Лента медицинских новостей

Лента медицинских новостей

Только актуальные статьи о медицине и здоровье

Воскресенье, 20 сентября 2020

Новости партнеров

Почему одни люди любят брокколи, а другие – нет? Брокколи – очень полезный овощ, богатый витаминами и микроэлементами. Однако далеко не все любят этот продукт, несмотря на его ценные свойства. Почему же? На этот вопрос ответил врач-гастроэнтеролог Константин Спахов.

Гастроэнтерологи рассказали, кому нельзя пить березовый сок С наступлением весны и началом сокодвижения многие вспоминают советское прошлое и отправляются за березовым соком в ближайшую рощу. Однако, по словам врачей, березовый сок очень полезен, но пить его можно далеко не всем. Существуют категории людей, ...

Тройка продуктов, улучшающих здоровье мозга Правильное питание уже давно обозначено как один из самых важных факторов для крепкого здоровья. Однако некоторые продукты могут оказать куда большее влияние. В том числе, на здоровье мозга. Авокадо Эти богатые полезными жирами плоды позитивно...

Этот овощ снимает воспаление в суставах Капуста брокколи хоть и не является излюбленным продуктом множества, однако о ее пользе можно говорить очень долго. Эксперты рассказали о четырех самых полезных свойствах, которые может подарить этот овощ организму. Известно, что брокколи является на...

Гастроэнтеролог назвала манную кашу худшим продуктом для детей В советские времена манная каша считалась главным продуктом питания детей. Однако сегодня врачи все чаще развенчивают миф об этой каше. Фактически, единственное полезное вещество в ней — клейковина, которая делает манную кашу богатой белком. Бо...

Гастроэнтеролог назвала манную кашу худшим продуктом для детей В советские времена манная каша считалась главным продуктом питания детей. Однако сегодня врачи все чаще развенчивают миф об этой каше. Фактически, единственное полезное вещество в ней - клейковина, которая делает манную кашу богатой белком. Больше, ...

Врач-диетолог рассказала, чем может быть полезна и вредна красная икра Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, что красная икра богата витаминами и минералами, но при этом очень калорийная и насыщена солью, что может вредить при проблемах с сердцем. В беседе эксперт сообщила, что при правильном выборе красная икра может...

Немецкие эксперты назвали продукты, наиболее богатые витамином С Принято считать, что наибольшее количество витамина С находится в цитрусовых. Однако, как пишет издание «НьюИнформ», далеко не только они способны обеспечить организм этим питательным веществом, причем многие из них являются более доступными, чем ци...

Обнаружены полезные свойства фундука для организма В рационе человека орехи должны занимать почетное место. Каждый из видов обладает своими уникальными свойствами, которые поддерживают здоровье всего организма. В чем же польза фундука? В первую очередь, лесной орех является ценным источником аль...

Что приготовить на завтрак ребенку: три необычных рецепта овсяной каши Готовим овсянку на завтрак Не секрет, что овсяная каша позитивно влияет на здоровье. В ней много ценных витаминов, микроэлементов, а главное – «медленных» углеводов, что снабжают организм человека энергией. Клетчатка, которая в достаточном ...

Какие витамины способны улучшить зрение Наша зрительная система также страдает от недостатка ценных витаминов и полезных веществ. Недавние исследования показали, что специальные добавки или рацион, богатый на витамины, может существенно снизить риск проблем со зрением. Витамин А Это...

Врачи назвали продукты, укрепляющие нервную систему Эти продукты особенно полезны для организма. Ученые-диетологи из Великобритании составили и опубликовали список самых полезных продуктов для организма. Употребление этих продуктов помогает человеку не болеть: они содержат вещества, способствую...

Гастроэнтеролог Зимина назвала важный витамин, которого не может дать растительная пища С наступлением жаркого лета людям часто советуют переходить на растительный рацион, однако он не может дать организму такой важный для поддержания иммунитета микроэлемент, как кобаламин (витамин В12). Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Виктория...

Чем полезны яйца и сколько их нужно для здоровья Яйца – один из самых популярных продуктов. Они питательны, долго хранятся и позволяют проявить фантазию при приготовлении. Регулярное употребление яиц очень полезно для здоровья, утверждают ученые. Эта это подтверждено многочисленными комплекс...

Чем полезны яйца и сколько их нужно для здоровья Яйца – один из самых популярных продуктов. Они питательны, долго хранятся и позволяют проявить фантазию при приготовлении. Регулярное употребление яиц очень полезно для здоровья, утверждают ученые. Эта это подтверждено многочисленными комплекс...

Чем полезны яйца и сколько их нужно для здоровья Яйца – один из самых популярных продуктов. Они питательны, долго хранятся и позволяют проявить фантазию при приготовлении. Регулярное употребление яиц очень полезно для здоровья, утверждают ученые. Эта это подтверждено многочисленными комплекс...

Названы полезные свойства томатов, о которых мало кто знает Многие люди знают, что помидоры — это ценные источники целого ряда необходимых организму веществ, но мало кто знает, чем конкретно полезны томаты. Попробуем разобраться во всех полезных для здоровья особенностях этих овощей. В помидорах присутств...

Где живет сейчас Валерий Леонтьев Вам хотелось бы больше знать об этом эпатажном исполнителе, и вас интересует, где живет сейчас Валерий Леонтьев? На этот вопрос мы ответим в своей статье. Знаменитый певец, которого любят не только в России, но и за границей, недавно отметил 67-летие...

Какие продукты, теряют пользу при термической обработке Мы с детства знаем, насколько полезны овощи и как важно включать их в свой рацион. Но, оказывается, даже ежедневно употребляя в пищу растительные продукты, можно недополучать полезных веществ: они просто «исчезают» во время приготовления. Эксперт на...

Названы полезные и вредные свойства красной икры Нужно знать меру. Красная икра — традиционная закуска к новогоднему столу. О её полезных свойствах и о том, почему злоупотребление икрой может оказаться вредным. «Употребляя красную икру, мы получаем целый комплекс витаминов — это витамины А, ...

Названы полезные и вредные свойства красной икры Нужно знать меру. Красная икра — традиционная закуска к новогоднему столу. О её полезных свойствах и о том, почему злоупотребление икрой может оказаться вредным. «Употребляя красную икру, мы получаем целый комплекс витаминов — это витамины А, ...

Доктор Ахмед Сабри назвал преимущества употребления морковного сока Морковь является чрезвычайно полезным для человеческого организма корнеплодом, защищающим от развития многих заболеваний. О том, почему стоит регулярно употреблять морковный сок, пишет сетевое издание "Актуальные новости", ссылающееся на д...

Лучшие пары продуктов для борьбы с воспалениями Такие продукты питания, как зеленые листовые овощи, цитрусовые фрукты и томаты, помогают бороться с воспалительными процессами в организме. При этом крайне важно подбирать правильное сочетание продуктов, чтобы получить максимальный результат. Кор...

5 вопросов о геморрое, которые стыдно задать даже врачу Геморрой считается довольно распространённым заболеванием, но о недуге не принято говорить вслух. Нередко люди стесняются идти даже к врачу с образовавшейся проблемой. Они неистово стремятся избавиться от геморроя в домашних условиях, но не понимают,...

Несколько причин, по которым следует включить в свой рацион малину Когда речь идет о суперпродуктах , богатых витамином С, можно обратить внимание на малину. Она вполне доступна круглый год в свежем или же замороженном виде. Поэтому всегда имеется возможность добавить в свой рацион эти богатые витаминами ягоды. ...

Врач флеболог назвал самый полезный для сосудов десерт Правильный десерт может быть очень полезным для кровеносных сосудов, считает врач флеболог и сосудистый хирург Денис Ибрагимов. Например, одними из самых полезных видов десерта являются цукаты, назвал специалист. В интервью «Комсомольской правде»...

Врач рассказала, кому ни в коем случае нельзя есть персики Персики и абрикосы – традиционные гости летнего стола россиян. Однако эти сезонные фрукты, как выяснилось, полезны далеко не всем. С осторожностью следует угощать персиками и абрикосами детей, ведь эти фрукты относятся к высокоаллергенным прод...

Ежевика: названы полезные и вредные свойства сезонной ягоды Самое время есть больше ягод. Как черника и клюква, ежевика содержит большое количество антиоксидантов. Ягода помогает укрепить нервную систему, и противостоять стрессам, передает Хроника.инфо со ссылкой на 24 Канал. Ежевика насыщена минеральн...

Главные признаки панкреатита и других заболеваний поджелудочной железы Многие люди недооценивают заболевания поджелудочной железы, которые могут быть смертельными. Печень считается незаменимым органом детоксикации, однако гораздо меньше людей знают, для чего нужна поджелудочная железа. Немецкий гастроэнтеролог рассказыв...

Названы самые полезные витамины и минералы для сердца Эти витамины укрепляют сердце и сосуды Организму для правильной работы очень нужны витамины, микроэлементы и другие ценные вещества. На своей странице в Instagram нутрициолог Анна Кашпур рассказала, какие витамины поддерживают работу сердечно-сосудис...

Что может быть, если переесть яблок? Начало осени — пик яблочного сезона. А этот фрукт для здоровья крайне полезен. Как гласит английская пословица: «Одно яблоко в день — и врач не нужен». Начало осени — пик яблочного сезона. А этот фрукт для здоровья крайне полезен. Как гласит английс...

Тест на кругозор: 15 каверзных вопросов обо всём на свете, на которые сложно ответить без единой ошибки Человек не может узнать о мире всё, но он постоянно пытается расширить свой кругозор. Где живут самые высокие люди? Зачем зебре полоски? Ответьте на вопросы теста и оцените качество своих знаний. Результаты теста (количество... Сообщение Тест на круг...

Немецкие эксперты назвали продукты, наиболее богатые витамином С Принято считать, что наибольшее количество витамина С находится в цитрусовых. Однако, как пишет издание «НьюИнформ», далеко не только они способны обеспечить организм этим питательным веществом, причем многие из них являются более доступными, чем...

Эфирное масло чайного дерева: свойства и применение Чайное дерево — это растение семейства миртовых. Широко известно своими ценными эфирными маслами. Полученная из листьев методом гидродистилляции вытяжка активно применяется в лечебных и косметических целях. А богатый состав наделяет натуральное средс...

Батат и брокколи помогут при запорах Если вы регулярно страдаете от запоров, чаще употребляйте бататы и брокколи. Это лучшие продукты питания, которые быстро нормализуют работу кишечника. Бататы. Богатый источник волокон и витамина А. Включите сладкий картофель в ежедневный рацион. Даже...

Этот продукт считается лучшим средством при «плохом» холестерине Еще один аргумент в пользу морепродуктов. Всем известно, что морепродукты очень полезны для здоровья, однако креветки, благодаря концентрации йода, делают этот продукт лидером среди других даров моря. Как и во всех других морепродуктах, в крев...

Врач перечислили пять полезных свойств брокколи

Защищают от рака и не только. Врач объяснила, почему полезно есть семечки Семечки подсолнечника могут защищать от развития рака кишечника, об этом рассказала врач-диетолог Светлана Фус. По ее словам, семечки полезно есть и по другим причинам. Как сообщает MedikForum.ru, врач объяснила, какую пользу приносят организму семеч...

Какие овощи помогут укрепить иммунную систему Укрепить защитные силы иммунной системы можно с помощью правильно сбалансированного питания. В ежедневном рационе должны обязательно быть овощи, ведь они богаты на витамины и полезные вещества. Но на какие именно продукты стоит обратить внимание? Чес...

Какие овощи помогут укрепить иммунную систему Укрепить защитные силы иммунной системы можно с помощью правильно сбалансированного питания. В ежедневном рационе должны обязательно быть овощи, ведь они богаты на витамины и полезные вещества. Но на какие именно продукты стоит обратить внимание? Чес...

Кому запрещено есть лимон В зимнюю пору года лимон особенно полезен. Он полон витаминов и полезных веществ. Однако далеко не всем он может быть полезен. О том, кому противопоказано употреблять этот цитрусовый, пишет Нochu. В первую очередь, людям с хроническими заболевани...

Гастроэнтеролог Евдокимова объяснила опасность употребления каш на завтрак Не стоит употреблять за завтраком каши, – об этом вопреки бытующему мнению о полезности этого блюда утром заявила врач-гастроэнтеролог Ольга Евдокимова. В своем Instagram она объяснила, почему такая еда может быть опасной. По словам Евдокимовой, завт...

Продукты, которые помогают очистить желудок Нормализовать работу пищеварительной системы можно не только с помощью лекарственных средств, но и обычных продуктов питания. Некоторые из них обладают богатым витаминным составом, а поэтому очень полезны для желудка. Так, что стоит включить в рацион...

Снижает риск рака, стабилизирует давление: 6 особенно полезных свойств простой морковки Морковь является одним из лучших продуктов, доступных зимой для укрепления здоровья. Этот скромный корнеплод обладает широким рядом полезных свойств, включая защиту от рака и болезней сердца, регуляцию сахара и инсулина в крови, сокращение брюшного ж...

Не только польза: названы вредные свойства брокколи Много брокколи все же бывает. Брокколи — очень популярный овощ. И не зря, ведь в нем содержится множество полезных элементов и витаминов. Но стоит ли есть брокколи каждый день? И почему этот продукт может быть вредным. В брокколи содержатя вит...

Диетологи рассказали, чем полезные кабачки для женского здоровья Дешевый, но очень ценный продукт. Чем полезен кабачок для организма женщины? В этом овоще есть масса витаминов, которые предотвращают заболевания и улучшают внешность женщины, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. Вот список полезных свой...

Врачи назвали самую полезную ягоду для организма Врачи назвали одной из наиболее полезных ягод черную смородину. Многие считают, что самое существенное количество витамина C находится в лимоне, но в черной смородине его в четыре раза больше. По словам медиков, также эта ягода богата каротинами,...

Названы самые полезные для похудения овощи с высоким содержанием белка Самыми полезными в деле похудения являются овощи, которые дают организму не только много белка, но и других питательных веществ, обеспечивающих активный обмен веществ. Как сообщает MedikForum.ru, белок практически не дает калорий, которые могут о...

Названы продукты, теряющие пользу после варки Их лучше есть в свежем виде. После термической обработки свекла, томаты, болгарский перец и ряд других продуктов не только меняют свой вкус и консистенцию, но у них существенно снижается доля витаминов и других полезных веществ. Никто не говор...

Названы самые полезные продукты для здоровья сердца Продукты, которые омолаживают сердце. Употребляя еду, которая является полезной для стройного тела, люди часто забывают о поддержке одного из главных органов человеческого организма – сердца. Врачи считают, что лучшими продуктами для сердца в ...

Названы самые полезные витамины и минералы для сердца Эти витамины укрепляют сердце и сосуды Организму для правильной работы очень нужны витамины, микроэлементы и другие ценные вещества. На своей странице в Instagram нутрициолог Анна Кашпур рассказала, какие витамины поддерживают работу сердечно-сос...

Можно или нельзя есть яйца каждый день, - ответ диетолога Яйца являются очень полезным продуктом питания. В них содержатся полезные микроэлементы, белок, лютеин, витамины A, D и E. Однако многие до сих пор сомневаются в том, можно или нельзя есть яйца каждый день. Ответ на этот вопрос озвучил врач-эндокрин...

Разная зелень. Салат «Айсберг» vs руккола: что полезнее? Листовые овощи рекомендуются всем в ежедневном рационе. Они богаты полезными веществами, а вот калорий практически не содержат. Одним из самых популярных салатов является «Айсберг», который относится в виду латук. Есть мнение, что этот х...

Названы продукты для эффективной чистки печени Для очистки печени можно использовать лекарственные препараты, фиточаи или продукты с детокс-свойствами. Экспертами был составлен список продуктов для гарантированной чистки печени, помогающие вывести из организма все накопившиеся в нем токсины. ...

Какая рыба самая полезная для организма В рыбе содержится много ценных витаминов и полезных веществ, которые важны для нашего организма. Но их количество отличается и зависит от вида рыбы. Какие сорта необходимо добавлять в свой рацион? Тунец Эта рыба является рекордсменом среди мор...

Продукты для поддержания иммунитета в период повышенной заболеваемости Крепкий иммунитет – залог здоровья. Чтобы сократить риски заражения в период острых респираторных вирусных инфекций, немецкие специалисты советуют включать в рацион продукты питания, богатые пробиотиками. Укрепить иммунитет помогут продукты с п...

Диетолог Фус назвала доступный защищающий от рака продукт Российский диетолог Светлана Фус констатирует, что доступным защищающим от рака продуктом является брокколи. Употребление овоща, по ее словам, препятствует развитию онкологических процессов кишечника. Фус заявила, что брокколи является одним из самых...

Названы наиболее полезные для мужского здоровья соки Их употребление обеспечивают организм мужчин нужным запасом ценных веществ: гранатовый, тыквенный, арбузный и сельдерейный сок вошли в список наиболее полезных для их здоровья. Зарубежные специалисты рассказали, что гранатовый сок содержит в своем со...

Онколог назвал фактор, который повышает риск развития рака в 30 раз Академик Российской академии наук, заслуженный врач России, главный онколог Министерства здравоохранения РФ Андрей Каприн ответил на вопросы пользователей социальных сетей и назвал факторы, которые серьезно повышают риск развития рака. Слова Каприна ...

Почему вредно завтракать кашами: мнение гастроэнтеролога Врач-гастроэнтеролог Ольга Евдокимова рассказала в Instagram, почему не стоит, вопреки распространённому мнению, завтракать кашами. По её словам, первый приём пищи формирует пищевые реакции организма в течение всего последующего дня. А каши поднимают...

Какими продуктами укрепить иммунную систему в разгул опасной инфекции Поскольку штамм коронавируса Covid-19 продолжает распространяться по всему миру, люди предпринимают различные меры, чтобы защитить себя укреплением иммунной системы, и тем самым облегчить борьбу с вирусом. Диетологи и ученые советуют обратить внима...

Новый «суперфуд»: 5 полезных свойств кудрявой капусты Кудрявая капуста — это питательный суперпродукт, принадлежащий к овощам семейства крестоцветных. Она соответствует репутации своих двоюродных братьев — брокколи и цветной капусте — благодаря своим впечатляющим свойствам, улучшающим ...

