Лента медицинских новостей

Лента медицинских новостей

Только актуальные статьи о медицине и здоровье

Среда, 23 сентября 2020

Новости партнеров

Межпозвоночные грыжи и занятия на силовых тренажерах В настоящее время уже невозможно представить фитнес–центр без наличия в нем зала, оборудованного современными (и не очень) силовыми тренажерами: блочными, рычажными, функциональными и т.д. В то же время, к сожалению, невозможно и представить ситуацию...

Оборудование для спортзалов – главный инструмент в создании здоровой нации Большинство современных людей ведут малоподвижный образ жизни: в будние дни – за офисным столом, на выходных – перед телевизором. Но человеческое тело создано для физической активности. Оно должно находиться в движении и преодолевать препятствия. Сек...

Упражнения, воздействующие на основные группы мышц Главная задача на тренировке по фитнесу – максимально нагрузить необходимые мышечные группы. Чтобы сделать это было проще и эффективнее, разработаны упражнения, которые физиологически правильно заставляют работать тренируемую мышцу и уменьшают риск в...

Ноги и ягодицы: упражнения от профи Инструкторы по фитнесу назвали самые эффективные упражнения для ног и ягодиц, которые можно выполнять дома без специального спортивного оборудования. Для того, чтобы хорошо проработать мышцы ног и ягодиц нужен вес – гантели, штанга, тренажеры – об эт...

Гребите и ходите. Какие спортивные тренажёры подходят для дома? Просидев дома почти месяц на карантине, многие из тех, кто вообще никогда не занимался никаким спортом и не ходил в спортзал, вдруг задумались о домашних тренировках. Проще всего начать с тренажёров. Но и любые подручные средства подойдут.Какие трен...

Фитнес-приспособления: стена Для занятий фитнесом придумано огромное множество приспособлений: тренажеры, утяжелители, турники, скамейки, боксы, резинки, гамаки, скользкие коврики, батуты и так далее и тому подобное. Все они призваны сделать спортивные тренировки эффективнее, ра...

Топ причин для занятий фитнесом Занятия фитнесом прочно укоренились в стиле жизни современного человека. Это не просто модное слово, а неотъемлемая часть красоты и здоровья. Все чаще и чаще встречаются люди, которые довольны своим телом, но все равно продолжают заниматься фитнесом....

Xiaomi Mi Band 5 Среди современных фитнес-браслетов есть несколько брендов, которые пользуются особенной популярностью, и, пожалуй, за последнее время Xiaomi стал одним из них. Эти относительно недорогие приспособления отличаются большим набором функций и довольно не...

Как правильно заниматься спортом при межпозвоночной грыже? Так, под запретом будут: выпады и наклоны с любым грузом; приседания и становая тяга со штангой или гантелями; использование гакк-машины (это специальный тренажер для жима ног, при котором задействуются спинные мышцы); тяга в наклоне; жимы гантелей с...

Как правильно заниматься спортом при межпозвоночной грыже? Так, под запретом будут: выпады и наклоны с любым грузом; приседания и становая тяга со штангой или гантелями; использование гакк-машины (это специальный тренажер для жима ног, при котором задействуются спинные мышцы); тяга в наклоне; жимы гантелей с...

Фитнес от депрессии Случалось ли вам отправляться на тренировку в плохом, подавленном или даже депрессивное настроении? Если так, то вы наверняка могли заметить, что после занятия фитнесом подобные состояния улетучиваются, их словно рукой снимает. И вот вы уже бодро шаг...

Фитнес от депрессии Случалось ли вам отправляться на тренировку в плохом, подавленном или даже депрессивное настроении? Если так, то вы наверняка могли заметить, что после занятия фитнесом подобные состояния улетучиваются, их словно рукой снимает. И вот вы уже бодро шаг...

Фитнес дома или в спортивном зале. За и против Неотъемлемой частью здорового образа жизни, который в современном мире привлекает в свои ряды все новых и новых адептов, являются занятия спортом. Они позволяют улучшить общее состояние организма, поддерживать свое тело в тонусе, а при необходимости ...

Фитнес дома или в спортивном зале. За и против Неотъемлемой частью здорового образа жизни, который в современном мире привлекает в свои ряды все новых и новых адептов, являются занятия спортом. Они позволяют улучшить общее состояние организма, поддерживать свое тело в тонусе, а при необходимости ...

Фитнес дома или в спортивном зале. За и против Неотъемлемой частью здорового образа жизни, который в современном мире привлекает в свои ряды все новых и новых адептов, являются занятия спортом. Они позволяют улучшить общее состояние организма, поддерживать свое тело в тонусе, а при необходимости ...

Семейная физкультура – польза родителям и детям Как развить в ребёнке дисциплинированость, повысить успеваемость в школе и практически убрать риск развития сколиоза? Есть одно средство, которое может решить все эти и ещё целый ряд других наиважнейших задач. Это совместные занятия родителей и детей...

Влияние бега на сердечно-сосудистую систему человека Сердечно-сосудистая система первой получает оздоровительный импульс при занятиях бегом. Как утверждают специалисты, сердце и сосуды очень положительно реагируют именно на неторопливые нагрузки средней (30–60 минут) продолжительности. Занятия на силов...

«Stylus»: фитнес-браслеты для здорового образа жизни Регулярные занятия спортом и ежедневная активность — залог здоровья, долголетия и хорошего настроения в течение всей жизни. И это неудивительно, поскольку малоподвижный образ жизни (гиподинамия по-научному) провоцирует ряд серьезных заболеваний...

Новая тренировка с фитнес-резинкой Фитнес-резинка – легкое и компактное спортивное приспособление, которое поможет разнообразить осенние тренировки на улице и дома. Представляет из себя этот фитнес-гаджет сплошное резиновое кольцо небольшого диаметра. Упражнения с фитнес-резинкой стро...

Самые осенние виды фитнеса Осень, а в особенности ее первая половина – это не обязательно дождливая и ветреная погода. Осень – это еще и солнечные погожие дни, и золото листвы, и бабье лето. Уже нет зноя и жары, но тонизирующая прохлада и свежесть так располагают к прогулкам и...

Фитнес дома Сбросить лишние килограммы и привести свое тело в порядок помогут физические упражнения. Если посещение фитнес-центра пока не входит в ваши планы, заниматься можно и дома. Чтобы упражнения произвели необходимый эффект, выполнять их необходимо ежеднев...

10 фитнес-гаджетов, которые облегчат занятия спортом Берем самое лучшее от технологического прогресса, чтобы сделать привычные тренировки функциональнее и удобнее. Современные гаджеты знают о нас все – от сердцебиения до качества сна. Поэтому любая новая «примочка» может оказаться отличной мотивацией д...

В нашей избушке… фитнес-зверушки! Летняя пора с ее подвижными играми на свежем воздухе подходит к концу, и родителям придется проявлять чудеса изобретательности, чтобы активный трехлетка мог выплеснуть энергию долгими пасмурными вечерами дома. Три этапа детского фитнеса Мнение инстру...

Необычные приспособления для фитнеса: край бассейна В летний зной занятия фитнесом да и любая двигательная активность причиняют столько дискомфорта, что это является настоящей демотивацией для похода в тренажерный зал. Повышенное потоотделение и неприятные запахи с ним связанные, чувство жажды, прежде...

Какие проблемы можно решить с помощью фитнеса Начиная заниматься фитнесом, человек ставит перед собой определённые цели и пытается решить свои индивидуальные задачи. Прежде чем с головой окунуться в мир тренажёров, штанг и гантелей, надо определиться, насколько тот или иной вид тренировки подход...

Скрининг новорожденных Общая характеристика неонатального скрининга Скрининг новорожденных позволяет как можно раньше обнаружить генетические заболевания для того, чтобы своевременно проводить их лечение или коррекцию. Доказано, что чем раньше удалось поставить правильный ...

Домашние тренировки: как заниматься спортом без инвентаря Рассказываем, как устроить себе полноценную фитнес-тренировку без штанги, гантелей и резинок. Для того, чтобы поддерживать физическую форму в тонусе, совсем необязательно иметь оборудованный зал, как в спортивных клубах. Вместе с тренером фитнес-студ...

Клиническая и экономическая эффективность использования современных алгоритмов помповой инсулинотерапии в педиатрической практике В статье приведены результаты применения помповой инсулинотерапии у детей с сахарным диабетом 1 типа. Показано, что метод помповой инсулинотерапии является эффективным инструментом нормализации гликемии, улучшения качества жизни детей всех возрастных...

Изменяем пропорции тела с помощью фитнеса Пропорции тела достаются нам по наследству, поэтому изменить их очень сложно. Хотя есть один быстрый способ: правильно подобранная одежда, обувь, головной убор могут скрыть недостатки фигуры и подчеркнуть достоинства. Но это только внешняя корректиро...

Алиса займётся с детьми развитием речи В умных колонках с Алисой появился детский онлайн-тренажёр для развития речи «Легко сказать». Теперь ребята могут тренироваться произносить сложные звуки с помощью голосового помощника. Тренажёр разработан вместе с учителями-логопедами. Чтобы начать ...

Набираем вес с помощью фитнеса Занятия фитнесом не дадут ответа на все вопросы для тех, кто хочет поправиться, но как минимум две проблемы они решат – улучшат аппетит и дадут толчок к росту мышечной массы. Конечный результат будет сильно зависеть от наследственности, питания и пол...

Популярные утверждения про фитнес, который врачи и учёные называют сказками Фитнес – отличный способ держать себя в форме. Но часто люди приписываем ему не самые достоверные качества. Главные мифы. Миф №1. Заниматься надо до боли в мышцах. Абсолютно неверно! Заниматься нужно до появления приятной усталости. При возн...

Фитнес против возраста: как тренироваться в 35, 45 и 55 лет Мы не хотим стареть, а хотим в любом возрасте покорять Килиманджаро и сердца спасателей Малибу (играть в пляжный волейбол с детьми и внуками, конечно, тоже). Важно для каждого возрастного периода подобрать не только правильное питание, но и вид актив...

Будокон – голливудский фитнес В настоящее время существует множество различных видов фитнеса. Некоторые исчезают так же стремительно, как и появляются, другие же, наоборот, становятся неотъемлемой частью жизни их последователей. Одним из таких видов фитнеса является весьма популя...

Фитнес на детской площадке Молодые мамы часто сетуют на отсутствие свободного времени для занятий спортом, а потом садятся на лавочку, тоскливо наблюдая за тем, как их малыш с энтузиазмом носится по детской площадке. Так почему бы это время прогулки не использовать более эффек...

Как выбрать тренажер для дома Занятия спортом – это неотъемлемая часть здорового образа жизни, который на сегодняшний день имеет особо важное значение, учитывая состояние экологии и постоянные стрессы, с которыми мы сталкиваемся практически ежедневно. К сожалению, посещать тренаж...

Для чего нужны гимнастические кольца? Для большинства из нас познания о том, для чего нужны гимнастические кольца, заканчиваются сложными элементами, которые выполняют на них профессиональные гимнасты. И действительно, упражнения на гимнастических кольцах входят в программу мужских сорев...

Для чего нужны гимнастические кольца? Для большинства из нас познания о том, для чего нужны гимнастические кольца, заканчиваются сложными элементами, которые выполняют на них профессиональные гимнасты. И действительно, упражнения на гимнастических кольцах входят в программу мужских сорев...

Необычные приспособления для фитнеса: качели С потеплением, мы все чаще на фитнес-страницах нашего интернет-издания заговорили об уличных тренировках. И этот материал, прежде всего, заинтересует спортивных мамочек, которые много времени проводят с детьми на детских площадках. Пока ваш ребенок у...

Фитнес-заблуждения Сегодня мы обсудим самые распространенные ошибки, допускаемые в спортивном зале, которые не только не способствуют достижению целей, но и могут навредить вашему здоровью. * Очень часто в погоне за модной диетой или видом фитнеса женщины забывают о св...

Антисахарная диета «100», или Как похудеть за месяц Фитнес-тренер Хорхе Круз знает, как серьезно похудеть всего за 30 дней. Его антисахарная диета – самая модная среди американок. Диета от фитнес-эксперта Хорхе Круза (Jorge Cruise) напоминает популярные низкоуглеводные диеты. Однако, у Круза другой по...

Антисахарная диета «100», или Как похудеть за месяц Фитнес-тренер Хорхе Круз знает, как серьезно похудеть всего за 30 дней. Его антисахарная диета – самая модная среди американок. Диета от фитнес-эксперта Хорхе Круза (Jorge Cruise) напоминает популярные низкоуглеводные диеты. Однако, у Круза другой по...

Почему экспресс-диеты, хула-хуп и упражнения на пресс не сделают талию тоньше. Объясняет фитнес-тренер В наш век фитнес стал неотъемлемой частью почти каждого человека. Все в погоне за точеной фигуркой и стальным прессом. Занимаются везде: в зале, в бассейне, на стадионе, на секциях, дома… Одинаково ли это эффективно? Могу ли я есть все и худеть? И са...

Как фитнес меняет характер Йоги — спокойные, боксеры — агрессивные, танцоры — самовлюбленные. Это просто ярлыки или действительно спорт и фитнес меняют характер человека? Интернет-портал «ЖИВИ!» рассказывает о том, как фитнес может изменить характер. Как разные виды фитнеса мо...

Пять привычек, которые разрушают сердце Сердце работает без выходных и при его повреждении страдают все внутренние органы. Чтобы помочь ему выполнять свои функции, важно придерживаться правильного образа жизни и отказываться от вредных привычек. В том числе, от этой пятерки. Долгое сидение...

Общие правила проведения фитнес-тренировок Плох тот путешественник, который отправляется в путь без подробной карты маршрута. Точно так же не стоит начинать ходить в фитнес-центр, не определившись с конечной целью. Многих людей именно по этой причине хватает только на несколько тренировок или...

Фитнес 5 раз в неделю и отказ от обработанных продуктов: 55-летняя женщина поделилась секретами своей внешности В интервью изданию The Sun Шэрон поделилась секретами своей внешности. По ее словам, она в молодости работала в полиции, но потом увлеклась фитнесом и стала персональным тренером...

Проверьте организм: полезный список обследований и анализов ОБЩЕЕ СОСТОЯНИЕ ОРГАНИЗМА Общий анализ мочи, клинический анализ крови. Самые общие тесты, которые хоть раз в жизни сдавал каждый из нас. Несмотря на свою привычность, по их результатам можно сделать выводы о тех изменениях, которые коснулись вашего о...

Как сэкономить на походах в тренажерный зал или Упражнения с собственным весом Тренажерный зал – это огромный выбор тренажеров для тренировки различных мышечных групп, возможность пользоваться широким ассортиментом спортивных гаджетов, приспособлений и утяжелителей, а еще это вдохновляющая атмосфера единомышленников по любви к ...

Роспотребнадзор напомнил, что справки для бассейна на самом деле не нужны Сегодня фитнес-клубы все чаще вводят или возобновляют требование приносить справки, чтобы иметь возможность посещения бассейна. Немалую роль играют в этом сами посетители фитнес-клубов, которые боятся подцепить кожную болезнь или что-то похуже, и нас...

Эксперт по фитнесу объяснила, есть ли смысл в занятиях без личного тренера Тренер Анастасия Юркова объяснила корреспондентам информационно-аналитического журнала "Слово и Дело", есть ли смысл заниматься фитнесом без персонального тренера. Опытный специалист, по словам Юрковой, может способствовать значительно бол...

Разрешенные тренировки для беременной ЯНА СТЕПАНОВА правильное питание, здоровый образ жизни, фитнес нутрициолог, эксперт в области питания, основатель фитнес-студии, разработчик собственной линии спортивной одежды Занятия спортом улучшают самочувствие будущей мамы, способствуют благопри...

Оздоровительный бег – проверенный путь к здоровью Мода – страшная сила, и проявляется она в разных аспектах нашей жизни. В индустрии красоты и здоровья тоже есть свои веяния, и, к сожалению, в погоне за модными процедурами часто забывается конечная цель. Наблюдается ситуация, когда люди посещают фит...

Выбираем крепеж Практически каждый человек в своей жизни так или иначе сталкивался с необходимостью применения крепежных изделий, коими являются гвозди, болты, саморезы, уголки, стяжки и многое другое. В данной статье мы рассмотрим вопрос верного выбора крепежа в за...

Фитнес календарь будущей мамы по триместрам: разрешенные тренировки ЯНА СТЕПАНОВА правильное питание, здоровый образ жизни, фитнес нутрициолог, эксперт в области питания, основатель фитнес-студии, разработчик собственной линии спортивной одежды Занятия спортом улучшают самочувствие будущей мамы, способствуют благопри...

Что нужно знать о массаже? Практика использования прикосновения, как метода исцеления, происходит от обычаев и техник, уходящих корнями в древнюю историю. Цивилизации на Востоке и на Западе обнаружили, что естественное исцеление могут давать травы и массаж. Более того, правиль...

Как убрать «внутренние уши» с бедер Что такое «попины уши» в фитнес-среде знают хорошо. Эту проблемную жировую прослойку на внешней стороне бедра в месте начала ягодиц ещё называют «зоной галифе». Но знаете ли вы, что «уши» есть и у внутренней стороны бедра? Маются с ними даже довольно...

Упражнения со скакалкой: остеопат рассказывает как не навредить здоровью Скакалка – отличная кардионагрузка, которая сжигает много калорий и повышает выносливость. Упражнения с ней в мире фитнеса называет «взрывной нагрузкой». Однако для некоторых, плюсы скакалки могут обернуться минусами. Врач-остеопат Владимир Животов р...

Спортивные тренажеры от проверенного поставщика Сегодня очень многие люди стали следить за своим здоровьем, физическим состоянием своего тела. Для этого, они ведут здоровый образ жизни, едят полезную еду, бегают, ходят в тренажерные залы, играют в футбол или теннис....

Преимущества фитнес-зала Йога зародилась на территории Индии не одно тысячелетие назад, на основе индуизма. Факт того, что это учение имеет столь древнюю историю, подтверждает то, что оно на протяжении долгого времени приносило пользу и имело...

