Лента медицинских новостей

Лента медицинских новостей

Только актуальные статьи о медицине и здоровье

Понедельник, 13 июля 2020

Новости партнеров

Выбираем вакуумную помпу для увеличения ПЧ — Часть 10 (2) Прежде чем выбирать вакуумную помпу, ознакомьтесь со статьей по ее использованию (см. здесь), чтобы лучше представлять, для чего она вам нужна и нужна ли вообще. Вакуумная помпа с манометром. Виды: вакуумная помпа и гидропомпа Стоит сказать, что суще...

Как заниматься фитнесом в самоизоляции на даче и в квартире? ​В Роскачестве рассказали, как заниматься фитнесом в режиме самоизоляции на даче, а также какие упражнения полезно выполнять тем, кто работает дома. Эксперты Роскачества подготовили рекомендации для тех, кто в период самоизоляции находится на даче и...

Изменение количества веса, поднятого спортсменом, может увеличить мышечную силу Исследователи из Университета Линкольна (University of Lincoln) в Соединенном Королевстве показали, что тяжелоатлеты могут улучшить свои показатели, изменяя количество веса, которое они поднимают на своих тренировках. Результаты, опубликованные в жур...

Физические упражнения помогут больным раком простаты Первоначальное лечение больных раком простаты включает использование лекарств или хирургическое вмешательство для снижения уровня андрогенных гормонов, которые обычно требуются для размножения онкоклеток. Проблема в том, что лечение онкологии имее...

Фитнес на удаленке: как заниматься дома, когда рядом нет тренера Хотели давно заняться спортом, но все не было времени, — час настал. Пока коллеги и друзья жалуются на то, что их талия из-за сидения дома постепенно начала превращаться в спасательный круг, расстилайте коврик и приступайте к занятиям. А инструктор ...

Реабилитация после инфаркта: когда начинать заниматься физкультурой Для здорового сердца необходимо правильно питаться и получать адекватную физическую нагрузку Перенесенный инфаркт всегда заставляет задуматься об изменении образа жизни. Прежде всего человеку после инфаркта необходимо рациональное питание. Для пр...

Травмы, головокружения и другие опасности йоги Йогой занимаются тысячи людей во всём мире. Считается, данное занятие позволяет наладить физическое состояние и духовное здоровье одновременно. Гибкость тела — одна из основных составляющих, которая улучшается при занятии йогой. Приверженцы данной к...

Не только мускулы. Как найти идеального фитнес-тренера Планируете привести себя в форму к лету и находитесь в поисках грамотного тренера? Инструктор групповых фитнес-программ и персональный тренер Анастасия Чамкина подробно рассказала АиФ.ru, с помощью каких критериев нужно выбирать наставника в спортза...

Названы 5 признаков неэффективной тренировки Три раза в неделю вы исправно посещаете спортзал. Занятия приносят удовольствие, вы думаете, что получаете должный результат. Уверены? Проверьте – в материале MedikForum.ru собраны пять признаков, указывающих на неэффективность тренировки. Призна...

Топ-5 упражнений для тонкой талии, которые быстро избавят от боков и живота Если ты пытаешься сжечь жир на боках и животе, чтобы достичь идеальных параметров для своей комплекции, то без правильного питания и эффективных упражнений для талии не обойтись. С питанием все просто: нужно устроить себе дефицит калорий, сократи...

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе Упражнения для шеи при остеохондрозе. Если вы столкнулись с такой проблемой, как шейный остеохондроз, упражнения — это единственное, что может облегчить ваше состояние. При условии правильного и регулярного выполнения они быстро решат проблему...

Где в Москве можно бесплатно позаниматься спортом на воздухе? С 1 июля в столичных парках возобновятся бесплатные занятия йогой. C 23 июня в Москве возобновили работу спортивные объекты. Помимо того, что в городе вновь заработали фитнес-клубы и бассейны, москвичи смогли вернуться к занятиям спортом на открытом...

Боли в спине — способы их предотвращения Изучая особенности опорно-двигательного аппарата человека, ученые пришли к выводу, что позвоночник был рассчитан на передвижение с опорой не четыре конечности, тем не менее человек стал прямоходящим. Вертикальное положение тела возлагает на позво...

6 простых правил спортивной диеты для худеющих Спортивная диета не рассчитана на быстрое похудение, зато она поможет укрепить здоровье и добиться отличной формы. Ее главные принципы будут полезны всем, кто регулярно тренируется и хочет видеть результат. 1. Разнообразьте рацион Только питаясь раз...

Кому и в каких случаях лучше отказаться от вина? ​В Роскачестве рассказали, в каких случаях и кому лучше не пить вино в принципе, а кому лучше ограничиться максимум одним бокалом. Специалисты Российской системы качества рассказали, в каких случаях и кому не стоит употреблять вино. Так, например, в...

Логопед на дому. Как проводить занятия с детьми во время самоизоляции? Логопедические занятия крайне важны и делать в них перерывы на долгое время — не самая лучшая идея. Поэтому родителям пришлось вооружиться определенными правилами и методиками и стать самим для своих детей педагогами. При этом, естественно, многие р...

Как с помощью обыкновенного полотенца снизить давление? Повышенное артериальное давление, это проблема многих из нас. Когда давление поднимается, то для быстрого его снижения многие поступают очень просто – выпивают таблетку. Это самый простой способ привести давление в норму на данном этапе. Но, в после...

Умные носки, линзы и клипсы. Какие гаджеты помогают при диабете? По данным статистики, в мире живет 422 млн человек с диабетом. При этом есть еще и много тех, кто даже не подозревает о своем диагнозе. За год от него погибает более полутора миллионов человек, а к 2030 году, как отмечают эксперты, он и вовсе станет...

Гори, жир! Можно ли похудеть дома без занятий и диет? Сбросить лишний вес с меньшими затратами, как физическими, так и диетическими, — мечта многих людей. Ведь любовь к «волшебным таблеткам», которые позволят избавиться от 10 лишних килограммов практически мгновенно, никто не отменял.Домашние тренажеры...

Вечерняя пробежка: основные правила и полезные свойства О пользе бега известно всем нам без исключения. Это самый доступный и универсальный вид спорта, который влияет на весь организм и помогает поддерживать хорошее состояние физической формы. Однако, мы много слышали о пользе утреннего бега, но полезна ...

Пилатес снижает давление у женщин с избыточной массой тела Пилатес – это комплекс физических упражнений, разработанный Йозефом Пилатесом, и предназначен для восстановления людей, получивших травмы. Недавно учёным удалось установить, что пилатес высоко эффективен для женщин, имеющих проблемы с лишним ве...

Тренируйтесь дома. Известные спортсмены ведут видеозанятия на «Яндексе» Самоизоляция не повод бросать занятия физкультурой и спортом. Поэтому Департамент спорта Москвы совместно с «Яндекс.Эфиром» запустил новый онлайн-проект «Домашние тренировки от российских спортсменов».Будь как ЗагитоваНа эти digital-занятия не нужен...

Упражнения, которые укрепят глазные мышцы Одна из причин близорукости – длительная работа глаза на близком расстоянии при постоянном напряжении глазных мышц. Частое и длительное пребывание в закрытых пространствах, в помещении также является причиной близорукости. Ослабить аккомодацию мо...

Когда нужно делать тест на беременность «Я беременна или нет?» — этот вопрос мучает многих женщин после незащищённого полового акта. Однако бежать в магазин за тестом на беременность сразу после секса не стоит, это бессмысленно. Но когда же его сделать, чтобы результат был достоверным? ...

Мобильный доктор. Как можно самостоятельно контролировать свое здоровье? Количество мобильных приложений, которые ежегодно появляются в мире, огромно и исчисляется тысячами. Есть разные варианты программ для смартфонов и планшетов, которые помогают человеку в его повседневной жизни. Но на волне популярности во все времен...

Гребите и ходите. Какие спортивные тренажёры подходят для дома? Просидев дома почти месяц на карантине, многие из тех, кто вообще никогда не занимался никаким спортом и не ходил в спортзал, вдруг задумались о домашних тренировках. Проще всего начать с тренажёров. Но и любые подручные средства подойдут.Какие трен...

Когда и как правильно взвешиваться в домашних условиях Вес тела может колебаться в течение всего дня, и весы могут показывать более высокие или низкие цифры в зависимости от времени суток. Однако вес — это не показатель здоровья. Исследователи считают, что человек не должен «слишком зацикливаться н...

14 симптомов, которые говорят о наличии проблем со щитовидкой Нарушения в работе щитовидной железы происходят значительно чаще, чем мы думаем. И страдают от этого в основном женщины. Симптомы могут быть незаметными, или же мы можем просто не обращать на них внимания. Но если вы следите за своим здоровьем, т...

Можно ли тренироваться после сдачи крови? Донорство — это простой способ помочь больным людям. Однако доноры крови должны принять определенные меры предосторожности после сдачи крови, чтобы помочь своему организму восстановиться. После сдачи крови лучше всего отдохнуть, хотя бы остаток...

Вечерняя пробежка: основные правила и полезные свойства Физическая активность крайне важна. О пользе бега известно всем нам без исключения. Это самый доступный и универсальный вид спорта, который влияет на весь организм и помогает поддерживать хорошее состояние физической формы. Однако, мы много слыша...

Считаем калории и тренируемся. Как похудеть к лету за два месяца? Как правильно рассчитать калории, чтобы снижать вес? Можно ли похудеть только в «проблемных» местах? Чем худеющие мужчины отличаются от женщин?На вопросы «АиФ» ответила руководитель клиники коррекции веса Первой градской больницы, врач-диетолог, гас...

Бег и похудение: как бегать, чтобы построить идеальное тело Бег помогает построить красивое подтянутое тело. Желающим похудеть рекомендовано заниматься данным видом спорта. Как это правильно делать, чтобы тело стало рельефным и стройным, расскажет MedikForum.ru. Правила бега Бегом заниматься очень удоб...

Опасная потеря голоса. Возможные причины и лечение связок Проблемы с голосовыми связками часто встречаются у людей, чья профессия напрямую связана с общением. Чтобы сохранить голос, необходимо придерживаться простых правил, а при нарушениях важно своевременно обращаться к специалисту.В силу своей профессио...

Крути педали. Что надо учитывать при езде на велосипеде Катание на велосипеде — модная активность. Сегодня на улицах можно часто встретить человека на этом двухколесном средстве передвижения. В парках и специально отведенных для этого зонах и вовсе велосипедистов десятки.Специалисты отмечают, что такой в...

Преодолеть бесплодие. Как помогает ЭКО и прочие методы терапии? Диагноз «бесплодие» для супружеской пары часто становится ловушкой-лабиринтом. Супруги снова и снова вынуждены проходить по тому же самому пути, постоянно путаясь и заходя в тупик. Они не знают, что ждет их впереди, и поэтому не могут строить свои ж...

Как выбрать фитнес браслет? Сейчас у каждого человека имеется фитнес браслет. Такой гаджет считается самым популярным, а ассортимент в магазине поражает воображение. Постараемся перечислить основные качества браслета: 1) Назначение. При выборе фитнес браслета оцените его возмож...

Йога и ее влияние на здоровье человека На что влияют занятия йогой Регулярные занятия йогой позволяют запустить в организме человека восстановительные процессы. Одной из важнейших функций жизнедеятельности является дыхание. Но мы не всегда дышим правильно. На занятиях опытный тренер покаж...

Почему по утрам голова болит: главные причины Головная боль по утрам делает невыносимым весь день. Причины недомогания могут быть самыми разными — от алкогольных возлияний накануне до серьёзных заболеваний, — поэтому не стоит оставлять это без внимания. 1. Вы недостаточно спите Вашему ...

Фитнес в карантин: 5 простых упражнений для укрепления иммунитета В период, когда в мире бушует коронавирус, важно поддерживать свое здоровье. Для этого подходят не только правильное питание и витаминные комплексы. Не менее важно делать дома упражнения для поддержания иммунитета. Татьяна Третьякова, фитнес-тренер ...

Сантиметры здоровья. Отсутствие талии опаснее, чем толстые ноги и ягодицы Все знают, как важен нормальный индекс массы тела (ИМТ). Ведь лишний вес провоцирует множество опасных заболеваний. Однако даже отсутствие лишних килограммов — ещё не показатель отменного здоровья. Наше самочув¬ствие определяется не только количеств...

Когда показан массаж простаты и каковы его преимущества? Массаж простаты – это метод, заключающийся в механическом воздействии на ткань железы через стенку прямой кишки с диагностической или лечебной целью. Массаж простаты как метод лечения простатита широко обсуждается в интернете. Есть ролики с инструкци...

Выдуманная панацея. Чем можно заменить уколы красоты и с каким эффектом Сегодня инъекционная косметология на волне популярности. Ведь такие методики обещают быстрое и гарантированное омоложение. Однако далеко не всегда надо сразу же при первых признаках проблем прибегать к уколам, уверены врачи.По подсчетам экспертов, р...

Бунт в твоей голове. Как наша психика устраивает саботаж и что с ним делать Способны ли вы спровоцировать саботаж? Еще как, считает психолог Ирина Маслова-Семенова. Наша психика очень часто именно этим и занимается, отсюда желание отложить важные дела на потом, неумение четко ставить цели и добиваться их, а еще раздражение,...

Эксперты рассказали, как мотивировать себя на занятия спортом Многие сталкиваются с этой проблемой. Каждый день мы ищем себе оправдания, лишь бы не заниматься спортом, поэтому откладываем тренировки на следующий «понедельник». Но, чтобы изменить свою жизнь уже сейчас, нужно правильно себя мотивировать и вып...

Зарядка для легких. Простые тренировки для профилактики ОРВИ Тот факт, что коронавирус облюбовал для себя легкие человека, известен фактически с первых дней болезни. Ведь во многих случаях заражение такой инфекцией сопровождается развитием пневмонии. Причем течение воспалительных процессов может быть практиче...

7 способов убрать тревожное расстройство без лекарств Позитивное мышление, оптимизм — это хорошо. Но одной надеждой не спасешься от тревоги. Препараты тоже «лечат» симптомы, а не причину. Как вернуть нервную систему в «точку» нормального функционирования, рассказывает Mental Health Daily. Если ре...

Фитнес дома или в спортивном зале. За и против Неотъемлемой частью здорового образа жизни, который в современном мире привлекает в свои ряды все новых и новых адептов, являются занятия спортом. Они позволяют улучшить общее состояние организма, поддерживать свое тело в тонусе, а при необходимости ...

Фитнес дома или в спортивном зале. За и против Неотъемлемой частью здорового образа жизни, который в современном мире привлекает в свои ряды все новых и новых адептов, являются занятия спортом. Они позволяют улучшить общее состояние организма, поддерживать свое тело в тонусе, а при необходимости ...

Фитнес дома или в спортивном зале. За и против Неотъемлемой частью здорового образа жизни, который в современном мире привлекает в свои ряды все новых и новых адептов, являются занятия спортом. Они позволяют улучшить общее состояние организма, поддерживать свое тело в тонусе, а при необходимости ...

Пешком от Альцгеймера. Чтобы сохранить молодость мозга, нужно больше ходить Чтобы в старости сохранить мозг здоровым и избежать слабоумия, нужно больше двигаться. К такому выводу пришли американские учёные.Исследователи провели эксперимент с участием 2354 человек, продолжавшийся 2 года. У всех участников замеряли физическую...

Пластический хирург: кому нельзя увеличивать грудь Онколог-маммолог, хирург Аркадий Аксененко рассказал, с какими рисками и проблемами сталкиваются обладательницы пышного бюста.   Большинство женщин, у которых большая грудь, гордятся своей фигурой. Это нравится и многим мужчинам. Однако, по сло...

Реабилитационные упражнения при растяжении связок голеностопного сустава Хотя растяжение связок голеностопного сустава нуждается во времени для восстановления, важно укрепить мышцы вокруг стопы, чтобы помочь ей восстановиться и предотвратить дальнейшее повреждение. При незначительных или умеренных растяжениях большинство ...

Рекомендации и польза спорта при варикозе Варикоз и занятия спортом — вполне совместимые понятия. Кроме того, занятия физическими упражнениями при варикозе приветствуются многими врачами – главное, правильно подобрать подходящий вид спорта. Благодаря таким упражнениям можно: улучшить кро...

Как избежать инсульта: 8 простых правил Несколько миллионов человек каждый год умирают от инсульта. В России от удара ежегодно погибает более 450 тысяч больных. Еще более устрашающая статистика в США —там каждые 40 секунд у кого-то возникает этот недуг. Но что делать, чтобы не оказаться ж...

Как правильно подготовить организм к Новому году Для того, чтобы избежать негативных нагрузок на здоровье, связанных с Новогодними праздниками, медики рекомендуют уже теперь начать подготовку своего организма. Во-первых, категорически нельзя накануне праздников «садиться» на диету. Исключ...

Диета Аткинса: стоит ли ее пробовать? Диета Аткинса направлена на то, чтобы помочь человеку похудеть, ограничивая углеводы и контролируя уровень инсулина. Следующие диете Аткинса могут есть столько жиров и белков, сколько им захочется. Доктор Роберт Аткинс (Robert Atkins), американский к...

Учёные развеяли миф о пользе 10 000 шагов Широко распространённое мнение о неоценимой пользе прохождения 10 000 шагов в течение суток, учёные подвергли сомнению. Ранее молодой японский учёный Йосиро Хатано из университета Кюсю разработал систему 10 000 шагов с целью изменения образа жизни, с...

Держим мозг в тонусе. Простые способы не терять ясность ума в изоляции Поддерживать хорошую физическую форму в период карантина довольно сложно: в небольших квартирах набор упражнений ограничен, большое количество человек дома также не способствует особой активности. При этом многие все равно задумываются о необходимос...

Судороги в ногах: что делать, как лечить Судороги, или мышечные спазмы, возникают тогда, когда одна или сразу несколько мышц непроизвольно сокращаются. Мы обычно говорим, что у нас «свело ногу» или что-то в этом роде. При этом мышцы не получается расслабить, люди чувствуют дискомфорт и бол...

Как питаться и тренироваться дома, чтобы не набрать вес в самоизоляции? Эксперты Роскачества дали советы, как не набрать вес и какой физической активностью стоит заниматься, если все или почти все время приходится проводить дома. Сегодня большинство людей ведет малоактивный образ жизни — офисная работа, как правило, не ...

Пластическая хирургия половых губ Половые губы выполняют важные функции. В соответствии с физиологией малые половые губы прикрываются большими. Однако встречаются и случаи, когда на фоне сильного увеличения малых половых губ, большие половые губы не могут их прикрыть. Увеличение малы...

