4 декабря 2019, 15:59

Можно ли вечером есть фрукты?

Употребление сырых плодов в позднее вечернее время может приводить к проблемам со сном, нарушению пищеварения, увеличению веса. Если и позволять себе фрукты вечером, делать это нужно правильно, чтобы избежать вероятных неприятностей, пишет портал Med...

Подробнее на сайте: rantac.ru

Как могут вредить съеденные вечером фрукты Полезные для здоровья фрукты не нужно есть в вечернее время, считают немецкие медики. Съеденные в конце дня, они могут навредить самочувствию, вызвать вздутие живота, изжогу, проблемы со сном.

Немецкие медики объяснили, как могут вредить съеденные вечером фрукты Полезные для здоровья фрукты не нужно есть в вечернее время, считают немецкие медики. Съеденные в конце дня, они могут навредить самочувствию, вызвать вздутие живота, изжогу, проблемы со сном. Изжога. Дары природы, употребляемые в последние часы ...

Почему есть бананы с утра – плохая идея? Хотя бананы питательны, легко усваиваются и в целом полезны для здоровья, есть их с утра может быть плохой идеей. Об этом информирует журнал Times now. Многим людям, спешащим на работу утром, бананы кажутся отличным вариантом завтрака. Известный ...

Как поддержать здоровье кишечника? Диетологи рассказали, как можно помочь организму оставаться здоровым. Диетологи рассказали, как можно помочь организму оставаться здоровым. Врачи назвали пять основных принципов, позволяющих сохранить здоровье пищеварительной системы и организма в ц...

Вызывают бессонницу. Какие продукты опасно есть вечером? Определенные продукты, - если их есть вечером,- могут быть опасны тем, что вызывают бессонницу, оказывая на организм ненужное тонизирующее действие. Многие уверенно скажут, что продуктом, вызывающим бессонницу, является кофеин. Он входит в «больш...

Какие фрукты лучше съесть, когда хочется сладкого Если хочется сладкого, лучше съесть фрукт, чем пирожное. Тягу к сахару хорошо помогают унять сливы, киви, авокадо, апельсины. Употребление большого количества сахара и готовых сладостей может иметь много негативных последствий для здоровья – увел...

Врачи назвали пять способов поддержать здоровье кишечника После многочисленных застолий, без которых не обходятся новогодние праздники, некоторые люди могут испытывать проблемы с кишечником. Специалисты дали несколько советов, как поддержать здоровье этого важного органа пищеварительной системы. Во-первых, ...

Специалисты рассказали, в какое время лучше завтракать и что полезно есть на завтрак Время приема пищи влияет на скорость обмена веществ, вес, качество сна. На портале Times Now научные специалисты рассказали, в какое время лучше завтракать и назвали полезные варианты завтрака. «Исследования показывают: выбор времени для еды може...

Офтальмологи назвали продукты, ухудшающие зрение Как питаться, чтобы сохранить зрение. Сложно представить современного человека без использования гаджетов и компьютера. Всё это неизбежно приводит к усталости глаз, ухудшению зрения. Но ситуацию можно исправить — достаточно подобрать грамот...

Лучшие продукты, которые стоит есть перед тренировкой Правильное питание жизненно важно для общего состояния здоровья, а еда перед тренировкой может помочь организму достичь пика активности, быстрее восстановиться. Это позволит минимизировать повреждение мышц, если вы работаете с весом. Лучший ответ на...

Как избежать переедания: четыре психологические хитрости Чтобы облегчить себе жизнь и перестать «срываться» во время похудения стоит правильно организовать содержимое своего холодильника: Сначала пишем меню. Сразу на всю неделю и лучше на 4-х разовый прием пищи. В этом меню — рыба, птица, каши, овощи в...

Диетолог: какие полезные продукты на самом деле опасны и могут привести к раку Диетолог Даниэла Крел из Баварского потребительского центра рассказала о продуктах, которые могут нанести вред здоровью, хотя традиционно они считаются полезными. Например, в консервированных помидорах содержится антиоксидант ликопин, который помога...

7 способов улучшить здоровье с помощью лимонов Оздоровительное действие лимонов на организм многогранно, их употребление улучшает иммунитет и противостоит воспалению, помогает от бессонницы и тошноты, защищает от разрушения печень. Портал MedikForum.ru пишет о том, в каких случаях лимоны оказываю...

Диетолог рассказала, чем опасны консервированные овощи Лучше выбирать сезонные овощи. Консервированные овощи, особенно популярные в зимний сезон, содержат избыток соли, но при этом теряют витамины. Об этом пишет в своем Telegram-канале врач-диетолог Виктория Кляуз. Врач отметила, что относится к к...

Как алоэ помогает при гастрите: 5 полезных свойств Употребление алоэ вера поможет нам при многих проблемах. Большей частью оно состоит из воды, но также содержит огромное количество аминокислот, ферментов и минералов, которые помогают поддерживать многие жизненно важные функции нашего организма. Одна...

Как питаться зимой, если вы живете в России? Специалисты Роспотребнадзора дали советы о том, как правильно питаться зимой, чтобы не вредить здоровью и хорошо себя чувствовать. Строгие диеты – плохой вариант для зимнего периода, считают специалисты Роспотребнадзора. Зимой особенно важно п...

Употребление двух-трех грецких орехов в день оздоровляет кишечник и сердце Ежедневное употребление грецких орехов помогает улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, способствуя увеличению популяции полезных кишечных бактерий. «Употребление двух-трех грецких орехов может стать хорошим способом улучшить здоровье кишечник...

Врач рассказал, как правильно хранить мясо Как выяснилось, есть правила не только для разморозки, но и для заморозки мяса – его не следует без подготовки бросать в морозилку. Египетский диетолог Абдель Шамс рассказал изданию The Times Hub, как правильно хранить мясо. Он отметил, что мн...

Что может вызвать вздутие живота одновременно с одышкой? Наиболее распространенными причинами вздутия живота и одышки являются доброкачественные обстоятельства – определенные продукты и переедание. В то же время некоторые причины вздутия наряду с одышкой могут быть гораздо более серьезными и опасными, пише...

Авокадо защищает от жира на животе и боках Для того чтобы на животе и боках не появилось лишних объемов жира, нам нужно активнее употреблять авокадо. Исследование показало, что ежедневное поглощение этого фрукта позволяет сохранять стройность в следующие 10 лет. Человечество любит авокадо в л...

Авокадо защищает от жира на животе и боках Для того чтобы на животе и боках не появилось лишних объемов жира, нам нужно активнее употреблять авокадо. Исследование показало, что ежедневное поглощение этого фрукта позволяет сохранять стройность в следующие 10 лет. Человечество любит авокадо в л...

7 продуктов, которые нельзя есть сырыми Никто не будет спорить, что многие продукты в своем свежем состоянии содержат значительно больше питательных и полезных веществ, чем в приготовленном виде. В то же время сомнительна и полностью 100-процентная «сырая» диета, при которой человек питае...

Диетолог опровергла мифы о полезном питании при старении Диетолог Клиники Джонса Хопкинса (США) Кэтлин Джонсон утверждает: когда дело доходит до здорового питания, защищающего от негативных эффектов старения, возникает много мифов. Специалист опровергла некоторые из них. Становясь старше, следует избег...

Слабительные средства для беременных Проблемы со стулом у беременных женщин возникают по следующему ряду причин. Физические изменения в организме женщины, увеличение плода который оказывает давление на внутренние органы, что приводит к нарушением в работе кишечника. Пониженная физическа...

Улучшает кровообращение, укрепляет иммунитет и другие полезные свойства клюквы Есть веские причины потреблять клюкву круглый год, в замороженном, сушеном виде или в форме сока. Вот четыре преимущества этой ягоды, которые делают клюкву «суперфудом». Клюква поддерживает здоровье кишечника Исследования показывают, что уп...

Этот полезный коктейль поможет избавиться от лишнего веса Диетологи рассказали о напитке для похудения перед сном. Специалисты по питанию рассказали, что кефир со специями, выпитый на ночь, поможет распрощаться с лишними килограммами. Для того, чтобы сделать напиток, добавьте в стакан кефира 0, 5 сто...

Эти комбинации продуктов могут нанести вред здоровью Продукты, которые нельзя употреблять вместе Вы привыкли запивать сладкий кекс соком? Без ума от пиццы или фруктового йогурта? Знайте: эти сочетания продуктов могут принести вред вашему здоровью. Животный белок и крахмал Привыкли за обедом е...

Женщинам среднего возраста медики советуют обязательно есть гранат Когда женщины достигают среднего возраста, они начинают сталкиваться с симптомами менопаузы, которые могут включать потерю костной массы, депрессию, перепады настроения и снижение уровня эстрогена. Облегчить влияние этих малоприятных явлений им помог...

5 причин, почему бананы нужно есть каждый день Банан — это вкусный фрукт и ваш усилитель энергии, который можно употреблять сам по себе, или использовать различными способами при приготовлении блюд. Но то, что делает банан действительно привлекательным, — это польза для здоровья, кото...

Кому не стоит есть селедку под шубой? Диетолог рекомендует уменьшать количество соли и не класть в традиционную новогоднюю закуску слишком соленую селедку. Сельдь под шубой уже давно стала традиционным блюдом на новогоднем столе. Несмотря на то, что в эту закуску в основном входят овощи...

Грейпфруты и фруктовый сок нельзя смешивать с некоторыми лекарствами Врач-терапевт назвал препараты, которые опасно употреблять вместе с грейпфрутами и соком. Пользы от грейпфрут много. Но некоторые лекарства плохо сочетаются с веществами, которыми богат этот фрукт. Самые вредные и опасные сочетания назвала врач...

Названы самые полезные «зимние» фрукты Вкусно и полезно. Чтобы оставаться здоровым в холодное время года, не обязательно бежать в аптеку за витаминными комплексами. Достаточно ежедневно употреблять по два-три полезных фрукта, которые сполна обогатят организм витаминами и другими полез...

Ученые-диетологи из Великобритании составили и опубликовали список самых полезных продуктов для организма Употребление этих продуктов помогает человеку не болеть: они содержат вещества, способствующие восстановлению организма и излечению от многих заболеваний, включая хронические, а также поддержанию психического здоровья.

Ученые-диетологи из Великобритании составили и опубликовали список самых полезных продуктов для организма Употребление этих продуктов помогает человеку не болеть: они содержат вещества, способствующие восстановлению организма и излечению от многих заболеваний, включая хронические, а также поддержанию психического здоровья.

Самые распространенные причины вздутия живота Вздутие – одна из самых распространенных проблем с кишечником. Несмотря на то, что этот симптом не является опасным сам по себе, он создает множество неудобств, особенно от этого страдают женщины, ведь повышенное газообразование отражается на их ...

Как справиться с вечерним перееданием: пять эффективных способов Диетологи раскрыли секреты, которые помогут вам не объедаться на ночь. Ночное переедание для многих людей — это уже, как привычка, от которой практически невозможно избавиться. Так всем кажется, но на самом деле, по мнению канадских диетологов, п...

Рак кишечника выдаст опасное вздутие живота Вздутие живота является распространенным симптомом, который может свидетельствовать о раке кишечника. Это может возникнуть в результате употребления брокколи, бобов, а также фруктов и овощей в чрезмерно большом количеств, пишет ToDay News Ufa. Следуе...

Овощи и фрукты, лучше всего очищающие легкие Специалисты утверждают, что есть определенный перечень продуктов, употребление которых может очистить легкие. Чтобы вы могли дышать свободнее, нужно в свое ежедневное меню ввести несколько полезных продуктов, которые помогут эффективно очистить л...

Лечит ли кето диета СРК Если вы имеете дело с синдромом раздраженного кишечника (СРК), вы не одиноки. Это состояние характеризуется вздутием живота, газами, болями в животе, запорами и диареей. Ваш врач может порекомендовать изменить диету, улучшить качество образа жизни...

Назван алкогольный напиток, способствующий похудению Во всем нужно знать меру. Ученые говорят, что похудеть, и сохранить здоровье зубов, и даже стать умнее поможет один доступный каждому напиток – красное вино. Действительно ли вино помогает укрепить ваше здоровье. Многие слышали, что красное...

Самые распространенные причины головной боли по утрам С этой проблемой сталкивался каждый. От головной боли часто страдают люди после 25 лет. Но медики в один голос утверждают – терпеть ее нельзя, а причины такого явления могут быть самыми разными. Но, как правило, есть пять самых основных. Причи...

5 типов продуктов, которые оздоровляют сердце за счет повышения «хорошего» холестерина «Хороший» холестерин, ЛПВП, не оседает на стенках артерий и способствует выведению из организма «плохого» холестерина ЛПНП, с которым связан риск различных заболеваний сердца. Повышая уровень «хорошего» холестерина, можно сделать сердце более здоровы...

5 типов продуктов, которые оздоровляют сердце за счет повышения «хорошего» холестерина «Хороший» холестерин, ЛПВП, не оседает на стенках артерий и способствует выведению из организма «плохого» холестерина ЛПНП, с которым связан риск различных заболеваний сердца. Повышая уровень «хорошего» холестерина, можно сделать сердце более здоровы...

Лучшие фрукты для самых больших любителей сахара Если вы являетесь сладкоежкой, который просто не мыслит своей жизни без сахара, попробуйте переключиться на определенные фрукты. Вполне возможно, что они смогут стать заменой шоколадок и пирожных. Сливы. Эти замечательные ягоды с густым насыщенным цв...

Эти продукты вызывают вздутие живота Об этом важно знать. Украинский диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, какие продукты вызывают вздутие живота. Так, подробностями она поделилась на своей странице в Instagram. «Вздутие живота очень распространено ср...

Специалисты назвали лучшие привычки для укрепления здоровья после 40 лет В возрасте после 40 лет повышаются риски сердечных заболеваний и диабета. Тем, кто хочет иметь крепкое здоровье, следует придерживаться привычек, обеспечивающих в первую очередь профилактику этих патологий, — эти рекомендации специалистов опубликова...

Медики подсказали, какие фрукты усиливают потенцию Эксперты рассказали, какие фрукты полезны для мужчин. Американские ученые рассказали, какие фрукты повышают потенцию мужчин. Исследователи пришли к выводу, что правильное питание может сказаться на этой функции мужского организма. Оказалось...

Полезны для снижения давления и защиты от рака: 9 причин начать есть ананасы Ананасы приносят здоровью много пользы: они улучшают пищеварение и кровообращение, помогают от кашля, укрепляют кости, защищают от развития рака. Портал MedikForum.ru пишет о лучших свойствах этих фруктов. Улучшение пищеварения. Ананасы богаты раство...

Полезны для снижения давления и защиты от рака: 9 причин начать есть ананасы Ананасы приносят здоровью много пользы: они улучшают пищеварение и кровообращение, помогают от кашля, укрепляют кости, защищают от развития рака. Портал MedikForum.ru пишет о лучших свойствах этих фруктов. Улучшение пищеварения. Ананасы богаты раство...

Учёные из Израиля назвали диеты, разрушающие психику человека Погоня за красивой фигурой, постоянное соблюдение диет, употребление однообразной пищи может негативным образом сказаться не только на физиологическом состоянии организма, но и на психическом состоянии человека. К таким выводам пришли эксперты из Изр...

Какие продукты вредны при метеоризме Впереди нас ожидают долгие новогодние праздники, когда многие из нас позволяют себе лишнее за столом. Однако выбор определенных продуктов питания может обострить такое явление, как метеоризм. Само по себе вздутие возникает в тот момент, когда слишком...

Сырые овощи могут серьёзно навредить кишечнику и иммунитету Учёные объяснили, почему овощи полезнее есть именно варёными. Исследование провели сотрудники Гарвардского университета. Сначала подопытными их стали лабораторные зверьки. Они разделили их на две группы. Первых мышей кормили только сырыми овощами, в...

Перевод часов вреден для здоровья, но какое время лучше Переход на летнее время многим людям причиняет дискомфорт. Негативное влияние на здоровье послужило отказом от данного мероприятия во многих странах. Изменение времени, особенно весной, обвиняют в увеличении количества сердечных приступов и дорожн...

Врачи назвали продукты, избавляющие от вздутия живота Неприятный симптом вздутия живота, наверное, знаком каждому. Ведущими диетологами давно создан список лучших продуктов, которые входят в здоровую систему питания и могут помочь избавиться от вздутия живота и других проблем пищеварения. «Любимы...

Названы методы, способствующие поддержанию здоровой микрофлоры кишечника Многие люди, придерживаясь здорового питания, не задумываются о пользе употребляемых продуктов для микробиома кишечника. А ведь именно от здоровья микрофлоры кишечника зависит самочувствие и физическое здоровье человека. Бактериальные клетки кишечник...

Врачи рассказали, кому категорически нельзя есть помело Помело — экзотический фрукт, который содержит в себе ряд полезных микроэлементов и витаминов. К тому же этот фрукт низкокалорийный и его рекомендуют употреблять во время диеты. Однако существует ряд противопоказаний к употреблению помело, ведь в ...

Улучшение качества сна и здоровья сердца: 5 причин есть вишню Вишня — удивительный косточковый фрукт, которые богат витаминами, минералами и антиоксидантами. Вы получите эти 5 преимуществ для здоровья, если добавите вишню в свой рацион. Способствует здоровью сердца Употребление в пищу вишни, является хоро...

Пять способов, которые помогут справиться с тошнотой без лекарств Тошнота – далеко не самое приятное явление в нашей жизни. Причин может быть много – от простого укачивания в транспорте до опухоли мозга. Эксперты назвали несколько эффективных методов справиться с тошнотой без лекарств, но, если ни один не помогает...

7 особенно полезных фруктов во время и после лечения рака Некоторые продукты питания, в том числе фрукты, содержат полезные для здоровья соединения, которые могут замедлять рост опухоли и уменьшать некоторые побочные эффекты лечения, облегчая путь к выздоровлению. В том, какие фрукты полезно есть во время и...

Назван самый полезный фрукт для профилактики рака Почему стоит есть яблоки ежедневно. Яблоки – уникальный продукт для нашего здоровья, ведь в нем содержится очень много полезных веществ. Мякоть яблок богата клетчаткой, органическими кислотами, калием, фосфором, магнием, натрием, серой, алюмин...

