Лента медицинских новостей

Лента медицинских новостей

Только актуальные статьи о медицине и здоровье

Суббота, 4 июля 2020

Новости партнеров

Плавание для детей: плюсы занятий О пользе плавания сказано много: этот вид спорта подходит для любого возраста, а положительные изменения в организме отражаются как на физическом, так и на эмоциональном состоянии. Особенно стоит обратить внимание на плавание семьям, в которых есть д...

Подгузники для бассейна Польза плавания в бассейне для детей любого возраста неоспорима. Если малыш с первых месяцев жизни регулярно получает водные процедуры, он становится намного более крепким и закаленным, а также спокойным и уравновешенным. Кроме того, посещение бассей...

Подгузники для бассейна Польза плавания в бассейне для детей любого возраста неоспорима. Если малыш с первых месяцев жизни регулярно получает водные процедуры, он становится намного более крепким и закаленным, а также спокойным и уравновешенным. Кроме того, посещение бассей...

Подгузники для бассейна Польза плавания в бассейне для детей любого возраста неоспорима. Если малыш с первых месяцев жизни регулярно получает водные процедуры, он становится намного более крепким и закаленным, а также спокойным и уравновешенным. Кроме того, посещение бассей...

Виды и польза плавания Плавание по – прежнему остается лидирующим видом спорта, и разновидностью фитнеса, который приносит огромную пользу организму. Плавание оказывает меньшую нагрузку на скелет, то результат не останется незамеченным. Люди, страдающие лишним весом, или б...

Плавание оздоровит позвоночник Плавание эффективно при различных искривлениях позвоночника, остеохондрозе, дефектах осанки и прочих проблемах с позвоночником. Целебное свойство плавания основывается на законе Архимеда: тело, погруженное в жидкость, сбавляет свой вес настолько, ско...

Как подготовить ребенка к плаванию Вы уже задумывались над тем, чтобы отдать ребенка в секцию плавания? Детям рекомендуется начинать заниматься плаванием не раньше возраста четырех лет, когда у них уже достаточно развиты навыки, необходимые для того, чтобы держаться на поверхности вод...

Грязелечение и его польза Недра нашей земли содержат множество полезных для здоровья человека минералов. Не исключением являются грязи, целебные свойства которых помогают избавиться от различных заболеваний. Первыми использовать их в лечебных целях начали египтяне. Они замети...

Плавание для маленьких детей: польза и рекомендации Большинство родителей хотят видеть своих детей развитыми и в физическом, и в интеллектуальном плане. Именно поэтому они чуть ли не с самого рождения малыша начинают искать и применять на практике самые разные обучающие методики. Один из наиболее част...

Нудлс: полезная «лапша» для занятия аквафитнесом В переводе с английского «нудлс» означает лапша. «Но как лапша может быть полезна для фитнеса?», – спросит подкованный в вопросах правильного питания читатель. «Никак не может!», – ответим мы вам. Дело в том, что в этой статье речь пойдет не о еде. П...

Вечерняя пробежка: основные правила и полезные свойства О пользе бега известно всем нам без исключения. Это самый доступный и универсальный вид спорта, который влияет на весь организм и помогает поддерживать хорошее состояние физической формы. Однако, мы много слышали о пользе утреннего бега, но полезна л...

Вечерняя пробежка: основные правила и полезные свойства О пользе бега известно всем нам без исключения. Это самый доступный и универсальный вид спорта, который влияет на весь организм и помогает поддерживать хорошее состояние физической формы. Однако, мы много слышали о пользе утреннего бега, но полезна л...

Грецкий орех: в чем его польза и как применять Грецкие орехи очень полезны для организма. Они содержат почти все питательные вещества, включая витамины, минералы, жиры и многое другое, что необходимо человеку. Зная, полезные свойства грецкого ореха, его можно применять при лечении многих заболева...

Свекольная диета Свекольная диета считается одной из сбалансированных программ похудения, которая помогает сбросить вес, не нанося вреда здоровью, поскольку этот процесс происходит медленно, но планомерно, давая возможность не только избавится от лишних килограммов, ...

Секс помогает очищать печень от токсинов и тяжелых металлов Интимная близость, кроме минутного наслаждения, приносит еще и довольно-таки много полезного для здоровья обоих партнеров. Польза от секса является одним из значимых факторов в лечении большого количества заболеваний, среди которых и заболевания печ...

Рекомендации и польза спорта при варикозе Варикоз и занятия спортом — вполне совместимые понятия. Кроме того, занятия физическими упражнениями при варикозе приветствуются многими врачами – главное, правильно подобрать подходящий вид спорта. Благодаря таким упражнениям можно: улучшить кро...

Назван один из самых полезных сухофруктов для сердца Названы уникальные лечебные свойства фиников. Интерес к такому полезному продукту, как финики, не угасает. Эксперты собрали самые интересные факты об этих плодах, которые часто называют «кладовой природы». Уверены, некоторые из них вас удивят....

Названы 6 самых полезных видов хлеба, которые подходят даже худеющим Даже худеющие люди не должны исключать из рациона хлеб – питательный источник клетчатки. 6 самых полезных видов хлеба были названы специалистами в публикации журнала Fit for fun. Цельнозерновой. По сравнению с пшеничным белым такой гораздо полез...

Помогают ли занятия спортом прожить дольше? Такой силой обладают не любые виды спорта, а преимущественно командные. Занятия спортом могут помочь нам прожить дольше, но такой силой обладают не любые виды спорта, а преимущественно командные.Решили записаться в тренажёрный зал или в бассейн? Куп...

Врачи рассказали об уникальных свойствах хурмы Хурма — полезный продукт, который нужно обязательно включить в свой рацион питания. Медики рассказали, чем полезна хурма. Названный плод содержит органические кислоты, включая яблочную, что приносит пользу здоровью. Отмечено значительное количест...

Дельфинотерапия: польза и особенности контактов дельфинов с детьми Дельфинотерапия — модное направление нетрадиционной медицины. У официальной науки к плаванию с дельфинами в оздоровительных и терапевтических целях неоднозначное отношение. Но, несмотря на это, люди, практикующие такие сеансы, отмечают их положительн...

Миндальное масло: польза продукта для здоровья и красоты Миндальное масло используется тысячелетиями, потому что его польза многогранна. Средство применяется в лечебных и косметологических целях. Оно представляет жидкость жёлтого цвета без специфического запаха с приятным вкусом. В составе миндального мас...

Польза солнца: перечень фактов о пользе загара для нашего организма Несмотря на то, что первые летние дни встретили нас моросящими дождями и пасмурным небом, любители солнечных ванн и морских купаний все же с надеждой ожидают солнечного и жаркого сезона, чтобы насладиться всеми преимуществами знойного отдыха. Как из...

7 веских причин отдать ребенка на плавание «По поводу того, в каком возрасте лучше начинать заниматься плаванием, единого мнения ...

Максимум пользы: как правильно сочетать продукты Самые полезные комбинации для адептов здорового образа жизни Известно, что одни продукты несут организму пользу, а другие — нет. Те, кто внимательно относится к своему рациону, стараются отдавать предпочтение фруктам, овощам, постному белку и другой ...

Чем полезна для здоровья хурма Еще несколько десятков лет назад хурма считалась для многих жителей европейской России фруктом экзотическим. Сегодня ее популярность даже пошла на спад, но совершенно напрасно. Как много информации нам каждый день сообщают о полезных свойствах таких ...

Чем полезен прополис? Прополис всегда считался одним из самых сильный заживляющих средств народной медицины. Его испокон веков использовали для заживления ран и язв. В современности его продолжают использовать, так как прополис обладает массой полезных свойств. Что такое ...

Кефирная диета 12 вариантов Известный факт, что кефир можно считать одним из самых полезных и приносящих пользу кисломолочных продуктов. Это лечебное и профилактическое средство. Кефир богат витаминами и микроэлементами, омолаживает кожу, успокаивающе действует на нервную систе...

Польза цветной капусты: как готовить и есть чтобы не было вреда Полезные свойства цветной капусты для организма человека. Какими лечебными свойствами обладает для худеющих. Как правильно готовить и сколько съедать, чтобы не причинить вред здоровью. Запись Польза цветной капусты: как готовить и есть чтобы не было...

Названы простые привычки, которые помогают похудеть Диеты и тренировки, постоянное ограничение в еде, плохое настроение — вот только первые признаки того, что ты пытаешься похудеть. В борьбе с лишними килограммами действительно бывает непросто. Однако, если сформировать несколько полезных привычек...

Чего не хватает организму, если хочется определенных продуктов Бывают ситуации, когда резко хочется съесть шоколадку или очень тянет на калорийную пищу. Конечно, расплата за такое внезапное желание - лишние килограммы. Но может у организма есть свои причины, которые толкают его на такой порыв. Если тянет к ш...

Определён самый полезный продукт средиземноморской диеты, продляющий жизнь Средиземноморская диета считается одной из полезных для здоровья человека. Экспертами из Университета Миннесоты определён продукт, который делает данную диету наиболее полезной. Как сообщило издание EurekAltert, определяющим продуктом в составе среди...

Польза моркови: для здоровья глаз, иммунитета и не только Морковь — один из самых простых в приготовлении овощей. Дети и взрослые наслаждаются сладким вкусом и колоритным ароматом. Но она полна и антиоксидантов, которые способствуют хорошему функционированию организма: иммунитету, восстановлению ткане...

Польза моркови: для здоровья глаз, иммунитета и не только Морковь — один из самых простых в приготовлении овощей. Дети и взрослые наслаждаются сладким вкусом и колоритным ароматом. Но она полна и антиоксидантов, которые способствуют хорошему функционированию организма: иммунитету, восстановлению ткане...

Какой напиток помогает улучшить состав крови Эксперты определили напиток, который обладает множеством полезных свойств для организма. В его составе есть продукты, помогающие всем системам работать, как часы. Итак, напиток из банана, имбиря, щепотки куркумы, меда и йогурта способен контроли...

Этот напиток укрепит иммунитет лучше лекарств Правильно настоянный чай из шиповника эффективнее иммуностимуляторов. При правильном приготовлении отвар шиповника укрепляет иммунитет и является профилактикой простуд, но и придает сил в течение тяжелого дня. Шиповник – полезнейший продукт, рекордсм...

Кетогенная диета полезна в небольших дозах Этот рацион считается эффективным для похудения. Но могут ли его краткосрочные позитивные результаты уступать долговременному негативному воздействию? Кетогенная диета это питание, при котором человек получает до 75-99% всех калорий от жиров и ум...

Кетогенная диета полезна в небольших дозах Этот рацион считается эффективным для похудения. Но могут ли его краткосрочные позитивные результаты уступать долговременному негативному воздействию? Кетогенная диета это питание, при котором человек получает до 75-99% всех калорий от жиров и ум...

Кетогенная диета полезна в небольших дозах Этот рацион считается эффективным для похудения. Но могут ли его краткосрочные позитивные результаты уступать долговременному негативному воздействию? Кетогенная диета это питание, при котором человек получает до 75-99% всех калорий от жиров и ум...

Масло, которое приносит пользу даже после жарки Согласно исследованию, проведенному Университетом Барселоны, использование оливкового масла первого отжима сохраняет полезные свойства продуктов даже при жарке. Само масло тоже практически не теряет полезных свойств. Неоднократно сообщалось, что тер...

Полезные свойства семян подсолнечника: сердце, сосуды, иммунитет Семена подсолнечника — отличная закуска с неотразимым ароматом и вкусом. Они отличаются доступностью и высокой питательной ценностью, являются богатым источником фенольных кислот, флавоноидов, витаминов, минералов и полезных жирных кислот. Поль...

5 мифов о пользе яблочного уксуса Яблочный уксус часто преподносится как продукт со многими полезными свойствами для здоровья, но помогает ли его употребление на самом деле? Некоторые из утверждений о полезности яблочного уксуса – просто миф.

Розмарин: в чём его польза для здоровья? Считается, что многие специи и приправы полезны для здоровья и красоты. Ведь кроме вкуса и аромата они реально обладают полезными качествами. Его добавляют в блюда из мяса и рыбы, чем обогащают пользу для здоровья. Даже сам Шекспир писал: «Розмарин –...

Какой напиток защитит от вирусов и плохого настроения О целебных свойствах клюквы многие из нас знают с детства: ее сок богат витамином C и полезными микроэлементами, помогающими организму бороться с болезнями. А сахар, которым частенько «компенсируют» слишком кислую ягоду, бодрит и поднимает ...

Тесто уместно? Какая выпечка самая безвредная Как известно, сладости — средство № 1 против стресса. Долгие каникулы, приправленные изрядной степенью беспокойства, — хороший повод побаловать себя и близких домашней выпечкой. Полезного теста, как известно, не бывает. А какое наименее вредно? Расс...

Этот продукт считается лучшим средством при «плохом» холестерине Еще один аргумент в пользу морепродуктов. Всем известно, что морепродукты очень полезны для здоровья, однако креветки, благодаря концентрации йода, делают этот продукт лидером среди других даров моря. Как и во всех других морепродуктах, в крев...

Как картофель может помочь гипертоникам У одного из самых популярных овощей в России целая масса полезных свойств для нашего здоровья. Нужно лишь правильно пользоваться картофелем. Родиной картофеля считается южноамериканская страна Перу. По мнению ученых, выращивание картофеля началось бо...

Полезные свойства семян подсолнечника: сердце, сосуды, иммунитет Семена подсолнечника — отличная закуска с неотразимым ароматом и вкусом. Они отличаются доступностью и высокой питательной ценностью, являются богатым источником фенольных кислот, флавоноидов, витаминов, минералов и полезных жирных кислот. Польза...

Названы самые полезные продукты для поддержания здоровой функции печени Включите в свой рацион натуральный йогурт, фасоль, орехи, крестоцветные овощи, кофе – они относятся к числу особенно полезных для поддержания здоровой функции печени.

Названы самые полезные продукты для поддержания здоровой функции печени Включите в свой рацион натуральный йогурт, фасоль, орехи, крестоцветные овощи, кофе – они относятся к числу особенно полезных для поддержания здоровой функции печени.

Что такое приправа кардамон, каковы ее польза и вред Кардамон: что это такое и как правильно добавлять в блюда, чай и кофе. Каковы полезные свойства пряности и ее возможный вред. Запись Что такое приправа кардамон, каковы ее польза и вред впервые появилась Правильное питание для похудения.

Медики рассказали, как бороться с офисным обжорством Работа в офисе многим не представляется возможной без чаепитий с шоколадками, а также многочисленных перекусов. Печенье и фаст-фуд на рабочем месте – не самая полезная еда, но помогает снять стресс и отвлечься на время от рабочих моментов, пообщатьс...

Медики рассказали, почему стоит есть авокадо каждый день Один из самых полезных продуктов. Употребление 1 авокадо в день улучшает концентрацию внимания у взрослых людей. Об этом заявили ученые из Иллинойского университета (США). Авокадо богато лютеином – натуральным пищевым соединением со свойствами...

Растительная диета полезна для сердца Растительные диеты становятся все более популярными во многих регионах мира, но польза для здоровья от такого режима питания в значительной степени зависит от потребляемых продуктов. Новое исследование показывает, что люди, соблюдающие диету на раст...

Малина: сладкая ягода с удивительной пользой для здоровья Малина не только обладает насыщенным вкусом, но и богата питательными веществами. Несмотря на сезонность, вы можете наслаждаться ягодой круглый год - свежей или замороженной. Вот 4 полезных свойства малины. Уменьшает воспаление Малина помогает...

Четыре факта в пользу мороженого, о которых мало кто знает Мороженое насыщает витаминами и поднимает настроение Вкус мороженого знаком нам с детства. Десерт, которым приятно перекусить в жаркий день, любят дети и их родители. Многие считают, что это лакомство не содержит ничего полезного и может только н...

Врачи назвали самую полезную кашу для сердца Врачи выяснили, какая каша самая полезная для сердца. И это оказалась не популярная гречка, а обыкновенная перловка. Об этом пишет издание Hyser. Правильное питание для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, — это важный элемент ...

Чеснок: польза и вред, 33 главных свойства для организма Чеснок настолько привычен на нашем столе, что мы не замечаем всей его уникальности. А вы знали, что его полезные свойства не исчерпываются защитой в сезон простуды? Рассказываем, какие... Сообщение Чеснок: польза и вред, 33 главных свойства для орган...

Кому полезны и вредны финики Эти плоды не только питательны и вкусны, они обладают и целым набором полезных свойств для здоровья. Впрочем, употреблять их рекомендуется не всем.

Кому полезны и вредны финики Эти плоды не только питательны и вкусны, они обладают и целым набором полезных свойств для здоровья. Впрочем, употреблять их рекомендуется не всем.

Как избавиться от плохого настроения Кто задает настроение? Только сам человек способен влиять на свое настроение. Если оно прекрасное, то жить в радость: дела ладятся, окружающие тянутся к вам и радуют. Производительность труда тогда высокая, ведь приятно заниматься любимыми делами, ре...

Купаемся с удовольствием Купание — не только важная гигиеническая процедура для малыша, но и море удовольствия от игр и забав в воде. Как сделать так, чтобы ребенок полюбил воду и все, что с ней связано? ПОЛЕЗНЫЕ АКСЕССУАРЫ Для купания младенцев удобно пользоваться детскими ...

Соки в питании Польза фрешей сильно преувеличена Вы абсолютно уверена в том, что утро (и весь последующий день) может стать добрым, если начать его со стакана свежевыжатого сока? Еще бы, все наперебой убеждают тебя в том, что это лучший завтрак, позволяющий забыть ...