Пять утренних привычек, которые пускают под откос весь день От этих привычек нужно срочно избавляться Если хотите, чтобы ваш день прошел успешно и легко, тогда правильно начинайте свое утро. Многие люди, сами того не осознавая, делают после пробуждения вещи, которые мешают их продуктивности и повышают уро...

Несколько советов для поддержания зрения в хорошем состоянии Проблемы со зрением – не редкость для современных людей. Ведь к объективным факторам, которые существовали во все года, добавились и новые, связанные с развитием технологий и частому их использованию людьми. Именно поэтому сегодня крайне необходимо п...

Вот почему вода должна стать частью вашей программы снижения веса Питье большого количества воды помогает человеку в потере веса, но не все понимают, почему так важно оставаться гидратированным. Вода является важным элементом здоровья, она не сжигает жир, но помогает здоровому снижению веса косвенным способом. ...

Названы причины отсутствия прогресса в похудении Эксперт рассказала, что может мешать похудеть и как это исправить Когда вы начинаете худеть, тело начинает сопротивляться, в самом начале пути можно потерять большое количество веса без особых усилий, но в какой-то момент вес может перестать уход...

Иммунитет впрок. Как летом укрепить свою защиту на весь год? Укрепление иммунитета — одна из важных задач для современного человека. Ведь большинство ежедневных привычек наоборот приводят к расшатыванию защитных сил организма и способствуют большему риску подцепить какую-либо инфекцию.При условии, что осеню н...

«Бычье сердце». Чем грозит человеку кардиомегалия? Вес сердца человека в норме колеблется в пределах 250 граммов у женщин и 350 - у мужчин. При этом по ряду причин главная мышца организма, обеспечивающая его жизнедеятельность, может увеличиваться в размерах и превышать полкилограмма. В этом случае р...

Гороскоп на неделю с 4 по 10 мая 2020 года: кто будет в фаворе у неба? Наступившая неделя приготовила массу разнообразных событий для всех знаков зодиака. Если вы привыкли планировать свою жизнь заранее и хотите знать, чего ожидать в ближайшем будущем, читайте наш самый точный недельный гороскоп с 4 по 10 мая 2020 года...

Как убрать жир с груди? Здоровая диета и регулярные физические упражнения могут уменьшить жир у большинства мужчин и женщин. Тем не менее, в некоторых случаях основное заболевание может быть причиной избыточной жировой ткани грудной клетки. Грудные мышцы играют важную роль ...

Шведский массаж и глубокий массаж тканей: в чем разница? Шведский и глубокий массаж — два популярных вида массажа. Шведский массаж использует легкие приемы, чтобы обеспечить мягкое расслабление. Массаж глубоких тканей — это более сильная техника, которая снимает напряжение глубоко в мышцах и соединит...

Защита от «китайской угрозы». Как предупредить заражение коронавирусом? Профилактика при коронавирусе имеет принципиально важное значение. Ведь с вирусами, говорят врачи, мы сталкиваемся каждый год примерно в одно и то же время, но об этих «встречах» быстро забываем. Следующий вирус, особенно если он имеет какие-то новы...

Тренируем низ Согласно статистике, женщины, тренирующиеся в домашних условиях, делают упражнения для ног и ягодиц почти на каждом своем занятии. Тренировочная программа должна быть составлена таким образом, чтобы было достаточно времени для восстановления мышц пос...

Натуральные средства против герпеса Герпес — одно из наиболее распространенных заболеваний человека. Оно проявляется в виде характерного высыпания на коже и слизистых оболочках мелких пузырьков, наполненных прозрачным содержимым. Причиной этого коварного недуга является заразный вирус,...

Небулайзер: как выбрать и использовать Для повышения эффективности лекарственных препаратов, использующихся при лечении простудных заболеваний, а, соответственно и ускорения процесса выздоровления специалисты рекомендуют купить небулайзер. Высокую эффективность аппарата можно объяснить те...

7 обстоятельств образа жизни, которые делают вас гипертоником Стрессы, лишний вес, злоупотребление алкоголем. Существует много обстоятельств, провоцирующих развитие гипертонии, самой важной причины сердечных заболеваний. Высокий уровень жира в крови. Гиперлипидемия, то есть повышенный уровень липидов в крови, ч...

Сердечный пульс и его норма по возрастам Пульс (pulsus) человека находится в прямой зависимости от возраста и степени физических нагрузок. Что является нормой для детей, подростков и молодых людей, может означать отклонения для граждан пожилого возраста. Особенно тщательно нужно следить за...

Энурез у взрослых Что такое энурез? Энурез — это недержание мочи, т.е. самопроизвольное испускание мочи (урины). Энурез происходить как мужчин, так и у женщин в любом возрасте, но чаще встречается среди взрослых женщин и пожилых людей, затрагивая около 30% пожилых ж...

Исследование показывает, что сауна по эффекту похожа на занятия спортом Новое исследование показало, что посещение сауны, вопреки распространенному мнению, на самом деле повышает частоту сердечных сокращений и кровяное давление, а в долгосрочной перспективе - понижают оба параметра. Это приводит к положительным эффектам,...

Молочница у мужчин: что делать? Чаще всего молочницу диагностируют у женщин, но бывает с заболеванием сталкиваются и представители сильного пола. И если в первом случае многие дамы знают, что делать и как быть при первых же признаках, то мужчины очень часто оказываются в довольно р...

Преимущества аэробных упражнений Аэробные упражнения снижают риск многих заболеваний, начиная от сердечных патологий и заканчивая слабоумием. Хотя все формы физической активности дают некоторые преимущества, аэробные упражнения особенно эффективны, поскольку заставляют сердце и легк...

Диетолог рассказала, чем опасны тренировки на голодный желудок Специалист опирается на данные исследования шведских ученых. Многие люди считают, что выполнять физические нагрузки лучше слегка голодными. Якобы так можно быстрее похудеть, а еще ничего не мешает легко и эффективно выполнять спортивные упражнени...

Почему ночью боль сильнее? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Симптоматика многих болезней обостряется ночью, это касается как обычной простуды, так и сердечнососудистых болезней, артрита, и многих других.Усиление боли часто вызывает бессонницу и дополнительный ...

Работа по правилам. Как выглядит оптимальный трудовой день Труд облагораживает человека — с этим утверждением многие знакомы с детства. При этом он обязательно должен быть построен таким образом, чтобы не навредить здоровью. Конечно, есть исключение из правил, когда речь идет об опасном и вредном производст...

Гороскоп на неделю с 27 апреля по 3 мая 2020 года Каждый из нас мечтает заглянуть в будущее, хотя бы в самое ближайшее. В решении этой непростой задачи помогут небесные тела, ведь их расположение на небосклоне способно предсказать многие моменты нашей жизни. Если вы привыкли планировать дела напере...

Лечебная гимнастика при межрёберной невралгии Межрёберной невралгией (межрёберной миалгией) называют вызванные воспалением или раздражением нерва тягостные, мучительные ощущения в грудной клетке. Болевой синдром при этом состоянии чрезвычайно ярко выражен. Лечебная терапия проводится в нескольк...

Зимняя спячка. Как просыпаться бодрым Зимой большинство из нас с трудом просыпается по утрам, а днём изо всех сил борется с желанием прилечь. Почему зимой постоянно хочется спать и может ли сонливость быть опасной?Наши эксперты:врач-сомнолог, клинический психолог, президент Российского ...

Пять или шесть дней? По какому графику удобнее учиться в школах и вузах Пять или шесть дней – таким вопросом задаются многие родители, когда перед ними встает вопрос выбора учебного заведения для своего ребенка. С одной стороны шестидневка может разгрузить ребенка, например, тем, что уроков в остальные дни будет меньше,...

Воспаление почек — пиелонефрит Пиелонефрит почек — это воспалительное заболевание почек, которое может быть в острой или хронической форме. Инфекционно-воспалительный процесс протекает в чашечно-лоханочной системе. В данной статье будет рассказано о симптомах болезней, проце...

Женщины, которые занимаются сексом чаще, имеют меньшую вероятность ранней менопаузы Новое открытие повышает возможность практики образа жизни в качестве предиктора того, когда наступит менопауза. Команда исследователей из Университетского колледжа Лондона обнаружила, что меньшее количество секса повышает вероятность ранней менопа...

Женщины, которые занимаются сексом чаще, имеют меньшую вероятность ранней менопаузы Новое открытие повышает возможность практики образа жизни в качестве предиктора того, когда наступит менопауза. Команда исследователей из Университетского колледжа Лондона обнаружила, что меньшее количество секса повышает вероятность ранней менопа...

Коронавирус до развода доведет. Как сохранить отношения, работая из дома Пока эксперты во всем мире подсчитывают убытки от коронавируса, адвокаты, в частности скандально известный британский юрист Фиона Шеклтон, делают неутешительные прогнозы по поводу роста разводов в ближайшее время. Ведь из-за пандемии некоторые пары ...

Диетолог Разумовская назвала простой способ похудеть за неделю Диетолог Татьяна Разумовская рассказала о простом способе похудеть благодаря четкому режиму питания – четырехразовому приему пищи в определенное время. Таким обрезом можно похудеть от одного до 2,5 килограммов за неделю, говорит специалист. По сл...

Спорт в первом триместре влияет на размер младенца Чрезмерные физические нагрузки в период первого триместра беременности увеличивают риск дефицита массы тела будущего ребенка. Об этом заявили американские ученые из Университета Теннесси. Если будущая мама во время первого триместра перебарщивае...

Соцгарантии шире. Новые программы для москвичей старшего поколения Период ограничений, связанных с пандемией коронавируса, больше всего отразился на старшем поколении. Ведь люди пожилые изначально считались основной группой риска. Именно поэтому необходимо расширять возможности для серебряного возраста, учитывая но...

Отдохнуть от школы полезно. Пять причин разрешить ребёнку побездельничать Школьников перевели на дистанционное обучение. Родители переживают, что дети так не освоят программу и вообще, мол, ленятся.Оказывается, не всегда лень – плохое качество. Есть немало серьёзных исследований, доказывающих, что человечество до сих пор ...

Может ли коронавирус попадать под ногти? Регулярное и тщательное мытье рук — одна из основных мер профилактики заражения COVID-19. Регулярное и тщательное мытье рук является одной из мер профилактики заражения новым коронавирусом. Медики напоминают, что недостаточно просто сполоснуть руки ...

Долой варикоз: как улучшить кровообращение в ногах Профилактика и лечение варикоза. Если на работе тебе приходится подолгу находиться в одной и той же позе (стоя или сидя), не забывай каждые 30 минут менять положение тела, чтобы стимулировать кровообращение. Для профилактики и лечения варикоза...

Повышенное давление увеличивает риск болезни Альцгеймера Факторы риска болезни Альцгеймера варьируются от низкого уровня физической нагрузки, плохого образования до хронических заболеваний, которые могут привести к дегенерации мозга в течение длительного периода времени. Одним из известных факторов риска я...

Определен механизм, лежащий в основе высокого кровяного давления при ожирении В новом исследовании ученые из Медицинской школы Университета Вирджинии (University of Virginia School of Medicine) в Шарлотсвилле обратили свое внимание на эндотелий, чтобы выяснить, как именно ожирение приводит к развитию высокого артериального дав...

Инсульт у пожилых людей: как определить и помочь Об этом важно знать каждому. Инсульт – это особое отклоненное от нормы кровообращения в головном мозге, которое происходит из-за образования закупорки или повреждения сосудов. По причине разорвавшегося сосуда тромб или кровь нарушает стабильный и...

15 самых распространенных ошибок личной гигиены, которые приводит к болезням Какие ошибки совершают люди при соблюдении личной гигиены? Как их избежать? И какие основные правила существуют в этом вопросе? Давайте разбираться. Правила личной гигиены знакомы нам с самого детства. Основные из них это: чистить зубы 2 раза в д...

Бурсит суставов: причина развития и симптомы Бурсит является следствием воспаления суставной сумки и возникает он при сильной нагрузке или если сустав долго находится под напряжением. Из анатомии известно, что каждое движение костей, связок и сухожилий друг относительно друга в области суст...

Не сидите на гречке и воде! Главные ошибки худеющих к лету Весной традиционно спортзалы наполняются людьми, запись на групповые тренировки заполняется до отказа, а в магазинах растет спрос на максимально полезную еду. Все это неспроста, ведь многие начинают худеть к лету. Солнце светит ярче, световой день у...

Ритмичная музыка повышает темп упражнений Авторы нового исследования пришли к выводу, что прослушивание быстрой музыки во время тренировки улучшает сердечный ритм и уменьшает чувство усталости. В исследовании, опубликованном в научном журнале в Frontiers in Psychology, изучено влияние более ...

ВОЗ дала советы по физической активности в период самоизоляции Закрытие спортивных клубов – не повод делать перерыв в тренировках. Снижение физической активности может оказать негативное влияние на здоровье и самочувствие. Оставаясь дома, используйте упражнения и техники расслабления для сохрар6нения формы и п...

Нужно ли употреблять много белка? Диетологи из Университета Пердью (Purdue University) в Вест-Лафайетте, штат Индиана, пришли к выводу, что увеличение потребления белка приносит пользу только при определенных обстоятельствах. Суть в том, что если вы не сидите на диете для похудения и...

Упражнения для укрепления сердца — какие делать? Когда мы говорим о физических упражнениях, то речь идет чаще всего о похудении. Но спорт также помогает сохранить здоровье, или даже улучшить его. Ниже разберем упражнения для укрепления сердца и сосудов. Аэробные упражнения для укрепления сердца Аэр...

Названы ошибки личной гигиены, опасные для здоровья Какие ошибки совершают люди при соблюдении личной гигиены? Как их избежать? И какие основные правила существуют в этом вопросе? Давайте разбираться. Правила личной гигиены знакомы нам с самого детства. Основные из них это: чистить зубы 2 раза в д...

Как поддержать здоровье в самоизоляции. Упражнения от доктора Бубновского Как пелось в известной песне, «выдержать полный штиль» тяжелее, чем бурю. Ведь в само­изоляции можно не только «свихнуться со скуки», но и подорвать здоровье. Как, не выходя из дома, не растерять, а даже укрепить бодрость духа и иммунитет?Наш экспер...

Закаливание детей раннего возраста: цели и правила Закаливание детей, по рекомендациям всех без исключения медков, родители должны начинать с самого раннего возраста. Только благодаря своевременному использованию естественных факторов природы (воды, воздуха, солнца) можно укрепить детский иммунитет...

Эффективные комплексы упражнений при остеохондрозе позвоночника Специально разработанные комплексы упражнений при остеохондрозе помогают эффективно бороться с дегенеративными изменениями в позвоночнике. Регулярное выполнение гимнастики усиливает питание межпозвоночных дисков, устраняется скованность движений и у...

Гинекологический осмотр: что важно знать Перед осмотром врач должен провести с пациенткой небольшую беседу: уточнить, насколько регулярен менструальный цикл, как проходят месячные – насколько болезненно и обильно, насколько регулярна и разнообразна ее сексуальная жизнь, спросить, не беспок...

Ложь вызывает болезни сердца Учёные из Университета Аризоны после проведения исследования выяснили, как ложь влияет на здоровье человека. Оказывается, сокрытие правды повышает риск развития болезней сердца. Во время исследования эксперты проанализировали две модели регулиров...

Строим тело. Семь ошибок тех, кто хочет нарастить мышечную массу Многие уверены, что для наращивания мышц нужно просто увеличить потребление белка вдобавок к интенсивным тренировкам. Но избыток протеина неполезен, а иногда опасен. Есть несколько правил формирования рациона для тех, кто хочет обрести красивые мышц...

Великолепная пятерка. Какие косметические средства должны быть под рукой Крем для лица, тоник, пенка для умывания — подобный арсенал средств есть сегодня практически у каждой представительницы прекрасного пола. Что еще стоит добавить к этой троице, чтобы выглядеть лучше, моложе и красивее, объясняет врач-дерматолог, косм...

Смертельный риск. Ошибки, которые мы допускаем при уходе за носом Нос не только украшение лица человека. Изначально природой в него заложено огромное количество функций, позволяющих дышать хорошим качественным воздухом, различать и воспринимать ароматы и т.д. Естественно, что состоянию носа надо уделят особое вним...

Сексуальное воздержание для мужчин: топ-5 мифов Воздержание от секса не самым лучшим образом сказывается на здоровье. Умение управлять своим либидо зависит от конституции, возраста и социального статуса мужчины. А если вчерашний донжуан вынужден воздерживаться от секса по независящим от нег...

9 способов повышения “хорошего” холестерина Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) также называют “хорошим” холестерином. Наличие высокого уровня ЛПВП помогает переносить холестерин из артерий в печень, где организм может использовать его или выделять. ЛПВП также обладает антиоксидантным и прот...

Диабет у ребёнка. Как не пропустить болезнь По мнению экспертов, сегодняшние дети, болеющие сахарным диабетом, наверняка доживут до того момента, когда их заболевание станет излечимым. А пока главное – хорошо его контролировать. Только так можно избежать опасных осложнений.Наш эксперт – главн...

10 простых шагов к здоровому сердцу Каждый из нас хочет жить долго и до самой старости оставаться здоровым и активным. Особенно важно, чтобы не страдало сердце и сосуды, не повышалось давление и не возникало проблем с сердечным ритмом. Если у вас уже диагностировали заболевания сердца ...

Почему болит голова после тренировки? Разнообразные причины могут вызвать головную боль после тренировки. Обезвоживание, упражнения в жару или на большой высоте, мышечное напряжение могут привести к головной боли после тренировки. В некоторых случаях основное заболевание может вызывать г...

Крепкие, блестящие, твои. Как надо мыть волосы для улучшения их здоровья Есть определенные правила мытья волос, о которых многие просто не в куре. В результате локоны пересушиваются, становятся ломкими и непослушными. При этом правила, которые надо соблюдать, чтобы волосы всегда выглядели роскошными и здоровыми, не так с...

Можно ли есть только один раз в день? Считается, что прием пищи один раз в день помогает людям похудеть.  При соблюдении этой диеты у человека будет только один прием пищи, обычно это ужин. Он не будет потреблять никаких других калорий в течение дня. Хотя эта диета может предложить быстр...

Сообщение в СМИ о самоубийствах знаменитостей увеличивают случаи суицида Сообщения в СМИ о самоубийствах, особенно о самоубийствах знаменитостей, связаны с увеличением числа самоубийств среди населения в целом, особенно тем же методом, который используется знаменитостями. Исследователи говорят, что их результаты подтвержд...

