2 декабря 2019, 14:42

5 способов, которые помогут не стареть

Кому из девушек и парней не хотелось бы оставаться привлекательными на протяжении всей жизни. И что ради этого только не предпринимается. Но на деле сохранить молодость и подольше не стареть можно вполне простыми способами. Способ №1: ранний сон Спат...

Подробнее на сайте: wellady.ru

Молодость и красота надолго: 5 советов дерматологов тем, кто не хочет стареть Здоровье и красота нашей кожи зависят от десятков маленьких ежедневных привычек. Некоторые из них очень полезны и могут сделать нас красивее, а вот другие — напротив, привести к преждевременному старению. Мы собрали несколько рекомендаций дерматолого...

Форель, красное мясо, рыба, тофу, сельдерей, чеснок, орехи, авокадо помогают сохранить молодость кожи Ученые перечислили продукты питания, полезные для сохранения здоровья и молодости кожи. Оказалось, избежать ранних признаков старения можно не только сверх дорогими пилюлями или биодобавками, но и обычными орехами. Возрастные изменения на коже – проб...

Форель, красное мясо, рыба, тофу, сельдерей, чеснок, орехи, авокадо помогают сохранить молодость кожи Ученые перечислили продукты питания, полезные для сохранения здоровья и молодости кожи. Оказалось, избежать ранних признаков старения можно не только сверх дорогими пилюлями или биодобавками, но и обычными орехами. Возрастные изменения на коже – проб...

Ешь и молодей: какие продукты помогут сохранить молодость и красоту Заветная мечта каждой женщины — как можно дольше оставаться молодой и красивой. Спешим вас обрадовать: она вполне осуществима. В нашем организме есть пять волшебных гормонов, которые замедляют процессы старения — именно поэтому их называют гормонами ...

Стоматологи назвали главные советы для сохранения здоровых зубов Эти рекомендации помогут сохранить белоснежную улыбку. Здоровье наших зубов и полости рта зависит не только от правильного выбора зубной пасты, но и от того, что мы употребляем в пищу. Стоматологи назвали 5 правил питания, которые помогут сохранить з...

Стоматологи назвали главные советы для сохранения здоровых зубов Эти рекомендации помогут сохранить белоснежную улыбку. Здоровье наших зубов и полости рта зависит не только от правильного выбора зубной пасты, но и от того, что мы употребляем в пищу. Стоматологи назвали 5 правил питания, которые помогут сохранить з...

Сохранить молодость и здоровье помогут пищевые волокна Диетолог рассказала, какие продукты нужно есть, чтобы подольше оставаться молодым и активным Американские исследователи пришли к выводу, что люди преклонного возраста, которые чаще всего едят пищевые волокна, дольше остаются здоровыми и активными, ч...

Как сохранить красоту зубов на долгое время Помочь стать успешным человеку могут множество факторов. Среди которых имеются здоровье и привлекательный внешний вид. Но иногда люди настолько спешат, что не успевают соблюдать элементарнейшие правила для сохранения здоровья. Вредные привычки вроде ...

Секреты красоты и ухода за собой в любом возрасте Настоящая женщина в любом возрасте должны выглядеть ухоженной и привлекательной, быть объектом внимания мужчин и предметом обсуждения других женщин. Но если в молодости сделать это легко, то как оставаться привлекательной в любом возрасте? Есть некот...

Косметологи назвали привычки, продлевающие молодость кожи Девять секретов молодости кожи. Некоторые люди выглядят намного моложе своего возраста. Дерматологи и пластические хирурги поделились простыми хитростями, благодаря которым вам, возможно, так и не понадобятся их услуги. Эти бесценные советы помогут в...

Простой способ сохранить психическое здоровье Американские ученые из Колумбийского университета выступили с мнением о том, что человеку очень полезно разглядывать себя в зеркале. Это способствует укреплению эмоционального и психологического здоровья, что особенно важно при старении, отметили спе...

Простой способ сохранить психическое здоровье Американские ученые из Колумбийского университета выступили с мнением о том, что человеку очень полезно разглядывать себя в зеркале. Это способствует укреплению эмоционального и психологического здоровья, что особенно важно при старении, отметили спе...

Простой способ сохранить психическое здоровье Американские ученые из Колумбийского университета выступили с мнением о том, что человеку очень полезно разглядывать себя в зеркале. Это способствует укреплению эмоционального и психологического здоровья, что особенно важно при старении, отметили спе...

Вода и спорт: 10 простых методов, которые помогут сохранить молодость Все хотят быть молодыми и красивыми. Признаки старения в виде морщин, грубой или слишком сухой кожи, возрастных пятен, расширенных пор рано или поздно всё-таки появляются у каждого. Можно ли отсрочить наступления старости? Да! В этой статье МедикФору...

Климакс: как сохранить молодость и красоту Мысли о наступлении климакса посещают многих представительниц слабого пола ещё до того, как появятся первые звоночки. Женщины опасаются прихода менопаузы и начинают задумываться над тем, как изменится в этот период их жизнь. На самом деле этот процес...

25 привычек, которые сохранят красоту и здоровье Для сохранения молодости необязательно записываться к пластическому хирургу. Эти 25 привычек помогут сохранить красоту и здоровье. МедикФорум выяснил, что нужно делать ради здорового и красивого тела. Советы по уходу за собой Медитировать. Глубокое д...

Простой способ сохранить психическое здоровье Американские ученые из Колумбийского университета выступили с мнением о том, что человеку очень полезно разглядывать себя в зеркале. Это способствует укреплению эмоционального и психологического здоровья, что особенно важно при старении, отметил...

Названы привычки, которые помогают сохранить здоровье   Для сохранения молодости необязательно записываться к пластическому хирургу. Эти 25 привычек помогут сохранить красоту и здоровье.

Рейтинг продуктов, которые помогают продлить молодость С помощью некоторых продуктов можно помочь коже и организму в целом дольше сохранить молодость. Согласно данным специалистов, употребление некоторых продуктов помогает продлить молодость. Секрет заключается в содержании веществ, помогающих организму...

12 вредных привычек, из-за которых кожа стареет раньше времени Никто не хочет стареть и это факт. Но ещё большему числу людей не хочется стареть раньше положенного времени. Жизнь современного человека полна стрессов, которые негативно влияют на внешний вид, да и вредные привычки и неправильное питание ещё никому...

Как сохранить молодость кожи после 35 лет? Как остановить время, — задумываются женщины, которым исполнилось тридцать пять лет? Появились первые морщинки, которые хочется убрать и предотвратить появление новых. Конечно, можно пойти на радикальные меры и все проблемы решить в косметологическом...

Уход за кожей в разном возрасте Быть привлекательной женщине хочется в любом возрасте. Потому с юных лет мы уделяем много внимания своей внешности и здоровью. С годами у нас вырабатываются полезные бьюти-привычки, которые призваны сохранить нашу молодость и красоту. Но возраст, увы...

Чтобы не болеть и пожить подольше, людям старше 40 лет нужно упражняться Эксперты объяснили, почему регулярные занятия спортом и простые физические упражнения после 40 лет помогут продлить жизнь.  Всем известно, что с возрастом наши мышцы начинают ослабевать. Люди старше 40 лет часто умирают раньше времени из-за бол...

Продукты, которые способны отбелить зубы и сохранить их здоровье Белоснежная улыбка – лучшее украшение. Она делает человека привлекательнее и располагает окружающих. В борьбе за белоснежную улыбку стоит помнить, что цвет зубов зависит не только от ухода, но и от питания. Для сохранения здоровья и белизны зуб...

Для тех, кому за 40: какие напитки омолодят любую женщину? Многие люди хотят оставаться красивыми, стройными и молодыми. Сохранить молодость можно при помощи питания. Если включить в свой рацион правильные напитки, то добиться желанного результата не составит никакого труда. Чай из листьев малины Чай именно ...

6 гормонов, из-за которых женщины стареют раньше времени Ученые утверждают, что наше тело синтезирует около сотни гормонов, но среди них есть 6 самых важных для женской красоты. Они «следят» за тем, чтобы кожа была упругой, сохраняют молодость и хорошее настроение. Однако по разным причинам происходит сбой...

Простой секрет, который поможет сохранить фигуру стройной Значение имеет не то, что мы едим, а когда это делаем. Поздний завтрак и ранний ужин помогут нам сохранять фигуру стройной. В деле борьбы с лишним весом большое значение имеет не только количество поглощаемых калорий, но и время приема пищи. Если соч...

Отказ от этих привычек продлит вашу молодость 6 привычек из-за которых мы стареем Вредные привычки пагубно влияют не только на наш организм, но и на состояние кожи лица, тела и волос. Мы хотим оставаться красивыми и молодыми на долгий срок, но это не всегда удается, если вы злоупотребляете вредн...

5 ежедневных действий, необходимых для сохранения здоровья Несколько простых ежедневных действий помогут вам сохранить здоровье до глубокой старости...

5 секретов вечной молодости Каждому человеку хочется оставаться молодым, красивым и здоровым. Это возможно сделать, главное следовать определенным правилам, которые помогут в сохранении молодости. МедикФорум раскрывает пять секретов вечной молодости, которым надо начинать следо...

Как сохранить молодость кожи лица — советы экспертов Старение – процесс естественный, заложен он самой природой. Стареет у человека мозг, стареет сердце, стареет и кожа. Многие женщины хотят оставаться молодыми хоть чуточку дольше, чтобы их кожа чуть больше времени оставалась упругой. К счастью для них...

Натуральная и полезная косметика Если вы хотите оставаться всегда молодой, привлекательной и красивой, то не стоит полагаться только на себя. Вам предстоит долгая и упорная работа, в которой не обойтись без помощников, то есть косметики. Но она должна быть правильной и качественной,...

Натуральная и полезная косметика Если вы хотите оставаться всегда молодой, привлекательной и красивой, то не стоит полагаться только на себя. Вам предстоит долгая и упорная работа, в которой не обойтись без помощников, то есть косметики. Но она должна быть правильной и качественной,...

Дополнительный уход за кожей лица Любая девушка старается поддерживать свое здоровье и красоту. Ухаживать за собой можно как в специализированных салонах у профессионалов, так и самостоятельно дома. Прекрасным способом сохранения молодости лица, профилактикой преждевременного старени...

Дополнительный уход за кожей лица Любая девушка старается поддерживать свое здоровье и красоту. Ухаживать за собой можно как в специализированных салонах у профессионалов, так и самостоятельно дома. Прекрасным способом сохранения молодости лица, профилактикой преждевременного старени...

6 способов помочь ребенку сохранить психику Дети постоянно сталкиваются с психологическими трудностями, вызванными отношениями с ровесниками или семейными конфликтами. Родителям очень важно быть рядом и помогать им в этих ситуациях. Отношения на доверии. Эффективные коммуникации с ребёнком нуж...

Как сохранить молодость мозга Наверно не существует такого человека, который не хотел бы, жить долго и оставаться молодым. Но к сожалению невозможно жить долго и не стареть, это два противоречивых желания. Чем дольше человек живет, тем больше морщин появляется на лице, суставы ст...

Продукты, которые сохраняют молодость Питание очень влияет на состояние нашего здоровья и красоту. Благодаря потреблению определенных продуктов можно омолодить клетки организма, тем самым он будет оставаться здоровым. Кожа станет гладкой, волосы и ногти крепкими.  Какие именн...

Секреты бьюти-сна: как спать, чтобы сохранить молодость кожи От того, насколько качественный наш сон, зависит не только самочувствие, но и внешность. Чтобы избежать появления морщин и прочих несовершенств, спать нужно правильно. Сегодня мы раскроем секреты бьюти-сна,... Сообщение Секреты бьюти-сна: как спать, ...

Какие витамины нужны для сохранения молодости и красоты? Огромную роль в профилактике старения играют витамины. Они необходимы для поддержания красоты и молодости. Но получить все витамины в нужном количестве с пищей не так легко — для этого нужно очень тщательно продумывать меню, чтобы регулировать ...

Какие знаки зодиака не стареют очень долго Mjps/ Pixabay Некоторые люди с годами совершенно не меняются, привлекая завистливые взгляды окружающих. Длительная молодость — это не только заслуга правильного образа жизни, но и предрасположенность. Астролог Маша Новик назвала несколько знаков зод...

7 ПП-продуктов, которые обязательно нужно включить в рацион Лучшие друзья девушек вовсе не бриллианты, а 7 ПП-продуктов питания, которые стоит включить в свой рацион. Они помогут вам сохранить молодость, крепкое здоровье и красоту. Важно отметить, что все индивидуально, поэтому не стоит забывать о возможных п...

5 советов о питании для тех, кто хочет сохранить зубы здоровыми Здоровье наших зубов и полости рта зависит не только от правильного выбора зубной пасты, но и от того, что мы употребляем в пищу. Стоматологи назвали 5 правил питания, которые помогут сохранить здоровую и белоснежную улыбку. 1. Поменьше сладкого. На ...

5 советов о питании для тех, кто хочет сохранить зубы здоровыми Здоровье наших зубов и полости рта зависит не только от правильного выбора зубной пасты, но и от того, что мы употребляем в пищу. Стоматологи назвали 5 правил питания, которые помогут сохранить здоровую и белоснежную улыбку. 1. Поменьше сладкого. На ...

Отложенное материнство: можно ли заморозить яйцеклетку и кому это нужно? Современным девушкам не просто выбрать, когда рожать детей. Социальная молодость не совпадает с репродуктивной, поэтому некоторые женщины готовы к появлению малыша ближе к 40 годам, другие — еще позже. Но в таком возрасте организм уже не такой крепки...

Привычки, которые помогут сохранить женское здоровье Каждая женщина всегда хочет излучать молодость и красоту, поэтому важно воспитать в себе привычки, которые помогут сохранить женское здоровье. Просто красиво одеваться и замазывать лицо косметическими средствами, надеясь, что этого никто не видит, эт...

6 простых способов сохранить грудь молодой, упругой и красивой надолго Наша грудь живет по собственному календарю — и, увы, год в нем намного короче, чем мы привыкли. Исследование, результаты которого были недавно обнародованы в США, подтвердило: ткани, из которых состоят молочные железы, стареют быстрее, чем весь остал...

Простые способы помогают сохранить кишечник здоровым надолго Издание The Guardian опубликовало рекомендации медиков, помогающие поддерживать здоровье важнейшего органа – кишечника. По словам специалистов, простые способы в этом деле могут быть очень эффективными. Прежде всего для здорового состояния кишечной м...

Стоматологи назвали главные советы для сохранения здоровых зубов Эти рекомендации помогут сохранить белоснежную улыбку. Здоровье наших зубов и полости рта зависит не только от правильного выбора зубной пасты, но и от того, что мы употребляем в пищу. Стоматологи назвали 5 правил питания, которые помогут сохрани...

Почему важно снижать стресс на работе У меня ужасный стресс! Нечто подобное мы слышим по десятку раз на день. В книге «Стресс как внутренняя игра» коуч и создатель корпорации Inner Game Тимоти Голви рассказывает, почему стресс вам на самом деле не нужен (как бы ни хотелось постоянно рабо...

Стоит ли обращаться к косметологу? Современные способы сохранения молодости и красоты вышли на новую ступеньку. Сейчас, все больше людей стали обращаться к профессионалам в этой сфере, потому что это удобно и эффективно. Но многие еще думают, стоит ли обращаться к косметологам, чтобы ...

Как получить шикарное лицо? Каждая женщина с особым трепетом относится к своему внешнему виду. Хочется сохранить как можно дольше свою молодость и красоту. Нередко у женщины возникает желание что-то изменить в себе и сделать свой образ неотразимым. Салон красоты в СПБ salonzaba...

Банный МАСКАрад Еще наши предки знали, что баня может помочь сохранить молодость и красоту. Современные косметологи объясняют этот феномен тем, что баня создает идеальные условия для ухода за кожей. Так давайте устроим банный маскарад! Всему свой черед Бытует ошибоч...

Лечебные свойства препарата «Лактомарин» Всем нам хочется максимально продлить свою молодость. Теперь это стало реально с препаратом «Лактомарин», который помогает приостановить течение времени для организма, оздоравливая его изнутри и позволяя нам дольше оставаться молодыми, привлекательны...

Как в рекламе шампуня: как сохранить красоту и здоровье волос Каждой девушке хочется иметь красивые и здоровые волосы. Но кажется, что это самое дорогостоящее и трудозатратное занятие. На самом деле не требуется гигантских усилий и много средств для красоты и здоровья волос. Мыть голову, когда волосы грязные Не...

Еда, которая поможет сохранить молодость кожи На состояние кожи всерьёз сказываются не только внешние факторы, но и то, что мы едим. Питание крайне важно для человека, который следит за своим здоровьем. Особенно на это стоит обращать вниманием представительницам женского пола, так как благодаря ...

Спящая по 20 часов в сутки девушка рассказала о своей жизни Настоящая спящая красавица живёт в Англии. Из-за редкого недуга девушка большую часть своей жизни проводит во сне. 21-летняя Рода Родригез-Диаз на первый взгляд обычная британская студентка. Но несколько лет назад она внезапно стала спать всё больше...

Пять главных секретов долголетия Как прожить больше ста лет? Ученые пытаются найти ответ на этот вопрос, а те, кому уже удалось перешагнуть вековой порог, рассказывают о своих личных секретах долголетия. Американские ученые выяснили, что у оптимистов в целом больше шансов жить долг...

Как защитить сердце? Сердце - это один из основных органов, испытывающий постоянные нагрузки. Поэтому очень важно поддерживать его в идеальном состоянии. По словам ученых, увеличение физической активности и отказ от курения - два самых простых способа сохранить здоровье ...

Как защитить сердце? Сердце - это один из основных органов, испытывающий постоянные нагрузки. Поэтому очень важно поддерживать его в идеальном состоянии. По словам ученых, увеличение физической активности и отказ от курения - два самых простых способа сохранить здоровье ...

Как быть самой привлекательной и обворожительной на выпускном балу? Что надеть и какой подобрать образ? Выпускной вечер – очень волнительное и радостное событие для каждой девушки, ведь впереди новая жизнь и новые эмоции, смена обстановки. Поэтому каждой девушке хочется быть самой красивой и обаятельной на завершающем этапе школьной жизни. Многие девуш...

