Лента медицинских новостей

Лента медицинских новостей

Только актуальные статьи о медицине и здоровье

Среда, 23 сентября 2020

Новости партнеров

Массаж стоп. Практические советы На ступнях человека расположено множество биологически активных точек, воздействие на которые может оказать влияние на работу всего организма, отдельных органов и систем. По этой причине массажу стоп уделяют особое внимание. Он может быть вступлением...

Массаж стоп. Практические советы На ступнях человека расположено множество биологически активных точек, воздействие на которые может оказать влияние на работу всего организма, отдельных органов и систем. По этой причине массажу стоп уделяют особое внимание. Он может быть вступлением...

Массаж ног и коленей. Практические советы Боль и усталость в ногах нередко приводит к ухудшению общего самочувствия: разбитое состояние, нежелание двигаться, ограниченная мобильность. На помощь в этих случаях может прийти массаж ног. В зависимости от области воздействия его можно условно раз...

Массаж ног и коленей. Практические советы Боль и усталость в ногах нередко приводит к ухудшению общего самочувствия: разбитое состояние, нежелание двигаться, ограниченная мобильность. На помощь в этих случаях может прийти массаж ног. В зависимости от области воздействия его можно условно раз...

Массаж ног и коленей. Практические советы Боль и усталость в ногах нередко приводит к ухудшению общего самочувствия: разбитое состояние, нежелание двигаться, ограниченная мобильность. На помощь в этих случаях может прийти массаж ног. В зависимости от области воздействия его можно условно раз...

Гормоны в норме. Тибетская гимнастика для вечной молодости Остановить необратимые физиологические процессы при менопаузе невозможно. Но отлично себя чувствовать и прекрасно выглядеть после 50 лет вполне реально. Правда, для этого придётся потрудиться.Наш эксперт — врач гинеколог-эндокринолог Римма Антонова....

Массаж ступней при остеопорозе На ступне человека есть сегменты, отвечающие за состояние всех внутренних органов и систем. Тридцать тысяч пар нервных окончаний соединяют ступню с «родственными» органами. С помощью массажа ступней можно эффективно воздействовать на состояние всего ...

Пять советов по самостоятельному лечению плоскостопия Под лечением плоскостопия специалисты подразумевают укрепление тех мышц, которые поддерживают свод стопы. Чтобы вылечить плоскостопие нужно следовать данным советам, проявив последовательность и настойчивость. Укрепление организма Стопы дол...

Самомассаж для нормализации уровня сахара в крови Регулярно проводимые самомассаж и лечебная физкультура снижают уровень сахара в крови, улучшают кровообращение, активизируют обменные процессы, укрепляют мышцы. Приведенный ниже комплекс можно выполнять при сахарном диабете легкой и средней тяжести,...

Молодеем с каждым днем: упражнения, которые предотвращают старение В Азии еще в древности знали о том, что нижние конечности стареют в первую очередь. В восточных трактатах по целительству были подробно описаны упражнения, с помощью которых возможно укрепить игры и ступни, и надолго сохранить молодость и здоровье н...

Тибетский травяной массаж Тибетский травяной массаж. В основу массажа Тай-Дзи положен принцип точечного массажа, с той лишь разницей, что на БАТ воздействуют пальцем или кистью, а в Тай-Дзи используются специальным образом разогреваемые травяные мешочки, то есть идет термальн...

Лечебная гимнастика при хроническом тонзиллите В период обострения болезни помогает точечный массаж. В течение 5–6 секунд нужно произвести вращательные движения по лбу, шее и щекам по часовой стрелке, надавливая на точку, затем, уменьшая давление, в течение 5–6 секунд «вывинтить» палец обратно п...

Лечебная гимнастика при хроническом тонзиллите В период обострения болезни помогает точечный массаж. В течение 5–6 секунд нужно произвести вращательные движения по лбу, шее и щекам по часовой стрелке, надавливая на точку, затем, уменьшая давление, в течение 5–6 секунд «вывинтить» палец обратно п...

О каких болезнях может рассказать состояние пяток и стоп Старость начинается не с седины, а с кожи на пятках. Это связано с тем, что на ступнях находится больше всего нервных окончаний. Поэтому именно ноги могут нам многое рассказать о состоянии нашего здоровья. Если волосы на большом пальце ноги резко...

Почему массаж имеет противопоказания Негативное воздействие: причины Основные движения различных видов массажа направлены на разогревание тканей, активизацию обменных процессов, выведение шлаков. Однако ряд недугов при работе с телом обостряется. Рассмотрим их подробнее. Межпозвоночная ...

Шведский массаж и глубокий массаж тканей: в чем разница? Шведский и глубокий массаж — два популярных вида массажа. Шведский массаж использует легкие приемы, чтобы обеспечить мягкое расслабление. Массаж глубоких тканей — это более сильная техника, которая снимает напряжение глубоко в мышцах и соединит...

Как делать массаж во время беременности? С древних времен использовались массажные приемы для облегчения боли. Самое первое и естественное желание — прикоснуться к ушибленному (больному) месту, растереть его ладошкой. Мало что может сравниться по популярности с массажем — во всем мире это о...

Чем полезен массаж головы и кому его делать противопоказано Помогает бороться с бессонницей, мигренью и депрессией Массаж полезен для организма человека по многим причинам. Массаж может быть общий, спортивный, оздоровительный, моделирующий и антицеллюлитный, массаж рук, стоп, головы... Сегодня поговорим о...

Массаж и его общая польза Современные виды массажа Любое воздействие на мягкие ткани человека сказывается на организме в целом. Просто разминая шею самостоятельно, человек провоцирует, прилив крови к головному мозгу. А если воздействие подобного рода будет осуществляться проф...

Упражнения для сохранения тонуса вен Регулярная физическая нагрузка помогает поддерживать вены в тонусе. Это могут быть гимнастика для ног, занятия на велосипедном тренажере или ходьба. Специальные физические упражнения позволяют улучшить деятельность венозного мышечного насоса нижн...

Убрать второй подбородок помогут мёд и простые упражнения Нет такой женщины, которую бы украсил второй подбородок. Простые советы, как его убрать в домашних условиях. Попробуйте! Перед процедурами, которые помогут убрать ненужный подбородок, посоветоваться с врачом. Среди причин его возникновения, кстати, ...

Бесконтактный массаж Массаж , который выполняется без ощутимого контакта ладоней специалиста с телом пациента, является частью альтернативной медицины. Процесс предполагает движения рук терапевта вдоль энергетического поля страждущего, направляющие и уравновешивающие пот...

Лечение запоров, колик у новорожденных, насморка: массаж ножек Многие родители делают своим детям массаж в первые месяцы жизни, но мало кто использует рефлексотерапию. А ведь если умеючи массировать разные точки на ступне младенца, можно избавить его от болей в животе и при прорезывании зубов, насморка и перевоз...

Летняя беда. Как предупредить развитие мозолей? ​С мозолями знаком каждый человек на земле. И далеко не всегда они появляются из-за ношения неудобной модельной обуви — нередки случаи, когда мозоль натирается и при ходьбе и в любимых балетках, которые как тапочки.Появление мозолей на ногах равно т...

Летящей походкой. Советы подиатра по выбору обуви Правильно подобранная обувь — залог здоровья человека. Ведь именно ноги берут на себя наибольшую нагрузку при ходьбе — им приходится выдерживать на себе вес тела и еще и передвигаться.С неправильно выбранной обувью летящей походки не получится одноз...

5 простых упражнений для заряда энергией на весь день Как часто у вас нет сил встать утром с кровати и отправиться на работу? Или вы чувствуете усталость и сонливость в течение дня? Достаточно сделать всего пять простых упражнений, чтобы получить заряд бодрости и энергии после пробуждения. Всемирная...

Лечебные упражнения для улучшения работы ЖКТ Лечебная гимнастика смягчает боли и расстройства в работе пищеварительного тракта, а также нормализует работу кишечника и выделение желудочного сока. Упражнение 1 В терапевтической практике данная техника применяется при хроническом гастрите, ...

Массаж новорожденным В процессе проведения процедуры массажа кроха не только радуется теплым и ласковым прикосновениям мамы, но и знакомиться с окружающим его миром через мамины поглаживания и прикосновения, ее ласковый голос и улыбку. В процессе проведения процедуры мас...

Без лекарств: как снять боль в почках в домашних условиях Они являются наиболее распространенными видами суставных и мышечных болей. Иногда эти боли можно лечить без помощи лекарств. Терапия льдом. Ледяная терапия — это хороший выбор для снижения уровня воспалений в плечах. На некоторое время она позвол...

Массаж при заболеваниях ЦНС: терапевтическая польза, показания и противопоказания Наследственные заболевания, нарушения питания беременной женщины, патологическое течение беременности и родов – первопричины болезней центральной нервной системы. Одно из наиболее распространенных заболеваний – детский церебральный паралич, проявляе...

Тревожный вопрос: может ли после массажа подняться температура Массаж — полезная процедура. Она улучшает самочувствие, успокаивает расшатанные нервы и стимулирует нормальную работу организма. Но в некоторых случаях массаж может принести вред. Особенно пугает внезапно появившаяся температура после массажа. Здесь ...

Как остановить головные боли за 5 минут без лекарств В большинстве случаев первой реакцией на изнурительную головную боль является поиск бутылочки с таблетками. Головные боли могут быть сильными, и они часто сопровождаются болью в шее, ушах, пазухах и глазах. Вот почему важно устранить боль, прежде че...

Когда показан массаж простаты и каковы его преимущества? Массаж простаты – это метод, заключающийся в механическом воздействии на ткань железы через стенку прямой кишки с диагностической или лечебной целью. Массаж простаты как метод лечения простатита широко обсуждается в интернете. Есть ролики с инструкци...

Скорая помощь для тела и души Это японское слово буквально обозначает «нажатие пальцем». До-ин, основанный на тех же принципах, позволяет человеку делать этот массаж самому себе. Простые и эффективные приемы до-ин предназначены для того, чтобы быстро снять усталость и напряжение ...

Вросший ноготь: причины, симптомы, лечение Вросший ноготь возникает, когда ноготь врастает в кожу рядом с ногтем. Чаще всего поражается большой палец ноги. Хотя вросший ноготь на ноге не проходит самостоятельно без лечения, его можно лечить в домашних условиях. Вросший ноготь — причины ...

Как ухаживать за шеей? Комплекс фейсфитнес упражнений Рассказывает международный эксперт по фейсфитнесу и массажу лица Елена Каркукли.— Для поддержания шеи в ухоженном состоянии важны и профилактика, и соответствующие меры, которые хорошо применять начиная с молодого возраста:Правильный уход, включающи...

Устали глаза? Выручит точечный китайский массаж Китайский массаж глаз После работы за комьютером или при долгой езде за рулем у вас сильно устают глаза? Сделайте перерыв на 5 минут и помогите себе собственными руками с помощью китайского точечного массажа.Нужно помассировать несколько точек на лиц...

Гигиенический массаж Главная роль гигиенического массажа — это не лечение уже имеющихся проблем, а профилактика их появления и средство ухода за своим телом, приятная и полезная процедура. Гигиенический массаж применяется для укрепления здоровья, ухода за телом, для усил...

Гигиенический массаж Главная роль гигиенического массажа — это не лечение уже имеющихся проблем, а профилактика их появления и средство ухода за своим телом, приятная и полезная процедура. Гигиенический массаж применяется для укрепления здоровья, ухода за телом, для усил...

Массаж для здоровья: зачем он нужен? Массаж считается очень полезным для здоровья, но не все знают, зачем в принципе он вообще нужен. Польза массажа Во-первых, массаж улучшает снабжение суставов и близлежащих тканей кровью. За счет этого связки становятся эластичнее, амплитуда движений ...

Реабилитационный массаж: характеристика восстановительного массажа Один из эффективных способов восстановления организма – это реабилитационный массаж, который выполняется квалифицированным специалистом. Восстановительная процедура нормализует деятельность всех систем организма после перенесенных болезней, травм, а ...

Врач-флеболог дал советы о помощи при ночных судорогах в ногах Ночные судороги в ногах могут быть сигналами серьезных метаболических или неврологических заболеваний – поэтому, даже научившись их снимать, нужно обратиться с данной проблемой к специалисту, советует флеболог Арсен Кочарян. Врач-флеболог дал сов...

Реабилитационные упражнения при растяжении связок голеностопного сустава Хотя растяжение связок голеностопного сустава нуждается во времени для восстановления, важно укрепить мышцы вокруг стопы, чтобы помочь ей восстановиться и предотвратить дальнейшее повреждение. При незначительных или умеренных растяжениях большинство ...

Необычная технология массажа Многие к массажу относятся весьма недоверчиво, и надо сказать зря. Такое мнение в основном складывается из-за низко квалифицированных массажистов, которые халатно относятся к своей работе и не дают особого результата своим клиентам. Но вот если попас...

Можно ли избавиться от пяточных шпор? Избавиться от пяточных шпор без хирургического вмешательства невозможно. Однако некоторые цифры свидетельствуют, что пяточные шпоры вызывают боль только в 5% случаев. Если человек испытывает боль в пятке, может быть и другая причина. Наиболее распрос...

4 вида массажа лица, которые стоит испытать Массаж спины, плеч или шеи уже достаточно распространен и популярен, его эффективность и польза для здоровья не подлежат сомнению. Но ничуть не менее хорош и массаж лица, который улучшает кровообращение кожи, снижает проявления морщин и помогает расс...

Плоскостопие под контролем? Как справиться с проблемой, находясь дома Временное закрытие бассейнов и фитнес-центров, а также дистанционная работа, на которую перешли сегодня многие из нас, — всё это не должно стать препятствием для необходимой каждому человеку регулярной физической активности. Итак, сегодня будем боро...

Виды массажа — выберите идеальный для себя! Расслабляющий, специализированный или лечебный — какой массаж вам подойдет? Сегодняшний темп жизни и работы делает момент расслабления и отдыха особенно желательным моментом. После тяжелого дня мы мечтаем о том, что ослабит напряженные мышцы и ...

Как ухаживать за кожей стоп? В ответ на письмо с советами по уходу за стопами пришло немало откликов. В ответ на письмо с советами по уходу за стопами пришло немало откликов. Вот некоторые из них:Масло смягчит кожуГалина из Перми: Для профилактики натоптышей делаю масляные обёр...

Без медитаций и прогулок: как быстро избавиться от стресса Правильное дыхание Кислород влияет на работу всего организма, в том числе на клетки головного мозга. Ученые из Пекинского педагогического университета выявили прямое влияние осознанного дыхания на психологическое здоровье. Глубокие вдохи в течение ми...

Без медитаций и прогулок: как быстро избавиться от стресса Правильное дыхание Кислород влияет на работу всего организма, в том числе на клетки головного мозга. Ученые из Пекинского педагогического университета выявили прямое влияние осознанного дыхания на психологическое здоровье. Глубокие вдохи в течение ми...

Как часто делать антицеллюлитный массаж С приходом весны, девушек все женщин все больше интересует вопрос о том, как часто делать антицеллюлитный массаж? Это очень обширная тема, которая, так или иначе, затрагивает подавляющее большинство слабой половины человечества. В данной статье мы по...

Что делать, чтобы не мёрзли ноги? Если постоянно мёрзнут ноги, пришла пора тренировать сосуды. Если постоянно мёрзнут ноги, пришла пора тренировать сосуды. Регулярно делайте, например, массаж ног при помощи жёсткого полотенца, щётки или просто интенсивно растирайте стопы руками.Не ...

Тайский массаж: расслабляемся в удовольствие и с пользой Тайский массаж — не что иное, как целое искусство, которое часто называют йога массаж. Такое оздоровление включает в себя элементы йоги, рефлексотерапии, гимнастики, аэробики и даже медитации.Поверхностные и глубокие надавливания на разные части тела...

Стоунтерапия и механический массаж стоп: польза, показания и противопоказания Стоунтерапия Стоунтерапия в понимании обычного человека – это массаж камнями. Но с точки зрения медицины – это лечение болезней без побочных реакций. Человеческий организм благодарно реагирует на энергетику, которую отдают камни телу во время процеду...

Судороги в ногах: что делать, как лечить Судороги, или мышечные спазмы, возникают тогда, когда одна или сразу несколько мышц непроизвольно сокращаются. Мы обычно говорим, что у нас «свело ногу» или что-то в этом роде. При этом мышцы не получается расслабить, люди чувствуют дискомфорт и бол...

Как делать массаж груди дома, чтобы предотвратить рак Массаж груди считается не только полезным для общего состояния тела, но и расценивается как диагностическое мероприятие, которое может помочь предотвратить развитие рака молочной железы. При массаже груди происходит пальпация, которая позволяет выяви...

Читай по стопе. На какие заболевания укажет состояние ног? Состояние стоп — важный фактор здоровья человека. Причем речь не только о том, что надо проверяться на наличие плоскостопия. А еще и о том, что за ногами в целом надо наблюдать пристально. Ведь малейшие отклонения в теле находят свое отражение и в и...

Лечебный массаж – все виды и способы проведения терапии Рефлекторное и механическое воздействие на мягкие ткани часто включается в терапевтические курсы. Массаж считается одним из самых результативных методов немедикаментозного лечения. Он помогает восстановить корректную деятельность внутренних систем и ...

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях: основные правила и методы Как можно избавиться от апельсиновой корочки дома Пока в Украине общенациональный карантин и закрыты все салоны красоты и спортзалы, не стоит отчаиваться и забывать об уходе за собой. Минздрав призывает людей находиться максимально дольше дома, чтобы...

Достучаться до сердца. Как корректировать пульс в домашних условиях? Изменение сердцебиения — нередко крайне неприятное состояние, когда сердце либо буквально заходится, либо начинает работать заметно медленнее. Многих, кто не страдает от аритмии, этот факт беспокоит. И они, естественно, пытаются разобраться в причин...

Врачи назвали эффективные способы избавления от целлюлита Изменения в подкожном жировом слое есть почти у каждой девушки или дамы. Выглядит это как целлюлит. Причиной тому нарушение баланса системы взаимодействия здорового кровотока, лимфатической системы. Об этом говорят врачи, передают СМИ. Жировые...

Рекомендации и польза спорта при варикозе Варикоз и занятия спортом — вполне совместимые понятия. Кроме того, занятия физическими упражнениями при варикозе приветствуются многими врачами – главное, правильно подобрать подходящий вид спорта. Благодаря таким упражнениям можно: улучшить кро...

