Лента медицинских новостей

Лента медицинских новостей

Только актуальные статьи о медицине и здоровье

Вторник, 22 сентября 2020

Новости партнеров

Как перестать заедать стресс? Елена Эснер психолог пищевого поведения Привычка из детства Нахамили в маршрутке — съем шоколадку. Дождь и ветер испортили укладку — повод для какао с маршмеллоу. Успешно сдан годовой отчет — надо побаловать себя тортиком! Знакомо? Каждый сталкивался...

Как повысить стрессоустойчивость: 6 эффективных советов Воспользуйтесь нехитрыми советами, чтобы повысить свою уравновешенность. Экономическая ситуация в стране, трудности в общении с коллегами, плохое самочувствие — причин для стрессов на работе может быть много. Но мы расскажем, как повысить стрессо...

Диетолог рассказала, как правильно «заедать стресс» Проблема для многих людей с лишним весом. Украинский диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, как правильно заедать стресс. Так, подробностями она поделилась на своей странице в Instagram. «Для того, чтобы не заедать ...

Заедаете стресс? Для этого есть полезные продукты, которые помогут успокоиться Многие ругают себя за привычку заедать стресс, но, по мнению врачей, еда действительно может помочь справиться со стрессом. Правда, нужно выбрать для этого подходящие продукты. Один из важных минералов, дефицит которого связывают со снижением уровня...

Стимуляторы работы мозга: мифы и реальность Вот съесть бы такую таблетку, чтобы без проблем сдать годовой отчет. Или выпить чаю с особой травкой и за пару часов подготовиться к экзамену. Да что там, можно было бы и без цейтнотов обойтись, просто принимать волшебные пилюльки и соображать быстре...

6 мифов о ПМС, в которые пора перестать верить ПМС, с которым многие женщины регулярно сталкиваются за 2-10 дней до начала менструации, приносит прекрасному полу немало проблем, причем не только физического, но и психологического характера. Состояния, когда вам хочется плакать на пустом месте, об...

6 мифов о ПМС, в которые пора перестать верить Разбираем частые заблуждения о самом распространенном женском «недуге». ПМС, с которым многие женщины регулярно сталкиваются за 2-10 дней до начала менструации, приносит прекрасному полу немало проблем, причем не только физического, но и психологичес...

Как справится со стрессом? 4 простых шага Каждая из нас сталкивается с неприятными стрессовыми ситуациями и переживает состояние «на грани». Причин этому много — от ссоры с любимым и неправильного режима до завала на работе и «постоянного» чувства усталости. Как научится не до...

Эксперты рассказали, почему мы заедаем стресс   Врачи давно говорят, что излишняя полнота и даже ожирение провоцирует стресс. Человек начинает заедать негативные эмоции, поскольку они провоцируют постоянное чувство голода.

Легко ли быть женой бизнесмена? — Девушка, вы не подскажете, где здесь на столичную маршрутку садятся? – ко мне на остановке подошла модно одетая женщина лет 40. — Да… здесь и садятся, — поначалу растерялась я. – Вот знак, видите?.. Так получилось, что наши места ...

5 быстрых способов снизить уровень стресса Каждый из нас время от времени попадает в стрессовые ситуации. Согласно опросу HeadHunter, 18% работающих россиян — а это около 13 миллионов человек — живут в состоянии ежедневного стресса. Хроническое перенапряжение накладывает негативный отпечаток ...

Избавление от бытового мусора Проблема избавления от бытового мусора существовала еще с давних времен, и до изобретения полиэтилена представляла немалую головную боль для жителей городов и сел. В средние века бытовые отходы просто высыпали на улицу, поэтому большинство населенных...

Стресс и лишний вес: неочевидная связь и способы борьбы Вопрос взаимосвязи стресса и лишнего веса не так прост, как кажется. На сегодняшний день известно, что причина, по которой большинство людей не может похудеть, кроется в сочетании гормональных и психологических факторов. Попытаемся в них разобраться....

На лице написано: как стресс влияет на состояние кожи, и что с этим делать? Пока доходы, цены на нефть и ВВП падают, уровень стресса растет, сказываясь на здоровье и красоте кожи. С постоянными высыпаниями, тусклостью и дряблостью кожи лица сталкивается большинство жительниц мегаполисов, но немногие из них могут справиться с...

Психологи из Дании рассказали, в каких случаях нельзя себя жалеть Многим людям, особенно женской половине человечества, свойственно состояние, когда человек себя жалеет. В некоторых случаях жалость к себе является нормальным состоянием, а в некоторых – может привести к негативным последствиям. По мнению датск...

8 хитростей, как выглядеть сексуально каждый день Мы знаем, что питаться нужно правильно, а ходить на фитнес регулярно, но бывает так, что времени на себя не хватает, а час Х, когда нужно быть неотразимой, не за горами. Раскрываем несколько хитростей по приобретению идеального тела за считанные секу...

Стресс при диабете — как от него избавиться? Каждый человек испытывает стресс на протяжении своей жизни. Вы можете потерять работу, дом или любимого человека. Но как быть если стрессовая ситуация возникает у человека с диабетом и как с ней справиться? По существу, когда организм чувствует угроз...

Нутрициолог Иванова назвала простые меры по избавлению от тяги к сладкому От тяги к сладкому лучше избавиться, поскольку она чревата появлением не только лишних килограммов, но и серьезных проблем со здоровьем, включая ухудшение состояния костей, диабет. Между тем, существуют простые меры, позволяющие покончить с нездоров...

Разбираемся: можно ли победить акне таблетками Маленькие неприятности, от которых хочется избавиться сразу и навсегда. Они могут появиться в любом возрасте и остаться надолго. Угадали? Эта проблема носит название «акне». Существует множество способов борьбы, выбирайте подходящий для себя вариант ...

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 02.07.2020 На северо-западе и севере Европейской территории сырая и ветреная погода с дождями и грозами на фоне пониженного атмосферного давления. Такие погодные условия неблагоприятны для людей с заболеваниями бронхов и легких, суставов и позвоночника. Порывис...

Аппетитный стресс Выводы Согласно проведенным исследованиям, выяснилось, что до 33% от всех жительниц города Москва предпочитают больше питаться в стрессовой ситуации. То есть заедать свои горести. Таким образом, существенно повышается аппетит. В некоторых случаях пов...

Аппетитный стресс Выводы Согласно проведенным исследованиям, выяснилось, что до 33% от всех жительниц города Москва предпочитают больше питаться в стрессовой ситуации. То есть заедать свои горести. Таким образом, существенно повышается аппетит. В некоторых случаях пов...

3 вида стресса и как с ними бороться Каждый день мы сталкиваемся с разнообразными источниками стресса. В преддверии праздников причин для беспокойства прибавляется. Мы переживаем, что не хватит денег на подарки, расстраиваемся из-за конфликтов с родственниками. Глобально существует всег...

Что съесть перед тренировкой? 9 полезных перекусов Тонкая талия, упругая грудь, соблазнительные бедра и ягодицы – все это дают регулярные занятия фитнесом. Чтобы их начать нужно совсем немногое – позитивный настрой и легкий перекус. С наступлением осени хочется как можно меньше нагружать себя лишними...

Ученые объяснили склонность женщин к стрессовым переломам Стрессовые, или усталостные переломы костей (чаще всего плюсневых костей стопы или нижней части голени) возникают при постоянной повторяющейся и чрезмерной нагрузке, с которой не могут справиться поддерживающие мышцы. С этой проблемой нередко сталкив...

Стресс может быть заразительным? Может ли стресс и беспокойство передаваться окружающим нам людям так же, как и счастье? Новые исследования показывают, что человек, страдающий посттравматическим стрессовым расстройством, передаёт своё беспокойство окружающим. Люди, которые испытываю...

Стрессовая работа может усугубить состояние мужчин с болезнями сердца и диабетом Когда организм сталкивается с тяжелыми обстоятельствами и жизненными трудностями, он выдает защитную реакцию в форме стресса. Последний, в свою очередь, не может не повлиять на общее состояние здоровья человека. Британскими учеными было проведено исс...

Как перестать заедать стресс?

Снижаем уровень стресса в ситуации неопределенности То дедлайн на работе, то пандемию объявили… Сложно ночью уснуть сном младенца. Но стрессу важно говорить «стоп», ведь так легко довести себя до панических атак. Спокойствие, только спокойствие! Избавляемся от стресса домашними методами. 1....

Найден элемент мозга, вызывающий депрессию Издание Medical News Today опубликовало научный отчет специалистов Исследовательского института Скриппса, в котором медики выявили возможные причины развития клинической депрессии в результате стресса у одних людей и неподверженность динамике у други...

Как перестать быть «мальчиком для битья» Как известно в каждой стаи есть вожаки и те, кто плетутся в хвосте. Не всем нам повезло с детства почувствовать себя лидером, но в отличии от животных, человек имеет способность по желанию, меняться на 180 градусов. Очень часто, вчерашние «лузеры» ст...

Биологически активные добавки для улучшения потенции: будьте осторожны Сегодня немало мужчин сталкиваются проблемой снижения потенции, но он не спешат обращаться к урологам и сексопатологам. Ведь если тема секса перестала быть табуированной в обществе, то обсуждения проблем сексуальной жизни большинство людей стыдятся д...

Как справиться с тревогой Тревога — это нормальная часть жизни. Однако люди иногда испытывают длительные периоды беспокойства, которые могут повлиять на их социальную, трудовую и личную жизнь. Есть различные методы, чтобы справиться с тревогой. В некоторых случаях трево...

Репродуктологи узнали, чем опасен для мужчины продолжительный стресс Если мужчина сталкивается с хроническим стрессом и тяжелыми переживаниями, то качество его спермы снизится. И это отразится на развитии головного мозга будущих детей, установили сотрудники университетов Мэриленда и Пенсильвании. Как отмечает &qu...

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 27.08.2020 Непогода на Русском Севере, на большей части территории Сибири, включая Бурятию, Забайкалье, Приамурье. В этих регионах дожди и порывистый ветер на фоне пониженного атмосферного давления создадут все условия для погодной гипоксии. Бронхолегочные, опо...

Как не потерять себя при уходе за пожилыми больными людьми Практически каждый человек, ухаживающий за пожилым родственником, рано или поздно сталкивается с физическими и моральными трудностями. Большая ответственность, бешеный режим дня, тяжелая физическая работа и недосыпание приводят человека к серьезным п...

Детские проблемы: когда должны вмешаться проблемы По подсчетам психологов, около 15% младших школьников сталкиваются с психологическими проблемами, которые они не в состоянии решить без помощи родителей. Если некоторые тревожные состояния проходя сами собой, когда ребенок становится старше, то на сл...

Девять «не», которых придерживаются умные люди Для многих из нас настоящими мотиваторами становятся личности, способные добиваться поставленных целей, сохранять самообладание в любых ситуациях и всегда излучать уверенность в себе. Не удивительно, что мы хотим быть похожими на них. Однако у бол...

Сахарный диабет: 11 полезных напитков Они освежат и зарядят энергией, при этом не нарушат баланс глюкозы. При сахарном диабете многие продукты остаются за пределами мечтаний, ведь этот диагноз требует строгого контроля над рационом и лимитированного поступления в организм быстроусвоя...

Почему вы никогда не похудеете? Оставьте тщетные попытки сбросить лишние килограммы! Возможно, вы – одни из тех, кто никогда не похудеет! Печальный вердикт, не правда ли? Однако это так: как бы вы ни ограничивали себя в питании, как бы вы ни стремились считать калории и ни поте...

Как успокоиться за 2 минуты? С помощью альтернативного дыхания, которому учит Жизель Бюндхен Тревожные новости, важный рабочий звонок, неопределенность положения, в котором мы сейчас живем, — поводов для стресса у каждого из нас предостаточно. Хорошие новости в том, что мы можем снизить стресс и улучшить свое состояние с помощью средства, ко...

Как успокоиться за 2 минуты? С помощью альтернативного дыхания, которому учит Жизель Бюндхен Снимаем стресс и достигаем баланса, просто научившись контролировать дыхание Тревожные новости, важный рабочий звонок, неопределенность положения, в котором мы сейчас живем, — поводов для стресса у каждого из нас предостаточно. Хорошие новости в том,...

Диетологи подсказали, как наладить метаболизм Самая распространенная причина лишнего веса. Проблема лишнего веса наиболее актуальна для современного человека — из-за огромного ряда факторов мы стали сильнее набирать вес и все слабее его сбрасывать. И всему виной метаболический синдром. По...

От депрессии к ожирению: 4 вещи, которые не стоит делать на карантинe Жизнь большинства автоматически перешла в «фазу безделья». Вместе с ленью пришли и вредные привычки. Чего стоит избегать на карантине, рассказывает The Health Site. Частых перекусов От безделья постоянно хочется жевать. Запасы чипсов, вафель ...

Как справиться с тревогой Так сложилось, что человек постоянно о чем-то переживает и тревожится. В голове постоянно крутятся мысли о проблемах в школе у ребенка, переживания о сданном отчете и многом другом. Безусловно, это мешает жить и радоваться жизни. Как правило, вопрос ...

Стресс и тревога: как определить разницу Стресс и тревога — это естественная реакция организма на опасность, целью которых является обеспечить человеку бдительность, сосредоточенность и готовность к борьбе с угрозой. И стресс, и тревога — это нормальные состояния, хотя иногда он...

5 привычек для стройной фигуры Борьба с лишним весом — одна из самых частых проблем среди женского населения. «Как похудеть», «как скинуть лишние килограммы» и другие запросы можно вбить в поисковики в интернете и искать всю нужную информацию. Диеты, комплексные упражнения, секрет...

У большинства бездомных обнаружили травмы головы 53% бездомных сталкивались с травматическими повреждениями мозга, что в два-четыре раза больше, чем у населения в целом. Жертвам таких травм грозит повышенный риск суицида, нарушений памяти и просто криминального поведения. Новое исследование по пово...

Отец может передать стресс своим детям Кроме этого, он провоцирует появление посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).Ученые: стресс способен влиять на процесс образования спермы. Во время стресса вырабатываются три гормона (адреналин, кортизол и норадреналин) и поэтому возника...

Астма, язва и другие проблемы со здоровьем, к которым приводит затяжной стресс Как долгий стресс влияет на организм человека, чем он грозит здоровью. Современный ритм жизни предполагает изобилие стрессовых ситуаций. Человек мало отдохает, чтобы с ним не происходило. А потом, начинает разваливаться на части. Чем именно грозит о...

Вечерняя пробежка: основные правила и полезные свойства О пользе бега известно всем нам без исключения. Это самый доступный и универсальный вид спорта, который влияет на весь организм и помогает поддерживать хорошее состояние физической формы. Однако, мы много слышали о пользе утреннего бега, но полезна ...

Как заставить себя тренироваться, когда совсем не хочется Пять советов для правильной самомотивации, когда упражнения на пресс, приседания и растяжка — последнее, что хочется делать Известный медицинский факт: аэробные или кардиоупражнения часто рекомендуют людям, склонным к депрессиям или находящимся в стр...

Показания, укладка пациента при передней резекции оссифицированной задней продольной связки Показания, укладка пациента при передней резекции оссифицированной задней продольной связки]> Sun, 24 May 2020 23:25:00 +0300 Показания, укладка пациента при передней резекции оссифицированной задней продольной связки Послеоперационный уход...

Вечерняя пробежка: основные правила и полезные свойства Физическая активность крайне важна. О пользе бега известно всем нам без исключения. Это самый доступный и универсальный вид спорта, который влияет на весь организм и помогает поддерживать хорошее состояние физической формы. Однако, мы много слыша...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 11.03.2020 В среду на погоду Москвы и области начнет влиять очередной атлантический циклон. Падение атмосферного давления, натекание облачности, усиление южного ветра и слабый дождь во второй половине дня, будут мало способствовать хорошему самочувствию метеоза...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 19.03.2020 Для столицы четверг окажется самым дождливым днем текущей недели. Виной всему атмосферные фронты с северо-запада. Порывистый ветер и дожди к вечеру ослабеют, а вот температура понизится. Содержание кислорода в воздухе будет незначительно пониженным. ...

Что нужно знать о врачах, работающих с сосудами? Все мы слышали о варикозном расширении вен, но ни каждый обыватель знает о скрытых угрозах сосудистых заболеваний. Некоторые состояние протекают бессимптомно, иные ухудшают качество жизни человека в разы. Большинство людей сталкивается с тремя специа...

Эксперт: заедать стресс – это генетическая программа

«Гормон любви» стоит за проблемами с ЖКТ на фоне стресса Университет Пенсильвании, сообщает РИА «Новости», установил, как стресс и проблемы с пищеварением связаны. Связующим звеном оказался окситоцин — «гормон любви». Многочисленные наблюдения показывают: стресс нарушает работу же...

Психологический вес. Какие причины не дают похудеть? Лишнего веса не бывает — бывает лишняя еда, уверены специалисты по правильному питанию. Конечно, они не имеют в виду случаи, когда лишний вес связан с проблемами со здоровьем или резким изменением образа жизни — например, была работа динамичная, пре...

Названы простые привычки, которые помогают похудеть Диеты и тренировки, постоянное ограничение в еде, плохое настроение — вот только первые признаки того, что ты пытаешься похудеть. В борьбе с лишними килограммами действительно бывает непросто. Однако, если сформировать несколько полезных привычек...

Полипоз желчного пузыря Приятно быть молодым, красивым и здоровым, когда каждая клеточка организма наслаждается каждым мгновением жизни. Реалии жизни таковы, что хочется съесть что-то вкусное и повторить этот процесс еще и еще раз. Так получается, что все вкусное это или жи...

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 07.07.2020 Температура воздуха на большей части ЕТР превышает норму на 4-6 градусов. На севере температура воздуха комфортная, но из-за дождей и порывистого ветра недомогание могут почувствовать люди с заболеваниями бронхов легких, также при влажной погоде напо...

Влияние стресса на развитие заболеваний желудка Появление болей в области желудка может иметь ряд причин: от банального переедания, до воспалительных процессов в данном органе. Но чаще всего, в последнее время, люди начали сталкиваться с болью в желудке, появившуюся после перенесённого стресса. Ес...

