Лента медицинских новостей

Лента медицинских новостей

Только актуальные статьи о медицине и здоровье

Вторник, 22 сентября 2020

Новости партнеров

Что такое орторексия Orthorexia, или orthorexia nervosa, является расстройством пищевого поведения, которое включает патологическую одержимость здоровым питанием. В отличие от других расстройств пищевого поведения, орторексия в основном вращается вокруг качества пищи, а...

Алкоголь и снижение веса: что нужно знать Исследователи еще не установили причинно-следственную связь, но все сходятся во мнении, что употребление алкоголя в больших количествах может способствовать увеличению веса. Может ли алкоголь замедлить снижение веса? Употребление алкоголя может затру...

Отказ от мяса и война с глютеном. Чем опасна одержимость здоровым питанием Если с понятиями булимия и анорексия мы более или менее уже знакомы, то с нервной орторексией для большинства из нас все не так очевидно, хотя именно к ней следует присмотреться повнимательнее. Особенно, если вы один из тех, кто вступил на тропу ЗОЖ...

Виды тревожных расстройств Каждый человек время от времени испытывает тревогу, но люди с тревожными расстройствами испытывают частое и сильное беспокойство, которое нарушает их нормальную жизнь. Что такое тревога? Чувство тревоги перед определенным событием, таким как собеседо...

Вредно ли есть лед? Пагофагия — это медицинский термин навязчивого употребления льда или напитков со льдом.  Многие люди, которым жарко, или если они хотят освежиться, едят лед или добавляют его в напиток. Сосание кубиков льда также может облегчить сухость во рту....

Эмоциональные и практические последствия нарушений обоняния Запах свежескошенной травы, свежеиспеченного хлеба, детских воспоминаний, потерянных близких. А что будет, когда все это исчезнет? Новое исследование из Университета Восточной Англии показывает огромный спектр эмоциональных и практических последствий...

Обсессивно-компульсивное расстройство: симптомы и лечение Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это состояние психического здоровья, характеризующееся тревожными, навязчивыми мыслями и повторяющимися, компульсивными физическими или психическими действиями. МКБ 11 Обсессивно-компульсивное расст...

Что такое расстройство социальной адаптации? Расстройство социальной адаптации — это состояние, которое некоторые люди могут испытывать в течение нескольких месяцев после стрессового события или изменений в жизни. Расстройство социальной адаптации может вызвать целый ряд симптомов, таких ...

Причина жажды при сахарном диабете Чрезмерная жажда, или полидипсия, может быть симптомом диабета. Человек, испытывающий следующие симптомы, должен обратиться к врачу: сильная жажда сухость во рту мочеиспускание чаще обычного, или полиурия Что такое чрезмерная жажда? Возраст, образ ...

Здоровое пищевое поведение в детстве может снизить риск ожирения и болезней сердца у взрослых То, как кормят детей, может быть так же важно, как и то, что именно они едят, согласно новому научному заявлению Американской кардиологической ассоциации «Влияние попечителя на приемы пищи у маленьких детей», опубликованному сегодня в Журнале Америка...

Диеты, полезные для сердца, могут снизить риск возникновения инсульта, болезней сердца Снижение уровня холестерина в рационе питания путем сосредоточения внимания на общем рационе, который заменяет насыщенные жиры полиненасыщенными жирами, остается хорошим советом для поддержания уровня холестерина ЛПНП, закупоривающего артерии. Бол...

Диеты, полезные для сердца, могут снизить риск возникновения инсульта, болезней сердца Снижение уровня холестерина в рационе питания путем сосредоточения внимания на общем рационе, который заменяет насыщенные жиры полиненасыщенными жирами, остается хорошим советом для поддержания уровня холестерина ЛПНП, закупоривающего артерии. Бол...

Суть низкокалорийной диеты Людям с избыточным весом или ожирением врачи могут рекомендовать низкокалорийную диету, чтобы похудеть. Однако есть и некоторые потенциальные риски. Люди, придерживающиеся низкокалорийной диеты, должны убедиться, что они получают достаточное количест...

Привязанность к телефону может вызывать тревогу при его отсутствии В новом исследовании, опубликованном в журнале Computers in Human Behavior, ученые из Университета штата Огайо (The Ohio State University) пришли к выводу, что чувство паники, когда человек находится вдали от смартфона, может быть связано с общим чув...

Умственное истощение: симптомы и лечение Физическая усталость и хронический стресс могут привести к умственному истощению. Умственное истощение — симптомы Умственное истощение может проявляться по-разному. Наиболее распространенные симптомы: Эмоциональные низкая эмоциональная устойчи...

Пищевые расстройства связаны с одержимостью тренировками Пищевые расстройства связаны с зависимостью от физических нагрузок, как показало исследование. В частности, жертвы тех или иных пищевых расстройств чаще проявляют тягу к посещению спортзала. Ученые из Anglia Ruskin University в британском Кембрид...

Что вызывает вздутие живота, тошноту и усталость? При вздутии живота отмечается чувство тошноты и усталости, и изменение привычек питания помогает бороться с симптомами. Однако, если симптомы сохраняются, это может быть признаком основного состояния здоровья. Люди с вздутием живота, тошнотой и устал...

Богатая фруктами и овощами диета за два месяца улучшает здоровье сердца В новом исследовании ученые рассмотрели связи между показателями здоровья сердца и тремя типами диеты - DASH, типичной западной, а также богатой фруктами и овощами. Оказалось, наилучшим было питание на основе фруктов и овощей. Новый обсервационный ...

Коронавирус и ипохондрия: симптомы и лечение Люди с ипохондрией могут обнаружить, что тревога вокруг COVID-19 может серьезно повлиять на их психическое здоровье. Беспокойство о здоровье, или ипохондрия, — это иррациональный, навязчивый страх, что у человека есть или будет серьезная медици...

Какие продукты следует употреблять при дивертикулите? Диета может повлиять на симптомы дивертикулита. Некоторые продукты могут предотвратить симптомы, в то время как другие ухудшить состояние. Согласно статье в журнале Gastrenterology, дивертикулит является одним из наиболее распространенных желудочно-к...

Анорексия и булимия — в чем разница? Нервная анорексия и булимия — это расстройства пищевого поведения, при которых человек пытается похудеть нездоровым способом. Существуют различия между анорексией и булимией, но человек может иметь и то, и другое одновременно. Чем отличается ан...

Ученые обнаружили связь между питанием и риском тревоги Недавно группа ученых из Канады провела исследование, оценивающее значимые взаимосвязи между различными факторами и вероятностью развития тревожного расстройства. Результаты исследования опубликованы в журнале International Journal of Environmental R...

Названы продукты, негативно влияющие на настроение Все мы знаем, как важно питаться качественно, ведь от пищи, которую мы потребляем, зависит наше самочувствие и здоровье. Также те или иные продукты влияют на наше настроение, так картофель фри или шоколад являются триггерами для нашего мозга. Есл...

Названы продукты, негативно влияющие на настроение От них лучше отказаться. Все мы знаем, как важно питаться качественно, ведь от пищи, которую мы потребляем, зависит наше самочувствие и здоровье. Также те или иные продукты влияют на наше настроение, так картофель фри или шоколад являются триггер...

Названы продукты, негативно влияющие на настроение От них лучше отказаться. Все мы знаем, как важно питаться качественно, ведь от пищи, которую мы потребляем, зависит наше самочувствие и здоровье. Также те или иные продукты влияют на наше настроение, так картофель фри или шоколад являются триггер...

Год средиземноморской диеты сохраняет ум в дальнейшей жизни в старости По словам исследователей, всего год средиземноморской диеты может уменьшить слабость мозга и сохранить умственные способности людей в дальнейшей жизни в пожилом возрасте. Все это достигается благодаря улучшению состояния кишечника. Когда есть более...

Врач раскрыл способ, помогающий меньше есть По словам врача, доктора медицинских наук Василия Генералова, одним из способов, помогающих есть меньше, является стиль питания без употребления фастфуда и полуфабрикатов, благодаря которому происходит восстановление вкусовых рецепторов. Переход ...

Ананкастное расстройство личности Ананкастное расстройство личности (АРЛ) представляет собой врождённую или рано приобретённую аномалию характера, которая мешает полноценной адаптации человека в обществе и проявляется выраженными субъективными проблемами в связи со склонностью челове...

Как справиться с тревогой Тревога — это нормальная часть жизни. Однако люди иногда испытывают длительные периоды беспокойства, которые могут повлиять на их социальную, трудовую и личную жизнь. Есть различные методы, чтобы справиться с тревогой. В некоторых случаях трево...

Грецкие орехи vs миндаль — что полезнее? Давайте сравним полезные свойства и недостатки обоих орешков и выясним, кому повезло больше — любителям грецких орехов или миндаля. Спойлер: полезны и те, и другие, но грецкие орехи чаще вызывают аллергию. Оба этих ореха имеют схожие пищевые хара...

Когнитивная дисфункция и депрессия: какая связь? Депрессия может вызвать целый ряд симптомов, включая когнитивные изменения, которые имеют термин когнитивная дисфункция. Эти симптомы зачастую возникают во время депрессивных эпизодов, но могут развиться до появления признаков депрессии и во время ре...

Аквафобия: причины, симптомы и лечение Аквафобия — это иррациональная боязнь воды. Многие люди проявляют некоторую степень страха или осторожности в отношении определенных типов воды, таких как мутные озера, высокие приливы или пороги. Однако люди с аквафобией могут испытывать чрезм...

Диета на 1500 калорий — что нужно знать? Диета на 1500 калорий в день — это план питания, который можно попробовать для снижения веса. Употребляя меньше калорий и регулярно занимаясь физическими упражнениями,  можно создать дефицит калорий, что поможет снизить вес. Хотя такие факторы,...

Полные дети более склонны к тревожности, депрессии и сокращению продолжительности жизни Материалы исследования, опубликованные в журналах PLOS Medicine и BMC Medicine в марте 2020 года, показывают, что ожирение в детском возрасте связано с более высоким риском развития тревожности в будущем, депрессии и смерти в раннем взрослом возрасте...

Как влияют эмоции на организм и работу внутренних органов Вы когда-нибудь задавались вопросом, как эмоции могут быть связаны с работой внутренних органов нашего тела? Если верить традиционной китайской медицине, наше тело реагирует на каждый стимул, внутренний или внешний, и это целая буря реакций. В...

Что такое хорошее здоровье? Слово «здоровье» относится к состоянию полного эмоционального и физического благополучия. Здравоохранение должно поддерживать у людей это оптимальное состояние здоровья. Хорошее здоровье играет центральную роль в преодолении стресса и более долгой и ...

4 способа избавиться от привычки переедать на выходных Возможно, вы отлично справляетесь, придерживаясь сбалансированной диеты и здоровых привычек питания в течение недели. Но затем наступают выходные, и все идет не так. Вы просыпаетесь поздно, устраиваете «читмил» на обед и ни в чем себе не отказываете...

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) Что такое обсессивно-компульсивное расстройство? Обсессивно-компульсивное расстройство (сокр. ОКР) — это психическое расстройство, для которого характерно появление непроизвольных мыслей и страхов (обсессий), заставляющих человека совершать определ...

Здоровое питание связано с меньшим риском заболевания почек Люди, придерживающиеся диеты, богатой фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и молочными продуктами с низким содержанием жира, с меньшей вероятностью могут заболеть хроническим заболеванием почек, чем те, кто отказывается от этих продуктов в п...

Мясников заявил о вреде «слишком здорового» образа жизни Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о вреде "слишком здорового" образа жизни. Об этом он заявил в эфире программы "О самом главном". По словам врача, в последние годы здоровый образ жизни стал очень популярным. Одн...

Потеря веса и легкие упражнения могут управлять мерцательной аритмией По данным Американской ассоциации сердца, мало людей с фибрилляцией предсердий, или мерцательной аритмией, используют снижение веса и обычных физических упражнений для лечения этого состояния. Специалисты отмечают, что достижение и поддержание здор...

Какая взаимосвязь между сном и психическим здоровьем? Недостаток сна нарушает нашу способность регулировать свои эмоции. В долгосрочной перспективе это может увеличить риск развития психического заболевания. В свою очередь, такие состояния, как тревога и депрессия, могут привести к дальнейшему нарушению...

Запор и тошнота: причины и лечение Запор — неприятный, но распространенный симптом. Врачи определяют запор как болезненные, не частые опорожнения кишечника, которые состоят из твердого, сухого стула. Люди, у которых есть запор, могут испытывать дополнительные симптомы, такие как...

Разработан новый метод, помогающий бороться с лишним весом у женщин Проведённый опрос среди женщин на тему: “Кого бы они хотели видеть в видеороликах, пропагандирующих здоровый образ жизни”, – исследователи получили однозначный ответ: они хотели видеть себя. То есть – обычных женщин, живущих в...

Как изменения образа жизни у женщин могут снизить риск инсульта В среднем возрасте, возможно, не слишком поздно существенно снизить риск инсульта, отказавшись от курения, поддерживая здоровый вес и выбирая здоровую пищу, согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Stroke. «Мы обнаружили, что переход к...

Установлена масса тела, которая связана с хорошим здоровьем до глубокой старости Обширное исследование финских ученых было направлено на выяснение того, какие факторы образа жизни и комбинации факторов более связаны с наибольшим количеством прожитых лет без хронических заболеваний. Его результаты показывают, что масса тела и не...

Диета Дюкана: все, что нужно знать о популярном способе похудения Диета Дюкана – популярный способ похудеть, при котором можно не отказываться от многих любимых продуктов. Эта диета была создана французским доктором Пьером Дюканом, именем которого она и названа. Какие плюсы и минусы в диете Дюкана, из каких этапов...

Врач-психиатр — что лечит? Психиатр может диагностировать и лечить широкий спектр психических заболеваний. В практике врача-психиатра в основном используется медикаментозное лечение и различные виды психотерапии. Психиатр исследует как физическое, так и психическое состояние з...

Средиземноморская диета способствует здоровому старению Новое исследование, опубликованное в журнале Gut, сообщает о поразительных эффектах при переходе на средиземноморскую диету. Результаты были обусловлены увеличением количества кишечных бактерий, которые благоприятствуют здоровому питанию. Актуальност...

Почему вы чувствуете себя уставшими, находясь на самоизоляции? Многие люди пишут в социальных сетях, что чувствуют себя более уставшими чем обычно, будучи самоизолированными дома в связи с карантином. Обычно люди могли спать несколько часов в день, а сейчас 10-ти часовой сон не позволяет им чувствовать себя бодр...

Шизофрения Общие сведения Термин «шизофрения» состоит из частей двух греческих слов, которые переводятся как «расщеплять», «раскалывать» и «ум», «мышление». Этим термином называют полиморфное эндогенное психическое расстройство (либо группу расстройств психичес...

Психотерапевтическое лечение расстройства пищевого поведения Существует несколько методов лечения расстройств пищевого поведения.  Процесс восстановления после расстройства пищевого поведения зачастую является долгосрочным процессом, который требует поддержки со стороны медицинских работников, семьи и друзей. ...

Мужские секреты: как повысить уровень тестостерона без препаратов? Тестостерон – это основной мужской половой гормон, который кардинально влияет на внешний вид, на состояние здоровья, а также на мышечную силу и эмоциональный фон мужчины. О том, как можно поддержать уровень «гормона мужественности» с помощью измене...

Можно ли вылечить астму? Бронхиальная астма — это хроническое заболевание, а это значит, что от нее нет полного излечения. Тем не менее, люди с астмой могут использовать методы лечения, чтобы управлять этим состоянием и вести нормальную и полноценную жизнь. По данным и...

Социальные сети связаны с неупорядоченным питанием у подростков Новые исследования показывают, что социальные сети, особенно платформы, которые уделяют большое внимание публикации и просмотру изображений, связаны с беспорядочным питанием у молодых подростков. В исследовании, опубликованном в Международном журн...

Социальные сети связаны с неупорядоченным питанием у подростков Новые исследования показывают, что социальные сети, особенно платформы, которые уделяют большое внимание публикации и просмотру изображений, связаны с беспорядочным питанием у молодых подростков. В исследовании, опубликованном в Международном журн...

Некачественные диеты без жиров и углеводов могут сократить жизнь Питание с низким содержанием жиров и углеводов не является условием для продления жизни, поэтому люди, которые едят нездоровые, но диетические продукты, могут сталкиваться с более высоким риском преждевременной смерти, говорится в исследовании учены...

Некачественные диеты без жиров и углеводов могут сократить жизнь Питание с низким содержанием жиров и углеводов не является условием для продления жизни, поэтому люди, которые едят нездоровые, но диетические продукты, могут сталкиваться с более высоким риском преждевременной смерти, говорится в исследовании учены...

Нехватка этого витамина стимулирует развитие раковых клеток Результаты последних исследований. Ученые из Германии пришли к выводу о том, что некоторые особенности в питании людей связаны с развитием патологических процессов в кроветворении, через которые может развиться рак крови. Их исследования стало оч...

Почему прерывистое голодание помогает не всем Ожирение является глобальной проблемой здравоохранения. В 2016 году, по оценкам ВОЗ, 650 миллионов человек страдали ожирением, и это число продолжает расти. Изменение образа жизни за счет снижения потребления калорий и увеличения физической активност...

Диабет и тревога: какая связь? Многие люди с диабетом испытывают тревожное состояние, и они хотят знать, существует ли связь между этими двумя состояниями. Диабет и тревога являются одними из ведущих причин инвалидности в мире. Анализ научной литературы показал, что люди с диабето...

Тяга к сладкому может быть симптомом опасной болезни Деменция – это общий термин для группы симптомов, связанных с повреждением мозга, и используемого для описания ряда прогрессирующих неврологических расстройств. Она проявляется во многих формах, однако некоторые из них могут выражаться изменением пи...

Почему потеет спина? Потоотделение — это естественная реакция организма, которая помогает понизить температуру тела. Это нормально потеть во время тренировки, прогулки в жаркий день или при провождении времени в теплой среде. Однако необъяснимое повышенное потоотде...