Приспособления для фитнеса: лестница Среди знаменитостей самой известной поклонницей фитнеса на лестнице является Лив Тайлер. Актриса утверждает, что используя лестницу в своих спортивных тренировках, ей удалось похудеть на целых 12 килограммjd. Почему бы и нам не взять этот чудесный оп...

В ожидании чуда: фитнес для беременных «Я рекомендую во время беременности выполнять упражнения по системе пилатес, – рассказывает Елена. – Они не только готовят тело к нагрузкам во время родов, но и помогают освободиться от напряжения и стрессов. Занятия пилатесом не имеют противопоказан...

Разрешенные тренировки будущей мамы Отказываться от спорта в период ожидания малыша не нужно. Но чтобы занятия пошли на пользу, важно правильно распределить нагрузку. ЯНА СТЕПАНОВА правильное питание, здоровый образ жизни, фитнес нутрициолог, эксперт в области питания, основатель фитне...

Необычные приспособления для фитнеса: лестница Среди знаменитостей самой известной поклонницей фитнеса на лестнице является Лив Тайлер. Актриса утверждает, что используя лестницу в своих спортивных тренировках, ей удалось похудеть на целых 12 килограммjd. Почему бы и нам не взять этот чудесный оп...

Фитнес в карантин: 5 простых упражнений для укрепления иммунитета В период, когда в мире бушует коронавирус, важно поддерживать свое здоровье. Для этого подходят не только правильное питание и витаминные комплексы. Не менее важно делать дома упражнения для поддержания иммунитета. Татьяна Третьякова, фитнес-тренер ...

Не бойтесь взять в руки штангу! Тренировка HOT IRON — сжигает жир и укрепляет мышцы Не так давно в фитнес пришло интересное направление, читаемое на русском, как «Хот айрон» (в переводе с английского «горячее железо»). Эта тренировка собирает и женщин и мужчин на одной спортивной площадке. Разница одна – вес блинов на штанге. Да, им...

9 причин добавить к фитнесу йогу Я одновременно поклонница и фитнеса (даже бёрпи люблю, честное слово!), и всего, что связано с йогой. И постоянно удивляюсь тому, как редко люди пробуют их совместить. На мой взгляд, эти направления идеально дополняют друг друга. Когда приглашаю колл...

Бьюти-средства, которые стоит взять с собой в спортзал Не секрет, что спортивный зал – это место, где тело работает на износ и действительно испытывается на прочность. А после усиленной тренировки красота нуждается и в усиленном восстановлении. Мы составили список бьюти-мастхэвов, которые пригодятся в те...

Ученые: фитнес помогает в лечении болезни Альцгеймера Научными исследованиями уже давно был доказан тот факт, что физические нагрузки положительно влияют на человеческий организм. Больше всего упражнения полезны для мозга — они значительно улучшают память и помогают в борьбе с болезнью Альцгеймера. Так...

13 минут занятий спортом в день продлевают жизнь на 3 года Человеческому организму жизненно необходима регулярная физическая активность, благодаря которой поддерживается тонус мышц, работа иммунной системы, а также нормальное состояние других важнейших систем тела. Ученые, как пишет портал Med-heal.ru, дока...

Все, что вы должны знать о новом фитнес-браслете Xiaomi Mi Band 5

В Смоленске реабилитационный центр «Вишенки» получил новые тренажёры Депутат Госдумы Артём Туров навестил юных пациентов учреждения и проверил работу необходимого оборудования. В детском реабилитационном центре «Вишенки» в Смоленске установили новые тренажёры. Член нижней палаты законодательного собрания России Артём ...

Спортивный клуб «Мультиспорт» — лучшее место для занятий фитнесом Спортивный клуб «Мультиспорт» состоит из всевозможных спортивных радостей, а также сопутствующих развлечений. Благодаря удачному расположению в Лужниках имеется возможность для занятий задействовать прилегающее пространство. Помимо стандартных услуг,...

Плотный график: как найти время для фитнеса Из-за множества обязательств мы постоянно откладываем «на завтра» занятия спортом. Несколько советов помогут вам, несмотря на свою занятость, найти возможность для фитнес-упражнений. Все это отговорки, что нет времени для своего здоровья. А если поду...

Нестандартный подход. Необычные современные игрушки для детей Игрушек для детей сегодня не просто много, а очень много. Есть буквально на любой вкус и кошелек. При этом появились и такие современные варианты, которые направлены на развитие более глубинное, чем обычная мелкая моторика и воображение.Так, в списк...

Фитнес – лучшее лекарство от депрессии и болезней сердца Физические упражнения могут быть столь же важны для благополучия людей с депрессией, как и лекарственные препараты, считают ученые из Университета Техаса. Новое исследование, в котором приняли участие более 17000 человек, показало, что люди среднего ...

Фитнес для диабетиков: что можно и чего нельзя Человек, у которого диагностировали диабет, в первую очередь учится выбирать правильные продукты. Но болезнь – не повод отказываться от полноценной активной жизни. Не менее важным, чем выбор рациона, является и выбор правильных физических нагрузок. П...

Зачем нам нужны фитнес браслеты В течение многих лет защитники здоровья говорили нам двигаться активнее. Что поможет в этом? Стоит ли приобрести фитнес браслеты когда хочешь похудеть или просто стать активнее? Да! Это правильное решение. Самые качественные модели предоставлены на k...

Топ-5 ошибок тренировок для похудения: почему не помогает фитнес Какие упражнения нужно делать, чтобы похудеть? Что такое "углеводное окно после тренировки для похудения" и как его надо использовать? Запись Топ-5 ошибок тренировок для похудения: почему не помогает фитнес впервые появилась Правильное питание для по...

Фитнес-трекер показывает потенциал в качестве предиктора вспышек гриппа Исследование, которое оценило данные, доступные для более чем 47 000 пользователей фитнес-устройств отслеживания в пяти штатах США, показало, что устройства улучшили и ускорили прогнозирование гриппа на уровне штатов. Помимо того, что они помогают...

Фитнес-трекер показывает потенциал в качестве предиктора вспышек гриппа Исследование, которое оценило данные, доступные для более чем 47 000 пользователей фитнес-устройств отслеживания в пяти штатах США, показало, что устройства улучшили и ускорили прогнозирование гриппа на уровне штатов. Помимо того, что они помогают...

Почему правильная диета не помогает похудеть Если вы замечаете, что ваш вес стоит на месте, несмотря на ограничения в рационе питания и физическую активность, стоит пересмотреть принятые меры для похудения. Что мешает избавиться от лишних килограмм даже при правильной диете? Полезные батонч...

Для редкого рака легких может появиться лечение Использование ближнего инфракрасного излучения может помочь в лечении редкого типа рака легких – мезотелиомы плевры (МП). Онколог из Нагойского университета Казухиде Сато и его коллеги проверили новое лечение и представили полученные результаты в жур...

Преимущества и использование полыни В дополнение к его использованию в абсенте и парфюмерии, полынь имеет много применений в лекарственных практиках, включая традиционную китайскую медицину. Несмотря на репутацию абсента, вызывающего галлюцинации, бессонницу и судороги, полынь не счит...

Преимущества и использование полыни В дополнение к его использованию в абсенте и парфюмерии, полынь имеет много применений в лекарственных практиках, включая традиционную китайскую медицину. Несмотря на репутацию абсента, вызывающего галлюцинации, бессонницу и судороги, полынь не счит...

Необычные приспособления для фитнеса: TRX-петли Лето – пора, когда спортивные клубы пустеют. Их завсегдатаи разъезжаются в отпуска, на дачи, а кто просто берет фитнес-каникулы на время зноя и жары. Зато в этот период растёт популярность уличных тренировок. По утрам в парках можно запросто присоеди...

Жизнь по часам. Каким должен быть распорядок дня школьника Начало школьных занятий — всегда стресс для детского организма. Ведь после расслабленного лета приходится перестраиваться на активный рабочий лад. Избежать переутомления и повысить работоспособность, поможет правильный режим. Как его организовать, «А...

Какие изменения в питании защитят от рака молочной железы Как сообщили американские ученые, риск возникновения рака молочной железы можно снизить, если употреблять омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые стимулируют выработку Т-клеток. Эти клетки делают иммунную систему сильной для борьбы с опухоля...

Какие изменения в питании защитят от рака молочной железы Как сообщили американские ученые, риск возникновения рака молочной железы можно снизить, если употреблять омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые стимулируют выработку Т-клеток. Эти клетки делают иммунную систему сильной для борьбы с опухоля...

Что надо знать о татуаже бровей Татуаж прочно входит в жизнь современных людей, особенно молодежи. Эта процедура подразумевает ввод в наружные слои кожи высокодисперсного пигмента. Процедура проводится для создания обычного макияжа или для скрытия каких-то изъянов кожи, перманентны...

Особенности использования кламп В нынешнее время существует масса понятий, услуг, предметов, которые не понятны многим из нас. Безусловно, к их числу стоит отнести и одно изделие. Современная клампа представляет собой приспособление из закаленной нержавейки. Она актуальна...

Как заниматься фитнесом интересно? Необычные направления 1. Тренировки барре Тому, кто хочет быть стройным, пластичным и гибким, как балерина, но при этом не имеет никакого представления о балете, можно предложить фитнес «барре». Это направление было основано балериной Лоттой Берк, которая получила травму ...

5 товаров из секс-шопа, которые действительно полезны для здоровья Вагинальные шарики Если коротко, это универсальный тренажер для укрепления мышц тазового дна, с которым базовые упражнения Кегеля становятся гораздо эффективнее. Объяснение достаточно простое: сжимая шарики, женщина ощущает их изнутри, и благодаря эт...

Необычные приспособления для фитнеса: диван В новом году всегда хочется чего-то новенького. Причем это желание касается всех сфер жизни. MyJane.ru решил предложить своим читательницам, предпочитающим заниматься фитнесом дома, новое необычное приспособление. Как вы уже догадались из названия ст...

Все о тренировке с модными фитнес-резинками Сами по себе тренировки с резиновой лентой не являются новинкой. Однако до последнего времени спортивные клубы для групповых тренировок по большей части закупали длинные и широкие эспандеры. Об упражнениях с такими мы вам рассказывали на фитнес-стран...

Межпозвоночные грыжи и двигательная активность Для многих людей наличие межпозвоночных грыж в поясничном отделе является фактором, существенно ограничивающим двигательную активность в быту, не говоря уже о занятиях фитнесом и спортом. При этом большинство сталкивается с тем, что они даже не могут...

Межпозвоночные грыжи и двигательная активность Для многих людей наличие межпозвоночных грыж в поясничном отделе является фактором, существенно ограничивающим двигательную активность в быту, не говоря уже о занятиях фитнесом и спортом. При этом большинство сталкивается с тем, что они даже не могут...

Худеем с пульсом в унисон Среди любителей фитнеса часто приходится слышать споры о том, какая нагрузка сжигает больше калорий – сильная и непродолжительная или умеренная, но длительная. Итак, в каком же режиме работать тем, кто худеет? Слово инструктору групповых занятий Алин...

Фитнес для женщин. Как добиться тонких и красивых щиколоток? Существует предрассудок, что толщина щиколоток заложена природой, поэтому изменить ее нельзя. Однако иногда дело бывает не только в широкой кости, поэтому все же физические упражнения нельзя списывать со счетов. Они помогут не только сделать щиколотк...

В Казахстане изменились правила оформления инструкции по применению лекарств Документом утвержден порядок составления и оформления инструкции по медицинскому применению и общей характеристики лекарственных средств и порядок составления и оформления инструкции для медизделий.

Не делайте так! Эксперт развенчала три популярных мифа о похудении Лишний вес – серьезная проблема современного общества. Борьбе с ожирением посвящены тысячи статей, книг, исследований. Но всем ли советам можно слепо доверять? На этот вопрос ответила тренер по клиническому питанию, фитнес-эксперт Ариана Хундт. Специ...

Фитнес по группе крови Для тех, кто интересуется гороскопами, тестами и прочими способами определить характер человека, не секрет: во многом черты нашей личности определяет и группа крови. На Востоке люди относятся к этой характеристике весьма серьезно. Так же, как мы може...

Статины могут снизить риск рака яичников Новое исследование представило доказательства того, что женщины, которые принимают статины в долгосрочной перспективе, с меньшей вероятностью могут заболеть раком яичников. Тот же самый результат был также обнаружен у женщин с генным дефектом BRCA...

Классификация спортивного питания Красивое и ухоженное тело – это не только эстетическое удовольствие, но и свидетельство здорового образа жизни. В последнее время тренировки, фитнес стали модной тенденцией. Сегодня купить дешево спортивное питание не составляет труда, поскольку возр...

В чём опасность применения средств для защиты от коронавируса Неправильное или чрезмерное применение антисептиков значительно снижает их эффективность и защитные свойства. По данным издания LIVE24, со ссылкой на The Conversation, это может стать причиной развития мутаций некоторых вирусов. В частности учёными у...

Холодная плазма помогла затянуться язвам при диабетической стопе Под ее действием поверхность ран существенно сокращалась по сравнению с эффектом стандартного метода лечения. Лечение диабетической стопы холодной атмосферной плазмой показало хороший результат. Ее добавление к стандартному лечению ускоряет зажив...

Растяжка поможет предупредить инфаркт и инсульт Пассивная растяжка может улучшить состояние сосудов, снизить риск болезней сердца. Ее эффект виден даже после короткого курса упражнений, показало исследование, которое опубликовано в Journal of Physiology. Упражнения на пассивную растяжку делаются п...

Растяжка поможет предупредить инфаркт и инсульт Пассивная растяжка может улучшить состояние сосудов, снизить риск болезней сердца. Ее эффект виден даже после короткого курса упражнений, показало исследование, которое опубликовано в Journal of Physiology. Упражнения на пассивную растяжку делаются п...

Кто такие «бикинистки» и почему не стоит им завидовать Как обычный посетитель спортивного клуба, попав на городской кубок по бодибилдингу и бикини, я пережила крушение своих представлений об этих спортивных направлениях дважды. Первый раз, когда в категории «фитнес бикини» вместо мужеподобных женщин с пе...

В медуниверситете в Перми появился робот, который принимает экзамены вместо преподавателя Робот-тренажёр моделирует поведение пациента на приёме у врача. Раньше этим занимался человек.

7 умных способов избавиться от простуды и кашля Существует мнение, что простуда длится ровно 7 дней, вне зависимости от того, лечите ее или нет. Но воспользовавшись семью проверенными советами, вы избавитесь от неприятных симптомов гораздо раньше. №1. Носите влажные носки На первый взгляд, сове...

8 хитростей, как выглядеть сексуально каждый день Мы знаем, что питаться нужно правильно, а ходить на фитнес регулярно, но бывает так, что времени на себя не хватает, а час Х, когда нужно быть неотразимой, не за горами. Раскрываем несколько хитростей по приобретению идеального тела за считанные секу...

Что стоит знать родителям о подгузниках? Существует множество товаров для детей, которые способны облегчить жизнь родителям. Это и косметика, и посуда, и стульчики для кормления, разные игрушки, горшки и многое другое. Нельзя обойти стороной и подгузники, которые всегда пользуются огромным ...

Современная линия косметики Multiplay от известного производителя Современная жизнь протекает очень быстро и требует от людей оперативно решать многие задачи и рабочие процессы. Чтобы успеть решить все запланированные дела и при этом иметь эстетичный вид, некоторым приходится использовать определенные хитрости. К о...

Как заниматься фитнесом в самоизоляции на даче и в квартире? ​В Роскачестве рассказали, как заниматься фитнесом в режиме самоизоляции на даче, а также какие упражнения полезно выполнять тем, кто работает дома. Эксперты Роскачества подготовили рекомендации для тех, кто в период самоизоляции находится на даче и...

По цепи из целей в бездну одиночества Когда человек меняется, претерпевают изменения его цели. И каждый раз кажется, будто новая задача, поставленная перед собой, самая важная. А все другие, что уже выполнены, были не более чем подготовкой к главному. К тому, что хочется сейчас. Вот толь...

Как бороться с собственной агрессией Не всегда представляется возможным бороться с собственной агрессией.Современный мир намного облегчил жизнь человеку, но вокруг постоянные стрессы и волнения, которые порой и выплескиваются при помощи агрессии. Тем более, что агрессия не является норм...

Синечувствительная рентгеновская пленка — преимущества, использование Медицинская рентгеновская пленка SFM Данный тип пленки предназначен для применения в общей радиологии. Синечувствительная рентгеновская пленка SFM подходит для исследований специализированного типа и стандартных рентгенов. Там, где требуется высокое ...

Какую выбрать пудру: ее виды, недостатки и преимущества История пудры началась еще в Древнем Египте. Уже тогда женщины использовали ее, чтобы выглядеть моложе и красивее. А уж современную женщину без этой важной вещи в косметичке представить сложно. С помощью пудры можно быстро освежить макияж, придать ко...

Какую выбрать пудру: ее виды, недостатки и преимущества История пудры началась еще в Древнем Египте. Уже тогда женщины использовали ее, чтобы выглядеть моложе и красивее. А уж современную женщину без этой важной вещи в косметичке представить сложно. С помощью пудры можно быстро освежить макияж, придать ко...

Медицинские маски: виды и назначение. Инфографика Первые медицинские маски, предотвращающие заражение бубонной чумой, появились в XVII веке. Тогда это были тяжелые и неудобные приспособления: они были похожи на маски с большим клювом, современное человечество знает их по картинам и фильмам. Но на т...

Спину прихватило. Как эффективно снимать спазмы и боли в мышцах Спазмы в мышцах — не редкое явление. Иногда простреливает так, что и не разогнуться. При этом они могут встречаться и в состоянии покоя, а иногда становятся последствием неправильного сна. Причин много, но результат один. А как исправить своё бедств...

Идеальная улыбка с технологией 3D печати в стоматологии Уже практически все современные стоматологические клиники активно используют в своей работе 3D принтеры. Это современное оборудование не только помогает повысить качество услуг и продукции, но и экономит стоматологии крупные суммы, таким образом еще ...

