Лента медицинских новостей

Лента медицинских новостей

Только актуальные статьи о медицине и здоровье

Среда, 23 сентября 2020

Новости партнеров

Почему грудное вскармливание является золотым стандартом детского питания? Грудное вскармливание долгое время было золотым стандартом детского питания. Множество организаций в области здравоохранения, гинекологов и Всемирная организация здравоохранения рекомендуют его. Таким образом, недавний отчет о вмешательстве США в поп...

ВОЗ дала советы по физической активности в период самоизоляции Закрытие спортивных клубов – не повод делать перерыв в тренировках. Снижение физической активности может оказать негативное влияние на здоровье и самочувствие. Оставаясь дома, используйте упражнения и техники расслабления для сохрар6нения формы и п...

О пользе ходьбы на ягодицах для женщин Начнем с того, что в рейтинге Топ-10 лучших упражнений для ягодиц хождение на «пятой точке» занимает 7-е место. А это уже само по себе заслуживает вашего внимания. Оговоримся сразу, что ходьба на ягодицах не является некой фитнес-новинкой. Еще в 70-е...

Роспотребнадзор рассказал о методах профилактики болезни Альцгеймера Специалисты Роспотребнадзора рассказали, что физическая активность значительно снижает риск развития болезни Альцгеймера. Об этом сказано в сообщении на сайте ведомства.«Регулярные физические упражнения способствуют снижению риска развития болезни Ал...

Физические упражнения во время беременности снижают ожирение у детей Когда женщины во время беременности занимаются физическими упражнениями, они могут подготовить своих детей к лучшей физической форме в будущем. Исследование опубликовано 17 апреля в журнале Science Advances под руководством профессора Мин Ду.

Физические упражнения во время беременности снижают ожирение у детей Когда женщины во время беременности занимаются физическими упражнениями, они могут подготовить своих детей к лучшей физической форме в будущем. Исследование опубликовано 17 апреля в журнале Science Advances под руководством профессора Мин Ду.

Ученые рассказали о пользе для здоровья ежедневной 15-минутной ходьбы 15 минут ходьбы в день являются минимальным количеством физической активности, которая может приносить какую-либо пользу для здоровья. Вывод об этом содержится в исследовании. Многие исследования содержат резюме ученых о том, что даже небольшое колич...

Ученые рассказали о пользе для здоровья ежедневной 15-минутной ходьбы 15 минут ходьбы в день являются минимальным количеством физической активности, которая может приносить какую-либо пользу для здоровья. Вывод об этом содержится в исследовании. Многие исследования содержат резюме ученых о том, что даже небольшое колич...

Похудеть без диеты и спорта. Сколько нужно спать? Помимо диет и спорта похудеть помогает сон определенной продолжительности, благодаря которому нормализуется гормональный баланс. В свою очередь недостаточный сон увеличивает риск появления избыточного веса. Когда разговор заходит о похудении, его...

Облегчить хроническую боль в суставах помогут несколько минут ходьбы Простые упражнения могут помочь облегчить хроническую боль в суставах, говорят эксперты. Боль в суставах случается иногда, например, когда вы получили травму. Обычно она проходит сам по себе через пару дней. В других случаях, однако, боль в суставах ...

Следование нормам физической активности дейтвительно снижает риск смерти Ученые впервые представили качественные доказательства того, что предлагаемые различными руководствами нормы физической активности помогают прожить дольше. Все больше научных исследований подтверждают, что физические упражнения – эффективное сре...

Физические упражнения могут улучшить работу мозга в любом возрасте Новое исследование, опубликованное в журнале Neurology, показало, что если начать заниматься аэробными упражнениями даже в пожилом возрасте, мыслительные способности улучшатся вопреки возрастным изменениям. Чтобы получать ощутимую пользу от физическо...

Лучшие упражнения для нижних брюшных мышц Тик-так, тик-так! Слышите? Это часики отсчитывают время, оставшееся до весеннего потепления. А, значит, самое время заняться приведением себя в достойную физическую форму, которая у многих за зиму претерпела не самые лучшие изменения. И, конечно, сам...

5 причин, по которым ваши ноги все время болят, и как это исправить Ходьба пешком считается одним из самых простых и эффективных видов физических упражнений. Это правда, до тех пор, пока вы не имеете дело с болью в ногах, которая делает каждый шаг болезненным. Боль в ногах является распространенной проблемой. Почти к...

Если болит стопа При возникновении проблемы со стопами мы грешим на усталость, тяжелую физическую работу. Редко кто задумывается о связи обуви и здоровье стопы. Стопа выполняет сложные функции в организме, ведь на нее приходится вес тела, когда человек стоит вертикал...

Бегать не нужно. Эксперты рассказали о пользе ходьбы для здоровья и похудения Бег является простым и доступным способом привести в норму физическую форму, но у него есть множество противопоказаний. Поэтому эксперты рекомендуют заменить бег интенсивной ходьбой, помогающей укрепить тело и избавиться от лишнего веса. Пользу ходьб...

Регулярная ходьба снижает опасность сахарного диабета Каждодневные прогулки способствуют не только снижению веса, По данным исследования, ежедневные прогулки не только помогают избавиться от лишнего веса, но и снижают риск сахарного диабета 2 типа. Важность регулярной физической активности для сн...

Назван простой способ, помогающий замедлить старение мозга По словам ученых из Бостонского университета, регулярные физические упражнения могут не только улучшить физическую форму, но и оказать значительное влияние на когнитивное здоровье, замедляя старения мозга и снижая риск развития деменции. Проведенное...

45 минут пеших прогулок в день защитят от рака Пешие прогулки или быстрая ходьба могут снизить риск возникновения раковых заболеваний, считают специалисты Всемирного фонда раковых исследований. В ходе обследования 5,5 тысяч женщин на предрасположенность к раку молочной железы ученые обнаружили, ч...

Скандинавская ходьба — простой и эффективный вид фитнеса Скандинавская ходьба (она же норвежская, финская, северная) представляет собой ходьбу с особыми палками, напоминающими лыжные. Она стала модной на Западе в 90-е годы. В последнее время этот вид фитнеса набирает популярность и у нас. Что дает скандина...

Как влияет сочетание аэробных и силовых упражнений на вес Практически любой вид физической активности снижает риск развития ожирения. Но наилучший эффект дает сочетание аэробных и силовых упражнений. Это показало исследование, которое охватило почти 1,7 миллионов человек, опубликованное в журнале Obesity. А...

Медиками разрушены 9 мифов о физических упражнениях Зарубежными экспертами развенчаны 9 распространённых мифов о физической активности человека. 1. «Человек, занимавшийся когда-то спортом — имеет более крепкое здоровье«. Эксперты утверждают: для того, чтобы сохранить своё физическое зд...

Гимнастика для лица. 9 лучших упражнений Здоровое питание, хороший режим отдыха, регулярная физическая активность и отсутствие стрессов станут настоящими помощниками в сохранении красивого стройного тела. И если фигуру мы тренируем с помощью фитнеса и йоги, то почему же не делать то же само...

Лучший метод, позволяющий снизить вероятность рецидива рака молочной железы, – регулярное выполнение физических упражнений Новое исследование подтверждает эффективность некоторых мероприятий, которые рекомендуется предпринимать людям, пережившим рак груди, поскольку, включая эти мероприятия в свой образ жизни, можно в значительной степени уменьшить вероятность рецидива э...

Возможно, вам не кажется: 6 физиологических проявлений депрессии Депрессия является одним из самых распространенных психических расстройств, по оценкам Всемирной организации здравоохранения от нее страдают более 264 миллионов человек. Но при этом депрессия остается одним из самых стигматизированных заболеваний, по...

Возможно, вам не кажется: 6 физиологических проявлений депрессии Депрессия является одним из самых распространенных психических расстройств, по оценкам Всемирной организации здравоохранения от нее страдают более 264 миллионов человек. Но при этом депрессия остается одним из самых стигматизированных заболеваний, по...

Возможно, вам не кажется: 6 физиологических проявлений депрессии Депрессия является одним из самых распространенных психических расстройств, по оценкам Всемирной организации здравоохранения от нее страдают более 264 миллионов человек. Но при этом депрессия остается одним из самых стигматизированных заболеваний, по...

Будет ли эффект, если заниматься спортом всего 10 минут в день? Если после тяжелого трудового дня остается условно четверть часа, нужно ли занимать это время физическими упражнениями, или же лучше попытаться выложиться на полную только в дни отдыха? Будет ли эффект от десятиминутных тренировок? По мнению Всемирно...

Упражнения для улучшения кровообращения и иммунитета К ухудшению кровообращения приводит малоподвижный образ жизни, недостаток физических упражнений и длительная сидячая работа. Для стимуляции кровообращения и иммунитета полезны умеренные физические нагрузки. Самое действенное упражнение, улучшающее ци...

Почему женщинам, пережившим рак груди, следует заниматься спортом Активные физические нагрузки помогают поддерживать функционирование организма в норме. Особенно актуальны занятия спортом оказались для женщин, которые прошли лечение от онкологии молочной железы. Эксперты полагают, что систематические физические упр...

11 шагов, которые помогут вам уменьшить вздутие живота Независимо от настоящего веса или размера брюк, часто, когда пытаемся натянуть любимые джинсы или юбку, мы замечаем, что живот раздут, из-за чего одежда становится тесной. Эта проблема может быть результатом скопления газов, переедания или признаком...

11 шагов, которые помогут вам уменьшить вздутие живота Независимо от настоящего веса или размера брюк, часто, когда пытаемся натянуть любимые джинсы или юбку, мы замечаем, что живот раздут, из-за чего одежда становится тесной. Эта проблема может быть результатом скопления газов, переедания или признаком...

У вас диабет 2 типа? Исследование показывает, что интенсивные упражнения восстанавливают работу сердца Диабет 2 типа - это хроническое заболевание характеризуется устойчивостью к гормону инсулину. Если его не контролировать, он может, в конечном итоге, приведет к хронически высокому уровню сахара в крови. Чрезмерное содержание глюкозы может привести к...

Ноги и ягодицы: упражнения от профи Инструкторы по фитнесу назвали самые эффективные упражнения для ног и ягодиц, которые можно выполнять дома без специального спортивного оборудования. Для того, чтобы хорошо проработать мышцы ног и ягодиц нужен вес – гантели, штанга, тренажеры – об эт...

Физические упражнения во время беременности снижают ожирение у детей Когда женщины во время беременности занимаются физическими упражнениями, они могут подготовить своих детей к лучшей физической форме в будущем. Исследование опубликовано 17 апреля в журнале Science Advances под руководством профессора Мин Ду. ...

Мышечных стволовые клетки омолаживают физические упражнения В новом исследовании, опубликованном в журнале Nature Metabolism, ученые из Медицинского центра Стэнфордского университета (Stanford University Medical Center) утверждают, что ночная пробежка на колесе для упражнений улучшает возможности восстановлен...

Названо количество шагов, которые продлевают жизнь и снижают угрозу опасных болезней Исследователи из США изучили данные группы активных людей среднего возраста и обнаружили у них меньший риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. По словам ученых Калифорнийского университета в Сан-Диего, даже короткая прогулка из 2100-4500 ша...

Самому диагностировать у себя коронавирусную инфекцию поможет одышка Учёные из Гарварда уверены, что именно характер одышки отличает коронавирусную инфекцию. Один из главных отличительных факторов – время её возникновения. Для этого необходимо наблюдать пациента. Особенность одышки при этой инфекции – позднее проя...

Бегать не нужно. Эксперты рассказали о пользе ходьбы для здоровья и похудения Бег является простым и доступным способом привести в норму физическую форму, но у него есть множество противопоказаний. Поэтому эксперты рекомендуют заменить бег интенсивной ходьбой, помогающей укрепить тело и избавиться от лишнего веса. Пользу ходь...

13 минут в день занятий спортом увеличивают продолжительность жизни на 3 года Ни для кого не секрет, что регулярные физические упражнения полезны для здоровья человека. Они укрепляют мышцы, повышают иммунную функцию и снижают риск хронических заболеваний, среди прочих преимуществ для здоровья. Помимо этих преимуществ, исследов...

При длительных физических нагрузках рекомендуется пить до появления жажды В новом исследовании, опубликованном в журнале Wilderness & Environmental Medicine, ученые пришли к выводу, что при длительных физических нагрузках рекомендуется пить до появления жажды. Актуальность проблемы Гипонатриемия — это состояние н...

Легкая физическая активность полезна для тех, кто пережил инсульт Исследователи использовали акселерометры для измерения ежедневной физической активности у 30 выживших после инсульта в течение недели, оценивая, насколько участники двигались и насколько хорошо они выполняли обычные физические задачи. Исследование п...

Ученые обнаружили причину ранней деменции Количество людей с деменцией увеличивается из года в год. Пока нет лекарства, профилактика особенно важна. Ученые ищут способы отсрочить или даже предотвратить деменцию. Новое исследование показывает, что поддерживает мозг в форме - физическая актив...

Физическая активность оказалась панацеей от депрессии   Физическая активность даже в легком виде является одним из самых эффективных средств против депрессии. Научно доказано, что физически активные люди менее подвержены депрессии, панике и тревожным переживаниям.

Ученые рассказали о простом способе избежать преждевременной смерти Физическая активность любой интенсивности полезна, но серьезные нагрузки позволяют избежать преждевременной смерти, как выяснили ученые из Кембриджского университета (Великобритания). Статью, в которой рассказывается о простом способе сохранить здор...

Ученые назвали самый эффективный способ уберечься от онкологии Результаты последних исследований. Два с половиной часа физических упражнений в неделю снижают вероятность для почти половины видов раку. Исследование 750 000 участников показало взаимосвязь различных физических активностей с уменьшением риска...

Врач: как лечат пациентов с лёгкой формой коронавируса Как рассказал директор НИИ скорой и неотложной помощи имени Склифосовского Сергей Петриков, пациентам с лёгкой формой коронавирусной инфекции назначают жаропонижающие и витамины. — Если у пациента всё проходит в лёгкой форме, то это чисто симп...

Британский эксперт развенчала мифы о женской груди Эксперт в области онкопластики молочных желез Жаклин Льюис прокомментировала самые популярные мифы относительно формы и размера женской груди.Она дала несколько рекомендаций о поводу того, как увеличить объем своего бюста с помощью естественных спосо...

Пешком от Альцгеймера. Чтобы сохранить молодость мозга, нужно больше ходить Чтобы в старости сохранить мозг здоровым и избежать слабоумия, нужно больше двигаться. К такому выводу пришли американские учёные.Исследователи провели эксперимент с участием 2354 человек, продолжавшийся 2 года. У всех участников замеряли физическую...

Уйти от старости. Как ходьба помогает продлить молодость У каждого человека от природы имеется простое сред­ство не только от множества болезней, но и от старения – это ходьба.Как им правильно пользоваться, рассказал врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Александр ­Шишонин. На самом деле процессы с...

Удлинённый вариант пикси, очень модные идеи Представляю вам очередную порцию действительно модных и очень красивых стрижек, также очень надеюсь на то, что ваша обратная связь действительно поможет мне разобраться том, насколько все-таки хорошие и действительно достойные прически я вам пред...

Определен самый простой способ продлить жизнь Исследование, проведенное в Великобритании, определило: продлить жизнь эффективно помогают физические нагрузки – даже в количестве менее 15 минут в день. Специалистами был определен самый простой способ продлить жизнь – 13 минут физических заняти...

13 минут занятий спортом в день продлевают жизнь на 3 года Человеческому организму жизненно необходима регулярная физическая активность, благодаря которой поддерживается тонус мышц, работа иммунной системы, а также нормальное состояние других важнейших систем тела. Ученые, как пишет портал Med-heal.ru, дока...

Клиника для всей семьи Каждый раз находясь в очереди к врачу в обычной больнице, человек задумывается о том, что удобнее бы было проходить какие-то обследования в одном месте и желательно всей семьей. В столице Казахстана (Нур-Султан) есть такой медицинский центр, который ...

Туберкулез: 7 очень ранних признаков, которые важно не пропустить По данным Всемирной организации здравоохранения, Россия входит в двадцатку стран мира с наихудшей ситуацией по туберкулезу. Более того, вместе с Индией и Китаем мы входим в тройку государств, в которых растет число больных с устойчивыми формами забол...

Массаж для грудных детей С первого дня своей жизни малыш должен быть окружен любовью и заботой, неотъемлемую часть которой составляют элементы физической культуры. Самыми важными составляющими ее считают занятия физическими упражнениями, закаливание и проведение массажа. Это...

5 вещей, которые необходимо знать о раке шейки матки Всемирная организация здравоохранения объявила январь месяцем профилактики рака шейки матки. Эксперты из Дании назвали 5 вещей, которые каждая женщина должна знать об этой коварной болезни. Необходимо проходить через регулярные проверки, как только д...

Кому противопоказана черешня и каково ее допустимое количество для тех, кому можно Сезон черешни – совсем короткий, и за это время хочется наесться вкусной и полезной ягоды до отвала. Но как и у всех продуктов, у нее есть и противопоказания, и допустимая норма, употребление которой не приведет к отрицательным последствиям для здор...

9 простых упражнений для тренировки сосудов Самый простой, но действенный прием, который способен улучшить состояние сосудов и циркуляции крови – регулярные физические упражнения. Предлагаем вашему вниманию несложный комплекс упражнений для тренировки сосудов и улучшения уровообращения. Упражн...

Как можно в домашних условиях проверить функцию легких? Выявить заболевание легких, поставить диагноз может только врач – самостоятельно человек этого сделать не сможет. Однако есть несколько способов, которые могут указать на то, что необходимо обратиться к специалисту. Евгения Водницкая, ...

Еще не все знаем о коронавирусе, но уже многое узнали о своем здоровье За несколько недель почти сто тысяч россиян узнали, что такое Covid19, а еще десятки миллионов людей, в том числе здоровых, узнали больше о своих физических и психологических ресурсах. И стали задумываться о том, какой будет наша «новая нормальность»...