Врачи подсказали, как быстро избавиться от боли в спине Массаж определенных точек облегчит симптомы боли. К сожалению, миллионы людей испытывают боль в спине, которая часто слишком болезненна и почти невыносима, и никто не знает, эффективный способ ее облегчения. Даже при том, что традиционная меди...

Самомассаж для здоровья глаз и улучшения зрения Для здоровья глаз и улучшения зрения полезно делать самоомассаж. Упражнение 1 1. Сядьте на стул, выпрямите спину, смотрите прямо перед собой. 2. Быстро поморгайте 10–12 раз, затем закройте глаза и отдохните в течение 3–5 секунд. 3. Повторите...

Шиацу при простудных заболеваниях: просто нажмите на эти точки! Для профилактики простуды и борьбы с начальными стадиями простудных заболеваний у детей можно использовать японскую систему массажа шиацу. Ее создатель Токухиро Намикоши хотя и основал школу для подготовки профессиональных массажистов, считает, что м...

Может ли коронавирус попадать под ногти? Регулярное и тщательное мытье рук — одна из основных мер профилактики заражения COVID-19. Регулярное и тщательное мытье рук является одной из мер профилактики заражения новым коронавирусом. Медики напоминают, что недостаточно просто сполоснуть руки ...

Точечный массаж при язве При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки полезен точечный массаж. — «Точка долголетия» — на два пальца ниже колена чуть ближе к внешней стороне голени; — «Жизненный центр» — симметричные точки справа и слева от позвоночника...

Подручный SPA. Какие процедуры красоты можно делать на пляже? Заняться своей красотой и здоровьем на море многие считают фактически своим долгом. Тем более, что, по мнению людей, все, что для этого нужно, есть под руками. Камни, водоросли и ил со дна моря. Их же традиционно используют в салонах красоты и крупн...

Массаж для упругости кожи Массаж – это эффективный борец со всеми недостатками на теле, даже такими как растяжки, обвисание и дряблость кожи и лишний подкожный жир. Одной из самых действенных процедур является массаж проблемных участков. Для того чтобы получить хороший массаж...

Выдуманная панацея. Чем можно заменить уколы красоты и с каким эффектом Сегодня инъекционная косметология на волне популярности. Ведь такие методики обещают быстрое и гарантированное омоложение. Однако далеко не всегда надо сразу же при первых признаках проблем прибегать к уколам, уверены врачи.По подсчетам экспертов, р...

7 простых способов остановить потерю волос В конце зимы, когда в рационе уже мало витаминов и ослаблен иммунитет, многие женщины сталкиваются с этой проблемой. Что делать?.. 1. Ешьте больше белковых продуктов. Белок – главный строительный материал для волос. В рационе должны быть морская ...

Как правильно делать дома аромотерапию Уже много веков назад было замечено, что ароматерапия позитивно влияют на кожу и волосы, помогают бороться с возрастными изменениями. Ароматерапию использовали Клеопатра, Нефертити, мадам Помпадур. В современной косметологии также широко использу...

Как заниматься фитнесом в самоизоляции на даче и в квартире? ​В Роскачестве рассказали, как заниматься фитнесом в режиме самоизоляции на даче, а также какие упражнения полезно выполнять тем, кто работает дома. Эксперты Роскачества подготовили рекомендации для тех, кто в период самоизоляции находится на даче и...

Массаж рук Это тоже не сложная, но очень нужная процедура. После нанесения питательного или увлажняющего крема на кожу, массаж делается легкими поглаживающими движениями. Они должны быть направлены вверх, от кончиков пальцев к запястью. Массажировать нужно паль...

Врачи рассказали причины онемения пальцев на ногах В некоторых случаях онемение пальцев ног может быть связано с опасными изменениями в состоянии здоровья, - например, с развитием метаболических нарушений и диабета, рассеянным склерозом, повреждениями спинного мозга и инсультом. Чаще, конечно, па...

Подручный SPA. Какие процедуры красоты можно делать на пляже? Заняться своей красотой и здоровьем на море многие считают фактически своим долгом. Тем более что, по мнению людей, все, что для этого нужно, есть под руками. Камни, водоросли и ил со дна моря. Их же традиционно используют в салонах красоты и крупны...

Рефлекс Бабинского — что нужно знать Рефлекс Бабинского — это одна из частей тестирования, которое врачи используют для проверки неврологических состояний. Нерегулярные рефлекторные реакции могут быть признаком основного неврологического состояния, которое потребует дальнейшего те...

Если часто мучает мигрень Тем, кто страдает от сильной перемежающейся головной боли, необходимо освоить технику массажа височной области по китайской методике цигун. Точки, которые вы будете массировать, расположены симметрично на висках. Они принадлежат так называемому ножно...

Кому противопоказан массаж Классический массаж может облегчить ваше состояние после травм, при болезнях сердечно-сосудистой дыхательной систем. Массаж полезен как реабилитация после травм, а также при умственных и физических нагрузках.Но если массаж делать неправильно, можно з...

Чудо-прикосновения: висцеральный массаж — как он работает и почему необходим каждому Как этот вид массажа буквально перенастраивает ваш организм Висцеральный массаж вызывает странные ощущения: врач с помощью мягких нажатий на живот и тянущих движений будто балансирует органы внутри вас. Сеанс длится около часа: вы то впадаете в сон, ...

Пошумим? 7 эффективных техник дыхания для вашего иммунитета Как вы поддерживаете свой иммунитет? Пьете витамины, закаляетесь, а может быть, налегаете на ставшие настоящими дефицитными товарами имбирь и лимон? Один из самых простых способов добиться нужного эффекта — работа с собственным дыханием. Как правиль...

Поставить детей на ноги. Как уберечься от плоскостопия? Диагноз «плоскостопие» родителей обычно не пугает. А мам сыновей порой даже радует – дескать, чадо в армию не возьмут. Между тем эта патология опасна для всего растущего организма!Наш эксперт –исполнительный директор Лиги содействия развитию подиатр...

Густые и сильные: как предотвратить выпадение волос Не пренебрегайте головными уборами Переохлаждение головы плохо сказывается на здоровье волос. Так что в холодное время года теплая шапка должна стать вашим настоящим другом. Помните: иногда прохладная погода может негативно повлиять на волосы и кожу ...

Лучшее натуральное средство в борьбе с целлюлитом Не стоит прятать ноги под длинными юбками. Вы заметили апельсиновую корку на ваших бедрах или боках? Это связано с образованием целлюлита. Причины образования целлюлита могут быть разными: набор лишнего веса, возрастные изменения или потеря эласт...

Разминайся! 7 обязательных упражнений для тех, у кого сидячая работа Мы сидим на работе, в транспорте, дома, в гостях и несмотря на это каждый раз искренне удивляемся, когда поясница начинает «отваливаться», шея ноет, а тело хочет только одного — лежать и не двигаться. Что делать тем, чей стиль жизни можно назвать од...

Определены 7 причин, вызывающих онемение пальцев ног Онемение пальцев ног – совсем небезобидный симптом. В некоторых случаях – это предвестник развития опасных состояний, как для здоровья человека, так и для его жизни. Чаще всего к появлению онемения пальцев ног приводят метаболические нару...

Как и зачем делать массаж грудничку Прежде всего, он помогает организму растущего малыша хорошенько отладить свою работу, причем речь идет как о теле, так и о психике. Поэтому массаж младенцу необходим. Это удивительное влияние объясняется тем, что в коже человека заложено множество не...

Массаж Асахи: как подтянуть кожу лица? Личный опыт Конечно, сколько бы мы ни говорили «больше никогда!», время от времени ведемся на рекламу. Листая страницы, посвященные красоте и молодости кожи, я начиталась много интересного о массаже лица, воссозданного по старым японским методикам удивительно мо...

Мяч тебе в ноги. Как помочь уставшим стопам, и почему это важно делать Если глаза — это зеркало души, то стопы — зеркало нашего тела. Глядя на них можно понять какие проблемы есть у человека. О чем говорит постоянно стирающаяся подошва на ботинках, наличие пяточных шпор, растущая косточка и беспокоящие вас натоптыши, о...

Что делать и как лечить мозоль между пальцами Мозоль — кожный нарост, который возникает в процессе трения тела с одеждой или обувью. Бывают в виде натоптышей или водянки. Самая распространенная локация мозолей — на пятках, на пальцах и между ними. Мозолистые наросты доставляют массу ...

Как выбрать массажный стол для дома и в массажный кабинет С помощью массажа можно быстро сбросить стресс, расслабиться и на какое-то время забыть о проблемах. Кроме того, правильно проведенная процедура массажа обладает мощным оздоравливающим эффектом, позволяя улучшить кровообращение и восстановить мышечны...

Великолепная пятерка. Какие косметические средства должны быть под рукой Крем для лица, тоник, пенка для умывания — подобный арсенал средств есть сегодня практически у каждой представительницы прекрасного пола. Что еще стоит добавить к этой троице, чтобы выглядеть лучше, моложе и красивее, объясняет врач-дерматолог, косм...

Как защитить волосы в зимний период? В зимнее время наши волосы как никогда подвержены негативному влиянию из вне. Холодный воздух и низкая температура способны сделать даже самые красивые волосы ломкими и секущимися. Поэтому мы подготовили для Вас несколько советов о том, как за ними у...

Как избавиться от головной боли без лекарств 5 эффективных способов снять головную боль. У вас болит голова? Предлагаем несколько безопасных способов снятия головной боли, которые могут вам помочь! Когда на улице неустойчивая погода, много работы и нет времени выспаться, нет ничего удиви...

Продуло спину: что делать? Воспаление мышц, или миозит, может случиться, если давать мышцам неравномерные нагрузки или допустить их переохлаждение. Начало дачного сезона в некотором роде можно считать порой обострения данной проблемы. О том, что следует предпринять при б...

Врач подсказала, как помочь малышу во время коликов Актуальная проблема для всех молодых родителей. Малыши до четырехмесячного возраста (а то и дольше) часто страдают от болей в животике – так называемых коликов, при которых малыш постоянно плачет, плохо спит и постоянно поджимает ножки. В боль...

Педиатры напомнили основные правила закаливания детей Закаливание ребенка помогает сделать организм малыша более устойчивым к простуде. В первые три года жизни у ребенка происходит формирование всех его функций в организме. Именно поэтому некоторые люди утверждают, что своевременное закаливание ребе...

Боли в спине — способы их предотвращения Изучая особенности опорно-двигательного аппарата человека, ученые пришли к выводу, что позвоночник был рассчитан на передвижение с опорой не четыре конечности, тем не менее человек стал прямоходящим. Вертикальное положение тела возлагает на позво...

Вместо уколов: все, что вы хотели знать о массаже лица Массаж лица в последние несколько лет стал невероятно популярен. Реклама в инстаграм предлагает моносалоны с самыми причудливами техниками массажа; косметологи уверяют, что грамотный массаж может заменить уколы ботокса или филлеров. ELLE вместе с экс...

Проблема вросшего ногтя – к кому обращаться? Покраснение валика большого ногтя, боль при надавливании или во время ношения узкой обуви… для обладателей вросшего ногтя фраза «твердо стоять на ногах» является не просто фигурой речи. Казалось бы, незначительная, эта проблема мешает вести активны...

Какие народные средства помогут поддержать красоту ногтей дома? В ответ на письмо с советами по уходу за ногтями пришло немало откликов. Вот некоторые из них. Помогут ванночки Чтобы отбелить потемневшую ногтевую пластину, я делаю такие процедуры:► Смешайте в равных долях яблочный укус и лимонный сок. Опустите но...

Медовый массаж избавит от морщин Массаж лица медом является одним из чудес (при отсутствии определенных противопоказаний) домашней косметологии. Такой массаж ничем не хуже дорогостоящих косметологических пилингов. Мед содержит микроэлементы, проникающие в кожу и помогающие ей восста...

Как поддержать здоровье в самоизоляции. Упражнения от доктора Бубновского Как пелось в известной песне, «выдержать полный штиль» тяжелее, чем бурю. Ведь в само­изоляции можно не только «свихнуться со скуки», но и подорвать здоровье. Как, не выходя из дома, не растерять, а даже укрепить бодрость духа и иммунитет?Наш экспер...

Ровнее, еще ровнее! Правила для красивой осанки Ровная спина, хорошая осанка – все это так просто и так одновременно бесконечно сложно. Ведь гораздо проще свернуться крючком, принять закругленное положение спины и сидеть на своем рабочем месте без движения. При этом правильная осанка имеет целый ...

Антицеллюлитный массаж – польза для красоты и здоровья Массаж против целлюлита представляет собой очень эффективный способ для избавления от так называемой апельсиновой корки, которая может возникать в связи с: генетической предрасположенностью; неправильным питанием; частыми стрессовыми ситуациями; мало...

Медовый массаж своими руками: убираем до 5 см с талии и бедер Массаж — поистине великолепное открытие человечества. Он помогает держать тело в тонусе, улучшает самочувствие и настроение. Открытием классического вида массажа человечество не ограничилось, и со временем были разработаны... Сообщение Медовый массаж...

Преимущества антицеллюлитного массажа Чтобы значительно увеличить упругость и тонус кожи, а также придать ей оздоровительный эффект, и вывести токсины из организма, стоит прибегать к антицеллюлитному массажу. Именно он помогает кровотоку лучше работать, стимулируют обмен на клеточном уро...

Чем полезна растяжка: 5 уникальных свойств Растяжка - один из методов улучшения здоровья, гибкости, красоты, стройности. Это знают все. Но в курсе ли вы, что именно улучшается за счёт растяжки? Читайте в статье о пяти полезных свойствах растяжки. Устранение боли в пояснице Широчайшая м...

Уснуть за 60 секунд: техники быстрого засыпания Если подсчет овец больше не помогает вам побыстрее заснуть, прочитайте эти несложные рекомендации, с помощью которых вы будете меньше времени тратить на засыпание и больше — на здоровый сон. Большинству людей, которые долго не могут заснуть, дост...

Таз уполномочен исцелить. Что делать при первых симптомах простуды Болеть в праздники обидно. Как быстро поправиться, если вы «расклеились»?«Главное — не пропустить начало болезни, — поясняет профессор РНИМУ им. Пирогова Александр Карабиненко. — Вирусы и микробы размножаются в организме с огромной скоростью, поэтом...

Массаж и не только: 5 методик, которые помогут остановить время Современный ритм жизни заставляет все делать на бегу, в том числе ухаживать за кожей. Сколько времени ежедневно мы уделяем уходу? Полчаса? Час? Красимся или снимаем макияж, умываемся, наносим крем и, чтобы потратить на сборы минимальное количество вр...

Массажная гимнастика для печени Заболевания печени – это то, чем нам приходится расплачиваться за неуважительное отношение к этому жизненно важному органу, а именно: неправильное питание, чрезмерное употребление алкоголя и, конечно же, малоподвижный образ жизни. Поэтому, чтобы пре...

Что такое микротоковая терапия для лица Микротоковая терапия — это уникальный неинвазивный метод воздействия на клетки кожи, сосуды и мышцы лица низкочастотным импульсным током. Процедура проводится специальным аппаратом с подключёнными к нему электродами. Они являются проводниками импульс...

Эффективные комплексы упражнений при остеохондрозе позвоночника Специально разработанные комплексы упражнений при остеохондрозе помогают эффективно бороться с дегенеративными изменениями в позвоночнике. Регулярное выполнение гимнастики усиливает питание межпозвоночных дисков, устраняется скованность движений и у...

Долой варикоз: как улучшить кровообращение в ногах Профилактика и лечение варикоза. Если на работе тебе приходится подолгу находиться в одной и той же позе (стоя или сидя), не забывай каждые 30 минут менять положение тела, чтобы стимулировать кровообращение. Для профилактики и лечения варикоза...

Дышите глубже. Как улучшить работу лёгких COVID‑19, будучи респираторным вирусом, ухудшает прежде всего работу дыхательной системы. Значит, будем её укреплять. Это поможет нам быть во всеоружии, если всё-таки доведётся встретиться с болезнью.Наш эксперт – врач-реабилитолог Александр Шишонин...

Как правильно мыть руки для защиты от коронавируса Из-за активного распространения коронавируса, представители ВОЗ регулярно напоминают гражданам о том, как можно защититься от новой болезни. И первое, на что стоит обратить внимание - это правильная гигиена. По всему миру вводятся жесткие каранти...

Как правильно мыть руки для защиты от коронавируса Из-за активного распространения коронавируса, представители ВОЗ регулярно напоминают гражданам о том, как можно защититься от новой болезни. И первое, на что стоит обратить внимание - это правильная гигиена. По всему миру вводятся жесткие каранти...

Как добиться похудения ног: упражнения Подвергать себя примерно средним по силе нагрузкам вполне достаточно хотя бы два раза в неделю, дополняя упражнения пробежками на улице или ездой на велосипеде. Чрезмерные нагрузки могут сыграть злую шутку с фигурой, утолщив ноги. Не надо упражня...

Домашние средства от потливости ног Если у вас хорошая обувь, а ноги всё равно немилосердно потеют, нужно обсудить это с врачом. А пока вы собираетесь, мы предложим несколько простых способов повлиять на эту напасть. Совет №1. Содовая ванночка с маслом чайного дерева хорошо помогает п...

Ходьба на носках поможет быстрее сбросить лишние килограммы Университет Юты, доказал, что регулярная ходьба на цыпочках способствует активному похудению. Был проведен эксперимент с участием 27 человек в возрасте от 20 до 40 лет. Все они занимались различными видами бега или ходьбы. Оказалось, меньше всего э...

Названы простые способы подтянуть кожу в домашних условиях Упорство и эти советы помогут вам избавиться от недостатков кожи. Каждый возраст имеет свои преимущества и недостатки. С одной стороны, годы ложатся к нам на баланс в виде опыта и мудрости, а с другой — претерпевает определенные изменения наша вн...

Боль в верхней части спины между лопатками: это серьезно? Неправильная осанка, травмы или проблемы с позвоночником могут сопровождаться болями в верхней части спины. Распространенной причиной боли между лопатками является мышечное напряжение. Лечение незначительной боли в верхней части спины включает упражн...

Гимнастика для гения. Как развить способности ребёнка Мечтаете, чтобы ваш ребёнок вырос ну уж если не гением, то, по крайней мере, человеком с высокими интеллектуальными возможностями? Достичь этого вполне реально. Но вовсе не благодаря зубрёжке с утра до ночи, а с помощью особой гимнастики.Наш эксперт...

