20 декабря 2019, 11:10

Боли в спине — способы их предотвращения

Изучая особенности опорно-двигательного аппарата человека, ученые пришли к выводу, что позвоночник был рассчитан на передвижение с опорой не четыре конечности, тем не менее человек стал прямоходящим. Вертикальное положение тела возлагает на позво...

Подробнее на сайте: med2.ru

Хронические боли: почему возникают и что делать? Довольно часто людей мучают хронические боли – то поясница болит, то голова, то грудная клетка. Пациенты терпят эту болезненность, хотя делать этого категорически не следует. В чём могут быть причины возникновения хронических болей и что с этим дела...

Лечение остеохондроза позвоночника Заболевания опорно-двигательной системы человека на сегодняшний день являются довольно частыми. Связанно это в первую очередь с тем, что большинство из нас ведут неактивный способ жизни, мы малоподвижны, не занимаемся регулярно спортом. Да что там г...

Пять советов по самостоятельному лечению плоскостопия Под лечением плоскостопия специалисты подразумевают укрепление тех мышц, которые поддерживают свод стопы. Чтобы вылечить плоскостопие нужно следовать данным советам, проявив последовательность и настойчивость. Укрепление организма Стопы дол...

Можно ли тренироваться, когда вы больны? Популярный миф утверждает, что человек может «выпотеть» болезнь с помощью физических упражнений. Хотя это не совсем так, но человек с острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ) может извлечь выгоду от тренировок. Люди с болью в груди или...

Реабилитация после инфаркта: когда начинать заниматься физкультурой Для здорового сердца необходимо правильно питаться и получать адекватную физическую нагрузку Перенесенный инфаркт всегда заставляет задуматься об изменении образа жизни. Прежде всего человеку после инфаркта необходимо рациональное питание. Для пр...

Из года в год. Как бороться с хроническими болями? Хронические боли мучают человека нередко. Несмотря на то, что человек обычно старается себя защитить и предупредить болевые ощущения. Но в данной ситуации складывается парадоксальная ситуация — люди могут терпеть болезненность и не обращаться к врач...

Названы 5 признаков неэффективной тренировки Три раза в неделю вы исправно посещаете спортзал. Занятия приносят удовольствие, вы думаете, что получаете должный результат. Уверены? Проверьте – в материале MedikForum.ru собраны пять признаков, указывающих на неэффективность тренировки. Призна...

Как питаться и тренироваться дома, чтобы не набрать вес в самоизоляции? Эксперты Роскачества дали советы, как не набрать вес и какой физической активностью стоит заниматься, если все или почти все время приходится проводить дома. Сегодня большинство людей ведет малоактивный образ жизни — офисная работа, как правило, не ...

Упражнения, которые укрепят глазные мышцы Одна из причин близорукости – длительная работа глаза на близком расстоянии при постоянном напряжении глазных мышц. Частое и длительное пребывание в закрытых пространствах, в помещении также является причиной близорукости. Ослабить аккомодацию мо...

Диетолог рассказала, чем опасны тренировки на голодный желудок Специалист опирается на данные исследования шведских ученых. Многие люди считают, что выполнять физические нагрузки лучше слегка голодными. Якобы так можно быстрее похудеть, а еще ничего не мешает легко и эффективно выполнять спортивные упражнени...

Изменение количества веса, поднятого спортсменом, может увеличить мышечную силу Исследователи из Университета Линкольна (University of Lincoln) в Соединенном Королевстве показали, что тяжелоатлеты могут улучшить свои показатели, изменяя количество веса, которое они поднимают на своих тренировках. Результаты, опубликованные в жур...

С грядки в больницу. Как правильно работать на огороде — советы врача В этом году многие дачники открыли сезон раньше. Не только из-за тёплой погоды, но и в надежде пересидеть на даче вспышку коронавируса. Тем, кто собирается не только отдыхать, но и активно работать, стоит быть осторожными. Работы на дачном участке —...

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе Упражнения для шеи при остеохондрозе. Если вы столкнулись с такой проблемой, как шейный остеохондроз, упражнения — это единственное, что может облегчить ваше состояние. При условии правильного и регулярного выполнения они быстро решат проблему...

3 лучших совета для эффективных тренировок пресса С правильной тренировкой мышц пресса, каждый может приблизиться к своей мечте о кубиках, предотвратить боль в спине и даже улучшить осанку. Эти три подсказки предотвратят ошибки и превращение тренировок в неэффективную рутину. «Каждое ваше движение &...

Медиками разрушены 9 мифов о физических упражнениях Зарубежными экспертами развенчаны 9 распространённых мифов о физической активности человека. 1. «Человек, занимавшийся когда-то спортом — имеет более крепкое здоровье«. Эксперты утверждают: для того, чтобы сохранить своё физическое зд...

Ученые рассказали, как избежать старческого слабоумия Для многих пожилых людей данное расстройство является психологически более опасным, чем рак или инсульт Ученые назвали три фактора, обеспечивающие доказанную защиту от старческого слабоумия. К ним относятся контроль артериального давления, тре...

10 самых распространенных причин болей в спине Ощущение боли в спине приносит не только дискомфорт. По статистике, от боли в спине страдает 70% населения. В этой статье речь пойдет о наиболее частых причинах ее возникновения. 1. Повышенное напряжение в мышцах спины (мышцы располагаются ...

Диетологи из Испании рассказали, как быстро сжечь жир и нарастить мышцы Специалисты советуют подобрать режим тренировок и организовать питание таким образом, чтобы сначала начать процесс роста мышц, а уже потом сжигать жир. Испанское издание La Vanguardia опубликовало рекомендации от диетологов, которые рассказали, каки...

Инновационная техника омоложения «без ножа» Главным препятствием для прохождения пластики лица для многих женщин становится страх перед хирургической операцией. Инновационная методика смас-лифтинга — возможность избавиться от морщин и других возрастных изменений без кардинальных и травматичных...

Пилатес снижает давление у женщин с избыточной массой тела Пилатес – это комплекс физических упражнений, разработанный Йозефом Пилатесом, и предназначен для восстановления людей, получивших травмы. Недавно учёным удалось установить, что пилатес высоко эффективен для женщин, имеющих проблемы с лишним ве...

Ритмичная музыка повышает темп упражнений Авторы нового исследования пришли к выводу, что прослушивание быстрой музыки во время тренировки улучшает сердечный ритм и уменьшает чувство усталости. В исследовании, опубликованном в научном журнале в Frontiers in Psychology, изучено влияние более ...

Йога и ее влияние на здоровье человека На что влияют занятия йогой Регулярные занятия йогой позволяют запустить в организме человека восстановительные процессы. Одной из важнейших функций жизнедеятельности является дыхание. Но мы не всегда дышим правильно. На занятиях опытный тренер покаж...

Лечебная гимнастика при межрёберной невралгии Межрёберной невралгией (межрёберной миалгией) называют вызванные воспалением или раздражением нерва тягостные, мучительные ощущения в грудной клетке. Болевой синдром при этом состоянии чрезвычайно ярко выражен. Лечебная терапия проводится в нескольк...

7 способов убрать тревожное расстройство без лекарств Позитивное мышление, оптимизм — это хорошо. Но одной надеждой не спасешься от тревоги. Препараты тоже «лечат» симптомы, а не причину. Как вернуть нервную систему в «точку» нормального функционирования, рассказывает Mental Health Daily. Если ре...

Фитнес дома или в спортивном зале. За и против Неотъемлемой частью здорового образа жизни, который в современном мире привлекает в свои ряды все новых и новых адептов, являются занятия спортом. Они позволяют улучшить общее состояние организма, поддерживать свое тело в тонусе, а при необходимости ...

Фитнес дома или в спортивном зале. За и против Неотъемлемой частью здорового образа жизни, который в современном мире привлекает в свои ряды все новых и новых адептов, являются занятия спортом. Они позволяют улучшить общее состояние организма, поддерживать свое тело в тонусе, а при необходимости ...

Фитнес дома или в спортивном зале. За и против Неотъемлемой частью здорового образа жизни, который в современном мире привлекает в свои ряды все новых и новых адептов, являются занятия спортом. Они позволяют улучшить общее состояние организма, поддерживать свое тело в тонусе, а при необходимости ...

Врачи подсказали, как быстро избавиться от боли в спине Массаж определенных точек облегчит симптомы боли. К сожалению, миллионы людей испытывают боль в спине, которая часто слишком болезненна и почти невыносима, и никто не знает, эффективный способ ее облегчения. Даже при том, что традиционная меди...

Судороги в ногах: что делать, как лечить Судороги, или мышечные спазмы, возникают тогда, когда одна или сразу несколько мышц непроизвольно сокращаются. Мы обычно говорим, что у нас «свело ногу» или что-то в этом роде. При этом мышцы не получается расслабить, люди чувствуют дискомфорт и бол...

5 упражнений, которые полностью сжигают жир со спины Вы беспокоитесь о жире в области спины? Если да, то вы будете удивлены, когда узнаете что вы не единственный! Хотя есть много упражнений, которые сжигают жир в целом, некоторые упражнения, которые нацелены на жир на спине, вероятно, то, что вам нужн...

Как избавиться от головной боли без лекарств 5 эффективных способов снять головную боль. У вас болит голова? Предлагаем несколько безопасных способов снятия головной боли, которые могут вам помочь! Когда на улице неустойчивая погода, много работы и нет времени выспаться, нет ничего удиви...

Упражнения для поясничного и пояснично-крестцового отделов позвоночника Поясничный и пояснично-крестцовый отделы позвоночника несут на себе повышенную нагрузку. Вес верхней части туловища равномерно распределяется по расширяющимся к основанию позвонкам. Поэтому важно грамотно работать с болезненностью, ощущениями диском...

ВИИТ-тренировки оказались бесполезными Режим тренировок, при котором надо 30 секунд усиленно заниматься, а затем отдыхать две минуты, не повышает спортивные показатели. К такому выводу пришли исследователи из Великобритании. Последние годы в мире набирает огромная популярность методика вы...

Что делать, если возникла резкая боль в шее? Шейный отдел состоит из 7 позвонков и сложной мышечно-связочной системы. Этот отдел позвоночника самый подвижный, поэтому ежедневно испытывает сильное динамическое напряжение, даже во сне. Мышцы шеи помогают удерживать голову в правильном положении и...

Осторожно — напряжение. Как правильно расслаблять тело? Напряжение в теле плохо сказывается на состоянии человека. Оно приводит к тонусу мышц, а зажимы в этой зоне ухудшают кровообращение, нарушается питание тела, снижается уровень энергии. При этом даже те, кто понимает, что тело уже как каменное и надо...

Определён самый эффективный способ облегчения боли в коленях Боль в коленных суставах заставляет многих людей принимать большое количество противовоспалительных и обезболивающих препаратов, а так же соблюдать более щадящий режим, исключающий физическую активность. Как выяснилось, именно двигательная активность...

Как сжечь еще больше калорий во время тренировки – любой Занятия спортом – одна из ключевых составляющих успешного похудения. Именно во время физической активности жировая масса заменяется мышечной и сжигается большая часть набранных калорий. Считается, что наиболее эффективная стратегия занятий для снижен...

Эффективные комплексы упражнений при остеохондрозе позвоночника Специально разработанные комплексы упражнений при остеохондрозе помогают эффективно бороться с дегенеративными изменениями в позвоночнике. Регулярное выполнение гимнастики усиливает питание межпозвоночных дисков, устраняется скованность движений и у...

Природные способы облегчения боли позволят уменьшить прием лекарств Лекарства являются эффективными обезболивающими средствами, однако их длительное применение может вызывать побочные эффекты, привыкание и еще более неблагоприятное воздействие. К счастью, есть природные способы облегчить боль. Люди сотни лет исполь...

Помогают худеть, защищают от диабета и не только. Почему полезно делать приседания? Приседания часто рассматривают как упражнения для ног, но на самом деле такие упражнения полезны для всего тела, включая мышцы кора. Еще один весомый плюс приседаний – они помогают быстро сжигать жир и худеть. Недостаточный уровень физической активно...

Как распознать и победить стресс Накапливаясь, стрессы превращаются в пресс, который можно удержать только с большим трудом. Стресс-менеджеры говорят, что современный человек варится в так называемом котле из множества стресс-факторов. Вариантов выбраться из него три: уменьши...

Почему ночью боль сильнее? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Симптоматика многих болезней обостряется ночью, это касается как обычной простуды, так и сердечнососудистых болезней, артрита, и многих других.Усиление боли часто вызывает бессонницу и дополнительный ...

Топ-5 способов избавиться от нежелательных волос на теле Мода на растительность на теле у женщин и мужчин периодически меняется. В 60-е – 70-е, например, волосы на теле у женщин никого не смущали и считались проявлением свободы. Сейчас же тренд – это естественность: натуральный цвет волос, «природный» ро...

Болит спина? Какие методы лечения существуют? Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с болью в спине, это может быть вызвано болезнью, а может физической усталостью. Если сильно болит спина и нет времени ждать визита к врачу, хочется как можно скорей устранить боль самостоятельно. Для эт...

Шведский массаж и глубокий массаж тканей: в чем разница? Шведский и глубокий массаж — два популярных вида массажа. Шведский массаж использует легкие приемы, чтобы обеспечить мягкое расслабление. Массаж глубоких тканей — это более сильная техника, которая снимает напряжение глубоко в мышцах и соединит...

Ибупрофен: 6 случаев, когда он только повредит Ибупрофен — один из самых популярных болеутоляющих препаратов в мире. Его принимают женщины для облегчения менструальных болей, спортсмены для снятия судорог и мышечных болей, люди обоих полов обращаются к ибупрофену при мигренях, болях в спине и дес...

Ибупрофен: 6 случаев, когда он только повредит Ибупрофен — один из самых популярных болеутоляющих препаратов в мире. Его принимают женщины для облегчения менструальных болей, спортсмены для снятия судорог и мышечных болей, люди обоих полов обращаются к ибупрофену при мигренях, болях в спине и дес...

Фитнес на удаленке: как заниматься дома, когда рядом нет тренера Хотели давно заняться спортом, но все не было времени, — час настал. Пока коллеги и друзья жалуются на то, что их талия из-за сидения дома постепенно начала превращаться в спасательный круг, расстилайте коврик и приступайте к занятиям. А инструктор ...

Массаж ног и коленей. Практические советы Боль и усталость в ногах нередко приводит к ухудшению общего самочувствия: разбитое состояние, нежелание двигаться, ограниченная мобильность. На помощь в этих случаях может прийти массаж ног. В зависимости от области воздействия его можно условно раз...

Массаж ног и коленей. Практические советы Боль и усталость в ногах нередко приводит к ухудшению общего самочувствия: разбитое состояние, нежелание двигаться, ограниченная мобильность. На помощь в этих случаях может прийти массаж ног. В зависимости от области воздействия его можно условно раз...

Массаж ног и коленей. Практические советы Боль и усталость в ногах нередко приводит к ухудшению общего самочувствия: разбитое состояние, нежелание двигаться, ограниченная мобильность. На помощь в этих случаях может прийти массаж ног. В зависимости от области воздействия его можно условно раз...

Мануальная терапия По общему определению, мануальная терапия это одно из направлений народной медицины, которое используется для комплексного лечения патологий позвоночника и опорно-двигательного аппарата. Основным средством лечения в мануальной терапии является собств...

«На 10 лет назад» после лифтинга лица Взглянув в зеркало, наверное, у каждой женщины (нередко и мужчин), проскакивает мысль «вот бы скинуть лет 10». Сегодня процедуры по омоложению самые востребованные в косметологии. Но наиболее популярным считается лифтинг лица. К коррекции возрастных ...

Решение проблем со здоровьем. Лечение алкоголизма. У каждого в различные периоды жизни возникают проблемы со здоровьем. Однако в большинстве случаев можно успешно справиться с ними, не прибегая к помощи врача. Допустим, в случае обнаружения зависимости от алкоголя или табака, человеку, как правило, н...

6 простых упражнений, которые снимут напряжение Наша повседневная жизнь переполнена стрессовыми и просто напряженными ситуациями. И ощущаем мы их в буквальном смысле физически, ведь они могут вызвать напряжение в мышцах, что, в свою очередь, приведет к появлению болей или более серьезных проблем ...

Упражнения для укрепления сердца — какие делать? Когда мы говорим о физических упражнениях, то речь идет чаще всего о похудении. Но спорт также помогает сохранить здоровье, или даже улучшить его. Ниже разберем упражнения для укрепления сердца и сосудов. Аэробные упражнения для укрепления сердца Аэр...

Синдром ленивого кишечника Термин “ленивый кишечник”  используют для обозначения замедленного пищеварения. Человек с замедленным пищеварением может испытывать такие симптомы, как запоры и вздутие живота. Ленивый кишечник не является диагностируемым заболеванием, но может приве...

Спасите свою спину. Чего нужно избегать, чтобы защитить свой позвоночник Грыжи межпозвонковых дисков, их протрузии (это состояние предшествует грыже), а также обострения остеохондроза — все эти болезни во многом обусловлены тем, как человек двигается. К сожалению, очень многие движения «токсичны» для позвоночника. Это не...

Гречневая диета: минус килограмм лишнего веса каждый день Один из самых быстрых способов похудения одобрен врачами. Способов сбрасывания лишних килограммов существует более, чем достаточно. Диетологи неоднократно советовали всем желающим похудеть выбирать самые безопасные диеты. Именно к таким и относят...

Названо количество шагов, которые продлевают жизнь и снижают угрозу опасных болезней Исследователи из США изучили данные группы активных людей среднего возраста и обнаружили у них меньший риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. По словам ученых Калифорнийского университета в Сан-Диего, даже короткая прогулка из 2100-4500 ша...

Бег поможет в профилактике болезни Паркинсона Во время выполнения спортивных упражнений тренируется не только мышечная система, но и клетки мозга. Наиболее актуальны занятия спортом для людей пожилого возраста, так как при этом в разы снижается риск развития таких заболеваний как болезни Альцгей...

Названы продукты для эффективной чистки печени Для очистки печени можно использовать лекарственные препараты, фиточаи или продукты с детокс-свойствами. Экспертами был составлен список продуктов для гарантированной чистки печени, помогающие вывести из организма все накопившиеся в нем токсины. ...

