13 февраля 2020, 11:53

Ногу свело: план действий

Бывает, что судороги сводят ногу в какой-то ее части прямо на тренировке, но чаще всего мышцы ног деревенеют на несколько минут среди ночи. Если вам знакомы такие симптомы, давайте попробуем вместе разобраться в причинах. Чаще всего я слышу жалобы на...

Подробнее на сайте: oktaedr.com

О чем говорят судороги в голенях ног Судороги в ногах знакомы каждому, более того, по разным данным, 30-60% населения страдает от постоянных приступов. Такая судорога называется тонической – то есть мышца непроизвольно сокращается и не может расслабиться. Именно это вызывает сильную бол...

Почему ночью ноги сводит судорога? В Клинике Кливленда говорят, что ночные судороги ног (НСН) являются болями, которые происходят в течение ночи, которые обычно вызывают пробуждение от сна. Хотя НСН чаще всего возникает во время сна, они могут также появляться в периоды бездействия. Н...

Причины ночных судорог Если у вас регулярно ночью бывают судороги, то стоит задуматься, все ли в порядке со здоровьем.Эта проблема знакома многим – вдруг среди ночи просыпаешься от нестерпимой боли: ногу сводит судорогой. Если у вас регулярно ночью бывают судороги, то стои...

Боль и судороги в мышцах – возможные причины и спасение Кому неизвестны неприятные ощущения в мышцах? Или же внезапно сведшая мышцы судорога? От этих симптомов хочется избавиться поскорее. Как правило, боли в мышцах появляются в результате физических нагрузок. Но всегда ли это так? Когда боль – всего лишь...

10 лучших советов против судорог в ногах Судороги в ногах могут быть очень болезненными, и это знают не только спортсмены. Портал MedikForum.ru собрал лучшие советы, помогающие предотвратить данное нарушение. Тянуть пальцы. Насколько возможно, выпрямите пораженную ногу так, чтобы стопа расп...

Ноги и ягодицы: упражнения от профи Инструкторы по фитнесу назвали самые эффективные упражнения для ног и ягодиц, которые можно выполнять дома без специального спортивного оборудования. Для того, чтобы хорошо проработать мышцы ног и ягодиц нужен вес – гантели, штанга, тренажеры – об эт...

Укрепим «тылы» Стройные бедра и упругие ягодицы всегда считались украшением женщины. Давайте же оторвем, наконец, попу от дивана и укрепим свои «тылы». Впрочем, начнем упражняться прямо в постели. Нет, это не то, о чем вы подумали. Хотя секс тоже великолепно подтяг...

Что может вызвать боль в пояснице и ногах? Боли в пояснице и ногах являются общими симптомами, которые часто возникают в результате растяжений и деформаций или плохой осанки. Но сильная или повторяющаяся боль может указывать на основное заболевание, такое как артрит или фибромиалгия. Растяжен...

СОВЕТ: ЧТО ДЕЛАТЬ С СИНДРОМОМ РЕЗКОГО РОСТА У ДЕТЕЙ И БОЛЬЮ В КОЛЕННОМ СУСТАВЕ Здравствуйте, сегодня я дам совет о том, что делать при боли в ногах из-за резкого роста. Для начала разберёмся с болью, если вы не знаете из-за чего у вас болят колени, сходите к врачу, если он вам сказал, что у вас резкий рост, он должен дать вам н...

Фитнес: решаем индивидуальные проблемы Мое слабое место – внутренняя мышца бедра. Лишнего веса не видно ни на животе, ни на бедрах, ноги спортивного строения, так как в молодости занималась легкой атлетикой. Но вот внутренняя мышца бедра ослабла и я не знаю, как привести ее в порядок… Что...

Что делать, если защемило нерв в спине? Многим хорошо знакомо это болезненное ощущение, когда после неудачного или просто слишком резкого движения появляется боль — где-то защемило нерв. Чаще всего это происходит в руке, ноге или же в спине. Что делать, если защемило нерв?В первую очередь ...

Тренируем низ Согласно статистике, женщины, тренирующиеся в домашних условиях, делают упражнения для ног и ягодиц почти на каждом своем занятии. Тренировочная программа должна быть составлена таким образом, чтобы было достаточно времени для восстановления мышц пос...

Рекомендации народной медицины при судорогах в ногах Народные средства от судорог мышц помогают уменьшить количество и частоту спазмов, снижают болевые ощущения во время приступа, улучшают кровообращение в конечностях, повышают эластичность сосудистой системы. Применение народных методов – хорошая ...

Экспресс-засыпание. Какие простые лайфхаки помогают быстрее уснуть Целью любого человека – быть бодрым, энергичным, отдохнувшим – а это возможно только после отличного и здорового сна. Поэтому если вы долго не можете уснуть, попробуйте на практике простые советы, которые позволят вам быстро заснуть и качественно вы...

Питье какао полезно при заболевании периферических артерий Исследование, опубликованное в феврале 2020 года в журнале Circulation Research Американской кардиологической ассоциации (AHA), сообщает о значительном улучшении ходьбы у пациентов с заболеванием периферических артерий после регулярного употребления...

Чудодейственный напиток, который устранит боли в спине, ногах и суставах за 1 неделю Боль в мышцах и суставах может быть изнурительной. Спина, ноги, и суставы являются одними из самых распространенных заболеваний у пожилых людей, но все же все подвержены дискомфорту и боли в теле. Прием болеутоляющих является наиболее распространенны...

Судороги в ногах: что делать, как лечить Судороги, или мышечные спазмы, возникают тогда, когда одна или сразу несколько мышц непроизвольно сокращаются. Мы обычно говорим, что у нас «свело ногу» или что-то в этом роде. При этом мышцы не получается расслабить, люди чувствуют дискомфорт и бол...

Врач Ольга Чижевская: голова часто болит из-за плоскостопия Когда речь заходит о проблеме головных болей и мигрений, мало кто их ассоциирует с проблемами стопы. Между тем, плоскостопие их частая причина. Врач Ольга Чижеская рассказывает, почему плоскостопие вызывает головную боль и что с этим делать. Неправил...

Боль в ногах может быть признаком опасного заболевания   Болезнь периферических артерий развивается бессимптомно, сужая кровеносные сосуды до тех пор, пока дефицит питательных веществ и кислорода не начнет вызывать судороги и боль в ногах.

Приседания: полезные и такие разные Современная народная мудрость гласит: «Если не знаешь, что делать – приседай. Даже, если решение так и не придет, красивые ноги и ягодицы никогда не лишние». И с этим сложно поспорить. Приседание на столько же простое и доступное упражнение, на сколь...

Восстанавливаемся после тренировки Мышцы не болят – значит, тренировка в спортивном зале прошла спустя рукава. Такого мнения придерживается большинство, уделяющее своей физической форме особое внимание. Путь учеными и не доказана прямая взаимосвязь между наличием боли и тренировочными...

Боль в мышцах после тренировки: причины и лечение Каждый, кто занимался на фитнесе или в тренажёрном зале, не понаслышке знает о боли в мышцах после занятий. Неприятные ощущения могут преследовать на протяжении нескольких дней. Но почему они возникают и как от этого избавиться. Причины боли в мышцах...

Пять советов по самостоятельному лечению плоскостопия Под лечением плоскостопия специалисты подразумевают укрепление тех мышц, которые поддерживают свод стопы. Чтобы вылечить плоскостопие нужно следовать данным советам, проявив последовательность и настойчивость. Укрепление организма Стопы дол...

Врачи рассказали причины онемения пальцев на ногах   В некоторых случаях онемение пальцев ног может быть связано с опасными изменениями в состоянии здоровья, - например, с развитием метаболических нарушений и диабета, рассеянным склерозом, повреждениями спинного мозга и инсультом.

Кардиологи связали боль в ногах с сердечными приступами

ТОП-10 симптомов сердечного приступа С приступы особо часто случаются в моменты перемены погодных условий, когда еще и штормит атмосферное давление. В межсезонье обращения к врачам с жалобами на боли в сердце возрастают. Люди жалуются на боль в области сердца, проблемы с опорно-двиг...

Как избавиться от головной боли без лекарств 5 эффективных способов снять головную боль. У вас болит голова? Предлагаем несколько безопасных способов снятия головной боли, которые могут вам помочь! Когда на улице неустойчивая погода, много работы и нет времени выспаться, нет ничего удиви...

Хронические боли: почему возникают и что делать? Довольно часто людей мучают хронические боли – то поясница болит, то голова, то грудная клетка. Пациенты терпят эту болезненность, хотя делать этого категорически не следует. В чём могут быть причины возникновения хронических болей и что с этим дела...

Какие витамины необходимы организму при судорогах в ногах Витамины играют исключительно важную роль в развитии организма и поддержании его нормальной работоспособности. Они входят в состав ферментов и коферментов, выполняющих функцию поддержания постоянства внутренней среды организма. На сократительной фун...

Чем опасны зимние виды спорта для детей Если сын хочет играть в хоккей Зимние виды спорта имеют свою специфику. Так ранний старт в хоккее чреват деформациями стоп. Когда неокрепшие ноги с пластичными связками и слабыми мышцами сковывает тесный ботинок с узкой опорой конька, биомеханика дви...

Эфирные масла при болях в суставах Эфирные масла используются для устранения разных видов болей. Если вы страдаете от болей в суставах, то попробуйте использовать для борьбы с ними эфирные масла. Эксперты из Индии назвали 5 самых действенных масел, эффективность которых была подтв...

Боль в ногах при ходьбе может означать заболевание периферических артерий Болезнь периферических артерий развивается бессимптомно, сужая кровеносные сосуды до тех пор, пока дефицит питательных веществ и кислорода не начнет вызывать судороги и боль в ногах. О том, что боль в ногах, возникающая при ходьбе или других занятиях...

Мигрень с аурой Явления и ощущения, предшествующие наступающему признаку мигрени, в медицинской практике называются аурой. Они имеет различные проявления, связанные с ощущениями человека и продолжается, в среднем, от 5 минут до 1 часа. Со временем аура исчезает, а н...

Невролог: почему люди чувствуют боль по ночам Как рассказала врач-невролог Санкт-Петербургского НИИ фтизиопульмонологии Наталья Басанцова, обострение болевых симптомов по ночам у людей, которые занимаются спортом, получили травму или испытали чрезмерную физическую нагрузку, связано с работой мыш...

Бег способен продлить жизнь Сотни тысяч людей, желающих похудеть, регулярно занимаются бегом. А теперь ученые доказали, что эта разновидность физических нагрузок увеличивает продолжительность жизни. Если вы хотите прожить подольше, и при этом как можно дольше не болеть, то ...

Как восстановиться после родов, что такое БОС-терапия и какие деликатные проблемы она решает Это очень распространенная проблема у большинства женщин после родов. Нормализовать тонус мышц тазового дна помогут тренировки — легендарные упражнения Кегеля. Но есть сложность — женщина эти мышцы не видит и ориентируется только на собственные ощуще...

Боль в икрах: 4 опасные причины, которые могут ее вызывать Если боль в икрах ног появляется при ходьбе, беге или отдыхе ночью, это может быть вызвано различными причинами, в том числе опасными, такими как тромбоз, варикозное расширение вен, атеросклероз. Боль в икрах может возникнуть у любого человека в тече...

Массаж ног и коленей. Практические советы Боль и усталость в ногах нередко приводит к ухудшению общего самочувствия: разбитое состояние, нежелание двигаться, ограниченная мобильность. На помощь в этих случаях может прийти массаж ног. В зависимости от области воздействия его можно условно раз...

Массаж ног и коленей. Практические советы Боль и усталость в ногах нередко приводит к ухудшению общего самочувствия: разбитое состояние, нежелание двигаться, ограниченная мобильность. На помощь в этих случаях может прийти массаж ног. В зависимости от области воздействия его можно условно раз...

Массаж ног и коленей. Практические советы Боль и усталость в ногах нередко приводит к ухудшению общего самочувствия: разбитое состояние, нежелание двигаться, ограниченная мобильность. На помощь в этих случаях может прийти массаж ног. В зависимости от области воздействия его можно условно раз...

Врачи подсказали, как быстро избавиться от боли в спине Массаж определенных точек облегчит симптомы боли. К сожалению, миллионы людей испытывают боль в спине, которая часто слишком болезненна и почти невыносима, и никто не знает, эффективный способ ее облегчения. Даже при том, что традиционная меди...

Что делать, если онемели конечности? Самое знакомое онемение — это, конечно, то самое ощущение, когда отсидел ногу или отлежал руку. Оно не несет каких-либо неприятных последствий: достаточно сменить позу и подвигаться, чтобы все прошло. Однако стоит понимать, что далеко не всегда все т...

Польза пеших прогулок Лето – прекрасное время для прогулок на свежем воздухе. Пение птиц, яркое солнышко, аромат цветов, чистое небо – все это расслабляет, настраивает на позитив. Тем более что прогулки не просто приносят удовольствие, но и полезны для здоровья и похудени...

После климакса женщинам нужно прыгать на одной ноге Ежедневные прыжки продолжительностью 5 минут очень полезны для женщин после менопаузы. Они помогают им повысить крепость костей и защититься от переломов. Ежедневные прыжки продолжительностью 5 минут защищают женщин среднего и пожилого возраста от оп...

3 лучших упражнения, которые надолго уберут носогубные складки Складки около носа — один из самых распространенных дефектов, который в первую очередь выдает возраст. Небольшие «бортики» у крыльев носа появляются из-за гипертонуса мышц боковой части носа и со временем становятся все более заметными. Убрать их мож...

Можно ли беременной сидеть нога на ногу? Слышала, что во время беременности нельзя сидеть, положив ногу на ногу. Я на 15-й неделе беременности. Надо ли мне срочно избавляться от этой привычки? Она может как-то повредить будущему ребенку? ЕКАТЕРИНА КЛИМОВСКАЯ кандидат медицинских наук Слышал...

Физические упражнения улучшают память Регулярные физические упражнения являются ключевым компонентом здорового образа жизни, но их преимущества выходят за рамки укрепления мышц и похудения. Ученые из Университета Мэриленда обнаружили, что нагрузки от 30 минут в день улучшают память.

Физические упражнения улучшают память Регулярные физические упражнения являются ключевым компонентом здорового образа жизни, но их преимущества выходят за рамки укрепления мышц и похудения. Ученые из Университета Мэриленда обнаружили, что нагрузки от 30 минут в день улучшают память.

Межпозвоночная грыжа Межпозвоночная грыжа возникает при разрушении диска — эластичной прокладки, расположенной между двумя отдельными костями (позвонками), составляющими позвоночник. Межпозвоночный диск похож на пончик с повидлом: мягкое вещество в середине о...

Синдром грушевидной мышцы Грушевидная мышца – лат. musculus piriformis – принадлежит к внутренней группе мышц таза. По виду напоминает плоский равнобедренный треугольник. Она крепится к бедренной кости и крестцу (берет от него начало), проходит под ягодичной мышцей. Функции г...

Развитие ребенка в 5 месяцев: нормы, игры, занятия Мышц становится все больше, они крепнут, и кроха во время бодрствования постоянно находится в движении. Он отлично переворачивается, пытается начать ползать: встает на четвереньки и раскачивается туда-сюда. Это первый этап подготовки к самостоятельно...

Гимнастика для лица. 9 лучших упражнений Здоровое питание, хороший режим отдыха, регулярная физическая активность и отсутствие стрессов станут настоящими помощниками в сохранении красивого стройного тела. И если фигуру мы тренируем с помощью фитнеса и йоги, то почему же не делать то же само...

Как укрепить позвоночник: названы эффективные упражнения Лечебная гимнастика для мышц спины и позвоночника. Здоровый позвоночник — ключ к активной и здоровой жизни. И если ваша спина вас никак не тревожит, делайте эти простые упражнения для профилактики. Поза Кошки-Коровы сидя Сядьте на пол. Поме...

Без движения. Что делать, если онемели конечности? Самое знакомое онемение – это, конечно, то самое ощущение, когда отсидел ногу или «отлежал» руку. Оно не несет каких-либо неприятных последствий: достаточно сменить позу и подвигаться, чтобы все прошло. Однако стоит понимать, что далеко не всегда вс...

10 причин, провоцирующих боли в коленях Независимо от возраста боль в коленях – это повод для беспокойства. Возможно проблема не связана с мышцами или суставами, которые подключены к коленной чашечке. Но в любом случае организм сигнализирует вам о том, что не всё в порядке. Для эффективног...

Пробежка: как и с чего начинать? Вспомните, как часто мы давали себе обещание с понедельника сесть на диету, правильно питаться, вовремя ложиться спать, заниматься спортом и… выйти на пробежку. Пора эти обещания воплотить в жизнь! Ведь так приятно начинать день или же завершать его ...

Простые и эффективные упражнения от боли в шее Избавляемся от боли с помощью гимнастики. Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее 90’ или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении. Для усиления эффекта повороты и наклоны головы н...

Врачи рассказали, как определить наличие тромба Тромбозы могут протекать бессимптомно, предупреждают врачи. Как же определить наличие тромба? Тромбы являются сгустками крови, формирующимися в сосудах при повреждении стенок. При подозрении на венозный тромбоз нужно обязательно обращаться к врач...

Комплекс упражнений для тонкой талии The Parallel Point (Параллели) ПОДГОТОВКА 1. Сесть на пол. Руки прямые, вытянуты по диагонали вперед и вверх. Ладони вниз. 2. Ступни на полу, колени согнуты. ВЫПОЛНЕНИЕ УПРАЖНЕНИЯ 1. Слегка наклоняя спину, поднять правую ногу вверх (нога прямая). 2. ...

5 причин боли в пояснице и способы их устранения Боль в пояснице и в ногах — распространенное явление. Она обычно проходит через несколько часов или дней после некоторого отдыха и домашнего лечения. Однако, если боль повторяется или становится серьезной, это может указывать на наличие заболев...

8 причин, из-за которых могут сильно чесаться ноги Даже опытный дерматолог не всегда может назвать причину, из-за которой начинают сильно чесаться ноги. Недостаток увлажнения в коже, укусы насекомых, диабет: за таким зудом в ногах могут скрываться разные причины. Сухая кожа. Обычно по поводу сухой ко...