Два необычных способа похудеть, не отказываясь от любимых блюд Мы расскажем об интересных открытиях ученых, которые помогут сбросить лишний вес и избавиться от проблемы переедания. Хочется сбросить вес, но диеты – не для вас? Есть несколько хитростей, которые помогут вам похудеть. И отказываться от любимы...

Как безболезненно отказаться от сахара и похудеть за 2 недели Если отказаться от сахара, можно похудеть и улучшить свое здоровье. Но отказаться сложно, потому что сладкое — это вкусно, многие его любят. Я знаю способ, как отказаться от сахара без мучений и ломок всего за 5 шагов. Шаг #1 — сдать анализы и про...

Растения для избавления от стресса У всех разные способы пережить стресс: кто-то много тренируется, кто-то «заедает» неприятности сладким, другим нужно поделиться проблемами с другом, а кто-то просто ждет, когда все наладится. Но существуют средства, которые помогают абсолютно всем. Э...

Как стрессы влияют на женское здоровье? Под влиянием различных воздействий окружающего мира, у человека возникает состояние сильнейшего нервного напряжения. В дословном переводе с английского, означает стресс. Переживания и напряжение, являются частью эмоциональной жизни современного челов...

Как стрессы влияют на женское здоровье? Под влиянием различных воздействий окружающего мира, у человека возникает состояние сильнейшего нервного напряжения. В дословном переводе с английского, означает стресс. Переживания и напряжение, являются частью эмоциональной жизни современного челов...

Почему возникает бессонница: основные причины Большинство людей, страдающих асомнией, ставит перед собой вопрос: — почему им совсем не хочется спать по ночам, несмотря на то, что энергии в это время совсем мало? В чём кроются причины бессонницы и как с ними справиться? Если такое состояние...

Почему не стоит запрещать себе плакать и как полюбить себя Почему нам хочется плакать Если вы начали плакать, не запрещайте себе это делать. Подавленные эмоции могут стать причиной серьезных физиологических нарушений и даже болезней. Но и впадать в апатию или истерику по каждому поводу категорически нельзя. ...

Дошли до ручки. Что позволит мягко избавиться от стресса Стресс для человека губителен — это уже давно доказали ученые, психологи и врачи. Ведь на фоне нервных напряжений у человека начинают обостряться различные заболевания, также они легко могут перерасти в хронические патологии. При этом если вогнать с...

Влияние стресса на головной мозг ребенка Старая реакция на новые проблемы Для того чтобы получить представление о том, с чем приходится сталкиваться нашим детям, полезно разобраться в физиологическом влиянии стрессов на головной мозг. Когда ребенок испытывает стресс, гипоталамус (отдел в пр...

Названы самые вредные женские привычки Рейтинг самых вредных привычек для здоровья женщины. Девушкам стоит знать, что красота невозможна без здорового питания и хорошей физической подготовки. Конечно, у каждого есть недостатки, но главная задача для представительниц прекрасного пола –...

5 хитростей, которые помогут бросить курить и не потолстеть Многие люди не хотят отказаться от курения из-за боязни набрать лишних килограммов. Чтобы одна проблема не превратилась в другую, используйте простые хитрости. Обычно, бросившие курить люди прибавляют до пяти килограммов в первые месяцы. Но этого мо...

Легочная гипертензия перестанет быть проблемой с новым лекарством Компания Acceleron работает над экспериментальным средством — сотатерцептом (sotatercept). Как передает «Ремедиум», лекарство успешно прошло клинические исследования II фазы, доказав свою эффективность в терапии легочной артериальной ...

Признаки, что ваше тело уже не справляется со стрессом Акне Не только подростки сражаются с акне. Взрослые тоже часто сталкиваются с высыпанием прыщей. Причин для этой проблемы множество, однако зачастую главной является именно стресс.«Прыщи часто появляются в результате стресса прежде всего из-за связан...

Ожирение у детей: как бороться с проблемой? К 10 годам в нашей стране 20% детей имеют лишний вес, из которых 6% приходится на ожирение. К наиболее частым причинам такой проблемы приводят пищевые факторы. Привычки на кухне закладываются в семье, поэтому важно обращать внимание на то, как ведут ...

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 09.07.2020 На большей части Европейской территории погодные условия меняются незначительно. Температура воздуха по-прежнему выше нормы на 4-6 градусов. На севере тепло, но комфортно, портят погоду дожди и порывистый ветер - неблагоприятные для людей с заболеван...

«Не трогай!» Как еще в детстве испортить будущую интимную жизнь Вы хотите, чтобы взрослая жизнь ваших детей сложилась удачно? Чтобы они были счастливы в близких отношениях, получали удовольствие от секса, без проблем родили вам внуков, наконец? Тогда отношение к детской сексуальности и сексуальному просвещению по...

Как победить стресс: методика на каждый день! Стресс — неизбежная часть жизни. Люди часто беспокоятся о повседневных неприятностях, таких как пробки и неоплаченные счета, не говоря уже о неустанных новостях о стихийных бедствиях и политических кризисах. Многие люди волнуются по поводу развода, б...

Витамин в карантин. Какие полезные вещества помогут пережить самоизоляцию? Весной, когда солнечных дней становится больше, наступает самое время «подзарядиться» витамином D. Вот только нынешние условия, когда выходить из дома лучше как можно реже, этого не позволяют. Как восполнить нехватку витамина D и многих других? В ка...

Как дольше сохранить укладку Есть ли способ продлить жизнь укладке на пару дней, а может, даже чуть дольше До Нового года осталось всего несколько часов, впереди последние приготовления, и самое время привести себя в порядок. Не важно, где и как вы будете встречать праздники, ва...

Детские травмы увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний и ранней смерти Новые исследования показывают, что воздействие травмы и других неблагоприятных событий в детстве увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти на протяжении всей жизни, независимо от состояния здоровья человека в молодом возрасте. Исследо...

На каком свидании можно переспать? Сложно найти золотую середину в вопросе о том, на каком именно свидании можно переспать. Ведь здесь не хочется выглядеть девочкой-пуританкой, которая «до свадьбы ни-ни», но и легкомысленной девицей с ветром в голове тоже нет желания быть. Итак, как ж...

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 13.08.2020 В центральных областях Европейской России и на большей части Приволжского округа погоду будет определять циклон и его атмосферные фронты. Ожидается прохладная погода с дождями разной интенсивности и порывистым ветром северной четверти. Содержание кис...

Действенные и проверенные методы моментально избавят вас от стресса Эксперты рассказали, как всего за пару минут избавиться от стрессов. Как мы знаем, стрессовые ситуации негативно влияют на состояние нашего здоровья как психического, так и физического. Нервничать вредно всем, не зависимо от возраста и пола. Поэт...

Как успокоить нервную систему и снять напряжение Современная жизнь полна стресса и напряжения, с которым каждый человек сталкивается ежедневно. Как известно, нервное напряжение не просто является изнурительным фактором, но и негативно влияет на организм, приводя к нарушениям в его работе. Следует з...

Пандемия COVID-19 может быть опасна для людей с психозом COVID-19 – это очень стрессовый опыт для всех, особенно для тех, у кого уже существуют проблемы с психическим здоровьем...

Пляжные волны как у Джиджи Хадид: советы звездного парикмахера Как добиться эффекта мягкой естественной волны — знает парикмахер Джиджи Хадид Лаура Полко. Главный секрет укладки пляжных волн — хороший выпрямитель. При выборе утюжка для волос нужно обращать внимание на пластины. Выбирайте более длинные пластины, ...

Как справиться с вечерним перееданием: пять эффективных способов Диетологи раскрыли секреты, которые помогут вам не объедаться на ночь. Ночное переедание для многих людей — это уже, как привычка, от которой практически невозможно избавиться. Так всем кажется, но на самом деле, по мнению канадских диетологов, п...

Стрессовые гормоны чрезвычайно вредны для сердечно-сосудистой системы Стресс - одна из причин появления болей в груди и сердце у здорового человека. В стрессовых ситуациях вырабатывается адреналин и норадреналин.

Источник проблем с сердцем и сосудами нашли в детстве Детские травмы могут повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и даже смерти вне зависимости от состояния здоровья в зрелом возрасте, установили ученые. Как передает Medical News, было проведено исследование, которое показало: дети, стал...

"Годовые кольца" зубов могут рассказать об образе жизни и болезнях человека В зубах можно обнаружить «отпечатки» множества событий из жизни человека, включая серьезные болезни и тюремное заключение. Исследование, которое впервые обнаружило, что цемент зубов человека может «записывать» важные происшествия, опубликовано в жур...

Почему не стоит запрещать себе плакать и как полюбить себя Почему нам хочется плакать Если вы начали плакать, не запрещайте себе это делать. Подавленные эмоции могут стать причиной серьезных физиологических нарушений и даже болезней. Но и впадать в апатию или истерику по каждому поводу категорически нельзя. ...

Что нужно знать о неврозе для диагностики и лечения Жизнь современного человека полна стрессовых ситуаций, с которыми мы сталкиваемся как в личной, так и в деловой и социальной жизни. Иногда достаточно просто хорошо отдохнуть, чтобы восстановить душевные силы, но в отдельных ситуациях это не помогает,...

Что нужно знать о неврозе для диагностики и лечения Жизнь современного человека полна стрессовых ситуаций, с которыми мы сталкиваемся как в личной, так и в деловой и социальной жизни. Иногда достаточно просто хорошо отдохнуть, чтобы восстановить душевные силы, но в отдельных ситуациях это не помогает,...

Как бороться со стрессом на работе: 5 лучших советов Стресс влияет на большинство из нас во всех отношениях от факторов окружающей среды, до психологических факторов. Независимо от причины, ваше сердце начинает биться быстрее, дыхание становится коротким, и вы входите в состояние «дерись или беги&...

Когда в ухе стреляет. Отоларинголог — о важности лечения отитов Невыносимая боль в ушах, температура — симптомы, традиционные для отита, остаются в прошлом. Все чаще этот недуг ничем себя не проявляет. О том, что болезнь стала причиной менингита и абсцесса мозга, пациенты узнают, когда уже без операции не о...

Как справляться со стрессом во время карантина? Из-за сложившихся в мире обстоятельств огромное количество людей испытывает постоянный стресс и даже впадает в депрессию. Страх, ограничения, изменение привычной жизни, проблемы с работой и денежные трудности – все это негативно сказывается на психоэ...

Как избавиться от запоров Как отмечают медики, чем дольше продолжается эпидемия и связанные с ней ограничительные меры, тем больше у людей проявлений психосоматики. Страх и тревогу многие заедают мучным и сладким. Едят люди много, причем неполезную пищу, а двигаются мало, что...

Стрессовые гормоны чрезвычайно вредны для сердечно-сосудистой системы Эрнест Колмаков | Сердечно-сосудистый хирург-аритмолог ФНКЦ ФМБА России Рассказывает, чем стресс грозит сердечно-сосудистой системе. «Стресс — одна из причин появления болей в области груди и сердца у здорового человека. В стрессовых ...

Названы главные симптомы начала депрессии Многие люди, страдающие депрессией, осознают это только на достаточно поздней стадии болезни. Чувство печали является очевидным симптомом депрессии, но те, кто его постоянно испытывает, часто не понимают, что они переживают серьезное психологичес...

Почему кофе повышает риски инфаркта и кому вредно его пить Сначала хочу начать с капельки научной теории. Существует такой генотип у людей - CYP1A2, который участвует в метаболизме кофеина в организме. Он делится на вариации AA, СA, СС. 60-70% населения земли имеют генотип AA, СA - значит являются быстрыми м...

5 самых стрессовых ситуаций в жизни женщины Наверное, каждый из нас помнит, какое проклятие у китайцев является самым страшным. Китайцы желают своему врагу жить в самый разгар перемен. Ведь оно так и есть, когда что-то меняется в нашей жизни, наш организм находится в состоянии стресса, постоян...

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 06.08.2020 На ЕТР по-прежнему очень теплая, а в южных районах жаркая погода. Не обойдется без дождей и гроз. Но грозовые дожди будут кратковременными и пройдут не повсеместно. Атмосферное давление станет расти, лишь на севере сохранится влияние циклона.

Что такое стресс? Что такое стресс Стресс – это комплекс защитных физиологических реакций организма в ответ на чрезмерное воздействие раздражителей-стрессоров. В своем развитии стресс проходит три фазы-стадии: тревоги, когда активно мобилизуются наши естественные защи...

Эти десять привычек мешают сбросить лишний вес От них лучше избавиться. Если непонятно откуда лишний вес или почему вы не худеете — обратите внимание на привычки. Почему происходит набор веса? Понятно, что из-за профицита калорий, но вроде бы на месте не сидите, корову не съедаете, майонез...

Витальгар: натуральное средство для здорового пищеварения Одна из основ хорошего самочувствия — здоровое пищеварение. С возрастом мы все чаще сталкиваемся с ситуацией, когда прием пищи способен испортить день. После еды возникают признаки гастрита, колита, дуоденита. Тошнота, вздутие живота, изжога и отрыжк...

Восемь основных признаков нездоровых почек Специалисты различают восемь основных признаков поврежденных почек. Стоит напомнить, что в нашем теле есть 2 почки, каждая из которых размером приблизительно с кулак. Располагаются они чуть ниже грудной клетки. При этом почки выдерживают серьезну...

5 ленивых укладок, которые можно сделать за 5 минут Нет времени на укладку по утрам? Ничего страшного. В этом сезоне позволено немного лениться. Предлагаем вам пять вариантов нехитрых, но стильных укладок на каждый день. Челка сбоку В вопросе скоростных укладок нет лучшего помощника, чем челка. Сегодн...

Источник проблем с сердцем и сосудами нашли в детстве Детские травмы могут повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и даже смерти вне зависимости от состояния здоровья в зрелом возрасте, установили ученые. Как передает Medical News, было проведено исследование, которое показало: дети, стал...

Источник проблем с сердцем и сосудами нашли в детстве Детские травмы могут повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и даже смерти вне зависимости от состояния здоровья в зрелом возрасте, установили ученые. Как передает Medical News, было проведено исследование, которое показало: дети, стал...

Чем стресс и гнев опасен для сердечников В материалах научного отчёта, опубликованных на страницах издания Journal of Cardiac Failure сообщается, что стрессовые ситуации и гнев способны привести к ряду негативных последствий у больных с сердечной недостаточностью. Учёные из Йельского универ...

Нервы шалят: астма, дерматиты, язвенный колит и другие психосоматические заболевания Откуда что берется? Психосоматические нарушения — это симптомы или заболевания, которые развиваются как ответная реакция организма на стресс. Что это может быть? бессонница; регулярные головные боли; кожные дерматиты; язвенный колит; перхоть; акне; к...

Не ждали: почему осенняя депрессия может прийти весной Не всех из нас угнетают свинцовое небо, влажный ветер и черные деревья — и это совершенно нормально. Возможно, вы любите дождь и холод, уютные свитера и горячий кофе в уютных кафе, а вот потеть не любите совсем. У осени свои преимущества, даже если ф...

Лангос — популярный венгерский пирог (ВИДЕО) Лангош есть традиционный венгерский торткоторый продается как закуска на улицах. К счастью, вам не нужно ехать в Венгрию каждый раз, когда вам хочется съесть это лакомство. Вы можете приготовить его дома без особых проблем. Ингредиенты легко доступны...

Медики рассказали, как бороться с офисным обжорством Работа в офисе многим не представляется возможной без чаепитий с шоколадками, а также многочисленных перекусов. Печенье и фаст-фуд на рабочем месте – не самая полезная еда, но помогает снять стресс и отвлечься на время от рабочих моментов, пообщатьс...

Что такое VASER-липосакция: показания, преимущества, особенности проведения процедуры Лишние килограммы — не приговор. Можно сидеть на диване и мечтать о тех временах, когда в моде будут пышки. Можно все свободное время проводить в фитнес-зале и считать каждый съеденный кусочек, отказывая себе во всем. А можно воспользоваться возможно...

Ребенок грызет ногти: что делать? 5 способов отучить Привычка грызть ногти обычно появляется у ребенка как реакция на стресс, но может сохраниться и тогда, когда стрессовый фактор ушел. Так со многими вредными привычками — сначала они помогают пережить какую-то непростую ситуацию, а потом от них нелегк...

Почему быть «совой» не полезно для здоровья «Совы» каждый день поздно ложатся спать и поздно встаёт. Предполагается, что эта тенденция людей, придерживающихся такого образа жизни, отрицательно влияет на их здоровье. Давайте разбираться, так ли это на самом деле. Хронотипы человека Выдел...

Карантин, ограничения и работа из дому! Не позволяйте стрессу контролировать вас. Не заедайте проблемы! Настоящая ситуация забирает много нервов. Стресс и беспокойство создают состояние, при котором иммунная система систематически ослабляется. Витамины могут частично помочь замедлить это ослабление, но универсальным лекарством являются физические упраж...

Эти десять привычек мешают сбросить лишний вес От них лучше избавиться. Если непонятно откуда лишний вес или почему вы не худеете — обратите внимание на привычки, передает Хроника.инфо со ссылкой на РБК. Почему происходит набор веса? Понятно, что из-за профицита калорий, но вроде бы на мес...

Как избежать переедания на праздники Праздники - это идеальный повод, чтобы побаловать себя сладкими блюдами. В сочетании с пребыванием дома- это идеальный рецепт для пары лишних килограмм на бедрах. Вот несколько советов от психолога, которые помогут сохранить здоровые привычки во в...

Как поддержать иммунитет ребенка осенью? Осень – период дождей, ветров и простуд. Однако осень может быть и более приятной, если постараться укрепить иммунитет. Тогда дождь и ветер не будут помехой прогулке, и не смогут причинить вред. Особенно в этот период уязвимо здоровье детей. Как укре...

Как стресс влияет на нашу внешность Между психоэмоциональным состоянием и здоровьем человека существует прямая связь, поэтому все наши переживания негативно отражаются на красоте и молодости организма. Постоянные стрессы меняют нашу внешность далеко не в лучшую сторону. Усталый вид, ме...

У нас все дома. Как пережить самоизоляцию без ссор Когда-то вы мечтали проводить больше времени с близкими, но режим самоизоляции показал, что это не так уж приятно? Разберёмся, почему мы ссоримся, оказавшись наедине с любимыми, и как сохранить гармоничные отношения в карантине.Наш эксперт – практик...