Сокращение калорий улучшает состояние здоровья - даже для худых людей Согласно новому исследованию, даже люди со здоровым весом могут получить определенные преимущества для здоровья, если будут потреблять меньше калорий в день. Ученые отмечают, что потеря веса сама по себе не несет ответственности за пользу для здо...

Защитить артерии от атеросклероза помогут эти продукты Артерии нужно держать в форме. У вас повышенный уровень холестерина? Вы беспокоитесь о здоровье вашей сосудистой системы? Чтобы защитить свои сосуды, увеличьте потребление этих продуктов и узнайте, какое положительное влияние они оказывают на пре...

Утренняя усталость после сна — причины Иногда люди утром чувствуют себя усталыми. Если это случается редко, то не стоит беспокоится. Однако частое пробуждение усталым может быть симптомом основной привычки сна или состояния здоровья, особенно если человек продолжает чувствовать усталость ...

Что такое экологическая тревога Экологическая тревога — это страх перед экологической катастрофой. Чувство тревоги основано на текущем и прогнозируемом будущем состоянии окружающей среды и изменении климата. Беспокойство по поводу экологических проблем может проистекать из ос...

Лечит ли кето диета СРК Если вы имеете дело с синдромом раздраженного кишечника (СРК), вы не одиноки. Это состояние характеризуется вздутием живота, газами, болями в животе, запорами и диареей. Ваш врач может порекомендовать изменить диету, улучшить качество образа жизни...

Диета оказывает глубокое влияние на микробиом кишечника Питание оказывает глубокое влияние на микробный состав кишечника, что в свою очередь влияя на ряд метаболических, гормональных и неврологических процессов, согласно новому исследованию из Университета Джорджа Вашингтона (George Washington University)...

7 способов прерывистого голодания Прерывистое голодание включает в себя полное или частичное воздержание от еды в течение определенного периода времени. Существует много различных способов прерывистого голодания, которые различаются по количеству часов голодания и норме калорий. Ряд ...

Ограничение сна усиливает гнев — исследование В новом исследовании, опубликованном в журнале Computers in Human Behavior, ученые из Американской академии медицины сна (American Academy of Sleep Medicine) обнаружили, что недостаточный сон усиливает приступы гнева. Материалы и методы исследования ...

Что такое диета GAPS? Термин «GAPS» расшифровывается «gut and psychology syndrome», что переводится как «кишечный и психологический синдром». Диета GAPS основана на теории, что здоровый кишечник связан с общим физическим и психическим здоровьем. Здоровый кишечник может ул...

Депрессия у детей Депрессия — это больше, чем просто печаль, она может быть серьезной и потенциально опасной для жизни болезнью. Даже у очень маленьких детей может развиться депрессия, в связи с этим родители и воспитатели должны серьезно относиться к этому сост...

Нужно ли употреблять много белка? Диетологи из Университета Пердью (Purdue University) в Вест-Лафайетте, штат Индиана, пришли к выводу, что увеличение потребления белка приносит пользу только при определенных обстоятельствах. Суть в том, что если вы не сидите на диете для похудения и...

Признаки и симптомы синдрома Аспергера у взрослых Синдром Аспергера — это расстройство психического развития, характеризующееся трудностями в общении и социальном взаимодействии.  Люди с синдромом Аспергера обычно имеют средний или выше среднего интеллект, но могут испытывать трудности в некот...

Галактоземия Что такое галактоземия? Галактоземия — это редкое наследственное нарушение углеводного обмена, которое влияет на способность организма преобразовывать галактозу (сахар, содержащийся в молоке, включая молоко матери) в глюкозу (другой тип сахара). На...

Диетологи рассказали, как похудеть, не отказываясь от картофеля И на картофеле можно сбрасывать лишний вес. Как правило, когда речь заходит о диетических продуктах, картофель не включают в их список. Хотя на самом деле он очень полезен. Главная проблема — в способе приготовления. Запеченный или отварной, без ...

Диетологи подсказали, как не «заедать» стресс Питание не должно зависеть от настроения. Эмоциональное питание – что это такое и почему оно часто становится причиной набора лишнего веса? Мы расскажем о том, как его контролировать. Питайтесь регулярно Откажитесь от устаревшей модели пита...

Нездоровая пища опасна для молодого головного мозга Тот подросток на вашей кухне, который ест фаст-фуд, конфеты и жирную пищу, может быть не в состоянии помочь себе самому – еще одна причина, по которой взрослые могут помочь им, прежде чем они нанесут долгосрочный ущерб своему развивающемуся моз...

Установлено, как еда продлевает жизнь Продолжительность жизни человека определяется многими факторами — это, кроме генетики и образа жизни, употребляемые продукты, а также частота приема пищи. Здоровое питание помогает защититься от хронических болезней и прожить дольше. Масштабная н...

5 лучших продуктов питания против рака Риск развития злокачественных опухолей зависит от образа жизни и питания. Вот почему крайне важно включать в диету продукты, которые доказали свою способность защищать человека от рака. Брокколи. Этот овощ содержит компонент сульфорафан, способствующ...

Названы девять главных правил детского питания От питания ребенка зависит его развитие. Гостем программы Даши Малаховой Картата Потата стала Евгения Розум, диетолог Центра нормализации веса Светланы Фус. Она дала советы, как привить ребенку здоровые пищевые привычки. Правильное питание — это всег...

Восстановление после травмы спинного мозга Восстановление после повреждения спинного мозга обычно начинается в больнице, сразу же после того, как произошла травма. Люди с травмами спинного мозга могут испытывать потерю функции во всем теле, которая может быть постоянной. Однако некоторые люди...

Эксперты рассказали всю правду о диетической газировке Диетическая газировка грозит ожирением и инсультами. Диетическая газировка для нашего здоровья ничуть не лучше, чем самая обыкновенная, как считают эксперты в области здорового питания из Purdue University в США. Напитки с низким количеством к...

Особенности шизофрении Шизофрения – это психотическое расстройство личности или группа расстройств, которая связана с распадом мыслительных процессов и эмоциональными реакциями. Для расстройств личности характерны фундаментальные расстройства в мышлении, восприятии, снижен...

Что такое кето-кофе и может ли он действительно помочь снизить вес В диет-Тауне появилось новое увлечение, и оно называется кето-кофе. Смешанный с маслом и триглицеридом средней цепи (MCT), кето-кофе следует принципу кетогенной диеты. Кето-кофе – это сочетание кофе и жиров. Он упакован с травяным маслом и MCTs...

Сколько углеводов в день необходимо для человека с сахарным диабетом? Контроль потребления углеводов является одним из ключевых способов управления уровнем сахара в крови у людей с диабетом. Люди с диабетом 1 или 2 типа должны получать 45% калорий из углеводов. Углеводы содержатся во многих продуктах, включая цельные з...

Как мы реагируем в неспокойные времена? Во времена беспорядков, когда население подвергается воздействию факторов, в основном находящихся вне его контроля, общесоциальные усилия по сдерживанию ситуации могут привести к длительным эмоциональным и психологическим потерям.  С тех пор как Всем...

10 причин боли в груди Боль в груди является распространенным симптомом тяжелых сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний, включая сердечный приступ и тромбоэмболию легочной артерии. Однако боль в груди также возникает в результате менее серьезных состояний, таких ка...

Чего нужно придерживаться, чтобы достичь здоровой микробиоты кишечника? Обычно люди сосредотачиваются на своем здоровье, но мало кто задумывается о благополучии бактерий, которые живут в кишечнике человека и жизненно важны для поддержания здорового функционирования организма. Насколько важны бактерии?  Бактериальные клет...

Могут ли кишечные бактерии предсказать вашу личность? Новые исследования показывают, что состав бактерий кишечника может указывать, насколько вы общительны или замкнуты. Результаты исследования опубликованы в журнале Human Microbiome Journal. Катерина Джонсон (Katerina Johnson) из Оксфордского университ...

Исследование: Люди все чаще выбирают безалкогольные напитки Люди все чаще выбирают безалкогольные напитки, если их большинство предоставлено на выбор. Группа исследователей из Биатольского центра биомедицинских исследований NIHR и университетов Бристоля и Кембриджа, Великобритания, обнаружили, что при предст...

Молочные продукты назвали обещающим средством профилактики сердечно-сосудистых болезней Ученые проанализировали информацию о диете и здоровье 190 тысяч человек из 21 страны. Их данные говорят о том, что употребление молочных продуктов связано со снижением риска метаболического синдрома. Употребление не менее двух порций молочных пр...

Рвота во время беременности — это нормально? Рвота — один из самых распространенных симптомов беременности. Примерно 70% беременных женщин испытывают утреннюю тошноту или рвоту в течение первого триместра, однако это может длиться в течение всей беременности. Но в некоторых случаях рвота ...

Упражнения и диета могут полностью вылечить сахарный диабет 2 типа В новом исследовании ремиссия наступила у двух третей пациентов. Интенсивное вмешательство по изменению образу жизни может стать важнейшим методом лечения. Новое исследование, опубликованное в The Lancet Diabetes & Endocrinology, показало ог...

Как убрать жир с груди? Здоровая диета и регулярные физические упражнения могут уменьшить жир у большинства мужчин и женщин. Тем не менее, в некоторых случаях основное заболевание может быть причиной избыточной жировой ткани грудной клетки. Грудные мышцы играют важную роль ...

Здоровые привычки в среднем возрасте связаны с продолжительной жизнью без болезней Соблюдение здорового образа жизни, включая отказ от курения, поддержание здорового веса и регулярные физические упражнения, связано с увеличением продолжительности жизни в 50 лет и снижение риска развития таких заболеваний как рак, сердечно-сосудисты...

5 лучших продуктов питания против рака Риск развития злокачественных опухолей зависит от образа жизни и питания. Вот почему крайне важно включать в диету продукты, которые доказали свою способность защищать человека от рака. Брокколи. Этот овощ содержит компонент сульфорафан, способствующ...

Принцип прикладного анализа поведения Прикладной анализ поведения (ПАП) — это тип терапии, который фокусируется на обучении определенному поведению с помощью вознаграждений. Данный вид терапии является одним из самых популярных методов лечения детей с аутизмом. ПАП-терапия помогает...

Большинство диет одинаково эффективны, но эффект длится не больше года Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале BMJ, ученые из Университета Монаша (Monash University) обнаружили, что большинство диет приводят к умеренному снижению веса и улучшению сердечно-сосудистых факторов риска в течение 6 месяцев.  А...

Алкогольная деменция (синдром Вернике-Корсакова) Что такое алкогольная деменция? Алкогольная деменция (также называемая синдромом Вернике-Корсакова) представляет собой совокупность неврологических состояний, возникающих в результате дефицита тиамина (витамина В1). Когда возникает дефицит тиамина,...

Руководство по питанию при воспалительных заболеваниях кишечника Международная организация по изучению воспалительных заболеваний кишечника, представила рекомендации относительно питания для пациентов с воспалительным заболеванием кишечника (ВЗК). Эри Левин, доктор медицины, из Медицинского центра Вольфсона в Тель...

Диетолог Лидия Ионова рассказала, чем опасны перекусы Перекусы для многих стали нормой жизни. Между тем, по словам врача-диетолога Лидии Ионовой, которые приводит iReactor, они могут стать причиной самых разных проблем со здоровьем. Как отмечают специалисты, причиной появления некоторых заболеваний...

Депрессия Специалисты из Медицинского колледжа Вейлл Корнелл установили, что депрессия является крайне сложным заболеванием, включающим в себя четыре отдельных патологии. К такому выводу ученые пришли в рамках анализа 1100 МРТ-снимков пациентов с депрессивными...

Карантинная болезнь. Как избежать синдрома хронического информистощения? Помимо коронавирусной инфекции большинству сегодня грозит ещё одна проблема — синдром хронического информационного истощения. В период карантина он может развиваться быстрее.Что это за недуг и как не допустить его развития, рассказывает профессор, в...

Как справиться с навязчивым чувством страха, выяснили учёные Научными сотрудниками из Калифорнийского университета Ирвин (США) проведены исследования, которые помогли определить действия нейронных путей, связанных с обработкой страха. Изучение частей мозга, вовлечённых в реакцию на страх, поможет более качеств...

Ученые связывают аутизм и расстройство кишечника Долгое время ученые считали, что это связано с тем, как мозг управляет кишечником. Хотя мозг действительно влияет на работу кишечника, это только часть истории. Новые исследования показывают, что желудочно-кишечные симптомы при аутизме могут быть выз...

Желудок остановился. Почему он перестает работать и как это исправить? Когда говорят: «желудок встал», имеют в виду ситуацию, когда этот орган приостанавливает свою нормальную работу. Врачи называют такую ситуацию термином «атония желудка». Естественно, на фоне подобной проблемы состояние человека ухудшается. Да и в об...

Фенилкетонурия  Что такое фенилкетонурия? Фенилкетонурия (сокр. ФКУ), менее известная как недостаточность фенилаланингидроксилазы, является наиболее частой врожденной ошибкой метаболизма аминокислот. Для удобства в статье будут использоваться термины фенилкетонури...

Как похудеть не голодая? Лучшие летние продукты с низким содержанием углеводов Тем, кто хочет похудеть, нужно делать ставку на продукты с низким содержанием углеводов. Большое количество этих веществ утомляет пищеварительную систему, тормозит обмен веществ, заставляет нас чувствовать вздутие живота, а также быстрее накапливать...

Здоровое питание: 6 мифов о еде, в которые все до сих пор верят Одна из причин, по которой большинство мифов о еде так сильно захватывают людей, заключается в том, что они основаны на предвзятости и неполной информации. В конце концов, за большинством мифов лежит толика истины. В 6 мифов о здоровом питании, в ко...

Недоношенные дети имеют более высокий риск реактивного расстройства привязанности Преждевременные роды, низкая масса тела при рождении и неонатальная интенсивная терапия связаны с риском постановки диагноза реактивного расстройства привязанности (RAD), показало исследование исследовательского центра детской психиатрии Университета...

Что произойдет с телом, если отказаться от овощей Пользу овощей очень сложно заменить какими-либо продуктами. Если они отсутствуют в ежедневном меню, то постепенно состояние вашего организма начинает меняться. "Рамблер" постарался выяснить, какие могут быть последствия отсутствия овощей в...

Изменения в образе жизни, которые нужны женщинам для защиты сердца аждый год все больше женщин становятся жертвами заболеваний сердца. Им необходимо вносить изменения в свой образ жизни, включать те привычки и питание, которые могут снизить риск сердечных заболеваний и улучшить здоровье сердца, считают врачи. Болезн...

Изменения в образе жизни, которые нужны женщинам для защиты сердца аждый год все больше женщин становятся жертвами заболеваний сердца. Им необходимо вносить изменения в свой образ жизни, включать те привычки и питание, которые могут снизить риск сердечных заболеваний и улучшить здоровье сердца, считают врачи. Болезн...

Гиподинамия — неизбежная закономерность сидячей работы Гиподинамию называют болезнью 21 века. Основными показателями гиподинамии являются ограничение двигательной активности организма, недостаток движения, малая нагрузка на мышцы. А всем давно известно, что для полноценной работы нашему организму нео...

Жгучий, но полезный: овощ-приправа назван продуктом, снижающим риски болезней и ранней смерти Долголетие в значительной степени находится в руках каждого человека, потому что самые большие угрозы проявляются в виде хронических осложнений, большинство из которых допускают сами люди. Наука показала, что мы не просто подвержены силам природы и...

Названа главная причина тяги к сладостям и жирам Согласно исследованию Ирвинговского медицинского центра Колумбийского университета, тяга к сладостям и вредным для здоровья жирам может объясняться недостатком сна. Исследователи год изучали связь между показателями качества сна и режимом питания г...

Гиперакузия Что такое гиперакузия? Термин гиперакузия, как правило, применяется к людям, которые ощущают звуки повседневной жизни как навязчиво громкие, неудобные, а иногда и болезненные. Некоторые люди замечают повышение чувствительности к некоторым звукам по...

Стоит ли слушать музыку во время работы? Ученые решили понять, когда полезно, а когда не стоит слушать музыку во время выполнения заданий. Интересно, что исследование показало, что обе эти точки зрения могут быть верными. Все зависит от того, какую работу вы выполняете. Результаты исследова...

Вегетарианское питание бессмысленно, если употреблять сладости По данным нового исследования ученых из Греции, любая растительная диета не принесет пользы для здоровья, если употреблять нездоровую, насыщенную сахаром или обработанную пищу. Эксперты из Университета Харокопи в Афинах сделали вывод, что соблюден...

Может ли запор вызвать головную боль? Иногда человек может испытывать головную боль в дополнение к запорам. В некоторых случаях эти два симптома могут иметь одну и ту же причину. Общие причины, лежащие в основе обоих симптомов, включают недостаточное потребление воды или определенных пит...

Растительные диеты улучшают здоровье сердца Новое исследование, опубликованное в Journal of the American College of Cardiology, сообщает, что снижение потребления продуктов животного происхождения влияет на микробиом кишечника и может привести к снижению риска ишемической болезни сердца. Актуа...

Все причудливые диеты работают, но недолго Исследователи сделали вывод, что различные причудливые диеты работают в плане укрепления здоровья, потери веса, снижения артериального давления, но недолго. Единственная диета, которая помогла в течении года, - средиземноморская. Результаты получен...

Болезнь Хартнупа Что такое болезнь Хартнупа? Болезнь Хартнупа — это редкое генетическое заболевание, связанное с врожденной ошибкой метаболизма аминокислот. Расстройство характеризуется выраженной кожной сыпью и в нескольких зарегистрированных случаях сопровождалос...

Симптомы высокого артериального давления Высокое артериальное давление часто не имеет никаких симптомов. Состояние известно как молчаливый убийца. Головные боли и трудности со сном могут быть симптомами высокого кровяного давления, но также могут быть связаны с основным заболеванием. Симпто...

