4 декабря 2019, 15:59

Врачи: никогда не занимайтесь спортом, если не выспались

По словам клинического психолога и специалиста по сну из США Михаэля Бреуса (Michael Breus), для вашего здоровья могут быть серьезные последствия, если вы тренируетесь, не высыпаясь. Лишение сна или плохое качество сна могут негативно повлиять на тре...

Подробнее на сайте: pclady.ru

Плохое качество сна может негативно повлиять на тренировки По словам клинического психолога и специалиста по сну из США Михаэля Бреуса (Michael Breus), для вашего здоровья могут быть серьезные последствия, если вы тренируетесь, не высыпаясь. Лишение сна или плохое качество сна могут негативно повлиять на тре...

Эректильная дисфункция все чаще является результатом нездорового образа жизни Эректильная дисфункция все чаще является результатом нездорового образа жизни, плохих привычек питания и увеличения веса, непосредственно связанных с ними. Следует понимать, что на здоровье и потенцию негативно влияют: стрессовое воздействие; расстро...

Малоподвижный образ жизни влияет на здоровье женщин старше 50 лет Новое исследование подтверждает, что малоподвижный образ жизни негативно сказывается на нашем здоровье. Длительное сидение связано с большим риском сердечно-сосудистых заболеваний у женщин в постменопаузе. Результаты исследования были опубликованы в ...

Медиками разрушены 9 мифов о физических упражнениях Зарубежными экспертами развенчаны 9 распространённых мифов о физической активности человека. 1. «Человек, занимавшийся когда-то спортом — имеет более крепкое здоровье«. Эксперты утверждают: для того, чтобы сохранить своё физическое зд...

Дети несут бремя негативных последствий для здоровья от изменения климата Сьюзен Пачеко (Susan Pacheco) из Центра медицинских наук Университета Техаса в Хьюстоне (UTHealth), вместе с профессорами из Университета Джона Хопкинса (Johns Hopkins Medicine) и Университета Джорджа Вашингтона (George Washington University) написал...

Медики подсказали, как избавиться от лишнего веса без диет Названы 8 лучших способов ускорения метаболизма. Чем лучше человеческий организм перерабатывает пищу в энергию, — тем меньше лишнего жира можно видеть на боках и ягодицах. Медленный обмен веществ может достаться человеку от рождения, обусловли...

Взрыв эмоций: как перестать копить негатив Обратите внимание на жесты Психологи настоятельно советуют уделить особое внимания языку тела. Обратите внимание, когда вы расстроены вся ваша поза говорит о вашем плохом настроении — вы сжимаетесь, опускаете уголки рта, хмурите лоб. Ваше тело реагир...

Действенные и проверенные методы моментально избавят вас от стресса Эксперты рассказали, как всего за пару минут избавиться от стрессов. Как мы знаем, стрессовые ситуации негативно влияют на состояние нашего здоровья как психического, так и физического. Нервничать вредно всем, не зависимо от возраста и пола. Поэт...

Спать и худеть. Как тело сжигает калории во сне? Похудеть во сне вполне реально, отмечают специалисты. Конечно, не сильно и далеко не всегда заметно. Но тело ведь работает и во время ночного отдыха. Остается только узнать, сколько калорий наш организм сжигает еженощно, чтобы можно было отходить ко...

Здоровье позвоночника зависит от энергетических каналов Если вам не нравится слово Бог, то Вы человек, который, не терпя грязи, выбрасывает вместе с нею сверкающий драгоценный камень, не понимая, что это такое. Разные виды энергии обеспечивают многообразие мира. Энергия здоровья обеспечивает здоровье. Все...

И никакого стресса: 8 привычек, которые сделают нас спокойными как удав Даже если вы правильно питаетесь, занимаетесь спортом и вовремя обращаетесь к врачу, ваше здоровье все равно может быть под угрозой. И причиной тому — стресс. Хронический стресс может нарушить обмен веществ, повлиять на работу щитовидной железы, изме...

Важное значение физической активности и питания Расходуемую на физическую деятельность энергию удобно представлять количественно — это та часть, которая расходуется сверх общего количества энергии, необходимого для поддержания жизненных процессов организма при обычном режиме (показатель основного ...

Вещество, содержащееся в пластике, негативно влияет на качество спермы у мужчин Как известно, бисфенол используют в производстве различных пищевых бытовых пластиковых предметов, в которых хранят пищу, а также для бутылочек, из которых кормят грудничков. Специалисты решили выяснить, так ли безопасно это вещество для здоровья. В х...

Женское здоровье, долголетие и молодость связаны с орехами Женщины могут жить дольше и оставаться вполне здоровыми, если будут съедать пару горстей грецких орехов каждую неделю - показало недавнее исследование ученых. Они обнаружили такую ассоциацию в группе женщин в возрасте от 50 до 60 лет. Любительницы ...

Первые признаки того, что ваша печень не в порядке Печень – важнейший орган человеческого организма, который перерабатывает токсины в отходы, выходящие из организма через мочу или фекалии. Учитывая тот факт, как много токсинов поражают организм человека 21-ого века, можно смело констатировать, что р...

Как сохранить здоровье во время карантина. Инфографика Роспотребнадзор рекомендует гражданам отказаться от посещения общественных мест и по возможности оставаться в режиме домашнего карантина. Сотрудников многих фирм перевели на удаленный режим работы, а школьникам и студентам вводят дистанционное обуче...

Что поможет наладить работу сосудов Работа сосудов очень важна. Они отвечают за множество функций и влияют на здоровье человека в целом. Это зрение и внимание, возможность человека жить и двигаться, а также запоминать множество вещей. У мужчин они также отвечают за эректильную функцию,...

Названы древнегреческие способы борьбы со стрессом Жители Древней Греции были не только высокоразвитой нацией, но и отличались более прогрессивными взглядами на здоровье: как физическое, так и психическое. Разработанный для этого в далёкие времена пифагорейский образ жизни стал достаточно актуальным ...

Определена взаимосвязь между негативным мышлением, нарушением сна и подавленным настроением у подростков Негативные мысли и стремление к совершенству часто не дают подросткам спать по ночам, повышая их шансы стать депрессивными и тревожными. Об этом заявили учёные, изучающие проблемы сна из Университета Флиндерса (Австралия). Онлайн-исследование, в кото...

Физически активные мужчины испытывают больше положительных эмоций Недавнее исследование, проведенное Университетом Ювяскюля (University of Jyväskylä), впервые показало, что темперамент играет роль в объяснении физической активности во взрослом возрасте. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Rese...

Дети потребляют больше калорий, чем они сжигают во время игры Новое исследование, проведенное учеными из Университета имени Бригама Янга (Brigham Young University), показало, что количество калорий в перекусах, которые дети потребляют после игры, намного превышает количество калорий, которые фактически сжигаютс...

Что такое фенилкетонурия у детей: в чем роль аминокислот? Наследственные нарушения обмена веществ встречаются нечасто, но дети с подобными проблемами в здоровье требуют особого ухода и лечения, в связи с чем важно как можно раньше выявить проблемы и, по возможности, их устранить. Особой будет ситуация, если...

Легкая физическая активность полезна для тех, кто пережил инсульт Исследователи использовали акселерометры для измерения ежедневной физической активности у 30 выживших после инсульта в течение недели, оценивая, насколько участники двигались и насколько хорошо они выполняли обычные физические задачи. Исследование п...

Как дисциплинировать ребенка Родители, которые применяют наказания, чтобы дисциплинировать малыша, на самом деле провоцируют ребенка на создание негативных ситуаций. По мнению экспертов, независимо от возраста ребенка, важно быть последовательными и чётко придерживаться правил, ...

О чем нельзя говорить перед сном: 15 запретных слов Порой день не задается с самого утра. Почему так происходит? Сейчас разберемся! Некоторые слова обладают сильной энергетикой, которые могут притянуть то, о чем мы думали или говорили. Это не только может привести к бессоннице, но и навлечь на ваш до...

Эксперты назвали 7 продуктов, которые ошибочно хранят в холодильнике Помидоры, шоколад, мед, оливковое масло и другие продукты часто помещаются на хранение в холодильник, хотя делать этого совсем не нужно. Шоколад. По словам специалистов шоколад оптимально хранить герметично упакованным при температуре между 12 и 18 г...

Почему нельзя работать вместо того, чтобы выспаться В истории есть масса примеров известных личностей, которые спали очень мало и это помогло им достичь успеха. Но есть и обратная сторона недостатка сна. Ученые считают, что взрослому человеку нужно спать в сутки 7-8 часов. Многие предпочитают сокраща...

Почему нельзя работать вместо того, чтобы выспаться В истории есть масса примеров известных личностей, которые спали очень мало и это помогло им достичь успеха. Но есть и обратная сторона недостатка сна. Ученые считают, что взрослому человеку нужно спать в сутки 7-8 часов. Многие предпочитают сокраща...

Как определить тип своего тела по аюрведе? Согласно философии аюрведы, которая фокусируется на поддержании физического и эмоционального баланса, существует три типа энергии тела (доши): вата, питта и капха. Несмотря на то, что все они присутствуют в нашем теле, одна из них занимает большее ме...

45 минут пеших прогулок в день защитят от рака Пешие прогулки или быстрая ходьба могут снизить риск возникновения раковых заболеваний, считают специалисты Всемирного фонда раковых исследований. В ходе обследования 5,5 тысяч женщин на предрасположенность к раку молочной железы ученые обнаружили, ч...

Названа причина, по которой женщины переедают Исследователи Колумбийского университета в Нью-Йорке отслеживали сон 500 женщин и их привычки питания в течение года. Оказалось, что плохой сон является причиной переедания, поскольку мозг не знает, когда организм сыт. Полученные данные дали новое ...

Опасные причины, из-за которых могут возникать боли в теле Иногда боли в теле могут быть связаны с серьезными заболеваниями, среди которых – грипп, сердечная недостаточность, проблемы с печенью. В опасных причинах болей, возникающих в теле. Фибромиалгия. Страдающие от нее люди жалуются на боль во всем теле, ...

Как высыпаться, если вы работаете посменно Сменный график, особенно если вы работаете по ночам или дежурите сутками, негативно сказывается на сне. Многие относятся к режиму сна невнимательно, но это большая ошибка. Циркадные ритмы организма, регулирующие циклы сна и бодрствования, доставят в...

Мультики вызывают у детей агрессию? Правда ли, что мультфильмы могут негативно влиять на психику ребёнка? Получается, что нужно полностью лишить ребёнка этого развлечения? Отвечает клинический психолог, писатель и телеведущий Михаил Хорс: – Мультфильм – это некая виртуальная реальност...

Чем опасно закисление организма и как его нейтрализовать Употребление рафинированных и генетически модифицированных продуктов провоцирует повышение кислотности организма. А такая среда идеальна для лишнего веса, рака и других болезней. Чтобы быть здоровым организму нужна щелочная среда. Закисление организм...

«Легкая активность» может снизить риск депрессии у молодых людей Многие знают, что физическая активность может снизить риск депрессии. Авторы нового исследования пришли к выводу, что у активных подростков риск развития симптомов депрессии меньше, по сравнению с малоподвижными сверстниками. Результаты исследования ...

Психолог Королькова рассказала, с чем связана вера людей в мифы о здоровье По ее словам, многие впитывают склонность к антинаучным заблуждениям с молоком матери, передает «Слово и дело». «Неспособность отличать авторитетные источники от неавторитетных, и прочие параноидальные идеи берут свое начало из самого детства, когда ...

Перфекционизм может привести к депрессии у подростков Новое исследование Университета Флиндерс (Flinders University) показывает, что негативные мысли  и стремление к совершенству не дают подросткам спать по ночам, что повышает их шансы на депрессию и беспокойство. Исследование опубликовано в журнале Sle...

Эпидемия страха. Почему во время COVID-19 активизировалась психосоматика Психологи отмечают, что в период, когда люди оказываются в ситуации вынужденного карантина, могут активизироваться различные глубинные психологические процессы. И это чревато развитием психосоматических реакций, причем разной степени интенсивности. ...

Какие болезни осложняют коронавирус? ​АиФ.ru выяснил у эксперта, при наличии каких заболеваний новый коронавирус может быть наиболее опасен. Китайские врачи опубликовали в журнале JAMA Cardiology исследование о связи проблем с сердцем и сосудами и смертностью от коронавируса. По их дан...

Количество выпавших зубов расскажет, сколько осталось жить Количество выпавших зубов поможет определить оставшуюся продолжительность жизни человека. К такому выводу пришли исследователи из Oral Health Foundation в Великобритании. Чем больше зубов теряет человек, тем меньше ему остается жить, если верить ...

Врачи объяснили, как заниматься спортом, чтобы избежать рака  Врачи из США выяснили, как часто нужно заниматься спортом, чтобы предотвратить семь видов онкологии. Для этого ученые изучили несколько серьезных работ, в которых приняли участие более 750 тысяч добровольцев. Как отметил руководитель эпидемиологическ...

В результате объединения двух центров могут возникнуть серьезные проблемы – эксперт из Центра профилактики СПИДа Специалисты опасаются, что изменение уже имеющихся сегодня принципов работы может повлечь негативные последствия – и для врачей, и для пациентов...

Тренеры умалчивают о том, что ждёт людей после похудения О том, чего стоит опасаться во время похудения, рассказали учёные из Великобритании. Сотрудники университета Раскина выяснили, что те люди, которые сильно потолстели или похудели из-за нарушения пищевого поведения (бурный аппетит, булимия или анорек...

Специалист по нейрогериатрии назвала первый признак нарушений памяти, на который никогда не обращают внимание У большинства пожилых людей имеются нарушения памяти. Проблема в том, что зачастую они расцениваются как нормальный процесс старения и своевременно не лечатся, что впоследствии может привести нарушению самообслуживания пожилых пациентов. «Поэтом...

Межпозвоночные грыжи и двигательная активность Для многих людей наличие межпозвоночных грыж в поясничном отделе является фактором, существенно ограничивающим двигательную активность в быту, не говоря уже о занятиях фитнесом и спортом. При этом большинство сталкивается с тем, что они даже не могут...

Ученые назвали простой способ профилактики онкологии Умеренная физическая активность может спасти от рака. В Национальном онкологическом институте и Школе общественного здравоохранения Чана ученые нашли простой и действенный способ снизить риск появления рака. Ученые провели крупное исследовани...

Чем мороз опасен для здоровья Ты наверняка успела привыкнуть к мягким зимам – морозы теперь бывают не часто. Однако в последние дни температура воздуха ощутимо понизилась, что может негативно повлиять на состояние организма, который не успел подготовиться к серьезному похолоданию...

3 причины возникновения депрессии Существует три причины, из-за которых у людей может развиваться депрессия. Эти причины связаны с негативным мышлением и присутствуют все вместе одновременно, образуя так называемую когнитивную триаду. Причина 1 Негативная оценка своего опыта. Люди во...

Физическая активность в пожилом возрасте снижает риск смерти в 2 раза Секрет долгой жизни заключается в активности, особенно в пожилом возрасте. Новое исследование, опубликованное в BMJ, показало, что занятия спортом, помогают снизить риск ранней смерти. Это работает и для тех, кто был неактивен всю жизнь. Исследов...

Импотентами мужчин делают женщины? Проблемы в интимной сфере (например, импотенция или неспособность длительное время заниматься сексом) могут оказаться кошмаром для какого угодно мужчины. Ученые из Австралии пришли к выводу, что на сексуальное здоровье мужского пола оказывает влияние...

Новый доклад ВОЗ: игнорирование проблем здоровья заключенных приведет к созданию дополнительной нагрузки для общества Новый доклад ВОЗ призывает к улучшению систем мониторинга и контроля состояния здоровья в местах лишения свободы в Европейском регионе. Согласно докладу, лица, находящиеся в местах лишения свободы, из-за отсутствия услуг диагностики и лечения страдаю...

Эти вредные привычки без вашего ведома убивают почки Об этом нужно знать каждому. Почки представляют собой особый парный орган, контролирующий состояние кровяного давления. Также они очищают кровь от негативных и вредных веществ, фильтруют и регулируют жидкости. Их необходимо беречь и хранить их...

Проведено исследование качества сна у женщин в менопаузе Souza CL и соавторами рассылали анкеты 271 женщине в возрасте 35−65 лет с вопросами о состоянии здоровья и привычках, сексуальной функции и качеству сна. Большая часть женщин, приславших ответы, были замужем, это профессионально активные женщины с вы...

5 фантастических смузи, которые помогут, если у вас бессонница В настоящее время, бессонница является проблемой для многих людей, и чем дольше это происходит, тем заметнее негативные изменения в их качестве жизни. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), до 40% населения земли страдает от различны...

Нежирная еда влияет на уровень тестостерона у мужчин Новое исследование показало, что диеты с низким содержанием жиров снижают уровень сывороточного тестостерона у мужчин. Правда, на данном этапе неясно, являются ли такие различия клинически значимыми. Дефицит тестостерона возникает, когда организм м...

Нежирная еда влияет на уровень тестостерона у мужчин Новое исследование показало, что диеты с низким содержанием жиров снижают уровень сывороточного тестостерона у мужчин. Правда, на данном этапе неясно, являются ли такие различия клинически значимыми. Дефицит тестостерона возникает, когда организм м...

Малахов: как эффективно омолодить организм без лекарств Телеведущий Геннадий Малахов дал простые советы по омоложению организма. В частности, он посоветовал не забывать про физические нагрузки. — Я сам занимаюсь, оказывается, это очень полезно для продления молодости, — силовые упражнения. То...

Как ожирение, так недостаток жира негативно влияют на женское здоровье Модные диеты работают только в краткосрочной перспективе, порой приводя к анорексии и недостатку жира в организме. Проблема ожирения с одной стороны, и чрезмерно низкой массы тела с другой - создают огромные проблемы для женского здоровья. Вот что пр...

Как ожирение, так недостаток жира негативно влияют на женское здоровье Модные диеты работают только в краткосрочной перспективе, порой приводя к анорексии и недостатку жира в организме. Проблема ожирения с одной стороны, и чрезмерно низкой массы тела с другой - создают огромные проблемы для женского здоровья. Вот что пр...

