Лента медицинских новостей

Лента медицинских новостей

Только актуальные статьи о медицине и здоровье

Воскресенье, 20 сентября 2020

Новости партнеров

Большой теннис, путь к здоровью и материальному благополучию Игра в большой теннис отлично тренирует организм физически и развивает психологическую скорость принятия решений. Теннис это мало контактный вид спорта, сохраняющий высокую степень азарта и активности. Постоянные занятия на корте учат противостоянию ...

Упражнения для развития женственности и сексуальности Данные упражнения помогут женщинам эффективно тренировать и укреплять мышцы любви. Упражнения составлены таким образом, что позволяют воздействовать и одновременно защищать здоровье всего женского организма: увеличивают гибкость мышц и суставов, форм...

Влияние бега на сердечно-сосудистую систему человека Сердечно-сосудистая система первой получает оздоровительный импульс при занятиях бегом. Как утверждают специалисты, сердце и сосуды очень положительно реагируют именно на неторопливые нагрузки средней (30–60 минут) продолжительности. Занятия на силов...

Семейные чтения: развиваем интеллект и мышление у детей Не только родители, но и дети знают о том, что существует целая индустрия, массово выпускающая различные интеллектуальные игрушки, развивающие и электронные игры, специальные гаджеты. Польза от них действительно велика. Они укрепляют память, повышают...

Как выбрать подходящий вид спорта для ребенка Преимущества занятий спортом кажутся очевидными, но с психологической точки зрения этот вопрос намного сложнее. Физическая активность в младшем возрасте сказывается на всей дальнейшей жизни. Занятия спортом в детстве развивают гибкость, поддерживают ...

Спорт: здоровье и богатство Все мы знаем знаменитую фразу о том, что движение – это жизнь, а занятия спортом позволяют много находиться в движении. Какую же пользу приносит спорт для организма? Он оказывает комплексное воздействие, помогает держать мышцы в тонусе и избавляться ...

Развиваем у ребенка творческий подход В нашей насыщенной жизни легко забыть о том, что дети испытывают потребность в деятельности, которая свойственна им по природе, – в занятиях на игру воображения. И несмотря на постоянную занятость взрослых, наличие у детей большого количества спланир...

Упражнения, воздействующие на основные группы мышц Главная задача на тренировке по фитнесу – максимально нагрузить необходимые мышечные группы. Чтобы сделать это было проще и эффективнее, разработаны упражнения, которые физиологически правильно заставляют работать тренируемую мышцу и уменьшают риск в...

Как тренировать мозг? Особенности и специфика органа В человеческом организме невероятное множество нервных окончаний. Они передают импульсы от более мелких к более крупным, а от них - к узлам. Но чтобы обработать все эти импульсы и ответить адекватной реакцией, необходим...

Психологи назвали вескую причину не баловать ребенка игрушками Количество игрушек влияет на общее развитие ребенка. Современные родители готовы покупать своим детям новые игрушки достаточно часто. На первый взгляд в этом нет ничего страшного (если бюджет позволяет). Но у специалистов совсем другое мнение. ...

Спорт, как здоровье и, как доход Как заработать на спорте? Совсем не обязательно профессионально заниматься каким-либо спортом, тренировать футбольную команду или быть спортивным журналистом. Спорт может приносить неплохой доход даже тем, кто уважает спорт, так сказать, пассивно. И ...

Миндаль укрепляет здоровье сердца Психический стресс является одним из факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Для борьбы с ним прекрасно подходит миндаль. Употребление миндаля вместо обычных закусок может уменьшить снижение вариабельности сердечного ритма (ВСР), возника...

Почему сидеть в позе орла полезно? Правда ли, что сидение на корточках – так, как любят заключённые, – это полноценная тренировка? Отвечает доктор медицинских наук, профессор, завкафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова:– С точки зрения физи...

Почему сердцу нужна тренировка Тренировка сердца – важная часть закаливания и укрепления сердечной мышцы. Ведь все знают, что здоровое и крепкое сердце поддерживает и нормальную работу всех остальных органов и систем. По принципу работы можно сравнить сердечную мышцу с насосом. На...

Почему прогулки на свежем воздухе улучшают интеллект ребёнка? То, что прогулки на свежем воздухе улучшают иммунитет детей, было известно давно. Но австралийские учёные установили, что игры на природе укрепляют не только здоровье, но и интеллект ребёнка. Учёные из Университета Южной Австралии провели исследован...

Здоровье hand-made. Как вязание влияет на состояние и мозг человека? Вязание крючком или спицами — приятное хобби для многих. Те, кто осваивают его в полной мере, получают на выходе и интересный результат своей работы — кофты, юбки, костюмы, необычные шарфы и т. д.При этом, как отмечают специалисты, такое простое зан...

Как улучшить состояние памяти? Чтобы повысить способность мозга к запоминанию информации, ученые разработали ряд рекомендаций. В их числе можно видеть следующее: Тренируем мозг. В качестве тренировки памяти желательно как можно чаще считать в уме, решать различные логические задач...

Мисс совершенство: как убрать жир с живота Мы выяснили, как сделать живот идеально плоским и привлекательным, а также нашли несколько эффективных упражнений, которые помогут достигнуть желаемого. Вы можете качать пресс ежедневно несколько часов подряд, но лишние сантиметры на талии никак не п...

Кубики — самая популярная и полезная игрушка Кубики – это самая простая и при этом самая популярная детская игрушка. Специалисты считают кубик самым удачным носителем информации. Чем полезны кубики для малыша? Эта игрушка развивает мелкую моторику, усидчивость, память, логическое мышление ребен...

Кубики — самая популярная и полезная игрушка Кубики – это самая простая и при этом самая популярная детская игрушка. Специалисты считают кубик самым удачным носителем информации. Чем полезны кубики для малыша? Эта игрушка развивает мелкую моторику, усидчивость, память, логическое мышление ребен...

Кубики — самая популярная и полезная игрушка Кубики – это самая простая и при этом самая популярная детская игрушка. Специалисты считают кубик самым удачным носителем информации. Чем полезны кубики для малыша? Эта игрушка развивает мелкую моторику, усидчивость, память, логическое мышление ребен...

На свежем воздухе. В столице возобновили занятия «Московского долголетия» С начала августа в городских парках возобновили свою работу кружки и секции для участников проекта «Московское долголетие». Жители столицы старшего возраста вновь могут заниматься скандинавской ходьбой, гимнастикой, теннисом, танцами, каллиграфией, ...

Почему азартные игры отключают чувство голода? Три экспериментальных исследования показали, что голод улучшает процесс принятия стратегических решений; ученые утверждают, что голодные люди значительно лучше принимают решения с неопределенными результатами. Всегда играть на пустой желудок: голод а...

Как сохранить ваш мозг молодым? Многие из нас проводят часы в тренажерном зале, тренируя мышцы, другие сидят на диетах, чтобы потерять лишний вес… Тем не менее, мало кто уделяет внимание тому, что мозг тоже нужно тренировать. Но это же логично, что мозг также должен быть занят како...

Дети и гаджеты: советы родителям Плюсы и минусы гаджетов Естественно, у гаджетов есть достоинства и недостатки. Вот основные плюсы: • получение необходимой информации. Если нужно подготовить реферат или доклад, не надо идти в библиотеку; • развитие — различные приложения и компьютер...

Ученые: апельсиновая корка укрепляет здоровье сердца путем изменения микробиоты кишечника Апельсиновая корка может укреплять здоровье сердца. Как? Последние данные показали, что кишечная микробиота играет важную роль в поддержании здоровья сердца, особенно в развитии сердечно-сосудистых заболеваний. Изменяя баланс кишечных бактерий, апель...

Игра в теннис может помочь предотвратить скелетно-мышечные заболевания Cогласно недавнему исследованию, теннис может превзойти ходьбу в спортзал, когда дело доходит до предотвращения проблем с мышцами и костями в дальнейшей жизни. К ним относятся боль в суставах от остеоартрита, кости, остеопороз, а также саркопения,...

Игра в теннис может помочь предотвратить скелетно-мышечные заболевания Cогласно недавнему исследованию, теннис может превзойти ходьбу в спортзал, когда дело доходит до предотвращения проблем с мышцами и костями в дальнейшей жизни. К ним относятся боль в суставах от остеоартрита, кости, остеопороз, а также саркопения,...

Чем полезен инжир? Лето в самом разгаре! Самое время позаботиться о своем здоровье и включить в рацион полезные дары природы. К примеру, инжир. В составе инжира находятся: - витамины B1, B3, PP, C; - натрий, кальций, калий; - медь, железо, магний. Медики на...

Снижение стресса меняет профиль различных липидных соединений В новом исследовании, опубликованном в журнале Scientific Reports, ученые обнаружили, что снижение стресса связано с изменениями профиля метаболитов плазмы. По мнению исследователей, полученные данные могут пролить свет на связь психологического благ...

Тренируйте свой мозг, чтобы избежать снижение памяти в пожилом возрасте — советы и упражнения С возрастом у человека снижается когнитивная функция. Он становится более склонным к потере памяти и снижению скорости реакции. Но вы можете отсрочить (или даже обратить вспять) этот спад, выполняя упражнения, известные как «тренировки мозга...

Слоты с минимальными ставками - решение для зависимых от игры Как увеличить вероятность выигрыша? По мнению медиков азартный человек может очень быстро превратиться в зависимого. Но этого всегда можно избежать, если грамотно подходить к выбору стратегии. В этом случае зависимость так и останется всего лишь фант...

Эксперты назвали 8 лучших способов убрать лишний жир с бедер и ног Бедра и ноги - на первом месте среди проблемных зон, называемых женщинами. Помочь убрать раздражающий жир с бедер и ног помогают различные способы, - эксперты назвали 9 лучших, сообщает журнал Freundin. Пить кофе. Исследование, опубликованное в А...

Как вернуть телу былую привлекательность после рождения малыша Возвращение тела после родов в прежнюю форму – задача не из легких для большинства женщин. Значительный процент девушек, имеющих до родов идеальную фигуру, очень быстро возвращают телу прежние очертания. И дело тут не только в генетике, быстром обмен...

Как диета с высоким содержанием жиров влияет на пожилых людей? В новом исследовании, опубликованном в журнале Nutrition and Metabolism, ученые из Университета Алабамы в Бирмингеме (University of Alabama at Birmingham) обнаружили, что восьминедельная диета с очень низким содержанием углеводов улучшает распределен...

Как развивать память у детей? Память у детей нужно развивать с раннего возраста. Регулярная тренировка памяти не менее важна, чем занятия спортом. Способность ребенка быстро усваивать информацию важна для успешного обучения в школе, высшем учебном заведении. Почему у ребенка плох...

Как развивать память у детей? Память у детей нужно развивать с раннего возраста. Регулярная тренировка памяти не менее важна, чем занятия спортом. Способность ребенка быстро усваивать информацию важна для успешного обучения в школе, высшем учебном заведении. Почему у ребенка плох...

Гребите и ходите. Какие спортивные тренажёры подходят для дома? Просидев дома почти месяц на карантине, многие из тех, кто вообще никогда не занимался никаким спортом и не ходил в спортзал, вдруг задумались о домашних тренировках. Проще всего начать с тренажёров. Но и любые подручные средства подойдут.Какие трен...

Детская площадка: правила оснащения Актуальность установки Даже самых маленьких детей родители стараются привести на детскую площадку, чтобы те могли развивать элементарные навыки, вроде мелкой моторики рук. Такие участки привлекают детское внимание цветовыми решениями, конструкциями и...

Регулярное купание в ванне снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний Регулярное купание в ванне связано с более низким риском смерти от сердечных заболеваний и инсульта, как показали результаты нового исследования, опубликованного в журнале Heart. Принятие ванны связано с хорошим качеством сна и улучшением самооценки ...

Малоподвижный образ жизни влияет на здоровье женщин старше 50 лет Новое исследование подтверждает, что малоподвижный образ жизни негативно сказывается на нашем здоровье. Длительное сидение связано с большим риском сердечно-сосудистых заболеваний у женщин в постменопаузе. Результаты исследования были опубликованы в ...

Гимнастика для лица. 9 лучших упражнений Здоровое питание, хороший режим отдыха, регулярная физическая активность и отсутствие стрессов станут настоящими помощниками в сохранении красивого стройного тела. И если фигуру мы тренируем с помощью фитнеса и йоги, то почему же не делать то же само...

Выносливость: как развивать и надо ли Очень часто, читая публикации о фитнесе, в описании некоторых упражнений встречаешь акцент на то, что оно развивает выносливость. Вы никогда не задумывались о том, что это означает и для чего нужно быть выносливой? Когда слышишь, что о ком-то говорят...

Выносливость: как развивать и надо ли Очень часто, читая публикации о фитнесе, в описании некоторых упражнений встречаешь акцент на то, что оно развивает выносливость. Вы никогда не задумывались о том, что это означает и для чего нужно быть выносливой? Когда слышишь, что о ком-то говорят...

Полезные и развивающие игры для детей 3-4 лет Почему-то некоторые родители не осознают важность и значение игр в развитии их ребенка. Кто-то может сказать, что это пустая трата времени и лучше это время потратить с пользой. Например, на изучение и познание способностей своего чада. Но так ли это...

Соленое тесто для лепки детям Лепка из пластилина – любимая забава малышей, веселая, увлекательная, полезная. Прекрасно развивает мелкую моторику, помогает активизировать творческий потенциал, подходит для формирования пространственного мышления. Начинать такие занятия можно в са...

чтобы похудеть, когда надо есть — до или после тренировки Какой должна быть еда перед тренировкой, чтобы занятия спортом помогали сжигать жир и улучшать здоровье в целом. Запись чтобы похудеть, когда надо есть — до или после тренировки впервые появилась Правильное питание для похудения.

Что нужно знать о наборе массы? Для чего нужно набирать массу? Когда на красивом тренированном теле играют и переливаются мышцы — это смотрится эффектно. Но добиться такого результата можно только в том случае, когда жировая масса сведена к минимуму, а вот мышечная — до...

Развитие ребенка в 5 месяцев: нормы, игры, занятия Мышц становится все больше, они крепнут, и кроха во время бодрствования постоянно находится в движении. Он отлично переворачивается, пытается начать ползать: встает на четвереньки и раскачивается туда-сюда. Это первый этап подготовки к самостоятельно...

Развитие ребенка в 5 месяцев: нормы, игры, занятия Мышц становится все больше, они крепнут, и кроха во время бодрствования постоянно находится в движении. Он отлично переворачивается, пытается начать ползать: встает на четвереньки и раскачивается туда-сюда. Это первый этап подготовки к самостоятельно...

Развивающие конструкторы Несомненно, конструкторы – очень интересные и увлекательные развивающие игрушки для детей. Во все времена ребята любого возраста и пола с удовольствием собирают из маленьких деталей разнообразные фигуры и сооружения, и, кроме того, к ним с охотой при...

Как йога способствует снижению веса В западной культуре йога обрела популярность в первую очередь благодаря своему физическому аспекту — это прекрасная гимнастика очень полезна для здоровья и подходит практически всем. А еще эта практика может стать эффективным инструментом в борьбе с ...

Какие упражнения надо делать, чтобы похудеть дома? Правильное сбалансированное питание и спорт являются двумя главными составляющими в процессе похудения. Однако далеко не каждый может иметь возможность посещать зал для занятий спортом или бассейн. Выход есть – худеть реально, используя физические уп...

Здоровая закалка или зачем нужен холодный душ Холодная вода может стать помощником в борьбе с отечностью мышц и способствует скорейшему восстановлению тканей, особенно после физических нагрузок. Не забываем и о красоте: распространенный миф гласит, что голову нужно мыть горячей водой, но это...

От депрессии к ожирению: 4 вещи, которые не стоит делать на карантинe Жизнь большинства автоматически перешла в «фазу безделья». Вместе с ленью пришли и вредные привычки. Чего стоит избегать на карантине, рассказывает The Health Site. Частых перекусов От безделья постоянно хочется жевать. Запасы чипсов, вафель ...

Как распознать скрытно развивающуюся болезнь Альцгеймера? Предсказать повышенный риск некоторых заболеваний можно по слабому рукопожатию, считают американские неврологи. Распознать скрытно развивающуюся болезнь Альцгеймера и предсказать повышенный риск некоторых других заболеваний можно по слабому рукопожа...

Учимся лучше видеть Проблемы с глазами — одна из главных болевых точек миллионов людей. Мы предлагаем вам комплекс упражнений, который помогает не только укреплять мышцы глаз и зрение, но и развивать соответствующие нервные центры, улучшать память и концентрацию в...

ТОП 5 лучших способов занять ребенка дошкольного возраста Как занять ребенка дошкольного возраста, чтобы ему было интересно 1. Развивающие игры Дошкольный возраст считается возрастом игры. Дети играют всегда и везде, в одиночку и с друзьями, с родителями и со сверстниками. Бег наперегонки, постройка башен и...

Профилактика гайморита: как предотвратить заболевание? Гайморит — это воспаление верхнечелюстных придаточных пазух носовой полости, которые специалисты называют гайморовыми. Заболевание может развивать самостоятельно или на фоне других ЛОР-патологий. Очень важно начинать лечение гайморита как только появ...

Как игры развивают детей: 3 истории. Как играют развитые дети 3-4 лет Очень немногие родители в наши дни играют со своими детьми 2, 3, 4 лет. Еще меньше взрослых считают ролевую игру важной и полезной для развития ребенка. Но от заложенной природой программы никуда не денешься. На возражения типа «А ему неинтересн...

Как игры развивают детей: 3 истории. Как играют развитые дети 3-4 лет Очень немногие родители в наши дни играют со своими детьми 2, 3, 4 лет. Еще меньше взрослых считают ролевую игру важной и полезной для развития ребенка. Но от заложенной природой программы никуда не денешься. На возражения типа «А ему неинтересн...

Трансплантация почки: препятствия на пути к успеху Медицина вот уже более двух тысяч лет находится на пути постоянного совершенствования. До начала двадцатого века она носила скорее умозрительный характер, учёные ограничивались описанием болезней. Однако за какие-то сто лет медицина прошла путь от ле...

