8 ноября 2019, 08:00

Гимнастика для новорожденных: нужна или нет?

Новорожденному карапузу необходимы не только сон, питание и тепло, но и двигательная активность. Благодаря своим движения...

Подробнее на сайте: smolmama.ru

Гимнастика для суставов доктора Бубновского. Боремся с артритом, артрозом, остеохондрозом Гимнастика доктора Бубновского применяется для реабилитации больных в медицинских центрах. Ее преимущества в том, что все упражнения достаточно просты и не требуют специального оборудования. Гимнастику можно выполнять дома для профилактики заболевани...

Как стричь ногти новорожденному Ежедневная гигиена малыша состоит из множества процедур — умывания, купания, очищения носа и ушек. Заботливым родителям стоит тщательно подготовиться к появлению крохи и узнать о правилах проведения перечисленных манипуляций, а также о том, как и ког...

Как встретить первое лето? Каждая мама мечтает вырастить своего карапуза здоровым. А летом для этого столько возможностей! К сожалению, кроме удовольствий, этот замечательный сезон может доставить крохе немало неприятностей, особенно если он в его жизни первый. Несколько прави...

Гимнастика для грудничков Родители часто не представляют, насколько могут ускорить развитие своего малыша. Многие из них придерживаются устаревшего мнения, что новорождённый ребёнок слаб и беззащитен. Тем не менее, малыш требует внимания и аккуратности в обращении, но он дале...

БОЛЬ В СПИНЕ. Как избавиться от болей в крестце и позвоночнике? Заболевания позвоночника — остеохондроз, радикулит, защемления нервов, часто сопровождаются болями в крестце и позвоночнике. Лечебная гимнастика помогает значительно облегчить состояние и снять боль. Она отличается от обычной зарядки и физических упр...

Гимнастика для беременных: можно или нельзя? Прежде всего, перед началом занятий фитнесом нужно обязательно проконсультироваться с вашим акушером-гинекологом. Если у вас наблюдаются такие патологии, как угроза выкидыша, варикоз, повышенное или пониженное давление, токсикоз, анемия, то о гимнаст...

Желтуха у новорождённых Желтуха возникает практически у каждого новорожденного ребенка. С чем же это связано? Почему она появляется? Необходимо знать, что желтуха у новорожденных может быть физиологическая и патологическая. Поговорим о физиологической желтухе. Начинается он...

Гимнасты в ползунках Почему грудничкам нужна гимнастика? Совершая простейшие движения, новорожденный малыш познает окружающий мир, растет и развивается. Специальные занятия оказывают на младенца только положительный эффект: они улучшают кровообращение, регулируют процесс...

Первые игрушки малыша: какие и зачем? Нужны ли новорожденному игрушки? С какого возраста малыш начинает интересоваться окружающим миром, и как его можно развивать? Игрушки, сделанные своими руками, — чем они отличаются от покупных погремушек и почему больше нравятся младенцу? Рассказывае...

Какая одежда нужна новорожденному малышу? Но выбирая одежду для новорожденного малыша, не стоит покупать первую понравившуюся, иначе она может просто пролежать в шкафу. Молодые родители очень часто теряются и не знают, какие вещи и в каком количестве приобретать своему малышу, поэтому часто ...

Как быть здоровым тибетская гимнастика упражнения Лечебная и профилактическая гимнастика — тибетская гимнастика для здоровья состоит из 20-ти несложных упражнений, которые лучше делать утором, сразу после пробуждения. Быть здоровым с помощью тибетской гимнастики возможно, если делать ее регуля...

Что может новорожденный? 14 способов адаптации Когда мама впервые берет на руки своего новорожденного малыша, он кажется ей очень хрупким и уязвимым. Да и многочисленные статьи только и говорят о том, что новорожденный слаб и неприспособлен к жизни и задача родителей — постоянно следить за его зд...

Что может новорожденный? 14 способов адаптации Когда мама впервые берет на руки своего новорожденного малыша, он кажется ей очень хрупким и уязвимым. Да и многочисленные статьи только и говорят о том, что новорожденный слаб и неприспособлен к жизни и задача родителей — постоянно следить за его зд...

Что нужно новорожденному ребенку на первое время 1. Основы для начинающих Планируя детей, перед молодыми родителями встает множество вопросов, сопровождающихся переживаниями, по поводу приобретения всего необходимого их будущему чаду. Как все не забыть, не упустить важное, где приобрести, сэкономив...

Как легко справляться с новорождённым не имея опыта? Новорождённый ребёнок большую часть своего времени проводит во сне. Сначала сон помогает справиться со стрессом, который он пережил во время родов. Потом справляться с полученными впечатлениями и новой информацией. В первые две недели жизни малыш тол...

Как легко справляться с новорождённым не имея опыта? Новорождённый ребёнок большую часть своего времени проводит во сне. Сначала сон помогает справиться со стрессом, который он пережил во время родов. Потом с...

Запор у новорожденного Клиническая картина, к сожалению, не имеет специфических признаков, поэтому при наличии симптоматики следует незамедлительно обращаться за медицинской помощью, а не проводить лечение самостоятельно. Запор у грудничка, как правило, устраняется путем к...

Повседневная гимнастика для губ и язычка Для того чтобы в 2 года вы могли гордиться своим говорящим ребенком, нужно задуматься об этом уже сейчас. Те рекомендации, которые мы дадим сегодня, — это, конечно, не все, что необходимо малышу для того, чтобы заговорить вовремя, но овладев эт...

Повседневная гимнастика для губ и язычка Для того чтобы в 2 года вы могли гордиться своим говорящим ребенком, нужно задуматься об этом уже сейчас. Те рекомендации, которые мы дадим сегодня, — это, конечно, не все, что необходимо малышу для того, чтобы заговорить вовремя, но овладев эт...

Уход за младенцем Беззащитный и маленький новорожденный малыш, полностью и целиком зависящий от мамы, требует к себе хорошего ухода. Как и всем людям, маленькому ребенку необходим утренний туалет. Это является не только личной гигиеной, но также и профилактикой разных...

Норма гемоглобина у новорождённого, причины изменения его уровня Норма гемоглобина у новорождённого существенно отличается от показателей не только у взрослых, но и у детей других возрастных категорий. Это обусловлено тем, что при рождении питание только налаживается, органы и системы младенца ещё не развиты, а на...

Составлен ТОП-5 способов улучшения работы мозга без таблеток Специалистам посчастливилось выявить, что медикаментозный подход, который направлен на улучшение работы мозга неэффективен, поэтому были разработаны простые, но действенные методы. Во-первых, необходимо позаботиться о своем рационе. В питании должны ...

Как ухаживать за телом Каждая женщина с возрастом замечает изменения своего тела. И эти изменения не лучшую сторону. Если вы хотите оставаться в хорошей форме максимально долгое время, то вам просто необходимо придерживаться некоторых правил. А правила эти просты: выполнен...

Массаж для новорожденного Массаж новорожденному ребенку жизненно необходим и выгоден во многих отношениях, это довольно старая практика, которая является теперь больше искусством, чем просто расслабляющим массажем. На протяжении многих лет придумывали и использовали множество...

Как правильно выбрать игрушки для детей? У каждого ребенка должны быть игрушки, ведь именно с ними он проводит большинство своего времени. Многие родители выбирают их хаотично, поэтому не всегда могут удовлетворить требования малыша. Чтобы игра или игрушка вызывала у карапуза интерес и была...

Тибетская гормональная гимнастика Несколько десятилетий назад эту оздоровительную гимнастику монахи передали одному русскому мужчине, который захотел проверить ее действие на себе. Этот человек удостоился такой чести за свое доброе дело. И этот мужчина, после того, как попрактиковал ...

Как научить ребенка справляться с неудачами? Каждый ребенок хочет выигрывать. Но жизнь диктует свои правила, и иногда кто-то другой оказывается лучшим. Некоторые дети довольно стойко переносят поражения. Но есть малыши, для которых даже маленький проигрыш становится настоящей катастрофой. Как н...

Худеем после родов: меню кормящей мамы по месяцам После выписки из роддома хочется быстрей вернуться в прежнюю форму, сбросить прибавившиеся за беременность килограммы. Однако грудное вскармливание, уверенно большинство женщин, этому не способствует. Кормящая мать обязана много есть, иначе ее малыш ...

Меню для кормящей мамы Питание женщины во время лактации должно быть максимально сбалансированным и безопасным для ребенка. Сегодня есть продукты, которые не только безопасны, но даже рекомендованы для включения в рацион в период кормления грудью. Они помогают восполнить п...

Меню для кормящей мамы Питание женщины во время лактации должно быть максимально сбалансированным и безопасным для ребенка. Сегодня есть продукты, которые не только безопасны, но даже рекомендованы для включения в рацион в период кормления грудью. Они помогают восполнить п...

Приданое для ребенка, которое вам действительно понадобится Считается, что ребенок — это дорогое удовольствие. И действительно, существует несметное количество списков приданого, сверяясь с которыми, будущие родители и их родственники скупают содержимое детских магазинов. Но так ли необходимы все эти покупки ...

Самостоятельное восстановление ходьбы для лежачего постинсультного больного с помощью пассивной и активной гимнастики Пассивная гимнастика + (плюс) массаж такое сочетание заново формирует в мозгу постинсульного утраченные им нервно – мышечные импульсы. При выполнении пассивной или активной гимнастики, для исключения тромбоэмболии, ему необходимо надеть эластичные чу...

Куда укладывать спать новорожденных? Многие родители приобретают вещи, необходимые для новорожденного заблаговременно. Действительно, о некоторых из них можно позаботиться заранее, но коляску и приспособления для укачивания специалисты рекомендуют покупать уже после рождения малыша. На ...

Куда укладывать спать новорожденных? Многие родители приобретают вещи, необходимые для новорожденного заблаговременно. Действительно, о некоторых из них можно позаботиться заранее, но коляску и приспособления для укачивания специалисты рекомендуют покупать уже после рождения малыша. На ...