Рекомендации и польза спорта при варикозе Варикоз и занятия спортом — вполне совместимые понятия. Кроме того, занятия физическими упражнениями при варикозе приветствуются многими врачами – главное, правильно подобрать подходящий вид спорта. Благодаря таким упражнениям можно: улучшить кро...

Почему болит голова после тренировки? Разнообразные причины могут вызвать головную боль после тренировки. Обезвоживание, упражнения в жару или на большой высоте, мышечное напряжение могут привести к головной боли после тренировки. В некоторых случаях основное заболевание может вызывать г...

Как ухаживать за шеей? Комплекс фейсфитнес упражнений Рассказывает международный эксперт по фейсфитнесу и массажу лица Елена Каркукли.— Для поддержания шеи в ухоженном состоянии важны и профилактика, и соответствующие меры, которые хорошо применять начиная с молодого возраста:Правильный уход, включающи...

Индийские медики посоветовали включить в рацион тимьян Индийские медики привели доводы в пользу добавления в рацион тимьяна — травы, являющейся мощным профилактическим средством от развития рака. Как пояснили специалисты, дар природы обладает мощными антиоксидантными свойствами, работающими в пользу бор...

Хронический холецистит может обойтись без камней Для многих людей словосочетание хронический холецистит означает наличие камней в желчном пузыре. Между тем эта болезнь нередко проходит без них и требует специфической терапии. Холецистит без камней в хронической форме часто сопровождается обостр...

Игра в теннис может помочь предотвратить скелетно-мышечные заболевания Cогласно недавнему исследованию, теннис может превзойти ходьбу в спортзал, когда дело доходит до предотвращения проблем с мышцами и костями в дальнейшей жизни. К ним относятся боль в суставах от остеоартрита, кости, остеопороз, а также саркопения,...

Игра в теннис может помочь предотвратить скелетно-мышечные заболевания Cогласно недавнему исследованию, теннис может превзойти ходьбу в спортзал, когда дело доходит до предотвращения проблем с мышцами и костями в дальнейшей жизни. К ним относятся боль в суставах от остеоартрита, кости, остеопороз, а также саркопения,...

Что влияет на продолжительность жизни Авторы нового исследования пришли к выводу, что упражнения в течение 30 минут в день плюс отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя могут увеличить продолжительность жизни. Результаты научной работы опубликованы в журнале BMJ.  Исследовате...

Как снять боль в домашних условиях: сироп из имбиря, меда и корицы Боль — это естественная защитная реакция нашего организма, но, к сожалению, она негативно влияет на качество жизни, если вовремя не устранить причину ее возникновения. Все люди время от времени страдают от боли, и это не так уж страшно, пока боль...

Грязелечение – проверенный способ восстановления организма На каждого современного человека ежедневно оказывается огромная нагрузка. Чего стоит хотя бы тот факт, что подавляющее большинство из нас не имеет возможности спать столько, сколько требуется. Плохая экология, стрессы, несбалансированное питание, си...

В каких случаях используют ортез на коленный сустав?  Одним из наиболее уязвимых участков человеческого тела является колено, что связано с особенностью его строения и местоположения. На него приходятся высокие нагрузки, особенно при активных занятиях спортом, избыточной массе тела. Кроме того, с возрас...

Три важные вещи, которые защитят от боли в спине Тяжёлый груз сидячей или стоячей работы сказывается на нашем позвоночнике. Нездоровый изгиб спины, сутулость, боль и хруст в шее. Знакомо? Тогда эти советы для вас. Что поможет сохранить спину здоровой: Мебель. Отрегулируйте высоту стола и офис...

Идиопатический легочный фиброз Что такое идиопатический легочный фиброз? Идиопатический легочный фиброз (ИЛФ) — это тип заболевания легких, приводящее к образованию рубцов (фиброзу) легких по неизвестной причине. Со временем рубцы усиливаются, больному становится трудно сделать ...

5 популярных у худеющих людей упражнений, которые в реальности не помогают похудеть Эти упражнения могут быть полезны для наращивания мышечной массы, но заметно похудеть не помогут. Например, среди таких упражнений, популярных у худеющих людей, но не эффективных, — качание пресса и приседания. Многие люди с началом нового года...

Чем опасны тренировки на голодный желудок Многие люди считают, что выполнять физические нагрузки лучше слегка голодными. Якобы так можно быстрее похудеть, а еще ничего не мешает легко и эффективно выполнять спортивные упражнения.

Чем опасны тренировки на голодный желудок Многие люди считают, что выполнять физические нагрузки лучше слегка голодными. Якобы так можно быстрее похудеть, а еще ничего не мешает легко и эффективно выполнять спортивные упражнения.

Без лекарств: как снять боль в почках в домашних условиях Они являются наиболее распространенными видами суставных и мышечных болей. Иногда эти боли можно лечить без помощи лекарств. Терапия льдом. Ледяная терапия — это хороший выбор для снижения уровня воспалений в плечах. На некоторое время она позвол...

Как узнать, есть ли в организме кишечные паразиты? Паразитарное заболевание кишечника, к сожалению, является болезнью, которая поражает очень многих людей самого разного возраста. Основная проблема заключается в том, что диагностировать это заболевание непросто: его симптомы можно легко спутать с др...

Полисегментарный остеохондроз: как успокоить боль Боли в спине встречаются практически у каждого второго жителя планеты. Но не всегда этот симптом является таким уж безобидным. Иногда следствием болевых ощущений может являться полисегментарный остеохондроз. Важно его вовремя диагностировать, чтобы ...

Как уменьшить потребление калорий без голода Известно, что для того, чтобы набрать вес, в ваше тело должно поступать больше калорий, чем выходить из него. И наоборот, вы теряете вес, если из организма выходит больше калорий, чем поступаете в него. Сокращение калорий без учета продуктов, кото...

Как уменьшить потребление калорий без голода Известно, что для того, чтобы набрать вес, в ваше тело должно поступать больше калорий, чем выходить из него. И наоборот, вы теряете вес, если из организма выходит больше калорий, чем поступаете в него. Сокращение калорий без учета продуктов, кото...

Пешком от Альцгеймера. Чтобы сохранить молодость мозга, нужно больше ходить Чтобы в старости сохранить мозг здоровым и избежать слабоумия, нужно больше двигаться. К такому выводу пришли американские учёные.Исследователи провели эксперимент с участием 2354 человек, продолжавшийся 2 года. У всех участников замеряли физическую...

Как лечить защемление седалищного нерва – наиболее эффективные методы Простреливающая, резкая боль, идущая от крестцового сплетения в ногу с ее онемением и ухудшением подвижности – состояние знакомое многим. Это может говорить о защемлении седалищного нерва. Иногда данные симптомы путают с радикулитом и другими заболев...

Головная боль по ночам Существуют различные типы головной боли. Некоторые виды головной боли возникают только ночью, в то время как другие рано утром. Причины ночных головных болей Гипническая головная боль Гипнические головные боли редки. Они наиболее часто встречаются у ...

Пластырь тейп: показания и инструкция по применению Во время занятий спортом или тяжелым физическим трудом наибольшее механическое давление испытывают мышцы, суставы и связки разных частей тела, преимущественно – спины. Поэтому для снятия усталости, а также в целях восстановления после травм пациентам...

Проблема с суставами: справиться с болью помогут эти четыре способа Эти методы обладают высокой эффективностью. Современные люди нередко страдают от заболеваний суставов, а все потому, что большинство ведет неправильный образ жизни. Не стоит думать, что от боли в суставах страдают только пожилые и старики, на сам...

Спорт в первом триместре влияет на размер младенца Чрезмерные физические нагрузки в период первого триместра беременности увеличивают риск дефицита массы тела будущего ребенка. Об этом заявили американские ученые из Университета Теннесси. Если будущая мама во время первого триместра перебарщивае...

Как правильно поднимать тяжелые вещи? Новое исследование Университета Кертина (Curtin University) не нашло доказательств того, что поднятие тяжестей с округленной, согнутой спиной вызывает повышенный риск возникновения боли в пояснице. Результаты исследования опубликованы в журнале Journ...

Детские спортивные комплексы SportBaby Детские спортивные комплексы – необходимое оборудование для развития ребенка! Обеспечение хорошего самочувствия ребенка и поддержание иммунитета на высоком уровне является ключевой задачей каждого родителя. Для укрепления здоровья в домашних условиях...

Внимательность помогает людям справляться с физической болью и негативными эмоциями Всего лишь краткое введение в осознанность помогает людям справляться с физической болью и негативными эмоциями, показывает новое исследование экспертов из Йеля, Колумбии и Дартмута. Они обнаружили, что эффект осознанности был ярко выражен, что даже ...

4 табу, которые нужно соблюдать перед сном Избегайте перед сном «общения» со смартфонами, планшетами и телевизором, если хотите хорошо высыпаться, дали совет немецкие специалисты. В журнале Focus сомнологи назвали четыре табу, которые нужно соблюдать поздними вечерами. Табу на спорт. Достаточ...

Температурный рекорд. Как бороться с высокими цифрами на градуснике При этом, если применять неверные методики, есть риск получить более серьезные осложнения, чем слабость, сопровождающие повышение температуры. О том, как правильно ее сбивать, какие методы лучше не использовать, АиФ.ru рассказала врач-иммунолог Анна...

Болит щиколотка. В чём причина? Нога, несомненно, самый упорный труженик во всём опорно-двигательном аппарате человека. Обратим внимание на щиколотку, почему она может болеть? Сразу установить, что она болит от того, что вы носите неудобную обувь, легко, если это действительно так...

Просветили и заболели. Почему не стоит делать МРТ в поисках грыжи? Каждый десятый взрослый пациент в течение года приходит к врачу с жалобами на боли в спине. И первым делом отправляется на МРТ за немалые деньги. Оказывается, затея эта пустая и даже вредная. Почему не стоит делать МРТ в поисках грыжи позвоночника? ...

Тревожные симптомы рака молочной железы: на что обратить внимание Каждой женщине важно знать первые признаки и тревожные симптомы рака молочной железы. Как часто многие женщины по незнанию или беспечности игнорируют очевидные тревожные сигналы своего тела и обращаются за помощью к врачам-онкологам, когда помощь...

Не только мускулы. Как найти идеального фитнес-тренера Планируете привести себя в форму к лету и находитесь в поисках грамотного тренера? Инструктор групповых фитнес-программ и персональный тренер Анастасия Чамкина подробно рассказала АиФ.ru, с помощью каких критериев нужно выбирать наставника в спортза...

Как с помощью одних только приседаний укрепить все основные мышечные группы Мы привыкли к тому, что приседания являются упражнением №1 для ягодиц. Но знали ли вы, что выполняя это упражнение определенным образом можно также укрепить другие мышечные группы? Рассказываем, каким именно образом это можно сделать. Упражнение №1. ...

Дисфагия Что такое дисфагия? Дисфагия — это медицинский термин, используемый для описания трудности глотания. Дисфагия включает в себя трудности с началом глотания (так называемая ротоглоточная дисфагия) и ощущение застревания пищи в шее или груди (так назы...

Названы древнегреческие способы борьбы со стрессом Жители Древней Греции были не только высокоразвитой нацией, но и отличались более прогрессивными взглядами на здоровье: как физическое, так и психическое. Разработанный для этого в далёкие времена пифагорейский образ жизни стал достаточно актуальным ...

Названы пять утренних привычек, которые ускоряют потерю веса Здоровые утренние привычки в сочетании со сбалансированной диетой и разумным образом жизни могут ускорить потерю веса, улучшить общее состояние здоровья, настроение. Мнение специалистов об этом опубликовал журнал Times Now. Выбор, который мы дела...

Массаж стоп. Практические советы На ступнях человека расположено множество биологически активных точек, воздействие на которые может оказать влияние на работу всего организма, отдельных органов и систем. По этой причине массажу стоп уделяют особое внимание. Он может быть вступлением...

Массаж стоп. Практические советы На ступнях человека расположено множество биологически активных точек, воздействие на которые может оказать влияние на работу всего организма, отдельных органов и систем. По этой причине массажу стоп уделяют особое внимание. Он может быть вступлением...

Массаж стоп. Практические советы На ступнях человека расположено множество биологически активных точек, воздействие на которые может оказать влияние на работу всего организма, отдельных органов и систем. По этой причине массажу стоп уделяют особое внимание. Он может быть вступлением...

Что такое синдром ранней сидячей смерти и как его предотвратить При малоподвижном образе жизни у человека развивается гиподинамия – патологическое состояние, при котором происходит постепенное нарушение важных функций. Многолетние наблюдения доказали, что сидячая работа и отсутствие физических нагрузок опасны дл...

5 лучших естественных средств для борьбы с повышенным холестерином Статины, которые назначаютсяврачами для борьбы с повышенным холестерином, могут вызывать побочные эффекты, включая головные боли, мышечные спазмы и тошноту. В то же время существуют естественные способы и средства снижения уровня холестерина без лека...

Проверенные на практике способы избавления от растяжек Растяжки могут испортить даже самую красивую фигуру. Настоящая напасть может преследовать женщин молодого и зрелого возраста, при этом со временем проблема никуда не исчезает, а приобретает огромный масштаб, негативно влияя не только на состояние...

Онкокиллер № 1. Как рак легкого убивает мужчин Такой вид онкологических заболеваний называют онкокиллером № 1 для мужчин. Ведь именно представители сильной половины человечества подвержены ему больше всего. Плюс выявляют заболевание в большей части случаев на поздних стадиях. Что становится прич...

Межпозвоночная грыжа Межпозвоночная грыжа возникает при разрушении диска — эластичной прокладки, расположенной между двумя отдельными костями (позвонками), составляющими позвоночник. Межпозвоночный диск похож на пончик с повидлом: мягкое вещество в середине о...

Преимущества аэробных упражнений Аэробные упражнения снижают риск многих заболеваний, начиная от сердечных патологий и заканчивая слабоумием. Хотя все формы физической активности дают некоторые преимущества, аэробные упражнения особенно эффективны, поскольку заставляют сердце и легк...

Эти продукты помогут существенно снизить уровень холестерина ТОП-3 каши для снижения холестерина. Как известно, число инфарктов и инсультов у женщин в последнее время неуклонно растет, поражая при этом все более молодых людей. К сожалению, подобная тенденция касается всех без исключения развитых стран м...

Как перестать нервничать? Врачи часто советуют своим пациентам не нервничать, чтобы предупредить развитие болезней или их более активное течение. Как это можно применить на практике? Рассказывает врач-психотерапевт высшей категории клинико-диагностического центра – филиала Г...

6 простых советов для улучшения осанки Хорошая осанка крайне важна для здоровья. Поддержание правильного положения тела сидя и стоя помогает предотвратить травмы и боль, а также поддерживает работу мышц и остальной части тела. Осознание правильного положения тела, регулярные растяжки и ис...

Эксперты рассказали, как мотивировать себя на занятия спортом Многие сталкиваются с этой проблемой. Каждый день мы ищем себе оправдания, лишь бы не заниматься спортом, поэтому откладываем тренировки на следующий «понедельник». Но, чтобы изменить свою жизнь уже сейчас, нужно правильно себя мотивировать и вып...

Долой фармагеддон. Чем опасен одновременный прием нескольких лекарств? Современный человек ежедневно принимает в среднем от трех до пяти лекарственных препаратов — от головы, от живота, чтоб быстрее заснуть и т.д. Однако даже если каждая отдельно взятая пилюля безвредна, их пригоршня может привести к непредсказуемым по...

Эксперты назвали 8 лучших способов убрать лишний жир с бедер и ног Бедра и ноги - на первом месте среди проблемных зон, называемых женщинами. Помочь убрать раздражающий жир с бедер и ног помогают различные способы, - эксперты назвали 9 лучших, сообщает журнал Freundin. Пить кофе. Исследование, опубликованное в А...

Гиподинамия — неизбежная закономерность сидячей работы Гиподинамию называют болезнью 21 века. Основными показателями гиподинамии являются ограничение двигательной активности организма, недостаток движения, малая нагрузка на мышцы. А всем давно известно, что для полноценной работы нашему организму нео...

Эфирные масла при болях в суставах Эфирные масла используются для устранения разных видов болей. Если вы страдаете от болей в суставах, то попробуйте использовать для борьбы с ними эфирные масла. Эксперты из Индии назвали 5 самых действенных масел, эффективность которых была подтв...

Ученые рассказали о пользе для здоровья ежедневной 15-минутной ходьбы 15 минут ходьбы в день являются минимальным количеством физической активности, которая может приносить какую-либо пользу для здоровья. Вывод об этом содержится в исследовании. Многие исследования содержат резюме ученых о том, что даже небольшое колич...

Ученые рассказали о пользе для здоровья ежедневной 15-минутной ходьбы 15 минут ходьбы в день являются минимальным количеством физической активности, которая может приносить какую-либо пользу для здоровья. Вывод об этом содержится в исследовании. Многие исследования содержат резюме ученых о том, что даже небольшое колич...

Мяч тебе в ноги. Как помочь уставшим стопам, и почему это важно делать Если глаза — это зеркало души, то стопы — зеркало нашего тела. Глядя на них можно понять какие проблемы есть у человека. О чем говорит постоянно стирающаяся подошва на ботинках, наличие пяточных шпор, растущая косточка и беспокоящие вас натоптыши, о...

Тренируем низ Согласно статистике, женщины, тренирующиеся в домашних условиях, делают упражнения для ног и ягодиц почти на каждом своем занятии. Тренировочная программа должна быть составлена таким образом, чтобы было достаточно времени для восстановления мышц пос...

Преодолеть бесплодие. Как помогает ЭКО и прочие методы терапии? Диагноз «бесплодие» для супружеской пары часто становится ловушкой-лабиринтом. Супруги снова и снова вынуждены проходить по тому же самому пути, постоянно путаясь и заходя в тупик. Они не знают, что ждет их впереди, и поэтому не могут строить свои ж...

Выдуманная панацея. Чем можно заменить уколы красоты и с каким эффектом Сегодня инъекционная косметология на волне популярности. Ведь такие методики обещают быстрое и гарантированное омоложение. Однако далеко не всегда надо сразу же при первых признаках проблем прибегать к уколам, уверены врачи.По подсчетам экспертов, р...