Миостимулятор мышц тазового дна Pelvifine Здоровье мочеполовой системы женщины напрямую зависит от состояния мышц тазового дна. В здоровом состоянии эти мышцы позволяют внутренним органам находиться в правильном положении, влияют на внутрибрюшное давление, участвую в процессе родов. К сожале...

Жалобы пациентов могут сигнализировать о будущем насилии в отношении медсестер Жалобы пациентов и членов их семей могут сигнализировать о будущем насилии в отношении медсестер, и их не следует игнорировать, предполагает новое исследование Университета Британской Колумбии. Отслеживая и обрабатывая такие жалобы, больницы и другие...

Медики рассказали, как избавиться от головной боли Каждый из нас испытывал головную боль хотя бы раз в жизни. Наверное, в мире не найдется человека, который не испытывал бы то, что мы называем «голова раскалывается». В одних случаях можно решить проблему самостоятельно, в других стоит немедленно ...

Медики рассказали, как избавиться от разных видов головной боли Существует несколько видов головной боли. Наверное, в мире не найдется человека, который не испытывал бы то, что мы называем «голова раскалывается». В одних случаях можно решить проблему самостоятельно, в других стоит немедленно отправиться к вра...

Упражнения, воздействующие на основные группы мышц Главная задача на тренировке по фитнесу – максимально нагрузить необходимые мышечные группы. Чтобы сделать это было проще и эффективнее, разработаны упражнения, которые физиологически правильно заставляют работать тренируемую мышцу и уменьшают риск в...

Жертвы домашнего насилия в два раза чаще испытывают хроническую боль и усталость У женщин, которые пережили домашнее насилие, почти в два раза чаще развиваются состояния, сопровождающиеся регулярной болью или чрезмерной утомляемостью – фибромиалгия и синдром хронической усталости. Об этом говорит новое исследование, опубликованно...

Врачи советуют не всегда сидеть с прямой спиной Принято считать, что нужно держать спину прямо и сидеть, сохраняя осанку. Однако последние исследования переворачивают представления об этом, пишет The Daily Mail. Когда человек сидит со скругленной спиной, ранее заявлялось, это дает большую нагрузку...

Самые распространенные причины болей в животе Боли могут быть признаком серьезных проблем со здоровьем. Ученые озвучили наиболее частые причины болей в животе. Выяснилось, что они указывают на проблемы со здоровьем. Исследователи считают, что боли в области живота чаще всего связаны с про...

Безотказные способы быстро решить проблемы с кровообращением Проблема, знакомая многим. Плохая циркуляция крови в руках и ногах является нарушением, приводящим к ухудшению притока крови организме. Это происходит потому, что формирующиеся бляшки блокируют кровеносные сосуды. Это нарушение может произойти...

Сидеть нога на ногу: чем это опасно для здоровья? Многие люди сидят, запрокинув ногу на ногу. Но это положение может сулить массой неприятностей для здоровья. Чем именно, рассказываем в нашем материале. Тромбы и проблемы с нервной системой Из-за затрудненного кровообращения может быть вызвано образо...

Защемление нерва в спине Защемление нерва в позвоночнике – явление, при котором отходящие от спинного мозга корешки соединяются с позвонками, расположенными по соседству. И также происходит слияние с другими «препятствиями» — грыжами, мышцами (пораженными спазмами), сухожили...

4 табу, которые нужно соблюдать перед сном Избегайте перед сном «общения» со смартфонами, планшетами и телевизором, если хотите хорошо высыпаться, дали совет немецкие специалисты. В журнале Focus сомнологи назвали четыре табу, которые нужно соблюдать поздними вечерами. Табу на спорт. Достаточ...

Кофе не замешен в мигрени Головная боль – мучительное состояние, которое может сильно мешать повседневной жизни. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, это самая распространенная жалоба среди взрослого населения всего земного шара. Головные боли могут различаться по...

Головокружение может быть симптомом скрытых серьёзных болезней Причины возникающего головокружения могут иметь разную природу. Почему оно возникает, о чём может рассказать. Специалисты по симптомам различают возможные причины. По их словам Головокружение может быть симптомом скрытых серьёзных болезней. Сотрясен...

Физическая нагрузка связана с меньшим риском смерти В новом исследовании ученые изучили две группы женщин - с хорошей физической нагрузкой и с плохой. Женщины с хорошей работоспособностью могли выполнять упражнения с интенсивностью 10 метаболических эквивалентов (МЕТ). Уровень MET - это показатель ...

Физическая нагрузка связана с меньшим риском смерти В новом исследовании ученые изучили две группы женщин - с хорошей физической нагрузкой и с плохой. Женщины с хорошей работоспособностью могли выполнять упражнения с интенсивностью 10 метаболических эквивалентов (МЕТ). Уровень MET - это показатель ...

Папилломы: чем опасны и как лечить Что такое папиллома Папиллома (в обиходе ее чаще называют бородавкой) — это доброкачественная опухоль, которая может появиться на коже или на слизистых и чаще всего располагается в «портретной зоне» (лицо, шея), в подмышечных впадинах, на руках...

6 самых серьезных причин болей в спине Острая боль — это внезапная боль, которая приходит и уходит довольно быстро. Хроническая боль длится более трех месяцев. Хроническая боль имеет много причин. Давно сломанная кость может доставить вам неприятности, особенно прямо перед бурей. Со...

Игра в теннис может помочь предотвратить скелетно-мышечные заболевания Cогласно недавнему исследованию, теннис может превзойти ходьбу в спортзал, когда дело доходит до предотвращения проблем с мышцами и костями в дальнейшей жизни. К ним относятся боль в суставах от остеоартрита, кости, остеопороз, а также саркопения,...

Игра в теннис может помочь предотвратить скелетно-мышечные заболевания Cогласно недавнему исследованию, теннис может превзойти ходьбу в спортзал, когда дело доходит до предотвращения проблем с мышцами и костями в дальнейшей жизни. К ним относятся боль в суставах от остеоартрита, кости, остеопороз, а также саркопения,...

Почему выпирает косточка на ноге и как с этим бороться Медики называют косточку на ноге вальгусной деформацией пальца стопы. Проблема эта не только изменяет внешний вид ноги, но и приносит дискомфорт и даже боль при ходьбе. В чем же причина появления деформации? Медики установили, что представительницы с...

Головная боль напряжения: почему она появляется и что делать Как считают врачи, примерно 90% случаев головной боли - тензионного типа, или так называемая головная боль напряжения. Головная боль тензионного типа составляет примерно 90 % от всех случаев головной боли. С такими симптомами сталкиваются примерно 2...

6 простых советов для улучшения осанки Хорошая осанка крайне важна для здоровья. Поддержание правильного положения тела сидя и стоя помогает предотвратить травмы и боль, а также поддерживает работу мышц и остальной части тела. Осознание правильного положения тела, регулярные растяжки и ис...

Нехватка в организме этих 4 веществ провоцирует головную боль Головные боли — спутники многих заболеваний. Но есть один вид головной боли, невыносимой и изматывающей. Это мигрень. Она знакома каждому 6-му жителю планеты. Как правило, боль при мигрени локализуется в одном полушарии головного мозга. Чаще мигрень ...

Клиническая картина менингококковой инфекции Инкубационный период при менингококковой инфекции длится от 1 до 10 дней, в среднем 2-3 дня. При менингококконосительстве чаще всего состояние здоровья не нарушается. Обычно болезнь начинается остро, однако у некоторых больных бывает продромальный пе...

10 самых распространенных причин болей в спине Ощущение боли в спине приносит не только дискомфорт. По статистике, от боли в спине страдает 70% населения. В этой статье речь пойдет о наиболее частых причинах ее возникновения. 1. Повышенное напряжение в мышцах спины (мышцы располагаются ...

Дергается глаз: 5 опасных причин, которые могут стоять за этим Подергивающаяся мышца глазного века может быть признаком серьезных и опасных физических нарушений, — например, гипертонии или сбоя в работе щитовидной железы. О причинах, которые могут стоять за этим явлением. «Дергается глаз» — так обычн...

10 минут упражнений в неделю уже способны сделать жизнь длиннее Согласно исследованию, опубликованному в Британском журнале спортивной медицины, физические упражнения в объеме всего 10 минут в неделю уже дают эффект продления жизни. Современная жизнь во многом оказывается сидячей, и людям бывает трудно найти дост...

Болят ноги у ребенка – когда обращаться к врачу? О том, что болят ноги у ребенка, родители слышат регулярно. В большинстве случаев жертвами неприятных ощущений становятся малыши в возрасте от 3-х до 10-и лет. Симптомы приблизительно одинаковы для всех: днем ребенок чувствует себя нормально, а ближе...

Почему ночью боль сильнее? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Симптоматика многих болезней обостряется ночью, это касается как обычной простуды, так и сердечнососудистых болезней, артрита, и многих других.Усиление боли часто вызывает бессонницу и дополнительный ...

5 упражнений, которые полностью сжигают жир со спины Вы беспокоитесь о жире в области спины? Если да, то вы будете удивлены, когда узнаете что вы не единственный! Хотя есть много упражнений, которые сжигают жир в целом, некоторые упражнения, которые нацелены на жир на спине, вероятно, то, что вам нужн...

Мяч тебе в ноги. Как помочь уставшим стопам, и почему это важно делать Если глаза — это зеркало души, то стопы — зеркало нашего тела. Глядя на них можно понять какие проблемы есть у человека. О чем говорит постоянно стирающаяся подошва на ботинках, наличие пяточных шпор, растущая косточка и беспокоящие вас натоптыши, о...

Как избавиться от боли в коленях. Действенный способ Когда начинают беспокоить боли, это доставляет дискомфорт, появляется повод задуматься о причинах их появлений. Сегодня поговорим о боли в коленях и как избавиться от нее. Тема актуальна для многих. Боль в коленях затрудняет ходьбу, порой даже незнач...

Помогают худеть, защищают от диабета и не только. Почему полезно делать приседания? Приседания часто рассматривают как упражнения для ног, но на самом деле такие упражнения полезны для всего тела, включая мышцы кора. Еще один весомый плюс приседаний – они помогают быстро сжигать жир и худеть. Недостаточный уровень физической активно...

Нервный тик глаз и мышц лица: что делать и как предупредить Подергивания мышц возникают на фоне сильных переживаний или органического поражения нервной системы. Симптом нервного тика — стереотипные движения: сворачивание губ трубочкой, открывание рта, сплевывание. Во сне подергивания и навязчивые движения не ...

Медики назвали важные правила для пожилых гипертоников Оказывается, поддерживать здоровье можно и без лекарств. С гипертонической болезнью можно прожить до глубокой старости, главное — контролировать артериальное давление и не допускать его повышения, а также уделять время своему здоровью для того, ч...

Упражнения Кегеля для женщин Потеря тонуса интимных мышц – проблема серьезная и достаточно распространенная. Такое явление не только снижает качество жизни, но и негативно влияет на женское здоровье. Исправить ситуацию помогают упражнения Кегеля для женщин. В домашних условиях и...

Эксперты назвали 8 лучших способов убрать лишний жир с бедер и ног Бедра и ноги - на первом месте среди проблемных зон, называемых женщинами. Помочь убрать раздражающий жир с бедер и ног помогают различные способы, - эксперты назвали 9 лучших, сообщает журнал Freundin. Пить кофе. Исследование, опубликованное в А...

Женщина размера XXL. Почему ты получаешься толстой на фото У каждой представительницы прекрасного пола обязательно есть фото с подругой, где она, обладательница размера XS и параметров 90-60-90, выглядит как беременная бегемотиха. А подружка со своим «спасательным кругом» на талии — ну просто Синди Кроуфорд...

Что такое протеин? Интенсивные занятия спортом – это постоянный стресс для организма. В таких условиях он зачастую не успевает вырабатывать всего объема различных веществ, который нужен для нормального развития. Особенно это касается белков, без которых рост мышц невоз...

В Мурманске задержали хирурга, доверившего операцию студентам В Мурманской области был задержан хирург, доверивший студентам-практикантам проведение ампутации ноги, которые не имели право самостоятельно оперировать. Об этом сообщили в региональном следственном управлении СК РФ. “Могу подтвердить информаци...

Чтобы не было варикоза, нужно перестать неправильно сидеть за столом Полезные советы, которые помогут уберечься от варикозного расширения вен. Вы можете не поверить этому утверждению, но проблемы с венами нижних конечностей есть практически у всех. Наиболее популярное заболевание – варикозное расширение вен. Ра...

6 способов повысить тонус мышц живота во время ходьбы Ходьба – отличный способ поддерживать себя в форме. Но обычная техника ходьбы мало затрагивает мышцы живота. Между тем, освоив простые дополнительные упражнения, можно за время тренировки подтянуть мышцы живота и уменьшить объем талии. Если вы хотите...

Ученые установили, как уберечь ребенка от ожирения Всего семь минут физической активности в день на регулярной основе необходимы ребенку для того, чтобы избежать ожирения, и ассоциированных с ним проблем для здоровья – в новейшем масштабном исследовании установили ученые из Великобритании. Вместе с т...

Как проработать внутреннюю поверхность бедра Что делать, чтобы самая сложная для похудения часть тела нам поддалась, рассказывает Владимир Лепеса, тренер сети фитнес-студий SM Stretching. Внутренняя поверхность бедра у женщин является одной из «проблемных зон». В погоне за худыми ногами ее част...

10 симптомов, которые мы чаще всего игнорируем — и зря Серьезные заболевания часто начинаются с несерьезных симптомов. И это хорошо, потому что дают нам шанс вовремя обратиться к врачу и поймать болезнь на той стадии, когда с ней можно справиться быстро. Главное, знать, на какие именно симптомы обращать ...

Психолог рассказал, как справиться с сезонной депрессией В декабре количество часов, во время которых светло, сокращается до четырех-пяти. На крайнем Севере и в Заполярье световой день и вовсе составляет 21-23 минуты. Темное время года снижает настроение, физическое и психологическое состояние человека. Ка...

Боль в правом плече и руке: как не пропустить сигнал инфаркта? Боль в правом плече и руке может не иметь ничего общего с физической нагрузкой или травмой, иногда она является сигналом организма об инфаркте. Во многих случаях боль в правом плече и руке возникает в результате чрезмерной нагрузки на их мышцы или тр...

Немецкие врачи: женщины умирают от сердечных приступов в 2 раза чаще мужчин Многие полагают, что сердечные приступы являются типичным мужским заболеванием. Однако женщины страдают от них хотя реже, умирают почти в два раза чаще мужчин. Причина: сердечный приступ дает о себе знать так называемыми неспецифическими симптомами -...

Немецкие врачи: женщины умирают от сердечных приступов в 2 раза чаще мужчин Многие полагают, что сердечные приступы являются типичным мужским заболеванием. Однако женщины страдают от них хотя реже, умирают почти в два раза чаще мужчин. Причина: сердечный приступ дает о себе знать так называемыми неспецифическими симптомами -...

Долой варикоз: как улучшить кровообращение в ногах Профилактика и лечение варикоза. Если на работе тебе приходится подолгу находиться в одной и той же позе (стоя или сидя), не забывай каждые 30 минут менять положение тела, чтобы стимулировать кровообращение. Для профилактики и лечения варикоза...

До или после родов: когда лучше делать маммопластику (и почему) Разбираемся в самом популярном и неоднозначном вопросе женского здоровья и красоты. Вопрос об увеличении груди при помощи имплантов до или после родов – один из самых популярных. Именно его чаще всего задают на первичных консультациях у пластического...

Долгое сидение на стуле ведет к атрофии ягодичных мышц: чем это опасно? Офисная работа, при которой сидеть на стуле приходится по много часов в день, способствует атрофии мышц ягодиц, что вредно для всего тела. Чем опасны для организма хилые ягодичные мышцы. По словам специалиста, то, что плохо для ягодиц, плохо и для вс...

Приводим приводящие в порядок Приводящие или внутренние мышцы бедра нужно тренировать регулярно. Эта зона, как и нижняя часть живота, чаще всего не удовлетворяет своим видом женщин. Выполняйте этот комплекс упражнений на приводящие по принципу круговой тренировки – без перерывов ...

Как фитнес решает индивидуальные проблемы «Здравствуйте! Я от рождения стройная, но фигура прямоугольного типа — талии нет. Читала в интернете, что упражнения на косые мышцы только ухудшат ситуацию — увеличат область талии. Посоветуйте, пожалуйста, упражнения, которые могут умень...

7 ошибок ухода за жирной и проблемной кожей Знакома ли вам ситуация, когда стараясь избавиться от жирного блеска, вы получили в результате шелушение. Выдавливали весь вечер прыщики, а утром получили новые. Потратили целое состояние на коллекцию профессиональных средств с салициловой кислотой, ...

Причины шума в ушах и голове Медицинская статистика утверждает, что примерно 5% населения нашей планеты лично знакомы с шумом в ушах. И это – только те, кто обращается за медицинской помощью с такой проблемой.Почему начинает шуметь или звенеть в ухе? Могут ли слышать эти звуки д...

Мужчина принял сепсис за простуду и лишился ноги в свой 40-й день рождения Вечером после игры у него начались сильные боли в ноге, которые на утро лишь ухудшились, однако и врач, которому он обратился, не заподозрил неладное и лишь прописал ему обезболивающие...

Холодные ноги и 9 причин, почему ноги вечно мерзнут, даже если вы в теплых носках

Знакомый симптом. Что такое анизокория и как часто она встречается Как говорит статистика, различие в размерах зрачка встречается у каждого пятого человека. Многие замечают такую особенность у себя или у родных, близких, знакомых. Медицинское название этого симптома — анизокория — означает разный диаметр зрачков пр...

Склероз, да не тот. По каким признакам распознают рассеянную патологию Рассеянный склероз — одно из опасных заболеваний, которое прогрессирует и заметно ухудшает качество жизни человека, лишая его возможности самостоятельно передвигаться, есть, думать ясно и т. д. Стоит понимать, что течение болезни может быть как с об...

Что делать, чтобы не беспокоила боль в пояснице? Чтобы избежать появления болевых ощущений в области поясницы, следует придерживаться следующих советов, которые дают врачи: Обычно мы очень много времени проводим в сидячем положении, причем чаще всего делаем это неправильно. Чтобы избежать проблем с...

