубника, ежевика и черника содержат антиоксидантные соединения, которые могут помочь бороться с преждевременным старением и хроническим стрессом. Они также способствуют постепенному повышению уровня сахара в крови. В отличие от других ...

Эти напитки помогут быстро сбросить лишний вес ТОП самых эффективных соков для похудения. Ранняя весна — самое время привести фигуру в идеальную форму. Лучшие помощники в этом – соки. Стакан любого свежевыжатого сока, выпитый за полчаса до еды, эффективно снижает чувство голода. Если же в ...

Медики подсказали, как избавиться от лишнего веса без диет Названы 8 лучших способов ускорения метаболизма. Чем лучше человеческий организм перерабатывает пищу в энергию, — тем меньше лишнего жира можно видеть на боках и ягодицах. Медленный обмен веществ может достаться человеку от рождения, обусловли...

Как похудеть без диеты? 5 уловок, которые могут помочь Диеты часто подразумевают жесткое ограничение, что не идет на пользу здоровью и создает излишнее нервное напряжение. Попробуйте воспользоваться этими уловками – с их помощью можно похудеть на несколько килограммов, сообщает журнал Freundin. Кофе ...

Диетолог Жаклин Лондон назвала самые полезные виды сыра в питании человека По словам американского диетолога и главы Good Housekeeping Institute Жаклин Лондон, сыр обеспечивает организм массой питательных веществ, а также дает ключевые минералы, необходимые для общего состояния здоровья. Специалист советует обратить внимани...

Чем и кому вредны шпроты? Шпроты — достаточно популярный продукт, однако стоит помнить, что их можно употреблять далеко не всем. Несмотря на то, что рыба содержит легкоусвояемый белок, полиненасыщенные жиры, витамины группы А и В, Е, Д, РР, а также макроэлементы — кальций, к...

Сахарный диабет: 11 полезных напитков Они освежат и зарядят энергией, при этом не нарушат баланс глюкозы. При сахарном диабете многие продукты остаются за пределами мечтаний, ведь этот диагноз требует строгого контроля над рационом и лимитированного поступления в организм быстроусвоя...

8 признаков того, что организму не хватает кальция Проблемы с памятью и бессонница, судороги ног, плохое состояние ногтей, — все эти неприятные явления могут указывать на дефицит кальция в организме. Организму взрослого человека необходимо порядка 1 000 мг кальция в день. Можете ли вы суверенно...

Всего четыре изменения в завтраке помогут сжигать жир уже с утра Диетолог из Австралии Сьюзи Баррелл предложила завтрак, благодаря которому можно прямо с утра активизировать в организме процессы метаболизма и добиться похудения за счет сжигания лишних калорий. Главное, отмечает эксперт, завтрак пропускать нежелат...

Лучший план питания для гипертоников Правильное питание может иметь большое значение для профилактики высокого кровяного давления, поскольку почти все готовые блюда и обработанные продукты содержат слишком много соли и сахара, которые негативно влияют на функционирование сердечно-сосуди...

Диетолог рассказала, чем опасны консервированные овощи Лучше выбирать сезонные овощи. Консервированные овощи, особенно популярные в зимний сезон, содержат избыток соли, но при этом теряют витамины. Об этом пишет в своем Telegram-канале врач-диетолог Виктория Кляуз. Врач отметила, что относится к к...

Названы полезные и вредные стороны отказа от молока Отказ от молока является одной из актуальных тем в области питания, все больше людей сегодня принимают такое решение. Но если вы тоже решили отказаться от молока, подумайте как следует об этом выборе, поскольку он может приносить не только пользу, но...

Ученые рассказали, когда не стоит пить кофе Порой от бодрящего напитка стоит отказаться. Европа, Северная и Южная Америка, Африка начинают свой день с чашечки крепкого кофе. Многие считают его полноценным завтраком. В обеденное время кофе является одним из самых популярных тонизирующих нап...

Диетологи подсказали, как похудеть после праздников Ученый рассказал, как можно быстро избавиться от «приклеившихся» за новогодние праздники лишних килограммов. Следует правильно питаться и умеренно тренироваться. Специалист из Гисенского университета Михаэль Дешпегель рассказал, как избавиться от...

Воздействие ветряной оспы на взрослых имеет свои преимущества Взрослые, которые во взрослом возрасте могли переболеть ветряной оспой, имеют на 30% меньшую вероятность развития опоясывающего лишая в течение последующих 20 лет, рассказывают ученые. Полученные результаты подтверждают теорию о том, что повторное во...

Роспотребнадзор напомнил о признаках нехватки воды Специалисты отметили, что недостаток воды в организме может стать причиной очень неприятных симптомов и вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека напомнила россиян...

Можно ли есть квашеную капусту при диете Можно ли есть квашеную капусту при диете, интересуются те, кто не прекращает борьбу с лишними килограммами. Чтобы ответить на этот вопрос, надо разобраться с тем, какую пользу и вред может принести употребление этого блюда. О достоинствах квашеной ка...

Почему грибной суп можно считать самым полезным для гипертоников: мнение врача Египетский врач Сихам Сукиа считает, что гипертоникам (при отсутствии индивидуальных противопоказаний) следует обязательно включать в рацион грибной суп. Доводы врача Сихама Сукиа опубликованы на портале. В его публикации специалист рекомендует не то...

Почему грибной суп можно считать самым полезным для гипертоников: мнение врача Египетский врач Сихам Сукиа считает, что гипертоникам (при отсутствии индивидуальных противопоказаний) следует обязательно включать в рацион грибной суп. Доводы врача Сихама Сукиа опубликованы на портале. В его публикации специалист рекомендует не то...

Коричневый или белый? Есть ли полезный сахар Сейчас многие люди ищут замену белому сахару. Кто-то употребляет заменители, а другие вместо белого сахара покупают коричневый. Есть ли в этом смысл? Чрезмерное употребление сахара вредит здоровью – это известно давно. Согласно нормам ВОЗ, здо...

Диетолог рассказала о подходящих и неподходящих сочетаниях продуктов на новогоднем столе Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты на новогоднем столе сочетаются между собой, а какие — категорически нет. По словам диетолога, хорошая закуска должна, во-первых, не позволить человеку быстро опьянеть, а во-вторых —...

Назван главный принцип здорового питания Американские кардиологи провели исследование и пришли к выводу, что сохранить здоровье и предотвратить проблемы с сердцем поможет одно важное правило. Специалисты уверены, что польза от питания будет неоцененной, когда насыщенные жиры заменить на...

Высокое давление: пять богатых калием продуктов, которые могут помочь его снизить Продукты, богатые калием, очень эффективны для контроля и снижения артериального давления, тем самым они снижают риск возникновения серьезных и потенциально угрожающих жизни состояний. Многие люди не осознают, что имеют повышенное давление, такова о...

Этот привычный продукт может повлиять на психику человека Британские учёные заявили, что сахар негативно сказывается на человеческой психике, особенно негативному влиянию подвержены мужчины. У них намного быстрее возрастает риск обрести различные психологические расстройства. Для исследования данной ...

Диетологи советуют подобрать более здоровые альтернативы привычным продуктам Сахар - один из самых опасных для человека продуктов. По словам диетолога Марины Макиши, каждый третий россиянин старше 40 лет страдает сахарным диабетом или имеет инсулинорезистентность. Исходя из этого, эксперт предлагает заменить сахар стевией.

Диетологи советуют подобрать более здоровые альтернативы привычным продуктам Сахар - один из самых опасных для человека продуктов. По словам диетолога Марины Макиши, каждый третий россиянин старше 40 лет страдает сахарным диабетом или имеет инсулинорезистентность. Исходя из этого, эксперт предлагает заменить сахар стевией.

На какие медицинские специальности в России растёт спрос? Профессии будущего назвал в своем интервью радиостанции «Говорит Москва» руководитель пресс-службы сервиса по поиску работы HeadHunter Александр Джабаров. В отрасли биологии и медицины перспективными названы такие профессии: биоинженер, биофарм...

Научный метод борьбы с хроническим стрессом Тревожность, заедание проблем, «сегодня только понедельник, а я устал, не успев прийти на работу»… Знакомо? Скорее всего, у вас стресс (который, впрочем, в той или иной мере наблюдается у подавляющего большинства взрослых людей планеты Земля). Хронич...

12 продуктов, с помощью которых можно снизить уровень сахара Сахарный диабет – одна из опасных и коварных болезней человечества. Недуг считается хроническим. Он связан с невозможностью выработки или недостаточным продуцированием инсулина. Если не принимать меры, последствия могут быть неутешительными – сущес...

Экзотический сок на завтрак поможет снизить уровень сахара в крови Врачи говорят, что если диабетик стремится предотвратить и контролировать свое состояние, он всегда изучит причины своего заболевания. Наряду с избыточным весом, ожирением и высоким кровяным давлением регулярное употребление неправильной пищи может ...

Экзотический сок на завтрак поможет снизить уровень сахара в крови Врачи говорят, что если диабетик стремится предотвратить и контролировать свое состояние, он всегда изучит причины своего заболевания. Наряду с избыточным весом, ожирением и высоким кровяным давлением регулярное употребление неправильной пищи может ...

Правда ли, что бразильский орех защищает от рака и в чем его вред для организма Бразильский орех пользуется популярностью во всем мире. Его ценят за приятный вкус, высокую энергетическую ценность и массу полезных элементов в составе. Из-за калорийности бразильский орех даже называют «растительным мясом». Рассказываем о положите...

Врач рассказал, когда озноб становится опасным симптомом Озноб означает, что организм больше не может помогать себе каким-либо другим способом, поэтому возникновение озноба — это предупреждающий сигнал, который нельзя недооценивать. С таким мнением выступил Ханс-Михаэль Мюленфельд, семейный врач и пр...

Медики назвали 3 типа продуктов, увеличивающих висцеральный жир на животе Висцеральный жир, копящийся в области живота, может вызывать целый ряд проблем со здоровьем. Существуют продукты, которые увеличивают количество этого опасного жира, сообщает издание Express. Висцеральный жир характеризуется глубоким отложением в...

11 отличий кесарят от других детей: мнение врача Многие женщины уверены, что дети, рожденные с помощью кесарева сечения, непременно отличаются от своих сверстников, появившихся на свет естественным путем. Мы насчитали 11 самых популярных категоричных утверждений на этот счет. На самом деле все не т...

Врачи: от ушных палочек больше вреда, чем пользы С детства мы привыкли чистить уши специальными ватными палочками. Однако насколько это полезно? На этот вопрос ответила врач-отоларинголог Наталья Калинина. По словам специалиста, в частом применении ушных палочек мало полезного. Во-первых, так вы ра...

5 продуктов для роста волос Многие факторы, связанные с качеством волос, зависят от генетики и возраста. Мы не можем выбрать вьющиеся или прямые волосы, или их цвет. Текстура, толщина и скорость роста также контролируются наследственностью. Но вы можете способствовать росту сил...

Курение и одиночество одинаково опасны Эксперты подсчитали, что одиночество столь же разрушительно действует на здоровье, как курение или ожирение. По оценкам ученых, сегодня только в Великобритании 9 млн взрослых людей страдают от одиночества. Социальная изоляция ежедневно наносит ор...

Назван главный принцип здорового питания Идеально для здоровья сердца. Американские кардиологи провели исследование и пришли к выводу, что сохранить здоровье и предотвратить проблемы с сердцем поможет одно важное правило. Специалисты уверены, что польза от питания будет неоцененной, ...

Быстрая очистка организма при помощи гречки и кефира Такая очистка поможет еще и похудеть. Употребление гречки и кефира поможет не только эффективно бороться с лишними килограммами, но это еще и отличный рацион для очищения организма. Если вы будете соблюдать гречнево-кефирную диету, то вы забуд...

Названы продукты, ускоряющие обмен веществ Диетологи объяснили, что кушать для того, чтобы ускорить обмен веществ в организме. От скорости метаболизма зависит многое. Чем он медленнее, тем хуже человек выглядит и, как правило, обладает большим количеством лишних килограммов. Если правильн...

Три наиболее распространенных заблуждения о физических упражнениях Сотрудники одного из американских университетов опросили несколько тысяч взрослых жителей США разного возраста относительно их мнения о физических нагрузках. И хотя подавляющее большинство респондентов отчетливо представляли себе пользу регулярных за...

Эти девять продуктов могут защитить от онкологии Медики утверждают, что хорошей профилактикой против всех видов рака является правильное, обогащенное витаминами, питание. Одну из самых страшных болезней текущего тысячелетия, как оказалось, можно предупредить. Достаточно лишь употреблять рекомен...

Диетологи советуют подобрать более здоровые альтернативы привычным продуктам Сахар - один из самых опасных для человека продуктов. Исходя из этого, эксперты предлагают заменить сахар стевией. А вместо кофе можно употреблять цикорий. Он не так сильно влияет на артериальное давление.

Врач рассказала о режиме питания ребёнка-спортсмена В Новосибирске прошла конференция для родителей, посвященная организации здорового образа жизни у детей школьного возраста. Говоря о правильном питании, диетолог сделала акцент на режиме приёма пищи у ребенка-спортсмена. Молодой спортсмен обяза...

Диетолог рассказала, как не навредить организму любовью к кофе Кофе может приносить пользу. К употреблению кофе нужно подходить по правилу – «все хорошо в меру». А чтобы он был полезным, необходимо также правильно выбрать и приготовить его. На это обратила внимание известный диетолог Светлана Фус. На свое...

Диетолог рассказала, как не навредить организму любовью к кофе Кофе может приносить пользу. К употреблению кофе нужно подходить по правилу – «все хорошо в меру». А чтобы он был полезным, необходимо также правильно выбрать и приготовить его. На это обратила внимание известный диетолог Светлана Фус. На свое...

Хорошие воспоминания из детства защищают психику взрослого человека Люди, имеющие позитивные детский воспоминания, в особенности касавшиеся родителей, реже страдают от депрессии и имеют меньше хронических заболеваний во взрослом возрасте. В рамках исследования, проводившегося Университетом Мичигана, эксперты проанали...

Зеленый чай снижает риск рака груди Специалисты изучили влияние различных растительных компонентов на развитие онкологии и оказалось, что у любителей зеленого чая относительно низкий риск развития рака груди. Китайские ученые проанализировали 16 исследований специалистов из разных стр...

Алкоголь не помогает справиться с похмельем Многие люди считают, что алкоголь помогает победить похмелье, которое приходит на следующий день после вечеринки. Эксперты отмечают, что доказельств этой теории нет. Согласно научным данным, похмелье наступает после резкого снижения содержания алкого...

Названы продукты, которые не подходят для ужина Ужин, состоящий из некоторых продуктов, грозит отечностью на утро. Многие замечали, что по утрам появляется отечность, особенно она заметна на лице и пальцах рук. Почему так происходит мало, кто задумывается. Чтобы расставить все точки над «i» ме...

Сколько воды надо пить в день? Врачи часто говорят, что нужно больше пить воды. А сколько нужно организму в сутки жидкости и что делать, если пить не хочется? — Норма потребления воды — 30—50 мл на 1 кг веса. То есть человек весом 70 кг должен выпивать в день чуть более 2 л, — го...