Медики рассказали, почему стоит есть авокадо каждый день Один из самых полезных продуктов. Употребление 1 авокадо в день улучшает концентрацию внимания у взрослых людей. Об этом заявили ученые из Иллинойского университета (США). Авокадо богато лютеином – натуральным пищевым соединением со свойствами...

Растительные диеты улучшают здоровье сердца через микробиом кишечника Новое исследование, опубликованное в феврале 2020 года в Журнале Американского колледжа кардиологии, сообщает, что снижение потребления продуктов животного происхождения и увеличение количества растительной пищи может привести к снижению риска ишемич...

Различия между полным и частичным повреждением спинного мозга Существует два основных типа повреждений спинного мозга: полное и частичное. Термины соответствуют уровням чувствительности и движения, которые человек имеет после травмы. Люди с полным повреждением спинного мозга не могут двигаться или у них нет чув...

Названы четыре простых принципа похудения и поддержки веса после 40 лет Худеть и поддерживать желанный вес после 40 лет может быть проблемой. Но существуют простые принципы образа жизни, которые действительно работают и позволяют сохранять стройность в этом возрасте. Снижение метаболизма после 40 лет является неизмен...

Может ли арахисовое масло влиять на увеличение веса? Арахисовое масло содержит жиры, которые полезны для организма. Если человек потребляет больше калорий, чем сжигает, он может набрать вес. 32-граммовая порция арахисового масла (2 ст.л.) содержит 190 калорий и 16 г жира, что составляет 21% от рекоменд...

Названа опасность эмоционального выгорания Согласно исследованию, опубликованному в журнале Европейского общества кардиологов (ESC), эмоциональное выгорание может быть связано опасным нарушением сердечного ритма. Длительный и сильный стресс на работе или дома может стать причиной эмоционально...

Полезны ли ночные кошмары? Переживание страха во время кошмарных сновидений позволяет лучше справляться со стрессом, который возникает при бодрствовании. А значит, ночные кошмары полезны. Неужели правда? К такому необычному выводу пришли исследователи из Университета Женевы. ...

Как карантин изменяет привычки питания в лучшую сторону За последний месяц произошли значительные изменения в том, где мы едим и с кем. Закрытие кафе, ресторанов, фаст-фудов и столовых на рабочих местах способствовало увеличению числа людей, едящих дома. Кажется, что карантин побудил многих людей заново ...

Названы пять утренних привычек, которые ускоряют потерю веса Здоровые утренние привычки в сочетании со сбалансированной диетой и разумным образом жизни могут ускорить потерю веса, улучшить общее состояние здоровья, настроение. Мнение специалистов об этом опубликовал журнал Times Now. Выбор, который мы дела...

Авокадо — суперфуд для сердца, глаз и красивой кожи Авокадо - это универсальный суперфуд, содержащий более 20 витаминов и минералов, которые помогают поддерживать организм здоровым. Авокадо стал популярным диетическим продуктом благодаря разнообразию полезных свойств, которые он обеспечивает. Например...

Роспотребнадзор: как изменить питание, чтобы сделать его здоровым Эксперты Роспотребнадзора рассказали россиянам о принципах здорового рациона.  Об этом сообщается на сайте ведомства. - Здоровое питание - это такое питание, которое обеспечивает рост, оптимальное развитие, полноценную жизнедеятельность, способ...

Пищеварение на паузе. Как заставить работать «ленивый кишечник»? Работа кишечника важна для всего организма в целом. Если здесь начинаются какие-то сбои, всему телу становится хуже. Токсины, шлаки, продукты переработки — все это засоряет организм, распространяется по крови и приводит к появлению хронической устал...

ХОБЛ: лечебное питание Немцы говорят, что беда, когда желудок упрямей, чем рассудок. Люди, страдающие хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) эту немецкую поговорку непременно оценят, ведь им приходится строго следить за тем, что они едят. ХОБЛ — это заболевание л...

Можно ли естественным образом повысить уровень соляной кислоты желудка? Низкий уровень желудочного сока может привести к целому ряду неприятных побочных эффектов и сделать организм уязвимым для инфекций. Однако можно увеличить уровень желудочного сока. Желудочный сок — это пищеварительная жидкость, содержащая солян...

Ученые узнали, какие черты личности связаны с риском развития деменции Исследование обнаружило, что открытость защищает от синдромов, которые предшествуют приобретённому расстройству интеллекта, а невротизм увеличивает их риск. Ученые проверили, как связаны с риском развития деменции пять черт личности – экстраверси...

Топ-7 продуктов, которые помогут предотвратить развитие воспаления Артрит вызывает боль, отек и скованность в суставах. Нет никакого лекарства от этого состояния, но такие методы лечения, как хирургия и физиотерапия, могут помочь облегчить его многие симптомы. Так же можно дополнить свое лечение, внеся изменения в с...

Названы пять ошибок во время обеда, мешающих быть стройным Постоянный рацион играет решающую роль в похудении, но многие люди совершают схожие ошибки во время обеда, утверждают эксперты в области питания. Как сообщает MedikForum.ru, в условиях пандемии и карантина специалисты обращают особое внимание на ...

Как улучшить память? Очень часто на приеме мне задается вопрос – как можно улучшить память? Ведь, согласно моей неофициальной статистике, жалобы на снижение памяти и концентрации внимания предъявляют примерно 25-30% пациентов, при это данный показатель вырастает до 50% у...

Как сахар влияет на депрессию? Негативное воздействие сахара на организм — от ожирения до кариеса — хорошо известно. Последние исследования показывают сильную связь между потреблением сахара и симптомами депрессии и тревоги. Поскольку сладкие продукты широко распростра...

Что может вызвать вздутие живота и одышку? Человек с вздутием живота может заметить, что его живот выглядит больше, чем обычно. Он также может испытывать ощущение полноты, стеснения или дискомфорта в животе. Иногда вздутие живота может давить на диафрагму, что может вызвать чувство нехватки в...

Признаки параноидного расстройства личности Параноидное расстройство личности представляет собой аномалию характера, проявляющуюся в формировании сверхценных идей, которые начинают играть в жизни человека главенствующую роль. Такого человека называют параноиком.Параноидное расстройство личност...

Стресс и тревога: как определить разницу Стресс и тревога — это естественная реакция организма на опасность, целью которых является обеспечить человеку бдительность, сосредоточенность и готовность к борьбе с угрозой. И стресс, и тревога — это нормальные состояния, хотя иногда он...

Жалобы пациентов могут сигнализировать о будущем насилии в отношении медсестер Жалобы пациентов и членов их семей могут сигнализировать о будущем насилии в отношении медсестер, и их не следует игнорировать, предполагает новое исследование Университета Британской Колумбии. Отслеживая и обрабатывая такие жалобы, больницы и другие...

Риск рака простаты можно уменьшить, снизив вес Снижение риска рака простаты может стать мотивацией для мужчин в борьбе с лишними килограммами. Исследователи Колумбийского университета и Школы общественного здравоохранения проанализировали данные 15 исследований, в которых участвовало свыше 830 ...

Диета при диабете 1 типа Люди с диабетом 1 типа должны сбалансировать пищу с инсулиновыми препаратами, чтобы поддерживать уровень глюкозы в крови в пределах нормы. Управление уровнем глюкозы в крови помогает предотвратить дальнейшие осложнения. Пациентам с сахарным диабетом ...

Диетолог Сьюзи Баррелл назвала лучшие простые способы похудеть без диет Простые изменения в образе жизни могут помочь максимизировать потерю веса и похудеть, — об этом сообщила ведущий австралийский диетолог Сьюзи Баррелл. Ограничение времени дня, связанного с едой. По словам диетолога Сьюзи Баррелл, ограничение вр...

Нарколепсия: симптомы и лечение Нарколепсия — это длительное неврологическое заболевание, которое вызывает фрагментарный сон и чрезмерную дневную сонливость. Состояние также характеризуется ненормальным быстрым движением глаз (БДГ) во время сна и может включать в себя катапле...

Испанские диетологи назвали четыре действия, позволяющие похудеть за короткое время Несколько действий, вносящих определенные изменения в образ жизни человека, могут помочь похудеть на несколько килограммов за короткое время, – об этом испанские диетологи рассказали в публикации издания La Gaceta. По мнению специалистов, любые д...

Названы факторы, способствующие развитию остеопении у женщин в постменопаузе Повышенная распространенность метаболического синдрома и остеопороза у женщин в постменопаузе побудила многочисленные учёных заняться изучением данной проблемы. В новом исследовании, проведенном в Южной Корее, была изучена ассоциация факторов, связан...

Мотивация. Как повысить мотивацию в вашем случае Мотивация — эмоциональное состояние, побуждающее человека к действию. Это двигатель внутреннего сгорания вашего бренда. Конечно же, мотивированный человек будет успешнее в любой деятельности, для создания личного бренда это особенно важно.Что мотивир...

Эндокринолог Гусова назвала категории людей, которым обязательно нужно есть шоколад По мнению кандидата медицинских наук, эндокринолога Залины Гусовой, исключать шоколад из рациона питания не стоит – некоторым категориям граждан он необходим ежедневно. Например, обязательно нужно есть шоколад людям, занимающимся активной умственн...

Долгосрочной потере веса способствует медитация Так утверждают эксперты. Если вам удалось похудеть, и вы изо всех хотите сохранить полученные результаты, займитесь медитацией осознанности, советуют канадские ученые из Университета Макгилла в Монреале. Специалисты полагают, что данная техник...

Названы самые калорийные виды алкогольных напитков С ними нужно быть осторожнее. В современном ритме жизни многие контролируют калорийность употребляемых пищевых продуктов. Однако, как показывают результаты опросов, количество тех, кто разбирается в калориях в алкогольных напитках, значительно ме...

Сыроедение: виды, польза и вред Сыроедение — это употребление необработанных цельных, растительных и предпочтительно органических продуктов. При соблюдении этой диеты сырая пища должна составлять три четверти рациона. Люди, придерживающиеся сыроедения, считают, что употреблен...

Мясоеды толстеют быстрее вегетарианцев Мясоеды, которые переходят на вегетарианскую диету, со временем набирают меньше лишнего веса, чем те, кто не меняет свое питание. К такому выводу пришли британские ученые. Исследование проводилось в рамках компании по борьбе с раком - известно, что ...

Поп-корн — давать ли детям? Чем полезен? Содержит много клетчатки (14 г на 100 г) – это больше, чем в коричневом или буром рисе, например.Содержит много белка (13 г на 100 г) – это больше, чем в греческом йогурте, например. Содержит железо, витамины группы В, магний, фосфор, ци...

Пандемию коронавируса обвинили в увеличении числа людей с ожирением ООН выступила с официальным заявлением: мир может столкнуться с глобальной пандемией ожирения, пишет «Газета.RU». В частности, избыточный вес представляет серьезную угрозу для жителей развитых стран. Причина такова: пандемия коронавируса мн...

Высыпайтесь, чтобы укрепить свое сердце, но не переусердствуйте Даже если вы не курите и тренируетесь, и у вас нет генетической предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям, продолжительность сна может стать ключевым фактором риска, согласно новому исследованию Университета Колорадо (University of Color...

Лишний вес и ожирение оказались факторами риска деменции Ожирение может увеличить риск деменции на 30%. Но ученые призывают не паниковать: это не значит, что деменция разовьется у всех полных людей. Сейчас в мире около 50 миллионов человек страдает от деменции. Согласно данным ВОЗ, каждый год количест...

Спать и худеть. Как тело сжигает калории во сне? Похудеть во сне вполне реально, отмечают специалисты. Конечно, не сильно и далеко не всегда заметно. Но тело ведь работает и во время ночного отдыха. Остается только узнать, сколько калорий наш организм сжигает еженощно, чтобы можно было отходить ко...

Названы привычки, которые старят на 12 лет Борьба со старением решается не только косметологическим путем – можно выглядеть значительно моложе своего паспорта, если отказаться от некоторых привычек. Ученые пришли к выводу, что их сочетание дает негативный комбинированный эффект, из-за которо...

Синдром Мюнхгаузена Что такое синдром Мюнхгаузена? Синдром Мюнхгаузена считается психическим расстройством. Люди, страдающие синдромом Мюнхгаузена, обычно ведут себя так, как будто у них настоящая физическая или психическая проблема, хотя на самом деле они не больны. ...

Инсульт, причины и лечение Инсульт – нарушение мозгового кровообращения, стремительно развивающаяся потеря функций мозга вследствие нарушения кровоснабжения головного мозга. При лечении любого вида инсульта требуется немедленная госпитализация больного и высокопрофессиональный...

Медики подсказали, как распознать заболевания печени Несколько нехарактерных признаков. В медицинской практике нередко встречаются признаки того или иного заболевания, которые не характерны по своей природе именно для того недуга, который развивается в организме человека. Печень является одним и...

Безглютеновая диета может назначаться только при поставленном диагнозе "целиакия" Безглютеновая диета - это особая схема питания, которая подразумевает полный отказ от пищи, содержащей глютен, то есть клейковину. Глютен содержится в следующих продуктах: пшеница, рожь, овес, пшеничная мука, манная крупа. Следовательно, и в хлебоб...

Названы главные тренды здорового питания 2020 В следующем году всё большее количество людей будет переходить на полностью растительную пищу. Также в моду войдет банановая мука и паста, изготовленная из бобовых продуктов. Сертифицированный нутриционист из Великобритании Кристен Бeк (Kristen Beck)...

Что такое японская диета, рассказали диетологи Среди разнообразия диет, люди стараются выбрать ту, которая наиболее станет приемлемой для организма. В последнее время всё большую популярность стала набирать японская диета, соблюдение которой помогает сбросить до 8 кг всего за 14 дней. Как таковой...

Эти продукты необходимы всем женщинам после 40 Основа хорошего самочувствия. К сожалению, пройдя 40-летний рубеж, многие женщины перестают следить за собой и своим здоровьем. И совершенно зря! Ведь именно в этом возрасте правильный образ жизни и здоровое питание являются обязательными усло...

Диетическая кола помогает набрать лишний вес Врачи предупреждают, что употребление искусственно подслащенных напитков, таких как диетическая кола, может увеличить вес и способствовать развитию диабета 2 типа. По словам профессора Питера Клифтона, который руководил исследованием Университета Ю...

Диетическая кола помогает набрать лишний вес Врачи предупреждают, что употребление искусственно подслащенных напитков, таких как диетическая кола, может увеличить вес и способствовать развитию диабета 2 типа. По словам профессора Питера Клифтона, который руководил исследованием Университета Ю...

Диетолог Королева рассказала, сколько яиц оптимально съедать за неделю Известный российский диетолог, кандидат медицинских наук в области диетологии Маргарита Королева рассказала, какое количество съеденных яиц в течение недели считается оптимальным. По словам эксперта, это четыре штуки. Куриные яйца были названы ис...

Плохое питание вредит здоровью и красоте — худшие кухни в мире. Вы будете удивлены Здоровая диета является основой для правильного функционирования. Это позволяет дольше сохранять полную жизненную силу, умственную и физическую форму. Это также положительно влияет на внешний вид. Благодаря правильно подобранным продуктам питания, мы...

Исследователи выявили связь между нарушением сна, повышением давления и микробиомом кишечника В первом исследовании такого рода чикагские исследователи из Университета Иллинойса обнаружили ассоциации между нарушенным сном, повышенным кровяным давлением и изменениями в микробиоме кишечника. Цель исследования состояла в том, чтобы определить, и...

Ананкастное расстройство личности Проявления расстройства Люди, страдающие ананкастным расстройством личности, постоянно анализируют все, что они делают или собираются сделать. Эти размышления все время прокручиваются в голове у ананкаста, принимая форму навязчивых мыслей. Человек и ...

Кардиомиопатии: прием лекарств, физическая нагрузка Дословно термин «кардиомиопатия» переводится как патология мышечного слоя сердца. На фоне различных болезней сердца возникают изменения структур (преимущественно — желудочков), формирующие серьезные функциональные расстройства кровообращения. Такие с...

Все что нужно знать о вегетарианстве Человек может выбрать вегетарианскую диету по различным причинам, включая проблемы со здоровьем, экологические проблемы или религиозные убеждения. Независимо от причины, важно рассмотреть несколько моментов, прежде чем перейти на вегетарианство. Напр...

Строгий контроль питания ребенка не приводит к здоровым привычкам во взрослом возрасте - исследование Если дошкольник часто отталкивает тарелку с обедом или ведет борьбу против того, чтобы съесть еще один кусочек овоща, который ему не нравится, он не обязательно будут разборчив в еде в будущем. К четырем годам дети могут стать придирчивыми в еде....

4 действенных совета для успешной кето-диеты Одна из устойчивых стратегий похудания - это соблюдение определенной диеты. Диеты сопряжены с рядом проблем, но, как и во всем остальном в жизни, подготовка является ключом к достижению ваших целей. Кето-диета - популярная диета для похудения, котор...

Нейрогенная анорексия  Что такое нейрогенная анорексия? Нейрогенная анорексия — это нарушение пищевого поведения, характеризующееся постоянным стремлением к похудению, искаженным представлением о своем теле, чрезмерной боязнью ожирения, ограничением употребления пищи, пр...

Привычки, которые помогут избежать хронических заболеваний после 40 лет Для того, чтобы избежать развития хронических процессов после сорока лет, американские учёные рекомендуют поддерживать определённый образ жизни. К таким выводам исследователи из Хельсинского университета пришли, проведя анализ данных 13 ранее проведё...

Врач подала иск на пациентку в 350 тысяч рублей за публичные оскорбления В Санкт-Петербурге врач пятого отделения больницы имени Боткина Наала Джугелия подала иск на пациентку Наталью Царакову в размере 350 тысяч рублей в качестве компенсации морального вреда. Женщина после лечения в больнице написала пост с оскорблениями...

Здоровый образ жизни в молодости помогает сохранить здоровье в старости Исследователи из Медицинской школы Бостонского университета достоверно установили, что увеличение времени, потраченного на ведение здорового образа жизни в среднем возрасте, может сдерживать некоторые заболевания и способствовать хорошему сердечно-со...