Йога в помощь спине и позвоночнику Хатха-йога — составная часть древнеиндийской философской системы, которая рассматривает болезнь как отклонение от состояния равновесия и нормальной работы тела и сознания. Цель этой оздоровительной системы — вернуть организм в состояние равновесия. П...

Почему правильная диета не помогает похудеть Если вы замечаете, что ваш вес стоит на месте, несмотря на ограничения в рационе питания и физическую активность, стоит пересмотреть принятые меры для похудения. Что мешает избавиться от лишних килограмм даже при правильной диете? Полезные батонч...

Чего нужно придерживаться, чтобы достичь здоровой микробиоты кишечника? Обычно люди сосредотачиваются на своем здоровье, но мало кто задумывается о благополучии бактерий, которые живут в кишечнике человека и жизненно важны для поддержания здорового функционирования организма. Насколько важны бактерии?  Бактериальные клет...

Сохранить здоровье после 40 лет. Основные правила Недавно ученые выяснили, что процесс старения в среднем начинается в 34 года. Причем, изменения происходят «скачками». Что нужно знать о здоровье после 40 лет? Первое, что нужно сделать после 40 лет – пройти полноценное обследовани...

Ученые: тренировки снижают вероятность рака На сегодняшний день многие люди задумываются о том, как минимизировать для себя и своих близких риск возникновения онкологических заболеваний. И в этой связи мы менее всего беспокоимся о тренировках. Однако, существуют весомые свидетельства того, что...

Причины появления и симптомы вегетативного невроза Вегетативный невроз является проявлением заболевания различных тканей и органов из-за нарушений в работе нервной системы. Необходимо знать, что, когда врачи ставят диагноз «вегетоневроз», симптомы могут быть самыми разными. Откуда же берется это ...

Не потерять почку. Можно ли вылечить мочекаменную болезнь? Камни в почках — это не только сильнейшая боль, но и риск тяжёлых осложнений, вплоть до удаления важнейшего органа. Как избавиться от камней и не допустить их повторного появления?Наш эксперт — заведующий кафедрой урологии и андрологии ФФМ МГУ имени...

Без движения. Что делать, если онемели конечности? Самое знакомое онемение – это, конечно, то самое ощущение, когда отсидел ногу или «отлежал» руку. Оно не несет каких-либо неприятных последствий: достаточно сменить позу и подвигаться, чтобы все прошло. Однако стоит понимать, что далеко не всегда вс...

Искусственный интеллект позволит поставить точный диагноз при болях в спине Исследователи из Медицинской школы Горы Синай (Mount Sinai School of Medicine) разработали модель искусственного интеллекта, которая может определять, является ли боль в пояснице острой или хронической, путем поиска заметок врачей в электронных медиц...

4 здоровых способа лечить разбитое сердце Многие из нас влюблялись, и многих бросали. Разбитое сердце - тяжелые эмоциональные переживания, но существуют эффективные способы борьбы с ними. Опишите свои чувства. В тот момент, когда любимый уходит навсегда, вы ощущаете злость, досаду, одино...

Нагрузка не по плечу. Почему возникают боли в этой части тела? Плечо – важная часть тела. При этом нередко недооцененная. Многие годами ходят с щелкающими суставами, болями и другими неприятными симптомами. При этом болезненные ощущения здесь могут указывать на достаточно серьезные заболевания и проблемы.Анатом...

7 простых и действенных рецептов для очищения и оздоровления Знаете ли вы, что простая вода может очистить организм, улучшить пищеварение, помочь легко похудеть, облегчить мигрень, сделать красивой кожу, бороться с усталостью или покончить с запорами?.. Хотя существует множество других рецептов для решения...

Целесообразность применения антидепрессантов при ВСД В лечении вегетососудистой дистонии специалисты широко применяют мощные препараты, обладающие седативными свойствами. Использование психотропных лекарств в терапии синдрома ВСД объясняется причинами его развития, которые чаще всего связаны с нарушени...

Названы признаки хронического стресса, которые нельзя игнорировать Это распространенная проблема. Стресс в повседневной жизни стал настолько привычным явлением, что мало кто придает ему значение. Вместе с тем, под его влиянием в организме возникают существенные изменения, которые накапливаясь и усиливаясь, мо...

7 обстоятельств образа жизни, которые делают вас гипертоником Стрессы, лишний вес, злоупотребление алкоголем. Существует много обстоятельств, провоцирующих развитие гипертонии, самой важной причины сердечных заболеваний. Высокий уровень жира в крови. Гиперлипидемия, то есть повышенный уровень липидов в крови, ч...

Городской ортопедический центр: эффективное увеличение роста в Волгограде К сожалению или к счастью, но внешность человека играет немалую роль в его жизни. Цвет глаз, прическа, телосложение и прочие данные — поддаются корректировке в лучшую сторону, однако один существенный параметр изменить самостоятельно невозможно...

Восстанавливаемся после тренировки Мышцы не болят – значит, тренировка в спортивном зале прошла спустя рукава. Такого мнения придерживается большинство, уделяющее своей физической форме особое внимание. Путь учеными и не доказана прямая взаимосвязь между наличием боли и тренировочными...

Названы привычки, позволяющие добиться ремиссии при заболевании диабетом Диабет без должного лечения и контроля может приводить к болезням сердца, инсульту, слепоте и даже ампутации. Но существуют привычки, позволяющие добиться ремиссии при заболевании им, сообщает the Health Site. Одним из самых эффективных способов ...

Врачи подсказали, как наладить работу ЖКТ Чтобы пищеварительная система работала как часы. Есть масса вещей, которые влияют на общее самочувствие. Одна, и немаловажная – это состояние желудочно-кишечного тракта. Если в пищеварительной системе неполадки, страдает весь организм. Наши совет...

4 лучших естественных способа сохранить печень здоровой Чтобы сохранить печень здоровой, ее необходимо защищать от ожирения, диабета 2 типа, высокого уровня холестерина. Существуют естественные способы сделать это – лучшие из них подтверждаются научно. Употреблять больше крестоцветных овощей. Как сооб...

Вакуумная помпа для увеличения полового члена — Часть 10 (1) Приветствую вас, друзья! Это очередная статья из цикла «Увеличение полового члена». Если во всех предыдущих статьях я рассказывал о мануальных упражнениях, то в данной статье речь пойдет о вакуумной помпе – специальном девайсе для увеличения члена. В...

Боль в правом боку: как понять, что это аппендицит Аппендицит — это воспаление аппендикса, то есть отростка слепой кишки. Это маленький орган, который перестал участвовать в пищеварении, но кое-чем в организме занимается: подрабатывает в иммунной системе и иногда заболевает. Чаще всего он воспаля...

Можно ли предотвратить псориатический артрит? Псориатический артрит вызывает боль и воспаление в суставах у людей, которые уже имеют псориаз. Однако невозможно спрогнозировать, у кого разовьется псориатический артрит, и никак нельзя его предотвратить. Примерно у 30% людей с псориазом развивается...

Что нужно знать, чтобы быть здоровой Рекомендация лежать при боли в пояснице давалась повсеместно до 1990 года, затем были проведены исследования, убедительно доказавшие, что в такой ситуации нужно двигаться. Неподвижное положение как минимум не ускоряет выздоровление, а в некоторых сит...

Врачи назвали пять способов избежать похмелья Что стоит предпринять, чтобы наутро не мучится от головной боли. Конечно, самый простой способ не испытывать похмелья – это просто не употреблять алкоголь. Но ведь порой бывают случаи, когда не выпить сто грамм горячительных напитков просто нельз...

Названы самые распространенные признаки мигрени Проверьте свое состояние. Скорее всего, вам знакомо это состояние: постоянная тупая боль, сначала еле заметная, но потом она нарастает и нарастает, в результате вы уже не в состоянии ничего делать, вы можете только одно – лежать в кровати в темно...

Эффективный комплекс упражнений для профилактики болезней сердца Помимо правильного питания и очищения от шлаков, сосудам и сердцу нужна физическая тренировка. Если вы страдаете заболеваниями сердечно-сосудистой системы, вам нужно ежедневно проходить пешком 1–2 км, а еще лучше бегать. Бег – лучшее средство для...

Названы три способа похудеть без физических нагрузок Издавна физические нагрузки считают самым эффективным способом сбросить лишний вес и привести организм в тонус. Однако далеко не всегда этот метод можно применить. Некоторым людям противопоказаны изнурительные тренировки. Однако шанс похудеть и выгл...

Кардиолог: простые и эффективные способы снизить давление без лекарств Каждый второй россиянин после 50 лет страдает от высокого или повышенного давления, находясь в группе риска по инсультам, сердечным приступам и т. д.  Между тем, есть простые способы борьбы с повышенным давлением, они больше подойдут «нач...

Фитнес для общего укрепления организма Физические упражнения стимулируют не только внешние изменения, но и существенно влияют на жизнедеятельность всего организма. Недаром человек, даже не очень интенсивно занимающийся спортом, чувствует себя намного лучше — и физически, и эмоционально! Ф...

Фитнес для общего укрепления организма Физические упражнения стимулируют не только внешние изменения, но и существенно влияют на жизнедеятельность всего организма. Недаром человек, даже не очень интенсивно занимающийся спортом, чувствует себя намного лучше — и физически, и эмоционально! Ф...

Названы самые вредные женские привычки Рейтинг самых вредных привычек для здоровья женщины. Девушкам стоит знать, что красота невозможна без здорового питания и хорошей физической подготовки. Конечно, у каждого есть недостатки, но главная задача для представительниц прекрасного пола –...

Малоподвижный образ жизни влияет на здоровье женщин старше 50 лет Новое исследование подтверждает, что малоподвижный образ жизни негативно сказывается на нашем здоровье. Длительное сидение связано с большим риском сердечно-сосудистых заболеваний у женщин в постменопаузе. Результаты исследования были опубликованы в ...

Мур-мур — и ты здоров! Помогут ли кошки в борьбе с коронавирусом? С давних времён они живут бок о бок с человеком и научились понимать его как никто другой. Да люди и сами прекрасно знают, как тонко эти животные чувствуют их настроение и даже боль.Недавно американские учёные провели исследование, которое показало:...

Экспресс-засыпание. Какие простые лайфхаки помогают быстрее уснуть Целью любого человека – быть бодрым, энергичным, отдохнувшим – а это возможно только после отличного и здорового сна. Поэтому если вы долго не можете уснуть, попробуйте на практике простые советы, которые позволят вам быстро заснуть и качественно вы...

Врачи подсказали, как избежать похмелья на утро Что стоит предпринять, чтобы наутро не мучится от головной боли. Конечно, самый простой способ не испытывать похмелья – это просто не употреблять алкоголь. Но ведь порой бывают случаи, когда не выпить сто грамм горячительных напитков просто нельз...

Подготовка к родам: пять способов расслабиться Как ни круты, а роды –длительный процесс и эмоционально тяжелый для женского организма. По мнению экспертов, болевые ощущения при родах чаще всего обусловлены страхом, когда беременная женщина переживает из-за неизвестности. Но есть несколько способ...

Что вылечит грыжу позвоночника? Говорят, появился быстрый способ лечения грыж позвоночника. Вводится вещество в межпозвоночный диск, и никакой операции. А у нас это применяется? — Это одна из возможных методик лечения грыжи межпозвоночных дисков, но не самая эффективная и связанна...

Роспотребнадзор озвучил риски офисных работников Работу в офисе нельзя считать полностью безопасной. Есть целый ряд факторов в такого рода деятельности, которые негативно влияют на состояние здоровья. Прежде всего, высокие нагрузки получают органы зрения, из-за большого количества времени, пр...

ЭХО КГ сердца: Что это и где сделать? С каждым годом все больше и больше людей страдают от заболеваний сердца и сосудов. При этом, как показывает статистика, именно болезни сердца являются одними из самых первых в списке причин преждевременной смерти наряду с раком и другими заболеваниям...

Потеря веса и легкие упражнения могут управлять мерцательной аритмией По данным Американской ассоциации сердца, мало людей с фибрилляцией предсердий, или мерцательной аритмией, используют снижение веса и обычных физических упражнений для лечения этого состояния. Специалисты отмечают, что достижение и поддержание здор...

Создан датчик, обнаруживающий сердечную недостаточность за 10 дней до приступа Создан новый датчик Bluetooth, который выявляет сердечную недостаточность за 10 дней до того, как это произойдет, даже если у пациентов отсутствуют симптомы. Устройство крепится на груди и отслеживает частоту сердечных сокращений и ритм, качество с...

Гимнастика для лица. 9 лучших упражнений Здоровое питание, хороший режим отдыха, регулярная физическая активность и отсутствие стрессов станут настоящими помощниками в сохранении красивого стройного тела. И если фигуру мы тренируем с помощью фитнеса и йоги, то почему же не делать то же само...

В слюне и на пластике: сколько живет коронавирус на разных поверхностях Китайский коронавирус живет на поверхностях до нескольких дней, выяснили специалисты из Национального института аллергии и инфекционных заболеваний США (NIAID). Дольше всего он сохраняется на пластике и нержавеющей стали. Результаты исследования был...

Опасный кашель. Какие нетипичные симптомы указывают на сердечный приступ Сердечный приступ — крайне опасен. Ведь нередко кардиологическая патология проявляет себя исподволь, а часто бывает и так, что она маскируется под другие. Например, одним из симптомов бывает боль, которая может отдавать в руку, в некоторых случаях в...

Южно-уральскими учёными изобретён “умный” стул для исправления осанки школьников Научными сотрудниками Южно-уральского университета разработана универсальная модель стула для школьников, который поможет исправить их осанку. Данная модель оснащена электроникой, контролирующей распределение массы тела, что поможет предупредить разв...

Может ли запор вызвать головную боль? Иногда человек может испытывать головную боль в дополнение к запорам. В некоторых случаях эти два симптома могут иметь одну и ту же причину. Общие причины, лежащие в основе обоих симптомов, включают недостаточное потребление воды или определенных пит...

Симптомы рака поджелудочной железы, которые сложно распознать Их путают с другими болезнями. Одним из симптомов рака поджелудочной железы является волнообразная боль в спине или в области живота. Зачастую симптомы рака поджелудочной железы путают с другими недомоганиями, отмечают авторы. На ранних эта...

ТОП-10 симптомов сердечного приступа С приступы особо часто случаются в моменты перемены погодных условий, когда еще и штормит атмосферное давление. В межсезонье обращения к врачам с жалобами на боли в сердце возрастают. Люди жалуются на боль в области сердца, проблемы с опорно-двиг...

Специалист по нейрогериатрии назвала первый признак нарушений памяти, на который никогда не обращают внимание У большинства пожилых людей имеются нарушения памяти. Проблема в том, что зачастую они расцениваются как нормальный процесс старения и своевременно не лечатся, что впоследствии может привести нарушению самообслуживания пожилых пациентов. «Поэтом...

Опущение почки (нефроптоз) Что такое опущение почки? Опущение почки (нефроптоз) — это такое состояние, в котором почка становится чрезвычайно подвижна. Из-за смещения органа возникают боли, нарушается кровообращение, повышается давление, в дальнейшем могут развиться более тя...

Вывод из запоя на дому: Миф или реальность? Алкогольная зависимость – это распространенная проблема не только в России, но и по всему миру.  Каждый день от алкоголика страдает тысячи семей, родственников, родных и близких. При этом, множество самих зависимых говорят о страшном состояние,...

Эффективное лечение алопеции в Москве Алопеция – это полное или частичное выпадение волос, которое одинаково встречается и у мужчин, и у женщин. В зависимости от причины, которая спровоцировала облысение, выделяют андрогенную, гнездную, полную, себорейную и врожденную (самая редкая форм...

Американские и колумбийские косметологи разработали новый способ омоложения Сегодня в эстетической косметологии создается все больше инновационных методик для борьбы с признаками старения. Колумбийские косметологи совместно с американскими специалистами разработали новый метод омоложения — макс-лифтинг. Это безопасный и мало...

12 настоев, способных укрепить защитные силы организма Ранней весной мы больше рискуем простудиться и заболеть, и чаще всего так и случается, а с кем-то даже по несколько раз за сезон. Если же к низким температурам окружающей среды прибавить еще и неправильное питание, стресс и недостаточный отдых, т...

Как определить, что болит именно сердце при болях в груди Боль в районе сердца является распространенной проблемой, однако в 90% случаев источником мучительных ощущений не является сердце. Приступ стенокардии Характеризуется болью за грудиной, носящей сжимающий, сдавливающий, иногда режущий, но всегда тупой...

Фитотерапия опорно-двигательного аппарата Опорно-двигательный аппарат включает позвоночник, суставы, мышцы, связки. Позвоночный столб представляет собой изогнутый гибкий стержень, состоящий из отдельных коротких позвонков. Его можно назвать фундаментом всего тела. На нем держатся голова, пле...

Что поможет наладить работу сосудов Работа сосудов очень важна. Они отвечают за множество функций и влияют на здоровье человека в целом. Это зрение и внимание, возможность человека жить и двигаться, а также запоминать множество вещей. У мужчин они также отвечают за эректильную функцию,...

Натуральные способы борьбы с преждевременной эякуляцией Слишком быстрый оргазм может отравить сексуальную жизнь мужчины. К счастью, имеются вполне натуральные методы борьбы с этим явлением. Физические нагрузки. Регулярные тренировки — один из самых эффективных способов борьбы с преждевременной эякул...

Лечение герпеса на губах Практически каждый сталкивался с состоянием, когда при простуде на губах начинают появляться группы мелких пузырьков, наполненных серозной жидкостью. Они сливаются, зудят и нестерпимо чешутся. Их возникновение провоцирует простой герпес, именуемый в ...

Лечение герпеса на губах Практически каждый сталкивался с состоянием, когда при простуде на губах начинают появляться группы мелких пузырьков, наполненных серозной жидкостью. Они сливаются, зудят и нестерпимо чешутся. Их возникновение провоцирует простой герпес, именуемый в ...

Смотрящие вдаль. Можно ли вылечить дальнозоркость? В определённом возрасте каждый из нас рискует столк­нуться с дальнозоркостью, ведь это нарушение зрения напрямую связано со старением глаза. Как отсрочить появление дальнозоркости и что делать, если она уже возникла?Наш эксперт – врач-офтальмолог, п...

