13 февраля 2020, 10:52

Как перестать заедать стресс?

Привычка из детства Нахамили в маршрутке — съем шоколадку. Дождь и ветер испортили укладку — повод для какао с маршмеллоу. Успешно сдан годовой отчет — надо побаловать себя тортиком! Знакомо? Каждый сталкивался с ситуацией, когда в стрессовом состоян...

Подробнее на сайте: saphris.ru

Как повысить стрессоустойчивость: 6 эффективных советов Воспользуйтесь нехитрыми советами, чтобы повысить свою уравновешенность. Экономическая ситуация в стране, трудности в общении с коллегами, плохое самочувствие — причин для стрессов на работе может быть много. Но мы расскажем, как повысить стрессо...

Стимуляторы работы мозга: мифы и реальность Вот съесть бы такую таблетку, чтобы без проблем сдать годовой отчет. Или выпить чаю с особой травкой и за пару часов подготовиться к экзамену. Да что там, можно было бы и без цейтнотов обойтись, просто принимать волшебные пилюльки и соображать быстре...

Диетолог рассказала, как правильно «заедать стресс» Проблема для многих людей с лишним весом. Украинский диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, как правильно заедать стресс. Так, подробностями она поделилась на своей странице в Instagram. «Для того, чтобы не заедать ...

Как справится со стрессом? 4 простых шага Каждая из нас сталкивается с неприятными стрессовыми ситуациями и переживает состояние «на грани». Причин этому много — от ссоры с любимым и неправильного режима до завала на работе и «постоянного» чувства усталости. Как научится не до...

Стресс при диабете — как от него избавиться? Каждый человек испытывает стресс на протяжении своей жизни. Вы можете потерять работу, дом или любимого человека. Но как быть если стрессовая ситуация возникает у человека с диабетом и как с ней справиться? По существу, когда организм чувствует угроз...

Стресс может быть заразительным? Может ли стресс и беспокойство передаваться окружающим нам людям так же, как и счастье? Новые исследования показывают, что человек, страдающий посттравматическим стрессовым расстройством, передаёт своё беспокойство окружающим. Люди, которые испытываю...

Что съесть перед тренировкой? 9 полезных перекусов Тонкая талия, упругая грудь, соблазнительные бедра и ягодицы – все это дают регулярные занятия фитнесом. Чтобы их начать нужно совсем немногое – позитивный настрой и легкий перекус. С наступлением осени хочется как можно меньше нагружать себя лишними...

3 вида стресса и как с ними бороться Каждый день мы сталкиваемся с разнообразными источниками стресса. В преддверии праздников причин для беспокойства прибавляется. Мы переживаем, что не хватит денег на подарки, расстраиваемся из-за конфликтов с родственниками. Глобально существует всег...

Найден элемент мозга, вызывающий депрессию Издание Medical News Today опубликовало научный отчет специалистов Исследовательского института Скриппса, в котором медики выявили возможные причины развития клинической депрессии в результате стресса у одних людей и неподверженность динамике у други...

Как перестать быть «мальчиком для битья» Как известно в каждой стаи есть вожаки и те, кто плетутся в хвосте. Не всем нам повезло с детства почувствовать себя лидером, но в отличии от животных, человек имеет способность по желанию, меняться на 180 градусов. Очень часто, вчерашние «лузеры» ст...

Как справиться с тревогой Так сложилось, что человек постоянно о чем-то переживает и тревожится. В голове постоянно крутятся мысли о проблемах в школе у ребенка, переживания о сданном отчете и многом другом. Безусловно, это мешает жить и радоваться жизни. Как правило, вопрос ...

Детские проблемы: когда должны вмешаться проблемы По подсчетам психологов, около 15% младших школьников сталкиваются с психологическими проблемами, которые они не в состоянии решить без помощи родителей. Если некоторые тревожные состояния проходя сами собой, когда ребенок становится старше, то на сл...

Почему вы никогда не похудеете? Оставьте тщетные попытки сбросить лишние килограммы! Возможно, вы – одни из тех, кто никогда не похудеет! Печальный вердикт, не правда ли? Однако это так: как бы вы ни ограничивали себя в питании, как бы вы ни стремились считать калории и ни поте...

Сахарный диабет: 11 полезных напитков Они освежат и зарядят энергией, при этом не нарушат баланс глюкозы. При сахарном диабете многие продукты остаются за пределами мечтаний, ведь этот диагноз требует строгого контроля над рационом и лимитированного поступления в организм быстроусвоя...

Диетологи подсказали, как наладить метаболизм Самая распространенная причина лишнего веса. Проблема лишнего веса наиболее актуальна для современного человека — из-за огромного ряда факторов мы стали сильнее набирать вес и все слабее его сбрасывать. И всему виной метаболический синдром. По...

Как дольше сохранить укладку Есть ли способ продлить жизнь укладке на пару дней, а может, даже чуть дольше До Нового года осталось всего несколько часов, впереди последние приготовления, и самое время привести себя в порядок. Не важно, где и как вы будете встречать праздники, ва...

У большинства бездомных обнаружили травмы головы 53% бездомных сталкивались с травматическими повреждениями мозга, что в два-четыре раза больше, чем у населения в целом. Жертвам таких травм грозит повышенный риск суицида, нарушений памяти и просто криминального поведения. Новое исследование по пово...

Психологический вес. Какие причины не дают похудеть? Лишнего веса не бывает — бывает лишняя еда, уверены специалисты по правильному питанию. Конечно, они не имеют в виду случаи, когда лишний вес связан с проблемами со здоровьем или резким изменением образа жизни — например, была работа динамичная, пре...

Полипоз желчного пузыря Приятно быть молодым, красивым и здоровым, когда каждая клеточка организма наслаждается каждым мгновением жизни. Реалии жизни таковы, что хочется съесть что-то вкусное и повторить этот процесс еще и еще раз. Так получается, что все вкусное это или жи...

Почему не стоит запрещать себе плакать и как полюбить себя Почему нам хочется плакать Если вы начали плакать, не запрещайте себе это делать. Подавленные эмоции могут стать причиной серьезных физиологических нарушений и даже болезней. Но и впадать в апатию или истерику по каждому поводу категорически нельзя. ...

Легочная гипертензия перестанет быть проблемой с новым лекарством Компания Acceleron работает над экспериментальным средством — сотатерцептом (sotatercept). Как передает «Ремедиум», лекарство успешно прошло клинические исследования II фазы, доказав свою эффективность в терапии легочной артериальной ...

Почему возникает бессонница: основные причины Большинство людей, страдающих асомнией, ставит перед собой вопрос: — почему им совсем не хочется спать по ночам, несмотря на то, что энергии в это время совсем мало? В чём кроются причины бессонницы и как с ними справиться? Если такое состояние...

Дошли до ручки. Что позволит мягко избавиться от стресса Стресс для человека губителен — это уже давно доказали ученые, психологи и врачи. Ведь на фоне нервных напряжений у человека начинают обостряться различные заболевания, также они легко могут перерасти в хронические патологии. При этом если вогнать с...

Названы самые вредные женские привычки Рейтинг самых вредных привычек для здоровья женщины. Девушкам стоит знать, что красота невозможна без здорового питания и хорошей физической подготовки. Конечно, у каждого есть недостатки, но главная задача для представительниц прекрасного пола –...

Действенные и проверенные методы моментально избавят вас от стресса Эксперты рассказали, как всего за пару минут избавиться от стрессов. Как мы знаем, стрессовые ситуации негативно влияют на состояние нашего здоровья как психического, так и физического. Нервничать вредно всем, не зависимо от возраста и пола. Поэт...

Как победить стресс: методика на каждый день! Стресс — неизбежная часть жизни. Люди часто беспокоятся о повседневных неприятностях, таких как пробки и неоплаченные счета, не говоря уже о неустанных новостях о стихийных бедствиях и политических кризисах. Многие люди волнуются по поводу развода, б...

Почему не стоит запрещать себе плакать и как полюбить себя Почему нам хочется плакать Если вы начали плакать, не запрещайте себе это делать. Подавленные эмоции могут стать причиной серьезных физиологических нарушений и даже болезней. Но и впадать в апатию или истерику по каждому поводу категорически нельзя. ...

Как справиться с вечерним перееданием: пять эффективных способов Диетологи раскрыли секреты, которые помогут вам не объедаться на ночь. Ночное переедание для многих людей — это уже, как привычка, от которой практически невозможно избавиться. Так всем кажется, но на самом деле, по мнению канадских диетологов, п...

5 самых стрессовых ситуаций в жизни женщины Наверное, каждый из нас помнит, какое проклятие у китайцев является самым страшным. Китайцы желают своему врагу жить в самый разгар перемен. Ведь оно так и есть, когда что-то меняется в нашей жизни, наш организм находится в состоянии стресса, постоян...

Как успокоить нервную систему и снять напряжение Современная жизнь полна стресса и напряжения, с которым каждый человек сталкивается ежедневно. Как известно, нервное напряжение не просто является изнурительным фактором, но и негативно влияет на организм, приводя к нарушениям в его работе. Следует з...

Почему кофе повышает риски инфаркта и кому вредно его пить Сначала хочу начать с капельки научной теории. Существует такой генотип у людей - CYP1A2, который участвует в метаболизме кофеина в организме. Он делится на вариации AA, СA, СС. 60-70% населения земли имеют генотип AA, СA - значит являются быстрыми м...

Как бороться со стрессом на работе: 5 лучших советов Стресс влияет на большинство из нас во всех отношениях от факторов окружающей среды, до психологических факторов. Независимо от причины, ваше сердце начинает биться быстрее, дыхание становится коротким, и вы входите в состояние «дерись или беги&...

Восемь основных признаков нездоровых почек Специалисты различают восемь основных признаков поврежденных почек. Стоит напомнить, что в нашем теле есть 2 почки, каждая из которых размером приблизительно с кулак. Располагаются они чуть ниже грудной клетки. При этом почки выдерживают серьезну...

Названы главные симптомы начала депрессии Многие люди, страдающие депрессией, осознают это только на достаточно поздней стадии болезни. Чувство печали является очевидным симптомом депрессии, но те, кто его постоянно испытывает, часто не понимают, что они переживают серьезное психологичес...

Ребенок грызет ногти: что делать? 5 способов отучить Привычка грызть ногти обычно появляется у ребенка как реакция на стресс, но может сохраниться и тогда, когда стрессовый фактор ушел. Так со многими вредными привычками — сначала они помогают пережить какую-то непростую ситуацию, а потом от них нелегк...

Стресс съедает нашу красоту, как с ним бороться? Красота, молодость и ухоженность — вот три кита, за которые держатся девушки. Всем хочется быть красивыми, привлекательными и молодыми. Но никто не замечает того, как стресс съедает красоту. Довольно часто многие грешат на отсутствие спорта и н...

Как привлечь в свою жизнь позитивные изменения Признайтесь честно, всегда ли вы довольны тем, что происходит в вашей жизни? Уверены, что нет, и это совершенно нормальное чувство, ведь человеку свойственно менять взгляды, приобретать опыт и, конечно, стремиться улучшить свою жизнь. Мы подскажем, к...

Плохие привычки в еде, которые мешают похудеть Как отмечают учёные, нудный подсчёт калорий, сложная диета и долгие часы, проведённые в спортзале, — всё это может стать напрасным из-за незначительных, на первый взгляд, привычек в еде. Самый простой способ не набрать лишний вес — следи...

Как приручить повышенное давление? Причин для возникновения гипертонии множество. У молодых людей она появляется на фоне продолжительного стресса и нервно-психических нагрузок. Зачастую, это трудоголики, без режима отдыха и сна. Также влияет на возникновение: Наследственность. По стат...

Как приручить повышенное давление? Причин для возникновения гипертонии множество. У молодых людей она появляется на фоне продолжительного стресса и нервно-психических нагрузок. Зачастую, это трудоголики, без режима отдыха и сна. Также влияет на возникновение: Наследственность. По стат...

Научный метод борьбы с хроническим стрессом Тревожность, заедание проблем, «сегодня только понедельник, а я устал, не успев прийти на работу»… Знакомо? Скорее всего, у вас стресс (который, впрочем, в той или иной мере наблюдается у подавляющего большинства взрослых людей планеты Земля). Хронич...

Стресс может спровоцировать развитие аутоиммунных заболеваний Исследователи из Исландии проанализировали данные о состоянии здоровья 106000 человек с диагностированным стрессовым расстройством. Оказалось, что аутоиммунные заболевания среди этих людей встречались гораздо чаще, чем среди остальных. Таким образом,...

Стресс может спровоцировать развитие аутоиммунных заболеваний Исследователи из Исландии проанализировали данные о состоянии здоровья 106000 человек с диагностированным стрессовым расстройством. Оказалось, что аутоиммунные заболевания среди этих людей встречались гораздо чаще, чем среди остальных. Таким образом,...

Как правильно «заедать стресс»? Часто в моменты сильного стресса человек вообще не хочет есть, потому что все резервы организма включаются в работу над решением актуальных проблем. Тратить энергию на переваривание пищи просто нецелесообразно. Но в фазе острого стресса некоторые нач...

Фитнес во время критических дней Воспринимаете критические дни, как повод отлежаться на диване, съесть парочку лишних пирожных и посмотреть сохраненный в закладках фильм? Напрасно! Вернее, все это можно сочетать с «особой» порой женщины, но гораздо лучше выбрать активность в эти дни...

Названы древнегреческие способы борьбы со стрессом Жители Древней Греции были не только высокоразвитой нацией, но и отличались более прогрессивными взглядами на здоровье: как физическое, так и психическое. Разработанный для этого в далёкие времена пифагорейский образ жизни стал достаточно актуальным ...

Легочная гипертензия перестанет быть проблемой с новым лекарством Компания Acceleron работает над экспериментальным средством - сотатерцептом. Лекарство успешно прошло клинические исследования II фазы, доказав свою эффективность в терапии легочной артериальной гипертензии.

Кортизоловый жир: что это такое и как от него избавиться Зачастую в наборе лишнего веса виноват неправильный образ жизни: низкая физическая активность и неправильный режим питания. Но это не единственные факторы, которые вызывают некрасивые «отложения» на животе и боках. Ещё можно толстеть из-за стресса. ...

Какие проблемы могут возникнуть из-за хронического стресса? В свою очередь российские специалисты выяснили, что длительный стресс приводит к накоплению в гиппокампе стрессовых гормонов, в результате чего развивается воспаление и происходит гибель нейронов, грозящая деменцией, эмоциональными нарушениями, инсу...

Как ускорить обмен веществ Вопрос о том, как же можно ускорить обмен веществ, возникает обычно у людей полных — у них метаболизм замедлен. И, как результат, каждая съеденная булочка незамедлительно увеличивает их и без того лишний вес. У таких людей обмен веществ экономн...

ПТСР после жизни с психопатом Многие думают, что ПТСР (посттравматическому стрессовому расстройству) подвержены только люди, побывавшие в горячих точках, в плену, пережившие катастрофу. В действительности, ПТСР может вызвать любая стрессовая ситуация, которая кажется человеку экс...

Стресс: как пережить трудные времена? Если обратиться к научным определениям, то существуют два понятия: «стресс» и «дистресс». Стресс — это ответная реакция организма на неблагоприятные внешние факторы или события, которая выражается в напряжении. Дистресс — стресс, переставший быть реа...

У каждой шестой ПТСР сохраняется через год после выкидыша Каждая шестая женщина страдает от симптомов посттравматического стрессового расстройства через год после выкидыша или эктопической беременности. Эксперты оценили продолжительность эмоциональных мучений, с которыми сталкиваются несостоявшиеся мамы. Да...

Почему психологи считают, что проблема с детства? Вопрос: Почему все психологи считают, что проблема с детства? Например, если у этой девушки было хорошее детство и добрые родители, но повзрослев она сталкивается с такой проблемой, какой вывод вы сделаете? Ответ: Добрый день. Психология – это наука,...

Названы лучшие продукты для нормализации сна Каждый из нас сталкивался с бессонницей хотя бы один раз в жизни. Часто это происходит из-за стресса или перед важным событием. Что же делать, когда бессонница становится постоянным спутником? Вот список продуктов, которые смогут помочь нормализо...

Назван полезный продукт, для профилактики ожирения Вкусно и полезно. Регулярное употребление авокадо позволит избежать образования жира на боках и животе. Для профилактики ожирения достаточно съедать один фрукт в день. Средство является эффективным для людей среднего возраста. Согласно исследо...

5 шагов к успешному протеканию беременности Беременность определена. Что делать дальше? Во-первых, испытываешь какой-то не понятный испуг. Во-вторых, хочется рассказать о новости кому-нибудь срочно. Как себя вести? Что есть, пить? Что-то менять, или нет? Попробуем найти ответы на эти вопросы. ...

Болит спина? Какие методы лечения существуют? Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с болью в спине, это может быть вызвано болезнью, а может физической усталостью. Если сильно болит спина и нет времени ждать визита к врачу, хочется как можно скорей устранить боль самостоятельно. Для эт...

Как быстро и красиво накрасить брови? Обычно укладка бровей всегда отнимает большое количество времени, особенно сильно это ощущается по утрам, когда большинство из нас торопится на работу. Есть ли быстрый способ оформления бровей, который можно взять на заметку и внедрить в свою ежеднев...

Врач объяснила, почему люди не могут перестать переедать и похудеть Многие полные люди, которые страдают от переедания и не могут похудеть, имеют резистентность к гормону лептину. Данное нарушение является корнем их проблем, не позволяя избавиться от лишних килограммов, об этом рассказала врач, кандидат медицинских н...

Диетологи подсказали, как не «заедать» стресс Питание не должно зависеть от настроения. Эмоциональное питание – что это такое и почему оно часто становится причиной набора лишнего веса? Мы расскажем о том, как его контролировать. Питайтесь регулярно Откажитесь от устаревшей модели пита...

Самые распространенные причины вздутия живота Вздутие – одна из самых распространенных проблем с кишечником. Несмотря на то, что этот симптом не является опасным сам по себе, он создает множество неудобств, особенно от этого страдают женщины, ведь повышенное газообразование отражается на их ...