Зачем нужна медкнижка? Руководитель каждого предприятия или государственной организации требует от своих сотрудников наличие медкнижки. Без неё вас попросту не возьмут на работу, а если забыть о продлении этого документа, то можно и вовсе потерять рабочее место. Медкнижка ...

Большинство детей получают смартфоны к 7 годам Исследование показало, что большинство детей обзаводится мобильными телефонами уже к 7 годам. Эксперты не раз отмечали, что смартфоны негативно влияют на развитие ребенка, особенно, если ими пользуются с ранних лет. Получившие в свое распоряжение...

Чем лечить насморк у ребенка Чем лечить насморк? Во-первых, нужно обратить внимание на сопутствующие симптомы и определить, что является причиной плохого состояния вашего здоровья. Если это вирусное заболевание – вам помогут противовирусные препараты. Вполне возможно, что причин...

Как развить гибкость без рисков и травм Рост интереса к здоровому способу жизни и занятиям спортом охватил всю планету. Но желание начать заниматься физической активностью нередко сочетается со скудными знаниями об особенностях функционирования своего тела и распространенными заблуждениями...

Что такое термоневроз: необычная причина повышения температуры тела Необычную причину повышения температуры тела назвала клинический психолог Ирина Хвингия. По ее словам, организм может отреагировать повышенной температурой на переживания и стресс.  Этот процесс называют термоневрозом. Цифры в таком состоянии б...

Как определить, в какой вы физической форме: 5 проверенных методов Физическая форма — показатель здоровья и силы организма. Но в чем определяется этот показатель и как понять, в какой человек физической форме? Метод 1: индекс массы тела Этот важный показатель может дать понять, есть ли у вас проблемы с лишним ...

Как выспаться, если у вас заложен нос? С заложенным носом выспаться не удастся. Это неприятное состояние может повлиять не только на ваш организм, но и на душевное спокойствие, вызывая чувство усталости и раздражения. Но почему это происходит? Заложенность носа обычно вызвана синуситом, к...

4 вещи, которые вы делаете неправильно, из-за чего возникает хроническая боль в спине Хроническая боль в спине может серьезно ухудшить вашу жизнь. Это может повлиять на вашу физическую подвижность, ваше настроение, работу и отдых. Иногда боль может быть настолько сильной, что вы даже не захотите вставать с постели, она может вызывать ...

Снотворные препараты могут причинить вред пациентам с сердечной недостаточностью Если человек длительное время страдает расстройством сна, которое принято называть бессонницей, то есть у человека плохое качество или недостаточная продолжительность сна, происходит снижение качества его жизни, а также ухудшение психического и физич...

Почему правильная диета не помогает похудеть Если вы замечаете, что ваш вес стоит на месте, несмотря на ограничения в рационе питания и физическую активность, стоит пересмотреть принятые меры для похудения. Что мешает избавиться от лишних килограмм даже при правильной диете? Полезные батонч...

Эти пять типов лекарств могут разрушить печень Медики в очередной раз объяснили, какими препаратами не стоит увлекаться. Всем известно, что печень — это орган, принимающий на себя все удары. Неправильная еда, алкоголь, газировка, таблетки и так далее — эти продукты поставляют в печень токсины...

Спецназовец рассказал, как очень быстро уснуть и выспаться за 15 минут Российский спецназовец рассказал о технике быстрого сна, которую применяют военные. Методика основана на учении психолога Бада Уинтера. Несмотря на то, что военных обучают шесть недель, некоторые справляются за несколько дней, отметил мужчина. Главн...

Ибупрофен, диклофенак: эксперты назвали опасные побочные эффекты популярных болеутоляющих Ибупрофен, диклофенак и другие нестероидные анальгетики очень популярны. Они продаются без рецепта, их можно купить в любой аптеке в почти неограниченных количествах, и люди порой слишком увлекаются ими. Эти препараты работают, подавляя так называем...

Требуется ввести строгие правила просмотра мультфильмов Согласно статистике, активно смотреть мультфильмы дети начинают с 2,5 лет. Клинический психолог Михаил Хорс заявляет: неконтролируемый просмотр мультфильмов может негативно отразиться на психике ребенка.

Требуется ввести строгие правила просмотра мультфильмов Согласно статистике, активно смотреть мультфильмы дети начинают с 2,5 лет. Клинический психолог Михаил Хорс заявляет: неконтролируемый просмотр мультфильмов может негативно отразиться на психике ребенка.

Врач рассказал, когда озноб становится опасным симптомом Озноб означает, что организм больше не может помогать себе каким-либо другим способом, поэтому возникновение озноба — это предупреждающий сигнал, который нельзя недооценивать. С таким мнением выступил Ханс-Михаэль Мюленфельд, семейный врач и пр...

Диетологи рассказали, чем рискуют люди на домашнем карантине По словам врачей, люди, перешедшие в связи с коронавирусом на удаленный режим работы, подвержены риску набрать лишние килограммы. Это связано с уменьшением физической активности – им не нужно тратить время на поездку в офис и обратно, а чтобы переку...

9 приложений для тех, кто заботится о своем физическом здоровье Следить за здоровьем сегодня стало гораздо проще: эта сфера сейчас наиболее актуальна среди IT-предпринимателей, поэтому появилось много приложений, помогающих отслеживать и контролировать образ жизни. Советуем девять из них, которые упрощают контрол...

Этот привычный продукт может повлиять на психику человека Британские учёные заявили, что сахар негативно сказывается на человеческой психике, особенно негативному влиянию подвержены мужчины. У них намного быстрее возрастает риск обрести различные психологические расстройства. Для исследования данной ...

Россиянка скончалась из-за передозировки парацетамола 24-летняя жительница Бурятии умерла от передозировки парацетамолом. По словам медиков, пытавшихся ее спасти, она принимала ежедневно по 6 таблеток в течении трех дней. На фоне гепатита В печень девушки не справилась со столь серьезной нагрузкой. Врач...

Много телевизора плохо влияет на трехлетних детей Тема о том, как время экрана влияет на детей, горячо обсуждалась в последние годы. Исследователи предостерегали от длительных периодов, затрачиваемых на устройства, а другие утверждали, что значительных вредных воздействий нет. Из-за этой неспособно...

Много телевизора плохо влияет на трехлетних детей Тема о том, как время экрана влияет на детей, горячо обсуждалась в последние годы. Исследователи предостерегали от длительных периодов, затрачиваемых на устройства, а другие утверждали, что значительных вредных воздействий нет. Из-за этой неспособно...

Как снять стресс, не причиняя вреда окружающей среде Почему некоторые товары вредны для окружающей среды? Вот некоторые из причин, по которым та или иная вещь может быть плохой с экологической точки зрения: Производство. Для получения новых продуктов с нуля требуется энергия и сырьё. Источником энергии...

Ученые рассказали, как избежать старческого слабоумия Для многих пожилых людей данное расстройство является психологически более опасным, чем рак или инсульт Ученые назвали три фактора, обеспечивающие доказанную защиту от старческого слабоумия. К ним относятся контроль артериального давления, тре...

Упражнения Кегеля для женщин Потеря тонуса интимных мышц – проблема серьезная и достаточно распространенная. Такое явление не только снижает качество жизни, но и негативно влияет на женское здоровье. Исправить ситуацию помогают упражнения Кегеля для женщин. В домашних условиях и...

В каких случаях физическая активность вредит сердцу Американские ученые проанализировали около 300 научных исследований и выяснили, когда физические нагрузки могут навредить здоровью, в частности вызвать проблемы с сердцем. Об этом сообщает издание MedikForum. Несмотря на то, что спорт положительно вл...

Требуется ввести строгие правила просмотра мультфильмов, уверен эксперт Согласно статистике, активно смотреть мультфильмы дети начинают с 2,5 лет. Клинический психолог Михаил Хорс заявляет: неконтролируемый просмотр мультфильмов может негативно отразиться на психике ребенка.

Лечение плоских бородавок на различных частях тела Доброкачественные наросты на теле не угрожают здоровью и жизни. Однако многочисленные плоские бородавки создают серьезные косметические проблемы. Эти некрасивые образования на лице, руках и ногах, появляются в результате активности в клетках эпителия...

Рацион ребенка в холода Холодная долгая зима и никак не начинающаяся весна — серьезная нагрузка на организм ребенка. Сопротивляемость вирусам и бактериям в этот период снижается, а еще организм тратит в два раза больше энергии на поддержку здоровья и сил. Поэтому необходимо...

Физическую активность связали со снижением риска нескольких видов рака Ученые подтвердили, что у физически активных людей реже развиваются некоторые виды рака. Отчет об исследовании, в котором они проанализировали данные о 750000 взрослых людях, опубликован в Journal of Clinical Oncology. У физически активных людей реже...

Названо количество шагов, которые продлевают жизнь и снижают угрозу опасных болезней Исследователи из США изучили данные группы активных людей среднего возраста и обнаружили у них меньший риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. По словам ученых Калифорнийского университета в Сан-Диего, даже короткая прогулка из 2100-4500 ша...

Врач рассказал, как правильно и безопасно для здоровья хранить мясо Многие люди имеют привычку класть свежее мясо в морозильник, но это неправильно и даже чревато возникновением проблем со здоровьем. На проблему безопасного хранения мяса обратил внимание египетский врач Абдель-Рахман Шамс. Врач Абдель-Рахман Шамс рек...

Долгосрочной потере веса способствует медитация Так утверждают эксперты. Если вам удалось похудеть, и вы изо всех хотите сохранить полученные результаты, займитесь медитацией осознанности, советуют канадские ученые из Университета Макгилла в Монреале. Специалисты полагают, что данная техник...

Психологи из Дании рассказали, в каких случаях нельзя себя жалеть Многим людям, особенно женской половине человечества, свойственно состояние, когда человек себя жалеет. В некоторых случаях жалость к себе является нормальным состоянием, а в некоторых – может привести к негативным последствиям. По мнению датск...

Как выбрать хорошего психолога в Тюмени? Воспользоваться услугами психолога может каждый, проблема лишь заключается в том, как из всего многообразия подобрать подходящего. Подобные службы функционируют в каждом городе. Но все же попасть на прием к хорошему семейному психологу Тюмень не всег...

Прокачать оргазм. 4 способа усилить ощущения в сексе Китайская медицина построена на понятии ци — энергии. Если энергия циркулирует по телу легко, не застаиваясь, и если ее достаточно, человека можно с определенной долей уверенности назвать здоровым. Переносчик энергии — кровь. И в этом отношении восто...

Психологи рассказали, что отталкивает мужчин от посещения врачей Психологическая боязнь услышать плохие новости отталкивает всё большее количество людей от посещения врачей, что негативно сказывается на их здоровье. В группе особого риска мужчины среднего возраста, не состоящие в браке. Значительное количество люд...

У активных людей мозг на четыре года моложе Прогулки, работа в саду, плаванье, танцы, социальная деятельность – все эти виды активности могут остановить старение мозга и предотвратить его сокращение, которое происходит с возрастом человека, говорится в новом исследовании ученых Колумбийского ...

Женщины, испытавшие бытовое насилие, умирают чаще Новое исследование Университета Уорика и Бирмингема показало, что женщины, подвергшиеся бытовому насилию, на 44 процента чаще умирают по любой причине, чем другие люди. По их оценкам, от него страдает каждая третья женщина в мире. Исследователи обн...

Сохраняет ли низкоуглеводная диета ваш мозг молодым? Авторы нового исследования пришли к выводу, что возрастные изменения в мозге начинаются раньше, чем считалось ранее, и диета может замедлить старение мозга. Результаты исследования опубликованы в журнале PNAS. Актуальность проблемы Человеческий мозг ...

Гематома головного мозга В тканях мозга располагается очень много кровеносных сосудов, при повреждении и разрывах которых образуются гематомы. Данная проблема может угрожать жизни человека и нарушает нормальное функционирование и активность всех систем организма, поэтому тре...

Экстракт чайного дерева спасает от инфекции На поверхности хирургических инструментов и имплантатов образуются биопленки, состоящие из колоний патогенных микроорганизмов. Инфекции, занесенные во время операций, могут быть смертельно опасны. Ученые нашли простой и недорогой способ защитить паци...

Как понять, что вашему организму пора отдохнуть Ненормированный график, стрессы, постоянный недосып – эти факторы существенно влияют на нашу жизнь и "подрывают" организм. Врачи перечислили признаки, которые указывают на то, что вам срочно нужен отдых. Головная боль Повышенная уто...

Что цвет языка может сказать о вашем здоровье По цвету языка можно определить какие имеются функциональные нарушения в организме и грядущие заболевания, которые возникают на их фоне. «Рамблер» расскажет, что цвет языка может сказать о здоровье человека. У здорового человека язык насыщенного ро...

Что цвет языка может сказать о вашем здоровье По цвету языка можно определить какие имеются функциональные нарушения в организме и грядущие заболевания, которые возникают на их фоне. «Рамблер» расскажет, что цвет языка может сказать о здоровье человека. У здорового человека язык насыщенного ...

Азбука сна: выспаться и никого не убит А — Алкоголь Два-три бокала за ужином, может быть, и помогут вам расслабиться. Но алкоголь довольно быстро усваивается организмом. Как только первый эффект опьянения сойдет на нет, качество вашего сна резко упадет. Это значит, что посреди ночи вы буд...

Алкоголь во время пандемии больше вредит, чем помогает Европейское подразделение Всемирной организации здравоохранения предупреждает, что алкоголь во время пандемии - это бесполезная стратегия блокировки заражения вирусом и борьбы со стрессом во время пандемии. Эксперты предостерегают, что употребление...

Полезные продукты для здоровья сердца и сосудов Здоровье сердца Чтобы человек хорошо себя чувствовал, был активным и добрым, сердце и сосуды должны быть здоровы. Но в современном мире именно эти органы страдают одними из первых: атеросклероз, стрессы, вредные привычки, перегрузки, нездоровое питан...

4 здоровых способа лечить разбитое сердце Многие из нас влюблялись, и многих бросали. Разбитое сердце - тяжелые эмоциональные переживания, но существуют эффективные способы борьбы с ними. Опишите свои чувства. В тот момент, когда любимый уходит навсегда, вы ощущаете злость, досаду, одино...

Врачи определили вредную для сердца посуду Ученые высказались о том, что неподходящая посуда оказывает негативное воздействие на физическое здоровье человека, и ее использование, в частности, может спровоцировать сосудистые отклонения в организме. Подобный вывод был сделан специалистами из Ун...

На какие серьёзные проблемы со здоровьем указывает боль в животе Часто появление боли в животе может быть связано с погрешностями в питании. Но если боли стали повторяться и приобрели затяжной характер — стоит обратить на это особое внимание, чтобы не пропустить начало серьёзного заболевания. Важно своевреме...

Влияние упражнений на обмен веществ даже больше, чем считали ученые Новое исследование является первым, в котором изучаются метаболические эффекты физических упражнений, при этом тщательно контролируются различия между участниками в рационе питания, стрессе, характере сна и рабочей среде. «Эти результаты показывают, ...

Как понять, что у вас депрессия: неочевидные признаки Считается, что при депрессии человек не в состоянии вести привычный образ жизни, а тем более шутить и смеяться. Рассказываем, так ли это на самом деле и какую депрессию врачи называют «улыбчивой». Что такое «улыбчивая депрессия»? По словам клиническо...

Что будет с сердцем, если мало двигаться Важность физической активности оспорить невозможно, но все же в современном мире сидячий образ жизни распространен так широко, как никогда прежде. В журнале PNAS была опубликована статья, авторы которой рассказали, зачем нам нужны физические нагрузки...

К каким проблемам со здоровьем может привести постоянное ношение кроссовок, выяснили эксперты Казалось бы: у кроссовок нет каблуков, так какая же опасность может таится при их использовании? Исследователи выяснили, что кроме плохого запаха, грибка, ногам могут грозить более серьёзные проблемы. 1. Пяточная шпора Американскими исследователями и...

Праздничные сладости могут спровоцировать депрессию Ученые развеяли миф о том, что сладости помогают бороться с депрессией. Как оказалось, сахар в большом количестве действует не лучше алкоголя – он только ухудшает состояние психики. Американские психологи предупреждают – употребление бол...

Специалисты призывают не мыть фрукты и овощи с мылом Ученые-диетологи предупреждают, что мыть фрукты и овощи с мылом, даже в условиях пандемии, неправильно. В интернете появилось немало вирусных видео, которые рекомендуют предварительно замачивать продукты в мыльной воде, а затем мыть их с мылом в теч...

Пояса для спины Боль в спине, причем в разных ее отделах, может быть разного характера и вызываться разными причинами. Поэтому заниматься самолечение при болях в области поясницы, грудного или крестцового отделов не рекомендуется, так как одни проблемы требуют прогр...

Пояса для спины Боль в спине, причем в разных ее отделах, может быть разного характера и вызываться разными причинами. Поэтому заниматься самолечение при болях в области поясницы, грудного или крестцового отделов не рекомендуется, так как одни проблемы требуют прогр...

Правда ли, что обработка тела спиртом или хлоркой уничтожит коронавирус? Обработка всего тела этанолом или хлорной известью может привести к серьезным проблемам со здоровьем. С самого начала распространения нового коронавируса пользователи Сети стали делиться различными народными средствами, которые якобы помогают для пр...

Спасательный витамин ставит на ноги после перелома бедра Согласно новому исследованию американских ученых, после перелома бедра у пожилых людей с достаточным количеством витамина D больше шансов встать на ноги. По словам профессора наук о питании из Университета Рутгерса в Нью-Брансуике штата Нью-Джерси...

Ибупрофен может негативно влиять на печень Ибупрофен может негативно повлиять на здоровье печени. Новое исследование на мышах показывает, что ибупрофен, широко распространенное обезболивающее средство, может влиять на здоровье печени. Согласно недавним исследованиям, ибупрофен может повреждат...

Названы привычки, которые старят на 12 лет Борьба со старением решается не только косметологическим путем – можно выглядеть значительно моложе своего паспорта, если отказаться от некоторых привычек. Ученые пришли к выводу, что их сочетание дает негативный комбинированный эффект, из-за которо...