В некоторых диетах надо оставить высококалорийные продукты Желающим похудеть высококалорийные продукты кажутся абсолютным злом. Однако не каждая калория опасна. Среди богатых ими продуктов есть немало полезного и отказываться от их употребления не стоит. Об этом говорят врачи, сообщает "МедикФорум&q...

Гранат: кому он полезен, а кому полностью противопоказан Гранат — один из самых ценных растительных продуктов, полезные свойства которого доказаны многочисленными исследованиями. Он рекомендован к употреблению лицам всех возрастных групп. Однако есть и те, кому он... Сообщение Гранат: кому он полезен, а ко...

Руккола – один из самых полезных продуктов в мире? Офтальмологи утверждают, что руккола защищает и глаза: в ней содержатся витамины А и К, бета-каротин, которые очень полезны для глаз...

От инсульта и рака: названы целебные свойства пучка зелени Диетологи говорят, что один пучок зелени содержит много витаминов и питательных веществ, которые помогают поддерживать организм в тонусе. Помимо этого, каждая зелень владеет своими полезными свойствами. Петрушка Это растение богато витаминами ...

От инсульта и рака: названы целебные свойства пучка зелени Диетологи говорят, что один пучок зелени содержит много витаминов и питательных веществ, которые помогают поддерживать организм в тонусе. Помимо этого, каждая зелень владеет своими полезными свойствами. Петрушка Это растение богато витаминами ...

Ветер в голове, бабочки в животе: как наш мозг реагирует на влюбленность? А на ее отсутствие? В животе порхают бабочки, с лица не сходит улыбка, под ложечкой тянет, когда мы видим предмет воздыханий. Звучит знакомо? Так ощущается любовь в нашем теле. Но на клеточном уровне любовь остается невероятной загадкой. Почему мы влюбляемся в одних люд...

Три витамина считаются главными для укрепления иммунитета Главными для укрепления иммунитета являются три витамина, ими организм обеспечивают определенные продукты, – об этом рассказала врач-диетолог Джулия Зумпано из Кливлендской клиники (США). Портал, специализирующийся на вопросах сохранения здоровья за ...

Как правильно приготовить чеснок, чтобы он сохранил свои полезные свойства? Чеснок является бесценным источником здоровья. Многочисленные научные исследования подтверждают, что он эффективен в борьбе с раком (главным образом, колоректальным раком) не только за счет предотвращения появления раковых клеток, но и за счет подавл...

Врач-онколог рассказала о пользе и калорийности картофеля Врач-проктолог, онколог Елена Смирнова поделилась в Instagram мнением о пользе картофеля для здоровья. Специалист заявила, что его потребление улучшает работу пищеварения. «Меня часто спрашивают, можно ли есть картофель. Можно. Но, конечно, не пя...

Экзотическая отрава. Чем вредно кокосовое масло Кокосовое масло — продукт для России новый. Но его покупают, оно продается в крупных магазинах. И многие уверены в том, что оно очень полезно. В интернете масса информации об этом. Неужели она ошибочная? Или выводы ученых из США сомнительны?«Продукт...

Пятерка полезных углеводов, от которых не стоит отказываться Культура диет подарила углеводам плохую репутацию, особенно среди желающих похудеть. Однако организму для нормального функционирования без углеводов не обойтись. В них много клетчатки, витаминов и минералов и далеко не все из них опасны. Цельн...

Топ-8 полезных трав для чая Обожаешь травяные чаи? Добавки, о которых ты прочтешь ниже, сделают твой напиток не только вкусным, но и очень полезным. Запоминай! Шиповник Листья и плоды шиповника богаты витамином С, а потому их просто необходимо добавлять в чай в сезон простуд. Ч...

Почему о витамине D столько говорят? Ещё в детстве многие слышали, что витамин D настолько уникальный, что человек получает его только из солнца. И это действительно так. Почти всю его дозу мы усваиваем кожей. Недостаток витамина D — одна из серьезных проблем жителей мегаполиса. Р...

Пять продуктов без сахара, заряжающих энергией Сахар - это химическое вещество, которые мы регулярно употребляем в пищу для улучшения вкуса. Когда его уровень в крови повышается, мы чувствуем заряд энергии и бодрости, которые нужны нам для продуктивного дня. Однако избыток сахара может стать не ...

Какие продукты нельзя есть во время стресса Мало кто слышал об ароматном гречишном чае, который отличается своим уникальным вкусом и полезными свойствам. Если вы никогдфа не пробовали этот напиток - стоит это срочно исправить, ведь этот чай положительно влияет на весь организм. Гречишный ч...

Нудлс: полезная «лапша» для занятия аквафитнесом В переводе с английского «нудлс» означает лапша. «Но как лапша может быть полезна для фитнеса?», – спросит подкованный в вопросах правильного питания читатель. «Никак не может!», – ответим мы вам. Дело в том, что в этой статье речь пойдет не о еде. П...

Полезные свойства семян подсолнечника: сердце, сосуды, иммунитет Семена подсолнечника — отличная закуска с неотразимым ароматом и вкусом. Они отличаются доступностью и высокой питательной ценностью, являются богатым источником фенольных кислот, флавоноидов, витаминов, минералов и полезных жирных кислот. Поль...

Полезные свойства семян подсолнечника: сердце, сосуды, иммунитет Семена подсолнечника — отличная закуска с неотразимым ароматом и вкусом. Они отличаются доступностью и высокой питательной ценностью, являются богатым источником фенольных кислот, флавоноидов, витаминов, минералов и полезных жирных кислот. Польза для...

Почему слетают мостовидные протезы Очень многим людям, которым не слишком повезло с зубами, когда-нибудь приходится решать стоматологические проблемы с помощью коронок или «мостов» — мостовидных протезов. Однако далеко не всем попадаются прочные мосты. Почему же слетают мостовид...

Почему так полезно есть яйца Если вы ищете доступные и вкусные суперпродукты для защиты здоровья, остановитесь на яйцах. Они обладают целым рядом уникальных ингредиентов и полезных свойств для человека. Яйца очень полезны и питательны. Они содержат белки и небольшое количество к...

Названы продукты, очищающие сосуды Стоит добавить в рацион пищу, богатую витаминами группы В. Артерии могут закупориваться и сужаться из-за накопления бляшек, что приводит к атеросклерозу, однако снизить риск заболеваний можно с помощью правильного питания, передает Хроника.инфо с...

5 полезных продуктов для борьбы с сахарными искушениями Всех нас время от времени тянет на сладкое, из-за чего хочется полакомиться сахаром. Однако это не самый полезный для здоровья продукт, зато существует пища, которая может его заменить. Фрукты. Если вам хочется съесть что-нибудь сладкое, налегайт...

Витамины молодости: как правильно использовать косметику с ретинолом, ниацином и витамином С Крем с витаминами в составе поможет и справиться с морщинами, и увлажнить кожу, и улучшить ее тон. Главное – соблюсти несколько обязательных условий. Определиться с витамином Мало того, что все витамины делятся на жиро- и водорастворимые (от этого бу...

Врач рассказал, почему астматикам противопоказана баня Многие люди любят посещать бани и сауны. Однако в силу тех или иных причин такие процедуры для некоторых людей противопоказаны, поскольку могут нанести здоровью вред. Как рассказал доктор медицинских наук Юрий Фокин, слова которого приводит издание «...

Онколог развеял самые распространенные мифы о раке Кандидат медицинских наук, онколог Михаил Ласков ответил на самые распространенные вопросы о раковых заболеваниях. Как он рассказал «Аргументам и фактам», здоровый образ жизни не гарантирует «иммунитета от рака». По словам врача, ...

Онколог развеял самые распространенные мифы о раке Кандидат медицинских наук, онколог Михаил Ласков ответил на самые распространенные вопросы о раковых заболеваниях. Как он рассказал «Аргументам и фактам», здоровый образ жизни не гарантирует «иммунитета от рака». По словам врача, ...

10 шагов к счастью Совет 1. Любите себя любым! Одна из самых простых рекомендаций, которую почему-то мало кто выполняет. Если вам с раннего детства внушали, что вы некрасивый, никому не нравитесь и неудачник, очень сложно вырасти уверенным в себе. Но, будучи ребенком, ...

Коррекция прикуса у ребенка на каникулах – да или нет? Марина Колесниченко, стоматолог, главный врач Beauty Line, ответит на эти вопросы и расскажет, как в современной ортодонтии ведется работа по коррекции прикуса у детей. ПЛАНИРОВАНИЕ ОРТОДОНТИЧЕСКОГО ЛЕЧЕНИЯ ЛЕТОМ Почему лето – такой подходящий период...

6 сочетаний продуктов, которые особенно полезны для здоровья Правильное питание предполагает выбор сочетаний продуктов, содержащиеся в которых витамины и минералы способствуют лучшему усвоению друг друга. Часто, когда мы пытаемся питаться сбалансированно, мы начинаем есть больше углеводов и сокращаем колич...

Важные правила питания для женщин 30, 40, 50 лет и 60+ В каком возрасте, что полезно есть. Медики составили правила питания для людей разного возраста. За советы по питанию стоит поблагодарить учёных, которые провели исследование, в рамках которого изучили, как взасываются питательные вещества и перевар...

Диетологи признали красную икру исключительно полезным продуктом Со ссылкой на врача-гастроэнтеролога Гузель Евстигнееву, в красной икре содержится целый набор жирорастворимых витаминов (А, D, Е, К), а также йод, фосфор, калий и кальций.

Чем заменить аптечные витамины? Финики В сушеных финиках, сладких, как конфеты, содержится много клетчатки, необходимой для очищения кишечника. Их употребление способствует укреплению иммунитета. Особенно рекомендованы финики тем, кто страдает от анемии, депрессивных состояний, упа...

Колонка Карузина: вся правда о витамине D Спортивный врач, автор персональной системы здоровья Bioniq Health-Tech Solutions и телеграм-канала @vitamine_k Константин Карузин — о том, как восполнить главный дефицит витаминов в организме и зачем это нужно Если говорить о дефиците витаминов у жи...

Названы полезные и вредные свойства моркови Три причины не есть слишком много моркови. Морковь очень полезна для организма, поэтому ее советуют есть как можно чаще. Но в чем именно ее польза? И почему чрезмерное употребление этого овоща может быть вредным? Давайте разберемся, передает Хрон...

Очень полезные для печени продукты, о которых вы могли не знать Многие очень полезные для печени продукты являются обычными и встречаются на большинстве кухонь. Вы могли не знать о них, говорят испанские диетологи, опубликовавшие список таких продуктов на страницах издания La Gaceta. Печень является одним из ...

Этот напиток укрепит иммунитет лучше лекарств Правильно настоянный чай из шиповника эффективнее иммуностимуляторов. При правильном приготовлении отвар шиповника укрепляет иммунитет и является профилактикой простуд, но и придает сил в течение тяжелого дня. Шиповник – полезнейший продукт, рекордсм...

Почему врачи так по‑разному лечат детей? Педиатр Федор Катасонов просто о сложном Федор Катасонов — популяризатор научного подхода к медицине, автор книги «Федиатрия», а еще блестящий лектор. На встрече с читателям «Домашнего Очага» он ответил на все самые животрепещущие вопросы мам и пап. Почему не нужно лечить простуду ребенка? ...

Почему врачи так по‑разному лечат детей? Педиатр Федор Катасонов просто о сложном Федор Катасонов — популяризатор научного подхода к медицине, автор книги «Федиатрия», а еще блестящий лектор. На встрече с читателям «Домашнего Очага» он ответил на все самые животрепещущие вопросы мам и пап. Почему не нужно лечить простуду ребенка? ...

При каких диагнозах лучше не есть красную икру Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, в каком количестве можно есть красную икру, а кому лучше исключить её из рациона. Красная икра, с одной стороны, полезна, так как богата витаминами, полиненасыщенными жирными кислотами, включая омега-3. Одн...

Четыре продукта, которые быстро восполнят недостаток витамина С Витамин С помогает организму бороться со свободными радикалами, улучшает иммунитет. При этом зарядиться дозой полезного компонента можно не только с помощью лимонов или апельсинового сока. Болгарский перец Полчашки сырого красного болгарского ...

Самые полезные продукты для здоровья глаз Вкусно и полезно. Человеку доверено 5 чувств, но зрение, вне всяких сомнений, можно назвать самым ценным. Яйца Они содержат витамин А, лютеин, зеаксантин и цинк, которые очень важны для здоровья глаз. Рыба Форель и другие видны жирной...

Врач подсказала, как правильно питаться любителям кофе и сигарет Иммунолог рассказал, на какие продукты стоит налегать любителям кофе и сигарет Злоупотребление кофеином или табаком мешают усвоению ряда полезных веществ и буквально разрушают ценные элементы, попадающие в организм с пищей. Об этом сообщил иммуно...

Три популярных продукта, которые избавят от недостатка витамина Д Витамин Д воспринимается как компонент, который можно получить, лишь находясь на солнце или из пищевых добавок. Недостаток витамина Д может привести к неправильному или недостаточному усвоению кальция и фосфора. Из этих компонентов строятся кости...

Вызывает ли горячий чай рак пищевода Гастроэнтеролог рассказал, какое действие на пищевод оказывает слишком горячий чай, вреден ли чай в пакетиках и какой лучше выбрать - черный или зеленый. Автор книги «Кишечник с комфортом, желудок без проблем», к. м. н., врач-гастроэнтеролог Алексей ...

Эти пять продуктов могут вызвать диарею Их стоит употреблять с осторожностью. В один не очень прекрасный день вы понимаете, что не очень хотите отходить далеко от зданий с благоустроенным туалетом и просто чувствуете себя плохо — диарея. При этом накануне вы как будто «ничего такого» н...

Эти продукты вызывают вздутие живота Об этом важно знать. Украинский диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, какие продукты вызывают вздутие живота. Так, подробностями она поделилась на своей странице в Instagram. «Вздутие живота очень распространено ср...

Не отказывайтесь. Названы жирные продукты, которые полезно есть Согласно последним исследованиям, насыщенные жиры полезны в умеренном количестве, и жирные продукты должны присутствовать в рационе. Натуральное сало, ореховое масло, яичные желтки – медиками были названы эти и другие продукты, от которых не нужно о...

Врачи: от ушных палочек больше вреда, чем пользы С детства мы привыкли чистить уши специальными ватными палочками. Однако насколько это полезно? На этот вопрос ответила врач-отоларинголог Наталья Калинина. По словам специалиста, в частом применении ушных палочек мало полезного. Во-первых, так вы ра...

Кому стоит забыть о солярии: объясняет онколог Многие предпочитают солярий как альтернативу естественному загару, но эксперты утверждают: далеко не все могут позволить себе это удовольствие. Хирург-онколог Константин Титов в эфире радио Sputnik пояснил, в чем опасность загара и для кого он может ...

Самые полезные фрукты для избавления от запора Чтобы естественным образом избавиться от запора и улучшить пищеварение, очень полезно есть свежие, богатые клетчаткой фрукты, такие как яблоки, груши, чернослив и другие. По статистике, запор бывает у каждого пятого человека. Его сопровождают оче...

Самые полезные фрукты для избавления от запора Чтобы естественным образом избавиться от запора и улучшить пищеварение, очень полезно есть свежие, богатые клетчаткой фрукты, такие как яблоки, груши, чернослив и другие. По статистике, запор бывает у каждого пятого человека. Его сопровождают оче...

Назван самый полезный фрукт для профилактики рака Почему стоит есть яблоки ежедневно. Яблоки – уникальный продукт для нашего здоровья, ведь в нем содержится очень много полезных веществ. Мякоть яблок богата клетчаткой, органическими кислотами, калием, фосфором, магнием, натрием, серой, алюмин...

Названы овощи и фрукты с самой полезной кожурой Ее не стоит выбрасывать. Во многих случаях кожура фруктов и овощей не является пригодной к употреблению. Однако попробуйте использовать их оболочки в качестве дополнения к выпечке, салатам или настоям. Наслаждайтесь всеми витаминами и волокнами, ...

Высаживание ребенка: правильные позы для новорожденного и грудничка Высадить ребенка — это значит уловить его сигналы и подержать его над тазиком (ванной, раковиной) для больших и маленьких туалетных дел. Вопрос о том, как именно нужно держать ребенка при высаживании, — один из самых распространенных от мам, которые ...

Названы 6 самых полезных видов хлеба, которые подходят даже худеющим Даже худеющие люди не должны исключать из рациона хлеб – питательный источник клетчатки. 6 самых полезных видов хлеба были названы специалистами в публикации журнала Fit for fun. Цельнозерновой. По сравнению с пшеничным белым такой гораздо полез...

Врачи назвали самые полезные фрукты и овощи для почек 5 супер-полезных продуктов для наших почек. От здоровья почек зависит очень многое в нашем организме, поскольку этот орган играет важнейшую роль, фильтруя токсины. И вот 5 продуктов питания, которые очень полезны для здоровья почек. Наш спи...

Названы продукты, помогающие сохранить память Яйца, шпинат, куркума, оливковое масло, тыквенные семечки — это только некоторые продукты, которые помогут человеку надолго сохранить отличную память. Давно известно, что с возрастом у многих людей ухудшается память, однако ее можно тренировать, ...

8 рецептов для защиты от онкологии и укрепления иммунитета Чернослив уникален тем, что при сушке сохраняет ценные вещества, которыми так богата свежая слива. В черносливе присутствуют глюкоза, сахароза и фруктоза, от 9 до 17 %, а также различные органические кислоты – лимонная, яблочная, щавелевая и даже в н...

Рецепты для защиты от онкологии и укрепления иммунитета Чернослив уникален тем, что при сушке сохраняет ценные вещества, которыми так богата свежая слива. В черносливе присутствуют глюкоза, сахароза и фруктоза, от 9 до 17 %, а также различные органические кислоты – лимонная, яблочная, щавелевая и даже в н...

Мед в сотах: в чем польза, как употреблять и можно ли есть пчелиный воск Мед любят не только медведи — миллионы людей в восторге от этого сладкого и полезного лакомства. Чаще всего мы едим продукт, очищенный от пчелиных сот. Однако лакомство полезнее употреблять... Сообщение Мед в сотах: в чем польза, как употреблять и мо...