Названы продукты для эффективной чистки печени Для очистки печени можно использовать лекарственные препараты, фиточаи или продукты с детокс-свойствами. Экспертами был составлен список продуктов для гарантированной чистки печени, помогающие вывести из организма все накопившиеся в нем токсины. ...

Какой напиток помогает улучшить состав крови Эксперты определили напиток, который обладает множеством полезных свойств для организма. В его составе есть продукты, помогающие всем системам работать, как часы. Итак, напиток из банана, имбиря, щепотки куркумы, меда и йогурта способен контроли...

Черный чай: польза и вред для здоровья Влияние черного чая на организм Помимо воды, черный чай является одним из самых популярных напитков в мире. Его приготовление занимает всего несколько минут. Напиток обладает ярко выраженным вкусом и содержит больше кофеина, чем другие чаи. Че...

Названы полезные продукты и привычки для здоровья почек Медицинские специалисты определили и назвали продукты и привычки, которые сохранят здоровье почек, сообщает портал «Медик.Форум». Эксперты напоминают, что почки играют жизненно важное значение в функции выводить токсины из организма человека, а такж...

Названа главная причина тяги к сладостям и жирам Согласно исследованию Ирвинговского медицинского центра Колумбийского университета, тяга к сладостям и вредным для здоровья жирам может объясняться недостатком сна. Исследователи год изучали связь между показателями качества сна и режимом питания г...

Вымывает кальций, вызывает рак. Каким мифам о черном чае не стоит доверять В последнее время вокруг чая возникают почти такие же горячие споры, как и вокруг кофе. Опасен ли этот напиток, если употреблять его слишком горячим, может ли он спровоцировать бессонницу и серьезные проблемы со здоровьем, на эти и другие вопросы Аи...

Пять полезных продуктов для тех, кто мечтает о плоском животе Талия станет тоньше. Чтобы избавиться от лишнего жира на животе, делать упражнения на пресс недостаточно. Нужно еще и убрать из своего рациона фаст-фуд, сладкие напитки, перекусы на ходу, избыток жира и сладости, алкоголь. А вместо «мусорной» еды...

Самые полезные фрукты для избавления от запора Чтобы естественным образом избавиться от запора и улучшить пищеварение, очень полезно есть свежие, богатые клетчаткой фрукты, такие как яблоки, груши, чернослив и другие. По статистике, запор бывает у каждого пятого человека. Его сопровождают оче...

Самые полезные фрукты для избавления от запора Чтобы естественным образом избавиться от запора и улучшить пищеварение, очень полезно есть свежие, богатые клетчаткой фрукты, такие как яблоки, груши, чернослив и другие. По статистике, запор бывает у каждого пятого человека. Его сопровождают оче...

Как восстановить зрение без визита к офтальмологу Как улучшить зрение в домашних условиях. Чтобы глаза вас не подводили, нужно научиться о них заботиться. Какими же средствами можно улучшить зрение в домашних условиях? В современной мире, когда работа зачастую связана с компьютером, а в свобо...

Развенчан популярный миф о кокосовом сахаре Кокосовый сахар становится популярным среди тех, кто хочет, чтобы пища была полезнее и натуральнее. Производители уверяют, что органический кокосовый пальмовый сахар лучше, чем обычный сахар, потому что в нем содержатся полезные нутриенты, у него...

Чем заменить кофе, сахар и молоко? Рассказывает диетолог Марина Макиша Многие производители пользуясь модой на ЗОЖ предлагают более здоровые аналоги любимых, но не слишком полезных продуктов. Врач-диетолог Марина Макиша рассказывает, что имеет смысл заменять, а что нет. Сахара на стевию — да Чтобы оставаться здоро...

Названы продукты, которые нельзя разогревать в микроволновке Некоторые из них после повторного нагрева превращаются в настоящий яд Многие из нас подогревают одни и те же блюда по несколько раз и не задумываются о последствиях. Однако, не все продукты безопасны для употребления в пищу после повторного нагре...

Диетологи рассказали о новом полезном свойстве кофе Употребление кофе помогает снизить процесс отложения липидов в жировых клетках и выработку триглицеридов, пишут американские исследователи. Кофеин помогает компенсировать негативные последствия неправильного питания, которое ведет к ожирению. ...

Назван полезный продукт, для профилактики ожирения Вкусно и полезно. Регулярное употребление авокадо позволит избежать образования жира на боках и животе. Для профилактики ожирения достаточно съедать один фрукт в день. Средство является эффективным для людей среднего возраста. Согласно исследо...

Как избавиться от боли во время месячных без таблеток? Есть такая неутешительная статистика: в экономически развитых странах Запада смертность от лекарств занимает пятое место в общем списке всех причин преждевременной смерти.То есть люди пытаясь вылечиться, делают себе хуже, и чаще умирают от лекарств, ...

Как избавиться от боли во время месячных без таблеток? Есть такая неутешительная статистика: в экономически развитых странах Запада смертность от лекарств занимает пятое место в общем списке всех причин преждевременной смерти.То есть люди пытаясь вылечиться, делают себе хуже, и чаще умирают от лекарств, ...

Что будет, если не есть овощи и фрукты? Биологии относят нас к всеядным – человек одновременно и хищник, и травоядный. Чем грозит отказ от овощей и фруктов? Вам сложно представить человека, который совсем не ест фрукты и овощи? А на самом деле таких немало. Растительная пища богата ...

Как избежать проблем с пищеварением от новогоднего ужина: несколько советов Новогодние праздники сопровождаются очень сытной едой, к тому же в большом количестве, что может привести к проблемам с пищеварением. Советы, помогающие избежать этого. Прежде всего, диетологи рекомендуют очень медленно и старательно жевать, отправля...

Девственность: мифы, в которые мы верим, и мифы, в которые верим не мы Что обычно считают девственностью Хотя есть и широкие толкования этого состояния, на деле, если судить по первым реакциям и основному употреблению слова, речь идёт о наличии у девочки, девушки или женщины перепонки в виде кольца, иногда сросшегося в ...

Названы простые средства, помогающие снижать высокое давление Повышенное артериальное давление – распространенная проблема и главная причина инфарктов и инсультов у современных людей. Стало известно, что снижать высокое давление помогают не только лекарства. Для борьбы с артериальной гипертензией иногда бывает ...

Чем опасно закисление организма и как его нейтрализовать Употребление рафинированных и генетически модифицированных продуктов провоцирует повышение кислотности организма. А такая среда идеальна для лишнего веса, рака и других болезней. Чтобы быть здоровым организму нужна щелочная среда. Закисление органи...

Диета при ПМС: какие продукты следует включить в рацион, а какие ограничить незадолго до критических дней Часто предменструальный синдром проходит у женщин очень болезненно. Появляются перепады настроения, отечность, боли в области спины и таза. Но многие не знают о том, что это происходит из-за резкого снижения витаминов в организме, и если правильно вы...

Какие продукты питания вызывают рак кишечника? Исследователями из Немецкого научно-исследовательского института рака после проведения ряда научных работ установлено, что значительное количество колоректального рака связано с неправильным питанием. Особенно подвержены риску развития злокачественны...

Названы продукты, способные уменьшить вздутие живота Это актуальная проблема для многих. Вообще-то, газы это нормально. Но только в разумных пределах. К сожалению, почти треть взрослого населения относится к группе тех, у кого это “не в пределах”. Если у здорового человека в желудке и кишечнике в с...

Диетическая кола помогает набрать лишний вес Врачи предупреждают, что употребление искусственно подслащенных напитков, таких как диетическая кола, может увеличить вес и способствовать развитию диабета 2 типа. По словам профессора Питера Клифтона, который руководил исследованием Университета Ю...

Диетическая кола помогает набрать лишний вес Врачи предупреждают, что употребление искусственно подслащенных напитков, таких как диетическая кола, может увеличить вес и способствовать развитию диабета 2 типа. По словам профессора Питера Клифтона, который руководил исследованием Университета Ю...

Что такое алкогольный гепатит Каждый человек знает об опасностях, связанных с употреблением алкоголя. Многие отказываются от спиртных напитков совсем, кто-то выпивает лишь по праздникам, но есть и те, кто думает «авось обойдется» и прикладывается к бутылке довольно часто. Так вот...

Кому нельзя есть апельсины? К потреблению апельсинов и мандаринов есть свои противопоказания. К потреблению апельсинов и мандаринов есть свои противопоказания.Причём, если врач вам категорически запретил есть апельсины, не факт, что вам нужно отказаться и от мандаринов. И наоб...

Пажитник: напиток для похудения можно приготовить самим Семена пажитника имеют множество преимуществ для здоровья. Он может регулировать уровни сахара в крови, восстановить пищеварение, бороться с потерей аппетита, вздутием живота и запорами. При этом немногие люди знают, что это удивительное семя также...

Назван продукт, предотвращающий образование холестериновых бляшек Всё о пользе рыбьего жира. Рыбий жир считается одним из самых главных источников витаминов А и D. Его начали использовать ещё в 18 веке для лечения и профилактики рахита. Сейчас он продаётся в любой аптеке в качестве витаминной добавки. Состав...

4 диеты, которые опасны для психики Израильские ученые проанализировали влияние различных диет на человека и выявили те, которые наиболее негативно отражаются на состоянии психики. Ими оказались самые жесткие виды режимов питания. Они не только приводили к ухудшению физического состоя...

От чихания до беспокойства: 5 необычных симптомов, говорящих о проблемах с кишечником На проблемы с кишечником могут указывать различные симптомы. При этом, помимо «классических» признаков в виде вздутия, боли, запора или диареи, существуют и весьма необычные, — например, такие как сильное чихание или повышенная тревожность. Чих...

Гриб Чага: поддерживает иммунитет и защищает сердце Выращенный и используемый Северной Европе и России, гриб чага называют «черным золотом». Он обладает противовирусными, антидиабетическими и противовоспалительными способностями. Современные исследования показывают, что у чаги есть многообещающий поте...

Витамины, куркумин, кофе и другие средства профилактики диабета Диабет 2 типа является опасным для жизни заболеванием, но его можно в значительной степени предотвратить путем изменения образа жизни. На конференции Nutrition 2019, состоявшейся в Балтиморе (США), было представлено несколько интересных исследований...

Названы четыре простых принципа похудения и поддержки веса после 40 лет Худеть и поддерживать желанный вес после 40 лет может быть проблемой. Но существуют простые принципы образа жизни, которые действительно работают и позволяют сохранять стройность в этом возрасте. Снижение метаболизма после 40 лет является неизмен...

Названа эффективная диета для похудения и омоложения организма Перед Новым годом многие хотят похудеть. Специалист по питанию Екатерина Павлова в своем Instagram-аккаунте подробно расписала пошаговый план по снижению веса. Она считает, что если взяться за себя прямо сейчас, то можно похудеть и помолодеть к Н...

Может ли арахисовое масло влиять на увеличение веса? Арахисовое масло содержит жиры, которые полезны для организма. Если человек потребляет больше калорий, чем сжигает, он может набрать вес. 32-граммовая порция арахисового масла (2 ст.л.) содержит 190 калорий и 16 г жира, что составляет 21% от рекоменд...

Назван самый полезный напиток для укрепления костей Почему необходимо пить кефир. Кефир – это самый популярный и полезный напиток. Такая популярность обусловлена тем, что он, благодаря своему составу, не только благотворно действует на организм, но и помогает справиться с различными заболевания...

Алкогольный напиток, который вызывает самое мучительное похмелье О том, какие напитки быстрее всего приводят к опьянению и вызывают самое сильное похмелье, рассказал учёный из Брайтонского университета Хал Сосабовски. Легче всего опьянеть от хереса и портвейна, считает профессор. Эти два напитка отличают быстрая ...

Стали известны последствия изжоги Из-за стремительного темпа жизни все хотят решать свои проблемы быстро. Многие люди с проблемами пищеварения страдают от так называемого расстройства желудочно-пищеводного рефлюкса. Это непроизвольный выброс содержимого желудка в пищевод. В ре...

Диетолог развенчала популярные мифы о молоке Диетолог Альбина Комиссарова развенчала популярные мифы о негативном влиянии молочных продуктов на организм человека. Медик рассказал, каким образом молоко влияет на внешний вид человека и пояснила, какие продукты стоит исключить из рациона и сто...

Диетолог назвала полезные и вредные крупы По мнению специалиста, гречка и ячмень являются самыми полезными крупами в российских магазинах, тогда как манка и рис могут скорее навредить. Диетолог Елена Соломатина рассказала изданию «Вечерняя Москва» о полезных и вредных крупах, продающихся в м...

8 советов специалистов, которые помогают защититься от сердечного приступа зимой Холодная погода зимой специфическим образом влияет на сокращение сосудов в сердце, что может увеличить риск сердечного приступа или инсульта. Правильно обеспечив организму тепло и поддерживая здоровые привычки, можно защитить себя от опасных сосудист...

Врачи предупредили об опасности консервированных овощей В холодное время года особенно популярны консервированные овощи. Многие любят их есть, надеясь, что эти продукты возместят нехватку витаминов. Однако, не все так просто. Консервированные овощи содержат избыток соли, но при этом теряют витамины. ...

Особый рацион - секрет к медленному старению тела Испанские диетологи заявляют: существуют продукты, ускоряющие старение организма. Эксперты связывают старение с окислительным стрессом. По словам диетолога Елены Де ла Фуэнте, чтобы избежать преждевременного старения, нужно есть больше сезонных фрукт...

Особый рацион - секрет к медленному старению тела Испанские диетологи заявляют: существуют продукты, ускоряющие старение организма. Эксперты связывают старение с окислительным стрессом. По словам диетолога Елены Де ла Фуэнте, чтобы избежать преждевременного старения, нужно есть больше сезонных фрукт...

Врач рассказала, как справиться с нарушением метаболизма О нарушениях обмена веществ может говорить не только излишний вес, но и сильная усталость. Тревогу должны вызывать также выпадение волос, головные боли и внезапное увеличение веса при употреблении обычных порций еды.

Врачи рассказали, от каких завтраков лучше отказаться Неправильный завтрак может стать причиной сонливости и даже спровоцировать проблемы с желудком. О блюдах, которые точно не подойдут для начала дня, рассказывала специалист по правильному питанию Мария Андреева. 1. Апельсиновый сок и бутерброды...

Чего в икре больше — пользы или вреда? На Новый год обязательно покупала 1–2 баночки красной икры. Но говорят, что в ней очень много холестерина. Поэтому думаю в этом году от употребления икры отказаться. Это правильно? Отвечает гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Константин Спахо...

Ученые: Орехи крайне полезны для сердца По данным исследования, представленного недавно на конгрессе Европейского общества кардиологов (ESC 2019), употребление в пищу орехов не менее двух раз в неделю связано со снижением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) на 17%. «Орехи...

Кому не стоит есть салат оливье? АиФ.ru выяснил у диетолога-гастроэнтеролога, кому лучше отказаться от салата оливье и почему. Салат оливье не считается полезным и тем более диетическим, поскольку в него входит майонез. Соус делает его высококалорийным, поэтому данное блюдо, которо...

Названы 3 лучших типа продуктов при гипотиреозе Некоторые типы продуктов могут улучшить состояние организма при гипотиреозе или недостаточной активности щитовидной железы. Специалисты назвали лучшие – жирная рыба, зелень, цельнозерновые, орехи. Гипотиреоз возникает, когда тело не вырабатывает ...

Медики подсказали, как избавиться от лишнего веса без диет Названы 8 лучших способов ускорения метаболизма. Чем лучше человеческий организм перерабатывает пищу в энергию, — тем меньше лишнего жира можно видеть на боках и ягодицах. Медленный обмен веществ может достаться человеку от рождения, обусловли...

При диабете второго типа полезно есть оливки Учёные из Турции доказала пользу экстракта листьев и плодов оливы для диабетиков. Исследование провели сотрудники университета в Стамбуле. Они получили доказательства, что оливковые листья помогут при диабете второго типа. Дело в том, что экстракте ...

Раскрыт вред кипячёной воды Несмотря на всем известный факт, что кипячение – это самый простой способ обеззараживания воды, оказалось, что употребление кипячёной воды приносит больше вреда, чем пользы. К таким выводам пришли эксперты из Университета в Цюрихе, после ряда п...

Чем полезна для здоровья хурма Еще несколько десятков лет назад хурма считалась для многих жителей европейской России фруктом экзотическим. Сегодня ее популярность даже пошла на спад, но совершенно напрасно. Как много информации нам каждый день сообщают о полезных свойствах таких ...

Вспышка гепатита А И в воде не тонет На сегодняшний день гепатит А (его также называют болезнью Боткина, или желтухой) — одна из самых распространенных инфекций в мире. Особенно в странах с теплым климатом и плохими санитарными условиями. Вирус попадает в организм с сы...

Онколог назвала продукты, от которых лучше отказаться во избежание рака Специалист Центра онкологии в Гамбурге Антония Бейтцен-Хейнеке рассказала, от каких продуктов лучше всего отказаться для профилактики рака. По ее словам, во избежание онкологических заболеваний людям нужно придерживаться сбалансированной диеты. С...

Уход за собой: как правильно питаться женщинам после 30 Так, по словам экспертов, с возрастом меняется обмен веществ. С возрастом у всех людей меняется обмен веществ. Особенно нежно на эти изменения реагирует женский организм. Чтобы не иметь тяжести, проблем с желудком и кожей, стоит пересмотреть е...

Чтобы не состариться раньше времени и молодо выглядеть, нужно есть гранат Учёные из США доказали антивозрастной эффект граната. Благодаря большой концентрации полифенолов и антиоксидантов, этот фрукт полезен для здоровья, ранее это доказали учёные из Германии. Недавно же специалист выяснили, что гранат также оказывает ант...

Эксперты назвали 12 продуктов, защищающих от вредного воздействия алкоголя Знаете ли вы, что употребление алкоголя на голодный желудок чревато развитием многих побочных эффектов?  Продукты, предложенные специалистами, помогут сократить негативное воздействие алкоголя на организм. 1. Спаржа Содержащиеся в спарже антиоксидант...

Алкоголь и кето-диета Кетогенная, или кето-диета — это диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, которая приводит к потере веса и сохранению мышц.  Углеводы — это основной источник энергии организма. Когда человек потребляет мало продук...