Как оставаться продуктивным в течение всего дня: 3 привычки Мало проснуться энергичным, нужно ещё суметь не растерять весь свой запал в течение дня. Продуктивность – это не только план на день, тайм-менеджмент и правильная расстановка приоритетов. Обязательное условие продуктивности – наша собственная ...

Антидепрессанты подавляют сексуальное желание у женщин Часто причиной нежелания женщин заниматься сексом с любимым мужчиной считают усталость, головную боль, предменструальный синдром и другие эмоциональные проблемы. Специалисты утверждают, что причина также может крыться в приеме антидепрессантов. По мн...

Как защититься от инфаркта, подсказали кардиологи Кардиологи подсказали, как можно защититься от такого опасного заболевания, как инфаркт. Соблюдение несложных правил может помочь избежать этого серьёзного недуга, пишет «Пермь Открытая». Очень важно всё время держать под контролем показатели давлен...

После рака: Как улучшить качество жизни Качество жизни и онкологическое заболевание Итак, как ни странно, “качество жизни” — это не просто сочетание слов, а настоящий медицинский термин. Понятие качества жизни используется Всемирной организацией здравоохранения, в том числе и для тог...

Кетогенная диета против гриппа На кетодиете Т-лимфоциты заставляют лёгкие активнее защищаться от вируса. В кетогенной диете, или кетодиете, мало углеводов, умеренное количество белков и много жиров. На кетогенной диете организм вынужден использовать в качестве энергии не углеводы,...

Кетогенная диета против гриппа На кетодиете Т-лимфоциты заставляют лёгкие активнее защищаться от вируса. В кетогенной диете, или кетодиете, мало углеводов, умеренное количество белков и много жиров. На кетогенной диете организм вынужден использовать в качестве энергии не углеводы,...

Стоматология: правила выбора Ориентиры и приоритеты Не грамотный или не компетентный подход к лечению стоматологических проблем всегда приводит к серьёзным осложнениям. Но на качество лечения может повлиять и халатность обслуживающего персонала, и не соблюдение санитарных норм в...

Преждевременная менопауза приводит к проблемам со здоровьем у женщин Женщины, у которых наступает преждевременная менопауза, почти в три раза чаще имеют множественные хронические проблемы со здоровьем в возрасте 60 лет по сравнению с женщинами, у которых менопауза началась в возрасте 50 лет. В исследовании приняли уча...

Эти привычки негативно влияют на красоту и здоровье Об этом важно знать. Некоторые привычки портят здоровье и негативно влияют на красоту. К примеру, если постоянно вытирать лицо полотенцем — кожа испортится, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Чтобы избежать негативного влияния на орган...

Плохой сон может увеличить сердечный риск у женщин Женщины, которые плохо спят, как правило, переедают и едят высококалорийную и жирную пищу, согласно новому исследованию, проведенному научными сотрудниками из Колумбийского Университета в Ирвингском медицинском центре. Полученные данные дают новое п...

Витамин Д и его роль в организме Организм человека нуждается в балансе витаминов и минералов, однако мы не всегда можем получать достаточно полезных веществ и элементов из пищи, которую употребляем. Здоровье требует заботы, поэтому многие рекомендуют пополнять запас витаминов, котор...

Нездоровая пища негативно влияет на мозг подростков В новом исследовании ученые выделили подростковый возраст как период «двойной восприимчивости». Подростковый мозг все еще развивает способности принимать решения, но их ограниченная сдержанность и усиленная система вознаграждения делают подростков ск...

Нездоровая пища негативно влияет на мозг подростков В новом исследовании ученые выделили подростковый возраст как период «двойной восприимчивости». Подростковый мозг все еще развивает способности принимать решения, но их ограниченная сдержанность и усиленная система вознаграждения делают подростков ск...

Физическая нагрузка связана с меньшим риском смерти В новом исследовании ученые изучили две группы женщин - с хорошей физической нагрузкой и с плохой. Женщины с хорошей работоспособностью могли выполнять упражнения с интенсивностью 10 метаболических эквивалентов (МЕТ). Уровень MET - это показатель ...

Физическая нагрузка связана с меньшим риском смерти В новом исследовании ученые изучили две группы женщин - с хорошей физической нагрузкой и с плохой. Женщины с хорошей работоспособностью могли выполнять упражнения с интенсивностью 10 метаболических эквивалентов (МЕТ). Уровень MET - это показатель ...

Обнаружена причина, по которой артроз увеличивает риск смерти Новое исследование показало, что люди с остеоартрозом подвержены повышенному риску преждевременной смерти, и основным фактором, способствующим этому, является отсутствие регулярного движения. Исследователи обнаружили это при рассмотрении предотврат...

Состояние рук говорит о проблемах со здоровьем Хруст в суставах, покраснение кончиков пальцев, желтизна ладоней или изменения в состоянии ногтей. По словам специалистов, состояние рук в тот или иной момент жизни может выдавать разные проблемы со здоровьем. Красные кончики пальцев. Это может быть ...

Частые изменения веса опасны для здоровья сердца и сосудов Медики определили, что частые колебания веса, могут негативно отразиться на работе сердечно-сосудистой системы человека. К таким выводам пришли исследователи из Медицинского центра Лэнгон при Университете нью-Йорка. Ими проведён ряд исследований, кот...

5 фантастических смузи, которые помогут, если у вас бессонница В настоящее время, бессонница является проблемой для многих людей, и чем дольше это происходит, тем заметнее негативные изменения в их качестве жизни. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), до 40% населения земли страдает...

Восемь фактов, которые доказывают пользу секса Медики рассказали, чем секс полезен для здоровья. Тем, кто по какой-либо причине опасается интима, следует помнить о том, что сексуальные отношения оказывают удивительнейшее влияние на здоровье. В чем же польза секса для подавляющего большинст...

Почему люди легко поддаются панике? Сообщения о коронавирусе привели к небывалому спросу на гречку, туалетную бумагу и фейковые новости. Последние начали распространяться в социальных сетях с огромной скоростью, нагнетая и без того непростую ситуацию. Почему люди так легко поддаются п...

Какой врач лечит депрессию? Для врачей не секрет, что у большинства пациентов есть той или иной степени выраженности проблемы с психоэмоциональной сферой. Да и так, более половины моих, неврологических, пациентов предъявляют жалобы на «сниженный фон настроения», «плаксивость», ...

Онколог: главный управляемый фактор, который приводит к развитию рака
 Внештатный специалист-онколог Минздрава Коми, замглавврача онкодиспансера Андрей Галин рассказал об основных факторах, влияющих на развитие рака. Они бывают управляемые и неуправляемые. - Один из самых важных управляемых факторов развития злокачеств...

Какие внешние особенности намекают на проблемы со здоровьем Большинство людей на земле обладают той или иной генетической мутацией. Некоторые из них совершенно безобидны, другие же — серьезный повод обратиться к врачу. Какие внешние особенности говорят о возможных проблемах со здоровьем, расскажет "Рамб...

Физическая активность в 2 раза снижает риск развития рака простаты – исследование Другие исследования уже показывали связь между физической активностью и снижением риска развития рака толстого кишечника, матки и молочной железы...

Какими бывают представления о психологах? Миф 1. Психологи и психотерапевты работают только с психами. К счастью, этот классическое заблуждение постепенно уходит в прошлое. Уходит — но пока не ушло. Отчего и возникает позиция: «Я не псих, к психологу не пойду!» Объясняю: «психов» лечит врач-...

Инсульт: перспективные результаты нового исследования Известно, что существует несколько видов инсульта, а также то, что есть очень много модулируемых и немодулируемых факторов, которые могут оказывать негативное влияние на здоровье человека и вызвать возникновение инсульта. Стоит отметить, что на некот...

Люди оценивают свое собственное тело как более привлекательное, если смотреть с точки зрения третьего лица Мы лучшие в оценке нашей собственной привлекательности? Новое исследование в Frontiers в области робототехники и искусственного интеллекта показывает, как мы выглядим, и тем, как мы видим свое тело с точки зрения постороннего. Они обнаружили, что люд...

Обнаружен новый ключевой симптом начинающегося коронавируса Американские ученые утверждают, что половина людей с Covid-19 до появления симптомов, похожих на грипп, могут испытывать боль в животе, диарею, рвоту. Исследователи проанализировали данные пациентов в китайской провинции Хубэй и обнаружили, что 48,...

Минздрав составил официальные рекомендации, касающиеся занятий спортом Здоровым людям рекомендуется заниматься физическими упражнениями не менее 4-5 раз в неделю по 20-60 минут. На аэробную активность (бег трусцой, ходьба, плавание, лыжи, велосипед) должны уходить 150 минут в неделю.

Потеря веса и легкие упражнения могут управлять мерцательной аритмией По данным Американской ассоциации сердца, мало людей с фибрилляцией предсердий, или мерцательной аритмией, используют снижение веса и обычных физических упражнений для лечения этого состояния. Специалисты отмечают, что достижение и поддержание здор...

Популярный обезболивающий препарат может быть слишком опасен для печени Новое исследование ученых из Калифорнийского университета, проведенное на грызунах, показывает, что наиболее распространенное в мире обезболивающее ибупрофен может слишком негативно влиять на здоровье печени. Ибупрофен – популярный нестероидный про...

Медики объяснили, почему важно спать не менее восьми часов в сутки Развенчаны популярные мифы. Спать не менее восьми часов в сутки – это не просто общепринятая норма, а еще и жизненно важная необходимость для среднестатистического организма. Случаются редкие исключения, однако повторять за ними бывает опасно, пе...

Частый секс улучшает память женщин, — ученые Исследователи выяснили, что женщины, которые часто занимаются сексом, обычно имеют хорошую память. Ученые из Университета Макгилла в Канаде выяснили, что молодые женщины, которые часто занимаются сексом, владеют лучшей памятью. Исследователи п...

Изменяем потому, что хотим изменять Психологи часто ищут оправдание изменам, изучая траекторию обстоятельств и эмоциональных движений внутри нас. Специалисты пытаются объяснить, какие обстоятельства повлияли на человека таким образом, что он забыл про семейный очаг, создаваемый и подде...

7 вредных привычек, которые портят ваши волосы Некоторые недочеты в уходе за волосами могут негативно сказаться на их красоте и здоровье. После посещения салона мы редко задумываемся о том, что эффект от профессионального ухода вполне возможно продлить до следующего визита, а не на пару-тройку дн...

Психологи объяснили, почему рождественская музыка может вредить вашему здоровью Существует множество рождественских традиций, которые идут на пользу вашему состоянию. Исследования показали, что праздничные украшения могут заставить людей чувствовать себя веселее, а смех, который вызывает чтение забавных писем Деду Морозу или Сан...

Почему секс полезен для здоровья Если вы хотите оставаться здоровыми подольше, чаще занимаетесь сексом. Это потому, что интимные радости положительно влияют на здоровье в целом и даже делают нас более спортивными. К примеру, доказано, что регулярные занятия сексом работают в качеств...

Психологи назвали пять составляющих женского счастья Эксперты точно знают, чего не хватает женщинам для ощущения исключительного счастья. Когда девушка достигает осознанного возраста, она постоянно находится в поисках своего личного счастье. Для каждой — оно разное. Но психологам удалось объединить...

Психологи назвали пять составляющих женского счастья Эксперты точно знают, чего не хватает женщинам для ощущения исключительного счастья. Когда девушка достигает осознанного возраста, она постоянно находится в поисках своего личного счастье. Для каждой — оно разное. Но психологам удалось объединить...

Шесть специй, которые сделают вас здоровыми и подтянутыми Специи драгоценны для здоровья — даже если они больше не продаются за золото. Если вы знаете их ароматный секрет, можно извлечь пользу и улучшить физическую форму. Эти 6 специй — чемпионы по наличию полезных для здоровья веществ. Перец Чили Ве...

Эмоциональные и практические последствия нарушений обоняния Запах свежескошенной травы, свежеиспеченного хлеба, детских воспоминаний, потерянных близких. А что будет, когда все это исчезнет? Новое исследование из Университета Восточной Англии показывает огромный спектр эмоциональных и практических последствий...

Ранняя менопауза повышает риск хронических заболеваний у женщин По данным нового исследования ученых Университета Квинсленда, ранняя менопауза в 40-летнем возрасте, утраивает риски женщин в отношении нескольких хронических заболеваний, в частности, болезни сердца, диабета к 60 годам. У большинства женщин менопа...

Мозг и привычки: как сохранить память в 80 лет Человеческий мозг является одним из самых важных органов. В числе его функционала память, которая может быть практически безграничной. Главное, заниматься её тренировкой. Что именно поможет сохранить живой ум и ясную память на старости лет, расскажем...

Медики предупредили о смертельной опасности шашлыка Не самое полезное блюдо. Мясо, приготовленное на открытом огне с углем или древесиной, может спровоцировать развитие онкологии и увеличивает риски различных сердечных заболеваний на 3%. Так, учёные из Оксфордского университета провели исследов...

Занятия спортом на ранних сроках беременности влияют на размер младенца Многие женщины, узнав, что станут мамочками, продолжают посещать спортивные клубы, выполняя упражнения в обычном режиме. Исследователи Университета Теннесси (США) установили, что чрезмерные занятия физическим упражнениями в первом триместре беременно...

Ученые установили, как уберечь ребенка от ожирения Всего семь минут физической активности в день на регулярной основе необходимы ребенку для того, чтобы избежать ожирения, и ассоциированных с ним проблем для здоровья – в новейшем масштабном исследовании установили ученые из Великобритании. Вместе с т...

Кардиолог дал четыре простых совета для улучшения сна Немецкий кардиолог Мартин Галле утверждает, что плохой сон ведет к болезням сердечно-сосудистой системы, но существует несколько простых правил, следуя которым можно значительно улучшить качество сна. По словам кардиолога Мартина Галле, исследователи...

4 простых способа сохранить печень здоровой, которые поддерживает наука Здоровая печень выполняет почти 500 разных функций в организме, не считая того, что помогает ему вырабатывать жизненно важные белки и выводить токсины. Чтобы сохранить ее таковой, иногда бывает достаточно простых мер, это подтверждает и наука. Ка...

Чем опасен алкоголь в старости? Те, кто регулярно и помногу в течение жизни закладывал за воротник, обычно не доживают до глубокой старости. И все же специалисты отмечают, что проблема алкогольной зависимости у пожилых весьма распространена и требует серьезного решения.Минздрав пос...

9 причин, почему опасно носить слишком тесную одежду Мы выбираем узкую и обтягивающую одежду, чтобы подчеркнуть свою фигуру или, наоборот, если мы вдруг немного поправились, то цель — немного утянуть и «собрать» свое тело.Но проблема в том, что носить слишком тесную одежду может быть опасно для здоровь...

Ранняя менопауза угрожает рисками хронических заболеваний у женщин По данным нового исследования ученых Университета Квинсленда, ранняя менопауза в 40-летнем возрасте, утраивает риски женщин в отношении нескольких хронических заболеваний, в частности, болезни сердца, диабета к 60 годам. У большинства женщин менопа...

Врач-трихолог Татьяна Егорова: путающиеся волосы указывают на проблемы со здоровьем Врач-дерматолог, трихолог Татьяна Егорова заметила, что для нормальных здоровых волос спутывание нехарактерно. Если проблема не связана со статическим электричеством, она может быть связана с разными проблемами со здоровьем. Мнением о том, почему пут...

Физическая активность тормозит старение Быть физически активным - это лучший способ как можно дольше оставаться молодым, утверждают врачи.

Названы первые признаки, указывающие на дефицит железа Их нельзя пропустить. Специалисты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) выяснили, что около восьми из десяти человек во всем мире могут испытывать нехватку железа в своем организме. Недостаток этого минерала замедляет работу мозга и централ...

Названы 3 лучших типа продуктов при гипотиреозе Некоторые типы продуктов могут улучшить состояние организма при гипотиреозе или недостаточной активности щитовидной железы. Специалисты назвали лучшие – жирная рыба, зелень, цельнозерновые, орехи. Гипотиреоз возникает, когда тело не вырабатывает ...

Сексологи: качество секса после родов возрастает Британские сексологи исследовали, как семейные отношения и появление детей влияют на половую жизнь супругов. Оказалось, что интенсивность секса снижается, зато качество возрастает. В опросе приняли участие почти 1,7 тысячи мужчин и женщин, которые пр...

Как загрязнение воздуха оказывает влияние на кости? Воздействие загрязняющих частиц (PM2,5) тесно связано с риском развития остеопороза, болезни, возникающей в связи со снижением плотности костей, которые становится более пористыми и, следовательно, более уязвимыми к переломам. Плохое качество воздуха...

Упражнения для укрепления сердца — какие делать? Когда мы говорим о физических упражнениях, то речь идет чаще всего о похудении. Но спорт также помогает сохранить здоровье, или даже улучшить его. Ниже разберем упражнения для укрепления сердца и сосудов. Аэробные упражнения для укрепления сердца Аэр...

Как укрепить иммунитет: рассказала врач Специалист-терапевт Оксана Драпкина объяснила, какие меры помогут укрепить иммунитет. По словам эксперта, наукой не доказано, что прием витаминов может существенно повлияет на смертность при заболевании. Тем не менее Оксана Драпкина советует пить вит...

Как экранное время в раннем детстве влияет на физическую активность в дошкольном возрасте Если в раннем возрасте дети проводят у экрана больше 3 часов в день, в дошкольном возрасте их физическая активность существенно ниже, чем у детей, экранное время которых не превышало 1 часа. Раньше экранное время детей связывали с увеличением риска о...

Как наказывать ребенка? И стоит ли это делать? Психологи заявляют: детей шлепать нельзя. Физическая сила, применяемая в отношении ребенка, может спровоцировать агрессию, изменения в головном мозге ребенка, склонность к наркомании и суицидам. Итак, детей нельзя бить, включая удары ладонью, оско...

Названы опасные последствия чрезмерного просмотра порно Психологи и сексотерапевты Джанет Брито (Janet Brito) и Меган Флеминг (Megan Fleming) назвали опасные последствия, которые могут возникнуть у тех, что слишком часто смотрит порнографические видео. В комментарии для Huffington Post они рассказали, чем...

Сколько платят за заражение коронавирусом? Пишут, что за деньги набирают добровольцев, которых будут заражать коронавирусом, чтобы найти вакцину. Зачем? Неужели нельзя проводить испытания среди уже больных? Эксперимент проводит английская Hvivo – одна из компаний, занимающихся поиском вакци...