Гимнастика для детей: с какого возраста и в какие секции отдавать Все дети без исключения нуждаются в умеренных физических нагрузках для полноценного развития. Задача родителей — направить высокую двигательную активность ребенка в организованное русло, которое впоследствии может стать не только средством улучшения ...

Рабочее место для школьника Только недавно молодые родители думали, куда поставить кроватку своему новорожденному малышу, и вот уже нужно разместить стол для первоклассника. Организация этого места вызывает у мам и пап тысячу вопросов. Где лучше: у окна или у стены? Какой стул ...

Гимнастика для грудничков Выполнение упражнений Упражнения делают в тёплой комнате, раздев малютку совсем. Можно сочетать гимнастику с небольшим массажем, причём его обычно делают перед занятиями, как бы для «разогрева». Всё, что мама делает с ребёнком, не должно превышать ег...

Детское питание Питание ребёнка это очень важно, так как в детском возрасте необходимо получить нужное количество полезных веществ, витамин и микро и макроэлементов, необходимых для нормального развития организма. По этой причине к вопросу питания ребёнка следует по...

Что подарить маме и новорожденному ребенку Список необходимых вещей для новорожденных просто огромен. Что будет уместно в качестве подарка на смотрины ребенка от близких и друзей, могут подсказать сами родители малыша. Рассмотрим варианты самых полезных и приятных подарков для младенца. Подар...

Гимнастика на ранних сроках беременности, первый триместр Вы так долго ждали этого момента, наконец, в вашем теле развивается и растет ваш будущий малыш. Организм перестраивается и ему нужна ваша помощь, чтобы выносить здорового ребенка. Нужно укрепить позвоночник и ноги, чтобы беременность проходила легко ...

Гноятся глаза у новорожденного – что нужно предпринять Причины нагноения глаз Малыш приходит в мир незащищенным, многие его системы неразвиты или работают не в полную силу. Это касается и глаз. Носослезный канал, отвечающий за выведение грязи со слизистой, развивается только к 40 неделе внутриутробного р...

Как новорожденный видит мир? Оказывается совсем не так, как взрослый О том, каким предстаёт мир перед глазами новорождённого ребёнка, существуют разные мнения. Одни родители убеждены, что малыш с самого момента появления на свет видит и воспринимает окружающее его пространство, предметы, людей такими же, какими видят ...

Почему ребенок не спит Здоровый сон играет в жизни новорожденного большую роль. Новорожденный подрастает и набирается больше сил. А потому необходимо, чтобы режим дня соблюдался максимально точно. Вот только нередко бывает так, что ребенка, которого укладывают спать, никак...

Как правильно мыть ребенка? Малыш – маленький человек, поэтому и потребности у него человеческие. Но он еще такой крохотный. Поэтому без помощи взрослых ему уж никак не обойтись. И как любой человек ваш карапуз нуждается в правильной гигиене. Когда вы меняете подгузник каждый р...

Как правильно купать новорожденного Как только молодые люди узнают о скором изменении своего социального статуса, они начинают взахлеб расспрашивать всех, читать все о детях...

Ошибки, которые делают мамы, когда готовят детям «Пищеварительная система ребенка формируется далеко не сразу. Например, поджелудочная железа полностью „взрослеет“ только к пяти годам. К сожалению, к этому времени некоторые мамы успевают испортить весь желудочно-кишечный тракт своего чада». Ошибка ...

Как сохранить молодость кожи надолго: простые советы от профессионалов Со временем каждая женщина сталкивается с проблемой старения кожи. Чтобы сохранить ее молодость на дольше, нужно придерживаться простых правил. Ежедневно следует выполнять уход и дыхательную гимнастику. Косметика должна подходить к типу кожи и возрас...

Детские подгузники-трусики: преимущества Родителям подросших непосед, вечно стремящихся куда-то ускользнуть приходится сложно «упаковывать» их в обычные подгузники. Причём проблем, связанных с этой непростой задачкой масса! Во-первых, карапуза нужно поймать, во-вторых, довольно долго старат...

Детские подгузники-трусики: преимущества Родителям подросших непосед, вечно стремящихся куда-то ускользнуть приходится сложно «упаковывать» их в обычные подгузники. Причём проблем, связанных с этой непростой задачкой масса! Во-первых, карапуза нужно поймать, во-вторых, довольно долго старат...

Новорождённый пукает — это норма или отклонение Часто у грудничков наблюдается повышенное газообразование в кишечнике — метеоризм. Это приводит к тому, что новорождённый пукает. Если отхождение газов не сопровождается ухудшением общего состояния, этот процесс можно отрегулировать, изменив питание ...

Какая гипоаллергенная смесь лучше для новорожденного В этой статье рассказывается, в каких случаях необходима гипоаллергенная смесь для кормления новорожденного ребенка. Представлен краткий обзор различных видов с ценами, показания для них. Когда назначается При введении в прикорм искусственного питани...

Знакомство со смесями Грудное молоко — это самое лучшее, что можно дать малышу. Но не у всех женщин получается кормить грудью долго и успешно. Почему переходят на смеси? Как это сделать правильно? Когда кормление невозможно? Переход на искусственное питание новорожденного...

Подготовка к рождению ребёнка: что нужно новорождённому на первое время, список необходимых вещей К рождению ребёнка будущие родители стараются подготовиться основательно. Как правило, папа и мама начинают обеспечивать максимум комфорта и уюта в детской комнате, покупать целую гору вещей, а потом хватаются за голову, боясь забыть что-то важное пе...

5 комбинаций продуктов, которые плохо усваиваются Здоровое питание – это не только выбор полезных продуктов, но и правильное употребление. Неподходящее сочетание пищевых компонентов сводит на нет пользу даже самых качественных продуктов, предупреждают эксперты. Специалисты в области питания назвали ...

Врачебная гимнастика Врачебная гимнастика — это система упраж­нений, производимых органами движения больного с лечебной или профи­лактической целью. От обыкновенной гимнастики врачебная отличается тем, что она, во-первых, имеет в виду более узкую цель — укрепление не все...

Гимнастика для здоровья Человек не может обходиться без физической нагрузки, иначе его органы и системы начнут быстрее стереть и увядать. Множество людей в современный период времени страдает гиподинамией, т.е. малоподвижным и сидячим образом жизни. Отсюда повсеместно стала...

Новорождённых нельзя трогать и другие мифы о здоровье младенцев С рождением ребёнка связано не только много суеверий, но и мифов. Особенно об их здоровье и гигиене. Давайте вместе разбираться, что правда, а что ложь. Миф №1: после рождения ребёнка нельзя трогать Считается, что сразу же после рождения ребёнка нужн...

Мимическая активность: упражнения от морщин Мы мечтаем избавиться от морщин, как только с ужасом видим в зеркале первую из них. В ход идут сложносочиненные кремы, аппаратные процедуры, инъекции. Добавьте в свое фитнес-расписание гимнастику для лица и отложите поход к косметологу лет на пять. E...

Шейпинг. Методика для похудения Шейпинг – уникальная методика, разработана специально для решения проблем женского тела. Ведь кто-то хочет похудеть, а кому-то нужно нарастить мышечную массу. С этими задачами и призвана справляться данная ритмичная гимнастика – улучшить формы тела. ...

Почему важно кормить грудью Ах, каких удивительных успехов достигла современная химическая промышленность! С экранов телевизора нам расскажут, каким средством необходимо выводить пятна, что добавить в обед для аромата и вкуса и даже чем кормить новорожденного ребенка! Однако, е...

Почему важно кормить грудью Ах, каких удивительных успехов достигла современная химическая промышленность! С экранов телевизора нам расскажут, каким средством необходимо выводить пятна, что добавить в обед для аромата и вкуса и даже чем кормить новорожденного ребенка! Однако, е...

Ни жарко, ни холодно… Нормальный температурный режим новорожденного Как обеспечить нормальный температурный режим новорожденному Почти во всех книгах и учебниках, посвященных уходу за детьми, обращено внимание на тот очевидный факт, что у младенца несовершенны механизмы регуляции температуры тела, в связи с чем сущес...

Мимическая активность: упражнения от морщин Мы мечтаем избавиться от морщин, как только с ужасом видим в зеркале первую из них. В ход идут сложносочиненные кремы, аппаратные процедуры, инъекции. Добавьте в свое фитнес-расписание гимнастику для лица и отложите поход к косметологу лет на пять. E...

Почему важно кормить грудью Ах, каких удивительных успехов достигла современная химическая промышленность! С экранов телевизора нам расскажут, каким средством необходимо выводить пятна, что добавить в обед для аромата и вкуса — и даже чем кормить новорожденного ребенка! Однако ...

3 болезни грудничков, за которые не нужно переживать после родов они полностью уверены, что знают о новорождённом все. Но это большое заблуждение. Болезни грудничков достаточно сильно отличают от болезни взрослых. Молодые родители часто начитавшись в интернете про болезни начинают выискивать эти болезн...

Первый день рождения позади! Растём и развиваемся дальше! Итак, на пороге второго года жизни многие детки уже делают первые шаги, но кто-то ещё только быстро ползает. Некоторые карапузы начинают формировать свой словарный запас, а другие пока молчат, зато могут похвастаться десятью зубами! Все мы знаем, раз...

Упражнения от мимических морщин Мы мечтаем избавиться от морщин, как только с ужасом видим в зеркале первую из них. В ход идут сложносочиненные кремы, аппаратные процедуры, инъекции. Добавьте в свое фитнес-расписание гимнастику для лица и отложите поход к косметологу лет на пять. О...

«Грудное молоко – это абсолютно персонифицированный продукт» Тот факт, что грудное молоко – лучшее питание для новорожденного и полноценно заменить его невозможно, не оспаривается уже давно. Однако последние н...

Почему мир сходит с ума по гимнастике цигун Едва освоив асаны йоги, мир сосредоточился на пользе древней гимнастики цигун. Чему хорошему мы можем научиться у шаолиньских монахов, выясняла Наташа Смирнова Cобственно, меня подруга подначила. Большинство из того, что она, жадная до нового опыта, ...