Исследование: генная терапия поможет вылечить слепоту Одной из неизлечимых форм слепоты является вителиформная макулярная дистрофия, которая так же называется болезнью Беста. Данное заболевание является наследственным и вызывает полную потерю зрения. Проблема данной патологии состоит в том, что уже спус...

Как помочь ребенку, страдающему аутизмом У родителей есть много способов помочь ребенку с расстройствами аутистического спектра. Однако при этом важно обеспечить себе необходимую поддержку. Когда вы воспитываете ребенка с данными расстройствами, забота о себе – не роскошь и не проявление эг...

Как помочь ребенку, страдающему аутизмом У родителей есть много способов помочь ребенку с расстройствами аутистического спектра. Однако при этом важно обеспечить себе необходимую поддержку. Когда вы воспитываете ребенка с данными расстройствами, забота о себе – не роскошь и не проявление эг...

Как можно снизить давление без лекарств. 7 проверенных способов Высокое кровяное давление является серьезным риском для здоровья, оно повышает риск сердечных приступов и инсульта, а также аневризмы, снижения когнитивных функций и почечной недостаточности, - в конечном итоге, смерти. При этом большинство людей мог...

Протезирование зубов без обточки Протезирование зубов без обточки – это общее название процедур, которые подразумевают установку протеза без препарирования опоры. Любой такой метод в стоматологии считается современным способом протезирования, поскольку обтачивание, как технология, у...

Хондропротекторы. Защита суставов Ежедневно десятки и даже сотни спортсменов травмируются. Усердная работа в спортзале порой бывает опасной. Быть может, Вы сами с этим встречались. Это тяжелый опыт и далеко не самый приятный. Ведь на время травмы приходится отказываться от тренировок...

Правила знакомств в спортзале Спорт у многих людей подсознательно ассоциируется с сексом. Ведь и то и другое связано со сферой телесного. Наблюдая за человеком, выполняющим физические упражнения, мы получаем возможность разглядеть и его тело «без прикрас» или «со всеми прелестями...

Домашние тренировки: как заниматься спортом без инвентаря Для того, чтобы поддерживать физическую форму в тонусе, совсем необязательно иметь оборудованный зал, как в спортивных клубах. Вместе с тренером фитнес-студии TRIB3 Дарьей Муравской отобрали лучшие варианты упражнений, для выполнения которых вам не п...

5 советов, как выбрать хороший фитнес-клуб (и не пожалеть) Заплатить деньги за абонемент и разочароваться уже на первой тренировке — не самый лучший опыт. Как избежать его и сделать правильный выбор? Когда силы и мотивация прокачать свое тело найдены, а бюджет на абонемент выделен, остается сделать самый отв...

Инструктор по фитнесу Это специальность востребована, в связи с тем, что многие хотят вести здоровый образ жизни, заниматься спортом. А для правильного выполнения упражнений, особенно с утяжелителями нужен наставник, который подскажет и проследит за распределением нагрузк...

Новые виды спорта, которые стоит попробовать Теперь у вас не будет отговорок, что фитнес — это скучно Судя по всему, через две недели в Москве закончится режим самоизоляции, и нам всем придется быстро приходить в форму. И если вы относитесь к тем, кого сложно уговорить на регулярные занятия фит...

8 неожиданных (но правдивых) фактов об арбузе Считается, что именно в августе арбузы – самые спелые, налитые солнцем (а не химикатами), и самые полезные. Рассказываем, что стоит знать об арбузах перед тем, как начать их есть. Арбуз полезен спортсменам Если вы решили активно заняться своим физиче...

8 неожиданных (но правдивых) фактов об арбузе Считается, что именно в августе арбузы – самые спелые, налитые солнцем (а не химикатами), и самые полезные. Рассказываем, что стоит знать об арбузах перед тем, как начать их есть. Арбуз полезен спортсменам Если вы решили активно заняться своим физиче...

Использование антибиотиков может повысить риск развития ревматоидного артрита

Зашить рот. Иосиф Пригожин поделился простым секретом похудения Пока многие жалуются на то, что самоизоляция из-за коронавируса плохо сказалась на их фигурах и думают, «что бы такого съесть, чтобы похудеть», продюсер Иосиф Пригожин хвастается обновленной внешностью. В последнее время многие заметили, ...

Спать и просыпаться по науке. Как составить свой индивидуальный график сна? Мы проживаем во сне треть нашей жизни. И проводить это время нужно так, чтобы оно шло на пользу здоровью и настроению. Что для этого нужно?Биохакеры утверждают, что знают ответ на этот вопрос. Они уделяют особое внимание сну, у них есть масса приёмо...

Нужно ли использовать антибактериальное мыло во время пандемии Не так давно триклозан, соединение входящее в состав мыла, широко рекламировался как средство, обладающее антибактериальным эффектом. Так же и зубные пасты с триклозаном были предназначены для сохранения здоровья зубов и полости рта. Но всё-таки учён...

Физические упражнения помогут больным раком простаты Первоначальное лечение больных раком простаты включает использование лекарств или хирургическое вмешательство для снижения уровня андрогенных гормонов, которые обычно требуются для размножения онкоклеток. Проблема в том, что лечение онкологии имее...

Как выбрать фитнес браслет? Сейчас у каждого человека имеется фитнес браслет. Такой гаджет считается самым популярным, а ассортимент в магазине поражает воображение. Постараемся перечислить основные качества браслета: 1) Назначение. При выборе фитнес браслета оцените его возмож...

Менструальные чаши могут вызвать пролапс тазовых органов Менструальная чаша – удобная альтернатива одноразовым гигиеническим средствам. Представляет собой гибкую чашу или капу из силикона. Собирает выделения, максимальное время использования – двенадцать часов. В последние годы менструальные чаши набрали п...

Советы от Еленой Малышевой — Как сбросить вес Популярная телеведущая Елена Малышева предложила свой метод снижения веса, который вызвал массу положительных откликов. Ее метод основан на простых здоровых принципах питания, которые остаются самыми результативными, несмотря на свою очевидность и «п...

Как с помощью обыкновенного полотенца снизить давление? Повышенное артериальное давление, это проблема многих из нас. Когда давление поднимается, то для быстрого его снижения многие поступают очень просто – выпивают таблетку. Это самый простой способ привести давление в норму на данном этапе. Но, в после...

Как сохранить здоровье во время карантина. Инфографика Роспотребнадзор рекомендует гражданам отказаться от посещения общественных мест и по возможности оставаться в режиме домашнего карантина. Сотрудников многих фирм перевели на удаленный режим работы, а школьникам и студентам вводят дистанционное обуче...

Сокращаем использование детьми гаджетов Использование детьми мобильных телефонов и компьютеров – одна из самых острых тем, о которой спорят родители. Разумеется, Интернет значительно облегчил нашу повседневную жизнь. Но теперь мы чувствуем себя беспомощными, когда Интернет пропадает. И наш...

Почему нельзя трогать лицо? ​Сегодня в списке различных профилактических мероприятий против коронавирусной инфекции есть совет не трогать руками лицо. Рекомендаций насчет того, как защитить себя от различных респираторных инфекций, огромное количество. Все они подразумевают ра...

Тайна века раскрыта: что нужно есть, чтобы похудеть Завтрак заслуженно называют главным приемом пищи. Это первая еда, которая попадает в ваш организм после ночного голодание и дает энергию на целый день. Фитнес-тренеры и диетологи считают, что плотный завтрак не только поможет вам держать тело в форме...

Пропускаем тренировки: насколько это критично? Сегодня активный образ жизни, безусловно, вошел в моду, большинство людей занимается тем или иным видом спорта: пробежки, тренажерный зал, групповые занятия в фитнес-клубе, йога, плавание. Разнообразие фитнес-программ настолько велико, что каждый, вн...

Психологами из Америки предложен быстрый способ преодоления тревожности Тревожное состояние, приобретая затяжное течение, наносит не малый вред психическому здоровью людей. Специалисты в области психологии из Университета Айовы (США) предложили использовать метод “милосердие”, как быстрый способ избавления от...

Фитнес для общего укрепления организма Физические упражнения стимулируют не только внешние изменения, но и существенно влияют на жизнедеятельность всего организма. Недаром человек, даже не очень интенсивно занимающийся спортом, чувствует себя намного лучше — и физически, и эмоционально! Ф...

Фитнес для общего укрепления организма Физические упражнения стимулируют не только внешние изменения, но и существенно влияют на жизнедеятельность всего организма. Недаром человек, даже не очень интенсивно занимающийся спортом, чувствует себя намного лучше — и физически, и эмоционально! Ф...

7 лайфхаков для вашей спальни, которые улучшат сон Подробно рассказываем, как правильный апгрейд спальни повысит качество сна и вашу работоспособность. Сегодня мы активно пользуемся быстрой доставкой продуктов, каршерингом, умными часами, трекерами активности и десятком других гаджетов и современных ...

Аутоиммунные заболевания ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА Человеческая иммунная система – это комплекс из тканей, органов и клеток. Ее задача – защищать организм от патогенов в виде инфекций, бактерий, грибков и чужеродных тел. Но иногда система распознавания «своих» и «чужих» дает сбой...

Медики назвали “древнее зерно”, очищающее кровь от сахара и холестерина Повышение уровня сахара и холестерина в крови приводит к нарушению работы многих органов и систем в организме человека. Экспертами из Италии при проведении очередного исследования были обнаружены данные о “древнем зерне”, применение котор...

Основные тренды в современном фитнесе Сегодня здоровый образ жизни, не мыслимый без физической активности, до того стал популярен, что авторитетные издания и специализированные спортивные институты занялись исследованием трендов в фитнесе. В сети имеется множество рейтингов, составленных...

Удаление матки: 6 фактов о самой «тайной» женской операции Гистерэктомия — полное удаление матки с шейкой — наиболее часто выполняемая гинекологическая операция, которая выполняется в мире и в России. Но несмотря на распространенность этой процедуры, большинство женщин очень мало знают и об операции, и о ее ...

Спорт и здоровье На сохранение здоровья и молодости на долгие годы влияют многие факторы, среди которых особой популярностью пользуется физическая активность. Сидячий и малоподвижный образ жизни приводит к различным заболеваниям, а умеренные физические нагрузки имеют...

Королевский уход за кожей: испанские кремы для лица Germaine de Capuccini Ежедневный уход за лицом подразумевает использование крема. Такое средство увлажняет кожу, омолаживает ее, помогает решить дерматологические проблемы. Испанская косметика Жермен де Капучини – это косметические средства, разработанные на основе соврем...

Растяжение связок голеностопа Общие сведения Растяжения связок голеностопного сустава при современном образе жизни является распространенной травмой, которая происходит как при занятиях спортом, так и в обычных условиях. По статистике, травмы голеностопа составляют около 15-20% т...

Виды противогрибковых препаратов: названия и характеристики Современные противогрибковые препараты выпускаются в разных формах. В зависимости от того, для какого применения предназначен данный медикамент (внутреннего или наружного), противогрибковые средства производят в виде, растворов, таблеток, капсул, спр...

Как НЕ нужно заниматься фитнесом Каждая из нас наверняка хоть однажды сталкивалась с тем, что занятия фитнесом не приносят ожидаемого эффекта. К примеру, вот уже заканчивается полугодовой абонемент в спортивный клуб, выкупленный с привлекательной скидкой, а лишние килограммы безутеш...

Учёные выяснили, что окрашивание волос увеличивает риск развития рака груди Научными исследователями из Америки установлена опасность для здоровья и жизни людей, связанная с частым применением красящих средств для волос, а так же использование химических препаратов, выпрямляющих волосы. Проведённый специалистами из Националь...

Искусство получения оттисков Качественные оттиски формируют основу для успешных ортопедических реставраций. Однако разнообразность материалов и методов для получения таковых провоцирует возникновение путаницы, которая может негативно влиять та успешность стоматологического лечен...

Эксперты: гаджеты приводят к появлению симптомов аутизма у детей Ученые выявили связь между временем, которое ребенок проводит перед экраном телефона, компьютера, телевизора, и риском появления симптомов аутизма, передает The Daily Mail со ссылкой на исследование Дрексельского университета. Специалисты опросили гр...

Эксперты: гаджеты приводят к появлению симптомов аутизма у детей Ученые выявили связь между временем, которое ребенок проводит перед экраном телефона, компьютера, телевизора, и риском появления симптомов аутизма, передает The Daily Mail со ссылкой на исследование Дрексельского университета. Специалисты опросили гр...

Особенности использования послеоперационных бандажей К огромному сожалению некоторых граждан и их близких, они не понаслышке знают, что собой представляют и для чего необходимы послеоперационные бандажи. Как правило, их используют после проведенного хирургического вмешательства, выполненного на органах...

Как проводится лазерная липосакция: показания, преимущества и особенности процедуры Лазерная липосакция – уникальный метод локального удаления подкожного жира. Она не имеет аналогов, поскольку все прочие медицинские процедуры, спортивные занятия и диеты рассчитаны на комплексное похудение. Ее мгновенный эффект сочетается с общим тер...

Велосипед вместо летнего абонемента в фитнес-клуб Да простят нас владельцы фитнес-клубов, но мы постоянно на спортивных страницах нашего интернет-издания ищем возможности для своих читательниц сэкономить на покупке абонемента в «тренажерку» или групповые занятие аэробикой без ущерба для фигуры. И ле...

Как укрепить мышцы кора: 7 лучших упражнений Мышцы кора поддерживают стабильную связь таза, позвоночника и бедер в состоянии покоя и при физических нагрузках, поэтому их особенно важно укреплять и развивать, если вы хотите добиться идеальной физической формы. Предлагаем эффективный фитнес-компл...

Как укрепить мышцы кора: 7 лучших упражнений Мышцы кора поддерживают стабильную связь таза, позвоночника и бедер в состоянии покоя и при физических нагрузках, поэтому их особенно важно укреплять и развивать, если вы хотите добиться идеальной физической формы. Предлагаем эффективный фитнес-компл...

Вагус: Что важно знать про блуждающий нерв Этот нерв выполняет слишком много задач благодаря своей разветвленности – воздействует на внутренние органы, управляет рефлексами, отвечает за речь, накопление и расход энергии. Но самой важной функцией этого блуждающего нерва является защита организ...

Гори, жир! Можно ли похудеть дома без занятий и диет? Сбросить лишний вес с меньшими затратами, как физическими, так и диетическими, — мечта многих людей. Ведь любовь к «волшебным таблеткам», которые позволят избавиться от 10 лишних килограммов практически мгновенно, никто не отменял.Домашние тренажеры...

Плохие привычки в еде, которые мешают похудеть Как отмечают учёные, нудный подсчёт калорий, сложная диета и долгие часы, проведённые в спортзале, — всё это может стать напрасным из-за незначительных, на первый взгляд, привычек в еде. Самый простой способ не набрать лишний вес — следи...

Вредная шпаргалка? Так ли опасны сборники готовых домашних заданий Готовые домашние задания сегодня вызывают немало споров. Они появились в то время, когда в стране стали действовать единые стандарты образовательных программ. И сегодня сборники готовых решений есть буквально к любым учебникам и программам. Сейчас е...

Постпандемийный фитнес. Как правильно вернуться к спорту после карантина Возвращение в «большой спорт» после карантинных мероприятий для многих стало долгожданной возможностью потягать железо в фитнес-клубе и поставить новые рекорды для себя. При этом, как отмечают врачи, с места в карьер сразу бросаться нельзя — это мож...

Псаммотерапия: все о пользе пляжного песка На пляже можно не только спать, читать и периодически лениво поигрывать в волейбол. Потратить время с пользой для красоты и здоровья поможет псаммотерапия. Псаммотерапия, или «песочное лечение» по-гречески, возможно, и звучит экзотично для современно...

Невесомость для укрепления мышц: как работает система Экзарта и кому она нужна Отвечает врач, сертифицированный специалист австрийского центра здоровья Verba Mayr Татьяна Федяева Любители спорта и адепты здорового образа жизни уже перепробовали огромное количество тренажеров. Но есть еще малоизученные способы поддерживать себя ...

Как узнать качественные семена подсолнуха или нет? Закупая очередную партию семенного материала, аграрии задумывают о том, как приобрести качественные семена подсолнуха. Возникает необходимость еще на этапе закупки проверить характеристики, чтобы вырастить богатый урожай. Сделать это несложно, так ка...

Сепсис – что это за болезнь, как ее вовремя обнаружить и лечить? Сепсис, что это за болезнь, разбираются не все, и это притом что в мире от этого недуга кто-то умирает каждые 3,5 секунды. Данное заболевание очень опасно, а потому знать основные ее характеристики и проявления обязан каждый, чтобы в какой-то момент ...

Как набрать массу, сидя на самоизоляции Все (даже мы) уже написали о том, как не растолстеть, пока сидишь в карантине. Но в мире полно людей с прямо противоположной проблемой: они не могут набрать весь при всем старании. Однако обычно врачи и журналисты считают их жалобы надуманными. MedP...

Что такое VASER-липосакция: показания, преимущества, особенности проведения процедуры Лишние килограммы — не приговор. Можно сидеть на диване и мечтать о тех временах, когда в моде будут пышки. Можно все свободное время проводить в фитнес-зале и считать каждый съеденный кусочек, отказывая себе во всем. А можно воспользоваться возможно...

Домашние тренажеры: бесполезные и опасные! Все знают, что спорт – это здоровье. Однако мы не всегда находим в себе силы и желание добраться до ближайшего фитнес-центра, а иногда на абонемент просто не хватает денег. Тогда вместо похода в спортивный зал мы беремся оборудовать свое собственное ...

Тело без растяжек: правила профилактики Важно знать Профилактика появления растяжек сводится к одному – к увлажнению кожи тела. Регулярное применение косметических средств сделает кожу эластичной и упругой. Во время беременности живот достаточно быстро растет, на кожу идет большая нагрузка...

Фитнес-тренер рассказал, чем завтракать, чтобы похудеть Сколько и когда именно стоит кушать. Специалист назвал идеальный завтрак для похудения. Сертифицированный фитнес-тренер Аарон Браун назвал три варианта завтраков, которые помогут избавиться от лишних килограммов. По словам специалиста, след...