Кокосовое масло повышает холестерин больше всех жиров: метаанализ Несмотря на распространенное мнение, кокосовое масло не обладает противовоспалительным или гликемическим действием, поэтому эксперты советуют исключить его из употребления. Более того, согласно новому мета-анализу, его потребление приводит к росту ...

Кокосовое масло повышает холестерин больше всех жиров: метаанализ Несмотря на распространенное мнение, кокосовое масло не обладает противовоспалительным или гликемическим действием, поэтому эксперты советуют исключить его из употребления. Более того, согласно новому мета-анализу, его потребление приводит к росту ...

Ученые назвали продукты, защищающие от рака Они должны присутствовать в ежедневном рационе человека. Специалисты из Американского института исследования рака составили шорт-лист продуктов от рака, которые должны присутствовать в ежедневном рационе человека. Оказывается, в отдельности ни...

Мужские секреты: как повысить уровень тестостерона без препаратов? Тестостерон – это основной мужской половой гормон, который кардинально влияет на внешний вид, на состояние здоровья, а также на мышечную силу и эмоциональный фон мужчины. О том, как можно поддержать уровень «гормона мужественности» с помощью измене...

Уход за собой: как правильно питаться женщинам после 30 Так, по словам экспертов, с возрастом меняется обмен веществ. С возрастом у всех людей меняется обмен веществ. Особенно нежно на эти изменения реагирует женский организм. Чтобы не иметь тяжести, проблем с желудком и кожей, стоит пересмотреть е...

Названы пять круп с низким гликемическим индексом, полезных даже худеющим Крупы с низким показателем гликемического индекса (ГИ) насыщены клетчаткой, медленно усваиваются, стабилизируют уровень сахара в крови, защищают от повышенного аппетита и набора веса. Специалистами были названы крупы, которые полезны даже худеющим л...

Какие продукты уменьшают риск рака кишечника Насыщенная жирными кислотами Омега-3 диета способна противостоять раку кишечника, как выяснили эксперты в области здорового питания. Употребление форели, грецких орехов и семян чиа может помочь нашему организму в сражении с раком кишечника, как показ...

Эксперты рассказали, как вылечить кашель без лекарств Существуют проверенные методы лечения кашля в домашних условиях, которые эффективны не менее, чем лекарственные препараты, а для здоровья — полезнее. С наступлением осени люди начинают часто подхватывать ОРВИ, которые нередко перетекают в бронхит...

Поможет ли ботокс при зубовном скрежете Многие люди страдают от такого неприятного расстройства, как зубовный скрежет во сне. Существует мнение о том, что проблему можно решить с помощью инъекций ботокса. В медицине скрежет зубами называют бруксизмом, и в разной степени от него страдает до...

Особый рацион - секрет к медленному старению тела Испанские диетологи заявляют: существуют продукты, ускоряющие старение организма. Эксперты связывают старение с окислительным стрессом. По словам диетолога Елены Де ла Фуэнте, чтобы избежать преждевременного старения, нужно есть больше сезонных фрукт...

Особый рацион - секрет к медленному старению тела Испанские диетологи заявляют: существуют продукты, ускоряющие старение организма. Эксперты связывают старение с окислительным стрессом. По словам диетолога Елены Де ла Фуэнте, чтобы избежать преждевременного старения, нужно есть больше сезонных фрукт...

10 естественных способов понизить давление при гипертонии Высокое кровяное давление является опасным состоянием, которое может повредить сердце и мозг. Контроль давления с помощью естественных способов может в конечном итоге помочь снизить риск сердечных заболеваний. Об этих способах пишет портал MedikForum...

Акромегалия – что это: причины заболевания Существует два схожих синдрома, при которых наблюдается чрезмерный рост тела, – гигантизм и акромегалия. В первом случае патологический процесс начинается еще в детстве, когда зоны роста костей не закрыты и в норме должны удлиняться. Просто у детей с...

Диета Дюкана: все, что нужно знать о популярном способе похудения Диета Дюкана – популярный способ похудеть, при котором можно не отказываться от многих любимых продуктов. Эта диета была создана французским доктором Пьером Дюканом, именем которого она и названа. Какие плюсы и минусы в диете Дюкана, из каких этапов...

Диетологи из Испании рассказали, как быстро сжечь жир и нарастить мышцы Специалисты советуют подобрать режим тренировок и организовать питание таким образом, чтобы сначала начать процесс роста мышц, а уже потом сжигать жир. Испанское издание La Vanguardia опубликовало рекомендации от диетологов, которые рассказали, каки...

Немеццие врачи: объятия и физическая близость полезны для здоровья Объятия стимулируют выработку гормонов счастья и улучшают самочувствие. Контакт с телом важен — он помогает взрослым справляться со стрессом, детям помогает расти. Ежегодный «Всемирный день объятий» (National Hugging Day) должен подтолкнуть нас...

Аспирин не рекомендуют людям с низким риском инфаркта и инсульта Эксперты предупреждают, что большинство взрослых людей не должны постоянно употреблять такие безрецептурные препараты, как аспирин, используемый для профилактики сердечных болезней. Хотя по определению, ежедневный прием аспирина помогает предотврат...

Аспирин не рекомендуют людям с низким риском инфаркта и инсульта Эксперты предупреждают, что большинство взрослых людей не должны постоянно употреблять такие безрецептурные препараты, как аспирин, используемый для профилактики сердечных болезней. Хотя по определению, ежедневный прием аспирина помогает предотврат...

Правда ли, что всем необходимо пить много воды? Мы часто слышим, что каждый человек должен пить много воды. Небезызвестный диетолог Маргарита Королёва утверждает, что вода гораздо важнее еды и выпивать её нужно в день от двух литров. Многие люди просто не в состоянии выполнить эти рекомендации. Он...

Названа эффективная диета для похудения и омоложения организма Перед Новым годом многие хотят похудеть. Специалист по питанию Екатерина Павлова в своем Instagram-аккаунте подробно расписала пошаговый план по снижению веса. Она считает, что если взяться за себя прямо сейчас, то можно похудеть и помолодеть к Н...

Развенчан популярный миф о вреде молочных продуктов Это тема для дискуссий. Диетолог и врач Виктория Кляуз опровергла слова косметологов, которые не рекомендуют употреблять молочные продукты. Она уверила, что для каждого человека подход должен быть индивидуальным. Об этом врач написала на своей...

Медики назвали кашу, улучшающую работу сердца 5 самых полезных круп по мнению врачей. Говоря о продуктах, защищающих человека от развития онкологии, эксперт НМИЦ онкологии при Минздраве РФ Владимир Беспалов заявил: основой питания должны быть зерновые. Какие крупы нужно обязательно включить ...

Развенчан популярный миф о простуде Некоторые люди до сих пор убеждены, что простудиться можно во время плохой погоды, от холода. Врач-пульмонолог Елена Орлова отмечает, что простуда – это вирусная инфекция носа и горла (верхних дыхательных путей). Обычно она безопасна, хотя вы ...

Незаменимы для контроля веса. 8 продуктов с высоким содержанием белка и низким – углеводов Продукты с высоким содержанием белка и низким уровнем углеводов незаменимы, когда речь идет о защите от скачков сахара в крови и переедания. Их употребление эффективно помогает контролировать вес, поддерживать стройность. Творог. Половина чашки м...

Три очень вредные утренние привычки по мнению врачей Врачи констатируют, что утренние привычки закладывают основу остальной части дня, - среди них имеются вредные, которым многие люди упрямо следуют. По мнению специалистов, существует минимум три привычки, делающие образ жизни человека нездоровым. ...

4 неожиданных продукта, которые сделают вас более энергичными Кофе — не единственный продукт, который способен дать организму дополнительную энергию. При этом, эти 4 продукта, в отличии от популярного бодрящего напитка, не вызывают «расшатывание» нервной системы. 4 продукта для оптимального энер...

Названо популярное лакомство, которое может спровоцировать инсульт Ученые сообщили неожиданную новость о горячем шоколаде. Специалисты провели тщательное исследование и обнаружили, что горячий шоколад может негативно сказываться на здоровье человека. Ученые из университета Королевы Марии, Великобритания прове...

Врач назвал продукты, которые убивают иммунитет Стало известно, какие продукты могут навредить иммунитету. Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала о продуктах, которые способны существенно снизить иммунитет. По ее мнению, одними из самых вредных продуктов ...

Диетологи подсказали, как «сбросить» 5 кг за неделю Эксперты рассказали о преимуществах диеты «6 лепестков». В старом советском мультфильме лепестки цветика-семицветика выполняли желания маленькой девочки, а диета «6 лепестков» может исполнить твое желание — похудеть на несколько килограммов и изб...

Врачи назвали продукты, способствующие развитию онкологии Продукты быстрого приготовления содержат огромное количество консервантов, красителей и усилителей вкуса, которые не просто негативно влияют на функции внутренних органов, но и могут стать причиной развития ряда недугов. Продукты из пакетика, кот...

Врачи объяснили, в чем польза томатного сока Томатный сок — не только вкусный, но и необычайно полезный. Эксперты советуют включить его в свой рацион питания, ведь сок умеет бороться со многими недугами. В томатном соке есть практически все витамины, а точнее — групп А и В, С, Е, РР. Кро...

Фолиевая кислота: почему она важна не только для беременных, и как ее получать Фолиевая кислота (витамин В9) необходима не только беременным или желающим забеременеть женщинам. От нехватки данного витамина страдает большинство взрослых людей, но особую потребность в нем испытывает организм курильщиков, а также тех, кто пережива...

Продукты c витамином С и проветривание помещения: как не заболеть гриппом и ОРВИ Заболеваемость гриппом и ОРВИ растет, но эпидемиологический порог пока не превышен. Рост числа заболевших ожидается в январе-феврале. Лучший способ предупредить болезнь — вакцинация. С начала года прививку от гриппа сделали почти 55 тысяч жителей Оди...

Как связаны риск развития рака и возраст, в котором появился лишний вес Немецкие ученые решили выяснить, как избыточный вес, который определялся при индексе массы тела (ИМТ), превышающим 25, и ожирение (более 30) увеличивают риск развития различных видов онкологии. За участниками исследования наблюдали 18 лет. Выяснилос...

Ультра-обработанная пища повышает угрозу диабета Согласно новому исследованию французских ученых, употребление ультрапроцессированной пищи связано с повышенным риском развития диабета 2 типа. К таким продуктам относятся чипсы, колбасные и мучные изделия, пирожки, пирожные и другие сладости, котор...

Ультра-обработанная пища повышает угрозу диабета Согласно новому исследованию французских ученых, употребление ультрапроцессированной пищи связано с повышенным риском развития диабета 2 типа. К таким продуктам относятся чипсы, колбасные и мучные изделия, пирожки, пирожные и другие сладости, котор...

В каких случаях минералка может спровоцировать инфаркт Считается, что минералка, то есть минеральная вода, полезна всем. Однако она не всегда приносит пользу, а в некоторых случаях может серьезно навредить. Как рассказала диетолог Елена Соломатина, минеральные воды подразделяются на столовые, лечебные и...

Врачи рассказали, чем полезны финики зимой Финики — полезный продукт, который содержит в себе большое количество полезных микроэлементов и витаминов. По мнению врачей, эти плоды являются хорошей заменой вредным сладостям. Эксперты утверждают, что финики — это самая лучшая пища для желу...

Этот полезный коктейль поможет избавиться от лишнего веса Диетологи рассказали о напитке для похудения перед сном. Специалисты по питанию рассказали, что кефир со специями, выпитый на ночь, поможет распрощаться с лишними килограммами. Для того, чтобы сделать напиток, добавьте в стакан кефира 0, 5 сто...

8 худших видов продуктов для людей с диабетом, и чем их заменить В список худших продуктов для людей, страдающих диабетом, входят жирное мясо, картофель фри, фруктовые смузи, китайская еда, косточковые фрукты и другие продукты. Иными словами, это продукты, насыщенные быстрыми углеводами и плотным жиром. Людям с ди...

Калифорнийские диетологи назвали тип омолаживающей диеты Приходилось ли вам замечать, что разные виды диет по-разному действуют на организм? Диетологи из Калифорнии установили тип диеты, которая помогает не только сбросить лишние килограммы, но и внешне выглядеть на пару лет моложе. Для исследования экспер...

ВСД и алкоголь — влияние спиртного на ЦНС Принято считать, что некоторые спиртные напитки в умеренных дозах приносят пользу для организма. Данную теорию подкрепляют фактами о том, что алкоголь способствует расширению сосудов, а значит улучшению кровообращения и нормализации артериального дав...

Куда приводят мечты Новые педагогические концепции появляются, как грибы после дождя. Сегодня особенно популярна теория либерального воспитания, согласно которой папы и мамы не должны ни в чем отказывать своим детям. Основная задача родителей — вдохновенно сдувать с нас...

Зачем нужно сцеживаться? ГАЛИНА КЛИМЕНКО врач акушер-гинеколог НЕОБХОДИМОСТЬ Сцеживать грудное молоко придется, если: мама и малыш по какой-либо причине разделены и надо поддерживать лактацию; нужно создать запасы молока; недоношенный или ослабленный ребенок не может активно...

Гороховый суп для похудения ‒ отзывы Многих, кто контролирует свой вес, интересуют отзывы про гороховый суп для похудения. Можно ли им разнообразить меню низкокалорийных диет или включать в привычный рацион питания, после окончания диеты. Ведь очень важно, сбросив лишние килограммы, сох...

Медики перечислили лучшие продукты от воспаления Воспаление в организме способно оставаться незамеченным, грозя опасными последствиями, включая диабет, сердечные патологии, рак. Но его можно предотвратить с помощью правильного питания. Медики перечислили лучшие продукты для защиты от развития восп...

Названы продукты, улучшающие работу мозга Принципы правильного питания. Сертифицированный врач-натуропат, клинический диетолог Мишель Шоффро рассказала, как улучшить работу мозга. По мнению Мишель Шоффро, помимо различных форм мыслительного процесса, для укрепления здоровья мозга нужн...

Онколог: почему появляются красные родинки и что с ними делать О том, опасны ли родинки красного цвета и почему они появляются, рассказал дерматоонколог Дмитрий Бейнусов. По его словам, этот вопрос очень волнует пациентов. Тело любого человека с рождения покрыто родинками: у кого-то их 1-2, а у кого-то сразу не...

Сонный, грустный, без волос. 7 советов для тех, кому не хватает солнца Кажется, эта зима решила испытать россиян на прочность: многие из нас уже забыли, как выглядит солнце. Отсюда не только плохое настроение, вялость, но и проблемы с кожей и волосами. Как помочь своему организму в этот непростой период, рассказывает т...

Врачи советуют отказаться от привычки спать в одежде Специалисты объяснили, Главный внештатный специалист столичного департамента здравоохранения по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников пояснил, что одежда «вмешивается» в ход терморегуляции и может спровоцировать н...

Самые эффективные упражнения для пресса Живот – излюбленное место для жировых отложений, поэтому борьба против лишнего объема в талии должна быть комплексной и упорной. Путь к идеальному прессу начинается с детоксикации и правильного питания, за которыми следуют регулярные занятия спортом ...

