Лента медицинских новостей

Лента медицинских новостей

Только актуальные статьи о медицине и здоровье

Пятница, 29 мая 2020

Новости партнеров

Без медитаций и прогулок: как быстро избавиться от стресса Правильное дыхание Кислород влияет на работу всего организма, в том числе на клетки головного мозга. Ученые из Пекинского педагогического университета выявили прямое влияние осознанного дыхания на психологическое здоровье. Глубокие вдохи в течение ми...

Немецкий психотерапевт объяснят как быстро избавиться от стресса и высокого давления Правильное дыхание переключает наш мозг в режим релаксации. Применяйте эту технику два раза в день в течение нескольких минут — это может быть столь же эффективным, как лекарства. «Люди недооценивают решающий фактор выдоха. Только на выдохе кис...

Найден неожиданный способ укрепить здоровье Ключ к хорошему самочувствию – в правильном дыхании Ученые обнаружили, что дыхательные практики помогают бороться со стрессом и способствуют усилению энергии. На первый взгляд, дышать умеет каждый – по статистике, за день человек в среднем вдыхает и ...

Как избавиться от головной боли без лекарств 5 эффективных способов снять головную боль. У вас болит голова? Предлагаем несколько безопасных способов снятия головной боли, которые могут вам помочь! Когда на улице неустойчивая погода, много работы и нет времени выспаться, нет ничего удиви...

Как бороться со стрессом на работе: 5 лучших советов Стресс влияет на большинство из нас во всех отношениях от факторов окружающей среды, до психологических факторов. Независимо от причины, ваше сердце начинает биться быстрее, дыхание становится коротким, и вы входите в состояние «дерись или беги&...

Действенные и проверенные методы моментально избавят вас от стресса Эксперты рассказали, как всего за пару минут избавиться от стрессов. Как мы знаем, стрессовые ситуации негативно влияют на состояние нашего здоровья как психического, так и физического. Нервничать вредно всем, не зависимо от возраста и пола. Поэт...

Без нервов! Как стресс влияет на иммунитет В тесной связи Изучением механизмов влияния стресса на иммунитет занимается такая область медицины, как психонейроиммунология. Ранее существовало мнение, что иммунная и нервная системы не связаны между собой: иммунная система ответственна за уничтоже...

Стресс и его влияние на здоровье Независимо от того является ли стресс краткосрочным, таким как пребывание в пробке, или глубоким, таким как развод или потеря работы, психологический стресс в любом случае негативно сказывается на вашем здоровье. Ниже изложены способы влияния стресса...

Вам нужно всего 5 минут в день для того, чтобы сохранить мозг здоровым В современном мире практически каждый из нас живет в бешеном темпе — у нас столько дел и так мало времени, что выделить хотя бы несколько минут на медитацию — очень проблематично. Но именно в самый загруженный день медитация не только помогает избави...

Гипервентиляция: как мы губим свое здоровье дыханием Вопреки распространенному мнению глубокое дыхание не является полезным, так как из организма удаляется значительный объем углекислого газа. Полезно уменьшать глубину дыхания. Если удлинять ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПАУЗЫ, кровоток и ткани лучше насыщаются кислород...

Горячие ванны: сжигают калории и продлевают жизнь Современный темп жизни таков, что нам приходится делать все очень быстро. Что может быть прекраснее завершения насыщенного рабочего дня принятием горячей ванны? Наверное, только горячая ванна при свечах и с добавлением любимых аромамасел. Эта ...

Как эффективно снизить давление без лекарств дома Дышите глубже Правильное дыхание сможет помочь вам снизить давление. Кровь насыщается кислородом и приток ее увеличивается ко всем тканям и органам. Таким образом, постепенно давление нормализуется. Для этих целей отлично подойдут дыхательные упражне...

Как научить ребенка спокойно дышать Спокойное (успокаивающее) дыхание – это техника, используемая детьми (и взрослыми), пребывающими в состоянии стресса и тревоги, для замедления своего дыхания и, соответственно, успокоения. Почему спокойное дыхание так важно? Когда ребенок испытывает ...

5 действенных способов быстро уснуть Весь день хочется спать, а когда наконец ложишься начинается внутренний диалог, который остановить, кажется, невозможно. Но есть 5 лайфхаков, которые помогут избавиться от этой бесконечной проблемы. Вспомните сон Вспомните последний насыщенный...

Как успокоить нервную систему и снять напряжение Современная жизнь полна стресса и напряжения, с которым каждый человек сталкивается ежедневно. Как известно, нервное напряжение не просто является изнурительным фактором, но и негативно влияет на организм, приводя к нарушениям в его работе. Следует з...

Откуда в действительности берутся болезни? Психосоматические нарушения — симптомы или болезни, развивающиеся в организме как ответ на стресс. По мнению психологов, мы чувствуем недомогание, когда не можем принять определенные обстоятельства или информацию. Могут появиться: боль в голове, шее,...

Какая польза организму от зевания Все мы зеваем. Зевает ребёнок в утробе матери, зевает котёнок в нашей квартире, зевает дикий зверь в лесу. Зачем это нужно? Когда человек зевает? Обычно это происходит, когда он утомился и хочет спать. Зевота также возникает, когда человек находится...

Одышка — что означает? В спокойном состоянии за одну минуту человек делает шестнадцать - восемнадцать дыхательных движений, то есть вдохов – выдохов. Если дыхание учащается, возникает чувство того, что воздуха не хватает, нет возможности вдохнуть воздух на полную грудь, сд...

Правильная осанка помогает справиться со стрессом Волнение перед публичным выступлением легче преодолеть, если держать спину ровной. Как пишет портал Med-heal.ru, пользу правильной осанки для борьбы со стрессом доказали ученые из США, которые провели для этого экспериментальное исследование. Экспери...

Как бороться со стрессом на работе Уже давно доказано, что стресс является одним из основных факторов серьезных хронических заболеваний. Юлия Корнева, эксперт по здоровому образу жизни, рассказала нам, как можно управлять стрессом и как избавиться от постоянного чувства тревоги. Стрес...

Зачем иностранцы дышат в пакет? В американских фильмах часто при волнении герои дышат в бумажные пакеты. А зачем? Да, такое там часто показывают, и очень часто мы слышим версию, что они делают это, дабы их не вырвало на одежду. Видимо, эта версия родилась по аналогии с пакетами, ...

Как распознать и победить стресс Накапливаясь, стрессы превращаются в пресс, который можно удержать только с большим трудом. Стресс-менеджеры говорят, что современный человек варится в так называемом котле из множества стресс-факторов. Вариантов выбраться из него три: уменьши...

Сила природы: 5 натуральных средств против головной боли На сегодняшний день головная боль – самое распространенное заболевание нервной системы, отмечает Всемирная организация здравоохранения. Для снятия головной боли естественным образом можно применять массаж и холодные компрессы. Эти способы улучшают кр...

Как укрепить позвоночник: названы эффективные упражнения Лечебная гимнастика для мышц спины и позвоночника. Здоровый позвоночник — ключ к активной и здоровой жизни. И если ваша спина вас никак не тревожит, делайте эти простые упражнения для профилактики. Поза Кошки-Коровы сидя Сядьте на пол. Поме...

Массаж ступней при остеопорозе На ступне человека есть сегменты, отвечающие за состояние всех внутренних органов и систем. Тридцать тысяч пар нервных окончаний соединяют ступню с «родственными» органами. С помощью массажа ступней можно эффективно воздействовать на состояние всего ...

Назван лучший фрукт для быстрого похудения 6 причин употреблять айву осенью. Айва считается одним из лучших диетическим продуктов. Мы расскажем, в чем полезные свойства продукта. Боремся эффективно со стрессом Айва может лучше кофе справиться с недостатком энергии. Продукт избавл...

Репродуктологи узнали, чем опасен для мужчины продолжительный стресс Если мужчина сталкивается с хроническим стрессом и тяжелыми переживаниями, то качество его спермы снизится. И это отразится на развитии головного мозга будущих детей, установили сотрудники университетов Мэриленда и Пенсильвании. Как отмечает «Но...

Как научить ребенка спокойно дышать Почему спокойное дыхание так важно? Когда ребенок испытывает тревогу, его дыхание изменяется. Когда мы тревожимся, то склонны делать короткие, быстрые, неглубокие вдохи и выдохи и перенасыщать легкие кислородом. Такой тип тревожного дыхания способен ...

Медики рассказали, как снизить давление без таблеток   Правильное дыхание переключает наш мозг в режим релаксации. Применяйте эту технику два раза в день в течение нескольких минут - это может быть столь же эффективным, как лекарства. 

Без паники: как медитативное дыхание помогает при стрессах В наш безумный век нервного напряжения и гонки за успехом мы готовы отдать любые деньги за волшебную пилюлю от стресса. Однако вы удивитесь, когда узнаете: существует совершенно бесплатное, но действенное средство, имя которому медитативное дыхание. ...

Как делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца? Необходимость в искусственном дыхании возникает, когда у человека отсутствует дыхание или нарушено в такой степени, и есть угроза жизни. В ситуации клинической смерти лучше попытаться сделать хоть что-то, чем совершенно ничего не предпринимать Помнит...

Как и зачем делать массаж грудничку Прежде всего, он помогает организму растущего малыша хорошенько отладить свою работу, причем речь идет как о теле, так и о психике. Поэтому массаж младенцу необходим. Это удивительное влияние объясняется тем, что в коже человека заложено множество не...

Ученые исследовали связь между мозгом и желудком В новом исследовании, опубликованном в журнале PNAS, ученые из Университета Питтсбурга (University of Pittsburgh) обнаружили нервные пути, которые соединяют мозг с желудочно-кишечной системой (ЖКТ), обеспечивая биологический механизм, объясняющий, ка...

Главный кардиолог Югры рассказала о том, как снизить уровень стресса и избежать инфаркта из-за боязни COVID-19 По словам Ирины Урванцевой, стресс никак не содействует здоровью человека, особенно пациентам с ишемической болезнью сердца. Простые и эффективные советы помогут справиться с психологической нагрузкой в период пандемии.

6 продуктов, которые уменьшают стресс и беспокойство На экстремальные ситуации организм реагирует повышенной возбудимостью нервной системы, учащением дыхания и сердцебиения, повышением артериального давления и пр. Если вместе с пищей в организм человека поступают вещества, обостряющие... Сообщение 6 пр...

Стресс Реакция организма на стрессовую ситуацию может протекать в три фазы. 1 фаза — реакция тревоги Сигнал из внешней среды поступает в головной мозг и нервную систему. В результате выделяется адреналин. Срабатывает защитная система организма, связан...

Еда, которая поможет снизить тревожность и поднять настроение Наше эмоциональное состояние зависит, в том числе, от меню. Поэтому в периоды повышенного стресса будет не лишним помочь организму справиться с ним. Шоколад, бананы и сыр относятся к продуктам, которые влияют на настроение. Об этом рассказал Ринат Б...

Шведский массаж и глубокий массаж тканей: в чем разница? Шведский и глубокий массаж — два популярных вида массажа. Шведский массаж использует легкие приемы, чтобы обеспечить мягкое расслабление. Массаж глубоких тканей — это более сильная техника, которая снимает напряжение глубоко в мышцах и соединит...

Дыхательные практики на все случаи жизни Мы практически никогда не задумываемся о своем дыхании. Для нас это естественный процесс жизнедеятельности, который, кажется, всегда правильный и не требует к себе особого внимания. Но дыхание - важнейший показатель здоровья. И от его качества завис...

Репродуктологи узнали, чем опасен для мужчины продолжительный стресс Если мужчина сталкивается с хроническим стрессом и тяжелыми переживаниями, то качество его спермы снизится. И это отразится на развитии головного мозга будущих детей, установили сотрудники университетов Мэриленда и Пенсильвании. Репродуктологи узнали...

Как снять напряжение за короткий промежуток времени Вы по какой-либо причине тревожитесь и не можете найти себе места? Предлагаем вашему вниманию классическое дыхательные упражнение, которое поможет быстро снять напряжение. Это самое простое дыхательное упражнение для снятия тревоги носит символич...

Автор "Гарри Поттера" утверждает, что избавиться от COVID-19 помогает особая техника дыхания Мы делаем все возможное, чтобы оставаться здоровыми во время пандемии коронавируса. Но это не значит, что у медицинских работников нет собственных идей о том, как облегчить симптомы и помочь в борьбе с коронавирусом. Метод одного доктора стал виру...

Ишемия головного мозга – причины и лечение опасной болезни Ишемия головного мозга, или ишемическая болезнь, представляет собой патологическое состояние, при котором клетки мозга не получают кислород в должном количестве из-за плохой проходимости кровеносных сосудов, питающих этот важнейший орган. Головной мо...

4 естественных способа предотвратить высокое кровяное давление Гипертония является фактором риска для многих угрожающих жизни состояний, включая сердечную и почечную недостаточность, инфаркт и инсульт. Поэтому важно каждый день применять естественные меры профилактики высокого кровяного давления. Вот 4 способа, ...

Учитесь правильно дышать — чтобы успокоиться, взбодриться, расслабиться Научитесь контролировать свое дыхание и попробуйте медитацию с инструктором, доступную онлайн. Пример такой медитации можно найти в приложении MyFitnessPal от Under Armour.Дыхательные медитации помогают справиться с предстоящими вызовами, не теряя св...

Искусственный интеллект помог определить, как медитация влияет на старение мозга По данным американских исследователей из Гарвардской медицинской школы, а так же учёных из Университета Висконсин-Мэдисон, ежедневные медитации способствуют замедлению процессов старения мозга. Материалами на данную тему поделилось издание MedicalXpr...

Тревожный вопрос: может ли после массажа подняться температура Массаж — полезная процедура. Она улучшает самочувствие, успокаивает расшатанные нервы и стимулирует нормальную работу организма. Но в некоторых случаях массаж может принести вред. Особенно пугает внезапно появившаяся температура после массажа. Здесь ...

Как стресс влияет на состояние полости рта Повышенное напряжение может вызвать головную боль, дискомфорт в животе, или просто состояние «на грани срыва». Но сильный стресс может так же повлиять на состояние вашей полости рта, зубов, десен и нарушить общее состояние здоровья. Потенци...

Репродуктологи узнали, чем опасен для мужчины продолжительный стресс Если мужчина сталкивается с хроническим стрессом и тяжелыми переживаниями, то качество его спермы снизится. И это отразится на развитии головного мозга будущих детей, установили сотрудники университетов Мэриленда и Пенсильвании.

Репродуктологи узнали, чем опасен для мужчины продолжительный стресс Если мужчина сталкивается с хроническим стрессом и тяжелыми переживаниями, то качество его спермы снизится. И это отразится на развитии головного мозга будущих детей, установили сотрудники университетов Мэриленда и Пенсильвании.

Антитела — собственные антидепрессанты организма В новом исследовании, опубликованном в журнале Molecular Psychiatry, ученые изучили обстоятельства, при которых образуются аутоантитела к определенному рецептору глутамата, известному как рецептор NMDA, и их влияние на мозг. Глутаматные рецепторы нах...

Как стрессы влияют на женское здоровье? Под влиянием различных воздействий окружающего мира, у человека возникает состояние сильнейшего нервного напряжения. В дословном переводе с английского, означает стресс. Переживания и напряжение, являются частью эмоциональной жизни современного челов...

Ученые: сеть нейронов создает уникальный ритм для каждого нашего вдоха Авторы нового исследования пришли к выводу, что небольшая сеть нейронов отвечает за создание уникального ритма для каждого вдоха. За нашим дыханием стоит механизм, который более импровизационный, чем предполагали ранее эксперты. Результаты исследован...

Стресс полезен для иммунной системы О том, что стресс очень опасен для здоровья, каждый из нас слышал тысячу раз. Но, результаты нового исследования говорят, что он может быть полезен иммунной системы организма. Краткосрочные стрессы мобилизуют ресурсы организма в ответ на непосредстве...

Технология биоакустической коррекции Головной мозг человека управляет всеми системами организма и является центром нашего мышления, но случается так, что самой центральной нервной системе нужна помощь в саморегуляции. Технология биоакустической коррекции была разработана более четверти ...

Технология биоакустической коррекции Головной мозг человека управляет всеми системами организма и является центром нашего мышления, но случается так, что самой центральной нервной системе нужна помощь в саморегуляции. Технология биоакустической коррекции была разработана более четверти ...

Небольшие хитрости, которые помогут улучшить память В головном мозге человека имеется около ста миллиардов нейронов. Соединяясь между собой, эти нервные клетки создают сложнейшую сеть. Благодаря ей функционирует наша память, а мы можем перерабатывать и запоминать большое количество информации. Эксперт...

Восемь фактов, которые доказывают пользу секса Медики рассказали, чем секс полезен для здоровья. Тем, кто по какой-либо причине опасается интима, следует помнить о том, что сексуальные отношения оказывают удивительнейшее влияние на здоровье. В чем же польза секса для подавляющего большинст...

Содержащиеся в соевом масле соединения могут вызывать изменения в головном мозге Проведённые ранее исследования уже подтвердили способность соевого масла провоцировать развития ожирения. Последние исследования учёных определили факт воздействия соевого масла на головной мозг, вызывая развитие тревожных состояний, аутизма, депресс...

Шоколад, чили и еще 3 способа ускорить обмен веществ Привести фигуру в порядок и избавиться от лишних килограмм можно за счет правильного питания. Чтобы организм активнее превращал пищу в энергию, а в не запасы жиры, стоит ускорить метаболизм. Какие же способы могут помочь в этом? Добавьте в рацио...

Дышите глубже. Как улучшить работу лёгких COVID‑19, будучи респираторным вирусом, ухудшает прежде всего работу дыхательной системы. Значит, будем её укреплять. Это поможет нам быть во всеоружии, если всё-таки доведётся встретиться с болезнью.Наш эксперт – врач-реабилитолог Александр Шишонин...