Таблетки вместо физических упражнений? Ученые приблизили это Физические упражнения – самый верный и наиболее изученный способ защиты головного мозга от возрастных изменений, включая нейродегенеративные болезни и снижение когнитивных способностей. Но многим недоступна физическая активность из-за различных огран...

Таблетки вместо физических упражнений? Ученые приблизили это Физические упражнения – самый верный и наиболее изученный способ защиты головного мозга от возрастных изменений, включая нейродегенеративные болезни и снижение когнитивных способностей. Но многим недоступна физическая активность из-за различных огран...

Какие упражнения надо делать, чтобы похудеть дома? Правильное сбалансированное питание и спорт являются двумя главными составляющими в процессе похудения. Однако далеко не каждый может иметь возможность посещать зал для занятий спортом или бассейн. Выход есть – худеть реально, используя физические уп...

Ученые рассказали, какие упражнения самые полезные Какие физические упражнения наиболее эффективно укрепляют здоровье и помогают сохранять молодость, рассказали сотрудники Лейпцигского университета (Германия). Выводы, полученные в результате проведенного исследования, свидетельствуют, что самая полез...

Простые упражнения для повышения тонуса сосудов Основной метод, позволяющий нормализовать давление и повысить тонус сосудов, – это увеличение физической активности: утренняя гимнастика и постоянные занятия физкультурой. Упражнения для повышения тонуса сосудов Этот комплекс способствует стимуляции ...

Прощайте, пухлые щеки: гимнастика для моделирования лица Главное преимущество лицевой гимнастики заключается в том, что для выполнения простых упражнений вам совершенно не нужно быть гуру спорта, всего лишь несколько минут в день, никакого физического напряжения, никаких усилий и – вуаля, как говорят франц...

Обратно из размера «ВЕЛИКАН» Практически все комплексы упражнений для приобретения стройных форм предполагают, что занимающийся на первых порах может осилить по крайней мере половину данной нагрузки. Дальше – место для роста: все указанные подходы, количество повторений и необхо...

Самому диагностировать у себя коронавирусную инфекцию поможет одышка Учёные из Гарварда уверены, что именно характер одышки отличает коронавирусную инфекцию. Один из главных отличительных факторов – время её возникновения. Для этого необходимо наблюдать пациента. Особенность одышки при этой инфекции – поз...

Сколько по времени ребёнок должен сосать грудь чтобы не остаться голодным Всемирная организация здравоохранения и детские врачи считают, что грудное молоко — это самое лучшее и здоровое питание, которое мы можем предложить ребенку. Молоко является полноценной пищей. Оно идеально адаптировано под организм младенца, содержит...

Пять советов по самостоятельному лечению плоскостопия Под лечением плоскостопия специалисты подразумевают укрепление тех мышц, которые поддерживают свод стопы. Чтобы вылечить плоскостопие нужно следовать данным советам, проявив последовательность и настойчивость. Укрепление организма Стопы дол...

Медики рассказали, как снизить уровень сахара в крови с помощью спорта Спорт важен людям с диабетом. Упражнения и физическая активность чрезвычайно полезны для здоровья в целом. А если у вас диабет 1 или 2 типа или вы находитесь в группе риска, преимущества от упражнений будут необходимы. «Регулярные упражнения о...

Много телевизора плохо влияет на трехлетних детей Тема о том, как время экрана влияет на детей, горячо обсуждалась в последние годы. Исследователи предостерегали от длительных периодов, затрачиваемых на устройства, а другие утверждали, что значительных вредных воздействий нет. Из-за этой неспособно...

Много телевизора плохо влияет на трехлетних детей Тема о том, как время экрана влияет на детей, горячо обсуждалась в последние годы. Исследователи предостерегали от длительных периодов, затрачиваемых на устройства, а другие утверждали, что значительных вредных воздействий нет. Из-за этой неспособно...

Чтобы не болело сердце, не нужно много двигаться Сотрудники Каролинского Университета (Швеция) выяснили, что физические нагрузки низкой интенсивности, как и умеренные, вполне полезны для здоровья. Новость была отражена на официальной странице Университета. Каждый из нас неоднократно слышал о тесной...

Диетолог рассказала, чем опасны тренировки на голодный желудок Специалист опирается на данные исследования шведских ученых. Многие люди считают, что выполнять физические нагрузки лучше слегка голодными. Якобы так можно быстрее похудеть, а еще ничего не мешает легко и эффективно выполнять спортивные упражнени...

Поддержание хорошей физической формы защищает от рака Исследование ученых из Университета Джона Хопкинса показывает, что поддержание хорошей физической формы снижает риск развития рака и вероятность преждевременной смерти от этой болезни. Специалисты обнаружили, что регулярная физическая активность сок...

''Носите маски в общественных местах'': ВОЗ изменил свою позицию по защите от коронавируса Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) изменила свои рекомендации по использованию масок для лица в связи с пандемией коронавируса, заявив, что их следует носить в местах, где вирус широко распространен, а физическое дистанцирование затруднено.

Названы три способа похудеть без физических нагрузок Издавна физические нагрузки считают самым эффективным способом сбросить лишний вес и привести организм в тонус. Однако далеко не всегда этот метод можно применить. Некоторым людям противопоказаны изнурительные тренировки. Однако шанс похудеть и выгл...

Зависимость, которая определяет будущее других: ВОЗ сообщает о более, чем миллионе жертв вторичного табачного дыма в год Уже более 30 лет по инициативе Всемирной организации здравоохранения 31 мая отмечается Всемирный день без табака. Его цели - информирование о вреде курения и помощь желающим отказаться от вредной привычки, а также привлечение внимания к рискам, котор...

Можно ли тренироваться после сдачи крови? Донорство — это простой способ помочь больным людям. Однако доноры крови должны принять определенные меры предосторожности после сдачи крови, чтобы помочь своему организму восстановиться. После сдачи крови лучше всего отдохнуть, хотя бы остаток...

Названы самые распространенные признаки мигрени Проверьте свое состояние. Скорее всего, вам знакомо это состояние: постоянная тупая боль, сначала еле заметная, но потом она нарастает и нарастает, в результате вы уже не в состоянии ничего делать, вы можете только одно – лежать в кровати в темно...

Фитнес дома Сбросить лишние килограммы и привести свое тело в порядок помогут физические упражнения. Если посещение фитнес-центра пока не входит в ваши планы, заниматься можно и дома. Чтобы упражнения произвели необходимый эффект, выполнять их необходимо ежеднев...

Бег поможет в профилактике болезни Паркинсона Во время выполнения спортивных упражнений тренируется не только мышечная система, но и клетки мозга. Наиболее актуальны занятия спортом для людей пожилого возраста, так как при этом в разы снижается риск развития таких заболеваний как болезни Альцгей...

Ежедневные упражнения повышают умственную активность людей с избыточным весом Согласно исследованию, физические упражнения улучшают функции мозга у людей с избыточным весом и ожирением, изменяют размер областей мозга - префронтальной коры и гиппокампа. Ежедневная физическая активность также усиливали структурную целостность б...

Плавание для маленьких детей: польза и рекомендации Большинство родителей хотят видеть своих детей развитыми и в физическом, и в интеллектуальном плане. Именно поэтому они чуть ли не с самого рождения малыша начинают искать и применять на практике самые разные обучающие методики. Один из наиболее част...

Болит щиколотка. В чём причина? Нога, несомненно, самый упорный труженик во всём опорно-двигательном аппарате человека. Обратим внимание на щиколотку, почему она может болеть? Сразу установить, что она болит от того, что вы носите неудобную обувь, легко, если это действительно так...

Простые советы, которые помогут сохранить психику здоровой Многие халатно относятся к тому, в каком состоянии находится душевное здоровье. А ведь это может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем в целом. Избежать последствий помогут правила. Психическое здоровье – это способность адекватно реагироват...

Физическая активность помогает предотвратить серьезную инвалидность Люди, испытывающие проблемы с передвижением (например, трудности при ходьбе или подъеме по ступенькам), находятся в группе риска развития серьезной инвалидности. Защититься от которой, как пишет сетевое издание "Интересные новости", помога...

Физическая активность в пожилом возрасте сокращает количество госпитализаций Согласно новому исследованию, мужчины и женщины в возрасте 40-79 лет подвержены значительно более низкому риску частых госпитализаций, если они занимаются любой формой физической активности.

Физическая активность в пожилом возрасте сокращает количество госпитализаций Согласно новому исследованию, мужчины и женщины в возрасте 40-79 лет подвержены значительно более низкому риску частых госпитализаций, если они занимаются любой формой физической активности.

Как дисциплинировать ребенка Родители, которые применяют наказания, чтобы дисциплинировать малыша, на самом деле провоцируют ребенка на создание негативных ситуаций. По мнению экспертов, независимо от возраста ребенка, важно быть последовательными и чётко придерживаться правил, ...

Можно ли тренироваться, когда вы больны? Популярный миф утверждает, что человек может «выпотеть» болезнь с помощью физических упражнений. Хотя это не совсем так, но человек с острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ) может извлечь выгоду от тренировок. Люди с болью в груди или...

Медики указали на простые способы понизить уровень сахара в крови Понизить уровень сахара в крови помогают простые способы, которые нетрудно использовать в домашних условиях. Например, для этого можно употреблять корицу, некоторые специи, выполнять физические упражнения. Как сообщает MedikForum.ru, медики указа...

Как снять гипертонус у ребенка: 2 упражнения Снимаем гипертонус в рукахДанный комплекс упражнений на фитболе может быть рекомендован детишкам с 1 месяца для снижения тонуса мышц рук и спины, а также для общей физической подготовки.Для занятий эл...

Коронавирус не является сезонным, считают во Всемирной организации здравоохранения Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) не располагает указаниями на то, что вызываемое новым коронавирусом заболевание является сезонным. Об этом заявила в понедельник на брифинге эксперт организации Мария ван Керкхове.

Вы заразились коронавирусом. Как скоро вы это почувствуете? Инкубационный период – время, которое проходит от инфицирования до появления симптомов. Для инфекции COVID-19 он чаще составляет от одного до 14 дней, согласно официальным оценкам. Всемирная организация здравоохранения сообщает, что у большинства заб...

Таинственный вирус из Китая может перебраться в другие страны Появились серьезные опасения по поводу того, что мистический вирус из Китая может распространиться на другие страны. Всемирная организация здравоохранения рекомендовала больницам по всей планете готовиться к появлению подобного рода случаев. Опасения...

Экспресс-засыпание. Какие простые лайфхаки помогают быстрее уснуть Целью любого человека – быть бодрым, энергичным, отдохнувшим – а это возможно только после отличного и здорового сна. Поэтому если вы долго не можете уснуть, попробуйте на практике простые советы, которые позволят вам быстро заснуть и качественно вы...

Инь или силовая: какая йога подходит вашему знаку зодиака Йога — это особая разновидность физических упражнений. Она помогает не только привести в форму тело, но и обрести душевное равновесия. Существует масса видов йоги, а выбрать подходящий можно по знаку зодиака. Овен — горячая йога Занятия проводятся ...

Вспышка неизвестной вирусной пневмонии в Китае: что важно знать об этом заболевании? В Китае произошла вспышка вирусной пневмонии, источник которой не установлен. Часть заболевших людей оказалась в очень тяжелом состоянии. Что нужно знать о заболевании, которое может быть смертельно опасным для детей? По данным Всемирной организации ...

Мир отмечает 30-й Всемирный день гемофилии – что важно знать о «царской болезни»? В этом году 17 апреля отмечается юбилейный 30-й Всемирный день гемофилии. Эта дата была учреждена по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Всемирной федерации гемофилии (ВФГ) и приурочена ко Дню рождения основателя ВФГ Фрэнка Шнайб...

В ВОЗ назвали лучшую меру профилактики коронавируса По словам главы организации, совет «чаще мыть руки» для многих не является таким уж очевидным, потому что люди не имеют доступа к воде. Генеральный директор Всемирной организации здравоохранения Тедрос Гебрейесус заявил, что мытье рук яв...

Упражнения для укрепления сердца — какие делать? Когда мы говорим о физических упражнениях, то речь идет чаще всего о похудении. Но спорт также помогает сохранить здоровье, или даже улучшить его. Ниже разберем упражнения для укрепления сердца и сосудов. Аэробные упражнения для укрепления сердца Аэр...

10-минутные упражнения могут избавить людей с артритом от инвалидности Страдающие от артрита люди, которые уделяют хотя бы десять минут в день специальным физическим упражнениям, радикально снижают тем самым риск приобретения инвалидности — пишет информационное издание «Актуальные новости», ссылающееся на зару...

Ученые: тренировки снижают вероятность рака На сегодняшний день многие люди задумываются о том, как минимизировать для себя и своих близких риск возникновения онкологических заболеваний. И в этой связи мы менее всего беспокоимся о тренировках. Однако, существуют весомые свидетельства того, что...

9 способов снять головную боль без таблеток Данные Всемирной организации здравоохранения утверждают, что около 47% взрослого населения планеты жалуются на головные боли. Наверняка этот процент был бы больше, если бы все обращались к врачу. Практика показывает, что чаще всего снимают головную б...

6 простых упражнений, которые снимут напряжение Наша повседневная жизнь переполнена стрессовыми и просто напряженными ситуациями. И ощущаем мы их в буквальном смысле физически, ведь они могут вызвать напряжение в мышцах, что, в свою очередь, приведет к появлению болей или более серьезных проблем ...

Почему ВОЗ против медицинских масок? Всемирная Организация Здравоохранения просит людей прекратить носить медицинские маски. Прислушавшись к данной рекомендации ВОЗ, можно снизить вероятность заразиться коронавирусом. Это не мнение отдельного сумасшедшего ученого и не юмор, однако страс...

Азино777 мобильная версия — где скачать и как пользоваться? Рекомендации по скачиванию и установке официального приложения Азино777 Не для кого ни секрет что игровое казино Азино777 является одним из самых популярных и лучших на просторах интернета. Тут вы найдете лучшие лицензионные азартные игры, которые бу...

Снизьте риск колоректального рака на 39% при помощи физических упражнений Исследование, опубликованное в British Journal of Cancer, показало, что люди, которые занимаются физической активностью не менее 60 минут, потенциально могут снизить риск развития колоректального рака более чем на треть. Отчет, подготовленный исследо...

Гепатит С — это не смертный приговор, это излечимо — интервью Гепатит С — одна из самых распространенных инфекций, поражающих печень, и вызываемая вирусом гепатита С (ВГС ). По статистике, в 2015 году в мире от ВГС пострадал 71 миллион человек.  Если не проводить лечение, гепатит С может стать хронической...

ВОЗ придумала, как обезопасить пациентов при получении медицинской помощи Всемирная организация здравоохранения до конца года утвердит программу по обеспечению безопасности пациентов на ближайшие 10 лет. Пока документ проходит стадию обсуждений и доступен на официальном сайте организации.

Названы симптомы, указывающие на «синдром выгорания» Проблема двадцать первого века. Темп жизни в современном мире настолько быстрый, что у некоторых уже не остается сил бежать. Работа, дом, дети, отношения — на все просто не хватает сил. В какой-то момент нужно остановиться — если вы не хотите ста...

Гречневая диета: минус килограмм лишнего веса каждый день Один из самых быстрых способов похудения одобрен врачами. Способов сбрасывания лишних килограммов существует более, чем достаточно. Диетологи неоднократно советовали всем желающим похудеть выбирать самые безопасные диеты. Именно к таким и относят...

Медики доказали пользу всего двух минут тренировок в день Известно, что физическая активность положительно влияет на здоровье в целом и состояние мозга в частности. Как отмечает The Daily Mail, чтобы добиться положительного эффекта, нет необходимости тратить часы на тренировки. Даже двух минут упражнений в ...

5 простых способов потерять жир на животе Брюшной жир является особенно вредным. Исследования показывают его тесную связь с такими заболеваниями, как диабет 2 типа и болезни сердца. Показатели талии выше 102 см у мужчин и 88 см у женщин известны как абдоминальное ожирение. Вот 5 способов ...

44% врачей пользуются профессиональными мобильными приложениями Профессиональные мобильные приложения позволяют оптимизировать трудовую деятельность за счет быстрого доступа к нужной информации, постоянной онлайн коммуникации с коллегами, наличия инструментов для оперативного проведения расчетов и выяснения возмо...

44% врачей пользуются профессиональными мобильными приложениями Профессиональные мобильные приложения позволяют оптимизировать трудовую деятельность за счет быстрого доступа к нужной информации, постоянной онлайн коммуникации с коллегами, наличия инструментов для оперативного проведения расчетов и выяснения возмо...

Прививки для пожилых. Какие вакцины для них жизненно важны В массовом сознании прививки ассоциируются с детством, ведь именно в это время нам делали прививки против кори и других инфекционных заболеваний. Но вакцинация имеет важнейшее значение и для благоприятного старения. Почему? Об этом рассказывает геро...

Пять вещей, которые желательно сделать до беременности Каждая девушка рано или поздно хочет стать мамой и тщательно готовится к этому периоду. Есть несколько вещей, которые лучше сделать до беременности, чтобы потом было легче и проще восстановить силы. Займитесь своим здоровьем Пожалуй, это са...

Эффективность использования медицинской маски Забота о своем здоровье, это одна из главных задач, которые приходится решать каждому из нас, но далеко не все понимают, как это нужно правильно делать. Безусловно, важно заниматься физкультурой и спортом и вообще, обеспечивать необходимые физические...

Как узнать свое число судьбы: точный расчет и расшифровка Нумерологи уверены, что нашей жизнью управляют числа. Одним из самых важных является Число судьбы. Оно показывает, чего человек сумеет достичь в будущем, если приложит усилия. Вычислив Число судьбы, вы сможете узнать, какие события чаще всего будут ...

17 апреля – Всемирный день гемофилии Ежегодно 17 апреля по инициативе Всемирной федерации гемофилии и Всемирной организации здравоохранения отмечается Всемирный день гемофилии с целью привлечения внимания общественности к проблемам больных, страдающих нарушениями свёртываемости крови.

Названо популярный препарат, которым нельзя лечить коронавирус Коронавирус нельзя лечить популярным жаропонижающим лекарством — ибупрофеном, который также является противовоспалительным средством. Речь идет о помощи при симптоме COVID-19 — высокой температуре. Почему врачи ВОЗ настоятельно рекомендуют отказатьс...

