8 ноября 2019, 13:17

Дневной сон — повод посетить кардиолога?

Наличие дневного сна у взрослого человека — показатель низкого качества сна ночного и наличия заболеваний. Согласно статистике, человек, взрослея, сокращает часы ночного сна, жертвуя время в пользу домашних хлопот, работы, времяпрепровождения в социа...

Подробнее на сайте: zeftera.ru

Ночные смены вызывают у женщин диабет Ученые выявили новую опасность для женщин, у которых чередуется график работы в дневную и ночную смену. Подобного рода режим значительно увеличивает риск развития диабета второго типа. Работающие с чередованием дневных и ночных смен женщины особенно ...

Работа по ночам может спровоцировать диабет второго типа Учёные выяснили, что работа по ночам и чередующиеся смены могут повлиять на развитие диабета второго типа, особенно у женщин. Учёные Гарвардского университета провели анализ и выявили взаимосвязь между плавающим графиком работы, особенно чередо...

НОЧНЫЕ СРЕДСТВА: В ЧЕМ СЕКРЕТ В чем разница между ночными и дневными продуктами? Различаются они действием. Дневные кремы должны защищать кожу, поэтому содержат SPF и антиоксиданты, а ночные помогают коже восстановиться, наполнить ее питательными веществами. А мне нужен ночной кр...

Дневной сон улучшает умственные способности Медики не очень хорошо отзываются об эффекте, производимом дневным сном. Считается, что он скорее вредит организму, чем помогает, во всяком случае, если продолжается больше 30 минут. Специалисты уверены, что спать нужно в ночное время, и отводить для...

Чем опасна для здоровья сменная работа Одно исследование за другим показывают опасность ночных смен. Эксперты из Франции рассказали, что угрожает здоровью при чередовании дневной и ночной работы.

Чем опасна для здоровья сменная работа Одно исследование за другим показывают опасность ночных смен. Эксперты из Франции рассказали, что угрожает здоровью при чередовании дневной и ночной работы.

Почему ночью поднимается артериальное давление? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Некоторые люди, которые следят за показателями своего артериального давления, замечают, что оно может подниматься ночью во время сна. Однако врач-кардиохирург, кандидат медицинских наук Алексей Федор...

Дневной сон очень вреден для здоровья Научные сотрудники Вашингтонского университета завили о том, что потребность спать днем может указывать на вероятные проблемы со здоровьем: в частности, по их словам, такая потребность коррелирует с повышенным риском развития болезни Альцгеймера. ...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 16.02.2019 В столице слабо морозная погода в ночные часы и с дневной оттепелью, атмосферное давление в пределах нормы.

Медики рассказали, с чем могут быть связаны ночные пробуждения Редкие приступы бессонницы по ночам не являются признаком расстройства. В современном мире с обилием раздражителей все больше людей страдает от бессонницы и других расстройств сна. Многим знакома ситуация, когда в преддверии важного дня принимает...

Продолжительность сна и периодов «включения» в дневное и ночное время у пациентов с прогрессирующей болезнью Паркинсона, дополнительно получающих ропи Результаты исследования, опубликованные в мае 2011 года в журнале Parkinson's Disease, показывают, что прием пролонгированного ропинирола в качестве дополнительной терапии помогает обеспечить суточный контроль симптомов у пациентов с прогрессирующей ...

Врачи назвали способ предотвратить инфаркт и инсульт Короткий сон днем снижает смертность Дневной сон часто исследуется в контексте эффективности труда: показано, что короткая дрема снижает сонливость и улучшает состояние работников. В более ранних работах, посвященных связям между дневным сном и с...

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности Сон – жизненно необходимая часть человеческого здоровья. Время, которое необходимо тратить на ночной отдых, изменяется с возрастом человека и является уникальным для каждого. Некоторые виды этого процесса предполагают разрыв на временные интервалы в ...

Медики рассказали, полезно ли спать днем Глава Минздрава сообщила, что наиболее оптимальная и полезная продолжительность дрема составляет около 20-30 минут Для большинства людей дневной сон полезен. Такая практика довольно распространена в других странах. В некоторых компаниях и универс...

Назван простой способ вдвое снизить риск инфаркта и инсульта Если выкроить немного времени для дневного сна всего два раза в неделю, это может существенно снизить риск инфаркта и инсульта. Таким простым способом спасения от опасных сосудистых патологий поделились ученые из Лозаннского университета. «Непродолжи...

Учёные раскрыли влияние дневного сна на мозг Учёные сообщили, что они раскрыли влияние дневного сна на человеческий мозг. В том числе, на его когнитивные функции. Как оказалось, большинство людей не считает проблемой чрезмерную продолжительность своего сна. Обратная ситуация с недосыпанием. В с...

Работа в ночную смену повышает риск выкидыша Будущие мамы не должны работать в ночную смену, в это время суток им следует находиться в постели, предупреждают датские специалисты. Результаты их исследования показывают, что работа в ночное время серьезно нарушает работу внутренних биологических ч...

5 главных вопросов о ночных средствах для лица ЧЕМ НОЧНЫЕ СРЕДСТВА ОТЛИЧАЮТСЯ ОТ ДНЕВНЫХ? Прежде всего — действием. Ночные и дневные средства часто должны «приспосабливаться» к биоритмам. Ночью наш организм и кожа восстанавливаются, поэтому в ночных средствах присутствуют именно те компоненты, ко...

Когда, как и зачем: 5 главных вопросов о ночных средствах для лица ЧЕМ НОЧНЫЕ СРЕДСТВА ОТЛИЧАЮТСЯ ОТ ДНЕВНЫХ? Прежде всего — действием. Ночные и дневные средства часто должны «приспосабливаться» к биоритмам. Ночью наш организм и кожа восстанавливаются, поэтому в ночных средствах присутствуют именно те компоненты, ко...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 15.02.2019 В столице слабо морозная погода в ночные часы и с дневной оттепелью, атмосферное давление немного ниже нормального. Такой тип погоды чаще всего отрицательно влияет на самочувствие людей с неустойчивыми сосудистыми реакциями.

Уход за кожей в круглосуточном режиме Антивозрастные и очищающие, плотные и легкие, дневные и ночные – это все о них. «Масок много не бывает», – подумали мы и выбрали среди новинок самые эффективные. ДНЕВНАЯ МАСКА-ФИЛЛЕР NEEDLES NO MORE 3-D FILLER MASK ОТ DR. BRANDT Богатый опыт доктора ...

Потребность в дневном сне может быть ранним признаком болезни Альцгеймера Постоянное желание спать днем, а также долгий дневной сон может говорить о развитии болезни Альцгеймера у человека. Исследование, проведенное сотрудниками Калифорнийского университета, завершилось вердиктом ученых о том, что привычка спать днем может...

Медики рассказали, почему вредно спать днем Это не самая лучшая привычка. Многие считают, что восполнение энергии организма дневным сном приносит несомненную пользу. Однако медики предупреждают любителей такого отдыха, что это может быть опасно для организма и здоровья в целом. Для т...

Ночные походы в туалет связали с потреблением соли Употребление соли влияет на ночные пробуждения с целью посещений туалета. Ученые установили: для более крепкого сна нужно уменьшить количество потребляемой соли. «Снизив уровень потребления соли, можно уменьшить количество ночных походов в туалет...

Сколько раз мочиться в день нормально для подростка? Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном». Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:– И взрослые мужчины, и подростки в норме мочатся 4–7 раз в сутки, в зависимости от питьевого режима. Другие важ...

Укладывать спать днем после 3 лет или нет? Смотрите на поведение ребенка Обычно дети спят днем как минимум до трех лет: примерно до года бывает два дневных сна, затем остается один. Привычку к дневному сну поддерживает и режим детского сада — там многие дети спят днем почти до школы. Что делать, если ваш ребенок вот-вот о...

Ночные совы могут изменить биологические часы своего организма Новое международное исследование, проведенное университетами Бирмингема и Суррея (Universities of Birmingham and Surrey) в Великобритании и Университетом Монаш (Monash University) в Австралии, показало, что в течение трехнедельного периода можно было...

5 причин влияние погоды на сосуды Климатофизиологи о количестве кислорода в воздухе судят по плотности этого газа. Она тем выше, чем больше давление и ниже температура и влажность воздуха. В ночные и утренние часы кислорода в воздухе больше, чем в дневные и вечерние. Меньше всего его...

Отучить ребенка от ночных кормлений. Советы специалистов Каждая женщина, воспитывающая малыша, принимает попытку отлучения своего ребенка от кормления в ночное время по мере его взросления, несмотря на установленный режим. Сегодня многие мамы отходят от режима кормления по часам, потому что не каждый ребен...

Дневной сон способствует повышению ума у детей Дети, в жизни которых присутствует дневной сон, умнее сверстников, которые не спят в дневные часы, установили ученые из США. Авторами исследования, изучавшего влияние дневного сна на детей, стали ученые из Университета Пенсильвании и Университета...

Ночное падение сахара у диабетиков может быть причиной смерти во сне У пациентов с диабетом во время ночного сна сахар в крови нередко падает до очень низких показателей. Данное обстоятельство ученые связывают с высоким риском смерти. Исследование ученых из Университета Шеффилда свидетельствует, что среди диабетиков д...

Диабет второго типа может развиться от работы по ночам  Прерывистый график значительно повышает риск развития диабета второго типа. Максимальной опасности подвергаются женщины, чередующие дневные и ночные смены, предупреждают ученые Гарвардского университета.Они проанализировали данные нескольких долгосро...

Диагностика, причины и лечение расстройств мочеиспускания после трансуретральной резекции предстательной железы Р.Э. Амдий, Т.Г. Гиоргобиани ФГБОУ ВО «Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова» Минздрава РФ (Санкт-Петербург) Введение. После трансуретральной резекции предстательной железы (ТУРП) по поводу доброкач...

Дневной сон может привести к трагическим последствиям Группа исследователей из института сна США организовала исследование, в результате которого выяснилось, что примерно двадцать процентов опрошенных страдали от недостатка ночного сна. Соответственно, днем они испытывали непреодолимое желание спать. Но...

Назван простой способ снизить в два раза риск инфаркта и инсульта Согласно исследованию, опубликованному в журнале Heart, непродолжительный дневной сон 1-2 раза в неделю снижает риск возникновения инсульта и инфаркта почти на 50%. Ученые из Лозаннского университета (Швейцария) восемь лет наблюдали за 3262 пациентам...

Дневная сонливость предвещает опасное заболевание Ученые из Университета Джона Хопкинса в США пришли к заключению о том, что настойчивое желание спать днем при достаточной продолжительности ночного сна является веской причиной для проверки на болезнь Альцгеймера. Доводы специалистов о том, почему д...

Обманчивые боли: что указывает на стресс, а не на серьезное заболевание Вздутие живота, ночные кошмары, «ком в горле» или болевые ощущения не всегда свидетельствуют о наличии какой-то серьезной патологии. Часто они являются одними из многочисленных признаков стресса, который не на шутку растревожил организм. О том, как е...

Новорождённый ребенок кряхтит Подобное поведение может иметь несколько причин. В большинстве случаев оно не является признаком болезни. Чаще всего, если новорождённый ребенок кряхтит, причины могут быть, прежде всего, физиологическими: • любой дискомфорт — жара, холод, испачканны...

Без сна и отдыха. Пять популярных мифов о бессоннице Бессонница ― проблема, с которой в течение жизни сталкивается практически каждый. Статистика утверждает: до 45% жителей планеты страдают от нарушений сна, причем в старших возрастных группах количество таких людей возрастает. Мы знаем о бессоннице, ...

Работа по ночам увеличивает риск хронических болезней Недостаток сна или бодрствование по ночам ведет к повреждению структуры ДНК, что, в свою очередь приводит к повышенному риску ряда болезней. В журнале Anaesthesia было опубликовано исследование специалистов из Гонконгского университета, которые закл...

5 ударов по здоровью, которые наносит еда по ночам Еда во внеурочные часы может нанести серьезный вред организму. Потребление пищи по ночам легко вызывает привыкание, может трансформироваться в расстройство пищевого поведения, известное как «синдром ночной еды», способствовать лишнему весу и другим п...

Специалисты рассказали, как не заработать инфаркт Исследователи целых восемь лет наблюдали за 3262 пациентами и пришли к определенному выводу. Согласно исследованию ученых из Лозаннского университета (Швейцария), непродолжительный дневной сон пару раз в неделю снижает риск возникновения инсульта...

Дневной сон может негативно сказываться на здоровье детей — исследование Дневной сон может негативно сказываться на здоровье детей. Об этом свидетельствуют исследования ученых из Технологического Университета Квинсленда. Специалисты изучали, как дневной сон влияет на качество ночного сна, поведение, познавательные способн...

Ночная работа грозит развитием рака С наступлением темноты клетки человеческого организма переходят в ночной режим. Ученые установили, что ночная работа грозит развитием рака. По словам эксперта, ночная работа, как и в принципе замена сна каким-либо видом бодрствования противоречит вну...

8 причин ночной потливости Ночные приступы потливости — не такое уж редкое явление. Но если воздух в спальне перегрет и душен, а ночная одежда слишком теплая, то это вполне резонные причины того, что ночью вы можете слегка вспотеть, и беспокоиться об этом не нужно. Насто...

Этот фактор сильно увеличивает риск диабета типа 2 у женщин Рабочие ночные смены и наличие нездорового образа жизни оказывают влияние на вероятность развития диабета типа 2 у женщин, причем эти факторы усиливают друг друга. Ученые объединили данные о более чем 140 000 медсестер, которые принимали участие в д...

Этот фактор сильно увеличивает риск диабета типа 2 у женщин Рабочие ночные смены и наличие нездорового образа жизни оказывают влияние на вероятность развития диабета типа 2 у женщин, причем эти факторы усиливают друг друга. Ученые объединили данные о более чем 140 000 медсестер, которые принимали участие в д...

Эксперты раскрыли пользу дневного сна для гипертоников   На 68-й ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов представлены данные нового исследования, показавшего, что дневной сон может быть очень полезен для улучшения самочувствия у пожилых людей с гипертонией.

Ночные смены повышают риск выкидыша Будущим мамам нужно воздерживаться от регулярной работы в ночные смены. Исследование показало, что это нарушает работу внутренних биологических часов организма. Работающие регулярно по ночам беременные на 32% чаще сталкиваются с выкидышем, как показа...

Если к середине дня сильно устаешь, нужно ли спать больше ночью? Недостаток сна действительно дает о себе знать дневным (и нервным!) истощением. Навалившаяся усталость в районе обеденного перерыва — свидетельство того, что вам не хватает ночного отдыха. Чаще всего это проявляется в тех случаях, когда вы отдыхаете ...

Офисная диета: сохраняем фигуру сидя за компьютером Вы знаете, что работая за компьютером и отдыхая за ним же дома, в общей сложности в его компании проводите примерно 10 часов в сутки? В холодную пору году и того больше, поскольку сокращается времяпрепровождение на свежем морозном воздухе в пользу до...

Названа опасность работы в ночные смены Медики отследили состояние здоровья более 80 000 медсестёр. Женщины, работающие по ночам, имеют на 9% больше шансов получить раннюю менопаузу, даже если ночные смены в их рабочем графике случаются лишь несколько раз в месяц. Виной тому - нарушени...

Ночные перекусы могут нанести ущерб памяти По результатам нового исследования, ночные перекусы негативно влияют на способность обучения и память. Исследователи из университета Калифорнии обнаружили, что регулярные ночные перекусы ослабили когнитивные способности мышей, и подобные эффекты могу...

Дневную сонливость назвали симптомом опасного заболевания Будьте внимательны к своему состоянию. Американские исследователи из Университета Джонса Хопкинса выяснили, что дневная сонливость у людей преклонного возраста может быть симптомом развития болезни Альцгеймера. Также ученые нашли новые доказатель...

Названа необычная причина сонливости днем Дневная сонливость может быть признаком заболевания. Новые исследования ученых из Университета Джона Хопкинса показывают, что у людей, которые чувствуют сонливость в течение дня, может в три раза чаще развиваться болезнь Альцгеймера. Отслежива...

Мифы о бессоннице, в которые пора перестать верить Бессонница опаснее, чем многие думают. Бессонница - проблема, с которой в течение жизни сталкивается практически каждый. Статистика утверждает: до 45% жителей планеты страдают от нарушений сна, причем в старших возрастных группах количество таких...

Врач-кардиолог сообщил о пользе дневного сна Главный внештатный кардиолог Минздрава республики Крым Валерий Садовой объяснил, чем дневной сон полезен для организма человека. По его словам, отдых в середине дня положительно сказывается на работе сердца. Дневной сон дает ощущение бодрости, привод...

Что такое бруксизм и как он лечится? Во сне пациент скрипит зубами. Это лечится? Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:– Бруксизм (неосознанное скрежетание зубами) возникает в результате спазма жевательных мышц. У детей эта проблема часто проходит самостоя...

Ночной свет может ускорять метастазирование рака Многие пациенты, которым диагностируют рак груди, испытывают на себе воздействие ночного света. Под влиянием ночного света (от мобильного телефона или ноутбука) ускоряется образование метастатического рака молочной железы в костях. На ежегодно...

Из-за низкого качества сна сердце слишком быстро стареет Если пациент постоянно недосыпает, или же, напротив, постоянно спит от 9 и более часов в сутки, его сердце стареет ускоренными темпами. То есть, ночной сон должен соответствовать определенным нормам. Если эту норму не соблюдать, страдает сердце, оно ...