Спецназовец рассказал, как очень быстро уснуть и выспаться за 15 минут Российский спецназовец рассказал о технике быстрого сна, которую применяют военные. Методика основана на учении психолога Бада Уинтера. Несмотря на то, что военных обучают шесть недель, некоторые справляются за несколько дней, отметил мужчина. Главн...

От растяжения до сердечного приступа и рака: о чем может говорить боль в лопатке? Боль в лопатке является распространенным явлением, причины которого варьируются от простого напряжения до серьезных состояний, включая сердечные приступы или проблемы с печенью. О чем может говорить боль в лопатке. Каждая из двух лопаток соединяет пл...

Что такое ассертивность? Размышления о понятии Вряд ли есть единое определение ассертивности. Но под ним чаще всего подразумевается способность человека не зависеть от внешних оценок и влияний. А также самостоятельно руководить своим поведением и отвечать за него (примерно так говорится в источни...

Назван способ похудеть при сидячем образе жизни Пять простых правил. Миллионы людей ведут сидячий образ жизни, не задумываясь о том, насколько это вредно для здоровья и фигуры. Американские диетологи поделились советами, которые помогут людям, ведущим малоподвижный образ жизни, не только избав...

45 минут пеших прогулок в день защитят от рака Пешие прогулки или быстрая ходьба могут снизить риск возникновения раковых заболеваний, считают специалисты Всемирного фонда раковых исследований. В ходе обследования 5,5 тысяч женщин на предрасположенность к раку молочной железы ученые обнаружили, ч...

Нужно ли помогать ребенку выполнять Домашнюю работу? Все чаще я слышу от разных околошкольных экспертов: «Не делайте уроки с детьми! Ребенок должен справляться сам!» Эти речи слышат и те родители, у кого дети учатся в старших классах, и те — у кого в начальной школе. И каждый раз в душе возникает двояк...

Синдром «мертвого таза»: кто в группе риска? У медиков, для которых не существует «приличных» и «неприличных» частей тела, давно есть определение тому, что происходит с каждым из нас, пока мы «отдыхаем» в офисном кресле: ягодичная амнезия. Это значит, что мышцы этой важной части тела просто заб...

Чем опасны долгие новогодние каникулы В этот период люди ведут преимущественно лежачий и сидячий образ жизни. А он приводит к утрате мышечной массы, из-за чего сердце и легкие работают менее эффективно. Ученые предупреждают, что две недели отдыха в новогодний сезон могут перманентно повр...

Натуральное средство при синдроме беспокойных ног Название лекарства происходит от греческого слова «мумие» – «сохраняющее тело». Как лекарственное средство оно известно более трех тысяч лет. Современные представления об этом веществе черного или темно-коричневого цвета, похожем на смолу, основы...

4 вещи, которые вы делаете неправильно, из-за чего возникает хроническая боль в спине Хроническая боль в спине может серьезно ухудшить вашу жизнь. Это может повлиять на вашу физическую подвижность, ваше настроение, работу и отдых. Иногда боль может быть настолько сильной, что вы даже не захотите вставать с постели, она может вызывать ...

Рекомендации и польза спорта при варикозе Варикоз и занятия спортом — вполне совместимые понятия. Кроме того, занятия физическими упражнениями при варикозе приветствуются многими врачами – главное, правильно подобрать подходящий вид спорта. Благодаря таким упражнениям можно: улучшить кро...

Актуальные вопросы терапии миофасциального синдрома Миофасциальный болевой синдром (МБС) — вариант соматогенной боли, источником которой являются скелетные мышцы и прилегающие фасции. По локализации повреждения данный вид боли является глубокой соматической болью

14 симптомов, которые говорят о наличии проблем со щитовидкой Нарушения в работе щитовидной железы происходят значительно чаще, чем мы думаем. И страдают от этого в основном женщины. Симптомы могут быть незаметными, или же мы можем просто не обращать на них внимания. Но если вы следите за своим здоровьем, т...

Парацетамол, чего не замечают в инструкции по применению? Чем вреден? Многие наверняка слышали о Парацетамоле. Это лекарствоочень эффективное против температуры, которая часто повышается при простуде. Парацетамол можно купить без рецепта, поэтому не приходится посещать врача. И это создает впечатление, что лекарство по...

Как бороться со стрессом? Методика «Лицо релаксанта» Эффективный способ борьбы со стрессом, называемый «Лицом релаксанта», был разработан американским психологом и физиологом Эдмундом Джейкобсоном в первой половине XX века (1922 год). Ученым был установлен интереснейший факт. Он доказал существование п...

Немецкие врачи: женщины умирают от сердечных приступов в 2 раза чаще мужчин Многие полагают, что сердечные приступы являются типичным мужским заболеванием. Однако женщины страдают от них хотя реже, умирают почти в два раза чаще мужчин. Причина: сердечный приступ дает о себе знать так называемыми неспецифическими симптомами &...

Эти несложные упражнения нормализуют давление Они доступны людям разных возрастов. Данный несложный комплекс упражнений поможет нормализовать давление, успокоиться и избавиться от последствий стресса и перенапряжения. 1. Исходное положение: лежа на спине, ноги умеренно согнуты в коленях. ...

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе Упражнения для шеи при остеохондрозе. Если вы столкнулись с такой проблемой, как шейный остеохондроз, упражнения — это единственное, что может облегчить ваше состояние. При условии правильного и регулярного выполнения они быстро решат проблему...

Почему надо работать с шеей, чтобы получить красивое лицо? Шея — это путь к красивому лицу, особо важное значение у боковых мышц: грудинно-ключично сосцевидных мышц, (сокращенно ГКС). ГКС: отвечает за поворот и запрокидывание головы; играет важную роль в удержании равновесия головы. При резких движения...

Что такое тейпы и зачем они нужны Часть модного движения или реальный способ помочь суставам? «Рамблер» рассказывает, как разноцветные пластыри оказывают позитивное воздействие на организм. Уверены, вы замечали на улицах людей, которые носят разноцветные пластыри на спине, ногах или ...

9 советов для сна при заложенном носе Аллергия, ОРВИ, грипп и другие причины заложенности носа могут затруднить сон. Человек может просыпаться десятки раз, чувствуя, что не может дышать. Несколько методов могут предотвратить заложенность носа и дать облегчение. 1. Приподнимите голову Зал...

Какао - незаменимый продукт для пациентов с заболеванием периферических артерий Был проведен эксперимент, в рамках которого, передает Medical Express, 44 пациента в возрасте старше 60 лет пили напиток с какао три раза в день. Была и контрольная группа. Эксперимент проводился полгода. За это время пациенты, потреблявшие какао, ...

Боли в спине — способы их предотвращения Изучая особенности опорно-двигательного аппарата человека, ученые пришли к выводу, что позвоночник был рассчитан на передвижение с опорой не четыре конечности, тем не менее человек стал прямоходящим. Вертикальное положение тела возлагает на позво...

Определены 7 причин, вызывающих онемение пальцев ног Онемение пальцев ног – совсем небезобидный симптом. В некоторых случаях – это предвестник развития опасных состояний, как для здоровья человека, так и для его жизни. Чаще всего к появлению онемения пальцев ног приводят метаболические нару...

Как избавиться от боли во время менструации? Менструальные спазмы возникают, когда мышцы в матке сокращаются, чтобы сбросить слизистую оболочку. Когда матка сжимается, она может давить на кровеносные сосуды, что, в свою очередь, на короткое время прекращает подачу кислорода. В этот момент орган...

Как сохранить здоровье ног? С каждым годом вы можете заметить, что ноги стали чаще уставать, чаще болеть, им требуется больше времени на отдых. Что же делать, чтобы было меньше неприятных ощущений и сохранить здоровье в будущем? Откажитесь от обуви на каблуке Высокий каблук вре...

Как избавиться от судороги в ногах: простые советы Существует несколько действенных способов, которые помогут избавиться от болезненных судорог в ногах.

10 неожиданных продуктов для сильных и здоровых костей Хотя наш скелет не попадается нам на глаза, но терять его из виду никак нельзя – он стоит нашей заботы не меньше, чем мышцы или кожа. Без сильных и здоровых костей нечего и думать о комфортной жизни. И речь идет не только о борьбе с такими серьезными...

Опасны ли подгузники для мальчиков Пожалуй, редкая мама не слышала от бабушек и подруг, не встречалась в интернете с информацией о том, что одноразовые подгузники для мальчиков вредны. И чем чаще мамы пользуются модными и современными подгузниками, тем больше появляется вокруг них миф...

Пятая точка: расставляем акценты Упражнений для ягодиц много и важно понимать, что каждое из них прорабатывает определенную зону этой привлекательной части тела. Лежащие слой за слоем сзади и по бокам ягодичные мышцы требуют особенного к себе внимания, несмотря на то, что они вовлек...

6 опасных причин, из-за которых может возникать дрожь в ногах Во многих случаях дрожь в ногах не является чем-то серьезным, но в то же время таким симптомом могут заявлять о себе некоторые очень серьезные заболевания, например, невропатия или болезнь Паркинсона. На самом деле диагностировать истинную причину др...

Симптомы сахарного диабета У некоторых людей, страдающих сахарным диабетом, симптомы настолько слабы, что они остаются незамеченными. Обычные симптомы сахарного диабета: частое мочеиспускание жажда и голод крайняя усталость размытое зрение порезы/синяки, которые медленно зажив...

Как увеличить сжигание жира: 4 совета профессора спортивной медицины Вы усердно тренируетесь, но в мышцах слишком много жира? Живот не хочет уходить? Тогда следуйте четырем простым советам по сжиганию жира. Профессор спортивной медицины Инго Фробозе из Немецкого спортивного университета в Кельне объясняет, как сделат...

Ибупрофен: 6 случаев, когда он только повредит Ибупрофен — один из самых популярных болеутоляющих препаратов в мире. Его принимают женщины для облегчения менструальных болей, спортсмены для снятия судорог и мышечных болей, люди обоих полов обращаются к ибупрофену при мигренях, болях в спине и дес...

Чем лечить насморк Насморк – очень неприятный симптом простуды. Он мешает работать, учиться, иногда от сильного насморка невозможно уснуть, а заложенный нос делает вашу речь невнятной. Не стоит терпеть такие неудобства и ждать, пока насморк пройдет сам собой. Конечно, ...

Земле грозит новый смертельный вирус В Южной Америке началась вспышка опасного заболевания Министр здравоохранения Боливии Габриэла Монтаньо заявила, что в одной из столичных больниц женщина скончалась от неизвестного смертельного вируса. По словам министра, от пациентки также заразилис...

В каких случаях используют ортез на коленный сустав?  Одним из наиболее уязвимых участков человеческого тела является колено, что связано с особенностью его строения и местоположения. На него приходятся высокие нагрузки, особенно при активных занятиях спортом, избыточной массе тела. Кроме того, с возрас...

Любовь – интимная близость Природные различия женщин и мужчин Особенности женщин и мужчин интимного плана Существуют природные различия у мужчин и женщин, связанные с половым влечение. Исследования показали, что основная схема сексуальных, психологических и физиологических пот...

Назван самый полезный продукт при сердечной недостаточности Медики советуют чаще есть мед. Врачи подчеркивают: первые проявления различных заболеваний сердца должны быть тщательно обследованы во избежание развития более опасных симптомов. При затягивании с обращением к врачу состояние сердечной мышцы пост...

Опасное комбо: какие пластические операции нельзя сочетать (и почему) Сегодня желающие скорректировать внешность при помощи пластики все чаще выбирают комбинированные операции. Конечно, у них есть множество плюсов, которые в большинстве случаев превышают незначительные минусы. Однако немногие знают, что не все пластиче...

Эксперты: о каких проблемах со здоровьем говорят синяки на ногах

Названы самые распространенные признаки мигрени Проверьте свое состояние. Скорее всего, вам знакомо это состояние: постоянная тупая боль, сначала еле заметная, но потом она нарастает и нарастает, в результате вы уже не в состоянии ничего делать, вы можете только одно – лежать в кровати в темно...

Головная боль по ночам Существуют различные типы головной боли. Некоторые виды головной боли возникают только ночью, в то время как другие рано утром. Причины ночных головных болей Гипническая головная боль Гипнические головные боли редки. Они наиболее часто встречаются у ...

Боль внизу живота у женщин: 10 причин, которые могут стоять за этим Боль в нижней части живота у женщин является распространенным явлением и может вызываться рядом причин: от середины цикла и доброкачественных кист до рака. Такие боли могут быть как острыми, так и хроническими. В том, что может стоять за ними. Боли, ...

Как снять гипертонус у ребенка: 2 упражнения Снимаем гипертонус в рукахДанный комплекс упражнений на фитболе может быть рекомендован детишкам с 1 месяца для снижения тонуса мышц рук и спины, а также для общей физической подготовки.Для занятий эл...

Слизь приручает опасных микробов Мы производим в среднем несколько литров слизи в день, а слизистая оболочка покрывает в нашем теле более 200 м2 поверхности – если посчитать вместе пищеварительный тракт, дыхательную и половую системы. При этом слизистую обычно рассматривают как смаз...

Засучив рукава Для того, чтобы держать мышцы рук в тонусе не обязательно даже вставать со стула… Состояние трехглавой мышцы плеча, расположенной сзади верхней части руки, полностью определяет ее форму. От того, сколько вы будете уделять ей внимания, будет зависеть ...

Как узнать, что ваша щитовидка на пределе или слишком ленива Какие же особенности вашего самочувствия можно расценивать как симптомы заболеваний щитовидной железы? Раздражительность, лишний вес, невозможность сконцентрироваться? Этот перечень причин плохого самочувствия можно продолжать. И с великой долей...

Сезон простуд: как не заболеть этой зимой Что такое грипп? Это острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ), которую вызывают вирусы типа А или B. Что такое простуда? Это тоже острая респираторная вирусная инфекция, но она вызвана преимущественно риновирусами. Кроме очевидного вреда ...

Диабетическая нейропатия Что такое диабетическая нейропатия? Нейропатия при диабете также называемая диабетической нейропатией (невропатией) — это тип повреждения нерва, который может возникнуть как осложнение при диабете 1 и 2 типа. Высокий уровень сахара в крови (глюкоза...

Врач-кинезиолог рассказала, как избежать образования косточек на ногах

Холестерин связали с развитием смертельного заболевания нервной системы Сотрудники Университета Эксетера уверены: дисбаланс в холестерине и других жирах в клетках может быть связан с болезнью двигательных нейронов, передает BBC. Это заболевание, поражающее нервные клетки в головном и спинном мозге, приводящее к потере ко...

Планирование и подготовка к беременности Для чего проводится обследование? С помощью УЗИ можно обследовать детородную систему. В случае каких-либо нарушений назначается правильное лечение. У 6-8% женщин диагностируется воспаление матки. Это заболевание может мешать оплодотворению яйцеклетки...

Шум в голове Одной из самых сложных жалоб считается шум в голове, потому что существует масса причин, из-за которых этот симптом может появиться. Странное ощущение нередко сопровождается головокружением. Это может говорить о развитии серьезного недуга, запускать ...

Как экранное время в раннем детстве влияет на физическую активность в дошкольном возрасте Если в раннем возрасте дети проводят у экрана больше 3 часов в день, в дошкольном возрасте их физическая активность существенно ниже, чем у детей, экранное время которых не превышало 1 часа. Раньше экранное время детей связывали с увеличением риска о...

Отношения и работа: проверка на совместимость В чем причина того, что некоторые женщины легко совмещают работу и личную жизнь, а у других едва ли получается выкроить время на спортзал? Разобраться в этом поможет наш колумнист, Юлия Ланске, love-коуч №1 в мире по признанию американской премии iDa...

Диагноз БАС — есть ли надежда Боковой амиотрофический склероз относится к числу самых тяжелых болезней. Жители Европы, имеющие право на эвтаназию, чаще всего выбирают ее именно после установки подобного диагноза. Смерть двигательных нейронов лишает человека управления собственным...

Причины, почему болит поясница и отдаёт в ногу Боль в пояснице, отдающая в ногу – часто встречающееся явление у людей старше 40 лет. Появляется внезапно, иногда сопровождается: онемением участков спины, ног, жжением, либо ознобом. Это происходит в результате воспалительных процессов, поражающих с...

Болезнь цивилизации. Как развивается варикоз из-за травмы копчика? Название болезни «варикоз» образуется от латинского слова varix — узел. Связано это с тем, что форма расширенных вен очень напоминает именно узлы. Происходит формирование таких образований на фоне повышенного давления, проблем с кровообращением и за...

Почему от простуды болят зубы? Кашель, насморк, охриплость - простуда бывает крайне неприятной. Если к этому добавляется и зубная боль, она окончательно выбьет из колеи. Как симптомы простуды и зубная боль связаны между собой? Ответ дают немецкие врачи.

Медиками разрушены 9 мифов о физических упражнениях Зарубежными экспертами развенчаны 9 распространённых мифов о физической активности человека. 1. «Человек, занимавшийся когда-то спортом — имеет более крепкое здоровье«. Эксперты утверждают: для того, чтобы сохранить своё физическое зд...

Почему мой ребенок меня не слышит!?! «Почему мой ребенок не слышит меня?» Такой вопрос звучит чаще всего на приемах у детских психологов. Действительно, у многих родителей возникают проблемы взаимного непонимания со сво...

Болит голова, что делать? 5 народных рецептов + способы лечения с помощью традиционной медицины, а также причины появления и профилактика! Каждый из нас сталкивался с такой проблемой, как головная боль. Она бывает разной: ноющей, сильной, пульсирующей, спонтанной, сжимающей и т. д. Терпеть такие ощущения не всегда под силу. Поэтому если болит голова, что делать должен знать каждый челов...

Как перестать нервничать? Врачи часто советуют своим пациентам не нервничать, чтобы предупредить развитие болезней или их более активное течение. Как это можно применить на практике? Рассказывает врач-психотерапевт высшей категории клинико-диагностического центра – филиала Г...

Соблюдение простых правил поможет сохранить здоровье ног в беременность Ольга Чижевская, исполнительный директор Лиги содействия развитию подиатрии, подчеркивает: регулярные, но неутомительные физические упражнения — отличный способ справиться с дискомфортом в позвоночнике, суставах и стопах. «В первую очередь...