Йога и ее влияние на здоровье человека На что влияют занятия йогой Регулярные занятия йогой позволяют запустить в организме человека восстановительные процессы. Одной из важнейших функций жизнедеятельности является дыхание. Но мы не всегда дышим правильно. На занятиях опытный тренер покаж...

Устали глаза? Выручит точечный китайский массаж Китайский массаж глаз После работы за комьютером или при долгой езде за рулем у вас сильно устают глаза? Сделайте перерыв на 5 минут и помогите себе собственными руками с помощью китайского точечного массажа.Нужно помассировать несколько точек на лиц...

Психологическая помощь оказывается новосибирцам в связи с распространением коронавируса Пресс-служба мэрии сообщает о том, что в Новосибирске в круглосуточном режиме работают телефоны доверия для горожан, которым необходима психологическая поддержка по вопросам, связанным с распространением коронавируса. Ситуация, которая сложилас...

Медики назвали продукты, помогающие избавиться от головной боли Медики перечислили продукты, употребление которых помогает избавиться от головной боли. Также эксперты уточнили, в каких случаях можно обойтись без приема таблеток. Чаще всего к головной боли приводят спазмы сосудов головного мозга или нехватка кисло...

Паника – стоп: 5 вкусных успокаивающих напитков Современный ритм жизни приводит к многочисленным стрессам, особенно на фоне паники вокруг распространения коронавируса. Но не поддавайтесь страху и тревоге, попробуйте расслабиться и отвлечься от негативных мыслей с помощью вкусных напитков. Рома...

Названы неожиданные причины авитаминоза Стресс и недосыпание очень опасны. На поддержание нервной системы организм тратит огромные ресурсы, в том числе питательных веществ и микроэлементов, потому для избежания авитаминоза стоит снизить стрессы и как следует высыпаться, передает Хроник...

6 советов для борьбы с энергодефицитом Успокоить нервы и привести свое ментальное здоровье в порядок — основная задача качественного отдыха. Однако большинство из нас предпочитает провести это время за просмотром фильма или встречаясь с друзьями. Мы решили разобраться, что же на самом де...

Иммунная система мозга производит антибиотик Чтобы справиться со съеденными бактериями, клетки микроглии вырабатывают итаконовую кислоту, которую до сих пор находили лишь у некоторых грибов, но никак не в клетках млекопитающих. Учёные из Люксембургского университета сообщают на страницах журнал...

Как 10 минут медитации помогут обрести идеальную фигуру? Многими людьми медитация воспринимается как некая мистическая практика. На этом фоне похудение при помощи медитации представляется просто уходом от проблемы. Однако, не спешите делать выводы! Что такое медитация ... Сообщение Как 10 минут медитации п...

Три продукта, обязательные для курильщика Вредное воздействие курения можно минимизировать с помощью этих продуктов. Киви. Этот плод содержит органические кислоты, активизирующие метаболизм. Это поможет курильщику быстрей избавляться от токсичных продуктов табачного дыма. Витамины А, С, Е у...

Ученые обнаружили в организме естественные антидепрессанты, которые действуют, как кетамин Когда иммунная система атакует ткани собственного организма, развиваются тяжелые аутоиммунные заболевания. Немецкие ученые обнаружили необычный феномен: антитела против определенных рецепторов в головном мозге могут снижать уровень тревожности и депр...

Массаж для здоровья: зачем он нужен? Массаж считается очень полезным для здоровья, но не все знают, зачем в принципе он вообще нужен. Польза массажа Во-первых, массаж улучшает снабжение суставов и близлежащих тканей кровью. За счет этого связки становятся эластичнее, амплитуда движений ...

Справиться с последствиями инсульта поможет новый агент Известно: после инсульта может развиться опасный отек мозга. И недавно ученые Университета Эксетера выявили путь, стоящий за этим процессом, пишет Eurek Alert. Оказывается, нарушение в работе пути ключевых белков в мозге может вызывать отек и серьезн...

Хронический стресс на работе может реально убить человека Например, американские и израильские кардиологи выявили негативное влияние нервного истощения на сердечно-сосудистую систему. Эмоциональное выгорание повышает риск мерцательной аритмии на 20%.

Психолог: как раз и навсегда избавиться от пристрастия к вредной еде Психолог Зинаида Рошаль объяснила, почему человек употребляет нездоровую пищу и как изменить свои привычки в еде. По ее словам, человеческий организм устроен очень мудро — так называемый "пищевой центр" состоит из множества нервных элементов и...

Что такое инсульт: клиническая картина патологии + виды и причины заболевания!   Что такое инсульт? Этим термином называют острое нарушение кровообращения, которое происходит в головном мозге. Вследствие неполучения питания и кислорода клетки погибают, тем самым приводя к необратимым последствиям. Что такое инсульт? Сценар...

Репродуктологи узнали, чем опасен для мужчины продолжительный стресс Если мужчина сталкивается с хроническим стрессом и тяжелыми переживаниями, то качество его спермы снизится. И это отразится на развитии головного мозга будущих детей, установили ученые.

Стоунтерапия и механический массаж стоп: польза, показания и противопоказания Стоунтерапия Стоунтерапия в понимании обычного человека – это массаж камнями. Но с точки зрения медицины – это лечение болезней без побочных реакций. Человеческий организм благодарно реагирует на энергетику, которую отдают камни телу во время процеду...

Эти продукты лучше всего укрепляют нервную систему Медики подсказали, какие продукты способны минимизировать уровень стресса. Как мы знаем, нервные клетки не имеют свойства восстанавливаться, поэтому о своей нервной системе следует позаботиться еще до того, как она понесет потери. Врачи утверждаю...

Медитация способна омолодить мозг на семь лет Специалисты объяснили, почему медитация полезна. Установлено, что регулярные процедуры омолаживают мозг человека на 7,5 лет. Германские ученые провели эксперимент, сравнив состояние мозга не менее сотни добровольцев старше 50 лет. У людей, про...

7 способов убрать тревожное расстройство без лекарств Позитивное мышление, оптимизм — это хорошо. Но одной надеждой не спасешься от тревоги. Препараты тоже «лечат» симптомы, а не причину. Как вернуть нервную систему в «точку» нормального функционирования, рассказывает Mental Health Daily. Если ре...

Медики назвали главные лечебные свойства инжира Лучшая ягода для понижения уровня холестерина. Немногие знают, что инжир содержит большое количество калия, необходимого для нормальной работы сердечно-сосудистой системы, железо, аминокислоты, витамины и растительные ферменты. Известно, что п...

15 минут дыхательной гимнастики в день уберут жир и подтянут живот Простые упражнения для стройности и здоровья. Разные виды дыхательной гимнастики уже давно завоевали популярность. Люди, благодаря им, восстанавливают силы и тренируют внимание, успокаивают нервы и лечат органы дыхания. Эта гимнастика предназначена ...

Учёным удалось на клеточном уровне победить сахарную зависимость Группе исследователей из Колумбийского университета удалось обнаружить в организмах лабораторных грызунов механизм, который помог понять, как тело и мозг взаимодействуют в поисках сахара. Материалы исследования опубликовал журнал Nature. Чарльз Цукер...

Симптомы стресса, которые совсем не похожи на последствия волнения Реакции организма на стресс могут быть разнообразны, а также он может привести к проявлению уже имеющихся проблем, которые до этого не давали о себе знать. Стресс с точки зрения организма, это, прежде всего, большой выброс «раздражающих»...

Ученые поняли, как восстановить головной и спинной мозг после повреждений Когда взрослые клетки мозга повреждаются, они возвращаются в эмбриональное состояние, чтобы справиться с критической ситуацией. Сотрудники медицинской школы Университета Калифорнии выяснили, что «впавшие в детство» клетки приобретали возмож...

Ученые поняли, как восстановить головной и спинной мозг после повреждений Когда взрослые клетки мозга повреждаются, они возвращаются в эмбриональное состояние, чтобы справиться с критической ситуацией. Сотрудники медицинской школы Университета Калифорнии выяснили, что «впавшие в детство» клетки приобретали возмож...

Названы продукты, способные повысить энергичность Вкусно и полезно. Ученые провели ряд исследований, и рассказали несколько продуктов, которые помогут повысить энергичность человека, а также, положительно влияют на организм. Таким образом, сообщается, что врачи рассказали о продуктах, которые...

Виды массажа — выберите идеальный для себя! Расслабляющий, специализированный или лечебный — какой массаж вам подойдет? Сегодняшний темп жизни и работы делает момент расслабления и отдыха особенно желательным моментом. После тяжелого дня мы мечтаем о том, что ослабит напряженные мышцы и ...

Кортизоловый жир: что это такое и как от него избавиться Зачастую в наборе лишнего веса виноват неправильный образ жизни: низкая физическая активность и неправильный режим питания. Но это не единственные факторы, которые вызывают некрасивые «отложения» на животе и боках. Ещё можно толстеть из-за стресса. ...

Почему ночью боли обостряются — Рамблер/доктор Наверняка, однажды вам приходилось проводить ночь в мучениях от зубной боли. А вы замечали, что именно ночью практически любая боль обостряется? "Рамблер" разбирался, почему так происходит. На самом деле симптоматика болезней и патологий ...

Ученые поняли, как восстановить головной и спинной мозг после повреждений Когда взрослые клетки мозга повреждаются, они возвращаются в эмбриональное состояние, чтобы справиться с критической ситуацией. Сотрудники медицинской школы Университета Калифорнии выяснили, что "впавшие в детство" клетки приобретали возмож...

Ученые поняли, как восстановить головной и спинной мозг после повреждений Когда взрослые клетки мозга повреждаются, они возвращаются в эмбриональное состояние, чтобы справиться с критической ситуацией. Сотрудники медицинской школы Университета Калифорнии выяснили, что "впавшие в детство" клетки приобретали возмож...

Шиацу при простудных заболеваниях: просто нажмите на эти точки! Для профилактики простуды и борьбы с начальными стадиями простудных заболеваний у детей можно использовать японскую систему массажа шиацу. Ее создатель Токухиро Намикоши хотя и основал школу для подготовки профессиональных массажистов, считает, что м...

Долгосрочной потере веса способствует медитация Так утверждают эксперты. Если вам удалось похудеть, и вы изо всех хотите сохранить полученные результаты, займитесь медитацией осознанности, советуют канадские ученые из Университета Макгилла в Монреале. Специалисты полагают, что данная техник...

Медики назвали простые упражнения для здоровья легких По словам врачей, во время самоизоляции полезно делать дыхательные упражнения, направленные на укрепление здоровья легких. Благодаря таким упражнениям увеличивается поступление кислорода в ткани и повышается устойчивость организма к гипоксии. Самый п...

Чем опасна левожелудочковая недостаточность – причины, лечение Левожелудочковая недостаточность – это неприятная патология, способная оказать негативное влияние на работу всего организма. Дело в том, что левый желудочек сердца предназначен для прокачки обогащенной кислородом крови в большой круг кровообращения. ...

Врач рассказал, на что может указывать храп Храп может свидетельствовать о серьезных заболеваниях, хотя сам по себе угрозу для организма не представляет, заявил врач-отоларинголог. По словам врача, храп может указывать на синдром обструктивного апноэ, который сопровождается непроизвольными...

Детский массаж при лечении неврологических заболеваний Детский массаж – эффективный способ позаботиться о здоровье ребенка, укрепить его иммунитет и устранить неврологические расстройства. Благотворно влияет на мозг, способствует правильному развитию опорно-двигательного аппарата, показан при нервно-мыше...

7 предупреждающих сигналов неправильной работы щитовидной железы Наша щитовидная железа, орган в форме бабочки у основания шеи, отвечает за высвобождение гормонов, которые помогают регулировать наш метаболизм. Другие жизненно важные функции включают в себя: температура тела вес тела проблемы д...

Справиться с последствиями инсульта поможет новый агент Известно: после инсульта может развиться опасный отек мозга. И недавно ученые Университета Эксетера выявили путь, стоящий за этим процессом, пишет Eurek Alert. Оказывается, нарушение в работе пути ключевых белков в мозге может вызывать отек и серьезн...

Эти продукты лучше других справляются со стрессом Об этом нужно знать. Учёные определили продукты, которые лучше всего снимают. Ученые рассказали, какие продукты лучше всего помогают снять стресс и бороться с усталостью. Ученые назвали список продуктов, которые помогают бороться со стрессо...

Массаж новорожденным В процессе проведения процедуры массажа кроха не только радуется теплым и ласковым прикосновениям мамы, но и знакомиться с окружающим его миром через мамины поглаживания и прикосновения, ее ласковый голос и улыбку. В процессе проведения процедуры мас...

Врач назвал эффективные способы справиться с нервным напряжением Нервный стресс и напряжение зачастую являются спутниками жизни человека в крупном современном городе. Специалист рассказал, как можно укрепить нервную систему, чтобы не переживать по любому поводу.

Как трансцендентальная медитация изменяет мозг Трансцендентальная медитация (ТМ) включает в себя произнесение мантры с закрытыми глазами в течение 15-20 минут два раза в день. Эта практика имеет ряд преимуществ для психического здоровья, но до сих пор было неясно, как эти эффекты возникают. Новые...

10 признаков того, что вам не хватает магния Нервы Вы легко теряете терпение и взрываетесь по пустякам, часто ощущаете беспокойство и нервозность? Магний отвечает отвечает в том числе и за правильную работу нервной системы, так что все это — результат его недостатка в организме. Стресс В резуль...

4 вида массажа лица, которые стоит испытать Массаж спины, плеч или шеи уже достаточно распространен и популярен, его эффективность и польза для здоровья не подлежат сомнению. Но ничуть не менее хорош и массаж лица, который улучшает кровообращение кожи, снижает проявления морщин и помогает расс...

Стало известно, почему люди седеют от переживаний Стресс действительно способствует появлению ранней седины, доказали ученые из Гарвардского университета. Причем, побелев, волосы уже никогда не вернут прежний оттенок, сообщает Nature. Исследования проводились на лабораторных мышах. Оказалось,...

Дошли до ручки. Что позволит мягко избавиться от стресса Стресс для человека губителен — это уже давно доказали ученые, психологи и врачи. Ведь на фоне нервных напряжений у человека начинают обостряться различные заболевания, также они легко могут перерасти в хронические патологии. При этом если вогнать с...

Волосы седеют из-за острого стресса В большинстве случаев волосы начинают седеть после тридцати. Новое исследование, опубликованное в январе 2020 года в журнале Nature, показывает, что этот процесс значительно ускоряется вследствие острого стресса, продолжающегося в течение определенн...

Волосы седеют из-за острого стресса В большинстве случаев волосы начинают седеть после тридцати. Новое исследование, опубликованное в январе 2020 года в журнале Nature, показывает, что этот процесс значительно ускоряется вследствие острого стресса, продолжающегося в течение определенн...

Первый симптом спазма сосудов головного мозга – это головная боль Как распознать опасный для жизни спазм вовремя. Какие проблемы со здоровьем его могут вызовать. Голова болит. Пожалуй, сложно отыскать человека, который хотя бы раз в месяц не имеет такую проблему. И в подавляющем большинстве случаев причина головно...

Почему снятся кошмары? Как выяснили ученые, страх во время сна помогает справляться со стрессом «в реальности». Специалисты Женевского университета пришли к выводу, что ночные кошмары помогают нам менее травматично переживать стресс в обычной жизни. Эксперимен...

Как разогнать обмен веществ? За праздники многие наели лишние килограммы. Как от них быстро избавиться? Зимой вес не хочет уходить. Отвечает завкафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова:– Метаболизм – процесс гибкий. В холодное время го...

Кожные заболевания: психосоматика Какая связь между кожей и разумом? Исследования последних лет показали, что психическое и эмоциональное состояние человека может оказывать глубокое влияние на кожу.«Кожа и центральная нервная система переплетены. Поэтому неудивительно, что изменения ...

Как подросткам справиться со стрессом Исследования показывают, что современные подростки испытывают больший стресс, чем взрослые. И этот факт вызывает тревогу у родителей. Подростковый стресс – распространенное явление, и с ним нужно бороться. Несмотря на то, что у подростков есть много ...

Совет из телешоу помог молодой маме спасти сына Женщина сделала искусственное дыхание своему малышу и спасла ему жизнь. Это случилось благодаря тому, что несколько лет назад она случайно увидела сюжет о реанимации младенцев в телешоу. Жительница Великобритании Даниэль Симпсон рассказала, что сове...

Названы признаки хронического стресса, которые нельзя игнорировать Это распространенная проблема. Стресс в повседневной жизни стал настолько привычным явлением, что мало кто придает ему значение. Вместе с тем, под его влиянием в организме возникают существенные изменения, которые накапливаясь и усиливаясь, мо...

Холестерин связали с развитием смертельного заболевания нервной системы Сотрудники Университета Эксетера уверены: дисбаланс в холестерине и других жирах в клетках может быть связан с болезнью двигательных нейронов. Это заболевание, поражающее нервные клетки в головном и спинном мозге.

Стресс и тревога: как определить разницу Стресс и тревога — это естественная реакция организма на опасность, целью которых является обеспечить человеку бдительность, сосредоточенность и готовность к борьбе с угрозой. И стресс, и тревога — это нормальные состояния, хотя иногда он...

Почему стресс вызывает ожирение Немецкие ученые открыли механизм, вызывающий нарушение обмена веществ у людей в состоянии стресса. Давно известно, что белок FKBP51 связан с депрессивными заболеваниями и тревожным расстройством. Предполагается, что он участвует в регулировании с...

Болезни, которые действительно «от нервов» Говорят, что «от нервов» случаются практически все болезни. А это значит, что ни один недуг не одолеет организм, если достигнута внутренняя гармония. Но как к такому прийти? Да и правда ли это? Давайте разбираться. Доказано рядом научных исследований...