Чем опасен дневной сон? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Многие уверены, что спать днем полезно. Это способ переключиться, немного отдохнуть и получить заряд энергии. Однако врачи утверждают, что дневной сон далеко не всегда так полезен и безопасен, как ка...

Особый «фермент шума» разрушает сосуды человека Немецкие исследователи из Майнцского университета имени Иоганна Гутенберга обнаружили особый «фермент шума» - его наличие объясняет повышенную подверженность сосудистым заболеваниям людей, живущих вблизи от аэропортов, а также уязвимость здоровья люд...

Медики назвали последствия постоянного недосыпания Хронический недосып опасен для здоровья. Получение менее 7 часов сна в день может привести к необратимым повреждениям ДНК и даже к раку. Исследователи сделали эти выводы на основе изучения здоровья врачей, некоторые из которых работали по ночам. ...

Ученые поменяли мнение: ночная работа не увеличивает риск рака молочной железы Работа в ночную смену не увеличивает риск развития рака молочной железы, согласно результатам крупного когортного исследования, проведенного в Великобритании и опубликованного в British Journal of Cancer. В 2007 году Международное агентство по исслед...

Даже 8-часовой сон может не защитить от старческого слабоумия Сон низкого качества увеличивает риск развития старческого слабоумия в любом случае. Даже тогда, когда человек тратит на ночной отдых рекомендуемые 8 часов. Все мы знаем о том, что по ночам нам следует получать не менее 7 – 8 часов сна, которые обесп...

Работа в ночную смену повышает риск ранней менопаузы у женщин Ночные бодрствования снижают уровень мелатонина...

Эти пять признаков помогут определить приближение инфаркта <b>Очень важно прислушиваться к своему здоровью.</b> Медики утверждают, что основные признаки приближения инфаркта можно увидеть еще до возникновения критического состояния. Специалисты советуют внимательно относиться к любым измен...

Здоровый сон ребенка Роль сна Сон очень важен для развития и здоровья ребенка — во время дневного и ночного отдыха малыш не только набирается сил, но и развивает мышление и память — именно в период сна мозг усваивает и сортирует информацию, полученную днем во время игр и...

Врачи объяснили, почему вредно работать по ночам О хорошем здоровье люди, работающие в ночную смену, могут даже не мечтать. Наверное, вы неоднократно слышали, что по ночам лучше не работать, потому что в организме происходят одновременно несколько сбоев, а в результате человек заболевает. Самым час...

Стало известно, почему ночная работа может вызвать рак Связь между работой в ночную смену и проблемами со здоровьем уже некоторое время известна науке, так как было доказано, что работающие по ночам чаще сталкиваются с диабетом, ожирением, бесплодием, инфарктами и опухолями. Ученые выяснили, что нарушени...

Как проснуться красавицей? Ночные процедуры красоты Когда в небе зажигаются звезды, а на улицы наших городов белый свет разливают фонари, наступает ночь – темная и безмолвная. Лучшее время для процедур красоты… Жизнь современной женщины настолько насыщена событиями, что найти время для процедур красот...

Как получить пользу от того, что ребенок играет на компьютере? С чего начать В первую очередь проанализируйте, чем интересуется ваш ребенок и как в жизни заменить полюбившиеся ему игры. Если это какие-то пазлы или нахождение отличий, то можно купить соответствующие настольные игры, которые отвлекут ребенка от вр...

Энурез. Недержание мочи у детей, подростков и взрослых – причины и лечение. Энурез – это недержание мочи, хота физиологически правильнее было бы назвать это неудачными попытками сдерживания мочи. Энурез может быть эпизодическим т.е. неудачи случаются редко, не каждый день или ночь, или хроническим , т.е. мокрая постель кажду...

Неправильный ночной сон вредит сосудам и сокращает жизнь Ученые рассказали о смертельной опасности постоянного недосыпа. Сколько нужно спать для здоровья, читайте в материале. Никто не любит мало спать. Когда человек не высыпается, то весь день плохо себя чувствует. К сожалению, недосып – это частый...

Недосып возвращает мозг на уровень восьмилетнего ребенка Семь-восемь часов — оптимальная продолжительность ночного сна для всех взрослых людей, обеспечивающая наиболее эффективную работу головного мозга в течение дня. Предварительные результаты самого масштабного из всех до сих пор проводившихся в мире до ...

Ночные позывы к мочеиспусканию - веский повод проверить давление Если человеку приходится ночью по несколько раз вставать в туалет, это может быть признаком повышенного давления или отклонений в потреблении соли. Об этом предупреждают японские медики. Как отмечает Eurek Alert, активное потребление соли связано с н...

Ночные позывы к мочеиспусканию - веский повод проверить давление Если человеку приходится ночью по несколько раз вставать в туалет, это может быть признаком повышенного давления или отклонений в потреблении соли. Об этом предупреждают японские медики. Как отмечает Eurek Alert, активное потребление соли связано с н...

Секреты красоты для женщин в ночное время Каждой женщине известно, что отправляясь ко сну, следует смывать с лица макияж, это обеспечит коже отдых. Однако часто многие не задумываются о том, что подобные меры нужно применять и к другим частям тела. Эксперты советуют учитывать особенности орг...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 10.06.2019 Прохождении атмосферного фронта в дневные часы появится вероятность кратковременного дождя, жара ослабеет, что положительно отразится на самочувствии большинства жителей региона.

Найдена связь между беспокойным сном и болезнью Альцгеймера Плохой сон — характерный спутник болезни Альцгеймера. Люди, страдающие этим заболеванием, как правило, просыпаются уставшими, ночи приносят им все меньше отдыха по мере потери памяти и нарастания других симптомов. Но как и почему беспокойные ночи св...

Дневной сон для взрослого и ребенка – польза и вред Бытует мнение, что дневной сон – удел малышей. Однако, многие... Сообщение Дневной сон для взрослого и ребенка – польза и вред появились сначала на БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!.

Сколько нужно спать днем? Дневной сон позволяет человеку чувствовать себя свежим и отдохнувшим. Однако, лучше всего спать не больше 20 минут. Большинство людей чувствуют себя лучше после непродолжительного сна.  Как долго должен продолжаться дневной сон? Для большей пользы че...

Инсульты и инфаркты могут посетить человека, если он спит неадекватное количество часов Причем, это может быть и слишком много, и слишком мало. Кардиологи говорят, что причина кроется в ускоренном старении сердца. То есть даже относительно молодого человека могут посетить сердечно-сосудистые недуги, характерные для более взрослых люде...

Медики рассказали, чем опасен ночной храп   Сильный ночной храп, свидетельствующий о наличии у человека обструктивного апноэ сна, может быть ранним сигналом организма о грядущем слабоумии и проблемах с памятью. К такому выводу в результате своего расследования пришли ученые из Си...

Здоровый дневной сон улучшает здоровье сердца Хорошие новости для любителей поспать днем — новое исследование показало, что дневной сон, раз или два раза в неделю, может снижать риск инфаркта и инсульта. Исследователи из Университетской больницы Лозанны изучали связь между частотой и продо...

Здоровый дневной сон улучшает здоровье сердца Хорошие новости для любителей поспать днем — новое исследование показало, что дневной сон, раз или два раза в неделю, может снижать риск инфаркта и инсульта. Исследователи из Университетской больницы Лозанны изучали связь между частотой и продо...

Здоровый дневной сон улучшает здоровье сердца Хорошие новости для любителей поспать днем — новое исследование показало, что дневной сон, раз или два раза в неделю, может снижать риск инфаркта и инсульта. Исследователи из Университетской больницы Лозанны изучали связь между частотой и продо...

Здоровый дневной сон улучшает здоровье сердца Хорошие новости для любителей поспать днем — новое исследование показало, что дневной сон, раз или два раза в неделю, может снижать риск инфаркта и инсульта. Исследователи из Университетской больницы Лозанны изучали связь между частотой и продо...

Дневная сонливость является признаком деменции Эксперимент помог установить, что у шестидесятилетних респондентов, которые постоянно хотят спать в дневное время, увеличено количество бета-амилоидов в головном мозге. Бета-амилоиды и являются тем самым фактором, который говорит о высоких шансах раз...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 18.09.2019 В Москве осень вступила в свои права. Погода пасмурная, сырая, температура в дневные часы не поднимется выше 12..13 градусов, сохранится аномально низкое (ниже нормы на 8 -10 мм рт.ст.) атмосферное давление, кислородный режим неблагоприятный (умеренн...

Исследователи рассказали, чем опасна для женщин работа по ночам Женщины, работающие в ночную смену, могут столкнуться с ранней менопаузой (наступление ранее 45 лет). Даже если ночные смены случаются иногда, риск повышается на 9%.

Ученые предложили лишить детей дневного сна Исследователи из Технологического Университета Квинсленда выяснили, каким образом дневной сон влияет на качество жизни детей. Мета-анализу подвергли все исследования, в которых затрагивался дневной сон и его влияние на детей в возрасте до пяти лет. И...

Как укладывать ребенка спать без лишних проблем Для многих родителей задача уложить ребенка спать относится к числу трудновыполнимых. Однако существуют определенные методики, которые помогают быстрее погружать в сон наших любимых маленьких непосед. Побольше естественного освещения. Чаще отпускайте...

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 02.08.2019 В центральных областях ЕТР и в Поволжье сохранится холодная погода. Атмосферное давление пониженное, особенно в Среднем Поволжье, в ночные и вечерние часы будет отмечаться высокая влажность и низкая температура воздуха.

Потливость во сне говорит о разных нарушениях Научные специалисты рассказали, по каким причинам возникает ночная потливость. В частности, по их словам, потливость по ночам может быть следствием ГЭРБ - гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, или просто изжоги. У спящего человека из-за горизон...

4 причины перейти на растительную диету Для того чтобы получить все преимущества этого питания, не обязательно полностью отказываться от мяса. Вы все еще можете время от времени включать в рацион мясные и рыбные продукты.   Укрепляет зрение. Можно получать самые разные плюсы ...

Дневной сон способствует повышению ума у детей Дети, в жизни которых присутствует дневной сон, умнее сверстников, которые не спят в дневные часы, установили ученые из США.

Дневной сон способствует повышению ума у детей Дети, в жизни которых присутствует дневной сон, умнее сверстников, которые не спят в дневные часы, установили ученые из США.

Безоценочное осознавание помогает облегчить симптомы менопаузы Авторы нового исследования из клиники Майо (Mayo Clinic) считают, что безоценочное осознавание помогает облегчить симптомы менопаузы у женщин. Ученые обнаружили, что безоценочное осознавание может быть особенно полезно для женщин в период менопаузы, ...

Ночные смены на работе могут повлечь за собой неблагоприятные последствия для беременной женщины Работа в течение двух или более ночных смен в неделю увеличивает риск выкидыша у беременной примерно на треть, показывает проспективное исследование, опубликованное в Occupational & Environmental Medicine. Актуальность проблемы Предыдущие исследо...

С утра выпил — весь день насмарку: 3 способа избежать дневного похмелья Используй особую посуду, мешай алкоголь с овощами и льдом, контролируй количество — и все обойдется. Должно, во всяком случае. Мы не будем спрашивать, что вдруг заставляет тебя начать свой день с горячительных напитков — встреча с деловыми партнерами...

Этот «ночной» симптом может сигнализировать об онкологии Что делать, если Вы потеете ночью. Ученые из Великобритании выяснили, что сильное ночное потоотделение может сигнализировать о наличии онкологии. Зачастую, особенно в летнее время, люди не обращают внимание на повышенную ночную потливость, счи...

Дневная сонливость — симптом опасной болезни Дневная сонливость у людей преклонного возраста может быть симптомом развития болезни Альцгеймера, выяснили американские исследователи из Университета Джонса Хопкинса. Также ученые нашли новые доказательства того, что плохой ночной сон провоцирует де...

Дневную сонливость сочли крайне опасной для мозга Постоянно тянет в сон днем? Это повод насторожиться. В США исследователи из Университета Джона Хопкинса пришли к заключению о том, что дневная сонливость чаще бывает присуща людям, мозг которых демонстрирует симптомы, связанные с нейродегенерати...

Врачи выяснили, как правильно питаться, чтобы не болеть Солковский институт установил: чтобы избежать развития диабета, ожирения, болезней печени и увеличить продолжительность жизни, необходимо укладывать употребление дневной нормы калорий в 10 часов. Даже если у человека из-за сменного графика работы...

Никтурия у женщин Данная патология представляет собой преобладание ночного диуреза (объём мочи), над дневным. Частые подъемы в ночное время нарушают сон и полноценный отдых, в результате чего снижается работоспособность, снижается память, наблюдаются повышенная раздра...

Причины возникновения ночных судорог в ногах и эффективные методы их устранения Ночные судороги в ногах могут возникать в разном возрасте и значительно осложнять жизнь человека. Причины могут быть безобидными, однако в некоторых случаях спровоцировать подобную симптоматику способны заболевания и серьёзные нарушения в работе орга...

Даже 8-часовой сон может не защитить от старческого слабоумия Сон низкого качества увеличивает риск развития старческого слабоумия в любом случае. Даже тогда, когда человек тратит на ночной отдых рекомендуемые 8 часов.

Даже 8-часовой сон может не защитить от старческого слабоумия Сон низкого качества увеличивает риск развития старческого слабоумия в любом случае. Даже тогда, когда человек тратит на ночной отдых рекомендуемые 8 часов.

Невролог назвал преимущества дневного сна Для нормальной деятельности мозга важно спать днем. Невролог Антон Киселев рассказал о чудодейственных свойствах сна днем. Сна достаточно всего лишь 20-25 минут до или после обеда. Такое времяпровождение может приятно изменить жизнь человека и пр...

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 27.08.2018 В большинстве областей Центральной полосы Европейской России сохранится теплая и комфортная для большинства жителей погода. Заметных колебаний метеопараметров не ожидается, содержание кислорода в воздухе и фон атмосферного давления в пределах нормы. ...

Медики рассказали, как домашняя работа влияет на здоровье Рекомендации по физической активности обновлены. Легкая физическая активность, в том числе в виде ходьбы по дому и домашней работы, может улучшать здоровье, - об этом ученые заявили на страницах журнала TIME. Конкретно полезными занятиями была...

Медики раскрыли, чем ночная работа опасна для женщин   Среди женщин, которые регулярно работают в ночную смену, чаще возникает ранняя менопауза, - такую корреляцию смогли установить ученые из Университета Далхаузи (Канада). Еще предварительные исследования показывали, что работа в ночную см...

Ночные смены повышают риск выкидыша Будущим мамам нужно воздерживаться от регулярной работы в ночные смены. Исследование показало, что это нарушает работу внутренних биологических часов организма.

Ночные смены повышают риск выкидыша Будущим мамам нужно воздерживаться от регулярной работы в ночные смены. Исследование показало, что это нарушает работу внутренних биологических часов организма.

Калорийный ужин после 6 часов вечера грозит диабетом Новое исследование ученых из Колумбийского университета в Нью-Йорке свидетельствует о том, что плотный, насыщенный калориями ужин после 6 часов вечера грозит развитием диабета. Также подобная склонность к богатому на калории ужину после 6 часов вечер...

Простой способ поможет значительно повысить качество сна Университет Манчестера рассказал, каким образом минимизировать негативное воздействие синего света экранов мобильных устройств. Как известно, такой свет нарушает цикл бодрствование-сон, пишет BBC. Именно свечение в цветовом диапазоне между зеленым и...

Недостаток ночного сна приводит к атеросклерозу Качественный ночной сон обеспечивает человеку надежную защиту от атеросклероза и связанных с ним катастроф. Напротив, если ночной сон оказывается слишком непродолжительным, пациент рискует столкнуться с атеросклерозом. О связи качества ночного сна и ...

Калорийный ужин после 6 часов вечера грозит диабетом Новое исследование ученых из Колумбийского университета в Нью-Йорке свидетельствует о том, что плотный, насыщенный калориями ужин после 6 часов вечера грозит развитием диабета. Также подобная склонность к богатому на калории ужину после 6 часов вечер...

Эксперты раскрыли пользу дневного сна для гипертоников На 68-й ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов представлены данные нового исследования, показавшего, что дневной сон может быть очень полезен для улучшения самочувствия у пожилых людей с гипертонией. Такой сон способствует снижен...

Чиновника пермского Минздрава раскритиковали за слова о пожилых пациентах Замминистра здравоохранения Пермского края Михаила Мальцева осудили за пренебрежительные слова о пожилых пациентах. Минздрав пообещал провести работу со своими сотрудниками. Представители Ленинского коммунистического союза молодёжи пожаловались, что ...

Почему артериальное давление повышается, когда вы спите? Люди, которые следят за своим давлением, замечают, что оно может подниматься во время сна. Почему это тревожный звоночек, объяснил врач. – У здорового человека давление чаще всего снижается по ночам, потому что он не двигается. Ведь давление з...

Дневные кремы с SPF: скрытая опасность В принципе, идея добавить УФ-защиту в уходовую косметику разумна и практична. Мало кто готов ежедневно мазать лицо солнцезащитным кремом, зато про увлажняющий крем большинство (по крайней мере, большинство женщин) не забывает. И разумеется, удобно, к...

Чем опасен холодный душ в жару? ​Резкий перепад температур может нанести серьезный вред здоровью. Во время летнего отключения горячей воды многие, экономя время, принимают холодный душ. Некоторые считают, что это только пойдет на пользу организму, закалит его, поможет взбодриться ...

Дневная сонливость свидетельствует о развитии болезни Альцгеймера Обнаружена связь между риском возникновения болезни Альцгеймера и дневной сонливостью, а также другими нейродегенеративные заболеваниями. Исследования проводились учеными из США. В ходе нового исследования было обнаружено, что в головном мозге повыша...