Эксперт по питанию Кэролин Уильямс назвала лучшие противовоспалительные продукты при диабете Эксперт в области питания из США, доктор медицинских наук Кэролин Уильямс рекомендует при заболевании диабетом включать в рацион продукты с противовоспалительным эффектом. В списке лучших названы орехи, брокколи, нут, кабачки и другие. По словам Кэро...

Агенезия мозолистого тела Что такое агенезия мозолистого тела? Агенезия мозолистого тела (АМТ) является одним из нескольких нарушений мозолистого тела, структуры, которая соединяет два полушария (левое и правое) головного мозга. При АМТ мозолистое тело частично или полность...

Что такое диета доктора Себи? Эта строгая растительная диета была разработана доктором Себи, которая, как утверждают сторонники, снижает риск заболеваний в сочетании с определенными добавками. Доктор Себи считал, что слизь и кислотность вызывают заболевания, а употребление опреде...

Детокс: мифы, в которые не нужно верить Если вы длительное время чувствуете упадок сил и вас не покидают мысли о том, что вы просто не способны на новые свершения — вам стоит задуматься о детоксе. Очистка организма является вполне очевидным способом изменить свое отношение к жизни, однако...

Редкие приемы пищи приводят к полноте Многие люди, пытающиеся похудеть, повторяют одну и ту же ошибку. Они принимают пищу один-два раза в день, а потом удивляются, почему же им не удается сбросить лишний вес. Сокращение количества приемов пищи - грубейшее нарушение базовых правил здо...

Как стресс связан с запорами? Высокий уровень стресса может вызвать или усугубить желудочно-кишечные симптомы, такие как тошнота, боль в животе и изменения в работе кишечника, которые могут включать запор. Исследователи выявили различные связи между мозгом и желудком, которые мог...

Что такое нефротический синдром? Нефротический синдром — это группа симптомов, указывающих на то, что функция почек нарушена. Нефротический синдром может быть следствием заболеваний, которые поражают только почки или весь организм. Синдром может наблюдаться как у взрослых, так...

Объятия и прикосновения повышают удовлетворенность браком Согласно новому исследованию Университета Бингемтона (Binghamton University) и Государственного университета Нью-Йорка (State University of New York), объятия и прикосновения укрепляют отношения между супругами. Результаты научной работы опубликованы...

Истерическое расстройство личности Истерическое расстройство личности – расстройство психики, для которого характерны потребность постоянно находиться в центре внимания и эмоциональная «заряженность». Другое название этого расстройства – истерическая психопатия. Вопреки распространенн...

Руководство по здоровому питанию Многие люди имеют представление о том, как им следует питаться, но их переполняет множество советов, которые они слышат вокруг себя. Существует много принципов и методов функционального питания, но для неспециалистов это лишнее количество информации....

Диетологи рассказали, какие симптомы указывают на избыток углеводов в рационе Количество сладкого важно контролировать. Углеводы являются важным источником энергии для организма. Однако их чрезмерное потребление может привести к различным негативным последствиям: например, повышению холестерина, проблемам с пищеварением ил...

Можно ли похудеть на йогурте Многие диеты содержат йогурт в качестве ключевого компонента, настаивая на том, что эта еда помогает вам быстро похудеть. Одна такая диета, продвигаемая актрисой Джинни Мэй, известна как Йоплайтская диета Yoplait или Yoplait Light Two Week Tune Up...

Опасные неврологические заболевания, которые передаются по наследству Не секрет, что многие заболевания передаются нам «по наследству». И неврологические тут не исключение. Какие же опасные расстройства нервной системы могут быть запечатлены геномом? Рассказали специалисты. Болезнь Паркинсона Зачастую это заболе...

Почему метод измерения дефицита железа у детей должен измениться Дефицит железа обычно диагностируется с помощью лабораторных анализов крови, измеряющих уровень ферритина — белка, который “хранит” железо. Но тесты могут вводить в заблуждение, поскольку уровень ферритина повышается во время воспаления или инф...

Спать, но не высыпаться. Что мешает полноценно отдохнуть? Правильный и крепкий сон – залог здоровья. Об этом сегодня знают даже дети. Однако нередки ситуации, когда человек, казалось бы, спит всю ночь, спит долго, может и дольше 8 часов проспать, а все равно встает не выспавшимся и разбитым.Для врачей така...

Как омега-3 влияет на красоту кожи Биологическая роль Омега-3 для красоты и здоровья кожи. Кожа человека – это зеркало всего организма. Все знают и понимают, что наружные процедуры и нанесение различных кремов, масок и мазей могут помочь здесь и сейчас. И только после устранения в...

Как бороться со стрессом на работе Уже давно доказано, что стресс является одним из основных факторов серьезных хронических заболеваний. Юлия Корнева, эксперт по здоровому образу жизни, рассказала нам, как можно управлять стрессом и как избавиться от постоянного чувства тревоги. Стрес...

Недосып лишает людей приятных эмоций и делает их импульсивными Как передает Medical News Today, даже незначительный недосып может значительно повлиять на состояние человека. Норвежским университетом науки и технологий было проведено исследование с участием 52 здоровых добровольцев в возрасте от 18 до 35 лет. В...

5 причин того, почему здоровое питание не помогает сбросить вес Потеря веса может быть проблемой, не имеющей ничего общего с рационом питания. На полноту при здоровом питании могут влиять гены, лекарства, возраст и другие факторы. Если, несмотря на все усилия питаться здоровой пищей, похудеть не получается, это м...

Ферментированные соевые продукты снижают риск смерти Более высокое потребление ферментированных соевых продуктов, таких как мисо и натто, связано с более низким риском смерти. Данное исследование опубликовано в научном журнале BMJ. Тем не менее, ученые подчеркивают, что результаты следует интерпретиров...

Соблюдение правил питания может в защите от инфекций, говорят врачи Испанская академия питания и диетологии установила: правильное питание помогает снизить риск развития инфекций, включая коронавирус. Как отмечает «Российская газета», питание позволяет усилить природную защиту организма — иммунный отв...

Эксперты: как снизить риск диабета во время пандемии Люди, склонные к риску диабета 2 типа, во время пандемии должны поменять свой образ жизни, чтобы минимизировать угрозу развития состояния и смертельный исход. Главным образом, следует улучшить структуру своего питания и увеличить физические нагрузки...

Для любого времени года. Какие продукты повышают иммунитет На полках магазинов крупных ритейлеров всегда есть свежие овощи, употребление которых способствует повышению иммунитета. Ведь в них содержится множество необходимых для человека различных микроэлементов и витаминов. В качестве профилактики от корона...

Пребиотики помогут сражаться с бессонницей Специфические волокна, известные как пребиотики, способны повысить качество сна и сопротивляемость стрессу. Это происходит за счёт воздействия на кишечные бактерии и их биологически активные молекулы. Исследователи из Университета Колорадо в Боул...

Грецкие орехи полезны для кишечника и здоровья сердца Авторы нового исследования пришли к выводу, что грецкие орехи могут быть не только вкусной закуской, но и способствуют развитию полезных для кишечника бактерий. Результаты исследования опубликованы в научном журнале The Journal of Nutrition. Материал...

Названы лучшие продукты для ежедневного употребления при диабете 2 типа Выбор здоровых продуктов для контроля сахара в крови является ключевым принципом при диабете 2 типа, и исследователями были названы лучшие из тех, что подходят для ежедневного употребления людям, страдающим данным заболеванием – об этом пишет журна...

Можно ли есть только один раз в день? Считается, что прием пищи один раз в день помогает людям похудеть.  При соблюдении этой диеты у человека будет только один прием пищи, обычно это ужин. Он не будет потреблять никаких других калорий в течение дня. Хотя эта диета может предложить быстр...

Соцгарантии шире. Новые программы для москвичей старшего поколения Период ограничений, связанных с пандемией коронавируса, больше всего отразился на старшем поколении. Ведь люди пожилые изначально считались основной группой риска. Именно поэтому необходимо расширять возможности для серебряного возраста, учитывая но...

Исследователи изучили реакцию мозга в условиях неопределённости В новом исследовании учёные из Тель-Авивского университета сообщают о реакции мозга в условиях неопределенности и стрессовых конфликтов в условиях риска и возможностей. Исследование было проведено под руководством исследователей ТАУ профессора Талмы ...

Что вызывает изжогу и одышку? Изжога возникает, когда кислота попадает из желудка в пищевод. Одиночный приступ изжоги не является причиной для беспокойства. Однако частая изжога может быть признаком гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, которая является хронической проблемой пи...

Баланс между углеводами и жирами помогает защититься от метаболических заболеваний Группа ученых из Американского сельскохозяйственного департамента обнаружила, что потребление большого количества углеводов регулирует ген в организме, который может снизить риск ожирения, гипертонии, диабета 2 типа и других заболеваний, связанных с...

Здоровый образ жизни: что модно в 2020 году в сфере здоровья Люди все больше уделяют внимание своему здоровью. Это в свою очередь приводит к появлению новых здоровых направлений. Что именно, в плане заботы о своем здоровье, стало трендовым, а какие привычки постепенно уходят назад в прошлое. Переход на пищу ра...

DASH-диета: для сердца, сосудов и против депрессии DASH-диета расшифровывается как «диетические подходы к лечению гипертонии». Она представляет собой рацион питания разработанный, чтобы предотвратить или снизить высокое артериальное давление. Исследователи также обнаружили, что что люди, которые след...

Пищевые расстройства связаны с одержимостью тренировками Пищевые расстройства связаны с зависимостью от физических нагрузок, как показало исследование. В частности, жертвы тех или иных пищевых расстройств чаще проявляют тягу к посещению спортзала.

Как трансцендентальная медитация изменяет мозг Трансцендентальная медитация (ТМ) включает в себя произнесение мантры с закрытыми глазами в течение 15-20 минут два раза в день. Эта практика имеет ряд преимуществ для психического здоровья, но до сих пор было неясно, как эти эффекты возникают. Новые...

Похудение может остановить почти любой диабет Значительное похудение может обратить вспять большинство случаев диабета второго типа, так как они вызываются ожирением, а не генетикой. Люди с максимальными объемами лишнего веса в 11 раз чаще заболевают диабетом. Потеря веса может обратить вспя...

6 простых правил спортивной диеты для худеющих Спортивная диета не рассчитана на быстрое похудение, зато она поможет укрепить здоровье и добиться отличной формы. Ее главные принципы будут полезны всем, кто регулярно тренируется и хочет видеть результат. 1. Разнообразьте рацион Только питаясь раз...

Ожирение не связано с тем, насколько близко вы живете к точке фастфуда или спортзалу - исследование Новое исследование Лундского университета в Швеции не выявило корреляции между ожирением и тем, насколько близко вы живете к ресторанам быстрого питания или спортивным залам. Исследования других стран ранее указывали, что эти факторы могут быть важн...

Диета и физическая активность снижает уровень холестерина ЛПНП у детей Новое исследование, проведенное в Университете Восточной Финляндии, показало, что индивидуальная физическая активность и семейные занятия снижали концентрацию холестерина ЛПНП в плазме у детей младшего школьного возраста. Результаты исследования по ...

Что такое PANDAS-синдром у детей? Педиатрическое аутоиммунное нейропсихиатрическое расстройство, ассоциированное со стрептококковой инфекцией (PANDAS-синдром), относится к группе психических расстройств у детей, которые внезапно появляются после стрептококковой инфекции. Чтобы врач м...

Причины и последствия сосания большого пальца взрослым человеком Взрослый человек может сосать большой палец вследствие стресса, тревоги или возрастной регрессии. Со временем эта привычка может привести к образованию волдырей или проблем с зубами. Многие дети перестают сосать палец в раннем возрасте. Однако некото...

Не все психопаты являются агрессивными Новое исследование показало, что далеко не все жертвы психопатических расстройств ведут себя агрессивно. А это может объяснить, почему некоторые психопаты достигают успеха в жизни. Психопатия традиционно рассматривается в качестве фактора риска а...

К чему может привести резкое похудение, рассказали диетологи Многие люди в погоне за красивой фигурой, садятся на диеты, которые способны помочь значительно снизить вес за очень короткий промежуток времени. Однако не многим известно, что жёсткие диеты могут не только не привести к желаемому результату, но и за...

Ученые: гормональные контрацептивы могут помешать женщине стать успешной Как выяснилось в ходе эксперимента, у принимающих гормональные контрацептивы снижаются внимание и мотивация. Специалисты университета Техаса провели эксперимент, который доказал, что гормональные контрацептивы негативно влияют на работу мозга женщин...

Можно ли пить чай или кофе при коронавирусе? Разговоры про то, что можно, а что нет пить или есть при коронавирусе или прочих ОРВИ, курсируют с начала эпидемии. Сегодня чай и кофе записали в нежелательные напитки. Чай или кофе могут быть вредны при коронавирусе или иных ОРВИ. Связано это, по м...

5 продуктов для улучшения работы мозга Когнитивное снижение происходит естественным образом как часть процесса старения, но плохое питание может значительно повысить риск возникновения когнитивных расстройств — деменции и болезни Альцгеймера. К счастью, возможно улучшить память, кон...

5 продуктов для улучшения работы мозга Когнитивное снижение происходит естественным образом как часть процесса старения, но плохое питание может значительно повысить риск возникновения когнитивных расстройств — деменции и болезни Альцгеймера. К счастью, возможно улучшить память, концентра...

Химические вещества в окружающей среде могут нарушить сон у женщин в менопаузе Новое исследование, основанное на данных исследования здоровья женщин среднего возраста, предполагает, что воздействие различных химических веществ, таких как фталаты, которые содержатся в сотнях продуктов, используемых ежедневно, связано с нарушения...

Похудеть не выйдет. Почему кукурузные хлопья не подходят для диеты? Для многих есть устойчивое мнение, что кукурузные хлопья в силу пользы собственно кукурузы можно использовать для похудения. А картинки, когда люди выкладывают порцию хлопьев, заливают молоком и едят на завтрак, уже стали привычными и не вызывают ни...

В тяжелом весе. Как связаны ожирение и коронавирус? Проблему ожирения называют глобальной во всем мире. По данным статистики, каждый третий взрослый и каждый восьмой ребенок – обладатели лишнего веса. За последние 10 лет количество людей с избыточным весом заметно выросло и в дальнейшем будет продолж...

Цистинурия Что такое цистинурия? Цистинурия — наследственное нарушение обмена веществ, характеризующееся аномальными движениями (транспортом) в кишечнике и почках некоторых органических химических соединений (аминокислот). К ним относятся цистин, лизин, аргин...

Правильное питание при высоком уровне холестерина В норме холестерин вырабатывается печенью и доставляется кровью ко всем тканям организма. Это вещество необходимо для построения клеточных мембран и выработки некоторых гормонов и биологически активных веществ. Иногда неправильный образ жизни или ге...

Язвы на языке: симптомы и лечение Афтозные поражения — это тип язв, которые могут появиться в ротовой полости, в том числе и на языке. Язвы на языке, как правило, болезненны и затрудняют прием пищи. Поражения напоминают герпес и другие высыпания ротовой полости, в том числе те,...

Что такое фенилкетонурия? Фенилкетонурия является нарушением обмена аминокислот, которое приводит к тяжелому поражению ЦНС. Фенилкетонурия — это группа наследственных заболеваний, связанных с нарушением обмена аминокислот, главным образом незаменимой аминокислоты фенилаланин...

15 привычек, которые убивают ваши почки Почки занимаются фильтрацией крови в организме. Они выводят продукты жизнедеятельности, вредные соединения, участвуют в метаболизме и синтезе гормонов. Сохранить здоровье почек на долгие годы вполне возможно, если отказаться от нескольких привычек, ...

Лечение недержания мочи Оптимальная терапия недержания мочи требует многофакторного подхода, который включает лечение преходящих случаев недержания мочи, а также связанных с ними патологий, функциональных расстройств и, что не менее важно, лечение патологий мочевыводящих пу...

Потенциальный риск большого количества витаминов При естественном употреблении в пищу эти питательные вещества вряд ли могут причинить вред, даже если употребляются в больших количествах. Тем не менее, при приеме в концентрированных дозах в форме добавок легко принимать слишком много. Єто может пр...

Потенциальный риск большого количества витаминов При естественном употреблении в пищу эти питательные вещества вряд ли могут причинить вред, даже если употребляются в больших количествах. Тем не менее, при приеме в концентрированных дозах в форме добавок легко принимать слишком много. Єто может пр...

Как видеосвязь может повлиять на психическое здоровье По мере того как мы приспосабливаемся к удаленной работе, когда компании разрешают своим сотрудникам работать дома, видеозвонки стали основным способом поддерживать связь. Но как они влияют на психическое здоровье? В эпоху, когда пандемия может приве...

Вода и молоко: новые рекомендации по питанию для детей до 5 лет В США в рамках кампании «Здоровое питание, здоровые дети» разработаны новые рекомендации по питанию дошкольников. Это совместная работа Американской академии питания и диетологии, Американской академии стоматологии, Американской академии педиатрии и ...

Женское здоровье, долголетие и молодость связаны с орехами Женщины могут жить дольше и оставаться вполне здоровыми, если будут съедать пару горстей грецких орехов каждую неделю - показало недавнее исследование ученых. Они обнаружили такую ассоциацию в группе женщин в возрасте от 50 до 60 лет. Любительницы ...

Передозировка антигистаминными препаратами: симптомы и что следует предпринимать Антигистаминные препараты — это класс лекарственных средств, которыми купируют симптомы аллергии, такие как чихание, насморк и зуд. Как и в случае с любым препаратом, прием слишком большой дозы может быть вредным. Необходимо следовать рекоменда...

Стреляющая боль в ноге: причины и лечение Стреляющая боль в ноге может быть результатом судорог, травмы или повреждения нерва. Некоторые из этих проблем требуют профессионального лечения. Хотя боль в ноге редко нуждается в неотложной медицинской помощи, немедленно обратитесь к врачу, если бо...