Когнитивные способности влияют на физическую активность, а не наоборот По данным нового исследования Женевского университета (UNIGE), когнитивные способности в больше степени влияют на физическую активность. Все это означает, что мы должны уделять первостепенное внимание упражнениям для нашего мозга. Результаты исследов...

Признаки и профилактика гриппа Заболеть гриппом может любой человек. Особенно часто это происходит в осенне-зимний период. Но как распознать грипп и как постараться его избежать? По информации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в самой большой группе риска по заражению г...

Признаки и профилактика гриппа Заболеть гриппом может любой человек. Особенно часто это происходит в осенне-зимний период. Но как распознать грипп и как постараться его избежать? По информации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в самой большой группе риска по заражению г...

ВОЗ о пандемии: будет одна большая волна Во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) прокомментировали новые вспышки коронавируса в мире. Об этом сообщает Reuters. В ВОЗ отметили, что пандемия является "одной большой волной" и не носит сезонный характер.

Не нужно много упражнений, чтобы снизить риск болезней сердца для людей с избыточным весом Новое исследование показывает, что для взрослых, страдающих ожирением или избыточным весом, любые физические упражнения могут снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в течение следующих 10 лет. Исследование, опубликованное ранее в журна...

4 метода, которые действительно помогают снижать давление при гипертонии Помимо лекарств, способных снижать кровяное давление, гипертоникам следует пользоваться и естественными методами по его снижению. Немецкие специалисты рассказали о четверых способах, которые действительно могут помочь в снижении давления. Первый: пр...

Физические упражнения при эректильной дисфункции Регулярные физические нагрузки в домашних условиях или в спортзале позволят мужчине укрепить иммунную систему и поддержать в тонусе все мышцы. Существуют специальные комплексы упражнений. Наиболее эффективными упражнениями можно назвать: ходьбу с выс...

Инсульт: восемь лучших продуктов для его предотвращения Помимо регулярных физических упражнений, помогающих предотвратить возникновение инсульта, его риск также эффективно снижают определенные продукты. Рыба. Это один из самых лучших продуктов для предотвращения опасного нарушения работы мозга. По данным ...

Зашить рот. Иосиф Пригожин поделился простым секретом похудения Пока многие жалуются на то, что самоизоляция из-за коронавируса плохо сказалась на их фигурах и думают, «что бы такого съесть, чтобы похудеть», продюсер Иосиф Пригожин хвастается обновленной внешностью. В последнее время многие заметили, ...

Преимущества салона красоты Задумывались ли Вы когда-нибудь, в чем заключается разница между салоном красоты и парикмахерской? На самом деле, она кардинальна, поскольку в парикмахерской занимаются лишь волосами, причем не всегда хорошие мастера, а салон красоты, поистине, твори...

5 популярных у худеющих людей упражнений, которые в реальности не помогают похудеть Эти упражнения могут быть полезны для наращивания мышечной массы, но заметно похудеть не помогут. Например, среди таких упражнений, популярных у худеющих людей, но не эффективных, — качание пресса и приседания. Многие люди с началом нового года...

10 способов, которые помогут сохранить память Думайте о мозге как о мышце, которую нужно качать. И тогда ваша память скажет вам «спасибо». ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ Сразу несколько исследований одновременно доказали когнитивные преимущества физических упражнений. Хотя казалось бы, откуда и...

Как воспитать лучшего ребенка Естественно, ваш малыш – самый лучший. Для вас! Но вы бы хотели, чтобы это замечали и окружающие. Вы всячески стремитесь удовлетворить свое самолюбие, чтобы вы могли гордиться своим отпрыском и его успехами. Вы ежедневно твердите своему ребенку о сре...

Что нужно знать, чтобы вовремя обнаружить и вылечить рак Всемирная организация здравоохранения называет рак одной из наиболее частых причин смерти в мире. Существует две сотни разновидностей рака. По данным ВОЗ, в 2018 году диагноз «рак» поставили 18 миллионам человек. Во многих случаях болезнь можно было ...

Как вдохновить мужчину? Каждая женщина хочет быть для своего мужчины самой любимой, самой желанной. Но как сделать так, чтобы ваш мужчина действительно носил вас на руках? Специалисты утверждают, что самой главной силой, которая движет мужчинами, является вдохновение. Так к...

Эксперт: «Мы можем замедлить старение, но не отменить его» Как измеряют старение? Паспортный возраст, по мнению ученого, не самый лучший критерий, так как один человек может быть биологически старше своего паспортного возраста, а другой значительно младше.

Эксперт: «Мы можем замедлить старение, но не отменить его» Как измеряют старение? Паспортный возраст, по мнению ученого, не самый лучший критерий, так как один человек может быть биологически старше своего паспортного возраста, а другой значительно младше.

Кардиолог рассказал, что он делает каждую неделю для здоровья сердца Отказ от курения в сочетании с контролем за уровнями артериального давления и холестерина являются самыми важными мерами для сохранения сердца и сосудов, считает главный врач медицинского центра при больнице Сана в Дюссельдорфе кардиолог Торстен Дилл...

Как фитнес меняет характер Йоги — спокойные, боксеры — агрессивные, танцоры — самовлюбленные. Это просто ярлыки или действительно спорт и фитнес меняют характер человека? Интернет-портал «ЖИВИ!» рассказывает о том, как фитнес может изменить характер. Как разные виды фитнеса мо...

Семь правил, чтобы не дать преддиабету превратиться в сахарный диабет Двигайтесь больше! Развитие сахарного диабета становится менее вероятным, если Вы станете физически активнее. «Если Вы не тренировались до этого, то начните с выполнения физических упражнений в Вашей повседневной жизни. Вы можете чаще подниматься по ...

Боли в спине — способы их предотвращения Изучая особенности опорно-двигательного аппарата человека, ученые пришли к выводу, что позвоночник был рассчитан на передвижение с опорой не четыре конечности, тем не менее человек стал прямоходящим. Вертикальное положение тела возлагает на позво...

4 действенных средства для снижения давления Повышение артериального давления — превышение давления в артериях человека больше цифр, считающихся нормой, а это от 110/70 до 139/89 миллиметров ртутного столба, измеряемого в состоянии покоя, то есть минимум через десять минут после любой физ...

5 советов, как справиться с гиподинамией Двигательная активность и занятия физическими упражнениями помогут тебе избавиться от многих болезней. Современному человеку очень не хватает физической активности. Когда-то наши предки добывали себе пищу и обустраивали жилье исключительно физическим...

Как можно снизить давление без лекарств. 7 проверенных способов Высокое кровяное давление является серьезным риском для здоровья, оно повышает риск сердечных приступов и инсульта, а также аневризмы, снижения когнитивных функций и почечной недостаточности, - в конечном итоге, смерти. При этом большинство людей мог...

Врач-эндокринолог назвала проверенные способы избежать набора лишнего веса Привычка начинать день со стакана воды, регулярные физические упражнения минимум 20 минут являются проверенными способами избежать набора лишнего веса. Эти и другие методы, позволяющие сохранять стройность, были названы врачом-эндокринологом Екатери...

Эксперты назвали условие, необходимое для исполнения мечты Как часто исполняются ваши мечты? Исследователи из Университета штата Огайо выяснили, что для исполнения мечтаний, необходимо соблюдать одно простое и важное условие. Оказывается, категорически запрещается рассказывать о своих желаниях каждому встреч...

Исследование: аэробные упражнения снижают риск развития деменции среди пожилых людей Жун Чжан, специалист по старению мозга и профессор внутренней медицины в Медицинском центре Юго-Западного Университета Техаса (UTSW), и его коллеги обнаружили, что регулярные аэробные тренировки могут остановить ухудшение состояния мозга и уменьшить ...

Упражнения, которые предотвратят заболевания желудка Лечебная физкультура – один из важнейших методов лечения и профилактики заболеваний желудка. Лечебные физические упражнения назначают с учетом физической подготовленности человека, его возраста, а также в зависимости от периода и формы заболевания. О...

5 микроэлементов, которые защищают от вредного воздействия загрязнения воздуха Загрязнение воздуха представляет собой растущую угрозу для здоровья, особенно в больших городах. Всемирная организация здравоохранения заявляет, что «4,2 миллиона человек в год умирают в результате загрязнения атмосферного воздуха». К счастью, есть н...

Здоровый образ жизни придает коже золотистый блеск Здоровый образ жизни значительно улучшает цвет кожи человека, согласно новым исследованиям, проведенным Университетом Сент-Эндрюса (University of St Andrews).  Исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Psychology, показывает, что сбалансиро...

Тренировки после 40 лет уменьшают вероятность ранней смерти Если человек начинает заниматься физическими упражнениями в сорок лет и позже, тем самым он уменьшает вероятность преждевременной смерти. Об этом свидетельствует исследование, которое провели эксперты Национального института рака (США). При этом в оп...

Разминайся! 7 обязательных упражнений для тех, у кого сидячая работа Мы сидим на работе, в транспорте, дома, в гостях и несмотря на это каждый раз искренне удивляемся, когда поясница начинает «отваливаться», шея ноет, а тело хочет только одного — лежать и не двигаться. Что делать тем, чей стиль жизни можно назвать од...

Американские ученые рассказали, как работа может довести до смерти Специалисты выяснили, какие факторы, связанные с трудом, могут влиять на продолжительность жизни и привести к преждевременной смерти. Их выводы довольно любопытны — оказалось, дело не только в плохих условиях. Ученые из Университета Северного ...

Прививка от гриппа не защитит от COVID-19, но снизит риск тяжелого течения Ранее Всемирная организация здравоохранения рекомендовала во время пандемии увеличить охват вакцинации от гриппа, предпочтительно четырехвалентными вакцинами, и расширить показания по прививанию от пневмококковой инфекции. Кампания по вакцинации пост...

Трамп оставил ВОЗ без финансовой помощи со стороны Штатов Американский президент Дональд Трамп заявил, что приостанавливает спонсирование Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), так как, по его мнению, организация не справилась со своей основной задачей.

Как отогнать плохие мысли Как бы вы ни хотели отвлечься, а в голову постоянно лезут негативные мысли и воспоминания. Как можно от них избавиться? Даем простые и практические советы. Кстати, довольно часто неприятные мысли гораздо страшней для нас, чем сами события, которы...

Как избавиться от хронической усталости: упражнение на восстановление сил Если выполнять умственные задачи и одновременно физические, то запас энергии может истощиться через час Фразу "устал до смерти" можно часто услышать не только в конце рабочей недели, а и в конце каждого рабочего дня. Более того, уставши...

Имеют ли смысл физические упражнения при загрязненном воздухе? Ученые проанализировали данные о физактивности жителей Тайваня в контексте риска гипертонии. Около 91% населения планеты проживает в районах с воздухом, чистота которого не соответствует стандартам ВОЗ. Загрязнение воздуха связано с развитием мно...

Как исправить осанку с помощью простых упражнений? Разумеется, никто не хочет, чтобы искривленная спина стала причиной многих недугов. Именно поэтому плохую осанку нужно исправлять. Чтобы избавиться от сутулости, недостаточно просто при ходьбе поднимать гордо вверх голову и распрямлять плечи. Можно, ...

Поддержание формы во время беременности До сих пор некоторые врачи относятся к беременности чуть ли не как к инвалидности и прописывают будущим мамочкам отдых и покой. Но ведь беременность – вовсе не повод окончательно отказываться от тренировок и физических упражнений. Поддерживать хорошу...

Что такое хорошее здоровье? Слово «здоровье» относится к состоянию полного эмоционального и физического благополучия. Здравоохранение должно поддерживать у людей это оптимальное состояние здоровья. Хорошее здоровье играет центральную роль в преодолении стресса и более долгой и ...

Исследование: аэрозольная передача нового коронавируса недооценена Новые исследования предупреждают, что аэрозольная передача Уханьского коронавируса (COVID-19) недооценивается, что, возможно, влияет на руководящие принципы социального дистанцирования, вентиляции общественных мест. Используя недавно разработанную ма...

Занятия спортом помогают снижению уровня сахара в крови у пациентов с диабетом Выполнение физических упражнений помогает не только поддержать здоровье в норме, но и может принести пользу людям с диабетом. “Физические упражнения приводят к сжиганию глюкозы в крови, которая используется организмом как топливо. Регулярные тр...

Всемирный день болезни Помпе: с надеждой на будущее 15 апреля отмечается Всемирный день болезни Помпе, учрежденный Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Цель этого дня – повысить осведомленность общества о данном заболевании. Девиз дня Помпе в этом году – «Надежда на будущее».

Фитнес для общего укрепления организма Физические упражнения стимулируют не только внешние изменения, но и существенно влияют на жизнедеятельность всего организма. Недаром человек, даже не очень интенсивно занимающийся спортом, чувствует себя намного лучше — и физически, и эмоционально! Ф...

Фитнес для общего укрепления организма Физические упражнения стимулируют не только внешние изменения, но и существенно влияют на жизнедеятельность всего организма. Недаром человек, даже не очень интенсивно занимающийся спортом, чувствует себя намного лучше — и физически, и эмоционально! Ф...

Регулярные физические упражнения помогают предотвратить гипертонию даже в районах с плохим воздухом Люди, которые регулярно занимаются физическими упражнениями, как правило, имеют меньший риск гипертонии, даже если живут в районах с относительно грязным воздухом. К такому выводу пришла группа ученых, опубликовавших свое исследование в журнале Circu...

Онкологи отвечают на важные вопросы о раке К Всемирному дню борьбы с раком, который отмечается 4 февраля, Фонд борьбы с лейкемией запустил серию подкастов #СамоеВремяГоворить. В них журналистка Катя Сундукова и онколог Марина Тихонова вместе с приглашенными гостями будут простым языком говори...

Лучшее мороженное по версии Росконтроля Я чертовски и безусловно готов представить вам чрезвычайно интересное и самое лучшее мороженое, которое было выбрано не каким-то Васей с дороги, а достаточно авторитетной организацией, которая называет себя «Росконтроль», достаточно важная, но не...

27 июня — Всемирный день микробиома. И сейчас лучшее время, чтобы узнать о нем побольше Насколько сильно микробиота влияет на жизнь человека? Настолько, что 27 июня 2018 года было принято решение о ежегодном праздновании Всемирного дня микробиома.

Врач рассказал о самых опасных алкогольных напитках Психиатр-нарколог Дмитрий Кубарев раскрыл позицию Всемирной организации здравоохранения относительно употребления алкогольных напитков. По его словам, в организации считают, что любой алкоголь и в любом количестве является опасным для человека. «По...

Правда ли, что ультрафиолетовая лампа может уничтожить коронавирус? В Роспотребнадзоре рассказали, стоит ли использовать УФ-лампу для «стерилизации» рук. После объявления пандемии коронавирусной инфекции CONVID-19 в Сети появилось множество мифов о вирусе 2019-nCoV и ложных рекомендаций по профилактике заражения. Ср...

Когда и как правильно взвешиваться в домашних условиях Вес тела может колебаться в течение всего дня, и весы могут показывать более высокие или низкие цифры в зависимости от времени суток. Однако вес — это не показатель здоровья. Исследователи считают, что человек не должен «слишком зацикливаться н...

МЕДЗ: современный сервис записи пациентов Медицина не стоит на месте, поэтому сегодня у большинства людей есть возможность получит самые разнообразные медицинские услуги. Современные пациенты, которые действительно беспокоятся о своем здоровье, делают выбор в пользу частных медицинских центр...

Несколько советов для поддержания зрения в хорошем состоянии Проблемы со зрением – не редкость для современных людей. Ведь к объективным факторам, которые существовали во все года, добавились и новые, связанные с развитием технологий и частому их использованию людьми. Именно поэтому сегодня крайне необходимо п...

Преимущества аэробных упражнений Аэробные упражнения снижают риск многих заболеваний, начиная от сердечных патологий и заканчивая слабоумием. Хотя все формы физической активности дают некоторые преимущества, аэробные упражнения особенно эффективны, поскольку заставляют сердце и легк...

Как с помощью обыкновенного полотенца снизить давление? Повышенное артериальное давление, это проблема многих из нас. Когда давление поднимается, то для быстрого его снижения многие поступают очень просто – выпивают таблетку. Это самый простой способ привести давление в норму на данном этапе. Но, в после...

Для чего я делаю запас продуктов Коронавирус процветает и это не самое лучшее то, что произошло с 2020 годом, хотя на самом-то деле некоторые люди считают, что могло быть и хуже, быть может, но действительно, куда же еще хуже? Оказывается, что есть куда и поэтому мы с вами продо...

Как сделать руки тонкими Самые эффективные упражнения для рельефных рук от фитнес-тренера тренажерного зала «World Class RedSidе» Виктории Кулик До новогодних праздников осталось чуть меньше месяца — самое время уделить себе чуть больше внимания, привести себя и свое тело в ...

Правильный уход с применением качественной косметики Academie Каждый современный человек стремится сохранить свою молодость и красоту. Для этого нужно применять качественную косметику качественных производителей. Для того чтобы получит хороший результат и всегда быть ухоженной, красивой и молодой, нужно купить ...

Правда ли, что можно похудеть, если ходить на цыпочках? Ученые штата Юта, изучив биомеханику человеческой ходьбы, пришли к выводу, что ходить с целью похудеть практически бесполезно. Использование пятки при ходьбе экономит энергию. По мнению исследователей, такой способ передвижения возник у предков чело...

ВОЗ разрешила лечить COVID-19 африканскими травами Всемирная организация здравоохранения одобрила проведение третьей фазы клинических испытаний африканских лекарственных трав для лечения COVID-19.

Подсчитано, сколько раз в день мозг впадает в микросон Под микросном учёные называют кратковременное (на доли секунды) закрытие наших век  при выполнении рутинных работ. Исследователи из американской организации AAA Foundation for Traffic Safety уверены, что именно состояние микросна является причиной 16...

Стрижки, которые сделают вас очень привлекательным А вот эта статья обязательно сможет помочь в особенности всем тем девушкам, которые совершенно обязательно желают добиться невероятно хорошего и очень достойного результата, просто присмотритесь к собственной красоте и весьма естественно решите, ...