Кому помогает врач невролог? Врач-невролог лечит у людей множество заболеваний, среди которых мигрень и травмы спины либо опухоль. Какие конкретно болезни лечит невролог, и когда нужно идти к такому врачу Боли в спине и шее, которые провоцируются и межпозвонковая грыжа, либо ины...

«Загружаем» мышцы бедра Этот комплекс поможет проработать вам мышцы бедер. Его можно комбинировать с тренировкой на верхнюю часть тела. Настройтесь на полную отдачу. Если предложенный комплекс упражнений вы намерены выполнять не как часть вашей тренировочной программы, а от...

Назван способ продлить жизнь на десять лет Для исследования специалисты наблюдали за более чем 100 тысячами людей в возрасте от 50 лет. Ученые из Гарвардского университета и Амстердамского университета прикладных наук рассказали, как гарантировано продлить свою жизнь на десять лет. Спе...

Почему болит зуб, если нерв удален Зубная боль, без сомнения, одна из самых мучительных и труднопереносимых. Справиться с ней самостоятельно без должного лечения практически невозможно, а затягивать обращение к специалисту и вовсе чревато осложнениями. Согласно распространенному мне...

Три таблетки аспирина в неделю снижают воспаление и риск смерти от рака Исследователи американского Национальный институт здоровья проанализировали данные более 140 000 жителей США и пришли к выводу, что у тех, кто принимал аспирин, было больше шансов выжить при раке простаты, колоректальном раке, а также желудка, легки...

Три таблетки аспирина в неделю снижают воспаление и риск смерти от рака Исследователи американского Национальный институт здоровья проанализировали данные более 140 000 жителей США и пришли к выводу, что у тех, кто принимал аспирин, было больше шансов выжить при раке простаты, колоректальном раке, а также желудка, легки...

Как определить, в какой вы физической форме: 5 проверенных методов Физическая форма — показатель здоровья и силы организма. Но в чем определяется этот показатель и как понять, в какой человек физической форме? Метод 1: индекс массы тела Этот важный показатель может дать понять, есть ли у вас проблемы с лишним ...

Безграничные возможности современной пластики Пластическая хирургия, несмотря на ценность естественности, с каждым годом становится все популярнее. Как говорится, спрос рождает предложение — методы пластики все больше совершенствуются, а возможности хирургической коррекции только расширяются. Се...

Грипп во время беременности Хотя все люди подвержены риску заражения гриппом, беременные женщины более восприимчивы к серьезным последствиям болезни. Прививка от гриппа может предотвратить инфицирования и снизить риск госпитализации. Согласно исследованию 2016 года, прививка от...

Ноги и ягодицы: упражнения от профи Инструкторы по фитнесу назвали самые эффективные упражнения для ног и ягодиц, которые можно выполнять дома без специального спортивного оборудования. Для того, чтобы хорошо проработать мышцы ног и ягодиц нужен вес – гантели, штанга, тренажеры – об эт...

Ученые: самый эффективный метод борьбы с алкоголизмом Медики из Стэнфорда сравнили эффективность популярных программ по борьбе с алкоголизмом и пришли к выводу, что лучше всего справляются с этой задачей классические «12 шагов», разработанные еще в конце 1930-х годов.  Как говорится в ...

Ученые: самый эффективный метод борьбы с алкоголизмом Медики из Стэнфорда сравнили эффективность популярных программ по борьбе с алкоголизмом и пришли к выводу, что лучше всего справляются с этой задачей классические «12 шагов», разработанные еще в конце 1930-х годов.  Как говорится в ...

Восемь основных признаков нездоровых почек Специалисты различают восемь основных признаков поврежденных почек. Стоит напомнить, что в нашем теле есть 2 почки, каждая из которых размером приблизительно с кулак. Располагаются они чуть ниже грудной клетки. При этом почки выдерживают серьезну...

Применение карнитина в спорте для похудения Карнитин – это особый вид жиросжигающих добавок, который является абсолютно безвредным для сердца и, вместо того, чтобы нагружать сердечную мышцу, он ее укрепляет. Благодаря этому свойству его можно применять для избавления от лишнего жира даже людям...

Как с помощью обыкновенного полотенца снизить давление? Повышенное артериальное давление, это проблема многих из нас. Когда давление поднимается, то для быстрого его снижения многие поступают очень просто – выпивают таблетку. Это самый простой способ привести давление в норму на данном этапе. Но, в после...

Интервальное голодание: кому подойдет, а кому нет Популярная нынче диета изначально была задумана для запуска процессов регенерации клеток всего организма Метод интервального голодания стал очень популярным в 2016 году, после обнародования работы японского ученого Есинори Осуми о механизмах возн...

«Крепкий иммунитет защищает голос». Фониатр — о здоровье связок Работа с голосом крайне важна. Причем сегодня она выходит на первый план не только у профессиональных дикторов, актеров и певцов. Красивый и четко поставленный голос нужен и многим современным руководителям и бизнесменам. Поддержать голос и настроит...

Лечение гриппа: как избавиться от болезни Эпидемии гриппа проходят по всему северному полушарию каждую осень и зиму, тем не менее для многих они становятся неожиданностью. Уберечься от гриппа очень сложно — это высококонтагиозное (заразное) инфекционное заболевание, которое ежегодно поражает...

В спортзал со своей программой! Сегодня мы предлагаем вашему вниманию короткий и эффективный комплекс упражнений, рассчитанный на выполнение в спортивном зале. Для реализации описанной программы вам необходимо будет три силовые и три кардиотренировки в неделю. Выполняйте по одному ...

Показания к проведению УЗИ сердца Ультразвуковое исследование сердца, или эхография — это процедура, позволяющая оценить нарушения в структуре и функции органа. Метод диагностический, используется при подозрении на пороки сердца, кардиомиопатию, эндокардит. Процедура проводится в не...

Ученые доказали, что сидеть на корточках полезно для сердца и фигуры Сидение на корточках или на коленях полезнее, чем сидение на стуле или на диване. К такому выводу пришли ученые из Университета Южной Калифорнии, изучающие африканские сообщества охотников-собирателей. Поза, в которой человек отдыхает, влияет на раз...

Ученые доказали, что сидеть на корточках полезно для сердца и фигуры Сидение на корточках или на коленях полезнее, чем сидение на стуле или на диване. К такому выводу пришли ученые из Университета Южной Калифорнии, изучающие африканские сообщества охотников-собирателей. Поза, в которой человек отдыхает, влияет на раз...

Как защититься от инфаркта, подсказали кардиологи Кардиологи подсказали, как можно защититься от такого опасного заболевания, как инфаркт. Соблюдение несложных правил может помочь избежать этого серьёзного недуга, пишет «Пермь Открытая». Очень важно всё время держать под контролем показатели давлен...

Пять способов, которые помогут справиться с тошнотой без лекарств Тошнота – далеко не самое приятное явление в нашей жизни. Причин может быть много – от простого укачивания в транспорте до опухоли мозга. Эксперты назвали несколько эффективных методов справиться с тошнотой без лекарств, но, если ни один не помогает...

Физическая активность оказалась панацеей от депрессии   Физическая активность даже в легком виде является одним из самых эффективных средств против депрессии. Научно доказано, что физически активные люди менее подвержены депрессии, панике и тревожным переживаниям.

Лопух, чтоб не опух. Подтверждают ли ученые народные способы лечения? Как относиться к народной медицине — забыть её или регулярно использовать? В прошлом номере «АиФ» мы рассказали об абсурдных способах лечения, которые порой практикуются и сейчас. А сегодня расскажем об эффективных народных рецептах.Академический по...

Болезнь цивилизации. Как развивается варикоз из-за травмы копчика? Название болезни «варикоз» образуется от латинского слова varix — узел. Связано это с тем, что форма расширенных вен очень напоминает именно узлы. Происходит формирование таких образований на фоне повышенного давления, проблем с кровообращением и за...

Ровнее, еще ровнее! Правила для красивой осанки Ровная спина, хорошая осанка – все это так просто и так одновременно бесконечно сложно. Ведь гораздо проще свернуться крючком, принять закругленное положение спины и сидеть на своем рабочем месте без движения. При этом правильная осанка имеет целый ...

4 упражнения против старения Гимнастический комплекс Макко-Хо очень популярен в Японии. Эти четыре упражнения на растяжку просты в выполнении, доступны в любом возрасте. Гимнастика помогает сохранить молодость на долгие годы, укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение и функц...

Диетотерапия. Какие болезни можно скорректировать питанием? Правильно подобрать питание — значит, обеспечить себя необходимым рационом, который позволит организму работать без сбоев. Ведь ограничения в питании и использование более здоровых продуктов в организме помогают телу работать более грамотно и коррек...

Спасение от инфекции. Минздрав предложил варианты терапии коронавируса Лечение коронавируса сегодня волнуют весь мир. «В настоящее время отсутствуют рекомендации по этиотропной терапии с позиций доказательной медицины для лечения 2019-nCoV инфекции» — отмечается в методичке, опубликованной Минздравом РФ. В случае зараж...

Коли сколько хочешь? Что нужно знать об инъекциях ботулотоксина Как часто можно вкалывать ботулотоксин? Правда ли, что эту процедуру можно доверить самому обычному косметологу? Сколько времени потребуется, чтобы увидеть эффект, и можно ли изуродовать лицо во время такой вроде бы безобидной манипуляции? Эти и мно...

Чудодейственный напиток, который устранит боли в спине, ногах и суставах за 1 неделю Боль в мышцах и суставах может быть изнурительной. Спина, ноги, и суставы являются одними из самых распространенных заболеваний у пожилых людей, но все же все подвержены дискомфорту и боли в теле. Прием болеутоляющих является наиболее распространенны...

Держи баланс. Почему важно сохранять равновесие и что поможет это сделать Умение держать баланс и сохранять равновесие жизненно важно для человека. Тем более что у многих нередко отмечаются определенные проблемы с этим.Так, по статистике у трети пожилых людей случаются падения хотя бы раз в год, при этом половина из этой ...

Лечение стираемости зубов Стираемость зубов это естественное явление, которое вызывает опасность только в случае если проходит чересчур быстро. Само по себе заболевание практически не опасно, однако его результатом становится оголение, повышенная чувствительность и опускание ...

Эпидемия остеопороза. В России учащаются случаи переломов России может грозить эпидемия переломов. К таким выводам пришли ученые по результатам масштабного аудита состояния проблемы остеопороза в России за последнее десятилетие. Данные исследования обнародовали на пресс-конференции, которая состоялась 13 д...

Цистит у женщин Что такое цистит у женщин? Цистит — это медицинский термин обозначающий воспаление мочевого пузыря. В большинстве случаев воспаление вызывается бактериальной инфекцией, называемой инфекцией мочевыводящих путей (ИМП). Инфекция мочевыводящих путей мо...

Самые полезные фрукты для избавления от запора Чтобы естественным образом избавиться от запора и улучшить пищеварение, очень полезно есть свежие, богатые клетчаткой фрукты, такие как яблоки, груши, чернослив и другие. По статистике, запор бывает у каждого пятого человека. Его сопровождают оче...

Самые полезные фрукты для избавления от запора Чтобы естественным образом избавиться от запора и улучшить пищеварение, очень полезно есть свежие, богатые клетчаткой фрукты, такие как яблоки, груши, чернослив и другие. По статистике, запор бывает у каждого пятого человека. Его сопровождают оче...

Болезни позвоночника и достижения в его лечении в OZMO (МЮНХЕН) Самые основные заболевания Несмотря на очень высокую выносливость этого отдела организма (бетонный столб такой же толщины может вынести нагрузку в 18 раз меньше, чем позвоночник), человек страдает от болей в нём крайне часто. Патологических процессов...

Эффективный детокс для тех, кто перебрал с алкоголем Этот способ действительно работает. Классический рассол – один из наиболее эффективных способов смягчить похмелье после праздников и ускорить выведение токсинов из организма. «Рассол – как говорят, «напиток завтрашнего дня» – действительно пом...

Упражнения, воздействующие на основные группы мышц Главная задача на тренировке по фитнесу – максимально нагрузить необходимые мышечные группы. Чтобы сделать это было проще и эффективнее, разработаны упражнения, которые физиологически правильно заставляют работать тренируемую мышцу и уменьшают риск в...

Действенные и проверенные методы моментально избавят вас от стресса Эксперты рассказали, как всего за пару минут избавиться от стрессов. Как мы знаем, стрессовые ситуации негативно влияют на состояние нашего здоровья как психического, так и физического. Нервничать вредно всем, не зависимо от возраста и пола. Поэт...

4 простых способа сохранить печень здоровой, которые поддерживает наука Здоровая печень выполняет почти 500 разных функций в организме, не считая того, что помогает ему вырабатывать жизненно важные белки и выводить токсины. Чтобы сохранить ее таковой, иногда бывает достаточно простых мер, это подтверждает и наука. Ка...

Что такое парафинотерапия и какая от нее польза Лечение парафином – это достаточно своеобразный и уникальный метод. Ведь дело в том, что парафин обладает такими свойствами как высокая теплоемкость и теплопроводность. Разогретый парафин, при снятии с огня или другого источника температуры, прак...

Синдром Зудека Что такое синдром Зудека? Синдром Зудека — заболевание, приводящая к постепенному истощению (атрофии) мышц и потере костной массы. Если не лечить вовремя, заболевание может привести к ухудшению состояния больной части тела и дальнейшей инвалидности...

4 естественных способа предотвратить высокое кровяное давление Гипертония является фактором риска для многих угрожающих жизни состояний, включая сердечную и почечную недостаточность, инфаркт и инсульт. Поэтому важно каждый день применять естественные меры профилактики высокого кровяного давления. Вот 4 способа, ...

Названы лучшие методы профилактики ОРВИ и гриппа Выполняя меры профилактики гриппа и ОРВИ ежедневно, вы обезопасите себя от подобных сезонных заболеваний. Из года в год медики предупреждают всех о необходимости проведения мер профилактики самых распространенных заболеваний осени и зимы. Поэтому...

Качественные ортопедические матрасы – залог здоровья опорно-двигательного аппарата В современном мире большое количество людей имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом и для того, чтобы поддерживать позвоночник в надлежащем состоянии, необходимо, чтобы во время сна у человека было правильное анатомическое положение. Все это м...

При длительных физических нагрузках рекомендуется пить до появления жажды В новом исследовании, опубликованном в журнале Wilderness & Environmental Medicine, ученые пришли к выводу, что при длительных физических нагрузках рекомендуется пить до появления жажды. Актуальность проблемы Гипонатриемия — это состояние н...

Гриппозные нюансы. Какие заблуждения о таком ОРВИ до сих пор сильны? Грипп — ежегодная проблема для всего мира. Каждый раз с наступлением сезона холодов приходит и он. При этом передается грипп легко и быстро, а болеет им человек тяжело. Сегодня вирусную инфекцию научились предупреждать — ставят прививки, проводят ли...

Волшебник пластической хирургии Мы часто слышим, видим и читаем о достижениях пластической хирургии. Однако, также часто сталкиваемся с информацией о негативных последствиях пластики. По результату с уверенностью можно заявить, что безопасная коррекция — это процедура, выполненная ...

Пять простых решений, помогающих ускорить метаболизм после 40 лет Ускорив метаболизм, можно с успехом худеть и поддерживать здоровый вес в трудном для этого возрасте после 40 лет. Как сообщает MedikForum.ru, существует несколько простых решений, помогающих ускорить метаболзим тем, кто уже перешагнул рубеж 40 ле...

Как увеличить сжигание жира: 4 совета профессора спортивной медицины Вы усердно тренируетесь, но в мышцах слишком много жира? Живот не хочет уходить? Тогда следуйте четырем простым советам по сжиганию жира. Профессор спортивной медицины Инго Фробозе из Немецкого спортивного университета в Кельне объясняет, как сделат...

Японская водная диета и ее преимущества для здоровья Предположительно, японская водная терапия получила свое название от того, что широко используется в японской медицине. Она включает питье воды теплой или комнатной температуры натощак после пробуждения, чтобы очистить пищеварительную систему и отр...

Японская водная диета и ее преимущества для здоровья Предположительно, японская водная терапия получила свое название от того, что широко используется в японской медицине. Она включает питье воды теплой или комнатной температуры натощак после пробуждения, чтобы очистить пищеварительную систему и отр...

Лечебная гимнастика при хроническом тонзиллите В период обострения болезни помогает точечный массаж. В течение 5–6 секунд нужно произвести вращательные движения по лбу, шее и щекам по часовой стрелке, надавливая на точку, затем, уменьшая давление, в течение 5–6 секунд «вывинтить» палец обратно п...

Лечение и диагностика дисфункций ВНЧС с помощью Аквасплинта По данным многочисленных исследований МСД (мышечно-суставная дисфункция) височно-нижнечелюстного сустава является одним из самых распространенных и сложных в диагностировании заболеваний. Проблема является полиэтиологичной, может вызываться множество...

Немецкие диетологи: как похудеть и удержать результат Рацион человека, который намерен постройнеть и удерживать результат, должен быть сбалансированным - состоять из белков, углеводов и обязательно из полезных жиров, отметили немецкие диетологи. Нужно употреблять продукты, богатые омега-3 жирными кисло...

Синяки, ожоги, бред. К каким странным эффектам могут привести лекарства Привычный список побочных эффектов при употреблении тех или иных лекарственных препаратов довольно большой. Как правило, он включает в себя рвоту, тошноту, боли в животе, голове, сонливость и прочие неприятные симптомы. Однако есть и такая категория...

Польза коллагена для вашего здоровья Несколько исследований показали, что коллагеновые пептиды или добавки, содержащие коллаген, могут помочь замедлить старение за счет уменьшения морщин и сухости. В одном исследовании женщины, которые принимали добавку, содержащую 2,5–5 г коллагена ...

Рак костей: симптомы, лечение… Эта информация была подготовлена, чтобы помочь вам лучше понять, что такое рак кости(ей), также известной как саркома кости. В этом разделе мы используем термин рак кости. Статья включает основную информацию о том, как первичный рак кости проявляетс...

Для сохранения здоровья нужно чаще сидеть на корточках Для сохранения здоровья исследователи предлагают различные методы. Американские специалисты из Университета Южной Калифорнии рекомендуют как можно чаще использовать положение сидя на корточках. К выводу, что данная поза способствует укреплению здоров...