Самые полезные лекарственные травы Народная медицина в помощь в сезон гриппа и простудных заболеваний (и не только). Наш «травник» ─ это 14 самых полезных трав, на которые можно положиться с полным описанием ценных свойств и списком противопоказаний. Алоэ Это растение рода суккулентны...

Как есть яблоки, чтобы они принесли максимум пользы Яблоки очень полезны и являются одним из самых популярных фруктов во всем мире. Как получить от них максимальную пользу? Яблоко — один из самых полезных фруктов для кишечника. В них есть растворимые и нерастворимые пищевые волокна, которые помога...

Как кишечник влияет на мозг Как ни странно, именно кишечник порой диктует мозгу свои правила. Он влияет на наши чувства, эмоции и мысли. Как ему это удается и что нужно сделать, чтобы с ним подружиться? Об этом рассказывает Джулия Эндерс, молодой ученый и микробиолог, в своей д...

Чем полезна маракуйя: и как ее правильно есть В чем заключаются полезные свойства маракуйи и ее потенциальный вред. Каковы правила включения в рацион: как есть – с кожицей или без. Запись Чем полезна маракуйя: и как ее правильно есть впервые появилась Правильное питание для похудения.

Этот продукт особенно полезен для здоровья сердца и сосудов 6 полезных свойств тыквенных семечек. А ты любишь тыквенные семечки? Оказывается, эти, неказистые на первый взгляд, семена очень полезны! В их составе много витаминов и минералов, которые улучшают работу всех систем организма. Для сердца и ...

Почему кишечник – второй мозг, и как нами управляют бактерии Как ни странно, именно кишечник порой диктует мозгу свои правила. Он влияет на наши чувства, эмоции и мысли. Как ему это удается и что нужно сделать, чтобы с ним подружиться? Об этом рассказывает Джулия Эндерс, молодой ученый и микробиолог, в своей д...

Похудение и не только: польза воды с лимоном Достаточное количество воды улучшает работу организма, делает кожу красивее, свежее. Кишечник и другие системы желудочно-кишечного тракта будут работать без сбоев. Добавив к воде лимон, получается очевидная польза для тела. Многие употребляют воду с...

Названо самое эффективное средство для работы сердца Почему стоит есть мед с корицей ежедневно. Польза меда, как и польза корицы, – давно доказанный факт. А что будет, если каждый день употреблять медово-коричную смесь? Всем давно известно, что мед и корица – невероятно полезное сочетание продук...

Эти овощи помогут похудеть к Новому году Обратите внимание на овощи, которые помогают быстрее сжигать жир благодаря отрицательной калорийности. Что это значит? Речь идет о продуктах, для переваривания которых организму требуется затратить больше энергии, чем он получает. Это поможет ...

Икра красная: вкусна и очень полезна Обычно икра ассоциируется на Западе с роскошью, благодаря более высокой цене, красная икра считается обычным предметом русской и японской кухни, но, тем не менее, полна питательных веществ. Красная икра изготавливается из икры нескольких видов лососе...

Яблоки, ходьба, голод и другие способы снизить холестерин Контроль уровня холестерина в крови - одна из самых важных вещей, что следует делать для защиты сердца от болезней. Британский диетолог Пат Хаган посоветовал, как вернуть контроль над своим здоровьем и снизить риск высокого холестерина с помощью про...

Киви полезные свойства Киви всем известен как фрукт, однако это не совсем так. Правильное название киви — китайский крыжовник, именно так его называли на первоначальной родине ягоды — Китае. После начала экспорта киви переименовали в kiwifruit, чтобы избежать у...

Полезные свойства топленого масла и смысл применения гхи В чем заключается основная польза топленого масла (гхи). Если у этого продукта вред. Разумно ли употреблять худеющим. Запись Полезные свойства топленого масла и смысл применения гхи впервые появилась Правильное питание для похудения.

В чем польза сухофруктов для здоровья Сухофрукты считаются очень полезными для здоровья, но мало кто знает, чем именно они помогают организму. В нашем материале мы разбираемся в видах сухофруктов и их пользе.

Удивительные полезные свойства яиц Многие диетологи и нутриционисты подчеркивают необходимость ежедневно употреблять яйца. И вот несколько самых неожиданных плюсов от включения яиц в рацион. Помогают худеть. Яйца насыщены белками и жирами, а также минимом углеводов. Данное сочетан...

Врачи назвали самую полезную ягоду для организма Врачи назвали одной из наиболее полезных ягод черную смородину. Многие считают, что самое существенное количество витамина C находится в лимоне, но в черной смородине его в четыре раза больше. По словам медиков, также эта ягода богата каротинами,...

6 особенно полезных свойств моркови Морковь является одним из лучших продуктов, доступных зимой для укрепления здоровья. Этот скромный корнеплод обладает широким рядом полезных свойств, включая защиту от рака и болезней сердца, регуляцию сахара и инсулина в крови, сокращение брюшного ж...

6 особенно полезных свойств моркови Морковь является одним из лучших продуктов, доступных зимой для укрепления здоровья. Этот скромный корнеплод обладает широким рядом полезных свойств, включая защиту от рака и болезней сердца, регуляцию сахара и инсулина в крови, сокращение брюшного ж...

Американский диетолог рассказал какая овсянка полезна для диабетиков Употребление в пищу богатого клетчаткой овса может принести пользу сердечно-сосудистой системе и помочь контролировать уровень сахара в крови. Но когда дело доходит до диабетической диеты - не все виды овсяной каши полезны для вас. Высокое содержание...

Сок алоэ: как использовать при насморке Сок алоэ отлично помогает избавиться от насморка, так как обладает противовоспалительными свойствами. Как правильно его применять, рассказываем в материале. Польза алоэ В составе алоэ имеется 75 полезных веществ, в том числе витамины, минералы, полис...

Руккола – один из самых полезных продуктов в мире? Офтальмологи утверждают, что руккола защищает и глаза: в ней содержатся витамины А и К, бета-каротин, которые очень полезны для глаз...

Польза и вред чайного гриба: как правильно приготовить на 3 л банку В чем полезные свойства чайного гриба, а в чем - возможный вред. Правила ухода за комбучей и методы ее использования. Как "заварить", чтобы было вкусно, целебно, безопасно. Запись Польза и вред чайного гриба: как правильно приготовить на 3 л банку в...

Как картофель может помочь гипертоникам У одного из самых популярных овощей в России целая масса полезных свойств для нашего здоровья. Нужно лишь правильно пользоваться картофелем.

Летние напитки, которые помогут уменьшить жир на животе Употребление этих летних напитков помогает сократить количество употребляемых за день калорий, ускорить обмен веществ – как результат, уменьшается количество отложенного на животе жира. Среди таких напитков – зеленый и имбирный чай, лимонная вода. ...

Зубная паста со фтором: польза и вред Считается, что паста со фтором крайне полезна для здоровья полости рта. В любом магазине, в любой аптеке можно найти подобное средство для чистки зубов. Но так ли оно полезно, как полагается? Что будет, если каждый день использовать такую зубную паст...

Полнеют ли от вина Конечно, калории в вине варьируются, и точное их количество зависит от типа. В сухих винах, как правило, меньше сахара и, следовательно, меньше калорий, чем в сладких, а в игристых винах меньше всего калорий. Хотя калории в одном бокале вина не ка...

Целительные смеси эфирных масел Эфирные масла – это «эссенция» растений, превращённая в масляную форму. Методом паровой или водной дистилляции собирается жидкость внутри растения в концентрированное эфирное масло. Такие масла очень полезны для лечения человека в физическом и эмоцио...

Выяснилось, как ненормативная лексика влияет на отношения в коллективе Не секрет, что время от времени многие из нас используют матерные слова. Хотя мат считается неприемлемым моментом, как на рабочем месте, так и вообще в обществе — исследования, проведённые научными сотрудниками из университета Кила (Англия) док...

Чем полезен авокадо — как его едят и выбирают Энциклопедия авокадо: все, что надо знать о фрукте. Как правильно выбирают, дозревают и едят. Какими полезными свойствами обладает плод и может ли причинит вред организму человека. Запись Чем полезен авокадо — как его едят и выбирают впервые п...

Одиночное плаванье Во все времена считалось, что одинокая женщина неполноценна. Даже если она получила хорошее образование, сделала неплохую карьеру, состоялась как творческая личность и даже имеет партнера или, проще говоря, любовника, но всё-таки не создала семью, её...

В чем польза сухофруктов для здоровья Сухофрукты считаются очень полезными для здоровья, но мало кто знает, чем именно они помогают организму. В нашем материале мы разбираемся в видах сухофруктов и их пользе. В этом корреспонденту MedikForum.ru помогли специалисты в области питания.

Польза семян льна: как правильно принимать чтобы не было вреда Семена льна обладают полезными свойствами для организма человека. Но могут причинить вред. А потому важно знать, как они влияют на здоровье, и как их правильно употреблять. Запись Польза семян льна: как правильно принимать чтобы не было вреда впервы...

Чем полезен картофель Картофель принято считать одним из самых «вредных» гарниров, однако ученые из Университета штата Пенсильвания развеяли этот миф. По их словам, этот продукт может приносить существенную пользу организму.

Ученые обнаружили, каким образом оливковое масло продлевает жизнь Ученые из Медицинской школы Университета Миннесоты открывают потенциальный новый способ влияния диеты на болезни, связанные со старением. Ключ - оливковое масло. Оливковое масло в средиземноморской диете может служить ключом к увеличению продо...

Как сжечь еще больше калорий во время тренировки – любой Занятия спортом – одна из ключевых составляющих успешного похудения. Именно во время физической активности жировая масса заменяется мышечной и сжигается большая часть набранных калорий. Считается, что наиболее эффективная стратегия занятий для снижен...

Какие продукты полезны вместе? Пишут, что брокколи полезно есть с йогуртом. Якобы усиливается противораковый эффект. Это так? И какие вообще есть полезные сочетания продуктов? — Есть много сочетаний продуктов, в которых они полезнее, чем поодиночке, — говорит известный специалист...

Как есть яблоки, чтобы они принесли максимум пользы Яблоки очень полезны и являются одним из самых популярных фруктов во всем мире. Как получить от них максимальную пользу? Яблоко - один из самых полезных фруктов для кишечника. В них есть растворимые и нерастворимые пищевые волокна, которые помогают ...

В чем польза и вред ореха макадамия для женщин и мужчин Австралийский орех макадамия: каковы его полезные свойства и противопоказания для употребления. Как правильно очищать и включать в рацион питания. Запись В чем польза и вред ореха макадамия для женщин и мужчин впервые появилась Правильное питание дл...

Врачи назвали полезные продукты, которые могут навредить щитовидной железе У многих людей в России есть проблемы с щитовидной железой. Особенно этим страдают люди старше 40 лет. Чтобы не усугубить положение, важно знать, какие продукты не стоит употреблять при заболеваниях щитовидки. Врачи отмечают, что йод, вопреки все...

Снизить давление без лекарств: 8 советов кардиолога 1. Избавляйтесь от лишнего веса (если он у вас есть) Каждый потерянный килограмм снизит ваше давление примерно на 1 пункт. Причем сделать это лучше посредством регулярных тренировок. 2. 30 минут движения в день Остановите выбор на аэробных упражнения...

Самые полезные специи для здоровья Специи присутствуют в рационе человека с начала времен, и уже давно отмечены их положительные свойства для самых разных аспектов здоровья. Важно только знать о том, какие специи и для чего предназначены. Корица. Обладает удивительными медицинским...

Названы полезные свойства кунжута Кунжут известен еще с доисторических времен. Кунжут является одной из первых культур, из которых извлекалось масло, а также одной из первых приправ, которые использовал человек в своей пище. Предположительно его родина Индия, откуда он распрос...

11 фактов о пользе секса Человек не может без секса. Это средство достижения сразу как минимум двух целей: удовольствия и воспроизведения потомства. Но у секса есть гораздо больше приятных и полезных моментов. Укрепление здоровья Британские учёные заявили, что регулярные зан...

Что делать, если ребенок не хочет читать? По каким причинам у ребёнка возникает нежелание читать? Почему ребёнок не хочет читать? На самом деле с такой проблемой сталкиваются многие родители. Но из-за чего одни дети с удовольствием проводят время за книгами, а другие не обращают на них внима...

Гранат: кому он полезен, а кому полностью противопоказан Гранат — один из самых ценных растительных продуктов, полезные свойства которого доказаны многочисленными исследованиями. Он рекомендован к употреблению лицам всех возрастных групп. Однако есть и те, кому он... Сообщение Гранат: кому он полезен, а ко...

Жгучая крапива: полезные свойства Крапива может не только обжечь, но и принести большую пользу организму. Ее применяют в домашней и традиционной медицине, косметологи и кулинарии. Состав и свойства крапивы Крапива жгучая — просто кладезь ценных веществ. Она содержит фитонциды, хлороф...

Чем полезны яйца и сколько их нужно для здоровья Яйца – один из самых популярных продуктов. Они питательны, долго хранятся и позволяют проявить фантазию при приготовлении. Регулярное употребление яиц очень полезно для здоровья, утверждают ученые. Эта это подтверждено многочисленными комплекс...

Чем полезны яйца и сколько их нужно для здоровья Яйца – один из самых популярных продуктов. Они питательны, долго хранятся и позволяют проявить фантазию при приготовлении. Регулярное употребление яиц очень полезно для здоровья, утверждают ученые. Эта это подтверждено многочисленными комплекс...

Чем полезны яйца и сколько их нужно для здоровья Яйца – один из самых популярных продуктов. Они питательны, долго хранятся и позволяют проявить фантазию при приготовлении. Регулярное употребление яиц очень полезно для здоровья, утверждают ученые. Эта это подтверждено многочисленными комплекс...

Помогают похудеть, улучшают гормональный фон и другие свойства семян льна Неудивительно, что эти маленькие семена льна (которое является одним из старейших зерновых культур в мире!) получили статус «суперфуда» — они богаты белком, клетчаткой, полезными жирами и огромным количеством полезных микроэлементов. ...

Фреш-буфеты. Как зарождается здоровая традиция? Диетологи утверждают, что россияне едят катастрофически мало овощей и фруктов. В ответ звучат оправдания: отсутствие привычки и дороговизна. Как выясняется, если подойти к делу с умом, и то и другое вполне преодолимо.Пищевые привычки формируются в д...

Полезные свойства брусники: против инфекций и воспалений Брусника является отличным источником антиоксидантов, особенно антоцианов и кверцетина — защищают организм от окислительного стресса, обладают противовоспалительными свойствами, предотвращает болезни полости рта, борется с инфекциями мочевыводя...

Названы каши, вредные для организма От них лучше отказаться. Примечательно, что не все каши полезны. Некоторые из них могут даже нанести вред организму. Диетологи рассказали о трех кашах, которые могут здорово навредить здоровью. Манная каша Манка содержит в себе большое коли...

Названы каши, вредные для организма Примечательно, что не все каши полезны. Некоторые из них могут даже нанести вред организму. Диетологи рассказали о трех кашах, которые могут здорово навредить здоровью. Манная каша Манка содержит в себе большое количество крахмала, который в п...

Имбирь — полезные свойства и противопоказания Многих интересует имбирь – полезные свойства и противопоказания. Ведь эта специя не только славится отменным ароматом и вкусом, но и обладает массой полезных веществ, которые благотворно влияют на организм. Не удивительно, что на Востоке имбирь счита...

Сухофрукты и их польза для здоровья Сухофрукты считаются очень полезными для здоровья, но мало кто знает, чем именно они помогают организму. В нашем материале мы разбираемся в видах сухофруктов и их пользе. Изюм Маленький, но удаленький – так можно назвать этот сухофрукт. Ведь его поль...

Три важные вещи, которые защитят от боли в спине Тяжёлый груз сидячей или стоячей работы сказывается на нашем позвоночнике. Нездоровый изгиб спины, сутулость, боль и хруст в шее. Знакомо? Тогда эти советы для вас. Что поможет сохранить спину здоровой: Мебель. Отрегулируйте высоту стола и офис...

Названы полезные свойства томатов, о которых мало кто знает Многие люди знают, что помидоры — это ценные источники целого ряда необходимых организму веществ, но мало кто знает, чем конкретно полезны томаты. Попробуем разобраться во всех полезных для здоровья особенностях этих овощей. В помидорах присутств...

Эксперименты реабилитировали картофель в глазах диетологов Университет Пенсильвания установил: ежедневное употребление картофеля обеспечивает организм калием, клетчаткой и прочими полезными веществами. Следовательно, это исключительно полезный продукт питания. Пользу картофеля проверили на добровольцах.

Эксперименты реабилитировали картофель в глазах диетологов Университет Пенсильвания установил: ежедневное употребление картофеля обеспечивает организм калием, клетчаткой и прочими полезными веществами. Следовательно, это исключительно полезный продукт питания. Пользу картофеля проверили на добровольцах.

Преимущества аэробных упражнений Аэробные упражнения снижают риск многих заболеваний, начиная от сердечных патологий и заканчивая слабоумием. Хотя все формы физической активности дают некоторые преимущества, аэробные упражнения особенно эффективны, поскольку заставляют сердце и легк...

Полезные свойства черного перца: может ли специя причинить вред Что такое черный перец. Как растет эта удивительная специя. Чем она полезна и почему в отличие от многих других пряностей практики не может быть вредна. Как употребляться с наибольшей пользой. Запись Полезные свойства черного перца: может ли специя ...