Эксперты рассказали, как снизить риск заболеваний вызванных алкоголем Регулярное употребление алкоголя стало нормой повседневной жизни, особенно в больших городах. Медики назвали способы снизить риск заболеваний, связанных с употреблением алкоголя, об этом сообщило издание Times Now. В наши дни выпивка привычно рас...

Как оставаться продуктивным в течение всего дня: 3 привычки Мало проснуться энергичным, нужно ещё суметь не растерять весь свой запал в течение дня. Продуктивность – это не только план на день, тайм-менеджмент и правильная расстановка приоритетов. Обязательное условие продуктивности – наша собственная ...

Что может вызвать тошноту и диарею? Тошнота и диарея могут возникать одновременно и возможно вызваны рядом заболеваний и состояний. Можно лечить некоторые из этих причин в домашних условиях, в то время как другие требуют немедленной медицинской помощи. Тошнота и диарея — причины ...

Фотографии, определяющие низкую самооценку человека В эпоху цифровых технологий, когда фотосъёмка стала обычным делом, не требующим больших усилий, многие люди выкладывают в социальную сеть фотографии, отражающие их быт и образ жизни. Психологи установили, что по некоторым публикациям можно установить...

Причины частой отрыжки воздухом после еды: что это и как лечить? Отрыжка после еды — это коварное расстройство, которое может застать любого врасплох. В редких случаях этот симптом сигнализирует о серьезных проблемах со здоровьем. Однако причины и лечение патологии должен знать каждый. Наверняка каждый из нас лю...

Малоподвижный образ жизни влияет на здоровье женщин старше 50 лет Новое исследование подтверждает, что малоподвижный образ жизни негативно сказывается на нашем здоровье. Длительное сидение связано с большим риском сердечно-сосудистых заболеваний у женщин в постменопаузе. Результаты исследования были опубликованы в ...

Питание в западном стиле может нарушить работу мозга - исследования Ученые утверждают, что употребление традиционных западных продуктов уже после недели может нарушить работу мозга и заставить худощавых и здоровых молодых людей переедать. Питание с высоким содержанием жира и сахара у 20-летних людей обнаружило ухуд...

Еда онлайн. Где найти правду о продуктах и диетах в интернете «Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты». На смену этой старой максиме пришла новая: «Скажи мне, какие интернет-ресурсы по питанию ты читаешь, и я скажу, кто ты». Знания о здоровых и вредных продуктах прямо зависят от того, какие сайты вы читаете....

У педиатров уровень эмоционального выгорания превышает 50% Большинство педиатров, опрошенных в программах в 2016, 2017 и 2018 годах, сообщали об истощении, согласно исследованию, опубликованному в научном журнале Pediatrics.  Материалы и методы обследования Автор исследование Кэти Кемпер (Kathi Kemper), науч...

Правильное питание: 5 шагов к здоровому рациону Правильное питание улучшает самочувствие и здоровье. Когда вы регулярно едите здоровую пищу, у вас меньше шансов иметь хронические заболевания, снижается риск преждевременного старения и рака. Если вы хотите перейти на здоровый образ жизни, начните ...

Названа причина, по которой женщины переедают Исследователи Колумбийского университета в Нью-Йорке отслеживали сон 500 женщин и их привычки питания в течение года. Оказалось, что плохой сон является причиной переедания, поскольку мозг не знает, когда организм сыт. Полученные данные дали новое ...

Лишний вес связан с воспалением. 7 продуктов, помогающих в этом случае Проблема лишнего веса, невозможности его сбросить часто связана с воспалением, скрытым в организме. В этом случае могут помочь продукты, обладающие противовоспалительным свойством – в их числе, например, бобовые, чеснок, цитрусовые. Как сообщает ...

Горе в семье: когда нужно лечить храп Храп – не невинная особенность, которая просто может слегка мешать близким и иногда заставлять просыпаться ночью самого храпящего. Он может оказаться потенциальной причиной многих проблем со здоровьем и источником неприятностей в личной жизни. Об...

Болезнь Гиршпрунга Что такое болезнь Гиршпрунга? Болезнь Гиршпрунга (врожденный мегаколон, аганглиоз) — врожденное заболевание, характеризующееся отсутствием определенных нервных клеток (ганглиев) в сегменте кишечника новорожденного. Отсутствие ганглиозных клеток при...

Полезны ли протеиновые порошки для детей? В большинстве случаев дети получают достаточное количество белка из сбалансированной диеты. Но родители могут захотеть дополнить рацион своего ребенка протеиновым порошком. Если ребенок не может питаться сбалансированной пищей вследствие хронического...

Невролог Владимир Парфёнов: «Школьник нервничает? Лечите родителей» Наши дети пережили большой стресс, когда занятия резко перешли в дистанционный формат. Как идти учиться очно после столь длительной разлуки?Наш эксперт — врач-невролог, заведующий кафедрой нервных болезней Первого Московского медицинского университе...

Проблемы со сном в раннем детстве могут вызвать поведенческие проблемы в дальнейшем Исследователи из Университета Бирмингема обнаружили, что младенцы, у которых есть проблемы со сном, могут иметь эмоциональные и поведенческие проблемы, когда они вырастают в малышей. Их исследование под названием “Родители сообщили о ранних про...

Могут ли слуховые аппараты улучшить когнитивные функции? Авторы нового исследования изучили связь между потерей слуха и когнитивными нарушениями. Ученые обнаружили, что после 18 месяцев использования слухового аппарата показатели когнитивных тестов у участников улучшились. Результаты исследования опубликов...

Чеснок может быть одним из лучших доступных продуктов для снижения давления – специалисты По словам ученых, начинающуюся гипертонию можно успешно держать под контролем с помощью здоровых диетических решений...

Конверсионное расстройство Что такое конверсионное расстройство? Конверсионное расстройство (также называемая функциональное расстройство с неврологической симптоматикой) — это медицинское состояние, при котором существует проблема с функционированием нервной системы и тем, ...

Три таблетки аспирина в неделю снижают воспаление и риск смерти от рака Исследователи американского Национальный институт здоровья проанализировали данные более 140 000 жителей США и пришли к выводу, что у тех, кто принимал аспирин, было больше шансов выжить при раке простаты, колоректальном раке, а также желудка, легки...

Три таблетки аспирина в неделю снижают воспаление и риск смерти от рака Исследователи американского Национальный институт здоровья проанализировали данные более 140 000 жителей США и пришли к выводу, что у тех, кто принимал аспирин, было больше шансов выжить при раке простаты, колоректальном раке, а также желудка, легки...

Кето-диета может снизить риск развития болезни Альцгеймера Ученые обнаружили связь между грибками, живущими в кишечнике, и легкими когнитивными нарушениями, которые могут привести к болезни Альцгеймера. Автор исследования предполагают, что кетогенная диета может предотвратить болезнь, создав здоровый баланс ...

Ученые доказали, что нарушение жирового обмена в мозге связано с развитием шизофрении Исследователи из Центра исследований мозга Рикена (RIKEN Center for Brian Science) в Японии обнаружили, что шизофрения была связана с более низким, чем обычно, уровнем S1P (сфинголипид), типом жирной молекулы, обнаруженной в белом веществе мозга. Поэ...

L-карнитин: польза и побочные эффекты L-карнитин, также известный как левокарнитин, является естественной аминокислотной структурой, которую производит организм. Люди также могут получить его из рациона питания или принимать в виде добавки. L-карнитин играет важную роль в производстве эн...

Дофамин и тяга к наркотикам оказались связаны Иканская медицинская школа открыла новую роль дофамина, не зависящую от передачи информации от нейрона к нейрону. Напомним: дофамин дает ощущение удовольствия, когда человек ест вкусную пищу или занимается сексом, передает Medical Express. Это важн...

Проводи сушку правильно: как обрести рельефное тело Рельефное и подтянутое тело — мечта миллионов людей, мужчин и женщин всего света. Помочь в достижении данной цели позволит сушка тела. Меры направлены на избавление от подкожного жира, после чего будет видно мышцы, красивый рельеф. Полезна сушка для...

Врач рассказала, что произойдет с организмом если есть гречку каждый день Хотя обычно один и тот же продукт диетологи не рекомендуют есть каждый день, гречка в ежедневном рационе организму не повредит, рассказала российский врач-диетолог Татьяна Разумовская. С организмом благодаря этому могут произойти позитивные изменени...

Сонливость как симптом: 10 причин, из-за которых постоянно хочется спать Почему постоянно хочется спать, хотя вроде бы прекрасно высыпаешься ночью? Чрезмерную дневную сонливость еще называют гиперсомнией, это расстройство организма, причины которого могут быть разные: от регулярного недосыпания, до проявления болезней. ...

Здоровая диета - здоровая сперма Новое исследование, опубликованное в журнале JAMA Network Open в феврале 2020 года, сообщает, что у датских мужчин, которые придерживались здоровой диеты, было самое высокое общее количество сперматозоидов и лучший профиль в отношении гормональных р...

3 способа похудеть за короткое время, не требующих подсчета калорий Существует много способов похудеть, в том числе позволяющих стать стройнее за короткое время без подсчета калорий. 3 таких метода вполне научно обоснованы. Способы, о которых пойдет речь ниже, обеспечивают похудение за счет следующих эффектов – о...

Названы 3 лучших типа продуктов при гипотиреозе Некоторые типы продуктов могут улучшить состояние организма при гипотиреозе или недостаточной активности щитовидной железы. Специалисты назвали лучшие – жирная рыба, зелень, цельнозерновые, орехи. Гипотиреоз возникает, когда тело не вырабатывает ...

Канадские учёные показали, как будут выглядеть геймеры будущего Заядлые любители видеоигр могут определённо изменить свою внешность в будущем. Канадским экспертам удалось спроектировать модель, которой дали имя “Майкл”, наглядно показывающую, что чрезмерное зависание в гаджетах с видеоиграми, способно...

Эта диета обладает омолаживающим эффектом Диетологи утверждают, что на этой диете можно не только похудеть, но и заметно помолодеть. Калифорнийским диетологам удалось прийти к выводу, что особый вид диетического питания может помочь человеку сбросить лишний вес и стать выглядеть на неско...

Недостаток сна повышает эмоциональное состояние человека, вызывая гнев Многие замечали, что плохой сон ночью способствует увеличению раздражительности и проявлению ряда негативных эмоций. Учёные из Университета штата Айова в Эймсе дали объяснение данному состоянию. Материалами исследования поделилось издание Medical Xpr...

Врачи назвали продукты, избавляющие от вздутия живота Неприятный симптом вздутия живота, наверное, знаком каждому. Ведущими диетологами давно создан список лучших продуктов, которые входят в здоровую систему питания и могут помочь избавиться от вздутия живота и других проблем пищеварения. «Любимы...

Шоколад: часть здорового питания или калорийная бомба с жирами и сахаром? Исследования часто преподносят шоколад как средство профилактики болезней сердца. Но у специалистов по питанию остается к нему много вопросов. Польза и вред шоколада – тема, которая часто поднимается в СМИ. Исследования, касающиеся этого вопроса,...

Как защититься от инфаркта, подсказали кардиологи Кардиологи подсказали, как можно защититься от такого опасного заболевания, как инфаркт. Соблюдение несложных правил может помочь избежать этого серьёзного недуга, пишет «Пермь Открытая». Очень важно всё время держать под контролем показатели давлен...

Вредные продукты, которые ошибочно считают полезными Зарубежные диетологи назвали еду и напитки, постоянное употребление которых увеличивает риск развития сахарного диабета, приводит к проблемам с сердцем и другим заболеваниям. Некоторые из этих продуктов большинство считает здоровой пищей. Все знают,...

Названы главные симптомы начала депрессии Многие люди, страдающие депрессией, осознают это только на достаточно поздней стадии болезни. Чувство печали является очевидным симптомом депрессии, но те, кто его постоянно испытывает, часто не понимают, что они переживают серьезное психологичес...

Диетолог опровергла мифы о полезном питании при старении Диетолог Клиники Джонса Хопкинса (США) Кэтлин Джонсон утверждает: когда дело доходит до здорового питания, защищающего от негативных эффектов старения, возникает много мифов. Специалист опровергла некоторые из них. Становясь старше, следует избег...

Кундалини-йога помогает справиться с тревожностью — исследование Группа американских ученых проанализировала эффективность занятий йогой для снижения симптомов тревожности в сравнении с когнитивно-поведенческой терапии и управлением стрессом. Как выяснилось, эта расслабляющая практика может значительно облегчить ж...

Диета влияет на количество сперматозоидов у мужчин Здоровое питание полезно для мозга и сердца, а также для качества спермы, согласно новым исследованиям. В исследовании приняло участие 2900 датских мужчин, средний возраст 19 лет, чья диета была богата рыбой, курицей, овощами, фруктами. У них было бо...

Эти 4 продукта защитят от роста жира на животе во время самоизоляции Чтобы предотвратить возможный рост жира во время самоизоляции, необходимо употреблять продукты, богатые клетчаткой, – такова рекомендация Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Для защиты от наиболее опасного типа ожирения (в области живота) е...

Знакомый овощ причислен к хорошим источникам белка для поддержания мышц При рассмотрении качества белка проводят различие между белками животного и растительного происхождения. Новое исследование канадских ученых показывает, что один из простых овощей может увеличить скорость производства белка в мышцах не хуже, чем обы...

Кто такие «Врачи мира»? 6 августа 1945 года была сброшена ядерная бомба на японский город Хиросима. Это стало началом демонстрации мощи ядерного оружия. А также дало толчок мирным организациям выразить свой протест против угрозы. 6 августа отмечается Международный день «Вр...

Тошнота и рвота у взрослых Общая информация Тошнота — это неприятное ощущения подступающей рвоты. Люди также могут испытывать головокружение, неопределенное ощущение дискомфорта в животе и нежелание принимать пищу. Рвота — это сильное сокращение желудка, выталкивающее его со...

Учёные доказали, что собака защищает сердце хозяина Специалисты уверены, что владельцы псов меньше подвержены патологиям сердца и сосудов. В 2019 году Американская ассоциация кардиологов провела исследование, в котором обследовались 1769 человек без сердечных заболеваний. Большинство здоровых людей о...

Скрытые факторы, из-за которых люди быстрее умирают Ученые из Национального института здравоохранения и социального обеспечения Финляндии опубликовали результаты многолетнего исследования, которое посвящено изучению факторов, влияющих на продолжительность жизни. Эксперты с 1987 по 2007 годы проводил ...

Дети в два раза чаще потребляют здоровую пищу после просмотра кулинарных шоу Телевизионные программы, посвященные здоровому питанию, могут стать ключевым фактором, побуждающим детей употреблять в пищу более здоровые продукты. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Nutrition Education and Behavior. Введение ...

Индийские медики посоветовали включить в рацион тимьян Индийские медики привели доводы в пользу добавления в рацион тимьяна — травы, являющейся мощным профилактическим средством от развития рака. Как пояснили специалисты, дар природы обладает мощными антиоксидантными свойствами, работающими в пользу бор...

6 альтернатив антидепрессантам, эффективность которых доказана наукой При депрессивном состоянии и неврозах врачи назначают специальные препараты. Но многие антидепрессанты имеют противопоказания, часто дают побочные осложнения, вредят здоровью. Альтернативой стандартному подходу к терапии могут стать нетрадиционные м...

Новый анализ мочи поможет подобрать индивидуальную здоровую диету для каждого Реакция разных людей на одну и ту же еду может отличаться. Это связано с индивидуальными особенностями обмена веществ. Новый тест показывает, подходит ли человеку его диета. Ученые разработали анализ мочи, который может определить, подходит ли че...

Нормы питания в царской России, СССР и РФ. Инфографика Питание — одна из базовых потребностей человека. При этом желательно, чтобы количество и набор продуктов соответствовали определенным требованиям, обеспечивали полноценную жизнь и позволяли сохранять здоровье. От качества питания напрямую зависит зд...

Опасны ли естественные роды после кесарева сечения? Роды после кесарева сечения могут быть успешными в более чем 90% случаев и, следовательно, могут считаться разумным вариантом как для матери, так и для ребенка, говорится в исследовании, опубликованном в BMC Pregnancy and Childbirth. Получив подробну...

Расстройство пищевого поведения у детей В современной культуре распространены такие явления, как нездоровое питание и недостаток физической активности. Этому подвержены и дети. Эксперты утверждают, что современные дети – это первое поколение, которое имеет более слабое здоровье, чем их род...

Стоматология по ДМС ДМС – Добровольное Медицинское Страхование. Понятие «добровольное» говорит само за себя. Такую страховку предоставляют некоторые организации своим работникам, как дополнительный бонус к соц.пакету, однако, в целом ее может оформить любой желающий, но...

Исследование: универсальной диеты, подходящей всем, не существует Как отмечает "Новости Mail.RU", новое исследование позволило оценить влияние генетики, кишечной микрофлоры и факторов образа жизни на обмен веществ. Анализировались данные более 1100 здоровых добровольцев из Великобритании и США. Среди ни...

Рассеянный склероз молодеет: симптомы и причины заболевания Это достаточно распространенное, однако не до конца изученное заболевание. В мире больше 2 миллионов человек страдают этим недугом. При рассеянном склерозе (РС) иммунная система полностью уничтожает защитную оболочку, которая защищает нервы (миел...

Усталость и потеря аппетита — что является причиной? Потеря аппетита и усталость — это симптомы, которые обычно встречаются вместе. Потеря аппетита приведет к тому, что человек будет есть меньше, а это может привести к снижению уровня энергии и усталости. В большинстве случаев потеря аппетита и у...

При выборе продуктов люди больше озабочены сахаром в их составе, чем солью и жиром Ноттингемский университет провел опрос покупателей и обнаружил, что респондентов больше всего отталкивали печенья и бутерброды с высоким содержанием сахара. Тем временем, внимания не заслуживали содержание соли и жиров. Действительно, большое колич...

Фатальная семейная бессонница Что такое фатальная семейная бессонница? Фатальная семейная бессонница — редкое генетическое дегенеративное заболевание головного мозга. Для него характерна неспособность спать (бессонница), которая может быть вначале легкой, но постепенно ухудшать...

