4 декабря 2019, 15:58

Стало известно, зачем нужны ночные кошмары

Организму человека необходимы ночные кошмары, чтобы лучше справляемся со стрессовыми ситуациями.

Подробнее на сайте: medlinks.ru

Стало известно, зачем нужны ночные кошмары Организму человека необходимы ночные кошмары, чтобы лучше справляемся со стрессовыми ситуациями.

Ночные кошмары у детей. Это опасно? Возможно, вы сталкивались с подобным: ночью ребенок открывает глаза, но не приходит полностью в себя, он кричит, плачет и выглядит испуганным, а через несколько минут снова засыпает. Так выглядят ночные кошмары у детей — и лечить это состояние в боль...

Ученые: острая пища может быть причиной ночных кошмаров Специалисты заявили о том, что острая пища, которую мы съедаем прежде чем отправиться в постель, может вызвать ночные кошмары. Врачи объясняют это тем, что в результате ночных набегов на холодильник ускоряется обмен веществ в нашем организме и повыш...

Почему снятся кошмары? Как выяснили ученые, страх во время сна помогает справляться со стрессом «в реальности». Специалисты Женевского университета пришли к выводу, что ночные кошмары помогают нам менее травматично переживать стресс в обычной жизни. Эксперимен...

Полезны ли ночные кошмары? Переживание страха во время кошмарных сновидений позволяет лучше справляться со стрессом, который возникает при бодрствовании. А значит, ночные кошмары полезны. Неужели правда? К такому необычному выводу пришли исследователи из Университета Женевы. ...

Стресс Реакция организма на стрессовую ситуацию может протекать в три фазы. 1 фаза — реакция тревоги Сигнал из внешней среды поступает в головной мозг и нервную систему. В результате выделяется адреналин. Срабатывает защитная система организма, связан...

Опасны ли ночные кошмары? Говорят, есть новое исследование, что ночные кошмары тренируют психику, готовя её к грядущим испытаниям. И люди, которым они часто снятся, становятся более уравновешенными, чем те, кто спит «без задних ног». Так ли это? Отвечает врач-сомнолог, канди...

Кошмарный ужин? как еда влияет на сны Как выяснили ученые, еда может стать причиной кошмарных снов, но обеспечить себе спокойный отдых очень просто. Американские ученые выяснили, что пища может быть причиной ночных кошмаров. Есть два основных фактора риска – ночные перекусы и остр...

Протеин для похудения: зачем нужен и какой выбрать Многие люди ошибочно думают, что протеин – это вещество, которое необходимо только для тех, кто занимается спортом. Однако, это всего лишь обычный белок. Его можно получать в организм, употребляя рыбу, мясо, молоко. Протеин напрямую не приводит к про...

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности Сон – жизненно необходимая часть человеческого здоровья. Время, которое необходимо тратить на ночной отдых, изменяется с возрастом человека и является уникальным для каждого. Некоторые виды этого процесса предполагают разрыв на временные интервалы в ...

Ночные кошмары “готовят” человека к реальным угрозам Многим из нас доводилось видеть сны ужасающего характера, после которых ещё долго не покидает чувство страха. По данным многих исследователей: видеть кошмарные сны неприятного содержания – является абсолютной нормой. Как выяснили учёные из Унив...

Астма, язва и другие проблемы со здоровьем, к которым приводит затяжной стресс Как долгий стресс влияет на организм человека, чем он грозит здоровью. Современный ритм жизни предполагает изобилие стрессовых ситуаций. Человек мало отдохает, чтобы с ним не происходило. А потом, начинает разваливаться на части. Чем именно грозит о...

Зачем организму белок? Значение белков в организме человека Белок для нашего организма крайне важен, он является основой для создания клеток и тканей, от него зависит уровень гормона, гемоглобина. Помогают усвоению витаминов и минералов, защищают от инфекций. Каждый день мы тратим и потребляем белок, и этот п...

Усиление ночного пота может быть симптомом рака костей Усилившийся ночной пот является сигналом, на который всегда нужно обращаться пристальное внимание, констатируют британские онкологи. Данное изменение в работе организма может оказаться симптомом рака костей, приводит их предупреждение издание Express...

Коктейль на ужин поможет похудеть Домашние коктейли – отличное средство стать стройнее. Из чего их делать и как пить. Если вы следите за своим весом, для вас не будет новостью, что для этого необходимо поддерживать свою двигательную активность и уменьшать калорийность пищи. Но...

Зачем нужна программа для стоматологии и как она упрощает работу Небольшие стоматологические клиники — это отличный бизнес и источник дохода, но набирать слишком большое количество персонала, который занимался бы обслуживанием клиентов, в такой ситуации нерентабельно. То есть ту часть работы, которая отвечае...

БАДы от рака, омолаживающие кремы и другие мифы об антиоксидантах Учёный объяснил, в какие сказки о чудодейственности антиоксидантов не стоит верить. Пожалуй, сложно найти человека, которому неизвестно слово «антиоксиданты». Эти чудесные вещества избавляют наш организм от свободных радикалов, защищая т...

Голодание снижает иммунный статус Исследователи американских медиков доказали, для того, чтобы иммунная система справлялась со своими задачами, человеку нужно хорошо питаться. Группа ученых под руководством Lynn Martin проводили эксперименты с белоногими хомячками и выяснили, что уме...

Улучшают иммунитет, оздоровляют печень: почему полезно ежедневно есть мандарины Съедать зимой по 3-4 мандарина в день очень полезно – такая привычка улучшает иммунитет и здоровье печени, защищая от жирового гепатоза. Также мандарины обладают другими преимуществами. В сезон холодов и недостатка солнечного света необходимо баловат...

День и ночь: как подобрать идеальный крем Зачем коже нужен крем Жизнь в большом городе, ежедневные стрессы, резкие перепады температур, загрязнения окружающей среды и истончение озонового слоя…На свете так много факторов, которые повреждают нашу кожу, провоцируют воспалительные процессы и пр...

Как и зачем анализируют кровь на ВИЧ-инфекцию Проведение анализа крови на наличие ВИЧ-инфекции (СПИДа, антител к HIV) представляет собой обнаружение антител, которые возникают в организме, как ответ на то, что организм инфицирован ВИЧ — вирусом иммунодефицита человека. Когда лучше сдавать анализ...

Зачем неврологу нужен молоточек? Зачем невролог стучит молоточком по колену и водит им перед глазами ребенка? Валерия, г. Кострома Данные приемы являются частью протокола неврологического осмотра. Неврологу необходимо оценить работу нервов и мышц, отвечающих за движение глазных ябло...

Зачем нужна гиалуроновая кислота Я в последнее время серьезно занялась здоровьем своей кожи и помимо косметологических процедур, решила обогатить организм изнутри. Изучила вопрос при помощи женских комьюнити и родственников из медицинской сферы и решила остановиться на капсулах гиал...

Вот почему вода должна стать частью вашей программы снижения веса Питье большого количества воды помогает человеку в потере веса, но не все понимают, почему так важно оставаться гидратированным. Вода является важным элементом здоровья, она не сжигает жир, но помогает здоровому снижению веса косвенным способом. ...

Сколько воды надо, чтобы оставаться здоровой? Все мы с детства прекрасно знаем, что человеку в сутки надо выпивать минимум 2 литра воды. Но с времени того учения прошло не мало, проведено множество исследований, наука и медицина шагнули далеко вперёд. Так правда ли, что надо пить 2 литра воды в ...

О чем говорит ваш пульс Как понять, повышенный у вас пульс или пониженный? Почему для одних показатели являются нормой, в то время как для других те же цифры критичны. «Рамблер» рассказывает, как определить проблемы со здоровьем по пульсу. Пульс позволяет оценить состоя...

Зачем нужны стероидные гормоны? Спектр точек приложения стероидных гормонов велик. Они оказывают следующие эффекты: противошоковый; противострессовый; регулируют иммунные реакции; снижают интенсивность воспалительного процесса; регулируют водно-солевой баланс; участвуют в регуляции...

Названы древнегреческие способы борьбы со стрессом Жители Древней Греции были не только высокоразвитой нацией, но и отличались более прогрессивными взглядами на здоровье: как физическое, так и психическое. Разработанный для этого в далёкие времена пифагорейский образ жизни стал достаточно актуальным ...

Ученые исследовали механизм формирования памяти страха в мозге Исследователи из Университета Калифорнии (University of California) в Риверсайде, возможно, определили механизм, который связывает травмирующее событие с конкретной ситуацией. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Communications. Акту...

Стрессовая работа может усугубить состояние мужчин с болезнями сердца и диабетом Когда организм сталкивается с тяжелыми обстоятельствами и жизненными трудностями, он выдает защитную реакцию в форме стресса. Последний, в свою очередь, не может не повлиять на общее состояние здоровья человека. Британскими учеными было проведено исс...

Эти продукты лучше всего укрепляют нервную систему Медики подсказали, какие продукты способны минимизировать уровень стресса. Как мы знаем, нервные клетки не имеют свойства восстанавливаться, поэтому о своей нервной системе следует позаботиться еще до того, как она понесет потери. Врачи утверждаю...

Эти продукты лучше других справляются со стрессом Об этом нужно знать. Учёные определили продукты, которые лучше всего снимают. Ученые рассказали, какие продукты лучше всего помогают снять стресс и бороться с усталостью. Ученые назвали список продуктов, которые помогают бороться со стрессо...

ПТСР после жизни с психопатом Многие думают, что ПТСР (посттравматическому стрессовому расстройству) подвержены только люди, побывавшие в горячих точках, в плену, пережившие катастрофу. В действительности, ПТСР может вызвать любая стрессовая ситуация, которая кажется человеку экс...

Бор: важный минерал для предотвращения остеопороза Бор - это минерал, который естественным образом присутствует в таких продуктах, как орехи и сухофрукты. Несмотря на его пользу для здоровья, мало кто знает, зачем нужен бор, тем более, как он помогает организму заживлять раны или участвовать в постро...

Ночная работа оказалась смертельно опасной для женщин Работа в ночное время суток негативно влияет на состояние здоровья женщин и может стать причиной смертельно опасных болезней. К такому выводу пришла группа исследователей Монреальского университета в Канаде, передает научное издание Medical Xpress.

Ночная работа оказалась смертельно опасной для женщин Работа в ночное время суток негативно влияет на состояние здоровья женщин и может стать причиной смертельно опасных болезней. К такому выводу пришла группа исследователей Монреальского университета в Канаде, передает научное издание Medical Xpress.

Лечение гриппа у детей: как помочь малышу Вирусы гриппа в разгар эпидемии не щадят никого, а в особенности малышей. Детский иммунитет несовершенен, в раннем возрасте организм еще не умеет справляться с инфекцией, и ему нужна помощь. Между тем препаратов, которые можно давать малышам, совсем ...

Как прогнать монстра из-под детской кроватки? Страх — это хорошо или плохо? Страх — очень полезное чувство. Он появился у наших далёких предков и с тех пор верно служил человеку, предупреждая его об опасности и помогая выжить в «нечеловеческих» условиях. Страх и сейчас готов обострить все чувств...

Повышаем иммунитет для борьбы с инфекциями Сезонные простуды, сырость и вирусные инфекции не застанут вас врасплох, если тщательно подготовить организм к наступлению холодов. Чтобы повысить иммунитет, необходимо запасаться натуральными продуктами, а также отказаться от сахара в рационе. Сахар...

Клетчатка: что это такое и зачем её вводить в рацион Клетчатка (пищевые волокна) — это съедобный компонент растительной пищи, который не переваривается желудочными ферментами. Тогда зачем нужен организму этот «балласт»? Примерно так рассуждали врачи полвека назад, предлагая исключить... Сообщение Клетч...

Стресс может быть заразительным? Может ли стресс и беспокойство передаваться окружающим нам людям так же, как и счастье? Новые исследования показывают, что человек, страдающий посттравматическим стрессовым расстройством, передаёт своё беспокойство окружающим. Люди, которые испытываю...

Чем опасно закисление организма и как его нейтрализовать Употребление рафинированных и генетически модифицированных продуктов провоцирует повышение кислотности организма. А такая среда идеальна для лишнего веса, рака и других болезней. Чтобы быть здоровым организму нужна щелочная среда. Закисление организм...

Ночной режим: как недостаток сна влияет на вес Не секрет, что недостаток сна плохо отражается на здоровье. Однако не все знают, что, помимо тусклого цвета лица и быстрой утомляемости, пренебрежительное отношение к драгоценным ночным часам отдыха ведет еще и к набору веса. ELLE рассказывает, почем...

Ночной режим: как недостаток сна влияет на вес Не секрет, что недостаток сна плохо отражается на здоровье. Однако не все знают, что, помимо тусклого цвета лица и быстрой утомляемости, пренебрежительное отношение к драгоценным ночным часам отдыха ведет еще и к набору веса. ELLE рассказывает, почем...

Зачем нужно сгибать колени перед сном Бессонница считается серьезной проблемой, которая разрушает физическое и эмоциональное здоровье человека. По статистике 63% людей засыпают, согнув колени. Это вполне объяснимо, ведь один из самых распространенных приемов расслабления перед сном — сог...

Внутренние часы организма влияют на процессы старения Качественный сон по ночам абсолютно необходим для сохранения ритмов внутренних часов нашего организма. А этот механизм, в свою очередь, требуется для поддержания активности и молодости. Давно известно, что хороший ночной сон делает нас энергичными и ...

Ученые: бессонница провоцирует тягу к мучному и сладкому По мнению специалистов, после бессонной ночи человек испытывает непреодолимое желание съесть что-нибудь вредное. Речь идет о жирной пище, а также о сладком и мучном. Опасность кроется в том, что голод просыпается не утром, когда последствия употребл...

При каких проблемах со здоровьем помогает питье воды натощак Многие слышали о том, что после пробуждения, первым делом, стоит выпить стакан обычной питьевой воды. Но зачем это нужно? Немецкие медики объяснили, как вода натощак влияет на наш организм. Специалисты отмечают, что употреблять воду на голодный ж...

Оборудование для отопления помещений Вопрос отопления помещений является крайне актуальным, особенно в наших климатических условиях. Именно поэтому у многих возникает вопрос – какое отопительное оборудование лучше всего использовать в этой ситуации? Одним из самых лучших вариантов на те...

Бор: важный минерал для предотвращения остеопороза Бор — это минерал, который естественным образом присутствует в таких продуктах, как орехи и сухофрукты. Несмотря на его пользу для здоровья, мало кто знает, зачем нужен бор, тем более, как он помогает организму заживлять раны или участвовать в ...

Бор: важный минерал для предотвращения остеопороза Бор — это минерал, который естественным образом присутствует в таких продуктах, как орехи и сухофрукты. Несмотря на его пользу для здоровья, мало кто знает, зачем нужен бор, тем более, как он помогает организму заживлять раны или участвовать в ...

Нужен ли нам фтор Способен ли фтор остановить кариозный процесс, зачем фторируют воду и что нужно знать об этом элементе родителям

Названы полезные привычки, улучшающие работу мозга Не всегда старение организма приводит к снижению ясности ума. Во многих случаях сохранить свои когнитивные способности помогает соблюдение простых правил, доступных каждому. Прежде всего необходимо чётко определить вредные и полезные привычки для ваш...

Ученые опровергли заявления о пользе "ночного режима" подсветки телефонов Университет Манчестера установил, что свет, исходящий от экранов мобильных устройств, нарушает сон. Более того, "ночной режим" (блокирует синий свет) на устройствах приводит к тому, что люди просыпаются ночью.

7 способов преодолеть неприятные состояния менопаузы Некоторые здоровые привычки позволяют гораздо легче преодолевать неприятные состояния, связанные с менопаузой. Портал MedikForum.ru выяснил, какие существуют естественные способы, помогающие женскому организму приспособиться к происходящим в нем изме...

7 способов преодолеть неприятные состояния менопаузы Некоторые здоровые привычки позволяют гораздо легче преодолевать неприятные состояния, связанные с менопаузой. Портал MedikForum.ru выяснил, какие существуют естественные способы, помогающие женскому организму приспособиться к происходящим в нем изме...

Как справляться с диабетом зимой: медики дали 5 советов для людей с этим заболеванием Зимой организму, страдающему диабетом, становится тяжелее. Заболевание простудой или гриппом может стать чем-то очень серьезным, поскольку у людей с диабетом инфекции могут быстро прогрессировать и вызывать опасные осложнения. Медики дали несколько с...

Как развивать моторику ребенка и почему это важно Детям до пяти лет важно с самого начала развивать крупную и мелкую моторику. О том, для чего это нужно и какие упражнения полезны — далее. Зачем нужно развивать моторику? Кисти рук и пальцы тесно связаны с общей работой мозга и сильно влияют на интел...

Эустресс. Расслабиться после работы: с бокалом вина или листком бумаги? Что такое эустресс Недавно я прошел удивительный трехдневный бизнес-курс. Это было чрезвычайно интересное мероприятие, благодаря которому я получил огромный положительный заряд. В ходе тренинга мне пришлось справляться с несколькими стрессовыми ситуа...

Стрессовые гормоны чрезвычайно вредны для сердечно-сосудистой системы Стресс - одна из причин появления болей в груди и сердце у здорового человека. В стрессовых ситуациях вырабатывается адреналин и норадреналин.

Врачи подсчитали, сколько нужно спать для поддержания здоровья Кардиологи подчеркивают: чтобы снизить риск инсульта и инфаркта, нужно спать ночью по 7-8 часов. Они выяснили это, исследовав продолжительность ночного сна более чем у 1500 человек.

Что нужно знать о неврозе для диагностики и лечения Жизнь современного человека полна стрессовых ситуаций, с которыми мы сталкиваемся как в личной, так и в деловой и социальной жизни. Иногда достаточно просто хорошо отдохнуть, чтобы восстановить душевные силы, но в отдельных ситуациях это не помогает,...

Эти вредные привычки без вашего ведома убивают почки Об этом нужно знать каждому. Почки представляют собой особый парный орган, контролирующий состояние кровяного давления. Также они очищают кровь от негативных и вредных веществ, фильтруют и регулируют жидкости. Их необходимо беречь и хранить их...