Упражнения, которые помогут наладить интимную жизнь Не стоит и говорить, что зарядка полезна всем и приносит множество полезных бонусов. Наверное, один из самых привлекательных — изменение качества секса в лучшую сторону. Мы собрали самые эффективные упражнения, которые помогут укрепить необходимые мы...

Врачи назвали самую полезную ягоду для организма Врачи назвали одной из наиболее полезных ягод черную смородину. Многие считают, что самое существенное количество витамина C находится в лимоне, но в черной смородине его в четыре раза больше.

Популярные и полезные суперфуды 2020 Суперфуды — это продукты, наполненные пользой для здоровья в каждом миллиметре такой пищи. Когда-то популярными стали ягоды годжи, семена чиа, льняные семечки. С каждым годом к списку суперфудов добавляются новые. Какие суперфуды популярны в этом го...

Продукты, которые зря считают полезными для детей Начнем с самого «детского» продукта — молока. Оно снабжает малыша кальцием, фосфором, витаминами А и В2, белком и еще целой сотней полезных веществ. И все же врачи относятся к молоку очень осторожно, особенно если речь идет о детях до 1 года. Из-за о...

Спорт: здоровье и богатство Все мы знаем знаменитую фразу о том, что движение – это жизнь, а занятия спортом позволяют много находиться в движении. Какую же пользу приносит спорт для организма? Он оказывает комплексное воздействие, помогает держать мышцы в тонусе и избавляться ...

Самые необходимые и полезные аксессуары для автомобиля Сдав на права и сев за руль своего первого автомобиля, новоиспечённый водитель должен знать о том, какие аксессуары необходимы и полезны во время поездок. Читайте в нашей статье о необходимых и полезных аксессуарах...

Ускорить метаболизм помогут простые советы 5 способов, которые действительно работают Набор сложных химический реакций, возникающих в живом организме для поддержания жизни и превращения пищи в энергию, называется метаболизмом (в переводе с греческого — «превращение») или обменом веществ. ...

Этот овощ поможет избавиться от морщин Врачи рассказали, что полезного содержится в моркови. Известно, что лишь в XIV веке, когда была выращена наиболее известная нам сегодня разновидность моркови с упругим корнем и сладковатым привкусом, тогда морковь прочно и надолго вошла в наше ме...

Новый способ: как быстро избавиться от большого живота Немецкий спортивный эксперт Михаэль Дешпегель представил свою новую систему, с помощью которой, по его уверениям, можно быстро избавиться от большого живота. Дешпегель предлагает воспользоваться формулой «2+2+4». Если всё делать правильн...

Вечерняя пробежка: основные правила и полезные свойства О пользе бега известно всем нам без исключения. Это самый доступный и универсальный вид спорта, который влияет на весь организм и помогает поддерживать хорошее состояние физической формы. Однако, мы много слышали о пользе утреннего бега, но полезна ...

Судорога ноги у беременных: 5 возможных причин Резкая и внезапная боль в икроножной мышце, что находится на задней поверхности голени, чаще всего возникает ночью и во время отдыха. Мышца пульсирует, стопу выгибает, а место судороги потом еще долго болит. В зависимости от причины, возникать судоро...

Почему так полезно есть яйца Если вы ищете доступные и вкусные суперпродукты для защиты здоровья, остановитесь на яйцах. Они обладают целым рядом уникальных ингредиентов и полезных свойств для человека. Яйца очень полезны и питательны. Они содержат белки и небольшое количество к...

Вечерняя пробежка: основные правила и полезные свойства Физическая активность крайне важна. О пользе бега известно всем нам без исключения. Это самый доступный и универсальный вид спорта, который влияет на весь организм и помогает поддерживать хорошее состояние физической формы. Однако, мы много слыша...

Помидоры: за и против. Почему этот полезный продукт подходит не всем В томатах содержится много витаминов и ценные антиоксиданты, эффективность которых в борьбе против воспалительных процессов уже доказана. Помидоры по праву считаются одним из суперфудов. В них много витаминов, минералов и мощных антиоксидантов. Один...

Красный острый перец и здоровье: вред или польза? Какие полезные свойства существуют у разных сортов острого перца чили – кайенского, халапеньо и т.д. Какой вред может причинить жгучая пищу организму человека, и какую пользу она несет. Запись Красный острый перец и здоровье: вред или польза? впервы...

Этот продукт особенно полезен для здоровья кишечника В оливках содержатся многие необходимые организму вещества. Диетологи рассказали о пользе оливок для здоровья. Они являются отличным источником многих необходимых нашему организму веществ. В их состав входят полиненасыщенные кислоты, белки, витам...

Эксперт по питанию посоветовал употреблять зеленый лук О пользе употребления зелени говорится много. Не является исключением и зеленый лук. В частности, как отмечает зарубежный эксперт по питанию Халед Юсеф (Khaled Youssef), слова которого приводит сетевое издание "Актуальные новости", зеленый...

Борьба с раком и другие полезные свойства граната Гранат является настоящим супер-фудом. У плода множество полезных свойств, о которых пойдёт речь в материале MedikForum.ru. Кладезь полезных элементов Гранат богат витаминами, калием, магнием, кальцием, йодом, фосфором, марганцем, натрием, железом. В...

Врачи рассказали о пользе красного риса Медики, проведя исследование, рассказали о пользе красного риса. Оказалось, крупа может снижать уровень холестерина. Красный рис обладает разными полезными свойствами. В продукте содержится монаколин К, нормализующий уровень холестерина. За сч...

Вредные заблуждения о полезных субпродуктах Многие люди не знают, что субпродукты относят к полезным для здоровья деликатесам. Самые распространённые из мифов. Первое заблуждение состоит в том, что субпродукты многие считают вредной и тяжёлой пищей. Однако, ливеры усваиваются и перевариваются...

Белый, коричневый или пропаренный? Какой рис самый полезный Диетолог рассказала, как правильно выбрать рис и приготовить его, чтобы получить максимум пользы от этого продукта. Известно, что рис достаточно полезный продукт, хотя и содержит много углеводов. Сортов риса великое множество – на прилавках су...

Секс помогает очищать печень от токсинов и тяжелых металлов Интимная близость, кроме минутного наслаждения, приносит еще и довольно-таки много полезного для здоровья обоих партнеров. Польза от секса является одним из значимых факторов в лечении большого количества заболеваний, среди которых и заболевания пече...

Качественные спортивные купальники в онлайн магазине Forfitness Более 70% спортивных купальников представленных женскими моделями и каждый год выпускается все новые виды изделий, которые смотрятся изысканно и экстравагантно. Для тех женщин, которые занимаются спортивным плаванием и нужен купальник для соревновани...

Этот сухофрукт особенно полезен для здоровья сердца Ученые утверждают, что финики является универсальным продуктом питания. И количество важных для организма веществ в составе этих сухофруктов настолько велико, что питаясь одними финиками и водой, человек может прожить достаточно длительное время. В ф...

Полезные и вредные свойства картофеля Принято считать, что картофель — это вредная и совершенно бесполезная еда, которая может только прибавить лишних килограммов, но это не так! В картофеле содержится много веществ, которые полезны для организма.

Полезные и вредные свойства картофеля Принято считать, что картофель — это вредная и совершенно бесполезная еда, которая может только прибавить лишних килограммов, но это не так! В картофеле содержится много веществ, которые полезны для организма.

Врачи назвали самые полезные фрукты и овощи для почек 5 супер-полезных продуктов для наших почек. От здоровья почек зависит очень многое в нашем организме, поскольку этот орган играет важнейшую роль, фильтруя токсины. И вот 5 продуктов питания, которые очень полезны для здоровья почек. Наш спи...

Защищает от рака и раннего старения: 6 полезных свойств помело Напоминающие грейпфруты (но только более крупные и сладкие) плоды помело соседствуют в российских магазинах рядом с более привычными для нас фруктами. Среди полезных свойств помело можно выделить его антивозрастной и противораковый эффект, способност...

Эта популярна пряность помогает убрать жир на животе и обладает противовоспалительными свойствами Корица — одна из самых популярных пряностей. Если ее использовать не только для выпекания булочек, то можно получить массу полезных свойств — от похудения до противовоспалительного эффекта. «Исследование Американской кардиологической ассоциацией по...

Чем полезен гранат? Полезные свойства

Какими лечебными свойствами обладают апельсины? Апельсины обладают многими лечебными свойствами. Наш эксперт — преподаватель Пятигорской государственной фармацевтической академии, профессор Валерий Мелик-Гусейнов.Апельсиновый сок, применяемый натощак, возбуждает аппетит, улучшает пищеварение, уто...

Пешая ходьба снижает артериальное давление Новое исследование показало, что любители гулять пешком имеют более низкое артериальное давление. Это ещё одно доказательство теории о том, что физическая активность полезна для сердечно-сосудистой системы. Аномально высокое артериальное давление или...

Ошибки женщин в сексе Ключевым желанием всех представительниц женского пола считается полноценная и регулярная интимная жизнь, которая насыщается лишь позитивными эмоциями. И если женщина согласна с таким мнением, то ей необходимо понимать, каких ошибок важно избегать, чт...

Польза гречки: почему привычный нам продукт считается во всем мире ''суперфудом''? Диетологи считают гречку здоровой альтернативой пшенице из-за более высокого содержания антиоксидантов и меньшего количества калорий по сравнению с другими зерновыми культурами. Люди, которые регулярно употребляют гречку, имеют разнообразные преимуще...

Названы эффективные способы снизить потребление сладкого Рекомендации, которые помогут поменять привычки. Многие люди и сами понимают, что едят слишком уж много сладких вкусняшек, однако не могут остановиться. Конечно, нет такого ритуала, который можно применить один раз и вы навсегда избавитесь от тяг...

Как одна чайная ложка оливкового масла может помочь здоровью сердца Ученые утверждают, что оливковое масло, а также некоторые другие растительные масла куда полезнее для сердца, чем мы предполагали ранее.Новые исследования показывают, что добавление оливкового масла в рацион приводит к заметному улучшению состояния с...

Хохочите на здоровье. Мифы о влиянии смеха на человека Смеяться — одно из самых приятных действий в жизни человека. Ведь веселье повышает настроение, возвращает желание общаться, трудиться, проводить время с друзьями и т.д. При этом смех бывает овеян огромным количеством слухов и домыслов, а шутку про з...

Врач Виктор Конышев рассказал, почему в мёде больше вреда, чем пользы Мёд ассоциируется не только с десертом и сладостями, но и с пользой для здоровья. Многие ограничивают себя в сахаре, но в список запрещенных продуктов редко входит мед. Но так ли мед полезен на самом деле? Рассказывает известный специалист по питанию...

Что происходит с сердцем человека без спорта и причем тут обезьяны Занятия спортом положительно влияют на метаболизм, улучшают самочувствие, выносливость и иммунитет, — об этом нам твердят с самого детства. Тем не менее огромное число людей по той или иной причине избегают физических нагрузок, что не только негативн...

Что происходит с сердцем человека без спорта и причем тут обезьяны Занятия спортом положительно влияют на метаболизм, улучшают самочувствие, выносливость и иммунитет, — об этом нам твердят с самого детства. Тем не менее огромное число людей по той или иной причине избегают физических нагрузок, что не только негативн...

Снижаем уровень стресса в ситуации неопределенности То дедлайн на работе, то пандемию объявили… Сложно ночью уснуть сном младенца. Но стрессу важно говорить «стоп», ведь так легко довести себя до панических атак. Спокойствие, только спокойствие! Избавляемся от стресса домашними методами. 1....

Сало и бекон: чем они полезны, и чем вредны Сало – один из самых недооцененных продуктов. Его многие считают очень вредным и избегают, но на самом деле это не совсем так. Немецкие ученые из Института здоровья в Дрездене развенчали популярные мифы о вреде сала. В результате исследований экс...

Кошки и малышки Доподлинно известно, что до появления в семье малыша все самые позитивные эмоции доставались нам от домашних животных. Ну, кто если не они всегда могли рассмешить нас своими забавными выходками и милыми потешными проделками? Это они ждут нас с работы...

Снижает риск рака, стабилизирует давление: 6 особенно полезных свойств простой морковки Морковь является одним из лучших продуктов, доступных зимой для укрепления здоровья. Этот скромный корнеплод обладает широким рядом полезных свойств, включая защиту от рака и болезней сердца, регуляцию сахара и инсулина в крови, сокращение брюшного ж...

Врачи рассказали, чем полезны финики зимой Финики — полезный продукт, который содержит в себе большое количество полезных микроэлементов и витаминов. По мнению врачей, эти плоды являются хорошей заменой вредным сладостям. Эксперты утверждают, что финики — это самая лучшая пища для желу...

Удивительные полезные свойства яиц Многие диетологи и нутриционисты подчеркивают необходимость ежедневно употреблять яйца. И вот несколько самых неожиданных плюсов от включения яиц в рацион.

Удивительные полезные свойства яиц Многие диетологи и нутриционисты подчеркивают необходимость ежедневно употреблять яйца. И вот несколько самых неожиданных плюсов от включения яиц в рацион.

Названы четыре причины не отказываться от мороженого Важно соблюдать меру. Вкус мороженого знаком нам с детства. Десерт, которым приятно перекусить в жаркий день, любят дети и их родители. Многие считают, что это лакомство не содержит ничего полезного и может только навредить. Мы собрали несколько ...

10 натуральных источников витамина C Полезные свойства Витамин С помогает организму поддерживать и омолаживать ткани, укрепляет иммунную систему, а также способствует усвоению железа. Он считается мощным союзником в борьбе с простудными заболеваниями и гриппом. Рекомендуемая наукой суто...

Снижает давление: диетолог рассказал о полезных свойствах каркаде О пользе каркаде рассказал в Facebook диетолог Андрей Беловешкин. Карантин — отличная возможность устроить кофеиновый детокс, отметил он. — Каркаде — это чай из прицветников розеллы, она же суданская роза. У каркаде есть множество ...

Восстанавливают легкие и защищают глаза: названы целебные свойства томатов Борьба с раком, болезнью Паркинсона и Альцгеймера — вот только несколько полезных свойств, которыми обладают обыкновенные томаты. Диетологи ценят помидоры за низкую калорийность и большое количество ликопина, а кулинары с их помощью усиливают вкусовы...

Как справиться без таблеток со стрессом и тревогой Избавьте себя от этого тревожного состояния. Страдаете от тревоги и беспокойства? Расстроены личной жизнью/здоровьем/материальным положением/работой/семьей (нужное подчеркнуть)? Ваше сердце бьется быстрее, дыхание становится поверхностным и корот...

Врачи назвали овощ, «убивающий» раковые клетки Ученые назвали самые полезные свойства моркови. Оказывается, такие привычные нам продукты, как морковь и яблоки, могут помочь в борьбе со смертельным недугом. Сотрудники Национального института онкологии Польши сделали вывод, что регулярное уп...

Чем полезны финики зимой Финики — полезный продукт, который содержит в себе большое количество полезных микроэлементов и витаминов.

Чем полезны финики зимой Финики — полезный продукт, который содержит в себе большое количество полезных микроэлементов и витаминов.

Российские исследователи показали, как можно сделать овощи еще полезнее Балтийский федеральный университет имени Иммануила Канта (БФУ им. И. Канта) совместно с Кемеровским государственным университетом представил метод усиления полезных свойств овощей. Ученые предлагают повышать концентрацию антиоксидантов в свежих овоща...

10 способов заставить себя заниматься спортом по утрам Это невозможно, скажете вы? «Это еще и приятно!» — ответят эксперты. Мы расспросили знающих людей, как перестать клевать носом на беговой дорожке по утрам, и рассказываем вам все, что удалось выведать. Для многих из нас утренние часы уже сами п...

Порядок получения справки в бассейн Зачем нужен документ? Бактериям, вирусам и микробам очень комфортно во влажной среде. В воде есть все условия для того, чтобы микроорганизмы росли, размножались и развивались. И если один клиент бассейна инфицирован или является переносчиком таких ба...

Польза пеших прогулок Лето – прекрасное время для прогулок на свежем воздухе. Пение птиц, яркое солнышко, аромат цветов, чистое небо – все это расслабляет, настраивает на позитив. Тем более что прогулки не просто приносят удовольствие, но и полезны для здоровья и похудени...

Сок алоэ: как использовать при насморке Сок алоэ отлично помогает избавиться от насморка, так как обладает противовоспалительными свойствами. Как правильно его применять, рассказываем в материале. Польза алоэ В составе алоэ имеется 75 полезных веществ, в том числе витамины, минералы, полис...

Восстанавливают легкие и защищают глаза: названы целебные свойства томатов Их стоит есть чаще. Борьба с раком, болезнью Паркинсона и Альцгеймера — вот только несколько полезных свойств, которыми обладают обыкновенные томаты. Диетологи ценят помидоры за низкую калорийность и большое количество ликопина, а кулинары с их помощ...

Эти ягоды улучшают работу мозга Эти сушеные красные ягоды богаты антиоксидантами. Ягоды годжи приобрели большую популярность в последние годы. Считается, что этот суперфуд помогает предотвратить преждевременное старение, укрепить иммунную систему, улучшить состояние при диабете...

Может ли навредить средиземноморская диета? Средиземноморский рацион считают самым полезным в мире и называют «диетой долгожителей». Многие специалисты в последнее время говорят о том, средиземноморская диета является самым полезным из известных рационов. Он основан на большом кол...