Любая физическая активность предотвращает сокращение мозга у пожилых людей Пожилые люди, которые регулярно ходят, занимаются садоводством, плавают или танцуют, имеют больший мозг, чем их неактивные сверстники, согласно предварительному исследованию. Эффект от упражнений равен минус четырем годам старения мозга.

Любая физическая активность предотвращает сокращение мозга у пожилых людей Пожилые люди, которые регулярно ходят, занимаются садоводством, плавают или танцуют, имеют больший мозг, чем их неактивные сверстники, согласно предварительному исследованию. Эффект от упражнений равен минус четырем годам старения мозга.

Есть ли противопоказания для лапароскопических операций? Мнение специалиста По словам специалиста, усложнить проведение лапароскопической операции могут многочисленные спайки, которые могли образоваться в теле пациента, например, после проведения нескольких открытых операций...

У вас диабет 2 типа? Исследование показывает, что интенсивные упражнения восстанавливают работу сердца Диабет 2 типа - это хроническое заболевание характеризуется устойчивостью к гормону инсулину. Если его не контролировать, он может, в конечном итоге, приведет к хронически высокому уровню сахара в крови. Чрезмерное содержание глюкозы может привести к...

За что врач может попасть под суд Чем отличается для врача статья «Причинение тяжкого вреда здоровью» от статьи «Оказание услуг, не отвечающих требованиям безопасности», что в законодательстве считается взяткой, что – мошенничеством, а что – просто благодарностью за лечение. Ст. 124 ...

Мужские секреты: как повысить уровень тестостерона без препаратов? Тестостерон – это основной мужской половой гормон, который кардинально влияет на внешний вид, на состояние здоровья, а также на мышечную силу и эмоциональный фон мужчины. О том, как можно поддержать уровень «гормона мужественности» с помощью измене...

Диетолог рассказала, чем опасны тренировки на голодный желудок Специалист опирается на данные исследования шведских ученых. Многие люди считают, что выполнять физические нагрузки лучше слегка голодными. Якобы так можно быстрее похудеть, а еще ничего не мешает легко и эффективно выполнять спортивные упражнени...

Витамины в виде добавок оказались вредны для здоровья Ряд витаминов в случае их приема в качестве БАДов оказались не только бесполезны, но еще и опасными. Врачи заявили, что высокие дозы могут серьезно навредить.Так, ученые заявили, что передозировка жирорастворимого витамина А приводит к повреждению пе...

Почему плохое качество сна может увеличить сердечный риск у женщин? Женщины, которые плохо спят, как правило, переедают и употребляют калорийную пищу более низкого качества, согласно новому исследованию, проведенному учеными из Колумбийского университета в Ирвингском медицинском центре (Columbia University Irving Med...

Ходьба снижает артериальное давление Авторы нового исследования утверждают, что люди, которые много ходят, имеют более низкое кровяное давление. Это подтверждают существующие представления о том, что физическая активность полезна для здоровья сердечно-сосудистой системы. Исследование, п...

О здоровье детей в эру цифровых технологий Сегодня психологи единогласны во мнении, что цифровые технологии имеют огромное влияние на ребенка. Нравится нам это или нет, но современные технологии полностью нарушают наши привычные представления об окружающем мире. В то время как родители спорят...

Организм способен «съедать» раковые клетки Специалисты онкологического центра Абрамсона при Университете Пенсильвании разработали технологию, воздействие которой делает человеческий организм способным «съедать» раковые клетки. Поглощением злокачественных клеток занимаются иммунные клетки макр...

Кето-диета может быть опасна для костей спортсменов Кетогенная диета, которая богата жирами и содержит минимальные количества углеводов, может оказаться опасной для здоровья костей спортсменов. Участники нового исследования, которое опубликовано в журнале Frontiers in Endocrinology, профессионально за...

Кето-диета может быть опасна для костей спортсменов Кетогенная диета, которая богата жирами и содержит минимальные количества углеводов, может оказаться опасной для здоровья костей спортсменов. Участники нового исследования, которое опубликовано в журнале Frontiers in Endocrinology, профессионально за...

Регулярные прогулки защищают от сердечной недостаточности Регулярные прогулки могут значительно снизить риск развития сердечной недостаточности у пожилых женщин, сообщают ученые из Школы здравоохранения Университета Буффало. Проведенное исследование показало, что физическая активность снижает шансы пострада...

Универсальный и доступный рецепт для очищения суставов Часто мы ощущаем боль в суставах – хруст в коленях, опухание и плохую подвижность голеностопа. Это мешает нам легко и свободно двигаться, заниматься физкультурой, да и просто спокойно жить! А виной тому – и отложения солей, и изнашивание околосуставн...

Названы опасные последствия чрезмерного просмотра порно Психологи и сексотерапевты Джанет Брито (Janet Brito) и Меган Флеминг (Megan Fleming) назвали опасные последствия, которые могут возникнуть у тех, что слишком часто смотрит порнографические видео. В комментарии для Huffington Post они рассказали, че...

Россиян научили укреплять иммунитет при пандемии Главный внештатный специалист-терапевт Минздрава России Оксана Драпкина объяснила, какие меры помогут укрепить иммунитет. Об этом пишет «Российская газета». По словам эксперта, наукой не доказано, что прием витаминов может существенно повли...

4 способа улучшить здоровье полости рта Поддержание хорошего здоровья полости рта не только предотвращает заболевания десен, но и улучшает общее самочувствие. Несколько исследований показывают, что бактерии во рту могут негативно влиять на здоровье органов, особенно сердца. Эти 4 способа с...

Курение убивает потенцию Исследователи сообщили, что последний эксперимент доказал негативное влияние курения на качество спермы; у курильщиков намного больше в ДНК поврежденных сперматозоидов, чем у тех, кто не страдает этой пагубной привычкой. Кроме того, у курильщиков ока...

Как избавиться от нервной и физической усталости Это нервная усталость? Да, если хотя бы один из пунктов про вас: Вам стало безразлично твое будущее. Квартира или рабочий стол выглядят запущенными. Вы не можете досмотреть до конца ни один фильм. Скорее всего ваша внутренняя энергия на исходе. В нор...

Как бороться с обезвоживанием зимой Зимой опасность обезвоживания не так выражена, как в жаркие летние дни. Но это вовсе не значит, что нам эта проблема не угрожает. Когда мы слышим слово обезвоживание, то сразу представляем в голове картины жары, пота на теле и нехватки жидкости где-н...

Как хранить лекарства летом? Также важным условием хранения для ряда лекарственных средств является отсутствие солнечных лучей. В этой связи, с приходом жаркого сезона к хранению лекарств стоит отнестись более внимательно, так как высокая температура воздуха и продолжительная св...

Может ли после активно проведённого отпуска улучшиться зрение? Умеренные занятия спортом действительно помогают лучше видеть. После активно проведённого отпуска вам показалось, что вы стали лучше видеть? Спешим вас обрадовать: скорее всего, вам это не кажется. Ведь умеренные занятия спортом действительно улучша...

Как снизить риск физической слабости у пожилых женщин, рассказали медики По словам ученых, адекватное потребление белка помогает снизить риск слабости у женщин в возрасте от 66 до 71 года. Исследование, опубликованное в Европейском журнале питания, показало, что потребление по меньшей мере 1,1 грамма белка на килограмм м...

Физическая активность оказалась панацеей от депрессии   Физическая активность даже в легком виде является одним из самых эффективных средств против депрессии. Научно доказано, что физически активные люди менее подвержены депрессии, панике и тревожным переживаниям.

Исследование: более высокие температуры связаны с плохим психическим здоровьем Жаркие дни увеличивают вероятность того, что у части населения среднего возраста на нашей планете произойдёт обострение ряда психических заболеваний. Материалами на данную тему поделилось издание PLOS ONE. По данным экспертов, многие люди согласны да...

Немецкие медики объяснили, как могут вредить съеденные вечером фрукты Полезные для здоровья фрукты не нужно есть в вечернее время, считают немецкие медики. Съеденные в конце дня, они могут навредить самочувствию, вызвать вздутие живота, изжогу, проблемы со сном. Изжога. Дары природы, употребляемые в последние часы ...

Как сохранить спокойствие и справиться со стрессом, находясь на карантине? Эксперт Роскачества рассказал, как не поддаваться стрессу и негативным эмоциям во время самоизоляции. ​Эпидемия коронавируса затронула все сферы жизни. Страх заболеть, переживания за здоровье близких, обеспокоенность финансовым кризисом, неувереннос...

Все о красных точках на теле: причины образования, разновидности и нюансы лечения Обнаруживая на собственном теле красные точки, лишь немногие из нас серьезно относятся к такому открытию. И делают это зря! Такие образования могут говорить о наличии заболеваний, требующих скорейшего вмешательства. Причины образования красных то...

7 способов убрать тревожное расстройство без лекарств Позитивное мышление, оптимизм — это хорошо. Но одной надеждой не спасешься от тревоги. Препараты тоже «лечат» симптомы, а не причину. Как вернуть нервную систему в «точку» нормального функционирования, рассказывает Mental Health Daily. Если ре...

Что такое глазной грипп? Немецкие врачи предупредили о новой инфекции — глазном гриппе. Она быстро распространяется, а лекарств от нее пока нет. По данным СМИ и немецких медиков, в Германии все чаще стали отмечаться случаи заражения новым вирусом, который уже окрестили глаз...

Питание: "плохие" и "хорошие" углеводы Об углеводах в последнее время говорят больше плохого, чем хорошего. Во многих диетах их исключают, делая акцент на низкоуглеводном питании, поэтому сформировалось общее мнение, что углеводы - это зло. По словам доктора медицинских наук, сотрудника...

Питание: "плохие" и "хорошие" углеводы Об углеводах в последнее время говорят больше плохого, чем хорошего. Во многих диетах их исключают, делая акцент на низкоуглеводном питании, поэтому сформировалось общее мнение, что углеводы - это зло. По словам доктора медицинских наук, сотрудника...

Названы продукты, которые нельзя разогревать в микроволновке Некоторые из них после повторного нагрева превращаются в настоящий яд Многие из нас подогревают одни и те же блюда по несколько раз и не задумываются о последствиях. Однако, не все продукты безопасны для употребления в пищу после повторного нагре...

Детский психолог, когда пора посетить специалиста Каждый родитель любит своего ребёнка, но вот не всегда удаётся вовремя повлиять не его поведение. Если же у ребёнка возникают серьёзные психологические проблемы, всего родительского опыта может не хватить для их разрешения. Самым сложным здесь являет...

Психологи назвали важный момент, который помогает детям в учебе Чувство безопасности влияет на успеваемость в школе. Ведущие научные работники доказали, что мальчики и девочки, которые учатся в школе, получают более высокие отметки, если они чувствуют себя в безопасности. Команда специалистов из Университе...

Медики назвали важные правила для пожилых гипертоников Оказывается, поддерживать здоровье можно и без лекарств. С гипертонической болезнью можно прожить до глубокой старости, главное — контролировать артериальное давление и не допускать его повышения, а также уделять время своему здоровью для того, ч...

О чем говорит кровотечение из десен, и как с этим бороться? Кровотечение из десен может свидетельствовать о возможных рисках для здоровья и заболеваниях. Несмотря на то, что кровоточивость десен не обязательно говорит о проблемах со здоровьем, к примеру, причиной кровотечения могут быть плохо сидящие протезы,...

Детское питание Кто из нас не сталкивался с проблемой, как накормить детей, чем их накормить и когда накормить. Потому что эти наши милые создания либо вечно голодны, либо совсем не хотят есть. Растущий организм требует еды, поэтому, сколько ни корми ребенка, особен...

Почему по утрам голова болит: главные причины Головная боль по утрам делает невыносимым весь день. Причины недомогания могут быть самыми разными — от алкогольных возлияний накануне до серьёзных заболеваний, — поэтому не стоит оставлять это без внимания. 1. Вы недостаточно спите Вашему ...

6 фраз, которые ни в коем случае нельзя говорить человеку в депрессии «Просто возьми себя в руки!», «Тебе нужно просто заняться спортом», «В войну никаких депрессий не было!», «Ты просто себя накручиваешь» — эти «волшебные» фразы в лучшем случае навсегда разрушат отношения с близким, заболевшим депрессией, а в худшем с...

Треть детей с ожирением метаболически здоровые Известно, что метаболические нарушения есть у большинства людей с ожирением, поэтому ученые и решили рассмотреть вопрос, обязательно ли ожирение приводит к нарушению метаболического здоровья у детей. Полные, но активные дети могут оставаться здоровым...

Игровые комплексы это залог физического развития ребенка Физическая активность детей это показатель их здоровья и гармоничного развития. Доступность телефонов, компьютеров и других технологических разработок становится препятствием для их двигательной активности. Даже находясь на природе, дачном участке ил...

Плохое питание изменяет сперматозоиды за неделю Плохое питание мужчины всего за неделю негативно влияет на качество его сперматозоидов. Оно изменяется более тяжело и более быстро, чем это было принято считать ранее, как установили ученые из Университета Линкопинга в Швеции. Шведские исследователи ...

Психосоматические расстройства, или Почему полезно плакать? Если быть точнее, то психосоматика вытекает из психологии и медицины, является их направлением и занимается изучением взаимосвязи психологического и физического состояния человека. Она базируется на утверждении, что некоторые психологические факторы ...

Риск сердечно-сосудистых заболеваний растет у женщин в период менопаузы Маркер риска сердечно-сосудистых заболеваний значительно ухудшается по мере того, как женщины переходят в менопаузу, согласно новому анализу крупнейшего и самого продолжительного исследования здоровья женщин в среднем возрасте, «Исследования здоровья...

Последствия пассивного курения для детей Вы беспокоитесь о том, как пассивное курение может повлиять на здоровье вашего ребенка? Хотите знать, что можно сделать, чтобы защитить его? В данной статье рассказывается о воздействии пассивного курения и мерах, которые можно предпринять, чтобы огр...

Как правильно хранить косметику? Хранение косметических средств Исключительно все косметические средства требуют особых правил хранения, которых желательно придерживаться. Как правило, стандартный срок годности средств — три года, а у косметики, содержащей больше натуральных ингреди...

Слабительные средства для беременных Проблемы со стулом у беременных женщин возникают по следующему ряду причин. Физические изменения в организме женщины, увеличение плода который оказывает давление на внутренние органы, что приводит к нарушением в работе кишечника. Пониженная физическа...

В Роспотребнадзоре рассказали, как предотвратить болезнь Альцгеймера По мнению специалисты Роспотребнадхора, 1 из 3 случаев болезни Альцгеймера можно предотвратить, если соблюдать определенные правила. Среди низ — физическая активность, социальная активность и здоровый образ жизни. Болезнь Альцгеймера — од...

Как влияют эмоции на организм и работу внутренних органов Вы когда-нибудь задавались вопросом, как эмоции могут быть связаны с работой внутренних органов нашего тела? Если верить традиционной китайской медицине, наше тело реагирует на каждый стимул, внутренний или внешний, и это целая буря реакций. В...

Как избавиться от плохого настроения Кто задает настроение? Только сам человек способен влиять на свое настроение. Если оно прекрасное, то жить в радость: дела ладятся, окружающие тянутся к вам и радуют. Производительность труда тогда высокая, ведь приятно заниматься любимыми делами, ре...

Люди каких профессий болеют чаще других Чаще, чем представители других профессий, болеют работники IT-сферы, «айтишники», сообщили в Минздраве. Среди самых распространенных болезней у сотрудников отечественных компаний значится грипп и ОРВИ. При этом врачи и педагоги простужаю...

Для сохранения здоровья нужно чаще сидеть на корточках Для сохранения здоровья исследователи предлагают различные методы. Американские специалисты из Университета Южной Калифорнии рекомендуют как можно чаще использовать положение сидя на корточках. К выводу, что данная поза способствует укреплению здоров...

Вздутие живота: 5 признаков того, что оно может быть чем-то серьезным и опасным Существует различие между раздутым животом от переедания или какой-то пищи и вздутием, вызванным более серьезными и опасными медицинскими условиями. Пять признаков могут означать, что вздутие живота способно оказаться чем-то опасным и требующим обсле...

7 простых и действенных рецептов для очищения и оздоровления Знаете ли вы, что простая вода может очистить организм, улучшить пищеварение, помочь легко похудеть, облегчить мигрень, сделать красивой кожу, бороться с усталостью или покончить с запорами?.. Хотя существует множество других рецептов для решения...

Ученые рассказали о пользе для здоровья ежедневной 15-минутной ходьбы 15 минут ходьбы в день являются минимальным количеством физической активности, которая может приносить какую-либо пользу для здоровья. Вывод об этом содержится в исследовании. Многие исследования содержат резюме ученых о том, что даже небольшое колич...

Ученые рассказали о пользе для здоровья ежедневной 15-минутной ходьбы 15 минут ходьбы в день являются минимальным количеством физической активности, которая может приносить какую-либо пользу для здоровья. Вывод об этом содержится в исследовании. Многие исследования содержат резюме ученых о том, что даже небольшое колич...

Тест: Почерк расскажет о проблемах Психологи из Института национального здоровья Польши совместно с графологами и медиками разработали тест на определение склонности человека к некоторым заболеваниям по почерку.

Плохая память создает проблемы в жизни? Ученые нашли, что влияет на качество памяти Рабочая память — важная часть повседневной деятельности человека, и на нее влияют многочисленные факторы. В недавнем докладе ученые связали три фактора, связанных со здоровьем — сон, возраст и подавленное настроение — с рабочей памя...

Появились предварительные сравнения последствий гриппа и Covid-19 По мере появления новых случаев коронавируса у специалистов появилась возможность сравнить его с сезонным гриппом. По их словам, грипп также забирает тысячи жизней, однако другую респираторную болезнь нужно остановить или хотя бы замедлить распростр...

На сколько будут штрафовать за фейки о коронавирусе? Госдума ужесточила ответственность для граждан и СМИ за распространение ложной информации в условиях пандемии. Во вторник, 31 марта, Госдума (ГД) РФ приняла в третьем чтении законопроект о введении уголовной ответственности для граждан за распростра...