Забота о здоровье сердца и сосудов с детства – гарантия их безупречной работы до старости По статистике наибольший процент смертности в Беларуси приходится на больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Происходит это в том числе и потому, что человек обращается за медицинской помощью лишь тогда, когда его сердце и сосуды перестают спра...

В чем польза облепихи для здоровья и какой вред она может причинить Как правильно сохранять облепиху на зиму, чтобы она обладала полезными свойствами и не начала наноси вред организму. Запись В чем польза облепихи для здоровья и какой вред она может причинить впервые появилась Правильное питание для похудения.

Чем полезна красная смородина и кому нельзя ее есть Польза красной смородины для здоровья неоценима, ведь эта ягода - кладезь витаминов, ценных веществ и минералов, которые необходимы нашему организму. В чем же ее особенность? Сохраняет сердце здоровым Благодаря высокому уровню калия, красная с...

Чем занять ребенка-дошкольника Вы в отпуске и у вас появилось свободное время? Уделите его своему ребенку-дошкольнику. Поверьте, это доставит удовольствие не только ребенку, но и вам. Постарайтесь провести его с пользой: ненавязчиво предлагайте ребенку-дошкольнику развивающие игры...

Красное мясо вредит организму и окружающей среде Медики не впервые говорят о том, что употребление красного мяса на постоянной основе связано с повышенными рисками для здоровья. Данный тип продукта может спровоцировать развитие сердечно-сосудистых и даже онкологических заболеваний. Результаты новог...

Горячие ванны: сжигают калории и продлевают жизнь Современный темп жизни таков, что нам приходится делать все очень быстро. Что может быть прекраснее завершения насыщенного рабочего дня принятием горячей ванны? Наверное, только горячая ванна при свечах и с добавлением любимых аромамасел. Эта ...

Помогают худеть, защищают от диабета и не только. Почему полезно делать приседания? Приседания часто рассматривают как упражнения для ног, но на самом деле такие упражнения полезны для всего тела, включая мышцы кора. Еще один весомый плюс приседаний – они помогают быстро сжигать жир и худеть. Недостаточный уровень физической активно...

Пилатес снижает давление у женщин с избыточной массой тела Пилатес – это комплекс физических упражнений, разработанный Йозефом Пилатесом, и предназначен для восстановления людей, получивших травмы. Недавно учёным удалось установить, что пилатес высоко эффективен для женщин, имеющих проблемы с лишним ве...

Проблемные места фигуры расскажут о проблемах со здоровьем Врачи давно доказали, что существует взаимосвязь между зонами скопления лишних килограммов и некоторыми заболеваниями. По типу фигуры можно с высокой точностью предположить, какие проблемы со здоровьем ожидают в будущем, спрогнозировать вероятные па...

Зарядка для легких. Простые тренировки для профилактики ОРВИ Тот факт, что коронавирус облюбовал для себя легкие человека, известен фактически с первых дней болезни. Ведь во многих случаях заражение такой инфекцией сопровождается развитием пневмонии. Причем течение воспалительных процессов может быть практиче...

Ученые рассказали, как избежать старческого слабоумия Для многих пожилых людей данное расстройство является психологически более опасным, чем рак или инсульт Ученые назвали три фактора, обеспечивающие доказанную защиту от старческого слабоумия. К ним относятся контроль артериального давления, тре...

Подвижные игры на улице для детей Во дворе, на площадке, турслёте или на даче – везде, где собирается группа ребятишек, можно организовать энергичные игры и более спокойные занятия, которые развивают фантазию и пытливый детский ум.

Йога и ее влияние на здоровье человека На что влияют занятия йогой Регулярные занятия йогой позволяют запустить в организме человека восстановительные процессы. Одной из важнейших функций жизнедеятельности является дыхание. Но мы не всегда дышим правильно. На занятиях опытный тренер покаж...

Недоношенный ребенок: как его лечить и развивать — К счастью, сейчас детей, родившихся раньше срока, которые имеют инвалидизирующие состояния со стороны центральной нервной системы, тяжелые нарушения моторики, зрения и слуха, гораздо меньше, чем это было десять лет назад. За это время изменились по...

Недоношенный ребенок: как его лечить и развивать — К счастью, сейчас детей, родившихся раньше срока, которые имеют инвалидизирующие состояния со стороны центральной нервной системы, тяжелые нарушения моторики, зрения и слуха, гораздо меньше, чем это было десять лет назад. За это время изменились по...

Комплекс восточных упражнения для укрепления суставов и позвоночника Это комплекс упражнений, которые не только укрепляют важнейшие органы, сосуды и центральную нервную систему, но и развивают суставы и позвоночник. По данным, полученным в ходе множества исследований, у людей, практикующих восточную гимнастику, размер...

Развивающие резиновые игрушки для детей Игрушка для ребенка - это инструмент познания мира и в то же время существенная часть этого самого мира, а игра - способ его познания. Мышлени...

Альтруизм не делает людей счастливыми В новом исследовании, опубликованном в журнале PNAS, ученые из Боннского университета (University of Bonn), совместно с Гарвардским университетом (Harvard University), обнаружили, что альтруизм не может сделать людей более счастливыми.  Материалы и м...

Холодильные камеры и шкафы: выбор и правильное хранение продуктов Роль холодильного оборудования Приспособлением пользуются абсолютно все. И если в быту холодильники помогают сохранять свежесть продуктов, то в промышленном отношении их роль куда более глобальна. Массовые производства пищевой промышленности хранят в...

Легко худеем замерзая, или что такое бурый жир для организма взрослого человека Какой жир в организме называют бурым, и как его недостаток мешает худеть, особенно с возрастом. Какие действия можно предпринять, чтобы увеличить количество жировых отложений темного веса и с их помощью сбросить лишний вес. Запись Легко худеем замер...

Несколько психологических моментов в ремонте и строительстве Преобразования в интерьере – это в первую очередь изменение самого важного и привычного, это выход из зоны комфорта и готовность принятия новых сюжетов, цветов и линий. Ремонт и строительство предполагает психологические, физические и материальные тр...

Дряблая кожа после беременности Дряблая кожа — это нормальное явление после беременности. Во время беременности кожа растягивается, чтобы вместить растущий плод. В результате многие женщины обнаруживают, что кожа вокруг их живота ослабевает после родов. То, как быстро кожа во...

Лучшее игровое казино — Вулкан Платинум Каждый сегодня имеет возможность проводить игры на деньги и получать при этом моральное и финансовое удовлетворение. Лучшее игровое казино онлайн Вулкан Платинум предлагает любителям азарта уникальные слоты на деньги. Здесь удается отыскать абсолютно...

Пептиды помогут предотвратить атеросклероз В новом исследовании, опубликованном в журнале Nature Biotechnology, ученые из Научно-исследовательского института Скриппса (Scripps Research) разработали новые молекулы, которые помогут восстановить баланс бактерий в кишечнике и, как следствие, сниз...

«Природные игровые площадки» сделают детей умнее и здоровее Университет Южной Австралии, передает News-medical.net, исследовал, какое влияние игры на природе оказывают на здоровье и развитие детей 2-12 лет. Оказалось, такие игры улучшали мыслительные способности, социальные навыки и креативность. Итак, игра н...

Игры для пенсионеров или как развивать память в старости Поддержание интеллектуального состояния требует частых упражнений. Их регулярные физические упражнения предотвращают старение ума и прекрасно влияют на состояние мозга. Тренировка памяти — отличный способ провести свободное время, которое также может...

Развиваем эмоциональный интеллект Как дети развивают навыки социального и эмоционального интеллекта? Ответ прост: практика, практика и еще раз практика. Родители должны снова и снова объяснять детям те или иные ситуации и показывать хороший пример. И это может показаться бесконечным....

Здоровье сердца женщины связано с датой начала менструального цикла Ранняя менархе связана со многими факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), но мало что известно о ее связи с общим здоровьем сердца. Одно новое исследование предполагает, что возраст начала менархе играет важную роль в поддержании и улу...

Здоровый питомец - безопасность семьи Способы контроля показателей здоровья питомцев Существует невероятное множество заболеваний, которые через животного могут передаться человеку. Самые распространённые - это глисты и бешенство. Мало кто знает, что такое лептоспироз, стригущий лишай ил...

Учёные: Иммунитет к одним болезням может провоцировать развитие других Эксперты из Нидерландов провели исследование, которое показало, что мутации, защитившие древних людей от опасных заболеваний, “наградили” современного человека несметным количеством аутоиммунных заболеваний. Большое значение в данном случ...

Бег способен продлить жизнь Сотни тысяч людей, желающих похудеть, регулярно занимаются бегом. А теперь ученые доказали, что эта разновидность физических нагрузок увеличивает продолжительность жизни. Если вы хотите прожить подольше, и при этом как можно дольше не болеть, то ...

Пилатес налаживает давление у молодых женщин с ожирением Гимнастика пилатес на матах стабилизирует показатели артериального давления у молодых женщин с ожирением. К такому выводу пришли исследователи из Оксфордского университета. Занятия пилатесом на матах укрепляют здоровье сердечно-сосудистой системы мол...

Прерывистое голодание поможет предотвратить многие заболевания печени В новом исследовании Университета Сиднея (University of Sydney), опубликованном в журнале Cell Reports, ученые использовали современные аналитические инструменты, чтобы понять, как прерывистое голодание действует на печень, чтобы помочь предотвратить...

Необычная игра поможет прогнозировать поведение человека Московский государственный психолого-педагогический университет (МГППУ), сообщает РИА «Новости», разработал компьютерную игру, позволяющую оценивать скорость принятия решений игроком и его способность прогнозировать ситуацию. В рамках вирту...

Что лучше для похудения: беговая дорожка или велотренажер Пришли к выводу, что в вашей жизни мало физической активности, а цифры на весах говорят, что пора заняться кардиотренировками? На ум приходят два варианта: абонемент в тренажерный зал или покупка тренажера для занятий дома. Во втором случае выбор, к...

Этот популярный продукт укрепляет сердце Результаты последнего исследования. Содержащиеся в сыре вещества укрепляют сердечно-сосудистую систему. Соответствующие исследования провели ученые в Орхусском Университете в Дании. Изначально ученых заинтересовал вопрос, почему французы им...

Медики рассказали, как наладить давление у молодых женщин с ожирением Гимнастика пилатес на матах стабилизирует показатели артериального давления у молодых женщин с ожирением. К такому выводу пришли исследователи из Оксфордского университета. Занятия пилатесом на матах укрепляют здоровье сердечно-сосудистой системы мол...

Приводим приводящие в порядок Приводящие или внутренние мышцы бедра нужно тренировать регулярно. Эта зона, как и нижняя часть живота, чаще всего не удовлетворяет своим видом женщин. Выполняйте этот комплекс упражнений на приводящие по принципу круговой тренировки – без перерывов ...

Здоровые привычки в среднем возрасте связаны с продолжительной жизнью без болезней Соблюдение здорового образа жизни, включая отказ от курения, поддержание здорового веса и регулярные физические упражнения, связано с увеличением продолжительности жизни в 50 лет и снижение риска развития таких заболеваний как рак, сердечно-сосудисты...

Взаимосвязь мамы и ребенка Играя с ребенком, в дарите ему радость общения, развиваете его эмоциональную сферу и учите новому. Считаете, что с грудничком рано играть? Ошибаетесь. Сейчас общение с крохой очень важно для его развития – ребенок все впитывает, как губка. Хотите что...

Ходьба снижает артериальное давление Авторы нового исследования утверждают, что люди, которые много ходят, имеют более низкое кровяное давление. Это подтверждают существующие представления о том, что физическая активность полезна для здоровья сердечно-сосудистой системы. Исследование, п...

Этот продукт идеально подходит для снижения сахара в крови при диабете 2 типа Специалисты назвали идеальный продукт для людей, болеющих диабетом 2 типа, – это грецкие орехи. Их потребление эффективно способствует снижению сахара в крови, констатируют специалисты организации Diabetes UK (Великобритания). Развитие диабета 2 ...

Развивающий коврик для детей своими руками С высказыванием о том, что правильные развивающие коврики для деток играют важнейшую роль в развитии и становлении личности карапуза, не поспоришь. Постоянно играя на таком коврике, ребенок и развивается да и учится и приобретает полезные навыки знач...

Какую воду пить полезнее: сырую из-под крана, фильтрованную, кипяченую, бутилированную Какую воду (из-под крана, прошедшую через дополнительные фильтры, кипяченую, дистиллированную и т.д.) можно пить и почему. Какой вариант самый опасный и наносит здоровью наибольший вред. Запись Какую воду пить полезнее: сырую из-под крана, фильтрован...

Правильный выбор педагога по вокалу Универсальным языком для людей разных национальностей является музыка. Поэтому очень важно развивать музыкальные способности у малышей с самого раннего детства. Но работа над голосовыми возможностями важны не только для детей, но и людей разных возра...

Не только укрепляют кости: 4 важные причины есть продукты с кальцием Получать достаточно кальция важно не только потому, что он укрепляет наши кости и зубы, – существуют и другие важные причины. Знаете ли вы, например, что он защищает от некоторых видов рака? В нашем организме кальция больше, чем других минералов. Поэ...

Зачем нужно тренировать сердце?

Как можно воздействовать на людей психологически - нюасны от школы психологии Различные методы воздействия на людей преследуют одну цель – вынудить человека сознательно либо бессознательно выполнить заданные действия, подчинится каким-либо требованиям, законам. Наиболее эффективны психологические приемы воздействия, в процессе...

Продукты питания, за которые сердце скажет спасибо Здоровое питание и образ жизни - лучшее оружие в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Вот 5 натуральных продуктов питания, которые нужно употреблять регулярно для укрепления сердца. Йогурт. Он насыщен пробиотиками, антиоксидантами и здоровыми...

Инфекции мочевыводящих путей — в чём опасность? Инфекционные поражения мочевыводящих путей — широко распространённая проблема, с которой сталкивается большое число людей независимо от возраста и пола. Мочеполовая система человека в силу своих анатомических и функциональных особенностей отличается ...

Статины и альтернативные методы снижения уровня холестерина Оптимальный вариант борьбы с высоким уровнем холестерина определяет врач и перед назначением рецептурных препаратов, он принимает во внимание наследственность, образ жизни, риск сердечно-сосудистых заболеваний. Многие предпочитают начинать лечение с ...

Когда нужно вовремя обратиться к психологу? Критерии выбора врачей Деятельность таких специалистов официально называется “психологическим консультированием”, а психология является медицинским направлением. Соответственно, психолог, к которому пациент собирается обратиться, должен иметь медицин...

Табата – для настоящих мужчин Если вы хотите в короткий срок стать атлетом, попробуйте тренинг Табата. Тренировка, которая за короткое время без лишних приспособлений лепит мужское тело таким, каким мечтают его видеть все женщины. Табата (англ. Tabata Protocol) — комплекс у...

Проблемы сильного пола, влияющие на мужское здоровье Психология Как это ни удивительно, по утверждению исследователей, главная проблема здоровья мужчин после 45-50 – психологическая. Высокие показатели мужской смертности в этом возрасте связаны не столько с физическим состоянием, сколько с переживанием...

Контролируем вес летом: пять основных способов Здоровый образ жизни поможет вам держать вес в норме Контролируем вес летом: пять основных способов Если не хотите набрать летом несколько лишних килограмм, тогда стоит внимательно следить за своим рационом питания и не забывать о физической а...

Ранний мужской инфаркт: кому грозит катастрофа «Омоложение» болезней сердца: причины и последствия Болезни сердечно-сосудистой системы можно разделить на 3 группы: заболевания сосудов (атеросклероз и флебит); болезни сердца (ревматизм и миокардит); гипертоническая болезнь, от которой страдает вся...

Кардиотренировки улучшают здоровье кишечника Кардиотренировки способствуют не только укреплению сердечно-сосудистой системы человека, но и способны улучшить функционирование кишечника. Об этом заявили научные сотрудники Университета Индианы (Соединённые Штаты Америки). От здоровья кишечной микр...

10 неприятных вещей, которые происходят с вами после родов К родам у нас готовятся очень серьезно: ходят на курсы, нанимают доул, учатся правильно дышать и тренируют мышцы тазового дна. Даже план родов составляют. А вот к послеродовому периоду подготовки особой и нет. Хотя это время — самое сложное для молод...

Тренируем низ Согласно статистике, женщины, тренирующиеся в домашних условиях, делают упражнения для ног и ягодиц почти на каждом своем занятии. Тренировочная программа должна быть составлена таким образом, чтобы было достаточно времени для восстановления мышц пос...

Сердечно сосудистые заболевания Самые высокие показатели смертности бывают от патологии сердечно – сосудистой системы. Каждый год от болезни сердца и сосудов умирает большое количество людей в разном возрасте. Есть возможность предотвратить этот летальный исход, если соблюдать меры...

Высокоинтенсивные интервальные тренировки особенно полезны для людей с синдромом Дауна По данным исследователей из Университета штата Джорджия, выполнение высокоинтенсивных интервальных тренировок поможет достичь более высоких результатов для здоровья у людей с синдромом Дауна за меньший промежуток времени. Об этом сообщается на страни...

Кортизоловый жир: что это такое и как от него избавиться Зачастую в наборе лишнего веса виноват неправильный образ жизни: низкая физическая активность и неправильный режим питания. Но это не единственные факторы, которые вызывают некрасивые «отложения» на животе и боках. Ещё можно толстеть из-за стресса. ...

Ученые установили, как уберечь ребенка от ожирения Всего семь минут физической активности в день на регулярной основе необходимы ребенку для того, чтобы избежать ожирения, и ассоциированных с ним проблем для здоровья – в новейшем масштабном исследовании установили ученые из Великобритании. Вместе с т...

Психология энуреза Если ребенок физически и психически здоров, а с ним вдруг начали происходить неприятности по ночам, то основная причина — в ощущении им психологического дискомфорта, вызванного неудовлетворением родителями потребности ребенка в любви, эмоционал...