Блефаропластика или метод создания красивых глаз Самая выразительная часть лица — глаза. Обладатели широко распахнутых глаз всегда привлекали внимание и вызывали зависть. Но если еще десять лет назад тем, кого природа не наградила обворожительными глазками, оставалось только мечтать о них — теперь ...

Целебное масло из корицы: как его приготовить и в чем его польза Корица является одной из самых известных в мире специй. Эта пряность и её масло широко используются медицине, кулинарии и косметологии. Корицу получают из дерева cinnamomum verum, её используют при приготовлении различных напитков и десертов. Так...

«Нос не помойка». Закапывать ли для профилактики масла и витамины Попытки провести профилактику или улучшить свое состояние при различных ОРВИ, при которых появляется заложенность носа, нередки. Люди старательно пытаются капать себе в нос практически все, что попадается под руку. Нередко можно услышать мнение, что...

Гранулёма зуба Что такое гранулёма зуба? Гранулёма зуба (гранулематозный периодонтит) — это хроническое, обычно бессимптомное и не гнойное воспаление верхушки корня зуба и окружающих его тканей. Типичное молчаливое осложнение кариеса, трещин или сколов зуба, гран...

У меня рак? 8 наивных вопросов про онкологию Рак окружён невероятным количеством мифов и заблуждений. Но чтобы защититься от страшной болезни, нужно знать врага в лицо. Попробуем ответить на самые распространённые вопросы об онкологических заболеваниях.Наш эксперт — врач-онколог-гематолог, чле...

Опасные обезболивающие: к чему приводят и чем заменить Нестероидные обезболивающие препараты обладают рядом опасных для здоровья побочных эффектов. Но это не означает, что нужно терпеть боль. Есть безопасные и даже полезные способы снять болезненность. Таблетки вызывают осложнения для сердечно-сосуди...

Само рассосётся? Гинеколог о том, когда и как нужно лечить миому У 80% женщин в возрасте 30-50 лет развивается доброкачественная опухоль матки — миома. Однако лишь треть из них нуждается в лечении, и это далеко не всегда операция. Надо ли лечить миому и когда, рассказала акушер-гинеколог, завотделением 25-го родд...

Болезнь Педжета Что такое болезнь Педжета? Болезнь Педжета (деформирующий остит) — это хроническое заболевание, которое мешает нормальному процессу ремоделирования кости. Ремоделирование кости — процесс, при котором новая костная ткань постепенно заменяет старую к...

Лечебная гимнастика при хроническом тонзиллите В период обострения болезни помогает точечный массаж. В течение 5–6 секунд нужно произвести вращательные движения по лбу, шее и щекам по часовой стрелке, надавливая на точку, затем, уменьшая давление, в течение 5–6 секунд «вывинтить» палец обратно п...

Боль в спине вызывается превращением хряща в кость Боли в нижней части спины могут вызываться превращением мягкого хряща в кость, похожую на швейцарский сыр. В идеале хрящи должны оставаться мягкими и гибкими, поскольку они защищают позвонки. Боли в нижней части спины — это очень серьезная проб...

Медики рассказали об ишемической болезни сердца : факторы риска и способы лечения Ишемическая болезнь сердца (ИБС) — это патология, возникающая при нарушении кровоснабжения из-за поражения коронарной артерии. При ИБС наблюдаются периодические приступы стенокардии, есть угроза инфаркта миокарда. Эта болезнь достаточно распростр...

Спасти рядового гипертоника. Как избежать инфаркта? Лучшее средство борьбы со многими сердечными недугами не сложное хирургическое вмешательство, а грамотно подобранные лекарства.Рассказывает замдиректора по научной работе Университетской клиники МГУ, член-корреспондент РАН Симон Мацкеплишвили.Лидия ...

Врачи рассказали, как помочь себе при боли в спине в случае люмбаго Один неправильный шаг или движение, и в спине может возникнуть боль. Такая внезапная, но сильная боль в пояснице известна как люмбаго. Немецкие специалисты рассказали, как помочь себе при такой проблеме. Люмбаго характеризуется резкой, сильной болью ...

10 видов самых эффективных выпадов Сложно представить себе полноценную и эффективную комплексную тренировку без такого популярного упражнения как выпады. Направлено оно в большей мере на проработку ягодичных мышц и мышц бедра. Работа в выпаде ведется с собственным весом, но не исключа...

Хохочите на здоровье. Мифы о влиянии смеха на человека Смеяться — одно из самых приятных действий в жизни человека. Ведь веселье повышает настроение, возвращает желание общаться, трудиться, проводить время с друзьями и т.д. При этом смех бывает овеян огромным количеством слухов и домыслов, а шутку про з...

Как избежать появления глаукомы с помощью натуральных средств Глаукома – это заболевание глаз, характеризующееся повышением давления, из-за которого сокращаются волокна зрительного нерва и нарушается их структура. Большинство пациентов не имеют симптомов на ранних стадиях заболевания, но, с течением времени...

Занятия спортом на ранних сроках беременности влияют на размер младенца Многие женщины, узнав, что станут мамочками, продолжают посещать спортивные клубы, выполняя упражнения в обычном режиме. Исследователи Университета Теннесси (США) установили, что чрезмерные занятия физическим упражнениями в первом триместре беременно...

Грипп А и В: в чем разница Грипп является вирусным респираторным заболеванием, которое встречается чаще в осенние и зимние месяцы. Вирусы гриппа распространяются, когда человек с инфекцией чихает или кашляет, и капли попадают на другого человека. Грипп отличается от ОРВИ (остр...

Разминка на все случаи жизни Разминка – вещь крайне необходимая перед любой физической нагрузкой: будь то бег, аэробика, стретчинг, силовая тренировка в тренажерном зале или работа на грядке и приусадебном участке. Да-да, последняя – тоже требует подготовки, чтобы не травмироват...

Названы полезные привычки, улучшающие работу мозга Не всегда старение организма приводит к снижению ясности ума. Во многих случаях сохранить свои когнитивные способности помогает соблюдение простых правил, доступных каждому. Прежде всего необходимо чётко определить вредные и полезные привычки для ваш...

Защитите стариков. Как помочь родителям и бабушкам пережить пандемию Известно, что коронавирусная инфекция тяжелее протекает у пожилых людей, и они чаще умирают от неё. Но какие реально цифры кроются за этими словами? Что нужно конкретно делать, чтобы родители, бабушки и дедушки пережили пандемию Covid-19?На всех кон...

Почему чешется спина в области лопаток? Зуд спины между лопатками способен доставлять немало неудобств человеку. Для такого состояния имеется множество причин: они очень разнообразны и индивидуальны. Чтобы избавиться от такого состояния, необходимо установить причину, устранить ее, вместе ...

Как справиться с вечерним перееданием: пять эффективных способов Диетологи раскрыли секреты, которые помогут вам не объедаться на ночь. Ночное переедание для многих людей — это уже, как привычка, от которой практически невозможно избавиться. Так всем кажется, но на самом деле, по мнению канадских диетологов, п...

«Легкая активность» может снизить риск депрессии у молодых людей Многие знают, что физическая активность может снизить риск депрессии. Авторы нового исследования пришли к выводу, что у активных подростков риск развития симптомов депрессии меньше, по сравнению с малоподвижными сверстниками. Результаты исследования ...

ВСД и алкоголь — влияние спиртного на ЦНС Принято считать, что некоторые спиртные напитки в умеренных дозах приносят пользу для организма. Данную теорию подкрепляют фактами о том, что алкоголь способствует расширению сосудов, а значит улучшению кровообращения и нормализации артериального дав...

Карантин вам к лицу. Как извлечь пользу для здоровья из самоизоляции Никто не знает, как долго еще продлится режим вынужденной самоизоляции, когда поход в магазин или аптеку становится самым настоящим праздником. Однако это время лучше провести с пользой для себя. Как именно — объясняет кандидат медицинских наук, вра...

Эти продукты эффективно справляются с грибковой инфекцией Они обладают противогрибковыми свойствами. Грибковая инфекция — это распространенное заболевание, которое возникает в том случае, когда грибок типа Кандида (а он живет у нас во рту и в кишечнике) начинает интенсивно расти из-за каких-либо изменен...

Тяжёлое ДТП. Московские врачи спасли пациентку с десятками переломов 35-летняя москвича в результате ДТП получила тяжелейшие травмы: переломы костей черепа, лопатки, предплечий, таза, берцовых костей, одного из позвонков, ушибы и повреждения внутренних органов.Московским хирургам удалось сотворить чудо. После несколь...

Ревматическая полимиалгия Что такое ревматическая полимиалгия? Ревматическая полимиалгия — воспалительное заболевание, которое приводит к боли и тугоподвижности мышц, особенно плечевого пояса. Симптомы ревматической полимиалгии обычно обостряются утром. Большинство людей, у...

Можно ли вылечится от коронавируса? Всемирная организация здравоохранения предупредила, что в ближайшее время следует ожидать распространения новой пневмонии, вызываемой коронавирусом 2019-nCoV. Во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) заявили, что в ближайшее время следует ожид...

Четыре эффективных способа борьбы со стрессом ТОП-4 шагов, как справиться с хроническим стрессом. Состояние хронического стресса присуще многим. Кто-то прислушивается к тревожным звоночкам, которые посылает ему организм, и пытается быстро выйти из состояния дискомфорта. А кто-то не замеча...

Диетологи подсказали, как наладить метаболизм Самая распространенная причина лишнего веса. Проблема лишнего веса наиболее актуальна для современного человека — из-за огромного ряда факторов мы стали сильнее набирать вес и все слабее его сбрасывать. И всему виной метаболический синдром. По...

Поставить детей на ноги. Как уберечься от плоскостопия? Диагноз «плоскостопие» родителей обычно не пугает. А мам сыновей порой даже радует – дескать, чадо в армию не возьмут. Между тем эта патология опасна для всего растущего организма!Наш эксперт –исполнительный директор Лиги содействия развитию подиатр...

Климакс под контролем: от стресса к здоровью и гармонии Новый подход к менопаузеНовым законом о переносе пенсионного возраста нам практически отменили старость, и ничего не остается, как взять себя в руки, быть в тонусе, оставаться активной и востребованной. Но как это сделать, если симптомы менопаузы да...

Врачи советуют не всегда сидеть с прямой спиной Принято считать, что нужно держать спину прямо и сидеть, сохраняя осанку. Однако последние исследования переворачивают представления об этом, пишет The Daily Mail. Когда человек сидит со скругленной спиной, ранее заявлялось, это дает большую нагрузку...

Близко к сердцу. Академик Алекян о том, как сегодня лечат инфаркт и инсульт В ноябре 1996 года первый президент России Борис Ельцин перенёс аортокоронарное шунтирование – сложнейшую операцию на сердце, после которой ему потребовалось длительное восстановление. И сегодня к таким вмешательствам прибегают в исключительных случ...

Что произойдет с телом, если отказаться от овощей Пользу овощей очень сложно заменить какими-либо продуктами. Если они отсутствуют в ежедневном меню, то постепенно состояние вашего организма начинает меняться. "Рамблер" постарался выяснить, какие могут быть последствия отсутствия овощей в...

Сок, который очень полезен для щитовидной железы Щитовидная железа расположена у нас в передней части шеи. Она имеет очень характерную форму бабочки. Важность этого органа заключается в том, что он оказывает влияние на работу всех систем организма: участвует в обмене веществ, выработке гормонов...

Чек-лифтинг или эффект «молодильного яблока» Вне зависимости от возраста женщина всегда хочет выглядеть красиво, а со временем еще и молодо. Сегодня сохранить молодость можно с помощью косметологических процедур и специальных средств. Однако, возрастные изменения все равно происходят. И чем ста...

Закаливание детей раннего возраста: цели и правила Закаливание детей, по рекомендациям всех без исключения медков, родители должны начинать с самого раннего возраста. Только благодаря своевременному использованию естественных факторов природы (воды, воздуха, солнца) можно укрепить детский иммунитет...

Шея всему голова. Как сказываются ее травмы на состоянии кожи и волос? Шея многими недооценивается — внимание ей что с косметическими, что с оздоровительными целями уделяется в последний момент. Состояние шеи с физиологической точки зрения заботит человека только тогда, когда она вдруг начинает болеть.Шея — крайне инте...

Названы причины отсутствия прогресса в похудении Эксперт рассказала, что может мешать похудеть и как это исправить Когда вы начинаете худеть, тело начинает сопротивляться, в самом начале пути можно потерять большое количество веса без особых усилий, но в какой-то момент вес может перестать уход...

Доступные натуральные средства для домашнего лечения геморроя Геморрой — известное многим и, безусловно, очень дискомфортное и болезненное состояние. На самом деле речь идет об очень распространенном нарушении в работе организма, просто о нем как-то не принято говорить. Геморрой характеризуется воспалением ...

Назван сок, стимулирующий физическую активность и выносливость Исследуя свойство разных веществ, которые влияют на состояние организма, ученые каждый раз находят новое воздействие. Часто в центре внимания оказываются обычные продукты, о ценных качествах которых мы даже не подозреваем. К примеру, исследователи ...

Приводим приводящие в порядок Приводящие или внутренние мышцы бедра нужно тренировать регулярно. Эта зона, как и нижняя часть живота, чаще всего не удовлетворяет своим видом женщин. Выполняйте этот комплекс упражнений на приводящие по принципу круговой тренировки – без перерывов ...

Как укрепить стенки сетчатки? Врач для укрепления стенки сетчатки советует сделать прижигание. Что это за процедура и есть ли у неё осложнения? Отвечает доктор Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном»:— Прижигание (коагуляция) сетчатки глаза — одна из наиболее эф...

Медицинская марихуана не может облегчить проблемы со сном Лекарственная марихуана не может облегчить проблемы со сном у людей с хронической болью в течение длительного времени, потому что частое применение “травки” повышает толерантность к ее эффектам, вызывающим сон, предполагает предварительно...

Как снизить давление без лекарств? Простейшие способы от кардиолога После 50 лет каждый второй в России страдает от повышенного давления. Большинство о заболевании знают, но почти половина сограждан лечатся самостоя­тельно.И рискуют получить осложнения в виде инсультов, сердечных приступов и т. д. Между тем эффектив...

Психологический вес. Какие причины не дают похудеть? Лишнего веса не бывает — бывает лишняя еда, уверены специалисты по правильному питанию. Конечно, они не имеют в виду случаи, когда лишний вес связан с проблемами со здоровьем или резким изменением образа жизни — например, была работа динамичная, пре...

Энурез у взрослых Что такое энурез? Энурез — это недержание мочи, т.е. самопроизвольное испускание мочи (урины). Энурез происходить как мужчин, так и у женщин в любом возрасте, но чаще встречается среди взрослых женщин и пожилых людей, затрагивая около 30% пожилых ж...

Нужно ли употреблять много белка? Диетологи из Университета Пердью (Purdue University) в Вест-Лафайетте, штат Индиана, пришли к выводу, что увеличение потребления белка приносит пользу только при определенных обстоятельствах. Суть в том, что если вы не сидите на диете для похудения и...

Как стресс связан с запорами? Высокий уровень стресса может вызвать или усугубить желудочно-кишечные симптомы, такие как тошнота, боль в животе и изменения в работе кишечника, которые могут включать запор. Исследователи выявили различные связи между мозгом и желудком, которые мог...

Кому и в каких случаях лучше отказаться от вина? ​В Роскачестве рассказали, в каких случаях и кому лучше не пить вино в принципе, а кому лучше ограничиться максимум одним бокалом. Специалисты Российской системы качества рассказали, в каких случаях и кому не стоит употреблять вино. Так, например, в...

Отрежьте мне уши. Странные просьбы людей к пластическим хирургам Когда в сети появился вирусный бьюти-тренд с провокационным названием «губы дьявола», запущенный с легкой руки одного неугомонного любителя инъекционной косметологии, общественность вздрогнула. Однако когда речь заходит о пластике, люди приходят к с...

Какие упражнения делать при болях в пояснице? Боль в пояснице зачастую является симптомом какого-либо нарушения функционирования спины. Возникая по разным причинам, проявляться она может по-разному: тупая ноющая боль или острая, простреливающая. Пытаться самому лечить нарушения нельзя, при возни...

Как улучшить память? Очень часто на приеме мне задается вопрос – как можно улучшить память? Ведь, согласно моей неофициальной статистике, жалобы на снижение памяти и концентрации внимания предъявляют примерно 25-30% пациентов, при это данный показатель вырастает до 50% у...

Женщины, испытавшие бытовое насилие, умирают чаще Новое исследование Университета Уорика и Бирмингема показало, что женщины, подвергшиеся бытовому насилию, на 44 процента чаще умирают по любой причине, чем другие люди. По их оценкам, от него страдает каждая третья женщина в мире. Исследователи обн...

Как уменьшить боль в мышцах: лучшие советы от спортивного врача Вчера вы все еще чувствовали себя героем в спорте — а сегодня едва ли можете ходить? Мышечная боль после серьезных нагрузок естественна, ее не стоит пугаться. Тем не менее, она неприятная и хочется, чтобы боль прошла как можно быстрее. Врач и э...

Аневризма брюшной и грудной аорты Что такое аневризма брюшной аорты? Аневризма — это расширение (подобно воздушному шару) артерии. Артерии — это сосуды, которые несут в организме кровь, богатую кислородом. Эти сосуды имеют толстые стенки, выдерживающие нормальное артериальное давле...

Основные тренды в современном фитнесе Сегодня здоровый образ жизни, не мыслимый без физической активности, до того стал популярен, что авторитетные издания и специализированные спортивные институты занялись исследованием трендов в фитнесе. В сети имеется множество рейтингов, составленных...

По пульсу, по глазу, по мозгу и другие сомнительные методы диагностики При всём богатстве диагностических возможностей современной медицины, мы считаем совсем недостойным даже упоминать диагностические опусы из разряда: «Я встал на весы, и мне сказали о состоянии моих внутренних органов и прописали диету». Н...

Дыхательные практики на все случаи жизни Мы практически никогда не задумываемся о своем дыхании. Для нас это естественный процесс жизнедеятельности, который, кажется, всегда правильный и не требует к себе особого внимания. Но дыхание - важнейший показатель здоровья. И от его качества завис...