Неделя до часа Х. Какие процедуры красоты не стоит делать перед Новым годом Последняя неделя перед Новым годом самая горячая для косметологов: клиенток, желающих привести свое лицо в порядок, хоть отбавляй. Однако далеко не все манипуляции стоит делать незадолго до праздника, от некоторых, пусть и очень эффективных, все же ...

Как улучшить память? Очень часто на приеме мне задается вопрос – как можно улучшить память? Ведь, согласно моей неофициальной статистике, жалобы на снижение памяти и концентрации внимания предъявляют примерно 25-30% пациентов, при это данный показатель вырастает до 50% у...

Ходьба босиком снижает риск травматизма суставов и костей По данным историков, первое упоминание об обуви появилось около 30 000 лет назад. До этого времени наши предки все путешествия выполняли босиком. Кроме того, охота, военные сражения, а так же преодоление огромных расстояний происходило без присутстви...

Как организовать рабочее место для школьника при дистанционной учебе? ​С 6 апреля школьники начали обучение в дистанционном формате. Из-за распространения коронавирусной инфекции с 6 апреля школьники перешли на удаленное обучение. Все классы, с первого по одиннадцатый, будут проходить в дистанционном режиме программу ...

Инженеры представили инсулиновую помпу нового поколения Устройство, содержащее инсулин-продуцирующие клетки и электронный блок управления, — уникальное решение для контроля диабета. Как отмечает Medical Express, данное устройство предлагается имплантировать диабетикам. Как только пациент съедает что...

Психологи рассказали, как самоизоляция влияет на отношения и что с этим делать Самоизоляция может помочь парам выявить проблемы в отношениях. Самоизоляция изменила жизнь многих людей и продолжает диктовать свои правила. Ведь раньше пары, которые живут вместе, обычно виделись только несколько часов в день, то теперь они вмес...

Определён самый эффективный способ облегчения боли в коленях Боль в коленных суставах заставляет многих людей принимать большое количество противовоспалительных и обезболивающих препаратов, а так же соблюдать более щадящий режим, исключающий физическую активность. Как выяснилось, именно двигательная активность...

Оставь свой след. Какие болезни может выявить диагностика стоп? Проверка стоп ног — мероприятие, которое позволяет оценивать характеристики шага при ходьбе, степень опоры на ноги, интервал этой опоры и другие важные сведения. Процедура проверки стопы представляет собой целое масштабное исследование, которое, впр...

Простые упражнения для повышения тонуса сосудов Основной метод, позволяющий нормализовать давление и повысить тонус сосудов, – это увеличение физической активности: утренняя гимнастика и постоянные занятия физкультурой. Упражнения для повышения тонуса сосудов Этот комплекс способствует стимуляции ...

8 правил здорового питания, которые действительно работают Увы, некоторые "заповеди" правильного питания на деле оказываются мифами, которые не имеют ничего общего с действительностью. Следовать им глупо и в некоторых случаях даже небезопасно. Как сообщает health info, эксперты собрали 8 правил...

В зоне особого риска. Почему коронавирус особенно опасен для сердечников Сердечно-сосудистые заболевания остаются ведущей причиной смертности в мире даже на фоне пандемии COVID‑19. Кроме того, наличие таких заболеваний существенно ухудшает прогноз при коронавирусной инфекции. Так, по статистике ВОЗ, 65% всех умерших от C...

Телемедицинское оборудование для удаленных медосмотров Телемедицина с каждым годом приобретает все большую популярность, особенно в сфере транспорта и логистики, где она используется для проведения дистанционных осмотров водителей и позволяет существенно сократить время, затрачиваемое на процедуру, а так...

Можно ли тренироваться, когда вы больны? Популярный миф утверждает, что человек может «выпотеть» болезнь с помощью физических упражнений. Хотя это не совсем так, но человек с острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ) может извлечь выгоду от тренировок. Люди с болью в груди или...

Является ли увеличение тела матки опасным симптомом? Изменение размеров матки может возникать по множеству причин начиная от беременности и заканчивая патологическими состояниями. Гинекологи рекомендуют обращаться на консультацию к специалисту при первых симптомах отклонения – в отдельных случаях проме...

Как использовать ионизаторы и кварцевые лампы в автомобиле? Химические способы обеззараживания не всегда применимы для автомобилей. Смогут ли помочь альтернативные методы борьбы с микроорганизмами? Защита автомобиля от вредоносных микроорганизмов сейчас актуальна как некогда. Водители вооружаются антисептика...

Из года в год. Как бороться с хроническими болями? Хронические боли мучают человека нередко. Несмотря на то, что человек обычно старается себя защитить и предупредить болевые ощущения. Но в данной ситуации складывается парадоксальная ситуация — люди могут терпеть болезненность и не обращаться к врач...

Как ухаживать за зубами, когда нет возможности пойти к стоматологу? В связи с ограничениями, введенными из-за коронавируса, в стоматологических кабинетах оказывают только экстренную помощь. Введение в большинстве регионов России режима самоизоляции из-за распространения нового коронавируса повлияло на работу не толь...

Упражнения для поясничного и пояснично-крестцового отделов позвоночника Поясничный и пояснично-крестцовый отделы позвоночника несут на себе повышенную нагрузку. Вес верхней части туловища равномерно распределяется по расширяющимся к основанию позвонкам. Поэтому важно грамотно работать с болезненностью, ощущениями диском...

Иммунитет в коллективе. Как в Москве будут прерывать распространение вируса Такое понятие, как «популяционный иммунитет», он же «коллективный», слышится практически с самого начала распространения эпидемии. Ведь разные эксперты начали разговаривать о том, что остановить распространение эпидемии и снизить риски смертности, т...

Смолов, или Туда и обратно. Футболист смог дважды пересечь закрытые границы АиФ.ru подробно рассказывал, как нападающий «Сельты» и сборной России Федор Смолов после введения карантина решил вернуться в Москву из Виго, где поначалу находился на самоизоляции. Частным самолетом он сначала добрался до Минска, а затем на машине ...

Названы самые эффективные действия, ведущие к похудению Добиться похудения без изнурительных диет и тренировок вполне возможно, если следовать определенным действиям. На этом пути даже небольшие изменения образа жизни могут привести к значительным результатам. Как сообщает MedikForum.ru, специалистами...

Загадочная температура. Что такое термоневроз и кому он грозит? Температура от нервов — таким явлением профессиональных психологов и неврологов не удивить. Ведь тело человека чутко реагирует на различные процессы, происходящие в нервной системе. Стоит только чуть-чуть поднапрячься или переусердствовать с нагрузк...

Восстановить кожу. Московские хирурги провели уникальную операцию «Эти врачи сделали невозможное, и чем дальше, тем больше я в этом убеждаюсь», — пациент, который еще совсем недавно висел на волоске от смерти, пока не верит, что остался жив, и не перестает благодарить за это специалистов больницы Вересаева.10 дней...

Как избавиться от храпа: простые упражнения Храп – это специфический звук на низких частотах, который издает человек или животное во время сна. Он является довольно распространенной проблемой, которой подвержены более половины мужчин и около 30% женщин, даже 5% детей похрапывают во сне. Какие...

Как справиться с бессонницей за одну неделю Профессор Джейсон Эллис разработал метод «реструктурирования сна», основой которого является сокращение времени пребывания в постели, сообщает health info. Как правило, люди, страдающие от бессонницы, стараются пораньше лечь спать в надежде повыс...

Как можно снизить давление без лекарств. 7 проверенных способов Высокое кровяное давление является серьезным риском для здоровья, оно повышает риск сердечных приступов и инсульта, а также аневризмы, снижения когнитивных функций и почечной недостаточности, - в конечном итоге, смерти. При этом большинство людей мог...

Слабое горло. Какие ошибки мы совершаем, пытаясь вылечить его? Лечить горло многие любят активно и с удовольствием. При этом далеко не всегда и с особым рвением надо браться за это. Ведь иногда необдуманным лечением можно больше навредить, чем помочь. О том, какие ошибки мы часто допускаем при лечении горла, Аи...

Здоровый дух московского спорта. Как поддерживать форму, не выходя из дома Московский департамент спорта запустил несколько дистанционных онлайн-проектов, которые позволяют заниматься физкультурой, не выходя из дома.Чемпионская зарядкаК тренировкам, флешмобу и другим активностям Москомспорта были привлечены известные спорт...

Вернуть утраченное. Как восстановить голос Наша память хранит не только сотни имен, лиц, но и голосов. Голос человека уникален. Даже малейшие изменения в голосе не остаются без внимания. Мы стразу отмечаем, когда человек меняет тональность, скорость, громкость голоса. Что говорить о том, есл...

Медики назвали неожиданные причины рака Рак стал настоящим бичом нашего времени. Согласно прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2020 году количество заболевших раком возрастет чуть ли не вдвое. Почему же болезнь продолжает «косить», казалось бы, здоровых людей, заботящи...

Ровнее, еще ровнее! Правила для красивой осанки Ровная спина, хорошая осанка – все это так просто и так одновременно бесконечно сложно. Ведь гораздо проще свернуться крючком, принять закругленное положение спины и сидеть на своем рабочем месте без движения. При этом правильная осанка имеет целый ...

После инфаркта и комы. Московские врачи спасли тяжелого пациента Молодой 34-летний мужчина внезапно почувствовал сильную боль в груди и вызвал скорую медицинскую помощь. Бригада скорой приехала оперативно, врачи диагностировали острый инфаркт миокарда. Медики приняли решение срочно госпитализировать пациента в бл...

Храни в холодильнике, не передерживай. Что нужно знать о патчах Если диетологи советуют нам начинать свой день со стакана воды, то все модные бьюти-блогеры в один голос уверяют — утро должно начинаться с патчей. Нужно ли использовать подобный уход регулярно, как правильно это делать и с какого возраста? На эти и...

Диетологи подсказали, как «сбросить» 5 кг за неделю Эксперты рассказали о преимуществах диеты «6 лепестков». В старом советском мультфильме лепестки цветика-семицветика выполняли желания маленькой девочки, а диета «6 лепестков» может исполнить твое желание — похудеть на несколько килограммов и изб...

Особенности протекания 22-й недели беременности Середина беременности многими женщинами описывается как самое спокойное и лёгкое время за весь срок. На 22-й неделе будущая мама в полной мере погружается в своё состояние, начиная полностью осознавать собственное положение и готовиться к предстояще...

Компьютер вместо школы. Как сохранить зрение на дистанционном обучении С переходом школьников на дистанционное обучение родители волнуются, не испортит ли ребёнок глаза, постоянно глядя в экран планшета или компьютера. Разберёмся, насколько оправданны такие опасения и как сохранить зрение ребёнка в новых условиях.Наш э...

Т-клетки могли бы стать лучшими убийцами рака за счет увеличения производства белка Команда ученых из онкологического центра Холлингса при Медицинском университете Южной Каролины (MUSC) разработала новую методику проточной цитометрии, которая впервые может количественно определить выработку белка в Т-клетках. Т-клетки – это им...

«Вирусу наплевать». Как COVID-19 пробрался на закрытую базу в Новогорске Удивительное рядом. В то время как все крупные объекты в стране закрывают из-за эпидемии коронавируса, спортивная база в Новогорске с сотней тренеров и спортсменов, продолжала работать. Как итог — минимум один спортсмен заразился COVID-19.Для понима...

Как предотвратить появление мешков под глазами Эта проблема знакома многим женщинам. Если Вам знакома проблема припухшего, как любит говорить моя подруга: «как водяная мозоль» лица по утрам, то пора разобраться. Я назову самые частые причины утренней отечности, начиная от банальных и закан...

Страшная палочка. Какими фактами о туберкулезе пугают друг друга? Страшилки, связанные с туберкулезом, появлялись всегда и были достаточно разнообразны. При этом врачи уже неоднократно развеяли большую часть из таких мифов. Однако вера в чрезмерный вред туберкулеза сильна и по сей день. И многие привычные страшилк...

Пилатес налаживает давление у молодых женщин с ожирением Гимнастика пилатес на матах стабилизирует показатели артериального давления у молодых женщин с ожирением. К такому выводу пришли исследователи из Оксфордского университета. Занятия пилатесом на матах укрепляют здоровье сердечно-сосудистой системы...

Опасности летнего отдыха. О каких правилах надо помнить в жару Согласно прогнозам синоптиков, в столицу вновь возвращается летняя жара. Не все жители города переносят такую погоду легко. В особенности это касается пожилых и метеочувствительных людей, а также горожан, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниям...

Ешь, спи, худей: 5 способов похудеть во время сна Большинство людей уверены, что похудение — это тяжелый труд, сопровождающийся упорными тренировками и правильным питанием. Но диетологи нашли интересные способы, которые помогают сбросить пару лишних килограмм во сне. Спать и худеть? Такое возможно!...

Бег поможет в профилактике болезни Паркинсона Во время выполнения спортивных упражнений тренируется не только мышечная система, но и клетки мозга. Наиболее актуальны занятия спортом для людей пожилого возраста, так как при этом в разы снижается риск развития таких заболеваний как болезни Альцгей...

Как вернуть форму после самоизоляции: советы эксперта Как рассказала ведущий научный сотрудник Центра физкультуры и спорта Ольга Тиунова, пора постепенно возвращаться к физической активности после режима самоизоляции, введенного на фоне пандемии коронавируса. По словам эксперта, «мы все просели&r...

Балерина на пенсии из Великобритании раскрыла секреты своей молодой внешности Бринда Коллинз ушла из балета в 44 года. Это довольно серьезный возраст для балерины. Сейчас она продолжает заниматься спортом шесть раз в неделю. Глядя на британку Бринду сложно подумать, что ей 50 лет – кажется, что на фото куда более молода...

Массаж ног и коленей. Практические советы Боль и усталость в ногах нередко приводит к ухудшению общего самочувствия: разбитое состояние, нежелание двигаться, ограниченная мобильность. На помощь в этих случаях может прийти массаж ног. В зависимости от области воздействия его можно условно раз...

Массаж ног и коленей. Практические советы Боль и усталость в ногах нередко приводит к ухудшению общего самочувствия: разбитое состояние, нежелание двигаться, ограниченная мобильность. На помощь в этих случаях может прийти массаж ног. В зависимости от области воздействия его можно условно раз...

Массаж ног и коленей. Практические советы Боль и усталость в ногах нередко приводит к ухудшению общего самочувствия: разбитое состояние, нежелание двигаться, ограниченная мобильность. На помощь в этих случаях может прийти массаж ног. В зависимости от области воздействия его можно условно раз...

Онкокиллер № 1. Как рак легкого убивает мужчин Такой вид онкологических заболеваний называют онкокиллером № 1 для мужчин. Ведь именно представители сильной половины человечества подвержены ему больше всего. Плюс выявляют заболевание в большей части случаев на поздних стадиях. Что становится прич...

Влияет ли дезинфекция масок в домашних условиях на их эффективность Новое исследование показало, что одноразовые хирургические маски можно многократно дезинфицировать, что не уменьшает их эффективности. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Journal of the International Society for Respiratory Protect...

Больничный с доставкой. В Москве новая процедура в связи с коронавирусом Коронавирус сегодня — тема № 1 в мире. Но при этом она уже не так будоражит умы, как раньше. Ведь врачи уже начали понимать сценарии развития инфекции, ее распространения и какие меры профилактики являются действенными. Во всем мире работают свои пр...

Чем могут быть опасны лекарства от простуды для человека с повышенным давлением Человек с гипертонией, заболеваниями сердца и другими проблемами сердечно-сосудистой системы должен быть осторожен при выборе лекарств от простуды и гриппа, поскольку данные средства обладают способностью повышать артериальное давление. Некоторые лек...

«Крепкий иммунитет защищает голос». Фониатр — о здоровье связок Работа с голосом крайне важна. Причем сегодня она выходит на первый план не только у профессиональных дикторов, актеров и певцов. Красивый и четко поставленный голос нужен и многим современным руководителям и бизнесменам. Поддержать голос и настроит...

Пламенный отпуск Отпуск — воистину волшебное слово. А когда еще и планируется отдых на море, где ты не был ни разу в жизни, так это вообще сказка. Знали бы вы, как мы ждали его вместе с мужем, так как он так же как и я дальше местных водоемов не выезжал. Поско...

Медики указали на простые способы понизить уровень сахара в крови Понизить уровень сахара в крови помогают простые способы, которые нетрудно использовать в домашних условиях. Например, для этого можно употреблять корицу, некоторые специи, выполнять физические упражнения. Как сообщает MedikForum.ru, медики указа...

Летняя беда. Как предупредить развитие мозолей? ​С мозолями знаком каждый человек на земле. И далеко не всегда они появляются из-за ношения неудобной модельной обуви — нередки случаи, когда мозоль натирается и при ходьбе и в любимых балетках, которые как тапочки.Появление мозолей на ногах равно т...

Как начать заниматься бегом? Сегодня бег является одним из самых популярных видов спорта. Многие довольно легко решаются на первую пробежку, но зачастую допускают ряд серьезных ошибок, а затем бросают занятия из-за неприятных ощущений во время или после забега. И действительно, ...

Эффективный комплекс упражнений для профилактики болезней сердца Помимо правильного питания и очищения от шлаков, сосудам и сердцу нужна физическая тренировка. Если вы страдаете заболеваниями сердечно-сосудистой системы, вам нужно ежедневно проходить пешком 1–2 км, а еще лучше бегать. Бег – лучшее средство для...

Пошумим? 7 эффективных техник дыхания для вашего иммунитета Как вы поддерживаете свой иммунитет? Пьете витамины, закаляетесь, а может быть, налегаете на ставшие настоящими дефицитными товарами имбирь и лимон? Один из самых простых способов добиться нужного эффекта — работа с собственным дыханием. Как правиль...

Как сохранить спокойствие и справиться со стрессом, находясь на карантине? Эксперт Роскачества рассказал, как не поддаваться стрессу и негативным эмоциям во время самоизоляции. ​Эпидемия коронавируса затронула все сферы жизни. Страх заболеть, переживания за здоровье близких, обеспокоенность финансовым кризисом, неувереннос...

“Худеть нельзя ждать” – куда поставить запятую? Лето совсем не за горами! А с учетом того, что в этом году оно наступило в большинстве регионов нашей станы довольно рано, то можно сказать, что оно уже здесь. У многих россиян каждый год просыпается непреодолимое желание “похудеть к лету”. Кто-то н...

Эффективные курсы английского языка в школе «Lingvist-Centre» Знания английского языка востребованы во всём мире, и поэтому, те кто желает профессионально разговаривать на этом языке, всегда подыскивают школу или курсы, где можно получить результат и свободно разговаривать на этом языке. Сейчас английский язык ...