Почему нужно ежедневно есть сыр, и в каком количестве Сыр имеет не самую лучшую репутацию из-за высокого содержания жира, но в то же время сыр является хорошим источником белка и содержит жизненно важные витамины. Британские специалисты рассказали о пользе небольшой ежедневной порции сыра. Сыр часто дем...

Диетолог рассказала, как правильно «заедать стресс» Проблема для многих людей с лишним весом. Украинский диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, как правильно заедать стресс. Так, подробностями она поделилась на своей странице в Instagram. «Для того, чтобы не заедать ...

Диетологи дали 5 советов, как сохранить здоровые зубы То, что человек ест каждый день, имеет решающее значение для стоматологического здоровья: некоторые продукты вызывают кариес, в то время как другие борются с ним. Зарубежные диетологи дали несколько советов по питанию, помогающих сохранить здоровые з...

Медики назвали привычки, защищающие от рака 4 привычки, защищающие от онкологических болезней Регулярное употребление «правильных» с точки зрения онкологии продуктов снижает опасность возникновения рака. В очередной раз со стороны врачей-онкологов прозвучало мнение о том, что лучшая про...

Чем опасно регулярное употребление жевательной резинки Жвачка мешает работе тонкого кишечника. Диоксид титана (E171, титановые белила) – пищевая добавка, которую используют в качестве красителя для жевательной резинки, конфет, хлебобулочных изделий и других популярных продуктов питания. Новое исследо...

Медики рассказали, полезно ли спать днем взрослому человеку Стало известно какими последствиями чреват дневной сон. Ученые утверждают, что дневной сон необычайно вредит организму. Основная угроза заключается в приобретении тяжелых заболеваний. Исследователи из Европы и США заинтересовались, почему взро...

Жирное молоко приводит к ускоренному старению тела Университет Бригама Янга провел исследование, которое показало, как молоко в зависимости от степени жирности влияет на биологический возраст человека. Оказалось, обезжиренное молоко, в отличие от жирного или молока со сниженной жирностью, не приводит...

Жирное молоко приводит к ускоренному старению тела Университет Бригама Янга провел исследование, которое показало, как молоко в зависимости от степени жирности влияет на биологический возраст человека. Оказалось, обезжиренное молоко, в отличие от жирного или молока со сниженной жирностью, не приводит...

Домашние средства от диабета Лечением диабета может заниматься только профессиональный врач. Однако в качестве комплементарной медицины вы можете по согласованию с врачом добавить некоторые натуральные средства, доказавшие свою высокую эффективность. Семечки. За счет высокого с...

Названы продукты, способные уменьшить вздутие живота Это актуальная проблема для многих. Вообще-то, газы это нормально. Но только в разумных пределах. К сожалению, почти треть взрослого населения относится к группе тех, у кого это “не в пределах”. Если у здорового человека в желудке и кишечнике в с...

Пажитник: напиток для похудения можно приготовить самим Семена пажитника имеют множество преимуществ для здоровья. Он может регулировать уровни сахара в крови, восстановить пищеварение, бороться с потерей аппетита, вздутием живота и запорами. При этом немногие люди знают, что это удивительное семя также...

Названы распространенные причины внезапной головной боли Еще один повод пить больше воды. Голод и жажда могут быть причиной частых головных болей у человека. Об этом в Телеграм-канале сообщила врач-диетолог Виктория Кляуз. Медик пояснила, что люди часто в процессе работы пропускают обед, а после ...

Может ли дневной сон компенсировать ночной недосып? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Дневной сон для взрослого человека часто становится большой роскошью, а порой — и несбыточной мечтой. Но есть те, кому рабочий график позволяет вздремнуть днем час-другой. И в этом случае этот непродо...

Медики объяснили, как кофе влияет на потенцию Мужчинам нужно строго контролировать потребление кофе. Медики из Великобритании высказались о том, что пристрастие к растворимому кофе может отрицательно сказаться на мужском половом здоровье. Растворимый кофе никак нельзя назвать полезным нап...

Диетолог назвала продукты, которые могут помочь при бессоннице Американские ученые выяснили, что продукты с рафинированными углеводами ведут к бессоннице из-за резкого скачка уровня сахара в крови. Столичный диетолог Елена Соломатина рассказала в прессе, что надо есть, чтобы справиться с бессонницей. Изданию «Ве...

Диетолог рассказала, какие крупы вредны для организма Не все крупы полезны. По мнению специалиста, гречка и ячмень являются самыми полезными крупами в отечественных магазинах, тогда как манка и рис могут скорее навредить. Диетолог Елена Соломатина рассказала о полезных и вредных крупах, продающих...

Названы полезные продукты и привычки для здоровья почек Медицинские специалисты определили и назвали продукты и привычки, которые сохранят здоровье почек, сообщает портал «Медик.Форум». Эксперты напоминают, что почки играют жизненно важное значение в функции выводить токсины из организма человека, а такж...

Список плохих и хороших продуктов для больных суставов Ревматолог рассказала, что нужно есть и от чего стоит воздержаться, чтобы сохранить подвижность и здоровье суставов. – Для хорошей подвижности суставов необходима синовиальная смазка, которая по составу напоминает плазму крови, но содержит мен...

Мнение врача: спасет ли чеснок от заражения коронавирусом Действительно ли чеснок поможет защититься от коронавирусной инфекции, рассказал врач-отоларинголог Владимир Зайцев. По его словам, вирус рискуют подхватить люди с ослабленным иммунитетом. Если иммунитет крепкий, ему ничего не страшно. Чеснок содержи...

Этот популярный напиток защитит от сахарного диабета Медики рассказали, почему полезно пить кофе. Натуральный кофе не является пищевым продуктом, так как в данном напитке содержится крайне мало белков, жиров и углеводов. Тем не менее, в кофе, кроме всем известного кофеина, присутствуют еще до 30...

Эти продукты вызывают вздутие живота Об этом важно знать. Украинский диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, какие продукты вызывают вздутие живота. Так, подробностями она поделилась на своей странице в Instagram. «Вздутие живота очень распространено ср...

Диетологи дали советы по здоровому питанию тем, кому за 40 Чтобы сохранить фигуру и здоровье, нужно пересмотреть свой рацион и сделать его более полезным. Немецкие диетологи дали советы по питанию для людей старше 40 лет. Как считают специалисты, все, кто к этому возрасту еще не занялся своим питанием, прос...

Эксперты назвали продукты, которые могут помочь предотвратить болезни сердца Эксперты по питанию советуют употреблять продукты, богатые клетчаткой, которые также содержат полезные жиры, например, такие как омега-3. Эти продукты эффективно поддерживают здоровье сердца и кровеносных сосудов и могут помочь предотвратить их болез...

Почему нельзя кормить младенца сухим молоком вместо смеси? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Новорожденных младенцев и детей в возрасте до 4-6 месяцев кормят преимущественно грудным молоком или специальными адаптированными смесями. Однако далеко не все родители поступают так, как нужно. Буква...

Вызывает онкологию: этот популярный продукт опаснее алкоголя Сократите их потребление. Избыточное потребление красного мяса, которое прошло химическую обработку, может привести к развитию рака, в частности поджелудочной железы, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. В этом убежден онколог Анд...

Сокращение соли в рационе не поможет похудеть Новое исследование опровергло популярную точку зрения о том, что снижение соли в рационе способствует потере лишнего веса. При этом ученые не отрицают, что ограничение соли приводит к сокращению артериального давления. Американские исследователи из B...

Врачи назвали продукты, повышающие артериальное давление Исключите их из своего рациона. Врачи рассказали о наиболее опасных для гипертоников типах продуктов питания. По словам медиков, людям с гипертонией очень важно держать правильный рацион: сосуды и кровеносные органы могут страдать от высокого дав...

Три самых вредных продукта новогоднего стола Меньше месяца осталось до новогодних торжеств. А там где праздники, там и застолье. Врач-диетолог Мария Дубская предупредила о трех самых вредных продуктах, которые можно встретить на новогоднем столе. Если вы заботитесь о своем здоровье, то от некот...

30 граммов фруктозы в день. Какие сладости можно при диабете? Какие сладости и в каких количествах можно диабетикам, рассказала врач-эндокринолог, диетолог Первой градской больницы Оксана Миронова. Сахарный диабет 2 типа чаще всего развивается после 40 лет у людей с избыточной массой тела и ожирением, к которы...

Врач указал на пять лучших продуктов, борющихся с воспалением и болью По мнению спортивного врача Клауса Петтгена, в некоторых случаях продукты предпочтительнее ибупрофена или диклофенака, побочные эффекты которых слишком сильны. Клаус Петтген рассказал, какие продукты особенно эффективно борются с воспалением и болью,...

Какими методами нельзя лечить простуду в домашних условиях Медики озвучили те способы лечения простудных заболеваний, которые не помогают. Часто родители занимаются лечением своих чад самостоятельно, прибегая к советам бабушек, соседей, людей из форумов в Интернете. Это неправильно и может навредить здор...

Четыре вида овощей, наиболее полезных при диабете 2 типа При диабете 2 типа необходимо есть много богатых клетчаткой овощей с низким гликемическим индексом (ГИ). Пища, полная нитратов, поможет диабетикам снизить кровяное давление. Овощи с низким гликемическим индексом. Рейтинг продуктов в соответствии с их...

7 особенно полезных фруктов во время и после лечения рака Некоторые продукты питания, в том числе фрукты, содержат полезные для здоровья соединения, которые могут замедлять рост опухоли и уменьшать некоторые побочные эффекты лечения, облегчая путь к выздоровлению. В том, какие фрукты полезно есть во время и...

Терапия рецидивирующей генитальной формы герпесвирусной инфекции у женщин Заболевания, вызываемые вирусом простого герпеса (ВПГ) первого или второго типа, являются одними из самых распространенных среди вирусных инфекций человека. Генитальный герпес, как одна из форм герпетической инфекции, широко распространен среди взрос...

Диетолог Ирина Торопыгина назвала продукты, которые помогут похудеть Оказывается, сбросить лишний вес можно и не отказывая себе в десертах и фруктах. Диетолог Ирина Торопыгина рассказывает, почему ананас, грейпфрут и корица помогут вам в этом. Безусловно, если вы наворачиваете порцию пельменей со сметаной, а на десерт...

Черный шоколад: польза и вред для здоровья Узнайте, кому можно и нельзя есть шоколад Черный шоколад богат питательными веществами, которые положительно влияют на наше здоровье. Сделанный из семян дерева какао, он является одним из лучших источников антиоксидантов на планете. Исследов...

Помидоры: за и против. Почему этот полезный продукт подходит не всем В томатах содержится много витаминов и ценные антиоксиданты, эффективность которых в борьбе против воспалительных процессов уже доказана. Помидоры по праву считаются одним из суперфудов. В них много витаминов, минералов и мощных антиоксидантов. Один...

Как ускорить обмен веществ Вопрос о том, как же можно ускорить обмен веществ, возникает обычно у людей полных — у них метаболизм замедлен. И, как результат, каждая съеденная булочка незамедлительно увеличивает их и без того лишний вес. У таких людей обмен веществ экономн...

Диетолог Сьюзи Баррелл: эти три ошибки за завтраком не позволят похудеть Авторитетный австралийский диетолог Сьюзи Баррелл рассказала об ошибках, которые совершаются многими за завтраком. Эксперт уверяет: они не позволяют похудеть и оставаться в форме. Сьюзен Баррелл известна своими публикациями на тему похудения и по...

Пять веских причин отказаться от глютена Преимущества очевидны. Глютен — это группа особых белков, которые содержатся в злаковых. Часто можно встретить и другое название глютена — клейковина. В последнее время сторонники правильного питания и здорового образа жизни пропагандируют отказ ...

Онкологи установили, какая пища ведет к быстрому росту раковых клеток Исследование ученых-онкологов из США показало, что насыщенная жирами пища ведет к быстрому распространению по организму злокачественных раковых клеток. Раковые клетки могут разными способами использовать жиры, чтобы поддерживать свою жизнедеятельност...

Съедайте утром 4-5 орехов миндаля. Почему ученые советуют делать это? Каждое утро следует съедать по 4-5 орехов миндаля, советуют ученые. Такая привычка приносит огромную пользу здоровью - от поддержки пищеварения и снижения веса до улучшения состояния сердца. «Миндаль обогащен витаминами, минералами, антиоксиданта...

Известный египетский кардиолог назвал продукты, способные вызывать рак и болезни сердца По мнению известного египетского кардиолога Джамала Шаабана, для защиты от рака и болезни сердца необходимо сократить в рационе количество пищевых продуктов, содержащих сахар. Кардиолог Джамал Шаабан высказался о том, что для снижения риска преждевр...

Развенчаны популярные мифы о суточной норме воды Швейцарские ученые пришли к выводу, что польза обычной воды для человека преувеличена. По их словам суточная норма равная двум литрам воды в день не соответствует научным подтверждениям, передает Хроника.инфо со ссылкой на hyser.com.ua. Специа...

Продукты питания, за которые сердце скажет спасибо Здоровое питание и образ жизни - лучшее оружие в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Вот 5 натуральных продуктов питания, которые нужно употреблять регулярно для укрепления сердца. Йогурт. Он насыщен пробиотиками, антиоксидантами и здоровыми...

Медики рассказали, какие продукты препятствуют появлению рака кишечника Это продукты насыщенные жирными кислотами Омега-3 Насыщенная жирными кислотами Омега-3 диета способна противостоять раку кишечника, как выяснили эксперты в области здорового питания. Употребление форели, грецких орехов и семян чиа может помочь...

Как наладить сон взрослого человека? Сколько вам нужно спать Специалисты рекомендуют 7-9 часов сна в сутки для взрослых в возрасте до 65 лет и 7-8 часов для тех, кому за 65. Некоторые люди, естественно, спят немного больше или немного меньше, чем эти рекомендуемые часы. Однако стоит пос...

Стало известно, как быстро похудеть при сидячем образе жизни Сидячая работа совсем не способствует похудению, а иногда даже наоборот, способствует набору лишних килограммов. При сидячей работе и малоподвижном образе жизни вполне реально избавиться от лишних килограммов. Такое заявление сделала авторитет...

Стало известно, как быстро похудеть при сидячем образе жизни Сидячая работа совсем не способствует похудению, а иногда даже наоборот, способствует набору лишних килограммов. При сидячей работе и малоподвижном образе жизни вполне реально избавиться от лишних килограммов. Такое заявление сделала авторитет...

Простые продукты, которые полезно есть для снижения уровня холестерина Снижение высокого уровня холестерина необходимо для защиты от болезней сосудов и сердца. Чтобы достичь этого, полезно есть простые, минимально обработанные продукты – шоколад, овсянку, картофель, помидоры и другие. Холестерин - воскообразное веще...

Названы самые полезные «зимние» фрукты Вкусно и полезно. Чтобы оставаться здоровым в холодное время года, не обязательно бежать в аптеку за витаминными комплексами. Достаточно ежедневно употреблять по два-три полезных фрукта, которые сполна обогатят организм витаминами и другими полез...

