29 ноября 2019, 20:21

Только прогулки на солнце спасут от дефицита витамина D

Дефицит витамина D в холодное время года может стать серьезной проблемой. Университет Бостона подсчитал: для выработки в теле адекватной дозы витамина, требуется находиться на солнце 10-15 минут в день.

Подробнее на сайте: doktor-med.ru

Только прогулки на солнце спасут от дефицита витамина D Дефицит витамина D в холодное время года может стать серьезной проблемой. Университет Бостона подсчитал: для выработки в теле адекватной дозы витамина, требуется находиться на солнце 10-15 минут в день.

Зудящий язык — неожиданный симптом серьезной проблемы Дефицит витамина B12 может проявляться изменением состояния языка, передает The Daily Express. Этот витамин важен для производства красных кровяных клеток и поддержания нервной системы. Риск дефицита данного витамина повышен у вегетарианцев и веганов...

Явные и неявные симптомы дефицита витамина D Основные симптомы нехватки витамина D в организме назвал профессор Медицинского центра Бостонского университета Майкл Холика. Нехватка витамина особенно ощутима зимой, что логично из-за дефицита солнца. По его словам, о дефиците свидетельствует боль...

Явные и неявные симптомы дефицита витамина D Основные симптомы нехватки витамина D в организме назвал профессор Медицинского центра Бостонского университета Майкл Холика. Нехватка витамина особенно ощутима зимой, что логично из-за дефицита солнца. По его словам, о дефиците свидетельствует боль...

Комаровский рассказал, какое влияние оказывает аскорбиновая кислота на детский организм Аскорбиновая кислота, аскорбинка, витамин С - эти слова неоднократно слышит каждый взрослый человек. Мало кто знает, зачем она нужна организму, но народная молва и телевизионная реклама утверждают, что витамин С «очень укрепляет иммунитет». Ка...

Как повысить сексуальное влечение без лекарств Ученые установили, что «уснувшее» сексуальное влечение можно повысить простым способом – проводя немного времени на солнце. Специалисты утверждают, что снижение сексуальной энергии может быть связано с дефицитом витамина D. И наоборот: пребывание...

Болезни от солнца Солнце дает жизнь всему живому на земле. Без него не могут существовать ни растения, ни животные, ни человек. Дефицит солнечных лучей проявляется в таких патологиях, как рахит у детей, нехватка витамина D, хрупкость костей, потливость и даже депресси...

Нужен ли ребенку дополнительный прием витамина А? Действительно, в некоторых развивающихся странах дефицит витамина А является одной из основных причин слепоты и остается серьезной проблемой общественного здравоохранения. Однако в промышленно развитых странах потребление этого питательного вещества ...

Нужен ли ребенку дополнительный прием витамина А? Действительно, в некоторых развивающихся странах дефицит витамина А является одной из основных причин слепоты и остается серьезной проблемой общественного здравоохранения.Однако в промышленно развитых странах потребление этого питательного вещества ч...

Медики подсказали, как успевать высыпаться в холодное время года Усталость и чувство невыспанности в осенне-зимний период появляется из-за недостатка света Даже в пасмурную холодную погоду можно быть бодрым и энергичным. Для этого важно соблюдать несколько простых правил. Об этом пишет консультант здорового об...

Может ли солнце защитить от диабета? Дефицит витамина D в организме может вызвать диабет. Об этом свидетельствуют исследования ученых из Университета Сан-Паулу (Бразилия). В рамках исследования были проанализировали данные 700 женщин в возрасте от 35 до 74 лет. Испытуемым предстояло рег...

Назван главный признак дефицита витамина С Дефицит одного из важнейших витаминов может сигнализировать о тяжелых психических заболеваниях. Сигналом о таком дефиците является ухудшившееся состояние кожи. Ученые рекомендуют обращать внимание на изменения в состоянии кожи — они зачастую с...

Этот витамин особенно полезен зимой Где найти зимой витамин D Переоценить значение витамина D для здоровья трудно. Для людей, имеющих сердечно-сосудистые заболевания, этот витамин может стать своеобразным лекарством от преждевременной смерти. Кроме того, витамин D служит мощным ...

Добавки с витамином D не приносят пользы людям старше 70 лет Пожилым людям зачастую рекомендуется принимать добавки витамина D для поддержания здоровья костей, зубов и мышц. Но исследование под руководством Университета Ньюкасла (Newcastle University), опубликованное в научном журнале The American Journal of C...

Быстрая потеря волос может быть признаком дефицита витамина D Этот витамин отвечает за абсорбцию кальция и укрепления костей. Однако он также влияет и на многие другие аспекты нашего здоровья и внешнего вида. Выпадение волос. Чаще всего основной причиной быстрого и резкого выпадения волос является стресс. Но в ...

Дефицит этого витамина приводит к болезни Альцгеймера Ученые провели глобальное исследование, в результате которого выявили, что дефицит витамина D приводит к серьезным заболеваниям. Низкие уровни витамина D связаны с быстрым снижением когнитивных функций среди пожилых людей, тем самым подвергая их ...

Три признака дефицита витамина В12 на лице Дефицит витамина В12 может вызвать целый ряд серьезных осложнений, если его не исправить. К сожалению, порой мы просто об этом не подозреваем, и вот почему важно более внимательно смотреть на собственное лицо. Витамин B12 это нутриент, обеспечивающий...

Эксперты: Чихание указывает на дефицит витамина D Люди, которые часто чихают, должна задуматься о своем здоровье и посетить врача, чтобы проверить уровень витамина D в своем организме, говорят специалисты.  «Причина в том, что у дефицита витамина D есть различные симптомы, к примеру, хроническо...

Явный признак дефицита витамина D – плохое настроение Учёные провели исследование и смогли найти главный признак, который укажет, что человеку остро не хватает витамина D Результаты исследования были недавно опубликованы в популярном медицинском журнале. Зарубежные специалисты утверждают, что об дефици...

Дефицит витамина В12 резко ослабляет иммунитет Ученые из Университета Райса (США) впервые смогли выявить прямую взаимосвязь между дефицитом витамина В12, возникающим на фоне несбалансированного рациона, и повышенным риском инфицирования организма. Эксперименты показали: недостаток этого витамина ...

Усталость, слабые мышцы и зрение говорят о дефиците этого витамина По словам ученых, дефицит витамина B12 может вызвать широкий спектр проблем, таких как усталость и нарушение зрения. Витамин также необходим для поддержания здоровой нервной системы. Отсутствие B12 может привести к тому, что организм вырабатывает а...

Усталость, слабые мышцы и зрение говорят о дефиците этого витамина По словам ученых, дефицит витамина B12 может вызвать широкий спектр проблем, таких как усталость и нарушение зрения. Витамин также необходим для поддержания здоровой нервной системы. Отсутствие B12 может привести к тому, что организм вырабатывает а...

6 признаков того, что у вас дефицит витаминов группы В Витамины группы B (всего их семь) — самые «энергичные» из всех элементов, так как именно они помогают превращать съеденные калории в энергию. И один из самых важных витаминов — витамин В12, так как от него зависит производство ДНК, а также здоровье к...

Названа опасность дефицита витамина D Дефицит витамина D может негативно повлиять на работу мышечной системы у людей старше 60 лет. Об этом сообщает The Indian Times со ссылкой на исследование сотрудников Колледжа Святой Троицы в Дублине.

10 признаков дефицита витаминов, о которых кричит наш организм Одним из проявлений этого дефицита витаминов может быть перхоть. Если вы заметили, что перхоти стало гораздо больше, чем обычно, то вполне возможно, что в вашей диете не хватает жирных кислот Омега-3, которые являются увлажнителем для нашего организм...

Этот витамин может предотвратить шизофрению Исследование, проведенное профессором Джоном Макгратом из Орхусского университета, показало, что у новорожденных с дефицитом витамина D повышенный риск диагностирования шизофрении во взрослом периоде. Профессор Макграт, говорит, что новое исследован...

Этот витамин может предотвратить шизофрению Исследование, проведенное профессором Джоном Макгратом из Орхусского университета, показало, что у новорожденных с дефицитом витамина D повышенный риск диагностирования шизофрении во взрослом периоде. Профессор Макграт, говорит, что новое исследован...

Стал известен витамин, дефицит которого провоцирует шизофрению У новорожденных с дефицитом витамина D риск развития шизофрении в последующем на 44% выше, чем у детей со стандартным уровнем биологически активных веществ. К такому выводу пришли нейробиологи из Квинслендского института мозга и Орхусского университе...

Потеря даже 16 минут сна негативно отражается на работе У невысыпающихся людей отмечаются проблемы с концентрацией и суждениями. Это вызвано тем, что дефицит сна повышает уровень стресса. Исследователи из Университета Южной Флориды в очередной раз подтвердили, насколько опасным является даже небольшой по ...

Дефицит витамина D вызывает депрессию Исследователи изучили данные почти 1300 пациентов пожилого возраста с депрессией. Эксперты назвали явный признак дефицита витамина D, оказалось, при недостаточном потреблении организмом этого полезного вещества, может возникнуть депрессия.

Дефицит витамина D вызывает депрессию Исследователи изучили данные почти 1300 пациентов пожилого возраста с депрессией. Эксперты назвали явный признак дефицита витамина D, оказалось, при недостаточном потреблении организмом этого полезного вещества, может возникнуть депрессия.

Названы признаки дефицита тестостерона После 40 лет в организме мужчины начинает снижаться уровень тестостерона. Такой процесс совершенно нормальный, а мужчина, как правило, его не замечает. В отдельных случаях недостаточная выработка тестостерона может привести к некоторым заболеваниям, ...

Дефицит витамина D в три раза увеличивает риск преждевременной смерти При этом авторы исследования полагают, что особенно уязвимы перед этим дефицитом диабетики. Таковы результаты исследования с участием 80 000 пациентов из Австрии.

Дефицит витамина В12 резко ослабляет иммунитет Ученые из Университета Райса (США) впервые смогли выявить прямую взаимосвязь между дефицитом витамина В12, возникающим на фоне несбалансированного рациона, и повышенным риском инфицирования организма. Эксперименты показали: недостаток этого витамина ...

Самые неожиданные симптомы дефицита железа в организме От синдрома беспокойных ног до странного пристрастия к кубикам льда. Эксперты назвали неожиданные признаки того, что в нашем организме отмечается дефицит железа. Дефицит железа в организме относится к числу наиболее часто встречающихся видов н...

Витамин А влияет на выработку белка, который защищает от кожных инфекций Витамин А влияет на кожный иммунитет, защищая кожу от заболеваний. Ученые выяснили: это происходит благодаря специфическому белку. Наукой достаточно давно было замечено, что люди, в рационе которых наблюдается дефицит витамина А, оказываются склонным...

Эти признаки помогут определить дефицит кальция в организме На появление таких симптомов следует обратить внимание. Для нормальной работы человеку просто необходимы все витамины и минералы. От дефицита тех или иных веществ наше тело начинает болеть и подавать нам сигналы. Это касается и кальция. От его...

Недостаток этого витамина угрожает иммунитету: ученые рассказали о последствиях Ученые из Университета Райса (США) впервые смогли выявить прямую взаимосвязь между дефицитом витамина В12, возникающим на фоне несбалансированного рациона, и повышенным риском инфицирования организма. Эксперименты показали: недостаток этого витамина ...

Красный язык, усталость, затрудненное дыхание: Главные признаки дефицита витамина В12 Сотрудники британской Национальной службы здравоохранения назвали ранний видимый признак, свидетельствующий о дефиците жизненно важного витамина...

Явный признак дефицита витамина D – плохое настроение Результаты исследования были недавно опубликованы в популярном медицинском журнале. Зарубежные специалисты утверждают, что об дефиците витамина может говорить расстройство психики, которое также называют «депрессивной триадой». Простыми словами – это...

Как определить авитаминоз Причины авитаминоза • Несбалансированное питание Витамины поступают в организм человека с пищей или синтезируются в нем из их предшественников – провитаминов при определенных условиях. Однообразное питание, отсутствие в рационе важных составляющих: о...

Что съесть, чтобы не заболеть: как поддержать иммунитет перед летом Весна, как нам с детства заботливо говорили родители, — время дефицита витаминов и «авитаминоза». Наверняка именно в этот период вы замечаете, насколько устали от стресса, отсутствия солнца и неправильного питания… И на фоне этой усталости очень хоти...

Что съесть, чтобы не заболеть: как поддержать иммунитет перед летом Весна, как нам с детства заботливо говорили родители, — время дефицита витаминов и «авитаминоза». Наверняка именно в этот период вы замечаете, насколько устали от стресса, отсутствия солнца и неправильного питания… И на фоне этой усталости очень хоти...

Что съесть, чтобы не заболеть: как поддержать иммунитет перед летом Весна, как нам с детства заботливо говорили родители, — время дефицита витаминов и «авитаминоза». Наверняка именно в этот период вы замечаете, насколько устали от стресса, отсутствия солнца и неправильного питания… И на фоне этой усталости очень хоти...

Дефицит витамина D может приводить к ухудшению состояния мозга При возникающем дефиците витамина D ухудшается состояние мозга – при этом снижается качество когнитивных функций и возникают стрессовые состояния.

Дефицит витамина D может приводить к ухудшению состояния мозга При возникающем дефиците витамина D ухудшается состояние мозга – при этом снижается качество когнитивных функций и возникают стрессовые состояния.

Для чего нужен организму витамин Д3? Давно известно, что витамин Д3 нужен организму для поддержания важнейших процессов, а его дефицит отрицательно сказывается на здоровье человека. Этот витамин принадлежит к группе жирорастворимых витаминов, который вырабатывается только под действием ...

Для чего нужен организму витамин Д3? Давно известно, что витамин Д3 нужен организму для поддержания важнейших процессов, а его дефицит отрицательно сказывается на здоровье человека. Этот витамин принадлежит к группе жирорастворимых витаминов, который вырабатывается только под действием ...

61-летняя женщина вылечила деменцию витаминами В ее случае спутанность сознания и забывчивость оказались следствием дефицита витамина В12. Из-за него она также сталкивалась с судорогами и психозом. 61-летняя вдова из Лиссабона, чьё имя не называется по этическим соображениям, столкнулась с так на...

Врачи рассказали, как распознать недостаток витамина D Этот витамин очень важен для организма человека. Американские ученые заявили о том, что одним из основных признаков дефицита витамина D в организме человека является его угнетенное психоэмоциональное состояние. Возможно, тот, кого все считают пес...

Витамин D поможет быстрее выписаться из больницы Благодаря витамину D мы можем быстрее выписаться из больницы домой. Дефицит этого солнечного ингредиента в три раза повышает продолжительность госпитализации. Нехватка витамина D в три раза увеличивает время, в течение которого пациент находится в бо...

Нехватка витамина D может стать причиной агрессивности - врачи   Научные сотрудники Мичиганского университета благодаря проведенному исследованию, доказали, что в детстве дефицит витамина D может спровоцировать агрессивное поведение и тревожные депрессивные состояния в подростковом возрасте.

Названы причины недостатка витамина D в организме Его дефицитом также связаны повышенный риск высокого кровяного давления. Недостаток витамина D в человеческом организме не только ослабляет кости. С его дефицитом также связаны повышенный риск высокого кровяного давления и диабета второго типа, и...

Признаки дефицита витаминов и микроэлементов на лице   Сухая кожа, трещинки в уголках рта или опухшие глаза: все это можно указывать на нарушения в организме, связанными с дефицитом жизненно важных веществ. Об этом рассказала дерматолог Яэль Адлер (Германия).

Ухудшение состояния кожи может сигналить о дефиците витамина С Дефицит одного из важнейших витаминов – С ­– может быть обусловлен тяжелыми психическими заболеваниями. Сигналом о таком дефиците является ухудшившееся состояние кожи. Издание Express опубликовало рекомендации специалистов Национальной службы здравоо...

Для восполнения кадрового дефицита врачей привлекут иностранцев Кадровый потенциал российских врачей может покрыть потребность страны в медиках только на 4%, пишут «Известия» со ссылкой на данные Минтруда и Минздрава. На биржах труда зарегистрировано около 1 тыс. медиков, в то время как потребность в специалистах...

Недостаток солнца влияет на рождение детей с дислексией, аутизмом и СДВГ Исследователи связывают негативное влияние нехватки солнечного света. Беременные женщины, которые недополучают солнечные лучи, чаще производят на свет детей, страдающих от неврологических нарушений. Результаты исследования ученых из Университе...

Самые страшные болезни Средневековья, уносившие тысячи жизней 1.Цинга В Средневековье даже авитаминоз мог стать смертельной болезнью. Как известно, цинга — недуг, который вызван острым дефицитом витамина C. Вовремя этой болезни повышается ломкость сосудов, на теле появляется геморрагическая сыпь, повышена...

Дефицит важного витамина заставляет просыпаться ''с тяжелой головой'' Нередко после пробуждения человек ощущает головные боли. По словам исследователей, это происходит из-за дефицита витамина D,. Нехватка этого витамина также наблюдается на фоне выпадения волос и мышечной слабости. Прогрессирующий дефицит грозит рахито...

Дефицит важного витамина заставляет просыпаться ''с тяжелой головой'' Нередко после пробуждения человек ощущает головные боли. По словам исследователей, это происходит из-за дефицита витамина D,. Нехватка этого витамина также наблюдается на фоне выпадения волос и мышечной слабости. Прогрессирующий дефицит грозит рахито...