Какао и шоколад уменьшают усталость при рассеянном склерозе Рассеянный склероз является серьезным неврологическим заболеванием, которое без лечения приводит к значительной инвалидности у значительной части пациентов. У больных есть проблемы с концентрацией внимания, кратковременной памятью, плохой подвижность...

Что такое устойчивый крахмал? Крахмал — это тип углеводов, который содержит длинную цепь молекул сахара. Организм легко расщепляет крахмал и использует его для получения энергии. Крахмалы содержатся во многих растительных продуктах, включая картофель, рис и кукурузу. Устойч...

Диетологи раскрыли главный секрет эффективного похудения Какие фрукты и овощи помогут быстро похудеть. Фрукты и овощи – неотъемлемая составляющая здорового рациона, основа многих действенных диет. Однако далеко не каждый дар природы способен обеспечить эффективное похудение. Да, в большинстве видов ...

Диабет и алкоголь: как совместить болезнь и спиртное без вреда здоровью Диабет – хроническая болезнь, которая характеризуется недостатком гормона инсулина в организме человека. При этом происходит нарушение всех видов обмена веществ. Если вы больны диабетом, употребление алкоголя способно вызвать повышение или понижение ...

Теплые напитки, которые спасают от кашля Вкусно и полезно. Есть несколько видов напитков, которые облегчат простуду и кашель. Так, во время кашля, как правило, отекают носоглотка, гортань и выделяется из носа много слизи. Чтобы уменьшить эти проявления простуды, которые провоцирую...

Названы главные симптомы начала депрессии Многие люди, страдающие депрессией, осознают это только на достаточно поздней стадии болезни. Чувство печали является очевидным симптомом депрессии, но те, кто его постоянно испытывает, часто не понимают, что они переживают серьезное психологичес...

Недосып заставляет человека есть больше Испытывающие проблемы со сном женщины чаще набрасываются на калорийные продукты. Их мозг просто не понимает, когда в организме наступает насыщение. Наблюдения за 500 женщинами показало, что имеющие проблемы со сном употребляют больше низкокачест...

Поможет ли чеснок не заразиться коронавирусом? ​На фоне вспышки коронавируса 2019-nCoV может возникнуть дефицит чеснока. Специалисты Центра отраслевой экспертизы Россельхозбанка (РСХБ) прогнозируют, что в России может возникнуть дефицит чеснока из-за вспышки китайского коронавируса 2019-nCoV. Эт...

Диетологи рассказали, как похудеть на свекле Сытно и быстро. Свекла — идеальный продукт для тех, у кого проблемы с пищеварением, ведь если употреблять этот овощ регулярно, то он действует как природное слабительное и чистит организм от шлаков. А фигура только скажет вам «спасибо»! Предлагае...

Почему ученые советуют употреблять чеснок каждый день Употребляя чеснок каждый день, вы приносите здоровью сразу много пользы, от защиты сердца до поддержки мозга. Почему ученые советуют регулярно есть чеснок, сообщает Times Now. «Чеснок можно считать лучшей специей на каждый день - он содержит неск...

Поздний отход ко сну связан с ожирением у детей до 6 лет Исследователи из Швеции установили, что поздний отход ко сну повышает риск развития ожирения у детей до 6 лет. Результаты исследования опубликованы на страницах издания Pediatrics. Руководитель отделения педиатрии Каролинского института доктор Клод М...

Проверенные способы вернуть нормальный сон На свете существует много нарушений сна. Но самые часто встречаемые – невозможность уснуть вечером и невозможность проснуться утром. Многие жалуются на бессонницу – ритм жизни ускоряется, проблем и стрессов становится больше, что не может не привести...

Диетолог Сьюзи Баррелл: эти три ошибки за завтраком не позволят похудеть Авторитетный австралийский диетолог Сьюзи Баррелл рассказала об ошибках, которые совершаются многими за завтраком. Эксперт уверяет: они не позволяют похудеть и оставаться в форме. Сьюзен Баррелл известна своими публикациями на тему похудения и по...

Диетолог Анна Брасова: сложные углеводы позволяют не мерзнуть и не потолстеть зимой Зимой в нас пробуждается особенно сильный аппетит - это факт. Причины этому разные, но на диете сидеть точно не рекомендуется. Диетолог Анна Брасова рассказывает, что есть зимой, чтобы не мерзнуть, и не потолстеть. Многие ошибочно полагают, что з...

Исследование: гранат обладает доказанным антивозрастным эффектом Считающийся одним из самых полезных фруктов в мире, гранат содержит полифенолы и антиоксиданты, которые помогают справиться с различными проблемами со здоровьем — от высокое кровяное давление до атеросклероза. Предыдущие исследования показали, ...

Одной яйцо в день полезно для сердца Употребление одного яйца в день полезно для здоровья, как показало исследование. И в таком количестве яйца не угрожают организму холестерином. Длительное время у куриных яиц была плохая репутация, ведь считалось, что после употребления продукта в орг...

Этот «осенний» фрукт поможет укрепить иммунитет Чтобы не заболеть осенью, нужно поедать груши. Груши полезны как для усиления иммуной системы, так и для оздоровления сердца. Для здоровья полезно есть такой фрукт, как груши. В них содержатся элементы, дающие сильнейший эффект для укрепления лейкоци...

Сколько цитрусовых можно съедать за один раз? Диетолог рассказал, сколько цитрусовых можно съедать без вреда для здоровья. Мандарины, апельсины и другие цитрусовые считаются одними из самых популярных зимних источников витаминов. В холодное время года многие стараются есть больше этих фруктов и...

Витамин Д и его роль в организме Организм человека нуждается в балансе витаминов и минералов, однако мы не всегда можем получать достаточно полезных веществ и элементов из пищи, которую употребляем. Здоровье требует заботы, поэтому многие рекомендуют пополнять запас витаминов, котор...

О пользе лени: 5 причин разрешить себе бездельничать Ничего не делать — это одна из самых полезных вещей, которые мы можем для себя сделать. Ученые доказали: лень укрепляет здоровье и делает нас более продуктивными. Вот пять неоспоримых аргументов на этот счет. По словам психологов, лениться не только ...

Быстрая очистка организма при помощи гречки и кефира Такая очистка поможет еще и похудеть. Употребление гречки и кефира поможет не только эффективно бороться с лишними килограммами, но это еще и отличный рацион для очищения организма. Если вы будете соблюдать гречнево-кефирную диету, то вы забуд...

Зачем нужны генетические анализы при планировании беременности? Сегодня ДНК-тесты делают и при планировании беременности. А зачем? Отвечает учёный-генетик Валерий Ильинский:– ДНК-тест помогает избежать многих опасных болезней у детей. Большинство генетических заболеваний – рецессивные. То есть, чтобы они проявил...

Немецкие специалисты предложили использовать плотный завтрак в борьбе с ожирением По данным экспертов из Любекского университета, на переработку плотного завтрака организмом человека затрачивается в два раза больше энергии, чем, к примеру, на завтрак из овсяной каши. Следуя полученным данным, информация может быть применена при ле...

Эти продукты лучше всего укрепляют нервную систему Медики подсказали, какие продукты способны минимизировать уровень стресса. Как мы знаем, нервные клетки не имеют свойства восстанавливаться, поэтому о своей нервной системе следует позаботиться еще до того, как она понесет потери. Врачи утверждаю...

Кому вредно есть мандарины и другие цитрусовые? АиФ.ru узнал у диетолога, кому стоит воздержаться от употребления цитрусовых. Как и многие фрукты, цитрусовые считаются полезными. Они не содержат жиров, в них мало калорий, зато много полезных питательных веществ. Однако несмотря на наличие витамин...

Даже чрезмерное употребление кофе не влияет на здоровье сердца Для некоторых людей кофе — это больше, чем просто напиток — это стиль жизни. Трудно найти заядлого любителя кофе, пропустившего ежедневную чашку. Но, к сожалению, есть информация о его связи со здоровьем сердца, которая бывает очень проти...

Шесть специй, которые сделают вас здоровыми и подтянутыми Специи драгоценны для здоровья — даже если они больше не продаются за золото. Если вы знаете их ароматный секрет, можно извлечь пользу и улучшить физическую форму. Эти 6 специй — чемпионы по наличию полезных для здоровья веществ. Перец Чили Ве...

Калифорнийские диетологи назвали тип омолаживающей диеты Приходилось ли вам замечать, что разные виды диет по-разному действуют на организм? Диетологи из Калифорнии установили тип диеты, которая помогает не только сбросить лишние килограммы, но и внешне выглядеть на пару лет моложе. Для исследования экспер...

Изменения в образе жизни, которые нужны женщинам для защиты сердца аждый год все больше женщин становятся жертвами заболеваний сердца. Им необходимо вносить изменения в свой образ жизни, включать те привычки и питание, которые могут снизить риск сердечных заболеваний и улучшить здоровье сердца, считают врачи. Болезн...

Изменения в образе жизни, которые нужны женщинам для защиты сердца аждый год все больше женщин становятся жертвами заболеваний сердца. Им необходимо вносить изменения в свой образ жизни, включать те привычки и питание, которые могут снизить риск сердечных заболеваний и улучшить здоровье сердца, считают врачи. Болезн...

В каких случаях минералка может спровоцировать инфаркт Считается, что минералка, то есть минеральная вода, полезна всем. Однако она не всегда приносит пользу, а в некоторых случаях может серьезно навредить. Как рассказала диетолог Елена Соломатина, минеральные воды подразделяются на столовые, лечебные и...

Идеальный и недорогой продукт для сердца Употребление этого недорогого продукта питания способствует улучшению проводимости крови по сердечнососудистой системе и укреплению мышечной ткани миокарда. Такой вывод был сделан исследователями из Дании в отношении морских водорослей. Мужчинам и же...

Полезная доза алкоголя На протяжении нескольких десятилетий ученые многих стран проводили изучение действия алкоголя и различных наркотических средств на состояние здоровья человека.Вывод однозначен — наркотические препараты вредны для вашего сердца. Однако о воздействии а...

8 продуктов с магнием, которые нужно включить в рацион для улучшения здоровья Введите в свой зимний рацион фасоль, чечевицу, бананы, темный шоколад и другие продукты, богатые магнием. Их употребление является очень действенным способом избежать дефицита минералов и улучшить общее состояния здоровья. Магний является четвертым п...

Правда, что черника на самом деле полезна не для глаз, а для сердца? Черника, которую раньше считали полезной для глаз, на самом деле влияет на зрение минимально. Зато для сердца она крайне полезна, утверждают врачи. Черника, которую раньше считали полезной для глаз, на самом деле влияет на зрение минимально. Зато дл...

Эксперименты реабилитировали картофель в глазах диетологов Университет Пенсильвания установил: ежедневное употребление картофеля обеспечивает организм калием, клетчаткой и прочими полезными веществами. Следовательно, это исключительно полезный продукт питания.

Как не заболеть во время эпидемии Чтобы избежать болезни или хотя бы минимизировать последствия люди прибегают к разным способам. Кто-то делает вакцинацию, а кто-то пользуется "народными методами", которые, надо отметить, действительно могут помочь.

Развенчаны популярные мифы о вреде сала Об этих мифах пора забыть. Для многих сало – исконно украинский национальный продукт. В Украине также принято считать, что сало вредно для фигуры. Все из-за устоявшихся стереотипов об этом продукте. Диетологи решили выяснить, почему же сало ст...

Эти продукты способствуют сжиганию жира Диетологи назвали топ-7 лучших продуктов, которые помогут в похудении к лету. По советам экспертов, в рацион необходимо включить больше продуктов, нацеленных на жиросжигание, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Так, получить рель...

Почему холодный рис так полезен Рис является основным продуктом питания во всем мире, особенно в странах Азии, Африки и Латинской Америки. Хотя некоторые предпочитают есть рис, пока он свежий и горячий, многие рецепты, такие как рисовый салат или суши, требуют холодного риса. Пот...

Почему холодный рис так полезен Рис является основным продуктом питания во всем мире, особенно в странах Азии, Африки и Латинской Америки. Хотя некоторые предпочитают есть рис, пока он свежий и горячий, многие рецепты, такие как рисовый салат или суши, требуют холодного риса. Пот...

Названы алкогольные напитки, вызывающие наиболее сильное похмелье Важно не смешивать разные виды алкогольных напитков. Ученый из Брайтонского университета в Великобритании Хал Сосабовски заявил, что легче всего опьянеть от хереса и портвейна. По словам ученого, эти напитки также вызывают наибольшее похмелье....

Врачи объяснили, кому категорически нельзя посещать баню Баня — полезное времяпровождение, если подходить к нему с умом и трезвостью. У бани есть свои противопоказания, которые не нужно игнорировать. Так, в случае, когда стенки сосудов слабые, они могут не выдержать давления и лопнуть, особенно если...

Топ продуктов, которые помогут хорошо выспаться Перед сном нужно есть правильную пищу. Эксперты в области здорового питания назвали неожиданные продукты, которые нужно есть перед сном, если вы хотите выспаться. Также они озвучили и те продукты, употребления которых в вечернее время стоит из...

Два яблока в день понизят уровень холестерина и почистят сосуды Особенно этот фрукт важно есть женщинам в возрасте. Вопрос высокого уровня холестерина особенно начинает тревожить с возрастом. Получив на руки анализ крови и узнав, что уровень липопротеинов низкой плотности повышен, не впадайте в панику. Всё ...

15 вещей, которые вы заметите, когда вы откажетесь от употребления алкоголя Употребление алкоголя для многих людей является неотъемлемой частью жизни. Они не представляют себе вечерней встречи с друзьями без пива, ужин без вина или романтический ужин без шампанского. Посмотрите, что произойдет, когда вы откажетесь от употреб...

Особый рацион - секрет к медленному старению тела По словам диетолога Елены Де ла Фуэнте, чтобы избежать преждевременного старения, нужно есть больше сезонных фруктов и овощей, салатов с оливковым маслом, бобовых, орехов, цельного зерна, натуральных йогуртов и кефира.

Эксперименты реабилитировали картофель в глазах диетологов Университет Пенсильвания установил: ежедневное употребление картофеля обеспечивает организм калием, клетчаткой и прочими полезными веществами. Следовательно, это исключительно полезный продукт питания. Пользу картофеля проверили на добровольцах.

Особенное меню. Что можно есть беременным на новогодних каникулах? Особое меню требуется для беременных и кормящих женщин во время новогодних праздников. Причем продумывать его нужно особенно тщательно, т. к. на фоне общих массовых застолий рисков сорваться и переесть огромное количество. Чрезмерно активный набор в...

Названо самое эффективное средство для работы сердца Почему стоит есть мед с корицей ежедневно. Польза меда, как и польза корицы, – давно доказанный факт. А что будет, если каждый день употреблять медово-коричную смесь? Всем давно известно, что мед и корица – невероятно полезное сочетание продук...

Врачи назвали самый полезный фрукт для здоровья сердца Абрикосы не только вкусные, но и полезные. Чем абрикосы такие полезные? Они содержат сахара (10,5%), инсулин, лимонную, винную и яблочную кислоты, дубильные вещества, крахмал, витамины группы В, С, Н, Е, Р, провитамин А, железо, серебро, фосфор, ...

Диетологи рассказали, как есть шоколад с пользой для здоровья Вкусно и полезно. Многие люди не могут отказаться себе в шоколаде, ведь это любимое лакомство не только детей, а и взрослых. К счастью, ученые с помощью новых исследований доказывают все больше и больше полезных свойств этого продукта для организ...

Как не заболеть во время эпидемии Чтобы избежать болезни или хотя бы минимизировать последствия люди прибегают к разным способам. Кто-то делает вакцинацию, а кто-то пользуется «народными методами», которые, надо отметить, действительно могут помочь. Так, употребление витами...

Эксперты рассказали, как снизить риск заболеваний вызванных алкоголем Регулярное употребление алкоголя стало нормой повседневной жизни, особенно в больших городах. Медики назвали способы снизить риск заболеваний, связанных с употреблением алкоголя, об этом сообщило издание Times Now. В наши дни выпивка привычно рас...

Названа самая полезная каша Гречка и ячмень являются самыми полезными крупами, тогда как манка и рис могут скорее навредить. Такое мнение выразила российский диетолог Елена Соломатина в комментарии изданию "Вечерняя Москва.

Стоматолог назвал два лучших продукта для здоровья зубов Профессор и главный стоматолог Санкт-Петербурга Андрей Яременко, рассказал, почему увлечение жесткой пищей приводит к пародонтозу, и какие продукты необходимо есть, чтобы обеспечить зубы кальцием. Жестко, но в меру «Чтобы сохранить зубы здоровым...

Помидоры: за и против. Почему этот полезный продукт подходит не всем В томатах содержится много витаминов и ценные антиоксиданты, эффективность которых в борьбе против воспалительных процессов уже доказана. Помидоры по праву считаются одним из суперфудов. В них много витаминов, минералов и мощных антиоксидантов. Один...

Диетолог рассказала, за сколько часов до сна можно есть Можно ли есть после шести вечера. Врач-диетолог Виктория Кляуз сообщила, что последний прием пищи должен быть за четыре часа до сна. Об этом она написала в свой Телеграм-канал, отвечая на популярный вопрос: можно ли есть после шести вечера. ...

Можно ли улучшить зрение в домашних условиях? Многие люди, страдающие различными нарушениями зрения, часто задают вопрос: можно ли улучшить зрение в домашних условиях? Нарушение зрения сегодня является болезнью многих людей. В большинстве случаев эту проблему решают очки или контактные линзы. Кр...

Врачи назвали продукты, укрепляющие нервную систему Эти продукты особенно полезны для организма. Ученые-диетологи из Великобритании составили и опубликовали список самых полезных продуктов для организма. Употребление этих продуктов помогает человеку не болеть: они содержат вещества, способствую...

Эти продукты обязательно нужно употреблять женщинам Диетологи назвали четыре необходимых продукта, которые должны присутствовать на столе у каждой женщины. Черника Эта ягода очень богата клетчаткой и содержит небольшое количество сахара. Частое употребление черники оказывает благотворное влияни...

Что делать при сухости рта? Сухость во рту возникает, когда вырабатывается мало слюны. Хотя это не опасно, но  может быть неприятно. Иногда, сухость во рту может вызвать жажда, и питье воды поможет избежать сухости. Но сухость во рту может появиться вследствие других причин, та...