Постоянно чувствую усталость. Просто выспаться – или к врачу? Вы не можете обогнать летящую пулю и скакать по крышам небоскребов? Увы, мы не всегда чувствуем себя как супергерои. Наша жизнь наполнена разнообразными неурядицами, и лишь немногие могут позволить себе хотя бы восьмичасовой сон. Зачастую приходится ...

Бунт в твоей голове. Как наша психика устраивает саботаж и что с ним делать Способны ли вы спровоцировать саботаж? Еще как, считает психолог Ирина Маслова-Семенова. Наша психика очень часто именно этим и занимается, отсюда желание отложить важные дела на потом, неумение четко ставить цели и добиваться их, а еще раздражение,...

Медики опровергли заблуждения о гриппе и простуде 8 самых известных мифов. Эксперты представили вниманию 8 популярных заблуждений о гриппе и простуде. Информацией поделилось издание CBC NEWS. По словам медиков, многие люди не до конца понимают реальность о вымысла в данном случае, что может повлиять...

Как эффективно снизить уровень плохого холестерина Британские исследователи провели эксперимент и доказали, что регулировать уровень "плохого" холестерина в крови помогают самые доступные фрукты - яблоки. Об этом сообщает издание Medikforum. Специалисты пригласили для участия в исследов...

Как эффективно снизить уровень плохого холестерина Британские исследователи провели эксперимент и доказали, что регулировать уровень "плохого" холестерина в крови помогают самые доступные фрукты - яблоки. Об этом сообщает издание Medikforum. Специалисты пригласили для участия в исследов...

4 табу, которые нужно соблюдать перед сном Избегайте перед сном «общения» со смартфонами, планшетами и телевизором, если хотите хорошо высыпаться, дали совет немецкие специалисты. В журнале Focus сомнологи назвали четыре табу, которые нужно соблюдать поздними вечерами. Табу на спорт. Достаточ...

Чрезмерное потребление соли негативно сказывается на иммунитете Высокое содержание соли в диете уже известно своим негативным влиянием на кровяное давление. Но, на этом плохие новости не заканчиваются. Ученые выяснили, что чрезмерное потребление соли также чревато проблемами для иммунной системы. Исследование...

Санатории Германии: специфика и особенности Особые преимущества Самыми яркими добродетелями прохождения оздоровительных курсов в Германии считаются комплексный подход и высочайший уровень технологической базы. Основная причина высокого качества обслуживания в https://armona.ru санатории Герман...

Плохой сон у младенцев может говорить о психических проблемах в будущем К такому выводу пришли ученые из Австралии. Специалисты открыли, что проблемы со сном у малышей в первый год жизни часто увеличивают риск развития различных эмоциональных расстройств в старшем возрасте. Был проведен эксперимент, в котором участвовали...

Здоровый образ жизни придает коже золотистый блеск Здоровый образ жизни значительно улучшает цвет кожи человека, согласно новым исследованиям, проведенным Университетом Сент-Эндрюса (University of St Andrews).  Исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Psychology, показывает, что сбалансиро...

Сладости в рационе провоцируют бессонницу Ученые определили, что чрезмерное потребление сахара может привести к нарушениям сна. Для этого специалисты провели эксперимент с участием женщин. На протяжении трех лет они наблюдали около 50 000 представительниц слабого пола в постменопаузе и выяс...

Защищают ли маски от Коронавируса По мере того, как новый Уханский коронавирус, обозначенный как 2019-nCoV, распространяется по всему миру, люди все чаще обращаются к маскам для защиты. Вопрос в том, действительно ли нужны маски? 8 100 человек во всем мире заболели, и, по словам о...

Защищают ли маски от Коронавируса По мере того, как новый Уханский коронавирус, обозначенный как 2019-nCoV, распространяется по всему миру, люди все чаще обращаются к маскам для защиты. Вопрос в том, действительно ли нужны маски? 8 100 человек во всем мире заболели, и, по словам о...

«Алкоголизм выходного дня»: почему праздничные пьянки так опасны Как считают наркологи, кроме известных негативных последствий употребления алкоголя, есть еще несколько очень важных моментов. Наркологи российского минздрава считают, что последствия так называемого алкоголизма выходного дня могут привести к очень ...

Важные правила питания для здоровья мозга Сертифицированный врач-натуропат, клинический диетолог Мишель Шоффро рассказала, как улучшить работу мозга. По мнению Мишель Шоффро, помимо различных форм мыслительного процесса, для укрепления здоровья мозга нужно быть физически активным и пересмотр...

Подсчитано, сколько раз в день мозг впадает в микросон Под микросном учёные называют кратковременное (на доли секунды) закрытие наших век  при выполнении рутинных работ. Исследователи из американской организации AAA Foundation for Traffic Safety уверены, что именно состояние микросна является причиной 16...

Пассивный отдых: польза или вред? Отдыхать и расслабляться крайне важно каждому человеку. Отложить важные дела, дать организму отдых, выспаться – что ещё нужно всем, кто устал от повседневных задач. Все работающие люди нуждаются в подобных моментах. Что такое пассивный отдых Каждый ч...

Какие лекарства надо хранить в холодильнике, а какие нет? АиФ. ru отвечает на популярные вопросы читателей. Некоторые лекарственные средства рекомендуется хранить в холодильнике. Об этом может предупредить врач, выписывающий препарат, или провизор перед покупкой в аптеке. Между тем, рекомендуется открывать...

6 часто игнорируемых признаков инсульта Инсульт происходит, когда кровеносный сосуд в мозге блокируется (ишемический) или начинается кровотечение (геморрагический). Оба состояния могут привести к серьезному повреждению мозга и даже смерти. Инсульт на самом деле занимает пятое место среди п...

6 часто игнорируемых признаков инсульта Инсульт происходит, когда кровеносный сосуд в мозге блокируется (ишемический) или начинается кровотечение (геморрагический). Оба состояния могут привести к серьезному повреждению мозга и даже смерти. Инсульт на самом деле занимает пятое место среди п...

Невролог объяснил, как гирлянды вредят здоровью Новый тип гирлянд может нанести серьезный вред здоровью, — об этом предупредил невролог Василий Генералов. По словам эксперта, диодные и слишком яркие гирлянды, особенно те, что часто мелькают, могут быть опасны для пациентов, склонных к фоточувствит...

Не делайте так! Эксперт развенчала три популярных мифа о похудении Лишний вес – серьезная проблема современного общества. Борьбе с ожирением посвящены тысячи статей, книг, исследований. Но всем ли советам можно слепо доверять? На этот вопрос ответила тренер по клиническому питанию, фитнес-эксперт Ариана Хундт. Специ...

Медики рассказали, в каких случаях физическая активность вредит сердцу В некоторых случаях физическая активность может вредить сердцу, особенно когда упражнения выполняют неподготовленные или имеющие не диагностированные заболевания люди. Также она приводит к сердечным нарушениям при слишком усердном выполнении. Как соо...

Названы неожиданные симптомы серьезных заболеваний сердца Индийские медики предупредили о симптомах, которые могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях сердца. Специалисты настоятельно рекомендуют не игнорировать их, пока не станет слишком поздно. Один из сигналов — раннее поседение волос, что вполне ...

Западная диета ухудшает работу мозга — исследование Западная диета, богатая фастфудом и полуфабрикатами печально известна тем, что содержит «греховное» количество жиров, сахара и практически никаких питательных веществ. Исследование, опубликованное в Royal Society Open Science, предупреждает...

Исследователи моделируют городское загрязнение, чтобы показать, как оно повреждает сердце Уникальное исследование, имитирующее уровень загрязнения в центре города, показывает, как всего два часа плохого воздуха негативно влияют на сердце и кровеносные сосуды на целый день. Исследование опубликовано в Европейском журнале профилактической ...

В США добровольцы получили первую дозу экспериментальной коронавирусной вакцины Первые участники клинического испытания в США получили экспериментальную дозу вакцины для защиты от коронавируса. Финансирует исследование в Вашингтонском научно-исследовательском институте здравоохранения имени Кайзера Перманенте в Сиэтле Националь...

Диета Кето приносит пользу для здоровья в краткосрочной перспективе Кетогенная диета, которая обеспечивает 99% калорий из жиров и только 1% из углеводов, в краткосрочной перспективе приносит пользу для здоровья, но отрицательные эффекты примерно через неделю, обнаружили исследователи из Йельского университета в иссл...

Диета Кето приносит пользу для здоровья в краткосрочной перспективе Кетогенная диета, которая обеспечивает 99% калорий из жиров и только 1% из углеводов, в краткосрочной перспективе приносит пользу для здоровья, но отрицательные эффекты примерно через неделю, обнаружили исследователи из Йельского университета в иссл...

Волшебник пластической хирургии Мы часто слышим, видим и читаем о достижениях пластической хирургии. Однако, также часто сталкиваемся с информацией о негативных последствиях пластики. По результату с уверенностью можно заявить, что безопасная коррекция — это процедура, выполненная ...

Думай, что говоришь. Какие фразы забирают у нас здоровье и успех Если плохое настроение, комплексы, ощущение неудовлетворенности и прочие неприятности давно стали неотъемлемой частью вашей жизни, пришло время проанализировать свою речь, ведь мы часто программируем себя на негатив собственными критическими замечан...

Названы распространенные причины зуда кожи головы Это распространенная проблема. Зуд кожи головы – состояние, которое часто портит качество жизни человека. Если зуд становится регулярным явлением, следует выявить причину такого неприятного ощущения. Часто зуд кожи головы свидетельствует о наличии ко...

Перевод часов вреден для здоровья, но какое время лучше Переход на летнее время многим людям причиняет дискомфорт. Негативное влияние на здоровье послужило отказом от данного мероприятия во многих странах. Изменение времени, особенно весной, обвиняют в увеличении количества сердечных приступов и дорожн...

Фактор стресса: что есть и где брать силы для борьбы с ним Согласно китайской медицине, «весенний» стресс развивается на фоне недостатка энергии. Если предположить, что в нашем теле есть определенное количество жизненных сил (или энергии ци) и они необходимы нам для поддержания здоровья, активности, обогрева...

Роспотребнадзор рассказал о методах профилактики болезни Альцгеймера Специалисты Роспотребнадзора рассказали, что физическая активность значительно снижает риск развития болезни Альцгеймера. Об этом сказано в сообщении на сайте ведомства.«Регулярные физические упражнения способствуют снижению риска развития болезни Ал...

Можно, но осторожно: 7 продуктов, которые вредно есть каждый день Чтобы быть здоровым и красивым, необходимо питаться разнообразно и сбалансированно. Эта прописная истина известна каждому. Однако злоупотребление некоторыми, на первый взгляд, безобидными продуктами и блюдами может спровоцировать серьезные проблем...

Скажи мне свой возраст, и я скажу тебе, каким спортом заниматься "(...) Физическая активность дает очень важный результат для здоровья: она способна защитить вас от самых различных заболеваний, включая болезни сердца, диабет 2 типа и некоторые виды рака. Однако в 20 лет и в 60 лет не следует заниматься одинак...

Регулярная ходьба снижает опасность сахарного диабета Каждодневные прогулки способствуют не только снижению веса, По данным исследования, ежедневные прогулки не только помогают избавиться от лишнего веса, но и снижают риск сахарного диабета 2 типа. Важность регулярной физической активности для сн...

Как нужно питаться, чтобы похудеть? советы психолога Старайтесь ориентироваться на чувство голода. Дождитесь момента, пока будете испытывать физическую потребность в пище. Важно, чтобы вы ощутимо проголодались, но при этом не испытывали «волчий» голод. Критерий прост — вы можете спокойно выбрать блюдо ...

О каких проблемах со здоровьем сообщают ночные судороги В организме человека идёт непрерывная химическая реакция, благодаря которой мы дышим, ходим, говорим, перевариваем пищу, думаем. Из-за сбоев в этой химии могут возникать судороги. О чём они могут говорить. Начнём с групп риска. К ним относятся берем...

9 продуктов для сильных костей Питание должно поддерживать не только мышечную массу, но и костную ткань, без сильных костей тело потеряет свою функциональность. Эти продукты необходимы для поддержания костей. Кости образуют основную систему, которая держит тело в рабочем состоянии...

Загадочная температура. Что такое термоневроз и кому он грозит? Температура от нервов — таким явлением профессиональных психологов и неврологов не удивить. Ведь тело человека чутко реагирует на различные процессы, происходящие в нервной системе. Стоит только чуть-чуть поднапрячься или переусердствовать с нагрузк...

Типичные ошибки начинающего психолога Ошибка №1. Казаться непогрешимым Молодой психолог так боится показаться непрофессионалом, что не отступает от буквы университетских лекций и пособий. Сыплет терминами из учебника психологии и дистанцируется от клиента. Сохраняет серьезное и отстранен...

Восемь основных признаков нездоровых почек Специалисты различают восемь основных признаков поврежденных почек. Стоит напомнить, что в нашем теле есть 2 почки, каждая из которых размером приблизительно с кулак. Располагаются они чуть ниже грудной клетки. При этом почки выдерживают серьезну...

Физическая активность при гепатите С Гепатит С — вирусное заболевание, которое поражает клетки печени. Опасно тем, что на протяжении длительного времени не вызывает специфических симптомов и остается незамеченным. Лечение требует комплексного подхода: медикаментозная терапия, корр...

Стартуют испытания новой вакцины против лихорадки Эбола Университет Токио, передает ТАСС, уже в этом месяце начнет клинические испытания вакцины против вируса Эбола. Ученые подчеркивают, что подобные испытания в Японии проводят впервые. Они обещают: их вакцина будет иметь меньше побочных эффектов по сравн...

Упражнения улучшают память так же, как кофеин Бодрые прогулки — даже в течение 20 минут — могут взбодрить память так же, как и утренняя чашка кофе. Результаты исследования показали, что физические упражнения могут также уменьшить негативные последствия синдрома отмены кофеина, такие ...

Сильный шум портит сосуды Конечно, крики с улицы или звуки перфоратора, когда соседи делают ремонт, могут раздражать, но они не опасны, если не продолжаются месяцы или годы. Ученые определили, что негативные влияния на тело имеют долгосрочные воздействия шума из окружающей ср...

Как работает детский невролог Во время развития ребенка консультацией невролога нельзя пренебрегать ни в коем случае, поскольку только этот врач может наилучшим образом оценить состояние психики и умственного развития, а также то, есть ли какие-либо проблемы с головным мозгом. Не...

Отказ от секса реанимирует отношения Карезза — необычное веяние, позволяющее, по словам его приверженцев, сохранить любовь в длительных отношениях. Секрет кроется в отсутствии оргазма. Это дает возможность достигнуть глубокой эмоциональной связи, передает ABC News. Специалист по с...

Высокое кровяное давление и ожирение - два сильнейших фактора риска сокращения продолжительности жизни Давно известно, что ожирение и высокое кровяное давление являются важными факторами, которые увеличивают шансы человека на преждевременную смерть. По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), чуть менее 3 миллионов человек ежегодно умир...

От чихания до беспокойства: 5 необычных симптомов, говорящих о проблемах с кишечником На проблемы с кишечником могут указывать различные симптомы. При этом, помимо «классических» признаков в виде вздутия, боли, запора или диареи, существуют и весьма необычные, — например, такие как сильное чихание или повышенная тревожность. Чих...

Болезни, которые появляются даже у ЗОЖ-ников Старость не щадит людей: у большинства появляются различные заболевания. Радует, что последнее время человечество задумывается о здоровье и следит за самочувствием. Но даже ЗОЖ-ников в старости ждут некоторые болезни. Какие именно, рассказывает Medi...

Домашний тест: миска с водой помогает выявить болезни сердца Существует очень простой и быстрый домашний тест на подверженность сердечным заболеваниям, для этого нужно только лишь подержать руки в миске с водой. Специалисты поделились доступным и легким в исполнении способом проверить у себя наличие сердечных ...

Экспертами названа еда, забирающая нашу энергию Часто поев, мы вместо ощущения прилива энергии и сил, чувствуем лишь слабость и усталость. Дело не в особенностях нашего организма, а в еде, которую мы едим. Как выяснилось, существуют продукты, которые вместо того, чтобы наполнять нас энергией ̵...

Экспертами названа еда, забирающая нашу энергию Часто поев, мы вместо ощущения прилива энергии и сил, чувствуем лишь слабость и усталость. Дело не в особенностях нашего организма, а в еде, которую мы едим. Как выяснилось, существуют продукты, которые вместо того, чтобы наполнять нас энергией ̵...

Плохие привычки в еде, которые мешают похудеть Как отмечают учёные, нудный подсчёт калорий, сложная диета и долгие часы, проведённые в спортзале, — всё это может стать напрасным из-за незначительных, на первый взгляд, привычек в еде. Самый простой способ не набрать лишний вес — следи...

Микропротезирование зубов Микропротезирование зубов – это отдельный раздел в стоматологии, который занимается восстановлением незначительных повреждений и возвращением зубам естественной красоты. От классических методик он отличается щадящими технологиями без удаления и шансо...

Почему бегать в мороз опасно для здоровья? Бег в морозный, туманный и ветреный день может быть опасен для здоровья, предупреждают врачи. Бег в морозный, туманный и ветреный день может быть опасен для здоровья, предупреждают врачи.Конечно, физическая активность на свежем воздухе — это прекрас...

Россияне стали чаще покупать антидепрессанты Во второй половине февраля 2020 года в России вырос спрос на рецептурные антидепрессанты по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Такие данные были получены DSM Group, пишет РБК. С 17 по 23 февраля прирост продаж таких лекарств год к году в...

Почему психологи считают, что проблема с детства? Вопрос: Почему все психологи считают, что проблема с детства? Например, если у этой девушки было хорошее детство и добрые родители, но повзрослев она сталкивается с такой проблемой, какой вывод вы сделаете? Ответ: Добрый день. Психология – это наука,...

Медики против лечения гриппа и простуды этими способами Некоторые методы самолечения могут нанести вред здоровью. Большинство людей не обращаются за помощью к медикам, когда заболевают. Признаки ОРВИ и гриппа практически не отличаются друг от друга, поэтому не медик не может назначить себе самому прав...