Дефицит витамина B12: неожиданная опасность Любимцы ученых, маленькие черви-нематоды Caenorhabditis elegans, помогли обнаружить связь между дефицитом витамина В12 в рационе и повышенным риском заражения двумя потенциально смертельными патогенами.Открытие было сделано случайно. Дело в том, что ...

Дефицит фолиевой кислоты ведет к раку Новое исследование специалистов Копенгагенского университета (Дания) демонстрирует, что нехватка фолиевой кислоты может быть намного более опасной в своих последствиях для организма, чем считалось ранее. Ученые обнаружили, что при дефиците фолие...

Недостаток витамина D у новорожденных увеличивает риск шизофрении во взрослой жизни В последние 10 лет все чаще признается, что некоторые заболевания обусловлены дефицитом света в современных обществах. Поэтому ежедневная рекомендуемая суточная норма витамина D становится предметом дискуссии среди ученых и медицинских работников. Ви...

Медики выяснили, почему появляются синяки Если у вас появляются синяки, важно определить, когда это норма, а когда в организме происходит какой-то патологический процесс. 12-55% людей жалуются на «странное» или аномальное возникновение синяков, у женщин такие жалобы чаще. Когда не сто...

Кожа и волосы летом: как сохранить красоту и здоровье Лето – это период активного пребывания на солнце, загара и купаний, но летнее солнце порой беспощадно к нашей внешности, кожа сильно иссушается из-за пыли и дефицита влаги в воздухе, волосы страдают, появляется пигментация, и требуется особенно актив...

Дефицит витамина D способствует повышению риска развития рассеянного склероза На конференции «Аутоиммунные заболевания нервной системы – от диагноза к терапии», которая прошла в Новосибирске, одной из тем для обсуждения стала роль витамина D в развитии рассеянного склероза. Елена Турова, ведущий специалист Центра рассеян...

Витамин D поможет быстрее выписаться из больницы Благодаря витамину D мы можем быстрее выписаться из больницы домой. Дефицит этого солнечного ингредиента в три раза повышает продолжительность госпитализации.   Нехватка витамина D в три раза увеличивает время, в течение которого пациен...

Врачи подсказали, как определить нехватку йода в организме Как получить его из пищи. Йод – важнейший минерал, получаемый с пищей. Достаточно ли вы его получаете? Узнайте предупреждающие признаки дефицита йода. Йод необходим для выработки гормонов щитовидной железы, которые регулируют рост, развитие и ...

Для восполнения кадрового дефицита врачей привлекут иностранцев Кадровый потенциал российских врачей может покрыть потребность страны в медиках только на 4%, пишут «Известия» со ссылкой на данные Минтруда и Минздрава. На биржах труда зарегистрировано около 1 тыс. медиков, в то время как потребность в специалистах...

Хорошо известный всем витамин остановит диабет Преимущества витамина D в укреплении здоровья костей уже хорошо известны. Новое исследование в Бразилии показывает, что витамин D также может способствовать повышению чувствительности к инсулину, что снижает уровень глюкозы и риск развития диабета 2...

Хорошо известный всем витамин остановит диабет Преимущества витамина D в укреплении здоровья костей уже хорошо известны. Новое исследование в Бразилии показывает, что витамин D также может способствовать повышению чувствительности к инсулину, что снижает уровень глюкозы и риск развития диабета 2...

Три компонента против ощущения усталости Ощущение усталости выбивает нас из колеи, портит настроение, качество жизни и наше состояние здоровья. Усталость может быть вызвана недостатком полноценного отдыха или полезных веществ в организме. Специалисты обращают внимание на три компонента, кот...

Названы основные симптомы нехватки йода в организме Как получить его из пищи. Йод – важнейший минерал, получаемый с пищей. Достаточно ли вы его получаете? Узнайте предупреждающие признаки дефицита йода,. Йод необходим для выработки гормонов щитовидной железы, которые регулируют рост, развитие и...

Если у человека наблюдается дефицит витамина D, ему грозит диабет Об этом предупреждают сотрудники Университета Сан-Паулу. Они установили, что данный витамин повышает чувствительность тканей к инсулину и улучшает работу клеток поджелудочной железы.

Дефицита магния: как восполнить запасы микроэлемента в организме Лучшие источники магния. Магний — это микроэлемент, который необходим для правильного функционирования всех органов и систем человеческого организма. По словам Фионы Так (Fiona Tuck), диетолога из Австралии, магний принимает участие в более 30...

Дефицит фолиевой кислоты ведет к раку Новое исследование специалистов Копенгагенского университета (Дания) демонстрирует, что нехватка фолиевой кислоты может быть намного более опасной в своих последствиях для организма, чем считалось ранее. Ученые обнаружили, что при дефиците фолиевой к...

Дефицит фолиевой кислоты ведет к раку Новое исследование специалистов Копенгагенского университета (Дания) демонстрирует, что нехватка фолиевой кислоты может быть намного более опасной в своих последствиях для организма, чем считалось ранее. Ученые обнаружили, что при дефиците фолиевой к...

Плохое настроение может быть признаком дефицита витамина D – ученые Наблюдение за пожилыми пациентами показало, что в организме людей, которые часто находились в подавленном состоянии, уровень витамина D был в среднем ниже на 15%...

Исследователи обнаружили новый метод лечения гипертонии Университет Толедо установил: средства с бета-гидроксимасляной кислотой (БОМК), возможно, нормализуют давление у гипертоников. Это карбоновая гидроксикислота, образующаяся в печени в ходе метаболизма жирных кислот. Выработка этого соединения зависит ...

Незаменимый калий: чем опасен его дефицит и переизбыток При дефиците калия увеличивается риск повышенного артериального давления и инсульта, но если уровень калия слишком высок, это может привести к серьезным проблемам в работе сердца. Организм не может вырабатывать калий самостоятельно, этот микроэлемент...

Боли в спине зимой связали с витамином D Боли в спине зимой могут преследовать не только пожилых людей. Представители более молодых поколений сталкиваются с миозитом (воспалением мышц) или радикулитом (воспалением корешков спинного мозга), способными стать причиной сильных болевых ощущений....

Боли в спине зимой связали с витамином D Боли в спине зимой могут преследовать не только пожилых людей. Представители более молодых поколений сталкиваются с миозитом (воспалением мышц) или радикулитом (воспалением корешков спинного мозга), способными стать причиной сильных болевых ощущений....

Обнаружена неожиданная связь между шизофренией и витамином D Специалисты Института мозга при Университете Квинсленда и Орхусского университета уверены, что высокую вероятность шизофрении можно определить еще при рождении ребенка. В соответствии с данными новых исследований, дефицит витамина D в самом юном возр...

Названы основные симптомы дефицита витамина D Зимой многие люди сталкиваются с нехваткой "солнечного" витамина, из-за чего резко ухудшается здоровье. Еще с осени погодка в Украине, скажем, не солнечная, а самый полезный витамин D можно получить как раз от яркого ультрафиолетового и...

Этот напиток лучше всего подходит для холодного времени года Медики рассказали о пользе какао. Ученые из Германии установили, что продукты, содержащие какао, могут быть использованы в качестве источника витамина D, дефицит которого лишает организм защитных ресурсов и делает человека склонным к развитию многих ...

Боли в спине зимой связали с витамином D Боли в спине зимой могут преследовать не только пожилых людей. Представители более молодых поколений сталкиваются с миозитом (воспалением мышц) или радикулитом (воспалением корешков спинного мозга), способными стать причиной сильных болевых ощущений....

Полный отказ от мяса может довести до кровоизлияния в мозге Оксфордский университет в течение 18 лет следил за состоянием примерно 50000 человек и сделал вывод: вегетарианство повышало риск инсульта из-за развивающегося дефицита определенных витаминов в рационе. Как отмечает The Daily Mail, у вегетарианцев и ...

Рахит Рахит — заболевание, характеризующееся нарушением метаболических процессов, главным образом, фосфорно-кальциевого обмена, нарушением формирования костей, а также расстройством деятельности органов и систем вследствие дефицита витамина D и его м...

Вегетарианство негативно влияет на мозг Группе ученых из Оксфорда в рамках нового исследования удалось доказать, что полный отказ от поедания мяса может негативно отразиться на здоровье человека. Если быть точнее, то его дефицит вызывает необратимые нарушения в работе головного мозга. Проа...

Дефицит витамина С может привести к плохому заживлению Витамин С является сильным антиоксидантом. Недаром при простуде все рекомендуют кушать лимоны и апельсины. Хотя это не лучшие источники витамина С, но он действительно помогает бороться со многими недугами. Британские медики рассказали, какие симпто...

Улучшить работу мозга можно всего за 10 минут тренировок Тренировки не только поддерживают тело в хорошей форме, но и улучшают память, выяснили специалисты Университета Калифорнии и Университета Цукубы. Как отмечает Xinhua, были проведены эксперименты с участием 36 молодых добровольцев. От них требовал...

О чем говорит пониженный гемоглобин в крови и надо ли с этим бороться? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Пониженный гемоглобин в крови является проявлением анемии. Это состояние могут вызывать различные нарушения в работе организма и заболевания. «Гемоглобин снижается от разных причин: дефицита витамино...

Чем опасен дефицит минералов и как защитить от него организм Слишком скудный рацион или нездоровое питание, а также различные заболевания могут привести к дефициту минеральных веществ. Между тем организму бывает необходимо особенно большое количество минералов: например, в фазе роста детей и подростков, при бе...

Врач-пульмонолог рассказал о связи менингита и прогулок без шапки по холоду Прогулки без шапки в холодное время года могут по-разному влиять на здоровье: непродолжительные, например, не представляют опасности. О других нюансах нахождения на холоде без шапки и рисках менингита рассказал врач-пульмонолог Александр Карабиненко....

Почему витамин D необходим для людей с ХОБЛ По их словам, добавки с витамином D снижают у принимающих их пациентов риск обострений ХОБЛ на 45% по сравнению с теми пациентами, у которых дефицит данного витамина сохранялся...

Дефицит витамина D в три раза увеличивает риск преждевременной смерти При этом авторы исследования полагают, что особенно уязвимы перед этим дефицитом диабетики. Таковы результаты исследования с участием 80 000 пациентов из Австрии.   Нехватка витамина D в организме более чем в три раза повышает риск преж...

Повысить иммунитет помогут имбирный чай и яблоки За состояние нашего иммунитета отвечает вилочковая железа или тимус. Она находится у нас в голове и больше всего любит витамины А и Е. Чем выше их концентрация, тем успешнее этот орган способен бороться с микробами. Регулярное употребление томатного ...

Терапия витамином D не влияет на уровень тестостерона Исследование, проведенное голландскими специалистами, опровергло гипотезу о том, что прием витамина D может стимулировать продукцию половых гормонов у мужчин с пониженным уровнем тестостерона. Работа была опубликована в European Journal of Clinical N...

Врачи объяснили, почему зимой люди устают больше Как побороть усталость. По словам ученых, жалобы на усталость зимой – отнюдь не симуляция. На организм человека в это время года пагубно действуют недостаток солнечного света и холод. После новогодних праздников зимняя усталость может ощущаться о...

Рак желудка связан с дефицитом белка клаудин 18 Израильские исследователи связали развитие рака желудка с барьерным белком клаудин 18, — точнее, с его потерей. Дефицит данного белка, по их словам, может стать фактором появления полипов желудка, а также рака этого органа. «Потеря барьерного б...

Популярный витамин поможет быстрее выписаться из реанимации У многих пациентов наблюдается дефицит витамина С вследствие стресса, инфекций, травмы, ожогов, операций. В свою очередь, повышение уровня витамина может улучшить исход для пациентов реанимационного отделения.

Витамин D помогает снизить риск развития диабета 2 типа Преимущества витамина D в укреплении здоровья костей уже хорошо изучены. В новом исследовании ученые обнаружили взаимосвязь между дефицитом витамина D и гипергликемией. Результаты исследования опубликованы на сайте The North American Menopause Societ...

Как повысить сексуальное влечение без лекарств Ученые установили, что «уснувшее» сексуальное влечение можно повысить простым способом – проводя немного времени на солнце. Специалисты утверждают, что снижение сексуальной энергии может быть связано с дефицитом витамина D. И наоборот: пребывание на ...

Как повысить сексуальное влечение без лекарств Ученые установили, что «уснувшее» сексуальное влечение можно повысить простым способом – проводя немного времени на солнце. Специалисты утверждают, что снижение сексуальной энергии может быть связано с дефицитом витамина D. И наоборот: пребывание на ...

К каким проблемам может привести дефицит витамина В12 в организме? Витамин B12 играет очень важную роль в организме. В частности, он необходим для правильного формирования эритроцитов, а также для нормального функционирования нервной системы и для синтеза ДНК...

Регулярные тренировки могут привести к дефициту железа у женщин Австралийские исследователи обнаружили, что регулярные тренировки могут быть опасными для женского организма. Проблема заключается в возникновении дефицита железа, необходимого для поддержки здоровья человека. Давно известна аксиома полезности физиче...

Как определить, что малыш замерз на прогулке или дома Зимой многих ответственных родителей волнует — как понять, что ребенок замерз на улице, и что делать, чтобы этого не случилось. Правильная подготовка к прогулке в холодное время года поможет избежать переохлаждения. В случае, если кроха начинает мерз...

Полный отказ от мяса может довести до кровоизлияния в мозге Оксфордский университет в течение 18 лет следил за состоянием примерно 50000 человек и сделал вывод: вегетарианство повышало риск инсульта из-за развивающегося дефицита определенных витаминов в рационе.

Для чего нужен витамин В12 организму? Известно, что витамин В12 нужен организму человека, поскольку он принимает участие в выработке эритроцитов и синтезе ДНК, помогает правильно работать головному мозгу, ЦНС. Его дефицит отрицательно сказывается на функционировании жизненно важных орган...

Броня от меланомы. Кому солнце полезно, а кому — противопоказано? О дефиците витамина D, которым нас так пугали холодной зимой, в ближайшие три месяца можно забыть. Более того, солнечным витамином можно будет запастись впрок, поскольку это вещество не только синтезируется в организме под воздействием ультрафиолета...

Этот напиток лучше всего подходит для холодного времени года Медики рассказали о пользе какао. Ученые из Германии установили, что продукты, содержащие какао, могут быть использованы в качестве источника витамина D, дефицит которого лишает организм защитных ресурсов и делает человека склонным к развитию мно...

Лучшие продукты от рака кишечника В ходе исследования, проведенного учеными из Великобритании, было сделано заключение о том, что провоцирующим фактором в развитии рака кишечника и других заболеваний ЖКТ может быть дефицит белка, который называют арильным углеводородным рецептор...

Курящие отцы повышают риск развития СДВГ у своих детей Отцы, которые курят, повышают риск развития синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у своих детей и даже внуков, предупреждает исследование ученых из Университета Флориды. Полученные данные показали, что потомство мышей, отцы которых были...

Курящие отцы повышают риск развития СДВГ у своих детей Отцы, которые курят, повышают риск развития синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у своих детей и даже внуков, предупреждает исследование ученых из Университета Флориды. Полученные данные показали, что потомство мышей, отцы которых были...

Естественное лечение дефицита железа Анемия — главная проблема, которая характеризуется недостаточным количеством железа в организме. Дефицит железа, дефицит витамина B12 и дефицит фолиевой кислоты являются одними из самых распространенных проблем со здоровьем в современном мире, ...

Пасмурная погода грозит неизлечимой болезнью мозга Исследование неврологов из Университета Эмори в США показало: недостаток солнечного света может стать провоцирующим фактором в развитии болезни Паркинсона. Об этом, в частности, свидетельствуют результаты 15-летних наблюдений. Будьте осторожнее! Нача...

Врачи назвали лучшие домашние средства от сухости глаз Десятки тысяч россиян регулярно сталкиваются с синдромом сухого глаза. Врачи из Германии рассказали о некоторых эффективных домашних средствах борьбы с этим расстройством. Начнем с того, что из-за плохого сна по ночам у людей часто появляется ...

Ученые узнали, почему критически важно следить за уровнем магния в организме Этот элемент "дружит" с витаминами В6 и D. Как раз, на взаимодействии магния и витамина D сфокусировали внимание сотрудники Медицинского центра Университета Вандербильта. Оказалось, магний способствует повышению концентрации витамина в случ...

Ученые узнали, почему критически важно следить за уровнем магния в организме Этот элемент "дружит" с витаминами В6 и D. Как раз, на взаимодействии магния и витамина D сфокусировали внимание сотрудники Медицинского центра Университета Вандербильта. Оказалось, магний способствует повышению концентрации витамина в случ...

Медики назвали лучшее средство от сухости глаз Десятки тысяч россиян регулярно сталкиваются с синдромом сухого глаза. Врачи из Германии рассказали о некоторых эффективных домашних средствах борьбы с этим расстройством. Начнем с того, что из-за плохого сна по ночам у людей часто появляется сух...

Назван простой способ успокоить бушующего ребенка Пешая прогулка продолжительностью в 20 минут по парку успокоит детей и укрепит семейную гармонию, как считают исследователи из Университета Иллинойса. Беспокойных малышей следует на некоторое время оторвать от экранов телевизоров, смартфонов и компью...

Врачи назвали эффективные продукты для укрепления костей Диетологи назвали новые полезные свойства какао. Продукты, содержащие какао, являются ранее неизвестным источником большого количества витамина D2. К такому выводу в ходе исследований пришли ученые из Галле-Виттенбергского университета и Института Ма...

Любовь к кальяну грозит серьезной интоксикацией Кальян на воде стал очень популярным, но он может быть значительно опаснее других форм курения, предупреждают ученые Университета Калифорнии. Любители кальяна получают большую дозу опасных соединений.