Молодость мозга зависит от отношения к себе Если человек воспринимает себя молодым, его мозг стареет медленнее, констатировали ученые. Тот факт, что ощущение собственной моложавости позитивно влияет на состояние мозга, был подтвержден исследователями из Национального университета Сеула. Они за...

Еда, которая поможет сохранить молодость кожи На состояние кожи всерьёз сказываются не только внешние факторы, но и то, что мы едим. Питание крайне важно для человека, который следит за своим здоровьем. Особенно на это стоит обращать вниманием представительницам женского пола, так как благо...

Названы десять полезных продуктов для молодости и упругости кожи Для каждой женщины важно сохранить молодость как можно дольше. Для этого достаточно выбрать правильный рацион питания. Специалисты назвали десять полезных для молодости и упругости кожи продуктов. Различные лосьоны для омоложения не имеют никакого эф...

Японки поделились секретом «вечной» молодости Узнай, как им это удается. Когда мы слышим фразу «японские женщины», чаще всего представляем милых девушек с фарфоровой кожей и красивыми волосами. А так и есть – японки издавна славились своей красотой. Как им удается оставаться такими долгое время....

Антивоспалительная диета: что это и зачем нужно Известно, что наше здоровье напрямую зависит от питания. Постоянное употребление в пищу продуктов, содержащих транс-жиры, чревато появлением опасных угрожающих здоровью и даже жизни заболеваний. Для предотвращения риска развития болезней и повышения ...

Стресс не убьет вас. Снять напряжение можно очень быстро и просто: семь способов Для того, чтобы сохранить здоровье, после каждой стрессовой ситуации важно ее «закрыть». Для этого не нужны какие-то особенные ритуалы, отлично помогают бег или рыдания в ванной. Как это работает? Стресс убивает. Но полностью избегать его, пожалуй, н...

5 советов от стоматолога, которые помогут избавиться от запаха изо рта Зубной врач рассказал, как можно быстро и эффективно избавиться от неприятного запаха изо рта после съеденного на работе обеда.   Чтобы полость рта дольше оставалась здоровой, стоматологи советуют чистить зубы два раза в день. Но между чистками...

Установлено, почему некоторые женщины стареют раньше Таким фактором, по мнению специалистов, является наследственная склонность к депрессии, — из-за нее женский пол может стареть преждевременно. Связь между унаследованной депрессивностью и быстрым старением ученые выявили в процессе исследования,...

Продукты, которые сохраняют молодость Питание очень влияет на состояние нашего здоровья и красоту. Благодаря потреблению определенных продуктов можно омолодить клетки организма, тем самым он будет оставаться здоровым. Кожа станет гладкой, волосы и ногти крепкими. Какие именно продукты по...

До глубокой старости: как сохранить и укрепить здоровье суставов и костей Проблемы с костями и суставами после 40-50 лет кажутся чем-то естественным и неотвратимым. Но на самом деле их состояние всегда можно изменить к лучшему. Выделяют 5 простых рекомендаций, комплексное соблюдение которых помогает сохранить и укрепить зд...

Топ-10 продуктов для продления молодости В будущем все будут жить дольше, но для сохранения здоровья нужны правильные продукты. Как запастись супер-питательными веществами, чтобы прожить более 100 лет? Благодаря научным достижениям и все более продвинутым методам лечения люди будут жить дол...

Поздний ужин: еда, которая поможет уснуть и сохранить фигуру Не всегда есть возможность поужинать вовремя и многие люди боятся кушать перед сном, чтобы не испортить фигуру и не наедаться перед сном. Но ложиться спать голодным тоже не очень хороший вариант. Расскажем, чем перекусить без рисков. Если у вас имее...

Дерматолог Яэль Адлер: как питаться, чтобы дольше оставаться молодым? Дерматолог Яэль Адлер (Германия) советует не торопиться с дорогими кремами или косметическими операциями для получения антивозрастного эффекта. По ее мнению, в продлении молодости эффективно надлежащее питание. Омоложение начинается в вашей тарелке, ...

Ученые призывают: питайтесь правильно и будьте здоровы! Залог сохранения здоровья прост: надо всего-навсего следить за тем, что ты ешь. Это не просто слова, а мотивация к действию! Группа европейских ученых призывает к простому, но работающему способу сохранить здоровье на долгие годы. Европейская научная...

Как ухаживать за нарощенными волосами Наращивание волос является прекрасным способом добавить длины, объема и шарма Вашим волосам. Чтобы волосы радовали Вас долго, нужно за ними ухаживать. Эти простые советы помогут вам лучше заботится о Ваших волосах, и они сохранят свой внешний вид на ...

Простой способ сохранить психическое здоровье Американские ученые из Колумбийского университета выступили с мнением о том, что человеку очень полезно разглядывать себя в зеркале. Это способствует укреплению эмоционального и психологического здоровья, что особенно важно при старении, отметили сп...

7 ранних симптомов туберкулёза, которые нельзя пропустить Это коварная болезнь: её первые признаки можно спутать с простым недомоганием. Лучший способ отловить начинающееся заболевание — ежегодно проходить флюорографию или делать кожные пробы (например, Манту). Но если по каким-то причинам вы пропустили тес...

Как жить, чтобы стареть медленнее: 4 золотых правила молодости и красоты Возможно ли замедлить старение организма? Женщины начинают задумываться об этом уже после 30 лет, потому что становятся заметны первые изменения: дискомфорт после физических нагрузок, потеря тонуса кожи, морщинки… Что же нужно делать, чтобы и в 30, и...

3 способа привести себя в форму без абонемента в фитнес-клуб Летом особенно сильно хочется выглядеть на все сто, однако не у каждой девушки есть время на посещение фитнес-клуба. Да и в условиях кризиса не всегда можно позволить себе покупку абонемента. Однако не стоит расстраиваться, ведь выход есть! Далее рас...

Можно ли повернуть время вспять? Каждой женщине хочется подольше побыть молодой и красивой. Считается, что кожа лица женщины будет стареть по тому же принципу и иметь такие же проблемы, как и у ее матери. Разумеется, генетика играет немалую роль в вашей внешности, от размера пор кож...

Названы микроэлементы, способные защитить здоровье сердца Сердце — это один из основных органов, испытывающий постоянные нагрузки. Поэтому очень важно поддерживать его в идеальном состоянии. По словам ученых, увеличение физической активности и отказ от курения — два самых простых способа сохранить здоровье ...

Справиться с бессонницей поможет интернет Специалисты назвали четыре новых способа, которые помогут быстрее уснуть. Каждый человек за всю свою жизнь сталкивался с проблемой, когда невозможно уснуть. При бессоннице не получается погрузиться в сон на протяжении долгого времени. Чтобы помочь л...

Как понять, что он тебя разлюбил Он тебя не смешит Раньше с ним было очень весело, а теперь нет? Тревожный сигнал, увы. Дело в том, что твой милый никогда не смешил тебя специально, этот механизм срабатывал совершенно самостоятельно. Самый простой способ сделать девушку счастливой з...

Названы привычки, которые помогают сохранить здоровье Для сохранения молодости необязательно записываться к пластическому хирургу. Эти 25 привычек помогут сохранить красоту и здоровье. Советы по уходу за собой Медитировать. Глубокое дыхание наполняет тело кислородом. Медитация приводит мысли в порядок, ...

Зачем нужно чистить зубы Все мы знаем с детства простую истину, что зубы нужно чистить два раза в день. Однако, необходимо также знать как правильно ухаживать за ротовой полостью и какие правила гигиены необходимо соблюдать, чтобы ваши зубы оставались здоровыми на протяжении...

Стал известен источник молодости клеток Исследователи из инженерной школы Витерби Университета Южной Калифорнии решили исследовать, как задержать старение людей и сосредоточились на ключевом процессе, который вызывает его. Другими словами, они решили выяснить, где находится источник моло...

Стал известен источник молодости клеток Исследователи из инженерной школы Витерби Университета Южной Калифорнии решили исследовать, как задержать старение людей и сосредоточились на ключевом процессе, который вызывает его. Другими словами, они решили выяснить, где находится источник моло...

Как спать, чтобы облегчить боль в спине, шее, плече и ногах Врачами подтверждено, что недосып хуже голода, поэтому спать нужно пока не выспались. Однако, что делать если что-то мешает полноценному сну? Сейчас расскажем. Эти рекомендации не заменяют обращения к доктору и лечения, но помогут вам снизить некотор...

7 секретов красоты бразильянок Бразильянки считаются одними из самых привлекательных девушек – аппетитные формы, густые волосы, красивая бархатистая кожа. Что ещё нужно для красоты и счастья представительниц прекрасного пола? Разумеется, остаётся только узнать, каким образом брази...

7 секретов красоты бразильянок Бразильянки считаются одними из самых привлекательных девушек – аппетитные формы, густые волосы, красивая бархатистая кожа. Что ещё нужно для красоты и счастья представительниц прекрасного пола? Разумеется, остаётся только узнать, каким образом брази...

Названы 4 простые способа укрепить иммунитет Сильный иммунитет снижает шансы заболеть в сезон простуд и гриппа. Существуют достаточно простые способы, позволяющие укрепить организм в межсезонье, после которого начнутся настоящие холода и эпидемии инфекций. Иммуномодулирующими рецептами медики п...

Как быть стильной? 10 советов стилистов Миллионы девушек в этом мире ежедневно задают себе подобный вопрос. Ведь хочется создать свой неповторимый стиль, но в тоже время не привлекать внимание окружающих слишком вычурным видом. Что нужно сделать, чтобы всегда оставаться довольной своим отр...

Без макияжа: как сберечь молодость и красоту Названы простые способы сохранить кожу гладкой, как у младенца Лицо – визитная карточка каждого человека. Зачастую первое, что бросается в глаза, – это состояние кожи. на ее молодость и красоту влияет окружающая среда. Загазованный воздух запускает п...

Простые принципы, чтобы выглядеть хорошо после 40 лет С возрастом меняется не только внешность, но и состояние кожи, волос – всего организма. Но это не повод перестать любить себя! Мы расскажем несколько простых правил, которые помогут как можно дольше сохранить привлекательность и быть всегда ухо...

6 простых привычек, которые помогут дольше оставаться молодым и здоровым Чтобы оставаться молодым и здоровым как можно дольше, не обязательно прибегать к каким-то сложным методикам и во всем себя ограничивать. Достаточно привить себе несколько полезных привычек, описанных в нашей статье. Спите днем Недосыпание – это глав...

Оргазм оказывает полезное влияние на состояние кожи Исследователи из США опубликовали данные многолетних исследований факторов, влияющих на состояние кожи. Ученым удалось доказать благоприятное воздействие здоровых сексуальных отношений на внешность партнеров. Так, оргазм вполне способен сохранить здо...

Ученые назвали простой способ снизить давление Согласно результатам американского исследования, лучшим и самым простым способом снизить давление является просто регулярный здоровый сон не менее 7-9 часов подряд. При этом ложиться спать тоже важно в определенное время суток. В исследовании, которо...

10 простых правил, который помогут жить дольше и выглядеть моложе ровесников Чтобы дожить в здравии до поздней старости, нужно соблюдать простые правила. Особенно они полезны для зрелых и пожилых. Исследования показывают, что генетически люди могут прожить до 150 лет, но в среднем же живут намного меньше. Возраст 80 лет уже ...

Вволю бегать и вволю спать. Почему лето – любимое время года детей? Ежедневные ранние подъёмы, школьные уроки и домашние задания позади. Свобода! Но именно это слово пугает родителей. И многие стараются каждый день, уходя на работу, загрузить своих чад поручениями, чтобы те не шатались без дела и не зависали с гадже...

Названы способы продлить молодость Ученые заявили, что есть несколько действенных способов замедлить процесс старения, сообщают «Известия» со ссылкой на «Медикфорум». Во-первых, по мнению экспертов, дольше оставаться молодыми людям помогает физическая активность. У людей в возрасте, к...

Как сохранить зрение школьника Зрение человека меняется с возрастом. Глаза растут вместе с нами, взрослеют и стареют так же, как и все в организме. Бодрость тела можно поддержать, занимаясь спортом. Программа воспитания здоровой нации (ГТО) была введена в России еще в марте 1931 г...

Здоровые и красивые зубы - залог красоты В человеке должно быть прекрасно все: от макушки и до пяток. Важно нравиться себе, считать себя привлекательным и всегда оставаться уверенным в себе. Чаще всего внутренние комплексы рождаются от несовершенств внешности, и побороть их можно только с п...

Меню красоты: названы продукты, улучшающие состояние кожи Пять продуктов для красивой и здоровой кожи. Чтобы кожа была здоровой, красивой и как можно дольше оставалась молодой, важно ухаживать за ней и правильно питаться. Диетологи назвали 5 продуктов, которые работают на благо кожи не хуже дорогостоящи...

Учёные дали советы: Как сохранить идеальное здоровье до пенсии Это при условии, что человек не будет ничего предпринимать, чтобы продлить свою полноценную жизнь. Учёные дали советы, как сохранить идеальное здоровье до пенсии. Рецепты оказались очень просты и эффективны. Первый из них называется «двигайся». Физич...

Как стать очаровательной за пару минут Красивая прическа может полностью изменить образ женщины. Особенно, если она любит создавать локоны или выпрямлять волосы, то это поможет ей каждый день оставаться разной и привлекательной. Очень важно использовать качественные инструменты для укладк...

Морщины тают на глазах: Упражнения которые помогут вам избавиться от них Как же хочется всегда оставаться молодой и красивой, но годы берут своё. В наше продвинутое время есть много всего , что может продлить молодость и красоту, но не всем это по карману, п.э. многие ведут «борьбу» с возрастными изменениями сво...

Назван простой способ омолодить мозг Очень часто люди после шестидесяти лет жалуются на постоянную забывчивость, не могут долго держать в памяти определенные события или просто плохо запоминают информацию. Ученые открыли способ, следуя которому, можно сохранить память даже в пожилом воз...

Пять простых советов для здоровья кишечника Нормальная работа и здоровье кишечника во многом зависит от того, что мы едим. Но свое влияние оказывают и другие факторы. Сотрудник университета Рединга Гленн Гибсон подготовил для британских СМИ простые рекомендации для всех, кто хочет помочь свое...

Как сохранить здоровую потенцию на долгие годы? Как сохранить здоровую потенцию на долгие годы? Проблемы с потенцией чаще всего возникают у мужчин в возрасте, однако быстрый темп современной жизни приводит к тому, что все больше молодых парней сталкиваются с первыми симптомами снижения мужской сил...

Обычные помидоры помогут сберечь молодость и стать неотразимой Эксперты рассказали о простом, доступном и экологическом способе улучшить состояние кожи. Множество необходимых веществ содержится в обычных продуктах. Так, большую пользу принесет регулярное использование помидоров, причем не только на кухне. Сохран...

Молодость кожи лица Как можно дольше сохранить молодость – естественное желание любой женщины. На лицо обращают внимание в первую очередь. По нему видно как относится к себе женщина и насколько забота о своей внешности и здоровье для нее важна. Возраст дает о себе знать...

Как избежать депрессии после родов? Оставайтесь привлекательной Для каждой женщины важно видеть свое привлекательное отражение в зеркале. Естественно, после рождения малыша на уход за собой катастрофически не хватает времени. Однако постарайтесь выделять хотя бы 10–15 минут в день на в...

Как избежать депрессии после родов? Оставайтесь привлекательной Для каждой женщины важно видеть свое привлекательное отражение в зеркале. Естественно, после рождения малыша на уход за собой катастрофически не хватает времени. Однако постарайтесь выделять хотя бы 10–15 минут в день на в...

Как правильно обустроить кухню? Прежде чем отправляться за покупками… На первый взгляд, выбор кухни – это очень легкое дело. Однако на самом деле это не так. Плита, раковина, плита, холодильник, посуда и столовые приборы, которые можно выбрать на сайте akval.com.ua/Наборы_сто...

Самые распространённые косметологические процедуры для лица Современная косметология предлагает богатейший выбор методов для сохранения молодости и здоровья кожи. С помощью косметологических процедур можно исправить любые эстетические проблемы кожи, а также возрастные изменения. Нужную процедуру поможет выбра...

Как сохранить зубы здоровыми до самой старости?   Проблемы с зубами – крайне неприятная вещь. Однако, чем старше мы становимся, тем чаще нам приходится с ними сталкиваться. Не стоит уповать лишь на возраст, ведь во многом зубная боль в преклонном возрасте возникает из-за того, что более...

Названы продукты, способствующие омоложению организма Оставаться молодым как можно дольше можно с помощью правильно подобранного рациона питания. Так, специалисты назвали восемь способствующих омоложению продуктов, которые содержат полезные микроэлементы. В список попали: темный шоколад, богатый ...

Как сохранить здоровье и помочь родиться 23 тысячам детей ежегодно? В Москве состоялся круглый стол на тему «Здоровье работающих женщин». Ведущие эксперты обсудили актуальные меры сохранения репродуктивного здоровья и активного долголетия женщин в России.

Продолжительный сон сильно вредит здоровью Долгий сон негативно влияет на здоровье, - приводится в газете The Daily Telegraph мнение специалистов из Килского университета в Великобритании. Ученые заявили, что такой сон повышает риск смерти от последствий патологий сердечно-сосудистого свойст...

Крепкие кости – долгая молодость Что прежде всего отличает молодую женщину от старой? Конечно, красивая осанка, гибкость, летящая походка. Для этого нужно иметь крепкий скелет, крепкий позвоночник, крепкие кости. В молодом возрасте все это принимаешь как данность, не особенно заботя...

Как сохранить молодость мозга Сидячая работа и вредные привычки наносят вред всему человеческому организму, в том числе и мозгу. С возрастом повышается риск возникновения различных проблем с концентрацией, вниманием, а также серьезных заболеваний, например, болезни Альцгеймера. П...

Семь простых советов, которые помогут сохранить бодрость во второй половине дня Советы от врача, которые помогут быть активным во второй половине дня, и оставаться всегда в тонусе. Заведующая кировского центра здоровья Марина Андреева советует для бодрости соблюдать ряд простых правил: Правило №1. Нормально спать Чтобы чувствов...