GSK успешно осуществила поставки долутегравира в рамках государственных контрактов Почти 750 тысяч упаковок препарата, что составляет свыше 62 400 годовых курсов терапии ВИЧ-инфекции, было доставлено в 108 медицинских организаций во всех регионах Российской Федерации.

Самые опасные продукты для людей с повышенным давлением Гипертония сегодня все чаще встречается даже среди молодежи: причиной тому – воздействие стресса и неправильное питание. Существуют продукты, которых нужно избегать при наличии проблем с кровяным давлением, поскольку они оказывают опасное влияние на ...

Как следует изменить свои привычки в еде летом С наступлением жаркой погоды меняются и наши предпочтения в еде: хочется чего-нибудь легкого, тонизирующего и освежающего. Что происходит с аппетитом? Существует ли летняя диета? Что нужно есть летом? Давайте разберемся.

Пять утренних привычек, которые пускают под откос весь день От этих привычек нужно срочно избавляться Если хотите, чтобы ваш день прошел успешно и легко, тогда правильно начинайте свое утро. Многие люди, сами того не осознавая, делают после пробуждения вещи, которые мешают их продуктивности и повышают уро...

Простые советы, которые помогут сохранить психику здоровой Многие халатно относятся к тому, в каком состоянии находится душевное здоровье. А ведь это может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем в целом. Избежать последствий помогут правила. Психическое здоровье – это способность адекватно реагироват...

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 01.07.2020 В средней полосе и на юге ЕТР ожидается малооблачная погода, дожди если и пройдут, то небольшие. В центральных районах в дневные часы температура воздуха вполне комфортная, атмосферное давление немного ниже привычных значений. У большинства людей так...

Легальный «наркотик»: как избавиться от зависимости к сладкому? Печенье, конфеты, торты, булочки, шоколад – всё это вызывает слюноотделение, желание тут же отведать хотя бы кусочек? Поздравляем, у вас зависимость от сладкого. Сахар в составе вышеперечисленных продуктов ответственен за выработку «гормонов счастья...

Атеросклероз сильно «помолодел» из-за стресса и гиподинамии — кардиолог В эфире MedPortal врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры факультетской терапии No1 Института клинической медицины Сеченовского университета Антон Родионов рассказал, почему многие сердечно-сосудистые заболевания перестали быть бол...

Плохие привычки в еде, которые мешают похудеть Как отмечают учёные, нудный подсчёт калорий, сложная диета и долгие часы, проведённые в спортзале, — всё это может стать напрасным из-за незначительных, на первый взгляд, привычек в еде. Самый простой способ не набрать лишний вес — следи...

Боль в плечах: безобидные и крайне опасные причины Боль в плечах может сигнализировать как о небольшом растяжении, так и о серьезном недуге. В каких случаях следует немедленно обратиться к врачу, а в каких можно помочь себе самостоятельно, — разбирался «Рамблер». Растяжение связок С этой пр...

Боль в плечах: безобидные и крайне опасные причины Боль в плечах может сигнализировать как о небольшом растяжении, так и о серьезном недуге. В каких случаях следует немедленно обратиться к врачу, а в каких можно помочь себе самостоятельно, — разбирался «Рамблер». Растяжение связок С этой пр...

Источник проблем с сердцем и сосудами нашли в детстве Исследование показало: дети, сталкивавшиеся с вербальным, физическим или эмоциональным насилием, жившие с наркоманами или алкоголиками, на 50% чаще впоследствии страдали от сердечно-сосудистых недугов.

Стресс съедает нашу красоту, как с ним бороться? Красота, молодость и ухоженность — вот три кита, за которые держатся девушки. Всем хочется быть красивыми, привлекательными и молодыми. Но никто не замечает того, как стресс съедает красоту. Довольно часто многие грешат на отсутствие спорта и н...

Когда стресса избежать невозможно: чем помочь нервной системе? Давайте же поговорим сегодня о стрессах, методах борьбы и избегания. Поговорим не с обывательской точки зрения, а с вполне медицинской, но, в тоже время, доступным языком. Каждый из нас индивидуален, но, коль речь идет о статье, а не о личной консуль...

Как приручить повышенное давление? Причин для возникновения гипертонии множество. У молодых людей она появляется на фоне продолжительного стресса и нервно-психических нагрузок. Зачастую, это трудоголики, без режима отдыха и сна. Также влияет на возникновение: Наследственность. По стат...

Как приручить повышенное давление? Причин для возникновения гипертонии множество. У молодых людей она появляется на фоне продолжительного стресса и нервно-психических нагрузок. Зачастую, это трудоголики, без режима отдыха и сна. Также влияет на возникновение: Наследственность. По стат...

Показания, укладка пациента при операции по поводу тяжелого спондилолистеза Показания, укладка пациента при операции по поводу тяжелого спондилолистеза]> Mon, 27 Jul 2020 23:35:00 +0300 Показания, укладка пациента при операции по поводу тяжелого спондилолистеза Послеоперационный уход после операции динамической меж...

Научный метод борьбы с хроническим стрессом Тревожность, заедание проблем, «сегодня только понедельник, а я устал, не успев прийти на работу»… Знакомо? Скорее всего, у вас стресс (который, впрочем, в той или иной мере наблюдается у подавляющего большинства взрослых людей планеты Земля). Хронич...

Различие между пьянством и алкоголизмом Люди знают, что проблемы с алкоголем развиваются, когда те теряют контроль над тем, сколько и с каким нетерпением они пьют. Это отсутствие контроля определяет и очерчивает алкогольное расстройство. Но могут быть тонкие различия между проблемами, связ...

Методы, помогающие снять стресс в самоизоляции Несколько простых, но работающих методик, которые помогают избавиться от стресса, не выходя из дома. По статистике каждый второй человек в современном обществе находится в состоянии стресса. Стресс начинается с тревоги, продолжается мобилизацией орг...

Как лечить кривые зубы у ребенка? Возможных факторов, оказывающих негативное влияние на рост коренных зубов, несколько: Наследственность. Обычно неровные зубы имеют те дети, у которых и родители в детстве сталкивались с аналогичной проблемой. Неправильный прикус. Может сформироваться...

Как привлечь в свою жизнь позитивные изменения Признайтесь честно, всегда ли вы довольны тем, что происходит в вашей жизни? Уверены, что нет, и это совершенно нормальное чувство, ведь человеку свойственно менять взгляды, приобретать опыт и, конечно, стремиться улучшить свою жизнь. Мы подскажем, к...

Можно ли вывести мужа из запоя самостоятельно Большинство женщин сталкивается с такой проблемой, как алкоголизм мужа, что приносит страдания всем членам семьи. И, конечно же, жена пытается всеми силами вывести мужа из состояния запоя. Ежедневное употребление алкогольных напитков истощает организ...

Популярные заблуждения о глистах и гельминтозе, в которые опасно верить Гельминтоз – это совсем не то, что бы мы хотели иметь у себя. И мы стараемся себя обезопасить, обращаем внимание на различные знаки и симптомы, чтобы не дай бог…. Всё ли мы делаем правильно? Шесть мифов. Миф №1. Вымыл руки, застраховалс...

Показания, укладка пациента при тотальной спондилэктомии по поводу первичной опухоли позвоночника Показания, укладка пациента при тотальной спондилэктомии по поводу первичной опухоли позвоночника]> Sat, 11 Jul 2020 20:45:00 +0300 Показания, укладка пациента при тотальной спондилэктомии по поводу первичной опухоли позвоночника Послеопера...

Когда стресса избежать невозможно: чем помочь нервной системе? Давайте же поговорим сегодня о стрессах, методах борьбы и избегания. Поговорим не с обывательской точки зрения, а с вполне медицинской, но, в тоже время, доступным языком.Каждый из нас индивидуален, но, коль речь идет о статье, а не о личной консульт...

Ребенок бьется головой о стену. Что это значит? Причины аутоагрессии у детей Этой историей хотелось бы объяснить, что главная причина аутоагрессии у детей — внутрисемейные отношения. Дисгармоничное воспитание все чаще выступает катализатором агрессивного поведения. Дети перенимают модель общ...

Как правильно «заедать стресс»? Часто в моменты сильного стресса человек вообще не хочет есть, потому что все резервы организма включаются в работу над решением актуальных проблем. Тратить энергию на переваривание пищи просто нецелесообразно. Но в фазе острого стресса некоторые нач...

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 07.08.2020 В западной половине европейской территории с приближением европейского антициклона продолжается рост атмосферного давления, а температура воздуха на ЕТР по-прежнему очень высокая. В южных районах жаркая погода. Не обойдется без дождей и гроз. Но гроз...

Чего не хватает организму, если хочется определенных продуктов Бывают ситуации, когда резко хочется съесть шоколадку или очень тянет на калорийную пищу. Конечно, расплата за такое внезапное желание - лишние килограммы. Но может у организма есть свои причины, которые толкают его на такой порыв. Если тянет к ш...

Стресс может спровоцировать развитие аутоиммунных заболеваний Исследователи из Исландии проанализировали данные о состоянии здоровья 106000 человек с диагностированным стрессовым расстройством. Оказалось, что аутоиммунные заболевания среди этих людей встречались гораздо чаще, чем среди остальных. Таким образом,...

Стресс может спровоцировать развитие аутоиммунных заболеваний Исследователи из Исландии проанализировали данные о состоянии здоровья 106000 человек с диагностированным стрессовым расстройством. Оказалось, что аутоиммунные заболевания среди этих людей встречались гораздо чаще, чем среди остальных. Таким образом,...

Одно из решений проблемного сна Хороший сон, это залог здоровья, по крайней мере, один из вариантов. Очень важно, чтобы сон был спокойным и крепким. Не очень хорошо, когда человек среди ночи просыпается по несколько раз. Одной из причин может быть стрессовое и нервное состояние в ц...

Как избавиться от запоров во время режима самоизоляции Как отмечают медики, чем дольше продолжается эпидемия и связанные с ней ограничительные меры, тем больше у людей проявлений психосоматики. Страх и тревогу многие заедают мучным и сладким. Едят люди много, причем неполезную пищу, а двигаются мало, чт...

О каких трех болезнях может говорить лишний вес Многие люди жалуются на проблему лишнего веса. И не всегда это связано с неправильным питанием и сидячим образом жизни. На самом деле, лишний вес может указывать на куда более серьезные проблемы. Гипотиреоз Недостаточное количество гормонов ...

«Песочные часы»: в сети набирает популярность новая диета Суть — в осознанном питании. Новая диета под названием «Песочные часы» уже завоевала массу последователей в Великобритании и США, а ее создателями являются ученые Дюкского университета Рут Уолевер и Бет Рирдон. Они объединили психологию и диетоло...

Показания, укладка пациента при операции по поводу заднебоковой грыжи межпозвоночных дисков Показания, укладка пациента при операции по поводу заднебоковой грыжи межпозвоночных дисков]> Fri, 17 Jul 2020 14:35:00 +0300 Показания, укладка пациента при операции по поводу заднебоковой грыжи межпозвоночных дисков Послеоперационный уход...

Как ускорить обмен веществ Вопрос о том, как же можно ускорить обмен веществ, возникает обычно у людей полных — у них метаболизм замедлен. И, как результат, каждая съеденная булочка незамедлительно увеличивает их и без того лишний вес. У таких людей обмен веществ экономн...

Топ-5 ошибок, которые совершают люди, решившие бросить курить Существует множество методов, которые могут помочь отказаться от пагубной привычки – курения. Однако в большинстве своём они не принесут пользы, если человек сам допускает ряд ошибок, которые либо замедлят процесс отказа от сигарет, либо “...

Названы основные причины появления седых волос Седина, с которой люди сталкиваются в разном возрасте, провоцируется недостатком меланина — пигмента, который придает цвет волосам. Портал Med-heal.ru перечислил основные причины появления седых волос в раннем возрасте. Самая главная причина ранн...

Баня для похудения В современном мире очень многие из людей просто-таки мечтают поскорее избавиться от каких-то лишних килограммов причем желательно один раз и уже навсегда. Несомненно, при этом сегодня существует огромное количество вполне эффективных и даже доступных...

Профилактика болезней суставов Самое лучшее лекарство — профилактика. Это известно всем. Мы ходим на диспансеризацию, медосмотры, сдаем анализы, измеряем давление, следим за весом, но забываем про суставы. Не болит и ладно. Но даже молодые люди теряют не только работоспособность, ...

Фитнес во время критических дней Воспринимаете критические дни, как повод отлежаться на диване, съесть парочку лишних пирожных и посмотреть сохраненный в закладках фильм? Напрасно! Вернее, все это можно сочетать с «особой» порой женщины, но гораздо лучше выбрать активность в эти дни...

Кортизоловый жир: что это такое и как от него избавиться Зачастую в наборе лишнего веса виноват неправильный образ жизни: низкая физическая активность и неправильный режим питания. Но это не единственные факторы, которые вызывают некрасивые «отложения» на животе и боках. Ещё можно толстеть из-за стресса. ...

Причины головной боли Почему болит сильно голова? Причин головной боли очень много, большинство из них человек провоцирует самостоятельно. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся причины: Курение. Эта вредная привычка очень сильно повышает вероятность появления головных б...

Почему полезно проявлять эгоизм в условиях карантина: советы психолога Говорите вслух о том, чего ждете от своих близких – читать мысли они вряд ли умеют Психолог рассказала, как сохранить уважение к себе и не ссориться с близкими во время длительного карантина. Оказалось, в это время нужно проявить эгоизм, однако, ...

Шесть неправильных, но почти официальных рекомендаций для борьбы с ожирением Ложные представления, которые очень многие считают правильными. Мифы о здоровье появляются не только «в народе». Их источниками могут быть научно-популярные интернет-публикации, некачественные исследования и даже устаревшие разделы официальных руко...

Обнаружена зависимость между группой крови и мужской потенцией Группа крови значительно влияет на мужскую потенцию. Наименьшее количество проблем с мужским здоровьем возникало у добровольцев с I группой крови. Об этом сообщает health info со ссылкой на actualnews.org. В исследовании приняли участие 350 мужчин в ...

Причины и последствия сосания большого пальца взрослым человеком Взрослый человек может сосать большой палец вследствие стресса, тревоги или возрастной регрессии. Со временем эта привычка может привести к образованию волдырей или проблем с зубами. Многие дети перестают сосать палец в раннем возрасте. Однако некото...

Определены лучшие продукты для здоровья полости рта и зубов Согласно данным исследований, одним из лучших продуктом для сохранения здоровья полости рта и хорошего состояния зубов учеными был определен порошок из какао-бобов без сахара. Как сообщает Healthline, какао-крупка обладает целым рядом преимуществ, де...

Ученые: употребление кофе не защищает от рака, как считалось ранее Ежедневная чашка-другая кофе не дает защиты от развития онкологических заболеваний, как считалось ранее. К такому выводу пришли австралийские ученые, пишет health info, ссылаясь на “Медикфорум”. Портал MedicalXpress опубликовал отчет об исследовании ...

Создание гардероба во время беременности: какие возможны ошибки? Каждой будущей маме хочется чувствовать себя комфортно и уверенно в одежде, которую она будет носить, ожидая ребенка. Кроме того, необходимо получать удовольствие от новых вещей, ведь хорошее настроение мамы обязательно передается и малышу. Беременно...

Детские привычки могут привести к потере зубов Речь идет о том, что два века назад подавляющее большинство людей курили глиняные трубки. Соответственно, привычка зажимать трубку зубами приводила к разрушению зубов или образованию расщелин между ними. Стоит сказать, подобная опасность грозит и наш...

Что делать, если обветрились губы Почему обветриваются губы Чаще всего проблемы с губами возникают холодной зимой или знойным летом. Длительное воздействие суховея или леденящего ветра на нежную кожу приводит к обезвоживанию дермы. В результате появляются мелкие трещинки, образуются ...

5 полезных продуктов для борьбы с сахарными искушениями Всех нас время от времени тянет на сладкое, из-за чего хочется полакомиться сахаром. Однако это не самый полезный для здоровья продукт, зато существует пища, которая может его заменить. Фрукты. Если вам хочется съесть что-нибудь сладкое, налегайт...

Эндокринолог: почему люди с гормональными заболеваниями опасны Эндокринолог, диетолог и психолог Антон Поляков рассказал о том, что происходит весной с гормонами, и как на это реагируют люди с гормональными нарушениями. По словам врача, проблемы с гормонами могут быть из-за неправильной работы надпочечников, по...

Стресс Реакция организма на стрессовую ситуацию может протекать в три фазы. 1 фаза — реакция тревоги Сигнал из внешней среды поступает в головной мозг и нервную систему. В результате выделяется адреналин. Срабатывает защитная система организма, связан...

Назван полезный продукт, для профилактики ожирения Вкусно и полезно. Регулярное употребление авокадо позволит избежать образования жира на боках и животе. Для профилактики ожирения достаточно съедать один фрукт в день. Средство является эффективным для людей среднего возраста. Согласно исследо...

Как жить после инфаркта? Инфаркт миокарда — тяжелейший стресс для больного. Еще вчера казалось, что здоровье всегда будет на высоте, а «мелкие» недомогания не принимались в расчет. И вдруг — капельницы, уколы, строгий постельный режим, длительное лечение. Со временем станови...

Элементарные привычки, помогающие сбросить лишний вес Они действительно работают. Если говорить о технической стороне вопроса, то сбросить пару килограммов можно, например, просидев два дня на яблоках, на кефире, а то и на кофе с сигаретой. Правда, здесь есть как минимум три «но». Во-первых, так вы ...

Как понравиться самому себе? Существует разница между тем, как мы оцениваем сами себя и как нас оценивают другие. Каждый человек вспомнит, что хотя бы раз кто-то делал ему замечание по поводу его внешнего вида. Психологи отмечают, что обычно такие замечания делают люди, которые ...

Названы древнегреческие способы борьбы со стрессом Жители Древней Греции были не только высокоразвитой нацией, но и отличались более прогрессивными взглядами на здоровье: как физическое, так и психическое. Разработанный для этого в далёкие времена пифагорейский образ жизни стал достаточно актуальным ...