Сон днем снижает риск инфаркта и инсульта почти на 50% Во время исследования ученые проанализировали множество факторов и пришли к выводу, что при прочих равных условиях, от инфаркта и инсульта лучше защищены те, кто хотя бы раз в неделю спит днем. Ученые из Лозаннского университета пришли к выводу, что...

Супрун рассказала, как распознать дефицит сна У каждого свой оптимальное время - когда ложиться спать и сколько часов необходимо для отдыха. Для большинства здоровых людей - это 7-9 часов сна ежедневно. Для детей нужно больше часов сна и чем меньше ребенок, тем больше он должен спать. А вот ...

Дневной сон способен защитить от инфаркта Любители дневного сна имеют сниженный риск инфаркта – к такому выводу пришли ученые, обнародовавшие на днях результаты своего исследования. Дневной сон, длящийся хотя бы 1-2 часа, помогает лучше защитить сердце и сосуды. Исследователи считают, что по...

Осенний уход за собой: мастхэвы, которые должны быть у каждой девушки В первую очередь, приобретите хороший крем для лица и сыворотку. Осенью необходимо восстановить баланс. В летний период многие девушки грешат правильным уходом из-за жары, отдыха на пляже и ночных прогулок. Не забывайте о том, что даже осенние лучи у...

Малоизвестные преимущества сыра для здоровья У сыра неважная репутация, ведь считается, что от этого продукта мы поправляемся. Однако у любителей сыра все-таки могут быть поводы для радости.   Помогает похудеть. Дело в том, что у большинства людей с лишним весом в организме отмеча...

Медики рассказали о преимуществах растительной диеты Не обязательно полностью отказываться от мяса. Для того чтобы получить все преимущества этого питания, не обязательно полностью отказываться от мяса. Вы все еще можете время от времени включать в рацион мясные и рыбные продукты. Укрепляет зрен...

Лучше кофе: чем полезен дневной сон Вы удивитесь, но короткий дневной сон способен наделить вас энергией больше, чем порция крепкого кофейного напитка. Более того, время сна придаст только положительного эффекта, в то время, когда кофе является не самой полезной веществом для организма...

Диетолог рассказала, как во время сна сжигать больше калорий Важно спать достаточное количество времени. Ряд современных диетологов говорят о том, что сжигать лишние калории организм можно заставить не во время занятий спортом, а в то время, когда человек наслаждается ночным отдыхом и крепко спит. Учены...

Может ли длительный дневной сон вызвать диабет? Несколько раньше ученые уже выявляли связь между дневной сонливостью и диабетом. В 2013 году британские ученые из Королевского госпиталя в Эдинбурге (Royal Infirmary of Edinburgh) обнаружили, что пожилые пациенты с сахарным диабетом 2 типа, которые в...

Какая температура и влажность должна быть в комнате новорожденного Как обустроить детскую комнату, чтобы малыш полноценно высыпался? Советует Ксения Антипова, автор и руководитель проекта «Спи, малыш»: Условия сна — самый простой инструмент, который помогает лучше и качественнее спать детям и взрослым. Что...

Вздремнуть днем и снизить давление По словам греческих исследователей, регулярный легкий дневной сон может снизить кровяное давление почти на столько же, сколько прием лекарств с такой же целью. Исследование, проведенное врачами из больницы Асклепиона в Вуле, выявило корреляцию межд...

Вздремнуть днем и снизить давление По словам греческих исследователей, регулярный легкий дневной сон может снизить кровяное давление почти на столько же, сколько прием лекарств с такой же целью. Исследование, проведенное врачами из больницы Асклепиона в Вуле, выявило корреляцию межд...

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 05.09.2018 В большинстве центральных областей Европейской России, в Поволжье и даже на севере Европейской территории погода теплая, показатели температуры выше климатических значений, кратковременные осадки не повлияют на условия комфортности, содержание кислор...

Свет в спальне в ночное время может увеличить вес женщин Женщины, будьте осторожны: сон при включенном свете или телевизоре в вашей спальне может привести к увеличению веса. Данное исследование было опубликовано в научном журнале JAMA Internal Medicine.  Введение По словам исследователей, сон при включенно...

Ребенок не спит днем? Дневной сон ребенка Маленьким детям, чтобы освоиться с жизненным ритмом, привыкнуть к множеству событий и постоянным нагрузкам, необходимо определенное время и силы для укрепления организма. Именно поэтому новорожденный спит очень много, и только с увеличением возраста ...

Исследователи связывают апноэ сна с эпигенетическим строением Согласно предварительным результатам нового исследования, тяжесть апноэ и нарушение сна связаны с ускорением эпигенетического возраста. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Sleep. Актуальность проблемы «Биологический возраст людей м...

Ученые рассказали, как дневной сон влияет на мозг Согласно массовому опросу о продолжительности сна его чрезмерная продолжительность не является проблемой для большинства людей в мире в отличие от недосыпания. В среднем люди тратят на сон около шести с половиной часов в ночь. Сон продолжительностью ...

Врачи рассказали, действительно ли полезно спать днем Дневной сон необходим мозгу. Профессиональный сомнолог Алексей Катышев заявил о том, что днем необходимо спать, - в особенности, тем, кто работает. Дневной сон помогает «перезагрузить» мозг, утверждает эксперт. Сомнолог подчеркивает: спать ...

Ночные контактные линзы – новое слово в сфере офтальмологии Эти линзы используются для коррекции зрения в ночное время суток. Суть метода проста: человек с плохим зрением перед сном надевает ночные контактные линзы и ложится спать. Просыпаясь утром, он получается практический 100% (во многих случаях именно 10...

Дневная сонливость предвещает опасное заболевание Риск развития болезни Альцгеймера оказался увеличен. Ученые из Университета Джона Хопкинса в США пришли к заключению о том, что настойчивое желание спать днем при достаточной продолжительности ночного сна является веской причиной для проверки на боле...

Названы главные преимущества растительной диеты Растительная диета - это тип питания, при котором основу того, что вы едите, составляют цельные растительные продукты и полностью исключается животный белок. Для того чтобы получить все преимущества этого питания, не обязательно полностью отказыв...

Вещи, из которых давно пора вырасти Разумеется, в буквальном смысле слова можно носить платья со сказочными героями – они действительно классные. А вот от некоторых детских привычек следует отказаться. Прямо сейчас.   Чтение любовных романов. Готовы поспорить, что вы уже ...

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 04.10.2018 В большинстве районов европейской территории погоду будет определять циклон. Она ожидается пасмурная, дождливая и ветреная. Атмосферное давление продолжит падать и его значение в дневные часы предполагается на 10-12 единиц ниже нормального. Такая пог...

При ночных операциях у пациентов развивается больше осложнений: исследование Ранее в научной литературе освещались вопросы воздействие на ночные дежурства таких факторов, как...

Сыр, который полезно есть на ночь Ученые из Австралии поделились мнением о том, что употребление «правильного» сыра бывает очень полезным на ночь. Оказывается, сыр может помогать от бессонницы и ночных кошмаров. Австралийский сомнолог Лиза Артис заявила о том, что многим людям ст...

Редкое расстройство сна помогут вылечить «тяжелые» препараты Исследователи из Сиднея предложили инновационный метод, который поможет победить нарколепсию. Нарколепсия – это расстройство нервной системы, при которой человек не может контролировать процесс сна и бодрствования. Больной чувствует слабость в...

Мелатонин безопасен и эффективен для детей Сон играет большую роль в общем здоровье и благополучии. Сон особенно важен для детей, так как их организм еще растет и развивается. Исследования показывают, что мелатонин может помочь ребенку справляться с проблемами со сном. Тем не менее, лучше поп...

Работа в ночную смену повреждает ДНК Подобные процессы могут быть напрямую связаны с развитием хронических заболеваний...

Работники «скорой» добились повышения выплат за ночные смены Челябинский минздрав пообещал сотрудникам скорой помощи в Магнитогорске увеличить оплату ночных смен. Ранее работники «скорой» планировали выйти на пикет 17 ноября и начать «итальянскую» забастовку. Они писали письма президенту страны и губернатору...

Дневная сонливость может указывать на риск развития болезни Альцгеймера Новые исследования ученых из Университета Джона Хопкинса показывают, что у людей, которые чувствуют сонливость в течение дня, может в три раза чаще развиваться болезнь Альцгеймера. Отслеживая 123 добровольца в течение 16 лет, специалисты обнаружили, ...

Чем особенно полезен дневной сон Если днём вы можете уделить  хотя бы 40 минут сну, то вероятность инфаркта или инсульта снизится на 48%, как показало исследование. Впрочем, для достижения этого эффекта достаточно двух эпизодов дневного сна в неделю, а если их будет больше...

Часто бегаете в туалет ночью: узнайте, в чем причина! Согласно результатам нового исследования ученых из Бристольского университета (University of Bristol), Великобритания, снижение уровня потребления соли может уменьшить количество походов в туалет в течение ночи. Многие люди в возрасте старше 60 л...

Рацион питания влияет на дневную сонливость Попытки понять чрезмерную дневную сонливость привели к тому, что исследователи из Университета Флиндерс (Flinders University) обнаружили, что высокое потребление насыщенных жиров и углеводов увеличивает риск чрезмерной дневной сонливости. Исследовани...

Ночной свет может ускорять метастазирование рака молочной железы на кости Под влиянием ночного света (от мобильного телефона или ноутбука) ускоряется образование метастатического рака молочной железы в костях. На ежегодном собрании Эндокринного общества в Новом Орлеане ENDO 2019 были представлены данные нового исследования...

Присутствие собаки уменьшает чувство одиночества у хозяев Новое исследование из Сиднейского университета (University of Sydney) придает вес выражению «Собака — лучший друг человека». Авторы нового исследования обнаружили, что у респондентов значительно сократился уровень показателя одиночества в течен...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 27.08.2018 В столичном регионе сохранится теплая и комфортная для большинства ее жителей погода. Заметных колебаний метеопараметров не ожидается, близким к нормальному будет фон атмосферного давления, оптимально и содержание кислорода в воздухе. И хотя в дневны...

Сезонные фрукты, ягоды и овощи, которые нужно обязательно успеть съесть В начале осени у нас есть шанс получить заряд витаминов. Совсем скоро вкусные и полезные сезонные продукты исчезнут с прилавков. Что нужно включить в свое меню прямо сейчас? Любая многими клубника содержит много антиоксидантов, она богата витаминами...

Исследование показало, что привычка спать днем способствует снижению давления Сон в дневное время способен понижать давление приблизительно в той же мере, что и ограничения приема соли и алкоголя. Это показало новое исследование ученых из США. Сотрудники Американского колледжа кардиологии заявили о том, что регулярный дневной ...

При постоянном недосыпании необходим прием витаминов Мало кто из взрослых людей может похвастать тем, что в течение ночи спит рекомендуемое медиками количество времени – 7-8 часов. Обычно это время составляет не более 6 часов, причем некоторые категории населения спят и того меньше. Например, мало спят...

Как перевести ребенка на один дневной сон: лайфхаки для мам Одного дневного сна мало, а двух — многоЧто нужно сделать, если вы понимаете, что двух снов становится многовато, а одного пока недостаточно?Раздвиньт...

Парасомнические приступы К этой группе заболеваний относят различные нарушения, связанные с патологией структуры нормального сна. Данная группа расстройств наиболее часто встречается в детском возрасте и в подавляющем своем большинстве сочетается с детскими неврозами, о чем ...

Болезнь, после которой появляется рак Многочисленные лабораторные исследования американских ученых подтвердили наличие связи между возникновением у человека злокачественной опухоли и наличием сахарного диабета. Специалисты считают диабет серьезным катализатором процессов, ведущих к ...

Исследование: Работа по ночам и вредные привычки приводят к диабету Новые исследования выявили, что работа в ночное время, а также не сбалансированное питание и употребление алкоголя, в придачу с которым идет и курение курение, могут привести к возникновению сахарного диабета второго типа у человека. Ученые организов...

Ухудшение качества сна в возрасте 40-60 лет может быть маркером болезни Альцгеймера Ухудшившийся сон в возрасте между 40 и 60 годами может быть следствием аккумуляции бета-амилоидных бляшек в мозге, что в большинстве случаев маркирует болезнь Альцгеймера у людей. Исследование ученых из Калифорнийского университета в Беркли показало,...

Кому необходимо проведение срочной колоноскопии, выяснили медики Часто люди не обращают внимания на происходящие изменения в кишечнике. Многие просто игнорируют появление запоров или, наоборот, диареи, снимая симптомы приёмом лекарственных препаратов. При этом люди порой не догадываются, что «безобидный»...

Ночные смены повышают риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний Поскольку более 20% населения в промышленно развитых странах имею работу по сменам - особенно в таких секторах, как здравоохранение и транспорт – ученые решили подробно изучить ее вред для здоровья. Ранее было показано, что сменная работа связана с ...

Ночные смены повышают риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний Поскольку более 20% населения в промышленно развитых странах имею работу по сменам - особенно в таких секторах, как здравоохранение и транспорт – ученые решили подробно изучить ее вред для здоровья. Ранее было показано, что сменная работа связана с ...

Дневной сон- это важно! Для многих родителей вопрос дневного сна оказывается проблемным. Ребенок слишком быстро просыпается, или вообще отказывается идти в кровать, или отправляется на обеденный сон в совсем неподходящее время. «МОЙ РЕБЕНОК КАЖДЫЙ РАЗ СОПРОТИВЛЯЕТСЯ, КОГДА ...

Недостаток сна может стать причиной ломкости костей Недостаточный ночной отдых может стать причиной низкой минеральной плотности кости (BMD), а также привести к развитию остеопороза, рассказывают авторы новой научной работы. В эксперимент принимали участие 11 084 представительниц прекрасного пола, дос...

Как лучше лечить депрессию? Ученые из Иллинойского университета в Чикаго (США) представили данные исследования, которые служат ответом на этот вопрос. Специалисты предложили использовать ЭЭГ в качестве ориентира при выборе наиболее эффективного лечения депрессии. Американские ...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 21.09.2018 В Москве и Подмосковье ожидается очень теплая для этого времени года погода. Температура воздуха в дневные часы повысится до летних значений.

Плохой сон связан со снижением производительности памяти у пожилых людей Новое исследование показало, что изменчивость времени ночного сна и снижение его качества негативно влияют на способность пожилых людей вспомнить информацию о прошлых событиях. Исследование также выявило неожиданные расовые различия в типах сна, свя...

Плохой сон связан со снижением производительности памяти у пожилых людей Новое исследование показало, что изменчивость времени ночного сна и снижение его качества негативно влияют на способность пожилых людей вспомнить информацию о прошлых событиях. Исследование также выявило неожиданные расовые различия в типах сна, свя...

Преимущества натуральных ночных кремов Чтобы сохранить красоту лица, мало редких походов к косметологу, необходим ежедневный уход. Каждая женщина должна знать тип своей кожи, какая косметика обеспечит лучшее очищение, увлажнение, питание. Наиболее активное обновление и восстановление кле...

Ночной уход Темное время суток – это путевка в мир отдыха и сновидений, которая может стать порталом в мир красоты. Используйте все возможности ночи, чтобы выглядеть молодо, привлекательно и свежо утром! Существует много причин, почему в арсенале каждой девушки ...

Этот вид сыра полезно есть перед сном Оказывается, сыр может помогать от бессонницы и ночных кошмаров. Ученые из Австралии поделились мнением о том, что употребление «правильного» сыра бывает очень полезным на ночь. Оказывается, сыр может помогать от бессонницы и ночных кошмаров. ...

Ночной пункт стоматологической помощи открылся в Новосибирске Пункт неотложной стоматологической помощи открылся 1 августа на базе ГБУЗ НСО «Новосибирская областная стоматологическая поликлиника». Работать он будет в ночные часы, в выходные и праздничные дни. Константин Хальзов отметил, что открытие новог...

Ученые: дневной сон уменьшает риск инсульта и инфаркта Многие из нас любят подремать часок-другой в дневное време, однако не у всех есть такая возможность. Американские ученые рассказали, чем может быть полезен дневной сон и чем он, наоборот, может навредить. Группа ученых из США провела исследование, из...

Инфекционные факторы ожирения Вирусная инфекция. Многие инфекционные возбудители, в частности, аденовирусная инфекция, могут способствовать развитию ожирения, что было установлено в исследованиях на животных. При проведении исследования среди людей, страдающих и не страдающих ожи...

Чем опасна для женщин работа в ночное время? Женщины, работающие в ночное время, рискуют столкнуться с ранним климаксом (до 45 лет). Ученые утверждают, что даже в случае, если ночные смены случаются нерегулярно, риск ранней менопаузы повышен на 9%. Ранняя менопауза, отмечают специалисты Униве...

Сновидения человека могут предрекать болезни, - ученые Ученые пришли к неожиданным выводам. Характер сновидения может указывать на приближение болезни, а также на раннюю стадию заболевания, высказались ученые из США. Например, по их словам, во сне можно увидеть знаки наступающей гипертонии или туберк...

Врачи назвали дневную норму воды в жару Норма потребления жидкости меняется. В жаркую погоду норма потребления жидкости повышается. Сколько же нужно пить воды? В норме. Очень часто рекомендуется выпивать восемь стаканов в день — это примерно два литра, типовая здоровая норма. Но в ...