Назван эффективный способ похудеть к Новому году Необходимо больше клетчатки. Быстро похудеть перед новогодними праздниками помогут продукты, богатые клетчаткой. Как рассказала врач-диетолог Людмила Бабич, садиться на строгую диету незадолго до праздника не только рискованно для здоровья, но...

Кому нельзя употреблять красную икру? Красная икра хоть и богата витаминами и минералами, но очень калорийная и насыщена солью, что может усугубить проблемы с сердцем. Об этом рассказала врач-диетолог Марият Мухина.

Как питаться, чтобы укрепить связки и сухожилия Говоря о питании для здоровых сухожилий, важно хорошо представлять себе, о чем собственно идет речь. А сухожилием называют соединительную ткань, которая «крепится» с одной стороны к костям скелета, а с другой переходит в саму мышцу. У сухожилий о...

Полезна для печени и иммунитета: 7 причин, по которым зимой нужно есть репу Исконно российский корнеплод, репа, является надежной защитницей от простуд и инфекций, она эффективно поддерживает иммунитет. Но это далеко не единственная причина, чтобы включить репу в зимний рацион. Мало кто знает, что по содержанию витамина С ск...

8 рецептов для защиты от онкологии и укрепления иммунитета Чернослив уникален тем, что при сушке сохраняет ценные вещества, которыми так богата свежая слива. В черносливе присутствуют глюкоза, сахароза и фруктоза, от 9 до 17 %, а также различные органические кислоты – лимонная, яблочная, щавелевая и даже...

Названы продукты, помогающие сохранить память Добавьте их в свой рацион. Яйца, шпинат, куркума, оливковое масло, тыквенные семечки — это только некоторые продукты, которые помогут человеку надолго сохранить отличную память. Давно известно, что с возрастом у многих людей ухудшается память,...

Развенчаны популярные мифы о пользе имбиря Не стоит им злоупотреблять. Имбирь — очень полезный продукт, но далеко не все его целебные свойства являются реальными. В этом материале мы расскажем рам, чем на самом деле полезен имбирь. И почему его не стоит употреблять слишком много. Начне...

Чирбули, теперь это моя любимая яичница Сегодня мы с вами поговорим на достаточно интересную тему и обязательно вспомним о том, что невероятно точно касается вашей яичницы, вы без труда сможете разобраться в этом крайне несложном рецепте, можно даже от части считать, что это самая обыч...

Какие каши очищают и восстанавливают печень: 5 незаменимых круп В нашем организме важен и нужен каждый орган, но особые функции выполняет печень. Ежедневно ей приходится справляться с огромным потоком токсинов. Также печень отвечает за жировой обмен и метаболизм в целом. А еще этот орган выступает самой большой ...

Эти продукты останавливают воспалительные процессы в организме Их стоит ввести в рацион. Воспаление является защитной реакцией организма, созданной для уничтожения любых вредных агентов (бактерий, вирусов, паразитов, грибков и токсинов), а также восстановления органов и тканей, которые были повреждены. Чт...

Специалисты назвали 3 супер-продукта, которые всегда должны быть в рационе Употребление этих продуктов предотвращает воспаление и защищает от разных заболеваний. Существует минимум 3 супер-продукта которые всегда должны быть в рационе. Яйца. Один из лучших доступных продуктов, который обеспечивает организм сразу очень больш...

Помогут ли «бабушкины» средства против ОРВИ Как правило, за консультацией докторов обращается лишь часть заболевших. Многие по старинке используют «бабушкины» методы. А эффективны ли они? На этот вопрос ответил врач высшей категории Эдуард Сканивлин. Чесночный кулон Многие сомневаются, что это...

Витамины для улучшения работы почек Жизненно необходимым для почек является наличие в пище витамина A. Нормальное функционирование каждого органа, и почек в том числе, зависит от многих факторов, но наиболее значимыми являются витамины и микроэлементы, наличие которых позволяет не ...

Доступный овощ, восстанавливающий кишечник и защищающий от рака Как сообщила врач-проктолог и онколог Елена Смирнова, тем, кто страдает от проблем с кишечником, рекомендуется включить в рацион побольше кабачков. Этот доступный овощ легко усваивается и содержит множество полезных микроэлементов. Кабачки нужно ест...

Гастроэнтеролог Алексей Парамонов рассказал, вызывает ли горячий чай рак пищевода Гастроэнтеролог рассказал, какое действие на пищевод оказывает слишком горячий чай, вреден ли чай в пакетиках и какой лучше выбрать — черный или зеленый. Автор книги «Кишечник с комфортом, желудок без проблем», к. м. н., врач-гастроэнтеролог Ал...

Гастроэнтеролог рассказал, вызывает ли горячий чай рак пищевода Гастроэнтеролог рассказал, какое действие на пищевод оказывает слишком горячий чай, вреден ли чай в пакетиках и какой лучше выбрать — черный или зеленый. Автор книги «Кишечник с комфортом, желудок без проблем», к. м. н., врач-гастроэнтеролог Алексей ...

6 здоровых альтернатив фастфуда для похудения во время карантина Необходимость длительное время сидеть взаперти вызывает лишний вес. Но вместо того, чтобы налегать на фастфуд, можно сосредоточиться на более полезных для талии альтернативах. Орехи. Такие орехи, как миндаль, грецкие орехи, кешью и арахис, облада...

Признан самый важный овощ для продления жизни Вопрос о том, как прожить дольше, волнует многих людей, поэтому ученые проводят многочисленные исследования, в которых изучают данную тему. В итоге сделаны выводы, что здоровый образ жизни, правильное питание – это главные факторы долгожительства. В...

Врачи признали рукколу одним из самых полезных продуктов в мире В этом растении много витаминов и минеральных веществ. Если употреблять ее в пищу каждый день, можно укрепить кости за счет содержания кальция и витамина К. Также в рукколе возможно найти антиоксиданты.

Пять продуктов, которые помогают подавить аппетит Желание получить красивые формы заставляет многих садиться на диету. Однако порой ее результаты может испортить излишний аппетит. Однако есть продукты, которые помогают контролировать чувство голода. Кокос Купить свежий кокос в магазине не все...

Заражение через продукты и другие важные вопросы о COVID-19 На сегодняшний день, пожалуй, нет на свете человека, который бы не интересовался коронавирусом. Болезнь оказалась очень коварной, и даже врачи не могут спрогнозировать, как долго продлится пандемия. Уверены, что основные правила по защите от вируса в...

Помидоры: за и против. Почему этот полезный продукт подходит не всем В томатах содержится много витаминов и ценные антиоксиданты, эффективность которых в борьбе против воспалительных процессов уже доказана. Помидоры по праву считаются одним из суперфудов. В них много витаминов, минералов и мощных антиоксидантов. Один...

Жгучая крапива: полезные свойства Крапива может не только обжечь, но и принести большую пользу организму. Ее применяют в домашней и традиционной медицине, косметологи и кулинарии. Состав и свойства крапивы Крапива жгучая — просто кладезь ценных веществ. Она содержит фитонциды, хлороф...

Названы продукты, повышающие уровень гемоглобина в крови Гемоглобин играет очень важную роль в здоровье человека. Уровень гемоглобина находится в непосредственной зависимости от уровня железа в организме. Если железа не хватает, гемоглобин понижается, что вызывает многочисленные недомогания. Как его по...

Что можно посадить на месте растущего чеснока Представляю вам простую и несомненно крайне достойную статью, которая весьма обязательно и достаточно точно сможет вам помочь конечно же как следует справится и непременно разобраться с тем, почему же я не оставляю почву пустой и что же можно пос...

Лучшие продукты питания для крепких костей Регулярные физические нагрузки и правильное питание обязательно укрепят ваши кости. И вот несколько продуктов, которые особенно полезны в этом вопросе. Грейпфрут. Богатый источник витамина С, предотвращающий потерю минеральной плотности костей. В одн...

Лучшие продукты питания для крепких костей Регулярные физические нагрузки и правильное питание обязательно укрепят ваши кости. И вот несколько продуктов, которые особенно полезны в этом вопросе. Грейпфрут. Богатый источник витамина С, предотвращающий потерю минеральной плотности костей. В одн...

Гастроэнтеролог развеял популярные мифы о здоровом питании Как правильно питаться? Что можно есть, а что – нельзя? Какие продукты вредны, а какие – полезны. Эти злободневные вопросы обсуждают практически везде, и все же 1,5 млрд людей на планете, или 30% всего населения Земли, по-прежнему страдают лишним ве...

Три продукта, обязательные для курильщика Вредное воздействие курения можно минимизировать с помощью этих продуктов. Киви. Этот плод содержит органические кислоты, активизирующие метаболизм. Это поможет курильщику быстрей избавляться от токсичных продуктов табачного дыма. Витамины А, С, Е у...

10 продуктов, которые обязательно нужно есть людям с больными суставами Учёные доказали эффективность этих продуктов, которые будут полезны как людям с заболеваниями суставов и хрящей, так и для профилактики. Согласно статистики, у россиян старше 50 лет артрит и другие воспалительные поражения суставов наблюдаются у 38 ...

Медиками из Индии названы способы, защищающие от развития рака груди По мнению врачей, введение в рацион питания этих продуктов, способно уберечь людей от развития злокачественных новообразований в молочной железе. Речь идёт о продуктах, богатых содержанием антиоксидантов. Особенно богатыми в этом отношении являются м...

Как нужно угодить перцу, чтобы получить много очень вкусного и сочного овоща Поговорим с вами о том, как же стоит правильно вести себя с перцем на даче, достаточно интересно и очень весело, но прежде всего вам нужно понимать, что огород безусловно требует к себе внимания, но ни в коем случае лишней работы он не любит. Про...

Эти продукты обязательно нужно употреблять женщинам Диетологи назвали четыре необходимых продукта, которые должны присутствовать на столе у каждой женщины. Черника Эта ягода очень богата клетчаткой и содержит небольшое количество сахара. Частое употребление черники оказывает благотворное влияни...

Доктор Мясников назвал защищающий от рака продукт Телеведущий и доктор Александр Мясников назвал продукт, который может стать помощником в борьбе за свое здоровье, а именно поможет уберечься от онкологических заболеваний. По мнению медика, это брокколи. Употреблять овощ медик советует сырым, пиш...

Нутриенты, которые важны при борьбе с вирусами Коронавирус – не единственный вирус, который «гуляет» весной. Чтобы защититься от сезонных заболеваний, важно сбалансировать питание и включить в рацион богатые полезными нутриентами продукты. На что именно обратить внимание? Вот несколько витаминов ...

Названы целебные свойства кабачков Многие игнорируют этот продукт. Кабачки — универсальный овощ, богатый питательными веществами. Он полезен для пищеварения и здоровья сердца, и его можно включать в здоровую диету разными способами: его можно использовать в качестве альтернативы л...

Как связаны психические травмы и импотенция? Нежелание откровенно говорить о своих проблемах из-за ложного мужского самолюбия часто лишь усугубляет проблему импотенции. Поэтому мы решили проявить инициативу и ответить на часто задаваемые вопросы: из-за чего многие мужчины так не любят презерват...

Названы полезные свойства квашеной капусты Вкусно и полезно. Во время квашения вырабатывается природный консервант – молочная кислота. Этот процесс связан с брожением кисломолочных бактерий, который сейчас носит современное название – ферментация. Процесс ферментации широко применяется...

Тест на IQ: лишь 4 человека из 100 могут ответить правильно на все 10 вопросов

Ученые выяснили, почему мужчинам вредно смотреть эротические видео Мужчины, которые смотрят много порно, чаще страдают эректильной дисфункцией, а треть из них (35%) испытывают возбуждение от просмотра фильмов для взрослых чаще, чем от секса. Исследователи попросили 3267 человек старше 16 лет в Бельгии и Дании ответи...

Ученые выяснили, почему мужчинам вредно смотреть эротические видео Мужчины, которые смотрят много порно, чаще страдают эректильной дисфункцией, а треть из них (35%) испытывают возбуждение от просмотра фильмов для взрослых чаще, чем от секса. Исследователи попросили 3267 человек старше 16 лет в Бельгии и Дании ответи...

Какие продукты очищают печень Печень — один из важнейших органов организма. Она выполняет не только функцию пищеварения, выделяя в кишечник желчь и помогая расщеплять жиры, но и подавления всех вредных веществ, продуцирующихся внутри организма. Овощи Прежде всего — отлично ...

ТОП-5 витаминов, которые очень полезны женскому организму после 50-ти лет Женщина, которая вошла в зрелый возраст после 50-ти лет, подвержена серьезным испытаниям и требует большей заботы и питания. Врачи-эндокринологи собрали пятерку главных витаминов, которые поддержат женский организм, а также избавят от стрессов и пси...

Продукты, которые зря считают полезными для детей Начнем с самого «детского» продукта — молока. Оно снабжает малыша кальцием, фосфором, витаминами А и В2, белком и еще целой сотней полезных веществ. И все же врачи относятся к молоку очень осторожно, особенно если речь идет о детях до 1 года. Из-за о...

Почему некоторые хозяйки не выбрасывают лимонные корки Лимонную цедру, оставшуюся от сочных и кислых лимонов, обычно используют в приготовлении выпечки. В пироги и пирожные ее добавляют перетертой и в небольшом количестве. Но куда деть оставшуюся лимонную кожицу? Вот что делают некоторые хозяйки. В с...

Борьба с раком и другие полезные свойства граната Гранат является настоящим супер-фудом. У плода множество полезных свойств, о которых пойдёт речь в материале MedikForum.ru. Кладезь полезных элементов Гранат богат витаминами, калием, магнием, кальцием, йодом, фосфором, марганцем, натрием, железом. В...

Как питаться во время пандемии коронавируса Дефицита продуктов не ожидается, но еда поможет укрепить организм, а также справиться со стрессом. Во время пандемии коронавируса, как и в период эпидемий ОРВИ, которые мы с вами успешно переживаем каждый год, самое важное – укрепление иммунит...

Назван витамин, способствующий развитию рака Согласно исследованиям, употребление продуктов, богатых витамином Е, снижает риск заболеть раком, – однако этот же витамин, принимаемый в виде препаратов, способствует развитию онкозаболеваний. Журнал Cell опубликовал данные, полученные учеными Карол...

Назван витамин, способствующий развитию рака Согласно исследованиям, употребление продуктов, богатых витамином Е, снижает риск заболеть раком, – однако этот же витамин, принимаемый в виде препаратов, способствует развитию онкозаболеваний. Журнал Cell опубликовал данные, полученные учеными Карол...

Названа эффективная диета для похудения и омоложения организма Перед Новым годом многие хотят похудеть. Специалист по питанию Екатерина Павлова в своем Instagram-аккаунте подробно расписала пошаговый план по снижению веса. Она считает, что если взяться за себя прямо сейчас, то можно похудеть и помолодеть к Н...

Врач-гастроэнтеролог назвала самый опасный вид завтрака По словам врача-гастроэнтеролога, завтраки, состоящие только из каш или других углеводов, чреваты опасными последствиями, среди которых – диабет, лишний вес, нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Как сообщает MedikForum.ru, гастроэнтеролог и д...

Как узнать, переболели ли вы коронавирусом Могут ли люди сами определять, представляют они опасность для окружающих или нет? Газета Guardian поговорила с медиками из США и попыталась ответить на этот и другие вопросы про COVID-19. Можно болеть коронавирусом и не ощущать симптомов? Уильям Хилл...

Диетолог Елена Соломатина рассказала об опасностях лечебной минеральной воды Не зря на этикетка некоторых видов минеральной воды пишут «лечебная» — это полезный продукт, но далеко не для всех. Врач-диетолог Елена Соломатина объясняет, почему «минералка» может нанести вред при бесконтрольном употребле...

Названы полезные свойства квашеной капусты Вкусно и полезно. Во время квашения вырабатывается природный консервант – молочная кислота. Этот процесс связан с брожением кисломолочных бактерий, который сейчас носит современное название – ферментация, передает Хроника.инфо со ссылкой на 24 Ка...

Названы фрукты, способные ускорить рост волос Вещества, содержащиеся в некоторых фруктах, влияют на рост волос, способны его ускорять. Специалистами были названы фрукты, употребление которых ускорить рост волос, улучшает их состояние. По их словам, очень полезны в этом плане сливы. Благодаря...

Лучшие фрукты для самых больших любителей сахара Если вы являетесь сладкоежкой, который просто не мыслит своей жизни без сахара, попробуйте переключиться на определенные фрукты. Вполне возможно, что они смогут стать заменой шоколадок и пирожных. Сливы. Эти замечательные ягоды с густым насыщенным цв...

Детки и монетки. Как научить ребенка распоряжаться деньгами? Давать детям деньги или нет? Если давать, то с какого возраста и в каком количестве? Контролировать расходы или предоставить полную самостоятельность? Подобные вопросы неминуемо возникают у каждого родителя. Сразу ответим на первый вопрос утвердитель...

Тест на логику: на все 4 вопроса могут ответить только люди с самым гибким мышлением

Названы целебные свойства квашеной капусты Вкусно и полезно. Во время квашения вырабатывается природный консервант – молочная кислота. Этот процесс связан с брожением кисломолочных бактерий, который сейчас носит современное название – ферментация. Процесс ферментации широко применяется...

Весенний сезон Московской школы гастроэнтеролога 24 апреля 2020 в Москве пройдет первый сезон Московской школы гастроэнтеролога – постоянного образовательного проекта для практикующих врачей.  К участию приглашаются как столичные специалисты, так и гастроэнтерологи из других городов.

Масло какао от кашля Народная медицина знает множество средств, с помощью которых можно вылечить кашель. Одно из них – масло какао. Насколько оно эффективно и есть ли противопоказания к его использованию? На эти и другие вопросы отвечает специалист. ВАДИМ КРЫЛОВ эндокрин...

В Роскачестве рассказали, чем вредна жевательная резинка Реклама на телевидении твердит о том, что всего две подушечки жевательной резинки избавят вас от неприятного запаха изо рта и защитят от кариеса. Но так ли полезна жвачка? На этот вопрос ответили в Роскачестве.

В Роскачестве рассказали, чем вредна жевательная резинка Реклама на телевидении твердит о том, что всего две подушечки жевательной резинки избавят вас от неприятного запаха изо рта и защитят от кариеса. Но так ли полезна жвачка? На этот вопрос ответили в Роскачестве.