7 чудесных свойств персика: чем он полезен для нашей кожи Рассказываем, что будет, если добавить в свое меню сезонный фрукт Не зря средневековые поэты сравнивали кожу первых красавиц именно с персиком. Последние исследования доказали, что эти фрукты весьма полезны для нашей кожи. Вот несколько бонусов, кото...

Названы самые полезные продукты с пробиотиками Для того, чтобы восстановить микрофлору кишечника после курса антибиотиков, не обязательно покупать специализированные препараты в аптеке. Вы можете обратить внимание на природные пробиотики, перечень которых опубликовал портал Med-heal.ru. Начат...

Горячие ванны: сжигают калории и продлевают жизнь Современный темп жизни таков, что нам приходится делать все очень быстро. Что может быть прекраснее завершения насыщенного рабочего дня принятием горячей ванны? Наверное, только горячая ванна при свечах и с добавлением любимых аромамасел. Эта ...

Как сжигать калории, занимаясь домашними делами. Инфографика Фитнес-клубы закрыты, тягать гантели лень, а бока неприятно округляются...Но от калорий можно избавляться, занимаясь обычными домашними делами. Тем более что у тех, кто находится в самоизоляции, сейчас для этих дел появилось больше времени. 10 000 ш...

Диетолог назвала продукты, которые обостряют голод А знаете ли вы, что есть продукты, которые обостряют голод? При этом их часто советуют людям, желающим похудеть, что заметно усложнит эту задачу. Диетолог-нутрициолог Елена Кален, которая ранее назвала топ-3 продукта, которые способствуют увяданию к...

Названа самая полезная каша Гречка и ячмень являются самыми полезными крупами, тогда как манка и рис могут скорее навредить. Такое мнение выразила российский диетолог Елена Соломатина в комментарии изданию "Вечерняя Москва.

Диетолог: какие полезные продукты на самом деле опасны и могут привести к раку Диетолог Даниэла Крел из Баварского потребительского центра рассказала о продуктах, которые могут нанести вред здоровью, хотя традиционно они считаются полезными. Например, в консервированных помидорах содержится антиоксидант ликопин, который помога...

Разгрузочный день на воде: кому полезен и что даёт Лишний вес для некоторых становится проблемой, пути решения которой, кажется, не найти. Но на деле есть простой ответ – нужно периодически устраивать разгрузочные дни. Одними из самых эффективных считается разгрузочный день на воде. Кому он будет пол...

Чем полезен картофель и при каких болезнях он поможет Многие люди стараются избегать картофеля, ведь он содержит много крахмала и «обвинен» в развитии ожирения. Но на самом деле этот овощ приносит много пользы и широко используется в народной медицине. В России картофель уже многие годы явл...

Какие продукты, теряют пользу при термической обработке Мы с детства знаем, насколько полезны овощи и как важно включать их в свой рацион. Но, оказывается, даже ежедневно употребляя в пищу растительные продукты, можно недополучать полезных веществ: они просто «исчезают» во время приготовления. Эксперт на...

Полезные свойства меда манука для здоровья полости рта Мед в необработанном виде, в особенности мед манука, обладает уникальными свойствами и может применяться в качестве вспомогательной терапии при лечении некоторых заболеваний полости рта. Полезные свойства меда манука для здоровья полости рта Согласно...

Полезные свойства меда манука для здоровья полости рта Мед в необработанном виде, в особенности мед манука, обладает уникальными свойствами и может применяться в качестве вспомогательной терапии при лечении некоторых заболеваний полости рта. Полезные свойства меда манука для здоровья полости рта Согласно...

Названы самые полезные продукты для здоровья сердца Продукты, которые омолаживают сердце. Употребляя еду, которая является полезной для стройного тела, люди часто забывают о поддержке одного из главных органов человеческого организма – сердца. Врачи считают, что лучшими продуктами для сердца в ...

Улитки на лице и другие способы избавиться от морщин Каждая девушка мечтает о вечной молодости или хотя бы максимально продлить ее. «Рамблер» расскажет, какие на сегодняшний день существуют способы избавления от морщин, которыми активно пользуется прекрасный пол. Улиткотерапия Многие знают. что в слизи...

Как избежать переедания на праздники Праздники - это идеальный повод, чтобы побаловать себя сладкими блюдами. В сочетании с пребыванием дома- это идеальный рецепт для пары лишних килограмм на бедрах. Вот несколько советов от психолога, которые помогут сохранить здоровые привычки во в...

Определен самый полезный вид перекуса для сердца Самым полезным перекусом для поддержания здоровья сердца являются грецкие орехи, об этом информирует испанское издание Lavanguardia.

Определен самый полезный вид перекуса для сердца Самым полезным перекусом для поддержания здоровья сердца являются грецкие орехи, об этом информирует испанское издание Lavanguardia.

Назван самый полезный фрукт для профилактики рака Яблоки – уникальный продукт для нашего здоровья, ведь в нем содержится очень много полезных веществ.

Три причины, почему нужно есть грецкие орехи Орехи, как считают многие специалисты, должны быть частью ежедневного рациона, поскольку являются источником полезных жиров, витаминов и микроэлементов. Каждый орех имеет свои полезные свойства. Сегодня мы расскажем о том, какую пользу принесут грец...

Подводный суперфуд: польза для здоровья водорослей Какой бы вид водорослей вы не выбрали, будьте уверены - все они полезны для вашего здоровья, а их уникальный состав даст вашему организму такое сочетание витаминов и минералов, которое вы не сможете получить ни в одном продукте. Водоросли богаты пита...

Поиск массажиста в Минске Массаж – это полезная процедура, которую рекомендуют проводить всем без исключения, как минимум, раз в год. Особенно массаж важен тем, кто много часов проводит сидя в офисе, за рулем, а также тем, у кого есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом....

При каких болезнях полезны определённые огородные овощи и зелень Начался дачный сезон. Самое время посмотреть на еду с точки зрения здоровья. Как превратить свой огород в аптекарский. Картофель – отличное средство от ожогов и нарывов. Свежий картофельный сок уменьшает кислотность желудка, нормализует работу...

Эксперт назвал сочетания продуктов, делающие их более полезными Некоторые продукты более полезны для здоровья в сочетаниях, чем поодиночке, утверждает известный российский эксперт в области питания, доктор медицинских наук Виктор Конышев. Как сообщает MedikForum.ru, эксперт назвал такие сочетания продуктов, к...

7 необычных полезных продуктов Картофель, бананы, гречка, курица, хлеб, масло — довольно привычный набор продуктов в холодильнике русского человека. Необходимо смотреть шире: пища может быть необычной и полезной при этом. Какие это продукты, рассказал диетолог корреспонденту Medi...

60-80 г грецких орехов в день полезны для сердца От 60 до 80 г грецких орехов ежедневно пойдут на пользу сердцу и кишечнику. К такому выводу пришли исследователи из Университета Пенсильвании. Грецкие орехи являются великолепным источником полезных нутриентов и прекрасной разновидностью перекуса меж...

60-80 г грецких орехов в день полезны для сердца От 60 до 80 г грецких орехов ежедневно пойдут на пользу сердцу и кишечнику. К такому выводу пришли исследователи из Университета Пенсильвании. Грецкие орехи являются великолепным источником полезных нутриентов и прекрасной разновидностью перекуса меж...

Полезные свойства квашеной капусты, о которых мало кто знает Квашеная капуста – привычный продукт для восточноевропейских стран. Однако впервые готовить ее начали в Китае две тысячи лет назад. В древние времена ферментация была одним из самых популярных способов уберечь продукты от порчи. Кстати, у квашеной к...

Витамин В12 доводит раковые клетки до самоубийства В списке потенциальных средств, способных победить рак, новый кандидат – цианокобаламин, более известный как витамин В12. Российские ученые пришли к выводу, что цианокобаламин, или витамин В12, может запускать в раковых клетках «механизм...

Массаж для здоровья: зачем он нужен? Массаж считается очень полезным для здоровья, но не все знают, зачем в принципе он вообще нужен. Польза массажа Во-первых, массаж улучшает снабжение суставов и близлежащих тканей кровью. За счет этого связки становятся эластичнее, амплитуда движений ...

Названы целебные свойства шампиньонов Шампиньоны стимулируют иммунитет, усиливают действие инсулина, улучшают обмен веществ, обладают невысокой калорийностью и содержат белок. Первое полезное свойство. Ученые доказали, что грибы стимулируют иммунитет, активизируя выработку иммуноглоб...

6 самые полезных видов сыра Сыр – очень полезный продукт, который обеспечивает организм многими питательными веществами. Американский диетолог и глава Good Housekeeping Institute Жаклин Лондон рассказала о нескольких наиболее полезных видов сыра...

Диетолог назвала полезные и вредные крупы По мнению специалиста, гречка и ячмень являются самыми полезными крупами в российских магазинах, тогда как манка и рис могут скорее навредить. Диетолог Елена Соломатина рассказала изданию «Вечерняя Москва» о полезных и вредных крупах, продающихся в м...

О пользе лени: 5 причин разрешить себе бездельничать Ничего не делать — это одна из самых полезных вещей, которые мы можем для себя сделать. Ученые доказали: лень укрепляет здоровье и делает нас более продуктивными. Вот пять неоспоримых аргументов на этот счет. По словам психологов, лениться не только ...

Плоды личи полезны для кожи и природного иммунитета Плоды экзотического дерева личи имеют много полезных свойств для нашего здоровья. Начиная от укрепления иммунитета и заканчивая красотой кожи. Лучшие друзья кожи. В плодах личи содержится витамин Е, позволяющий быстро избавляться от солнечных ожогов ...

Имбирь с лимоном и медом Напиток из имбиря, лимона и меда придумали в незапамятные времена тибетские лекари. Тогда считалось, что обжигающий чай с острым вкусом и пряным ароматом придает силы, и разогревает кровь. Современные исследования подтвердили правоту врачевателей дре...

Оливковое масло: что думают о нем ученые? Мы собрали данные разных исследований, чтобы понять, чем именно полезно оливковое масло и как его использовать. Специалисты сходятся в том, что оливковое масло очень полезно для здоровья. Правда, с двумя оговорками. Во-первых, пользу оно приносит то...

Оливковое масло: что думают о нем ученые? Мы собрали данные разных исследований, чтобы понять, чем именно полезно оливковое масло и как его использовать. Специалисты сходятся в том, что оливковое масло очень полезно для здоровья. Правда, с двумя оговорками. Во-первых, пользу оно приносит то...

Назван сок, стимулирующий физическую активность и выносливость Исследуя свойство разных веществ, которые влияют на состояние организма, ученые каждый раз находят новое воздействие. Часто в центре внимания оказываются обычные продукты, о ценных качествах которых мы даже не подозреваем. К примеру, исследователи ...

Пробежка зимой — так ли полезно для здоровья? Бег считается чудесной кардиотренировкой, которая предупреждает заболевания сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата. Обычно люди бегают летом или в спортивном зале. Но есть и любители зимних пробежек. Есть ли польза от них? Разбираемся в мате...

Быстрая ходьба полезнее бега Очень часто люди полагают, что обычная ходьба не является тем видом физической активности, который может положительно повлиять на организм. Но американские ученые утверждают, что ходить не менее полезно, чем бегать. Этот факт они доказали в процессе ...

Улучшает кровообращение, укрепляет иммунитет и другие полезные свойства клюквы Есть веские причины потреблять клюкву круглый год, в замороженном, сушеном виде или в форме сока. Вот четыре преимущества этой ягоды, которые делают клюкву «суперфудом». Клюква поддерживает здоровье кишечника Исследования показывают, что уп...

Чем полезна черника? Черника – это один из самых богатых источников антиоксидантов среди остальных продуктов. Это способствует повышению иммунитета, гемоглобина. А так как ваш иммунитет повышается, вы будете меньше подвержены бактериальным и вирусным инфекциям. Полезно к...

Сало и бекон: чем они полезны, и чем вредны Сало – один из самых недооцененных продуктов. Его многие считают очень вредным и избегают, но на самом деле это не совсем так. Немецкие ученые из Института здоровья в Дрездене развенчали популярные мифы о вреде сала. В результате исследований ...

Назван продукт, способствующий очищению печени Оливковое масло обладает внушительным количеством полезных свойств. Оливковое масло — настоящий кладезь здоровых жиров и питательных веществ, необходимых для нашего здоровья. Но думали ли вы о том, чтобы пить его просто так, да еще и на пустой же...

Чего в икре больше — пользы или вреда? На Новый год обязательно покупала 1–2 баночки красной икры. Но говорят, что в ней очень много холестерина. Поэтому думаю в этом году от употребления икры отказаться. Это правильно? Отвечает гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Константин Спахо...

Пять самых полезных специй для тех, кто хочет похудеть Дополнение к спорту и правильному питанию. Кориандр, куркума, кардамон, корица и имбирь способны значительно ускорить обмен веществ и оказать содействие в избавление от излишков веса. Разумеется, что блюда с этими приправами и специями не заме...

Пять самых полезных специй для тех, кто хочет похудеть Дополнение к спорту и правильному питанию. Кориандр, куркума, кардамон, корица и имбирь способны значительно ускорить обмен веществ и оказать содействие в избавление от излишков веса. Разумеется, что блюда с этими приправами и специями не заме...

Какая рыба самая полезная для организма В рыбе содержится много ценных витаминов и полезных веществ, которые важны для нашего организма. Но их количество отличается и зависит от вида рыбы. Какие сорта необходимо добавлять в свой рацион? Тунец Эта рыба является рекордсменом среди мор...

Какими полезными свойствами обладают пряности

Брокколи может уберечь от рака и улучшить пищеварение Оказывается простой овощ брокколи имеет целый букет полезных свойств. Он содержит минимум калорий и максимум питательных веществ.

Низкоуглеводное питание: какие фрукты лучше Если у вас режим питания с низким содержанием углеводов, то, как правило, ежедневные калории от углеводов поступают в количестве менее 45% от общего рациона. Фрукты - полезные для здоровья продукты, содержащие много питательных веществ и антиоксида...

Низкоуглеводное питание: какие фрукты лучше Если у вас режим питания с низким содержанием углеводов, то, как правило, ежедневные калории от углеводов поступают в количестве менее 45% от общего рациона. Фрукты - полезные для здоровья продукты, содержащие много питательных веществ и антиоксида...

Хорошее оливковое масло сохраняет часть своих полезных свойств при нагревании Оливковое масло, полученное при первом холодном отжиме без использования химикатов (Extra Virgin olive oil), является наиболее полезным из всех разновидностей пищевых жиров А испанские ученые из университета города Барселона провели любопытный экспер...

Хорошее оливковое масло сохраняет часть своих полезных свойств при нагревании Оливковое масло, полученное при первом холодном отжиме без использования химикатов (Extra Virgin olive oil), является наиболее полезным из всех разновидностей пищевых жиров А испанские ученые из университета города Барселона провели любопытный экспер...

Секторальные датчики УЗИ в медицине: устройство и применение Одной из самых распространенных методик исследования внутренних органов считается УЗИ. Аппарат создает ультразвуковое колебание, волны проходят через тело и отражаются от объектов, отличающихся по плотности. Для улавливания и преобразования сигнала в...

6 сочетаний продуктов, которые особенно полезны для здоровья Правильное питание предполагает выбор сочетаний продуктов, содержащиеся в которых витамины и минералы способствуют лучшему усвоению друг друга. Часто, когда мы пытаемся питаться сбалансированно, мы начинаем есть больше углеводов и сокращаем колич...

Диетологи рассказали, чем полезен молодой картофель   Молодой картофель - это очень полезный продукт. Из него можно сделать сок, который будет содержать множество полезных веществ: калий, магний, фосфор и различные витамины.

Успешно похудеть. Очень богатые белком продукты, которые нужно есть на завтрак Правильный завтрак считается ключом к успешному похудению при условии, что содержит достаточно белка. Существует ряд продуктов, которые очень богаты белком, – их употребление во время первого за день приема пищи помогает стать стройнее. Как сообщ...

Названы полезные и вредные свойства картофеля Важен способ приготовления. Принято считать, что картофель — это вредная и совершенно бесполезная еда, которая может только прибавить лишних килограммов, но это не так! В картофеле содержится много веществ, которые полезны для организма. Карто...

Лаванда и мята: названы ароматы, повышающие настроение Ароматерапия как наука исцеления ароматами часто применяется для воздействия на организм человека. Эфирные масла используют для улучшения психического и физического здоровья. Некоторые травы и растения действительно способны повысить настроение и са...

Диетолог рассказала, какими полезными свойствами обладает колбаса

Этот вид сока полезно пить каждый день 9 причин выпить томатный сок. Томатный сок очень питателен, в нем содержится множество полезных веществ. Томатный сок обладает сильными антиоксидантными свойствами и содержит многочисленные витамины, которые будут защищать ваше здоровье от раз...

Новый «суперфуд»: 5 полезных свойств кудрявой капусты Кудрявая капуста — это питательный суперпродукт, принадлежащий к овощам семейства крестоцветных. Она соответствует репутации своих двоюродных братьев — брокколи и цветной капусте — благодаря своим впечатляющим свойствам, улучшающим ...

Названы целебные свойства миндаля Вкусно и полезно. Миндаль обладает превосходными вкусовыми качествами и многочисленными полезными свойствами. Стоит отметить, что он помогает контролировать аппетит и уменьшает риск сердечных заболеваний. Миндаль богат клетчаткой, белками, вит...