Сколько пьянок в год может выдержать сердце? Исследователи из США определили количество пьянок, которое лучше не превышать, если хочется сохранить сердце более-менее здоровым. Их мнение таково: не больше одного «пьяного загула» в месяц. Сотрудники Американской ассоциации кардиологов, которые оп...

Всего 4 бессонных ночи приводят к прибавке веса Исследователи кормили добровольцев калорийными блюдами, но не давали спать дольше 5 часов за ночь. Оказалось, что уровень удовлетворение от приема пищи у них снижался, а объем веса возрастал. Исследование ученых из Университета Пенсильвании показало,...

Должный уход: как сохранить молодость кожи рук Истинный возраст женщины всегда выдаёт кожа рук и шеи. Как омолодиться, рассказываем в материале. Защита от солнца Если хотите, чтобы кожа рук оставалась молодой как можно дольше, то следует пользоваться солнцезащитными средствами. Кремы с SPF-защито...

10 бесплатных способов продлить молодость кожи Первый способ защиты от морщин — регулярный уход за кожей. Сыворотки, повышающие выработку коллагена, увлажняющие крема, скрывающие появление мелких морщинок — все эти продукты, бесспорно, приносят результат. Однако хорошие привычки также могут подде...

Названы микроэлементы, способные защитить здоровье сердца Сердце — это один из основных органов, испытывающий постоянные нагрузки. Поэтому очень важно поддерживать его в идеальном состоянии. По словам ученых, увеличение физической активности и отказ от курения — два самых простых способа сохранить здоровье ...

Как сохранить молодость и здоровье кожи лица? При недостаточности времени и средств, на посещение салонов, возникает вопрос: «Как поддержать свою кожу лица в хорошем состоянии и как продлить молодость в домашних условиях?» Данный способ доступен каждому, к тому же очень прост, и менее аллергенны...

Меню красоты: названы продукты, улучшающие состояние кожи Пять продуктов для красивой и здоровой кожи. Чтобы кожа была здоровой, красивой и как можно дольше оставалась молодой, важно ухаживать за ней и правильно питаться. Диетологи назвали 5 продуктов, которые работают на благо кожи не хуже дорогостоящих кр...

Диетологи назвали продукты, приближающие старение Названы продукты, которые являются главными врагами молодости организма К ускоренному старению могут привести сладости, продукты богатые солью, полуфабрикаты, алкогольные напитки и выпечка. Об этом рассказала врач-диетолог Людмила Бабич. «В по...

Как сохранить кожу лица молодой? Секреты совершенства Всех тех, кто младше 25 лет, можно назвать обладателями молодой кожи. Считается, что именно с этого возраста замедляются процессы регенерации и кожа постепенно начинает «обзаводиться» признаками старения. Но это в теории. На самом деле ваша кожа може...

Самые полезные продукты для людей старше 50 лет от давления, холестерина и рака С возрастом следить за питанием нужно особенно тщательно. Есть несколько простых продуктов, которые помогут сохранить здоровье на долгие годы. Как считают специалисты, людям после 50 лет важно придерживаться в питании нескольких основных правил. В р...

Какие витамины нужно принимать женщинам после 35 лет, чтобы сохранить молодость и красоту С приходом холодного сезона наш организм и красота как никогда нуждаются в дополнительной поддержке. С приходом зимы из нашего рациона пропадают сезонные овощи и фрукты – главный источник витаминов, который поддерживал наш организм на протяжение весн...

Названа полезная диета, продлевающая жизнь Этот рацион обеспечивает защиту от старческого слабоумия. Углеводы могут быть секретом долгой жизни, как показало исследование. Оказалось, что питание с низким количеством белка, богатое хлебом, пастой и рисом, защищает от старческого слабоумия. ...

Как сохранить здоровье и красоту зубов Восстановление зубов стоит дорого. Сегодня это известно всем. И чтобы в будущем не пришлось много платить за их лечение, нужно следовать простым советам. 1. Нежелательные встречи В мире полно ненормальных людей, которые привыкли решать свои проблемы ...

Эксперты раскрыли, кому вредно раннее пробуждение   Людям-«совам», которые поздно ложатся спать и просыпаются, не подходит стандартный график работы с ранним пробуждением. Новое исследование ученых подтвердило это.

Какие привычки приводят к раннему появлению морщин Несмотря на то, что состояние нашей кожи напрямую зависит от генетического наследия, всё же некоторыми своими действиями мы можем либо сохранить красоту и молодость своей кожи, либо ускорить процессы её старения. Сон на животе или боку Постоянное сда...

Продукты, которые помогут стволовым клеткам сохранить вашу молодость и здоровье Американский специалист рассказал, что питание оказывает влияние на процессы, за которые отвечают стволовые клетки. Есть способ поддержать активность стволовых клеток как можно дольше. Врач из США Уильям Ли рассказал изданию Daily Mail о продуктах, ...

Правила красоты. Летом можно стать ещё красивее и привлекательнее Каждой представительнице прекрасного пола хочется стать ещё красивей, привлекательней и соблазнительней. А особенно, хочется преобразится летом, когда есть возможность продемонстрировать себя в шикарном платье или блеснуть на пляже. И это возможно! П...

Что может ускорять старение, когда мы спим? Сон – важнейший фактор влияния на состояние тела: он может как омолаживать, так и ускорять процессы старения. Что же заставляет организм стареть быстрее, когда мы спим? Сон на боку. Привычка спать на боку, которой мы храним верность на протяжении мно...

Какие продукты помогут сохранить репродуктивное здоровье мужчин? Полезны для сохранения мужского здоровья могут быть морепродукты; например, устрицы богаты цинком, который играет ключевую роль в мужской фертильности...

Почему нельзя спать в бюстгальтере Среди девушек распространен миф о том, что сон в бюстгальтере якобы поможет сохранить форму груди. Однако оказалось, что эта информация ложная. Чем это опасно. Рак груди На сегодняшний день ученые из нескольких стран установили, что между круглосуточ...

Чем опасно женское воздержание: 7 проблем с красотой и здоровьем Оказывается, что воздержание не слишком полезно для женской красоты и здоровья. Какой вред оно может нанести? Читайте далее => 1. Преждевременное старение Большинство девушек боится преждевременного старения. Мы тратим безумные средства на маски,...

Стать моложе на 10 лет: простая домашняя маска с ботокс-эффектом Мы все хотим сохранить молодость нашей кожи как можно дольше. Для этого мы покупаем дорогие крема, посещаем косметологов и салоны красоты. Но есть и простые средства, помогающие вернуть коже упругость и эластичность, разгладить на ней морщинки. Рецеп...

2 рецепта простых масок, чтобы сохранить молодость рук надолго

Названы способы сохранить зубы здоровыми Кто из нас не мечтает о красивых и крепких зубах? Здоровые зубы — один из показателей успешного человека. Абсолютно каждый должен заботится о здоровье своих зубов и регулярно посещать стоматологический кабинет. Уход за зубами Главная роль в сохранени...

Простой секрет, который поможет сохранить фигуру стройной Значение имеет не то, что мы едим, а когда это делаем. Поздний завтрак и ранний ужин помогут нам сохранять фигуру стройной.

Свадебный макияж Все представительницы слабого пола еще с раннего возраста грезят о прекрасной свадьбе. Более всего им нравится представлять себя в виде невесты: прекрасное свадебное платье, красивая стрижка и, естественно, безупречный макияж. Так как всякой девушке ...

Диетологи назвали лучший продукт для ужина Этот продукт поможет сладко спать Существует один по-настоящему волшебный продукт питания, который нужно употреблять в вечернее время. Исследования показывают, что он помогает крепче спать по ночам. Ни для кого не должно быть секретом, что от ...

Вопросы сняты: как женщине отсрочить климакс Климакс для большинства женщин представляется настоящей трагедией. Но на деле это естественный процесс, который происходит в организме каждой. В результате возрастных изменений случаются снижения эстрагона и прогестерона. Но можно ли отсрочить климак...

9 секретов, чтобы кожа оставалась молодой 1. Спите на спине «Я могу сказать, как вы спите. Сон на боку или на животе создает бороздки на одной стороне лица. Чтобы уменьшить появление морщин, спите на спине. Может быть вы будете храпеть, но стареть вы будете медленнее.» 2. Не перест...

Упражнения для развития суставов Подвижность суставов напрямую зависит от их гибкости. В молодости эти показатели достаточны и каждый человек может совершать движения с нужной амплитудой и размахом. Однако с возрастом гибкость утрачивается, что делает невозможным совершать обычные д...

Как обнаружить рак простаты в туалете Опухоли предстательной железы все чаще поражают российских мужчин, и очень важно находить их вовремя. Особенно внимательными нужно быть при регулярных посещениях туалета. Ранняя диагностика рака — проверенный и самый надежный способ максимально...

Профилактика аллергии Одержать полную победу в борьбе с аллергией вполне реально. Для этого нужно как можно раньше выявить причину заболевания и избегать контакта с ней. Хотя бы на время. После такого карантина аллергия скорее всего уже не вернется. Очень важно не допуска...

Что необходимо купить для самых маленьких С появлением на свет ребенка родители первым делом отправляются в магазин, чтобы купить все необходимое для малыша, начиная с кроватки и заканчивая подгузниками. Сегодня в специализированных магазинах есть, можно сказать, все. Сразу же хочется купить...

Уход за кожей шеи и зоной декольте Легкие летние платья и красивые вечерние туалеты обнажают привлекательную шею и декольте. Жаль, что с возрастом кожа этой области теряет влагу, становится сухой, дряблой. В пятнадцать лет верхний слой кожных покровов обновляется через каждые две неде...

Студентка моет волосы только обычной водой. Кому может быть полезен ее опыт? В последние несколько лет появляются все новые тренды, касающиеся мытья волос. Например, долгое время был популярен ковошинг – мытье без использования шампуня, а только с применением бальзама из натуральных ингредиентов. Теперь, похоже, может п...

Элементарные правила поддержания здоровья спины Специалисты предлагают пять основных правил, как сохранить спину здоровой. Для сохранения здоровья спины важно придерживаться пяти элементарных правил. Они несложные и доступные, главное – не лениться и быть последовательным. 1. Для коррекции ...

НОЧНЫЕ СРЕДСТВА: В ЧЕМ СЕКРЕТ В чем разница между ночными и дневными продуктами? Различаются они действием. Дневные кремы должны защищать кожу, поэтому содержат SPF и антиоксиданты, а ночные помогают коже восстановиться, наполнить ее питательными веществами. А мне нужен ночной кр...

Пять советов, как сохранить здоровье в офисе Простые правила помогут сохранить здоровье в офисе 1. Беречь глаза Синдром компьютерного зрения знаком многим, кто привык не отвлекаться от задач на своем мониторе. Усталые и раздраженные глаза после напряженной работы замечены у 60% американцев (дан...

4 простых способа продлить жизнь и укрепить здоровье Еще совсем недавно о вечной молодости можно было только мечтать. Однако сейчас наука сделала огромный шаг вперед и достигла впечатляющих результатов. Что влияет на среднюю продолжительность человеческой жизни? Оказывается, питание и образ жизни важне...

Названы пять способов сохранить зубы здоровыми Кто из нас не мечтает о красивых и крепких зубах? Здоровые зубы — один из показателей успешного человека. Абсолютно каждый должен заботится о здоровье своих зубов и регулярно посещать стоматологический кабинет. Уход за зубами: 5 полезных рекомендаций...

Ученые рассказали, каким должен быть оптимальный для здоровья отпуск Согласно результатам исследований, нужно отдыхать не менее трех недель в году. Впрочем, идеальный для здоровья отпуск организовать довольно сложно – придется отдыхать за свой счет. Финские ученые, основываясь на предыдущих результатах, получен...

Самые полезные привычки для желающих сохранить форму в 2019 Эксперты в области здоровья назвали одну вещь, которую необходимо делать каждый день для того, чтобы оставаться в форме 2019 году. Практика показывает, что это вполне достижимо. Многие из нас мечтают с Нового года начать новую жизнь, особенно в плане...

Пластические операции как метод возвращения гармонии жизни Мечтой многих женщин является максимально долго сохранять молодость и красоту. Привлекательный вид они считают главным фактором достижения успехов не только в личной жизни, но и в рабочей карьере. Иногда наиболее надежным и быстрым способом достижени...

Как сохранить молодость кожи надолго: простые советы от профессионалов Со временем каждая женщина сталкивается с проблемой старения кожи. Чтобы сохранить ее молодость на дольше, нужно придерживаться простых правил. Ежедневно следует выполнять уход и дыхательную гимнастику. Косметика должна подходить к типу кожи и возрас...

Здоровье школьника: заботимся о зубах Здоровые и красивые зубы хотят иметь все, но, к сожалению, мы начинаем беспокоиться о своих зубах только тогда, когда они начинают беспокоить нас, и помочь может только врач — стоматолог. Городской центр медицинской профилактики (Екатеринбург, Свердл...

Два яблока в день сохранят женскую молодость и здоровье Такие данные показало исследование в Florida State University. В результате эксперимента стало известно, что у тех женщин, которые на протяжении полугода съедали по два яблока в день, почти на четверть снизился уровень холестерина в крови. По данным ...

Классический массаж лица Чтобы женщине выглядеть свежей и молодой каждый день, нужно выполнять ежедневно правильный уход за лицом. Самый простой способ для поддержания себя в тонусе — это регулярно делать классический массаж лица. Купить абонемент на массаж в Москве мо...

Врачи «прилетели»: как бороться с весенней простудой «ВМ» узнала, как сохранить свое здоровье с помощью простых правил. Наступает весна, которая повышает не только настроение, но и риск подхватить грипп и простуду. Врач-терапевт высшей категории Лариса Алексеева рассказала «ВМ» о том, как простым спосо...

Что такое антистоматология В настоящее время на рынке стоматологических услуг представлен широкий выбор различных клиник и частно практикующих врачей. Отправляясь на приём к стоматологу, нельзя исключать того, что вы не станете жертвой обмана. К несчастью, можно потерять не то...

Рецепты сохранения молодости в период менопаузы Особый период в жизни женщины начинается в промежутке 40-45 лет. Она становится привлекательнее за счет знания своего тела, умения правильно одеваться. Красоту добавляет мудрость, уверенность в том, что она состоялась как профессионал, мама, жена, хо...

Простой способ похудеть с помощью беговой дорожки Сбросить лишние килограммы, не выходя из дома, вполне реальная задача. Забудьте о посещениях тренажерного зала, ведь прокачать все группы мышц, избавиться от лишних килокалорий и жировых клеток можно даже в квартире или в частном доме. Нужна беговая ...

Сила витамина РАННЕЙ ВЕСНОЙ ВСЕМ НАМ СЛУЧАЕТСЯ ПОЧУВСТВОВАТЬ УСТАЛОСТЬ ПОСЛЕ ДОЛГОЙ ЗИМЫ. «АВИТАМИНОЗ», – АВТОРИТЕТНО ЗАЯВЛЯЮТ ВЗРОСЛЫЕ И ОТПРАВЛЯЮТСЯ В АПТЕКУ ЗА ВИТАМИНАМИ. А НУЖНА ЛИ ТАКАЯ ПОДДЕРЖКА НАШИМ МАЛЫШАМ? МАЛЫШИ НУЖДАЮТСЯ В ВИТАМИНАХ И МИНЕРАЛАХ БОЛЬШЕ...

Эти простые советы помогут уберечься от морщин Появление морщин можно отсрочить, следуя элементарным правилам. Естественный процесс старения и появления морщин может еще больше ускорить ведение неправильного образа жизни, употребление вредной пищи и алкоголя, курение, нарушения режима сна и а...

Какие симптомы помогут распознать беременность? Беременность – это самый удивительный и прекрасный момент в жизни каждой девушки. Но зачастую девушки о том, что они беременны, узнают уже после прекращения менструаций. Большинство девушек подростков, входят в заблуждение, считая задержку менструаци...

Медики назвали продукты, способствующие понижению давления Полезные продукты при гипертонии. Если ваши показатели давления выше, чем хотелось бы (цифры больше 120/80 говорят о том, что на давление нужно обратить внимание), или вы просто ведете здоровый образ жизни, включайте в рацион один или все пять просты...

Выглядит на 20: секреты молодости от 41-летней красотки Оказывается, все достаточно просто. Можно подумать, что Лур Hsu – юная девушка лет 20, но на самом деле тайваньскому дизайнеру интерьеров 41 год. Конечно, все дело в генетике, но есть у красавицы и парочка секретов. “Главное – это не забывать увлажня...

6 способов защиты от простуды, о которых мало кому известно Как максимально обезопасить себя от вирусов ОРВИ, а также поддержать иммунитет в самое опасное время года? Европейские специалисты, иммунологи и вирусологи, составили перечень действенных рекомендаций, которые могут помочь сохранить здоровье в сезон ...

6 способов защиты от простуды, о которых мало кому известно Как максимально обезопасить себя от вирусов ОРВИ, а также поддержать иммунитет в самое опасное время года? Европейские специалисты, иммунологи и вирусологи, составили перечень действенных рекомендаций, которые могут помочь сохранить здоровье в сезон ...

Гормональная защита: кому подходят «женские» таблетки? Несмотря на то, что медицина не стоит на месте, с каждым годом способов предохраниться от нежелательной беременности становится всё больше, число абортов по-прежнему остаётся на высоком уровне. По данным краевого Минздрава, за последние пять лет куба...

Исследователи выяснили, сколько нужно ходить для сохранения здоровья Принято считать, что для поддержания здоровья необходимо как можно больше ходить пешком. Согласно одной теории, необходимо делать минимум 10000 шагов в день. Американские ученые решили это проверить.

Почему мы болеем? Шесть ошибок, которые отнимают здоровье Казалось бы, всё сделано правильно. Нужные лекарства закуплены, все условия соблюдены, а болезнь не отступает. Многие люди, отправляясь на приём к врачу или в аптеку, уверены, что этого вполне достаточно для полного выздоровления. Однако у природы ес...

10 странных способов, которые используют женщины ради сохранения красоты и молодости С древних времён женщины прибегали к самым необычным способам ради сохранения красоты и молодости. Сейчас представительницы прекрасного пола продолжают порой даже мучить себя, думая, что это поможет отсрочить наступление старости. На какие меры идут ...