Болят ноги у ребенка – когда обращаться к врачу? О том, что болят ноги у ребенка, родители слышат регулярно. В большинстве случаев жертвами неприятных ощущений становятся малыши в возрасте от 3-х до 10-и лет. Симптомы приблизительно одинаковы для всех: днем ребенок чувствует себя нормально, а ближе...

Как сделать укладку в готическом стиле? На прошлой неделе в Музее Москвы состоялся показ зимней коллекции российского бренда Tegin, который запомнился многим не только лаконичными монохромными нарядами, но и эффектными бьюти-образами в готическом стиле. На фэшн-шоу работали стилисты по вол...

Ученые выяснили основную причину переедания Анализ показал: при ожирении мозг не отсылает сигналы телу, говоря, что уже запасено достаточно энергии. Мозг тучных людей отличается от мозга человека с нормальным весом. Дело в том, что он нацелен на поиск жирной пищи, выяснили австралийские уч...

Как справиться с целлюлитом в домашних условиях Пришла пора начинать подготовку к весеннему сезону. И в первую очередь необходимо подумать об избавлении от лишнего веса и целлюлита. В этом помогут следующие рекомендации. Ходите в баню или сауну каждые 10-14 дней. Делайте пять-шесть непродолжительн...

Недосып заставляет человека есть больше Испытывающие проблемы со сном женщины чаще набрасываются на калорийные продукты. Их мозг просто не понимает, когда в организме наступает насыщение. Наблюдения за 500 женщинами показало, что имеющие проблемы со сном употребляют больше низкокачест...

Можно ли наладить сон при помощи натуральных средств? Просыпаться рано после новогодних каникул очень тяжело. После новогодних праздников стала плохо спать. Во время каникул привыкла поздно ложиться и поздно вставать, а потом очень долго не могла перестроиться. Просыпаться было очень тяжело. Постоянно ...

Четыре эффективных способа борьбы со стрессом ТОП-4 шагов, как справиться с хроническим стрессом. Состояние хронического стресса присуще многим. Кто-то прислушивается к тревожным звоночкам, которые посылает ему организм, и пытается быстро выйти из состояния дискомфорта. А кто-то не замеча...

Как избежать стресса на работе Вы когда-нибудь испытывали приступ тревоги на работе? Со мной недавно такое было.На прошлой неделе я должна была быстро, одно за другим, закончить несколько дел. Пытаясь решить, чем заняться в первую очередь, я чувствовала, как в голове роятся и стал...

Врач рассказал, как перестать болеть от перемены погоды Терапевт назвала причины метеозависимости и способы её победить. В медицине метеозависимость не используется, как диагноз. Но медики не отрицают влияние погоды на самочувствие людей. Как объясняет врач-терапевт Вера Терёхина, причины такого влияния ...

«Авиценна Медикал»: эффективно, комфортно и доступно У каждого здравомыслящего человека здоровье стоит на первом месте, поскольку именно его наличие дает безграничные возможности и свободу. Однако поддерживать его в хорошем состоянии сегодня довольно трудно, поскольку даже плоды здорового образа жизни ...

Как распознать и победить стресс Накапливаясь, стрессы превращаются в пресс, который можно удержать только с большим трудом. Стресс-менеджеры говорят, что современный человек варится в так называемом котле из множества стресс-факторов. Вариантов выбраться из него три: уменьши...

Россияне заедают стресс сладостями Две, казалось бы, совершенно разные новости: ассоциация кондитеров сообщила о рекордном потреблении сладкой продукции в прошлом году, а в Минздраве заявили о росте депрессий среди россиян. Как могут быть связаны эти события? Ассоциация предприятий ко...

Особый рацион помогает купировать последствия стресса Многие современные люди страдают из-за хронического стресса. По словам медиков, повышенный уровень кортизола (стрессового гормона) повышает давление, меняет работу иммунитета. Бывает вследствие стресса развиваются диабет 2-го типа и ожирение.

Можно ли «разогнать» обмен веществ? От скорости обменных процессов в нашем организме зависит многое. Самая видимая часть — наше тело, точнее фигура. Если обмен веществ замедлен, то каждая съеденная лишняя конфета сказывается на объеме талии бедер. Те, у кого он высокий, могут поз...

Врачи объяснили, почему нельзя пить много воды Вода — необходима для полноценной работы организма. Однако, чрезмерное употребление может навредить здоровью. Так, медики предупредили, какую опасность для организма человека может представлять вода в больших количествах. По словам экспертов, ...

Как укрепить нервную систему и психику, перестать нервничать по пустякам Нервозность, раздражительность, внутреннее напряжение, раздражительная слабость, тревожность, нарушения сна, снижение работоспособности – это цветочки, с которыми почти каждый из нас сталкивается с разной периодичностью. Ягодки в виде хронических заб...

Проверенные способы вернуть нормальный сон На свете существует много нарушений сна. Но самые часто встречаемые – невозможность уснуть вечером и невозможность проснуться утром. Многие жалуются на бессонницу – ритм жизни ускоряется, проблем и стрессов становится больше, что не может не привести...

Экспертами названы вредные приправы на нашей кухне Для усиления вкуса и придания блюдам неповторимого аромата многие из нас пользуются приправами. Как удалось выяснить экспертам, не все они безобидны для нашего здоровья. На первом месте оказалась соль. Несмотря на то, что наша кровь не может существо...

Что такое волюметрическая диета и как она работает Питаться огромными порциями и терять вес — заветная мечта большинства людей, которые борются с лишними килограммами. Однако почти 10 лет назад диетолог из США Барбара Роллс успешно доказала, что это действительно возможно. Свой принцип питания она на...

Почему бывают хорошие и плохие вкусовые привычки Для практика, следующего Путём Освобождения из мира страдания, любая привычка является «тяжёлым якорем», удерживающим свободную душу в этом двойственном мире. Карма фиксирует привычками личность на своём «крючке», как рыбак, пойманную на удочку рыбку...

Назван алкогольный напиток, способствующий похудению Во всем нужно знать меру. Ученые говорят, что похудеть, и сохранить здоровье зубов, и даже стать умнее поможет один доступный каждому напиток – красное вино. Действительно ли вино помогает укрепить ваше здоровье. Многие слышали, что красное...

Убивает быстрее болезни. Почему одиночество стало большой проблемой? Одиночество — состояние, которого многие страшатся. Ведь кажется, будто ты никому не нужен, на тебе стоит крест, ты не можешь общаться с другими, а значит, лишен многих радостей жизни. Причем сегодня нередко складывается парадоксальная ситуация, ког...

Стресс от фетшейминга – причина набора веса «Безвольный», «ленивый», «никчемный», «он даже не старается» – все эти выражения можно услышать в адрес человека, страдающего от избыточного веса. При этом непрошеные советчики считают, что таким способом они помогут людям с лишними килограммами обре...

Эти продукты лучше всего укрепляют нервную систему Медики подсказали, какие продукты способны минимизировать уровень стресса. Как мы знаем, нервные клетки не имеют свойства восстанавливаться, поэтому о своей нервной системе следует позаботиться еще до того, как она понесет потери. Врачи утверждаю...

Качественные комплекты постельного белья Богатый ассортимент спальных принадлежностей В современном мире практически каждый человек сталкивается со стрессом — явлением, которое преследует как на учёбе, так и на работе. Единственное спасение от его разрушающего влияния — это каче...

Разработали биоразлагаемые гибкие нити для лечения пародонтита Несмотря на внимание со стороны медицинского сообщества по поводу опасностей, связанных с хроническим пародонтитом, болезнь по-прежнему широко распространена во всем мире. Существует несколько вариантов лечения воспаления десен, тем не менее, каждый ...

Переезд — благотворный стресс Когда я вышла от нотариуса, продав свою квартиру, на меня вдруг накатил страх, почти паника. Зачем я все это затеяла? Что я наделала? Хотелось закричать: «Верните мне мой дом!» — вспоминает 35-летняя Наталья. — А ведь еще недавно я как на крыльях лет...

Питание: "плохие" и "хорошие" углеводы Об углеводах в последнее время говорят больше плохого, чем хорошего. Во многих диетах их исключают, делая акцент на низкоуглеводном питании, поэтому сформировалось общее мнение, что углеводы - это зло. По словам доктора медицинских наук, сотрудника...

Питание: "плохие" и "хорошие" углеводы Об углеводах в последнее время говорят больше плохого, чем хорошего. Во многих диетах их исключают, делая акцент на низкоуглеводном питании, поэтому сформировалось общее мнение, что углеводы - это зло. По словам доктора медицинских наук, сотрудника...

Психолог: как раз и навсегда избавиться от пристрастия к вредной еде Психолог Зинаида Рошаль объяснила, почему человек употребляет нездоровую пищу и как изменить свои привычки в еде. По ее словам, человеческий организм устроен очень мудро — так называемый "пищевой центр" состоит из множества нервных элементов и...

Почему снятся кошмары? Как выяснили ученые, страх во время сна помогает справляться со стрессом «в реальности». Специалисты Женевского университета пришли к выводу, что ночные кошмары помогают нам менее травматично переживать стресс в обычной жизни. Эксперимен...

Как убрать носогубные складки и подтянуть овал лица: эффективные способы, упражнения Рано или поздно каждая женщина сталкивается с вопросом как убрать носогубные складки и подтянуть овал лица, чтобы дольше оставаться молодой и красивой. Ведь морщины портят лицо, делают его значительно старше. И многие дамы готовы на все, лишь бы это ...

Стресс может спровоцировать развитие аутоиммунных заболеваний Исследователи из Исландии проанализировали данные о состоянии здоровья 106000 человек с диагностированным стрессовым расстройством. Оказалось, что аутоиммунные заболевания среди этих людей встречались гораздо чаще, чем среди остальных. Таким образом,...

Как научить ребенка учиться и все не испортить орошая новость: дети и без нас любят учиться. Маленький ребенок учится каждую минуту, чем бы ни занимался. К тому же ученые доказали, что мозг способен меняться всю жизнь, обучение — его естественное состояние в любом возрасте. Другой вопрос, что дет...

Защитные механизмы личности: как мы отстаиваем нашу психологическую безопасность Практически каждый из нас сталкивался в жизни с ситуациями, когда что-то идет не так, как мы хотим, когда случаются какие-то проблемы или беды, когда другие совершенно незаслуженно нас ругают или же когда мы делаем что-то такое, к чему следует относи...

Названы пять утренних привычек, которые ускоряют потерю веса Здоровые утренние привычки в сочетании со сбалансированной диетой и разумным образом жизни могут ускорить потерю веса, улучшить общее состояние здоровья, настроение. Мнение специалистов об этом опубликовал журнал Times Now. Выбор, который мы дела...

Дмитрий Раевский. Разрушительные силы подсознания. Существует такое понятие как измененное состояние сознания. Современная психотерапия дошла до понимания, что нужно человека погружать в гипноз или транс, чтобы в этом состоянии что-то с ним сделать. Но мне гораздо больше нравится наш метод, при котор...

Как бороться со стрессом? Явление, заложенное в человеке для борьбы с опасными и трудными ситуациями, называется стрессом. Вырабатывая адреналин и норадреналин, организм адаптируется к условиям внешней среды. Однако, его избыток отрицательно сказывается на качестве жизни и пр...

Как бороться со стрессом на работе Уже давно доказано, что стресс является одним из основных факторов серьезных хронических заболеваний. Юлия Корнева, эксперт по здоровому образу жизни, рассказала нам, как можно управлять стрессом и как избавиться от постоянного чувства тревоги. Стрес...

Как отражается состояние здоровья человека на его зубах Взаимосвязь зубов и органов То, что между зубами и органами в человеческом организме существует взаимосвязь, установил ещё в прошлом столетии немецкий врач Р. Фолль. К примеру, по состоянию клыков можно узнать, есть ли у человека проблемы с печенью и...

Как бороться с отёками без применения лекарств? Принимать мочегонные препараты без назначения врача нельзя, поэтому попробовать бороться с этой напастью можно народными средствами. Из-за женских проблем врач назначил мне приём гормональных препаратов. Побочный эффект от этих таблеток – небольшая ...

Потеря обоняния способна разрушить интимную жизнь Потеря способности различать запахи может негативно сказаться на сексуальной жизни людей. К такому выводу пришли ученые из James Paget University Hospital. Обоняние требуется нам для выполнения самых разных задач и функций. Совсем недавно наука д...

5 способов справиться с депрессией при гипотериозе Плохо функционирующая щитовидная железа сказывается на эмоциях - пациенты с низким уровнем тиреотропного гормона склонны к депрессии. Низкие показатели трийодтиронина, повышенный тироксин, высокие концентрации TRH в CSF, положительный тест на ант...

Симптомы, которые нельзя игнорировать. Это может быть острый невроз! Как выяснить, что у вас действительно невроз, и что поможет избавиться от него. Одними из самых модных заболеваний нашего времени стали стресс, депрессия, невроз. Люди старшего поколения иронично относятся к этому. Молодёжь, в основном, пытается обо...

Полезные советы по уходу за бровями Мы все хотим выглядеть привлекательно и при этом оставаться естественными. Красивые брови способны преобразить любое лицо, поэтому за ними нужно тщательно ухаживать. К обязательным процедурам по уходу за бровями относятся: удаление лишних волосков; п...

Смертельный коронавирус в Китае распространяется небывало быстро Всего за полтора месяца число заболевших превысило 7,7 тысяч человек и растет буквально с каждым часом. При этом вспышка атипичной пневмонии в 2002-2003 годах за девять месяцев поразила чуть более 5,3 тысячи человек. Человечество уже не первый раз с...

В каких случаях ожирение может быть заразным Как рассказал директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург, ожирение может быть, действительно, заразным в некоторых случаях. Это так называемое «социальное ожирение», когда человек перенимает неправильные пищевые пр...

Этот всем известный продукт поможет снизить давление Быстро и без проблем. Лимоны с солью — это невероятно полезно. В общем… пользы от лимонов много, и выгоды, которые он приносит – самые настоящие. Но есть способ еще больше увеличить его положительное воздействие на нас. И все благодаря индийск...

Хоровое пение признали инструментом борьбы со стрессом Каждый шестой работник крупной компании испытывает стресс на рабочем месте. Британские ученые провели новое исследование и выяснили, какое средство поможет избавиться от стресса на рабочем месте. Для исследования была выбрана крупная компания,...

Слишком частая или с неприятным запахом: о чем может говорить отрыжка Отрыжка обычно не является признаком чего-то серьезного, но это верно только если она не сопровождается другими, в том числе неприятными симптомами работы желудочно-кишечного тракта. Слишком частая или неприятно пахнущая отрыжка может быть связана с ...

Британские медики советуют отказаться от 5 привычек для увеличения продолжительности жизни Отказ от пяти вредных привычек способствует улучшению здоровья и может увеличить продолжительность жизни на срок до 10 дополнительных лет. В частности, медики советуют отказаться от курения и злоупотребления алкоголем, сообщает издание Express. Е...

Человек тревожный Чувство тревоги знакомо каждому человеку — и большому, и совсем еще маленькому. Почему нервничают взрослые, в целом, ясно. А вот понять, откуда берутся стрессы у детей, которых мы старательно оберегаем от проблем и неприятностей, — значительно сложне...

Эффективные методы борьбы со «зверским» аппетитом Эксперты по правильному питанию рассказали, как бороться с желанием постоянно открывать холодильник. Если вы кушаете большими порциями, любите сладкое и всякий раз перед сном заглядываете в холодильник, то качественно похудеть у вас никогда не по...

Чем «заесть» неразделенную любовь «Я буду заедать тебя, как горький перец, другими мужчинами», — написала я в sms-ке Диме от бессилия ещё что-то предпринять, чтобы пробить его сердце, напоминающее бронированный танк. И принялась за дело… Полтора года впустую Полтора года ...

Живая и мертвая еда. Как избавиться от привычки есть «плохую» пищу Тяга к потенциально «плохой» еде складывается у человека по разным причинам. По одной из версий он заедает свои проблемы и сложности в жизни с помощью пищи, и нередко это именно те продукты и блюда, которые попадают в разряд запрещенных – выпечка, п...

Ходим парой: беременность и женские болезни Случаи, когда женщины вступают в беременность с эрозией шейки матки, эндометриозом или миомой, не так уж редки. У будущих мам по этому поводу всегда возникает много вопросов. Постараемся развеять сомнения и расставить точки над i. Это не проблема Эро...

Не подходи: как бороться с детской агрессии Наверное, каждый второй родитель сталкивается с ситуацией, когда его малыш бьет лопаткой нового друга на детской площадке или даже пытается нападать на самих родителей. Причин может быть множество: от упущений в воспитании до психических расстройств,...

Опасное состояние: почему возникает утренняя диарея? Причины, из-за которых возникает утренняя диарея, могут быть связаны с образом жизни и привычками человека, а также с заболеваниями и воспалительным процессом в кишечнике. Периодическая утренняя диарея – это серьезный повод посетить врача и обследова...

Как узнать, есть ли у вас иммунитет к ветрянке О том как узнать, есть ли у человека иммунитет к ветрянке, рассказала доктор Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном». Ведь может быть такое, что мы не помним, болели ли в детстве, а спросить уже не у кого. Ветряная оспа,...

Ученые назвали лучшие страны для выращивания детей Рейтинг составляется ежегодно, начиная с 2016 года. Всего в отчете оценивались 73 страны по 65 категориям. Было опрошено более 20 тысяч человек в Америке, Азии, Европе, на Ближнем Востоке и в Африке. В состав группы вошли представители бизнеса, люди ...

Как смягчить симптомы ПМС? Каждая женщина хотя бы раз в жизни испытывала эти неприятные симптомы ПМС. Но, как показывает статистика, большинство представителей женского пола жалуются на них постоянно! Каждый месяц женщина может жаловаться на приливы раздражительности, чувство ...

Где можно сдать анализы на ЗППП? Так, например, посетив сайт mc-sennaya.ru, вы обнаружите превосходный медицинский центр, который поможет вам. Несомненно, главным достоинством клиники является то, что с 2004 года она помогает людям решать многие их жизненные проблемы и затруднения. ...