Признаки, что вам нужна помощь психотерапевта Друзья, родители, незнакомый доктор? Многим нашим современникам трудно понять, зачем нужен психотерапевт. Ведь у каждого человека есть друзья, коллеги или родственники, всегда готовые выслушать и помочь. Хотя ради справедливости стоит отметить, что р...

Врачи подсчитали, сколько нужно спать для поддержания здоровья Кардиологи подчеркивают: чтобы снизить риск инсульта и инфаркта, нужно спать ночью по 7-8 часов, пишет "Новости Mail.RU" со ссылкой на Афинский университет. Ученые выяснили это, исследовав продолжительность ночного сна более чем у 1500 чело...

Врачи подсчитали, сколько нужно спать для поддержания здоровья Кардиологи подчеркивают: чтобы снизить риск инсульта и инфаркта, нужно спать ночью по 7-8 часов, пишет "Новости Mail.RU" со ссылкой на Афинский университет. Ученые выяснили это, исследовав продолжительность ночного сна более чем у 1500 чело...

Когда пригодится молокоотсос? Зачем нужен молокоотсос? В каких случаях нельзя без него обойтись? И почему он может потребоваться? Большинство молодых мам имеют смутные представления об этом достижении цивилизации. Между тем, молокоотсос — в некоторых случаях весьма необходи...

Зачем нужно тренировать сердце?

Синдром ночной еды: насколько опасны ночные перекусы? Осаждать холодильник в полночь — довольно вредно, потому что лишние калории напрягают весь организм, не дают ему полноценно отдохнуть и восстановиться. Воспользуйтесь несколькими советами немецких диетологов, чтобы не вставать по ночам к холоди...

Кошмар на рассвете. Почему лихорадка и гипертония ударяют ночью? Рост температуры тела, скачки давления до запредельных цифр, проблемы с дыханием и прочие напасти нередко случаются с человеком ночью. И для многих это становится большим парадоксом и серьезной загадкой. Ведь, казалось бы, в ночное время суток тело ...

Эти фрукты способствуют похудению Вкусно и полезно. Различные исследования показали, что употребление определенных фруктов способствует эффективному сжиганию жира, передает Хроника.инфо со ссылкой на Хвиля. Яблоки. Насыщены пектинами, которые положительно сказываются на работы...

Медики назвали главный признак, предшествующий гипертонии Частое мочеиспускание ночью может быть признаком гипертонии. К такому выводу пришли ученые из Японии. Исследование показало: неоднократные ночные походы в туалет могут свидетельствовать о высоком артериальном давлении и повышенном потреблении сол...

Настенные кондиционеры Для того чтобы в помещении всегда было тепло и при этом не жарко, нужно правильно подобрать оборудование. Отличным выбором станут настенные кондиционеры от компании «Технологии Климата». Это качественные изделия со множеством функций, к тому же прису...

Что такое прививка от столбняка и в чем ее опасность? «Болезнь босых ног», или по-простому столбняк, унесший немало жизней. Данная зараза процветает в районах ведения боевых действий, регионах, пострадавших от действия стихии, а также в антисанитарных условиях. Избежать данного заболевания можно, для эт...

Клиническая больница №42 получила государственные квоты на 2020 год на оперативное лечение стрессового недержания мочи у женщин В КБ№42 проводят слинговые операции при стрессовом недержании мочи у женщин. Дорогостоящее лечение, существенно повышающее качество жизни, является бесплатным

«Совы», «жаворонки» и аритмики. Постоянны ли эти хронотипы? Бытует мнение, что наш мир населяют «совы», но создан он для «жаворонков». Так ли это? Давайте разберёмся. Статистика подтверждает эти слова. Результаты тестов показали, что человечество составляют 45% любителей ночной жизни,...

«Цифровой детокс»: зачем сознательно выходить из сети Смартфон стал неотъемлемой частью повседневной жизни. Прокрутить ленту Facebook или Instagram по дороге на работу, ответить на несколько сообщений WhatsApp во время обеда и снова проверить электронную почту в постели вечером: вид мобильного телефона ...

Работа в ночную смену опасна для беременных – риск выкидыша возрастает на 32% Работа в ночную смену может быть вредной для беременных женщин. Исследователи из Дании настоятельно рекомендуют беременным не работать в ночную смену, чтобы снизить риск выкидыша. В своем исследовании, опубликованном в журнале Occupational & Envi...

Морковь: в каком виде употреблять, чтобы получить максимум витамина А Отдаете предпочтение сырой морковке? Вы лишаете себя необходимой дозы витамина. Среди всех овощей морковь — лидер по содержанию витамина А. Но чтобы организм усвоил полезный элемент, ее нужно готовить.

Морковь: в каком виде употреблять, чтобы получить максимум витамина А Отдаете предпочтение сырой морковке? Вы лишаете себя необходимой дозы витамина. Среди всех овощей морковь — лидер по содержанию витамина А. Но чтобы организм усвоил полезный элемент, ее нужно готовить.

Сердечный приступ: первая помощь и самопомощь Для того чтобы спасти жизнь человеку, у которого наблюдаются признаки сердечного приступа, необходимо знать, что нужно делать в таких случаях. Но прежде всего, стоит вызвать скорую помощь. Первая помощь при сердечном приступе: — необходимо пост...

Ученые опровергли заявления о пользе ''ночного режима'' подсветки телефонов Университет Манчестера, передает BBC, установил, что свет, исходящий от экранов мобильных устройств, нарушает сон. Более того, "ночной режим" (блокирует синий свет) на устройствах приводит к тому, что люди просыпаются ночью. Ученые облучали...

8 лучших фруктов для ускоренного сжигания жира Фрукты уменьшают тягу к сладкому и являются отличным способом ускорить сжигание жира в теле. Какие в этом деле самые лучшие? «Различные исследования показали, что употребление определенных фруктов способствует эффективному сжиганию жира», - сообщ...

Похмелье? 5 способов выглядеть свежо даже после ночной гулянки Много воды выпить Первым делом необходимо восстановить водный баланс. Достаточное количество жидкости поможет активизировать обменные процессы и устранит признаки интоксикации. Лучше всего пить минеральную воду. Она не только утоляет жажду, но и норм...

Чем чреват ночной прием пищи Еда в ночное время плохо отражается не только на фигуре, но и на психологическом состоянии, выяснили сотрудники Университета Иллинойса.

Зачем нам нужны фитнес браслеты В течение многих лет защитники здоровья говорили нам двигаться активнее. Что поможет в этом? Стоит ли приобрести фитнес браслеты когда хочешь похудеть или просто стать активнее? Да! Это правильное решение. Самые качественные модели предоставлены на k...

Чего не хватает организму, если хочется определенных продуктов Бывают ситуации, когда резко хочется съесть шоколадку или очень тянет на калорийную пищу. Конечно, расплата за такое внезапное желание - лишние килограммы. Но может у организма есть свои причины, которые толкают его на такой порыв. Если тянет к ш...

Стресс при диабете — как от него избавиться? Каждый человек испытывает стресс на протяжении своей жизни. Вы можете потерять работу, дом или любимого человека. Но как быть если стрессовая ситуация возникает у человека с диабетом и как с ней справиться? По существу, когда организм чувствует угроз...

Потливость ночью как признак болезни: 9 причин и когда бить тревогу Ночная потливость доставляет человеку немало неприятностей. Причина потливости может крыться в таких природных источниках, как например менопауза. В ином случае сильное потоотделение может свидетельствовать о серьезных патологиях: туберкулез, онколо...

Диетологи назвали лучшие продукты для головного мозга Названа идеальная диета для ума. Главным условием для хорошей работы мозга они назвали регулярное трехразовое питание, нацеленное на поддержание нормального уровня сахара в крови. По словам медиков, необходимый баланс сахара в крови важен для ...

Простые продукты, которые очищают и оздоравливают печень Жирное, жареной, излишества разные засоряют печень, она начинает хуже справляться с токсинами, у человека ухудшается самочувствие. А можно ли очистить печень естественным путём? Да! Важно для очистки печени питаться правильно. Начнём с зелёного чая....

Как бороться со стрессом? Явление, заложенное в человеке для борьбы с опасными и трудными ситуациями, называется стрессом. Вырабатывая адреналин и норадреналин, организм адаптируется к условиям внешней среды. Однако, его избыток отрицательно сказывается на качестве жизни и пр...

Сколько нужно спать для поддержания здоровья? Вышеназванные ученые исследовали продолжительность ночного сна более чем у 1500 человек в возрасте 40-98 лет. У некоторых были болезни сосудов и сердца или имелись факторы риска соответствующих заболеваний...

Зачем нужен подолог, или 5 ситуаций, когда классический педикюр уже не поможет Подология как отрасль медицины существует давно, но о профессии подолога в Москве и других регионах России заговорили недавно. Одна из причин востребованности этого специалиста сегодня – распространение проблем с ногтями и ступнями, которых стало бол...

Бандажи для беременных Когда женщина ждет ребенка, она задается многими вопросами. Один из них – для чего нужен бандаж при беременности? В этом случае лучше не слушать советов подруг, а довериться мнению врачей. Ведь организм каждого человека индивидуален, и то, что хор...

9 продуктов для сильных костей Питание должно поддерживать не только мышечную массу, но и костную ткань, без сильных костей тело потеряет свою функциональность. Эти продукты необходимы для поддержания костей. Кости образуют основную систему, которая держит тело в рабочем состоянии...

Ученые рассказали все мифы о гриппе и ОРВИ, об этом информирует rsute.ru. Медицинские ученые развеяли мифы о лечении болезни народными средствами. Простуда может перейти в грипп. Оказывается это совершенно не так, стало известно интернет-порталу rsute.ru. Если человек заболел ОРВИ, то и будет болеть этим заболеванием. Не м...

Как недосып влияет на мозг, психику и здоровье: знать, чтобы избегать Недосыпание — бич современного общества. В немалой степени, кстати, благодаря (хотя за что тут благодарить?) достижениям цивилизации и научно-технического прогресса.Но организм-то за прогрессом не поспевает. В нем, в человеческом организме, почти все...

Ночное омоложение: чего хочет кожа во время вашего сна В темное время клетки регенерируются в два раза быстрее. Но для успеха им нужна наша помощь. Пока мы спим, кожа не дремлет. Она активно работает, устраняет последствия стрессогенных факторов: плохая экология, излучение от экрана компьютера, косметика...

Когда малышу требуется помощь — лечение аутизма, гиперактивности, ночного энуреза Маленькие дети – уязвимее и гораздо слабее взрослых. Поэтому любое эмоциональное напряжение способно вызвать психологический дискомфорт. И заметив тревожные симптомы, родителям стоит проконсультироваться с терапевтом. С рождения у малыша начинают раз...

Посттравматический синдром Посттравматический синдром, или, как его еще называют, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), представляет собой тяжелое расстройство психики, возникшее в результате сверхсильного травмирующего события, пережитого человеком. Что может ста...

Зачем нужны семейные психологи В наше время обращение к психологу уже не воспринимается как что-то «ужасное», как причуда или свидетельство слабости. Но даже сегодня не изжиты комплексы по поводу необходимости такого профессионального консультирования. На таких людей смотрят как н...

Когда и зачем вести ребёнка к стоматологу? Вести ребёнка к стоматологу нужно своевременно и с профилактической целью, чтобы не пришлось потом лечить зубы, поражённые кариесом. Основная задача, которую ставит перед собой вся детская стоматология – это профилактика кариеса зубов и болезней пери...

Психологи: когда есть проблемы со здоровьем, необходимо завести собаку Опрос людей с инвалидностью 18-35 лет и имеющих собаку-помощника показал: собаки не только помогают справляться с повседневной жизнью, но производят выраженный положительный эффект на психику человека.

Какие привычки угнетают иммунитет? 1. Недостаточность сна Кто из нас не слышал, что для полноценного отдыха и восстановления сил необходим восьмичасовой сон? Много ли людей придерживаются этой нормы? Обычно мы довольствуемся пятью-шестью часами ночного отдыха, полагая, что этого нам з...

Эффект «дверного проёма». Нарушение памяти или норма? Случается, что заходишь в комнату, чтобы совершить какое-то обычное действие, например, взять книгу... И забываешь, зачем сюда пришёл. Вспомнить не удаётся. Что произошло в этот момент с памятью? Можете не переживать, данный феномен, известный, как ...

Жестокое обращение с детьми: что делать и кто виноват? 1. Воспитатели детских садов Люди с психологическими проблемами рассказывали мне такое количество страшных воспоминаний о детсадах, что со счёта сбиваюсь. И у меня каждый раз волосы дыбом встают от историй о том, как могут издеваться над детьми. К эт...

Психологи: когда есть проблемы со здоровьем, необходимо завести собаку Шеффилдский университет провел опрос людей с инвалидностью 18-35 лет и имеющих собаку-помощника. Оказалось, собаки не только помогают справляться с повседневной жизнью, но производят выраженный положительный эффект на психику человека.

Психологи: когда есть проблемы со здоровьем, необходимо завести собаку Шеффилдский университет провел опрос людей с инвалидностью 18-35 лет и имеющих собаку-помощника. Оказалось, собаки не только помогают справляться с повседневной жизнью, но производят выраженный положительный эффект на психику человека.

О каких проблемах со здоровьем сообщают ночные судороги В организме человека идёт непрерывная химическая реакция, благодаря которой мы дышим, ходим, говорим, перевариваем пищу, думаем. Из-за сбоев в этой химии могут возникать судороги. О чём они могут говорить. Начнём с групп риска. К ним относятся берем...

Как реагировать на истерики ребенка: опыт мамы 4 детей «Как справляться с детскими истериками?» — спрашивают мамы друг у друга, у блогеров, психологов и врачей. Честный ответ — никак. Нет, вы, конечно, можете постараться сделать так, чтобы для истерики не было повода — но если ребенку нужно сбр...

11 признаков опасной зашлакованности организма Симптомы, которые говорят, что пора менять образ жизни. Наш организм не всегда справляется с воздействием окружающей среды. Воспаления и эрозия, желчные и почечные камни, гипертония и гипотония, даже постоянно преследующий нас кашель – всё это...

Раскрыт секрет правильного лечения насморка В холодную сырую погоду насморк рискует подхватить любой. Подмосковные врачи рассказали, как сделать так, чтобы легкий ринит не перерос в серьезную болезнь.Медики считают, что лечить насморк нужно правильно. Даже если температура не повышается, лучше...

Что произойдет при самом плохом сценарии развития пандемии коронавируса Как считает японский врач-инфекционист и эпидемиолог Сато Акихиро, превращение нового типа коронавируса в сезонное заболевание стало бы самым плохим сценарием из всех возможных. По словам эксперта, при заболевании коронавирусом высока смертность сре...

Вызывают бессонницу. Какие продукты опасно есть вечером? Определенные продукты, - если их есть вечером,- могут быть опасны тем, что вызывают бессонницу, оказывая на организм ненужное тонизирующее действие. Многие уверенно скажут, что продуктом, вызывающим бессонницу, является кофеин. Он входит в «больш...

Убийца раковых клеток витамин В12. Лучшие продукты для его получения Витамин В12 запускает в организме процесс самоубийства раковых клеток (апоптоз), установили российские ученые. Также известно, что нехватка витамина резко ослабляет иммунитет. С какими продуктами его лучше получать? Как сообщает MedikForum.ru, на...

Если к середине дня сильно устаешь, нужно ли спать больше ночью? Недостаток сна действительно дает о себе знать дневным (и нервным!) истощением. Навалившаяся усталость в районе обеденного перерыва — свидетельство того, что вам не хватает ночного отдыха. Чаще всего это проявляется в тех случаях, когда вы отдыхаете ...

Почему нужно носить шапку зимой? Зачем нужна шапка Все мы с детства знаем, что шапка защищает голову от холода и ветра. Но, оказывается, волосы выполняют ту же функцию! Поэтому если у вас густые волосы, которые вы носите распущенными, до определенной температуры можно и не натягиват...

Ученые: самый эффективный метод борьбы с алкоголизмом Медики из Стэнфорда сравнили эффективность популярных программ по борьбе с алкоголизмом и пришли к выводу, что лучше всего справляются с этой задачей классические «12 шагов», разработанные еще в конце 1930-х годов.  Как говорится в ...

Ученые: самый эффективный метод борьбы с алкоголизмом Медики из Стэнфорда сравнили эффективность популярных программ по борьбе с алкоголизмом и пришли к выводу, что лучше всего справляются с этой задачей классические «12 шагов», разработанные еще в конце 1930-х годов.  Как говорится в ...

Руки могут рассказать о склонности к психическим заболеваниям Сравнивание указательного и безымянного пальцев позволяет понять, склонны ли вы к тревожности или, может, вы будете хорошим спортсменом. Известно: если указательный палец короче безымянного, то еще в матке человек сталкивался с повышенным уровнем...

Стало известно, что поможет детям с дислексией читать и писать Дислексия — это избирательное нарушение овладения навыками чтения и письма. При этом общая способность к обучению сохраняется. Французские учёные выяснили, что поможет детям-дислексикам овладеть чтением и письмом. Исследователи заявили, что детям с д...

8 признаков того, что вы пьете слишком мало воды Считается, что примерно 70% человеческого тела составляет вода. Прожить без нее человек может не дольше недели. Эта жизненно важная жидкость участвует в метаболических и катаболических реакциях организма, она необходима для поддержания в хорошем ...

Что поможет наладить работу сосудов Работа сосудов очень важна. Они отвечают за множество функций и влияют на здоровье человека в целом. Это зрение и внимание, возможность человека жить и двигаться, а также запоминать множество вещей. У мужчин они также отвечают за эректильную функцию,...

С помощью запахов можно усилить память во время сна Новое совместное исследование, проведенное учеными Тель-Авивского университета (Tel Aviv University) и Института науки Вейцмана (Weizmann Institute of Science) даёт инновационный метод усиления процессов памяти в мозгу во время сна. Метод основан на ...

Клеточный и гуморальный иммунитет Человеческий организм представляет собой целую систему, состоящую из различных органов, которые функционируют для того, чтобы поддерживать жизнедеятельность человека в норме. Если организму не хватает витаминов и минералов, а также других полезных ве...