Ночное потоотделение названо британскими специалистами характерным симптомом рака Ночное выраженное потоотделение является характерным симптомом рака, который проявляется в темное время суток, — об этом заявили специалисты из Великобритании. Сотрудники организации, занимающейся исследованием рака, Cancer Research UK, назвали...

Названы характерные симптомы рака Ночное выраженное потоотделение является характерным симптомом рака, который проявляется в темное время суток, — об этом заявили специалисты из Великобритании. Сотрудники организации, занимающейся исследованием рака, Cancer Research UK, назвали...

Болезнь Альцгеймера разрушает нейроны, которые не дают нам спать Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско (University of California — San Francisco) отмечают, что длительный дневной сон может развиться задолго до того, как начнутся проблемы с памятью, связанные с болезнью Альцгеймера. Ре...

Женщины, которые работают по ночам, рискуют не выносить ребёнка Учёные нашли связь между ночной работой и риском выкидыша у женщин. Исследование принадлежит медикам клиник Биспебьерг и Фредериксберг в Копенгагене (Дания). Специалисты выяснили, что те дамы, кто работает в ночные часы чаще теряют детей, чем те, кт...

В Новосибирске отменили донорскую акцию из-за погодных условий Донорская акция, которая должна была пройти 18 апреля, не состоится из-за ухудшения погодных условий. Об этом сообщает пресс-центр мэрии г. Новосибирска. По данным Западно-Сибирского управления по гидрометеорологии и мониторингу окружающей сред...

Эти болезни могут стать причиной ночного кашля Виновата не только простуда. Ночной кашель – это частая жалоба при обращении за помощью к врачу. Существует множество причин развития кашля в ночное время суток. Очень важно своевременно установить, почему приступы кашля возникают именно ночью. ...

Медики назвали причины ночного кашля Виновата не только простуда. Ночной кашель – это частая жалоба при обращении за помощью к врачу. Существует множество причин развития кашля в ночное время суток. Очень важно своевременно установить, почему приступы кашля возникают именно ночью,. ...

Типичные особенности поведения ребенка, которому не хватает внимания Современные родители часто уделяют больше времени работе, чем детям. Как понять, что малышу недостает вашего внимания? Самое частое проявление нехватки родительского внимания  - шалости. Как считают психологи, дети, которым недостает внимания, ...

Ночная работа у женщин способствует ранней менопаузе Среди женщин, которые регулярно работают в ночную смену, чаще возникает ранняя менопауза, — такую корреляцию смогли установить ученые из Университета Далхаузи (Канада). Еще предварительные исследования показывали, что работа в ночную смену спос...

Утро понедельника больше не является самым опасным для сердца Тяжёлый понедельник больше не является самым опасным днём недели в плане болезней сердца. Исследование показало, что из-за устойчивого и постоянно высокого уровня стресса каждый день недели грозит инфарктами и инсультами. Длительное время ученые ...

Обнаружена связь между недосыпанием и развитием рака Взрослый активный человек должен качественно питаться и не менее качественно отдыхать, а ночной сон его должен продолжаться не менее 7 часов. Если эти правила не соблюдать, здоровье, рано или поздно, будет давать сбои, утверждают ученые. Что касается...

Какие лекарства давать ребёнку при бронхиальной астме? Цель лечения любого хронического заболевания не в том, чтобы как можно быстрее устранить симптомы, а в том, чтобы продлить состояние ремиссии и достичь контроля над болезнью. Отвечает врач-пульмонолог Георгий Северов:– Антибиотики при астме бесполез...

Подведены итоги работы медико-социальной программы «В центре внимания» для людей, живущих с ВИЧ Фонд развития межсекторного социального партнерства объявляет результаты первого года работы программы «В центре внимания», направленной на повышение доступности и качества медицинской помощи пациентам с ВИЧ-инфекцией.

Длительность сна, которая защищает ДНК и предотвращает генетические болезни Ученые считают, что недостаток сна может повредить ДНК и повысить риск развития рака. Результаты исследования показывают, что это снижает способность ДНК к самовосстановлению, что может привести к генетическим заболеваниям. Достаточный сон обычно ...

Длительность сна, которая защищает ДНК и предотвращает генетические болезни Ученые считают, что недостаток сна может повредить ДНК и повысить риск развития рака. Результаты исследования показывают, что это снижает способность ДНК к самовосстановлению, что может привести к генетическим заболеваниям. Достаточный сон обычно ...

Названы характерные симптомы рака Ночное выраженное потоотделение является характерным симптомом рака, который проявляется в темное время суток, - об этом заявили специалисты из Великобритании.   Сотрудники организации, занимающейся исследованием рака, Cancer Research U...

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 20.06.2019 В западной половине Европейской территории, в том числе и в центральных областях, ожидается жаркая погода с температурой воздуха в дневные часы до тридцати градусов.

Ночная жажда: о каких проблемах со здоровьем это говорит? Довольно часто люди испытывают ночную жажду. Желание пить по ночам может вызывать дискомфорт, недосыпание, снизит работоспособность. Поэтому важно не только устранить ночную жажду стаканом воды, но и понять причины, по которым это происходит. В данно...

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 14.03.2019 На всей территории Европейской России погоду будет определять обширный антициклон. Атмосферное давление подрастет до нормы, а морозы в ночные часы усилятся. Такая погода благоприятна для большинства людей. Но следует помнить, что организм человека та...

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 05.04.2019 Атмосферное давление в большинстве районов европейской территории останется повышенным. Немного выше климатической нормы и температура воздуха. В ночные часы еще подмораживает, из-за чего кажется, что на улице прохладно. У здоровых людей изменения ос...

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 06.04.2019 Атмосферное давление в большинстве районов европейской территории останется повышенным. Немного выше климатической нормы и температура воздуха. В ночные часы еще подмораживает, из-за чего кажется, что на улице прохладно. У здоровых людей изменения ос...

Спать менее шести и более восьми часов в сутки вредно для сердца В журнале Европейского общества кардиологов было опубликовано исследование, авторы которого назвали норму сна для взрослых людей. Международная группа ученых в результате исследования пришла к выводу, что на сон нужно уделять шесть-восемь часов в су...

Вредны ли для здоровья ночные кошмары? «Ночь… Мокрая постель из-за пробирающего холодного пота. Ты не можешь бежать, делаешь попытки, но все тщетно. Не теряя надежды, ты кричишь, что есть мочи, но голоса нет, и ноги остаются обездвижены…» Думаю, каждый из нас испытывал неприятные ощущения...

Узнать о наличии опасного вируса будет возможно в домашних условиях Для женщин, не имеющих возможности обратиться в медицинское учреждение, чтобы сдать мазок на предмет наличия вируса папилломы человека, появится способ узнать об этом в домашних условиях. По данным BBC, это можно сделать при помощи анализа мочи. След...

Вишневый сон. Какие продукты помогут правильно и полезно выспаться? Чем больше недостаток сна, тем активнее идут процессы старения в организме. Что делать, если после напряжённого дня хорошо выспаться не получается? Можно попробовать скорректировать питание.Какие продукты способствуют хорошему сну, рассказывает веду...

Ученые установили, насколько точно можно узнать о беременности при помощи домашнего теста Сотрудники Вашингтонского университета выяснили, что популярные тесты на беременность в большинстве случаев лгут. Так, по результатам их исследований выяснилось, что по статистике ошибаются 9 из 11 тестов. Как известно, бытовые тесты, помогающие опре...

Бьюти-каникулы Новогодняя ночь позади, а последствия ночного застолья, обилия шампанского и нестабильного режима дня остались. Если вы под бой курантов дали себе обещание начать новую жизнь ‪с 1 января (ну или с 3), то самое время приступить к работе над собой. Гид...

Выявлена новая опасность для организма, связанная с сахаром Американские исследователи из медицинского колледжа Джорджии определили особый вред от повышенного уровня сахара в крови для людей страдающих ожирением. Всё дело в нарушении циркадных ритмов, в результате чего у людей возрастает риск развития сердечн...

Медики рассказали, в чем польза фиников Финики — настоящий суперфуд. Медики отмечают, что если регулярно добавлять этот продукт в свой рацион, то можно избежать многих недугов, отмечают медики. Финикам приписывают оздоровительные и омолаживающие свойства. Кроме того, этот плод являе...

О каких болезнях сигнализируют боли в пояснице у мужчин Симптомы серьезных болезней у мужчин. Медики рассказали о неочевидных симптомах, свидетельствующих о наличии у мужчины проблем со здоровьем. Представители сильного пола редко уделяют своему самочувствию должное внимание и затягивают с походом к в...

Медики советуют гипертоникам устраивать днем «тихий час» Важная информация для людей с низким давлением. Исследование, проводившееся учеными в Греции, показало, что дневной сон важен для состояния гипертоников, поскольку является для них своеобразным «лекарством». Научные специалистыконстатировали, что сон...

Утро понедельника больше не является самым опасным для сердца Тяжёлый понедельник больше не является самым опасным днём недели в плане болезней сердца. Исследование показало, что из-за устойчивого и постоянно высокого уровня стресса каждый день недели грозит инфарктами и инсультами. Длительное время ученые назы...

Чем полезно плавание Среди доступных всем видов спорта, плавание несет здоровье взрослым и детям. Укрепляет силы и восстанавливает организм после многих болезней. Этот вид активного времяпрепровождения в воде помогает людям приобрести не только красивую и стройную фигуру...

Психологи назвали причину ночных паранормальных явлений Эксперты уже долгое время занимаются изучением рассказов о призраках, встречающихся людям ночью. Специалисты полагают, что  людям могут видеться паранормальные явления в ночное время из-за особенности функционирования  головного мозга. Алиса Грегори,...

Московские врачи придумали простой способ победить бессонницу Вылечить можно даже хроническое расстройство сна, которое длится более трёх месяцев. В основе метода – преодоление страхов и изменение привычек, которые мешают спать. Новый метод получил название «Структурированная методика терапии инсом...

Опасный юг. Как пережить смену климата без тяжелых последствий Акклиматизация — явление не из приятных. Плохое самочувствие, нарушенный сон, сбои в работе нервной системы — далеко не полный список ее последствий. И тут уже не до радости от отпуска или не до работы в командировке, одна только мысль: когда же ста...

Госдума приняла новый законопроект о паллиативной помощи Как передает «Ремедиум», теперь за каждым человеком закрепляется право на обезболивание сильнодействующими и наркотическими лекарственными препаратами. В документе прописано обезболивание сильнодействующими препаратами для улучшения качеств...

Госдума приняла новый законопроект о паллиативной помощи Как передает «Ремедиум», теперь за каждым человеком закрепляется право на обезболивание сильнодействующими и наркотическими лекарственными препаратами. В документе прописано обезболивание сильнодействующими препаратами для улучшения качеств...

Все, что вам нужно знать о крепком сне и потрясающей коже Что, если один из самых больших секретов улучшения состояния кожи был так же прост, как лечь и вздремнуть? В конце концов, наше тело никогда не перестает работать - особенно когда мы спим. Оказывается, за концепцией красоты и отдыха стоит немало и...

Все, что вам нужно знать о крепком сне и потрясающей коже Что, если один из самых больших секретов улучшения состояния кожи был так же прост, как лечь и вздремнуть? В конце концов, наше тело никогда не перестает работать - особенно когда мы спим. Оказывается, за концепцией красоты и отдыха стоит немало и...

Медики назвали дневную норму шагов для женщин Норма, продлевающая жизнь. Минимум 4400 шагов, сделанных ежедневно, защищают женщин от повышенного риска смерти, – это показало исследование ученых из США и Японии. В работе ученых приняли участие 16 тысяч женщин в возрасте от 72 лет. Женщи...

Медики рассказали, почему детям нужно спать днем Дневной сон у детей связали с лучшей успеваемостью. Ученые из Пенсильванского университета (США) провели исследование, в котором участвовало чуть больше трех тысяч школьников из Китая. Они проследили за связью между дневным сном и состоянием ребенка,...

Стало известно, почему дневной сон вреден для сердца Вред и польза дневного сна. Дневной сон несет угрозу увлечения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Однако не все так плохо — ученые делают акцент на продолжительности сна и том, сколько раз за неделю вы спите днем. Американские исследовател...

Стало известно, почему дневной сон вреден для сердца Вред и польза дневного сна. Дневной сон несет угрозу увлечения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Однако не все так плохо — ученые делают акцент на продолжительности сна и том, сколько раз за неделю вы спите днем. Американские исследовател...

Ночные походы в туалет могут указывать на проблемы сердца, диабет и другие болезни Британские врачи заявили, что если ночные походы в туалет учащаются, это может указывать на развитие опасных болезней. Каждый третий человек в возрасте после 30 лет пробуждается от ночного сна, испытывая позыв сходить по малой нужде. По мере старения...

Психологи выяснили, чего хотят все хотят от жизни В результате длительного исследования специалисты выделили четыре основных жизненных цели, которыми руководствуется большинство людей. Американские психологи опубликовали в Journal of Personality and Social Psychology статью о результатах своего исс...

Здоровый сон поможет предотвратить болезнь Альцгеймера После проведения уникального эксперимента группа ученых из Вашингтона заявила, что сон помогает организму человека справляться с таким сложным и серьезным заболеванием как болезнь Альцгеймера. Надо отметить что, исследование проводилось в лабораторны...

Правильный дневной сон снижает риск инфаркта и инсульта в два раза Швейцарские учёные сообщили, что перерывы на дневной сон всего дважды в неделю снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний почти на 50%. Для долговременного исследования отобрали 3 500 жителей Швейцарии, которые не испытывали никаких серьёзных...

Почему ребенок скрипит зубами во сне Оказывается, скрип зубов ночное время отмечается у 50 % детей в возрасте до 8 лет. Подобное явление, называемое бруксизмом, всегда тревожит родителей. Но чаще всего такое состояние не относят к болезням и патологиям. Сегодня я предлагаю разобраться, ...

Ночные смены грозят беременным выкидышами Более двух ночных смен в неделю существенно повышают риск выкидыша. Особенно высока эта опасность после восьмой недели беременности. Две и более ночных смены в неделю увеличивают риск выкидыша у беременных, как показало исследование датских ученых с ...

Эксперт рассказал, что делать, если вас посетили ночные кошмары Алексей Мелехин, кандидат психологических наук, клинический психолог высшей категории, сомнолог-консультант констатирует: "Кошмары можно поделить на две группы. Первые возникают из-за сенсорной перегруженности, когда человек переживает слишком м...

Эксперт рассказал, что делать, если вас посетили ночные кошмары Алексей Мелехин, кандидат психологических наук, клинический психолог высшей категории, сомнолог-консультант констатирует: "Кошмары можно поделить на две группы. Первые возникают из-за сенсорной перегруженности, когда человек переживает слишком м...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 08.06.2019 В столичном мегаполисе будет жарко, столбик термометра поднимется до 28-30 и в дневные часы будет формироваться условия погодной гипоксии. На фоне неустойчивого геомагнитного фона сохраняется высокое атмосферное давление.

Врачи рассказали, как дневной сон влияет на артериальное давление Гипертоникам важен дневной сон. Исследование, проводившееся учеными в Греции, показало, что дневной сон важен для состояния гипертоников, поскольку является для них своеобразным «лекарством». Научные специалисты констатировали, что сон в течен...

Сколько заплатить медработнику за сверхурочную работу: формулы расчета Один из способов перераспределить нагрузку на персонал в период отпусков – привлечь сотрудников к сверхурочной работе. Компенсировать сверхурочную работу можно двумя способами: оплатить или предоставить дополнительное время отдыха. Заместитель дир...

Медики назвали овощ, увеличивающий продолжительность жизни В перце чили содержится вещество капсацин. Ученые из Китая выяснили, что употребление перца чили способствует долголетию. К такому выводу специалисты пришли в результате исследования. Китайские ученые проводили исследования на протяжении семи ...

Правильный выбор времени для приема пищи могут поможет обуздать аппетит Исследователи из Университета Алабамы в Бирмингеме обнаружили, что стратегии выбора времени приема пищи, такие как прерывистый пост или прием пищи раньше в дневное время, помогают людям похудеть. Этот подход также показал снижение аппетита. Исследов...

Правильный выбор времени для приема пищи могут поможет обуздать аппетит Исследователи из Университета Алабамы в Бирмингеме обнаружили, что стратегии выбора времени приема пищи, такие как прерывистый пост или прием пищи раньше в дневное время, помогают людям похудеть. Этот подход также показал снижение аппетита. Исследов...

Нарушения циркадного ритма — фактор риска ожирения и рака молочной железы Ученые из Университета Южной Калифорнии (USC) сообщают, что новый механизм хронометрирования в клетках печени, который помогает поддерживать ключевые задачи органа, может способствовать заболеваниям, когда нарушается его естественный ритм. Взаимосвя...

Медики рассказали, что поможет избежать депрессии Депрессия остается одним из наиболее частых диагнозов. Изучив данные более двух тысяч британцев, ученые выяснили, что посещая культурные мероприятия хотя бы раз в месяц, можно снизить риски развития депрессии у пожилых людей практически на пятьде...

Когда переходить на один дневной сон? Три дневных сна у ребенка — к 6 месяцам Переход на три сна у здорового доношенного ребенка должен произойти к 6 месяцам. К этому возрасту полностью завершается созревание соответствующих механизмов и должны появиться отрезки отдыха, превышающие 40-ми...