Опасности летнего отдыха. О каких правилах надо помнить в жару Согласно прогнозам синоптиков, в столицу вновь возвращается летняя жара. Не все жители города переносят такую погоду легко. В особенности это касается пожилых и метеочувствительных людей или горожан, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и б...

Сосудистая сетка: как избавиться от неприглядного “узора” в преддверии лета Карантин закончится и вопрос ношения шортов и юбок станет актуальным. Приводим способы удаления сосудистых рисунков. Хроническая венозная недостаточность или варикозная болезнь ног это распространенная проблема у девушек и дам всех возрастов, у м...

Штатный режим. Реабилитационный центр для детей в Москве снова открывается Вопросы реабилитации для пациентов разного рода диспансеров крайне важны. И в данной ситуации зачастую одним из важных факторов грамотного и качественного восстановления являются вовремя проведённые процедуры.Во время карантина многие центры коррекц...

Правильный уход за кожей головы и волосами Поврежденные волосы. Эта проблема известна миллионам женщин, но не все знают, как с этим справиться. У кого-то просто не хватает сил и времени, чтобы заниматься здоровьем волос. Так нельзя делать, ведь женщина должна быть прекрасна во всем, а волосы ...

Попрошу на выход. Сергей Собянин отменил основные ограничения в столице с 9 июня в городе отменены пропускной режим, самоизоляция и график прогулок.Заслуженное освобождениеНа этой неделе столица возвращается к привычной жизни. Это стало возможным благодаря ответственному поведению москвичей и слаженной работе всех город...

Костыль для легких. Сколько пациентов выживают после подключения к ИВЛ? Подключение к аппарату ИВЛ (искусственной вентиляции легких) многие воспринимают как единственный способ спасти жизнь пациенту с коронавирусом. Однако большая часть пациентов, подключенных к аппарату ИВЛ, все равно умирают. В России выживают только ...

Нюансы отдыха. Как организовать каникулы детей с максимальной пользой Сегодня вопросы детского отдыха актуальны как никогда. Во-первых, новый формат обучения внес свои коррективы в детский режим. Во-вторых, пока еще не все возможности отдыха доступны для подрастающего поколения. Но, в общем и целом, все проблемы, кото...

Как пережить джетлаг и перехитрить часовые пояса? Путешествовать в разные страны – это прекрасно. Столько всего нового можно узнать и увидеть. Но есть у этого и одна небольшая проблема – джетлаг. Это сбой наших биологических часов, который происходит, если мы за короткое время преодолеваем нескольк...

Как лечить защемление седалищного нерва – наиболее эффективные методы Простреливающая, резкая боль, идущая от крестцового сплетения в ногу с ее онемением и ухудшением подвижности – состояние знакомое многим. Это может говорить о защемлении седалищного нерва. Иногда данные симптомы путают с радикулитом и другими заболев...

Пилинг, вакуумный массаж и еще 7 бьюти-процедур, которые лучше не делать самостоятельно Рано или поздно каждая женщина хотя бы на миг задумывается серьезно заняться уходом кожей в домашних условиях. Ну, или хотя бы проколоть уши или сделать пирсинг. Казалось бы, что может быть сложного, но вы точно уверены, что самостоятельное проведени...

Электронные устройства и гаджеты — не причина развития близорукости Число людей, страдающих близорукостью, в последние годы резко возросло в различных регионах мира. Например, во многих городах Китая более 90% студентов живут с близорукостью. В чистом виде это одна из самых крупных эпидемий, гораздо больше, чем эпиде...

Шея всему голова. Как сказываются ее травмы на состоянии кожи и волос? Шея многими недооценивается — внимание ей что с косметическими, что с оздоровительными целями уделяется в последний момент. Состояние шеи с физиологической точки зрения заботит человека только тогда, когда она вдруг начинает болеть.Шея — крайне инте...

Плотный завтрак способствует быстрому снижению веса Учёные из Германии доказали, что употребление высококалорийной пищи способствует более активному метаболизму, снижая при этом уровень сахара в крови. При этом эксперты предупреждают: уход на работу на голодный желудок увеличивает нагрузку на сердце и...

Загар против молодости. Что такое фотостарение и чем оно опасно? Постареть практически мгновенно можно от обычного солнца, говорят косметологи. Если не использовать простых методов защиты от ультрафиолета и не готовиться тщательно к выходу на улицу, можно легко накинуть себе пару-тройку, а то и десятку лет. Ведь ...

Спать и худеть. Как тело сжигает калории во сне? Похудеть во сне вполне реально, отмечают специалисты. Конечно, не сильно и далеко не всегда заметно. Но тело ведь работает и во время ночного отдыха. Остается только узнать, сколько калорий наш организм сжигает еженощно, чтобы можно было отходить ко...

Какой анализ покажет сердечную недостаточность на ранней стадии В диагностике сердечной недостаточности важную роль играет контроль уровня гормона NT-proBNP. Это белок, который образуется в левом желудочке сердца. В сердце в норме вырабатываются небольшие количества белка proBNP, которые расщепляются, образовыва...

Скрининг образцов крови для COVID-19 с использованием искусственного интеллекта Многообещающее новое исследование, опубликованное в препринте онлайн-журнала medRxiv в апреле 2020 года, показывает потенциал искусственного интеллекта (ИИ) для разработки классификатора пациентов, обладающий возможностью отделить пациентов, которые ...

Эксперсс-метод снятия отечности Справиться с отёками на лице поможет лимфодренажный массаж. Что это такое? Главной задачей лимфатической системы является «очищение» организма. Кода лимфатические узлы плохо выполняют свои функции, объем токсичных веществ в увеличивается и возникает...

Синдром Кушинга Что такое синдром Кушинга? Синдром Кушинга (также известный как синдром гиперкортицизма, синдром Иценко-Кушинга или кушингоид) — это термин, использующийся для описания широкого спектра симптомов, которые могут возникать, если у человека в крови си...

Как заниматься спортом, чтобы не стать жертвой "тихого убийцы" "Тихий убийца" - именно так называют гипертонию. Кардиолог высшей категории КДЦ МЕДСИ на Красной Пресне Елена Цепенщикова рассказала, что физические нагрузки при этой проблеме необходимы, но нужно соблюдать некоторые правила. "У па...

Многоликая таблетка. Для чего используют аспирин медики? Лекарственное средство, известное более 100 лет, нередко относят к так называемому «золотому фонду» лекарств. И это неслучайно. Несмотря на то, что препарат на основе ацетилсалициловой кислоты входит в разряд нестероидных противовоспалительных средс...

Иглоукалывание может уменьшить мигрень Акупунктура может уменьшить головные боли от мигрени по сравнению с фиктивным (плацебо) иглоукалыванием и обычным уходом, обнаруживает новое исследование из Китая, опубликованное сегодня BMJ. Исследователи говорят, что врачи должны предоставить инфор...

Как набрать массу, сидя на самоизоляции Все (даже мы) уже написали о том, как не растолстеть, пока сидишь в карантине. Но в мире полно людей с прямо противоположной проблемой: они не могут набрать весь при всем старании. Однако обычно врачи и журналисты считают их жалобы надуманными. MedP...

Чем микроблейдинг отличается от татуажа бровей? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Если природа не наградила вас идеальным бровями, рисуя их изо дня в день, из года в год, вы наверняка задумывались о том, как избежать этой незавидной участи. Выходов несколько — сделать микроблейдин...

Медитация и аэробика могут помочь студентам Студент Медицинской школы Роберта Вуда Джонсона при Ратгерском университете Пол Лавадера в соавторстве с Трейси Шорс, профессором неврологии и психологии, представил исследование, которое показывает, что использование практик медитации и аэробных уп...

Причины частой отрыжки воздухом после еды: что это и как лечить? Отрыжка после еды — это коварное расстройство, которое может застать любого врасплох. В редких случаях этот симптом сигнализирует о серьезных проблемах со здоровьем. Однако причины и лечение патологии должен знать каждый. Наверняка каждый из нас лю...

Три месяца слишком много? Сколько каникул требуется детям сегодня Каникулы, пожалуй, один из довольно спорных вопросов в школьной практике. Одни эксперты считают, что дети отдыхают чрезмерно много, другие уверены, что подход к распределению учебного времени и отдыха надо менять, третьи ратуют за то, чтобы все оста...

Диетологи подсказали, как похудеть после праздников Ученый рассказал, как можно быстро избавиться от «приклеившихся» за новогодние праздники лишних килограммов. Следует правильно питаться и умеренно тренироваться. Специалист из Гисенского университета Михаэль Дешпегель рассказал, как избавиться от...

«Как я победила коронавирус». Москвички о том, как перенесли СOVID-19 Еще недавно многие сомневались, а есть ли он вообще этот «страшно опасный вирус», о котором все говорят и пишут, злились на власть, что придумали самоизоляцию и доказывали друг другу, что сезонным ОРВИ болели все и всегда... Так было до определенног...

Какие 6 признаков могут указывать на то, что вы едите слишком много соли Слишком большое количество соли в рационе повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Признаками избытка соли могут быть одутловатость лица, неприятные ощущения в голове, повышенное давление, почечные проблемы. Соль, придающая блюдам насыщенны...

Психологи назвали лучшее время для улучшения отношения Самое время наладить отношения. Новогодние и рождественские праздники — время, которое мы можем посвятить себе и близким. Его можно использовать для улучшения отношений, советуют психологи. 5 идей, которые улучшат любые отношения 1. Романти...

Алексей Немов: ребёнок не должен реализовывать в спорте амбиции родителей — На гимнастику меня привела мама, — рассказывает российский гимнаст, 4-кратный олимпийский чемпион Алексей Немов. — Я был очень шустрым, гиперактивным ребёнком, всё время скакал, куда-то залезал, кувыркался, буквально на голове стоял, и она решила,...

Аневризма брюшной и грудной аорты Что такое аневризма брюшной аорты? Аневризма — это расширение (подобно воздушному шару) артерии. Артерии — это сосуды, которые несут в организме кровь, богатую кислородом. Эти сосуды имеют толстые стенки, выдерживающие нормальное артериальное давле...

Твой парикмахер ахнет! Как ухаживать за волосами на самоизоляции Нужно ли давать своим волосам «отдохнуть» от шампуня, как советуют некоторые «эксперты» в интернете, какие народные средства абсолютно точно сделают вашу шевелюру еще лучше и что ни в коем случае нельзя делать самостоятельно с волосами, не взирая на...

Проверенные на практике способы избавления от растяжек Растяжки могут испортить даже самую красивую фигуру. Настоящая напасть может преследовать женщин молодого и зрелого возраста, при этом со временем проблема никуда не исчезает, а приобретает огромный масштаб, негативно влияя не только на состояние...

Карантинная зарядка. Какие активности позволят поддерживать себя в тонусе Как и чем заменить прогулки на улице, поездки на велосипедах, бассейны и тренажерные залы в условиях, когда никуда выходить нельзя, беспокоит многих. Ведь просто лежать на диване длительное время крайне утомительно, и уже через несколько дней такого...

Порви с ОРВИ. Как правильно восстанавливаться после простуды? Реабилитации после ОРВИ далеко не все уделяют должное внимание. И совершенно зря, говорят врачи. Ведь если были осложнения, или человек вышел недолечившись, или начинает перегружать себя сразу же после больничного, риски получить серьезные проблемы ...

Как измерить артериальное давление без тонометра Резкие скачки давления серьезно влияют на самочувствие человека и могут привести к опасным последствиям. Контролировать показатели кровяного давления можно легко и быстро с помощью тонометра, но что делать, если под рукой нет прибора? Известно, ч...

Эффективные препараты в борьбе с вирусами Первый препарат противовирусного назначения был применен не так давно, во второй половине двадцатого века. Данная категория лекарств предназначена для лечения разного рода вирусных заболеваний, к которым относится как грипп, так и, например, герпес и...

Правда, что крем для рук нужно периодически менять? Правда ли, что кожа привыкает к крему, поэтому его нужно периодически менять? Как быстро это происходит и через какое время можно вернуться к любимому средству? Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:— Основной принцип п...

Главный кардиолог Минздрава: Выделяемых денег всегда не хватает Главный кардиолог Минздрава Сергей Бойцов рассказал о промежуточных итогах исполнения федерального проекта по борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями, о том, почему всего за год удалось добиться первых результатов и о главных недостатках борьбы с...

Корица и лимон: универсальное средство при различных заболеваниях Сочетание «корица и лимон» является одним из наиболее распространенных в народной медицине. Дело в том, что эти два продукта восполняют наши ежедневные потребности во многих питательных веществах, а потому будут очень полезны для нашего здоровья....

Ученые: самый эффективный метод борьбы с алкоголизмом Медики из Стэнфорда сравнили эффективность популярных программ по борьбе с алкоголизмом и пришли к выводу, что лучше всего справляются с этой задачей классические «12 шагов», разработанные еще в конце 1930-х годов.  Как говорится в ...

Ученые: самый эффективный метод борьбы с алкоголизмом Медики из Стэнфорда сравнили эффективность популярных программ по борьбе с алкоголизмом и пришли к выводу, что лучше всего справляются с этой задачей классические «12 шагов», разработанные еще в конце 1930-х годов.  Как говорится в ...

Обезвоживание организма Что такое обезвоживание организма? Под обезвоживанием организма (дегидратацией) понимается недостаточное содержание в нем жидкости и важных солей, что негативно влияет на функционирование органов и систем в организме. В среднем взрослому человеку т...

Солнечный удар: первая помощь и советы Что делать, чтобы не получить солнечный удар, и какой должна быть первая помощь, если он все-таки случился – мы подготовили самые эффективные советы экспертов. Лето в самом разгаре и метеорологи уже успели назвать его одним из самых жарких за ...

Врачи рассказали, чем опасна анемия во время беременности Что такое анемия при беременности и каковы ее последствия: как выявить, что нужно есть, какие таблетки принимать, от каких препаратов отказаться. Анемия или же малокровие, или же пониженный уровень гемоглобина в крови – это распространенный диагн...

Как распознать и победить стресс Накапливаясь, стрессы превращаются в пресс, который можно удержать только с большим трудом. Стресс-менеджеры говорят, что современный человек варится в так называемом котле из множества стресс-факторов. Вариантов выбраться из него три: уменьши...

11-я неделя беременности — особенности срока Ещё не так давно женщина узнала, что в её теле зародилась новая жизнь, а за перестройками в организме незаметно наступила 11-я неделя. Такой срок уже заставляет всерьёз воспринимать будущее материнство, ведь тело начинает заметно меняться, и трансфо...

Как и где можно бесплатно сдать тест на антитела к коронавирусу в Москве? В Москве продолжается бесплатное тестирование на наличие антител к коронавирусной инфекции, с 27 мая сдать тест могут все желающие совершеннолетние граждане, имеющие столичный полис ОМС. С 27 мая жители Москвы могут бесплатно пройти тест на наличие ...

Как ухаживать за шеей? Комплекс фейсфитнес упражнений Рассказывает международный эксперт по фейсфитнесу и массажу лица Елена Каркукли.— Для поддержания шеи в ухоженном состоянии важны и профилактика, и соответствующие меры, которые хорошо применять начиная с молодого возраста:Правильный уход, включающи...

Поликлиника или жизнь? Что делать, если простудился в период коронавируса Легкое ОРВИ может подстерегать человека в любое время — заболеть вполне возможно даже находясь в режиме изоляции и находясь дома. Достаточно просто поспать на сквозняке, чтобы получить боли в горле или насморк. При этом не всем очевидно, что делать ...

Как избежать депрессии после родов и во время декрета? Для каждой женщины рождение ребенка — это самое яркое и запоминающееся событие, которое в корне меняет жизнь и зачастую даже делит ее на «до» и «после». У мамы появляется огромное количество новых забот, переживаний и обязанностей. Тем не менее полн...

Кинезиотейпирование бедра Боль в области бедра может возникнуть из-за разных факторов. Вот какие основные причины, вызывающие болевые ощущения в этой области: – травмы: растяжения связок и мышц, повреждения сухожилий; – воспалительные заболевания; – невроло...

7-дневная действенная диета против задержки жидкости Многие люди страдают от избыточного веса тела только из-за того, что в их организме присутствует задержка жидкости. Это достаточно серьезная проблема, из-за нее ощущается сильный дискомфорт, появляется отечность. Но есть хорошая новость. Всего эт...

Диетологи подсказали, как наладить метаболизм Самая распространенная причина лишнего веса. Проблема лишнего веса наиболее актуальна для современного человека — из-за огромного ряда факторов мы стали сильнее набирать вес и все слабее его сбрасывать. И всему виной метаболический синдром. По...

Недетское дело. Как решить проблему подросткового курения Несмотря на то, что за последние 20 лет ситуация с детским курением несколько улучшилась, все же она не до конца решена. Инициативы по ограждению подростков от разных пагубных привычек появляются регулярно. Сокращение потребления табака несовершенно...

Труд. Май. В Москве возобновили работу промышленные предприятия и стройки В результате снятия мэром Москвы моратория, объявленного из-за пандемии коронавируса, на предприятия промышленности и строительства столицы вернутся 500 тыс. человек.Заказы Москвы создают 3,5 млн рабочих местПо словам Сергея Собянина, количество еже...

Гигантоклеточный артериит Что такое гигантоклеточный артериит? Гигантоклеточный артериит (также называемые височный артериит или болезнь Хортона) является заболеванием, вызывающим боль и отек в кровеносных сосудах. Кровеносные сосуды — это трубки, несущие кровь по всему тел...

Заболевания, передающиеся половым путём (ЗППП) Общая информация Заболевания, передающиеся половым путём (ЗППП), или инфекции, передаваемые половым путём (ИППП) — это инфекции, которые, как правило, но не исключительно, передаются от человека к человеку посредством половой связи. Заболевания, п...

Кортизоловый жир: что это такое и как от него избавиться Зачастую в наборе лишнего веса виноват неправильный образ жизни: низкая физическая активность и неправильный режим питания. Но это не единственные факторы, которые вызывают некрасивые «отложения» на животе и боках. Ещё можно толстеть из-за стресса. ...

Что изменится в этом сезоне для отдыхающих в санаториях? Уже с 1 июня санатории в некоторых регионах смогут начать принимать туристов. Однако для этого им придётся перестроить свою работу. К каким правилам нужно быть готовым, собираясь на отдых? Редакция портала Сибмеда изучила документ и составила с...