Ученые назвали самый эффективный способ уберечься от онкологии Результаты последних исследований. Два с половиной часа физических упражнений в неделю снижают вероятность для почти половины видов раку. Исследование 750 000 участников показало взаимосвязь различных физических активностей с уменьшением риска...

Здоровый взгляд на выбор спортивного комплекса Польза спорта и его надобность Даже когда человек будет уделять пятнадцать-двадцать минут в день физическим нагрузкам, мышечный каркас, сосуды и суставы будут оставаться в тонусе. Но если спорт войдёт в жизнь человека на регулярной основе, тогда улуч...

Молодеем с каждым днем: упражнения, которые предотвращают старение В Азии еще в древности знали о том, что нижние конечности стареют в первую очередь. В восточных трактатах по целительству были подробно описаны упражнения, с помощью которых возможно укрепить игры и ступни, и надолго сохранить молодость и здоровье н...

Физические нагрузки снижают риск рака простаты на 51% Регулярные тренировки позволяют мужчинам намного уменьшить вероятность развития опухолей предстательной железы. Исследование показало, что к этим нагрузкам можно отнести даже садоводство и огородничество. Очередное исследование подтвердило всю пользу...

Фимоз: что нужно знать мамам мальчиков В каких случаях операция необходима Здоровье репродуктивной системы — залог успешного продолжения жизни, природа предусмотрела защитный механизм, позволяющий уменьшить вероятность попадания инфекции в самый деликатный из человеческих органов. Зак...

Дошли до ручки. Что позволит мягко избавиться от стресса Стресс для человека губителен — это уже давно доказали ученые, психологи и врачи. Ведь на фоне нервных напряжений у человека начинают обостряться различные заболевания, также они легко могут перерасти в хронические патологии. При этом если вогнать с...

Медики рассказали, как избавиться от разных видов головной боли Существует несколько видов головной боли. Наверное, в мире не найдется человека, который не испытывал бы то, что мы называем «голова раскалывается». В одних случаях можно решить проблему самостоятельно, в других стоит немедленно отправиться к вра...

Остеоартроз (артроз) В этой статье мы рассмотрим такую болезнь как остеоартроз, расскажем, что это такое и как его лечить, как проявляется заболевание в зависимости от место локализации, разберем какие методы терапии эффективны на сегодняшний день. Что такое остеоартро...

7 лучших натуральных средств от разных симптомов респираторных инфекций Некоторые натуральные средств борются с разными симптомами респираторных инфекций так эффективно, что не уступают лекарствам. В их ряду – лимоны, тимьян, эхинацея и другие. Как сообщает healthinfo, в период разгула респираторных инфекций могут по...

Пощадите поджелудочную! Как защититься от панкреатита «Болезнь от хорошей жизни» – так порой называют панкреатит, который часто развивается из-за неумеренности в еде и питье. Неслучайно обострения часто возникают по праздникам.Наш эксперт – заведующий абдоминальным отделением Национального медицинского...

Как организм предупреждает о сердечно-сосудистой катастрофе? Инфаркт миокарда - опасное заболевание. Возможно ли предотвратить его? По моим наблюдениям и по данным статистики, примерно у 20-30% пациентов появляются симптомы предынфарктного состояния. При этом на ЭКГ патологические изменения могут полностью отс...

Как вылечить хронический тонзиллит, – народные рецепты Миндалины первыми встают на пути микробов, стремящихся попасть в организм. Миндалины служат защитным барьером, который встает на пути микробов и защищает органы дыхания. Но случается, что эти «стражи» болеют сами – миндалины часто-густо болеют то...

Стоит ли слушать музыку во время работы? Ученые решили понять, когда полезно, а когда не стоит слушать музыку во время выполнения заданий. Интересно, что исследование показало, что обе эти точки зрения могут быть верными. Все зависит от того, какую работу вы выполняете. Результаты исследова...

Лечит ли кето диета СРК Если вы имеете дело с синдромом раздраженного кишечника (СРК), вы не одиноки. Это состояние характеризуется вздутием живота, газами, болями в животе, запорами и диареей. Ваш врач может порекомендовать изменить диету, улучшить качество образа жизни...

Слабое горло. Какие ошибки мы совершаем, пытаясь вылечить его? Лечить горло многие любят активно и с удовольствием. При этом далеко не всегда и с особым рвением надо браться за это. Ведь иногда необдуманным лечением можно больше навредить, чем помочь. О том, какие ошибки мы часто допускаем при лечении горла, Аи...

Из-за чего может болеть в левом боку под рёбрами Когда человек испытывает боль в левом боку, он часто теряется в догадках, что бы могло вызвать эти ощущения. Здесь мы систематизируем возможные причины и дадим рекомендации, к какому специалисту обращаться. Травматическая боль, пожалуй, вызывает мен...

8 признаков того, что вы пьете слишком мало воды Считается, что примерно 70% человеческого тела составляет вода. Прожить без нее человек может не дольше недели. Эта жизненно важная жидкость участвует в метаболических и катаболических реакциях организма, она необходима для поддержания в хорошем ...

Названы самые полезные «зимние» фрукты Вкусно и полезно. Чтобы оставаться здоровым в холодное время года, не обязательно бежать в аптеку за витаминными комплексами. Достаточно ежедневно употреблять по два-три полезных фрукта, которые сполна обогатят организм витаминами и другими полез...

Запор и тошнота: причины и лечение Запор — неприятный, но распространенный симптом. Врачи определяют запор как болезненные, не частые опорожнения кишечника, которые состоят из твердого, сухого стула. Люди, у которых есть запор, могут испытывать дополнительные симптомы, такие как...

Бариатрическая хирургия снижает риски возникновения инфарктов и инсультов Общенациональное исследование почти 7500 человек, страдающих ожирением или тяжелым ожирением, показало, что бариатрическая хирургия связана со значительно меньшим количеством сердечных приступов и инсультов. Исследование, которое опубликовано в Europ...

Как дезинфицировать многоразовые маски из ткани? Роспотребнадзор подготовил советы по использованию тканевых масок. Во всем мире с началом распространения новой коронавирусной инфекции COVID-19 медицинская маска оказалась одним из самых популярных товаров на прилавках аптек. Во многих городах прио...

Современное лечение ишиаса Ишиас – это пояснично-крестцовый радикулит, который характеризуется поражением седалищного нерва. Развитию болезни предшествует несколько факторов: от остеохондроза до перенесенных травм спины и физиологического старения. Ишиас устраняют комплексным ...

Профилактика простуды — как справиться домашними способами В аптеке цены стремительно растут, но простуда от этого не приходит реже. Как можно защититься от простуды и каким советам следовать, чтобы быстрее побороть ОРВИ? Пейте больше жидкости Во время болезни очень важно пить больше жидкости, и это не прос...

Тренируйте свой мозг, чтобы избежать снижение памяти в пожилом возрасте — советы и упражнения С возрастом у человека снижается когнитивная функция. Он становится более склонным к потере памяти и снижению скорости реакции. Но вы можете отсрочить (или даже обратить вспять) этот спад, выполняя упражнения, известные как «тренировки мозга...

Как не перепутать бронхит с обычным кашлем Существуют эффективные методы лечения бронхита в домашних условиях. Важно не перепутать обычный простудный или аллергический кашель с бронхитом. При бронхите происходит воспаление бронхов, из-за чего в них начинает накапливаться слизь. Обычно бро...

Китайские врачи из Уханя по дням расписали, как проходит течение COVID-19 После изучения группы пациентов ученые из больницы Чжуннань Университета Ухань смогли ежедневно анализировать типичные симптомы коронавируса. Известно, что у него есть несколько неприятных признаков - от лихорадки до затруднения дыхания, однако как...

Уединение с природой уменьшает стресс Новое исследование междисциплинарной команды Корнелла показало, что всего 10 минут в естественной обстановке могут помочь студентам чувствовать себя счастливее и уменьшить последствия как физического, так и психического стресса. Исследование, опублик...

Миастения Что такое миастения? Миастения — хроническое аутоиммунное нервно-мышечное заболевание, характеризующееся слабостью скелетных мышц. Распространенными симптомами являются слабость мышц, контролирующих глаза и веки, мимику, жевание, речь и глотание. С...

Сезон простуд: как не заболеть этой зимой Что такое грипп? Это острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ), которую вызывают вирусы типа А или B. Что такое простуда? Это тоже острая респираторная вирусная инфекция, но она вызвана преимущественно риновирусами. Кроме очевидного вреда ...

Что такое глазной грипп? Немецкие врачи предупредили о новой инфекции — глазном гриппе. Она быстро распространяется, а лекарств от нее пока нет. По данным СМИ и немецких медиков, в Германии все чаще стали отмечаться случаи заражения новым вирусом, который уже окрестили глаз...

Неделя до часа Х. Какие процедуры красоты не стоит делать перед Новым годом Последняя неделя перед Новым годом самая горячая для косметологов: клиенток, желающих привести свое лицо в порядок, хоть отбавляй. Однако далеко не все манипуляции стоит делать незадолго до праздника, от некоторых, пусть и очень эффективных, все же ...

Зачем человеку нужен экзоскелет? Канадский инженер собрал самый большой в мире экзоскелет. А зачем он нужен?Н. Новиков, Курск Экзоскелеты служат одной цели – увеличению физических возможностей человека.5-метровый экзоскелет РROSTHESIS ➊, ­весящий 3,5 т, может переносить тяжёлые гру...

10 минут упражнений в неделю уже способны сделать жизнь длиннее Согласно исследованию, опубликованному в Британском журнале спортивной медицины, физические упражнения в объеме всего 10 минут в неделю уже дают эффект продления жизни. Современная жизнь во многом оказывается сидячей, и людям бывает трудно найти дост...

Исследование: музыка помогает справиться с болью и заболеваниями сердца Исследователями неоднократно подтверждалась способность музыки усиливать и ослаблять наши эмоции. Многие люди используют музыкальные произведения для снятия негативных эмоций, приведения мыслей в порядок. Однако, как удалось установить учёным из Амер...

Заразен ли тонзиллит? Миндалины — это два небольших лимфатических узла, расположенных по обе стороны задней стенки глотки. Как и другие лимфатические узлы, они являются частью иммунной системы. Их задача — не дать вирусам и бактериям проникнуть в организм чере...

ОРЗ и ОРВИ: чем отличаются и как их вылечить Уровень простудных заболеваний традиционно повышается в весенний период. При этом от появления симптоматики простуды часто не спасает даже хороший иммунитет. К счастью, в большинстве своем она переносится достаточно легко и лечению поддается хорошо...

Программа “Ежедневная миля” поможет в профилактике детского ожирения Исследование, оценивающее эффективность широко распространенной программы в школах «Ежедневная миля» для борьбы с детским ожирением, показало, что ее преимущества не так уж и заметны и больше относятся к девочкам, чем к мальчикам. Исследователи сдела...

Агенезия мозолистого тела Что такое агенезия мозолистого тела? Агенезия мозолистого тела (АМТ) является одним из нескольких нарушений мозолистого тела, структуры, которая соединяет два полушария (левое и правое) головного мозга. При АМТ мозолистое тело частично или полность...

Гиностемма пятилистная: лечебные свойства и применение Royal Gynostemma (Gynostemma pentaphyllum) или Гиностемма пятилистная – это трава, которая растет в Китае и других азиатсяких странах. Ее еще называют «Южный женьшень». Это лекарственное растение, которое можно использовать различными способами. Гино...

Диабет и тревога: какая связь? Многие люди с диабетом испытывают тревожное состояние, и они хотят знать, существует ли связь между этими двумя состояниями. Диабет и тревога являются одними из ведущих причин инвалидности в мире. Анализ научной литературы показал, что люди с диабето...

Игры для пенсионеров или как развивать память в старости Поддержание интеллектуального состояния требует частых упражнений. Их регулярные физические упражнения предотвращают старение ума и прекрасно влияют на состояние мозга. Тренировка памяти — отличный способ провести свободное время, которое также может...

Психологи назвали лучшее время для улучшения отношения Самое время наладить отношения. Новогодние и рождественские праздники — время, которое мы можем посвятить себе и близким. Его можно использовать для улучшения отношений, советуют психологи. 5 идей, которые улучшат любые отношения 1. Романти...

Загадочная температура. Что такое термоневроз и кому он грозит? Температура от нервов — таким явлением профессиональных психологов и неврологов не удивить. Ведь тело человека чутко реагирует на различные процессы, происходящие в нервной системе. Стоит только чуть-чуть поднапрячься или переусердствовать с нагрузк...

Ишемический инсульт Что такое ишемический инсульт? Ишемический инсульт является одним из трех типов инсульта. Болезнь также называется как ишемия мозга и церебральная ишемия. Этот тип инсульта вызван закупоркой артерии, снабжающей головной мозг кровью. Блокировка умен...

Симптомы: Когда нужно обратиться к аллергологу? Аллергия – это слово все чаще встречается среди знакомых и друзей. Возможно, с этим отклонением столкнулись и вы.  Раньше люди меньше сталкивались с таким заболеванием и отклонением, ведь современная жизнь насыщенная различными “раздражит...

Фибромиалгия Что такое фибромиалгия? Фибромиалгия — это хроническое заболевание, характеризующееся широко распространенной болью, которая часто сопровождается усталостью, депрессией, нарушением сна, когнитивными нарушениями, а также пищеварительными и мочевыдел...

Эксперт: препаратов против нового коронавируса нет Новый год подарил миру новый коронавирус: 2019-nCoV. Его уже окрестили аббревиатурой CARS (China Acute Respiratory Syndrome) — китайский острый респираторный синдром. Ежечасно Китай отчитывается о новых заболевших, счетчик летальных исходов растет. С...

Головная боль после тренировки: норма или патология? Физическая активность — это прекрасно! Регулярные походы в спортзал — залог крепкого здоровья. Однако некоторые люди сталкиваются с парадоксальной ситуацией: пошел на тренировку здоровым, а вышел из зала — с больной головой. Как же так? Почему такая ...

Ибупрофен, диклофенак: эксперты назвали опасные побочные эффекты популярных болеутоляющих Ибупрофен, диклофенак и другие нестероидные анальгетики очень популярны. Они продаются без рецепта, их можно купить в любой аптеке в почти неограниченных количествах, и люди порой слишком увлекаются ими. Эти препараты работают, подавляя так называем...

Кариес, какая самое распространенное заболевание полости рта Кариес! Кто не слышал этого слова? Кто не знает, что это такое? Кто никогда не сталкивался с данной проблемой?  Скорее всего, на последний вопрос каждый из нас ответит, что сталкивался, ведь рано или поздно кариес начинает разрушать зуб. Даже если у ...

Яблоки, ходьба, голод и другие способы снизить холестерин Контроль уровня холестерина в крови - одна из самых важных вещей, что следует делать для защиты сердца от болезней. Британский диетолог Пат Хаган посоветовал, как вернуть контроль над своим здоровьем и снизить риск высокого холестерина с помощью про...

Мягкое решение для твердой проблемы. Как справиться с запором Такая проблема, как запор, случается время от времени с каждым, а с возрастом она начинает беспокоить многих и все чаще. Это обусловлено возрастным снижением мышечного тонуса в организме, сидячим образом жизни, лечением медикаментами, возрастным изм...

Физическая нагрузка связана с меньшим риском смерти В новом исследовании ученые изучили две группы женщин - с хорошей физической нагрузкой и с плохой. Женщины с хорошей работоспособностью могли выполнять упражнения с интенсивностью 10 метаболических эквивалентов (МЕТ). Уровень MET - это показатель ...

Физическая нагрузка связана с меньшим риском смерти В новом исследовании ученые изучили две группы женщин - с хорошей физической нагрузкой и с плохой. Женщины с хорошей работоспособностью могли выполнять упражнения с интенсивностью 10 метаболических эквивалентов (МЕТ). Уровень MET - это показатель ...

У вас диабет 2 типа? Исследование показывает, что интенсивные упражнения восстанавливают работу сердца Диабет 2 типа - это хроническое заболевание характеризуется устойчивостью к гормону инсулину. Если его не контролировать, он может, в конечном итоге, приведет к хронически высокому уровню сахара в крови. Чрезмерное содержание глюкозы может привести к...

Медики рассказали, как избавиться от головной боли Каждый из нас испытывал головную боль хотя бы раз в жизни. Наверное, в мире не найдется человека, который не испытывал бы то, что мы называем «голова раскалывается». В одних случаях можно решить проблему самостоятельно, в других стоит немедленно ...

Как укрепить позвоночник: названы эффективные упражнения Лечебная гимнастика для мышц спины и позвоночника. Здоровый позвоночник — ключ к активной и здоровой жизни. И если ваша спина вас никак не тревожит, делайте эти простые упражнения для профилактики. Поза Кошки-Коровы сидя Сядьте на пол. Поме...

Лечение рака матки в Израиле Израиль давно славится своими клиниками и врачами, которые помогли многим пациентам побороть смертельную болезнь. Сегодня рак не звучит, как приговор. Да, это диагноз, но с заболеванием можно бороться и делать это эффективно и успешно. Хорошие показа...

Действительно ли нужно проходить 10 тыс. шагов в день, чтобы привести себя в хорошую физическую форму? "(...) Рекомендованная Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) ходьба на практике является одним из самых простых физических упражнений для того, чтобы быть в форме и оптимизировать свое здоровье. Самые добросовестные из нас измеряют это с ...

Лечебные грязи. Правда и вымыслы О пользе лечебных грязей ходит немало разговоров, некоторые люди считают их чуть ли не панацеей от всех болезней, забывая, что у каждой медицинской процедуры есть свои показания и противопоказания. Использование грязей в лечебных целях началось еще в...

Лечебные грязи. Правда и вымыслы О пользе лечебных грязей ходит немало разговоров, некоторые люди считают их чуть ли не панацеей от всех болезней, забывая, что у каждой медицинской процедуры есть свои показания и противопоказания. Использование грязей в лечебных целях началось еще в...

Лечебные грязи. Правда и вымыслы О пользе лечебных грязей ходит немало разговоров, некоторые люди считают их чуть ли не панацеей от всех болезней, забывая, что у каждой медицинской процедуры есть свои показания и противопоказания. Использование грязей в лечебных целях началось еще в...