Пять привычек, которые разрушают сердце Сердце работает без выходных и при его повреждении страдают все внутренние органы. Чтобы помочь ему выполнять свои функции, важно придерживаться правильного образа жизни и отказываться от вредных привычек. В том числе, от этой пятерки. Долгое сид...

Эффективным противодиабетическим средством может оказаться жидкая диета Британские ученые проводят эксперимент - они набирают добровольцев с диабетом 2-го типа и ожирением, чтобы проверить эффект новой диеты. По словам экспертов, этот рацион позволяет добиться стойкой ремиссии. Ожидается, что 5000 добровольцев с апреля 2...

Детский игровой манеж: Какие бывают виды Постоянно держать в поле зрения малыша, который ни минуты не сидит на месте, исследуя пространство вокруг себя — задача непростая. Поэтому благодаря объединению игровой площадки со спальным местом, а иногда и походной кроватью, родители обретают допо...

Ортопедический бандаж Период восстановления после травм в некоторых случаях требует использование специальных приспособлений – бандажей и корсетов. Ортопедические изделия назначаются для фиксации и поддержки разных частей тела в необходимом состоянии. Разновидности Выпу...

Ортопедический бандаж Период восстановления после травм в некоторых случаях требует использование специальных приспособлений – бандажей и корсетов. Ортопедические изделия назначаются для фиксации и поддержки разных частей тела в необходимом состоянии. Разновидности Выпу...

Летние каникулы: чем занять ребенка Маленьких любителей активного отдыха летом ждут в фитнес-клубе «Аврора», в детском оздоровительно-развлекательном лагере дневного пребывания. Ребятам от 7 до 10 лет обещают массу увлекательных приключений: развивающие игры, занятия детским фитнесом, ...

Боль в мышцах после тренировки: причины и лечение Каждый, кто занимался на фитнесе или в тренажёрном зале, не понаслышке знает о боли в мышцах после занятий. Неприятные ощущения могут преследовать на протяжении нескольких дней. Но почему они возникают и как от этого избавиться. Причины боли в мышцах...

Как правильно подобрать тампоны Современный ритм жизни обязывает женщину не «выпадать» из колеи даже на время критических дней, и даже не позволяет ей немного расслабиться. Так, не смотря на неудобства, женщина продолжает работать, заниматься хобби, выполнять домашние дел...

Шаманские танцы для похудения Новые фитнес-комплексы для похудания – это красиво и весело: стретчинг, танцы и дыхательные практики. Похудеть – одно из самых распространенных мечтаний всех женщин мира от 15 до 55 лет. Из глянцевых журналов и с телеэкранов на нас сверху вниз смотря...

7 лучших спортивных снарядов для фитнеса С приходом весны многие девушки задумываются о том, чтобы подтянуть фигуру, но тут же находят сотни отговорок, чтобы не посещать спортзал. Мы сделали подборку спортивных товаров, с помощью которых даже самую небольшую комнату можно превратить в спорт...

Фитнес для беременых

ЗАРОЙСЯ И… ПОХУДЕЙ! Процедура псаммотерапии бывает общей и местной. Общая {она- то нам и нужна!) предполагает полное погружение тела в горячий песок. Без паники! Никакой аналогии с горемыкой Саидом из «Белого солнца пустыни», которого «душман» Джавдет вкопал в песок по ...

Что такое корь и чем она опасна? Корь — острое инфекционное заболевание, характеризующееся подъемом температуры до 38-40° С, общей интоксикацией, воспалительными явлениями со стороны слизистых глаз, носоглотки, верхних дыхательных путей, поэтапным появлением сыпи. Появляются о...

Генетики пролили свет на индивидуальный риск развития алкоголизма Сотрудники Йельского университета выделили 29 генетических вариантов, которые повышают риск развития алкоголизма. 19 вариантов выявили впервые, и, оказалось, многие из них имеют общие связи с психическими расстройствами, поведением и когнитивными спо...

Йога улучшает работу мозга Регулярные занятия йогой могут повысить уровень определенных химических веществ в мозге, как показало исследование. Следовательно, йога способна предотвратить депрессию. Исследователи выяснили, что при регулярных занятиях йогой увеличивается уровень ...

8 стратегий, которые повысят ваш IQ С самых ранних времен развития науки уровень IQ – по сути, мерило интеллекта человека – воспринимался как врожденная характеристика личности, инвариантная во времени и месте, которую определяли в основном его гены. Интеллект, по мнению многих выдающи...

5 малоизвестных фактов о сомнительной эффективности аспирина 10 августа 1897 года немецкий химик Феликс Хоффман впервые получил образцы ацетилсалициловой кислоты в форме, пригодной для использования в медицине, и таким образом открыл миру аспирин. Мы собрали самые важные факты о бесполезности и побочных эффект...

Белок из яда тарантула может облегчить боль при заболеваниях кишечника Использование яда гигантских пауков может стать альтернативой многим препаратам, облегчающих боль при воспалительных процессах в кишечнике. Об этом заявили исследователи из Австралии, которым удалось выделить в ядовитом содержимом тарантула белки, эф...

Белок из яда тарантула может облегчить боль при заболеваниях кишечника Использование яда гигантских пауков может стать альтернативой многим препаратам, облегчающих боль при воспалительных процессах в кишечнике. Об этом заявили исследователи из Австралии, которым удалось выделить в ядовитом содержимом тарантула белки, эф...

Этапы развития малыша. Подвижные игры и их польза Правильное развитие, советы по использованию деревянных игрушек и подручных домашних предметов. Дня общего физического развития малыша очень полезно ползание. Не следует торопиться приучать его только ходить или чинно сидеть. Ползание очень ценно для...

Противомалярийный препарат поможет в лечении рака мозга Мультиформная глиобластома (ГБМ) – это агрессивная форма рака головного мозга, которая обычно приводит к летальному исходу. Но новые результаты, полученные исследователями VCU Massey Cancer Center и VCU Institute of Molecular Medicine (VIMM), м...

COVID-19: Чем опасен дефицит витамина D? Ученые из разных стран продолжают выяснять, почему скорость распространения вируса настолько велика, и с чем связан высокий уровень смертности от COVID-19. Согласно последним данным, опубликованным исследователями из Фонда больницы королевы Елизавет...

Питание при болях в костях и суставах: 7 советов, которые могут облегчить жизнь Придерживаясь определенных правил в питании, можно облегчить боль в костях и суставах и замедлить воспалительный процесс. Обострение болей в костях и суставах зимой – явление не редкое. Это обусловлено как общим снижением физической активности, так и...

В средневековой книге нашли рецепт мази, которая поможет диабетикам Ученые из британского университета Уорика, изучая средневековую книгу Bald"s Leechbook, наткнулись там на рецепт антисептической мази и решили проверить ее действенность. Каково же было их удивление, когда лекарство на основе самых простых ингредиент...

Эксперты не рекомендуют принимать антибиотики совместно с рядом средств Женщины, одновременно принимающие антибиотики и контрацептивы, находятся в группе повышенного риска наступления беременности, пишет The Daily Mail. Эксперты из Оксфордского и Бирмингемского университетов советуют на время использования антибиотиков о...

Иммунитет: йога против воспалений Оказывается, йога на карантине поможет вам не только держать в порядке мышцы и голову, но и укрепит иммунитет. Доказано современными исследованиями! Польза йоги для общего укрепления здоровья больше, чем кажется. К такому выводу пришла группа ученых ...

«Мягкие» зубные протезы. Протезы из пластика «Обхватывание» десны – именно такой эффект за счет своей гибкости способен дать зубной имплант, который делается из нейлоновой конструкции. Подобное уникальное достижение современной стоматологии поможет избежать неприятного использования во рту мета...

Стоматология: Балочный протез Не каждый может похвастаться белоснежной улыбкой и наличием всех зубов. В тяжелых случаях даже молодые люди могут потерять не просто один зуб, а целый ряд зубов.  Нам повезло, мы живем в 21 веке, где есть масса возможностей при таком стремительном ра...

Может ли перекись водорода помочь в лечении акне? Перекись водорода — это антисептическое и отбеливающее средство, хорошо убивающее многие виды микроорганизмов, в том числе и бактерии. Многие люди используют перекись водорода для лечения акне. Однако нет доказательств, что она может избавить о...

Разработан ингалятор, который сможет помочь в борьбе с коронавирусом При появлении первых симптомов, вызванных коронавирусной инфекцией, британские специалисты предлагают использовать ингалятор, разработанный учёными из Университета Саутгемптона. Материалами на данную тему поделилось издание The Daily Mail. При помощи...

Профилактические препараты снижают риск инфаркта у диабетиков Резкого снижения риска сердечных приступов у пациентов с диабетом можно добиться за счет значительного увеличения использования профилактических препаратов. К такому выводу пришли датские ученые. Результаты их работы показывают, что после диагно...

Аллергия на кошек может быть связана с ядовитыми приматами Ученые полагают, что аллергия на кошек может быть результатом древнего защитного механизма. Недавнее исследование показало, может ли единственный ядовитый примат помочь нам понять, почему так много людей страдают аллергией на кошек. Свои выводы иссле...

Наркоз и обезболивание. Гид по типам анестетиков Анестетики стали настоящим спасением и для пациентов, и для врачей. Ведь они позволили обеспечивать грамотное обезболивание, что снизило риски смерти от болевого шока и дало возможность проводить более высокотехнологичные процедуры.Сегодня мир анест...

Что делать при сухости рта? Сухость во рту возникает, когда вырабатывается мало слюны. Хотя это не опасно, но  может быть неприятно. Иногда, сухость во рту может вызвать жажда, и питье воды поможет избежать сухости. Но сухость во рту может появиться вследствие других причин, та...

4 простых способа, которые помогут организму сжигать лишний жир Есть разные способы сжигать лишний жир. Один из них — кетогенная диета, в которой углеводы практически исключаются из питания. Это делается для того, чтобы организм перешел в состояние так называемого «кетоза». Поскольку углеводы в пище отсутствуют и...

Методы протезирования зубов Общая информация о протезировании зубов Протезирование зубов давно уже является одной из самых распространенных стоматологических процедур. Методы протезирования зубов в современной ортопедии весьма разнообразны, что позволяет подобрать варианты восс...

В Японии разработали тест на коронавирус с использованием слюны В начале мая Японская медицинская ассоциация обратилась с просьбой к Министерству здравоохранения страны изучить возможность проведения ПЦР-теста на коронавирус с помощью анализа слюны, а компанию «Симадзу» - проверить эффективность подобного способ...

Ожирение у детей Диетическое питание при ожирении у детей Общим для детей, страдающих ожирением, является требование, чтобы пища была разнообразной, с достаточным количеством витаминов, не содержала острых приправ, была приготовлена в паровом, отварном или сыром виде...

Бытовая техника на кухне Тяжело сегодня приготовить пищу без использования современного оборудования: мультиварка, скороварка. Эта кухонная помощница может приготовить любое блюдо через тепловую обработку разного уровня. Мультиварки от известных фирм обладают разными функцио...

Как правильно бегать, чтобы это приносило пользу? Все больше популярности набирает в настоящее время бег. Однако вопреки расхожему мнению, этот вид спорта не всегда помогает сбросить вес, равно как и практически бесполезен для тех, кто хочет нарастить мышечную массу. Бег представляет собой кардиотре...

Преимущества эндоскопа KARL STORZ Эндоскоп KARL STORZ — это современное медицинское оборудование, позволяющее выполнять даже сложные операции. Благодаря его использованию стало возможно получить доступ в труднодоступные области человеческого организма. Теперь, чтобы сделать операцию,...

Таблетки от мигрени: какие выбрать? Пациентам с легкими и умеренно выраженными симптомами заболевания рекомендуется использовать нестероидные противовоспалительные препараты для борьбы с приступами. К наиболее популярным средствам относятся: парацетамол; ибупрофен; нимесулид; ацетилсал...

Эффективен ли фитнес в борьбе с болезнью Альцгеймера?

Лечение мигрени в домашних условиях Как облегчить приступы мигрени самостоятельно без медикаментов. Мигрень является неврологическим заболеванием, которое довольно часто достается человеку в наследство. К сожалению, ее вылечить, но с ней можно «договариваться». У каждого человека н...

H2O +1: артезианская вода с соком Продолжаем серию материалов о том, как сделать обычную питьевую воду приятнее на вкус. Как оказалось, на эту тему задумываются не только страстные адепты велнеса*, но и популярные производители. Как комбинация Вода+Сок помогает организму поддерживать...

Лекарство от шизофрении может спасти от смертельного рака мозга Исследователи из Комплексного онкологического центра Jonsson обнаружили, что использование препарата от шизофрении в комплексе с лучевой терапией улучшает общую выживаемость у мышей с глиобластомой, одной из самых смертоносных и плохо поддающихся леч...

Лекарство от шизофрении может спасти от смертельного рака мозга Исследователи из Комплексного онкологического центра Jonsson обнаружили, что использование препарата от шизофрении в комплексе с лучевой терапией улучшает общую выживаемость у мышей с глиобластомой, одной из самых смертоносных и плохо поддающихся леч...

Что такое упражнения-филлеры Кто-то заполняет перерыв между подходами на одном тренажере тем, что пьет воду, ходит по залу, болтает с единомышленниками или администратором, кто-то тренируется супер-сетами и перерыв между подходами на одном тренажере заполняет подходом на следующ...

Активированный уголь усиливает действие ацикловира против герпеса Сочетание ацикловира (лекарственного средства от герпеса) с частичками активированного угля повышает эффективность препарата, как обнаружили ученые из Иллинойского университета. Это позволяет сократить дозировку и общий курс лечения, одновременно обе...

Как избавиться от ревности к бывшему Работа Работа, работа, много работы, еще больше работы – это хороший способ. Помимо того, что у вас не останется времени и сил ни на что другое, возможно, вы поправите свое финансовое положение и сделаете шаг по карьерной лестнице. Спорт Если же рабо...

Медики рассказали, как не допустить ошибок при использовании спрея для носа Спреи, используемые для борьбы с заложенностью носа, являются одними из самых востребованных сезонных аптечных препаратов, но в обращении с ними многие допускают ошибки. Медики рассказали, как лучше использовать такие спреи. Когда проявляются характе...

Что такое натуральная косметика, и как ее выбрать Сегодня лейблы «bio», «organic» и «natural» прочно закрепились на этикетках уходовых и декоративных средств, однако мало кто знает наверняка, что на самом деле подразумевают эти надписи и подразумевают ли. Особенную популярность в последнее время зав...

Можно ли доверять показателям фитнес-браслетов? В Роскачестве проверили, насколько точно фитнес-браслеты измеряют активность пользователей. Многие используют фитнес-браслеты, чтобы отслеживать результаты своих тренировок и физическую нагрузку. Устройства помогают измерять активность в течение дня...

Как повысить эффективность лечения в частных и государственных медицинских учреждениях Ни для кого не секрет, что здоровье человека является главным его достоянием и, конечно же, от него зависит и продолжительность, и качество жизни человека. Нужно признать, что в последние годы медицины существенно расширила свои возможности и врачи д...

FDA разрешила использование плазмы крови для лечения COVID-19 Американские регуляторы одобрили применение использование плазмы крови переболевших коронавирусом пациентов в терапии COVID-19. Президент США Дональд Трамп назвал данное решение прорывным, пишет Reuters. FDA разрешила использование плазмы крови для л...

Как протекают воспалительными заболеваниями кишечника и чем они опасны? 5 млн человек в мире страдают воспалительными заболеваниями кишечника (ВЗК). Патология неизлечима, но при своевременной диагностике её развитие можно замедлить. 5 млн человек в мире страдают воспалительными заболеваниями кишечника (ВЗК). Патология н...

Виды металлокерамических протезов Общая информация о металлокерамических протезах Протезирование с помощью металлокерамики — один из наиболее популярных вариантов протезирования в современной стоматологии. Разные виды металлокерамических протезов отличаются друг от друга прежде...

Исследование показало, что высокий уровень фактора роста увеличивает риск развития нескольких видов рака В новом исследовании, опубликованном в журнале Cancer Research, ученые из Оксфордского университета (University of Oxford) обнаружили взаимосвязь между высоким уровнем фактора роста IGF-1 и повышенным риском рака щитовидной железы, молочной железы, п...

Для бережливых поликлиник написали вторую редакцию стандарта Минздрав разработал вторую редакцию критериев бережливых поликлиник. Эти параметры планируют закрепить в федеральном законе № 323. К ноябрю 2019 года к проекту подключились уже 3185 организаций, однако далеко не все из них отвечают критериям бережл...

Новое изобретение американских учёных поможет спасти жизни пациентов с COVID-19 , нуждающихся в аппаратах ИВЛ Профессор Университета Саймона Фрейзера Энди Хоффер надеется, что основанная им компания SFU spinoff, Lungpacer Medical Inc., поможет спасти жизни пациентов COVID-19 с помощью механических вентиляторов, которые станут более доступны для всех тяжелобо...

Физическая активность помогает предотвратить серьезную инвалидность Люди, испытывающие проблемы с передвижением (например, трудности при ходьбе или подъеме по ступенькам), находятся в группе риска развития серьезной инвалидности. Защититься от которой, как пишет сетевое издание "Интересные новости", помога...

Что такое правильное воспитание? Забота о выживании в сегодняшнем дне. Правильное воспитание детей – одна из главных задач нашей жизни. Что такое правильное воспитание ребенка? Это формирование у него правильных целей, это помощь в создании правильного мировоззрения. Это советы, как относиться к миру и к самому себе. За...

Аюрведические средства для укрепления иммунитета Происходящая с древней индийской культуры Аюрведа уже 5000 лет помогает улучшать здоровье. Для тех, кто хочет повысить свою иммунную систему, аюрведические средства для укрепления иммунитета — самый верный путь. Необязательно дожидаться поздней...