Нейрореабилитация после инсульта Для каждого человека здоровье является самой важной частью в его жизни. Ведь только здоровый человек может работать, творить, изобретать, да и в принципе жить нормальной жизнью. Но часто у многих людей здоровье не идеальное, у кого-то есть заболевани...

Как сохранить здоровье щитовидной железы? Не стоит говорить, что от здоровья и правильного функционирования щитовидной железы зависит работа всех важных систем организма. Что же нужно употреблять, чтобы сохранить здоровье щитовидной железы? 1. Морская рыба Морская рыба полезна из-за огромног...

Названы лучшие продукты для очищения организма от токсинов в это время года По мнению специалистов, в это время года следует увеличить потребление дренирующих и мочегонных продуктов – чаще есть сельдерей, кабачки, лук, укроп, гранат, ананас. Они эффективно очищают организм от скопившихся токсинов, сообщает испанское издание...

Овсянка с высоким содержанием клетчатки полезна для диабетиков Употребление овсяной каши с высоким содержанием клетчатки может принести пользу сердечно-сосудистой системе и помочь контролировать уровень сахара в крови. Об этом рассказала американский диетолог Лия Кауфмам.

Всего четыре изменения в завтраке помогут сжигать жир уже с утра Диетолог из Австралии Сьюзи Баррелл предложила завтрак, благодаря которому можно прямо с утра активизировать в организме процессы метаболизма и добиться похудения за счет сжигания лишних калорий. Главное, отмечает эксперт, завтрак пропускать нежелат...

Эти фрукты способствуют похудению Вкусно и полезно. Различные исследования показали, что употребление определенных фруктов способствует эффективному сжиганию жира, передает Хроника.инфо со ссылкой на Хвиля. Яблоки. Насыщены пектинами, которые положительно сказываются на работы...

Что поможет наладить работу сосудов Работа сосудов очень важна. Они отвечают за множество функций и влияют на здоровье человека в целом. Это зрение и внимание, возможность человека жить и двигаться, а также запоминать множество вещей. У мужчин они также отвечают за эректильную функцию,...

Диетологи назвали эффективное лакомство для профилактики инсульта Горький шоколад полезен для здоровья. Горький шоколад – это отличный источник антиоксиднатив и минералов. Все знают о том, что черный шоколад прекрасно улучшает настроение и не вредит фигуре. Однако о каких еще свойствах этого лакомства мы не ...

Можно ли есть квашеную капусту при диете Можно ли есть квашеную капусту при диете, интересуются те, кто не прекращает борьбу с лишними килограммами. Чтобы ответить на этот вопрос, надо разобраться с тем, какую пользу и вред может принести употребление этого блюда. О достоинствах квашеной ка...

Названы продукты, ускоряющие обмен веществ Диетологи объяснили, что кушать для того, чтобы ускорить обмен веществ в организме. От скорости метаболизма зависит многое. Чем он медленнее, тем хуже человек выглядит и, как правило, обладает большим количеством лишних килограммов. Если правильн...

Продукты, которые помогут поддержать сосуды в тонусе Для очистки сосудов врачи рекомендуют ежедневно съедать хотя бы столовую ложку меда. Чтобы поддержать их, специалисты рекомендуют включать в рацион рыбу, мед, орехи и овощи. Для сосудов очень полезно ежедневно съедать горсточку грецких или ке...

Как жарким летом не заболеть гепатитом А В последнее время украинцы все чаще стали заражаться вирусом гепатита А, поэтому медики рассказали, как оградить себя от инфицирования. Гепатит А — это вирусное заболевание почек, которым чаще всего болеют летом. Данное заболевание лечится легко ...

Диетологи назвали специю, «сжигающую» лишние килограммы Имбирь подтвердил свой эффект похудения. Имбирный чай может быть отличным средством, помогающим меньше есть и худеть, — к такому заключению после ряда экспериментов пришли ученые из Колумбийского университета в Нью-Йорке. Тем, кто хорошо знако...

Капуста, которая укрепляет сердце К крестоцветным растениям, также известным как капустным, относятся брюссельская капуста, белокочанная капуста, итальянская капуста, красная капуста, брокколи, цветная капуста и кольраби. Они имеют одинаковую питательную ценность, полезны для здоровь...

Может ли дневной сон компенсировать ночной недосып? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Дневной сон для взрослого человека часто становится большой роскошью, а порой — и несбыточной мечтой. Но есть те, кому рабочий график позволяет вздремнуть днем час-другой. И в этом случае этот непродо...

Что может вызвать вздутие живота и одышку? Человек с вздутием живота может заметить, что его живот выглядит больше, чем обычно. Он также может испытывать ощущение полноты, стеснения или дискомфорта в животе. Иногда вздутие живота может давить на диафрагму, что может вызвать чувство нехватки в...

Капуста, которая укрепляет сердце и избавляет от холестерина К крестоцветным растениям, также известным как капустным, относятся брюссельская капуста, белокочанная капуста, итальянская капуста, красная капуста, брокколи, цветная капуста и кольраби. Они имеют одинаковую питательную ценность, полезны для здоровь...

Диетолог рассказала, как не навредить организму любовью к кофе Кофе может приносить пользу. К употреблению кофе нужно подходить по правилу – «все хорошо в меру». А чтобы он был полезным, необходимо также правильно выбрать и приготовить его. На это обратила внимание известный диетолог Светлана Фус. На свое...

Диетолог рассказала, как не навредить организму любовью к кофе Кофе может приносить пользу. К употреблению кофе нужно подходить по правилу – «все хорошо в меру». А чтобы он был полезным, необходимо также правильно выбрать и приготовить его. На это обратила внимание известный диетолог Светлана Фус. На свое...

Эксперты назвали самый полезный гарнир при диабете и гипертонии Если у вас есть проблемы с эндокринной и сердечно-сосудистой системами, то о традиционном гарнире в виде риса или картофеля вам лучше забыть, посоветовали канадские ученые. Пациентам, страдающим от диабета и гипертонии, стоит обратить внимание на блю...

Этот продукт особенно полезен для здоровья кишечника В оливках содержатся многие необходимые организму вещества. Диетологи рассказали о пользе оливок для здоровья. Они являются отличным источником многих необходимых нашему организму веществ. В их состав входят полиненасыщенные кислоты, белки, витам...

Эксперты назвали 5 лучших напитков для людей с повышенным давлением Употребление этих напитков помогает нормализовать давление. Среди наиболее полезных – каркаде, несоленый томатный сок, гранатовый сок. Почти четверть взрослого населения всего мира в возрасте старше 40 лет страдает от проблем с повышенным давлением. ...

Победа над вирусом. 8 продуктов, укрепляющих иммунитет Период простуд и наступления по всем фронтам китайского зловещего вируса, очень важно быть готовым, сохранять спокойствие и укреплять иммунитет. Сильный иммунитет и высокая сопротивляемость организма залог того, что болезнь обойдет вас стороной. Или...

Лучшие продукты для очищения вен и артерий Питание является основным фактором, влияющим на состояние здоровья человека (укрепляя его или же приводя к возникновению различных заболеваний). Так, существуют продукты, употребление которых со временем может привести к закупорке артерий. Как сл...

Как защитить волосы в зимний период? В зимнее время наши волосы как никогда подвержены негативному влиянию из вне. Холодный воздух и низкая температура способны сделать даже самые красивые волосы ломкими и секущимися. Поэтому мы подготовили для Вас несколько советов о том, как за ними у...

О чем нельзя говорить перед сном: 15 запретных слов Порой день не задается с самого утра. Почему так происходит? Сейчас разберемся! Некоторые слова обладают сильной энергетикой, которые могут притянуть то, о чем мы думали или говорили. Это не только может привести к бессоннице, но и навлечь на ваш до...

Молитвы на сон грядущий: вечернее правило Мы проводим во сне внушительную часть времени — около трети своей жизни. Поэтому в православии акцентируется особое внимание на процессе подготовки к ночному отдыху. Считается, что в сновидениях человека может атаковать демон, ведь наша бдительнос...

Диетолог рассказала, как правильно «заедать стресс» Проблема для многих людей с лишним весом. Украинский диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, как правильно заедать стресс. Так, подробностями она поделилась на своей странице в Instagram. «Для того, чтобы не заедать ...

Лучший план питания для гипертоников Правильное питание может иметь большое значение для профилактики высокого кровяного давления, поскольку почти все готовые блюда и обработанные продукты содержат слишком много соли и сахара, которые негативно влияют на функционирование сердечно-сосуди...

7 советов, помогающих избавиться от жира на животе Отказаться от переработанного мяса и готовых сладостей, пить зеленый чай, есть яйца. Существует достаточно много советов и способов, помогающих избавляться от жира на животе. Контролировать сахар. Если вы и сами замечаете, что ваша талия слишком обши...

8 лучших фруктов для ускоренного сжигания жира Фрукты уменьшают тягу к сладкому и являются отличным способом ускорить сжигание жира в теле. Какие в этом деле самые лучшие? «Различные исследования показали, что употребление определенных фруктов способствует эффективному сжиганию жира», - сообщ...

Полезные свойства меда манука для здоровья полости рта Мед в необработанном виде, в особенности мед манука, обладает уникальными свойствами и может применяться в качестве вспомогательной терапии при лечении некоторых заболеваний полости рта. Полезные свойства меда манука для здоровья полости рта Согласно...

Открытия 2019 года, которые сделают нашу жизнь приятнее Проанализировав открытия, произошедшие в 2019, эксперты выяснили, что многие исследования могут значительно улучшить нашу жизнь, или, хотя бы сделать её чуточку веселее. Учёным из Японии удалось вырастить «мозг в пробирке», что позволит в ...

10 ложных медицинских убеждений, которые мы принимаем за чистую монету Ежедневно мы сталкиваемся с огромным потоком информации. Врачи, диетологи и модные блогеры наперебой дают советы о том, как сохранить молодость и красоту, правильно вести себя во время беременности, питаться, чтобы оставаться здоровым и т. д. Добрая...

Лучшие завтраки для очищения организма 6 продуктов с детокс-эффектом. Употребление на завтрак определенных продуктов, которые обладают детокс-эффектом, поможет мягко очистить организм. Зеленый чай Замените привычную чашку кофе зеленым чаем, который, благодаря высокому содержанию...

10 способов подавить вечерний аппетит Секреты стройности без особых затрат На пути к идеальным формам нам то и дело приходится бороться с разнообразными искушениями. Давно замечено, что тяга к сладкому и жирному вечером усиливается — пирожные внезапно становятся слаще, а колбаса вкуснее....

Кому полезны и вредны финики Эти плоды не только питательны и вкусны, они обладают и целым набором полезных свойств для здоровья. Впрочем, употреблять их рекомендуется не всем. Надо помнить, что финики - сладкий фрукт. Почти на 70% они состоят из сахаров, так что жертвам диа...

Диетолог Елена Соломатина рассказала об опасностях лечебной минеральной воды Не зря на этикетка некоторых видов минеральной воды пишут «лечебная» — это полезный продукт, но далеко не для всех. Врач-диетолог Елена Соломатина объясняет, почему «минералка» может нанести вред при бесконтрольном употребле...

Какао может быть полезен при заболеваниях периферических артерий Исследование – хоть оно и было небольшим – показало, что при употреблении какао действительно происходит увеличение митохондриальной активности, а также увеличивается плотность капилляров и регистрируются другие улучшения показателей здоровья...

Сидеть нога на ногу: чем это опасно для здоровья? Многие люди сидят, запрокинув ногу на ногу. Но это положение может сулить массой неприятностей для здоровья. Чем именно, рассказываем в нашем материале. Тромбы и проблемы с нервной системой Из-за затрудненного кровообращения может быть вызвано образо...

Эксперты назвали 4 симптома тромбов и продукты, защищающие от них Сгустки крови или тромбы обычно развиваются в венах ног, но также могут образовываться в руках. Эти скопления крови становятся очень опасными, когда достигают тканей важных органов, включая сердце и мозг. Обычно сгустки крови образуются на коже при п...

Врачи объяснили, как маринованные продукты влияют на кишечник 8 ферментированных продуктов, которые нужны вашему организму. Правильная работа кишечника — это залог хорошего настроения, энергии, чистой кожи и здоровой иммунной системы. Один из способов его поддержать — есть ферментированные продукты. В...

Медики рассказали, какой продукт может защитить от инсульта Найден самый «вкусный» способ избежать инсульта. Ученые утверждают, что органы сосудистой системы человека защищает регулярное употребление небольшой порции сыра. «Съедая немного сыра, мы существенно снижаем свой риск развития инсульта и забол...

Названы продукты, которые не подходят для ужина Ужин, состоящий из некоторых продуктов, грозит отечностью на утро. Многие замечали, что по утрам появляется отечность, особенно она заметна на лице и пальцах рук. Почему так происходит мало, кто задумывается. Чтобы расставить все точки над «i» ме...

Испанские диетологи заявили о полезности продуктов, объявленных вредными Диетолог из Испании Нурия Монфуледа заявила о полезности яиц и мяса, а также других продуктов, которые нередко объявляются вредными. В частности, диетолог убеждена, что совершенно несправедливо некий вред для здоровья приписывается яйцам. Употреблени...

8 способов снизить уровень сахара в крови Высокий уровень сахара в крови связан с развитием многих опасных нарушений в работе важнейших органов и систем нашего тела. Портал MedikForum.ru выяснял, какие способы помогают добиться снижения содержания сахара в крови. Высокий уровень сахара в кро...

Диетологи дали 5 советов, как сохранить здоровые зубы То, что человек ест каждый день, имеет решающее значение для стоматологического здоровья: некоторые продукты вызывают кариес, в то время как другие борются с ним. Зарубежные диетологи дали несколько советов по питанию, помогающих сохранить здоровые з...

Эта популярна пряность помогает убрать жир на животе и обладает противовоспалительными свойствами Корица — одна из самых популярных пряностей. Если ее использовать не только для выпекания булочек, то можно получить массу полезных свойств — от похудения до противовоспалительного эффекта. «Исследование Американской кардиологической ассоциацией по...

Как с помощью обыкновенного полотенца снизить давление? Повышенное артериальное давление, это проблема многих из нас. Когда давление поднимается, то для быстрого его снижения многие поступают очень просто – выпивают таблетку. Это самый простой способ привести давление в норму на данном этапе. Но, в после...

О каких проблемах со здоровьем предупреждает частое зевание Считается нормой, если человек зевает в сутки 7-23 раза. Во время зевания происходит охлаждение мозга, улучшение внимания. Зевание человека говорит о том, что человек устал, и ему нужен кратковременный отдых для восстановления сил. Но если зевание ст...

Врач-диетолог рассказала, чем может быть полезна и вредна красная икра Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, что красная икра богата витаминами и минералами, но при этом очень калорийная и насыщена солью, что может вредить при проблемах с сердцем. В беседе эксперт сообщила, что при правильном выборе красная икра может...

5 укрепляющих иммунитет продуктов желтого цвета Желтые фрукты вроде манго и лимона богаты витамином С. Он укрепляет иммунитет и придает сияние нашей коже. Лимон. Этот фрукт желтого цвета содержит самое большое количество витамина С, укрепляющего иммунитет. Лимоны также ускоряют метаболизм и обеспе...

Полезные свойства семян подсолнечника: сердце, сосуды, иммунитет Семена подсолнечника — отличная закуска с неотразимым ароматом и вкусом. Они отличаются доступностью и высокой питательной ценностью, являются богатым источником фенольных кислот, флавоноидов, витаминов, минералов и полезных жирных кислот. Польза...

Ученые назвали продукты, которые можно есть в любое время суток Эти продукты можно есть даже в позднее время. Вместе с перекусами в организм может поступать больше калорий, чем во время официальных трапез. Поэтому важно иметь под рукой такие продукты, которые не увеличат ваш вес. Попкорн В одной порции ...

Средиземноморская диета — лучшая диета для здоровья сердца Средиземноморская диета - полезная для сердца диета, впервые предложенная Анселем Кисом. Он обнаружил, что среди людей, живущих в бассейне Средиземного моря, сократилось число случаев ожирения и болезней сердца. Новые результаты исследований подтверж...

Как выбрать натуральное и вкусное молоко Три проверенных способа выбрать качественное молоко. По статистике, молоко украинцы начинают активнее употребляют в холодное время года, когда витаминов становится меньше и их запас стоит восполнить. В этот период продажи увеличиваются, но, к сож...

Болезни, которые появляются даже у ЗОЖ-ников Старость не щадит людей: у большинства появляются различные заболевания. Радует, что последнее время человечество задумывается о здоровье и следит за самочувствием. Но даже ЗОЖ-ников в старости ждут некоторые болезни. Какие именно, рассказывает Medi...

4 Ореха, которые сокращают риск сердечных заболеваний! Основываясь на исследованиях, мы рассмотрим связь между орехами и болезнями сердца, а также то, что делает орехи здоровыми. Я надеюсь, что это поможет вам сделать трудный выбор, например, какую ореховую смесь купить. Миндаль помогает снизить уровень ...

Найди себе другого. Какие привычные продукты можно заменить «аналогами» Замените сахар на стевию, обычное молоко — на растительное, кофе — на цикорий, и будет вам счастье, убеждают нас некоторые эксперты и производители. Нужны ли подобные «жертвы», а главное — сделают ли они вас здоровыми, АиФ.ru рассказывает врач-дието...

5 продуктов, которые защищают головной мозг от возрастной деградации С возрастом когнитивные функции мозга ослабевают, что повышает риск его деградации и ассоциированных болезней – Альцгеймера, Паркинсона и т.д. Употребление таких продуктов, как шоколад, кофе, разноцветные фрукты и овощи помогает защитить головной моз...

Эти продукты ошибочно считают полезными Они приводят к лишнему весу и другим проблемам со здоровьем. Профессиональные диетологи со всей ответственностью заявляют о вреде наиболее распространенных продуктов: не ешьте этого, если не хотите бороться с лишним весом. Цельнозерновой хлеб ...

Правда, что китайские мандарины опасны для здоровья? Начался сезон мандаринов. Правда ли, что в день можно есть не больше 4 штук, а китайские мандарины вообще опасны для здоровья? Отвечает врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев:— Самая большая опасность, с которой сопряжено употребл...