В черной-черной комнате… Я родилась в СССР и, конечно, мое детство пришлось именно на этот, так и хочется сказать, уже «доисторический» период, потому что в последнее время все меняется со сверхзвуковой скоростью и то, что было пару десятков лет назад, уже кажется «древним м...

Три очень вредные утренние привычки по мнению врачей Врачи констатируют, что утренние привычки закладывают основу остальной части дня, - среди них имеются вредные, которым многие люди упрямо следуют. По мнению специалистов, существует минимум три привычки, делающие образ жизни человека нездоровым. ...

У близких деменция: как с ними общаться? 7 советов от врачей 15% людей старше 65 лет сталкиваются с возрастной деменцией, к 80 годам с серьезным снижением когнитивных способностей сталкивается каждый пятый. Но на самом деле страдают от этих расстройств намного больше людей: ведь деменция затрагивает не только ...

О каких проблемах может сигнализировать синдром замороженного плеча? Одним из симптомов развития диабета у человека может быть синдром замороженного плеча, также известный как адгезивный капсулит, который возникает в результате воспаления связок вокруг плечевого сустава. Подобное воспаление может заметно ухудшить кач...

Это важно! 5 причин, чтобы срочно обратиться к онкологу Каждая женщина в своей жизни сталкивалась с подсознательным страхом: вдруг у меня обнаружат рак? Как понять, что это не накрученный страх, а повод обратиться к врачу, читайте в статье, посвященной Всемирному дню борьбы с раком молочной железы. На все...

Как очистить печень в домашних условиях: лучшие способы Народные методы очищения печени от токсинов славятся своей эффективностью. Печень — это тот орган, который работает круглосуточно. Все вредные вещества, попадающие в организм из внешней среды, а также с пищей, нейтрализуются благодаря ферментам п...

Британский эксперт развенчала мифы о женской груди Эксперт в области онкопластики молочных желез Жаклин Льюис прокомментировала самые популярные мифы относительно формы и размера женской груди.Она дала несколько рекомендаций о поводу того, как увеличить объем своего бюста с помощью естественных спосо...

Чем опасны зимние виды спорта для детей Если сын хочет играть в хоккей Зимние виды спорта имеют свою специфику. Так ранний старт в хоккее чреват деформациями стоп. Когда неокрепшие ноги с пластичными связками и слабыми мышцами сковывает тесный ботинок с узкой опорой конька, биомеханика дви...

Мир без запахов: С какими проблемами сталкиваются люди, у которых нет обоняния? По словам специалистов, от потери обоняния страдают около 5% людей в мире. Эту проблему могут спровоцировать инфекции, травмы, неврологические заболевания (например, болезнь Альцгеймера), а также прием некоторых лекарственных препаратов...

Зимнее питание: стоит ли принимать во внимание сезонность? Сталкивались ли вы когда-нибудь с тем, что зимой или в холодное время года вас тянет на что-то горячее, жидкое или маслянистое? Большинство людей отмечают небольшие изменения в организме и меняющиеся предпочтения в еде с наступлением зимы. И это несп...

Почему некоторые люди не могут перестать переедать и похудеть? Когда здоровый человек употребляет пищу, в его организме повышается уровень лептина. Этот гормон, производимый в жировой ткани, «командует» аппетитом, регулирует энергетический обмен...

Сколько воды надо, чтобы оставаться здоровой? Все мы с детства прекрасно знаем, что человеку в сутки надо выпивать минимум 2 литра воды. Но с времени того учения прошло не мало, проведено множество исследований, наука и медицина шагнули далеко вперёд. Так правда ли, что надо пить 2 литра воды в ...

Влад Светоч о психологической природе рака. А знаете ли вы, что здоровье в ваших руках? Хотелось бы затронуть очень важную проблему – психологическую природу рака. О том, как эта болезнь проявляется на физическом уровне, можно без труда прочитать в интернете. Однако, о психологических факторах рака информации не так много. Все дело в то...

Эксперты рассказали, как мотивировать себя на занятия спортом Многие сталкиваются с этой проблемой. Каждый день мы ищем себе оправдания, лишь бы не заниматься спортом, поэтому откладываем тренировки на следующий «понедельник». Но, чтобы изменить свою жизнь уже сейчас, нужно правильно себя мотивировать и вып...

Стало известно, почему люди седеют от переживаний Стресс действительно способствует появлению ранней седины, доказали ученые из Гарвардского университета. Причем, побелев, волосы уже никогда не вернут прежний оттенок, сообщает Nature. Исследования проводились на лабораторных мышах. Оказалось,...

5 советов, которые помогут выбрать детский сад для ребёнка Каждый родитель, которому предстоит отдать своего ребёнка в детский сад, сталкивается с проблемой выбора этого учреждения. Дети проводят в нём огромное количество времени, а будет польза или вред от пребывания там, это уже проблемы родителей. Прежде ...

Сильный стресс может способствовать развитию смертельно опасных инфекций Исследователи из Швеции ассоциируют посттравматическое стрессовое расстройство и другие серьезные проблемы, связанные со стрессом, с риском получения опасных инфекций, таких как сепсис и менингит. Риск был значительно выше у людей молодого возраста, ...

Какие продукты помогут очистить сосуды В среднем возрасте особенно остро ощущаются проблемы сердечно-сосудистой системы. Однако, ее состояние можно улучшить при помощи внедрения в свою жизнь полезных привычек в питании. Мы расскажем вам о продуктах, необходимых для здоровья сосудов. Но пе...

Слишком быстрая еда провоцирует появление лишнего веса Поглощенная на быструю руку еда чревата перееданием, лишним весом и тяжестью в желудке, а выпитый залпом стакан воды – раздражением желудка. О том, что прием пищи должен проходить неспешно и в спокойной обстановке, специалисты говорили уже не раз...

Тренеры умалчивают о том, что ждёт людей после похудения О том, чего стоит опасаться во время похудения, рассказали учёные из Великобритании. Сотрудники университета Раскина выяснили, что те люди, которые сильно потолстели или похудели из-за нарушения пищевого поведения (бурный аппетит, булимия или анорек...

Эта привычная сладость существенно снижает риск инсульта Дополнительная защита от аритмии и инсультов. Употребление сладостей три раза в неделю снижает риск инсульта, как показало исследование экспертов из США. Гарвардские ученые выяснили, что употребление небольшого количество шоколада уменьшает опасн...

Кардиолог назвал полезные и вредные позы для сна Сон в позе на боку и на животе может иметь побочные последствия, но вреднее всего спать сидя. Главный внештатный кардиолог министерства здравоохранения Республики Крым Валерий Садовой указал на опасные и полезные привычки, связанные со сном. В эфире ...

Думай, что говоришь. Какие фразы забирают у нас здоровье и успех Если плохое настроение, комплексы, ощущение неудовлетворенности и прочие неприятности давно стали неотъемлемой частью вашей жизни, пришло время проанализировать свою речь, ведь мы часто программируем себя на негатив собственными критическими замечан...

Каждый двадцатый мужчина после удаления паховой грыжи сталкивается с сексуальными нарушениями После операции по поводу паховой грыжи у пациентов могут появляться сексуальные нарушения или боль при половом акте. Ученые подсчитали, насколько часто они встречаются при различных видах лечения. Свой обзор они опубликовали в Journal of the American...

Раскрыт простой секрет молодости кожи Косметологам удалось раскрыть простой секрет молодости кожи. Сделать кожу лица визуально более молодой и свежей не так трудно и дорого, как кажется. В этом деле могут помочь не только профессиональные процедуры, но и простое умывание. Единственно...

Лечение импотенции: возможные методы Стрессы, малоподвижный образ жизни, неправильное питание и вредные привычки — повседневные атрибуты едва ли не каждого современного мужчины — приводят не только к плохому самочувствию, но и к проблемам в сексуальной сфере. Потребность в медицинском р...

Знак вопроса: как наконец перестать сутулиться Кому не хочется иметь величественную осанку и взирать на мир свысока, элегантно расправив плечи? К сожалению, после многолетних «заседаний» за партами и офисными столами позвоночник так и клонит в противоположную сторону — если, конечно, вы не артист...

Медики объяснили, как распознать у себя коронавирус Врачи из КНР рассказали, как отличить ОРВИ от гриппа и коронавируса. Доктора перечислили симптомы, которые должны стать поводом для немедленного обращения к специалисту: высокая температура, которая держится несколько дней, апатия, боль в мышцах, про...

Что такое экологическая тревога Экологическая тревога — это страх перед экологической катастрофой. Чувство тревоги основано на текущем и прогнозируемом будущем состоянии окружающей среды и изменении климата. Беспокойство по поводу экологических проблем может проистекать из ос...

Как выйти из депрессии Когда на улице льет дождь, холодно, на душе становится неуютно и тоскливо. В осенние и зимние месяцы людей нередко посещают депрессивные мысли. Сама погода располагает к углублению в себя, обдумыванию нерешенных проблем. Каковы же причины депрессии? ...

Быстрая очистка организма при помощи гречки и кефира Такая очистка поможет еще и похудеть. Употребление гречки и кефира поможет не только эффективно бороться с лишними килограммами, но это еще и отличный рацион для очищения организма. Если вы будете соблюдать гречнево-кефирную диету, то вы забуд...

Плюс 10 лет: одежда, украшения и прически, которые сильно старят То, на какой возраст мы выглядим, зачастую зависит не только от состояния кожи и фигуры. Одежда, прическа, макияж, аксессуары могут «молодить» или добавить добрый десяток лет. Стилист-имиджмейкер Анна Эрнандес-Ранера рассказывает как одетьс...

Плюс 10 лет: одежда, украшения и прически, которые сильно старят То, на какой возраст мы выглядим, зачастую зависит не только от состояния кожи и фигуры. Одежда, прическа, макияж, аксессуары могут «молодить» или добавить добрый десяток лет. Стилист-имиджмейкер Анна Эрнандес-Ранера рассказывает как одетьс...

Футбольные фанаты находятся в смертельной опасности, говорят кардиологи Настоящие фанаты футбола переживают сильный стресс во время просмотра игры. Это грозит им настоящим сердечным приступом. Уровень стрессового гормона кортизола повышается, растет давление и нагрузка на сердце.

Как определить, в какой вы физической форме: 5 проверенных методов Физическая форма — показатель здоровья и силы организма. Но в чем определяется этот показатель и как понять, в какой человек физической форме? Метод 1: индекс массы тела Этот важный показатель может дать понять, есть ли у вас проблемы с лишним ...

Развод родителей и ребенок Зачастую родители в состоянии развода мечтают, что «бывший» уйдет из их жизни навсегда, перестанет действовать на нервы и «портить кровь»… Однако, когда в семье есть общие дети, такая перспектива редко становится реальной. Родители надеются, что ребе...

Могут ли пробиотики поддержать психическое здоровье? То, что влияет на кишечник, часто влияет на мозг и наоборот. Когда наш мозг выдает реакцию «бейся или беги» — он посылает предупреждающие сигналы в кишечник, поэтому стрессовые события могут вызвать проблемы с пищеварением, вроде расстройства желудка...

Легкое и правильное похудение Похудение представляет собой преднамеренное, а в некоторых случаях и непреднамеренное снижение массы тела. В настоящее время существует масса различных способов избавиться от лишних килограммов, одни из которых считаются эффективными, а другие соверш...

Лечение гепатита С На сегодняшний день большое количество людей по всему миру сталкиваются с серьезными проблемами гепатита. Это коварное заболевание не только очень опасно для жизни, но и, к большому сожалению, получает все большую популярность с каждым днем. Что тако...

Сонливость как симптом: 10 причин, из-за которых постоянно хочется спать Почему постоянно хочется спать, хотя вроде бы прекрасно высыпаешься ночью? Чрезмерную дневную сонливость еще называют гиперсомнией, это расстройство организма, причины которого могут быть разные: от регулярного недосыпания, до проявления болезней. ...

Как не разориться на новогодних подарках: 6 лучших способов Новый год — достаточно затратный праздник, поэтому многих волнует вопрос: как купить подарки для родных, друзей, коллег и не выйти за рамки бюджета? Учитесь не попадаться в ловушки, которые готовят для нас маркетологи! 1️⃣ Определите, сколько вы гот...

10 простых шагов к здоровому сердцу Каждый из нас хочет жить долго и до самой старости оставаться здоровым и активным. Особенно важно, чтобы не страдало сердце и сосуды, не повышалось давление и не возникало проблем с сердечным ритмом. Если у вас уже диагностировали заболевания сердца ...

Это по любви: как приучить ребенка помогать по дому Говорят, хочешь сделать хорошо, сделай это сам. Многие родители солидарны с советом. Гораздо проще самим собрать разбросанные игрушки, карандаши, одежду, чем привлекать к процессу чадо. Да и счастливое беззаботное детство никто не отменял! В то же вр...

7 обстоятельств образа жизни, которые делают вас гипертоником Стрессы, лишний вес, злоупотребление алкоголем. Существует много обстоятельств, провоцирующих развитие гипертонии, самой важной причины сердечных заболеваний. Высокий уровень жира в крови. Гиперлипидемия, то есть повышенный уровень липидов в крови, ч...

ОРВИ: как помочь себе и не заразить окружающих Осенне-зимний сезон традиционно приносит с собой не только дожди и отсутствие солнца, но и обострение острых респираторных вирусных инфекций(ОРВИ). Основными возбудителями ОРВИ или как мы привыкли называть «простудой» являются вирусы, поражающие, как...

Топ-9 проблем отношений на расстоянии и способы их решения 1. Ревность Нечего скрывать, именно ревность — главная проблема любых отношений подобного рода. Вы становитесь подозрительными и проявляете беспокойство по поводу каждого нового друга или коллеги, а также придумываете худшие сценарии развития событий...

Врачи объяснили, почему нельзя садиться на диету сразу после праздников Чем жестче диета, тем меньше шансов похудеть. Чем быстрее килограммы уходят, тем быстрее «возвращаются». Самая распространенная ошибка большинства людей, которые борются с лишним весом – это выбор жесткой диеты, желательно не длительной, чтобы...

Домашний тест: миска с водой помогает выявить болезни сердца Существует очень простой и быстрый домашний тест на подверженность сердечным заболеваниям, для этого нужно только лишь подержать руки в миске с водой. Специалисты поделились доступным и легким в исполнении способом проверить у себя наличие сердечных ...

Количество выпавших зубов расскажет, сколько осталось жить Количество выпавших зубов поможет определить оставшуюся продолжительность жизни человека. К такому выводу пришли исследователи из Oral Health Foundation в Великобритании. Чем больше зубов теряет человек, тем меньше ему остается жить, если верить ...

Как стресс влияет на состояние полости рта Повышенное напряжение может вызвать головную боль, дискомфорт в животе, или просто состояние «на грани срыва». Но сильный стресс может так же повлиять на состояние вашей полости рта, зубов, десен и нарушить общее состояние здоровья. Потенци...

7 способов преодолеть неприятные состояния менопаузы Некоторые здоровые привычки позволяют гораздо легче преодолевать неприятные состояния, связанные с менопаузой. Портал MedikForum.ru выяснил, какие существуют естественные способы, помогающие женскому организму приспособиться к происходящим в нем изме...

Полезны ли ночные кошмары? Переживание страха во время кошмарных сновидений позволяет лучше справляться со стрессом, который возникает при бодрствовании. А значит, ночные кошмары полезны. Неужели правда? К такому необычному выводу пришли исследователи из Университета Женевы. ...

Лечение вегетососудистой дистонии при помощи Мексидола Вегетососудистая дистония представляет собой отдельный комплекс симптомов, которые могут причинить немало проблем любому человеку. Указанный диагноз может маскировать различные патологические состояния, когда сбивается работа эндокринной системы, наб...

Как перестать бояться одиночества? Одиночество — это состояние страдания в результате физической и/или психологической изоляции, оторванности от людей и мира. От понятия «одиночество» необходимо отличать понятие «уединение». Уединение — это состояние, в котором человек получает возмож...

Лечение ОРВИ дома: названы пять главных ошибок Терапевты объяснили, чего нельзя делать, подхватив ОРВИ. Зимой каждый второй взрослый подхватывает сезонные вирусы и страдает от неприятных симптомов. Чаще всего ОРВИ и даже более серьезное заболевание — грипп, люди предпочитают лечить в домашних...

Не путайте кураж с болезнью. Как отличить алкоголика от любителя выпить? «Грань между выпивохой и пациентом с алкоголизмом зачастую неразличима. Потому что весельчак, который крепко и регулярно выпивает, — это кандидат в алкоголики, — рассказывает доктор медицинских наук, профессор, врач-нарколог Владимир Нужный. — Если ...

Как наказывать ребенка? И стоит ли это делать? Психологи заявляют: детей шлепать нельзя. Физическая сила, применяемая в отношении ребенка, может спровоцировать агрессию, изменения в головном мозге ребенка, склонность к наркомании и суицидам. Итак, детей нельзя бить, включая удары ладонью, оско...

Фитнес дома или в спортивном зале. За и против Неотъемлемой частью здорового образа жизни, который в современном мире привлекает в свои ряды все новых и новых адептов, являются занятия спортом. Они позволяют улучшить общее состояние организма, поддерживать свое тело в тонусе, а при необходимости ...

Фитнес дома или в спортивном зале. За и против Неотъемлемой частью здорового образа жизни, который в современном мире привлекает в свои ряды все новых и новых адептов, являются занятия спортом. Они позволяют улучшить общее состояние организма, поддерживать свое тело в тонусе, а при необходимости ...

Фитнес дома или в спортивном зале. За и против Неотъемлемой частью здорового образа жизни, который в современном мире привлекает в свои ряды все новых и новых адептов, являются занятия спортом. Они позволяют улучшить общее состояние организма, поддерживать свое тело в тонусе, а при необходимости ...

Нужно ли нам каждый день есть супы? Широко распространено мнение о том, что человек обязательно должен питаться первыми блюдами и желательно ежедневно. Действительно ли это так?

Гепатит С: кто в группе риска Гепатит С — болезнь молодежи, узнаем, кто в группе риска. Гепатит С является инфекционным заболеванием и передается оно через кровь, а также при незащищенном половом акте с зараженным человеком. Самое ужасное, что внешне по человеку абсолютно нел...