Витамин B12 для здоровья человека Витамин B12 для здоровья человека Заметили у себя участившиеся головокружения, звон в ушах, повышенную раздражительность? Высока вероятность того, что у вас дефицит витамина В12. Для улучшения самочувствия просто восполните его недостаток. Отличия В1...

Зачем нужен витамин Е осенью: 7 причин и где он содержится Зачастую с наступлением осени ухудшается самочувствие и настроение. На них помимо погоды влияют и внутренние причины, одна из которых – гиповитаминоз, снижение количества витаминов в организме. Сегодня поговорим о витамине Е. Витамин Е иначе ещё назы...

Факторы, которые вызывают рак, но мы совсем об этом не думаем Всем известно, что риск развития рака повышается в результате курения, злоупотребления алкоголем, неправильного питания. Но есть и другие факторы, о которых мы совсем не задумываемся. Известно, что частое нахождение на открытом солнце повышает риск ...

Витамин D бесполезен для мозга Австралийские ученые из Университета Аделаиды выступили с гипотезой, полностью переворачивающей все утверждения о полезности и необходимости витамина D для головного мозга. Дефицит этого витамина не грозит мозговыми нарушениями, как считалось ранее, ...

Врачи объяснили, почему зимой люди устают больше Как побороть усталость. По словам ученых, жалобы на усталость зимой – отнюдь не симуляция. На организм человека в это время года пагубно действуют недостаток солнечного света и холод. После новогодних праздников зимняя усталость может ощущаться особе...

Защитник от простуды и гриппа: почему в холодное время года так важен цинк и где его взять? Дефицит цинка имеет неприятные последствия, такие как пересушенная кожа, ломкие ногти и выпадающие волосы, а также повышенная восприимчивость к инфекциям, гриппу и простуде. При уже имеющемся заболевании простудой цинк ускоряет выздоровление. Получат...

С дефицитом врачей решено бороться единым соцпакетом Общероссийский народный фронт предложил обеспечить молодых врачей типовым социальным пакетом выпускника медицинского вуза. По мнению эксперта ОНФ, ректора Первого Московского государственного медицинского университета им. И.М. Сеченова Петра Глыбочко...

С дефицитом врачей решено бороться единым соцпакетом Общероссийский народный фронт предложил обеспечить молодых врачей типовым социальным пакетом выпускника медицинского вуза. По мнению эксперта ОНФ, ректора Первого Московского государственного медицинского университета им. И.М. Сеченова Петра Глыбочко...

10 признаков дефицита кальция Кальций - важный минерал, помогающий укреплять кости и суставы. Он отвечает за стабилизацию артериального давления, регулирует процесс секреции гормонов и правильное прохождение нервных сигналов. Дефицит кальция в организме может быть представлен нек...

Ученые предлагают начать обогащать муку витамином D Проблема в том, что у многих людей сегодня наблюдается дефицит витамина D...

Медики рассказали, почему не стоит злоупотреблять солнцезащитным кремом Солнце важно для здоровья. Всем хорошо известна важность витамина D. Крема для защиты от солнца препятствуют выработке этого компонента в организме. На протяжении десятков лет врачи и ученые постоянно повторяют как мантру: в любой солнечный день поль...

5 способов избавиться от зимней усталости По словам ученых, жалобы на усталость зимой – отнюдь не симуляция. На организм человека в это время года пагубно действуют недостаток солнечного света и холод. После новогодних праздников зимняя усталость может ощущаться особенно сильно. «Дефицит сол...

Восполнив этот микроэлемент можно избежать гипертонии В исследовании на мышах обнаружена связь между цинком, кровяным давлением и переносчиком натрия в почках. Более низкие, чем обычно, уровни цинка могут способствовать повышению артериального давления, изменяя способ, которым почки обрабатывают натр...

Восполнив этот микроэлемент можно избежать гипертонии В исследовании на мышах обнаружена связь между цинком, кровяным давлением и переносчиком натрия в почках. Более низкие, чем обычно, уровни цинка могут способствовать повышению артериального давления, изменяя способ, которым почки обрабатывают натр...

Нарушения формирования соединительной ткани у детей как следствие дефицита магния Соединительная ткань, которая составляет около 50% всей массы тела и скрепляет воедино все ткани организма, формируется с первых дней жизни плода. При дефиците компонентов, из которых строится соединительная ткань, возникают серьезнейшие аномалии раз...

Вся правда о витамине D Если говорить о дефиците витаминов у жителей Москвы (да и вообще большей части мира), то на первом месте будет стоять, безусловно, витамин D. Его катастрофически не хватает всем, вне зависимости от сезона. Для чего нужен витамин D? Существует больше ...

Для чего нужен витамин Д3 женщинам? Женщины обладают особой физиологией, поэтому витамин Д3 нужен женщинам в большем количестве, чем мужчинам. Прежде всего, это связано с ежемесячной менструацией, не говоря уже о периоде беременности и лактации, когда расход питательных компонентов пов...

Для чего нужен витамин Д3 женщинам? Женщины обладают особой физиологией, поэтому витамин Д3 нужен женщинам в большем количестве, чем мужчинам. Прежде всего, это связано с ежемесячной менструацией, не говоря уже о периоде беременности и лактации, когда расход питательных компонентов пов...

Витамин C защитит от болезней сердца Пациенты с дефицитом витамина С почти в 2,5 раза чаще имеют повышенную концентрацию протеина hsCRP, связанного с воспалением и болезнями сердца, утверждают южнокорейские ученые из Университета Улсан, пишет The Times of India. Эксперимент доказал: люд...

Дефицит витамина D может привести к диабету Ученые из Университета Сан-Паулу (Бразилия) заявили о том, что дефицит витамина D грозит диабетом. Результаты их исследования подтверждают важную роль данного витамина в профилактике сахарного диабета 2-го типа, при этом ученые не впервые обнаруживаю...

Дефицит витамина D может привести к диабету Ученые из Университета Сан-Паулу (Бразилия) заявили о том, что дефицит витамина D грозит диабетом. Результаты их исследования подтверждают важную роль данного витамина в профилактике сахарного диабета 2-го типа, при этом ученые не впервые обнаруживаю...

Гипертония может развиться из-за нехватки цинка Специалисты из Американского физиологического общества выяснили новое о влиянии цинка на человеческий организм – их исследование показало, что нехватка этого микроэлемента может приводить к развитию гипертонии. Ученые установили, что снижение содерж...

Признаки и первая помощь при переохлаждении Мороз и солнце – отличная зимняя погода, самое подходящее время для катаний на санках, коньках и прогулок. Но чем младше ребенок, тем выше риск переохлаждения. Какие предосторожности помогут избежать неприятностей и что делать, если во время прогулки...

Витамин D: предупреждаем развитие рахита Дефицит витамина D Участковый педиатр назначил вашему малышу витамин D, а вы думаете, так ли это необходимо? А может быть, вы уже даете ребенку «солнечные капли», но делаете это нерегулярно? Напрасно. Без витамина D организм ребенка не в силах усвоит...

Полный отказ от мяса может довести до кровоизлияния в мозге Оксфордский университет в течение 18 лет следил за состоянием примерно 50000 человек и сделал вывод: вегетарианство повышало риск инсульта из-за развивающегося дефицита определенных витаминов в рационе. Как отмечает The Daily Mail, у вегетарианцев и ...

Полный отказ от мяса может довести до кровоизлияния в мозге Оксфордский университет в течение 18 лет следил за состоянием примерно 50000 человек и сделал вывод: вегетарианство повышало риск инсульта из-за развивающегося дефицита определенных витаминов в рационе. Как отмечает The Daily Mail, у вегетарианцев и ...

Витамин С лечит простуду — факт или вымысел? Теория о пользе витамина С для лечения простуды стала популярна около 1970 года, когда лауреат Нобелевской премии Лайнус Полинг опубликовал книгу, в которой приводилась информация о лечении простуды сверхвысокими дозами витамина С. Великий химик испо...

Старение населения — одна из причин увеличения дефицита бюджета США В целом с начала этого финансового года дефицит уже превысил 867 млрд долларов, хотя в прошлом году за аналогичный период он составлял 684 млрд долларов.

Старение населения — одна из причин увеличения дефицита бюджета США В целом с начала этого финансового года дефицит уже превысил 867 млрд долларов, хотя в прошлом году за аналогичный период он составлял 684 млрд долларов.

Дефицит витамина D у женщин — симптомы и лечение Витамин D в достаточном количестве необходим грудничку для профилактики рахита... Сообщение Дефицит витамина D у женщин — симптомы и лечение появились сначала на БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!.

Факты о витамине С, основанные на исследованиях ученых О важности витамина С и о страшных последствиях в виде цинги и прочих неприятностях, связанных с дефицитом этого витамина, мы все наслышаны еще с детства. Как известно, витамин С, он же аскорбиновая кислота, прекрасно укрепляет иммунитет и борется с ...

6 признаков того, что организм испытывает дефицит железа На фоне дефицита железа возникает снижение гемоглобина в крови – у человека развивается анемия. При анемии кровь обедняется кислородом, выпадают волосы, ломаются ногти, появляются боли в груди и учащенное сердцебиение. В тяжелой форме анемия може...

Солнце в дефиците. 7 наивных вопросов про витамин D Глядя на затянутое тучами осеннее небо, многие задумываются о приёме витамина D. Разберёмся, насколько это необходимо и как делать это правильно.Наш эксперт – руководитель НИЛ клинической эндокринологии ФГБУ «НМИЦ им. В. А. Алмазова» Минздрава Росси...

Ученые объяснили, почему так важно не допускать дефицита магния От количества магния в организме зависит, будут ли соответствовать норме показатели витаминов В6 и D, сообщают эксперты. На взаимодействии магния и витамина D сосредоточились авторы исследования — сотрудники Медицинского центра университета Ван...

Врачи объяснили, почему важно употреблять достаточно витамина C Дефицит этого витамина приводит к проблемам со здоровьем. Витамин С являются мощнейшим антиоксидантом, который не только предотвращает самые серьезные проявления процессов старения, но и облегчает в несколько раз течение гриппа и простуды. При недост...

Названы витамины, чей недостаток способствует росту опухолей Недостаток витаминов назван учеными одним из факторов, способствующих росту опухолей и развитию рака. Британские специалисты рассказали об опасности дефицита в организме витамина D, витамина А, а также витаминов C, B и E. Журнал Biochemical and Bioph...

Прием этого витамина снижает риск ожирения Чем полезен витамин D. Генетик из Университетского колледжа Лондона Стив Джонс призывает людей в обязательном порядке принимать витамин D, если речь идет о недостаточном нахождении на солнце, о чем сообщает ресурс newsyou. Ученые уверяет, что при...

Регулярные тренировки могут привести к дефициту железа у женщин Австралийские исследователи обнаружили, что регулярные тренировки могут быть опасными для женского организма. Проблема заключается в возникновении дефицита железа, необходимого для поддержки здоровья человека.

Регулярные тренировки могут привести к дефициту железа у женщин Австралийские исследователи обнаружили, что регулярные тренировки могут быть опасными для женского организма. Проблема заключается в возникновении дефицита железа, необходимого для поддержки здоровья человека.

Выбираем защиту от солнца для ребенка «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья», убеждали наших мам и пап с детства. Сегодня мнение специалистов несколько изменилось: солнце для нежной детской кожи хорошо в меру, открытые участки тела ребенка перед выходом на улицу в солнечную погоду ...

Выбираем защиту от солнца для ребенка «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья», убеждали наших мам и пап с детства. Сегодня мнение специалистов несколько изменилось: солнце для нежной детской кожи хорошо в меру, открытые участки тела ребенка перед выходом на улицу в солнечную погоду ...

Будем здоровы: как получить витамин D осенью Позади лето, а значит, организм насыщен витаминами и лучами солнца. Обилие свежих овощей и фруктов, выходные на свежем воздухе, отпуск на море… Себе мы напоминаем батареи, заряженные энергией. Кажется, сохраненных резервов хватит, чтобы перезимовать ...

Дефицит витаминов и внешность: как определить, чего не хватает организму Дефицит витаминов – главная причина проблем с внешностью. Если же составить рацион с учетом недостающих витаминов, то вскоре вы будете сиять красотой и здоровьем.   Как определить, чего именно не хватает организму? Оказывается, наше тело всегда подае...

Владимир Путин рассказал, в чем проблемы российского здравоохранения У системы здравоохранения есть три основные проблемы: доступность первичного звена, дефицит кадров и лекарственное обеспечение. Ситуацию с дефицитом кадров президент предлагает решать, повысив заработную плату.

Авитаминоз и гиповитаминоз: различия, лечение Витамины – жизненно важные вещества, которые участвуют в обменных процессах организма. Нехватка элементов приводит к ухудшению состояния кожи, волос, работы внутренних органов. Дефицит витаминов – гиповитаминоз – путают с авитаминозом. Гиповитаминоз ...

Авитаминоз и гиповитаминоз: различия, лечение Витамины – жизненно важные вещества, которые участвуют в обменных процессах организма. Нехватка элементов приводит к ухудшению состояния кожи, волос, работы внутренних органов. Дефицит витаминов – гиповитаминоз – путают с авитаминозом. Гиповитаминоз ...

Эксперты рассказали, какие продукты укрепляют нервную систему Речь будет идти о продуктах с витамином В12. Зачем нужен витамин В12 и в каких продуктах его больше всего. Витамин В12 — один из самых сложных витаминов, на сегодня известных науке. Даже небольшой дефицит витамина В12 может привести к анемии вызвать ...

От дефицита витамина D страдает 75% жителей России От недостатка витамина D страдает большая часть жителей России, утверждает заведующая лабораторией витаминов и минеральных веществ ФИЦ питания и биотехнологии Наталия Жилинская.

От дефицита витамина D страдает 75% жителей России От недостатка витамина D страдает большая часть жителей России, утверждает заведующая лабораторией витаминов и минеральных веществ ФИЦ питания и биотехнологии Наталия Жилинская.

Атеросклероз и повышенная утомляемость: к чему ведет избыток витамина D? Витамин D часто превозносят в связи с пользой для здоровья, но стоит помнить: его избыток может сильно навредить. Атеросклероз, повышенная утомляемость, головные боли – это не полный перечень вреда. Прием витамина D часто рекомендуется для борьбы с в...

О каких серьезных заболеваниях могут рассказать наши руки Наши руки могут рассказать нам многое о том, что происходит с нашим здоровьем. Различные ощущения на наших ладонях и в наших пальцах могут быть индикаторами проблем в других частях тела и являются предупреждениями, которые не следует игнорировать. Сл...

Витамин С лечит простуду — факт или вымысел? Теория о пользе витамина С для лечения простуды стала популярна около 1970 года, когда лауреат Нобелевской премии Лайнус Полинг опубликовал книгу, в которой приводилась информация о лечении простуды сверхвысокими дозами витамина С. Великий химик испо...

8 признаков, что у вас дефицит железа в организме По данным Всемирной организации здравоохранения, от дефицита железа в организме страдают около двух миллиардов человек (это более 30% населения нашей планеты!). Особенно часто нехватка железа встречается у женщин... Сообщение 8 признаков, что у вас д...

Названы продукты, повышающие настроение Такая пища может спасти от депрессии. Некоторые продукты, как известно, могут влиять на наше настроение: есть продукты, которые при регулярном употреблении повышают тревожность, делают нас нервными злыми; есть и продукты, которые, наоборот, подни...

Дефицит витамина D опасен для диабетиков У диабетиков с низким уровнем витамина D обычно развивается закупорка артерий, что может привести к болезням сердца, говорится в новом исследовании, опубликованном в журнале Biological Chemistry учеными из школы медицины Вашингтонского университета в...

Почему опасен дефицит витамина D

С 2020 года вся соль в РФ может стать йодированной Проблема возникновения заболеваний, связанных с дефицитом йода, в настоящее время одной из актуальных проблем в стране.

Женщина две недели прожила с осколком ножа в спине Врачи сумели спасти женщину, которую муж ударил ножом. В столице Эфиопии Аддис-Абебе местная жительница подверглась нападению со стороны собственного мужа. Он ударил её ножом в спину, в результате чего у пострадавшей в теле застрял осколок холодного...

Ученые рассказали, как всего за 10 минут улучшить работу мозга Тренировки не только поддерживают тело в хорошей форме, но и улучшают память, выяснили специалисты Университета Калифорнии и Университета Цукубы. От них требовалось потратить 10 минут в день на легкую тренировку, а затем пройти тест на память (показы...

Почему отказ от мяса может быть очень опасен и чем его заменить? Люди отказываются от продуктов животного происхождения по разным причинам. Но отсутствие животных продуктов в рационе необходимо грамотно компенсировать.   Причины, по которым люди отказываются от продуктов животного происхождения, это личное д...

Витамины для здоровой кожи На сегодняшний день существует изобилие косметических продуктов для ухода за кожей. Однако, чтобы насытить кожу полезными витаминами, важно действовать также изнутри. Добавление в рацион определенных витаминов поможет коже оставаться красивой и чисто...

Как не заболеть раком кожи и получить норму витамина D, находясь под солнцем

Явные признаки, что организму нужны витамины Наш организм — чуть ли не самая умная и самая сложная машина во всей вселенной. Если ей что-то требуется, она выводит наружу, как на один большой дисплей, сведения об этом. Дефицит витаминов выражается столь явными признаками, что человек и сам пони...