Пилатес налаживает давление у молодых женщин с ожирением Гимнастика пилатес на матах стабилизирует показатели артериального давления у молодых женщин с ожирением. К такому выводу пришли исследователи из Оксфордского университета. Занятия пилатесом на матах укрепляют здоровье сердечно-сосудистой системы...

Похудение и не только: польза воды с лимоном Достаточное количество воды улучшает работу организма, делает кожу красивее, свежее. Кишечник и другие системы желудочно-кишечного тракта будут работать без сбоев. Добавив к воде лимон, получается очевидная польза для тела. Многие употребляют воду с...

Без паники: признаки, что вы слишком переживаете перед Новым годом Пожалуй, сейчас мы живем в самое стрессовое время за всю историю: по Американской психологической ассоциации как минимум каждый третий взрослый страдает от тех или иных физических или психологических последствий постоянного воздействия стресса. Возмо...

Необычная игра поможет прогнозировать поведение человека Московский государственный психолого-педагогический университет разработал компьютерную игру, позволяющую оценивать скорость принятия решений игроком и его способность прогнозировать ситуацию.

Картофель – хороший источник белка для наращивания мышц В новом исследовании, проведённом канадскими учёными, говорится о способности известного всем овоща (картофеля) увеличивать скорость образования мышечного белка наравне с обычным протеином. “Белок, выделенный из картофеля обладает высоким качес...

Семейный анамнез не помогает выявлять людей с высоким генетическим риском заболеваний сердца или рака Исследователи из Массачусетской больницы общего профиля (MGH) определили, что почти 1% населения имеют «патогенные варианты» — генетические изменения, существенно увеличивающие риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака — основных причин...

Большинство диет одинаково эффективны, но эффект длится не больше года Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале BMJ, ученые из Университета Монаша (Monash University) обнаружили, что большинство диет приводят к умеренному снижению веса и улучшению сердечно-сосудистых факторов риска в течение 6 месяцев.  А...

Успокоить нервы и развить мышление. Чем тетрис полезен для здоровья? Популярная игрушка как у взрослых, так и у детей — тетрис — отличается солидным возрастом для мира электронных гаджетов. 6 июня ей исполняется 36 лет. И все эти годы она неизменно радует любителей понажимать кнопки своей незатейливостью, но при этом...

Как сохранить психологическое здоровье в сложной политической ситуации: советы эксперта По опыту предыдущих лет многие уже знают: попасться в ловушку инфо-цунами и диаметрально-противоположных новостей — проще простого. С этим приходит лишний и совсем ненужный стресс, паника, ухудшение здоровья и эффективности. Поэтому! Что бы ни происх...

Лучшие упражнения для нижних конечностей Откуда растут женские ножки? Всем хочется, чтобы от ушей, но по физиологии ногой считается часть тела, которая начинается с ягодиц и заканчивается стопой. Стало быть, если мы говорим об упражнениях для ног, то тренировать по большей части нам предсто...

Забота о здоровье сердца может защитить мозг от возрастных изменений О вероятности развития сердечно-сосудистых болезней говорят специфические факторы риска: ожирение, сахарный диабет, гипертония, высокий уровень холестерина в крови, курение, пол, возраст. Новое исследование, опубликованное в Journal of the American C...

Сердечно-сосудистые заболевания и COVID-19. Где искать резервы снижения смертности от болезней системы кровообращения? Участники круглого стола «Сердечно-сосудистые заболевания: новый ракурс в условиях пандемии» обсудили влияние COVID-19 на ситуацию с сердечно-сосудистой смертностью в России, возможности достижения показателей, обозначенных в нацпроекте по здравоохра...

Мозг и привычки: как сохранить память в 80 лет Человеческий мозг является одним из самых важных органов. В числе его функционала память, которая может быть практически безграничной. Главное, заниматься её тренировкой. Что именно поможет сохранить живой ум и ясную память на старости лет, расскажем...

Зачем нужны пакеты для стерилизации? Стерилизация инструментов в медицине является весьма сложным процессом, который проводится с целью физического и химического уничтожения микробов, а также вирусов и спор. Стерилизации подлежит весь инструмент, который “работает” с раной, кровью и сли...

Как тренировать суставы, чтобы не страдать в старости Из чего состоят суставы? Сустав — подвижное соединение нескольких костей скелета. Все суставы состоят из одинаковых частей: Капсула, соединяющая кости; Синовиальная оболочка, выделяющая смазку и питающая хрящ; Хрящ, покрывающий концы костей. Благодар...

Как вылечить насморк с помощью домашних средств? Насморк может появиться абсолютно у любого человека, с ним вполне можно справиться самостоятельно. Есть несколько причин его внезапного возникновения. Самый распространенный способ заболеть – подхватить вирусную инфекцию, простудиться. Заложенность н...

Для сохранения здоровья нужно чаще сидеть на корточках Для сохранения здоровья исследователи предлагают различные методы. Американские специалисты из Университета Южной Калифорнии рекомендуют как можно чаще использовать положение сидя на корточках. К выводу, что данная поза способствует укреплению здоров...

Позитив матери во время беременности полезен для потомства Группа исследователей из Берлинской клиники Шарите показала, что психологическое благополучие матери во время беременности положительно влияет на новорожденных. В частности, увеличивается длина теломер, что снижает скорость старение клеток. Результат...

Как отражается на организме регулярное употребление 2-3 яиц Научные исследования по употреблению яиц, а так же об их количестве – ведутся давно. Споры вокруг этого продукта питания не утихают до сих пор. Проанализировав данные многолетних исследований, эксперты пришли к выводу, что яйца составляют важне...

Может ли арахисовое масло влиять на увеличение веса? Арахисовое масло содержит жиры, которые полезны для организма. Если человек потребляет больше калорий, чем сжигает, он может набрать вес. 32-граммовая порция арахисового масла (2 ст.л.) содержит 190 калорий и 16 г жира, что составляет 21% от рекоменд...

Секс по утрам заменит зарядку О пользе секса для женского здоровья сказано и написано многое… Ученые-сексологи из Королевского университета в Белфасте доказали, что утренняя секс-терапия 3 раза в неделю сокращает риск сердечно-сосудистых заболеваний в два раза и позволяет, что не...

7 идеальных продуктов для лета и похудения Нередко среди худеющих людей возникает вопрос: а что бы такого съесть, чтобы похудеть. Продукты и правильный рацион действительно способны привести человека к нужному результату — стройному и подтянутому телу. А летом, в жару, когда организм не треб...

Игры с пуговицами Пожалуй, в каждом доме найдется старая коробочка с разнокалиберными пуговицами, которые можно приспособить самым неожиданным образом – для игр. Игры с пуговицами просты и разнообразны, не требуют особых навыков, но при этом имеют развивающий и обучаю...

Выбираем пазлы Сегодня эти развивающие пособия есть в каждом доме, где растет малыш. Понятный любым родителям принцип игры — сложить картинку из кусочков — сделал пазлы (от англ. puzzle — разрезные картинки) одной из самых популярных «развива...

Что помогает взбодриться по утрам не хуже чашки кофе Как сообщили ученые университета Западного Онтарио, утренний кофе можно заменить физическими тренировками. Эффект бодрости будет не хуже, а пользы для здоровья это принесет, несомненно, больше. Проведенное исследование показало, что физические упраж...

Ученые рассказали, какие упражнения самые полезные Какие физические упражнения наиболее эффективно укрепляют здоровье и помогают сохранять молодость, рассказали сотрудники Лейпцигского университета (Германия). Выводы, полученные в результате проведенного исследования, свидетельствуют, что самая полез...

Как заниматься ходьбой, чтобы избавиться от лишних килограммов Занятия ходьбой подходят всем, начиная от маленьких детей и заканчивая стариками. Именно такой способ похудения и поддержания тела в тонусе считается наиболее универсальным. Не секрет, что люди, страдающие... Сообщение Как заниматься ходьбой, чтобы и...

Названы полезные и вредные свойства соевого белка Все «за» и «против». Соевый белок – это отличный растительный источник всех незаменимых аминокислот, которые положительно влияют на жизненно важные функции организма. Он имеет высокую энергетическую ценность, поддерживает синтез гормонов и спо...

Гольф снижает риск преждевременной смерти вдвое Как отмечает The Daily Mail, исследование Университета Миссури почти 6000 человек показало: люди, игравшие в гольф минимум раз в месяц, чаще оставались в живых через 10 лет. В группе игроков в гольф за время исследования инсульт и сердечный приступ...

Может ли собака спасти от коронавируса? Говорят, что собаки и кошки могут спасти от коронавируса. Это правда? Такое предположение высказала врач одной из испанских больниц. По её словам, пациенты, которые имеют домашних животных, легче переносят заболевание и быстрее выздоравливают. «Этот...

Почему французам рекомендуется пить вино, а русским – нет? Слышал, что европейская традиция запивать ужин бокалом вина не подходит для русских. Мол, для нас это путь к алкоголизму, тогда как для французов в силу их особой генетики – норма. Звучит сомнительно! – «Алкогольная генетика» и устойчивость к действ...

Как правильно сделать топленое масло в домашних условиях Как просто и правильно перетопить сливочное масло дома в духовке, мультиварке и в кастрюле. Проверенные рецепты, которые подходят для продукта любого качества. Запись Как правильно сделать топленое масло в домашних условиях впервые появилась Правиль...

6 лучших тренажеров для интимных мышц Зачем тренировать интимные мышцы? Тренировка МТД сокращает риски развития гинекологических заболеваний, ведь многие из них происходят по причине застоя крови в органах малого таза. Укрепление интимных мышц ускоряет процесс восстановления после родов ...

Медики определили напиток, который полезен для зрения Китайские ученые провели исследование, результаты которого показали, что зеленый чай благоприятно влияет на зрительную систему. Этот напиток содержит большое количество сильных антиоксидантов, которые предотвращают многие заболевания, в том числ...

Названы болезни, которым чаще всего подвержены трудоголики Выражение “сгорел на работе” – известно многим. Российские эксперты определили, с какими именно проблемами со здоровьем чаще всего сталкиваются ответственные работники. 1. Эмоциональное выгорание Впервые о данном термине мы услышали...

Пазлы для малышей Пазл – это безумно интересная и всеми известная развивающая игра-головоломка. Большинство детей, и даже некоторые взрослые, способны часами собирать из кусочков большую или маленькую картинку. Этот процесс невероятно увлекательный, и мало кто может о...

Медики назвали способы восстановления лёгких после коронавируса Учёные говорят, что лёгкие после заражения коронавирусом постепенно восстанавливаются, если придерживаться определённых правил. Они назвали способы, ускоряющие лечение органов дыхания. Пульманолог Викас Маурья советует пациентам с COVID-19 настро...

Природа оказывает благотворное влияние на психологическое состояние детей и подростков Согласно исследованию, опубликованному в журнале PLOS ONE, ученые из Университета Аделаиды (University of Adelaide) утверждают, что проведение большего времени на природе улучшает психологическое равновесие у детей и подростков. Актуальность проблемы...

Кровью обливается: 5 важных фактов о здоровье сердца ОБРАЗ ЖИЗНИ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ СЕРДЦА БОЛЬШЕ, ЧЕМ НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ Физическая активность, курение, высокое артериальное давление, диабет и высокий уровень холестерина являются более существенными факторами риска возникновения сердечно-сосудистых забо...

Уроки музыки не делают детей умнее Посещающие уроки музыки дети не развивают дополнительно свой интеллект так, чтобы это отражалось на других их навыках вроде чтения и математики. К такому выводу пришли исследователи из Японии. Не слишком приятная новость для родителей, считающих, что...

Как работает хорошая интернет аптека? Причины популярности Любой человек нуждается в лекарствах, вне зависимости от возраста, положения в обществе и материального достатка. А вот возможность попасть в хранилище лекарств лично - имеется далеко не у всех. Молодая мать не может оставить бол...

Как предотвратить кариес зубов Нам очень важно на протяжении всей своей жизни следить за здоровьем своих зубов, потому что их остояние на прямую влияет на самочувствие организма в целом. В наше время проблема с зубами и их здоровья одна из самых актуальных во всем мире. Статистика...

Как укрепить мышцы кора: 7 лучших упражнений Мышцы кора поддерживают стабильную связь таза, позвоночника и бедер в состоянии покоя и при физических нагрузках, поэтому их особенно важно укреплять и развивать, если вы хотите добиться идеальной физической формы. Предлагаем эффективный фитнес-компл...

Как укрепить мышцы кора: 7 лучших упражнений Мышцы кора поддерживают стабильную связь таза, позвоночника и бедер в состоянии покоя и при физических нагрузках, поэтому их особенно важно укреплять и развивать, если вы хотите добиться идеальной физической формы. Предлагаем эффективный фитнес-компл...

Как убрать жир с груди? Здоровая диета и регулярные физические упражнения могут уменьшить жир у большинства мужчин и женщин. Тем не менее, в некоторых случаях основное заболевание может быть причиной избыточной жировой ткани грудной клетки. Грудные мышцы играют важную роль ...

Какое масло подходит для жарки: делаем правильный выбор Какое масло надо выбрать для приготовления пищи, жарки, чтобы оно не нанесло вреда здоровью. Делаем правильный выбор между разными жирами растительного и животного происхождения. Запись Какое масло подходит для жарки: делаем правильный выбор впервые...

Безопасность ребенка на воде и около нее Дети очень любят купаться, это отлично помогает им укреплять здоровье и физическую форму. Но, для того чтобы малыши проводили время в воде не только весело, но и безопасно, родителям следует придерживаться простых практических рекомендаций. Знаете ли...

Игры в одиночестве полезны для ребенка Когда ребенок имеет возможность свободно играть, он развивает способности, необходимые для его здорового развития – психического, эмоционального и физического. Дети, которые задействуют воображение и придумывают свои собственные игры, персонажей или ...

Терапевт: самое эффективное мыло для защиты от коронавируса Как считает врач-терапевт Людмила Лапа, лучше всего с вирусными инфекциями, в том числе и коронавирусом, борются детское и 72-процентное хозяйственное мыло. Именно эти сорта содержат компоненты, которые тщательно смывают вирусы и бактерии, отмечает ...

Какие игры развивают воображение? Воображение – это психическая функция, которая обеспечивает творческую деятельность человека. Любой ребенок обладает определенным воображением. Однако в разных условиях воображение развивается у ребенка по-разному. Наиболее интенсивно эта функция раз...

Какие игры развивают воображение? Воображение – это психическая функция, которая обеспечивает творческую деятельность человека. Любой ребенок обладает определенным воображением. Однако в разных условиях воображение развивается у ребенка по-разному. Наиболее интенсивно эта функция раз...

Настольные игры для всей семьи Уно для всех Веселая динамичная карточная игра с несложными правилами увлечет как дошколят, так и родителей. Дети заодно цвета запомнят, а взрослые таблицу умножения повторят. Подходит и для большой компании: играть могут одновременно от 2 до 10 чело...

7 обстоятельств образа жизни, которые делают вас гипертоником Стрессы, лишний вес, злоупотребление алкоголем. Существует много обстоятельств, провоцирующих развитие гипертонии, самой важной причины сердечных заболеваний. Высокий уровень жира в крови. Гиперлипидемия, то есть повышенный уровень липидов в крови, ч...

4 продукта, которые разнообразят привычный рацион питания Картофель, макароны, сыр, молоко, хлеб – каждые выходные вы едете в супермаркет и закупаетесь привычными продуктами. В рационе изо дня в день одни и те же блюда, которые уже видеть не хочется. Сегодня MedikForum.ru назовёт 4 продукта, которые сущест...

Регулярное купание в ванне снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний Регулярное купание в ванне связано с более низким риском смерти от сердечных заболеваний и инсульта, говорит долгосрочное исследование, опубликованное онлайн в журнале Heart. И чем выше «доза», тем лучше она кажется для здоровья сердечно-сосудистой с...

Гипертония в молодом возрасте может повышать риск проблем с сердцем в будущем Наличие в молодом возрасте гипертонии, может в более зрелом возрасте стать причиной развития коронарной недостаточности и инсульта в более зрелом возрасте. Об этом сообщили исследователи из Китая. На страницах издания BMJ появились результаты исследо...

Физическая активность в пожилом возрасте снижает риск смерти в 2 раза Секрет долгой жизни заключается в активности, особенно в пожилом возрасте. Новое исследование, опубликованное в BMJ, показало, что занятия спортом, помогают снизить риск ранней смерти. Это работает и для тех, кто был неактивен всю жизнь. Исследов...

Мышечных стволовые клетки омолаживают физические упражнения В новом исследовании, опубликованном в журнале Nature Metabolism, ученые из Медицинского центра Стэнфордского университета (Stanford University Medical Center) утверждают, что ночная пробежка на колесе для упражнений улучшает возможности восстановлен...

Есть ли польза в сое (молоке, мясе) или в них только вред? Что дает соя организму человека – пользу или вред. Как соевое молоко и мясо воздействуют на здоровье мужчин и женщин. Можно ли и нужно ли включать эти продукты в рацион питания. Запись Есть ли польза в сое (молоке, мясе) или в них только вред? вперв...

Причины по которым алкоголь иногда бывает полезен Крепкое сердце, иммунитет… кто знал, что употребление пива, вина и других алкогольных напитков может дать вам здоровое преимущество? Подробнее Самые большие преимущества алкоголя хорошо известны и хорошо изучены: Стакан вина в день может снизить риск...

Обычные препараты снижают риск смерти во время тяжелой утраты Авторы нового исследования пришли к выводу, что комбинация низких доз аспирина и бета-блокаторов снижает артериальное давление и уменьшает симптомы тревоги во время тяжелой утраты.  Актуальность проблемы В статье, которая опубликована в American Hear...

ВОЗ дала советы по физической активности в период самоизоляции Закрытие спортивных клубов – не повод делать перерыв в тренировках. Снижение физической активности может оказать негативное влияние на здоровье и самочувствие. Оставаясь дома, используйте упражнения и техники расслабления для сохрар6нения формы и п...