Синдром беспокойных ног: что делать, если сложно спать Есть данные, что от этого расстройства страдает каждый десятый человек. Страдает, но молчит. Причина проста: люди просто не догадываются, что неприятные ощущения в ногах, заставляющие подёргивать ими, — это распространённый неврологический сбой, впол...

Грипп во время беременности Хотя все люди подвержены риску заражения гриппом, беременные женщины более восприимчивы к серьезным последствиям болезни. Прививка от гриппа может предотвратить инфицирования и снизить риск госпитализации. Согласно исследованию 2016 года, прививка от...

Молочница при беременности, что спасет Кандидоз или молочница при беременности настолько опасна, что в медицинской практике зафиксированы многочисленные летальные исходы младенцев, которые стали жертвой этого коварного грибкового заболевания. К сожалению многие женщины не придают значение...

“Невозможно сразу заполнить медицинскую документацию идеально” В последнее время в СМИ все чаще мелькают так называемые «врачебные дела». Среди прочих обвинений часто звучат обвинения в подделке медицинской документации. Давайте попробуем разобраться, кто ее подделывает и зачем. Подделывать документы плохо. Подд...

Горячие ванны: сжигают калории и продлевают жизнь Современный темп жизни таков, что нам приходится делать все очень быстро. Что может быть прекраснее завершения насыщенного рабочего дня принятием горячей ванны? Наверное, только горячая ванна при свечах и с добавлением любимых аромамасел. Эта ...

Ученые рассказали, как обнаружить рак на ранней стадии Опасную болезнь может определить по ряду симптомов. Сегодняшняя статья о 5 наиболее очевидных признаков, многие игнорируют, но мы определенно не должны этого делать! Эта информация важна для всех! Поджелудочная железа является одним из органо...

Типаж… Какой Ваш? Не прошло и месяца, как Светка рассталась со своим Николаем, когда я увидела её в ресторане с новой пассией – Валерой. Сладкая парочка расположилась прямо через столик от нас, поэтому, время от времени прислушиваясь, я слышала обрывки разговора. И че...

Тепло ли тебе, девица, или Почему мерзнут ноги? Всем известен совет держать ноги в тепле, а голову в холоде. Но что, если ступни практически всегда «хладнокровные», несмотря на комфортную температуру? Кто-то не замечает, пытаясь одеться потеплее, для кого-то это вовсе не проблема, третьи начинают ...

Причины головной боли Существуют три причины головной боли, о которых каждый человек должен знать. Все они не безопасные. Если возникают редко, можно обойтись простыми приемами. Если часто – то рекомендуется посетить врача и сделать томографию, МРТ.Головная боль чаще всег...

7 странных вещей, которые являются защитными механизмами нашего тела В детстве всех нас интересовало: «Зачем после купания пальчики мятые, и почему мы зеваем и потягиваемся?». Но никто не мог объяснить. Или те объяснения, что мы получали, не соответствовали действительности. Ну, в самом деле, почему мне говорят, ч...

Всего четыре изменения в завтраке помогут сжигать жир уже с утра Диетолог из Австралии Сьюзи Баррелл предложила завтрак, благодаря которому можно прямо с утра активизировать в организме процессы метаболизма и добиться похудения за счет сжигания лишних калорий. Главное, отмечает эксперт, завтрак пропускать нежелат...

Алексей Немов: ребёнок не должен реализовывать в спорте амбиции родителей — На гимнастику меня привела мама, — рассказывает российский гимнаст, 4-кратный олимпийский чемпион Алексей Немов. — Я был очень шустрым, гиперактивным ребёнком, всё время скакал, куда-то залезал, кувыркался, буквально на голове стоял, и она решила,...

Почему пневмонию можно легко спутать с простудой и чем опасно переносить ее на ногах В среднем за год в пульмонологическом отделении областной больницы проходит лечение около 600 человек с пневмонией, больше их регистрируется в период с января по март. Редко, но встречаются и тяжелые, запущенные случаи. Чем коварно воспаление легких,...

Из года в год. Как бороться с хроническими болями? Хронические боли мучают человека нередко. Несмотря на то, что человек обычно старается себя защитить и предупредить болевые ощущения. Но в данной ситуации складывается парадоксальная ситуация — люди могут терпеть болезненность и не обращаться к врач...

Боль в спине вызывается превращением хряща в кость Боли в нижней части спины могут вызываться превращением мягкого хряща в кость, похожую на швейцарский сыр. В идеале хрящи должны оставаться мягкими и гибкими, поскольку они защищают позвонки. Боли в нижней части спины — это очень серьезная проб...

Застойная сердечная недостаточность: 4 симптома этого состояния Отеки, усталость и сухой кашель могут указывать на наличие застойной сердечной недостаточности. О симптомах этого состояния, означающего ослабление сердечной мышцы. Сердечная недостаточность означает, что сердечная мышца не может качать кровь вокруг ...

Чем грозит ранняя менопауза женщинам спустя 20 лет Если наступила ранняя менопауза, то стоит готовиться к серьёзным испытаниям и ловить болезни на корню. Чем опасна менопауза, которая наступает раньше положенного срока. Стоит ли готовиться к проблемам со здоровьем. В этой непростой теме взялись разо...

Названы опасные последствия переутомления Это распространенная проблема. Люди, которые чрезмерно переутомляются на работе, серьезно рискуют заработать серьезные заболевания. В зоне риска почти половина мужчин и около трети женщин. Под «переутомлением» подразумевается усталость, кот...

Профессор назвал признак инфаркта, который могут не заметить активные люди Чем раньше начнется терапия, тем больше шансов помочь при сердечной катастрофе. Специалист в сфере кардиологии из эдинбургского университета Дэвид Ньюби рассказал, как распознать начало патологии. Очевидные признаки инфаркта миокарда – болевые ощущен...

Физически активные мужчины испытывают больше положительных эмоций Недавнее исследование, проведенное Университетом Ювяскюля (University of Jyväskylä), впервые показало, что темперамент играет роль в объяснении физической активности во взрослом возрасте. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Rese...

Изменения в образе жизни, которые нужны женщинам для защиты сердца аждый год все больше женщин становятся жертвами заболеваний сердца. Им необходимо вносить изменения в свой образ жизни, включать те привычки и питание, которые могут снизить риск сердечных заболеваний и улучшить здоровье сердца, считают врачи. Болезн...

Изменения в образе жизни, которые нужны женщинам для защиты сердца аждый год все больше женщин становятся жертвами заболеваний сердца. Им необходимо вносить изменения в свой образ жизни, включать те привычки и питание, которые могут снизить риск сердечных заболеваний и улучшить здоровье сердца, считают врачи. Болезн...

Как снять зубную боль за одну минуту Одна из самых сильных болей – зубная, и обычно это происходит ночью, когда каждый стоматолог закрыт и не работает. Это может случиться с каждым; не имеет значения, насколько хорошо вы заботитесь о своих зубах или у вас идеальная гигиена полости рта. ...

Как снять зубную боль за одну минуту Одна из самых сильных болей – зубная, и обычно это происходит ночью, когда каждый стоматолог закрыт и не работает. Это может случиться с каждым; не имеет значения, насколько хорошо вы заботитесь о своих зубах или у вас идеальная гигиена полости рта. ...

Лекарственные травы при гепатите: 20 сборов в помощь печени Наряду с применением лекарственных препаратов, при вирусных гепатитах широко используются желчегонные травы. Перед их использованием следует посоветоваться с врачом, ведь средства народной медицины, как и обычные лекарственные препараты, имеют целый ...

Что же такое спондилолиз?! Спондилолиз это дефект в позвоночном столбе, который возникает по причине задержек в развитии задних отделов позвоночника или чрезмерных нагрузок на спину и чаще всего поражает пятый поясничный позвонок. Но многие, кто сталкиваются с такой проблемой,...

Медики объяснили, почему у детей может болеть голова Родителям важно знать о возможных причинах головных болей у их детей. Чаще всего дети до 16 лет жалуются на боли в животе, а на втором месте среди всех видов боли, с которыми может столкнуться ребенок, стоит головная боль. И если в 3-4 года он уж...

Миоклония Что такое миоклония? Миоклония (или миоклонус) — это симптом, а не заболевание, характеризующаяся кратковременным быстрым сокращениям мышц или группы мышц. Миоклонические подёргивания или толчки обычно вызываются внезапными сокращениями мышц, назыв...

Гимнастика для здоровья печени Печень – самый крупный (масса достигает в среднем около 1,5 кг) и совершенно незаменимый орган пищеварения, хотя он выполняет и массу других функций. Она расположена в верхней части брюшной полости в правом и частично левом подреберье. Печень облада...

Почему болит голова после тренировки? Разнообразные причины могут вызвать головную боль после тренировки. Обезвоживание, упражнения в жару или на большой высоте, мышечное напряжение могут привести к головной боли после тренировки. В некоторых случаях основное заболевание может вызывать г...

Если к середине дня сильно устаешь, нужно ли спать больше ночью? Недостаток сна действительно дает о себе знать дневным (и нервным!) истощением. Навалившаяся усталость в районе обеденного перерыва — свидетельство того, что вам не хватает ночного отдыха. Чаще всего это проявляется в тех случаях, когда вы отдыхаете ...

Как выжить, пытаясь осчастливить ребенка по полной программе …И настало новогоднее утро, и вот уже слышен топот детских ног по направлению к елке. Звуки н...

5 ошибок, которые вы совершаете при бритье ног Если ваш постоянный спутник — раздражение после бритья, проверьте, не совершаете ли вы одну из 5 распространенных ошибок. Вы приступаете к бритью в самой начале бьюти-рутины Эксперты советуют провести какое-то время в душе или ванне (лучше R...

ВОЗ просит 37 миллиардов долларов на реализацию нового плана борьбы с туберкулезом Партнерство «Остановить туберкулез», работающее под эгидой ВОЗ, выпустило глобальный план действий на 2011-2015 годы. План включает разработку, производство экспресс-тестов и вакцин. Теперь партнерство призывает мировое сообщество выделить ...

7 продуктов, которые нельзя есть сырыми Никто не будет спорить, что многие продукты в своем свежем состоянии содержат значительно больше питательных и полезных веществ, чем в приготовленном виде. В то же время сомнительна и полностью 100-процентная «сырая» диета, при которой человек питае...

Опасная грибковая инфекция, про которую все молчат, распространяется по миру Зарождение и распространение устойчивых к фунгицидам грибков Candida auris представляет серьёзную угрозу здоровью и жизни людей. Грибок Candida auris В прошлом мае один пожилой человек был госпитализирован с жалобами на боли в области живота, его нап...

Чтобы не состариться раньше времени и молодо выглядеть, нужно есть гранат Учёные из США доказали антивозрастной эффект граната. Благодаря большой концентрации полифенолов и антиоксидантов, этот фрукт полезен для здоровья, ранее это доказали учёные из Германии. Недавно же специалист выяснили, что гранат также оказывает ант...

На какие серьёзные проблемы со здоровьем указывает боль в животе Часто появление боли в животе может быть связано с погрешностями в питании. Но если боли стали повторяться и приобрели затяжной характер — стоит обратить на это особое внимание, чтобы не пропустить начало серьёзного заболевания. Важно своевреме...

Основные симптомы дефицита магния у детей Примерно 75 % всех людей страдают дефицитом магния. Ему подвержены не только взрослые: в последнее время всё чаще наблюдаются случаи дефицита магния у детей. Данную проблему могут вызывать разные факторы, главный из которых – нехватка питательных вещ...

Храп назвали предвестником опасной болезни Задержки дыхания во сне портят отдых человека. Храп может свидетельствовать о серьезном заболевании – синдроме обструктивного апноэ, который представляет собой нарушение дыхания во сне, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Об этом...

Продукты, которые следует исключить из рациона, если у вас болят суставы Боль в суставах может быть легкой и тяжелой, острой или хронической. Это может вызывать дискомфорт, боль или воспаление в любой части сустава. Наиболее распространенными причинами боли в суставах являются подагра, артрит, травмы, сломанные или вывихн...

Методы диагностики туберкулеза: от аппаратных подходов до лабораторных анализов Эксперты констатируют: туберкулез в России — больше, чем просто болезнь. Это — неприятное социальное клеймо, которое, помимо физических страданий, становится для заболевшего человека источником серьезного психологического дискомфорта, а иногда и выну...

Воспаление горла: как можно снять болезненные ощущения Боль в горле — самая частая жалоба на приеме у терапевта и ЛОР-врача. Настолько распространенная, что пациентом она уже не воспринимаются всерьез. А напрасно: игнорирование симптомов может привести к развитию серьезных осложнений даже при легкой прос...

Что делать, если вас укусила собака? Если зубы собаки повредили кожу человека, то патогены из ротовой полости животного могут попасть в организм и вызвать инфекцию. Тщательное промывание раны поможет удалить микроорганизмы и предотвратить инфекцию. Если патогены остаются в ране, они мог...

Физическую активность связали со снижением риска нескольких видов рака Ученые подтвердили, что у физически активных людей реже развиваются некоторые виды рака. Отчет об исследовании, в котором они проанализировали данные о 750000 взрослых людях, опубликован в Journal of Clinical Oncology. У физически активных людей реже...

Сиди за компьютером правильно, иначе загнёшься к старости Держи спину и шею РОВНО. Удобные стул или кресло — залог успеха в этом вопросе, как и самоконтроль. При правильной посадке, стопы полностью стоят на полу, а ноги в коленях согнуты под углом в 90 градусов. Если есть проблемы с нерегулируемой высотой с...

После или вместо: комплекс DirectaLab способен продлить действие ботулинотерапии и даже заменить ее «Ботоксное преступление» – именно так фанаты Синди Кроуфорд окрестили не самое удачное преображение злоупотребившей ботоксом супермодели, случившееся лет 7 назад. Сегодня количество знаменитых (и не очень) женщин, желающих походить на восковую куклу,...

Отрежьте мне уши. Странные просьбы людей к пластическим хирургам Когда в сети появился вирусный бьюти-тренд с провокационным названием «губы дьявола», запущенный с легкой руки одного неугомонного любителя инъекционной косметологии, общественность вздрогнула. Однако когда речь заходит о пластике, люди приходят к с...

Выбираем трусики Любой образ женщины, начинается с выбора нижнего белья. Особое внимание все представительницы женского пола в первую очередь, уделяют, конечно же, трусикам. Такая вещь как трусики должна быть не только красивой, но еще и удобной. Бюстгальтеров, как п...

Клетчатка для лечения геморроя и заболеваний прямой кишки: 12 рецептов Геморрой — заболевание сосудов прямой кишки, связанное с увеличением и воспалением геморроидальных узлов. Последние представляют собой сосудистые образования, которые расположены в анальном канале (нижней части прямой кишки). Различают внутренний и н...

Что делать, чтобы не мёрзли ноги? Если постоянно мёрзнут ноги, пришла пора тренировать сосуды. Если постоянно мёрзнут ноги, пришла пора тренировать сосуды. Регулярно делайте, например, массаж ног при помощи жёсткого полотенца, щётки или просто интенсивно растирайте стопы руками.Не ...

Статины и альтернативные методы снижения уровня холестерина Оптимальный вариант борьбы с высоким уровнем холестерина определяет врач и перед назначением рецептурных препаратов, он принимает во внимание наследственность, образ жизни, риск сердечно-сосудистых заболеваний. Многие предпочитают начинать лечение с ...

Определён самый эффективный способ облегчения боли в коленях Боль в коленных суставах заставляет многих людей принимать большое количество противовоспалительных и обезболивающих препаратов, а так же соблюдать более щадящий режим, исключающий физическую активность. Как выяснилось, именно двигательная активность...

Простые советы, которые помогут вылечить нарушения сна без таблеток Страдаете бессонницей, не торопитесь принимать медикаменты. Попробуйте соблюдать правила. Для начала разберемся, что такое бессонница. Это напряженная борьба человека за сон. Человек ложится в постель, страстно хочет уснуть, волнуется, боится, что с...

Названы простые способы подтянуть кожу в домашних условиях Упорство и эти советы помогут вам избавиться от недостатков кожи. Каждый возраст имеет свои преимущества и недостатки. С одной стороны, годы ложатся к нам на баланс в виде опыта и мудрости, а с другой — претерпевает определенные изменения наша вн...

Усталость или притворство? Как часто вы задаетесь этим вопросом, когда ваш малыш жалуется на то, что плохо себя чувствует? Согласитесь, нередко симуляция помогает ребенку не пойти в детский сад, потому что его накануне обидели, или пропустить контрольную в школе, к которой не ...

Боль в желудке может быть опасным симптомом - врачи   Периодическая боль в верхней части живота или желудка – серьезный повод обратиться к врачам за обследованием. Такая боль может быть симптомом рака печени, сообщает издание Express.

Зуд вокруг живота и груди может быть признаком беременности Некоторые признаки ранней беременности бывают необычными и даже вызывают смущение. Практика показывает, что многие женщины о них понятия не имеют. Газы. В первый триместр некоторые будущие мамы сталкиваются с избыточным газообразованием. Винить в это...

Названы полезные свойства лаврового листа Лавровое масло — это отличный продукт, который стоит всегда держать под рукой. Лавровое масло обладает антисептическими и обезболивающими свойствами, а также это мощный природный антибиотик, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. Эксперты ...

Помогает ли масло чайного дерева при грибке ногтей? Грибок ногтей, или онихомикоз, может поражать ногти рук или ног. Грибок ногтя на пальце ноги особенно распространен. Большинство методов лечения грибка ногтей не вылечивают грибок полностью, но могут предотвратить его распространение. Однако обычные ...

Почему кожа стоп нуждается в питании? На состояние стоп влияет множество факторов. Каждый день они подвергаются переутомлению и «парниковому эффекту». А если еще и обувь неудобная, то это просто губительное комбо. Кожный покров «высыхает», на нем могут появляться мозоли, натоптыши или тр...

Недорогая таблетка от диабета защищает против выкидышей Препарат ситаглиптин в ходе исследования выдавался женщинам, страдающим от повторяющихся выкидышей. Оболочка из стволовых клеток в их матках выросла на 68%, что намного увеличивало шанс успешной беременности. Вполне возможно, что лекарство от диабета...