Как и зачем делать массаж грудничку Прежде всего, он помогает организму растущего малыша хорошенько отладить свою работу, причем речь идет как о теле, так и о психике. Поэтому массаж младенцу необходим. Это удивительное влияние объясняется тем, что в коже человека заложено множество не...

7 странных вещей, которые являются защитными механизмами нашего тела В детстве всех нас интересовало: «Зачем после купания пальчики мятые, и почему мы зеваем и потягиваемся?». Но никто не мог объяснить. Или те объяснения, что мы получали, не соответствовали действительности. Ну, в самом деле, почему мне говорят, ч...

Важность пополнения дефицита витамина В Витамины играют важную роль в жизни человека. Наш организм нуждается в питательных веществах и микроэлементах, которые мы получаем из различных продуктов. Но ни для кого не секрет, что в определенные сезоны случается нехватка витаминов, либо это прои...

Практическая ценность ДНК-теста Если спросить 10 случайных человек зачем нужен ДНК-тест, то наверняка 9 из них (если не все 10) скажут, что для установления отцовства. Действительно, ДНК анализ на установление родственных связей обрёл большую востребованность среди простых граждан,...

Опубликованы признаки того, что пора бросать пить Многие люди не замечают явных знаков, которые им посылает организм, сигнализирующих о том, что пора переставать потреблять спиртные напитки. Первый такой признак - психологический. Он связан с тем, что человек начинает придумывать себе повод или рит...

Здоровая закалка или зачем нужен холодный душ Холодная вода может стать помощником в борьбе с отечностью мышц и способствует скорейшему восстановлению тканей, особенно после физических нагрузок. Не забываем и о красоте: распространенный миф гласит, что голову нужно мыть горячей водой, но это...

Как снять зубной камень: очищаем зубы бережно Зубной камень — это затвердевший налет. Причина его появления — недостаточная гигиена полости рта. Отложения провоцируют возникновение неприятного запаха изо рта, кариес и болезни десен. Чтобы избежать этих проблем, необходимо снять зубной камень. Уд...

Как родителям справляться со стрессом Быть родителями – значит испытывать радость и счастье, с которыми мало что может сравниться в нашем мире. Но эта радость имеет свою цену, в которую, помимо прочего, входят бессонные ночи и дни, полные усталости. Впервые став родителями, люди могут ис...

«Зачем нужны генетические исследования, когда речь идет об эстетическом преображении?» «Насколько применим биохакинг в эстетической медицине?» «Зачем нужны генетические исследования, когда речь идет об эстетическом преображении? Что такие исследования могут рассказать о человеке и на что они могут повлиять? Все еще распространено мнени...

«Зачем нужны генетические исследования, когда речь идет об эстетическом преображении?» «Насколько применим биохакинг в эстетической медицине?» «Зачем нужны генетические исследования, когда речь идет об эстетическом преображении? Что такие исследования могут рассказать о человеке и на что они могут повлиять? Все еще распространено мнени...

Звездный диетолог: главные условия похудения к лету Диетолог Маргарита Королева, которая помогает худеть, в том числе, звездам отечественной эстрады, рассказала, что нужно делать, чтобы похудеть к лету. Многие начали задумываться, как привести тело в порядок после обжорства на новогодних праздниках. ...

Женская одежда оптом Купить женскую одежду оптом можно в магазине Minova FM. Только на этом сайте человек сможет купить то, что ему не хватало. Что самое интересное, в магазине Minova FM находится только самая лучшая одежда, приобретаемая по относительно небольшой цене. ...

5 самых мощных способов защиты дома от негатива У каждого предмета есть своя аура. Находясь в своем доме или квартире, каждый человек надеется, что у этого места положительная энергетика. Однако не все так просто! На ауру дома влияют посторонние слова, мысли, действия. Ее разрушают сплетни, ска...

Витамин Д и его роль в организме Организм человека нуждается в балансе витаминов и минералов, однако мы не всегда можем получать достаточно полезных веществ и элементов из пищи, которую употребляем. Здоровье требует заботы, поэтому многие рекомендуют пополнять запас витаминов, котор...

Как повысить стрессоустойчивость: 6 эффективных советов Воспользуйтесь нехитрыми советами, чтобы повысить свою уравновешенность. Экономическая ситуация в стране, трудности в общении с коллегами, плохое самочувствие — причин для стрессов на работе может быть много. Но мы расскажем, как повысить стрессо...

Что нужно организму после перенесенного гриппа «Подхватить» простуду или грипп в зимний период не составит труда, но восстановить здоровье после заболевания может быть трудно. На что стоит обратить внимание? В первую очередь, инфекционное заболевание сильно подрывает иммунитет, поэтому ...

Перенастройка иммунной системы поможет в борьбе с ВИЧ Организм человека почти не производит антитела для сражения с ВИЧ самостоятельно. Ученые из Университета Дьюка и Детского госпиталя в Бостоне выяснили, как заставить эти антитела множиться. Ученые выяснили, как побудить иммунную систему человека само...

Сонливость как симптом: 10 причин, из-за которых постоянно хочется спать Почему постоянно хочется спать, хотя вроде бы прекрасно высыпаешься ночью? Чрезмерную дневную сонливость еще называют гиперсомнией, это расстройство организма, причины которого могут быть разные: от регулярного недосыпания, до проявления болезней. ...

Миссия «Корпоратив». Главные правила для веселой вечеринки без последствий Новогодний корпоратив особенный. Это самый шумный праздник, после которого нас ждут выходные. Как пережить корпоратив, чтобы потом не было плохо или стыдно? Главная составляющая корпоратива – алкоголь. Даже те, кто обычно относятся к спиртному...

Медики определили лучшее время для сна Сотрудники Кембриджского университета заявили, что для организма человека наиболее полезным является сон в ночь со вторника на среду. Ученые отмечают, что пришли к такому выводу на основании результатов исследования в котором приняли участие окол...

Диетолог рассказала что нужно есть зимой, чтобы не мерзнуть Если вы постоянно мерзните зимой и вас одолевает волчьей аппетит, включите в свой рацион следующие продукты, советует диетолог. «Зимой многим знакомо чувство голода. При этом некоторые думают, что организму необходимы лишние калории, чтобы согреватьс...

Российские медики рассказали, как снизить риск заражения коронавирусом По данным медицинских работников, риск заражения коронавирусной инфекцией заметно снижен у людей, сделавших прививку от гриппа. Основным фактором в данном случае является повышение защитных сил организма к различным видам инфекции, сообщает портал LI...

3 серьезных ошибки при лечении артритов и артрозов Боли в суставах очень часто беспокоят старшее поколение. И зачастую, вместо того чтобы пойти к врачу, люди начинают заниматься самолечением по совету соседа/подруги/родственников. Зачем стоять в очередях и тратить время, если и так понятно, что боль ...

Почему у гипертоников понижается давление Гипертония считается хроническим заболеванием. Именно поэтому, когда у человека, страдающего высоким давлением, оно снижается, начинается паника. "Рамблер" выяснил причины того, почему оно может скакать. Ночное время Если вы измеряете давление перед ...

Почему у гипертоников понижается давление Гипертония считается хроническим заболеванием. Именно поэтому, когда у человека, страдающего высоким давлением, оно снижается, начинается паника. "Рамблер" выяснил причины того, почему оно может скакать. Ночное время Если вы измеряете давление перед ...

Ученый рассказал, когда ночной пот сигналит о развитии опасных состояний Ночное потоотделение может сигнализировать о развитии опасных для жизни состояний, в частности, диабета, а также рака. Об это сообщил немецкий ученый, профессор Кристиан Байерл. Обильный пот в течение дня, несмотря на отсутствие серьезных физических ...

Сильное потоотделение ночью говорит об опасных болезнях у человека Врачи назвали шесть причин чрезмерного ночного потоотделения у человека. Интенсивность ночного потоотделения у человека может быть разной: от лёгкой испарины на коже, до промокшего постельного белья и одежды. Ночной пот, как утверждают медицинские сп...

Здоровье и красота своими руками Значение знаний о здоровье Когда человек качественно и грамотно следит за показателями собственного здоровья, тогда организм работает слаженно. На деле это обозначает, что человеку нужны сведения о том, как рационально распределить свои же внутренние...

Что помогает от колик у новорожденного? Медицина все лучше справляется с тяжелыми заболеваниями, а вот средства от колик у детей до сих пор не изобрели — все известные лекарства от колик после сравнительных исследований не выдерживают критики. Может, потому что колики у новорожденного — эт...

Самые уязвимые. Как заботиться о пожилых людях в период пандемии коронавируса Как показывает практика, старшее поколение бывает непросто убедить в необходимости соблюдения карантина. Врачи дали советы, как обезопасить пожилых близких. Соблюдать карантин непросто в любом возрасте. Но пожилым людям не рекомендуется выходить даж...

Отбеливающая еда: эти продукты сделают улыбку белоснежной Чтобы удивлять окружающих белоснежной улыбкой, достаточно регулярно есть малину, сельдерей и другие «отбеливающие» продукты В каком возрасте человека беспокоит белизна зубов? Да в любом. Чистить зубы можно с того момента, как они появились. «Чисто-чи...

Четыре негенетических фактора, которые вызывают рак чаще всего Кроме генетической (наследственной) предрасположенности, существуют и негенетические факторы, которые повышают риск развитие рака.  Одним из такие факторов является курение. По словам онкологов, вероятность развития рака у курильщиков в 30 раз ...

Предметы в наших домах, вызывающие усталость Многие вещи в наших квартирах, безусловно упрощают быт. Но помимо пользы, эти предметы могут приносить вред здоровью, а так же вызывать сильную усталость. Постоянно работающий телевизор Многие хозяйки практикуют готовить пищу, заниматься уборкой при ...

Реабилитационный центр или домашнее восстановление, что выбрать? Каждый человек должен иметь представление об этом диагнозе и уметь оказывать первую помощь при инсульте. Инсульт — острое нарушение кровообращения мозга, промедление неприемлемо и может привести к летальному исходу. Если вдруг вы видите, что человеку...

Советы и секреты, которые помогут быть здоровым Здоровье нашего организма напрямую зависит от наличия в нем витаминов, микроэлементов, гормонов и других веществ, а также от нормального функционирования органов и систем. А значит, правильное питание и в меру активный образ жизни приведут к успеху. ...

Повышенное давление по утрам: что за этим может стоять? Артериальное давление естественным образом колеблется в течение дня и ночи, но его аномально высокие показатели по утрам могут указывать на то, что у человека повышен риск сердечно-сосудистых нарушений. Кровяное давление самостоятельно поднимается и ...

Что нужно знать о ДНК, чтобы прожить долго? Все мы слышали о ДНК, но не всегда точно представляем себе, что же это такое. И очень зря: ведь вся информация о человеке, его привычках, заболеваниях, даже то, как он выглядит, закодирована именно в этой молекуле, «химическое» название которой — дез...

Ночной режим смартфонов может быть опасным для здоровья – исследование По словам ученых, приглушенный синий цвет более привычен для организма в темное время суток, чем слабый желтый...

Польза и вред жиросжигателей, противопоказания и побочные эффекты Вред и польза жиросжигателей Любой жиросжигатель, если только он эффективен, способен принести человеку как вред, так и пользу. Препараты необходимо принимать в том случае, если вероятная польза для здоровья превышает возможный вред. То есть, нужно п...

Доказана польза витамина Д для пожилых людей Команде учёных из США и Канады удалось установить, что для восстановления костной системы после переломов, людям, особенно в пожилом возрасте, необходимо достаточное поступление в организм витамина Д. По мнению специалистов, недостаток витамина Д в о...

Альтернативные методы лечения онкологии Суть заболевания Организм человека состоит из бесчисленного количества клеток. Они, как и всё живое, созревают, рождаются, растут, стареют и умирают. Но в те моменты, когда логика биохимических процессов нарушается в силу комплекса факторов, деление ...

Осторожно — напряжение. Как правильно расслаблять тело? Напряжение в теле плохо сказывается на состоянии человека. Оно приводит к тонусу мышц, а зажимы в этой зоне ухудшают кровообращение, нарушается питание тела, снижается уровень энергии. При этом даже те, кто понимает, что тело уже как каменное и надо...

Стало известно, почему люди седеют от переживаний Стресс действительно способствует появлению ранней седины, доказали ученые из Гарвардского университета. Причем, побелев, волосы уже никогда не вернут прежний оттенок, сообщает Nature. Исследования проводились на лабораторных мышах. Оказалось,...

Ночные пробуждения: о каких заболеваниях они нас предупреждают В китайской медицине считается, что эмоции напрямую связаны со здоровьем тела. Например, эмоция грусти так меняет осанку (как бы сворачивает грудную клетку вперед, закрывает ее), что легким становится сложнее функционировать. Им недостаточно места, з...

Как правильно укомплектовать аптечку в ожидании сезона вирусов и гриппа К периоду атак человеческого организма вирусными и гриппозными инфекциями нужно готовиться заранее. Чтобы уже будучи больным, не бегать по аптекам, заражая других людей и усугубляя собственное состояние. Особенно это касается людей в возрасте 65 лет ...

Чем опасны разгрузочные дни на воде: реальные результаты Зачем нужны разгрузочные дни на воде, и чем они опасны. Надо проводить такое лечебное голодание для похудения или процедуру можно заменить более простыми и безопасными практиками, дающими тот же результат. Запись Чем опасны разгрузочные дни на воде:...

Что такое мигрень? Приступы мигрени могут происходить несколько раз в день, а могут один раз в год. Спровоцировать обострение болезни гормональные изменения в организме, прием алкоголя, резкие запахи. Переутомление и стрессовая ситуация тоже может стать причиной появле...

Насколько влажным должен быть воздух для защиты от коронавируса? Эксперименты на мышах, показали, что с вирусами вроде SARS-CoV-2 организм эффективнее всего справляется при относительной влажности воздуха 50%...

Самые главные мужские витамины Улучшить мужское здоровье поможет сбалансированное питание, насыщенное витаминами и микроэлементами. Витамин А. Он нужен для многих функций организма, но в данном случае на первое место выходит то, что он совершенно необходим для синтеза половых горм...

6 альтернатив антидепрессантам, эффективность которых доказана наукой При депрессивном состоянии и неврозах врачи назначают специальные препараты. Но многие антидепрессанты имеют противопоказания, часто дают побочные осложнения, вредят здоровью. Альтернативой стандартному подходу к терапии могут стать нетрадиционные м...

Последствия длительного недосыпания Полноценный сон – это главная составляющая здорового образа жизни, ведь нашему организму необходимо ежедневно восстанавливаться. К сожалению, для современного человека постоянное недосыпание стало практически нормой. Мало кто задумывается, что даже м...

Стали выпадать волосы? Без паники! 7 причин, почему это случилось Распространённые причины выпадения волос у женщин. У человека ежедневно выпадает около ста волосков. Это норма. Если же выпадает в день больше нормы, есть повод обратиться к специалисту. Самые распространённые причины усиленного выпадения волос. При...

Разработана вакцина, которая справляется с бактериями, провоцирующими пневмонию Австралийская фирма GPN Vaccines заявила о создании вакцины, способной справляться со всеми формами бактерий, которые вызывают пневмонию. Отметим, что по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) доля пневмонии в общем количестве заболеваний...

Основные методы в борьбе со стенокардией Что важно знать и выполнять при стенокардии. Важно помнить, что стенокардия является одной из форм ишемической болезни сердца. Она развивается с сужения кровеносных сосудов, которые питают сердечную мышцу. Основной причиной этого явления выступае...

Как поддержать здоровье кишечника? Диетологи рассказали, как можно помочь организму оставаться здоровым. Диетологи рассказали, как можно помочь организму оставаться здоровым. Врачи назвали пять основных принципов, позволяющих сохранить здоровье пищеварительной системы и организма в ц...

Психология перемен: как легко изменить свою жизнь? Отказаться от старых привычек, начать новое дело, отпустить людей, которые хотят уйти из вашей жизни — это нелегко, даже если пришло осознание, что пора что-то менять. Люди живут мечтой — такова психология. Чтобы мечта стала реальностью, нужно шагнут...

Эта функция смартфона лишает вас сна Синий свет от смартфонов и планшетов считается «убийцей сна». Ночной режим и функции «защиты глаз», соответственно, популярны в вечернее время. Но исследователи предупреждают: теплый свет мешает спать еще больше. Для многих людей переключен...

Без паники: признаки, что вы слишком переживаете перед Новым годом Пожалуй, сейчас мы живем в самое стрессовое время за всю историю: по Американской психологической ассоциации как минимум каждый третий взрослый страдает от тех или иных физических или психологических последствий постоянного воздействия стресса. Возмо...

9 натуральных напитков, которые помогут лучше спать Варианты для тех, кто не хочет злоупотреблять снотворным. 1. Вишнёвый сок Вишнёвый сок помогает быстрее заснуть благодаря высокому содержанию триптофана. Это аминокислота, необходимая для выработки гормона мелатонина, ответственного за отход о...

Тестостерон улучшил пространственное мышление женщин Научная группа из Норвегии показала, что уровень тестостерона в крови влияет на способность женщин ориентироваться в пространстве. После приема тестостерона под язык они лучше выполняют базовые, «низкоуровневые» задания на пространственное воображени...

Таблетки для потенции Таблетки для потенции – специальные лекарства, позволяющие представителям сильного пола получать удовольствие от интимных отношений. Они предназначены для борьбы с эректильной дисфункцией – нарушением, которое имеет разные причины, но всегда наносит ...

Действенные и проверенные методы моментально избавят вас от стресса Эксперты рассказали, как всего за пару минут избавиться от стрессов. Как мы знаем, стрессовые ситуации негативно влияют на состояние нашего здоровья как психического, так и физического. Нервничать вредно всем, не зависимо от возраста и пола. Поэт...

На клеточном уровне. 5 эффективных способов справиться с раздражением Раздражительность присуща живым организмам. Изначально раздражение было простой биологической реакцией на воздействие неприятного или опасного тела. Сегодня раздражение трактуется обществом глубже, выделяется его психологический аспект. Многих интер...