11 шагов, которые помогут вам уменьшить вздутие живота Независимо от настоящего веса или размера брюк, часто, когда пытаемся натянуть любимые джинсы или юбку, мы замечаем, что живот раздут, из-за чего одежда становится тесной. Эта проблема может быть результатом скопления газов, переедания или признаком...

11 шагов, которые помогут вам уменьшить вздутие живота Независимо от настоящего веса или размера брюк, часто, когда пытаемся натянуть любимые джинсы или юбку, мы замечаем, что живот раздут, из-за чего одежда становится тесной. Эта проблема может быть результатом скопления газов, переедания или признаком...

Медики назвали симптомы и причины возникновения тахикардии Учащенное сердцебиение может указывать на проблемы со здоровьем. На самом деле, у этого симптома множество причин и не всегда это свидетельствует о серьезных проблемах с сердцем. Сердцебиение часто происходит при сильной физической нагрузке ил...

Хочу знать. 5 вопросов, которые нужно задать косметологу перед процедурой Поход к косметологу — это всегда некий риск, особенно если перед вами незнакомый человек и дело касается инвазивных бьюти-процедур. Как максимально обезопасить себя от негативных последствий и какие вопросы задать, придя на прием к специалисту, расс...

Физические упражнения улучшают память Регулярные физические упражнения являются ключевым компонентом здорового образа жизни, но их преимущества выходят за рамки укрепления мышц и похудения. Ученые из Университета Мэриленда обнаружили, что нагрузки от 30 минут в день улучшают память.

Физические упражнения улучшают память Регулярные физические упражнения являются ключевым компонентом здорового образа жизни, но их преимущества выходят за рамки укрепления мышц и похудения. Ученые из Университета Мэриленда обнаружили, что нагрузки от 30 минут в день улучшают память.

Инсульт: восемь лучших продуктов для его предотвращения Помимо регулярных физических упражнений, помогающих предотвратить возникновение инсульта, его риск также эффективно снижают определенные продукты. Рыба. Это один из самых лучших продуктов для предотвращения опасного нарушения работы мозга. По данным ...

 Основы рефлексотерапии Рефлексотерапия была основана еще в древние времена, она подразумевает собой воздействие на отдельно взятые точки с использованием акупунктурных игл. Потому иглотерапия и рефлексотерапия – это можно сказать синонимы. Каждая активная точка отвечает за...

Названы первые симптомы рака позвоночника Рак позвоночника — опасное заболевание, которое может развиваться и поразить всю центральную нервную систему. Заболеваемость раком спинного мозга увеличивается с возрастом и происходит одинаково часто у мужчин и женщин. на первых этапах развития ...

Расшифровка ЭКГ Аппарат для снятия ЭКГ был изобретен ученым-англичанином более века назад. Он фиксировал электрическую активность сердечной мышцы и записывал эти данные на специальную бумажную ленту. Естественно, за все время своего существования он неоднократно мод...

Расшифровка ЭКГ Аппарат для снятия ЭКГ был изобретен ученым-англичанином более века назад. Он фиксировал электрическую активность сердечной мышцы и записывал эти данные на специальную бумажную ленту. Естественно, за все время своего существования он неоднократно мод...

Статины и альтернативные методы снижения уровня холестерина Оптимальный вариант борьбы с высоким уровнем холестерина определяет врач и перед назначением рецептурных препаратов, он принимает во внимание наследственность, образ жизни, риск сердечно-сосудистых заболеваний. Многие предпочитают начинать лечение с ...

Диабетическая нефропатия Что такое диабетическая нефропатия? Диабетическая нефропатия (диабетическая болезнь почек) — это хроническое заболевание почек, которое может поражать людей с диабетом. Это происходит, когда высокий уровень глюкозы в крови нарушает работу почек чел...

Проблемы со здоровьем, от которых может помочь йодная сетка Известно, что спиртовой раствор йода используется не только для обеззараживания ран. От чего же ещё может помочь йодная сетка при своевременном нанесении. Начнём с органов дыхания. Йодная сетка улучшает выздоровление при острых легочных заболеваниях...

Своевременная помощь. Московские врачи спасли пациентку с тяжелыми ожогами В приемном отделении ожогового центра городской клинической больницы им. Ф. И. Иноземцева Департамента здравоохранения Москвы была доставлена женщина с ожогами пламенем 2-3 степени 31% поверхности тела и ожоговым шоком.Тяжелейшие повреждения были по...

Как сэкономить на походах в тренажерный зал или Упражнения с собственным весом Тренажерный зал – это огромный выбор тренажеров для тренировки различных мышечных групп, возможность пользоваться широким ассортиментом спортивных гаджетов, приспособлений и утяжелителей, а еще это вдохновляющая атмосфера единомышленников по любви к ...

Упражнения при протрузии поясницы: техника исполнения и полезные советы Заболевания поясницы встречаются чаще, чем все остальные болезни позвоночника. Это объясняется тем, что именно на поясницу ложится основная физическая нагрузка (при совершении движений, поднятии тяжестей и т.п.). Болезни лечатся медикаментами и физио...

Названы причины и симптомы появления тромбов в сосудах Главные признаки тромбов Тромбы — проблема, которую можно вылечить, однако треть из тех, кому ставят диагноз «тромбоз», находятся в группе риска с летальным исходом. Почему появляются кровяные тромбы? Так наше тело пытается “отремонтировать” п...

Как избавиться от зубной боли, если не получилось попасть к стоматологу Из-за коронавируса сейчас многие столкнулись с тем, что внезапно заболел зуб, а к стоматологу попасть возможности нет. Можно, конечно, глотать обезболивающие, но если нельзя. Тогда помогут эффективные домашние средства от зубной боли. Способ №1. Сам...

Ползание В спортивных клубах все большую популярность набирает новый вид фитнеса – ползание. Особенно его полюбили включать в свои комплексные тренировки тренеры по интенсивным программам кроссфит. «Но ползать ведь так просто! Такое под силу даже любому восьм...

5 симптомов надвигающегося инфаркта Врачи назвали симптомы, которые ни в коем случае нельзя игнорировать. Случается, что симптомы надвигающегося сердечного приступа не так уж и очевидны и поэтому в отдельных случаях неправильно диагностируются. Бывает, что их вообще списывают на...

Может ли ибупрофен навредить при коронавирусе? Всемирная организация здоровья (ВОЗ) рекомендовала не принимать лекарственные препараты на основе ибупрофена при лечении коронавируса. При лечении коронавируса врачи не советуют принимать препараты, в составе которых есть ибупрофен. Подобные лекарст...

Как влияют эмоции на организм и работу внутренних органов Вы когда-нибудь задавались вопросом, как эмоции могут быть связаны с работой внутренних органов нашего тела? Если верить традиционной китайской медицине, наше тело реагирует на каждый стимул, внутренний или внешний, и это целая буря реакций. В...

Важная проверка. Как и где можно сдать анализы на коронавирус? Коронавирусная инфекция вызывает немало волнений — и это несмотря на то, что все симптомы ее детально расписаны, а врачи составили детальные памятки по профилактике заболевания. Многих все равно беспокоит вопрос: как можно диагностировать данную пат...

Гигиенические процедуры для здоровья глаз Гигиенические процедуры для поддержания здоровья глаз и устранения воспалений и раздражений включают примочки, промывания, компрессы из целебных растений или того, что есть в каждом доме. Промывание. Для промывания чаще всего используют бледно-ро...

Диабетическая нейропатия Что такое диабетическая нейропатия? Нейропатия при диабете также называемая диабетической нейропатией (невропатией) — это тип повреждения нерва, который может возникнуть как осложнение при диабете 1 и 2 типа. Высокий уровень сахара в крови (глюкоза...

Профессор назвал признак инфаркта, который могут не заметить активные люди Чем раньше начнется терапия, тем больше шансов помочь при сердечной катастрофе. Специалист в сфере кардиологии из эдинбургского университета Дэвид Ньюби рассказал, как распознать начало патологии. Очевидные признаки инфаркта миокарда – болевые ощущен...

Почему болят коленки: основные причины Мы можем сколько угодно ставить сами себе диагнозы, но истинную причину наших болезней может установить только специалист. Основные причины наших больных коленей. Артрит обычно поражает оба колена. Его вызывает воспалительный процесс. При артрите вы...

Названы самые эффективные антивозрастные средства Не всегда защитные крема и другие виды косметических средств, предоставленные известными брендами, и стоящие не малое количество денег, обладают высокой эффективностью в отношении нашей кожи. В то же время существуют средства, которые действительно с...

Роль мышечной ткани в регуляции энергетического обмена Мышечная ткань также принимает участие в энергетическом обмене и поддержании массы тела, поскольку на ее работу (сокращение мышц) требуется значительное количество энергии, которую они получают в результате метаболизма углеводов и липидов. Во время о...

Профилактика ОРЗ у детей Хорошо известно, что взрослые с гораздо большим вниманием и тревогой относятся к ситуациям, когда болеет ребенок, чем, если бы заболели сами. Это касается практически любого заболевания и в частности острых респираторных болезней, которые считаются н...

Без слёз не взглянешь. Как уберечь зрение в компьютерный век? Цивилизация, которую многие из нас так ценят за скорость и комфорт, человечеству несёт не только плюсы. Это ещё и огромная, которой не было раньше, нагрузка на наш организм и зрение.Откуда ощущение «песка» в глазах? Зрению «блага» цивилизации нанося...

Специалисты указали на 10 возможных симптомов рака позвоночника По словам медиков, диагностировать рак позвоночника помогают такие симптомы, как снижение чувствительности к холодному и горячему, мышечная слабость и другие. Причинами возникновения рака позвоночника является генетическая предрасположенность, наличи...

При болях в спине измените стереотип мышления Хорошо известно, что некоторые эмоциональные состояния (отчаяние и депрессия) повышают чувствительность к боли. Даже незначительное телесное повреждение может стать причиной болевого импульса в нерве. Объективно оно не болезненное, но может быть мучи...

Гепатит С – болезнь, которую можно и нужно победить Существует ряд заболеваний, одно упоминание которых вызывает у людей неприятные ощущения. К их числу определенно относится и гепатит С – вирусная болезнь, оказывающая разрушительное воздействие на печень. Если своевременно не начать лечить данную фо...

Оставайтесь дома. Самоизоляция как эффективная мера против коронавируса Во всем мире власти рекомендуют своим гражданам временно оставаться дома, так как самоизоляция и соблюдение других профилактических мер позволят сдержать распространение коронавирусной инфекции. Особенно это касается граждан старше 65 лет и страдающ...

Как похудеть при плохой наследственности Наука давно доказала существование генетической предрасположенности к лишнему весу. Что же делать людям с несчастливыми генами, которые хотели бы иметь стройную фигуру. Вспомним исследование ученых из Стэнфордского университета, которые доказали,...

Иглоукалывание может уменьшить мигрень Акупунктура может уменьшить головные боли от мигрени по сравнению с фиктивным (плацебо) иглоукалыванием и обычным уходом, обнаруживает новое исследование из Китая, опубликованное сегодня BMJ. Исследователи говорят, что врачи должны предоставить инфор...

40-градусный «врач». Что и как лечат водкой? Такой крепкий горячительный алкогольный напиток, как водка, в России нередко используется совершенно не по назначению. Многие любители прогреть себя изнутри и продезинфицировать организм с помощью 40-градусной считают, что водка — отличное лекарстве...

Назван продукт, предотвращающий образование холестериновых бляшек Всё о пользе рыбьего жира. Рыбий жир считается одним из самых главных источников витаминов А и D. Его начали использовать ещё в 18 веке для лечения и профилактики рахита. Сейчас он продаётся в любой аптеке в качестве витаминной добавки. Состав...

Витамин D С точки зрения питания, важны две формы витамина D. Витамин D2 (эргокальциферол). Эта форма синтезируется из растений и продуктов-предшественников дрожжей. Эта форма обычно используется в добавках, содержащих высокие дозы. Витамин D3 (холекальцифе...

Количество приседаний определяет срок жизни людей: учёные Учёными из Бразилии разработан тест, определяющий продолжительность жизни человека. Главным пунктом данного теста является количество приседаний, которые может выполнить человек. Специалисты университета Мактилла провели эксперимент, который показал,...

Гирудотерапия в стоматологии — новшество или возвращение забытой методики? Терапия заболеваний воспалительного характера челюстно-лицевого аппарата вызывает необходимость применения лекарственных препаратов различных фармакологических групп, что сопряжено с развитием побочных реакций. Чтобы снизить вероятность осложнений, н...

Онколог: главный управляемый фактор, который приводит к развитию рака
 Внештатный специалист-онколог Минздрава Коми, замглавврача онкодиспансера Андрей Галин рассказал об основных факторах, влияющих на развитие рака. Они бывают управляемые и неуправляемые. - Один из самых важных управляемых факторов развития злокачеств...

Порви с ОРВИ. Как правильно восстанавливаться после простуды? Реабилитации после ОРВИ далеко не все уделяют должное внимание. И совершенно зря, говорят врачи. Ведь если были осложнения, или человек вышел недолечившись, или начинает перегружать себя сразу же после больничного, риски получить серьезные проблемы ...

Не ароматный мир. Куда пропадает обоняние и как его вернуть? Обоняние — одно из важных чувств для человека. Ведь умение различать запахи и вкусовые оттенки позволяет проживать жизнь более полно. При этом есть немало причин, из-за чего этой возможности человек может лишиться.Обоняние, как гласит медицинская эн...

Почему по утрам голова болит: главные причины Головная боль по утрам делает невыносимым весь день. Причины недомогания могут быть самыми разными — от алкогольных возлияний накануне до серьёзных заболеваний, — поэтому не стоит оставлять это без внимания. 1. Вы недостаточно спите Вашему ...

Великолепная пятерка. Какие косметические средства должны быть под рукой Крем для лица, тоник, пенка для умывания — подобный арсенал средств есть сегодня практически у каждой представительницы прекрасного пола. Что еще стоит добавить к этой троице, чтобы выглядеть лучше, моложе и красивее, объясняет врач-дерматолог, косм...

Врачи развенчали мифы о раке толстой кишки Рак толстой кишки называют одним из самых страшных видов онкологии. Опасность рака толстой кишки во многом зависит от того, на какой стадии его развития он был обнаружен. Собственно, поэтому рак толстой кишки и называют самым страшным, ведь симпт...

Вирусолог рассказал, в каких случаях прививки от гриппа не действуют Роспотребнадзор напомнил россиянам, что самое эффективное средство профилактики гриппа и ОРВИ — это прививки. Тем, кто в силу обстоятельств не прошел вакцинацию, сотрудники ведомства порекомендовали правильное питание, соблюдение режима труда и отдых...

Вирусолог рассказал, в каких случаях прививки от гриппа не действуют Роспотребнадзор напомнил россиянам, что самое эффективное средство профилактики гриппа и ОРВИ — это прививки. Тем, кто в силу обстоятельств не прошел вакцинацию, сотрудники ведомства порекомендовали правильное питание, соблюдение режима труда и отдых...

Чем имбирь полезен для нашего здоровья Он избавляет от утреннего токсикоза и укрепляет здоровье сердца. Имбирь обладает множеством преимуществ для нашего организма. Борется с тошнотой. Употребление имбиря предотвращает различные виды тошноты, включая морскую болезнь, последствия химио...

Чем имбирь полезен для нашего здоровья Он избавляет от утреннего токсикоза и укрепляет здоровье сердца. Имбирь обладает множеством преимуществ для нашего организма. Борется с тошнотой. Употребление имбиря предотвращает различные виды тошноты, включая морскую болезнь, последствия химио...

Детокс: мифы, в которые не нужно верить Если вы длительное время чувствуете упадок сил и вас не покидают мысли о том, что вы просто не способны на новые свершения — вам стоит задуматься о детоксе. Очистка организма является вполне очевидным способом изменить свое отношение к жизни, однако...

Телемедицина эффективна при неврологических заболеваниях Для людей со многими неврологическими расстройствами посещение невролога с помощью видео может быть таким же эффективным, как посещение лично, согласно обзору, проведенному Американской академией неврологов (AAN). В обзоре фактических данных рассмот...

Телемедицина эффективна при неврологических заболеваниях Для людей со многими неврологическими расстройствами посещение невролога с помощью видео может быть таким же эффективным, как посещение лично, согласно обзору, проведенному Американской академией неврологов (AAN). В обзоре фактических данных рассмот...

Когда замкнуло в мозге. Невролог о происхождении и лечении фантомных болей Фантомные боли — одна из самых больших загадок медицины. Как может болеть то, чего нет? И тем более непонятно, как это «несуществующее» лечить.Тем не менее фантомные боли реальны, мучительны и сильны. И обычные обезболивающие здесь оказываются бесси...

Возможности современной отопластики Пластическая хирургия сегодня может исправить практически любой дефект тела человека. Популярностью пользуются операции по коррекции не только лица и груди, но и ушей. Такая пластика имеет название — отопластика. Изменение формы ушей или устранение д...

Гинекологические процедуры в Медицинском центре Giovane В жизни любой девочки наступает момент, когда она первый раз отправляется к гинекологу. Зачастую, это происходит в подростковом возрасте.  Но, чем взрослее становится женщина, тем чаще она посещает данного специалиста, даже учитывая профилактические ...

Гомеопатия Для многих людей, гомеопатия – устаревший и малоэффективный способ лечения. Некоторые люди путают ее с фитотерапией. Некоторые религиозные конфессии, считают, что это один из видов экстрасенсорных воздействий. Утверждать, что такое гомеопатия однозн...

Что собой представляет аргноплазменная коагуляция шейки матки и кому назначается процедура Под коагуляцией подразумевается объединение каких-либо диспергированных частиц с формированием более крупных агрегатов. В гематологии это означает свертывание крови, происходящее под действием какого-либо внешнего фактора. Чаще всего процесс применяе...

Как сохранить спокойствие и справиться со стрессом, находясь на карантине? Эксперт Роскачества рассказал, как не поддаваться стрессу и негативным эмоциям во время самоизоляции. ​Эпидемия коронавируса затронула все сферы жизни. Страх заболеть, переживания за здоровье близких, обеспокоенность финансовым кризисом, неувереннос...

Как не закрыться на карантин? Статистика последних лет говорит о сдвиге эпидемического сезона гриппа и ОРВИ с осени и начала зимы на февраль и март. Низкой эпидемической активностью в начале января мы, в частности, обязаны зимним всенародным каникулам. Однако теперь, когда канику...