Детские психологические травмы влияют на высокий уровень стресса во взрослом возрасте Люди, у которых было тяжелое в психологическом плане детство, как правило, имеют более высокий уровень стресса во взрослом возрасте из-за нездорового выделения гормона кортизола. Об этом пишет science.news, ссылаясь на исследование, опубликованное в ...

Медики назвали три основные вещества для здоровья мозга Чтобы мозг оставался здоровым максимально долго, необходимы определенные питательные вещества. Согласно результатам недавнего исследования, для этого достаточно всего трех витаминов: В 12, холина и лютеина. По словам ученых, витамин B12 жизненно важе...

Неврологи поняли, как предотвратить развитие алкоголизма Медицинский университет Южной Каролины, передает Medical Express, установил: "отключение" сигнальной стрессовой системы в головном мозге (связана с эмоциональным и мотивационным поведением) позволяет справиться с неумеренным потреблением ...

Неврологи поняли, как предотвратить развитие алкоголизма Медицинский университет Южной Каролины, передает Medical Express, установил: «отключение» сигнальной стрессовой системы в головном мозге (связана с эмоциональным и мотивационным поведением) позволяет справиться с неумеренным потреблением спиртного. ...

Ежедневная медитация замедляет старение мозга В новом исследовании, опубликованном в журнале Neurocase, ученые из Университета Висконсин-Мэдисон (University of Wisconsin-Madison) и Гарвардской медицинской школы (Harvard Medical School) обнаружили доказательства того, что ежедневная медитация мож...

Неврологи придумали, что может ускорить восстановление мозга после повреждений Австралийские ученые из Университета Квинсленда значительно продвинулись в лечении травм головного мозга. Они нашли иммунные клетки, которые поддерживают процесс регенерации, пишет Xinhua. Эксперты фокусировались на центре обучения и памяти (гиппок...

Ученые подтвердили влияние стресса на развитие онкологии Хронический стресс может способствовать развитию рака груди – риск заболевания повышается из-за роста уровня адреналина.

Ученые подтвердили влияние стресса на развитие онкологии Хронический стресс может способствовать развитию рака груди – риск заболевания повышается из-за роста уровня адреналина.

Медовый массаж своими руками: убираем до 5 см с талии и бедер Массаж — поистине великолепное открытие человечества. Он помогает держать тело в тонусе, улучшает самочувствие и настроение. Открытием классического вида массажа человечество не ограничилось, и со временем были разработаны... Сообщение Медовый массаж...

Методы, помогающие снять стресс в самоизоляции Несколько простых, но работающих методик, которые помогают избавиться от стресса, не выходя из дома. По статистике каждый второй человек в современном обществе находится в состоянии стресса. Стресс начинается с тревоги, продолжается мобилизацией орг...

Бронхоспазм у детей – как распознать и быстро снять приступ? Нормальный процесс дыхания обеспечивается не только соответствующими органами, но и нервными и мышечными волокнами. При их патологическом...

3 вида стресса и как с ними бороться Каждый день мы сталкиваемся с разнообразными источниками стресса. В преддверии праздников причин для беспокойства прибавляется. Мы переживаем, что не хватит денег на подарки, расстраиваемся из-за конфликтов с родственниками. Глобально существует всег...

6 проверенных способов справиться со стрессом Состояние хронического стресса имеет характерные признаки: потеря интереса к работе и личным отношениям; резкая смена настроения; ухудшение сна; потеря аппетита; набор или снижение веса; замкнутость и отказ от общения с друзьями. 1. Правильно дышите....

Ученые рассказали, как кетогенная диета влияет на мозг Диета с низким содержанием углеводов может помочь замедлить и даже обернуть вспять некоторые возрастные изменения в головном мозге, показало новое исследование, опубликованное в Proceedings of the National Academy of Sciences. Ученые проанализиро...

Массаж и не только: 5 методик, которые помогут остановить время Современный ритм жизни заставляет все делать на бегу, в том числе ухаживать за кожей. Сколько времени ежедневно мы уделяем уходу? Полчаса? Час? Красимся или снимаем макияж, умываемся, наносим крем и, чтобы потратить на сборы минимальное количество вр...

Какие продукты помогут избавиться от головной боли Головная боль — неприятный симптом, которые мешает сосредоточиться на работе или других важных вещах. Чтобы ее унять, не обязательно принимать таблетки, которые вредят организму, можно облегчить состояние с помощью правильного рациона. Орехи и ...

6 трав, которые помогут успокоить нервную систему internal_server_error

Тест поможет определить здоровье сердца за 30 секунд Наше сердце является одним из самых важных органов. От его работы зависит жизнеспособность человека. Поэтому отношение к сердцу должны быть соответствующим. Чтобы предотвратить различные сердечные заболевания и оставаться здоровым, нужно прислушивать...

Как часто делать антицеллюлитный массаж С приходом весны, девушек все женщин все больше интересует вопрос о том, как часто делать антицеллюлитный массаж? Это очень обширная тема, которая, так или иначе, затрагивает подавляющее большинство слабой половины человечества. В данной статье мы по...

Как избавиться от жировиков под кожей Жировики под кожей не только портят фото, но и представляют потенциальную опасность. От них нет чудодейственных мазей и кремов. Самолечение посредством прогревания и массажа лишь усугубляет ситуацию. Впрочем, отчаиваться не стоит: быстро и безболезне...

Это известное средство защитит мозг от вредных продуктов Рыбий жир способен снизить негативный эффект от приема вредных продуктов на мозг человека Ученые проанализировали 185 исследовательских работ на тему влияния рыбьего жира на здоровье человека. Специалисты взяли за основу то, что вредные продук...

Холестерин связали с развитием смертельного заболевания нервной системы Сотрудники Университета Эксетера уверены: дисбаланс в холестерине и других жирах в клетках может быть связан с болезнью двигательных нейронов, передает BBC. Это заболевание, поражающее нервные клетки в головном и спинном мозге, приводящее к потере ко...

Собаки помогают детям справиться со стрессом лучше, чем родители Собаки очень поддерживают детей, которые находятся в состоянии стресса, согласно новому исследованию ученых из Флоридского университета (University of Florida). К такому выводу специалисты пришли, проведя эксперимент с участием детей из 100 семей, в ...

Подростки: как помочь им справиться со стрессом? Подростки испытывают стресс чаще, чем взрослые. Их жизнь стремительно меняется: переход в старшие классы (или в другую школу), выбор профессии, поступление в вуз. Эти перемены часто вызывают беспокойство и неуверенность в своих силах. Нужно принимать...

Пять способов, которые помогут справиться с тошнотой без лекарств Тошнота – далеко не самое приятное явление в нашей жизни. Причин может быть много – от простого укачивания в транспорте до опухоли мозга. Эксперты назвали несколько эффективных методов справиться с тошнотой без лекарств, но, если ни один не помогает...

Как коронавирус может поражать мозг и нервную систему Предположения в отношении того, что коронавирусная инфекция влияет не только на дыхательную функцию человека, были давно. Сейчас они только получили свое подтверждение на практике, заявляет врач-терапевт Дарья Сидельникова. В мире зафиксированы случа...

9 элементов, нехватка которых бъет по психике Перемены настроения, грусть без причины иногда являются скрытыми симптомами психического расстройства. Различные нарушения и отклонения в разной степени встречаются у каждого десятого человека, живущего рядом с нами. На их появление влияет генетичес...

Опасный тропический вирус обратили против рака мозга Известно, что вирус Зика негативно влияет на клетки головного мозга на стадии внутриутробного развития. И это свойство ученые из Калифорнийского университета решили использовать в рамках противораковой терапии.

Назван вид спорта, особенно полезный для сердечников Занятия йогой минимизируют негативные последствия. Специалисты Американской кардиологической ассоциации обнаружили, что снизить артериальное давление и улучшить работу сердца и сосудов могут регулярные занятия йогой. В исследовании приняли уча...

Легальный «наркотик»: как избавиться от зависимости к сладкому? Печенье, конфеты, торты, булочки, шоколад – всё это вызывает слюноотделение, желание тут же отведать хотя бы кусочек? Поздравляем, у вас зависимость от сладкого. Сахар в составе вышеперечисленных продуктов ответственен за выработку «гормонов счастья...

Открытие регуляции мозгового кровотока может помочь в лечении деменции Согласно исследованию, проведенному учеными из Калифорнийского университета (University College London), механизм, который позволяет мозгу контролировать собственное кровоснабжение, может помочь найти новые способы лечения таких заболеваний, как гипе...

Лаванда и мята: названы ароматы, повышающие настроение Ароматерапия как наука исцеления ароматами часто применяется для воздействия на организм человека. Эфирные масла используют для улучшения психического и физического здоровья. Некоторые травы и растения действительно способны повысить настроение и са...

Почему по утрам голова болит: главные причины Головная боль по утрам делает невыносимым весь день. Причины недомогания могут быть самыми разными — от алкогольных возлияний накануне до серьёзных заболеваний, — поэтому не стоит оставлять это без внимания. 1. Вы недостаточно спите Вашему ...

Плесень обвинили в развитии болезни Паркинсона Ученые из Рутгерского университета совместно с университетом Эмори (США) обнаружили, что летучее вещество, выделяемое плесневыми грибами, которые часто присутствуют во влажных помещениях (например, черная плесень, образуемая грибом Aspergillus niger)...

Тибетский травяной массаж Тибетский травяной массаж. В основу массажа Тай-Дзи положен принцип точечного массажа, с той лишь разницей, что на БАТ воздействуют пальцем или кистью, а в Тай-Дзи используются специальным образом разогреваемые травяные мешочки, то есть идет термальн...

Врач назвала болезни, из-за которых может болеть затылок Разболелась затылочная часть головы. В чём причина и что делать? Объясняет врач-невролог Карина Салтанова.   – К сожалению, человек не всегда может сам определить, болит это голова или шейный отдел. Поэтому нужно обратиться к врачу, ...

Вес, уходи! Спокойствие, приходи! Что такое медитация во время приема пищи? Как стать более дисциплинированным и осознанным в питании Специалисты клиники Kalari Rasayana и Kalari Kovilakom (CGH Earth Ayurveda) на индийском курорте SwaSwara знакомят с медитацией дхьяна Бхаджан. Эксперты уверены — сейчас самое время сосредоточ...

Стресс и лишний вес: неочевидная связь и способы борьбы Вопрос взаимосвязи стресса и лишнего веса не так прост, как кажется. На сегодняшний день известно, что причина, по которой большинство людей не может похудеть, кроется в сочетании гормональных и психологических факторов. Попытаемся в них разобраться....

Простые и эффективные упражнения от боли в шее Избавляемся от боли с помощью гимнастики. Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее 90’ или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении. Для усиления эффекта повороты и наклоны головы н...

Медики объяснили, почему волосы седеют из-за стресса Учены выяснили, что седые волосы у людей появляются после стресса из-за проблем с надпочечниками. Об этом рассказали ученые Гарвардского университета. Они провели исследование и отследили механизм появления седины после того, как человек испытал ...

Недостаток кислорода ускоряет старение: нарушение дыхания во сне лишает молодости Нарушение дыхания во сне, из-за которого возникает недостаток кислорода в крови и тканях, может вызывать быстрое старение, — к такому выводу пришли ученые из США. Нарушение дыхания во время сна — общий термин для обозначения нескольких хр...

Булыжником по телу. Как лечат камнями? Литотерапия — так по-научному называется отрасль физиотерапевтического лечения, когда для коррекции недугов и реабилитации применяются камни. Несмотря на то, что терапия камнями —довольно востребованный вариант лечения разнообразных отклонений в здо...

Доказана связь стресса и седых волос До сегодняшнего дня, было очень мало реальных доказательств, которые стояли бы за связью стресса и поседения. Команда ученых из Гарвардского университета смогла объяснить эту параллель...

Учёные нашли способ омолаживания клеток кишечника Не секрет, что с возрастом происходит ухудшение состояния всего организма. Не исключением стали и клетки эпителия, выстилающие стенки кишечника. Учёным из Хельсинского университета при поддержке коллег Каролинского института удалось определить метод ...

От чего возникает пульсирующая головная боль в лобной части: причины Боли в голове связаны с: Заболеваниями ЛОР-органов, при которых воспаляются придаточные пазухи. К этой группе отклонений относятся фронтит, гайморит. Они вызывают отек слизистой оболочки носоглотки, поэтому дыхание ухудшается, нарушается поступление ...

Хоровое пение признали инструментом борьбы со стрессом Каждый шестой работник крупной компании испытывает стресс на рабочем месте. Британские ученые провели новое исследование и выяснили, какое средство поможет избавиться от стресса на рабочем месте. Для исследования была выбрана крупная компания,...

Российские ученые советуют выбирать хобби в зависимости от рода деятельности Московский государственный психолого-педагогический университет установил, как жизненный уклад, привычки и работа человека влияют на риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Названы болезни, которым чаще всего подвержены трудоголики Выражение “сгорел на работе” – известно многим. Российские эксперты определили, с какими именно проблемами со здоровьем чаще всего сталкиваются ответственные работники. 1. Эмоциональное выгорание Впервые о данном термине мы услышали...

Медики назвали причины обморока и способы оказания первой помощи Причина обморока – слишком сильное расширение сосудов, из-за чего мозг недополучает кислород Обморок – частое явление, которое может нести опасность здоровью и жизни пострадавшего. О том, как правильно оказать первую помощь при обмороке и привест...

Рак головного мозга: причины возникновения и первые симптомы опухоли Рак мозга характеризуется аномально быстрым делением и трансформацией мозговых клеток, происходит поражение нервных тканей, сосудов, церебральных оболочек. Видоизмененные клетки заносятся в головной мозг кровотоком, лимфотоком из пораженных онкологие...

5 дыхательных практик, которые помогают растяжке Разбираемся, могут ли вдохи и выдохи стать нам гибкими, и если да, то каким образом. Часто ли вы задумываетесь о том, как дышите? А ведь этот процесс напрямую влияет на состояние здоровья. Бороться с вызовами современности помогает йога, но и здесь д...

Какие продукты помогут улучшить настроение в условиях карантина Несомненно, стресс негативным образом отражается на нашем здоровье и настроении. В условиях карантина и самоизоляции у многих людей развивается тревожное состояние, перепады настроения и др. Чаще всего мы пытаемся преодолеть это состояние при помощи ...

Может ли ложь вызвать заболевания сердца Учёными из Университета Аризоны проведено исследование, показавшее, какое влияние оказывает ложь на самочувствие людей, включая сердечную деятельность. Как выяснили эксперты, даже маленькая ложь, способна увеличить риск развития сердечных заболеваний...

Пошумим? 7 эффективных техник дыхания для вашего иммунитета Как вы поддерживаете свой иммунитет? Пьете витамины, закаляетесь, а может быть, налегаете на ставшие настоящими дефицитными товарами имбирь и лимон? Один из самых простых способов добиться нужного эффекта — работа с собственным дыханием. Как правиль...

Полезны ли ночные кошмары? Переживание страха во время кошмарных сновидений позволяет лучше справляться со стрессом, который возникает при бодрствовании. А значит, ночные кошмары полезны. Неужели правда? К такому необычному выводу пришли исследователи из Университета Женевы. ...

Исследование: Завтрак защищает от простудных заболеваний Ученые давно говорят о том, что завтрак крайне полезен для здоровья человека. Но зачастую это касалось похудения, давления или возникновения сахарного диабета. В этот раз научные сотрудники из Университета Кардиффа рассказали, что люди, пропускающие...

Ученые: фитнес помогает в лечении болезни Альцгеймера Научными исследованиями уже давно был доказан тот факт, что физические нагрузки положительно влияют на человеческий организм. Больше всего упражнения полезны для мозга — они значительно улучшают память и помогают в борьбе с болезнью Альцгеймера. Так...

Лечебные упражнения для улучшения работы ЖКТ Лечебная гимнастика смягчает боли и расстройства в работе пищеварительного тракта, а также нормализует работу кишечника и выделение желудочного сока. Упражнение 1 В терапевтической практике данная техника применяется при хроническом гастрите, ...

Медики обнаружили неожиданную причину мужского бесплодия Университет Западной Австралии сделал открытие: если женщина во время беременности находилась в стрессе и у нее родился мальчик, у него будет снижена фертильность. Как передает The Daily Mail, у взрослых мужчин, подвергшихся стрессу на стадии внутриу...

ВОЗ дала советы по физической активности в период самоизоляции Закрытие спортивных клубов – не повод делать перерыв в тренировках. Снижение физической активности может оказать негативное влияние на здоровье и самочувствие. Оставаясь дома, используйте упражнения и техники расслабления для сохрар6нения формы и п...

Массаж стоп. Практические советы На ступнях человека расположено множество биологически активных точек, воздействие на которые может оказать влияние на работу всего организма, отдельных органов и систем. По этой причине массажу стоп уделяют особое внимание. Он может быть вступлением...

Массаж стоп. Практические советы На ступнях человека расположено множество биологически активных точек, воздействие на которые может оказать влияние на работу всего организма, отдельных органов и систем. По этой причине массажу стоп уделяют особое внимание. Он может быть вступлением...

Массаж стоп. Практические советы На ступнях человека расположено множество биологически активных точек, воздействие на которые может оказать влияние на работу всего организма, отдельных органов и систем. По этой причине массажу стоп уделяют особое внимание. Он может быть вступлением...

Как справляться со стрессом во время карантина? Из-за сложившихся в мире обстоятельств огромное количество людей испытывает постоянный стресс и даже впадает в депрессию. Страх, ограничения, изменение привычной жизни, проблемы с работой и денежные трудности – все это негативно сказывается на психоэ...

Эти травы успокоят нервы и помогут уснуть Некоторые травы могут восстановить нервную систему и нормализовать сон. Стрессы на работе, плохая погода, холод, бытовые проблемы — со всеми этими невзгодами мы сталкиваемся ежедневно. В преддверии Нового года к ним добавилась еще и предпраздничн...