Ученые рассказали о влиянии карантина на психику Карантин может оказывать негативное психологическое воздействие на людей. К его последствиям относятся симптомы посттравматического стрессового расстройства, растерянность и гнев. Об этом говорят новые данные, опубликованные в Lancet. Во время текуще...

Стресс – причина рака? Зачем нужен онкопсихолог Наш эксперт – клинический психолог, член Международного общества онкопсихологов и Международной ассоциации психиатров, Мультинациональной ассоциации специалистов, помогающих онкопациентам, и Европейской ассоциации клинических коммуникаций, специалист...

Снижение иммунитета Ослабление иммунной системы обуславливается: Систематическим воздействием стрессовых факторов. Загрязненностью окружающей среды. Употреблением спиртного, большого количества сладкой, соленой, жареной пищи, продуктов с консервантами. Дефицитом микроэл...

Вредны ли кварцевые лампы? 20 первоклассников получили ожог роговицы из-за того, что учительница забыла выключить бактерицидную лампу в классе. Зачем в школах используют такие опасные лампы и нужны ли они в принципе? Отвечает заведующая кафедрой профилактической медицины и ос...

Очистительная диета Назначение этой недельной очистительной диеты — очистка организма от токсинов, стимуляция работы кишечника, витаминизация, снижение веса. Рацион содержит все необходимые витамины, минералы и богат клетчаткой. Неперевариваемые волокна стимулирую...

Что делать людям с ослабленным иммунитетом? Когда иммунитет встречается с враждебными для организма агентами и побеждает их, он получает очень полезный опыт. Так возникает естественный приобретаемый и очень активный иммунитет, развивающийся естественно, т.е. в результате реализации иммунного о...

Горячие ванны: сжигают калории и продлевают жизнь Современный темп жизни таков, что нам приходится делать все очень быстро. Что может быть прекраснее завершения насыщенного рабочего дня принятием горячей ванны? Наверное, только горячая ванна при свечах и с добавлением любимых аромамасел. Эта ...

Мягкое решение для твердой проблемы. Как справиться с запором Такая проблема, как запор, случается время от времени с каждым, а с возрастом она начинает беспокоить многих и все чаще. Это обусловлено возрастным снижением мышечного тонуса в организме, сидячим образом жизни, лечением медикаментами, возрастным изм...

Гастрит гастриту рознь: от чего может болеть желудок Врачи знают массу причин, из-за чего может болеть желудок. Самая распространённая – это гастрит. Но мало кто знает, что он бывает разный, и лечение ему нужно разное. Эррозивный гастрит возникает после длительного употребления агрессивной пищи....

Британские ученые назвали лучший возраст для отцовства К ним стоит прислушаться. Исследователи из Великобритании выяснили, в каком возрасте мужчинам лучше всего заводить ребенка. Так, по словам ученых, становиться отцом стоит в период от 30 до 40 лет. Эксперты объясняют это тем, что именно в таком...

Почему путаются волосы? Иногда волосы образуют колтуны из-за недостатка железа, витамина D или других необходимых веществ. Отвечает врач-дерматолог-трихолог Татьяна Егорова:– Обычно волосы путаются из-за того, что между ними образуется статическое электричество, например п...

Психолог рассказала, как правильно идти в отпуск Обязательно посвятите часть вашего отпуска медитации К сожалению, не все люди ждут отпуска с вдохновением и хорошим настроением. Многие бояться такого массива свободного времени, поскольку живут под гнетом общества и не умеют планировать свое вре...

Как справиться с вечерним перееданием: пять эффективных способов Диетологи раскрыли секреты, которые помогут вам не объедаться на ночь. Ночное переедание для многих людей — это уже, как привычка, от которой практически невозможно избавиться. Так всем кажется, но на самом деле, по мнению канадских диетологов, п...

Продолжительность сна оказывает влияние на психическое здоровье детей Часто возникающие у детей депрессии, тревожность, снижение умственных способностей напрямую связаны с продолжительностью ночного сна. К таким выводам пришли учёные из Университета Уорика (University of Warwick). Экспертам из Великобритании удалось ус...

14 симптомов, которые говорят о наличии проблем со щитовидкой Нарушения в работе щитовидной железы происходят значительно чаще, чем мы думаем. И страдают от этого в основном женщины. Симптомы могут быть незаметными, или же мы можем просто не обращать на них внимания. Но если вы следите за своим здоровьем, т...

Врачи подсчитали, сколько нужно спать для поддержания здоровья Кардиологи подчеркивают: чтобы снизить риск инсульта и инфаркта, нужно спать ночью по 7-8 часов, пишет "Новости Mail.RU" со ссылкой на Афинский университет. Ученые выяснили это, исследовав продолжительность ночного сна более чем у 1500 че...

Эксперимент показал, как усваивается пища в разное время суток График приема пищи важен не менее, чем сам состав рациона. Университета Вандербильта считает, что необходимо поддерживать корреляцию внутренних часов и режима приема пищи. В разное время суток организм лучше перерабатывает те или иные вещества. Так, ...

Эксперимент показал, как усваивается пища в разное время суток График приема пищи важен не менее, чем сам состав рациона. Университета Вандербильта считает, что необходимо поддерживать корреляцию внутренних часов и режима приема пищи. В разное время суток организм лучше перерабатывает те или иные вещества. Так, ...

7 способов преодолеть неприятные состояния менопаузы естественным путем Некоторые здоровые привычки позволяют гораздо легче преодолевать неприятные состояния, связанные с менопаузой. Осознать и принять. Женщины, которые заранее знают, что с наступлением менопаузы им придется пережить некоторый дискомфорт, как правило, лу...

5 очень калорийных продуктов, которые нужно есть для похудения В рационе обязательно должны присутствовать некоторые очень калорийные продукты, поскольку это укрепляет здоровье и способствует похудению. Как сообщает MedikForum.ru, эти продукты являются очень калорийными из-за высокой концентрации жиров. Одна...

Ребенок 5 лет описался в детском саду. Как реагировать? С 4-5-летками родителям становится гораздо проще, чем раньше, — малыш стал более самостоятельным, с ним несложно договориться. Но есть две проблемы, которые как будто отбрасывают вас назад — это недержание мочи и ночные страхи. Если ребенок писается ...

Как не перепутать бронхит с обычным кашлем Существуют эффективные методы лечения бронхита в домашних условиях. Важно не перепутать обычный простудный или аллергический кашель с бронхитом. При бронхите происходит воспаление бронхов, из-за чего в них начинает накапливаться слизь. Обычно бро...

Техника молодежи: beauty-гаджеты, которые вам нужны Массажеры для лица и тела, щеточки для очищения кожи — домашняя beauty-техника сегодня развивается невероятными темпами. Мы выбрали шесть гаджетов, с которыми вам просто необходимо познакомиться! Очищение кожи 1. Сауна для лица Beurer FC 72 Pureo Ion...

Может ли дневной сон компенсировать ночной недосып? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Дневной сон для взрослого человека часто становится большой роскошью, а порой — и несбыточной мечтой. Но есть те, кому рабочий график позволяет вздремнуть днем час-другой. И в этом случае этот непродо...

Первые симптомы рака печени назвали врачи Медицинские специалисты перечислили первые симптомы, на которые обычно жалуются пациенты с раком печени, об этом проинформировали медицинские научные сотрудники центра Исследования рака в Великобритании, сообщает издание Express. Согласно мнению эксп...

Ешь, спи, худей: 5 способов похудеть во время сна Большинство людей уверены, что похудение — это тяжелый труд, сопровождающийся упорными тренировками и правильным питанием. Но диетологи нашли интересные способы, которые помогают сбросить пару лишних килограмм во сне. Спать и худеть? Такое возможно!...

Проверенные временем методы снижения уровня холестерина Существует множество методов снижения холестерина, о которых вы могли не знать. Высокий уровень холестерина в крови рано или поздно приводит к серьезным заболеваниям сосудистой системы, например, атеросклерозу. Поэтому врачи советуют заблаговреме...

Врачи объяснили, почему нельзя пить много воды Вода — необходима для полноценной работы организма. Однако, чрезмерное употребление может навредить здоровью. Так, медики предупредили, какую опасность для организма человека может представлять вода в больших количествах. По словам экспертов, ...

Чек лист: какие прививки нужно сделать перед отпуском Новогодние каникулы многие россияне проведут в зарубежных поездках. Помочь разобраться с набором нужных прививок и другими необходимыми мерами предосторожности Медновости попросили Екатерину Степанову, кандидата медицинских наук, врача-инфекциониста ...

Какие прививки нужно сделать перед отпуском Новогодние каникулы многие россияне проведут в зарубежных поездках. Помочь разобраться с набором нужных прививок и другими необходимыми мерами предосторожности Медновости попросили Екатерину Степанову, кандидата медицинских наук, врача-инфекциониста ...

Что такое тейпы и зачем они нужны Часть модного движения или реальный способ помочь суставам? «Рамблер» рассказывает, как разноцветные пластыри оказывают позитивное воздействие на организм. Уверены, вы замечали на улицах людей, которые носят разноцветные пластыри на спине, ногах или ...

Как вылечить простуду без осложнений и больших трат Чтобы болезнь протекала легче и длилась меньше 7 дней, важно в первые 2 дня простуды успеть ослабить масштабы вирусной агрессии. Это поможет не допустить осложнений. Чем раньше начать атаку на вирусы, тем лучше. На стыке сезонов. Как избежать простуд...

Йога улучшает работу мозга Регулярные занятия йогой могут повысить уровень определенных химических веществ в мозге, как показало исследование. Следовательно, йога способна предотвратить депрессию. Исследователи выяснили, что при регулярных занятиях йогой увеличивается уровень ...

Ученые: Сок черники улучшает работу мозга Черничного сока нужно совсем немного – всего 30 мл в день. Пожилые люди, употребляющие концентрированный черничный сок, улучшают работу своего головного мозга. К такому выводу пришли ученые, трудящиеся в Университете Эксетера. Внимание на науч...

Эксперты назвали неожиданные продукты, помогающие при похмелье Определенные продукты могут помочь чувствовать себя лучше и даже вылечивают похмелье. Говоря о том, какие естественные средства эффективно справляются с похмельем, они назвали неожиданные для многих продукты. В состоянии похмелья мысли даже мысли о е...

Популярные заблуждения о глистах и гельминтозе, в которые опасно верить Гельминтоз – это совсем не то, что бы мы хотели иметь у себя. И мы стараемся себя обезопасить, обращаем внимание на различные знаки и симптомы, чтобы не дай бог…. Всё ли мы делаем правильно? Шесть мифов. Миф №1. Вымыл руки, застраховалс...

Морковь: в каком виде употреблять, чтобы получить максимум витамина А Отдаете предпочтение сырой морковке? Вы лишаете себя необходимой дозы витамина. Среди всех овощей морковь — лидер по содержанию витамина А. Но чтобы организм усвоил полезный элемент, ее нужно готовить. Не работает без жира У витамина А два ис...

Страдают мозг, почки, сердце. Названы нарушения организма от недостатка воды Мозг, почки и сердце начинают страдать, если человек пьет недостаточно воды. Специалисты рассказали об этом изданию Times Now, назвав попутно нарушения организма, возникающие от нехватки жидкости. «Мозг и сердце состоят из воды на 73%, почки - на...

Что есть, чтобы иметь здоровые десна и зубы Поддерживать здоровье ротовой полости поможет не только правильный уход и регулярные походы к стоматологу, но еще и продукты, которые обеспечивают организм витаминами, способными укрепить зубы и десна. Яблоки В составе этого фрукта много витаминов и ...

Особенности лактации: зачем сцеживать молоко? Особенности лактации при грудном вскармливании Многие мамы уверены, что молоко после кормления нужно обязательно сцеживать, и каждый день тратят на это огромное количество времени. Откуда появилась такая рекомендация и когда действительно следует ею ...

Как предрасположенность к алкоголизму зависит от группы крови Реакция организма на алкоголь зависит от группы крови, сообщили ученые. По их словам, люди с первой группой крови имеют "нейтральную" переносимость, и для них потребление спиртных напитков в разумных пределах не вызовет негативных реакций. Людям со ...

Как и зачем разговаривать с новорожденным ребенком? Маленький новорожденный малыш – это уже человек, общение с крохой очень важный аспект, начинать беседы можно и даже необходимо еще во время пребывания в утробе матери. Малыш в это время узнает маму по голосу, чувствует ее психоэмоциональное состояние...

Как свою волю взять в кулак? Условно безвольные не могут почувствовать готовность к действию. В них будто мокрой ваты напихали, они тяжелые, безынициативные, вязнут в неопределенности. Сознание мутное. Что делать и зачем — не знают. Но если другой человек начнет вопросы задавать...

Какие продукты надо есть, чтобы сердце не болело Неправильное питание, малоподвижный образ жизни или, наоборот, чрезмерные физические и умственные нагрузки, психоэмоциональные потрясения, стрессовые ситуации, нарушения в режиме дня — эти и другие факторы приводят к сердечно-сосудистым заболеваниям....

Эти заболевания существенно снижают иммунитет Когда развивается иммуносупрессия. Крепкий иммунитет может защитить от многих бактерий и вирусов. Даже если вы заболеете, то болезнь должна пройти быстрее, легче и без осложнений. Существует ряд болезней, которые плохо влияют на иммунитет. Алл...

Советы по выбору мебели Выбирая предметы мебели для жилых помещений, важно, чтобы они были не только функциональными и комфортными, но также эстетичными. Это, конечно же, строгие требования, вот почему не стоит торопиться, лучше походить по магазинам и присмотреться. Опреде...

Патчи для глаз: зачем они нужны и как ими пользоваться Кто-то верит в их сверхспособности убирать темные круги и отеки, а кто-то отвечает, что все это полная ерунда и пустая трата денег. Разбираемся, что на самом деле правда. Когда речь заходит о чудо-возможностях патчей, важно понимать главное – чудес н...

Упражнения Кегеля для женщин Потеря тонуса интимных мышц – проблема серьезная и достаточно распространенная. Такое явление не только снижает качество жизни, но и негативно влияет на женское здоровье. Исправить ситуацию помогают упражнения Кегеля для женщин. В домашних условиях и...

5 самых стрессовых ситуаций в жизни женщины Наверное, каждый из нас помнит, какое проклятие у китайцев является самым страшным. Китайцы желают своему врагу жить в самый разгар перемен. Ведь оно так и есть, когда что-то меняется в нашей жизни, наш организм находится в состоянии стресса, постоян...

5 безопасных и доступных успокоительных напитков В начале весны уровень запаса витаминов в организме опускается до минимальной отметки. Именно поэтому мы становимся слишком чувствительными и легко поддаемся на стрессовые провокации. Эксперты предлагают несколько самых доступных и безопасных успоко...

Почему ученые советуют пить цикорий вместо кофе? От кофе периодически нужно воздерживаться, чтобы улучшить восприимчивость организма. Пить цикорий вместо него в такие моменты – оптимальное решение. Цикорий приносит много пользы, от улучшения работы мозга до оздоровления пищеварения, отмечают учены...

Массаж для здоровья: зачем он нужен? Массаж считается очень полезным для здоровья, но не все знают, зачем в принципе он вообще нужен. Польза массажа Во-первых, массаж улучшает снабжение суставов и близлежащих тканей кровью. За счет этого связки становятся эластичнее, амплитуда движений ...

Что необходимо коже для молодости Разнообразие косметических средств по уходу за кожей, представленных на полках магазинов, впечатляет. На самом деле, коже нужно не так много, как мы думаем. 1. Вода – источник жизни и, конечно же, красоты. Вода очищает весь организм, вымывая из н...

Работа из дома идет человеку на пользу Исследование показало, что при работе из дома люди могут выполнять некоторые задачи лучше, чем в офисе. Впрочем, с другими заданиями они справляются хуже.

Работа из дома идет человеку на пользу Исследование показало, что при работе из дома люди могут выполнять некоторые задачи лучше, чем в офисе. Впрочем, с другими заданиями они справляются хуже.

Зачем второй ребенок в семье? Ведь далеко не факт, что старшая дочь в семье («нянька»), растущая с «чужим» ребенком на руках, которого ей вручили собственные родители, и, по сути, лишенная своего детства, станет впоследствии законопослушной дамой и заботливой многодетной матерью....

Дизайн ногтей для невесты О том, как устроить свадьбу, пусть беспокоятся родители молодоженов. Лучше все продумать заранее, чтобы весь свадебный комплект невесты — платье, фата, туфли, букет, макияж и маникюр — был выдержан в одном стиле, и не было никаких разночт...

Что будет с сердцем, если мало двигаться Важность физической активности оспорить невозможно, но все же в современном мире сидячий образ жизни распространен так широко, как никогда прежде. В журнале PNAS была опубликована статья, авторы которой рассказали, зачем нам нужны физические нагрузки...

Эти продукты без опаски можно есть даже на ночь Надеемся, вы давно знаете, что правило «не есть после 18.00» не работает. Отказаться от пищи, по крайней мере жирной и калорийной, следует за 1,5-2 часа до сна — и этого окажется вполне достаточно. В этом материале — сразу десять вариантов ночног...

Сколько воды надо пить в день? Врачи часто говорят, что нужно больше пить воды. А сколько нужно организму в сутки жидкости и что делать, если пить не хочется? — Норма потребления воды — 30—50 мл на 1 кг веса. То есть человек весом 70 кг должен выпивать в день чуть более 2 л, — го...

Как правильно принимать ванну при разных проблемах со здоровьем? Ванна поможет снять нервное напряжение, избавит от стрессов. Однако для получения оздоровительного воздействия от этой водной процедуры необходимо знать некоторые нюансы: Нежелательно принимать горячую ванну, поскольку происходит повышение нагрузки н...

Пожилые люди и сахарный диабет С возрастом люди не становятся более здоровыми, и у каждого человека наступает такое время, когда ему становится необходима помощь других людей, забота близких. Родственникам пожилых людей зачастую приходится научиться разбираться в медицине, чтобы о...