Премоторная кора поучаствовала в принятии решений Ученые показали в эксперименте на мышах, что в принятии решений с учетом контекста, то есть по нелинейному алгоритму, ключевую роль играет премоторная кора. Причем для этого ей не требуется информация от вышестоящих отделов мозга. Исследователи такж...

Следование нормам физической активности дейтвительно снижает риск смерти Ученые впервые представили качественные доказательства того, что предлагаемые различными руководствами нормы физической активности помогают прожить дольше. Все больше научных исследований подтверждают, что физические упражнения – эффективное сре...

О возможности эффективного протезирования зубов с низкими коронками Одно из стоматологических исследований, проведенное среди студентов СГМУ, позволило установить, что 39% из них имели низкие коронки. Это подтвердило известный большинству зубных ортопедов факт, что проблема протезирования низких зубных коронок как ни...

Стрессовое недержание мочи: что с этим делать Стрессовое недержание мочи — это непреднамеренное выделение мочи. Как правило, данное состояние отмечается у людей, у которых мышцы тазового дна ослабли, например, в результате увеличения веса или после родов. Более 15% взрослых женщин испытыва...

Синдром ленивого кишечника Термин “ленивый кишечник”  используют для обозначения замедленного пищеварения. Человек с замедленным пищеварением может испытывать такие симптомы, как запоры и вздутие живота. Ленивый кишечник не является диагностируемым заболеванием, но может приве...

Секс вместо коньяка. Какие народные средства от боли реально работают? Можно ли облегчить боль без помощи таблеток? Какие «народные» средства наиболее эффективны и безопасны? Рассказал врач-невролог клиники лечения боли ГКБ им. В. В. Виноградова Пётр Соков.Когда можно попробовать обойтись без анальгетиков?Если боль сла...

Что такое вазодилатация Под термином «вазодилатация» понимают расширение кровеносных сосудов, происходящее при расслаблении гладких мышц артерии и крупных вен. Расширение сосудов происходит естественным образом в ответ на низкий уровень кислорода или повышение температуры т...

«Обучать врача – обязанность работодателя, но время на обучение не выделяют» В России не хватает медицинских работников. Особенно это стало заметно в период эпидемии. Хотя в таких условиях многие медики задумались о возвращении в профессию, они не могут это сделать из-за необходимости проходить обучение и получать сертификат....

Кошмарный мир. Можно ли детям смотреть фильмы ужасов? Фильмы ужасов давно стали частью повседневной жизни человека. Многие любят пощекотать себе нервы, посидеть в темноте и попереживать за происходящее на экране. Нередко сегодня зрителями таких ужастиков становятся дети. Но не вредно ли это для них?Ужа...

Что такое парафинотерапия и какая от нее польза Лечение парафином – это достаточно своеобразный и уникальный метод. Ведь дело в том, что парафин обладает такими свойствами как высокая теплоемкость и теплопроводность. Разогретый парафин, при снятии с огня или другого источника температуры, прак...

Пока все в домике. Что будет с иммунитетом после выхода из изоляции? Про иммунную систему знают все, но далеко не все и всегда точно понимают, как именно она работает, от чего может пострадать и каким образом ее нужно восстанавливать. Сегодня, когда все сидят по домам из-за режима изоляции на период эпидемии коронави...

Почему корейская косметика так популярна? Наверное, каждая женщина уже слышала о корейской косметике. При этом, не просто слышала о том, что она существует, а о том, что она действительно популярная и действительно действенная. Но также каждая женщина перед тем, как попробовать тот или иной ...

Легкая самодиагностика легких. Как проверить здоровье дома? ​Легкие — важный орган в организме человека. Именно они обеспечивают нормальное дыхание, помогают правильно работать всему телу. При этом такой орган очень нежный и может быть легко поврежден в результате воздействия различных факторов.Изучение сост...

Влияет ли солнечный свет на наш кишечный микробиом? Исследование показывает, что воздействие ультрафиолетового (УФ) света приводит к изменениям в микробиоме кишечника. Результаты исследования опубликованы в журнале Frontiers in Microbiology. Актуальность проблемы  Жизнь в высоких широтах приводит к ме...

Как при помощи соли победить простуду, рассказали медики Немецкие медики утверждают, что привычная на наших кухнях соль, может оказать неоценимую услугу в борьбе с простудными заболеваниями. Информацией на данную тему поделилось издание Focus. Специалисты утверждают, что причиной развития различных инфекци...

Хронические боли: почему возникают и что делать? Довольно часто людей мучают хронические боли – то поясница болит, то голова, то грудная клетка. Пациенты терпят эту болезненность, хотя делать этого категорически не следует. В чём могут быть причины возникновения хронических болей и что с этим дела...

Инфекционный мононуклеоз Что такое мононуклеоз? Инфекционный мононуклеоз, также называемый болезнью поцелуев или болезнью Филатова, является инфекционным вирусным заболеванием, вызываемым вирусом Эпштейна-Барра (ВЭБ). Болезнь может возникнуть в любом возрасте, но особенно ...

Что такое циркуляция вируса и как ее оценивают? ​В Москве и Подмосковье уровень циркуляции коронавируса мог сократиться практически в четыре-пять раз. В Москве и Подмосковье уровень циркуляции нового коронавируса среди населения мог сократиться практически в четыре-пять раз. Об этом в эфире прогр...

Не поддаваться панике. Как быть спокойным, когда все говорят лишь о вирусе? Всемирная организация здравоохранения объявила пандемию коронавируса. Количество заболевших и умерших по всему миру увеличивается с каждым днём. Во всех странах принимаются беспрецедентные меры безопасности, а СМИ не перестают предупреждать об угроз...

Сигнал тревоги. Что такое нервный кашель? Кашель — вещь для людей привычная, ведь с ним они сталкиваются регулярно и привыкли, что обычно данный рефлекс сопровождает какую-то инфекцию или аллергию. Однако врачи сегодня утверждают, что у современных людей нередко кашель может развиваться без...

Зимние каникулы для бабушки. Как провести время с пользой для здоровья Часто бабушки и дедушки проводят каникулы с внуками. Но для пожилых людей зимние каникулы школьными не ограничиваются. Для них они растягиваются на всю зиму. Как провести это время с пользой для здоровья и так, чтобы весной и летом было что вспомнит...

Карантин вам к лицу. Как извлечь пользу для здоровья из самоизоляции Никто не знает, как долго еще продлится режим вынужденной самоизоляции, когда поход в магазин или аптеку становится самым настоящим праздником. Однако это время лучше провести с пользой для себя. Как именно — объясняет кандидат медицинских наук, вра...

Болезнь Бехчета Что такое болезнь Бехчета? Синдром Бехчета или болезнь Бехчета — это состояние, вызывающее ряд симптомов, в том числе: язвы во рту; генитальные язвы; воспаление глаз. Болезнь названа в честь профессора Хулуси Бехчета, турецкого специалиста по кож...

Почему болит зуб, если нерв удален Зубная боль, без сомнения, одна из самых мучительных и труднопереносимых. Справиться с ней самостоятельно без должного лечения практически невозможно, а затягивать обращение к специалисту и вовсе чревато осложнениями. Согласно распространенному мне...

Спорт после родов: важные моменты Каждая женщина должна понимать, что тот момент, когда ей можно начать полноценно тренироваться, определяет врач после тщательного послеродового обследования. Неправильно назначенные время начала занятий и степень нагрузки могут иметь фатальные послед...

Чем отличаются пирометр и тепловизор? В период эпидемии вирусной инфекции, когда одним из симптомов становится повышенная температура тела, на первый план выходит процедура ее измерения. ​Сегодня слово «тепловизор» мало кто не слышал. Ведь во всех новостях говорят про измерение температ...

«12 шагов». Как работает сообщество анонимных алкоголиков Статистика потребления алкоголя во всем мире ужасает: в пересчете на душу населения в разных государствах нередко выходит даже десяток литров. Понятно, что такое распределение указывает на полное нездоровье. И действительно, людей с хроническим алко...

Проблемные места фигуры расскажут о проблемах со здоровьем Врачи давно доказали, что существует взаимосвязь между зонами скопления лишних килограммов и некоторыми заболеваниями. По типу фигуры можно с высокой точностью предположить, какие проблемы со здоровьем ожидают в будущем, спрогнозировать вероятные па...

Легкие под угрозой? О каких болезнях могут рассказать ногти Аккуратные ухоженные руки со свежим маникюром — это именно то, о чем так долго мечтали многие женщины в эпоху карантина. Но прежде чем вы отправитесь на процедуру, где вам нанесут лак, внимательно изучите свои ноги, ведь они могут очень многое расск...

Дай, хочу, купи! Как не подсадить ребенка на потребительскую иглу Если комната ребенка утопает в игрушках, детский шкаф ломится от одежды, а вы всю чаще слышите в свой адрес только одно слово — «купи», видимо, ваше чадо оказалось на потребительской игле. И не важно, сколько лет наследнику семь или семнадцать, от э...

Психологический вес. Какие причины не дают похудеть? Лишнего веса не бывает — бывает лишняя еда, уверены специалисты по правильному питанию. Конечно, они не имеют в виду случаи, когда лишний вес связан с проблемами со здоровьем или резким изменением образа жизни — например, была работа динамичная, пре...

Антигипертензивные препараты могут защитить от COVID-19 Обычные препараты, используемые у пациентов с высоким кровяным давлением, сердечной недостаточностью и диабетом с поражением почек, включая ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (ИАПФ) и блокаторы ангиотензиновых рецепторов (БРА), могут защит...

Можно ли вылечить инфекции мочевыводящих путей без антибиотиков? Причиной воспаления мочевыводящих путей (ИМП) являются бактериальные инфекции, поэтому для лечения врачи обычно назначают антибиотики, однако многих интересует вопрос, можно ли вылечить ИМП другим способом? ИМП являются одними из наиболее распростран...

Простая самодиагностика легких. Как проверить здоровье дома? ​Легкие — важный орган в организме человека. Именно они обеспечивают нормальное дыхание, помогают правильно работать всему телу. При этом такой орган очень нежный и может быть легко поврежден в результате воздействия различных факторов.Изучение сост...

Клиническая физиология дыхания Дыхание-это процесс, сопровождающийся обменом газов (кислорода и углекислого газа) между тканями организма и внешней средой. Дыхание включает следующие процессы: легочную вентиляцию-газообмен между атмосферой и альвеолами; легочный газообмен-газообме...

Восемь фактов, которые доказывают пользу секса Медики рассказали, чем секс полезен для здоровья. Тем, кто по какой-либо причине опасается интима, следует помнить о том, что сексуальные отношения оказывают удивительнейшее влияние на здоровье. В чем же польза секса для подавляющего большинст...

Недетская история: как помочь ребенку противостоять вирусам С начала февраля в России зафиксированы высокие темпы распространения вирусов гриппа и ОРВИ. Превышение эпидемических порогов среди населения было отмечено в 37 регионах России. Чаще всего простудные заболевания выявляют среди детей в возрасте 7-14 л...

Как восстановить легкие после отказа от курения Как долго восстанавливаются органы дыхания после отказа от курения, и можно ли этот процесс ускорить? От чего зависит восстановление легких Возникает закономерный вопрос – как долго организм освобождается от токсических веществ, полученных при курени...

Как повысить давление – топ способы Медики для обозначения постоянного пониженного или периодически понижающегося давления используют термин «гипотония». Причины снижения давления могут быть физиологическими. Также это может быть одним из симптомов какой-либо болезни. Повысить давление...

6 советов для борьбы с энергодефицитом Успокоить нервы и привести свое ментальное здоровье в порядок — основная задача качественного отдыха. Однако большинство из нас предпочитает провести это время за просмотром фильма или встречаясь с друзьями. Мы решили разобраться, что же на самом де...

7 причин частых походов в туалет Ты привыкла приходить в кинотеатр или ресторан и сразу же спрашивать, где находится ближайший туалет, чтобы зря не беспокоиться лишний раз? Тебя жутко выматывают длинные переезды, во время которых остановки не предусмотрены? Если ты не знаешь, чт...

Как можно самостоятельно постричься дома? АиФ.ru выяснил у эксперта, как можно постричься самому в домашних условиях, если парикмахерская закрыта из-за коронавируса. Из-за эпидемии COVID-19 во многих регионах запрещена работа парикмахерских и салонов красоты. В некоторых городах они закрыты...

Повышенное давление: почему возникает гипертония Гипертония является весьма распространённым заболеванием: по статистике, от повышенного давления страдает каждый второй житель нашей планеты. Патология требует обязательного лечения и поддержания состояния. И разумеется, профилактики. Для этого треб...

ResMed: сервовентиляторы и БиПАП- и СиПАП-аппараты Проблемы, которые так или иначе связаны с дыханием — не являются редкостью. Они довольно часто сопровождают болезни и патологические состояния, являя собой угрозу для жизни. Особенно опасны проблемы с дыханием во время сна, поскольку именно в это вре...

Диетологи из Испании рассказали, как быстро сжечь жир и нарастить мышцы Специалисты советуют подобрать режим тренировок и организовать питание таким образом, чтобы сначала начать процесс роста мышц, а уже потом сжигать жир. Испанское издание La Vanguardia опубликовало рекомендации от диетологов, которые рассказали, каки...

От чего стареет сердце. Неочевидные причины, которые старят важный орган Возраст есть не только у ­человека, но и у его сердца. Чаще всего оно оказывается «старше» своего хозяина. Можно ли замедлить старение сердца и как омолодить «пламенный мотор»?«На самые мощные факторы старения сердца (возраст, пол и наслед­ственност...

Городской ортопедический центр: эффективное увеличение роста в Волгограде К сожалению или к счастью, но внешность человека играет немалую роль в его жизни. Цвет глаз, прическа, телосложение и прочие данные — поддаются корректировке в лучшую сторону, однако один существенный параметр изменить самостоятельно невозможно...

Коктейль из солнца и соли. Как защитить волосы летом? Лето — пора долгожданная для многих. Ведь в этот довольно короткий промежуток времени можно успеть насладиться солнцем и легким ветерком по максимуму. Картинка многих в представлении о лете — развевающиеся волосы, легкий сарафан и босоножки. На деле...

Из остатков линолеума сделали красивую корзинку и заборчик Так вот, сегодня я буду с вами делиться своими невероятными достижениями, которые под силу не каждому существу, даже тому, которое обязательно имеет мозг. Итак, что именно вы должны понять и осознать? А собственно то, что абсолютно каждый вариант...

Массаж стоп. Практические советы На ступнях человека расположено множество биологически активных точек, воздействие на которые может оказать влияние на работу всего организма, отдельных органов и систем. По этой причине массажу стоп уделяют особое внимание. Он может быть вступлением...

Массаж стоп. Практические советы На ступнях человека расположено множество биологически активных точек, воздействие на которые может оказать влияние на работу всего организма, отдельных органов и систем. По этой причине массажу стоп уделяют особое внимание. Он может быть вступлением...

Массаж стоп. Практические советы На ступнях человека расположено множество биологически активных точек, воздействие на которые может оказать влияние на работу всего организма, отдельных органов и систем. По этой причине массажу стоп уделяют особое внимание. Он может быть вступлением...

Достучаться до сердца. Как корректировать пульс в домашних условиях? Изменение сердцебиения — нередко крайне неприятное состояние, когда сердце либо буквально заходится, либо начинает работать заметно медленнее. Многих, кто не страдает от аритмии, этот факт беспокоит. И они, естественно, пытаются разобраться в причин...

Диетотерапия. Какие болезни можно скорректировать питанием? Правильно подобрать питание — значит, обеспечить себя необходимым рационом, который позволит организму работать без сбоев. Ведь ограничения в питании и использование более здоровых продуктов в организме помогают телу работать более грамотно и коррек...

Как я пошёл в «красную» зону. Студенты медвузов Москвы о борьбе с COVID-19 Медицинские вузы, их преподаватели, аспиранты и студенты с первых дней пандемии помогают отечественному здравоохранению, а с 1 мая приказом Минздрава и Минобрнауки разрешено привлекать студентов медвузов к работе с зараженными COVID-19. Вопросов не ...

Медиками разрушены 9 мифов о физических упражнениях Зарубежными экспертами развенчаны 9 распространённых мифов о физической активности человека. 1. «Человек, занимавшийся когда-то спортом — имеет более крепкое здоровье«. Эксперты утверждают: для того, чтобы сохранить своё физическое зд...

Кошмар на рассвете. Почему лихорадка и гипертония ударяют ночью? Рост температуры тела, скачки давления до запредельных цифр, проблемы с дыханием и прочие напасти нередко случаются с человеком ночью. И для многих это становится большим парадоксом и серьезной загадкой. Ведь, казалось бы, в ночное время суток тело ...

Закаливание – правила и рекомендации Что такое закаливание детей и для чего оно необходимо? Это не просто обливание ежедневно холодной водой, а целый комплекс оздоравливающих процедур, который заключается в воздействии контрастных температур на организм. Действия производятся с целью п...

Береги глаза на карантине. Как не потерять зрение при работе и учёбе онлайн Есть несколько способов поддержать здоровье глаз. Что для этого делать, знает врач-офтальмолог Первой градской больницы, кандидат медицинских наук Наталья Бакунина.«Вынужденное нахождение дома провоцирует длительное сидение людей за компьютером, тел...

Как избежать появления глаукомы с помощью натуральных средств Глаукома – это заболевание глаз, характеризующееся повышением давления, из-за которого сокращаются волокна зрительного нерва и нарушается их структура. Большинство пациентов не имеют симптомов на ранних стадиях заболевания, но, с течением времени...

Планочная табата Табата – невероятно популярный фитнес-тренинг, который сейчас встречается в меню любого уважающего себя спортивного клуба. Некоторые тренеры всю тренировку строят на принципах табата, а некоторые – разбавляют свои программы табата-блоками. Многие пок...

Клиника интимной пластики в Москве Не все люди довольны видом своих половых органов. Интимная пластическая хирургия – популярное направление, к которому прибегают мужчины и женщины разных возрастов. Эстетическое преображение интимных мест делает человека более уверенным в себе, избавл...

Если есть много сахара — будет ли диабет? Избыточное потребление сахара может привести к ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям и другим проблемам со здоровьем. Однако его связь с диабетом 2-го типа все еще остается неясной. Большинство врачей утверждают, что сахар сам по себе не вызывае...

Профилактика ОРЗ у детей Хорошо известно, что взрослые с гораздо большим вниманием и тревогой относятся к ситуациям, когда болеет ребенок, чем, если бы заболели сами. Это касается практически любого заболевания и в частности острых респираторных болезней, которые считаются н...