Как оставаться здоровой и красивой после сорока? Родиться красивой и здоровой – щедрый подарок судьбы, а вот сохранить то, что дала природа – ежедневная, нелегкая работа над собой. Существует множество хорошо известных и новых, уникальных способов борьбы со старением. Но, главным и непременным усло...

ВИЧ/СПИД и простуда: степень опасности Если ваша иммунная система ослаблена ВИЧ / СПИДом, вам становится очень трудно эффективно бороться с простудой, гриппом или другими вирусными инфекциями. Вот почему так важно понимать все, что только возможно, о том, как сохранить здоровье и избежать...

Четыре простых способа похудеть Похудеть без диет и дополнительных физических нагрузок возможно – это подтверждают данные последних научных исследований. Как минимум четыре простых способа помогают стать стройнее за счет доступных практически всем изменений. Первый простой спос...

Какую одежду выбирать девушкам невысокого роста? Большинство невысоких девушек очень хотят выглядеть повыше. И одежда вполне способна помочь им в этой ситуации. Главная проблема в том, чтобы научиться верно подобрать себе одежду, чтобы визуально она добавляла вам несколько сантиметров роста. Стилис...

Можно перестать быть ''совой'' и улучшить здоровье "Совы" могут улучшить свое здоровье и самочувствие, изменив свой циркадный ритм - так называемые биологические часы - при помощи нескольких простых шагов, обнаружили исследователи из Австралии и Великобритании. Они изучали людей, которые за...

Можно перестать быть ''совой'' и улучшить здоровье "Совы" могут улучшить свое здоровье и самочувствие, изменив свой циркадный ритм - так называемые биологические часы - при помощи нескольких простых шагов, обнаружили исследователи из Австралии и Великобритании. Они изучали людей, которые за...

Самые полезные продукты для женщин О красоте и здоровье женщины нужно заботиться особенно, чтобы сохранить их на протяжении многих лет. Для защиты здоровья от негативного влияния, нужно позаботиться о том, чтобы продукты, которые женщина употребляет в пищу, были полезными. Рыба и масл...

Самые полезные продукты для женщин О красоте и здоровье женщины нужно заботиться особенно, чтобы сохранить их на протяжении многих лет. Для защиты здоровья от негативного влияния, нужно позаботиться о том, чтобы продукты, которые женщина употребляет в пищу, были полезными. Рыба и масл...

Врач назвал простые правила для сохранения здоровой печени Активность по жизни, употребление здоровых продуктов, контроль над выпивкой, а также соблюдение личной гигиены помогут человеку надолго сохранить хорошо функционирующую печень. Об этих простых правилах рассказал хирург-гепатолог Медицинского центра х...

Названа привычка, провоцирующая раннее старение кожи Косметологи предупредили, к чему приводит сон с макияжем. Каждая женщина знает о том, что нельзя ложиться спать не смыв макияж с лица. Но после тяжелой работы или шумной вечеринки, которые забирают всю силу мы иногда забываем или ленимся умыва...

Кремний и кальций помогают сохранить здоровье сердца Говоря о простых способах сохранить здоровье сердца, ученые в первую очередь выделяют три из них — увеличение физической активности, отказ от курения, а также определенный рацион, пишет Daily Express. При этом эксперты добавляют: витамины и мин...

Как изменились стандарты красоты, зачем нужны операции: интервью с пластическим хирургом В 21 веке сделать пластическую операцию стало так же доступно, как сменить макияж и купить новую одежду: технологии не стоят на месте, время реабилитации сокращается, а на саму операцию вполне можно накопить или заработать, не отказываясь от привычны...

Названы напитки, которые не стоит пить мужчинам после 50-ти лет Медики уверены, что отказ от некоторых напитков поможет сильной половине человечества дольше сохранить своё мужское здоровье. Так как препарата от старения организма учёными ещё не придумано, мужчинам следует побеспокоиться о сохранении своего здоров...

Ученые нашли причину многих проблем с женским здоровьем Исследователи выдвинули концепцию о том, что женщины должны спать намного дольше мужчин. Женщины не знают, что им нужно спать больше, чем мужчинам: просыпаясь вместе с партнерами, женщины не высыпаются, у них развивается депрессия, и они постоянно зл...

Гранатовый сок эффективно помогает от морщин Корейские исследователи пришли к выводу, что красные ягоды, и в их числе гранат, особенно эффективно проявляют свои свойства по предотвращению морщин. Эти данные были озвучены ими на Конференции специалистов по экспериментальной биологии (Experimenta...

10 простых способов продлить жизнь Немало людей мечтают о счастливой и долгой жизни. Смерть кажется слишком пугающим событием, ведь вокруг в мире нас окружают огромные возможности, которые хотелось бы успеть попробовать на вкус. Людям, которые стремятся к продолжительной жизни, н...

Диетологи назвали продукты, которые помогут сохранить женщинам молодость Сложные углеводы, ферментированные продукты и здоровый жир. Британские диетологи-нутрицитологи рассказали, какие продукты необходимы женщинам, которые хотят сохранить молодость как можно дольше.   Сложные углеводы. В статье, опубликован...

Как достичь цели: 5 проверенных способов Впереди долгие зимние дни, когда хочется закутаться в одеяло с книжкой или любимым сериалом и не двигаться до наступления тепла. Однако это не выход, ведь у каждого целеустремлённого человека есть свои амбиции, которых нужно достигать, несмотря на вр...

Вечная молодость: секрет раскрыт! Ученые выяснили: клетчатка позволяет сохранить молодость на долгие годы. Она улучшает работу желудочно-кишечного тракта, тем самым способствует выведению из организма ненужных продуктов жизнедеятельности.

Особенности протезирования зубов Сегодня очень важно правильно выбрать услуги стоматолога, который поможет сохранить здоровье и красоту вашей улыбки. Ведь так часто приходится сталкиваться с разнообразными проблемами со здоровьем полости рта. Речь идет об употреблении вредной пищи, ...

Простые способы сделать свою улыбку белоснежной Оказывается, есть несколько способов сделать зубки белыми, не обращаясь за помощью к стоматологам. Чтобы зубы всегда оставались белоснежными, достаточно воспользоваться несколькими простыми советами. Во-первых, нужно изменить свой рацион питания и, в...

Простые способы сделать свою улыбку белоснежной Оказывается, есть несколько способов сделать зубки белыми, не обращаясь за помощью к стоматологам. Чтобы зубы всегда оставались белоснежными, достаточно воспользоваться несколькими простыми советами. Во-первых, нужно изменить свой рацион питания и, в...

Четыре пучка огородной зелени, которые помогут выглядеть моложе своих лет Диетолог объяснила, какие виды зелени не дадут коже сохнуть, стареть и увядать. Сотрудники Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи изучили каждый вид зелени и выяснили, что, кроме защиты от серьезных болезне...

Сон с включенным телевизором может привести к ожирению Привычка спать рядом с включенным телевизором, которая присуща многим людям, очень плохо сказывается на состоянии организма. Спать нужно в полной темноте, без каких-либо источников искусственного освещения, утверждают ученые из США. Этот вывод сотруд...

Эти советы помогут укрепить иммунитет осенью Простые и действенные методы сохранения иммунитета в зябкую осеннюю погоду. Устали заболевать каждый раз, когда температура на улице опускается ниже 15°С? Видите людей, которые никогда не болеют, и не понимаете, как они это делают? Спешим вас обрадо...

Как избежать гайморита у детей? Вот несколько простых правил, которые не отвлекают внимание от здоровья и самочувствия ребенка, и помогут справиться с болезнью в кратчайшие сроки: 1. Завтрак. Даже при выраженном насморке и боли в области носа ребенку не стоит пропускать утренний пр...

Какие части тела – самые привлекательные для мужчин: данные опросов Бытует стереотип, что самой привлекательной частью женского тела для мужчины является грудь. Однако данные опросов с различных форумов показали, что не только грудью можно привлечь представителей сильного пола. В список, состоящий из самых привлекате...

Полезные советы: как сохранить грудь упругой? Каждой женщине хочется быть обладательницей красивой, упругой груди. Кормление детей, возраст, травмы и другие факторы приводят к её увяданию. Мы собрали самые действенные методы, которые помогут вернуть былую красоту и сохранить грудь упругой. Совет...

Полезные советы: как сохранить грудь упругой? Каждой женщине хочется быть обладательницей красивой, упругой груди. Кормление детей, возраст, травмы и другие факторы приводят к её увяданию. Мы собрали самые действенные методы, которые помогут вернуть былую красоту и сохранить грудь упругой. Совет...

Возраст мужчины сказывается на здоровье его будущего ребёнка Специалисты выяснили, к каким последствиям для детей приводит позднее или раннее отцовство. По мнению репродуктологов ВОЗ, оптимальный возраст мужчины для зачатия ребёнка – 20-40 лет. В этот период минимальна вероятность генетических мутаций в...

Лишний вес, диабет и другие болезни, к которым приводит долгий сон Ранний подъём, завтрак на скорую руку и утренний марш на работу. Что может быть хуже, когда так хочется спать! Но, оказывается, любители долго спать также рискую своим здоровьем. Болезни, к которым приводит долгий сон: Депрессия. Бессонница &ndash...

Как узнать пол будущего малыша в домашних условиях Как только женщина узнает о своей беременности, сразу же возникает вопрос: кто же родится – мальчик или девочка? УЗИ определяет пол только с 22-й недели, но родителям так хочется побыстрее обращаться к своему малышу по имени, что они ищут любые спосо...

Самый простой способ омолодить головной мозг Исследование ученых из Китая свидетельствует о том, что улучшить качество когнитивного функционала можно очень простым методом – нужно лишь какое-то время побыть под солнцем. Доводы специалистов приведены в журнале Cel. Исследователи из Научно-технич...

Уход за шеей и зоной декольте Шея и область декольте, оставаясь самыми выразительными символами женственности, одновременно являются и самыми предательскими – они первыми выдают возраст женщины. Есть способов сохранить молодость и красоту наиболее уязвимых зон женского тела. Фитн...

Массаж лица: врачи поделились простым способом борьбы с морщинами Этот метод поможет дольше сохранить молодой вид кожи. К сожалению, суровому влиянию времени на организм подвластны одинаково, как мужчины, так и женщины. Естественными проявлениями жизненного отпечатка на коже лица являются ненавистные для прекрасных...

Поздние перекусы увеличивают риск развития сердечных патологий у женщин Практически все женщины просто не успевают правильно питаться. Постоянные спешки, загруженность домашними делами — откладывают приём пищи «на потом». И так случается, что ужинают, а некоторые и «обедают» уже далеко за полноч...

Найден способ отличать смертельный рак от несмертельного Специалисты научились различать спящие и смертоносные онколетки. Как понять, кому из заболевших раком пациентов грозит смерть, а кому – нет? Похоже, что исследователи из медицинского комплекса Маунт-Синай в Нью-Йорке смогли найти ответ на этот вопрос...

Почему так сильно хочется сладкого: 7 причин Сильная тяга к сладкому стала глобальной проблемой. С одной стороны, мы понимаем, что для сохранения здоровья и красивой фигуры от него стоит отказаться. Но как можно пройти мимо... Сообщение Почему так сильно хочется сладкого: 7 причин появились сна...

Как не располнеть с годами: 5 простых советов для шикарной фигуры в любом возрасте В юности можно целыми днями есть булочки и шоколадки, оставаясь при этом стройной. Однако уже после 26 лет метаболизм замедляется, и нездоровые привычки ведут к появлению лишних сантиметров на талии и бедрах. Как же не располнеть с годами? Далее расс...

Ученые выяснили причину старения организма Исследование провели в США. Группа ученых из Технического школы Витербо при Университете Южной Калифорнии (США) нашла причину старения клеток организма. По их словам, как только начинают стареть клетки организма, начинается процесс старения челов...

Во сколько нужно ложиться спать? Мнение специалиста По мнению специалиста, на самом деле неважно, во сколько человек ложится спать; важно другое – спать не менее 7 часов в день...

Названы самые эффективные способы профилактики ОРВИ Простые действия помогут снизить риск заболеваний. Как максимально обезопасить себя от вирусов ОРВИ, а также поддержать иммунитет в самое опасное время года? Европейские специалисты, иммунологи и вирусологи, составили перечень действенных рекомендаци...

Названы самые эффективные способы профилактики ОРВИ Простые действия помогут снизить риск заболеваний. Как максимально обезопасить себя от вирусов ОРВИ, а также поддержать иммунитет в самое опасное время года? Европейские специалисты, иммунологи и вирусологи, составили перечень действенных рекомендаци...

Есть переваренные яйца опасно для здоровья Эксперт рассказал, почему не стоит есть яйца, которые варились даже на 10 минут дольше нормы. Часто бывает такое, что поставишь варить яйца, но потом забываешь о них. Однако людей, как правило, это не смущает, они всё равно едят этот продукт. Но без...

Медики рассчитали оптимальную для здоровья продолжительность сна Спать дольше восьми часов в день опасно для жизни. Сон продолжительностью более 8 часов каждую ночь увеличивает вероятность преждевременной смерти Исследование показало, что риск болезней сердца и инсультов вырастает на 47%,. Ученые не раз ...

Поднять иммунитет: Лучшие продукты для крепкого здоровья! Известный факт, что здоровье нашего организма — это результат исправно функционирующей иммунной системы. В условиях постоянных стрессов, присущих современной городской жизни, очень важно поддерживать иммунную систему сильной. Работоспособность нашего...

Найдены способы укрепить здоровье сердца Продлить жизнь помогут простые упражнения и растительная диета Образ жизни оказывает определяющее влияние на развитие сердечно-сосудистых заболеваний и приступов. Поэтому режим дня и питания очень важен для профилактики инфарктов и инсультов. Специал...

Желание лечь спать пораньше говорит о гипертонии Исследования с участием 2 400 взрослых людей показало, что среди мужчин время отхода ко сну может быть признаком нарушений сердечно-сосудистой системы. Оказалось, что представители сильного пола, которые страдали от повышенного артериального давления...

Врачи подсказали, как «подтянуть» кожу в домашних условиях Молодость и подтянутую кожу можно сохранить без пластической операции. Выпивая ежедневно хотя бы один из этих соков, вы подаришь своей коже здоровый цвет, тонус и упругость на долгие годы. Все напитки лучше изготавливать в домашних условиях. 1. Яблоч...

Что будет с человеком, если он совсем не будет спать? Специалисты провели эксперимент на лабораторных грызунах, который помог установить, что будет с живым существом, если он совсем не будет спать? Исследование выявило, что мыши, которые совсем не спали, умирали уже через две недели после начала опыта. ...

Названы проверенные народные средства от храпа Восемь несложных правил помогут избавиться от храпа. Эксперты утверждают: чтобы организм отдыхал и заряжался энергией, ему необходим полноценный ночной сон, но очень часто бывает так, что храп партнера не дает выспаться. Давайте рассмотрим несколько ...

Полезные продукты для сохранения женской молодости Женщина во всех странах и во все времена обожает выглядеть красиво и молодо. Даже если дама не находится в фазе активного поиска партнера, все равно – сохранение здоровья повышает самооценку, улучшает самочувствие. Ведь красота почти всегда идет отку...

Названы пять сезонных продуктов, укрепляющих сердце Главная задача каждого из нас — сохранить здоровье сердца на долгие годы. Только в таком случае можно будет рассчитывать на безоблачную старость и отличное самочувствие в течение всей жизни. Медики убеждены, что здоровое питание, спорт, отсутст...

Хотите продлить молодость своей кожи? Очищайте ее правильно! Очищение — один из основных этапов правильного ухода за кожей. В грамотном очищении нуждается молодая кожа, и от качества очищения будет зависеть и состояние кожи зрелой, начинающей увядать. Если вы хотите сохранить молодость своей кожи как мож...

Озвучен способ длительного сохранения здорового веса Средиземноморская диета вкупе с занятиями спортом и ограничением калорийности рациона - оптимальное сочетание, позволяющее не только первично снизить вес, но и надолго сохранить полученный результат.

Как протекает воспаление яичников Многие девушки и женщины долгие годы могут и не подозревать, что у них воспаление яичников. Это, одна из немногих болезней, которые протекают почти бессимптомно. Только последствия слишком плохи, из-за этого воспаления в будущем девушка может не роди...

Самые полезные продукты для сохранения женской молодости Женщина во всех странах и во все времена обожает выглядеть красиво и молодо. Даже если дама не находится в фазе активного поиска партнера, все равно – сохранение здоровья повышает самооценку, улучшает самочувствие. Ведь красота почти всегда идет отку...

Выбор маникюра к коралловому платью Не у каждой девушки в гардеробе найдется коралловое платье. Но все-таки это очень яркий и привлекательный наряд – с этим не поспоришь! К такому платью тщательно подбирается макияж, аксессуары, но маникюр и педикюр обходить стороной не стоит. Сначала ...

Употребление этого продукта сохранит не только здоровье, но и молодость Ученые рассказали о пользе фасоли для здоровья Американские ученые провели исследования и выяснили, что фасоль является лучшим продуктом для человеческого здоровья и долголетия. Ученые пришли к выводу, что употребление этого продукта ежедневно...

Похудеть к Новому году: 4 ленивых способа Не за горами Новый год, и каждой девушке хочется встретить его в идеальной форме. Но что делать, если тренироваться в спортзале или высчитывать калории нет никакого желания? Не переживайте, ведь путь к стройной фигуре может быть гораздо более легким....

Сколько ступенек нужно преодолевать в день для сохранения здоровья сердца? По словам ученых, привести в тонус сердечно-сосудистую систему возможно, если на протяжении 8-12 недель практиковать 30–160 минут энергичного подъема по лестнице в неделю...

Если спать правильно, то лишние килограммы начнут уходить по ночам Эксперта рассказала, как можно заставить свой организм худеть даже во сне. Для этого нужно следовать нескольким простым правилам. – Качественный сон заставляет гормон соматотропин вырабатываться в ускоренном режиме, – объясняет диетолог ...

От каких продуктов глаза утром сияют, а от каких — опухают Понедельник, 18.30: Дорогой HBO, прости! Но очередная серия «Мира Дикого Запада» подождет. У меня сегодня совершенно другие планы: съесть легкий салат не позднее 19.00, лечь спать пораньше и хорошенько выспаться. Завтра предстоит очень важная встреча...