Диетолог назвала продукты, которые обостряют голод А знаете ли вы, что есть продукты, которые обостряют голод? При этом их часто советуют людям, желающим похудеть, что заметно усложнит эту задачу. Диетолог-нутрициолог Елена Кален, которая ранее назвала топ-3 продукта, которые способствуют увяданию к...

Этот продукт особенно полезен для здоровья кишечника В оливках содержатся многие необходимые организму вещества. Диетологи рассказали о пользе оливок для здоровья. Они являются отличным источником многих необходимых нашему организму веществ. В их состав входят полиненасыщенные кислоты, белки, витам...

Здоровый взгляд на выбор дивана Диван – это необходимый элемент мебели, особенно для гостиной. Он требует замены по истечению срока службы или при смене стилевого оформления интерьера. Выбирать диван необходимо не только по внешним критериям, существует много тонкостей и особенност...

Как правильно запивать таблетки Медики рекомендуют не глотать таблетки просто так, а все же запивать их водой. «Рамблер» выяснил, как это делать правильно. Оказывается, существует два разных способа для капсул и таблеток. Чтобы запить капсулу, нужно сначала положить ее на...

Как нужно тренироваться, чтобы сжигать жир? До седьмого пота! – ожидаете вы ответа. Нет, совсем наоборот. Продолжительные низкоинтенсивные нагрузки лучше работают на сжигание жира. Если ваша цель – сжечь жир, то вам следует знать, что рекомендуемая частота сердечных сокращений (ЧСС) на ваших т...

Как нужно тренироваться, чтобы сжигать жир? До седьмого пота! – ожидаете вы ответа. Нет, совсем наоборот. Продолжительные низкоинтенсивные нагрузки лучше работают на сжигание жира. Если ваша цель – сжечь жир, то вам следует знать, что рекомендуемая частота сердечных сокращений (ЧСС) на ваших т...

Онколог сообщил, в каком возрасте нужно начинать проверяться при наследственном раке Существует правило, в соответствии с которым можно вычислить возраст, когда проверку на рак лучше не откладывать. Руководитель онкологического отделения МОНИКИ, врач Александр Аллахвердян рассказал о том, как определить возраст, в котором необходимо ...

Эффект плацебо Мы часто недооцениваем эффект самовнушения. Написано множество книг о том, что правильный взгляд на жизнь, отсутствие негативных установок помогает быть здоровее. Но, вместо того, чтобы прислушаться к этим дельным советам, предпочитаем усугублять сво...

10 главных причин эректильной дисфункции Проблемы в постели — самый страшный кошмар для мужчины. Поэтому при малейших неприятностях представители сильного пола бегут к врачу. Но не всегда с проблемой поможет справиться уролог, ведь первопричина эректильной дисфункции может скрываться вовсе ...

Как выбирать салонную косметику Научиться правильно выбирать салонную косметику – очень важное и необходимое умение в жизни каждой женщины, которая следит за собой. Получить специальное образование по этому вопросу, чтобы уметь читать этикетки косметического продукта, довелось дале...

Как питаться во время пандемии коронавируса Дефицита продуктов не ожидается, но еда поможет укрепить организм, а также справиться со стрессом. Во время пандемии коронавируса, как и в период эпидемий ОРВИ, которые мы с вами успешно переживаем каждый год, самое важное – укрепление иммунит...

Этот продукт может заменить чистку зубов Стоматологи из Канады предложили простое решение проблемы, связанной с невозможностью почистить зубы после еды. По их словам, в таких обстоятельствах лучше всего помогает ополаскивание ротовой полости обычным молоком. После употребления пищи з...

Детское ночное недержание. Чтобы ночь была «сухой» Энурез — а именно так называется проблема, с которой сталкиваются 15% родителей, — может быть симптомом серьезных заболеваний и в большинстве случаев требует обращения к врачу. Немного физиологии У любого человека мочеиспускание сопровождается напряж...

Броссаж — новый способ омоложения Броссаж или брашинг — это аппаратная глубокая чистка лица. Процедура выполняется вращающимися насадками. Они подбираются по типу кожи. Например, для чувствительной кожи косметолог подберет самую мягкую щеточку. Зачем нужен броссаж? Главное назначение...

Время относительно: anti-age сыворотка с антиоксидантами Chanel Le Lift Сыворотка для лица — средство, о котором мы иногда несправедливо забываем, а в некоторых случаях и вовсе считаем излишним: ведь если есть крем, то зачем нужно еще что-то? Мы спросили экспертов, без чего на самом деле нельзя обойтись и какое из этих д...

7 признаков паразитов в организме человека От паразитов в организме не застрахован никто. Яйца паразитов могут попасть в желудок из-за немытых рук, плохо вымытых овощей или фруктов, «поцелуев» животных и т.д. Признаки «поселенцев» не всегда явно заметны на первых парах, а позже — похожи на с...

Вагус: Что важно знать про блуждающий нерв Этот нерв выполняет слишком много задач благодаря своей разветвленности – воздействует на внутренние органы, управляет рефлексами, отвечает за речь, накопление и расход энергии. Но самой важной функцией этого блуждающего нерва является защита организ...

Чем опасно закисление организма и как его нейтрализовать Употребление рафинированных и генетически модифицированных продуктов провоцирует повышение кислотности организма. А такая среда идеальна для лишнего веса, рака и других болезней. Чтобы быть здоровым организму нужна щелочная среда. Закисление органи...

Может ли здоровый образ жизни стать альтернативой вакцинации Правда ли что правильное питание, занятия спортом, избегание стрессовых ситуаций (все то, что называют здоровым образом жизни (ЗОЖ)) делает вакцинацию ненужной? Отдавая должное важности ЗОЖ, к сожалению, приходится признать, что он не может заменить ...

Особый рацион помогает купировать последствия стресса Многие современные люди страдают из-за хронического стресса. По словам медиков, повышенный уровень кортизола (стрессового гормона) повышает давление, меняет работу иммунитета. Бывает вследствие стресса развиваются диабет 2-го типа и ожирение.

5 типов продуктов, которые оздоровляют сердце за счет повышения «хорошего» холестерина «Хороший» холестерин, ЛПВП, не оседает на стенках артерий и способствует выведению из организма «плохого» холестерина ЛПНП, с которым связан риск различных заболеваний сердца. Повышая уровень «хорошего» холестерина, можно сделать сердце более здоровы...

5 типов продуктов, которые оздоровляют сердце за счет повышения «хорошего» холестерина «Хороший» холестерин, ЛПВП, не оседает на стенках артерий и способствует выведению из организма «плохого» холестерина ЛПНП, с которым связан риск различных заболеваний сердца. Повышая уровень «хорошего» холестерина, можно сделать сердце более здоровы...

Как побороть бессонницу без таблеток: совет от профессионала Как рассказала старший научный сотрудник лаборатории нейробиологии сна и бодрствования института высшей нервной деятельности РАН Александра Пучкова, с бессонницей можно справиться без использования снотворного. Не высыпаться раз за разом - опасно. ...

Зачем нужна прививка от кори? Коревая вакцина является слабореактогенным препаратом, именно поэтому перечень противопоказаний к ее проведению весьма ограничен. Если по каким-либо причинам Вы не привили своего ребенка против кори, сделайте это без промедления, ведь корь совсем не ...

Врачи пояснили, зачем нужен особый подход к лечению гриппа Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) констатирует: от гриппа каждый год умирает до 650000 человек, передает «Южный Федеральный». Медики подчеркивают, что нередко виновато неадекватное лечение. Во-первых, многие начинают ошибочно прин...

Врачи пояснили, зачем нужен особый подход к лечению гриппа Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) констатирует: от гриппа каждый год умирает до 650000 человек, передает «Южный Федеральный». Медики подчеркивают, что нередко виновато неадекватное лечение. Во-первых, многие начинают ошибочно прин...

Пить кефир на ночь полезно не всем. Кому нужно отказаться? Привычка пить стакан кефира на ночь считается очень полезной для здоровья, но это не безусловно так – некоторым людям нужно отказаться от нее. Прежде всего, это касается случаев хронических нарушений пищеварения. Как сообщает MedikForum.ru, ритуа...

Дешевые народные средства, которые помогут от потливости Потливость – неприятный симптом. Уменьшить потоотделение без «химии» помогут растения. Повышенное потоотделение или гипергидроз может иметь самую разную природу. Если нет явных причин для повышенного потоотделения, таких как высока...

Зачем пожилым людям приезжать в пансионат? Дома пожилые люди зачастую чувствуют одиночество, скуку и беспомощность, потому что современный ритм жизни не позволяет часто видеться со своими родственниками, а также физическая и моральная усталость не оставляет сил не беседу, проявление теплоты и...

Импотентами мужчин делают женщины? Проблемы в интимной сфере (например, импотенция или неспособность длительное время заниматься сексом) могут оказаться кошмаром для какого угодно мужчины. Ученые из Австралии пришли к выводу, что на сексуальное здоровье мужского пола оказывает влияние...

Недомогания у женщин, в которых виноват повышенный тестостерон Симптомы и признаки, которые указывают на то, что мужских гормонов стало многовато, и пора к записаться на приём к эндокринологу. У женщин в организме присутствуют и мужские гормоны. Обычно их уровень достаточно низок, но случается и ...

Открытие: поведение человека в стрессовой ситуации зависит от одной группы нейронов Китайские ученые нашли клетки, отвечающие за стратегии преодоления стресса. Это префронтальные нейроны кортикотропин-рилизинг-фактора. И они привлекаются к работе во время непростых ситуаций.

Лечение повышенного газообразования в кишечнике Чрезмерное газообразование, или метеоризм, может возникать как от неправильного питания, так и от сбоев в работе желудочно-кишечного тракта и даже стрессовых ситуаций. Иногда повышенное газообразование сопровождается дискомфортом, в отдельных случаях...

Храп назвали предвестником опасной болезни Задержки дыхания во сне портят отдых человека. Храп может свидетельствовать о серьезном заболевании – синдроме обструктивного апноэ, который представляет собой нарушение дыхания во сне, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Об этом...

Стресс может спровоцировать развитие аутоиммунных заболеваний Исследователи из Исландии проанализировали данные о состоянии здоровья 106000 человек с диагностированным стрессовым расстройством. Оказалось, что аутоиммунные заболевания среди этих людей встречались гораздо чаще, чем среди остальных. Таким образом,...

Стресс может спровоцировать развитие аутоиммунных заболеваний Исследователи из Исландии проанализировали данные о состоянии здоровья 106000 человек с диагностированным стрессовым расстройством. Оказалось, что аутоиммунные заболевания среди этих людей встречались гораздо чаще, чем среди остальных. Таким образом,...

Доступная каша, предотвращающая болезни и опухоли кишечника Как рассказала немецкий врач Франциска Рубин, есть всем доступная каша, которая действует успокаивающе на раздраженный кишечник, снижает вероятность развития опухолей и обладает еще рядом полезных качеств. Это овсянка. Употребление овсяной каши помо...

Игры в одиночестве полезны для ребенка Когда ребенок имеет возможность свободно играть, он развивает способности, необходимые для его здорового развития – психического, эмоционального и физического. Дети, которые задействуют воображение и придумывают свои собственные игры, персонажей или ...

Этот популярный напиток полезен для здоровья почек Для того чтобы проснутся утром люди привыкли пить кофе, но врачи рекомендуют употреблять чай, он также поможет проснуться организму и будет полезен для почек. Этот популярный напиток полезен для здоровья почекМедики сообщают, что травяные отвары могу...

Мужчины: правила общения Мужчина и женщина не могут жить друг без друга, но частенько случается, что и друг с другом им становится тяжеловато. Мы, женщины, натуры более тонкие и имеем большую чувственную мудрость. Поэтому, чтобы сберечь и украсить совместную жизнь со своим Л...

Мужчины: правила общения Мужчина и женщина не могут жить друг без друга, но частенько случается, что и друг с другом им становится тяжеловато. Мы, женщины, натуры более тонкие и имеем большую чувственную мудрость. Поэтому, чтобы сберечь и украсить совместную жизнь со своим Л...

Алкоголь и его пагубное влияние Отравляющее действие алкоголя на организм имеет различную степень тяжести. Растущий ребенок или больной человек пострадают больше, чем здоровый мужчина, а у женщины стать алкоголиком шансы выше, чем у того же среднестатистического мужчины. Несмотря н...

Названы неожиданные советы помощи во время инсульта Рекомендации от китайского врача. Известно, что инсульты возникают из-за проблем с кровоснабжением мозга. Либо оно блокируется, либо разрывается кровеносный сосуд, заставляя умирать ткани мозга. Как правило, инсульт — это неотложная медицинска...

Зачем нужно сцеживаться? ГАЛИНА КЛИМЕНКО врач акушер-гинеколог НЕОБХОДИМОСТЬ Сцеживать грудное молоко придется, если: мама и малыш по какой-либо причине разделены и надо поддерживать лактацию; нужно создать запасы молока; недоношенный или ослабленный ребенок не может активно...

Стоматолог назвал два лучших продукта для здоровья зубов Профессор и главный стоматолог Санкт-Петербурга Андрей Яременко, рассказал, почему увлечение жесткой пищей приводит к пародонтозу, и какие продукты необходимо есть, чтобы обеспечить зубы кальцием. Жестко, но в меру «Чтобы сохранить зубы здоровым...

Как на самом деле кофе влияет на давление Кофе – один из самых популярных напитков. За свою историю он оброс огромным количеством домыслов и мифов. В том числе это касается и его влияние на артериальное давление человека. Давайте разберёмся. Возьмём идеального человека с крепким здоро...

Кардиолог назвал полезные и вредные позы для сна Сон в позе на боку и на животе может иметь побочные последствия, но вреднее всего спать сидя. Главный внештатный кардиолог министерства здравоохранения Республики Крым Валерий Садовой указал на опасные и полезные привычки, связанные со сном. В эфире ...

5 распространенных симптомов болезней поджелудочной железы Наша поджелудочная железа производит ферменты и гормоны, которые необходимы для нормального пищеварения. И если вы столкнетесь с перечисленными ниже симптомами, то они могут говорить о том, что этот важнейший орган нуждается в лечении. Изменения ...

Ленивый иммунитет и рак. Чем чревато использование иммуномодуляторов? Иммунитет — слово латинского происхождения, которое означает в переводе на русский «освобождение». Как отмечают медики, иммунитет — это борьба, а не игнорирование. Основная задача защитных сил организма — подавление чужеродных для себя клеток и микр...

Репродуктологи узнали, чем опасен для мужчины продолжительный стресс Если мужчина сталкивается с хроническим стрессом и тяжелыми переживаниями, то качество его спермы снизится. И это отразится на развитии головного мозга будущих детей, установили сотрудники университетов Мэриленда и Пенсильвании. Как отмечает &qu...

Зачем нужен ортопантомограф? Ортопантомограф — это разновидность рентгеновского оборудования для использования в стоматологии. Используется для контроля правильности выполнения медицинских манипуляций и при обследовании челюсти. В настоящее время рентген является самым современн...

Эксперт назвал восемь вещей, которые помогут жить дольше Стать долгожителем помогут советы специалиста. Генетическая предрасположенность к долгой жизни работает лишь на одну четверть. Три четверти работы по продлению полноценной жизни берёт на себя набор нехитрых привычек. Как жить долго и счастливо? Сове...

Что нужно делать чтобы никогда не было морщин на лице Что нужно делать чтобы никогда не было морщин на лице Чтобы никогда не было морщин: нужно всегда заботиться о коже. Причем необходимо это делать ежедневно. Так как после 30 лет уровень коллагена в коже падает и это нужно будет поддерживать искусствен...

Зачем детям нужны ролевые игры? Дети дошкольники часто играют в ролевые игры. И это действительно очень важно для нормального развития ребенка. Поэтому, если ваш малыш не умеет так играть, стоит его научить. Почему ролевые игры так важны? Во время ролевой игры ребенок примеряет на ...

Как приготовить обезболивающее из зверобоя и мать-и‑мачехи? Справляемся с болью с помощью народных средств У меня больные суставы. Но некоторые народные средства хорошо справляются с болью:3 ст. ложки сухой травы зверобоя залейте 2 стаканами кипятка. Слегка охладите, отожмите сырьё, процедите, смочите получе...

Какой метод избавления от зависимости лучше? Какой метод лучше других позволяет избавиться от алкогольной зависимости? Сколько нужно не пить, чтобы сделать химзащиту? Можно ли прокапаться на дому? Сколько стоит суточная стоимость пребывания в наркологической клинике? Эти и многие другие вопросы...

Какие зубные протезы лучше Современные зубные протезы представляют собой большой рынок ортопедических конструкций. Они изготавливаются из различных материалов, но все объединены в две большие группы – съемных и несъемных протезов. Виды протезов Каждый тип имеет свои показания ...

Вот только не надо скандала! К сожалению, многим из нас знакомо состояние «точки кипения», выход из которого только один – бурный скандал. Но чтобы он не стал последним, что случится между Вами и Вашим мужчиной, необходимо все-таки не переходить кое-какие границы. Мужчины сканда...

Названы 5 классических признаков заболеваний поджелудочной железы Наша поджелудочная железа производит ферменты и гормоны, которые необходимы для нормального пищеварения. И если вы столкнетесь с перечисленными ниже симптомами, то они могут говорить о том, что этот важнейший орган нуждается в лечении. Изменения ...

Как сделать жизнь лучше в 2020 году: 7 советов психологов Найдите немного времени, чтобы подумать о том, как можно улучшить свою жизнь в 2020 году, дают совет психологи. Они назвали несколько способов, которые могут помочь стать увереннее и перестать тратить личное время на все ненужное. Не ищите оправданий...

Как легче запоминать словарные слова в начальной школе Словарные слова в современной школе предлагается запоминать через многократное повторение, то есть зубрёжку. Но существуют более эффективные и интересные способы, позволяющие легко выучить не только словарные слова, сложные словосочетания, но и лучше...

Коли сколько хочешь? Что нужно знать об инъекциях ботулотоксина Как часто можно вкалывать ботулотоксин? Правда ли, что эту процедуру можно доверить самому обычному косметологу? Сколько времени потребуется, чтобы увидеть эффект, и можно ли изуродовать лицо во время такой вроде бы безобидной манипуляции? Эти и мног...