«Когда замуж?». 6 способов тактично ответить на бестактные вопросы В современном обществе существуют общепринятые темы-табу, которых стоит избегать в разговорах. Политика, религия, личная жизнь, финансы - всё это не принято обсуждать с малознакомыми и не слишком близкими людьми. Но! Почему-то все мы время от времен...

Кому нельзя есть апельсины? К потреблению апельсинов и мандаринов есть свои противопоказания. К потреблению апельсинов и мандаринов есть свои противопоказания.Причём, если врач вам категорически запретил есть апельсины, не факт, что вам нужно отказаться и от мандаринов. И наоб...

Как похудеть не голодая? Лучшие летние продукты с низким содержанием углеводов Тем, кто хочет похудеть, нужно делать ставку на продукты с низким содержанием углеводов. Большое количество этих веществ утомляет пищеварительную систему, тормозит обмен веществ, заставляет нас чувствовать вздутие живота, а также быстрее накапливать...

Названы низкокалорийные продукты, которыми просто насытиться Они не повредят фигуре. Растительная пища является лучшим низкокалорийным продуктом, который легко насытит организм человека. «Для диетолога важно иметь под рукой ряд очень низкокалорийных продуктов, которые насытят и помогут чувствовать себя ...

Чего в икре больше — пользы или вреда? На Новый год обязательно покупала 1–2 баночки красной икры. Но говорят, что в ней очень много холестерина. Поэтому думаю в этом году от употребления икры отказаться. Это правильно? Отвечает гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Константин Спахо...

Гинекологический сбор: особенности и показания Суть и состав Репродуктивная система женщин очень сложная по своему строению. Соответственно, заболевания и патологические процессы в ней, далеко не редкость. Гинекологический сбор предназначен не столько для лечения конкретных заболеваний, сколько д...

Невесте на заметку: 5 имен мужчин, которые никогда не будут богатыми Эзотерики сходятся во мнении, что данное при рождении имя оказывает сильное влияние на судьбу. Кому-то досталось «денежное» имя, другим же придется жить от зарплаты до зарплаты. Мы собрали 5 мужских имен, обладатели которых никогда не будут богаты...

Хитрости, которые помогут питаться правильно Рацион питания должен быть правильно сбалансированным, полезным и вкусным. Постепенно ограничьте в своем меню вредные продукты, заменяя их здоровой пищей. А эти кулинарные хитрости помогут вам в этом деле. Найдите замену соли Поваренная соль, ...

Врач-гастроэнтеролог: не нужно закусывать водку мандаринами и другими фруктами Врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов рассказал о том, что мандарины и другие фрукты на новогоднем столе – плохой выбор для закусок к водке, поскольку ускоряют опьянение. Мандарины и другие фрукты, богатые глюкозой, при попадании в организм вынудят ...

Врачи объяснили, как маринованные продукты влияют на кишечник 8 ферментированных продуктов, которые нужны вашему организму. Правильная работа кишечника — это залог хорошего настроения, энергии, чистой кожи и здоровой иммунной системы. Один из способов его поддержать — есть ферментированные продукты. В...

Лавровый лист: чем полезен и как правильно его использовать В лавровом листе много витамина С и других полезных веществ, но больше всего он ценится за эфирные масла. Лавровый лист — одна из популярнейших приправ в России и СНГ. Еще бы, ведь без него не обходятся наваристые супы, бульоны, соусы, домашни...

Диетологи назвали самый полезный продукт для здоровья Диетологи, представляющие академический центр медицинских наук в Далласе, рассказали, что куриные яйца являются самой полезной пищей. В них содержится большое количество необходимых человеку витаминов и минералов. В состав одного куриного яйца входи...

Эндокринолог Павлова объяснила, почему яйца не нужно есть каждый день Несмотря на содержание массы полезных веществ, необходимых человеческому организму, куриные яйца не нужно есть каждый день. Почему, – объяснила врач- эндокринолог Зухра Павлова. Куриные яйца по праву считаются одним из лучших продуктов в рационе ...

Диетологи назвали 8 лучших видов цельного зерна, которые должны быть в рационе Цельное зерно - продукт, который обязательно должен быть в рационе: по данным, опубликованным журналом Lancet, его недостаточное потребление повышает риск болезней и смерти. Как сообщает MedikForum.ru с ссылкой на диетологов Good Housekeeping Ins...

Вопросы о контрацепции Некоторые женщины относятся к ним с подозрением – из опасений, что противозачаточные таблетки могут стать причиной прибавки в весе, отрицательно сказаться на способности забеременеть в будущем или на сексуальном желании. Своей неоднозначной репутацие...

Какой напиток защитит от вирусов и плохого настроения О целебных свойствах клюквы многие из нас знают с детства: ее сок богат витамином C и полезными микроэлементами, помогающими организму бороться с болезнями. А сахар, которым частенько «компенсируют» слишком кислую ягоду, бодрит и поднимает ...

Укрепляйте здоровье мозга с помощью продуктов, богатых витамином B12 Витамин B12, также известный как кобаламин, является важным витамином комплекса B, который помогает различным функциям организма, включая метаболизм, кровообращение и синтез ДНК. Он играет решающую роль в развитии мозга. Высокий уровень витамина...

Выводит токсины, защищает от рака: уникальные свойства гречки
 Регулярное употребление гречи в пищу поможет похудеть и снизит риск развития рака, рассказал врач-диетолог Андрей Бобровский. Полезные свойства этого продукта неоспоримы, отметил медики. Гречка очищает кишечник от продуктов обмена и распада, которые...

Назван продукт, защищающий от диабета, рака и болезней сердца Одним из самых доступных продуктов, защищающим от ряда заболеваний, включая рак, диабет и сердечную патологию, учёные называют овощ из семейства крестоцветных – брокколи. Употребление данного овоща не только сохраняет здоровье, но и способствуе...

Ох уж этот кашель!.. «Доктор, наш ребенок кашляет!» — эту жалобу врач-педиатр слышит, пожалуй, чаще всего — в том числе от родителей грудничков. Что же такое кашель, почему он возникает, стоит ли его бояться и как с ним бороться? Попробуем ответить ...

Названы продукты, помогающие сохранить память Яйца, шпинат, куркума, оливковое масло, тыквенные семечки — это только некоторые продукты, которые помогут человеку надолго сохранить отличную память. Давно известно, что с возрастом у многих людей ухудшается память, однако ее можно тренировать, подд...

Мясников заявил о вреде «слишком здорового» образа жизни Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о вреде "слишком здорового" образа жизни. Об этом он заявил в эфире программы "О самом главном". По словам врача, в последние годы здоровый образ жизни стал очень популярным. Одн...

Польза тыквы: 5 причин, почему вам нужно включить ее в рацион Тыквы, или Cucurbita pepo, были одним из первых продуктов, привезенных в Европу, где стали популярны не только в качестве еды, но и как лекарственное растение. Ее даже использовали в качестве "народного лекарства" для лечения диабета, а се...

Врач рассказала, что произойдет с организмом если есть гречку каждый день Хотя обычно один и тот же продукт диетологи не рекомендуют есть каждый день, гречка в ежедневном рационе организму не повредит, рассказала российский врач-диетолог Татьяна Разумовская. С организмом благодаря этому могут произойти позитивные изменени...

Как при помощи каре выглядеть стильной и эффектной Знаете, ответ на самый главный вопрос чрезвычайно спорный, однако я очень постараюсь вам ответить на этот чудесный вопрос, который я задаю уже не один десяток лет абсолютно молоденьким красавицам, которые очень даже не против зайти ко мне в парик...

Женский оргазм: подлинный и поддельный Далеко не все женщины во время секса испытывают оргазм. Однако многие представительницы слабого пола так искусно его симулируют, что мужчины часто ни о чем не догадываются… Почему это происходит? По статистике, в одном случае из десяти женщины ...

Почему детям нужно показывать картинки овощей Обычно большинство детей не очень любят употреблять овощи. Однако если они часто видят картинки данных продуктов питания, то поглощают их впоследствии более охотно. Исследование показало, что дети чаще налегают на овощи, если им регулярно демонстриру...

Как заставить детей есть больше овощей: проверенные методы Дети часто балуются сладостями — шоколадные батончики, леденцы, жевательные конфеты, карамельки. Трудно ребенка, который любит овощи. Часто кажется, что детям просто не нравятся овощи, но на самом деле это далеко не всегда так. Иногда родители ...

Заболевания новорожденного Лактазная недостаточность, дисбактериоз, посев молока на стерильность… Редкая кормящая мама не слышала этих слов применительно к себе и своему малышу. Что они значат и почему их до сих пор произносят врачи? Как-то раз я получила задание от свое...

Кефирная диета 12 вариантов Известный факт, что кефир можно считать одним из самых полезных и приносящих пользу кисломолочных продуктов. Это лечебное и профилактическое средство. Кефир богат витаминами и микроэлементами, омолаживает кожу, успокаивающе действует на нервную систе...

«Почему вы разводитесь?» Что ответить ребенку Развод никогда не бывает простым — это всегда потрясение для всей семьи. Иногда даже для расширенной семьи: бабушек и дедушек. Вообще, человек — существо, стремящееся к стабильности и определенности, а развод всегда нарушает эту стабильность и опреде...

Почему есть овсянку каждый день может быть вредно? На вопрос ответила диетолог Галина Барташевич, она предупредила, что слишком частое поедание овсяной каши может способствовать разрушительному для костей остеопорозу. Специалист объяснила, почему есть овсянку каждый день может быть вредно? Дело в...

Как время повлияло на внешность знаменитостей Известный факт – времечко не щадит никого – не бедных, не богатых. Конечно, последние могут значительно замедлить процесс старения, однако все мы понимаем сколько им лет, и что они могут себе это позволить. Сегодня мы поговорим о тех, кто вот уже...

Беременность: все индивидуально! «А у меня на этом сроке все было совсем не так!» – заявляет подруга, и вы тут же начинаете нервничать… Не волнуйтесь, просто ваша беременность не похожа ни на одну другую. Почему? Все дело в индивидуальных особенностях каждой женщины, ответят врачи. ...

3 ягоды, которые можно смело употреблять на кетодиете Кетодиета в последнее время становится все популярнее и популярнее. Для нее характерно низкое потребление углеводов, высокое потребление жиров и умеренное белков. Чаще всего рекомендуется ограничиваться 20-50 граммами углеводов. Это заметно влияет н...

Ученые рассказали, почему рыба полезна для здоровья Жирная морская рыба должна быть обязательным элементом рациона людей, которые следят за своим здоровьем. Ученые назвали конкретные аспекты, в которых проявляется польза лосося, форели, скумбрии и других полезных видов рыбы. Систематическое (хотя ...

Сохранить здоровье мозга помогают продукты с витамином B12 Недостаток витамина B12 (кобаламина) делает человека подверженным различным проблемам со здоровьем мозга, таким как умственная усталость, плохая концентрация внимания, потеря памяти. Для поддержки мозга необходимо употреблять продукты, богатые этим в...

Эта ягода защищает органы зрения от заболеваний Врачи рассказали про самую полезную лесную ягоду, которая еще и очень вкусная, хорошо переносит заморозку, а также отлично подходит для выпечки, смузи, йогуртов. Речь идет о любимой многими чернике, которая способна замедлить старение и уменьшить ри...

Врачи назвали самую полезную ягоду для организма Врачи назвали одной из наиболее полезных ягод черную смородину. Многие считают, что самое существенное количество витамина C находится в лимоне, но в черной смородине его в четыре раза больше.

Как похудеть: топ-5 идеальных овощей для стройности Врач-диетолог Наталья Пугачева назвала продукты, которые следует включить в свой рацион желающим похудеть. По ее словам, не все овощи полезны тем, кто следит за свои весом. Так, овощи богаты различными полезными веществами, многие из них низкокалори...

Почему овсянка - лучший завтрак? Плюс идеи для полезных добавок в утреннюю кашу Цельнозерноввая овсянка предлагает многочисленные преимущества для здоровья при регулярном потреблении в рамках сбалансированной диеты. Особенно каша хороша на завтрак - дает энергию и надолго сохраняет сытость. Вот некоторые из преимуществ для здор...

5 сладких причин есть больше бананов Бананы - отличный способ удовлетворить потребность в сладком. Но знаете ли вы, что бананы также приносят пользу для здоровья? Это очень питательные фрукты Один спелый банан среднего размера содержит: Калории - 105 ккал Углеводы - ...

Всего одна баночка: хирург рассказал, как развивается тяжелый пивной цирроз Руководитель Центра портальной гипертензии и экстренной хирургии Гарик Манукьян предупредил, что цирроз печени возникает вне зависимости от крепости алкогольных напитков. По его словам, это вопрос количества и длительности применения.  Он приве...

Как заставить детей есть больше овощей Дети часто балуются сладостями - шоколадные батончики, леденцы, жевательные конфеты, карамельки. Трудно ребенка, который любит овощи. Часто кажется, что детям просто не нравятся овощи, но на самом деле это далеко не всегда так. Иногда родители могут ...

Эти девять продуктов могут защитить от онкологии Медики утверждают, что хорошей профилактикой против всех видов рака является правильное, обогащенное витаминами, питание. Одну из самых страшных болезней текущего тысячелетия, как оказалось, можно предупредить. Достаточно лишь употреблять рекомен...

В каких продуктах содержится много кальция Все в детстве слышали о том, что нужно пить побольше молока, потому что он делает наши кости здоровыми и крепкими. Но с возрастом важность употребления кальция нисколько не уменьшилась, наоборот, даже возросла. В каких же продуктах он содержится? Бро...

Продукты, которые помогут поддержать сосуды в тонусе Для очистки сосудов врачи рекомендуют ежедневно съедать хотя бы столовую ложку меда. Чтобы поддержать их, специалисты рекомендуют включать в рацион рыбу, мед, орехи и овощи. Для сосудов очень полезно ежедневно съедать горсточку грецких или ке...

4 причины, почему у вас вздутие живота и что с этим делать Американский врач Скотт Хубре (Scott Huber) рассказывает о распространенных причинах вздутия живота, и способах избавления от этого неприятного симптома. Молоко «Когда я вижу пациентов, которые говорят, что они чувствуют себя раздутыми, первое, что я...

Медики подсказали, как сохранить здоровье почек Почки — очень важный орган. Они фильтруют и выводят токсины из организма. Врачи назвали главные секреты, которые способны сохранить здоровье органа. Правильный рацион не только повысит продуктивность работы органов, но и снизит нагрузку на них...

Цельные продукты: 6 причин, почему нужно употреблять в пищу именно их Понятие «цельные продукты» относится к натуральной однокомпонентной пище, богатой питательными веществами, в основном не обработанной и не содержащей химических добавок. Цельные продукты животного и растительного происхождения содержат витамины и мин...

Кому вредно есть мандарины и другие цитрусовые? АиФ.ru узнал у диетолога, кому стоит воздержаться от употребления цитрусовых. Как и многие фрукты, цитрусовые считаются полезными. Они не содержат жиров, в них мало калорий, зато много полезных питательных веществ. Однако несмотря на наличие витамин...

Мясников назвал альтернативу витаминам из аптеки Врач и ведущий программы "О самом главном" Александр Мясников рассказал об альтернативе витаминным комплексам, которые продаются в аптеках. Об этом сообщает РИА Новости. Мясников рассказал, что полезные вещества можно легко найти на рын...

Развенчаны популярные мифы о вреде сала Об этих мифах пора забыть. Для многих сало – исконно украинский национальный продукт. В Украине также принято считать, что сало вредно для фигуры. Все из-за устоявшихся стереотипов об этом продукте. Диетологи решили выяснить, почему же сало ст...

Почему нужно есть перепелиные яйца Благодаря ценным веществам и полезным свойствам перепелиные яйца оказывают положительное влияние на здоровье. При этом они имеют большую питательную ценность, чем куриные, передает newsyou.info. Несмотря на маленький размер, одно перепелиное яйцо...

Йогурт: «вкусное» средство от депрессии Кто из нас не любит полакомиться вкусным и свежим йогуртом? Этот кисломолочный продукт не просто вкусный, но и очень полезный. В первую очередь тем, что способен нормализовать микрофлору кишечника человека. Но о еще одном его полезном свойстве стало ...

Диетологи раскрыли главный секрет эффективного похудения Какие фрукты и овощи помогут быстро похудеть. Фрукты и овощи – неотъемлемая составляющая здорового рациона, основа многих действенных диет. Однако далеко не каждый дар природы способен обеспечить эффективное похудение. Да, в большинстве видов ...

Болит поясница: причины, болезни и лечение Если вы столкнулись с болезненными ощущениями в пояснице, то следует задуматься, почему так происходит. Это статья ответит на самые распространённые вопросы в данной области. Общие причины боли в пояснице Существует ряд причин, по которым возникают б...

Наиболее полезные продукты для щитовидной железы Здоровье - это самое главное наше достояние. В нынешней среде очень сложно контролировать здоровую работу своего организма. Кормите свою щитовидную железу полезными продуктами, чтобы улучшить ее работу и защитить ее от гормональных сбоев, советуют э...

Суперфуды по карману. Недорогие продукты для здорового питания Многие считают, что правильное питание это очень дорого. Цены на некоторые популярные суперфуды — семгу, авокадо, киноа, семена чиа и другие, действительно высоки. Но есть не менее полезные продукты, которые не ударят по семейному бюджету. Суп...

Названы очень полезные, однако недооцененные овощи Некоторые овощи находятся в тени других, хотя могут оказывать благотворное влияние на здоровье, лечить болезни, поддерживать организм в жизненно важных процессах. Специалистами были названы очень полезные, однако недооцененные овощи, ошибочно не пол...

Преимущества употребления ананаса для женщин Ананас - сочный, вкусный, тропический фрукт. Он содержит необходимые витамины, минералы, антиоксиданты и другие полезные соединения, которые могут защитить от воспаления и болезней. Потенциальные преимущества ананаса для здоровья женщин Может защит...

Комаровский: что такое местный иммунитет и почему он важен для защиты от коронавируса Телеведущий и врач Евгений Комаровский, отвечая на вопросы подписчиков в соцсетях, напомнил, что не все люди заражаются коронавирусом (или любым другим вирусом) после контакта с инфицированными. Бывает, что большое количество людей оказывается в одно...