Эксперты определили преимущества нового средства защиты перед масками Учёные из Университета Айовы предлагают использовать для защиты от коронавируса не обычные маски, а прозрачные пластиковые щитки. По их мнению, пластиковые маски имеют массу преимуществ. Об этом сообщил портал LIVE24. Во-первых, данное изделие может ...

Упражнения и диета могут полностью вылечить сахарный диабет 2 типа В новом исследовании ремиссия наступила у двух третей пациентов. Интенсивное вмешательство по изменению образу жизни может стать важнейшим методом лечения. Новое исследование, опубликованное в The Lancet Diabetes & Endocrinology, показало ог...

Красный свет помогает повысить качество зрения Университетский колледж Лондона опробовал простой способ улучшения зрения, передает News-medical.net. Ученые предлагают смотреть на красный свет в течение 3 минут в день, и это может значительно повысить качество зрения. Известно: примерно в 40 лет...

Фитнес для здоровья поясницы Дискомфорт в пояснице хоть однажды в жизни испытывало большинство из нас. К сожалению, если боль в этой части спины несильная и непродолжительная, мы не придаем ей особого значения. Однако статистика свидетельствует о том, что, если вы пережили диско...

Упражнения Кегеля для женщин Потеря тонуса интимных мышц – проблема серьезная и достаточно распространенная. Такое явление не только снижает качество жизни, но и негативно влияет на женское здоровье. Исправить ситуацию помогают упражнения Кегеля для женщин. В домашних условиях и...

О сомнительной пользе фитнес-клубов и явной пользе семечек

Артрит и тренировки Доказательства того, что тренировки могут принести пользу больным артритом, были столь ошеломляющи, что ведущие американские специалисты в области здравоохранения из правительственных структур опубликовали данные, адресованные врачам и их пациентам, ...

Правильные простые и вкусные салаты с авокадо: 22 варианта приготовления Готовим салаты с авокадо по всем правилам. Добавляем только подходящие фрукту компоненты. 22 проверенных вкусных, простых и полезных рецепта, которые подходят и для похудения, и для праздничного стола. Запись Правильные простые и вкусные салаты с ав...

Важные дела уменьшают мысли о вредной еде, даже если вы голодны - эксперименты с шоколадом Новое исследование психологов Университета Сассекса показало, что найти способ забыть о том, что шоколад прячется в кухонном шкафу, может быть не так сложно, как казалось на первый взгляд. Предыдущие исследования показали, что «отвлеченное питани...

Установка и выполнение ремонта входных металлических дверей Для качественной защиты жилого помещения от несанкционированных проникновений рекомендуется устанавливать входные системы, созданные из прочного металлического материала. Современные модели дверей характеризуются уникальной структурой. Их монтаж лучш...

Главным терапевтом России даны рекомендации по поддержанию иммунитета Хотя до настоящего времени не существует научно подтверждённых данных о способности витаминов снижать смертность от различных инфекционных заболеваний, главным специалистом по терапии и общей практики Минздрава, членом-корреспондентом РАН Оксаной Дра...

Названы древнегреческие способы борьбы со стрессом Жители Древней Греции были не только высокоразвитой нацией, но и отличались более прогрессивными взглядами на здоровье: как физическое, так и психическое. Разработанный для этого в далёкие времена пифагорейский образ жизни стал достаточно актуальным ...

Жиросжигатель – добавка индивидуальная К выбору жиросжигателя стоит подходить индивидуально. Добавка может показывать отличный результат у большинства спортсменов, при этом абсолютно не подойти вам. Изучайте противопоказания, отзывы, делайте свой выбор в пользу проверенных брендов. Жиросж...

Протезирования зубов. Выбор метода Общая информация о протезировании зубов Протезирование зубов давно уже является одной из самых распространенных стоматологических процедур. Методы протезирования зубов в современной ортопедии весьма разнообразны, что позволяет подобрать варианты восс...

Выбираем вакуумную помпу для увеличения ПЧ — Часть 10 (2) Прежде чем выбирать вакуумную помпу, ознакомьтесь со статьей по ее использованию (см. здесь), чтобы лучше представлять, для чего она вам нужна и нужна ли вообще. Вакуумная помпа с манометром. Виды: вакуумная помпа и гидропомпа Стоит сказать, что суще...

Кундалини-йога помогает справиться с тревожностью — исследование Группа американских ученых проанализировала эффективность занятий йогой для снижения симптомов тревожности в сравнении с когнитивно-поведенческой терапии и управлением стрессом. Как выяснилось, эта расслабляющая практика может значительно облегчить ж...

Интуиция. Логике просьба не вмешиваться… Интуиция (от латинского intueri — пристально, внимательно смотреть) — отыскание, часто практически моментальное, решения задачи при недостаточности логических оснований. «Есть многое на свете, друг Горацио…» О существовании интуиции знали...

Интуиция. Логике просьба не вмешиваться… Интуиция (от латинского intueri — пристально, внимательно смотреть) — отыскание, часто практически моментальное, решения задачи при недостаточности логических оснований. «Есть многое на свете, друг Горацио…» О существовании интуиции знали...

У меня рак? 8 наивных вопросов про онкологию Рак окружён невероятным количеством мифов и заблуждений. Но чтобы защититься от страшной болезни, нужно знать врага в лицо. Попробуем ответить на самые распространённые вопросы об онкологических заболеваниях.Наш эксперт — врач-онколог-гематолог, чле...

7 эфирных масел для щитовидной железы Использование эфирных масел является отличным способом поддержания здоровья щитовидной железы. Многие растения, которые упоминаются здесь, поддерживают ваше общее здоровье, щитовидную железу и обмен веществ. Воспаление вызывает синдром дырявого кишеч...

Иммунитет впрок. Как летом укрепить свою защиту на весь год? Укрепление иммунитета — одна из важных задач для современного человека. Ведь большинство ежедневных привычек наоборот приводят к расшатыванию защитных сил организма и способствуют большему риску подцепить какую-либо инфекцию.При условии, что осеню н...

12 эфирных масел, с помощью которых можно облегчить боль в мышцах Болезненность мышц может возникать по целому ряду причин, от интенсивных физических упражнений до тяжёлых “женских дней”. Без должного лечения мышечная боль может сохраняться на протяжении длительного периода. Одним из целостных подходов ...

Какие маски могут защитить от коронавируса, а какие бесполезны? ​В Роскачестве рассказали, как выбрать маску для защиты от заболевания COVID-19 и для чего на самом деле стоит использовать гигиенические маски из ткани. Эксперты Роскачества подготовили советы по выбору маски для защиты от нового коронавируса. В ма...

Ученые советуют больным псориазом изменить свое питание Исследования показали, что правильное питание и отсутствие лишнего веса способствуют эффективному лечению псориаза. Специалисты университета Лейпцига выяснили, каким образом можно повысить эффективность лечения псориаза. Это воспалительное заболеван...

Почему ученые советуют употреблять чеснок каждый день Употребляя чеснок каждый день, вы приносите здоровью сразу много пользы, от защиты сердца до поддержки мозга. Почему ученые советуют регулярно есть чеснок, сообщает Times Now. «Чеснок можно считать лучшей специей на каждый день - он содержит неск...

Простой анализ крови поможет определить риски развития диабета и гипертонии Бразильскими исследователями проведён ряд научных работ, который помог разработать простой анализ крови, точно указывающий на риск развития диабета и ожирения в будущем. Для проведения данного обследования понадобится масс-спектрометр. Для проведения...

 Основы рефлексотерапии Рефлексотерапия была основана еще в древние времена, она подразумевает собой воздействие на отдельно взятые точки с использованием акупунктурных игл. Потому иглотерапия и рефлексотерапия – это можно сказать синонимы. Каждая активная точка отвечает за...

Как постройнеть в бёдрах? 5 упражнений для проблемных зон Существует немало упражнений, которые позволят накачать мышцы именно в проблемных зонах. Выполнять их могут и люди без особой физической подготовки. А если вы устали после работы, то гимнастика поможет вам ещё и расслабиться. Рассказывает персональн...

Фитнес снижает риск развития 7 видов рака Интенсивность физической активности оценивают в метаболических эквивалентах – МЕТ. Это такое количество энергии, которое тратит человек, просто сидя на одном месте. Сегодня рекомендованные нормы физической активности составляют 2,5-5 часа в неделю ум...

Каковы возможности лечения зависимости в современных клиниках? Для многих людей первым шагом на пути к выздоровлению является признание их личной борьбы с наркотической зависимостью. Следующий шаг — найти программу лечения, которая поможет восстановить их общее здоровье, хорошее самочувствие и счастье. Ког...

Холодам назло: все о модном фитнесе Серфсет Опытный серфер, которых лихо мчится по океанским волнам, – одно из самых завораживающих зрелищ в мире. Это удивительно гармоничное единение человека с природной стихией не может не вызывать восторга. И мало кто втайне не мечтает встать на серфборд, ч...

Учить дисциплине. Как не перейти грань? В то же время, на подсознательном уровне каждый уверен, что постоянный контроль не поможет вырастить полноценную личность.Основная проблема в воспитании дисциплинированного ребенка – это применение поощрений и наказаний.Есть сторонники применения под...

Эмоциональное выгорание на работе: советы психолога, как избежать проблем Профессиональный стресс – это уже обыденная вещь. Если с ним не бороться, то легко разрушить как карьеру, так и личную жизнь. – Самый действенный способ борьбы со стрессом – убрать причину. Но вряд ли рекомендация увольняться прием...

Презервативы оказались источником токсических соединений Как передает «Новости Mail.RU», организация «Роскачество» проверила продающиеся в рознице презервативы. По итогу проверки было обнаружено в ряде изделий превышение допустимого уровня цинка и изопропилового спирта, что не соответст...

Ипохондрия — капризы или болезнь Врачи рекомендуют щадить ранимую психику таких людей. Ипохондриками называют людей слишком мнительных, помешанных на своем здоровье. Они так боятся заболеть, что готовы всю жизнь провести в постели, чтобы не подвергать себя придуманной сами же оп...

Уход за кожей во время тренировок: большинство совершает эти ошибки Вы перед тренировкой нанесите много крема, а после немедленно примите душ? Любители фитнеса делают две эти вещи неправильно. Пот раздражает, при этом потная кожа быстро высыхает. Но худшее из возможных решений — не дать поту места. «Поэтом...

Смертность и летальность: в чем разница Понятия смертности и летальности не являются синонимами, хотя часто бывает так, что люди путают эти понятия. Летальность (от лат. letalis — смертельный), как следует из открытых источников, выражает отношение числа умерших от какого-либо забол...

Новинки аквафитнеса: подводные тренажеры Спортивное оборудование, устанавливаемое под водой, по большому счету не является чем-то кардинально новым. Медико-реабилитационные центры давно используют акватренажеры для восстановления своих пациентов в посттравматический и послеоперационный пери...

Цитологическое исследование Такое изучение базируются на диагностировании под микроскопом строение клеточного состава жидкостей, клеток, тканей. Существуют следующие способы этой диагностики: микроскопия (электронная и световая); метод меченых атомов, подразумевающий введение р...

Какие “советы” не помогут при коронавирусе Многие блогеры, пользуясь сложившейся обстановкой, связанной с распространением коронавирусной инфекции, заполнили сеть “полезными советами” по предупреждению заражения коронавирусом. Однако, кроме полной бесполезности, некоторые из них м...

Лечение в клинике «Практика доктора Склярука» Здоровые красивые зубы — неотъемлемая часть имиджа современного человека. Они требуют к себе постоянного ухода и внимания. Раз в полгода необходимо посещать кабинет врача-стоматолога для профилактики, своевременного устранения проблем. Надежная клини...

Зарядка для легких. Простые тренировки для профилактики ОРВИ Тот факт, что коронавирус облюбовал для себя легкие человека, известен фактически с первых дней болезни. Ведь во многих случаях заражение такой инфекцией сопровождается развитием пневмонии. Причем течение воспалительных процессов может быть практиче...

Медь способна остановить распространение коронавируса Уильям Кивил, старший микробиолог из Университета Саутгемптона, призывает покрыть медью все дверные ручки, поручни в общественном транспорте, тележки в супермаркетах, тренажеры в спортзалах. У этого металла отмечаются выраженные обеззараживающие свой...

Классическая имплантация — проверенный и качественный метод Классическая имплантация зубов остается на сегодняшний день самым востребованным и надежным методом воссоздания природных зубных единиц. Она прошла проверку временем и доказала свою эффективность, так как при ее применении риск отторжения импланта пр...

Сравнили уровень чистоты зубов после при Многие научные исследования оценивают эффективность применения разных зубных щеток. Недавно ученые сравнили качество чистки зубов с помощью обычной и электрической щетки. Они пришли к выводу, что показатели чистоты зубов не зависят от типа щетки. Для...

Почему клиника «АйМед» в Грозном пользуется большой популярностью «АйМед» – это один из самых известных и престижных лечебно-диагностических центров во всей Чеченской республике. Данная клиника отличается большими размерами, идеальными условиями для пациентов и безупречной репутацией. Именно здесь можно пройти полн...

Новое исследование поможет лучше понять современных подростков Исследователи из UW разработали шкалу «Взаимодействие и важность цифровых технологий для подростков», которая измеряет важность взаимодействия в социальных сетях. Этот новый подход предлагает совершенно новый способ разработки будущих исследований зд...

США отказались от использования гидроксихлорохина в терапии COVID-19 Американские регуляторы отозвали экстренное разрешение на применение противомалярийного гидроксихлорохина для лечения пациентов с коронавирусной инфекцией. Причиной отзыва разрешения стала недостаточность данных об эффективности препарата по данному ...

Магнитное облучение делает лекарства мощнее, доказали ученые Он разжижает кровь и повышает уровень кислорода в тканях. Секрет скрывается в применении импульсного магнитного поля. С его помощью попытались также повысить эффективность антибиотиков. Магнитно-импульсная установка по облучению лекарств получила наз...

Как подготовиться к общему анализу крови? О том, как добиться наиболее точных результатов анализов расскажет к.м.н., врач высшей категории, медицинский директор группы клинико-диагностических лабораторий KDL Наталия Липатова. В идеале общий анализ крови сдается утром натощак. В случае необхо...

Индийские медики посоветовали включить в рацион тимьян Индийские медики привели доводы в пользу добавления в рацион тимьяна — травы, являющейся мощным профилактическим средством от развития рака. Как пояснили специалисты, дар природы обладает мощными антиоксидантными свойствами, работающими в пользу бор...

Секрет популярности Карепроста Инновационное средство для улучшения состояния ресниц появилось на рынке относительно недавно и уже успело завоевать доверие огромного количества женщин. Это неудивительно, ведь среди преимуществ Карепроста отличный результат, простота и безопасность...

Эстетическая хирургия голоса: в каких случаях рекомендуют операцию – Доктор, сделайте мне другой голос! – Без проблем! Какой хотите? Повыше, пониже? Как у Шаляпина или Козловского? Еще лет 15 назад такой диалог был чем-то из области фантастики. Но современная хирургия голоса может изменить речь до неузна...

Российские исследователи сделали лечение рака наночастицами в разы эффективнее Сотрудники МФТИ смогли повысить эффективность лекарств и диагностических препаратов на основе наночастиц за счет использования антител, отвлекающих иммунную систему. Наночастицы применяют для лечения различных заболеваний. К примеру, при терапии рака...

Список антибиотиков в таблетках: названия с характеристиками Одной из самых удобных для применения формой выпуска антибиотиков являются таблетки: такие препараты можно просто запить небольшим количеством воды и медикамент начнёт оказывать действие уже через несколько минут. В список самых эффективных антибакте...

Польза и вред протеиновых коктейлей при похудении и в бодибилдинге Принцип действия протеиновых коктейлей и стоит ли их пить? Современные тенденции в области красоты и здоровья способствуют все большей популяризации протеиновых коктейлей. Эти напитки уже давно употребляют не только профессиональные спортсмены и боди...

Как воспитать ребенка, чтобы он стал успешным человеком? Ребенок должен помогать взрослым и выполнять работу по дому. Дети, которые не имеют домашних обязанностей и не помогают родителям (например, не моют посуду или не выносят мусорное ведро), вырастают с убеждением, что всю работу за них будет выполнять ...

Предотвратить развитие антибиотикорезистентности – это наша общая задача По оценке экспертов, экономическое бремя антимикробной резистентности (АМР) с 2015 по 2050 год может достичь 100 триллионов долларов, а объем глобального ВВП к этому времени – сократиться на 3,8%. Борьба с распространением АМР и стремительной «потере...

Как проработать внутреннюю поверхность бедра Что делать, чтобы самая сложная для похудения часть тела нам поддалась, рассказывает Владимир Лепеса, тренер сети фитнес-студий SM Stretching. Внутренняя поверхность бедра у женщин является одной из «проблемных зон». В погоне за худыми ногами ее част...

Современное лечение ишиаса Ишиас – это пояснично-крестцовый радикулит, который характеризуется поражением седалищного нерва. Развитию болезни предшествует несколько факторов: от остеохондроза до перенесенных травм спины и физиологического старения. Ишиас устраняют комплексным ...

Как йога поддерживает ваше психическое и физическое здоровье Йога, древняя практика, основанная на древнеиндийской философии, становится все более популярной тенденцией в современном обществе. Многие люди используют йогу в качестве расслабляющего убежища от суеты повседневной жизни. Другие практикуют йогу, что...

Медь способна остановить распространение коронавируса Уильям Кивил, старший микробиолог из Университета Саутгемптона, призывает покрыть медью все дверные ручки, поручни в общественном транспорте, тележки в супермаркетах, тренажеры в спортзалах. У этого металла отмечаются выраженные обеззараживающие свой...

Медь способна остановить распространение коронавируса Уильям Кивил, старший микробиолог из Университета Саутгемптона, призывает покрыть медью все дверные ручки, поручни в общественном транспорте, тележки в супермаркетах, тренажеры в спортзалах. У этого металла отмечаются выраженные обеззараживающие свой...

Межпозвонковая грыжа: когда под нож? На межпозвонковые диски возложена сложная и ответственная функция амортизации и обеспечения подвижности позвоночника. Сами диски состоят из пульпозного ядра, которое удерживает жидкость, и фиброзного кольца, окружающего ядро. К примеру, когда вы выпо...