Врачи объяснили, кому категорически нельзя посещать баню Баня — полезное времяпровождение, если подходить к нему с умом и трезвостью. У бани есть свои противопоказания, которые не нужно игнорировать. Так, в случае, когда стенки сосудов слабые, они могут не выдержать давления и лопнуть, особенно если...

Совет Федерации РФ изучил медицинские решения «Швабе» для кардиологии Холдинг «Швабе» Госкорпорации Ростех предложил разработки для профилактики и диагностики сердечно-сосудистых заболеваний на форуме «Здоровье женщин – благополучие нации». С продуктами ознакомились представители Совета Федерации Федерального Собрания ...

9 основных продуктов для стабилизации кровяного давления Для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний и поддержания стабильно нормального кровяного давления полезно употреблять в пищу такие продукты, как сельдерей, груши, артишоки и другие. Согласно отчету Всемирной организации здравоохранения, ежег...

Открыта новая молекула, которая поможет в лечении возрастных заболеваний В новом исследовании, опубликованном в журнале Science Advances, ученые из Университета Бергена (University of Bergen) обнаружили фермент, который образует бета-аланин из обычной аминокислоты — аспарагиновой кислоты. Актуальность проблемы Карно...

Нюансы отдыха. Как организовать каникулы детей с максимальной пользой Сегодня вопросы детского отдыха актуальны как никогда. Во-первых, новый формат обучения внес свои коррективы в детский режим. Во-вторых, пока еще не все возможности отдыха доступны для подрастающего поколения. Но, в общем и целом, все проблемы, кото...

Как снять гипертонус у ребенка: 2 упражнения Снимаем гипертонус в рукахДанный комплекс упражнений на фитболе может быть рекомендован детишкам с 1 месяца для снижения тонуса мышц рук и спины, а также для общей физической подготовки.Для занятий эл...

4 здоровых способа лечить разбитое сердце Многие из нас влюблялись, и многих бросали. Разбитое сердце - тяжелые эмоциональные переживания, но существуют эффективные способы борьбы с ними. Опишите свои чувства. В тот момент, когда любимый уходит навсегда, вы ощущаете злость, досаду, одино...

Алкоголь во время пандемии больше вредит, чем помогает Европейское подразделение Всемирной организации здравоохранения предупреждает, что алкоголь во время пандемии - это бесполезная стратегия блокировки заражения вирусом и борьбы со стрессом во время пандемии. Эксперты предостерегают, что употребление...

Авокадо — суперфуд для сердца, глаз и красивой кожи Авокадо - это универсальный суперфуд, содержащий более 20 витаминов и минералов, которые помогают поддерживать организм здоровым. Авокадо стал популярным диетическим продуктом благодаря разнообразию полезных свойств, которые он обеспечивает. Например...

Бегать не нужно. Эксперты рассказали о пользе ходьбы для здоровья и похудения Бег является простым и доступным способом привести в норму физическую форму, но у него есть множество противопоказаний. Поэтому эксперты рекомендуют заменить бег интенсивной ходьбой, помогающей укрепить тело и избавиться от лишнего веса. Пользу ходь...

Средиземноморская диета способствует снижению риска развития диабета Самое основное в диете это большое потребление овощей и оливкового масла. Больше всего, средиземноморская диета подходит пожилым людям, так как снижает риск заболевания диабетом. И она очень удобна тем, что не надо подсчитывать калории и снижать вес....

Врачи рекомендуют есть жир, который увеличивает продолжительность жизни Продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами, не только снижают риск сердечных заболеваний и других проблем со здоровьем, но также увеличивают продолжительность жизни. Есть их рекомендуют врачи Американской кардиологической ассоциации (Amer...

Игрушки и игры для детей: познаем мир, играя Игрушки и игры для детей при грамотном подходе взрослых становятся не только надежным способом увлечь малыша, но и наглядным материалом, с помощью которого ребенок познает мир. Звуки погремушки развивают слух, а яркие мобили, подвешенные над кроватко...

Обязательны зимой: 10 продуктов с железом для укрепления иммунной системы Ослабление иммунитета и усталость являются типичными проблемами со здоровьем зимой, — для их решения идеально подходят продукты с железом. Железо является одним из важнейших питательных веществ, необходимых организму в больших количествах кажды...

Доступный фрукт назван хорошим средством для снижения высокого давления Исследования показали, что употребление лимонов может быть очень хорошим способом добиться снижения высокого давления и избежать его опасных последствий в виде сердечных заболеваний. Высокое артериальное давление может длительное время оставаться...

Фитнес дома или в спортивном зале. За и против Неотъемлемой частью здорового образа жизни, который в современном мире привлекает в свои ряды все новых и новых адептов, являются занятия спортом. Они позволяют улучшить общее состояние организма, поддерживать свое тело в тонусе, а при необходимости ...

Фитнес дома или в спортивном зале. За и против Неотъемлемой частью здорового образа жизни, который в современном мире привлекает в свои ряды все новых и новых адептов, являются занятия спортом. Они позволяют улучшить общее состояние организма, поддерживать свое тело в тонусе, а при необходимости ...

Фитнес дома или в спортивном зале. За и против Неотъемлемой частью здорового образа жизни, который в современном мире привлекает в свои ряды все новых и новых адептов, являются занятия спортом. Они позволяют улучшить общее состояние организма, поддерживать свое тело в тонусе, а при необходимости ...

Как изменения образа жизни у женщин могут снизить риск инсульта В среднем возрасте, возможно, не слишком поздно существенно снизить риск инсульта, отказавшись от курения, поддерживая здоровый вес и выбирая здоровую пищу, согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Stroke. «Мы обнаружили, что переход к...

Держим мозг в тонусе. Простые способы не терять ясность ума в изоляции Поддерживать хорошую физическую форму в период карантина довольно сложно: в небольших квартирах набор упражнений ограничен, большое количество человек дома также не способствует особой активности. При этом многие все равно задумываются о необходимос...

Почему старики живут счастливее молодежи Научные работники заявили, что старики счастливее молодежи. Данная гипотеза подтвердилась после изучения их душевного состояния. Специалисты сообщили, проанализировав сведения о состоянии участников эксперимента, складывается картина, что люди пр...

Импортные лекарства: особенности и популярность Почему столь высока востребованность? Государство старается максимально обеспечить своих граждан эффективными медикаментами. Фармацевтических заводов в достатке, с доставкой проблем, по большому счёту, нет, а вот с качеством и результативностью, к со...

Синдром поликистозного яичника Синдром поликистозного яичника - распространенное заболевание, которое влияет на работу яичников женщины. Основные 3 характеристики поликистозного синдрома яичников: нерегулярные месячные - это означает, что яичники не выделяют яйцеклетки регулярно (...

Остеопатия для будущей мамы и малыша! Когда у нас болит голова, ноет спина или колет под ребром, мы начинаем выяснять причины такого состояния организма. Зачастую на это уходит немало времени и средств. Хождение по врачебным кабинетам можно заменить одним визитом к доктору, который своим...

Мотивация к похудению: врач рассказал о приятных бонусах снижения веса Лето еще не закончилось, и россияне полны оптимизма, ведь впереди бархатный сезон, и многие продолжают худеть с новыми силами. В передаче "О самом главном" врач-терапевт, кардиоревматолог, доктор медицинских наук, профессор Илья Егоров рас...

Кровью обливается: 5 важных фактов о здоровье сердца ОБРАЗ ЖИЗНИ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ СЕРДЦА БОЛЬШЕ, ЧЕМ НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ Физическая активность, курение, высокое артериальное давление, диабет и высокий уровень холестерина являются более существенными факторами риска возникновения сердечно-сосудистых забо...

Курение и психическое здоровье Большинство людей знают о рисках для физического здоровья, связанных с курением табака, но исследования показывают, что курение также влияет на психическое здоровье людей. Курение бич современности, оно убивает нас и исцелением от пагубной привычки м...

Назван простой способ понизить уровень сахара в крови Многие страдают повышенным уровнем сахара в крови, что приводит к непоправимым последствиям в организме человека. Хотя раньше времени паниковать не нужно, ведь даже самые простые продукты смогут довольно хорошо понизить уровень сахара в крови. В ...

Исследование: настольный теннис улучшает состояние людей с болезнью Паркинсона Настольный теннис полезен не только для здоровых людей. По данным учёных из Университета Фукуоки (Япония), данный вид спорта способствует улучшению координации движения, стимулированию рефлексов, а так же повышению активности мозга. Данные выводы осо...

Контейнирование для гармоничного развития личности Что такое контейнирование? Контейнирование — это термин, который широко применяется в психоанализе. Означает способность выдерживать различные психологические содержания как свои, так и чужие. Это способ контролировать эмоции, напряжение, импульсы и ...

Менопауза подходит незаметно: предупредить нельзя страдать? Конечно, волшебной таблетки от возраста не существует. Человеческий организм развивается по заложенной программе и на каждом этапе своего развития неизбежно претерпевает определенные изменения. Однако корни страха – в незнании и неизвестности. Зная ж...

Пауки помогли в разработке уникального антибактериального материала Университет Байройта, передает Science Daily, создал материал, который может устранить риск заражения и облегчить процесс заживления. Речь идет о наноструктурированном материале на основе белков паучьего шелка. Он предотвращает колонизацию бактериями...

Развиваем у детей оптимизм и мотивацию Такое поведение объясняется понятием «инстинктивного оптимизма», одним из двух ранних важнейших факторов, способствующих успешному обучению ребенка. Со своим врожденным оптимизмом малыш способен сохранять уверенность в том, что, независимо от сложнос...

Диета Аткинса: стоит ли ее пробовать? Диета Аткинса направлена на то, чтобы помочь человеку похудеть, ограничивая углеводы и контролируя уровень инсулина. Следующие диете Аткинса могут есть столько жиров и белков, сколько им захочется. Доктор Роберт Аткинс (Robert Atkins), американский к...

Забота о здоровье сердца может защитить мозг от возрастных изменений Ученые установили, что чем выше сердечно-сосудистый риск, тем больше вероятность ухудшения когнитивных функций. Контроль риска болезней сердца может помочь профилактике деменции. О вероятности развития сердечно-сосудистых болезней говорят специфическ...

Некачественные диеты без жиров и углеводов могут сократить жизнь Питание с низким содержанием жиров и углеводов не является условием для продления жизни, поэтому люди, которые едят нездоровые, но диетические продукты, могут сталкиваться с более высоким риском преждевременной смерти, говорится в исследовании учены...

Некачественные диеты без жиров и углеводов могут сократить жизнь Питание с низким содержанием жиров и углеводов не является условием для продления жизни, поэтому люди, которые едят нездоровые, но диетические продукты, могут сталкиваться с более высоким риском преждевременной смерти, говорится в исследовании учены...

Как сохранить навыки мышления с возрастом? Согласно исследованию Эдинбургского университета (University of Edinburgh), люди, которые играют в игры, такие как карты и настольные игры, в более позднем возрасте с большей вероятностью будут оставаться здравомыслящими. Исследование показало, что т...

Привычный и недорогой напиток назван секретом долголетия Для продления нашей жизни, эксперты рекомендуют регулярно употреблять за завтраком чашечку ароматного кофе, сообщает портал LIVE24. Кроме того, что кофе богат антиоксидантными свойствами, благодаря данному напитку можно избежать развития диабета, ста...

Ученые разработали новый метод лечения герпетической инфекции В новом исследовании, опубликованном в журнале PLOS Pathogens, ученые из Лундского университета (Lund University) обнаружили новый метод лечения герпесной инфекции человека. Новый метод широкого спектра нацелен на физические свойства в геноме вируса,...

Правильные простые и вкусные салаты с авокадо: 22 варианта приготовления Готовим салаты с авокадо по всем правилам. Добавляем только подходящие фрукту компоненты. 22 проверенных вкусных, простых и полезных рецепта, которые подходят и для похудения, и для праздничного стола. Запись Правильные простые и вкусные салаты с ав...

Влияние упражнений на обмен веществ даже больше, чем считали ученые Новое исследование является первым, в котором изучаются метаболические эффекты физических упражнений, при этом тщательно контролируются различия между участниками в рационе питания, стрессе, характере сна и рабочей среде. «Эти результаты показывают, ...

Как работа и хобби влияют на здоровье сердца и сосудов Учёные Московского государственного психолого-педагогического университета выясняли наличие связи между особенностями жизни людей с разным типом личности и развитием у них в пожилом возрасте сердечно-сосудистых заболеваний. Известно, что сердечно-со...

Занятия спортом в определённое время увеличивают скорость сжигания жира в 2 раза Часто люди, занимающиеся спортом, с целью сбросить лишний вес, не получают достаточно быстрых результатов. Учёные из Университетов Бата и Бирмингема нашли причину таких неудач. Оказывается всё дело во времени суток, когда проходят тренировки. В матер...

Назван главный принцип здорового питания Идеально для здоровья сердца. Американские кардиологи провели исследование и пришли к выводу, что сохранить здоровье и предотвратить проблемы с сердцем поможет одно важное правило. Специалисты уверены, что польза от питания будет неоцененной, ...

Виды и формы грудных имплантов Подбор грудных имплантов – ответственный этап для каждой женщины, принявшей решение увеличить грудь хирургическим способом. Пластическая хирургия получила общемировую известность еще в прошлом веке, и с тех пор спрос на ее методы только увеличивается...

Настольные игры для любого случая жизни Для веселых и шумных компаний подойдут различные настольные игры, за которыми не хочется расходиться по домам. На любой случай найдутся подходящие веселые и вызывающие бурю эмоций игры. Такие, как крокодил или элиас позволяют развивать мышление и жес...

Названы самые неэффективные добавки для похудения Многие люди, стремясь по-быстрее сбросить лишний вес, тратят кучу денег на различного вида добавки и чаи для похудения. Эксперты выяснили, какие добавки не приносят желаемого результата, а являются лишь уловкой маркетологов. 1. Малиновые кетоны Среди...

Почему возникает температура при инфаркте Большинство сердечных приступов происходит из-за образования сгустка крови, который препятствует поступлению кислорода и питательных веществ в сердечно-сосудистую систему. Обычно тромбоз возникает на атеросклеротической бляшке из-за накопления холест...

Правда ли, что можно похудеть, если ходить на цыпочках? Ученые штата Юта, изучив биомеханику человеческой ходьбы, пришли к выводу, что ходить с целью похудеть практически бесполезно. Использование пятки при ходьбе экономит энергию. По мнению исследователей, такой способ передвижения возник у предков чело...

Летние каникулы: чем занять ребенка Маленьких любителей активного отдыха летом ждут в фитнес-клубе «Аврора», в детском оздоровительно-развлекательном лагере дневного пребывания. Ребятам от 7 до 10 лет обещают массу увлекательных приключений: развивающие игры, занятия детским фитнесом, ...

Целиакия связана с повышенным риском преждевременной смерти Согласно новому исследованию, опубликованному в научном журнале Journal of the American Medical Association, ученые из Колумбийского университета (Columbia University) утверждают, что люди с целиакией имеют повышенный риск преждевременной смерти от с...

Синдром выгорания может привести к мерцательной аритмии Чувствуете себя чрезмерно уставшим, лишенным энергии, деморализованным и раздражительным? У вас может быть выгорание, синдром, связанный с потенциально смертельным нарушением сердечного ритма. Вывод большого исследования опубликован в научном журнале...

Новые методы лечения снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний у людей с диабетом 2 типа Согласно исследованию, опубликованному в научном журнале Circulation, ученые утверждают, что наличие диабета 2 типа (СД2) влияет на методы лечения пациентов с ишемической болезнью сердца (ИБС). Селективные ингибиторы натрий-глюкозного котранспортера ...

7 причин частых походов в туалет Ты привыкла приходить в кинотеатр или ресторан и сразу же спрашивать, где находится ближайший туалет, чтобы зря не беспокоиться лишний раз? Тебя жутко выматывают длинные переезды, во время которых остановки не предусмотрены? Если ты не знаешь, чт...

Миндальное масло: польза продукта для здоровья и красоты Миндальное масло используется тысячелетиями, потому что его польза многогранна. Средство применяется в лечебных и косметологических целях. Оно представляет жидкость жёлтого цвета без специфического запаха с приятным вкусом. В составе миндального мас...

Процедура, снижающая риск сердечно-сосудистых заболеваний Одним из удовольствий любого человека является погружение в теплую ванну. Однако последнее исследования в Японии с участием более 30 000 человек показали, что принятие ванны может не только расслабить и принести удовольствие, а и стать лечебной проц...

Немного о современной медицине Последние десятилетия стали прорывными для медицинской науки: появились новые способы диагностики и эффективные методы лечения многих серьезных заболеваний, используются инновационное оборудование для определения патологий и клинических лабораторных ...

Операция по снижению веса уменьшает риск колоректального рака Операция по снижению веса может уменьшить риск развития колоректального рака на одну треть, согласно результату нового исследования, опубликованного в научном журнале British Journal of Surgery. Актуальность проблемы Ожирение увеличивает риск многих ...

Как правильно развивать таланты детей в разном возрасте Многие взрослые уверены в гениальности собственных детей уже практически с грудного возраста. Некоторые родители начинают задумываться о развитии возможных детских талантов только с появлением в семье первоклассника, потому что уверены: с активным ра...

Как правильно развивать таланты детей в разном возрасте Многие взрослые уверены в гениальности собственных детей уже практически с грудного возраста. Некоторые родители начинают задумываться о развитии возможных детских талантов только с появлением в семье первоклассника, потому что уверены: с активным ра...

Как здоровое питание может навредить, или осторожно орторексия Как здоровое питание может навредить организму человека. Как развивается орторексия, и чем на опасна. Запись Как здоровое питание может навредить, или осторожно орторексия впервые появилась Правильное питание для похудения.

Ягодичный мостик — лучшее упражнение для красивой попы Ключевое слово в названии упражнения не «мостик», требующий пластичности и гибкости, а «ягодичный», то есть направленный на проработку ягодичных мышц. Рассказываем о преимуществах этого упражнения, его технике и вариациях. Чем полезен ягодичный мост...