Доступный овощ, способный восстановить даже легкие курильщиков Регулярное употребление томатов очень полезно для легких, сообщили специалисты из Школы общественного здравоохранения имени Джона Хопкинса. Эксперты следили за питанием 650 пациентов на протяжении десяти лет. Им удалось обнаружить овощ, который сниж...

Правда, что тростниковый сахар полезнее обычного? Можно ли тростниковый сахар считать безопасной заменой обычному и употреблять его без ограничений? Отвечает доктор Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном»:— Тростниковый сахар — простой углевод, как и белый свекольный. Его калорийно...

Названы виды рыбы, которые можно давать детям Не вся рыба подходит для неокрепшего организма ребенка. Рыба является важным и обязательным продуктом в рационе ребенка, ведь она содержит множество витаминов и полезных веществ. Но родители должны знать, какую рыбу вводить в рацион малыша, чтобы...

В поисках солнца на букву D Почему поздней осенью и зимой наступает хандра? Может быть просто не хватает витамина D, который производится нашим организмом под лучами солнца, которого нет? Что может помочь нашему организму в ожидании солнца? Витамин D (кальциферол) – это группа ...

Стало известно, почему аппендикс не бесполезный орган Большинство людей знают, что аппендикс - это рудимент, однако далеко не все до конца понимают смысл этого слова. Речь идёт не о том, что орган полностью бесполезный, поскольку таких органов в человеческом организме не бывает. Имеется в виду, что ...

Эти ягоды улучшают работу мозга Эти сушеные красные ягоды богаты антиоксидантами. Ягоды годжи приобрели большую популярность в последние годы. Считается, что этот суперфуд помогает предотвратить преждевременное старение, укрепить иммунную систему, улучшить состояние при диабете...

Мигрень может быть полезной Мигренью (приступами сильной головной боли) страдают многие женщины, и далеко не всегда врачи им могут помочь. Дело в том, что причины мигрени очень часто устанавливаются неверно, проще говоря, врачи заблуждаются. Это связано с тем, что каждый узкий ...

Диетолог опровергла миф о самом вредном гарнире Споры о пользе и вреде картофеля — популярного гарнира к самым разным блюдам — ведутся не первый год и вряд ли когда-то закончатся. Но что думают об этом опытные врачи? Врач-проктолог и онколог Елена Смирнова рассказала о том, почему стоит есть карт...

Эти продукты стоит включить в зимний рацион Они принесут массу пользу. Украинский диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, какие продукты полезно есть зимой. Подробностями она поделилась на своей странице в Instagram. «Зимой и наш организм испытывает необходимо...

Диетолог: плюсы и минусы сметаны и майонеза Практически в каждом холодильнике есть майонез и сметана, эти продукты очень популярны у россиян. Они имеют как плюсы, так и минусы.  Как рассказала врач-диетолог Наталья Денисова, сметана, на первый взгляд очень полезный продукт, однако она со...

5 самых вредных мифов о еде Если вы верите в эти мифы, то можете лишиться массы ценных и полезных для здоровья питательных веществ. Поэтому давайте узнаем правду. Миф №1: Углеводы вредны для нас. Не все углеводы одинаковы. Те, что поступают из белого хлеба и риса, сладких г...

Гастроэнтеролог: самые вредные для организма завтраки Врач-гастроэнтеролог Ирина Потянова рассказала, что состоящий преимущественно из быстрых углеводов завтрак принесет организму больше вреда, чем пользы, хоть и бытует мнение, будто утром можно есть все, даже торт. После завтраков, состоящих из выпечк...

Педиатр Федор Катасонов: «Странно думать, что родители, которые слепо выполняют указания врача, не отвечают за это» На конференции «Дети и родители XXI века. Навстречу друг другу», организованной «Домашним Очагом», известный педиатр, популяризатор научного подхода, автор книги «Федиатрия» Федор Катасонов ответил на вопросы родителей и рассказал, что изменилось с т...

Названы нежелательные и опасные сочетания продуктов и лекарств Разные продукты могут влиять на то, как организм усваивает лекарства, в результате – на конечный эффект медикаментов. Какие их сочетания особенно нежелательны и опасны? Как сообщает MedikForum.ru, вещества, содержащиеся в пище человека, могут...

Ребенок видел, как родители занимались сексом. Что делать? Мы не привыкли вести разговоры о сексуальности с детьми, максимум, на что способны большинство родителей — это ответить на вопрос «Откуда берутся дети?». Но даже дошкольникам нужно знать гораздо больше, и начинать говорить о сексе психологи...

Опасно ли закусывать алкоголь помидорами? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. В Сети можно найти большое количество предостережений о том, с какими продуктами нельзя сочетать алкоголь. К числу опасных в сочетании со спиртными напитками продуктов нередко относят различные овощи....

Яблочная диета Яблочная диета идеальна для похудания. Яблоки — очень ценный фрукт, в котором присутствуют почти все необходимые организму витамины и минеральные вещества, а также фолиевая кислота, сахар и пектины. Чтобы снизить вес, «яблочный день» ...

Яблочная диета Яблочная диета идеальна для похудания. Яблоки — очень ценный фрукт, в котором присутствуют почти все необходимые организму витамины и минеральные вещества, а также фолиевая кислота, сахар и пектины. Чтобы снизить вес, «яблочный день» ...

Назван самый важный витамин мая В мае в рационе каждого человека должны присутствовать продукты, содержащие очень важный витамин. Об этом рассказала диетолог-нутрициолог Ольга Набока. По словам врача, в период с апреля по май в рационе должны присутствовать продукты, с высок...

Какие продукты могут помешать крепкому сну Эксперты перечислили основных «друзей» бессонницы. Исключите их из своего ужина! Все мы знаем, что кофе на ночь пить нельзя. Многие люди не то что на ночь, даже во второй половине дня отказываются от этого напитка ради хорошего сна. Однако коф...

7 детских вопросов, которые ставят взрослых в тупик Почему небо голубое Ответить на этот вопрос не так-то просто. Сперва придется объяснить, что солнечный свет вовсе не белый. Лучи света состоят из нескольких цветов сразу — тут на помощь придет поговорка про «Каждый охотник желает знать, где сидит фаз...

Кому нельзя есть смородину? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Богатый витаминно-минеральный состав позволяет назвать смородину одной из самых полезных ягод. Но объедаться ей не стоит, кроме того, в некоторых случаях смородина может быть вредна.В каких случаях и...

Почему хозяйки сливают бульон первой варки Как ни странно это звучит, но некоторые хозяйки в довольно позднем возрасте узнают о том, как правильно готовить суп. Оказывается, диетологи-гастроэнтерологи рекомендуют сливать бульон первой варки. Причем называют этот процесс обязательным. Прич...

Основные причины, по которым помидоры считаются мощным суперпродуктом Помидоры можно найти практически во всех видах пищи. Этот продукт появляется в соусах, салатах, супах, соках и даже десертах. И это очень хорошо, поскольку помидоры считаются одними из самых мощных суперпродуктов из-за их богатого содержания питател...

Эти два крестоцветных овоща позволяют лучше усваивать витамин D Мы можем есть продукты, которые богаты витамином D: масло печени трески, рыбу и морепродукты, или проводить умеренное количество времени на солнце, но это не значит, что мы поглощаем и используем витамин D, который потребляем. Специфический ген, назы...

5 продуктов питания, повышающих качество сна Низкое качество сна оказывает негативный эффект на всё здоровье целиком, включая физиологические и психические аспекты. На фоне пандемии коронавируса нам особенно важно высыпаться, чтобы укреплять иммунитет. Грецкие орехи. Один из лучших источник...

И борщ в помощь. Сколько на самом деле пользы в свёкле На Западе взрывной рост интереса к свёкле среди учёных и потребителей. И всё из-за её полезных свойств.Именно так там и пишут в серьёзных научных статьях – «взрывной интерес». Чем же привычный у нас корне­плод так привлекателен во многих цивилизован...

Российский диетолог назвала пять главных овощей для похудения Тем, кто стремиться к похудению, следует включить в рацион пять овощей – главных помощников в деле избавления от излишков жира. Об этом рассказала известный российский диетолог Наталья Пугачева. Врач-диетолог клиники управления здоровьем Институт...

Эти популярные продукты многие едят неправильно Многие теряют их пользу. Есть полезные продукты, которые многие употребляют неправильно. Все эти продукты вам очень хорошо известны. И разумеется, вы умеете их готовить. Но как сделать это действительно правильно, чтобы не потерять ни одного вита...

Две тарелки каши в день. Почему нужно регулярно есть крупы? Известно, что каша — это идеальный завтрак. В какой из них больше всего витаминов, а в какой — «антивитаминов» и как последние нейтрализовать? Какая крупа больше подходит спортсменам, а какая — диабетикам и сердечникам?Об особенностях разных круп ра...

Врачи рассказали, чем полезны финики зимой Финики — полезный продукт, который содержит в себе большое количество полезных микроэлементов и витаминов. По мнению врачей, эти плоды являются хорошей заменой вредным сладостям. Эксперты утверждают, что финики — это самая лучшая пища для желу...

Что такое перхоть, почему она появляется и что делать Перхоть – очень распространённая проблема. С ней сталкивается огромное количество людей. При этом одни борются с ней годам, не жалея денег на разные средства, другим помогает дегтярное мыло, а у третьих она проходит сама по себе также внезапно ...

5 укрепляющих иммунитет продуктов желтого цвета Желтые фрукты вроде манго и лимона богаты витамином С. Он укрепляет иммунитет и придает сияние нашей коже. Лимон. Этот фрукт желтого цвета содержит самое большое количество витамина С, укрепляющего иммунитет. Лимоны также ускоряют метаболизм и обеспе...

Что «сажает» и как почистить: Мясников ответил на три главных вопроса о больной печени Врач и телеведущий Александр Мясников в программе «О самом главном» ответил на три самых популярных вопроса, касающихся здоровья печени. И первый из них — о лекарствах, которые наносят вред органу. — Одна из причин, почему вы...

Названы доступные продукты для нормализации пищеварения Вкусно и полезно. Чтобы улучшить свое пищеварение вовсе не обязательно тратить тысячи гривен на импортную здоровую пищу. Некоторые полезные продукты стоят буквально копейки. Диетологи выделяют такую группу продуктов, как суперфуды. Этим термин...

Эффективно ли при простуде малиновое варенье? В детстве многих из нас бабушки и мамы кормили малиновым вареньем при первых признаках простуды или гриппа, считая это очень целебным народным средством. Так насколько же эффективно это лакомство? На этот вопрос ответил специалист по фитохимии Игорь ...

Эффективно ли при простуде малиновое варенье? В детстве многих из нас бабушки и мамы кормили малиновым вареньем при первых признаках простуды или гриппа, считая это очень целебным народным средством. Так насколько же эффективно это лакомство? На этот вопрос ответил специалист по фитохимии Игорь ...

Арбуз детям: когда и сколько давать? СОСТАВ АРБУЗА И ЕГО ПОЛЬЗА Сочная красная ягода богата такими полезными веществами: Магний; Фолиевая кислота; Пектины; Легкоусвояемые сахара и фруктоза; Соединения железа; Витамин С; Бета-каротин; Ликопин; Клетчатка. В результате такого состава арбуз...

Названы привычки, которые ошибочно считают полезными Этими привычками не стоит злоупотреблять. Врачи говорят, что полезные привычки — это замечательно, но все должно быть в меру. Некоторые из ритуалов, которые мы соблюдаем каждый день, на самом деле могут быть вредными. В список вредных полезных...

Названы лучшие продукты, обладающие противовоспалительными свойствами Они должны постоянно присутствовать в вашем рационе. Мы часто говорим о воспалительных процессах, которые обычно сопровождают многие болезни: артрит, воспаление кишечника, сердечно-сосудистые заболевания… Но что происходит, когда в организме возн...

Витамин D: спасет ли он от коронавируса? Этот трудный вопрос обсуждаем с врачом-терапевтом клиники «Рассвет», действительным членом Российского научного общества терапевтов, Анной Рамеевой. Витамин D и иммунитет В последние несколько лет витамину D уделялось повышенное внимание. В конечном ...

Пять самых полезных ежедневных продуктов от болезней сердца Добавив в свой ежедневный рацион несколько продуктов, вы можете улучшить показатели артериального давления, уровня триглицеридов, холестерина и снизить свой риск пострадать от болезней сердца. Листовая зелень. Содержит витамин К и природные соединени...

Чем полезны финики и сколько их нужно есть в день Плоды финиковой пальмы высоко ценят за их уникальный вкус и богатый питательный состав. Ученые говорят, что ежедневно нужно употреблять по три финика, тогда польза для здоровья будет неоценимой. Об этом сообщает издание Woman. Эти полезные плоды...

Чем полезна красная смородина и кому нельзя ее есть Польза красной смородины для здоровья неоценима, ведь эта ягода - кладезь витаминов, ценных веществ и минералов, которые необходимы нашему организму. В чем же ее особенность? Сохраняет сердце здоровым Благодаря высокому уровню калия, красная с...

Почему выпадают пломбы Почти каждый человек хоть раз в жизни обращается к стоматологу с жалобой на кариес. Установка пломбы – это совсем несложная процедура, однако иногда происходит так, что через несколько лет, месяцев, а то и дней, пломба неожиданно выпадает. У такого н...

Кому категорически нельзя есть огурцы Всем известно, что огурцы полезны, но об их опасных свойствах знаю единицы. Медики рассказали, кому нельзя есть огурцы. Почки В огурцах много калия. Поэтому овощ полезен для регулирования давления. Но много калия - это очень вредно. Может разв...

Диетологи из Далласа объяснили, почему яйца - один из лучших продуктов Яйца то хвалят, то ругают -за содержание холестерина. Специалисты решили расставить все точки. Диетологи из академического центра медицинских наук в Далласе, уверяют - от куриных яиц не стоит отказываться. Более того, они считают, что это один из лу...

Онколог из Британии назвал лучшие продукты для профилактики рака Известно, что многие болезни легче предупредить, чем лечить. К таким заболеваниям относятся и различные виды онкологии. Роберт Томас онколог из Кембриджского университета (Британия) считает, что одним из эффективных способов избежать развития онколог...

Этот продукт особенно полезен для здоровья сердца и сосудов 6 полезных свойств тыквенных семечек. А ты любишь тыквенные семечки? Оказывается, эти, неказистые на первый взгляд, семена очень полезны! В их составе много витаминов и минералов, которые улучшают работу всех систем организма. Для сердца и ...

Лечение шизофрении — методы, симптомы Давайте ответим на вопрос що таке шизофренія? Шизофрения характеризуется нарушениями в психике человека, его неадекватным поведением, неспособностью правильно воспринимать окружающий мир. Такое состояние тяжело переносится больным, меняется и образ ж...

Узнайте имя своего ангела-хранителя, ответив на несколько простых вопросов

Можно ли вылечить алкоголика? Из-за чего развивается алкоголизм — на этот вопрос не могут ответить даже врачи-наркологи. Многие люди пьют всю свою жизнь, при этом не деградируя, а другим людям достаточно двух-трёх лет, чтобы стать законченным алкоголиком. Что здесь играет главенс...

Чем запивать тяжелую пищу, чтобы она не превращалась в жир Жирную и тяжелую пищу, чтобы она не откладывалась в жир, нужно запивать зеленым чаем. Правда, есть еще одно условие, сообщили американские ученые из Университета Пенсильвании. По их словам, зеленый чай в сочетании с физическими упражнениями очень по...

5 интересных фактов о полезности черники для кожи Черника – очень полезный для здоровья и для внешности продукт. В ней содержится много витаминов и минералов, а калорий в ней немного. Считается, что черника полезна для здоровья сердечно-сосудистой и мочеполовой систем, а также для зрения. Для ко...

10 продуктов, которые заставят вас выглядеть моложе Выглядеть моложе и лучше с помощью правильного рациона питания — гораздо более реальная перспектива, чем может показаться, сообщает health info. Всевозможные кремы и лосьоны для омоложения практически не действуют на том простом основании, что на...

Полезные орехи могут оказаться опасными для некоторых людей Орехи, будучи очень полезным продуктом по целому ряду параметров, могут оказаться опасными для людей, страдающих аллергией, нарушениями желудочно-кишечного тракта, – об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Изданию «Вечерняя Москва» экс...

Витамин Д и его роль в организме Организм человека нуждается в балансе витаминов и минералов, однако мы не всегда можем получать достаточно полезных веществ и элементов из пищи, которую употребляем. Здоровье требует заботы, поэтому многие рекомендуют пополнять запас витаминов, котор...

Как часто нужно менять постельное белье? Эксперты предупреждают, что наша постель может стать настоящим рассадником бактерий, если часто не менять белье. Нельзя забывать, что именно во сне мы проводим треть нашей жизни. Так с какой же периодичностью нужно менять белье? На этот волнующих мно...

Врач флеболог назвал самый полезный для сосудов десерт Правильный десерт может быть очень полезным для кровеносных сосудов, считает врач флеболог и сосудистый хирург Денис Ибрагимов. Например, одними из самых полезных видов десерта являются цукаты, назвал специалист. В интервью «Комсомольской правде» вра...

Американский гастроэнтеролог: 5 вещей, которые важно делать этой зимой, чтобы остаться здоровыми Вы можете спросить: «почему гастроэнтеролог говорит о простуде?» Около 70-80% нашей иммунной системы находится в кишечнике. У нас есть экосистема бактерий, вирусов и грибков, которые живут внутри нашего пищеварительного тракта, и это то, что мы вмест...

Защитник от коронавирусной смерти. Врач рассказала, как получать витамин К Новые данные указывают на связь витамина К в организме людей и их подверженности тяжелым формам коронавирусной инфекции, смерти. Врач-диетолог Светлана Фус рассказала, как получать необходимое вещество, в каком количестве. Как сообщает MedikForum.ru,...

Вымывает кальций, вызывает рак. Каким мифам о черном чае не стоит доверять В последнее время вокруг чая возникают почти такие же горячие споры, как и вокруг кофе. Опасен ли этот напиток, если употреблять его слишком горячим, может ли он спровоцировать бессонницу и серьезные проблемы со здоровьем, на эти и другие вопросы Аи...

Не грозит гипертонией, не вреден с молоком. Врач о мифах вокруг черного чая Черному чаю приписывается ряд вредных свойств, но его опасность часто мифологизирована. Об этом рассказал врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов, заявивший, что питье напитка не грозит гипертонией и не так вредно при повышенном давлении, как принято ...