Какой массаж полезен детям? Поговорим о пользе Прикосновения и поглаживания положительно влияют на сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную системы. Ученые доказали, что общение матери с ребенком через прикосновения способствует выведению токсинов через кожу, усиливает работу ...

Посещение стоматолога станет более веселым процессом Для многих людей поход к зубному врачу – мероприятие довольно неприятное. Учитывая это, психологи предложили в каждом стоматологическом кабинете установить стол для массажа и косметологическое кресло для того, чтобы пациент смог чувствовать себя комф...

Посещение стоматолога станет более веселым процессом Для многих людей поход к зубному врачу – мероприятие довольно неприятное. Учитывая это, психологи предложили в каждом стоматологическом кабинете установить стол для массажа и косметологическое кресло для того, чтобы пациент смог чувствовать себя комф...

Избавиться от кашля, боли в горле поможет пихтовое масло Ежегодно с наступлением осени или весны многих людей донимают постоянные проблемы с горлом: начинается кашель, пропадает голос, вечные боли. Эти проблемы легко решить, если следовать совету одной старой целительницы – если горло характеризуется слаб...

Сила массажа Чувствуя усталость, ощущая себя разбитым и измотанным, человек хочет расслабиться, почувствовать себя лучше и энергичнее. Кто-то в поисках релакса пытается отстраниться от внешнего мира, кто-то начинает заедать или запивать стресс, другие впадают в т...

Боль в наружной области бедра: причины, лечение и профилактика Боль в наружной области бедра затрагивает внешнюю сторону бедра. Боль в этой области может развиваться внезапно или постепенно. Как травма, так и чрезмерные нагрузки  могут вызвать боль во внешней области бедра. Люди постоянно  нагружают тазобедренны...

Что делать, если мышцу сводит судорогой? Мышечная судорога знакома каждому. Эта боль может возникнуть в любой области тела, когда меньше всего ее ожидаешь; иногда мы даже не сразу распознаем ее. Есть ли среди вас кто-то, кто никогда не страдал от мышечной судороги? Ответ на данный во...

Что происходит с телом от массажа сухой щеткой Правда и мифы о растирании кожи перед душем Про массаж сухой щеткой я услышала от подруги, которую спросила про антицеллюлитные средства. Сказанное ею звучало убедительно, что подтвердили и онлайн-источники: щетка с натуральной щетиной просто обязана...

Как лечить защемление седалищного нерва – наиболее эффективные методы Простреливающая, резкая боль, идущая от крестцового сплетения в ногу с ее онемением и ухудшением подвижности – состояние знакомое многим. Это может говорить о защемлении седалищного нерва. Иногда данные симптомы путают с радикулитом и другими заболев...

Заложенность носа: избавься за минуту! Как избавиться заложенного носа за 1 минуту в домашних условиях Независимо от того, чем вызвана заложенность носа, она причиняет ужасный дискомфорт и значительно усложняет нашу нормальную жизнь. Хотите избавиться от заложенного носа за 1 минуту? Мы р...

Как разогнать обмен веществ? За праздники многие наели лишние килограммы. Как от них быстро избавиться? Зимой вес не хочет уходить. Отвечает завкафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова:– Метаболизм – процесс гибкий. В холодное время го...

6 простых способов, которые защитят от варикоза С варикозным расширением вен шутить нельзя. Это опасное заболевание важно вовремя выявить и лечить. А ещё важнее — не допустить! Мало того, что варикоз выглядит некрасиво и изрядно портит ноги, особенно женские. Так ещё сопровождается он болью...

Массаж кактусами, маска из соловьиного помёта и другие необычные процедуры красоты Поговорим о красоте и молодости наших лиц. Крем и молочко уже стали обыденным делом. Но специалисты придумали и необычные. Говорят, что работают. Гирудопластика, омоложение лица живыми медицинскими пиявками останавливает процесс старения кожи и стим...

Методы лечения выпадения волос Выпадение волос является проблемой для некоторых людей. Старение и генетика могут привести к выпадению волос. Советы по лечению выпадения волос Есть больше белка Употребление большего количества белка и следование средиземноморской диете может снизит...

Остаться на ногах. Как снизить риски диабетической стопы Одно из страшных последствий сахарного диабета – синдром диабетической стопы. Почему развивается это осложнение, как его не допустить и можно ли спасти ногу, если процесс зашёл слишком далеко?Наши эксперты – врачи ГКБ № 17: эндокринолог Яна Бурнашев...

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе Упражнения для шеи при остеохондрозе. Если вы столкнулись с такой проблемой, как шейный остеохондроз, упражнения — это единственное, что может облегчить ваше состояние. При условии правильного и регулярного выполнения они быстро решат проблему...

Целебное масло из корицы: как его приготовить и в чем его польза Корица является одной из самых известных в мире специй. Эта пряность и её масло широко используются медицине, кулинарии и косметологии. Корицу получают из дерева cinnamomum verum, её используют при приготовлении различных напитков и десертов. Так...

Какие салоны красоты могут работать во время нерабочего периода? ​В Москве разрешили работать некоторым салонам красоты, однако они будут оказывать только определенные услуги. Столичные власти разрешили работать некоторым организациям, относящимся к сфере индустрии красоты. С 5 апреля и по 30 апреля включительно ...

Эксперты рассказали чем вазелин полезен для кожи Вазелин — чем он полезен для нашей с вами кожи? Послушаем, что скажут косметологи. Представляет ли вазелин какую-либо пользу для нашей кожи? Эксперты в области косметологии из Германии дали подробный ответ на этот вопрос. В зимнее время спрос ...

Эксперты рассказали чем вазелин полезен для кожи Вазелин — чем он полезен для нашей с вами кожи? Послушаем, что скажут косметологи. Представляет ли вазелин какую-либо пользу для нашей кожи? Эксперты в области косметологии из Германии дали подробный ответ на этот вопрос. В зимнее время спрос ...

Не ржавей на диване. Комплекс упражнений, чтобы размять кости и суставы Засиживаться дома без спорта и движения вредно для организма. Да, многие на период изоляции старались придерживаться принципов здоровой жизни. Однако так поступали далеко не все. При этом тот факт, что движение – жизнь, никто не отменял. И надо удел...

Крепкие, блестящие, твои. Как надо мыть волосы для улучшения их здоровья Есть определенные правила мытья волос, о которых многие просто не в куре. В результате локоны пересушиваются, становятся ломкими и непослушными. При этом правила, которые надо соблюдать, чтобы волосы всегда выглядели роскошными и здоровыми, не так с...

Крещенские купания: кому опасно окунаться в ледяную воду Крещенский обряд купания становится всё более традиционным: растет число купелей, куда все желающие окунуться могут прийти 19 января. Для многих это семейная традиция – и вместе с родителями в ледяную прорубь заходят и маленькие дети. Мы спросили у...

Группа специалистов исследовала влияние обуви на здоровье человека Как отмечает CNN, на протяжении большей части истории люди ходили босиком, передвигаясь на огромные расстояния. Обувь появилась около 30000 лет назад. Но лишь 100 лет назад была создана обувь, которая меняла форму стопы, а с 70-х годов амортизирующ...

Из года в год. Как бороться с хроническими болями? Хронические боли мучают человека нередко. Несмотря на то, что человек обычно старается себя защитить и предупредить болевые ощущения. Но в данной ситуации складывается парадоксальная ситуация — люди могут терпеть болезненность и не обращаться к врач...

Пилинг, вакуумный массаж и еще 7 бьюти-процедур, которые лучше не делать самостоятельно Рано или поздно каждая женщина хотя бы на миг задумывается серьезно заняться уходом кожей в домашних условиях. Ну, или хотя бы проколоть уши или сделать пирсинг. Казалось бы, что может быть сложного, но вы точно уверены, что самостоятельное проведени...

Пилинг, вакуумный массаж и еще 7 бьюти-процедур, которые лучше не делать самостоятельно Рано или поздно каждая женщина хотя бы на миг задумывается серьезно заняться уходом кожей в домашних условиях. Ну, или хотя бы проколоть уши или сделать пирсинг. Казалось бы, что может быть сложного, но вы точно уверены, что самостоятельное проведени...

Булыжником по телу. Как лечат камнями? Литотерапия — так по-научному называется отрасль физиотерапевтического лечения, когда для коррекции недугов и реабилитации применяются камни. Несмотря на то, что терапия камнями —довольно востребованный вариант лечения разнообразных отклонений в здо...

Опасные обезболивающие: к чему приводят и чем заменить Нестероидные обезболивающие препараты обладают рядом опасных для здоровья побочных эффектов. Но это не означает, что нужно терпеть боль. Есть безопасные и даже полезные способы снять болезненность. Таблетки вызывают осложнения для сердечно-сосуди...

Как избавиться от заложенности носа без капель Заложенность носа — довольно неприятное ощущение, от которого хочется избавиться как можно скорее. Если вы не хотите прибегать к помощи капель или у вас попросту нет их под рукой, попробуйте иначе облегчить свое состояние. Воздействуйте на пазух...

12 эфирных масел, с помощью которых можно облегчить боль в мышцах Болезненность мышц может возникать по целому ряду причин, от интенсивных физических упражнений до тяжёлых “женских дней”. Без должного лечения мышечная боль может сохраняться на протяжении длительного периода. Одним из целостных подходов ...

Спину прихватило. Как эффективно снимать спазмы и боли в мышцах Спазмы в мышцах — не редкое явление. Иногда простреливает так, что и не разогнуться. При этом они могут встречаться и в состоянии покоя, а иногда становятся последствием неправильного сна. Причин много, но результат один. А как исправить своё бедств...

Держи баланс. Почему важно сохранять равновесие и что поможет это сделать Умение держать баланс и сохранять равновесие жизненно важно для человека. Тем более что у многих нередко отмечаются определенные проблемы с этим.Так, по статистике у трети пожилых людей случаются падения хотя бы раз в год, при этом половина из этой ...

Спасите свою спину. Чего нужно избегать, чтобы защитить свой позвоночник Грыжи межпозвонковых дисков, их протрузии (это состояние предшествует грыже), а также обострения остеохондроза — все эти болезни во многом обусловлены тем, как человек двигается. К сожалению, очень многие движения «токсичны» для позвоночника. Это не...

4 естественных способа предотвратить высокое кровяное давление Гипертония является фактором риска для многих угрожающих жизни состояний, включая сердечную и почечную недостаточность, инфаркт и инсульт. Поэтому важно каждый день применять естественные меры профилактики высокого кровяного давления. Вот 4 способа, ...

Как спасти ноги от отеков и болей Многие страдают от отеков стоп и голеней, от болей в ногах самого разного характера – от небольших звездочек по ходу подкожных и глубоких вен голеней и бедер, до болей в области уже тромбированных вен и даже уже возникших варикозных язв… Это, к...

Как пиво может помочь поддержать красоту? Необычные способы Пенное, хмельное, янтарное — так называют пиво. По статистике, оно считается одним из самых востребованных слабоалкогольных напитков. При этом оно востребовано не только у фанатов расслабиться под рыбку или балык, но и у тех, кто любит ухаживать за ...

Как устроить полноценную спа-процедуру дома Карантин навел людей во всем мире на разные эксперименты с рисованием едой, платьями «на выход» из одеял и подушек, самодельными играми и другой домашней утварью. Сегодня мы расскажем о том, как устроить дома полноценный спа-салон для себя. СВЕТ Одно...

Как устроить полноценную спа-процедуру дома Карантин навел людей во всем мире на разные эксперименты с рисованием едой, платьями «на выход» из одеял и подушек, самодельными играми и другой домашней утварью. Сегодня мы расскажем о том, как устроить дома полноценный спа-салон для себя. СВЕТ Одно...

Насколько полезен детям массаж? Детский массаж можно проводить, если у малышей нет высокой температуры и различных воспалительных процессов. Также необходимо обсудить с педиатром наличие или отсутствие заболеваний у ребенка, так как при многих массаж запрещен. Для каждого малыша вс...

Точка входа: почему так важно ухаживать за своими стопами Как рассказала тренер Международной ассоциации йоги Нина Коломийцева, очень важно следить за здоровьем своих стоп. По ее словам, в какие-то дни мы чувствуем усталость во всем теле больше, чем обычно. И не только физическую, но и эмоциональную. Обычн...

Проблемные места фигуры расскажут о проблемах со здоровьем Врачи давно доказали, что существует взаимосвязь между зонами скопления лишних килограммов и некоторыми заболеваниями. По типу фигуры можно с высокой точностью предположить, какие проблемы со здоровьем ожидают в будущем, спрогнозировать вероятные па...

Медовый массаж – универсальная процедура для лица и тела Пчеловодческие продукты можно не только употреблять внутренне, но и проводить с их помощью местные процедуры. Массаж с натуральным медом еще в древности применялся в качестве универсального оздоровительного мероприятия. Современные терапевты часто на...

Спасай лицо. Как ухаживать за кожей, если вам за сорок Выглядеть в 40 лет на 30 с хвостиком и даже меньше — реально. Достаточно посмотреть на многих известных женщин, которые как будто повернули время вспять. Какие элементарные средства и процедуры красоты помогут коже продлить молодость, объясняют эксп...

Спасайся бегством. Какие процедуры не стоит делать у косметолога на дому Сколько сегодня стоит увеличение губ? Конечно, цены разнятся, но абсолютно точно можно сказать, что данная услуга обойдется намного дешевле, если вы сделаете ее не в клинике, а, например, на дому у какого-то специалиста (а чаще всего псевдоспециалис...

Как провести идеальную очистку кожи за 15 минут Косметологи рассказали, как провести быструю чистку кожи в домашних условиях. Чистка пор от грязи, пыли и сальных пробок периодически необходима каждой женщине. Обычно ее проводят в салоне косметолога, и занимает это не менее полутора часов. Но р...

Лечим стопы Один из самых известных рецептов для лечения трещин на ступнях готовится из мелкой измельченной картофельной кожуры и льняного семени. В одинаковых пропорциях данные ингредиенты заливаются небольшим количеством воды. Готовится средство до образования...

Топ-5 способов избавиться от нежелательных волос на теле Мода на растительность на теле у женщин и мужчин периодически меняется. В 60-е – 70-е, например, волосы на теле у женщин никого не смущали и считались проявлением свободы. Сейчас же тренд – это естественность: натуральный цвет волос, «природный» ро...

 Основы рефлексотерапии Рефлексотерапия была основана еще в древние времена, она подразумевает собой воздействие на отдельно взятые точки с использованием акупунктурных игл. Потому иглотерапия и рефлексотерапия – это можно сказать синонимы. Каждая активная точка отвечает за...

Синие ногти. О каких нарушениях они могут предупреждать? Явление синих ногтей может быть доброкачественным и временным процессом или же предупреждать о более тревожных нарушениях – например, в работе сердца и легких. Ногти становятся синими (голубыми, фиолетовыми) из-за изменения оттенка кожи ними – по...

Beauty-идея: омолаживающий массаж лица от мастера из Таиланда Лицо выглядит уставшим, а кожа стала обезвоженной? Сдаем пароли и явки! Записывайтесь в центр аюрведы и йоги «Керала» (Мичуринский проспект, 3) на омолаживающий массаж лица от Нипы, мастера из Таиланда. Если определенные участки лица находятся в гипе...

Лимфодренажный массаж: что стоит знать о лимфодренажном массаже? Лимфодренажный массаж первоначально был создан для избавления от отеков и синяков после операций. Но он рекомендуется разными специалистами и при разных патологиях, а также нарушениях в организме. И сегодня у Вас будет уникальная возможность ознакоми...

4 упражнения против старения Гимнастический комплекс Макко-Хо очень популярен в Японии. Эти четыре упражнения на растяжку просты в выполнении, доступны в любом возрасте. Гимнастика помогает сохранить молодость на долгие годы, укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение и функц...

Велнес-совет недели: ходить на массаж во время активных тренировок Регулярные процедуры помогут усилить эффект от упражнений и ускорить метаболизм Физическая нагрузка, несмотря на общий оздоровительный эффект, — серьезный стресс для мышц и всего организма. Часто наше тело нуждается в помощи извне. Массаж после трени...

Как укрепить позвоночник: названы эффективные упражнения Лечебная гимнастика для мышц спины и позвоночника. Здоровый позвоночник — ключ к активной и здоровой жизни. И если ваша спина вас никак не тревожит, делайте эти простые упражнения для профилактики. Поза Кошки-Коровы сидя Сядьте на пол. Поме...

12 оригинальных способов побороть головную боль Чтобы головная боль вам не досаждала, стоит воспользоваться одним из приведенных ниже оригинальных способов борьбы с ней. Головная боль довольно часто мучает людей, окрашивая свет в темные тона и внося нежелательные коррективы в жизненные планы. ...

Секрет стройности. Каким спортом занимаются звёзды? Актриса Татьяна Храмова – бывшая профессиональная гимнастка. Однако, чтобы поддерживать спортивную форму, ей приходится много заниматься, причём не только в зале, но и дома.Сегодня Татьяна показала нашим читательницам упражнения для похудения, котор...

Современное лечение ишиаса Ишиас – это пояснично-крестцовый радикулит, который характеризуется поражением седалищного нерва. Развитию болезни предшествует несколько факторов: от остеохондроза до перенесенных травм спины и физиологического старения. Ишиас устраняют комплексным ...

Осторожно — напряжение. Как правильно расслаблять тело? Напряжение в теле плохо сказывается на состоянии человека. Оно приводит к тонусу мышц, а зажимы в этой зоне ухудшают кровообращение, нарушается питание тела, снижается уровень энергии. При этом даже те, кто понимает, что тело уже как каменное и надо...

Заставьте их замолчать. Почему хрустят суставы и как с этим бороться Хруст в суставах — довольно распространенное явление. Бывает, что он раздается, когда человек просто приподнимает руку на 90 градусов. Нередки такие звуки и при ходьбе. Несмотря на то, что при этом ничего не болит, подобный синдром вызывает много пе...

Рецепты из прополиса при болях в ногах Прополис – это клейкое смолистое вещество, которое вырабатывают рабочие пчелы. Прополис содержит в себе пыльцу, природные спирты, бальзамы, секрет слюнных желез пчел, витамины группы B, витамины А, С, дубильные вещества, микроэлементы и растительные...