Ароматный мир. Какие способы терапии от гипергидроза есть сегодня? Гипергидроз — проблема, которая связана с избытком пота. По сути своей это не заболевание, но состояние, которое может доставлять немало неприятностей человеку. Также иногда его расценивают как симптом, указывающий на какие-то проблемы в организме.В...

10 способов абсурдного и опасного похудения. Так делать нельзя! Приближается весна, и многие уже вступили в битву за стройную фигуру. Чтобы не наделать ошибок, узнайте, самые опасные способы похудеть, по мнению врачей. Итак, 10 способов абсурдного и опасного похудения: Принудительное очищение желудка. Спосо...

В какое время лучше всего ложиться спать и просыпаться? Люди должны спать 7-9 часов каждую ночь. Однако время для того, чтобы заснуть и проснуться, будет различаться у разных людей. Многие факторы, включая возраст человека, график работы и режим сна, влияют на идеальное время сна. Однако лучше всего засып...

Специалисты рассказали, когда можно начинать колоть ботокс Молодость – кажется, что человек будет всегда молодым, будет тратить минимум средств на кожу, будет отлично выглядеть без косметики и просто наслаждаться своим временем.  Но, к сожалению, молодость проходит гораздо быстрее, чем мы думаем и чем ...

Почему возникают липомы? У мужчины периодически возникают липомы. Как от них избавиться навсегда? Отвечает доктор Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном»:– Липома – доброкачественное образование, скопление жировой ткани. Если жировик имеет небольшие размеры...

«Хитрый вирус». Как президент и ученые вместе решали, чем побороть пандемию Владимир Путин провел в режиме видеоконференции совещание по санитарно-эпидемиологической обстановке в России. Помимо членов правительства и представителей регионов в нем участвовали виднейшие отечественные врачи и ученые, которые рассказали главе г...

6 показателей диагностики при КУДИ Под аббревиатурой КУДИ скрывается понятие комбинированного уродинамического исследования, которое позволяет определить, насколько хорошо функционирует система мочевыделения. В большинстве случаев особое внимание уделяется способности органов малого т...

Как видеосвязь может повлиять на психическое здоровье По мере того как мы приспосабливаемся к удаленной работе, когда компании разрешают своим сотрудникам работать дома, видеозвонки стали основным способом поддерживать связь. Но как они влияют на психическое здоровье? В эпоху, когда пандемия может приве...

Острый лимфобластный лейкоз Что такое острый лимфобластный лейкоз? Острый лимфобластный лейкоз (или острый лимфолейкоз, сокр. ОЛЛ) — это опасное для жизни заболевание, при котором клетки, в нормальных условиях развивающиеся в лимфоциты, становятся злокачественными и быстро за...

Гиподинамия — неизбежная закономерность сидячей работы Гиподинамию называют болезнью 21 века. Основными показателями гиподинамии являются ограничение двигательной активности организма, недостаток движения, малая нагрузка на мышцы. А всем давно известно, что для полноценной работы нашему организму нео...

Лучшие продукты, которые стоит есть перед тренировкой Правильное питание жизненно важно для общего состояния здоровья, а еда перед тренировкой может помочь организму достичь пика активности, быстрее восстановиться. Это позволит минимизировать повреждение мышц, если вы работаете с весом. Лучший ответ на...

Когда начнут открываться пляжи в России? Уже в июне ожидается открытие общественных и приотельных пляжей Крыма и Краснодарского края. Общественные и приотельные пляжи Крыма и Краснодарского края смогут начать открываться в течение ближайших двух недель. Об этом 3 июня в рамках онлайн-выста...

10 ошибок в диете, которые мешают похудеть Все еще не влезаете в любимые джинсы? На весах одни и те же показания изо дня в день? А может, лишние килограммы возвращаются так же быстро, как и уходят? Вероятно, при соблюдении своей диеты вы допустили одну из ниже перечисленных ошибок. Чего к...

Названы методы избавления от “пивного животика” Всё большей популярностью среди женщин пользуются мужчины с подтянутой стильной фигурой. Мужчины с “пивным животиком” выглядят не очень эстетично, вызывая частые насмешки. О том, как избавиться от разбухшего живота – в нашем материа...

Как заработать подписчиков на YouTube? Многие пользователи, запуская канал на Ютубе, считают, что им трудно найти подписчиков. И почему это так сложно? По одной причине: YouTube не «видит» и не оценивает новые каналы YouTube. По сути, данный видеоресурс не начнет оценивать канал, пока у н...

Без палочек и спирта. Как правильно ухаживать за барабанной перепонкой? Тонкая и непроницаемая мембрана, которая требуется для нормального функционирования уха и обеспечивает слух человека, — это барабанная перепонка. Большинство людей знают про нее лишь то, что она находится недалеко от входа в ухо и на ней скапливаетс...

Значение здорового сна для мужчин Сон - важнейший жизненный процесс, отвечающий за восстановление и накопление сил для следующего дня. Во время сна происходят такие важные процессы, как выделение половых гормонов, мелатонина, соматропина. В частности, в фазе глубокого сна происходит...

Лучший способ устранить половую дисфункцию Течение болезни Ни один специалист не согласится с тем, что импотенция и половая дисфункция - синонимы. В первом случае мужчина совершенно не способен совершать половой акт, а вот во втором случае - заболевание вполне поддаётся лечению. Когда приток ...

Девушка из-за редкой болезни постоянно возбуждалась, но не могла заниматься сексом Чтобы полностью избавиться от симптомов, потребовалось шесть лет лечения. Но Лиор уверенна, что это того стоило – теперь ее личная жизнь наконец наладилась. Американка из города Майями-Бич рассказала о своей редкой болезни, которая испортила ей...

Девушка из-за редкой болезни постоянно возбуждалась, но не могла заниматься сексом Чтобы полностью избавиться от симптомов, потребовалось шесть лет лечения. Но Лиор уверенна, что это того стоило – теперь ее личная жизнь наконец наладилась. Американка из города Майями-Бич рассказала о своей редкой болезни, которая испортила ей...

Тренировки в прямом эфире. Как «Московское долголетие» работает онлайн? 10 тыс. участников «Московского долголетия» продолжают посещать кружки и секции в виртуальном формате.Творческая дистанционкаВ марте этого года проекту мэра Москвы «Московское долголетие» исполнилось 2 года. Ежедневно в нём принимало участие 200 тыс...

Что такое синдром опустевшего гнезда Синдром опустевшего гнезда — это глубокие душевные ощущения страха и одиночества, охватывающие родителей в тот момент, когда их ребенок начинает самостоятельную жизнь. «Рамблер» выяснил, как взрослым справляться с этим состоянием. Выросшие дети ...

7 способов прерывистого голодания Прерывистое голодание включает в себя полное или частичное воздержание от еды в течение определенного периода времени. Существует много различных способов прерывистого голодания, которые различаются по количеству часов голодания и норме калорий. Ряд ...

Сложный выбор. Как найти самый лучший подарок для ребенка на Новый год? Подобрать идеальный подарок для ребенка на Новый год не такая простая задача, как кажется. Ведь у детей есть все, а их желания, порой, туманны и не оформлены во что-то конкретное. При этом родителям, естественно, хочется, чтобы подарок был не только...

План на здоровье. Какие обследования надо проходить детям по возрастам Следить за здоровьем детей надо как минимум до достижения ими 18 лет. Именно до этого возраста в родительские обязанности входит и пункт прохождения регулярных диспансеризаций. На практике же это выглядит несколько иначе.Обычно активно здоровьем мал...

Определение объема жировой ткани яичек при оценке бесплодия у средневозрастных мужчин с избыточным весом Измерение объема жировой ткани в яичках может способствовать повышению точности диагностики и мониторинга тестикулярного бесплодия, сообщают специалисты из Университета Сунь Ятсена в Китае. Проведенное ими исследование показало, что этот параметр явл...

7 наиболее распространенных ошибок в питании Профессиональные врачи-диетологи выделили следующие 7 наиболее распространенных ошибок и слабостей в питании большинства людей, которые приводят их не только к ожирению, но и ко множеству болезней. Грех №1: Есть слишком много Большинство людей...

Особенности и преимущества биоревитализации кожи В большинстве своем процессы старения связаны с тем, что организм перестает вырабатывать необходимое количество активных веществ, а в клетки попадает меньше влаги. При этом наиболее действенным способом решения данной проблемы является биоревитализац...

Высыпало на пиво. Бывает ли аллергия на алкоголь? Все привыкли к аллергическим реакциям на фрукты и овощи, пыльцу растений и на цветение. Да даже на укусы насекомых реакция не кажется странной. Но вот иногда, правда, крайне редко, но все же говорят про наличие аллергии на алкоголь. Что же понимают ...

Колем, мажем, пьем. Что важно знать о гиалуроновой кислоте Уже несколько лет процедуры и косметика с гиалуроновой кислотой пользуются большой популярностью. Какие нюансы стоит учесть, если подобные бьюти-манипуляции и средства еще не изучены, но вы очень хотите их попробовать, объясняет дерматолог-косметоло...

Сердечный кашель Возможные причины Различные патологии сердечно-сосудистой системы при отсутствии эффективного лечения способны настолько нарушить нормальную циркуляцию крови, что она начнет застаиваться в легочных сосудах. То есть подаваться будет достаточное ее кол...

Мама, не ори! Как справиться с детской истерикой в общественном месте Крики, обещание дать ремня, объятия или полное игнорирование? Что лучше всего работает, если у ребенка случилась истерика в общественном месте, объясняет психолог Мария Меркулова. Наталья Кожина, АиФ.ru: — Мария, если у ребенка начинается истерика в...

Как быстро понизить давление: 6 действенных способов Помогут, когда под рукой нет таблеток от давления. Высокое давление — не шутки. Если вы замечаете у себя систематически высокое давление, необходимо срочно обратиться к врачу. Он проанализирует ваше состояние и подберет индивидуальный план лечения. ...

Ополаскиватели для рта способствуют разрушению зубов В настоящее время всё большую популярность приобретают ополаскиватели для полости рта, рекомендованные стоматологами, как средство, защищающее от развития кариеса, периодонтита и неприятного запаха изо рта. Но последнее исследование показало, что воз...

Тест на вирус. Какие исследования проводят для выявления COVID-19? Роспотребнадзор подытожил все варианты исследований, которые проводятся в России в связи с коронавирусом. Получилось три вариант теста, которые позволяют в той или иной мере определить наличие инфекции в организме или тот факт, что она уже была пере...

Наши в Китае. Диагностировать коронавирус в Ухане будут «русские мозги» Для диагностики коронавирусной инфекции в Ухане будет использовать искусственный интеллект из России. Российские ученые уже предали китайским врачам программу для точного распознавания этой инфекции.О том, что это за программа, и почему она заинтере...

Искусственный интеллект может запустить лучевую терапию для больных раком Искусственный интеллект может помочь больным раком начать лучевую терапию раньше и тем самым уменьшить вероятность распространения рака, мгновенно переводя сложные клинические данные в оптимальный план атаки. Пациенты, как правило, должны ждать от не...

Как постричь кончики волос самой в домашних условиях? Если к парикмахеру попасть невозможно, в волосы отросли или начали сечься, их кончики можно подстричь самостоятельно. В Москве, Подмосковье и многих других регионах из-за коронавируса приостановлена работа салонов красоты, косметических, СПА-салонов...

Выделения при беременности: границы нормы и патологии По выделениям из влагалища можно оценить состояние здоровья половой системы женщины. Во время беременности ценность таких знаний возрастает во много раз. Умение распознать норму и патологию поможет будущей маме вовремя обратиться к врачам. А потому ...

Как нужно угодить перцу, чтобы получить много очень вкусного и сочного овоща Поговорим с вами о том, как же стоит правильно вести себя с перцем на даче, достаточно интересно и очень весело, но прежде всего вам нужно понимать, что огород безусловно требует к себе внимания, но ни в коем случае лишней работы он не любит. Про...

Как понять, что тело переполнено токсинами: 8 неочевидных признаков Некачественная пища, плохая экология, не самая чистая вода, использование косметических средств — все это приводит к тому, что в нашем теле накапливаются токсины. Когда их становится много, работа некоторых органов может дать серьезный сбой. Но как ...

Как наладить сон во время самоизоляции? Во время самоизоляции многие столкнулись с тем, что просыпаться стало тяжело, заснуть ещё сложнее, а весь день так и хочется прилечь. Во время самоизоляции многие столкнулись с тем, что просыпаться стало тяжело, заснуть ещё сложнее, а весь день так ...

Пять основных причин потери слуха У многих людей на разных жизненных этапах возникают проблемы со слухом. Причинами проблем со слухом могут выступать самые разные факторы – болезни, травмы, генетическая предрасположенность, несоблюдение правил гигиены. И сейчас будут рассмотрены ...

Какие меры предосторожности из-за COVID-19 соблюдать беременным? В Роскачестве рассказали, что делать молодым мамам и беременным во время эпидемии коронавируса. На данный момент нет официальной статистики о количестве зараженных коронавирусом среди беременных женщин. Также не доказано, что беременные более подвер...

Индивидуальные капы 3d Smile – система для незаметного исправления дефектов прикуса Не каждый человек с неправильным прикусом, без сомнений и взвешивания за и против, решается на ортодонтическую коррекцию. Многие мотивируют отказ от исправления зубочелюстной аномалии заметностью систем брекетов, продолжительным сроком коррекции, нео...

Поднимите мне столб. Какие есть способы повысить давление при гипотонии? Гипотония — так называется состояние, при котором у человека всегда давление ниже нормальных цифр. Сегодня врачи за точку нормы принимают давление 120/80 мм рт.ст. И если цифры постоянно находятся ниже, говорят про гипотонию.Вообще, медики классифиц...

Причины почернения краев листьев у домашних растений Все мы безусловно, а может и не все, но любим комнатные растения, ухаживать за ними и конечно же поливать и в общем-то все такое, однако самое главное, чтобы при этом нас ни в коем случае не заставляли это делать, все непременно должно идти от ду...

Весенняя хандра: 5 способов победить серого монстра Наконец после долгой и унылой зимы наступили солнечные весенние дни. С каждым днем становится теплее, природа просыпается. А настроение у многих — подавленное, так как с первыми солнечными лучами в жизнь тысячи людей ворвалась сезонная хандра. Одн...

В чем причина популярности гименопластики? Гименопластика – особая операция, которая заключается в восстановлении поврежденной девственной плевы. К этому женщин могут подталкивать разные причины: сожаление о первом партнере, религиозные обычаи, особенно со стороны жениха или еще что-то личное...

Ученые рассказали, когда не стоит пить кофе Порой от бодрящего напитка стоит отказаться. Европа, Северная и Южная Америка, Африка начинают свой день с чашечки крепкого кофе. Многие считают его полноценным завтраком. В обеденное время кофе является одним из самых популярных тонизирующих нап...

Что нужно знать о сердечных клапанах Клапаны открываются и закрываются каждый раз, когда бьется сердце. Это гарантирует, что организм всегда получает достаточное кровоснабжение. Сердце имеет четыре клапана: митральный клапан аортальный клапан трехстворчатый клапан легочный клапан Что ...

Как погода и демография влияют на распространение COVID-19 Что может остановить распространение нового коронавируса? Новое исследование, опубликованное в журнале medRxiv в апреле 2020 года, развенчивает идею о том, что более теплые и влажные условия могут с легкостью препятствовать распространению пандемии. ...

Лечение остеохондроза позвоночника Заболевания опорно-двигательной системы человека на сегодняшний день являются довольно частыми. Связанно это в первую очередь с тем, что большинство из нас ведут неактивный способ жизни, мы малоподвижны, не занимаемся регулярно спортом. Да что там г...

О чем говорит частое мочеиспускание Частое мочеиспускание может быть определено как необходимость мочиться более 7 раз в течение 24 часов, выпивая около 2 литров жидкости. Однако люди отличаются друг от друга, и большинство обращаются к врачу только тогда, когда мочеиспускание становит...

Растительные диеты улучшают здоровье сердца через микробиом кишечника Новое исследование, опубликованное в феврале 2020 года в Журнале Американского колледжа кардиологии, сообщает, что снижение потребления продуктов животного происхождения и увеличение количества растительной пищи может привести к снижению риска ишемич...

Убрать метку. Можно ли предупредить появление родинок на теле? Родинками, иначе невусами, называют скопление клеток кожи с большим количеством меланина, что и объясняет их цвет. Некоторые источники в сфере медицины воспринимают их как доброкачественные образования.В чем основные рискиРодинки сегодня вызывает се...

10 простых шагов на пути к богатству Не каждому дано грамотно распоряжаться деньгами. Как правило, это приводит к вечной нехватке средств и жизни от зарплаты до зарплаты. Чтобы стабилизировать и приумножить свое материальное положение, важно научиться правильно тратить финансы и следов...

Доступные натуральные средства для домашнего лечения геморроя Геморрой — известное многим и, безусловно, очень дискомфортное и болезненное состояние. На самом деле речь идет об очень распространенном нарушении в работе организма, просто о нем как-то не принято говорить. Геморрой характеризуется воспалением ...

Лечение грибка: какие ошибки часто допускают Это распространенная проблема. При возникновении грибковой инфекции единственным желанием любой женщины является стремление как можно быстрее избавиться от болезни. Однако некоторые представительницы прекрасного пола только усугубляют положение, ...

Причины и типы хронической усталости: как преодолеть Упадок сил появляется по разным причинам – из-за нервного и физического перенапряжения, тяжелой и обильной пищи, зашлакованности, гипоксии и обезвоживания. Но если усталость становится хронической, стоит серьезно опасаться за свое здоровье. Возможно...

Современное лечение ишиаса Ишиас – это пояснично-крестцовый радикулит, который характеризуется поражением седалищного нерва. Развитию болезни предшествует несколько факторов: от остеохондроза до перенесенных травм спины и физиологического старения. Ишиас устраняют комплексным ...

Тактика расширения верхней челюсти с помощью ортодонтического аппарата Норда Сужение верхней челюсти – распространенная зубочелюстная аномалия, которую корректируют с помощью различных расширяющих ортодонтических устройств. Основой большинства из них является винт Hyrax, изобретенный американцем доктором Вильямом Бидерманом. ...

Названы 6 научно-обоснованных причин спать на левом боку Среди всех поз сна – сон на левом боку принято считать золотой серединой. Во время сна ваш организм продолжает “работать”: усваивает пищу, принятую вами за ужином, регулирует кровообращение, “сортирует” события прошедшег...

«”Сдохни или умри” – именно так можно описать наши дежурства» Студентка шестого курса лечебного факультета МГМУ имени Сеченова Валентина Смирнова рассказала о своей первой смене в период пандемии после того, как терапевтическое отделение одной из московских больниц, где она работает медсестрой, переформировали ...

