Лента медицинских новостей

Лента медицинских новостей

Только актуальные статьи о медицине и здоровье

Воскресенье, 5 июля 2020

Новости партнеров

Витамины, которые полезны для печени Печень – это многофункциональный орган, который ежесекундно находится на грани разрушения, ведь как фильтр организма, клетки печени берут на себя все яды, токсины, продукты распада. За счет питания, насыщенного витаминами для печени, вы помогаете пе...

Названы самые полезные фиолетовые продукты Фиолетовые продукты – это овощи и фрукты, которые содержат антоцианы (водорастворимые пигменты). Среди них можно выделить: чернику, сливы, асаи, фиолетовый картофель, краснокочанную капусту, баклажаны и свеклу. Они предотвращают заболевания серде...

10 напитков, которые сохранят вашу молодость Сохранение вечной или хотя бы долгой молодости — этот вопрос волновал человечество с незапамятных времен. Смотрите 10 популярных напитков, которые не только вкусные, но и, согласно научным исследованиям, помогают в борьбе со старением. Вода — ...

Витамин К имеет не меньшее значение для здоровья, чем витамин D Как витамины K и D влияют на здоровье костной ткани и сердечно-сосудистую систему. Почему кальций усиливает риск сердечного приступа. Почему кости должны быть не только плотными, но и гибкими. Как повысить прочность костей. Обо всем этом узнайте пря...

Не стоит пренебрегать аскорбинкой Витамин С - мощный антиоксидант, который может укрепить естественные защитные силы вашего организма. Исследования показывают, что потребление большего количества витамина С может повысить уровень антиоксидантов в крови до 30%. Это помогает естеств...

Нет радикалам. Продукты, которые содержат больше всего антиоксидантов С помощью питания можно снизить воздействие вредных факторов и укрепить здоровье. Свободные радикалы образуются в процессе переваривания пищи и под воздействием негативных факторов: грязный воздух, табачный дым, ультрафиолетовое излучение. В большом...

3 Кита вашего иммунитета Ваша иммунная система состоит из сложного набора клеток, процессов и химических веществ, которые постоянно защищают организм от вторжения патогенных микроорганизмов, включая вирусы, токсины и бактерии. Сохранение иммунной системы здоровой круглый ...

Какие витамины способны улучшить зрение Наша зрительная система также страдает от недостатка ценных витаминов и полезных веществ. Недавние исследования показали, что специальные добавки или рацион, богатый на витамины, может существенно снизить риск проблем со зрением. Витамин А Это...

Не рассол: идеальное средство от похмелья Российское ученые из ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» сообщили, что идеальным средством для выхода их абстинентного синдрома является не капустный рассол или минеральная вода, а персиковый сок. Ученые провели масштабное исследование н...

7 продуктов, которые замедляют старение Красота идет изнутри – знакомое всем выражение, применимое и к коже. На рынке сейчас масса «чудодейственных» косметических средств, но косметологи вам скажут, что клетки кожи могут впитать всего 15% компонентов даже самого эффективного и дорогостоящ...

Определены уникальные свойства куриных яиц О пользе и вреде употребления яиц существует множество мнений. Недавно эксперты из Дании провели тщательный анализ данного продукта и выяснили, что яйца – уникальный продукт для человеческого организма. Материалы на данную тему опубликованы на ...

Названы самые полезные «зимние» фрукты Вкусно и полезно. Чтобы оставаться здоровым в холодное время года, не обязательно бежать в аптеку за витаминными комплексами. Достаточно ежедневно употреблять по два-три полезных фрукта, которые сполна обогатят организм витаминами и другими полез...

Предотвращает болезни сердца, диабет, рак. Почему нам нужен ликопин Нам всем нужен ликопин, поскольку он предотвращает развитие многих крайне неблагоприятных процессов, в том числе связанных с появлением болезней сердца, диабета, рака, старения мозга и возрастных когнитивных заболеваний. Как сообщает MedikForum.r...

Названы лучшие продукты для оздоровления сердца Они снижают риск развития сердечных недугов. Улучшить работу сердечно-сосудистой системы возможно за счет правильного питания. Добавляйте в свой рацион побольше продуктов, которые выводят «вредный» холестерин и способствуют расслаблению кровеносн...

Нужны ли «весенние» витамины и минералы? Обычно в начале весны, когда наступает сезонный авитаминоз, мы ищем способы повысить нашу сопротивляемость к вирусным и бактериальным инфекциям. Весной 2020 г. это стало как никогда важно! Обычно в начале весны, когда наступает сезонный авитаминоз, ...

Этот продукт считается лучшим средством при «плохом» холестерине Еще один аргумент в пользу морепродуктов. Всем известно, что морепродукты очень полезны для здоровья, однако креветки, благодаря концентрации йода, делают этот продукт лидером среди других даров моря. Как и во всех других морепродуктах, в крев...

Названы самые полезные продукты для сердца Эти продукты обязательно нужно включить в рацион. Стремительный темп жизни, отсутствие полноценного отдыха и частый стресс — факторы, которые негативно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы. Между тем здоровое сердце — залог дол...

Какие семь продуктов помогают достичь долголетия Эти продукты улучшают здоровье, тем самым помогая достичь долголетия. Включайте в рацион, фундук, молочные продукты, помидоры, шоколад. Фундук. Содержит в большом количестве полезные ненасыщенные жирные кислоты, которые поддерживают нормальное фу...

Витамин, особенно полезный на самоизоляции Во время пандемии коронавируса необходимо принимать витамин D, рекомендует исполнительное агентство Минздрава Великобритании Public Health England (PHE). Большинство людей сейчас находятся в изоляции и не имеют возможности побыть на солнце, поэтому ...

Названы самые полезные для похудения овощи с высоким содержанием белка Самыми полезными в деле похудения являются овощи, которые дают организму не только много белка, но и других питательных веществ, обеспечивающих активный обмен веществ. Как сообщает MedikForum.ru, белок практически не дает калорий, которые могут о...

Всё, что необходимо знать о витамине Е Многие наслышаны о пользе витамина токоферола (Е). Но не все, возможно, знают, что употребление данного витамина предупреждает преждевременное старение клеток организма. Доктор Дж. Блэнд, сотрудник Университета Такома, штат Вашингтон, ещё в 70-х года...

Названы десять лучших продуктов с эффектом омоложения Благодаря потреблению этих продуктов укрепляются кости, стихают воспалительные процессы, улучшается кровообращение, что способствует внешнему омоложению. Как сообщает MedikForum.ru, морщины, пигментные пятна, дряблая кожа являются одними из наибо...

Медики назвали кашу, улучшающую работу сердца 5 самых полезных круп по мнению врачей. Говоря о продуктах, защищающих человека от развития онкологии, эксперт НМИЦ онкологии при Минздраве РФ Владимир Беспалов заявил: основой питания должны быть зерновые. Какие крупы нужно обязательно включить ...

Названы лучшие продукты, обладающие противовоспалительными свойствами Они должны постоянно присутствовать в вашем рационе. Мы часто говорим о воспалительных процессах, которые обычно сопровождают многие болезни: артрит, воспаление кишечника, сердечно-сосудистые заболевания… Но что происходит, когда в организме возн...

Исследование подтверждает: яблоки способны замедлять старение Эксперименты исследователей подтверждают способность яблок сдерживать старение – это происходит за счет уменьшения окислительного стресса, которому подвергаются клетки организма. Как сообщает MedikForum.ru, яблоки насыщены фенольными соединениями...

Что такое оксидативный стресс Оксидативный стресс – это процесс, который вызван нарушением обмена веществ и нарушением обмена энергии в организме человека. В литературе часто понятие оксидативного стресса приравнивают и отождествляют с понятием окислительного стресса. Причина так...

Названы полезные и вредные свойства соевого белка Все «за» и «против». Соевый белок – это отличный растительный источник всех незаменимых аминокислот, которые положительно влияют на жизненно важные функции организма. Он имеет высокую энергетическую ценность, поддерживает синтез гормонов и спо...

Уникальный противовоспалительный напиток из натуральных компонентов Предлагаемый ниже напиток позволяет бороться с воспалительными процессами, причиной которых является дисбаланс, вызванный инфекциями или повреждениями тканей. Воспаление — защитная реакция организма человека, которая может быть выражена такими си...

Определены наиболее опасные сочетания продуктов и лекарственных препаратов Некоторые продукты, которые принято считать полезными, в комбинации с лекарственными препаратами могут не только нанести вред здоровью человека, но и стать причиной преждевременной смерти. О наиболее опасных сочетаниях продуктов и медпрепаратов ̵...

Витамин Д и его роль в организме Организм человека нуждается в балансе витаминов и минералов, однако мы не всегда можем получать достаточно полезных веществ и элементов из пищи, которую употребляем. Здоровье требует заботы, поэтому многие рекомендуют пополнять запас витаминов, котор...

Назван витамин, разрушающий раковые клетки Витамин В12 запускает в организме процесс разрушения и гибели раковых клеток. Работает он вместе с противоопухолевым веществом. Комбинация с В12 помогает запустить в раковых клетках окислительных процесс, сообщили биофизики РАН. Именно этот витамин у...

Смертельные микроэлементы. Чем вреден переизбыток железа, кальция и калия? Избыток микроэлементов так же вреден, как и его недостаток. Только об этом мало кто знает. Многие считают, что лучше добавить организму побольше полезных компонентов. И при этом они совершают серьезную ошибку. Ведь переизбыток полезных микроэлементо...

Названы лучшие продукты для нормализации тестостерона Они содержат цинк и витамины группы В. Мужской гормон тестостерон отвечает за формирование основных мужских половых признаков, которые характеризуются развитием полового члена и яичек, особенностями оволосения, тембра голоса, эректильной функцией...

Роспотребнадзор напомнил о признаках нехватки воды Специалисты отметили, что недостаток воды в организме может стать причиной очень неприятных симптомов и вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека напомнила россиян...

Обнаружены полезные свойства фундука для организма В рационе человека орехи должны занимать почетное место. Каждый из видов обладает своими уникальными свойствами, которые поддерживают здоровье всего организма. В чем же польза фундука? В первую очередь, лесной орех является ценным источником аль...

Белый и бурый рис: польза и вред Рис, или Рис посевно́й (Oryza sativa), является одной из самых древних зерновых культур в мире, и люди выращивают его по меньшей мере 5000 лет. Рис является основным продуктом питания для более чем половины населения мира, и 90% мирового риса поступа...

Долой токсины: продукты, которые помогут очистить кишечник Кишечник нуждается в очистке, иначе можно спровоцировать массу проблем с организмом в целом. Ежедневно в кишечнике скапливаются токсины. Недостаточное присутствие определенных продуктов в рационе не позволит избавляться от вредных веществ. Как оч...

Защитить артерии от атеросклероза помогут эти продукты Артерии нужно держать в форме. У вас повышенный уровень холестерина? Вы беспокоитесь о здоровье вашей сосудистой системы? Чтобы защитить свои сосуды, увеличьте потребление этих продуктов и узнайте, какое положительное влияние они оказывают на пре...

На клеточном уровне. Какой продукт для лечебного питания разработали учёные Обнинская компания «ГЕДА» разработала технологию получения и производства оригинального продукта с одноимённым названием. Это специализированный пищевой продукт для диетического лечебного питания «ГЕДА».Компания, основанная в 1993 г., с 2008-го зани...

В каких случаях шоколад способен заменить лекарства Учёные сходятся в мнении, что употребление шоколада способно положительным образом отразиться, как на нашем физическом самочувствии, так и на психическом. Определённые во время исследований в шоколаде полезные соединения, способны укрепить здоровье ч...

Какой напиток помогает улучшить состав крови Эксперты определили напиток, который обладает множеством полезных свойств для организма. В его составе есть продукты, помогающие всем системам работать, как часы. Итак, напиток из банана, имбиря, щепотки куркумы, меда и йогурта способен контроли...

Иммунитет зависит от питания и образа жизни Здоровая диета может укрепить иммунную систему и отразить угрозу различных инфекций, в том числе коронавируса, считают ведущие британские эксперты. По их словам, хотя употребление большого количества фруктов и овощей не гарантирует защиту от вирусо...

Натуральный статин. Как магний помогает снижать холестерин? «Магний действует как натуральный статин, снижая избыточное количество "плохого" холестерина и триглицеридов, одновременно повышая уровень "хорошего" холестерина», — утверждает знаменитый кардиолог из США Уильям Дэвис. Магний или статины?Здесь нужно...

Витамин в карантин. Какие полезные вещества помогут пережить самоизоляцию? Весной, когда солнечных дней становится больше, наступает самое время «подзарядиться» витамином D. Вот только нынешние условия, когда выходить из дома лучше как можно реже, этого не позволяют. Как восполнить нехватку витамина D и многих других? В ка...

Обладатели какого цвета волос живут дольше? Давно установлено, что практически на 97% цвет волос зависит от генетического наследия. Однако и того малого количества генетических комбинаций, изученных учёными, оказывается достаточно, чтобы определить, с каким цветом волос родится ребёнок. На это...

Этот вид сока полезно пить каждый день 9 причин выпить томатный сок. Томатный сок очень питателен, в нем содержится множество полезных веществ. Томатный сок обладает сильными антиоксидантными свойствами и содержит многочисленные витамины, которые будут защищать ваше здоровье от раз...

Учёные: Ожирение – один из факторов преждевременного старения Исходя из данных Всемирной организации здравоохранения, с избыточной массой тела на Земле проживают почти 1,9 миллиарда взрослых людей и почти 380 миллионов детей. Одновременно с этим получены данные об увеличении смертности среди людей, имеющих лишн...

Витамины и микроэлементы для борьбы с избыточным весом Витамины и микроэлементы не просто желательны, они необходимы в питании любого человека. А для тех, кто снижает избыточную массу тела и, за счет общего уменьшения рациона, теряет большую долю витаминов, они просто незаменимы. Витамины регулируют обм...

Эти продукты эффективно справляются с грибковой инфекцией Они обладают противогрибковыми свойствами. Грибковая инфекция — это распространенное заболевание, которое возникает в том случае, когда грибок типа Кандида (а он живет у нас во рту и в кишечнике) начинает интенсивно расти из-за каких-либо изменен...

9 элементов, нехватка которых бъет по психике Перемены настроения, грусть без причины иногда являются скрытыми симптомами психического расстройства. Различные нарушения и отклонения в разной степени встречаются у каждого десятого человека, живущего рядом с нами. На их появление влияет генетичес...

Эти продукты лучше всего укрепляют нервную систему Медики подсказали, какие продукты способны минимизировать уровень стресса. Как мы знаем, нервные клетки не имеют свойства восстанавливаться, поэтому о своей нервной системе следует позаботиться еще до того, как она понесет потери. Врачи утверждаю...

Назван самый полезный напиток для укрепления костей Почему необходимо пить кефир. Кефир – это самый популярный и полезный напиток. Такая популярность обусловлена тем, что он, благодаря своему составу, не только благотворно действует на организм, но и помогает справиться с различными заболевания...

5 типов продуктов, которые оздоровляют сердце за счет повышения «хорошего» холестерина «Хороший» холестерин, ЛПВП, не оседает на стенках артерий и способствует выведению из организма «плохого» холестерина ЛПНП, с которым связан риск различных заболеваний сердца. Повышая уровень «хорошего» холестерина, можно сделать сердце более здоровы...

5 типов продуктов, которые оздоровляют сердце за счет повышения «хорошего» холестерина «Хороший» холестерин, ЛПВП, не оседает на стенках артерий и способствует выведению из организма «плохого» холестерина ЛПНП, с которым связан риск различных заболеваний сердца. Повышая уровень «хорошего» холестерина, можно сделать сердце более здоровы...

Правда ли, что бразильский орех защищает от рака и в чем его вред для организма Бразильский орех пользуется популярностью во всем мире. Его ценят за приятный вкус, высокую энергетическую ценность и массу полезных элементов в составе. Из-за калорийности бразильский орех даже называют «растительным мясом». Рассказываем о положите...

Ученые определили пять самых полезных овощей Их стоит включить в свой рацион. Овощи выделяются среди других продуктов богатством фитохимикатов, клетчатки и других питательных веществ, которые способствуют улучшению качества питания. В первую очередь, речь идет о помидорах, луке и брокколи. ...

Медики назвали лучшие напитки для здоровой микрофлоры кишечника Для оздоровления микрофлоры кишечника медики советуют употреблять некоторые напитки. Это стимулирует процессы развития полезных бактерий, улучшающих состояние органа пищеварения, крайне важного для крепкого иммунитета. Как сообщает MedikForum, зд...

Что ворует молодость? Диетолог — о том, как не состариться от еды Если есть много фруктов и овощей и при этом регулярно исключать из меню крупы и хлеб, то можно запросто прибавить себе лишних лет. Что нужно знать о питании, чтобы не состариться раньше срока?Испанские учёные установили, что сильно переработанные пр...

Назван витамин, разрушающий раковые клетки Витамин В12 запускает в организме процесс разрушения и гибели раковых клеток. Работает он вместе с противоопухолевым веществом, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Комбинация с В12 помогает запустить в раковых клетках окислительных проц...

Чем полезны яйца и сколько их нужно для здоровья Яйца – один из самых популярных продуктов. Они питательны, долго хранятся и позволяют проявить фантазию при приготовлении. Регулярное употребление яиц очень полезно для здоровья, утверждают ученые. Эта это подтверждено многочисленными комплекс...

Чем полезны яйца и сколько их нужно для здоровья Яйца – один из самых популярных продуктов. Они питательны, долго хранятся и позволяют проявить фантазию при приготовлении. Регулярное употребление яиц очень полезно для здоровья, утверждают ученые. Эта это подтверждено многочисленными комплекс...

Чем полезны яйца и сколько их нужно для здоровья Яйца – один из самых популярных продуктов. Они питательны, долго хранятся и позволяют проявить фантазию при приготовлении. Регулярное употребление яиц очень полезно для здоровья, утверждают ученые. Эта это подтверждено многочисленными комплекс...

Названо комнатное растение, нормализующее пищеварение 8 уникальных свойств Алое Вера для организма. Знали ли вы, что алоэ вера прекрасно очищает организм и даже помогает регулировать уровень холестерина в крови? К тому же натуральный гель алоэ обладает мощными противовоспалительными свойствами, благ...