Врачи назвали напитки, которые нежелательно употреблять натощак Диетологи рассказали, что можно и нельзя пить во время завтрака. Стакан апельсинового фреша на голодный желудок – традиционный американский напиток к завтраку. Говорят, он помогает проснуться и дает заряд энергии и витаминов на целый день. Но ...

Врачи подсказали, как избежать похмелья на утро Что стоит предпринять, чтобы наутро не мучится от головной боли. Конечно, самый простой способ не испытывать похмелья – это просто не употреблять алкоголь. Но ведь порой бывают случаи, когда не выпить сто грамм горячительных напитков просто нельз...

Кому не стоит есть селедку под шубой? Диетолог рекомендует уменьшать количество соли и не класть в традиционную новогоднюю закуску слишком соленую селедку. Сельдь под шубой уже давно стала традиционным блюдом на новогоднем столе. Несмотря на то, что в эту закуску в основном входят овощи...

Развенчаны популярные мифы о витаминах О них пора забыть. Диетолог и врач Виктория Кляуз развенчала топ-4 самых популярных мифа о витаминах в таблетках. Об этом она написала на своей странице в Telegram, отметив, что люди часто принимают много таких витаминов, не думая о том, зачем...

Развенчаны популярные мифы о витаминах О них пора забыть. Диетолог и врач Виктория Кляуз развенчала топ-4 самых популярных мифа о витаминах в таблетках. Об этом она написала на своей странице в Telegram, отметив, что люди часто принимают много таких витаминов, не думая о том, зачем...

Диетологи назвали лучшие продукты для головного мозга Названа идеальная диета для ума. Главным условием для хорошей работы мозга они назвали регулярное трехразовое питание, нацеленное на поддержание нормального уровня сахара в крови. По словам медиков, необходимый баланс сахара в крови важен для ...

Развенчан популярный миф о вреде рыбы По словам врача Андрея Беловешкина, часто пациенты спрашивают его о том, может ли рыба и морепродукты содержать ртуть, если их выловили в реке или море, в километре от которых есть промышленное производство. Врач не отрицает, что такое может быть...

Содержащиеся в соевом масле соединения могут вызывать изменения в головном мозге Проведённые ранее исследования уже подтвердили способность соевого масла провоцировать развития ожирения. Последние исследования учёных определили факт воздействия соевого масла на головной мозг, вызывая развитие тревожных состояний, аутизма, депресс...

Нехватка цинка в организме Если дефицит цинка в организме сохраняется достаточно длительный срок, то рекомендуем задуматься о приеме комплекса полезных веществ, которые содержат необходимое количество элемента. В связи с ненормированным образом жизни многие взрослые пациенты с...

Назван способ похудеть при сидячем образе жизни Пять простых правил. Миллионы людей ведут сидячий образ жизни, не задумываясь о том, насколько это вредно для здоровья и фигуры. Американские диетологи поделились советами, которые помогут людям, ведущим малоподвижный образ жизни, не только избав...

Врачи назвали пять способов избежать похмелья Что стоит предпринять, чтобы наутро не мучится от головной боли. Конечно, самый простой способ не испытывать похмелья – это просто не употреблять алкоголь. Но ведь порой бывают случаи, когда не выпить сто грамм горячительных напитков просто нельз...

Чай с имбирем для похудения Чай с имбирем для похудения относится к тем напиткам, которые сама природа придумала для избавления от лишнего веса, причем, самым щадящим способом. На Востоке эта пряность давно пользуется огромной популярностью благодаря своим целебным свойствам. В...

Привычки, плохо влияющие на здоровье почек 10 привычек, которые убивают наши почки. Почки — парный орган, который считается одним из важнейших в человеческом организме. На долю этого органического фильтра выпало нелегкое задание —очищение крови от всевозможных токсинов, микробов и инфе...

Развенчан популярный миф о вреде рыбы Ртуть из организма выводится. Ртуть в рыбе не повлияет на ваше здоровье. По словам врача Андрея Беловешкина, часто пациенты спрашивают его о том, может ли рыба и морепродукты содержать ртуть, если их выловили в реке или море, в километре от к...

Названы лучшие продукты для нормализации тестостерона Они содержат цинк и витамины группы В. Мужской гормон тестостерон отвечает за формирование основных мужских половых признаков, которые характеризуются развитием полового члена и яичек, особенностями оволосения, тембра голоса, эректильной функцией...

Врач объяснил, кому нельзя есть помидоры Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, кому не стоит употреблять в пищу томаты. Специалист поведала об этом в ходе беседы с журналистом "Вечерней Москвы". В первую очередь, отметила Соломатина, с осторожностью нужно употреблять кетчуп...

Первые симптомы рака печени назвали врачи Медицинские специалисты перечислили первые симптомы, на которые обычно жалуются пациенты с раком печени, об этом проинформировали медицинские научные сотрудники центра Исследования рака в Великобритании, сообщает издание Express. Согласно мнению эксп...

Еда, которая греет. Почему зимой нужно есть гречку Несмотря на необычно тёплую зиму, мокрый снег и ветер заставляют нас мёрзнуть. А чтобы согреться, мы нередко налегаем на горячую жирную пищу, а в результате обзаводимся лишними килограммами. Как питаться, чтобы не мёрзнуть и не толстеть?Наш эксперт ...

Ученые выяснили, какие продукты вызывают бессонницу Приблизительно 30% взрослых время от времени испытывают бессонницу, и новое исследование, проведенное учеными из Колледжского университета врачей и хирургов Колумбийского университета, предполагает, что в этом может быть виновата, в том числе, диета....

Топ продуктов, которые помогут хорошо выспаться Перед сном нужно есть правильную пищу. Эксперты в области здорового питания назвали неожиданные продукты, которые нужно есть перед сном, если вы хотите выспаться. Также они озвучили и те продукты, употребления которых в вечернее время стоит из...

Кому вредно есть мандарины и другие цитрусовые? АиФ.ru узнал у диетолога, кому стоит воздержаться от употребления цитрусовых. Как и многие фрукты, цитрусовые считаются полезными. Они не содержат жиров, в них мало калорий, зато много полезных питательных веществ. Однако несмотря на наличие витамин...

Названо проверенное народное средство от вздутия живота Врачи подсказали, как быстро избавиться от вздутия живота. Вздутие живота — становится все более и более распространенной проблемой. Это доставляет ужасно чувство дискомфорта. Хотя существует много теорий о том, как избавиться от вздутия жи...

Ученые определили главную причину лишнего веса Проблема, знакомая многим. Медики из США провели исследование и выяснили, что главной причиной появления лишнего веса является нарушение водного баланса в организме, передает Хроника.инфо со ссылкой на Корреспондент. Эксперты говорят, что ожир...

Что ели долгожители? Продукты, которые продлевают наш век Как должен меняться рацион с возрастом? Рассказывает врач диетолог-нутрициолог Ольга Дербенева.«Молодильные яблоки» – продукты, которые позволят остановить старение или даже обратят его вспять, – люди искали ещё в древности. Сегодня у этих поисков е...

Ученые рассказали о пользе для здоровья ежедневной 15-минутной ходьбы 15 минут ходьбы в день являются минимальным количеством физической активности, которая может приносить какую-либо пользу для здоровья. Вывод об этом содержится в исследовании. Многие исследования содержат резюме ученых о том, что даже небольшое колич...

Ученые рассказали о пользе для здоровья ежедневной 15-минутной ходьбы 15 минут ходьбы в день являются минимальным количеством физической активности, которая может приносить какую-либо пользу для здоровья. Вывод об этом содержится в исследовании. Многие исследования содержат резюме ученых о том, что даже небольшое колич...

Эта диета обладает омолаживающим эффектом Диетологи утверждают, что на этой диете можно не только похудеть, но и заметно помолодеть. Калифорнийским диетологам удалось прийти к выводу, что особый вид диетического питания может помочь человеку сбросить лишний вес и стать выглядеть на неско...

Морковная диета для стремительного похудения Нынче существует множество диет, которые позволяют быстро похудеть. Чтобы сбросить лишние килограммы и получить красивые формы мы готовы на все. Но не стоит рисковать и пробовать сомнительные способы питания. Вам в помощь морковная диета, которая...

Названы продукты, способные испортить настроение Диетологи во всем мире уже давно советуют – если Вы хотите избавиться от гнева и улучшить свое настроение, то стоит поесть. Еда в целом стимулирует выработку эндорфинов, гормонов счастья. Однако далеко не все продукты питания по-настоящему под...

Брокколи: в чем польза и вред для здоровья Капусту брокколи выращивали еще древние римляне, хотя ее путь в остальную Европу был достаточно долгим. Сегодня же она очень популярна — в легком салате с каплей оливкового масла... Сообщение Брокколи: в чем польза и вред для здоровья появились снача...

Повышенный уровень мужских гормонов защищает от астмы В детском возрасте мальчики болеют астмой чаще девочек, а во взрослой популяции наблюдается диаметрально противоположная картина. Одной из причин этого может быть защитное воздействие мужских гормонов, которое обнаружили ученые из Питтсбургского унив...

Врач рассказала, какие продукты могут разрушать и защищать почки О том, каким должно быть питание для оздоровления почек, и какие продукты разрушают парный орган, на портале Focus.de рассказала Клеменс Коэн, главный врач клиники по лечению заболеваний почек, высокого давления и ревматизма в мюнхенской клинике Харл...

Толокно: польза традиционного славянского продукта Сегодня поговорим о толокне – традиционном продукте славян, польза которого в последние годы несправедливо забыта. А ведь еще каких-то 30-40 лет назад толокно было очень распространенным продуктом, особенно широко применяемым в детском и диетическом ...

Целебные травы и растения для крепкого иммунитета Этими рецептами для укрепления иммунитета пользовались еще наши прапрабабушки. Осенью все взрослые люди озадачены тем, как укрепить иммунитет и не подхватить сезонный вирус. На сегодняшний день существует множество аптечных препаратов, который як...

Врачи объяснили, почему нельзя часто пить кофе Многие из нас уже не представляют своей жизни без чашки кофе в день. Но, никто не думает о том, что этот напиток может навредить нашему организму. Почему нельзя часто пить кофе: Кофе может провоцировать бессонницу и тахикардию. Часто пит...

10 напитков, которые сохранят вашу молодость Сохранение вечной или хотя бы долгой молодости — этот вопрос волновал человечество с незапамятных времен. Смотрите 10 популярных напитков, которые не только вкусные, но и, согласно научным исследованиям, помогают в борьбе со старением. Вода — ...

Сколько воды надо, чтобы оставаться здоровой? Все мы с детства прекрасно знаем, что человеку в сутки надо выпивать минимум 2 литра воды. Но с времени того учения прошло не мало, проведено множество исследований, наука и медицина шагнули далеко вперёд. Так правда ли, что надо пить 2 литра воды в ...

Можно ли использовать активированный уголь для детоксикации? В последнее время стало популярным использовать активированный уголь для детоксикации организма. Люди принимают активированный уголь после употребления большого количества пищи или алкоголя, чтобы удалить токсины из организма. Однако активированный у...

Вреднее вредного: 5 видов рыбы, которую не стоит есть Рыба — важная часть нашего рациона. Но некоторые ее разновидности скорее принесут вред, чем пользу нашему организму. Мы собрали топ-5 видов рыб, которые точно стоит исключить из своего рациона. Будьте особенно осторожны при покупке данных продуктов ...

Педиатр рассказала, почему младенцев нельзя кормить манкой, молоком и йогуртом Важный вопрос для матерей новорожденных — чем кормить, если нет молока? Врач-педиатр предостерегает от самодеятельности в этом вопросе, поскольку неправильно подобранные продукты могут привести к тяжелым нарушениям вплоть до летального исхода. ...

Вода с первых мгновений жизни Вода – одно из самых распространенных на Земле химических соединений. Ее роль в организме человека удивительна и до конца не разгадана… В живом организме вода – это среда, в которой осуществляются все химические реакции. Тело взрослого человека...

Вода для малыша Вода – одно из самых распространенных на Земле химических соединений. Ее роль в организме человека удивительна и до конца не разгадана… В живом организме вода – это среда, в которой осуществляются все химические реакции. Тело взрослого человека...

Развенчаны популярные мифы о пользе глинтвейна Фрукты теряют свою пользу при варке. На странице в Facebook Минздрав написал, что распространенное мнение о согревающие свойства глинтвейна является обманчивой. Так, существуют заблуждения, что алкогольный напиток согревает, расслабляет и он н...

Диеты, полезные для сердца, могут снизить риск возникновения инсульта, болезней сердца Снижение уровня холестерина в рационе питания путем сосредоточения внимания на общем рационе, который заменяет насыщенные жиры полиненасыщенными жирами, остается хорошим советом для поддержания уровня холестерина ЛПНП, закупоривающего артерии. Бол...

Диеты, полезные для сердца, могут снизить риск возникновения инсульта, болезней сердца Снижение уровня холестерина в рационе питания путем сосредоточения внимания на общем рационе, который заменяет насыщенные жиры полиненасыщенными жирами, остается хорошим советом для поддержания уровня холестерина ЛПНП, закупоривающего артерии. Бол...

5 «безвредных» продуктов, отравляющих ваш организм Если вы хотите оставаться молодым и быть в форме как можно дольше, вы не можете избежать здорового питания. Но многие даже не подозревают, насколько вредны некоторые продукты, даже те, которые кажутся самыми обычными. Переработанные мясные продукты Х...

Доказан простой способ избежать рака Ученые Института Сэнгера и Университетского колледжа Лондона в Великобритании назвали простой способ защиты от рака. Они доказали, что отказ от курения способствует усилению защиты организма от опухолей легких. Об этом сообщается в пресс-релизе на Eu...

Как уменьшить боль в мышцах: лучшие советы от спортивного врача Вчера вы все еще чувствовали себя героем в спорте — а сегодня едва ли можете ходить? Мышечная боль после серьезных нагрузок естественна, ее не стоит пугаться. Тем не менее, она неприятная и хочется, чтобы боль прошла как можно быстрее. Врач и э...

Названы лучшие фрукты, рекомендованные при онкологических заболеваниях Во всём мире проблема с онкологическими заболеваниями стоит на первом месте. Исследователи уверяют, что почти 40% онкологии можно предупредить, если придерживаться здорового образа питания. Среди продуктов питания не малую роль занимают фрукты. О наи...

Все что нужно знать о вегетарианстве Человек может выбрать вегетарианскую диету по различным причинам, включая проблемы со здоровьем, экологические проблемы или религиозные убеждения. Независимо от причины, важно рассмотреть несколько моментов, прежде чем перейти на вегетарианство. Напр...

Шум в ушах довел миллион британцев до мыслей о самоубийстве "До миллиона человек в Великобритании были доведены до мыслей о самоубийстве из-за шума в ушах - тиннитуса, когда больные слышат шум, не имеющий никакой внешней причины, говорится в новом исследовании. В исследование, опубликованном сегодня Брит...