Рост волос на подбородке у женщин: почему это происходит? Рост волос на лице у женщин встречается довольно часто, но в некоторых случаях это может быть признаком гормонального дисбаланса. Гирсутизм — медицинский термин для обозначения роста женских волос по мужскому типу. Рост волос на подбородке R...

Привязанность к смартфону может указывать на психические нарушения Исследователями был проведен эксперимент с участием студентов. Ученые Университета Вирджинии заявили о том, что привязанность к смартфону может указывать на психические нарушения – чем интенсивнее человек использует гаджет, тем выше вероятность т...

Психологи рассказали, чем опасен стресс у детей У детей, испытывающих стресс развивались серьезные депрессивные расстройства в подростковом возрасте. Ученые исследовали связь между восемью различными типами стресса и депрессии, которые возникают у молодежи, передает Хроника.инфо со ссылкой на 24 К...

Психологи рассказали, чем опасен стресс у детей У детей, испытывающих стресс развивались серьезные депрессивные расстройства в подростковом возрасте. Ученые исследовали связь между восемью различными типами стресса и депрессии, которые возникают у молодежи, передает Хроника.инфо со ссылкой на 24 К...

Диетолог назвала продукты, которые помогут наладить работу кишечника Процесс пищеварения и очищения кишечника зависит от того, что мы едим. И есть несколько основных моментов, на которые важно обратить внимание, даже если вы уже питаетесь сбалансировано. Врач диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова рассказала в ...

Оптимальные условия в «Центре женского здоровья» Большинство людей, мужчин и женщин, периодически испытывают определенные проблемы со своим организмом. Как правило, это могут быть самые разнообразные недуги, связанные с теми или иными человеческими органами. К каждому из них, необходимо относиться ...

Здоровый образ жизни необходимо поддерживать постоянно Чем больше времени человек не курит, ест здоровую пищу, регулярно занимается спортом, поддерживает нормальное кровяное давление, уровень сахара в крови и холестерин, следит за своим весом, тем меньше вероятность развития таких заболеваний, как гипер...

3 способа избавления от тревоги по пустякам Волнение — эмоциональное переживание, нормальное для любого человека, если оно не перерастает в тревогу по любому поводу. Личные проблемы и напряженный рабочий график способны породить тревожное расстройство у всех, кто не может справиться с тревогой...

3 способа избавления от тревоги по пустякам Волнение — эмоциональное переживание, нормальное для любого человека, если оно не перерастает в тревогу по любому поводу. Личные проблемы и напряженный рабочий график способны породить тревожное расстройство у всех, кто не может справиться с тревогой...

Врачи перечислили 5 ключевых симптомов почечной недостаточности Американские врачи из Медицинского центра Health Line перечислили 5 ключевых симптомов почечной недостаточности. В частности, должно насторожить необъяснимое чувство усталости. Материал соответствующего содержания опубликован на официальном сайте уч...

Мифическое пищеварение. Врач оценил устоявшиеся стереотипы о питании Вопросы правильного пищеварения позволяют обеспечивать здоровье всего организма в целом. Казалось бы, достаточно простой и понятный вопрос, но он вызывает немало домыслов и сомнений у людей. Одни касаются правильности приема пищи, другие затрагивают...

Что влияет на продолжительность жизни Авторы нового исследования пришли к выводу, что упражнения в течение 30 минут в день плюс отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя могут увеличить продолжительность жизни. Результаты научной работы опубликованы в журнале BMJ.  Исследовате...

14 симптомов, которые говорят о наличии проблем со щитовидкой Нарушения в работе щитовидной железы происходят значительно чаще, чем мы думаем. И страдают от этого в основном женщины. Симптомы могут быть незаметными, или же мы можем просто не обращать на них внимания. Но если вы следите за своим здоровьем, т...

Как депрессия сказывается на подростках в зависимости от пола и этнической принадлежности Исследования показывают, что физическое и сексуальное насилие являются факторами риска развития депрессии у подростков. Тем не менее, мы меньше знаем о различиях между эмоциональным насилием и пренебрежением как критическими факторами риска при подро...

Иммунотерапия рака может привести к повреждению сердечной мышцы Иммунотерапия является мощным оружием в борьбе с раком, но воспаление сердечной мышцы (миокардит) является одним из самых серьезных побочных эффектов. Это было подчеркнуто в обзорной статье об иммунологических причинах и процессах миокардита, которая...

Ученые нашли простой секрет избавления от лишнего веса Открыт простой секрет избавления от лишнего веса. Ученые из Нидерландов открыли простой секрет избавления от лишнего веса без постоянного чувства голода. Нужно основательно питаться три раза в день и не притрагиваться к закускам. Постоянные перек...

Как похудеть быстро: 3 простых шага Есть много способов быстро похудеть. Но многие планы питания оставляют вас голодными или неудовлетворенными. Это основные причины, по которым придерживаться диет сложно. Однако не всеимеют такой эффект. Диеты с низким содержанием углеводов эффектив...

Люди боятся участвовать в жизненно важных клинических исследованиях Глобальный обзор показал, что страх является основным фактором нежелания людей принимать участие в клинических исследованиях, таких как испытания для проверки новых лекарств и методов лечения. В Великобритании до двух третей испытаний в настоящее вре...

Названы признаки хронического стресса, которые нельзя игнорировать Это распространенная проблема. Стресс в повседневной жизни стал настолько привычным явлением, что мало кто придает ему значение. Вместе с тем, под его влиянием в организме возникают существенные изменения, которые накапливаясь и усиливаясь, мо...

Эта диета считается лучшей профилактикой болезни Альцгеймера Простые правила питания. Если вы замечаете, что быстро забываете недавно полученную информацию, имя собеседника, вам трудно сосредоточиться на детальных задачах, особенно, если они связаны с цифрами, вы долго ищете нужную вещь, которую только что...

Почему плохое качество сна может увеличить сердечный риск у женщин? Женщины, которые плохо спят, как правило, переедают и употребляют калорийную пищу более низкого качества, согласно новому исследованию, проведенному учеными из Колумбийского университета в Ирвингском медицинском центре (Columbia University Irving Med...

Чеснок и его лечебные свойства: несколько важных фактов Возможно, вы уже знакомы с некоторыми людьми, которые едят чеснок натощак в ранние утренние часы. Хотя, надо сказать, что эта практика для нас еще в диковинку. Возможно, это связано со специфическим и для некоторых даже неприятным вкусом чеснока,...

Что-то с памятью моей... Почему становятся забывчивыми и пожилые, и молодые Плохая память, рассеянность, нарушение восприятия и сообразительности — сегодня на такие симптомы жалуются не только пожилые люди, но и молодые. Но одного ли поля эти ягоды?Избавьтесь от шума«Ой, склероз!» — сетуем мы зачастую, если запамятовали эле...

Жидкая диета: все, что нужно знать Жидкая диета означает, что человек не употребляет твердую пищу, а только жидкости, такие как бульон, соки и коктейли. Для большинства людей это временная мера, а не долгосрочная стратегия питания. Жидкости могут иметь разнообразный вкус и питательную...

О чем говорит низкое диастолическое артериальное давление Кровяное давление — это сила, которую кровь оказывает на артерии, когда сердце перегоняет ее по всему организму. Низкое диастолическое артериальное давление — состояние, при котором кровяное давление между ударами сердца низкое. Что такое...

Влияет ли растительное питание на астму - анализ исследований Потребление большего количества фруктов и овощей и меньше молочных продуктов может помочь предотвратить астму и уменьшить симптомы. Такое заключение сделали эксперты после обзора опубликованных ранее исследований, однако многое в этом вопросе еще ос...

Углеводы в питании детей Для того чтобы ребенок успешно рос и развивался, его питание обязано быть сбалансированным и правильным. Существуют определенные нормы, которые строго указывают, чего и сколько должен получать малыш для активной и здоровой жизни. Главное внимание – с...

Что вызывает боль в животе и головокружение? Боль в животе и головокружение имеют широкий спектр причин, включая обезвоживание, беспокойство и пищевое отравление. В некоторых случаях симптомы могут указывать на более серьезное состояние. Головокружение и боль в животе — причины Похмелье Л...

Признаки расстройства личности, которые часто списывают на характер Как по поведению человеку психологи и психиатры ставят людям диагноз. Важные признаки проблем, которые опасно запускать. Признак №1. Асоциальное расстройство личности не является протестным. Человек с этим расстройством не выполняет все социальные н...

3 способа избавления от тревоги по пустякам Волнение — эмоциональное переживание, нормальное для любого человека, если оно не перерастает в тревогу по любому поводу. Личные проблемы и напряженный рабочий график способны породить тревожное расстройство у всех, кто не может справиться с тревогой...

7 важных признаков, что вам необходимо есть больше углеводов Низкоуглеводная диета невероятно популярная среди тех, кто решил сбросить лишние килограммы. Но отказ от углеводов влечёт за собой сразу целый ряд проблем. Как пишет health info, эксперты собрали семь признаков, которые должны заставить вас задумать...

Американцев начали массово лечить от ожирения. Методика будет полезна и нам В США вышли новые официальные рекомендации по здоровому питанию. Введенные в них новации, в первую очередь направлены на борьбу с ожирением. А значит, эти советы будут интересны и для россиян.Новые рекомендации Американской ассоциации диетологов (АА...

Как не набрать вес на низкокалорийных продуктах Продукты с низкой энергетической ценностью могут как помогать, так и мешать правильному питанию. Чтобы низкокалорийная еда приносила пользу, нужно соблюдать несколько простых принципов, пишет health info. На первый взгляд, низкокалорийные продукт...

Эксперты назвали простой способ избавления от седины Появление седины в волосах у некоторых людей вызывает страх и беспокойство. Однако учёные из Колумбийского университета (США) смогли доказать, что снизить количество седых волос можно достаточно простым способом. Для этого необходимо просто стать спо...

Названы диеты, которые рекомендуются наукой Они обеспечивают здоровое похудение. Существует большое разнообразие диет, но далеко не все из них приносят пользу для здоровья. Средиземноморская, атлантическая, FODMAP и DASH – это те виды, которые рекомендуются наукой. Однако важно понимать...

Похудение: вот почему последние несколько килограммов труднее всего потерять Вы едите с дефицитом калорий, тренируетесь несколько раз в неделю и приближаетесь к своей цели похудения. А затем вы попадаете на плато с несколькими потерянными килограммами, и они просто не сдвинутся с места. Ответ на вопрос, почему это так, по...

Осознанное питание и доши: понимание преимуществ аюрведической диеты для похудения Причудливые диеты часто используются людьми, которые хотят сбросить несколько фунтов “легким” способом. Но если вы хотите улучшить свои пищевые привычки и похудеть естественным путем , подумайте о том, чтобы изучить аюрведическую диету и ...

Какие продукты опасны для сердца Чтобы минимизировать риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, необходимо придерживаться правильного питания. Некоторую еду диетологи рекомендуют вообще исключить из рациона. «Рамблер» рассказывает, какие продукты оказывают негативное влияние ...

О диабете может сигнализировать падение слуха Врачи советуют научиться распознавать предупреждающие знаки, связанные с диабетом, и действовать в соответствии с ними, чтобы во время начать лечение и осуществить необходимые изменения в образе жизни. Проблема бывает в том, что симптомы могут быть...

О диабете может сигнализировать падение слуха Врачи советуют научиться распознавать предупреждающие знаки, связанные с диабетом, и действовать в соответствии с ними, чтобы во время начать лечение и осуществить необходимые изменения в образе жизни. Проблема бывает в том, что симптомы могут быть...

Развенчаны популярные мифы, мешающие похудеть Они могут встать на пути к стройности. Есть несколько весьма популярных заблуждений о похудении, которые не только не помогают снизить вес, а даже мешают этому. Нутрициолог Надежда Пахирко рассмотрела на своей странице в Instagram топ-3 популярны...

Синдром Гольденхара Что такое синдром Гольденхара? Синдром Гольденхара — редкое врожденное заболевание, характеризующееся аномалиями развития глаз, ушей и позвоночника. Также известный как окуло-аурикуло-позвоночный синдром, синдром Гольденхара был впервые задокументи...

Названы продукты, помогающие сохранить память Добавьте их в свой рацион. Яйца, шпинат, куркума, оливковое масло, тыквенные семечки — это только некоторые продукты, которые помогут человеку надолго сохранить отличную память. Давно известно, что с возрастом у многих людей ухудшается память,...

Синдром ленивого кишечника Термин “ленивый кишечник”  используют для обозначения замедленного пищеварения. Человек с замедленным пищеварением может испытывать такие симптомы, как запоры и вздутие живота. Ленивый кишечник не является диагностируемым заболеванием, но может приве...

Почему эпидемиологический сезон не подходит для диет? Зимние месяцы традиционно – сезон вирусов и простуд. Изолировать себя на это время мы не можем, продолжается учебный и рабочий год, поэтому нужно задуматься о своей защите. По словам врачей, надежный способ поддержать иммунитет – правильно организо...

Эксперты из США изучили феномен “притяжения противоположностей” в отношениях Американским физиологам из штата Айова удалось опровергнуть известное всем высказывание “противоположности притягиваются друг к другу”. По мнению экспертов, притяжение людей с разными чертами характера имеет лишь первоначальный эффект. Вл...

Рак в раннем возрасте: как определить симптомы Чаще всего у людей до 40 лет диагностируют рак груди, кишечника и крови. Уже несколько десятилетий врачи отмечают печальную тенденцию – рак «молодеет». Раньше рак у человека до 30 лет был нонсенсом, а теперь это в порядке вещей и число молодых бо...

Синдром выгорания может привести к мерцательной аритмии Чувствуете себя чрезмерно уставшим, лишенным энергии, деморализованным и раздражительным? У вас может быть выгорание, синдром, связанный с потенциально смертельным нарушением сердечного ритма. Вывод большого исследования опубликован в научном журнале...

4 естественных способа предотвратить высокое кровяное давление Гипертония является фактором риска для многих угрожающих жизни состояний, включая сердечную и почечную недостаточность, инфаркт и инсульт. Поэтому важно каждый день применять естественные меры профилактики высокого кровяного давления. Вот 4 способа, ...

Витамин В12 — в каких продуктах содержится? Большинство людей могут получить Витамин В12 из разнообразной диеты, которая включает в себя продукты животного происхождения. Однако люди, питающиеся растительной пищей, могут получать витамин В12 только из обогащенных продуктов или пищевых добавок....

Как определить невроз и вылечить больного Симптомы невроза Если вы заметили ряд следующих симптомов у себя или близких, обратитесь на консультацию к психотерапевту: нарушения сна; сильная возбудимость и вспыльчивость; истощение организма; расстройство памяти и внимания; плаксивость, обидчиво...

Выскочит из груди. Почему сердце вдруг начинает сильно биться? Внезапное сердцебиение может проявлять себя по-разному. У одних такая реакция представляет собой болезненные толчки, у других создается ощущение выпрыгивающего из груди сердца. Бывают и другие симптомы, типа потливости, слабости, приливов крови к те...

Диетологи подсказали, как похудеть при проблемах с сердцем Медики назвали лучшую в мире диету. Американские медики и специалисты в области диетологии выбрали лучший рацион питания на 2019 год. Рейтинг опубликован в журнале U.S. News & World Report. Проанализировав около 40 наиболее популярных т...

Употребление фруктов, овощей и сыра снижает риск инсульта В ходе одного из крупнейших исследований ученые наблюдали за тем, как питание связано с двумя основными типами инсульта – ишемическим и геморрагическом. Первый из них вызывается блокированием и прекращением кровоснабжения мозга, второй происходит, к...

Медики определились с самым здоровым принципом питания Чтобы стать более здоровым человеком, нужно заменять насыщенные жиры ненасыщенными. Президентская комиссия Американской ассоциации сердца (ААС) обнародовала результаты нового исследования, в ходе которого специалистами было сформулировано принцип...

Диабетиков проведут через радикальную жидкую диету Тысячи пациентов с диабетом второго типа будут во время эксперимента помещены на радикальную жидкую диету. Исследование продемонстрировало, что с её помощью можно добиться устойчивой ремиссии метаболического расстройства. Радикально новая жидкая диет...

Медики предупредили о последствиях фруктово-овощных диет Есть плюсы и минусы. Годами считалось, что для здорового питания нужно есть пять порций овощей и фруктов в день. Это примерно 400 граммов. И что никто не съедает необходимое количество. Но в 2017 году появилось исследование, согласно которому сут...

Значение правильного питания и витамина “Д” при лечении ревматоидного артрита Ревматоидный артрит – это хроническое воспалительное заболевание, которое в первую очередь поражает суставы. В некоторых случаях это заболевание может также затронуть такие органы тела, как сердце, легкие и глаза. Конкретная причина ревматоидно...

Похудеть без диеты и спорта. Сколько нужно спать? Помимо диет и спорта похудеть помогает сон определенной продолжительности, благодаря которому нормализуется гормональный баланс. В свою очередь недостаточный сон увеличивает риск появления избыточного веса. Когда разговор заходит о похудении, его...

Аутоиммунный метапластический гастрит Что такое аутоиммунный метапластический гастрит? Аутоиммунный метапластический гастрит — это хронический воспалительный процесс слизистой оболочки желудка, приводящий к атрофии слизистой оболочки органа. Как правило, термин «аутоиммунный» означает ...

Пограничное расстройство личности Пограничное расстройство личности – это психическое заболевание, которое приводит к резким перепадам настроения, импульсивному поведению и серьезным проблемам с взаимоотношениями и самоуважением. Люди с этим расстройством часто имеют и другие проблем...

Психолог: как раз и навсегда избавиться от пристрастия к вредной еде Психолог Зинаида Рошаль объяснила, почему человек употребляет нездоровую пищу и как изменить свои привычки в еде. По ее словам, человеческий организм устроен очень мудро — так называемый "пищевой центр" состоит из множества нервных элементов и...