В Роспотребнадзоре назвали лучшие орехи Эксперты Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека в беседе с «Российской газетой» рассказали, какие орехи являются самыми полезными для человека

Полезные продукты, которые обычно остаются в тени Многие полезные продукты не имеют «громкой» репутации и незаслуженно остаются в тени, хотя их присутствие в рационе укрепляет здоровье и к тому же необременительно для семейного бюджета. Как сообщает MedikForum.ru, специалистами в области питания...

Селен для лейкоцитов. Диетолог — о том, какие продукты поддержат иммунитет После выхода из карантина у многих возникнет соблазн сесть на жёсткую диету, чтобы скорректировать поплывшие за время самоизоляции формы. Однако сейчас делать этого не стоит. На что ещё обратить внимание в питании в период инфекционных заболеваний?К...

10 продуктов с коллагеном, которые должны быть в рационе каждой женщины Коллаген — белок, составляющий основу соединительной ткани. Он входит в состав сухожилий, костей и хрящей, делая их здоровыми, а нашу кожу — молодой и сияющей. Чтобы отсрочить увядание и сохранить здоровье, важно в достаточном количестве употребля...

Как отражается на организме регулярное употребление 2-3 яиц Научные исследования по употреблению яиц, а так же об их количестве – ведутся давно. Споры вокруг этого продукта питания не утихают до сих пор. Проанализировав данные многолетних исследований, эксперты пришли к выводу, что яйца составляют важне...

Витамин В12 доводит раковые клетки до самоубийства В списке потенциальных средств, способных победить рак, новый кандидат – цианокобаламин, более известный как витамин В12. Российские ученые пришли к выводу, что цианокобаламин, или витамин В12, может запускать в раковых клетках «механизм...

Диетологи рассказали, как есть шоколад с пользой для здоровья Вкусно и полезно. Многие люди не могут отказаться себе в шоколаде, ведь это любимое лакомство не только детей, а и взрослых. К счастью, ученые с помощью новых исследований доказывают все больше и больше полезных свойств этого продукта для организ...

Витамины для профилактики и лечения рака: краткий обзор фармакологических свойств и результаты эпидемиологических исследований Вопрос использования витаминов для лечения и профилактики онкологических заболеваний остается нерешенным более 100 лет: рассмотрим научные факты. На протяжении многих десятилетий связь между окислительным повреждением клеток и раком привлекала вни...

От инсульта и рака: названы целебные свойства пучка зелени Диетологи говорят, что один пучок зелени содержит много витаминов и питательных веществ, которые помогают поддерживать организм в тонусе. Помимо этого, каждая зелень владеет своими полезными свойствами. Петрушка Это растение богато витаминами ...

От инсульта и рака: названы целебные свойства пучка зелени Диетологи говорят, что один пучок зелени содержит много витаминов и питательных веществ, которые помогают поддерживать организм в тонусе. Помимо этого, каждая зелень владеет своими полезными свойствами. Петрушка Это растение богато витаминами ...

Названы доступные продукты для нормализации пищеварения Вкусно и полезно. Чтобы улучшить свое пищеварение вовсе не обязательно тратить тысячи гривен на импортную здоровую пищу. Некоторые полезные продукты стоят буквально копейки. Диетологи выделяют такую группу продуктов, как суперфуды. Этим термин...

Названы нежелательные и опасные сочетания продуктов и лекарств Разные продукты могут влиять на то, как организм усваивает лекарства, в результате – на конечный эффект медикаментов. Какие их сочетания особенно нежелательны и опасны? Как сообщает MedikForum.ru, вещества, содержащиеся в пище человека, могут...

Какие продукты нельзя есть во время стресса Мало кто слышал об ароматном гречишном чае, который отличается своим уникальным вкусом и полезными свойствам. Если вы никогдфа не пробовали этот напиток - стоит это срочно исправить, ведь этот чай положительно влияет на весь организм. Гречишный ч...

Продукты, которые ослабляют ваш иммунитет Некоторые продукты способствуют усилению защитных функций организма, а другие – способны пробить брешь в броне. Сильный иммунитет  - основа здоровья и хорошего самочувствия. Иммунная система обеспечивает защиту организма от различных виру...

Названы продукты, улучшающие иммунную систему Американские врачи составили список продуктов, которые повышают иммунную систему и улучшают защиту организма от коронавируса. Первым среди защитников назван имбирь — из-за большого содержания аскорбиновой кислоты, витаминов группы В, А, цинка, кальци...

Какая рыба самая полезная для организма В рыбе содержится много ценных витаминов и полезных веществ, которые важны для нашего организма. Но их количество отличается и зависит от вида рыбы. Какие сорта необходимо добавлять в свой рацион? Тунец Эта рыба является рекордсменом среди мор...

Медики назвали оптимальное количество лимонов для ежедневного употребления Лимоны необходимо употреблять регулярно, потому что они положительно влияют на здоровье, уверены медики. Они рекомендует при этом не есть их слишком много. В лимонах содержатся пищевые волокна, витамины и важные для нормальной работы человечес...

Эти продукты – настоящие враги красивой кожи Белый хлеб, молоко и соль могут стать настоящими врагами для кожи. Состояние кожи зависит от большого количества факторов, но, пожалуй, одним из самых важных является то, что человек ест. Диетологи составили целый список продуктов, оказывающих...

Природная защита здорового сердца Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ), такие как сердечный приступ и инсульт, являются основной причиной смерти во всем мире. По данным ВОЗ, в 2017 году от сердечно-сосудистых заболеваний умерли 17,3 миллиона человек. Из них примерно 7,3 миллиона сме...

Борьба организма с окислительным стрессом может способствовать увеличению печени В новом исследовании ученые во главе с Фэн Хэ (Feng He), Лорой Антонуччи (Laura Antonucci) и Майклом Карином (Michael Karin) из Калифорнийского университета (University of California) в Сан-Диего предположили, что длительная антиоксидантная защита мо...

Безглютеновая диета может назначаться только при поставленном диагнозе "целиакия" Безглютеновая диета - это особая схема питания, которая подразумевает полный отказ от пищи, содержащей глютен, то есть клейковину. Глютен содержится в следующих продуктах: пшеница, рожь, овес, пшеничная мука, манная крупа. Следовательно, и в хлебоб...

Продукты богатые цинкам способствуют укреплению иммунитета Употребление продуктов, содержащих цинк, способствует предотвращению развития воспалительных процессов в организме, сокращает сроки простудных заболеваний, активно воздействует на клетки иммунной системы. Так же цинк способствует нормализации обменны...

Сок, который очень полезен для щитовидной железы Щитовидная железа расположена у нас в передней части шеи. Она имеет очень характерную форму бабочки. Важность этого органа заключается в том, что он оказывает влияние на работу всех систем организма: участвует в обмене веществ, выработке гормонов...

Названы самые полезные продукты для поддержания здоровой функции печени Включите в свой рацион натуральный йогурт, фасоль, орехи, крестоцветные овощи, кофе – они относятся к числу особенно полезных для поддержания здоровой функции печени. Как сообщает MedikForum.ru, главная функция печени –фильтрующая: она является н...

Лучшие продукты для очищения вен и артерий Питание является основным фактором, влияющим на состояние здоровья человека (укрепляя его или же приводя к возникновению различных заболеваний). Так, существуют продукты, употребление которых со временем может привести к закупорке артерий. Как сл...

Названы самые полезные виды зелени и овощей Самыми полезными оказались крестоцветные и темно-зеленые овощи, которые не только богаты полезными веществами и витаминами, но и помогают защитить организм от рака и заболеваний сердца. Вот ТОП-7 зелени и овощей, которые должны чаще прочих быть в...

Назван продукт, предотвращающий образование холестериновых бляшек Всё о пользе рыбьего жира. Рыбий жир считается одним из самых главных источников витаминов А и D. Его начали использовать ещё в 18 веке для лечения и профилактики рахита. Сейчас он продаётся в любой аптеке в качестве витаминной добавки. Состав...

5 лучших простых продуктов для борьбы с воспалением в организме Воспаление в организме повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, рака, но чтобы успешно бороться с ним, достаточно простых продуктов. Как сообщает MedikForum.ru, на среднестатистической кухне можно найти простые продукты, которые мо...

Названы целебные свойства миндаля Вкусно и полезно. Миндаль обладает превосходными вкусовыми качествами и многочисленными полезными свойствами. Стоит отметить, что он помогает контролировать аппетит и уменьшает риск сердечных заболеваний. Миндаль богат клетчаткой, белками, вит...

Этот популярный напиток защитит от сахарного диабета Медики рассказали, почему полезно пить кофе. Натуральный кофе не является пищевым продуктом, так как в данном напитке содержится крайне мало белков, жиров и углеводов. Тем не менее, в кофе, кроме всем известного кофеина, присутствуют еще до 30...

Витамины микрофлоры. Какие полезные вещества синтезируются в кишечнике? Витамины для организма крайне необходимы. С этим вряд ли кто-то поспорит. При этом традиционно многие думают, что витамины поступают в организм извне с едой или в виде фармацевтических готовых комплексов. На деле организм как достаточно сложное устр...

Пять продуктов без сахара, заряжающих энергией Сахар - это химическое вещество, которые мы регулярно употребляем в пищу для улучшения вкуса. Когда его уровень в крови повышается, мы чувствуем заряд энергии и бодрости, которые нужны нам для продуктивного дня. Однако избыток сахара может стать не ...

Названы полезные свойства томатов, о которых мало кто знает Многие люди знают, что помидоры — это ценные источники целого ряда необходимых организму веществ, но мало кто знает, чем конкретно полезны томаты. Попробуем разобраться во всех полезных для здоровья особенностях этих овощей. В помидорах присутств...

Исследование: экстракт бархатцев облегчает течение язвенного колита Всем известное травянистое растение бархатцы – широко используется в кулинарии, а так же в народной медицине при возникновении проблем с пищеварением. Эксперты Университета долины Итажаи (Бразилия) определили новое целебное свойство бархатцев. ...

8 рецептов для защиты от онкологии и укрепления иммунитета Чернослив уникален тем, что при сушке сохраняет ценные вещества, которыми так богата свежая слива. В черносливе присутствуют глюкоза, сахароза и фруктоза, от 9 до 17 %, а также различные органические кислоты – лимонная, яблочная, щавелевая и даже...

Названы болезни, при которых важно получать больше витамина А Этот витамин важен для иммунитета. Витамины — это жизненно важные микроэлементы, которые необходимы нашему организму для правильной работы и поддержания здоровья. У каждого из них есть свои функции, например, витамин А помогает укрепить иммунитет...

Почему полезно ежедневно употреблять куркуму? Куркуму полезно добавить в ежедневный рацион питания. Доводы специалистов, объясняющие, почему это следует сделать, опубликовал портал Food.News. Как сообщает MedikForum.ru, свойства суперпродукта куркуме обеспечивают некоторые ее химические комп...

Диета красоты. Шесть групп продуктов, которые нужны для красивой кожи летом Почему летом не стоит отказываться от мяса, масла, яиц, сыра и творога? Как предотвратить старение кожи, вызванное солнечными лучами, с помощью продуктов? Читайте шесть простых правил составления летнего меню красоты. Какие продукты стоит включать в...

Китайская дикая голубика оказалась неплохим консервантом Ученые рассмотрели состав и противомикробные свойства отдельных компонентов китайской дикой голубики. Оказалось, что она содержит в два раза меньше сахаров, чем северная высокорослая голубика, а наиболее эффективным бактерицидным действием обладает ...

Показатели смерти. Ученые обнаружили маркеры тяжелого течения Covid-19 Ученые уже обнаружили несколько маркеров, предсказывающих тяжелое течение Covid-19. Для врачей очень важно знать такие показатели, свидетельствующие о прогнозе коронавирусной инфекции. Они помогают точнее и раньше выбрать правильное лечение для паци...

Названы продукты, помогающие сохранить память Яйца, шпинат, куркума, оливковое масло, тыквенные семечки — это только некоторые продукты, которые помогут человеку надолго сохранить отличную память. Давно известно, что с возрастом у многих людей ухудшается память, однако ее можно тренировать, ...

Концентрация витамина D определяется генами, установили специалисты Генетические вариации могут давать природную защиту от солнца, установили ученые из Университета Квинсленда. Данное открытие было сделано в ходе исследования генов, связанных с витамином D, пишет Medical Express. В центре внимания оказалось несколь...

Все, что нужно знать о холине Холин является питательным веществом, которое поддерживает различные функции организма, в том числе клеточный рост и метаболизм. Организм производит некоторое количество холина, но большее его количество поступает из пищевых источников. В 1998 году И...

Гемохроматоз: избыток железа в организме Всем известно, что железо – важнейший микроэлемент, необходимый для обеспечения кроветворения. Без него не могут происходить в организме процессы дыхания, клеточного обмена, выработки энергии и реакции иммунитета. В теле человека в среднем содержится...

Для защиты от коронавируса занятия спортом нужно сочетать с отдыхом Физические нагрузки крайне важны для укрепления иммунной системы, но организму следует давать отдыхать. Именно эта комбинация и обеспечивает наиболее эффективную защиту от коронавируса.

Названы полезные свойства лимонной кожуры Зарубежный врач и диетолог Сьюзан Дир (Sawsan Ghazal) перечислила пользу употребления кожуры лимона. Среди бонусов снижение риска развития рака и защита от преждевременного старения. Прежде всего, отметила диетолог, цедра лимона способствует укре...

Почему полезно пить теплую воду с добавлением цитрусовых: 8 плюсов для здоровья Специалисты советуют ежедневно употреблять теплую воду с добавлением цитрусовых – такая привычка способствует здоровью полости рта и сердечно-сосудистой системы, замедляет старение, усиливает иммунные функции, а также обладает другими плюсами для зд...

Назван витамин, разрушающий раковые клетки Польза В12 доказана учеными. Витамин В12 запускает в организме процесс разрушения и гибели раковых клеток. Работает он вместе с противоопухолевым веществом, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Комбинация с В12 помогает запустить ...

Названы продукты, помогающие сохранить память Добавьте их в свой рацион. Яйца, шпинат, куркума, оливковое масло, тыквенные семечки — это только некоторые продукты, которые помогут человеку надолго сохранить отличную память. Давно известно, что с возрастом у многих людей ухудшается память,...

Медики перечислили лучшие продукты от воспаления Воспаление в организме способно оставаться незамеченным, грозя опасными последствиями, включая диабет, сердечные патологии, рак. Но его можно предотвратить с помощью правильного питания. Медики перечислили лучшие продукты для защиты от развития восп...

Сколько можно есть картофеля без вреда для фигуры Какими полезными свойствами обладает картофель и сколько можно его съесть, чтобы это не отразилось на фигуре – обо всем этом рассказали диетологи, мнение которых приводит health info. Диетолог и нутрициолог Анна Ивашкевич поведала о полезных свой...

12 настоев, способных укрепить защитные силы организма Ранней весной мы больше рискуем простудиться и заболеть, и чаще всего так и случается, а с кем-то даже по несколько раз за сезон. Если же к низким температурам окружающей среды прибавить еще и неправильное питание, стресс и недостаточный отдых, т...

Витамин D: мощнейший иммуномодулятор Витамин D – уникальное вещество, которое организм может получить из продуктов питания или синтезировать самостоятельно, пребывая под лучами солнца. Долгое время считалось, что его роль ограничивается укреплением костной ткани и скелета человека. Пос...

Натуральный препарат Фотостим для коррекции нарушений иммунитета и активации функциональных резервов организма БАД Фотостим является естественным метаболитом и пребиотиком, главным действующим веществом которого выступает водорастворимый экстракт хлорофилла, называемый Радахлорофиллом А. Компонент по составу и структуре напоминает кровь человека, поэтому восп...

Употребление пищевых добавок вызывает уплотнение артерий О способности пищевых добавок утолщать стенки артерий у человека заявили исследователи из Университета Джорджии (США). К такому заключению эксперты пришли проведя крупномасштабное исследование, в котором приняли участие более 1 200 добровольцев, у ко...

Подводный суперфуд: польза для здоровья водорослей Какой бы вид водорослей вы не выбрали, будьте уверены - все они полезны для вашего здоровья, а их уникальный состав даст вашему организму такое сочетание витаминов и минералов, которое вы не сможете получить ни в одном продукте. Водоросли богаты пита...

9 основных продуктов для стабилизации кровяного давления Для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний и поддержания стабильно нормального кровяного давления полезно употреблять в пищу такие продукты, как сельдерей, груши, артишоки и другие. Согласно отчету Всемирной организации здравоохранения, ежег...

От рака, инсульта и сепсиса: целебные свойства пучка зелени Кто весной налегает на зелень, тот не болеет. Не будем далеко ходить. У нас на столе, укроп, петрушка, сельдерей и кинза. Чем же они полезны. Петрушка при регулярном применении нормализует сахар в крови, понижает давление, благотворно влияет на зрен...

Ломаются и слоятся ногти: о чем сигнализирует вам ваш организм Известно ли вам, что слово «марганец» происходит от древнегреческого слова, которое означало «магия»? Этот минерал действительно заслуживает своего имени! Марганец обладает антиоксидантными свойствами и необходим для роста костей, заживления ран ...

Названы жирные продукты, которые есть полезно От них можно не отказываться. Последние исследования показали, что насыщенные, или вредные, жиры занимают свою нишу в правильном питании и регулярное их употребление в умеренном количестве может привести в норму уровень холестерина в крови и даже...

Названы полезные свойства лимонной кожуры Зарубежный врач и диетолог Сьюзан Дир (Sawsan Ghazal) перечислила пользу употребления кожуры лимона. Среди бонусов снижение риска развития рака и защита от преждевременного старения, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. Прежде всего, отмети...

Названы 6 самых полезных видов хлеба, которые подходят даже худеющим Даже худеющие люди не должны исключать из рациона хлеб – питательный источник клетчатки. 6 самых полезных видов хлеба были названы специалистами в публикации журнала Fit for fun. Цельнозерновой. По сравнению с пшеничным белым такой гораздо полез...