Врачи подсказали, как «подтянуть» кожу в домашних условиях Молодость и подтянутую кожу можно сохранить без пластической операции. Выпивая ежедневно хотя бы один из этих соков, вы подаришь своей коже здоровый цвет, тонус и упругость на долгие годы. Все напитки лучше изготавливать в домашних условиях. ...

Как часто нужно менять постельное белье? Эксперты предупреждают, что наша постель может стать настоящим рассадником бактерий, если часто не менять белье. Нельзя забывать, что именно во сне мы проводим треть нашей жизни. Так с какой же периодичностью нужно менять белье? На этот волнующих мно...

Какой напиток помогает улучшить состав крови Эксперты определили напиток, который обладает множеством полезных свойств для организма. В его составе есть продукты, помогающие всем системам работать, как часы. Итак, напиток из банана, имбиря, щепотки куркумы, меда и йогурта способен контроли...

Волшебный магний. Почему этот элемент необходим каждому Причиной возникновения постоянной раздражительности, апатии, невозможности сконцентрировать внимания может быть недостаток магния в организме. Этот элемент влияет также на работу сердца, кровеносной системы и усвоение полезных веществ.С самого детст...

Когда вы застряли дома Хотя самоизоляция является лучшим способом защиты от COVID-19, нахождение дома может привести к нездоровому поведению, включая переедание из-за стресса и скуки. Хотя прием пищи во время стресса - нормальная реакция, регулярное переедание может нег...

Когда вы застряли дома Хотя самоизоляция является лучшим способом защиты от COVID-19, нахождение дома может привести к нездоровому поведению, включая переедание из-за стресса и скуки. Хотя прием пищи во время стресса - нормальная реакция, регулярное переедание может нег...

Технология биоакустической коррекции Головной мозг человека управляет всеми системами организма и является центром нашего мышления, но случается так, что самой центральной нервной системе нужна помощь в саморегуляции. Технология биоакустической коррекции была разработана более четверти ...

9 советов для сна при заложенном носе Аллергия, ОРВИ, грипп и другие причины заложенности носа могут затруднить сон. Человек может просыпаться десятки раз, чувствуя, что не может дышать. Несколько методов могут предотвратить заложенность носа и дать облегчение. 1. Приподнимите голову Зал...

Диетолог рассказала, чем опасны тренировки на голодный желудок Специалист опирается на данные исследования шведских ученых. Многие люди считают, что выполнять физические нагрузки лучше слегка голодными. Якобы так можно быстрее похудеть, а еще ничего не мешает легко и эффективно выполнять спортивные упражнени...

Названы самые полезные «зимние» фрукты Вкусно и полезно. Чтобы оставаться здоровым в холодное время года, не обязательно бежать в аптеку за витаминными комплексами. Достаточно ежедневно употреблять по два-три полезных фрукта, которые сполна обогатят организм витаминами и другими полез...

8 советов специалистов, которые помогают защититься от сердечного приступа зимой Холодная погода зимой специфическим образом влияет на сокращение сосудов в сердце, что может увеличить риск сердечного приступа или инсульта. Правильно обеспечив организму тепло и поддерживая здоровые привычки, можно защитить себя от опасных сосудист...

Спать и худеть. Как тело сжигает калории во сне? Похудеть во сне вполне реально, отмечают специалисты. Конечно, не сильно и далеко не всегда заметно. Но тело ведь работает и во время ночного отдыха. Остается только узнать, сколько калорий наш организм сжигает еженощно, чтобы можно было отходить ко...

Диетолог рассказала, как правильно вводить овощи в рацион Не стоит сразу переходить на овощи. Как правило, овощи мы можем не любить, прежде всего, потому что зачастую их употребление вызывает дискомфорт в пищеварительной системе. При неправильно построенном рационе овощи могут вызывать запоры, вздути...

Какие травы расслабляют лучше алкоголя Алкоголь в вечернее время нарушает сон, тогда как отвары трав и травяные чаи помогают расслабиться и снять напряжение. Об этом сообщает врач Виктория Савицкая, информирует health info. Существует миф, что алкоголь помогает заснуть. На самом деле,...

От каких проблем со здоровьем помогает клетчатка Употребление клетчатки защищает от ожирения, рака, диабета, сердечно-сосудистых нарушений. О том, зачем нужно есть клетчатку, и кому от нее лучше воздержаться. Строго говоря, клетчатка - это углевод. Но отличающийся от других углеводов, таких как сах...

Гормон, выделяемый при сильном стрессе Адреналин, гормон выделяемый при сильном стрессе, известен как гормон борьбы или бегства. Он вырабатывается надпочечниками после получения сообщения от мозга о том, что возникла угроза для организма.Наряду с увеличением частоты сердечных сокращений, ...

Осмотр детей у гинеколога Одна моя пациентка из лучших побуждений «повелась» на рекламу одной клиники и повела свою годовалую дочь на профилактический осмотр к детскому гинекологу. Там зачем-то у ребенка взяли мазок на флору, рассказали о необходимости подмывания ромашкой и «...

Овощи и фрукты, лучше всего очищающие легкие Специалисты утверждают, что есть определенный перечень продуктов, употребление которых может очистить легкие. Чтобы вы могли дышать свободнее, нужно в свое ежедневное меню ввести несколько полезных продуктов, которые помогут эффективно очистить л...

«Госпитализировали с ожогами». Подробности ночного пожара в Смоленской области Хозяин одной из квартир вернулся в полыхающее здание, чтобы забрать вещи. Как ранее отмечал «РП», возгорание произошло сегодня, в четвертом часу ночи в городе Ярцеве на улице 8 Марта. Пожар начался в одной...

Отек легких – экстренные меры и правильное лечение ОЛ – состояние, при котором помощь нужно оказывать немедленно. Возникать оно может как в результате физических нагрузок, так и ночью – в состоянии покоя. Иногда отек легких становится осложнением, которое развивается на фоне нарушения циркуляции жидк...

Овсянка и яблоки для здоровья сердца Кроме положительного влияния на работу сердца овсянка и яблоки обладают целым рядом других преимуществ для организма человека. Есть много разных способов сочетания и приготовления этих двух продуктов, с помощью которых вы сможете получить максимальну...

Объятия и физическая близость полезны для здоровья Объятия стимулируют выработку гормонов счастья и улучшают самочувствие. Контакт с телом важен - он помогает взрослым справляться со стрессом, детям помогает расти. Ежегодный «Всемирный день объятий» (National Hugging Day) должен подтолкнуть нас 21 ян...

Объятия и физическая близость полезны для здоровья Объятия стимулируют выработку гормонов счастья и улучшают самочувствие. Контакт с телом важен - он помогает взрослым справляться со стрессом, детям помогает расти. Ежегодный «Всемирный день объятий» (National Hugging Day) должен подтолкнуть нас 21 ян...

Ученые: гормональные контрацептивы могут помешать женщине стать успешной Как выяснилось в ходе эксперимента, у принимающих гормональные контрацептивы снижаются внимание и мотивация. Специалисты университета Техаса провели эксперимент, который доказал, что гормональные контрацептивы негативно влияют на работу мозга женщин...

Медики подсказали, как распознать заболевания печени Несколько нехарактерных признаков. В медицинской практике нередко встречаются признаки того или иного заболевания, которые не характерны по своей природе именно для того недуга, который развивается в организме человека. Печень является одним и...

Исследователи узнали, к чему приводят проблемы со сном Был проведен анализ 385000 человек среднего возраста. Исследования доказали, что здоровый ночной сон способствует значительному снижению риска сердечных приступов и инсультов.

Три способа загадать «правильное» новогоднее желание Многие люди перед 31 декабря обещают себе и близким, что их жизнь с нового года непременно измениться, и с боем курантов начинают загадывать желания. Уже через пару недель большинство из нас сдаётся, сталкиваясь с трудностями. Чтобы избежать этого, ...

Аденома предстательной железы Факторы риска Вероятность появления доброкачественной гиперплазии предстательной железы возрастает, если для состояния мужчины и его образа жизни актуальны такие факторы: нерегулярная половая жизнь пребывание в стрессовой среде прогрессирование воспа...

Пилатес: правильный подход к идеалу Как приятно быть спортивными, подтянутыми и жизнерадостными! Но порой в стремлении достичь высоких результатов, мы не задумываемся о правильном подходе к тренировкам. Для пропорционального развития тела нужно уделять внимание всем мышечным группам. С...

Как предотвратить укачивание ребенка в машине Анастасия, мать шестилетней Кати, рассказывает о том, как она обнаружила, что ее дочь укачивает в машине. Им с мужем потребовалось долгое время, чтобы методом проб и ошибок научиться справляться с этой проблемой. «Мы с мужем потратили много времени н...

Ученый назвал лучшей альтернативой дорогим БАДам с коллагеном холодец Как рассказал профессор и заведующий кафедрой химии природных и высокомолекулярных соединений ЮФУ Сергей Курбатов, холодец является лучшей альтернативой БАДам с коллагеном. По его словам, после 30–35 лет запасы коллагена в организме начинают и...

Чем опасна манная каша Хотя бы раз в жизни каждый из нас пробовал манную кашу. Кто-то остался к ней равнодушным, а для кого-то она стала любимейшим лакомством. Вот только гастроэнтерологи советуют не злоупотреблять манкой, а то и вовсе отказаться от нее. Почему? Если в бол...

Витамины для иммунитета Все витамины, укрепляющие иммунную систему, по сути антиоксиданты. Они способствуют общей борьбе организма с так называемым окислительным стрессом, то есть противостоят свободным радикалам — молекулам, образующимся вследствие плохой экологии, воздейс...

Названы лучшие продукты, которые действуют как жиросжигатели Один из способов стать стройнее без диет заключается в том, чтобы включить в свой рацион пищу, которая действует как сжигатель жира. Это помогает добиться плавной и легкой потери веса, сообщает the Health Site. Большинство диет ограничивают потре...

Молитвы на сон грядущий: вечернее правило Мы проводим во сне внушительную часть времени — около трети своей жизни. Поэтому в православии акцентируется особое внимание на процессе подготовки к ночному отдыху. Считается, что в сновидениях человека может атаковать демон, ведь наша бдительнос...

Идеальная улыбка с технологией 3D печати в стоматологии Уже практически все современные стоматологические клиники активно используют в своей работе 3D принтеры. Это современное оборудование не только помогает повысить качество услуг и продукции, но и экономит стоматологии крупные суммы, таким образом еще ...

Зачем у грудничка измеряют окружность головы? Зачем измеряют окружность головы у грудничка и проверяют роднички? Маргарита, г. Липецк Для гармоничного развития головного мозга важны комфортные условия, то есть важно, чтобы череп малыша рос пропорционально. При измерении головы врач ориентируется...

7 простых способов как продлить молодость кожи Чтобы кожа выглядела молодой и здоровой ей нужен хороший сон, правильное питание, отказ от вредных привычек и тд. Думаю об этих всем известных истинах нет смысла говорить. Поговорим лучше о других важных вещах: Как продлить молодость кожи? 1. Защищай...

Дефицит витаминов группы В: симптомы, которых лучше не допускать Существуют различные виды витамина В, которые необходимы организму, и недостаточный уровень любого из них может значительно влиять на тело и здоровье. Витамин В12 (кобаламин). Среди различных типов витаминов группы В, по-видимому, наиболее важным явл...

Генетики представили средство, предотвращающее потерю зрения Новую генную терапию (voretigene neparvovec) опробовали в Британии на пациентах с редким наследственным заболеванием глаз, вызывающим слепоту, передает BBC. Речь идет о дистрофия сетчатки вследствие наследования дефектной копии гена RPE65 от обоих ро...

Генетики представили средство, предотвращающее потерю зрения Новую генную терапию (voretigene neparvovec) опробовали в Британии на пациентах с редким наследственным заболеванием глаз, вызывающим слепоту, передает BBC. Речь идет о дистрофия сетчатки вследствие наследования дефектной копии гена RPE65 от обоих ро...

Врач из Италии описала смерть пациентов, зараженных коронавирусом Врач, работающая в госпитале Сан Карло Борромео в Милане (Италия), описала последние моменты жизни пациентов, зараженных коронавирусом. По словам Франчески Кортелларо, тяжелобольные просят дать им возможность перед смертью поговорить с любимыми. Обы...

Легко худеем замерзая, или что такое бурый жир для организма взрослого человека Какой жир в организме называют бурым, и как его недостаток мешает худеть, особенно с возрастом. Какие действия можно предпринять, чтобы увеличить количество жировых отложений темного веса и с их помощью сбросить лишний вес. Запись Легко худеем замер...

Ученые назвали одну из причин снижения иммунитета Недоедание может снизить иммунитет. Специалисты из Лондонского университета уверены, что недоедание может стать причиной снижения иммунитета. Об этом свидетельствует ряд исследований, которые им удалось провести. Из слов самих учёных следует, ...

Новогодняя аптечка. Какие лекарства следует купить домой перед праздником? Домашняя аптечка — то, что есть у каждого человека. Ведь в ней хранится базовый минимум препаратов, которые позволят справиться с внезапно настигнувшей болью, с повышающейся температурой и даже невралгией, если говорить про разогревающие мази. Но на...

Что нужно знать об ЭКО Первый в мире человек, который был зачат в эмбриологической лаборатории, появился на свет 42 года назад. С тех пор метод ЭКО активно применяется для лечения самых разных видов и форм бесплодия и уже помог стать родителями миллионам пар. Что такое ЭКО...

Привычки, плохо влияющие на здоровье почек 10 привычек, которые убивают наши почки. Почки — парный орган, который считается одним из важнейших в человеческом организме. На долю этого органического фильтра выпало нелегкое задание —очищение крови от всевозможных токсинов, микробов и инфе...

7 стратегий, чтобы пережить тяжелый день Основатель направления диалектико-поведенческой терапии Марша Лайнен предложила подход из семи шагов, который помогает пережить тягостные моменты в жизни. Цель ее подхода — развитие набора навыков, которые помогут справиться со сложными событиями и э...

При каких проблемах со здоровьем помогает питье воды натощак по утрам Питье воды натощак после пробуждения утром является одной из самых полезных привычек; это даже помогает скорректировать некоторые проблемы со здоровьем, о чем специалисты по питанию рассказали на портале Focus.de. Как сообщает MedikForum.ru, утро...

Нужно ли помогать ребенку выполнять Домашнюю работу? Все чаще я слышу от разных околошкольных экспертов: «Не делайте уроки с детьми! Ребенок должен справляться сам!» Эти речи слышат и те родители, у кого дети учатся в старших классах, и те — у кого в начальной школе. И каждый раз в душе возникает двояк...

Нужно ли помогать ребенку выполнять Домашнюю работу? Все чаще я слышу от разных околошкольных экспертов: «Не делайте уроки с детьми! Ребенок должен справляться сам!» Эти речи слышат и те родители, у кого дети учатся в старших классах, и те — у кого в начальной школе. И каждый раз в душе возникает двояк...

Эти продукты эффективно справляются с грибковой инфекцией Они обладают противогрибковыми свойствами. Грибковая инфекция — это распространенное заболевание, которое возникает в том случае, когда грибок типа Кандида (а он живет у нас во рту и в кишечнике) начинает интенсивно расти из-за каких-либо изменен...

Эксперты назвали плюсы и минусы употребления шоколада Любимый многими шоколад может приносить организму как пользу, так и вред. Поэтому, как пишет сетевое издание "Актуальные новости", нужно это хорошо понимать, чтобы одно из самых распространенных лакомств в мире не стало причиной ухудшения ...

Зачем нужны интернет-аптеки, если обычные аптеки есть на каждом углу? Зачем нужны интернет-аптеки, если обычные аптеки есть на каждом углу?Наши читатели, особенно жители крупных городов, могут задаваться подобным вопросом. И ведь действительно стоит выйти из дому и одна-две аптеки попадутся на глаза. Ноа) так было не...

Вечно холодные ноги: шесть привычек, которые «убивают» иммунитет Как известно, иммунная система человека никогда не спит — она постоянно борется с бактериями и вирусами. Зачастую главным врагом защитной системы организма является образ жизни человека. Медики из Германии объяснили, какие привычки нужно пересмотреть...

Вечно холодные ноги: шесть привычек, которые «убивают» иммунитет Как известно, иммунная система человека никогда не спит — она постоянно борется с бактериями и вирусами. Зачастую главным врагом защитной системы организма является образ жизни человека. Медики из Германии объяснили, какие привычки нужно пересмотреть...

Зачем родители покупают детям дорогие вещи? В современном обществе люди часто поступают определенным образом не потому, что им этого хочется, а потому что так делает большинство. Определенный сценарий в жизни: появление на свет, учеба, брак, дети, покупка квартиры, машины — многим людям кажетс...

Диета “Решительная” Принцип «Решительной» диеты – это дробное питание, так сказать соблюдать все принципы раздельного питания — изъяты углеводы и жиры — источники энергии. Таким образом организм расходует энергию за счет собственных жировых тканей. Диета пом...

Заработок на написании статей Зарабатывать деньги в интернете можно абсолютно разными способами. Одним из таких способов будет рассмотрен в этой статье, а именно заработок на написании статей. Для того, чтобы начать зарабатывать на написании статей, необходимо найти интернет площ...

Почему нельзя работать вместо того, чтобы выспаться В истории есть масса примеров известных личностей, которые спали очень мало и это помогло им достичь успеха. Но есть и обратная сторона недостатка сна. Ученые считают, что взрослому человеку нужно спать в сутки 7-8 часов. Многие предпочитают сокраща...

Почему нельзя работать вместо того, чтобы выспаться В истории есть масса примеров известных личностей, которые спали очень мало и это помогло им достичь успеха. Но есть и обратная сторона недостатка сна. Ученые считают, что взрослому человеку нужно спать в сутки 7-8 часов. Многие предпочитают сокраща...

Стало известно, кому нужно исключить кефир из рациона Диетологи предупредили россиян о том, что употреблять кефир можно далеко не всем. Напиток может быть опасен для людей, страдающих от заболеваний желудочно-кишечного тракта. Здоровым людям также стоит обращать внимание на количество употребляемого ...