Спорт и давление: гипертония Гипертония, или артериальная гипертензия, характеризующаяся давлением, которое постоянно держится на отметке выше 140/90 мм рт. ст., – состояние достаточно распространенное, особенно у немолодых людей. Можно ли при этом заниматься спортом и какие его...

Жирная рыба и оливковое масло могут спасти от болезни Альцгеймера Известно, что Средиземноморская диета чрезвычайно полезна для здоровья. И специалисты выделили из этого рациона самые полезные для головного мозга продукты.

10 ошибок в диете, которые мешают похудеть Все еще не влезаете в любимые джинсы? На весах одни и те же показания изо дня в день? А может, лишние килограммы возвращаются так же быстро, как и уходят? Вероятно, при соблюдении своей диеты вы допустили одну из ниже перечисленных ошибок. Чего к...

Помогают ли чеснок, витамины и эфирные масла защититься от коронавируса Незнание рождает мифы, мифы приводят к ошибочным действиям. В чрезвычайных ситуациях ошибки могут дорого стоить. Как же взаимодействуют с инфекцией чеснок, витамины и эфирные масла, помогают ли они в борьбе с вирусом. Начнём с чеснока. ОРВИ, в том ч...

Касторовое масло для красоты: как его использовать? Касторовое масло является одним из самых эффективных и при этом доступных средств для красоты тела, волос, ногтей. Его использовали ещё наши бабушки, передавая рецепты из поколения в поколение. Польза касторового масла У аптечного средства много поле...

Хитрости, которые помогут питаться правильно Рацион питания должен быть правильно сбалансированным, полезным и вкусным. Постепенно ограничьте в своем меню вредные продукты, заменяя их здоровой пищей. А эти кулинарные хитрости помогут вам в этом деле. Найдите замену соли Поваренная соль, ...

Лучшие продукты для избавления от складок жира на животе Осенью и зимой лишний вес не так бросается в глаза, да и едим мы в холодное время года больше. Но к лету всем хочется похудеть и избавиться от складок жира на животе. Диетологи рассказали, какие продукты помогут в этом. Их советы приводит health ...

Врач перечислили пять полезных свойств брокколи

Врач-диетолог рассказала о полезных свойствах майонеза

Куркума от давления — полезные свойства в борьбе с гипертонией

Для лентяев: назван уникальный способ похудения Похудеть можно с помощью вкусного летнего коктейля Избавиться от лишних килограмм поможет простой и доступный напиток на основе кефира. Этот молочный продукт богат на кальций, витамины группы В и другие полезные вещества, которые запускают обменн...

Самые полезные свойства куриных яиц У куриных яиц много плюсов для здоровья человека. Эксперты из Дании выявили самые впечатляющие из них. Яйца помогают худеть. В научном журнале Metabolism были опубликованы результаты исследования, которые показали, что одно яйцо на завтрак снижает чу...

Овсяное молоко: в чем польза модного напитка Все, что нужно знать о растительной альтернативе коровьему молоку Несколько лет назад растительное молоко было прекрасной альтернативой обычному для веганов и людей, которые не переносят лактозу. Но благодаря вкусовым качествам и полезным свойствам о...

7 продуктов, которые согреют в холода Осенне-зимний период в наших широтах – тяжелое время. Нам не хватает солнца, дневного света и тепла. Особенно тепла. Как же перестать мерзнуть? За ответом мы сходили к диетологам и выяснили много любопытного и полезного. Рассказываем, какие продукты ...

Раскрыты малоизвестные полезные свойства герани Герань — это не только декоративное растение, способное украсить любой интерьер, но и ценный источник некоторых полезных веществ. Статью, посвященную полезным свойствах герани, о которых мало кто знает, публикует сетевое издание "Актуальные нов...

Мозг и привычки: как сохранить память в 80 лет Человеческий мозг является одним из самых важных органов. В числе его функционала память, которая может быть практически безграничной. Главное, заниматься её тренировкой. Что именно поможет сохранить живой ум и ясную память на старости лет, расскажем...

Медик перечислила лучшие специи с эффектом укрепления иммунитета Амла, базилик, кардамон входят в число специй, обладающих эффектом укрепления иммунитета. Лучшие пряности, помогающие поддержать здоровье в период пандемии коронавируса, перечислила врач-нутрициолог Екатерина Маркова. По мнению медика, одной из самых...

Диетологи подсказали, как похудеть после праздников Ученый рассказал, как можно быстро избавиться от «приклеившихся» за новогодние праздники лишних килограммов. Следует правильно питаться и умеренно тренироваться. Специалист из Гисенского университета Михаэль Дешпегель рассказал, как избавиться от...

Медики доказали еще одно полезное свойство аспирина Американские исследователи Университета Южной Каролины установили, что ежедневный прием небольших доз аспирина может продлить жизнь, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Эти продукты лучше всего укрепляют нервную систему Медики подсказали, какие продукты способны минимизировать уровень стресса. Как мы знаем, нервные клетки не имеют свойства восстанавливаться, поэтому о своей нервной системе следует позаботиться еще до того, как она понесет потери. Врачи утверждаю...

Боль в пояснице связана с происходящим на работе Боль в пояснице – одно из самых распространенных и хронических болевых расстройств. Подсчитано, что более 23% жителей Земли страдают от хронической боли в пояснице. На ее лечение уходят значительные расходы практически во всех государствах, где есть ...

Натуральные и синтетические витамины: так ли полезны таблетки Стоит ли полагаться на пользу витаминов, которые синтезированы в лабораториях. Насколько они эффективны по сравнению с теми, что человек получает с пищей. Витамины – очень непростые химические соединения, которые, даже нося одно название, могу...

Вызывают жировую болезнь: самые вредные продукты для печени Как рассказала врач-диетолог из Испании Ева Родригес, существует еда, которая провоцирует жировую болезнь печени. При этом, по словам медика, пока нет препаратов для лечения этого опасного и достаточно распространенного состояния, которое может перер...

В орехах меньше калорий, чем считалось - удивительное открытие Орехи содержат много калорий, поэтому должны употребляться с осторожностью теми, кто хочет держать вес под контролем. Новое исследование проясняет, сколько калорий в орехах на самом деле. Несмотря на их имидж калорийной бомбы, орехи считаются здо...

7 особенно полезных фруктов во время и после лечения рака Некоторые продукты питания, в том числе фрукты, содержат полезные для здоровья соединения, которые могут замедлять рост опухоли и уменьшать некоторые побочные эффекты лечения, облегчая путь к выздоровлению. В том, какие фрукты полезно есть во время и...

Тройка продуктов, которые идеально подойдут для жары Кто-то обожает жару, а кто-то не может ее переносить. Но вне зависимости от отношения к ней, для организма она может быть стрессом, вызывая повышение температуры, обезвоживание и отдышку. Чтобы восстановить водный баланс как можно быстрее, важно ...

Как позаботиться о своей коже? Тщательное очищение лица в конце дня необходимо. На его поверхности накапливается не только пыль (да-да!), но и бактерии и микробы, которые в сочетании с косметикой отвечают за большинство раздражений кожи. Если вы хотите насладиться безупречным цвет...

Полезные или опасные напитки: это важно знать каждому диабетику Больным диабетом нужно много пить, но важно знать, какие напитки подойдут, а какие могут навредить. Можно ли алкоголь при диабете?  Вода Людям с диабетом, особенно со вторым типом, важно рассчитать объём воды, чтобы не перегрузить почки. Прощ...

Простые продукты, защищающие от вирусов Испанская газета La Vanguardia перечислила продукты, которые поддержат работу иммунитета, а значит, защитят организм от вирусов. В топ-10 самых полезных для иммунной системы попали содержащий аллицин чеснок, обладающая антиокислительными свойствами ...

Горький шоколад при похудении – это польза или вред? Насколько на самом деле полезен черный шоколад. Или он, как и любая другая сладость, наносит вред организму. Можно ли есть этот продукт диабетикам и тем, кто нуждается в похудении. Запись Горький шоколад при похудении – это польза или вред? впервые ...

Как выбрать нагрузку для здорового похудения? Вы решили заняться спортом – зарядка, гимнастика, аэробика, спортивные танцы… Всё, что угодно, лишь бы похудеть быстро, эффективно и надолго. В голову сразу лезут строгие диеты и тяжелые физические нагрузки. Но к счастью, есть более легкий и безопасн...

Панацея для женской красоты и ярый борец с раком: шпинатный сок и его 5 полезнейших свойств

Учёные назвали самый полезный продукт для мозга Ученые из США рассказали, что молоко очень полезно для человеческого мозга. Исследование американских ученых доказало, что молоко является полезным для мозга продуктом, посвященная ему статья опубликована на страницах The American Journal of Clin...

Назван продукт, предотвращающий образование холестериновых бляшек Всё о пользе рыбьего жира. Рыбий жир считается одним из самых главных источников витаминов А и D. Его начали использовать ещё в 18 веке для лечения и профилактики рахита. Сейчас он продаётся в любой аптеке в качестве витаминной добавки. Состав...

Ученые рассказали, какие упражнения самые полезные Какие физические упражнения наиболее эффективно укрепляют здоровье и помогают сохранять молодость, рассказали сотрудники Лейпцигского университета (Германия). Выводы, полученные в результате проведенного исследования, свидетельствуют, что самая полез...

Названы самые полезные для гипертоников диеты Ученые из США сравнили эффективность диеты DASH и диеты с большим содержанием фруктов и овощей для профилактики болезней сердца и сосудов. Материал о самой полезной для гипертоников диете, как сообщает информационное агентство РИА Новости, появился в...

Как надолго сохранить упругость груди, посоветовали медики Специалисты уверяют, что состояние груди во многом зависит от питания. Об этом пишет «Московский комсомолец». Маммологи отметили, что на пользу пойдут растительные масла, пряности вроде розмарина, корицы, шалфея, аниса и куркумы. Поддерживать тонус г...

Не заболеть гриппом поможет миндаль Защитить себя от наступающей эпидемии можно, периодически включая в свой рацион этот орех. О его новых полезных свойствах недавно заявили британские ученые. Опытным путем они выяснили, что вещества, содержащиеся в миндале (особенно в его шкурке), спо...

Кардиолог: самые опасные для сердца продукты По мнению испанского кардиолога Пабло Канепы, чтобы свести к минимуму риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, нужно не только включить в рацион полезные продукты, но и отказаться от вредной пищи. Особенно опасным для сердца является красное ...

Эти комбинации продуктов могут нанести вред здоровью Продукты, которые нельзя употреблять вместе Вы привыкли запивать сладкий кекс соком? Без ума от пиццы или фруктового йогурта? Знайте: эти сочетания продуктов могут принести вред вашему здоровью. Животный белок и крахмал Привыкли за обедом е...

Чем горький шоколад полезен при похудении и для здоровья? Самым полезным видом шоколада является горький. В нем содержится около 80% какао-бобов, а вот сахара либо совсем нет, либо очень мало. Поэтому горький шоколад можно есть, не опасаясь... Сообщение Чем горький шоколад полезен при похудении и для здоров...

Зеленый чай убивает раковые клетки и ВИЧ Группа американских ученых из Рочестера изучила полезные свойства зеленого чая, что позволило найти лекарственные соединения против одних из самых смертоносных заболеваний в мире — рака и СПИДа. Небольшие клинические испытания уже показали обна...

Названы древнегреческие способы борьбы со стрессом Жители Древней Греции были не только высокоразвитой нацией, но и отличались более прогрессивными взглядами на здоровье: как физическое, так и психическое. Разработанный для этого в далёкие времена пифагорейский образ жизни стал достаточно актуальным ...

5 эффективных напитков для победы над лишним весом Начинаете худеть к весенне-летнему сезону? Прекрасно! А мы вам в этом поможем: ведь помимо регулярных тренировок и сбалансированного рациона питания есть весьма полезные рецепты напитков, которые помогут вам убрать лишний вес, избавить свое тело от ...

Заменитель кофе, добротный пребиотик и мощный источник антиоксидантов: корень цикория и его полезные свойства

Тысячелистник и его древняя сила: 9 полезных свойств лекарственной травы, названной в честь мифического Ахилла

Красная рябина: польза и вред для здоровья, способы применения, рецепты красоты Плоды красной рябины служат кормом для птиц, а также используются в качестве сырья в фармацевтической, пищевой и косметологической промышленностях, поскольку обладают широким диапазоном полезных свойств. Рябина помогает при проблемах с пищеварением, ...

Авокадо защищает от лишнего веса Люди, которые любят часто есть авокадо и практически каждый день включают его в свой рацион, имеют намного меньше шансов поправиться и впоследствии страдать от ожирения. Особенно важно обратить внимание на полезные свойства этого фрукта людям с...

Определен самый полезный вид перекуса для сердца Самым полезным перекусом для поддержания здоровья сердца являются грецкие орехи, об этом информирует испанское издание Lavanguardia. Как сообщает MedikForum.ru, о том, что грецкие орехи являются самым полезным перекусом для сердца, рассказала доктор ...

Пробежка: как и с чего начинать? Вспомните, как часто мы давали себе обещание с понедельника сесть на диету, правильно питаться, вовремя ложиться спать, заниматься спортом и… выйти на пробежку. Пора эти обещания воплотить в жизнь! Ведь так приятно начинать день или же завершать его ...

В орехах меньше калорий, чем считалось Орехи содержат много калорий, поэтому должны употребляться с осторожностью теми, кто хочет держать вес под контролем. Новое исследование проясняет, сколько калорий в орехах на самом деле.

Россиянам назвали самый вредный алкогольный напиток Самым опасным для здоровья россиян алкогольным напитком оказалось пиво. Об этом «Вечерней Москве» сообщил врач-психиатр, нарколог, кандидат медицинских наук Даниил Покровский. Он считает, что пиво надо запретить. Содержащийся в нем алкоголь он на...

Назван конкретный продукт средиземноморской диеты, продлевающий жизнь Исследователи из Медицинской школы Университета Миннесоты открыли потенциально новый способ влияния диеты на болезни, связанные со старением. Дуг Машек, доктор философии, профессор кафедр медицины и биохимии, молекулярной биологии и биофизики, обна...

10 продуктов, полезных для вашего ребенка Детское питание должно быть полезным и разнообразным. Но многие родители не спешат вводить некоторые продукты в рацион малыша. Мы собрали 10 из них и рассказываем, чем они так полезны для ребенка и какие блюда из этих продуктов можно приготовить. 1. ...

Этот продукт поможет предотвратить рак Чем полезен кленовый сироп. Кленовый сироп — это удивительный природный продукт, подаренный миру древними индийскими племенами. Что такое кленовый сироп Кленовый сироп относится к числу природных подсластителей. Его изготавливают из сока кл...

Полезные продукты, которые могут навредить щитовидной железе Щитовидная железа часто доставляет проблемы. Этот крошечный, но очень важный орган, нуждается в особой защите. У многих людей есть предрасположенность к заболеваниям щитовидной железы, более того, у каждого второго россиянина старше 40 лет есть каки...

Полезные продукты, которые обычно остаются в тени Многие полезные продукты не имеют «громкой» репутации и незаслуженно остаются в тени, хотя их присутствие в рационе укрепляет здоровье и к тому же необременительно для семейного бюджета. Как сообщает MedikForum.ru, специалистами в области питания...

Что будет, если заменить все напитки водой Многим известно, что самым полезным напитком для человека является вода, но от кофе и чая никто особенно отказываться не спешит. Между тем, выбор в пользу воды таит в себе множество плюсов. Похудеть и избавиться от токсинов Во-первых, вода пр...

Диета для сердца: 10 самых полезных продуктов для сосудов и сердца Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть. Мы собрали несколько продуктов, которые стоит есть почаще, чтобы поддержать здоровье сердца – ведь и...

Климакс под контролем: от стресса к здоровью и гармонии Новый подход к менопаузеНовым законом о переносе пенсионного возраста нам практически отменили старость, и ничего не остается, как взять себя в руки, быть в тонусе, оставаться активной и востребованной. Но как это сделать, если симптомы менопаузы да...

Малоизвестные полезные свойства меда Все мы знаем, что мед помогает при простуде и является хорошим укрепляющим иммунитет средством. Но у него есть и другие малоизвестные преимущества.

7 веских причин добавить манго в свой рацион Манго — один из самых популярных в мире тропических фруктов. Диетологи высоко ценят этот плод не только за высокое содержание ценных микроэлементов и витаминов. Не менее привлекателен выразительный вкус манго. К тому же, в 100 граммах его мякоти с...

Чем опасны компоты Компот считается одним из самых полезных напитков, так как он сделан из натуральных свежих или сушеных фруктов, сахара и воды. В домашнем компоте нет никаких добавок, поэтому его считают лучшим решением для утоления жажды. При этом в употреблении на...

Малоизвестные полезные свойства меда Все мы знаем, что мед помогает при простуде и является хорошим укрепляющим иммунитет средством. Но у него есть и другие малоизвестные преимущества. Превосходная замена сахара. Мёд на 70% состоит из сахара, а на другие 30% - из воды, минералов и ...

Жевательная резинка с точки зрения стоматолога Жевательная резинка сейчас – не просто лакомство. Реклама настойчиво уверяет потребителя, что «жвачка» полезна для здоровья зубов. Чтобы выяснить, так ли это на самом деле, мы обратились за консультацией к Эдит Кузьминой, заведующей кафедрой профилак...