От каких продуктов глаза утром сияют, а от каких — опухают Понедельник, 18.30: Дорогой HBO, прости! Но очередная серия «Мира Дикого Запада» подождет. У меня сегодня совершенно другие планы: съесть легкий салат не позднее 19.00, лечь спать пораньше и хорошенько выспаться. Завтра предстоит очень важная встреча...

Поздняя беременность: сохранить молодость Современные девушки рожают все позже. Их не пугают данные медицинской статистики и термин «позднородящая». Они просто рожают тогда, когда считают нужным. Но при этом они хотят сохранить свою красоту. Не говоря о том, что для бизнес-леди ухоженная вне...

Боли в груди, дрожь в руках, провалы в памяти и еще 4 страшных симптома, которых не стоит бояться Разумеется, ранняя диагностика — залог успешного лечения. И важно как можно раньше обращаться к врачу при симптомах серьезных заболеваний. Но очень часто некоторые страшные признаки могут оказаться кое-чем совершенно безобидным. Мы собрали примеры те...

Боли в груди, дрожь в руках, провалы в памяти и еще 4 страшных симптома, которых не стоит бояться Разумеется, ранняя диагностика — залог успешного лечения. И важно как можно раньше обращаться к врачу при симптомах серьезных заболеваний. Но очень часто некоторые страшные признаки могут оказаться кое-чем совершенно безобидным. Мы собрали примеры те...

Детская стоматология в клинике «Евродент» О зубах ребенка нужно начинать заботиться с самого раннего возраста, для того чтобы сохранить их на долгий период времени. Помочь в этом могут квалифицированные врачи в области стоматологии, одной из самых перспективных клиник в Казахстане «Евродент»...

Фрукты, которые могут помочь продлить молодость организма и сохранить здоровье сердца и мозга Но поток работы, постоянной занятости приводит к значительным изменениям в образе жизни. Люди перестают активно двигаться и правильно питаться, мозг требует отдыха. Сам того не замечая, человек начинает болеть: то спина, то суставы, то жир начал нара...

6 правил: как выглядеть стильно Любая девушка хочет выглядеть стильно, но не у всех есть чувство стиля и вкуса. В этой статье приведены несколько советов, которые помогут вам стать стильной штучкой. Простые советы, которые позволяют модницам всегда оставаться на коне: Прежде всего,...

6 привычек, из-за которых наш мозг стареет быстрее С возрастом меняется не только наше тело, но и наш мозг: уменьшаются некоторые важные области, снижается количество нейронных связей, ухудшается кровоснабжение, а воспалительные процессы, наоборот, усиливаются. Есть надежда, что с годами ученые приду...

6 привычек, из-за которых наш мозг стареет быстрее С возрастом меняется не только наше тело, но и наш мозг: уменьшаются некоторые важные области, снижается количество нейронных связей, ухудшается кровоснабжение, а воспалительные процессы, наоборот, усиливаются. Есть надежда, что с годами ученые приду...

Остеохондроз. Как справится с болью домашними средствами Остеохондроз — это страшная патология XXI века, в результате прогрессирования которой диагностируется поражение костной ткани, межпозвоночных дисков, формирование остеофитов. На протяжении нескольких лет болезнь может развиваться бессимптомно и уже в...

8 советов, которые помогут избежать проблем с желудком Врач-гастроэнтеролог рассказала, как предотвратить проблемы с желудком. С наступлением тёплой погоды увеличивается количество обращений, связанных с проблемами желудочно-кишечного тракта. Это связано с изменением работы организма и, как следствие, х...

Даже легкая физическая активность уменьшает старение мозга Повышенная физическая активность связана с увеличением объема мозга и здоровым старением мозга. При этом много данных свидетельствуют о том, что регулярные занятия и активность могут предотвратить снижение когнитивных функций и деменцию. Теперь до...

Даже легкая физическая активность уменьшает старение мозга Повышенная физическая активность связана с увеличением объема мозга и здоровым старением мозга. При этом много данных свидетельствуют о том, что регулярные занятия и активность могут предотвратить снижение когнитивных функций и деменцию. Теперь до...

Мои мужчины намного моложе меня: 63-летняя «вечно молодая» бабушка рассказала о себе Жительница австралийского Мельбурна Лесли Максвелл, которую называют «вечно молодой бабушкой», рассказала, как ей удаётся в 63 года оставаться привлекательной для мужчин. Лесли работает фитнес-тренером, хотя начала увлекаться спортом тол...

Мои мужчины намного моложе меня: 63-летняя «вечно молодая» бабушка рассказала о себе Жительница австралийского Мельбурна Лесли Максвелл, которую называют «вечно молодой бабушкой», рассказала, как ей удаётся в 63 года оставаться привлекательной для мужчин. Лесли работает фитнес-тренером, хотя начала увлекаться спортом тол...

Мои мужчины намного моложе меня: 63-летняя «вечно молодая» бабушка рассказала о себе Жительница австралийского Мельбурна Лесли Максвелл, которую называют «вечно молодой бабушкой», рассказала, как ей удаётся в 63 года оставаться привлекательной для мужчин. Лесли работает фитнес-тренером, хотя начала увлекаться спортом тол...

Как ничего не делать и худеть: секреты стройности для ленивых До лета остаются считанные дни, и каждой девушке хочется встретить его в идеальной форме. Но что делать, если на тренировки в спортзале и высчитывание калорий нет ни времени,... Сообщение Как ничего не делать и худеть: секреты стройности для ленивых ...

Генетическое заболевание заставляло девушку страдать, но помогло ей стать успешной Акробатка отличалась невероятной гибкостью, но при это страдала от сильных болей и других недомоганий. Известная акробатка из Греции, которая выступала с номером на открытии Олимпийских игр в 2004 году, в 33-летнем возрасте узнала, что страдает от н...

Диета Юлии Ковальчук: певица поделилась секретами своего похудения Похоже, певица и телеведущая Юлия Ковальчук знает секрет вечной молодости и стройности. Уже на протяжении 15 лет, которые она находится на виду у публики, девушка совершенно не меняется! ... Сообщение Диета Юлии Ковальчук: певица поделилась секретами...

Как прожить дольше 90 лет: пять самых простых правил Наука активно развивается, однако мечты о вечной жизни по-прежнему остаются лишь мечтами. Зато есть 5 простых правил, которые помогут прожить дольше 90 лет в добром здравии! 1. Умеренность... Сообщение Как прожить дольше 90 лет: пять самых простых пр...

Медики рассказали, какими болезнями можно заразиться в офисе И как этого избежать. Около 97% сотрудников в разных компаниях убеждены, что среди них работают простуженные люди. Около 60% при этом подвержены страху, что они могут так же заразиться. Специалисты дают простые рекомендации, которые помогут избежать ...

Увлажнение кожи – залог молодости Каждая девушка знает, что главным правилом молодости, красоты и здоровья кожи являются очищение и увлажнение. В Корее у девушек существует целый ритуал увлажнения, а кореянки по праву являются обладательницами самой свежей и гладкой кожи. Согласно ре...

Учёные поведали о простом способе продлить жизнь Врач-диетолог из Института персонализированной медицины университета им. Сеченова, Наталья Пугачёва, рассказала о своих последних научно-медицинских данных о пользе умеренного употребления продуктов питания. Наталья Пугачёва настоятельно рекомендует ...

Девушка жевала мяту вместо сладостей и похудела на 63 кг Похудевшая на 63 килограмма девушка рассказала об уловке, которая помогла ей сбросить вес. Жительница австралийского штата Квинсленд Джозефин Десгранд всегда любила различные сладости. Она ела их регулярно и в больших количествах, что довольно быстр...

7 болезней, с которыми помогут справиться обычные овощи и фрукты Свежие фрукты и овощи — обязательная составляющая здорового питания. И мы даже примерно представляем, сколько именно надо их есть — примерно пять порций ежедневно. Но мало кому удается и в самом деле аккуратно придерживаться этой нормы — как показыв...

Советы психолога: как заставить себя работать после отпуска Психолог Михаил Калинин дал несколько советов о том, как входить в рабочий ритм после отпуска. Включайте физическую активность. Начните с зарядки по утрам или проходите пару остановок пешком. Составьте список целей. Перечень конкретных шагов, которы...

Можно ли удалить морщины без ботокса? Наша кожа начинает стареть примерно после 20 лет. И первым признаком старения являются мимические морщины на лице. Вряд ли кому может такое понравиться, поэтому многие пытаются от них избавиться. Несколько лет назад прибегали...

Правильный уход – здоровье и красота губ Наши губы, как и глаза больше всего привлекают внимание.Очень многим нравятся именно яркие, пухлые, сочные губы которые считаются эталоном красоты, но чтобы сохранить их яркими и привлекательными необходимо уметь за ними ухаживать. Купить товары для ...

От нарушений режима сна стареет сердце От нарушений режима сна стареет сердце. К такому выводу пришли исследователи из Центра по контролю и профилактике заболеваний США. Они заявили, что взрослые, которые спят слишком много или слишком мало, могут быть более предрасположены к инфарктам и ...

Сердце стареет от недосыпа Взрослые, которые спят слишком много или слишком мало, могут быть более предрасположены к инфарктам и инсультам, заявляют исследователи из Департамента профилактики сердечно-сосудистых заболеваний Центров по контролю и профилактике заболеваний США (D...

Сердце стареет от недосыпа Взрослые, которые спят слишком много или слишком мало, могут быть более предрасположены к инфарктам и инсультам, заявляют исследователи из Департамента профилактики сердечно-сосудистых заболеваний Центров по контролю и профилактике заболеваний США (D...

Мы предлагаем воспользоваться услугами свадебного агентства в Москве для того, чтобы организовать полноценную свадьбу со всеми традициями и почестями Сейчас, наверное, каждый человек любит проводить различные праздники и мероприятия и, конечно же, самым знаменательным событием для многих девушек и парней является свадьба. Это не простой событие для двоих это настоящее торжество для молодоженов бли...

Психологи — о том, как избавиться от стресса Письмо без адресата. Снять накопившийся стресс помогает письмо: напишите всё, что с вами произошло, что беспокоит на бумаге, и вам станет легче. Совсем необязательно вести дневник долгое время — вполне достаточно потратить на это 20 минут ежедн...

Можно ли есть капусту при грудном вскармливании? Капуста в рационе кормящей мамы на протяжении долгих лет вызывает разногласия у специалистов. Ведь некоторые из них утверждают, что употребление данного продукта может навредить малышу и вызвать у него дискомфорт. Вторая часть из них уверяет, что вза...

Делай это каждый день, и ты станешь магнитом для мужчин Мы не устаем поражаться новым и новым исследованиям неугомонных британских и американских сексологов, которые трудятся в поте лица, чтобы каждая из нас могла почувствовать себя самой желанной и привлекательной. Так, например, в ходе исследования, пр...

Обнаружена новая причина старения клеток Новое исследование из Университета Южной Калифорнии (University of Southern California) может стать ключом к пониманию того, как работает процесс старения. Полученные результаты потенциально открывают путь новыми революционными препаратами против рак...

5 простых способов повысить иммунитет Существует много способов повысить зимой иммунитет, но какие из них просты в исполнении и при этом эффективны? Врачи поделились рекомендациями, которым они следуют сами. Простой способ повысить иммунитет №1: добавлять во все блюда чеснок. Польза чесн...

5 простых способов повысить иммунитет Существует много способов повысить зимой иммунитет, но какие из них просты в исполнении и при этом эффективны? Врачи поделились рекомендациями, которым они следуют сами. Простой способ повысить иммунитет №1: добавлять во все блюда чеснок. Польза чесн...

5 простых способов повысить иммунитет Существует много способов повысить зимой иммунитет, но какие из них просты в исполнении и при этом эффективны? Врачи поделились рекомендациями, которым они следуют сами. Простой способ повысить иммунитет №1: добавлять во все блюда чеснок. Польза чесн...

Без бега и йоги. Простые советы, которые помогут отсрочить старость Чтобы отсрочить старость, следует задуматься, как себя поддержать, какие привычки изменить, какие убрать, а какие ввести в свой привычный ритм жизни. Чем более благоразумным по отношению к себе станет человек и чем более добросовестным, тем больше у...

Красивая грудь без операций Многие девушки и женщины мечтают о красивой груди, которая будет вызывать восхищение у окружающих и которой они смогут гордиться. Однако, как сохранить грудь молодой и привлекательной без хирургического вмешательства? Вместе с тем существуют способы,...

Истинная женщина-это хрупкий организм В наше время, да и во времена девяностых, женщины пытались привлечь внимание мужского пола, любыми подвластными способами, выщипывали брови, делали эпиляцию, даже в тех местах, что имеют интимный характер, и буквально каждая женщина мечтает обладать...

Как быстро похудеть: простые советы для ленивых Не за горами весна, и каждой девушке хочется встретить её в идеальной форме. Но что делать, если на тренировки в спортзале и высчитывание калорий нет ни времени, ни... Сообщение Как быстро похудеть: простые советы для ленивых появились сначала на Azb...

Ученые рассказали, как сохранить молодость мозга в пожилом возрасте Негативными факторами, влияющими на память и здоровье мозга в целом, являются ...

Рыба поможет сохранить здоровье на долгие годы Ученые выяснили, что употребление жирной рыбы увеличивает шансы на хорошее здоровье в пожилом возрасте.

Рыба поможет сохранить здоровье на долгие годы Ученые выяснили, что употребление жирной рыбы увеличивает шансы на хорошее здоровье в пожилом возрасте.

Мужской мозг стареет гораздо быстрее женского Результаты исследования, проведенного группой нейрофизиологов из Университета Вашингтона (США) свидетельствуют: мужской мозг стареет гораздо быстрее женского. Специалисты констатировали, что мужской мозг не только опережает в темпах старения женский ...

Простой секрет, который поможет сохранить фигуру стройной Значение имеет не то, что мы едим, а когда это делаем. Поздний завтрак и ранний ужин помогут нам сохранять фигуру стройной. В деле борьбы с лишним весом большое значение имеет не только количество поглощаемых калорий, но и время приема пищи. Если...

Безоперационная подтяжка лица Кто из нас не хочет выглядеть на 10-20 лет моложе своих лет? Современная косметология предлагает нам массу способов сохранения молодости. Какой выбрать? Ведь не все люди стареют одинаково. Поэтому процедура, которую расхваливает ваша подруга, для вас...

Можно ли заразиться от поцелуя и другие мифы про гепатит, знание которых сохранит вам здоровье Эта болезнь обросла множеством слухов: кто-то говорит, что от нее страдают только те, кто употребляет алкоголь или инъекционные наркотики, другие пугают, что заразиться можно даже в парикмахерской или через тестер помады. Что из этого можно считать п...

5 простых способов повысить иммунитет Существует много способов повысить зимой иммунитет, но какие из них просты в исполнении и при этом эффективны? Простой способ повысить иммунитет №1: добавлять во все блюда чеснок. Польза чеснока связана с содержанием жизненно важного химического соед...

Как сохранить молодость кожи Никому ещё не удавалось в 50 лет выглядеть на 20. Но замедлить процесс старения вполне возможно. Чтобы знать, как сохранить молодость кожи, прежде всего необходимо определить её возраст. Удивлены? Но биологический возраст кожи не всегда совпадает с п...

Названы микроэлементы, способные защитить сердце Одним из таких веществ является кремний. Сердце - это один из основных органов, испытывающий постоянные нагрузки. Поэтому очень важно поддерживать его в идеальном состоянии. По словам ученых, увеличение физической активности и отказ от курения - ...

Как сохранять волосы чистыми и свежими долгое время Немало девушек обладает ломкими и жирными волосами, но, среди них есть такие, которые до сих пор не знают, как бороться с этой не приятной проблемой. Очень часто бывают такие ситуации, когда проснувшись утром, девушка замечает, что её волосы находятс...

14 простых способов для снижения уровня холестерина Гиперхолестеринемия ( высокий уровень холестерина в крови) вызывает возникновение заболеваний сердца и сосудов. Вы, наверное, уже знаете, что нужно изменить свой образ жизни и соблюдать диету. Даже если врач прописал вам лекарства по рецепту, вы все ...

Предотвращение вреда здоровью при работе с компьютером Для того чтобы избежать вреда здоровью при работе за компьютером, нужно следовать простым правилам.Важно делать перерывы в работе. Раньше считалось, что достаточно делать перерывы каждые 40 минут час. Сейчас рекомендуют делать их чаще: каждые 20-30 м...

Как сохранить здравый ум до старости: назван способ Логические игры и головоломки способствуют сохранению ясного и здорового ума в пожилом возрасте.

Искусственная кома и чудесное исцеление: страдающая аневризмой девушка стала медиком Врачи призвали родителей девушки готовиться к худшему...

Аттестат зрелости. Как помочь сыну пережить пубертат? Несмотря на то, что в среднем пубертатный период у парней происходит в возрасте от 11 до 16 лет, некоторые отклонения в ту или другую сторону вполне допустимы. Ведь срок половой зрелости индивидуален и может зависеть от генетики, состояния здоровья, ...

Медики рассказали, зачем нужно есть шелковицу Ягоды шелковицы отлично укрепляют и поддерживают иммунитет. Шелковица, или тутовник, - растение древнее. И на протяжении веков плоды его использовали для поддержания и укрепления здоровья. Собственно, наших предков можно понять, - ягода в само...

Как заняться спортом: эффективные способы Кто из нас хотя бы раз в жизни не покупал абонемент в зал, который благополучно пылился на полке. А кто из нас не искал оправданий, чтобы не идти в тренажерку? Предлагаем вам варианты того, как можно заставить себя начать заниматься спортом.  &n...

Как уснуть всего за одну минуту? Ученые решили использовать древнеиндийские практики медитации для того, чтобы выявить, как человеку можно быстро уснуть и хорошенько отдохнуть ночью. Автор новой методики, сотрудник сотрудник Гарвардского университета Эндрю Вейл рассказывает: «Н...

Важные факты о масках для лица Если вы будете обращать внимание на эти мелочи, то результат от ухода будет еще лучше.       Бывают случаи, когда сложно определиться с главной проблемой кожи и девушка начинает метаться между различными типами масок – витаминны...