У каждой шестой ПТСР сохраняется через год после выкидыша Каждая шестая женщина страдает от симптомов посттравматического стрессового расстройства через год после выкидыша или эктопической беременности. Эксперты оценили продолжительность эмоциональных мучений, с которыми сталкиваются несостоявшиеся мамы. Да...

Какие проблемы могут возникнуть из-за хронического стресса? В свою очередь российские специалисты выяснили, что длительный стресс приводит к накоплению в гиппокампе стрессовых гормонов, в результате чего развивается воспаление и происходит гибель нейронов, грозящая деменцией, эмоциональными нарушениями, инсу...

Комната от стресса Представленная на днях посетителям выставки Health and Human Science Research Institute Showcase комната представляет собой помещение, освещенное мягким зеленым светом, с искуственными облаками, запахом лаванды, легким ветерком и раздающейся сладкой ...

Почему психологи считают, что проблема с детства? Вопрос: Почему все психологи считают, что проблема с детства? Например, если у этой девушки было хорошее детство и добрые родители, но повзрослев она сталкивается с такой проблемой, какой вывод вы сделаете? Ответ: Добрый день. Психология – это наука,...

Необычный симптом рака горла
 Медики из Великобритании назвали симптомы рака горла, на которые человек может не обратить внимания. Часто их принимают за признаки других заболеваний. Рак горла подразумевает опухоли, которые развиваются в горле, голосовом аппарате, миндалинах, нап...

Показания, укладка пациента при операции по поводу кифотической деформации позвоночника при болезни Шейерманна Показания, укладка пациента при операции по поводу кифотической деформации позвоночника при болезни Шейерманна]> Wed, 25 Jun 2020 21:15:00 +0300 Показания, укладка пациента при операции по поводу кифотической деформации позвоночника при болезни Ш...

Стресс: как пережить трудные времена? Если обратиться к научным определениям, то существуют два понятия: «стресс» и «дистресс». Стресс — это ответная реакция организма на неблагоприятные внешние факторы или события, которая выражается в напряжении. Дистресс — стресс, переставший быть реа...

Стресс: как пережить трудные времена? Если обратиться к научным определениям, то существуют два понятия: «стресс» и «дистресс». Стресс — это ответная реакция организма на неблагоприятные внешние факторы или события, которая выражается в напряжении. Дистресс — стресс, переставший быть реа...

8 пищевых привычек из детства, из которых пора вырасти Все мы родом из детства, и наши привычки тоже оттуда – чай с сахаром, нелюбовь к спорту и бутерброды на завтрак. Мы выбрали несколько самых вредных привычек из детства, которые портят фигуру взрослым. Вареный и жареный картофель Картофель – самый поп...

Названы лучшие продукты для нормализации сна Каждый из нас сталкивался с бессонницей хотя бы один раз в жизни. Часто это происходит из-за стресса или перед важным событием. Что же делать, когда бессонница становится постоянным спутником? Вот список продуктов, которые смогут помочь нормализо...

Заболевания суставов и связок Суставы и связки являются важнейшей частью нашего организма, благодаря правильной работе которых мы можем нормально и безболезненно двигаться и выносить физические нагрузки. К сожалению, сегодня можно найти мало людей, которые хотя бы раз в жизни не ...

9 лучших суперфудов Вкусно и правильно питаться в современные времена стало гораздо проще. Продукты доступны в неограниченных количествах для большинства стран, цены доступны, а разнообразие помогает не заскучать с одним и тем же набором еды в холодильнике. Но особенно...

Как уберечь себя от нитратов в ранних фруктах и овощах С приходом весны на прилавках магазинов и на рынках появляется все больше свежих овощей и фруктов. Но вместе с тем есть опасность отравить свой организм вредными веществами, которые изобилуют в скороспелых плодах. Мы расскажем вам о том, как защитит...

ПТСР после жизни с психопатом Многие думают, что ПТСР (посттравматическому стрессовому расстройству) подвержены только люди, побывавшие в горячих точках, в плену, пережившие катастрофу. В действительности, ПТСР может вызвать любая стрессовая ситуация, которая кажется человеку экс...

Легочная гипертензия перестанет быть проблемой с новым лекарством Компания Acceleron работает над экспериментальным средством - сотатерцептом. Лекарство успешно прошло клинические исследования II фазы, доказав свою эффективность в терапии легочной артериальной гипертензии.

Простой способ очистить организм от токсинов и сбросить 5 кг. за месяц Предлагаемый рецепт полезного и простого завтрака избавит вас от запоров и метеоризма, очистит кишечник, поможет сжечь лишний жир, а также поспособствует выведению токсинов. Вы можете потерять от 3 до 5 кг лишнего веса, если будете есть данное средс...

Диетологи объяснили, почему ягоды и фрукты сразу после обеда - не лучшая идея Естественные природные витамины не всегда идут на пользу. Побаловать себя сезонными ягодами и фруктами сразу после обеда - казалось бы, что может быть вкуснее и полезнее. Оказалось, что такой десерт таит в себе некоторые неприятные последствия. О...

Врач назвал самые распространённые ошибки на диете Как же мы любим диеты. Мы перебираем их, как сокровища в шкатулке с драгоценностями, пробуем одну, другую… И совершаем одни и те же ошибки. Итак, врач-эндокринолог и специалист по правильному питанию Раиса Андронова назвал самые распространённ...

Установлено негативное воздействие хронического стресса на мозг Постоянно повторяющиеся стрессовые ситуации способствуют развитию затяжных воспалительных процессов в организме. Данное состояние является провоцирующим фактором в развитии нарушений эндокринной, сердечно-сосудистой систем, и, как показывают последни...

Проблемы с потенцией: что стоит знать В этой статье хочется еще раз вернуться к проблеме мужского здоровья и связанной с ним, что немало важно, мужской силой. Проблема мужского здоровья покрыта какой-то тайной не только для женщин, но и для самой, сильной половины. Бытует мнение, что бол...

Тесто уместно? Какая выпечка самая безвредная Как известно, сладости — средство № 1 против стресса. Долгие каникулы, приправленные изрядной степенью беспокойства, — хороший повод побаловать себя и близких домашней выпечкой. Полезного теста, как известно, не бывает. А какое наименее вредно? Расс...

Инфекции мочевыводящих путей — в чём опасность? Инфекционные поражения мочевыводящих путей — широко распространённая проблема, с которой сталкивается большое число людей независимо от возраста и пола. Мочеполовая система человека в силу своих анатомических и функциональных особенностей отличается ...

Четыре способа сбросить вес во время самоизоляции Во время самоизоляции большинство проводит время дома, а значит, физическая активность практически на нуле, а доступ к перекусам постоянный. Чтобы не допустить набора лишнего веса и даже справиться с лишним, придерживайтесь четырех простых правил. ...

Стресс в детстве связан с депрессией во взрослом возрасте Исследование, опубликованное в журнале Американской академии детской и подростковой психиатрии (JAACAP) , сообщает о том, что у людей, подверженных стрессу на ранних этапах жизни, чаще развивались серьезные депрессивные расстройства в детстве или под...

Профессиональная флебология в Тюмени Проблемы с сосудами являются крайне распространенными в настоящее время. И причин этому множество, поскольку сидячий образ жизни (и вызванная им гиподинамия), неправильное питание, лишний вес и сопутствующие хронические заболевания — оставляют ...

Постоянно хочется спать: четыре неожиданные причины Если вы плохо спали всю ночь, а утром чувствуете усталость и сонливость - это нормально, ведь улучшить состояние можно с помощью качественного отдыха. Но если спать хочется весь день без видимых на это причин, стоит сходить на консультацию к врачу, ...

Как восстановить волосы после наращивания Как восстановить волосы после наращивания? Этот вопрос волнует множество женщин и девушек, хоть раз воспользовавшихся наращиванием волос. Всегда хочется оставаться женственной, что неплохо подчеркивают длинные волосы, но как при этом сохранить их кра...

Как стать здоровой, стройной и счастливой? Каждая девушка, которая когда-либо сидела на диете, знает, как трудно не сорваться и не съесть чего-нибудь сладкого, а после окончания диеты не набрать в двойном объеме все то, что с таким трудом потеряла. Можно ли назвать такое состояние — здоровым ...

Диетолог обозначил основную опасность ночных перекусов Во время режима самоизоляции, который сейчас многие вынуждены соблюдать, зачастую происходит сбой пищевого поведения. Во многом этому способствуют отсутствие привычных дел, сбитый режим сна, стресс и наличие доступа к холодильнику. Итогом этого стал...

«Холодный лазер»: новый способ избавления от постакне Как эффективно и безболезненно устранить рубцы на коже после акне? Большинство девушек сталкиваются с проблемами акне, а затем старательно борются с последствиями постакне на коже. Существует ли безопасный способ избавления от шрамов и рубцов на лице...

Девушка из-за редкой болезни постоянно возбуждалась, но не могла заниматься сексом Чтобы полностью избавиться от симптомов, потребовалось шесть лет лечения. Но Лиор уверенна, что это того стоило – теперь ее личная жизнь наконец наладилась. Американка из города Майями-Бич рассказала о своей редкой болезни, которая испортила ей...

Девушка из-за редкой болезни постоянно возбуждалась, но не могла заниматься сексом Чтобы полностью избавиться от симптомов, потребовалось шесть лет лечения. Но Лиор уверенна, что это того стоило – теперь ее личная жизнь наконец наладилась. Американка из города Майями-Бич рассказала о своей редкой болезни, которая испортила ей...

Почему задыхаешься, когда нервничаешь При сильном стрессе у человека может возникать нехватка воздуха. Кажется, будто обычного вдоха недостаточно. Хотя на самом деле человек испытывает переизбыток кислорода. "Рамблер" выяснил, в чем дело. Недуг, связанный с дыханием при стр...

Болит спина? Какие методы лечения существуют? Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с болью в спине, это может быть вызвано болезнью, а может физической усталостью. Если сильно болит спина и нет времени ждать визита к врачу, хочется как можно скорей устранить боль самостоятельно. Для эт...

Простуда, ОРЗ, ОРВИ, грипп – чем они отличаются Дети гораздо чаще взрослых болеют простудными заболеваниями. Этот факт известен многим. Дети гораздо чаще взрослых болеют простудными заболеваниями. Этот факт известен многим. С началом холодного сезона большинство родителей сталкиваются с проблемой ...

Люди с лишним весом рискуют перенести коронавирусную инфекцию в тяжелой форме Отчет британского Исследовательского центра интенсивной терапии демонстрирует, что лишний вес и ожирение могут оказаться независимыми факторами риска тяжелого течения COVID-19. В настоящее время тяжелое ожирение (индекс массы тела более 40) называют ...

Болезни кожи человека Питание — самое важное в лечении этой болезни. Нужно исключить аллерген (сдать анализ). Важно также контролировать компоненты в магазинной продукции, в соусах, приправах, полуфабрикатов, также в косметике, лекарствах. Исключите на время: Цитрусовые О...

Жирное молоко не вредно для детей Не существует убедительных научных доказательств того, что жирное молоко вредно для здоровья ребенка. А значит, рекомендации по ограничению его употребления стоит отменить. В США рекомендуется детям перестать употреблять жирное молоко после двух лет....

Как не набрать лишний вес во время беременности Ведь если обратить внимание на статистику, каждая беременная озабочена проблемой набора лишнего веса во время беременности. Об этом же без устали твердят и в женской консультации. И стоит набрать лишнюю сотню граммов, как доктор тут же прописывает бу...

6 вещей, которые нельзя заставлять делать ребенка 1. Кушать Ребенок сам понимает, когда ему хочется есть и пить. Не стоит заставлять употреблять норму, что «прописана» его возрасту. Организм малыша сам определяет, сколько ему нужно для жизнедеятельности. Однако стоит научить ребенка говорить о том, ...

6 вещей, которые нельзя заставлять делать ребенка 1. Кушать Ребенок сам понимает, когда ему хочется есть и пить. Не стоит заставлять употреблять норму, что «прописана» его возрасту. Организм малыша сам определяет, сколько ему нужно для жизнедеятельности. Однако стоит научить ребенка говорить о том, ...

Стресс не дает эффективно планировать свои действия, показали эксперименты Стэнфордский университет, передает Medical Express, доказал: стресс может мешать строить планы, исходя из информации, хранящейся в памяти. То есть стресс препятствует использованию когнитивных систем, лежащих в основе памяти и целенаправленного пов...

Гастрит Всем доброго времени суток. Рано или поздно каждый человек сталкивается с проблемами со здоровьем. У кого-то это повышение цифр артериального давления, проблемы с сосудами (атеросклероз), суставами (остеоартроз) и так далее, никто не останется незаме...

Как справиться с целлюлитом в домашних условиях Пришла пора начинать подготовку к весеннему сезону. И в первую очередь необходимо подумать об избавлении от лишнего веса и целлюлита. В этом помогут следующие рекомендации. Ходите в баню или сауну каждые 10-14 дней. Делайте пять-шесть непродолжительн...

Привычка кусать губы У каждого человека есть привычки. Кто-то каждое утро пьет кофе, и день без этого не начинается. Кому-то уже в течение многих лет очень важно переходить дорогу только в определенном месте. Для кого-то жизни нет без неспешной вечерней прогулки, причем ...

Велнес-совет недели: делать массаж проблемных зон дома Экстремальные диеты и разгрузочные дни не дадут стабильного и качественного результата. Однако есть способ визуально улучшить физическую форму без лишнего стресса для организма — самомассаж. ELLE вместе с экспертом выяснил, как работает массаж тела. ...

Диетологи подсказали, как не «заедать» стресс Питание не должно зависеть от настроения. Эмоциональное питание – что это такое и почему оно часто становится причиной набора лишнего веса? Мы расскажем о том, как его контролировать. Питайтесь регулярно Откажитесь от устаревшей модели пита...

Забота о себе или эгоизм? Что обязательно нужно делать для себя после 40 лет «Слишком себя любишь!», «Что-то ты очень уж себя жалеешь», «Только о себе и думаешь!» и даже простое и короткое «Эгоистка» — эти слова слишком хорошо знакомы большинству из нас, женщин, чье детство и юность пришлись на последнюю четверть прошлого сто...

Можно ли наладить сон при помощи натуральных средств? Просыпаться рано после новогодних каникул очень тяжело. После новогодних праздников стала плохо спать. Во время каникул привыкла поздно ложиться и поздно вставать, а потом очень долго не могла перестроиться. Просыпаться было очень тяжело. Постоянно ...

Болят ноги у ребенка – когда обращаться к врачу? О том, что болят ноги у ребенка, родители слышат регулярно. В большинстве случаев жертвами неприятных ощущений становятся малыши в возрасте от 3-х до 10-и лет. Симптомы приблизительно одинаковы для всех: днем ребенок чувствует себя нормально, а ближе...

Кому полезны и для кого вредны подсластители? Подсластители (или заменители сахара) — это вещества искусственного или натурального происхождения, используемые для придания пище сладкого вкуса. В отличие от сахара, они не увеличивают калорийность продукта. Отвечает врач-эндокринолог, нутрициолог...

Алкоголь грозит лишними килограммами: так ли это на самом деле Ни для кого не секрет, что алкогольные напитки в большинстве своем калорийны. Однако при этом многие из нас отказываются верить в то, что чрезмерное употребление спиртного приводит к набору веса. Как алкоголь на самом деле сказывается на фигуре? ...

Лишили права голоса. Неожиданные причины внезапной афонии Потеря голоса – явление, с которым многие люди сталкивались хотя бы раз в жизни. И они, конечно, в курсе, что приятного в этом немного. При этом зачастую это явление связывают с простудными заболеваниями. Врачи же отмечают, что есть ряд ситуаций, ко...

Чем полезна кружка шоколада в день Главный страх людей старшего возраста — потеря независимости. А когда у человека возникают проблемы с ногами, нарушается возможность нормальных передвижений. Новое исследование показало, что употребление горячего шоколада может помочь людям старше 60...

Чем полезна кружка шоколада в день Главный страх людей старшего возраста — потеря независимости. А когда у человека возникают проблемы с ногами, нарушается возможность нормальных передвижений. Новое исследование показало, что употребление горячего шоколада может помочь людям старше 60...

5 шагов к успешному протеканию беременности Беременность определена. Что делать дальше? Во-первых, испытываешь какой-то не понятный испуг. Во-вторых, хочется рассказать о новости кому-нибудь срочно. Как себя вести? Что есть, пить? Что-то менять, или нет? Попробуем найти ответы на эти вопросы. ...

8 правил здорового питания, которые действительно работают Увы, некоторые "заповеди" правильного питания на деле оказываются мифами, которые не имеют ничего общего с действительностью. Следовать им глупо и в некоторых случаях даже небезопасно. Как сообщает health info, эксперты собрали 8 правил...

Как сохранить зубы здоровыми? С самого детства нам внушают то, что поддержание здорового состояния зубов полезно для общего состояния организма. Нам твердят об этом учителя, родители, стоматологи, а также нигде не покидающая нас реклама. С детства мы знаем, что на вопрос «как сох...

Нейроциркуляторная дистония Общие сведения Нейроциркуляторная дистония (НЦД) представляет собой функциональное заболевание сердечно-сосудистой системы полиэтиологическоего генеза в основе которого расстройства нейроэндокринной регуляции, проявляющиеся разнообразной клинической ...

Части тела, которые хранят стресс и память о нем Мы думаем, что нам лучше игнорировать эмоции, и то, что мы притворяемся, будто их нет – должно заставить их уйти. По правде говоря, никакое отрицание не может решить проблему. Отодвинуть наши чувства в сторону – это держать себя в постоянном состояни...

Ау, либидо. Почему снижается сексуальное влечение и что с этим делать Если секс в вашей жизни сначала перешел в категорию «только по праздникам», а потом и вовсе исчез, пришло время заняться собой и своим здоровьем. Почему снижается либидо и как его реанимировать, рассказывает терапевт и диетолог Наталья Зубарева.Дело...

Как избежать стресса на работе Вы когда-нибудь испытывали приступ тревоги на работе? Со мной недавно такое было.На прошлой неделе я должна была быстро, одно за другим, закончить несколько дел. Пытаясь решить, чем заняться в первую очередь, я чувствовала, как в голове роятся и стал...