Найдена связь между плохим сном и генетикой На продолжительность и качество сна влияет ген PDE11A. Ученые установили, что причиной плохого сна может быть генетика. Такой вывод они сделали после обработки данных более 90 тысяч человек, которые на протяжении семи дней носили специальные устр...

Matrasluxe.com.ua — лучшие ортопедические матрасы в Украине Любой из нас спит на матрасе каждую ночь. То как продуктивно мы проведём следующий день очень связано с качеством сна, а чтобы хорошо выспаться нужно иметь хороший и удобный матрас. Люди часто не высыпаются из-за слишком жёсткого и неудобного матраса...

Какое дерево лучше всего подходит для мебели? Как вы, вероятно, знаете, если вы занимаетесь меблировкой вашего дома, это не такой простой вопрос, как кажется на первый взгляд. Ответ зависит от вашего бюджета и ожидаемого использования. В дополнение к типу и качеству древесины, используемой в меб...

Учёными предложено средство, противостоящее боли и негативным эмоциям Всё большую популярность в лечении многих недугов приобретает осознанность происходящего. Именно сосредоточенность на текущих моментах, при полном отрешении от прошлых проблем и мыслей о будущем, по данным учёных из Йельского и Колумбийского универси...

Нестероидные противовоспалительные средства производят особый эффект на мужчин Американские исследователи из Калифорнийского университета, передает ТАСС, заявляют: ибупрофен может тормозить выведение лекарственных средств из тела мужчин. Для женщин это неактуально. В отчете специалистов говорится: "В организме женщин ибу...

Этот витамин оказался опасным «ядом» для печени Врачи рассказали, что разрушает печень. Необдуманный прием рыбьего жира и витамина D может привести к его избытку в организме, который вредит почкам и провоцирует заболевания, разрушительные для парного органа. Ученые из Университета Торонто (...

При каких проблемах со здоровьем помогает питье воды натощак по утрам Питье воды натощак после пробуждения утром является одной из самых полезных привычек; это даже помогает скорректировать некоторые проблемы со здоровьем, о чем специалисты по питанию рассказали на портале Focus.de. Как сообщает MedikForum.ru, утро...

Необычные причины хронической усталости Уже с утра вы чувствуете себя измотанным и уставшим, несмотря на то, что крепко проспали всю ночь. Причиной синдрома хронической усталости могут быть не совсем очевидные вещи, на которые вы не обращаете никакого внимания. Приводим список действий и ...

Где отдохнуть с пользой для здоровья Кажется, что любой отдых полезен. Но если подумать о тяжестях акклиматизации, добавить к этому непривычное питание, большее, чем обычно, количество алкоголя, развлечения до поздней ночи, то польза уже не кажется такой несомненной. К тому же, жара и д...

Какие продукты могут ослабить иммунитет? АиФ-Кухня отвечает на популярные вопросы читателей. Может ли неправильное питание навредить иммунитету и помешать выздоровлению?Иммунитет — очень важная вещь, ведь иммунные клетки противостоят вирусам и защищают наш организм от всех внешних атак, ба...

Пешком от Альцгеймера. Чтобы сохранить молодость мозга, нужно больше ходить Чтобы в старости сохранить мозг здоровым и избежать слабоумия, нужно больше двигаться. К такому выводу пришли американские учёные.Исследователи провели эксперимент с участием 2354 человек, продолжавшийся 2 года. У всех участников замеряли физическую...

Проблемы с эрекцией – причина в лекарствах и наркотиках? По сей день эта болезнь часто считается запретной темой. Проблемы с эрекцией могут быть выявлены во время полового акта, вызывая ряд проблем в семейной жизни. Многие задаются вопросом, что вызывает проблемы с эрекцией и могут ли наркотики быть ее при...

Зелёный чай и физические нагрузки препятствуют ожирению печени Сочетание зелёного чая и физических упражнений помогли снизить количество жира в печени у мышей на 75%. Исследование проводилось специалистами из Университета штата Пенсильвания. Результаты научной работы опубликованы на страницах MedicalXpress. В на...

Эксперты рассказали, как мотивировать себя на занятия спортом Многие сталкиваются с этой проблемой. Каждый день мы ищем себе оправдания, лишь бы не заниматься спортом, поэтому откладываем тренировки на следующий «понедельник». Но, чтобы изменить свою жизнь уже сейчас, нужно правильно себя мотивировать и вып...

Как правильно просить прощения? Новый год надо начинать без старых ссор. О том, как правильно попросить прощения, «АиФ» рассказал психолог Михаил Калинин. Новый год надо начинать без старых ссор. О том, как правильно попросить прощения, «АиФ» рассказал психолог Михаил Калинин.Лучш...

Назван главный принцип здорового питания Идеально для здоровья сердца. Американские кардиологи провели исследование и пришли к выводу, что сохранить здоровье и предотвратить проблемы с сердцем поможет одно важное правило. Специалисты уверены, что польза от питания будет неоцененной, ...

Увеличение простаты (ДГПЖ): симптомы и лечение К 60 годам у половины мужчин происходит увеличение простаты. Это состояние известно как доброкачественная гиперплазия предстательной железы, или ДГПЖ. К 85 годам эта доля достигает 90%.ДГПЖ не увеличивает риск рака простаты или появление сексуальных ...

Изменения в образе жизни, которые нужны женщинам для защиты сердца аждый год все больше женщин становятся жертвами заболеваний сердца. Им необходимо вносить изменения в свой образ жизни, включать те привычки и питание, которые могут снизить риск сердечных заболеваний и улучшить здоровье сердца, считают врачи. Болезн...

Изменения в образе жизни, которые нужны женщинам для защиты сердца аждый год все больше женщин становятся жертвами заболеваний сердца. Им необходимо вносить изменения в свой образ жизни, включать те привычки и питание, которые могут снизить риск сердечных заболеваний и улучшить здоровье сердца, считают врачи. Болезн...

Роспотребнадзор напомнил о признаках нехватки воды Специалисты отметили, что недостаток воды в организме может стать причиной очень неприятных симптомов и вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека напомнила россиян...

Диетологи рассказали, чем рискуют люди на домашнем карантине По словам врачей, люди, перешедшие в связи с коронавирусом на удаленный режим работы, подвержены риску набрать лишние килограммы. Это связано с уменьшением физической активности – им не нужно тратить время на поездку в офис и обратно, а чтобы перекус...

Диетологи рассказали, чем рискуют люди на домашнем карантине По словам врачей, люди, перешедшие в связи с коронавирусом на удаленный режим работы, подвержены риску набрать лишние килограммы. Это связано с уменьшением физической активности – им не нужно тратить время на поездку в офис и обратно, а чтобы перекус...

Проблемы сильного пола, влияющие на мужское здоровье Психология Как это ни удивительно, по утверждению исследователей, главная проблема здоровья мужчин после 45-50 – психологическая. Высокие показатели мужской смертности в этом возрасте связаны не столько с физическим состоянием, сколько с переживанием...

Нейропсихологическое здоровье ребенка: особенности и решение проблем Суть нейропсихологии От того, насколько здоровой будет структура головного мозга, полностью зависит его функционал. В свою очередь, особенности и специфика функционала воздействуют на психические процессы и в целом поведение ребёнка. Так вот, деятель...

Вестибулярный нейронит, острая периферическая вестибулопатия 1.ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ Известно, что головокружения составляют одну из серьезных проблем современной медицины, причем занимаются этой проблемой сразу несколько научных направлений и врачебных специальностей, а также международные и национальные ассоциации....

Врачи шокированы тем, как много женщин отрицают связь рака и лишнего веса Как выяснилось, избыточный вес есть у 90% пациенток с раком эндометрия. При этом многие из них не знают о связи рака и лишних килограммов или, того хуже, отрицают ее. Ирландские ученые выяснили, что 90% женщин с раком матки имеют лишний вес, а это г...

Лопнул сосуд на глазу – что делать За здоровьем органов зрения нужно тщательно следить. Иначе могут возникнуть серьёзные проблемы. Одна из них – лопнувший сосуд. Если произойдёт такая неприятность, то необходимо срочно выяснить причину, а затем как можно скорее принять меры по её устр...

Лопнул сосуд на глазу – что делать За здоровьем органов зрения нужно тщательно следить. Иначе могут возникнуть серьёзные проблемы. Одна из них – лопнувший сосуд. Если произойдёт такая неприятность, то необходимо срочно выяснить причину, а затем как можно скорее принять меры по её устр...

Головная боль напряжения: почему она появляется и что делать Как считают врачи, примерно 90% случаев головной боли - тензионного типа, или так называемая головная боль напряжения. Головная боль тензионного типа составляет примерно 90 % от всех случаев головной боли. С такими симптомами сталкиваются примерно 2...

Стоп-фразы, услышав которые, с врачом нужно попрощаться навсегда Выбор хорошего врача и диагноста, которые выяснит, что и почему у вас болит, и назначит правильное лечение, и так дело трудно. А случается, что на приеме вы слышите вещи, которые вообще не должен произносить хороший специалист. Вот основные из них. ...

Принимавшие антибиотики без рецепта люди будут и дальше это делать Люди, занимающиеся самолечением и принимающие антибиотики без рецепта врача, будут продолжать это дело делать и после вступления в силу нового порядка отпуска лекарств. Такое мнение в беседе с журналистами выразила член фракции «Страна абрикоса» Сове...

Сенсационные таблетки для похудения отзываются с рынка из-за увеличения риска развития рака Управление по контролю за качеством пищевых продуктов и медикаментов США опубликовало сообщение о безопасности препаратов «Белвик» и «Белвик XR» (лоркасерин) после анализа данных клинического испытания, показавшего частоту возникновения рака. К...

Климат Экология Плохой климат, плохая экология — это те факторы, с которыми бороться трудно. Нам остается только учитывать их негативное влияние и предохранять свою кожу от преждевременного старения под их воздействием. Наиболее важными климатическими факторам...

4 мышечных зажима шеи и головы, которые не дают нормально жить Мышечные зажимы в теле формируются по разным причинам. Здесь сочетаются факторы и физического, и психологического плана. Зажимы мышц головы и шеи ухудшают качество жизни и могут доставлять своему владельцу физический дискомфорт. Как избавиться от эти...

Эксперты рассказали, как поддержать высокое качество интимной жизни Ряд вредных привычек может поставить крест на личной жизни. Исходя из этого, специалисты советуют отказаться от сладкого, жирного и жареного. А обилие рафинированных углеводов в рационе снижает уровень тестостерона, связанного с сексуальной активност...

Эксперты рассказали, как поддержать высокое качество интимной жизни Ряд вредных привычек может поставить крест на личной жизни. Исходя из этого, специалисты советуют отказаться от сладкого, жирного и жареного. А обилие рафинированных углеводов в рационе снижает уровень тестостерона, связанного с сексуальной активност...

Привычные лекарства, которые могут быть опасны Популярную медицинскую присказку: «в ложке лекарство, в чашке — яд» слышали, пожалуй, все. Но далеко не все знают, что даже если строго соблюдать дозировку, правила хранения и не превышать срок годности, с некоторыми лекарствами надо быть, очень, оче...

Еженедельные занятия сексом могут задержать менопаузу Женщины могут задержать наступление менопаузы, если будут заниматься сексом хотя бы каждую неделю. Учёные полагают, что сокращение интимных радостей в жизни заставляет женский организм переставать овулировать. Занимающиеся сексом хотя бы один раз в н...

Игра в теннис может помочь предотвратить скелетно-мышечные заболевания Cогласно недавнему исследованию, теннис может превзойти ходьбу в спортзал, когда дело доходит до предотвращения проблем с мышцами и костями в дальнейшей жизни. К ним относятся боль в суставах от остеоартрита, кости, остеопороз, а также саркопения,...

Игра в теннис может помочь предотвратить скелетно-мышечные заболевания Cогласно недавнему исследованию, теннис может превзойти ходьбу в спортзал, когда дело доходит до предотвращения проблем с мышцами и костями в дальнейшей жизни. К ним относятся боль в суставах от остеоартрита, кости, остеопороз, а также саркопения,...

Медики назвали шесть вредных продуктов, которые ошибочно считают полезными Эксперты составили список «вредной» еды и напитков, которые в народе считаются здоровой пищей. По словам ученых, употребление этих продуктов негативным образом сказывается на работе нашего сердца, а также вызывают риск диабета и многих других болезн...

Как стресс связан с запорами? Высокий уровень стресса может вызвать или усугубить желудочно-кишечные симптомы, такие как тошнота, боль в животе и изменения в работе кишечника, которые могут включать запор. Исследователи выявили различные связи между мозгом и желудком, которые мог...

Психолог дала совет, чем заняться во время карантина В конце марта многим россиянам, вернувшимся из-за границы, пришлось отправиться на карантин. А некоторые сделали это добровольно, чтобы не подвергать себя риску. Член Федерации психологов образования РФ Юлия Челышева дала совет, чем можно себя занят...

Велосипед и ходьба по помогают женщинам прожить дольше У женщин, которые занимаются спортом и находятся в хорошей форме, риск смерти от рака, болезней сердца и других распространенных причин гораздо ниже, чем у женщин, имеющих сложности с выполнением упражнений. Об этом испанские ученые из университетско...

Носки: стирать или не стирать? Должна ли женщина стирать носки любимому мужчине? Все отвечают на этот вопрос по-разному. В зависимости от этого психологи даже диагностируют, готова ли женщина к серьёзным отношениям с мужчиной. И вопрос – стирать или не стирать – может возникнуть д...

Скорая помощь при диабете: что важно знать, чтобы помочь себе и близким У людей, живущих с диабетом, в силу различных причин могут случать приступы как критически низкого уровня сахара в крови (гипогликемии), так и критически высокого (гипергликемия). Оба эти состояния могут представлять серьезную угрозу здоровью и даже ...

Как всё-таки похудеть: четыре ошибки, оставляющие нам жир В России ожирение приобретает масштабы пандемии — более половины граждан старше 30 лет имеют избыточную массу тела, у 26% — ожирение. Об этом сообщается на сайте Минздрава РФ. — Глобальные вызовы со стороны питания, буквально панде...

Почему секс полезен для здоровья Если вы хотите оставаться здоровыми подольше, чаще занимаетесь сексом. Это потому, что интимные радости положительно влияют на здоровье в целом и даже делают нас более спортивными.

Почему секс полезен для здоровья Если вы хотите оставаться здоровыми подольше, чаще занимаетесь сексом. Это потому, что интимные радости положительно влияют на здоровье в целом и даже делают нас более спортивными.

Как питаться и чем заниматься, чтобы подтянуть обвисшую и дряблую кожу Если вы худеете правильно, постепенно, ваша кожа не обвисает как пустой мешок вокруг былого величия. Если же вы сбросили вес быстро, то для приведения в порядок кожи нужно обратить внимание на пару вещей. Речь идёт о физической активности и питании....

Овсянка и яблоки для здоровья сердца Кроме положительного влияния на работу сердца овсянка и яблоки обладают целым рядом других преимуществ для организма человека. Есть много разных способов сочетания и приготовления этих двух продуктов, с помощью которых вы сможете получить максимальну...

Врачи предостерегли от употребления алкоголя с шоколадом Сочетание алкогольных напитков и шоколада приводит к большим нагрузкам на поджелудочную железу и может серьезно повлиять на здоровье человека. Об этом сообщил врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов. По его словам, пищеварительной системе приходиться однов...

Врачи предостерегли от употребления алкоголя с шоколадом Сочетание алкогольных напитков и шоколада приводит к большим нагрузкам на поджелудочную железу и может серьезно повлиять на здоровье человека. Об этом сообщил врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов. По его словам, пищеварительной системе приходиться однов...

Ненадежность жилья может увеличить риск заболевания почек Новые исследования показывают, что отсутствие безопасности жилья – высокая стоимость жилья или небезопасные условия жизни, которые мешают самообслуживанию и угрожают независимости – могут негативно сказываться на здоровье почек. Предыдущи...

При длительных физических нагрузках рекомендуется пить до появления жажды В новом исследовании, опубликованном в журнале Wilderness & Environmental Medicine, ученые пришли к выводу, что при длительных физических нагрузках рекомендуется пить до появления жажды. Актуальность проблемы Гипонатриемия — это состояние н...

Уникальный противовоспалительный напиток из натуральных компонентов Предлагаемый ниже напиток позволяет бороться с воспалительными процессами, причиной которых является дисбаланс, вызванный инфекциями или повреждениями тканей. Воспаление — защитная реакция организма человека, которая может быть выражена такими си...

Гиперактивный мозг вызывает эссенциальный тремор. Что нужно знать о неврологическом расстройстве? Эссенциальный тремор путают с болезнью Паркинсона, но это типичная ошибка. Исследователи предполагает, что вызывать тремор могут гиперактивные мозговые волны. Мозг является жизненно важным органом тела и отвечает за почти все наши действия. Заболеван...

Названы продукты, улучшающие работу мозга Принципы правильного питания. Сертифицированный врач-натуропат, клинический диетолог Мишель Шоффро рассказала, как улучшить работу мозга. По мнению Мишель Шоффро, помимо различных форм мыслительного процесса, для укрепления здоровья мозга нужн...

Какие вещи нельзя брать и давать в долг, чтобы не навлечь беду С древних времен до нас дошло множество примет и суеверий. Немалая часть из них связана с запретом давать в долг те или иные вещи. Считается, что это может навлечь беды и несчастья. Рассказываем, какие предметы никогда не стоит одалживать другим люд...

Плохое кровообращение: 8 симптомов, которые могут говорить об этом Здоровая циркуляция крови является важным условием для нормального существования всего организма, но многие люди и не догадываются, что у них имеются проблемы с кровообращением. Между тем нарушения кровообращения могут возникнуть в любом возрасте и п...

Самые распространенные причины болей в животе Боли могут быть признаком серьезных проблем со здоровьем. Ученые озвучили наиболее частые причины болей в животе. Выяснилось, что они указывают на проблемы со здоровьем. Исследователи считают, что боли в области живота чаще всего связаны с про...

Ученые рассказали, какие болезни можно узнать по почерку Почерк человека содержат ценнейшую информацию о его здоровье, как выяснили британские ученые. По надписям на бумаге можно сделать предположение о целом ряде заболеваний, включая болезни Альцгеймера и Паркинсона. У каждого человека имеется свой со...