ОСТЕОХОНДРОЗ 2 СТЕПЕНИ. ОДУВАНЧИК – ПРОСТОЕ РЕШЕНИЕ СЛОЖНОЙ ПРОБЛЕМЫ Остеохондроз 2 степени – патология опорно-двигательной системы, при которой деструкция позвоночника достигает опасной стадии. Если своевременно не предпринять необходимые меры, то велик риск провести остаток жизни в инвалидном кресле. К счастью, уже ...

Гимнастика для будущей мамы: безопасно и аккуратно Беременность и роды влияют на организм каждой женщины, в результате чего происходят некоторого рода изменения: внутренне брюшное давление увеличивается. Для того чтобы удерживать его на приемлемом уровне, необходимы упругие и сильные мышцы пресса, а ...

Гимнастика для будущей мамы: безопасно и аккуратно Беременность и роды влияют на организм каждой женщины, в результате чего происходят некоторого рода изменения: внутренне брюшное давление увеличивается. Для того чтобы удерживать его на приемлемом уровне, необходимы упругие и сильные мышцы пресса, а ...

Шелушится кожа у новорождённого Одной из наиболее распространённых проблем у новорождённых — шелушение кожи после рождения. Шелушится кожа практически у всех новорождённых, продолжительность по времени у всех различна: от месяца — до окончания всего грудничкового периода. В норме к...

Влияние питания на болезни суставов и позвоночника Как известно, режим питания сказывается на всем организме, и это никто не отрицает. Начиная с момента рождения, состояние и иммунитет человека, а также качественное развитие опорно-двигательного аппарата, будет зависеть от употребляемой пищи. Не толь...

Почему беременным нужны витамины С той самой секунды, как вы узнали о своей беременности, вам необходимо полностью пересмотреть свое питание и образ жизни. Организм беременной женщины нуждается в белках, жирах, углеводах и витаминах. Их достаточное количество в организме способствуе...

Почему малыш все тянет в рот: сосательный рефлекс Сосательный рефлекс – это один из самых первых человеческих рефлексов, который обеспечивает выживание. Именно благодаря ему, новорожденный малыш четко знает, как правильно взять мамину грудь и какие действия нужно совершать, чтобы пошло молоко. Поэто...

Новорожденный: какие звуки полезны? Что слышит новорожденный? Новорожденный малыш слышит очень хорошо: как раз слух у него работал еще внутриутробно и прекрасно работает после рождения. Например, чуткие дети могут пугаться резких звуков. Дети спокойные могут не реагировать на резкие зв...

Главные принципы правильного питания Правильное питание – это здоровая, доступная еда. Такая еда никому не навредит, принесет только пользу. На правильное питание можно переходит в любом возрасте. Соблюдать правила здорового питания несложно. Эти правила нужно соблюдать всю жизнь. При п...

Что такое двигательная болезнь и как с ней бороться? Что вызывает двигательную болезнь, кто ей наиболее подвержен, как с ней бороться? Попробуем разобраться в этих вопросах. Двигательной болезнью медики называют болезненное состояние, вызываемое движением транспорта. Ее наиболее часто встречаемыми разн...

Быть самым лучшим родителем не обязательно: достаточно доброты и хорошего примера Счастье — это контакт и ласка Многие люди считают младенческий мозг «чистым листом» без каких-либо представлений или предубеждений. Объективно говоря, это не так. Мозг новорожденного — вовсе не аморфная масса мозговых клеток, ожидающая свое...

Детский массаж — его польза для ребёнка Классические приемы воздействия характерны для детского массажа. Наиболее популярно выполнение техники ударной вибрации, которая используется для детей после первого года жизни. Причем детский массаж должен выполняться очень осторожно, с проведением ...

Как должен набирать в весе новорожденный После того как малыш появился на свет, он начинает худеть. Причина этого – родовой стресс, процесс адаптации к жизни вне материнской утробы, а также выход большого количества первородного кала – мекония. Длится этот процесс несколько дней. За это вре...

Пупок у новорожденного — как обрабатывать пупочную ранку в первые недели с момента рождения малыша Блестящий синеватый канатик, длиной от 40 до 70 сантиметров, закрученный спиралькой и прикрепленный одним концом к животику малютки, а другим к плаценте. Так выглядит пуповина, через которую долгих девять месяцев кроха, уютно устроившийся у мамы в жи...

Выбираем подарок для новорожденного Многие сталкиваются с ситуацией, когда у друзей или близких людей рождается ребенок, и их зовут в гости. Без подарка в данной ситуации, пойти не возможно. Именно тогда и возникает разумный вопрос: что именно подарить новорожденному ребенку? Все мы, д...

Тремор подбородка у новорождённого – патология или норма? У родителей появляется беспокойство, когда вдруг обнаруживается тремор подбородка новорождённого (неконтролируемое сокращение мышц). С вопросом, почему трясётся подбородок у новорождённого, часто обращаются к педиатру и выясняют, что подобного рода п...

Нужно ли давать витамин D новорожденному Универсального ответа на этот вопрос не существует, потому что давать или не давать новорожденному витамин D зависит от того, в каких условиях находи...

Как правильно подстригать ногти новорожденному Если вы впервые стали мамой, то уход за ногтями новорожденного может казаться вам большой проблемой. Как правильно подстригать ногти новорожденному, чтобы обойтись без травм у ребенка и нервных потрясений у его родителей, читайте в нашей статье. Ново...

Лучше понять новорожденного порой помогает… отказ от подгузников Скажу честно, это название книги, которую я начала читать, еще ожидая малыша. Только так и не дочитала… Многоопытная мамаша рассказывает о том, как она воспитывала своих малышей, опираясь на опыт индейцев и африканцев, индийцев и других народов...

Йога помогает снижать давление не хуже лекарств Йога снижает артериальное давление не хуже некоторых сильных лекарств. Для достижения этого эффекта достаточно заниматься древней гимнастикой по 15 минут в день 5 раз в неделю три месяца. Исследователи из Канады в ходе наблюдений с участием 60 челове...

Бум на здоровое питание в России Сегодня все чаще россияне прибегают к услугам профессиональных диетологов. Что не удивительно, ведь именно в здоровом питании сокрыты секреты молодости, внешней привлекательности и долголетия. Во многом правильное питание может компенсировать недоста...

Толстый ребенок: что делать? Родители радуются, когда малыш хорошо кушает. Но пухленьким карапузом малыш должен быть первые пару лет, и постепенно ему следует вытягиваться и худеть. А если ребенок остается пухлым в 3-5 лет и старше, это повод для родительской тревоги. Появление ...

Как связать пинетки для новорожденного Сейчас в продаже для новорожденного есть все. Но никакая купленная вещь не выразит так вашу любовь к своему малышу, как изготовленная собственными руками. Такая деталь гардероба новорожденного, как пинетки будет всегда кстати. Несложно и быстро их мо...

10 «возрастов» мозга Развитие мозга не останавливается в детском возрасте. Мозг продолжает развиваться и обрастать новыми клетками и связями еще долго – но и спад начинается гораздо раньше, чем принято считать. В утробе матери: Растут клетки головного мозга Клетки мозга ...

10 «возрастов» мозга Развитие мозга не останавливается в детском возрасте. Мозг продолжает развиваться и обрастать новыми клетками и связями еще долго – но и спад начинается гораздо раньше, чем принято считать. В утробе матери: Растут клетки головного мозга Клетки мозга ...

Ребенок не спит днем? Дневной сон ребенка Маленьким детям, чтобы освоиться с жизненным ритмом, привыкнуть к множеству событий и постоянным нагрузкам, необходимо определенное время и силы для укрепления организма. Именно поэтому новорожденный спит очень много, и только с увеличением возраста ...

Слизь у новорождённого в стуле У здорового ребёнка в кишечнике слизь полностью перемешивается с калом и не видна в испражнениях. Если возникают патологические состояния — появляется слизь у новорождённого в стуле, причины которой могут быть разными. С заболеваниями кишечника они н...

Какие подгузники необходимо покупать для новорожденных Подгузники стали необходимы в уходе за малышами в большинстве современных семей. Выбор их в магазинах огромен, поскольку рынок насыщен продукцией известных производителей, выпускающих подгузники различных серий. Особенно тщательно необходимо выбирать...

Гимнастика для мозга: 7 упражнений, чтобы избавиться от головных болей, снять стресс и улучшить память Могут ли физические упражнения заменить лекарства для мозга? В какой-то степени — да. А чем раньше вы начнете заниматься «брейн-фитнесом», то есть гимнастикой для мозга, тем больше вероятность, что в дальнейшем, в пожилом возрасте вам удастся с...

Названы главные ошибки здорового питания   Считается, что только правильное питание помогает добиться стройной фигуры, - но люди, которые строго следят за своим рационом во избежание лишних килограммов, совершают на самом деле немало ошибок.

Нужно ли давать ли воду новорожденному — как, когда, какую? Когда в семье появляется малыш, одним из вопросов, волнующих молодых родителей, будет а давать ли воду новорожденному — как, когда, какую?Мамочка сразу начинае...

Что из одежды нужно новорожденному Рождение малыша – событие уникальное. И именно поэтому и молодые родители, и бабушки с дедушками, а также друзья семьи и...

Почему новорожденному необходима инъекция витамина К Многие будущие мамы слышали о такой процедуре, как введение новорожденному витамина К. Обязательно ли это делать и для чего он необходим детям? Разбираемся в вопросе с врачом педиатром-неонатологом Натальей Трофимович. Наталья Владимировна, что такое...

Учим детей питаться правильно Самое интересное, что далеко не все взрослые придерживаются правила здорового питания. А научить есть здоровую пищу самых маленьких сложнее вдвойне. А ведь неправильное питание может грозить ожирением. Современный мир со всеми своими изысками в питан...