От каких продуктов глаза утром сияют, а от каких — опухают Понедельник, 18.30: Дорогой HBO, прости! Но очередная серия «Мира Дикого Запада» подождет. У меня сегодня совершенно другие планы: съесть легкий салат не позднее 19.00, лечь спать пораньше и хорошенько выспаться. Завтра предстоит очень важная встреча...

Стресс: симптомы, которые нельзя игнорировать Стресс неизбежен для каждого человека, занимающего ответственную должность и сталкивающегося на работе с перегрузками нервной системы. Перегрузка это всегда стресс. Когда стресс становится хронической проблемой, то следует принимать безотлагательные ...

Стресс: симптомы, которые нельзя игнорировать Стресс неизбежен для каждого человека, занимающего ответственную должность и сталкивающегося на работе с перегрузками нервной системы. Перегрузка это всегда стресс. Когда стресс становится хронической проблемой, то следует принимать безотлагательные ...

Недосып заставляет человека есть больше Испытывающие проблемы со сном женщины чаще набрасываются на калорийные продукты. Их мозг просто не понимает, когда в организме наступает насыщение. Наблюдения за 500 женщинами показало, что имеющие проблемы со сном употребляют больше низкокачест...

Врач объяснила, почему люди не могут перестать переедать и похудеть Многие полные люди, которые страдают от переедания и не могут похудеть, имеют резистентность к гормону лептину. Данное нарушение является корнем их проблем, не позволяя избавиться от лишних килограммов, об этом рассказала врач, кандидат медицинских н...

Как длина ног связана с риском сахарного диабета и рака Как сообщили немецкие ученые, которые провели масштабное исследование, длинные ноги являются залогом жизни без сахарного диабета.  Они изучили сведения о росте, длине ног, обхвате талии, весе и здоровье 2 500 людей среднего возраста. Выяснилось...

Как пережить магнитные бури: советы и рекомендации врачей Реакция организма Реакция организма на магнитные колебания может выражаться в виде головной боли, бессонницы, упадка сил, депрессии, скачков артериального давления и нарушений в работе сердечно-сосудистой системы. Об этом пишет pressorg24.com. Хотело...

Три ингредиента, которые делают салат вредным Не добавляйте эти продукты в салат, чтобы не навредить здоровью Каждой хозяйке хочется сделать блюдо максимально полезным и вкусным. Но большинство из них допускает большую ошибку, добавляя в салаты калорийные заправки и другие вредные ингредиент...

Как НЕ нужно заниматься фитнесом Каждая из нас наверняка хоть однажды сталкивалась с тем, что занятия фитнесом не приносят ожидаемого эффекта. К примеру, вот уже заканчивается полугодовой абонемент в спортивный клуб, выкупленный с привлекательной скидкой, а лишние килограммы безутеш...

7 важных признаков, что вам необходимо есть больше углеводов Низкоуглеводная диета невероятно популярная среди тех, кто решил сбросить лишние килограммы. Но отказ от углеводов влечёт за собой сразу целый ряд проблем. Как пишет health info, эксперты собрали семь признаков, которые должны заставить вас задумать...

Симптомы стресса, которые нельзя игнорировать Каждый человек, занимающий ответственную должность, сталкивается на работе с перегрузками нервной системы. Перегрузка это всегда стресс. Когда стресс становится хронической проблемой, то следует принимать безотлагательные меры по сохранению здоровья....

Самые распространенные причины вздутия живота Вздутие – одна из самых распространенных проблем с кишечником. Несмотря на то, что этот симптом не является опасным сам по себе, он создает множество неудобств, особенно от этого страдают женщины, ведь повышенное газообразование отражается на их ...

Четыре эффективных способа борьбы со стрессом ТОП-4 шагов, как справиться с хроническим стрессом. Состояние хронического стресса присуще многим. Кто-то прислушивается к тревожным звоночкам, которые посылает ему организм, и пытается быстро выйти из состояния дискомфорта. А кто-то не замеча...

Найден способ вернуть цвет седым волосам Стрессовая седина может исчезнуть самостоятельно. Ученые из Колумбийского университета заявили, что нашли способ вернуть цвет поседевшим волосам. По словам ученых, седина, вызванная стрессом, может быть обратима. В ходе исследования, специалис...

Можно ли «разогнать» обмен веществ? От скорости обменных процессов в нашем организме зависит многое. Самая видимая часть — наше тело, точнее фигура. Если обмен веществ замедлен, то каждая съеденная лишняя конфета сказывается на объеме талии бедер. Те, у кого он высокий, могут поз...

Ребёнок и социализация В нашем обществе существует распространённое мнение о том, что ребёнка нужно отдавать в сад или записывать в различные секции, чтобы он успешно социализировался.Психолог Ольга Викторова расскажет о том, что же представляет из себя социализация и как ...

Излечиться от болей в спине может лишь каждый пятый пациент Специалисты изучили данные около 13 тысяч человек. Большинство из них спустя 16 лет наблюдений по-прежнему вынуждены терпеть боль. Боли в спине обездвиживают человека, порой приводя к получению группы инвалидности, стрессовому состоянию, чрезмерной и...

Ученые выяснили основную причину переедания Анализ показал: при ожирении мозг не отсылает сигналы телу, говоря, что уже запасено достаточно энергии. Мозг тучных людей отличается от мозга человека с нормальным весом. Дело в том, что он нацелен на поиск жирной пищи, выяснили австралийские уч...

Эпидемия страха. Почему во время COVID-19 активизировалась психосоматика Психологи отмечают, что в период, когда люди оказываются в ситуации вынужденного карантина, могут активизироваться различные глубинные психологические процессы. И это чревато развитием психосоматических реакций, причем разной степени интенсивности. ...

Депрессия после секса знакома 33% женщин, говорит опрос Каждая третья женщина страдает от депрессивных настроений после полового акта, утверждает Роберт Швейтзер из Квинслендского технологического института. Как передает The Daily Mail, ученый опросил более 200 молодых женщин. Из них 33% признались: они с...

«Авиценна Медикал»: эффективно, комфортно и доступно У каждого здравомыслящего человека здоровье стоит на первом месте, поскольку именно его наличие дает безграничные возможности и свободу. Однако поддерживать его в хорошем состоянии сегодня довольно трудно, поскольку даже плоды здорового образа жизни ...

Сохранить спокойствие во время стресса Держим круговую оборону Помните, что стрессовое состояние может приобрести хроническую форму и начать влиять на физическое самочувствие, подтверждая народную мудрость: «Все болезни – от нервов». Самые распространенные симптомы: отсутствие аппетита ил...

Кровянистые выделения после месячных: норма или патология Бывает, что женщины сталкиваются с проблемой, когда после окончания месячных у них появляются кровянистые выделения. Многие пугаются такого симптома, полагая, что он сигнализирует о проблемах в организме. По словам медиков, кровянистые выделения в бо...

Дождь может усиливать аллергию на пыльцу Весенние дожди могут быть удивительным источником пыльцы. Исследователи из Университета Айовы сообщают, что фрагменты пыльцы деревьев остаются в воздухе в течение целых 11 часов после проливных дождей, и эти частицы могут проникать в легкие, потенциа...

Дождь может усиливать аллергию на пыльцу Весенние дожди могут быть удивительным источником пыльцы. Исследователи из Университета Айовы сообщают, что фрагменты пыльцы деревьев остаются в воздухе в течение целых 11 часов после проливных дождей, и эти частицы могут проникать в легкие, потенциа...

Как защитить детей от школьного стресса Школьная программа с каждым годом становится сложнее, а это требует все больших усилий от детей. Многие из них сталкиваются со стрессом, и родителям важно помочь им в его преодолении.

Без паники: как медитативное дыхание помогает при стрессах В наш безумный век нервного напряжения и гонки за успехом мы готовы отдать любые деньги за волшебную пилюлю от стресса. Однако вы удивитесь, когда узнаете: существует совершенно бесплатное, но действенное средство, имя которому медитативное дыхание. ...

Без паники: как медитативное дыхание помогает при стрессах В наш безумный век нервного напряжения и гонки за успехом мы готовы отдать любые деньги за волшебную пилюлю от стресса. Однако вы удивитесь, когда узнаете: существует совершенно бесплатное, но действенное средство, имя которому медитативное дыхание. ...

Без паники: как медитативное дыхание помогает при стрессах В наш безумный век нервного напряжения и гонки за успехом мы готовы отдать любые деньги за волшебную пилюлю от стресса. Однако вы удивитесь, когда узнаете: существует совершенно бесплатное, но действенное средство, имя которому медитативное дыхание. ...

Отложения металлов в зубах у детей могут предвещать проблемы с ЖКТ в будущем Воздействие меди, цинка, хрома и свинца на организм в раннем детстве — потенциальный фактор риска воспалительных болезней кишечника. Такое предположение ученые сделали, исследовав сохранившиеся с детства молочные зубы пациентов с проблемами ЖКТ...

Боль в животе и головная боль – какова причина? Головная боль и боль в животе — это два симптома широкого спектра заболеваний. Причины могут включать стресс, мигрень и некоторые инфекции. Стресс Стресс может оказывать физическое воздействие на организм и влиять на настроение и эмоции. Длительный с...

Репродуктологи узнали, чем опасен для мужчины продолжительный стресс Если мужчина сталкивается с хроническим стрессом и тяжелыми переживаниями, то качество его спермы снизится. И это отразится на развитии головного мозга будущих детей, установили ученые.

Красивые стрижки для женщин, которые не требуют особой укладки Здесь и сейчас, непременно сегодня мы с вами постараемся поговорить на достаточно интересную и непременно качественную, захватывающую тему, как бы там ни было, но пожалуйста, постарайтесь очень внимательно присмотреться абсолютно к каждой модели ...

Как распознать и победить стресс Накапливаясь, стрессы превращаются в пресс, который можно удержать только с большим трудом. Стресс-менеджеры говорят, что современный человек варится в так называемом котле из множества стресс-факторов. Вариантов выбраться из него три: уменьши...

Что есть на завтрак, чтобы безопасно похудеть на 9 килограммов Чтобы быстро и безопасно похудеть, британский тренер по фитнесу Аарон Браун рекомендует добавлять в первый прием пищи белки: нежирные молочные продукты, мясо птицы, рыбу и морепродукты. Например, снижению веса будет способствовать завтрак из яиц с л...

Ожирение при нормальном весе: неужели такое возможно? Вопреки трендам на бодипозитив статистика по заболеваниям неумолима: лишний вес вредит вашему здоровью. По данным Росстата, каждый третий россиянин носит на себе лишние килограммы, а это грозит гипертензией, диабетом 2 типа, болезнями сердца, респира...

Почему не получается похудеть: 6 реальных причин Вы продолжаете есть, даже когда понимаете, что нужно остановиться? Этому есть разумное объяснение. Вернее, их несколько, и одно из них точно про вас. Вы хотите съесть свой стресс Мы заглушаем наши проблемы, вместо того чтобы по-настоящему их проживат...

Врачи объяснили, почему нельзя пить много воды Вода — необходима для полноценной работы организма. Однако, чрезмерное употребление может навредить здоровью. Так, медики предупредили, какую опасность для организма человека может представлять вода в больших количествах. По словам экспертов, ...

Четыре заблуждения о туберкулёзе, которые могут привести к беде Туберкулёз давнее и распространённое заболевание. За свою историю, недуг оброс большим количеством заблуждений. Врач-фтизиатр регионального тубдиспансера Антон Нарышников постарается их развеять. Миф №1. Туберкулёз – неизлечимое забо...

Как быстро и красиво накрасить брови? Обычно укладка бровей всегда отнимает большое количество времени, особенно сильно это ощущается по утрам, когда большинство из нас торопится на работу. Есть ли быстрый способ оформления бровей, который можно взять на заметку и внедрить в свою ежеднев...

Как быстро и красиво накрасить брови? Обычно укладка бровей всегда отнимает большое количество времени, особенно сильно это ощущается по утрам, когда большинство из нас торопится на работу. Есть ли быстрый способ оформления бровей, который можно взять на заметку и внедрить в свою ежеднев...

Детское питание Кто из нас не сталкивался с проблемой, как накормить детей, чем их накормить и когда накормить. Потому что эти наши милые создания либо вечно голодны, либо совсем не хотят есть. Растущий организм требует еды, поэтому, сколько ни корми ребенка, особен...

Наночастицы позволят дистанционно контролировать поведение людей Ученые Массачусетского технологического института разработали метод для контроля стресса посредством дистанционного контроля высвобождения стрессовых гормонов из надпочечников.

Натуральное средство, которое поможет при эрозии шейки матки Эрозия шейки матки – патологическое изменение, а точнее – дефект слизистой оболочки шейки матки. Статистика утверждает, что с этой проблемой сталкивается каждая вторая женщина детородного возраста, причем чаще эрозии обнаруживаются у молодых пациенто...

Почему возникает стреляющая боль в мышцах и суставах Напряжение, судороги, стреляющие и ноющие боли в мышцах и суставах могут сделать жизнь мучительной. Почему возникают проблемы с мышцами и суставами? В некоторых случаях за этим неприятным синдромом скрываются опасные нарушения. Боль, воспаление, трав...

Россияне заедают стресс сладостями Две, казалось бы, совершенно разные новости: ассоциация кондитеров сообщила о рекордном потреблении сладкой продукции в прошлом году, а в Минздраве заявили о росте депрессий среди россиян. Как могут быть связаны эти события? Ассоциация предприятий ко...

Если у человека в детстве было ожирение, это повысит у него риск ранней смерти Как отмечает РИА "Новости", этот вывод сделали ученые из Каролинского института. Они ссылаются на результаты эксперимента, в котором приняли участие примерно 7000 человек в возрасте 3-17 лет, имевшие ожирение, и 34000 человек того же возр...

Травмы, головокружения и другие опасности йоги Йогой занимаются тысячи людей во всём мире. Считается, данное занятие позволяет наладить физическое состояние и духовное здоровье одновременно. Гибкость тела — одна из основных составляющих, которая улучшается при занятии йогой. Приверженцы данной к...

Проверенные способы вернуть нормальный сон На свете существует много нарушений сна. Но самые часто встречаемые – невозможность уснуть вечером и невозможность проснуться утром. Многие жалуются на бессонницу – ритм жизни ускоряется, проблем и стрессов становится больше, что не может не привести...

Плотный завтрак способствует быстрому снижению веса Учёные из Германии доказали, что употребление высококалорийной пищи способствует более активному метаболизму, снижая при этом уровень сахара в крови. При этом эксперты предупреждают: уход на работу на голодный желудок увеличивает нагрузку на сердце и...

Особый рацион помогает купировать последствия стресса Многие современные люди страдают из-за хронического стресса. По словам медиков, повышенный уровень кортизола (стрессового гормона) повышает давление, меняет работу иммунитета. Бывает вследствие стресса развиваются диабет 2-го типа и ожирение.

6 советов для борьбы с энергодефицитом Успокоить нервы и привести свое ментальное здоровье в порядок — основная задача качественного отдыха. Однако большинство из нас предпочитает провести это время за просмотром фильма или встречаясь с друзьями. Мы решили разобраться, что же на самом де...

Как выгодно купить вторичку в Москве? Квартира в Москве – это настоящая мечта. Она дает возможность открыть перед собой перспективы, перестать переживать о будущем и почувствовать себя настоящим жителем столицы. К сожалению, цены значительно превышают финансовые возможности людей со сред...

Репродуктологи узнали, чем опасен для мужчины продолжительный стресс Если мужчина сталкивается с хроническим стрессом и тяжелыми переживаниями, то качество его спермы снизится. И это отразится на развитии головного мозга будущих детей, установили сотрудники университетов Мэриленда и Пенсильвании.

Репродуктологи узнали, чем опасен для мужчины продолжительный стресс Если мужчина сталкивается с хроническим стрессом и тяжелыми переживаниями, то качество его спермы снизится. И это отразится на развитии головного мозга будущих детей, установили сотрудники университетов Мэриленда и Пенсильвании.

Почему бывают хорошие и плохие вкусовые привычки Для практика, следующего Путём Освобождения из мира страдания, любая привычка является «тяжёлым якорем», удерживающим свободную душу в этом двойственном мире. Карма фиксирует привычками личность на своём «крючке», как рыбак, пойманную на удочку рыбку...

Качественные комплекты постельного белья Богатый ассортимент спальных принадлежностей В современном мире практически каждый человек сталкивается со стрессом — явлением, которое преследует как на учёбе, так и на работе. Единственное спасение от его разрушающего влияния — это каче...

Лучшие натуральные слабительные средства для быстрого очищения кишечника Запор — очень распространенная проблема, которая возникает из-за вредных привычек, неправильного питания, приема определенных лекарственных препаратов и плохого пищеварения. У большинства людей запор случается лишь иногда, но есть и те, у кого такое ...

Редкие болезни с необычными симптомами Когда мы слышим о симптомах некоторых болезней, порой так и хочется сказать: это художественный вымысел, такого не может быть, ведь это не поддается логическому объяснению. Но между тем, «вампиры», не выходящие на солнечный свет, действительно сущест...

Стресс от фетшейминга – причина набора веса «Безвольный», «ленивый», «никчемный», «он даже не старается» – все эти выражения можно услышать в адрес человека, страдающего от избыточного веса. При этом непрошеные советчики считают, что таким способом они помогут людям с лишними килограммами обре...

Как не набрать вес на низкокалорийных продуктах Продукты с низкой энергетической ценностью могут как помогать, так и мешать правильному питанию. Чтобы низкокалорийная еда приносила пользу, нужно соблюдать несколько простых принципов, пишет health info. На первый взгляд, низкокалорийные продукт...

История о том как мне по ошибке вкололи не то лекарство Сколько себя помню, всегда хорошо спал. Но вот в декабре 2019 года после небольшого стресса перестал нормально спать. Дело дошло до того, что не мог заснуть в течение 3 суток, и уже на четвёртые возникло ощущение того, что если и сегодня не засну, то...

Почему нельзя стыдить своего ребенка: 5 причин Давить на больное — чувство стыда — привычка многих родителей. Они думают, так привьют ребенку хорошие манеры, исправят поведение, да и вообще вырастят порядочного человека. На деле же взрослые наносят огромный ущерб пластичной детской психике.К каки...