Дошли до ручки. Что позволит мягко избавиться от стресса Стресс для человека губителен — это уже давно доказали ученые, психологи и врачи. Ведь на фоне нервных напряжений у человека начинают обостряться различные заболевания, также они легко могут перерасти в хронические патологии. При этом если вогнать с...

Чем грозит дефицит солнца Все мы знаем о том, что находится на солнце долгое время весьма опасно. Однако мало кому известно, что недостаток солнца действует на человека так же пагубно, как и его избыток. Что же происходит с вашим телом, если вы не получаете достаточного коли...

Бег поможет в профилактике болезни Паркинсона Во время выполнения спортивных упражнений тренируется не только мышечная система, но и клетки мозга. Наиболее актуальны занятия спортом для людей пожилого возраста, так как при этом в разы снижается риск развития таких заболеваний как болезни Альцгей...

Депрессия во время беременности изменяет мозг будущих детей Исследование, проведенное учеными из Университета Висконсин-Мэдисон, показало, что дети, чьи матери страдали от депрессии и тревоги во время беременности, имели определенные изменения в структуре мозга. По словам медиков, эти изменения могут быть свя...

Защитное слово в пользу презерватива Все пары очень любят заниматься сексом. Да и как же не любить, ведь это просто великолепное занятие, в котором можно не только получить разрядку, сбросить напряжение, но и выйти с партнером на более близкие отношения (причем не только в физическом пл...

Эти травы успокоят нервы и помогут уснуть Некоторые травы могут восстановить нервную систему и нормализовать сон. Стрессы на работе, плохая погода, холод, бытовые проблемы — со всеми этими невзгодами мы сталкиваемся ежедневно. В преддверии Нового года к ним добавилась еще и предпраздничн...

Вегетарианское питание может существенно снизить риски опасной инфекции По словам ученых, отказ от мяса может снизить уровень некоторых штаммов бактерий кишечной палочки в кишечнике. Одно из исследований университета Tzu Chi в Тайване показывает, что растительная пища снижает риск инфекций мочевыводящих путей, по крайне...

Как перестать запоминать негативные события — исследование В новом исследовании ученые из Университета Иллинойса в Урбане-Шампейне (University of Illinois at Urbana-Champaign) обнаружили возможность управлять тем, как мозг кодирует и сохраняет эмоциональные воспоминания. Ученые определили, что сосредоточение...

Названы главные симптомы начала депрессии Многие люди, страдающие депрессией, осознают это только на достаточно поздней стадии болезни. Чувство печали является очевидным симптомом депрессии, но те, кто его постоянно испытывает, часто не понимают, что они переживают серьезное психологичес...

Растительные препараты. Мнение клинического фармаколога Лекарственные растения – это те, которые содержат в себе биологически активные вещества (БАВ) и включены в государственный реестр фармакопеи. Они могут использоваться в качестве сырья для некоторых лекарств, БАДов. Что мы имеем с точки зрения клиниче...

15 минут дыхательной гимнастики в день уберут жир и подтянут живот Простые упражнения для стройности и здоровья. Разные виды дыхательной гимнастики уже давно завоевали популярность. Люди, благодаря им, восстанавливают силы и тренируют внимание, успокаивают нервы и лечат органы дыхания. Эта гимнастика предназначена ...

Болезнь Альцгеймера Причин подобному явлению может быть много, это и стрессы, и проблемы со здоровьем и длительные нервные переживания. Мозг человека с годами стареет, и нарушения памяти происходят в том числе. Однако болезнь Альцгеймера, коварная и жестокая по своим ос...

Что такое стоматологические виниры? Виниры являются лучшим способом для того, чтобы замаскировать небольшие дефекты на зубах или решить проблему с цветом. Красивая улыбка украшает любого человека. Тем не менее, многие сталкиваются с проблемами здоровья зубов. Зубные промежутки, сколы, ...

Россиян научили укреплять иммунитет при пандемии Главный внештатный специалист-терапевт Минздрава России Оксана Драпкина объяснила, какие меры помогут укрепить иммунитет. Об этом пишет "Российская газета". По словам эксперта, наукой не доказано, что прием витаминов может существенно п...

А посуду вымоем потом… Как выжить дома с детьми Как я избавлялась от чувства «я плохая мать» Для меня, матери-одиночки с двумя погодками, путь избавления от чувства родительской неполноценности был очень нелегким. Я обошла всех психологов и психотерапевтов в городе. Перечитала километры ...

Эти продукты могут всерьез испортить настроение Если хотите побороть негативные эмоции – этой еды стоит избегать. Диетологи во всем мире уже давно советуют – если Вы хотите избавиться от гнева, улучшить свое настроение и прогнать печаль, то первым шагом, который Вам стоило бы сделать – это пое...

Проктолог Абрицова назвала способы справиться с запором в период самоизоляции Большому количеству россиян в период самоизоляции грозит проблема запора из-за неправильного питания и малоподвижности. Об этом рассказала кандидат медицинских наук проктолог Марьяна Абрицова, которая также назвала способы справиться с ней. Как с...

Врач подала иск на пациентку в 350 тысяч рублей за публичные оскорбления В Санкт-Петербурге врач пятого отделения больницы имени Боткина Наала Джугелия подала иск на пациентку Наталью Царакову в размере 350 тысяч рублей в качестве компенсации морального вреда. Женщина после лечения в больнице написала пост с оскорблениями...

Шрамы воспитания Нерешенные душевные проблемы родителей передаются детям, причем в усугубленном виде. Происходит эта передача путем внушения от родителя к ребенку в раннем детстве в форме директив — скрытых приказаний, неявно сформулированных словами или действ...

Какие продукты могут помешать крепкому сну Эксперты перечислили основных «друзей» бессонницы. Исключите их из своего ужина! Все мы знаем, что кофе на ночь пить нельзя. Многие люди не то что на ночь, даже во второй половине дня отказываются от этого напитка ради хорошего сна. Однако коф...

Немецкие медики назвали лучшие и худшие продукты для кишечника По словам специалистов, худшими для кишечника являются продукты, которые способствуют размножению в нем вредных бактерий, а лучшими – те, что увеличивают содержание полезных.

Психологи назвали вескую причину не баловать ребенка игрушками Количество игрушек влияет на общее развитие ребенка. Современные родители готовы покупать своим детям новые игрушки достаточно часто. На первый взгляд в этом нет ничего страшного (если бюджет позволяет). Но у специалистов совсем другое мнение. ...

Бессонница: причины и способы борьбы с нарушением сна Сон, как говорят, то же самое здоровье. Он восстанавливает наше тело и ум и дает нам энергию для работы в течение дня. Потребность во сне зависит от возраста человека. Чем человек старше, тем меньше спит, причем пожилым людям труднее заснуть, и они ч...

Ученые: на потенцию мужчины влияет ширина шага Японские ученые увидели связь между тем, насколько широкий у мужчины шаг при ходьбе и его половой активностью. В качестве доказательства у японцев выступили статистические данные. Эксперты провели исследование среди мужчин, имевших проблемы с пот...

3 продукта, которые помогают при атеросклерозе. Личные наблюдения Сегодня поговорим с вами о таком заболевании, как атеросклероз. Это проблема современного общества, связанная с повреждение артерий, которые бывают мелкими и крупными. А также атеросклероз на прямую связан с накоплением жиров на стенках сосудов и сое...

Медики обнаружили неожиданную причину мужского бесплодия Университет Западной Австралии сделал открытие: если женщина во время беременности находилась в стрессе и у нее родился мальчик, у него будет снижена фертильность. Как передает The Daily Mail, у взрослых мужчин, подвергшихся стрессу на стадии внутриу...

Россияне рассказали, как часто им снятся сны Всероссийский центр изучения общественного мнения выявил, что в среднем россияне спят 7 часов и с разной периодичностью видят сны, причем, женщинам они снятся чаще. Ночной сон россиян в среднем составляет 7 часов: без проблем засыпают 53%, ещё ...

Врачи назвали необычный симптом диабета на коже Если при диабете не контролировать уровень сахара в крови должным образом, в результате может проявиться ряд проблем, включая почечную недостаточность, болезни сердца и инсульт. По словам врачей, на приближающуюся опасность могут указывать возникшие ...

Спорт в первом триместре влияет на размер младенца Чрезмерные физические нагрузки в период первого триместра беременности увеличивают риск дефицита массы тела будущего ребенка. Об этом заявили американские ученые из Университета Теннесси. Если будущая мама во время первого триместра перебарщивае...

Формы деменции Деменция является серьезной патологией нашего времени. Частота заболевания увеличивается. А его коварство заключается в том, что на начальных стадиях оно никак себя не проявляет, трудно поддается диагностированию и мало кто заботится о профилактике и...

Алкоголь позволяет подавить плохие воспоминания Употребление алкоголя может помочь людям отказаться от плохих воспоминаний и сосредоточиться только на хороших событиях, считают ученые из Университета Брауна. По словам экспертов, алкоголь влияет на сигнальный путь в мозге, который формирует память ...

Подготовка к зачатию: советы специалистов Сегодня молодые пары все чаще задумываются о подготовке к беременности. И правильно делают. Потому что забота о будущем потомстве требует серьезного подхода. Эксперт: Татьяна Трубина, акушер-гинеколог, сеть центров репродукции и генетики «Нова Клиник...

Почему нельзя одновременно употреблять кальций и витамин D Американские специалисты провели клинические испытания и пришли к выводу, что одновременный прием кальция и витамина D опасен для здоровья. Об этом сообщает издание Annals of Internal Medicine. Исследователи выяснили, что совместное употребление этих...

Терапевтическая стоматология Клиника «Жемчуг»: инновационная стоматология для каждого Не секрет, что от состояния зубов и ротовой полости напрямую зависит правильная работа пищеварительной системы. Полное или частичное отсутствие зубов серьезно снижает качество пережев...

Немецкие медики назвали лучшие и худшие продукты для кишечника По словам специалистов, худшими для кишечника являются продукты, которые способствуют размножению в нем вредных бактерий, а лучшими – те, что увеличивают содержание полезных. Об этом сообщает портал Focus.de.

Медики подсказали, как распознать заболевания печени Несколько нехарактерных признаков. В медицинской практике нередко встречаются признаки того или иного заболевания, которые не характерны по своей природе именно для того недуга, который развивается в организме человека. Печень является одним и...

Болезнь прогресса. Неочевидные причины бессонницы и как с ними справиться Инсомния, или в простонародье бессонница — это расстройство сна, которое, по сути, является либо его плохим качеством, либо недостаточной продолжительностью. Это заболевание, причем довольно серьезное, которое с течением времени может стать причиной...

Бег способен продлить жизнь Сотни тысяч людей, желающих похудеть, регулярно занимаются бегом. А теперь ученые доказали, что эта разновидность физических нагрузок увеличивает продолжительность жизни. Если вы хотите прожить подольше, и при этом как можно дольше не болеть, то ...

Этот продукт особенно полезен для здоровья сердца и сосудов 6 полезных свойств тыквенных семечек. А ты любишь тыквенные семечки? Оказывается, эти, неказистые на первый взгляд, семена очень полезны! В их составе много витаминов и минералов, которые улучшают работу всех систем организма. Для сердца и ...

Сколько шагов в день могут продлить вашу жизнь В течение многих лет эксперты в области здравоохранения призывали нас встать с дивана и начать движение. Теперь новое исследование ученых из США демонстрирует четкую закономерность — чем больше люди совершают движений каждый день, тем меньше ве...

Правильное питания от тибетцев Тибетцы верят, и точно знают (и я с ними заодно), что человека лечить, исправлять его вес тела, или ещё как-либо улучшать или совершенствовать, можно и нужно сразу во всех аспектах — на уровне тела, энергии и ума. Если вмешиваться только в груб...

Офтальмология Называется раздел медицинской науки, изучающий строение глаза, его функции, взаимодействие с другими органами, а также нарушения и патологии связанные с органом зрения. Разделы офтальмологии Клиническая Хирургическая Неотложная Клиническая офтальмоло...

Ученые рассказали, как повлиять на человека в пользу сохранения природы Предупреждающие ярлыки о сохранении климата и природных ископаемых должны отображаться на бензонасосах, счетах за электроэнергию и авиабилетах, чтобы побудить потребителей ставить под сомнение их собственное использование ископаемого топлива, говорят...

Названы простые способы снижения давления без лекарств Практически каждый второй гражданин России имеет склонность к повышенному давлению. При этом за помощью к врачам обращается далеко не каждый, предпочитая снижать давление самостоятельно, рискуя при этом получить грозные осложнения в виде инсультов и ...

Загрязненный воздух опасен для мозга детей и взрослых – исследование Как выяснилось, загрязненный воздух вызывает снижение объема серого вещества и толщины кортикального слоя. Хотя процент потерь меньше, чем при нейродегенеративных заболеваниях, они все равно могут повлиять на развитие различных психических и физичес...

Почему не стоит кипятить воду дважды Медики рекомендуют не употреблять дважды кипяченую воду. По их предположениям, если пить кипяченую воду больше одного раза, со временем это может плохо повлиять на здоровье человека.

Психологи назвали пять действий, которыми люди обрекают себя на одиночество Специалисты объяснили, какие мысли и мнения делают человека одиноким. Вы не пускаете людей в свое сердце. Возможно, после неудачного опыта и разбитого сердца вы выстроили вокруг него стены, и тут нельзя вас винить. Каждая песня, которая не о б...

Состояние рук говорит о проблемах со здоровьем Хруст в суставах, покраснение кончиков пальцев, желтизна ладоней или изменения в состоянии ногтей. По словам специалистов, состояние рук в тот или иной момент жизни может выдавать разные проблемы со здоровьем.

Как снизить риск физической слабости у пожилых женщин По словам ученых, адекватное потребление белка помогает снизить риск слабости у женщин в возрасте от 66 до 71 года. Исследование, опубликованное в Европейском журнале питания, показало, что потребление по меньшей мере 1,1 грамма белка на килограмм ма...

Как снизить риск физической слабости у пожилых женщин По словам ученых, адекватное потребление белка помогает снизить риск слабости у женщин в возрасте от 66 до 71 года. Исследование, опубликованное в Европейском журнале питания, показало, что потребление по меньшей мере 1,1 грамма белка на килограмм ма...

Психиатрия Психиатрия относится к отраслям клинической медицины, и предметом ее изучения выступают душевные расстройства. Также она занимается лечением психических заболеваний и их профилактикой. На сайте doctorsan.ru вы узнаете более подробно об этой отрасли м...

Может ли наркоз навредить памяти Многие люди проходят через медицинские манипуляции, требующие общего наркоза. Широко бытует мнение, что это может негативно сказаться на работе памяти.

Может ли наркоз навредить памяти Многие люди проходят через медицинские манипуляции, требующие общего наркоза. Широко бытует мнение, что это может негативно сказаться на работе памяти.

Не сидите на гречке и воде! Главные ошибки худеющих к лету Весной традиционно спортзалы наполняются людьми, запись на групповые тренировки заполняется до отказа, а в магазинах растет спрос на максимально полезную еду. Все это неспроста, ведь многие начинают худеть к лету. Солнце светит ярче, световой день у...

Как работает флеболог Внутри каждого человека находится огромная транспортная сеть — кровеносная система. Она настолько обширна и подвержена множеству внешних факторов, что ее проблемами занимаются сразу несколько специалистов. И если про кардиологов слышали все, то...

Запасайтесь колбасой! Диетолог из Японии назвала лучший продукт для карантина Специалист считает, что полукопченая колбаса, которую так любят в России, является хорошим продуктом для периода, когда нет возможности часто ходить в магазин. Японский диетолог Маюко Имаидзуми считает, что приготовленная по «русскому рецепту&...

Осторожно — напряжение. Как правильно расслаблять тело? Напряжение в теле плохо сказывается на состоянии человека. Оно приводит к тонусу мышц, а зажимы в этой зоне ухудшают кровообращение, нарушается питание тела, снижается уровень энергии. При этом даже те, кто понимает, что тело уже как каменное и надо...

Увеличение веса ведет к снижению функции легких Функция легких естественным образом снижается в течение всей жизни человека. Тем не менее, это снижение является более резким у людей, которые испытывают умеренное или высокое увеличение веса. Новое исследование было проведено Барселонским институтом...

Названы скрытые симптомы бронхиальной астмы Бронхиальная астма часто «маскируется». В 50-70% случаев бронхиальная астма протекает в легкой форме, и многие заболевшие могут даже не догадываться о наличии у себя этого коварного недуга. О скрытых симптомах бронхиальной астмы, ее видах, ле...

Виртуальная реальность помогает женщинам принять свое тело Психологи из Барселонского университета поняли, как улучшить состояние женщин с анорексией. Женщины лучше относятся к своему телу, если смотрят на него со стороны, как бы с точки зрения другого человека.

Болезни позвоночника и методики лечения Самые распространённые заболевания Почти восемьдесят процентов всей нагрузки, которую получает человек, приходится на позвоночник. Структура его очень сложная, но важно то, что любое нарушение в нём негативно воздействует на функционирование других с...

Ученые назвали самый эффективный способ уберечься от онкологии Результаты последних исследований. Два с половиной часа физических упражнений в неделю снижают вероятность для почти половины видов раку. Исследование 750 000 участников показало взаимосвязь различных физических активностей с уменьшением риска...

Стресс – причина рака? Зачем нужен онкопсихолог Доморощенные психологи уверяют, что рак появляется от обиды, гнева или чувства вины. Клинические психологи так не рассуждают, хотя признают, что между онкологией и психологией есть связь, и довольно крепкая.Наш эксперт – клинический психолог, член М...

Чем грозит бесконтрольный прием обезболивающих При головных болях и ноющих зубах мы немедленно бросаемся к домашней аптечке. Но злоупотреблять безрецептурными обезболивающими очень опасно. Простуда или грипп могут усилиться. Бесконтрольный прием обезболивающих для борьбы с болями в теле из за гри...

Почему физические упражнения так важны при самоизоляции из-за коронавируса? Профессор Клэр Шовлин из Имперского колледжа Лондона и ее коллеги на страницах журнала The BMJ рассказали, почему физическая активность так важна во время самоизоляции в условиях пандемии...