Названы самые полезные продукты для здоровья сердца Продукты, которые омолаживают сердце. Употребляя еду, которая является полезной для стройного тела, люди часто забывают о поддержке одного из главных органов человеческого организма – сердца. Врачи считают, что лучшими продуктами для сердца в ...

Главной причиной снижения иммунитета является стресс Врач-иммунолог Ирина Баранова утверждает: главную роль в снижении иммунитета играет стресс. Для его повышения необходимо прежде всего создать благоприятную психологическую атмосферу, пишет health info, ссылаясь на “Медикфорум”. Врач-иммунолог Ирина Б...

Коктейль на ужин поможет похудеть Домашние коктейли – отличное средство стать стройнее. Из чего их делать и как пить. Если вы следите за своим весом, для вас не будет новостью, что для этого необходимо поддерживать свою двигательную активность и уменьшать калорийность пищи. Но...

Вода и молоко: новые рекомендации по питанию для детей до 5 лет В США в рамках кампании «Здоровое питание, здоровые дети» разработаны новые рекомендации по питанию дошкольников. Это совместная работа Американской академии питания и диетологии, Американской академии стоматологии, Американской академии педиатрии и ...

Вся правда о молоке Молоко – уникальный продукт, в котором содержится большое количество полезных веществ. Некоторые из них вообще не встречаются в других продуктах питания, а самый эффективный промышленный способ донести их до потребителя – ультрапастеризация. Нужно л...

3 натуральных смузи для эффективного сжигания жира Есть множество способов похудения, одни более, другие менее эффективные. Однако, бесспорно, наиболее здоровой и вкусной альтернативой являются смузи из свежих и натуральных ингредиентов. Так что, если у вас нет ни времени, ни желания следовать пр...

Эти комбинации продуктов могут нанести вред здоровью Продукты, которые нельзя употреблять вместе Вы привыкли запивать сладкий кекс соком? Без ума от пиццы или фруктового йогурта? Знайте: эти сочетания продуктов могут принести вред вашему здоровью. Животный белок и крахмал Привыкли за обедом е...

Этот популярный напиток особенно полезен для здоровья печени Назван напиток, который защитит от цирроза печени. Кофе способен спасти человеческий организм от негативного влияния алкогольных напитков. Активно употребляя алкоголь, у человека развивается цирроз печени. Каждый год от этого недуга умирают ты...

Диетологи подсказали, как наладить метаболизм Самая распространенная причина лишнего веса. Проблема лишнего веса наиболее актуальна для современного человека — из-за огромного ряда факторов мы стали сильнее набирать вес и все слабее его сбрасывать. И всему виной метаболический синдром. По...

Эти продукты могут всерьез испортить настроение Если хотите побороть негативные эмоции – этой еды стоит избегать. Диетологи во всем мире уже давно советуют – если Вы хотите избавиться от гнева, улучшить свое настроение и прогнать печаль, то первым шагом, который Вам стоило бы сделать – это пое...

Употребление каких продуктов следует ограничить, чтобы уровень холестерина не превысил норму Высокий холестерин – не всегда проявление нарушения обмена веществ, чаще он повышается из-за неправильного питания. Какие продукты повышают холестерин? И что придется исключить из рациона навсегда? Мозги Животные мозги относятся к субпродуктам. В ни...

Отечный Мохито и коварная Мэри. Какие алкогольные коктейли самые вредные Алкогольные коктейли – популярная позиция в барной карте любого заведения, и пользуется большим успехом, особенно вечером в пятницу или субботу. Что выбрать, чтобы не испортить утро выходного дня, а еще не навредить фигуре? Терапевт, доктор превенти...

Диетологи назвали специю, «сжигающую» лишние килограммы Имбирь подтвердил свой эффект похудения. Имбирный чай может быть отличным средством, помогающим меньше есть и худеть, — к такому заключению после ряда экспериментов пришли ученые из Колумбийского университета в Нью-Йорке. Тем, кто хорошо знако...

Что едят сыроеды: раскрываем секреты необычного питания С каждым годом все большее число людей стремятся к знаниям о том, что едят сыроеды. Питающиеся сырыми продуктами уверены, что такая пища приносит исключительно пользу организму, но с их мнением не соглашаются врачи-диетологи. Положительные и отрицате...

Как выбрать детский сад и школу? Сложно ли сейчас быть ребенком? На мой взгляд, не сложнее, чем в 60-е. Проблема в другом: сегодня взрослым нужно иметь намного больше навыков, чем 40 лет назад. Причина – бешенное увеличение информационного потока. Информации становится все больше, а...

Вредно ли сюсюкание с детьми Зачастую при общении с маленькими детьми взрослые меняют свою речь и начинают сюсюкать. Есть два противоположных мнения по этому поводу. Согласно первому, сюсюкание — это плохо влияет на ребёнка, согласно второму, сюсюкание считается естественн...

Апитерапия, как средство для продления жизни Продукты пчеловодства и польза пчел известны своими лечебными свойствами с давних времен. Апитерапия оказывает положительное, укрепляющее воздействие на организм, предотвращает раннее, а также преждевременное старение, способствует омоложению. Если п...

Диетолог подсказала, как правильно начать худеть Эксперт по питанию дала советы тем, кто хочет начать худеть, но не знает с чего начать или же опасается, что не сможет справиться. Диетолог Альбина Комиссарова считает, что после рождественско-новогодних праздников стоит, наконец, взяться за себя...

Почему от недосыпа хочется есть? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Многочисленные исследования подтверждают, что перееданию и избыточному весу способствуют не только ночные походы к холодильнику, но и недостаток сна. По словам президента Российского общества сомнолог...

Эти продукты ошибочно считают полезными Они приводят к лишнему весу и другим проблемам со здоровьем. Профессиональные диетологи со всей ответственностью заявляют о вреде наиболее распространенных продуктов: не ешьте этого, если не хотите бороться с лишним весом. Цельнозерновой хлеб ...

Эти овощи помогут похудеть к Новому году Обратите внимание на овощи, которые помогают быстрее сжигать жир благодаря отрицательной калорийности. Что это значит? Речь идет о продуктах, для переваривания которых организму требуется затратить больше энергии, чем он получает. Это поможет ...

Врач рассказал, сколько раз в неделю нужно заниматься сексом Врач-сексолог Евгений Кульгавчук затронул животрепещущую тему. Он рассказал, какое количество половых актов можно считать нормальным для человеческого здоровья, а какое — нет. Об этом он поведал в эфира радио «Sputnik». По мнению специалист...

Диетолог Елена Соломатина рассказала как убрать живот перед праздниками По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, чтобы добиться плоского живота и тонкой талии недостаточно качать пресс и регулярно посещать спортзал. Жир который скапливается на животе — «особенный». «Жир, который откладывается, бы...

Некачественные диеты без жиров и углеводов могут сократить жизнь Питание с низким содержанием жиров и углеводов не является условием для продления жизни, поэтому люди, которые едят нездоровые, но диетические продукты, могут сталкиваться с более высоким риском преждевременной смерти, говорится в исследовании учены...

Некачественные диеты без жиров и углеводов могут сократить жизнь Питание с низким содержанием жиров и углеводов не является условием для продления жизни, поэтому люди, которые едят нездоровые, но диетические продукты, могут сталкиваться с более высоким риском преждевременной смерти, говорится в исследовании учены...

Как выбрать натуральное и вкусное молоко Три проверенных способа выбрать качественное молоко. По статистике, молоко украинцы начинают активнее употребляют в холодное время года, когда витаминов становится меньше и их запас стоит восполнить. В этот период продажи увеличиваются, но, к сож...

Миссия «Корпоратив». Главные правила для веселой вечеринки без последствий Новогодний корпоратив особенный. Это самый шумный праздник, после которого нас ждут выходные. Как пережить корпоратив, чтобы потом не было плохо или стыдно? Главная составляющая корпоратива – алкоголь. Даже те, кто обычно относятся к спиртному...

Почему резко подорожал йод и что будет с ценами дальше? ​В России йод в среднем подорожал на 25–29 %, некоторые производители антисептика подняли цены еще больше. В России заметно выросли цены на йод. В декабре 2019 года цена пузырька йода объемом 10 мл выросла на 29% относительно того же периода годом р...

Гречневая диета: минус килограмм лишнего веса каждый день Один из самых быстрых способов похудения одобрен врачами. Способов сбрасывания лишних килограммов существует более, чем достаточно. Диетологи неоднократно советовали всем желающим похудеть выбирать самые безопасные диеты. Именно к таким и относят...

Отравление детей лекарствами чаще происходит по вине взрослых Более половины отравлений детей младше пяти лет рецептурными препаратами происходит после того, как взрослый вытащил лекарство из упаковки с функцией защиты от ребенка. Это показали результаты исследования, опубликованного в Journal of Pediatrics. Ав...

Как снизить риск развития рака с помощью диеты Человечество продолжает неустанно искать и находить методы борьбы с раком, который продолжает уносить жизни людей. Так, не так давно ученые из Италии и Швейцарии нашли диету, которая помогает снизить риск рака матки на 50%. Специалисты утверждают...

Почему эти 5 продуктов должны быть в рационе после 40 лет Определенные продукты, содержащие мощные питательные вещества, помогают предотвратить развитие «возрастных» болезней, начинающих развиваться после 40 лет. Эксперты советуют обязательно включать в рацион миндаль, овсянку, рыбу, помидоры, сообщает the...

Почему эти 5 продуктов должны быть в рационе после 40 лет Определенные продукты, содержащие мощные питательные вещества, помогают предотвратить развитие «возрастных» болезней, начинающих развиваться после 40 лет. Эксперты советуют обязательно включать в рацион миндаль, овсянку, рыбу, помидоры, сообщает the...

Действенная диета с имбирем для похудения Полезные свойства корня имбиря славились еще в древности, этот продукт широко применялся в лечебной практике, также считалось, что корень имбиря продлевает молодость. Современная медицина только подтвердила догадки наших предков, в результате большо...

Как снизить давление? 5 «аварийных» способов Врачи говорят о гипертонии в том случае, если у взрослого пациента в течение семи дней и более систолическое («верхнее») давление держится на отметке 140 мм и более, а диастолические («нижнее») — 90 и выше. В этом случае стоит обратиться к врачу, под...

Мы стали слишком зависимы от лекарств? Например, исследование, проведенное экспертами из Центров по контролю и профилактике заболеваний (Centers for Disease Control and Prevention), показало, что 48 % взрослого населения США только за последние 30 дней использовали хотя бы одно лекарствен...

Продукты, которые содержат скрытый сахар Даже если вы относитесь к сторонникам здорового образа жизни, это вовсе не означает, что в вашем рационе нет вредной пищи. Эксперты рассказали о семи популярных продуктах, в составе которых есть скрытый сахар. Каша...

Грудное молоко лучше других видов вскармливания Материнское молоко содержит все питательные микроэлементы для роста и развития ребенка. Кроме того, процесс кормления – немаловажный фактор для формирования детской эмоциональной стабильности и умственного развития. Доктор Бернардо Лесса Орта из Браз...

Поможет ли чеснок спастись от коронавируса Как известно, чеснок является популярным народным средством для профилактики простудных заболеваний. А вот может ли он быть эффективным для защиты от 2019-nCoV? На вопрос ответил врач-отоларинголог Владимир Зайцев. Основная причина подверженности вир...

Россиянам порекомендовали не носить бороду в сезон гриппа и ОРВИ Ученые и врачи рекомендуют гражданам воздержаться от отращивания бороды и усов в холодное время года, поскольку при недостаточно тщательном уходе такая растительность на лице может стать рассадником микробов и бактерий. Россиянам советуют сбривать бо...

Обнаружено свойство популярной специи снижать давление В связи с тем, что высокое кровяное давление, как правило, является прямым результатом неправильного образа жизни, введение новых правил жизни и питания может отразить эту угрозу. Так, соблюдение питательной диеты играет ключевую роль в снижении и ...

Обнаружено свойство популярной специи снижать давление В связи с тем, что высокое кровяное давление, как правило, является прямым результатом неправильного образа жизни, введение новых правил жизни и питания может отразить эту угрозу. Так, соблюдение питательной диеты играет ключевую роль в снижении и ...

Названы доступные продукты для нормализации пищеварения Вкусно и полезно. Чтобы улучшить свое пищеварение вовсе не обязательно тратить тысячи гривен на импортную здоровую пищу. Некоторые полезные продукты стоят буквально копейки. Диетологи выделяют такую группу продуктов, как суперфуды. Этим термин...

Диета с низким уровнем жира не поможет прожить дольше Рацион с низким содержанием жира не поможет прожить дольше, как показало исследование. И если люди употребляют так называемые «пустые калории», содержащие небольшое количество жира, то они всё равно имеют повышенный риск преждевременной смерти. Новое...

Врачи рассказали, чего нельзя делать на голодный желудок Как не навредить здоровью. Чтобы окончательно «проснуться» и иметь возможность нормально функционировать, организму нужен завтрак. Пока же ты не позавтракала, и твое тело все еще «спит», ни в коем случае не стоит делать следующие вещи. Пить...

Кому не стоит есть салат оливье? АиФ.ru выяснил у диетолога-гастроэнтеролога, кому лучше отказаться от салата оливье и почему. Салат оливье не считается полезным и тем более диетическим, поскольку в него входит майонез. Соус делает его высококалорийным, поэтому данное блюдо, которо...

Интервальное голодание: кому подойдет, а кому нет Популярная нынче диета изначально была задумана для запуска процессов регенерации клеток всего организма Метод интервального голодания стал очень популярным в 2016 году, после обнародования работы японского ученого Есинори Осуми о механизмах возн...

Немецкие медики назвали продукты, ведущие к раку кишечника и защищающие от него В публикации журнала Focus немецкие эксперты назвали продукты, вызывающие хроническое воспаление кишечника, от которых следует отказаться, а также продукты, защищающие от рака этого органа. По данным экспертов Немецкого научно-исследовательского инст...

Чем опасно закисление организма и как его нейтрализовать Употребление рафинированных и генетически модифицированных продуктов провоцирует повышение кислотности организма. А такая среда идеальна для лишнего веса, рака и других болезней. Чтобы быть здоровым организму нужна щелочная среда. Закисление органи...

Где зимой взять солнечный витамин? Пишут, что необходимую дозу витамина D из продуктов нельзя получить. А где же его взять зимой? Помогут ли солярий и зимнее солнце? — 80% витамина D вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей, поэтому в сумеречное зимнее время нужду ...

Эксперты назвали продукты, которые нельзя разогревать из-за угрозы здоровью Некоторые продукты после приготовления уже нельзя разогревать, среди таковых эксперты выделяют яйца и блюда из них, грибы, мясо. Мнение специалистов по питанию по поводу повторной термической обработки некоторых продуктов и блюд опубликовал ряд издан...

Флемоксин Солютаб: инструкция по применению для детей и взрослых Флемоксин Солютаб (второе название Амоксициллин) – новое антибактериальное лекарственное средство широкого спектра действия. Предлагаем ознакомиться с описанием препарата и попутно изучить список аналогов. Показания к применению Препарат Флемоксин Со...