7 продуктов, полезных после 40 лет После 40 лет организм меняется. Поступающую пищу он усваивает совершенно иначе, обмен веществ замедляется. Поэтому важно следить за тем, что вы едите. Благодаря потреблению правильных продуктов можно сохранить здоровье, молодость и красоту. Какие име...

Выразительный взгляд. Делаем ресницы длинными и пышными Трудно найти девушку, которой не хотелось бы иметь длинные и объемные ресницы. Но природа дарит такие далеко не всем. Если ваши ресницы выглядят невыразительно, а без туши совсем незаметны, то самым простым способом сделать взгляд выразительным каже...

Бюджет на здравоохранение в 2020-ом составит 109 млрд драмов: На что планируется потратить эту сумму? 7% от бюджета здравоохранения (20.4 млрд драмов, на 27.4% больше, чем в 2019-ом) направят на программу сохранения здоровья матери и ребенка. Для беременных женщин высокого риска планируется внедрить дополнительные скрининговые исследования, что помо...

Без графика сна организм стареет быстрее Необходимо ложиться спать и просыпаться по графику - отсутствие упорядоченного режима старит организм не меньше вредных привычек, сообщила врач Людмила Бабич. По словам эксперта, в идеале ложиться спать нужно к 11 вечера, а просыпаться не позже 7 час...

Продукты для иммунитета Весной у многих людей отмечается пониженный иммунитет. Очень часто это происходит, когда организму нужны полезные микроэлементы. Он становится более уязвимым и может захватить различные вирусы и инфекции. Важно прогуляться подольше на свежем воздухе,...

Почему зимой так плохо и постоянно хочется спать Зима — настоящее испытание на прочность. Причём это испытание нужно проходить в кромешной тьме с вечной грязью и льдом под ногами. Да, мы чувствуем вашу боль и полностью её разделяем. Однако с плохим самочувствием, сонливостью и апатией можно попытат...

Почему зимой так плохо и постоянно хочется спать Зима — настоящее испытание на прочность. Причём это испытание нужно проходить в кромешной тьме с вечной грязью и льдом под ногами. Да, мы чувствуем вашу боль и полностью её разделяем. Однако с плохим самочувствием, сонливостью и апатией можно попытат...

Сауна защищает от смерти из-за болезней сердца Очередное исследование подтвердило пользу сауны для здоровья человека. Выяснилось, что у людей старше 50 лет парная сокращает риск смерти от болезней сердца. Наука вновь доказала пользу регулярных походов в сауну для здоровья человека. И опять честь ...

Что хотелось бы знать о месячных каждой девушке до того, как они наступили ак показывает анализ форумов в интернете, очень многие мамы не говорят с девочками о месячных и даже узнают о них случайно спустя несколько месяцев после начала. Откуда же девочки и девушки черпают информацию о правильном поведении во время менструац...

Как оставаться здоровым в современном мире В современном мире сложно остаться здоровым. Постоянные стрессы, недостаток движения, вызванный необходимостью быстро добраться до работы или по делам, домой и так далее, на расстояния, которые совсем не комфортно проходить пешим порядком. Работа мо...

Старение клеток защищает организм от рака Как считают ученые, одной из причин старения клеток может быть защита от рака – стареющие клетки теряют способность размножаться, а остановка этого процесса может привести к серьезным последствиям. Американские биологи считают, что процесс ста...

Как быстро отрастить длинные волосы? Девушки – существа непостоянные. Сегодня нам хочется стильное каре, завтра – игривую стрижку «под мальчика», а послезавтра – роскошные длинные локоны. И если сделать короткую прическу можно буквально за час, то на о...

Личная гигиена и ее роль в здоровье женщины Невозможно сохранить здоровье без соблюдения чистоты собственного тела. Это подтвердит любой доктор. Но особенную роль личная гигиена играет для девушек и женщин, ведь они — продолжательницы человеческого рода. Любая мама рассказывает своей подрастаю...

11 мифов о красоте: что нужно знать, чтобы оставаться привлекательной? Красота, как известно, требует жертв. Чтобы оставаться привлекательными, девушки идут на самые разные ухищрения. Но не всегда эти меры оправданы, считают эксперты. К тому же существует огромное количество мифов о красоте. Сегодня мы о таких расскажем...

Как всегда быть красивой: пособие для молодой мамы Каждой женщине хочется всегда оставаться ухоженной, привлекательной и притягивать восхищенные взгляды окружающих. Но с появлением ребенка жизнь женщины претерпевает ряд изменений. Времени на прихорашивания и тщательный уход за собой становится катаст...

Неудачный поход к косметологу: девушки не выходят из дома 10 лет Как часто вы доверяете себя мастерам красоты — косметологам, маникюрщикам, парикмахерам? Ведь это на самом деле серьёзное доверие, так как человек может сотворить как настоящую красоту, так и изуродовать вас. Именно последнее и случилось с двум...

Ученые разработали диету для продления молодости Выбранный специалистами рацион помогает сохранить молодой внешний вид. Группа австрийских и немецких учёных на протяжении нескольких лет разрабатывала диету, которая направлена на увеличение продолжительности жизни. Как показывают исследования...

Правила питания мужчин после 40 лет Для того чтобы на долгие годы сохранить свое здоровье и оставаться полным энергии, мужчинам, которые перешагнули рубеж в 40 лет, необходимо особое внимание обратить на свой вес. Нередко именно в таком возрасте у мужчин присутствует лишний вес. Это до...

Медики подсказали простой способ очищения организма Названы полезные свойства гречневой крупы. Вкус гречневой каши знаком каждому из нас с детства. И это вполне закономерно, учитывая пользу этой питательной зерновой культуры, в состав которой входят белки, углеводы, витамины, минералы и антиоксиданты....

Физическая активность тормозит старение Быть физически активным - это лучший способ как можно дольше оставаться молодым, утверждают врачи.

Восемь важных советов худеющим Ученые сообщают, что похудеть без усиленных тренировок и голодовок вполне возможно. Вот несколько простых правил, которые помогут добиться успеха! В борьбе с лишним весом многие люди объявляют настоящую войну. Но исследователи говорят, что главное в...

Учёные создали таблетки от старости Американские ученые смогли создать особый препарат, который поможет людям продлить на треть свою жизнь.   Люди никак не могут избежать стадии старения. Но все же на протяжении многих лет человечество пыталось побороть этот процесс или вовсе обр...

Назван самый быстрый способ восстановления иммунитета Холодный душ поможет восстановить ослабленный иммунитет. Специалисты в ходе научного эксперимента назвали метод, который поможет за несколько минут восстановить ослабленный иммунитет человека. По словам ученых, таким полезным способом является холодн...

Источник молодости в кислоте Каждая девушка и женщина хочет сохранить свою красоту, данную ей от природы, при этом, не потеряв ее с возрастом. Если несколько десятилетий назад представительницы прекрасного пола могли лишь мечтать об этом, то теперь это стало реальностью. Не так ...

Эти простые рекомендации помогут сделать кожу безупречной Косметологи поделились главными советами. Об идеальной коже, без морщинок и прочих изъянов, мечтает каждая представительница прекрасной половины. Предлагаем ознакомиться с некоторыми секретами, которые помогут избавиться от несовершенств и более ...

Женщина располнела после родов и подорвала здоровье Молодая мать обрела не только проблемы со здоровьем, но её ещё и бросил муж. Жительница Китая Лю Яцзюань всегда была стройной и привлекательной девушкой, у которой не было проблем с мужским вниманием. Однако всё изменилось, когда она решила родить р...

Эксперт рассказал, как предотвратить болезни сердца Президент организации "Лига здоровья нации" и кардиохирург Лео Бокерия дал три совета, которые помогут избежать сердечно-сосудистых заболеваний. Прежде всего врач рекомендовал придерживаться здорового образа жизни и бросить курить. Последнее особенно...

Как сохранить молодость: проверенные способы борьбы с морщинами Молодость можно сохранить и без вмешательства специалистов, и без больших средств. Чтобы кожа выглядела молодой и ухоженной, важно систематически следить за ее здоровьем и постоянно делать гимнастику, маски, вести здоровый образ жизни. Гимнаст...

Что делать если отекают ноги Если вас беспокоят лимфатические отеки нижних конечностей, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Скорее всего, придется пройти обследования сердца, легких, печени, почек, сдать анализы крови и не только.      Уменьшить отеки нижни...

Как победить чувство голода, если вы только начали худеть Очень часто люди, которые начинают борьбу с лишним весом, сталкиваются с серьезным препятствием – чувством голода. Кроме силы воли, справиться с ним помогут несколько хитростей. Прежде всего, не стоит резко менять свои пищевые привычки. Если е...

Как распознать инсульт и почему нельзя медлить Инсульт характеризуется внезапным появлением ряда нарушений – двигательных, речевых и координаторных, общемозговых. Важно быстро распознать симптомы заболевания и вызвать скорую помощь. Определить инсульт можно при помощи трёх простых способов...

8 ранних признаков болезни Альцгеймера, которые важно не пропустить Болезнь Альцгеймера, на которую приходится более половины всех возрастных деменций, к сожалению, пока невозможно вылечить. Но чем раньше болезнь будет диагностирована, тем больше шансов затормозить ее развитие и продлить тот период, когда больной смо...

5 этапов домашних косметических процедур для лица Ваша кожа стала серой и матовой? Улучшить ее внешний вид можно благодаря простому методу ухода, разделенному на 5 шагов и осуществляемому в домашних условиях. Очень важно понимать, что косметические процедуры являются отличным способом для улучшения ...

Соблюдая эти правила, можно провести зиму без гриппа и ОРВИ 10 базовых правил. Холодная погода становится идеальной средой для гриппа, инфекций и прочих неприятностей. Самое время вспомнить 10 базовых правил, которые помогут вам пережить промозглое межсезонье здоровым. Правило 1: вакцинация Да, вак...

Бархатные ручки Как глаза – зеркало души, так руки – синоним возраста. Они всегда на виду и привлекают внимание. Поэтому этой части тела требуется регулярный, тщательный и правильный уход. Но многие женщины часто ограничиваются лишь кремом. Чтобы руки не выдавали во...

Красиво жить не запретишь. Как оставаться молодым в серебряном возрасте? «Главное – сохранить стержень и желание деятельности»Как людям удаётся оставаться бодрыми и привлекательными на протяжении всей жизни? «АиФ» побеседовал со знаменитостями, чтобы узнать их секреты.Ирина Алферова, актриса:– Почему одни стареют красиво...

Типичные ошибки в самолечении ОРВИ Простуда всегда не вовремя, и каждому заболевшему хочется поправиться как можно скорее. Только небольшой процент людей при первых признаках ОРВИ отправляется к врачу, берет больничный лист, сидит дома и лечится под руководством специалиста. Большинст...

Типичные ошибки в самолечении ОРВИ Простуда всегда не вовремя, и каждому заболевшему хочется поправиться как можно скорее. Только небольшой процент людей при первых признаках ОРВИ отправляется к врачу, берет больничный лист, сидит дома и лечится под руководством специалиста. Большинст...

Можно ли заболеть из-за кондиционера на самом деле Бытует мнение, что долгое нахождение под кондиционером может привести к развитию у человека различных заболеваний. Но действительно ли это так? Ответ на этот вопрос дали ученые из Национальной лаборатории им. Лоуренса Беркли. В жаркую пору года так х...

7 основных страхов привлекательных женщин, с которыми нужно бороться Нищета Вот парадокс: но чем больше зарабатывает женщина (или чем больше ее обеспечивают), тем сильнее она боится в один прекрасный момент остаться без средств к существованию. Психологи уверяют, что это происходит потому, что привлекательные успешные...

Почему надо обязательно снимать бюстгальтер перед сном Можно ли оставлять бюстгальтер на ночь, действительно ли это помогает сохранить высоту и упругость груди? На протяжении долгого времени женщины не могли прийти к единому мнению на этот счет. Но сегодня врачи все чаще склоняются к категорическому запр...

Как сохранить здоровье пищеварительной системы: 5 способов защиты от проблем с желудком Как сохранить здоровье пищеварительной системы Безусловно, если проблемы с желудком уже имеют место быть, то тут никакие профилактические меры уже не помогут. Следует немедленно бежать к врачу, обследоваться и начинать лечение. Мы же поговорим о том,...

Диета, которая может защитить от старения Похоже, что ученые определились с рационом, помогающим сохранить молодость. Согласно их данным, моложавость можно продлить, употребляя продукты, содержащие такое вещество, как спермидин. В частности, израильские исследователи из Института Вейцман...

Учеными определена средняя продолжительность сна Группа ученых из Университета Мичигана (США) смогла определить причину, по которой у людей из разных стран мира средняя продолжительность сна отличается. Кроме того специалисты раскрыли не только конечный результат, но и то, как проводилось само иссл...

Когда же лучше всего просыпаться на работу, выяснили ученые Ученые из Великобритании провели интересный эксперимент, который помог решить одну из главных проблем современного работающего человека — это ранний подъем на работу. Специалисты советуют от необходимого времени отнять всего двадцать минут для ...

Эксперты определили, где лучше спать маленькому ребенку Педиатры советуют покупать детям полноценную кровать максимально поздно. Стоит подождать до трех лет, и только после этого отказываться от высокой детской кроватки с ограждением, пишет The Daily Mail. Если придерживаться этому режиму, ребенка будет п...

Эксперты определили, где лучше спать маленькому ребенку Педиатры советуют покупать детям полноценную кровать максимально поздно. Стоит подождать до трех лет, и только после этого отказываться от высокой детской кроватки с ограждением, пишет The Daily Mail. Если придерживаться этому режиму, ребенка будет п...

Лечение псориаза Увлажнение. Нанесите оливковое масло на пораженные участки кожи. Затем удалите отмершую кожу. Такой способ нужно применять несколько раз в день. Для сохранения увлажненной кожи нанесите рыбий жир. Такая добавка похожа на гелеобразные капсулы. При при...

Как правильно сидеть за рулём, чтобы не потерять здоровье Чтобы не было проблем со спиной, ногами и венами, важно научиться правильно сидеть в авто. Четыре совета. Правильная посадка за рулём автомобиля важна сразу по нескольким причинам. Во-первых, вам приходится довольно долгое время находиться в одной и...

Отбеливание зубов: Зачем это нужно? Кто из современных людей не мечтает о белоснежной улыбке? Многие скажут о том, что это глупый вопрос, так как каждый к этому стремится. Стоит отметить, что отбеливание зубов — это безопасная процедура, по крайней мере, является таковой на сегод...

Простые способы сделать свою улыбку белоснежной Оказывается, есть несколько способов сделать зубки белыми, не обращаясь за помощью к стоматологам. Чтобы зубы всегда оставались белоснежными, достаточно воспользоваться несколькими простыми советами. Во-первых, нужно изменить свой рацион питан...

Кардиологи поделились советами для оздоровления сердца Пять простых правил помогут избежать заболеваний. Для сохранения здоровой сердечной активности нужно следовать всего пяти установкам – это немного, зато очень эффективно, утверждают кардиологи. «Золотую пятерку» здоровых привычек для крепкого ...

Ощущение молодости может быть признаком здоровья мозга Мозг ‒ самый сложный орган в нашем теле. В то время как нейробиологи довольно точно знают, за что отвечают определённые области мозга, другие вопросы до сих пор остаются без ответов. Но поддерживать мозг молодым и здоровым, безусловно, жизненно важно...

Как купить нижнее белье через интернет? Покупка любой вещи происходит путём посещения того или иного магазина, рынка, фабрики-производителя. А современные продавцы оккупировали и виртуальное пространство, сделав его не менее привлекательной торговой точкой. Что же такое можно купить в инте...

Физические упражнения помогут сохранить молодость Тренировка на выносливость или интенсивная интервенционная тренировка — какой вид физических упражнений поможет вашему телу оставаться молодым дольше? Новое исследование направлено на то, чтобы ответить на этот вопрос. Одним из ключевых факторо...

Жить дольше и меньше болеть поможет тренировка мозга Врач призвал людей стремиться к самообразованию, а также рассказал о взаимосвязи долголетия и обучения. Чаще всего люди перестают учиться сразу же, как только получают диплом. Но врач рекомендует не прекращать обучение на протяжении всей жизни. Так ...

Гепатит С: чем опасен для девушек и как может помочь даклатасвир в борьбе с вирусом? Гепатит С – это конечно серьезное, опасное заболевание, которое может разрушить печень и которое приводит к смертельному исходу. Разумеется, лечение вируса имеется, сейчас практически все лечится, вот только что-то более стабильно, а что-то очень сло...

Найден способ восстановления молодости Помогая иммунной системе чистить тело от старых клеток, можно восстановить молодость. К такому заключению пришли ученые Научного института Вейцмана, испытывавшие методику на примере мышей. Исследование предполагает, что эта мечта может быть осущест...

Найден способ восстановления молодости Помогая иммунной системе чистить тело от старых клеток, можно восстановить молодость. К такому заключению пришли ученые Научного института Вейцмана, испытывавшие методику на примере мышей. Исследование предполагает, что эта мечта может быть осущест...

Почему надо обязательно снимать бюстгальтер перед сном Можно ли оставлять бюстгальтер на ночь, действительно ли это помогает сохранить высоту и упругость груди? На протяжении долгого времени женщины не могли прийти к единому мнению на этот счет. Но сегодня врачи все чаще склоняются к категорическому запр...

Час быстрой ходьбы в неделю спасёт от инвалидности в старости Всего час активности в неделю в виде ускоренной ходьбы поможет не получить инвалидность в старости. Американские исследователи пришли к выводу, что есть относительно простой способ избежать инвалидности из-за остеоартроза. Оказалось, что для этого д...

Как избавиться от носогубных складок в домашних условиях: 3 простых упражнения Чтобы сохранить молодость и красоту, совсем необязательно прибегать к инъекционной косметологии. Достаточно ежедневно выполнять три простых упражнения. Уже через месяц вы заметите, что морщины уменьшились, а лицо обрело... Сообщение Как избавиться от...

Главные правила похудения от девушки, которая сбросила 67 кг: фото «до» и «после» Это сейчас Екатерина Гаркуша обладает привлекательной внешностью и ведет активный образ жизни. Но так было не всегда: когда-то девушка весила 128 кг, а ее здоровье оставляло желать лучшего.... Сообщение Главные правила похудения от девушки, которая с...