Симптомы нервного истощения Самое опасное последствие постоянного пребывания в стрессе это нервное истощение. Находясь, длительное время в напряжении, человек, не может адекватно оценить свое самочувствие, и часто пропускает момент «невозврата». Симптоматика На состояние предше...

Как сидение за компьютером влияет на организм человека У многих людей работа завязана на постоянном взаимодействии с компьютером, воздействие которого не ограничивается одним лишь ухудшением зрения. "Рамблер" раскрывает весь вред здоровью, который может принести регулярная работа на ПК. Сид...

Мощная техника от панических атак, стресса и гипертонии Перед выполнением упражнения следует занять удобное положение, желательно сесть, выровнять спину, прикоснуться одной рукой к животу и прочувствовать, как он пускается и поднимается при дыхании. Вдыхать воздух следует носом, а выдыхать через рот.Запом...

Посещение стоматолога станет более веселым процессом Для многих людей поход к зубному врачу – мероприятие довольно неприятное. Учитывая это, психологи предложили в каждом стоматологическом кабинете установить стол для массажа и косметологическое кресло для того, чтобы пациент смог чувствовать себя комф...

Посещение стоматолога станет более веселым процессом Для многих людей поход к зубному врачу – мероприятие довольно неприятное. Учитывая это, психологи предложили в каждом стоматологическом кабинете установить стол для массажа и косметологическое кресло для того, чтобы пациент смог чувствовать себя комф...

Неврологи поняли, как предотвратить развитие алкоголизма Медицинский университет Южной Каролины, передает Medical Express, установил: "отключение" сигнальной стрессовой системы в головном мозге (связана с эмоциональным и мотивационным поведением) позволяет справиться с неумеренным потреблением сп...

Неврологи поняли, как предотвратить развитие алкоголизма Медицинский университет Южной Каролины, передает Medical Express, установил: "отключение" сигнальной стрессовой системы в головном мозге (связана с эмоциональным и мотивационным поведением) позволяет справиться с неумеренным потреблением сп...

Вечерняя пробежка: основные правила и полезные свойства О пользе бега известно всем нам без исключения. Это самый доступный и универсальный вид спорта, который влияет на весь организм и помогает поддерживать хорошее состояние физической формы. Однако, мы много слышали о пользе утреннего бега, но полезна ...

Вечерняя пробежка: основные правила и полезные свойства Физическая активность крайне важна. О пользе бега известно всем нам без исключения. Это самый доступный и универсальный вид спорта, который влияет на весь организм и помогает поддерживать хорошее состояние физической формы. Однако, мы много слыша...

Неврологи поняли, как предотвратить развитие алкоголизма Медицинский университет Южной Каролины установил: "отключение" сигнальной стрессовой системы в головном мозге позволяет справиться с неумеренным потреблением спиртного.

Только спокойствие: влияние стресса на кожу Тот факт, что кожа — самый большой орган нашего тела, все давно усвоили, за что огромное спасибо просветительской работе глянцевых журналов. Но, оказывается, кожа еще и настоящий проводник между телом и внешним миром. Она, как антенна, передает все с...

Состояние зубов влияет на человеческую память, утверждают норвежские ученые Мало кто знает, что функции зубов и мозга могут быть взаимосвязаны. Согласно результатам исследования, которое проводится специалистами университета Тромсё в Норвегии в рамках международного проекта «Бертула» по вопросам старения человека, ...

Учёные: герпес избегает иммунного ответа, чтобы проникнуть в мозг Вирусные частицы простого герпеса (HSV1) обычно распространяются через поверхность слизистых оболочек, поражая клетки эпителия. При попадании HSV1 из периферической нервной системы в центральную нервную систему (ЦНС) может развиться опасное заболеван...

Какие продукты нельзя есть во время стресса Мало кто слышал об ароматном гречишном чае, который отличается своим уникальным вкусом и полезными свойствам. Если вы никогдфа не пробовали этот напиток - стоит это срочно исправить, ведь этот чай положительно влияет на весь организм. Гречишный ч...

9 триггеров мигрени: Как избавиться от приступов головной боли Медикаменты гормональной группы (оральные контрацептивы и заместительная гормональная терапия) в состоянии усиливать мигрень. Напитки. Имеются ввиду спиртные напитки (вино), и избыток кофеина (кофе). Стресс. Длительный психологический стресс на рабоч...

Как успокоиться за 2 минуты? С помощью альтернативного дыхания, которому учит Жизель Бюндхен Тревожные новости, важный рабочий звонок, неопределенность положения, в котором мы сейчас живем, — поводов для стресса у каждого из нас предостаточно. Хорошие новости в том, что мы можем снизить стресс и улучшить свое состояние с помощью средства, ко...

Осознанная медитация снижает артериальное давление

Жизнь в большом городе: как работа в офисе влияет на наш организм Ни для кого не секрет, что офис часто называют «бичом» здоровья. Действительно ли это так и что с этим можно сделать? Ежедневная работа в офисе оказывает большое влияние на состояние нашего организма. Частые болезни из-за малоподвижного образа жизни ...

Стало известно, как йога влияет на мозг Ученые зафиксировали такие же изменения, как и при аэробных видах спорта. Ученые узнали, как занятия йогой влияют на мозг. Изменения были подтверждены с помощью МРТ. Результаты исследования появились в издании Brain Plasticity. Оказалось, что ...

Грецкие орехи замедляют когнитивные нарушения у пожилых людей Ежедневное употребление грецких орехов может помочь замедлить снижение когнитивных функций у пожилых людей, которые предрасположены к нему. Группа американских и испанских ученых опубликовала новые данные в American Journal of Clinical Nutrition. ...

Как избавиться от отечности лица — советы Существует огромный ряд причин для отечности лица. Начиная от стрессов и нервных ситуаций и заканчивая употреблением алкоголя и избыточного количества соли. Сам по себе отек лица (или любой другой части тела) — это накопление излишней жидкости в клет...

Полезны ли горячие ванны Многие из нас любят полежать в горячей ванне, так как это вызывает у них приятные ощущения. Иногда сеансы продолжаются по 30-40 минут, а мы все подливаем горячую воду в ванну. Хотя для многих людей прием горячих ванн с температурой воды от 40С и ...

Смех как лекарство Смех уже давно прописывают как средство преодоления стресса (научно доказано, что он подавляет выработку четырех основных гормонов стресса). Недавно японские ученые выяснили, что смех непосредственно влияет и на уровень сахара в крови. Так что, смейт...

Ученые: Сок черники улучшает работу мозга Черничного сока нужно совсем немного – всего 30 мл в день. Пожилые люди, употребляющие концентрированный черничный сок, улучшают работу своего головного мозга. К такому выводу пришли ученые, трудящиеся в Университете Эксетера. Внимание на науч...

Неврологи научились восстанавливать мозг после инсульта Лундский университет смог восстановить подвижность и чувствительность к прикосновению у крыс с инсультом, перепрограммировав клетки кожи человека в нервные клетки. Измененные клетки пересаживали грызунам в кору головного мозга, пишет Medical Expres...

Как стресс может стать вашим другом? У вас болит шея, голова, горло или спина? Плохо спите, не можете вспомнить, о чем беседовали минуту назад, и вам никак не удается сосредоточиться? Это признаки стресса. Но он полезен в том, что связано с когнитивной функцией. Именно стресс высвобожда...

Тревожное время: как стрессы приводят к болезням сердца Ранняя весна бывает не менее тяжелой, чем поздняя осень, отчего и зовется “тоскливым мартобрём”. Дает знать о себе накопившийся за зиму стресс, кончается послепраздничный запал, и работа кажется такой же бесконечной, как серое небо над головой. Неуди...

Стресс и голод во время беременности: как пренатальная среда влияет на наше развитие Вспомнить все. Так можно было бы охарактеризовать основной принцип работы нашего организма после рождения. Все чаще молодым мамам настоятельно рекомендуют не нервничать и придерживаться сбалансированного рациона во время беременности. Думаете, это ба...

Правда, что эфирные масла снимают головную боль? Как быстро избавиться от головной боли при помощи эфирных масел. Хочу рассказать, как быстро избавиться от головной боли при помощи эфирных масел.Возьмите несколько капель эфирного масла лаванды или лимона, разотрите на пальцах и помассируйте виски ...

Установлена связь между счастьем и новым опытом Психолог из университета Майами Аарон Хеллер, соавтор научного исследования, материалы которого опубликовало издание Nature Neuroscience считает, что для улучшения здоровья и работы мозга необходимо получение нового и разнообразного опыта. Проведённы...

Клиническая физиология дыхания Дыхание-это процесс, сопровождающийся обменом газов (кислорода и углекислого газа) между тканями организма и внешней средой. Дыхание включает следующие процессы: легочную вентиляцию-газообмен между атмосферой и альвеолами; легочный газообмен-газообме...

Волшебный магний. Почему этот элемент необходим каждому Причиной возникновения постоянной раздражительности, апатии, невозможности сконцентрировать внимания может быть недостаток магния в организме. Этот элемент влияет также на работу сердца, кровеносной системы и усвоение полезных веществ.С самого детст...

Неврологи поняли, как предотвратить развитие алкоголизма Медицинский университет Южной Каролины, передает Medical Express, установил: «отключение» сигнальной стрессовой системы в головном мозге (связана с эмоциональным и мотивационным поведением) позволяет справиться с неумеренным потреблением сп...

Неврологи поняли, как предотвратить развитие алкоголизма Медицинский университет Южной Каролины, передает Medical Express, установил: «отключение» сигнальной стрессовой системы в головном мозге (связана с эмоциональным и мотивационным поведением) позволяет справиться с неумеренным потреблением сп...

Большой стресс: как превратить его в источник энергии? ПУСТЬ СТРЕСС РАБОТАЕТ НА НАС! «Большинство людей стараются избавиться от стресса или избегать проблем», — пишет Тутин. Поэтому на стресс мы обычно отвечаем отрицанием «Я в порядке!», гневом «Почему я!?» или депрессией «Я не могу с этим справиться!» Н...

Популярный обезболивающий препарат может быть слишком опасен для печени Новое исследование ученых из Калифорнийского университета, проведенное на грызунах, показывает, что наиболее распространенное в мире обезболивающее ибупрофен может слишком негативно влиять на здоровье печени. Ибупрофен – популярный нестероидный про...

Ученые обнаружили причину ранней деменции Количество людей с деменцией увеличивается из года в год. Пока нет лекарства, профилактика особенно важна. Ученые ищут способы отсрочить или даже предотвратить деменцию. Новое исследование показывает, что поддерживает мозг в форме - физическая актив...

Хронический стресс — причина ожирения и диабета Негативное воздействие стресса названо причиной развития очень многих опасных заболеваний, особенно это касается патологий сердечно-сосудистой системы. Как показывают результаты последнего исследования, стресс является причиной развития еще и метабол...

Здоровый образ жизни придает коже золотистый блеск Здоровый образ жизни значительно улучшает цвет кожи человека, согласно новым исследованиям, проведенным Университетом Сент-Эндрюса (University of St Andrews).  Исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Psychology, показывает, что сбалансиро...

Судороги в ногах: что делать, как лечить Судороги, или мышечные спазмы, возникают тогда, когда одна или сразу несколько мышц непроизвольно сокращаются. Мы обычно говорим, что у нас «свело ногу» или что-то в этом роде. При этом мышцы не получается расслабить, люди чувствуют дискомфорт и бол...

Переболевшие COVID-19 могут столкнуться с нервно-психическими проблемами Эксперты из Школы медицины Калифорнийского университета в Сан-Диего опубликовали статью, в которой говорится о высоком риске развития психо-неврологических проблем у населения, переболевшего COVID-19. Свои выводы исследователи сделали на основании ма...

Как дышать во время родов? Дышать умеет каждый человек, но в преддверии родов этот врожденный навык стоит усовершенстовать. в самый ответственный момент заранее освоенные дыхательные техники помогут облегчить боль и избавить от лишних волнений. НАТАЛЬЯ КАН д. м. н ЕЛЕНА ЛЕВИЛЬ...

Чистка сосудов дома: от атеросклероза, головных болей и других заболеваний Состояние сосудистой системы оказывает прямое влияние на здоровье всего организма. Поэтому, очищение сосудов необходимо для профилактики атеросклероза, когда просветы каналов уменьшаются, закупориваясь холестериновыми отложениями. После проведенного ...

Алкогольная зависимость - семейная проблема, доказали неврологи Новое исследование Университета Пердью и Медицинской школы Университета Индианы показало: наличие родителя с алкоголизмом влияет на то, как мозг человек переключается между состоянием покоя и активности, вне зависимости от личного отношения к алког...

Как справится со стрессом? 4 простых шага Каждая из нас сталкивается с неприятными стрессовыми ситуациями и переживает состояние «на грани». Причин этому много — от ссоры с любимым и неправильного режима до завала на работе и «постоянного» чувства усталости. Как научится не до...

Осторожно — напряжение. Как правильно расслаблять тело? Напряжение в теле плохо сказывается на состоянии человека. Оно приводит к тонусу мышц, а зажимы в этой зоне ухудшают кровообращение, нарушается питание тела, снижается уровень энергии. При этом даже те, кто понимает, что тело уже как каменное и надо...

Что ощущает ребенок во время рождения Во время родов ребенок не дышит До появления на свет легкие ребенка наполнены слизью и жидкостью, а его кровь насыщается кислородом через плаценту. Как только малыш появляется на свет, его легкие очищаются от жидкости, а к бронхам начинает поступать ...

Недосып заставляет человека есть больше Испытывающие проблемы со сном женщины чаще набрасываются на калорийные продукты. Их мозг просто не понимает, когда в организме наступает насыщение. Наблюдения за 500 женщинами показало, что имеющие проблемы со сном употребляют больше низкокачест...

Лечение зубов у детей под седацией. Боязнь лечения зубов не так безобидна, как кажется на первый взгляд. При дентофобии маленький пациент дрожит, паникует, беспокоится, что осложняет процесс лечения. В этом случае поможет медикаментозный сон. Как действует Седация — лекарственно вызван...

Как продлить жизнь? Есть предложение. Оно доказано Необходимо разобраться, по какой причине организм современного человека вдруг быстро начинает терять здоровье? Медицина давно сделала вывод, что зачастую в старости и даже в среднем возрасте у современного человека возникает букет заболеваний, т.е. с...

Домашние средства от хрипов Свистящее дыхание является распространенным симптомом различных респираторных заболеваний, которые вызывают сдавливание в горле. Одышка возникает, когда дыхательные пути сжаты, заблокированы или воспалены, из-за чего дыхание человека похоже на свис...

4 домашних рецепта, которые помогут победить целлюлит Избавиться дома от целлюлита возможно без дорогих салонных процедур. Практика избавления от целлюлита самостоятельно. Рецепт №1. Совмещает в себе эффект массажа и вытягивающего средства мёд. Намажьте проблемные участки мёдом и плотно прикладывайте и ...

Как вылечить головную боль с помощью ромашки и боярышника? Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Хочу поделиться своими рецептами лечения головной боли.Если голова болит из-за стресса или переутомления, 1 столовую ложку ягод боярышника заварите стаканом кипятка, по...

Преждевременное рождение ослабляет связи между участками головного мозга Интернет-издание Medical Xpress рассказывает, что ученые из Медицинской школы Вашингтонского университета (Washington University School of Medicine) в Сент-Луисе провели сканирование мозга младенцев, часть из которых были рождены доношенными, а друга...

Люди, которые испытывают постоянный стресс, к старости могут лишиться ног Учёные выяснили, что рабочие стрессы в полтора раза повышают риск атеросклероза сосудов ног. На первых порах это беспокоит болями и слабостью, а в запущенном виде может привести к ампутации. Было проанализировано 139 000 историй болезни на протяжени...

Неврологи научились восстанавливать мозг после инсульта Лундский университет смог восстановить подвижность и чувствительность к прикосновению у крыс с инсультом, перепрограммировав клетки кожи человека в нервные клетки. Измененные клетки пересаживали грызунам в кору головного мозга, пишет Medical Express....

Коэнзим Q10 (CoQ10) уменьшает морщины на лице - исследование Коэнзим Q10, известный как CoQ10, является антиоксидантом, организм вырабатывает естественным путем. В основном находящийся в сердце, печени, почках и поджелудочной железе, коэнзим Q10, используется клетками для роста. С возрастом уровни CoQ10 снижа...

10 напитков, которые сохранят вашу молодость Сохранение вечной или хотя бы долгой молодости — этот вопрос волновал человечество с незапамятных времен. Смотрите 10 популярных напитков, которые не только вкусные, но и, согласно научным исследованиям, помогают в борьбе со старением. Вода — ...

Бесплатные и дешевые средства для укрепления иммунитета Медики назвали необычные способы укрепления иммунитета. Если не тратится на бесполезные иммунностимуляторы, а запрограммировать свой организм на здоровье. Средства программирования давно известны: рациональное питание, физические нагрузки, здо...

Увеличить продолжительность жизни поможет стресс, говорят биологи Университет Мичигана установил: окислительный стресс, пережитый в начале жизни, повышает сопротивляемость организма стрессу в дальнейшем и дарит долголетие.

4 причины неожиданного отсутствия аппетита Аппетит считается признаком хорошего здоровья. Правильная работа организма заставляет человека испытывать желание есть. Полное отсутствие интереса к еде может сигнализировать о сбоях в работе организма. Каковы причины неожиданного отсутствия аппетит...

Менингиома — доброкачественная опухоль головного мозга Нужно сразу определиться, что такое менингиома головного мозга, или арахноидэндотелиома? Менингиома – опухоль, происходящая из паутинной мозговой оболочки (арахноидальный эндотелий). Мозг окружают три оболочки: твёрдая мозговая оболочка, паутинный ти...

Снижаем уровень стресса в ситуации неопределенности То дедлайн на работе, то пандемию объявили… Сложно ночью уснуть сном младенца. Но стрессу важно говорить «стоп», ведь так легко довести себя до панических атак. Спокойствие, только спокойствие! Избавляемся от стресса домашними методами. 1....