Алкоголь спас человечество от вымирания, установили учёные Издатели книги, выпущенной сотрудниками Оксфордского университета, убеждены, что генетическая особенность наших предков-обезьян — расщеплять этанол, помогла им сохранить жизнь в далёкие времена. Авторами книги «Алкоголь и человечество: дол...

Американка рассказала, как чуть не потеряла маленького сына из-за «пустякового вируса» Женщина призывает как можно внимательнее относиться к гигиене, когда вы общаетесь с чужим ребенком. Американка Зои Макглейд рассказала, что ее сын Коди чуть не погиб от «безобидного вируса», когда ему было четыре месяца. Молодая мама зна...

Почему богатые люди носят лавровый лист в кошельке? Для большинства лавровый лист —идеальная приправа к домашним блюдам. Однако это не единственная функция лавра. Еще римляне заметили мощную магию растения. Они считали лавровый лист символом финансового благополучия и мощным оберегом от сглаза. Состо...

Как купать младенца? Купание – это событие, как для малыша, так и для мамы, очень значительное. Обычно новоиспеченные мамочки перед самым первым купанием ребеночка переживают. А все, потому что многие не знают как купать младенца, какими средствами детской гигиены пользо...

Как гигиена рта связана с раком печени Европейские ученые рассказали о связи между раком печени и гигиеной полости рта. Результаты исследования опубликованы в United European Gastroenterology Journal. По словам специалистов, гепатоцеллюлярная карцинома косвенно проистекает из проблем, св...

Зимнее питание: стоит ли принимать во внимание сезонность? Сталкивались ли вы когда-нибудь с тем, что зимой или в холодное время года вас тянет на что-то горячее, жидкое или маслянистое? Большинство людей отмечают небольшие изменения в организме и меняющиеся предпочтения в еде с наступлением зимы. И это несп...

Поведение человека в стрессовой ситуации зависит от одной группы нейронов Ученые из Китайского университета науки и техники нашли клетки, отвечающие за стратегии преодоления стресса. Это префронтальные нейроны кортикотропин-рилизинг-фактора (КРГ). И они привлекаются к работе во время непростых ситуаций. А манипуляции с эти...

Поведение человека в стрессовой ситуации зависит от одной группы нейронов Ученые из Китайского университета науки и техники нашли клетки, отвечающие за стратегии преодоления стресса. Это префронтальные нейроны кортикотропин-рилизинг-фактора (КРГ). И они привлекаются к работе во время непростых ситуаций. А манипуляции с эти...

Медики рассказали аллергикам, как встретить сезон цветения Аномально теплая погода и ранняя весна привели к тому, что сезон цветения начался уже во многих регионах страны. Специалисты рекомендуют аллергикам заранее подготовиться и принять меры по профилактике. Самое главное – это поход к врачу. Нанести в...

Назван продукт, защищающий от сердечно-сосудистых заболеваний Почему орехи нужно есть каждый день. О пользе всех видов орехов написано немало, и считалось, что эти продукты достаточно хорошо изучены. Однако, оказалось, что все они все еще не оценены по достоинству, и всем просто необходимо съедать горсть лю...

Анализ мочи по Нечипоренко у детей: зачем и как сдавать К сожалению, дети болеют очень часто. При каждом посещении врача мамы получают на руки бланки для сдачи анализов крови и мочи. Это нужно для выявления тех или иных патологий у малыша. Если в общем анализе мочи есть какие-то отклонения от нормальных з...

Шесть источников пробиотиков для укрепления иммунитета Для восстановления и укрепления иммунной системы лучше предпочесть лекарственным средствам натуральные пробиотические источники. Об этом рассказали немецкие медики. По их словам, пробиотики, будучи живыми микроорганизмами, по-особенному важны для орг...

Как снизить давление быстро Если у человека нет хронических проблем, связанных с высоким давлением, то он не имеет в запасе необходимых лекарственных средств и даже не представляет, что нужно в подобной ситуации делать. Однако никто не способен дать гарантию, что давление не по...

Пять признаков депрессии, которые нельзя игнорировать Депрессию нужно лечить. Психиатр и психотерапевт из США Дженнифер Пейн назвала пять ключевых признаков начала депрессии. Человек может испытывать почти все эти симптомы, однако если они длятся более двух недель, то необходимо обратиться к врач...

Установлена тесная связь между курением и гипертонией Проведённые учёными из Государственного института сердечно-сосудистых заболеваний, штат Пенсильвания (США) исследования, определили влияние курения на способность организма корректировать давление. Эксперимент с участием добровольцев показал увеличен...

Зачем нужны генетические анализы при планировании беременности? Сегодня ДНК-тесты делают и при планировании беременности. А зачем? Отвечает учёный-генетик Валерий Ильинский:– ДНК-тест помогает избежать многих опасных болезней у детей. Большинство генетических заболеваний – рецессивные. То есть, чтобы они проявил...

Диета при шизофрении Правильно питаться нужно не только для того, чтобы быть стройным и подтянутым. При шизофрении, чтобы хорошо себя чувствовать, принимать эффективные препараты и не бояться появления метаболических нарушений, необходимо придерживаться определенной диет...

Диета при шизофрении Правильно питаться нужно не только для того, чтобы быть стройным и подтянутым. При шизофрении, чтобы хорошо себя чувствовать, принимать эффективные препараты и не бояться появления метаболических нарушений, необходимо придерживаться определенной диет...

Почему ночью боли обостряются — Рамблер/доктор Наверняка, однажды вам приходилось проводить ночь в мучениях от зубной боли. А вы замечали, что именно ночью практически любая боль обостряется? "Рамблер" разбирался, почему так происходит. На самом деле симптоматика болезней и патологий ...

Почему спутываются волосы? Аиф.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Тонкие и длинные волосы нередко путаются, но порой такой эффект может быть проявлением кожной патологии. Врач-дерматолог, трихолог Татьяна Егорова рассказала о том, что может быть причиной спутывания ...

5 быстрых способов снизить уровень стресса Каждый из нас время от времени попадает в стрессовые ситуации. Согласно опросу HeadHunter, 18% работающих россиян — а это около 13 миллионов человек — живут в состоянии ежедневного стресса. Хроническое перенапряжение накладывает негативный отпечаток ...

Зачем ходить на прием к гинекологу раз в год? Некоторые женщины с необъяснимым упорством обходят стороной кабинет гинеколога, а потом расплачиваются за свою безответственность серьезными проблемами со здоровьем. На самом деле достаточно выделить в год один день для визита к гинекологу, чтобы пот...

Еда для сложных организмов Сложным организмам, таким как мы, в отличие от бактерий, труднее выживать в естественной среде. Для комфортной духовной и здоровой жизни, среднему человеку следует соблюдать множество условий — в еде, в социуме, в образе жизни, в духовных практ...

Как очистить печень в домашних условиях: лучшие способы Народные методы очищения печени от токсинов славятся своей эффективностью. Печень — это тот орган, который работает круглосуточно. Все вредные вещества, попадающие в организм из внешней среды, а также с пищей, нейтрализуются благодаря ферментам п...

Причины алкоголизма и как вывести из запоя? Уже не раз и не два мы поднимали тему зависимости от алкоголя в наших статьях. И это не просто так.  Статистика показывает, что в России достаточно большой процент от общего населения страдает от хронического алкоголизма. При этом, мы не знаем, какой...

Диетолог Анна Брасова: сложные углеводы позволяют не мерзнуть и не потолстеть зимой Зимой в нас пробуждается особенно сильный аппетит - это факт. Причины этому разные, но на диете сидеть точно не рекомендуется. Диетолог Анна Брасова рассказывает, что есть зимой, чтобы не мерзнуть, и не потолстеть. Многие ошибочно полагают, что з...

Врач рассказал, на что может указывать храп Храп может свидетельствовать о серьезных заболеваниях, хотя сам по себе угрозу для организма не представляет, заявил врач-отоларинголог. По словам врача, храп может указывать на синдром обструктивного апноэ, который сопровождается непроизвольными...

Определён самый опасный возраст у мужчин и женщин Международной группой специалистов из Америки и Финляндии проведено исследование в котором было изучено состояние здоровья людей в разном возрастном периоде. Учёные смогли установить самый критический возраст как для мужской половины человечества, та...

Список плохих и хороших продуктов для больных суставов Ревматолог рассказала, что нужно есть и от чего стоит воздержаться, чтобы сохранить подвижность и здоровье суставов. – Для хорошей подвижности суставов необходима синовиальная смазка, которая по составу напоминает плазму крови, но содержит мен...

Названы привычки, «убивающие» иммунитет Медицинскими специалистами из Германии определены и названы шесть главных факторов, снижающих иммунитет в организме человека в зимний период времени. Как информирует немецкий портал Focus.de, при неправильном питании, переохлаждении ног и недостатке ...

ResMed: сервовентиляторы и БиПАП- и СиПАП-аппараты Проблемы, которые так или иначе связаны с дыханием — не являются редкостью. Они довольно часто сопровождают болезни и патологические состояния, являя собой угрозу для жизни. Особенно опасны проблемы с дыханием во время сна, поскольку именно в это вре...

Питание при беременности и грудном вскармливании Самое важное место в нормальной беременности и рождении здорового малыша занимает правильное питание его мамы весь период вынашивания. Ребенок получает все из ее крови, поэтому только от мамы зависит полноценное развитие плода на всех этапах. Нужно у...

Этот десерт может предотвратить развитие диабета Шоколад может предотвратить развитие диабета, предлагает новое исследование ученых из Университета Бригама Янга. Это возможно благодаря тому, что соединения в какао, известные как мономеры эпикатехина, усиливают секрецию инсулина в конкретных кле...

Как раз и навсегда избавиться от черных точек: 3 работающих способа Черные точки — настоящий кошмар для любого девушки. Они появляются из-за избытка кожного сала, которое окисляется при контакте с воздухом. Их крайне тяжело вывести из пор. Но существуют некоторые действенные методы, которые раз и навсегда помогут ...

Определен рацион, защищающий от пневмонии Австралийские ученые смогли определить: богатый цинком рацион защищает от пневмонии (воспаление легких). Результаты исследования ученых опубликованы в журнале PLOS Pathogens. Согласно полученным данным, поступающий с пищей цинк помогает организму спр...

Как не заболеть во время эпидемии Чтобы избежать болезни или хотя бы минимизировать последствия люди прибегают к разным способам. Кто-то делает вакцинацию, а кто-то пользуется «народными методами», которые, надо отметить, действительно могут помочь. Так, употребление витами...

Может ли насекомое залезть в ухо? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Мошки, жучки и даже тараканы могут легко заползти в слуховой проход. В некоторых случаях насекомое способно прожить в ухе без еды и воды неделю. По словам врачей, с подобной проблемой пациенты обраща...

Чем быстрое похудение опасно для организма Многие люди принимают жесткие меры, чтобы побыстрее сбросить лишние килограммы, не задумываясь, какой вред приносят своему организму. Быстрое похудение серьезно подрывает здоровье, поэтому заранее ознакомьтесь с негативными последствиями, которые мо...

Чем быстрое похудение опасно для организма Многие люди принимают жесткие меры, чтобы побыстрее сбросить лишние килограммы, не задумываясь, какой вред приносят своему организму. Быстрое похудение серьезно подрывает здоровье, поэтому заранее ознакомьтесь с негативными последствиями, которые мо...

Как отучить ребенка спать с родителями? Совместный сон для малыша и мамы – отличный способ отдохнуть ночью без постоянных капризов. Но когда кроха подрастает, приходит время отселять его в свою кроватку. Как это правильно сделать? Почему ребенок не хочет спать один? Во время ночного сна ре...

Как обеспечить организм необходимым количеством витамина D? По словам специалистов, под солнечным светом мы можем получать от 80 до 90% потребности организма в витамине D. Это примерно 20 микрограммов в день...

Как правильно питаться перед экзаменами Долгожданное лето для многих – это и сложная пора. Наступает время сдачи экзаменов. К ним студенты и школьники готовятся в течение года. Но, тем не менее, чтобы справиться с тестами, необходимо мобилизовать все свои силы. Конспекты, занятия, дополнит...

Как перестать заедать стресс? Привычка из детства Нахамили в маршрутке — съем шоколадку. Дождь и ветер испортили укладку — повод для какао с маршмеллоу. Успешно сдан годовой отчет — надо побаловать себя тортиком! Знакомо? Каждый сталкивался с ситуацией, когда в стрессовом состоян...

Коварное межсезонье. Как встретить весну и не заболеть? Прихода весны после долгой зимы все очень ждут – и с физической, и с психологической точки зрения. Ведь тяжелые шубы, шапки, шарфы и плотная обувь уже всем надоели. Тело и душа требуют тепла. Погода начинает меняться, и многие торопятся быстреепопри...

Пожилым людям необходимы грецкие орехи Людям в возрасте нужно обязательно налегать на грецкие орехи, как показало исследование. Они оказывают положительный эффект на их когнитивный функционал, то есть работу мозга.

Карантин вам к лицу. Как извлечь пользу для здоровья из самоизоляции Никто не знает, как долго еще продлится режим вынужденной самоизоляции, когда поход в магазин или аптеку становится самым настоящим праздником. Однако это время лучше провести с пользой для себя. Как именно — объясняет кандидат медицинских наук, вра...

Как не заболеть во время эпидемии Чтобы избежать болезни или хотя бы минимизировать последствия люди прибегают к разным способам. Кто-то делает вакцинацию, а кто-то пользуется «народными методами», которые, надо отметить, действительно могут помочь. Как не заболеть во время...

Какие продукты опасны для сердца Чтобы минимизировать риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, необходимо придерживаться правильного питания. Некоторую еду диетологи рекомендуют вообще исключить из рациона. «Рамблер» рассказывает, какие продукты оказывают негативное влияние н...

Кишечные бактерии помогут в лечении язвенного колита Учёными из Медицинской школы Стэнфордского университета (США) обнаружено отсутствие определённой кишечной бактерии в организме пациентов с язвенным колитом. Эксперты полагают, что данное открытие поможет в определении причин, вызывающих данное заболе...

6 половых инфекций, которые могут не давать симптомов Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), могут появляться в организме и оставаться в нем незамеченными. Их развитие, не проявляющееся никакими особыми симптомами, может длиться таким образом месяцы и годы. Хламидиоз. При отсутствии необходимого л...

Определены самые доступные супернапитки для мозга Если вы пьете каждый день чай, то риск деменции у вас снижен на 50%, говорят ученые. А при наличии "гена деменции" вероятность образования токсичных отложений в мозге уменьшается на 86%, пишет healthinfo. Примечательно, что и черный, и ...

Как разговаривать с другом, если у него рак: 10 важных советов Для человека, у которого диагностирован рак, очень важна поддержка родных и друзей. Больной лучше себя чувствует, если у него есть возможность общаться, делиться своими чувствами и переживаниями. К сожалению, многие, узнав, что у близкого человека об...

5 мифов об иммунитете, в которые нельзя верить в XXI веке Узнайте, какие существующие заблуждения о защитной системе нашего организма могут всерьёз навредить здоровью. Миф № 1. Прививки не помогут Введение вакцин в организм человека проводят для того, чтобы обеспечить его защитой от опасных возбудителей. Пр...

6 причин узлов в щитовидной железе Если вы когда-нибудь найдете опухоль в области щитовидной железы - не нужно сразу паниковать. Эти комочки, скорее всего, узлы щитовидной железы. У многих людей развивают узелки, но они не замечают их. Большинство из них безвредны, но некоторые могут ...

Увеличение и воспаление лимфоузлов в паху у ребенка — причины и лечение Маленький организм в большинстве случаев успешно справляется с инфекцией. Сигнализируют о невидимой борьбе лимфатической системы с микробами и вирусами увеличенные лимфоузлы в паху у ребенка (лимфаденопатия). Воспаление или лимфаденит возникает в рез...

Деменция: Как ухаживать за больными? К сожалению, никто из нас не застрахован от развития деменции в пожилом возрасте. На сегодняшний день, предугадать появление этого отклонения почти невозможно, также, как и вылечить.  На самом деле, деменция -это общее название списка симптомов, по-д...

Почему не нужно отказываться от сахара, чтобы сохранить здоровье Не так давно жиры называли главной причиной всех бед со здоровьем. После них врагом номер один всех диетологов стала соль. Теперь пришла очередь сахара: многие стремятся полностью исключить... Сообщение Почему не нужно отказываться от сахара, чтобы с...

Названы лучшие методы профилактики ОРВИ и гриппа Выполняя меры профилактики гриппа и ОРВИ ежедневно, вы обезопасите себя от подобных сезонных заболеваний. Из года в год медики предупреждают всех о необходимости проведения мер профилактики самых распространенных заболеваний осени и зимы. Поэтому...

Проблемы со сном у детей с генетическим заболеванием, связанным с многочисленными проблемами со здоровьем Ученые из Университета Кардиффа (Cardiff University) изучали схемы сна детей и подростков с одним из наиболее распространенных генетических состояний — синдромом делеции хромосомы 22q11.2 (22q). Исследователи обнаружили, что почти две трети (60...

Где можно найти хорошие солнечные очки? Многие люди в наше время носят солнечные очки. Это неудивительно, так как солнечные очки это отличный способ уберечь глаза от солнечных лучей, а также очень популярный аксессуар для создания необходимого образа. Поэтому вопрос о том где лучше всего п...

Как сделать слаймы своими руками? АиФ.ru рассказывает, как сделать игрушку-антистресс в домашних условиях своими руками. Появившиеся в 1970-х слаймы, или, как их некоторые называют в России, лизуны в последнее время снова завоевали популярность среди детей и взрослых. В продаже можн...

Что нужно знать родителям подростков о мефедроновой зависимости Андрей Грищенко: Из характерных для городской среды запрещенных веществ самыми наркогенными (вызывающими зависимость. — Прим. ред) и токсичными считаются опиоиды и психостимуляторы. Употребление и тех, и других связано с серьезными последствиями для ...

Можно ли тренироваться, когда вы больны? Популярный миф утверждает, что человек может «выпотеть» болезнь с помощью физических упражнений. Хотя это не совсем так, но человек с острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ) может извлечь выгоду от тренировок. Люди с болью в груди или...