Где зимой взять солнечный витамин? Пишут, что необходимую дозу витамина D из продуктов нельзя получить. А где же его взять зимой? Помогут ли солярий и зимнее солнце? — 80% витамина D вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей, поэтому в сумеречное зимнее время нужду ...

Витамины и рак: нельзя, можно или необходимо? Исследования показывают, что некоторые витамины способны останавливать рак и речь не только о профилактике. Правда, пока это лишь лабораторные эксперименты, но многие специалисты считают их очень перспективными. Долгое время многие онкологи считали,...

Почему мы не спим: как побороть бессонницу Миллионы людей еженощно сражаются с бессонницей. В нашем мире круглосуточного ТВ, интернета и соцсетей полная отключка мозга превратилась в одну из самых дефицитных ценностей.Мы не спим, потому что ночью можно заниматься более интересными вещами. Мы ...

8 лучших источников витаминов группы В Потребление продуктов, богатых витаминами группы В имеет важное значение для вашего общего здоровья, но их главная «суперсила» — уменьшать воздействие стресса, и благотворно влиять на настроение. Употребляя эти продукты, вы можете быт...

Почему гипертония может быть симптомом рака почки Одним из наиболее частых признаков рака почки является гипертония. Врач-онкоуролог ФГБУ «РНЦРР» Минздрава России Рустем Гафанов заявил, что тем, у кого отмечаются частые скачки давления, не лишним будет ультразвуковое исследование почек. На вопрос «П...

«Полезные» продукты, которые вредят организму Без еды жить невозможно, но важно понимать, что не всякая еда полезна. Существует масса заблуждений о различных блюдах, а в некоторые мифы о полезности или вредности тех или иных продуктов верят даже приверженцы здорового образа жизнь. «Рамблер» пом...

Брокколи может уберечь от рака и улучшить пищеварение Оказывается простой овощ брокколи имеет целый букет полезных свойств. Он содержит минимум калорий и максимум питательных веществ.

Чем опасны вспомогательные вещества в привычных таблетках? Исследователи выявили, что средняя таблетка или капсула содержит около девяти неактивных ингредиентов. А полный диапазон ингредиентов составляет от нуля до 35. Почему так много неактивных ингредиентов?«Необходимо множество компонентов, чтобы лекарств...

Ученые: брокколи поможет людям с шизофренией Однако эксперты предупреждают: полностью вылечить шизофрению лишь с помощью данного метода невозможно. Дело в том, что брокколи влияет на уровень глутамата. Оказалось, у людей с психозом содержится в мозгу на 4 процента меньше глутамата по сравнению ...

Диетологи рассказали, как похудеть на бобовых Диетологи рассказали почему важно включить в пищу бобовые. Оказывается, этот продукт питания поможет сбросить лишний вес. Как известно, чтобы похудеть и постоянно поддерживать вес, одной диеты недостаточно, к тому же моно-питание ничего полезного...

Врач рассказал, остаются ли бактерии на мыле Многих интересует вопрос: «Могут ли опасные бактерии оставаться на мыле и что с ними там происходит?». На него ответил врач и телеведущий Евгений Комаровский. Он утверждает, что микроорганизмы оседают на кусковом мыле при мытье рук, однако они очень...

Маринованная свекла полезна для вашего здоровья Она естественно богата нитратами, которые ваше тело превращает в оксид азота. Эта молекула способствует расширению кровеносных сосудов, что защищает от высокого кровяного давления. Исследования показывают, что продукты из свеклы могут снизить кров...

Вредные заблуждения о полезных субпродуктах Многие люди не знают, что субпродукты относят к полезным для здоровья деликатесам. Самые распространённые из мифов. Первое заблуждение состоит в том, что субпродукты многие считают вредной и тяжёлой пищей. Однако, ливеры усваиваются и перевариваются...

Врачи предупредили об опасности консервированных овощей В холодное время года особенно популярны консервированные овощи. Многие любят их есть, надеясь, что эти продукты возместят нехватку витаминов. Однако, не все так просто. Консервированные овощи содержат избыток соли, но при этом теряют витамины. ...

Прием витамина С для профилактики простуды может быть опасен Витамин С не обладает нужным профилактическим эффектом в отношении простудных инфекций и постоянно принимать его нет смысла. Более того, это небезопасно для организма, сообщил врач Андрей Тяжельников. Главный внештатный специалист по первичной ме...

Биолог Обласова о феномене антипрививочников: «миллионы мух не могут ошибаться» Автор блога о вакцинации @ninavaccina, директор АНО “Коллективный иммунитет” Антонина Обласова объяснила причины зачастую поголовной веры противникам вакцинации и ответила на вопросы Медпортала, касающиеся прививок, в продолжающуюся Всемирную неделю ...

Диетологи рассказали, как похудеть на бобовых Вкусно и сытно. Диетологи рассказали почему важно включить в пищу бобовые. Оказывается, этот продукт питания поможет сбросить лишний вес. Как известно, чтобы похудеть и постоянно поддерживать вес, одной диеты недостаточно, к тому же моно-питан...

Названы полезные и вредные свойства чернослива Важно соблюдать меру. В черносливе содержатся витамины А, В, Е и С, поэтому он является достаточно полезным продуктом. Но важно знать, что чрезмерное употребление этого сухофрукта может быть опасным. И в этом материале мы расскажем вам, почему сл...

Власти Москвы ответили на вопросы об аннулировании цифровых пропусков

Проверьте свою испорченность и уровень пошлости, ответив на 15 скромных вопросов

Защищает от рака и раннего старения: 6 полезных свойств помело Напоминающие грейпфруты (но только более крупные и сладкие) плоды помело соседствуют в российских магазинах рядом с более привычными для нас фруктами. Среди полезных свойств помело можно выделить его антивозрастной и противораковый эффект, способност...

Как приготовить симу дома, финский лимонный напиток? Сима, или ферментированный лимонный напиток, происходит из финской кухни. Нежный на вкус, хорошо охлажденный, он подойдет и для летних дней. Кроме того, это очень полезный напиток, который жители Финляндии считают секретом своего хорошего состояния. ...

Отель в Одессе у самого моря Одесса является очень популярным курортным городом, именно сюда каждый год приезжает очень большое количество туристов из самых разных стран. Если вы также любите этот курорт и нередко посещаете его, в таком случае для вас, наверняка, является актуал...

Как сохранить здоровье щитовидной железы? 1. Морская рыба Морская рыба полезна из-за огромного количества йода, который в ней содержится. Именно йод помогает поддерживать правильность функционирования щитовидной железы. Кроме того, в рыбе содержатся очень полезные для организма омега-3 жирны...

Йогурты нового поколения: что они могут и кому не подходят Многие относятся к йогурту исключительно как к молочному десерту, а ведь он очень полезен и сам по себе! Йогурт богат белком и кальцием, а еще он способен увеличить количество полезных бактерий, живущих в нашем кишечнике. Вместе с биоразнообразием ми...

Кому не стоит есть салат оливье? АиФ.ru выяснил у диетолога-гастроэнтеролога, кому лучше отказаться от салата оливье и почему. Салат оливье не считается полезным и тем более диетическим, поскольку в него входит майонез. Соус делает его высококалорийным, поэтому данное блюдо, которо...

Эффективно ли при простуде малиновое варенье? В детстве многих из нас бабушки и мамы кормили малиновым вареньем при первых признаках простуды или гриппа, считая это очень целебным народным средством. Так насколько же эффективно это лакомство? На этот вопрос ответил специалист по фитохимии Игорь ...

Самоизоляция заставляет особенно внимательно следить за витамином D Прежде всего, нужно расширить рацион продуктами, богатыми этим витамином. Также можно восполнить его с помощью приема аптечного витамина D.

Опасно ли есть яблоко с кожурой? Пишут, что кожура яблок противодействует рассеянному склерозу и другим болезням. Но ведь считается, что в кожуре много всякой гадости и её лучше с яблока снимать. Отвечает врач-гастроэнтеролог, к. м. н. Константин Спахов:— В кожице яблок и почти все...

Сок из сельдерея: откуда помешательство зожников и как его готовить? Сельдереевый сок – это «золотой стандарт» любого адепта здорового питания. В последнее время его популяризовала Ким Кардашьян, заявив, что именно он помогает ей бороться с псориазом, уменьшая его проявления. Почему на нем все так помешались? Он дейст...

“Я боюсь рака…” Надо ли сдавать онкомаркеры для профилактики? Если частная клиника предлагает пройти медицинский чекап, который включает сдачу онкомаркеров, держитесь от нее подальше. Онкомаркеры — это не профилактический инструмент скрининга. Врач центра НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова Ольга Гончарова ответила...

Любите зеленые овощи: преимущества хлорофилла для здоровья Хлорофилл - это пигмент, который делает большинство растений зелеными. Его также можно найти в различных продуктах для здоровья и БАДах. Те, кто придерживается правильного питания любят хлорофилл, потому что он выполняет много полезных для здоровья ф...

Как определить недостаток витаминов в организме Сегодня очень мало людей могут позволить себе питаться сбалансировано. Нас окружает обилие прошедших жесткую термическую обработку и рафинированных продуктов, которые не сохраняют достаточное для организма количество витаминов. Поэтому нет ничего уди...

Кишечные газы: когда нужно срочно обращаться к врачу Люди не любят обсуждать эту деликатную тему. Однако в некоторых случаях приходится, иначе может быть слишком поздно. Как понять, когда ваш метеоризм безобиден, а когда нет? Кишечные газы неотъемлемый процесс пищеварения, и они есть всегда, в большем ...

Лучший фрукт для укрепления иммунитета летом Этим летом вопрос укрепления иммунитета особенно актуален для многих россиян в связи с пандемией коронавируса. Киви отлично справляется с задачей укрепления иммунной системы. Укрепляет иммунитет. В одном киви весом 100 г содержится 154% необходимой н...

Лучший фрукт для укрепления иммунитета летом Этим летом вопрос укрепления иммунитета особенно актуален для многих россиян в связи с пандемией коронавируса. Киви отлично справляется с задачей укрепления иммунной системы. Укрепляет иммунитет. В одном киви весом 100 г содержится 154% необходимой н...

Названы лучшие продукты, которые действуют как жиросжигатели Один из способов стать стройнее без диет заключается в том, чтобы включить в свой рацион пищу, которая действует как сжигатель жира. Это помогает добиться плавной и легкой потери веса, сообщает the Health Site. Большинство диет ограничивают потре...

Достаточное количество витамина А снижает риск рака кожи У людей, рацион которых богат витамином А, риск плоскоклеточного рака кожи снижается на 17%, утверждают исследователи из Университета Брауна на основании анализа данных двух крупнейших долгосрочных обсервационных исследований. Результаты опубликованы...

Без гримас и упреков Помнится, в одной очень популярной несколько лет назад песне были следующие слова: «И постарайся смолчать, когда захочется что-то сказать». Вряд ли автор или исполнитель этих строк задумывались, что озвучивают одно из ценнейших правил личной жизни. Р...

Три самых полезных и очень дешевых продукта по версии китайского диетолога Специалист рассказал о своих фаворитах среди продуктов. Все они стоят дешево и продаются везде, что только добавляет им плюсов. Известный китайский диетолог Чэн Ли рассказал какие продукты способны восстановить здоровье. Важно, что эти продукты очен...

Топ-5 самых полезных продуктов от известного диетолога Доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург назвал пять самых полезных продуктов. На первом месте находится морская рыба, богатая полинасыщенными жирными кислотами, витамином D, йодом и цинком. Особенно...

Для чего нужен коллектор отопления В отопительных системах необходимо устанавливать множество самого различного оборудования. Одним из незаменимых его видов является коллектор отопления. Это далеко не новинка, однако многие по сей день имеют очень смутное представление о предназначени...

Екатерина Варнава впервые вышла в свет с новым избранником Новым избранником звезды шоу Comedy Woman Екатерины Варнавы оказался режиссер Александр Молочников. Именно с ним телеведущая появилась на красной дорожке кинофестиваля «Кинотавр» в Сочи. Варнава составила пару Молочникову на премьере его...

Диетологи рассказали, кому нельзя есть абрикосы Специалисты назвали главные свойства абрикосов и рассказали, кому их есть противопоказано В Украине начинается сезон абрикосов, и медики утверждают, что это очень вкусный фрукт, который способен повысить иммунитет и наладить работу кишечника. Одн...

Врач развеял 9 опасных мифов о коронавирусе По мере распространения инфекции COVID-19 возникает все больше вопросов и слухов, которые могут навредить здоровью куда больше, чем сам коронавирус. Врач-инфекционист, который посвятил много лет исследованиям этого типа вирусов и практическому лечени...

Эксперт: смотрите на состав воды, которую пьете Инна Финько, врач-гастроэнтеролог ФНКЦ ФМБА России, напоминает: все клетки тела человека на две трети состоят из воды. Она обеспечивает нормальное функционирование обменных процессов в организме, способствует усвоению, транспорту, выведению веществ, ...

Эксперт: смотрите на состав воды, которую пьете Инна Финько, врач-гастроэнтеролог ФНКЦ ФМБА России, напоминает: все клетки тела человека на две трети состоят из воды. Она обеспечивает нормальное функционирование обменных процессов в организме, способствует усвоению, транспорту, выведению веществ, ...

Витамины и микроэлементы при беременности Ни для кого не секрет, что в период беременности женщине требуется большее количество витаминов и прочих полезных микроэлементов, чем в обычной жизни, так как будущий ребенок получает все питательные вещества для нормального развития только от матери...

7 продуктов с пробиотиками для похудения Лето это прекрасный отрезок времени для избавления от лишнего веса, но процесс осложняется карантином. Попробуйте включить в рацион продукты питания с пробиотиками, которые не только укрепляют здоровье, но и избавляет от лишних килограмм. Йогурт....

Утолите голод и утолите жажду одновременно: 5 самых сочных продуктов Очень важно поддерживать водный баланс, особенно летом. Обезвоживание имеет ужасные последствия для организма. Это опасно для детей младшего возраста и пожилых людей, хотя тем, кто находится между этими возрастными группами, также следует опасаться ...

Испанский врач уточнил реальную полезность чеснока и куркумы Рассказывая о влиянии отдельных продуктов на иммунитет, врач-диетолог Айтор Санчес (Испания) прокомментировал реальную полезность чеснока и куркумы, считающихся незаменимыми. На страницах испанского издания La Vanguardia врач ответил на распростр...

Гастроэнтеролог назвал допустимые при диарее продукты Причина диареи летом очень проста — люди, зачастую считая, что фрукты свежие и полезные, забывают их мыть или же моют недостаточно. Однако бактерии со свежих фруктов, ягод, овощей и зелени не забывают об этом и, попадая в кишечник, вызывают приступы ...

Первые зубки: признаки прорезывания и способы облегчить симптомы Это волнительный и очень сложный период для родителей. Когда ждать первые зубки, будет ли прорезывание со слезами и температурой, стоит ли облегчать дискомфорт малыша разными способами? Yellmed ответит на частые вопросы молодых мам. Где же наши зубы ...

Секс при гриппе и ОРВИ: за и против ОРВИ и грипп — инфекции заразные, и вряд ли кто-то хочет награждать любимую половинку вирусом. Но если вы уже спите в одной постели, то как повлияет на здоровье занятие любовью? Врачи не зря считают секс очень полезным для здоровья. Он ускоряет синте...

Почему сидеть в позе орла полезно? Правда ли, что сидение на корточках – так, как любят заключённые, – это полноценная тренировка? Отвечает доктор медицинских наук, профессор, завкафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова:– С точки зрения физи...

Менопауза глазами гастроэнтеролога ормональная перестройка, которая неизбежно посещает всех женщин после 40 лет , а возможно и раньше как правило затрагивает весь женский организм. Практически любой из врачей — хотя бы имеющий отношение гинекологии, эндокринологии, кардиологии и...

Развенчаны популярные мифы о витаминах О них пора забыть. Диетолог и врач Виктория Кляуз развенчала топ-4 самых популярных мифа о витаминах в таблетках. Об этом она написала на своей странице в Telegram, отметив, что люди часто принимают много таких витаминов, не думая о том, зачем...

Развенчаны популярные мифы о витаминах О них пора забыть. Диетолог и врач Виктория Кляуз развенчала топ-4 самых популярных мифа о витаминах в таблетках. Об этом она написала на своей странице в Telegram, отметив, что люди часто принимают много таких витаминов, не думая о том, зачем...

Гастроэнтеролог развеял популярный миф о пользе «замоченной гречки» Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Алексей Парамонов рассказал, что значительные преимущества замоченной гречневой крупы перед вареной - миф. Мы привыкли к мнению, что гречка будет намного полезнее, если ее не варить, а просто замочить в холо...

ГЕРОФАРМ открыто ответил на вопросы пациентов о российских инсулинах 16 января 2019 года на площадке ТАСС в г. Москве в рамках мероприятия «Главное о российском инсулине в вопросах и ответах» состоялся открытый диалог между бизнесом, властью, исследователями и пациентами с диагнозом сахарный диабет.

Тест на кругозор: Разминка для мозга из 15 сложных вопросов обо всём на свете Самое главное богатство для человека — это его знания. На протяжении всей жизни мы складываем драгоценные камни информации в шкатулку своего ума. Ответьте на 15 занятных вопросов без... Сообщение Тест на кругозор: Разминка для мозга из 15 сложных воп...

Беспокойный ребенок. Что делать? Конечно, каждая мама любит своего ребенка таким, какой он есть. И для нее важно, чтобы он был любознательным, веселым, активным. Но что делать, если вы замечаете, что он слишком активен, беспокоен, часто капризничает, не может долго усидеть на одном ...

Поможет ли чеснок спастись от коронавируса Как известно, чеснок является популярным народным средством для профилактики простудных заболеваний. А вот может ли он быть эффективным для защиты от 2019-nCoV? На вопрос ответил врач-отоларинголог Владимир Зайцев. Основная причина подверженности вир...

Врач-гастроэнтеролог рассказала, как правильно выбрать мясо для шашлыка Лето – пора шашлыков и отдыха на природе. Многие россияне не представляют свой пикник на свежем воздухе без шашлыков. Однако мясо для этого любимого многими блюда нужно выбирать с осторожностью. Свои рекомендации дала врач-гастроэнтеролог Маргарита К...