Медики подсказали, как избежать инсульта По словам врачей, инсульт перестал быть «болезнью пожилых» и все чаще поражает людей в возрасте 40 лет. Эксперты в области здравоохранения составили перечень рекомендаций, которые помогут защититься от опасного нарушения в кровообращении мозга. ...

Ожирение печени: 8 признаков, которые важно не пропустить Ожирение печени — состояние, когда в клетках накапливается избыточное количество жира, занимая до 10% объема всего органа — это основная причина развития хронических заболеваний печени. Самая распространенная причина накопления лишнего «печеночного» ...

Диетологи объяснили, как спастись от обжорства Действенные рекомендации. Предпочитающие принимать пищу более часто и небольшими порциями люди меньше тянутся к калорийным закускам по сравнению с теми, кто выбрал традиционное трехразовое питание. Таковы результаты исследования, в ходе которого ...

Как жить с гипертонией: советы моего лечащего врача Гипертония в настоящее время считается главной проблемой цивилизации. Принято считать, что заболевание до конца не излечить. Мне хотелось узнать мнение у своего практикующего врача, можно ли ее предотвратить. А если эта болезнь появилась, как облегчи...

Ананкастное расстройство личности Ананкастное расстройство личности (АРЛ) представляет собой врождённую или рано приобретённую аномалию характера, которая мешает полноценной адаптации человека в обществе и проявляется выраженными субъективными проблемами в связи со склонностью челове...

Эта диета обладает омолаживающим эффектом Диетологи утверждают, что на этой диете можно не только похудеть, но и заметно помолодеть. Калифорнийским диетологам удалось прийти к выводу, что особый вид диетического питания может помочь человеку сбросить лишний вес и стать выглядеть на неско...

Исследование: растения кричат, испытывая стресс Специалисты из Израиля смогли «услышать крик» томатов и табака, когда растения находились в опасности и в стрессе. Израильские ученые в области биологии рассказывают, что растения способны реагировать на стресс не только с помощью изменения...

Правильное питание для ребенка. Примерное меню на каждый день Здоровье человека закладывается еще с самого детства. С раннего возраста, когда ребенок переходит на общий стол, надо отдавать предпочтение здоровой пище, а не пище, приготовленной промышленным способом. Детское питание необходимо разнообразить. В дн...

Как узнать, есть ли иммунитет к ветрянке? Пациент не помнит, болела ли ветрянкой. Как это узнать? Отвечает доктор Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном»:– Необходимо сдать анализ крови на антитела к вирусу ­варицелла-зостер. Существуют два вида исследований: ИФА (иммунофер...

Эти рецепты помогут наладить ваше пищеварение Народная медицина поможет улучшить пищеварение без лекарств. Образ жизни современного человека диктует свои правила и не каждому удается оставаться на плаву, да еще и в полном здравии. Первая проблема, с которой сталкиваются практически все — это...

Эти рецепты помогут наладить ваше пищеварение Народная медицина поможет улучшить пищеварение без лекарств. Образ жизни современного человека диктует свои правила и не каждому удается оставаться на плаву, да еще и в полном здравии. Первая проблема, с которой сталкиваются практически все — это...

Pro makeup: приемы макияжа при нависшем веке Еще одна проблема женщин — это нависшее веко. Чаще всего с этим сталкиваются женщины после 40 лет, но и у молодых девчонок это наблюдается. Например, при определенном строении глаза, из-за лишнего веса, каких-то травм. Как делать макияж при нависшем ...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 21.12.2019 Субботняя погода побалует москвичей отсутствием отрицательных погодных факторов. Можно сказать, что в целом выходной день будет благоприятствовать прогулкам и уличным забавам.

Комплексный подход к заботе о себе — как это работает? 532/ © Woman.ru Вспомните прекрасные ощущения юности: тело поет, душа летит, кожа сияет… Кажется, что для этого не нужно прикладывать никаких усилий: все происходит словно само собой. Конечно, каждой женщине хочется как можно дольше сохранять это состояние легкости,...

Профессор объяснят, почему люди с лишним весом рискуют заболеть раком Петербургский профессор НМИЦ онкологии им. Петрова, д.м.н., врач-эндокринолог Лев Берштейн рассказывает, почему люди с избыточным весом подвергают себя риску онкологических заболеваний. «Состояние жировой ткани – это как причина, так и отражение...

Хронический стресс — причина ожирения и диабета Негативное воздействие стресса названо причиной развития очень многих опасных заболеваний, особенно это касается патологий сердечно-сосудистой системы. Как показывают результаты последнего исследования, стресс является причиной развития еще и метабол...

6 лепестков диета отзывы и результаты Желающие постройнеть и привести себя в порядок наверняка сочтут крайне интересными отзывы и меню на каждый день для диеты 6 лепестков. Говорят, результаты такой диеты просто потрясающи. И это здорово. Ведь привести себя в порядок бывает не так просто...

Как отучить себя от привычки мыслить негативно? Психологи советуют работать над тем, чтобы отучить себя мыслить негативно. Чтобы побороть привычку смотреть на происходящее сквозь призму отрицательного мышления, следует взять на вооружение эти семь простых способов: 1. Попробуйте найти пять положит...

Без нервов! Как стресс влияет на иммунитет В тесной связи Изучением механизмов влияния стресса на иммунитет занимается такая область медицины, как психонейроиммунология. Ранее существовало мнение, что иммунная и нервная системы не связаны между собой: иммунная система ответственна за уничтоже...

Ученые рассказали все мифы о гриппе и ОРВИ, об этом информирует rsute.ru. Медицинские ученые развеяли мифы о лечении болезни народными средствами. Простуда может перейти в грипп. Оказывается это совершенно не так, стало известно интернет-порталу rsute.ru. Если человек заболел ОРВИ, то и будет болеть этим заболеванием. Не м...

Японские медики назвали самый простой способ сжечь лишний жир Проблема лишнего веса актуальна для многих людей в современном мире. Особенно это касается тех, у кого сидячая работа. Японские медики назвали самый простой и доступный способ избавиться от лишнего жира. По словам врачей, в этом поможет обычная чиста...

Чем и кому вредны шпроты? Шпроты — достаточно популярный продукт, однако стоит помнить, что их можно употреблять далеко не всем. Несмотря на то, что рыба содержит легкоусвояемый белок, полиненасыщенные жиры, витамины группы А и В, Е, Д, РР, а также макроэлементы — кальций, к...

Эректильная дисфункция все чаще является результатом нездорового образа жизни Эректильная дисфункция все чаще является результатом нездорового образа жизни, плохих привычек питания и увеличения веса, непосредственно связанных с ними. Следует понимать, что на здоровье и потенцию негативно влияют: стрессовое воздействие; расстро...

Нарушение гормонального фона Как известно, в здоровом организме девушки присутствуют и женские и мужские гормоны, которые существуют в балансе друг с другом. Гормоны оказывают влияние на процессы в нашем организме, также они напрямую влияют на появление прыщей. Думаю, сейчас не ...

Как быстро протрезветь Отрезвление мучает каждое утро любого, злоупотреблявшего накануне вечером или в течение всей ночи алкоголем. Существует несколько способов понизить в крови уровень алкоголя и чувствовать себя гораздо лучше. Иногда после бурной вечеринки очень трудно ...

4 витамина, которые действительно способны тормозить старение Существует четыре витамина, которые не стоит пропускать, если хочется как можно дольше не стареть. Эти витамины защищают от укорочения теломер – фрагментов ДНК, величина которых определяет продолжительность жизни. Теломеры представляют собой повторяю...

Пять признаков депрессии, которые нельзя игнорировать Депрессию нужно лечить. Психиатр и психотерапевт из США Дженнифер Пейн назвала пять ключевых признаков начала депрессии. Человек может испытывать почти все эти симптомы, однако если они длятся более двух недель, то необходимо обратиться к врач...

Врачи из США смогли вернуть к жизни мёртвое сердце Учёным из Университета Дьюка в Соединённых Штатах Америки удалось реанимировать сердце скончавшегося донора. Материалами уникального случая поделилось издание The Daily Mail. Произошедший первый случай в истории медицины США стал возможным благодаря ...

Орехи положительно влияют на сексуальную жизнь Согласно исследованию, опубликованному журналом Nutrients, всего 60 г орехов могут улучшить сексуальную жизнь. Напомним, что с проблемами в сексе сталкивается каждый третий взрослый человек. Исследователи провели первую научную работу, определяющую в...

Почему сохнут и трескаются губы? Обычно осенью или весной многие люди сталкиваются с таким неприятным явлением как шелушение и сухость губ. Обветренные губы хочется увлажнить косметическим средством или просто облизать, а кожицу, которая шелушится – ободрать. Но этого категорически ...

Отвергнутый ребенок. Чем он раздражает родителей? Чтобы он ни делал, все бесполезно. В конце концов, приходит к выводу: «Меня не любят!» Он видит, как другие мамы и папы терпеливо ласковы со своими детьми, многое им прощают, не одергивают криком за каждую провинность. Легко быть принципиальным, когд...

Стресс перед началом учебного года: кто виноват и что делать Начало учебного года — стрессовое время не только для детей, но и (или «особенно»?) для их родителей.Психологи говорят, что волноваться в преддверии 1 сентября, даже если вы отправляете в школу уже не первоклассника, совершенно нормально. Новое иссле...

Врач рассказала, какие продукты могут разрушать и защищать почки О том, каким должно быть питание для оздоровления почек, и какие продукты разрушают парный орган, на портале Focus.de рассказала Клеменс Коэн, главный врач клиники по лечению заболеваний почек, высокого давления и ревматизма в мюнхенской клинике Харл...

Роль психологической защиты, или Как мы сами себя обманываем? Ответить на эти вопросы однозначно вряд ли получится. Дело в том, что у каждого человека существует своего рода защитный механизм — психологическая защита. Под психологической защитой я понимаю ситуативные действия и приемы, снижающие душевное напряж...

Роль психологической защиты, или Как мы сами себя обманываем? Ответить на эти вопросы однозначно вряд ли получится. Дело в том, что у каждого человека существует своего рода защитный механизм — психологическая защита. Под психологической защитой я понимаю ситуативные действия и приемы, снижающие душевное напряж...

Названы причины постоянного чувства голода Эксперт назвала возможные причины сильного голода и как их устранить Пытаетесь похудеть, но постоянное чувство голода заставляет переедать и не дает снизить вес? Обратите внимание, что оно не возникает ниоткуда — на это есть причины. Диетолог-нут...

Названы причины постоянного чувства голода Эксперт назвала возможные причины сильного голода и как их устранить Пытаетесь похудеть, но постоянное чувство голода заставляет переедать и не дает снизить вес? Обратите внимание, что оно не возникает ниоткуда — на это есть причины. Диетолог-нут...

4 метода, которые действительно помогают снижать давление при гипертонии Помимо лекарств, способных снижать кровяное давление, гипертоникам следует пользоваться и естественными методами по его снижению. Немецкие специалисты рассказали о четверых способах, которые действительно могут помочь в снижении давления. Первый: пр...

Выпуклости и полосы на ногтях расскажут о болезнях? Что можно узнать о здоровье по ногтям Красивые ровные ногти это вообще большая редкость – точки роста ногтей легко травмируются и могут надолго испортить пластину. Какие еще причины могут вызвать неровности, полосы и пятна на ногтях? Многие мужчины вообще не обращают внимания на с...

Как распознать у себя психическое расстройство Иногда психическое расстройство распознать довольно просто благодаря ярким симптомам. Но нередко бывает и так, что серьезная проблема дает о себе знать посредством неявных признаков, на которые мало кто обращает внимание. Резкие перепады настроения Е...

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 30.12.2019 Неустойчивая погода сохраняется на севере Европейской России, где проложили свой путь атлантические циклоны. Колебания метеоэлементов, осадки, порывистый ветер плохо переносятся людьми с сердечно-сосудистыми патологиями.

Поцелуй, укомплектованный миллионами бактерий Целуются все, но практически никто не задумывается о том, что во время каждого поцелуя, особенно интимного, в губы, между целующимися людьми всегда происходит обмен огромным количеством бактерий. То есть к каждому страстному поцелую прилагается часть...

От чихания до беспокойства: 5 необычных симптомов, говорящих о проблемах с кишечником На проблемы с кишечником могут указывать различные симптомы. При этом, помимо «классических» признаков в виде вздутия, боли, запора или диареи, существуют и весьма необычные, — например, такие как сильное чихание или повышенная тревожность. Чих...

Что такое остеофиты? Костные шпоры или остеофиты — это костные наросты, которые обычно развиваются в суставах. Они также встречаются в тех местах, где связки или сухожилия соприкасаются с костями. Как и любые другие ткани, кости также подвержены постоянному износу ...

Это рак? Ученые-онкологи назвали 10 признаков, говорящих о его развитии Своевременное обнаружение признаков рака может спасти человеку жизнь, опухоли наиболее успешно лечатся на ранних стадиях. Одним из главных сигналов рака является внезапное изменение в привычных функциях организма, констатируют ученые. Возраст. По дан...

Питье какао полезно при заболевании периферических артерий Исследование, опубликованное в феврале 2020 года в журнале Circulation Research Американской кардиологической ассоциации (AHA), сообщает о значительном улучшении ходьбы у пациентов с заболеванием периферических артерий после регулярного употребления...

Мне действительно нужно похудеть? Вот как это определить Многие люди чувствуют себя комфортно с несколькими килограммами, и не думают о том, чтобы сидеть на диетах. Но лишний вес — это еще и риск для здоровья. Определенные значения тела указывают, когда пришло время похудеть. Ожирение уже давно превз...

Новогодняя косметичка: 15 бьюти-средств, без которых не обойтись Праздничный период – это отдых для нас, но настоящее испытание для красоты кожи и общего состояния здоровья. Однако при грамотно заполненной косметичке вы переживете новогодний беспредел с минимальными потерями. Каждой девушке хочется быть самой крас...

Психолог: как преодолеть прокрастинацию и заставить себя работать Суть любой прокрастинации лежит в нескольких проблемах, часто связанных со страхами и самооценкой, поэтому для начала посмотрите правде в глаза, и только потом себя мотивируйте. Кандидат психологических наук и карьерный консультант из США Марти Немко...

Диетологи раскрыли всю правду о калориях Как их считать и от чего на самом деле можно растолстеть. Самые популярные мифы о еде давно разоблачены. Некоторые люди продолжают верить в придуманный рекламой миф о неких продуктах, которые имеют отрицательную калорийность. Часто, покупая пр...

Как узнать, что ваша щитовидка на пределе или слишком ленива Какие же особенности вашего самочувствия можно расценивать как симптомы заболеваний щитовидной железы? Раздражительность, лишний вес, невозможность сконцентрироваться? Этот перечень причин плохого самочувствия можно продолжать. И с великой долей...

Одинокие девушки: что мешает их отношениям с мужчинами Вы считаете себя независимой и самодостаточной и не спешите связывать свою жизнь с представителем противоположного пола: вам и так хорошо. Или, наоборот, вам плохо — без любви, внимания, близкого человека рядом. «Но кому я такая нужна?» — д...

Как распознать аллергию на глютен 10 тревожных признаков того, что у вас может быть непереносимость глютена. Глютен — белок злаковых, который содержится не только в хлебобулочных изделиях, но и в кетчупах, мороженом, конфетах и многих других, безобидных на первый взгляд продуктах...

Названы причины постоянного чувства голода Эксперт назвала возможные причины сильного голода и как их устранить Пытаетесь похудеть, но постоянное чувство голода заставляет переедать и не дает снизить вес? Обратите внимание, что оно не возникает ниоткуда — на это есть причины. Диетолог-нут...

Почему стресс вызывает ожирение Немецкие ученые открыли механизм, вызывающий нарушение обмена веществ у людей в состоянии стресса.

Когда грипп может привести в реанимацию? На волне истерики с китайским гриппом среагировали даже фондовые рынки. Но почему люди так боятся гриппа, и может ли он привести к реальным осложнениям, вплоть до необходимости лечения в условиях реанимационного отделения? В России ежегодно болеют гр...

Медики назвали возможные причины головокружения Медики объяснили, из-за чего может закружиться голова. В медицине приступы головокружения называются «вертиго» — это когда человек теряет равновесие и ему кажется, что земля уходит из-под ног, а голова в это время кружится вокруг своей оси. Если ...

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 05.12.2019 В центральной России и Черноземье температурный режим и атмосферное давление соответствуют норме, но из-за порывистого ветра и высокой влажности воздуха недомогание могут почувствовать люди с заболеваниями сердца и сосудов, бронхов и легких, кожи.

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 25.01.2020 В северных и центральных областях снова оттепель, но без осадков и порывистого ветра не обойдется. Да и давление низковато. Здоровые люди практически не реагируют на погоду, а для метеозависимых такие условия неблагоприятны. Низкое давление и высокая...

Эти продукты ошибочно считают полезными Они приводят к лишнему весу и другим проблемам со здоровьем. Профессиональные диетологи со всей ответственностью заявляют о вреде наиболее распространенных продуктов: не ешьте этого, если не хотите бороться с лишним весом. Цельнозерновой хлеб ...

О каких проблемах со здоровьем предупреждает частое зевание Считается нормой, если человек зевает в сутки 7-23 раза. Во время зевания происходит охлаждение мозга, улучшение внимания. Зевание человека говорит о том, что человек устал, и ему нужен кратковременный отдых для восстановления сил. Но если зевание ст...

Алкоголь и кето-диета Кетогенная, или кето-диета — это диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, которая приводит к потере веса и сохранению мышц.  Углеводы — это основной источник энергии организма. Когда человек потребляет мало продук...

Вредные привычки, которые не дают вам высыпаться О том, что мешает вам высыпаться, рассказала врач-сомнолог Алена Гаврилова. Самыми вредными привычками в данном случае, по ее словам, являются использование гаджетов перед сном и засыпание "под телевизор".  - Дело в том, что мигающий и, в частн...