Диагноз ВИЧ — разве это страшно? Пустяки! Сегодня я расскажу вам о вирусе имминодефицита человека, о том, что такое ВИЧ-контакт, кто такой «плюсик» и как жить, если у приемного ребёнка такой диагноз. Если спросить, чего больше всего боятся потенциальные усыновители, чаще всего в ответ можно ...

Врачи рассказали, с какими рисками связан прием нитроглицерина Нитроглицерин рекомендуется к использованию для облегчения боли, вызванной стенокардией, но врачи предупреждают: этот препарат может вызывать целый ряд неприятных побочных эффектов. Они призывают к осторожности при его применении. Нитроглицерин работ...

Гонорея! Симптомы, признаки? Гонорея-заболевание, передаваемое половым путем. Чаще всего встречается у молодых людей. Бактерии которые причиняют гонорею могут заразить генитальный тракт, рот, или анус. Вы можете получить триппер во время секса с инфицированным партнером. Беремен...

Опасные причины, из-за которых могут возникать боли в теле Иногда боли в теле могут быть связаны с серьезными заболеваниями, среди которых – грипп, сердечная недостаточность, проблемы с печенью. В опасных причинах болей, возникающих в теле. Фибромиалгия. Страдающие от нее люди жалуются на боль во всем теле, ...

Бьюти-примерка Ольги Карпуть: линия для сияния кожи Key Radiance Care, Clé de Peau Beauté Основательница концепт-стора «КМ20» Ольга Карпуть каждый месяц знакомится с одной из beauty-новинок и выносит беспристрастный вердикт. узнаем ее мнение о гамме для сияния кожи Key Radiance Care, Clé de Peau Beauté Сбрендом Clé de Peau Beauté я знаком...

Почему стресс вызывает ожирение Немецкие ученые открыли механизм, вызывающий нарушение обмена веществ у людей в состоянии стресса. Давно известно, что белок FKBP51 связан с депрессивными заболеваниями и тревожным расстройством. Предполагается, что он участвует в регулировании с...

Застойная сердечная недостаточность Сердце выполняет в организме роль своеобразного насоса, который постоянно перекачивает кровь. В случае ослабления его мышц кровоток замедляется и развивается застойная сердечная недостаточность. Эта болезнь характерна, в основном, для пожилого возрас...

Как (на самом деле) сидеть за рабочим столом, чтобы сохранить осанку Если вы еще не осознали важности происходящего: неправильно сидеть так же вредно, как курить. Пишу это, наполовину съехав по спинке любимого офисного кресла, пока левая нога висит на подлокотнике. Когда я заканчиваю изучать результаты исследований, в...

Пять натуральных средств для устранения головной боли Эти простые методы борьбы с головными болями давно были проверены людьми, но по какой-то причине о них все забыли. Головная боль может быть жутко невыносимой, а когда не хочется пить много обезболивающих таблеток — на помощь приходят народные мет...

Не бойтесь взять в руки штангу! Тренировка HOT IRON — сжигает жир и укрепляет мышцы Не так давно в фитнес пришло интересное направление, читаемое на русском, как «Хот айрон» (в переводе с английского «горячее железо»). Эта тренировка собирает и женщин и мужчин на одной спортивной площадке. Разница одна – вес блинов на штанге. Да, им...

Массаж стоп. Практические советы На ступнях человека расположено множество биологически активных точек, воздействие на которые может оказать влияние на работу всего организма, отдельных органов и систем. По этой причине массажу стоп уделяют особое внимание. Он может быть вступлением...

Массаж стоп. Практические советы На ступнях человека расположено множество биологически активных точек, воздействие на которые может оказать влияние на работу всего организма, отдельных органов и систем. По этой причине массажу стоп уделяют особое внимание. Он может быть вступлением...

Массаж стоп. Практические советы На ступнях человека расположено множество биологически активных точек, воздействие на которые может оказать влияние на работу всего организма, отдельных органов и систем. По этой причине массажу стоп уделяют особое внимание. Он может быть вступлением...

Детское ночное недержание. Чтобы ночь была «сухой» Энурез — а именно так называется проблема, с которой сталкиваются 15% родителей, — может быть симптомом серьезных заболеваний и в большинстве случаев требует обращения к врачу. Немного физиологии У любого человека мочеиспускание сопровождается напряж...

Держи баланс. Почему важно сохранять равновесие и что поможет это сделать Умение держать баланс и сохранять равновесие жизненно важно для человека. Тем более что у многих нередко отмечаются определенные проблемы с этим.Так, по статистике у трети пожилых людей случаются падения хотя бы раз в год, при этом половина из этой ...

Внимательность помогает людям справляться с физической болью и негативными эмоциями Всего лишь краткое введение в осознанность помогает людям справляться с физической болью и негативными эмоциями, показывает новое исследование экспертов из Йеля, Колумбии и Дартмута. Они обнаружили, что эффект осознанности был ярко выражен, что даже ...

Pro makeup: приемы макияжа при нависшем веке Еще одна проблема женщин — это нависшее веко. Чаще всего с этим сталкиваются женщины после 40 лет, но и у молодых девчонок это наблюдается. Например, при определенном строении глаза, из-за лишнего веса, каких-то травм. Как делать макияж при нависшем ...

Контактные линзы из интернет-магазина Среди моего окружения очень много знакомых «очкариков», как и я сама. Часто слышала от них о возможности приобретения контактных линз через интернет-магазины, но вот сама не решалась. В нашем городе цены в оптиках зашкаливают и с каждым годом лишь на...

«Это было вырви мозг»: Дима Билан рассказал о перенесенных операциях Популярный певец Дима Билан перенес очередную операцию на ноге. Об этом он рассказал на своей странице в Instagram, опубликовав снимок с больничной койке с забинтованной ногой. Фотография была сделана перед операцией по удалению титановой пластины с...

Единство противоположностей Итак, картина: он – муж, приходит с работы домой после рабочего дня. Но только его нога ступила на порог квартиры, как она – жена, начинает ворчать, что он не уважает ее труд. Хотя он даже и не понял толком, что это за труд и что он опять сделал не т...

Почему у гипертоников понижается давление Гипертония считается хроническим заболеванием. Именно поэтому, когда у человека, страдающего высоким давлением, оно снижается, начинается паника. "Рамблер" выяснил причины того, почему оно может скакать. Ночное время Если вы измеряете давление перед ...

Почему у гипертоников понижается давление Гипертония считается хроническим заболеванием. Именно поэтому, когда у человека, страдающего высоким давлением, оно снижается, начинается паника. "Рамблер" выяснил причины того, почему оно может скакать. Ночное время Если вы измеряете давление перед ...

Простуда и антибиотики: тяжелые последствия Кому не знакомо состояние, когда «подхватил» простуду? Буквально всем знакомо. Еще вчера чувствовал себя нормально, и вот пожалуйста — сопли, першение в горле, боль в голове. И что характерно, болеть совсем не хочется. И на работу надо обязател...

Простуда и антибиотики: тяжелые последствия Кому не знакомо состояние, когда «подхватил» простуду? Буквально всем знакомо. Еще вчера чувствовал себя нормально, и вот пожалуйста — сопли, першение в горле, боль в голове. И что характерно, болеть совсем не хочется. И на работу надо обязател...

Большинство детей получают смартфоны к 7 годам Исследование показало, что большинство детей обзаводится мобильными телефонами уже к 7 годам. Эксперты не раз отмечали, что смартфоны негативно влияют на развитие ребенка, особенно, если ими пользуются с ранних лет. Получившие в свое распоряжение...

Дошли до ручки. Что позволит мягко избавиться от стресса Стресс для человека губителен — это уже давно доказали ученые, психологи и врачи. Ведь на фоне нервных напряжений у человека начинают обостряться различные заболевания, также они легко могут перерасти в хронические патологии. При этом если вогнать с...

Врачи рассказали причины онемения пальцев на ногах В некоторых случаях онемение пальцев ног может быть связано с опасными изменениями в состоянии здоровья, - например, с развитием метаболических нарушений и диабета, рассеянным склерозом, повреждениями спинного мозга и инсультом. Чаще, конечно, па...

Соблюдение простых правил поможет сохранить здоровье ног в беременность Ольга Чижевская, исполнительный директор Лиги содействия развитию подиатрии, подчеркивает: регулярные, но неутомительные упражнения - отличный способ справиться с дискомфортом в позвоночнике, суставах, стопах.

5 бьюти-трендов из Китая, которые стоит попробовать прямо сейчас Поднебесной удается быть впереди планеты всей не только в экономике, но и в сфере красоты. До сих пор главным поставщиком бьюти-трендов выступала Корея: многоступенчатый уход, маски с муцином, эссенции и сыворотки с экстрактами редких азиатских расте...

Что вызывает головную боль: причины и лечение Каждому знакома головная боль, и у большинства она была много раз. Если она незначительная, то облегчается легким болеутоляющим, едой, кофе или коротким отдыхом. Но если она сильная или необычная, возможен риск инсульта, опухоли. Что вызывает головну...

Головная боль у детей: почему болит голова у ребенка Причин, по которым отмечается головная боль у детей, не менее 50. Условно их разделяют на 3 типа: Первичные цефалгии – самый частый вид симптома у детей. Сюда относят мигрень, головную боль напряжения, кластерную боль. Т.е. это не опасные причины бол...

Здоровые привычки в среднем возрасте связаны с продолжительной жизнью без болезней Соблюдение здорового образа жизни, включая отказ от курения, поддержание здорового веса и регулярные физические упражнения, связано с увеличением продолжительности жизни в 50 лет и снижение риска развития таких заболеваний как рак, сердечно-сосудисты...

Проверенные годами способы повышения артериального давления Гипотоники могут выдохнуть с облегчением, потому как теперь им станут известны эффективные способы повышения артериального давления в домашних условиях. Гипотония — это серьезное заболевание, при котором у человека снижается кровяное давление и о...

Низкий вес при рождении связан с плохой кардиореспираторной подготовкой в более позднем возрасте Дети, рожденные с низкой массой тела при рождении, чаще имеют плохую кардиореспираторную подготовку в более позднем возрасте, чем их сверстники с нормальным весом. Полученные данные подчеркивают важность стратегий профилактики для снижения низкого...

Исследование показало, почему недосып опасен для фигуры Если женщина страдает от хронического недосыпа, она чаще переедает, предпочитает вредные продукты и имеет лишний вес, пишет "Российская газета" со ссылкой на Колумбийский университет. И это замкнутый круг, так как переедание само по себе ...

3 лучших совета для эффективных тренировок пресса С правильной тренировкой мышц пресса, каждый может приблизиться к своей мечте о кубиках, предотвратить боль в спине и даже улучшить осанку. Эти три подсказки предотвратят ошибки и превращение тренировок в неэффективную рутину. «Каждое ваше движение &...

Человек тревожный Чувство тревоги знакомо каждому человеку — и большому, и совсем еще маленькому. Почему нервничают взрослые, в целом, ясно. А вот понять, откуда берутся стрессы у детей, которых мы старательно оберегаем от проблем и неприятностей, — значительно сложне...

Упражнения при протрузии поясницы: техника исполнения и полезные советы Заболевания поясницы встречаются чаще, чем все остальные болезни позвоночника. Это объясняется тем, что именно на поясницу ложится основная физическая нагрузка (при совершении движений, поднятии тяжестей и т.п.). Болезни лечатся медикаментами и физио...

Большой теннис, путь к здоровью и материальному благополучию Игра в большой теннис отлично тренирует организм физически и развивает психологическую скорость принятия решений. Теннис это мало контактный вид спорта, сохраняющий высокую степень азарта и активности. Постоянные занятия на корте учат противостоянию ...

Инфаркт, инсульт, депрессия: 9 болезней, которыми женщины болеют чаще, чем мужчины Женщины и мужчины болеют по‑разному: симптомы одних и тех же заболеваний могут существенно отличаться (и именно из-за «непривычности» женских симптомов сердечного приступа мы чаще позже получаем помощь и даже умираем от инфарктов). Кроме того, риск м...

Прекращение месячного цикла избавляет от многих недугов Физические недомогания у женщин, такие, как астма, мигрень или ревматические боли, иногда связаны с месячным циклом. Обычно жалобы усиливаются незадолго до менструации или во время нее, и даже сильнодействующие медикаменты не в состоянии купировать п...

Опущение почки (нефроптоз) Что такое опущение почки? Опущение почки (нефроптоз) — это такое состояние, в котором почка становится чрезвычайно подвижна. Из-за смещения органа возникают боли, нарушается кровообращение, повышается давление, в дальнейшем могут развиться более тя...

Какие привычки способны разбить брак? Являетесь ли вы одним из тех, кто думает, что к разводу могут привести только серьезные проблемы? По мнению психологов, незначительные разногласия в семье, а также мелкие привычки, которые раздражают одного из партнеров, способны развести не меньший ...

Может ли полип пройти самостоятельно? Полип — это доброкачественная опухоль, лечение которой без хирургического вмешательства не очень эффективно и достаточно сложно. Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:— Полип — это доброкачественная опухоль, лечение кот...

Три очень вредные утренние привычки по мнению врачей Врачи констатируют, что утренние привычки закладывают основу остальной части дня, - среди них имеются вредные, которым многие люди упрямо следуют. По мнению специалистов, существует минимум три привычки, делающие образ жизни человека нездоровым. ...

Большой теннис, путь к здоровью и материальному благополучию Игра в большой теннис отлично тренирует организм физически и развивает психологическую скорость принятия решений. Теннис это мало контактный вид спорта, сохраняющий высокую степень азарта и активности. Постоянные занятия на корте учат противостоянию ...

Заморозка яйцеклетки не гарантирует беременности У женщины после этой дорогостоящей процедуры вероятность зачать ребенка составляет всего 18%. Но многие представительницы прекрасного пола об этом даже не подозревают. Все мы не раз слышали истории о том, как женщины успешно вынашивали и рожали детей...

Заморозка яйцеклетки не гарантирует беременности У женщины после этой дорогостоящей процедуры вероятность зачать ребенка составляет всего 18%. Но многие представительницы прекрасного пола об этом даже не подозревают. Все мы не раз слышали истории о том, как женщины успешно вынашивали и рожали детей...

Найдена прямая зависимость между болезнью десен и раком груди Болезнь десен может привести к раку груди Новое исследование ученых из Университета Санта-Мария в Бразилии показало, что заболевание десен может повысить риск развития рака молочной железы в 3 раза. Это, как полагают медики, связано с бактерия...

Бруксизм «стирает» зубы — что делать? Регулярные проявления бруксизма — скрежетание или непроизвольное рефлекторное стискивание зубов — отрицательно сказываются на эмали и состоянии челюстных суставов, нередко приводя к патологической стираемости зубов. Это неврологическое заболевание св...

Китайские ученые рассказали о лекарстве против коронавируса Этот препарат вошел в 6 версию предварительного плана лечения коронавируса COVID-2019 вместе с хлорохинфосфатом и Рибавирином в комбинации с интерфероном или лопинавиром/ритонавиром...

Упражнения для укрепления сердца — какие делать? Когда мы говорим о физических упражнениях, то речь идет чаще всего о похудении. Но спорт также помогает сохранить здоровье, или даже улучшить его. Ниже разберем упражнения для укрепления сердца и сосудов. Аэробные упражнения для укрепления сердца Аэр...

Врач подсказала, как помочь малышу во время коликов Актуальная проблема для всех молодых родителей. Малыши до четырехмесячного возраста (а то и дольше) часто страдают от болей в животике – так называемых коликов, при которых малыш постоянно плачет, плохо спит и постоянно поджимает ножки. В боль...

Идеальные ступни: как выбрать крем для ног Все мы заботимся о красоте лица, рук, то есть частей тела, которые постоянно на виду. Но важно не забывать и о других, например, ногах. Они нуждаются в заботе и уходе не меньше. Одним из главных средств, которое требуется для этого, является крем для...

Эти симптомы проявляются на ранних стадиях инсульта Это необходимо знать каждому. Все чаще инсульт “разбивает“ молодых людей. Если вовремя обратиться за медицинской помощью, то есть шанс предупредить последствия этой болезни. Необходимо знать симптомы, которые проявляются на ранних стадиях инсульт...

7 симптомов менингита — что нужно знать всем родителям Менингококковая инфекция распространяется воздушно-капельным путем, а заболевают чаще всего дети и молодые люди. Что же нужно знать родителям о менингите? Самое главное — запомните симптомы. И не ждите, пока проявятся все симптомы, этого может и не б...

Крещенские купания: кому опасно окунаться в ледяную воду Крещенский обряд купания становится всё более традиционным: растет число купелей, куда все желающие окунуться могут прийти 19 января. Для многих это семейная традиция – и вместе с родителями в ледяную прорубь заходят и маленькие дети. Мы спросили у...

Зрители аплодируют Каждому из нас приходилось сталкиваться с такими людьми, которые двигаются и разговаривают, будто играют роль, а у их ног замерли в восторге зрители. Они преувеличенно хохочут и рыдают, их эмоции непредсказуемы, в пылу ссоры они хлопают дверью так, ч...

7 способов улучшить здоровье с помощью лимонов Оздоровительное действие лимонов на организм многогранно, их употребление улучшает иммунитет и противостоит воспалению, помогает от бессонницы и тошноты, защищает от разрушения печень. Портал MedikForum.ru пишет о том, в каких случаях лимоны оказываю...

«Загружаем» мышцы бедра Этот комплекс поможет проработать вам мышцы бедер. Его можно комбинировать с тренировкой на верхнюю часть тела. Настройтесь на полную отдачу. Если предложенный комплекс упражнений вы намерены выполнять не как часть вашей тренировочной программы, а от...

Педиатры напомнили основные правила закаливания детей Закаливание ребенка помогает сделать организм малыша более устойчивым к простуде. В первые три года жизни у ребенка происходит формирование всех его функций в организме. Именно поэтому некоторые люди утверждают, что своевременное закаливание ребе...

Врачи пришили мужчине большой палец ноги вместо большого пальца руки (фото) Пострадавшего доставили в местную больницу, а затем перенаправили в специализированный центр, где его прооперировали...

Как снять зубную боль за одну минуту Одна из самых сильных болей – зубная, и обычно это происходит ночью, когда каждый стоматолог закрыт и не работает. Это может случиться с каждым; не имеет значения, насколько хорошо вы заботитесь о своих зубах или у вас идеальная гигиена полости рта....