Температурный рекорд. Как бороться с высокими цифрами на градуснике При этом, если применять неверные методики, есть риск получить более серьезные осложнения, чем слабость, сопровождающие повышение температуры. О том, как правильно ее сбивать, какие методы лучше не использовать, АиФ.ru рассказала врач-иммунолог Анна...

Похудеть не выйдет. Почему кукурузные хлопья не подходят для диеты? Для многих есть устойчивое мнение, что кукурузные хлопья в силу пользы собственно кукурузы можно использовать для похудения. А картинки, когда люди выкладывают порцию хлопьев, заливают молоком и едят на завтрак, уже стали привычными и не вызывают ни...

Назван самый опасный вид отдыха для здоровья человека Учёные из Американской кардиологической ассоциации определили, какой вид отдыха вредит здоровью людей. Эксперты установили, что употребление большого количества еды, содержащей вредные жиры и большое количество соли, при одновременном просмотре телев...

Популярно о значении торка в брекетах при ортодонтическом лечении Перемещение зубных единиц в анатомически правильное положение — это основное свойство брекетов. При применении корректирующих систем учитывается направленность, сила и плоскость в которых происходит их смещение. Поэтому понятие торка очень важно для ...

Назван способ быстро восстановить организм после праздников Актуальная информация для многих. Для многих новогодние праздники оставляют не только приятные воспоминания о веселье и путешествиях в компании родных и близких. Для кого-то это еще затянувшееся ухудшение самочувствие и подавленное настроение из-...

Мужские болезни: Простатит Каждый мужчина, не смотря на его возраст или генетические особенности и наследственность, должен знать о том, что такое простатит и каковы его симптомы.  Ведь проблемы с мочеиспусканием, подробнее на http://uro-info.ru/prostatit/, могут затронуть каж...

«Эйлитон» увеличит мощности производства вакуумных пробирок Ввод еще одной технологической линии по производству вакуумных пробирок позволит подмосковному заводу «Эйлитон» увеличить мощности до 170 миллионов пробирок в год, что сделает его самым крупным производителем.

Карьера удаленно. Карантин как время прокачать специальность Карантин когда-нибудь закончится, и вы сможете произвести на своего будущего работодателя хорошее впечатление, удивить рекрутера своей компетентностью, манерами и внешним видом, но главное выбрать ту самую работу вашей мечты. Для этого в эти длинные...

Средиземноморская диета — лучшая диета для здоровья сердца Средиземноморская диета - полезная для сердца диета, впервые предложенная Анселем Кисом. Он обнаружил, что среди людей, живущих в бассейне Средиземного моря, сократилось число случаев ожирения и болезней сердца. Новые результаты исследований подтверж...

Кошмар в зеркале. Почему появляются отеки на лице и как с ними бороться? Отеком лица называют избыток жидкости, которая собирается в пространстве между тканей кожи. На этом фоне лицо человека становится одутловатым и нездоровым. Эстетический дискомфорт — это не единственная проблема. Ведь такое патологическое накапливани...

Установлена связь между увеличением уровня тестостерона и развитием онкологии Тестостерон – гормон, присутствующий в организмах как мужчин, так и женщин. Основными функциями этого гормона являются: формирование пола при рождении, проявление первичных и вторичных половых признаков, влияние на наше настроение, энергичность...

Как каждое утро просыпаться свежим и отдохнувшим Утро — самое нелюбимое время для большинства людей. Глаза открыть очень сложно, лицо помятое, голова не соображает, а надо еще быстро привести себя в порядок и отправиться на работу. Но есть несколько простых способов, которые помогут каждое утро пр...

Гороскоп на неделю с 15 по 21 июня 2020 года Расположение небесных тел говорит о том, что период с 15 по 21 июня 2020 будет насыщен событиями и принесет массу новостей всем знакам зодиака. Что ожидает представителя каждого из 12 созвездий? Об этом расскажет наш самый точный гороскоп. Овен Есл...

Спать и просыпаться по науке. Как составить свой индивидуальный график сна? Мы проживаем во сне треть нашей жизни. И проводить это время нужно так, чтобы оно шло на пользу здоровью и настроению. Что для этого нужно?Биохакеры утверждают, что знают ответ на этот вопрос. Они уделяют особое внимание сну, у них есть масса приёмо...

6 простых упражнений, которые снимут напряжение Наша повседневная жизнь переполнена стрессовыми и просто напряженными ситуациями. И ощущаем мы их в буквальном смысле физически, ведь они могут вызвать напряжение в мышцах, что, в свою очередь, приведет к появлению болей или более серьезных проблем ...

Предиабет: половина людей с диабетом не знают о диагнозе Что такое предиабет? Страдающий предиабетом человек имеет повышенный уровень глюкозы в крови. При этом он не такой высокий, чтобы можно было диагностировать у этого пациента диабет. Каждому из нас приходилось слышать о диабете второго типа, поэто...

Проводи сушку правильно: как обрести рельефное тело Рельефное и подтянутое тело — мечта миллионов людей, мужчин и женщин всего света. Помочь в достижении данной цели позволит сушка тела. Меры направлены на избавление от подкожного жира, после чего будет видно мышцы, красивый рельеф. Полезна сушка для...

Врач: когда боль в груди может быть признаком рака Как считает акушер-гинеколог Екатерина Жуманова, на любую боль в груди нужно обязательно реагировать.  Иногда причина может быть проста, например, неправильно подобранное белье. Дело в том, что различные вкладки для белья нарушают терморегуляци...

Главное — не спорить! Как общаться со сторонниками теории заговора? 5G, тотальная чипизация и полный контроль над жизнями людей: коронавирус стал источником не только повышенной опасности, но и породил новые теории заговора. Их авторы утверждают, что строительство вышек 5G несёт опасность, а вакцина от COVID-19 буде...

COVID-19: почему в Германии низкая смертность Германия привлекла внимание мира тем, что уровень смертности от COVID-19 там намного ниже, чем в большинстве сопоставимых европейских стран. Простое объяснение этому в том, что в стране проводится тестирование большего количества людей. Во многих с...

Двойной удар. Почему происходит повторное заражение коронавирусом Новость о том, что в Китае пошла вторая волна заражения коронавирусом у тех, то им уже переболел, снова взбудоражила мир. По последним данным в Ухане, где и была начальная вспышка, уже около 200 «новых» случаев заболевания, которые диагностированы у...

Гороскоп на неделю с 11 по 17 мая 2020 года: кто любимчик звезд? Неделя с 11 по 17 мая 2020 года приготовила много разнообразных событий для всех знаков зодиака. Если хотите узнать, какие перемены произойдут на работе и в личной жизни, читайте наш самый точный гороскоп на ближайшие семь дней. Овен На неделе вели...

Белковый завтрак поможет избежать переедания и не допустить развития ожирения Если вы хотите ощущать себя сытыми на протяжении длительного времени, избежать прибавки в весе, и не перекусывать каждый час – начните свой день с рациона, состоящего из продуктов с высоким содержанием белка. Об этом рассказали эксперты из Унив...

Михайлов и Ко. Как живут звезды, переболевшие коронавирусом Список звезд, которые заболели коронавирусом, уверенно растет. Однако некоторым из них уже удалось победить COVID-19. Как сегодня живут Лев Лещенко, Стас Михайлов, Ольга Куриленко и другие жертвы вируса, рассказывает АиФ.ru.Стас МихайловСтас Михайло...

Что за рекомендации по поэтапному снятию ограничений дал Роспотребнадзор? Роспотребнадзор отправил в регионы рекомендации по постепенному снятию ограничительных мер. Роспотребнадзор назвал критерии трех этапов снятия ограничительных мер, введенных из-за коронавирусной инфекции COVID-19. Соответствующие методические рекоме...

Родительский контроль. В каком возрасте дети склонны к набору веса? Вопросы колебания веса у детей крайне важны. Ведь от нормального состояния тела ребенка напрямую зависит его физическое и умственное развитие. Чаще все беспокоятся за недобор веса, хотя и лишние килограммы детям также ни к чему. При этом, как отмеча...

Нож больше не нужен? Что может радиохирургия Еще недавно метастазы в головной мозг при раке считались смертельным приговором. Но сегодня ситуация меняется. Системная таргетная терапия в сочетании с радиохирургией позволяют значительно повысить эффективность лечения и даже добиться стойкой реми...

Кашель вредный и полезный Сначала у тебя першит в горле, потом ты чувствуешь, как что-то мешает. И вот уже начинаешь кашлять. Но прежде чем пить таблетки, узнай, чем вызван кашель. Вполне возможно, что сейчас он даже полезен. Ты, наверное, удивишься, но на самом деле у кашля ...

Витаминные комплексы: эффективны, бесполезны или опасны? Витамины и БАДы мы часто назначаем себе сами: покупаем в аптеках, либо заказываем на сайтах, просто прочитав аннотацию. Сейчас, в период эпидемии коронавируса, люди ещё больше задумываются об укреплении иммунитета и «налегают» на витамины. Наскольк...

ВСД и алкоголь — влияние спиртного на ЦНС Принято считать, что некоторые спиртные напитки в умеренных дозах приносят пользу для организма. Данную теорию подкрепляют фактами о том, что алкоголь способствует расширению сосудов, а значит улучшению кровообращения и нормализации артериального дав...

Названы основные признаки преддиабета, которые нельзя игнорировать Диабет, под которым понимается состояние организма с высоким уровнем глюкозы и недостаточной выработкой инсулина. При преддиабете этот уровень может быть повышенным, но меньше того, при котором это уже считается диабетом. Преддиабет является сво...

Нехватка кислорода, упадок сил. Как скачки давления влияют на мозг Артериальное давление имеет важное значение для нормального функционирования организма человека. И как только начинаются сбои АД, происходят серьезные изменения в разных органах и системах организма человека. Так, например, многие в курсе того, что ...

“В ЦРБ врач попросту деградирует” Здравоохранение в России уже не первый год находится на этапе реформирования. Однако, нет четко разработанной стратегии и поставленных целей. Ну, кроме обычных — ремонт, оборудование, зарплаты. Об этом мы слышим не один десяток лет, но даже эти пробл...

Небогатырский храп. Почему храпящие часто умирают во сне? Храп – это не только громкие звуки, которые мешают спать окружающим, но и угроза инсульта, ожирения и старческого слабоумия. Как связаны все эти проблемы с ночными руладами?Наши эксперты: врач-сомнолог-психолог, президент Российского общества сомнол...

Как восстановить нормальную работу пищеварительной системы Эксперты посоветовали, как восстановить нормальное пищеварение. Мы живем в спрессованном темпе, когда не хватает времени на полноценный обед, и мы питаемся фаст-фудом, забывая напрочь о том, какие могут быть последствия. Это становится причиной о...

Как восстановить нормальную работу пищеварительной системы Эксперты посоветовали, как восстановить нормальное пищеварение. Мы живем в спрессованном темпе, когда не хватает времени на полноценный обед, и мы питаемся фаст-фудом, забывая напрочь о том, какие могут быть последствия. Это становится причиной о...

Что нужно знать про Манту? Туберкулез – опасное заболевание, которое, к сожалению, сложно поддается диагностике. Одним из методов, позволяющих заподозрить инфекцию, является проба Манту. Полезна ли эта проба в диагностических целях, какие показатели определяются с ее помощью? ...

Постакарантинные настроения. Как подготовиться к выходу из самоизоляции? Период самоизоляции, общая неопределенность относительно мировой эпидемии коронавируса и результатов его распространения по планете, риски, связанные с трудовой деятельностью, — все это заставляет людей сейчас чувствовать себя крайне некомфортно, го...

Любовь с первого взгляда. Как мы подбираем партнера по запаху Любовь с первого взгляда многим кажется понятием ненастоящим, встречающимся лишь в литературе. При этом официальная медицина с этим не согласна и даже подкрепляет это аргументами. Только нюанс про «взгляд» действительно надо воспринимать в переносно...

Названы пять утренних привычек, которые ускоряют потерю веса Здоровые утренние привычки в сочетании со сбалансированной диетой и разумным образом жизни могут ускорить потерю веса, улучшить общее состояние здоровья, настроение. Мнение специалистов об этом опубликовал журнал Times Now. Выбор, который мы дела...

Растительные диеты улучшают здоровье сердца Новое исследование, опубликованное в Journal of the American College of Cardiology, сообщает, что снижение потребления продуктов животного происхождения влияет на микробиом кишечника и может привести к снижению риска ишемической болезни сердца. Актуа...

Синдром апноэ во сне Введение Синдром апноэ во сне — серьезное заболевание, при котором дыхание неоднократно останавливается на достаточно продолжительное время, нарушая сон; часто из-за этого временно понижается уровень кислорода и повышается уровень углекислого газа ...

Несколько простых правил профилактики коронавируса Сегодня весь мир столкнулся с общей для всех проблемой – коронавирусной инфекцией, которая неожиданно ворвалась в жизнь миллионов людей, внеся значительные коррективы. Поэтому каждый старается оградить себя от новой напасти любыми доступными способам...

Спасай лицо. Как ухаживать за кожей, если вам за сорок Выглядеть в 40 лет на 30 с хвостиком и даже меньше — реально. Достаточно посмотреть на многих известных женщин, которые как будто повернули время вспять. Какие элементарные средства и процедуры красоты помогут коже продлить молодость, объясняют эксп...

Евро, доллары, юани. Во сколько обойдутся роды в разных странах? Роды в разных заграничных роддомах, несмотря на основную схожесть процесса, все же отличаются условиями, в которых этот процесс протекает. И эти условия кажутся более привлекательными, чем на родине. Однако стоит понимать, что рождение ребенка за гр...

Причина жажды при сахарном диабете Чрезмерная жажда, или полидипсия, может быть симптомом диабета. Человек, испытывающий следующие симптомы, должен обратиться к врачу: сильная жажда сухость во рту мочеиспускание чаще обычного, или полиурия Что такое чрезмерная жажда? Возраст, образ ...

Физиотенз: инструкция, показания к применению и аналоги Препарат оказывает гипотензивное фармакологическое действие. Таким образом, он назначается в рецептах чаще всего врачами кардиологами. Он получил от кардиологов хорошие отзывы благодаря действующему веществу, которым является моксонидин. Выписывают э...

Как выбрать качественный и недорогой индикатор зубного налета Зубной налет можно считать первым предвестником будущего неблагополучия зубов. Это тонкая, плохо различимая невооруженным глазом пленка, состоящая из минеральных солей слюны, остатков пищи, лейкоцитов, клеток эпителия и других составляющих. Но, главн...

Медики подсказали, как похудеть без изнурительных диет Три простых способа разогнать метаболизм, чтобы больше не набирать вес. Диеты – это, конечно, результативно. Но чтобы, похудев, не набирать вес снова, нужно разогнать метаболизм. Хороший обмен веществ = стройная фигура. Три способа ускорения м...

Как защититься от инфаркта, подсказали кардиологи Кардиологи подсказали, как можно защититься от такого опасного заболевания, как инфаркт. Соблюдение несложных правил может помочь избежать этого серьёзного недуга, пишет «Пермь Открытая». Очень важно всё время держать под контролем показатели давлен...

Нефть на пользу. Как используют в быту вазелиновое масло? Вазелиновое масло пользуется большой популярностью. И причин тут несколько: доступная стоимость, широкий спектр применения. И это даже несмотря на то, что в описании стоит единственное показание к его использованию: проблемы со стулом. Само по себе ...

Боролись с ковидом - побороли ожирение. Как пандемия подстегнула науку Эпидемия COVID-19 изменила и наше отношение к врачам, и сам мир медицины. Столкнувшись с неизвестным врагом, научное сообщество мобилизовалось, чтобы быстрее найти эффективное лекарство от инфекции и создать вакцину. Сейчас в разных странах разрабат...

Занятия спортом на ранних сроках беременности влияют на размер младенца Многие женщины, узнав, что станут мамочками, продолжают посещать спортивные клубы, выполняя упражнения в обычном режиме. Исследователи Университета Теннесси (США) установили, что чрезмерные занятия физическим упражнениями в первом триместре беременно...

Как избежать депрессии после отпуска: советы психолога Все мы с нетерпением ждем отпуска. Но иногда долгожданный отдых не приносит удовлетворения — мы возвращаемся к работе без настроения. Почему так происходит? Как провести отпуск с пользой и по возвращении не пить успокоительные, расскажет психолог. З...

Работает ли карантин? Эксперты о том, почему в РФ растет число заболевших Процент инфицированных коронавирусом растет каждый день, сообщила глава Роспотребнадзора Анна Попова. И рост сохранится ещё минимум неделю. Почему, ведь мы уже больше двух недель соблюдаем карантин? Во всех странах Европы, а также в Турции, Иране, С...

Двойной удар. Почему происходит повторное заражение короновирусом Новость о том, что в Китае пошла вторая волна заражения коронавирусом у тех, то им уже переболел, снова взбудоражила мир. По последним данным в Ухане, где и была начальная вспышка, уже около 200 «новых» случаев заболевания, которые диагностированы у...

Электрические массажеры – панацея от всех болезней? Электрические массажеры улучшают состояние при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, сосудистых патологиях, застойных процессах. Поэтому эти устройства можно назвать если не панацеей от всех болезней, то достаточно эффективными лечебными прибор...

Применение карнитина в спорте для похудения Карнитин – это особый вид жиросжигающих добавок, который является абсолютно безвредным для сердца и, вместо того, чтобы нагружать сердечную мышцу, он ее укрепляет. Благодаря этому свойству его можно применять для избавления от лишнего жира даже людям...

Подтяжка лица: лифтинг что это такое, показания и виды   В наш век культа молодости и красоты люди не желают мириться со старостью. Дряблая тусклая кожа, обвисшие щеки, морщины — со временем многие задумываются, как же с этим бороться. С возрастными изменениями блестяще справляется лифтинг. В ...

Виды секса — интересные и нетрадиционные способы разнообразить секс Какие виды секса бывают? Самым распространенным является классический вид секса, под которым понимают совершение полового акта в разных позах с введением полового члена во влагалище. Чтобы разнообразить свою сексуальную жизнь, многие пары интересуютс...

Как сделать так, чтобы ребенок не шумел? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. В период самоизоляции практически все мы 24 часа в сутки, семь дней в неделю находимся дома. Особенно непросто приходится тем, у кого есть маленькие дети, ведь энергии у подрастающего поколения много...

Сколько шагов в день могут продлить вашу жизнь В течение многих лет эксперты в области здравоохранения призывали нас встать с дивана и начать движение. Теперь новое исследование ученых из США демонстрирует четкую закономерность — чем больше люди совершают движений каждый день, тем меньше ве...