Почему женщины быстрее пьянеют? — Чувствительность женщин к воздействию алкоголя действительно в 1,5 раза выше, чем у мужчин, — ответил доктор медицинских наук, врач-нарколог Владимир Нужный. — У дам активность ферментов, утилизирующих алкоголь, на 20% ниже. Потому опьянение у них ...

Из чего сделан снюс? Психиатр-нарколог рассказал АиФ.ru, из чего состоит снюс, которым торгуют в России, и чем он опасен. В России участились случаи отравлений снюсом — бездымным табаком, предназначенным для рассасывания. Большинство пострадавших — школьники 11- 15 лет....

Витамин D Раньше считалось, что витамин D необходим только детям до года для профилактики рахита, но многочисленные исследования проведенные по всему миру смогли доказать, что витамин D не только способствует формированию скелета и уменьшает риск заболевания р...

Что такое функциональные продукты Функциональные продукты обычно делятся на две категории: обычные и модифицированные. Обычные продукты - это натуральные, цельные пищевые ингредиенты, которые богаты такими важными питательными веществами, как витамины, минералы, антиоксиданты и по...

Что такое функциональные продукты Функциональные продукты обычно делятся на две категории: обычные и модифицированные. Обычные продукты - это натуральные, цельные пищевые ингредиенты, которые богаты такими важными питательными веществами, как витамины, минералы, антиоксиданты и по...

Какие продукты не стоит есть перед сном? Врач-диетолог Марият Мухина рекомендует не употреблять перед сном следующие продукты...

Польза гречки: почему привычный нам продукт считается во всем мире ''суперфудом''? Диетологи считают гречку здоровой альтернативой пшенице из-за более высокого содержания антиоксидантов и меньшего количества калорий по сравнению с другими зерновыми культурами. Люди, которые регулярно употребляют гречку, имеют разнообразные преимуще...

Экспертами названы вредные приправы на нашей кухне Для усиления вкуса и придания блюдам неповторимого аромата многие из нас пользуются приправами. Как удалось выяснить экспертам, не все они безобидны для нашего здоровья. На первом месте оказалась соль. Несмотря на то, что наша кровь не может существо...

Врачи рассказали, от каких завтраков лучше отказаться Неправильный завтрак может стать причиной сонливости и даже спровоцировать проблемы с желудком. О блюдах, которые точно не подойдут для начала дня, рассказывала специалист по правильному питанию Мария Андреева. 1. Апельсиновый сок и бутерброды...

Эксперты предсказали двукратный рост доли онлайн-продаж ЛС В течение 2020 года доля онлайн-продаж на рынке ЛС увеличится вдвое и достигнет 10-12%. Такое мнение высказали представители ведущих интернет-площадок по предзаказу лекарств в ходе XIV Аптечного саммита, состоявшегося в Москве 18 февраля.

Врачи рассказали о пользе красного риса Медики, проведя исследование, рассказали о пользе красного риса. Оказалось, крупа может снижать уровень холестерина. Красный рис обладает разными полезными свойствами. В продукте содержится монаколин К, нормализующий уровень холестерина. За сч...

Как жарким летом не заболеть гепатитом А В последнее время украинцы все чаще стали заражаться вирусом гепатита А, поэтому медики рассказали, как оградить себя от инфицирования. Гепатит А — это вирусное заболевание почек, которым чаще всего болеют летом. Данное заболевание лечится легко ...

Молоко не снижает риск переломов — эксперты Шведские ученые утверждают, что молоко не укрепляет костную ткань, а ослабляет. За два десятка лет шведские ученые обследовали 45 000 представителей мужского и 60 000 представительниц женского пола, доказав, что регулярное употребление молока не прив...

Названы лучшие продукты для нормализации сна Каждый из нас сталкивался с бессонницей хотя бы один раз в жизни. Часто это происходит из-за стресса или перед важным событием. Что же делать, когда бессонница становится постоянным спутником? Вот список продуктов, которые смогут помочь нормализо...

Сохранить молодость и продлить жизнь поможет нежирное молоко Учёные из США открыли внезапную пользу обезжиренного коровьего молока. Авторами этого открытия стали специалисты университета Бригама Яна (США). Они взялись отыскать связь биологического старения с употреблением молока. – Мы планировали рассмо...

Учёные рассказали, сколько яда содержится в человеческом теле Эксперты удивили всех этой цифрой. Оказалось, что печень ежедневно вырабатывает около двух литров яда. Примечательно, что исследования останков людей, их тканей и костей, показало, что они содержат цианид, ртуть и другие яды. Учёные считают, что тел...

Названы лучшие продукты для профилактики сахарного диабета ТОП-5 продуктов, которые понижают уровень сахара в крови. Правильный рацион поможет предотвратить развитие сахарного диабета. Первое нововведение, с которого стоит начать – регулярное употребление этих 5 продуктов, которые способствуют снижени...

Молоко не снижает риск переломов - эксперты   Шведские ученые утверждают, что молоко не укрепляет костную ткань, а ослабляет. За два десятка лет шведские ученые обследовали 45 000 представителей мужского и 60 000 представительниц женского пола, доказав, что регулярное употребление ...

Медики подсказали, какие фрукты усиливают потенцию Эксперты рассказали, какие фрукты полезны для мужчин. Американские ученые рассказали, какие фрукты повышают потенцию мужчин. Исследователи пришли к выводу, что правильное питание может сказаться на этой функции мужского организма. Оказалось...

Можно ли навсегда избавиться от аллергического ринита? Аллергический ринит – неприятное явление, с которым сталкиваются многие из нас. Источники могут быть разные – пыль, шерсть домашних животных, цветение – перечислять можно до бесконечности. Эксперт ответила на вопрос, можно ли навсегда избавиться от а...

Врач рассказала, какие продукты вредят иммунитету Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, какие продукты вредят иммунитету человека. «Самыми вредными продуктами, которые губят иммунитет, являются сахар, животный белок и алкоголь. Сахар, помимо того, чт...

Чем заменить кофе, сахар и молоко? Рассказывает диетолог Марина Макиша Многие производители пользуясь модой на ЗОЖ предлагают более здоровые аналоги любимых, но не слишком полезных продуктов. Врач-диетолог Марина Макиша рассказывает, что имеет смысл заменять, а что нет. Сахара на стевию — да Чтобы оставаться здоро...

5 популярных у худеющих людей упражнений, которые в реальности не помогают похудеть Эти упражнения могут быть полезны для наращивания мышечной массы, но заметно похудеть не помогут. Например, среди таких упражнений, популярных у худеющих людей, но не эффективных, — качание пресса и приседания. Многие люди с началом нового года...

Веганам угрожает риск дефицита витамина В12 С нового года многие люди выбирают «начать жизнь с чистого листа», и довольно часто это касается перехода на веганское питание. Однако новое исследование показало, что веганам может угрожать дефицит витамина В12. Выбравшие полностью веганское питание...

МЗ РФ одобрило РАНВЭК (упадацитиниб) компании AbbVie Глобальная научно-исследовательская биофармацевтическая компания AbbVie объявляет, что Министерство здравоохранения Российской Федерации сегодня одобрило препарат РАНВЭК (упадацитиниб) для перорального приема 1 раз в день в дозе 15 мг. Препарат являе...

Для защиты от гипертонии врач советует отказаться от сладкого При лечении гипертонии надо перестать есть сладкое, заявила врач высшей категории Наталья Уразова. На днях Росстат сообщил о том, что, за последние 10 лет в России более чем в полтора раза выросло количество пациентов с гипертонией. Врач-терапевт Нат...

Диетологи подсказали, как похудеть после праздников Ученый рассказал, как можно быстро избавиться от «приклеившихся» за новогодние праздники лишних килограммов. Следует правильно питаться и умеренно тренироваться.

Нужно ли нам каждый день есть супы Широко распространено мнение о том, что человек обязательно должен питаться первыми блюдами и желательно ежедневно. Действительно ли это так? Еще на заре научного изучения систем пищеварения человека была доказана польза горячих жидких блюд — с...

Нужно ли всем людям после 50 каждый день пить аспирин Некоторые эксперты полагают, что эта привычка существенно сокращает риск определённых опухолей. Однако далеко не все ученые считают, что польза от ежедневного аспирина перекрывает его вред. На протяжении многих десятков лет ежедневный прием аспирина ...

Эти фрукты способствуют похудению Вкусно и полезно. Различные исследования показали, что употребление определенных фруктов способствует эффективному сжиганию жира, передает Хроника.инфо со ссылкой на Хвиля. Яблоки. Насыщены пектинами, которые положительно сказываются на работы...

Названы полезные свойства кунжута Кунжут известен еще с доисторических времен. Кунжут является одной из первых культур, из которых извлекалось масло, а также одной из первых приправ, которые использовал человек в своей пище. Предположительно его родина Индия, откуда он распрос...

Врачи назвали самые полезные фрукты и овощи для почек 5 супер-полезных продуктов для наших почек. От здоровья почек зависит очень многое в нашем организме, поскольку этот орган играет важнейшую роль, фильтруя токсины. И вот 5 продуктов питания, которые очень полезны для здоровья почек. Наш спи...

Диетологи подсказали, как «сбросить» 4 кг за пять дней Строгая ореховая диета на 5 дней. Рацион ореховой диеты не самый разнообразный, но именно это и делает ее эффективной. Важно! Постарайся в дни диеты пить больше воды, есть только рекомендованные продукты, не использовать соль и сахар. Разре...

Как питаться зимой, если вы живете в России? Специалисты Роспотребнадзора дали советы о том, как правильно питаться зимой, чтобы не вредить здоровью и хорошо себя чувствовать. Строгие диеты – плохой вариант для зимнего периода, считают специалисты Роспотребнадзора. Зимой особенно важно п...

5 продуктов питания для людей с гипертонией Исследования показывают, что продукты питания, богатые калием, магнием и волокнами, уменьшают артериальное давление. Вот 5 наиболее полезных продуктов, которые также содержат минимум натрия. Свёкла. Репутация этого овоща в качестве идеального продукт...

Почечные камни появляются из-за приёма витамина С — исследование Известно, что в день взрослый человек может принимать не более 40 мг витамина С. Большие дозы этого витамина могут стать причиной болей в желудке, метеоризма и диареи. Новое исследование учёных Каролинского медицинского института в Швеции показало, ч...

Что не желательно есть на голодный желудок Организм человека нуждается в пище. Главным и самым важным приемом пищи является завтрак. Именно в утреннее время мы насыщаем себя нужной энергией, силой, бодростью. Покушав правильно и сытно утром, можно целый день не испытывать чувство голода. ...

В орехах меньше калорий, чем считалось - удивительное открытие Орехи содержат много калорий, поэтому должны употребляться с осторожностью теми, кто хочет держать вес под контролем. Новое исследование проясняет, сколько калорий в орехах на самом деле. Несмотря на их имидж калорийной бомбы, орехи считаются здо...

Как часто нужно менять постельное белье? Эксперты предупреждают, что наша постель может стать настоящим рассадником бактерий, если часто не менять белье. Нельзя забывать, что именно во сне мы проводим треть нашей жизни. Так с какой же периодичностью нужно менять белье? На этот волнующих мно...

Ученые назвали признаки наиболее здорового сна Американский Национальный фонд сна опубликовал первое руководство по качеству сна. В нем перечислены основные факторы, служащие критериями полноценного здорового ночного отдыха. В частности, этот документ содержит информацию о скорости засыпания и п...

Чем больше алкоголя, тем быстрее стареет мозг Ученые утверждают: чем больше человек пьет алкоголя, тем быстрее стареет его мозг. Жизненно важные органы особенно быстро сокращаются у тех, кто пьет ежедневно, показало исследование ученых из Медицинской школы Кека Университета Южной Калифорнии. Он...

Этот овощ поможет избавиться от морщин Врачи рассказали, что полезного содержится в моркови. Известно, что лишь в XIV веке, когда была выращена наиболее известная нам сегодня разновидность моркови с упругим корнем и сладковатым привкусом, тогда морковь прочно и надолго вошла в наше ме...

Врач-диетолог пояснила, кому опасно есть селедку под шубой Тем, у кого имеется предиабет или диабет, селедку под шубой есть опасно, заявила столичный врач-диетолог Елена Соломатина. Также эксперт считает данное блюдо нежелательным при сосудистых нарушениях, гипертонии. Изданию «Вечерняя Москва» Елена Соломат...

Причина депрессии у взрослого – «Не плачь!», сказанное ребенку Ничто так не способствует распознаванию чувств, как появление малыша, неспособного пока размышлять и выражать свои мысли. Младенцы — это в первую очередь эмоции. То, как вы отвечаете на них, очень важно, потому живому существу — большому или маленько...

Учёным удалось воссоздать портрет древней женщины по жвачке из смолы Датским учёным удалось восстановить портрет древнего человека и микрофлоры его ротовой полости на основании останков ДНК, обнаруженных в окаменевшей жвачке берёзовой смолы. Данные радиоуглеродного анализа показали, что жвачку жевала смуглая женщина с...

Крестины ребенка: все, что нужно знать о важном обряде Как провести крестины ребенка? Когда родители решаются на крестины, у них появляется много организационных вопросов. Мы ответим на самые популярные из них. Где крестить ребенка? Можно выбрать крещение дома или в церкви. Священники рекомендуют проводи...

Онкологи обратили внимание на свойства аспирина Американские ученые доказали: небольшие дозы аспирина позволяют увеличить шансы на успешность противораковой терапии. Как отмечает РИА «Новости», был проведен анализ данных 140000 человек более чем за 12 лет. Оказалось, среди людей, пивших ...

Исследование: управленцам плевать на перегрузки врачей Компания “Медицинские информационные решения“ провела опрос с участием 5 789 врачей о дефиците кадров в здравоохранении и способах его разрешения. С помощью приложения “Справочник врача” доктора из 85 регионов поделились мнением о причинах и последст...

Как справиться с вечерним перееданием: пять эффективных способов Диетологи раскрыли секреты, которые помогут вам не объедаться на ночь. Ночное переедание для многих людей — это уже, как привычка, от которой практически невозможно избавиться. Так всем кажется, но на самом деле, по мнению канадских диетологов, п...

Развеяны самые распространенные мифы о жирной пище Не стоит слепо переходить на обезжиренные продукты. Надеемся, вы хорошо усвоили урок о пользе продуктов с нормальной жирностью и сомнительной репутации обезжиренных продуктов. Диетологи не устают напоминать, что цельное молоко, авокадо, сливочное...

Развеяны самые распространенные мифы о жирной пище Не стоит слепо переходить на обезжиренные продукты. Надеемся, вы хорошо усвоили урок о пользе продуктов с нормальной жирностью и сомнительной репутации обезжиренных продуктов. Диетологи не устают напоминать, что цельное молоко, авокадо, сливочное...

Медики рассказали, от чего зимой зависит здоровье почек Вкусно и полезно. Врачи назвали главные секреты, которые способны сохранить здоровье органа. Правильный рацион не только повысит продуктивность работы органов, но и снизит нагрузку на них. В первую очередь медики рекомендуют обратить внимание ...