Депрессию можно вылечить с помощью китайской гимнастики Исследователи утверждают, что благодаря осуществлению комплексных наблюдений врачам удалось зафиксировать интересную закономерность. Оказалось, что депрессию можно вылечить с помощью китайской гимнастики. Такой вывод научные работники сделали после п...

Особенности режима дня новорожденного ребенка Как только в доме появляется маленький ребенок, привычный ритм жизни меняется. Теперь она вращается вокруг кормлений, прогулок и сна малыша.Как правильно выстроить эти ежедневные ритуалы, чтобы на все хватало и времени, и сил? Для чего нужен режим дн...

Простые секреты для похудения и здорового питания Специалисты считают, что соблюдать правильный рацион может каждый. Для этого нужно только немного постараться. Правильное и здоровое питание это целая наука. Разобраться в этом вопросе самостоятельно сложно. Однако есть базовые правила и секреты. Се...

Недоношенный малыш: как наверстать упущенное? Недоношенные дети — существа особые. Уже не в мамином животе, но еще недостаточно зрелые для обычного начала жизни новорожденного малыша… Им необходимы повышенная забота и внимание, чтобы они смогли вырасти и окрепнуть. А еще им необходим...

5 простых, но эффективных упражнений для тонуса лица и от морщин Каждая представительница прекрасного пола мечтает, чтобы ее лицо оставалось свежим, упругим, с четкими подтянутыми линиями на долгие годы. Для этого существует безопасная и эффективная гимнастика для лица. С ее помощью вы сможете привести кожу в тону...

Особенности вскармливания новорожденных в условиях неонатологического стационара. Практика применения адаптированной молочной смеси Питание новорожденного ребенка является одним из основополагающих факторов, влияющих на его последующее здоровье, психомоторное развитие, интеллектуальный потенциал [1]. В последние годы произошли кардинальные изменения в принципах вскармливания ново...

Названы диеты, на которые не стоит тратить время Какие типа питания не работают. Известный диетолог Светлана Фус рассказала какие диеты не работают в борьбе с лишними килограммами и почему не стоит тратить на них свое время. Светлана Фус отметила, что прежде всего питание должно быть правиль...

Фортис: современный медицинский оздоровительный центр Проблемы, связанные с опорно-двигательным аппаратом, являются не только крайне болезненными для человека, но и довольно распространены среди людей всех возрастов. А ведь заболевания опорно-двигательного аппарата автоматически затрагивают работу всех ...

Как укрепить иммунитет ребенку 3-5 лет при частых простудах Как укрепить иммунитет ребенка У новорожденного ребенка иммунитет зависит от матери. Антитела поступают в организм младенца с молоком женщины. Самостоятельно иммунитет ребенка начинает работать с 4 лет, но окончательно формируется только к подростков...

Игрушки в жизни детей Еще до того, как ребенок научится ходить, говорить, для него появляется то, что является крайне важным в жизни. При этом такая тенденция остается на протяжении всего детство и даже отчасти является его символом. Наверняка, Вы уже догадались, что речь...

Новорожденный: когда необходим массаж? Здоровье новорожденного малыша для родителей имеет главенствующее значение. Современный уровень медицины предлагает широкий ассортимент профилактических средств и методик. Одной из таких методик является массаж. Довольно часто сбитые с толку родители...

Новорожденный: когда необходим массаж? Здоровье новорожденного малыша для родителей имеет главенствующее значение. Современный уровень медицины предлагает широкий ассортимент профилактических средств и методик. Одной из таких методик является массаж. Довольно часто сбитые с толку родители...

Суставная гимнастика: советы Суставная гимнастика — это комплекс специально подобранных упражнений, рассчитанный на людей любого возраста. Основные движения направлены на растяжение суставов, увеличение их подвижности, развитие возможностей организма в целом. Такой комплекс пода...

Как выбрать пеленальный столик для новорожденного Покупка мебели в детскую комнату требует рационального подхода. Пеленальный столик — один из первых предметов, который следует приобрести. Он значительно упрощает уход за малышом, является хранилищем детской одежды и предметов гигиены. Детский пелена...

Болезни собак и необходимые прививки Многие серьезные болезни способны предотвратить вовремя сделанные прививки. Некоторые заболевания вообще считаются смертельными. Единственный выход их избежать – вакцинация. У новорожденного щенка в крови присутствуют антитела к различным болезням, п...

Игры на свежем воздухе ИГРЫ ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ Годовалый карапуз — заядлый путешественник по незнакомому миру и страстный наблюдатель, поэтому все, что попадется на его пути, может превратиться в игру. Не торопите ребенка и не сердитесь, если маленький надолго замер, разг...

Неонатолог. Чем занимается данный специалист, какие исследования проводит, какие патологии лечит? Неонатолог – специалист, занимающийся профилактикой, диагностикой и лечением заболеваний ребенка в период от его рождения до первых четырех недель жизни.Неонатология – наука, изучающая возрастные особенности новорожденного ребенка, правила ухода за н...

Здоровое питание вашего ребенка. Наверное, каждая мама желает своему ребенку только хорошего: чтобы он всегда был здоровым и крепким, поэтому пытаются, обеспечить его всем необходимым в еде, но, порой, не всегда выходит то, к чему так стремились любящие мама и папа. Во-первых, пища ...

Ребенок не говорит? Или его не слушают? Условия для развития речи Как учат детей говорить логопеды и опытные родители — Он у вас говорит хорошо? Это один из первых вопросов, который обычно задают молодой маме, указывая на карапуза младше трех лет. Для самой мамы это тоже один из первых вопросов, страхов, поводов дл...

Витамины и минералы, необходимые для потенции Первое о чем необходимо подумать, если вы следите за своим половым здоровьем, присутствуют ли в вашем рационе питания все витамины и минералы, необходимые для потенции. Цинк Пожалуй, главный микроэлемент для мужчин. Цинк является строительным материа...

Продукты, укрепляющие кости. Знаете ли Вы, что нужен не только кальций? Правильное питание – питание, которое дает организму энергию, пользу, необходимые микро- и макро-элементы, усваивается организмом, а не откладывается в виде бляшек, жиров, целлюлита и прочих неприятностей. Мы много пишем, консультируем, рассказываем ...

Витамины для роста Рост ребенка является хорошим показателем, характеризующим его здоровье. Многие родители столкнулись с проблемой роста своих детей. Наверное, все знают — для того, чтобы вырасти, необходимо хорошо питаться. А под хорошим питанием подразумевают фрукты...

Бизиборд — полезная развивающая игрушка для вашего малыша Дети так быстро растут! С каждым днем их любознательность начинает простираться далеко за пределы собственных игрушек и развлечений, им становятся интересными предметы быта и домашнего обихода, что, порой, крайне небезопасно для самих малышей. Дверны...

Проблемы питания С самых первых лет жизни родители рассказывают своим малышам о здоровом образе жизни. Для его поддержания необходимо заниматься спортом, забыть о вредных привычках, побольше прогуливаться на свежем воздухе, а ночной клуб заменить пешей прогулкой. А в...

Массаж детям — для пищеварения и против колик: 12 приемов Пищеварение новорожденного еще только налаживается, и боли в животике для малышей первых месяцев жизни — не редкость. К счастью, большинство из них вызваны физиологическими причинами, и у мамы есть средство помочь своему ребенку — это массаж животика...

Кожа ребенка: сыпь, пятна, диатез. Как распознать и лечить? Кожа новорожденного и ребенка первых месяцев жизни очень ярко реагирует на все — питание кормящей мамы, качество подгузника и даже воздух в комнате. Какие пятна и высыпания на коже малыша нормальны, а что свидетельствует о плохом уходе или нездоровье...

20 способов ускорить обмен веществ Если вы хотите похудеть – вам обязательно нужно активировать процессы энергетического обмена. Только так, вы сможете избавляться от накопленной ранее жировой ткани. Для того, чтобы ускорить процессы обмена веществ, необходимо приложить максимум своих...

Диетологи подсказали, что нужно есть при высоком давлении Многие гипертоники очень сильно недооценивают питание при высоком давлении. Мы привыкли к тому, что если у нас гипертония, то нужно обязательно принять таблетку. Но мало кто задумывается, что с помощью правильного питания можно значительно облегчить ...

Молодая и подтянутая кожа. Как повысить выработку коллагена С возрастом коллагена вырабатывается меньше, но для его производства нужны определенные вещества, которые нужно получить с пищей. Как считают ученые, именно коллаген в большей степени влияет на проявление возрастных изменений кожи. Это морщины, поте...

Офтальмологи поделились лучшими способами улучшения зрения Глазам важен отдых и периодическая гимнастика. Зрение – это важнейший орган восприятия человеком окружающего мира. Девяносто процентов информации, поступающей из окружающей среды, человек воспринимает посредством зрения. Именно поэтому так важно ...

Причины срыгивания у грудничков Срыгивания у карапузов грудного возраста – это естественный процесс в период развития ЖКТ. Срыгивания бывают ежедневно, у всех деток без исключения. Но все же очень большое количество новоиспеченных мамочек сильно волнуется, когда малыш после приема ...

Плохой аппетит у ребенка – как накормить малоежку? Чтобы малыш хорошо рос и развивался, он должен регулярно питаться. Плохой аппетит у ребенка может оправдано вызывать беспокойство у молодых родителей. Их тревожит мысль, а все ли в порядке с карапузом и не заболел ли он. Отсутствие аппетита у малыша ...

Комплексный подход к укреплению иммунитета Если у человека сильный иммунитет, ему не страшны болезни. Но неправильный образ жизни, может, сильно его ослабить. Повышать сопротивляемость организма к болезням нужно в любом возрасте. Для этого необходимо использовать комплексный подход. Двигатель...

Как худеть на колбасе? Говорят, что термодинамическое питание помогает сбросить вес и улучшить самочувствие. Что это за диета? Отвечает врач-вертеброневролог, реабилитолог, кандидат медицинских наук, автор книги «Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь» Ал...