Гормон, выделяемый при сильном стрессе Адреналин, гормон выделяемый при сильном стрессе, известен как гормон борьбы или бегства. Он вырабатывается надпочечниками после получения сообщения от мозга о том, что возникла угроза для организма.Наряду с увеличением частоты сердечных сокращений, ...

6 проверенных способов справиться со стрессом Состояние хронического стресса имеет характерные признаки: потеря интереса к работе и личным отношениям; резкая смена настроения; ухудшение сна; потеря аппетита; набор или снижение веса; замкнутость и отказ от общения с друзьями. 1. Правильно дышите....

Как трихология может укрепить здоровье твоих волос Наука, занимающаяся изучением волос и их болезней Ваших волос между областями косметологии/укладки волос и медицинской специальностью реставрации волос, лежит в основе парамедицинской области трихологии. Достижение «максимальной эффективности...

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 24.01.2020 На большей части ЕТР погода снова меняется. Не успела зима заявить о себе, как снова осадки, порывистый ветер и потепление. Люди метеочувствительные реагируют даже на незначительные перепады основных метеопараметров.

Чем больше алкоголя, тем быстрее стареет мозг Ученые утверждают: чем больше человек пьет алкоголя, тем быстрее стареет его мозг. Жизненно важные органы особенно быстро сокращаются у тех, кто пьет ежедневно, показало исследование ученых из Медицинской школы Кека Университета Южной Калифорнии. Он...

9 причин, почему опасно носить слишком тесную одежду Мы выбираем узкую и обтягивающую одежду, чтобы подчеркнуть свою фигуру или, наоборот, если мы вдруг немного поправились, то цель — немного утянуть и «собрать» свое тело.Но проблема в том, что носить слишком тесную одежду может быть опасно для здоровь...

Назван самый простой способ сжечь лишний жир Проблема лишнего веса актуальна для многих людей в современном мире, особенно для тех, у кого сидячая работа. А так как большинство японцев работают именно в офисах, то там разработали достаточно простой и доступный способ избавиться от лишнего ж...

Медики подсказали, как похудеть без изнурительных диет Три простых способа разогнать метаболизм, чтобы больше не набирать вес. Диеты – это, конечно, результативно. Но чтобы, похудев, не набирать вес снова, нужно разогнать метаболизм. Хороший обмен веществ = стройная фигура. Три способа ускорения м...

4 правила ухода за кожей зимой 1. На состоянии кожи плохо сказываются перепады температур. На улице – порывистый ветер и снегодождь, в помещении – центральное отопление и обогреватели. Лицо сушится, и шелушения появляются даже на жирной коже. Зимой коже нужно не только увлажнение,...

Что надо есть при заболеваниях позвоночника и суставов Правильное питание при заболеваниях позвоночника и суставов существенно облегчит состояние и ускорит выздоровление. Правильный рацион питания довольно важен при заболеваниях позвоночника и суставов и ему уделяется серьезное внимание. Рацион больн...

Что надо есть при заболеваниях позвоночника и суставов Правильное питание при заболеваниях позвоночника и суставов существенно облегчит состояние и ускорит выздоровление. Правильный рацион питания довольно важен при заболеваниях позвоночника и суставов и ему уделяется серьезное внимание. Рацион больн...

7 стратегий, чтобы пережить тяжелый день Основатель направления диалектико-поведенческой терапии Марша Лайнен предложила подход из семи шагов, который помогает пережить тягостные моменты в жизни. Цель ее подхода — развитие набора навыков, которые помогут справиться со сложными событиями и э...

Какие внешние особенности намекают на проблемы со здоровьем Большинство людей на земле обладают той или иной генетической мутацией. Некоторые из них совершенно безобидны, другие же — серьезный повод обратиться к врачу. Какие внешние особенности говорят о возможных проблемах со здоровьем, расскажет "Рамб...

Эксперты назвали 8 лучших способов убрать лишний жир с бедер и ног Бедра и ноги - на первом месте среди проблемных зон, называемых женщинами. Помочь убрать раздражающий жир с бедер и ног помогают различные способы, - эксперты назвали 9 лучших, сообщает журнал Freundin. Пить кофе. Исследование, опубликованное в А...

“Пусть будет как раньше: четыре медсестры, фельдшер, терапевт, стоматолог” Амбулатория в станице Жуковской Ростовской области превратилась в медпункт: недавно на пенсию ушли врач-терапевт и фельдшер. Теперь около двух тысяч человек обслуживает одна медсестра, в помощниках у нее санитарка и водитель скорой. Чтобы получить п...

ПАРОДОНТОЛОГ — КТО ЖЕ ОН? Стоматология, как любая наука, имеет много разветвлений с более узкой специализацией. Пародонтология — одна из них, а врач пародонтолог специализируется на лечении околозубной ткани (пародонте) и её патологий. Хочется пожелать никогда не сталкиваться...

Что не желательно есть на голодный желудок Организм человека нуждается в пище. Главным и самым важным приемом пищи является завтрак. Именно в утреннее время мы насыщаем себя нужной энергией, силой, бодростью. Покушав правильно и сытно утром, можно целый день не испытывать чувство голода. ...

Новый год без стрессов и болезней: как подготовить ребенка к празднику Когда я вспоминаю о новогодних праздниках своего детства, волей-неволей всплывает неприятная картина: полночь, бьют куранты, взрослые встают с бокалами перед телевизором, и тут я (ребенок лет пяти) начинаю плакать. Рыдаю навзрыд и не могу успокоиться...

Какая еда несовместима с приемом лекарств «Перед приемом лекарства обязательно ознакомьтесь с инструкцией». Такую фразу вы наверняка встречали на упаковке препаратов. В памятке обязательно указывается, сколько раз необходимо средство принимать, а также отмечается, до или после еды нужно это...

Урчит в животе Урчит в животе периодически почти у всех, поскольку данный процесс вызывается чувством голода. При этом особенно часто с таким процессом сталкиваются те, кто постоянно сидит на диете, например, девушки, стремящиеся похудеть и для этого постоянно недо...

Хорошие воспоминания из детства защищают психику взрослого человека Люди, имеющие позитивные детский воспоминания, в особенности касавшиеся родителей, реже страдают от депрессии и имеют меньше хронических заболеваний во взрослом возрасте. В рамках исследования, проводившегося Университетом Мичигана, эксперты проанали...

Сингапур выделяет 4,6 млрд долларов на борьбу с вирусом Во вторник Сингапур объявил о финансовых пакетах в размере 4,6 млрд. долл. США для борьбы с последствиями смертельной вспышки коронавируса, которая нанесла удар по экономике города-государства и вызвала опасения по поводу рецессии. Финансовый центр с...

Как понизить давление в домашних условиях? Такое явление, как гипертония, характеризующееся повышенными показателями артериального давления, оказывает весомое влияние на общее состояние самочувствия человека. Данная проблема сопровождается рядом симптомов, снижающих работоспособность человека...

В Роспотребнадзоре раскритиковали привычку россиян запасаться продуктами на Новый Год В преддверии новогодних праздников эксперты Роспотребнадзора дали рекомендации по поводу праздничного стола - они рассказали о допустимых блюдах и о том, чего на нём не должно быть ни в коем случае

Как жить долго и счастливо: 100-летняя учительница йоги поделилась своим секретом Тао Порчон-Линч — удивительная женщина, которой уже исполнился 101 год! Долгожительница появилась на свет в столице французской Индии — Пудучерри в далеком 1918 году. Несмотря на почтенный возраст, Тао носит туфли на шпильках, принимает участие в та...

Дислипидемия – что это такое, и как избежать атеросклероза? Это патологическое состояние – не редкое явление. По статистике, оно встречается у каждого второго жителя планеты. Чаще данная проблема возникает из-за нарушения жирового обмена. Липиды не растворяются в воде. Для их транспортировки к клеткам тканей ...

Возможно ли лечение без таблеток? У каждого человека в доме можно найти большое количество разнообразных медицинских препаратов. Это и всевозможные пилюли, и капсулы, и капли, и порошки. Периодически эти препараты использует каждый из нас. При головных болях хорошо помогают спазмолит...

Подтверждена польза тёмного шоколада для стабилизации давления Португальским учёным удалось подтвердить способность тёмного шоколада расширять сосуды, приводя показатели давления в норму. Не маловажным так же определён факт благотворного влияния лакомства на сердечно-сосудистую систему. Группе специалистов из По...

Немецкие медики объяснили, как могут вредить съеденные вечером фрукты Полезные для здоровья фрукты не нужно есть в вечернее время, считают немецкие медики. Съеденные в конце дня, они могут навредить самочувствию, вызвать вздутие живота, изжогу, проблемы со сном. Изжога. Дары природы, употребляемые в последние часы ...

Зубной камень Как ни странно, большинство людей не считает зубной камень предпосылкой для развития каких-либо заболеваний полости рта. Многие считают, что это лишь эстетический дефект – зубы и десны не болят, а следовательно, лечить ничего не надо и нет повода для...

Врач рассказал, как правильно и безопасно для здоровья хранить мясо Многие люди имеют привычку класть свежее мясо в морозильник, но это неправильно и даже чревато возникновением проблем со здоровьем. На проблему безопасного хранения мяса обратил внимание египетский врач Абдель-Рахман Шамс. Врач Абдель-Рахман Шамс рек...

Черноплодная рябина поможет при давлении и малокровии Врачи рекомендуют обратить внимание на невероятно полезную ягоду — черноплодную рябину, потому как она обогащена витаминами и минералами. Черноплодная рябина является лекарственным растением, поэтому зачастую используется в качестве дополняющего ...

Вагус: Что важно знать про блуждающий нерв Этот нерв выполняет слишком много задач благодаря своей разветвленности – воздействует на внутренние органы, управляет рефлексами, отвечает за речь, накопление и расход энергии. Но самой важной функцией этого блуждающего нерва является защита организ...

Кариес, спортзал, паразиты. 6 небанальных причин появления прыщей Один маленький прыщик на лице, который вскочил перед важным событием в вашей жизни, может испортить настроение на весь день. А что если таких неприятных «сюрпризов» будет в десять раз больше? В этой ситуации обязательно нужно искать причину воспален...

Есть вопрос: правда ли ЭКО приближает менопаузу Сегодня бесплодие — глобальная проблема, с которой, по данным исследований, сталкивается каждая шестая пара в мире.В нашей стране с бесплодием сталкиваются до 24% пар, если смотреть по регионам, что негативно влияет не только на общие показатели здор...

Как снизить уровень стресса? Стресс — это опасно. Иногда может казаться, что он помогает вам действовать на пределе возможностей и добиваться лучших результатов. Но на самом деле он лишь высасывает из вас энергию, забирая с собой счастье и другие положительные эмоции. Хотя стрес...

Футбольные фанаты находятся в смертельной опасности, говорят кардиологи Настоящие фанаты футбола переживают сильный стресс во время просмотра игры. Это грозит им настоящим сердечным приступом, предупреждают врачи из Оксфорда. Как передает BBC, был проведен анализ слюны бразильских болельщиков, видевших проигрыш сборной в...

Назван способ похудеть при сидячем образе жизни Пять простых правил. Миллионы людей ведут сидячий образ жизни, не задумываясь о том, насколько это вредно для здоровья и фигуры. Американские диетологи поделились советами, которые помогут людям, ведущим малоподвижный образ жизни, не только избав...

Лучшие продукты для защиты кожи от стресса Хорошо известно, что стресс может вызывать разные проблемы с кожей. А вот эти продукты питания нужно употреблять для того, чтобы кожа выглядела более здоровой и привлекательной. Спаржа. Этот овощ насыщен важнейшими минералами и антиоксидантами. Включ...

Взрослый ребенок сосет палец: причины, последствия и отучение от привычки Малыши тянут в рот разные предметы, но особенно «вкусные» – собственные пальчики. Привычка сосать пальцы появляется на ранних этапах развития. Это примерно 3-4-й месяц, когда младенец может самостоятельно по своей воле донести руку до рта. В этом воз...

Стали известны последствия изжоги Из-за стремительного темпа жизни все хотят решать свои проблемы быстро. Многие люди с проблемами пищеварения страдают от так называемого расстройства желудочно-пищеводного рефлюкса. Это непроизвольный выброс содержимого желудка в пищевод. В ре...

Как с помощью обыкновенного полотенца снизить давление? Повышенное артериальное давление, это проблема многих из нас. Когда давление поднимается, то для быстрого его снижения многие поступают очень просто – выпивают таблетку. Это самый простой способ привести давление в норму на данном этапе. Но, в послед...

Эффективные народные методы избавления от перхоти С таким расстройством волос, как перхоть, сталкивался почти каждый из нас. Перхоть делает твои волосы сухими, их корни слабыми, и вся красота новой стрижки гаснет, когда голову покрывает перхоть. Однако как бороться с перхотью?

Сыпь на коже ребенка: проблема с сотнями решений Материнские метания понятны: существует несколько десятков видов высыпаний и воспалений кожи, каждый из которых может быть как признаком как...

В Роспотребнадзоре раскритиковали привычку россиян запасаться продуктами на Новый Год В преддверии новогодних праздников эксперты Роспотребнадзора дали рекомендации по поводу праздничного стола — они рассказали о допустимых блюдах и о том, чего на нём не должно быть ни в коем случае. В Роспотребнадзоре обращают внимание на то, ч...

Состояние рук говорит о проблемах со здоровьем Хруст в суставах, покраснение кончиков пальцев, желтизна ладоней или изменения в состоянии ногтей. По словам специалистов, состояние рук в тот или иной момент жизни может выдавать разные проблемы со здоровьем. Красные кончики пальцев. Это может быть ...

Эксперты рассказали чем вазелин полезен для кожи Вазелин — чем он полезен для нашей с вами кожи? Послушаем, что скажут косметологи. Представляет ли вазелин какую-либо пользу для нашей кожи? Эксперты в области косметологии из Германии дали подробный ответ на этот вопрос. В зимнее время спрос ...

Эксперты рассказали чем вазелин полезен для кожи Вазелин — чем он полезен для нашей с вами кожи? Послушаем, что скажут косметологи. Представляет ли вазелин какую-либо пользу для нашей кожи? Эксперты в области косметологии из Германии дали подробный ответ на этот вопрос. В зимнее время спрос ...

Что означают сбои менструального цикла? Многие женщины наверняка сталкивались с разными менструальными сбоями. Это и слишком обильные выделения, и задержки, и просто отсутствие выделений, и много чего еще. Женщина переживает, не понимая, нормально ли такое состояние, а сразу отправляться к...

Заболевания, которые передаются через поцелуи  Далеко не каждый из нас задумывается, что во время обычного поцелуя можно заразиться или заразить своего партнера. Таких заболеваний немало, поэтому стоит быть крайне осторожным, а особенно это касается случайных контактов. Ознакомимся же более подро...

Ортопедические стельки: поводы к использованию и положительный эффект Многие люди сталкиваются с заболеваниями ног. Различные патологии и дискомфорт во время ходьбы часто наблюдаются у спортсменов, беременных женщин и модниц, предпочитающих высокие каблуки. Защитить стопы и снизить опасную нагрузку на опорно-двигательн...

Вздутие живота: 5 признаков того, что оно может быть чем-то серьезным и опасным Существует различие между раздутым животом от переедания или какой-то пищи и вздутием, вызванным более серьезными и опасными медицинскими условиями. Пять признаков могут означать, что вздутие живота способно оказаться чем-то опасным и требующим обсле...

Почему после лазерной эпиляции продолжают расти волосы? Эпиляция, депиляция и электроэпиляция: насколько эффективны и продолжительны данные процедуры? Обзор рынка Существует три основных способа удаления лишних волос. Это: эпиляция; электроэпиляция; депиляция. В первом случае разрушаются фолликулы, из кот...

Нахожусь в постоянном сильном стрессе Что такое стресс? Стресс – это ощущение того, что вы находитесь под ненормальным давлением. Это давление может исходить из различных аспектов вашей повседневной жизни. Например, повышенная нагрузка, переходный период, ссора с семьей или новые и сущес...

4 витамина, которые способны затормозить старение Существует четыре витамина, которые не стоит пропускать, если хочется как можно дольше не стареть. Эти витамины защищают от укорочения теломер – фрагментов ДНК, величина которых определяет продолжительность жизни.

Как определить тип своего тела по аюрведе? Согласно философии аюрведы, которая фокусируется на поддержании физического и эмоционального баланса, существует три типа энергии тела (доши): вата, питта и капха. Несмотря на то, что все они присутствуют в нашем теле, одна из них занимает большее ме...

Дети пополам. Как не травмировать психику своих малышей при разводе? Развод – ситуация тяжелая для всех. При этом культуры развода в России нет – для всех стандартом является ситуация, когда после принятия решения о распаде семьи, начинаются дележки имущества, споры и ссоры, нередко переходящие в скандалы. При этом ф...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 10.12.2019 Атмосферное давление подрастет, приближаясь к норме, ветер стихнет, а температура воздуха останется выше нормы на 4-5 градусов. У здоровых людей такая погода не должна вызвать заметных метеопатических реакций.

Состояние рук говорит о проблемах со здоровьем Хруст в суставах, покраснение кончиков пальцев, желтизна ладоней или изменения в состоянии ногтей. По словам специалистов, состояние рук в тот или иной момент жизни может выдавать разные проблемы со здоровьем.

Как обезопасить дом от вирусов во время эпидемий Проветривание помещений, желательно сквозное, убивает большую часть вирусов, в том числе гриппа. По словам специалистов, наиболее мощную защиту от вируса гриппа обеспечивает вакцинация. Но, увы, сейчас ее делать слишком поздно, а тот факт, что от гри...

Привычку сосать палец лечат в стационаре В Великобритании открылась первая в стране, а возможно, и в мире, специализированная клиника, в которой детей будут отучивать от вредной привычки сосать палец. Как отмечают эксперты, эта привычка в долгосрочной перспективе грозит повреждением зубов и...

Как ожирение, так недостаток жира негативно влияют на женское здоровье Модные диеты работают только в краткосрочной перспективе, порой приводя к анорексии и недостатку жира в организме. Проблема ожирения с одной стороны, и чрезмерно низкой массы тела с другой - создают огромные проблемы для женского здоровья. Вот что п...