Мониторинг артериального давления поможет выявить риск сердечно-сосудистых заболеваний Высокое артериальное давление является наиболее важным контролируемым фактором риска заболеваний сердца. Артериальное давление, регистрируемое в течение 24 часов, помогает спрогнозировать осложнения более точно, чем артериальное давление, измеренное ...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 24.08.2018 Погода в Москве будет довольно теплой и солнечной, содержание кислорода даже в дневные часы останется в пределах нормальных значений. Это индифферентная и комфортная погода для жителей столицы, прежде всего, страдающих повышенной метеочувствительност...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 03.10.2019 По медицинской оценке, погода будет с выраженным биотропным гипоксическим эффектом, что обусловлено пониженным фоном атмосферного давления, повышенной влажностью и температурой воздуха. Содержание кислорода в дневные часы заметно снизится.

Ученые установили причины проблем со сном при аутизме Результаты исследования, опубликованные в журнале открытого доступа eLife, показывают, что проблемы со сном у пациентов с расстройствами аутистического спектра могут быть связаны с мутацией в гене SHANK3, который, в свою очередь, регулирует гены 24-ч...

Ночные смены грозят беременным выкидышами Более двух ночных смен в неделю существенно повышают риск выкидыша. Особенно высока эта опасность после восьмой недели беременности.

Ночные смены грозят беременным выкидышами Более двух ночных смен в неделю существенно повышают риск выкидыша. Особенно высока эта опасность после восьмой недели беременности.

Таблетка сразу против всех видов гриппа почти готова Таблетка, способная избавить пациента от гриппа в кратчайшие сроки, причем вне зависимости от типа заболевания, в течение многих лет являлась практически несбыточной мечтой многих исследователей, врачей и пациентов. Однако ученые не оставляли попыток...

Женщины с апноэ особенно сильно рискуют пострадать от рака У людей с апноэ – кратковременными остановками дыхания во сне рак – рак обнаруживают чаще, чем у людей без апноэ. Особенно сильно при этом рискуют женщины, показало исследование. Ночное апноэ характеризуется нарушением дыхания во время сна, которое п...

Назван простой способ, как улучшить сон Специалисты изучили множество исследований и пришли к выводу, что водные процедуры способствуют засыпанию и улучшают качество сна. Недавно были опубликованы результаты масштабного исследования, которое проводили ученые из Техасского университета (Ос...

Ночные походы в туалет связали с потреблением соли Употребление соли влияет на ночные пробуждения с целью посещений туалета. Ученые установили: для более крепкого сна нужно уменьшить количество потребляемой соли.   «Снизив уровень потребления соли, можно уменьшить количество ночны...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 15.08.2018 В столичный регион опять вернется жаркая погода. В дневные часы температура воздуха на 4-5 градусов выше привычных значений, при этом будет выраженный дефицит кислорода в приземном слое атмосферы.

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 21.03.2019 Погода в столице будет облачная, влажная, температура в дневные часы поднимется до +3:+5, атмосферное давление в пределах нормальных значений, что в сочетании с неустойчивым геомагнитным фоном может вызывать развитие метеопатических реакций.

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 21.03.2019 Погода в столице будет облачная, влажная, температура в дневные часы поднимется до +3:+5, атмосферное давление в пределах нормальных значений, что в сочетании с неустойчивым геомагнитным фоном может вызывать развитие метеопатических реакций.

Ночной перекус: 7 продуктов, которые не стоит есть перед сном Перед сном ох как тянет к холодильнику? Никто не может запретить вам есть. Но возможно, наш материал натолкнёт вас на мысль, от каких продуктов всё-таки стоит отказаться ночью. Публикуем список самых худших ночных перекусов. Сладкие молочные каши Сла...

Увидеть мир глазами ребёнка взрослым поможет виртуальная реальность Социальные работники, приёмные родители, психологи и учителя говорят о том, что подобное использование виртуальной реальности развивает сочувствие и помогает глубже понять поведение ребёнка.Придя в этот мир, дети часто сталкиваются с насилием, которо...

Помогут ли ночные линзы восстановить зрение взрослому? У ребенка близорукость удалось успешно откорректировать с помощью ночных линз. А могут ли помочь такие линзы взрослым? Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:- Ортокератологические линзы не имеют ограничений по возрасту,...

Названы признаки сезонного аффективного расстройства По словам психологов, если человек осведомлен о признаках сезонного аффективного расстройства, значит он вооружен и сможет быстро определить у себя данное отклонение.  Авторы научной работы рассказывают, что сезонное аффективное расстройство является...

Распространенные причины низкой температуры тела человека То, что высокая температура является признаком болезни известно всем. Но низкие показатели температуры – гипотермия – в течение продолжительного времени тоже свидетельствует о наличии в организме какой-либо патологии. Коварство этого состояния в том,...

Часто встаете ночью - медики назвали возможные проблемы   Частые ночные походы в туалет могут говорить о наличии высокого давления и гипертонии на ранних этапах, не всегда ощущаемых людьми. Также эта проблема характерна для любителей всего соленого.

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 17.07.2019 В Москве и области станет теплее, среднесуточная температура будет близкой к климатической норме, влажность воздуха в дневные часы невысокая, содержание кислорода в воздухе в пределах нормальных значений.

Тренировки по вечерам не влияют на качество сна – исследование Исследование показало, что если люди по вечерам занимаются спортом не слишком интенсивно, на ночной сон это никак не повлияет...

Малоизвестные преимущества сыра для здоровья У сыра неважная репутация, ведь считается, что от этого продукта мы поправляемся. Однако у любителей сыра все-таки могут быть поводы для радости. Помогает похудеть. Дело в том, что у большинства людей с лишним весом в организме отмечается дефицит кал...

Вредные привычки: чего нельзя делать после еды Непродолжительный дневной отдых в постели очень полезен для организма. Сон в течение 15-20 минут прекрасно снимает усталость, освежает и восстанавливает силы, а кроме этого, является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Однако не всегда при...

Ночные смены повышают риск выкидыша Работающие регулярно по ночам беременные на 32% чаще сталкиваются с выкидышем. Будущим мамам нужно воздерживаться от регулярной работы в ночные смены. Исследование показало, что это нарушает работу внутренних биологических часов организма. Раб...

Обнаружена взаимосвязь между социальным познанием, настроением и усталостью Авторы нового исследования изучили связь между дефицитом социального познания с усталостью, депрессивной симптоматикой и тревожностью у пациентов с рассеянным склерозом. Результаты научной работы опубликованы в журнале Journal of Neuropsychology. Вве...

Правила хорошего отдыха Первым делом необходимо выбрать место, где хочется отдохнуть. Это может быть большой пляж у моря, домик в просторном хвойном лесу или громкий ночной клуб с отличной музыкой. Каждый человек выбирает место для отдыха по своим личным предпочтением, кому...

Диетологи подсказали, сколько меда можно съедать в течение дня Дневная порция зависит от образа жизни По словам диетологов, норма потребления меда для каждого человека очень индивидуальна. Дневная порция зависит от образа жизни, характера трудовой деятельности, физических нагрузок, рациона питания и наличия ...

Люди выбирают собаку так же, как партнера "Когда речь идет о выборе домашнего питомца, большинство людей проявляют те же привычки, что и при выборе партнера: несмотря на наличие определенных ожиданий, они выбирают любимца, который им не соответствует", - сообщает немецкое издание D...

Люди выбирают собаку так же, как партнера "Когда речь идет о выборе домашнего питомца, большинство людей проявляют те же привычки, что и при выборе партнера: несмотря на наличие определенных ожиданий, они выбирают любимца, который им не соответствует", - сообщает немецкое издание D...

Все не так! 5 популярных мифов о ночном отдыхе 1. Каждому нужно 8 часов сна Это стандартная рекомендация, но она не учитывает особенностей конкретного человека. Потребность в сне индивидуальна и во многом обусловлена генетикой. Сон регулируется двумя системами. Одна из них — циркадная (24-часовой...

Храп во сне: Мнение специалиста Наверное, каждый из нас хотя бы раз в своей жизни сталкивался с тем, что он не может уснуть из-за храпа другого человека. Конечно, мы становимся сразу же раздражительными, сетуем на человека про себя, потому что мы не можем нормально уснуть и отдохну...

Почему нам снятся кошмары? Мнение ученых Наверное, каждому из нас, хоть раз в жизни, снился кошмарный, страшный сон. После такого сновидения трудно заснуть, сон запоминается и заставляет задумываться, обрекая весь следующий день на плохое самочувствие. В чем причина ночных кошмаров? Какова ...

10 способов определить, есть ли у вас диабет Обнаружить, больны ли вы диабетом, не настолько сложно как проектировать ракеты. Существуют определенные симптомы, которые можно использовать в качестве руководства для выявления этого смертельного недуга. 1. Внезапная потеря веса. Ваш вес имеет боль...

Выявлено новое негативное влияние смартфона на здоровье Ученые выяснили, что чрезмерное использование смартфона вызывает потерю сна. Согласно австралийскому исследованию, обнаружившему скачок "техноференции" за последние 13 лет, из-за чрезмерного использования мобильных телефонов люди теряют...

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 24.08.2018 В Средней полосе России будет довольно теплой и солнечной, содержание кислорода даже в дневные часы останется в пределах нормальных значений. Это индифферентная и комфортная погода для жителей столицы, в первую очередь, страдающих повышенной метеочув...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 08.08.2019 В столичный регион вернется теплая погода, фон атмосферного давления будет пониженным, в ночные и вечерние часы возможно увеличение влажности, содержание кислорода в воздухе ниже климатической нормы.

Качество сна при высоком/низком уровне сахара в крови За последнюю неделю, из-за командировок по работе, у меня сильно сбился режим сна. Свой диабет я не оставил без контроля и измерял сахар в крови как и обычно. Но вот что заметил. У меня появились некоторые вспышки высокого сахара, по утрам в частност...

В ОМС появились тарифы на лечение онкобольных в дневном стационаре Впервые в программе госгарантий бесплатного оказания медпомощи установят тарифы для лечения онкобольных в дневном стационаре. Их уровень составит 70,5 тысяч рублей. Об этом сообщила вице-премьер Татьяна Голикова. Письмо ФОМС об утверждении формы ...

Меняется ли потребность во сне с возрастом? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Когда заходит разговор про сон, принято считать, что есть определенные нормы по возрастным категориям. В саду и в начальных классах дети должны спать не меньше 10 часов, в подростковый период — 9 часо...

4 основные причины, почему мы набираем вес Вы следите за своим питанием, не едите после шести, но всё равно набираете вес? Врачи называют 4 причины этого явления. Первая причина — пассивное курение Журнал The American Journal of Physiology недавно опубликовал статью о влиянии пассивног...

Медики рассказали, к чему приводит чрезмерное потребление соли Потребляя много соли, вы будете чаще ходить в туалет. Некоторые люди с завидной регулярностью встают по ночам в туалет. Понять природу данного явления взялись ученые из Японии. Японские специалисты провели ряд исследований, которые показали, ч...

Ночные перекусы серьезно вредят здоровью Привычка к ночным перекусам способствует ускорению процесса старения и развитию сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу главврач Домодедовской стоматологической поликлиники Михаил Каюгин, опубликовав свои доводы на сайте министерства здравоо...

Ночные перекусы серьезно вредят здоровью Привычка к ночным перекусам способствует ускорению процесса старения и развитию сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу главврач Домодедовской стоматологической поликлиники Михаил Каюгин, опубликовав свои доводы на сайте министерства здравоо...

Назван простой способ вдвое снизить риск инфаркта и инсульта Если выкроить немного времени для дневного сна всего два раза в неделю, это может существенно снизить риск инфаркта и инсульта. Таким простым способом спасения от опасных сосудистых патологий поделились ученые из Лозаннского университета. «Непродолжи...

Исландия и Норвегия лидируют в рейтинге по доступности и качеству оказания медицинской помощи Международный медицинский журнал The Lancet опубликовал результаты глобального исследования по доступности и качеству оказания медицинской помощи в 195 странах с 1990 по 2016 год. В рамках исследования, проводимого при финансовой поддержке Благотвори...

Работа в ночную смену грозит ожирением У людей, работающих в ночные смены или вынужденных ездить по странам с разными часовыми поясами, чаще, чем у остальных случается воспаление кишечника, а также имеется высокая склонность к набору веса. По данным исследователей, функции группы имму...

Причины низкого давления Одним из важных показателей здоровья человека выступает артериальное давление, которое находиться в необходимом уровне. В некоторых случаях могут наблюдаться ситуации, при которых происходит резкое понижение давления, без каких – либо предпосылок. Пр...

Ночное недержание мочи У родителей детей с энурезом часто создается впечатление, что в этом ничего страшного нет, с этим справиться невозможно и что дети постепенно сами излечатся от «ночных неприятностей». Но многие ли родители спокойно признаются в разговоре, что их ребе...

Поздний ужин: что делать с ночным голодом У диетологов есть разные мнения по поводу того, вредно ли есть перед сном или ночью. Некоторые категорически этого не рекомендуют, а другие советуют просто выбирать правильные продукты. По поводу приступов голода по вечерам или ночью есть множество ...

Почему ребенок в 5 лет скрипит зубами ночью или днем Дети в пятилетнем возрасте часто скрипят зубами. Такое явление называется бруксизмом, и его нельзя оставлять без внимания. Необходимо обязательно разобраться, почему ребенок в 5 лет скрипит зубами ночью и днем, выяснить причины возникновения скрежета...

10 продуктов, способных прекратить старение Вечная молодость - пока еще несбыточная мечта большинства людей. Несмотря на нынешнюю недостижимость подобного результата, возможности, позволяющие молодо выглядеть как можно дольше, интересуют не только женщин, но и мужчин. Одной из важнейших р...

Как снять следы усталости на лице в домашних условиях Как часто бывает, что в первой половине дня все признаки усталости уже на лицо, и замаскировать ночной недосып, или последствия бурной вечеринки, с трудом удается только косметическими средствами. Или же, после рабочего дня нужно ехать на свидание, а...

Безопасных ночных звуков не бывает Ночные звуки оказывают негативное действие на головной мозг, даже если они негромкие. Более того, даже так называемый белый шум, используемый для борьбы со звоном в ушах и решения проблем с засыпанием, может вредить мозгу и органам слуха человека, ус...

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 20.07.2018 В центре, Черноземье, на Верхней и Средней Волге сохранятся колебания метеопараметров, температура останется выше привычных значений, влажность высокая, содержание кислорода в воздухе ниже нормы, а в дневные часы еще ощутимое снижение продолжится, ат...

Дневная сонливость – тревожный симптом? Днем человек бодрствует, а ночью – спит. Так повелось с давних времен. И именно в этом режиме работают биологические часы человека. Но иногда люди испытывают сонливость днем. Это состояние мешает рабочему или учебному процессу, вызывает ухудшение сам...

Избыток сна еще опасней его нехватки Хорошо известно, что при нехватке сна вырастает риск инфаркта. Но если человек тратит на ночной отдых более 10 часов в день, то вероятность болезней сердца увеличивается в два раза.

Избыток сна еще опасней его нехватки Хорошо известно, что при нехватке сна вырастает риск инфаркта. Но если человек тратит на ночной отдых более 10 часов в день, то вероятность болезней сердца увеличивается в два раза.

Простые советы, которые помогут наладить сон В современном мире с бессонницей и проблемами со сном сталкиваются большинство взрослых людей. Проблемы со сном это не только бессонница, но также нехватка, избыток сна и неправильное соотношение фаз глубокого и поверхностного сна. Последнее самое и...

Названо лучшее время для спортивных тренировок Физические нагрузки в разное время суток влияют на организм не одинаково. Вечерние тренировки полезней для здоровье, чем утренние, поскольку наши организм использует меньше кислорода. К такому выводу пришла совместная команда исследователей из СШ...

Стало известно, зачем людям нужно спать Ранее медики выдвигали несколько теорий сна. Сон жизненно необходим практически всем существам с центральной нервной системой, однако для чего именно - в точности до сих пор не известно. Между тем дефицит сна чреват проблемами не только с психико...

Как успокоить ребенка во сне Когда ребенок начинает плакать во сне, родители могут переживать, что что-то не так. Однако в большинстве случаев плач во время сна не является признаком серьезной проблемы. Почему ребенок плачет во сне? Новорожденные и маленькие дети могут плакать и...

Дневная сонливость является признаком усталости организма Дневная сонливость, как правило, является следствием специфических условий, из-за которых сокращается время сна. По словам врача Михаила Полуэктова, многие принимают за сонливость свою усталость. Доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Пе...

Ночное недержание мочи: как решить проблему Ночное недержание мочи зачастую сопровождается чувством стыда, раздражения и даже в какой-то степени паники. И если у детей наличие психологических проблем, связанных с энурезом, не столь явно выражено, то взрослые, страдающие этим недугом, испытываю...

Трое из десяти новосибирцев за последние два-три года испытывали желание подать в суд на врача или медучреждение При проведении опроса в качества одного из показателей удовлетворённости населения качеством медицинской помощи эксперты посчитали долю респондентов, у которых за последние два-три года не было повода и желания подать судебный иск на врача или меду...

Дневная сонливость и болезнь Альцгеймера тесно связаны С дневной сонливостью все не так просто, уверяют американские эксперты. Желание вздремнуть, как только солнце поднимается достаточно высоко, может быть маркером развивающегося нейродегенеративного заболевания, во всяком случае, если речь идет о пожил...

Болезнь, после которой появляется рак Многочисленные лабораторные исследования американских ученых подтвердили наличие связи между возникновением у человека злокачественной опухоли и наличием сахарного диабета. Специалисты считают диабет серьезным катализатором процессов, ведущих к онкол...

Болезнь, после которой появляется рак Многочисленные лабораторные исследования американских ученых подтвердили наличие связи между возникновением у человека злокачественной опухоли и наличием сахарного диабета. Специалисты считают диабет серьезным катализатором процессов, ведущих к онкол...