5 факторов, влияющих на молодость и красоту Сохранение молодости и красоты требует усилий. В том числе необходимо исключить те факторы, которые влияют на состояние кожи. Какие именно, читайте в нашем материале. Солнечные лучи Ультрафиолетовое излучение является первым фактором, который напряму...

7 простых привычек, которые продлевают молодость Издревле люди стремились найти чудо-средство, которое помогает продлить молодость. Ученые, врачеватели, алхимики и жрецы пытались открыть секрет вечной жизни. К сожалению, мечты о вечной жизни по-прежнему остаются мечтами.... Сообщение 7 простых прив...

Сколько нужно спать? Раньше говорили, что все проблемы со здоровьем - от недосыпания. А теперь вроде установили, что слишком много спать ещё вреднее. Какова оптимальная продолжительность сна? Учёные, проанализировав данные десятка различных исследований, в ходе которых...

Несколько продуктов для сохранения красоты и долголетия Некоторые продукты способны не только продлить молодость и долголетие, но и могут восстанавливать здоровье кожи, ногтей, волос и в целом всего организма. Если хотите прожить долго, то стоит добавить их в свое ежедневное меню. МедикФорум собрал список...

Названы напитки, которые желательно регулярно пить женщинам Чаи, которые положительно влияют на женский организм. Женское здоровье – очень тонкая материя, которая требует к себе бережного и внимательного отношения. Сама природа уже давно позаботилась о женском здоровье, в ее арсенале множество растительных ле...

Врачи объяснили, почему спать в пижаме вредно Почему лучше спать без одежды. Практически каждый третий житель Америки предпочитает спать без одежды — об этом сообщил Национальный фонд США. Прочитав нашу статью, может и вы захотите примерить на себя «костюмы Адама и Евы». Почему без одежды...

Отойти от стресса: 8 простых приемов успокоиться Стресс может подстерегать вас везде, и если вы не являетесь стрессоустойчивым человеком и не хотите впасть в депрессию, то нужно бороться с этим явлением. Можно это делать при помощи успокоительных средств, обратиться к психологу или же сделать неско...

Отзыв о лечении в клинике Сабай в Таиланде Я не писатель и писать интересно не умею. Но очень хотелось оставить свой отзыв о реабилитационном центре «Сабай» в Таиланде, где я прошёл курс лечения от алкоголизма. Такое желание мотивировано той благодарностью, которую хочется мне выразить специа...

Как усилить женское либидо? Отношения между партнерами не могут существовать без физического влечения. Здесь важно обоюдное желание, но женщинам бывает, сложно настроится на нужный лад ввиду многих причин. О том, какие продукты помогут исправить ситуацию, поговорим в статье. Пе...

Протезирование зубов. Теперь привлекательные и здоровые зубы доступны путём косметической стоматологии! Косметическая стоматология прошла долгий путь за последние два десятилетия, и теперь как никогда любой человек имеет шанс получить улыбку, о которой мечтал на протяжении длительного промежутка времени. Что неудивительно: люди формируют об окружающих ...

Самые полезные продукты для сохранения молодости и красоты Эти вкусные продукты способны замедлять старение. Кто из нас не мечтает как можно дольше сиять здоровьем и молодостью. На самом деле, замедлить течение времени вполне реально - при условии упорного ухода за собой. В частности, особое внимание ...

Определен продукт, который сохранит здоровье простаты Британские ученые из Королевского лондонского госпиталя назвали продукт, который поможет сохранить простату. Помидоры — именно тот продукт, который может спасти пожилых мужчин от простатита. Исследователи установили, что нутриент под названием ...

Эффективные методы восстановления здоровья ногтей Сеансы покрытия гелем или гель-лаком в наше время становятся все популярнее, так как позволяют оставаться с аккуратным красивым маникюром на протяжении долгого времени. Несмотря на очевидные плюсы таких процедур, существуют и минусы. Самым неприятным...

Как похудеть, если совсем нет силы воли: 4 эффективных способа Не за горами лето, и каждой девушке хочется встретить его в идеальной форме. Но что делать, если тренироваться в спортзале и ограничивать себя в питании нет ни сил,... Сообщение Как похудеть, если совсем нет силы воли: 4 эффективных способа появились...

Медики назвали привычки, способные «украсть» молодость Что лучше не делать. Эти пагубные привычки сложно заметить, но легко исправить и продлить молодость. Спать на боку или на животе Это старит кожу лица, в которой с возрастом и так становится меньше коллагена. «С годами соединительная ткань теряет упру...

Шесть дельных советов, которые помогут не заболеть гриппом Мы рискуем заболеть и свалиться с температурой. И это тогда, когда дел куча, гулять хочется, а болезнь заставляет сидеть дома. Эксперты предлагают вам несколько советов, которые помогут оставаться здоровыми. 1. МОЙТЕ РУКИ КАК МОЖНО ЧАЩЕ Самый простой...

Правила бизнес-ланча: как питаться на работе, чтобы сохранить продуктивность? Голодные и слишком сытые люди работают одинаково плохо – нарушается концентрация, чувствуется усталость. Но еда может помочь вам стать более продуктивным. Прежде всего, вам стоит выстроить питание. Утром нужно завтракать, чтобы запастись энерг...

Годами спасть на одной подушке и матрасе вредно для здоровья Как часто нужно менять спальные принадлежности, чтобы они не стали причиной проблем со здоровьем? Рассказали эксперты. Специалисты заявили, что спать на одном матрасе больше восьми лет вредно для здоровья. А вот подушки нужно менять через каждые два...

Как сохранить здоровье и молодость Хотите изменить жизнь к лучшему? Тогда делайте эти вещи и уже через неделю увидите первые изменения. 1. Принимайте душ только раз в день. Этого достаточно для очищения и восстановления кожи. 2. Откажитесь от сушки мокрого белья в квартире. Повышенная...

Контурная пластика – что это такое и кому подходит ? За последние десятилетия косметология шагнула далеко вперёд, и появилось великое множество процедур, которые помогают поддерживать молодость и свежесть кожи. Одной из таких процедур является контурная пластика. В первую очередь контурная пластика при...

7 неизвестных фактов о контурной пластике Контурная пластика – это метод коррекции возрастных изменений и эстетических недостатков посредством введения филлеров (наполнителей). МедикФорум решил выяснить, как происходит эта процедура, и что нужно о ней знать. Почему так популярна контурная пл...

7 неизвестных фактов о контурной пластике Контурная пластика – это метод коррекции возрастных изменений и эстетических недостатков посредством введения филлеров (наполнителей). МедикФорум решил выяснить, как происходит эта процедура, и что нужно о ней знать. Почему так популярна контурная пл...

Врачи напомнили, как защитить организм в сезон простуд Как укрепить иммунитет. С приходом осени начинается и сезон простуд. А значит, увеличивается риск простудиться или заболеть ОРВИ. Как устроен иммунитет и как его повысить. Как устроен иммунитет В рекламе нам рассказывают о различных средствах...

Коррекция овала лица Привлекательная и ухоженная внешность в понимании женщин неизменно сопряжена с молодостью лица. Четкий и подтянутый овал лица, очерченные скулы и подбородок – это показатели молодого лица. Однако время не щадит никого, и с возрастом овал лица утрачив...

Ученые выяснили необходимое количество отдыха для снижения стресса Ученые из Университета штата Огайо выяснили, что каждый год человеку необходимо брать не менее трех недель отпуска. Именно такой срок поможет сохранить здоровье и снизить риск ранней смерти. Исследователи провели эксперимент. В нем участвовали свыше ...

Даже 7 часов сна не помогут без четкого режима дня Ученые еще раз объяснили, почему точное время отхода ко сну так важно. 7 часов сна бесполезны, если вы не придерживаетесь регулярного режима дня. Все мы неоднократно слышали о том, как важно спать по ночам не менее 7-8 часов. Адекватное количеств...

Даже 7 часов сна не помогут без четкого режима дня Ученые еще раз объяснили, почему точное время отхода ко сну так важно. 7 часов сна бесполезны, если вы не придерживаетесь регулярного режима дня. Все мы неоднократно слышали о том, как важно спать по ночам не менее 7-8 часов. Адекватное количеств...

Мозг мужчин стареет быстрее Группа научных работников сообщила, что центральный отдел нервной системы мужчин стареет быстрее, чем мозг женщин. Такой вывод сделали сотрудники из ведущего клинического центра. По словам врачей, головной мозг парней весит на 12% больше, чем мозг де...

Ученые: Солнечный ожог нельзя лечить народными средствами Наверное, каждый из нас знает, что такое солнечный ожог и как это неприятно. Но, как показывает статистика, большинство людей, сталкиваясь с данной проблемой, сразу же бегут к холодильнику и намазывают тело сметаной или кефиром. Специалисты говорят о...

Эти простые советы помогут избавиться от сонливости днем Названы девять действенных советов. Бывают такие времена, когда весь день вы чувствуете себя, как у разбитого корыта. Хочется спать, усталость накатывает на глаза и всё тело. Это не лучшее состояние, если нужно работать и быть активным. Как избеж...

Назван фрукт, помогающий быстрее заснуть Огромное количество людей сталкиваются с проблемами при погружении в сон каждую ночь. К счастью, простые изменения в питании могут помочь им спать дольше и крепче. Нехватка сна — одна из наиболее распространенных проблем у жителей России. Стати...

Несколько шагов в изучении иностранного Отправляясь за знаниями, каждый из нас понимает, что их можно получить быстро и «безболезненно» или сидеть долгие годы зубрить что-то, не добившись никаких результатов. Выбрав хорошего репетитора, вы ускорите процесс за счёт индивидуального подхода. ...

3 простые совета, чтобы отрастить густые брови Густые, красивой формы брови делают лицо привлекательным и моложавым. Специалисты поделились простыми советами, помогающими отрастить брови желанной густоты. Очищать. Примерно так же, как вы следите за кожей лица, нужно ухаживать и за бровями – они н...

Диетологи раскрыли «секрет» вечной молодости итальянок Многие удивляются, как знойным итальянкам удается сохранить свою красоту и молодость и не набирать лишний вес после определенного возраста. Итальянский эксперт по питанию раскрыл секрет вечной молодости своих соотечественниц. По словам диетолога Ману...

Стали известны самые простые способы побороть стресс Психологи назвали 7 простых и доступных способов справиться с волнением и беспокойством, с которыми нередко приходиться сталкиваться после тяжелого дня. Как отмечают специалисты, побороть стресс поможет горячий травяной чай. Такой напиток обладает ус...

6 способов защиты от простуды, о которых мало кому известно Как максимально обезопасить себя от вирусов ОРВИ, а также поддержать иммунитет в самое опасное время года? Европейские специалисты, иммунологи и вирусологи, составили перечень действенных рекомендаций, которые могут помочь сохранить здоровье в сезон...

Вредные привычки в сексе: найти и обезвредить! Вредные привычки – это не только курение, торт на завтрак и семь сезонов сериала за ночь. Случаются и сексуальные вредные привычки. Некоторые из них очевидны, а о других стоит задуматься. Только, пожалуйста, не беги к своему парню и не читай ему ...

Как сделать интересный летний образ с помощью подручных вещей Иногда вещи настолько надоедают, что хочется освежить образ. Как сделать это с помощью привычных аксессуаров, которые есть в каждом доме, узнаете далее.     Примерьте очки. Летом можно использовать не только простые очки с диоптриями, но и...

Как правильно питаться, чтобы сохранить память Американские ученые провели исследование и выяснили, что если пять раз в день употреблять в пищу фрукты и овощи, то можно улучшить когнитивные способности у мужчин в случае возрастной деменции. Об работе специалистов из Гарвардского университета гово...

Развенчаны популярные мифы о простуде Сезон простуд продолжается. Эксперты рассказали о трех мифах, которые стоит забыть, чтобы не заболеть простудой и быстро вылечиться. Специалисты-медики поведали о существующих мифах относительно простудных заболеваний, которые только вредят челов...

Какие блюда и продукты можно замораживать? Многие скептически относятся к замораживанию продуктов и, уж тем более, готовых блюд. Но на самом деле не все блюда и продукты после разморозки теряют свои свойства. Это поможет вам сэкономить не только время, но и деньги. Наверняка вы видели на пол...

Названы самые полезные микроэлементы для сердца - врачи   Говоря о простых способах сохранить здоровье сердца, ученые в первую очередь выделяют три из них - увеличение физической активности, отказ от курения, а также определенный рацион, пишет Daily Express.

Найден простой способ похудеть без диет и спорта Эксперты рассказали, как улучшить обмен веществ с помощью сна. По словам специалистов, полноценный отдых способен помочь не только восстановить силы, но и похудеть. Эксперты сообщили, что ночной сон способствует выработке основного гормона гип...

Как сохранить глаза здоровыми Как много в мире людей, которые страдают от заболеваний глаз. Многие молодые люди с раннего возраста уже носят очки или линзы. Дистрофия сетчатки глаза, катаракта и другие проблемы далеко не редкость. Врачи во многих случаях бессильны. Поэтому очень ...

Медики объяснили, в каких ситуациях нужно пить меньше воды Переизбыток воды вреден для организма. Слишком большое количество воды может нести в себе серьезный риск для здоровья. О чудодейственных свойствах стакана воды, выпитого утром до завтрака, принято слагать легенды. Как и о двух литрах воды, кот...

Как сохранить зубы здоровыми Кто из нас не мечтает о красивых и крепких зубах? Здоровые зубы — один из показателей успешного человека. Абсолютно каждый должен заботится о здоровье своих зубов и регулярно посещать стоматологический кабинет. Уход за зубами: 5 полезных рекомендаций...

Какие прививки нужно делать взрослым? Многие считают, что прививки нужны только детям. Но на самом деле они необходимы в любом возрасте, ведь даже самые «детские» болезни опасны и для взрослых. Вряд ли вы удивитесь, что раз в год рекомендуется ставить прививку от гриппа. Это...

Люди стареют быстрее из-за бедности Кто-то из нас стареет быстрее, кто-то медленнее, и зависит это не только от генов, но и от условий среды – то есть от того, как человек жил...

Эксперты нашли простой способ продления жизни   По данным исследователей Университета Маастрихта, уменьшить вероятность ранней смерти эффективно помогает употребление орехов.

Из-за депрессии мозг начинает стареть на 10 лет раньше – исследование Изменения синаптической плотности грозят более ранней потерей памяти, спутанностью сознания, замедлением речи и даже более ранним началом возрастных болезней вроде старческого слабоумия...

Как сохранить сердце здоровым: 3 совета от Лео Бокерии Главный кардиохирург Минздрава России, президент Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации» Лео Бокерия дал три простых рекомендации, которые помогут сохранить сердце здоровым. Об этом пишет «Вечерняя Москва». Во-первых, чтобы пред...

Растяжки на коже: причины появления и способы профилактики Специалист назвала 7 главных причин появления на коже растяжек и дала советы, как от них избавиться. Дерматолог-косметолог Анна Сергеева объясняет, что растяжки на коже по-другому называют «стрии». Они могут появиться у детей, женщин и м...

Врачи объяснили, как дневной сон влияет на здоровье Режим нужно соблюдать не только в питании, но и в распорядке дня. Проведенные исследования показали, что такой кратковременный отдых позволяет быстро восстановить силы, оказывая на организм «эффект перезагрузки». После дневного сна у человека пов...

О склонности к депрессии расскажет кожа Исследователи заявили, что по коже можно узнать, есть ли депрессия у человека. Учёные из университета австралийского города Ньюкасл полагают, что о склонности к стрессу и депрессии расскажет кожа человека – реакция потовых желез. Исследователи...

Простое средство, которое замедляет старение Исследователи из Медицинской школы Университета Миннесоты в США обнаружили, что природное вещество физетин может замедлять старение на клеточном уровне, улучшать состояние здоровья и способствовать увеличению продолжительности жизни. При этом флавон...

5 способов унять боль в критические дни Умеренные боли при менструации возникают примерно у 70% женщин и девушек детородного возраста. Боли и чувства дискомфорта при месячных, к сожалению, никак избежать нельзя, но точно можно облегчить. Эфирное масло ладана Изгнать злых духов эфирное масл...

5 способов остановить деградацию мозга Все люди хотят прожить долгую жизнь, оставаясь при этом здоровыми. Как поддерживать хорошую физическую форму, знает каждый – нужно обеспечить себе правильное питание и оптимальные физические нагрузки. Но... Сообщение 5 способов остановить дегра...

Кто из знаков встретит свою любовь в ноябре 2019 Осень почти миновала, и совсем скоро в полноправные владения вступит зима. В такое время каждому бы хотелось встретить родную душу, которая помогла бы пережить долгие холодные дни. Кому же посчастливится найти настоящую любовь в ноябре 2019 года? ♉ ...

Четыре гормона, которые сохраняют вашу красоту и молодость Когда внешний вид оставляет желать лучшего, мы стремимся улучшить его с помощью различных косметических процедур, и часто забываем, что внешние изменения напрямую связаны с внутренним состоянием организма. Ключевое значение здесь имеют гормоны. Науке...

Что поможет от осеннего упадка сил? Читательница делится личными рецептами. Осенью я буквально впадаю в спячку. Меня клонит в сон постоянно, особенно если на улице пасмурно. А уж если дождик проливной, я вообще не могу заставить себя вылезти из-под одеяла. Как ни странно, моя сонливос...

Как не заболеть гриппом? Профилактика и атака! Увы, но зима и простудные заболевания шагают рука об руку. Мало кому хочется кашлять, страдать, лежать с высокой температурой. Поэтому врачи советуют заниматься профилактическими мероприятиями, которые помогут предотвратить развитие простуды. Кушайте...

Ошибки, из-за которых мы не можем вылечить кашель Как правило, ОРВИ, в простонародье простуда, проходит в течение пяти-семи дней. А вот кашель может продолжаться еще очень долго — от двух недель до нескольких месяцев. Само собой, избавиться от него хочется как можно скорее — кому нравится ловить на ...

Мужчина с руками «деревьями» хочет провести ампутацию Врачи сказали, что прислушаются к его просьбе, но будут назначать операцию исходя из необходимости и общего состояния пациента. 28-летний Абул Бажандар из Бангладеш уже много раз попадал под нож хирургов. У него бородавчатая эпидермодисплазия, котор...