Сосудосуживающие капли в нос: как избавиться от зависимости Насморк – частая проблема, с которой хоть раз в своей жизни сталкивался каждый человек. Чтобы избавиться от заложенности носа, люди по привычке прибегают к спреям и каплям – сосудосуживающим препаратам. Однако неправильное их использование грозит при...

Сосудосуживающие капли в нос: как избавиться от зависимости Насморк – частая проблема, с которой хоть раз в своей жизни сталкивался каждый человек. Чтобы избавиться от заложенности носа, люди по привычке прибегают к спреям и каплям – сосудосуживающим препаратам. Однако неправильное их использование грозит при...

Послеродовая депрессия — симптомы, причины и методы лечения Психологическое состояние матери и пути выхода Послеродовая депрессия в нашем обществе – явление относительно новое, хотя проблема, как таковая, существует давно. В эпоху индустриализации, когда люди потянулись в большие города, и каждая семья стала ...

“Худеть нельзя ждать” – куда поставить запятую? Лето совсем не за горами! А с учетом того, что в этом году оно наступило в большинстве регионов нашей станы довольно рано, то можно сказать, что оно уже здесь. У многих россиян каждый год просыпается непреодолимое желание “похудеть к лету”. Кто-то н...

Чем кормить аллергика? Как ни грустно, но с понятием «аллергия» практически каждый человек сталкивается хотя бы раз в жизни. Среди аллергических реакций у детей раннего возраста (от 0 до 3 лет) ведущее место занимает пищевая аллергия. Чем кормить ребенка, склонно...

"Гормон любви" стоит за проблемами с ЖКТ на фоне стресса Университет Пенсильвании установил, как стресс и проблемы с пищеварением связаны. Связующим звеном оказался окситоцин - "гормон любви". Активация окситоциновых нервных цепей помогает избежать несварения.

«О дефиците каких веществ может рассказать состояние кожи?» «Сегодня много пишут о том, что нехватка витаминов сказывается не только на здоровье, но и на состоянии кожи. Как это все взаимосвязано? И можно ли по тому, что происходит с кожей, понять, чего именно не хватает организму?» Ответ специалиста: Прыщи, ...

6 основных причин появления жира вокруг талии Вы стали стремительно набирать лишний вес вокруг талии? Диетологи из Австрии назвали 6 основных причин, которые могут приводить к таким результатам, сообщает health info. Вы не получаете адекватного количества сна. Нехватка сна может вызвать самы...

Как укрепить нервную систему и психику, перестать нервничать по пустякам Нервозность, раздражительность, внутреннее напряжение, раздражительная слабость, тревожность, нарушения сна, снижение работоспособности – это цветочки, с которыми почти каждый из нас сталкивается с разной периодичностью. Ягодки в виде хронических заб...

Как укрепить нервную систему и психику, перестать нервничать по пустякам Нервозность, раздражительность, внутреннее напряжение, раздражительная слабость, тревожность, нарушения сна, снижение работоспособности – это цветочки, с которыми почти каждый из нас сталкивается с разной периодичностью. Ягодки в виде хронических заб...

Совладание со стрессом Большинство из нас в своей жизни не часто сталкиваются с серьёзными психотравмирующими событиями. Однако повседневные проблемы, негативное влияние которых недооценивается, также могут служить источником стресса. По силе он, безусловно, не сравним с п...

GSK успешно осуществила поставки антиретровирусного лекарственного препарата долутегравир в рамках государственных контрактов, заключенных в 2020 г. Компания GSK завершила выполнение плана поставок антиретровирусного лекарственного препарата долутегравир в рамках государственных контрактов, заключенных в 2020 г. Почти 750 тысяч упаковок препарата, что составляет свыше 62 400 годовых курсов терапи...

Назван алкогольный напиток, способствующий похудению Во всем нужно знать меру. Ученые говорят, что похудеть, и сохранить здоровье зубов, и даже стать умнее поможет один доступный каждому напиток – красное вино. Действительно ли вино помогает укрепить ваше здоровье. Многие слышали, что красное...

Экспертами названы вредные приправы на нашей кухне Для усиления вкуса и придания блюдам неповторимого аромата многие из нас пользуются приправами. Как удалось выяснить экспертам, не все они безобидны для нашего здоровья. На первом месте оказалась соль. Несмотря на то, что наша кровь не может существо...

Прямое расхождение: чем грозит диастаз и почему не стоит спешить к хирургу вскоре после родов Диагностика в домашних условиях 40% ставших матерями женщин сталкиваются с этой проблемой. У мужчин диастаз тоже встречается, но примерно в десять раз реже. Как диагностировать у себя диастаз? Существует функциональный тест, который можно сделать в д...

Эффективный уход за обувью в дождь и снег С наступлением сезона осень-зима приходит время заменить открытые сандалии и легкие балерины более массивной обувью, чтобы защитить ноги от холода, дождя и снега. И в этом случае важно не только качество изготовления обуви, но и ее правильное техниче...

После дождя в воздухе остается большое количество аллергенной пыльцы Мнение, что дождь вымывает из воздуха пыльцу растений и способствует облегчению симптомов у страдающих поллинозом, ошибочно. Новое исследование, опубликованное в Environmental Science & Technology Letters, показало, что сильный дождь может увелич...

После дождя в воздухе остается большое количество аллергенной пыльцы Мнение, что дождь вымывает из воздуха пыльцу растений и способствует облегчению симптомов у страдающих поллинозом, ошибочно. Новое исследование, опубликованное в Environmental Science & Technology Letters, показало, что сильный дождь может увелич...

Британка рассказала жуткую и поучительную историю своей борьбы с лишним весом Женщина долгое время «притворялась» стройной, а потом стала пить слабительное в огромных количествах, думая, что это поможет ей похудеть или хотя бы перестать набирать вес. Жительница Великобритании Колетт Дэвидсон после рождения второго...

Пищевые привычки детей могут быть связаны с развитием аутизма в будущем О том, грозит ли ребёнку развитие аутизма в будущем, можно определить, понаблюдав за пищевыми привычками малыша в раннем возрасте. Об этом сообщило издание Journal of Autism and Developmental Disorders. Исследователи из Университета Эдит Коуэн проана...

Стресс на работе может привести к депрессии и даже смерти Поскольку миллионы людей продолжают работать из дома во время пандемии или обязаны отчитываться на рабочих местах в качестве основных сотрудников, у многих возникают вопросы о том, как эти условия труда влияют на наше здоровье, а не только в том, что...

8 ошибок, которые женщины допускают на приеме у гинеколога Лучший способ убедиться, что с репродуктивными органами все в порядке, это посещать гинеколога минимум два раза в год. Но есть вещи, которые не стоит делать на приеме у женского врача, чтобы не испортить ему и себе настроение. 1. Не нужно показывать,...

Как жить после инфаркта? Страшно. Иногда настолько страшно, что пациент резко снижает свою физическую активность, перестает чувствовать себя полноценным членом общества. Но на самом деле, оценив свое состояние правильно, вполне можно вести активный образ жизни. Какие проблем...

Почему пищевые привычки важнее наследственности при похудении? У каждого найдётся знакомый, который уверяет, что толстеет даже от запаха любимой вкусной пищи в то время, как остальные могут есть всё, что угодно и не поправляться. Так ли это на самом деле? Не факт. Ведь во многом привычки, сформированные с детст...

Защитные механизмы личности: как мы отстаиваем нашу психологическую безопасность Практически каждый из нас сталкивался в жизни с ситуациями, когда что-то идет не так, как мы хотим, когда случаются какие-то проблемы или беды, когда другие совершенно незаслуженно нас ругают или же когда мы делаем что-то такое, к чему следует относи...

Скажи ангине «нет» Осень вновь несет нам болезни — насморк, простуду, ангину. Начинайте лечение при первых же симптомах, для этого подходит… Болит горло? Многие из нас испытывали это неприятное чувство, когда с трудом дается каждый глоток, саднит, першит, о...

Разработали биоразлагаемые гибкие нити для лечения пародонтита Несмотря на внимание со стороны медицинского сообщества по поводу опасностей, связанных с хроническим пародонтитом, болезнь по-прежнему широко распространена во всем мире. Существует несколько вариантов лечения воспаления десен, тем не менее, каждый ...

Что такое волюметрическая диета и как она работает Питаться огромными порциями и терять вес — заветная мечта большинства людей, которые борются с лишними килограммами. Однако почти 10 лет назад диетолог из США Барбара Роллс успешно доказала, что это действительно возможно. Свой принцип питания она на...

Сохранить спокойствие во время стресса Держим круговую оборону Помните, что стрессовое состояние может приобрести хроническую форму и начать влиять на физическое самочувствие, подтверждая народную мудрость: «Все болезни – от нервов».Самые распространенные симптомы: отсутствие аппетита или...

Беременность, стресс и другие причины задержки месячных Регулярность менструального цикла невероятно важна. Это свидетельствует о правильной работе репродуктивной системы женщины. Но некоторые факторы способны сказываться на состоянии, поэтому одним из последствий становится задержка месячных. Причина 1: ...

Ожирение может "передаваться" от одного человека к другому В последнее время набирает обороты, так называемое "социальное ожирение". То есть, фактически, человек перенимает пищевые привычки социальной группы, в которой он обитает. Хорошо, если это правильное питание и правильно приготовленная пища...

Утренняя зарядка: формируем полезную привычку с детства Начинать утро с движений, физической активности, которой так не хватает при современном ритме жизни даже детям – несомненно, нужно, и даже крайне необходимо. Кроме того, полезным «бонусом» от зарядки является хорошее настроение, а это, согласитесь, о...

Убивает быстрее болезни. Почему одиночество стало большой проблемой? Одиночество — состояние, которого многие страшатся. Ведь кажется, будто ты никому не нужен, на тебе стоит крест, ты не можешь общаться с другими, а значит, лишен многих радостей жизни. Причем сегодня нередко складывается парадоксальная ситуация, ког...

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 03.07.2020 На северо-западе и севере Европейской России дожди и грозы на фоне пониженного атмосферного давления. Такие погодные условия неблагоприятны для людей с заболеваниями бронхов и легких, суставов и позвоночника. Грозы могут спровоцировать ухудшение сост...

Мешки под глазами и натуральные способы их устранения Знакомо ли вам то чувство негодования, когда по утрам в зеркале вы снова видите неприглядные мешки под глазами? Зачастую причиной данной неприятности является не банальный недосып. Мешки могут сигнализировать о длительном переутомлении, респираторных...

Стоматологи предупредили о вреде постоянного стресса для здоровья зубов Исследование, проведенное специалистами Университета Цюриха (Швейцария), показало, что хронический стресс может быть серьезным фактором ухудшения здоровья зубов. О том, как зубы разрушаются из-за стресса, пишет портал Med-heal.ru. Авторы исследов...

Эти продукты лучше всего укрепляют нервную систему Медики подсказали, какие продукты способны минимизировать уровень стресса. Как мы знаем, нервные клетки не имеют свойства восстанавливаться, поэтому о своей нервной системе следует позаботиться еще до того, как она понесет потери. Врачи утверждаю...

Психологи рассказали, как самоизоляция влияет на отношения и что с этим делать Самоизоляция может помочь парам выявить проблемы в отношениях. Самоизоляция изменила жизнь многих людей и продолжает диктовать свои правила. Ведь раньше пары, которые живут вместе, обычно виделись только несколько часов в день, то теперь они вмес...

Болезненность кожи головы — каковы причины Кожа защищает голову, а волосы помогают сохранить тепло. Однако волосяные фолликулы на коже головы делают ее уязвимой для инфекций, сопровождаясь болевым синдромом. Существует множество возможных методов лечения болезненной кожи головы, и, как правил...

Почему нужно есть бананы перед сном Диетологи утверждают, что справиться с чувством голода в вечернее время поможет банан, даже тем, кто сидит на диете. Этот фрукт способствует выработке мелатонина и приносит организму много пользы. Банан - очень самодостаточный фрукт. В нем содер...

Определён самый опасный возраст у мужчин и женщин Международной группой специалистов из Америки и Финляндии проведено исследование в котором было изучено состояние здоровья людей в разном возрастном периоде. Учёные смогли установить самый критический возраст как для мужской половины человечества, та...

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 21.07.2020 В средней полосе и на северо-западе ЕТР продолжается падение атмосферного давления, дожди станут усиливаться. Температура воздуха в пределах привычных показателей. У большинства людей погодные условия не вызовут каких-либо метеопатических реакций, ди...

Как повысить уровень серотонина — доказанные способы Серотонин — это химический мессенджер, который влияет на многие функции организма и головного мозга. Одна из теорий гласит, что серотонин помогает регулировать беспокойство и стресс. Низкий уровень серотонина является одним из факторов, которые...

Питание: "плохие" и "хорошие" углеводы Об углеводах в последнее время говорят больше плохого, чем хорошего. Во многих диетах их исключают, делая акцент на низкоуглеводном питании, поэтому сформировалось общее мнение, что углеводы - это зло. По словам доктора медицинских наук, сотрудника...

Питание: "плохие" и "хорошие" углеводы Об углеводах в последнее время говорят больше плохого, чем хорошего. Во многих диетах их исключают, делая акцент на низкоуглеводном питании, поэтому сформировалось общее мнение, что углеводы - это зло. По словам доктора медицинских наук, сотрудника...

Как убрать носогубные складки и подтянуть овал лица: эффективные способы, упражнения Рано или поздно каждая женщина сталкивается с вопросом как убрать носогубные складки и подтянуть овал лица, чтобы дольше оставаться молодой и красивой. Ведь морщины портят лицо, делают его значительно старше. И многие дамы готовы на все, лишь бы это ...

Утренняя зарядка: формируем полезную привычку с детства Начинать утро с движений, физической активности, которой так не хватает при современном ритме жизни даже детям – несомненно, нужно, и даже к...

Быстро похудеть: диетолог рассказала о вреде бессолевых диет Бессолевые диеты сейчас очень популярны, так как нам постоянно говорят, что отказ от соли помогает человеку сбросить лишний вес, снизить давление, облегчить состояние суставов при артрите.  Как рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских нау...

Психолог: как раз и навсегда избавиться от пристрастия к вредной еде Психолог Зинаида Рошаль объяснила, почему человек употребляет нездоровую пищу и как изменить свои привычки в еде. По ее словам, человеческий организм устроен очень мудро — так называемый "пищевой центр" состоит из множества нервных элементов и...

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 16.06.2020 На северо-западе и юге Европейской России грозовые дожди, ливни, порывистый ветер в сочетании с высокой температурой воздуха. При таких погодных условиях неважно себя будут чувствовать люди, страдающие сердечной и легочной недостаточностью.

Как сохранить спокойствие и справиться со стрессом, находясь на карантине? Эксперт Роскачества рассказал, как не поддаваться стрессу и негативным эмоциям во время самоизоляции. ​Эпидемия коронавируса затронула все сферы жизни. Страх заболеть, переживания за здоровье близких, обеспокоенность финансовым кризисом, неувереннос...

Названы пять утренних привычек, которые ускоряют потерю веса Здоровые утренние привычки в сочетании со сбалансированной диетой и разумным образом жизни могут ускорить потерю веса, улучшить общее состояние здоровья, настроение. Мнение специалистов об этом опубликовал журнал Times Now. Выбор, который мы дела...

Что будет, если постоянно хрустеть суставами У многих людей есть привычка хрустеть пальцами, раздражая при этом окружающих. Существует мнение, что постоянный хруст суставов может привести к серьезным заболеваниям. Так ли это на самом деле — «Рамблер» ответит. Сразу скажем, что никаких проблем и...

Желтуха у новорожденных: стоит ли паниковать? Многие мамы, впервые родившие ребенка, обычно приходят в замешательство, когда у их малыша обнаруживается желтуха. Желтый цвет кожи у новорожденных — это физиологическое состояние, которое в подавляющем большинстве случаев не является поводом д...

Как бороться со стрессом на работе Уже давно доказано, что стресс является одним из основных факторов серьезных хронических заболеваний. Юлия Корнева, эксперт по здоровому образу жизни, рассказала нам, как можно управлять стрессом и как избавиться от постоянного чувства тревоги. Стрес...

Почему снятся кошмары? Как выяснили ученые, страх во время сна помогает справляться со стрессом «в реальности». Специалисты Женевского университета пришли к выводу, что ночные кошмары помогают нам менее травматично переживать стресс в обычной жизни. Эксперимен...

Большой стресс: как превратить его в источник энергии? ПУСТЬ СТРЕСС РАБОТАЕТ НА НАС! «Большинство людей стараются избавиться от стресса или избегать проблем», — пишет Тутин. Поэтому на стресс мы обычно отвечаем отрицанием «Я в порядке!», гневом «Почему я!?» или депрессией «Я не могу с этим справиться!» Н...

Дмитрий Раевский. Разрушительные силы подсознания. Существует такое понятие как измененное состояние сознания. Современная психотерапия дошла до понимания, что нужно человека погружать в гипноз или транс, чтобы в этом состоянии что-то с ним сделать. Но мне гораздо больше нравится наш метод, при котор...

Недосып, обезвоживание, диабет и другие причины, по которым вам хочется вредной еды Наверняка вы замечали, что иногда появляется очень сильное желание съесть какое-то блюдо или продукт. И этому есть объяснение — организм может «просить» чего-то, чего ему в данный момент не хватает, или перекрывать другие, возможно,...

Переезд — благотворный стресс Когда я вышла от нотариуса, продав свою квартиру, на меня вдруг накатил страх, почти паника. Зачем я все это затеяла? Что я наделала? Хотелось закричать: «Верните мне мой дом!» — вспоминает 35-летняя Наталья. — А ведь еще недавно я как на крыльях лет...

Даже один солнечный ожог в детстве грозит раком кожи Причем эта коварная болезнь может развиться даже через 30 лет после получения того самого ожога. Это еще одна причина обязательно использовать солнцезащитные крема среди детей, пишет health info, ссылаясь на “Медикфорум”. Современная статистика показ...