Как отцы переживают потерю ребенка: 4 стереотипа Пережив потерю ребенка, отцы оказываются в парадоксальной ситуации: ожидания жены и близких, собственные переживания и требования общества бывают настолько противоречивыми, что шансов быть понятыми в своих чувствах почти не остается. Можно ли мужчина...

Как распознать у себя стенокардию? Зимой приступы стенокардии случаются чаще, поскольку из-за холода возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему.   Стенокардия, которую раньше довольно точно звали «грудной жабой» проявляется тупой болью в области груди, котора...

Стоит ли умываться газированной минеральной водой? Споры о том, как и чем именно умываться и смывать косметику, возникают каждую неделю. Попробуйте прямо сейчас спросить у подруги или коллеги, как она снимает макияж каждый вечер. Сколько подруг — столько и мнений. Водопроводную воду, даже смягченную ...

Стоит ли умываться газированной минеральной водой? Споры о том, как и чем именно умываться и смывать косметику, возникают каждую неделю. Попробуйте прямо сейчас спросить у подруги или коллеги, как она снимает макияж каждый вечер. Сколько подруг — столько и мнений. Водопроводную воду, даже смягченную ...

Синдром Парри-Ромберга (прогрессивная лицевая гемиатрофия) Общая информация Синдром Парри-Ромберга (прогрессивная лицевая гемиатрофия) — это редкое приобретенное заболевание, характеризующееся медленно прогрессирующим сокращением (атрофией) кожи и мягких тканей половины лица (гемифациальная атрофия). В ред...

Российские инженеры представили уникальный протез ноги Севастопольский государственный университет (СевГУ) представил протез ноги, "угадывающий" движения. Уже есть опытный образец, готовый к испытаниям. Протез включает металлическую "кость", двигатель, демпфер, контроллеры, микрокомпь...

Российские инженеры представили уникальный протез ноги Севастопольский государственный университет (СевГУ) представил протез ноги, "угадывающий" движения. Уже есть опытный образец, готовый к испытаниям. Протез включает металлическую "кость", двигатель, демпфер, контроллеры, микрокомпь...

Чтобы не болело сердце, не нужно много двигаться Сотрудники Каролинского Университета (Швеция) выяснили, что физические нагрузки низкой интенсивности, как и умеренные, вполне полезны для здоровья. Новость была отражена на официальной странице Университета. Каждый из нас неоднократно слышал о тесной...

Инженеры придумали, как избавить от менструальных болей Прибор, испускающий небольшие электрические разряды, делает менструации менее болезненными. Как показали тесты, используя прибор по 20 минут в день на протяжении недели, можно уменьшить остроту боли почти на 40%.

Названы средства, которые спасают от головной боли лучше таблеток Полезные советы. Мы стали чаще испытывать головную боль. Она может быть вызвана различными обстоятельствами, но чаще всего – стрессом. Плохое питание, гормональный дисбаланс, низкий уровень сахара в крови, неправильная осанка и даже дневной сон, ...

Инновационная методика коррекции Hallux Valgus – с первого дня на ногах и в удобной обуви В рамках программы международного обмена лучшими медицинскими практиками, реализуемой АФК «Система» и МЕДСИ, в Москву приехал известный испанский ортопед, эксперт в области малоинвазивной травматологии Фабио Д'Анжело (Fabio d’Angello).

Как вовремя распознать менингит Менингит — это воспалительное поражение мозговых оболочек и субарахноидального пространства.  Существуют разные формы менингита. Есть такой, который развивается из-за воспаления уха, зуба. Он не является заразным, не передается воздушно-к...

Прощайте, пухлые щеки: гимнастика для моделирования лица Ваше тело уже близко к совершенству, а красивые скулы по-прежнему кажутся недостижимой мечтой? Решение найдено – гимнастика для лица. Главное преимущество лицевой гимнастики заключается в том, что для выполнения простых упражнений вам совершенно не н...

Методы борьбы с головной болью после алкоголя Недомогание после употребления спиртного вызвано отравлением ацетальдегидом. Чаще всего при похмелье беспокоят головные боли, слабость, головокружение. Интенсивность симптоматики определяется количеством выпитого спиртного. Наиболее остро на алкоголь...

Опасный кашель. Какие нетипичные симптомы указывают на сердечный приступ Сердечный приступ — крайне опасен. Ведь нередко кардиологическая патология проявляет себя исподволь, а часто бывает и так, что она маскируется под другие. Например, одним из симптомов бывает боль, которая может отдавать в руку, в некоторых случаях в...

Инженеры придумали, как избавить от менструальных болей Прибор, испускающий небольшие электрические разряды, делает менструации менее болезненными, передает The Daily Mail. Как показали эксперименты, используя прибор по 20 минут в день на протяжении недели, можно уменьшить остроту боли почти на 40%.

Как быстро избавиться от отека лица Эти советы помогут вам быстро избавиться от отечности лица. Отечность лица знакома практически каждому из нас – ну с кем ни бывало, проснувшись по утрам, отшатнуться от зеркала с непонятным и малознакомым отражением с опухлостями и отечностями. ...

3 серьезных ошибки при лечении артритов и артрозов Боли в суставах очень часто беспокоят старшее поколение. И зачастую, вместо того чтобы пойти к врачу, люди начинают заниматься самолечением по совету соседа/подруги/родственников. Зачем стоять в очередях и тратить время, если и так понятно, что боль ...

Проблемы со сном у детей с генетическим заболеванием, связанным с многочисленными проблемами со здоровьем Ученые из Университета Кардиффа (Cardiff University) изучали схемы сна детей и подростков с одним из наиболее распространенных генетических состояний — синдромом делеции хромосомы 22q11.2 (22q). Исследователи обнаружили, что почти две трети (60...

Тренеры умалчивают о том, что ждёт людей после похудения О том, чего стоит опасаться во время похудения, рассказали учёные из Великобритании. Сотрудники университета Раскина выяснили, что те люди, которые сильно потолстели или похудели из-за нарушения пищевого поведения (бурный аппетит, булимия или анорек...

8 коммерческих диагнозов на приеме у гинеколога 1. Вам дают направление на многочисленные анализы, чтобы подобрать контрацепцию. Если женщина в целом здорова и ей необходимо подобрать препарат для контрацепции, то достаточно лишь гинекологического осмотра, УЗИ и исключения противопоказаний. Гормон...

Баю-баюшки-баю. Как восстановить режим сна после праздников В новогодние праздники многие из нас сбивают свой режим дня. В итоге, когда приходит время вернуться на работу, мы не находим ничего лучше, чем посвятить ночь перед часом Х тому, чтобы лежа в кровати сосчитать слонов или овец. Глядишь, поможет. Но э...

О чем расскажет головная боль? Головная боль может застать вас врасплох. На самом деле, это довольно распространенная проблема, от которой многие люди страдают на протяжении всей своей жизни.Но не стоит терпеть головную боль. Если она мучает вас длительное время, то обязательно об...

Боль в спине: 5 опасных нарушений, которые могут ее вызывать Боль в спине может быть вызвана опасными нарушениями -проблемами с нервами, костями, дисками или сухожилиями, болезнями близлежащих органов, например, почек. О том, какие аномалии ее вызывают, сообщает портал the Health Site. «Боли в спине могут быть...

Методы борьбы с головной болью после алкоголя Недомогание после употребления спиртного вызвано отравлением ацетальдегидом. Чаще всего при похмелье беспокоят головные боли, слабость, головокружение. Интенсивность симптоматики определяется количеством выпитого спиртного. Наиболее остро на алкоголь...

Болит спина? Какие методы лечения существуют? Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с болью в спине, это может быть вызвано болезнью, а может физической усталостью. Если сильно болит спина и нет времени ждать визита к врачу, хочется как можно скорей устранить боль самостоятельно. Для эт...

Правильное питания от тибетцев Тибетцы верят, и точно знают (и я с ними заодно), что человека лечить, исправлять его вес тела, или ещё как-либо улучшать или совершенствовать, можно и нужно сразу во всех аспектах — на уровне тела, энергии и ума. Если вмешиваться только в груб...

Когда однозначно стоит проверить гормоны «Гормоны шалят» — расхожее выражение, но если вы его слышите слишком часто, пора насторожиться. Есть симптомы, появление которых является поводом для визита к врачу. Повышенная раздражительность и нарушение сна — возможные симптомы гипертиреоза. Это ...

Росздравнадзор одобрил алгоритм составления плана производственного контроля За отсутствие или невыполнение плана производственного контроля Роспотребнадзор может оштрафовать медорагнизацию по статье 6.3 КоАП или приостановить деятельность медорганизации на срок до 90 суток. На что Роспотребнадзор обращает внимание при п...

Коварные гормоны. Где собирают на теле жир инсулин, пролактин и кортизол? Жировые отложения — то, с чем люди вынуждены бороться все время. Они переживают, если где-то такие накопления начинают выпячиваться. При этом, как отмечают специалисты, для каждого человека характерно то или иное количество жира, а также есть и станд...

Боль в желудке может быть симптомом рака печени Периодическая боль в верхней части живота или желудка – серьезный повод обратиться к врачам за обследованием. Такая боль может быть симптомом рака печени, сообщает издание Express. По словам экспертов, симптомы рака печени часто расплывчаты и не появ...

Невролог объяснила, почему зимой может чаще болеть голова У некоторых людей голова чаще болит зимой. По словам врача-невролога Ирины Галеевой, такая головная боль может быть связана с холодовыми стимулами или внешним сжатием. Подробнее об этом эксперт рассказала в своем блоге. Головная боль, связанная с хол...

Врачи назвали основные симптомы заболеваний почек Медики утверждают, что заболевания почек сразу же дают о себе знать, позволяя таким образом больному своевременно обратиться за медицинской помощью. Не все симптомы могут красноречиво свидетельствовать о заболевании того или иного органа, некотор...

Американка чуть не погибла от сепсиса, порезав палец Маленький порез закончился для женщины огромными проблемами- она находилась под угрозой смерти и врачи чудом спасли ее от ампутации руки. Жительница Гавайев рассказала изданию LAD Bible историю своей серьезной болезни. Однажды утром американка просн...

4 группы людей, которые наиболее подвержены гриппу Заболеть гриппом — приключение не из приятных. Озноб, температура и ломота в мышцах — основные признаки заболевания. Если вовремя начать лечение и строго соблюдать все рекомендации врача, организм справится с вирусом за две-три недели. Но есть группы...

4 группы людей, которые наиболее подвержены гриппу Заболеть гриппом — приключение не из приятных. Озноб, температура и ломота в мышцах — основные признаки заболевания. Если вовремя начать лечение и строго соблюдать все рекомендации врача, организм справится с вирусом за две-три недели. Но есть группы...

Саркома мягких тканей – симптомы Саркома мягких тканей считается одним из самых опасных заболеваний. Это злокачественная болезнь, которая поражает соединительную ткань, сухожилия, мышцы и связки. Она отличается от других видов онкозаболеваний прогрессивным и очень быстрым ростом, а ...

Шампуни от себореи Внешность – это одна из важнейших составляющих нашей жизни. Каждый человек хочет выглядеть всецело привлекательно, с ног до головы в прямом смысле этих слов. Первое, на что обращается внимание – это состояние кожи и волос. Именно они сигнализируют на...

5 продуктов, которые я включила в рацион по совету врача, для укрепления костей С возрастом, практически у всех начинаются различные проблемы с костями, и меня это тоже не обошло стороной, с сожалению. Конечно, сейчас уже есть десятки, а то и сотни разных препаратов, начиная от простого кальция и заканчивая чуть ли не чудо табле...

Температурный рекорд. Как бороться с высокими цифрами на градуснике При этом, если применять неверные методики, есть риск получить более серьезные осложнения, чем слабость, сопровождающие повышение температуры. О том, как правильно ее сбивать, какие методы лучше не использовать, АиФ.ru рассказала врач-иммунолог Анна...

Болезнь Хашимото: 6 симптомов «женского» аутоиммунного заболевания Несмотря на то, что чаще всего болезнь Хашимото диагностируется в возрасте от 40 до 60 лет, подвержены ей и подростки, и совсем пожилые люди. Повышенному риску подвержены те женщины с семейной историей этой болезни, а также те, у которых есть другие ...

Лишай на ноге: виды, причины, симптомы, лечение Лишай на ноге – острое инфекционное заболевание, характеризующееся высыпаниями на кожных покровах. Болезнь возникают как у взрослых, так и у детей, вызывая дискомфортные ощущения и раздражительность. Виды и стадии лишая на ноге На фото представлены р...

Одновременная боль в яичках и спине говорит об этих 5 опасных заболеваниях Когда боль в пояснице сочетается с болью, исходящей из области яичка, это может быть признаком серьезного заболевания, которое необходимо немедленно проверить у врача. Эпидидимит Эпидидимит — состояние, характеризующееся отеком и воспалением пр...

Действенные и проверенные методы моментально избавят вас от стресса Эксперты рассказали, как всего за пару минут избавиться от стрессов. Как мы знаем, стрессовые ситуации негативно влияют на состояние нашего здоровья как психического, так и физического. Нервничать вредно всем, не зависимо от возраста и пола. Поэт...

Почему у ребенка болит голова? Каждая мама хотя бы однажды сталкивалась с жалобами своего ребенка на головную боль. Обыкновенно малыши могут описать симптомы, которые их беспокоят, после 4-5 лет. Тем не менее, голова иногда болит даже у самых маленьких деток, о чем кроха в течение...

Что делать при перегреве на солнце взрослого? Если ощущается головокружение, слабость в мышцах и конечностях, клонит в сон, следует выпить не менее стакана воды (не холодной) и переместиться подальше от прямых солнечных лучей. Остаток дня рекомендуется провести в вентилируемом помещении с комфор...

Кожная сыпь может быть признаком рака. Как определить, подвержены ли вы риску? В большинстве случаев причина сыпи, возникшей в какой-то части тела, не связана с очень серьезными патологиями. Но в то же время сыпь вполне способна оказаться предупреждающим признаком рака. Красная, пятнистая кожа может быть признаком всех видов за...

ОРВИ при беременности: чем лечить Сложно быть беременной и за все 9 месяцев ни разу не переболеть ОРВИ. И если мы говорим о вирусах, которые чаще всего являются причиной ОРЗ, то самым опасным среди них для беременной женщины является вирус гриппа. От опасных вирусов мы как защищаемся...

Чтобы спасти женщин от рака шейки матки, необходимо разобраться с ВПЧ Давид Заридзе, член-корр. РАН, профессор, завотделом эпидемиологии и профилактики НМИЦ онкологии им. Н.Н.Блохина, рассказывает, как снизить заболеваемость раком шейки матки в России.

Три доступных средства от боли в горле Боль в горле может быть несерьезной, попершит и пройдет. А иногда боль в горле может быть признаком более серьезного заболевания. Причины ангины могут варьироваться от простуды до воспаления горла, заложенного носа или даже бактериальной инфекции, вы...

Диабета не будет. Как не допустить развития болезни Есть две новости. Одна, как водится, плохая: каждый пятый взрослый россиянин находится в зоне риска по сахарному диабету 2-го типа. Но есть и хорошая новость: это одно из немногих заболеваний, которое можно предотвратить. Правда, придётся немного по...

Грипп или простуда: ошибка может быть опасной Важно определить вид инфекции Ряд симптомов укажет на необходимость незамедлительного лечения. Медики предупреждают, что грипп может быть опасен осложнениями. Отличить его от банальной простуды, или ОРВИ, помогут некоторые признаки. Не откладывайте в...

Без лекарств: как снять боль в почках в домашних условиях Они являются наиболее распространенными видами суставных и мышечных болей. Иногда эти боли можно лечить без помощи лекарств. Терапия льдом. Ледяная терапия — это хороший выбор для снижения уровня воспалений в плечах. На некоторое время она позвол...

Ограничения и восстановление после кесарева сечения К радости материнства, если роды прошли при хирургическом вмешательстве, примешиваются определенные проблемы. Известно, что в течение первых суток после операции кесарева сечение роженица находится в специальной послеродовой палате, где за ней по...

Кандидоз при беременности, чем опасно заболевание? Прогестерон работает на сохранение беременности, но он же снижает иммунитет. Поэтому до 50% женщин в 3 триместре, когда концентрация гормона достигает максимальных концентраций, обращаются к врачу с жалобами на творожистые выделения. Если вовремя нач...

Рожаем дома Дом — это самое родное и уютное место, где и стены помогают. Именно поэтому многие современные женщины предпочитают домашние роды.Несмотря на растущую популярность родов в собственном доме большинство все же очень удивляется, если знакомые сооб...

Бурсит суставов: причина развития и симптомы Бурсит является следствием воспаления суставной сумки и возникает он при сильной нагрузке или если сустав долго находится под напряжением. Из анатомии известно, что каждое движение костей, связок и сухожилий друг относительно друга в области суст...

Лечебная гимнастика при межрёберной невралгии Межрёберной невралгией (межрёберной миалгией) называют вызванные воспалением или раздражением нерва тягостные, мучительные ощущения в грудной клетке. Болевой синдром при этом состоянии чрезвычайно ярко выражен. Лечебная терапия проводится в нескольк...

Что делать, если у вас обнаружено онкологическое заболевание? Само по себе слово «онкология» звучит устрашающе, многие женщины испытывают тревожное чувство внутри когда слышат это слово. Вы должны понимать что онкология это еще не приговор, так как из любой ситуации можно найти выход, в любому случае ...

Эффективные комплексы упражнений при остеохондрозе позвоночника Специально разработанные комплексы упражнений при остеохондрозе помогают эффективно бороться с дегенеративными изменениями в позвоночнике. Регулярное выполнение гимнастики усиливает питание межпозвоночных дисков, устраняется скованность движений и у...

Как выбрать питательный крем для лица? Вне зависимости от типа кожи каждой женщине необходим качественный питательный крем для ухода. Даже кожные покровы молодых девушек нуждаются в дополнительном питании. Чаще всего женщины используют питательные кремы на ночь — это лучшее время, чтобы с...

6 часто игнорируемых признаков инсульта Инсульт происходит, когда кровеносный сосуд в мозге блокируется (ишемический) или начинается кровотечение (геморрагический). Оба состояния могут привести к серьезному повреждению мозга и даже смерти. Инсульт на самом деле занимает пятое место среди п...