Медики назвали симптомы и причины возникновения тахикардии Учащенное сердцебиение может указывать на проблемы со здоровьем. На самом деле, у этого симптома множество причин и не всегда это свидетельствует о серьезных проблемах с сердцем. Сердцебиение часто происходит при сильной физической нагрузке ил...

Названы 6 правил для сохранения здоровья почек Американскими медицинскими специалистами определены и названы шесть простых правил для сохранения здоровья почек. Специалисты из Национального фонда почек (США) проинформировали о том, что для поддержания общего здоровья человеку необходимы регулярны...

Названы 6 правил для сохранения здоровья почек Американскими медицинскими специалистами определены и названы шесть простых правил для сохранения здоровья почек. Специалисты из Национального фонда почек (США) проинформировали о том, что для поддержания общего здоровья человеку необходимы регулярны...

Нежеланная корона. Что ждет мировую экономику из-за эпидемии нового вируса? Последствия распространения коронавируса затрагивают всю систему мировых хозяйственных связей, заявил президент России Владимир Путин.«Негативные последствия уже дают о себе знать, затрагивают всю систему мировых хозяйственных связей, практически вс...

Медики нашли потенциальную причину аутизма Плохая экология и грязный воздух опасны для здоровья. Исследование показало, что загрязнение воздуха может стать причиной детского аутизма. — Исследование, сосредоточенное на группе детей из Шанхая возрастом от нуля до трех лет, показало, что...

Психологи рассказали, как заставить человека есть полезную пищу Университет Мичигана опробовал особый способ контроля пищевого поведения. По словам ученых, если человек говорит о себе в третьем лице, то ему проще делать выбор в пользу здоровых продуктов.

Специалисты из Австралии назвали способ нормализации сердечного ритма В исследовании участвовали 140 человек, средних возраст которых составлял 62 года. У всех пациентов была диагностирована мерцательная аритмия. Большую часть участников составляли мужчины.Все участники исследования в умеренных дозах употребляли алкого...

Как понять, что вас сглазили: 5 первых признаков Даже самые прагматично настроенные люди понимают, что неудачи и проблемы не возникают на пустом месте.Как бы не называли их причину — сглаз, неудача или неприятие собственных, — у этого состояния есть истоки и первые признаки. Рассказываем, как бы...

Чего нужно придерживаться, чтобы достичь здоровой микробиоты кишечника? Обычно люди сосредотачиваются на своем здоровье, но мало кто задумывается о благополучии бактерий, которые живут в кишечнике человека и жизненно важны для поддержания здорового функционирования организма. Насколько важны бактерии?  Бактериальные клет...

7 причин, почему баня должна войти в привычку О пользе саун, бань и различных парилок говорить можно бесконечно. Сегодня мы сфокусируемся на традиционной русской бане и расскажем, почему эта постройка у вас на даче точно не лишняя. Снятие физического напряжения Стресс, физические нагрузки, работ...

Как авитаминоз влияет на психику? Объясняют врачи Сегодня трудно пропустить рекламу витаминов. Модные бренды и продавцы роскошно выглядящих баночек с биодобавками обещают, что их продукты помогут восполнить недостаток важнейших элементов. А не восполните — тут уж пеняйте на себя, готовьтесь к пробле...

Хороший ночной сон защищает от сердечных приступов и инсультов Даже при генетической предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям человек может сохранить здоровье, если он хорошо спит по ночам. Вывод об этом был сделан учеными после исследования, проводившегося в США. Специалисты Тулейнского университе...

Заболевания полости рта увеличивают риск рака печени Плохая гигиена полости рта влияет на здоровье зубов, вызывает разрушение зубов и заболевания десен и может привести к болезням сердца и диабету. Недавние исследования показывают, что плохое состояние зубов и десен увеличить риск рака печени. Исследов...

Помогает ли горячее пиво справиться с кашлем? Действительно, горячее пиво помогает в борьбе с кашлем. Но в применении этого старинного способа есть немало противопоказаний. Почему этот напиток помогает? Дело в его составе. В натуральном пиве содержится ячменный солод, обладающий муколитическим ...

Что такое экологическая тревога Экологическая тревога — это страх перед экологической катастрофой. Чувство тревоги основано на текущем и прогнозируемом будущем состоянии окружающей среды и изменении климата. Беспокойство по поводу экологических проблем может проистекать из ос...

Кардиолог: простые и эффективные способы снизить давление без лекарств Каждый второй россиянин после 50 лет страдает от высокого или повышенного давления, находясь в группе риска по инсультам, сердечным приступам и т. д.  Между тем, есть простые способы борьбы с повышенным давлением, они больше подойдут «нач...

Медики подсказали, как избежать инсульта По словам врачей, инсульт перестал быть «болезнью пожилых» и все чаще поражает людей в возрасте 40 лет. Эксперты в области здравоохранения составили перечень рекомендаций, которые помогут защититься от опасного нарушения в кровообращении мозга. ...

Ученые определили количество кофе, продлевающее жизнь Ученые из США, о работе которых пишет Европейский журнал эпидемиологии, смогли определить необходимое для продления жизни минимальное количество кофе, - это две чашки в день. В таком количестве ароматный напиток может увеличить ожидаемую продолжител...

В каком возрасте ребенку можно давать деньги Многие родители задумываются: в каком возрасте давать ребенку деньги? Вопрос серьезный, требует правильного подхода, ведь распоряжаться деньгами нелегко.Правильно распоряжаться деньгами — целая наука. Психологи считают, что стоит давать детям н...

В каком возрасте ребенку можно давать деньги Многие родители задумываются: в каком возрасте давать ребенку деньги? Вопрос серьезный, требует правильного подхода, ведь распоряжаться деньгами нелегко.Правильно распоряжаться деньгами — целая наука. Психологи считают, что стоит давать детям н...

Некачественные диеты без жиров и углеводов могут сократить жизнь Питание с низким содержанием жиров и углеводов не является условием для продления жизни, поэтому люди, которые едят нездоровые, но диетические продукты, могут сталкиваться с более высоким риском преждевременной смерти, говорится в исследовании учены...

Некачественные диеты без жиров и углеводов могут сократить жизнь Питание с низким содержанием жиров и углеводов не является условием для продления жизни, поэтому люди, которые едят нездоровые, но диетические продукты, могут сталкиваться с более высоким риском преждевременной смерти, говорится в исследовании учены...

Почему малыши все тянут в рот? НАТАЛЬЯ НАУМОВА детский психолог В норме малыши до 1,5–3 лет все тянут в рот. Хотя все индивидуально, и границы могут размываться. Тяга эта объяснима. Во внутриутробном периоде ребенок получал все необходимые вещества через пуповину. После рождения е...

Врач рассказал об ошибках россиян в лечении гриппа и ОРВИ Терапевт и клинический фармаколог Андрей Кондрахин рассказал, какие ошибки россияне допускают чаще всего при лечение гриппа и ОРВИ. По словам эксперта, пациенты еще больше вредят своему здоровью, когда начинают употреблять антибиотики без рецепта вра...

В России ввели уголовную ответственность за нарушение карантина Госдума в третьем чтении приняла законопроект об уголовной ответственности за нарушение карантина. Авторы документа председатель Госдумы Вячеслав Володин и глава комитета по госстроительству и законодательству Павел Крашенников предложили максимально...

Чем опасно закисление организма и как его нейтрализовать Употребление рафинированных и генетически модифицированных продуктов провоцирует повышение кислотности организма. А такая среда идеальна для лишнего веса, рака и других болезней. Чтобы быть здоровым организму нужна щелочная среда. Закисление органи...

Алиса, Мюнхгаузен, Питер Пэн. Какие необычные синдромы проявляются у людей? Различных синдромов, которые могут встретиться у человека, сотни. Каждый из них имеет свое название, есть разные варианты расстройств. Одни крайне тяжелые, другие могут показаться глупыми и несерьезными. «Синдром» в переводе с греческого означает «с...

Судороги в ногах во время сна могут быть сигналом проблем со здоровьем Интенсивное вздрагивание при погружении в сон является физиологической нормой, однако неприятные судороги в ногах, возникающие во время сна, могут быть сигналом опасных нарушений. Об опасности судорог в ногах во время сна рассказали медики из Соедине...

Новосибирские трансплантологи: почему пациенты умирают, не дождавшись донорского органа В Новосибирской областной больнице прошёл пресс-завтрак, на котором главный трансплантолог Новосибирской области Александр Быков и руководитель Областного центра трансплантологии и хирургии печени Иван Поршенников поделились, какие вопросы волнуют ...

Менструальные чаши могут вызвать пролапс тазовых органов 25-летняя американка пристрастилась к никотину в 18 лет. Однажды она поняла, что на плохой привычке можно зарабатывать. Брит создала сообщество в Instagram, где ведет онлайн-эфиры. Перед камерой она импозантно выкуривает самые разные табачные изделия...

Бронхиальная астма физического напряжения и методы ее лечения В последние десятилетия отмечается значительный рост интереса специалистов к проблеме бронхиальной астмы и физической нагрузки. Это связано, с одной стороны, с созданием удобной модели для изучения обратимого бронхоспазма у больных, страдающих бронхи...

Внимательность помогает людям справляться с физической болью и негативными эмоциями Всего лишь краткое введение в осознанность помогает людям справляться с физической болью и негативными эмоциями, показывает новое исследование экспертов из Йеля, Колумбии и Дартмута. Они обнаружили, что эффект осознанности был ярко выражен, что даже ...

Депрессия и стресс: почему полезно смотреть на воду и жить у воды Начиная с 2007 года программа «Герои на воде» (Heroes on the Water) помогла отдохнуть, восстановиться и заново влиться в общество более чем трем тысячам военнослужащих и ветеранов войн, пострадавших от ранений и травм, — и все благодаря лодочной рыба...

Что нужно знать, чтобы выбрать врача Определите специализацию врача Первое, что необходимо сделать — это выяснить какой специалист занимается вашей проблемой. Например, болевые ощущения в грудине далеко не всегда сигнализируют о проблеме дыхательных органов. С такой же вероятность...

Тренингуйтесь на здоровье Первые два года моего брака прошли в любви и согласии, а вот к пятой годовщине наш союз постепенно стал приобретать негативное значение этого многозначного слова «брак». «У кого спросить совета, как спасти семью?» — эти вопросы все чаще стали м...

Панические атаки: что это такое и как с ними бороться? Паническая атака может появиться в любом месте и в самой обычной ситуации. Вот вы просто идёте на работу, сидите в кафе, занимаетесь домашними делами, и вдруг — приступ. Как говорится, ничто не предвещало. Иногда панические атаки ведут себя так хитро...

Панические атаки: что это такое и как с ними бороться? Паническая атака может появиться в любом месте и в самой обычной ситуации. Вот вы просто идёте на работу, сидите в кафе, занимаетесь домашними делами, и вдруг — приступ. Как говорится, ничто не предвещало. Иногда панические атаки ведут себя так хитро...

Как обоняние влияет на здоровье мозга Наше умение распознать различные запахи — один из «индикаторов» здоровья мозга. К такому заключению пришли специалисты Чикагского университета медицины. Но как именно умение распознать запах позволяет понять, в каком состоянии мозг? Почему ...

Британский микробиолог Кейт Стивенс назвала простые способы сохранить здоровье в самоизоляции Сохранить здоровье в самоизоляции могут помочь простые способы. Британский микробиолог Кейт Стивенс советует для этого заботиться о кишечнике, достаточно спать, пить воду, выполнять упражнения. Как сообщает MedikForum.ru, доктор Кейт Стивенс, спе...

Психологи рассказали, как обнаружить потенциального изменника Как выяснилось, нужно смотреть на «послужной список» партнера. Если ваша вторая половинка меняла своего предыдущего партнера, то, скорее всего, такой же сценарий повторится и в ваших отношениях. К такому выводу пришли специалисты исследовательско...

Основные причины, влияющие на формирование избыточного или недостаточного веса Человек, как и все его окружающие предметы и явления Природы, состоит из четырёх Первоэлементов, которые на разных уровнях своего проявления могут принимать различную физическую плотность, и различные агрегатные состояния. По мере огрубления, или упл...

Кот учёный в помощь. Как лечат сказками? Сказкотерапия сегодня занимает одно из заметных мест в современной психологии. Она относится к числу арт-терапевтических направлений и показывает, как говорят специалисты, довольно ощутимые результаты. В чем суть такой терапии и кому она показана, А...

Опасные типы мужчин: с кем нельзя заниматься сексом Женщин зачастую привлекают мужчины, которые впоследствии могут оказаться опасными любовниками. Эксперты рассказали, какие типажи принесут больше проблем, чем удовольствия, и как их избежать, чтобы обезопасить себя. По мнению психологов, нужно задумат...

8 болезней, которые можно получить «в наследство» от родителей Как утверждают специалисты ВОЗ, наше здоровье на 75% зависит от образа жизни и пищевых привычек и только на 25% — от наследственных факторов. Но все же очень важно знать историю болезней своей семьи, ведь от родителей и других ближайших родстве...

Ученые: Мы неправильно отдыхаем, поэтому много болеем Представители африканского племени хадза проводят без физической активности столько же времени, сколько жители развитых стран. В то же время, их здоровье гораздо лучше. Ученые решили узнать, чем отличаются два «сидячих образа жизни». Их исследование ...

Проверен тест, показывающий риски болезней, включая диабет 2 типа Ученые нашли возможность предсказать риски болезней, включая диабет 2 типа, плохую функцию почек и другие, основанную на изучении белков в крови. Именно они сигнализируют о присутствии болезни. В ходе теста кровь очищается от белков, выделяемых пов...

Проверен тест, показывающий риски болезней, включая диабет 2 типа Ученые нашли возможность предсказать риски болезней, включая диабет 2 типа, плохую функцию почек и другие, основанную на изучении белков в крови. Именно они сигнализируют о присутствии болезни. В ходе теста кровь очищается от белков, выделяемых пов...

Раскрыт простой секрет молодости кожи Косметологам удалось раскрыть простой секрет молодости кожи. Сделать кожу лица визуально более молодой и свежей не так трудно и дорого, как кажется. В этом деле могут помочь не только профессиональные процедуры, но и простое умывание. Единственно...

Коронавирус может серьезно подорвать здоровье тех, кто выздоровел Ученые пришли к выводу, что у излечившихся может существенно снижаться функция легких. Пока не ясно, насколько долгосрочным является этот эффект. Китайские врачи сообщили, что у вылечившихся от коронавируса могут наблюдаться долгосрочные проблемы со...

Сохранить здоровье после 40 лет. Основные правила Недавно ученые выяснили, что процесс старения в среднем начинается в 34 года. Причем, изменения происходят «скачками». Что нужно знать о здоровье после 40 лет? Первое, что нужно сделать после 40 лет – пройти полноценное обследовани...

Какая погода может замедлить распространение коронавируса? По его словам, новый коронавирус сохраняется и при морозе, поэтому небольшое похолодание последних дней вряд ли повлияет на динамику распространения вируса. А вот высокие температуры могут повлиять на ситуацию, однако речь идет о «плюс 50 и выше»......

Диабет и тревога: какая связь? Многие люди с диабетом испытывают тревожное состояние, и они хотят знать, существует ли связь между этими двумя состояниями. Диабет и тревога являются одними из ведущих причин инвалидности в мире. Анализ научной литературы показал, что люди с диабето...

Опасные игрушки. Врачи спасли мальчика, проглотившего 16 магнитных шариков Врачи столичной детской больницы имени З.А. Башляевой спасли ребенка, проглотившего магнитные шарики от конструктора. Благодаря использованию современного оборудования инородные тела были извлечены без последствий для здоровья ребенка.В приемное отд...

Мероприятие для нейрохирургов и неврологов пройдет в Новосибирске Очередное заседание состоится 27 марта 2020 года в «Федеральном центре нейрохирургии» в Новосибирске. В мероприятии примут участие российские эксперты. Кроме специалистов новосибирского Федерального центра нейрохирургии Минздрава России, в лекц...

Названа неожиданная польза от активной интимной жизни после 50 лет Любовные утехи в постели продлят женскую молодость Если заниматься сексом хотя бы раз в неделю, наступление менопаузы у женщин можно отложить. К такому выводу пришли британские ученые, опросив почти три тысячи представительниц прекрасного пола. Специ...

Лечит ли кето диета СРК Если вы имеете дело с синдромом раздраженного кишечника (СРК), вы не одиноки. Это состояние характеризуется вздутием живота, газами, болями в животе, запорами и диареей. Ваш врач может порекомендовать изменить диету, улучшить качество образа жизни...

Кардиолог назвал 3 губящих сердце фактора, на которые можно повлиять Немецкий кардиолог Ульф Ландмессер внес в тройку наиболее губительных факторов для сердца курение, отсутствие профилактических проверок и стресс. Вряд ли какие-либо заболевания еще ежегодно убивают столько же людей, сколько сердечно-сосудисты, заявил...

В США сезон гриппа развивается стремительно и вызван неожиданным вирусом Штамм вируса гриппа, широко распространенный в настоящее время в США, обычно поражает только весной. Специалисты также говорят, что сезон зимнего гриппа начался намного раньше, чем это отмечалось за последние 15 лет. По словам представителей здраво...

В США сезон гриппа развивается стремительно и вызван неожиданным вирусом Штамм вируса гриппа, широко распространенный в настоящее время в США, обычно поражает только весной. Специалисты также говорят, что сезон зимнего гриппа начался намного раньше, чем это отмечалось за последние 15 лет. По словам представителей здраво...

Настоящая причина ожирения – избыток еды, а вовсе не недостаток активности Раньше принято было считать, что чем больше человек двигается, тем больше энергии он тратит. Однако эта концепция все чаще оспаривается в исследованиях, которые показывают, что траты энергии организмом ограничены сравнительно узкими рамками...

Асцит: причины возникновения брюшной водянки Асцит – в переводе с древнегреческого означает «водянка». В медицине этим термином называют скопление жидкости в брюшной полости. В качестве синонима еще можно встретить термин «брюшная водянка». Если у пациента развился асцит, причины его возникнове...