Продлить молодость коже поможет сок алоэ Наверное многие помнят наличие у наших бабушек растения с длинными листьями и колючками по краям. У кого-то и теперь есть это растение. Речь идёт об алоэ. Его целебные свойства известны давно. Алоэ обладает противовоспалительным, антисептическим, сла...

«Срочно нужны лекарства!» Смолян просят помочь девушке, находящейся в коме Света попала в реанимацию после приступа, родных рядом нет. Девушка находится в реанимации ОГБУЗ пгт.Верхнеднепровский Дорогобужского района, сообщает автор поста. По словам автора поста, Ольги Марченковой, Свету воспитывала бабушка, после смерти кот...

6 шагов, которые позволят вернуть здоровье ногтям Ногти полностью отражают состояние здоровья человека. Очень часто девушки используют лаки, что скрывает все недостатки. Но стоит только стереть это потрясающее косметическое средство, как можно заметить расслоения, белые пятна и прочие проблемы. Можн...

6 шагов, которые позволят вернуть здоровье ногтям Ногти полностью отражают состояние здоровья человека. Очень часто девушки используют лаки, что скрывает все недостатки. Но стоит только стереть это потрясающее косметическое средство, как можно заметить расслоения, белые пятна и прочие проблемы. Можн...

Врачи подсказали, как избежать болей в спине Как помочь себе. Боли в спине – довольно распространенное явление в наши дни. При болях в спине нужно обращаться к невропатологу, или идти на первый прием к врачу общей практики (терапевту) или к хирургу. Диагностика заболеваний позвоночник...

Почему опасно летать с насморком? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Насморк вряд ли можно назвать веской причиной для отмены полета. И все же подниматься на борт самолета с ринитом — не самая лучшая затея. Почему, а главное, как избежать негативных последствий, Аиф.r...

Нужно ли соглашаться на пластические операции В 21 веке пластический хирург — одна из самых востребованных профессий. Сегодня в хорошие кабинеты очереди простираются на месяцы вперед. Причем на улучшения идут все кому не лень и даже все у кого и так все хорошо. В погоне за несуществующим и...

Что можно есть на ночь: список блюд для диетического ужина Все слышали о том, что ужин лучше отдать врагу. И о том, что после шести часов вечера есть нельзя. Забудьте об этом! На самом деле, чтобы достичь стройной фигуры и сохранить здоровье, очень важно не пропускать ужин. Ведь пока вы спите, работа в орган...

Простой способ помогает избавиться от бородавок Медицинский эксперт из Мюнхена Сабрина Никель поделилась очень простым способом избавиться от бородавок – с помощью яблочного уксуса. Эксперт поясняет: бородавки на пальцах или подошвах не только раздражают, но и заразны. Поэтому бородавки следует ле...

Медики придумали еще один способ продлить молодость Молодость связывают с состоянием иммунитета. Специалисты Гарвардской медицинской школы открыли механизмы старения и омоложения в непосредственной связи с иммунной системой организма. Ученые заявили: продление молодости возможно при условии, что в мол...

Почему при бешенстве развивается водобоязнь Бешенство — смертельно опасное инфекционное заболевание, заразиться которым можно через укус пораженного этим недугом животного. Крайне важно вовремя начать лечение, иначе вполне возможен летальный исход. У этого тяжелого заболевания среди многочисле...

Три порции овощей в день помогут жить дольше Ученые пришли к выводу, что увеличить продолжительность жизни помогут три порции овощей в день. Оказалось, что некоторые овощи лучше подходят для профилактики ранней смерти, чем другие. Американские диетологи пришли к выводу, что для долгой и активн...

Как из «совы» стать «жаворонком»? Учёные из Великобритании и Австралии провели эксперимент и показали, что «совам» вполне под силу переквалифицироваться в «жаворонков». Но для этого надо соблюдать определённые правила. Какие же? Статья исследователей опубликована в журнале Sleep Med...

Как не разориться на новогодних подарках: 6 лучших способов Новый год — достаточно затратный праздник, поэтому многих волнует вопрос: как купить подарки для родных, друзей, коллег и не выйти за рамки бюджета? Учитесь не попадаться в ловушки, которые готовят для нас маркетологи! 1️⃣ Определите, сколько вы гот...

Сколько нужно спать для сохранения красоты и здоровья? Они провели исследование с участием 300 человек, средний возраст которых составил 45 лет. Все они постоянно носили на себе устройства, которые каждые 45 минут производили замер артериального давления...

Бьюти-ошибки, которые делают вас старше Каждой девушке хочется выглядеть молодой и красивой как можно дольше. Но иногда мы, сами того не замечая, делаем своё лицо гораздо старше, чем оно есть на самом деле. Всё дело в том, что мы совершает очень распространённые бьюти-ошибки. Какие именно,...

Как помочь спине выносить ребенка? Беременность – это очень ответственное время в жизни женщины. В этот период даже самые незначительные проблемы со здоровьем могут обостриться и доставить будущей маме много неприятных моментов. Во время беременности одна из основных нагрузок приходит...

Диета для будущей мамы. Едим за двоих! Во время беременности, как известно, есть нужно за двоих. Но не стоит все воспринимать так буквально. Есть очень много совсем не обязательно, тем более, что хочется сохранить фигуру. Главное, чтобы ваш рацион удовлетворял двойные потребности – ваши и...

Диета для будущей мамы. Едим за двоих! Во время беременности, как известно, есть нужно за двоих. Но не стоит все воспринимать так буквально. Есть очень много совсем не обязательно, тем более, что хочется сохранить фигуру. Главное, чтобы ваш рацион удовлетворял двойные потребности – ваши и...

Диета для будущей мамы. Едим за двоих! Во время беременности, как известно, есть нужно за двоих. Но не стоит все воспринимать так буквально. Есть очень много совсем не обязательно, тем более, что хочется сохранить фигуру. Главное, чтобы ваш рацион удовлетворял двойные потребности – ваши и...

Камин. Эффективность камина со стеклянными дверями Если у вас есть немного знаний о каминах, то вы понимаете, как важно повышение количества тепла, которое дает камин вашему дому. Если вы новичок в розжиге настоящих дровяных каминов, знайте, есть несколько очень простых способов увеличить количество ...

3 простых способа успокоить нервы на работе У каждого из нас бывают такие ситуации, когда на работе раздражает абсолютно все. А иногда хочется даже спрятаться от всех. Как же побороть свои эмоции, которые могут негативно повлиять на рабочий процесс? Сами психологи не могут прийти к единому выв...

Эксперты назвали простые способы отпугивания комаров Эксперты составили рейтинг из пяти растений, которые способны избавить от навязчивых комаров. По слова ученых, в доме или квартире в летний период стоит держать мяту, которая не только полезна для здоровья человека, но является отличным защитником от...

Как ухаживать за собой при помощи воды Кожа человека на треть состоит из воды, стоит только водному балансу нарушиться, она сразу сигнализирует об этом сухостью, увяданием, появлением преждевременных морщин. При недостаточном увлажнении кожа начинает стареть еще в молодом возрасте, она те...

Эти советы помогут сохранить молодость кожи лица Косметологи поделились полезными советами. Во-первых, необходимо урегулировать режим сна, рацион питания, количество выпиваемой жидкости, а также следить за эмоциями, поскольку все это отражается на коже. Эксперты считают, что в борьбе со старостью и...

Особенности выбора свадебного платья в зависимости от сезона Для всех без исключения девушек свадьба является самым волнительным и очень важным событием, поэтому в такой знаменательный день все должно быть волшебно, красиво, безукоризненно и роскошно. Самым хлопотным и очень ответственным делом является выбор ...

Необычные признаки диабета и простое занятие, снижающее сахар в крови Предупреждением о диабете 2 типа могут служить различные известные признаки – постоянная жажда, похудание, частое мочеиспускание и другие. Но среди них есть и несколько «необычных» признаков состояния, которые нельзя игнорировать. Например, появлен...

Необычные признаки диабета и простое занятие, снижающее сахар в крови Предупреждением о диабете 2 типа могут служить различные известные признаки – постоянная жажда, похудание, частое мочеиспускание и другие. Но среди них есть и несколько «необычных» признаков состояния, которые нельзя игнорировать. Например, появлен...

Ученые разработали диету для продления молодости Выбранный специалистами рацион помогает сохранить молодой внешний вид. Группа австрийских и немецких учёных на протяжении нескольких лет разрабатывала диету, которая направлена на увеличение продолжительности жизни. Как показывают исследования, выбра...

Медики назвали главное правило здорового сна Даже 7 часов сна не помогут без четкого режима дня Ученые еще раз объяснили, почему точное время отхода ко сну так важно. 7 часов сна бесполезны, если вы не придерживаетесь регулярного режима дня. Все мы неоднократно слышали о том, как важно с...

Эти проверенные способы помогут унять боль в спине При сидении стоит подкладывать подушку. Специалисты перечислили способы, посредством которых можно быстро избавиться от болевых ощущений в спине. В случае, если проблема возникает часто, лучше обратиться к невропатологу, терапевту или хирургу. ...

Эти продукты помогают сохранить молодость кожи Эффективный способ уберечь себя от морщин. Питание в этом случае играет очень важную роль. Есть продукты, которые благодаря своим полезным свойствам, благоприятно влияют на кожу и останавливают появление морщин. 1 )Семечки тыквы В состав семечек вход...

8 правил похудения, работающих в любом возрасте Метаболизм с возрастом замедляется, однако следование определенным правилам позволяет поддерживать стройность и даже худеть, когда вам давно не 25. Диетологи поделились золотыми правилами похудения, которые актуальны в любом возрасте. Стараться меньш...

7 правил питания зимой, позволяющих не полнеть Зимой хочется питаться сытнее, и это закономерно. По словам диетологов, еда зимой действительно должна быть богата питательными веществами и жировыми субстанциями, чтобы тело получало энергию, позволяющую не только согреваться, но и укреплять иммунит...

Чтобы брак был крепким, муж и жена должны спать раздельно Сон в одной постели – это частая причина разводов. Эксперт рассказала, почему супругам нужно спать в разных кроватях. Бывает такое, что из-за храпа мужа женщина всерьез задумывается о разводе. Она начинает тихо ненавидеть супруга, так как...

Семь шагов к молодости лица Под кожей лица у нас находятся мышцы — такие же, как и по всему телу. И для того, чтобы сохранять красивый овал лица и молодость в чертах, этим мышцам нужна регулярная физическая нагрузка. Эффективность массажа от морщин в домашних условиях В высокой...

7 действенных способов оставаться здоровым этой зимой Следуйте простым и проверенным временем йогическим способам повышения иммунитета и защиты от простуды, и вы будете здоровы и активны всю зиму. Практикующие йогу и медитацию болеют редко, а даже если симптомы простуды появляются, то проходят они гораз...

Секреты красоты и молодости итальянской актрисы Моники Беллуччи Монике Беллуччи 54 года. И вот уже на протяжении 30 лет ей удается оставаться в списке самых красивых женщин мира. Если в титрах к фильму указано имя этой прекрасной итальянки, то его успех гарантирован – так было несколько десятков лет назад, ...

Советы для будущих мам Беременность является очень важным этапом в жизни любой девушки. В настоящее время в мире существует множество советов и способов для того, чтобы данный период протекал как можно проще и безболезненней для здоровья будущей мамы. В данной статье мы по...

Секреты приготовления вкусного картофельного пюре У каждой хозяйки есть свои секреты приготовления картофельного пюре. Кто-то делает его со сливками, добавляет яйцо или сыр – вариантов очень много. А мы расскажем о классическом способе. Картофельное пюре для многих это идеальный гарнир. Вкусн...

Создан простой способ синтеза наночастиц, уничтожающих раковые клетки Ученые химического факультета МГУ совместно с исследователями из НИТУ «МИСИС» разработали новый и очень простой метод синтеза магнитных наночастиц оксида железа определенного размера, которые можно использовать для диагностики и терапии онкологически...

Терять невинность следует намного позже Опрос британских экспертов доказал, что слишком раннее начало половой жизни заставляет многих молодых людей в дальнейшем сожалеть о содеянном. Более трети девушек и четверть парней моложе 25 лет сознались, что потеряли невинность не в то время. Так, ...

Как продлить молодость Каждый человек мечтает о том, чтобы выглядеть красивым и молодым, как можно дольше. И сегодня для этого есть действительно эффективные методы. Речь идет не столько о косметологических процедурах, сколько о препаратах, которые пользуются большим спрос...

Как укрепить иммунитет осенью Осень — не только красивая, но и коварная пора. Именно осенью частота простудных заболеваний увеличивается в несколько раз. Эпидемии гриппа, чаще всего, также приходятся на осенние месяцы. Поэтому очень важно следить за своим здоровьем, чтобы п...

Названы 8 главных секретов крепкого иммунитета Чтобы вирусы и бактерии не уложили вас в кровать, нужно позаботиться об иммунитете. Как это сделать? Мы расскажем вам 8 самых главных секретов крепкого иммунитета, которые помогут вам оставаться здоровыми даже в период эпидемии. Здоровый сон Спите еж...

Назван простой способ повысить сопротивляемость вирусам Врач считает нужным добавлять в привычные блюда известную приправу. Эксперты рекомендуют в сезон простуд и гриппа добавлять в еду и напитки специи – это вполне эффективный способ повысить защитные ресурсы организма и его сопротивляемость вирусам. «В ...

Названы самые важные витамины для здоровья волос Топ 8 витаминов. Несмотря на то, что выпадение волос можно отнести к некоторым медицинским патологиям, таким как облысение, это явление также является естественной фазой жизненного цикла волоса. Существует множество способов решения данной проблемы, ...

Названы 8 главных секретов крепкого иммунитета Слабый иммунитет – проблема столь масштабная, что игнорировать ее невозможно. Чтобы вирусы и бактерии не уложили вас в кровать, нужно позаботиться об иммунитете. Как это сделать? Мы расскажем вам 8 самых главных секретов крепкого иммунитета, которые ...

Названы лучшие упражнения в детстве, в 20-70 лет и позже Поддерживать форму и здоровье можно, делая правильные упражнения в определенном возрасте. Но какие они для разных периодов жизни? Правильный подход оказывает влияние на здоровье, защитит от ряда заболеваний, включая болезни сердца, диабет и некотор...

Названы лучшие упражнения в детстве, в 20-70 лет и позже Поддерживать форму и здоровье можно, делая правильные упражнения в определенном возрасте. Но какие они для разных периодов жизни? Правильный подход оказывает влияние на здоровье, защитит от ряда заболеваний, включая болезни сердца, диабет и некотор...

Названы растительные продукты, продлевающие молодость В таких продуктах содержится много антиоксидантов. Если вам нужны продукты, способные продлить молодость, то они действительно существуют. А секрет таких продуктов кроется в высоком содержании антиоксидантов. Считается, что свободные радикалы ...

Диетологи подсказали, от каких продуктов желательно отказаться после 40 лет Иначе проблем с лишним весом и кишечником не избежать. Красота и молодость женщины зависит от того, чем она питается и какой образ жизни ведет. Хотите оставаться долго молодой и красивой? Узнайте, какие продукты питания помогут вам быть моложе и чувс...

Сохранить привлекательность в период климакса помогут фитогормоны Эксперт рассказала, что нужно делать, чтобы сохранить здоровье и цветущий вид в период менопаузы. Многие женщины боятся, что после наступления менопаузы, они потеряют свою привлекательность и сексуальность. Диетолог Марина Топкина спешат успокоить п...

Самые важные продукты для здоровья женщин «за 40» Берегите красоту и здоровье. Женское здоровье и красота требуют особого внимания и заботы. Защитить их от негативного влияния и сохранить на долгие годы помогут продукты, полезные для женского организма, передает Хроника.инфо со ссылкой на politeka.n...

Медики рассказали, как ускорить работу мозга Учёные знают, как можно сделать работу мозга более эффективной. Учёные изучают человека уже не первое тысячелетие, но мозг по-прежнему остаётся загадкой для специалистов. Хотя мы серьёзно продвинулись в изучении функционирования мозга, пока ещё м...

7 доступных способов сохранить светлый ум с возрастом Эксперты рассказали о тех способах, которые помогают снизить риск возрастных когнитивных нарушений и надолго сохранить светлый ум и хорошую память. Для этого нужно практиковать здоровые привычки и оставаться физически активным. Осваивать все новое. Ч...

Долгий сон может быть смертельно опасен Соням стоит встревожиться. Учёные-медики выяснили, что регулярный  долгий сон вреден не меньше, чем недосып. Всем известно, что недосып очень опасен для здоровья. Оказалось, не меньше вредно спать слишком много. Ученые проанализировали качеств...

5 неочевидных привычек, из-за которых появляются морщины Каждой из нас хочется сохранить свою кожу красивой и гладкой надолго. Для этого мы не жалеем денег на дорогие кремы и косметические средства, однако простые ежедневные действия могут... Сообщение 5 неочевидных привычек, из-за которых появляются морщи...

10 советов, как сохранить психическое здоровье 10. Не пренебрегать помощью, если в ней есть нужда В определённые периоды жизни любому человеку нужна помощь, поэтому не стоит в таких случаях отталкивать от себя людей, которые её предложат. 9. Извлечь наслаждение Необходимо стараться всегда мыслить...

Любители морской рыбы живут дольше Диетологи советуют всем, а особенно пожилым людям,  как можно чаще кушать рыбу и морепродукты. Американские диетологи пришли к выводу, что рыба и морепродукты необходимы всем, кто собирается прожить долгую жизнь и оставаться активным. О пользе ...

Стоматолог в дальних странах – как вылечить зуб и не разориться Когда вы отправляетесь в отпуск, то последнее, чем вам хочется – это общаться с зубными врачами. 

Чем полезны супы и кому они вредны Приверженцы многих популярных типов питания отказываются от супов. Но правильно ли это и нужно ли на самом деле регулярно кушать суп? Как считают специалисты, кушать суп каждый день совсем не обязательно. Достаточно делать это пару раз в неделю.&nbs...

Четыре правила счастливого брака Все молодожёны мечтают прожить вместе долго и счастливо, однако лишь немногие понимают, что над отношениями в браке нужно работать. Психологи отмечают, что соблюдение всего четырёх простых правил поможет избежать в будущем многих проблем. У вас долж...