Диетологи выяснили, что полезнее: вишня или черешня Важно знать меру. Эти ягоды различаются количеством входящих в их состав ценных нутриентов: в вишне он богаче, и в ней же содержится меньше сахара, чем в черешне. Вишня более «эффективна» для омоложения организма, похудения и укрепления иммуни...

Важность пополнения дефицита витамина В Витамины играют важную роль в жизни человека. Наш организм нуждается в питательных веществах и микроэлементах, которые мы получаем из различных продуктов. Но ни для кого не секрет, что в определенные сезоны случается нехватка витаминов, либо это прои...

Профессор иммунологии дал два самых важных совета для поддержания здоровья при пандемии Сегодня нет вакцины против коронавируса, но можно поддерживать оптимальную работу своей иммунной системы, чтобы снизить риск, вызываемый патогеном. Профессор иммунологии в Оксфордском университете Пол Кленерман два самых важных совета, как этого доб...

Названо самое эффективное средство для работы сердца Почему стоит есть мед с корицей ежедневно. Польза меда, как и польза корицы, – давно доказанный факт. А что будет, если каждый день употреблять медово-коричную смесь? Всем давно известно, что мед и корица – невероятно полезное сочетание продук...

Почему риск инфаркта и инсульта повышается из-за дефицита фолиевой кислоты Люди, у которых есть дефицит витаминов В, больше других подвержены инфарктам и инсультам, а решающее значение в их профилактике имеет фолиевая кислота и витамин В12. Об этом рассказал профессор Института экспериментальной медицины Александр Денисенко...

Этот алкогольный напиток полезен для здоровья сердца Найдены новые полезные для сердца свойства вина. Умеренное потребление вина повышает уровни жирной кислотыомега-3 в плазме крови и красных кровяных клетках. Омега-3 имеет защитные свойства против ишемической болезни сердца, инсульта и понижает ри...

Эксперт по питанию посоветовал употреблять зеленый лук О пользе употребления зелени говорится много. Не является исключением и зеленый лук. В частности, как отмечает зарубежный эксперт по питанию Халед Юсеф (Khaled Youssef), слова которого приводит сетевое издание "Актуальные новости", зеленый...

Названы полезные свойства лимонной кожуры Вкусно и полезно. Зарубежный врач и диетолог Сьюзан Дир (Sawsan Ghazal) перечислила пользу употребления кожуры лимона. Среди бонусов снижение риска развития рака и защита от преждевременного старения, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. ...

7 веских причин добавить манго в свой рацион Манго — один из самых популярных в мире тропических фруктов. Диетологи высоко ценят этот плод не только за высокое содержание ценных микроэлементов и витаминов. Не менее привлекателен выразительный вкус манго. К тому же, в 100 граммах его мякоти с...

Три стакана в день. Почему те, кто пьёт молоко, реже толстеют и болеют? Как молочные продукты помогают в профилактике и лечении сердечно-сосудистых и других заболеваний? Об этом рассказала ведущий научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, профессор Алла Погожева...

Флувир: состав, показания, инструкция для детей Флувир – комплексный препарат, предназначенный для защиты организма от вирусов и бактерий. Благодаря сочетанию пробиотиков и пребиотика оказывает эффективное воздействие на организм, а именно иммуномодулирующее действие на кишечник. Имеющиеся в соста...

Нутрикосметика: красота в таблетках Природные сообщества Нутрикосметика, как правило, содержит целые комплексы полезных веществ. Природные антиоксиданты (масло ростков пшеницы, витамин Е) замедляют процессы старения организма. Питательные вещества (рыбий жир, содержащийся в лососе или ...

Это самый необходимый витамин для женского здоровья! Это полезное вещество активно восстанавливает иммунитет, улучшает работу сердца и кровеносных сосудов, запускает функции всех органов, полезен для кожи и активирует рост волос. Знакомьтесь, фолиевая кислота! В тандеме с витаминами В6 и В12 эта кислот...

Названы 5 продуктов для завтрака, защищающих от скопления жира на животе Правильные продукты, употребляемые на завтрак, способствуют длительной сытости и активным метаболическим процессам, что защищает от скопления жира на животе. Как сообщает MedikForum.ru, в числе таких продуктов диетологами на портале Times Now был...

Этот овощ поможет избавиться от морщин Врачи рассказали, что полезного содержится в моркови. Известно, что лишь в XIV веке, когда была выращена наиболее известная нам сегодня разновидность моркови с упругим корнем и сладковатым привкусом, тогда морковь прочно и надолго вошла в наше ме...

Таблетка молодости нашей. Лекарства от гипертонии отодвигают старение? Некоторые препараты от гипертонии не только снижают давление, но и отодвигают старение.Препараты от давления рекомендуют принимать каждый день и постоянно — всю жизнь. Но многие гипертоники отказываются так поступать и пьют их только эпизодически.Од...

Эти простые продукты очищают организм Медики рекомендуют чаще употреблять такую пищу. Наболевший вопрос очищения организма часто становится идеей фикс. В результате литры масел, лимонного сока и лечебных препаратов приводят многих на больничные койки. Тем не менее стоит подумать и...

Названы продукты для повышения иммунитета В начале холодного сезона нужно сбалансировать рацион. Холодный сезон — трудное время для нашего организма. Низкие температуры повышают риск заболевания или заражения опасными инфекциями. Именно поэтому полезно выбрать некоторые виды профилактики...

Ученые МГУ открыли новую причину биологического старения Коллектив проекта академика Владимира Скулачева обнаружил в митохондриях животных клеток специальный механизм, препятствующий старению. Результаты экспериментов, демонстрирующих это открытие, опубликованы в престижном американском журнале Proceedin...

Ученые обнаружили витамины, которые повышают риск возникновения рака Эти витамины могут стать причиной появления рака легких у мужчин. У мужчин, принимающих диетические добавки с витаминами группы В, в 2 раза выше риск развития рака легких. По мнению ученых, такому риску подвергаются мужчины, принимающие диетич...

Овощи и фрукты, лучше всего очищающие легкие Специалисты утверждают, что есть определенный перечень продуктов, употребление которых может очистить легкие. Чтобы вы могли дышать свободнее, нужно в свое ежедневное меню ввести несколько полезных продуктов, которые помогут эффективно очистить л...

Как похудеть не голодая? Лучшие летние продукты с низким содержанием углеводов Тем, кто хочет похудеть, нужно делать ставку на продукты с низким содержанием углеводов. Большое количество этих веществ утомляет пищеварительную систему, тормозит обмен веществ, заставляет нас чувствовать вздутие живота, а также быстрее накапливать...

Диетологи назвали семь идеальных продуктов для еды после 6 вечера Худеющие люди стараются не есть после 6 вечера, но такое воздержание усиливает голод в более позднее время, что нарушает сон и провоцирует ночные набеги на холодильник. Диетологи назвали семь продуктов, идеально подходящих для защиты от голодных мук...

Российские учёные назвали возможный маркер тяжёлого течения коронавирусной инфекции Ферритин – это белок, который в организме человека связывает свободные ионы железа. Низкий уровень ферритина связан с развитием железодефицитной анемии, а высокий выступает маркером проникновения в организм инфекции. Как рассказал профессор, ру...

Витамины для улучшения работы почек Жизненно необходимым для почек является наличие в пище витамина A. Нормальное функционирование каждого органа, и почек в том числе, зависит от многих факторов, но наиболее значимыми являются витамины и микроэлементы, наличие которых позволяет не ...

Названы самые полезные соки для женского здоровья Они обладают множеством полезных свойств. Пить свежевыжатые соки полезно всегда. Во-первых, свежевыжатые соки (фреши) полезны благодаря витаминам, содержащимся в них. Например витамин С, содержащийся в апельсиновом соке, прекрасно справляется с п...

Натуральное средство, которое очистит почки от песка и камней Мочекаменная болезнь встречается среди разных людей, независимо от возраста и пола. Причиной недуга являются несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни, воздействие неблагоприятных экологических факторов и т. д. Заболевание связано с нару...

Каких витаминов нам не хватает зимой и откуда их можно получить? Конец зимы и начало весны – сложный период для организма. Длительное «солнечное голодание» приводит к усталости, апатии, ухудшению самочувствия. Поддержать здоровье можно с помощью рационального питания и включения наиболее богатых витаминами и мин...

Еда против вируса. Почему во время эпидемии нельзя есть сладкое Во время эпидемии в надежде укрепить иммунитет и защититься от коронавируса одни налегают на чеснок, другие – на имбирь, а третьи принимают ударные дозы аскорбинки. Но какая еда на самом деле способна снизить риск заражения?Наш эксперт – врач-диетол...

Эти ягоды улучшают работу мозга Эти сушеные красные ягоды богаты антиоксидантами. Ягоды годжи приобрели большую популярность в последние годы. Считается, что этот суперфуд помогает предотвратить преждевременное старение, укрепить иммунную систему, улучшить состояние при диабете...

Коктейль для атлета. Польза и вред спортивного питания Питаться как спортсмены, чтобы наращивать мышечную массу и получать фигуру мечты, стремятся многие. Протеиновые батончики и печенье, напитки с L-карнитином и прочие варианты специального питания — все это находится в свободном доступе в магазинах.Мн...

Не отказывайтесь. Названы жирные продукты, которые полезно есть Согласно последним исследованиям, насыщенные жиры полезны в умеренном количестве, и жирные продукты должны присутствовать в рационе. Натуральное сало, ореховое масло, яичные желтки – медиками были названы эти и другие продукты, от которых не нужно о...

Как использовать прессованный чеснок для предотвращения потери зрения Очень часто с возрастом наше зрение ухудшается. Хотя у каждого из нас этот процесс может протекать по-своему, большой процент людей начинает испытывать проблемы со зрением, обусловленные возрастными изменениями. И мало кто знает, что чеснок способен...

Как омега-3 влияет на красоту кожи Биологическая роль Омега-3 для красоты и здоровья кожи. Кожа человека – это зеркало всего организма. Все знают и понимают, что наружные процедуры и нанесение различных кремов, масок и мазей могут помочь здесь и сейчас. И только после устранения в...

Названы продукты, облегчающие проявление аллергии Аллергия, вызванная пыльцой растений, сопровождается такими симптомами, как покраснение глаз, заложенность носа, мокрый кашель и боль в горле. Чтобы облегчить их проявление, необходимо добавить в свой рацион имбирь, куркуму, помидоры, лосось и проду...

Климакс под контролем: от стресса к здоровью и гармонии Новый подход к менопаузеНовым законом о переносе пенсионного возраста нам практически отменили старость, и ничего не остается, как взять себя в руки, быть в тонусе, оставаться активной и востребованной. Но как это сделать, если симптомы менопаузы да...

5 удивительных фактов о пользе брокколи Брокколи является отличным источником иммуностимулирующих антиоксидантов. Как крестоцветный овощ, брокколи содержит много питательных веществ, витаминов и минералов, которые играют важную роль в различных функциях организма. Содержит витамины и м...

Чем полезна цветная капуста для организма О том, насколько велика польза цветной капусты для здоровья, писал еще сам Авиценна. Однако в супермаркете мы зачастую проходим мимо этого овоща, и совершенно зря. Ведь он является кладезем витаминов С, К и В6, фолиевой кислоты, калия, марганца, фос...

Названы продукты, защищающие кожу от негативного солнечного воздействия Сейчас во многих регионах России установилась солнечная погода поэтому вопрос защиты кожи от вредного воздействия солнечных лучей становится все более актуальным. Как сообщает сетевое издание "Актуальные новости", не только применение спец...

Витаминная добавка Нужно ли дополнять рацион малыша витаминами «из баночки» или достаточно обеспечить ему разнообразное меню каждый день? На этот вопрос, который волнует родителей подросших детей, отвечает детский диетолог. ЛЮДМИЛА ВОЛКОВА К. М. Н. Витамины нужны для н...

Потенциальный риск большого количества витаминов При естественном употреблении в пищу эти питательные вещества вряд ли могут причинить вред, даже если употребляются в больших количествах. Тем не менее, при приеме в концентрированных дозах в форме добавок легко принимать слишком много. Єто может пр...

Потенциальный риск большого количества витаминов При естественном употреблении в пищу эти питательные вещества вряд ли могут причинить вред, даже если употребляются в больших количествах. Тем не менее, при приеме в концентрированных дозах в форме добавок легко принимать слишком много. Єто может пр...

Врач подсказала, как правильно питаться любителям кофе и сигарет Иммунолог рассказал, на какие продукты стоит налегать любителям кофе и сигарет Злоупотребление кофеином или табаком мешают усвоению ряда полезных веществ и буквально разрушают ценные элементы, попадающие в организм с пищей. Об этом сообщил иммуно...

Польза коллагена для вашего здоровья Несколько исследований показали, что коллагеновые пептиды или добавки, содержащие коллаген, могут помочь замедлить старение за счет уменьшения морщин и сухости. В одном исследовании женщины, которые принимали добавку, содержащую 2,5–5 г коллагена ...

Все что нужно знать о вегетарианстве Человек может выбрать вегетарианскую диету по различным причинам, включая проблемы со здоровьем, экологические проблемы или религиозные убеждения. Независимо от причины, важно рассмотреть несколько моментов, прежде чем перейти на вегетарианство. Напр...

Какая еда поможет в борьбе с осенней хандрой Скорые помощники в борьбе с осенней хандрой, какие они? Осенняя хандра, снижение работоспособности, сонливость – частое сезонное явление, с которым сталкиваются многие люди. Специалисты в области диетологии предлагают свой вариант коррекции данно...

5 удивительных фактов о пользе брокколи Брокколи является отличным источником иммуностимулирующих антиоксидантов. Как крестоцветный овощ, брокколи содержит много питательных веществ, витаминов и минералов, которые играют важную роль в различных функциях организма. Содержит витамины и м...

Названы продукты, облегчающие проявление аллергии Аллергия портит жизнь. Аллергия, вызванная пыльцой растений, сопровождается такими симптомами, как покраснение глаз, заложенность носа, мокрый кашель и боль в горле. Чтобы облегчить их проявление, необходимо добавить в свой рацион имбирь, куркуму...

Поднимите мне столб. Какие есть способы повысить давление при гипотонии? Гипотония — так называется состояние, при котором у человека всегда давление ниже нормальных цифр. Сегодня врачи за точку нормы принимают давление 120/80 мм рт.ст. И если цифры постоянно находятся ниже, говорят про гипотонию.Вообще, медики классифиц...

Доказана польза витамина Д для пожилых людей Команде учёных из США и Канады удалось установить, что для восстановления костной системы после переломов, людям, особенно в пожилом возрасте, необходимо достаточное поступление в организм витамина Д. По мнению специалистов, недостаток витамина Д в о...

9 способов повышения “хорошего” холестерина Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) также называют “хорошим” холестерином. Наличие высокого уровня ЛПВП помогает переносить холестерин из артерий в печень, где организм может использовать его или выделять. ЛПВП также обладает антиоксидантным и прот...

Диетолог рассказала, какие крупы вредны для организма Не все крупы полезны. По мнению специалиста, гречка и ячмень являются самыми полезными крупами в отечественных магазинах, тогда как манка и рис могут скорее навредить. Диетолог Елена Соломатина рассказала о полезных и вредных крупах, продающих...

Почему в период эпидемии нужно чаще есть огурцы? Специалисты советуют чаще есть огурцы в неблагоприятный период эпидемии инфекционных заболеваний, так как овощи содержит мощные антиоксиданты, помогающие защитить организм от опасных свободных радикалов, угнетающих иммунную систему. Как сообщает ...

8 витаминов и минералов для защиты от гипотиреоза: как их получить? Употребление хорошо сбалансированной пищи помогает отрегулировать дисфункцию щитовидной железы и защититься от влияния факторов, способствующих заболеванию гипотиреозом. Гипотиреоз — это состояние, при котором щитовидная железа не вырабатывает ...

Учёные из Японии предупреждают: трансжиры ускоряют гибель клеток Уже давно известно о вреде трансжиров для организма человека. Употребление трансжирных кислот повышает риск развития заболеваний сердца, сосудов и других систем организма. Эксперты из Университета Тохоку (Япония) установили, что некоторые из жирных к...

Помогает ли витамин А в лечении акне? Витамин А — важнейшее питательное вещество, которое играет важную роль в росте клеток. Он также может иметь некоторые специфические преимущества для кожи, включая лечение акне. Существует два различных типа витамина А: каротиноидные соединения ...

3 мифа о влиянии холестерина и кальция на состояние сердца Высокий уровень холестерина не вызывает болезни сердца, а добавки с кальцием не помогают предотвратить инфаркт. Миф: холестерин вызывает болезни сердца. Это самый большой миф о сердечно-сосудистых заболеваниях, ставший практически общепринятым мнени...

В Роспотребнадзоре опровергли информацию о коронавирусе в Смоленской области Руководитель управления Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Смоленской области, главный государственный санитарный врач в регионе Сергей Рогутский опроверг появившуюся в ряде СМИ информацию о забо...

Почему витамин B12 является одним из самых нужных организму и как его получить? Специалисты констатируют, что витамин B12 является одним из самых нужных организму, поскольку защищает клетки головного мозга от воспаления, улучшает состояние сердца, способствует здоровью кишечника, помогает предотвратить деменцию. Если получать е...

Почему ученые советуют употреблять чеснок каждый день Употребляя чеснок каждый день, вы приносите здоровью сразу много пользы, от защиты сердца до поддержки мозга. Почему ученые советуют регулярно есть чеснок, сообщает Times Now. «Чеснок можно считать лучшей специей на каждый день - он содержит неск...

Победа над вирусом. 8 продуктов, укрепляющих иммунитет Период простуд и наступления по всем фронтам китайского зловещего вируса, очень важно быть готовым, сохранять спокойствие и укреплять иммунитет. Сильный иммунитет и высокая сопротивляемость организма залог того, что болезнь обойдет вас стороной. Или...

Кальций-магний-цинк: польза для организма Кальций, магний и цинк - три минерала, которые жизненно важны для многих процессов в организме. Комбинированные минеральные добавки, такие как кальций-магний-цинк, в последнее время приобрели популярность, особенно среди людей, которые хотят улучш...

Опасны для печени! Три привычки, незаметно разрушающие орган Употребление лекарств. Печень помогает расщеплять попадающие в организм вещества, включая лекарства и пищевые добавки. Чрезмерное потребление определенных лекарств может быть крайне опасным для нее, способствовать развитию печеночной недостаточности...