Что делать, если мышцу сводит судорогой? Мышечная судорога знакома каждому. Эта боль может возникнуть в любой области тела, когда меньше всего ее ожидаешь; иногда мы даже не сразу распознаем ее. Есть ли среди вас кто-то, кто никогда не страдал от мышечной судороги? Ответ на данный во...

Секрет популярности методов открытой и закрытой ложки На данный момент имплантологи выделяют для себя три метода снятия слепка ― цифровое сканирование, метод открытой и закрытой ложки. Первый пользуется наименьшей популярностью. Например, в Америке доля цифрового сканирования составляет немногим меньше ...

10000 шагов дома. Как поддерживать здоровую привычку на карантине О том, что ходить полезно, знают все. По сути своей, ходьба — это основной способ передвижения для человека. Однако сегодня ей придают огромное значение, определив норму в 10 000 шагов как необходимый ежедневный минимум, который позволяет поддержива...

Мужчины, рано проходящие половое созревание, чаще болеют диабетом По данным обсервационного исследования, мальчики, которые вступают в пубертатный период в раннем возрасте, более взрослые, чем взрослые мальчики, развивающиеся позднее, независимо от их веса в детском возрасте, согласно обсервационному исследованию, ...

Специфика перестройки костной ткани при перемещении зубов В результате влияния на челюстную систему человека давлением ортодонтической конструкции меняется ее анатомия. Образуются силы, которые стремятся вернуть ее в исходное положение. Такое лечение провоцирует изменения в тканях. Рассмотрим процессы их пе...

Можно ли при гайморите ходить в баню, сауну, мыть голову или принимать ванны? Гайморит – это развитие воспалительного процесса в гайморовых пазухах, чаще инфекционного характера, на фоне таких заболеваний как ОРВИ, гриппа и прочих. В результате скапливающихся и отмирающих лейкоцитов в полостях формируются густые гнойные массы,...

При каких значениях давление становится смертельно опасным Уровень артериального давления – один из ярких показателей состояния здоровья, и следить за ним нужно постоянно. Обычно об этом вспоминают при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Высокое давление, как известно, опасно для почек, головног...

Мясо — пища богачей. В США коронавирус напомнил о классовом расслоении Пандемия COVID-19 в США стала причиной проявления новых признаков социального расслоения общества. Мясо в Соединенных Штатах превращается в продукт, доступный только для богатых. К подобным выводам приходят не члены левых организаций, а эксперты Blo...

Чеснок и его лечебные свойства: несколько важных фактов Возможно, вы уже знакомы с некоторыми людьми, которые едят чеснок натощак в ранние утренние часы. Хотя, надо сказать, что эта практика для нас еще в диковинку. Возможно, это связано со специфическим и для некоторых даже неприятным вкусом чеснока,...

Чтобы спасти женщин от рака шейки матки, необходимо разобраться с ВПЧ Давид Заридзе, член-корр. РАН, профессор, завотделом эпидемиологии и профилактики НМИЦ онкологии им. Н.Н.Блохина, президент Противоракового общества России, приглашенный, профессор Оксфордского Университета, рассказывает, как снизить заболеваемость р...

Наличие антител к коронавирусу. Какие экспресс-тесты сегодня используют Сегодня в России ежедневно проводятся десятки тысяч тестов на наличие антител к новому коронавирусу. При этом не все могут детально разобраться, как работаю тест-системы, в чем их смысл, чем они отличаются и что показывают. Иммунная система человека...

Медики назвали симптомы рака, о которых мало кто знает Эти признаки могут сулить о наличии страшного недуга. За последние несколько лет медицина значительно продвинулась вперед в своем развитии, были разработаны новые лекарства, которые помогают справиться с болезнями, которые раньше считались неизле...

Половина будущих мам с риском преэклампсии упускает профилактический аспирин Более половины будущих мам, которым грозит опасность сильно высокого кровяного давления, преэклампсии, не получают профилактического лечения аспирином, говорит эксперт в редакционной статье, опубликованной в онлайн-издании Drug and Therapeutics Bulle...

Лечение невринома слухового нерва Невринома слухового нерва или также это заболевание называется, как вестибулярная шваннома – это доброкачественное новообразование, которое затрагивает 8 пару черепно-мозговых нервов. Стоит отметить, что главным преимуществом этого заболевания являе...

«Я не уверена, что сил, оборудования и времени хватит на всех» «Прежней я уже не буду никогда», – говорит кардиолог-реаниматолог московской городской больницы № 15, которую переоборудовали под лечение пациентов с коронавирусом, Ирина Ильенко. Она рассказала о том, что борьба с болезнью похожа на войну, потому чт...

Смотрящие вдаль. Можно ли вылечить дальнозоркость? В определённом возрасте каждый из нас рискует столк­нуться с дальнозоркостью, ведь это нарушение зрения напрямую связано со старением глаза. Как отсрочить появление дальнозоркости и что делать, если она уже возникла?Наш эксперт – врач-офтальмолог, п...

Магнитная гипертермия в лечении рака мозга: принципы, эффективность и побочные эффекты Использование магнитной гипертермии для лечения рака мозга, особенно мультиформной глиобластомы — это новое слово в мировой нейроонкологии. Гипертермическая терапия (ГТ) — это воздействие на область тела повышенных температур для достижения терапе...

Коварное межсезонье. Как встретить весну и не заболеть? Прихода весны после долгой зимы все очень ждут – и с физической, и с психологической точки зрения. Ведь тяжелые шубы, шапки, шарфы и плотная обувь уже всем надоели. Тело и душа требуют тепла. Погода начинает меняться, и многие торопятся быстреепопри...

Гирудотерапия в стоматологии — новшество или возвращение забытой методики? Терапия заболеваний воспалительного характера челюстно-лицевого аппарата вызывает необходимость применения лекарственных препаратов различных фармакологических групп, что сопряжено с развитием побочных реакций. Чтобы снизить вероятность осложнений, н...

Ученые: фитнес помогает в лечении болезни Альцгеймера Научными исследованиями уже давно был доказан тот факт, что физические нагрузки положительно влияют на человеческий организм. Больше всего упражнения полезны для мозга — они значительно улучшают память и помогают в борьбе с болезнью Альцгеймера. Так...

«На уроке поставили порно». Учителя о трудностях дистанционного обучения «Не получится живые цветы заменить искусственными», — так большинство учителей отзываются о дистанционном обучении. Четвертая четверть для учеников и педагогов прошла в формате онлайн.Можно ли заменить очное обучение «дистанционкой»? И будет ли это ...

Питание на карантине: как не набрать лишнего? Питание в условиях малоподвижного образа жизни требует особого внимания, иначе очень быстро можно прибавить в весе. Но и соблюдать жёсткую диету врачи не советуют – ведь резкое ограничение калорий может негативно отразиться на иммунитете. Как соблю...

Нагрузка не по плечу. Почему возникают боли в этой части тела? Плечо – важная часть тела. При этом нередко недооцененная. Многие годами ходят с щелкающими суставами, болями и другими неприятными симптомами. При этом болезненные ощущения здесь могут указывать на достаточно серьезные заболевания и проблемы.Анатом...

Аппарат Марко Росса для коррекции аномалий верхней челюсти детей Суженная верхняя челюсть у детей – противоречивая аномалия. С одной стороны она представляет собой сложную патологию, серьезно затрагивающую функциональность зубочелюстного аппарата и соседних с ним органов и структур. С другой – успешно лечится, бла...

Тише пульс — дольше живёшь. Каким он должен быть в норме? Что мы знаем про пульс? Что в норме он должен быть 60–80 ударов в минуту. Что в Китае по нему ставят диагноз, а у нас такого серьёзного значения ему не придают.Возможно, вы удивитесь, но пульс приобретает всё большее значение и в западной научной ме...

Что такое глазной грипп? Немецкие врачи предупредили о новой инфекции — глазном гриппе. Она быстро распространяется, а лекарств от нее пока нет. По данным СМИ и немецких медиков, в Германии все чаще стали отмечаться случаи заражения новым вирусом, который уже окрестили глаз...

Черемуховые холода. Как не простудиться дома без отопления? Майское похолодание негативно сказывается на людях, которые сохраняют в своих домах режим самоизоляции. Ведь прогреться стены зданий еще не успели, на улице холодно и ветрено, и оказалось, что сейчас риск простудиться, будучи дома, заметно повышаетс...

Миома матки Что такое миома матки? Миома матки (или лейомиома, фиброма матки) — это доброкачественное новообразование, состоящее из мышечной и фиброзной ткани. Она располагается в матке. Миомы могут вызвать боль, аномальное вагинальное кровотечение, запор, пов...

Биоблок в ортодонтии – современная технология выравнивания зубов без брекетов Сегодня ровные зубы – это не только модная тенденция, но и элемент, от которого отчасти зависит имидж благополучного человека. Все желают иметь красивую улыбку. Но не каждый задумывается о том, как новая улыбка будет гармонировать с лицом и образом в...

Советы для тех, кто хочет бросить пить Злоупотребление алкоголем – это одна из главных проблем современного общества. Несмотря на активную пропаганду здорового образа жизни и постоянно растущие цены на спиртные напитки, количество алкоголиков остается довольно-таки внушительным. Причем е...

Что собой представляет аргноплазменная коагуляция шейки матки и кому назначается процедура Под коагуляцией подразумевается объединение каких-либо диспергированных частиц с формированием более крупных агрегатов. В гематологии это означает свертывание крови, происходящее под действием какого-либо внешнего фактора. Чаще всего процесс применяе...

Почему прерывистое голодание помогает не всем Ожирение является глобальной проблемой здравоохранения. В 2016 году, по оценкам ВОЗ, 650 миллионов человек страдали ожирением, и это число продолжает расти. Изменение образа жизни за счет снижения потребления калорий и увеличения физической активност...

Живая и мертвая еда. Как избавиться от привычки есть «плохую» пищу Тяга к потенциально «плохой» еде складывается у человека по разным причинам. По одной из версий он заедает свои проблемы и сложности в жизни с помощью пищи, и нередко это именно те продукты и блюда, которые попадают в разряд запрещенных – выпечка, п...

В чем разница между Кетоналом и Кетоналом Дуо? Болеутоляющие средства отличаются между собой формой выпуска, продолжительностью действия, стоимостью и пр. Чтобы подобрать максимально безопасный и эффективный препарат, рекомендуется ознакомиться со всеми его особенностями. Характеристика Кетонала...

«Ситуация улучшается каждый день». Что помогает остановить пандемию? Эпидемия коронавируса медленно сходит на нет, но системе здравоохранения на всякий случай нужно готовиться к возможной второй волне коронавируса в октябре-ноябре этого года, заявил президент на очередном совещании по санитарно-эпидемиологической обс...

Своя таблетка. Как работают персональные препараты и кому они нужны? Лекарств, которые подходят всем, не существует. Исследования показали, что 90% имеющихся сегодня препаратов помогают 30–50% пациентов. Для остальных они в лучшем случае бесполезны.Сейчас взят курс на персонализированную медицину, которая предполагае...

О чем говорит низкое диастолическое артериальное давление Кровяное давление — это сила, которую кровь оказывает на артерии, когда сердце перегоняет ее по всему организму. Низкое диастолическое артериальное давление — состояние, при котором кровяное давление между ударами сердца низкое. Что такое...

Увеличение груди. Особенности операции Итак, увеличение груди Киев (аугментация молочных желез) — это хирургическое вмешательство по улучшению форм груди. Данная операция в Киеве проводится клиникой Profmedical, она позволяет положительно менять не только внешность пациенток, но и и...

Они нами управляют. Профессор из США о том, как защититься от коронавирусов Коронавирус начинает пугать даже тех, кто до сих пор относился к инфекции спокойно. Стоит ли поддаваться страху?«АиФ» узнал мнение профессора Университета Штата Нью Джерси, кандидата биологических наук Натали Колман, которая на несколько дней прилет...

Продукты, которые помогут укрепить иммунитет Для борьбы с любыми инфекциями, включая коронавирус, организм должен быть сильным. Но весной он ослаблен и нужно побороть недостаток витаминов. Весной риск простудиться увеличивается. И это связано не только с тем, что все стараются проводить на ули...

Не ароматный мир. Куда пропадает обоняние и как его вернуть? Обоняние — одно из важных чувств для человека. Ведь умение различать запахи и вкусовые оттенки позволяет проживать жизнь более полно. При этом есть немало причин, из-за чего этой возможности человек может лишиться.Обоняние, как гласит медицинская эн...

Почему заболеваемость ЗППП растет? Большинство медицинских специалистов по вопросам ЗППП считают очевидной связь между резким подъемом распространенности ЗППП и определенными социальными ситуациями. К таким ситуациям относятся: войны; социальные потрясения; экономические кризисы и ра...

Вредная шпаргалка? Так ли опасны сборники готовых домашних заданий Готовые домашние задания сегодня вызывают немало споров. Они появились в то время, когда в стране стали действовать единые стандарты образовательных программ. И сегодня сборники готовых решений есть буквально к любым учебникам и программам. Сейчас е...

После 40 лет — отбросы природы. Чем удивляла зрителей Елена Малышева Сделать незабываемое шоу даже в утреннем эфире? Телеведущая и врач с именем Елена Малышева знает об этом все. Ведь многие выпуски ее программы «Жить здорово», которые стоят в утренней сетке вещания Первого канала, нередко становятся настоящими бомба...

Мяч тебе в ноги. Как помочь уставшим стопам, и почему это важно делать Если глаза — это зеркало души, то стопы — зеркало нашего тела. Глядя на них можно понять какие проблемы есть у человека. О чем говорит постоянно стирающаяся подошва на ботинках, наличие пяточных шпор, растущая косточка и беспокоящие вас натоптыши, о...

Дети пополам. Как не травмировать психику своих малышей при разводе? Развод – ситуация тяжелая для всех. При этом культуры развода в России нет – для всех стандартом является ситуация, когда после принятия решения о распаде семьи, начинаются дележки имущества, споры и ссоры, нередко переходящие в скандалы. При этом ф...

В какой момент нужно сбивать высокую температуру Во время пандемии даже незначительное повышение температуры или легкий кашель вызывают подозрение: не может ли это быть симптомом смертельно опасной инфекции? Когда нужно бить тревогу, а когда дать организму возможность самостоятельно побороться с в...

Человек в респираторе. Защитит ли такая маска от вируса? На улицах сегодня люди ходят кто во что горазд — одни в масках (медицинских, марлевых, тканевых), другие даже в противогазах. Но есть и третья категория людей — те, кто выбирает респираторы для защиты себя от вирусов. Но только не все понимают, наск...

Специалисты назвали лучшие привычки для укрепления здоровья после 40 лет В возрасте после 40 лет повышаются риски сердечных заболеваний и диабета. Тем, кто хочет иметь крепкое здоровье, следует придерживаться привычек, обеспечивающих в первую очередь профилактику этих патологий, — эти рекомендации специалистов опубликова...

Медитация и аэробика снимают стресс у студентов медицинских вузов Студент Медицинской школы Рутгерса Роберта Вуда Джонсона Пол Лавадера ожидал, что его карьера поставит его на передний план борьбы с неотложными состояниями. Но он никогда не мог предположить, что он будет выпускником во время самой большой глобально...

М+Ж: какие имена идеально подходят друг другу Имя, которое человек получил при рождении, оказывает сильное влияние на его судьбу и отношения с противоположным полом. Если мужчина и женщина имеют несовместимые имена, они вряд ли смогут создать крепкий союз. Как узнать, подходит ли вам вторая пол...

Сколько комнат нужно для счастья? Личное пространство – важный фактор для комфортной и гармоничной жизни. Именно поэтому при выборе квартиры нужно учесть ожидания и пожелания всех членов семьи, которые будут жить под одной крышей. Какими бы дружными и близкими не были ваши отношения...

«Ноздря в ноздрю с Европой». Прогноз эксперта о развитии коронавируса в РФ Как будет развиваться ситуация, что позволит снять карантин, и как надо будет вести себя после — эти и множество других вопросов волнуют россиян сегодня больше других. И резоны у каждого свои — одним хочется знать, когда они смогут выйти на работу, ...

Сертификат на отдых. Как изменится программа соцподдержки детей в этом году Сертификаты на детский отдых — одна из мер поддержки столичных детей. Они дают возможность родителям отправлять детей на отдых либо полностью за счет городского бюджета, либо оплачивать таким сертификатом часть путевки в выбранное место отдыха.Серти...

Изменение рациона способно остановить развитие гипертонии Известно, что употребление определённых продуктов способно вызывать рост артериального давления. Исследователями из Университета Южной Калифорнии доказано существование продуктов, способных остановить развитие гипертонии. Гипертония имеет ещё названи...

Врачи рассказали, что меняется в жизни человека после трансплантации донорского органа Сегодня операции по трансплантации донорского органа стали уже рутинными. Только в Новосибирской области таких людей проживает 464 человека. Как меняется образ жизни этих пациентов, с какими проблемами они могут столкнуться и как их решать, рассказ...

Не делай так! 6 способов, которые точно не спасут вас от прыщей Несмотря на огромное количество всевозможных процедур и специальных средств, которые помогают избавиться от воспалений на коже, многие предпочитают «воевать» с акне, используя советы из интернета и народную медицину. Чем это может закончиться для ва...

Как добиться тонкой талии: советы диетолога По словам врача-диетолога Елены Соломатина, даже самые эффективные упражнения и жёсткие ограничения в еде иногда не позволяют убрать жировые отложения с низа живота. — Жир, который откладывается, бывает висцеральным — внутренним и тем, к...

Эссенциальная тромбоцитемия Что такое эссенциальная тромбоцитемия? Эссенциальная тромбоцитемия, также известная как эссенциальный тромбоцитоз (или сокр. ЭТ), является редким заболеванием. Самый важный первый факт об этом заболевании: в среднем люди с эссенциальным тромбоцитоз...

У нас все дома. Как пережить самоизоляцию без ссор Когда-то вы мечтали проводить больше времени с близкими, но режим самоизоляции показал, что это не так уж приятно? Разберёмся, почему мы ссоримся, оказавшись наедине с любимыми, и как сохранить гармоничные отношения в карантине.Наш эксперт – практик...

Идиопатический легочный фиброз Что такое идиопатический легочный фиброз? Идиопатический легочный фиброз (ИЛФ) — это тип заболевания легких, приводящее к образованию рубцов (фиброзу) легких по неизвестной причине. Со временем рубцы усиливаются, больному становится трудно сделать ...