Что такое оксидативный стресс Оксидативный стресс – это процесс, который вызван нарушением обмена веществ и нарушением обмена энергии в организме человека. В литературе часто понятие оксидативного стресса приравнивают и отождествляют с понятием окислительного стресса. Причина так...

Сладости, которые можно позволить во время диеты Главное — это умеренность. Уверены, что стройность и сладкое — вещи несовместимые? Это не совсем так. Даже во время диеты вполне можно побаловать себя чем-то вкусненьким, главное — знать, чем именно. Ведь сахар – это источник глюкозы, «топл...

Шопоголизм хотят признать отдельным психическим расстройством Немецкие психиатры уверены, что шопоголизм давно пора признать психическим расстройством, как когда-то признали пристрастие к азартным играм. Сегодня ситуация усугубилась возможностью покупать в интернете, где люди склонные к шопоголизму не в состоян...

Что такое мигрень? Приступы мигрени могут происходить несколько раз в день, а могут один раз в год. Спровоцировать обострение болезни гормональные изменения в организме, прием алкоголя, резкие запахи. Переутомление и стрессовая ситуация тоже может стать причиной появле...

Почему не стоит участвовать в конкурсах с едой Специалисты считают, что конкурсы вроде «кто съест больше» вредят здоровью и могут быть опасны для жизни. В Росси конкурсы по поеданию пищи на скорость или другие подобные забавы не слишком распространены, но, например, в США они очень п...

Как использовать прессованный чеснок для предотвращения потери зрения Очень часто с возрастом наше зрение ухудшается. Хотя у каждого из нас этот процесс может протекать по-своему, большой процент людей начинает испытывать проблемы со зрением, обусловленные возрастными изменениями. И мало кто знает, что чеснок способен...

Российские ученые советуют выбирать хобби в зависимости от рода деятельности Московский государственный психолого-педагогический университет установил, как жизненный уклад, привычки и работа человека влияют на риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Был проведен эксперимент с участием 496 человек старше 55 лет, уж...

Как сделать жизнь лучше в 2020 году: 7 советов психологов Найдите немного времени, чтобы подумать о том, как можно улучшить свою жизнь в 2020 году, дают совет психологи. Они назвали несколько способов, которые могут помочь стать увереннее и перестать тратить личное время на все ненужное. Не ищите оправданий...

Что же такое спондилолиз?! Спондилолиз это дефект в позвоночном столбе, который возникает по причине задержек в развитии задних отделов позвоночника или чрезмерных нагрузок на спину и чаще всего поражает пятый поясничный позвонок. Но многие, кто сталкиваются с такой проблемой,...

Усталость, недосып и послеродовая депрессия: как состояние мамы влияет на сон ребёнка Маме хочется почитать книгу или полежать в ванне, а у ребёнка сна ни в одном глазу. Знакомая ситуация? Мария Алёшкина считает, что причиной детской бессонницы может быть состояние матери. Публикуем отрывок из книги «Засыпай, малыш!», которая вышла в ...

Существует ли «ген короткого сна»? Доктор биологических наук Владимир Дорохов (Россия), утверждает, что у некоторых людей действительно есть что-то вроде «гена короткого сна»: они высыпаются быстрее, чем большинство других людей...

Ожирение после 50 повышает риск деменции Наличие больших объемов лишнего веса после 50 лет увеличивает риск развития старческого слабоумия в старости на 21%. Следовательно, здоровая масса тела может быть одним из способов профилактики деменции. Новое исследование показало, что имеющие ожире...

Диагностика на дому: 6 простых тестов выявят скрытые заболевания Вы можете быстро узнать о дисбалансе кандиды, проблемах с печенью, сбоях в работе щитовидки и проницаемости кишечника. Многие недуги тщательно маскируются в организме, не давая о себе знать годами. Благодаря нехитрым тестам можно самостоятельно в...

Асимметричные глаза Асимметричные глаза — это глаза, которые имеют разные размеры, форму или уровень по отношению друг к  другу. Асимметричные глаза встречаются довольно часто. В редких случаях асимметрия глаз может указывать на заболевание. Однако в большинстве с...

Названо проверенное народное средство от вздутия живота Врачи подсказали, как быстро избавиться от вздутия живота. Вздутие живота — становится все более и более распространенной проблемой. Это доставляет ужасно чувство дискомфорта. Хотя существует много теорий о том, как избавиться от вздутия жи...

Мед и лимон могут испортить кожу Некоторые распространенные натуральные средства от проблем с кожей не всегда подходят для нас. Вот список 5 средств, которые могут нанести коже вред, а не пользу. Лимон. Первоначально он подарит лицу больше свежести и сияния. Однако лимонный сок, кот...

Усталость, скука и полезный стресс при обучении: как отличить? «Мам, я больше не хочу, я устал» — иногда мы теряемся, когда дети говорят нам такое. Как им помочь: снизить нагрузку или, наоборот, воспитывать дисциплину? Помочь с уроками или оставить в покое? Давайте разберемся, какие ситуации могут скрываться за ...

Названы четыре простых принципа похудения и поддержки веса после 40 лет Худеть и поддерживать желанный вес после 40 лет может быть проблемой. Но существуют простые принципы образа жизни, которые действительно работают и позволяют сохранять стройность в этом возрасте. Снижение метаболизма после 40 лет является неизмен...

Еда, которая греет. Почему зимой нужно есть гречку Несмотря на необычно тёплую зиму, мокрый снег и ветер заставляют нас мёрзнуть. А чтобы согреться, мы нередко налегаем на горячую жирную пищу, а в результате обзаводимся лишними килограммами. Как питаться, чтобы не мёрзнуть и не толстеть?Наш эксперт ...

Нужно ли нам каждый день есть супы Широко распространено мнение о том, что человек обязательно должен питаться первыми блюдами и желательно ежедневно. Действительно ли это так? Еще на заре научного изучения систем пищеварения человека была доказана польза горячих жидких блюд — с...

Объявлена выставочная программа Ассамблеи «Здоровая Москва» Сдать экспресс-анализы, пройти скрининги, почувствовать себя в роли диспетчера скорой помощи, посетить лекции и мастер-классы – лишь часть возможностей XVIII Ассамблеи «Здоровая Москва». Спикерами Ассамблеи станут мировые эксперты в сфере здравоохран...

Виды кашля: как долго ещё терпеть? В сезон зимних простуд самое неприятное — долгий и упорный кашель. Эта напасть кому угодно испортит настроение, к тому же, легко запутаться, как с ним бороться. Каждый вид кашля требует особого лечения, но обо всем по порядку! ОЛЬГА ГЛУШКО педи...

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 14.01.2020 Наступающий Старый Новый год на большей части территории России запомнится ветреным на фоне неустойчивого атмосферного давления. На северо-западе Европейской России, в Коми, на Урале, Таймыре, Камчатке порывистый ветер будет сопровождаться осадками.

«Седина в голову...» и не только: 5 причин поздних разводов Слово «развод» после долгого брака может прозвучать как гром среди ясного неба. Казалось бы, супруги давно должны стать одним целым, не мыслить жизни друг без друга. Но происходит все с точностью да наоборот. Психологи же считают ситуацию стандарт...

8 бытовых источников химических веществ, которые разрушают нашу эндокринную систему В нашем быту существуют источники химикатов, которые разрушительно воздействуют на эндокринную систему. Следствием этого становятся постоянная усталость, лишний вес, диабет, болезни щитовидной железы, сексуальная дисфункция, гормональные расстройства...

3 мифа о влиянии холестерина и кальция на состояние сердца Высокий уровень холестерина не вызывает болезни сердца, а добавки с кальцием не помогают предотвратить инфаркт. Миф: холестерин вызывает болезни сердца. Это самый большой миф о сердечно-сосудистых заболеваниях, ставший практически общепринятым мнени...

Диагностика кишечника: что лучше — колоноскопия или МРТ? Современные методы диагностики заболеваний кишечника позволяют с точностью определить заболевание и провести эффективное лечение. Различные методы диагностики, которые активно используются в современной медицине, позволяют с максимальной точность...

Цветной спрей: как сделать цвет окрашивания волос ярче? Оттеночный спрей для волос — классная штука для экспериментов с экспресс-окрашиванием, которое можно без труда сделать в домашних условиях самостоятельно. Однако девушки часто сталкиваются с проблемой плохой цветопередачи такого средства: например, н...

Чем грозит дефицит солнца Все мы знаем о том, что находится на солнце долгое время весьма опасно. Однако мало кому известно, что недостаток солнца действует на человека так же пагубно, как и его избыток. Что же происходит с вашим телом, если вы не получаете достаточного коли...

Dental Med: качественная стоматология для всех Проблемы с зубами — то, что объединяет большинство людей, поскольку они в той или иной степени присущи каждому человеку, независим от пола, возраста и социального положения. Чтобы зубы радовали своим здоровым видом (и...

Рецепт мази от воспаления суставов И снег, и ветер, и дождь — все прелести непогоды ощутила на себе. Боль снимает мгновенно: Рецепт мази от воспаления суставов Однажды у меня очень сильно разболелся коленный сустав. Какие только средства я не перепробовала, ничего не помогало. Боль бу...

Какао - незаменимый продукт для пациентов с заболеванием периферических артерий Анализ доказал увеличение митохондриальной активности, увеличение плотности капилляров и другие улучшения показателей здоровья у пивших какао людей с заболеванием периферических артерий.

Как перестать нервничать? Врачи часто советуют своим пациентам не нервничать, чтобы предупредить развитие болезней или их более активное течение. Как это можно применить на практике? Рассказывает врач-психотерапевт высшей категории клинико-диагностического центра – филиала Г...

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 16.01.2020 Северные и центральные районы ЕТР остаются под влиянием циклона. Погода по-прежнему сырая и ветреная, температура воздуха выше привычных значений. Из-за порывистого ветра даже у здоровых людей портится настроение, ухудшается работоспособность, наруша...

Киста яичника: лечить или нет? Киста яичника – далеко не во всех случаях повод для хирургического вмешательства. Если гинеколог настаивает на обязательном проведении операции, пройдите дополнительные исследования и на всякий случай также обратитесь к другим специалистам для уточне...

Кому нельзя делать рентген Рентген — самое популярное исследование внутренних органов, благодаря которому можно выявить различные заболевания. Однако рентгеновское излучение токсично и его не рекомендуется делать слишком часто. На самом деле, одна доза радиации от рентгена бе...

Простой способ прожить лишние 10 лет Отказ от сигарет, здоровое питание и нагрузки в объеме не более 30 минут в день помогут увеличить продолжительность жизни на 10 лет. Причем к этим здоровым привычкам не поздно перейти даже после 50 лет.

Что произойдет с телом, если отказаться от овощей Пользу овощей очень сложно заменить какими-либо продуктами. Если они отсутствуют в ежедневном меню, то постепенно состояние вашего организма начинает меняться. "Рамблер" постарался выяснить, какие могут быть последствия отсутствия овощей в...

Названы четыре внешних признака, которые указывают на проблемы с сердцем Складка в мочке уха, белое кольцо вокруг радужной оболочки, жировые отложения на коже относятся к тем внешним признакам, которые могут быть предупреждающими сигналами о болезнях сердца. Четверть всех случаев смертей связана с болезнями сердца, конс...

Привычки, плохо влияющие на здоровье почек 10 привычек, которые убивают наши почки. Почки — парный орган, который считается одним из важнейших в человеческом организме. На долю этого органического фильтра выпало нелегкое задание —очищение крови от всевозможных токсинов, микробов и инфе...

Чувствует ли что-то человек, который впал в кому – мнение учёных Ответить на этот вопрос решили российский невролог. Недавно учёные доказали, что некоторые люди, которые впали в коматозное состояние могут чувствовать и даже частично быть в сознании, несмотря на то, что их тело не работает. При этом случаи, когда ...

Slotsez — доступ к игровым автоматам без лишних трудностей Как только пользователь начинает играть в игровые автоматы, появляется больше азарта, хочется пробовать новые слоты, чтобы открывать интересные возможности. Перед тем, как начать играть в платном режиме, стоит запустить несколько вращений в бесплатно...

5 продуктов, которые улучшают кровообрщение Плохое кровообращение может стать серьезной проблемой и привести к инсульту, сердечному приступу, болезни Рейно и тромбозу глубоких вен. Часто плохое кровообращение может быть вызвано курением, диабетом, заболеваниями почек, печени или сердца. Эти 5 ...

Почему на самом деле появляются камни в почках Камням в почках подчас не придают большого значения, а между тем эта проблема широко распространена. В одной России мочекаменная болезнь не позволяет жить полноценной жизнью 800 тысячам человек. Более того, по мнению экспертов, рано или поздно с данн...

Чем опасны полипы толстой кишки Полипы толстой кишки иногда оказываются довольно безобидными новообразованиями. Они сильно человека не беспокоят, как правило, их наличие протекает без каких-либо симптомов, обнаруживаются они случайно, когда человек проходит обследование по поводу с...

Ученые рассказали, почему опасно ковыряться в носу Исследователи из Великобритании отмечают, что из-за привычки людей ковыряться в носу получают распространение возбудители опасных заболеваний, в том числе способных вызывать пневмонию, заражение крови и менингит. Ученые из Ливерпульской школы тропиче...

Стресс полезен для иммунной системы О том, что стресс очень опасен для здоровья, каждый из нас слышал тысячу раз. Но, результаты нового исследования говорят, что он может быть полезен иммунной системы организма. Краткосрочные стрессы мобилизуют ресурсы организма в ответ на непосредстве...

“Когда у меня четвертое дежурство через сутки, я уже не соображаю” Изнурительный график работы, назойливые пациенты, бумажная волокита кого угодно могли бы свести с ума. Но, стиснув зубы, люди продолжают заниматься врачебным делом, которое выбрали «по любви». Почему одни медики удивляются своим зарплатным ведомостям...

Преодолеть бесплодие. Как помогает ЭКО и прочие методы терапии? Диагноз «бесплодие» для супружеской пары часто становится ловушкой-лабиринтом. Супруги снова и снова вынуждены проходить по тому же самому пути, постоянно путаясь и заходя в тупик. Они не знают, что ждет их впереди, и поэтому не могут строить свои ж...

5 процедур, которые подарят коже желанное омоложение В зрелом возрасте состояние кожи напрямую зависит от челолвека, его действий и способностей выполнять различные процедуры по омоложению. В борьбе за красоту сейчас создано множество процедур, способных привести кожу в тонус. Ботулинотерапия Появление...

Польза от занятий с детским логопедом Развитие речи – важный процесс для ребенка. От этих умений зависит способность выражать свои мысли, общаться со сверстниками и взрослыми, успешно обучаться в школе. Поэтому важно вовремя провести диагностику, определить проблемы и начать над ними раб...

Как могут вредить съеденные вечером фрукты Полезные для здоровья фрукты не нужно есть в вечернее время, считают немецкие медики. Съеденные в конце дня, они могут навредить самочувствию, вызвать вздутие живота, изжогу, проблемы со сном.

Велотренажер поможет избавиться от лишнего веса Если вы решили, что пора заняться своим физическим воспитанием, но бегать пока не готовы, а аэробика — не для вас, смело садитесь на велотренажер. Для имеющих лишний вес и проблемы с позвоночником — лучше занятия не придумаешь. Купить вел...

Израильский профессор: от гриппа может умереть каждый Глава управления народного здравоохранения профессор Сигаль Садецки обратилась с предупреждением к гражданам. Она сказала: "Каждый может умереть от гриппа. Те случаи смерти, с которыми мы сталкивались до сегодняшнего дня, можно было предотвратит...

6 признаков, указывающих на проблемы с печенью Печень является не менее важным органом тела человека, чем сердце, головной мозг. На состоянии печени сказывается многое: от нарушения режима питания до вредных привычек. Важно вовремя заметить, что с органом творится неладное. О признаках, указываю...

5 советов, которые помогут сохранить молодость мозга Чтобы оставаться энергичным, креативным и здравомыслящим, измените свои привычки. Ещё несколько поколений назад люди и не надеялись дожить до 50 лет. К счастью, сегодня у большинства из нас есть шанс прожить на 20–40 лет дольше. Однако с годами мозгу...

5 советов, которые помогут сохранить молодость мозга Чтобы оставаться энергичным, креативным и здравомыслящим, измените свои привычки. Ещё несколько поколений назад люди и не надеялись дожить до 50 лет. К счастью, сегодня у большинства из нас есть шанс прожить на 20–40 лет дольше. Однако с годами мозгу...

5 советов, которые помогут сохранить молодость мозга Чтобы оставаться энергичным, креативным и здравомыслящим, измените свои привычки. Ещё несколько поколений назад люди и не надеялись дожить до 50 лет. К счастью, сегодня у большинства из нас есть шанс прожить на 20–40 лет дольше. Однако с годами мозгу...

Как помочь наркоману? Когда в семью врывается проблема наркомании, сразу появляется логичный вопрос: какие действия предпринять, чтобы любимый человек навсегда забыл от наркотиков, избавившись от этой смертельной зависимости. Наркоманы в подавляющем большинстве случаев не...

Поздний завтрак по выходным вреден В выходные дни многие из нас предпочитают поспать подольше, из-за чего привычное время утреннего приема пищи может сместиться на несколько часов. Однако ученые выяснили, что подобного рода привычка может привести к прибавке лишнего веса.

Поздний завтрак по выходным вреден В выходные дни многие из нас предпочитают поспать подольше, из-за чего привычное время утреннего приема пищи может сместиться на несколько часов. Однако ученые выяснили, что подобного рода привычка может привести к прибавке лишнего веса.

Морковная диета для стремительного похудения Нынче существует множество диет, которые позволяют быстро похудеть. Чтобы сбросить лишние килограммы и получить красивые формы мы готовы на все. Но не стоит рисковать и пробовать сомнительные способы питания. Вам в помощь морковная диета, которая...

Всего четыре изменения в завтраке помогут сжигать жир уже с утра Диетолог из Австралии Сьюзи Баррелл предложила завтрак, благодаря которому можно прямо с утра активизировать в организме процессы метаболизма и добиться похудения за счет сжигания лишних калорий. Главное, отмечает эксперт, завтрак пропускать нежелат...