Самые полезные растительные масла для иммунитета, сосудов и долгой молодости Пока всех пугают страшным пальмовым маслом, мы расскажем о полезных – растительных, и том, что в них есть хорошего. Кокосовое масло. Его отжимают из мякоти спелых плодов кокосовой пальмы. Метод отжима не имеет значения. Оно обладает противогри...

Повышенное давление по утрам: что за этим может стоять? Артериальное давление естественным образом колеблется в течение дня и ночи, но его аномально высокие показатели по утрам могут указывать на то, что у человека повышен риск сердечно-сосудистых нарушений. Кровяное давление самостоятельно поднимается и ...

Определено самое токсическое вещество в косметике Проверка средств личной гигиены и моющих средств показала наличие в каждом третьем содержание токсических соединений, входящих в состав отдушек. Всего было проверено 140 средств гигиены. Экспертиза проводилась специалистами из компании Breast Cancer ...

Витамины для иммунитета Все витамины, укрепляющие иммунную систему, по сути антиоксиданты. Они способствуют общей борьбе организма с так называемым окислительным стрессом, то есть противостоят свободным радикалам — молекулам, образующимся вследствие плохой экологии, воздейс...

Раскрыт секрет сохранения молодости Международная группа ученых описала механизм, который позволяет клеткам обновляться и противостоять старению. Результаты исследований опубликованы в журнале FASEB Journal. Согласно опубликованным данным, клетки в человеческом организме обновляютс...

Польза клетчатки для организма Пищевые волокна, или клетчатка, являются неперевариваемой частью растительной пищи. Они имеет множество преимуществ для здоровья, включая снижение риска сердечных заболеваний и диабета 2 типа. Клетчатка в основном содержится в овощах, фруктах, цельны...

Названы продукты, хорошо влияющие на качество сна Их стоит внести в свой рацион. Многие люди не могут выспаться из-за нездорового образа жизни, плохого управления временем или продолжительного рабочего дня. Лишение сна делает организм чувствительным к увеличению веса, перепаду настроения, сердеч...

Правильное питание при высоком уровне холестерина В норме холестерин вырабатывается печенью и доставляется кровью ко всем тканям организма. Это вещество необходимо для построения клеточных мембран и выработки некоторых гормонов и биологически активных веществ. Иногда неправильный образ жизни или ге...

Этот продукт особенно полезен для здоровья кишечника В оливках содержатся многие необходимые организму вещества. Диетологи рассказали о пользе оливок для здоровья. Они являются отличным источником многих необходимых нашему организму веществ. В их состав входят полиненасыщенные кислоты, белки, витам...

Почему в меде больше вреда, чем пользы Существует мнение, что мед — это не только прекрасный десерт, но и полезный продукт, способный вылечить многие заболевания. "Рамблер" постарался выяснить, так ли полезен мед на самом деле. Сколько в нем пользы "К сожалению, ...

9 продуктов для улучшения кровообращения, которые нужны в условиях самоизоляции Как сообщает MedikForum.ru, хотя в условиях самоизоляции не запрещены прогулки на свежем воздухе, физическая активность людей все же во многом ограничивается. Это плохо сказывается, в первую очередь, на состоянии сердечно-сосудистой системы, снижая ...

Названы лучшие сорта чая, укрепляющие здоровье Сравнительно не так давно чай стали употреблять, как напиток. А ведь раньше,  чайные напитки использовались исключительно как лекарство. Основными сортами чай считаются Camellia sinensis sinensis и Camellia sinensis assamica, из которых производят чё...

Витамины группы В полезны при угревой сыпи Биотин часто рекламируется как средство от дерматита и эффективный способ улучшить здоровье кожи. Пантотеновая кислота играет важную роль в функции эпидермального кожного барьера, который является внешним слоем кожи. Биотин может быть особенно пол...

Черноплодная рябина поможет при давлении и малокровии Врачи рекомендуют обратить внимание на невероятно полезную ягоду — черноплодную рябину, потому как она обогащена витаминами и минералами. Черноплодная рябина является лекарственным растением, поэтому зачастую используется в качестве дополняющего ...

Миндальное масло: польза продукта для здоровья и красоты Миндальное масло используется тысячелетиями, потому что его польза многогранна. Средство применяется в лечебных и косметологических целях. Оно представляет жидкость жёлтого цвета без специфического запаха с приятным вкусом. В составе миндального мас...

Низкоуглеводное питание: какие фрукты лучше Если у вас режим питания с низким содержанием углеводов, то, как правило, ежедневные калории от углеводов поступают в количестве менее 45% от общего рациона. Фрукты - полезные для здоровья продукты, содержащие много питательных веществ и антиоксида...

Низкоуглеводное питание: какие фрукты лучше Если у вас режим питания с низким содержанием углеводов, то, как правило, ежедневные калории от углеводов поступают в количестве менее 45% от общего рациона. Фрукты - полезные для здоровья продукты, содержащие много питательных веществ и антиоксида...

Витамин D С точки зрения питания, важны две формы витамина D. Витамин D2 (эргокальциферол). Эта форма синтезируется из растений и продуктов-предшественников дрожжей. Эта форма обычно используется в добавках, содержащих высокие дозы. Витамин D3 (холекальцифе...

6 советов от немецких экспертов, помогающих ускорить сжигание жира Чтобы ускорить сжигание жира в теле, немецкие эксперты советуют употреблять достаточно много пищи на завтрак, есть белок и клетчатку, включить в рацион перец. Как сообщает MedikForum.ru, для активного сжигания жира важно хорошо питаться. Когда ор...

Водоросли подарят уникальные средства, борющиеся с интоксикацией Средство на основе бурых водорослей Sargassum pallidum для борьбы с биохимическим стрессом и алкоголем — новый проект Дальневосточного отделения Российской академии наук и Школы биомедицины Дальневосточного федерального университета, передает &...

Простые продукты, которые полезно есть для снижения уровня холестерина Снижение высокого уровня холестерина необходимо для защиты от болезней сосудов и сердца. Чтобы достичь этого, полезно есть простые, минимально обработанные продукты – шоколад, овсянку, картофель, помидоры и другие. Холестерин - воскообразное веще...

Четыре проверенных натуральных средства от хронического воспаления Если вы столкнулись с воспалением и болью, обратите внимание на четыре проверенных натуральных средства – алоэ вера, куркуму, астаксантин, имбирь. Как сообщает MedikForum.ru, в основе любого серьезного заболевания лежит воспаление. Когда оно стан...

Эти продукты необходимы тем, кто страдает от диабета Об этом важно помнить. Диетологи подсказали, какие продукты следует включить в рацион людям с сахарным диабетом. При диабете очень важно контролировать уровень глюкозы в крови и не допускать его падения или же скачка вверх. Соответственно, в рационе ...

Водоросли подарят уникальные средства, борющиеся с интоксикацией Средство на основе бурых водорослей Sargassum pallidum для борьбы с биохимическим стрессом и алкоголем - новый проект Дальневосточного отделения Российской академии наук и Школы биомедицины Дальневосточного федерального университета, передает "...

Лучшие натуральные добавки для гипертоников, понижающие давление При гипертонии здоровый для сердца образа жизни обеспечивает наилучшую защиту от высокого кровяного давления. При этом есть определенные добавки, которые помогают его контролировать. Эксперты назвали три необходимых натуральных средства в общем дие...

Лучшие натуральные добавки для гипертоников, понижающие давление При гипертонии здоровый для сердца образа жизни обеспечивает наилучшую защиту от высокого кровяного давления. При этом есть определенные добавки, которые помогают его контролировать. Эксперты назвали три необходимых натуральных средства в общем дие...

Названы сладости, разрешенные на диете Не стоит полностью отказывать себе в сладостях. Когда мы хотим сбросить вес, то в первую очередь отказываемся от сладостей. Но правильно ли это? Работа нашего мозга очень зависит от глюкозы и если в радикально исключить сладкое, нейроны лишаться ...

Высокое давление: что следует добавить в рацион для его снижения Избежать повышения давления возможно благодаря смене образа жизни. В этом плане соблюдение здоровой сбалансированной диеты является ключевым фактором. Особенно важно употреблять продукты, которые помогают работе сердца и сосудов. По словам специали...

О каких полезных свойствах фрукта или овоща расскажет его цвет Фрукты и овощи на нашем столе. Только ли наше зрение получает пользу от этих цветов. Давайте разберёмся. Красный. В классическом понимании это цвет означает победу. Победа над атеросклерозом и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Защита от ...

Волшебный магний. Почему этот элемент необходим каждому Причиной возникновения постоянной раздражительности, апатии, невозможности сконцентрировать внимания может быть недостаток магния в организме. Этот элемент влияет также на работу сердца, кровеносной системы и усвоение полезных веществ.С самого детст...

Этот целебный продукт улучшает работу сердца Он идеален для сердечников. В свекле содержится более 50% натрия и 5 % кальция – именно в такой пропорции суммарность этих полезных минералов обеспечивает лучшую растворимость кальция в крови. Данная особенность усвоения свеклы крайне позитивн...

Диетолог научила правильно потреблять жидкость с максимумом пользы для организма Эксперт рассказала, как «напоить» организм на клеточном уровне Питьевой режим – это залог здоровья и неотъемлемая составляющая похудения. Но важно «напоить» не желудок, а клетку, чтобы увеличь объем воды на клеточном уровне и, как следствие, уско...

Названы продукты, улучшающие иммунную систему Американские врачи составили список продуктов, которые повышают иммунную систему и улучшают защиту организма от коронавируса. защитником назван имбирь — из-за большого содержания аскорбиновой кислоты, витаминов группы В, А, цинка, кальция, йода, прир...

Перечислены 5 лучших продуктов с эффектом подавления воспаления Многие хронические заболевания связаны с воспалением в организме, ослабляющим его изнутри, – но существуют продукты, чье употребление подавляет воспалительные процессы. Об этом рассказал специалист из Германии, эксперт по питанию Свен-Давид Мюллер. ...

Холестерин липопротеинов высокой плотности Холестерин липопротеинов высокой плотности (ХС ЛПВП или HDL) – соединения, в состав которых входят белки и жиры. С этими соединениями холестерол выводится из организма. Для определения концентрации этого вещества в лабораторных условиях исследуется в...

Названы полезные свойства вредных продуктов Они не так коварны, как считается. Все мы знаем, какие продукты являются вредными для здоровья, а какие – полезными. И каждый из нас сам решает, каким отдавать предпочтение. Семейный врач Наталья Деменко рекомендует не вычеркивать полностью из...

Пажитник: напиток для похудения можно приготовить самим Семена пажитника имеют множество преимуществ для здоровья. Он может регулировать уровни сахара в крови, восстановить пищеварение, бороться с потерей аппетита, вздутием живота и запорами. При этом немногие люди знают, что это удивительное семя также...

Как употребление алкоголя влияет на коронавирус? В Роспотребнадзоре рассказали о влиянии употребления крепких алкогольных напитков на коронавирусную инфекцию. В период эпидемии употребление алкоголя не защищает от коронавируса и подвергает здоровье людей еще большей опасности. Об этом сообщает пре...

Здоровое питание при повышенном холестерине Никакие, даже самые новые, лекарства не смогут помочь при повышенном холестерине, если пренебрежительно отнестись к вопросу питания и продолжать поглощать вредные продукты. Диета при повышенном холестерине способствует очищению крови, повышает эл...

Высокий уровень железа в легких связан с повышенной тяжестью астмы По данным новых исследований Университета Ньюкасла (University of Newcastle), накопление железа в клетках и тканях легких связано с утяжелением симптомов астмы и снижением функции легких. Исследование опубликовано в журнале European Respiratory Journ...

Убийца раковых клеток витамин В12. Лучшие продукты для его получения Витамин В12 запускает в организме процесс самоубийства раковых клеток (апоптоз), установили российские ученые. Также известно, что нехватка витамина резко ослабляет иммунитет. С какими продуктами его лучше получать? Как сообщает MedikForum.ru, на...

Как вывести из организма свободные радикалы, которые могут вызывать рак? Одним из самых эффективных способов вывести из организма свободные радикалы является употребление богатой антиоксидантами пищи. Мнение специалистов об этом опубликовало испанское издание La Vanguardia. Как сообщает MedikForum.ru, свободные радикалы я...

Помогают ли напитки для укрепления иммунной системы? Иммунная система человека — это сложная защитная система, включающая множество органов, клеток и тканей. Сегодня бизнес добавок для иммунного здоровья процветает.  Однако волшебных зелий не существует, и нет никаких научно обоснованных секретны...

Врачи назвали продукты, укрепляющие нервную систему Эти продукты особенно полезны для организма. Ученые-диетологи из Великобритании составили и опубликовали список самых полезных продуктов для организма. Употребление этих продуктов помогает человеку не болеть: они содержат вещества, способствую...

Назван лучший фрукт для быстрого похудения 6 причин употреблять айву осенью. Айва считается одним из лучших диетическим продуктов. Мы расскажем, в чем полезные свойства продукта. Боремся эффективно со стрессом Айва может лучше кофе справиться с недостатком энергии. Продукт избавл...

Можно ли пить кофе людям с диабетом второго типа Известно, что люди с диабетом имеют повышенную чувствительность к кофеину. В связи с этим возникает вопрос: безопасно ли людям с диабетом употреблять кофе, и если можно, то какому напитку лучше отдать предпочтение. Учитывая тот факт, что кофейные зёр...

Как продлить эффект ботулинотерапии с помощью DirectaLab Применение комплекса дает возможность продления эффекта после процедуры ботулинотерапии (современные методы применения ботулотоксина в низких дозах, дающих эффект «Живого лица», но при данной методике снижается длительность эффекта). Высокая концентр...

Что произойдет с телом, если отказаться от овощей Пользу овощей очень сложно заменить какими-либо продуктами. Если они отсутствуют в ежедневном меню, то постепенно состояние вашего организма начинает меняться. "Рамблер" постарался выяснить, какие могут быть последствия отсутствия овощей в...

Учёными назван напиток, с которого полезно начинать утро Речь идёт о напитках, в состав которых входит кофеин. В издании Newsyou сообщается, что, как установили учёные, кофеин оказывает благотворное влияние на мозг человека, предупреждая его старение, и связанные с этим когнитивные нарушения. В мозге сущес...

Названа еда, ускоряющая старение организма Ежедневное употребление в пищу продуктов глубокой переработки приводит к укорочению теломер, а значит – к сокращению нашей жизни. Об этом рассказали специалисты из Центра биомедицинских исследований по проблемам ожирения и питания (CIBEROBN), п...

Медики выяснили, как уровень витамина D влияет на тяжесть COVID-19 Анализ медицинских карт выявил прямую корреляцию между уровнем витамина D и тяжестью заболевания у людей, инфицированных ТОРС-КоВ-2. Низкие уровни витамина D обычно обнаруживаются у людей с темной кожей. Это может быть убедительным фактором более вы...

Как работает ароматерапия? Основным инструментом ароматерапии являются эфирные масла, содержащиеся во многих растениях. Отличительной особенностью этих экстрактов является содержание в них в высоких концентрациях активных летучих веществ, которые обладают целым комплексом поле...

Лучшие пряности для преодоления воспаления в организме Кулинарные приправы и специи содержат широкий спектр антиоксидантов, минералов и витаминов и помогают получить от пищи максимальную пользу. Всякий раз, добавляя приправы или специи к блюду, вы буквально «улучшаете» его, ни на йоту не увеличивая его ...

Медики назвали продукты, которые могут уберечь от рака Названы обычные продукты, спасающие от рака Совместный исследовательский проект британских ученых из Университета Уорика и сотрудников Университета Тромсё в Норвегии представил данные о том, что некоторые продукты питания стимулируют организм вкл...

Медики назвали продукты, улучшающие работу мозга Лучшие продукты для ясности мышления. Диетологи назвали 10 лучших продуктов, которые помогут взбодрить ваше усталое серое вещество и вернуть ясность и креативность мышления. Орехи Люди, которые съедают в день горсть орехов, в среднем на два...

Врачи объяснили, почему нельзя пить много воды Вода — необходима для полноценной работы организма. Однако, чрезмерное употребление может навредить здоровью. Так, медики предупредили, какую опасность для организма человека может представлять вода в больших количествах. По словам экспертов, ...

Лечение простудных заболеваний и гриппа С симптомами гриппа и ОРВИ знакомы многие, но не все понимают, какие процессы происходят в организме и как надо лечиться. Причиной этих болезней является вирус – биологическая частица, живущая исключительно внутри живых клеток. Когда он проникает в з...

10 продуктов, которые великолепно очищают кровь от токсинов Если вы ведете правильный образ жизни и заботитесь о своем здоровье, вам следует помнить об основной его составляющей – жидкой соединительной ткани – крови. Через нее проходит все - как питательные вещества, так и продукты жизнедеятельности и распад...

Названы наилучшие чаи для здоровья Чай, как один из любимых и распространенных напитком в мире, начал использоваться как лекарство, но со временем превратился в напиток, отмечал японский ученый 19-го века Окакура Какудзо. Основные сорта чайного растения - Camellia sinensis sinensis ...

Использование кофе от целлюлита Одним из самых эффективных способов, в борьбе с целлюлитом которые вы можете использовать в домашних условиях, несомненно является кофе. Главный компонент в составе кофейных зерен – это кофеин, он считается активным стимулятором обмена веществ и выво...

Диетологи рассказали, кому нельзя есть абрикосы Специалисты назвали главные свойства абрикосов и рассказали, кому их есть противопоказано В Украине начинается сезон абрикосов, и медики утверждают, что это очень вкусный фрукт, который способен повысить иммунитет и наладить работу кишечника. Одн...

Влияет ли солнечный свет на наш кишечный микробиом? Исследование показывает, что воздействие ультрафиолетового (УФ) света приводит к изменениям в микробиоме кишечника. Результаты исследования опубликованы в журнале Frontiers in Microbiology. Актуальность проблемы  Жизнь в высоких широтах приводит к ме...

Почему ученые советуют пить цикорий вместо кофе? От кофе периодически нужно воздерживаться, чтобы улучшить восприимчивость организма. Пить цикорий вместо него в такие моменты – оптимальное решение. Цикорий приносит много пользы, от улучшения работы мозга до оздоровления пищеварения, отмечают учены...