Жирная рыба и оливковое масло могут спасти от болезни Альцгеймера Известно, что Средиземноморская диета чрезвычайно полезна для здоровья. Специалисты выделили из этого рациона самые полезные для головного мозга продукты. Был проведен эксперимент, в рамках которого принимали участие две группы здоровых людей.

Жирная рыба и оливковое масло могут спасти от болезни Альцгеймера Известно, что Средиземноморская диета чрезвычайно полезна для здоровья. Специалисты выделили из этого рациона самые полезные для головного мозга продукты. Был проведен эксперимент, в рамках которого принимали участие две группы здоровых людей.

Ягоды Асаи - реальная польза или маркетинговый ход? Эксперты Роскачества разбираются, сколько реальной пользы в раскрученных маркетологами ягодах Асаи - это реальная польза или маркетинговый ход? Ягоды Асаи представляют собой плоды темно-фиолетового цвета, растущие на пальме асайзейро. По внешнему...

Исследование: гранат обладает доказанным антивозрастным эффектом Считающийся одним из самых полезных фруктов в мире, гранат содержит полифенолы и антиоксиданты, которые помогают справиться с различными проблемами со здоровьем — от высокое кровяное давление до атеросклероза. Предыдущие исследования показали, ...

Названы полезные для здоровья консервы Оказывается, консервы не так уж вредны для здоровья, как мы привыкли считать. И, несмотря на тот факт, что в консервах действительно нет витаминов, в них высокое содержание белка, клетчатки и многих других полезных веществ. Витамины погибают при ...

Правда, что черника на самом деле полезна не для глаз, а для сердца? Черника, которую раньше считали полезной для глаз, на самом деле влияет на зрение минимально. Зато для сердца она крайне полезна, утверждают врачи. Черника, которую раньше считали полезной для глаз, на самом деле влияет на зрение минимально. Зато дл...

Развивающие конструкторы Несомненно, конструкторы – очень интересные и увлекательные развивающие игрушки для детей. Во все времена ребята любого возраста и пола с удовольствием собирают из маленьких деталей разнообразные фигуры и сооружения, и, кроме того, к ним с охотой при...

Этот овощ может уберечь от рака и улучшить пищеварение Оказывается простой овощ брокколи имеет целый букет полезных свойств. Он содержит минимум калорий и максимум питательных веществ. Употребление этого продукта улучшает общее состояние организма, но можно выделить несколько отдельных свойств бро...

Названы самые полезные виды зелени и овощей Самыми полезными оказались крестоцветные и темно-зеленые овощи, которые не только богаты полезными веществами и витаминами, но и помогают защитить организм от рака и заболеваний сердца. Вот ТОП-7 зелени и овощей, которые должны чаще прочих быть в...

Саркома Юинга Разновидностей злокачественных опухолей существует достаточно много. Саркома Юинга – одна из них. Эта онкология обычно поражает кости и считается одной из самых агрессивных. Чем раньше распознать саркому, тем больше шансов скорее и менее проблематичн...

Саркома Юинга Разновидностей злокачественных опухолей существует достаточно много. Саркома Юинга – одна из них. Эта онкология обычно поражает кости и считается одной из самых агрессивных. Чем раньше распознать саркому, тем больше шансов скорее и менее проблематичн...

Саркома Юинга Разновидностей злокачественных опухолей существует достаточно много. Саркома Юинга – одна из них. Эта онкология обычно поражает кости и считается одной из самых агрессивных. Чем раньше распознать саркому, тем больше шансов скорее и менее проблематичн...

5 рецептов полезных и простых перекусов на работу Питание вне дома должно быть полноценным и богатым на витамины. Конечно, проще в столовой возле офиса пообедать или пожевать печеньку и побежать дальше. Но лучше носить «собойки». Yellmed предлагает 5 великолепных перекусов. Смузи Классная ид...

Медики дали 7 простых советов для успешного похудения Для успешного похудения можно воспользоваться простыми советами медиков, которые были опубликованы журналом Freundin. Один из таких советов: использовать для перекусов суп. Перекус супом. По мнению медиков, бульоны или овощные супы без сливок явл...

Медики доказали еще одно полезное свойство аспирина Результаты последних исследований. Американские исследователи Университета Южной Каролины установили, что ежедневный прием небольших доз аспирина может продлить жизнь, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые оценили долговременный ...

Чем полезен зеленый чай: что говорят ученые на самом деле Всё, что надо знать о зеленом чае. Польза и вред, для чего показан и каковы противопоказания. Как напиток изменяет давление и влияет на массу тела. Можно ли с его помощью продлить жизнь и сохранить здоровье, или это сказки. Запись Чем полезен зелены...

Провокаторы прыщей и морщин. 8 продуктов, которые не рекомендует дерматолог Даже самый полезный продукт, употребляемый в огромных количествах, становится ядом. В случае с кожей это утверждение верно как никогда. Например, красные ягоды, клубника, вишня могут вызвать высыпания, раздражения и неприятный зуд.Так что для кожи, ...

Названы полезные свойства лимонной кожуры Зарубежный врач и диетолог Сьюзан Дир (Sawsan Ghazal) перечислила пользу употребления кожуры лимона. Среди бонусов снижение риска развития рака и защита от преждевременного старения. Прежде всего, отметила диетолог, цедра лимона способствует укре...

Какие дешевые консервы точно полезны для здоровья Несмотря на то, что изобретатель процесса консервирования за своё открытие получил титул «Благодетель человечества», раз сумел сохранить огромное количество скоропортящихся продуктов для голодающих людей, консервы до сих пор нек...

Ученые выяснили, какая музыка способствует продуктивной работе Влияние музыки на настроение доказано. Многие любят работать под музыку. Особенно это стало актуальным с уходом многих на отдаленную работу. Музыка может вдохновлять и настраивать на рабочий лад. Но также и отвлекать. Именно поэтому мы подскажем ...

Вкусная и полезная окрошка для жаркого лета: подойдет худеющим и детям Побаловаться окрошкой можно всем. Есть варианты, подходящие для худеющих, людей с заболеваниями ЖКТ и детей.   Окрошка – одно из самых популярных летних блюд. Чаще всего его представляют как холодный суп из докторской колбасы, свежих огур...

Победит рак и старость? Чем полезна кожура лимона Наверняка вы слышали, что в кожуре лимона много витаминов. Доктор Сьюзан Дир рассказала, чем именно она полезна. Многие пьют чай с лимоном, а потом съедают дольку вместе с кожуре. И делают абсолютно правильно! Как рассказала Сьюзан, в лимонной цедре...

Как развить позитивное мышление: 5 советов 1. Постарайтесь не употреблять такие отрицательные выражения, как «я не смогу», «у меня не получится», «это невозможно». Лучше замените эти фразы более позитивными: «все получится», я смогу» и так далее. Тем самым вы начинаете верить в себя и мыслить...

Как развить позитивное мышление: 5 советов 1. Постарайтесь не употреблять такие отрицательные выражения, как «я не смогу», «у меня не получится», «это невозможно». Лучше замените эти фразы более позитивными: «все получится», я смогу» и так далее. Тем самым вы начинаете верить в себя и мыслить...

Авитаминоз Авитаминозом называют нехватку витаминов. Этот дефицит чаще всего формируется именно зимой, чтобы нанести решающий удар по организму в весеннюю пору. Избежать авитаминоза поможет одно простое правило — следить за тем, чтобы рацион был разнообразным. ...

Как начать здоровый образ жизни? Часто причиной неправильного образа жизни является нехватка времени. У человека, который проводит все время на работе, просто нет сил на занятия спортом и готовку полезной еды. То же касается и раннего подъема: люди предпочтут подольше поспать и отдо...

От инсульта и рака: названы целебные свойства пучка зелени Диетологи говорят, что один пучок зелени содержит много витаминов и питательных веществ, которые помогают поддерживать организм в тонусе. Помимо этого, каждая зелень владеет своими полезными свойствами. Петрушка Это растение богато витаминами ...

От инсульта и рака: названы целебные свойства пучка зелени Диетологи говорят, что один пучок зелени содержит много витаминов и питательных веществ, которые помогают поддерживать организм в тонусе. Помимо этого, каждая зелень владеет своими полезными свойствами. Петрушка Это растение богато витаминами ...

Что такое водное голодание Водное голодание - это тип поста, во время которого вы не можете ничего пить, кроме воды. Большинство постовдлится 24–72 часа. Вот несколько причин, почему люди пробуют водный пост: религиозные или духовные причины; лишний вес; для «детоксикации»; д...

Что такое водное голодание Водное голодание - это тип поста, во время которого вы не можете ничего пить, кроме воды. Большинство постовдлится 24–72 часа. Вот несколько причин, почему люди пробуют водный пост: религиозные или духовные причины; лишний вес; для «детоксикации»; д...

Названы самые полезные продукты для сердца Эти продукты обязательно нужно включить в рацион. Стремительный темп жизни, отсутствие полноценного отдыха и частый стресс — факторы, которые негативно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы. Между тем здоровое сердце — залог дол...

10 продуктов с коллагеном, которые должны быть в рационе каждой женщины Коллаген — белок, составляющий основу соединительной ткани. Он входит в состав сухожилий, костей и хрящей, делая их здоровыми, а нашу кожу — молодой и сияющей. Чтобы отсрочить увядание и сохранить здоровье, важно в достаточном количестве употребля...

Врач оценила реальную пользу имбиря и чеснока в борьбе с вирусами Имбирь и чеснок имею репутацию превосходных противовирусных продуктов, но какова их реальная польза в борьбе с инфекциями? Своим мнением по данному поводу поделилась врач-диетолог Наталья Григорьева. Как сообщает MedikForum.ru, оценивая целебные свой...

Медики: на чем нельзя экономить в самоизоляции Аналитики провели опрос и выяснили, на чем собираются сэкономить россияне в ближайшее время. Это расходы на алкоголь, одежду, косметику, отдых. Медики рассказали, на чем экономить в режиме самоизоляции не следует. Как считает врач-гастроэнтеролог Ну...

Сахарный диабет: 11 полезных напитков Они освежат и зарядят энергией, при этом не нарушат баланс глюкозы. При сахарном диабете многие продукты остаются за пределами мечтаний, ведь этот диагноз требует строгого контроля над рационом и лимитированного поступления в организм быстроусвоя...

Как заставить себя завтракать? У некоторых кусок в горло утром не лезет. Что думают по этому поводу учёные: надо себя заставлять или лучше не насиловать организм? — Отложенный завтрак способствует поломке внутренних часов организма, — ответила врач-диетолог, профессор кафедры тер...

Названа популярная рыба, употребление которой вредно для здоровья Специалисты советуют немедленно исключить этот продукт из своего меню. Обычно рыбу называют самым полезным продуктом в меню приверженцев здорового питания. И это в основном верно. За исключением некоторых сортов рыбы, от которых лучше отказаться, есл...

Веганская диета может быть полезна для сердца, если избегать фастфуда Диеты, исключающие употребление животных продуктов, становятся все популярнее в мире. Однако польза их напрямую зависит от потребляемых продуктов. Новое исследование, представленное на ежегодной сессии Американского колледжа кардиологии, показывает, ...

Семь веских причин чаще пить молоко Его полезные свойства сложно переоценить. 1. Молоко полезно для волос, ногтей и кожи В молоке содержатся кальций, фосфор и других полезных элементов. Поэтому регулярное употребление продукта полезно, в частности, для кожи, ногтей и волос. 2...

Диетологи назвали полезные и низкокалорийные продукты   Обычно продуктами с низкой калорийностью интересуются исключительно те, кто крайне тщательно следит за своим весом, ведь всем известно, что лишние калории приносят вслед за собой и лишние килограммы, которые в свою очередь сильно портят...

Ради здоровья поджелудочной железы: 5 полезных советов Поджелудочная железа является важным органом, выделяющим ферменты для переваривания различных компонентов — белков, углеводов, жиров, а также продуцирования гормонов. Иногда поджелудочная железа работает неправильно, возникают разные осложнения, соп...

Как восстановить зрение без визита к офтальмологу Как улучшить зрение в домашних условиях. Чтобы глаза вас не подводили, нужно научиться о них заботиться. Какими же средствами можно улучшить зрение в домашних условиях? В современной мире, когда работа зачастую связана с компьютером, а в свобо...

Названы полезные свойства лимонной кожуры Зарубежный врач и диетолог Сьюзан Дир (Sawsan Ghazal) перечислила пользу употребления кожуры лимона. Среди бонусов снижение риска развития рака и защита от преждевременного старения, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. Прежде всего, отмети...

Один из самых тяжелых видов онкологических заболеваний удалось победить Тройной негативный рак молочной железы считается чрезвычайно агрессивной формой заболевания. Клетки этого рака не имеют чувствительности к стандартным противораковым средствам.

Шесть правил для подтянутого живота без диет и спорта Многие девушки пытаются избавиться от жира на животе путем изнурительных тренировок и диет, но есть и более простые способы. Достаточно просто придерживаться определенных правил питания. О главных правилах, которые помогут избавится от лишних килогр...

Легкое и правильное похудение Похудение представляет собой преднамеренное, а в некоторых случаях и непреднамеренное снижение массы тела. В настоящее время существует масса различных способов избавиться от лишних килограммов, одни из которых считаются эффективными, а другие соверш...

Ежедневная прогулка поможет похудеть Ходьба 1 час каждый день может помочь вам сжечь калории и, в свою очередь, похудеть. В одном исследовании 11 женщин со средним весом потеряли в среднем 7,7 кг, или 10% от их первоначальной массы тела, после 6 месяцев быстрой ежедневной ходьбы. Жен...

Названы самые полезные для гипертоников диеты Ученые из США сравнили эффективность диеты DASH и диеты с большим содержанием фруктов и овощей для профилактики болезней сердца и сосудов. Материал о самой полезной для гипертоников диете, как сообщает информационное агентство РИА Новости, появился ...

Изучено влияние “коллективной истерики” на человека В основе массового психоза лежат подражаемость и внушаемость, в результате чего люди теряют способность адекватно воспринимать ситуацию. Учёные из Стэнфордского университета смогли доказать, что зависеть или нет от “коллективных эмоций” &...

10 продуктов, которые помогут сохранить здоровье и фигуру во время самоизоляции Многие боятся во время самоизоляции набрать вес, но чтобы сохранить фигуру, нужно употреблять в пищу определенные продукты. Они же станут мощной поддержкой для вашего здоровья. Какао. Является одним из основных природных источников магния и антио...

Названы полезные свойства лимонной кожуры Вкусно и полезно. Зарубежный врач и диетолог Сьюзан Дир (Sawsan Ghazal) перечислила пользу употребления кожуры лимона. Среди бонусов снижение риска развития рака и защита от преждевременного старения, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. ...

Японская водная диета и ее преимущества для здоровья Предположительно, японская водная терапия получила свое название от того, что широко используется в японской медицине. Она включает питье воды теплой или комнатной температуры натощак после пробуждения, чтобы очистить пищеварительную систему и отр...

Японская водная диета и ее преимущества для здоровья Предположительно, японская водная терапия получила свое название от того, что широко используется в японской медицине. Она включает питье воды теплой или комнатной температуры натощак после пробуждения, чтобы очистить пищеварительную систему и отр...

Полезные привычки по утрам Манипуляции, которые мы производим утром задают настроение всему остатку дня. Негатив после пробуждения — причина не плодотворного рабочего процесса и плохого настроения. На положительное восприятие мира, позитив в течение всего дня самым непосредств...

Йогурт: «вкусное» средство от депрессии Кто из нас не любит полакомиться вкусным и свежим йогуртом? Этот кисломолочный продукт не просто вкусный, но и очень полезный. В первую очередь тем, что способен нормализовать микрофлору кишечника человека. Но о еще одном его полезном свойстве стало ...

Как избавиться от головной боли без лекарств 5 эффективных способов снять головную боль. У вас болит голова? Предлагаем несколько безопасных способов снятия головной боли, которые могут вам помочь! Когда на улице неустойчивая погода, много работы и нет времени выспаться, нет ничего удиви...

Как справиться с алкогольной интоксикацией при похмелье Алкогольная интоксикация – вещь весьма неприятная, впрочем, избавиться от нее можно, как современными способами, так и старинными. Всем известно, что рассол и капустный сок быстро помогает организму восстановиться, но кроме этого знаменитого способа,...

Диетолог из Испании назвала низкокалорийные, но надолго насыщающие продукты Огурцы, кабачки, вареный картофель относятся к низкокалорийным продуктам, которые обеспечивают долгое насыщение, – их назвала диетолог из Испании Палома Кинтана. Как сообщает MedikForum.ru, при отсутствии непереносимости, противопоказаний диетоло...

От вирусов может защитить простой и недорогой продукт Лекарства от COVID-19 еще не изобрели, но повысить свой иммунитет, чтобы свести к минимуму опасность заражения, можно вполне. В условиях пандемии коронавируса, вольготно гуляющего по Европе, медики советуют вплотную заняться укреплением своего им...

11 главных суперфудов: как и зачем их есть Чтобы не заблудиться во множестве суперфудов, мы создали подборку самых полезных и впечатляющих из них, а также подобрали рецепты, которые расскажут, как использовать эти продукты. Кокосовое масло Полезные свойства: содержит лауриновую, каприновую, к...

Как сжечь побольше жира этой осенью (самые жиросжигающие упражнения для вашей комплексной тренировки) Поздней осенью в спорте есть отличная мотивация – неумолимо приближающиеся новогодние праздники, желание влезть в свое любимое платье и выглядеть в нем сногсшибательно. Поэтому, если после лета вы уже успели дать себе «слабинку» и накопить лишнего по...