Ноги американца выросли до такого размера, что он молил врачей об ампутации Из-за редкой болезни ступни мужчины превратились в огромные похожие на камни наросты. Он не может нормально ходить и просил врача об ампутации, чтобы облегчить себе жизнь. Американец Джеффри Ортега страдает от синдрома Протея. При этой болезни кожа,...

Лечебная гимнастика при межрёберной невралгии Межрёберной невралгией (межрёберной миалгией) называют вызванные воспалением или раздражением нерва тягостные, мучительные ощущения в грудной клетке. Болевой синдром при этом состоянии чрезвычайно ярко выражен. Лечебная терапия проводится в нескольк...

Как укрепить иммунитет осенью: 4 простых способа Осень – самое время позаботиться о своем здоровье. Осень согласно аюрведе — пора перемен: на улице холодно и ветрено, природа увядает, человек подвержен депрессии и опустошению. В это время неизбежно снижается иммунитет. Специалист по целебным...

Сила природы: 5 натуральных средств против головной боли На сегодняшний день головная боль – самое распространенное заболевание нервной системы, отмечает Всемирная организация здравоохранения. Для снятия головной боли естественным образом можно применять массаж и холодные компрессы. Эти способы улучшают кр...

Как постройнеть в бёдрах? 5 упражнений для проблемных зон Существует немало упражнений, которые позволят накачать мышцы именно в проблемных зонах. Выполнять их могут и люди без особой физической подготовки. А если вы устали после работы, то гимнастика поможет вам ещё и расслабиться. Рассказывает персональн...

Отек коленного сустава — что делать? Отек коленного сустава уменьшает диапазон движения, вызывает боль и проявляется другими симптомами. К счастью, несколько простых приемов помогут быстро снять отек. Отек коленного сустава может быть результатом чрезмерной нагрузки, травмы или артрита....

Варикозная болезнь: мифы и реальность Тяжесть в ногах, звездочки, пульсирующая боль, жжение, судороги в мышцах, выступающие вены, отеки – это все симптомы варикозной болезни вен нижних конечностей, от которой женщины страдают в три раза чаще мужчин. А ведь так хочется быть молодой и кра...

6 простых упражнений, которые снимут напряжение Наша повседневная жизнь переполнена стрессовыми и просто напряженными ситуациями. И ощущаем мы их в буквальном смысле физически, ведь они могут вызвать напряжение в мышцах, что, в свою очередь, приведет к появлению болей или более серьезных проблем ...

Защемление нерва в спине: признаки и методы лечения Это распространенная проблема. Защемленный нерв возникает при чрезмерном давлении на нерв, окружающий наши ткани; включая кости, хрящ, мышцы или сухожилия. Это давление разрушает нервную функцию, что приводит к ощущению боли, онемения и / или сла...

Как использовать пластырь от бородавок на ступне — описание и применение средства Избавиться от небольших доброкачественных образований на коже помогут фармакологические препараты. Удобно применять мозольный пластырь от бородавок, расположенных на ступнях и руках. Лечебная наклейка способствует размягчению и удалению роговых пласт...

4 домашних рецепта, которые помогут победить целлюлит Избавиться дома от целлюлита возможно без дорогих салонных процедур. Практика избавления от целлюлита самостоятельно. Рецепт №1. Совмещает в себе эффект массажа и вытягивающего средства мёд. Намажьте проблемные участки мёдом и плотно прикладывайте и...

Эффективные обертывания в домашних условиях Обертывания направлены на уменьшение жировой прослойки. Такие процедуры легко провести в домашних условиях. Самыми эффективными являются обертывания, приготовленные из меда, красного перца и глины.Ниже более подробно разберем всевозможные варианты пр...

Проверенные на практике способы избавления от растяжек Растяжки могут испортить даже самую красивую фигуру. Настоящая напасть может преследовать женщин молодого и зрелого возраста, при этом со временем проблема никуда не исчезает, а приобретает огромный масштаб, негативно влияя не только на состояние...

Точечный массаж при эректильной дисфункции Одним из эффективных методов лечения импотенции является точечный массаж, древневосточный метод мануальной терапии. Практикующие этот метод лечения импотенции обещают обязательно позитивный результат, но как быстро он проявится – зависит от тяжести з...

Большинство болезней идет от печени Организм – единое целое, все органы взаимосвязаны и проблемы с одним из них часто отражаются на работе всех остальных. Таким особенным органом является печень, которая выполняет жизненно важные функции в организме. Когда врачи начинают выискивать пр...

Колики у новорожденных: действенное лечение в домашних условиях Колики в кишечнике являются самой часто встречаемой проблемой в первые месяцы жизни любого малыша. Они появляются у совершенно здоровых детей, обладающих хорошим аппетитом и нормальным развитием. Что это такое? Колики являются распространенным синдро...

6 советов для борьбы с энергодефицитом Успокоить нервы и привести свое ментальное здоровье в порядок — основная задача качественного отдыха. Однако большинство из нас предпочитает провести это время за просмотром фильма или встречаясь с друзьями. Мы решили разобраться, что же на самом де...

Помогает ли масло чайного дерева при грибке ногтей? Грибок ногтей, или онихомикоз, может поражать ногти рук или ног. Грибок ногтя на пальце ноги особенно распространен. Большинство методов лечения грибка ногтей не вылечивают грибок полностью, но могут предотвратить его распространение. Однако обычные ...

Колики у новорожденных: действенное лечение в домашних условиях Колики в кишечнике являются самой часто встречаемой проблемой в первые месяцы жизни любого малыша. Они появляются у совершенно здоровых детей, обладающих хорошим аппетитом и нормальным развитием. Что это такое? Колики являются распространенным синдро...

Велнес-совет недели: ходить на массаж во время активных тренировок Физическая нагрузка, несмотря на общий оздоровительный эффект, — серьезный стресс для мышц и всего организма. Часто наше тело нуждается в помощи извне. Массаж после тренировки ускоряет восстановление и позволяет быстрее достигнуть качественного резул...

Правда, что массаж и чай снимают головную боль? Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Письмо читателяЛетом часто мучаюсь от головной боли — то жара действует, то гроза надвигается, то не высплюсь из-за того, что солнце встаёт ...

Велнес-совет недели: акупрессура Грамотное воздействие на биологически активные точки может эффективно избавить от зажимов, расслабить мышцы, успокоить, избавить от головной боли и укрепить иммунитет. Этот принцип лежит в основе акупрессуры, или точечного массажа, — вида рефлексотер...

Как проснуться гипотонику? Гипотоник — человек с пониженным артериальным давлением. Самое трудное для него, вернее для неё, гипотонички (это свойство организма редко достаётся мужчинам), просыпаться по утрам. После сна зябко, плохо соображается, никак не придти в себя. А если ...

Избавляемся от сухости пяток в домашних условиях Если вы найдете косметику и рецепты, которые считаете лучшими, вам больше не придется заставлять себя уделять внимание педикюру. Каждая процедура будет долгожданной, и вы не захотите ее откладывать. К счастью существует огромное количество вариантов,...

Комплекс упражнений для тонкой талии The Parallel Point (Параллели) ПОДГОТОВКА 1. Сесть на пол. Руки прямые, вытянуты по диагонали вперед и вверх. Ладони вниз. 2. Ступни на полу, колени согнуты. ВЫПОЛНЕНИЕ УПРАЖНЕНИЯ 1. Слегка наклоняя спину, поднять правую ногу вверх (нога прямая). 2. ...

Стригущий лишай: диагностика, симптомы и лечение Стригущий лишай — это распространенная грибковая инфекция, которая обычно образует круглую или овальную сыпь. Грибки, вызывающие стригущий лишай, процветают в жаркой, влажной среде, например, в раздевалках и крытых бассейнах. На темной коже сып...

Артрит пальцев рук: симптомы и лечение Артрит — это состояние, которое вызывает воспаление в суставах, в том числе в кистях и пальцах. Основными симптомами артрита пальцев рук являются боль и скованность. Артрит суставов пальцев рук — симптомы  Боль Боль является распространен...

Почему появляется перхоть? Периодически появляется перхоть. С чем это связано? Отвечает доктор Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном»:– Причина появления перхоти – дисфункция сальной железы, которая может быть вызвана проблемами с желудочно-кишечным трактом,...

Как снять гелевое покрытие дома, не повредив ногти Многие современные женщины, приходя к мастеру на маникюр, выбирают гелевое покрытие. Безусловно, у него есть свои плюсы — это очень удобно, красиво и долговечно. Однако через 2-3 недели покрытие приобретает неэстетичный вид, и его приходится снимать...

Самопомощь при болях в желудке Гастралгия — схваткообразные боли в эпигастральной области, возникающие при заболеваниях самого желудка, а также при вегетативных неврозах и некоторых других заболеваниях. Основной причиной гастралгии является нарушение моторики желудка и двенадц...

Как ухаживать за зубами, когда нет возможности пойти к стоматологу? В связи с ограничениями, введенными из-за коронавируса, в стоматологических кабинетах оказывают только экстренную помощь. Введение в большинстве регионов России режима самоизоляции из-за распространения нового коронавируса повлияло на работу не толь...

Основные ошибки доврачебной помощи, которые могут только навредить Все мы желаем помочь человеку, когда ему плохо, но зачастую помощь может только навредить. Мы попросили врач скорой помощи указать на основные ошибки, которые совершают люди. Врач Андрей Соловёв работает на скорой уже 15 лет, по его словам у него на...

Фитбол, балансир, седло. Разбираемся в видах полезных стульев Пандемия доказала: рабочим местом не обязательно должен быть офис. Все больше сотрудников переходит на удаленную работу на постоянной основе.Те, для кого дом теперь — и офис, и комната переговоров — столкнулись с необходимостью выбрать мебель. Стул,...

Врачи пришили мужчине большой палец ноги вместо большого пальца руки (фото) Пострадавшего доставили в местную больницу, а затем перенаправили в специализированный центр, где его прооперировали...

Упражнения для больных артритом и артрозом пальцев Артрит и артроз – это мучительно. Официальная и народная медицина предлагают способы лечения, но не повредят и некоторые упражнения. Сжимаем кулак. Это упражнение начинается с полного распрямления и растопыривания пальцев и сжатием в кулак. Бо...

Что за способы провериться на устойчивость к COVID-19 показала Малышева? ​Телеведущая и врач Елена Малышева показала простые тесты, с помощью которых каждый может проверить, находится ли он в группе риска в случае заболевания коронавирусом. Ведущая телепрограмм «Здоровье» и «Жить здорово!», доктор медицинских наук Елена ...

Когда и как правильно взвешиваться в домашних условиях Вес тела может колебаться в течение всего дня, и весы могут показывать более высокие или низкие цифры в зависимости от времени суток. Однако вес — это не показатель здоровья. Исследователи считают, что человек не должен «слишком зацикливаться н...

Лучший способ избавления от целлюлита в домашних условиях Обертывание – одна из наиболее эффективных антицеллюлитных процедур. В салонах красоты сейчас предлагается на выбор множество ее видов. Однако проводить обертывания именно там совсем не обязательно. Это можно сделать и дома, причем обойдется тако...

Онемение пальцев левой руки Почему пальцы немеют На этот счет имеются следующие причины: деструктивные изменения в позвоночном столбе, травмы позвоночника, длительные однообразные или динамические нагрузки спины и шеи, активные занятия спортом; перенапряжение и спазмирование му...

Вечерняя пробежка: основные правила и полезные свойства Физическая активность крайне важна. О пользе бега известно всем нам без исключения. Это самый доступный и универсальный вид спорта, который влияет на весь организм и помогает поддерживать хорошее состояние физической формы. Однако, мы много слыша...

Задержка воды в организме и отеки, как их предотвратить? Задержка жидкости возникает в результате накопления воды в тканях нашего тела. Почему это происходит? Потому что по каким-то причинам нарушается нормальный поток жидкостей от одной части тела к другой. Организм постоянно старается поддерживать...

Почему слезает ноготь: причины и лечение Треснувший или отслаивающийся ноготь на пальце ноги — распространённое и часто болезненное состояние, с которым многие люди сталкиваются в один из периодов своей жизни. Процедура удаления отслаивающегося ногтя на пальце ноги, как правило, связана с м...

Правда ли, что можно похудеть, если ходить на цыпочках? Ученые штата Юта, изучив биомеханику человеческой ходьбы, пришли к выводу, что ходить с целью похудеть практически бесполезно. Использование пятки при ходьбе экономит энергию. По мнению исследователей, такой способ передвижения возник у предков чело...

Какие бывают виды мозолей, причины их появления и способы лечения Стержневая мозоль – это появление на поверхности кожи, которая часто подвергается трению, участка ороговения белесого или сероватого цвета, имеющего углубление в центре, болезненного при надавливании. С помощью такого образования природа защищает кож...

Упражнения, которые укрепят глазные мышцы Одна из причин близорукости – длительная работа глаза на близком расстоянии при постоянном напряжении глазных мышц. Частое и длительное пребывание в закрытых пространствах, в помещении также является причиной близорукости. Ослабить аккомодацию мо...

Эффективный комплекс упражнений для профилактики болезней сердца Помимо правильного питания и очищения от шлаков, сосудам и сердцу нужна физическая тренировка. Если вы страдаете заболеваниями сердечно-сосудистой системы, вам нужно ежедневно проходить пешком 1–2 км, а еще лучше бегать. Бег – лучшее средство для...

Чтобы не было варикоза, нужно перестать неправильно сидеть за столом Полезные советы, которые помогут уберечься от варикозного расширения вен. Вы можете не поверить этому утверждению, но проблемы с венами нижних конечностей есть практически у всех. Наиболее популярное заболевание – варикозное расширение вен. Ра...

Укрепляем лёгкие. Как восстановиться после болезни? Воспаление лёгких — наиболее частое осложнение любых инфекций дыхательных путей. Как улучшить здоровье лёгких, чтобы не допустить пневмонии и быстро восстановиться после болезни?Наш эксперт — врач восстановительной медицины, специалист по реабилитац...

Почему появляются трещины на пятках: что делать и как лечить Каждый день наши ноги страдают от серьёзной нагрузки, особенно это касается пяток. В отличие от костей и мышц, которые защищает кожа, пятки принимают весь удар на себя. В итоге кожа на них становится сухой, грубеет, травмируется. Внешне они выглядят ...

Ароматерапия – приятный способ лечения эфирными маслами Сфера деятельности ароматерапии практически неограниченная благодаря различным свойствам эфирных масел воздействовать на организм человека: успокаивать, тонизировать, восстанавливать, обеззараживать, ухаживать за кожей, предупреждать и лечить заболев...

Оставь свой след. Какие болезни может выявить диагностика стоп? Проверка стоп ног — мероприятие, которое позволяет оценивать характеристики шага при ходьбе, степень опоры на ноги, интервал этой опоры и другие важные сведения. Процедура проверки стопы представляет собой целое масштабное исследование, которое, впр...

Как можно самостоятельно постричься дома? АиФ.ru выяснил у эксперта, как можно постричься самому в домашних условиях, если парикмахерская закрыта из-за коронавируса. Из-за эпидемии COVID-19 во многих регионах запрещена работа парикмахерских и салонов красоты. В некоторых городах они закрыты...

Сиалис при наличии эректильной дисфункции Лекарственный препарат Сиалис предназначен для лечения эректильной дисфункции, выпускается в дозировке Сиалис 20, 40, 5 мг.. В следствии приема препарата происходит полное расслабление гладких мышц артерии, в ходе чего происходит улучшение притока кр...

Без движения. Что делать, если онемели конечности? Самое знакомое онемение – это, конечно, то самое ощущение, когда отсидел ногу или «отлежал» руку. Оно не несет каких-либо неприятных последствий: достаточно сменить позу и подвигаться, чтобы все прошло. Однако стоит понимать, что далеко не всегда вс...

Эффективное лечение алопеции в Москве Алопеция – это полное или частичное выпадение волос, которое одинаково встречается и у мужчин, и у женщин. В зависимости от причины, которая спровоцировала облысение, выделяют андрогенную, гнездную, полную, себорейную и врожденную (самая редкая форм...

Профилактика простуды — как справиться домашними способами В аптеке цены стремительно растут, но простуда от этого не приходит реже. Как можно защититься от простуды и каким советам следовать, чтобы быстрее побороть ОРВИ? Пейте больше жидкости Во время болезни очень важно пить больше жидкости, и это не прос...

Упражнения для поясничного и пояснично-крестцового отделов позвоночника Поясничный и пояснично-крестцовый отделы позвоночника несут на себе повышенную нагрузку. Вес верхней части туловища равномерно распределяется по расширяющимся к основанию позвонкам. Поэтому важно грамотно работать с болезненностью, ощущениями диском...

Вечерняя пробежка: основные правила и полезные свойства О пользе бега известно всем нам без исключения. Это самый доступный и универсальный вид спорта, который влияет на весь организм и помогает поддерживать хорошее состояние физической формы. Однако, мы много слышали о пользе утреннего бега, но полезна ...

Профилактика аденомы простаты у мужчин: как избежать гиперплазии предстательной железы Поддержание здорового образа жизни играет немаловажную роль в профилактике аденомы простаты, а также в облегчении симптомов заболевания, что особенно важно при ДГПЖ у мужчин, если они хотят избежать хирургического вмешательства после 50 лет. Почему э...

Аутогенная тренировка против хронических заболеваний Нервные срывы, беспокойство и переживания омрачают нашу жизнь и приводят к ряду серьезных хронических заболеваний. Эффективный метод борьбы со стрессами и болями – это аутогенная тренировка. Мысленное повторение формул самовнушения не требует осо...

Рвота во время беременности — это нормально? Рвота — один из самых распространенных симптомов беременности. Примерно 70% беременных женщин испытывают утреннюю тошноту или рвоту в течение первого триместра, однако это может длиться в течение всей беременности. Но в некоторых случаях рвота ...

Польза и техника исполнения массажа лица Лицо — это визитная карточка любого человека. При этом оно наполнено множеством нервных окончаний и чувствительных точек. Проведение массажа лица не просто полезно, но и очень приятно. На прохождение может направить как сам косметолог из-за имеющихся...

Твой парикмахер ахнет! Как ухаживать за волосами на самоизоляции Нужно ли давать своим волосам «отдохнуть» от шампуня, как советуют некоторые «эксперты» в интернете, какие народные средства абсолютно точно сделают вашу шевелюру еще лучше и что ни в коем случае нельзя делать самостоятельно с волосами, не взирая на...