Чтобы улучшить вентиляцию легких, нужно делать простое упражнение Есть опасное заблуждение, что дыхание полной грудью обеспечивает полную вентиляцию лёгких. Как же на самом деле? Казалось бы, что может быть проще, чем дыхание. Воздух наполняет наши лёгкие, выходит из них, потом наполняет снова. Но, дело в том, что...

Успокоительные таблетки от нервов — виды и какие лучше Не всегда наша нервная система способна самостоятельно нормально выполнять свою работу. На сбой её деятельности влияет большое количество факторов. Их, конечно, нужно устранять для собственного же спокойствия, но сейчас мы поговорим о другом – о лече...

Неврологи научились восстанавливать мозг после инсульта Лундский университет смог восстановить подвижность и чувствительность к прикосновению у крыс с инсультом, перепрограммировав клетки кожи человека в нервные клетки. Измененные клетки пересаживали грызунам в кору головного мозга, пишет Medical Express....

Неврологи научились восстанавливать мозг после инсульта Лундский университет смог восстановить подвижность и чувствительность к прикосновению у крыс с инсультом, перепрограммировав клетки кожи человека в нервные клетки. Измененные клетки пересаживали грызунам в кору головного мозга, пишет Medical Express....

6 лучших соковых напитков для желчевыводящих путей Смешанные фруктовые или плодоовощные соки успешно используются для лечения холецистита. Соки можно заправлять медом, глюкозой, мелко нарезанной зеленью петрушки или укропа, мелко натертой лимонной или апельсиновой коркой, тмином, ванилином и т. д...

6 лучших соковых напитков для желчевыводящих путей Смешанные фруктовые или плодоовощные соки успешно используются для лечения холецистита. Соки можно заправлять медом, глюкозой, мелко нарезанной зеленью петрушки или укропа, мелко натертой лимонной или апельсиновой коркой, тмином, ванилином и т. д...

Четыре дня упражнений в неделю облегчают депрессию и тревожность Со стрессом и нарушениями психики эффективно помогают справиться физические упражнения. Ученые показали, что достаточно четырех дней занятий в неделю. Риск инфицирования и вынужденная изоляция оказывают плохое влияние на психику человека. Новое иссле...

Установлено негативное воздействие хронического стресса на мозг Постоянно повторяющиеся стрессовые ситуации способствуют развитию затяжных воспалительных процессов в организме. Данное состояние является провоцирующим фактором в развитии нарушений эндокринной, сердечно-сосудистой систем, и, как показывают последни...

Особый вид медитации снижает давление Так называемая осознанная медитация производит успокаивающее воздействие, способное снизить артериальное давление. Это ещё одно научное подтверждение антигипотензивной силы набирающей популярность практики. Существует много доказательств того, что ос...

Учёные из Израиля назвали диеты, разрушающие психику человека Погоня за красивой фигурой, постоянное соблюдение диет, употребление однообразной пищи может негативным образом сказаться не только на физиологическом состоянии организма, но и на психическом состоянии человека. К таким выводам пришли эксперты из Изр...

Почему ночью боль сильнее? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Симптоматика многих болезней обостряется ночью, это касается как обычной простуды, так и сердечнососудистых болезней, артрита, и многих других.Усиление боли часто вызывает бессонницу и дополнительный ...

Лечебная гимнастика при хроническом тонзиллите В период обострения болезни помогает точечный массаж. В течение 5–6 секунд нужно произвести вращательные движения по лбу, шее и щекам по часовой стрелке, надавливая на точку, затем, уменьшая давление, в течение 5–6 секунд «вывинтить» палец обратно п...

Что такое стресс и как с ним бороться В наше напряженное время уже ни для кого не секрет, что постоянное нервное и физическое напряжение ведет к переутомлению и, как следствие, вызывает стресс. Существуют простые способы недопустить этого. Это прием витаминов и употребление различных пит...

Что такое стресс и как с ним бороться В наше напряженное время уже ни для кого не секрет, что постоянное нервное и физическое напряжение ведет к переутомлению и, как следствие, вызывает стресс. Существуют простые способы недопустить этого. Это прием витаминов и употребление различных пит...

Стресс может помочь увеличить продолжительность жизни – исследование Реактивные формы кислорода являются окислительными элементами, производимыми каждым дышащим воздухом организмом...

ТОП-5 витаминов, которые очень полезны женскому организму после 50-ти лет Женщина, которая вошла в зрелый возраст после 50-ти лет, подвержена серьезным испытаниям и требует большей заботы и питания. Врачи-эндокринологи собрали пятерку главных витаминов, которые поддержат женский организм, а также избавят от стрессов и пси...

Поможет ли массаж при гипотонусе мышц? У дочки на первом осмотре у невролога выявили гипотонус мышц нижних конечностей. Это очень серьезно? Нам назначили массаж, но, может быть, есть еще какие-то способы решить проблему? ВЕРОНИКА ВЛАСОВА врач-невролог У дочки на первом осмотре у невролога...

Этот продукт особенно полезен для здоровья сердца и сосудов 6 полезных свойств тыквенных семечек. А ты любишь тыквенные семечки? Оказывается, эти, неказистые на первый взгляд, семена очень полезны! В их составе много витаминов и минералов, которые улучшают работу всех систем организма. Для сердца и ...

Специалисты нашли способ, как справиться с раздражительностью Состояние раздражительности, приобретающее хроническое течение, создаёт огромные проблемы для нормальной и продуктивной деятельности участков мозга. К сожаленью, терапевтические, а так же иные существующие методы лечения не всегда помогают стабилизир...

Психолог дала советы по «мягкому» избавлению от стресса Современный ритм жизни не дает расслабиться и успокоиться, что может привести к эмоциональному срыву, психологическому выгоранию, депрессии и расстройству психики. Психолог Ирина Маслова-Семенова разработала собственную систему «мягкого» из...

Названы простые способы подтянуть кожу в домашних условиях Упорство и эти советы помогут вам избавиться от недостатков кожи. Каждый возраст имеет свои преимущества и недостатки. С одной стороны, годы ложатся к нам на баланс в виде опыта и мудрости, а с другой — претерпевает определенные изменения наша вн...

Российские ученые советуют выбирать хобби в зависимости от рода деятельности Московский государственный психолого-педагогический университет установил, как жизненный уклад, привычки и работа человека влияют на риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Был проведен эксперимент с участием 496 человек старше 55 лет, уж...

Отек мозга — симптомы Отек мозга является очень серьезным патологическим состоянием, которое может развиться вследствие инфекции, нарушения работы кровеносных сосудов или травмы. Что происходит при отеке мозга? Накопление избыточной жидкости в клетках головного и спинного...

Как стресс связан с запорами? Высокий уровень стресса может вызвать или усугубить желудочно-кишечные симптомы, такие как тошнота, боль в животе и изменения в работе кишечника, которые могут включать запор. Исследователи выявили различные связи между мозгом и желудком, которые мог...

Как понять, что вашему организму пора отдохнуть Ненормированный график, стрессы, постоянный недосып – эти факторы существенно влияют на нашу жизнь и "подрывают" организм. Врачи перечислили признаки, которые указывают на то, что вам срочно нужен отдых. Головная боль Повышенная уто...

Расстройство сна связали с изменения в мозге Нарушение дыхания во сне (SDB) связали с изменениями в мозге, в том числе с накоплением амилоида в отделах, обычно пораженных при болезни Альцгеймера. Исследование было опубликовано в JAMA Neurology.

Расстройство сна связали с изменения в мозге Нарушение дыхания во сне (SDB) связали с изменениями в мозге, в том числе с накоплением амилоида в отделах, обычно пораженных при болезни Альцгеймера. Исследование было опубликовано в JAMA Neurology.

Стресс: уменьшать или искоренять? Спазмы в желудке, сухость в горле, бессонница — все это говорит о физическом и нервном напряжении. На вас давят обязательства, вы боитесь не справиться с важными задачами, что-то или кто-то угрожает вашему благополучию, вы чувствуете себя уязвимыми… ...

Убрать второй подбородок помогут мёд и простые упражнения Нет такой женщины, которую бы украсил второй подбородок. Простые советы, как его убрать в домашних условиях. Попробуйте! Перед процедурами, которые помогут убрать ненужный подбородок, посоветоваться с врачом. Среди причин его возникновения, кстати, ...

Как быстро понизить давление: 6 действенных способов Помогут, когда под рукой нет таблеток от давления. Высокое давление — не шутки. Если вы замечаете у себя систематически высокое давление, необходимо срочно обратиться к врачу. Он проанализирует ваше состояние и подберет индивидуальный план лечения. ...

Полезен ли секс — влияние секса на здоровье Если исключить религиозные запреты и некомпетентные мнения, то можно сказать однозначно, что интимные отношения оказывают на организм как мужчины, так и женщины положительное влияние. Ученые уже давно выяснили, как секс влияет на здоровье человека, п...

Полезен ли секс — влияние секса на здоровье Если исключить религиозные запреты и некомпетентные мнения, то можно сказать однозначно, что интимные отношения оказывают на организм как мужчины, так и женщины положительное влияние. Ученые уже давно выяснили, как секс влияет на здоровье человека, п...

Определены уникальные свойства куриных яиц О пользе и вреде употребления яиц существует множество мнений. Недавно эксперты из Дании провели тщательный анализ данного продукта и выяснили, что яйца – уникальный продукт для человеческого организма. Материалы на данную тему опубликованы на ...

10 естественных способов понизить давление при гипертонии Высокое кровяное давление является опасным состоянием, которое может повредить сердце и мозг. Контроль давления с помощью естественных способов может в конечном итоге помочь снизить риск сердечных заболеваний. Об этих способах пишет портал MedikForum...

5 быстрых способов снизить уровень стресса Каждый из нас время от времени попадает в стрессовые ситуации. Согласно опросу HeadHunter, 18% работающих россиян — а это около 13 миллионов человек — живут в состоянии ежедневного стресса. Хроническое перенапряжение накладывает негативный отпечаток ...

Лечебная гимнастика при хроническом тонзиллите В период обострения болезни помогает точечный массаж. В течение 5–6 секунд нужно произвести вращательные движения по лбу, шее и щекам по часовой стрелке, надавливая на точку, затем, уменьшая давление, в течение 5–6 секунд «вывинтить» палец обратно п...

Ученые рассказали о влиянии фастфуда на мозг У людей, которые придерживаются «западной диеты» хотя бы в течение одной недели, могут наблюдаться изменения в работе головного мозга. Ученые обнаружили, что у них нарушается регулирование аппетита и снижаются когнитивные способности. Новое исследова...

Ученые рассказали о влиянии фастфуда на мозг У людей, которые придерживаются «западной диеты» хотя бы в течение одной недели, могут наблюдаться изменения в работе головного мозга. Ученые обнаружили, что у них нарушается регулирование аппетита и снижаются когнитивные способности. Новое исследова...

Названы напитки, улучшающие память Проблема с памятью беспокоит многих людей вне зависимости от возраста. Зарубежные специалисты представили вниманию 5 напитков, которые способствуют улучшению памяти. Одной из рекомендацией является выпивание кофе. Употребление кофе поможет в э...

Китайский секрет женской молодости и здоровья Всегда пребывать в позитивном настроении, больше двигаться, есть простую пищу, спать столько, сколько требует организм и ежедневно не менее 10 минут стимулировать точку Сань Инь Цзяо на каждой ноге. Стимулирование точки Сань Инь Цзяо – очень важный м...

Сильный стресс может стать причиной слепоты Новое исследование ученых из Магдебургского университета в Германии показало, что слишком сильный стресс может привести к потере зрения. Хотя хорошо известно, что потеря зрения может вызвать стресс у людей, специалисты говорят, что верно и обратное, ...

Названы полезные и вредные свойства картофеля Важен способ приготовления. Принято считать, что картофель — это вредная и совершенно бесполезная еда, которая может только прибавить лишних килограммов, но это не так! В картофеле содержится много веществ, которые полезны для организма. Карто...

Медитация и аэробика могут помочь студентам Студент Медицинской школы Роберта Вуда Джонсона при Ратгерском университете Пол Лавадера в соавторстве с Трейси Шорс, профессором неврологии и психологии, представил исследование, которое показывает, что использование практик медитации и аэробных уп...

Хронический стресс — это риск заболевания раком, но витамин С может помочь Новое исследование, опубликованное в Журнале клинических исследований, устанавливает, что гормон стресса адреналин запускает каскад биохимических реакций, которые способствуют росту и распространению раковых клеток. Введение витамина С в опытах на мы...

Красное вино содержит соединение, помогающее снять стресс Некоторые люди после тяжёлого напряжённого дня предпочитают другим напиткам – бокал красного вина. Эксперты считают их действия оправданными, так как содержащееся в красном вине соединение ресвератрол, способно снять напряжение и снизить стресс...

Плохое питание изменяет сперматозоиды за неделю Плохое питание мужчины всего за неделю негативно влияет на качество его сперматозоидов. Оно изменяется более тяжело и более быстро, чем это было принято считать ранее, как установили ученые из Университета Линкопинга в Швеции. Шведские исследователи ...

Назван алкогольный напиток, который поможет избавиться от головной боли Ученые рассказали о пользе пива для здоровья. Исследования показали, что пиво обладает способностью бороться с головной болью, мигренью, предотвращает болезни Паркинсона. А еще, как оказалось, пиво делает людей умнее. Пиво чудесно борется с...

Исследователи восстанавливают поврежденные нервы полимером и белком Исследователи из Медицинской школы Университета Питтсбурга (University of Pittsburgh School of Medicine) создали биоразлагаемый нервный проводник — полимерную трубку, заполненную стимулирующим рост белком, который может регенерировать длинные у...

Аппаратное скульптурирование тела: вакуумный массаж и кавитация Скульптурирование тела, или липоскульптурирование, давно завоевало симпатии посетителей косметологических салонов. В короткие сроки, не прилагая физических затрат, можно обрести фигуру своей мечты, снизить выраженность целлюлита и повысить тургор кож...

5 симптомов надвигающегося инфаркта Врачи назвали симптомы, которые ни в коем случае нельзя игнорировать. Случается, что симптомы надвигающегося сердечного приступа не так уж и очевидны и поэтому в отдельных случаях неправильно диагностируются. Бывает, что их вообще списывают на...

Четыре эффективных способа борьбы со стрессом ТОП-4 шагов, как справиться с хроническим стрессом. Состояние хронического стресса присуще многим. Кто-то прислушивается к тревожным звоночкам, которые посылает ему организм, и пытается быстро выйти из состояния дискомфорта. А кто-то не замеча...

Как ретвиты в соцсетях влияют на память Кнопка «репост» в соцсетях ведёт к регрессу мозга. Учёные из Корнелльского и Пекинского университетов в ходе совместного исследования обнаружили вред, который научно-техническому прогрессу за счёт создания «когнитивной перегрузки» наносят ретвиты в с...

Исследование: гранат обладает доказанным антивозрастным эффектом Считающийся одним из самых полезных фруктов в мире, гранат содержит полифенолы и антиоксиданты, которые помогают справиться с различными проблемами со здоровьем — от высокое кровяное давление до атеросклероза. Предыдущие исследования показали, ...

Главной причиной снижения иммунитета является стресс Врач-иммунолог Ирина Баранова утверждает: главную роль в снижении иммунитета играет стресс. Для его повышения необходимо прежде всего создать благоприятную психологическую атмосферу, пишет health info, ссылаясь на “Медикфорум”. Врач-иммунолог Ирина Б...

Влияние алкоголя на нервную систему Отрицательное влияние алкоголя на нервную систему не подлежит сомнению. Причем вред здоровью этанол наносит даже в минимальных количествах. Происходит угнетение нервной системы ввиду снижения чувствительности нервных волокон. Спиртное вызывает искусс...

Врачи подсказали, как быстро избавиться от боли в спине Массаж определенных точек облегчит симптомы боли. К сожалению, миллионы людей испытывают боль в спине, которая часто слишком болезненна и почти невыносима, и никто не знает, эффективный способ ее облегчения. Даже при том, что традиционная меди...

Поиск массажиста в Минске Массаж – это полезная процедура, которую рекомендуют проводить всем без исключения, как минимум, раз в год. Особенно массаж важен тем, кто много часов проводит сидя в офисе, за рулем, а также тем, у кого есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом....

Ученые обнаружили новую связь между кишечником и головным мозгом Ученые из Университета Флиндерс впервые определили специфический тип сенсорных нервных окончаний в кишечнике, и то, как они могут «общаться» со спинным мозгом, передавая сигналы о боли или дискомфорте.

Ученые обнаружили новую связь между кишечником и головным мозгом Ученые из Университета Флиндерс впервые определили специфический тип сенсорных нервных окончаний в кишечнике, и то, как они могут «общаться» со спинным мозгом, передавая сигналы о боли или дискомфорте.

Обнаружены полезные свойства фундука для организма В рационе человека орехи должны занимать почетное место. Каждый из видов обладает своими уникальными свойствами, которые поддерживают здоровье всего организма. В чем же польза фундука? В первую очередь, лесной орех является ценным источником аль...

Сахар быстро меняет химию мозга и вызывает привыкание аналогично наркотикам Когда мы испытываем что-либо приятное, система вознаграждения нашего мозга активируется. С помощью природных химических веществ, несколько областей мозга общаются друг с другом, и помогают нам выучить и повторить поведение, которое улучшает наши зна...

Сахар быстро меняет химию мозга и вызывает привыкание аналогично наркотикам Когда мы испытываем что-либо приятное, система вознаграждения нашего мозга активируется. С помощью природных химических веществ, несколько областей мозга общаются друг с другом, и помогают нам выучить и повторить поведение, которое улучшает наши зна...