Регулярная ходьба снижает опасность сахарного диабета Каждодневные прогулки способствуют не только снижению веса, По данным исследования, ежедневные прогулки не только помогают избавиться от лишнего веса, но и снижают риск сахарного диабета 2 типа. Важность регулярной физической активности для сн...

Эта популярна пряность помогает убрать жир на животе и обладает противовоспалительными свойствами Корица — одна из самых популярных пряностей. Если ее использовать не только для выпекания булочек, то можно получить массу полезных свойств — от похудения до противовоспалительного эффекта. «Исследование Американской кардиологической ассоциацией по...

Диетологи назвали лучшие продукты для омоложения организма Чтобы продлить молодость нужно правильно питаться. Оставаться всегда молодым и красивым хочет каждый. Но совсем не обязательно бежать сразу к косметологу за уколами молодости или ложиться под нож пластического хирурга. Достаточно ввести в свой...

Врач Виктор Конышев рассказал, почему в мёде больше вреда, чем пользы Мёд ассоциируется не только с десертом и сладостями, но и с пользой для здоровья. Многие ограничивают себя в сахаре, но в список запрещенных продуктов редко входит мед. Но так ли мед полезен на самом деле? Рассказывает известный специалист по питанию...

Медики предупредили о вреде каш О неоспоримой пользе крупяных каш говорят на каждом шагу. Поэтому многие хозяюшки считают, что если это настолько полезно, то нужно кормить кашами на завтрак, обед и ужин. Но это ложное суждение, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. Люб...

Названы 5 калорийных, но не вредных для фигуры продуктов Сыр, шоколад, авокадо, оливковое масло пополняют собой список продуктов, которые калорийны, однако при этом приносят здоровью и фигуре больше пользы, чем вреда. Эксперты портала назвали несколько калорийных, но при этом не вредных для фигуры продукто...

Что такое устойчивый крахмал? Крахмал — это тип углеводов, который содержит длинную цепь молекул сахара. Организм легко расщепляет крахмал и использует его для получения энергии. Крахмалы содержатся во многих растительных продуктах, включая картофель, рис и кукурузу. Устойч...

Подводный суперфуд: польза для здоровья водорослей Какой бы вид водорослей вы не выбрали, будьте уверены - все они полезны для вашего здоровья, а их уникальный состав даст вашему организму такое сочетание витаминов и минералов, которое вы не сможете получить ни в одном продукте. Водоросли богаты пита...

Неправильный режим дня у дошкольников способствует лишнему весу Чем позже дети дошкольного возраста отправляются спать, тем выше риск того, что со временем они наберут лишний вес. Результаты шведского исследования опубликованы в журнале Pediatrics, пресс-релиз размещен на сайте MedicalXpress. В рамках иссле...

Эта ягода предотвращает развитие опухолей В рябине содержится много антиоксидантов. Список так называемых суперпродуктов пополнился черноплодной рябиной. Нам неоднократно сообщали о том, что такие ягоды, как черника, клюква, брусника или фрукт банан нужно обязательно добавлять в утреннюю...

Медики рассказали, как нельзя «лечить» большую температуру Пять популярных ошибок. Врач Виталина Соболева научит правильно бороться с температурой, чтобы избежать заболеваний сердца и почек. Эксперт поделилась личным опытом и результатами исследованиями других врачей. «Мы привыкли слепо верить народно...

Профилактика камней в почках Камни в почках чрезвычайно болезненны, и их распространенность просто поражает - приблизительно 5-7% взрослого населения страдают от этого недуга. Употребление в пищу определенных продуктов поможет уменьшить проявления симптомов или предотвратить обр...

Офтальмологи назвали продукты, ухудшающие зрение Как питаться, чтобы сохранить зрение. Сложно представить современного человека без использования гаджетов и компьютера. Всё это неизбежно приводит к усталости глаз, ухудшению зрения. Но ситуацию можно исправить — достаточно подобрать грамот...

Новое лекарство обратит вспять старческое слабоумие Израильские исследователи из Ben-Gurion University обнаружили, что протечки в гематоэнцефалическом барьере могут быть причиной старческого слабоумия. Они позволяют вредным молекулам проникать в мозг и провоцировать воспаления, а также смерть клеток. ...

Может ли на продукты питания быть аллергический насморк? В осенне-зимний период насморк – очень частое явление. Но вот причины его развития могут быть разные. В ряде случаев, чтобы избавиться от неприятного симптома, достаточно исключить из рациона определённые продукты. Один из вопросов, который инт...

Врач рассказала, насколько реально заполучить рак из-за горячего супа Часто утверждается, что привычка есть слишком горячий суп способствует развитию рака, — но насколько реально его при этом заполучить? Ответ дала врач-диетолог Елена Толоконникова. Изданию «Аргументы и факты» врач рассказала, что пристрастие к г...

Есть ли способ победить ангину? Это не только мучительное, но и очень коварное заболевание, ведь, если лечить ангину неправильно, можно довести ситуацию до грозных осложнений. Поэтому так важно вовремя распознать вид этой инфекции и провести правильное лечение. Наш эксперт – врач-о...

Сердечная недостаточность стала серьезной проблемой для россиян Российские кардиологи констатируют: отмечается резкий рост распространенности хронической сердечной недостаточности. Эксперты связывают это с увеличением средней продолжительности жизни, эффективным лечением пациентов с инфарктом миокарда, ростом чис...

Сердечная недостаточность стала серьезной проблемой для россиян Российские кардиологи констатируют: отмечается резкий рост распространенности хронической сердечной недостаточности. Эксперты связывают это с увеличением средней продолжительности жизни, эффективным лечением пациентов с инфарктом миокарда, ростом чис...

Мнения экспертов о регистрации неопиоидного анальгетика разделились По мнению специалистов, предоставленные данные исследований препарата вызывают вопросы по его эффективности и безопасности.

Лихорадка: опасные состояния, которые могут скрываться за ней Самая распространенная причина, по которой у взрослых людей повышается температура и возникает лихорадка, — это грипп и простуда, но также за этим могут скрываться аутоиммунные заболевания или рак. Лихорадка не является отдельным заболеванием, ...

Названы полезные свойства вредных продуктов Они не так коварны, как считается. Все мы знаем, какие продукты являются вредными для здоровья, а какие – полезными. И каждый из нас сам решает, каким отдавать предпочтение. Семейный врач Наталья Деменко рекомендует не вычеркивать полностью из...

Медики подсказали, как сохранить здоровье почек Почки — очень важный орган. Они фильтруют и выводят токсины из организма. Врачи назвали главные секреты, которые способны сохранить здоровье органа. Правильный рацион не только повысит продуктивность работы органов, но и снизит нагрузку на них...

Страшно вкусно. Как защитить ребёнка от пищевой аллергии С каждым годом растёт число детей, которые реагируют на обычные продукты почти как на яд. Они чешутся при взгляде на клубнику, по­крываются сыпью от дольки апельсина или шоколада, задыхаются от кусочка рыбы или арахиса. А иногда даже погибают. Как и...

Названа главная ошибка при похудении Ее допускают очень многие. Самая большая ошибка человека, который хочет сбросить лишний вес, – худеть, чтобы потом можно было есть, «как раньше». Об этом написала известный врач и диетолог Виктория Кляуз на своей странице в Telegram. По ее сло...

Опасно ли закусывать алкоголь помидорами? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. В Сети можно найти большое количество предостережений о том, с какими продуктами нельзя сочетать алкоголь. К числу опасных в сочетании со спиртными напитками продуктов нередко относят различные овощи....

Этот витамин оказался опасным «ядом» для печени Врачи рассказали, что разрушает печень. Необдуманный прием рыбьего жира и витамина D может привести к его избытку в организме, который вредит почкам и провоцирует заболевания, разрушительные для парного органа. Ученые из Университета Торонто (...

Слишком быстрая еда провоцирует появление лишнего веса Поглощенная на быструю руку еда чревата перееданием, лишним весом и тяжестью в желудке, а выпитый залпом стакан воды – раздражением желудка. О том, что прием пищи должен проходить неспешно и в спокойной обстановке, специалисты говорили уже не раз...

Коклюш у взрослых: 6 ранних симптомов Коклюш — опасная бактериальная инфекция, которая в первую очередь считается «детской» болезнью. Однако эксперты Всемирной организации здравоохранения предупреждают: за последние 10 лет распространенность коклюша у взрослых увеличилась в два раза. Есл...

Назван алкогольный напиток, способствующий похудению Во всем нужно знать меру. Ученые говорят, что похудеть, и сохранить здоровье зубов, и даже стать умнее поможет один доступный каждому напиток – красное вино. Действительно ли вино помогает укрепить ваше здоровье. Многие слышали, что красное...

Большинство детей получают смартфоны к 7 годам Исследование показало, что большинство детей обзаводится мобильными телефонами уже к 7 годам. Эксперты не раз отмечали, что смартфоны негативно влияют на развитие ребенка, особенно, если ими пользуются с ранних лет. Получившие в свое распоряжение...

ТРАВЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ОМЕЛА И ЛИПА Как говорит Сергей Макеев, доктор народной медицины: За 5 дней сбросить 5кг веса – это не предел. Есть очень старый и не раз проверенный рецепт: Берём липу, примерно горсть и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня ко...

ТРАВЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ОМЕЛА И ЛИПА Как говорит Сергей Макеев, доктор народной медицины: За 5 дней сбросить 5кг веса – это не предел. Есть очень старый и не раз проверенный рецепт: Берём липу, примерно горсть и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня ко...

Назван продукт, способствующий очищению печени Оливковое масло обладает внушительным количеством полезных свойств. Оливковое масло — настоящий кладезь здоровых жиров и питательных веществ, необходимых для нашего здоровья. Но думали ли вы о том, чтобы пить его просто так, да еще и на пустой же...

Эксперты рассказали, как снизить риск заболеваний вызванных алкоголем Регулярное употребление алкоголя стало нормой повседневной жизни, особенно в больших городах. Медики назвали способы снизить риск заболеваний, связанных с употреблением алкоголя, об этом сообщило издание Times Now. В наши дни выпивка привычно рас...

Почему ученые советуют пить цикорий вместо кофе? От кофе периодически нужно воздерживаться, чтобы улучшить восприимчивость организма. Пить цикорий вместо него в такие моменты – оптимальное решение. Цикорий приносит много пользы, от улучшения работы мозга до оздоровления пищеварения, отмечают учены...

Как избежать опьянения и уменьшить вред от спиртного? Советы эксперта После двух спиртных напитков можно перейти на безалкогольные напитки – это также позволит контролировать степень опьянения. Кроме того, если вы собираетесь на вечеринку с друзьями, не лишнем будет изначально договориться с друзьями относительно объе...

Готовим паштет из куриной печени в домашних условиях: 7 удачных рецептов Как можно с пользой для здоровья приготовить паштет из куриной печени в домашних условиях? 7 самых популярных рецептов. Запись Готовим паштет из куриной печени в домашних условиях: 7 удачных рецептов впервые появилась Правильное питание для похудени...

В США впервые пересадили сердце умершего человека Уникальную операцию провели американские хирурги в Университете Дьюка. Они пересадили пациенту сердце умершего донора. Ранее такую процедуру выполняли только в Великобритании. Медики извлекли сердце из тела скончавшегося взрослого человека, циркуляци...

Топ-7 лайфхаков: как начать питаться правильно без строгих ограничений Процесс снижения веса будет более эффективным, если ставить перед собой конкретные цели. И здесь весьма полезны могут быть технологии из коучинга. Представляем семь несложных рекомендаций, которые, при планомерном соблюдении, помогут быстрее добить...

Плечелопаточная боль. Причины, симптомы и лечение 1.ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ Плечелопаточная боль (иногда можно встретить устаревшее и менее корректное написание через дефис: плече-лопаточная) представляет собой широко распространенную проблему, с которой приходится сталкиваться врачам нескольких медицинских ...

Это известное средство защитит мозг от вредных продуктов Рыбий жир способен снизить негативный эффект от приема вредных продуктов на мозг человека Ученые проанализировали 185 исследовательских работ на тему влияния рыбьего жира на здоровье человека. Специалисты взяли за основу то, что вредные продук...

Английский для малышей: с чего начать? Обращаясь за советами к специалистам, они сталкиваются с прямо противоположными точками зрения: одни однозначно заявляют, что чем раньше, тем лучше, другие же советуют подождать, пока малышу не исполнится пять-шесть лет. При этом аргументы для каждог...

Кардиолог назвал полезные и вредные позы для сна Сон в позе на боку и на животе может иметь побочные последствия, но вреднее всего спать сидя. Главный внештатный кардиолог министерства здравоохранения Республики Крым Валерий Садовой указал на опасные и полезные привычки, связанные со сном. В эфире ...

Медики рассказали, можно ли гипертоникам пить чай Черный чай нормализует работу сердца. Изначально чай использовался как лекарственное средство. Чаем называли любой настой на растительном материале, поэтому со временем появилась необходимость добавлять определенную характеристику: фруктовый чай,...

Дары моря: средства Biothal по уходу за кожей на основе водорослей Водоросли — источник жизни и целебных свойств, известный с древних времен, поэтому косметика на их основе пользуется особенной популярностью О пользе косметических средств на основе водорослей известно давно: растения содержат большое количество амин...

Медики подсказали, как снизить давление без лекарств 8 продуктов питания, которые избавят от гипертонии. К сожалению, когда у человека развивается гипертония, то есть устойчиво повышенное артериальное давление, вероятность полного избавления от неё невелика. Это пожизненное состояние, при которо...

Эти продукты стоит включить в зимний рацион Они принесут массу пользу. Украинский диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, какие продукты полезно есть зимой. Подробностями она поделилась на своей странице в Instagram. «Зимой и наш организм испытывает необходимо...

Эксперты назвали 5 лучших напитков для людей с повышенным давлением Употребление этих напитков помогает нормализовать давление. Среди наиболее полезных – каркаде, несоленый томатный сок, гранатовый сок. Почти четверть взрослого населения всего мира в возрасте старше 40 лет страдает от проблем с повышенным давлением. ...

Японские медики назвали самый простой способ сжечь лишний жир Проблема лишнего веса актуальна для многих людей в современном мире. Особенно это касается тех, у кого сидячая работа. Японские медики назвали самый простой и доступный способ избавиться от лишнего жира. По словам врачей, в этом поможет обычная чиста...

Лучшие фрукты для самых больших любителей сахара Если вы являетесь сладкоежкой, который просто не мыслит своей жизни без сахара, попробуйте переключиться на определенные фрукты. Вполне возможно, что они смогут стать заменой шоколадок и пирожных. Сливы. Эти замечательные ягоды с густым насыщенным цв...

Насколько эффективны полезные для здоровья жвачки Производители подобных жевательных резинок уверяют, что их продукты помогут преодолеть джетлаг, повысить концентрацию и даже похудеть. Однако эксперты утверждают, что наука не поддерживает все эти заявления. Миллионы людей мечтают лучше высыпаться ил...

Родить второго ребенка и, наконец, похудеть Эта история не имеет ничего общего с теорией похудения. Эта история правдива. И это моя история. Мне 38 лет. Тучной я не была никогда. При своем росте в 176 см наиболее комфортно мне всегда было в весе 58 килограммов, что бы там ни твердили различные...