Как правильно должен выглядеть новорожденный ребенок? ГОЛОВА Голова новорожденного должна быть чуть больше объема грудной клетки или, в крайнем случае, равна ему. Если лоб младенца сильно выступает вперед, а свод черепа слишком велик по сравнению с размерами лица, можно заподозрить гидроцефалию. В случа...

Как без скандала накормить ребенка? перемазанного кашей малыша могут довести до нервного срыва, а ужимкам и прыжкам пап, мам, бабушек и дедушек, которыми они стараются привлечь внимание карапуза к тарелке, позавидуют мартышки в зоопарке. Так чего же нельзя делать при кормлении детей и ...

Роспотребнадзор назвал питание россиян катастрофически несбалансированным В рамках федерального проекта «Укреплении общественного здоровья», специалисты Роспотребнадзра провели исследование рациона жителей России. Результаты удручают. Например, только у 12% населения ежедневно присутствуют овощи и фрукты. Роспотребнадзор р...

Что нужно знать при переходе на правильное питание Менять рацион нужно постепенно и правильно. Постепенное и планомерное изменение рациона питания поможет улучшить общее состояние здоровья и привести организм в тонус. Но изменять пищевые привычки необходимо постепенно, чтобы не навредить здоровью. Сп...

Питание при беременности и грудном вскармливании Самое важное место в нормальной беременности и рождении здорового малыша занимает правильное питание его мамы весь период вынашивания. Ребенок получает все из ее крови, поэтому только от мамы зависит полноценное развитие плода на всех этапах. Нужно у...

«Грудное молоко – это абсолютно персонифицированный продукт» Тот факт, что грудное молоко – лучшее питание для новорожденного и полноценно заменить его невозможно, не оспаривается уже давно. Однако последние научные данные свидетельствуют о том, что продолжать грудное вскармливание параллельно с прикормом след...

Физические упражнения помогут эффективнее решать задачи Ученые из Университета Макгилла установили: всего 15 минут физических упражнений позволяют быстрее освоить двигательный навык. Для этого необходимо проводить короткую тренировку сразу после обучения. Однако эффект от физических упражнений наступает т...

Физические упражнения помогут эффективнее решать задачи Ученые из Университета Макгилла установили: всего 15 минут физических упражнений позволяют быстрее освоить двигательный навык. Для этого необходимо проводить короткую тренировку сразу после обучения. Однако эффект от физических упражнений наступает т...

Несостоятельность питания в детском возрасте Несостоятельность питания — это такое расстройство питания, при котором новорожденный (или маленький ребенок) либо худеет, либо не набирает вес. Нарушение развивается постепенно с течением времени. Для описания этого состояния иногда пользуются терми...

Как заварить череду для купания новорожденного После появления на свет ребенок требует особого ухода от своих родителей, и в первую очередь это касается гигиенических процедур, которые малыш попросту не может реализовывать самостоятельно. Молодым родителям процесс купания может показаться сложным...

Новорожденный: как выглядит и в чем нуждается Как ведет себя новорожденный малыш Часто именно поведение ребенка является неожиданностью: молодые родители ждут чего-то совершенно другого. Когда я занималась психологической подготовкой к материнству, обычно просила своих слушательниц написать сочи...

Названы самые распространенные ошибки при правильном питании Правильно питание сегодня вошло в моду. Мы все за «ЗОЖ» (Здоровый образ жизни). Но немногие из нас знают, что «неправильное» правильное питание может только навредить организму человека. Вот самые распространенные ошибки при правильном питании и поху...

Врачи спасли ребенка, несмотря на отказ родителей от медпомощи Врачи перинатального центра через суд добились права прооперировать ребенка. Родители новорожденного отказались от медпомощи, несмотря на то, что ему грозил летальный исход. «В суд Хабаровска обратилось КГБУЗ "Перинатальный центр" в связи с необходи...

Худеем грамотно: фундаментальные принципы правильного питания В погоне за стройностью многие девушки сидят на диетах, которые предполагают строгие ограничения в рационе. В итоге, у них начинаются проблемы с кожей, волосами и ногтями, ослабляется иммунитет, а сброшенные килограммы быстро возвращаются. Правильное...

Профилактика сахарного диабета: простые правила, о которых нужно помнить Сахарный диабет – опасная болезнь, вылечить которую сложно и возможно только за длительный период. Поэтому необходимо соблюдать профилактику этой болезни как взрослому, так и ребёнку, чтобы избежать появление диабета. Существуют специальные системы п...

Врачи подсказали, какие продукты помогут избавиться от акне Эти продукты отличаются рядом положительных свойств. Как известно, от питания зависит многое в нашем организме. В том числе состояние кожи. Нужно всего лишь изменить свое питание и включить в рацион пять продуктов. Какие именно, читайте в нашем матер...

С 2020 года в России вводится ГОСТ на оказания фотоуслуг для новорождённых Со следующего года в России вводится ГОСТ Р 58428-2019 «Услуги населению. Фотоуслуги для новорожденных. Общие требования». Он будет действовать на проведение фотосессий для малышей в возрасте до 28 дней. Согласно документу, проводить фотосъёмку...

Названы полезные продукты, необходимые женщинам после 40 лет Правильный образ жизни и здоровое питание являются обязательными условиями для поддержания красоты и молодости. Здоровье и цветущий внешний вид — во многом определяется рационом питания женщины. И чем старше она становится, тем более внимательно ...

Как выбрать смесь для новорожденного Согласно протоколам ВОЗ, самым лучшим питанием для малыша первого года жизни является материнское молоко, что не противоречит законам природы. Но бывают ситуации, при которых приходится перевести кроху на альтернативное искусственное вскармливание ад...

Сколько должен спать ребенок Здоровый ребенок сам знает, сколько ему нужно спать. Никогда не мешайте ребенку спать. Когда малыш проголодается, он сам даст об этом знать. Ориентировочная суточная потребность во сне у ребенка в зависимости от возраста: новорожденный – 16 часов; 6 ...

5 секретов удачного отдыха с ребенком 1. Безопасность, прежде всего! Путешествие с ребенком дело довольно-таки серьезное. Поэтому каждый родитель должен позаботиться о безопасности своего чада. К примеру, путешествуя на машине, совершенно необходимо приобрести детское автокресло и шторки...

Пубертатный период: что это такое, особенности полового созревания девочек и мальчиков В известной поговорке сказано о том, как быстро растут чужие дети. Разумеется, их видишь реже, чем собственных отпрысков, и изменения в их внешности и поведении заметнее. Однако собственные дети тоже взрослеют. Вчерашние пухлые карапузы превращаются ...

Как справиться с мигренью Мигрень характеризуется приступами острой головной боли и является достаточно распространённым состоянием. Есть и другие проявления мигрени. Такие как высокая чувствительность к громким звукам, яркому солнечному свету, а также потеря аппетита, появле...

Речевое развитие ребенка — что и в каком возрасте ребенок должен уметь говорить. Умилительный лепет соседского малыша часто вызывает у некоторых мамочек легкое чувство зависти и беспокойства, ведь ее карапуз с трудом освоил первые слова и не торопится вступать с родителями в задушевные беседы. Может быть, с крошкой что-то не так ...

Ночное кормление и другие проблемы Итак, я стала мамой в 20 лет. Наивная, я думала, что журналы для родителей о детях стоит покупать тогда, когда, собственно, дети уже будут. Что же я знала о новорожденном в целом и о ГВ в частности? Попробую описать. На занятиях (которых, кстати, был...

Омега-3 при беременности: полезные свойства Исключительно важную роль в протекании беременности и формировании практически всех органов и систем новорождённого играют Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3 ПНЖК). Омега-3 ПНЖК относятся к незаменимым жирным кислотам. Они не синтезирую...

Что нужно купить для новорожденного Что купить для новорожденного: основные категории Конечно, родители сами могут определить, что купить для ребенка. Однако можно составить и универсальный список товаров, которые понадобятся в любом случае. Это: предметы для питания, для грудного вска...

Фитнес для беременных Если беременность проходит благополучно, двигательную активность снижать не стоит. Но, конечно же, нужно выбрать более безопасные и спокойные виды фитнеса для беременных. Совсем недавно медики советовали будущим мамам двигаться поменьше, но сегодня п...

Договориться с детьми всегда проще, чем наказывать Дети всегда будут шалить, шуметь, капризничать, лезть куда не надо. В общем, всячески испытывать на прочность родительское имущество и родительские нервы. Мы попытались найти ответ на вопрос: «Можно ли остановить разбушевавшегося карапуза без по...

Топ необходимых и полезных продуктов для будущей мамы Особенности питания беременной женщины 1. Прежде всего, питание должно быть сбалансированным и включало необходимое количество белков. И они должны поступать в организм женщины исключительно вместе с натуральной пищей. Кушать можно часто, порционно и...

Преимущества правильного питания Правильное питание необходимо для поддержания здоровья вашего тела. Известно, что правильное питание может облегчить психическое здоровье, улучшить сон и повысить энергию. Хорошее питание также обеспечивает организм необходимыми питательными вещества...

Задержка умственного развития у ребёнка: почему бывает, как исправить? Врач сказал, что малыш отстает в развитии от сверстников. Так ли всё страшно? Стоит ли паниковать родителям? Любить детей независимо от их талантов и здоровья – это правильно и естественно для нормального человека. Но за родительской любовью н...

Белки в рационе спортсмена Занятия спортом и фитнесом оказывают сильное влияние на обмен веществ и функционирование пищеварительного тракта. Прежде чем начать заниматься, необходимо правильно скорректировать рацион, обеспечив поступление важных питательных элементов. Спортивно...

Медики подсказали, как лучше всего укрепить позвоночник Первое, о чем думает человек, у которого начинает болеть спина, — нужно наконец-то взяться за собственное здоровье и начать заниматься спортом. Польза спорта для поддержания тела в хорошей форме несомненна. Но стоит запомнить, что спорт не лечи...