10 лучших советов против судорог в ногах Судороги в ногах могут быть очень болезненными, и это знают не только спортсмены. Портал MedikForum.ru собрал лучшие советы, помогающие предотвратить данное нарушение. Тянуть пальцы. Насколько возможно, выпрямите пораженную ногу так, чтобы стопа расп...

Эфирные масла при болях в суставах Эфирные масла используются для устранения разных видов болей. Если вы страдаете от болей в суставах, то попробуйте использовать для борьбы с ними эфирные масла. Эксперты из Индии назвали 5 самых действенных масел, эффективность которых была подтв...

Удобная обувь таит опасности для ног – новое исследование Обувь с приподнятыми носками может делать ходьбу и бег легче. Но ученые обнаружили у этой легкости побочные эффекты. Новое исследование показало, что ношение такой обуви со временем увеличивает риск повреждения стопы. Подъем со стороны носка – ра...

Нефть на пользу. Как используют в быту вазелиновое масло? Вазелиновое масло пользуется большой популярностью. И причин тут несколько: доступная стоимость, широкий спектр применения. И это даже несмотря на то, что в описании стоит единственное показание к его использованию: проблемы со стулом. Само по себе ...

Какую опасность для здоровья таит обычный маникюр? Одной из наиболее популярных косметических процедур является маникюр. К сожаленью, часто вместо красивых и ухоженных рук мы получаем проблемы со здоровьем. Какие неприятности могут нас подстерегать при проведении данной процедуры – об этом расс...

Броссаж — новый способ омоложения Броссаж или брашинг — это аппаратная глубокая чистка лица. Процедура выполняется вращающимися насадками. Они подбираются по типу кожи. Например, для чувствительной кожи косметолог подберет самую мягкую щеточку. Зачем нужен броссаж? Главное назначение...

Броссаж — новый способ омоложения Броссаж или брашинг — это аппаратная глубокая чистка лица. Процедура выполняется вращающимися насадками. Они подбираются по типу кожи. Например, для чувствительной кожи косметолог подберет самую мягкую щеточку. Зачем нужен броссаж? Главное назначение...

Как делать баночный массаж с пользой Поскольку баночное массажирование – дело нехитрое, достаточно следовать правилам его проведения и можно не привязываться к врачебным кабинетам, а проводить его на дому. Однако риски навредить все равно существуют, если у пациента имеются противопоказ...

Головная боль: помогут расческа, пальцы и горячая вода Расслабление мимических мышц Чтобы расслабить лобную мышцу, накладываем ладони вертикально основанием к бровям. Пальцы направлены к затылку. Плотно прижимаем. Скользим ладонями вверх к затылку. Затем в обратном направлении. Движения не должны быть по...

Почему кожа стоп нуждается в питании? На состояние стоп влияет множество факторов. Каждый день они подвергаются переутомлению и «парниковому эффекту». А если еще и обувь неудобная, то это просто губительное комбо. Кожный покров «высыхает», на нем могут появляться мозоли, натоптыши или тр...

Почему диабет может закончиться ампутацией ноги Зачем эндокринологу смотреть на ноги? Так мог бы начинаться анекдот, но синдром диабетической стопы – это совсем не смешно. Тяжесть сахарного диабета определяется не столько расстройством углеводного обмена, сколько последствиями этого нарушения....

Можно ли делать чистку лица при беременности? Можно ли делать вакуумный массаж во время беременности? Выбирая косметические процедуры во время беременности, надо помнить, что все вмешательства, требующие введения косметических препаратов, а также лазерного, ультразвукового и радиочастотного возд...

Поиск массажиста в Минске Массаж – это полезная процедура, которую рекомендуют проводить всем без исключения, как минимум, раз в год. Особенно массаж важен тем, кто много часов проводит сидя в офисе, за рулем, а также тем, у кого есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом....

Рак, травмы, заражения. Чем может грозить обычный маникюр? Маникюр — одна из популярных манипуляций из мира красоты, которую женщины проводят регулярно. Сегодня это уже не обычный обрезной вариант с последующим покрытием лаком. Вариантов ухода за ногтями огромное количество. И не все они безопасны.Салоны ма...

Чем лечить микоз стоп Грибковые заболевания стоп чрезвычайно распространены – считается, что около 70% человек хотя бы раз в жизни столкнулись (или столкнутся) с ощущением зуда и жжения между пальцами ног, покраснением, трещинами и натоптышами, то есть, как говорят дермат...

Чем лечить микоз стоп Грибковые заболевания стоп чрезвычайно распространены – считается, что около 70% человек хотя бы раз в жизни столкнулись (или столкнутся) с ощущением зуда и жжения между пальцами ног, покраснением, трещинами и натоптышами, то есть, как говорят дермат...

Спина разваливается. Как мы сами наносим вред позвоночнику Каждый день наш позвоночник испытывает колоссальные нагрузки, и мы сами часто помогаем ему устать еще больше. Как именно и что делать для улучшения осанки и укрепления спины, рассказывает врач-остеопат Владимир Животов.Что ты носишь?Наши стопы — «тр...

Удивительные преимущества масла лаванды Это эфирное масло известно своими противовоспалительными, противогрибковыми, антидепрессивными, антисептическими и антибактериальными свойствами. Оно используется как естественное средство при различных состояниях, от прыщей до депрессий, мигрени, з...

Фитнес в карантин: 5 простых упражнений для укрепления иммунитета В период, когда в мире бушует коронавирус, важно поддерживать свое здоровье. Для этого подходят не только правильное питание и витаминные комплексы. Не менее важно делать дома упражнения для поддержания иммунитета. Татьяна Третьякова, фитнес-тренер ...

Антисептик или жидкое мыло: в чем принципиальная разница? Мы все уже знаем, что в борьбе с коронавирусом главное — чистые руки. Во многих городах уже пропали из продажи антисептики и многие пытаются сделать их своими руками… При этом мыло, в том числе и жидкое, никуда не исчезло, купить его легко, а стоит ...

10 ранних симптомов сгустка крови, которые вы никогда не должны игнорировать Сгустки крови образуются при закупорке кровеносного сосуда. Очень часто тромб проходит сам. Иногда он сформируется внутри сосуда и должен быть удален сразу. Иногда тромб является результатом тромбоэмболии легочной артерии, что означает, что его част...

Правда ли, что применение антисептиков увеличивает риск заразиться COVID? ​Врачи все чаще дискутируют на тему: так ли полезно постоянное использование антисептиков для рук. Сейчас появилась версия, что слишком активное их применение наносит больше вреда и увеличивает риски заразиться. Применение антисептиков для рук — одн...

Подержите мне шею. Как выбрать подушку для путешествий? Выбрать подушку под шею не так просто, как кажется. Ведь сегодня на рынке представлено огромное количество вариантов. Каждый из них отвечает тем или иным задачам и требованиям.Обычно такие предметы требуются для тех, кто отправляется в путешествие и...

Антицеллюлитный массаж – польза для красоты и здоровья Массаж против целлюлита представляет собой очень эффективный способ для избавления от так называемой апельсиновой корки, которая может возникать в связи с: генетической предрасположенностью; неправильным питанием; частыми стрессовыми ситуациями; мало...

Как пережить зиму: главные правила Холод, снег и сильный ветер могут быть опасными для здоровья – зимой легко не только заболеть, но и получить переохлаждение или травму от падения на льду Традиционно, декабрь – не самый морозный месяц. Впрочем, даже – 10?С и снегопады могут серье...

11 лучших средств для снятия стресса Использование средств для снятия стресса может облегчить повседневные проблемы жизни. Некоторые из них могут помочь при тревоге, депрессии или при других проблемах психического здоровья. Однако эти средства являются только неотъемлемой частью ухода з...

Шея всему голова. Как сказываются ее травмы на состоянии кожи и волос? Шея многими недооценивается — внимание ей что с косметическими, что с оздоровительными целями уделяется в последний момент. Состояние шеи с физиологической точки зрения заботит человека только тогда, когда она вдруг начинает болеть.Шея — крайне инте...

Что делать, если на ступне растет шишка Очень часто у человека неожиданно начинает расти шишка на ноге в районе большого пальца. Эту болезнь называют халюс вальгус, что в переводе с греческого означает «отклонение большого пальца наружу». Это довольно распространенное ортопедичес...

6 эффективных рецептов из меда и прополиса для защиты от варикоза При склонности к варикозному расширению вен, если нет аллергии, можно использовать продукты пчеловодства. Рецепт 1. Ингредиенты: 200 г чеснока, 250 г жидкого меда. Приготовление. Чеснок истолочь, смешать с жидким медом, настаивать в темном ...

Ноги в сеточку. Как решить проблемы с венами Долой брюки и длинные юбки! Пришла пора демонстрировать всё лучшее, чем вас наградила природа. Например, стройные ноги. Но что делать, если всю красоту портит варикоз?Наш эксперт – хирург выс­шей квалификационной категории, флеболог ГКБ № 17 (г. Мос...

Дыхательные практики на все случаи жизни Мы практически никогда не задумываемся о своем дыхании. Для нас это естественный процесс жизнедеятельности, который, кажется, всегда правильный и не требует к себе особого внимания. Но дыхание - важнейший показатель здоровья. И от его качества завис...

5 упражнений, которые полностью сжигают жир со спины Вы беспокоитесь о жире в области спины? Если да, то вы будете удивлены, когда узнаете что вы не единственный! Хотя есть много упражнений, которые сжигают жир в целом, некоторые упражнения, которые нацелены на жир на спине, вероятно, то, что вам нужн...

Массаж при грыже позвоночника: какой делать, какой эффект? Мануальная терапия при грыже позвоночника является консервативным видом лечения заболеваний. Это значит, что он применяется в качестве дополнительного средства в совокупности всех видов терапевтического воздействия на организм. Массаж при грыже позво...

Как быстро понизить давление: 6 действенных способов Помогут, когда под рукой нет таблеток от давления. Высокое давление — не шутки. Если вы замечаете у себя систематически высокое давление, необходимо срочно обратиться к врачу. Он проанализирует ваше состояние и подберет индивидуальный план лечения. ...

Купание: организация процедуры Очень многие взрослые дяди и тети не видят принципиальной разницы между купанием и мытьем. Я, разумеется, уважительно отношусь к гигиене. Но купать малыша необходимо совсем не для того, точнее, не только для того, чтобы он был чистым. Организация про...

Онихомикоз (от греческих слов «онихос» – ноготь и «микос» – грибок) – заболевание, которое проявляется в виде поражения ногтей из-за грибковой инфекции. В народе это заболевание носит более простое название – ногтевой грибок. Это заболевание встречается достато...

ВОЗ дала советы по физической активности в период самоизоляции Закрытие спортивных клубов – не повод делать перерыв в тренировках. Снижение физической активности может оказать негативное влияние на здоровье и самочувствие. Оставаясь дома, используйте упражнения и техники расслабления для сохрар6нения формы и п...

Клиника интимной пластики в Москве Не все люди довольны видом своих половых органов. Интимная пластическая хирургия – популярное направление, к которому прибегают мужчины и женщины разных возрастов. Эстетическое преображение интимных мест делает человека более уверенным в себе, избавл...

Как пользоваться кремом для лица, чтобы он действительно работал Сочетайте косметику с легким самомассажем для лица – эффект от такого двойного ухода будет на порядок выше. Схема простая: двигайтесь по массажным линиям, каждое движение повторяйте шесть раз. Этап 1. Нанесите крем на лицо и шею. Сложите ладони под п...

Нагрузка не по плечу. Почему возникают боли в этой части тела? Плечо – важная часть тела. При этом нередко недооцененная. Многие годами ходят с щелкающими суставами, болями и другими неприятными симптомами. При этом болезненные ощущения здесь могут указывать на достаточно серьезные заболевания и проблемы.Анатом...

Паралич Белла Что такое паралич Белла? Паралич Белла — это форма временного лицевого паралича, вызванного повреждением или травмой лицевых нервов. Лицевой нерв, называемый также седьмым черепным нервом, проходит через узкий костный канал (называемый фаллопиевым ...

Ровный и здоровый. Как добиться идеального загара без вреда для себя Загорать надо с умом — об этом знают все, но когда приезжают на пляж, нередко забывают обо всех правилах безопасности и пускаются во все тяжкие. Результат такого поведения закономерен — ожоги, покраснение кожи и сильная боль, а чуть позже начинается...

Пошли по грибы. Микозы стоп повышают риск астмы Грибковыми заболеваниями кожи и стоп (микозами) страдают более миллиарда человек на Земле. В России они поражают каждого пятого (особенно часто мужчин и пожилых людей обоего пола). Как предотвратить и вылечить грибок?Наш эксперт – врач-дерматолог-ми...

Смерть от «остеохондроза». Когда под него маскируются другие заболевания? Как отмечают специалисты, еще лет 100 назад остеохондроз традиционно считался заболеванием пожилых людей. Тогда ставили такой диагноз исключительно людям в возрасте. Сегодня ситуация кардинально изменилась, и остеохондроз могут диагностировать у люд...

Что за новый кожный симптом коронавируса обнаружили врачи? Итальянские и испанские медики сообщили о новом симптоме коронавируса, который особенно часто наблюдается у детей и подростков. Сыпь на ногах может быть симптомом коронавируса. Такой вывод сделали итальянские и испанские медики. По словам врачей, у ...

Белая лихорадка. Почему эта детская патология так опасна для взрослых? Для детей такое состояние при повышении температуры, как белая лихорадка, вполне характерно. Из-за несовершенства сосудистой системы у них развиваются спазмы в конечностях, вследствие чего руки и ноги остаются холодными, а температура увеличивается....

Симптомы панкреатита, которые важно не пропустить Это крайне опасное заболевание. Панкреатит представляет собой заболевание поджелудочной железы, сопровождающееся воспалительным процессом. Провоцирующими факторами являются злоупотребление алкоголем, жирной и жареной едой, ожирение. Причины па...

Лицо «убежало» и волосы отвалились. Как могут навредить процедуры красоты Салоны красоты — место, где женщинам дарят уверенность в себе и комфорт. При условии, что процедуры выполняются грамотно и качественно. Однако иногда бывает так, что либо мастер новичок, либо ему не хватает знаний, или сам клиент не следит за процес...

Упражнение на вытягивание позвоночника при остеохондрозе Встаньте прямо.Упритесь большими пальцами рук в передние выступающие края тазобедренной кости и проверьте, на одной ли они высоте. Если нет, то нужно при помощи мысли, рук и мышц поднять более низкий край. При этом держите пятки и носки вместе, не от...

Подолог и подиатр — чем различаются эти врачи? Сегодня, когда заходит речь об изучении состояния стоп, многие собираются к подологу. Но при этом есть и те, кто идет к подиатру. А какая между этими врачами разница? Правильная работа стоп — крайне важна для здоровья всего опорно-двигательного аппа...

Чем опасна выступающая косточка на ноге: ортопед Как объяснил травматолог-ортопед Муса Майсиров, в основе проблемы вальгусной деформации первого пальца стопы — неправильная обувь, из-за которой на косточку приходится большая нагрузка. — Что может провоцировать эту проблему, которая в п...

Кинезиотейпирование бедра Боль в области бедра может возникнуть из-за разных факторов. Вот какие основные причины, вызывающие болевые ощущения в этой области: – травмы: растяжения связок и мышц, повреждения сухожилий; – воспалительные заболевания; – невроло...

Ахиллесова шпора. Может ли пол с подогревом вызвать сильные боли в пятке? В период жары все обсуждают опасность хождения дома босиком. Оказывается, это приводит к формированию пяточной шпоры. Проблемы, знакомой очень многим и способной отравить жизнь из-за боли при ходьбе. Правда это или нет?Острота проблемы понятна. Уже ...

Целлюлит: Действительно ли это проблема и можно ли от нее избавиться? Мнение специалиста Чуть ли не в каждом салоне красоты сегодня предлагают «антицеллюлитные» массажи и обертывания, да и в интернете можно найти очень много статей об «эффективных» методах борьбы с целлюлитом. Действительно ли эти методы эффективны?..

Как освободиться от мешающих спать ночью тревожных мыслей: 5 советов Тревожные мысли, преследующие человека ночью, вводят его тело в состояние стресса, когда ему больше всего нужен сон, отдых. Специалисты дали несколько советов, как освободиться от мешающих спать дум, – например для этого следует установить четкий гр...

Как не перепутать бронхит с обычным кашлем Существуют эффективные методы лечения бронхита в домашних условиях. Важно не перепутать обычный простудный или аллергический кашель с бронхитом. При бронхите происходит воспаление бронхов, из-за чего в них начинает накапливаться слизь. Обычно бро...

Велнес-совет недели: делать массаж проблемных зон дома Экстремальные диеты и разгрузочные дни не дадут стабильного и качественного результата. Однако есть способ визуально улучшить физическую форму без лишнего стресса для организма — самомассаж. ELLE вместе с экспертом выяснил, как работает массаж тела. ...

Небулайзер: как выбрать и использовать Для повышения эффективности лекарственных препаратов, использующихся при лечении простудных заболеваний, а, соответственно и ускорения процесса выздоровления специалисты рекомендуют купить небулайзер. Высокую эффективность аппарата можно объяснить те...

Утренняя усталость после сна — причины Иногда люди утром чувствуют себя усталыми. Если это случается редко, то не стоит беспокоится. Однако частое пробуждение усталым может быть симптомом основной привычки сна или состояния здоровья, особенно если человек продолжает чувствовать усталость ...

Нужны ли «весенние» витамины и минералы? Обычно в начале весны, когда наступает сезонный авитаминоз, мы ищем способы повысить нашу сопротивляемость к вирусным и бактериальным инфекциям. Весной 2020 г. это стало как никогда важно! Обычно в начале весны, когда наступает сезонный авитаминоз, ...

С грядки в больницу. Как правильно работать на огороде — советы врача В этом году многие дачники открыли сезон раньше. Не только из-за тёплой погоды, но и в надежде пересидеть на даче вспышку коронавируса. Тем, кто собирается не только отдыхать, но и активно работать, стоит быть осторожными. Работы на дачном участке —...

7 способов убрать тревожное расстройство без лекарств Позитивное мышление, оптимизм — это хорошо. Но одной надеждой не спасешься от тревоги. Препараты тоже «лечат» симптомы, а не причину. Как вернуть нервную систему в «точку» нормального функционирования, рассказывает Mental Health Daily. Если ре...