С высоким давлением поможет бороться азиатская специя При том, что самым эффективным способом снизить высокое кровяное давление является смена стиля питания и образа жизни, есть определенные ингредиенты, которые сами по себе действенны. К ним относятся азиатские продукты питания, в том числе специи. У...

Вот почему вода должна стать частью вашей программы снижения веса Питье большого количества воды помогает человеку в потере веса, но не все понимают, почему так важно оставаться гидратированным. Вода является важным элементом здоровья, она не сжигает жир, но помогает здоровому снижению веса косвенным способом. ...

Четыре эффективных способа борьбы со стрессом ТОП-4 шагов, как справиться с хроническим стрессом. Состояние хронического стресса присуще многим. Кто-то прислушивается к тревожным звоночкам, которые посылает ему организм, и пытается быстро выйти из состояния дискомфорта. А кто-то не замеча...

Серповидноклеточная анемия Что такое серповидноклеточная анемия? Серповидноклеточная анемия (СКА) — редкое заболевание крови, передающееся по аутосомно-рецессивному типу. СКА характеризуется наличием в кровотоке серповидных эритроцитов (красные кровяные тельца). Эти клетки в...

Врач рассказала о важном факторе, влияющем на школьные успехи и настроение подростка Гормон мелатонин, известный как «гормон сна» – один из самых важных в организме человека, как взрослого, так и ребёнка. Чем может грозить его нехватка, родителям рассказали на конференции, которая состоялась в Новосибирске. Подавляющее большинс...

Как стабилизировать артериальное давление? Артериальное давление должно быть стабильным. Если давление регулярно изменяется от очень высокого до очень низкого уровня, это может привести к целому ряду осложнений. Это нормально, когда артериальное давление немного меняется в течение дня, но арт...

Учёный-биолог обосновал преимущество полигамных отношений В современном обществе в большинстве случаев всё-таки приветствуются моногамные отношения. В этом случае люди длительное время живут только с одним партнёром. Доктор биологических наук из Медицинского университета им. Пирогова высказал свою точку зре...

Медики назвали шесть вредных продуктов, которые ошибочно считают полезными Эксперты составили список «вредной» еды и напитков, которые в народе считаются здоровой пищей. По словам ученых, употребление этих продуктов негативным образом сказывается на работе нашего сердца, а также вызывают риск диабета и многих других болезн...

Как перестать нервничать? Врачи часто советуют своим пациентам не нервничать, чтобы предупредить развитие болезней или их более активное течение. Как это можно применить на практике? Рассказывает врач-психотерапевт высшей категории клинико-диагностического центра – филиала Г...

Диетолог подсказала, как правильно начать худеть Эксперт по питанию дала советы тем, кто хочет начать худеть, но не знает с чего начать или же опасается, что не сможет справиться. Диетолог Альбина Комиссарова считает, что после рождественско-новогодних праздников стоит, наконец, взяться за себя...

Липома: лечение народными средствами Причины Образованию липомы способствуют следующие факторы: Наследственная предрасположенность. Нарушения функционирования щитовидной железы, печени, почек. Дисгармония жирового обмена, что приводит к закупорке сальных желез. Неполноценное питание или...

Питание на карантине: как не набрать лишнего? Питание в условиях малоподвижного образа жизни требует особого внимания, иначе очень быстро можно прибавить в весе. Но и соблюдать жёсткую диету врачи не советуют – ведь резкое ограничение калорий может негативно отразиться на иммунитете. Как соблю...

Прогрессирующий надъядерный паралич Что такое прогрессирующий надъядерный паралич? Прогрессирующий надъядерный паралич (ПНП или также называемый прогрессирующий супрануклеарный парез взора или синдром Стила-Ричардсона-Ольшевского) — это необычное дегенеративное неврологическое заболе...

Как уменьшить потребление калорий без голода Известно, что для того, чтобы набрать вес, в ваше тело должно поступать больше калорий, чем выходить из него. И наоборот, вы теряете вес, если из организма выходит больше калорий, чем поступаете в него. Сокращение калорий без учета продуктов, кото...

Как уменьшить потребление калорий без голода Известно, что для того, чтобы набрать вес, в ваше тело должно поступать больше калорий, чем выходить из него. И наоборот, вы теряете вес, если из организма выходит больше калорий, чем поступаете в него. Сокращение калорий без учета продуктов, кото...

Что необходимо знать о болезненности в проекции желчного пузыря Желчный пузырь — это небольшой пищеварительный орган, расположенный на правой стороне живота, под печенью. Функция желчного пузыря — хранить и концентрировать желчь. Желчь — это секрет, который организм использует для переваривания ...

Молочные продукты назвали обещающим средством профилактики сердечно-сосудистых болезней Употребление не менее двух порций молочных продуктов в день связано со снижением риска развития гипертонии, сахарного диабета и метаболического синдрома. Об этом говорит исследование, опубликованное в BMJ Open Diabetes Research & Care. Метаболиче...

Прерывистый пост может помочь вам оставаться здоровым во время праздников Прерывистое голодание с 10-часовым интервалом приема пищи помогло людям с диабетом 2 типа оставаться здоровыми в недавнем исследовании. Эксперты говорят, что эта форма питания может помочь другим людям оставаться здоровыми. Прерывистый пост может ...

Прерывистый пост может помочь вам оставаться здоровым во время праздников Прерывистое голодание с 10-часовым интервалом приема пищи помогло людям с диабетом 2 типа оставаться здоровыми в недавнем исследовании. Эксперты говорят, что эта форма питания может помочь другим людям оставаться здоровыми. Прерывистый пост может ...

Ретиношизис Что такое ретиношизис? Ретиношизис означает разделение сетчатки глаза на два слоя. Есть две формы этого расстройства. Наиболее часто встречается приобретенная форма, поражающая как мужчин, так и женщин. Обычно она появляется в среднем возрасте или ...

Карантин, ограничения и работа из дому! Не позволяйте стрессу контролировать вас. Не заедайте проблемы! Настоящая ситуация забирает много нервов. Стресс и беспокойство создают состояние, при котором иммунная система систематически ослабляется. Витамины могут частично помочь замедлить это ослабление, но универсальным лекарством являются физические упраж...

Специалисты доказали, что собака защищает сердце хозяина Специалисты уверены, что владельцы псов меньше подвержены патологиям сердца и сосудов. В 2019 году Американская ассоциация кардиологов провела исследование, в котором обследовались 1769 человек без сердечных заболеваний. Большинство здоровых люде...

Синдром Морриса Что такое синдром Морриса? Синдром Морриса (тестикулярная феминизация, синдром частичной нечувствительности к андрогенам (СЧНкА)) — это генетическое заболевание, которое влияет на половое развитие плода мужского пола. Во время беременности плод муж...

Назван способ предотвращения деменции с помощью питания Симптомы деменции включают когнитивные расстройства, и для их предотвращения эксперты NHS (Национальная служба здравоохранения Великобритании) рекомендуют избегать определенных продуктов и напитков, а также придерживаться определенного формата питани...

Что происходит с человеком в коме Кома — одно из самых загадочных явлений в медицине. Люди описывают ее, как состояние между жизнью и смертью. Однако ученые до сих пор не до конца изучили все его особенности. "Рамблер" рассказывает, что такое кома, с точки зрения медицины,...

Строим тело. Семь ошибок тех, кто хочет нарастить мышечную массу Многие уверены, что для наращивания мышц нужно просто увеличить потребление белка вдобавок к интенсивным тренировкам. Но избыток протеина неполезен, а иногда опасен. Есть несколько правил формирования рациона для тех, кто хочет обрести красивые мышц...

Какие продукты помогут избежать развития старческого слабоумия Для того, чтобы сохранить ум ясным до глубокой старости, французские исследователи рекомендуют позаботиться об этом заранее. Для этого просто необходимо пересмотреть свой рацион питания, и включить в него некоторые продукты, благотворно влияющие на н...

Кето-диета и интервальное голодание: польза или вред для сердца? Те, кто придерживается модных диет, может съедать чрезмерное количество вредных для сердца жиров. Однако в настоящее время эти режимы питания демонстрируют пользу для сердечно-сосудистой системы. Похоже, кетогенная диета и интервальное голодание...

Питание для людей с дефицитом внимания (СДВГ): что следует есть, а чего избегать Диета играет решающую роль как в физическом, так и в психическом здоровье. Хотя нет определенной «диеты СДВГ», многие источники утверждают, что определенные продукты питания и планы питания могут помочь уменьшить симптомы. Вот список здоров...

Буллезный пемфигоид Что такое буллезный пемфигоид? Буллезный пемфигоид (сокр. БП) — это редкое аутоиммунное хроническое заболевание кожи, характеризующееся образованием пузырей, уртикарной сыпью и зудом. Реже эти пузырьки могут поражать слизистые оболочки, включая сли...

Дерматиломания: как угомонить руки Дерматиломания — одно из так называемых компульсивных расстройств психики. Оно распространено не меньше, чем трихотиломания (выдергивание волос) и онихофагия (обгрызание ногтей). Зацикливание на любом из этих процессов говорит о внутреннем конфликте ...

Темные круги под глазами: причины, как избавиться Прежде обращаться к врачу по поводу черных кругов или надеть тёмные очки, выходя из дома, подумайте вот над чем… Что в последнее время было характерно для вашего образа жизни. Сон В первую очередь обратите внимание на продолжительность сна и изменени...

Комбинация углеводов и подсластителей может повлиять на чувствительность к инсулину Авторы нового исследования пришли к выводу, что сочетание искусственных подсластителей и углеводов может ослабить чувствительность человека к сладким вкусам и тем самым ухудшить чувствительность к инсулину. Результаты научной работы опубликованы в жу...

Можно сравнить с тюрьмой: диетолог назвал причину набора веса в самоизоляции Доктор медицинских наук РАЕН Алексей Ковальков считает, что главная причина, по которой люди набирают лишний вес во время самоизоляции, — стресс. — Человек находится в однокомнатной квартире, где живут сестра, теща, двое детей и так дале...

8 недель диеты, богатой фруктами и овощами, могут улучшить здоровье сердца Новые исследования показывают, что диета с высоким содержанием фруктов и овощей может улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. Калий, магний и клетчатка являются ключевыми питательными веществами во фруктах и ​​овощах, которые могут улучшить...

Практикующий терапевт порекомендовал вместо самолечения заняться «гигиеной ума» Практикующий врач-терапевт Евгений Пономарёв рассказал о последствиях самолечения у населения, а также к чему приводит следование советам из интернета о профилактике коронавируса. «Во-первых, эти люди впустую тратят деньги, а во-вторых, считают себя ...

Болезнь Бюргера Что такое болезнь Бюргера? Болезнь Бюргера (облитерирующий тромбоангиит) — редкое заболевание, в большинстве случаев поражающее курящих сигарет молодых парней и мужчин среднего возраста. Облитерирующий тромбоангиит характеризуется сужением или заку...

Названа диета, продлевающая молодость организма Для продления молодости и сохранения здоровья, экспертами из Европы рекомендовано употребление продуктов, входящих в состав средиземноморской диеты Международной группой учёных проведены исследования состояния здоровья кишечника более 600 человек, гр...

Четыре проверенных натуральных средства от хронического воспаления Если вы столкнулись с воспалением и болью, обратите внимание на четыре проверенных натуральных средства – алоэ вера, куркуму, астаксантин, имбирь. Как сообщает MedikForum.ru, в основе любого серьезного заболевания лежит воспаление. Когда оно стан...

Здоровье и энергия. Алексей Воробьев провел online-зарядку в прямом эфире 26 апреля в своем аккаунте Instagram Алексей Воробьев рассказал о том, как важно делать утреннюю зарядку и правильно завтракать. В прямом эфире он провел для своих поклонников зарядку, завершив, таким образом, акцию «Битва завтраков».Прямые эфиры и ...

Какую опасность несут отекшие вены Отеки вен могут говорить о протекании серьезных заболеваний. Об этом рассказал хирург-офтальмолог Дмитрий Дементьев. По его словам, отеки вен могут также возникать и у здоровых людей, но при определенных условиях, например, при неправильной диете, х...

5 причин боли в горле и груди Различные заболевания могут вызвать боль в горле и в груди. Хотя большинство этих состояний не являются серьезными, некоторые из них требуют медицинской помощи. Что может вызвать боль в груди и боль в горле:  1. ОРВИ Боль в горле — это распрост...

Избавьтесь от газов и вздутия живота с помощью этих лайхаков Соблюдение здоровой диеты связано со многими преимуществами, такими как снижение веса и улучшение общего самочувствия. Но здоровая диета может иметь несколько неожиданных побочных эффектов. Если вы испытываете проблемы с пищеварением, попробуйте эти ...

Почему наш мозг ничего не понимает в распространении коронавируса «(…) Немецкие исследователи провели анализ трех исследований, проведенных в Соединенных Штатах, чтобы понять, почему значительная часть населения испытывает трудности с принятием и пониманием полезности мер социального дистанцирования. Ана...

Почему наш мозг ничего не понимает в распространении коронавируса «(…) Немецкие исследователи провели анализ трех исследований, проведенных в Соединенных Штатах, чтобы понять, почему значительная часть населения испытывает трудности с принятием и пониманием полезности мер социального дистанцирования. Ана...

Что такое раздвоение личности и какие у него признаки? Во время судебных слушаний Михаил Ефремов заявил, что ничего не помнит о смертельном ДТП с его участием и с трудом узнает себя на кадрах, снятых после аварии. На второй день судебных слушаний по аварии с участием Михаила Ефремова после демонстрации ...

5 неожиданных признаков того, что человек психопат Если вы считаете, что человека с психическим расстройством вычислить довольно легко, то сильно заблуждаетесь. Как правило, эти люди не выделяются в толпе, не строят страшных гримас и в сумочках у них не припасен топорик (привет образам из голливудск...

Названы продукты, помогающие сохранить память Яйца, шпинат, куркума, оливковое масло, тыквенные семечки — это только некоторые продукты, которые помогут человеку надолго сохранить отличную память. Давно известно, что с возрастом у многих людей ухудшается память, однако ее можно тренировать, ...

Почему сладкие напитки повышают угрозу опасных заболеваний - исследование Люди, которые предпочитают сладкие напитки, могут быть более подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний, говорится в новом исследовании ученых Исследовательского центра по проблемам старения при Университете Тафтса им. Джина Майера в Бостоне ш...

Эти диеты могут заменить медикаменты Здоровое питание способно на многое. Несмотря на то, что к диетам прибегают обычно тогда, когда хотят сбросить лишний вес, стремление добиться стройной фигуры – не единственная реальная цель диет. Некоторые из них необходимы для улучшения кровяно...

Советы и секреты, которые помогут быть здоровым Здоровье нашего организма напрямую зависит от наличия в нем витаминов, микроэлементов, гормонов и других веществ, а также от нормального функционирования органов и систем. А значит, правильное питание и в меру активный образ жизни приведут к успеху. ...

Лобно-височная деменция Что такое лобно-височная деменция? Лобно-височная деменция относится к группе деменций, является результатом наследственных или самопроизвольных (происходящих по неизвестной причине) нарушений, вызывающих дегенерацию лобной и иногда височной доли г...

Простые советы, которые помогут сохранить психику здоровой Многие халатно относятся к тому, в каком состоянии находится душевное здоровье. А ведь это может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем в целом. Избежать последствий помогут правила. Психическое здоровье – это способность адекватно реагироват...

Названы самые вредные женские привычки Рейтинг самых вредных привычек для здоровья женщины. Девушкам стоит знать, что красота невозможна без здорового питания и хорошей физической подготовки. Конечно, у каждого есть недостатки, но главная задача для представительниц прекрасного пола –...

Здоровье hand-made. Как вязание влияет на состояние и мозг человека? Вязание крючком или спицами — приятное хобби для многих. Те, кто осваивают его в полной мере, получают на выходе и интересный результат своей работы — кофты, юбки, костюмы, необычные шарфы и т. д.При этом, как отмечают специалисты, такое простое зан...

В период пандемии соблюдайте дистанцию, но делайте это тактично В зависимости от вашей культуры, вы, вероятно, привыкли приветствовать кого-то рукопожатием, объятием или поцелуями в щеку. То, насколько мы прикасаемся к кому-то, когда приветствуем его, зависит от культуры, личности и пола, а также отношений. Помим...

Италия начинает испытания потенциальной вакцины COVID-19 на людях В связи с распространением коронавируса, Италия стала одной из наиболее пострадавших стран. В настоящее время уровень инфицирования в стране замедлился. Римский институт Лаззаро Спалланцани, больница, специализирующаяся на инфекционных заболеваниях, ...

Алкоголь и кето-диета Кетогенная, или кето-диета — это диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, которая приводит к потере веса и сохранению мышц.  Углеводы — это основной источник энергии организма. Когда человек потребляет мало продук...

Признан самый важный овощ для продления жизни Вопрос о том, как прожить дольше, волнует многих людей, поэтому ученые проводят многочисленные исследования, в которых изучают данную тему. В итоге сделаны выводы, что здоровый образ жизни, правильное питание – это главные факторы долгожительства. В...

Назван способ терять вес не голодая Испанский диетолог озвучил основные принципы питания. Потеря веса больше не является синонимом голода. Ведь с достаточным количеством белков высокой биологической ценности и полезных жиров вы будете чувствовать себя более сытыми и счастливыми. ...

Болезнь моторных нейронов связана с холестерином Новые исследования показывают, что болезнь двигательных нейронов может быть вызвана с дисбалансом холестерина. Эта связь была выявлена в исследовании, проведенном группой ученых Университета Эксетера, которые утверждают, что это может помочь ускори...

Болезнь моторных нейронов связана с холестерином Новые исследования показывают, что болезнь двигательных нейронов может быть вызвана с дисбалансом холестерина. Эта связь была выявлена в исследовании, проведенном группой ученых Университета Эксетера, которые утверждают, что это может помочь ускори...