Перец и его множество полезных и лечебных свойств. Рекомендуется есть перец людям, страдающим от болезней сердечнососудистой системы, сахарным диабетом, отёками, дерматитом, низким иммунитетом, анемией, бессонницей. 1. Перец стимулирует работу желудка и поджелудочной железы, снижает артериальное д...

Перец и его множество полезных и лечебных свойств. Рекомендуется есть перец людям, страдающим от болезней сердечнососудистой системы, сахарным диабетом, отёками, дерматитом, низким иммунитетом, анемией, бессонницей. 1. Перец стимулирует работу желудка и поджелудочной железы, снижает артериальное д...

5 популярных у худеющих людей упражнений, которые в реальности не помогают похудеть Эти упражнения могут быть полезны для наращивания мышечной массы, но заметно похудеть не помогут. Например, среди таких упражнений, популярных у худеющих людей, но не эффективных, — качание пресса и приседания. Многие люди с началом нового года...

Подсчитано, сколько раз в день мозг впадает в микросон Под микросном учёные называют кратковременное (на доли секунды) закрытие наших век  при выполнении рутинных работ. Исследователи из американской организации AAA Foundation for Traffic Safety уверены, что именно состояние микросна является причиной 16...

Употребление этих продуктов приводит к болям в суставах Некоторые продукты вызывают воспаление и ухудшают наше здоровье. Как мы знаем, на боль в суставах оказывают влияние физические нагрузки или неправильная осанка. Но, есть еще один фактор — наше питание, которое также влияет на здоровье суставов. ...

Может ли запор вызвать головную боль? Иногда человек может испытывать головную боль в дополнение к запорам. В некоторых случаях эти два симптома могут иметь одну и ту же причину. Общие причины, лежащие в основе обоих симптомов, включают недостаточное потребление воды или определенных пит...

Названы самые вредные женские привычки Рейтинг самых вредных привычек для здоровья женщины. Девушкам стоит знать, что красота невозможна без здорового питания и хорошей физической подготовки. Конечно, у каждого есть недостатки, но главная задача для представительниц прекрасного пола –...

Как рацион питания влияет на насморк? На длительность и выраженность насморка можно влиять не только лекарствами, но и рационом, считают учёные. На длительность и выраженность насморка можно влиять не только лекарствами, но и рационом, считают учёные.Прежде всего во время насморка лор-в...

Как понять, что есть скрытый кариес и пора идти к стоматологу Как часто вы чистите зубы? Насколько уверены, что получается вычистить все труднодоступные места? Может, есть скрытый кариес? Как догадаться, что что-то не так? Основная причина, почему многие люди теряют зубы и дело заканчивается съемными протез...

Продукты, которые следует избегать после тренировки Физические упражнения истощают тело, бросают вызов мышцам, поэтому нужно "заправиться", чтобы поддерживать хорошее самочувствие на протяжении всего дня. Употребление неправильной пищи после тренировки отменит то хорошее, что вы сделали для...

Этот популярный напиток помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта Всего одна чашка чая в день может помочь вам держаться от доктора подальше и увеличить вашу продолжительность жизни. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в Европейском журнале профилактической кардиологии. В нем исследователи предполагают...

Пожилым людям необходимы грецкие орехи Людям в возрасте нужно обязательно налегать на грецкие орехи, как показало исследование. Они оказывают положительный эффект на их когнитивный функционал, то есть работу мозга. Как показало новое исследование, употребление грецких орехов здоровыми...

Масло мускатного ореха укрепляет здоровье Это масло имеет множество плюсов для нашего здоровья. В частности, оно помогает при пищеварительных проблемах и мышечных болях. Лечит респираторные инфекции. Масло мускатного ореха - прекрасное отхаркивающее и противоотечное средство, помогающее при...

Почти не вредно. Новогодние советы диетолога Новогодняя ночь — тяжелое испытание для организма: с одной стороны жирных и калорийный традиционный праздничный стол, с другой стороны — ночное застолье, а сверху — еще и большое количество алкогольных напитков. О какой фигуре тут может идти речь? Т...

Чем заменить аптечные витамины? Финики В сушеных финиках, сладких, как конфеты, содержится много клетчатки, необходимой для очищения кишечника. Их употребление способствует укреплению иммунитета. Особенно рекомендованы финики тем, кто страдает от анемии, депрессивных состояний, упа...

Названы самые полезные продукты для сердца Эти продукты обязательно нужно включить в рацион. Стремительный темп жизни, отсутствие полноценного отдыха и частый стресс — факторы, которые негативно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы. Между тем здоровое сердце — залог дол...

Вздутие живота: 5 признаков того, что оно может быть чем-то серьезным и опасным Существует различие между раздутым животом от переедания или какой-то пищи и вздутием, вызванным более серьезными и опасными медицинскими условиями. Пять признаков могут означать, что вздутие живота способно оказаться чем-то опасным и требующим обсле...

5 мифов о пользе яблочного уксуса Яблочный уксус часто преподносится как продукт со многими полезными свойствами для здоровья, но помогает ли его употребление на самом деле? Некоторые из утверждений о полезности яблочного уксуса – просто миф.

Звездный диетолог: главные условия похудения к лету Диетолог Маргарита Королева, которая помогает худеть, в том числе, звездам отечественной эстрады, рассказала, что нужно делать, чтобы похудеть к лету. Многие начали задумываться, как привести тело в порядок после обжорства на новогодних праздниках. ...

Этот популярный напиток особенно полезен для здоровья печени Назван напиток, который защитит от цирроза печени. Кофе способен спасти человеческий организм от негативного влияния алкогольных напитков. Активно употребляя алкоголь, у человека развивается цирроз печени. Каждый год от этого недуга умирают ты...

Медовая тыква – лучший народный аналог виагры Многие мужчины прибегают к употреблению виагры при появлении проблем в интимных отношениях. Но не всегда препарат, изготовленный их различных химических соединений безопасен для здоровья мужчин. Медики рекомендуют для восстановления мужской силы, вве...

Простые методы защитят печень от болезней Алкоголь и тяжелая пища увеличивают нагрузку на печень. Например, фастфуд содержит много жира и сахара, а спиртные напитки вызывают цирроз этого органа. Поэтому медики советуют пить различные травяные чаи, чтобы сохранить здоровье. Как пишет портал &...

Какая еда полезна для костей и суставов: список продуктов Согласно клиническим исследованиям, после 25 лет наши кости начинают истончаться. Разрушение происходит примерно на 1% в год. Чтобы избежать регресса и сохранить здоровье костей до глубокой старости, необходимо включить в рацион определенные продукт...

Назван орех, помогающий избежать инфаркта Сердечные приступы - внезапное и фатальное осложнение, которое является причиной накопления нездоровых условий на протяжении жизни. К счастью, риск приступа можно снизить, употребляя полезную для сердца пищу. Данные свидетельствуют о том, что помоч...

Назван орех, помогающий избежать инфаркта Сердечные приступы - внезапное и фатальное осложнение, которое является причиной накопления нездоровых условий на протяжении жизни. К счастью, риск приступа можно снизить, употребляя полезную для сердца пищу. Данные свидетельствуют о том, что помоч...

Чем больше алкоголя, тем быстрее стареет мозг Ученые утверждают: чем больше человек пьет алкоголя, тем быстрее стареет его мозг. Жизненно важные органы особенно быстро сокращаются у тех, кто пьет ежедневно, показало исследование ученых из Медицинской школы Кека Университета Южной Калифорнии. Он...

Еда против гипертонии: продукты с квертецином помогают в снижении давления Потребление продуктов, содержащих флавоноид кверцетин, может помочь значительно снизить высокое кровяное давление. Флавоноид кверцетин присутствует во фруктах и овощах, и особенно его много в луке. Предыдущие исследования, в которых изучались его сво...

Долой варикоз: как улучшить кровообращение в ногах Профилактика и лечение варикоза. Если на работе тебе приходится подолгу находиться в одной и той же позе (стоя или сидя), не забывай каждые 30 минут менять положение тела, чтобы стимулировать кровообращение. Для профилактики и лечения варикоза...

Японская водная диета и ее преимущества для здоровья Предположительно, японская водная терапия получила свое название от того, что широко используется в японской медицине. Она включает питье воды теплой или комнатной температуры натощак после пробуждения, чтобы очистить пищеварительную систему и отр...

Японская водная диета и ее преимущества для здоровья Предположительно, японская водная терапия получила свое название от того, что широко используется в японской медицине. Она включает питье воды теплой или комнатной температуры натощак после пробуждения, чтобы очистить пищеварительную систему и отр...

Как не перепутать бронхит с обычным кашлем Существуют эффективные методы лечения бронхита в домашних условиях. Важно не перепутать обычный простудный или аллергический кашель с бронхитом. При бронхите происходит воспаление бронхов, из-за чего в них начинает накапливаться слизь. Обычно бро...

Перец, который может спасти от сердечного приступа - исследование В течение многих лет перец чили признан овощем с высокими терапевтическими свойствами. Недавно итальянские ученые обнаружили, что регулярное употребление в пищу перца может снизить риск смерти от болезней сердца и инсульта. В проведенном исследован...

Перец, который может спасти от сердечного приступа - исследование В течение многих лет перец чили признан овощем с высокими терапевтическими свойствами. Недавно итальянские ученые обнаружили, что регулярное употребление в пищу перца может снизить риск смерти от болезней сердца и инсульта. В проведенном исследован...

Названы продукты, которые могут испортить сон Ученые считают, что одними из виновников проблем со сном могут быть рафинированные углеводы. Ученые Колледжа врачей и хирургов при Колумбийском университете в США выяснили, что некоторые продукты, которые богаты рафинированными углеводами, могут выз...

Три на первый взгляд незначительных симптома, с которыми необходимо пойти к врачу Как показывает практика, многие пациенты склонны не обращать внимания даже на такие серьезные симптомы, как постоянная боль. Неполадки в организме могут долгое время не бросаться в глаза. Многие люди не обращают внимания даже на серьезные сигналы св...

Что поможет защититься поздним вечером на улице? Ночь. Улица. Фонарь. Так получается, что частенько вам приходится возвращаться домой с работы или учебы, проходя темные дворы, практически не освещенные. И это не всегда безопасно. Первое, что приходит в голову, это попробовать выбрать для себя более...

Названы правила, соблюдая которые можно не поправиться во время праздников Актуальная информация перед Новым годом. Во время новогодне-рождественских каникул вес набирают почти все. Причем, если большинство поправляется примерно на кило, то отдельные «счастливчики» могут прибавить целых пять лишних килограммов. Специ...

Что произойдет с телом, если отказаться от овощей Пользу овощей очень сложно заменить какими-либо продуктами. Если они отсутствуют в ежедневном меню, то постепенно состояние вашего организма начинает меняться. "Рамблер" постарался выяснить, какие могут быть последствия отсутствия овощей в...

5 признаков, что вы едите слишком мало углеводов Желающие похудеть часто удаляют якобы вредные углеводы из рациона. Эксперт по питанию Даниэла Крел из Германии объясняет, что они крайне важны для здоровья и благополучия. Вот 5 признаков, которые позволят распознать дефицит. В отличие от белков ...

Почему постоянно появляются синяки? Синяк – это норма для травматического повреждения  мелких сосудов и мягких тканей. Но просто так они появляться не должны. То, насколько часто у вас появляются синяки и что нужно для этого сделать, во многом зависит от особенностей органи...

Красное мясо помогает снизить риск рассеянного склероза Ученые установили, что употребление красного мяса в сочетании со здоровой диетой может снизить риск рассеянного склероза. Результаты их исследования опубликовал журнал Nutrition. Рассеянный склероз — это хроническое аутоиммунное заболевание, пр...

Морковь: в каком виде употреблять, чтобы получить максимум витамина А Отдаете предпочтение сырой морковке? Вы лишаете себя необходимой дозы витамина. Среди всех овощей морковь — лидер по содержанию витамина А. Но чтобы организм усвоил полезный элемент, ее нужно готовить.

Морковь: в каком виде употреблять, чтобы получить максимум витамина А Отдаете предпочтение сырой морковке? Вы лишаете себя необходимой дозы витамина. Среди всех овощей морковь — лидер по содержанию витамина А. Но чтобы организм усвоил полезный элемент, ее нужно готовить.

Диетолог Ирина Лизун: за новогодним столом можно «оторваться по полной» Диетолог Ирина Лизун считает, что однократное употребление сала «Оливье» и других привычных новогодних блюд не может навредить здоровью, и не противоречит ЗОЖ. «Я не вижу нужды заменять привычные новогодние блюда, если это происходит &...

Еда против гипертонии: продукты с квертецином помогают в снижении давления Потребление продуктов, содержащих флавоноид кверцетин, может помочь значительно снизить высокое кровяное давление. Об этом сообщает издание La Gaceta, ссылаясь на исследование, проведенное китайскими учеными. Флавоноид кверцетин присутствует во ф...

Проверенные временем методы снижения уровня холестерина Существует множество методов снижения холестерина, о которых вы могли не знать. Высокий уровень холестерина в крови рано или поздно приводит к серьезным заболеваниям сосудистой системы, например, атеросклерозу. Поэтому врачи советуют заблаговреме...

От каких проблем со здоровьем помогает клетчатка Употребление клетчатки защищает от ожирения, рака, диабета, сердечно-сосудистых нарушений. О том, зачем нужно есть клетчатку, и кому от нее лучше воздержаться. Строго говоря, клетчатка - это углевод. Но отличающийся от других углеводов, таких как сах...

Медики рассказали, какие специи можно есть беременным Врачи прояснили актуальную тему для будущих мам. Казалось бы, ромашка и мята — абсолютно безвредны травы, но они могут изменить гормональный фон, а алоэ и ревень — вызвать нежелательный слабительный эффект. Следует исключить на время беременно...

Названы продукты, способные испортить настроение Диетологи во всем мире уже давно советуют – если Вы хотите избавиться от гнева и улучшить свое настроение, то стоит поесть. Еда в целом стимулирует выработку эндорфинов, гормонов счастья. Однако далеко не все продукты питания по-настоящему под...

Токсоплазмой может заразиться при употреблении в пищу недоваренного мяса Авторы нового исследования подчеркивают возможность заражения токсоплазмой при употреблении в пищу недоваренного мяса. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Australian and New Zealand Journal of Public Health. Актуальность проблемы Т...

Названы привычки, позволяющие добиться ремиссии при заболевании диабетом Диабет без должного лечения и контроля может приводить к болезням сердца, инсульту, слепоте и даже ампутации. Но существуют привычки, позволяющие добиться ремиссии при заболевании им, сообщает the Health Site. Одним из самых эффективных способов ...

Самые эффективные диеты для тех, кто хочет похудеть к весне Они действительно работают. С каждым днем март все ближе, и многих девушек заботит одна проблема – как похудеть к весне, чтобы выглядеть идеально в легкой одежде, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. При этом важно помнить, что ст...

Осторожно — напряжение. Как правильно расслаблять тело? Напряжение в теле плохо сказывается на состоянии человека. Оно приводит к тонусу мышц, а зажимы в этой зоне ухудшают кровообращение, нарушается питание тела, снижается уровень энергии. При этом даже те, кто понимает, что тело уже как каменное и надо...

Лопнул сосуд на глазу – что делать За здоровьем органов зрения нужно тщательно следить. Иначе могут возникнуть серьёзные проблемы. Одна из них – лопнувший сосуд. Если произойдёт такая неприятность, то необходимо срочно выяснить причину, а затем как можно скорее принять меры по её устр...

Лопнул сосуд на глазу – что делать За здоровьем органов зрения нужно тщательно следить. Иначе могут возникнуть серьёзные проблемы. Одна из них – лопнувший сосуд. Если произойдёт такая неприятность, то необходимо срочно выяснить причину, а затем как можно скорее принять меры по её устр...

Какая ягода заметно повышает мужскую силу Эксперты уверяют: чтобы избежать проблем с эрекцией, нужно есть черную смородину. Как эта ягода влияет на работу мужской половой системы, рассказывает EXPRESS. В последние годы эректильная дисфункция стала распространенной проблемой, особенно среди м...

Названы полезные напитки, бодрящие лучше кофеина Одной из основных причин сонливости является обезвоживание. Диетологи говорят – в течение всего дня, не дожидаясь жажды стоит пить побольше воды, особенно по утрам. Что касается других напитков, медики рекомендуют цитрусовые соки и зеленый чай. О...

Поздняя менопауза влияет на здоровье Каждый дополнительный год женской фертильности сокращает опасность смертельно опасного нарушения в работе мозга на 3%. Чем позднее женщина вступает в менопаузу, тем меньше ее последующий риск инсульта. Если репродуктивный период жизни женщины составл...

Зеленый чай улучшает здоровье глаз и снижает риск глаукомы Согласно исследованию, опубликованному в Британском журнале офтальмологии, употребление хотя бы одной чашки чая в день может снизить риск развития глаукомы.

Медики назвали продукты, улучшающие работу мозга Лучшие продукты для ясности мышления. Диетологи назвали 10 лучших продуктов, которые помогут взбодрить ваше усталое серое вещество и вернуть ясность и креативность мышления. Орехи Люди, которые съедают в день горсть орехов, в среднем на два...

Почему ночью боль сильнее? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Симптоматика многих болезней обостряется ночью, это касается как обычной простуды, так и сердечнососудистых болезней, артрита, и многих других.Усиление боли часто вызывает бессонницу и дополнительный ...

Диетотерапия. Какие болезни можно скорректировать питанием? Правильно подобрать питание — значит, обеспечить себя необходимым рационом, который позволит организму работать без сбоев. Ведь ограничения в питании и использование более здоровых продуктов в организме помогают телу работать более грамотно и коррек...

Определены 10 лучших продуктов для сохранения здоровья мозга Эти продукты содержат вещества, помогающие сохранить здоровье мозга, защитившись от болезни Альцгеймера и деменции. Специалистами были определены лучшие из них, пишет журнал Goodhouse. Миндаль. Продукт содержит много кальция, магния и калия – этот ко...

Необычные причины хронической усталости Уже с утра вы чувствуете себя измотанным и уставшим, несмотря на то, что крепко проспали всю ночь. Причиной синдрома хронической усталости могут быть не совсем очевидные вещи, на которые вы не обращаете никакого внимания. Приводим список действий и ...