Что такое никтурия? Ночные походы по малой нужде происходят не из-за проблем с мочевым пузырём, а из-за избытка соли в организме и высокого артериального давления, уверены японские учёные. Развитие никтурии (посещения туалета по ночам) происходит из-за высокого давлени...

Как высыпаться маме с детьми-погодками? 4 способа Самое главное и оно же самое сложное для мамы маленьких детей — поспать. Но практически каждый малыш до года (хотя я слышу иногда про счастливые исключения) просыпается ночью несколько раз, чтобы поесть. Помимо этого есть масса причин ночных бодрство...

Ночные позывы к мочеиспусканию - веский повод проверить давление Если человеку приходится ночью по несколько раз вставать в туалет, это может быть признаком повышенного давления или отклонений в потреблении соли. Об этом предупреждают японские медики.

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 19.02.2019 Февральская погода в столице испытывает на прочность метеолабильных людей. Частые, междусуточные колебания метеопараметров, особенно перепады температуры и атмосферного давления, которые сопровождаются порывистым ветром и высокой влажностью. В дневны...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 31.07.2019 Последние дни июля не балуют теплом. Сохранится прохладная погода с температурой ниже климатической нормы на 8-10 градусов, в ночные и вечерние часы влажность воздуха повышенная, атмосферное давление на пониженном фоне упадет еще на несколько единиц.

Проверьте важный орган по цвету мочи Рак предстательной железы диагностируется у мужчин довольно часто. Обычно симптомы не появляются на ранних стадиях, но они сильно ощутимы, когда опухоль вырастет достаточно большой и оказывает давление на уретру. Исходя из этого, нельзя упустить не...

Проверьте важный орган по цвету мочи Рак предстательной железы диагностируется у мужчин довольно часто. Обычно симптомы не появляются на ранних стадиях, но они сильно ощутимы, когда опухоль вырастет достаточно большой и оказывает давление на уретру. Исходя из этого, нельзя упустить не...

Пожилые люди, которые ходят в церковь, имеют хорошее психическое здоровье Новое исследование, проведенное в Тринити, раскрывает некоторые взаимосвязи между верой и психическим здоровьем в Ирландии. «Исследование показало, что большинство жителей в Ирландии старше 50 лет регулярно посещают религиозные службы и это связано с...

Топ-5 проблем со здоровьем во время отдыха за границей Согласно статистике, один из семидесяти туристов, отдыхающих за рубежом, прибегает к медицинской помощи в стране пребывания. Самым частым поводом для обращения стали вирусные и простудные заболевания. Согласно информации, предоставленной Ассоци...

Витамин С снижает время нахождения человека в реанимации Учёные нашли неожиданную пользу витамина С – он сокращает количество времени, которое человек проводит в отделении интенсивной терапии и реанимации. Отделение интенсивной терапии и реанимации – это специальное место в больнице, где пацие...

Правда ли, что от витамина А зависит внешность женщины? Диетологическая мантра гласит: «Витамин А — ключ к хорошему зрению, здоровой иммунной системе и росту клеток». Его недостаток в организме в большинстве случаев считывается невооруженным глазом. Из-за А-дефицита кожа становится сухой, шелушится и выгл...

Минздрав Ульяновской области отрицает слухи о закрытии стационаров В Ульяновской области прошла информация о том, что городская поликлиника № 3, а также ряд других медучреждений попадёт под сокращение, а врачей отправляют в принудительный отпуск. 27 июня там состоялось совещание по поводу работы стационаров, где мин...

ЗОЖ защитит от деменции, но не всех Результаты, опубликованные в журнале Nature Medicine, отчасти подтверждают выводы прошлых исследований о том, что привычки, полезные для сердца, могут заодно защитить и мозг. В новом исследовании приняли участие более 6300 взрослых в возрасте 55 ...

Это устройство поможет сократить смертность среди эпилептиков Ученые разработали высокотехнологичный браслет под названием Nightwatch, который обнаруживает 85 процентов всех тяжелых приступов эпилепсии в ночное время - гораздо более высокий процент, чем аналогичные устройства на рынке сегодня. Новый тип техн...

Это устройство поможет сократить смертность среди эпилептиков Ученые разработали высокотехнологичный браслет под названием Nightwatch, который обнаруживает 85 процентов всех тяжелых приступов эпилепсии в ночное время - гораздо более высокий процент, чем аналогичные устройства на рынке сегодня. Новый тип техн...

Плохой сон ночью и слабость днём могут указывать на серьёзные проблемы с щитовидкой Эксперт рассказал о проблемах со здоровьем, которые приводят к плохому сну в ночное время. Бывает такое, что люди ложатся в одно и то же время, быстро засыпают, но всё равно не высыпаются. А всё из-за того, что просыпаются по ночам без веской на то ...

Врачи назвали безопасную дозу алкоголя Сколько можно выпивать в сутки. Специалисты озвучили безопасную дневную дозу алкоголя. Также эксперты составили перечень рекомендаций при употреблении крепких напитков. К безопасной стандартной дозе можно отнести не более 10 граммов спиртного....

Ночные секреты красоты для женщин Хорошо известно, что перед сном женщина должна удалить с лица все следы макияжа для того, чтобы ночью оно отдыхало. Но другие зоны тела нуждаются в особом уходе именно в ночной период. Уход за ногтями. Используйте крем для рук или для кутикул, чтобы ...

3 способа очистить организм и сбросить лишние килограммы Стройная фигура, бодрость и хорошее самочувствие – то, что нужно! Готовы к изменениям? Тогда... Этап 1: устраните вредные факторы На время детокс-периода откажитесь от алкоголя, кофеина, фаст-фуда, промышленных сладостей и полуфабрикатов – в них со...

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 19.02.2019 Февральская погода на большей части территории России испытывает на прочность метеочувствительных людей. Частые, междусуточные колебания метеопараметров, особенно перепады температуры и атмосферного давления, которые сопровождаются порывистым ветром ...

ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА ПОСЛЕ СНА, И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ? Нередко утром на попытку подняться позвоночник отвечает резкой болью. Почему же болит спина после сна? Причин такой ситуации много, но чаще всего это результат подрывной работы такого заболевания как остеохондроз. Причины утренней боли в спине Если у...

Белый свет ночью способствует повреждению мозга, в особенности у сердечников Воздействие белого света ночью может стать причиной повреждения мозга, связанного с целым рядом неблагоприятных изменений в нем. Ученые — нейробиологи из Университета Западной Вирджинии провели исследование, результаты которого свидетельствуют:...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 02.08.2019 Погода по-прежнему не очень комфортная для значительной категории людей, сохраняются существенные колебания метеопараметров. Температура ниже климатических значений для первых дней августа, атмосферное давление пониженное, в ночные и вечерние часы вы...

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 08.08.2019 На северо-запад и в Среднюю полосу Европейской России вернется теплая погода, атмосферное давление неустойчивое и на пониженном фоне, в ночные и вечерние часы возможно увеличение влажности, содержание кислорода в воздухе ниже климатической нормы.

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 09.08.2019 На северо-запад и в Среднюю полосу Европейской России вернется теплая погода, атмосферное давление неустойчивое и на пониженном фоне, в ночные и вечерние часы возможно увеличение влажности, содержание кислорода в воздухе ниже климатической нормы.

Назван простой способ вдвое снизить риск инфаркта и инсульта Если выкроить немного времени для дневного сна всего два раза в неделю, это может существенно снизить риск инфаркта и инсульта. Таким простым способом спасения от опасных сосудистых патологий поделились ученые из Лозаннского университета. &nbs...

Плохой сон может довести до серьезных проблем с кишечником Сон плохого качества может стать причиной серьезных проблем с кишечником. С таким заявление выступили ученые из Португалии. Плохой сон они связывают с воспалительными процессами в органе, а также со скоплением жира. О работе португальских исследовате...

Почему беспокоит шум в ушах? Доктора отмечают наличие подобных проблем у 35% процентов взрослого населения. Ощущать человек может не только шум, но и шелест, жужжание, шипение, звон. Нередко, кажется, что в ушах что-то звенит, стучит, слышится шум ветра или воды. Образование шум...

Ночная работа грозит развитием рака Ученые установили, что ночная работа грозит развитием рака. Об этом рассказал заведующий отделением медицины сна Первого МГМУ имени Сеченова Михаил Полуэктов, который апеллирует к данным Всемирной организации здравоохранения. По словам эксперта, ночн...

Поддержка партнёра помогает быстрее бросить курить Люди в парах отказываются от вредной привычки быстрее. Вопрос отказа от курения остро стоит для многих, кто подвержен этой вредной привычке. Не секрет, что большинству людей крайне тяжело даётся воздержание от никотина, поэтому многочисленные попытк...

Причины ночных судорог Что такое судороги Судороги, иначе спазм, это сокращение мышц, возникающее непроизвольно и внезапно. Как правило, его сопровождает сильная, резкая боль. В большинстве случаев спазмируются мышцы ног: бедра или стопы, икроножные. Во время судорог мышца...

Витамины для сердца Самочувствие любого человека в значительной степени определяется качеством функционирования сердечной мышцы, обеспечивающей работу сердца как насоса, который перекачивает кровь в организме. До появления болевых ощущений многие люди не задумываются, ч...

Узнать о наличии опасного вируса будет возможно в домашних условиях Для женщин, не имеющих возможности обратиться в медицинское учреждение, чтобы сдать мазок на предмет наличия вируса папилломы человека, появится способ узнать об этом в домашних условиях

Ночная потливость актуальна и для мужчин Не только женщины после наступления менопаузы страдают от ночной потливости. Исследование показало, что мужчин тоже не обходит стороной эта проблема, которая иногда говорит о смертельной опасности. Двумя классическими симптомами менопаузы среди женщи...

Ночная потливость актуальна и для мужчин Не только женщины после наступления менопаузы страдают от ночной потливости. Исследование показало, что мужчин тоже не обходит стороной эта проблема, которая иногда говорит о смертельной опасности. Двумя классическими симптомами менопаузы среди женщи...

Врачи объяснили, как дневной сон влияет на здоровье Режим нужно соблюдать не только в питании, но и в распорядке дня. Проведенные исследования показали, что такой кратковременный отдых позволяет быстро восстановить силы, оказывая на организм «эффект перезагрузки». После дневного сна у человека пов...

Гормоны при климаксе негативно влияют на сердце Менопауза обычно сопровождается множеством неприятных симптомов, включая приливы, ночные поты, сухость влагалища и повышенный риск остеопороза. Кроме того, некоторые исследования показали, что у женщин в постменопаузе с более низким уровнем эстрогена...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 12.06.2019 Жара в столичном регионе сохраняется, температура воздуха превышает климатическую норму для июня почти на 7-8 градусов, влажность воздуха очень низкая, в дневные часы формируются условия духоты и перегрева, что в сочетании с внешней гипоксией -очень ...

Ночная работа грозит развитием рака Ученые установили, что ночная работа грозит развитием рака. Об этом рассказал заведующий отделением медицины сна Первого МГМУ имени Сеченова Михаил Полуэктов, который апеллирует к данным Всемирной организации здравоохранения. По словам эксперта,...

Названы опасные последствия постоянного недосыпания Отсыпаться нужно хотя бы по выходным. Ученые из медшколы в Пенсильвании исследовали познавательные процессы, происходящие у пациентов с расстройствами сна. Специалисты выяснили, что из-за хронических недосыпаний в генах происходят изменения. У...

Медики объяснили, что означают разговоры во сне <b>Кто говорит во сне и почему.</b> Исследования показали, что большинство разговоров во сне не длятся дольше 30 секунд и ничего не означают. Зачастую разговоры во сне абсолютно безвредны, хотя могут разбудить, рассмешить или встре...

Медики назвали главную причину проблем с засыпанием На качество сна влияет свет, включаемый вечером. Многочисленные исследования все последние годы говорили о том, как вредно искусственное освещение в вечернее и ночное время незадолго перед отходом ко сну. Особенную вредность представляют экраны р...

Узнать о наличии опасного вируса будет возможно в домашних условиях Для женщин, не имеющих возможности обратиться в медицинское учреждение, чтобы сдать мазок на предмет наличия вируса папилломы человека, появится способ узнать об этом в домашних условиях. По данным BBC, это можно сделать при помощи анализа мочи. След...

Instagram запретит хэштеги о вреде вакцин В социальной сети заблокируют любую информацию, связанную с отрицанием пользы вакцин. Таким образом здесь будут жёстко бороться с медицинскими фейками. Руководство популярной социальной сети Instagram будет блокировать любые хэштеги сторонников антив...

Язва желудка. Что нужно знать Язва желудка обычно протекает в течение нескольких недель и время от времени обостряется на протяжении долгих лет. Симптомы: 1. Постоянная острая ноющая боль в районе желудка. Может быть неопределенной, при этом складывается впечатление перенасыщения...

Сторона кровати влияет на качество сна После серии экспериментов, проводившихся в Великобритании, ученые высказали мнение о том, что сторона кровати влияет на качество сна и на здоровье. По словам специалистов, ухудшение в самочувствии человека может быть связано с тем, что он спин на неп...

Почему я просыпаюсь по ночам? Почти каждый человек просыпался среди ночи. Для многих причиной может быть необходимость сходить в туалет из-за выпитого большого количества жидкости перед сном. Однако регулярное пробуждение посреди ночи может стать проблематичным, так как это преры...

Взрослые россияне смогут пользоваться новой медицинской услугой Минздрав введет новую медуслугу - патронаж взрослых на дому. Об этом сообщил замминистра здравоохранения РФ Сергей Краевой. Карта экспертной оценки качества паллиативной помощискачать / открыть >> По его словам, у патронажных сестер, кот...

Польза стресса для организма Как бы это парадоксально не звучало, но стресс может быть и полезен для человека. Эксперты называют два положительных качества такого состояния. ??Во-первых, это увеличивает выработку адреналина. Благодаря этому происходит эмоциональная встряска. Соо...

Домашние животные оказывают психологическую поддержку пожилым людям — исследование В новом исследовании ученые обнаружили, что домашние животные помогают пожилым людям улучшить качество их жизни. Актуальность проблемы Для некоторых пожилых людей, время, затраты и аллергия мешают содержать домашних животных. Но несмотря на это, согл...

5 продуктов, которые не стоит есть на ночь Если выпить этот самый бокал менее чем за 2 часа до сна, он снабдит организм антиоксидантами, которые активизируют мозговые функции, и в результате отдохнуть во время ночного сна не получится...

Покраснеешь как помидор. Почему не стоит делать маски из овощей и фруктов Кружочки из огурца для сияния кожи, пюре из сырого картофеля для отбеливания и борьбы с отеками. Верите, что подобные методы действительно работают? Зря, говорит врач-дерматолог, косметолог Амина Бердова. Почему не стоит доверять свою красоту маскам...

Порядок оказания паллиативной помощи опять уточнили Минздрав подготовил изменения в закон «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации». Документ направлен на рассмотрение в Правительство. Поправки расширяют понятие «паллиативная медицинская помощь» и уточняют порядок ее оказания. Мин...

Как просто и быстро восполнить дефицит йода? Йод не синтезируется в организме и должен поступать с пищей. Какие продукты помогут восполнить дефицит этого минерала? В сутки нужно получать около 150 мкг йода. Согласно данным специалистов, большинству россиян йода не хватает. Этот минерал содержи...

Медики рассказали, какие люди чаще страдают от инсультов Трудности с засыпанием могут привести к данному состоянию. Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско обнаружили: люди с нарушениями сна чаще подвергаются сосудистому нарушению, с которыми связана высокая вероятность сердечного присту...

В какое именно время нужно завтракать Завтракать нужно обязательно – пропуск завтрака не только не поможет стать стройнее, но и может спровоцировать развитие ряда нарушений, в том числе метаболического характера. Но также важно, как выяснилось, завтракать в «правильное» время. Диетол...

Продолжайте сидеть и лежать, если вас не интересует, что будет потом По исследованиям, проведенным американскими учеными, половина взрослого населения США совершенно не занимается физическими упражнениями и 25% из них по 8 часов в день проводят, не вставая со стула или дивана. Исследователи изучили данные Национальн...

Продолжайте сидеть и лежать, если вас не интересует, что будет потом По исследованиям, проведенным американскими учеными, половина взрослого населения США совершенно не занимается физическими упражнениями и 25% из них по 8 часов в день проводят, не вставая со стула или дивана. Исследователи изучили данные Национальн...

Ночной сон менее шести часов может довести до болезни сердца и инсульта Новое исследование показало, что люди, которые спят ночью менее шести часов, подвержены высокому риску развития ишемической болезни сердца и инсульта.

Ночной сон менее шести часов может довести до болезни сердца и инсульта Новое исследование показало, что люди, которые спят ночью менее шести часов, подвержены высокому риску развития ишемической болезни сердца и инсульта.

Длительные рабочее время связано с повышенным риском инсульта В новом исследовании Американской Ассоциации Сердца (American Heart Association) обнаружено, что у людей, которые работают на протяжении многих часов в течение 10 или более лет, повышен риск развития инсульта. Результаты исследования опубликованы в н...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 09.10.2018 С приходом с запада антициклона, атмосферное давление начнет расти и в дневные часы ожидается почти на 10 единиц выше нормы. И это станет основным неблагоприятным фактором, влияющим на самочувствие метеозависимых людей, а также страдающих сердечно-со...