Диетические добавки при беременности: что принимать? Беременность повышает вероятность дефицита макро- и микронутриентов, но безопасно ли принимать диетические добавки в этот период, и какие? Витамины и минералы играют ключевую роль в развитии плода и здоровье матери на каждом сроке беременности. ...

Учёные: препараты против изжоги увеличивают риск дефицита железа в организме Команда исследователей пришла к выводу, что использование ингибиторов протонной помпы для лечения изжоги, язвы и гастрита, в течение года и больше приводит к дефициту железа в организме из-за нехватки кислоты для его усвоения. Ученые из универс...

Диетолог рассказал, как осенью компенсировать нехватку витамина D Что делать, когда солнца мало. Яйца, печенка, длительные прогулки – что еще помогает вырабатывать гормоны счастья. Уже начиная с сентября в организме большинства украинцев начинает увеличиваться дефицит очень важного витамина-гормона – витамин...

Витамины и здоровье кожи: 9 витаминов, дефицит которых отображается на коже

У россиян в рационе дефицит витаминов и минералов

Дефицит сна и употребление фастфуда взаимосвязаны Подобное переедание со временем станет причиной развития ожирения...

5 продуктов, повышающих число тромбоцитов Когда человек страдает от трансмиссивных заболеваний вроде малярии и лихорадки денге, то количество тромбоцитов в крови падает очень сильно, что может быть смертельно опасным для организма. Эксперты назвали 5 продуктов питания, употребление которых п...

Витамин В4 защищает мозг плода при гриппе у беременной женщины Если женщина во время беременности заболевает гриппом, последствием такого инфицирования могут стать негативные изменения в развитии мозга у плода — в будущем это может приводить к возникновению синдрома дефицита внимания (СДВГ), а также шизофр...

Достаточно 20 минут: прогулка на свежем воздухе снижает уровень стресса Учёные высчитали, сколько времени нужно гулять на свежем воздухе, чтобы избавиться от стресса. Специалисты Университета Мичигана провели исследование, в рамках которого попытались установить необходимый временной отрезок прогулки на свежем воздухе, ...

Медики назвали опасные последствия дефицита витамина К Также определены лучшие продукты от патологий сердца. Все витамины полезны, но для нормальной работы сердца особенно полезен витамин К. К такому выводу пришли немецкие ученые, опубликовавшие результаты крупного исследования, в котором приняли ...

Врачи предупредили об опасности передозировки витамина D 54-летний канадец в течение двух с половиной лет принимал препараты витамина D в ежедневной дозе от 8000 до 12000 МЕ, что в 8 – 12 раз превышает максимально рекомендованную. В результате у него развилась хроническая почечная недостаточность. Ка...

Исследование: Вегетарианство может привести к раздражению и потери памяти Научные сотрудники из Гарвардской школы общественного здравоохранения говорят о том, что из-за отказа от мяса у вегетарианцев развивается нехватка витамина В12. По словам ученых, это приводит к проблемам с памятью, к развитию депрессивных расстройств...

Правда ли, что от витамина А зависит внешность женщины? Витамин А — вред Диетологическая мантра гласит: «Витамин А — ключ к хорошему зрению, здоровой иммунной системе и росту клеток». Его недостаток в организме в большинстве случаев считывается невооруженным глазом. Из-за А-дефицита кожа становится сухой,...

Пеллагра, симптомы и лечение К сожалению, дефицит витаминов и полезных веществ — не единственные факторы, которые вызывают эту болезнь. Пеллагра также может стать следствием: патологических состояний пищеварительной системы, при которых нарушается всасывание пищевых элемен...

Цвет языка: 8 изменений, которые указывают на проблемы в здоровье Язык может стать малиновым, синим, белым, желтоватым. Когда он не имеет нормального розового цвета, это может указывать на возникающие проблемы в здоровье. Их мы и рассмотрим.   Красный (пурпурный). Язык не просто розовый, а очень красн...

О каких проблемах со здоровьем расскажет седой волосок Благородная седина. Является ли она признаком мудрости или больших потрясений? А может седые волосы – это следствие старости? Или волосы седеют от солнца? Давайте разберёмся. Седина – следствие приближающейся старости. Миф. Волосы седеют...

Лучшие продукты от рака кишечника В ходе исследования, проведенного учеными из Великобритании, было сделано заключение о том, что провоцирующим фактором в развитии рака кишечника и других заболеваний ЖКТ может быть дефицит белка, который называют арильным углеводородным рецептором. З...

Лучшие продукты от рака кишечника В ходе исследования, проведенного учеными из Великобритании, было сделано заключение о том, что провоцирующим фактором в развитии рака кишечника и других заболеваний ЖКТ может быть дефицит белка, который называют арильным углеводородным рецептором. З...

Покрасневший язык укажет на нехватку витамина B12 в организме Учёные нашли ранний признак, по которому можно определить нехватку в организме витамина В12. Исследователи из Национальной службы здравоохранения Великобритании провели исследование, в рамках которого нашли скрытый симптом, по которому можно определ...

Возрастной андрогенный дефицит в практике врача-уролога В настоящее время представители различных медицинских специальностей проявляют большой интерес к изучению возрастного дефицита андрогенов у мужчин. Согласно определению, синдром дефицита тестостерона (СДТ) — это связанный с увеличением возраста мужчи...

Явные признаки, что организму нужны витамины Наш организм — чуть ли не самая умная и самая сложная машина во всей вселенной. Если ей что-то требуется, она выводит наружу, как на один большой дисплей, сведения об этом. Дефицит витаминов выражается...

Названо растение, помогающие улучшить зрение Полезные свойства этого растения поражают. Специалисты доказали, что петрушка - это не только вкусно, но еще и очень полезно. Для хорошего зрения За укрепление зрения в петрушке отвечают следующие микроэлементы: антиоксиданты, защищающие...

Дефицит витамина D доводит до диабета Ученые из Университета Сан-Паулу (Бразилия) заявили о том, что дефицит витамина D грозит диабетом. Результаты  их исследования подтверждают важную роль данного витамина в профилактике сахарного диабета 2-го типа, при этом ученые не впервые ...

Причины темных пятен на губах: лекарства, витамины, что еще? Витамины — катализаторы обменных процессов в организме, необходимые для полноценной работы организма. Дефицит любого из витаминов имеет свои симптомы и проявления. И нередко впервые они проявляются именно в полости рта и на губах. Известно, что витам...

Как понять, что моему ребенку не хватает йода в организме? Йод напрямую влияет на работу щитовидной железы — важного органа, который регулирует выработку гормонов нашем организме. От правильной работы железы зависит гормональный фон, который в свою очередь определяет наше эмоциональное и физическое состояние...

Во время прогулки на улице грипп не подхватишь Многих интересует вопрос, можно ли во время прогулок на улице подцепить вирус гриппа. Но хочу подчеркнуть, что гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. Помещение, в котором находитесь вы или ваши дети, дол...

Как не заразиться гриппом от уже заболевших домашних? Чаще проветривайте помещения, полноценно питайтесь, гуляйте, высыпайтесь, восполняйте дефицит вит.Д, если таковой имеется. То бишь, живите по заветам ВОЗ, как и в обычное время

Как не заразиться гриппом от уже заболевших домашних? Чаще проветривайте помещения, полноценно питайтесь, гуляйте, высыпайтесь, восполняйте дефицит вит.Д, если таковой имеется. То бишь, живите по заветам ВОЗ, как и в обычное время

Тысяча плюсов и ни одной калории! Лето — время, когда природа щедро раздает натуральные витамины! И не только те, которые содержатся во фруктах-ягодах. Но еще и витамин Б, образующийся в коже под воздействием солнца. ВИВАТ, УЛЬТРАФИОЛЕТ! Самый простой способ «навита — миниться»...

Цинк и витамины группы B для регенерации клеток Пища играет важную роль в правильном функционировании всех органов нашего организма. Если у нас есть дефицит определенного питательного вещества, то очень вероятно, что в результате возникнет какое-то расстройство или болезнь. Если провести анализ вс...

Дефицит железа и его отрицательное влияние на развитие детей раннего возраста. Диетологические возможности постнатальной коррекции дефицита железа Железодефицитные состояния (ЖДС) — важная проблема педиатрии. В первую очередь, это обусловлено широкой распространенностью данных состояний среди населения нашей планеты. По данным ВОЗ, дефицит железа (ДЖ) имеет около 1,5 млрд человек, и только поло...

Недосыпание вредит иммунитету Группа ученых из Великобритании и Нидерландов проследила, как ведет себя наш организм в ситуации дефицита сна. Недосыпание, тем более хроническое, вредит иммунитету так же, как и стресс. При стрессе наш организм начинает вырабатывать гранулоциты – ра...

Недосыпание вредит иммунитету Группа ученых из Великобритании и Нидерландов проследила, как ведет себя наш организм в ситуации дефицита сна. Недосыпание, тем более хроническое, вредит иммунитету так же, как и стресс. При стрессе наш организм начинает вырабатывать гранулоциты – ра...

Недостаток этого витамина мешает похудению Речь идет о витамине С. Ученые из Национальной службы здравоохранения Великобритании заявили, что нехватка одного из витаминов в организме человека может замедлять, а то и останавливать процесс похудения. Так, речь идет о витамине С, дефицит к...

Назван способ замедлить развитие диабета Витамин D может замедлить развитие диабета второго типа. Витамин D может значительно замедлить развитие диабета второго типа, а также помочь людям с диагностированным преддиабетом. К такому выводу пришли ученые из университета Лаваля (Канада). ...

Ученые выяснили, кому нельзя допускать передозировку витамина D Оказалось, что у пожилых людей это приводит к опасным последствиям. Переизбыток витамина D может привести к замедлению реакции и увеличить количество несчастных случаев среди пожилых людей. К такому выводу пришли ученые из Ратгерского универси...

Дефицит цинка может играть роль в повышении артериального давления В исследовании на мышах обнаружена связь между цинком, кровяным давлением и переносчиком натрия в почках. Более низкие, чем обычно, уровни цинка могут способствовать повышению артериального давления (гипертонии), изменяя способ, которым почки обрабат...

Врачи назвали основные причины болей в спине зимой Боли в спине зимой могут преследовать не только пожилых людей. Представители более молодых поколений сталкиваются с миозитом (воспалением мышц) или радикулитом (воспалением корешков спинного мозга), способными стать причиной сильных болевых ощущений....

Стало известно, как можно отодвинуть появление хронических болезней Согласно обзору исследований в области питания и лабораторных испытаний, употребление витаминов и основных минералов могут продлить здоровое старение, включая задержку хронических заболеваний. Исследователь института детской больницы Oakland, старш...

Стало известно, как можно отодвинуть появление хронических болезней Согласно обзору исследований в области питания и лабораторных испытаний, употребление витаминов и основных минералов могут продлить здоровое старение, включая задержку хронических заболеваний. Исследователь института детской больницы Oakland, старш...

Назван простой признак нехватки витамина D - врачи   Эксперты назвали явный признак дефицита витамина D, оказалось, при недостаточном потреблении организмом этого полезного вещества, может возникнуть депрессия.

Подружите детей с солнцем О том, что жаркое летнее солнце может стать небезопасным для малышей, сейчас говорится много. И все же, соблюдая несколько простых правил, мы сможем не только защитить детей от возможных проблем, но и обратить эту чудесную силу им на пользу. КОЖА: БЕ...

Витамины для поддержания здоровья Современные люди ведут настолько активный образ жизни, что дефицит витаминов и важных микроэлементов в организме стал обыденным явлением. Для восполнения недостатка употребления продуктов мало придерживаться правил сбалансированного питания. Как быть...

Врачи: без шарфа зимой ходить нельзя! Специалисты из общества по борьбе с астмой из Великобритании рассказали об опасности холодного и влажного воздуха. Медики выяснили, что у трёх из четырёх пациентов охлаждённые потоки могут провоцировать приступ. В качестве дополнения к основной терап...

Нехватка витамина D в детстве может вызвать психологические проблемы в подростковом возрасте Дефицит витамина D в детстве может привести к агрессивному поведению, а также к тревожным и депрессивным настроениям в подростковом возрасте. К такому выводу пришли американские ученые из Университета Мичигана, изучавшие школьников колумбийского горо...

5 плюсов холодного душа Не многие знают, что холодный душ очень полезен для здоровья. Даже несколько минут под прохладной водой могут сотворить настоящие чудеса. Надо понимать, что большую часть существования душа люди использовали именно холодную воду, а горячую называли р...

Неврологи: улучшить работу мозга можно всего за 10 минут тренировок Тренировки не только поддерживают тело в хорошей форме, но и улучшают память, выяснили специалисты Университета Калифорнии и Университета Цукубы. Как отмечает Xinhua, были проведены эксперименты с участием 36 молодых добровольцев.   От ...

Медики рассказали, чем опасен дефицит витамина B12 Нехватка витамина B12 грозит нервными и психическими отклонениями. Этот витамин необходим для формирования эритроцитов, функционирования нервной системы и синтеза ДНК. Его можно найти в рыбе, мясе, яйцах и молочных продуктах, в продуктах с дрожжами

Метформин снижает уровень витамина В12, что может вызывать необратимое повреждение нервов Согласно исследованию, опубликованному на ежегодной конференции Society for Endocrinology в Глазго, пациенты с диабетом типа 2, принимающие метформин, должны мониторить уровень витамина В12 более регулярно, чтобы избежать необратимого повреждения нер...

Как активировать рост волос В современном мире многие девушки сталкиваются с проблемой истощенных и слабых волос. Поэтому женщины находятся в постоянных поисках активатора роста волос. Чтобы эффект был еще лучше, можно совместить процедуры с приемом витаминов.    &nb...

Врачи напомнили, к чему приводит недостаток витамина D Этот витамин важен для всего организма. В напряженном графике некогда думать о том, достаточно ли витамина D мы получаем за день. А ведь нехватка этого витамина может привести к неприятным и серьезным последствиям. Так, каковы же симптомы? Давайт...

Самое доступное средство против инсульта Всего 15 минут в день, проводимые на солнце, могут стать простым способом восстановить целостность сердечно-сосудистой системы и защититься от ее нарушений. К такому выводу пришли американские ученые из Университета Огайо. В рамках своего исследовани...

Сон ребенка на свежем воздухе Малышу необходим сон на свежем воздухе, он укрепляет иммунитет и помогает ребенку правильно развиваться. Чтобы сон был безопасным, прислушайтесь к следующим советам. Когда начинать Прогулки и сон на свежем воздухе рекомендованы спустя две недели посл...

Названы продукты для устранения дефицита витамина С В преддверии сезона простуд рекомендуется увеличить употребление витаминных продуктов, в частности, цитрусовых, которые богаты витамином С. Но, если вы не любите апельсины или лимоны, либо на них не хватает средств, стоит знать, что в сезонных ягодах...

Дефицит кальция с рождения провоцирует будущее развитие остеопороза и ожирения Чтобы иметь здоровые и сильные кости люди должны получать кальций — это давно стало аксиомой. Но новое исследование от Университета штата Северная Каролина /США/ показывает, что нехватка достаточного количества кальция в первые дни жизни может ...

Пять плюсов сильных холодов Ученые рассказали, что сильные холода могут быть полезными для человеческого организма. По их словам, морозы обладают плюсами, связанными с улучшением не только здоровья, но и внешнего вида. Плюс сильных холодов: убивают микробы. Морозы мобилизую...

Названы главные признаки нехватки витамина D Дефицит этого витамина вреден для здоровья. В напряженном графике некогда думать о том, достаточно ли витамина D мы получаем за день. А ведь нехватка этого витамина может привести к неприятным и серьезным последствиям. Так, каковы же симптомы? Да...

Недоношенные дети в три раза чаще сталкиваются с СДВГ Появившиеся на свет слишком рано или имеющие дефицит веса при рождении дети приблизительно в три раза чаще сталкиваются с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью по сравнению с малышами, у которых не было проблем с весом, и которые родились во...

Продукты, в которых много железа Дефицит железа в крови весьма распространен, особенно весной, когда организм в целом находится в уязвимом состоянии. Железо является важным минералом, с помощью которого красные кровяные тельца переносят кислород. Если железа не хватает, появляется ...

Как развивать память у детей? Почему у ребенка плохая память? Причин может быть много. Вот основные из них: • неправильный режим дня – домашние задания, кружки, секции в большом количестве приводят к чрезмерной усталости, раздражительности и в результате страдает память; • недост...

Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройность Рассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова.«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, ос...

Налегать на витамин D для прочности костей бесполезно Нужно ли налегать на витамин D для повышения прочности костей? Считается, что пожилым пациентам с этой целью необходимы повышенные дозы «солнечного» витамина. Однако в результате своего исследования ученые из Университета Ньюкасла (Великобритания) со...

Названо самое доступное средство против инсульта Всего 15 минут в день, проводимые на солнце, могут стать простым способом восстановить целостность сердечно-сосудистой системы и защититься от ее нарушений. К такому выводу пришли американские ученые из Университета Огайо. В рамках своего исследовани...

Дефицит витамина Дефицит витамина Вп вызывает анемию и в тяжелых случаях неврологические расстройства. Это касается вегетарианского рациона, не содержащего животных продуктов. Витамин Bit является продуктом ферментативной деятельности бактерий, происходящей в кишечни...

Авитаминоз может спровоцировать нарушения памяти Как объясняют авторы нового исследования, дефицит витамина D нарушает нейронные связи между структурами головного мозга, а также дестабилизирует функции периневрональних сетей. Это, в свою очередь, отражается проблемами с обучением и памяти. Специали...