Отит: что это такое и как лечить Воспалительные процессы в наружном или среднем ухе называются отитом. Эта болезнь может носить вирусный, сосудистый или хронический характер, сопровождается сильными болями и требует своевременного лечения. Поражает отит как детей, так и взрослых, о...

В Роспотребнадзоре рассказали, как выбрать антисептик для профилактики коронавируса Период резкого дефицита антисептических средств закончился, и практически в каждом магазине и аптеке на видном месте выставлены средства, на которых крупными буквами написано «антисептик». Однако все ли они эффективны против коронавируса? Специ...

Полисегментарный остеохондроз: как успокоить боль Боли в спине встречаются практически у каждого второго жителя планеты. Но не всегда этот симптом является таким уж безобидным. Иногда следствием болевых ощущений может являться полисегментарный остеохондроз. Важно его вовремя диагностировать, чтобы ...

«Не работайте в кровати!» Как работать на удалёнке и не испортить здоровье Пандемия коронавируса заставила работодателей пересмотреть графики работы сотрудников. Некоторые из россиян перешли на дистанционную занятость на постоянной основе.АиФ.ru спросил врачей и опытных «удаленщиков», как сделать рабочий день в домашнем оф...

Jade roller: почему старейший массажер для лица вновь на пике популярности В последнее время нефритовый массажер для лица стал набирать популярность среди западных бьюти-блогеров. Один из старейших гаджетов неожиданно для индустрии пододвинул своих более прогрессивных конкурентов и стал одним из самых востребованных инструм...

Может ли запор вызвать головную боль? Иногда человек может испытывать головную боль в дополнение к запорам. В некоторых случаях эти два симптома могут иметь одну и ту же причину. Общие причины, лежащие в основе обоих симптомов, включают недостаточное потребление воды или определенных пит...

Секс вместо коньяка. Какие народные средства от боли реально работают? Можно ли облегчить боль без помощи таблеток? Какие «народные» средства наиболее эффективны и безопасны? Рассказал врач-невролог клиники лечения боли ГКБ им. В. В. Виноградова Пётр Соков.Когда можно попробовать обойтись без анальгетиков?Если боль сла...

Сердечный пульс и его норма по возрастам Пульс (pulsus) человека находится в прямой зависимости от возраста и степени физических нагрузок. Что является нормой для детей, подростков и молодых людей, может означать отклонения для граждан пожилого возраста. Особенно тщательно нужно следить за...

Равнение на 1 сентября. Советы по подготовке к школе от Депздрава Москвы Подготовка к школе — важный этап в последние дни лета. Ведь надо учесть огромное количество деталей, просчитать все нюансы и закупить все самое необходимое. Специалисты же говорят, что за всеми сборами главное — не забыть про здоровье ребенка. О том...

Суставные боли у молодых людей Принято считать, что боли в суставах — удел пожилых, однако все чаще с хрустом в коленях, ноющими пальцами и прострелами в спине сталкиваются совсем молодые люди — в 25-30 лет. Врачи полагают, что резкое омоложение болезней опорно-двигате...

Как отрастить шикарную бороду: советы дерматолога Мужские бороды сегодня на пике популярности. И модная тенденция точно не потеряет своей актуальности несколько лет. Причина проста: красивая ухоженная борода придает мужественности и солидности. Кроме того доказано, что она защищает кожу от воздейст...

Что делать, если в самолете болят уши? Готовимся к перелету правильно При полете на самолете часто возникает боль в ушах на взлете и посадке. Основная причина такого явления — перепад давления в носоглотке при смене эшелона. В большинстве случаев люди принимают такую ситуацию, как данность, и терпят. На деле же есть н...

Как бороться с растяжками при беременности Во время беременности женщину ждут многочисленные изменения во внешности, и они не всегда приятны. Чаще всего «на память» остаются неприятные следы на теле – растяжки. По статистике, каждая вторая женщина при вынашивании ребенка сталкивается с этой п...

Как приготовить домашний скраб? В ответ на письмо с советами по приготовлению домашних скрабов пришло немало откликов. Вот некоторые из них. Гладкие пяточки– Скрабы для лица я в основном покупаю, а вот для стоп готовлю дома.► 5 грецких орехов размелите в кофемолке. Смешайте орехи ...

Диабетическая нейропатия Что такое диабетическая нейропатия? Нейропатия при диабете также называемая диабетической нейропатией (невропатией) — это тип повреждения нерва, который может возникнуть как осложнение при диабете 1 и 2 типа. Высокий уровень сахара в крови (глюкоза...

Тест поможет определить здоровье сердца за 30 секунд Наше сердце является одним из самых важных органов. От его работы зависит жизнеспособность человека. Поэтому отношение к сердцу должны быть соответствующим. Чтобы предотвратить различные сердечные заболевания и оставаться здоровым, нужно прислушивать...

Ортопедическая обувь – почему важно заботиться о здоровье стоп Ежедневно наши стопы выдерживают высочайшие нагрузки и при этом выполняют множество функций. Одна из основных – амортизация. Благодаря продольному и поперечному своду стопа пружинит, а значит гасятся ударные нагрузки. Если происходит проседание сводо...

Сосудистая сетка: как избавиться от неприглядного “узора” в преддверии лета Карантин закончится и вопрос ношения шортов и юбок станет актуальным. Приводим способы удаления сосудистых рисунков. Хроническая венозная недостаточность или варикозная болезнь ног это распространенная проблема у девушек и дам всех возрастов, у м...

4 домашних рецепта, которые помогут победить целлюлит Избавиться дома от целлюлита возможно без дорогих салонных процедур. Практика избавления от целлюлита самостоятельно. Рецепт №1. Совмещает в себе эффект массажа и вытягивающего средства мёд. Намажьте проблемные участки мёдом и плотно прикладывайте и ...

Лечебные грязи. Правда и вымыслы О пользе лечебных грязей ходит немало разговоров, некоторые люди считают их чуть ли не панацеей от всех болезней, забывая, что у каждой медицинской процедуры есть свои показания и противопоказания. Использование грязей в лечебных целях началось еще в...

Лечебные грязи. Правда и вымыслы О пользе лечебных грязей ходит немало разговоров, некоторые люди считают их чуть ли не панацеей от всех болезней, забывая, что у каждой медицинской процедуры есть свои показания и противопоказания. Использование грязей в лечебных целях началось еще в...

Лечебные грязи. Правда и вымыслы О пользе лечебных грязей ходит немало разговоров, некоторые люди считают их чуть ли не панацеей от всех болезней, забывая, что у каждой медицинской процедуры есть свои показания и противопоказания. Использование грязей в лечебных целях началось еще в...

Ароматерапия: эфирные масла помогут снизить температуру Целебные ароматы могут помочь при ангине, бессоннице, неврозе Существует целая наука, изучающая уникальные свойства различных пахучих веществ — ароматерапия. Ученые утверждают, что еще в Древних Египте, Риме, Китае использование пахучих листьев, ...

Болезнь Бюргера Что такое болезнь Бюргера? Болезнь Бюргера (облитерирующий тромбоангиит) — редкое заболевание, в большинстве случаев поражающее курящих сигарет молодых парней и мужчин среднего возраста. Облитерирующий тромбоангиит характеризуется сужением или заку...

Помогают худеть, защищают от диабета и не только. Почему полезно делать приседания? Приседания часто рассматривают как упражнения для ног, но на самом деле такие упражнения полезны для всего тела, включая мышцы кора. Еще один весомый плюс приседаний – они помогают быстро сжигать жир и худеть. Недостаточный уровень физической активно...

"Доктор, я живой?" – ледяные руки и ноги даже летом Если вы не альпинист, не полярник и не работаете на хладокомбинате, но ваши конечности все время холодные даже в жаркую погоду, это знак, что с вашим организмом что-то не так. Анемия (малокровие) Дефицит железа вызывает уменьшение количества ...

Как самостоятельно покрасить волосы в домашних условиях? АиФ.ru выяснил у эксперта, как можно покрасить волосы самостоятельно, если все парикмахерские и салоны красоты закрыты. Власти многих стран закрыли границы и объявили карантин для борьбы с коронавирусом. Во многих российских регионах введен режим са...

Баночный массаж в борьбе с целлюлитом На борьбу с целлюлитом современные женщины тратят огромное количество времени и денег. И, как правило, не различные обертывания, разнообразные препараты не способны помочь, при появлении данного косметического дефекта. Однако существует еще одна проц...

Массаж для грудных детей С первого дня своей жизни малыш должен быть окружен любовью и заботой, неотъемлемую часть которой составляют элементы физической культуры. Самыми важными составляющими ее считают занятия физическими упражнениями, закаливание и проведение массажа. Это...

Коктейль из солнца и соли. Как защитить волосы летом? Лето — пора долгожданная для многих. Ведь в этот довольно короткий промежуток времени можно успеть насладиться солнцем и легким ветерком по максимуму. Картинка многих в представлении о лете — развевающиеся волосы, легкий сарафан и босоножки. На деле...

15 самых распространенных ошибок личной гигиены, которые приводит к болезням Какие ошибки совершают люди при соблюдении личной гигиены? Как их избежать? И какие основные правила существуют в этом вопросе? Давайте разбираться. Правила личной гигиены знакомы нам с самого детства. Основные из них это: чистить зубы 2 раза в д...

Поможет ли массаж от кашля? Зачем массаж при простуде? Целью этой методики является активация движений реснитчатого эпителия, покрывающего изнутри дыхательные пути, а также достижение более продуктивного сокращения мышечной стенки бронхиального дерева. Результат — более легкое ...

Колем, мажем, пьем. Что важно знать о гиалуроновой кислоте Уже несколько лет процедуры и косметика с гиалуроновой кислотой пользуются большой популярностью. Какие нюансы стоит учесть, если подобные бьюти-манипуляции и средства еще не изучены, но вы очень хотите их попробовать, объясняет дерматолог-косметоло...

Что за болезнь «Корсаковский психоз» и как его лечат? ​Информацию о том, что у Бари Алибасова диагностировали амнезию Корсакова, озвучил его сын. Иначе такая патология называется Корсаковским психозом или синдромом. Корсаковский психоз, он же синдром, он же амнезия Корсакова — это разновидность алкогол...

«Как избавиться от мешков под глазами?» «Мне всего 32 года, но под глазами уже появились ярко выраженные «мешки». Я читала о разных методиках, но никак не могу определиться, что выбрать. Никакие патчи и массаж с гаджетами уже не помогают. Хотелось бы послушать мнение пластического хирурга»...

Взгляд в будущее. Ученые показали, как будут выглядеть любители сериалов Гиподинамия приводит к огромному количеству проблем. Современный человек работает в офисе в удобном кресле, добирается в общественном транспорте или личном автомобиле тоже преимущественно сидя, а дома пересаживается на свой уютный и комфортный диван...

Лечение поясничного радикулита Радикулит поясничный — патология периферических нервов, которая возникает в результате поражения корней спинномозговых нервных окончаний. Основные симптомы — острая боль в области поясницы, которая отдает в тазобедренный сустав и ногу, мо...

Ягодичный мостик — лучшее упражнение для красивой попы Ключевое слово в названии упражнения не «мостик», требующий пластичности и гибкости, а «ягодичный», то есть направленный на проработку ягодичных мышц. Рассказываем о преимуществах этого упражнения, его технике и вариациях. Чем полезен ягодичный мост...

Что могут рассказать о здоровье лунки на ногтях Тибетские целители считали, что руки человека могут очень много рассказать о состоянии его здоровья. Особое внимание уделяли ногтям – их форме, состоянии пластины, и лунулам – светлым полукруглым участкам у основания ногтя. С точки зрени...

Грибок ногтей и стоп Грибковые заболевания ногтей и стоп широко распространены. В России грибок ногтей имеется у каждого пятого человека, в Москве — у каждого четвертого. Причина Врачи делят грибковые заболевания стоп и ногтей на две группы. К первой относятся болезни по...

Грибок ногтей и стоп Грибковые заболевания ногтей и стоп широко распространены. В России грибок ногтей имеется у каждого пятого человека, в Москве — у каждого четвертого. Причина Врачи делят грибковые заболевания стоп и ногтей на две группы. К первой относятся болезни по...

Грибок ногтей и стоп Грибковые заболевания ногтей и стоп широко распространены. В России грибок ногтей имеется у каждого пятого человека, в Москве — у каждого четвертого. Причина Врачи делят грибковые заболевания стоп и ногтей на две группы. К первой относятся болезни по...

Помочь пострадавшему. Базовые навыки спасения при несчастном случае Как правильно оказывать первую помощь при тех или иных негативных сценариях на улице или вокруг, знают не все. Точнее, имеют о таких действиях весьма смутное представление. При этом такой практический навык позволяет вовремя прийти другим людям на п...

Назван продукт, предотвращающий образование холестериновых бляшек Всё о пользе рыбьего жира. Рыбий жир считается одним из самых главных источников витаминов А и D. Его начали использовать ещё в 18 веке для лечения и профилактики рахита. Сейчас он продаётся в любой аптеке в качестве витаминной добавки. Состав...

В Москве инвалид судится с реабилитационным центром из-за перелома ноги В Москве инвалид I группы Елена Савинова, которая прикована к инвалидной коляске из-за повреждения спинного мозга, подала в суд на реабилитационный центр, где получила перелом ноги. Родственники пациентки уверены, что в травме виноваты специалисты це...

Названы ошибки личной гигиены, опасные для здоровья Какие ошибки совершают люди при соблюдении личной гигиены? Как их избежать? И какие основные правила существуют в этом вопросе? Давайте разбираться. Правила личной гигиены знакомы нам с самого детства. Основные из них это: чистить зубы 2 раза в д...

Как делать искусственное дыхание: правила, которые должен знать каждый Поражение электрическим током, несчастный случай на воде, автомобильная авария — в этих и других случаях может понадобиться техника искусственного дыхания или непрямого массажа сердца. Иногда от того, умеют ли кто-либо из присутствующих оказывать пер...

Как делать искусственное дыхание: правила, которые должен знать каждый Поражение электрическим током, несчастный случай на воде, автомобильная авария — в этих и других случаях может понадобиться техника искусственного дыхания или непрямого массажа сердца. Иногда от того, умеют ли кто-либо из присутствующих оказывать пер...

Теплое Крещение. Безопаснее ли купаться в проруби в теплую зиму? Несмотря на то, что в центральной части России настоящая зима все еще не наступила (хотя ее календарная середина уже миновала), такой традиционный православный праздник, как Крещение никто не отменял. Естественно, будет сохранена и такая традиция, к...

Горячие ванны: сжигают калории и продлевают жизнь Современный темп жизни таков, что нам приходится делать все очень быстро. Что может быть прекраснее завершения насыщенного рабочего дня принятием горячей ванны? Наверное, только горячая ванна при свечах и с добавлением любимых аромамасел. Эта ...

Синдром тарзального канала Что такое синдром тарзального канала? Синдром тарзального канала — редкое заболевание, вызванное повреждением большеберцового нерва или его ветвей, обычно из-за сжатия, когда он проходит через тарзальный канал (защемления нерва). Тарзальный канал —...

Какие инфекции и болячки можно подхватить в примерочных Общественные места, где можно подцепить инфекции, – это не только туалеты. Немало недугов можно подхватить и в обычной примерочной, где до вас побывал человек с той же простудой. Но не только ОРВИ опасны эти комнатки в магазинах. Слышали про плат...

Венозная боль в ногах: названы причины и методы лечения Появились вены на ногах», «болят вены» — обычно так жалуются бабушки. Варикозное расширение и венозная недостаточность всегда считались возрастными проблемами. Но в последнее время они «помолодели». Виной тому — цивилизация: подростки и молодежь раб...

Венозная боль в ногах: названы причины и методы лечения Появились вены на ногах», «болят вены» — обычно так жалуются бабушки. Варикозное расширение и венозная недостаточность всегда считались возрастными проблемами. Но в последнее время они «помолодели». Виной тому — цивилизация: подростки и молодежь раб...

Как сидение за компьютером влияет на организм человека У многих людей работа завязана на постоянном взаимодействии с компьютером, воздействие которого не ограничивается одним лишь ухудшением зрения. "Рамблер" раскрывает весь вред здоровью, который может принести регулярная работа на ПК. Сид...

Каких правил должны придерживаться салоны красоты при приеме клиентов В ряде российских регионов позволили возобновить работу салонов красоты и парикмахерских. При этом, введены четкие правила, которых должны придерживаться руководство и сотрудники салонов. О правилах безопасности должны знать и посетители. Роспо...

7 умных способов избавиться от простуды и кашля Существует мнение, что простуда длится ровно 7 дней, вне зависимости от того, лечите ее или нет. Но воспользовавшись семью проверенными советами, вы избавитесь от неприятных симптомов гораздо раньше. №1. Носите влажные носки На первый взгляд, сове...

Названы неожиданные советы помощи во время инсульта Рекомендации от китайского врача. Известно, что инсульты возникают из-за проблем с кровоснабжением мозга. Либо оно блокируется, либо разрывается кровеносный сосуд, заставляя умирать ткани мозга. Как правило, инсульт — это неотложная медицинска...

Легкие под угрозой? О каких болезнях могут рассказать ногти Аккуратные ухоженные руки со свежим маникюром — это именно то, о чем так долго мечтали многие женщины в эпоху карантина. Но прежде чем вы отправитесь на процедуру, где вам нанесут лак, внимательно изучите свои ноги, ведь они могут очень многое расск...

Склероз, да не тот. По каким признакам распознают рассеянную патологию Рассеянный склероз — одно из опасных заболеваний, которое прогрессирует и заметно ухудшает качество жизни человека, лишая его возможности самостоятельно передвигаться, есть, думать ясно и т. д. Стоит понимать, что течение болезни может быть как с об...

Как перестать нервничать? Врачи часто советуют своим пациентам не нервничать, чтобы предупредить развитие болезней или их более активное течение. Как это можно применить на практике? Рассказывает врач-психотерапевт высшей категории клинико-диагностического центра – филиала Г...

Ноги как сардельки. Почему вы плохо получаетесь на фото и что с этим делать Когда смотришь на звезд Instagram, кажется, что сделать такие же сногсшибательные фото, как у них проще простого: красиво встала на эффектном фоне, нажала на кнопку телефона и готово. Но результат часто бывает непредсказуемым. С экрана мобильника на...

Склеротерапия вен Вопрос: Я ходила к врачу по поводу своего варикоза, он сказал, что поможет склеротерапия. Хотела бы узнать как ее проводят и какие последствия могут быть? Заранее спасибо. Ответ: Часто применяемый метод безоперационного удаления больных вен называетс...