Сила массажа Чувствуя усталость, ощущая себя разбитым и измотанным, человек хочет расслабиться, почувствовать себя лучше и энергичнее. Кто-то в поисках релакса пытается отстраниться от внешнего мира, кто-то начинает заедать или запивать стресс, другие впадают в т...

Как отражается состояние здоровья человека на его зубах Взаимосвязь зубов и органов То, что между зубами и органами в человеческом организме существует взаимосвязь, установил ещё в прошлом столетии немецкий врач Р. Фолль. К примеру, по состоянию клыков можно узнать, есть ли у человека проблемы с печенью и...

Почему немеют руки? Медики утверждают, что повод для беспокойства в данном случае есть. Желательно пройти обследование для выяснения причин затекания конечностей. Ощущение онемения приходит с неприятным покалыванием в кончиках пальцев, ощущением ползающих по рукам мураш...

Смертельный коронавирус в Китае распространяется небывало быстро Всего за полтора месяца число заболевших превысило 7,7 тысяч человек и растет буквально с каждым часом. При этом вспышка атипичной пневмонии в 2002-2003 годах за девять месяцев поразила чуть более 5,3 тысячи человек. Человечество уже не первый раз с...

Стресс может спровоцировать развитие аутоиммунных заболеваний Исследователи из Исландии проанализировали данные о состоянии здоровья 106000 человек с диагностированным стрессовым расстройством. Оказалось, что аутоиммунные заболевания среди этих людей встречались гораздо чаще, чем среди остальных. Таким образом,...

О скрытой болезни можно узнать по тому, что человеку снится По мнению учёных, люди должны перестать игнорировать сны и воспринимать их как симптом, что в организме происходят проблемы. Специалист по снам Лори Куинн Левенберг, автор книг о сновидениях из США, с коллегами провела исследование. В рамках него он...

Что делать, когда становится тяжело дышать Если у человека появляются проблемы с дыханием, необходимо выяснить, что привело к ухудшению самочувствия. Самоанализ состояния может привести к ложным выводам и неправильному лечению. Поставить правильный диагноз помогут специалисты медицинских учре...

Телемедицина: доступная каждому медицинская помощь Основное направление работы в телемедицине — проведение онлайн-консультаций по вопросам здоровья, диагностики и профилактики заболеваний. Метод также успешно зарекомендовал себя при наблюдении за ходом хронических заболеваний, особенно в тех случаях,...

Как сделать укладку в готическом стиле? На прошлой неделе в Музее Москвы состоялся показ зимней коллекции российского бренда Tegin, который запомнился многим не только лаконичными монохромными нарядами, но и эффектными бьюти-образами в готическом стиле. На фэшн-шоу работали стилисты по вол...

Плохая привычка – угождать Мы привыкли, что плохой привычкой можно назвать курение, пристрастие к сладкому или любовь к компьютерным играм. Но есть и множество других привычек, например, желание угождать другим, из-за которых люди часто перестают ощущать себя счастливыми. Поче...

Кому необходима консультация гинеколога? Головные боли, нарушения пищеварения, лишний вес — все это может свидетельствовать непосредственно о проблемах по женской части. Именно поэтому консультация гинеколога желательна хотя бы один раз в полгода. Чтобы оставаться здоровыми, врачи рекоменду...

Учёные рассказали о неожиданной пользе широких бёдер Представительницам прекрасной половины человечества стоит перестать комплексовать по-поводу широких бёдер. Ведь именно широкие бёдра, по мнению китайских учёных, способны защитить от развития сердечных заболеваний и гипертонии. Экспертам из Университ...

В каких случаях ожирение может быть заразным Как рассказал директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург, ожирение может быть, действительно, заразным в некоторых случаях. Это так называемое «социальное ожирение», когда человек перенимает неправильные пищевые пр...

За и против: нужно ли делать ребенку прививку от ветрянки Недавно 35-летняя актриса и многодетная мама Мария Кожевникова пожаловалась, что новогодние праздники в их семье были испорчены ветрянкой — младший сын подхватил ее где-то на одной из многочисленных елок. Папа семьи ветрянкой в детстве не болел, поэт...

За и против: нужно ли делать ребенку прививку от ветрянки Недавно 35-летняя актриса и многодетная мама Мария Кожевникова пожаловалась, что новогодние праздники в их семье были испорчены ветрянкой — младший сын подхватил ее где-то на одной из многочисленных елок. Папа семьи ветрянкой в детстве не болел, поэт...

2 способа избавиться от вросших волосков после депиляции Летом все носят шортики и юбки. Но вот беда, не всегда нам удаётся так аккуратно ухаживать за гладкостью ножек как того хотелось бы. Многие девушки очень часто после депиляции сталкиваются с новой проблемой – вросшими волосками. И это мало того, что ...

Когда стресса избежать невозможно: чем помочь нервной системе? Лето – это то время, когда особенно хочется отдохнуть от утомившей работы. Так сложилось, что в наших климатических условиях принято основную «массу» отдыха оставлять на летний период. Все остальные месяцы мы копим усталость, стрессы, недосыпы и друг...

В России резко увеличилась доля пациентов с гепатитом С, получающих пангенотипные схемы терапии В ежегодном отчете описаны данные мониторинга закупок препаратов для лечения гепатита С в России, отчет охватывает период 2019 г. – июнь 2020 г.

Доступная каша, предотвращающая болезни и опухоли кишечника Как рассказала немецкий врач Франциска Рубин, есть всем доступная каша, которая действует успокаивающе на раздраженный кишечник, снижает вероятность развития опухолей и обладает еще рядом полезных качеств. Это овсянка. Употребление овсяной каши помо...

Слишком частая или с неприятным запахом: о чем может говорить отрыжка Отрыжка обычно не является признаком чего-то серьезного, но это верно только если она не сопровождается другими, в том числе неприятными симптомами работы желудочно-кишечного тракта. Слишком частая или неприятно пахнущая отрыжка может быть связана с ...

Британские медики советуют отказаться от 5 привычек для увеличения продолжительности жизни Отказ от пяти вредных привычек способствует улучшению здоровья и может увеличить продолжительность жизни на срок до 10 дополнительных лет. В частности, медики советуют отказаться от курения и злоупотребления алкоголем, сообщает издание Express. Е...

Даже один солнечный ожог в детстве грозит раком кожи Причем эта коварная болезнь может развиться даже через 30 лет после получения того самого ожога. Это еще одна причина обязательно использовать солнцезащитные крема среди детей. Современная статистика показывает, что большинство людей, получивших тяже...

Новые мощные антитела против коронавируса удивили исследователей Недавно университетский медицинский центр Амстердама нашел у успешно переживших COVID-19 новые гораздо более сильные антитела к вирусу, чем антитела у пациентов, переболевших коронавирусами ранее, пишет РИА «Новости». Речь идет о двух белка...

Как научить ребенка учиться и все не испортить орошая новость: дети и без нас любят учиться. Маленький ребенок учится каждую минуту, чем бы ни занимался. К тому же ученые доказали, что мозг способен меняться всю жизнь, обучение — его естественное состояние в любом возрасте. Другой вопрос, что дет...

Масштабная кампания «Свобода от акне» Дерматологическая Лаборатория La Roche-Posay объявила о новой волне своего масштабного проекта в России «Свобода от акне», призванного помочь тысячам людей с проблемной кожей. По статистике, с акне сталкиваются 80% подростков и 40% взрослых. При этом...

Последний перекус. Как помочь себе не есть между основными приемами пищи Перекусы между приемами пищи, к которым люди так привыкли, «подарили» им массу лишних килограммов и поставили крест на многих диетах. Немало людей даже перестали мечтать о том, чтобы похудеть: они уверены, что не смогут отказаться от перекусов. Это ...

Справиться с негативом. Что поможет взять себя в руки? Причин для переживаний у россиян – огромное количество. Первое – страх за свое здоровье. На фоне общих разговоров про коронавирусную инфекцию сложно не переживать за себя и своих близких. Второе – волнения за то, что нас ждет дальше. Ведь предсказат...

5 способов справиться с депрессией при гипотериозе Плохо функционирующая щитовидная железа сказывается на эмоциях - пациенты с низким уровнем тиреотропного гормона склонны к депрессии. Низкие показатели трийодтиронина, повышенный тироксин, высокие концентрации TRH в CSF, положительный тест на ант...

Тройка продуктов, усиливающих чувство тревожности Тревожные расстройства встречаются намного чаще, чем может показаться на первый взгляд. При этом триггером могут выступать не только определенные события, но даже предпочтения в еде. Если вы испытываете проблемы с тревожностью, попробуйте исключить ...

Тройка продуктов, усиливающих чувство тревожности Тревожные расстройства встречаются намного чаще, чем может показаться на первый взгляд. При этом триггером могут выступать не только определенные события, но даже предпочтения в еде. Если вы испытываете проблемы с тревожностью, попробуйте исключить ...

В каком возрасте начинается старение организма Одни еще в 60 чувствуют себя молодыми, а другие разваливаются уже в 20. Конечно, процесс старения зависит не только от вас и образа жизни, но и стрессов, а также экологии. "Рамблер" рассказывает, что ученые думают о том, когда начинает ста...

Диета для повышения либидо Ни для кого не секрет, что неблагоприятные экологические условия, стрессы и другие спутники современного образа жизни весьма негативно сказываются на мужском здоровье. Кроме того, практически все стимуляторы, которые мы привыкли использовать (кофе, а...

Врач рассказал, как перестать болеть от перемены погоды Терапевт назвала причины метеозависимости и способы её победить. В медицине метеозависимость не используется, как диагноз. Но медики не отрицают влияние погоды на самочувствие людей. Как объясняет врач-терапевт Вера Терёхина, причины такого влияния ...

Основные причины появления седых волос Стресс Стресс – основная причина развития болезней и негативных процессов в организме. Именно он запускает выработку кортизола – стрессового гормона, который снижает концентрацию меланоцитов. Это отрицательно сказывается на выработке меланина, в резу...

Человек тревожный Чувство тревоги знакомо каждому человеку — и большому, и совсем еще маленькому. Почему нервничают взрослые, в целом, ясно. А вот понять, откуда берутся стрессы у детей, которых мы старательно оберегаем от проблем и неприятностей, — значительно сложне...

Ожирение при нормальном весе: неужели такое возможно? Вопреки трендам на бодипозитив статистика по заболеваниям неумолима: лишний вес вредит вашему здоровью. По данным Росстата, каждый третий россиянин носит на себе лишние килограммы, а это грозит гипертензией, диабетом 2 типа, болезнями сердца, респира...

Как бороться со стрессом? Явление, заложенное в человеке для борьбы с опасными и трудными ситуациями, называется стрессом. Вырабатывая адреналин и норадреналин, организм адаптируется к условиям внешней среды. Однако, его избыток отрицательно сказывается на качестве жизни и пр...

Как бороться со стрессом? Явление, заложенное в человеке для борьбы с опасными и трудными ситуациями, называется стрессом. Вырабатывая адреналин и норадреналин, организм адаптируется к условиям внешней среды. Однако, его избыток отрицательно сказывается на качестве жизни и пр...

Почему физически невозможно проплакать целый день Каждый человек хотя бы один раз плакал, причем слезы бывают не только признаком горя, но и радости. Но существует выражение, согласно которому человек, пребывающий в ужасном расстройстве, плачет целый день, не переставая. Но может ли такое быть физи...

7 банальных вещей, которые вызывают опасные ночные кошмары В самоизоляции многие люди стали больше спать. Наверное, это хорошо, когда сон не прерывают кошмары. Давайте ознакомимся с самыми частыми причинами ночного ужаса. Начнём с проблем со здоровьем. Кошмары приходят во сне людям, страдающим от сильных бо...

Эффективные методы борьбы со «зверским» аппетитом Эксперты по правильному питанию рассказали, как бороться с желанием постоянно открывать холодильник. Если вы кушаете большими порциями, любите сладкое и всякий раз перед сном заглядываете в холодильник, то качественно похудеть у вас никогда не по...

У близких деменция: как с ними общаться? 7 советов от врачей 15% людей старше 65 лет сталкиваются с возрастной деменцией, к 80 годам с серьезным снижением когнитивных способностей сталкивается каждый пятый. Но на самом деле страдают от этих расстройств намного больше людей: ведь деменция затрагивает не только ...

Как бороться с отёками без применения лекарств? Принимать мочегонные препараты без назначения врача нельзя, поэтому попробовать бороться с этой напастью можно народными средствами. Из-за женских проблем врач назначил мне приём гормональных препаратов. Побочный эффект от этих таблеток – небольшая ...

Белковый завтрак поможет избежать переедания и не допустить развития ожирения Если вы хотите ощущать себя сытыми на протяжении длительного времени, избежать прибавки в весе, и не перекусывать каждый час – начните свой день с рациона, состоящего из продуктов с высоким содержанием белка. Об этом рассказали эксперты из Унив...

Почему нельзя спать в носках Многие люди предпочитают ложиться спать в носках: удобно, и не мерзнут ноги. Однако некоторые специалисты считают, что эта привычка может быть опасна для здоровья человека. "Рамблер" рассказывает, почему. Нарушение кровообращения При...

Головная боль: мифы о недуге С головной болью сталкивался почти каждый из нас. Этот недуг имеет множество разнообразных проявлений. Боль может быть сдавливающая, опоясывающая, ноющая, она может концентрироваться в разных местах: в висках, на лбу, в затылке.Она способна быть пост...

Не подходи: как бороться с детской агрессии Наверное, каждый второй родитель сталкивается с ситуацией, когда его малыш бьет лопаткой нового друга на детской площадке или даже пытается нападать на самих родителей. Причин может быть множество: от упущений в воспитании до психических расстройств,...

Этот всем известный продукт поможет снизить давление Быстро и без проблем. Лимоны с солью — это невероятно полезно. В общем… пользы от лимонов много, и выгоды, которые он приносит – самые настоящие. Но есть способ еще больше увеличить его положительное воздействие на нас. И все благодаря индийск...

Как ускорить рост волос и улучшить их состояние самостоятельно? Красивые волосы — это достойное украшение для каждой девушки и женщины. Прическа — это завершающий нюанс нашего образа, а неухоженные волосы способны испортить внешнее впечатление. Секущиеся, ломкие и выпадающие волосы — это проблема, с которой легко...

Cryptotalk.org — профессиональный форум про криптовалюты С момента появления в мире биткойна, стартовала всемирная история криптовалют, которая сейчас с каждым днем успешно развивается. Криптовалютные проекты находят широкое применение во многих сферах деятельности. На сегодняшний день благодаря форуму на ...

Вернуть утраченное. Как восстановить голос Наша память хранит не только сотни имен, лиц, но и голосов. Голос человека уникален. Даже малейшие изменения в голосе не остаются без внимания. Мы стразу отмечаем, когда человек меняет тональность, скорость, громкость голоса. Что говорить о том, есл...

Медицинский университет Дзикэй считает, что депрессию вызывает вирус По словам японских ученых депрессию можно диагностировать по анализу крови, который покажет наличие вируса герпеса 6-го типа. Этот вирус живет в организме человека всю жизнь, а при стрессе или усталости его концентрация начинает расти. "Через но...

Симптомы, которые нельзя игнорировать. Это может быть острый невроз! Как выяснить, что у вас действительно невроз, и что поможет избавиться от него. Одними из самых модных заболеваний нашего времени стали стресс, депрессия, невроз. Люди старшего поколения иронично относятся к этому. Молодёжь, в основном, пытается обо...

Ученые: бессонница провоцирует тягу к мучному и сладкому По мнению специалистов, после бессонной ночи человек испытывает непреодолимое желание съесть что-нибудь вредное. Речь идет о жирной пище, а также о сладком и мучном. Опасность кроется в том, что голод просыпается не утром, когда последствия употребл...

Не надо ругать себя. Чем отличается самокритика от самобичевания? Рассказывает доктор психологических наук, клинический психолог, профессор кафедры социальной психологии Московского государственного областного университета Ольга Овсяник.Надо сказать, что избыточная критика — это наш национальный психологический фе...

Чем «заесть» неразделенную любовь «Я буду заедать тебя, как горький перец, другими мужчинами», — написала я в sms-ке Диме от бессилия ещё что-то предпринять, чтобы пробить его сердце, напоминающее бронированный танк. И принялась за дело… Полтора года впустую Полтора года ...

Находящиеся на самоизоляции люди больше питаются и меньше двигаются Исследование показало, что люди, вынужденные работать из дома во время коронавирусного кризиса, пьют больше алкоголя, едят меньше здоровой пищи и испытывают проблемы со сном. Также опрос выявили и значительное увеличение мышечных, костных, связочных...

Живая и мертвая еда. Как избавиться от привычки есть «плохую» пищу Тяга к потенциально «плохой» еде складывается у человека по разным причинам. По одной из версий он заедает свои проблемы и сложности в жизни с помощью пищи, и нередко это именно те продукты и блюда, которые попадают в разряд запрещенных – выпечка, п...

Хоровое пение признали инструментом борьбы со стрессом Каждый шестой работник крупной компании испытывает стресс на рабочем месте. Британские ученые провели новое исследование и выяснили, какое средство поможет избавиться от стресса на рабочем месте. Для исследования была выбрана крупная компания,...

Потеря обоняния способна разрушить интимную жизнь Потеря способности различать запахи может негативно сказаться на сексуальной жизни людей. К такому выводу пришли ученые из James Paget University Hospital. Обоняние требуется нам для выполнения самых разных задач и функций. Совсем недавно наука д...

Профилактика стрессов Известно, что различные стрессы — основная движущая сила в развитии симптомов депрессивных расстройств, повод для «запуска» всего негативного, что было заложено в генетическом коде, в семейной истории болезней, личных жизненных обстоятельствах.Депрес...

Про суставы Что делать, если ваши связки и суставы болят, не давая вам нормально заниматься, ответ прост — лечить! А что если предупреждать болезни суставов и связок заранее, что принимать и сколько? Проще предупредить, чем лечить.Ты хочешь делать приседан...

Как избавиться от симптомов аллергии без лекарств Эксперты отмечают, что прежде чем принимать лекарственные препараты от аллергии, попробуйте внести изменения в свой образ жизни. Их советы приводит health info. Как избавиться от аллергии Небольшие изменения в доме. Пользуйтесь противоаллерген...