Учёные нашли причину, вызывающую болезни стоп Боль в пятках мешает нормальной жизни и выполнению нам своих профессиональных обязанностей. Нередко появление болей сопровождается образованием пяточной шпоры. Учёные из Гарвардского университета установили, что одной из причин появления боли в пятка...

Регуляторный орган FDA подтвердил актуальность ультразвуковых решений Philips для борьбы с COVID-19 Philips получила разрешение от Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США на применение ультразвуковых решений для ведения пациентов с COVID-19. Мобильные УЗ-системы Philips подходят для использования в инфекц...

Виды спортивных нагрузок, полезных для беременной женщины Спорт и беременность – что здесь может быть общего? Большинство людей не найдут ничего сходного в этих понятиях и будут правы. Здравомыслящая женщина в состоянии беременности не станет играть в баскетбол, поднимать рекордные веса, заниматься на трена...

Лекарство от шизофрении может спасти от смертельного рака мозга Исследователи из Комплексного онкологического центра Jonsson обнаружили, что использование препарата от шизофрении в комплексе с лучевой терапией улучшает общую выживаемость у мышей с глиобластомой, одной из самых смертоносных и плохо поддающихся леч...

Детская одежда для спорта Активность растущего ребенка – явление известное, и потому желание приобрести ребенку костюм для занятий спортом является логичным. Вне зависимости от того, куда ходит ребенок – в школу, в детсад – спортивный костюм ему будет нужен. Когда вы покупает...

Прием определенных витаминов во время «химии» опасен Приём определенных витаминов во время химиотерапии при раке груди связан с большим количеством рецидивов и смертей. К такому печальному выводу пришли исследователи из США. Пациентки с раком груди, которые принимают определённые витаминные добавки во ...

Как приготовить гуакамоле дома: классический рецепт и его модные варианты Сборник рецептов гуакамоле: классический вариант с помидорами и без, современные оригинальные методики приготовления. Как правильно есть и подавать соус из авокадо. Запись Как приготовить гуакамоле дома: классический рецепт и его модные варианты впе...

Лейкемия: ранние симптомы, которые важно знать Лейкемия – общее название для различных форм рака крови и костного мозга. Страшный диагноз ежегодно ставится сотням тысяч людей, причем чаще всего – детям до 15 лет. Лейкемия смертельно опасное заболевание, но при своевременном лечении часто удается ...

«Алло, карантин?». Как спортсмены тренируются в домашних условиях Тренировки в домашних условиях — новый вызов для спортсменов. Очевидно, большинство из них не получает той нагрузки, которая могла бы быть в «боевых» условиях — на базе под присмотров тренеров. Кроме того, футболисты работают без мячей, хоккеисты — ...

Метаанализ подтвердил эффективность меда против кашля Британские исследователи подтвердили эффективность меда против кашля с помощью метаанализа. Проанализировав результаты 14 исследований, они заключили, что при воспалении верхних дыхательных путей мед лучше других традиционных медицинских средств (нап...

Что нельзя есть при повышенном давлении Чтобы улучшить физическое состояние при гипертонии, рекомендуется: Убрать из меню соленые блюда и сократить до минимума содержание поваренной соли. Большинство современных людей употребляют соли в 2 — 3 раза больше, чем рекомендуют медики и специалис...

Почему заболеваемость ЗППП растет? Большинство медицинских специалистов по вопросам ЗППП считают очевидной связь между резким подъемом распространенности ЗППП и определенными социальными ситуациями. К таким ситуациям относятся: войны; социальные потрясения; экономические кризисы и ра...

Мясников: простой совет россиянам на самоизоляции, чтобы потом не было стыдно Врач и телеведущий Александр Мясников советует россиянам во время самоизоляции составлять расписание на день и выполнять всё запланированное, чтобы потом «не было стыдно».  Пребывание в ограниченном пространстве — это всегда с...

Как оживить интерьер? Нет ничего проще. Достаточно нанести один сильный акцент, насыщенный цвет стены, мебели или орнамента, что придаст интерьеру совершенно новый, оригинальный характер. Для большинства из нас окончательное оформление комнаты является самым захватывающим...

Упражнения для сохранения тонуса вен Регулярная физическая нагрузка помогает поддерживать вены в тонусе. Это могут быть гимнастика для ног, занятия на велосипедном тренажере или ходьба. Специальные физические упражнения позволяют улучшить деятельность венозного мышечного насоса нижн...

Нутрициолог назвала список продуктов для омоложения Диетологи утверждают, что наше здоровье, молодость и красота на 75% зависят от питания. Но какие же продукты — рекордсмены для молодости? Нутрициолог и фитнес-диетолог Анна Елькина рассказала на своей странице в Instagram, какие продукты помогут вам ...

Массаж и его общая польза Современные виды массажа Любое воздействие на мягкие ткани человека сказывается на организме в целом. Просто разминая шею самостоятельно, человек провоцирует, прилив крови к головному мозгу. А если воздействие подобного рода будет осуществляться проф...

Использование двух имплантатов для реабилитации пациентов с V и VI классом нарушений по Сawood и Howell Классические методы лечения адентии состоят в реабилитации пациента с использованием конструкций съемных протезов. Однако в условиях прогрессирующей резорбции базальной костной ткани стабилизация подобных протетических элементов может быть осложненно...

Кардиологи доказали, что правильный режим сна снижает риск инфарктов Итак, оптимальная продолжительность сна — 6-9 часов. При этом даже среди людей, ведущих здоровый образ жизни и без генетической предрасположенности к сердечным недугам, нехватка или избыток сна повышает риск сердечного приступа. А вот у людей с...

Российские ученые готовы сделать прорыв в лечении онкологических заболеваний Опухоль имеет набор молекулярно-генетических особенностей. Эти характеристики во многом определяют эффективность терапии. Зная заявленные особенности, можно подобрать лечение, которое будет действительно работать.

Горох признан одним из самых токсичных продуктов с огорода Некоторые из выращиваемых на огороде продуктов могут накапливать значительные количества пестицидов — заявил специалист по органическому земледелию Яков Любоведский в интервью. Самые склонные к накоплению токсинов продукты — это горох и семечки подс...

«Крепкий иммунитет защищает голос». Фониатр — о здоровье связок Работа с голосом крайне важна. Причем сегодня она выходит на первый план не только у профессиональных дикторов, актеров и певцов. Красивый и четко поставленный голос нужен и многим современным руководителям и бизнесменам. Поддержать голос и настроит...

Как на самом деле правильно чистить зубы (и что вы можете делать не так) После завтрака, 3 минуты, движения «вверх-вниз» ─ думаете, вы все знаете о правильной чистке зубов? Не утверждаем, что это не так, но предлагаем проверить себя. Если вы начинаете день со стакана свежевыжатого апельсинового сока (или «зеленого» смузи)...

8 причин появления морщин Старение организма всегда связано с появлением морщин на лице. Это естественный физиологический процесс. Но иногда первые неприятные бороздки появляются в достаточно молодом возрасте. Это вызывает много вопросов. В чем причины формирования морщин? По...

Семь набивших оскомину мифов о цистите Цистит – очень распространенная болезнь: в России ежегоднорегистрируют 26-36 миллионов случаев. С одной стороны, многие знают его основные симптомы и имеют понятия о методах лечения. С другой – болезнь обросла рядом стойких мифов. Разбираемся с неко...

На ВДНХ пройдет XVIII ассамблея «Здоровая Москва» С 16 по 19 января в 75 павильоне ВДНХ будет проходить XVIII ассамблея «Здоровая Москва». Посетителей ждет более 90 дискуссий и сессий по всем направлениям современной медицины и восемь открытых лекций с известными специалистами. В качестве спикеров в...

Новые методики помогут бросить курить в 6 раз быстрее Новое исследование, проведенное Университетом Южной Австралии, показало, что курильщики, которые получают тартрат варениклина в сочетании с консультацией по прекращению курения после периода госпитализации из-за связанных с табаком болезней, в шесть ...

ОАЭ одобрили для экстренного использования вакцину от COVID-19 компании Sinopharm Данные клинических исследований показывают, что вакцина способствовала выработке антител у 100% добровольцев. В общей сложности, в испытаниях двух штаммов вакцины, принимают участие 31 000 человек.

Польза смузи под вопросом: три худших варианта завтрака Завтрак считается одним из самых главных приемов пищи. Ряд исследований связал его употребление с более стабильным уровнем инсулина, сниженным риском диабета и ожирения. Однако завтрак завтраку рознь, и важно выбрать правильный набор продуктов, кото...

Один день ребенка с английской няней Добиться успеха в современном мире и построить удачную карьеру без знания иностранных языков сложно. Оптимальный вариант – свободно ...

Что есть на завтрак, чтобы безопасно похудеть на 9 килограммов Чтобы быстро и безопасно похудеть, британский тренер по фитнесу Аарон Браун рекомендует добавлять в первый прием пищи белки: нежирные молочные продукты, мясо птицы, рыбу и морепродукты. Например, снижению веса будет способствовать завтрак из яиц с л...

Лучшие продукты, которые стоит есть перед тренировкой Правильное питание жизненно важно для общего состояния здоровья, а еда перед тренировкой может помочь организму достичь пика активности, быстрее восстановиться. Это позволит минимизировать повреждение мышц, если вы работаете с весом. Лучший ответ на...

Как понять, что ты ему нравишься? Он тебе нравится. Он тебе очень нравится. В этот момент ты стараешься понять, что это такое, это больше чем симпатия?Женское любопытство, оно не знает границ. Так как понять, нравишься ты ему или нет?Вообще-то нет точного способа ответа на этот вопро...

Еда против рака. Ученые нашли сочетание продуктов, которое может помочь при раке кишечника Уже давно известно, что некоторые продукты повышают риск развития рака, а другие снижают. Также есть данные о повышении или снижении эффективности лечения в зависимости от диеты пациента. Ученые из Национального университета Сингапура выяснили, что ...

6 лучших тренажеров для интимных мышц Зачем тренировать интимные мышцы? Тренировка МТД сокращает риски развития гинекологических заболеваний, ведь многие из них происходят по причине застоя крови в органах малого таза. Укрепление интимных мышц ускоряет процесс восстановления после родов ...

Капустные драники, что может быть лучше Поговорим с вами на достаточно интересную и крайне важную тему, которая обязательно сможет вам понравится, и вы обязательно научитесь готовить очень вкусное и несомненно захватывающее блюдо, которое поможет вам насладиться невероятным и очень необычн...

Чем оборачивается использование одноразовых пеленок для нас и наших детей Наряду с удобством использования одноразовые подгузники таят в себе серьезные экономические и экологические риски. Может ли обычная семья с младенцем почувствовать их на себе? Многие родители считают: «Главное, чтобы нам было хорошо, а после нас...

Качественные дома под ключ В настоящее время есть все возможности сделать свою жизнь не только комфортной, но и максимально совершенной. В современном строительстве используются такие технологии, которые позволяют в самые короткие временные сроки не только выполнять большой об...

Некачественные диеты без жиров и углеводов могут сократить жизнь Питание с низким содержанием жиров и углеводов не является условием для продления жизни, поэтому люди, которые едят нездоровые, но диетические продукты, могут сталкиваться с более высоким риском преждевременной смерти, говорится в исследовании учены...

Некачественные диеты без жиров и углеводов могут сократить жизнь Питание с низким содержанием жиров и углеводов не является условием для продления жизни, поэтому люди, которые едят нездоровые, но диетические продукты, могут сталкиваться с более высоким риском преждевременной смерти, говорится в исследовании учены...

«Просвещение» и «ИКС Холдинг» формируют цифровое будущее школ Группа компаний «Просвещение» и «ИКС Холдинг» разрабатывают новый формат учебников с дополненной реальностью. Технология создается в рамках совместного предприятия «ИТ Просвещение» и будет доступна в мобильном приложении, разработанном компанией «Ком...

Умственное истощение: симптомы и лечение Физическая усталость и хронический стресс могут привести к умственному истощению. Умственное истощение — симптомы Умственное истощение может проявляться по-разному. Наиболее распространенные симптомы: Эмоциональные низкая эмоциональная устойчи...

Правда ли, что можно похудеть, если ходить на цыпочках? Ученые штата Юта, изучив биомеханику человеческой ходьбы, пришли к выводу, что ходить с целью похудеть практически бесполезно. Использование пятки при ходьбе экономит энергию. По мнению исследователей, такой способ передвижения возник у предков чело...

Эксперты посоветовали, как избежать подагры   Следуя здоровым правилам образа жизни и контролируя рацион, можно добиться снижения уровня веществ-пуринов в организме и тем самым предотвратить появление подагры.

Как найти общий язык с подростком Жизнь родителей проходит в быстром темпе, поэтому они обычно не уделяют подростку достаточно внимания. Подростки, сталкиваясь с проблемами, часто замыкаются в себе и начинают скрывать свои чувства и эмоции. Чтобы помочь ребенку открыться и поговорить...

Оценка эффективности применения витамина D3 (холекальциферола) в коррекции когнитивных расстройств у пациентов с цереброваскулярной болезнью Выполнен анализ оценки эффективности применения витамина D3 (холекальциферола) в коррекции когнитивных расстройств, тревоги, депрессии и улучшении качества жизни у больных с цереброваскулярной болезнью. Установлено, что у пациентов, принимавших витам...

Баю-баюшки-баю. Как восстановить режим сна после праздников В новогодние праздники многие из нас сбивают свой режим дня. В итоге, когда приходит время вернуться на работу, мы не находим ничего лучше, чем посвятить ночь перед часом Х тому, чтобы лежа в кровати сосчитать слонов или овец. Глядишь, поможет. Но э...

Как измерить давление без тонометра Многие люди страдают гипертонией и даже не знают о том, что их заболевание — хроническое. Так, чтобы поставить диагноз, врачам необходимо постоянно следить за состоянием пациента, а измерять давление каждый час практически невозможно. «Рамблер&#...

Качественный сон поможет улучшить эффективность обучения Результаты нового исследования показывают, что повышение производительности происходит только в том случае, если участники выполняют задание во сне. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Proceedings of the National Academy of Science...

Антикоагулянты могут облегчить течение коронавируса Новый коронавирус, ставший причиной пандемии, может вызывать острый респираторный дистресс-синдром, тромбофилию, гипертонию и полиорганную недостаточность. Поскольку лекарства от нового заболевания не существует, ученые со всего мира проводят исследо...

Пять советов по самостоятельному лечению плоскостопия Под лечением плоскостопия специалисты подразумевают укрепление тех мышц, которые поддерживают свод стопы. Чтобы вылечить плоскостопие нужно следовать данным советам, проявив последовательность и настойчивость. Укрепление организма Стопы дол...

В США одобрен препарат на основе рыбьего жира, снижающий риск болезней сердца Американский регулятор качества продовольствия и лекарств FDA одобрил расширенное использование препарата на основе рыбьего жира для предотвращения серьезных сердечных осложнений у пациентов с высоким риском. Одобрение относится к людям, уже приним...

В США одобрен препарат на основе рыбьего жира, снижающий риск болезней сердца Американский регулятор качества продовольствия и лекарств FDA одобрил расширенное использование препарата на основе рыбьего жира для предотвращения серьезных сердечных осложнений у пациентов с высоким риском. Одобрение относится к людям, уже приним...

Медицинская марихуана не может облегчить проблемы со сном Лекарственная марихуана не может облегчить проблемы со сном у людей с хронической болью в течение длительного времени, потому что частое применение “травки” повышает толерантность к ее эффектам, вызывающим сон, предполагает предварительно...

Урожая огурцов в 3 раза больше, а плодоношение до осени Расскажу вам сегодня о том, как же я выращиваю огурцы, чтобы в итоге получить несомненно хороший и крайне богатый урожай, но самое главное не сомневаться в собственных силах и обязательно до последнего оставаться уверенными в том, что вам удастся...

Три продукта, на которые стоит обратить внимание женщинам после 40 лет Рубеж в сорок лет – это не только количество свечей на торте. С организмом начинают происходить определенные изменения, в частности, приходится лучше следить за метаболизмом, мышечной массой, гормональным балансом, настроением и весом, поскольку воз...

Вирус не пройдет В связи с превышением пороговых показателей заболеваемости ОРВИ и осложнением эпидемиологической ситуации в учреждениях и организациях округа введены ограничительные мероприятия. — В Златоусте случаев заболевания гриппом не зарегистрировано, — сообщи...

Выпить воздух. Зачем нужны кислородные коктейли и баллоны? ​Кислород несет в себе важную функцию для тела человека. Он питает органы, несет им необходимую энергию, обеспечивает нормальную работоспособность даже самых мельчайших клеток. Кислород жизненно необходим мозгу для правильного функционирования. Ведь...

Карманные деньги для детей: правила финансового воспитания К сожалению, сегодня очень много людей придерживается мнения, что счастье — в количестве денег. Современные дети с самого раннего возраста начинают понимать, что практически за все в этом мире нужно платить, что деньги — это то, без чего общество не ...

Наркологическая клиника «Здоровье» Все знают про вред от алкоголизма и наркомании, и про проблемы, которые от этого возникают. Вместе с тем, хорошие новости в том, что современная медицина достигла такого уровня развития, что благодаря использованию инновационных методик, все эти зави...

Правильный диагноз прежде всего С каким бы заболеванием вы не столкнулись, качественное лечение начинается обязательно с постановки диагноза. Это утверждение бесспорно, а потому важно обратиться к опытному грамотному врачу, который сможет гарантировать вам точность диагноза, постав...

Кухонные ошибки — 6 самых распространенных ошибок приготовления Приготовление еды не так просто, как может показаться. Оказывается, что большинство из нас делает много ошибок при приготовлении пищи, которые могут нанести вред нашему организму. В результате мы глотаем токсины, вредные соединения и даже личинки пар...