Лишний вес связан с воспалением. 7 продуктов, помогающих в этом случае Проблема лишнего веса, невозможности его сбросить часто связана с воспалением, скрытым в организме. В этом случае могут помочь продукты, обладающие противовоспалительным свойством – в их числе, например, бобовые, чеснок, цитрусовые. Как сообщает ...

Как укрепить легкие в период пандемии коронавируса Есть простые способы, которые помогут поддержать иммунитет. Один из них – простая и популярная специя, которая наверняка есть на вашей кухне. В ситуации пандемии как никогда ранее важно заботится о своем иммунитете. Для этого необходимо правил...

Изменение рациона способно остановить развитие гипертонии Известно, что употребление определённых продуктов способно вызывать рост артериального давления. Исследователями из Университета Южной Калифорнии доказано существование продуктов, способных остановить развитие гипертонии. Гипертония имеет ещё названи...

Какими продуктами укрепить иммунную систему в разгул опасной инфекции Поскольку штамм коронавируса Covid-19 продолжает распространяться по всему миру, люди предпринимают различные меры, чтобы защитить себя укреплением иммунной системы, и тем самым облегчить борьбу с вирусом. Диетологи и ученые советуют обратить внима...

Этот десерт может предотвратить развитие диабета Шоколад может предотвратить развитие диабета, предлагает новое исследование ученых из Университета Бригама Янга. Это возможно благодаря тому, что соединения в какао, известные как мономеры эпикатехина, усиливают секрецию инсулина в конкретных кле...

Нутрицевтики для чистки сосудов Нутрицевтики, биологически активные добавки применяются для восполнения в организме недостающих микроэлементов и полезных веществ. Эти средства являются отличным дополнением к принимаемым препаратам. Они не решают непосредственно проблему, не ликвиди...

Может ли биотин помочь мужчинам с облысением Биотин - это популярная витаминная добавка, которая способствует росту волос. Хотя добавка не нова, ее популярность растет, особенно среди мужчин, которые хотят остановить облысение. Что такое биотин Биотин, или витамин B7, является водорастворимы...

Названы главные принципы приема витаминов Об этом важно знать. Витамины – это органические соединения, которые необходимы для нормальной работы организма и присутствуют в рационе в небольшом количестве. Некоторые витамины могут синтезироваться в организме, но только при определенных усло...

Медики назвали лучшую ягоду для очищения почек и печени Черешня очищает организм от шлаков и ядов. Палитра цветов черешни разнообразна – встречаются светло-желтые, почти белые ягоды, желтые, розовые, красные, темно-вишневые и практически черные. Одно из неофициальных названий черешни – «птичья вишн...

Комбинация растительного экстракта может облегчить симптомы похмелья Как показывает исследование, опубликованное в BMJ Nutrition Prevention & Health, комбинация растительных экстрактов плодов, листьев и корней может помочь облегчить симптомы похмелья. И получил мудрость, что это обезвоживающее действие алкоголя и ...

При выборе продуктов люди больше озабочены сахаром в их составе, чем солью и жиром Ноттингемский университет провел опрос покупателей и обнаружил, что респондентов больше всего отталкивали печенья и бутерброды с высоким содержанием сахара. Тем временем, внимания не заслуживали содержание соли и жиров. Действительно, большое колич...

Какие продукты надо есть для профилактики онкозаболеваний Топ-8 продуктов для профилактики рака. Правильное питание – очень важный фактор для профилактики онкологических заболеваний. Некоторые продукты способны предотвратить образование опухолей благодаря содержанию полезных микроэлементов. Они сп...

Пятерка полезных углеводов, от которых не стоит отказываться Культура диет подарила углеводам плохую репутацию, особенно среди желающих похудеть. Однако организму для нормального функционирования без углеводов не обойтись. В них много клетчатки, витаминов и минералов и далеко не все из них опасны. Цельн...

Почему коронавирус особенно опасен для диабетиков? Кроме пожилых, течению коронавирусной инфекции в тяжелой форме наиболее подвержены люди с сахарным диабетом, ожирением и заболеваниями легких и бронхов. Вирусологи считают, что у людей с диабетом течение пневмонии COVID-19, вызванной коронавирусной ...

Медики подсказали, какие фрукты усиливают потенцию Эксперты рассказали, какие фрукты полезны для мужчин. Американские ученые рассказали, какие фрукты повышают потенцию мужчин. Исследователи пришли к выводу, что правильное питание может сказаться на этой функции мужского организма. Оказалось...

Лечебные грязи. Правда и вымыслы О пользе лечебных грязей ходит немало разговоров, некоторые люди считают их чуть ли не панацеей от всех болезней, забывая, что у каждой медицинской процедуры есть свои показания и противопоказания. Использование грязей в лечебных целях началось еще в...

Лечебные грязи. Правда и вымыслы О пользе лечебных грязей ходит немало разговоров, некоторые люди считают их чуть ли не панацеей от всех болезней, забывая, что у каждой медицинской процедуры есть свои показания и противопоказания. Использование грязей в лечебных целях началось еще в...

Лечебные грязи. Правда и вымыслы О пользе лечебных грязей ходит немало разговоров, некоторые люди считают их чуть ли не панацеей от всех болезней, забывая, что у каждой медицинской процедуры есть свои показания и противопоказания. Использование грязей в лечебных целях началось еще в...

Активированный уголь усиливает действие ацикловира против герпеса Сочетание ацикловира (лекарственного средства от герпеса) с частичками активированного угля повышает эффективность препарата, как обнаружили ученые из Иллинойского университета. Это позволяет сократить дозировку и общий курс лечения, одновременно обе...

Названы продукты, помогающие снизить уровень сахара в крови Овсянка, фасоль, нут и чечевица, цитрусовые, зелень, рыба – вот неполный перечень названных специалистами продуктов, помогающих снизить уровень сахара в крови. Медики напоминают, что повышенный уровень сахара в крови может наблюдаться в случае пр...

Для защиты от рака, диабета и болезней мозга: причины использовать черный перец ежедневно Существует целый ряд причин для ежедневного использования черного перца в связи с его оздоровительными свойствами. Эта специя обеспечивает эффект профилактики рака и диабета, снижает уровень холестерина и поддерживает когнитивное здоровье. Черный пер...

Напитки, ускоряющие вывод токсинов и помогающие при проблемах щитовидной железы Существуют напитки с детокс-эффектом, ускоряющие вывод потенциально токсичных веществ из организма, что благоприятно сказывается на состоянии щитовидной железы. В частности, благодаря их питью снижается воспаление, затрагивающее орган. Щитовидная...

Эксперты назвали признаки нестабильности сахара в крови Нестабильный уровень сахара в крови отражается на самочувствии и функциях разных органов. Изменения аппетита, тяга к определенным продуктам, увеличение жира в области живота – эти и другие признаки указывают на проблему. Нестабильным уровень саха...

Капуста, которая укрепляет сердце К крестоцветным растениям, также известным как капустным, относятся брюссельская капуста, белокочанная капуста, итальянская капуста, красная капуста, брокколи, цветная капуста и кольраби. Они имеют одинаковую питательную ценность, полезны для здоровь...

Для защиты от коронавируса занятия спортом нужно сочетать с отдыхом Физические нагрузки крайне важны для укрепления иммунной системы, но организму следует давать отдыхать. Именно эта комбинация и обеспечивает наиболее эффективную защиту от коронавируса. Для защиты от коронавируса занятия спортом нужно сочетать с отды...

Иммунолог Ольга Пащенко: «Иммунитет надо не повышать, а беречь» Эффективных лекарств от большинства вирусных инфекций (в том числе и от COVID‑19) ещё не изобретено. Поэтому главная наша надежда на иммунитет. Как его укрепить?Наш эксперт – врач аллерголог-иммунолог, доцент кафедры иммунологии РНИМУ­ им. Н. И. Пир...

Ринофлуимуцил при гайморите снимает заложенность носа и очищает пазухи Препарат широко применяется в ЛОР-практике, в том числе и при различных формах гайморита. В составе есть два действующих вещества, которые уменьшают воспаление, разжижают вязкий секрет, что существенно облегчает его эвакуацию. Ринофлуимуцил заметно у...

Какие витамины необходимы организму при судорогах в ногах Витамины играют исключительно важную роль в развитии организма и поддержании его нормальной работоспособности. Они входят в состав ферментов и коферментов, выполняющих функцию поддержания постоянства внутренней среды организма. На сократительной фун...

5 доказательных преимуществ сока шпината Шпинат - это настоящий источник питания, так как он богат витаминами, минералами и антиоксидантами. Примечательно, что вы не ограничены в том, чтобы добавлять его в салаты и гарниры. Приготовление сока из свежего шпината стало популярным способом ...

Эти продукты помогут избежать повышения давления Для того, чтобы не допустить скачков давления, прежде всего необходимо изменить свой образ жизни. Ключевым моментом в данном случае становится употребление здоровой сбалансированной пищи. Особое внимание следует обратить на продукты, поддерживающие р...

Чем грозит дефицит солнца Все мы знаем о том, что находится на солнце долгое время весьма опасно. Однако мало кому известно, что недостаток солнца действует на человека так же пагубно, как и его избыток. Что же происходит с вашим телом, если вы не получаете достаточного коли...

Капуста, которая укрепляет сердце и избавляет от холестерина К крестоцветным растениям, также известным как капустным, относятся брюссельская капуста, белокочанная капуста, итальянская капуста, красная капуста, брокколи, цветная капуста и кольраби. Они имеют одинаковую питательную ценность, полезны для здоровь...

Витамины для женщин Человеческому организму требуется большое количество различных витаминов для поддержания здоровья. В зависимости от возраста https://artlife-pro.ru/bioaktivnye-dobavki/zhenskaya-liniya/formula-zhenshchiny/ женская формула витаминного комплекса изменя...

Названы лучшие продукты для укрепления легких В сезон разгула гриппа, простудных заболеваний и новой коронавирусной инфекции COVID19 особенно сильно рискуют легкие, которые становятся главной мишенью опасных недугов. Как их защитить. Существуют продукты, поддерживающие и оздоровляющие ле...

Какие каши очищают и восстанавливают печень: 5 незаменимых круп В нашем организме важен и нужен каждый орган, но особые функции выполняет печень. Ежедневно ей приходится справляться с огромным потоком токсинов. Также печень отвечает за жировой обмен и метаболизм в целом. А еще этот орган выступает самой большой ...

Как вывести из организма вызывающие рак свободные радикалы В результате переваривания пищи в организме образуются вредные свободные радикалы, провоцирующие опасные заболевания, вплоть до рака. Как им продеводействовать, сообщает La Vanguardia. Чрезмерное количество свободных радикалов провоцирует так называе...

Ученые предупреждают об опасности популярной пищевой добавки E171 Данные исследования ученых из США, опубликованные журналом Small, говорят об опасности популярной пищевой добавки E171 (диоксид титана). Специалисты предупреждают, что под ее влиянием могут развиваться хроническое воспаление кишечника, другие угрожа...

Защитите кишечник. Коронавирус атакует не только лёгкие При COVID‑19 одним из симптомов может быть диарея. Это значит, вирус атаковал пищеварительный тракт. Чтобы защититься от болезни, укрепляйте иммунитет всех слизистых оболочек, особенно в кишечнике.Наш эксперт — врач-гастроэнтеролог, гепатолог, профе...

8 продуктов, которые могут естественно снижать давление Людям в возрасте после 50 лет особенно важно включать в рацион продукты, защищающие от повышения давления и развития гипертонии. В списке таких продуктов йогурты, бананы, овсянка, чеснок, киви и другие. После 50 лет вероятность развития гипертонии ре...

В чём опасность применения средств для защиты от коронавируса Неправильное или чрезмерное применение антисептиков значительно снижает их эффективность и защитные свойства. По данным издания LIVE24, со ссылкой на The Conversation, это может стать причиной развития мутаций некоторых вирусов. В частности учёными у...

Зубы, сердце, лёгкие и другие органы, которым полезен чай Не будем уходить в эстетическую привлекательность чайных церемоний и ободряющий эффект чашки чая с утра. Заглянем в работу нашего тела. Витамин А, содержащийся в чае полезен для зрения, витамины группы В – польза для печени, кожи и нервной сис...

Вся правда о молоке Молоко – уникальный продукт, в котором содержится большое количество полезных веществ. Некоторые из них вообще не встречаются в других продуктах питания, а самый эффективный промышленный способ донести их до потребителя – ультрапастеризация. Нужно л...

Врачи назвали самую полезную ягоду для организма Врачи назвали одной из наиболее полезных ягод черную смородину. Многие считают, что самое существенное количество витамина C находится в лимоне, но в черной смородине его в четыре раза больше. По словам медиков, также эта ягода богата каротинами,...

Медики объяснили, как кофе действует на организм Об этом важно знать. Миллионы людей начинают свой день с чашки кофе, но едва ли догадываются, как этот напиток влияет на их организм. Мозг. Кофеин как мощное стимулирующее средство не только способствует подъему энергии, но и на время усиливае...

Базилик: натуральный антибиотик и источник редкого витамина К Базилик - популярная "зелень", ингредиент соусов, и одна из самых полезных для здоровья трав. Включите его в рацион, и получите отличных источник витаминов, минералов и антибактериальных веществ. Самый полезный - свежий. Он источает сла...

Действенные напитки для облегчения боли в горле Боль в горле может появиться по многим причинам: из-за перепадов температуры, аллергии, вирусных или бактериальных заболеваний. В любом случае это очень болезненный процесс, который доставляет множество неудобств и повышает риск для здоровья, поскол...

Эксперт назвал сочетания продуктов, делающие их более полезными Некоторые продукты более полезны для здоровья в сочетаниях, чем поодиночке, утверждает известный российский эксперт в области питания, доктор медицинских наук Виктор Конышев. Как сообщает MedikForum.ru, эксперт назвал такие сочетания продуктов, к...

Названы лучшие продукты для укрепления легких Вкусно и полезно. В сезон разгула гриппа, простудных заболеваний и новой коронавирусной инфекции COVID19 особенно сильно рискуют легкие, которые становятся главной мишенью опасных недугов. Существуют продукты, поддерживающие и оздоровляющие л...

Важные признаки недостатка и переизбытка йода в организме Щитовидная железа относится к железам внутренней секреции и поэтому входит в состав эндокринной системы. Ее работа заключается в синтезе ряда гормонов, необходимых для поддержания деятельности организма. Без этих гормонов организм не сможет функцион...

Что такое детоксикация тяжелых металлов? Избыточное количество тяжелых металлов может негативно повлиять на организм человека. Некоторые продукты питания и препараты могут удалить тяжелые металлы из организма. Использование таких веществ для этой цели называется детоксикацией тяжелых металл...

9 продуктов из числа лучших для снижения уровня сахара в крови Снижение высокого уровня сахара в крови является одним из главных условий в терапии и профилактике диабета, ожирения, рака. Добиться этого можно не только с помощью лекарственных средств, но и продуктов. Авокадо. Относится к продуктам с низким гл...

Добавьте в конфеты цинка. Каких микроэлементов не хватает россиянам? Почему провинциалы, приезжающие в столицу, часто делают карьеру успешнее коренных москвичей?Этот феномен мы обычно объясняем с точки зрения психологии. Но д. м. н., профессор, зав­лабораторией молекулярной диетологии Сеченовского университета и кафе...

Аюрведические травы, которые повышают иммунитет Согласно древним аюрведическим текстам, сильный иммунитет является основой здоровой жизни. Аюрведа, одна из древнейших традиций здравоохранения в мире, контролирует и регулирует три основные энергии в теле - питта, вата и капха. На санскрите «аюр» ...

Рак лимфоузлов Лимфатическая система выполняет в организме одну из самых важных функций – защитную. Именно она обеспечивает естественную защиту от неблагоприятных внешних факторов. Злокачественные клетки способны образовываться по всему организму, и лимфатическая с...

Рак лимфоузлов Лимфатическая система выполняет в организме одну из самых важных функций – защитную. Именно она обеспечивает естественную защиту от неблагоприятных внешних факторов. Злокачественные клетки способны образовываться по всему организму, и лимфатическая с...

Назван лучший витамин для иммунитета с тремя ключевыми преимуществами Поддерживать иммунную систему в форме важно всегда. Однако особенно это актуально сейчас, когда бушует пандемия коронавируса и других инфекций. Для сохранения жизненно важных механизмов организма существует целый ряд витаминов, которые помогают под...

Не рыбой единой. Где взять полезный жир? У большинства людей слово «жир» ассоциируется со складками на талии и целлюлитом. На самом деле, жиры необходимы – они обеспечивают организм энергией, способствуют выработке половых гормонов и способствуют усвоению витаминов. Другое дело, что жиры б...

Как пробиотики могут лечить и предотвращать диарею Пробиотики являются полезными микроорганизмами, которые, как было показано, предлагают широкий спектр преимуществ для здоровья. Пробиотические добавки и продукты, богатые ими, стали популярными природными средствами для лечения ряда заболеваний, в...

Как пробиотики могут лечить и предотвращать диарею Пробиотики являются полезными микроорганизмами, которые, как было показано, предлагают широкий спектр преимуществ для здоровья. Пробиотические добавки и продукты, богатые ими, стали популярными природными средствами для лечения ряда заболеваний, в...

Крепкий иммунитет: он есть, если знать, что есть Помните, как в начале апреля многие скупали лимоны и имбирь? Конечно, иммунитет против вирусов — первейшее дело, и его нужно укреплять. И в этом смысле можно надеяться на чудодейственные свойства цитрусовых или каких-то других плодов и продуктов, но...

Что такое вазодилатация Под термином «вазодилатация» понимают расширение кровеносных сосудов, происходящее при расслаблении гладких мышц артерии и крупных вен. Расширение сосудов происходит естественным образом в ответ на низкий уровень кислорода или повышение температуры т...

Что такое вирулентность? Вирулентность нового коронавируса SARS-CoV-2 гораздо выше, чем у SARS и MERS. Вирулентность нового коронавируса — часто обсуждаемый экспертами аспект в контексте пандемии COVID-19. Одни специалисты пытаются выяснить возможности ее снижения, другие п...