14 правил питания для здоровых костей и суставов Для того, чтобы рациональное питание не только обеспечивало организм достаточным количеством энергии и помогало бы поддерживать здоровье костей и суставов, необходимо обратить внимание на следующие моменты. 1. Регулярно употребляйте молочные продукты...

Биологически активные добавки – в чем их польза БАДы восполняют организм необходимыми питательными веществами и помогают предупреждать разные заболевания. В чем еще польза добавок, когда их нужно принимать.Для чего нужны БАДы, какую помощь они оказывают организмуКаждому человеку нужна пища, котор...

Эндопротезирование суставов: что нужно знать, прежде чем ложиться на операцию? Эндопротезирование – это операция по замене больного сустава протезом, изготовленным из особо прочного материала. В среднем срок службы импланта составляет около 20 – 25 лет. Данная операция является неотъемлемой частью лечения многих пациентов, поск...

Спим в обнимку, или марш в кроватку? Совместный сон с грудничком — тема, которая всегда вызывает жаркие споры. Попытаемся спокойно взвесить «за» и «против». Плюсы: Малыш лучше засыпает В первые дни, а то и месяцы жизни новорождённому для погружения в сон необхо...

8 продуктов, нужных при сидячем образе жизни Людям, которые в силу работы и своих занятий вынуждены много времени сидеть на стуле, врачи настоятельно рекомендуют включить в рацион питания эти продукты.   В частности, при сидячем образе жизни нужно обязательно есть ягоды, считают с...

Как эффективно побороть чувство голода? Кажется, что мир сошел с ума и все вокруг перешли на здоровое питание или пытаются скинуть лишний вес. Но, к сожалению, достаточно редко человек может достичь желаемого результата из-за постоянно чувства голода.  Первое, что нужно сделать, это отказа...

Лактазная недостаточность и нейродиетология Состояния пищевой непереносимости в последнее время все больше привлекают внимание детских неврологов. Это стало особенно очевидным с появлением в современной неврологии нового направления — нейродиетологии. Известно, что питание определяет не только...

Витамины и минералы для суставов Кому нужны витамины для суставов Для профилактики болезней и исправной работы опорно-двигательного аппарата следует обеспечить поступление в организм всех необходимых питательных веществ и регулярно выполнять специальные физические упражнения, улучша...

Медики составили меню для детского питания осенью Такое питание пойдет на пользу малышу! С приходом осени нужно внимательнее отнестись к рациону, особенно к детскому. Профессиональный диетолог, специалист по питанию взрослых и детей Екатерина Толстикова рассказала, как нужно питаться в холодное врем...

Дигидрокверцетин – витамин номер один для сердца и сосудов Необходимые для жизнедеятельности питательные вещества в организме человека доставляются клеткам по сосудам и капиллярам. При различных заболеваниях, неправильном питании кровеносные сосуды не выполняют свои функции на 100%, поэтому клетки начинают г...

Самые полезные продукты для ребенка. Ребенка нужно кормить правильно и во время, а еще важнее, чтоб еда была здоровой и свежей. Ведь ребенок должен расти полноценным и здоровым и развиваться. Поэтому в первые годы жизни особенно важно следить за питанием малыша, и сделать его максимальн...

13 мифов о здоровом и правильном питании Сейчас на каждом углу трубят о пользе правильного питания. Очень часто далёкие от этой темы люди путают здоровое питание с диетами, тем самым только вредят себе. От этого образуется много слухов и мифов о ПП. Сегодня мы их развеем. Миф №1: организму ...

Исследование внутрисуставной жидкости Для определения суставных патологий необходимо пройти комплексное диагностическое исследование. Одним из методов, широко используемых сегодня при диагностике заболеваний опорно-двигательного аппарата, является исследование синовиальной (или внутрисус...

Список диетических продуктов для похудения при диете Общие сведения Как правило, на питание с пониженным содержанием калорий люди переходят в том случае, если стремятся похудеть. Ведь эффективно избавиться от лишнего веса можно только в том случае, если человек в корне пересмотрит свое отношение к пита...

Основные правила питания для пожилых людей, чтобы надолго сохранить здоровье В пожилом возрасте нужно уделять рациону особенное внимание, чтобы сохранить здоровье и хорошее самочувствие на долгие годы. Прежде всего, питание должно быть разнообразным. Часто пожилые люди стремятся сделать свой рацион максимально простым, забыв...

Почему у грудничка холодные ручки и ножки Многие родители, а также бабушки и дедушки, беспокоятся, почему у новорожденного холодные ручки и ножки. Данная ситуация встречается довольно часто. И может говорить как о различных отклонениях, так и о норме. Здесь нужно помнить о том, что если у гр...

Почему у грудничка холодные ручки и ножки Многие родители, а также бабушки и дедушки, беспокоятся, почему у новорожденного холодные ручки и ножки. Данная ситуация встречается довольно часто. И может говорить как о различных отклонениях, так и о норме. Здесь нужно помнить о том, что если у гр...

Диетологи объяснили, действительно ли раздельное питание способствует похудению Эксперт назвала данную систему питания антинаучной. Многие худеющие хотя бы раз пробовали придерживаться раздельного питания - эта система была предложена Гербертом Шелтоном и подразумевает, что существуют несовместимые продукты, а белки и углево...

Названы популярные продукты, «убивающие» сердце Пять самых опасных продуктов для сердца и сосудов. роблема серьезная, и заботиться о своем здоровье нужно заранее, чтобы последствия не были плачевными. Кроме того, что нужно следить за своим питанием для профилактики и есть больше овощей и свежей зе...

Здравствуйте, я – ваш малыш! Свершилось – счастливые мама и папа привезли новорожденного домой. Он, конечно, лучший в мире, но… какой же хрупкий! Красный, пальчики судорожно зажаты в кулачки, на крошечной головке пульсирует родничок. Дотронуться страшно, а ведь нужно кормить, ку...

Здравствуйте, я – ваш малыш! Свершилось – счастливые мама и папа привезли новорожденного домой. Он, конечно, лучший в мире, но… какой же хрупкий! Красный, пальчики судорожно зажаты в кулачки, на крошечной головке пульсирует родничок. Дотронуться страшно, а ведь нужно кормить, ку...

Что нужно есть для сохранения здоровья зубов? Какие продукты питания нужно употреблять, чтобы иметь идеальные зубы? Стоматолог из Сиднея доктор Льюис Эрлич поделился своим мнением об этом – как и рассказал о своем рационе. По словам дантиста, каждое утро он просыпается в 6 утра для того, чтобы с...

Что нужно есть для сохранения здоровья зубов? Какие продукты питания нужно употреблять, чтобы иметь идеальные зубы? Стоматолог из Сиднея доктор Льюис Эрлич поделился своим мнением об этом – как и рассказал о своем рационе. По словам дантиста, каждое утро он просыпается в 6 утра для того, чтобы с...

Раздельное питание для похудения Как выбрать диету для похудения? Здоровое питание и правильный образ жизни сегодня – новый тренд. Но интернет кишит диетами различных вариаций, а все отзывы на них противоречивы. Как же подобрать подходящую диету и удержать нужный вес? С раздельным п...

Когда можно купать новорожденного после роддома Ура, свершилось, то чего ждала мама и вся семья, долгожданный малыш родился на свет. Все ждут выписки и вот, наконец, ребеночек дома. Часто возникает вопрос, а когда можно купать новорожденного после выписки из роддома?​ Если с младенцем все нормальн...

Когда можно купать новорожденного после роддома Ура, свершилось, то чего ждала мама и вся семья, долгожданный малыш родился на свет. Все ждут выписки и вот, наконец, ребеночек дома. Часто возникает вопрос, а когда можно купать новорожденного после выписки из роддома?​ Если с младенцем все нормальн...

Как сесть на шпагат за 3 месяца (а главное – зачем?) Сесть на шпагат может каждый, независимо от возраста и веса. Естественно, если когда-то вы занимались гимнастикой или посещали балетную секцию, то заново освоить шпагат вам будет гораздо легче благодаря мышечной памяти. Количество времени, которое ну...

Чем кормить детей? Решила поделиться некоторыми соображениями о питании детей на основе своего опыта и обобщения советов из литературы, которые мне понравились. О начальном этапе — кормлении грудью — я писала в статье «Мой опыт грудного вскармливания: работа над о...

Семь советов как приучить ребенка к горшку 1. В ближайшем детском магазине купи горшок яркой расцветки и поставь так, чтоб малыш хорошо его видел. При выборе горшка не забывай, что ребёнок будет довольно много времени проводить сидя на нём и горшок должен быть очень удобным и подходить по воз...

На зарядку становись: как делать зарядку правильно Если ты решила приобщиться к здоровому образу жизни, тебе стоит познакомиться с некоторыми правилами, соблюдение которых поможет сделать твои тренировки более эффективными. Если ты решила заниматься гимнастикой по утрам, то делать это лучше до завтра...

Можно ли исправить возрастную дальнозоркость? В 40 лет развилась дальнозоркость, которая быстро прогрессирует. Почему так рано? Ведь это проблема пожилых людей. Как её можно сдержать? Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:– С возрастом дальнозоркость развивается у ...

Ученые нашли еще одно эффективное средство от ожирения Проблема ожирения с каждым годом становится все более масштабной, особенно в западных странах, где питание фаст-фудом является нормой. Вместе с тем, предотвратить такое негативное явление для своего организма достаточно просто – нужно только правильн...

Зачем нужны наколенники? С возрастом у многих людей проявляются различные хронические заболевания, и все травмы дают о себе знать. Мышечные ткани ослабевают, а опорно-двигательная система не работает в таком режиме, как в молодости. Человек может испытывать трудности при пер...

Чем кормить детей? Спорный личный опыт Решила поделиться некоторыми соображениями о питании детей на основе своего опыта и обобщения советов из литературы, которые мне понравились. О начальном этапе — кормлении грудью — я писала в статье «Мой опыт грудного вскармливания: работа над о...