Теория лжи: 6 причины, по которым люди врут «Все люди врут», – приговаривал доктор Хаус. Некоторые из нас врут просто так, безо всякой цели. И это раздражает окружающих. Клинический психолог Дэвид Лей работает с патологическими лжецами, и ему удалось обнаружить шесть причин, по которым пац...

Привычка грызть ногти обернулась для мужчины смертельной инфекцией Привычка грызть ногти обернулась для жителя Шотландии смертельной инфекцией. Об этом сообщает издание Daily Mail.Карен Пит (Karen Peat) поделилась снимками воспаленного пальца ее приятеля, который из-за вредной привычки подхватил опасную инфекцию. По...

Почему возникает ощущение, что пища стоит в горле? Ощущение, будто пища стоит в горле, – распространенное явление. Нам кажется, что в районе глотки или верхнего пищевода застрял ком, который невозможно проглотить. При этом неприятный симптом комка в горле возникает как после стрессовой ситуации, так ...

Какие факторы влияют на снижение иммунитета, рассказали врачи Какие факторы могут влиять на снижение иммунитета в осенний период, рассказали врачи. Самыми распространенными, по их словам, являются стрессы и плохое настроение. Также в факторы риска входит недосыпание неправильное питание, вредные привычки и сидя...

Грязелечение – проверенный способ восстановления организма На каждого современного человека ежедневно оказывается огромная нагрузка. Чего стоит хотя бы тот факт, что подавляющее большинство из нас не имеет возможности спать столько, сколько требуется. Плохая экология, стрессы, несбалансированное питание, си...

Диетолог опровергла мифы о полезном питании при старении Диетолог Клиники Джонса Хопкинса (США) Кэтлин Джонсон утверждает: когда дело доходит до здорового питания, защищающего от негативных эффектов старения, возникает много мифов. Специалист опровергла некоторые из них. Становясь старше, следует избег...

Как определить, что у вас паническая атака, и что делать? 1. Кожа меняет цвет. Как правило, во время панической атаки человек ощущает сильную слабость. Кожа при этом может приобретать сероватый или голубоватый оттенок или наоборот — лицо краснеет, появляются красные пятна. 2. Становится трудно дышать. Больш...

Назван действенный способ защиты от рака молочной железы Существует семь действенных способов защиты от рака молочной железы. К такому выводу пришли индийские медики, порекомендовав ряд продуктов, которые успешно снижают вероятность развития онкологического заболевания из-за большого количества антиоксидан...

Назван действенный способ защиты от рака молочной железы Существует семь действенных способов защиты от рака молочной железы. К такому выводу пришли индийские медики, порекомендовав ряд продуктов, которые успешно снижают вероятность развития онкологического заболевания из-за большого количества антиоксидан...

Любовная зависимость, как проявляется Мы впадаем в зависимость от чего-либо тогда, когда наша потребность может быть удовлетворена каким-то единственным способом. Состояние того, кто находится в подобной зависимости, уместно сравнивать с гипнотическим трансом.Но дело в том, что зависимый...

«Грязные» деньги, невымытые руки. Что приводит к эпидемиям? Привычки в быту способны оказывать серьезное влияние не только на жизнь одного человека, но и на все общество в целом. Так, например, банальное несоблюдение гигиены легко может перерасти в распространение тяжелейших эпидемий. О том, какие бытовые пр...

Депрессия у детей Депрессия — это больше, чем просто печаль, она может быть серьезной и потенциально опасной для жизни болезнью. Даже у очень маленьких детей может развиться депрессия, в связи с этим родители и воспитатели должны серьезно относиться к этому сост...

Сколько цитрусовых можно съедать за один раз? Диетолог рассказал, сколько цитрусовых можно съедать без вреда для здоровья. Мандарины, апельсины и другие цитрусовые считаются одними из самых популярных зимних источников витаминов. В холодное время года многие стараются есть больше этих фруктов и...

Как сделать руки тонкими Самые эффективные упражнения для рельефных рук от фитнес-тренера тренажерного зала «World Class RedSidе» Виктории Кулик До новогодних праздников осталось чуть меньше месяца — самое время уделить себе чуть больше внимания, привести себя и свое тело в ...

Повышенное давление: что делать? Высокое давление – распространенное заболевание у людей во всем мире. Проблема с каждым годом набирает всемирных масштабов, число заболевших растет, а выздоравливают единицы. По статистике каждый 10-й человек на планете страдает от повышенного давлен...

Почему дети ведут себя так? Плохое поведение: 3 причины Плохое поведение детей особенно тяжело дается родителям в рабочие дни, по вечерам, когда все наконец собрались дома, и хочется спокойно провести время. Почему же мечты родителей о покладистом и послушном ребенке часто не оправдываются? Конечно, иногд...

Гормоны щитовидной железы: влияние на сердце Щитовидная железа в форме бабочки выделяет гормоны, которые регулируют обмен веществ и уровень энергии. У большинства людей щитовидная железа вырабатывает нужное количество гормонов. Но иногда она производит слишком много или слишком мало гормонов. К...

Психические расстройства, которые не поддаются лечению Большинство психических расстройств можно вылечить. Для этого врачи назначают сильные препараты, среди которых успокоительные и транквилизаторы. Однако существуют и те заболевания, симптомы которых можно только купировать. Близкие больных должны быть...

Какие факторы влияют на снижение иммунитета, рассказали врачи Какие факторы могут влиять на снижение иммунитета в осенний период, рассказали врачи. Самыми распространенными, по их словам, являются стрессы и плохое настроение. Также в факторы риска входит недосыпание неправильное питание, вредные привычки и сидя...

Как наркотики разрушают мозг? Побороть вредную привычку на самом деле очень сложно, так как любое вещество, вызывающее зависимость меняет работу мозга Несмотря на то, что в большинстве стран мира употребление наркотиков запрещено, это не значит, что люди их не принимают. Более то...

Диета при ПМС: какие продукты следует включить в рацион, а какие ограничить незадолго до критических дней Часто предменструальный синдром проходит у женщин очень болезненно. Появляются перепады настроения, отечность, боли в области спины и таза. Но многие не знают о том, что это происходит из-за резкого снижения витаминов в организме, и если правильно вы...

Рак в раннем возрасте: как определить симптомы Чаще всего у людей до 40 лет диагностируют рак груди, кишечника и крови. Уже несколько десятилетий врачи отмечают печальную тенденцию – рак «молодеет». Раньше рак у человека до 30 лет был нонсенсом, а теперь это в порядке вещей и число молодых бо...

Врачи рассказали, почему трескаются губы и как этого избежать Потрескавшиеся губы также могут свидетельствовать о некоторых заболеваниях Неприятные и порой даже болезненные ощущения возникают, когда пересушена нежная и тонкая кожа на губах. Да и внешний вид лица далек от идеала красоты: появляются трещин...

Врачи советуют отказаться от привычки спать в одежде Специалисты объяснили, Главный внештатный специалист столичного департамента здравоохранения по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников пояснил, что одежда «вмешивается» в ход терморегуляции и может спровоцировать н...

Почему заболеваемость ЗППП растет? Большинство медицинских специалистов по вопросам ЗППП считают очевидной связь между резким подъемом распространенности ЗППП и определенными социальными ситуациями. К таким ситуациям относятся: войны; социальные потрясения; экономические кризисы и ра...

Медики назвали продукты, ослабляющие сердечную мышцу Кофеин также находится в этом списке. Ученые из Университета Калифорнии рассказали, какие продукты ведут к ослаблению сердечной мышцы. Информацией поделилось зарубежное издание. По словам специалистов, людям, имеющим проблемы с сердечной деяте...

Не делайте так! Эксперт развенчала три популярных мифа о похудении Лишний вес – серьезная проблема современного общества. Борьбе с ожирением посвящены тысячи статей, книг, исследований. Но всем ли советам можно слепо доверять? На этот вопрос ответила тренер по клиническому питанию, фитнес-эксперт Ариана Хундт. Специ...

Как связаны риск развития рака и возраст, в котором появился лишний вес Немецкие ученые решили выяснить, как избыточный вес, который определялся при индексе массы тела (ИМТ), превышающим 25, и ожирение (более 30) увеличивают риск развития различных видов онкологии. За участниками исследования наблюдали 18 лет. Выяснилос...

Зачем я ем зефир, когда болит горло Нежную воздушную сладость любят многие дети и взрослые. Наверняка вы знаете о традиции американцев обязательно добавлять маленькие зефирки в горячий шоколад, какао или даже в кофе. Мне никогда бы и в голову не пришло, что продукт, который подают к ст...

15 вещей, которые вы заметите, когда вы откажетесь от употребления алкоголя Употребление алкоголя для многих людей является неотъемлемой частью жизни. Они не представляют себе вечерней встречи с друзьями без пива, ужин без вина или романтический ужин без шампанского. Посмотрите, что произойдет, когда вы откажетесь от употреб...

11 причин, почему ваши волосы выглядят плохо Солнечные очки, хлопковые наволочки, резинки и еще 8 причин, почему ваши волосы не предмет зависти окружающих. Щетки, плойки, выпрямители и расчески, которые с вами уже миллион лет, – эти и другие приборы для укладки нуждаются в мытье и чистке так же...

5 натуральных способов поднять либидо В День святого Валентина хочется доставить радость любимому человеку, но и испытать аналогичные наслаждения. Секс — лучшее воплощение этой задачи. Пешие прогулки. Они помогают не только худеть при наличии лишнего веса и возвращать прежнюю физич...

Большинство отвечают только на 7 из 10 вопросов: определите лишнее слово, чтобы узнать свой уровень IQ

Когда обморок опасен? Что делать, если вы близки к падению? Обморок случается, когда мозг не получает достаточно крови, что приводит к временной потере сознания. Но падение – это способ восстановления кровотока мозгом. Поэтому после обморока происходит спонтанное возвращение сознания менее чем за минуту. Поче...

Порви с ОРВИ. Как правильно восстанавливаться после простуды? Реабилитации после ОРВИ далеко не все уделяют должное внимание. И совершенно зря, говорят врачи. Ведь если были осложнения, или человек вышел недолечившись, или начинает перегружать себя сразу же после больничного, риски получить серьезные проблемы ...

Продление эректильной функции: причины и лечение Необходимо ли бить тревогу при однократном «фиаско»? Нет — доктора полагают патологические моменты, когда проблемы с эрекцией оказывается не менее, чем в 4 разах секса. Однако имеются распространенные причины, которые оказываются поводом для того, чт...

Роспотребнадзор рассказал, как уберечь себя и детей от ВИЧ и гепатита B По словам врачей, вирусы могут долгие годы бессимптомно присутствовать в организме. Повторяющиеся заболевания могут быть связаны с ослабленным иммунитетом. Поэтому для эффективного лечения необходим препарат не только с противовирусным действием, но ...

Почему бедные люди чаще страдают от избыточного веса, чем богатые Обратив внимание на уровень заработка тех, кто страдает лишним весом, можно заметить любопытную закономерность — в большинстве своем эти люди небогаты. Рассказываем о трех главных причинах, почему бедные... Сообщение Почему бедные люди чаще страдают ...

Диетология для детей Особенности обмена веществ каждого человека заложены в нем генетически. Поэтому все мы имеем собственные вкусы в еде. Но пищевые привычки в ребенке начинают формироваться с первых минут жизни и первым глотком молока. Особенности обмена веществ каждог...

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 27.12.2019 Европейская территория России вплоть до Урала все еще останется втянутой в орбиту циклонических полей. Но с двух сторон старый вихрь начинают поджимать антициклоны. Поэтому по западным, северным и северо-западым рубежам ЕТР, а так же в Челябинской, С...

Какао и шоколад полезны, особенно для пожилых Если вам нужна еще одна причина есть шоколад, вот она: обогащенное флавоноидами какао улучшает здоровье сердца, мобильность и общее качества жизни людей старше 55 лет, согласно новому исследованию, опубликованному в Журнале геронтологии.

Как приучить ребенка к горшку Каждая мама сталкивается с определенными проблемами в период активного развития ребенка. Самые большие трудности возникают с горшком, маленький член семьи может категорично отказываться справлять нужду в незнакомый предмет. Как же быть в данной ситуа...

Неврологи: людей толкают на самоубийства особенности мозга Неврологи обнаружили изменения в головном мозге, которые обрекают человека на суицид Каждые 40 секунд в мире совершается одно самоубийство. 800 000 человек каждый год добровольно лишают себя жизни, четверть из них – моложе 30 лет. Среди 15-29-летних ...

Надежный щит. Какую зубную пасту надо выбирать для детей? Выбор детской зубной пасты для многих родителей оказывается достаточно сложным. Ведь учесть надо огромное количество нюансов и мелочей. Детские зубы — проблема номер один для многих родителей. Как известно, испортить их легко, а вот восстановить — оч...

Какие препараты эффективно помогают от высокого давления? Основные группы гипотензивных препаратов Причинами гипертонии могут стать: стрессы; гормональные нарушения; лишний вес; употребление в пищу острых, соленых, жирных продуктов; злоупотребление приемом алкогольных напитков и табакокурение. Знание причин...

Хондропротекторы. Защита суставов Ежедневно десятки и даже сотни спортсменов травмируются. Усердная работа в спортзале порой бывает опасной. Быть может, Вы сами с этим встречались. Это тяжелый опыт и далеко не самый приятный. Ведь на время травмы приходится отказываться от тренировок...

Виды анализов крови Анализ крови – это клиническая процедура, позволяющая оценить содержание гемоглобина, лейкоцитов, эритроцитов и тромбоцитов. Эта процедура позволяет проанализировать множество показателей, которые предоставят возможность судить об общем состоянии здо...

5 ошибок, почему у вас до сих пор нет идеального пресса Всем хочется иметь красивый пресс, идеальный животик. Но не у каждого этого удаётся добиться. Каждый день ты качаешь эти кубики, но их всё нет и нет. Что же в таком случае ты делаешь неправильно? Ошибки №1: надо качать пресс, как учили на физкультуре...

Три способа загадать «правильное» новогоднее желание Многие люди перед 31 декабря обещают себе и близким, что их жизнь с нового года непременно измениться, и с боем курантов начинают загадывать желания. Уже через пару недель большинство из нас сдаётся, сталкиваясь с трудностями. Чтобы избежать этого, ...

Как лечат грипп и простуду в разных странах мира? С каждым годом в мире появляется все больше новых медикаментов для лечения простудных заболеваний, но эффективность их не всегда совпадает с ценой. Зато старые-добрые «бабушкины советы» всегда действуют «на ура». Все чаще люди ста...

Коричневый или белый? Есть ли полезный сахар Сейчас многие люди ищут замену белому сахару. Кто-то употребляет заменители, а другие вместо белого сахара покупают коричневый. Есть ли в этом смысл? Чрезмерное употребление сахара вредит здоровью – это известно давно. Согласно нормам ВОЗ, здо...

Каждый десятый мужчина может страдать от болезни Пейрони, искривляющей пенис Болезнь Пейрони может привести к укорочению и искривлению пениса, а также к серьезным проблемам с эрекцией. В основном подвержены ей мужчины старше 40 лет: примерно каждый десятый сталкивается с этим нарушением. Британская газета «Гардиан» недавно со...

Гречневая диета: минус килограмм лишнего веса каждый день Один из самых быстрых способов похудения одобрен врачами. Способов сбрасывания лишних килограммов существует более, чем достаточно. Диетологи неоднократно советовали всем желающим похудеть выбирать самые безопасные диеты. Именно к таким и относят...

Как оказать ребенку первую помощь правильно? Молодые родители нередко сталкиваются с ситуациями, когда ребенок нуждается в грамотно оказанной первой помощи. По причине недосмотра со многими малышами происходят неприятности: то ушибется, то обожжется, то подавится. Особенно эта проблема актуальн...

Как принимать антидепрессанты? Когда болит живот, сердце или повысилась температура, необходимость приема лекарств не оспаривается. Зато если у человека развивается депрессия, настроение ужасное, не хочется ничего делать, то сам факт приема антидепрессантов нередко сопровождается ...

Как принимать антидепрессанты? Когда болит живот, сердце или повысилась температура, необходимость приема лекарств не оспаривается. Зато если у человека развивается депрессия, настроение ужасное, не хочется ничего делать, то сам факт приема антидепрессантов нередко сопровождается ...

7-дневная действенная диета против задержки жидкости Многие люди страдают от избыточного веса тела только из-за того, что в их организме присутствует задержка жидкости. Это достаточно серьезная проблема, из-за нее ощущается сильный дискомфорт, появляется отечность. Но есть хорошая новость. Всего эт...

Физическую активность связали со снижением риска нескольких видов рака Ученые подтвердили, что у физически активных людей реже развиваются некоторые виды рака. Отчет об исследовании, в котором они проанализировали данные о 750000 взрослых людях, опубликован в Journal of Clinical Oncology. У физически активных людей реже...

Что такое булимия? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Булимия — это расстройство пищевого поведения у людей, преимущественно у женщин. Про такую патологию сегодня говорят очень часто, т. к. дамы в погоне за идеальными фигурами нередко доводят себя до се...

Складки гладки. Как скрыть живот с помощью одежды После затянувшихся праздников многие до сих пор боятся встать на весы или надеть любимое платье, живот предательски напоминает о новогодних излишествах и непрозрачно намекает о необходимости сесть на диету. Что носить тем, кто успел обзавестись лишн...

Зимняя спячка. Как просыпаться бодрым Зимой большинство из нас с трудом просыпается по утрам, а днём изо всех сил борется с желанием прилечь. Почему зимой постоянно хочется спать и может ли сонливость быть опасной?Наши эксперты:врач-сомнолог, клинический психолог, президент Российского ...

Мужчины с эректильной дисфункцией чаще страдают мигренями Мужчины с эректильной дисфункцией на 63% чаще сталкиваются с мигренью, утверждают исследователи из Медицинского колледжа Национального тайваньского университета. Ученые проанализировали медицинские данные более 23 тыс. мужчин. Примерно у 5,7 тыс. из ...