Окрашивание и выпрямление волос грозит женщинам онкологическим заболеванием У женщин, регулярно красивших волосы с использованием стойкой краски, риск рака на 9% выше, чем у остальных. А использование средств для выпрямления волос повышает риск рака на 30%, показало исследование.

Инновационное лазерное удаление татуажа стрелок Перманентный макияж на глазах пользуется большой популярностью, однако, нередко случаются ситуации, когда неопытные косметологи выполняют татуаж неудачно, а чтобы исправить ситуацию, приходится его сначала удалить. В клинике Delete в СПБ активно испо...

Самые эффективные упражнения для пресса Живот – излюбленное место для жировых отложений, поэтому борьба против лишнего объема в талии должна быть комплексной и упорной. Путь к идеальному прессу начинается с детоксикации и правильного питания, за которыми следуют регулярные занятия спортом ...

Вакуумная помпа для увеличения полового члена — Часть 10 (1) Приветствую вас, друзья! Это очередная статья из цикла «Увеличение полового члена». Если во всех предыдущих статьях я рассказывал о мануальных упражнениях, то в данной статье речь пойдет о вакуумной помпе – специальном девайсе для увеличения члена. В...

Румянец в дефиците. Как улучшить цвет лица, если вы постоянно сидите дома На самоизоляции многие из нас поняли, что такое тусклый цвет лица. Здоровый румянец на собственных щеках сегодня такая же редкая вещь, как гречка в магазинах в самом начале пандемии. Как бороться с этой проблемой и вернуть былую красоту, АиФ.ru объя...

Дыхательные упражнения: как помочь легким после коронавируса или пневмонии Дыхательные упражнения – хороший способ укрепить и поддержать легкие как после COVID-19, так и после любых пневмоний в процессе реабилитации. Они не только помогут восстановиться легким после инфекций, но и улучшат общее самочувствие, качество сна и ...

Народная медицина. Как продлить молодость? Во многих рецептах молодости и красоты, которыми богата народная медицина, в качестве «молодильных» компонентов выступают известные нам полезные растения. Грамотное их применение позволит добиться желаемого результата. Попробуем разобраться, какие же...

Смогут ли пищевые добавки заменить занятия спортом Увеличение уровня белка, вырабатываемого во время тренировок, может нарастить мышечную массу и объемы легких. Более того, это также способствует потере лишнего веса. Вполне возможно, в недалеком будущем мечта наиболее многочисленной и наиболее лениво...

Масло для десен Общая информация Общеизвестно, что здоровье полости рта во многом зависит именно от здоровья дёсен, ведь их воспаление, заражение бактериями может иметь очень неблагоприятные последствия и для зубов в том числе. Чтобы сохранить дёсны в здоровом состо...

Российские исследователи сделали лечение рака наночастицами в разы эффективнее Сотрудники МФТИ, передает ТАСС, смогли повысить эффективность лекарств и диагностических препаратов на основе наночастиц за счет использования антител, отвлекающих иммунную систему. Наночастицы применяют для лечения различных заболеваний. К примеру, ...

Российские исследователи сделали лечение рака наночастицами в разы эффективнее Сотрудники МФТИ, передает ТАСС, смогли повысить эффективность лекарств и диагностических препаратов на основе наночастиц за счет использования антител, отвлекающих иммунную систему. Наночастицы применяют для лечения различных заболеваний. К примеру, ...

Фитнес на удаленке: как заниматься дома, когда рядом нет тренера Хотели давно заняться спортом, но все не было времени, — час настал. Пока коллеги и друзья жалуются на то, что их талия из-за сидения дома постепенно начала превращаться в спасательный круг, расстилайте коврик и приступайте к занятиям. А инструктор ...

Названы 5 признаков неэффективной тренировки Три раза в неделю вы исправно посещаете спортзал. Занятия приносят удовольствие, вы думаете, что получаете должный результат. Уверены? Проверьте – в материале MedikForum.ru собраны пять признаков, указывающих на неэффективность тренировки. Призна...

Инь или силовая: какая йога подходит вашему знаку зодиака Йога — это особая разновидность физических упражнений. Она помогает не только привести в форму тело, но и обрести душевное равновесия. Существует масса видов йоги, а выбрать подходящий можно по знаку зодиака. Овен — горячая йога Занятия проводятся ...

Уход за комбинированной кожей лица Существует несколько типов кожи. Но наибольшее количество вопросов возникает именно у девушек с комбинированной кожей, но при правильном уходе проблем можно избежать. Если в 20 – 25 лет в уход входят очищение, использование тоников и увлажнение, то н...

Почему глиобластому так трудно лечить За последние 20 лет наука не смогла предложить ни одной новой терапии, которая хотя бы продлила жизнь пациентов с глиобластомой. Почти все экспериментальное лекарства оказались неудачными, несмотря на первоначальные успешные результаты. Когда многие ...

Как быстро справиться с простудой: проверенные способы С помощью эти советов за несколько дней вы сможете избавиться от симптомов простуды или ОРВИ. Никому не хочется болеть перед Новым годом, поэтому эксперты народной медицины собрали воедино несколько эффективных рецептов, которые могут помочь вам ...

Любопытная особенность лесов Подпорожского района Поговорим несомненно о очень важном лесе для всей России, а потому что именно там находится непременно самый большой и действительно лучший завод по переработку древесины, постараемся поговорить с вами о действительно любопытной особенности, кото...

Фильтр от солнца. Как правильно выбирать защитные очки для лета? Защитить глаза от солнца люди хотели всегда. Первые попытки предпринимались еще за много веков до нашей эры. Понятно, что тогда людям не были доступны качественные линзы. Поэтому брали что придется. Прототипами первых солнцезащитных очков были кора ...

Влияет ли дезинфекция масок в домашних условиях на их эффективность Новое исследование показало, что одноразовые хирургические маски можно многократно дезинфицировать, что не уменьшает их эффективности. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Journal of the International Society for Respiratory Protect...

Ревматоидный артрит: как помочь себе натуральными средствами Как считают медики, ревматоидный артрит — неизлечимое аутоиммунное заболевание. У больных с ревматоидным артритом наблюдается общее воспаление. Но есть средства, которые значительно улучшают состояние и качество жизни больного. Некоторые из них даже ...

Коктейль для атлета. Польза и вред спортивного питания Питаться как спортсмены, чтобы наращивать мышечную массу и получать фигуру мечты, стремятся многие. Протеиновые батончики и печенье, напитки с L-карнитином и прочие варианты специального питания — все это находится в свободном доступе в магазинах.Мн...

Всемирная неделя правильного использования антибиотиков Всемирная неделя правильного использования антибиотиков проводится во всем мире с 13 по 19 ноября. В настоящее время по причине антимикробной резистентности погибают порядка 700 000 человек в год. По мнению экспертов, если ситуация с применением анти...

В России впервые проведена имплантация вспомогательной системы кровообращения HeartMate3 Использование технологии HeartMate3 компании Abbott открывает новые возможности для продления и улучшения качества жизни людей с тяжелой сердечной недостаточностью.

Как ставить цели так, чтобы легко их достигать? Огромное значение, когда речь заходит о личной эффективности и реализации собственных желаний, имеет грамотная постановка целей на год, месяц или неделю. Правильно поставленные цели — это невероятные мотиваторы, заставляющие выполнять необходимые зад...

Плитка тактильная Тактильная плитка является указателем, который необходим людям с ограниченными возможностями, в частности инвалидам по зрению. С её помощью, слабовидящие люди самостоятельно ориентируются на городских дорогах и улицах. Именно такая плитка информирует...

16 фактов, которые вы должны знать о маникюре Одна из женских страстей – красивые и ухоженные ногти. И чтобы добиться этого раз и навсегда, выполняйте важные правила по уходу, выбору лаков, их хранению и нанесению – и это перевернет ваш beauty-мир. Трехступенчатое правило нанесения лака Чтобы ак...

В спортивных залах обнаружены устойчивые к антибиотикам бактерии В издании EurekAlert! появилось сообщение о том, что экспертами из Вест-Честерского университета в помещениях двух спортивных заведениях, расположенных на территории университетов, были обнаружены устойчивые формы бактерий. Взяв смывы со всех поверхн...

Восстановление эмали зубов Восстановление эмали зубов – это процесс, в ходе которого эмаль получает необходимые минеральные вещества. Восстановление эмали зубов может быть естественным, за счет правильного питания, либо искусственным, в кабинете стоматолога, с применением спец...

Восстановление эмали зубов Восстановление эмали зубов – это процесс, в ходе которого эмаль получает необходимые минеральные вещества. Восстановление эмали зубов может быть естественным, за счет правильного питания, либо искусственным, в кабинете стоматолога, с применением спец...

На свежем воздухе. В столице возобновили занятия «Московского долголетия» С начала августа в городских парках возобновили свою работу кружки и секции для участников проекта «Московское долголетие». Жители столицы старшего возраста вновь могут заниматься скандинавской ходьбой, гимнастикой, теннисом, танцами, каллиграфией, ...

5 упражнений для идеальных ягодиц Приседания, выпады, махи, которые сделают ягодицы подтянутыми Если вы не успели привести себя в форму, то приготовьтесь к ежедневным тренировкам. В помощь вам советы от инструктора фитнес-клуба World Class Дарьи Гуляйчук. Она подобрала 5 упражнений д...

3 эфирных масла, которые помогут справится с прыщами Использование эфирных масел в качестве естественного очищающего средства может помочь контролировать высыпания. Эти 3 эфирных масла, которые вы можете смешать с сыворотками, лосьонами или с базовым маслом, помогут улучшить состояние кожи. Масло чайно...

3 эфирных масла, которые помогут справится с прыщами Использование эфирных масел в качестве естественного очищающего средства может помочь контролировать высыпания. Эти 3 эфирных масла, которые вы можете смешать с сыворотками, лосьонами или с базовым маслом, помогут улучшить состояние кожи. Масло чайно...

Ноги американца выросли до такого размера, что он молил врачей об ампутации Из-за редкой болезни ступни мужчины превратились в огромные похожие на камни наросты. Он не может нормально ходить и просил врача об ампутации, чтобы облегчить себе жизнь. Американец Джеффри Ортега страдает от синдрома Протея. При этой болезни кожа,...

Генетики пролили свет на особенности старения Эдинбургский университет и Институт биологии старения Общества Макса Планка разобрались в том, от чего зависит индивидуальная скорость старения. Общая продолжительность жизни и число активных лет без хронических болезней на 10% зависят от генов. Чтоб...

Генетики пролили свет на особенности старения Эдинбургский университет и Институт биологии старения Общества Макса Планка разобрались в том, от чего зависит индивидуальная скорость старения,. Общая продолжительность жизни и число активных лет без хронических болезней на 10% зависят от генов. Что...

«Безобидные» привычки, которые повышают риск заболеть раком К сожалению, пока нет точной и проверенной стратегии, которая позволит на 100% нейтрализовать риск развития злокачественной опухоли. Но многочисленные исследования, проведенные специалистами в этой области, помогли определить факторы, которые существ...

Высыпания на спине: названы самые распространенные причины Актуальная проблема для многих. Недостатки на спине могут стать помехой для ношения платьев с тонкими бретельками или топов без рукавов. Помимо неэстетичного вида, игнорирование проблемы может спровоцировать хронический характер акне. Есть 5 элем...

Как добиться тонкой талии: советы диетолога По словам врача-диетолога Елены Соломатина, даже самые эффективные упражнения и жёсткие ограничения в еде иногда не позволяют убрать жировые отложения с низа живота. — Жир, который откладывается, бывает висцеральным — внутренним и тем, к...

Все ли вы знаете про ВИЧ и СПИД? Проверь себя! ВИЧ остается одной из самых опасных болезней современности. Однако вокруг него существует немало слухов и мифов. Что точно необходимо знать каждому, а чему – верить не стоит?

Три идеальных завтрака для тех, кто хочет похудеть Специалист советует отводить на завтрак 50% от суточной калорийности рациона, ссылаясь на данные исследований о том, что это помогает быстро сбрасывать лишние килограммы.   Сертифицированный фитнес-тренер Аарон Браун в беседе с изданием Express...

Болит спина? Эксперты посоветовали бросить курить Знакомое состояние: ещё вчера привычная ноша не вызывала лишних усилий, занятия в спортзале давались легко, любимое кресло стало неудобным. Это самый маленький перечень, который сопровождает боль в спине. Недавно медики выяснили, что не менее вредное...

Как улучшить состояние памяти? Чтобы повысить способность мозга к запоминанию информации, ученые разработали ряд рекомендаций. В их числе можно видеть следующее: Тренируем мозг. В качестве тренировки памяти желательно как можно чаще считать в уме, решать различные логические задач...

Профессиональные кистевые тренажеры Роль кисти в силовых направлениях спорта При развитии мышечных волокон кистей, развиваются также мышцы бицепса, плечевые мышцы-стабилизаторы и предплечные. Сила хвата дает возможность работы с максимальным весом. При прохождении большего количества н...

На общественном контроле. Что каждому надо знать о ВИЧ/СПИДе Исследования и соцопросы показывают, что наиболее эффективной и наглядной социальной рекламой на тему ВИЧ/СПИДа является мотивирование на здоровый образ жизни. Вместе с тем, внимание следует уделять и профилактике асоциального поведения. Такое мнени...

Косметолог рассказывает о необычных причинах появления прыщей — кариес, глисты, спортзал Прыщи бывает практически у всех. Прыщик раз в полгода или «обсыпание» в режиме нон-стоп, — это большая разница Косметолог Алексей Едемский рассказывает о небанальных причинах появления прыщей. Тонзилит Это заболевание требует лечение ...

Переносим тренировку на улицу С весенним потеплением заниматься спортом на свежем воздухе – одно удовольствие. Ласково светит солнышко, лицо обдувает приветливый ветерок, настоящая услада для глаз – сочная зеленеющая травка, распустившиеся листья на деревьях и их нарядное цветени...

Учёным удалось воссоздать портрет древней женщины по жвачке из смолы Датским учёным удалось восстановить портрет древнего человека и микрофлоры его ротовой полости на основании останков ДНК, обнаруженных в окаменевшей жвачке берёзовой смолы. Данные радиоуглеродного анализа показали, что жвачку жевала смуглая женщина с...

Гепатит С – болезнь, которую можно и нужно победить Существует ряд заболеваний, одно упоминание которых вызывает у людей неприятные ощущения. К их числу определенно относится и гепатит С – вирусная болезнь, оказывающая разрушительное воздействие на печень. Если своевременно не начать лечить данную фо...

Какой диеты придерживались люди в каменном веке Изобилие наскальных рисунков, где древние люди изображены во время охоты на животных, заставило многих поверить, что в каменном веке люди питались исключительно мясной пищей. Однако, как показали многочисленные артефакты, найденные во время раскопок,...

Привычные вещи, которые могут ускорить наступление климакса К сожалению, большинство из этих приспособлений отнюдь не безобидны: многие из них соде фталаты, токсичные соединения, которые влияют на гормональный баланс организма и могут вызвать ранее наступление менопаузы. Откажитесь от использования освежителе...

3 действенных натуральных средства для лечения артрита Лекарственные растения при лечении артроза помогают добиться нужного результата только в общем комплексе лечения, начиная от медикаментозного, сочетаемого с правильным питанием, и заканчивая травяными ваннами и массажами. Хрящевые ткани в нашем орган...

Детали для стеклянных конструкций На данный момент стекло является одним из самых распространенных строительных материалов. Если найти правильный к нему подход, то оно может быть достаточно крепким, и в то же время нести в себе эстетически приятный внешний вид. Точнее сказать, его пр...

Современная анестезия в стоматологии Анестезия в стоматологии – не только способ уменьшить боль при сложных процедурах, но и избавиться от страха перед врачом. Комфорт пациента сегодня ставится на один уровень с результатами лечения, и грамотное использование обезболивающих средств позв...

Невропатолог – врач, лечащий заболевания центральной нервной системы Болезни нервной системы нуждаются в правильном лечении. Запущенный недуг способен ухудшить общее состояние, нарушить память, а также стать причиной серьезных патологий, приводящих к нетрудоспособности. Чтобы избежать возможных проблем, необходимо в к...

Невропатолог – врач, лечащий заболевания центральной нервной системы Болезни нервной системы нуждаются в правильном лечении. Запущенный недуг способен ухудшить общее состояние, нарушить память, а также стать причиной серьезных патологий, приводящих к нетрудоспособности. Чтобы избежать возможных проблем, необходимо в к...

«Волк в овечьей шкуре», штаммы Covid-19 и новый способ борьбы плазмой Ученые из Университета Саутгемптона говорят, что коронавирус проникает в тело, как волк в овечьей шкуре, обманывая организм сахарным покрытием, и это помогает ему избежать надзора иммунной системы. Для определения пути заражения ученые создали моде...

Воронежским пенсионерам разрешили выйти из самоизоляции Губернатор Воронежской области Александр Гусев подписал Указ, смягчающий режим ограничений. Основные моменты: С 23 июля фитнес-центры и спортобъекты смогут работать при единовременной загрузке не более 50% от их пропускной способности (ранее было ра...

Фильтр сбоит. Как почки сигнализируют о своем нездоровье? Почки — это парный орган, который внешне напоминает фасоль. Они очищают кровь и выполняют посредством мочеобразования регуляцию химического гемостаза в теле.Как отмечают специалисты, каждую минуту здоровые почки фильтруют около половины чашки крови,...

Капли для носа вызывают привыкание: Медики объяснили, как с ним справиться Медики предупредили, что при частом использовании капель для носа у человека может развиться зависимость. Также специалисты назвали способы избавиться от соответствующей проблемы. Как правило, спреи или капли люди задействуют, чтобы облегчить ды...

Настоящие азиатские продукты в Москве — где лучше купить Найти хорошие азиатские продукты в Москве, а не просто подделку, названую именем популярного блюда, сейчас все еще достаточно сложно. Настоящие ценители уже наперечет знают все места, где можно поесть настоящей восточной еды. При этом дело не только ...

Хоровое пение признали инструментом борьбы со стрессом Каждый шестой работник крупной компании испытывает стресс на рабочем месте. Британские ученые провели новое исследование и выяснили, какое средство поможет избавиться от стресса на рабочем месте. Для исследования была выбрана крупная компания,...