Авитаминоз может спровоцировать нарушения памяти Как объясняют авторы нового исследования, дефицит витамина D нарушает нейронные связи между структурами головного мозга, а также дестабилизирует функции периневрональних сетей. Это, в свою очередь, отражается проблемами с обучением и памяти. Специали...

Зачем организму витамин D и как компенсировать его недостаток? Практически у всех жителей России, особенно у детей, наблюдается круглогодичный дефицит витамина D. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного рабочей группой под руководством Ирины Захаровой, заведующей кафедрой педиатрии Российск...

Популярные добавки признаны бесполезными для профилактики раки и сердечно-сосудистых заболеваний Ни витамин D, ни добавки рыбьего жира не предотвращают рак и другие серьезные проблемы с сердцем у здоровых пожилых людей, согласно исследованиям, представленным в субботу на научных сессиях Американской кардиологической ассоциации. Исследователи оп...

Популярные добавки признаны бесполезными для профилактики раки и сердечно-сосудистых заболеваний Ни витамин D, ни добавки рыбьего жира не предотвращают рак и другие серьезные проблемы с сердцем у здоровых пожилых людей, согласно исследованиям, представленным в субботу на научных сессиях Американской кардиологической ассоциации. Исследователи оп...

5 нутриентов, которых не хватает веганам Веганская диета считается одним из лучших инструментов для избавления от лишнего веса. Однако ее поклонники сталкиваются с дефицитом определённых нутриентов, необходимых для нашего здоровья. Витамин D. Это самый часто отсутствующий в рационе вега...

Неприятные симптомы, которые укажут на недостаток витамина Е Как опеределить, что организму не хватает витамина Е, в каких продуктах его искать и сколько нужно наедать в день. Витамин Е обеспечивает хорошее самочувствие. Он считается мощным антиоксидантом, который помогает клеткам защищаться от свободных ради...

Пожилые люди должны следить за уровнем витамина К1 Дефицит данного витамина (филлохинона) влияет на подвижность - снижается скорость ходьбы и повышается риск развития остеоартрита. В итоге это может привести к инвалидности.

Важный витамин B12 и лучшие продукты, которые его содержат На днях ученые обратили внимание на проблему нехватки в организме витамина B12 – выяснилось, что на его дефицит могут указывать изменения с кожей. Витамин В12 или кобаламин важен для нормального функционирования нервной системы и образования крови. Н...

Пассивное курение может привести к выкидышу и к порокам у плода – исследование Пассивное курение, по словам ученых, также повышает риск появления дефектов развития у плода, а также дефицита массы тела и респираторных болезней...

5 признаков на лице, указывающих на дефицит жизненно важных веществ Сухая кожа, трещинки в уголках рта или опухшие глаза: все это можно указывать на нарушения в организме, связанными с дефицитом жизненно важных веществ. Об этом рассказала дерматолог Яэль Адлер (Германия). «Наша кожа и лицо – предатели. Он неизменно р...

6 признаков, что телу не хватает кальция Человеческий организм напоминает сложную математическую систему: одно небольшое изменение способно разрушить красоту всего уравнения. Но если в случае с математикой все можно поправить единым росчерком пера, то восстановление баланса витаминов и мине...

Осенняя хандра: причины, симптомы и лечение Если с приходом осени вас начинает преследовать апатия, бессонница и усталость, возможно, у вас начинается депрессия. Чувство «осенней хандры» знакомо, наверное, каждому взрослому. Осенью могут обостряться разные хронические болезни, нач...

Названы самые полезные витамины при хронической усталости Это распространенная проблема. В осеннее время у людей часто возникает гиповитаминоз. Справиться с сонливостью и усталостью помогут витамины А, В12, С и D. Об этом сообщила известный диетолог Светлана Фус на своей странице в Instagram. По слов...

Зачем сдавать анализ на витамин D? Врач советует весной сдать анализ на витамин D. Нужно ли это делать всем? И помогают ли организму поливитамины? Отвечает врач общей практики Института пластической хирургии и косметологии Марина Болдинова:– Дефицит витамина D – это мировая пандемия....

Витамин D может замедлить прогрессирование диабета Согласно исследованию, опубликованному в научном журнале European Journal of Endocrinology, добавки витамина D могут замедлять прогрессирование диабета 2 типа. Результаты исследования показывают, что высокие дозы витамина D могут улучшить метаболизм ...

«Программа переподготовки медиков спасёт здравоохранение от нехватки кадров» В России необходимо разработать и внедрить программу профессиональной переподготовки для медиков. И для многих людей это, возможно, станет шансом для возвращения в профессию. Такое мнение высказала президент АНО «Центр поддержки эколого-социальных пр...

Курение может вызвать когнитивные проблемы у детей и внуков Подверженность отца никотину  может вызвать когнитивный дефицит у его детей и даже внуков, согласно исследованию, опубликованному в журнале открытого доступа PLOS Biology Прадипом Бхиде (Pradeep Bhide) из Университета штата Флорида в Таллахасси (Flor...

Как защитить волосы от солнца?   Пожалуй, любая женщина знает, что долго находиться под открытым солнцем вредно для волос. Волосы под воздействием солнца сохнут, а также меняют свой оттенок, выгорают.

Рыбий жир лечит СДВГ не хуже лекарств Пищевые добавки с жирными кислотами очень эффективны при лечении синдрома дефицита внимания с гиперактивностью у детей. При этом расстройстве они помогают не хуже лекарств, если у детей имеется дефицит жирных кислот Омега-3. Ряд детей, страдающих от ...

Витамин D поможет в профилактике шизофрении Исследования показали, что дефицит витамина D во время беременности существенно повышает риск того, что в будущем у ребенка разовьются психические заболевания. Специалисты Всемирной организации здравоохранения всерьез обеспокоены ростом числа психич...

Каких витаминов и минералов не хватает ребенку? Проблемы с кожейЕсли кожа ребенка становится грубой, сухой, шелушится, на ней появляются пятнышки, значит, есть дефицит оп...

Какие проблемы с кожей могут указать на дефицит витамина С? Дефицит витамина С встречается в развитых и развивающихся странах довольно редко, но – все же встречается...

Витамин D влияет на депрессию Согласно результатам исследования, проводившегося учеными из дублинского Тринити колледжа, нехватка витамина D влияет на развитие депрессии у пожилых людей. «Дефицит витамина D в организме пожилого человека в 75% случаев приводит к депресс...

Самое доступное средство против инсульта Всего 15 минут в день, проводимые на солнце, могут стать простым способом восстановить целостность сердечно-сосудистой системы и защититься от ее нарушений. К такому выводу пришли американские ученые из Университета Огайо.   В рамках св...

Медики назвали самое простое средство от инсульта Всего 15 минут в день, проводимые на солнце, могут стать простым способом восстановить целостность сердечно-сосудистой системы и защититься от ее нарушений. К такому выводу пришли американские ученые из Университета Огайо. В рамках своего исследовани...

Мужчинам однозначно не стоит есть фастфуд Университет Флиндерса установил: одного гамбургера достаточно, чтобы сократить показатели тестостерона в сыворотке крови на 25% и снизить скорость его выработки в течение 4 часов. Фастфуд в особенности вреден для мужчин, уже имеющих лишний вес и для ...

Медики назвали признаки дефицита кальция Дефицит кальция очень опасен. Все знают, что детям нужно пить молоко, чтобы у них были крепкие кости. Но мало кому известно, что и взрослые, особенно женщины, должны как можно чаще употреблять молочные продукты. Врачи постоянно подчеркивают важность ...

Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройность «Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко в...

Дефицит сна негативно отражается на наших диетических привычках и провоцирует тягу к сладкому Нехватка сна не только отрицально воздействует на нашу энергию и настроение, но и может привести к увеличению потребности в сахаре. К такому выводу пришли сомнологи из Мичиганского государственного университета после изучения привычек сна у 51 мужчин...

Дефицит сна негативно отражается на наших диетических привычках и провоцирует тягу к сладкому Нехватка сна не только отрицально воздействует на нашу энергию и настроение, но и может привести к увеличению потребности в сахаре. К такому выводу пришли сомнологи из Мичиганского государственного университета после изучения привычек сна у 51 мужчин...

Витамины и биологические добавки не могут заменить сбалансированную диету Согласно новому исследованию, сбалансированное питание связано с уменьшением смертности, когда источником питательных веществ являются продукты, а не биологически активные добавки (БАД). Результаты исследования опубликованы в научном журнале Annals o...

Ученые узнали, почему критически важно следить за уровнем магния в организме Не секрет, что у разных людей витамин D синтезируется в различных объемах. А магний способствует повышению концентрации витамина в случае его дефицита и способствует снижению уровня витамина D в случае его профицита.

Топ-5 микроэлементов, которые необходимы организму зимой В зимнюю пору твой организм как никогда нуждается в различных микроэлементах. Что необходимо включить в свой рацион в холодное время года, чтобы оставаться в форме все три морозных месяца? Йод Дефицит йода угрожает снижением иммунитета, что чревато б...

Врачи рассказали, на какие сигналы организма стоит обратить внимание Эти симптомы могут свидетельствовать о серьезных нарушениях. О тех нарушениях, которые происходят скрытно от глаз, организм может сигналить вполне очевидными симптомами. Эти сигналы не всегда означают что-то серьезное, но не обращать на них внима...

Назван дешевый напиток, ускоряющий процесс похудения Американские ученые нашли напиток, который удвоит потерю веса во время процесса похудения. Это – обезжиренное молоко, которое, благодаря своему составу способствует похудению. Как уточнили инициаторы исследования молока и его влияния на организм,...

7 советов, как справиться с усталостью и взбодриться Зачастую нам приходится поздно ложиться и рано вставать на работу. При этом, в момент звонка будильника, мы чувствуем себя не бодрыми и энергичными после сна, а разбитыми и усталыми. Существует несколько способов, которые помогут обхитрить организм и...

Названа основная причины геморрагической болезни С самого рождения организм ребенка должен быть обеспечен жизненно необходимыми витаминами. Часто наблюдается дефицит витамина К у новорожденных, который отвечает за свертываемость крови в организме, тем самым предотвращая внутренние кровотечения и кр...

Витамины для здоровья и красоты Как известно, витамины участвуют в основных биохимических процессах, и их дефицит приводит к нарушениям функционирования организма. В настоящее время действие химических соединений используется как для медицинских целей, так и для косметических проце...

Детские патологии при нехватке витаминов группы B Партнёрский материал «Умкавит» Витамины группы В – самая многочисленная группа витаминов, включающая в себя порядка двадцати водорастворимых веществ, которые выводятся из организма почками и не способны к кумуляции в человеческом организме. В связи ...

Академиком Александром Карауловым названы способы укрепить иммунитет В большинстве случаев укреплению иммунитета эффективно способствуют 3 способа – достаточный сон, регулярные прогулки и сбалансированное питание. Начало весны с дефицитом витаминов, неустойчивой погодой и колебаниями атмосферного давления – трудное вр...

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью у ребенка Признаки СДВГ Таких детей немало — некоторые эксперты считают, что не менее 10 %. По каким признакам можно понять, что у малыша СДВГ? Вот три группы симптомов, характерных для этого расстройства. Дефицит внимания. Ребенок не способен сосредоточиться ...

Раздражительность, выпадение волос и еще 3 неожиданных последствия дефицита железа в организме Железо играет значимую роль в организме: участвует в росте клеток, кровообразовании, в тканевом дыхании, в энергетическом и холестериновом обмене, влияет на активность эндокринной и иммунной систем, является составной частью ферментов, коферментов, б...

Самые важные витамины для здоровья зубов Организму человека жизненно необходимы различные витамины и минералы. Благодаря этим веществам быстрей растут кости, укрепляется иммунная система. Но многие почему-то забывают, что витамины и минералы нужны также для здоровья зубов и десен. По данным...

Эксперты назвали главные причины нехватки витамина D   Недостаток витамина D в человеческом организме не только ослабляет кости. С его дефицитом также связаны повышенный риск высокого кровяного давления и диабета второго типа, инфаркта и инсульта, депрессии, бронхиальной астмы, метаболическ...

Во время прогулки на улице грипп не подхватишь Многих интересует вопрос, можно ли во время прогулок на улице подцепить вирус гриппа. Но хочу подчеркнуть, что гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. Помещение, в котором находитесь вы или ваши дети, дол...

Во время прогулки на улице грипп не подхватишь Многих интересует вопрос, можно ли во время прогулок на улице подцепить вирус гриппа. Но хочу подчеркнуть, что гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. Помещение, в котором находитесь вы или ваши дети, дол...

20-минутная прогулка на природе поможет эффективно снять стресс Если вы потратите не менее двадцати минут своего дня на прогулку или сидение в месте, где вы почувствуете связь с природой, это значительно снизит уровень гормонов стресса. Это выводы исследования, которое впервые установило наиболее эффективную доз...

20-минутная прогулка на природе поможет эффективно снять стресс Если вы потратите не менее двадцати минут своего дня на прогулку или сидение в месте, где вы почувствуете связь с природой, это значительно снизит уровень гормонов стресса. Это выводы исследования, которое впервые установило наиболее эффективную доз...

Дефицит витамина D повышает риск развития болезни Альцгеймера Ученые провели глобальное исследование, в результате которого выявили, что дефицит витамина D приводит к серьезным заболеваниям.

Налегать на витамин D для прочности костей бесполезно Нужно ли налегать на витамин D для повышения прочности костей? Считается, что пожилым пациентам с этой целью необходимы повышенные дозы «солнечного» витамина. Однако в результате своего исследования ученые из Университета Ньюкасла (Великобритания) с...

Дефицит внимания и гиперактивность Информационное общество с его потоком информации постоянно бросает нам вызов. Мы захлебываемся в информационном потоке, пытаемся делать несколько дел одновременно, постоянно торопимся и то и дело отвлекаемся. Нам трудно сконцентрироваться. И порой у ...

Дефицит этого витамина может вызвать мигрень и депрессию Чем опасен недостаток магния. Как утверждают эксперты, недостаток данного микроэлемента может крайне негативно отразиться на состоянии здоровья. Ни для кого не секрет, что магний, как и многие другие витамины и микроэлементы, играют важную роль д...

Названы опасные последствия вегетарианства Вегетарианство может привести к депрессии и потере памяти. Ученые Гарвардской школы общественного здравоохранения сообщают, что спровоцированный отказом от мяса недостаток витамина B12 проявляется не только в виде усталости и раздражительности, но и ...

Медики дали советы, как защититься от рака кожи Гражданам советуют пользоваться солнцезащитными средствами для кожи. В современном мире онкология представляет собой достаточно распространенную проблему. Одним из наиболее опасных считается рак кожи. Медики дали советы, как снизить риск данного ...

Названы самые важные витамины для здоровья зубов Организму человека жизненно необходимы различные витамины и минералы. Благодаря этим веществам быстрей растут кости, укрепляется иммунная система. Но многие почему-то забывают, что витамины и минералы нужны также для здоровья зубов и десен. По данным...

Витамин D повышает эффективность инсулина, чем предотвращает диабет Исследователи из Канады обнаружили, что высокие дозы витамина D повышают действие инсулина в мышечной ткани людей, которые принимали его в течение 6 месяцев. Новые исследования также показывают, что усиление гормона в организме потенциально предотвр...

Витамин D повышает эффективность инсулина, чем предотвращает диабет Исследователи из Канады обнаружили, что высокие дозы витамина D повышают действие инсулина в мышечной ткани людей, которые принимали его в течение 6 месяцев. Новые исследования также показывают, что усиление гормона в организме потенциально предотвр...

Помогаем себе сами: чем лечить сильную простуду без температуры? Пик заболеваемости простудой обычно приходится на холодное время года. Особенно легко подхватить инфекцию в межсезонье, когда вирусы подстерегают на каждом шагу, а организм ослаблен из-за дефицита витаминов. Один из первых признаков ОРВИ — подъем тем...

Помогаем себе сами: чем лечить сильную простуду без температуры? Пик заболеваемости простудой обычно приходится на холодное время года. Особенно легко подхватить инфекцию в межсезонье, когда вирусы подстерегают на каждом шагу, а организм ослаблен из-за дефицита витаминов. Один из первых признаков ОРВИ — подъем тем...

Витамины почти всегда бесполезны Авитаминоз — не то, что обычно подразумевают под этим словом. Это долговременный дефицит какого-нибудь витамина, когда вещество почти или совсем не попадает в организм. Авитаминозы приводят к тяжелым болезням. Например, без витамина C развивается цин...

Железо - причины дефицита и способы пополнения микроэлемента в организме   Железо является жизненно важным микроэлементом: оно необходимо в первую очередь для образования крови и транспорта кислорода. Дефицит железа делает организм более восприимчивым к инфекциям и провоцирует развитие анемии (малокровия).

Какие витамины нужны нашей коже Организму для правильного функционирования нужны витамины. Дефицит таких веществ может долгое время не обнаруживаться. Однако разрушительные процессы уже запущены. Ощущая нехватку витаминов, организм перераспределяет оставшиеся полезные вещества, пыт...

Названы эффективные продукты для профилактики остеопороза Что есть, чтобы были крепкие кости. Наверняка вы знали о том, что кальций сам по себе не усваивается. И это важнейший микроэлемент нужен организму в любом возрасте. Кальций нужен организму в любом возрасте, но от того, что вы будете принимать ...

Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть Для того, чтобы увидеть какие-то результаты на собственной талии, необходимо гулять пешком от 30 до 90 минут в день. Пешая прогулка - одна из наиболее приятных разновидностей физических нагрузок. И еще приятнее, что с ее помощью можно сжигать лиш...