Назван один из самых простых способов стать стройнее Учеными Университета штата Юта (США) назван один из самых простых способов стать стройнее – с этой целью специалисты советуют регулярно ходить на цыпочках. Для достижения эффекта похудения необходимо ежедневно практиковать специальную прогулку, ...

Жарю целую гору баклажан вместе и не стою долго у плиты Начинается тот самый момент, когда баклажаны действительно достаточно часто залеживаются внутри холодильника, в любом случае все это невероятно интересно и максимально загадочно, оставайтесь очень внимательны на протяжении всей статьи и я вам обе...

Занятия спортом на ранних сроках беременности влияют на размер младенца Многие женщины, узнав, что станут мамочками, продолжают посещать спортивные клубы, выполняя упражнения в обычном режиме. Исследователи Университета Теннесси (США) установили, что чрезмерные занятия физическим упражнениями в первом триместре беременно...

Лениво лениться! Лень никогда не входила в число добродетелей. С ней призывают бороться всеми возможными способами, но никто не задумывается о том, откуда она берется. И напрасно. Ведь ни один врач не станет назначать лекарство, не установив точного диагноза! Диагноз...

Лениво лениться! Лень никогда не входила в число добродетелей. С ней призывают бороться всеми возможными способами, но никто не задумывается о том, откуда она берется. И напрасно. Ведь ни один врач не станет назначать лекарство, не установив точного диагноза! Диагноз...

Разминка на все случаи жизни Разминка – вещь крайне необходимая перед любой физической нагрузкой: будь то бег, аэробика, стретчинг, силовая тренировка в тренажерном зале или работа на грядке и приусадебном участке. Да-да, последняя – тоже требует подготовки, чтобы не травмироват...

Глава ВОЗ назвал мытье рук одним из самых эффективных средств профилактики коронавируса Мытье рук — это один из основных способов профилактики коронавирусной инфекции COVID-19. Такое заявление, по данным информационного агентства ТАСС, сделал Тедрос Аданом Гебрейесус, гендиректор Всемирной организации здравоохранения. Выступая на бр...

Как вернуть форму после самоизоляции: советы эксперта Как рассказала ведущий научный сотрудник Центра физкультуры и спорта Ольга Тиунова, пора постепенно возвращаться к физической активности после режима самоизоляции, введенного на фоне пандемии коронавируса. По словам эксперта, «мы все просели&r...

Как я подрезаю Розы летом и получаю вторую волну красивого цветения Безусловно и чертовски я естественно рад представить вам мой самый любимый и максимально простой вариант добиться очень красивого и через чур вкусно пахнущего растения у себя во дворе, на клумбе или в огороде, постарайтесь быть собой, обязательно...

ВОЗ: маски не спасут от заражения COVID-19 Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует носить защитные маски только врачам и зараженным. Об этом заявил на пресс-конференции в Женеве генеральный директор ВОЗ Тедрос Адханом Гебрейесус. ВОЗ: маски не спасут от заражения COVID-19̸...

Названы простые способы снижения давления без лекарств Практически каждый второй гражданин России имеет склонность к повышенному давлению. При этом за помощью к врачам обращается далеко не каждый, предпочитая снижать давление самостоятельно, рискуя при этом получить грозные осложнения в виде инсультов и ...

Мировые эксперты расследуют деятельность ВОЗ в условиях пандемии коронавируса Всемирная ассамблея здравоохранения на второй день своей работы приняла резолюцию о доступе к лекарствам от COVID-19 и расследовании деятельности Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) во время пандемии.

8 эффективных советов для похудения стройного живота Жир на животе - это больше, чем просто некрасивая фигура. Он действительно вреден для здоровья, поскольку является основным фактором риска развития диабета 2 типа, болезней сердца и других состояний. Хотя потеря жира в этой области может быть затр...

Почему прерывистое голодание помогает не всем Ожирение является глобальной проблемой здравоохранения. В 2016 году, по оценкам ВОЗ, 650 миллионов человек страдали ожирением, и это число продолжает расти. Изменение образа жизни за счет снижения потребления калорий и увеличения физической активност...

Ученые рассказали, какие упражнения лучше всего влияют на работу мозга Исследователи обобщили все научные знания о влиянии физической активности на когнитивные функции человека. Соревновательные упражнения оказались самыми действенными Известно, что физическая активность способствуют улучшению когнитивных функций, напри...

Мясников: простой совет россиянам на самоизоляции, чтобы потом не было стыдно Врач и телеведущий Александр Мясников советует россиянам во время самоизоляции составлять расписание на день и выполнять всё запланированное, чтобы потом «не было стыдно».  Пребывание в ограниченном пространстве — это всегда с...

Простая причина быстрого распространения коронавируса Как считает директор и основатель Всемирной туалетной организации Джек Сим, после завершения эпидемии COVID-19 люди забудут о необходимости соблюдать правила личной гигиены. Именно так было ранее с другими вспышками, и именно из-за такого отношения ...

Йога и ее влияние на здоровье человека На что влияют занятия йогой Регулярные занятия йогой позволяют запустить в организме человека восстановительные процессы. Одной из важнейших функций жизнедеятельности является дыхание. Но мы не всегда дышим правильно. На занятиях опытный тренер покаж...

Как укрепить мышцы кора: 7 лучших упражнений Мышцы кора поддерживают стабильную связь таза, позвоночника и бедер в состоянии покоя и при физических нагрузках, поэтому их особенно важно укреплять и развивать, если вы хотите добиться идеальной физической формы. Предлагаем эффективный фитнес-компл...

Как укрепить мышцы кора: 7 лучших упражнений Мышцы кора поддерживают стабильную связь таза, позвоночника и бедер в состоянии покоя и при физических нагрузках, поэтому их особенно важно укреплять и развивать, если вы хотите добиться идеальной физической формы. Предлагаем эффективный фитнес-компл...

Гребите и ходите. Какие спортивные тренажёры подходят для дома? Просидев дома почти месяц на карантине, многие из тех, кто вообще никогда не занимался никаким спортом и не ходил в спортзал, вдруг задумались о домашних тренировках. Проще всего начать с тренажёров. Но и любые подручные средства подойдут.Какие трен...

Опубликован самый простой способ сжечь калории Сжигать калории можно и приятными способами, причём без физических нагрузок и упражнений. Один из самых простых способов рассказали ученые из британского Университета Лафборо. Чтобы ускорить процесс жиросжигания и стать стройнее нужно принять ванную...

Физическая активность эффективна в борьбе с депрессией и тревожностью на карантине Американские ученые подтвердили, что достаточная физическая активность может спасать от депрессии и тревожности. Для исследования они опросили людей во время первого месяца карантина. Крупное исследование настроения во время карантина, проведенно...

4 здоровых способа лечить разбитое сердце Многие из нас влюблялись, и многих бросали. Разбитое сердце - тяжелые эмоциональные переживания, но существуют эффективные способы борьбы с ними. Опишите свои чувства. В тот момент, когда любимый уходит навсегда, вы ощущаете злость, досаду, одино...

«МедСэф»: качественная и доступная медицина для каждого Сегодня каждый россиянин в той или иной степени задумывается о своем здоровье, и как показывает практика — людей, заботящихся о его состоянии, с каждым годом становится всё больше. Ведь хорошее здоровье равнозначно достойному качеству жизни, по...

Частая изжога как повод задуматься о своем здоровье Ежегодно в конце мая отмечается Всемирный день здорового пищеварения, учрежденный в 1958 году по инициативе Всемирной организации гастроэнтерологов. Его целью является привлечение внимания к проблемам нарушения пищеварения и повышение осведомленност...

Применение техники цигун для профилактики и облегчения течения COVID-19 у пожилых людей Традиционная китайская медицина (ТКМ) и цигун, как сообщается, были полезны в борьбе с распространением пандемии в Китае. Национальная комиссия здравоохранения Китая рекомендовала китайский травяной отвар Qingfei Paidu для слабых и умеренных COVID-19...

Держим мозг в тонусе. Простые способы не терять ясность ума в изоляции Поддерживать хорошую физическую форму в период карантина довольно сложно: в небольших квартирах набор упражнений ограничен, большое количество человек дома также не способствует особой активности. При этом многие все равно задумываются о необходимос...

Рекомендации и польза спорта при варикозе Варикоз и занятия спортом — вполне совместимые понятия. Кроме того, занятия физическими упражнениями при варикозе приветствуются многими врачами – главное, правильно подобрать подходящий вид спорта. Благодаря таким упражнениям можно: улучшить кро...

8 продуктов, которые избавят от жира на животе Вы наверняка замечали что, в последние годы у многих ваших знакомых появился жир на животе, как следствие плохого питания и отсутствия физических упражнений? К сожалению, на сегодняшний день ожирение является одной из самых больших проблем во всем ми...

8 продуктов, которые избавят от жира на животе Вы наверняка замечали что, в последние годы у многих ваших знакомых появился жир на животе, как следствие плохого питания и отсутствия физических упражнений? К сожалению, на сегодняшний день ожирение является одной из самых больших проблем во всем ми...

Трамп оставил ВОЗ без финансовой помощи со стороны Штатов Американский президент Дональд Трамп заявил, что приостанавливает спонсирование Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) сроком на 60-90 дней, так как, по его мнению, организация не справилась со своей основной задачей, реагируя на вспышку коронав...

Трамп оставил ВОЗ без финансовой помощи со стороны Штатов Американский президент Дональд Трамп заявил, что приостанавливает спонсирование Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) сроком на 60-90 дней, так как, по его мнению, организация не справилась со своей основной задачей, реагируя на вспышку коронав...

Хирург: что нужно делать для поддержания формы в самоизоляции Пластический хирург и спортсмен Владимир Плахотин рассказал, что можно делать в период самоизоляции, чтобы не потерять форму. По его словам, самый простой способ домашних тренировок — задействовать вес и возможности своего тела. А с помощью кр...

Эксперты рассказали, как снизить риск заболеваний вызванных алкоголем Регулярное употребление алкоголя стало нормой повседневной жизни, особенно в больших городах. Медики назвали способы снизить риск заболеваний, связанных с употреблением алкоголя, об этом сообщило издание Times Now. В наши дни выпивка привычно рас...

Зелёный чай и физические нагрузки препятствуют ожирению печени Сочетание зелёного чая и физических упражнений помогли снизить количество жира в печени у мышей на 75%. Исследование проводилось специалистами из Университета штата Пенсильвания. Результаты научной работы опубликованы на страницах MedicalXpress. В на...

Лучший спа салон красоты для вас и вашей семьи Что нужно человеку для полного счастья? Конечно, многие могут ответить, что им не хватает денег, чтобы воплотить в реальность все свои мечты и задумки. Но, на самом деле, самое главное в жизни, как бы это банально не звучало, именно здоровье. Ведь ег...

Ускорить метаболизм помогут простые советы 5 способов, которые действительно работают Набор сложных химический реакций, возникающих в живом организме для поддержания жизни и превращения пищи в энергию, называется метаболизмом (в переводе с греческого — «превращение») или обменом веществ. ...

Названы четыре простых принципа похудения и поддержки веса после 40 лет Худеть и поддерживать желанный вес после 40 лет может быть проблемой. Но существуют простые принципы образа жизни, которые действительно работают и позволяют сохранять стройность в этом возрасте. Снижение метаболизма после 40 лет является неизмен...

Назван самый полезный сок для почек Людям, у которых есть проблемы с почками, медики рекомендуют пить грейпфрутовый сок. Если, конечно, он не противопоказан вам по другим заболеваниям. Ученые Лондонского университета, обнаружили в грейпфруте вещество, которое может предотвращать...

Добавки с рыбьим жиром неэффективны при риске раке и других болезней Эксперты утверждают, что употребление добавок с омега-3 дает мало пользы, хотя считается, что они во многом положительно воздействуют на здоровье. Ранее предполагали, что свойства включают снижение риска инсультов, заболевания раком и деменцией, од...

Физические упражнения помогают избежать развития рака печени По данным исследователей из Медицинской школы при Австралийском национальном университете, регулярное выполнение физических упражнений поможет предотвратить развитие одного из самых агрессивных видов онкологии – рака печени. Материалами исследо...

Ученый назвал простой способ спасти легкие от тяжелых осложнений при COVID-19 Чтобы спасти легкие, которым коронавирусная инфекция COVID-19 грозит особенно тяжелыми осложнениями, необходимо активизировать в организме выработку специфического вещества-антиоксиданта EcSOD. Простой способ сделать это назвал американский ученый Чж...

Ученый назвал простой способ спасти легкие от тяжелых осложнений при COVID-19 Чтобы спасти легкие, которым коронавирусная инфекция COVID-19 грозит особенно тяжелыми осложнениями, необходимо активизировать в организме выработку специфического вещества-антиоксиданта EcSOD. Простой способ сделать это назвал американский ученый Чж...

Спорт в первом триместре влияет на размер младенца Чрезмерные физические нагрузки в период первого триместра беременности увеличивают риск дефицита массы тела будущего ребенка. Об этом заявили американские ученые из Университета Теннесси. Если будущая мама во время первого триместра перебарщивае...

Что лечит терапевт? Терапевты — это врачи, которые лечат только взрослых пациентов, имея дело с болезнями, поражающими внутренние органы. Так какую функцию выполняют терапевты, чем они отличаются от врачей общей практики. Определение Терапевт — это врач, спе...

Туберкулёз: отвечаем на самые частые вопросы 24 марта — Всемирный день борьбы с туберкулезом. Это серьезная инфекция, которая чаще всего поражает легкие, но может затрагивать и другие части тела — кости, суставы и почки. По данным Всемирной организации здравоохранения, только за 2018 год в мире...

Врач призвал не вызывать «скорую» при подозрении на коронавирус Терапевт приёмного отделения одной из горбольниц Санкт-Петербурга Дмитрий Синицын рассказал, что вызов «скорой» при подозрении у себя симптомов коронавируса отвлекает диспетчеров и может стоить жизни пациентам, которым действительно требуется срочная...

Прощайте, пухлые щеки: гимнастика для моделирования лица Ваше тело уже близко к совершенству, а красивые скулы по-прежнему кажутся недостижимой мечтой? Решение найдено – гимнастика для лица. Главное преимущество лицевой гимнастики заключается в том, что для выполнения простых упражнений вам совершенно не н...

Как правильно подкармливать гортензию лимонной кислотой Сегодня мы с вами обязательно научимся подкармливать действительно очень капризный цветок, который непременно называется гортензией, цветок очень красивые и при этом не требующий слишком много затрат, вам необходимо всего лишь как можно лучше всм...

Почему ВОЗ изменила своё решение относительно ношения масок? Всемирная организация здравоохранения изменила рекомендации по ношению масок. Её генеральный директор Тедрос Адханом Гебрейесус теперь призвал обязательно их носить, особенно в общественном транспорте и магазинах. Всемирная организация здравоохранен...

Названы методы, способствующие поддержанию здоровой микрофлоры кишечника Многие люди, придерживаясь здорового питания, не задумываются о пользе употребляемых продуктов для микробиома кишечника. А ведь именно от здоровья микрофлоры кишечника зависит самочувствие и физическое здоровье человека. Бактериальные клетки кишечник...

Зарядка для легких. Простые тренировки для профилактики ОРВИ Тот факт, что коронавирус облюбовал для себя легкие человека, известен фактически с первых дней болезни. Ведь во многих случаях заражение такой инфекцией сопровождается развитием пневмонии. Причем течение воспалительных процессов может быть практиче...

Испанские диетологи назвали четыре действия, позволяющие похудеть за короткое время Несколько действий, вносящих определенные изменения в образ жизни человека, могут помочь похудеть на несколько килограммов за короткое время, – об этом испанские диетологи рассказали в публикации издания La Gaceta. По мнению специалистов, любые д...

Механотерапия как основной метод физической реабилитации Механотерапия - это метод физической реабилитации, состоящий в выполнении физических упражнений на аппаратах, специально сконструированных для развития движений в отдельных суставах.

Почему на карантине стало больше панических атак и была ли у вас такая? Еще в мае эксперты Всемирной организации здравоохранения предупреждали: за время пандемии коронавируса пострадало не только физическое здоровье людей во всем мире, но и психическое тоже. Тревожные расстройства, депрессии, панические атаки и даже ПТСР...

Почему на карантине стало больше панических атак и была ли у вас такая? Еще в мае эксперты Всемирной организации здравоохранения предупреждали: за время пандемии коронавируса пострадало не только физическое здоровье людей во всем мире, но и психическое тоже. Тревожные расстройства, депрессии, панические атаки и даже ПТСР...

Как распознать и победить стресс Накапливаясь, стрессы превращаются в пресс, который можно удержать только с большим трудом. Стресс-менеджеры говорят, что современный человек варится в так называемом котле из множества стресс-факторов. Вариантов выбраться из него три: уменьши...

Пять советов, которые помогут сжигать больше калорий при ходьбе Миллионы людей считают свои шаги, высчитывая, сколько калорий они сегодня истратили. Но, оказывается, ходьба сжигает разное количество калорий. Как же нужно ходить, чтобы сжигать больше калорий? Давайте разберёмся. Совет первый. Важна скорость ходь...

Универсальный и незаменимый вид спортивной одежды Стремительный ритм современной жизни и постоянно развивающаяся модная индустрия неизбежно диктуют новые правила и тенденции. Новейшей модной тенденцией является активный образ жизни, регулярные занятия спортом. Систематические физические нагрузки пом...

Хронические боли: почему возникают и что делать? Довольно часто людей мучают хронические боли – то поясница болит, то голова, то грудная клетка. Пациенты терпят эту болезненность, хотя делать этого категорически не следует. В чём могут быть причины возникновения хронических болей и что с этим дела...

ВОЗ предупреждает о пандемии коронавируса Глава Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Тедрос Адханом Гебрейесус предупредил о том, что нужно быть готовыми к пандемии коронавируса. Сообщение появилось на странице организации в Twitter. Высокопоставленный чиновник напомнил, что на сегодн...