Как бороться со старостью? Старение - это процесс, характеризующийся накоплением дегенеративных повреждений, приводящих в конечном итоге к гибели организма. Основной целью исследований старения является разработка методов лечения, замедляющих развитие возрастных заболеваний у ...

3 натуральных смузи для эффективного сжигания жира Есть множество способов похудения, одни более, другие менее эффективные. Однако, бесспорно, наиболее здоровой и вкусной альтернативой являются смузи из свежих и натуральных ингредиентов. Так что, если у вас нет ни времени, ни желания следовать пр...

Вулкан – честное казино Многие из нас любят азартные игры онлайн, вместе с тем, ввиду большого разнообразия сайтов порой бывает очень сложно выбрать оптимальный вариант. Хорошая новость в том, что существуют такие сервисы и казино Вулкан наглядный этому пример. На сайте htt...

Советы для владельцев контактных линз У многих людей, только начинающих пользоваться контактными линзами, и даже у некоторых опытных новичков, возникают практические вопросы о контактах. Эти советы помогут вам справиться с повседневными проблемами, связанными с контактными линзами. Конта...

Генетики узнали, что руководит набором мышечной массы Они провели эксперимент длительностью в 10 недель, в рамках которого разрешалось тренировать только одну ногу. Вторая нога "отключалась". Далее сравнивалась активность генов в ногах.

Нейропластичность мозга: зачем и как ее развивать Что такое нейропластичность мозга? Поразительная способность мозга выращивать новые нейроны – это нейрогенез, а нейропластичность – умение мозга формировать новые связи и пути между нейронами, реорганизуя и изменяя эти связи. Другими словами, нейропл...

Развитие вторичной профилактики инфарктов поможет снизить смертность от сердечно-сосудистых заболеваний Новые подходы в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями были в фокусе обсуждения на XXVII Российском национальном конгрессе «Человек и лекарство».

Необычная игра поможет прогнозировать поведение человека Московский государственный психолого-педагогический университет (МГППУ) разработал компьютерную игру, позволяющую оценивать скорость принятия решений игроком и его способность прогнозировать ситуацию. В рамках виртуального пространства игроку противо...

Необычная игра поможет прогнозировать поведение человека Московский государственный психолого-педагогический университет (МГППУ) разработал компьютерную игру, позволяющую оценивать скорость принятия решений игроком и его способность прогнозировать ситуацию. В рамках виртуального пространства игроку противо...

Как погода влияет на заболеваемость COVID-19 Вирусные эпидемии не являются чем-то новым в истории человечества. Несколько вирусов свободно циркулируют каждый год среди людей, вызывая сезонные вспышки заболеваний и смерти, например, грипп. Вспышка COVID-19 вызывает тяжелый острый респираторны...

Названы продукты, укрепляющие здоровье сердца Здоровое сердце — один из главных залогов долголетия, поэтому состоянию этого жизненно важного органа необходимо уделять повышенное внимание. Сетевое издание «Актуальные новости» опубликовало перечень продуктов, которые помогут улучшить раб...

Утолите голод и утолите жажду одновременно: 5 самых сочных продуктов Очень важно поддерживать водный баланс, особенно летом. Обезвоживание имеет ужасные последствия для организма. Это опасно для детей младшего возраста и пожилых людей, хотя тем, кто находится между этими возрастными группами, также следует опасаться ...

Частый секс не только вреден, но даже опасен! Как выяснилось, чрезмерное увлечение любовными играми может закончиться для женщины плохо – как в физическом плане, так и в эмоциональном. Например, непрекращающиеся любовные страсти могут спровоцировать такие неприятности, как растяжения связок, мыш...

Физические упражнения помогут больным раком простаты Первоначальное лечение больных раком простаты включает использование лекарств или хирургическое вмешательство для снижения уровня андрогенных гормонов, которые обычно требуются для размножения онкоклеток. Проблема в том, что лечение онкологии имее...

Что такое экологическая тревога Экологическая тревога — это страх перед экологической катастрофой. Чувство тревоги основано на текущем и прогнозируемом будущем состоянии окружающей среды и изменении климата. Беспокойство по поводу экологических проблем может проистекать из ос...

Названы лучшие сорта чая, укрепляющие здоровье Сравнительно не так давно чай стали употреблять, как напиток. А ведь раньше,  чайные напитки использовались исключительно как лекарство. Основными сортами чай считаются Camellia sinensis sinensis и Camellia sinensis assamica, из которых производят чё...

Витамин К имеет не меньшее значение для здоровья, чем витамин D Как витамины K и D влияют на здоровье костной ткани и сердечно-сосудистую систему. Почему кальций усиливает риск сердечного приступа. Почему кости должны быть не только плотными, но и гибкими. Как повысить прочность костей. Обо всем этом узнайте пря...

Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях: 22 безопасные рекомендации Худеем на 10-15 кг за 1-2 месяца. Самостоятельно и в домашних условиях. Правила устойчивого снижения веса, которые не требуют строгих диет и не несут вреда здоровью. Запись Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях: 22 безопасные рекомендации...

Что нужно знать об имплантация зубов в Киеве? Правила выбора клиники Очень большое значение имеет разнообразие профилей. Если ассортимент услуг внушительный, то, скорее всего, и междисциплинарное сотрудничество находится на высоком уровне. Так, например, имплантация зубов в Киеве в стоматологии ...

Убрать живот: 6 лучших упражнений из йоги Чтобы избавиться от живота, нужно не только укреплять мышцы и правильно питаться, но и наладить работу кишечника и желудка. Ведь часто живот буквально раздувается изнутри из-за лишнего воздуха или газов, а лишний вес оседает на талии из-за того, что ...

Когда развивать врожденные способности детей? Когда мы слышим, что Моцарт в три года дал концерт, то думаем: «Вундеркинд!» Но мало кто задумывается, что на развитие музыкальных способностей Моцарта повлияла окружающая среда. Раннее развитие ребенка связано с огромным потенциалом новорожденного. ...

Активатор воды – отличный стимулятор иммунитета! Необходимо обеспечение прекрасной защиты от вирусов? Требуется быстрая стимуляция собственного иммунитета? Тогда стоит позаботиться о покупке специального оборудования. Активатор воды – это устройство с регулятором, предназначающееся для изменения ко...

Продолжаются работы, изучающие влияние скорби и горечи утраты на здоровье человека Эксперты Университетской клиники Гейдельберга считают, что биологические факторы могут предсказать горечь утраты близкого человека. Материалы исследования опубликованы на страницах издания Journal of Neuroendocrinology, сообщает MedicalXpress. Провед...

Немного про процедуру шинирования Люди могут обращаться к стоматологам по самым разным причинам: болят зубы, появились различные неприятные ощущения во время еды, чувствительность во время приема горячей пищи или выхода на улицу в холодное время года и так далее. Одной из причин могу...

Что такое бандаж ортез голеностопный Голеностопные бандажи представляют собой особую категорию ортопедических изделий, используемых при растяжениях связок сустава, сильных болях в мышцах ног при высоком уровне нагрузок. Фиксаторы изготавливают с применением дышащих легких тканей. Их пра...

Ингибиторы АПФ могут повышать риск развития тяжелой формы COVID-19 В новом исследовании, опубликованном в журнале Journal of Travel Medicine, ученые из Государственного университета Луизианы (Louisiana State University) предложили возможное объяснение серьезных осложнений со стороны легких, наблюдаемых у некоторых л...

Стресс и лишний вес: неочевидная связь и способы борьбы Вопрос взаимосвязи стресса и лишнего веса не так прост, как кажется. На сегодняшний день известно, что причина, по которой большинство людей не может похудеть, кроется в сочетании гормональных и психологических факторов. Попытаемся в них разобраться....

Что такое хорошее здоровье? Слово «здоровье» относится к состоянию полного эмоционального и физического благополучия. Здравоохранение должно поддерживать у людей это оптимальное состояние здоровья. Хорошее здоровье играет центральную роль в преодолении стресса и более долгой и ...

Ультра-обработанная пища опасна в период пандемии Ультра-обработанные продукты продаются в большом количестве в любом магазине. Для данного типа характерно присутствие высокого количества насыщенных жиров, соли и сахара. Они проходят несколько процессов обработки, что приводит к снижению пищевой це...

Глобальное потепление способствует сердечно-сосудистым заболеваниям В последние два десятилетия в Квинсленде (Австралия), возросло воздействие высоких температур на госпитализацию из-за сердечно-сосудистых заболеваний, согласно новому исследованию, опубликованному в PLOS Medicine.

Пять способов замедлить старение кожи Они действительно работают. Пока исследователи бьются над изобретением лекарства вечной молодости, позаботится о себе можно уже сейчас. 1. Питание Изучив рацион долгожителей, с уверенностью можно заявить, что их объединяет идентичный набор ...

5 советов, как справиться с гиподинамией Двигательная активность и занятия физическими упражнениями помогут тебе избавиться от многих болезней. Современному человеку очень не хватает физической активности. Когда-то наши предки добывали себе пищу и обустраивали жилье исключительно физическим...

Врачи подсчитали, сколько нужно спать для поддержания здоровья Кардиологи подчеркивают: чтобы снизить риск инсульта и инфаркта, нужно спать ночью по 7-8 часов, пишет "Новости Mail.RU" со ссылкой на Афинский университет. Ученые выяснили это, исследовав продолжительность ночного сна более чем у 1500 че...

Риск сердечно-сосудистых заболеваний растет у женщин в период менопаузы Маркер риска сердечно-сосудистых заболеваний значительно ухудшается по мере того, как женщины переходят в менопаузу, согласно новому анализу крупнейшего и самого продолжительного исследования здоровья женщин в среднем возрасте, «Исследования здоровья...

Нестандартный подход. Необычные современные игрушки для детей Игрушек для детей сегодня не просто много, а очень много. Есть буквально на любой вкус и кошелек. При этом появились и такие современные варианты, которые направлены на развитие более глубинное, чем обычная мелкая моторика и воображение.Так, в списк...

В школу без стресса. Как адаптировать ребёнка к учёбе Если раньше тема адаптации к школе волновала только родителей первокласс­ников, то после пережитой нами самоизоляции этот вопрос стал интересовать и тех, чьи дети уже имеют школьный опыт. Как помочь детям войти в учебную колею без стресса?Наш экспер...

Избыток спорта при карантине вреден для здоровья Перегрузки могут спровоцировать самые разные неприятности от проблем с иммунной системой до травм. С таким предупреждением выступили эксперты из Ливерпуля. В России и в большинстве других стран закрыты спортзалы и фитнес-центры. Где-то людям разр...

Что нужно знать о врачах, работающих с сосудами? Все мы слышали о варикозном расширении вен, но ни каждый обыватель знает о скрытых угрозах сосудистых заболеваний. Некоторые состояние протекают бессимптомно, иные ухудшают качество жизни человека в разы. Большинство людей сталкивается с тремя специа...

Учёным удалось увидеть, как иммунитет справляется с COVID-19 Учёным из Австралии удалось детально изучить противостояние иммунной системы человека заболеванию COVID-19, развившемуся в результате заражения коронавирусной инфекцией. Материалы исследования опубликовало издание Nature Medicine. Научными сотрудника...

Высокоинтенсивные интервальные тренировки приносят пользу для людей с синдромом Дауна Согласно новому исследованию из Университета штата Джорджия (University of Georgia), опубликованному в ACSM’S Health & Fitness Journal, включение высокоинтенсивных интервальных тренировок, или HIIT, в программы упражнений для людей с синдро...

Польза и вред эритритола: что это такое и как влияет на организм Что такое заменитель сахара эритрит, и какового его положительное и отрицательное влияние на организм человека. Запись Польза и вред эритритола: что это такое и как влияет на организм впервые появилась Правильное питание для похудения.

Что такое каррагинан, каков может быть вред для здоровья человека Зачем в пищевой промышленности применяют соединение каррагинан. Насколько он опасен и где содержится. Запись Что такое каррагинан, каков может быть вред для здоровья человека впервые появилась Правильное питание для похудения.

Эти продукты ошибочно считают полезными Они приводят к лишнему весу и другим проблемам со здоровьем. Профессиональные диетологи со всей ответственностью заявляют о вреде наиболее распространенных продуктов: не ешьте этого, если не хотите бороться с лишним весом. Цельнозерновой хлеб ...

Ученые обнаружили коронавирус в сердечной мышце Ученые по всему миру продолжают изучать вирус SARS-CoV-2. Уже доказано, что он поражает не только дыхательные пути и легкие человека, но и другие органы. В частности, почки, нервную и сердечно-сосудистую систему. В первые месяцы пандемии коронавирусн...

4 привычки, которые провоцируют онкологию и инсульты Купила годовой абонемент в спортзал. Кубики на животе меня по-прежнему мало волнуют, а вот сердце натренировать хочется. Как известно, сердечно-сосудистые заболевания — одна из самых распространенных причин смертей. Но моя читательница Саша (Ал...

«Семья должна стать полноправным участником в обучении детей». Интервью с экспертом Сегодня взгляд на дошкольное образование меняется не только у экспертов и педагогов, но и у родителей. Каким должен быть современный детский сад? Каких навыков не хватает современному воспитателю? На вопросы ответила кандидат психологических наук, до...

«Семья должна стать полноправным участником в обучении детей». Интервью с экспертом Сегодня взгляд на дошкольное образование меняется не только у экспертов и педагогов, но и у родителей. Каким должен быть современный детский сад? Каких навыков не хватает современному воспитателю? На вопросы ответила кандидат психологических наук, до...

Радионуклидная терапия: особенности и преимущества Суть и основные цели метода Онкология считается основной медицинской проблемой современного общества. И именно для борьбы с ней был разработан метод воздействия на организм радионуклидами. По факту, здесь учёные смогли задействовать такое свойство ра...

Кому и в каких случаях лучше отказаться от вина? ​В Роскачестве рассказали, в каких случаях и кому лучше не пить вино в принципе, а кому лучше ограничиться максимум одним бокалом. Специалисты Российской системы качества рассказали, в каких случаях и кому не стоит употреблять вино. Так, например, в...

Названы целебные свойства миндаля Вкусно и полезно. Миндаль обладает превосходными вкусовыми качествами и многочисленными полезными свойствами. Стоит отметить, что он помогает контролировать аппетит и уменьшает риск сердечных заболеваний. Миндаль богат клетчаткой, белками, вит...

3 мифа о влиянии холестерина и кальция на состояние сердца Высокий уровень холестерина не вызывает болезни сердца, а добавки с кальцием не помогают предотвратить инфаркт. Миф: холестерин вызывает болезни сердца. Это самый большой миф о сердечно-сосудистых заболеваниях, ставший практически общепринятым мнени...

15 минут дыхательной гимнастики в день уберут жир и подтянут живот Простые упражнения для стройности и здоровья. Разные виды дыхательной гимнастики уже давно завоевали популярность. Люди, благодаря им, восстанавливают силы и тренируют внимание, успокаивают нервы и лечат органы дыхания. Эта гимнастика предназначена ...

Короткая поездка на велосипеде помогает мышцам очиститься Десятиминутная интенсивная поездка ускоряет расщепление старых белков, которые организм должен заменить новыми. Ученые считают, что обнаружили важный механизм полезного влияния физической активности на организм. Физическая активность считается ва...

Простые упражнения для повышения тонуса сосудов Основной метод, позволяющий нормализовать давление и повысить тонус сосудов, – это увеличение физической активности: утренняя гимнастика и постоянные занятия физкультурой. Упражнения для повышения тонуса сосудов Этот комплекс способствует стимуляции ...

Готовим паштет из куриной печени в домашних условиях: 7 удачных рецептов Как можно с пользой для здоровья приготовить паштет из куриной печени в домашних условиях? 7 самых популярных рецептов. Запись Готовим паштет из куриной печени в домашних условиях: 7 удачных рецептов впервые появилась Правильное питание для похудени...

Одиночество резко ускоряет старение Одиночество влияет на скорость старения человека так же сильно, как курение и лишний вес. Но если мы научимся психологически воспринимать естественное старение, то это поможет избежать одиночества.

Одиночество резко ускоряет старение Одиночество влияет на скорость старения человека так же сильно, как курение и лишний вес. Но если мы научимся психологически воспринимать естественное старение, то это поможет избежать одиночества.

Медиками разрушены 9 мифов о физических упражнениях Зарубежными экспертами развенчаны 9 распространённых мифов о физической активности человека. 1. «Человек, занимавшийся когда-то спортом — имеет более крепкое здоровье«. Эксперты утверждают: для того, чтобы сохранить своё физическое зд...

Согласно геномному анализу, многие виды животных уязвимы для COVID-19 Новое геномное исследование оценивает потенциал белка шипа SARS-CoV-2 связываться с рецептором ACE2 у 410 позвоночных животных. Приматы и человекообразные обезьяны Старого Света, которые имеют идентичные с людьми аминокислоты, имеют очень высокую скл...

Преимущества однодневных контактных линз В настоящее время в салонах оптики доступно несколько типов контактных линз с разным сроком замены: месячные, двухнедельные, однодневные. Зачастую пациентам трудно определить, какие контактные линзы удобнее и подходят именно для них. Тем временем, вр...

Искусственный интеллект поможет определить риск диабета В новом исследовании, опубликованном в журнале The Endocrine Society, ученые из Высшей школы медицинских наук Университета Канадзава (Kanazawa University Graduate School of Medical Sciences) в Японии разработали тип искусственного интеллекта (ИИ), на...

8 продуктов, которые избавят от жира на животе Вы наверняка замечали что, в последние годы у многих ваших знакомых появился жир на животе, как следствие плохого питания и отсутствия физических упражнений? К сожалению, на сегодняшний день ожирение является одной из самых больших проблем во все...

Тормози: Впереди опасность! Жизненный путь не зря сравнивают с дорогой. Чтобы проехать по нему с минимальными потерями, нужно быть «хорошим водителем». Особенно важно уметь распознавать красные «стоп-сигналы» в начале новых отношений. Иногда уже на первом свидании можно понять,...