Чем кормить детей? Спорный личный опыт Решила поделиться некоторыми соображениями о питании детей на основе своего опыта и обобщения советов из литературы, которые мне понравились. О начальном этапе — кормлении грудью — я писала в статье «Мой опыт грудного вскармливания: работа над о...

Какие витамины нужны для сохранения молодости и красоты? Огромную роль в профилактике старения играют витамины. Они необходимы для поддержания красоты и молодости. Но получить все витамины в нужном количестве с пищей не так легко — для этого нужно очень тщательно продумывать меню, чтобы регулировать ...

Вся правда о фейсбилдинге Отношение к фейсбилдингу, или, проще говоря, упражнениям для лица, направленным на сохранение молодости, весьма неоднозначно. Мнения здесь разделились. Некоторые считают такую лицевую гимнастику чудо-средством, которое заменяет и ботокс, и хирургичес...

Вся правда о фейсбилдинге Отношение к фейсбилдингу, или, проще говоря, упражнениям для лица, направленным на сохранение молодости, весьма неоднозначно. Мнения здесь разделились. Некоторые считают такую лицевую гимнастику чудо-средством, которое заменяет и ботокс, и хирургичес...

Роспотребнадзор назвал питание россиян катастрофически несбалансированным В рамках федерального проекта «Укреплении общественного здоровья», специалисты Роспотребнадзра провели исследование рациона жителей России. Результаты удручают. Например, только у 12% населения ежедневно присутствуют овощи и фрукты. Роспотребнадзор р...

Водянка яичек у новорождённых мальчиков Водянка яичек у новорождённых мальчиков (гидроцеле) — это наличие серозной жидкости в оболочках яичка. При этом увеличивается мошонка с одной или с двух сторон, но в 90% случаев водянки — это процесс односторонний. Как правило, водянка яичек возникае...

Как выбрать аспиратор для новорождённого А нужен ли аспиратор? Ринит (проще говоря – насморк) ухудшает жизнедеятельность человека любого возраста. Но тяжелее он переносится малышами. Ведь они ещё не умеют самостоятельно с помощью платка или салфетки освобождать свой носик от постоянно накап...

Насморк у новорождённого — что делать, какие лекарства использовать? До двух месяцев наличие большого количества отделяемого из носа у младенца не всегда является симптомом простуды. В таком возрасте это может быть физиологическим явлением, работа слизистых оболочек не полностью отрегулирована: Полноценно они начинают...

10 ошибок тех, кто следит за питанием Считается, что только правильное питание помогает добиться стройной фигуры, - но люди, которые строго следят за своим рационом во избежание лишних килограммов, совершают на самом деле немало ошибок. Так, в частности, ученые рекомендуют не считать...

Упражнения для развития суставов Подвижность суставов напрямую зависит от их гибкости. В молодости эти показатели достаточны и каждый человек может совершать движения с нужной амплитудой и размахом. Однако с возрастом гибкость утрачивается, что делает невозможным совершать обычные д...

Медики рассказали о популярных мифах о родах Многие мифы очень вредны для самой женщины. Часто женщины между собой делятся негативным опытом о родах, что формирует определенное отношение к процессу – мысли о нестерпимой боли, отчаянный крик и страх. Но роды далеко не так проходят, окруже...

Уход за телом Чтобы хорошо себя чувствовать, необходимо постоянно следить за чистотой своего тела. Причем, регулярно моясь, человек преследует не только косметическую цель. Душ, ванна — прекрасные закаливающие средства. Мыться нужно ежедневно. А тем, чья раб...

Для тех, кто только начинает: 3 закона успешного похудения Свои законы есть везде и похудение не является исключением. Что нужно учитывать, чтобы вес уходил легко? О чем необходимо помнить для похудения без вреда организму? Рассмотрим 3 закона успешного похудения для тех, кто только начинает. Их комплексное ...

Почему рекомендуется держать новорожденного столбиком после кормления? С первых дней жизни молодой маме наверняка будет удобнее держать столбиком малыша, предварительно завернув его в пеленочку. Так будет меньше страхов, что малыш может выскользнуть или же оказаться в неудобном положении. На что следует обратить внимани...

Выбор детского питания Вопросы, связанные с питанием ребёнка крайне актуальны, так как в детском возрасте ребёнок должен получить все необходимые питательные вещества для нормального развития организма. Именно по этой причине к питанию ребёнка следует относиться максимальн...

Что умеет малыш от года до 4? Нервная система самых маленьких похожа на компьютер без операционной системы: все необходимые детали есть, а вот программа, которая запускает работу машины, еще не отлажена. У новорожденного малыша уже сформированы все отделы нервной системы (головно...

Что умеет малыш от года до четырех? Нервная система самых маленьких похожа на компьютер без операционной системы: все необходимые детали есть, а вот программа, которая запускает работу машины, еще не отлажена. У новорожденного малыша уже сформированы все отделы нервной системы (головно...

Питание во время беременности Когда женщина узнает, что беременна, отношение к своему здоровью и образу жизни меняется. Теперь она думает не только о своем организме, но и о будущем ребенке, ведь от нее зависит правильное и полноценное развитие плода. Желательно, чтобы здоровое п...

Грипп: особенности вакцинации Суть проблемы и её актуальность Наверное, только новорожденный ещё не знаком с гриппом и его симптомами. А может и знаком, да только ещё не знает и не осознаёт что это такое. А ведь это инфекция, которая может передаться абсолютно любому человеку, не...

Собираем приданое для новорожденного Появление первенца — это волнительное событие в жизни любой семьи. И каждый из ее членов старается приготовить для малыша самое лучшее. Дарится гора ненужных вещей и одежды «в приданое», которую некуда потом деть. Как не потратить деньги вп...

С какого возраста ребенку нужна подушка? Принеся новорожденного из родительного дома, первым делом родители занимаются обустройством постельки, так как малыш большую часть времени проводит именно во сне. Заботясь о самом дорогом человечке, мамы стараются сделать постель как можно мягче. Но ...

Чтоб животик не болел! Рождение ребенка — долгожданное и радостное событие. И вот малыш сделал первый вдох, его прикладывают к груди. Чтобы расти, ему нужно много и часто кушать! За первый год жизни ребенок утраивает свой вес. Представьте себе, с какой нагрузкой работает е...

Мебель для детской При выборе мебели для детской следует учитывать следующее: мебель должна быть удобной и безопасной; мебель следует подбирать с учетом возраста ребенка. Выбрать детскую мебель можно в интернет магазине мебели в Калуге mebel105.ru. Новорожденному нужен...

Для чего беременным нужна гимнастика Роды – серьезнейшее испытание для тела, организма и души женщины. Потому подготовка к ним является одним из обязательных атрибутов жизни беременной. Это время – переломный момент в женской жизни, причем у некоторых дам особые моральные страдания вызы...

Витамины и минералы для суставов: как и для чего принимать, какие выбрать. В современном мире благодаря появлению компьютера, интернета, транспорта и прочих изобретений двигательная активность человека существенно уменьшилась, что отрицательно сказывается на здоровье опорно-двигательного аппарата. По данным статистики, кажд...

Комплекс коррекции движений Для восстановления здоровой двигательной активности на протяжении многих лет назначались курсы физиотерапии, лечебная физкультура и протезирование. Не так давно начал серьёзно прогрессировать метод коррекции движений при помощи точечных электрических...

Почему новорожденному необходима инъекция витамина К Витамин К участвует в свертывании крови. Он относится к жирорастворимым витаминам, так же, как витамины А, Д, Е. Свертывание по-латыни — «коагуляция», по первой букве этого слова и назван витамин К. Без него невозможен синтез в печени белка протромби...

Перед этим не может устоять даже деменция Результаты показывают, что двигательная активность и сильные моторные навыки помогают когнитивным способностям даже при деменции. По словам исследователей, увеличение количества движений может сохранить мозг людям острым до преклонного возраста. Уч...

Перед этим не может устоять даже деменция Результаты показывают, что двигательная активность и сильные моторные навыки помогают когнитивным способностям даже при деменции. По словам исследователей, увеличение количества движений может сохранить мозг людям острым до преклонного возраста. Уч...

Гимнастика для лица Анастасии Бурдюг: фото до и после, видео упражнений Выглядеть моложе своего возраста помогает гимнастика для лица Анастасии Бурдюг. Как правило, новомодные методики стоят дорого, да и не всегда дают результат. Кроме того, не каждая женщина согласится лечь под нож или делать инъекции. Спасением являетс...

Фотосессия новорожденного Как лучше фотографировать кроху? Малыши еще не умеют позировать. Поэтому необходимо искать время и ловить моменты, когда кроха будет выглядеть особенно удачно и интересно.Конечно, ребенок должен быть здоровым и в хорошем настроении. А лучше всего фот...

Причиной обострения сезонных недугов нередко является лишний вес Нередко сердечно-сосудистые недуги возникают либо прогрессируют именно из-за того, что человек не следит за своим весом и считает, что в паре-тройке лишних кило нет ничего страшного. Лишний вес – это лишняя нагрузка на организм. Особенно он опа...

Как похудеть и приобрести красивую фигуру? Для быстрого и безвредного похудения разработана отличная комплексная программа, включающая в себя подбор питания, спортивные нагрузки, массаж и уход за кожей. Спорт. Начинайте день с небольшой 10-15 минутной зарядки, обязательно выполняйте дыхательн...

Сколиоз у детей Сколиоз у детей в наше время совсем уже перестал быть неожиданностью для родителей, а профилактика и гимнастика была и останется самым действенным методом, который позволяет вырасти молодому организму здоровым. Сегодня на сайте о здоровом образе жизн...

Как лечить позвоночник и почему гимнастика нужна даже здоровым Американский гуру здорового образа жизни — Бернар Макфаден — уверял, что, укрепляя и растягивая позвоночник, каждый из нас в силах помолодеть сразу лет на тридцать. Если вы начнёте делать упражнения для позвоночника, то поймёте, что это вряд ли преув...