Занятия спортом в определённое время увеличивают скорость сжигания жира в 2 раза Часто люди, занимающиеся спортом, с целью сбросить лишний вес, не получают достаточно быстрых результатов. Учёные из Университетов Бата и Бирмингема нашли причину таких неудач. Оказывается всё дело во времени суток, когда проходят тренировки. В матер...

Секреты идеальной яичницы от Гордона Рамзи, с которыми вы станете как профи Знаменитый повар рассказал, как готовить болтунью так, чтобы это простое блюдо было поистине вкусным и удивительным. Известный шеф-повар из Великобритании Гордон Рамзи рассказал, как готовить яичницу-болтунью. Он отметил, что в своих заведениях, ког...

Как выбрать врача гинеколога в Калининграде Следует сказать, что организм любой женщины – это довольно сложный механизм. И для того, чтобы данный организм всегда работал как часики, необходимо регулярно посещать гинеколога. Но таких узких специалистов как гинекологи, довольно много. Поэтому, п...

Как жить дольше? Лучший тип жира для защиты от сердечных смертей Британские медики из NHS (Национальная служба здравоохранения) назвали лучший тип жира для защиты от ранних смертей, вызванных сердечными заболеваниями, – это оливковое масло. Даже небольшое изменение диеты или образа жизни может помочь увеличить пр...

Помогает ли лимон от коронавируса? Такие популярные народные средства профилактики респираторных инфекций, как мед, чеснок и лимон, обладают общеукрепляющим действием. Такие популярные народные средства профилактики респираторных инфекций, как мед, чеснок и лимон, обладают общеукрепл...

Почти тысяча: в Италии число жертв коронавируса побило все рекорды В Италии за прошедшие сутки от коронавирусной инфекции скончались 969 человек. Это самое большое количество за все время распространения вируса в мире. Как сообщил комиссар по ЧС в здравоохранении Доменико Аркури, в стране от инфекции умерли уже 9 1...

Нездоровая пища опасна для молодого головного мозга Тот подросток на вашей кухне, который ест фаст-фуд, конфеты и жирную пищу, может быть не в состоянии помочь себе самому – еще одна причина, по которой взрослые могут помочь им, прежде чем они нанесут долгосрочный ущерб своему развивающемуся моз...

Изменение количества веса, поднятого спортсменом, может увеличить мышечную силу Исследователи из Университета Линкольна (University of Lincoln) в Соединенном Королевстве показали, что тяжелоатлеты могут улучшить свои показатели, изменяя количество веса, которое они поднимают на своих тренировках. Результаты, опубликованные в жур...

Потеря веса и легкие упражнения могут управлять мерцательной аритмией По данным Американской ассоциации сердца, мало людей с фибрилляцией предсердий, или мерцательной аритмией, используют снижение веса и обычных физических упражнений для лечения этого состояния. Специалисты отмечают, что достижение и поддержание здор...

Названы пять способов похудеть без стресса Эксперты советуют составить меню на неделю. Британские эксперты из программы похудения Healthy Mummy рассказали, как быстро сбросить вес без стресса для организма. Так, пятью советами они поделились с изданием Daily Mail. Во-первых, специалист...

Стресс и тревога: как определить разницу Стресс и тревога — это естественная реакция организма на опасность, целью которых является обеспечить человеку бдительность, сосредоточенность и готовность к борьбе с угрозой. И стресс, и тревога — это нормальные состояния, хотя иногда он...

Как сбросить лишний вес без жестких ограничений в еде? Простые советы от врача Простыми советами, помогающими сбросить лишний вес без жестких диетических ограничений, поделилась врач-кардиолог Анна Солощенко. Прибавить движения. Врач советует увеличить физические нагрузки – прежде всего, обладателям сидячей работы. Один из ...

Как жить дольше. Лучшая простая еда на завтрак, предотвращающая раннюю смерть Вы можете снизить риск ранней смерти и даже похудеть, начав регулярно употреблять на завтрак яйца. Об этом рассказали известные в Великобритании диетологи Джульетта Келлоу и Сара Брюер. Как сообщает MedikForum.ru, чтобы жить дольше, научные специ...

У меня не пропадет ни один кабачок. Рассказываю о блюде, которое не «приедается» Расскажу вам сегодня действительно достаточно интересный и несомненно крайне простой рецепт, который все равно в итоге очень сможет помочь вам в действительности добиться небывалого одобрения от близких и быть может даже очень достойную прокачку ...

Что мы ели в детстве, времена СССР Сегодня мы с вами постараемся по вспоминать те самые времена, когда в магазинах были очереди, еды толком не было и мы выживали как могли. Как бы там ни было, но все эти действия максимально хороши и несомненно памятны для всех нас, именно эти вре...

Все секреты арт-терапии Что это такое? Что такое арт-терапия? Это метод психологических коррекции и лечения, в основу которого легли творчество и искусство. Дословно название переводится именно как «лечение искусством».Самая основная цель такой терапии – это гармонизация эм...

Ученые рассказали о пользе яиц для людей с лишним весом Вкусно и полезно. Сразу несколько исследований показали пользу от употребления яиц в деле похудения и поддержания здорового веса. Преимущество данного продукта состоит в том, что он богат белком и другими питательным веществами, при этом содержа ...

Откуда берётся гипертония и зачем измерять давление, если с вами всё в порядке Гипертония — страшнейший враг человечества. Это не преувеличение, на совести болячки миллионы смертей. Возможно, вы тоже больны и даже не догадываетесь об этом. Заболевания сердечно-сосудистой системы — самая распространённая причина смерти в мире. О...

Стильные стрижки для женщин 60 лет, дарящие позитивное настроение Сегодня мы с вами обсудим действительно очень интересные и крайне позитивные стрижки, которые в любом случае именно вам поднимут настроение, потому как они чрезвычайно необычные и достаточно экстравагантные, как бы там ни было, но именно это несо...

Симптомы диабета 2 типа: обращайте внимание на волдыри Волдыри, появляющиеся на определенных участках тела, могут оказаться одним из предупреждающих знаков возникшего заболевания. Диабет 2 типа обладает коварной особенностью – он длительное время развивается без очевидных симптомов и явного недомоган...

Лучшие упражнения для нижних конечностей Откуда растут женские ножки? Всем хочется, чтобы от ушей, но по физиологии ногой считается часть тела, которая начинается с ягодиц и заканчивается стопой. Стало быть, если мы говорим об упражнениях для ног, то тренировать по большей части нам предсто...

Медики назвали способы восстановления лёгких после коронавируса Учёные говорят, что лёгкие после заражения коронавирусом постепенно восстанавливаются, если придерживаться определённых правил. Они назвали способы, ускоряющие лечение органов дыхания. Пульманолог Викас Маурья советует пациентам с COVID-19 настро...

Всемирный день Легочной гипертензии проходит в России при поддержке Всероссийского общества орфанных заболеваний Всероссийское общество орфанных заболеваний (ВООЗ) объединяет свои усилия с пациентскими сообществами, профессиональными организациями и мировым сообществом во Всемирный день Легочной гипертензии.

Зачем взрослым людям делать прививки от детских болезней Какие болезни можно считать «детскими» Детских болезней — как и взрослых — множество. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает «детскими» потенциально смертоносные инфекционные болезни, которые угрожают детям от 0 до 5 лет, и от которых мо...

Здоровый образ жизни в период беременности Каждая женщина мечтает о ребенке. Но не каждая женщина, даже беременная, понимает значимость физического развития тела в период беременности. Беременность – это конечно же самый счастливый, необычный и радостный период в жизни любой представительницы...

Назван простой способ понизить уровень сахара в крови Многие страдают повышенным уровнем сахара в крови, что приводит к непоправимым последствиям в организме человека. Хотя раньше времени паниковать не нужно, ведь даже самые простые продукты смогут довольно хорошо понизить уровень сахара в крови. В ...

Кому нельзя есть куркуму? Куркуме приписывают противоспалительные свойства. Также считается, что она повышает иммунитет. Куркуме приписывают противоспалительные свойства. Также считается, что она повышает иммунитет.Куркума является популярной специей и неизменным ингредиенто...

Предупредить гестационный диабет можно С гестационным диабетом сталкиваются 4,5-7% беременных женщин в России. Риск этого заболевания можно существенно снизить, следуя несложным правилам. Публикуем исчерпывающий разбор с большим количеством трастовых источников. Не поленитесь прочесть и ...

ВОЗ объявляет ЧС по поводу вспышки Эболы в Республике Конго Всемирная организация здравоохранения заявила во вторник, что расширяет свое глобальное чрезвычайное положение в связи со вспышкой Эболы в Демократической Республике Конго после выявления новых случаев. Объявление было сделано через день после того, ...

Влияние упражнений на обмен веществ даже больше, чем считали ученые Новое исследование является первым, в котором изучаются метаболические эффекты физических упражнений, при этом тщательно контролируются различия между участниками в рационе питания, стрессе, характере сна и рабочей среде. «Эти результаты показывают, ...

Врач-онколог рассказала о правилах профилактики раковых заболеваний Заведующая отделением онкологической колопроктологии Сеченовского университета Инна Тулина для «Слово и Дело» рассказала о правилах профилактики самых распространенных видов рака. Доктор объяснила, что, по данным Всемирной организации здравоохранения...

6 простых правил для сохранения здоровья почек По данным Национального фонда почек (США), регулярные физические упражнения приносят пользу людям, улучшая их мышечную силу, контроль артериального давления, понижая уровень холестерина, а также нормализуя режим сна и массу тела. Вот еще 6 правил, ко...

Разгрузочный день на воде: кому полезен и что даёт Лишний вес для некоторых становится проблемой, пути решения которой, кажется, не найти. Но на деле есть простой ответ – нужно периодически устраивать разгрузочные дни. Одними из самых эффективных считается разгрузочный день на воде. Кому он будет пол...

Простые и действенные упражнения от боли в нижней части спины Если вас мучает боль в спине, предлагаем вам узнать о простых способах быстро избавиться от дискомфорта. Существует 8 упражнений, которые способны облегчить болевые ощущения. Упражнение №1. Растяжка подколенного сухожилия в положении стоя. Поставьте ...

Алкоголь во время пандемии больше вредит, чем помогает Европейское подразделение Всемирной организации здравоохранения предупреждает, что алкоголь во время пандемии - это бесполезная стратегия блокировки заражения вирусом и борьбы со стрессом во время пандемии. Эксперты предостерегают, что употребление...

Как не умереть от пореза? Супербактерии грозят человечеству Ученые бьют тревогу — участились случаи, когда в больницах умирают люди от простых инфекций, которые раньше лечились при помощи нескольких таблеток. «Выявление новых штаммов означает, что, хотя мы используем новейшие антибиотики, микробы к ним ...

Отмечено максимальное количество смертей от коронавируса В Китае отмечено максимальное количество смертей от коронавируса в один день с начала вспышки коронавируса в Ухане. Всемирная организация здравоохранения объявила вспышку вируса глобальной чрезвычайной ситуацией в области здравоохранения.

Ученые рассказали, как бросить курить женщинам Важно избавиться от стресса. Американские ученые из Медицинского университета Южной Каролины США провели эксперимент, в ходе которого следили почти за двумя сотнями курильщиков. Ученые пришли к выводу, что присущая женщинам нервозность может у...

46% участковых терапевтов высказались за отмену вызовов на дом Компания “Медицинские информационные решения” узнала мнение 1210 участковых врачей с помощью мобильного приложения “Справочник врача”. Оказалось, что 46% опрошенных категорически против вызовов врача на дом. Весь врачебный мир против вызовов  Из 1210...

До какого возраста растёт человек? Ребёнку 16 лет, но он совсем невысокий. Как «подтянуться»? Отвечает доктор Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном»:– Всё, что касается роста, – индивидуальный показатель. В среднем рост мужчины продолжается до 25–27 лет, а пик прихо...

ВОЗ высказалась против распыления на улицах и в помещениях дезинфицирующих растворов Всемирная организация здравоохранения заявляет: распыление таких средств в закрытых помещениях неэффективна в случае COVID-19 и опасна для здоровья, а на улице подобная практика просто не имеет смысла.

Медики доказали пользу всего двух минут тренировок в день Известно, что физическая активность положительно влияет на здоровье в целом и состояние мозга в частности. Как отмечает The Daily Mail, чтобы добиться положительного эффекта, нет необходимости тратить часы на тренировки. Даже двух минут упражнений в ...

Физические упражнения улучшают память Регулярные физические упражнения являются ключевым компонентом здорового образа жизни, но их преимущества выходят за рамки укрепления мышц и похудения. Ученые из Университета Мэриленда обнаружили, что нагрузки от 30 минут в день улучшают память.

Физические упражнения улучшают память Регулярные физические упражнения являются ключевым компонентом здорового образа жизни, но их преимущества выходят за рамки укрепления мышц и похудения. Ученые из Университета Мэриленда обнаружили, что нагрузки от 30 минут в день улучшают память.

ВОЗ: ибупрофен при коронавирусе принимать нельзя Во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) не рекомендуют принимать при подозрении на коронавирус ибупрофен. Об этом сообщает Science Alert.

ВОЗ: ибупрофен при коронавирусе принимать нельзя Во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) не рекомендуют принимать при подозрении на коронавирус ибупрофен. Об этом сообщает Science Alert.

Изменения, происходящие с подростками Пубертатный период – это время перехода от детства к взрослой жизни, в течение которого ребенок переживает эмоциональные потрясения и физические изменения. Он еще не взрослый, но его уже нельзя назвать и ребенком. Этот период может быть чрезвычайно з...

6 мифов о старении Поскольку старение неизбежно и некоторых людей оно пугает, неудивительно, что существует так много мифов о старении. Около 300 000 поколений назад человеческий вид отделился от древнего предка — шимпанзе. С тех пор ожидаемая продолжительность ж...

Всемирный день Воспалительных заболеваний кишечника: поиск эффективных решений неудобных проблем Ежегодно 19 мая более чем в 50 странах проходит Всемирный день воспалительных заболеваний кишечника (ВЗК). В эту дату специалисты здравоохранения, фармацевтические компании и пациентские организации объединяются, чтобы распространять информацию об эт...

Пешая ходьба снижает артериальное давление Новое исследование показало, что любители гулять пешком имеют более низкое артериальное давление. Это ещё одно доказательство теории о том, что физическая активность полезна для сердечно-сосудистой системы. Аномально высокое артериальное давление...

Три простых и эффективных способа замедлить старение мозга О самых эффективных способах замедлить старение мозга рассказал врач и телеведущий Александр Мясников. Эта проблема наблюдается не только у пожилых, но и у молодых людей, то есть от возраста она зависит не на 100%. По словам Мясникова, современные л...

Лучший бесплатный способ продлить жизнь назвал доктор Мясников Известный российский медик, телеведущий Александр Мясников заявил, что продлить жизнь можно способом, совершенно не требующим денег. Таковым врач считает ходьбу. Доктор Мясников поделился рекомендациями о продлении жизни в эфире телеканала «Росси...

Базовые и изолирующие упражнения для девушек Поскольку с приходом тепла в наши широты все девушки стремятся привести себя в хорошую спортивную форму, мы решили поговорить на нашем портале о базовых и изолирующих упражнениях. Ведь без этих двух составляющих фитнес-плана коррекция фигуры невозмож...

Карантин может спровоцировать всплеск алкоголизма Запертые в своих домах граждане могут увлечься спиртными напитками, что спровоцирует всплеск алкоголизма. Всемирная организация здравоохранения предупреждает, что обращаться за помощью алкоголя - неправильная стратегия снятия стресса в связи с происх...

Карантин может спровоцировать всплеск алкоголизма Запертые в своих домах граждане могут увлечься спиртными напитками, что спровоцирует всплеск алкоголизма. Всемирная организация здравоохранения предупреждает, что обращаться за помощью алкоголя - неправильная стратегия снятия стресса в связи с происх...

ВОЗ пугает ухудшением эпидемической ситуации в мире Всемирная организация здравоохранения предупреждает: самый тяжелый этап пандемии еще не пройден. Причина в том, что многие страны начали вводить послабления в ограничительных мерах.

Активность будущей мамы способствует здоровью малыша Если будущая мама регулярно практикует физическую активность в период вынашивания малыша, тем самым она способствует укреплению здоровья ребенка и улучшению обменных процессов в его организме. Такую взаимозависимость подтвердили сотрудники Университе...

Упражнения для сохранения тонуса вен Регулярная физическая нагрузка помогает поддерживать вены в тонусе. Это могут быть гимнастика для ног, занятия на велосипедном тренажере или ходьба. Специальные физические упражнения позволяют улучшить деятельность венозного мышечного насоса нижн...

После рака: Как улучшить качество жизни Качество жизни и онкологическое заболевание Итак, как ни странно, “качество жизни” — это не просто сочетание слов, а настоящий медицинский термин. Понятие качества жизни используется Всемирной организацией здравоохранения, в том числе и для тог...

Высокоинтенсивные интервальные тренировки особенно полезны для людей с синдромом Дауна По данным исследователей из Университета штата Джорджия, выполнение высокоинтенсивных интервальных тренировок поможет достичь более высоких результатов для здоровья у людей с синдромом Дауна за меньший промежуток времени. Об этом сообщается на страни...

Стиль Коко Шанель, найдите свой идеальный образ Сегодня мы с вами обсудим достаточно интересный и невероятно внушительный вариант, однако вам следует понять чрезвычайно простую истину, все эти невероятно уникальные и очень интересные образы безусловно помогут вам найти нечто очень индивидуаль...

Физическая нагрузка связана с меньшим риском смерти В новом исследовании ученые изучили две группы женщин - с хорошей физической нагрузкой и с плохой. Женщины с хорошей работоспособностью могли выполнять упражнения с интенсивностью 10 метаболических эквивалентов (МЕТ). Уровень MET - это показатель ...

Физическая нагрузка связана с меньшим риском смерти В новом исследовании ученые изучили две группы женщин - с хорошей физической нагрузкой и с плохой. Женщины с хорошей работоспособностью могли выполнять упражнения с интенсивностью 10 метаболических эквивалентов (МЕТ). Уровень MET - это показатель ...