Эти продукты – мощнейшие средства для профилактики онкологии Они могут предупредить развитие рака или же затормозить рост раковых клеток в организме Онкологические заболевания на сегодняшний день являются слишком распространенными, если учитывать тот факт, что лишь немногие больные выздоравливают и забываю...

Диетологи назвали семь идеальных продуктов для еды после 6 вечера Худеющие люди стараются не есть после 6 вечера, но такое воздержание усиливает голод в более позднее время, что нарушает сон и провоцирует ночные набеги на холодильник. Диетологи назвали семь продуктов, идеально подходящих для защиты от голодных мук ...

Диетологи назвали семь идеальных продуктов для еды после 6 вечера Худеющие люди стараются не есть после 6 вечера, но такое воздержание усиливает голод в более позднее время, что нарушает сон и провоцирует ночные набеги на холодильник. Диетологи назвали семь продуктов, идеально подходящих для защиты от голодных мук ...

Мед и молоко: в чем польза Мед и молоко - это классическая комбинация, часто используемая в напитках и десертах. Помимо успокаивающего эффекта, они могут привнести богатый вкус в ваши любимые рецепты. Кроме того, эти два ингредиента были исследованы на предмет лечебных свой...

Продукты, которые помогут избежать морщин Защитить кожу от вредного воздействия и продлить ее молодость поможет правильный рацион питания. Поэтому, главный акцент делайте не на дорогой косметике, а на продуктах, содержащих витамины и полезные вещества. Белковые продукты Добавляйте в с...

Почему люди легко поддаются панике? Сообщения о коронавирусе привели к небывалому спросу на гречку, туалетную бумагу и фейковые новости. Последние начали распространяться в социальных сетях с огромной скоростью, нагнетая и без того непростую ситуацию. Почему люди так легко поддаются п...

Напитки, которые помогут держать гормоны в норме Гормоны в женском организме иногда могут давать сбои, поэтому необходимо тщательно следить за своим здоровьем. Врачи назвали три полезные напитка, которые помогут нормализовать гормональный фон. Теплая вода с лимоном Диетологи давно твердят о том, чт...

Как уберечь пожилых людей от коронавируса? Наиболее уязвимой для COVID-19 категорией граждан оказались лица старшего возраста. У них выше риски заражения и осложнений. Госдума рекомендует ознакомиться с основными правилами профилактики, и познакомить с ними своих близких. Основная реком...

Не выспались: что спровоцирует непреодолимую тягу к жирному и сладкому Невролог-сомнолог Елена Царева рассказала, что нарушения сна приводят к желанию съесть что-то вредное, причем не утром, когда не так «страшно», а вечером следующего дня.  Всего лишь одна бессонная ночь провоцирует тягу к мучному, жи...

Раннее развитие: зачем это детям и родителям? Сияющая мать рассказывает подругам, что дочь в два с половиной года уже изъясняется слож...

Огурцы помогут в лечении импотенции, — медики Медики уверяют, что им удалось обнаружить натуральную альтернативу виагры, которая способна лечить импотенцию. Эксперты утверждают, что скоро смогут лечить эректильную дисфункцию без всякой виагры и связанных с нею побочных эффектов. Основным ...

Что такое развивающие игрушки и нужны ли они? С самого рождения ребенок не просто растет, но и развивается. И чтобы развитие было гармоничным, малышу необходима помощь родителей. А родители для этого используют разные развивающие игрушки. Что собой представляют такие игрушки? Развивающие игрушки...

Норма холестерина в крови по возрастам Многие люди думают, что холестерин представляет собой вредное соединение, которое опасно для сердечно-сосудистой системы. Но данное убеждение актуально только в том случае, если нарушен липидный обмен. У каждого человека в организме есть холестерин. ...

Причины ночных судорог

Как избавиться от мигрени до беременности? Эксперт: Ольга Ливина, врач гинеколог-репродуктолог сети центров репродукции и генетики Нова Клиник. МНОГО ЛЕТ МУЧАЮСЬ С МИГРЕНЬЮ. МЫ ПЛАНИРУЕМ БЕРЕМЕННОСТЬ. КАК МНЕ СПРАВЛЯТЬСЯ С ГОЛОВНОЙ БОЛЬЮ, ЕСЛИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ ЛЕКАРСТВА ПРИНИМАТЬ НЕЛЬЗЯ?...

Продукт, заменяющий чистку зубов Стоматологи из Канады предложили простое решение проблемы, связанной с невозможностью почистить зубы после еды. По их словам, в таких обстоятельствах лучше всего помогает ополаскивание ротовой полости обычным молоком. После употребления пищи зубы нуж...

9 главных продуктов-помощников при переедании Переедание влечет за собой самые разные последствия. Человек может испытывать тошноту, чувство тяжести в желудке, вздутие живота, колики. И все потому, что желудок не всегда успевает справляться со... Сообщение 9 главных продуктов-помощников при пере...

Нейрореабилитация после инсульта Для каждого человека здоровье является самой важной частью в его жизни. Ведь только здоровый человек может работать, творить, изобретать, да и в принципе жить нормальной жизнью. Но часто у многих людей здоровье не идеальное, у кого-то есть заболевани...

Специалисты рассказали, как сохранить запасы продуктов свежими Сегодня многие люди, учитывая ситуацию по всему миру и пандемию коронавируса, решили сделать запасы продуктов не на неделю, а на месяц или даже больше. Но нужно сказать о том, что у всех продуктов есть свой срок годности, однако, если хранить их непр...

Четыре надежных способа снижения давления без приема таблеток озвучили медики Названы способы борьбы с гипертонией, не предполагающие приема лекарственных средств. Соответствующие рекомендации озвучили некоторое время назад специалисты в области медицины. Для снижения артериального давления естественным путем необходимо: 1. пе...

Кальций: почему он не усваивается в организме Правда ли, что кальцийсодержащие продукты лучше есть на ужин Усвоению кальция способствует нормальная или повышенная кислотность желудочного сока, а вот если она понижена, то кальций усваивается хуже. Бытует мнение, что кальций лучше усваивается ночь...

Эволюция - причина того, почему многие люди страдают от болей в пояснице Как передает Medical Express со ссылкой на Университет Сиднея, Университет Саймона Фрейзера и Ливерпульский университет, позвонки в нашем позвоночнике более восприимчивы к стрессовому повреждению, известному как спондилолиз, именно вследствие особенн...

Эволюция - причина того, почему многие люди страдают от болей в пояснице Как передает Medical Express со ссылкой на Университет Сиднея, Университет Саймона Фрейзера и Ливерпульский университет, позвонки в нашем позвоночнике более восприимчивы к стрессовому повреждению, известному как спондилолиз, именно вследствие особенн...

Как правильно просить прощения? Новый год надо начинать без старых ссор. О том, как правильно попросить прощения, «АиФ» рассказал психолог Михаил Калинин. Новый год надо начинать без старых ссор. О том, как правильно попросить прощения, «АиФ» рассказал психолог Михаил Калинин.Лучш...

Сахарный детокс за 10 дней: как и зачем отказываться от сахара Сахар вызывает привыкание в 8 раз сильнее, чем кокаин – это весьма шокирующий факт. Фактически, люди медленно убивают сами себя, не отдавая себе в этом отчета. Юлия Корнева, эксперт по здоровому образу жизни и основатель проекта Live up!, рассказывае...

Как питаться, чтобы избавиться от спазма пищевода Неприятных последствий спазма пищевода поможет избежать правильный рацион. Что не следует есть и пить. Спазм пищевода довольно неприятная проблема, которая чаще всего затрагивает женщин от 18 до 35 лет. Выражается она в том, что человек не может про...

Развеян миф о прививках от гриппа Вакцина не дает стопроцентной гарантии Вместе с похолоданием наступает сезон простуд. Как лучше уберечься от заболеваний, рассказал заместитель министра здравоохранения России Сергей Краевой. По словам медика, прививка от гриппа не гарантирует, что ч...

Красное мясо разрушает женские зубы Ученые выяснили, что, несмотря на то, цинк является одним из необходимых для женского здоровья и красоты минералов, его избыточное количество может представлять собой серьезную опасность. В частности, повышенный уровень цинка в организме может стать ...

5 признаков, что вы едите слишком мало углеводов Желающие похудеть часто удаляют якобы вредные углеводы из рациона. Эксперт по питанию Даниэла Крел из Германии объясняет, что они крайне важны для здоровья и благополучия. Вот 5 признаков, которые позволят распознать дефицит. В отличие от белков ...

Эти ягоды улучшают работу мозга Эти сушеные красные ягоды богаты антиоксидантами. Ягоды годжи приобрели большую популярность в последние годы. Считается, что этот суперфуд помогает предотвратить преждевременное старение, укрепить иммунную систему, улучшить состояние при диабете...

Врачи назвали необычные признаки диабета Как отмечают британские врачи, на наличие диабета могут указывать необычные признаки, - в частности, это проблемы со сном, ночное потоотделение и удивительно яркие сны. Диабет развивается, когда поджелудочная железа вырабатывает недостаточно инсулина...

Чем опасен для мужчины продолжительный стресс? Анализ внеклеточных везикул из спермы грызунов, получавших стрессовый гормон, показал аномалии в этих пузырьках: они уменьшились в размере и изменили свой состав...

Эволюция — причина того, почему многие люди страдают от болей в пояснице Как передает Medical Express со ссылкой на Университет Сиднея, Университет Саймона Фрейзера и Ливерпульский университет, позвонки в нашем позвоночнике более восприимчивы к стрессовому повреждению, известному как спондилолиз, именно вследствие особенн...

Бережно к себе: 5 обязательных прививок, которые нужны всем взрослым В детстве большинство из нас получали все необходимые прививки: за тем, чтобы мы делали их, следили родители, а также сотрудники школы и детского сада. Однако и во взрослом возрасте нам требуется защита от многих опасных заболеваний — и ее требуется ...

Правда ли, что всем необходимо пить много воды? Мы часто слышим, что каждый человек должен пить много воды. Небезызвестный диетолог Маргарита Королёва утверждает, что вода гораздо важнее еды и выпивать её нужно в день от двух литров. Многие люди просто не в состоянии выполнить эти рекомендации. Он...

Сильный стресс может способствовать развитию смертельно опасных инфекций Исследователи из Швеции ассоциируют посттравматическое стрессовое расстройство и другие серьезные проблемы, связанные со стрессом, с риском получения опасных инфекций, таких как сепсис и менингит. Риск был значительно выше у людей молодого возраста, ...

«Надежная опора» для тех, кому нужна помощь Одиночество, боль, потеря навыков самообслуживания… К сожалению, никто не застрахован от подобных неприятностей в старости. Этот момент беспомощности однажды приходит в семью, заставляя решать очень непростые задачи. Родственники остаются один ...

Подросток и взрослый: что нужно знать, чтобы стать хорошим родителем тинейджеру? Прежде чем пытаться сблизиться со своим ребенком, нужно понять, что у него во время переходного возврата появляется множество сложностей, которые родитель должен помочь ему решить. Главные проблемы: несамостоятельность при потребности в самостоятельн...

Зачем взрослым людям делать прививки от детских болезней В 2019 году Всемирная организация здравоохранения внесла отказ от вакцинации в список из 10 глобальных угроз для глобального здравоохранения. Но ведь прививки делают в детстве, а вы уже выросли. Так, может быть, проще обойтись без них? Объясняем, поч...

Йога и ее влияние на здоровье человека На что влияют занятия йогой Регулярные занятия йогой позволяют запустить в организме человека восстановительные процессы. Одной из важнейших функций жизнедеятельности является дыхание. Но мы не всегда дышим правильно. На занятиях опытный тренер покаж...

Большое чаепитие В отличие от грудного молока или продуктов прикорма детский чай не является обязательным компонентом питания малыша первого года жизни. Но во многих случаях он может оказаться полезным. Пополнять запасы воды в организме ребенка за счет детского чая м...

Омега-3: кому, зачем и в каком количестве Современные рекомендации не предусматривают рутинное назначение Омега-3-ПНЖК всем подряд. Лишь у немногих имеется настоящий дефицит ненасыщенных жирных кислот. И это, как правило, люди с очень серьёзными заболеваниями почек и обмена веществ или выздо...

12 продуктов, с помощью которых можно снизить уровень сахара Сахарный диабет – одна из опасных и коварных болезней человечества. Недуг считается хроническим. Он связан с невозможностью выработки или недостаточным продуцированием инсулина. Если не принимать меры, последствия могут быть неутешительными – сущес...

Почему горячий чай вреден при вирусном заболевании Горячий чай на фоне пандемии стал особенно популярен. В Сети утверждают, что он «убивает коронавирус». Однако чай и кофе могут замедлить процесс выздоровления человека из-за содержания в них кофеина, рассказала медицинский журналист Ольга...

Эксперты выяснили, как изменяется реакция иммунной системы на инфекции в разные поры года Новые исследования проводятся в Университете Суррея в сотрудничестве с Колумбийским университетом, которые могут помочь понять,как изменяется иммунная реакция организма на инфекционные заболевания и вирусы, в разные сезоны года. Образцы крови, кала и...

Можно ли пломбировать зубы мудрости? У многих людей в возрасте от 17 до 25 лет во рту появляются третьи моляры. Стоматологи многих стран считают, что их сразу лучше удалить, чтобы избежать таких проблем, как деформация зубного ряда и нарушение прикуса, воспалений десны и пр. В нашей стр...

Этот продукт может заменить чистку зубов Стоматологи из Канады предложили простое решение проблемы, связанной с невозможностью почистить зубы после еды. По их словам, в таких обстоятельствах лучше всего помогает ополаскивание ротовой полости обычным молоком. После употребления пищи зубы нуж...

Этот продукт может заменить чистку зубов Стоматологи из Канады предложили простое решение проблемы, связанной с невозможностью почистить зубы после еды. По их словам, в таких обстоятельствах лучше всего помогает ополаскивание ротовой полости обычным молоком. После употребления пищи зубы нуж...

Что представляет собой рисовая диета для похудения? Летний сезон в самом разгаре. Солнце, море, пляж и бронзовый загар! Все это — безусловный must-have хорошего отдыха. Однако чтобы стать королевой пляжа и ловить на себе взгляды прекрасных незнакомцев, необходимо позаботиться о своем теле. Рисов...

Насморк: как его правильно лечить и что делать нельзя Насморк, воспаление в ушах и горле люди лечат по-разному – в нос закладывают чеснок, в ухо герань или используют теплое касторовое масло, или горло непрерывно полощут соленой водой. Врач оториноларинголог Кристине Брока каждый день принимает в филиал...

Три на первый взгляд незначительных симптома, с которыми необходимо пойти к врачу Как показывает практика, многие пациенты склонны не обращать внимания даже на такие серьезные симптомы, как постоянная боль. Неполадки в организме могут долгое время не бросаться в глаза. Многие люди не обращают внимания даже на серьезные сигналы св...

Как сохранить здоровье позвоночника Каждый из нас понимает, что позвоночник является нашей опорой, поддерживает наш организм и обеспечивает выполнение нашим телом всевозможных движений. Но далеко не все из нас внимательно заботятся о здоровье позвоночника. Поэтому время от времени нужн...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 21.03.2020 Характер погоды в Москве неустойчивый, с понижением температуры в ночные часы до отрицательных значений, ростом атмосферного давления и дефицитом кислорода в воздухе. Такие погодные условия в межсезонье наблюдаются довольно часто и могут сказываться ...

Ночные пробуждения детей: научные данные Хотя многие из нас связывают ночные пробуждения исключительно с младенцами, все здоровые люди неоднократно просыпаются среди ночи, осознают они это или нет. Зачастую, когда дети просыпаются ночью, они спокойно и самостоятельно засыпают снова. И тольк...

Ночные пробуждения детей: научные данные Хотя многие из нас связывают ночные пробуждения исключительно с младенцами, все здоровые люди неоднократно просыпаются среди ночи, осознают они это или нет. Зачастую, когда дети просыпаются ночью, они спокойно и самостоятельно засыпают снова. И тольк...

Российские биологи установили: туберкулез выживает за счет ресурсов человека Возбудитель туберкулеза, палочка Коха (Mycobacterium tuberculosis), обладает уникальной особенностью. Она может брать нужные ей для размножения и жизнедеятельности молекулы В12 прямо из тела человека.

Диетологи рассказали, как похудеть необычным способом Гликемический индекс продукта может помочь вам достичь желаемого результата. Продукты, содержащие углеводы, обладают не только калорийностью, но и гликемическим индексом. Этот показатель также влияет на похудение и набор веса. Поэтому составляя р...

Названы продукты, помогающие справиться с похмельем Одним из лучших средств от алкогольного похмелья является обычная спаржа. К таким выводам пришли исследователи из южнокорейского Национального университета Чеджу и Института медицинских наук. Эксперты пояснили, что аминокислоты и минеральные э...

Как обустроить комнату для девочки Если в вашей семье растет маленькая принцесса, просто необходимо создать для нее собственную комнату. Детскую комнату для девочки нужно сделать стильной и уютной, такой, чтобы малышка чувствовала себя спокойно и уверенно, смогла сформировать вокруг с...

Опасно ли кипятить воду повторно? Многие из нас привыкли повторно заливать вчерашнюю заварку и пить чай. Кто-то по несколько раз кипятит один раз налитую воду в чайнике. Можно так делать или нет? «Когда вы завариваете сухой чай, за 5 минут из него все полезные вещества – витамины и ...

Квартирный вопрос: регистрация новорожденного После получения свидетельства о рождении, следующим шагом родителей нового гражданина Российской Федерации должна стать его регистрация по месту жительства. Благодаря современным нововведениям сделать это не сложно, так что потратить на это время не ...

Как вырастить Эйнштейна: какое раннее развитие действительно нужно ребенку? Раннее развитие стало модным трендом. Большинство считает так: окружающий наш мир меняется очень быстро, следовательно, надо малышу дать как можно быстрее все знания, чтобы он «шагал в ногу», не отставал от остальных. Чтение и математика с пеленок, «...