6 признаков того, что нужно укреплять иммунитет Если вы часто болеете, постоянно чувствуете усталость, мало времени проводите на свежем воздухе и солнце, то вероятнее всего, ваша иммунная система нуждается в поддержке. О том, как укрепить иммунитет и в целом улучшить состояние здоровья мы расскаже...

6 признаков того, что нужно укреплять иммунитет Если вы часто болеете, постоянно чувствуете усталость, мало времени проводите на свежем воздухе и солнце, то вероятнее всего, ваша иммунная система нуждается в поддержке. О том, как укрепить иммунитет и в целом улучшить состояние здоровья мы расскаже...

Вдыхание грязного воздуха может привести к прибавке веса Новое исследование показало, что загрязнения воздуха угрожают не только лёгким и сердечно-сосудистой системе, как уже было доказано. Оказывается, вредные выхлопы способствуют прибавке лишнего веса. Уже хорошо известно, что вдыхание грязного воздуха н...

Ферментированные соевые продукты снижают риск смерти Более высокое потребление ферментированных соевых продуктов, таких как мисо и натто, связано с более низким риском смерти. Данное исследование опубликовано в научном журнале BMJ. Тем не менее, ученые подчеркивают, что результаты следует интерпретиров...

Что такое эффект йо-йо при похудении? Многие люди, которые хотят привести фигуру в порядок с помощью различных диет, нередко сталкиваются с ситуацией, когда вес после сбрасывания возвращается назад. Возвращение веса после похудения – нередкая история. Которая, естественно, не может не р...

Симптомы высокого артериального давления Высокое артериальное давление часто не имеет никаких симптомов. Состояние известно как молчаливый убийца. Головные боли и трудности со сном могут быть симптомами высокого кровяного давления, но также могут быть связаны с основным заболеванием. Симпто...

Как пить сок Алое вера для похудения и можно ли это делать Нужно ли для похудения принимать препараты на основе Алое вера. Каков механизм влияния этого растения на снижение веса. Насколько безопасно такое лечение и можно ли его проводить самостоятельно дома. Запись Как пить сок Алое вера для похудения и мож...

Окружной кардиодиспансер: каждый девятый пациент после операции на сердце не соблюдает рекомендации врача В учреждении в рамках реализации регионального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» проводят мониторинг общественного мнения. Врачи анализируют степень приверженности пациентов клиники к терапии.

Загрязнение воздуха в детстве связано с шизофренией Загрязнение воздуха влияет не только на физическое состояние людей, но может стать причиной ухудшения психологического здоровья. По данным нового исследования, дети, которые подвергаются воздействию высокого уровня загрязнения воздуха во время взросл...

5 очень калорийных продуктов, которые нужно есть для похудения В рационе обязательно должны присутствовать некоторые очень калорийные продукты, поскольку это укрепляет здоровье и способствует похудению. Как сообщает MedikForum.ru, эти продукты являются очень калорийными из-за высокой концентрации жиров. Одна...

Гестационный диабет: симптоматика, диагностика и способы лечения Гестационный диабет – это непереносимость углеводов различной степени тяжести, которая начинается или впервые распознается во время беременности. Причины Глюкоза – это форма сахара, которая присутствует во многих продуктах, включая сладости, картофел...

Кето-диета и интервальное голодание: польза или вред для сердца? Те, кто придерживается модных диет, может съедать чрезмерное количество вредных для сердца жиров. Однако в настоящее время эти режимы питания демонстрируют пользу для сердечно-сосудистой системы. Похоже, кетогенная диета и интервальное голодание...

Как увеличить сжигание жира: 4 совета профессора спортивной медицины Вы усердно тренируетесь, но в мышцах слишком много жира? Живот не хочет уходить? Тогда следуйте четырем простым советам по сжиганию жира. Профессор спортивной медицины Инго Фробозе из Немецкого спортивного университета в Кельне объясняет, как сделат...

Аванфил: показания и особенности Для чего нужен препарат? Медикамент пригодится всем тем мужчинам, которым необходима стимуляция потенции. Если говорить медицинским языком, то единственное показание для применения - это эректильная дисфункция. Этиология этого заболевания может носит...

Подросток перестал учиться: 3 причины и план действий Нагрузка: когда подросток не успевает жить Современные дети так загружены учебой и дополнительными занятиями (кружки, репетиторы, спортивные секции), что у них абсолютно не остается свободного времени. И если до подросткового возраста они худо-бедно ...

Как сэкономить на тест-полосках без снижения качества контроля? Контроль уровня сахара в крови - важная составляющая лечения сахарного диабета. Если пренебрегать этим процессом, пропускать тесты - можно получить серьезные проблемы, которые появляются из-за скрытой гликемии: синдром диабетической стопы, нарушение ...

Как сэкономить на тест-полосках без снижения качества контроля? Контроль уровня сахара в крови - важная составляющая лечения сахарного диабета. Если пренебрегать этим процессом, пропускать тесты - можно получить серьезные проблемы, которые появляются из-за скрытой гликемии: синдром диабетической стопы, нарушение ...

Ритмичная музыка повышает темп упражнений Авторы нового исследования пришли к выводу, что прослушивание быстрой музыки во время тренировки улучшает сердечный ритм и уменьшает чувство усталости. В исследовании, опубликованном в научном журнале в Frontiers in Psychology, изучено влияние более ...

Для здоровья: что на самом деле будет, если отказаться от секса на год и больше? О пользе секса для здоровья женщин написано немало: он и укрепляет сердечно-сосудистую систему, и регулирует гормональный фон, и помогает наладить метаболизм, а также положительно сказывается на настроении и общем эмоциональном фоне и даже улучшает с...

Названы продукты против инфарктов и инсультов Продукты с высоким содержанием витамина D положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы и оказывают на нее защитное действие, выяснили греческие ученые. Их выводы опубликовал MedicalXpress. С 2001 по 2012 год научная группа проанализирова...

Главной причиной снижения иммунитета является стресс Врач-иммунолог Ирина Баранова утверждает: главную роль в снижении иммунитета играет стресс. Для его повышения необходимо прежде всего создать благоприятную психологическую атмосферу, пишет health info, ссылаясь на “Медикфорум”. Врач-иммунолог Ирина Б...

Гиперпигментация — современная проблема дерматокосметологии В настоящее время интерес дерматологов и косметологов к заболеваниям с нарушением пигментообразования значительно возрос. С одной стороны, это связано с интересом исследователей к изучению меланоцитов как родоначальников самой злокачественной опухоли...

Исследование: может ли сезонная вакцинация против гриппа повлиять на риск COVID-19 В новом исследовании, опубликованном на препринтном сервере medRxiv, исследователи из Университета Лаваля и Университета Макгилла в Канаде рассмотрели данные 18 соответствующих исследований о возможном взаимодействии вакцин против гриппа с не гриппоз...

Медики: эти орехи идеально подходят для снижения сахара в крови Как рассказали эксперты организации Diabetes UK (Великобритания), людям, страдающим сахарным диабетом второго типа, нужно есть грецкие орехи. По словам медиков, одним из лучших способов снизить уровень сахара в крови является умеренное употребление ...

Что влияет на продолжительность жизни Авторы нового исследования пришли к выводу, что упражнения в течение 30 минут в день плюс отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя могут увеличить продолжительность жизни. Результаты научной работы опубликованы в журнале BMJ.  Исследовате...

Кариес под пломбой. Будет ли эффективен Icon? Вопрос: Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, возможно лечение методикой Icon? Под пломбой кариес. Здравствуйте. Нет. Методика эффективна на не глубоких стадиях развития кариеса. Чтобы пролечить кариес под пломбой, необходимо снять пломбу, вычистить ...

Можно ли похудеть на объемной (волюметрической) диете: разбор метода Стоит или нет худеть на модной волюметрической диете. Как правильно составить меню на неделю для данной системы снижения веса и насколько просто и полезно будет ему следовать. Запись Можно ли похудеть на объемной (волюметрической) диете: разбор мето...

Самые лучшие упражнения для пресса Красивое тело, упругий пресс, легкая походка, все это добавляет уверенности, поднимает личную самооценку и делает человека привлекательным в глазах окружающих. Чтобы не тратить время, и средства на тренажерные залы можно делать упражнения для пресса ...

Психологическая импотенция Поскольку причинами импотенции (эректильной дисфункции) очень часто являются не какие-либо физические отклонения от нормы, произошедшие в организме мужчины, а именно его психологическое состояние, проблема нарастает, как снежный ком. Чем сильнее мужч...

О чем говорит ваш пульс Как понять, повышенный у вас пульс или пониженный? Почему для одних показатели являются нормой, в то время как для других те же цифры критичны. «Рамблер» рассказывает, как определить проблемы со здоровьем по пульсу. Пульс позволяет оценить состоя...

Каким должен быть многофункциональный медицинский центр? Что это такое? Ребёнка нужно вести в детскую поликлинику, анализы сдавать - в лаборатории на другом конце города, стационар - в центре, а взрослая больница - на окраине. И наш человек к такому маршруту почти привык, но вдруг стали строить многофункци...

Как переезд влияет на здоровье Организация переезда или вывоза каких то вещей из дома дело хлопотное и нервное. Благо в наше время есть организации которые профессионально занимаются услугами оформления переезда и грузоперевозок http://spb.glavworker.ru/. Работники с высокой квали...

Йожимся и худеем: как йога способствует снижению веса В западной культуре йога обрела популярность в первую очередь благодаря своему физическому аспекту — это прекрасная гимнастика очень полезна для здоровья и подходит практически всем. А еще эта практика может стать эффективным инструментом...

Лучший план питания для гипертоников Правильное питание может иметь большое значение для профилактики высокого кровяного давления, поскольку почти все готовые блюда и обработанные продукты содержат слишком много соли и сахара, которые негативно влияют на функционирование сердечно-сосуди...

Врачи раскрыли, как скука влияет на детское развитие Родители совершают ошибку, когда стараться каждую минуту занять своих маленьких детей, — это утверждает датский психолог Ибен Сандал. Стремление родителей постоянно придумывать для малышей какие-то развлечения и занятия препятствует развитию са...

Врачи раскрыли, как скука влияет на детское развитие Родители совершают ошибку, когда стараться каждую минуту занять своих маленьких детей, — это утверждает датский психолог Ибен Сандал. Стремление родителей постоянно придумывать для малышей какие-то развлечения и занятия препятствует развитию са...

В будущем простой анализ крови определит риск сердечных заболеваний Ученые из Университета Ньюкасла показали, как можно использовать простой анализ крови, чтобы определить сердечно-сосудистое старение и риск сердечных заболеваний. Известно, что амилоид-бета участвует в развитии болезни Альцгеймера, однако ученые п...

5 лучших естественных средств для борьбы с повышенным холестерином Статины, которые назначаютсяврачами для борьбы с повышенным холестерином, могут вызывать побочные эффекты, включая головные боли, мышечные спазмы и тошноту. В то же время существуют естественные способы и средства снижения уровня холестерина без лека...

Чтобы мужчина был здоров и полон энергии, нужно его правильно кормить Рацион, который поддержит мужское здоровье, активность и либидо даже в зрелые годы. Начнём с виноградного красного сухого вина. Конечно, его надо употреблять умерено, не больше одного бокала за ужином. В нём содержится ресвератрол, укрепляющий стенк...

Мясоеды толстеют быстрее вегетарианцев Мясоеды, которые переходят на вегетарианскую диету, со временем набирают меньше лишнего веса, чем те, кто не меняет свое питание. К такому выводу пришли британские ученые. Исследование проводилось в рамках компании по борьбе с раком - известно, что ...

Год за два. Что старит сердце и как омолодить сердечную мышцу? Возраст есть не только у человека, но и у его сердца. Причем чаще всего сердце оказывается «старше» своего хозяина. Можно ли замедлить старение сердца и как омолодить «пламенный мотор»? Старость не радость «На самые мощные факторы старения сердца (в...

Почему дисбаланс омега-3:омега-6 жирных кислот опасен для здоровья Чем грозит нарушение правильного соотношения омега-6 и омега-3 жирных кислот. Почему омега-6 надо употреблять намного меньше. Запись Почему дисбаланс омега-3:омега-6 жирных кислот опасен для здоровья впервые появилась Правильное питание для похудени...

Лишний вес при беременности может снизить когнитивные способности ребенка В новом исследовании, опубликованном в журнале Journal of Child Psychology and Psychiatry, ученые из Медицинской школы им. Гроссмана при Нью-Йоркском университете (NYU Grossman School of Medicine) показали, что ожирение у будущих мам может препятство...

Преддиабетическое состояние в разы повышает вероятность смерти от коронавируса Метаболический синдром, также известный как преддиабетическое состояние, увеличивает вероятность смерти от коронавирусной инфекции примерно в три раза. К такому выводу пришли медики из США. Лишний вес, стабильно высокий уровень сахара в крови, вы...

Медитация связана со снижением риска болезней сердца и сосудов В проведенном исследовании у медитирующих сильнее всего сокращался риск развития ИБС. Предположительно, медитация снижает сердечно-сосудистый риск, уменьшая стресс. У людей, которые медитируют, ниже риск развития сердечно-сосудистых болезней, показал...

Преждевременная менопауза приводит к проблемам со здоровьем у женщин Женщины, у которых наступает преждевременная менопауза, почти в три раза чаще имеют множественные хронические проблемы со здоровьем в возрасте 60 лет по сравнению с женщинами, у которых менопауза началась в возрасте 50 лет. В исследовании приняли уча...

Показатели развития 3-месячного ребенка Прошло три месяца с момента рождения ребенка. Ваша жизнь теперь полна забот, но в ней появились новые краски! Малыш растет быстрыми темпами, и каждый день преподносит новые сюрпризы. Вы видите, что он развивает все новые и новые навыки. Эти показател...

Ученые оценивают скорость «тихой передачи» COVID-19 Новое исследование ставит вопрос: как часто люди передают коронавирусные инфекции до появления у них симптомов. Результаты научной работы опубликованы в журнале Emerging Infectious Diseases. Актуальность проблемы Поскольку вирус является новым, учены...

Польза хлореллы: что это такое и для чего надо принимать Для чего нужно принимать хлореллу, и как это правильно делать. Что это за организм и какой пользой для человека обладает. Может ли причинить вред. Запись Польза хлореллы: что это такое и для чего надо принимать впервые появилась Правильное питание д...

6 лучших продуктов от запора Есть множество продуктов, которые избавят от запора и сделают вашу жизнь комфортной. Вот лучшие шесть. Ягоды Малина, клубника и ежевика. Чтобы помочь справиться с болезненными запорами, выберите именно эти ягоды — они содержат много клетчатки, ...

Плавание для детей: плюсы занятий О пользе плавания сказано много: этот вид спорта подходит для любого возраста, а положительные изменения в организме отражаются как на физическом, так и на эмоциональном состоянии. Особенно стоит обратить внимание на плавание семьям, в которых есть д...

линико-патогенетическая характеристика эрозивных поражений гастродуоденальной зоны у мужчин призывного возраста Актуальность комплексного изучения здоровья мужчин призывного возраста обусловлена снижением призывного ресурса страны, который обеспечивает не только обороноспособность страны, но и экономическое благополучие государства и здоровье его будущих покол...

Какой массаж самый эффективный для похудения Те, кто тщательно следят за своей фигурой и стараются избавиться от лишних килограммов, интересуются какой массаж самый эффективный для похудения, поскольку, как правило, подходят к решению проблемы лишнего веса комплексно. Ведь не секрет что любая д...

Названы самые полезные фиолетовые продукты Фиолетовые продукты – это овощи и фрукты, которые содержат антоцианы (водорастворимые пигменты). Среди них можно выделить: чернику, сливы, асаи, фиолетовый картофель, краснокочанную капусту, баклажаны и свеклу. Они предотвращают заболевания серде...

Какая связь между запором и болезнями сердца? По данным Гарвардской медицинской школы (Harvard Medical School), постоянный запор может быть ранним показателем сердечно-сосудистых заболеваний и высокого риска инфаркта миокарда.

Осторожно — напряжение. Как правильно расслаблять тело? Напряжение в теле плохо сказывается на состоянии человека. Оно приводит к тонусу мышц, а зажимы в этой зоне ухудшают кровообращение, нарушается питание тела, снижается уровень энергии. При этом даже те, кто понимает, что тело уже как каменное и надо...

Что такое детоксикация тяжелых металлов? Избыточное количество тяжелых металлов может негативно повлиять на организм человека. Некоторые продукты питания и препараты могут удалить тяжелые металлы из организма. Использование таких веществ для этой цели называется детоксикацией тяжелых металл...

Мама вышла на работу Когда ждала ребенка, думала, что буду сидеть с малышом до школы. Строила грандиозные планы воспитания. Умные книжки научили правильному уходу за малышом и развивающим играм. Психологи прожужжали все уши про то, как важно малышу проводить много времен...

Аспирин не предотвращает деменцию — исследование Ученые проанализировали данные 19 114 человек, которые не имели ни деменции, ни сердечно-сосудистых заболеваний в начале исследования. Все участники имели возраст старше 65 лет и проходили специальные тесты для оценки своих мыслительных навыков и пам...

Когда дети начинают разговаривать? Чаще всего свой опыт разговорной речи младенец начинает с привычного агуканья (агу) и гуления (гули). Мама различает у малыша покряхтывания, причмокивания, цоканья. Так ребёнок тренирует язычок и уч...

Влад Светоч о психологической природе рака. А знаете ли вы, что здоровье в ваших руках? Хотелось бы затронуть очень важную проблему – психологическую природу рака. О том, как эта болезнь проявляется на физическом уровне, можно без труда прочитать в интернете. Однако, о психологических факторах рака информации не так много. Все дело в то...

Ананас: повышает иммунитет и борется с воспалением Ананас (Ananas comosus) — тропический фрукт, который прославлялся веками благодаря своему уникальному вкусу и удивительной пользе для здоровья. Одна порция ананаса повышает иммунитет, борется с воспалением и улучшает пищеварение. Несмотря на сл...

Сеченовский Университет изучит состояние общественного здоровья Институт цифровой медицины Сеченовского Университета развивает сотрудничество с Институтом оценки показателей здоровья населения Университета Вашингтона.