Перикардит: как понять, что простуда или грипп дали осложнение на сердце Если вирусы, вызывающие простуду и грипп, не полностью вылечены, они могут распространиться на сердце и вызвать воспаление перикарда. Это сердечное нарушение может провоцировать состояния, опасные для жизни. Перикардит представляет собой воспаление п...

Названы привычки, «убивающие» иммунитет Медицинскими специалистами из Германии определены и названы шесть главных факторов, снижающих иммунитет в организме человека в зимний период времени. Как информирует немецкий портал Focus.de, при неправильном питании, переохлаждении ног и недостатке ...

Как снять отеки лица за 15 минут Эксперты дали неожиданную подсказку. Эксперты подсказали, как быстро избавиться от мешков под глазами и других признаков отечности лица. Многие представительницы прекрасного пола регулярно сталкиваются с такой проблемой, как отечность лица. Пр...

Как разобраться в противозачаточных средствах? Сегодня существует масса контрацептивных препаратов и способов для того, чтобы избежать нежелательной беременности.Разобраться в них могут не все. Но мы вам расскажем, как это сделать, приведя все эти методы в понятную систему.Если судить по данным с...

Шелковые наволочки помогут выглядеть свежей по утрам Мечта каждой женщины — прямо после пробуждения выглядеть свежей и привлекательной. Оказывается, это можно сделать с помощью некоторых несложных действий. Шёлковые наволочки. Если вы соблюдаете режим ухода за собой, то использование шелка в пост...

Ларингоспазм у детей Ларингоспазм – это достаточно распространенное явление у детей первых двух лет жизни. Несмотря на то, что тяжелые случаи со смертельным исходом встречаются крайне редко, родителям необходимо знать, какие меры нужно принять, если у ребенка наблюдается...

Ларингоспазм у детей Ларингоспазм – это достаточно распространенное явление у детей первых двух лет жизни. Несмотря на то, что тяжелые случаи со смертельным исходом встречаются крайне редко, родителям необходимо знать, какие меры нужно принять, если у ребенка наблюдается...

Вздутие живота вылечит чай Снять симптомы вздутия живота, как выяснилось, легко и просто. Достаточно заварить и выпить кружку чая.Правда, не каждый напиток подойдет. От данной проблемы «исцеляет», например, свежий мятный чай, благодаря которому исчезает тонус в мышца...

Специалисты узнали, какая мелодия лучше всего подходит для будильника То, как человек просыпается, играет ключевую роль, с точки зрения его самочувствия в течение дня. Мельбурнский королевский технологический университет проследил за несколькими десятками спящих добровольцев. Оказалось, люди чувствовали себя бодрее и п...

5 советов как улучшить сексуальную жизнь 1. Начните больше ходить Всего 30 минут ходьбы в день снижают на 41 % риск развития эректильной дисфункции. А умеренные физические нагрузки восстановят сексуальные возможности у мужчин среднего возраста с ожирением и ЭД. 2. Питайтесь правильно Перейд...

Чем страшен алкоголизм? Мифы и правда Влияние членов семьи Могут ли члены семьи как-то повлиять на алкоголизм? Да, могут. Но не так, как думают. Близкие люди могут усилить алкоголизм, что, к сожалению, чаще всего и делают. Способов много, а суть у них одна: думать, будто какие-то ваши де...

Когда ребенку скучно Взрослым бывает трудно понять, отчего постоянно фантазирующий и любознательный малыш так часто жалуется на скуку. Почему он не в силах потерпеть даже пять минут очереди? Как можно скучать, надевая ботинки и кушая кашу? И почему не прекращаются детски...

Натуральные способы борьбы с преждевременной эякуляцией Слишком быстрый оргазм может отравить сексуальную жизнь мужчины. К счастью, имеются вполне натуральные методы борьбы с этим явлением. Физические нагрузки. Регулярные тренировки — один из самых эффективных способов борьбы с преждевременной эякул...

8 вещей, которые могут привести к коме Если человек провёл в этом состоянии более года, шансов проснуться у него практически нет. Что такое кома и каковы её симптомы С древнегреческого слово «кома» переводится как «глубокий сон». Внешне это длительное бессознательное состояние дейс...

Сиалис при наличии эректильной дисфункции Лекарственный препарат Сиалис предназначен для лечения эректильной дисфункции, выпускается в дозировке Сиалис 20, 40, 5 мг.. В следствии приема препарата происходит полное расслабление гладких мышц артерии, в ходе чего происходит улучшение притока кр...

Гормоны и дефицит витамина D. Почему женщины чаще болеют артритом? Заболеваниями суставов страдают десятки миллионов человек, после 50 – почти каждый. А боли от них подчас мучительнее, чем зубные и даже онкологические.На избавление от самых тяжёлых из них – ревматоидного артрита, спондилоартрита – брошены генная ин...

Нервозные движения могут стимулировать мозг для работы Сосредоточиваясь на работе, люди совершают массу «нервозных» движений: вертят в руке карандаш, барабанят пальцами по столу, качают ногой и так далее. Так же ведут себя мыши. Эксперименты, проведенные Энн Чёрчленд (Anne Churchland) и ее коллегами из Л...

Необычные приспособления для фитнеса: полотенце Для начала сложите полотенце вчетверо. Встаньте на четвереньки, слегка приподняв колени над полом. Получившееся полотно из полотенца разместите на полу и упритесь в него мысками ног. С помощью полотенца вы обеспечите себе скольжение по полу. Вытолкни...

Действительно стресс вызывает язву желудка? Спойлер: нет, язва автоматически не появляется, когда у вас много эмоционального и физического напряжения. Эксперты говорят, что это скорее редкость, и происходит только в крайних случаях. Язва желудка обычно развивается очень медленно, и ей предшест...

Действительно стресс вызывает язву желудка? Спойлер: нет, язва автоматически не появляется, когда у вас много эмоционального и физического напряжения. Эксперты говорят, что это скорее редкость, и происходит только в крайних случаях. Язва желудка обычно развивается очень медленно, и ей предшест...

Болезнь Бехчета Что такое болезнь Бехчета? Синдром Бехчета или болезнь Бехчета — это состояние, вызывающее ряд симптомов, в том числе: язвы во рту; генитальные язвы; воспаление глаз. Болезнь названа в честь профессора Хулуси Бехчета, турецкого специалиста по кож...

Причины плача ребенка Молодые, не имеющие опыта родители лишь только услышав жалобный крик своего малыша, со всех ног бросаются к нему на помощь. Для того, чтобы успокоить ребенка мама и папа стараются тут же схватить его на руки, трясти, укачивать и пытаться всеми мыслим...

Зачем неврологу нужен молоточек? Зачем невролог стучит молоточком по колену и водит им перед глазами ребенка? Валерия, г. Кострома Данные приемы являются частью протокола неврологического осмотра. Неврологу необходимо оценить работу нервов и мышц, отвечающих за движение глазных ябло...

Какой орех особенно полезен диабетикам При наличии диабета мы должны крайне внимательно относиться к пище, которую мы выбираем. Потребуется отказаться от определенных продуктов и усилить приём других, к которым относятся и определенные орехи. Диабет второго типа это серьезное расстройство...

Как изменить тело с помощью фитнеса Тип телосложения «Т» Особенности фигуры – плечи намного шире бёдер. Длина нижней половины туловища может быть больше, чем верхней. Талия обычно не выражена, немного широкая. Лишний вес откладывается обычно в области груди, рук, верха спины. Чтобы отк...

Сидячий образ жизни провоцирует развитие диабета у женщин Во избежание развития сахарного диабета второго типа учёные рекомендуют женщинам. как можно чаще делать перерывы при выполнении работы, связанной с длительным сидением. Проведённое исследование во время которого велось наблюдение за образом жизни око...

Как организм предупреждает о сердечно-сосудистой катастрофе? Инфаркт миокарда - опасное заболевание. Возможно ли предотвратить его? По моим наблюдениям и по данным статистики, примерно у 20-30% пациентов появляются симптомы предынфарктного состояния. При этом на ЭКГ патологические изменения могут полностью отс...

Как распознать и победить стресс Накапливаясь, стрессы превращаются в пресс, который можно удержать только с большим трудом. Стресс-менеджеры говорят, что современный человек варится в так называемом котле из множества стресс-факторов. Вариантов выбраться из него три: уменьши...

Три таблетки аспирина в неделю снижают воспаление и риск смерти от рака Исследователи американского Национальный институт здоровья проанализировали данные более 140 000 жителей США и пришли к выводу, что у тех, кто принимал аспирин, было больше шансов выжить при раке простаты, колоректальном раке, а также желудка, легки...

Три таблетки аспирина в неделю снижают воспаление и риск смерти от рака Исследователи американского Национальный институт здоровья проанализировали данные более 140 000 жителей США и пришли к выводу, что у тех, кто принимал аспирин, было больше шансов выжить при раке простаты, колоректальном раке, а также желудка, легки...

Чтобы спасти женщин от рака шейки матки, необходимо разобраться с ВПЧ Давид Заридзе, член-корр. РАН, профессор, завотделом эпидемиологии и профилактики НМИЦ онкологии им. Н.Н.Блохина, президент Противоракового общества России, приглашенный, профессор Оксфордского Университета, рассказывает, как снизить заболеваемость р...

Чтобы спасти женщин от рака шейки матки, необходимо разобраться с ВПЧ Давид Заридзе, член-корр. РАН, профессор, завотделом эпидемиологии и профилактики НМИЦ онкологии им. Н.Н.Блохина, президент Противоракового общества России, приглашенный, профессор Оксфордского Университета, рассказывает, как снизить заболеваемость р...

8 случаев, когда боль в пояснице и запор являются тревожным сигналом Боль в пояснице и запор очень распространены как нарушения, но только в тех случаях, когда они появляются сами по себе. Однако если они внезапно появляются вместе, человеку, возможно, потребуется обратиться к врачу. Боль в пояснице и запор являются д...

Шейная ламинопластика при остеохондрозе Уже в 25 лет пациенты обращаются в медицинские учреждения с жалобами на боли в области шеи. Причиной становится банальный остеохондроз шейного отдела позвоночника из-за малоподвижного, сидячего образа жизни. Сталкиваются домохозяйки, офисные работник...

Психологический вес. Какие причины не дают похудеть? Лишнего веса не бывает — бывает лишняя еда, уверены специалисты по правильному питанию. Конечно, они не имеют в виду случаи, когда лишний вес связан с проблемами со здоровьем или резким изменением образа жизни — например, была работа динамичная, пре...

Проблема с суставами: справиться с болью помогут эти четыре способа Эти методы обладают высокой эффективностью. Современные люди нередко страдают от заболеваний суставов, а все потому, что большинство ведет неправильный образ жизни. Не стоит думать, что от боли в суставах страдают только пожилые и старики, на сам...

Пищевые расстройства связаны с одержимостью тренировками Пищевые расстройства связаны с зависимостью от физических нагрузок, как показало исследование. В частности, жертвы тех или иных пищевых расстройств чаще проявляют тягу к посещению спортзала.

Судороги Общие сведения Судороги — это непроизвольные мышечные сокращения, которые различающиеся по причинам возникновения, локализации и продолжительности. По механизму развития судороги бывают эпилептические и не эпилептические. Разграничение этих судорожны...

Невролог Ирина Галеева: зимой начинает чаще болеть голова По словам врача-невролога Ирины Галеевой, учащение эпизодов головной боли в зимний сезон не редкость, этому способствует воздействие холодом или внешнее сжатие. В своем блоге Ирина Галеева отметила: зимой у некоторых людей начинает чаще болеть голова...

Какие продукты помогают сжигать жир и наращивать мышечную массу? По словам специалистов, яйца содержат белок и лейцин, позволяющий мышцам расти быстрее. Это вещество содержится и в курином мясе, которое, по словам диетологов, может стать хорошей альтернативой красному мясу...

Питание при болях в костях и суставах: 7 советов, которые могут облегчить жизнь Придерживаясь определенных правил в питании, можно облегчить боль в костях и суставах и замедлить воспалительный процесс. Обострение болей в костях и суставах зимой – явление не редкое. Это обусловлено как общим снижением физической активности, так и...

Простые правила и рецепты, которые не дадут горлу разболеться Что такое тонзиллит, и как с ним бороться без таблеток. Тонзиллит – воспаление нёбных миндалин бывает острым и хроническим. Гланды, больное горло – это всё объединяется одним понятием – тонзиллит. Это довольно распространённое забо...

Жертвам апноэ во сне чаще угрожает диабет Новое исследование показало, что жертвам апноэ во сне грозит повышенный риск диабета. Это связано с тем, что чаще всего такие пациенты уже имеют большие объемы лишнего веса.

Худеем с пульсом в унисон Среди любителей фитнеса часто приходится слышать споры о том, какая нагрузка сжигает больше калорий – сильная и непродолжительная или умеренная, но длительная. Итак, в каком же режиме работать тем, кто худеет? Слово инструктору групповых занятий Алин...

Что такое body-скульптурирование, и подходит ли оно вам Процедура body-скульптурирования становится все более популярной, что неудивительно, ведь она позволяет добиться идеального тела без физических нагрузок и изнурительных диет. Однако чудо-методика имеет свои нюансы и подводные камни – разбираемся, как...

Маниакальный психоз: признаки Терминология Сначала надо понять, о чем именно пойдет речь. Поэтому придется разобраться с терминологией. Итак, маниакальный психоз – это в первую очередь серьезное психическое расстройство, которое в основном сопровождают такие симптомы, как галлюци...

Секс после 40: нужен ли он женщине? Интимные отношения являются залогом успешных и счастливых отношений в семейной жизни. Пик сексуальной активности у женщин приходится на возраст до 35 лет, а после наступает фаза так называемого равновесия. Нередко к 40-45 годам женщины испытывают дис...

Миокардиодистрофия Если говорить простыми словами, данное заболевание характеризуется нарушением питания сердечной мышцы, вследствие чего возникает затруднение работы сердечного аппарата. Происходит ослабление сократительной мышцы сердца, соответственно, кровь начинает...

Преимущества аэробных упражнений Аэробные упражнения снижают риск многих заболеваний, начиная от сердечных патологий и заканчивая слабоумием. Хотя все формы физической активности дают некоторые преимущества, аэробные упражнения особенно эффективны, поскольку заставляют сердце и легк...

Травы, которые могут улучшить пищеварение Проблемы с пищеварением серьезно затрудняют жизнь, ведь часто они сопровождаются неприятными симптомами. Избавиться от дискомфорта в животе можно не только благодаря лекарствам, в этом деле помогут и лечебные травы. Ромашка Это идеальный союзн...

Заболевания крови. Виды заболеваний крови, связанные с разными её компонентами 1. ЭРИТРОЦИТЫ Заболевания крови относят к наиболее серьёзным нарушениям, поскольку кровь участвует в работе всех органов и тканей, обеспечивая связь между разными системами организма. Каждый компонент крови жизненно важен. Их правильное строение, чёт...

Повреждения позвоночника и спинного мозга 1.ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ Травматические повреждения позвоночника и спинного мозга почти всегда оборачиваются тяжелыми последствиями, – немедленными или отдаленными, – для организма в целом. Эволюция не случайно наращивала толщину и прочность позвоночного сто...

Плохое кровообращение: 10 тревожных симптомов Чувство покалывания Подобное ощущение нередко возникает в области ног, и на него, как правило, не обращают внимание. Однако это сигнал, что что-то не в порядке в системе кровообращения. Онемение и покалывание конечностей может быть спровоцировано сле...

Оральные контрацептивы: что может ослабить их действие Какие лекарственные препараты несовместимы с гормональными средствами Гормональные контрацептивы, по данным специалистов, защищают женщину от нежелательной беременности на 92-98%. Но, не смотря на такую высокую степень защиты, иногда все же случа...

Сердечный пульс и его норма по возрастам Пульс (pulsus) человека находится в прямой зависимости от возраста и степени физических нагрузок. Что является нормой для детей, подростков и молодых людей, может означать отклонения для граждан пожилого возраста. Особенно тщательно нужно следить за...

Как спасти позвоночник? Позвоночник задает вертикальную структуру и пространственную организацию тела, служит защитой спинного мозга, основной управляющей магистралью тела, связывая воедино голову и туловище, ноги и руки, внутренние органы и системы организма. Позвонки соед...

Argoderm — мазь от грибка ног и ногтей Вполне реально избавиться от любого вида грибка ног за один месяц. Именно так заявляют производители мази Аргодерм. Средство устраняет неприятные симптомы, заживляет повреждения и уничтожает возбудителя инфекции. Узнаем, так ли хорош препарат в борьб...

Количество половых партнеров связали с повышенным риском рака По словам британских исследователей, наличие более 10 сексуальных партнеров в течение жизни связано с повышением вероятности заболевания раком. Данные англичан в возрасте 50 лет и старше показывают, что 22% мужчин и 8% женщин имели в жизни 10 или б...

Как укрепить иммунитет ребенка Крепкий иммунитет – это тела хранитель. Однако простуды, плохая экология и неправильное питание подрывают правильную работу иммунной системы. По мере снижения иммунитета ребенок чаще болеет, хуже развивается физически и интеллектуально. Что же можно ...

Причины появления и симптомы вегетативного невроза Вегетативный невроз является проявлением заболевания различных тканей и органов из-за нарушений в работе нервной системы. Необходимо знать, что, когда врачи ставят диагноз «вегетоневроз», симптомы могут быть самыми разными. Откуда же берется это ...

Едва не умерший от тромба мужчина создал прибор против тромбов Этот мужчина едва не умер в результате глубокого венозного тромбоза, когда тромб из ноги добрался до легких и сердца. А теперь он выпустил устройство, которое должно предотвратить развитие аналогичных осложнений у других людей. Житель Англии Пол Вест...

Почему у ребенка белый налет на языке? Один из важных симптомов, на который нередко обращают внимание врачи – состояние языка у больного ребенка. Давайте узнаем, почему возникает белый налет во рту, и что означает его появление. Причины возникновения белого налета на языке у ребенка Видя ...

10 простых шагов к здоровому сердцу Каждый из нас хочет жить долго и до самой старости оставаться здоровым и активным. Особенно важно, чтобы не страдало сердце и сосуды, не повышалось давление и не возникало проблем с сердечным ритмом. Если у вас уже диагностировали заболевания сердца ...