Названы основные причины ускоренного старения кожи Старение кожи становится все более заметным с возрастом у всех людей, но существуют факторы, провоцирующие ускоренное старение кожного покрова. Для того, чтобы защитить кожу от быстрого старения, нужно соблюдать простые рекомендации врачей. Напри...

Горячие ванны: сжигают калории и продлевают жизнь Современный темп жизни таков, что нам приходится делать все очень быстро. Что может быть прекраснее завершения насыщенного рабочего дня принятием горячей ванны? Наверное, только горячая ванна при свечах и с добавлением любимых аромамасел. Эта ...

Особенности и преимущества биоревитализации кожи В большинстве своем процессы старения связаны с тем, что организм перестает вырабатывать необходимое количество активных веществ, а в клетки попадает меньше влаги. При этом наиболее действенным способом решения данной проблемы является биоревитализац...

ТОП-5 витаминов, которые очень полезны женскому организму после 50-ти лет Женщина, которая вошла в зрелый возраст после 50-ти лет, подвержена серьезным испытаниям и требует большей заботы и питания. Врачи-эндокринологи собрали пятерку главных витаминов, которые поддержат женский организм, а также избавят от стрессов и пси...

Кофе с лимоном: полезно ли для здоровья Кофе и лимон - это два основных ингредиента, которые благотворно влияют на ваше здоровье. Тренд кофе с лимоном предполагает смешивание 1 чашки (240 мл) кофе с соком 1 лимона. В то время как некоторые считают данную комбинацию необычной, другие гов...

Ученые нашли новую причину старения Вместе с полезной энергией митохондрии вырабатывают и очень ядовитые вещества — активные формы кислорода. И чем старше человек, тем больше становится их критическая масса: они повреждают белки, вносят мутации в ДНК. Но что служит "спусковым крю...

5 лучших пищевых источников цинка Этот минерал необходим для здоровья, ведь его дефицит приводит к диарее, выпадению волос, проблемам с кожей и глазами. В отсутствии цинка может пострадать наш иммунитет, и вот почему так важно употреблять эти продукты. Красное мясо. Великолепный ...

Какие ингредиенты содержатся в вакцинах? Вакцины играют важную роль в борьбе с инфекционными заболеваниями. Какие компоненты обычно содержатся в вакцинах и какова их цель?  Когда нам делают прививку, ее компоненты запускают нашу иммунную систему, вызывая события, защищающие нас от патогена ...

Установлено негативное воздействие хронического стресса на мозг Постоянно повторяющиеся стрессовые ситуации способствуют развитию затяжных воспалительных процессов в организме. Данное состояние является провоцирующим фактором в развитии нарушений эндокринной, сердечно-сосудистой систем, и, как показывают последни...

После или вместо: комплекс DirectaLab способен продлить действие ботулинотерапии и даже заменить ее «Ботоксное преступление» – именно так фанаты Синди Кроуфорд окрестили не самое удачное преображение злоупотребившей ботоксом супермодели, случившееся лет 7 назад. Сегодня количество знаменитых (и не очень) женщин, желающих походить на восковую куклу,...

Какой анализ покажет сердечную недостаточность на ранней стадии В диагностике сердечной недостаточности важную роль играет контроль уровня гормона NT-proBNP. Это белок, который образуется в левом желудочке сердца. В сердце в норме вырабатываются небольшие количества белка proBNP, которые расщепляются, образовыва...

Британские медики назвали продукты для избавления от висцерального жира на животе Британские медики из NHS (Национальная служба здравоохранения) призвали не допускать появления большого количества висцерального жира, поскольку это увеличивает риск серьезных заболеваний, включая сердечный приступ, инсульт. Они назвали продукты, сп...

Диетолог опровергла мифы о полезном питании при старении Диетолог Клиники Джонса Хопкинса (США) Кэтлин Джонсон утверждает: когда дело доходит до здорового питания, защищающего от негативных эффектов старения, возникает много мифов. Специалист опровергла некоторые из них. Становясь старше, следует избег...

Медики рассказали, можно ли смешивать алкоголь с кофе Об этом важно знать. Натуральный кофе сегодня является одним из самых популярных напитков в мире, передает Хроника.инфо со ссылкой на ТОнеТО. Очень многие не представляют свое утро без чашки ароматного кофе Однако до сих пор не утихают спор...

Названы самые полезные виды варенья для иммунитета Вкусно и полезно. В холодную погоду, когда существует высокий риск подхватить грипп или простуду, наш организм нуждается в особой защите. Врачи определили, с помощью какого варенья можно эффективно укрепить иммунную систему. Облепиховое варень...

Похудение и не только: польза воды с лимоном Достаточное количество воды улучшает работу организма, делает кожу красивее, свежее. Кишечник и другие системы желудочно-кишечного тракта будут работать без сбоев. Добавив к воде лимон, получается очевидная польза для тела. Многие употребляют воду с...

6 сочетаний продуктов, которые особенно полезны для здоровья Правильное питание предполагает выбор сочетаний продуктов, содержащиеся в которых витамины и минералы способствуют лучшему усвоению друг друга. Часто, когда мы пытаемся питаться сбалансированно, мы начинаем есть больше углеводов и сокращаем колич...

Этот продукт поможет предотвратить рак Чем полезен кленовый сироп. Кленовый сироп — это удивительный природный продукт, подаренный миру древними индийскими племенами. Что такое кленовый сироп Кленовый сироп относится к числу природных подсластителей. Его изготавливают из сока кл...

Как есть яблоки, чтобы они принесли максимум пользы Яблоки очень полезны и являются одним из самых популярных фруктов во всем мире. Как получить от них максимальную пользу? Яблоко — один из самых полезных фруктов для кишечника. В них есть растворимые и нерастворимые пищевые волокна, которые помога...

Привычные продукты, постепенно отравляющие организм Мы часто не догадываемся, насколько опасными могут быть привычные продукты. О том, какие из них способны постепенно отравлять организм, пишет немецкое издание Focus. Обработанные мясные продукты. Многим известно, что колбаса – не самый здоровый н...

Продукты для поддержания иммунитета в период повышенной заболеваемости Крепкий иммунитет – залог здоровья. Чтобы сократить риски заражения в период острых респираторных вирусных инфекций, немецкие специалисты советуют включать в рацион продукты питания, богатые пробиотиками. Укрепить иммунитет помогут продукты с п...

Простые продукты, защищающие от вирусов Испанская газета La Vanguardia перечислила продукты, которые поддержат работу иммунитета, а значит, защитят организм от вирусов. В топ-10 самых полезных для иммунной системы попали содержащий аллицин чеснок, обладающая антиокислительными свойствами ...

Врачи объяснили, как маринованные продукты влияют на кишечник 8 ферментированных продуктов, которые нужны вашему организму. Правильная работа кишечника — это залог хорошего настроения, энергии, чистой кожи и здоровой иммунной системы. Один из способов его поддержать — есть ферментированные продукты. В...

Названы целебные свойства спаржи Введение в рацион определенного продукта, присутствующего в продаже с апреля по июнь, может существенным образом укрепить иммунитет. Об этом на странице в соцсети Facebook написала врач-диетолог Светлана Фус. Спаржу можно отнести к числу тех о...

Овсянка и яблоки для здоровья сердца Кроме положительного влияния на работу сердца овсянка и яблоки обладают целым рядом других преимуществ для организма человека. Есть много разных способов сочетания и приготовления этих двух продуктов, с помощью которых вы сможете получить максимальну...

Повышенный холестерин. Три простых изменения в питании, которые помогут его снизить Снизить повышенный уровень холестерина можно путем простых изменений в питании – для этого следует начать употреблять бобовые, авокадо и орехи. Для человека с высоким уровнем холестерина (особенно если это «плохой» холестерин ЛПНП) повышенный рис...

Названы орехи, предупреждающие развитие сердечно-сосудистых заболеваний Систематическое употребление некоторых видов орехов может эффективно защитить нас от развития сердечных патологий, и заболеваний сосудистой системы. Об этом заявила доктор медицинских наук из Гарвардской школы общественного здравоохранения Марта Гуаш...

Названы целебные свойства спаржи Вкусно и полезно. Введение в рацион определенного продукта, присутствующего в продаже с апреля по июнь, может существенным образом укрепить иммунитет. Об этом на странице в соцсети Facebook написала врач-диетолог Светлана Фус. Спаржу можно ...

Нехватка этого витамина стимулирует развитие раковых клеток Результаты последних исследований. Ученые из Германии пришли к выводу о том, что некоторые особенности в питании людей связаны с развитием патологических процессов в кроветворении, через которые может развиться рак крови. Их исследования стало оч...

Что за вакцины от коронавируса начали испытывать в России? В России начались испытания шести прототипов вакцин против нового коронавируса, которые в случае успеха могут быть использованы для защиты людей уже в 2020 году. Роспотребнадзор начал испытания вакцин против нового коронавируса. Их прототипы, основа...

Учёные определили полезные свойства сала Употребление разнообразной пищи оказывает влияние не только на наше внешнее, но и на внутреннее состояние. Основное правило, которое поможет сохранить здоровье – это исключение из рациона вредных продуктов, и употребление полезных. Одним из так...

Врач напомнила о пагубном влиянии на организм повышенного гомоцистеина С повышенным гомоцистеином связано развитие сердечно-сосудистых и других очень опасных для человека заболеваний, об этом напомнила врач-эндокринолог, диабетолог Диляра Лебедева. Гомоцистеин – это аминокислота, которая образуется в организме из незаме...

Три продукта, которые помогут справиться со старением Старение – естественней процесс организма. Но его можно немного замедлить с помощью простых продуктов. Морковь Этот распространенный корнеплод богат бета-каротином. Человеческое тело превращает данный компонент в витамин А, который ассоциируют...

Применение карнитина в спорте для похудения Карнитин – это особый вид жиросжигающих добавок, который является абсолютно безвредным для сердца и, вместо того, чтобы нагружать сердечную мышцу, он ее укрепляет. Благодаря этому свойству его можно применять для избавления от лишнего жира даже людям...

Аюрведические травы, которые помогут повысить иммунитет Согласно древним аюрведическим текстам, сильный иммунитет является основой здоровой жизни. Аюрведа, одна из древнейших традиций здравоохранения в мире, контролирует и регулирует три основные энергии в теле - питта, вата и капха. На санскрите «аюр» ...

Установлены причины возникновения депрессии у женщин Одним из факторов, способствующим развитию депрессивного состояния у женщин, учёные называют недостаток витамина D. Ранее существовало твёрдое убеждение, что витамин D — главная причина развития данной патологии. Во всём мире зарегистрировано с...

Генетиком дано разъяснение, почему нельзя остановить старение человека По словам руководителя отдела молекулярной генетики и биотехнологической компании Дмитрия Мадеры: “Старение для человечества – неизбежный фактор, которого избежать не удастся никому. Единственное, что можно попытаться сделать – это ...

Защищает от рака и болезней сердца: главные преимущества черного чая Люди, которые регулярно пьют черный чай, повышают свою защиту от нескольких раковых заболеваний, а также от опасного для сердца атеросклероза. Употребление этого напитка связано также с другими преимуществами для здоровья. Получение антиоксидантов. А...

Защищает от рака и болезней сердца: главные преимущества черного чая Люди, которые регулярно пьют черный чай, повышают свою защиту от нескольких раковых заболеваний, а также от опасного для сердца атеросклероза. Употребление этого напитка связано также с другими преимуществами для здоровья. Получение антиоксидантов. А...

Названы продукты, улучшающие иммунную систему Они помогут укрепить организм. Американские врачи составили список продуктов, которые повышают иммунную систему и улучшают защиту организма от коронавируса, передает Хроника.инфо со ссылкой на Страна. Первым среди защитников назван имбирь — из-за бол...

Что за тяжелые металлы и другие опасные вещества нашли в чипсах? Эксперты Роскачества исследовали картофельные, кукурузные и свекольные чипсы и нашли в них не только безопасные вещества. Эксперты Роскачества исследовали чипсы 16 популярных торговых марок. Среди них популярные картофельные чипсы со вкусом сыра, а ...

Карантин вам к лицу. Как извлечь пользу для здоровья из самоизоляции Никто не знает, как долго еще продлится режим вынужденной самоизоляции, когда поход в магазин или аптеку становится самым настоящим праздником. Однако это время лучше провести с пользой для себя. Как именно — объясняет кандидат медицинских наук, вра...

Какие витамины необходимы организму при бескаменном холецистите При холецистите количество витаминов и минеральных веществ в пище должно быть сбалансировано. Тиамин (витамин B 1). В природе содержится в дрожжах, зародышах и оболочках пшеницы, овса, гречихи, хлебе из муки грубого помола. Для медицинских целей ...

Продукт, способный не хуже таблеток снизить уровень холестерина в крови Известный врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал в передаче «О самом главном», какие продукты помогут снизить высокий уровень холестерина в крови. По его словам, 80% холестерина синтезируется в печени, а не поступает в организм с едой. ...

Эти девять продуктов могут защитить от онкологии Медики утверждают, что хорошей профилактикой против всех видов рака является правильное, обогащенное витаминами, питание. Одну из самых страшных болезней текущего тысячелетия, как оказалось, можно предупредить. Достаточно лишь употреблять рекомен...

Здоровое питание: 6 мифов о еде, в которые все до сих пор верят Одна из причин, по которой большинство мифов о еде так сильно захватывают людей, заключается в том, что они основаны на предвзятости и неполной информации. В конце концов, за большинством мифов лежит толика истины. В 6 мифов о здоровом питании, в ко...

В поисках солнца на букву D Почему поздней осенью и зимой наступает хандра? Может быть просто не хватает витамина D, который производится нашим организмом под лучами солнца, которого нет? Что может помочь нашему организму в ожидании солнца? Витамин D (кальциферол) – это группа ...

Основные признаки анемии, которые нельзя игнорировать Заболевание, при котором уровень гемоглобина или эритроцитов в крови падает ниже нормы называется анемия. Чаще всего оно вызвано дефицитом железа в организме и беспокоит женщин в возрасте от 20 до 50 лет. Какие сигналы могут указывать на наличие заб...

Назван один из самых полезных сухофруктов для сердца Названы уникальные лечебные свойства фиников. Интерес к такому полезному продукту, как финики, не угасает. Эксперты собрали самые интересные факты об этих плодах, которые часто называют «кладовой природы». Уверены, некоторые из них вас удивят....

Не поддавайся вирусам: как быстро повысить иммунитет Вопрос о повышении иммунитета особо остро стоит в период распространения вирусных заболеваний. Да еще и коронавирус лютует по миру. Чтобы укрепить защитную систему организма, не обязательно горстями глотать таблетки. Есть несколько простых правил,...

3 полезных свойства миндаля, о которых должна знать каждая женщина Цельный, измельченный, нарезанный лепестками, или переработанный в миндальное масло, этот восхитительно вкусный орех действительно заслуживает статуса суперфуда. Одна порция (23 ореха) содержит: 6 г растительного белка, 4 г клетчатки, витамин Е и...

Названо эффективное растение, снижающее сахар в крови Один из главных виновников повышения уровня сахара в крови у диабетиков - употребление слишком большого количества сахара. Основные риски, связанные с чрезмерным употреблением сладкой пищи, заключаются в том, что это приводит к увеличению веса, а о...

Паника – стоп: 5 вкусных успокаивающих напитков Современный ритм жизни приводит к многочисленным стрессам, особенно на фоне паники вокруг распространения коронавируса. Но не поддавайтесь страху и тревоге, попробуйте расслабиться и отвлечься от негативных мыслей с помощью вкусных напитков. Рома...

Информация об аминокислотах, которая будет полезной спортсмену Аминокислоты входят в состав белков и жизненно необходимы человеческому организму. Благодаря наличию атомов азота они играют важную роль в росте мышечной массы, ногтей и волос. Важно знать, что самостоятельно наш организм может вырабатывать около 20 ...

Названы продукты, повышающие уровень гемоглобина в крови Гемоглобин играет очень важную роль в здоровье человека. Уровень гемоглобина находится в непосредственной зависимости от уровня железа в организме. Если железа не хватает, гемоглобин понижается, что вызывает многочисленные недомогания. Как его по...

8 натуральных продуктов, уничтожающих паразитов в организме От паразитарных болезней страдает бо́льшая часть населения мира. В борьбе с паразитами вашему организму помогут распространённые природные лекарства Паразитарные болезни распространены намного шире, чем кажется большинству людей. Существует много раз...

Коэнзим Q10 (CoQ10) уменьшает морщины на лице - исследование Коэнзим Q10, известный как CoQ10, является антиоксидантом, организм вырабатывает естественным путем. В основном находящийся в сердце, печени, почках и поджелудочной железе, коэнзим Q10, используется клетками для роста. С возрастом уровни CoQ10 снижа...

Названы лучшие и худшие продукты для желудка Употреблять их полезно для пищеварения. Чтобы предотвратить заболевания желудка, необходимо иметь определенные пищевые привычки. По словам специалистов, к «друзьям» желудка относятся: *Легкие супы. Суп, сваренный на вторичном бульоне, улучш...

Диетологи рассказали, какие симптомы указывают на избыток углеводов в рационе Количество сладкого важно контролировать. Углеводы являются важным источником энергии для организма. Однако их чрезмерное потребление может привести к различным негативным последствиям: например, повышению холестерина, проблемам с пищеварением ил...

На Смоленщине на карантине по коронавирусу находится 21 человек Руководитель Управления Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Смоленской области Сергей Рогутский сообщил, что в регионе оперативно разработан комплексный план санитарных противоэпидемических меропр...

Что есть, чтобы иметь здоровые десна и зубы Поддерживать здоровье ротовой полости поможет не только правильный уход и регулярные походы к стоматологу, но еще и продукты, которые обеспечивают организм витаминами, способными укрепить зубы и десна. Яблоки В составе этого фрукта много витам...

4 полезных свойства черного перца (пиперина) В индийской медицине черный перец считается целебной специей, которая улучшает кровоток и снабжение мозга кислородом. Он также улучшает пищеварение, стимулирует аппетит и помогает поддерживать здоровье органов дыхания и суставов. Но аюрведические це...