5 полезных свойств хрена: для иммунитета, пищеварения, сердца и против рака Хрен - относится к семейству крестоцветных, наряду с брокколи, цветной, белокочанной и брюссельской капустой. Из-за его острого аромата, хрен используется в качестве приправы или соуса для салатов и бутербродов. Но хрен также чрезвычайно полезен для...

Назван самый полезный продукт для сердца Доктор медицинских наук Гарвардской школы общественного здравоохранения Марта Гуаш Ферре заявила, что грецкие орехи являются самым полезным растительным продуктом для сердца. Об этом сообщает La Vanguardia. По ее словам, грецкие орехи имеют уникальны...

Бодрящие продукты, способные заменить кофе Они действительно придают сил. Главный залог победы над подавленным состоянием – бодрый старт рабочего дня. А чтобы справиться с апатией и хандрой и получить заряд энергии на весь день – не обязательно пить кофе. Нутрицеолог и фитнес-диетолог ...

«Это не белый яд!» Медики развеяли мифы о безусловном вреде соли Соль не является безусловно вредным продуктом, и призывы ограничивать ее содержание в рационе касаются далеко не всех людей. Медики считают, что многие утверждения об опасности «белого яда» являются мифами. В СМИ специалисты предупреждают, что ст...

Лучшие фрукты для самых больших любителей сахара Если вы являетесь сладкоежкой, который просто не мыслит своей жизни без сахара, попробуйте переключиться на определенные фрукты. Вполне возможно, что они смогут стать заменой шоколадок и пирожных. Сливы. Эти замечательные ягоды с густым насыщенным цв...

Названы нежелательные и опасные сочетания продуктов и лекарств Разные продукты могут влиять на то, как организм усваивает лекарства, в результате – на конечный эффект медикаментов. Какие их сочетания особенно нежелательны и опасны? Как сообщает MedikForum.ru, вещества, содержащиеся в пище человека, могут...

Tucatinib для лечения рака одобрен FDA в рамках международного сотрудничества Это первое партнерство в проекте Orbis между FDA, HSA и Swissmedic. Тукатиниб в сочетании с химиотерапией (трастузумаб и капецитабин) одобрен для лечения взрослых пациентов с запущенными формами HER2-позитивного рака молочной железы.

Надо ли заводить детей, если они не делают вас счастливыми? Делают ли дети вас счастливыми? Если верить стереотипам, принятым в обществе, то должны. Более того, нас могут ждать неприятности, если мы усомнимся вслух в необходимости их для счастья. Я как-то получил довольно оскорбительные онлайн-комментарии на ...

Могут ли сладости быть полезными? Весной многие стараются сбросить вес, а сладости традиционно входят в число продуктов, которые в первую очередь рекомендуется исключить при похудении. Но для многих лишение себя сладкого – это большой стресс. Можно ли найти какой-то компромисс? Спр...

Названы самые полезные виды варенья для иммунитета Вкусно и полезно. В холодную погоду, когда существует высокий риск подхватить грипп или простуду, наш организм нуждается в особой защите. Врачи определили, с помощью какого варенья можно эффективно укрепить иммунную систему. Облепиховое варенье Это н...

Под нос, на локотки и кутикулу. Необычное использование бальзама для губ Благодаря своим свойствам бальзам полезен и для других частей тела, о чем любят говорить блогеры. А что, почему бы не носить в косметичке многофункциональное чудо-средство?Перечислим, в каких случаях поможет бальзам для губ. Увлажнить кутикулу Это са...

9 полезных свойств граната для здоровья и красоты Гранат - это плод одноименного лиственного кустарника Punica granatum. Гранат не только вкусный, но приносит пользу для здоровья и красоты. Вот девять из этих преимуществ. Улучшает память Фрукт наполнен полифенолами, соединениями, улучшающими ...

Чеснок и его лечебные свойства: несколько важных фактов Возможно, вы уже знакомы с некоторыми людьми, которые едят чеснок натощак в ранние утренние часы. Хотя, надо сказать, что эта практика для нас еще в диковинку. Возможно, это связано со специфическим и для некоторых даже неприятным вкусом чеснока,...

Употребление грецких орехов изменяет экспрессию генов рака груди Грецкие орехи являются богатым источником полезных жиров и антиоксидантов, известны способностью снижать кровяное давление и уменьшать воспаление. Но исследователи из Университета Маршалла (США) обнаружили еще одно свойство грецких орехов: регулярное...

Употребление грецких орехов изменяет экспрессию генов рака груди Грецкие орехи являются богатым источником полезных жиров и антиоксидантов, известны способностью снижать кровяное давление и уменьшать воспаление. Но исследователи из Университета Маршалла (США) обнаружили еще одно свойство грецких орехов: регулярное...

Ученые подтверждают, что красный рис снижает уровень холестерина Полезные свойства красного риса заключаются в содержании монаколина К, ответственного за его свойства снижать уровень холестерина. Тем не менее, недавние исследование показывает, что и другие питательные вещества, такие как ненасыщенные жирные кислот...

Самые полезные для здоровья и фигуры диеты Диета обычно ассоциируется с похудением и страданиями. Столько ограничений на себя накладывают те, кто мечтают об идеальной фигуре. Но диета должна не наносить вред здоровью. Приводим самые полезные рационы питания по версии MedikForum.ru. Прерыв...

Почему в вашем меню должна быть гречка Простая в приготовлении и знакомая всем крупа обладает массой полезных свойств. Врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал об уникальных свойствах гречки. Как отметил эксперт, по количеству полезных свойств гречку можно назвать одним из секретов долг...

Названы пять утренних привычек, которые ускоряют потерю веса Здоровые утренние привычки в сочетании со сбалансированной диетой и разумным образом жизни могут ускорить потерю веса, улучшить общее состояние здоровья, настроение. Мнение специалистов об этом опубликовал журнал Times Now. Выбор, который мы дела...

Три самых полезных и очень дешевых продукта по версии китайского диетолога Специалист рассказал о своих фаворитах среди продуктов. Все они стоят дешево и продаются везде, что только добавляет им плюсов. Известный китайский диетолог Чэн Ли рассказал какие продукты способны восстановить здоровье. Важно, что эти продукты очен...

Ученые определили пять самых полезных овощей Их стоит включить в свой рацион. Овощи выделяются среди других продуктов богатством фитохимикатов, клетчатки и других питательных веществ, которые способствуют улучшению качества питания. В первую очередь, речь идет о помидорах, луке и брокколи. ...

Что за лайнер Diamond Princess? У россиянки, находящейся на борту круизного лайнера Diamond Princess, выявлен коронавирус 2019-nCoV. 17 февраля в посольстве РФ в Японии сообщили, что в ходе медицинской проверки пассажиров круизного лайнера Diamond Princess, осуществляемой японским...

Признан самый важный овощ для продления жизни Вопрос о том, как прожить дольше, волнует многих людей, поэтому ученые проводят многочисленные исследования, в которых изучают данную тему. В итоге сделаны выводы, что здоровый образ жизни, правильное питание – это главные факторы долгожительства. В...

Весенняя хандра: 5 способов победить серого монстра Наконец после долгой и унылой зимы наступили солнечные весенние дни. С каждым днем становится теплее, природа просыпается. А настроение у многих — подавленное, так как с первыми солнечными лучами в жизнь тысячи людей ворвалась сезонная хандра. Одн...

Развитие беременности по неделям: дайджест самых важных событий Беременность по неделям: когда все начинается? Рассказываем, что происходит с самого первого дня и до рождения ребенка, как развивается беременность, сроки новых умений малыша, обследований мамы, и даем полезные советы. Первый триместр: беременность ...

Ешь, спи, худей: 5 способов похудеть во время сна Большинство людей уверены, что похудение — это тяжелый труд, сопровождающийся упорными тренировками и правильным питанием. Но диетологи нашли интересные способы, которые помогают сбросить пару лишних килограмм во сне. Спать и худеть? Такое возможно!...

Перец, который может спасти от сердечного приступа - исследование В течение многих лет перец чили признан овощем с высокими терапевтическими свойствами. Недавно итальянские ученые обнаружили, что регулярное употребление в пищу перца может снизить риск смерти от болезней сердца и инсульта. В проведенном исследован...

Перец, который может спасти от сердечного приступа - исследование В течение многих лет перец чили признан овощем с высокими терапевтическими свойствами. Недавно итальянские ученые обнаружили, что регулярное употребление в пищу перца может снизить риск смерти от болезней сердца и инсульта. В проведенном исследован...

Самые популярные коктейли мира Алкогольный коктейль – это напиток, где спиртные напитки используются в качестве одного или нескольких компонентов. Сам напиток образуется, смешивая некоторые жидкости и изредка с добавкой вкусовых добавок и фруктов. Каковы наиболее распространенные ...

5 свойств зеленого чая, которые помогут улучшить здоровье   Знаете ли вы о том, что с помощью зеленого чая можно лечить пищевую аллергию? У этого напитка есть много других полезных свойств.

Назван лучший фрукт для быстрого похудения 6 причин употреблять айву осенью. Айва считается одним из лучших диетическим продуктов. Мы расскажем, в чем полезные свойства продукта. Боремся эффективно со стрессом Айва может лучше кофе справиться с недостатком энергии. Продукт избавл...

Какими полезными свойствами обладает листовой салат? Салат огородный, или латук, найдётся на любом дачном участке. Но немногие знают, что это – лекарственное растение. Салат огородный, или латук, найдётся на любом дачном участке. Но немногие знают, что это – лекарственное растение.Наш эксперт – препод...

Что за антисептик хлоргексидин? ​На фоне эпидемии коронавируса возрос интерес к антисептикам, среди которых хлоргексидин. Бесспиртовые антисептики являются популярной альтернативой спиртовым. Они свободно продаются в аптеках, не раздражают кожу так, как спиртовые, и безопасны для ...

Что такое ароматерапия? Этим неологизмом принято называть одну из разновидностей альтернативной медицины, которая основывается на использовании полезных свойств экстрактов и эфирных масел растений. Наиболее частые места применения такой методики — это салоны красоты, массаж...

Секс при гриппе и ОРВИ: за и против ОРВИ и грипп — инфекции заразные, и вряд ли кто-то хочет награждать любимую половинку вирусом. Но если вы уже спите в одной постели, то как повлияет на здоровье занятие любовью? Врачи не зря считают секс очень полезным для здоровья. Он ускоряет синте...

Диета и алкоголь: совместимы или нет? Нет лучшего способа расслабиться после трудного дня, чем бокал хорошего вина, — говорит доктор Пик. — Однако если вы выпьете больше, то рискуете нанести серьезный вред диете». На это есть ряд причин. Пустые калории Хотя вино или виски содержат меньше...

Сладкая ловушка. Можно ли заменить сахар на мед? В наше время репутация у сахара настолько испорчена, что многие пытаются найти ему достойную замену. Как ни странно часто эта роль достается меду. Однако терапевт и диетолог Наталья Зубарева уверенна, что подобные перестановки в рационе не сделают в...

Составлен список опасных для почек продуктов Многие продукты, которые могут навредить состоянию почек, являются полезными и здоровыми. Так, в данный список врачи включили орехи, авокадо и молоко. Орехи называют одним из самых полезных перекусов с точки зрения диетологии, однако они противоп...

Дети в два раза чаще потребляют здоровую пищу после просмотра кулинарных шоу Телевизионные программы, посвященные здоровому питанию, могут стать ключевым фактором, побуждающим детей употреблять в пищу более здоровые продукты. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Nutrition Education and Behavior. Введение ...

Кофейный этикет. Какой вариант напитка лучше для здоровья? Вариантов кофе много — есть растворимый, есть молотый, есть в зернах. Многие невольно могут запутаться в этом многообразии. При этом существуют еще и вопросы о пользе разнообразных вариантов этого напитка — что лучше для организма: крепкий молотый и...

Эксперты назвали самые токсичные детские игрушки С ними нужно быть осторожнее. Сегодня, 26 декабря, председатель правления общественной организации «Всеукраинская ассоциация по вопросам защиты прав потребителей «Потребительское доверие» Елена Куликова перечислила игрушки, которые считаются наиб...

Названы целебные свойства корицы Корица — одна из самых популярных пряностей. Если ее использовать не только для выпекания булочек, то можно получить массу полезных свойств, передает Хроника.инфо со ссылкой на siteua.org. «Исследование Американской кардиологической ассоциацие...

Дети и семьи ВИЧ инфицированных. Психологические аспекты Невозможно точно сказать, сколько детей пострадало от того, что их родители, братья, сестры или другие члены семьи были инфици­рованы ВИЧ. Среди них: · Дети, родившиеся у ВИЧ-позитивных матерей. · ВИЧ-позитивные дети или дети, у которых один из родит...

Врач назвала самый полезный для сердца и сосудов продукт Орехи нормализуют уровень холестерина и снимают воспаление Грецкие орехи обладают уникальными свойствами, именно поэтому они являются самым полезным продуктом для здоровья сердца. К такому выводу пришла доктор медицинских наук Гарвардской школы общес...

5 эффективных способов ухода за сухой кожей Простые и полезные советы, благодаря которым ваша кожа вновь станет гладкой и упругой. Не принимайте горячий душ Принимая горячий душ в течение долгого времени, мы можем навредить нашей коже, нарушая естественный уровень влажности и провоцируя раздра...

Медики назвали продукты, улучшающие работу мозга Лучшие продукты для ясности мышления. Диетологи назвали 10 лучших продуктов, которые помогут взбодрить ваше усталое серое вещество и вернуть ясность и креативность мышления. Орехи Люди, которые съедают в день горсть орехов, в среднем на два...

Этот сухофрукт особенно полезен для здоровья сердца Ученые объяснили, почему нужно есть финики ежедневно. Ученые утверждают, что финики является универсальным продуктом питания. И количество важных для организма веществ в составе этих сухофруктов настолько велико, что питаясь одними финиками и вод...

Китайский секрет женской молодости и здоровья Всегда пребывать в позитивном настроении, больше двигаться, есть простую пищу, спать столько, сколько требует организм и ежедневно не менее 10 минут стимулировать точку Сань Инь Цзяо на каждой ноге. Стимулирование точки Сань Инь Цзяо – очень важный м...

Медики рассказали, какие сорта меда более опасные Медики предупредили о том, что всеми любимый и известный мед является не только полезным, но в некоторых случаях обладает свойствами, опасными для здоровья и жизни человека. Мед с давних времен считается чуть ли не лекарственным препаратом, поэто...

Доказана неожиданная польза кофе Кофе является очень полезным в борьбе с ожирением из-за способности компенсировать плохое влияние неправильного питания.

Нутрикосметика: красота в таблетках Природные сообщества Нутрикосметика, как правило, содержит целые комплексы полезных веществ. Природные антиоксиданты (масло ростков пшеницы, витамин Е) замедляют процессы старения организма. Питательные вещества (рыбий жир, содержащийся в лососе или ...

Как правильно чистить зубы: основные правила и ошибки Чистка зубов является непременным атрибутом ухода за собой. Благодаря этой простой, но полезной привычке можно избавиться от ряда проблем со здоровьем. Поэтому важно научиться правильно чистить зубы. Как это делать, расскажет МедикФорум. Правила чист...

Медики обнаружили целительные свойства черного винограда Косточки черного винограда содержит ряд ферментов и полезных веществ, укрепляющих кровеносные сосуды и волосы, повышающих эластичность кожи, а также улучшающих кровообращение.

Медики обнаружили целительные свойства черного винограда Косточки черного винограда содержит ряд ферментов и полезных веществ, укрепляющих кровеносные сосуды и волосы, повышающих эластичность кожи, а также улучшающих кровообращение.

Гастроэнтеролог: кому нельзя пить березовый сок Гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова назвала категории людей, которым лучше воздержаться от употребления березового сока. По ее словам, противопоказания к употреблению напитка практически отсутствуют. Он содержит органические кислоты, но их концен...

Врачи объяснили, кому категорически нельзя посещать баню Баня — полезное времяпровождение, если подходить к нему с умом и трезвостью. У бани есть свои противопоказания, которые не нужно игнорировать. Так, в случае, когда стенки сосудов слабые, они могут не выдержать давления и лопнуть, особенно если...

Этот овощ снимает воспаление в суставах Капуста брокколи хоть и не является излюбленным продуктом множества, однако о ее пользе можно говорить очень долго. Эксперты рассказали о четырех самых полезных свойствах, которые может подарить этот овощ организму. Известно, что брокколи является на...

Как похудеть не голодая? Лучшие летние продукты с низким содержанием углеводов Тем, кто хочет похудеть, нужно делать ставку на продукты с низким содержанием углеводов. Большое количество этих веществ утомляет пищеварительную систему, тормозит обмен веществ, заставляет нас чувствовать вздутие живота, а также быстрее накапливать...

Российские ученые поняли, как защитить глаза от ожогов лазерами Воронежский государственный университет (ВГУ) представил методику производства недорогих оптических покрытий для защиты от вредного для глаз лазерного излучения, которое активно используется в обрабатывающей промышленности и медицине. Комментиру...

Доктор из Гарварда назвала самую полезную закуску для сердца Доктор из Гарвардской школы здравоохранения Марта Гуаш Ферре рассказала о воздействии грецких орехов на организм человека. Оказывается, этот продукт является самой полезной закуской для сердца. В грецких орехах содержится много альфа-линоленовой кисл...