Диета для темных дней. Какими продуктами восполнить нехватку солнца С ноября по март мы погружаемся в сплошную тьму. Небо заволокло тучами, солнце показывается редко, темнеет рано, светает поздно, да можно сказать вообще почти и не рассветает. Неудивительно, что осенняя депрессия накрывает большинство жителей городо...

Витамин, который может спасти от гриппа Ученые из Школы медицины Университета Дзикей в Токио утверждают: те, кто принимает витамин D, болеют гриппом реже. Об их эксперименте, показавшем этом, подробно рассказывается в публикации American Journal of Clinical Nutrition. В пользе витамина D к...

Витамин, который может спасти от гриппа Ученые из Школы медицины Университета Дзикей в Токио утверждают: те, кто принимает витамин D, болеют гриппом реже. Об их эксперименте, показавшем этом, подробно рассказывается в публикации American Journal of Clinical Nutrition. В пользе витамина D к...

Правда ли, что от витамина А зависит внешность женщины? Диетологическая мантра гласит: «Витамин А — ключ к хорошему зрению, здоровой иммунной системе и росту клеток». Его недостаток в организме в большинстве случаев считывается невооруженным глазом. Из-за А-дефицита кожа становится сухой, шелушится и выгл...

Значение витамина Д для детей Витамин Д (кальциферол) участвует в усвоении кальция, росте костей, работе иммунной системы и других важных процессах в организме ребенка. Его особенность в том, что он самостоятельно образуется в коже под действием солнечных лучей. И такой способ яв...

Пять факторов, вызывающих дефицит цинка Нашему организму нужны различные минералы и витамины, и цинк считается одним из важных. Он отвечает за функционал клеток, иммунные реакции, заживление ран, а также обоняние и осязание.   Алкоголизм. Длительное злоупотребление алкогольны...

Бронхолёгочная дисплазия Патогенез Как правило, бронхолёгочная дисплазия развивается у глубоко недоношенных новорождённых (с массой тела менее 1000 г). Повреждение лёгких может возникать в результате дефицита сурфактанта (спадение альвеол с неравномерной вентиляцией вызывает...

Эти пять витаминов и микроэлементов разбудят ваш обмен веществ Витамины B Они играют важную роль в энергетическом обмене в организме. Дефицит одного из витаминов группы может нарушить обмен веществ человека. Поэтому мы должны регулярно есть продукты, содержащие их. Хороший выбор продуктов, содержащих витамины...

Эти пять витаминов и микроэлементов разбудят ваш обмен веществ Витамины B Они играют важную роль в энергетическом обмене в организме. Дефицит одного из витаминов группы может нарушить обмен веществ человека. Поэтому мы должны регулярно есть продукты, содержащие их. Хороший выбор продуктов, содержащих витамины...

Солнцезащитный крем может быть вредным Всем хорошо известна важность витамина D. Крема для защиты от солнца препятствуют выработке этого компонента в организме.   На протяжении десятков лет врачи и ученые постоянно повторяют как мантру: в любой солнечный день пользуйтесь сол...

Обнаружена потенциальная связь между дефицитом витамина D и снижением мозговой пластичности Исследование, опубликованное в журнале Trendsin Neurosciences, помогает объяснить, почему витамин D жизненно важен для здоровья мозга,  и как его дефицит приводит к расстройствам, включая депрессию и шизофрению. Томас Берн (Thomas Burne) из Квинсленд...

Почему нужно есть мясо в осенний период: ответ врачей Осенью из-за похолодания и дождей вырастает риск заболеть. В воздухе активизируются микробы, которые вызывают воспаление. Чтобы защититься от простуды надо есть говядину, так как она содержит белки, железо, цинк и селен, которые помогают организм...

Витамины и микроэлементы для детского здоровья Кальций не синтезируется в человеческом организме, мы его должны получать из внешней среды вместе с пищей. И у детей, и подростков и у взрослых людей потребность в кальции ежедневно удовлетворяется на 40-50% Каким образом у детей формируется дефицит ...

Язвочки в уголках губ у ребенка Недостаток витаминов Весенний авитаминоз и дефицит железа, ведущий к развитию малокровия, часто вызывают появление заед. Чтобы этого не допустить, смазывайте уголки губ раствором витамина А. Что предпринять. Недостаток витамина А восполнят курага, мо...

Ученые предупреждают о рисках, связанных с недостатком витамина В12 Дефицит витамина B12 может привести к ряду нервных и психических расстройств. Это соединение принимает участие в формировании эритроцитов, синтезе ДНК, поддерживает функцию нервной системы. Его источником являются мясо, рыба, молочные и дрожжевые про...

От какого витамина больше всего зависит ваша красота Специалисты уверены: внешность женщины формирует один важный витамин… Какой микроэлемент является ключевым в деле формирования иммунитета, поддержки нормального зрения и роста клеток? Разумеется, это витамин А! Если у вас наблюдается дефицит ви...

Сезонную депрессию можно побороть В скором будущем из-за недостатка солнца нас ожидают долгие, унылые, серые дни с дождями. Еще одной причиной ее проявления является окончание лета. По мнению психолога Николая Захарченко, люди, страдающие из-за уходящего лета должны пересмотреть свое...

Медики объяснили, почему осенью нужно есть говядину Говядина с квашеной капустой болезнь не допустят. Осенью из-за похолодания и дождей вырастает риск заболеть. В воздухе активизируются микробы, которые вызывают воспаление. Чтобы защититься от простуды надо есть говядину, так как она содержит белк...

Ученые нашли связь между злоупотреблением солью и рассеянным склерозом Факторами риска также считаются генетическая предрасположенность, дефицит витамина Д, курение и ожирение...

Сколько в Армении людей с дефицитом витамина D? Новые данные МЦ «Астхик» В 2018 году в лаборатории медцентра провели 4040 исследований на уровень витамина D, а общее число исследований за 3 года достигло 8040․․․

Испытывается лекарство от редкого генетического заболевания Миотубулярная миопатия представляет собой тяжелое генетическое заболевание, которое приводит к параличу мышц с рождения и смерти до двух лет. Болезнь связана с Х-хромосомой у одного из 50 000 младенцев-мужчин. Только мальчики заболевают ею, поскол...

Испытывается лекарство от редкого генетического заболевания Миотубулярная миопатия представляет собой тяжелое генетическое заболевание, которое приводит к параличу мышц с рождения и смерти до двух лет. Болезнь связана с Х-хромосомой у одного из 50 000 младенцев-мужчин. Только мальчики заболевают ею, поскол...

10 правил профилактики переохлаждений и обморожений на сильном морозе Зима в России протекает с низкими температурами, а жители Сибири успевают прочувствовать все капризы зимы в полной мере. Как защититься в холодный сезон от переохлаждений и обморожений рассказывают специалисты Роспотребнадзора. К обморожениям (...

Немногие детские поливитаминные препараты содержат рекомендуемую ежедневную дозу витамина D Немногие поливитаминные препараты для детей содержат рекомендованную дозу 400 МЕ в день витамина D. Добавки, содержащие только витамин D или маркированные специально «для здоровых костей», как правило, содержат большое количество витамина D. Актуальн...

Медики поделились, как можно справиться с перееданием в холодное время года Именно в холодное время года многие люди набирает лишний вес – это является прямым следствием того, что еда начинает потребляться в большем количестве. По словам медиков, нужно учиться отличать мнимый голод от реального, иначе переедание станет серье...

Простые советы, которые помогут наладить сон В современном мире с бессонницей и проблемами со сном сталкиваются большинство взрослых людей. Проблемы со сном это не только бессонница, но также нехватка, избыток сна и неправильное соотношение фаз глубокого и поверхностного сна. Последнее самое и...

Недостаток витамина D связан с шизофренией Исследование специалистов Квинслендского университета (США) подтвердило справедливость теории о том, что недостаток витамина D связан с возникновением нарушений в мозге и развитием психических недугов. Ученые смогли определить процессы, происходящие ...

Почему тянет на соленое, сладкое или горькое Ученые утверждают, что организм, в котором все в порядке, не станет хотеть чего-то особенного или необычного. Если вдруг возникает сильное желание соленой, сладкой или горькой пищи, это может быть связано с дефицитом определенных веществ в организме...

Обнаружена связь между уровнем цинка и показателями давления Результаты нового исследования американских специалистов в очередной раз доказывают, насколько важно для здоровья, чтобы организм не испытывал дефицита каких-либо витаминов, минералов, микро- и макроэлементов. Что касается цинка, то его дефицит связа...

Назван один из самых полезных витаминов для мозга Ученые поделились результатом исследования. Маленьким детям с дефицитом витамина B12 сложнее решать задачки на сообразительность, собирать пазлы, распознавать буквы и оценивать чувства других детей. – Мы обнаружили, что у детей в возрасте 5 лет с низ...

Витамины для беременных: популярные и безопасные препараты Витамины группы B: фолиевая кислота (B9) ─ участвует в формировании центральной нервной системы плода, построении внутренних органов; пиридоксин (B6) ─ синтезирует биологически активные вещества, гемоглобин, улучшает усвоение глюкозы, аминокислот, жи...

Мужчина прошёлся по пляжу босиком и заразился вибриозом Босая прогулка по побережью закончилась для мужчины проблемами со здоровьем. Житель американского города решил прогуляться по пляжу, однако такая безобидная идея обернулась проблемами со здоровьем. Дело в том, что мужчина совершал прогулку босиком и...

Приём витамина D во время беременности снижает риск развития кариеса молочных зубов Давно известно, что дефицит витамина D связан с проблемами костно-мышечной системы. Недавнее исследование японских учёных представило дополнительные доказательства того, что недостаток этого витамина также может способствовать развитию кариеса. Изучи...

Лучшие продукты для защиты от кори Сегодня во многих странах мира из-за отказа от вакцин наблюдаются вспышки кори. Эксперты назвали продукты питания, которые помогают защититься от этой коварной болезни. Шпинат. Он богат витамином А и именно поэтому защищает от кори. Всемирная организ...

Названы пять признаков дефицита витамина D в организме Боль в костях и конечностях, избыточный вес. Эти и другие признаки дефицита витамина D в организме – частой проблемы зимнего сезона. Зима не за горами, дни становятся короче — и возможность заправки витамином D, то есть солнце, становится все м...

Названы пять признаков дефицита витамина D в организме Боль в костях и конечностях, избыточный вес. Эти и другие признаки дефицита витамина D в организме – частой проблемы зимнего сезона. Зима не за горами, дни становятся короче — и возможность заправки витамином D, то есть солнце, становится все м...

Этот продукт ускоряет потерю веса в два раза Что позволяет значительно сбросить вес. Американские ученые нашли продукт, который в два раза ускоряет процесс похудения. Исследователи считают, что обезжиренное молоко позволяет значительно сбросить вес. В эксперименте участвовали женщины, ко...

Что делать, если дергается глаз Сокращение мышц может продолжаться минут 5, а иногда и 5-6 дней. Причины подергивания могут быть следующие: Перенапряжение зрения, Общее переутомление, Дефицит сна, Длительная работа на компьютере, Острый невроз, Применение лекарства от припадков, дл...

Можно ли есть финики при похудении Во время диеты организм часто испытывает недостаток витаминов и минералов, что приводит к плохому самочувствию, поэтому неудивительно, что многие худеющие спрашивают, можно ли есть финики при похудении, чтобы устранить дефицит полезных элементов. Дие...

Эксперт: в жаркую погоду важно не допустить дефицита калия Недостаток калия негативно сказывается на функционирования нервной и сердечно-сосудистой систем. Летом его дефициту в организме способствует интенсивная потеря влаги и обезвоживание. Москвичам пообещали возвращение лета. Повышенное потоотделение в жа...

Топ-5 советов, как не накопить за зиму жир Холодное время года способствует набору веса, поэтому с приходом весны многие начинают усиленно избавляться от «зимних килограммов». Как уберечь себя от этой проблемы, соблюдая полноценный рацион питания, мы узнали у специалиста. Н...

Стресс может положительно влиять на кишечник Исследователи из Женской больница Бригама в Бостоне (США) вместе со специалистами из Гарвардской медицинской школы сделали неожиданное заключение о том, что стресс может положительно влиять на кишечник. Это показало исследование молекулярных путей ки...

Стресс может положительно влиять на кишечник Исследователи из Женской больница Бригама в Бостоне (США) вместе со специалистами из Гарвардской медицинской школы сделали неожиданное заключение о том, что стресс может положительно влиять на кишечник. Это показало исследование молекулярных путей ки...

Детские патологии при нехватке витаминов А, Е В настоящей статье речь пойдет об основных жирорастворимых витаминах, их функциях в организме ребенка и последствиях дефицита.  Витамин А, он же ретинол — жирорастворимый витамин, выполняющий в организме человека, в том числе, и ребенка, ряд ва...

Какие витамины нужно принимать при остеохондрозе Влияет ли нехватка витамин на течение остеохондроза. Какие витамины тесно связаны с костной системой, и какие витамины нужно принимать осенью. Первоисточником остеохондроза является гормональный дисбаланс, причиной которого во многом является дефицит...

Почему дергается веко и что с этим делать: ответ врачей В большинстве случаев подергивание века безвредно и исчезает само по себе. Но если дергающееся веко досаждает человеку в течение нескольких недель, следует проверить физические причины: некоторые из них могут быть опасными. Повышение давления....

Как часто нужно принимать душ при высокой температуре Важно держать тело в чистоте. При простуде, повышенной температуре тела желательно принимать душе не менее 2 раз в сутки. По мнению врачей, в период простудных заболеваний важно держать тело в чистоте. Они уточнили, что если у взрослого чел...

Метеочувствительность — сигнал о наличии проблем со здоровьем Многие из нас часто реагируют на смену климата головной болью, упадком сил, перепадами настроения и др. Врачи предупреждают, что у людей, чувствительных к изменениям погоды, есть серьёзные проблемы со здоровьем. О некоторых из них — в нашем мат...

5 нутриентов, которых не хватает веганам Веганская диета считается одним из лучших инструментов для избавления от лишнего веса. Однако ее поклонники сталкиваются с дефицитом определённых нутриентов, необходимых для нашего здоровья. Витамин D. Это самый часто отсутствующий в рационе веганов ...

Синеют губы: переохлаждение или болезнь? Губы принимают синеватый оттенок на морозе или холодном ветру, но изменение цвета при нормальной температуре может свидетельствовать и о серьезных нарушениях в работе организма. Такой симптом в медицине именуют цианозом. Если губы синеют без воздейст...

В Смоленской области молодые папы соорудили детскую площадку В социальных сетях жители Десногорска сообщили о группе активистов – молодых отцах, которые для своих чад во дворе дома оборудовали детскую площадку. Речь идет о доме №7 в Первом микрорайоне. «Возле дома никогда не было детской площадки. В этом район...

О препарате Пантопразол Пантопразол (Protonix) является ингибитором протонной помпы (ИПП), который используют для лечения симптомов эрозивного эзофагита и синдрома Золлингера-Эллисона. Врачи также назначают пантопразол в качестве профилактики язвенных заболеваний. Пантопраз...

Врачами названы сигналы тела, к которым стоит прислушаться Часто о развитии некоторых заболеваний свидетельствуют определённые симптомы, которые не стоит игнорировать. Медики рекомендуют внимательно прислушаться к себе, чтобы не допустить развития серьёзных проблем с организмом. Материалы на данную тему опуб...

Чем опасна передозировка витамина D и как ее избежать? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Витамин D называют полезным для здоровья, стройности и активного долголетия, т. к. он влияет на множество функций организма. Чаще всего его предлагают принимать только детям, преимущественно — зимой....

Учёные нашли способ борьбы с резорбцией костной ткани у пациентов с дефицитом адгезии лейкоцитов Пациенты с дефицитом адгезии лейкоцитов (ДАЛ) подвержены частым бактериальным инфекциям, в том числе, приводящим к развитию периодонтита, в результате чего многие из них начинают терять зубы уже в детстве. Такие пациенты чаще подвергаются бактериальн...

Зачем ребенку минералы? Макроэлементы (калий, кальций, натрий, магний, фосфор) требуются для полноценного развития детского организма в больших количествах, чем микроэлементы (железо, цинк, медь, йод, фтор, селен и др.). Однако и те и другие просто необходимы для полноценно...

Гипертония частично обусловлена дефицитом цинка Дефицит цинка широко распространен у диабетиков и людей с почечной недостаточностью. Механизм, с помощью которого почки «захватывают» и выводят соль из организма, участвует в развитии гипертонии. Специальный транспортер натрия является специфическим ...

Витамин D влияет на депрессию у пожилых людей Согласно результатам исследования, проводившегося учеными из дублинского Тринити колледжа, нехватка витамина D влияет на развитие депрессии у пожилых людей. «Дефицит витамина D в организме пожилого человека в 75% случаев приводит к депрессии», —...

Неприятное заболевание – ангина Начальная стадия ангины начинается очень быстро, что характерно повышением температуры тела после прогулки зимним вечером, купанием в холодном озере и тому подобно или при контакте с возбудителем. Бактерии болезни передаются воздушным капельным путём...

Выход Великобритании из ЕС приведет к нехватке лекарств в Европе Фармацевтические компании заявили, что отсутствие договоренностей между ЕС и Великобританией станет причиной дефицита лекарств не только на территории островного государства, но и на рынках оставшихся стран ЕС.