Астаксантин: мощнейший антиоксидант Антиоксиданты минимизируют вредное воздействие на организм свободных радикалов – соединений водорода. Наличие свободных радикалов приводит к сухости и дряблости кожного покрова, постоянной усталости и ускорению процесса старения. Накопление таких рад...

Полезные свойства семян подсолнечника: сердце, сосуды, иммунитет Семена подсолнечника — отличная закуска с неотразимым ароматом и вкусом. Они отличаются доступностью и высокой питательной ценностью, являются богатым источником фенольных кислот, флавоноидов, витаминов, минералов и полезных жирных кислот. Польза...

Горсть недорогих орехов поможет предотвратить болезни сердца и рак Как отмечают учёные из медцентра при Университете Вандербильта (США), арахис, если его есть на регулярной основе, может снизить риски заболевания раком и сердечных патологий. Арахис содержит ненасыщенные жирные кислоты, клетчатку, множество витамино...

Простой план укрепления иммунной системы при пандемии Врач из Великобритании Крис Стил напомнил, что крепкая иммунная система является важным условием хорошего самочувствия во время пандемии коронавируса. Он предложил простой план усиления защиты организма. Стил настоятельно рекомендует поддерживать зд...

Названы лучшие продукты для защиты от метаболического синдрома Защиту от метаболического синдрома, который представляет собой комплекс опасных нарушений, эффективно обеспечивают жирные молочные продукты, показало исследование, проведенное учеными из Канады. Как сообщает MedikForum.ru, метаболический синдром ...

От каких проблем со здоровьем помогает клетчатка Употребление клетчатки защищает от ожирения, рака, диабета, сердечно-сосудистых нарушений. О том, зачем нужно есть клетчатку, и кому от нее лучше воздержаться. Строго говоря, клетчатка - это углевод. Но отличающийся от других углеводов, таких как сах...

Какова норма холестерина в крови и как нормализовать уровень Холестерин является основным стероидом в организме человека. Это жизненно необходимый липид, участвующий в синтезе гормонов, процессах пищеварения и входящий в состав мембран клеток. Нарушение холестеринового обмена (повышенный холестерин) играет вед...

Ученые рассказали, как избежать старческого слабоумия Для многих пожилых людей данное расстройство является психологически более опасным, чем рак или инсульт Ученые назвали три фактора, обеспечивающие доказанную защиту от старческого слабоумия. К ним относятся контроль артериального давления, тре...

Росздравнадзор будет проводить контрольные закупки для проверки качества медуслуг Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения (Росздравнадзор) получила право проводить контрольные закупки для проверки соблюдения организациями и индивидуальными предпринимателями порядка и условий предоставления платных медицинских услуг. ...

Названы простые продукты, способствующие долголетию Среди простых, доступных продуктов, способствующих долголетию, медики выделяют бобовые, яйца, капусту, кефир, лук и другие. Как сообщает MedikForum.ru, продукты, помогающие продлить жизнь, были названы специалистами в публикации журнала Prevent...

Храп одного партнёра может стать причиной гипертонии у другого Научно доказано, что храп одного из партнёров может нанести серьёзный вред здоровью другого. Последнее исследование показало: практически каждый седьмой храп одного партнёра – заканчивается повышением артериального давления у другого. С таким з...

Связаны ли уровень витамина D и смертность от COVID-19? ​Английские ученые заявили, что выявили новую возможную причину высокой смертности от коронавирусной инфекции. Одна из возможных причин высокого уровня смертности от коронавирусной инфекции COVID-19 — дефицит витамина D. Об этом заявляют ученые из Ф...

Чего нужно придерживаться, чтобы достичь здоровой микробиоты кишечника? Обычно люди сосредотачиваются на своем здоровье, но мало кто задумывается о благополучии бактерий, которые живут в кишечнике человека и жизненно важны для поддержания здорового функционирования организма. Насколько важны бактерии?  Бактериальные клет...

Названа основная причина переедания От переедания, а затем от лишнего веса – страдает почти третья часть населения на планете. Научные исследователи из Калифорнийского университета, проведя ряд исследований, определили существование причинно-следственной связи между меланин-конце...

Растительные экстракты могут облегчить симптомы похмелья Как показывает исследование, опубликованное в BMJ Nutrition Prevention & Health, комбинация растительных экстрактов плодов, листьев и корней может помочь облегчить симптомы похмелья. Обезвоживающее действие алкоголя и связанная с этим потеря ...

Витамин B6 играет роль в развитии рака крови - исследование Ученые обнаружили новую цель в лечении лейкемии после исследования, которое показало, что раковые клетки для своей жизнедеятельности используют витамин B6. Сейчас ведется разработка нового препарата, который может оказаться более эффективным, чем со...

Витамин B6 играет роль в развитии рака крови - исследование Ученые обнаружили новую цель в лечении лейкемии после исследования, которое показало, что раковые клетки для своей жизнедеятельности используют витамин B6. Сейчас ведется разработка нового препарата, который может оказаться более эффективным, чем со...

Ученые советуют есть продукты с холином для защиты от болезней сердца, мозга и печени Продукты с холином, обеспечивающие ежедневную норму его потребления, дают защиту от развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения печени, деменции и других возрастных дисфункций мозга. Ученые настоятельно советуют регулярно есть такие продукты, ...

Жевательные витамины приносят больше вреда, чем пользы Специально разработанные для детей сладкие жевательные витамины, по вкусу напоминающие конфеты, не обеспечивают растущий организм достаточным количеством полезных питательных веществ. Хотя они являются сладкими и приятными детскому вкусу, исследовани...

Как снизить холестерин: советы по питанию Холестерин представляет собой вещество, которое производится печенью и поступает в организм с продуктами. Он является важным компонентом в организме, так как входит в состав гормонов, оболочек клеток, тканей нервной системы, связывая и перенося белок...

Ученые прописали диабетикам антиоксидантную диету Антиоксиданты - природные соединения, которые помогают справиться с окислительным стрессом, вызванным свободными радикалами (побочный продукт метаболизма). Как отмечает Foods News, свободные радикалы способны повреждать здоровые клетки. Антиоксидан...

Важно при диабете. Продукты, обеспечивающие стабильный уровень сахара в крови От яблок и горького огурца до грецкого ореха: многие продукты оказывают положительное влияние на уровень сахара в крови и потому их важно употреблять при диабете. Некоторые продукты обладают наиболее выраженными качествами, обеспечивающими стабильны...

Изучены свойства малины, защищающие от рака крови О полезных свойствах малины уже написано не мало научных работ. Однако экспертам из Америки удалось установить ещё одно неоценимое свойство малины – способность предупреждать развитие злокачественных новообразований крови. Антоциан – веще...

Названы 7 доступных продуктов, помогающих стабилизировать уровень сахара в крови Людям с проблемами диабета и предиабета специалисты советуют включить данные продукты в свой рацион, поскольку их употребление эффективно помогает стабилизировать уровень сахара в крови. Как сообщает MedikForum.ru, повышенный сахар в крови являет...

10 продуктов, которые заставят вас выглядеть моложе Выглядеть моложе и лучше с помощью правильного рациона питания — гораздо более реальная перспектива, чем может показаться, сообщает health info. Всевозможные кремы и лосьоны для омоложения практически не действуют на том простом основании, что на...

Кардиотренировки улучшают здоровье кишечника Кардиотренировки способствуют не только укреплению сердечно-сосудистой системы человека, но и способны улучшить функционирование кишечника. Об этом заявили научные сотрудники Университета Индианы (Соединённые Штаты Америки). От здоровья кишечной микр...

Какие дешевые консервы точно полезны для здоровья Несмотря на то, что изобретатель процесса консервирования за своё открытие получил титул «Благодетель человечества», раз сумел сохранить огромное количество скоропортящихся продуктов для голодающих людей, консервы до сих пор нек...

Загар против молодости. Что такое фотостарение и чем оно опасно? Постареть практически мгновенно можно от обычного солнца, говорят косметологи. Если не использовать простых методов защиты от ультрафиолета и не готовиться тщательно к выходу на улицу, можно легко накинуть себе пару-тройку, а то и десятку лет. Ведь ...

Названы лучшие сочетания продуктов на завтрак, ускоряющие обмен веществ Сытный завтрак является одним из способов добиться стройности – с ним специалисты связывают ускоряющий обмен веществ эффект. На завтрак они советуют употреблять определенные сочетания продуктов. Чтобы иметь хороший обмен веществ, пропускать завтр...

Названы лучшие сочетания продуктов на завтрак, ускоряющие обмен веществ Сытный завтрак является одним из способов добиться стройности – с ним специалисты связывают ускоряющий обмен веществ эффект. На завтрак они советуют употреблять определенные сочетания продуктов. Чтобы иметь хороший обмен веществ, пропускать завтр...

Определены новые свойства витамина “С” На страницах Журнала клинических исследований появились результаты научной работы учёных из США по исследованию взаимосвязи между гормоном адреналином и ростом злокачественных клеток. Именно введение аскорбиновой кислоты лабораторным грызунам показал...

Кетогенная диета полезна в небольших дозах Этот рацион считается эффективным для похудения. Но могут ли его краткосрочные позитивные результаты уступать долговременному негативному воздействию? Кетогенная диета это питание, при котором человек получает до 75-99% всех калорий от жиров и ум...

Кетогенная диета полезна в небольших дозах Этот рацион считается эффективным для похудения. Но могут ли его краткосрочные позитивные результаты уступать долговременному негативному воздействию? Кетогенная диета это питание, при котором человек получает до 75-99% всех калорий от жиров и ум...

Преимущества аэробных упражнений Аэробные упражнения снижают риск многих заболеваний, начиная от сердечных патологий и заканчивая слабоумием. Хотя все формы физической активности дают некоторые преимущества, аэробные упражнения особенно эффективны, поскольку заставляют сердце и легк...

Медиками из Индии названы способы, защищающие от развития рака груди По мнению врачей, введение в рацион питания этих продуктов, способно уберечь людей от развития злокачественных новообразований в молочной железе. Речь идёт о продуктах, богатых содержанием антиоксидантов. Особенно богатыми в этом отношении являются м...

10 продуктов, которые рекомендуют КАРДИОЛОГИ для ЗДОРОВЬЯ СЕРДЦА Американские и Европейские кардиологи, после нескольких десятков лет исследований пришли, к выводу что главный враг сердца это неправильное питание. Многочисленные исследования не первый раз доказывают, что пища не только приносит удовольствие, насыщ...

В питьевой воде обнаружен мышьяк, образующийся в результате жизнедеятельности бактерий Как установили исследователи Американского химического сообщества, воздействие природных органических веществ в подземных водах, приводит к выделению мышьяка – смертельно опасного элемента. Вода, в которой в большом количестве содержатся данные...

Пищевые привычки, которые медленно нас убивают Помимо вполне очевидных фактов есть и другие кулинарные привычки, способные привести к долгосрочным проблемам со здоровьем. В ходе исследования ученые из Англии и США обнаружили связь между между количеством в рационе определенных продуктов и сме...

Медики объяснили, почему людям с сахарным диабетом нужно отказаться от кофе Ученые в ходе проведения исследования выяснили, что людям с сахарным диабетом противопоказано пить кофе. Употребление этого напитка может повысить уровень сахара в крови. Специалисты со временем получают все больше информации о том, что люди, стр...

Вещества, которые подрывают защитные силы организма Эта информация будет полезна тем людям, кто хочет мобилизоваться и избавиться от всего лишнего. Вещества, которые подрывают защитные силы организма: Антивитамины – это вещества, препятствующие усвоению или снижающие биологическую активность ви...

Кетогенная диета полезна в небольших дозах Этот рацион считается эффективным для похудения. Но могут ли его краткосрочные позитивные результаты уступать долговременному негативному воздействию? Кетогенная диета это питание, при котором человек получает до 75-99% всех калорий от жиров и ум...

5 очень калорийных продуктов, которые нужно есть для похудения В рационе обязательно должны присутствовать некоторые очень калорийные продукты, поскольку это укрепляет здоровье и способствует похудению. Как сообщает MedikForum.ru, эти продукты являются очень калорийными из-за высокой концентрации жиров. Одна...

Витамины, которые необходимы при гастрите Недостаток витаминов в организме может вызвать развитие самых различных заболеваний, включая воспаление слизистой оболочки желудка. Упадок сил, снижение иммунитета, психические расстройства, нарушения работы внутренних органов – все это может быть ре...

Какие продукты необходимы организму при дефиците железа Железо – «строитель гемоглобина». Оно входит в состав гемоглобина и цитохромов (белковая част клетки), участвует в окислительных процессах. Общее содержание железа в организме человека составляет около 4,25 г. Из этого количества 57% находится в гем...

Действенные советы для защиты печени от алкоголя Злоупотребление алкоголем имеет множество негативных последствий для нашего организма, особенно страдают те органы и системы, которые участвует в поглощении и метаболизме алкоголя. Печень является основной «жертвой» употребления спиртных напитков. ...

Медики назвали лучшие продукты для здоровья почек Клюква нормализует и очищает почки. Тыква и клюква является наиболее полезны продуктами для почек. Эти продукты американские исследователи внесли в список «помощников» этого органа. Они могут не только поддерживать работу почек, но и ее облегчать...

Черный шоколад: польза и вред для здоровья Узнайте, кому можно и нельзя есть шоколад Черный шоколад богат питательными веществами, которые положительно влияют на наше здоровье. Сделанный из семян дерева какао, он является одним из лучших источников антиоксидантов на планете. Исследов...

Сыроедение: виды, польза и вред Сыроедение — это употребление необработанных цельных, растительных и предпочтительно органических продуктов. При соблюдении этой диеты сырая пища должна составлять три четверти рациона. Люди, придерживающиеся сыроедения, считают, что употреблен...

Поднять иммунитет. Что позволит усилить защиту организма? Вопросы заболеваемости ОРВИ и гриппом, а также прочими респираторными вирусами зимой приобретают особую актуальность и популярность. Естественно, все хотят знать, как можно укрепить иммунитет, чтобы не заразиться. Теплая зима, которая установилась в...

Какие продукты необходимы организму при дефиците железа Железо – «строитель гемоглобина». Оно входит в состав гемоглобина и цитохромов (белковая част клетки), участвует в окислительных процессах. Общее содержание железа в организме человека составляет около 4,25 г. Из этого количества 57% находится в гем...

Эксперт по питанию Кэролин Уильямс назвала лучшие противовоспалительные продукты при диабете Эксперт в области питания из США, доктор медицинских наук Кэролин Уильямс рекомендует при заболевании диабетом включать в рацион продукты с противовоспалительным эффектом. В списке лучших названы орехи, брокколи, нут, кабачки и другие. По словам Кэро...

Названы пять круп с низким гликемическим индексом, полезных даже худеющим Крупы с низким показателем гликемического индекса (ГИ) насыщены клетчаткой, медленно усваиваются, стабилизируют уровень сахара в крови, защищают от повышенного аппетита и набора веса. Специалистами были названы крупы, которые полезны даже худеющим л...

Какая взаимосвязь между летальностью от коронавируса и загаром Получаемый с солнечными лучами витамин D влияет на иммунитет. Английские ученые заметили, что дефицит в организме витамина D является одной из причин высокой летальности от COVID-19. От уровня холекальциферола зависит реакция иммунной системы чел...

Учёные выяснили, помогает ли на самом деле витамин D от коронавируса В интернете много информации о том, что высокие дозы витамина D помогают избежать инфицирования коронавирусом и даже излечивают болезнь. А как же на самом деле?   Учёные беспристрастно изучили данные о связи положительного влияния витамина на т...

Ягоды Асаи - реальная польза или маркетинговый ход? Эксперты Роскачества разбираются, сколько реальной пользы в раскрученных маркетологами ягодах Асаи - это реальная польза или маркетинговый ход? Ягоды Асаи представляют собой плоды темно-фиолетового цвета, растущие на пальме асайзейро. По внешнему...

Зачем организму белок? Значение белков в организме человека Белок для нашего организма крайне важен, он является основой для создания клеток и тканей, от него зависит уровень гормона, гемоглобина. Помогают усвоению витаминов и минералов, защищают от инфекций. Каждый день мы тратим и потребляем белок, и этот п...

4 причины, почему нужно есть баклажаны Баклажан (Solanum melongena) известен низким содержанием углеводов и большим количеством витаминов и минералов. Он богат антиоксидантами, особенно антоцианинами. В них и заключается главная польза. Причина №1: обеспечить богатый источник антиоксидант...

Ленивый иммунитет и рак. Чем чревато использование иммуномодуляторов? Иммунитет — слово латинского происхождения, которое означает в переводе на русский «освобождение». Как отмечают медики, иммунитет — это борьба, а не игнорирование. Основная задача защитных сил организма — подавление чужеродных для себя клеток и микр...

Загадки кофейной гущи. Почему одних кофе бодрит, а других усыпляет? Отношение к кофе у врачей настороженное. Долгое время считалось, что этот напиток повышает артериальное давление, провоцирует аритмию и нежелательно влияет на печень. Однако популярность кофе во всем мире (и особенно в странах с высокой продолжитель...

Назван самый нужный витамин для поддержания здоровья при самоизоляции По мнению врачей из Великобритании самым нужным витамином для поддержания здоровья при самоизоляции является витамин витамин D. Эксперты советуют принимать его всем, кто проводит много времени в помещении, не выходя на воздух и солнце, пишет The Ind...

Обязательны зимой: 10 продуктов с железом для укрепления иммунной системы Ослабление иммунитета и усталость являются типичными проблемами со здоровьем зимой, — для их решения идеально подходят продукты с железом. Железо является одним из важнейших питательных веществ, необходимых организму в больших количествах кажды...

Витамин D может оказать благотворное влияние на течение COVID-19 Витамин D участвует в обмене кальция, а также в регуляции иммунной системы. Поскольку витамин D вырабатывается в коже в результате солнечного воздействия, в регионах с умеренной степенью инсоляции может возникать дефицит этого витамина. Проблемы возн...

Как есть яблоки, чтобы они принесли максимум пользы Яблоки очень полезны и являются одним из самых популярных фруктов во всем мире. Как получить от них максимальную пользу? Яблоко - один из самых полезных фруктов для кишечника. В них есть растворимые и нерастворимые пищевые волокна, которые помогают ...