10 продуктов, которые помогут сохранить здоровье и фигуру во время самоизоляции Многие боятся во время самоизоляции набрать вес, но чтобы сохранить фигуру, нужно употреблять в пищу определенные продукты. Они же станут мощной поддержкой для вашего здоровья. Какао. Является одним из основных природных источников магния и антио...

Названы продукты, укрепляющие зубы и десны Вкусно и полезно. Яблоки, сыр, молоко, орехи, клубника помогают не только укрепить, очистить и мягко отбелить зубы, но и предотвратить появление кариеса. Пищевые волокна яблок помогают избавить зубную эмаль от загрязнений и бактерий и надолго ...

Врач рассказала, кому нельзя есть орехи Орехи, будучи очень полезным продуктом по целому ряду параметров, могут оказаться опасными для людей, страдающих аллергией, нарушениями желудочно-кишечного тракта, – об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Эксперт пояснила, что самым п...

Названы полезные свойства перепелиных яиц Многие не обращают внимание на этот продукт. Благодаря ценным веществам и полезным свойствам перепелиные яйца оказывают положительное влияние на здоровье. При этом они имеют большую питательную ценность, чем куриные, передает Хроника.инфо со ссыл...

Капусту и брокколи сделают лекарственными Определены два фермента, которые выделяют серу из полезных для здоровья химических веществ в овощах. Это сделает капусту и брокколи настоящими лекарствами для людей, страдающих от расстройств дефицита серы.

Капусту и брокколи сделают лекарственными Определены два фермента, которые выделяют серу из полезных для здоровья химических веществ в овощах. Это сделает капусту и брокколи настоящими лекарствами для людей, страдающих от расстройств дефицита серы.

Комнатные растения – опасные и полезные соседи Комнатные растения не только украшают наши подоконники и радуют зимой цветами. Они увлажняют воздух, насыщают комнаты кислородом и создают идеальный микроклимат для всех, кто живет в доме. Однако есть среди жителей подоконников те, кого напрасно пуст...

Доктор Комаровский назвал витамин C бесполезным для укрепления иммунитета Налегать на витамин С, как и принимать другие витамины для укрепления иммунитета бесполезно, заявил известный врач и телеведущий Евгений Комаровский. Доктор Комаровский назвал пустой тратой средств покупку и потребление препаратов и витаминов для укр...

Доктор Комаровский назвал витамин C бесполезным для укрепления иммунитета Налегать на витамин С, как и принимать другие витамины для укрепления иммунитета бесполезно, заявил известный врач и телеведущий Евгений Комаровский. Доктор Комаровский назвал пустой тратой средств покупку и потребление препаратов и витаминов для укр...

Азбука витаминов для детей Но наступает время первого прикорма. Мамочки начинают готовить малышам блюда в домашних условиях. Какие продукты использовать для приготовления пищи, чтобы малыш получал нужное ему количество витаминов и минералов? Какие витамины наиболее важны для р...

Названы самые полезные «зимние» фрукты Вкусно и полезно. Чтобы оставаться здоровым в холодное время года, не обязательно бежать в аптеку за витаминными комплексами. Достаточно ежедневно употреблять по два-три полезных фрукта, которые сполна обогатят организм витаминами и другими полез...

Тройка продуктов, улучшающих здоровье мозга Правильное питание уже давно обозначено как один из самых важных факторов для крепкого здоровья. Однако некоторые продукты могут оказать куда большее влияние. В том числе, на здоровье мозга. Авокадо Эти богатые полезными жирами плоды позитивно сказыв...

Ученые выяснили, что фисташки помогают бороться с лишним весом Ежедневное употребление фисташек помогает людям с ожирением сбрасывать лишние килограммы. К такому выводу пришла группа исследователей после эксперимента над добровольцами, пишет Nutrients. Принято считать, что орехи – это табу для людей с изб...

Эффективно малиновое варенье ли при простуде? По его словам, в стакане настоя сушеной малины содержится столько же полезных веществ, как в 0.5 кг варенья. Кроме того, в варенье много сахара и калорий, что делает его далеко не полезным лакомством․․․

Три популярных завтрака, от которых ноль пользы Эти завтраки содержат минимум полезных веществ и витаминов Три популярных завтрака, от которых ноль пользы Чтобы день прошел успешно, его стоит начать с правильного завтрака. Утренний прием пищи очень важен для организма, потому что заряжает н...

Кто такой Константин Плиев? 23-летний футболист РПЛ Константин Плиев заразился COVID-19. Защитник футбольного клуба «Ростов» Константин Плиев, выступающий на правах аренды за казанский «Рубин», сдал положительный тест на коронавирус. Самочувствие игрока в норме, он находится п...

Диабетикам: скромный овощ с большими преимуществами Все виды капусты полезны для здоровья людей, и особенно для страдающих диабетом и ожирением. Этот овощ низкокалорийный, богатый витаминами и микроэлементами, а благодаря клетчатке снижает сахар в крови. Зима - сезон капусты, которая гарантированно ...

Диабетикам: скромный овощ с большими преимуществами Все виды капусты полезны для здоровья людей, и особенно для страдающих диабетом и ожирением. Этот овощ низкокалорийный, богатый витаминами и микроэлементами, а благодаря клетчатке снижает сахар в крови. Зима - сезон капусты, которая гарантированно ...

5 продуктов, полезных для здоровья сердца Питание и здоровье сердца — взаимосвязанные вещи. Определенные продукты могут как навредить, так и принести пользу. Какая пища очень даже полезна для здоровья сердца. Шпинат В этой зелени много полезных для сердца витаминов С и Е, а также бета-кароти...

Можно ли есть суши на диете Дюкана Можно ли есть суши на диете Дюкана, часто спрашивают те, кто любит полакомиться этим экзотическим блюдом, пришедшим к нам из Японии. Чтобы ответить на этот вопрос, давайте рассмотрим, из чего оно состоит. В состав суши обычно входят: рыба и морепроду...

Овощ, который сокращает риск развития диабета, рака и болезней сердца Как сообщили американские ученые, регулярное употребление брокколи способно значительно укрепить состояние организма. Содержащийся в этом овоще калий жизненно необходим для нормального кровяного давления. Он способен выводить из организма натрий, чт...

Врач-диетолог Григорьева назвала продукты для восполнения нехватки цинка Кунжутные и тыквенные семена, какао, куриные яйца будут полезны для восполнения нехватки в организме цинка – важнейшего микроэлемента, обеспечивающего его бесперебойную работу. Об этом журналу Marie Claire рассказала врач-диетолог Наталья Григорье...

6 лучших продуктов с витамином В12 Это важное для работы нервной системы питательное вещество, которое естественным образом не вырабатывается в организме. И получить его в достатке можно из этих 6 продуктов. Печень и почки. Эти органы, и особенно у ягненка, являются богатым источ...

До или после родов: когда лучше делать маммопластику (и почему) Разбираемся в самом популярном и неоднозначном вопросе женского здоровья и красоты. Вопрос об увеличении груди при помощи имплантов до или после родов – один из самых популярных. Именно его чаще всего задают на первичных консультациях у пластического...

Ответить правильно на все вопросы теста сможет только истинный знаток советской истории

Можно ли беременным пить кофе? Вопросы питания и образа жизни беременной часто вызывают споры среди родни будущей мамочки и на различных форумах. Кофе принято считать далеко не полезным напитком. От кофе сужаются сосуды, повышается давление и учащается сердцебиение. Здесь и кроетс...

Интеллектуалки выбирают… Казалось бы, продолжение этой фразы напрашивается само собой. Интеллектуалки выбирают интеллектуалов. Однако так случается далеко не всегда. Иногда женщины с высоким IQ связывают свою жизнь с мужчинами, которые не блещут выдающимися интеллектуальными...

В Роскачестве рассказали, чем вредна жевательная резинка Реклама на телевидении твердит о том, что всего две подушечки жевательной резинки избавят вас от неприятного запаха изо рта и защитят от кариеса. Но так ли полезна жвачка? На этот вопрос ответили в Роскачестве. Не секрет, что жевательная резинка ...

Особенности повышения квалификации у медицинских работников Многие из вас либо ваши родственники, близкие знакомые, уже сталкивались с необходимостью повышения собственной профессиональной квалификации. Зачастую, это относится к людям, представляющим такие профессии, как врач и учитель, однако далеко не тольк...

Как вылечить герпес? Советы врача-дерматолога Почти 20 процентов россиян являются носителями вируса герпеса второго типа, но редко, кто из них знает об этом. Можно ли избавиться от герпеса и как правильно с ним бороться? На эти непростые вопросы ответил главный врач краснодарского государственно...

Аутизм можно выявить до рождения ребенка: ученые Ученый Дипак Шривастава из Королевского колледжа Лондона ответил на вопрос, когда появляются различия в головном мозге  у аутистов и здоровых людей. Аутизм — психическое расстройство, которая характеризуется выраженным дефицитом ряда стор...

Исследование: увеличение потребления витамина С может снизить риск переломов на 44% Когда дело доходит до здоровых костей, люди часто обращают внимание на кальций и витамин D. Однако эксперты предлагают добавить еще один витамин: витамин С. В недавнем исследовании, опубликованном в Osteoporosis International, группой исследователей ...

Исследование: увеличение потребления витамина С может снизить риск переломов на 44% Когда дело доходит до здоровых костей, люди часто обращают внимание на кальций и витамин D. Однако эксперты предлагают добавить еще один витамин: витамин С. В недавнем исследовании, опубликованном в Osteoporosis International, группой исследователей ...

Высокое давление: пять богатых калием продуктов, которые могут помочь его снизить Продукты, богатые калием, очень эффективны для контроля и снижения артериального давления, тем самым они снижают риск возникновения серьезных и потенциально угрожающих жизни состояний. Многие люди не осознают, что имеют повышенное давление, такова о...

Развенчаны популярные мифы о пользе грецких орехов Не стоит ими злоупотреблять. Грецкие орехи являются достаточно полезным продуктом. Но все-таки некоторые их целебные свойства являются выдумкой. В этом материале мы расскажем вам, в чем на самом деле польза таких орехов, передает Хроника.инфо со ...

Роль психологической защиты, или Как мы сами себя обманываем? Ответить на эти вопросы однозначно вряд ли получится. Дело в том, что у каждого человека существует своего рода защитный механизм — психологическая защита. Под психологической защитой я понимаю ситуативные действия и приемы, снижающие душевное напряж...

Роль психологической защиты, или Как мы сами себя обманываем? Ответить на эти вопросы однозначно вряд ли получится. Дело в том, что у каждого человека существует своего рода защитный механизм — психологическая защита. Под психологической защитой я понимаю ситуативные действия и приемы, снижающие душевное напряж...

Кардиолог назвал полезные и вредные позы для сна Сон в позе на боку и на животе может иметь побочные последствия, но вреднее всего спать сидя. Главный внештатный кардиолог министерства здравоохранения Республики Крым Валерий Садовой указал на опасные и полезные привычки, связанные со сном. В эфире ...

Названы полезные и доступные продукты для сердца Средиземноморская диета считается одним из самых полезных режимов питания для сердечно-сосудистой системы. Однако такая диета не всем по карману. Врач-кардиолог и терапевт Ирина Мурадян рассказала изданию Medical Note о том, какими доступными продукт...

Доктор Комаровский рассказал, как укрепить иммунитет при помощи мороженого Как рассказал врач и телеведущий Евгений Комаровский в своем блоге на YouTube, регулярное употребление мороженого может стать полезной привычкой для укрепления иммунитета.  По его словам, натуральное мороженое, изготовленное из качественных про...

Повысьте здоровье мозга с помощью продуктов, богатых витамином B12 Витамин B12 является важным витамином комплекса B, который помогает различным функциям организма: обмену веществ, кровообращению и синтезу ДНК. Он играет решающую роль в развитии мозга. Высокий уровень витамина B12 связан с улучшением функций мозга, ...

8 главных вопросов стоматологу Обычно этот вопрос задают те, кто никак не может дойти до стоматолога. Однако показаться врачу в данном случае все-таки необходимо. Именно специалист может выяснить правильно ли режется зуб мудрости. Если зуб не мешает остальным и не смещает другие з...

Микрофлора кишечника: причины нарушения и способы восстановления Микрофлора кишечника в широком смысле — это совокупность различных микроорганизмов, сложное сообщество с очень тонкими взаимодействиями между участниками. В кишечнике человека все микроорганизмы находятся в симбиозе друг с другом. В среднем, в ...

Какие продукты необходимы организму при дефиците железа Железо – «строитель гемоглобина». Оно входит в состав гемоглобина и цитохромов (белковая част клетки), участвует в окислительных процессах. Общее содержание железа в организме человека составляет около 4,25 г. Из этого количества 57% находится в гем...

Защитит ли от коронавируса чайный гриб? Кремлёвский доктор рекомендует против коронавируса чайный гриб. Этот напиток правда поможет? Отвечает кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Кон­стантин Спахов:– Чайный гриб приобретает популярность во всём мире как полезный напиток. Хотя н...

10 причин, по которым помидоры считаются мощным суперпродуктом Благодаря богатому содержанию питательных микроэлементов, помидоры по праву считаются одними из самых мощных суперпродуктов – их потребление помогает регулировать кровяное давление, защищает от диабета, препятствует активности раковых клеток и не то...

Продукты, которые ошибочно считаются полезными Медики определили продукты, которые не обладают полезными свойствами, как считают многие, а наоборот, могут навредить здоровью. Что это за продукты? В первую очередь, специалисты рекомендуют обратить внимание на йогурты с добавками. Несмотря на т...

Почему женщины спят дольше мужчин Я очень люблю спать, а самое главное не чувствовать за это вины. Поэтому и решила написать статью, как важен сон женщине и почему.Наверняка, ни для кого не секрет, что сон необходим всем, даже животным, от этого зависит наша энергия в течении всей жи...

Какие продукты необходимы организму при дефиците железа Железо – «строитель гемоглобина». Оно входит в состав гемоглобина и цитохромов (белковая част клетки), участвует в окислительных процессах. Общее содержание железа в организме человека составляет около 4,25 г. Из этого количества 57% находится в гем...

Диетолог рассказала, может ли организм «запастись» витаминами Получать достаточное количество витаминов нужно ежедневно. Когда наступает сезон ягод, фруктов и овощей многие, стараясь запастись витаминами на целый год, совершают одну и ту же серьезную ошибку. Об этом заявила врач-диетолог Ольга Набока. ...

Названы простые способы подтянуть кожу в домашних условиях Упорство и эти советы помогут вам избавиться от недостатков кожи. Каждый возраст имеет свои преимущества и недостатки. С одной стороны, годы ложатся к нам на баланс в виде опыта и мудрости, а с другой — претерпевает определенные изменения наша вн...

Диетолог Фус назвала доступный защищающий от рака продукт Российский диетолог Светлана Фус констатирует, что доступным защищающим от рака продуктом является брокколи. Употребление овоща, по ее словам, препятствует развитию онкологических процессов кишечника. Фус заявила, что брокколи является одним из с...

Как выбрать подарок для женщины Женщины очень любят подарки, но больше всего они любят необычные приятные подарки. Так чем же можно удивить любимую женщину? В преддверии любого праздника перед нами всегда встаёт вопрос — «Что подарить маме, бабушке, дочери, любимой женщи...

Что едят европейцы на завтрак? Везде примерно одно и то же Естественно все они предпочитают кофе, как бы там ни было, но кофе, кофе и еще раз кофе — это их самый любимый напиток, который в итоге обязательно помогает действительно крайне хорошо взбодриться и почувствовать себя живым, однако, что вы обязат...

10 самых полезных для сердца продуктов Начните день с тарелки горячей овсяной каши, как в старой доброй викторианской Англии. Каша богата жировыми кислотами Омега-3, солями фолиевой кислоты и калием. Кроме того, эта пища содержит много полезнейших волокон, которые снижают уровень «плохого...

Какие продукты полезны вместе? Пишут, что брокколи полезно есть с йогуртом. Якобы усиливается противораковый эффект. Это так? И какие вообще есть полезные сочетания продуктов? — Есть много сочетаний продуктов, в которых они полезнее, чем поодиночке, — говорит известный специалист...

Клеточный и гуморальный иммунитет Человеческий организм представляет собой целую систему, состоящую из различных органов, которые функционируют для того, чтобы поддерживать жизнедеятельность человека в норме. Если организму не хватает витаминов и минералов, а также других полезных ве...

Недостаток солнца зимой: врачи рассказали, как его восполнить Каждую зиму с ее затяжной серостью мы сталкиваемся с острым недостатком солнечного света, который негативно влияет на психологическое и на физическое состояние. Как минимизировать последствия такого дефицита? На этот вопрос ответили российские врачи ...

Дешевые и доступные заменители имбиря назвал диетолог Михаил Гинзбург Хотя имбирь действительно полезен для защиты здоровья, этот продукт далеко не уникальный, в российских реалиях у него имеются более дешевые и доступные аналоги. Об этих заменителях резко подорожавшего в условиях пандемии имбиря рассказал известный р...

Медики назвали самые полезные для иммунитета продукты Нормальный питьевой режим крайне важен для иммунитета, сообщили в информационном агентстве Infox.ru. Достаточное количество воды необходимо для активации обмена веществ и своевременного выведения токсинов из организма, приводятся в агентстве доводы э...

Витамины для здоровой кожи На сегодняшний день существует изобилие косметических продуктов для ухода за кожей. Однако, чтобы насытить кожу полезными витаминами, важно действовать также изнутри. Добавление в рацион определенных витаминов поможет коже оставаться красивой и чисто...

Онколог Смирнова рассказала, когда могут вредить семена льна Семена льна регулярно пополняют списки самых полезных продуктов, но врач-проктолог и онколог Елена Смирнова предупреждает: в некоторых случаях они могут вредить организму. Как сообщает MedikForum.ru, специалист рассказала, что, несмотря на свою «...

5 самых вредных молочных продуктов, от которых стоит отказаться Молоко— чрезвычайно питательный продукт. Оно содержит ценные аминокислоты, калий, кальций, селен, фосфор, цинк, магний, витамины А и D, а также витамины группы В. Тем не менее, есть такие... Сообщение 5 самых вредных молочных продуктов, от которых ст...