Врачи назвали главную причину большинства заболеваний Исследователи из США, представляющие Мичиганский университет, пришли к выводу о том, что развитие целого букета хронических заболеваний связано с недостаточной выработкой гормона тестостерона. Дефицит данного гормона встречается у 22% молодых лю...

Врачи назвали главную причину большинства заболеваний Исследователи из США, представляющие Мичиганский университет, пришли к выводу о том, что развитие целого букета хронических заболеваний связано с недостаточной выработкой гормона тестостерона. Дефицит данного гормона встречается у 22% молодых лю...

Профилактика анемии: основные рекомендации Больным анемией рекомендуется восполнять дефицит движения, чаще бывать на свежем воздухе и принимать меры, поддерживающие кровообращение (растирание сухой щеткой, водолечение и т. п.). Полезны прогулки в парках, хвойных лесах, занятия физкультурой, п...

Дефицит железа: признаки, последствия и как восполнить Железо — крайне необходимый для поддержания здоровья элемент в организме. Его недостаток может привести к серьёзным последствиям. В этом материале мы рассмотрим, по каким признакам можно распознать дефицит железа, каковы последствия и как восполнить ...

Самые распространенные причины озноба Если вы чувствуете озноб, то он далеко не всегда бывает следствием холодной погоды. Эксперты из Германии рассказали о том, чем еще может объясняться данное ощущение и требует ли оно лечения. Нехватка сна. Причиной озноба может быть дефицит сна. При и...

Все на лице: пять сигналов о нехватке витамина D Когда дни становятся все короче и пасмурнее, уровень витаминов и минералов в организме начинает снижаться. В частности, в холодное время года проблемой становится тотальная нехватка витамина D. Недостаток витамина D человек может не ощущать, но его о...

Солнцезащитный крем может быть вредным Всем хорошо известна важность витамина D. Крема для защиты от солнца препятствуют выработке этого компонента в организме. На протяжении десятков лет врачи и ученые постоянно повторяют как мантру: в любой солнечный день пользуйтесь солнцезащитным крем...

Октябрь — время вспомнить о груди Милые женщины и девушки! Благотворительная программа «Вместе против рака груди» напоминает: если вы не были у маммолога больше года, бросьте все и сходите на осмотр молочных желез. Это может уберечь Вас от развития серьезной болезни, спасти здоровье,...

Врачи объяснили, какие болезни можно распознать по походке Перечень таких заболеваний шире, чем может показаться на первый взгляд. О человеке можно многое сказать по его походке, причем речь касается не только черт его характера, но и наличия у него возможных проблем со здоровьем. Во время ходьбы рабо...

Витамин D защитит от гриппа и простуды Исследователи из Великобритании утверждают, что витамин D не только укрепляет кости, но и положительно влияет на иммунитет. Витамин D образуется в организме под действием солнечного света – зимой его концентрация снижается и иммунитет тоже падает. Им...

Медики объяснили, из-за чего могут появиться белые пятна на ногтях Причин появления белых полос или пятен на ногтях довольно много. Белые пятна на ногтях - явление не редкое и с ним могут столкнуться и дети, и взрослые. Но в любом случае, не обращать внимание на них нежелательно, так как они могут указывать на н...

5 советов для похудения без чувства голода Единственным способом похудеть является создание дефицита калорий, при котором их расход превышает потребление. Но как это сделать, не голодая? Специалисты Кембриджского университета дали несколько советов о том, как добиться похудения за счет коррек...

Чем заменить сладкое при похудении Диетологи недобро косятся в сторону сладкого, мол, оно вредно. Скажем так, не беспочвенные обвинения. Сахар, как основа всего сладкого, способствует набору лишнего веса и мешает выработке коллагена, дефицит которого приводит к образованию морщин. Кон...

Дефицит витамина D может спровоцировать развитие шизофрении Дефицит витамина D при рождении приводит к серьёзным изменениям в активности мозга, пишет L!FE. Это может спровоцировать целый ряд заболеваний, включая тяжёлые психические расстройства в виде шизофрении. К такому выводу пришли ученые из Института моз...

Найдена причина умственного отставания у детей «Дефицит витамина В12 влияет на умственное отставания детей в первые годы их жизни», — данное заключение было озвучено научными специалистами из исследовательского центра Uni Research в Бергене.Объектом наблюдений врачей стала группа из 500 дет...

Солнцезащитный крем может быть вредным для сердца Всем хорошо известна важность витамина D. Крема для защиты от солнца препятствуют выработке этого компонента в организме. На протяжении десятков лет врачи и ученые постоянно повторяют как мантру: в любой солнечный день пользуйтесь солнцезащитным крем...

Почему выпадают волосы и как с этим бороться Выпадение волос это проблема, которая периодически беспокоит каждого. Мы расскажем о самых распространенных причинах, по которым могут выпадать волосы. На самом деле, причин для выпадения волос огромное множество, зачастую установить точную причину ...

Розмарин: профилактика провалов в памяти Из-за редкого заболевания обмена веществ, ее мозг был обделен необходимой глюкозой: девочка страдала и развивалась очень медленно. Лекарства, которое могло бы спасти ребенка, не было… Однако Хлое Оливарес помог счастливый случай. В клиническом испыта...

Солнечные ванны снижают риск воспалительных заболеваний кишечника Согласно новому исследованию, проведенному Австралийским национальным университетом (ANU), у детей, которые проводят полчаса на улице под солнцем, снижается риск развития воспалительных заболеваний кишечника (ВЗК). Результаты исследования опубликован...

Курение может стать причиной панкреатита Панкреатит — заболевание поджелудочной железы, при котором для человека повышается риск рака этого органа. Курильщики больше остальных склонны к развитию панкреатита. Согласно данным, полученным учеными из Университета Бригама Янга и женской бо...

Рецепт долгой жизни продается без рецепта Оптимальный уровень витаминов и минеральных веществ способен уменьшить риск преждевременной смерти. К По словам исследователей, жители развитых стран, включая 70 процентов американцев, испытывают нехватку в одном или нескольких важных для организма в...

Стоматологи назвали продукты, укрепляющие зубную эмаль Добавьте в ваш обычный рацион эти продукты. Вопреки тому, что они твердые и устойчивые, зубы также чрезвычайно чувствительны. Именно они и десны больше всего страдают от неправильного питания и типичного дефицита витаминов, минералов и микроэл...

Глаза человека подскажут, находится ли он в сильном стрессе Просто посмотрев в глаза человека, возможно понять, что он пребывает в состоянии стресса. Ученые определили: размер зрачков меняется, когда человек сфокусирован на мультизадачности, сталкивается с неожиданными изменениями и это повергает его в состо...

Первый раз на море Чтобы знакомство с морем прошло для малыша гладко, запаситесь терпением. Проблемы могут возникнуть из-за того, что механизм регуляции температуры тела у маленьких еще не отлажен и они быстро перегреваются и переохлаждаются. ВАЖНЫЕ СОВЕТЫ: Перед тем к...

20-минутная прогулка снижает риск сосудистых нарушений у людей с предиабетом Выходя на прогулку всего на 20 минут в день, люди с предиабетом, при котором усугубляется склонность к сосудистым нарушениям, добиваются снижения риска возникновения сердечного приступа или инсульта, показало исследование.

20-минутная прогулка снижает риск сосудистых нарушений у людей с предиабетом Выходя на прогулку всего на 20 минут в день, люди с предиабетом, при котором усугубляется склонность к сосудистым нарушениям, добиваются снижения риска возникновения сердечного приступа или инсульта, показало исследование.

Лучшие советы по защите кожи зимой В зимние месяцы из-за воздействия низких температур наша кожа может начать стареть быстрее. И вот несколько полезных советов о том, как защитить себя от некомфортной погоды. Солнцезащитный крем. Многие из нас используют солнцезащитный крем только при...

Начало лечения инсульта на 15 минут раньше может спасти жизнь и предупредить инвалидность Новое американское исследование, опубликованное в JAMA Network, показало, что если инсульт начинать лечить на 15 минут раньше, то это значительно улучшит исход болезни. Группа ученых из Медицинской школы им. Дэвида Геффена в Калифорнийском университе...

Начало лечения инсульта на 15 минут раньше может спасти жизнь и предупредить инвалидность Новое американское исследование, опубликованное в JAMA Network, показало, что если инсульт начинать лечить на 15 минут раньше, то это значительно улучшит исход болезни. Группа ученых из Медицинской школы им. Дэвида Геффена в Калифорнийском университе...

Гипотрофия Гипотрофия – тип дистрофии, хроническое расстройство питания и пищеварения у детей до 2 лет, которое приводит к развитию дефицита массы тела по отношению к росту. Сопровождается значительным снижением иммунитета и нарушением многих жизненно важных фу...

Синус с PRF или без костного заменителя: что лучше? Полость синуса представляет собой один из наименее васкуляризованных участков челюстно-лицевой области, и, как следствие этого – для заживления раны после выполнения процедуры субантральной аугментации требуется более длительный период времени, что, ...

Назван напиток, укрепляющий иммунитет осенью Укреплению иммунитета может способствовать обычный напиток из какао. По данным врачей, этот напиток обладает высоким содержанием витамина D и благотворно воздействует на иммунитет. Врачи рассказали, как можно избавиться от насморка обычным какао-...

Назван напиток, укрепляющий иммунитет осенью Укреплению иммунитета может способствовать обычный напиток из какао. По данным врачей, этот напиток обладает высоким содержанием витамина D и благотворно воздействует на иммунитет. Врачи рассказали, как можно избавиться от насморка обычным какао-...

Всего один час быстрой ходьбы в неделю может снизить риск инвалидности на 85% - исследование Согласно новому исследованию, всего лишь короткая прогулка в быстром темпе (как будто вы опаздываете на важную встречу или на поезд) продолжительностью менее 10 минут в день на 85% снижает риск стать инвалидом...

Снизить высокое давление может конкретный витамин При высоком кровяном давлении можно предотвратить симптомы опасного состояния, если учитывать потребности своего организма. Так, у некоторых людей наблюдается нехватка некоторых витаминов, минералов и других веществ, на фоне чего может развиваться г...

Восемь способов избавиться от осенней хандры Советы от Анны Седоковой. Осень безусловно вдохновляет, но так же она будто высасывает все твои силы. — и привет, осенняя хандра. Лучший способ её избежать и не дать перейти в депрессию — отправиться в солнечную страну, но есть и домашние способы...

Медики рассказали, чем опасен хронический недосып 7 опасных последствий недосыпа. Недосып влечет за собой определенные последствия для здоровья, и некоторые из них отнюдь не пустяковые, а опасны. О том, какие проблемы с самочувствием могут серьезно навредить организму из-за недостатка сна, ра...

Медики рассказали, можно ли гипертоникам есть шоколад Какао содержит витамин D2, защищающий от многих болезней. Для сохранения здоровья зимой нужно налегать на какао. Ученые из Германии установили, что продукты, содержащие какао, могут быть использованы в качестве источника витамина D, дефицит которого ...

Ученые рассказали, о чем говорит дефицит цинка в организме Сотрудники РУДН заявляют: женщины, уже пережившие менопаузу и имеющие сниженный уровень цинка, а также других микроэлементов в крови, могут находиться в группе повышенного риска развития диабета.

Экстренная помощь ребенку во время судорог Судороги или конвульсии – быстрые непроизвольные мышечные сокращения, вызывающие боль, затруднение движения, глотания или дыхания. При судорогах необходимо осуществить срочный вызов педиатра на дом. Причины возникновения судорог у детей: • Высокая те...

Первый месяц тренировок: к чему нужно быть готовым? В погоне за долгожданным результатом любители фитнеса в первый месяц активных тренировок задаются вопросом: что изменилось в моей фигуре за столь непродолжительный срок? Каких изменений можно ожидать и почему не стоит обращать внимани...

5 привычек, которые дают эффект продления жизни Ученые из Гарвардского университета смогли выяснить, какие факторы способны существенно увеличивать продолжительность жизнь, и обеспечивать активную старость. Их выводы основаны на данных анализа сведений о состоянии здоровья 45 тысяч мужчин и 80 ты...

5 привычек, которые дают эффект продления жизни Ученые из Гарвардского университета смогли выяснить, какие факторы способны существенно увеличивать продолжительность жизнь, и обеспечивать активную старость. Их выводы основаны на данных анализа сведений о состоянии здоровья 45 тысяч мужчин и 80 ты...

В США одобрен препарат для применения при эритропоэтической протопорфирии Администрация по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) зарегистрировала препарат афамеланотид (afamelanotide), разработанный для продления безболезненного пребывания под солнцем взрослых пациентов с эритропоэтической протопорфирией. У пациен...

Дефицит этого витамина может вызвать депрессию Все что важно знать о витамине D. Витамин D почти не содержится в пище и вырабатывается в организме под влиянием солнечных лучей. Наше настроение часто зависит от погодных условий, солнце и яркие краски – повышают настроение, пасмурные дни – вызы...

Названы лучшие продукты для нормализации тестостерона Они содержат цинк и витамины группы В. Мужской гормон тестостерон отвечает за формирование основных мужских половых признаков, которые характеризуются развитием полового члена и яичек, особенностями оволосения, тембра голоса, эректильной функцией...

Названы самые важные витамины для молодости кожи Даже самый дорогой крем не заменит эти вещества. Хотите выглядеть молодо? Не уповайте только на косметические средства! Подпитайте организм витаминами, которые замедляют процесс старения не хуже лосьонов и кремов. Витамин А Этот витамин в отв...

Защитник от рака витамин А: как его получать Дефицит витамина А бьет по иммунной системе, при этом повышается восприимчивость к инфекциям и растет вероятность возникновения рака. Кроме того, данный витамин является главным защитником от слепоты. Витамин А иногда называют глазным витамином, он о...

Как определить, есть ли у вас дефицит железа Железо требуется организму для формирования крови. На днях врач Татьяна Шаповаленко сообщила, что знаком железодефицитной анемии у человека может быть низкий уровень гемоглобина в крови. Как еще можно определить имеющийся дефицит железа? Потребность ...

Ученые рассказали, почему опасно лечить простуду «щадящими» лекарствами Исследования Кардиффского университета показывают, что безрецептурные средства (пастилки, леденцы) от боли в горле могут способствовать возникновение устойчивых к антибиотикам патогенов, пишет The Daily Mail. Дело в том, что в подобные средства неред...

Медики подсказали, как восполнить дефицит железа Железо - крайне необходимый для поддержания здоровья элемент в организме. По каким признакам можно распознать дефицит железа, каковы последствия и как восполнить данный элемент в организме. Почему железо важно для человека? Каждая частичка ...

Гемофилия: определение и характеристика Каковы причины и симптомы гемофилии? В зависимости от тяжести, кровотечение может возникать спонтанно (без повреждения) или после операции или травмы. К причинам, вызывающим гемофилию, относят: • Наследственность (нарушения, передающиеся по наследств...

Эксперты доказали однозначный вред веганства Из-за специфики рациона у веганов отмечается сниженное поступление витамина D и кальция. Поэтому у них переломы случаются в три раза чаще, чем у остальных. Также встречается дефицит йода и жирных кислот омега-3.

Качественный загар с помощью косметики Солнце и солярий являются самыми распространёнными средствами для загара, однако они вредны для кожи, а многим и вовсе противопоказаны. Однако косметология не стоит на месте, поэтому качественный естественный загар можно получить даже с помощью прост...

Шесть витаминов, дефицит которых нужно успеть восполнить за лето Польза витаминов и их природные источники, которые легко купить в магазине или вырастить на огороде. Витамин А Его также называют бета-каротином. Полезен тем, что защищает клетки от повреждений, тормозит дегенеративные недуги и старение. Важен для...

Уровень боли при родах зависит от витамина D Дефицит витамина D — весьма распространённое явление среди рожениц, и особенно у женщин вегетарианцев, а также тех, кто проводит слишком мало времени на солнце. Американские ученые наблюдали за 93-мя беременными, следя за уровнем витамина D в и...

Медики поделились проверенными рецептами от кашля На заметку болеющим и не только. БРОНХИТ — это воспаление слизистой оболочки бронхов, причиной которого обычно служит инфекция. Бронхит может возникнуть самостоятельно, например после прогулки на холодном ветру, или стать осложнением других заболеван...

Медики поделились проверенными рецептами от кашля На заметку болеющим и не только. БРОНХИТ — это воспаление слизистой оболочки бронхов, причиной которого обычно служит инфекция. Бронхит может возникнуть самостоятельно, например после прогулки на холодном ветру, или стать осложнением других заболеван...

Инсульт: нужно запомнить всего 3 простых шага Запомнив эти простые сведения об инсульте, можно спасти чью-то жизнь… много жизней! На прочтение этого текста у вас уйдет всего минута времени! Просим вам распространить эту статью среди как можно большего числа людей! Возможно, кто-то не станет чита...

Даже 7 часов сна не помогут без четкого режима дня Ученые еще раз объяснили, почему точное время отхода ко сну так важно. 7 часов сна бесполезны, если вы не придерживаетесь регулярного режима дня. Все мы неоднократно слышали о том, как важно спать по ночам не менее 7-8 часов. Адекватное количеств...

Даже 7 часов сна не помогут без четкого режима дня Ученые еще раз объяснили, почему точное время отхода ко сну так важно. 7 часов сна бесполезны, если вы не придерживаетесь регулярного режима дня. Все мы неоднократно слышали о том, как важно спать по ночам не менее 7-8 часов. Адекватное количеств...