Названы полезные свойства употребления воды натощак   Улучшается цвет лица, становятся более здоровыми волосы, уменьшается риск заболеваний почек и мочевого пузыря. О том, какие изменения могут происходить с телом, когда мы пьем воду натощак, пишет журнал Focus.

Эти напитки помогут быстро сбросить лишний вес ТОП самых эффективных соков для похудения. Ранняя весна — самое время привести фигуру в идеальную форму. Лучшие помощники в этом – соки. Стакан любого свежевыжатого сока, выпитый за полчаса до еды, эффективно снижает чувство голода. Если же в ...

Выпрями спину: 5 минут в день для красивой осанки Далеко не каждый может заметить собственную сутулость и постоянно контролировать спину. А для того чтобы держать её ровно, многим из нас нужно приложить ощутимые усилия. К счастью, этого можно избежать и добиться идеальной осанки, если ежедневно удел...

Чем полезна для здоровья хурма Еще несколько десятков лет назад хурма считалась для многих жителей европейской России фруктом экзотическим. Сегодня ее популярность даже пошла на спад, но совершенно напрасно.

Как избавиться от отечности лица — советы Существует огромный ряд причин для отечности лица. Начиная от стрессов и нервных ситуаций и заканчивая употреблением алкоголя и избыточного количества соли. Сам по себе отек лица (или любой другой части тела) — это накопление излишней жидкости в клет...

Две порции йогурта в неделю снижает риск колоректального рака у мужчин У 4,4% мужчин и у 4,1% женщин в течение жизни развивается колоректальный рак. В то время как существует целый ряд факторов, которые способствуют риску развития этого вида злокачественных опухолей, одним из главных виновников является плохое питание. ...

Названы сладости, провоцирующие развитие рака В настоящее время всё меньше можно найти на прилавках магазинов продукты, состоящие на 100% из натуральных ингредиентов. Именно наличие в любимых многими сладостях искусственных химических соединений, становится причиной развития раковых опухолей. Об...

Низкоуглеводное питание: какие фрукты лучше Если у вас режим питания с низким содержанием углеводов, то, как правило, ежедневные калории от углеводов поступают в количестве менее 45% от общего рациона. Фрукты - полезные для здоровья продукты, содержащие много питательных веществ и антиоксида...

Низкоуглеводное питание: какие фрукты лучше Если у вас режим питания с низким содержанием углеводов, то, как правило, ежедневные калории от углеводов поступают в количестве менее 45% от общего рациона. Фрукты - полезные для здоровья продукты, содержащие много питательных веществ и антиоксида...

Что за странная простуда с тошнотой и рвотой? ​Вспышки вирусной инфекции могут протекать достаточно тяжело и сопровождаться тошнотой, рвотой и высокой температурой. Но это не «странная ОРВИ», как ошибочно думают многие. В осенне-зимний период помимо гриппа и острых респираторных вирусных инфекц...

Врач объяснил, кому нельзя есть помидоры Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, кому не стоит употреблять в пищу томаты. Специалист поведала об этом в ходе беседы с журналистом "Вечерней Москвы". В первую очередь, отметила Соломатина, с осторожностью нужно употреблять кетчуп...

Названо проверенное народное средство от вздутия живота Врачи подсказали, как быстро избавиться от вздутия живота. Вздутие живота — становится все более и более распространенной проблемой. Это доставляет ужасно чувство дискомфорта. Хотя существует много теорий о том, как избавиться от вздутия жи...

Ускорить метаболизм помогут простые советы 5 способов, которые действительно работают Набор сложных химический реакций, возникающих в живом организме для поддержания жизни и превращения пищи в энергию, называется метаболизмом (в переводе с греческого — «превращение») или обменом веществ. ...

Черноплодная рябина поможет при давлении и малокровии Врачи рекомендуют обратить внимание на невероятно полезную ягоду — черноплодную рябину, потому как она обогащена витаминами и минералами. Черноплодная рябина является лекарственным растением, поэтому зачастую используется в качестве дополняющего ...

Что необходимо делать перед сном, чтобы избежать проблем с кожей лица? Уход за кожей лица вечером намного важнее, чем утром. Дело в том, что клетки кожи лучше восстанавливаются ночью, а не в течение дня. Если вы не позаботитесь о своей коже перед сном, грязь и жир будут препятствовать восстановлению клеток, провоцируя ...

Тренеры умалчивают о том, что ждёт людей после похудения О том, чего стоит опасаться во время похудения, рассказали учёные из Великобритании. Сотрудники университета Раскина выяснили, что те люди, которые сильно потолстели или похудели из-за нарушения пищевого поведения (бурный аппетит, булимия или анорек...

Эти продукты могут всерьез испортить настроение Если хотите побороть негативные эмоции – этой еды стоит избегать. Диетологи во всем мире уже давно советуют – если Вы хотите избавиться от гнева, улучшить свое настроение и прогнать печаль, то первым шагом, который Вам стоило бы сделать – это пое...

Медики рассказали, как апельсиновый сок влияет на сердце Исследование пользы различных соков провели в Нидерландах. Ученые подтвердили, что апельсиновый сок обладает огромной пользой для человеческого организма и способен предотвратить риск возникновения некоторых заболеваний. Недавно исследователи ...

Медики назвали преимущества поздних родов Роды после 35 «обостряют» интеллект и улучшают память. Так, мамы, родившие первенца после 24 лет, оказались хороши в решении задач. Те, кто завел хотя бы одного малыша после 35, показали успехи в восприятии новой информации и вербальной памяти. Х...

Назван способ похудеть при сидячем образе жизни Пять простых правил. Миллионы людей ведут сидячий образ жизни, не задумываясь о том, насколько это вредно для здоровья и фигуры. Американские диетологи поделились советами, которые помогут людям, ведущим малоподвижный образ жизни, не только избав...

Вздутие живота вылечит чай Снять симптомы вздутия живота, как выяснилось, легко и просто. Достаточно заварить и выпить кружку чая.Правда, не каждый напиток подойдет. От данной проблемы «исцеляет», например, свежий мятный чай, благодаря которому исчезает тонус в мышца...

Диета Дюкана: все, что нужно знать о популярном способе похудения Диета Дюкана – популярный способ похудеть, при котором можно не отказываться от многих любимых продуктов. Эта диета была создана французским доктором Пьером Дюканом, именем которого она и названа. Какие плюсы и минусы в диете Дюкана, из каких этапов...

Бесплодие – в чем причины, как лечат? Невозможность зачать ребенка – большая проблема для супружеской пары. Длительные безуспешные попытки вносят разлад в семью и морально угнетают и мужчину, и женщину. По мнению ВОЗ, бесплодие – это когда пара не может зачать ребенка в течение года, при...

Названы продукты, которые нельзя есть на ужин Ужин — важный прием пищи, к которому стоит подходить разумно. Так, далеко не все продукты можно включать в свою трапезу вечером, ведь они могут не только плохо отразиться на вашей фигуре, но и навредить здоровью в целом. Соль, сахар и спиртные...

Что можно съесть ночью без ущерба для здоровья: 6 правильных перекусов Главная хитрость здорового ночного перекуса состоит в том, чтобы выбрать тот, который достаточно питателен для подавления голода, но при этом достаточно легок, чтобы предотвратить избыток калорий, который может привести к нежелательному увеличению ве...

Названо проверенное народное средство от гипертонии Семена укропа имеют лечебные свойства. Семена укропа испокон веков используются в традиционной медицине: о целебных свойствах этого растения знали еще врачи в Древнем Египте. То, как правильно заваривать семена укропа или принимать их в сухом ...

Как укрепить сердечно-сосудистую систему с помощью настоев? Как сделать укреп­ляющие сердечно-сосудистую систему настои. Рассказывает преподаватель Пятигорской государственной фармацевтической академии, профессор Валерий Мелик-Гусейнов.1 ст. ложку измельчённого корня валерианы заваривают стаканом кипячёной в...

Что нельзя есть во время беременности и почему продукты могут навредить Поняв, что нельзя есть во время беременности, оптимизировав меню, можно избавиться от множества проблем: лишнего веса, отеков и интоксикации организма. Если питание женщины, ожидающей ребенка, будет полноценным и правильным, то это позволит родить зд...

Диетолог рассказала что нужно есть зимой, чтобы не мерзнуть Если вы постоянно мерзните зимой и вас одолевает волчьей аппетит, включите в свой рацион следующие продукты, советует диетолог. «Зимой многим знакомо чувство голода. При этом некоторые думают, что организму необходимы лишние калории, чтобы согреватьс...

Боль в спине: 5 опасных нарушений, которые могут ее вызывать Боль в спине может быть вызвана опасными нарушениями -проблемами с нервами, костями, дисками или сухожилиями, болезнями близлежащих органов, например, почек. О том, какие аномалии ее вызывают, сообщает портал the Health Site. «Боли в спине могут быть...

Американский диетолог рассказал какая овсянка полезна для диабетиков Употребление в пищу богатого клетчаткой овса может принести пользу сердечно-сосудистой системе и помочь контролировать уровень сахара в крови. Но когда дело доходит до диабетической диеты - не все виды овсяной каши полезны для вас. Высокое содержание...

Определено влияние мяса, птицы и рыбы на сердечно-сосудистую систему человека Многим известно, что употребление красного мяса способствует повышению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, приводящих к преждевременной смерти людей. Группой американских учёных из Корнелльского университета в Итаке (Нью-Йорк, США) устано...

Лечение грибка: какие ошибки часто допускают Это распространенная проблема. При возникновении грибковой инфекции единственным желанием любой женщины является стремление как можно быстрее избавиться от болезни. Однако некоторые представительницы прекрасного пола только усугубляют положение, ...

Ученые назвали продукты, защищающие от рака Они должны присутствовать в ежедневном рационе человека. Специалисты из Американского института исследования рака составили шорт-лист продуктов от рака, которые должны присутствовать в ежедневном рационе человека. Оказывается, в отдельности ни...

Эндокринолог рассказала, кому не стоит есть блины Употребление блинов может нанести вред людям, у которых есть проблемы со здоровьем, рассказала врач-эндокринолог Елена Мамонтова. Если у человека есть непереносимость глютена, ему придется отказаться от блинов, так как вред здоровью может быть причи...

5 лучших естественных средств для борьбы с повышенным холестерином Статины, которые назначаютсяврачами для борьбы с повышенным холестерином, могут вызывать побочные эффекты, включая головные боли, мышечные спазмы и тошноту. В то же время существуют естественные способы и средства снижения уровня холестерина без лека...

Как очистить печень в домашних условиях: лучшие способы Народные методы очищения печени от токсинов славятся своей эффективностью. Печень — это тот орган, который работает круглосуточно. Все вредные вещества, попадающие в организм из внешней среды, а также с пищей, нейтрализуются благодаря ферментам п...

Витамины, которые полезны для печени Печень – это многофункциональный орган, который ежесекундно находится на грани разрушения, ведь как фильтр организма, клетки печени берут на себя все яды, токсины, продукты распада. За счет питания, насыщенного витаминами для печени, вы помогаете пе...

Авокадо защищает от лишнего веса Люди, которые любят часто есть авокадо и практически каждый день включают его в свой рацион, имеют намного меньше шансов поправиться и впоследствии страдать от ожирения. Особенно важно обратить внимание на полезные свойства этого фрукта людям с...

Выкидыш: признаки, риски и процесс еременность не всегда приводит к рождению ребенка. Выкидыш — особенно на ранних сроках беременности — даже распространен. Причины, которые приводят к выкидышу, разнообразны и часто не могут быть точно определены. Выкидыш в первом триместр...

Московский диетолог назвала продукты, от которых нужно отказаться в Новый год Сильно объедаться на праздновании Нового года не стоит. Об этом рассказала московский диетолог Лидия Иванова. Также она посоветовала отказаться от сладостей, мучных и жирных продуктов, и не забывать об овощах и фруктах на новогоднем столе. По мнению ...

Названы продукты, восстанавливающие работу кишечника Медики перечислили продукты, употребление которых поможет восстановить слизистую оболочку кишечника. Данные опубликовал немецкий портал Focus.de. В список вошли кокос, перечная мята, лосось, малина и лимон. Так, продукты на основе кокоса, включая мол...

Как заменить камеру на iPhone 4S В iPhone 4S отличная камера, которая позволяет делать замечательные снимки, поэтому, когда камера перестает работать — это достаточно неприятная ситуация. И если ущерб не покроется гарантией от AppleCare или посредника, у которого был приобрете...

Названы способы избавиться от вздутия живота Они действительно работают. Вздутие живота определяется как аномальное набухание газа или увеличение диаметра брюшной области. В результате пациент чувствует тяжесть в животе, боль в животе и повышенное урчание в желудке, передает Хроника.инфо со ссы...

Мужские секреты: как повысить уровень тестостерона без препаратов? Тестостерон – это основной мужской половой гормон, который кардинально влияет на внешний вид, на состояние здоровья, а также на мышечную силу и эмоциональный фон мужчины. О том, как можно поддержать уровень «гормона мужественности» с помощью измене...

Этот сок помогает бороться с артритом Может ли клюквенный сок помочь облегчить боль при артрите? Употреблявшие этот сок в течение трех месяцев женщины впоследствии сообщали о том, что отёки суставов у них уменьшились, пишет health info, ссылаясь на «Медикфорум». Вполне возможно, что клюк...

Гидроцефалия Гидроцефалия чаще возникает у младенцев и взрослых старше 60 лет, хотя люди зрелого возраста также могут стать жертвой этого заболевания. Наиболее часто встречается врождённая форма гидроцефалии — 1-2 случая на 1000 рождённых детей.Ряд патологических...

Эти пять типов лекарств могут разрушить печень Медики в очередной раз объяснили, какими препаратами не стоит увлекаться. Всем известно, что печень — это орган, принимающий на себя все удары. Неправильная еда, алкоголь, газировка, таблетки и так далее — эти продукты поставляют в печень токсины...

Медики назвали популярные продукты, «убивающие» мозг От этих продуктов надо отказаться ради здоровья мозга. Если вы хотите сделать мозг более здоровым, а интеллект более развитым, то откажитесь от названных выше продуктов питания. Такие рекомендации можно сделать на основе многочисленных научных...

Дисфагия: опасные причины, из-за которых становится трудно глотать Трудность глотания возникает в контексте многих заболеваний от неврологических до онкологических. Дисфагией называется нарушение функции глотания, при котором отмечаются трудности проглатывания пищи или дискомфорт при продвижении пищевого комка от ро...

Безотказные способы быстро решить проблемы с кровообращением Проблема, знакомая многим. Плохая циркуляция крови в руках и ногах является нарушением, приводящим к ухудшению притока крови организме. Это происходит потому, что формирующиеся бляшки блокируют кровеносные сосуды. Это нарушение может произойти...

Почему сыр может быть опасным: 6 фактов Несмотря на то, что сыр – важная часть рациона питания многих людей, а также его нередко рекомендуют к употреблению при многих расстройствах здоровья, назвать его однозначно полезным продуктом нельзя. Эксперты рассказали, почему вам...

Можно ли пломбировать зубы мудрости? У многих людей в возрасте от 17 до 25 лет во рту появляются третьи моляры. Стоматологи многих стран считают, что их сразу лучше удалить, чтобы избежать таких проблем, как деформация зубного ряда и нарушение прикуса, воспалений десны и пр. В нашей стр...

Эти пять продуктов могут вызвать диарею Их стоит употреблять с осторожностью. В один не очень прекрасный день вы понимаете, что не очень хотите отходить далеко от зданий с благоустроенным туалетом и просто чувствуете себя плохо — диарея. При этом накануне вы как будто «ничего такого» н...

7-дневная действенная диета против задержки жидкости Многие люди страдают от избыточного веса тела только из-за того, что в их организме присутствует задержка жидкости. Это достаточно серьезная проблема, из-за нее ощущается сильный дискомфорт, появляется отечность. Но есть хорошая новость. Всего эт...

Названы целебные свойства корицы Корица — одна из самых популярных пряностей. Если ее использовать не только для выпекания булочек, то можно получить массу полезных свойств, передает Хроника.инфо со ссылкой на siteua.org. «Исследование Американской кардиологической ассоциацие...

Тошнота от молочных продуктов: как бороться с проблемой Это распространенная ситуация. Если человека тошнит во время приема кисломолочных продуктов, то нужно убедиться, является ли причиной именно эта еда, а тогда уже решать проблему. Об этом написала известный врач и диетолог Виктория Кляуз на сво...

Болезни желудка: кому нужно пройти обследование Как не допустить развития язвы желудка и онкологии Сейчас очень много людей бережно относятся к своему здоровью. Многие стараются предупредить болезнь. И это гораздо проще, чем потом лечиться. Болезни желудочно-кишечного тракта одни из самых расп...

Какие продукты полезны для иммунитета Бактерии и инфекции не ждут наступления холодов — заболеть можно в любое время года, если вас подведет слабый иммунитет. Агрессивные лекарства помогут лишь по факту заболевания, и милости для организма от них ждать не приходится. Лучшим выходом стане...

Эксперты рассказали, как снизить риск заболеваний вызванных алкоголем   Регулярное употребление алкоголя стало нормой повседневной жизни, особенно в больших городах. Медики назвали способы снизить риск заболеваний, связанных с употреблением алкоголя, об этом сообщило издание Times Now.

Выпуклости и полосы на ногтях расскажут о болезнях? Что можно узнать о здоровье по ногтям Красивые ровные ногти это вообще большая редкость – точки роста ногтей легко травмируются и могут надолго испортить пластину. Какие еще причины могут вызвать неровности, полосы и пятна на ногтях? Многие мужчины вообще не обращают внимания на с...

Специалисты назвали продукты, помогающие укрепить уставшую печень Среди продуктов, которые могут помочь уставшей печени вновь начать активную работу, специалисты особо выделяют фрукты, овощи и орехи. От состояния печени зависит здоровье многих других органов, а также то, насколько высока концентрация потенциальных ...

О каких проблемах со здоровьем может говорить тошнота Тошнота не всегда говорит о пищевом отравлении или желудочно-кишечном заболевании. При каких проблемах со здоровьем может возникать ощущение тошноты. После еды. Если тошнота возникает после употребления жирной пищи, это может указывать на патологию ж...