Лечение волос без инъекций – это реальность! Красота – это то, о чем мечтает каждый человека. В современном мире за красотой стремятся не только представительницы прекрасного пола, но и многие мужчины. И это не потому, что они стали менее мужественными. Ведь сегодня для успешной карьеры м...

6 альтернатив антидепрессантам, эффективность которых доказана наукой При депрессивном состоянии и неврозах врачи назначают специальные препараты. Но многие антидепрессанты имеют противопоказания, часто дают побочные осложнения, вредят здоровью. Альтернативой стандартному подходу к терапии могут стать нетрадиционные м...

Легкая самодиагностика легких. Как проверить здоровье дома? ​Легкие — важный орган в организме человека. Именно они обеспечивают нормальное дыхание, помогают правильно работать всему телу. При этом такой орган очень нежный и может быть легко поврежден в результате воздействия различных факторов.Изучение сост...

Зверобой избавит не только от депрессии Ученые исследовали зверобой на предмет полезных веществ, которые благотворно сказываются на общем состоянии здоровья. Ранее зверобой использовался только как антидепрессант, а сейчас исследователи выяснили, что данное лекарственное растение спосо...

Эти несложные упражнения нормализуют давление Они доступны людям разных возрастов. Данный несложный комплекс упражнений поможет нормализовать давление, успокоиться и избавиться от последствий стресса и перенапряжения. 1. Исходное положение: лежа на спине, ноги умеренно согнуты в коленях. ...

Что нужно знать о синдроме беспокойных ног Синдром беспокойных ног — заболевание, которое может быть вызвано абсолютно по разным причинам. «Рамблер» расскажет все, что вам следует о нем знать. Обычно синдром беспокойных ног (СБН) проявляется в потребности двигать ногами из-за постоянных неп...

Можно ли по пальцам распознать рак? Определение имеющегося у себя онкологического диагноза для многих мероприятие важное. Ведь никому не хочется пропустить начало грозного заболевания, тем более что лечится рак на ранних стадиях гораздо быстрее и эффективнее. Сегодня есть немало призн...

Курс LPG-массажа Многие люди до сих пор считают, что полезное не может быть приятным. Наверное, эти люди никогда не слышали об эндермолифте. Другие наименования процедуры: ЛПЖ, ЛПДЖ, ЛДЖИ или LPG. Курс LPG-массажа станет не только приятным времяпровождением, но и эфф...

Мур-мур — и ты здоров! Помогут ли кошки в борьбе с коронавирусом? С давних времён они живут бок о бок с человеком и научились понимать его как никто другой. Да люди и сами прекрасно знают, как тонко эти животные чувствуют их настроение и даже боль.Недавно американские учёные провели исследование, которое показало:...

Фитнес на удаленке: как заниматься дома, когда рядом нет тренера Хотели давно заняться спортом, но все не было времени, — час настал. Пока коллеги и друзья жалуются на то, что их талия из-за сидения дома постепенно начала превращаться в спасательный круг, расстилайте коврик и приступайте к занятиям. А инструктор ...

Чем помочь при физическом перенапряжении? У меня физическая работа. Бывают и ушибы, и растяжения, а перенапряжение мышц — это постоянно. С возрастом всё чаще стали появляться боли в спине. Чем я могу помочь себе? Есть ли хорошие средства «скорой помощи»? Отвечает к. м. н, доцент кафедры нер...

Дряблая кожа после беременности Дряблая кожа — это нормальное явление после беременности. Во время беременности кожа растягивается, чтобы вместить растущий плод. В результате многие женщины обнаруживают, что кожа вокруг их живота ослабевает после родов. То, как быстро кожа во...

Простая самодиагностика легких. Как проверить здоровье дома? ​Легкие — важный орган в организме человека. Именно они обеспечивают нормальное дыхание, помогают правильно работать всему телу. При этом такой орган очень нежный и может быть легко поврежден в результате воздействия различных факторов.Изучение сост...

Подтяжка лица: лифтинг что это такое, показания и виды   В наш век культа молодости и красоты люди не желают мириться со старостью. Дряблая тусклая кожа, обвисшие щеки, морщины — со временем многие задумываются, как же с этим бороться. С возрастными изменениями блестяще справляется лифтинг. В ...

Закаливание детей раннего возраста: цели и правила Закаливание детей, по рекомендациям всех без исключения медков, родители должны начинать с самого раннего возраста. Только благодаря своевременному использованию естественных факторов природы (воды, воздуха, солнца) можно укрепить детский иммунитет...

Что такое криотерапия Многим знакомы проблемы повышенной жирности Т-зоны лица, расширенные поры, отечность лица в жаркое время года. Как их решить? Оказывается, справиться с этими проблемами можно всего за 10 минут. Просто запишитесь на процедуру криотерапии. Криотерапия ...

Центр «Эстетик»: комплексный подход к вопросам красоты, здоровья и саморазвития a {border-bottom:1px solid;} Эстетик – не только SPA и велнес-салон. Это современная стоматология в Москве, где принимают ортопеды, ортодонты, терапевты, пародонтологи, имплантологи и другие специалисты с многолетним стажем и высшим образованием. А е...

В чем причина популярности гименопластики? Гименопластика – особая операция, которая заключается в восстановлении поврежденной девственной плевы. К этому женщин могут подталкивать разные причины: сожаление о первом партнере, религиозные обычаи, особенно со стороны жениха или еще что-то личное...

Мудра коровы при заболеваниях суставов Показания: ревматические боли, радикулитные боли, заболевания суставов. Методика исполнения. Мизинец левой руки прикасается к сердечному (безымянному) пальцу правой руки. Мизинец правой руки касается сердечного пальца левой руки. Одновременно соединя...

Столбняк: как не заразиться опасной инфекцией в дачный сезон Удовольствие от близкого общения с природой во время работы на даче или огороде нередко омрачается травмами: тяпки, грабли, брошенный на земле ржавый гвоздь — одно неверное движение, и вот уже на ноге или руке, перепачканной землей, зияет рана....

8 правил здорового питания, которые действительно работают Увы, некоторые "заповеди" правильного питания на деле оказываются мифами, которые не имеют ничего общего с действительностью. Следовать им глупо и в некоторых случаях даже небезопасно. Как сообщает health info, эксперты собрали 8 правил...

Почему опасно ходить по дому босиком Для того, чтобы не уставать после прогулок умеренной продолжительности, нужно правильно подбирать обувь. "Если подошва обуви слишком плоская или слишком жесткая, то во время ходьбы могут быть нежелательные удары пяткой о землю. Это может быт...

Шкала Норвуда и мужское облысение Шкала Норвуда помогает классифицировать стадии мужского облысения по шкале от 1 до 7. Шкала Норвуда также помогает определить прогрессирование выпадения волос. Это может помочь врачам поставить точный диагноз и определить оптимальные варианты лечения...

Продлевает жизнь и не только: 6 положительных последствий смеха Смех продлевает жизнь – эту известную поговорку знает, пожалуй, каждый. Уже было проведено несколько масштабных исследований, показавших позитивное влияние смеха на здоровье человека. В материале MedikForum.ru назовёт шесть полезных свойств смеха. ...

7 простых и действенных рецептов для очищения и оздоровления Знаете ли вы, что простая вода может очистить организм, улучшить пищеварение, помочь легко похудеть, облегчить мигрень, сделать красивой кожу, бороться с усталостью или покончить с запорами?.. Хотя существует множество других рецептов для решения...

В чем разница между Кетоналом и Кетоналом Дуо? Болеутоляющие средства отличаются между собой формой выпуска, продолжительностью действия, стоимостью и пр. Чтобы подобрать максимально безопасный и эффективный препарат, рекомендуется ознакомиться со всеми его особенностями. Характеристика Кетонала...

Помогает ли фейс-фитнес бороться с морщинами В последнее время в интернете стали популярны техники массажа лица (в том числе изнутри щек), которые помогают бороться с заломами и отечностью лица без помощи инъекций и пластики. «Рамблер» решил выяснить, так ли это. Как работает Вы делаете комплек...

Техники коррекции размера половых органов у мужчин Мужчины, желающие изменить размер своего полового члена, могут воспользоваться разными средствами, от специальных таблеток и препаратов для наружного применения до массажа и даже пластических операций. Каждая из этих методик имеет свои преимущества и...

Опущение почки (нефроптоз) Что такое опущение почки? Опущение почки (нефроптоз) — это такое состояние, в котором почка становится чрезвычайно подвижна. Из-за смещения органа возникают боли, нарушается кровообращение, повышается давление, в дальнейшем могут развиться более тя...

Причины частой отрыжки воздухом после еды: что это и как лечить? Отрыжка после еды — это коварное расстройство, которое может застать любого врасплох. В редких случаях этот симптом сигнализирует о серьезных проблемах со здоровьем. Однако причины и лечение патологии должен знать каждый. Наверняка каждый из нас лю...

Остеонекроз Что такое остеонекроз? Остеонекроз, также известный как аваскулярный некроз (АВН), асептический некроз или ишемический некроз кости, представляет собой заболевание, приводящее к гибели костных клеток. Если процесс затрагивает кости около сустава, э...

Сцинтиграфия костей Сцинтиграфия костей – это диагностическая методика, при которой изображение патологических изменений в костях получают за счет радионуклидного сканирования. Процедура проводится с использованием специального вещества – пирофосфата технеция. Его погло...

Народные средства, которые снимают онемение пальцев Онемение пальцев ног – это серьёзный симптомов. Важно всегда обращаться к врачу. Рассмотрим способы избавиться от симптомов в домашних условиях. Рецепт №1. Десертную ложку донника лекарственного залить одним литром кипятка, настоять 20 минут, ...

Косметологи подсказали, как избавиться от растяжек в домашних условиях Простое в применении средство. Это чрезвычайно эффективное домашнее средство поможет вам избавиться от растяжек навсегда. Чтобы приготовить его вам понадобится всего пару минут. Ингредиенты: 1 столовая ложка сахара 1 столовая ложка каст...

Плюсы и минусы массажа Основные плюсы и минусы массажа, в чем его преимущества и недостатки как средства оздоровления организма.

Диван твой – враг твой. Как за время карантина избежать сосудистых проблем? Самоизоляция, в которой сегодня оказались миллионы людей, выявила проблемы со здоровьем, о которых многие либо не догадывались, либо не обращали на них внимания.«Злополучный вирус сегодня не единственная угроза здоровью, – рассказывает терапевт-гемо...

Назван один из самых простых способов стать стройнее Учеными Университета штата Юта (США) назван один из самых простых способов стать стройнее – с этой целью специалисты советуют регулярно ходить на цыпочках. Для достижения эффекта похудения необходимо ежедневно практиковать специальную прогулку, ...

Отеки ног летом: как избавиться от проблемы Есть несколько простых правил. Многие женщины жалуются на отечность ног, особенно в жаркую погоду. Такую проблему часто сопровождают различные заболевания, поэтому без внимания ее оставлять нельзя. Как же избежать отечности. Носите правильную ...

Профилактика плоскостопия у детей Многие считают, что плоскостопие – это несерьезная проблема. Однако, не стоит ее недооценивать. Проблемы со стопами могут негативно отразиться на всем опорно-двигательном аппарате, и в первую очередь – на позвоночнике. Плоскостопие легче вылечить в д...

Массаж для грудных детей С первого дня своей жизни малыш должен быть окружен любовью и заботой, неотъемлемую часть которой составляют элементы физической культуры. Самыми...

«Сухой закон». Как спасти кожу рук после частого мытья и дезинфекции Так часто и так тщательно, как сейчас, россияне, пожалуй, никогда не мыли руки. Коронавирус диктует новые условия: в ход идут мыло, влажные салфетки и различные дезинфицирующие средства. Как сохранить здоровье рук в такой ситуации и не заработать де...

В каких случаях используют ортез на коленный сустав?  Одним из наиболее уязвимых участков человеческого тела является колено, что связано с особенностью его строения и местоположения. На него приходятся высокие нагрузки, особенно при активных занятиях спортом, избыточной массе тела. Кроме того, с возрас...

Как отличить боль артрита от проявлений артроза Люди часто путают артрит и артроз, но у этих болезней совершенно разная природа и разное лечение.  И при артрите, и при артрозе поражены суставы, однако это разные заболевания. Так, если при артрозе поражаются только суставы, то артрит подразум...

Какие правила личной гигиены нужно пересмотреть с возрастом С раннего детства дом бабушки и дедушки запоминается ароматами печеных пирожков, душистого чая и клубничного варенья… Но время неумолимо идет вперед. Внуки выросли, а дед с бабкой постарели. И теперь в их доме можно услышать совсем другой запах — не...

Лечим грибок правильно Как избавиться от грибка? Узнайте больше о правильном лечении грибковой инфекции. Грибковая инфекция – болезнь не только неприятная, но и опасная. Начинается она с тусклых, ломких ногтей и легкого зуда кожи между пальцами – симптомов, на которые мног...

18 способов уменьшения вздутия живота Многие люди испытывают вздутие живота. Упражнения, различные добавки и массаж могут уменьшить вздутие живота, а изменения образа жизни могут предотвратить его. Вздутие живота — это чувство полноты и напряжения в животе, которое обычно происходи...

Массаж против депрессии Жизнь в черном цвете О чем думают чаще всего все люди без исключения? Психологи утверждают: о собственном счастливом будущем. Будущее непременно должно быть лучше настоящего, с его заботами и проблемами. У человека в депрессии будущего нет. Он не вид...

Зачем добавлять соль в шампунь для волос? Соль — не только уникальная приправа, способная усилить и улучшить вкус продуктов. Ее широко используют в быту для удаления пятен и чистки поверхностей. И лишь немногие знают, что соль полезно добавлять в шампунь. Давайте разберемся, почему все боль...

Безотказные способы быстро решить проблемы с кровообращением Проблема, знакомая многим. Плохая циркуляция крови в руках и ногах является нарушением, приводящим к ухудшению притока крови организме. Это происходит потому, что формирующиеся бляшки блокируют кровеносные сосуды. Это нарушение может произойти...

Jade roller: почему старейший массажер для лица вновь на пике популярности Разбираемся, как работает нефритовый массажер и для чего он нужен В последнее время нефритовый массажер для лица стал набирать популярность среди западных бьюти-блогеров. Один из старейших гаджетов неожиданно для индустрии пододвинул своих более прог...

Рекомендации народной медицины при судорогах в ногах Народные средства от судорог мышц помогают уменьшить количество и частоту спазмов, снижают болевые ощущения во время приступа, улучшают кровообращение в конечностях, повышают эластичность сосудистой системы. Применение народных методов – хорошая ...

Как в рекламе. Необычный, но верный путь к роскошным волосам У многих дам есть запрос: хочу как в рекламе (применительно к волосам). А это значит, что они мечтают о пышной шевелюре, гладких и блестящих волосах. Но на деле получить такие получается далеко не у всех. Одни продолжают искать варианты, другие оста...

Когда замкнуло в мозге. Невролог о происхождении и лечении фантомных болей Фантомные боли — одна из самых больших загадок медицины. Как может болеть то, чего нет? И тем более непонятно, как это «несуществующее» лечить.Тем не менее фантомные боли реальны, мучительны и сильны. И обычные обезболивающие здесь оказываются бесси...

Корица и лимон: универсальное средство при различных заболеваниях Сочетание «корица и лимон» является одним из наиболее распространенных в народной медицине. Дело в том, что эти два продукта восполняют наши ежедневные потребности во многих питательных веществах, а потому будут очень полезны для нашего здоровья....

Показания и противопоказания к имплантации зубов Стоматология – это один из самых востребованных областей медицины. Интересно, что почти каждый человек на земле хотя бы раз в жизни сталкивался с зубной болью или другими заболеваниями полости рта. Такой проблемой может стать потеря зуба или ря...

Медики рассказали, как избавиться от разных видов головной боли Существует несколько видов головной боли. Наверное, в мире не найдется человека, который не испытывал бы то, что мы называем «голова раскалывается». В одних случаях можно решить проблему самостоятельно, в других стоит немедленно отправиться к вра...

Неделя до часа Х. Какие процедуры красоты не стоит делать перед Новым годом Последняя неделя перед Новым годом самая горячая для косметологов: клиенток, желающих привести свое лицо в порядок, хоть отбавляй. Однако далеко не все манипуляции стоит делать незадолго до праздника, от некоторых, пусть и очень эффективных, все же ...

Топ-5 упражнений для тонкой талии, которые быстро избавят от боков и живота Если ты пытаешься сжечь жир на боках и животе, чтобы достичь идеальных параметров для своей комплекции, то без правильного питания и эффективных упражнений для талии не обойтись. С питанием все просто: нужно устроить себе дефицит калорий, сократи...

Как организовать рабочее место для школьника при дистанционной учебе? ​С 6 апреля школьники начали обучение в дистанционном формате. Из-за распространения коронавирусной инфекции с 6 апреля школьники перешли на удаленное обучение. Все классы, с первого по одиннадцатый, будут проходить в дистанционном режиме программу ...

Ароматный мир. Какие способы терапии от гипергидроза есть сегодня? Гипергидроз — проблема, которая связана с избытком пота. По сути своей это не заболевание, но состояние, которое может доставлять немало неприятностей человеку. Также иногда его расценивают как симптом, указывающий на какие-то проблемы в организме.В...

«Не навреди»: 10 самых опасных ошибок при оказании первой помощи Заведующий отделением рентгенохирургии 52-ой ГКБ Александр Ванюков специально для читателей MedPotal рассказал, какие действия могут навредить пострадавшему во время оказания первой помощи при остановке сердца, приступе эпилепсии, ожогах и когда кто...

Лечение острого и хронического бронхита в домашних условиях Бронхит — это воспаление бронхов, которое обычно развивается на фоне ОРВИ или гриппа. Если вовремя распознать причину кашля, то вылечить бронхит можно меньше, чем за 10 дней. Острая недолеченная форма бронхита может привести к хронической. Для ...

Лечение острого и хронического бронхита в домашних условиях Бронхит — это воспаление бронхов, которое обычно развивается на фоне ОРВИ или гриппа. Если вовремя распознать причину кашля, то вылечить бронхит можно меньше, чем за 10 дней. Острая недолеченная форма бронхита может привести к хронической. Для ...