8 привычек тех, кто никогда не болеет 1. Они отдыхают Крадете у себя часы сна? Украдете и здоровье. Исследователи обнаружили, что люди, которые спали менее семи часов в сутки, в три раза чаще сталкивались с простудными заболеваниями, чем спящие полные восемь часов. Резюмируем: семь-восем...

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 18.09.2020 Большинство районов европейской территории будет подчинено влиянию циклонов. Сохранится пониженный фон атмосферного давления, дожди разной интенсивности и продолжительности, порывистый ветер. Температура понизится на 8-10 градусов. Такая погода небла...

Алкоголь во время пандемии больше вредит, чем помогает Европейское подразделение Всемирной организации здравоохранения предупреждает, что алкоголь во время пандемии - это бесполезная стратегия блокировки заражения вирусом и борьбы со стрессом во время пандемии. Эксперты предостерегают, что употребление...

Это важно! 5 причин, чтобы срочно обратиться к онкологу Каждая женщина в своей жизни сталкивалась с подсознательным страхом: вдруг у меня обнаружат рак? Как понять, что это не накрученный страх, а повод обратиться к врачу, читайте в статье, посвященной Всемирному дню борьбы с раком молочной железы. На все...

Опасное состояние: почему возникает утренняя диарея? Причины, из-за которых возникает утренняя диарея, могут быть связаны с образом жизни и привычками человека, а также с заболеваниями и воспалительным процессом в кишечнике. Периодическая утренняя диарея – это серьезный повод посетить врача и обследова...

Мясников: как избавиться от болей в коленях Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал в программе «О самом главном», что если у человека долгое время болят колени — это повод обратиться к врачу, потому что «масса болезней имеют такой симптом». — Если ...

Какие полезные привычки помогут иммунитету? Эффективных лекарств от COVID‑19 не существует, поэтому вся надежда на наш крепкий иммунитет. Чтобы поддержать его, наладьте хороший сон, меньше ешьте и больше двигайтесь, советуют врачи. Эффективных лекарств от COVID‑19 не существует, поэтому вся н...

Семь веских причин чаще пить молоко Его полезные свойства сложно переоценить. 1 июня отмечается Всемирный день молока. World Milk Day стал отмечаться на уровне ООН с 2001 года. Цель этого праздника — популяризация труда фермеров и самого продукта, который обладает большим количеств...

Голос внутри. Как развить природную интуицию? Интуитивное понимание событий, умение полагаться на внутреннее «шестое» чувство нередко дает максимум пользы при решении каких-то сложных дел. И тех, кто умеет прислушиваться к себе и действовать в соответствии с внутренними подсказками, считают нас...

Это важно! 5 причин, чтобы срочно обратиться к онкологу Каждая женщина в своей жизни сталкивалась с подсознательным страхом: вдруг у меня обнаружат рак? Как понять, что это не накрученный страх, а повод обратиться к врачу, читайте в статье, посвященной Всемирному дню борьбы с раком молочной железы.Для нач...

Как отрезвить пьяного человека? Иногда требуется срочно отрезвить человека, например, когда он/она начинает терять контроль, ведёт себя неадекватно, позволяет лишнего, не отрывается ни на минуту от спиртного. В первую очередь необходимо закрыть доступ к алкоголю. Под любым предлого...

Три очень вредные утренние привычки по мнению врачей Врачи констатируют, что утренние привычки закладывают основу остальной части дня, - среди них имеются вредные, которым многие люди упрямо следуют. По мнению специалистов, существует минимум три привычки, делающие образ жизни человека нездоровым. ...

Как смягчить симптомы ПМС? Каждая женщина хотя бы раз в жизни испытывала эти неприятные симптомы ПМС. Но, как показывает статистика, большинство представителей женского пола жалуются на них постоянно! Каждый месяц женщина может жаловаться на приливы раздражительности, чувство ...

Стресс заразнее вируса? Как мы делаем детей тревожными Наше беспокойство передается детям. Когда мы не испытываем чрезмерного стресса, не волнуемся, не злимся и не чувствуем себя уставшими, у нас гораздо лучше получается успокаивать младенца, справляться с проблемами поведения у дошкольников реагировать ...

Стресс заразнее вируса? Как мы делаем детей тревожными Наше беспокойство передается детям. Когда мы не испытываем чрезмерного стресса, не волнуемся, не злимся и не чувствуем себя уставшими, у нас гораздо лучше получается успокаивать младенца, справляться с проблемами поведения у дошкольников реагировать ...

Нервы не восстанавливаются: как правильно бороться со стрессом Стрессы в современном мире подстерегают человека на каждом шагу, будь то экзамены, собеседования и даже походы в поликлинику. К сожалению, не все могут им противостоять, и они сказываются на нашем самочувствии. О том, как преодолеть стресс, быстро сн...

12 признаков, что ваше тело уже не справляется со стрессом Хронический стресс и усталость влияют на наше физическое и ментальное здоровье. Некоторые реакции организма на стресс могут быть совершенно неожиданными. Уровень стресса может серьезно повлиять на кожу, усугубляя существующие кожные заболевания, таки...

Ходим парой: беременность и женские болезни Случаи, когда женщины вступают в беременность с эрозией шейки матки, эндометриозом или миомой, не так уж редки. У будущих мам по этому поводу всегда возникает много вопросов. Постараемся развеять сомнения и расставить точки над i. Это не проблема Эро...

Как правильно питаться перед экзаменами Долгожданное лето для многих – это и сложная пора. Наступает время сдачи экзаменов. К ним студенты и школьники готовятся в течение года. Но, тем не менее, чтобы справиться с тестами, необходимо мобилизовать все свои силы. Конспекты, занятия, дополнит...

Алкоголизм: лечение, симптомы Как бы многим ни хотелось в это верить, но алкоголизм – это болезнь. Для него, как и для любого заболевания, характерно постадийное развитие и, как и при других патологиях, спасти от него может только обоснованное и доказанное лечение.Проблема алкого...

Как очистить печень в домашних условиях: лучшие способы Народные методы очищения печени от токсинов славятся своей эффективностью. Печень — это тот орган, который работает круглосуточно. Все вредные вещества, попадающие в организм из внешней среды, а также с пищей, нейтрализуются благодаря ферментам п...

Как защитить детей от школьного стресса Школьная программа с каждым годом становится сложнее, а это требует все больших усилий от детей. Многие из них сталкиваются со стрессом, и родителям важно помочь им в его преодолении. Полный порядок на столе. Психологи не раз замечали — чем бол...

Названы привычки, опасные для здоровья После 25–30 лет в организме человека запускаются первые процессы старения. Вы еще не наблюдаете негативных изменений, но вредные привычки уже начинают подтачивать здоровье. Проблемы проявляются после 40–45 лет, когда симптомы хронических заболеваний,...

Названы привычки, опасные для здоровья После 25–30 лет в организме человека запускаются первые процессы старения. Вы еще не наблюдаете негативных изменений, но вредные привычки уже начинают подтачивать здоровье. Проблемы проявляются после 40–45 лет, когда симптомы хронических заболеваний,...

Учёные объяснили, каким людям просто не дано похудеть Как сообщили учёные, пищевые привычки люди наследуют генетически. Они нашли около десятка мутаций, отвечающих за чрезмерное пристрастие к солёному, жирному, сладкому и горькому. Из-за этого многие из нас не могут похудеть, а если и похудеют, то не в ...

Экстремальная диета Воина поможет мозгу Она была создана в 2001 году бывшим офицером израильских спецслужб. По сути, диета представляет собой режим периодического голодания. Существует много диет, требующих периодического голодания. Где-то человек ест по 12 часов, и следующие 12 не при...

Как найти общий язык со своим ребенком? Вряд ли подобный диалог будет способствовать установлению доверительных отношений с этими людьми. Порой Вам и не хочется нагружать себя чужими проблемами. Но как быть, если проблема перестает быть чужой? Не упустили ли Вы время? Можно ли было предотв...

Похудение во взрослом возрасте смягчает последствия детского ожирения - исследование Ученые из Бристольского университета обнаружили, что связь между детским ожирением и повышенным риском болезней сердца и диабетом 2 типа, связана с избыточным весом как в детском, так и во взрослом возрасте. Исследование, опубликованное в The BMJ, п...

Что нужно знать об антидепрессантах, вызывающих снижение веса Антидепрессанты — распространенная форма лечения депрессии. Большинство антидепрессантов вызывают увеличение веса как побочный эффект, и некоторые люди с депрессией могут столкнуться с проблемами в управлении весом. Эти проблемы иногда возникаю...

Пульсирующая боль в голове – повод для паники или безобидный симптом? Когда головная боль принимает характер равномерных или непостоянных пульсаций, это становится особенно невыносимым, и такой дискомфорт хочется устранить предельно быстро. Однако без выяснения причинных факторов даже сильные болеутоляющие средства ока...

Как трансцендентальная медитация изменяет мозг Трансцендентальная медитация (ТМ) включает в себя произнесение мантры с закрытыми глазами в течение 15-20 минут два раза в день. Эта практика имеет ряд преимуществ для психического здоровья, но до сих пор было неясно, как эти эффекты возникают. Новые...

Врачи назвали 6 основных симптомов гастрита 1. Вздутие живота Существуют десятки причин, по которым желудок как бы увеличивается в размерах – и в большинстве своем они совершенно безопасны. Но если вы чувствуете вздутие едва ли не после каждого приема пищи, или если ваш организм таким образом ...

Основы сохранения психологического здоровья В современном ритме жизни, когда один стресс сменяет другой, а конфликты не заставляют себя ждать, нервное напряжение возрастёт с каждым днём в геометрической прогрессии, и всё наваливается на вас как «снежный ком», важно позаботиться о своём здоровь...

Какие привычки вредны для здоровья сердца Хотя существуют всем известные вредные привычки, которые ухудшают здоровье сердца и общее состояние здоровья, есть и другие, менее очевидные. Вы можете делать многие вещи неправильно, даже не осознавая этого, говорят эксперты, которых цитирует...

Диетолог Фус рассказала, почему при похудении не уходит вес Люди, занимающиеся похудением, могут столкнуться с эффектом плато, когда вес упрямо не уходит. Врач-диетолог Светлана Фус рассказала, почему так происходит: по ее словам, существует несколько причин, объясняющих проблему. Как сообщает MedikForum....

Ученые назвали лучшие страны для выращивания детей Рейтинг составляется ежегодно, начиная с 2016 года. Всего в отчете оценивались 73 страны по 65 категориям. Было опрошено более 20 тысяч человек в Америке, Азии, Европе, на Ближнем Востоке и в Африке. В состав группы вошли представители бизнеса, люди ...

8 признаков, по которым можно определить, что человек – алкоголик Часто даже близкие люди не могут понять, что у человека появилась зависимость от спиртного. Но узнать алкоголика помогут отличительные черты. Составила список из 8 признаков, по которым можно определить, что человек – алкоголик, Лу Льюси, псих...

Аденоматозный полип: что это такое? Полипоз представляет собой состояние, при котором на слизистых оболочках происходит формирование доброкачественных образований, известных как полипы. Существует несколько видов полипов, каждый из видов представлен определенным видом ткани, из которой...

Зачем некоторые люди едят не только мякоть, но и кожуру бананов Обычно люди, съев банан, просто выкидывают кожуру от него в мусорное ведро. Но есть и те, кто употребляет в пищу даже эту часть плодов. Им вторят диетологи, которые рассказывают о том, чем и для кого может быть полезна банановая кожура. Оказывается,...

Полезные советы по уходу за бровями Мы все хотим выглядеть привлекательно и при этом оставаться естественными. Красивые брови способны преобразить любое лицо, поэтому за ними нужно тщательно ухаживать. К обязательным процедурам по уходу за бровями относятся: удаление лишних волосков; п...

Зимнее питание: стоит ли принимать во внимание сезонность? Сталкивались ли вы когда-нибудь с тем, что зимой или в холодное время года вас тянет на что-то горячее, жидкое или маслянистое? Большинство людей отмечают небольшие изменения в организме и меняющиеся предпочтения в еде с наступлением зимы. И это несп...

Успешно лечим мужское бесплодие К сожалению, некоторые современные мужчины из-за определенных ситуаций, по причинам тяжелой болезни, перенесенной в детстве и другим факторам, стали бесплодными. Подобную новость, озвученную врачом урологом или репродуктологом, некоторые мужчины и их...

Мир без запахов: С какими проблемами сталкиваются люди, у которых нет обоняния? По словам специалистов, от потери обоняния страдают около 5% людей в мире. Эту проблему могут спровоцировать инфекции, травмы, неврологические заболевания (например, болезнь Альцгеймера), а также прием некоторых лекарственных препаратов...

Названы привычки, которые ошибочно считают полезными Этими привычками не стоит злоупотреблять. Врачи говорят, что полезные привычки — это замечательно, но все должно быть в меру. Некоторые из ритуалов, которые мы соблюдаем каждый день, на самом деле могут быть вредными. В список вредных полезных...

Как помочь себе выспаться? Для восстановления наших нервных и физических сил требуется на сон отводить не менее 8 часов. А в идеале — 9 и даже 10 часов. Конечно, для многих из нас сон в течение 10 часов является маловероятным событием. Но все же, если есть такая возможность, п...

Как похудеть летом: фруктово-овощная диета Чем, как ни свежими фруктами и овощами побаловать себя летом? А если это еще и очень полезно для фигуры, то удовольствие сразу удваивается. Фруктово-овощная диета не просто очень популярна в наше время, особенно в разгар сезона, она еще и очень вкусн...

Как похудеть летом: фруктово-овощная диета Чем, как ни свежими фруктами и овощами побаловать себя летом? А если это еще и очень полезно для фигуры, то удовольствие сразу удваивается. Фруктово-овощная диета не просто очень популярна в наше время, особенно в разгар сезона, она еще и очень вкусн...

Портал «Серые будни» — как раскрасить мир яркими цветами Психологическая поддержка очень важна для каждого из нас, особенно в современной, быстро меняющейся, стрессовой обстановке, которая часто требует приложения всех душевных сил. Для таких ситуаций и существуют проекты, похожие на портал «Серые буд...

Диетологи дали советы, как избежать переедания Чрезмерное увлечение едой способствует повышению риска развития многих хронических заболеваний, среди которых лидирующие места занимают заболевания сердечно-сосудистой системы, проблемы с желудочно-кишечным трактом, а так же заболевания опорно-двигат...

Репродуктологи узнали, чем опасен для мужчины продолжительный стресс Если мужчина сталкивается с хроническим стрессом и тяжелыми переживаниями, то качество его спермы снизится. И это отразится на развитии головного мозга будущих детей, установили сотрудники университетов Мэриленда и Пенсильвании. Репродуктологи узнали...

В черной-черной комнате… Я родилась в СССР и, конечно, мое детство пришлось именно на этот, так и хочется сказать, уже «доисторический» период, потому что в последнее время все меняется со сверхзвуковой скоростью и то, что было пару десятков лет назад, уже кажется «древним м...

Для развития интеллекта детям нужно жить на природе Проведенное в Бельгии исследование показало, что выросшие в зеленой среде дети имеют более высокий уровень IQ. А это лишний повод перебираться из города на природу. Исследователи из Университета Хасселта проанализировали более 600 детей в возрасте 10...

Пьем чистую воду Большинство знает о том, что из большей части отечественных водопроводов не желательно пить воду, поскольку все они, уже давно нуждаются в своей замене. Однако, выход есть и из этой не самой сложной, но очень важной составляющей человеческой жизнедея...

5 советов, которые помогут выбрать детский сад для ребёнка Каждый родитель, которому предстоит отдать своего ребёнка в детский сад, сталкивается с проблемой выбора этого учреждения. Дети проводят в нём огромное количество времени, а будет польза или вред от пребывания там, это уже проблемы родителей. Прежде ...

Эксперты рассказали, как мотивировать себя на занятия спортом Многие сталкиваются с этой проблемой. Каждый день мы ищем себе оправдания, лишь бы не заниматься спортом, поэтому откладываем тренировки на следующий «понедельник». Но, чтобы изменить свою жизнь уже сейчас, нужно правильно себя мотивировать и вып...

Скакалка: самый доступный способ привести себя в форму рыжки на скакалке или, как это еще называют, скиппинг – простой и очень доступный способ привести себя в форму. Он подходит всем без исключения и, что приятно, не требует финансовых затрат. Что такое скиппинг Скиппинг – это знакомые каждому из нас пр...

Почему мы занимаемся сексом Желание близости Нас тревожат разобщенность, стресс и ощущение бесцельности. И бывают моменты, когда от тревог хочется просто спрятаться. Укрыться в теплых и любящих объятиях. Казалось бы, причем здесь секс? Увы, от партнера нас тоже зачастую отделяе...

Как узнать, есть ли у вас иммунитет к ветрянке О том как узнать, есть ли у человека иммунитет к ветрянке, рассказала доктор Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном». Ведь может быть такое, что мы не помним, болели ли в детстве, а спросить уже не у кого. Ветряная оспа,...

Коронавирус и ипохондрия: симптомы и лечение Люди с ипохондрией могут обнаружить, что тревога вокруг COVID-19 может серьезно повлиять на их психическое здоровье. Беспокойство о здоровье, или ипохондрия, — это иррациональный, навязчивый страх, что у человека есть или будет серьезная медици...

О каких проблемах может сигнализировать синдром замороженного плеча? Одним из симптомов развития диабета у человека может быть синдром замороженного плеча, также известный как адгезивный капсулит, который возникает в результате воспаления связок вокруг плечевого сустава. Подобное воспаление может заметно ухудшить кач...

Генетики сумели исправить тяжелую форму диабета 1-го типа Синдром Вольфрама - одна из самых тяжелых форм диабета. И генетики Университета Вашингтона нашли способ его лечения, передает ТАСС. Они использовали методику редактирования генома CRISPR/Cas9, чтобы исправить генетический дефект (мутации в генах WF...

Как побороть дневную сонливость и выйти из «спячки»? Каждый второй житель нашей планеты знаком с так называемой «спячкой». Иначе — состоянием, когда постоянно, вне зависимости от времени суток, хочется спать. Увы, это удел современного ритма жизни. Как правило, люди с таким «диагнозом» жалуются на плох...