Ученые рассказали, почему грипп вызывает приступы депрессии Ученые говорят о том, что грипп может вызывать у пациента не только лихорадку, головные боли, мигрени и стать причиной плохого сна, но и ухудшения эмоционального состояния.  До этого специалисты не могли выявить, из-за чего иммунная система имеет свя...

Организм способен «съедать» раковые клетки Специалисты онкологического центра Абрамсона при Университете Пенсильвании разработали технологию, воздействие которой делает человеческий организм способным «съедать» раковые клетки. Поглощением злокачественных клеток занимаются иммунные клетки макр...

Алкоголь во время пандемии больше вредит, чем помогает Европейское подразделение Всемирной организации здравоохранения предупреждает, что алкоголь во время пандемии - это бесполезная стратегия блокировки заражения вирусом и борьбы со стрессом во время пандемии. Эксперты предостерегают, что употребление...

Эти виды рака можно определить по дыханию Ученые Кембриджского университета смогли разработать алгоритм, позволяющий диагностировать четыре типа онкологических заболеваний по дыханию человека. Что особенно важно, этот метод позволяет определять рак на ранних стадиях. По данным издания, сейча...

Учёные из Японии предупреждают: трансжиры ускоряют гибель клеток Уже давно известно о вреде трансжиров для организма человека. Употребление трансжирных кислот повышает риск развития заболеваний сердца, сосудов и других систем организма. Эксперты из Университета Тохоку (Япония) установили, что некоторые из жирных к...

5 мини-медитаций. Антистресс на каждый день Медитации рекомендуют врачи, их практикуют селебрити, и даже некоторые компании устраивают в офисах лаунджи, где сотрудники могут подышать в тишине.Но что делать, если сидеть полчаса и следить за дыханием для вас слишком скучно? Или вы так заняты, чт...

10 лучших продуктов против стресса Британский диетолог Шарлотта Уоттс в своей книге «Влияние стресса» рассказывает о 10 лучших продуктах при стрессе. Избавиться от негативных эмоций и избежать набора лишних килограммов помогут: Ягоды Малина, клубника, ежевика и черника содержат антиок...

Как стресс влияет на щитовидную железу? Любое нарушение в работе этого важного эндокринного органа влечет за собой сбои практически во всех системах организма. Ухудшается не только состояние здоровья человека, но и его эмоциональный фон. Именно поэтому важно вовремя диагностировать нарушен...

Ученые обнаружили в почве бактерии, которые защищают от стресса Индустрия здоровья полна диет, упражнений и методов лечения для снятия стресса. Но исследователи из США, Венгрии и Великобритании предлагают более практичный способ борьбы со стрессом - использовать грязь.

Медитация и аэробика снимают стресс у студентов медицинских вузов Студент Медицинской школы Рутгерса Роберта Вуда Джонсона Пол Лавадера ожидал, что его карьера поставит его на передний план борьбы с неотложными состояниями. Но он никогда не мог предположить, что он будет выпускником во время самой большой глобально...

Рак головного мозга: причины возникновения Рак – это изменение обычных клеток в сторону бесконтрольного их деления. Почему так происходит, мировая наука пока не определила. Причины возникновения рака не известны.Опухоли головного мозга бывают «первичные», которые развиваются из тканей головно...

Антибиотик Глево – когда и как правильно применять лекарство? Среди всех инфекционных заболеваний патологии органов дыхания занимают одно из первых мест. Сезонные колебания температуры, резкие изменения погоды нередко провоцируют простудные инфекции, которые затем осложняются бактериальными. Чтобы справиться с ...

Окислительный стресс и эндометриоз: обзор литературы Активные формы кислорода (АФК) играют важную роль в модулировании многих физиологических функций репродуктивной системы, в том числе образовании эндометриоза, участвуют в патогенезе бесплодия; существует тонкий баланс между АФК и антиоксидантами в же...

Если вас бросает в жар: 5 возможных причин Тело бросает в жар – наверное, такое случалось с каждым. Сам по себе жар тела не является болезнью. В большинстве случаев жар является только ярко выраженным симптомом какого-либо заболевания. Повышение температуры, ощущение, будто все тело горит...

Зависимость от сахара: 6 способов преодоления Зависимость от сахара делает нас полными, с плохими зубами, нарушает обмен веществ и микробиом кишечника. Многие хотели бы обойтись без "белого яда". Правда в том, что потребность в сахаре трудно преодолеть, но можно обмануть. Почему во...

Стрессовые гормоны чрезвычайно вредны для сердечно-сосудистой системы Эрнест Колмаков | Сердечно-сосудистый хирург-аритмолог ФНКЦ ФМБА России Рассказывает, чем стресс грозит сердечно-сосудистой системе. «Стресс — одна из причин появления болей в области груди и сердца у здорового человека. В стрессовых ...

Опасный тропический вирус обратили против рака мозга Известно, что вирус Зика негативно влияет на клетки головного мозга на стадии внутриутробного развития. Дети, чьи матери были заражены вирусом, имеют головы аномально малого размера. И это свойство ученые из Калифорнийского университета решили исполь...

Что нужно знать о массаже? Практика использования прикосновения, как метода исцеления, происходит от обычаев и техник, уходящих корнями в древнюю историю. Цивилизации на Востоке и на Западе обнаружили, что естественное исцеление могут давать травы и массаж. Более того, правиль...

Можно ли похудеть при помощи бактерий? Микробиом – это сообщество микробов, которые населяют тело человека и во многом определяют самочувствие. Как заставить все это сообщество работать на вас, а не против вас? Об этом пишет health info. Пока вы читаете эту статью, в вашем теле акт...

Исследование: болезнь Паркинсона зарождается в клетках кишечника Научное издание Nat Genet, опубликовало материалы исследования, проведённого специалистами из Университета Северной Каролины (University of North Carolina), США. В нём говорится, что первопричиной начала развития болезни Паркинсона является изменение...

Учёные назвали самый полезный продукт для мозга Ученые из США рассказали, что молоко очень полезно для человеческого мозга. Исследование американских ученых доказало, что молоко является полезным для мозга продуктом, посвященная ему статья опубликована на страницах The American Journal of Clin...

Ученые нашли причину появления врожденных дефектов нервной системы Исследователи из Института зоологии при Академии наук Китая открыли: белок TRPM2 играет ключевую роль в тепловой реакции, влияющей на развитие мозга плода во время беременности, передает Xinhua. Известно, что высокая температура тела во время беремен...

Ученые нашли причину появления врожденных дефектов нервной системы Исследователи из Института зоологии при Академии наук Китая открыли: белок TRPM2 играет ключевую роль в тепловой реакции, влияющей на развитие мозга плода во время беременности, передает Xinhua. Известно, что высокая температура тела во время беремен...

Курс LPG-массажа Многие люди до сих пор считают, что полезное не может быть приятным. Наверное, эти люди никогда не слышали об эндермолифте. Другие наименования процедуры: ЛПЖ, ЛПДЖ, ЛДЖИ или LPG. Курс LPG-массажа станет не только приятным времяпровождением, но и эфф...

10 научно-обоснованных способов улучшить состав микрофлоры Здоровый кишечник — это баланс микроорганизмов, которые проживают в пищеварительном тракте. Поддержание баланса микроорганизмов жизненно важно для физического и психического здоровья, иммунитета и многого другого. Бактерии, дрожжи и вирусы, кот...

Гимнастика для здоровья печени Печень – самый крупный (масса достигает в среднем около 1,5 кг) и совершенно незаменимый орган пищеварения, хотя он выполняет и массу других функций. Она расположена в верхней части брюшной полости в правом и частично левом подреберье. Печень облада...

Как стресс влияет на нашу внешность Между психоэмоциональным состоянием и здоровьем человека существует прямая связь, поэтому все наши переживания негативно отражаются на красоте и молодости организма. Постоянные стрессы меняют нашу внешность далеко не в лучшую сторону. Усталый вид, ме...

Ученые выяснили основную причину переедания Анализ показал: при ожирении мозг не отсылает сигналы телу, говоря, что уже запасено достаточно энергии. Мозг тучных людей отличается от мозга человека с нормальным весом. Дело в том, что он нацелен на поиск жирной пищи, выяснили австралийские уч...

Клетки мозга могут восстанавливаться при рассеянном склерозе В новом исследовании, опубликованном в журнале Cell Reports, ученые из Медицинского центра Университета Рочестера (URMC) обнаружили, что, когда определенные клетки человеческого мозга трансплантируются на животных моделях рассеянного склероза и други...

Справиться с головной болью, не выходя из кухни Чай Снимает спазм сосудов, восстанавливает кровообращение, понижает давление. Кислород получает свободный доступ к клеткам мозга, боль в голове и шум в ушах прекращаются.Стаканом кипятка заливают 1-2 чайные ложки смеси черного и зеленого чая, добавля...

Ученые рассказали, как сон влияет на память Глубокий сон напрямую влияет на формирование нашей памяти. Нейробиологи Калифорнийского университета нашли тесную связь между тем, как хорошо человек спит, и тем, какая у него память. Чтобы прийти к такому выводу, специалисты провели масштабно...

Астма, язва и другие проблемы со здоровьем, к которым приводит затяжной стресс Как долгий стресс влияет на организм человека, чем он грозит здоровью. Современный ритм жизни предполагает изобилие стрессовых ситуаций. Человек мало отдохает, чтобы с ним не происходило. А потом, начинает разваливаться на части. Чем именно грозит о...

Ароматерапия – эффективный способ успокоить детей в реанимации Сотрудники Детской больницы Кентукки (Kentucky Children's Hospital, США) предложили новый способ снять стресс у детей, страдающих абстинентным синдромом новор...

Нейропатия Общие сведения Нервная система представлена различными нервными сплетениями, периферическими нервами, спинным и головным мозгом. Нейропатия — это поражение нервной системы невоспалительного характера. Периферические нервы имеют очень тонкую стр...

Методы лечения выпадения волос Выпадение волос является проблемой для некоторых людей. Старение и генетика могут привести к выпадению волос. Советы по лечению выпадения волос Есть больше белка Употребление большего количества белка и следование средиземноморской диете может снизит...

«Счастливая гипоксия»: Ученые рассказали о необычном феномене, с которым сталкиваются больные COVID-19 Пульмонолог из Бразилии Эльнара Марсия Негри рассказала, что при «счастливой гипоксии» глубокое дыхание у пациента может быть комфортным, так как легкое раздувается, — поэтому пациенты не чувствуют недостатка насыщения крови кислородом...

Медики назвали преимущества поздних родов Роды после 35 «обостряют» интеллект и улучшают память. Так, мамы, родившие первенца после 24 лет, оказались хороши в решении задач. Те, кто завел хотя бы одного малыша после 35, показали успехи в восприятии новой информации и вербальной памяти. Х...

Как избавиться от изжоги за 15 дней Изжога — это ощущение жжения в желудке или гортани, которое связано с повышенной кислотностью желудочного сока. Люди, которые страдают от изжоги, знают, что она может быть вызвана множеством факторов, включая несбалансированное питание, стресс или не...

Как питаться во время пандемии коронавируса Дефицита продуктов не ожидается, но еда поможет укрепить организм, а также справиться со стрессом. Во время пандемии коронавируса, как и в период эпидемий ОРВИ, которые мы с вами успешно переживаем каждый год, самое важное – укрепление иммунит...

Ребенок плохо пишет? Как связаны мозг и рука Треть площади двигательной коры головного мозга принадлежит проекции кисти руки, которая, в свою очередь, находится рядом с речевой зоной. Именно эти два факта: размер проекции кисти руки и её непосредственная близость к речев...

Доступная каша, предотвращающая болезни и опухоли кишечника Как рассказала немецкий врач Франциска Рубин, есть всем доступная каша, которая действует успокаивающе на раздраженный кишечник, снижает вероятность развития опухолей и обладает еще рядом полезных качеств. Это овсянка. Употребление овсяной каши помо...

Чем полезны яйца и сколько их нужно для здоровья Яйца – один из самых популярных продуктов. Они питательны, долго хранятся и позволяют проявить фантазию при приготовлении. Регулярное употребление яиц очень полезно для здоровья, утверждают ученые. Эта это подтверждено многочисленными комплекс...

Чем полезны яйца и сколько их нужно для здоровья Яйца – один из самых популярных продуктов. Они питательны, долго хранятся и позволяют проявить фантазию при приготовлении. Регулярное употребление яиц очень полезно для здоровья, утверждают ученые. Эта это подтверждено многочисленными комплекс...

Чем полезны яйца и сколько их нужно для здоровья Яйца – один из самых популярных продуктов. Они питательны, долго хранятся и позволяют проявить фантазию при приготовлении. Регулярное употребление яиц очень полезно для здоровья, утверждают ученые. Эта это подтверждено многочисленными комплекс...

Как научить ребенка расслабляться? Умение расслабляться – очень полезный навык для взрослых и детей. А особенно важно научиться расслабляться тревожным детям. Ведь состояние тревоги сопровождается зажимом разных групп мышц. Это очень вредно. Есть несколько техник расслабления, попробу...

Обнаружено влияние бега на продолжительность жизни Положительное влияние активного образа жизни на организм было выявлено учёными уже давно. К слову, недавние исследования показали, что регулярные пробежки могут уменьшить риск возникновения рака, а также сердечных заболеваний и диабета. Кроме того, ...

Названы полезные привычки, улучшающие работу мозга Не всегда старение организма приводит к снижению ясности ума. Во многих случаях сохранить свои когнитивные способности помогает соблюдение простых правил, доступных каждому. Прежде всего необходимо чётко определить вредные и полезные привычки для ваш...

Философия помогает справиться со стрессом и психическими расстройствами Исследователи утверждают, что решение сложных вопросов, связанных с мирозданием и бытием человека позволяют улучшить внутреннее самочувствие. В эксперименте приняли участие 307 человек. У добровольцев спросили, насколько часто они задают себе вопросы...

Философия помогает справиться со стрессом и психическими расстройствами Исследователи утверждают, что решение сложных вопросов, связанных с мирозданием и бытием человека позволяют улучшить внутреннее самочувствие. В эксперименте приняли участие 307 человек. У добровольцев спросили, насколько часто они задают себе вопросы...

Основные признаки анемии, которые нельзя игнорировать Заболевание, при котором уровень гемоглобина или эритроцитов в крови падает ниже нормы называется анемия. Чаще всего оно вызвано дефицитом железа в организме и беспокоит женщин в возрасте от 20 до 50 лет. Какие сигналы могут указывать на наличие заб...

Названы полезные свойства томатов, о которых мало кто знает Многие люди знают, что помидоры — это ценные источники целого ряда необходимых организму веществ, но мало кто знает, чем конкретно полезны томаты. Попробуем разобраться во всех полезных для здоровья особенностях этих овощей. В помидорах присутств...

Психологические комплексы Психологический комплекс – это эмоционально окрашенная совокупность установок, мотивов и представлений человека о самом себе, оказывающая существенное влияние на его поведение, на его развитие и функционирование психики. Комплекс – это бессознательна...

Репродуктологи узнали, чем опасен для мужчины продолжительный стресс Если мужчина сталкивается с хроническим стрессом и тяжелыми переживаниями, то качество его спермы снизится. И это отразится на развитии головного мозга будущих детей, установили сотрудники университетов Мэриленда и Пенсильвании. Как отмечает &qu...

Массаж при заболеваниях ЦНС: терапевтическая польза, показания и противопоказания Наследственные заболевания, нарушения питания беременной женщины, патологическое течение беременности и родов – первопричины болезней центральной нервной системы. Одно из наиболее распространенных заболеваний – детский церебральный паралич, проявляе...

Применение техники цигун для профилактики и облегчения течения COVID-19 у пожилых людей Традиционная китайская медицина (ТКМ) и цигун, как сообщается, были полезны в борьбе с распространением пандемии в Китае. Национальная комиссия здравоохранения Китая рекомендовала китайский травяной отвар Qingfei Paidu для слабых и умеренных COVID-19...

Болезни сердечно-сосудистой системы способствуют уменьшению серого вещества в мозге Заболевания сердечно-сосудистой системы негативно влияют на эмоции и умственную деятельность людей, считают исследователи из Университета Западной Австралии. Ученые провели исследование, в котором приняли участие добровольцы, часть из которых страдал...

Диетологи подсказали, как наладить метаболизм Самая распространенная причина лишнего веса. Проблема лишнего веса наиболее актуальна для современного человека — из-за огромного ряда факторов мы стали сильнее набирать вес и все слабее его сбрасывать. И всему виной метаболический синдром. По...

Эти несложные упражнения нормализуют давление Они доступны людям разных возрастов. Данный несложный комплекс упражнений поможет нормализовать давление, успокоиться и избавиться от последствий стресса и перенапряжения. 1. Исходное положение: лежа на спине, ноги умеренно согнуты в коленях. ...

Хорошо, если ваше сердцебиение нерегулярно: открытая связь между сердцем, мозгом и дыханием Многие люди беспокоятся, когда чувствуют, что их сердце бьется нерегулярно. Международная команда ученых заявляет, что это именно то, к чему стоит стремиться, и даже раскрывает хитрость, как можно «улучшить» частоту сердечных сокращений.

Спецназовец рассказал, как очень быстро уснуть и выспаться за 15 минут Российский спецназовец рассказал о технике быстрого сна, которую применяют военные. Методика основана на учении психолога Бада Уинтера. Несмотря на то, что военных обучают шесть недель, некоторые справляются за несколько дней, отметил мужчина. Главн...

Врачи назвали продукты, укрепляющие нервную систему Эти продукты особенно полезны для организма. Ученые-диетологи из Великобритании составили и опубликовали список самых полезных продуктов для организма. Употребление этих продуктов помогает человеку не болеть: они содержат вещества, способствую...

Выяснилось, как грипп влияет на психику человека Медики объяснили, почему грипп вызывает депрессию. Ученые выяснили, почему грипп вызывает депрессию. Изменение настроения вызывает белок CSCL10, который участвует в борьбе против некоторых заболеваний. Как известно, грипп может вызывать у боль...