Названы преимущества полноценного завтрака для фигуры и уровня сахара в крови Употребление в пищу полноценного плотного завтрака повышает обмен веществ, вызывая термогенез вследствие еды - выделение тепла в организме. Полноценный английский завтрак может стать залогом повышения метаболизма, и в результате - утраты лишних кило...

Как избавиться от алкоголизма Алкоголизм — большое наказание как для семьи алкоголика, так и для общества. Употребление крепких алкогольных напитков приводит к серьезным нарушениям в организме пьющего человека. Избавиться от алкоголизма можно несколькими методами. Больше ин...

Названы болезни, от которых способен защитить кофеин Это мощное средство. Кофеин помогает защитить мозг от характерных возрастных проблем, связанных с нейродегенерацией. Также употребление кофе служит профилактикой рака и цирроза печени. К такому выводу пришла международная команда ученых из Евр...

Выводит токсины, защищает от рака: уникальные свойства гречки
 Регулярное употребление гречи в пищу поможет похудеть и снизит риск развития рака, рассказал врач-диетолог Андрей Бобровский. Полезные свойства этого продукта неоспоримы, отметил медики. Гречка очищает кишечник от продуктов обмена и распада, которые...

Названы пять круп с низким гликемическим индексом, полезных даже худеющим Крупы с низким показателем гликемического индекса (ГИ) насыщены клетчаткой, медленно усваиваются, стабилизируют уровень сахара в крови, защищают от повышенного аппетита и набора веса. Специалистами были названы крупы, которые полезны даже худеющим л...

Медики рассказали про один из самых полезных напитков для сердца Специалисты в области кардиологии регулярно проводят исследования, призванные изучить способы лечения и профилактики сердечно-сосудистых болезней. Благодаря этому они выяснили, что не допустить проблем с сердцем могут не только специальные лекарства,...

Можно ли наладить сон при помощи натуральных средств? Просыпаться рано после новогодних каникул очень тяжело. После новогодних праздников стала плохо спать. Во время каникул привыкла поздно ложиться и поздно вставать, а потом очень долго не могла перестроиться. Просыпаться было очень тяжело. Постоянно ...

Употребление трансжиров увеличивает риск слабоумия в старости Новое исследование пожилых людей в Японии показало, что у тех, чья кровь содержала более высокий уровень трансжиров, была более вероятна деменция, чем у тех, у кого был низкий уровень. Главную опасность представляют сладости промышленного производств...

Что такое стоматологические виниры? Виниры являются лучшим способом для того, чтобы замаскировать небольшие дефекты на зубах или решить проблему с цветом. Красивая улыбка украшает любого человека. Тем не менее, многие сталкиваются с проблемами здоровья зубов. Зубные промежутки, сколы, ...

30 граммов фруктозы в день. Какие сладости можно при диабете? Какие сладости и в каких количествах можно диабетикам, рассказала врач-эндокринолог, диетолог Первой градской больницы Оксана Миронова. Сахарный диабет 2 типа чаще всего развивается после 40 лет у людей с избыточной массой тела и ожирением, к которы...

Эффективные способы избавиться от токсинов после застолья Актуально как никогда. Вероятно, вы чувствуете себя не очень хорошо и после всех этих развлечений вам обязательно нужно очистить организм от токсинов. В выходные дни мы обычно переедаем или едим вредные продукты, что в дальнейшем плохо сказываетс...

Этот продукт может заменить чистку зубов Стоматологи из Канады предложили простое решение проблемы, связанной с невозможностью почистить зубы после еды. По их словам, в таких обстоятельствах лучше всего помогает ополаскивание ротовой полости обычным молоком. После употребления пищи зубы нуж...

Этот продукт может заменить чистку зубов Стоматологи из Канады предложили простое решение проблемы, связанной с невозможностью почистить зубы после еды. По их словам, в таких обстоятельствах лучше всего помогает ополаскивание ротовой полости обычным молоком. После употребления пищи зубы нуж...

Какие продукты надо есть для профилактики онкозаболеваний Топ-8 продуктов для профилактики рака. Правильное питание – очень важный фактор для профилактики онкологических заболеваний. Некоторые продукты способны предотвратить образование опухолей благодаря содержанию полезных микроэлементов. Они сп...

Боль в почках после алкоголя: 7 возможных причин Общая информация Почки важны для поддержания здоровья и отсутствия вредных веществ, таких как алкоголь. Они фильтруют и избавляют организм от отходов через мочу. Почки также поддерживают правильный баланс жидкости и электролитов. По этим причинам в...

Этот овощ поможет избавиться от морщин Врачи рассказали, что полезного содержится в моркови. Известно, что лишь в XIV веке, когда была выращена наиболее известная нам сегодня разновидность моркови с упругим корнем и сладковатым привкусом, тогда морковь прочно и надолго вошла в наше ме...

Все что нужно знать о вегетарианстве Человек может выбрать вегетарианскую диету по различным причинам, включая проблемы со здоровьем, экологические проблемы или религиозные убеждения. Независимо от причины, важно рассмотреть несколько моментов, прежде чем перейти на вегетарианство. Напр...

Врачи подсказали, какой фрукт может защитить от онкозаболеваний Фрукт, который нужно употреблять ежедневно. Врачи назвали лучший продукт для профилактики рака кишечника. Регулярное употребление яблок снижает риск возникновения рака кишечника, утверждают польские исследователи. Ученые провели исследовани...

Назван самый простой способ сжечь лишний жир Проблема лишнего веса актуальна для многих людей в современном мире, особенно для тех, у кого сидячая работа. А так как большинство японцев работают именно в офисах, то там разработали достаточно простой и доступный способ избавиться от лишнего ж...

Эти продукты – настоящие враги красивой кожи Белый хлеб, молоко и соль могут стать настоящими врагами для кожи. Состояние кожи зависит от большого количества факторов, но, пожалуй, одним из самых важных является то, что человек ест. Диетологи составили целый список продуктов, оказывающих...

Врачи рассказали, чего нельзя делать на голодный желудок Как не навредить здоровью. Чтобы окончательно «проснуться» и иметь возможность нормально функционировать, организму нужен завтрак. Пока же ты не позавтракала, и твое тело все еще «спит», ни в коем случае не стоит делать следующие вещи. Пить...

Без лекарств: как снять боль в почках в домашних условиях Они являются наиболее распространенными видами суставных и мышечных болей. Иногда эти боли можно лечить без помощи лекарств. Терапия льдом. Ледяная терапия — это хороший выбор для снижения уровня воспалений в плечах. На некоторое время она позвол...

Сонный, грустный, без волос. 7 советов для тех, кому не хватает солнца Кажется, эта зима решила испытать россиян на прочность: многие из нас уже забыли, как выглядит солнце. Отсюда не только плохое настроение, вялость, но и проблемы с кожей и волосами. Как помочь своему организму в этот непростой период, рассказывает т...

Домашняя смесь для профилактики и лечения остеопороза Остеопороз — это заболевание, которое можно предупредить и о котором должна знать каждая представительница прекрасного пола. Главный признак остеопороза — снижение прочности костей, которое появляется у многих женщин с наступлением менопа...

Какие продукты помогут очистить сосуды В среднем возрасте особенно остро ощущаются проблемы сердечно-сосудистой системы. Однако, ее состояние можно улучшить при помощи внедрения в свою жизнь полезных привычек в питании. Мы расскажем вам о продуктах, необходимых для здоровья сосудов. Но пе...

Названы лучшие продукты, обладающие противовоспалительными свойствами Они должны постоянно присутствовать в вашем рационе. Мы часто говорим о воспалительных процессах, которые обычно сопровождают многие болезни: артрит, воспаление кишечника, сердечно-сосудистые заболевания… Но что происходит, когда в организме возн...

4 причины, почему у вас вздутие живота и что с этим делать Американский врач Скотт Хубре (Scott Huber) рассказывает о распространенных причинах вздутия живота, и способах избавления от этого неприятного симптома. Молоко «Когда я вижу пациентов, которые говорят, что они чувствуют себя раздутыми, первое, что я...

Названы продукты, повышающие уровень гемоглобина в крови Гемоглобин играет очень важную роль в здоровье человека. Уровень гемоглобина находится в непосредственной зависимости от уровня железа в организме. Если железа не хватает, гемоглобин понижается, что вызывает многочисленные недомогания. Как его по...

Почему кофе повышает риски инфаркта и кому вредно его пить Сначала хочу начать с капельки научной теории. Существует такой генотип у людей - CYP1A2, который участвует в метаболизме кофеина в организме. Он делится на вариации AA, СA, СС. 60-70% населения земли имеют генотип AA, СA - значит являются быстрыми м...

Кошмар в зеркале. Почему появляются отеки на лице и как с ними бороться? Отеком лица называют избыток жидкости, которая собирается в пространстве между тканей кожи. На этом фоне лицо человека становится одутловатым и нездоровым. Эстетический дискомфорт — это не единственная проблема. Ведь такое патологическое накапливани...

Если ноют и болят суставы: симптомы, указывающие на ревматизм Под термином «ревматизм» понимаются многие заболевания, поражающие костно-мышечную систему, в том числе ревматоидный артрит, анкилозирующий спондилит, подагра. Общие симптомы этих патологий – воспаление и боль, пишет портал MedikForum.ru. Ревматологи...

Выяснилось, как ненормативная лексика влияет на отношения в коллективе Не секрет, что время от времени многие из нас используют матерные слова. Хотя мат считается неприемлемым моментом, как на рабочем месте, так и вообще в обществе — исследования, проведённые научными сотрудниками из университета Кила (Англия) док...

Чего нужно придерживаться, чтобы достичь здоровой микробиоты кишечника? Обычно люди сосредотачиваются на своем здоровье, но мало кто задумывается о благополучии бактерий, которые живут в кишечнике человека и жизненно важны для поддержания здорового функционирования организма. Насколько важны бактерии?  Бактериальные клет...

Названы напитки, улучшающие память Проблема с памятью беспокоит многих людей вне зависимости от возраста. Зарубежные специалисты представили вниманию 5 напитков, которые способствуют улучшению памяти. Одной из рекомендацией является выпивание кофе. Употребление кофе поможет в э...

Определен режим питания, который продлевает жизнь Исследования на тему продолжительности жизни показали, что повлиять на это существенно может не только пища, которую мы едим. Последняя работа ученых Университета Висконсин-Мэдисон и Центра биомедицинских исследований Пеннингтона, Батон-Руж, Луизиан...

Почему эти 5 продуктов должны быть в рационе после 40 лет Определенные продукты, содержащие мощные питательные вещества, помогают предотвратить развитие «возрастных» болезней, начинающих развиваться после 40 лет. Эксперты советуют обязательно включать в рацион миндаль, овсянку, рыбу, помидоры, сообщает the...

Почему эти 5 продуктов должны быть в рационе после 40 лет Определенные продукты, содержащие мощные питательные вещества, помогают предотвратить развитие «возрастных» болезней, начинающих развиваться после 40 лет. Эксперты советуют обязательно включать в рацион миндаль, овсянку, рыбу, помидоры, сообщает the...

Как определить, что поджелудочная железа может быть воспалена? Хроническое воспаление может делать поджелудочную железу рубцовой и способствовать постоянной боли, потере веса, диарее, вздутию живота. Немецкие специалисты рассказали, на что нужно обращать внимание, чтобы выявить заболевание органа. В частности, д...

Названы полезные напитки, бодрящие лучше кофеина Для поднятия работоспособности и избавления от сонливости врачи рекомендуют пить свежевыжатые соки из цитрусовых. Одной из основных причин сонливости является обезвоживание. Диетологи говорят – в течение всего дня, не дожидаясь жажды стоит пить п...

Безопасно ли пить перекись водорода Перекись водорода - это прозрачная жидкость без запаха и цвета. Сторонники предполагают, что употребление нескольких капель перекиси водорода, разведенной в воде помогает в лечении ряда заболеваний, включая диабет и даже некоторые формы рака. Тем ...

Активная половая жизнь может помочь избежать ранней менопаузы – исследование Как оказалось, женщины любого возраста, имевшие половые контакты хотя бы раз в неделю, позже вступали в период менопаузы по сравнению с женщинами, занимавшимися сексом реже раза в месяц. Так, регулярный секс снижал риск наступления менопаузы в 51 го...

И салат съесть, и в платье влезть: диетолог рассказывает, как сделать новогодние салаты легкими и полезными Врач-диетолог Института персонализированной медицины Сеченовского университета рассказала, как можно сделать селедку под шубой и оливье более легкими и полезными. Селедка под шубой «В классическом рецепте этого блюда действительно много жиров &#...

Диагностика на дому: 6 простых тестов выявят скрытые заболевания Вы можете быстро узнать о дисбалансе кандиды, проблемах с печенью, сбоях в работе щитовидки и проницаемости кишечника. Многие недуги тщательно маскируются в организме, не давая о себе знать годами. Благодаря нехитрым тестам можно самостоятельно в...

Как жить с гипертонией: советы моего лечащего врача Гипертония в настоящее время считается главной проблемой цивилизации. Принято считать, что заболевание до конца не излечить. Мне хотелось узнать мнение у своего практикующего врача, можно ли ее предотвратить. А если эта болезнь появилась, как облегчи...

Ученые рассказали, как избежать старческого слабоумия Для многих пожилых людей данное расстройство является психологически более опасным, чем рак или инсульт Ученые назвали три фактора, обеспечивающие доказанную защиту от старческого слабоумия. К ним относятся контроль артериального давления, тре...

Потенциальный риск большого количества витаминов При естественном употреблении в пищу эти питательные вещества вряд ли могут причинить вред, даже если употребляются в больших количествах. Тем не менее, при приеме в концентрированных дозах в форме добавок легко принимать слишком много. Єто может пр...

Потенциальный риск большого количества витаминов При естественном употреблении в пищу эти питательные вещества вряд ли могут причинить вред, даже если употребляются в больших количествах. Тем не менее, при приеме в концентрированных дозах в форме добавок легко принимать слишком много. Єто может пр...

4 вещества, разрушающие вашу печень Печень - основной орган обмена веществ и детоксикации. Если страдает он, страдает все тело. Повреждение печени часто остается незамеченным - изначально оно не вызывает симптомов. Эти 4 фактора делают орган особенно уязвимым. 4 фактора, убивающих ...

Метапребиотики в лечении запоров у взрослых и детей Лечение запоров Запор представляет собой хроническое нарушение моторно-эвакуаторной функции толстого кишечника, которое приводит к развитию тяжёлых осложнений не только со стороны кишечника, но и со стороны других органов. Хронические запоры могут н...

Суперфуды для профилактики рака Есть продукты, эффективность которых в борьбе с раковыми клетками и причинами их возникновения. Антиоксиданты – признанное средство для профилактики рака. Исследования показывают, что некоторые антиоксиданты особенно эффективны для профилактик...

Витамины для улучшения работы почек Жизненно необходимым для почек является наличие в пище витамина A. Нормальное функционирование каждого органа, и почек в том числе, зависит от многих факторов, но наиболее значимыми являются витамины и микроэлементы, наличие которых позволяет не ...

5 продуктов, полезных для здоровья сердца Питание и здоровье сердца — взаимосвязанные вещи. Определенные продукты могут как навредить, так и принести пользу. Какая пища очень даже полезна для здоровья сердца. Шпинат В этой зелени много полезных для сердца витаминов С и Е, а также бета-кароти...

5 продуктов, которые стоит есть ежедневно, если у вас диабет 2 типа Выбор здоровой пищи для контроля уровня сахара в крови является ключевым для людей с диабетом 2 типа. Но важно, чтобы эти продукты не только контролировали диабет, но и улучшали ваше общее состояние здоровья. Эти 5 продуктов справляются с задачей. Ци...

Диетологи подсказали, как «сбросить» 5 кг за неделю Эксперты рассказали о преимуществах диеты «6 лепестков». В старом советском мультфильме лепестки цветика-семицветика выполняли желания маленькой девочки, а диета «6 лепестков» может исполнить твое желание — похудеть на несколько килограммов и изб...

Названы самые полезные виды морепродуктов Употребление в зимнее время морепродуктов, которые содержат белок, витамин D и омега-3 жирные кислоты, может снизить риск сердечных приступов и инсультов, а также ускорить работу мозга и укрепить иммунитет.

Прививки для пожилых. Какие вакцины для них жизненно важны В массовом сознании прививки ассоциируются с детством, ведь именно в это время нам делали прививки против кори и других инфекционных заболеваний. Но вакцинация имеет важнейшее значение и для благоприятного старения. Почему? Об этом рассказывает геро...

Как бросить пить Алкоголизм. Медики считают, что это хроническое пристрастие к алкоголю (любым алкогольным напиткам) с потерей самоконтроля над употреблением данных напитков. Это проблема многих стран, и имеет широкое распространение. Пагубно эта привычка влияет на д...

«Возможно ли бороться с выпадением волос народными средствами?» «Можно ли обойтись без профессиональных средств, чтобы добиться желанной густоты волос?» «В интернете есть множество «домашних» и народных рецептов, которые якобы укрепляют волосы, помогают бороться с выпадением и даже ускоряют рост. Можно ли решить ...

«Возможно ли бороться с выпадением волос народными средствами?» «Можно ли обойтись без профессиональных средств, чтобы добиться желанной густоты волос?» «В интернете есть множество «домашних» и народных рецептов, которые якобы укрепляют волосы, помогают бороться с выпадением и даже ускоряют рост. Можно ли решить ...

Можно ли есть творог при воспалении поджелудочной железы Творог – один из немногих продуктов, разрешенных к употреблению в острую фазу воспаления поджелудочной железы. Он легко усваивается и содержит множество полезных для человеческого организма белков, которые усваиваются намного легче,...

Почему ученые советуют пить воду с куркумой? Ученые советуют регулярно выпивать чашку теплой воды с добавлением куркумы. Такой напиток обладает целенаправленным противовоспалительным действием, информирует портал Focus.de. Куркума является «близкой родственницей» имбиря и обладает множество...

Пешком от Альцгеймера. Чтобы сохранить молодость мозга, нужно больше ходить Чтобы в старости сохранить мозг здоровым и избежать слабоумия, нужно больше двигаться. К такому выводу пришли американские учёные.Исследователи провели эксперимент с участием 2354 человек, продолжавшийся 2 года. У всех участников замеряли физическую...