Нужно ли мыть куриные яйца перед едой? Врачи ответили После покупки в магазине яйца мыть категорически нельзя, тогда как перед использованием для готовки и еды – необходимо, рассказали врачи телеканалу НТВ. Российские эксперты сообщили, что хотя на предприятиях стараются следить за здоровьем птиц и перс...

Развенчан популярный миф о кокосовом сахаре Кокосовый сахар становится популярным среди тех, кто хочет, чтобы пища была полезнее и натуральнее. Производители уверяют, что органический кокосовый пальмовый сахар лучше, чем обычный сахар, потому что в нем содержатся полезные нутриенты, у него...

Как использовать прессованный чеснок для предотвращения потери зрения Очень часто с возрастом наше зрение ухудшается. Хотя у каждого из нас этот процесс может протекать по-своему, большой процент людей начинает испытывать проблемы со зрением, обусловленные возрастными изменениями. И мало кто знает, что чеснок способен...

Что такое качокавалло и в чем его особая польза для организма Качокавалло — популярный в Италии продукт, относящийся к семейству паста филата (pasta filata), то есть к вытяжным сырам. Его ближайшими родственниками являются моцарелла, сулугуни и проволоне. На вкус качокавалло... Сообщение Что такое качокавалло и...

Ученые нашли рецептор, который делает людей толстыми Блокирование клеточного рецептора позволяет не только предотвратить, но и обратить ожирение вспять. Ученые из национального центра изучения рака США выяснили, что почти во всех клетках есть рецептор, который играет важную роль в обмене веществ в орг...

Продукты для женщин после 40, которые вернут молодость и красоту Привет! Сегодня расскажу о продуктах питания, которые безусловно должны быть в рационе каждой женщины для сохранения красоты и молодости. Я сделала подборку из 10 продуктов, которые являются самыми значимыми для женского здоровья. Рыба Жирные сорта р...

Три таблетки аспирина в неделю снижают воспаление и риск смерти от рака Исследователи американского Национальный институт здоровья проанализировали данные более 140 000 жителей США и пришли к выводу, что у тех, кто принимал аспирин, было больше шансов выжить при раке простаты, колоректальном раке, а также желудка, легки...

Три таблетки аспирина в неделю снижают воспаление и риск смерти от рака Исследователи американского Национальный институт здоровья проанализировали данные более 140 000 жителей США и пришли к выводу, что у тех, кто принимал аспирин, было больше шансов выжить при раке простаты, колоректальном раке, а также желудка, легки...

Как снизить давление? 5 «аварийных» способов Врачи говорят о гипертонии в том случае, если у взрослого пациента в течение семи дней и более систолическое («верхнее») давление держится на отметке 140 мм и более, а диастолические («нижнее») — 90 и выше. В этом случае стоит обратиться к врачу, под...

Медики назвали неожиданные причины онкозаболеваний Лечение рака к 2020 году станет настоящим бичом медицины. ВОЗ прогнозирует к этому времени в два раза более высокий, чем сейчас, уровень заболевших. В то же время, по мнению ученых, статистику онкозаболеваний можно снизить, следуя определенным...

Язва желудка: 8 ранних симптомов, с которыми стоит обратиться к врачу По данным Всемирной организации здравоохранения до 15% взрослых людей в мире страдают от язвенной болезни. Гастрит, повышенная кислотность — эти распространенные заболевания могут привести к образованию сперва небольшой эрозии, которая, постепенно ра...

Эффективность диетотерапии с использованием современных адаптированных формул на основе козьего молока Атопический дерматит (АД) — наиболее частое проявление аллергических заболеваний у детей грудного возраста, и в 80–90% случаев основным аллергеном являются белки коровьего молока [1–5]. При пищевой аллергии у детей грудного возраста важное влияние на...

Коронавирус не нашли ни у кого из смолян, побывавших в КНР Коронавирус не нашли ни у кого из смолян, побывавших в КНР, сообщает пресс-служба администрации региона. Под наблюдением у врачей находятся 21 человек – те, кто прибывал из КНР в недавнее время. Они находятся...

Лучшие завтраки для очищения организма 6 продуктов с детокс-эффектом. Употребление на завтрак определенных продуктов, которые обладают детокс-эффектом, поможет мягко очистить организм. Зеленый чай Замените привычную чашку кофе зеленым чаем, который, благодаря высокому содержанию...

Вызывает бесплодие? Росздравнадзор поставил точку в споре о препарате В мессенджерах и соцсетях распространяется информация о том, что популярный противовирусный препарат Кагоцел якобы вызывает мужское бесплодие. Наши читатели забили тревогу: неужели лекарство, которым они много лет лечат себя и детей, столь опасно?Чт...

Никакого бесплодия. Росздравнадзор поставил точку в споре о препарате В мессенджерах и соцсетях распространяется информация о том, что популярный противовирусный препарат Кагоцел якобы вызывает мужское бесплодие. Наши читатели забили тревогу: неужели лекарство, которым они много лет лечат себя и детей, столь опасно?Чт...

Ученые: от колоректального рака страдает все больше молодых людей до 30 лет Ученые-онкологи серьезно обеспокоены ростом случаев колоректального рака среди молодых людей в возрасте до 30 лет. До недавнего времени этот вид рака в возрастной группе 20-29 лет не был проблемой, но сегодня картина заболеваемости резко меняется, со...

Ученые назвали неожиданные причины старения кожи И эти причины не связаны с жирной пищей и малоподвижным образом жизни Все мы уже выучили назубок информацию о вреде для здоровья и нашей кожи ультрафиолетовых лучей, жирной пищи и малоподвижного образа жизни. Но, оказывается, еще есть как минимум...

ТОП-6 продуктов для борьбы с лишним весом Какие шесть продуктов полезно включить в свою диету, чтобы очистить свой организм от токсинов и сбросить вес без вреда для здоровья. Главный принцип диет в том, чтобы разгрузить организм, очистить от негативных веществ и тем самым с помощью очище...

Названы продукты, «убивающие» белизну зубов От этих продуктов сильнее всего окрашиваются зубы. После приема пищи, содержащей красители, зубы приобретают желтоватый или коричневатый оттенок. Внешне зубы выглядят, как монолитные анатомические образования, но зубная эмаль имеет пористую ст...

Что надо есть при заболеваниях позвоночника и суставов Правильное питание при заболеваниях позвоночника и суставов существенно облегчит состояние и ускорит выздоровление. Правильный рацион питания довольно важен при заболеваниях позвоночника и суставов и ему уделяется серьезное внимание. Рацион больн...

Что надо есть при заболеваниях позвоночника и суставов Правильное питание при заболеваниях позвоночника и суставов существенно облегчит состояние и ускорит выздоровление. Правильный рацион питания довольно важен при заболеваниях позвоночника и суставов и ему уделяется серьезное внимание. Рацион больн...

Что такое катаракта? Под катарактой подразумевается одно из самых распространенных глазных заболеваний среди взрослого населения. Характеризуется помутнением хрусталика. Основная функция хрусталика глаза – преломление светового луча, который проходит через него. Если гла...

Какие семь продуктов помогают достичь долголетия Эти продукты улучшают здоровье, тем самым помогая достичь долголетия. Включайте в рацион, фундук, молочные продукты, помидоры, шоколад. Фундук. Содержит в большом количестве полезные ненасыщенные жирные кислоты, которые поддерживают нормальное фу...

Зима - опасное время для зубов, предупреждают врачи Зимой в нашем рационе уменьшается число продуктов, насыщенных витаминами, минералами, макро- и микроэлементами. Также негативно на состоянии зубов сказываются простудные заболевания.

Врачи предупредили об опасности консервированных овощей В холодное время года особенно популярны консервированные овощи. Многие любят их есть, надеясь, что эти продукты возместят нехватку витаминов. Однако, не все так просто. Консервированные овощи содержат избыток соли, но при этом теряют витамины. ...

Названы 6 самых полезных видов хлеба, которые подходят даже худеющим Даже худеющие люди не должны исключать из рациона хлеб – питательный источник клетчатки. 6 самых полезных видов хлеба были названы специалистами в публикации журнала Fit for fun. Цельнозерновой. По сравнению с пшеничным белым такой гораздо полез...

Названы полезные напитки, бодрящие лучше кофеина Для поднятия работоспособности и избавления от сонливости врачи рекомендуют пить свежевыжатые соки из цитрусовых. Одной из основных причин сонливости является обезвоживание. Диетологи говорят – в течение всего дня, не дожидаясь жажды стоит пить п...

Самые полезные и самые вредные каши в нашем рационе Каша — это практически идеальный гарнир и прекрасное самостоятельное блюдо, обладающее богатым набором нужных нутриентов, витаминов и микроэлементов. Каша сытная, обеспечивает организм энергией на долгие часы и хорошо ложится на желудок. При долж...

Немецкие диетологи: как похудеть и удержать результат Рацион человека, который намерен постройнеть и удерживать результат, должен быть сбалансированным - состоять из белков, углеводов и обязательно из полезных жиров, отметили немецкие диетологи. Нужно употреблять продукты, богатые омега-3 жирными кисло...

Можно ли навсегда избавиться от аллергического ринита? Аллергический ринит – неприятное явление, с которым сталкиваются многие из нас. Источники могут быть разные – пыль, шерсть домашних животных, цветение – перечислять можно до бесконечности. Эксперт ответила на вопрос, можно ли навсегда избавиться от а...

Популярные эфирные масла скрывают в себе универсальное средство регенерации кожи Университет Индианы нашел химическое соединение, содержащееся в эфирных маслах, которое улучшает процесс заживления ран. Это доказали эксперименты с мышами, передает Xinhua. Соединение известно, как бета-кариофиллен. Его можно найти в лаванде, розмар...

Вызывают бессонницу. Какие продукты опасно есть вечером? Определенные продукты, - если их есть вечером,- могут быть опасны тем, что вызывают бессонницу, оказывая на организм ненужное тонизирующее действие. Многие уверенно скажут, что продуктом, вызывающим бессонницу, является кофеин. Он входит в «больш...

Диетологи назвали семь идеальных продуктов для еды после 6 вечера Худеющие люди стараются не есть после 6 вечера, но такое воздержание усиливает голод в более позднее время, что нарушает сон и провоцирует ночные набеги на холодильник. Диетологи назвали семь продуктов, идеально подходящих для защиты от голодных мук...

Снизить давление? Естественно! Еще 20 лет назад врачи считали, что повышение давления — это нормальное возрастное явление. Сейчас мнение специалистов кардинально изменилось: гипертония значительно «помолодела», на повышенное давление стали жаловаться работоспособные люди в самом р...

Диетологи раскрыли всю правду о калориях Как их считать и от чего на самом деле можно растолстеть. Самые популярные мифы о еде давно разоблачены. Некоторые люди продолжают верить в придуманный рекламой миф о неких продуктах, которые имеют отрицательную калорийность. Часто, покупая пр...

Витамины, которые полезны для печени Печень – это многофункциональный орган, который ежесекундно находится на грани разрушения, ведь как фильтр организма, клетки печени берут на себя все яды, токсины, продукты распада. За счет питания, насыщенного витаминами для печени, вы помогаете пе...

И салат съесть, и в платье влезть: диетолог рассказывает, как сделать новогодние салаты легкими и полезными Врач-диетолог Института персонализированной медицины Сеченовского университета рассказала, как можно сделать селедку под шубой и оливье более легкими и полезными. Селедка под шубой «В классическом рецепте этого блюда действительно много жиров &#...

Лечение ОРВИ дома: названы пять главных ошибок Терапевты объяснили, чего нельзя делать, подхватив ОРВИ. Зимой каждый второй взрослый подхватывает сезонные вирусы и страдает от неприятных симптомов. Чаще всего ОРВИ и даже более серьезное заболевание — грипп, люди предпочитают лечить в домашних...

Назван популярный напиток, снижающий риск деменции В чем польза кофе для здоровья. Кофе — это не только вкусный напиток. Это еще и концентрация полезных веществ. Кофе от Паркинсона Одна из причин болезни Паркинсона — недостаток дофамина в мозгу. Дофамин — биологически активное вещество, котор...

10 продуктов, которые могут оказаться наихудшими для вашего сердца Употребление этих продуктов способствует сгущению крови, повышению давления и развитию воспаления, затрагивающего сердечно-сосудистую систему. Изделия из переработанного мяса. Даже те версии мясных продуктов, которые отличаются низким содержанием жир...

Привет, горшок! Практика приучения к опрятности Эта статья — как и предыдущая, посвященная теории вопроса, — не о том, как научить малыша пользоваться горшком. Из нее вы узнаете, как родители могут способствовать своевременному и правильному развитию функции выделения у своего ребенка. Эта статья ...

Какие продукты питания следует использовать каждый день Люди, в отличие от животных, употребляют пищу исключительно в рамках культурных традиций. Даже если какой-то продукт питания вреден, или просто невкусен, человек привыкает к нему, и, через определённый промежуток времени, такая еда будет весьма желат...

Фертильность у мужчин: диагностика и лечение при метаболическом синдроме Метаболический синдром (МС) является на сегодняшний день не только медицинской проблемой, а в большей степени социальной. Усилия заинтересованных специалистов направлены не только на уровне государства, они давно вышли на межгосударственный и общемир...

Диетолог рассказала, сколько мандаринов можно съесть за один раз Апельсины, мандарины, грейпфруты и другие цитрусовые считаются лучшим источником витаминов в зимнее время года. Да и праздники навевают детские воспоминания о сочных мандаринах. Однако диетологи предупреждают, что бесконтрольное потребление цитрусовы...

FDA одобрила новый антибактериальный препарата лефамулин для лечения внебольничной пневмонии Администрация США по продуктам питания и лекарственным средствам (FDA) одобрила новый антибактериальный препарат лефамулин для парентерального введения и приёма внутрь у взрослых пациентов с внебольничной пневмонией.

Недостаток цинка в организме приводит к ухудшению внешности Частыми проявлениями недостатка цинка в организме человека становятся кожные высыпания. Наиболее подвержено в этом случае лицо человека. Но не только появление угрей предупреждает нас о недостатке цинка в организме. Цинк ещё называют “минералом...

Названы продукты, которые помогут быстро восстановиться после застолья Берем себе на заметку. Во время празднования Нового года, особенно если гулянья растягиваются на несколько дней, организм попадает под настоящий удар огромным количеством всевозможных тяжелых блюд и алкоголя. И чтобы поскорее вернуться в форму и ...

Рецепты смузи для похудения и жиросжигания Название коктейля «смузи» имеет английское происхождение (smoothie) и в переводе означает «мягкий, приятный, однородный». Секрет мягкого вкуса напитка – в приготовлении. Делается такой коктейль из измельчённых плодов или с добавлением фруктового пюр...

5 любопытных фактов о холестерине, о которых вы не подозреваете Иногда высокий холестерин становится для нас сюрпризом. Как это могло случиться, если вы всегда правильно питались и не страдаете от лишнего веса? Когда дело касается холестерина, люди склонны верить в огромное количество самых разных мифов. Уров...