Эксперты из США выяснили, почему во время болезни у человека появляется апатия Наличие хронического воспаления вызывает уменьшение выработки дофамина, вызывающее снижение мотивации и появление безразличия к окружающему миру. Об этом заявили научные сотрудники Университета Эмори (США). Материалы на данную тему опубликовало издан...

Чем опасен храп? Правда ли, что храп — признак опасного заболевания? — Обычный храп доставляет дискомфорт только окружающим, но не самому человеку, — говорит заведующий отделением медицины сна университетской клинической больницы № 3, к. м. н. Михаил Полуэктов. — Оп...

Лавандовое масло: чудодейственное средство от головной боли Эфирное масло от головной боли – прекрасное лекарство, которое советуют с давних времен. Исследователи из США заявили, что им удалось доказать, что от головных болей можно избавиться с помощью лавандового масла. Этот натуральный продукт позвол...

Установлено негативное влияние хронического стресса на эффективность лучевой терапии Радиация является одним из старейших и наиболее распространенных методов лечения рака, и, как правило, доставляется локально или в определенные целевые участки в организме. Хотя уже давно считается, что локальная лучевая терапия, как правило, не помо...

Пребывание в невесомости физически меняет головной мозг Неврологи из Университета Техаса проверили, что происходит с головным мозгом астронавтов, которые длительное время жили на борту МКС. Оказалось, микрогравитация меняла объем мозга и деформировала гипофиз.

Исследование: синдром раздраженного кишечника тесно связан с тревогой и депрессией Ученые из Университета Гетеборга в Швеции, Университета Католике Левен в Бельгии и Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл обнаружили, что дисфункция головного мозга и кишечника может влиять на тяжесть симптомов, связанных с синдромом раздраженно...

Как защитить волосы в зимний период? В зимнее время наши волосы как никогда подвержены негативному влиянию из вне. Холодный воздух и низкая температура способны сделать даже самые красивые волосы ломкими и секущимися. Поэтому мы подготовили для Вас несколько советов о том, как за ними у...

Мозг убивает человека с помощью вредного сахара Разновидность сахара под названием фруктоза попадает в наш организм не только вместе с фруктами, соками и сладостями. Ученые теперь утверждают, что мозг сам участвует в производстве фруктозы, что является медленным убийством человека. Главный мыслите...

Китай заявил о новом лекарстве, которое остановит пандемию без вакцины Вспышка коронавируса, возникшая в Китае и распространившаяся по всему миру, заставила ученых срочно искать способы лечения Ковид-19 и вакцину. Сейчас лаборатория Пекинского университета разрабатывает лекарство, способное остановить пандемию, сократи...

11 советов, которые помогут похорошеть за 10 дней Привести тело и разум в порядок за короткий срок задача выполнимая. Чтобы быстро похорошеть, необходимо использовать каждый совет и соблюдать рекомендации специалистов систематически. Совет №1 Начните день не с кофе, а со стакана чистой воды. Простое...

Названы продукты, улучшающие работу мозга Принципы правильного питания. Сертифицированный врач-натуропат, клинический диетолог Мишель Шоффро рассказала, как улучшить работу мозга. По мнению Мишель Шоффро, помимо различных форм мыслительного процесса, для укрепления здоровья мозга нужн...

Исследование: иммунные клетки «совещаются» между собой, прежде чем реагировать на угрозу Они выясняют, сколько «защитников» собралось, затем принимают решение о дальнейших действиях. Как только иммунная система обнаруживает в организме патоген, ее клетки быстро мигрируют к месту «атаки». И пока они не решат, сколько «солдат» нужно для на...

Как сохранить здоровье во время карантина? Рекомендации ВОЗ Карантин — это нагрузка не только на нервную систему и стресс (особенно если вы вынуждены самоизолироваться вместе с детьми). Мало кто способен, оставаясь в помещении, сохранять привычный уровень активности: чаще всего мы большую часть времени провод...

Как избавиться от симптомов аллергии без лекарств Эксперты отмечают, что прежде чем принимать лекарственные препараты от аллергии, попробуйте внести изменения в свой образ жизни. Их советы приводит health info. Как избавиться от аллергии Небольшие изменения в доме. Пользуйтесь противоаллерген...

12 советов современной домохозяйке Современная домохозяйка знает, как быстро и легко удалять наклейки, чистить серебро и избавляться от следов косметики на одежде. Хотите научиться? Тогда читайте наши полезные советы. Испачкали любимую блузу губной помадой? Побрызгайте пятно лаком для...

Учёные: Ожирение – один из факторов преждевременного старения Исходя из данных Всемирной организации здравоохранения, с избыточной массой тела на Земле проживают почти 1,9 миллиарда взрослых людей и почти 380 миллионов детей. Одновременно с этим получены данные об увеличении смертности среди людей, имеющих лишн...

Научный метод борьбы с хроническим стрессом Тревожность, заедание проблем, «сегодня только понедельник, а я устал, не успев прийти на работу»… Знакомо? Скорее всего, у вас стресс (который, впрочем, в той или иной мере наблюдается у подавляющего большинства взрослых людей планеты Земля). Хронич...

Проведено успешное тестирование комбинированной терапии сахарного диабета у мышей Использование новой методики выращивания клеток поджелудочной железы из стволовых клеток помогло справиться с тяжёлой формой сахарного диабета у мышей всего за 14 дней. Об этом сообщили исследователи из Университета Вашингтона, Сент-Луис (США). Практ...

Хронический стресс на работе может реально убить человека Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) установил: примерно треть россиян связывает проблемы со здоровьем с работой и постоянным стрессом. В свою очередь, многочисленные исследования говорят, что перегрузка на работе действительно м...

Хронический стресс на работе может реально убить человека Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) установил: примерно треть россиян связывает проблемы со здоровьем с работой и постоянным стрессом. В свою очередь, многочисленные исследования говорят, что перегрузка на работе действительно м...

Самый быстрый в мире суперкомпьютер идентифицирует химические вещества, способные остановить COVID-19 Что отличает глобальную пандемию коронавирусной болезни (COVID-19) от испанского гриппа 1918 года? В 1918 году транспорт, техника и наука находились в зачаточном состоянии, а медицина была не в состоянии бороться со вспышками болезни. Технология прош...

Обнаружена новая причина, вызывающая тревожные расстройства По данным исследования, проведённого специалистами Калифорнийского университета в Беркли, полноценный ночной сон способствует успокоению эмоций, в то время как бессонная ночь увеличивает уровень тревожности на 30%. Благодаря глубокому спокойному сну ...

Когда показан массаж простаты и каковы его преимущества? Массаж простаты – это метод, заключающийся в механическом воздействии на ткань железы через стенку прямой кишки с диагностической или лечебной целью. Массаж простаты как метод лечения простатита широко обсуждается в интернете. Есть ролики с инструкци...

Ученые нашли причину появления врожденных дефектов нервной системы Исследователи из Института зоологии при Академии наук Китая открыли: белок TRPM2 играет ключевую роль в тепловой реакции, влияющей на развитие мозга плода во время беременности.

Броссаж — новый способ омоложения Броссаж или брашинг — это аппаратная глубокая чистка лица. Процедура выполняется вращающимися насадками. Они подбираются по типу кожи. Например, для чувствительной кожи косметолог подберет самую мягкую щеточку. Зачем нужен броссаж? Главное назначение...

Ученые рассказали о плюсах прерывистого голодания Исследования показали, что ограничение времени употребления пищи помогает не только наладить метаболизм, но также «омолаживает» организм и улучшает работу мозга. Американские ученые из института по проблемам старения рассказали об итогах...

Китайские исследователи рассказали, как ревность влияет на здоровье До недавнего времени ревность считалась одной из черт характера человека. Современным учёным удалось доказать, что ревность – не что иное, как патология. В причинах возникновения ревности разобрались учёные из Пекинского университета. Материалы...

Сало и бекон: чем они полезны, и чем вредны Сало – один из самых недооцененных продуктов. Его многие считают очень вредным и избегают, но на самом деле это не совсем так. Немецкие ученые из Института здоровья в Дрездене развенчали популярные мифы о вреде сала. В результате исследований экс...

Как методика Монтессори поможет малышу пережить стресс Начнем с того, что любая новая ситуация вызывает у человека реакцию стресса, то есть реакцию напряжения его адаптивных функций. Поэтому давайте признаем, что самоизоляция вызвала у нас, взрослых, стресс.Сильные, но кратковременные эмоции не опасны пр...

Мур-мур — и ты здоров! Помогут ли кошки в борьбе с коронавирусом? С давних времён они живут бок о бок с человеком и научились понимать его как никто другой. Да люди и сами прекрасно знают, как тонко эти животные чувствуют их настроение и даже боль.Недавно американские учёные провели исследование, которое показало:...

Эти симптомы могут сулить онкологическое заболевание Если у вас есть хотя бы несколько совпадений — срочно обратитесь к врачу. Диагностируем рак самостоятельно и отправляемся к доктору на дополнительное обследование. Онкология — это самая страшная болезнь века, справиться с которой удается не вс...

Диетологи рассказали, как есть шоколад с пользой для здоровья Вкусно и полезно. Многие люди не могут отказаться себе в шоколаде, ведь это любимое лакомство не только детей, а и взрослых. К счастью, ученые с помощью новых исследований доказывают все больше и больше полезных свойств этого продукта для организ...

Ученые поняли, как восстановить головной и спинной мозг после повреждений Сотрудники медицинской школы Университета Калифорнии выяснили, что "впавшие в детство" клетки приобретали возможность отращивать новые связи и при определенных условиях восстанавливать потерянные функции.

Назван надежный способ избежать старения мозга Ученые Национальных институтов здоровья в США выяснили, что употребление в пищу полезных продуктов способно улучшить работу мозга и замедлить снижение когнитивных функций по мере старения. Надежным способом избежать старения нервной системы и деменци...

Привычки, плохо влияющие на здоровье почек 10 привычек, которые убивают наши почки. Почки — парный орган, который считается одним из важнейших в человеческом организме. На долю этого органического фильтра выпало нелегкое задание —очищение крови от всевозможных токсинов, микробов и инфе...

Эти продукты без опаски можно есть даже на ночь Надеемся, вы давно знаете, что правило «не есть после 18.00» не работает. Отказаться от пищи, по крайней мере жирной и калорийной, следует за 1,5-2 часа до сна — и этого окажется вполне достаточно. В этом материале — сразу десять вариантов ночног...

Ученые установили, что мозг нуждается в железе для здорового когнитивного развития В мозговой ткани во время развития повышается уровень железа, что связано с когнитивными способностями. Итоги нового исследования были обнародованы 27 января 2020 года в JNeurosc. Эта работа, возможно, побудит врачей пересмотреть методы лечения атип...

Детский стресс усложняет симптомы менопаузы Оценка неблагоприятного детского опыта и текущих симптомов тревоги и депрессии может помочь ослабить когнитивный дистресс у женщин, перенесших хирургическую менопаузу для снижения риска рака, говорится в новом исследовании. Ученые, в том числе д-р Ни...

Храп назвали предвестником опасной болезни Задержки дыхания во сне портят отдых человека. Храп может свидетельствовать о серьезном заболевании – синдроме обструктивного апноэ, который представляет собой нарушение дыхания во сне, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Об этом...

Профилактика стрессов Известно, что различные стрессы — основная движущая сила в развитии симптомов депрессивных расстройств, повод для «запуска» всего негативного, что было заложено в генетическом коде, в семейной истории болезней, личных жизненных обстоятельствах.Депрес...

Какие продукты помогут избежать развития старческого слабоумия Для того, чтобы сохранить ум ясным до глубокой старости, французские исследователи рекомендуют позаботиться об этом заранее. Для этого просто необходимо пересмотреть свой рацион питания, и включить в него некоторые продукты, благотворно влияющие на н...

Ожирение может повлиять на развитие мозга у детей Ученые, основываясь на данных, полученных в результате масштабной национальной научной работы, пришли к выводу, что изменение структуры  префронтальной коры головного мозга может помочь объяснить взаимосвязь между ИМТ и рабочей памятью. Результаты ис...

Упражнения для сохранения тонуса вен Регулярная физическая нагрузка помогает поддерживать вены в тонусе. Это могут быть гимнастика для ног, занятия на велосипедном тренажере или ходьба. Специальные физические упражнения позволяют улучшить деятельность венозного мышечного насоса нижн...

Очищение легких: золотая подборка рецептов В период простудных и вирусных заболеваний, самыми уязвимыми органами становятся легкие. С помощью этих простых способов можно легко удалить скопившуюся мокроту, снизить воспаления, улучшить свое состояние, и ускорить процесс выздоровления. Здоровые ...

Найден механизм отключения иммунитета вирусом Эбола Американскими учеными найден точный механизм отключения в организме иммунитета вирусом Эбола. В проведенном новом исследовании научными специалистами из Университета в Галвестоне (штат Техас, США) установлена причина, по которой вирус Эбола способен...

Что делать, когда становится тяжело дышать Если у человека появляются проблемы с дыханием, необходимо выяснить, что привело к ухудшению самочувствия. Самоанализ состояния может привести к ложным выводам и неправильному лечению. Поставить правильный диагноз помогут специалисты медицинских учре...

Ровная осанка поможет справиться со стрессом Людям, испытывающим перед публичным выступлением сильное волнение, учёные из Государственного университета Сан-Франциско (США) рекомендуют выпрямить спину. По их словам, подтверждённым экспериментально, ровная осанка способствует быстрому снятию стре...

Гормоны и стресс Понадобилось много лет для того, чтобы полностью раскрыть различную роль гормонов в жизнедеятельности человека. Классиком патофизиологии, врачом, которому человечество обязано раскрытию механизмов взаимодействия эндокринной системы с постоянно меняющ...

Лучшие продукты для защиты кожи от стресса Хорошо известно, что стресс может вызывать разные проблемы с кожей. А вот эти продукты питания нужно употреблять для того, чтобы кожа выглядела более здоровой и привлекательной. Спаржа. Этот овощ насыщен важнейшими минералами и антиоксидантами. Включ...

Ежедневная йога защитит от остеопороза На сегодня занятия йогой — это скорее модное занятие, нежели способ поддержания тела в тонусе. Однако, как утверждают эксперты, йога крайне полезна. Группа ученых из Колумбийского университета провела ряд исследований, благодаря которым узнала,...

Пребывание в невесомости физически меняет головной мозг Неврологи из Университета Техаса, передает ТАСС, проверили, что происходит с головным мозгом астронавтов, которые длительное время жили на борту МКС. Оказалось, микрогравитация меняла объем мозга и деформировала гипофиз (его верхняя часть стала более...

Пребывание в невесомости физически меняет головной мозг Неврологи из Университета Техаса, передает ТАСС, проверили, что происходит с головным мозгом астронавтов, которые длительное время жили на борту МКС. Оказалось, микрогравитация меняла объем мозга и деформировала гипофиз (его верхняя часть стала более...

Учёными обнаружен механизм, восстанавливающий нервные клетки Научным сотрудникам Медицинской школы Университета Колорадо удалось определить метод, благодаря которому происходит регенерация и восстановление повреждённых нервных клеток. Исследователями было подробно изучено влияние двигательного обучения на стим...

Психологическая импотенция Поскольку причинами импотенции (эректильной дисфункции) очень часто являются не какие-либо физические отклонения от нормы, произошедшие в организме мужчины, а именно его психологическое состояние, проблема нарастает, как снежный ком. Чем сильнее мужч...

Спонтанные решения и бездействия мозга взаимосвязанны Ученые попытались выяснить, почему люди непредсказуемы в своих поступках. Новое исследование позволило обнаружить связь между спонтанными решениями человека и бездействием головного мозга, также объяснить противоречивость индивидов. Согласно научной ...

Массаж кактусами, маска из соловьиного помёта и другие необычные процедуры красоты Поговорим о красоте и молодости наших лиц. Крем и молочко уже стали обыденным делом. Но специалисты придумали и необычные. Говорят, что работают. Гирудопластика, омоложение лица живыми медицинскими пиявками останавливает процесс старения кожи и стим...

Болезнь прогресса. Неочевидные причины бессонницы и как с ними справиться Инсомния, или в простонародье бессонница — это расстройство сна, которое, по сути, является либо его плохим качеством, либо недостаточной продолжительностью. Это заболевание, причем довольно серьезное, которое с течением времени может стать причиной...

Одиночество подрывает иммунную систему Хотя предыдущие исследования уже демонстрировали негативное влияние одиночества на здоровье, ученые не перестают удивлять нас новыми фактами. Сотрудники психологического факультета Чикагского университета (США) на днях заявили, что одиночество наруша...

Кефир вместо антидепрессантов: как бактерии влияют на психику Связь между телом и психикой — далеко не новость. Специалисты в области психосоматики давно уже изучают влияние психологических факторов на наше телесное здоровье, а телесно-ориентированные терапевты работают, например, с мышечными зажимами — следств...

Женский мозг становится больше во время овуляции, — ученые Речь идет об одной его части – гиппокампе. Группа ученых из Института Макса Планка, проведя ряд экспериментов и наблюдений, установили, что в течение месяца размеры головного мозга женщины изменяются. Они доказали, что во время овуляции он уве...

О каких проблемах со здоровьем предупреждает частое зевание Считается нормой, если человек зевает в сутки 7-23 раза. Во время зевания происходит охлаждение мозга, улучшение внимания. Зевание человека говорит о том, что человек устал, и ему нужен кратковременный отдых для восстановления сил. Но если зевание ст...

Ароматерапия: эфирные масла помогут снизить температуру Целебные ароматы могут помочь при ангине, бессоннице, неврозе Существует целая наука, изучающая уникальные свойства различных пахучих веществ — ароматерапия. Ученые утверждают, что еще в Древних Египте, Риме, Китае использование пахучих листьев, ...