Фасциальный стретчинг: как стать гибкой и прокачать свое тело Вы когда-нибудь слышали про фасциальную растяжку? Тренд на различные виды стретчинга набирает все больше популярности среди девушек. Немудрено, ведь все мы хотим быть здоровыми, иметь ровную осанку, подтянутое, гибкое тело. Фасциальный стретчинг — эт...

У ребенка болит зуб Зубной боли боятся даже взрослые, что уже говорить о детях. И когда у вашего ребенка болит зуб, хочется помочь ему как можно скорее, ведь эта боль иногда просто непереносима. Давайте узнаем, как помочь ребенку в домашних условиях. Могут ли болеть мол...

Как выбрать одежду для беременной Беременность и роды это наиболее важное событие в жизни женщины. Представительницы прекрасного пола готовятся к нему всю свою предшествующую жизнь и поэтому крайне важно подойти к этому положению со всей серьезностью. Так после первых восторгов котор...

Цитомегаловирусная инфекция До 80% всех людей на свете инфицированы цитомегаловирусом, но у большинства с ним нет хлопот. Если только речь не идет об иммунодефицитах, беременности и внутриутробном развитии. Цитомегаловирусная (ЦМВ) инфекция — вирусное заболевание, которое...

Расшифровка ЭКГ Аппарат для снятия ЭКГ был изобретен ученым-англичанином более века назад. Он фиксировал электрическую активность сердечной мышцы и записывал эти данные на специальную бумажную ленту. Естественно, за все время своего существования он неоднократно мод...

Расшифровка ЭКГ Аппарат для снятия ЭКГ был изобретен ученым-англичанином более века назад. Он фиксировал электрическую активность сердечной мышцы и записывал эти данные на специальную бумажную ленту. Естественно, за все время своего существования он неоднократно мод...

Общительные и стеснительные дети и особенности их поведения Дети бывают разные по характеру, одни знакомятся со сверстниками, другие при первой возможности начинают стесняться и уходят. Даже в одной семье дети могут кардинально отличаться друг от друга. Застенчивость характеризует почти каждого третьего ребен...

Женщины, испытавшие бытовое насилие, умирают чаще Новое исследование Университета Уорика и Бирмингема показало, что женщины, подвергшиеся бытовому насилию, на 44 процента чаще умирают по любой причине, чем другие люди. По их оценкам, от него страдает каждая третья женщина в мире. Исследователи обн...

Симптомы и опасность каждого периода атеросклероза Атеросклероз – серьезное заболевание, которое в запущенной стадии или в период обострения грозит летальным исходом. Сегодня продолжает разговор, начатый вчера, и его тема – атеросклероз, его симптомы и периоды. Знания о факторах, которые способст...

Психологи назвали пять действий, которыми люди обрекают себя на одиночество Специалисты объяснили, какие мысли и мнения делают человека одиноким. Вы не пускаете людей в свое сердце. Возможно, после неудачного опыта и разбитого сердца вы выстроили вокруг него стены, и тут нельзя вас винить. Каждая песня, которая не о б...

ВОЗ просит собрать деньги на противодействие коронавирусу Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) призвала мировую общественность выделить деньги на борьбу с коронавирусом, распространяющимся из Китая, передает The Daily Mail. В общей сложности требуется найти 675 миллионов долларов для спонсирования пл...

Имбирь: польза и вред Имбирь с стародавних времен известен в качестве потрясающей пряности и целебного средства. На санскритском его заглавие значит универсальное лечущее средство. Этот корень издавна пользуется большой популярностью у многих народов, но его родиной прин...

Как распознать у себя психическое расстройство Иногда психическое расстройство распознать довольно просто благодаря ярким симптомам. Но нередко бывает и так, что серьезная проблема дает о себе знать посредством неявных признаков, на которые мало кто обращает внимание. Резкие перепады настроения Е...

Высокое верхнее давление В момент наибольшего сокращения сердечной мышцы кровь с силой выталкивается в сосуды. При измерении артериального давления силу выталкивания тонометр фиксирует как верхнее значение (по-другому его называют систолическим). После этого сердце «отдыхает...

Что делать, если болят суставы зимой? Скованность и боли в суставах часто связаны с погодными изменениями, особенно с падением температуры в холодное время года. Узнаем, почему же зима провоцирует боль в суставах и что делать, чтобы этого избежать. Почему холод вызывает дискомфорт? Нет е...

Исследование: сжатие рук и ног улучшает регуляцию мозгового кровотока С возрастом ваш мозг будет испытывать изменения, которые могут повлиять на интеллектуальную функцию. Поскольку снижение когнитивных способностей является довольно распространенным явлением, важно поддерживать работу мозга, сохраняя его здоровым, наск...

Само рассосётся? Гинеколог о том, когда и как нужно лечить миому У 80% женщин в возрасте 30-50 лет развивается доброкачественная опухоль матки — миома. Однако лишь треть из них нуждается в лечении, и это далеко не всегда операция. Надо ли лечить миому и когда, рассказала акушер-гинеколог, завотделением 25-го родд...

Диета с низким содержанием углеводов уменьшает жир в печени По мнению израильских ученых, тем, кто хочет уменьшить жировые отложения в печени, лучше попробовать средиземноморскую диету с низким содержанием углеводов, чем с низким содержанием жиров. В исследовании ученые из Университета имени Бен-Гуриона в Нег...

Сигналы инфаркта: боль в правом плече   Боль в правом плече и руке может не иметь ничего общего с физической нагрузкой или травмой, иногда она является сигналом организма об инфаркте.

Как ухаживать за шеей? Комплекс фейсфитнес упражнений Рассказывает международный эксперт по фейсфитнесу и массажу лица Елена Каркукли.— Для поддержания шеи в ухоженном состоянии важны и профилактика, и соответствующие меры, которые хорошо применять начиная с молодого возраста:Правильный уход, включающи...

Психологические причины физического недомогания Психологи отмечают, что болезням больше всего подвержены эмоциональные типы личности, люди, которые всё пропускают «через себя». Любая, даже самая не значительная мысль может плотно засесть в памяти, и это приведёт к напряжению мышц, а, следовательно...

Лечение гриппа: как избавиться от болезни Эпидемии гриппа проходят по всему северному полушарию каждую осень и зиму, тем не менее для многих они становятся неожиданностью. Уберечься от гриппа очень сложно — это высококонтагиозное (заразное) инфекционное заболевание, которое ежегодно поражает...

Синдром Гийена-Барре – что это за болезнь, как с ней можно справиться? Аутоиммунное заболевание синдром Гийена-Барре (СГБ) представляет собой патологию, при которой собственная иммунная система человека поражает определенную часть периферической нервной системы. Этот участок ответственен за контроль движения мышечных во...

Учёные доказали, что неискренность в общении вредит сердцу Разрушительную силу фальшивого общения обнаружили специалиста университета Аризоны. Учёные советуют быть честным как перед собой, так и перед окружающими людьми, особенно коллегами. Дело в том, что, проанализировав, два типа моделей регулирования эм...

Таз уполномочен исцелить. Что делать при первых симптомах простуды Болеть в праздники обидно. Как быстро поправиться, если вы «расклеились»?«Главное — не пропустить начало болезни, — поясняет профессор РНИМУ им. Пирогова Александр Карабиненко. — Вирусы и микробы размножаются в организме с огромной скоростью, поэтом...

Народные средства помогут от боли в суставах Как облегчить боли в суставах с помощью недорогих народных средств Боль в суставах, или артралгия, могут наблюдаться при самых разных заболеваниях – обменных, ревматических, опухолевых, системных и острых инфекционных, эндокринных и ревматических...

7 обстоятельств образа жизни, которые делают вас гипертоником Стрессы, лишний вес, злоупотребление алкоголем. Существует много обстоятельств, провоцирующих развитие гипертонии, самой важной причины сердечных заболеваний. Высокий уровень жира в крови. Гиперлипидемия, то есть повышенный уровень липидов в крови, ч...

Климакс после удаления матки и яичников Мало кто из женщин знает, что существует климакс после удаления матки. Это касается тех, у кого операции по удалению матки или яичников.Если кто-то думает, что пережить период менопаузы легко, глубоко ошибаются. Все симптомы, связанные с гормональным...

Климакс после удаления матки и яичников Мало кто из женщин знает, что существует климакс после удаления матки. Это касается тех, у кого операции по удалению матки или яичников.Если кто-то думает, что пережить период менопаузы легко, глубоко ошибаются. Все симптомы, связанные с гормональным...

Можно ли жить без части мозга? Ученые считают, что да. Более того, есть люди, которые долгие годы живут без каких-то отделов мозга и даже не подозревают об этом. Как это возможно? Наверняка вы слышали истории о том, как человек внезапно узнает, что родился без какого-то, казалось...

Хроническое повышение температуры: в чем причина К какому врачу идти, если есть высокая температура, а проявлений болезни нет Повышение температуры тела выше 37 °С, при измерении температуры в подмышечной впадине или во рту, рассматривается как лихорадка. Это объективный показатель, который нел...

Лучшие растения против лишнего веса Самым эффективным средством избавления от лишнего веса является диета вместе с физическими нагрузками. Но если должного результата не получено, можно попробовать некоторые растения. Ромашка. Обладает уникальным детоксикационным воздействием. Сод...

Сердечно-сосудистые заболевания и болезни сердца: в чем отличие? Что включает понятие “сердечно-сосудистые заболевания”? Сердечно-сосудистые заболевания, следовательно, включают в себя все болезни сердца, но также охватывают высокое артериальное давление и сужение артерий, снабжающих кровью другие части тела и орг...

Старые знакомые: почему снова востребованы давно известные beauty-компоненты Сложносочиненные клеточные комплексы, генные стимуляторы и экстракты диковинных растений, которыми нас завлекали beauty-бренды, теряют актуальность. Им на смену пришли давно знакомые ретинол, витамин С и гиалуроновая кислота. Почему же они снова вост...

Вечно холодные ноги: шесть привычек, которые «убивают» иммунитет Как известно, иммунная система человека никогда не спит — она постоянно борется с бактериями и вирусами. Зачастую главным врагом защитной системы организма является образ жизни человека. Медики из Германии объяснили, какие привычки нужно пересмотреть...

Вечно холодные ноги: шесть привычек, которые «убивают» иммунитет Как известно, иммунная система человека никогда не спит — она постоянно борется с бактериями и вирусами. Зачастую главным врагом защитной системы организма является образ жизни человека. Медики из Германии объяснили, какие привычки нужно пересмотреть...

Восемь основных признаков нездоровых почек Специалисты различают восемь основных признаков поврежденных почек. Стоит напомнить, что в нашем теле есть 2 почки, каждая из которых размером приблизительно с кулак. Располагаются они чуть ниже грудной клетки. При этом почки выдерживают серьезну...

Имена мужчин-паразитов, которые выпьют из вас все соки Рядом с тобой привлекательный, заботливый и любящий мужчина, но почему-то после общения с ним ты чувствуешь себя, как выжатый лимон. Знакомая ситуация? Все дело в имени вашего избранника. Итак, мы назовем 5 мужских имен, которые буквально высасывают...

Эффективные натуральные рецепты при стенокардии Стенокардия, или грудная жаба, — самая распространенная клиническая форма ИБС (ишемической болезни сердца). Для заболевания характерны приступы давящей боли за грудиной или в области сердца. Часто боль отдает в левую руку или плечо. Различают стенока...

Москвичи стали давать детям необычные имена Несмотря на то, что несколько лет назад был принят закон, запрещающий давать детям необычные имена, жители российской столицы все равно пытаются быть оригинальными, насколько это возможно. Как отметили в пресс-службе управления ЗАГСа Москвы, в послед...

Без паники: признаки, что вы слишком переживаете перед Новым годом Пожалуй, сейчас мы живем в самое стрессовое время за всю историю: по Американской психологической ассоциации как минимум каждый третий взрослый страдает от тех или иных физических или психологических последствий постоянного воздействия стресса. Возмо...

5 признаков головной боли, которые ни в коем случае нельзя терпеть Голова может болеть по самым разным причинам. Самые распространённые из них это усталость, переутомление, стресс. Но бывает так, что головные боли связаны с какими-то серьёзными заболеваниями, от чего при их возникновении лучше сразу бежать к врачу. ...

Иридоциклит Общая информация Иридоциклит (передний увеит) — это воспалительное заболевание, поражающее определенные глазные структуры, в частности радужную оболочку и цилиарное тело. В большинстве случаев причина неизвестна и чаще всего затрагивает молодых люд...

Для здоровья женщины что важно? Здоровье нации зависит от здоровья женщины, а оно как хрустальный бокал. В отличие от мужского, в нем постоянные перемены, гормональные перестройки и множество изменений.Научные исследования с точностью показывают, что мужская часть населения на 33% ...

Ровнее, еще ровнее! Правила для красивой осанки Ровная спина, хорошая осанка – все это так просто и так одновременно бесконечно сложно. Ведь гораздо проще свернуться крючком, принять закругленное положение спины и сидеть на своем рабочем месте без движения. При этом правильная осанка имеет целый ...

Душа нараспашку: 6 знаков зодиака, которым совсем не свойственна корысть Увы, но не все люди щедры. Некоторые из нас — большие скупердяи им, у которых и снега зимой не допросишься. Но есть и те, кто, напротив, готов отдать ближнему последнюю рубашку. По мнению астрологов, бескорыстие зависит от знака зодиака, под которым...

Где взять уверенность в себе? Прежде чем выстроить план действий по завоеванию неприступной крепости — уверенности, нужно понять, что она собой представляет. В психологии — это готовность субъекта решать достаточно сложные задачи. В нашем привычном понимании — это некий набор хар...

Лечение зубной боли при беременности Зубная боль при беременности — явление нередкое и непредсказуемое. Беременные женщины жалуются на зубную боль, даже если раньше не знали проблем с зубами. Причины Причин появления зубной боли несколько: неизбежные при беременности гормональные измене...

Инфекции виновны в 13% случаев рака Некоторые штаммы вируса гепатита, ВПЧ и Helicobacter pylori способны провоцировать рак. Ученые подсчитали, сколько больных могли бы избежать онкологии. Международное агентство по изучению рака опубликовало в журнале Lancet Global Health довольно тре...

Роботические брюки помогают при рассеянном склерозе Ученые разработали новый вид экзоскелета, помогающего жертвам неврологических недугов заново ходить. В частности, он уже показал высокие результаты при рассеянном склерозе. Уникальные роботические брюки могут помочь тысячам людей, которые потеряли сп...

Как сохранить сердце здоровым в борьбе с опухолью Препараты для лечения рака могут оказывать прямое повреждающее действие клетки сердца – кардиомиоциты — и вызывать развитие сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, артериальной гипертензии, заболевания перикарда, поражение клапан...

Оценка эффективности тренировок мышц промежности в восстановлении эректильной функции С.С. Иванов1, Б.Ю. Александров1, С.В. Иванов2, А.В. Краснов2, Р.И. Маришин1, Ю.А. Матвиенко1, Р.С. Овчинников1, И.А. Пятницкий1 1Медицинский центр при ЗАО «Ростагроэкспорт»; Россия, 125367, Москва, Иваньковское шоссе, д.7. 2 Научный клинический центр...

Как замедлить время и больше не тревожиться, что оно быстро проходит Вот и еще один год прошел… Чем взрослее мы становимся, тем, как нам кажется, быстрее мелькают дни, недели, месяцы. Если бы можно было замедлить время! - часто думаем мы. Но, как объясняет автор книги "Искривленное время" Клаудиа Хэммонд, на...

Врачи назвали необычные симптомы рака легких на лице Три необычных симптома рака легких, которые проявляются на лице пациента, определили и перечислили медицинские специалисты. Как утверждают медики, речь идет о злокачественной опухоли Панкоста, которая развивается в верхней части легкого и как правило...

Ранняя менопауза утраивает риски для здоровья Раннее наступление менопаузы в три раза увеличивает риски для здоровья женщины позднее в жизни. В частности, вырастает опасность развития диабета и инсультов. Вступающие в менопаузу ещё до 40 лет женщины в три раза чаще впоследствии сталкиваются с се...

Дети Индиго имеют отличную ДНК от нашей Одна из самых обсуждаемых тем в последнее время – феномен «Дети Индиго». Ученым удалось научно доказать, что 95% рожденных детей в наше время имеют ДНК отличную от нашей. Она изменена. Многие относятся к такому факту довольно скептично, некоторые же ...

5 признаков головной боли, которые ни в коем случае нельзя терпеть Голова может болеть по самым разным причинам. Самые распространённые из них это усталость, переутомление, стресс. Но бывает так, что головные боли связаны с какими-то серьёзными заболеваниями, от чего при их возникновении лучше сразу бежать к врачу. ...

Как лечить защемление седалищного нерва – наиболее эффективные методы Простреливающая, резкая боль, идущая от крестцового сплетения в ногу с ее онемением и ухудшением подвижности – состояние знакомое многим. Это может говорить о защемлении седалищного нерва. Иногда данные симптомы путают с радикулитом и другими заболев...

Причины развития бронхиальной астмы Пусковыми факторами бронхиальной астмы чаще всего являются ингалированные аллергены, физическая нагрузка с охлаждением, осмотические изменения жидкости бронхиальных путей, инфекции верхних отделов респираторного тракта и психологические факторы. Факт...

Названы четыре внешних признака, которые указывают на проблемы с сердцем Складка в мочке уха, белое кольцо вокруг радужной оболочки, жировые отложения на коже относятся к тем внешним признакам, которые могут быть предупреждающими сигналами о болезнях сердца. Четверть всех случаев смертей связана с болезнями сердца, конс...

Немецкие медики назвали 6 главных врагов иммунной системы зимой Неправильное питание, холодные ноги и недостаток сна оказались в списке факторов, действующих как настоящие враги здоровья в зимний период. В целом таких врагов оказалось шесть. Немецкие медики советуют избегать следующих шести «иммунных убийц». Плох...

Какой завтрак спасет от ожирения Если плотно позавтракать, то на переваривание пищи, съеденной в начале дня, организм тратит максимальное количество энергии. Об этом говорится в статье ученых из Любекского университета (Германия), опубликованной в Journal of Clinical Endocrinology &...