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 22.10.2019 На большей части Европейской России сохранится теплая и комфортная погода, но будут отмечаться колебания атмосферного давления на повышенном фоне, содержание кислорода в приземном слое воздуха в утренние и вечерние часы в пределах нормальных значений...

Новый год без последствий. Не готовьте заранее и гуляйте между сменой блюд Лидия Юдина, АиФ.ru: — Леонид Борисович, новогодние каникулы для большинства людей — это прежде всего праздник живота...Леонид Лазебник: — Не секрет, что гастроэнтерологи, а также врачи других специальностей, особенно те, чьи дежурства выпадают на п...

Ученые рассказали, на каком боку полезней спать Специалисты из Великобритании провели интересное исследование и смогли определить, на каком боку полезно спать человеку. Привычка отдыхать на левой половине помогает заметно улучшить обменные процессы в организме человека, кроме этого она помогает об...

Современные методы лечения ночного энуреза в детской и общей неврологии Нейроурология — одно из направлений современной науки, объединяющее сферы интересов неврологов и урологов. Первичный ночной энурез — хороший пример для демонстрации их совместного подхода к диагностике и лечению нарушений мочеиспускания у детей. Нейр...

Стало известно, почему отказ от ужина опасен для здоровья Ужинать желательно не позднее, чем за три часа до сна, но полностью отказываться от фигуры не стоит ни при каких обстоятельствах. Одной из самых распространенных рекомендаций для желающих похудеть является отказ от пищи по вечерам. И здравый смыс...

8 вещей, которые нужно сделать ‪до восьми утра‬ ПОСПАТЬ КАК МИНИМУМ СЕМЬ ЧАСОВ Давайте посмотрим правде в глаза: сон для организма так же важен, как еда или вода. Пренебрегать им ради веселой вечеринки или захватывающего сериала — неправильно. Организация National Sleep Foundation выяснила, что бо...

Дневник мочеиспусканий — доступная информационная методика в урологии Патологические процессы в мочеполовом отделе часто провоцируют задержки мочеиспускания, императивные позывы на освобождение мочевого пузыря и недержание урины. Для выяснения причин развития, времени проявления аномального отклонения урологи рекоменду...

Никогда не поздно снизить риск ранней смерти Новое исследование Национального института рака США представило данные о том, что никогда не поздно начать занятия спортом или любым другим видом физической активности. В 60 лет и старше такие занятия снижают риски преждевременной смерти на 16-43%, ...

Никогда не поздно снизить риск ранней смерти Новое исследование Национального института рака США представило данные о том, что никогда не поздно начать занятия спортом или любым другим видом физической активности. В 60 лет и старше такие занятия снижают риски преждевременной смерти на 16-43%, ...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 31.10.2018 В столице и области сохранится повышенный фон атмосферного давления. В дневные часы он ожидается на 15-17 единиц выше привычных значений. Температура воздуха будет ниже климатической нормы. Сформируется спастический тип погоды, неблагоприятный для лю...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 01.11.2018 В столице и области сохранится повышенный фон атмосферного давления. В дневные часы он ожидается на 15-17 единиц выше привычных значений. Температура воздуха будет ниже климатической нормы. Сформируется спастический тип погоды, неблагоприятный для лю...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 22.10.2019 Сохранится теплая погода с температурой выше климатической нормы, влажность уменьшится, но будут отмечаться колебания атмосферного давления на повышенном фоне, содержание кислорода в приземном слое воздуха в утренние и вечерние часы в пределах нормал...

Плохой сон грозит мерцательной аритмией Регулярные пробуждения по ночам опасны не только для качества сна, но и для работы сердца. Исследователи установили, что у людей с нарушениями сна чаще развивается аритмия. Если вы регулярно просыпаетесь посреди ночи, то последствием этого может быт...

Женщин в России заражают СПИДом мужья В исследовательском проекте участвовало более тысячи (1131) инфицированных женщин из десяти российских регионов. Все участницы были старше 18 лет, при этом большинству из них (73,3%) не исполнилось 35 лет. Впервые анализы на ВИЧ они чаще всего сдавал...

Универсальный достоверный показатель средних уровней рН пищевода и желудка: рН, вычисленный по средней концентрации ионов H+ рН-граммы Зарубежные гастроэнтерологи [1-4] применяли в 1988-1996 годах для оценки средней кислотности суточной рН-граммы разные показатели. Так, Savarino V., Mela G.S., Zentilin P. et al. [1] для оценки кислотности использовали среднее арифметическое значение...

Чем особенно полезен дневной сон Ученые установили, что если взрослые люди спят днём хотя бы два раза в неделю, то у них снижается риск инфарктов и инсультов. А вот нехватка сна увеличивает опасность атеросклероза. Если днём вы можете уделить хотя бы 40 минут сну, то вероятность инф...

Ночные кошмары можно просто выключить Вполне возможно, что уже скоро ночные кошмары можно будет «выключать». Ученые обнаружили гены, которые контролируют глубокий сон. Новое исследование показало, что ночные кошмары можно будет «выключать». Учёные обнаружили два гена, которые отвечаю...

8 причин, почему быть «совой» вредно для здоровья Ложиться спать глубокой ночью и просыпаться после полудня не только опрометчиво (особенно если вы хотите быть вовлечённым в социальную жизнь), но ещё и очень вредно. Ниже — список причин, почему всё-таки стоит пересмотреть свои привычки и лечь спать...

Лучшие домашние средства от сухости глаз Десятки тысяч россиян регулярно сталкиваются с синдромом сухого глаза. Врачи из Германии рассказали о некоторых эффективных домашних средствах борьбы с этим расстройством.   Начнем с того, что из-за плохого сна по ночам у людей часто по...

Симптомы ветрянки у взрослых: лечение в домашних условиях Ветряная оспа — острое, инфекционное заболевание вирусной природы, характеризующееся симптомами интоксикации организма и специфическими высыпаниями. Взрослые болеют гораздо реже детей. Ветрянка у взрослых отличается более тяжелым течением и высокой ч...

Циркадные ритмы: почему дневной свет так важен для хорошего сна? Цикл сна и бодрствования имеет едва ли не важнейшее значение для поведения человека. Мы проводим треть жизни во сне и без этого не можем существовать. Когда мы спим, наш мозг запоминает и сортирует полученную информацию. Наше тело избавляется от токс...

Циркадные ритмы: почему дневной свет так важен для хорошего сна? Цикл сна и бодрствования имеет едва ли не важнейшее значение для поведения человека. Мы проводим треть жизни во сне и без этого не можем существовать. Когда мы спим, наш мозг запоминает и сортирует полученную информацию. Наше тело избавляется от токс...

Ухудшится ли зрение, если временно перестать носить ночные линзы? Доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном», отвечает на вопросы наших читателей о здоровье. Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:- Основа ортокератологии (ношение ночных линз) - в регулярности. Линзы не...

Восемь причин превратиться из "совы" в "раннюю птичку" Ложиться спать глубокой ночью и просыпаться после полудня не только опрометчиво (особенно если вы хотите быть вовлечённым в социальную жизнь), но ещё и очень вредно. Ниже - список причин, почему всё-таки стоит пересмотреть свои привычки и лечь спать...

Представлены результаты наблюдательного исследования TREND (Trimedat® for the treatment of Functional Dyspepsia) В конце 2018 года были подведены итоги наблюдательного исследования TREND, посвященного изучению опыта применения препарата Тримедат® (тримебутин) в повседневной практике врача амбулаторного и стационарного звена при лечении пациентов с функциональн...

Учёные исследовали процесс возникновения ночных кошмаров Специалисты выяснили, отчего людям иногда снятся плохие сны. Группа зарубежных учёных провела исследование процесса возникновения ночных кошмаров. В рамках научной работы им удалось обнаружить неврологическую основу появления плохих снов. В рамках п...

Владение собакой признано полезным для здоровья хозяина Исследования показывают, что владельцы собак стройнее, здоровее и даже зарабатывают больше. У них более низкое кровяное давление, меньше вероятность ожирения, чем у людей без четвероногих компаньонов, обнаружили ученые клиники Майо и их итальянские ...

Владение собакой признано полезным для здоровья хозяина Исследования показывают, что владельцы собак стройнее, здоровее и даже зарабатывают больше. У них более низкое кровяное давление, меньше вероятность ожирения, чем у людей без четвероногих компаньонов, обнаружили ученые клиники Майо и их итальянские ...

Недосыпание – малоизвестная причина ожирения Ученые из Великобритании утверждают, что слишком короткая продолжительность ночного сна может привести к развитию ожирения. Открытие, которое совершили исследователи из университета города Лидс, отчасти объясняет причину эпидемии ожирения поразившей ...

Храпуны спят совершенно нормально Новое исследование опрокинуло популярный миф о том, что храпящие по ночам люди бывают более разбитыми на следующий день. Оказывается, от уровня храпа качество ночного отдыха не зависит.

Храпуны спят совершенно нормально Новое исследование опрокинуло популярный миф о том, что храпящие по ночам люди бывают более разбитыми на следующий день. Оказывается, от уровня храпа качество ночного отдыха не зависит.

Одинокие люди склонны к развитию психических заболеваний Все эти люди являлись участниками национальных обследований психического здоровья, проводившихся в Англии. Обнаружена еще одна негативная сторона одиночества – оно наделяет людей повышенной склонностью к развитию психических заболеваний. У оди...

«Шатдаун» в США увеличил просмотр порнофильмов Ночные просмотры превысили усредненные показатели ...

Домашний тест на рак кишечника заменит дорогостоящие диагностические процедуры Тест позволяет определить наличие в стуле даже минимальных следов крови. При этом он прост в использовании и стоит совсем недорого. Американские ученые опубликовали в журнале Annals of Internal Medicine исследование, посвященное домашнему тесту на р...

Гипноз оказался неплохим методом борьбы с болью Учёные заявили, что гипноз является вполне жизнеспособным вариантом борьбы с болью. По подсчётам исследователей, во всём мире от хронической боли страдают около 1,5 миллиарда человек. При борьбе с данным типом боли врачи часто прописывают опиоидные ...

Популярные таблетки от запора могут привести к попыткам суицида Информацию о новых данных до российских медиков доводит Росздравнадзор. Как сообщается, австралийский орган здравоохранения потребовал внести в инструкцию изменения в разделы «Меры предосторожности» и «Нежелательные явления». Новая информация о...

Долгие часы работы связаны с депрессией у женщин В новом исследовании ученые обнаружили причинно-следственную связь депрессии у женщин с длительной работой сверх нормы. Женщины, которые работают более 55 часов в неделю, подвержены более высокому риску депрессии, но это не относится к мужчинам, согл...

Диагностика, причины и лечение расстройств мочеиспускания после трансуретральной резекции предстательной железы Р.Э. Амдий, Т.Г. Гиоргобиани ФГБОУ ВО «Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова» Минздрава РФ (Санкт-Петербург) Введение. После трансуретральной резекции предстательной железы (ТУРП) по поводу доброкач...

Две больших кружки молока в день защищают детей от диабета Пол-литра молока в день защищают детей с ожирением от диабета и метаболических расстройств. В коровьем молоке имеются нутриенты, которые уменьшают уровень гормона инсулина между основными приемами пищи. Страдающие от ожирения дети могут защитить ...

Психологи назвали опасность Instagram для здоровья Затем всех студентов разделили на две группы. Психологи из Пенсильванского университета в США выяснили, что долгое времяпрепровождение в соцсетях повышает чувство одиночества и ведет к депрессии. Их работа опубликована в журнале Journal of Social...

Польза ортопедических подушек Проблемы с позвоночником и искривление осанки могут возникнуть в разном возрасте. Как известно, правильное положение тела во время ночного сна гарантирует красивую и правильную осанку, решает проблемы со спиной и позвоночником. Идеальным решением явл...

Генная мутация, благодаря которой некоторым людям требуется лишь пять часов сна "Тот, кто хочет быть здоровым, должен хорошо высыпаться: восстанавливающий силы ночной покой может предупреждать воспаления, тревожные состояния и, например, болезнь Альцгеймера или рак. Но почему некоторым людям достаточно лишь малого количеств...

Генная мутация, благодаря которой некоторым людям требуется лишь пять часов сна "Тот, кто хочет быть здоровым, должен хорошо высыпаться: восстанавливающий силы ночной покой может предупреждать воспаления, тревожные состояния и, например, болезнь Альцгеймера или рак. Но почему некоторым людям достаточно лишь малого количеств...

Закон о паллиативной помощи принят Госдума единогласно приняла во втором чтении законопроект о совершенствовании паллиативной помощи в России. Должностная инструкция врача паллиативной помощискачать / открыть >> Карта экспертной оценки качества паллиативной помощискач...

Люди в депрессии хуже реагируют на критику Автор исследования Леони Кобан рассказывает: «В общем, моя научная работа затрону то, как эмоции и поведения сказываются на социальном контексте, до сих пор человечество мало знает о психологических и мозговых механизмах, которые входят в основу соци...

Низкое качество сна повышает риск развития болезни Альцгеймера Медики давно твердят о том, что людям нужно спать 7-8 часов каждую ночь, чтобы предотвратить развитие различных заболеваний, от диабета до деменции. Тем не менее, ученые из Медицинского центра Университета Рочестера утверждают, что пользы от продолжи...

Низкое качество сна повышает риск развития болезни Альцгеймера Медики давно твердят о том, что людям нужно спать 7-8 часов каждую ночь, чтобы предотвратить развитие различных заболеваний, от диабета до деменции. Тем не менее, ученые из Медицинского центра Университета Рочестера утверждают, что пользы от продолжи...

Не смыкая глаз. Как справиться с бессонницей? Поэтому мириться с бессонницей не стоит ни в коем случае. Но что делать, если уснуть не получается?Наши эксперты:Ведущий российский специалист по бессоннице, врач-сомнолог, психолог, президент Российского общества сомнологов, заслуженный врач РФ, до...

Болезнь Альцгеймера быстрее прогрессирует у людей с нарушенным сном Тау белок обычно выявляют в мозге  даже у здоровых людей, но при определенных условиях он может объединяться в клубки, которые повреждают близлежащие ткани и предвещают снижение когнитивных функций. Недавние исследования в Медицинской школе показали,...

Сколько должны тратить школьники на выполнение домашнего задания? Для школьников существуют четкие рекомендации по режиму дня, времени и объему домашнего задания, часам отдыха и т.д. Чтобы ребенок хорошо усваивал информацию и легче справлялся с учебными нагрузками – следует их придерживаться. Эксперты Роспотр...

Глисты у ребенка: как изгнать паразитов? Конечно, попасть туда паразиты могут и в любое другое время года, но летом подобная напасть происходит особенно часто.Возможностей для этого, к сожалению, очень много. Это контакт с ребенка с домашними питомцами, питание на пляже, немытые или плохо п...

Революционный ФЗ о паллиативной помощи готовы принять в Госдуме Госдума рассмотрит в первом чтении законопроект, который расширяет понятие «паллиативная медпомощь» и закрепляет право пациента на облегчение боли с помощью наркотических лекарственных препаратов. Опыт работы выездной службы паллиативной помощис...

Болезнь Альцгеймера: общая ситуация, результаты и проблемы исследований В США с болезнью Альцгеймера приходится жить почти 5 миллионам человек от 65 лет и старше, причем большинство из них – женщины. Предполагается, что к 2050 году эта цифра будет достигать 16 миллионов. Болезнь Альцгеймера впервые была описана в 1906 го...

Медики объяснили, чем опасны частые ночные походы в туалет Простой симптом может указывать на наличие онкологических заболеваний. Необходимость вставать ночью в туалет из-за позывов к мочеиспусканию чаще одного раза за сон (ноктурия) может являться признаком онкозаболеваний. Кроме того, данная дисфунк...

Почему пациенты с сердечной недостаточностью страдают от депрессии и нарушения мышления? Новое исследование, проведенное учеными из Университета Гвельфа (University of Guelph), указывает на методы профилактики и лечения заболеваний сердца и головного мозга с помощью циркадной терапии. Исследование, опубликованное в журнале Scientific Rep...

Смерть близкого друга негативно влияет на здоровье 4 года Психологическая травма, вызванная уходом из жизни близкого друга, длится в 4 раза дольше, чем раньше предполагалось. К такому выводу пришли учёные из Австралии. Австралийские исследователи установили, что смерть близкого друга существенно влияет ...

Эксперты раскрыли вредное влияние ночного света гаджетов на здоровье Под влиянием ночного света (от мобильного телефона или ноутбука) ускоряется образование метастатического рака молочной железы в костях. На ежегодном собрании Эндокринного общества в Новом Орлеане ENDO 2019 были представлены данные нового исследования...

Инсульты и инфаркты могут посетить человека, если он спит неадекватное количество часов Кардиологи говорят, что причина кроется в ускоренном старении сердца. То есть даже относительно молодого человека могут посетить сердечно-сосудистые недуги, характерные для более взрослых людей.

Какая погода ожидает смолян 11 сентября На экваторе рабочей недели сюрпризов не предвидится. Среда в Смоленской области будет без осадков и с переменной облачностью. Ветер юго-восточный, 5-10 м/с. Температура воздуха по области в ночные часы +8°С…+13°С, днем столбики термометров...

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 14.08.2019 Через центральные области Европейской России в эти сутки будут проходить атмосферные фронты с запада и юго-запада. В ночные часы местами могут пройти особенно интенсивные дожди, прогреметь грозы и усилиться ветер. Такие погодные условия могут стать п...

Ночное бодрствование опасно для психики Эти проблемы могут носить различный характер, от депрессивного расстройства до болезни Альцгеймера. Авторы работы решили изучить результаты более 90 000 жителей Великобритании от 37 до 73 лет. Это помогло сделать выводы о том, что нарушение работы ци...