Названы опасные свойства холодца Наваривать холодец на неделю не стоит. Медики напомнили, что давным давно один из известнейших микробиологов Луи Пастер сумел вывести в желатиновом бульоне колонии бактерий. Что говорит о том, что это наиблагоприятнейшая среда для бактерий, в ...

Медики определили лучшее время для сна Сотрудники Кембриджского университета заявили, что для организма человека наиболее полезным является сон в ночь со вторника на среду. Ученые отмечают, что пришли к такому выводу на основании результатов исследования в котором приняли участие окол...

Как преодолеть лудоманию Если гемблер не может контролировать себя во время игры в онлайн казино типа http://azart-play-casino.com/, теряет больше денег или времени на азартные развлечения, чем предполагал, нужно признать, что у него проявились признаки зависимости. В этом с...

Как преодолеть лудоманию Если гемблер не может контролировать себя во время игры в онлайн казино типа http://azart-play-casino.com/, теряет больше денег или времени на азартные развлечения, чем предполагал, нужно признать, что у него проявились признаки зависимости. В этом с...

Диетологи подсказали, как побороть бессонницу Чтобы выйти на максимум умственных способностей нужно спать ночью не менее семи-восьми часов в сутки, но далеко не каждый человек может себе это позволить ввиду бессонницы. Чтобы помочь решить данную проблему, ученые рекомендуют включить в свой ежедн...

Хронический холецистит может обойтись без камней Для многих людей словосочетание хронический холецистит означает наличие камней в желчном пузыре. Между тем эта болезнь нередко проходит без них и требует специфической терапии. Холецистит без камней в хронической форме часто сопровождается обостр...

Лучшие глазные клиники Москвы: рейтинг 2019-2020 Здоровье — это новый социальный тренд столицы. Массовые обзвоны на диспансеризацию, бесплатная диагностика — всё это создано для того, чтобы каждый своевременно узнавал о своих проблемах со здоровьем и решал их на ранних этапах. Проблемы со зрением в...

Кому энергетики могут нанести наибольший вред Энергетические напитки сегодня достаточно популярны, особенно среди молодого поколения. О их эффекте и воздействии на организм сейчас есть много информации, но не всегда правдивой. Врач-диетолог рассказал, в каких случаях употребление энергетиков м...

Медики назвали лучшую ягоду для очищения почек и печени Черешня очищает организм от шлаков и ядов. Палитра цветов черешни разнообразна – встречаются светло-желтые, почти белые ягоды, желтые, розовые, красные, темно-вишневые и практически черные. Одно из неофициальных названий черешни – «птичья вишн...

Можно ли семечки при диете Можно ли семечки при диете, интересует многих худеющих. Поскольку этот продукт является высококалорийным, то злоупотреблять им не стоит, особенно, когда вы сидите на диете. Но умеренное его употребление принесет только пользу, особенно в случае низко...

Врач-диетолог рассказала об опасности употребления минеральной воды

Чем опасен прием пищи после 6 вечера Привычка поглощать пищу в позднее время увеличивает риск диабета второго типа и ожирения. Пищеварительная система менее эффективно работает по ночам. Десятилетиями нам говорят о том, что калории это калории, и для похудения нам нужно сжигать их б...

В постменопаузе полезна не любая гормональная терапия Исследователи из из Лос-Анджелесского института биомедицинских исследований показали, что некоторые формы гормонозаместительной терапии действительно снижают риск рака молочной железы, в то время как другие повышают его. Многие женщины в постменопауз...

Врачи назвали необычные симптомы рака легких на лице Три необычных симптома рака легких, которые проявляются на лице пациента, определили и перечислили медицинские специалисты. Как утверждают медики, речь идет о злокачественной опухоли Панкоста, которая развивается в верхней части легкого и как правило...

О каких проблемах организма может рассказать осанка? Во все времена молодых людей красила хорошо поставленная осанка. Девушкам она придавала элегантность, а мужчинам подчеркивала статность. Для врачей осанка – привычная вертикальная поза, занимаемая по привычке, бессознательно. Но нарушение ее приводит...

Любовь к сахару может привести к алкоголизму Сахар запускает в мозге выработку «гормона счастья». Европейские ученые, участвовавшие в проекте IDEFICS, все же смогли доказать, что чрезмерное употребление сахара в детстве способствует развитию пристрастия к алкоголю в молодости. В 8 страна...

Любопытные факты о пользе секса для здоровья Секс  - важная часть жизни человека. Как показывают исследования, близость не только помогает строить отношения с партнером, но и благотворно влияет на здоровье. Секс тоже спорт – ученые уверенны, что это прекрасная кардиотренировка. Во в...

Медики подсказали, как снизить давление без лекарств 8 продуктов питания, которые избавят от гипертонии. К сожалению, когда у человека развивается гипертония, то есть устойчиво повышенное артериальное давление, вероятность полного избавления от неё невелика. Это пожизненное состояние, при которо...

Врачи подсказали, как избежать похмелья на утро Что стоит предпринять, чтобы наутро не мучится от головной боли. Конечно, самый простой способ не испытывать похмелья – это просто не употреблять алкоголь. Но ведь порой бывают случаи, когда не выпить сто грамм горячительных напитков просто нельз...

Мнение эксперта: имбирь помогает при простуде, но опасен для некоторых людей Эксперт Федерального центра питания (Германия) Габриэле Кауфманн отмечает, что хотя имбирь и является одним из самых распространенных домашних средств, использовать его себе на благо могут далеко не все. У некоторых людей он может вызвать сильный дис...

Как успеть завершить все дела к Новому году? Последний месяц года – как правило, самый хлопотный. Хочется завершить все дела, которые были начаты ранее, чтобы в новогоднюю ночь быть радостным и счастливым от того, что всё удалось. Чтобы успеть завершить все дела и в Новый год по...

Изменения в состоянии шеи, которые сигналят об опасных нарушениях здоровья Глядя на шею в зеркало, можно заметить сигналы нарушений здоровья, порой очень опасных. Обращайте внимание на любые шишки, изменения в состоянии вен, — на все, что выглядит необычным, новым. О нарушениях здоровья, которые позволяет выявить прос...

Людям с диабетом нужно пить ромашковый чай Ромашковый чай помогает диабетикам уменьшить прогрессирование заболевания, даже если употребляется только чашка напитка в день. Об этом рассказал доктор Сихам Маркет, его мнение опубликовал портал The Times Hub.

Людям с диабетом нужно пить ромашковый чай Ромашковый чай помогает диабетикам уменьшить прогрессирование заболевания, даже если употребляется только чашка напитка в день. Об этом рассказал доктор Сихам Маркет, его мнение опубликовал портал The Times Hub.

Эти продукты наверняка вызывают депрессию у женщин Исследование врачей. Опасными для психики оказались хлеб, картофель и макароны. Исследователи из Гарвардского университета обнаружили любопытную связь между рационом питания и психическим здоровьем у женщин. Они установили, что любовь к некото...

Названы малоизвестные факторы, способствующие развитию рака О вреде курения, алкоголя, ожирения и вредной пищи, повышающих риск развития злокачественных новообразований, говорилось уже много. Оказалось, что не малую опасность для нашего организма таят и другие факторы, с которыми многие из нас сталкиваются до...

Что делать, чтобы не беспокоила боль в пояснице? Чтобы избежать появления болевых ощущений в области поясницы, следует придерживаться следующих советов, которые дают врачи: Обычно мы очень много времени проводим в сидячем положении, причем чаще всего делаем это неправильно. Чтобы избежать проблем с...

Состояние кишечника влияет на заболевание раком молочной железы Американские ученые полагают, что оздоровление кишечной микрофлоры может помогать бороться с распространением рака молочной железы в организме. Известно, что позитивные изменения в образе жизни помогают предотвращать рак молочной железы – к ним относ...

Оптимальные варианты диетических завтраков для стройной фигуры Теперь вы будете знать, каким должен быть завтрак для поддержания стройности. Завтрак считается самым главным приемом пищи, потому как от него зависит, насколько хорошо будет чувствовать себя человек в течение дня, а также то, каким будет его фиг...

Этот напиток наверняка поможет справиться с недугами печени Три чашки — и будь здоров! Британские ученые советуют ежедневно выпивать по три чашки кофе, так как именно такое количество бодрящего напитка может снизить риск смертельно опасных заболеваний печени, включая рак печени и цирроз. Эксперты полаг...

10 продуктов, которые рекомендуют КАРДИОЛОГИ для ЗДОРОВЬЯ СЕРДЦА Американские и Европейские кардиологи, после нескольких десятков лет исследований пришли, к выводу что главный враг сердца это неправильное питание. Многочисленные исследования не первый раз доказывают, что пища не только приносит удовольствие, насыщ...

Эти овощи больше всех мешают похудеть На заметку худеющим. Исследователи из Гарварда проанализировали информацию из пищевых дневников, которые вели несколько тысяч добровольцев, мужчин и женщин. Ученые просили испытуемых фиксировать употребление продуктов из перечня, включавшего б...

Названы 6 самых полезных видов хлеба, которые подходят даже худеющим Даже худеющие люди не должны исключать из рациона хлеб – питательный источник клетчатки. 6 самых полезных видов хлеба были названы специалистами в публикации журнала Fit for fun. Цельнозерновой. По сравнению с пшеничным белым такой гораздо полез...

Что такое мягкое небо? Мягкое небо — это мышечная часть в задней верхней части полости рта. Оно расположена за твердым небом, которое является костной частью ротовой полости. Небо играет важную роль в глотании, дыхании и речи. Твердое и мягкое небо составляют верхнюю...

Чрезмерное употребление воды опасно для здоровья Из организма вымываются важные витамины и микроэлементы при чрезмерном употреблении воды. Также, возможен распад белка, заявила доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Алла Погожева на телеканале RT.

Когда нужно делать тест на беременность «Я беременна или нет?» — этот вопрос мучает многих женщин после незащищённого полового акта. Однако бежать в магазин за тестом на беременность сразу после секса не стоит, это бессмысленно. Но когда же его сделать, чтобы результат был достоверным? ...

Психоз — это нарушение обменных процессов, но в головном мозге Психоз — это медицинский термин, который используется для описания определенных проблем с психическим здоровьем. Разница между реальностью и воображением у людей с психозом может быть размыта, что приводит к нарушению мышления и суждения. Есть ...

Три привычки, незаметно разрушающие печень Почти всем известно, что злейшим врагом печени является алкоголь. Но, как выяснилось, есть привычки в нашем образе жизни, которые так же губительно действуют на этот орган. Издание the Health Site опубликовало перечень “безобидных” привыч...

Пять простых методов, помогающих похудеть Простые способы худеть существуют, но они требуют постоянного выполнения некоторых правил. Если вы готовы набраться терпения и настроиться на процесс похудение в несколько месяцев, эти методы помогут сбросить вес, пишет портал MedikForum.ru. Заменить...

Главные практические преимущества кофемашин Bezzera Чтобы оценит все качества кофемашины Bezzera, ее в первую очередь необходимо самому протестировать на практике. Только таким путем можно понять, что аналогичный агрегат обладает рядом полезных характеристик, позволяющих получать этот ароматный, насыщ...

Импотентами мужчин делают женщины? Проблемы в интимной сфере (например, импотенция или неспособность длительное время заниматься сексом) могут оказаться кошмаром для какого угодно мужчины. Ученые из Австралии пришли к выводу, что на сексуальное здоровье мужского пола оказывает влияние...

Почему грибной суп можно считать самым полезным для гипертоников: мнение врача Египетский врач Сихам Сукиа считает, что гипертоникам (при отсутствии индивидуальных противопоказаний) следует обязательно включать в рацион грибной суп. Доводы врача Сихама Сукиа опубликованы на портале. В его публикации специалист рекомендует не то...

Почему грибной суп можно считать самым полезным для гипертоников: мнение врача Египетский врач Сихам Сукиа считает, что гипертоникам (при отсутствии индивидуальных противопоказаний) следует обязательно включать в рацион грибной суп. Доводы врача Сихама Сукиа опубликованы на портале. В его публикации специалист рекомендует не то...

Аюрведические травы, которые помогут повысить иммунитет Согласно древним аюрведическим текстам, сильный иммунитет является основой здоровой жизни. Аюрведа, одна из древнейших традиций здравоохранения в мире, контролирует и регулирует три основные энергии в теле - питта, вата и капха. На санскрите «аюр» ...

Стесняетесь говорить с ребенком о сексе? Начинайте с рождения! Да, говорить с ребенком о его теле можно и нужно с рождения. Если вы немного опоздали — не страшно. Главное — помнить, что разговоры о сексуальности нужны для безопасности ребенка, для того, чтобы он мог относиться к себе как к хорошему и нужному, а ...

Этот продукт особенно полезен для здоровья сердца и сосудов 6 полезных свойств тыквенных семечек. А ты любишь тыквенные семечки? Оказывается, эти, неказистые на первый взгляд, семена очень полезны! В их составе много витаминов и минералов, которые улучшают работу всех систем организма. Для сердца и ...

Как готовить картофель диабетикам Диета с низким гликемическим индексом может быть эффективным способом для людей с диабетом контролировать уровень сахара в крови. Гликемический индекс (GI) представляет собой меру того, насколько пища повышает уровень сахара в крови по сравнению с...

Нелюбовь: 7 причин, почему муж охладел к жене Любые отношения, даже самые страстные, со временем теряют свою остроту. Все потому, что мы привыкаем друг к другу, страсть потихоньку сменяется повседневностью, уходит спонтанность и новизна. Поэтому случаи, когда пары расстаются после нескольких ...

Вредный завтрак: названы продукты, которые нельзя есть натощак Выбрав правильный завтрак, вы наполняете себя энергией на весь день. Все мы слышали о том, как полезен завтрак, и какие продукты лучше есть с утра. А швейцарские диетологи рассказали о том, что ни в коем случае не нужно употреблять утром на пу...

Новая супердиета: минус 20 килограмм без вреда для здоровья Самая популярная диета Магги помогает за месяц сбросить 20 кг, не считая калорий и не готовя сложные блюда. Сейчас набирает обороты популярности новая революционная диета Магги (никакого отношения ее авторы не имеют к известным кубикам куриного б...

Врачи назвали пять способов избежать похмелья Что стоит предпринять, чтобы наутро не мучится от головной боли. Конечно, самый простой способ не испытывать похмелья – это просто не употреблять алкоголь. Но ведь порой бывают случаи, когда не выпить сто грамм горячительных напитков просто нельз...

Врачи объяснили, в чем польза томатного сока Томатный сок — не только вкусный, но и необычайно полезный. Эксперты советуют включить его в свой рацион питания, ведь сок умеет бороться со многими недугами. В томатном соке есть практически все витамины, а точнее — групп А и В, С, Е, РР. Кро...

Аюрведические травы, которые повышают иммунитет Согласно древним аюрведическим текстам, сильный иммунитет является основой здоровой жизни. Аюрведа, одна из древнейших традиций здравоохранения в мире, контролирует и регулирует три основные энергии в теле - питта, вата и капха. На санскрите «аюр» ...

Названы самые полезные виды зелени и овощей Самыми полезными оказались крестоцветные и темно-зеленые овощи, которые не только богаты полезными веществами и витаминами, но и помогают защитить организм от рака и заболеваний сердца. Вот ТОП-7 зелени и овощей, которые должны чаще прочих быть в...

Зубная боль всегда не вовремя Любая болезнь застает человека врасплох. Но, пожалуй, самое неприятное, когда неожиданно настигает зубная боль. Есть несколько способов, как ее утихомирить, начиная от полоскания содовым раствором и заканчивая массажем. Хотя самый верный способ – это...

Йога и ее влияние на здоровье человека На что влияют занятия йогой Регулярные занятия йогой позволяют запустить в организме человека восстановительные процессы. Одной из важнейших функций жизнедеятельности является дыхание. Но мы не всегда дышим правильно. На занятиях опытный тренер покаж...

Медиками из Индии названы способы, защищающие от развития рака груди По мнению врачей, введение в рацион питания этих продуктов, способно уберечь людей от развития злокачественных новообразований в молочной железе. Речь идёт о продуктах, богатых содержанием антиоксидантов. Особенно богатыми в этом отношении являются м...

Эксперты рассказали чем вазелин полезен для кожи Вазелин — чем он полезен для нашей с вами кожи? Послушаем, что скажут косметологи. Представляет ли вазелин какую-либо пользу для нашей кожи? Эксперты в области косметологии из Германии дали подробный ответ на этот вопрос. В зимнее время спрос ...

Эксперты рассказали чем вазелин полезен для кожи Вазелин — чем он полезен для нашей с вами кожи? Послушаем, что скажут косметологи. Представляет ли вазелин какую-либо пользу для нашей кожи? Эксперты в области косметологии из Германии дали подробный ответ на этот вопрос. В зимнее время спрос ...

Медики объяснили, как кофе влияет на потенцию Мужчинам нужно строго контролировать потребление кофе. Медики из Великобритании высказались о том, что пристрастие к растворимому кофе может отрицательно сказаться на мужском половом здоровье. Растворимый кофе никак нельзя назвать полезным нап...

Что необходимо знать об эректильной дисфункции? Специфика эректильной дисфункции В данном состоянии у мужчины пропадает возможность достичь эрекции, сохранять ее на протяжении полноценного полового акта. Никто не застрахован от возникновения такой проблемы. Есть несколько ключевых факторов, которы...

Как мёд омолаживает кожу лица за 1 день Перегрузки на работе, недосып, плохая экология… И это лишь некоторые причины преждевременного старения организма. В таких условиях особенно важно правильно ухаживать за кожей. Но что делать, если Вам уже сегодня нужно привести кожу лица в поряд...

Вздутие живота. Когда идти к врачу? Продукты, которые могут вызвать вздутие Это всевозможные сладости (конфеты, кондитерские изделия, шоколад, печенье), богатые углеводами фрукты (виноград, хурма, груши) и бобовые (фасоль, горох). Если перестараться с такой пищей, то газообразование и ...

Диагностика кишечника: что лучше — колоноскопия или МРТ? Современные методы диагностики заболеваний кишечника позволяют с точностью определить заболевание и провести эффективное лечение. Различные методы диагностики, которые активно используются в современной медицине, позволяют с максимальной точность...