Многоликая таблетка. Для чего используют аспирин медики? Лекарственное средство, известное более 100 лет, нередко относят к так называемому «золотому фонду» лекарств. И это неслучайно. Несмотря на то, что препарат на основе ацетилсалициловой кислоты входит в разряд нестероидных противовоспалительных средс...

Правильное питание: 5 шагов к здоровому рациону Правильное питание улучшает самочувствие и здоровье. Когда вы регулярно едите здоровую пищу, у вас меньше шансов иметь хронические заболевания, снижается риск преждевременного старения и рака. Если вы хотите перейти на здоровый образ жизни, начните ...

Названы привычки, опасные для здоровья После 25–30 лет в организме человека запускаются первые процессы старения. Вы еще не наблюдаете негативных изменений, но вредные привычки уже начинают подтачивать здоровье. Проблемы проявляются после 40–45 лет, когда симптомы хронических заболеваний...

Какую диету следует соблюдать при болезни Хашимото Болезнь Хашимото является наиболее распространенным аутоиммунным заболеванием и ведущей причиной гипотиреоза или недостаточной активности щитовидной железы. Ее иногда называют аутоиммунным тиреоидитом. Щитовидная железа играет важную роль в обмене ве...

Статины и альтернативные методы снижения уровня холестерина Оптимальный вариант борьбы с высоким уровнем холестерина определяет врач и перед назначением рецептурных препаратов, он принимает во внимание наследственность, образ жизни, риск сердечно-сосудистых заболеваний. Многие предпочитают начинать лечение с ...

Как преодолеть синдром компьютерного зрения Почти все современные люди проводят большую часть дня перед экранами ноутбуков и телефонов, что приводит к синдрому компьютерного зрения. Это состояние также называют цифровым перенапряжением глаз, и оно не только влияет на зрение, но и ставит под у...

Арменикум: новый подход в лечении инфекционных заболеваний с использованием жидких кристаллов За последнее десятилетие, которое можно ознаменовать как время бурного развития молекулярно-клеточной биологии, молекулярной и популяционной генетики, генной и клеточной инженерии, произошли революционные открытия. Почти полностью или частично расшиф...

Почему сдавать кровь полезно для организма? 20 апреля — Национальный день донора. Многие задумываются, не начать ли им сдавать кровь. А ведь это не только поможет спасти жизнь, но еще и укрепит здоровье. Донорами крови в 2019 году стали 45% россиян. И для специалистов отрадным считается тот ф...

Натуральные продукты, которые уничтожают паразитов От паразитарных болезней страдает большая часть населения мира. В борьбе с паразитами вашему организму помогут распространённые природные лекарства. Паразитарные болезни распространены намного шире, чем кажется большинству людей. Существует много...

Ученые назвали неожиданные причины старения кожи И эти причины не связаны с жирной пищей и малоподвижным образом жизни Все мы уже выучили назубок информацию о вреде для здоровья и нашей кожи ультрафиолетовых лучей, жирной пищи и малоподвижного образа жизни. Но, оказывается, еще есть как минимум...

Как устроена иммунная система и как ее укрепить Иммунная система — комплекс биологических процессов и структур, обеспечивающий защиту организма от инфекций, токсичных веществ и раковых клеток. Эффективный иммунитет сформировался в результате миллионов лет эволюции, поэтому повлиять на его работу н...

Спайки после кесарево сечения: симптомы и лечение Почему образуются спайки после кесарево сечения Кесарево сечение, как и любое оперативное вмешательство, происходит с нарушением целостности тканей. В организме активируются защитные системы, направленные на ускорение процессов заживления раны. Начин...

Эти продукты ошибочно считают полезными Они приводят к лишнему весу и другим проблемам со здоровьем. Профессиональные диетологи со всей ответственностью заявляют о вреде наиболее распространенных продуктов: не ешьте этого, если не хотите бороться с лишним весом. Цельнозерновой хлеб ...

Этот продукт особенно полезен для здоровья сердца и сосудов 6 полезных свойств тыквенных семечек. А ты любишь тыквенные семечки? Оказывается, эти, неказистые на первый взгляд, семена очень полезны! В их составе много витаминов и минералов, которые улучшают работу всех систем организма. Для сердца и ...

Что необходимо коже для молодости Разнообразие косметических средств по уходу за кожей, представленных на полках магазинов, впечатляет. На самом деле, коже нужно не так много, как мы думаем. 1. Вода – источник жизни и, конечно же, красоты. Вода очищает весь организм, вымывая из н...

Названы продукты, сильно окрашивающие зубы Большинство из нас сталкивалось с этой проблемой. Желтизна зубов вызывает дискомфорт и заставляет сдерживать улыбку. Но ее можно избежать. Для этого необходимо исключить из своего рациона определенные продукты, из-за которых зубы теряют естествен...

Медики рассказали про один из самых полезных напитков для сердца Специалисты в области кардиологии регулярно проводят исследования, призванные изучить способы лечения и профилактики сердечно-сосудистых болезней. Благодаря этому они выяснили, что не допустить проблем с сердцем могут не только специальные лекарства,...

Названы продукты, укрепляющие зубы и десны Вкусно и полезно. Яблоки, сыр, молоко, орехи, клубника помогают не только укрепить, очистить и мягко отбелить зубы, но и предотвратить появление кариеса. Пищевые волокна яблок помогают избавить зубную эмаль от загрязнений и бактерий и надолго ...

Средство похудения. Пейте напиток, содержащий яблочный уксус и соду Яблочный уксус и пищевая сода – натуральные средства, подходящие для приготовления напитка, работающего как средство похудения. Об этом рассказали индийские медики, утверждающие, что эти ингредиенты ускоряют процессы сжигания жира за счет активизаци...

Эксперты назвали 12 продуктов, защищающих от вредного воздействия алкоголя Знаете ли вы, что употребление алкоголя на голодный желудок чревато развитием многих побочных эффектов?  Продукты, предложенные специалистами, помогут сократить негативное воздействие алкоголя на организм. 1. Спаржа Содержащиеся в спарже антиоксидант...

Названы 5 неприятных симптомов того, что организм не получает достаточно жира Многие люди боятся есть жир, но когда организм не получает его достаточно, это негативно влияет на функции мозга и тела. Специалистами были названы неприятные симптомы недостатка жира в организме, сообщает MedikForum.ru с ссылкой на издание EatingWe...

«Бляшкам нет»: топ-10 продуктов, которые снижают холестерин И защищают сосуды от опасных отложений. Что включить в меню, чтобы защититься от сердечной катастрофы, рассказывает goodhousekeeping.com. Томаты Красные сорта томатов – лучшие продукты, снижающие холестерин и очищающие сосуды. Все дело в лико...

Ученые связали смертность от коронавируса с недостатком популярного витамина Как сообщили ученые из Университета Восточной Англии и Фонда больницы королевы Елизаветы, высокий уровень смертности от новой коронавирусной инфекции в ряде стран, например, Италии и Испании, связан с недостатком витамина D.   Эксперты сравнили...

Грецкие орехи полезны для кишечника и здоровья сердца Авторы нового исследования пришли к выводу, что грецкие орехи могут быть не только вкусной закуской, но и способствуют развитию полезных для кишечника бактерий. Результаты исследования опубликованы в научном журнале The Journal of Nutrition. Материал...

Врачи рассказали, как не допустить весеннего обострения хронических заболеваний В весенне-осенний период в организме происходит сезонная «перестройка», а иммунная система находится в разбалансированном состоянии. Это способствует «пробуждению» хронических заболеваний. Как снизить риски, рассказали врачи Регионального центра ме...

Продукты, которые помогут избежать морщин Защитить кожу от вредного воздействия и продлить ее молодость поможет правильный рацион питания. Поэтому, главный акцент делайте не на дорогой косметике, а на продуктах, содержащих витамины и полезные вещества. Белковые продукты Добавляйте в с...

Диетолог рассказала о пользе квашенной капусты во время коронавируса Эксперты рекомендуют во время разгула пандемии коронавируса урегулировать свой рацион. Диетолог Маргарита Королева рассказала о пользе квашеной капусты для защиты организма. Этот продукт питания содержит большой комплекс витаминов, который поможе...

Антибиотик Супракс: инструкция и особенности применения для детей, отзывы Супракс является полусинтетическим антибиотиком, активным в отношении большого числа патогенных микроорганизмов. Действующее вещество лекарственного средства оказывает разрушительное действие на клеточную мембрану микробов, вследствие чего в их орган...

Лучшие лечебные настои для избавления от токсинов В нашем организме постоянно скапливаются токсины; они вырабатываются живыми клетками, продуктами животного происхождения, бактериями и другими биоорганизмами. Токсины могут стать причиной разнообразных заболеваний: от легких до смертельных. Сущес...

Научные способы остановить старение мозга Уникальная живая конструкция, настоящий биокомпьютер, изученный наукой примерно на 5%, имеется в голове каждого из нас. Но, к сожалению, мозг подвержен старению и медленным, но необратимым процессам деградации. Что поможет затормозить старение мозга...

3 натуральных напитка для отличного пищеварения Сырая свекла очень полезна. В пищу используют не только богатый витаминами корнеплод, но и ботву. Свекольная ботва обладает массой полезных свойств, в ней содержится витаминов больше, чем в корнеплоде. Свекла выводит из организма радионуклиды и с...

3 натуральных напитка для отличного пищеварения Сырая свекла очень полезна. В пищу используют не только богатый витаминами корнеплод, но и ботву. Свекольная ботва обладает массой полезных свойств, в ней содержится витаминов больше, чем в корнеплоде. Свекла выводит из организма радионуклиды и с...

10 продуктов, которые обязательно нужно есть людям с больными суставами Учёные доказали эффективность этих продуктов, которые будут полезны как людям с заболеваниями суставов и хрящей, так и для профилактики. Согласно статистики, у россиян старше 50 лет артрит и другие воспалительные поражения суставов наблюдаются у 38 ...

Определены полезные свойства свекольного сока Всё большую популярность среди населения приобретает свекольный сок. Свою любовь этот овощ заработал благодаря наличию в своём составе большого количества питательных веществ, минералов, витаминного комплекса и антиоксидантов. В каких случаях рекомен...

Целительный настой, который поможет при дефиците йода в организме Щитовидная железа – это эндокринный орган, т.е. орган, который умеет вырабатывать гормоны. Этот орган расположен на передней поверхности шеи и по форме напоминает бабочку. Эта железа как бы щитом закрывает гортань. Из-за такого расположения эта желе...

Диетолог Стародубова рассказала, как могут навредить здоровью абрикосы Хотя абрикосы в целом считаются полезными для здоровья, их потребление в отдельных случаях может навредить человеку – например, вызвать проблемы желудочно-кишечного тракта. Об этом рассказала московский врач-диетолог. Как сообщает MedikForum.ru, ...

Натуральные средства против герпеса Герпес — одно из наиболее распространенных заболеваний человека. Оно проявляется в виде характерного высыпания на коже и слизистых оболочках мелких пузырьков, наполненных прозрачным содержимым. Причиной этого коварного недуга является заразный вирус,...

Ученые выяснили, что помогает замедлить старение мозга Научная точка зрения. Уникальная живая конструкция, настоящий биокомпьютер, изученный наукой примерно на 5%, имеется в голове каждого из нас. Но, к сожалению, мозг подвержен старению и медленным, но необратимым процессам деградации. Что поможет з...

Ученые выяснили, что помогает замедлить старение мозга Научная точка зрения. Уникальная живая конструкция, настоящий биокомпьютер, изученный наукой примерно на 5%, имеется в голове каждого из нас. Но, к сожалению, мозг подвержен старению и медленным, но необратимым процессам деградации. Что поможет з...

Как жить дольше. Лучшая простая еда на завтрак, предотвращающая раннюю смерть Вы можете снизить риск ранней смерти и даже похудеть, начав регулярно употреблять на завтрак яйца. Об этом рассказали известные в Великобритании диетологи Джульетта Келлоу и Сара Брюер. Как сообщает MedikForum.ru, чтобы жить дольше, научные специ...

Продукция по ГОСТу: мифы о глицидиловых эфирах в привычной еде Контаминанты по степени вызываемого страха достойны сравнения с нашумевшим коронавирусом. Вместе с российскими учёными-медиками, биологами, врачами-онкологами и представителями отрасли «АиФ» разбирались, насколько опасны эти вещества, почему их огра...

Дефицит витаминов группы В: симптомы, которых лучше не допускать Существуют различные виды витамина В, которые необходимы организму, и недостаточный уровень любого из них может значительно влиять на тело и здоровье. Витамин В12 (кобаламин). Среди различных типов витаминов группы В, по-видимому, наиболее важным явл...

Ультра-обработанная пища опасна в период пандемии Ультра-обработанные продукты продаются в большом количестве в любом магазине. Для данного типа характерно присутствие высокого количества насыщенных жиров, соли и сахара. Они проходят несколько процессов обработки, что приводит к снижению пищевой це...

7 противовоспалительных продуктов, которые нужно включить в рацион людям с диабетом Включая в свой рацион продукты, которые уменьшают воспаление в организме, люди с диабетом или предиабетом получают долгосрочную выгоду: в частности, они защищают сердце и печень от опасных нарушений. Как сообщает MedikForum.ru, достаточно слабое,...

5 признаков, что вы едите слишком мало углеводов Желающие похудеть часто удаляют якобы вредные углеводы из рациона. Эксперт по питанию Даниэла Крел из Германии объясняет, что они крайне важны для здоровья и благополучия. Вот 5 признаков, которые позволят распознать дефицит. В отличие от белков ...

Загрязнение воздуха негативно влияет на гены, показало исследование Монашский университет, передает Medical Express, заявляет: казалось бы незначительное воздействие загрязняющих воздух элементов меняет экспрессию генов, что повышает риск рака, сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний. В долгосрочной перс...

Чем полезны финики и сколько их нужно есть в день Плоды финиковой пальмы высоко ценят за их уникальный вкус и богатый питательный состав. Ученые говорят, что ежедневно нужно употреблять по три финика, тогда польза для здоровья будет неоценимой. Об этом сообщает издание Woman. Эти полезные плоды...

Фурсенко и Попова отвечают на вопросы детей о COVID-19. Прямая трансляция Помощник президента РФ Андрей Фурсенко и руководитель Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека — главный государственный санитарный врач РФ Анна Попова в онлайн-формате отвечают на вопросы детей и подрос...

Витальгар: ваше здоровье в ваших руках! Ни для кого не секрет, что желудок – является одним из самых важных внутренних органов, ведь от его здоровья зависит не только пищеварение, но и общее состояние организма. Считается, что каждый десятый житель России страдает той или иной патологией ...

Витальгар: ваше здоровье в ваших руках! Ни для кого не секрет, что желудок – является одним из самых важных внутренних органов, ведь от его здоровья зависит не только пищеварение, но и общее состояние организма. Считается, что каждый десятый житель России страдает той или иной патологией ...

Преимущества употребления ананаса для женщин Ананас - сочный, вкусный, тропический фрукт. Он содержит необходимые витамины, минералы, антиоксиданты и другие полезные соединения, которые могут защитить от воспаления и болезней. Потенциальные преимущества ананаса для здоровья женщин Может защит...

Не потерять лицо. Как сохранить молодость, весь день работая за компьютером Формула «целый день у компьютера» в условиях карантина работает для всех удаленных сотрудников без исключения и диктует новые правила поддержания, сохранения красоты и здоровья. О том, как не нарушить защитные функции кожи и продлить молодость лица,...

Найден новый фактор риска инфарктов. И найдено лекарство от него Американские ученые открыли ранее неизвестный фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. Одновременно они обнаружили и нейтрализующее его лекарство, которое сможет препятствовать развитию инфарктов и инсультов.Говорят, что новое — это всегда хоро...

Контролируйте гипертонию с помощью этих 5 продуктов Гипертония - это один из ключевых факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Если вы страдаете гипертонической болезнью, то важен не только прием лекарств, но и поддерживающая диета, в частности употребление углеводов с низким гликемическим инде...

Индийские медики посоветовали включить в рацион тимьян Индийские медики привели доводы в пользу добавления в рацион тимьяна — травы, являющейся мощным профилактическим средством от развития рака. Как пояснили специалисты, дар природы обладает мощными антиоксидантными свойствами, работающими в пользу бор...

Средиземноморская диета способствует здоровому старению Новое исследование, опубликованное в журнале Gut, сообщает о поразительных эффектах при переходе на средиземноморскую диету. Результаты были обусловлены увеличением количества кишечных бактерий, которые благоприятствуют здоровому питанию. Актуальност...

Диета Дюкана - все секреты похудения Диетологам уже достаточно давно известно, как хорошо влияют на здоровье отруби в целом, и конкретно — отруби овсяные. Польза этого продукта бесспорна и неоценима. Именно овсяные отруби являются ключевой составляющей, на которой строится одна из с...

Специалисты рассказали о лечебных свойствах слюны человека Известно, что раны в полости рта затягиваются быстрее, чем на других участках тела. Ученые объяснили, почему так происходит и какими лечебными свойствами обладает слюна человека. В ротовой полости расположено много протоков желез. В них вырабатыв...

5 лучших естественных средств для борьбы с повышенным холестерином Статины, которые назначаютсяврачами для борьбы с повышенным холестерином, могут вызывать побочные эффекты, включая головные боли, мышечные спазмы и тошноту. В то же время существуют естественные способы и средства снижения уровня холестерина без лека...

Корица и лимон: универсальное средство при различных заболеваниях Сочетание «корица и лимон» является одним из наиболее распространенных в народной медицине. Дело в том, что эти два продукта восполняют наши ежедневные потребности во многих питательных веществах, а потому будут очень полезны для нашего здоровья....

БАДы с витамином D могут навредить почкам Известно, что витамин D синтезируется под действием ультрафиолетовых лучей. Однако многие, опасаясь рака кожи, стараются минимизировать время пребывания на солнце. Они компенсируют это приемом добавок с соответствующим витамином. Но такие добавки неб...

БАДы с витамином D могут навредить почкам Известно, что витамин D синтезируется под действием ультрафиолетовых лучей. Однако многие, опасаясь рака кожи, стараются минимизировать время пребывания на солнце. Они компенсируют это приемом добавок с соответствующим витамином. Но такие добавки неб...