Трансфораминальная поясничная межтеловая фузия при остеохондрозе Болезни спины встречаются часто. Причиной становится неправильный образ жизни – чрезмерные физические нагрузки, лишний вес, сидячий образ жизни (пассивный). Приводит к заболеваниям. Многие без удивления воспринимают диагноз остеохондроз. Остеохондроз...

Изменения в образе жизни, которые нужны женщинам для защиты сердца аждый год все больше женщин становятся жертвами заболеваний сердца. Им необходимо вносить изменения в свой образ жизни, включать те привычки и питание, которые могут снизить риск сердечных заболеваний и улучшить здоровье сердца, считают врачи. Болезн...

Изменения в образе жизни, которые нужны женщинам для защиты сердца аждый год все больше женщин становятся жертвами заболеваний сердца. Им необходимо вносить изменения в свой образ жизни, включать те привычки и питание, которые могут снизить риск сердечных заболеваний и улучшить здоровье сердца, считают врачи. Болезн...

Лечение эпилепсии Лечение эпилепсии – это лекарственные и другие средства, предназначенные для снятия симптоматики болезни и воздействия на причину с целью устранения острых проявлений данной патологии. Для различных разновидностей эпилепсии применяются разные лекарст...

Лечение эпилепсии Лечение эпилепсии – это лекарственные и другие средства, предназначенные для снятия симптоматики болезни и воздействия на причину с целью устранения острых проявлений данной патологии. Для различных разновидностей эпилепсии применяются разные лекарст...

Показания и противопоказания к имплантации зубов Стоматология – это один из самых востребованных областей медицины. Интересно, что почти каждый человек на земле хотя бы раз в жизни сталкивался с зубной болью или другими заболеваниями полости рта. Такой проблемой может стать потеря зуба или ря...

15 привычек, которые убивают ваши почки Почки занимаются фильтрацией крови в организме. Они выводят продукты жизнедеятельности, вредные соединения, участвуют в метаболизме и синтезе гормонов. Сохранить здоровье почек на долгие годы вполне возможно, если отказаться от нескольких привычек, ...

Лечение поясничного радикулита Радикулит поясничный — патология периферических нервов, которая возникает в результате поражения корней спинномозговых нервных окончаний. Основные симптомы — острая боль в области поясницы, которая отдает в тазобедренный сустав и ногу, мо...

Баю-баюшки-баю. Как восстановить режим сна после праздников В новогодние праздники многие из нас сбивают свой режим дня. В итоге, когда приходит время вернуться на работу, мы не находим ничего лучше, чем посвятить ночь перед часом Х тому, чтобы лежа в кровати сосчитать слонов или овец. Глядишь, поможет. Но э...

Рак кожи, диагностика, причины возникновения и лечение В наше время рак кожи считается одним из самых значительных вопросов в онкологии. Ежегодно только в России фиксируется более 5 тысяч случаев этого заболевания. Ему особенно подвержены люди с белой кожей, восприимчивой к воздействию ультрафиолета. Но ...

Поднять иммунитет. Что позволит усилить защиту организма? Вопросы заболеваемости ОРВИ и гриппом, а также прочими респираторными вирусами зимой приобретают особую актуальность и популярность. Естественно, все хотят знать, как можно укрепить иммунитет, чтобы не заразиться. Теплая зима, которая установилась в...

Китай против социал-дарвинизма. О чем напомнил коронавирус? Пандемия коронавируса, охватившая уже более 150 государств мира, неожиданно стала поводом вспомнить давно ушедшую в тень тему «противостояния систем». Кризис COVID-19 дал хороший повод поговорить о том, как руководство различных стран реагирует на в...

Воспаление почек — пиелонефрит Пиелонефрит почек — это воспалительное заболевание почек, которое может быть в острой или хронической форме. Инфекционно-воспалительный процесс протекает в чашечно-лоханочной системе. В данной статье будет рассказано о симптомах болезней, проце...

Как укрепить иммунитет осенью: 4 простых способа Осень – самое время позаботиться о своем здоровье. Осень согласно аюрведе — пора перемен: на улице холодно и ветрено, природа увядает, человек подвержен депрессии и опустошению. В это время неизбежно снижается иммунитет. Специалист по целебным...

Суицидальное поведение Что такое суицидальное поведение? Суицидальное поведение (мысли) включает совершенное самоубийство и попытку самоубийства. Мысли и планы о совершении самоубийства называются суицидальным мышлением. Самоубийство обычно является результатом взаимодей...

Если у человека в детстве было ожирение, это повысит у него риск ранней смерти Как отмечает РИА "Новости", этот вывод сделали ученые из Каролинского института. Они ссылаются на результаты эксперимента, в котором приняли участие примерно 7000 человек в возрасте 3-17 лет, имевшие ожирение, и 34000 человек того же возр...

Диетологи подсказали, как не «заедать» стресс Питание не должно зависеть от настроения. Эмоциональное питание – что это такое и почему оно часто становится причиной набора лишнего веса? Мы расскажем о том, как его контролировать. Питайтесь регулярно Откажитесь от устаревшей модели пита...

Синдром ВПВ Что такое Синдром ВПВ? Синдром ВПВ (синдром Вольфа–Паркинсона–Уайта или WPW-синдром) — это редкий врожденный порок сердца, характеризующийся нарушениями в электрической системе сердца. У людей с WPW-синдромом существует аномальный альте...

Электромиография при остеохондрозе Лечение не назначается без комплексного исследования пациента. При обращении к неврологу, мануальному терапевту предстоит пройти клинические исследования. Этого не всегда достаточно для постановки диагноза, назначения терапии. Больному назначается эл...

Как быстро снять зубную боль в домашних условиях Некоторые виды боли человек практически не замечает, но когда речь начинает идти о боли в зубах, то чаще всего терпение любого человека лопает. Острые невыносимые покалывания в зубах мешают не только спокойно работать, но и просто жить. Как же быть в...

Массажная гимнастика для печени Заболевания печени – это то, чем нам приходится расплачиваться за неуважительное отношение к этому жизненно важному органу, а именно: неправильное питание, чрезмерное употребление алкоголя и, конечно же, малоподвижный образ жизни. Поэтому, чтобы пре...

Названы продукты, которые помогут предотвратить переломы в пожилом возрасте В процессе старения кости человека становятся менее плотными и из-за этого возрастает рис переломов. Особенно этому подвержены женщины в период менопаузы, когда падает уровень эстрогена. Диетологи уверены, что избежать подобной беды можно с помощью ...

«От правильно подобранных гормональных таблеток не полнеют» Замглавврача Саратовской больницы по акушерско-гинекологической помощи Пётр Станишевский рассказал, как правильно планировать беременность, какие существуют методы контрацепции и можно ли родить после аборта. – Петр Михайлович, на что в первую очеред...

Симптомы высокого артериального давления Высокое артериальное давление часто не имеет никаких симптомов. Состояние известно как молчаливый убийца. Головные боли и трудности со сном могут быть симптомами высокого кровяного давления, но также могут быть связаны с основным заболеванием. Симпто...

Самые эффективные упражнения для пресса Живот – излюбленное место для жировых отложений, поэтому борьба против лишнего объема в талии должна быть комплексной и упорной. Путь к идеальному прессу начинается с детоксикации и правильного питания, за которыми следуют регулярные занятия спортом ...

Риск заболеть диабетом на 70% ниже, если знать способы защиты В мире около 500 миллионов человек страдают от диабета. Вакцины от этого заболевания нет, а лечение сводится к тому, чтобы устранить симптомы болезни. В то же время, профилактические методы снижают риск диабета на 70%. Вы удивитесь, но ничего необыч...

Хроническая работа. Какие заболевания угрожают работникам офиса? Работа в офисе сегодня – одно из основных направлений деятельности для многих компаний. Опен-спейсы, отдельные кабинеты как для одного, так и для нескольких человек сразу – форма организации офисной работы может быть разнообразной. При этом, как отм...

Что за лекарство умифеновир? Минздрав России обновило рекомендации по лечению коронавируса. Министерство здравоохранения России выпустило обновленные рекомендации по лечению и профилактике COVID-19. В частности, был расширен раздел по лабораторной диагностике вируса, уточнены с...

Рассеянный склероз: первые симптомы и важные факты Рассеянный склероз не связан ни с забывчивостью и рассеянностью, ни с закупоркой сосудов. Это довольно распространённое заболевание аутоиммунной природы. Рассеянный склероз выражается в деградации нервной ткани и разрушении верхнего слоя нервных вол...

Небулайзер: как выбрать и использовать Для повышения эффективности лекарственных препаратов, использующихся при лечении простудных заболеваний, а, соответственно и ускорения процесса выздоровления специалисты рекомендуют купить небулайзер. Высокую эффективность аппарата можно объяснить те...

Назван самый полезный продукт при сердечной недостаточности Медики советуют чаще есть мед. Врачи подчеркивают: первые проявления различных заболеваний сердца должны быть тщательно обследованы во избежание развития более опасных симптомов. При затягивании с обращением к врачу состояние сердечной мышцы пост...

Иридоциклит Общая информация Иридоциклит (передний увеит) — это воспалительное заболевание, поражающее определенные глазные структуры, в частности радужную оболочку и цилиарное тело. В большинстве случаев причина неизвестна и чаще всего затрагивает молодых люд...

Позиционные головные боли Позиционная головная боль — это разновидность головных болей, возникающих, когда человек сидит или стоит, и проходящих после того, как он принимает горизонтальное положение. Позиционные головные боли известны как ортостатические, постуральные и...

Индивидуальные капы 3d Smile – система для незаметного исправления дефектов прикуса Не каждый человек с неправильным прикусом, без сомнений и взвешивания за и против, решается на ортодонтическую коррекцию. Многие мотивируют отказ от исправления зубочелюстной аномалии заметностью систем брекетов, продолжительным сроком коррекции, нео...

Ученые обнаружили причину ранней деменции Количество людей с деменцией увеличивается из года в год. Пока нет лекарства, профилактика особенно важна. Ученые ищут способы отсрочить или даже предотвратить деменцию. Новое исследование показывает, что поддерживает мозг в форме - физическая актив...

Забота о позвоночнике: нейрохирург дает советы, чтобы сохранить спину здоровой Позвоночник подвергается сильному износу изо дня в день, а все более сидячий образ жизни людей способствует появлению проблем с ним даже в молодом возрасте. Нейрохирург Умеш Сриканта, руководитель службы позвоночника в больнице Aster CMI, дал советы ...

Забота о позвоночнике: нейрохирург дает советы, чтобы сохранить спину здоровой Позвоночник подвергается сильному износу изо дня в день, а все более сидячий образ жизни людей способствует появлению проблем с ним даже в молодом возрасте. Нейрохирург Умеш Сриканта, руководитель службы позвоночника в больнице Aster CMI, дал советы ...

Инъекции стероидов повышают риск перелома позвоночника Большинство пожилых людей испытывает боль в пояснице или позвоночнике в определенные моменты жизни. Примерно 25,8 млн визитов к врачу предпринято именно по причине проблем со спиной. Лечение направлено на облегчение боли и доступно в обеих, хирургиче...

Вирус Нипах Что такое вирус Нипах? Вирусная инфекция Нипах (НиВ) — это новое инфекционное заболевание, которое впервые появилось у домашних свиней в Малайзии и Сингапуре в 1998 и 1999 годах. Имеются свидетельства инфекции Нипах среди нескольких видов домашних ...

Назван способ похудеть при сидячем образе жизни Пять простых правил. Миллионы людей ведут сидячий образ жизни, не задумываясь о том, насколько это вредно для здоровья и фигуры. Американские диетологи поделились советами, которые помогут людям, ведущим малоподвижный образ жизни, не только избав...

Стресс – причина рака? Зачем нужен онкопсихолог Доморощенные психологи уверяют, что рак появляется от обиды, гнева или чувства вины. Клинические психологи так не рассуждают, хотя признают, что между онкологией и психологией есть связь, и довольно крепкая.Наш эксперт – клинический психолог, член М...

Надежный щит. Какую зубную пасту надо выбирать для детей? Выбор детской зубной пасты для многих родителей оказывается достаточно сложным. Ведь учесть надо огромное количество нюансов и мелочей.Детские зубы — проблема номер один для многих родителей. Как известно, испортить их легко, а вот восстановить — оч...

Как сохранить здоровье во время карантина. Инфографика Роспотребнадзор рекомендует гражданам отказаться от посещения общественных мест и по возможности оставаться в режиме домашнего карантина. Сотрудников многих фирм перевели на удаленный режим работы, а школьникам и студентам вводят дистанционное обуче...

Безопасное омоложение — лазерная блефаропластика Наверное, всем знакома фраза «люби себя такой, какая ты есть». Но когда уже за 30 и в зеркале явно видны первые проступающие морщинки, а также другие признаки надвигающейся старости — почему-то хочется все-таки любить отражение той же молодой девушки...

Синдром позвоночной артерии Что такое синдром позвоночной артерии? Синдром позвоночной артерии (сокр. СПА или шейная мигрень, синдром Барре-Льеу, синдром вертебральной артерии, задний шейный симпатический синдром) — это патология, появляющееся в результате сдавления нервов, о...

Эксперты назвали эффективные природные антибиотики Во время распространения самых разных вирусов нелишним будет обратиться к природным антибиотикам, которые позволяют ослабить симптомы болезни и не нанести организму вред. Но и их принимать необходимо только в том случае, когда есть точное понимание ...

10 простых шагов к здоровому сердцу Каждый из нас хочет жить долго и до самой старости оставаться здоровым и активным. Особенно важно, чтобы не страдало сердце и сосуды, не повышалось давление и не возникало проблем с сердечным ритмом. Если у вас уже диагностировали заболевания сердца ...

Бурсит суставов: причина развития и симптомы Бурсит является следствием воспаления суставной сумки и возникает он при сильной нагрузке или если сустав долго находится под напряжением. Из анатомии известно, что каждое движение костей, связок и сухожилий друг относительно друга в области суст...

Что такое орторексия Orthorexia, или orthorexia nervosa, является расстройством пищевого поведения, которое включает патологическую одержимость здоровым питанием. В отличие от других расстройств пищевого поведения, орторексия в основном вращается вокруг качества пищи, а...

Что такое орторексия Orthorexia, или orthorexia nervosa, является расстройством пищевого поведения, которое включает патологическую одержимость здоровым питанием. В отличие от других расстройств пищевого поведения, орторексия в основном вращается вокруг качества пищи, а...

Бабушка против. Как убедить пожилого родственника не выходить на улицу Если верить статистике, жертвами коронавируса в основном становятся люди пожилого возраста, особенно если в их анамнезе уже есть какие-либо хронические заболевания. Однако даже в таких условиях далеко не все из этой группы риска согласны на самоизол...

Чрескожная лазерная дископластика при остеохондрозе Чрескожная лазерная дископластика при остеохондрозе походит на чрескожную дисковую нуклеопластику. Назначается в случае осложнения остеохондроза межпозвоночной грыжей. Если ситуация осложнена грыжеобразованием, то в ходе выполнения добиваются удалени...

Синдром Коккейна Что такое синдром Коккейна? Синдром Коккейна (СК) — редкая форма карликовости. Это наследственное заболевание, диагноз которого зависит от наличия трех признаков (1) замедления роста, т.е. низкого роста, (2) ненормальной чувствительности к свету (с...

Долгосрочной потере веса способствует медитация Так утверждают эксперты. Если вам удалось похудеть, и вы изо всех хотите сохранить полученные результаты, займитесь медитацией осознанности, советуют канадские ученые из Университета Макгилла в Монреале. Специалисты полагают, что данная техник...

Почему глава Центробанка против выплат населению «за коронавирус»? В США в связи с кризисом принято решение каждому гражданину страны вне зависимости от его доходов выплачивать по 1000 долл. У нас тоже есть такие инициативы, например, в Москве и Подмосковье. Сумма, правда, меньше, но и ситуация там не столь критичн...

Самые распространенные причины головной боли по утрам С этой проблемой сталкивался каждый. От головной боли часто страдают люди после 25 лет. Но медики в один голос утверждают – терпеть ее нельзя, а причины такого явления могут быть самыми разными. Но, как правило, есть пять самых основных. Причи...

Целебные травы и растения для крепкого иммунитета Этими рецептами для укрепления иммунитета пользовались еще наши прапрабабушки. Осенью все взрослые люди озадачены тем, как укрепить иммунитет и не подхватить сезонный вирус. На сегодняшний день существует множество аптечных препаратов, который як...

6 способов повысить тонус мышц живота во время ходьбы Ходьба – отличный способ поддерживать себя в форме. Но обычная техника ходьбы мало затрагивает мышцы живота. Между тем, освоив простые дополнительные упражнения, можно за время тренировки подтянуть мышцы живота и уменьшить объем талии. Если вы хотите...

Укрепление иммунной системы при помощи наночастиц поможет в борьбе с раком Лучшим способом остановить развитие злокачественных клеток является укрепление иммунной системы, чтобы организм сам мог находить и уничтожать злокачественные новообразования. Данный метод лечения называется иммунотерапией и является дорогостоящей про...

Основные методы в борьбе со стенокардией Что важно знать и выполнять при стенокардии. Важно помнить, что стенокардия является одной из форм ишемической болезни сердца. Она развивается с сужения кровеносных сосудов, которые питают сердечную мышцу. Основной причиной этого явления выступае...

Проверенный на практике метод от аллергии Это проблема требует комплексного подхода. Аллергические проявления – причина слабых защитных сил организма. Нарушенная иммунная система неспособна справиться с инородным телом, отсюда и все вытекающие последствия. Чтобы повысить иммунитет, следу...

Рак молочной железы смогут лечить по-новому и всего за неделю Тысячи женщины смогут вскоре быстро излечиваться от рака молочной железы благодаря радиотерапии и новому тестированию рака на ранней стадии. Это означает, что в некоторых случаях лечение может закончиться через неделю или меньше и поможет полностью ...

Рак молочной железы смогут лечить по-новому и всего за неделю Тысячи женщины смогут вскоре быстро излечиваться от рака молочной железы благодаря радиотерапии и новому тестированию рака на ранней стадии. Это означает, что в некоторых случаях лечение может закончиться через неделю или меньше и поможет полностью ...