Вещи, отрицательно влияющие на работу мозга Ученые выяснили, что привести артериальное давление в норму поможет отвар крапивы. Это растение обладает целым рядом полезных свойств, поэтому часто применяется в народной медицине. Об этом сообщает издание 7mednews. Эксперты провели исследование на ...

Ученые выяснили причину появления врожденных дефектов нервной системы Высокая температура тела во время беременности, как известно, может быть связана с возникновением дефектов нервной трубки у плода, что приводит к врожденным дефектам головного и спинного мозга разной степени тяжести...

Какой массаж самый эффективный для похудения Те, кто тщательно следят за своей фигурой и стараются избавиться от лишних килограммов, интересуются какой массаж самый эффективный для похудения, поскольку, как правило, подходят к решению проблемы лишнего веса комплексно. Ведь не секрет что любая д...

Медики назвали простые упражнения для здоровья легких По словам врачей, во время самоизоляции полезно делать дыхательные упражнения, направленные на укрепление здоровья легких. Благодаря таким упражнениям увеличивается поступление кислорода в ткани и повышается устойчивость организма к гипоксии. Медики ...

Симптомы и лечение нервного истощения в домашних условиях Нервное истощение – это психологическое и эмоциональное состояние, возникающее при длительных стрессовых ситуациях, интеллектуальном перенапряжении на работе или учебе. Чаще всего оно наблюдается у работоспособных женщин в возрасте от 20 до 50 лет. Н...

Онколог объяснил, как кишечник сигнализирует о развитии рака Ученые из США сообщили, что состояние кишечника влияет на риск развития рака толстой кишки. Об этом рассказал специалист из онкологического центра при Университете Мичигана, доктор медицинских наук Грейс Чен. Специалисты Университета Мичигана провели...

10 лучших продуктов против стресса Ягоды Малина, клубника, ежевика и черника содержат антиоксидантные соединения, которые могут помочь бороться с преждевременным старением и хроническим стрессом. Они также способствуют постепенному повышению уровня сахара в крови. В отличие от других ...

Как выйти из депрессии: советы психологов Советы психолога: как выйти из депрессии, как избавиться от тревожного расстройства или помочь себе при стрессе – популярная тема наравне с онлайн-тестами. Все удобно и просто: сам поставил себе диагноз, сам почитал и вылечился. И не надо идти к врач...

Ребенок начал заикаться? Запрет на телевизор! В народе, относительно причин возникновения заикания, нет никаких сомнений: однозначно ребенок испугался! Но данное утверждение не всегда соответствует истине и не каждый ребенок даже после сильного испуга начнет запинаться при произношении слов. Ест...

Применение биологически активных добавок 1. Актуальность проблемы. За последние годы ежегодно в Российской Федерации рождается 5000 детей входящих в категорию инвалидов с детства по неврологическим расстройствам. Причем у 70% из них истоки заболевания нервной системы идут из перинатального ...

Как восстановить легкие после отказа от курения Как долго восстанавливаются органы дыхания после отказа от курения, и можно ли этот процесс ускорить? От чего зависит восстановление легких Возникает закономерный вопрос – как долго организм освобождается от токсических веществ, полученных при курени...

Любопытные факты о пользе секса для здоровья Секс  - важная часть жизни человека. Как показывают исследования, близость не только помогает строить отношения с партнером, но и благотворно влияет на здоровье. Секс тоже спорт – ученые уверенны, что это прекрасная кардиотренировка. Во в...

Ученые обнаружили в почве бактерии, которые защищают от стресса Индустрия здоровья полна диет, упражнений и методов лечения для снятия стресса. Но исследователи из США, Венгрии и Великобритании предлагают более практичный способ борьбы со стрессом — использовать грязь. Ученые обнаружили в почве бактерии, ко...

Стресс при диабете — как от него избавиться? Каждый человек испытывает стресс на протяжении своей жизни. Вы можете потерять работу, дом или любимого человека. Но как быть если стрессовая ситуация возникает у человека с диабетом и как с ней справиться? По существу, когда организм чувствует угроз...

Дом с инфекциями. Чем можно заболеть на карантине? На первый взгляд, домашний режим по максимуму должен обезопасить человека от разных инфекций, с которыми он может встретиться вне дома. Однако при этом карантин вовсе не означает, что человек оказывается полностью защищенным от всех болезней. На сам...

Медики рассказали, как избавиться от мигрени без таблеток Не стоит сразу же пить таблетки. Осенью у многих людей учащаются приступы мигрени и увеличивается их интенсивность. Для того, чтобы это предотвратить, вы можете воспользоваться этими простыми советами. Холод Положите пакет со льдом на лоб и...

Выявлена двойная роль одного из протеинов в иммунной системе Ученые медицинского факультета Северо-Западного университета (США) выявили новую и, как оказалось, очень важную роль, которую по совместительству исполняет один из ключевых протеинов иммунной системы. Протеин, регулирующий рутинную функцию внутри кле...

Как справиться без таблеток со стрессом и тревогой Избавьте себя от этого тревожного состояния. Страдаете от тревоги и беспокойства? Расстроены личной жизнью/здоровьем/материальным положением/работой/семьей (нужное подчеркнуть)? Ваше сердце бьется быстрее, дыхание становится поверхностным и корот...

6 альтернатив антидепрессантам, эффективность которых доказана наукой При депрессивном состоянии и неврозах врачи назначают специальные препараты. Но многие антидепрессанты имеют противопоказания, часто дают побочные осложнения, вредят здоровью. Альтернативой стандартному подходу к терапии могут стать нетрадиционные м...

Гипертензивная энцефалопатия Энцефалопатия — это поражение головного мозга, вызванное гибелью нервных клеток в результате недостаточного снабжения кислородом и нарушений кровообращения. Гипертензивная энцефалопатия — это медленно прогрессирующее поражение мозга, которое возникае...

Диабетики смогут измерять уровень сахара без иголок - по дыханию Специалисты Кильского университета (CAU) и биомедицинской инженерии технического университета Молдовы изобрели биосенсор, который определяет уровень сахара у людей с сахарным диабетом. Прокалывать кожу больше не требуется. По словам ученых, при недо...

Неврологи поняли, как именно сигареты вызывают зависимость Университет Торонто установил, какие клетки мозга отвечают за отвращение к никотину. Итак, никотин производит двойственный эффект на мозг - вызывается и удовольствие, и отвращение. Оказалось, за эти ощущения отвечают две группы клеток (дофаминовые и ...

Эндокринолог: почему люди с гормональными заболеваниями опасны Эндокринолог, диетолог и психолог Антон Поляков рассказал о том, что происходит весной с гормонами, и как на это реагируют люди с гормональными нарушениями. По словам врача, проблемы с гормонами могут быть из-за неправильной работы надпочечников, по...

Слишком много на себя берет. Чем опасно поражение блуждающего нерва Бесперебойная работа органов тела человека обеспечивается целым рядом факторов. И один из них — правильная работа блуждающего нерва. Данное скопление клеток работает со всеми жизненно важными органами, а при сбоях в его деятельности может наступать ...

Опасные для мозга напитки: чем вредят чаи и бульоны? На головной мозг влияет много факторов, в том числе то, что человек ест и пьёт. Некоторые напитки могут негативно сказываются на его состоянии. Подробнее об этом расскажем в нашем материале. Сладкие напитки Фруктовые соки, газировка, квас — все эти н...

Массаж рук Это тоже не сложная, но очень нужная процедура. После нанесения питательного или увлажняющего крема на кожу, массаж делается легкими поглаживающими движениями. Они должны быть направлены вверх, от кончиков пальцев к запястью. Массажировать нужно паль...

Медики выяснили, как стресс влияет на сосуды Стресс на работе и недосып повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Рабочий стресс увеличивает риск заболеваний периферических артерий. К такому выводу пришли ученые из Каролинского института в Швеции. Заболевания периферических артери...

Неврологи научились восстанавливать мозг после инсульта Они восстановили подвижность и чувствительность к прикосновению у крыс с инсультом, перепрограммировав клетки кожи человека в нервные клетки. Измененные клетки пересаживали грызунам в кору головного мозга.

Черный шоколад: польза и вред для здоровья Узнайте, кому можно и нельзя есть шоколад Черный шоколад богат питательными веществами, которые положительно влияют на наше здоровье. Сделанный из семян дерева какао, он является одним из лучших источников антиоксидантов на планете. Исследов...

Определены три основные вида пневмонии Практически все виды воспаления лёгких требуют стационарного лечения. Медики определили основные типы проявления этого заболевания. Немецкое издание Focus дало подробное описание типичной, атипичной и “холодной” пневмонии. Любая пневмония...

Популярные лекарства, которые не помогают, а только облегчают кошелёк Список аптечных препаратов, которые нет смысла покупать, если только для собственного успокоения. Люди давно привыкли к тому, что при любом недомогании, всегда найдётся полезная таблетка, которая спасёт. Но действие некоторых лекарств имеет чисто пс...

Эксперты назвали необычные симптомы стресса   Некоторые симптомы, связанные с тем, что организм испытывает стресс, могут показаться проявлением других нарушений или следствием влияния внешних факторов, например, плохой погоды.

Патологии мозга детей при рождении: мифы и реальность Нервная система детей — это особая структура, которая может поражаться достаточно четко выявленными внешними и внутренними факторами. Они вполне реально существуют и вызывают серьезные органические патологии мозга. Это опухолевый рост, кисты мозга, т...

Перец и его множество полезных и лечебных свойств. Рекомендуется есть перец людям, страдающим от болезней сердечнососудистой системы, сахарным диабетом, отёками, дерматитом, низким иммунитетом, анемией, бессонницей. 1. Перец стимулирует работу желудка и поджелудочной железы, снижает артериальное д...

Перец и его множество полезных и лечебных свойств. Рекомендуется есть перец людям, страдающим от болезней сердечнососудистой системы, сахарным диабетом, отёками, дерматитом, низким иммунитетом, анемией, бессонницей. 1. Перец стимулирует работу желудка и поджелудочной железы, снижает артериальное д...

Послепраздничная хандра: 8 советов, чтобы с ней справиться Праздники закончились, нас догоняют будни, а с ними — и высокий стресс, и даже депрессия. Но у нас есть хитрости, которые помогут убежать от этих неприятностей. Врачи много говорят о повышенной опасности стрессов и даже депрессий в последние дни дека...

Иммунитет зависит от питания и образа жизни Здоровая диета может укрепить иммунную систему и отразить угрозу различных инфекций, в том числе коронавируса, считают ведущие британские эксперты. По их словам, хотя употребление большого количества фруктов и овощей не гарантирует защиту от вирусо...

Депрессия родителей влияет на детей Исследование, проведенное в Соединенных Штатах, выявило структурные изменения в головном мозге детей, родители которых страдают от депрессии. Работа была опубликована в журнале Американской академии детской и подростковой психиатрии (Journal of the A...

Ультразвук может временно повысить настроение — исследование Ученые обнаружили, что воздействие ультразвука на определенные участки мозга может повысить настроение человека. Результаты исследования опубликованы в журнале Frontiers in Human Neuroscience. Актуальность проблемы  Транскраниальный фокусированный ул...

Здоровье суставов зависит от занятий любовью — учёные Группа учёных из университета Филадельфии (США) доказала благотворное влияние занятий любовью на работу суставов у людей. Как выяснилось, во время интима интенсивность болей снижается в разы, даже при наличии самых тяжёлых форм артрита. К такому выво...

Стресс заразен. Паническая атака способна изменить ваш мозг навсегда Ученые в очередной раз сделали ошеломляющее открытие: стресс передается от человека к человеку, подобно инфекционным заболеваниям. Это – не конец света, но приятного в данном факте также мало. Командой специалистов Медицинской школы Университета в Ка...

Препарат от ожирения может увеличить риск развития рака, и что лучше таблеток По результатам недавнего испытания безопасности препарата для похудения лорказерина (Belviq), Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США предупредило о том, что он может увеличить риск развития нескольких вид...

Какие народные средства помогут поддержать красоту ногтей дома? В ответ на письмо с советами по уходу за ногтями пришло немало откликов. Вот некоторые из них. Помогут ванночки Чтобы отбелить потемневшую ногтевую пластину, я делаю такие процедуры:► Смешайте в равных долях яблочный укус и лимонный сок. Опустите но...

Апноэ во сне связано с болезнью Альцгеймера Французские ученые сканировали мозг пожилых людей и обнаружили связь между апноэ во сне и наличием амилоидных бляшек и другими биологическими изменениями, связанными с воспалением и болезнью Альцгеймера. Выводы исследования опубликованы в журнале JAM...

Шизофрения связана с работой иммунной системы Результаты недавнего исследования ученых из Австралии свидетельствуют, что между шизофренией и иммунной функцией существует взаимосвязь, наводящие на мысль о том, что мозг шизофреника подвергается атакам перевозбужденной иммунной системы организма че...

Молодая мама: лечим головные боли и нервные срывы Основное, чего боятся все молодые мамы ― это послеродовая депрессия. И если она у вас случилась, то первое, что надо сделать ― обратиться к врачу. Не слушать свекровь, которая «пятерых родила, и ничего», не слушать мужа «это все твои капризы», а бить...

Молодая мама: лечим головные боли и нервные срывы Основное, чего боятся все молодые мамы ― это послеродовая депрессия. И если она у вас случилась, то первое, что надо сделать ― обратиться к врачу. Не слушать свекровь, которая «пятерых родила, и ничего», не слушать мужа «это все твои капризы», а бить...

Что будет, если заменить все напитки водой Многим известно, что самым полезным напитком для человека является вода, но от кофе и чая никто особенно отказываться не спешит. Между тем, выбор в пользу воды таит в себе множество плюсов. Похудеть и избавиться от токсинов Во-первых, вода пр...

Ниацин поможет в лечении глиобластомы — исследование В новом исследовании, опубликованном в журнале Science Translational Medicine, ученые из Университета Калгари (University of Calgary) обнаружили, что ниацин, обычно называемый витамином В3, в сочетании с химиотерапией может помочь иммунным клеткам ат...

Как снять боль в домашних условиях: сироп из имбиря, меда и корицы Боль — это естественная защитная реакция нашего организма, но, к сожалению, она негативно влияет на качество жизни, если вовремя не устранить причину ее возникновения. Все люди время от времени страдают от боли, и это не так уж страшно, пока боль...

Японскими учёными создана вакцина от болезни Альцгеймера К развитию болезни Альцгеймера приводят изменения молекулярной структуры тау-белка, в результате чего начинает образовываться их скопление, приводящее к нарушению работы клеток головного мозга. Учёные из Киотского университета (Япония) разработали ва...

Непереносимость глютена может приводить к повреждениям мозга Ученые из Университета Шеффилда провели новое исследование. Судя по его результатам, люди, страдающие целиакией (непереносимость глютена) имеют более высокий риск повреждений неврологического спектра. В мозгу людей с соответствующим диагнозом был...

Мягкий стресс может увеличить продолжительность жизни По словам ученых из Северо-западного университета Чикаго, небольшой стресс может замедлить процесс старения, снизить риск развития деменции и увеличить продолжительность жизни. Эксперты обнаружили, что когда части ДНК были подвергнуты мягкому давлени...

Ученые рассказали, какие упражнения лучше всего влияют на работу мозга Исследователи обобщили все научные знания о влиянии физической активности на когнитивные функции человека. Соревновательные упражнения оказались самыми действенными Известно, что физическая активность способствуют улучшению когнитивных функций, напри...

Учёными назван напиток, с которого полезно начинать утро Речь идёт о напитках, в состав которых входит кофеин. В издании Newsyou сообщается, что, как установили учёные, кофеин оказывает благотворное влияние на мозг человека, предупреждая его старение, и связанные с этим когнитивные нарушения. В мозге сущес...

Как правильно делать дома аромотерапию Уже много веков назад было замечено, что ароматерапия позитивно влияют на кожу и волосы, помогают бороться с возрастными изменениями. Ароматерапию использовали Клеопатра, Нефертити, мадам Помпадур. В современной косметологии также широко использу...

Как избежать стресса на работе Вы когда-нибудь испытывали приступ тревоги на работе? Со мной недавно такое было.На прошлой неделе я должна была быстро, одно за другим, закончить несколько дел. Пытаясь решить, чем заняться в первую очередь, я чувствовала, как в голове роятся и стал...

Необычная игра поможет прогнозировать поведение человека Московский государственный психолого-педагогический университет (МГППУ), сообщает РИА «Новости», разработал компьютерную игру, позволяющую оценивать скорость принятия решений игроком и его способность прогнозировать ситуацию. В рамках вирту...

Отек мозга — симптомы Что происходит при отеке мозга? Накопление избыточной жидкости в клетках головного и спинного мозга обуславливает отек, из-за чего повышается внутричерепное давление (ВЧД), а объем мозга увеличивается. Процесс развивается очень быстро – в первые часы...

Отек мозга — симптомы Что происходит при отеке мозга? Накопление избыточной жидкости в клетках головного и спинного мозга обуславливает отек, из-за чего повышается внутричерепное давление (ВЧД), а объем мозга увеличивается. Процесс развивается очень быстро – в первые часы...

Сало и бекон: чем они полезны, и чем вредны Сало – один из самых недооцененных продуктов. Его многие считают очень вредным и избегают, но на самом деле это не совсем так. Немецкие ученые из Института здоровья в Дрездене развенчали популярные мифы о вреде сала. В результате исследований ...

Небулайзер: как выбрать и использовать Для повышения эффективности лекарственных препаратов, использующихся при лечении простудных заболеваний, а, соответственно и ускорения процесса выздоровления специалисты рекомендуют купить небулайзер. Высокую эффективность аппарата можно объяснить те...

Как поддержать микрофлору во время стресса Хронический стресс может приводить не только к нарушениям сна, повышенной тревожности и возбудимости, апатии, снижению трудоспособности, но и к нарушениям в работе кишечника. В своём исследовании профессор M. Бэйлей показал, что чрезмерные эмоциональ...