Как победить грибок на ногтях: 7 самых эффективных народных методов Грибок на ногтях — очень неприятная, но довольно распространенная проблема. Его легко можно подхватить в общественной бане, сауне или бассейне. Также ногти часто становятся жертвами микроорганизмов во время процедуры маникюра или педикюра. Не стоит ...

Всё в наших ногах. Почему появляется варикоз и как от него избавиться Раньше считалось, что варикозной болезнью страдает каждый пятый. Но в последнее время всё большее количество людей сталкиваются с этой проблемой. Рассказывает завотделением сердечно-сосудистой хирургии Научно-практического центра интервенционной кар...

Боль в почках после алкоголя: 7 возможных причин Общая информация Почки важны для поддержания здоровья и отсутствия вредных веществ, таких как алкоголь. Они фильтруют и избавляют организм от отходов через мочу. Почки также поддерживают правильный баланс жидкости и электролитов. По этим причинам в...

Как постричь кончики волос самой в домашних условиях? Если к парикмахеру попасть невозможно, в волосы отросли или начали сечься, их кончики можно подстричь самостоятельно. В Москве, Подмосковье и многих других регионах из-за коронавируса приостановлена работа салонов красоты, косметических, СПА-салонов...

Появился вросший ноготь у ребенка? Причины, симптомы, способы удаления Причины онихокриптоза разные, чаще всего патология возникает на фоне травм (ранение или физическое воздействие на палец ноги), либо это недостаток ухода (пластину нужно регулярно подстр...

Привычка ходить дома босиком грозит развитием воспалительных заболеваний Заслуженный врач России, вертеброневролог, мануальный терапевт, рефлексотерапевт Андрей Кабычкин отмечает: многие люди отвыкли ходить за время самоизоляции. Чтобы избежать болей в ногах, следует правильно выбирать обувь. Его слова приводит "Ра...

Майонез всемогущий. Самые необычные способы использования соуса Использование майонеза на российских кухнях — явление безусловное. Он входит в составы разных блюд — от салатов до выпечки — и уже считается практически национальным продуктом из-за широты использования в кулинарии.Оригинальный рецепт майонеза предс...

Обувь, которая вредит здоровью. Самые опасные виды Обувь, которая не дышит, промокает, тесная или чересчур свободная… Здесь мы не об этом. Допустим, обувь из великолепных материалов, точно по ноге, но на самом деле она вредная. Каблуки Начнём с того, что на виду. Обувь на высоких каблуках, ...

Чем себя занять на этапе предвестников родов СБОРЫ И ПОКУПКИ ⠀ Если сумки в роддом еще не собраны, пора их подготовить Докупите по списку то, что не успели купить к рождению малыша Читайте о ГВ, об уходе за новорождённым Составьте план родов ⠀ ПОДГОТОВКА ШЕЙКИ МАТКИ И ВЛАГАЛИЩА Ежедневный масса...

Неприятный запах ног: правила гигиены от дерматолога Ингрид Шмеккель Мы не любим говорить об этом, но многие страдают от неприятного запаха ног. Поэтому поливают их дезодорантами. Однако дерматолог Ингрид Шмеккель утверждает, что воды, мыла и хорошей обуви часто бывает достаточно. Специальный дезодорант может стат...

Жировая ловушка. Как избавиться от второго подбородка Далеко не каждая женщина мечтает о модных ныне пухлых губах, миниатюрном носе или высоких скулах, зато абсолютно все представительницы прекрасного пола хотят иметь подтянутый овал лица без намёка на второй подбородок. Почему появляется этот дефект и...

Этот всем известный продукт поможет снизить давление Быстро и без проблем. Лимоны с солью — это невероятно полезно. В общем… пользы от лимонов много, и выгоды, которые он приносит – самые настоящие. Но есть способ еще больше увеличить его положительное воздействие на нас. И все благодаря индийск...

Десять способов использовать имбирь с пользой для здоровья Вкусно и полезно. Имбирь – это многолетнее травянистое растение родом из Азии. Его активные ингредиенты присутствуют в корне. Эта специя обладает рядом свойств и преимуществ: она облегчает пищеварение, стимулирует обмен веществ, дезинфицирует сли...

Упражнения для стоп Свод стопы формируется у детей 3–4 лет. Однако относительная слабость мышц и связок сохраняется до 6–7 лет даже у здоровых детей. Поэтому с детьми этого возраста необходимо регулярно выполнять упражнения, которые помогут сформировать и укрепить мышцы...

Когда вы должны носить маску для лица Надежный источник ВОЗ рекомендует использовать хирургические маски, только если у вас: лихорадка, кашель или другие респираторные симптомы; здоровы, но ухаживают за пациентом с респираторным заболеванием - в этом случае надевайте маску, когда вы н...

Молочный массаж для грудничков: что это такое? Молочный возраст — молочная кожа Действительно, в первые дни жизни молоко для ребенка — это практически все, что ему нужно для гармоничного роста и развития. Недаром появилось столько теплых «молочных» выражений, относящиеся к малышу: молочная кожа, ...

Как чувствовать себя энергичным утром Утренняя усталость является нормой для многих людей. Важно зарядить организм энергией, чтобы чувствовать себя бодрым по утрам. В статье представлены советы, которые могут помочь человеку чувствовать себя энергичным утром и быстрее просыпаться. Питьев...

Встряхнуть мозг. Простой способ улучшить концентрацию и память Хорошо все помнить, ясно мыслить и уметь вовремя снижать напряжение от концентрации — важные умения для современного человека. При этом именно на эти аспекты здоровья многие жалуются: то память подводит, то сосредоточиться сложно. Привести себя в чу...

Как использовать ортезы для голеностопных суставов Особый ортез для голеностопного сустава и стопы – это то ортопедическое приспособление, используя которое, можно защитить отдельную часть ноги от вероятных травм благодаря наличию специальных фиксирующих элементов. Существует множество моделей подобн...

Ботокс не спасет. Привычки, которые нас сильно старят На какие только уловки не идут современные женщины, чтобы спастись от ненавистных морщин — прибегают к инъекционной косметологии, пластической хирургии, наносят на кожу всевозможные крема, клеят патчи и прячутся от солнца, словно вампиры. Но все это...

5 домашних рецептов, для избавления от мозолей Образование сухой мозоли (натоптыш) всегда сопровождается болезненными ощущениями, чувством дискомфорта. Возникает она в результате ношения неудобной обуви или любого другого интенсивного трения кожи. Существуют эффективные народные методы, как изба...

5 домашних рецептов, для избавления от мозолей Образование сухой мозоли (натоптыш) всегда сопровождается болезненными ощущениями, чувством дискомфорта. Возникает она в результате ношения неудобной обуви или любого другого интенсивного трения кожи. Существуют эффективные народные методы, как изба...

Названы эффективные средства от «мешков» под глазами К появлению мешков под глазами могут приводить разные причины. Припухшая кожа под глазами – один из типичных утренних «сюрпризов», которые преподносит нам внешность. Как в домашних условиях можно убрать мешки под глазами. Специалисты говоря...

Названы полезные свойства лаврового листа Лавровое масло — это отличный продукт, который стоит всегда держать под рукой. Лавровое масло обладает антисептическими и обезболивающими свойствами, а также это мощный природный антибиотик, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. Эксперты ...

Как бороться с повышенным давлением? Самые простые способы Всем, кто достиг сорокалетнего возраста, следует регулярно контролировать давление. С его повышением необходимо бороться! При этом прием таблеток не отменяет использование дедовских методов. Когда заболевание застало врасплох — повысилось артериально...

Вредно ли использовать парфюм летом? АиФ.ru узнал у эксперта, может ли использование парфюма перед выходом на солнце навредить коже. В летние месяцы многие отказываются от использования любимых ароматов. Обычно это происходит из-за нежелания переборщить с духами или туалетной водой в ж...

Как улучшить мозговое кровообращение без медикаментов: рассказывает врач По словам специалиста, из-за нашего ритма жизни ухудшается память, часто болит голова. В качестве профилактики проблем с кровообращением помогают не только лекарства, но и массаж определенных участков тела. Врач отмечает: так как ухо напрямую связано...

Хронические боли: почему возникают и что делать? Довольно часто людей мучают хронические боли – то поясница болит, то голова, то грудная клетка. Пациенты терпят эту болезненность, хотя делать этого категорически не следует. В чём могут быть причины возникновения хронических болей и что с этим дела...

5 причин, по которым ваши ноги все время болят, и как это исправить Ходьба пешком считается одним из самых простых и эффективных видов физических упражнений. Это правда, до тех пор, пока вы не имеете дело с болью в ногах, которая делает каждый шаг болезненным. Боль в ногах является распространенной проблемой. Почти к...

Возможно ли выглядеть безупречно без походов в салоны красоты? Ухоженная внешность – результат длительной, кропотливой работы, и что главное – все процедуры должны быть регулярными. В этом случае отличной альтернативой дорогим косметическим процедурам в салоне становится домашний уход. К счастью, сегодня предста...

Стреляющая боль в ноге: причины и лечение Стреляющая боль в ноге может быть результатом судорог, травмы или повреждения нерва. Некоторые из этих проблем требуют профессионального лечения. Хотя боль в ноге редко нуждается в неотложной медицинской помощи, немедленно обратитесь к врачу, если бо...

9 простых упражнений для тренировки сосудов Самый простой, но действенный прием, который способен улучшить состояние сосудов и циркуляции крови – регулярные физические упражнения. Предлагаем вашему вниманию несложный комплекс упражнений для тренировки сосудов и улучшения уровообращения. Упражн...

Вакуумная помпа для увеличения полового члена — Часть 10 (1) Приветствую вас, друзья! Это очередная статья из цикла «Увеличение полового члена». Если во всех предыдущих статьях я рассказывал о мануальных упражнениях, то в данной статье речь пойдет о вакуумной помпе – специальном девайсе для увеличения члена. В...

Правила приема натуральных сорбентов Сорбенты – медицинские средства и пищевые добавки, выводящие из организма токсические вещества. Они выпускаются в разных формах, включая таблетки, капсулы, гранулы, гели и порошки. Используются при отравлениях в рамках энтеросорбционной терапии. Но с...

Воспаление почек — пиелонефрит Пиелонефрит почек — это воспалительное заболевание почек, которое может быть в острой или хронической форме. Инфекционно-воспалительный процесс протекает в чашечно-лоханочной системе. В данной статье будет рассказано о симптомах болезней, проце...

Как предотвратить отложение солей: основные рекомендации Утверждение о том, что профилактика является лучшим способом лечения, как нельзя лучше применимо к проблемам, вызванным отложением солей. Не допустить накопления избыточных солей значительно легче, чем заниматься их выведением, отмечают врачи. Ка...

Эксперты назвали 8 лучших способов убрать лишний жир с бедер и ног Бедра и ноги - на первом месте среди проблемных зон, называемых женщинами. Помочь убрать раздражающий жир с бедер и ног помогают различные способы, - эксперты назвали 9 лучших, сообщает журнал Freundin. Пить кофе. Исследование, опубликованное в А...

Ванночки для кожи рук и ногтей в домашних условиях Для того чтобы уход за руками приносил максимальную пользу, он должен быть комплексным и состоять из нескольких этапов, одним из которых являются ванночки для рук, некоторые из них направлены, в том числе и на укрепление ногтей. Приготовить такие ван...

Что делать, если по ночам ноги сводит судорогами? Судороги ног по ночам — история довольно распространенная и приносящая немало дискомфорта. Часто люди предпочитают просто перетерпеть, когда на самом деле надо идти к врачу. Какие обследования проводить при судорогах — в материале АиФ.ru. Если возни...

Хирург: что нужно делать для поддержания формы в самоизоляции Пластический хирург и спортсмен Владимир Плахотин рассказал, что можно делать в период самоизоляции, чтобы не потерять форму. По его словам, самый простой способ домашних тренировок — задействовать вес и возможности своего тела. А с помощью кр...

Медики рассказали, как избавиться от головной боли Каждый из нас испытывал головную боль хотя бы раз в жизни. Наверное, в мире не найдется человека, который не испытывал бы то, что мы называем «голова раскалывается». В одних случаях можно решить проблему самостоятельно, в других стоит немедленно ...

Слоновая болезнь Что такое слоновая болезнь? Слоновая болезнь (также называемая слоновость, элефантиаз, элефантиазис) — это состояние, характеризующееся грубым расширением частей тела, особенно конечностей (ноги, руки). Другие области, которые обычно поражаются, вк...

Учёные нашли причину, вызывающую болезни стоп Боль в пятках мешает нормальной жизни и выполнению нам своих профессиональных обязанностей. Нередко появление болей сопровождается образованием пяточной шпоры. Учёные из Гарвардского университета установили, что одной из причин появления боли в пятка...

Как подобрать игрушки для ребенка до 1 года Чтобы малыш был не только самым шустрым, озорным и деятельным, но и умным, нужно покупать качественные игрушки, а также ежедневно с ним заниматься, делать пальчиковую гимнастику, массаж ручек и т.д. Сейчас в магазинах огромное количество игрушек, час...

Как подобрать игрушки для ребенка до 1 года Чтобы малыш был не только самым шустрым, озорным и деятельным, но и умным, нужно покупать качественные игрушки, а также ежедневно с ним заниматься, делать пальчиковую гимнастику, массаж ручек и т.д. Сейчас в магазинах огромное количество игрушек, час...

Как подобрать игрушки для ребенка до 1 года Чтобы малыш был не только самым шустрым, озорным и деятельным, но и умным, нужно покупать качественные игрушки, а также ежедневно с ним заниматься, делать пальчиковую гимнастику, массаж ручек и т.д. Сейчас в магазинах огромное количество игрушек, час...

Доктор, напечатайте мне печень! Как учёные создают «запчасти» для человека 35 лет назад, в апреле 1985 года, американец Уильям Шрёдер стал первым в мире человеком, выписанным из больницы с искусственным сердцем. После операции он прожил 620 дней. Его история считается символом научного прогресса и достижений медицины, кото...

Фитнес дома или в спортивном зале. За и против Неотъемлемой частью здорового образа жизни, который в современном мире привлекает в свои ряды все новых и новых адептов, являются занятия спортом. Они позволяют улучшить общее состояние организма, поддерживать свое тело в тонусе, а при необходимости ...

Фитнес дома или в спортивном зале. За и против Неотъемлемой частью здорового образа жизни, который в современном мире привлекает в свои ряды все новых и новых адептов, являются занятия спортом. Они позволяют улучшить общее состояние организма, поддерживать свое тело в тонусе, а при необходимости ...

Фитнес дома или в спортивном зале. За и против Неотъемлемой частью здорового образа жизни, который в современном мире привлекает в свои ряды все новых и новых адептов, являются занятия спортом. Они позволяют улучшить общее состояние организма, поддерживать свое тело в тонусе, а при необходимости ...

Почему стоматологи рекомендуют лазерное отбеливание На протяжении жизни зубы постоянно подвергаются внешнему воздействию и внутренним процессам, которые влияют на цвет эмали. К 25–30 года у большинства людей зубы имеют неестественный оттенок. За одну стоматологическую процедуру можно вернуть белизну з...

Слоятся ногти у ребенка Для начала в обязательном порядке они должны выяснить, почему у их ребенка ногти слоятся.Возможно, ноготь или палец был травмирован. Это часто служит причиной отслоения ногтевой пластины.Ломкие ногти бывают и у ребенка, грызущего их или любящего пери...

Ноги и ягодицы: упражнения от профи Инструкторы по фитнесу назвали самые эффективные упражнения для ног и ягодиц, которые можно выполнять дома без специального спортивного оборудования. Для того, чтобы хорошо проработать мышцы ног и ягодиц нужен вес – гантели, штанга, тренажеры – об эт...

Грязелечение – проверенный способ восстановления организма На каждого современного человека ежедневно оказывается огромная нагрузка. Чего стоит хотя бы тот факт, что подавляющее большинство из нас не имеет возможности спать столько, сколько требуется. Плохая экология, стрессы, несбалансированное питание, си...

Эксперты: чем заменить антисептики для защиты от коронавируса Роскачество дало советы, чем можно заменить антисептики, периодически пропадающие из продажи на фоне распространения нового китайского коронавируса. При отсутствии санитайзеров нужно мыть руки горячей водой и мылом, что поможет в профилактике не тол...

Работа для массажиста В последнее время курсы массажа стали наиболее популярны. Многие хотят освоить профессию и начать зарабатывать после обучения приличные деньги. «Massage club Academy» предлагает пройти обучение у квалифицированных специалистов. Предусмотрены занятия ...

Закаливание – правила и рекомендации Что такое закаливание детей и для чего оно необходимо? Это не просто обливание ежедневно холодной водой, а целый комплекс оздоравливающих процедур, который заключается в воздействии контрастных температур на организм. Действия производятся с целью п...

Недетская история: как помочь ребенку противостоять вирусам С начала февраля в России зафиксированы высокие темпы распространения вирусов гриппа и ОРВИ. Превышение эпидемических порогов среди населения было отмечено в 37 регионах России. Чаще всего простудные заболевания выявляют среди детей в возрасте 7-14 л...

Подготовка к родам: пять способов расслабиться Как ни круты, а роды –длительный процесс и эмоционально тяжелый для женского организма. По мнению экспертов, болевые ощущения при родах чаще всего обусловлены страхом, когда беременная женщина переживает из-за неизвестности. Но есть несколько способ...

Лечение болей в пятке Не смотря на то что болезненность в стопах или же в пятках при ходьбе и иных физических нагрузках на стопу знакома практически любому современному человеку, не многие спешат решать проблему при помощи медиков. И, конечно, напрасно. Ведь боль в пятке ...

Названы веские причины заменить белый сахар коричневым Он богат минералами. Коричневый сахар получают из сока сахарного тростника, тропического растения, принадлежащего к семейству Злаковые. Он богат витаминами группы В и такими минералами, как калий, кальций, цинк, фосфор, фтор и магний, передает Хр...

Первый симптом спазма сосудов головного мозга – это головная боль Как распознать опасный для жизни спазм вовремя. Какие проблемы со здоровьем его могут вызовать. Голова болит. Пожалуй, сложно отыскать человека, который хотя бы раз в месяц не имеет такую проблему. И в подавляющем большинстве случаев причина головно...

Любительницам патчей посвящается. Женские привычки, нарушающие этикет Любите использовать патчи во время утренней пробежки по парку? Не видите ничего плохого в том, чтобы накрасить губы в метро или слегка расчесать волосы в общественном транспорте? Используете брендированные пакеты в повседневной жизни? Если да, может...