Фитнес-браслеты могут принести больше вреда, чем пользы Приложения для здоровья и фитнес-браслеты могут дать информацию о работе организма. Однако постоянное обращение к ним может иметь и обратную сторону. К такому выводу пришло новое исследование, в котором изучался опыт 27 пациентов с проблемами сердца...

Что нужно знать о хелатной терапии Хелатная терапия является проверенным методом лечения отравлений тяжелыми металлами. Существуют мнения, что хелатная терапия может быть полезна для лечения заболеваний сердца, болезни Альцгеймера и расстройств аутистического спектра. Однако эти утвер...

Как сделать руки тонкими Самые эффективные упражнения для рельефных рук от фитнес-тренера тренажерного зала «World Class RedSidе» Виктории Кулик До новогодних праздников осталось чуть меньше месяца — самое время уделить себе чуть больше внимания, привести себя и свое тело в ...

Обучаемость и память можно улучшить всего за 2 минуты Нередко мы слышим, что физические нагрузки напрямую связаны с человеческим мозгом, а правильные нагрузки еще и помогают повысить уровень возможностей вашей памяти и обучаемости. Исследователи доказывали, что умеренные или интенсивные физические нагр...

Миланский университет открыл удивительный эффект растяжки Как передает The Daily Mail, ученые советуют практиковать растяжку, если вы хотите снизить риск болезней сердца, диабета и инсульта. Они проверили эффект пассивной растяжки (когда растягиваться помогает партнер, некое приспособление или сила гравитац...

Правда ли, что применение антисептиков увеличивает риск заразиться COVID? ​Врачи все чаще дискутируют на тему: так ли полезно постоянное использование антисептиков для рук. Сейчас появилась версия, что слишком активное их применение наносит больше вреда и увеличивает риски заразиться. Применение антисептиков для рук — одн...

Названо занятие, которое спасает здоровье в условиях общего кризиса Выращивание собственных продуктов на участке – это спасительная соломинка для здоровья и выживания в любые трудные моменты жизни. Так считает британский психиатр Сью Стюарт-Смит и ее супруг, известный садовод Том Стюарт-Смит. По словам доктора, ухо...

Назван самый полезный фрукт для сердца и ЖКТ Вкусно и полезно. Сентябрь — прекрасное время, чтобы позаботиться о своем здоровье и насытить его витаминами и микроэлементами. Особого внимания заслуживают сливы. В составе фрукта содержатся: витамины – С, РР, группы В, Е, А. макр...

Учёные дали научное объяснение человеческой глупости Не редко, вставая перед выбором правильного решения, мы часто склоняемся к версии, которая в последствии оказывается неверной. Так почему же умные люди совершают глупые поступки? На это вопрос смогли ответить учёные из Университета науки и технологий...

США отказались от использования гидроксихлорохина в терапии COVID-19 Американские регуляторы отозвали экстренное разрешение на применение противомалярийного гидроксихлорохина для лечения пациентов с коронавирусной инфекцией. Причиной отзыва разрешения стала недостаточность данных об эффективности препарата по данному ...

Использование присыпок из талька приводит к раку яичников Ученые нашли прямую взаимосвязь между регулярным использованием талька в генитальной области и возникновением онкологических заболеваний яичников. Специалисты проанализировали 16 исследований, в которых были задействованы около трех тысяч женщин. Выя...

О возможностях функциональной медицины Мне, врачу общей практики, хочется поделиться с Вами информацией о том, что такое современный подход к сохранению и поддержанию устойчивого здоровья пациентов. О том, какие положительные результаты дает такое лечение, я пишу в этой статье.Вначале хоч...

Когда замкнуло в мозге. Невролог о происхождении и лечении фантомных болей Фантомные боли — одна из самых больших загадок медицины. Как может болеть то, чего нет? И тем более непонятно, как это «несуществующее» лечить.Тем не менее фантомные боли реальны, мучительны и сильны. И обычные обезболивающие здесь оказываются бесси...

Полировочные машинки для частного использования Каждый автомобилист стремится улучшить состояние своего железного коня и в этом нет ничего удивительного. С каждым годом износ автомобиля все выше. Погодные условия, отлетающие от колес камни, делают поверхность автомобиля не очень привлекательной. Т...

Экспериментальный препарат помог пациентам с легочной артериальной гипертензией Разрабатываемый компанией Acceleron экспериментальный препарат сотатерцепт (sotatercept) успешно прошел клинические исследования II фазы, продемонстрировав эффективность в терапии легочной артериальной гипертензии (ЛАГ). Об этом пишет Reuters. Как по...

Беременность: особенности поведения в аптеке и на приеме у врача Знаете ли Вы, что женщины за всю жизнь потребляют гораздо больше лекарств, чем мужчины? Возможно, виной тому и большее количество медицинских манипуляций, которое прекрасной половине человечества приходится переносить, и особенности психологии, и то,...

Тест, с помощью которого можно проверить риск Альцгеймера Иногда болезнь Альцгеймера можно выявить на ранней стадии. Ее коварство заключается в том, что первые симптомы распознать не так-то просто, потому что они не выражены. Диагноз может поставить только врач, но существует масса тестов, с помощью которых...

Новосибирцам предложили выбрать лучшую стоматологическую клинику В этом году номинации претерпели некоторые изменения: часть их была обновлена, кроме того, появились три новых. Так, номинации «Медицинский центр года» не будет, зато новосибирцы смогут проголосовать за «Стоматологический центр года». О новшест...

Учёные выяснили: насколько эффективны ультрафиолетовые лампы для дома В связи с распространением коронавируса, многие люди в панике начали скупать ультрафиолетовые лампы для дезинфекции помещений. Однако учёные предупреждают, что не все лампы подходят для борьбы с новым коронавирусом, так как практически большинство из...

Определен самый простой способ продлить жизнь Исследование, проведенное в Великобритании, определило: продлить жизнь эффективно помогают физические нагрузки – даже в количестве менее 15 минут в день. Специалистами был определен самый простой способ продлить жизнь – 13 минут физических заняти...

Укрепляем лёгкие. Как восстановиться после болезни? Воспаление лёгких — наиболее частое осложнение любых инфекций дыхательных путей. Как улучшить здоровье лёгких, чтобы не допустить пневмонии и быстро восстановиться после болезни?Наш эксперт — врач восстановительной медицины, специалист по реабилитац...

3D-технологии в эндодонтическом лечении В последние годы технологии, связанные с эндодонтическим лечением, претерпели настоящую революцию: вместо классических прицельных рентгенограмм врачи все чаще начали использовать возможности конусно-лучевой компьютерной томографии, которая обеспечива...

Симптомы: Когда нужно обратиться к аллергологу? Аллергия – это слово все чаще встречается среди знакомых и друзей. Возможно, с этим отклонением столкнулись и вы.  Раньше люди меньше сталкивались с таким заболеванием и отклонением, ведь современная жизнь насыщенная различными “раздражит...

Приложение поможет улучшить управление болью у пациентов с деменцией Ученые из Университета Альберты разрабатывают приложение, которое поможет медицинскому персоналу оценивать и контролировать боль у пациентов с деменцией и другими нейродегенеративными заболеваниями. «Проблема понимания боли у пациентов с деменцией за...

У меня не пропадет ни один кабачок. Рассказываю о блюде, которое не «приедается» Расскажу вам сегодня действительно достаточно интересный и несомненно крайне простой рецепт, который все равно в итоге очень сможет помочь вам в действительности добиться небывалого одобрения от близких и быть может даже очень достойную прокачку ...

Все об анестезии родов Подготовиться к преодолению родовой боли будущим мамам очень помогают курсы подготовки к родам. Особенно такие курсы полезны тем, кому предстоят первые в жизни роды. На занятиях врач подробно рассказывает как нужно дышать, какие упражнения делать на ...

Все об анестезии родов Подготовиться к преодолению родовой боли будущим мамам очень помогают курсы подготовки к родам. Особенно такие курсы полезны тем, кому предстоят первые в жизни роды. На занятиях врач подробно рассказывает как нужно дышать, какие упражнения делать на ...

В чем разница между деменцией и болезнью Альцгеймера? Деменция и болезнь Альцгеймера похожи, но не одинаковы. Деменция является общим термином и имеет много различных типов, тогда как болезнь Альцгеймера является лишь одним из них. Деменция — это общий термин, используемый для описания набора симп...

Воспитание слепых детей в семье Жизнь поставила перед ними тяжелую задачу и им необходимо помочь такому ребенку адаптироваться, вместе преодолеть все невзгоды и научить его жить полноценной нормальной жизнью. Нельзя упускать ни минуты и начинать заниматься с малышом необходимо с пе...

Воспитание слепых детей в семье Жизнь поставила перед ними тяжелую задачу и им необходимо помочь такому ребенку адаптироваться, вместе преодолеть все невзгоды и научить его жить полноценной нормальной жизнью. Нельзя упускать ни минуты и начинать заниматься с малышом необходимо с пе...

Как избавиться от головной боли без таблеток? Головная боль — это симптом, с которым сталкиваются 100% людей. Простуда, перенапряжение, высокое давление – причины головной боли бывают разные. Каждодневное применение лекарственных препаратов может быть небезопасно для здоровья. Вот почему вопрос ...

Названы эффективные способы снизить потребление сладкого Рекомендации, которые помогут поменять привычки. Многие люди и сами понимают, что едят слишком уж много сладких вкусняшек, однако не могут остановиться. Конечно, нет такого ритуала, который можно применить один раз и вы навсегда избавитесь от тяг...

Смелость быть собой Я много раз слышала от людей, что самой сложной задачей в жизни является сохранение своего лица. К сожалению, мы зависим от других, участвуем в жизни общества, которое так или иначе требует от нас определенной модели поведения. Для того чтобы быть со...

Поддержание хорошей физической формы защищает от рака Исследование ученых из Университета Джона Хопкинса показывает, что поддержание хорошей физической формы снижает риск развития рака и вероятность преждевременной смерти от этой болезни. Специалисты обнаружили, что регулярная физическая активность сок...

Имитация клеток лёгких поможет безвредным вирусам бороться с гриппом Без сомнения, вирусы представляют огромную опасность для здоровья и жизни человека. Примером тому служит коронавирусная инфекция, унёсшая тысячи человеческих жизней. Однако учёные не теряют надежду, найти способ, помогающий нейтрализовать вирусные ин...

Дезнфекция озоном. Учёные-атомщики создали мобильный комплекс Вместо вредного хлора для дезинфекции помещений атомщики предложили использовать безвредный озон. Им можно также стерилизовать медицинские инструменты, спецодежду и оборудование.Группа учёных Троицкого института инновационных и термоядерных исследов...

Приступы гнева, низкий интеллект. Как щитовидная железа влияет на организм Люди страдают от своего «дурного характера» и лечатся от несуществующих болезней, не подозревая, что их проблемы может быстро решить эндокринолог.Рассказывает директор Института клинической эндокринологии НМИЦ эндокринологии, вице-президент Российск...

Смоленские врачи борются с новой коронавирусной инфекцией Хроники коронавируса на 13 сентября. В Смоленской области за истекшие сутки поставлено 14 диагнозов COVID-19. Всего с начала пандемии на Смоленщине диагноз COVID-19 поставлен 6337 раз. Общее число выздоровевших в регионе сейчас составляет...

Причиной рака молочной железы могут быть химические косметические средства для волос Ученые из Национального института здоровья (National Institutes of Health) обнаружили, что женщины, которые используют перманентную краску для волос и химические выпрямители для волос, имеют более высокий риск развития рака молочной железы, чем женщи...

Какие линзы лучше для коррекции и восстановления зрения? На сегодняшний день выбор средств, при помощи которых возможна коррекция и восстановление зрения, достаточно широк. И едва ли не самым современным и эффективным способом компенсировать утраченную остроту зрения является ношение контактных линз. Однак...

Российские специалисты проверили качество готового шашлыка Эксперты организации "Росконтроль" провели проверку готового свиного шашлыка производства сетей "Лента", "Магнолия", "МясновЪ", "О`кей", "Перекресток", Globus, Selgros. Оказалось, не соответ...

Низкий уровень серотонина: 9 удивительных последствий Серотонин — это химическое вещество, которое делает нас счастливыми и усиливает в нас ощущение общего благополучия.Однако его функции выходят далеко за пределы этого приятного эмоционального состояния. Дело в том, что серотонин, или 5-гидрокситриптам...

Информация для пользователей контактных линз В настоящее время не существует проверенных свидетельств о том, что использование контактных линз связано с риском заражения коронавирусом (COVID-19). В дополнение к этому, в настоящее время нет никаких клинических свидетельств того, что пользователи...

Новейшие технологии в медицине Медицина, как и все вокруг, не стоит на месте. Постоянно придумываются все новые методы лечения, лекарства, аппараты. Открываются причины заболеваний, и разрабатывается система действий во избежание их образования. Именно благодаря этому люди стали п...

Международная группа ученых создала новый класс противораковых соединений Санкт-Петербургский университет, Белорусский государственный университет, Центр медицинской химии Тольяттинского государственного университета и Брауншвейгского технического университета совместно разработали новое семейство потенциальных противооп...

Негатоскоп: Что это и для чего нужен? В 21 веке человечеству очень повезло, так как мир медицины невероятно полезно оснащен специальным оборудованием. При чем, этот прорыв в медицине стал очень сильным именно в последние сто лет, а в 21 веке сделал невероятный скачок.  Каждую клеточку те...

Удивительные преимущества масла лаванды Это эфирное масло известно своими противовоспалительными, противогрибковыми, антидепрессивными, антисептическими и антибактериальными свойствами. Оно используется как естественное средство при различных состояниях, от прыщей до депрессий, мигрени, з...

Выздоровление от COVID-19 повышает простое лекарство - исследование Врачи одной из крупных больничных систем Нью-Йорка сообщили, что антикоагулянты или известные, как разжижители крови лекарства, могут быть эффективным способом для повышения выживаемости пациентов с коронавирусом. Эти препараты обычно принимают для ...

Искусственная поджелудочная железа одобрена в США В США FDA (Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств) одобрило применение второй искусственной поджелудочной железы, определяющей уровень глюкозы в сочетании с инсулиновой помпой. Прибор одобрен для использован...

Современная медицина позволяет лечить гепатит «К счастью, все очень просто, если мы говорим о вирусных гепатитах. Гепатология в настоящее время — это отрасль медицины, где достигнуты самые высочайшие результаты, с точки зрения эффективности и безопасности лечения. Гепатит С — аб...

Медосмотр на карантине: 5 способов проверить здоровье, не выходя из дома Сидячий образ жизни меняет наше здоровье уже через две недели, утверждают ученые. А постоянный стресс справляется еще быстрее — всего через неделю могут появиться первые признаки. Сейчас многие из нас собирают своего рода бинго: мало двигаемся, больш...

Экстракт морских водорослей превосходит ремдесивир в блокировании коронавируса COVID-19 В тесте на противовирусную эффективность от COVID-19, экстракт из морских водорослей значительно превзошел ремдесивир, современный стандартный антивирус, используемый для борьбы с болезнью. Исследование опубликовано 24 июля в Cell Discovery. Гепарин,...

6 способов заставить парфюм «работать» весь день Самый надежный вариант продлить действие аромата на себе ─ положить travel-версию любимого парфюма в косметичку. Когда это невозможно (или забывчивость ─ ваша вторая натура), простые правила помогут сохранить его на весь день. Закон сбережения Прежде...

6 способов заставить парфюм «работать» весь день Самый надежный вариант продлить действие аромата на себе ─ положить travel-версию любимого парфюма в косметичку. Когда это невозможно (или забывчивость ─ ваша вторая натура), простые правила помогут сохранить его на весь день. Закон сбережения Прежде...

В США одобрен тест на коронавирус для домашнего использования Комплект включает в себя необходимые предметы, чтобы пациент мог самостоятельно взять у себя мазок из носа: ватные тампоны, пробирка для сбора, изолированный пакет и коробка для отправки образца обратно – в лабораторию, где его проанализируют с испо...

Выращенная в условиях лаборатории сердечная мышца, впервые пересажена человеку Группой исследователей из Японии проведена уникальная кардиохирургическая операция с использованием индуцированных плюрипотентных стволовых клеток (iPS-клеток), которые удалось вырастить из стволовых клеток человека, обладающих способностью перестраи...

Чай повышает или понижает давление? Проблемами с давлением страдают многие люди, независимо от пола или возраста. Такие проблемы, как гипертония и гипотония, то есть повышенное и пониженное давление, существенно влияют на самочувствие человека, уровень его работоспособности, настроение...

Как фитнес решает индивидуальные проблемы «Здравствуйте! Я от рождения стройная, но фигура прямоугольного типа — талии нет. Читала в интернете, что упражнения на косые мышцы только ухудшат ситуацию — увеличат область талии. Посоветуйте, пожалуйста, упражнения, которые могут умень...

Найдена связь между плохим сном и генетикой На продолжительность и качество сна влияет ген PDE11A. Ученые установили, что причиной плохого сна может быть генетика. Такой вывод они сделали после обработки данных более 90 тысяч человек, которые на протяжении семи дней носили специальные устр...

Жирная пища мешает концентрироваться Новое исследование, опубликованное в The American Journal of Clinical Nutrition учеными из Университета штата Огайо, предполагает, что одного приема пищи с высоким содержанием насыщенных жиров достаточно для снижения уровня концентрации. В исслед...

Электронные сигареты способны на 95% сократить риски для курильщиков В Великобритании чиновники от здравоохранения сообщили о результатах финансируемой из государственного бюджета исследования об использовании электронных сигарет — как оказалось, использование этих аксессуаров может снизить риски для здоровья от курен...

Рекомендации и польза спорта при варикозе Варикоз и занятия спортом — вполне совместимые понятия. Кроме того, занятия физическими упражнениями при варикозе приветствуются многими врачами – главное, правильно подобрать подходящий вид спорта. Благодаря таким упражнениям можно: улучшить кро...