То, как вы держите ребенка, расскажет о вашем характере Как известно, 90% всех людей – правши. Но почему же большинство мам предпочитают держать своих детей на левую сторону? Прежде всего, в голову приходит такой ответ: держа ребенка на левую сторону, женщины освобождают правую руку для выполнения другой ...

Болезни, которые появляются даже у ЗОЖ-ников Старость не щадит людей: у большинства появляются различные заболевания. Радует, что последнее время человечество задумывается о здоровье и следит за самочувствием. Но даже ЗОЖ-ников в старости ждут некоторые болезни. Какие именно, рассказывает Medi...

Названы факторы, которые приводят к гипертонии   Стрессы, лишний вес, злоупотребление алкоголем. Существует много обстоятельств, провоцирующих развитие гипертонии, самой важной причины сердечных заболеваний.

Наркотики: подростки в группе риска Подростковый возраст является тем самым переломным моментом, когда человек переступает за грань детства и пытается всеми силами повзрослеть. Это очень сложное с психологической точки зрения время, как для самих детей, так и для их родителей. Даже сам...

Сыр защищает кости мужчин от остеопороза Давно известно: чем старше человек, тем более хрупкие у него кости. Пожилые люди нередко страдают от остеопороза — заболевания, характеризующегося снижением массы и плотности костей. Американские ученые выяснили, что мужчины, употребляющие сыр ...

Можно ли улучшить зрение в домашних условиях? Многие люди, страдающие различными нарушениями зрения, часто задают вопрос: можно ли улучшить зрение в домашних условиях? Нарушение зрения сегодня является болезнью многих людей. В большинстве случаев эту проблему решают очки или контактные линзы. Кр...

Любовь нормализует давление и улучшает работу сердца От позитивного настроения зависит нормальное состояние нашего организма и его здоровье. В частности речь идёт о работе сердечно-сосудистой системы и артериальном давлении. К таким выводам пришли эксперты  из Университета Аризоны (США). “Именно ...

69% людей испытывают предновогодний стресс. 3 совета от нейробиолога, как этого избежать Большинство людей подвержены беспокойству и тревоге в канун Нового года. Ученые объясняют это недостатком времени и других ресурсов, а также напряжением на работе. Однако есть способы настроиться на праздники и провести их без стресса. Сервис Allone ...

Корочки на голове у ребенка 3 лет Прежде всего, не стоит слишком волноваться: обычно такое шелушение кожи головы не является симптомом серьезной болезни, особенно если дошкольник чувствует себя нормально. Известно нескольких факторов, которые объясняют, почему возникают корочки на го...

Стало известно, зачем нужны ночные кошмары Организму человека необходимы ночные кошмары, чтобы лучше справляемся со стрессовыми ситуациями.

Стало известно, зачем нужны ночные кошмары Организму человека необходимы ночные кошмары, чтобы лучше справляемся со стрессовыми ситуациями.

Как смыть водостойкую тушь? Как, а главное, чем смыть водостойкую тушь и при этом не растереть лицо до красных пятен? Существует несколько различных способов безопасного демакияжа: с помощью гидрофильного масла, мицеллярной воды, лосьона, салфеток и специального бальзама. Мы вы...

Принесет пользу: советы для секса при простуде Люди по-разному переносят простудные заболевания. И если одним при высокой температуре хочется лишь находиться в состоянии покоя, то у других сексуальное желание не пропадает и во время болезни. Специалисты рассказали, можно ли заниматься сексом при ...

Работа инсулина: всегда ли лишний вес связан с диабетом Все мы знаем, что помимо неправильного питания, малоподвижного образа жизни и нездоровых привычек на набор веса влияют гормоны. Они регулируют скорость обменных процессов, ускоряя или затормаживая метаболизм в зависимости от ситуации и конкретного ве...

Поздний завтрак по выходным вреден В выходные дни многие из нас предпочитают поспать подольше, из-за чего привычное время утреннего приема пищи может сместиться на несколько часов. Однако ученые выяснили, что подобного рода привычка может привести к прибавке лишнего веса. Немногие пре...

Вечно холодные ноги: шесть привычек, которые «убивают» иммунитет Как известно, иммунная система человека никогда не спит — она постоянно борется с бактериями и вирусами. Зачастую главным врагом защитной системы организма является образ жизни человека. Медики из Германии объяснили, какие привычки нужно пересмотреть...

Вечно холодные ноги: шесть привычек, которые «убивают» иммунитет Как известно, иммунная система человека никогда не спит — она постоянно борется с бактериями и вирусами. Зачастую главным врагом защитной системы организма является образ жизни человека. Медики из Германии объяснили, какие привычки нужно пересмотреть...

Стул с кровью: когда это может указывать на рак? Кровь в стуле нельзя считать нормальным состоянием, но за этим могут скрываться как неопасные нарушения, так и серьезные заболевания, например, рак толстой кишки. При появлении в кале крови нужно всегда обращаться к врачу. Данная проблема часто распо...

Мука из кожуры маракуйи не дает поправляться Лабораторные крысы, получавшие экстракт кожуры маракуйи, не набирали в весе. По мнению ученых, этот продукт противодействует вредному питанию. Употребление экстракта из кожуры экзотического фрукта маракуйя не давало лабораторным мышам набирать лишний...

Какие продукты можно есть при похудении — список Все те, кто решил серьезно бороться с лишним весом, в первую очередь хотят знать, какие продукты можно есть при похудении. Не секрет, что многие воспринимают любую диету как резкие ограничения в питании. Но диетологи как раз имеют на этот счет против...

Что делать со сладкими подарками? Сахар в жизни ребенка Возможно, первые сладкие подарки ваши дети уже получили — на утреннике в детском саду или на одном из первых новогодних представлений. А может быть, вы сознательно отказались от этих лишних конфет в жизни ребенка — он и так растет сладкоежкой? Надо л...

Депрессия, панические атаки и психоз не происходят от «скукоты жизни» С каждым годом все больше людей отправляются к психологам, психотерапевтам и неврологам, сталкиваясь с паническими атаками, психозами и самой депрессией. В связи с этим возникло две проблемы: 1. Люди путают депрессию и плохое настроение 2. Люди счита...

Острая сосудистая недостаточность На самом деле причин данной проблемы существует достаточно много. В большинстве случаев виной всему – перенесенная черепно-мозговая травма. Хотя иногда недостаточность возникает и на фоне какого-нибудь общего серьезного повреждения. Помимо этого, ост...

Эндокринолог рассказала, кому не стоит есть блины Употребление блинов может нанести вред людям, у которых есть проблемы со здоровьем, рассказала врач-эндокринолог Елена Мамонтова. Если у человека есть непереносимость глютена, ему придется отказаться от блинов, так как вред здоровью может быть причи...

Шоколадный передоз. Чем опасен для детей избыток сладкого под Новый год? Сладкие подарки под Новый год – неотъемлемый атрибут праздничной программы. Причем подарки эти сыпятся на детей как из рога изобилия. На деле же все далеко не радостно, ведь у малышей может случиться передозировка сладкого.Сладкое – это, несомненно,...

Как справиться со стрессом при депрессии? Депрессия: распространенные симптомы Дурное расположение духа или стремительные перепады настроения, чередование необычайного возбуждения и аномальной подавленности, как таковые, еще не могут служить поводом для постановки диагноза «депрессивное расс...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 07.01.2020 В ночь на Рождество вновь произойдут перемены. Легкий снежок при слабой отрицательной температуре и южном небольшом ветре создадут праздничное настроение. Но повышенный фон атмосферного давления может спровоцировать ухудшение самочувствия у людей, ст...

Израильский профессор: от гриппа может умереть каждый Глава управления народного здравоохранения профессор Сигаль Садецки обратилась с предупреждением к гражданам. Она сказала: «Каждый может умереть от гриппа. Те случаи смерти, с которыми мы сталкивались до сегодняшнего дня, можно было предотвратит...

Роспотребнадзор напомнил о признаках нехватки воды Специалисты отметили, что недостаток воды в организме может стать причиной очень неприятных симптомов и вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека напомнила россиян...

Почему ночью боли обостряются — Рамблер/доктор Наверняка, однажды вам приходилось проводить ночь в мучениях от зубной боли. А вы замечали, что именно ночью практически любая боль обостряется? "Рамблер" разбирался, почему так происходит. На самом деле симптоматика болезней и патологий ...

Принесет пользу: советы для секса при простуде Интимная близость во время болезни избавит от осложнений Люди по-разному переносят простудные заболевания. И если одним при высокой температуре хочется лишь находиться в состоянии покоя, то у других сексуальное желание не пропадает и во время болезни...

Лечение повышенного газообразования в кишечнике Чрезмерное газообразование, или метеоризм, может возникать как от неправильного питания, так и от сбоев в работе желудочно-кишечного тракта и даже стрессовых ситуаций. Иногда повышенное газообразование сопровождается дискомфортом, в отдельных случаях...

Высокие люди реже сталкиваются с деменцией Это доказало обследование почти 700000 мужчин, пишет The Daily Mail. Так, каждые 6,5 сантиметра больше среднего показателя роста снижали риск на 10%. К примеру, для Британии средний показатель - 175,3 сантиметра. И если у человека рост 183 сантиметра...

Высокие люди реже сталкиваются с деменцией Это доказало обследование почти 700000 мужчин, пишет The Daily Mail. Так, каждые 6,5 сантиметра больше среднего показателя роста снижали риск на 10%. К примеру, для Британии средний показатель - 175,3 сантиметра. И если у человека рост 183 сантиметра...

Оксана Федорова — биография, личная жизнь Мисс Вселенная 2002 Оксана Федорова, биография в Википедия, личная жизнь в Инстаграм интересуют очень многих, ведь эту красивую женщину можно назвать поистине уникальной личностью, поскольку она проявила себя во многих ипостасях – майор полиции, теле...

5 микроэлементов, которые защищают от вредного воздействия загрязнения воздуха Загрязнение воздуха представляет собой растущую угрозу для здоровья, особенно в больших городах. Всемирная организация здравоохранения заявляет, что «4,2 миллиона человек в год умирают в результате загрязнения атмосферного воздуха». К счастью, есть н...

Какао и шоколад уменьшают усталость при рассеянном склерозе Рассеянный склероз является серьезным неврологическим заболеванием, которое без лечения приводит к значительной инвалидности у значительной части пациентов. У больных есть проблемы с концентрацией внимания, кратковременной памятью, плохой подвижность...

Мастопатия: приговор или предупреждение Мастопатия очень распространена. По оценкам некоторых экспертов, около 50 процентов женщин в возрасте 20-50 лет в Соединенных Штатах сталкиваются с фиброзно-кистозными изменениями молочной железы. В этой статье вы узнаете больше о симптомах и причина...

Повышение иммунитета народными средствами Осень золотое время года, но из-за понижения температурного режима, дождей и постоянной сырости, большей риск подхватить простуду, да и имеющиеся болезни начинают обостряться и поэтому нужно заболевание лечить на корне, а не оставлять все на самотек ...

Как стресс связан с запорами? Высокий уровень стресса может вызвать или усугубить желудочно-кишечные симптомы, такие как тошнота, боль в животе и изменения в работе кишечника, которые могут включать запор. Исследователи выявили различные связи между мозгом и желудком, которые мог...

Привычки, которые только портят зрение Зрение – одна из самых важных человеческих возможностей, которая открывает перед нам целый мир. Яркий, красивый, необыкновенный. Если же не следить за состоянием своих глаз, то можно потерять эту возможность. Какие привычки портят ваше зрение, расска...

Привычки, которые только портят зрение Зрение – одна из самых важных человеческих возможностей, которая открывает перед нам целый мир. Яркий, красивый, необыкновенный. Если же не следить за состоянием своих глаз, то можно потерять эту возможность. Какие привычки портят ваше зрение, расска...

Все что нужно знать о вегетарианстве Человек может выбрать вегетарианскую диету по различным причинам, включая проблемы со здоровьем, экологические проблемы или религиозные убеждения. Независимо от причины, важно рассмотреть несколько моментов, прежде чем перейти на вегетарианство. Напр...

Названы полезные свойства вредных продуктов Они не так коварны, как считается. Все мы знаем, какие продукты являются вредными для здоровья, а какие – полезными. И каждый из нас сам решает, каким отдавать предпочтение. Семейный врач Наталья Деменко рекомендует не вычеркивать полностью из...

Что лечит терапевт? Терапевты — это врачи, которые лечат только взрослых пациентов, имея дело с болезнями, поражающими внутренние органы. Так какую функцию выполняют терапевты, чем они отличаются от врачей общей практики. Определение Терапевт — это врач, спе...

Coffee Addicted: лучшие ароматы с запахом кофе Когда твой босс ежедневно появляется в офисе с лимонным рафом и сопровождает каждый второй пост в Instagram хэштегом #кофеиново, то вопрос, что привезти человеку на память из той или иной поездки, отпадает сам собой – красивая чашка, местный сорт или...

Что такое синдром опустевшего гнезда Синдром опустевшего гнезда — это глубокие душевные ощущения страха и одиночества, охватывающие родителей в тот момент, когда их ребенок начинает самостоятельную жизнь. «Рамблер» выяснил, как взрослым справляться с этим состоянием. Выросшие дети ...

Углеводы в питании детей Для того чтобы ребенок успешно рос и развивался, его питание обязано быть сбалансированным и правильным. Существуют определенные нормы, которые строго указывают, чего и сколько должен получать малыш для активной и здоровой жизни. Главное внимание – с...

Стоит ли делать из ребенка звезду? Большинству родителей хочется верить, что их ребенок «особенный». С ранних лет они отдают своих чад в различные кружки, на развивающие курсы, в школы моделей. На кастинги для детских фильмов приходит масса родителей, мечтающих, чтобы их дети снялись ...

Как часто нужен визит к гинекологу? Каждая девушка обычно посещает собственного гинеколога, который отслеживает ее состояние здоровья. Многие люди обращаются к гинекологам в тот момент, когда становится уже слишком поздно и заболевания, приобретенные половым путем, вылечить не удается....

Что такое стоматологические виниры? Виниры являются лучшим способом для того, чтобы замаскировать небольшие дефекты на зубах или решить проблему с цветом. Красивая улыбка украшает любого человека. Тем не менее, многие сталкиваются с проблемами здоровья зубов. Зубные промежутки, сколы, ...

Врач подсказала, как помочь малышу во время коликов Актуальная проблема для всех молодых родителей. Малыши до четырехмесячного возраста (а то и дольше) часто страдают от болей в животике – так называемых коликов, при которых малыш постоянно плачет, плохо спит и постоянно поджимает ножки. В боль...

Почему стресс вызывает ожирение Немецкие ученые открыли механизм, вызывающий нарушение обмена веществ у людей в состоянии стресса. Давно известно, что белок FKBP51 связан с депрессивными заболеваниями и тревожным расстройством. Предполагается, что он участвует в регулировании с...

9 состояний, о которых люди чаще всего стесняются сообщать врачам В среднем, примерно каждый десятый человек стесняется сообщить врачу о состоянии, которое нуждается в медицинской помощи. От запаха изо рта до выделений из половых органов. Эректильная дисфункция. Чаще всего с ней сталкиваются мужчины старше 40 лет, ...

Почему зимой чаще болят суставы: причины и лечение Почему зимой чаще болят суставы? Зима может быть тяжелым сезоном для людей с артритом — у них чаще и сильнее болят суставы. Пока еще наука не может точно определить, с чем связаны подобные обострения. Но нет никаких сомнений, что симптомы могут ухудш...

Названы правила, соблюдая которые можно не поправиться во время праздников Актуальная информация перед Новым годом. Во время новогодне-рождественских каникул вес набирают почти все. Причем, если большинство поправляется примерно на кило, то отдельные «счастливчики» могут прибавить целых пять лишних килограммов. Специ...

Названы привычки, позволяющие добиться ремиссии при заболевании диабетом Диабет без должного лечения и контроля может приводить к болезням сердца, инсульту, слепоте и даже ампутации. Но существуют привычки, позволяющие добиться ремиссии при заболевании им, сообщает the Health Site. Одним из самых эффективных способов ...

Как распознать проблемы со щитовидкой? 6 симптомов Щитовидная железа – центр обмена веществ, и если она не справляется со своими «обязанностями», это обязательно скажется на нашем самочувствии. Существует много симптомов, указывающих на проблемы со щитовидной железой… Симптом 1: Чувство усталости без...

10 ложных медицинских убеждений, которые мы принимаем за чистую монету Ежедневно мы сталкиваемся с огромным потоком информации. Врачи, диетологи и модные блогеры наперебой дают советы о том, как сохранить молодость и красоту, правильно вести себя во время беременности, питаться, чтобы оставаться здоровым и т. д. Добрая...

Повышенное давление по утрам: что за этим может стоять? Артериальное давление естественным образом колеблется в течение дня и ночи, но его аномально высокие показатели по утрам могут указывать на то, что у человека повышен риск сердечно-сосудистых нарушений. Кровяное давление самостоятельно поднимается и ...

Как лишний вес у детей влияет на их успеваемость? Лишний вес у детей не только часто делает их изгоями среди одноклассников, но и плохо влияет на успеваемость, так как связан с проблемами с логикой и памятью, выяснили американские учёные. Лишний вес у детей не только часто делает их изгоями среди о...

Увеличивают ли усы и борода риск заражения гриппом? По ТВ какой-то врач посоветовал мужчинам сбрить усы и бороду, чтобы не заразиться гриппом. Это как? Отвечает кандидат медицинских наук, заведующая отделением отоларингологии Наталья Калинина:— Любая растительность на голове или на лице — это фильтр,...

Исследователи узнали, как обстоят дела с вредными привычками в России Учитывалось потребление табачных изделий и алкоголя, число преступлений в состоянии алкогольного и наркотического опьянения, смертность от отравлений спиртным в 2018 году.

Как помочь школьнику в конце учебного года? Совсем скоро начнутся долгожданные летние каникулы. Но школьники, кажется, учатся из последних сил. А ведь в конце учебного года проводятся контрольные, тесты и многое другое, от которого зависит годовая оценка. Как же поддержать школьника в конце ве...