При повышенном давлении нужно есть мясо кур, но не всё Учёные из Японии назвали лучшее мясо для гипертоников – это куриные ножки. Всем известно, что повышенное давление – опасно! Мало того, что оно влияет на самочувствие в целом, так ещё и к ряду смертельных болезней ведёт – к инфаркту...

Семя льна полезные свойства и противопоказания Уже очень многие используют по мере необходимости молотое семя льна полезные свойства, которого отлично известны. Данное растение получило обширное распространение в самых разнообразных сферах. Действительно его нередко используют в медицине, космето...

Названы наилучшие чаи для здоровья Чай, как один из любимых и распространенных напитком в мире, начал использоваться как лекарство, но со временем превратился в напиток, отмечал японский ученый 19-го века Окакура Какудзо. Основные сорта чайного растения - Camellia sinensis sinensis ...

Как снизить вред от курения То, что курить вредно, известно всем. Тем не менее многие курильщики, особенно с большим стажем, бросить эту пагубную привычку (а точнее, избавиться от зависимости) не в состоянии. А кто-то просто и не хочет расставаться с сигаретой. В этом случае на...

Молочные продукты оказались неэффективны в предотвращении переломов Продукты из молока считаются самыми полезными для костей. Однако это идет в разрез с новой работой, основанной на данных Исследования женского здоровья в разных странах (SWAN). Судя по результатам, после вхождения в менопаузу, когда скорость потери к...

Учёные определили полезные свойства сала Употребление разнообразной пищи оказывает влияние не только на наше внешнее, но и на внутреннее состояние. Основное правило, которое поможет сохранить здоровье – это исключение из рациона вредных продуктов, и употребление полезных. Одним из так...

Медики обнаружили лечебные свойства пива В небольших дозах алкоголь может быть полезен для организма человека. К такому выводу пришла группа ученых из Университета в Осаке, сообщает Medical Express.

Медики обнаружили лечебные свойства пива В небольших дозах алкоголь может быть полезен для организма человека. К такому выводу пришла группа ученых из Университета в Осаке, сообщает Medical Express.

Полезные свойства квашеной капусты Во время квашения вырабатывается природный консервант – молочная кислота. Этот процесс связан с брожением кисломолочных бактерий, который сейчас носит современное название – ферментация.

Полезные свойства квашеной капусты Во время квашения вырабатывается природный консервант – молочная кислота. Этот процесс связан с брожением кисломолочных бактерий, который сейчас носит современное название – ферментация.

Обнаружены полезные свойства фундука для организма В рационе человека орехи должны занимать почетное место. Каждый из видов обладает своими уникальными свойствами, которые поддерживают здоровье всего организма. В чем же польза фундука? В первую очередь, лесной орех является ценным источником аль...

Названы самые полезные виды варенья для иммунитета Вкусно и полезно. В холодную погоду, когда существует высокий риск подхватить грипп или простуду, наш организм нуждается в особой защите. Врачи определили, с помощью какого варенья можно эффективно укрепить иммунную систему. Облепиховое варень...

Исследование: настольный теннис улучшает состояние людей с болезнью Паркинсона Настольный теннис полезен не только для здоровых людей. По данным учёных из Университета Фукуоки (Япония), данный вид спорта способствует улучшению координации движения, стимулированию рефлексов, а так же повышению активности мозга. Данные выводы осо...

Доктор Ахмед Сабри назвал преимущества употребления морковного сока Морковь является чрезвычайно полезным для человеческого организма корнеплодом, защищающим от развития многих заболеваний. О том, почему стоит регулярно употреблять морковный сок, пишет сетевое издание "Актуальные новости", ссылающееся на д...

Роды после 35 «обостряют» интеллект и улучшают память Так, мамы, родившие первенца после 24 лет, оказались хороши в решении задач. Те, кто завел хотя бы одного малыша после 35, показали успехи в восприятии новой информации и вербальной памяти. Хотя лучшим для работы мозга оказалось наличие двоих детей. ...

Роды после 35 «обостряют» интеллект и улучшают память Так, мамы, родившие первенца после 24 лет, оказались хороши в решении задач. Те, кто завел хотя бы одного малыша после 35, показали успехи в восприятии новой информации и вербальной памяти. Хотя лучшим для работы мозга оказалось наличие двоих детей. ...

Продукты, которые ошибочно считаются полезными Медики определили продукты, которые не обладают полезными свойствами, как считают многие, а наоборот, могут навредить здоровью. Что это за продукты? В первую очередь, специалисты рекомендуют обратить внимание на йогурты с добавками. Несмотря на т...

6 здоровых альтернатив фастфуда для похудения во время карантина Необходимость длительное время сидеть взаперти вызывает лишний вес. Но вместо того, чтобы налегать на фастфуд, можно сосредоточиться на более полезных для талии альтернативах. Орехи. Такие орехи, как миндаль, грецкие орехи, кешью и арахис, облада...

Назван самый полезный напиток для укрепления костей Почему необходимо пить кефир. Кефир – это самый популярный и полезный напиток. Такая популярность обусловлена тем, что он, благодаря своему составу, не только благотворно действует на организм, но и помогает справиться с различными заболевания...

Чем полезна для здоровья хурма Еще несколько десятков лет назад хурма считалась для многих жителей европейской России фруктом экзотическим. Сегодня ее популярность даже пошла на спад, но совершенно напрасно.

Диетолог Жаклин Лондон назвала самые полезные виды сыра в питании человека По словам американского диетолога и главы Good Housekeeping Institute Жаклин Лондон, сыр обеспечивает организм массой питательных веществ, а также дает ключевые минералы, необходимые для общего состояния здоровья. Специалист советует обратить внимани...

Названы самые полезные виды варенья для иммунитета В холодную погоду, когда существует высокий риск подхватить грипп или простуду, наш организм нуждается в особой защите. Врачи определили, с помощью какого варенья можно эффективно укрепить иммунную систему. Облепиховое варенье Это настоящее природное...

Это самый необходимый витамин для женского здоровья! Это полезное вещество активно восстанавливает иммунитет, улучшает работу сердца и кровеносных сосудов, запускает функции всех органов, полезен для кожи и активирует рост волос. Знакомьтесь, фолиевая кислота! В тандеме с витаминами В6 и В12 эта кислот...

Кардиолог назвал полезные и вредные позы для сна Сон в позе на боку и на животе может иметь побочные последствия, но вреднее всего спать сидя. Главный внештатный кардиолог министерства здравоохранения Республики Крым Валерий Садовой указал на опасные и полезные привычки, связанные со сном. В эфире ...

Эффективно малиновое варенье ли при простуде? По его словам, в стакане настоя сушеной малины содержится столько же полезных веществ, как в 0.5 кг варенья. Кроме того, в варенье много сахара и калорий, что делает его далеко не полезным лакомством․․․

Электронные сигареты — вред или польза Курение является одной из самых опасных привычек человека, которая может привести к ухудшению здоровья. Желающие быстро и надёжно избавиться от этой зависимости обращаются к медицине за помощью, но всевозможные таблетки и пластыри не помогают. Если у...

Медики раскрыли полезное свойство оптимизма   Американские ученые установили, что проживание совместно с оптимистичным партнером позволяет снизить риск развития болезни Альцгеймера, деменции, а также других когнитивных нарушений.

Как заваривать и пить липовый чай, чтобы он явил полезные свойства Как правильно заваривать липовый чай и в каком количестве пить, чтобы напиток проявил свои полезные свойства, но не причинил вреда. Запись Как заваривать и пить липовый чай, чтобы он явил полезные свойства впервые появилась Правильное питание для по...

Действенные напитки для облегчения боли в горле Боль в горле может появиться по многим причинам: из-за перепадов температуры, аллергии, вирусных или бактериальных заболеваний. В любом случае это очень болезненный процесс, который доставляет множество неудобств и повышает риск для здоровья, поскол...

Медики рассказали, какие сорта меда более опасные Не стоит им злоупотреблять. Медики предупредили о том, что всеми любимый и известный мед является не только полезным, но в некоторых случаях обладает свойствами, опасными для здоровья и жизни человека, передает Хроника.инфо со ссылкой на Коммента...

Врачи подсказали, какой вид спорта избавит от гипертонии Этот простой способ помогает снижать давление не хуже лекарств. Йога снижает артериальное давление не хуже некоторых сильных лекарств. Для достижения этого эффекта достаточно заниматься древней гимнастикой по 15 минут в день 5 раз в неделю три...

Как питаться во время пандемии коронавируса Дефицита продуктов не ожидается, но еда поможет укрепить организм, а также справиться со стрессом. Во время пандемии коронавируса, как и в период эпидемий ОРВИ, которые мы с вами успешно переживаем каждый год, самое важное – укрепление иммунит...

Чем полезна цветная капуста для организма О том, насколько велика польза цветной капусты для здоровья, писал еще сам Авиценна. Однако в супермаркете мы зачастую проходим мимо этого овоща, и совершенно зря. Ведь он является кладезем витаминов С, К и В6, фолиевой кислоты, калия, марганца, фос...

Здоровый взгляд на выбор спортивного комплекса Польза спорта и его надобность Даже когда человек будет уделять пятнадцать-двадцать минут в день физическим нагрузкам, мышечный каркас, сосуды и суставы будут оставаться в тонусе. Но если спорт войдёт в жизнь человека на регулярной основе, тогда улуч...

Проростки пшеницы — в чем польза и как использовать в питании Проростки пшеницы приносят неоспоримую пользу организму, если регулярно добавлять их в рацион. Именно из этого продукта в 1936 году впервые выделили витамин Е — токоферол. Добавь в рацион проращенную пшеницу – и почувствуй прилив сил! О пользе проращ...

Семь веских причин чаще пить молоко Его полезные свойства сложно переоценить. 1 июня отмечается Всемирный день молока. World Milk Day стал отмечаться на уровне ООН с 2001 года. Цель этого праздника — популяризация труда фермеров и самого продукта, который обладает большим количеств...

Что кладут в суши в разных странах: оригинальные ингредиенты Некогда считавшиеся экзотикой суши прекрасно прижились в Украине. Сейчас это блюдо азиатской кухни занимает почетное место в меню заведений общепита. Теперь не нужно искать подходящий ресторан или кафе, чтобы насладиться изысканным вкусом еды. Значит...

Что съесть, чтобы похудеть? Рекомендации по похудению для самых ленивых В этом году надежды на пляжный сезон пока туманны, но все равно многие хотят сбросить вес к лету. И это правильное решение – похудеть в теплое время года проще, чем зимой. Кроме жестких диет и изнурительных тренировок, похудеть можно с помощью...

Что съесть перед тренировкой? 9 полезных перекусов Тонкая талия, упругая грудь, соблазнительные бедра и ягодицы – все это дают регулярные занятия фитнесом. Чтобы их начать нужно совсем немногое – позитивный настрой и легкий перекус. С наступлением осени хочется как можно меньше нагружать себя лишними...

Названы продукты, которые помогут быстро восстановиться после застолья Берем себе на заметку. Во время празднования Нового года, особенно если гулянья растягиваются на несколько дней, организм попадает под настоящий удар огромным количеством всевозможных тяжелых блюд и алкоголя. И чтобы поскорее вернуться в форму и ...

Этот полезный коктейль поможет избавиться от лишнего веса Диетологи рассказали о напитке для похудения перед сном. Специалисты по питанию рассказали, что кефир со специями, выпитый на ночь, поможет распрощаться с лишними килограммами. Для того, чтобы сделать напиток, добавьте в стакан кефира 0, 5 сто...

5 наиболее распространенных ошибок при лечении грибковой инфекции При возникновении грибковой инфекции единственным желанием любой женщины является стремление как можно быстрее избавиться от болезни. Однако некоторые представительницы прекрасного пола только усугубляют положение, сами не подозревая об этом, и вот н...

Названы овощи и фрукты с самой полезной кожурой Ее не стоит выбрасывать. Во многих случаях кожура фруктов и овощей не является пригодной к употреблению. Однако попробуйте использовать их оболочки в качестве дополнения к выпечке, салатам или настоям. Наслаждайтесь всеми витаминами и волокнами, ...

Семена арбуза оказались «идеальным суперпродуктом» Низкая калорийность, благоприятное воздействие на организм и способность эффективно утолять жажду — это, как выяснилось, не все положительные качества арбуза. Косточки этой ягоды, как пишет сетевое издание "Актуальные новости", оказались п...

6 важных упражнений для мужского либидо Чем меньше человек двигается, тем хуже у него циркулирует кровь и тем основательнее застой в мочеполовых органах. Даже 8 минут занятий спортом в день продлевают жизнь. В процессе движения высвобождаются гормоны роста, выработка которых особенно сокра...

Пять полезных для кожи и волос продуктов, которые обязательно нужно есть весной После зимы они смотрятся как-то не очень. Какие продукты нужно обязательно употреблять в пищу, чтобы коже и волосам было хорошо. А давайте начнём с авокадо! Этот, ещё недавно экзотический, плод уменьшает количество морщин у женщин старшего возраста ...

Диета Елизаветы Боярской: как похудеть за месяц на 12 кг Елизавета Боярская не раз говорила, что не дружит со спортом и не приемлет строгие диеты. Но при этом ей удается сохранять стройную фигуру даже после рождения ребенка. На радость своим поклонникам знаменитость часто делится принципами питания, котор...

Иван-чай и его польза: все, что надо знать о скрытых ресурсах придорожной травы На рынке фиточаев и суперфудов время от времени появляются хиты, целительные свойства которых превозносятся особенно масштабно. В последнее время умы поклонников ЗОЖ и натуропатов будоражит польза иван-чая — и тому есть несколько объективных причин. ...

пляжный отдых в Греции Забыть Грецию просто нереально – ведь отдых в этой яркой стране подарит массу позитивных эмоций и ярчайших впечатлений. Дело только за выбором курорта, коих в Греции предостаточно. Intourist предлагает Туры на пляжный отдых в Греции в настолько широк...

Суперлюди: вирусолог объяснила, у кого формируется сильный иммунитет к коронавирусу Как рассказала профессор Школы системной биологии GMU в США Анча Баранова, сильный иммунитет формируется только у семи-восьми процентов людей, переболевших COVID-19. Нередко самый устойчивый иммунитет получают пациенты, у которых течение болезни было...

В чем польза черноплодной рябины? Врачи рекомендуют обратить внимание на невероятно полезную ягоду — черноплодную рябину, потому как она обогащена витаминами и минералами.

Самая целебная вода для щитовидной железы, мозга и печени Люди узнали и оценили удивительные полезные свойства куркумы столетия тому назад, и этот мощный продукт может улучшить здоровье в многочисленными способами. Она имеет впечатляющий питательный профиль, и согласно доктору Акс: «Одна столовая ложка...

Жирная рыба и оливковое масло могут спасти от болезни Альцгеймера Известно, что Средиземноморская диета чрезвычайно полезна для здоровья. И, как передает «Российская газета», специалисты выделили из этого рациона самые полезные для головного мозга продукты. Был проведен эксперимент, в рамках которого прин...

Названы продукты, теряющие пользу после варки Их лучше есть в свежем виде. После термической обработки свекла, томаты, болгарский перец и ряд других продуктов не только меняют свой вкус и консистенцию, но у них существенно снижается доля витаминов и других полезных веществ. Никто не говор...

Работа по 10 часов в день грозит инсультом В 2012 году исследователи проанализировали рабочий график 143,5 тысячи работающих французов. Из них 42,5 тысячи (29%) сообщили, что проводят на работе более 10 часов подряд не менее чем 50 рабочих дней в году. И каждый десятый из этой подгруппы утвер...

Названы новые полезные свойства перца чили Регулярное употребление красного острого перца снижает риск смерти от онкологии и болезней сердца. К такому выводу пришли исследователи из нескольких научных центров Италии, передает Journal of the American College of Cardiology.

Салициловая кислота против прыщей и черных точек Салициловая кислота является представителем ароматических моногидроксикарбоновых кислот. Она широко используется в производстве косметики и медицине, поскольку обладает множеством полезных свойств при местном нанесении на кожу (в виде раствора, крема...

Молодая крапива: полезные свойства + рецепты Крапива — легендарное растение, о котором сложены песни, пословицы и поговорки. А в 2004 году Великобритания провела «Национальную неделю уважения к крапиве», целью которой стала популяризация ее полезных... Сообщение Молодая крапива: полезные свойст...

5 наиболее распространенных ошибок при лечении грибковой инфекции При возникновении грибковой инфекции единственным желанием любой женщины является стремление как можно быстрее избавиться от болезни. Однако некоторые представительницы прекрасного пола только усугубляют положение, сами не подозревая об этом, и вот н...

Как избавиться от никотиновой зависимости Курение вызывает никотиновую зависимость. Никотин и ядовитые смолы пагубно влияют на состояние здоровья. Токсические вещества накапливаются в организме и провоцируют развитие серьезных недомоганий. Бросить курить не так просто. Проблема состоит в пре...

Пить кефир на ночь полезно не всем. Кому нужно отказаться? Привычка пить стакан кефира на ночь считается очень полезной для здоровья, но это не безусловно так – некоторым людям нужно отказаться от нее. Прежде всего, это касается случаев хронических нарушений пищеварения. Как сообщает MedikForum.ru, ритуа...

Названы полезные и вредные свойства красной икры Нужно знать меру. Красная икра — традиционная закуска к новогоднему столу. О её полезных свойствах и о том, почему злоупотребление икрой может оказаться вредным. «Употребляя красную икру, мы получаем целый комплекс витаминов — это витамины А, ...