Что такое body-скульптурирование, и подходит ли оно вам Процедура body-скульптурирования становится все более популярной, что неудивительно, ведь она позволяет добиться идеального тела без физических нагрузок и изнурительных диет. Однако чудо-методика имеет свои нюансы и подводные камни – разбираемся, как...

Синдром хронической усталости — симптомы и лечение Интенсивное развитие информационной и социальной среды негативно сказывается на психофизическом состоянии человека, тем самым провоцируя болезни, неизвестные ранее науке. Одним из таких расстройств является синдром хронической усталости — ощущение по...

Ученые: Орехи крайне полезны для сердца По данным исследования, представленного недавно на конгрессе Европейского общества кардиологов (ESC 2019), употребление в пищу орехов не менее двух раз в неделю связано со снижением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) на 17%. «Орехи...

Короткие и элегантные стрижки для женщин после 50 Поговорим с вами не очень, но достаточно важную тему, которая обязательно сможет вам помочь справится и естественно разобраться с тем, что непременно касается вашей чудесной и непременно прекрасной прически, которая станет для вас украшением, не ...

Алкогольные напитки, которые на самом деле могут быть полезны Алкоголь вреден для здоровья? Ничто не является здоровым при чрезмерном употреблении, но некоторые алкогольные напитки на самом деле могут быть более здоровыми, чем другие. Всегда употребляйте любой алкогольный напиток ответственно. Но отдыхайте спок...

Физическая культура в детском саду По данным ЮНЕСКО, два миллиона российских детей имеют особенности в физическом и психологическом развитии. К сожалению, в стране неуклонно растёт количество детей-инвалидов. При этом, согласно статистике Министерства просвещения РФ, каждый год в Росс...

4 табу, которые нужно соблюдать перед сном Избегайте перед сном «общения» со смартфонами, планшетами и телевизором, если хотите хорошо высыпаться, дали совет немецкие специалисты. В журнале Focus сомнологи назвали четыре табу, которые нужно соблюдать поздними вечерами. Табу на спорт. Достаточ...

Скорая помощь для тела и души Это японское слово буквально обозначает «нажатие пальцем». До-ин, основанный на тех же принципах, позволяет человеку делать этот массаж самому себе. Простые и эффективные приемы до-ин предназначены для того, чтобы быстро снять усталость и напряжение ...

7 простых и действенных рецептов для очищения и оздоровления Знаете ли вы, что простая вода может очистить организм, улучшить пищеварение, помочь легко похудеть, облегчить мигрень, сделать красивой кожу, бороться с усталостью или покончить с запорами?.. Хотя существует множество других рецептов для решения...

«Работаю в инфекционной бригаде «скорой», больше месяца не видел семью» Уже больше месяца сотрудники инфекционной бригады скорой помощи не видели свою семью, так как боятся их заразить. Каждый день в начале смены работники измеряют температуру и сдают мазок слизистой. Затем надевают защитные костюмы и отправляются на выз...

7 лучших спортивных снарядов для фитнеса С приходом весны многие девушки задумываются о том, чтобы подтянуть фигуру, но тут же находят сотни отговорок, чтобы не посещать спортзал. Мы сделали подборку спортивных товаров, с помощью которых даже самую небольшую комнату можно превратить в спорт...

Красивые стрижки для женщин, которые не требуют особой укладки Здесь и сейчас, непременно сегодня мы с вами постараемся поговорить на достаточно интересную и непременно качественную, захватывающую тему, как бы там ни было, но пожалуйста, постарайтесь очень внимательно присмотреться абсолютно к каждой модели ...

Физическая активность тормозит старение Быть физически активным - это лучший способ как можно дольше оставаться молодым, утверждают врачи.

Физические упражнения при язве желудка Среди любителей спорта есть и те, которые страдает язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки. Относительно физической активности при язвенной болезни врачи разделились на два лагеря. Первые утверждают, что язва и двигательная активность ...

Как наказывать ребенка? И стоит ли это делать? Психологи заявляют: детей шлепать нельзя. Физическая сила, применяемая в отношении ребенка, может спровоцировать агрессию, изменения в головном мозге ребенка, склонность к наркомании и суицидам. Итак, детей нельзя бить, включая удары ладонью, оско...

Что произойдёт, если посадить магазинную картошку на даче Невероятно странный был эксперимент, однако я все равно решился его провести и ни в коем случае не прогадал, потому что в итоге действительно оказалось, что способ этот очень неплох и немного, но интересен. Понимать следует вот что, ваше прекрасн...

Игра в теннис может помочь предотвратить скелетно-мышечные заболевания Cогласно недавнему исследованию, теннис может превзойти ходьбу в спортзал, когда дело доходит до предотвращения проблем с мышцами и костями в дальнейшей жизни. К ним относятся боль в суставах от остеоартрита, кости, остеопороз, а также саркопения,...

Игра в теннис может помочь предотвратить скелетно-мышечные заболевания Cогласно недавнему исследованию, теннис может превзойти ходьбу в спортзал, когда дело доходит до предотвращения проблем с мышцами и костями в дальнейшей жизни. К ним относятся боль в суставах от остеоартрита, кости, остеопороз, а также саркопения,...

Простые советы, которые помогут вылечить нарушения сна без таблеток Страдаете бессонницей, не торопитесь принимать медикаменты. Попробуйте соблюдать правила. Для начала разберемся, что такое бессонница. Это напряженная борьба человека за сон. Человек ложится в постель, страстно хочет уснуть, волнуется, боится, что с...

Профессор иммунологии дал два самых важных совета для поддержания здоровья при пандемии Сегодня нет вакцины против коронавируса, но можно поддерживать оптимальную работу своей иммунной системы, чтобы снизить риск, вызываемый патогеном. Профессор иммунологии в Оксфордском университете Пол Кленерман два самых важных совета, как этого доб...

Платья для полных женщин, которые стройнят фигуру Обязательно присмотритесь к этим невероятно красивым и действительно чудесным, обязательно как следует присмотритесь и естественно сосредоточьтесь только лишь на этих невероятно чудесных и действительно просто красивых платьях, сами по себе они о...

Ряд простых правил поможет спастись от старческого слабоумия Университетский колледж Лондона выделил 12 главных причин развития слабоумия в пожилом возрасте и составил рекомендации, которые позволяют снизить соответственный риск почти на 50%, пишет ТАСС. Факторы риск деменции: низкий уровень образования, нев...

Интересные варианты каре для женщин после 40 лет Если вы до сих пор не нашли себе самую лучшую на свете прическу, тогда ликуйте, потому что именно она обязательно будет ждать вас уже очень скоро и невероятно быстро, постарайтесь как можно внимательнее и достойнее присмотреться к тем чудесным пр...

Карантинный запор. Гастроэнтеролог дал 5 простых советов, чтобы справиться с ним Режим жизни в условиях карантина влияет на работу кишечника и может спровоцировать развитие запора. Гастроэнтеролог Роберт Лерриго (США) дал несколько простых советов, помогающих справиться с проблемой. Как сообщает MedikForum.ru, даже если у чел...

Как развивать ребенка? Многие родители задумывались над тем, как вырастить успешного человека. Это понятие каждый из нас понимает по-своему. Кому-то хочется, чтобы ребенок был лидером, другим, чтобы он стал самым умным, третьим — сильным и самостоятельным и т.д. Оказ...

Здоровый дух московского спорта. Как поддерживать форму, не выходя из дома Московский департамент спорта запустил несколько дистанционных онлайн-проектов, которые позволяют заниматься физкультурой, не выходя из дома.Чемпионская зарядкаК тренировкам, флешмобу и другим активностям Москомспорта были привлечены известные спорт...

Высокое давление: что следует добавить в рацион для его снижения Избежать повышения давления возможно благодаря смене образа жизни. В этом плане соблюдение здоровой сбалансированной диеты является ключевым фактором. Особенно важно употреблять продукты, которые помогают работе сердца и сосудов. По словам специали...

Врачи назвали вредные при коронавирусе лекарства Врачи рассказали, что при COVID-19 лечение антибиотиками является неэффективным и небезопасным. Об этом сообщает РИА Новости. По мнению медиков, антибиотики используют при борьбе с бактериями и грибками. С вирусами, в том числе коронавирусом, они спр...

Шанс выздороветь. Москвичи, переболевшие ковидом, становятся донорами По данным научных исследований, доля жителей столицы, обладающих антителами к коронавирусу, выросло с конца мая и составляет сейчас уже 17,4%. А те пациенты, которые переболели ковидом в тяжелой форме, могут стать донорами плазмы, и помочь тем инфиц...

Как выбрать нагрузку для здорового похудения? Вы решили заняться спортом – зарядка, гимнастика, аэробика, спортивные танцы… Всё, что угодно, лишь бы похудеть быстро, эффективно и надолго. В голову сразу лезут строгие диеты и тяжелые физические нагрузки. Но к счастью, есть более легкий и безопасн...

Домашние животные, новый коронавирус и болезнь COVID-19 Могут ли собаки и другие домашние животные играть определенную роль в передаче нового коронавируса? Этот вопрос всплыл после того, как шпиц в Гонконге получил положительный результат теста на ОРВИ-ков-2 или новый коронавирус на прошлой неделе. После ...

Беременность – далеко не самое прекрасное время в жизни женщины Не знаю, откуда повелось, что беременность называют самым прекрасным временем в жизни любой женщины. Кругом только и слышно, как чудесно быть беременной, как это весело и приятно. Многие скучают по такому состоянию. Но не я. Для меня это были 9 месяц...

Кто финансирует ВОЗ? ВОЗ реально профукала ситуацию. По какой-то причине, хотя финансируется в основном за счёт Соединённых Штатов, она очень сосредоточена на Китае!Президент США Дональд Трамп – Трамп вступил в предвыборный сезон, и ему нужно найти виноватого в проблема...

Почему вы чувствуете себя уставшими, находясь на самоизоляции? Многие люди пишут в социальных сетях, что чувствуют себя более уставшими чем обычно, будучи самоизолированными дома в связи с карантином. Обычно люди могли спать несколько часов в день, а сейчас 10-ти часовой сон не позволяет им чувствовать себя бодр...

Находящиеся на самоизоляции люди больше питаются и меньше двигаются Исследование показало, что люди, вынужденные работать из дома во время коронавирусного кризиса, пьют больше алкоголя, едят меньше здоровой пищи и испытывают проблемы со сном. Также опрос выявили и значительное увеличение мышечных, костных, связочных...

ВОЗ: маски не спасут от заражения COVID-19 Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует носить защитные маски только врачам и зараженным. Об этом заявил на пресс-конференции в Женеве генеральный директор ВОЗ Тедрос Адханом Гебрейесус.

ВОЗ: маски не спасут от заражения COVID-19 Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует носить защитные маски только врачам и зараженным. Об этом заявил на пресс-конференции в Женеве генеральный директор ВОЗ Тедрос Адханом Гебрейесус.

Что делать, если мышцу сводит судорогой? Мышечная судорога знакома каждому. Эта боль может возникнуть в любой области тела, когда меньше всего ее ожидаешь; иногда мы даже не сразу распознаем ее. Есть ли среди вас кто-то, кто никогда не страдал от мышечной судороги? Ответ на данный во...

Британский микробиолог Кейт Стивенс назвала простые способы сохранить здоровье в самоизоляции Сохранить здоровье в самоизоляции могут помочь простые способы. Британский микробиолог Кейт Стивенс советует для этого заботиться о кишечнике, достаточно спать, пить воду, выполнять упражнения. Как сообщает MedikForum.ru, доктор Кейт Стивенс, спе...

Фитнес-браслеты могут принести больше вреда, чем пользы Приложения для здоровья и фитнес-браслеты могут дать информацию о работе организма. Однако постоянное обращение к ним может иметь и обратную сторону. К такому выводу пришло новое исследование, в котором изучался опыт 27 пациентов с проблемами сердца...

Как быстрее сбросить лишний вес после карантина: простые советы экспертов Набранный во время карантина лишний вес можно сбросить достаточно быстро, используя простые меры – например, пить больше воды, отказаться от простых углеводов, раньше ложиться спать. Как сообщает MedikForum.ru, советами о похудении поделились спе...

Скакалка: самый доступный способ привести себя в форму рыжки на скакалке или, как это еще называют, скиппинг – простой и очень доступный способ привести себя в форму. Он подходит всем без исключения и, что приятно, не требует финансовых затрат. Что такое скиппинг Скиппинг – это знакомые каждому из нас пр...

Осторожно — напряжение. Как правильно расслаблять тело? Напряжение в теле плохо сказывается на состоянии человека. Оно приводит к тонусу мышц, а зажимы в этой зоне ухудшают кровообращение, нарушается питание тела, снижается уровень энергии. При этом даже те, кто понимает, что тело уже как каменное и надо...

Синдром хронической усталости — симптомы и лечение Интенсивное развитие информационной и социальной среды негативно сказывается на психофизическом состоянии человека, тем самым провоцируя болезни, неизвестные ранее науке. Одним из таких расстройств является синдром хронической усталости — ощущение по...

6 способов повысить тонус мышц живота во время ходьбы Ходьба – отличный способ поддерживать себя в форме. Но обычная техника ходьбы мало затрагивает мышцы живота. Между тем, освоив простые дополнительные упражнения, можно за время тренировки подтянуть мышцы живота и уменьшить объем талии. Если вы хотите...

Какую красоту можно сделать из простых хлебцев Очень интересный вариант поможет вам без труда узнать о том, как же добиться не вершины красоты, но зато достаточно интересного оформления, которое сможет вам без труда помочь чувствовать себя на кухне как можно увереннее и безусловно понимать, ч...

5 лучших естественных средств от запора Решить проблему запора помогают естественные средства, и среди них есть лучшие. Самым простым и эффективным является вода, рассказали специалисты на портале Food.News. «Трудно проходящий стул при запоре может быть признаком обезвоживания. Чтобы облег...

Йод, одна из самых лучших подкормок для клубники Поговорим с вами о непременно достойной и крайне хорошей статье, которая обязательно сможет понравится вам, и вы обязательно добьетесь невероятно достойного и крайне хорошего урожая клубники, все что вам следует в первую очередь понять, это все т...

Язва желудка: 8 ранних симптомов, с которыми стоит обратиться к врачу По данным Всемирной организации здравоохранения до 15% взрослых людей в мире страдают от язвенной болезни. Гастрит, повышенная кислотность — эти распространенные заболевания могут привести к образованию сперва небольшой эрозии, которая, постепенно ра...

Язва желудка: 8 ранних симптомов, с которыми стоит обратиться к врачу По данным Всемирной организации здравоохранения до 15% взрослых людей в мире страдают от язвенной болезни. Гастрит, повышенная кислотность – эти распространенные заболевания могут привести к образованию сперва небольшой эрозии, которая, постепенно ра...

Язва желудка: 8 ранних симптомов, с которыми стоит обратиться к врачу По данным Всемирной организации здравоохранения до 15% взрослых людей в мире страдают от язвенной болезни. Гастрит, повышенная кислотность — эти распространенные заболевания могут привести к образованию сперва небольшой эрозии, которая, постепенно ра...

Платья и сарафаны, в которых летом будет не жарко Представляю очень интересное решение по борьбе с невыносимой жарой для прекрасных девушек, которые очень не против надеть чудесное и очень интересное платье, которое сможет подчеркнуть только самые лучшие и красивые формы их тела. Естественно пла...

ВОЗ разрешила лечить COVID-19 африканскими травами Всемирная организация здравоохранения одобрила проведение третьей фазы клинических испытаний африканских лекарственных трав для лечения COVID-19. ВОЗ разрешила лечить COVID-19 африканскими травамиВОЗ одобрила протокол испытаний, устав и техническое з...

Назван способ похудеть при сидячем образе жизни Пять простых правил. Миллионы людей ведут сидячий образ жизни, не задумываясь о том, насколько это вредно для здоровья и фигуры. Американские диетологи поделились советами, которые помогут людям, ведущим малоподвижный образ жизни, не только избав...

Повышенное давление увеличивает риск болезни Альцгеймера Факторы риска болезни Альцгеймера варьируются от низкого уровня физической нагрузки, плохого образования до хронических заболеваний, которые могут привести к дегенерации мозга в течение длительного периода времени. Одним из известных факторов риска я...

Физические упражнения на четверть снижают риск смерти диабетиков Новое исследование тайваньских ученых продемонстрировало, что большая физическая нагрузка связана со значительным снижением риска смертности от всех причин на 25-33% у людей с диабетом 2 типа (СД2).

Как смыть водостойкую тушь? Как, а главное, чем смыть водостойкую тушь и при этом не растереть лицо до красных пятен? Существует несколько различных способов безопасного демакияжа: с помощью гидрофильного масла, мицеллярной воды, лосьона, салфеток и специального бальзама. Мы вы...

Чрезмерная физическая нагрузка на работе может оказаться вреднее сидячего образа жизни Ученые сравнили продолжительность жизни японских артистов разных традиционных жанров. Оказалось, что меньше живут те из них, кто подвергается интенсивной физической нагрузке. Хорошо известно, что физические упражнения продлевают жизнь и улучшают...

Низкое или высокое: простой способ определить давление без тонометра Сердечно-сосудистые заболевания, такие как инфаркты или инсульты, прочно удерживают лидерство среди причин смертности во всем мире. И по прогнозам специалистов Всемирной организации здравоохранения, в ближайшие 30−50 лет ситуация едва ли изменится: и...

Низкое или высокое: простой способ определить давление без тонометра Сердечно-сосудистые заболевания, такие как инфаркты или инсульты, прочно удерживают лидерство среди причин смертности во всем мире. И по прогнозам специалистов Всемирной организации здравоохранения, в ближайшие 30−50 лет ситуация едва ли изменится: и...

Красное мясо вызывает рак? Нужно ли отказываться от него Большинство ученых считают, что красное мясо нужно кушать умеренно, поскольку в нем есть необходимые организму вещества, но вместе с тем, как показывают исследование, оно может причинять и вред. Несколько лет назад Международное агентство по изучени...

Гепатит С – болезнь, которую можно и нужно победить Существует ряд заболеваний, одно упоминание которых вызывает у людей неприятные ощущения. К их числу определенно относится и гепатит С – вирусная болезнь, оказывающая разрушительное воздействие на печень. Если своевременно не начать лечить данную фо...