Почему в Японии существует дискриминация по группе крови? В Японии человека с «неправильной» группой крови могут даже не взять на работу. Неужели это правда?А. Лавочкина, Сыктывкар Как уточнили для «АиФ» специалисты-японоведы, в этой стране действительно популярен миф о влиянии группы крови на личность, т...

Врач разрешила некоторым людям отказаться от завтрака Диетолог, эндокринолог Альбина Комиссарова, сообщает РИА "Новости", есть идеальный набор продуктов для завтрака. Врач комментирует: "Белки, жиры и долгие углеводы являются основой идеального завтрака. При выборе продуктов стоит обращ...

Иммунитет зависит от питания и образа жизни Здоровая диета может укрепить иммунную систему и отразить угрозу различных инфекций, в том числе коронавируса, считают ведущие британские эксперты. По их словам, хотя употребление большого количества фруктов и овощей не гарантирует защиту от вирусо...

Фетальный алкогольный синдром Что такое фетальный алкогольный синдром? Фетальный алкогольный синдром (ФАС) или алкогольный синдром плода (АСП) — это характерная картина психических и физических врожденных дефектов, возникающих в результате употребления алкоголя матерями во врем...

Почему диабет может закончиться ампутацией ноги Зачем эндокринологу смотреть на ноги? Так мог бы начинаться анекдот, но синдром диабетической стопы – это совсем не смешно. Тяжесть сахарного диабета определяется не столько расстройством углеводного обмена, сколько последствиями этого нарушения....

Какие заболевания грозят обладателям определённых групп крови Всем известно о существовании четырёх групп крови. Но при этом мало кто знает, что именно различия по групповым принадлежностям могут рассказать о предрасположенности человека к определённым заболеваниям. Тромбоз. Скорее всего образование тромбов мож...

10 симптомов диабета, которые не стоит игнорировать Диабет — это одна из так называемых «болезней-медленных убийц», так как она развивается практически бессимптомно и потому ее очень сложно диагностировать. Диабет относится к заболеваниям, которые нарушают обмен веществ и характеризуется повышенны...

Оформляем полис медицинского страхования в «Медэкспресс» Большинство граждан согласится, что в жизни мало ценностей, которые бы могли стать более важными, нежели личное и здоровье близких людей. Все те, кто старается следить за собственным организмом, вести здоровый образ жизни, дорожит личным временем и п...

Какая польза от шелухи семян подорожника Псиллиум ( Psyllium) — это лекарственное средство растительного происхождения, представляющее собой шелуху или муку из оболочек семян подорожника. Псиллиум действует как нежное, объемное слабительное средство. Он, как и другие растворимые волокна, пр...

Врач раскрыл секрет "диеты хорошего настроения" С помощью изменения рациона можно не только похудеть и поправить здоровье, но даже повысить настроение и в целом улучшить свою жизнь, считает доктор Александр Мясников. "Если подобрать правильный вариант, то ваши шансы на активную и долг...

Здоровый образ жизни придает коже золотистый блеск Здоровый образ жизни значительно улучшает цвет кожи человека, согласно новым исследованиям, проведенным Университетом Сент-Эндрюса (University of St Andrews).  Исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Psychology, показывает, что сбалансиро...

Мифы о раке, из-за которых возникает канцерофобия Канцерофобия — неконтролируемый навязчивый страх онкологических болезней — является, по мнению психологов, одной из самых распространённых медицинских фобий. Поэтому очень важно развенчивать мифы о раке. Рак — это заразно. По слова...

Дети несут бремя негативных последствий для здоровья от изменения климата Сьюзен Пачеко (Susan Pacheco) из Центра медицинских наук Университета Техаса в Хьюстоне (UTHealth), вместе с профессорами из Университета Джона Хопкинса (Johns Hopkins Medicine) и Университета Джорджа Вашингтона (George Washington University) написал...

Названы признаки диабета, которые важно вовремя заметить Диабет — это одна из так называемых «болезней-медленных убийц», так как она развивается практически бессимптомно и потому ее очень сложно диагностировать. Диабет относится к заболеваниям, которые нарушают обмен веществ и характеризуется повышенным у...

Когда преступника могут признать невменяемым? ​В истории судебной практики немало примеров, когда преступник избегал тюрьмы, будучи признанным невменяемым в момент совершения преступления. И оказывался на принудительном лечении. В каком случае человек, совершивший правонарушение, может признать...

За месяц до сердечного приступа наше тело начинает подавать сигналы За последние годы ученые заметили, что симптомы сердечного приступа у женщин могут быть совершенно разными, чем у мужчин. Еще в 2003 году журнал Circulation опубликовал результаты исследований 515 женщин, перенесших инфаркт миокарда. Интересно, ч...

Детский стресс усложняет симптомы менопаузы Оценка неблагоприятного детского опыта и текущих симптомов тревоги и депрессии может помочь ослабить когнитивный дистресс у женщин, перенесших хирургическую менопаузу для снижения риска рака, говорится в новом исследовании. Ученые, в том числе д-р Ни...

Пять веских причин отказаться от глютена Преимущества очевидны. Глютен — это группа особых белков, которые содержатся в злаковых. Часто можно встретить и другое название глютена — клейковина. В последнее время сторонники правильного питания и здорового образа жизни пропагандируют отказ ...

Названы признаки диабета, которые важно вовремя заметить Это распространенная проблема. Диабет — это одна из так называемых «болезней-медленных убийц», так как она развивается практически бессимптомно и потому ее очень сложно диагностировать. Диабет относится к заболеваниям, которые нарушают обмен веще...

Медики назвали возможные причины головокружения Медики объяснили, из-за чего может закружиться голова. В медицине приступы головокружения называются «вертиго» — это когда человек теряет равновесие и ему кажется, что земля уходит из-под ног, а голова в это время кружится вокруг своей оси. Если ...

Преимущества обращения к платному гинекологу Как известно, есть болезни, которыми могут заболеть как мужчины, так и женщины, но есть также и специфические заболевания, которые могут встречаться только у женщин и по поводу их лечения обращаются к врачам гинекологам. Именно гинекологи занимаются ...

7 причин появления крови в стуле Когда у человека появляется кровь в стуле, она может быть ярко-красной, темной или черной. Цвет стула может указывать на то, где именно в пищеварительном тракте происходит кровотечение. Врачи могут провести колоноскопию или эндоскопию, чтобы обнаружи...

10 продуктов, которые вредят красоте Здоровье и красота зависят от питания. Вернее от продуктов которые мы включаем в свой ежедневный рацион. Здоровые продукты дарят нам здоровье и красоту, а вредные, опасные — соответственно — нездоровый внешний вид. Предлагаем вам список продуктов, их...

10 научно-обоснованных способов улучшить состав микрофлоры Здоровый кишечник — это баланс микроорганизмов, которые проживают в пищеварительном тракте. Поддержание баланса микроорганизмов жизненно важно для физического и психического здоровья, иммунитета и многого другого. Бактерии, дрожжи и вирусы, кот...

Давление при сердечном приступе — как изменяется? Во время сердечного приступа артериальное давление может повышаться, понижаться или оставаться неизменным. Изменение артериального давления без других симптомов не является признаком сердечного приступа. Артериальное давление во время сердечного прис...

Низкоуглеводная диета связана с меньшим риском заболевания глаз Следование длительной диете с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров, белков и овощей, может снизить риск развития наиболее распространенного подтипа глаукомы. Результаты исследования были опубликованы в Eye от 22 июля. В первом...

Сонливость у пожилых людей может быть симптомом болезни Дневная сонливость в пожилом возрасте связана с повышенным риском развития диабета 2-го типа, рака и гипертонии, согласно новому американскому исследованию. Его результаты будут представлены на 72-й ежегодной встрече Американской академии неврол...

Мур-мур — и ты здоров! Помогут ли кошки в борьбе с коронавирусом? С давних времён они живут бок о бок с человеком и научились понимать его как никто другой. Да люди и сами прекрасно знают, как тонко эти животные чувствуют их настроение и даже боль.Недавно американские учёные провели исследование, которое показало:...

Самая модная диета Голливуда: что такое эндоморфное питание Разобрались в преимуществах и недостатках новой модной диеты, которая крайне популярна у западных звезд. По одной из классификаций телосложение человека делится на три основные группы – эктоморф, мезоморф, эндоморф (или астеник, нормостеник и гиперст...

Если есть много сахара — будет ли диабет? Избыточное потребление сахара может привести к ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям и другим проблемам со здоровьем. Однако его связь с диабетом 2-го типа все еще остается неясной. Большинство врачей утверждают, что сахар сам по себе не вызывае...

Что такое булимия? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Булимия — это расстройство пищевого поведения у людей, преимущественно у женщин. Про такую патологию сегодня говорят очень часто, т. к. дамы в погоне за идеальными фигурами нередко доводят себя до се...

Ежедневная прогулка поможет похудеть Ходьба 1 час каждый день может помочь вам сжечь калории и, в свою очередь, похудеть. В одном исследовании 11 женщин со средним весом потеряли в среднем 7,7 кг, или 10% от их первоначальной массы тела, после 6 месяцев быстрой ежедневной ходьбы. Жен...

Психологи рассказали, как заставить человека есть полезную пищу Университет Мичигана, сообщает Xinhua, опробовал особый способ контроля пищевого поведения. По словам ученых, если человек говорит о себе в третьем лице, то ему проще делать выбор в пользу здоровых продуктов. В рамках проведенного исследования добр...

Синдром Мартина-Белла Общая информация Синдром Мартина-Белла (синдром ломкой X-хромосомы) — это наследственное заболевание, характеризующееся умеренной умственной отсталостью у мальчиков и девочек. У пораженных мальчиков иногда присутствуют другие отличительные физическ...

Бесплатные проверки зрения: стоит или нет? Здоровый ум и тело - это то, что мы часто воспринимаем как должное. Все, что для этого нужно - это немного внимания с нашей стороны. Быть здоровым - это не только правильное питание и физические упражнения, но и регулярное посещение врача.

6 здоровых альтернатив фастфуда для похудения во время карантина Необходимость длительное время сидеть взаперти вызывает лишний вес. Но вместо того, чтобы налегать на фастфуд, можно сосредоточиться на более полезных для талии альтернативах. Орехи. Такие орехи, как миндаль, грецкие орехи, кешью и арахис, облада...

Гистидинемия Что такое гистидинемия? Гистидинемия — это редкое наследственное нарушение обмена веществ, характеризующееся дефицитом фермента гистидазы, который необходим для метаболизма аминокислоты гистидина. При этом в крови повышается концентрация гистидина....

Мыло или антибактериальный гель: что эффективней На фоне эпидемии коронавируса многие медицинские товары стали пользоваться бешеным спросом. В частности, это касается антибактериальных гелей. Но неужели они так же эффективны, как мытье рук с мылом? Как сообщает американское издание NY Times, ...

Низкое потребление фруктов и овощей и лишний вес связаны с тревожными расстройствами Новое исследование, проведенное в Канадском продольном исследовании по проблемам старения, показывает, что у взрослых с низким потреблением фруктов и овощей выше вероятность того, что у них будет диагностировано тревожное расстройство. «Для тех, кто ...

Болезнь Херса Что такое болезнь Херса? Болезнь Херса (или Болезнь Герса, гликогеноз VI типа) — это генетическое нарушение обмена веществ, вызванное дефицитом фермента, фосфорилазы печени. Этот фермент необходим для расщепления (метаболизма) гликогена, углевода, ...

Гастроэнтеролог развеял популярные мифы о здоровом питании Как правильно питаться? Что можно есть, а что – нельзя? Какие продукты вредны, а какие – полезны. Эти злободневные вопросы обсуждают практически везде, и все же 1,5 млрд людей на планете, или 30% всего населения Земли, по-прежнему страдают лишним ве...

Спортивное питание и спорт Наверняка многие слышали о такой вещи, как спортивное питание, даже если эти люди далеки от спорта. Связано это с одним. Дело в том, что здоровый образ жизни становится все более популярным, ему следуют все больше людей, отказываясь от вредных привыч...

Дисфагия Что такое дисфагия? Дисфагия — это медицинский термин, используемый для описания трудности глотания. Дисфагия включает в себя трудности с началом глотания (так называемая ротоглоточная дисфагия) и ощущение застревания пищи в шее или груди (так назы...

Определено влияние мяса, птицы и рыбы на сердечно-сосудистую систему человека Многим известно, что употребление красного мяса способствует повышению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, приводящих к преждевременной смерти людей. Группой американских учёных из Корнелльского университета в Итаке (Нью-Йорк, США) устано...

Гемиплегическая мигрень Что такое гемиплегическая мигрень? Гемиплегическая мигрень — это редкое заболевание, при котором люди испытывают мигренозную головную боль вместе со слабостью на одной стороне тела (гемиплегия). Больные характеризуются как испытывающие мигрень с ау...

Ау, либидо. Почему снижается сексуальное влечение и что с этим делать Если секс в вашей жизни сначала перешел в категорию «только по праздникам», а потом и вовсе исчез, пришло время заняться собой и своим здоровьем. Почему снижается либидо и как его реанимировать, рассказывает терапевт и диетолог Наталья Зубарева.Дело...

Названы признаки, сигнализирующие о проблемах с печенью Орган, который страдает от неправильного образа жизни больше всего. Печень работает без перерыва и способна очищать себя сама. Однако на здоровье этого органа влияют вредные привычки человека, зависимость от алкоголя и различные болезни. Поэтому ...

Шизофрения Что такое шизофрения? Шизофрения является психическим расстройством, характеризующимся потерей контакта с реальностью (психоз), галлюцинациями (обычно слуховыми), твердой уверенностью в ложных убеждениях (бред), аномальным мышлением и поведением, с...

Без какого продукта организм никогда не будет здоровым Найти человека, который не знает, что правильное и сбалансированное питание – залог здоровья всего организма, практически невозможно. Соотношение белков, жиров и углеводов рассчитывают те, кто хочет похудеть, желает оставаться здоровым, полным сил и...

Как поддержать микрофлору во время стресса Хронический стресс может приводить не только к нарушениям сна, повышенной тревожности и возбудимости, апатии, снижению трудоспособности, но и к нарушениям в работе кишечника. В своём исследовании профессор M. Бэйлей показал, что чрезмерные эмоциональ...

Перевод для клиники в Москве: к кому обращаться? Услуги перевода для медицинских клиник используются как организациями, так и частными лицами. Они включают в себя перевод личных медицинских документов для зарубежных клиник и перевод медицинской документации и специальной литературы для лечебных учр...

Диета Аткинса: стоит ли ее пробовать? Диета Аткинса направлена на то, чтобы помочь человеку похудеть, ограничивая углеводы и контролируя уровень инсулина. Следующие диете Аткинса могут есть столько жиров и белков, сколько им захочется. Доктор Роберт Аткинс (Robert Atkins), американский к...

Определена диета, снижающая риск рака простаты Очередное исследование, проведённое экспертами из Национального института научных исследований (INRS) показало, что на развитие рака предстательной железы большое влияние оказывают потребляемые мужчинами продукты, об этом сообщило издание Nutrients. ...

Боли в спине — способы их предотвращения Изучая особенности опорно-двигательного аппарата человека, ученые пришли к выводу, что позвоночник был рассчитан на передвижение с опорой не четыре конечности, тем не менее человек стал прямоходящим. Вертикальное положение тела возлагает на позво...

Упражнение «Золотая рыбка» и 5 других золотых правил здоровья Кацудзо Ниши Кацудзо Ниши был японским инженером и учителем айкидо. В 1927 году он создал собственную систему здорового образа жизни, включающую 6 так называемых «золотых» правил. Система Кацудзо Ниши основана на коррекции осанки и укреплении мышц спины, благодар...

Американские учёные рассказали, как облегчить хронические боли у пожилых людей Многие люди с возрастом, к сожаленью, приобретают хронические заболевания, которые мешают им вести полноценный образ жизни. Зачастую ряд хронических состояний сопровождается болевыми ощущениями. По данным портала Nation News, американские специалисты...

Диабетическая нефропатия Что такое диабетическая нефропатия? Диабетическая нефропатия (диабетическая болезнь почек) — это хроническое заболевание почек, которое может поражать людей с диабетом. Это происходит, когда высокий уровень глюкозы в крови нарушает работу почек чел...

«Stylus»: фитнес-браслеты для здорового образа жизни Регулярные занятия спортом и ежедневная активность — залог здоровья, долголетия и хорошего настроения в течение всей жизни. И это неудивительно, поскольку малоподвижный образ жизни (гиподинамия по-научному) провоцирует ряд серьезных заболеваний...

Алкоголь во время пандемии больше вредит, чем помогает Европейское подразделение Всемирной организации здравоохранения предупреждает, что алкоголь во время пандемии - это бесполезная стратегия блокировки заражения вирусом и борьбы со стрессом во время пандемии. Эксперты предостерегают, что употребление...

4 простых способа сохранить печень здоровой, которые поддерживает наука Здоровая печень выполняет почти 500 разных функций в организме, не считая того, что помогает ему вырабатывать жизненно важные белки и выводить токсины. Чтобы сохранить ее таковой, иногда бывает достаточно простых мер, это подтверждает и наука. Ка...

Что за федеральный регистр больных, имеющих право на бесплатные лекарства? Федеральный регистр граждан, имеющих право на получение лекарств, медицинских изделий и продуктов лечебного питания за счет бюджетных средств, может появиться уже в сентябре 2020 года. В начале июля Госдума должна рассмотреть в третьем чтении законо...

СДВГ у взрослых: симптомы и лечение Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это неврологическо-поведенческое расстройство развития, при котором человек становится импульсивным, гиперактивным и уделяет меньше внимания повседневной деятельности. Врачи обычно диагностир...

Причины, по которым яйца являются одним из самых здоровых продуктов на планете Яйца - это стандартный завтрак, куда полезнее, чем другие основные продукты питания, такие как блины и хлопья. Но, несмотря на то, что яйца являются питательным и уважаемым суперпродуктом, они, как правило, вызывают противоречивые мнения любителей з...