Почему взрослым нельзя пить молоко: польза и вред продукта для организма Почему многим взрослым людям тяжело пить молоко, а некоторым делать этого категорически нельзя. Что такое непереносимость лактозы, каковы симптомы этого состояния, и чем они опасны. Запись Почему взрослым нельзя пить молоко: польза и вред продукта д...

Вред глютена: в чем содержится и какую опасность несет Список продуктов без глютена и тех, что клейковину содержат. Чем вредно это соединение для организма человека. Какие виды гиперчувствительности существуют. Кому надо практиковать безглютеновое питание. Запись Вред глютена: в чем содержится и какую о...

Полезно или нет принимать омега 3 жирные кислоты: новые научные данные Надо или нет принимать омега 3 жирные кислоты. Почему сегодня ученые смотрят на пользу этих соединений для организма человека не так оптимистично, как ранее. Запись Полезно или нет принимать омега 3 жирные кислоты: новые научные данные впервые появи...

В чем отличие персиков от нектаринов: польза и вред этих фруктов Чем полезны нектарины и персики для организма человека. При каких условиях эти фрукты могут оказать негативное воздействие на здоровье. Запись В чем отличие персиков от нектаринов: польза и вред этих фруктов впервые появилась Правильное питание для ...

5 психических расстройств, которыми страдают жители больших городов Жизнь в большом городе — это отлично и интересно и дает много возможностей. Но есть и обратная сторона: высокий ритм жизни, постоянный стресс, невозможность остановиться, выдохнуть и хоть немного расслабиться — все это создает отличные условия для ра...

Чем полезная морская капуста, как правильно готовить и употреблять Чем полезна морская капуста (ламинария) для здоровья человека. Почему у этого продукта много не только лечебных свойств, но и противопоказаний? Запись Чем полезная морская капуста, как правильно готовить и употреблять впервые появилась Правильное пит...

Что такое конечные продукты гликирования (КПГ): чем опасны и как от них защититься КПГ (конечные продукты гликирования): что это такое и чем опасно. Как правильно готовить белковые продукты, чтобы сохранить здоровье и при этом есть вкусную пищу. Запись Что такое конечные продукты гликирования (КПГ): чем опасны и как от них защитит...

Польза и вред для здоровья Тысячелистник: как и зачем заваривать Лечебные свойства Тысячелистника обыкновенного. Какую пользу дает это лекарственное растение, кому противопоказан и почему. Как правильно заваривать и пить. Запись Польза и вред для здоровья Тысячелистник: как и зачем заваривать впервые появилась Пр...

Особенности заработка в казино Вулканплатинум Скорость и особенности регистрации Только тем, кто желает получать хорошую прибыль, стоит проходить официальную регистрацию на официальном портале Вулкан Платинум. Если гемблер не желает вводить персональные данные, то вполне сможет испытать удачу и ...

Что нужно знать о гормоне роста? О гормоне роста люди начинают наводить справки, либо, когда у них подрастают дети, либо, когда появляется ощущение приближающейся старости. ГРЧ, вырабатываемый гипофизом, является стимулятором роста детей. Он также помогает регулировать жидкости орга...

Коронавирус может вызывать мужское бесплодие Ученые рассказали, что коронавирус развивает мужское бесплодие и ухудшает секс.

Коронавирус может вызывать мужское бесплодие Ученые рассказали, что коронавирус развивает мужское бесплодие и ухудшает секс.

Алкоголизм — болезнь? Как с ней бороться Обычно алкоголизм определяют как общие физические, психологические и личностные (интеллектуальные, эмоциональные) дисфункции, возникающие в результате зависимости от этилового спирта. Употребление большого количества алкоголя зависимым человеком вызв...

Растительная диета полезна для сердца Растительные диеты становятся все более популярными во многих регионах мира, но польза для здоровья от такого режима питания в значительной степени зависит от потребляемых продуктов. Новое исследование показывает, что люди, соблюдающие диету на раст...

Врачи назвали продукты для противостояния коронавирусу Чтобы усилить способность организма противостоять коронавирусу, в рацион следует включить продукты, составляющие основу средиземноморской диеты, заявил Хосе Мануэль Фернандес Гарсиа из Испанского общества врачей общего профиля и семейных врачей (SEME...

Названы лучшие онлайн-аптеки рейтинга Go ePharma Консалтинговое подразделение агентства Go Mobile подготовило большой отчет о сегменте ePharma. На основе полученных данных был создан рейтинг, который учитывает ассортимент, ценовую политику, условия доставки, UX приложений и сайтов, эффективность ст...

Югра в тройке лидеров по лечению сердечно-сосудистых заболеваний В Министерстве здравоохранения подвели итоги исполнения национального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями». Югра вошла в список лучших региональных практик. Об этом на аппаратном совещании, которое традиционно проходит в Окружном кар...

10 научно-обоснованных способов улучшить состав микрофлоры Здоровый кишечник — это баланс микроорганизмов, которые проживают в пищеварительном тракте. Поддержание баланса микроорганизмов жизненно важно для физического и психического здоровья, иммунитета и многого другого. Бактерии, дрожжи и вирусы, кот...

Образование укрепляет здоровье сердца По словам директора Emory Clinical Cardiovascular Research Institute в Атланте (США), доктора Аршеда Куюми (Arshed A. Quyyumi), по образованию человека можно неплохо предсказывать его склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям. Эксперт приводит да...

4 метода, которые действительно помогают снижать давление при гипертонии Помимо лекарств, способных снижать кровяное давление, гипертоникам следует пользоваться и естественными методами по его снижению. Немецкие специалисты рассказали о четверых способах, которые действительно могут помочь в снижении давления. Первый: пр...

13 минут занятий спортом в день продлевают жизнь на 3 года Человеческому организму жизненно необходима регулярная физическая активность, благодаря которой поддерживается тонус мышц, работа иммунной системы, а также нормальное состояние других важнейших систем тела. Ученые, как пишет портал Med-heal.ru, дока...

Легальный «наркотик»: как избавиться от зависимости к сладкому? Печенье, конфеты, торты, булочки, шоколад – всё это вызывает слюноотделение, желание тут же отведать хотя бы кусочек? Поздравляем, у вас зависимость от сладкого. Сахар в составе вышеперечисленных продуктов ответственен за выработку «гормонов счастья...

Эти продукты способствуют сжиганию жира Диетологи назвали топ-7 лучших продуктов, которые помогут в похудении к лету. По советам экспертов, в рацион необходимо включить больше продуктов, нацеленных на жиросжигание, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Так, получить рель...

Удивительные полезные свойства яиц Многие диетологи и нутриционисты подчеркивают необходимость ежедневно употреблять яйца. И вот несколько самых неожиданных плюсов от включения яиц в рацион. Помогают худеть. Яйца насыщены белками и жирами, а также минимом углеводов. Данное сочетан...

Полезные для кишечника и желудка продукты Здоровье волос и ногтей, красивый цвет лица и общее хорошее самочувствие во многом зависят от питания. Потребление полезных для желудка и кишечника продуктов позволит наладить работу внутренних органов, положительно скажется на внутреннем самоощущени...

Врачи из Испании назвали продукты для противостояния коронавирусу Чтобы усилить способность организма противостоять коронвавирусу, в рацион следует включить продукты, составляющие основу средиземноморской диеты, заявил Хосе Мануэль Фернандес Гарсиа из Испанского общества врачей общего профиля и семейных врачей (SEM...

Как 16-часовое голодание поможет похудеть в рекордные сроки Идеальный режим для тех, кому не подходят диеты и дробное питание Наконец-то появился способ есть все, что хочется, и худеть — интервальное голодание. Эффективность такого метода избавления от лишнего веса уже подтвердили многочисленные диетологи. В ...

Коричневый и белый сахар: есть ли отличия или это миф Какие отличия есть между коричным и белым сахаром. Что лучше использовать в кулинарии. Может ли эта сладость приносить организму пользу, если она «натуральная» - бежевая и тростниковая. Или это просто сказка и миф. Запись Коричневый и белый сахар: е...

Как похудеть не голодая? Лучшие летние продукты с низким содержанием углеводов Тем, кто хочет похудеть, нужно делать ставку на продукты с низким содержанием углеводов. Большое количество этих веществ утомляет пищеварительную систему, тормозит обмен веществ, заставляет нас чувствовать вздутие живота, а также быстрее накапливать...

Раздражительность и депрессия у мужчин: чем грозит дефицит тестостерона Кандидат медицинских наук назвал главные психологические симптомы Тестостерон важен не только для либидо мужчины и крепких мышц – снижение уровня этого гормона важно для всего организма и может иметь катастрофические последствия для мозга, говори...

Шоколад: часть здорового питания или калорийная бомба с жирами и сахаром? Исследования часто преподносят шоколад как средство профилактики болезней сердца. Но у специалистов по питанию остается к нему много вопросов. Польза и вред шоколада – тема, которая часто поднимается в СМИ. Исследования, касающиеся этого вопроса,...

Медики рассказали, можно ли гипертоникам пить чай Черный чай нормализует работу сердца. Изначально чай использовался как лекарственное средство. Чаем называли любой настой на растительном материале, поэтому со временем появилась необходимость добавлять определенную характеристику: фруктовый чай,...

Правда и мифы о пользе и вреде сала Чем полезно свиное сало. Каков его состав и влияние на организм человека. Как правильно употреблять, чтобы не причинить вред здоровью. Запись Правда и мифы о пользе и вреде сала впервые появилась Правильное питание для похудения.

Классические игрушки для малышей Читайте дальше, чтобы узнать о некоторых самых лучших классических игрушках для малышей. Игрушка большая часть маленького мира малыша. Все, что он видит в период этих нежных лет, производит большое впечатление на разум. Каждая игрушка возможность для...

Статины и сахарный диабет: незнание — не аргумент Назначение статинов при сахарном диабете (СД) 2-го типа является одним из основополагающих принципов современной антидиабетической терапии. Ее очевидная польза, выражающаяся в снижении сердечно-сосудистых осложнений и сердечно-сосудистой смертности п...

Обильный завтрак помогает сжечь вдвое больше калорий Согласно новому исследованию, люди, которые едят много на завтрак, сжигают в два раза больше калорий по сравнению с теми, у кого обильный ужин.  Результаты исследования опубликованы в Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.  Актуальность ...

Велотренажер поможет избавиться от лишнего веса Если вы решили, что пора заняться своим физическим воспитанием, но бегать пока не готовы, а аэробика — не для вас, смело садитесь на велотренажер. Для имеющих лишний вес и проблемы с позвоночником — лучше занятия не придумаешь. Купить вел...

Крути педали. Что надо учитывать при езде на велосипеде Катание на велосипеде — модная активность. Сегодня на улицах можно часто встретить человека на этом двухколесном средстве передвижения. В парках и специально отведенных для этого зонах и вовсе велосипедистов десятки.Специалисты отмечают, что такой в...

Система лидар поможет в борьбе с малярией Ученые из Медицинского Центра Боб Йирка (Bob Yirka) использовали лидар для отслеживания уровня активности комаров в Африке в рамках усилий по борьбе с малярией. Результат исследования опубликованы в научном журнале Science Advances. Лидар – это систе...

Дача полезна для здоровья Проведение времени в саду связано с такими же преимуществами для здоровья и благополучия, как и проживание в богатых районах, согласно новому крупномасштабному исследованию. Исследование, проведенное Университетом Эксетера и благотворительным фонд...

Помощь в лечении бесплодия Многие пары сегодня мечтают родить здорового ребенка. Но, к сожалению, не каждая женщина может забеременеть по ряду причин, которые могут быть связаны и со здоровьем женщины, и со здоровьем мужчины. Многопрофильный центр по гинекологическому направле...

Пожилые люди, которые пьют чай, менее склонны к депрессии Исследование, проведенное учеными из Национального университета Сингапура (NUS) и Университета Фудань (Fudan University) в Шанхае, обнаружило значимую связь между регулярным употреблением чая и более низким уровнем депрессии у пожилых людей. Результа...

Подбор ракеток для пинг-понга может помочь людям с болезнью Паркинсона Пинг-понг может быть перспективным в качестве возможной формы физиотерапии при болезни Паркинсона. Люди с болезнью Паркинсона, которые участвовали в программе упражнений для пинг-понга один раз в неделю в течение шести месяцев, показали улучшение сим...

Какие витамины принимать при мастопатии? Консервативное лечение фиброзно-кистозной мастопатии занимает важное место в комплексе оздоровительных процедур, призванных улучшить состояние молочных желез пациентки. Витамины в лечении мастопатии играют дополнительную роль, увеличивая эффективност...

Польза семян льна: как правильно принимать чтобы не было вреда Семена льна обладают полезными свойствами для организма человека. Но могут причинить вред. А потому важно знать, как они влияют на здоровье, и как их правильно употреблять. Запись Польза семян льна: как правильно принимать чтобы не было вреда впервы...

Почему перед тренировкой обязательно надо пить черный кофе: 6 главных причин Почему надо пить черный кофе перед тренировкой. Особенно тем, кто хочет похудеть. Каково положительное влияние напитка на выносливость человека и весь организм в целом. Запись Почему перед тренировкой обязательно надо пить черный кофе: 6 главных при...

Мифы о похудении, из-за которых ваш вес не будет снижаться Борьба с лишним весом это всегда сложная задача, которую нужно решать комплексно. Каких только не советуют способов для быстрого похудения без диет и спорта! Но работают ли они? Есть мнение, что для похудения полезно снизить количество жидкости. ...

Топ-9 вредных ингредиентов всех колбас и сосисок Все колбасы и сосиски, которые приготовлены не дома, а куплены в магазинах, несут в себе вредные для здоровья соединения. Что это за вещества, и чем они опасны. Запись Топ-9 вредных ингредиентов всех колбас и сосисок впервые появилась Правильное пит...

Полезные свойства палтуса, почему эта рыба может быть вредна Чем полезен, а чем вреден палтус. Что это за рыба, и где она обитает. Каков состав и лечебные качества. Может ли оказать негативное воздействие на организм человека. Запись Полезные свойства палтуса, почему эта рыба может быть вредна впервые появила...

Что такое заменитель сахара стевия — это польза или вред? Как заменитель сахара стевия влияет на организм человека. Что в нем преобладает – польза или вред – и почему. Разрешено ли включать в рацион питания худеющим и диабетикам. Запись Что такое заменитель сахара стевия — это польза или вред? впервы...

Что такое антиоксидант глутатион: для чего нужен и где содержится Один из самых важных антиоксидантов - глутатион. Почему его запасы в организме истощаются столь быстро и как их пополнить. Запись Что такое антиоксидант глутатион: для чего нужен и где содержится впервые появилась Правильное питание для похудения.

Почему болит голова после тренировки? Разнообразные причины могут вызвать головную боль после тренировки. Обезвоживание, упражнения в жару или на большой высоте, мышечное напряжение могут привести к головной боли после тренировки. В некоторых случаях основное заболевание может вызывать г...

В каких случаях ожирение может быть заразным Как рассказал директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург, ожирение может быть, действительно, заразным в некоторых случаях. Это так называемое «социальное ожирение», когда человек перенимает неправильные пищевые пр...

Можно ли «разогнать» обмен веществ? От скорости обменных процессов в нашем организме зависит многое. Самая видимая часть — наше тело, точнее фигура. Если обмен веществ замедлен, то каждая съеденная лишняя конфета сказывается на объеме талии бедер. Те, у кого он высокий, могут поз...

Новое слово в борьбе с остеопорозом Остеопороз – заболевание, связанное с нарушением обменных процессов в костной ткани и сопряжённое с высоким риском переломов. По опасности болезнь находится на 4 месте после патологий сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета и онкологии. До нас...

Самые эффективные упражнения для пресса Живот – излюбленное место для жировых отложений, поэтому борьба против лишнего объема в талии должна быть комплексной и упорной. Путь к идеальному прессу начинается с детоксикации и правильного питания, за которыми следуют регулярные занятия спортом ...

Проникновение вируса COVID-19 с большей вероятностью происходит через нос В новом исследовании, опубликованном в журнале Nature Medicine, ученые из Института Сенгера (Wellcome Trust Sanger Institute) определили 2 специфических типа клеток в носу как вероятные начальные точки заражения коронавирусом COVID-19.  Актуальность ...

Петинимид: воздействие и свойства Что это такое? Эта информация касается всех тек, кто не понаслышке знаком с эпилептическими приступами. Проще говоря, медикамент помогает бороться с эпилепсией. Но суть его употребления не столько в том, чтобы предотвратить стартующий приступ, а ещё ...

7 полезных советов для уменьшения жира на лице Лишний жир вокруг лица – это признак того, что вы набираете вес. К счастью, это можно исправить, сделав несколько простых изменений в образе жизни. Если вы хотите избавиться от пухлых щек, вы можете попробовать эти полезные стратегии для уменьш...

Полезные свойства черного перца: может ли специя причинить вред Что такое черный перец. Как растет эта удивительная специя. Чем она полезна и почему в отличие от многих других пряностей практики не может быть вредна. Как употребляться с наибольшей пользой. Запись Полезные свойства черного перца: может ли специя ...

Как приучить мужа питаться правильно и не развестись? Мы современные люди и давно поняли, что картошкой со свининой мы прокладываем путь не к сердцу мужчины, а к его сердечно-сосудистым заболеваниям.Как же поступить, если муж давно привык к румяным котлеткам и нарядным майонезным салатам без повода? Есл...

Тройка продуктов, которые идеально подойдут для жары Кто-то обожает жару, а кто-то не может ее переносить. Но вне зависимости от отношения к ней, для организма она может быть стрессом, вызывая повышение температуры, обезвоживание и отдышку. Чтобы восстановить водный баланс как можно быстрее, важно ...

Низкий вес при рождении связан с плохой кардиореспираторной подготовкой в более позднем возрасте Дети, рожденные с низкой массой тела при рождении, чаще имеют плохую кардиореспираторную подготовку в более позднем возрасте, чем их сверстники с нормальным весом. Полученные данные подчеркивают важность стратегий профилактики для снижения низкого...