Как правильно пить в жару: несколько важных правил Летняя жара окончательно вступила в свои законные права. В условиях повышенной температуры воздуха, потребление воды стало еще более важным. Но просто бездумно заливаться водой нельзя. На самом деле - это целая наука. Сегодня мы расскажем тебе о том...

Откуда берутся проблемы в паре Каждый человек является уникальной личностью. С этим не спорят даже психологи, которые стремятся к тому, чтобы как-то упорядочить все характеры и все схемы поведения. Но всё-таки есть в людях и много общего. И причины, по которым появляются проблемы ...

Медики объяснили, как коронавирус поражает легкие Он вызывает обширную пневмонию. Одно из самых серьезных осложнений, которое может вызвать коронавирус Covid-19, распространяющийся в Украине и мире, это воспаление легких. Врачи отмечают, что у заболевших на рентгеновских снимках можно увидеть ха...

Приложение на смартфоне помогло американцу вовремя найти рак По совету приложения, которое помогает пользователям определять подозрительные родинки, мужчина обратился к врачу. И у него действительно нашли рак. Джейсон Шеридан смог обнаружить у себя рак, благодаря приложению, которое определяет подозрительные ...

Жизнь в страхе. Что такое синдром самозванца и как он мешает карьере Вы получили новую должность, к которой шли много лет, но вместо радости не спите ночами, думая о том, что скоро вас наверняка уволят? Готовились несколько месяцев к сложному экзамену, сдали его на «отлично», однако не спешите себя хвалить, искренне ...

10000 шагов дома. Как поддерживать здоровую привычку на карантине О том, что ходить полезно, знают все. По сути своей, ходьба — это основной способ передвижения для человека. Однако сегодня ей придают огромное значение, определив норму в 10 000 шагов как необходимый ежедневный минимум, который позволяет поддержива...

Прогулки пешком помогают в снижении давления Научные сотрудники Калифорнийского университета в Сан-Франциско, США предоставили на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов совместно с Всемирным конгрессом кардиологов, материалы исследования, подтверждающие высокую эффективност...

Мясников расстроил женщин, мечтающих избавиться от целлюлита Врач и телеведущий Александр Мясников ответил на вопрос о том, как избавиться от целлюлита. По его словам, сделать это невозможно. — На самом деле совет один — завести такого мужчину, которого это не интересует, — сказал эксперт. Е...

Доступный фрукт назван хорошим средством для снижения высокого давления Исследования показали, что употребление лимонов может быть очень хорошим способом добиться снижения высокого давления и избежать его опасных последствий в виде сердечных заболеваний. Высокое артериальное давление может длительное время оставаться...

Любовь во время коронавируса: карантин создает напряжение В то время, как большинство жителей планеты неделями укрываются в одном месте, пары, вероятно, никогда этого не планировали: пребывание друг с другом весь день, каждый день, без видимого конца. Эксперты говорят, что новая близость, вероятно, разыгрыв...

Эффективный комплекс упражнений для профилактики болезней сердца Помимо правильного питания и очищения от шлаков, сосудам и сердцу нужна физическая тренировка. Если вы страдаете заболеваниями сердечно-сосудистой системы, вам нужно ежедневно проходить пешком 1–2 км, а еще лучше бегать. Бег – лучшее средство для...

Как сохранить психическое здоровье во время пандемии В рамках глобального реагирования на пандемию граждане многих стран вынуждены оставаться дома. Однако длительная изоляция может негативно сказаться на психическом здоровье. Что вы можете сделать, чтобы справиться с тревогой и стрессом во время карант...

Индийские дженерики для лечения вируса гепатита С На сегодняшний день гепатит С является одним из самых распространенных вирусных заболеваний. Данный вид вируса передается через кровь и больше всего из-за него страдает печень. Традиционно данный вид вируса лечится с помощью интерферона и рибавирина....

Почему физические упражнения так важны при самоизоляции из-за коронавируса? Профессор Клэр Шовлин из Имперского колледжа Лондона и ее коллеги на страницах журнала The BMJ рассказали, почему физическая активность так важна во время самоизоляции в условиях пандемии...

Можно ли доверять показателям фитнес-браслетов? В Роскачестве проверили, насколько точно фитнес-браслеты измеряют активность пользователей. Многие используют фитнес-браслеты, чтобы отслеживать результаты своих тренировок и физическую нагрузку. Устройства помогают измерять активность в течение дня...

Сколько черешни можно есть в день? ​АиФ.ru узнал у диетолога, сколько черешни можно есть взрослым и детям. Черешня — любимая многими ягода, которая появляется в магазинах и на рынках всего на несколько летних недель. Однако ее чрезмерное употребление может привести к нежелательным по...

Антонио Бандерас заразился коронавирусом Он ведь тоже человек и поэтому, почему бы ему действительно не заразиться коронавирусом, бывает всякое и некоторое количество популярных и не сильно людей пострадало, кто-то больше, кто-то быть может меньше и конечно же некоторые из нас даже не з...

Что влияет на продолжительность жизни Авторы нового исследования пришли к выводу, что упражнения в течение 30 минут в день плюс отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя могут увеличить продолжительность жизни. Результаты научной работы опубликованы в журнале BMJ.  Исследовате...

Полезно ли есть на завтрак овсяную кашу? АиФ-Кухня отвечает на популярные вопросы читателей. Овсяные хлопья на молоке — самый распространенный завтрак. Его можно быстро и просто приготовить, варится овсянка не долго, особенно если это хлопья «Экстра», которые готовятся за 5 минут, каша на ...

Шварценеггер делится планом домашних тренировок для карантина С закрытием спортивных залов во время общенационального карантина из-за быстрого распространения коронавируса оставаться в хорошей физической форме становится труднее, чем когда-либо. Немногие более квалифицированы, чтобы давать советы по трениров...

АО «Медицина» отметила свое 29-летие премьерным моноспектаклем Эдварда Радзинского «Дело Кремлевских врачей» 29 ноября в честь 29-летия АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) в Московском театре мюзикла состоялась премьера моноспектакля Эдварда Радзинского, посвященного «Делу Кремлевских врачей». Торжественный вечер открыл президент АО «Медицина», акад...

Эксперты развенчали мифы о шизофрении: агрессия бывает редко В пандемию коронавируса все другие болезни отошли на второй план. Но это вовсе не значит, что их нет. В конце мая, например, проходит Всемирный день шизофрении, цель которого – привлечь внимание повышение к тем, кто вынужден жить с одним из самых тя...

Прогулки по саду улучшат здоровье и благополучие Новое исследование показало, что прогулки по саду улучшают здоровье и благополучие.  Исследование, проведенное Университетом Эксетера и благотворительным фондом Королевского садоводческого общества, опубликованное в журнале Elsevier Ландшафт и городс...

Названы самые эффективные антивозрастные средства Не всегда защитные крема и другие виды косметических средств, предоставленные известными брендами, и стоящие не малое количество денег, обладают высокой эффективностью в отношении нашей кожи. В то же время существуют средства, которые действительно с...

5 простых упражнений для заряда энергией на весь день Как часто у вас нет сил встать утром с кровати и отправиться на работу? Или вы чувствуете усталость и сонливость в течение дня? Достаточно сделать всего пять простых упражнений, чтобы получить заряд бодрости и энергии после пробуждения. Всемирная...

ВОЗ: Вакцинация от СОVID-19 будет не раньше, чем через год Массовая вакцинация от СОVID-19 в мире ожидается не раньше середины 2021 года. На сегодня ни одна из вакцин не продемонстрировала необходимого эффекта. Об этом заявила представитель Всемирной организации здравоохранения Маргарет Харрис.

Фитнес ZUU: хорошая физическая форма, имитируя животных Быть ближе к природе, почувствовать единение с природой, осознать себя частью природы – вот ключевые тезисы, которые диктует нам современность. Ритм больших городов, пожирающий энергию своих обитателей, заставляет горожан искать все новые способы поп...

Как справиться с бессонницей за одну неделю Профессор Джейсон Эллис разработал метод «реструктурирования сна», основой которого является сокращение времени пребывания в постели, сообщает health info. Как правило, люди, страдающие от бессонницы, стараются пораньше лечь спать в надежде повыс...

6 простых вещей, способных улучшить здоровье каждого человека Многие люди стремятся любыми способами улучшить свое здоровье, а значит, и продлить свою жизнь. Однако не многие знают, какие методы и средства действительно помогут осуществить задуманное. С чего стоит начать, чтобы уже через месяц организм стал...

Главным терапевтом России даны рекомендации по поддержанию иммунитета Хотя до настоящего времени не существует научно подтверждённых данных о способности витаминов снижать смертность от различных инфекционных заболеваний, главным специалистом по терапии и общей практики Минздрава, членом-корреспондентом РАН Оксаной Дра...

Гордон Рамзи раскрыл секрет идеально приготовленных спагетти и других видов пасты Знаменитый шеф считает, что с приготовлением идеальной пасты справится даже ребенок, ведь единственное, что нужно сделать — соблюдать простую инструкцию. Известный шеф-повар из Великобритании, ведущий шоу «Адская кухня» Гордон Рамз...

Реабилитация после инсульта Жизнь после инсульта не заканчивается. Нужно всеми силами стремиться восстановить своё здоровье. Кроме медицинских препаратов, обязательно ежедневно выполнять специальные физические упражнения.

Почему нужно отказаться от алкоголя и сигарет на фоне пандемии коронавируса Для борьбы с новым коронавирусом стоит отказаться от алкоголя и сигарет, а также больше заниматься спортом. Такой совет дал гендиректор Всемирной организации здравоохранения Тедрос Адханом Гебрейесус. Дело в том, что в случае заражения курение может...

Врач из Великобритании рекомендует лучшие специи для снижения сахара в крови Людям, страдающим от диабета и предиабета, следует включить в свой рацион пажитник – эта специя является одним из самых лучших натуральных средств по снижению высокого сахара в крови. Об этом рассказала известный в Великобритании врач общей практики...

ОНФ в Санкт-Петербурге предлагает оптимизировать маршрутизацию онкологических больных ОНФ в Санкт-Петербурге обратился к профильному вице-губернатору с просьбой активизировать работу в медицинских организациях первичного звена здравоохранения по профилю «онкология» и обратить внимание на необходимость оптимизации системы маршрутизации...

Пять простых решений, помогающих ускорить метаболизм после 40 лет Ускорив метаболизм, можно с успехом худеть и поддерживать здоровый вес в трудном для этого возрасте после 40 лет. Как сообщает MedikForum.ru, существует несколько простых решений, помогающих ускорить метаболзим тем, кто уже перешагнул рубеж 40 ле...

Ученые назвали один из самых простых способов похудеть По словам исследователей, ходьба на цыпочках заставляет организм активизировать мышцы голеностопа, спины, коленей, бедер и более интенсивно расходовать калории...

Как уменьшить объем бедер Бьюти-директор Анастасия Харитонова рекомендует эффективные процедуры, упражнения и антицеллюлитные средства, чтобы уменьшить размер ягодиц. На нижней части тела лежит очень большая ответственность – соблазнять. Но она тяжелеет в первую очередь – поя...

5 упражнений для идеальных ягодиц Приседания, выпады, махи, которые сделают ягодицы подтянутыми Если вы не успели привести себя в форму, то приготовьтесь к ежедневным тренировкам. В помощь вам советы от инструктора фитнес-клуба World Class Дарьи Гуляйчук. Она подобрала 5 упражнений д...

Готовлю кабачки без муки и делаю так все лето Расскажу вам сегодня достаточно интересную кулинарную статью, которая несомненно поможет всем нам действительно добиться невероятного и очень хорошего, несомненно достойного вкуса, так что как бы там ни было, но вам весьма обязательно и максималь...

ВОЗ пугает ухудшением эпидемической ситуации в мире Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), передает Young Whitness, предупреждает: самый тяжелый этап пандемии еще не пройден. Причина в том, что многие страны начали вводить послабления в ограничительных мерах, призванных препятствовать распростра...

ВОЗ пугает ухудшением эпидемической ситуации в мире Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), передает Young Whitness, предупреждает: самый тяжелый этап пандемии еще не пройден. Причина в том, что многие страны начали вводить послабления в ограничительных мерах, призванных препятствовать распростра...

Категория Plus-size и больше: рекомендуемые виды физической нагрузки В последние годы мы все чаще слышим о моде на так называемых моделей «Plus-size». Мол, параметры женской фигуры, граничащие с анорексией, на самом деле мужчинам не кажутся такими уж привлекательными, а для обычных женщин являются труднодостижимыми. А...

Вечерняя пробежка: основные правила и полезные свойства Физическая активность крайне важна. О пользе бега известно всем нам без исключения. Это самый доступный и универсальный вид спорта, который влияет на весь организм и помогает поддерживать хорошее состояние физической формы. Однако, мы много слыша...

Медики рассказали, как правильно лечить ветрянку Врачи дали дельные советы для лечения неприятной болезни. Одна из самых распространённых вирусных инфекций — ветряная оспа или, как принято её называть, ветрянка, спровоцирована герпетическим вирусом и передаётся воздушно-капельным путём, информи...

Здоровье hand-made. Как вязание влияет на состояние и мозг человека? Вязание крючком или спицами — приятное хобби для многих. Те, кто осваивают его в полной мере, получают на выходе и интересный результат своей работы — кофты, юбки, костюмы, необычные шарфы и т. д.При этом, как отмечают специалисты, такое простое зан...

Какие губы сейчас в моде Самая популярная процедура на сегодняшний день в сегменте эстетической косметологии – это коррекция губ. Так давайте же узнаем, какая форма сейчас в моде у представительниц прекрасного пола. Вот уже несколько лет подряд в нашей стране, да и во всем м...

Тренируйтесь дома. Известные спортсмены ведут видеозанятия на «Яндексе» Самоизоляция не повод бросать занятия физкультурой и спортом. Поэтому Департамент спорта Москвы совместно с «Яндекс.Эфиром» запустил новый онлайн-проект «Домашние тренировки от российских спортсменов».Будь как ЗагитоваНа эти digital-занятия не нужен...

Как скрыть недостатки фигуры при помощи одежды Вряд ли найдется хоть одна женщина, абсолютно довольная своей фигурой. Стремиться к идеалу, конечно, не возбраняется, однако не следует забывать о том, что грамотно подобранная одежда может скрыть мелкие недостатки любой фигуры, а также подчеркнуть д...

Европейская комиссия одобрила использование вакцины Janssen против лихорадки Эбола Компания Janssen объявила, что Европейская комиссия выдала регистрационное удостоверение на вакцину, предназначенную для профилактики лихорадки Эбола. На основании полученного одобрения Janssen в данный момент работает со Всемирной организацией здрав...

Гипертоникам: как контролировать давление в условиях изоляции Чтобы измерения оказались максимально точными, придерживайтесь рекомендаций: измерять давление утром и вечером в одно и то же время; замеры проводить перед едой, приемом лекарств, любыми физическими нагрузками; никакого алкоголя и кофеина: они сбиваю...

ВОЗ о пандемии: будет одна большая волна Во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) прокомментировали новые вспышки коронавируса в мире. Об этом сообщает Reuters. В ВОЗ отметили, что пандемия является «одной большой волной» и не носит сезонный характер. По данным организации, ...

Курс на лето: 7 упражнений, чтобы привести фигуру в порядок Сезон бикини не застанет врасплох, если начать готовиться к нему уже сейчас. Лучшие варианты экспресс-восстановления фигуры предлагает аквафитнес. Чем точно хороша зима, так это тем, что скрыть недостатки фигуры в этот период становится проще простог...

30 минут движения в день вдвое снижают риск рака матки для женщин У тех женщин, которые отдают физической активности хотя бы 30 минут в день, гораздо реже проявляются онкологические заболевания матки, утверждают ученые, пишет health info, ссылаясь на “Медикфорум”. Исследование, проведенное специалистами из Йельской...

30 минут движения в день вдвое снижают риск рака матки для женщин У тех женщин, которые отдают физической активности хотя бы 30 минут в день, гораздо реже проявляются онкологические заболевания матки, утверждают ученые, пишет health info, ссылаясь на “Медикфорум”. Исследование, проведенное специалистами из Йельской...

30 минут движения в день вдвое снижают риск рака матки для женщин У тех женщин, которые отдают физической активности хотя бы 30 минут в день, гораздо реже проявляются онкологические заболевания матки, утверждают ученые, пишет health info, ссылаясь на “Медикфорум”. Исследование, проведенное специалистами из Йельской...

8 инстаграм-аккаунтов, посвященных йоге, которые протестила и одобрила Кара Делевинь Модель держит себя в тонусе и справляется с тревожностью с помощью midn&bodу практик Находясь на временной самоизоляции, вы наверняка успели пообщаться с друзьями во всевозможных мессенджерах и узнать их способы борьбы с тревожностью, скукой и от...

Чего нужно придерживаться, чтобы достичь здоровой микробиоты кишечника? Обычно люди сосредотачиваются на своем здоровье, но мало кто задумывается о благополучии бактерий, которые живут в кишечнике человека и жизненно важны для поддержания здорового функционирования организма. Насколько важны бактерии?  Бактериальные клет...

Запись к врачу может быть проще Наверное, каждый из нас хотел бы всегда иметь хорошее здоровье, быть полным сил и энергии. К сожалению, часто болезни приходят в самый неподходящий момент. Что же делать в таких ситуациях, где найти самую лучшую клинику? К вашим услугам медицинский с...

Зарядка для грудничка Физические упражнения должны быть такими, чтобы приносили радость и малышу, и маме. Для ребёнка его тело – это предмет игры. Он играет то с руками, то с ногами. Гимнастика должна способствовать тому, чтобы в виде весёлой игры задействовать и активизи...

Чем можно заменить самые вредные продукты в нашем рационе? Одинаковый эффект на организм производят все яйца, поэтому отказываться от одних в угоду другим нет смысла. То же самое можно сказать и о сливочном масле в любой форме (обычное или топленое)...