Авитаминоз Авитаминозом называют нехватку витаминов. Этот дефицит чаще всего формируется именно зимой, чтобы нанести решающий удар по организму в весеннюю пору. Избежать авитаминоза поможет одно простое правило — следить за тем, чтобы рацион был разнообразным. ...

Медики назвали продукты, укрепляющие иммунитет В связи с эпидемией коронавируса многие люди задумываются о повышении иммунитета. Врачи рассказали, какие продукты помогут укрепить защитные силы организма. Корень имбиря богат витаминами и микроэлементами, что сказывается на иммунной системе. Продук...

Почему диетологи советуют есть картофель именно с кожурой Богатый витамином С картофель также содержит в своем составе много калия, цинка и магния. Но в России его обыкновенно очищают от кожуры, после чего варят или жарят. Диетологи не рекомендуют чистить картошку и советуют есть корнеплоды именно с кожуро...

Трихолог Татьяна Егорова объясняет, почему не получается отрастить длинные волосы Мода изменчива, но длинные волосы кажется будут в тренде всегда. Роскошные, длинные, шелковистые — о таких волосах мечтает каждая девушка. Однако далеко не всем удается достичь желаемой длины, что бы они для этого не предпринимали. Почему не вс...

В арбузе обнаружены соединения, предотвращающие развитие рака и гипертонии Многие люди любят арбуз за его сочную и сладкую мякоть, которая прекрасно утоляет жажду в жару. Эта крупная ягода содержит в себе 80-90% воды, растительную клетчатку, железо и углеводы. Достаточное количество витаминов значительно повышает питательну...

Эксперты назвали продукты, которые могут помочь предотвратить болезни сердца Эксперты по питанию советуют употреблять продукты, богатые клетчаткой, которые также содержат полезные жиры, например, такие как омега-3. Эти продукты эффективно поддерживают здоровье сердца и кровеносных сосудов и могут помочь предотвратить их болез...

Врач объяснила, почему для здоровья нужно есть суп По мнению гастроэнтеролога, пищевые традиции полезны для организма. В каждом регионе есть свои пищевые традиции. К примеру, в средней полосе принято есть первые блюда. Гастроэнтеролог Валентина Лупанова считает, что не нужно отказываться от прив...

Кому нельзя есть дыню? Сезон дынь еще только на подходе, но на развалах бахчевых в городах уже появились первые такие плоды. Соскучившиеся по ароматным дынькам люди покупают их и сильно рискуют. Так как есть дыни можно не всем. Сезон дынь мы ждем каждый год. Ведь при собл...

Кому нельзя есть вареную кукурузу Кукурузу любят и взрослые и дети. Однако стоит помить, что это совсем не "легкий" для желудка продукт, к его употреблению стоит относится с осторожностью. О том, кому нельзя есть кукурузу пишет Grounde. Противопоказано употреблять много...

Ломаются и слоятся ногти: о чем сигнализирует вам ваш организм Известно ли вам, что слово «марганец» происходит от древнегреческого слова, которое означало «магия»? Этот минерал действительно заслуживает своего имени! Марганец обладает антиоксидантными свойствами и необходим для роста костей, заживления ран ...

Медики определили напиток, который полезен для зрения Китайские ученые провели исследование, результаты которого показали, что зеленый чай благоприятно влияет на зрительную систему. Этот напиток содержит большое количество сильных антиоксидантов, которые предотвращают многие заболевания, в том числ...

Под нос, на локотки и кутикулу. Необычное использование бальзама для губ Благодаря своим свойствам бальзам полезен и для других частей тела, о чем любят говорить блогеры. А что, почему бы не носить в косметичке многофункциональное чудо-средство?Перечислим, в каких случаях поможет бальзам для губ. Увлажнить кутикулу Это са...

Определены лучшие продукты для здоровья полости рта и зубов Согласно данным исследований, одним из лучших продуктом для сохранения здоровья полости рта и хорошего состояния зубов учеными был определен порошок из какао-бобов без сахара. Как сообщает Healthline, какао-крупка обладает целым рядом преимуществ...

Какую роль играют витамины во время беременности? При помощи исследований ученые установили, что витамины при беременности очень важны. Особенное внимание стоит уделить витамину Е, который снижает риск выкидыша у женщин с организмом, в котором этот витамин в дефиците, вероятность выкидыша увеличивае...

Назван доступный овощ, который хорошо стимулирует рост волос Картофельный сок является простым и доступным средством для стимуляции роста волос. Сок из картофеля, как отмечают специалисты, не только помогает стимулировать работу волосяных фолликулов, но и не создает никаких угроз для здоровья, чем выгодно отл...

Как на удалёнке доить коров? Жрать что будем? Скажите, как там на удалёнке доить коров?Президент Белоруссии Александр Лукашенко – У нас в России сельхоз­предприятия продолжают работать как прежде. Под указ президента о нерабочем месяце они не попали, потому что обеспечивают про...

Витамин В12 доводит раковые клетки до самоубийства В списке потенциальных средств, способных победить рак, новый кандидат – цианокобаламин, более известный как витамин В12. Российские ученые пришли к выводу, что цианокобаламин, или витамин В12, может запускать в раковых клетках «механизм...

5 продуктов питания для людей с гипертонией Исследования показывают, что продукты питания, богатые калием, магнием и волокнами, уменьшают артериальное давление. Вот 5 наиболее полезных продуктов, которые также содержат минимум натрия. Свёкла. Репутация этого овоща в качестве идеального продукт...

Как есть яблоки, чтобы они принесли максимум пользы Яблоки очень полезны и являются одним из самых популярных фруктов во всем мире. Как получить от них максимальную пользу? Яблоко — один из самых полезных фруктов для кишечника. В них есть растворимые и нерастворимые пищевые волокна, которые помога...

Назван продукт, предотвращающий образование холестериновых бляшек Всё о пользе рыбьего жира. Рыбий жир считается одним из самых главных источников витаминов А и D. Его начали использовать ещё в 18 веке для лечения и профилактики рахита. Сейчас он продаётся в любой аптеке в качестве витаминной добавки. Состав...

Полезные свойства тыквы Полезные свойства тыквы крайне разнообразны. В конце концов, в народной медицине уже давно используются свойства тыквы усиливать иммунитет, выводить из организма токсины и многие другие «бонусы». Хотите узнать о свойствах тыквы и самой «огород–ной во...

Гастроэнтеролог объяснил, почему возникает гастрит Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Сергей Вялов объяснил, откуда берется гастрит, и можно ли вылечить его навсегда. Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка. Из-за воспаления слизистая сначала краснеет и болеет, а затем постеп...

Витамины в виде добавок оказались вредны для здоровья Ряд витаминов в случае их приема в качестве БАДов оказались не только бесполезны, но еще и опасными. Врачи заявили, что высокие дозы могут серьезно навредить.Так, ученые заявили, что передозировка жирорастворимого витамина А приводит к повреждению пе...

Симптомы стресса, которые совсем не похожи на последствия волнения Реакции организма на стресс могут быть разнообразны, а также он может привести к проявлению уже имеющихся проблем, которые до этого не давали о себе знать. Стресс с точки зрения организма, это, прежде всего, большой выброс «раздражающих»...

Может ли витамин С победить коронавирус Он укрепляет работу мозга, сражается с сепсисом и помогает побороть простуду. Неудивительно, что китайские врачи ускоренно проводят тесты по оценке эффективности витамина C в борьбе с коронавирусом. Может ли витамин С победить коронавирусВ попытках о...

Чем полезна черника? Черника – это один из самых богатых источников антиоксидантов среди остальных продуктов. Это способствует повышению иммунитета, гемоглобина. А так как ваш иммунитет повышается, вы будете меньше подвержены бактериальным и вирусным инфекциям. Полезно к...

Врач-кардиолог перечислила лучшие доступные продукты для оздоровления сердца Морковь, огурцы, бананы, доступные источники омега-3 полиненасыщенных жирных кислот являются одними из лучших продуктов, способствующих улучшению работы сердца, состояния сосудов. Их перечислила врач-кардиолог Анна Кореневич. Как сообщает MedikForum....

Что делать при обильных месячных со сгустками Практически все женщины сегодня могут ответить на вопрос – какие менструации считаются нормой. Ответ один – регулярные, безболезненные, умеренные по количеству. Гинекологи утверждают, что в норме месячные начинаются у девушек 11-15 лет, обычно по дос...

5 причин завести чайный гриб в банке Чайный гриб в трехлитровой банке, в которую сливался остывший чай, был одним из немногих источников витаминов в советские и постсоветские годы, но со временем его вытеснили другие напитки. Сегодня чайный гриб больше известен под названием комбуча (ko...

Успешно похудеть. Очень богатые белком продукты, которые нужно есть на завтрак Правильный завтрак считается ключом к успешному похудению при условии, что содержит достаточно белка. Существует ряд продуктов, которые очень богаты белком, – их употребление во время первого за день приема пищи помогает стать стройнее. Как сообщ...

Названы полезные напитки, бодрящие лучше кофеина Для поднятия работоспособности и избавления от сонливости врачи рекомендуют пить свежевыжатые соки из цитрусовых. Одной из основных причин сонливости является обезвоживание. Диетологи говорят – в течение всего дня, не дожидаясь жажды стоит пить п...

5 рецептов полезных и простых перекусов на работу Питание вне дома должно быть полноценным и богатым на витамины. Конечно, проще в столовой возле офиса пообедать или пожевать печеньку и побежать дальше. Но лучше носить «собойки». Yellmed предлагает 5 великолепных перекусов. Смузи Классная ид...

Врач из Китая рассказал, как правильно есть яблоки для максимальной пользы По его словам, яблоки действительно очень полезны, но нужно соблюдать правила — например, больше пользы они принесут в приготовленном виде. Профессор Пекинского университета китайской медицины Чжан Чуньжун рассказал, как обстоят дела с пользой...

Против морщин и акне: что такое ниацинамид, и почему его стоит попробовать Собрали все, что важно знать об одном из самых инновационных компонентов современной косметологии. Ниацинамид (он же никотинамид) является активной формой витамина В3 и обладает длительной историей использования, ведь раньше его активно применяли для...

Разгрузочные дни для похудения на рисе Разгрузочные дни для похудения на рисе дают возможность не только сбросить лишний вес, но и являются отличным способом для очистки организма и нормализации работы пищеварительной системы. Благодаря приятному вкусу и ценному составу витаминов и микроэ...

Картофель полезен - если правильно его приготовить Картофель фри и картофельные чипсы - это не тот картофель, который вы должны есть. Если вы не жарите его во фритюре, он может быть очень полезен для здоровья. Картофель - это овощ, который богат питательными веществами, поэтому он не заслуживает плох...

Диетолог Разумовская рассказала о полезных и вредных свойствах хурмы Хурма обладает рядом свойств, которые могут быть как полезными, так и вредными, – об этом рассказала российский врач диетолог Татьяна Разумовская. Например, ягода полезна гипертоникам, но в ней много сахаров, что делает ее вредной при поедании натощ...

Постоянно хочется есть? 5 продуктов, которые помогут справиться с этим Постоянный голод и желание есть могут быть ответной реакцией организма на стресс, испытываемый в условиях изоляции из-за пандемии коронавируса. Включите в свой рацион эти пять продуктов, они хорошо помогают справиться с данной проблемой. Авокадо....

Врач объяснил, почему крапива полезна для организма

Диетологи выяснили, что полезнее: вишня или черешня Важно знать меру. Эти ягоды различаются количеством входящих в их состав ценных нутриентов: в вишне он богаче, и в ней же содержится меньше сахара, чем в черешне. Вишня более «эффективна» для омоложения организма, похудения и укрепления иммуни...

Для укрепления иммунитета: рецепт полезного имбирного напитка от Григория Германа Готовим домашний квас из имбиря, лимона и свеклы Свекла нужна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, лимон богат витамином С, а имбирь обладает противовоспалительными свойствами и укрепляет иммунитет. Свекольно-имбирный квас Время приготов...

Выучить назубок: 5 продуктов для укрепления зубов и десен Пандемия COVID-19 многих лишила возможности своевременно получать стоматологическую помощь, поэтому сейчас как никогда важно позаботиться о здоровье полости рта. Мы знаем как минимум о пяти продуктах, которые помогут избавить вас от многих проблем с...

Какая еда полезна для костей и суставов: список продуктов Согласно клиническим исследованиям, после 25 лет наши кости начинают истончаться. Разрушение происходит примерно на 1% в год. Чтобы избежать регресса и сохранить здоровье костей до глубокой старости, необходимо включить в рацион определенные продукт...

Три продукта, которые помогут справиться со старением Старение – естественней процесс организма. Но его можно немного замедлить с помощью простых продуктов. Морковь Этот распространенный корнеплод богат бета-каротином. Человеческое тело превращает данный компонент в витамин А, который ассоциируют...

Чем помочь костям при карантине Длительное пребывание взаперти ослабляет кости. Им требуются продукты, содержащие много витамина D. Жирная рыба. Обязательно включите в рацион жирную рыбу вроде селедки, сардин, форели и тунца. Всего в одной порции форели 32% суточной рекомендованной...

Офтальмологи назвали продукты, ухудшающие зрение Как питаться, чтобы сохранить зрение. Сложно представить современного человека без использования гаджетов и компьютера. Всё это неизбежно приводит к усталости глаз, ухудшению зрения. Но ситуацию можно исправить — достаточно подобрать грамот...

Как осуществить вывод денег с PayPal? PayPal это известная электронная платёжная система, которая пользуется большой популярностью во всём мире. Поэтому у многих возникает вопрос – как можно обналичить PayPal в Украине? Одним из самых лучших вариантов в этом случае является использование...

Это самый необходимый витамин для женского здоровья! Это полезное вещество активно восстанавливает иммунитет, улучшает работу сердца и кровеносных сосудов, запускает функции всех органов, полезен для кожи и активирует рост волос. Знакомьтесь, фолиевая кислота! В тандеме с витаминами В6 и В12 эта кислот...

Как добиться равноправия в отношениях Ваши отношения с любимым человеком должны основываться на партнерстве. Ваша пара — это два человека, которые должны иметь равные обязанности и права. С одной стороны, ваши отношения действительно очень гармоничные, вы любите друг друга, но иногда вам...

Названо неожиданное полезное свойство лимона Вкусно и полезно. Одним из полезных свойств лимона является то, что он помогает усвоению организмом железа, которое содержится в продуктах растительного происхождения. Этому способствует содержание витамина С в лимоне, который также важен при ...

Назван продукты, укрепляющие кости Ученые доказали их пользу. Американские ученые провели исследование, которое доказало, что чернослив помогает укрепить костную ткань, поэтому его необходимо добавлять в свой рацион. Известно, что сушеные сливы богаты витамином К и бета-каротин...

Загадки раздраженного кишечника: причины и лечение Боль в области живота, диарея или запор – с такими жалобами к гастроэнтерологам приходят многие. И после обследований и анализов нередко узнают о синдроме раздраженного кишечника (СРК). Многим людям знакомы эти проявления не понаслышке, но они не обр...

«Свекровь ненавидит меня, а отыгрывается на ребенке» Историй и анекдотов об отношениях между свекровью и снохой известно миллион. Однако реальная жизнь постоянно продолжает вносить такие корректировки и дополнения, как, к примеру, история нашей читательницы Натальи. Ее письмо мы публикуем целиком. «Доб...

Названы самые полезные виды зелени и овощей Самыми полезными оказались крестоцветные и темно-зеленые овощи, которые не только богаты полезными веществами и витаминами, но и помогают защитить организм от рака и заболеваний сердца. Вот ТОП-7 зелени и овощей, которые должны чаще прочих быть в...

Почему женщины быстрее пьянеют? — Чувствительность женщин к воздействию алкоголя действительно в 1,5 раза выше, чем у мужчин, — ответил доктор медицинских наук, врач-нарколог Владимир Нужный. — У дам активность ферментов, утилизирующих алкоголь, на 20% ниже. Потому опьянение у них ...

Четыре факта в пользу мороженого, о которых мало кто знает Мороженое насыщает витаминами и поднимает настроение Вкус мороженого знаком нам с детства. Десерт, которым приятно перекусить в жаркий день, любят дети и их родители. Многие считают, что это лакомство не содержит ничего полезного и может только н...

Лишний вес у подростков Лишний вес появляется у подростков благодаря нерегулярному питанию, пристрастию к мучному, сладкому, жаренному и перченому. Вот например, какой подросток не любит полакомиться чипсами, шоколадом, жареной картошкой или какой-нибудь булочкой из фаст-фу...

Диетолог назвала полезные и вредные крупы По мнению специалиста, гречка и ячмень являются самыми полезными крупами в российских магазинах, тогда как манка и рис могут скорее навредить. Диетолог Елена Соломатина рассказала изданию «Вечерняя Москва» о полезных и вредных крупах, продающихся в м...

Все, что нужно знать о морковном масле В том, что морковь полезна для здоровья, никто не сомневался, но, оказывается, этот корнеплод способен благотворно влиять на внешность. Органическое масло, настоянное на моркови, улучшает цвет лица, питает кожу и волосы, и это веские причины сделать ...

Защитник от коронавируса. Признаки дефицита витамина D и как его избежать Витамин D является одним из лучших естественных защитников от коронавируса: он помогает быстрее справиться с «ковидом» и обеспечивает его профилактику. Вот почему важно не допускать его дефицита, о котором могут сигналить определенные признаки. Несмо...

Врачи предостерегли от употребления алкоголя с шоколадом Сочетание алкогольных напитков и шоколада приводит к большим нагрузкам на поджелудочную железу и может серьезно повлиять на здоровье человека. Об этом сообщил врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов. По его словам, пищеварительной системе приходиться однов...

Врачи предостерегли от употребления алкоголя с шоколадом Сочетание алкогольных напитков и шоколада приводит к большим нагрузкам на поджелудочную железу и может серьезно повлиять на здоровье человека. Об этом сообщил врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов. По его словам, пищеварительной системе приходиться однов...

Почему в вашем меню должна быть гречка Простая в приготовлении и знакомая всем крупа обладает массой полезных свойств. Врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал об уникальных свойствах гречки. Как отметил эксперт, по количеству полезных свойств гречку можно назвать одним из секретов долг...