Виды соли, которые могут быть полезными для здоровья Даже обычная поваренная соль может быть полезной для здоровья, при условии, что ею не злоупотребляют. Кроме того, существуют другие виды соли, более насыщенные минералами и менее обработанные. Потребление соли имеет большое значение для работы ор...

Как эпсомская соль способствует оздоровлению кожи и похудению Рецепты для детокса и красоты Английская, или эпсомская, соль по своему составу существенно отличается от обычной. Первая отлично подходит для бьюти-ритуалов, выводит лишнюю жидкость из организма, запускает обменные процессы, помогает избавиться от п...

Как эпсомская соль способствует оздоровлению кожи и похудению Рецепты для детокса и красоты Английская, или эпсомская, соль по своему составу существенно отличается от обычной. Первая отлично подходит для бьюти-ритуалов, выводит лишнюю жидкость из организма, запускает обменные процессы, помогает избавиться от п...

Как эпсомская соль способствует оздоровлению кожи и похудению Рецепты для детокса и красоты Английская, или эпсомская, соль по своему составу существенно отличается от обычной. Первая отлично подходит для бьюти-ритуалов, выводит лишнюю жидкость из организма, запускает обменные процессы, помогает избавиться от п...

Тошнота после еды — страж моего здоровья Тошнота — очень неприятное явление, но именно благодаря её возникновению вовремя диагностируются десятки заболеваний. Если бы человек не чувствовал никаких подозрительных симптомов, смертность увеличилась бы на 90%. Тошнота может появляться по многим...

Чем полезна черноплодная рябина: лечебные свойства и противопоказания Какую пользу дает черноплодная рябина организму человека. Как влияет на уровень сахара в крови при диабете, на похудении и артериальное давление. Как правильно применить, чтобы не было вреда. Запись Чем полезна черноплодная рябина: лечебные свойства...

Подходит ли кокосовое масло для кето-диеты? Кокосовое масло за последние несколько лет набрало огромную популярность. Но вы можете задаться вопросом, подходит ли оно для низкоуглеводной кето-диеты. На кето-диете организм входит в кетоз, метаболическое состояние, в котором происходит схигание ж...

Профилактика камней в почках при помощи некоторых продуктов Камни в почках чрезвычайно болезненны, и их распространенность просто поражает — приблизительно 5-7% взрослого населения страдают от этого недуга. Употребление в пищу определенных продуктов поможет уменьшить проявления симптомов или предотврати...

Эксперты рассказали, как начать бегать и не навредить здоровью Важно придерживаться простых правил. Не секрет, что для того, чтобы иметь хорошее здоровье, следует быть физически активным. Бег – это простой и эффективный способ, который поможет получить красивое тело, бодрый дух, крепкий иммунитет и в целом х...

Снижение слуха и зрения увеличивает вероятность развития слабоумия Новые исследования показывают, что двойное сенсорное нарушение значительно повышает риск развития деменции. Результаты исследования опубликованы в журнале Alzheimer’s & Dementia: Diagnosis, Assessment & Disease Monitoring. «Оценка зрени...

Проведено исследование качества сна у женщин в менопаузе Souza CL и соавторами рассылали анкеты 271 женщине в возрасте 35−65 лет с вопросами о состоянии здоровья и привычках, сексуальной функции и качеству сна. Большая часть женщин, приславших ответы, были замужем, это профессионально активные женщины с вы...

Перга пчелиная: полезные свойства, как принимать, противопоказания, рецепты здоровья Пчелиная перга является настоящим кладезем витаминов и минералов и используется для лечения болезней суставов, желудка, печени, половой системы, укрепления волос и ногтей. Она омолаживает организм и помогает справиться с вирусными инфекциями значител...

Недостаток и избыток сна опасны для сердца Когда речь заходит о здоровье сердечно-сосудистой системы, сон может быть ключевым фактором. Люди, спавшие в среднем 7-8 часов по ночам, имели меньше признаков сужения просвета артерий по сравнению с теми, кто спал меньше или больше. Это говорит о бо...

Недостаток и избыток сна опасны для сердца Когда речь заходит о здоровье сердечно-сосудистой системы, сон может быть ключевым фактором. Люди, спавшие в среднем 7-8 часов по ночам, имели меньше признаков сужения просвета артерий по сравнению с теми, кто спал меньше или больше. Это говорит о бо...

Почему полезно пить теплую воду с добавлением цитрусовых: 8 плюсов для здоровья Специалисты советуют ежедневно употреблять теплую воду с добавлением цитрусовых – такая привычка способствует здоровью полости рта и сердечно-сосудистой системы, замедляет старение, усиливает иммунные функции, а также обладает другими плюсами для зд...

Риск рака простаты можно уменьшить, снизив вес Снижение риска рака простаты может стать мотивацией для мужчин в борьбе с лишними килограммами. Исследователи Колумбийского университета и Школы общественного здравоохранения проанализировали данные 15 исследований, в которых участвовало свыше 830 ...

Ежедневные упражнения повышают умственную активность людей с избыточным весом Согласно исследованию, физические упражнения улучшают функции мозга у людей с избыточным весом и ожирением, изменяют размер областей мозга - префронтальной коры и гиппокампа. Ежедневная физическая активность также усиливали структурную целостность б...

Восстанавливаемся после тренировки Мышцы не болят – значит, тренировка в спортивном зале прошла спустя рукава. Такого мнения придерживается большинство, уделяющее своей физической форме особое внимание. Путь учеными и не доказана прямая взаимосвязь между наличием боли и тренировочными...

Доктор Комаровский прокомментировал полезность разных каш Чем сильнее очищена от своих оболочек крупа, из которой готовилась каша, тем менее полезным в итоге оказывается блюдо. Своим мнением по поводу полезности разных каш поделился известный врач-педиатр и телеведущий Евгений Комаровский. Комментируя п...

Диета и физическая активность снижает уровень холестерина ЛПНП у детей Новое исследование, проведенное в Университете Восточной Финляндии, показало, что индивидуальная физическая активность и семейные занятия снижали концентрацию холестерина ЛПНП в плазме у детей младшего школьного возраста. Результаты исследования по ...

Лучшие глазные клиники Москвы: рейтинг 2019-2020 Здоровье — это новый социальный тренд столицы. Массовые обзвоны на диспансеризацию, бесплатная диагностика — всё это создано для того, чтобы каждый своевременно узнавал о своих проблемах со здоровьем и решал их на ранних этапах. Проблемы со зрением в...

Лучшие глазные клиники Москвы: рейтинг 2019-2020 Здоровье — это новый социальный тренд столицы. Массовые обзвоны на диспансеризацию, бесплатная диагностика — всё это создано для того, чтобы каждый своевременно узнавал о своих проблемах со здоровьем и решал их на ранних этапах. Проблемы со зрением в...

Игры взрослых людей. Интервью со знаменитым трансактным аналитиком Вадимом Петровским Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=3936 Петровский Вадим Артурович — эксперт в области трансактного анализа, доктор психологических наук, профессор, член-корреспондент РАО, заведующий лабораторией персонологии развития Института развития дошкольного образования РАО, профессор кафедры...

Что можно и нужно есть на голодный желудок Есть продукты, которые нельзя есть натощак, потому что они могут спровоцировать дискомфорт и тяжесть в желудке. Если хотите избежать проблем с пищеварительной системой, тогда не употребляйте на голодный желудок все подряд. На каких продукты стоит об...

Чем полезен авокадо — как его едят и выбирают Энциклопедия авокадо: все, что надо знать о фрукте. Как правильно выбирают, дозревают и едят. Какими полезными свойствами обладает плод и может ли причинит вред организму человека. Запись Чем полезен авокадо — как его едят и выбирают впервые п...

Привкус ацетона во рту: почему возникает и как с ним бороться Появление любого неприятного привкуса во рту всегда настораживает. Этот симптом сигнализирует, что с организмом что-то не в порядке и он нуждается в помощи. О чём говорит привкус ацетона во рту? Как справиться с этой проблемой? Что значит привкус аце...

В нашей избушке… фитнес-зверушки! Летняя пора с ее подвижными играми на свежем воздухе подходит к концу, и родителям придется проявлять чудеса изобретательности, чтобы активный трехлетка мог выплеснуть энергию долгими пасмурными вечерами дома. Три этапа детского фитнеса Мнение инстру...

Здоровый образ жизни придает коже золотистый блеск Здоровый образ жизни значительно улучшает цвет кожи человека, согласно новым исследованиям, проведенным Университетом Сент-Эндрюса (University of St Andrews).  Исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Psychology, показывает, что сбалансиро...

Назван орех, помогающий избежать инфаркта Сердечные приступы - внезапное и фатальное осложнение, которое является причиной накопления нездоровых условий на протяжении жизни. К счастью, риск приступа можно снизить, употребляя полезную для сердца пищу. Данные свидетельствуют о том, что помоч...

Назван орех, помогающий избежать инфаркта Сердечные приступы - внезапное и фатальное осложнение, которое является причиной накопления нездоровых условий на протяжении жизни. К счастью, риск приступа можно снизить, употребляя полезную для сердца пищу. Данные свидетельствуют о том, что помоч...

Как «промыть» внутренние органы и защититься от атеросклероза с помощью вибраций Очищение организма – важная составляющая сохранения здоровья организма. Как на грязном холсте невозможно нарисовать прекрасную картину, так и в загрязненном организме здоровье не сохранить, пишет Ниши Кацудзо в книге «Формула здоровья для сосудов и к...

Медики рассказали, как снизить уровень сахара в крови с помощью спорта Спорт важен людям с диабетом. Упражнения и физическая активность чрезвычайно полезны для здоровья в целом. А если у вас диабет 1 или 2 типа или вы находитесь в группе риска, преимущества от упражнений будут необходимы. «Регулярные упражнения о...

Интервью с призером Европейской олимпиады по физике: «В олимпиадах важно не только усердие, нужно развивать в себе талант» В конце июля завершилась Европейская олимпиада по физике, по итогам которой российские школьники завоевали 5 медалей: 3 золотых, 1 серебряную и 1 бронзовую медали. В этом году мероприятие впервые состоялось в дистанционном формате. Об успехах сборной...

Помогают похудеть. Названы лучшие белковые продукты Всем худеющим нужно употреблять белковые продукты, поскольку это помогает предотвратить распад мышц, избежать замедления метаболизма. Другое их преимущество – способность насыщать на длительное время, поддерживать постоянный уровень сахара в крови, ...

Развитие ребенка в возрасте 1-3 года Физическое развитие ребёнка В этот период малыш активно развивает навык ходьбы, он и минуты не может провести спокойно. Уже к полутора годам ребенок начинает осваивать новый вид передвижения — он сгибает руки в локтях, прижимая их к туловищу. Постепе...

Лазертаг как альтернатива пейнтболу. Принцип действия лазертага На смену пейнтболу постепенно приходит, так называемый лазертаг, как альтернатива и более современная вариация традиционного пейнтбола. Он фактически является абсолютно такой же игрой, как и пейнтбол. Однако существуют определенные отличия, между эти...

Статины и альтернативные методы снижения уровня холестерина Оптимальный вариант борьбы с высоким уровнем холестерина определяет врач и перед назначением рецептурных препаратов, он принимает во внимание наследственность, образ жизни, риск сердечно-сосудистых заболеваний. Многие предпочитают начинать лечение с ...

Ученые рассказали о пользе чайного гриба с пробиотиками Симбиоз дрожжевых грибков и бактерий, известный как чайный гриб, содержит пробиотики и полезные вещества, которые могут защищать от многих болезней и оказывать общее укрепляющее воздействие на организм человека. Пользу чайного гриба изучили сотрудни...

Обзор онлайн-казино «Азарт Плей» Реальные игровые дома уже ушли в прошлое, потому как азартные люди стали отдавать предпочтение виртуальным игровым залам. На сегодняшний день казино «Азарт Плей» предлагает каждому получить удовольствие от игры, а так же проверить интуицию,...

Жирная рыба снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний Эксперты из Гарвардского университета считают, что чем меньше в крови омега –3 жирных кислот (omega-3 fats), тем больше вероятность смертельного сердечного приступа. Ученым было давно известно, что употребление в пищу жирной рыбы снижает риск сердечн...

Протезирование: особенности и преимущества процедуры Суть и механизм Основная цель протезирования заключается в переводе этого слова. Если обратиться к греческим корням, то процесс обозначает присоединение или прикрепление. В данном конкретном случае врачи крепят искусственный заменитель зуба на то мес...

Самое большое снижение заболеваемости ВИЧ-инфекцией за всю историю наблюдений зафиксировано в Прибайкалье по итогам 2019 года Коллектив ГБУЗ «Иркутский областной центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями» (Центр СПИД) сердечно поздравляет Вас с профессиональным праздником – Днём печати.

Раздражительность и депрессия у мужчин: чем грозит дефицит тестостерона Кандидат медицинских наук назвал главные психологические симптомы Тестостерон важен не только для либидо мужчины и крепких мышц – снижение уровня этого гормона важно для всего организма и может иметь катастрофические последствия для мозга, говорит ка...

Контактные линзы: 8 ошибок в использовании, которые вредят зрению Берем на заметку самые популярные недочеты в ношении контактных линз, которые могут негативно сказаться и на самой оптике, и на здоровье глаз. Многие из нас носят контактные линзы каждый день и даже не догадываются о том, что делают это неправильно. ...

Где содержится калий и почему он так важен для организма В каких продуктах больше всего калия и как их правильно использовать. Почему худеющие люди часто находятся в зоне риска по развитию гипокалиемии. Запись Где содержится калий и почему он так важен для организма впервые появилась Правильное питание дл...

Пять советов по самостоятельному лечению плоскостопия Под лечением плоскостопия специалисты подразумевают укрепление тех мышц, которые поддерживают свод стопы. Чтобы вылечить плоскостопие нужно следовать данным советам, проявив последовательность и настойчивость. Укрепление организма Стопы дол...

Как приучить мужа питаться правильно и не развестись? Мы современные люди и давно поняли, что картошкой со свининой мы прокладываем путь не к сердцу мужчины, а к его сердечно-сосудистым заболеваниям.Как же поступить, если муж давно привык к румяным котлеткам и нарядным майонезным салатам без повода?Если...

Занятия спортом помогают снижению уровня сахара в крови у пациентов с диабетом Выполнение физических упражнений помогает не только поддержать здоровье в норме, но и может принести пользу людям с диабетом. “Физические упражнения приводят к сжиганию глюкозы в крови, которая используется организмом как топливо. Регулярные тр...

Сладкие хлопья повышают риск развития диабета – исследование По словам специалистов, если есть такие продукты в большом количестве, повышается риск возникновения многих проблем со здоровьем, включая сердечно-сосудистые заболевания, высокое артериальное давление, ожирение и некоторые виды рака...

Применение карнитина в спорте для похудения Карнитин – это особый вид жиросжигающих добавок, который является абсолютно безвредным для сердца и, вместо того, чтобы нагружать сердечную мышцу, он ее укрепляет. Благодаря этому свойству его можно применять для избавления от лишнего жира даже людям...

Регулярная ходьба снижает опасность сахарного диабета Каждодневные прогулки способствуют не только снижению веса, По данным исследования, ежедневные прогулки не только помогают избавиться от лишнего веса, но и снижают риск сахарного диабета 2 типа. Важность регулярной физической активности для сн...

Загрузить по полной. Как выбрать кружки для ребёнка? В начале нового учебного года перед родителями традиционно встает вопрос: в какие кружки, помимо школы, отвести ребёнка? Новая реальность такова. Помимо того, что кружков очень много, значительная часть предлагается онлайн. Как сориентироваться?Что ...

Исследователи определили главные гены-регуляторы астмы В новом исследовании, опубликованном в журнале Journal of Allergy and Clinical Immunology, ученые из медицинского комплекса Маунт-Синай (Mount Sinai Hospital) обнаружили главные регуляторные гены бронхиальной астмы. Идентификация этих генов открывает...

Для человека с примитивным кармическим видением Закрыт огромный спектр различных тонких энергий и природных процессов субмолекулярного уровня, которые формируют и поддерживают существование всех окружающих его вещей и явлений в гармоничном равновесии энергетического динамизма, и материальной устой...

Определено влияние мяса, птицы и рыбы на сердечно-сосудистую систему человека Многим известно, что употребление красного мяса способствует повышению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, приводящих к преждевременной смерти людей. Группой американских учёных из Корнелльского университета в Итаке (Нью-Йорк, США) устано...

Ученые рассказали, как нельзя готовить мясо Исследователи из Университета Южной Австралии и Национального университетом Кёнсан выяснили, как нельзя готовить мясо. Пока повара со всего мира советуют готовить мясо на гриле или обжаривать его до хрустящей корочки, а учены призывают прекратит...

5 правил здоровья диабетиков в зимнее время Довольно легко игнорировать уровень сахара в крови в холодные зимние месяцы. Но это может закончиться очень плохо для людей, страдающих от диабета. Оставайтесь в тепле. Крайне важно сохранять тепло и сухость зимой, особенно если вы страдаете от периф...

Через какой период времени после снятия дренажной трубки можно удалять корень зуба? Вопрос: Через какой период времени после снятия дренажной трубки можно удалять корень зуба? Здравствуйте. После снятия дренажной трубки откуда? И после чего? Если после оперативного вмешательства, то когда Ваше состояние здоровья стабилизировано, то ...

Ученые: Орехи крайне полезны для сердца По данным исследования, представленного недавно на конгрессе Европейского общества кардиологов (ESC 2019), употребление в пищу орехов не менее двух раз в неделю связано со снижением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) на 17%. «Орехи...

Пульмонолог: «Восстановление после пневмонии занимает 3 месяца» Хотя пандемия COVID‑19 ещё не закончилась, всё больше людей, переживших тяжёлые пневмонии, выздоравливают и возвращаются домой на долечивание. Как им быстрее восстановиться?Отвечает заведующая кафедрой терапии ­ИДПО «Южно-Уральский государственный м...