Как лечить боль в горле в домашних условиях В период инфекций боль в горле не заставит себя долго ждать. Если сразу не взяться за лечение, выздоровление может затянуться на несколько недель. Справиться с проблемой помогут аптечные и народные средства. Воспаление в горле появляется по нескольки...

Признаки нехватки белка в организме Кажется, что дефицит белка это что-то невероятное, ведь он содержится во многих продуктах. Но строгие диеты и неправильное питание вполне могут обернуться нехваткой одного из самых важных веществ для организма. Все наши клетки состоят из белка, без ...

Солнце и я. Такие разные солнцезащитные средства Не секрет, что косметикой с солнцезащитным фактором нужно пользоваться не только во время отпуска, находясь в южных широтах, но и в повседневной жизни, ибо ультрафиолет не дремлет! Но, как правило, о защитных кремах, спреях и тому подобном вспоминают...

Врачи предупредили о потенциальном вреде веганства От продуктов животного происхождения лучше не отказываться. Данный стиль питания вызывает дефицит нутриента, критически важного для здоровья мозга. Он содержится в мясе, рыбе и яйцах, этот элемент особенно необходим во время беременности. Эксп...

В чем польза какао для здоровья? Ученые из Германии установили, что продукты, содержащие какао, могут быть использованы в качестве источника витамина D, дефицит которого лишает организм защитных ресурсов и делает человека склонным к развитию многих болезней и депрессии.

В чем польза какао для здоровья? Ученые из Германии установили, что продукты, содержащие какао, могут быть использованы в качестве источника витамина D, дефицит которого лишает организм защитных ресурсов и делает человека склонным к развитию многих болезней и депрессии.

ТОП-3 самых полезных ягод в летний период Лето – время побаловать организм натуральными витаминами прямо с огорода. Но что выбрать в первую очередь и почему? Польза ягоды определяется по уровню концентрации в ней витаминов и минеральных веществ. На первом месте находится лидер по содержанию ...

Стало известно о необычном влиянии витамина D на женщин Этот витамин делает женщин сильнее. Результаты нового исследования гласят, что дамы с низким содержанием витамина D в более, чем половине случаев самые слабые. Высокая концентрация его в крови улучшает мышцы. На мужчин витамин D таким образом не дейс...

Молодые хирурги провели операцию на работающем сердце и спасли ульяновца В областную больницу поступил мужчина с колото-резаным ранами груди. Чтобы спасти его, врачам пришлось зашивать поврежденные участки на работающем сердце. Как сообщает пресс-служба Минздрава, у 44-летнего мужчины была задет мышечный средний слой серд...

К чему приводит недостаток витамина В12 в организме? Дефицит витамина B12 может вызывать нервные и психические расстройства, которые без лечения могут прогрессировать и приводить к необратимым последствиям. К счастью, если распознать симптомы вовремя, с ними можно эффективно бороться. Об это рассказал ...

К чему приводит недостаток витамина В12 в организме? Дефицит витамина B12 может вызывать нервные и психические расстройства, которые без лечения могут прогрессировать и приводить к необратимым последствиям. К счастью, если распознать симптомы вовремя, с ними можно эффективно бороться. Об это рассказал ...

Какие анализы необходимо сдавать школьникам? Всё чаще у детей школьного возраста диагностируются различные заболевания. По оценкам экспертов, до 90% выпускников имеют те или иные проблемы со здоровьем. Специалисты призывают родителей быть бдительными: следить за здоровьем детей и своевременно...

Медики рассказали, как восполнить нехватку железа в организме Важно вовремя распознать эту проблему. Железо - крайне необходимый для поддержания здоровья элемент в организме. Его недостаток может привести к серьёзным последствиям. В этом материале мы рассмотрим, по каким признакам можно распознать дефици...

Какие витамины нужно пить для здоровья сердца, сообщили медики Медики сообщили, какие витамины нужно пить для здоровья сердца. Эффективны только 3 следующих витамина: 1. Омега-3. Она находится в рыбе жирных сортов, которую нужно регулярно употреблять в пищу, не менее 1 раза в неделю. Можно отдельно пропить курс...

Витамины, влияющие на рост раковых опухолей Гиповитаминоз долгое время считали фактором, влияющим на рост злокачественных  опухолей. Врачи отмечают, что некоторые витамины в натуральном виде способны замедлять развитие онкологии. Исследование провели учёные из Великобритании. По их слова...

Стресс может положительно влиять на кишечник Подобная выработка антител усиливает функции защитного барьера. Исследователи из Женской больница Бригама в Бостоне (США) вместе со специалистами из Гарвардской медицинской школы сделали неожиданное заключение о том, что стресс может положительно вли...

Вероятность развития шизофрении зависит от месяца рождения человека Эксперты установили, что душевная болезнь чаще поражает людей, которые родились в сезон холодов. Исследование принадлежит группе учёных из Австралии. Они изучили информацию о 2,5 тысячах человек и установили, что у людей, которым в младенчестве не х...

«Белок долголетия» способствует мышечному заживлению Новое исследование из Университета Питтсбурга (University of Pittsburgh ) представляет так называемый «белок долголетия» Клото как в качестве виновника, так и в качестве терапевтической мишени. Исследование, опубликованное в Nature Communic...

Найден самый простой способ спасти сердце Прогулки всего дважды в неделю предотвращают сердечную недостаточность у женщин, — об этом свидетельствуют данные исследования, проведенного кардиологами из Университета Брауна. Сделанный специалистами вывод справедлив, вне зависимости от веса ...

Бороться с аллергенами планируют с помощью холодной плазмы Аллергия становится все более серьезной проблемой: в одной только Великобритании страдают более 12 миллионов человек. Считается, что потери в экономикеот аллергии этой страны составляют около 7 млрд фунтов в год при снижении производительности. В на...

Бороться с аллергенами планируют с помощью холодной плазмы Аллергия становится все более серьезной проблемой: в одной только Великобритании страдают более 12 миллионов человек. Считается, что потери в экономикеот аллергии этой страны составляют около 7 млрд фунтов в год при снижении производительности. В на...

Беременность: если мама похудела Дефицит массы тела у беременных женщин приводит к ряду акушерских последствий и осложненному течению беременности и родов. Потеря веса способна изменить репродуктивную систему женщины и п...

Назван продукт, существенно улучшающий зрение 7 причин ежедневно пить капсулы с рыбьим жиром. Удобные капсулы с рыбьим жиром пришли на смену традиционным баночкам с жидкостью, которые наводили ужас на советских детей. Эксперты назвали 7 причин, по которым нам всем требуется регулярный при...

Распечатать К чему приводит недостаток витамина В12 в организме? Дефицит витамина B12 может вызывать нервные и психические расстройства, которые без лечения могут прогрессировать и приводить к необратимым последствиям. К счастью, если распознать симптомы вовремя, с ними можно эффективно бороться. Об это рассказал ...

6 витаминов для поддержки иммунитета весной Употребление витаминов не влияет на иммунитет напрямую, однако приносит большую пользу в качестве средства для поддержки организма в хорошей форме и улучшения обмена веществ, утверждают ученые. Дефицит витаминов весной может привести к плохому самочу...

Проблемы с ногтями: что они говорят о здоровье? Если на ногтях появились странные пятна, они пожелтели или начали слоиться, то это явно не просто так. Подобные проблемы многое говорят о состоянии здоровья. Что именно – раскрываем в материале. Желтизна Жёлтый оттенок ногтей чаще всего является симп...

Пожилые люди должны следить за уровнем витамина К1 Дефицит данного витамина (филлохинона) влияет на подвижность - снижается скорость ходьбы и повышается риск развития остеоартрита. В итоге это может привести к инвалидности. Зависимость уровня витамина в крови и состояния человека ученые проверили на ...

Пожилые люди должны следить за уровнем витамина К1 Дефицит данного витамина (филлохинона) влияет на подвижность - снижается скорость ходьбы и повышается риск развития остеоартрита. В итоге это может привести к инвалидности. Зависимость уровня витамина в крови и состояния человека ученые проверили на ...

Парацетамол вредит интеллекту детей Прием парацетамола беременными женщинами может навредить интеллекту их потомства, апеллируя к данным исследований ряда университетов США. В частности, ученые полагают, что использование данного лекарства во время беременности способен снизить IQ дете...

Солнцезащитный крем довел до переломов после кашля 20-летняя китаянка каждый день плотно намазывала себя солнцезащитным кремом перед выходом на улицу, как советуют эксперты. Это спровоцировало дефицит витамина D и перелом 10 ребер после сильного кашля. Молодая жительница провинции Чжэцзян, чье имя не...

Прогулки в холодную погоду грозят болезнями Наши мамы и бабушки были правы, когда просили нас хорошо кутаться перед выходом на улицу. Только в Великобритании длительный контакт с холодом каждую зиму убивают по 40 000 человек.

Прогулки в холодную погоду грозят болезнями Наши мамы и бабушки были правы, когда просили нас хорошо кутаться перед выходом на улицу. Только в Великобритании длительный контакт с холодом каждую зиму убивают по 40 000 человек.

С 2020 года вся соль в РФ может стать йодированной Минздрав предложил с 2020 года ввести универсальное йодирование пищевой поваренной соли. По данным ведомства, в Российской Федерации йодированную соль в питании употребляет менее 30% населения в отличие от входящих в Евразийский экономический союз ст...

С 2020 года вся соль в РФ может стать йодированной Минздрав предложил с 2020 года ввести универсальное йодирование пищевой поваренной соли. По данным ведомства, в Российской Федерации йодированную соль в питании употребляет менее 30% населения в отличие от входящих в Евразийский экономический союз ст...

Помните о последствиях длительного нахождения на солнце В какое бы вы время суток не находились этим летом на свежем воздухе, обязательно примите меры для предотвращения солнечной эритемы, острой кожной реакции на чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения. Незащищенная кожа реагирует на летнее...

Помните о последствиях длительного нахождения на солнце В какое бы вы время суток не находились этим летом на свежем воздухе, обязательно примите меры для предотвращения солнечной эритемы, острой кожной реакции на чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения. Незащищенная кожа реагирует на летнее...

7 богатых железом фруктов для предотвращения анемии Недостаток железа – серьезная проблема, которая может привести к появлению анемии Когда уровень железа в крови падает, красные кровяные тельца не могут вырабатывать гемоглобин, это приводит к усталости и анемии. Вашему организму требуется пост...

Названа неожиданная причина астмы Постоянный дефицит витаминов и минералов у злоупотребляющих фастфудом людей вызывает воспаление в дыхательных путях. Новые данные, полученные китайскими учеными из Сычуаньского университета, указывают на то, что провокатором развития астмы может ...

Бананы и лимоны защитят сердце в холодное время года Сезон холодов может заставлять наше сердце работать с увеличенным напряжением и даже повышает риск инфаркта. Чтобы защитить сердечную мышцу в это время года, включите в свой рацион питания бананы и лимоны. О большой пользе бананов и лимонов заявил не...

Витамин, дающий крепость костям, связали с риском психического расстройства Риск шизофрении можно оценить еще в самом юном возрасте. Согласно последним исследованиям. Есть связь между дефицитом витамина D при рождении и развитием шизофрении в зрелом возрасте.

Витамин D привёл к разрушению почек Врачи обнаружили необычное вредное свойство витамина D. Медики обнаружили, что витамин D способен разрушительно влиять на почки. Это удалось установить, когда к ним обратился пациент с жалобами на плохое самочувствие, но все показатели его здоровья ...

Названы самые важные витамины для здоровья «Солнечный витамин» D обеспечивает силу иммунитета. Ученые назвали самый важный для людей витамин. По итогам исследований австралийские специалисты пришли к выводу, что наиболее важен для человека солнечный свет, а именно витамин D, который иг...

Медики назвали основные признаки остановки сердца Это угрожающее жизни состояние, при котором происходит нарушение электрической системы сердца, из-за чего оно сокращается слишком быстро, а потом останавливается. В данном случае человеку требуются неотложные реанимационные меры, ведь счет идет на м...

Профилактика простуды — укрепляем иммунитет В холодный период легко простудиться, но еще легче не допустить этого. Чтобы избежать ОРЗ или простуды, необходимо укрепить свой иммунитет, усилить защитные механизмы, немного изменив привычный образ жизни. Сон Адаптируясь к новым условиям, организм ...

Пять лучших источников витамина Д Длина солнечного дня снижается, и уже через месяц солнце в России станет редким гостем. Кроме всего прочего, это означает риск нехватки витамина Д, который синтезируется под воздействием солнца. Поскольку солнечный свет является нашим основным источн...

Витамин D не связан с низким артериальным давлением у пожилых людей Исследователи Ирландского продольного исследования старения (TILDA) показали, что витамин D не ассоциируется с ортостатической гипотензией у пожилых людей. Результаты исследования были опубликованы в журнале Hypertension. Актуальность проблемы Ортост...

Похудеть мешает недостаток витамина С в организме Ученые рассказали, что авитаминоз не только вредит здоровью, но еще и мешает избавиться от лишнего веса. Многие женщины жалуются, что несмотря на огромные усилия, регулярные физические нагрузки и жесткие диеты они не могут похудеть. Но недавно учены...

Что крадет витамины и препятствует их усвоению? Часто мы делаем анализы крови и удивляемся – как это возможно, что в нашем организме есть такие недостатки? Откуда такой дефицит различных веществ? Почему мы чувствуем усталость, и не в состоянии по-настоящему отдохнуть? Между тем, ответ кроется в на...

Россия в лидерах по дефициту потребления йода Средний россиянин употребляет йода в три раза меньше нормы, установленной Всемирной организацией здравоохранения Суточная норма потребления йода 150–250 мк, в России же эта цифра составляет всего 40–80 мкг в день. Заболевание щитовидной железы —...

Онкологи подсказали, как защититься от рака кожи Эти советы помогут снизить риск. Онкология представляет собой довольно распространённую проблему в мире. Рак кожи может быть очень опасен. Но предотвратить его развитие вполне реально. Эти методы, которые мы перечислили в данной статье, точно пом...

Врачи рассказали, какая диета может привести к анемии При низкокалорийных диетах и голодании быстро возникает дефицит железа, который может привести к анемии. В группу риска попадают юные девушки, кормящие мамы, – предупреждают ученые. Fotolia В теле взрослого человека микроэлемента железа немного – все...

Средства, которые могут вызвать аллергию на солнце В период активного солнца многие сталкиваются с фотосенсибилизацией или, другими словами, с повышенной чувствительностью кожи к солнечным лучам. После отдыха на теле и лице могут появиться покраснения, сыпь и зуд. Это так называемая аллергия на солнц...

Врачи: В середине лета солнечные лучи наиболее опасные для здоровья При длительном пребывании на солнце в середине лета обгореть можно даже в пасмурную погоду. В середине лета солнечные лучи настолько активны, что при длительном пребывании на открытой местности можно обгореть даже в пасмурную погоду. В этот перио...

Медики назвали главное правило здорового сна Даже 7 часов сна не помогут без четкого режима дня Ученые еще раз объяснили, почему точное время отхода ко сну так важно. 7 часов сна бесполезны, если вы не придерживаетесь регулярного режима дня. Все мы неоднократно слышали о том, как важно с...

Вредное влияние ультрафиолета: как защитить кожу от рака Специалисты провели исследования. Так, американские исследователи установили, где находятся клетки, инициирующие развитие рака кожи. Выяснилось, что болезнь развивается из стволовых клеток меланоцитов, если они накопили достаточное количество мут...

Что такое БАДы? Для нормального функционирования человеческий организм должен ежедневно получать несколько сотен витаминов, минералов, аминокислот и других полезных веществ. Даже самое полноценное и продуманное питание не всегда может ликвидировать дефицит необходим...

Назван явный признак нехватки витамина D Исследователи изучили данные почти 1300 пациентов пожилого возраста с депрессией. Эксперты назвали явный признак дефицита витамина D, оказалось, при недостаточном потреблении организмом этого полезного вещества, может возникнуть депрессия. Все...

Может ли солнце защитить от диабета? Как оказалось, чем выше в организме был уровень витамина D, тем ...

Некоторые витамины могут облегчить отказ от курения Курение провоцирует дефицит ряда важных для здоровья витаминов. По словам специалистов, восполняя нехватку этих витаминов, можно значительно облегчить состояние при отказе от табака.

Некоторые витамины могут облегчить отказ от курения Курение провоцирует дефицит ряда важных для здоровья витаминов. По словам специалистов, восполняя нехватку этих витаминов, можно значительно облегчить состояние при отказе от табака.

Некоторые витамины могут облегчить отказ от курения Курение провоцирует дефицит ряда важных для здоровья витаминов. По словам специалистов, восполняя нехватку этих витаминов, можно значительно облегчить состояние при отказе от табака.

Дефицит витамина D доводит до диабета Ученые из Университета Сан-Паулу (Бразилия) заявили о том, что дефицит витамина D грозит диабетом. Результаты их исследования подтверждают важную роль данного витамина в профилактике сахарного диабета 2-го типа, при этом ученые не впервые обнаружива...

Не получается забеременеть? Главные причины – вес и стресс Влияние веса на репродуктивную систему женщины Помимо того, что внешний вид и количество жировой ткани сильно влияет на самооценку, избыточный вес или ожирение увеличивает риск развития сахарного диабета 2-го типа, сердечно-сосудистых, раковых и друг...

Дефицит этого витамина может спровоцировать рак Если человек недополучает витамин А, то это может вызвать сбой в кровообразования Витамин А необходим для нормального функционирования иммунной системы и является неотъемлемой частью процесса борьбы с инфекцией. Применение ретинола повышает барье...