Теперь американцы меньше боятся эндодонтического лечения По последним данным, которые недавно опубликовала Американская эндодонтическая ассоциация, американцы в последние годы стали намного меньше бояться лечить корневые каналы. Для получения этой информации была опрошена тысяча взрослых американцев. Согла...

Какая связь между мелатонином и кровяным давлением? Существуют исследования, которые показывают, что мелатонин может помогать контролировать гипертензию, или повышенное кровяное давление. Почему именно он действует, до конца не ясно, поэтому его обычно не выписывают в качестве средства, понижающего кр...

Глисты у ребенка: как изгнать паразитов? Конечно, попасть туда паразиты могут и в любое другое время года, но летом подобная напасть происходит особенно часто.Возможностей для этого, к сожалению, очень много. Это контакт с ребенка с домашними питомцами, питание на пляже, немытые или плохо п...

Медики разгадали тайну сновидений Работа нейронов играет важную роль при регулировании работы организма. Группа специалистов, представляющих японский институт RIKEN, обнаружила гены, работа которых обеспечивает возможность человека видеть сновидения. Выявить эти гены удалось в хо...

Специалисты выяснили, как стрессы матерей влияют на сперматозоиды их сыновей Если беременность женщины сопровождается стрессами, то мальчик, который у нее появился на свет, будет характеризоваться пониженной фертильностью. К такому выводу пришли специалисты Университета Западной Австралии. По результатам исследований стало из...

Что на самом деле вызывает депрессию Иногда человек чувствует, что у него нет настроения, и на вопрос “Что с тобой?” он отвечает: “Кажется, у меня депрессия”. Однако плохое настроение — не единственный показатель наличия депрессии. Чаще всего люди сталкиваются с депрессивными мысл...

Названы продукты, которые можно есть по ночам Яйца обладают сбалансированным составом. Если жизнь складывается так, что приходится перекусывать по ночам, обратите внимание на эти продукты. Их употребление не портит ни сон, ни фигуру. В частности, научные специалисты рекомендуют тем, кто о...

Детское лекарство от астмы вызывает ночные кошмары Популярный препарат от детской астмы монтелукаст, который довольно часто прописывается маленьким пациентам и входит в топ-18 самых наиболее продаваемых лекарств ХХI века, может быть причиной ночных кошмаров и расстройств психики. У данного лекарствен...

Смоленщину ждут заморозки и штормовое предупреждение По информации Смоленского ЦГМС филиала – ФГБУ «Центрального УГМС» в ночные и утренние часы 20 и 21 сентября на территории Смоленской области ожидаются заморозки в воздухе и на поверхности почвы до 0°С …-3°С....

Употребление воды позволяет не уставать и высыпаться С постоянной усталостью можно бороться с помощью обычной питьевой воды, а не энергетиков или тому подобных хитростей. Американские исследователи из университета Пенсильвании уверяют: если ежедневно выпивать по 2-2,5 литра чистой воды, можно забыть о ...

Депрессия: когда женщины попадают под ее высокий риск Исследования Калифорнийского университета в Лондоне и Университета королевы Марии показывают, что женщины, которые много работают, попадают под более высокий риск развития депрессии, чем мужчины. Они получают больше нагрузки от большего времени заня...

Депрессия: когда женщины попадают под ее высокий риск Исследования Калифорнийского университета в Лондоне и Университета королевы Марии показывают, что женщины, которые много работают, попадают под более высокий риск развития депрессии, чем мужчины. Они получают больше нагрузки от большего времени заня...

Апноэ во сне у женщин повышает риск рака Наблюдения показали, что у имеющих данное расстройство сна женщин риск злокачественных опухолей увеличивается в два-три раза. Осталось выяснить, можно ли его уменьшить, если избавиться от апноэ во сне. В издании European Respiratory Journal появи...

Врачи назвали самую вредную позу для сна Медики объяснили, почему нельзя спать на животе. Многие люди утверждают, что вообще могут спать только на боку, или на спине. Кто-то предпочитает ложиться на живот, и уверяет при этом, что получает самый качественный сон. Действительно, сон на...

Цитоконус — консервативное лечение дегисценций вестибулярной стенки лунки перед имплантацией Когда после удаления в области лунки зуба отмечается наличие щечной дегисценции, врач может попробовать восстановить ее при помощи костного заменителя и плотной политетрафторэтиленовой мембраны (d-PTFE), которую устанавливают под сформированный щечны...

Врачи рассказали, как связан уровень образования с болезнями сердца Британские ученые установили связь между высоким уровнем образования человека и снижением риска возникновения инсульта и сердечного приступа. Исследователи из Имперского колледжа Лондона совместно с коллегами из ведущих вузов Англии проанализировали ...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 18.10.2018 Погода еще побалует москвичей теплом, значения температуры будут на 7 градусов выше характерных показателей, содержание кислорода незначительно понизится в дневные часы. Для большинства метеозависимых и практически здоровых людей такая погода не явля...

Что нужно знать о берушах Беруши используют во время сна. Они значительно уменьшают прохождение звука, что помогает заснуть в шумной обстановке. Однако частое их использование может привести к некоторым проблемам, таким как накопление ушной серы. Польза беруш Не все шумы нега...

Врачи посоветовали подросткам практиковать дневной сон Специалисты выяснили: раздельный и непрерывный сон даже при одинаковой общей продолжительности по-разному влияют на когнитивные способности и уровень сахара у подростков. Согласно статистике, многие подростки спят менее рекомендованных 8-10 часов за ...

Врачи посоветовали подросткам практиковать дневной сон Специалисты выяснили: раздельный и непрерывный сон даже при одинаковой общей продолжительности по-разному влияют на когнитивные способности и уровень сахара у подростков. Согласно статистике, многие подростки спят менее рекомендованных 8-10 часов за ...

Хотите жить? Посещайте одного врача Британские ученые впервые установили связь между риском преждевременной смерти и наблюдением у одного и того же врача. Вы наверняка слышали, что наблюдаться у одного доверенного специалиста полезно. Исследование подтверждает, что многолетние о...

Как выбирать кровать Именно от правильно подобранной мебели для спальни зачастую напрямую зависит качество ночного отдыха. Выбирая кровать стоит учесть, что ее длина должна превышать рост человека как минимум на 15 см. Стандартные изделия, как правило,...

Установление диагноза ВИЧ Если 2 раза подряд в анализе на метод полимеразной цепной реакции крови результат на наличие ВИЧ-инфекции не положителен, ребенку диагностируют отсутствие вируса. При соблюдении всех этапов диагностических мероприятий исключить наличие ВИЧ-инфекции р...

Как сделать йогурт в мультиварке без функции «йогурт» Приготовление натурального и вкусного йогурта в мультиварке – это простой процесс, который не отнимет много времени. Сделав йогурт в домашних условиях хотя бы раз, вы больше никогда не захотите его покупать, поскольку вкусовые качества и полезность т...

Медики рассказали, как нельзя спать Это может сильно ухудшить ваше самочувствие. Причины, по которых сон на животе считается самой вредной позой для сна. Многие люди утверждают, что вообще могут спать только на боку, или на спине. Кто-то предпочитает ложиться на живот, и уверяет пр...

Названа самая депрессивная профессия — рейтинг Выбор профессии имеет серьезное влияние не только на физическое здоровье человека, но и на его психологическое состояние. Не секрет, что работники различных сфер деятельности подвержены стрессам и имеют уровень агрессии. Ученые решили выяснить, ...

8 мифов о сне, которые могут навредить здоровью Люди склонны верить различным мифам о сне, но это может негативно сказаться на их здоровье. Треть своей жизни люди тратят на сон, так что пренебрежительное отношение к нему может повлиять на ваше здоровье. Тем не менее, в обществе широко распростран...

Названы основные правила здорового сна Культурой и качеством сна занимаются ученые во всем мире, в Украине это делают в лаборатории сна. Люди проводят во сне треть своей жизни. Сон прекрасно восстанавливает силы. А еще, соблюдая культуру сна, можно избежать инсульта или инфаркта и даж...

Нарушение глубокого сна связано с ранними признаками болезни Альцгеймера Плохой сон является отличительной чертой болезни Альцгеймера. Люди с этой болезнью, как правило, просыпаются уставшими. Но, как и почему качество сна связано с болезнью Альцгеймера, пока не совсем понятно. Взаимосвязь между сном и ранним проявлением...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 14.03.2019 Температура воздуха в ночные часы в Москве и области понизится до небольших морозов, но ее среднесуточное значение будет соответствовать текущим мартовским дням. Атмосферное давление и содержание кислорода в воздухе будет в пределах нормы. Организм ч...

Для потери веса важен продукт на завтрак, повышающий метаболизм Потери веса можно достичь различными способами. Некоторые люди предпочитают исключать ряд продуктов из своего рациона, другие выбирают определенную диету, составленную специалистами, занимаются спортом. При этом для избавления от лишнего веса женщи...

Для потери веса важен продукт на завтрак, повышающий метаболизм Потери веса можно достичь различными способами. Некоторые люди предпочитают исключать ряд продуктов из своего рациона, другие выбирают определенную диету, составленную специалистами, занимаются спортом. При этом для избавления от лишнего веса женщи...

Медиков будут штрафовать за сон во время ночных дежурств

Опровергнуто убеждение на счет "правильного" времени ужина Японские ученые опровергли утверждения коллег о том, что людям следует избегать приема вечерней пищи перед сном или вообще не ужинать. Диетологи до сих пор выдают рекомендации, что вечером следует принимать пищу как минимум за два часа до сна, что я...

Опровергнуто убеждение на счет "правильного" времени ужина Японские ученые опровергли утверждения коллег о том, что людям следует избегать приема вечерней пищи перед сном или вообще не ужинать. Диетологи до сих пор выдают рекомендации, что вечером следует принимать пищу как минимум за два часа до сна, что я...

Согласно отчету, употребление 100% фруктового сока имеет много положительных качеств Новый отчет, опубликованный в июльском номере журнала Американского колледжа питания педиатром доктором Робертом Д. Мюрреем, подтверждает существующие научные данные,что сок является частью здоровой диеты.Утверждения о том, что 100% соки связаны с у...

Согласно отчету, употребление 100% фруктового сока имеет много положительных качеств Новый отчет, опубликованный в июльском номере журнала Американского колледжа питания педиатром доктором Робертом Д. Мюрреем, подтверждает существующие научные данные,что сок является частью здоровой диеты.Утверждения о том, что 100% соки связаны с у...

Опубликованы результаты исследования влияния «Простатилена АЦ» на индекс фрагментации ДНК Сотрудниками клиники урологии Первого Санкт-Петербургского государственного медицинского университета имени академика И. П. Павлова проведено исследование влияния ректальных суппозиториев «Простатилен АЦ» на фрагментацию ДНК сперматозоидов, которая в...

Что такое лицевой тик? Лицевой тик — это непроизвольный, бесконтрольный спазм лицевых мышц. Различные расстройства могут вызвать лицевой тик, но в большинстве случаев он не указывает на тяжелое заболевание. Лицевой тик чаще встречается у детей, чем у взрослых, и чаще у ма...

Время приема пищи может быть таким же важным, как и то, сколько мы едим Большая часть того, что мы знаем о еде и здоровье, основана на десятилетиях исследований и простой предпосылке: количество потребляемых калорий влияет на способность поддерживать здоровый вес и жить дольше. Но относительно недавние открытия в пони...

Время приема пищи может быть таким же важным, как и то, сколько мы едим Большая часть того, что мы знаем о еде и здоровье, основана на десятилетиях исследований и простой предпосылке: количество потребляемых калорий влияет на способность поддерживать здоровый вес и жить дольше. Но относительно недавние открытия в пони...

Офтальмолог рассказал, кому нельзя носить линзы Что выбрать — очки или линзы. Когда врач советует носить средства коррекции, тогда возникает вопрос выбора – очки или линзы. Однако однозначного ответа, что же лучше, – нет. Офтальмолог Наталья Ворошилова указывает, что в каждом из этих методо...

Гипертоникам важен дневной сон Исследование, проводившееся учеными в Греции, показало, что дневной сон важен для состояния гипертоников, поскольку является для них своеобразным «лекарством». Научные специалистыконстатировали, что сон в течение дня способствует снижению высокого да...

Российские учёные изобрели прибор, который помогает высыпаться Прибор, который ускоряет засыпание, создали специалисты Института ВНД и нейрофизиологии РАН. Он изучает электромагнитные волны, которые воздействуют на мозг.   Авторы изобретения поясняют, что создаваемое прибором электромагнитное поле совпадае...

Ночной комар: россияне боятся заразиться ВИЧ от кровососущих Каждый шестой россиянин вне зависимости от возраста уверен, что можно заразиться ВИЧ через комариные укусы. А каждый десятый побоится делить обед с носителем вируса иммунодефицита. Только около половины граждан в курсе, что ВИЧ может передаваться реб...

Бессонница разрушает когнитивные функции у людей после 45 лет Проведенное в Канаде масштабное исследование показало: хроническая бессонница является независимым фактором нарушения когнитивных функций после 45 лет. Работа канадских ученых, о которой пишет EurekAlert, свидетельствует: хроническая бессонница н...

Выявлена новая опасность работы по ночам Работающие в ночную смену люди чаще других страдают от воспаления кишечника и склонны к набору веса. По данным портала Eurekalert, к такому выводу пришли ученые из Португалии.

У ребенка не нужно отнимать веру в существование Деда Мороза Для подавляющего большинства детей Новый год — это самое любимое и волшебное время. Многие малыши с возрастом начинают задавать вопросы по поводу того, существует ли в реальности Дед Мороз, и их родителям приходится ломать голову о том, говорит...

У ребенка не нужно отнимать веру в существование Деда Мороза Для подавляющего большинства детей Новый год — это самое любимое и волшебное время. Многие малыши с возрастом начинают задавать вопросы по поводу того, существует ли в реальности Дед Мороз, и их родителям приходится ломать голову о том, говорит...

Аускультация — это что такое в медицине? Аускультация — это диагностическая методика, основанная на выслушивании звуковых явлений, формирующихся в процессе работы тех или иных органов и систем. В результате проведения такого исследования у медицинских работников появляется возможность...

Избыток сна может вызвать старческое слабоумие Получающие свыше 9 часов сна в день люди больше рискуют столкнуться с неизлечимой болезнью. У них отмечается ухудшение памяти и словарного запаса всего через 7 лет. Значительное количество исследований в последние годы связали дефицит сна с болезнью ...

Инсульты и инфаркты грозят людям, которые спят неадекватное количество часов Причем, это может быть и слишком много, и слишком мало. Кардиологи говорят, что причина кроется в ускоренном старении сердца. То есть даже относительно молодого человека могут посетить сердечно-сосудистые недуги, характерные для более взрослых людей....

Инсульты и инфаркты грозят людям, которые спят неадекватное количество часов Причем, это может быть и слишком много, и слишком мало. Кардиологи говорят, что причина кроется в ускоренном старении сердца. То есть даже относительно молодого человека могут посетить сердечно-сосудистые недуги, характерные для более взрослых людей....

Названы главные причины потливости по ночам Медики составили список из девяти факторов. Если в ночное время суток чрезмерно выделяется пот, и это длится на протяжении некоторого периода времени, стоит обратиться за надлежащей медицинской помощью. Причины потливости бывают разного происх...

Исследование показало, сколько часов сна требуется каждую ночь для здоровья "Ночной сон от шести до восьми часов - самый благоприятный для сердца, причем более короткий или долгий сон потенциально увеличивает риск ишемической болезни сердца или инфаркта, предупреждают исследователи", - сообщает Independent.

Медики рассказали, как недосыпание влияет на мозг В современном мире недостаток сна является серьезной проблемой, которая негативно отражается на здоровье и внешности человека, а также его работоспособности и скорости реакции. Если в течение нескольких ночей вы спали менее, чем по 5 часов, стоит...

Врачи рассказали еще один способ снизить давление без лекарств Также полезно "сердечникам". Дневной сон благоприятно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы - выяснили исследователи из Соединенных Штатов Америки, научная работа которых показала, что у любителей поспать днем фиксируется...

Дерматологи развеяли популярные мифы о загаре Буквально через несколько месяцев в страну вернётся лето, а значит, наступит главное время года для любителей позагорать. В погоне за красивым и здоровым загаром многие совершают типичные ошибки, которые обусловлены многочисленными мифами, связанными...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 26.07.2018 В Москве и Московской области ожидается теплая погода с температурой на 2-3 градуса выше нормы, содержание кислорода в воздухе в пределах климатических значений даже в дневные часы. Для большинства метеозависимых людей это вполне комфортные условия, ...

Стригущий лишай: как бороться с проблемой Ровная и чистая кожа не только придаёт уверенности в себе, но и говорит о здоровье своего обладателя. Одним из ведущих заболеваний, с которым сталкивается каждый двадцатый человек на земле, является стригущий лишай. Если раньше считалось, что от этой...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 16.03.2019 Погода в Москве сохранится с небольшими междусуточными изменениями температуры (от-1:-3 в ночные часы до +1:+3 градусов днем), что является для марта характерным. Атмосферное давление и содержание кислорода в воздухе понизятся. Такие перемены погоды ...

Увидеть мир глазами ребёнка взрослым поможет виртуальная реальность Команда из Великобритании создала программу Cornerstone VR, которая позволит взрослым почувствовать то же, что чувствуют дети, проживая различные травматические ситуации. Социальные работники, приёмные родители, психологи и учителя говорят о том, что...