Названа лучшая диета для офисных работников с лишним весом Диета без чувства голода. Современным людям довольно тяжело поддерживать себя в хорошей физической форме. Сидячая работа, бессонные ночи, недостаток времени, перекусы на ходу. Все это неизбежно сказывается на фигуре и состоянии здоровья. Но дието...

Эксперсс-метод снятия отечности Справиться с отёками на лице поможет лимфодренажный массаж. Что это такое? Главной задачей лимфатической системы является «очищение» организма. Кода лимфатические узлы плохо выполняют свои функции, объем токсичных веществ в увеличивается и возникает...

Ученые разработали мобильное приложения для отслеживания близких контактов с COVID-19 В новом исследовании, опубликованном в журнале Science, ученые из Оксфордского университета (Oxford University) оценили возможность разработки мобильных приложений для мгновенного отслеживания контактов с больными COVID-19 в рекордно короткие сроки. ...

Разработан план прогулок для пожилых, помогающий избежать проблем со здоровьем Многочисленные научные исследования помогли определить, что регулярное выполнение активных упражнений помогает не только улучшить когнитивные способности, но и избежать развития ожирения. Проведённый анализ образа жизни жителей различных стран помог ...

Защищают ли маски от Коронавируса По мере того, как новый Уханский коронавирус, обозначенный как 2019-nCoV, распространяется по всему миру, люди все чаще обращаются к маскам для защиты. Вопрос в том, действительно ли нужны маски? 8 100 человек во всем мире заболели, и, по словам о...

Защищают ли маски от Коронавируса По мере того, как новый Уханский коронавирус, обозначенный как 2019-nCoV, распространяется по всему миру, люди все чаще обращаются к маскам для защиты. Вопрос в том, действительно ли нужны маски? 8 100 человек во всем мире заболели, и, по словам о...

Дышать полной грудью: Philips поддерживает Всемирный день борьбы с астмой По последним данным организации GINA (Глобальная инициатива по бронхиальной астме), во всем мире с астмой живут около 358 миллионов человек1. Это самое распространенное хроническое заболевание среди детей.

4 простых способа профилактики рака Поддерживая здоровье своей иммунной системы, вы уменьшаете риск мутации в своих здоровых клетках, тем самым снижая ваши шансы на развитие рака. Вот пять вещей, которые вы можете сделать, чтобы укрепить свою иммунную систему и предотвратить появление ...

Даже незначительные занятия спортом снижают риск рака молочной железы Результаты комплексного анализа физических упражнений и их защитной роли для пациенток с высоким риском рака молочной железы показывают, что женщины, которые занимаются физическими упражнениями, не только живут дольше, но и с большей вероятностью не ...

Даже незначительные занятия спортом снижают риск рака молочной железы Результаты комплексного анализа физических упражнений и их защитной роли для пациенток с высоким риском рака молочной железы показывают, что женщины, которые занимаются физическими упражнениями, не только живут дольше, но и с большей вероятностью не ...

Коронавирус: ящеры, возможно, распространили болезнь на людей Существует много вопросов о новом коронавирусе, которые остаются без ответа, например: “Как вирус распространяется и откуда он взялся?” Теперь китайские исследователи утверждают, что чешуйчатые ящеры — безвредные млекопитающие, которые питаются...

Ходьба снижает артериальное давление Авторы нового исследования утверждают, что люди, которые много ходят, имеют более низкое кровяное давление. Это подтверждают существующие представления о том, что физическая активность полезна для здоровья сердечно-сосудистой системы. Исследование, п...

Почему правильная диета не помогает похудеть Если вы замечаете, что ваш вес стоит на месте, несмотря на ограничения в рационе питания и физическую активность, стоит пересмотреть принятые меры для похудения. Что мешает избавиться от лишних килограмм даже при правильной диете? Полезные батонч...

Как сохранять хладнокровие в любом конфликте: совет психолога Причиной ссоры могут послужить плохое настроение, личные неудачи, стресс. Чтобы не обострять ситуацию и потом не жалеть о своей несдержанности, нужно уметь в любом конфликте сохранять спокойствие. И для этого существуют специальные техники. Как оста...

Как жить дольше? Простой способ избежать ранней смерти от болезней сердца Один из лучших доступных способов продлить жизнь – это есть больше орехов, заявили британские специалисты из Национальной службы здравоохранения (NHS). Чтобы избежать ранней смерти от болезней сердца, они рекомендуют съедать по крайней мере три порци...

Диетолог подсказала, как правильно начать худеть Эксперт по питанию дала советы тем, кто хочет начать худеть, но не знает с чего начать или же опасается, что не сможет справиться. Диетолог Альбина Комиссарова считает, что после рождественско-новогодних праздников стоит, наконец, взяться за себя...

Чудодейственный рецепт, который всего за один день избавит от боли в суставах Если вы выполняете физическую работу или сидите постоянно за офисным столом, боль в суставах, наверняка, стала частью вашей жизни. В связи с изменением образа жизни, многие из нас испытывают боли в суставах начиная с 25-летнего возраста. Боль в суста...

Диетологи из Испании рассказали, как быстро сжечь жир и нарастить мышцы Специалисты советуют подобрать режим тренировок и организовать питание таким образом, чтобы сначала начать процесс роста мышц, а уже потом сжигать жир. Испанское издание La Vanguardia опубликовало рекомендации от диетологов, которые рассказали, каки...

Контролируем вес летом: пять основных способов Здоровый образ жизни поможет вам держать вес в норме Контролируем вес летом: пять основных способов Если не хотите набрать летом несколько лишних килограмм, тогда стоит внимательно следить за своим рационом питания и не забывать о физической а...

Вирусологи предрекают эпидемию полиомиелита-мутанта Прививки от полиомиелита, считается, позволяют побороть эту опасную инфекцию и защитить детей. Однако Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) уверена: эти прививки вскоре станут бесполезными, передает ТАСС. Причина — распространение в мире ...

Вирусологи предрекают эпидемию полиомиелита-мутанта Прививки от полиомиелита, считается, позволяют побороть эту опасную инфекцию и защитить детей. Однако Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) уверена: эти прививки вскоре станут бесполезными, передает ТАСС. Причина — распространение в мире ...

Память в красках на бумаге Фотоаппарат это одно из самых великих изобретений. Оно нам позволяет запечатлеть самые важные моменты в жизни каждого, и всего мира в целом. Благодаря им, можно посмотреть на самого себя много лет назад, на своих родственников и знакомых, на то, как ...

Стрижки разные и прекрасные Расскажу вам о том, что действительно существует невероятное количество действительно красивых и очень достойных причесок, которые способны на многое, во всяком случае преподнести вас как некую богиню, которая действительно способна покорить не о...

Объятия и физическая близость полезны для здоровья Объятия стимулируют выработку гормонов счастья и улучшают самочувствие. Контакт с телом важен - он помогает взрослым справляться со стрессом, детям помогает расти. Ежегодный «Всемирный день объятий» (National Hugging Day) должен подтолкнуть нас 21 ян...

Объятия и физическая близость полезны для здоровья Объятия стимулируют выработку гормонов счастья и улучшают самочувствие. Контакт с телом важен - он помогает взрослым справляться со стрессом, детям помогает расти. Ежегодный «Всемирный день объятий» (National Hugging Day) должен подтолкнуть нас 21 ян...

Названо лекарство для самолечения коронавируса Представитель Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Кристиан Линдмайер озвучила на брифинге название лекарства, которое можно применять для самолечения коронавируса. Таким образом медики рекомендуют принимать самый обычный парацетамол. При ...

Самые модные платья для женщин всех возрастов Невероятно важная и очень интересная статья, которая сможет помочь практически любой девушки или женщине найти именно то единственное платье, которое обязательно ей по душе. Просто будьте собой, внимательно присмотритесь ко всем предложенным чуде...

Предоставление качественных стоматологических услуг от лучших специалистов Каждый из нас стремиться к совершенству. Все мы хотим выглядеть молодо и привлекательно, но иногда временные границы становятся нам преградой для этого. На сегодняшний день эти проблемы являются вполне решаемыми, так как медицина сделала немало дости...

Ритмичная музыка повышает темп упражнений Авторы нового исследования пришли к выводу, что прослушивание быстрой музыки во время тренировки улучшает сердечный ритм и уменьшает чувство усталости. В исследовании, опубликованном в научном журнале в Frontiers in Psychology, изучено влияние более ...

Как избежать депрессии после родов и во время декрета? Для каждой женщины рождение ребенка — это самое яркое и запоминающееся событие, которое в корне меняет жизнь и зачастую даже делит ее на «до» и «после». У мамы появляется огромное количество новых забот, переживаний и обязанностей. Тем не менее полн...

Как похудеть во время климакса? Найдите свой комфортный вес! Определите для себя, при какой массе тела вам было наиболее комфортно, именно было, не «я хочу весить 50 кг», а «я себя прекрасно чувствую, когда мой вес около 60 кг». Важно, что эта «цифра» должна подходить именно вам. Т...

5 упражнений, которые полностью сжигают жир со спины Вы беспокоитесь о жире в области спины? Если да, то вы будете удивлены, когда узнаете что вы не единственный! Хотя есть много упражнений, которые сжигают жир в целом, некоторые упражнения, которые нацелены на жир на спине, вероятно, то, что вам нужн...

В ВОЗ заявили о начали испытаний вакцины от коронавируса Испытание вакцины началось через 60 дней после передачи генетической последовательности коронавируса. Всемирная организация здравоохранения заявила о начале первых испытаний вакцины от коронавируса COVID-19, передает Хроника.инфо со ссылкой на РБ...

Фитнес для женщин. Как добиться тонких и красивых щиколоток? Существует предрассудок, что толщина щиколоток заложена природой, поэтому изменить ее нельзя. Однако иногда дело бывает не только в широкой кости, поэтому все же физические упражнения нельзя списывать со счетов. Они помогут не только сделать щиколотк...

В ВОЗ сравнили COVID-19 с ВИЧ Болезнь, вызванная заражением коронавирусом COVID-19, возможно, не сойдет со временем на нет, а станет еще одним заболеванием, с которым человечество имеет дело каждый день. Об этом в среду, 13 мая, заявил руководитель программы Всемирной организации...

Могут ли физические упражнения замедлить старение ДНК? К сожалению, по мере старения организма сами теломеры становятся все короче и короче, и, когда они достигают определенного минимума, клетка фактически прекращает свое существование. На самом деле некоторые современные ученые полагают, что укорачивани...

Наташа Королева очень помолодела. Как ей это удалось Поговорим с вами о практически забытой, но все же стремящейся к популярности и узнаваемости Наташе Королевой, не знаю, заслужила ли она все то, что имеет прямо сейчас. Конечно же да, ведь она настоящая трудовая пчелка, которая терпеть не может трутне...

Противопоказания при онкологии Онкологические заболевания коснулись многих людей. Большинство из них задаются вопросом, что можно делать в реабилитационный период или до оперативного вмешательства, а что категорически запрещено. Как себя вести? Ведь жить теперь необходимо совершен...

Доктор Мясников назвал самое главное правило долголетия По мнению известного врача, лучшее, что мы можем сделать для увеличения продолжительности жизни, это увеличение физических нагрузок. Врач и телеведущий Александр Мясников считает, что на первом месте в списке факторов, продлевающих жизнь, должны быт...

Личное дело Проблема детского онанизма для большинства из нас находится под запретом. Заметив однажды, как ребенок что-то делает под одеялом, родители впадают в панику и пытаются любой ценой избавить его от этой ужасной «привычки». Меж тем детская маст...

Лучшие многослойные стрижки на среднюю длину Поспешу представить вам очень интересный и невероятно простой способ выглядеть намного лучше и обязательно красивее, все что вам нужно сделать – это всего лишь максимально внимательно присмотреться ко всем этим чудесным и невероятно прекрасным пр...

Эффективные средства против морщин, которые действительно работают Полки магазинов прогибаются под тяжестью косметики, предназначенной для устранения морщин, а почти каждая реклама нового крема стремится убедить женщин в том, что он им просто необходим. Действительно ли это так? Что же на самом деле эффективно устра...

Минздрав одобрил еще одно лекарство против COVID-19 Препарат эффективен при лечении тяжелых форм заболевания. Министерством здравоохранения России одобрено к применению еще одно лекарство для лечения больных с новым видом инфекции. Речь идет о лекарстве «Левилимаб» (торговое наименование «Илсира»). Он...

Жалобы пациентов могут сигнализировать о будущем насилии в отношении медсестер Жалобы пациентов и членов их семей могут сигнализировать о будущем насилии в отношении медсестер, и их не следует игнорировать, предполагает новое исследование Университета Британской Колумбии. Отслеживая и обрабатывая такие жалобы, больницы и другие...

Тренер рассказала, чем скандинавская ходьба лучше бега Бег не сжигает калории лучше скандинавской ходьбы, при этом она является более щадящим видом физической активности для суставов и позвоночника, – рассказала сертифицированный тренер Светлана Бабаева.

Почему вы никогда не похудеете? Оставьте тщетные попытки сбросить лишние килограммы! Возможно, вы – одни из тех, кто никогда не похудеет! Печальный вердикт, не правда ли? Однако это так: как бы вы ни ограничивали себя в питании, как бы вы ни стремились считать калории и ни поте...

Правильное питание для сохранения здоровья во время пандемии Каждый год 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Его цель — привлечь внимание к проблемам здравоохранения и рассказать людям о том, как важно следить за своим здоровьем. Ну а мы хотим напомнить вам, что для поддержания хорошего самочувствия не...

Найден неожиданный способ укрепить здоровье Ключ к хорошему самочувствию – в правильном дыхании Ученые обнаружили, что дыхательные практики помогают бороться со стрессом и способствуют усилению энергии. На первый взгляд, дышать умеет каждый – по статистике, за день человек в среднем вдыхает и ...

Самые безумные способы быстрого похудения знаменитостей Уксус, кубики льда, ароматерапия, виски и детское питание… На что еще готовы знаменитости, чтобы быстро привести себя в форму для красной дорожки? Творческие люди на то и творческие, чтобы поражать публику своим неординарным видением окружающего мира...

Новый способ похудения: ходьба на носочках Самый распространённый способ ходьбы – это когда мы ходим, опираясь на всю стопу. При таком способе организмом затрачивается минимум энергии и экономятся наши силы. Американские учёные из университета Юты изучили несколько способов ходьбы и при...

ВОЗ предупреждает: опасные формы туберкулеза стремительно распространяются по миру В недавно опубликованном отчете Всемирная Организация Здравоохранения сделала тревожное заявление: по всему миру распространяется трудно излечимая инфекция. Специалистам всех стран необходимо срочно начать разработку соответствующих вакцин — со...

Почему физически невозможно проплакать целый день Каждый человек хотя бы один раз плакал, причем слезы бывают не только признаком горя, но и радости. Но существует выражение, согласно которому человек, пребывающий в ужасном расстройстве, плачет целый день, не переставая. Но может ли такое быть физи...

Определен самый эффективный способ лечения диабета 2 типа без лекарств Исследование арабских ученых из Медицинского Колледжа Вейл Корнелл (Катар) показало, что лечение диабета 2 типа может быть успешным без использования лекарств – самым эффективным способом такой терапии является симбиоз регулярных физических упражнен...

Как жить после инфаркта? Инфаркт миокарда — тяжелейший стресс для больного. Еще вчера казалось, что здоровье всегда будет на высоте, а «мелкие» недомогания не принимались в расчет. И вдруг — капельницы, уколы, строгий постельный режим, длительное лечение. Со временем станови...

Как понять, что вас сглазили: 5 первых признаков Даже самые прагматично настроенные люди понимают, что неудачи и проблемы не возникают на пустом месте.Как бы не называли их причину — сглаз, неудача или неприятие собственных, — у этого состояния есть истоки и первые признаки. Рассказываем, как бы...

Как вернуть радость секса после родов? В этой статье мы не будем говорить о том, как важно молодой маме иметь заботу и физическую помощь по дому и по уходу за малышом, хотя это тоже является необходимым элементом для восстановления либидо. Мы расскажем о физическом восстановлении организм...

«Несет какую-то чухню»: Мария Арбатова резко высказалась о Ксении Собчак Писательница Мария Арбатова в программе «Секрет на миллион» на канале НТВ призналась, что журналистка Ксения Собчак является для нее тем человеком, который ее отталкивает. Она сказала, что телеведущая — совершенно неинтересная личн...

Пять утренних привычек, которые пускают под откос весь день От этих привычек нужно срочно избавляться Если хотите, чтобы ваш день прошел успешно и легко, тогда правильно начинайте свое утро. Многие люди, сами того не осознавая, делают после пробуждения вещи, которые мешают их продуктивности и повышают уро...

Кофе и аспирин - не самое лучшее сочетание при похмелье, говорят медики Врач-терапевт Ольга Кашубина, передает "Радио Спутник", призывает в борьбе с похмельем быть острожными. Она ссылается на распространенную практику употребления препаратов на основе ацетилсалициловой кислоты вместе с крепким кофе. Данное с...

Ходьба босиком снижает риск травматизма суставов и костей По данным историков, первое упоминание об обуви появилось около 30 000 лет назад. До этого времени наши предки все путешествия выполняли босиком. Кроме того, охота, военные сражения, а так же преодоление огромных расстояний происходило без присутстви...

Варю куриную грудку всего одну минуту и получаю очень нежное мясо для бутербродов Постараюсь вам максимально подробно рассказать о том, как же я сам научился варить грудку, а делаю я это всего лишь одну единственную минуту, этого всего вполне достаточно для того, чтобы вы могли в итоге получить очень вкусное и крайне хорошее м...

Фитнес дома или в спортивном зале. За и против Неотъемлемой частью здорового образа жизни, который в современном мире привлекает в свои ряды все новых и новых адептов, являются занятия спортом. Они позволяют улучшить общее состояние организма, поддерживать свое тело в тонусе, а при необходимости ...

Фитнес дома или в спортивном зале. За и против Неотъемлемой частью здорового образа жизни, который в современном мире привлекает в свои ряды все новых и новых адептов, являются занятия спортом. Они позволяют улучшить общее состояние организма, поддерживать свое тело в тонусе, а при необходимости ...