Каких врачей нужно пройти при беременности Чтобы быть уверенными в здоровье своего будущего ребенка, не только маме, но и папе необходимо пройти некоторые обследования и консультации специалистов. И начинать делать это желательно за несколько месяцев до предполагаемого зачатия. Прежде всего б...

Помощник для людей с больными суставами Разбираться в патологиях опорно-двигательной системы в современном мире и уметь отличать артрит от артроза должен каждый, а не только человек с высшим медицинским образованием. Суставные болезни – актуальная проблема, которая появляется главным образ...

Только спокойствие: натуральные средства, которые уменьшат тревожность Несмотря на то, что фармацевтическая наука и медицинские технологии без устали удивляют новыми достижениями, доверие к природным целительным продуктам ничуть не слабеет. Наоборот, популярность оздоровительных средств, которые веками выручали наших пр...

Польза упражнений Кегеля для мужчин: правда или миф? Гимнастикой Кегеля называют комплекс упражнений, предназначенных для улучшения тонуса мышц тазового дна. В разных источниках сообщается, что их полезно выполнять не только женщинам, но и мужчинам, и не только при недержании мочи, но и во многих други...

Что умеет ребенок в 6 месяцев: перечень навыков Питание ребенка До полугодовалого возраста малыш питался только грудным молоком. Ему было достаточно всех жизненно необходимых веществ. После шести месяцев жизни малышу необходимо давать прикорм, потому что он достиг того уровня развития, когда: орга...

Правильная обработка пупка у новорожденного ребенка Почему и как образуется пупочная ранка Прежде чем решать вопрос с обработкой, нужно понять, как образуется ранка и в чем важность ее правильной обработки. До момента рождения ребенка и маму связывает пуповина, через которую проходят крупные кровеносн...

10 родительских заповедей: от новорожденного до подростка Быть мамой – одна из самых трудных, но вместе с тем и самых приятных задач. Чтобы успешно выполнить ее, нужно хотя бы приблизительно установить для себя и ребенка определенные правила, по которым вы будете сосуществовать. Разумеется, у каждой мамы эт...

Дети и домашние животные: правила дружбы Что должны сделать родители до знакомства животного с малышом Главную роль в успехе этого дела, конечно, играют взрослые. Рассмотрим возможные ситуации и варианты их решения. 1. Новорожденный малыш и уже «бывалый» питомец В этом случае, как вы уже по...

Как легко перейти на правильное питание Питание зимой, если ты поправилась, было стрессовым. Продукты, которые ты ела, вряд ли содержали весь набор полезных витаминов и минералов. Отсутствие регулярных физических нагрузок ослабило сердечную мышцу. На таком фоне ограничения в питании - ...

Опасно ли принимать препараты железа при анемии? У мужчины хроническая анемия, он постоянно принимает препараты железа. Говорят, что эти таблетки опасны и не помогают. Тогда как же правильно лечить анемию? Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:– Лечение препаратами же...

Детский массаж: как делать массаж новорожденным Массаж замечательный способ общения мамы и новорожденного ребенка, дополнительная возможность провести время вместе, сосредоточиться друг на друге. Это еще один прекрасный способ выразить свою любовь. Новорожденным детям необходимы нежные прикосновен...

Диетологи назвали распространенные ошибки «правильного» питания Что может навредить здоровью. Правильно питание сегодня вошло в моду. Мы все за «ЗОЖ» (Здоровый образ жизни). Но немногие из нас знают, что «неправильное» правильное питание может только навредить организму человека. Вот самые распространенные...

Уход и лечение новорожденного в домашних условиях при тазобедренной дисплазии Причины, особенности и признаки дисплазии у новорожденного Определить точную причину дисплазии у ребенка, ученым пока не удалось до сих пор. Дети, как правило, уже рождаются с данным заболеванием. Но, абсолютно точно доказано, что свести к минимуму д...

Чем вызвана длительная боль в спине, что делать с межпозвоночной грыжей? Врачи ответили на вопросы — Межпозвоночная грыжа 6,5 мм + грыжи во всех (шейный, грудной и пояснично-крестцовый) отделах позвоночника, беспокоят периодические боли. Работа сидячая + лишний вес. Как и чем лечить? Какую гимнастику рекомендуете? Как относитесь к массажу, подводн...

Я такой, как обо мне заботятся. 4 главные задачи новорожденного Каждый младенец уникален — и в то же время он ведет себя, как миллионы других. Новорожденные одинаково кричат при рождении, ищут грудь, как только оказываются на животе у мамы после родов, предпочитают быть на руках у взрослого, часто и много сосут, ...

Названы четыре ранних симптома болезни Паркинсона Болезнь Паркинсона — хроническое неврологическое заболевание, при котором человек постепенно утрачивает контроль над своим телом. Ученые установили, что его развитие связано с прогрессирующей гибелью нервных клеток ствола головного мозга, отвечающих ...

Эксперты подсказали, как не заболеть на отдыхе Никто не застрахован от неприятных ситуаций во время отпуска. Поэтому, собираясь в поездку, необходимо предусмотреть и продумать все до мелочей. В первую очередь, нужно позаботиться о своем здоровье. Вот несколько советов, которые помогут сократить д...

Новорожденный: отличаем переходные состояния от патологий и болезней Рождение ребенка является большим стрессом для него. Во время родов малыш испытывает физическую боль, а после них попадает в непривычную для него обстановку. Он учится дышать через легкие, есть, двигаться, использовать свои органы чувств. Адаптация н...

Ученые рассказали, чем можно заменить витамины Исследователи из Гарварда задались вопросом, чем можно заменить мультивитамины. Оказалось, что это возможно сделать, но нужно знать, что именно стоит употреблять в пищу. МедикФорум нашел ответ на этот вопрос. Так, исследователи сообщили, что питание ...

Как начать правильно питаться Правильное питание уже давно плотно вошло в нашу жизнь. Магазины, блоги и каналы большинства медийных личностей – все продвигают правильное питание в массы. Но, тем не менее, не все готовы решиться питаться сбалансировано и правильно. Для многих люде...

Какие продукты любит сердце Лето и осень – лучшее время, чтобы восполнить недостаток витаминов и микроэлементов в организме. А если подойти к выбору продуктов грамотно, то можно не только улучшить свое настроение и самочувствие, но и укрепить сердце. Какие продукты следует вклю...

Папа грудного ребенка, или Школа молодого отца С появлением в доме новорожденного кардинально меняется жизнь всех членов семьи – и папина, разумеется, тоже. Если молодая мама рассчитывает на помощь мужа и заботится о том, чтобы у папы и малыша как можно быстрее установилась тесная связь, ей необх...

Пища для ума или питание для мозга Современные люди на сегодняшний день очень часто придерживаются различных диет. Некоторое делают это из-за желания похудеть, некоторые – из-за желания набрать вес, также есть люди, некоторые исключают из своего рациона некоторые продукты по другим пр...

Режим дня новорожденного Уход за новорожденным ребенком интуитивно понятен каждой женщине и все же многие испытывают тревогу перед рождением малыша. Возникают сомнения: получится или нет, правильно делаю или нет. Как правило, они развеиваются в течение первых недель, но быва...

Что необходимо для отличного иммунитета? Сильный и крепкий иммунитет – это залог здоровья человека, ведь любая инфекция поражает организм только при условии слабой защиты. Укрепляя иммунную систему, вы способствуете оздоровлению и омоложению своего организма. 4 необходимых составляющих для ...

Врачи назвали самое доступное средство против старения   Даже необременительная двигательная активность, такая как ходьба, может помочь замедлить процессы старения, в частности, в мозге, предотвратив развитие слабоумия. Сколько для этого нужно двигаться, выясняли ученые из США.

Как сохранить здоровье суставам и предотвратить разрушение костных хрящей Сегодня я хочу поговорить о том, как сохранить здоровье суставов, посредством правильного питания. Прежде чем говорить об основных принципах здорового питания при заболевании костных хрящей, необходимо уделить внимание воде, без которой, в принципе, ...

Как дополнить рацион полезными белками? Мышцы — наше все, и с возрастом о них приходится заботиться особо внимательно, чтобы не терять тонус. Для этого и вписаны силовые тренировки в мой график. Но одни тренировки — это ни о чем. Нужно качественное питание и правильное соотношение белков, ...

Как правильно подобрать детское одеяло для новорожденного Предъявляемые требования В первую очередь нужно определиться, для каких целей будет предназначено одеяло: Для выписки из родильного дома. Как правило, такое одеяло в большинстве случаев предназначается исключительно для красоты. Данный аксессуар оста...

Кроха растет: когда новорожденный начинает держать голову Когда молодые родители впервые остаются с новорожденным одни, сразу же возникает множество вопросов. Один из них – когда новорожденный начинает держать голову? Это не случайно, так как матери приходится постоянно брать малыша на руки, чтобы покормить...

Как выбрать цвет волос? Многие считают, что подобрать краску для волос можно очень легко.Однако, эта процедура требует терпения и определенных знаний. Как же выбрать цвет для своих волос? Шаг 1. Необходимо учитывать то, какой тип кожи и ее тон Если женщина может увидеть сво...

О диабете 2 типа и лечебном питании Недаром «бременем изобилия» окрестили диабет 2 типа эксперты Всемирной организации здравоохранения. Болезнь, которая существовала с незапамятных времен, стала принимать масштабы катастрофы примерно в 30-е годы предыдущего столетия, на фоне индустриал...

Гимнастика лицевых мышц может стать альтернативой пластики лица Хорошей альтернативой пластической хирургии станет гимнастика лицевых мышц. Ряд упражнений удалит морщины, омолодит и освежит без рисков и лишнего стресса. Выполнять их следует два раза в день по 15 минут, не отвлекаясь на что-либо другое. Указательн...

Как уследить за двумя малышами Мамы с двумя маленькими детьми, без преувеличения, — самые занятые люди в мире, и время для них — на вес золота. Этим женщинам нужно успеть не только позаботиться о своих малышах, но и подарить им ласку и заботу, и при этом не забыть о своем муже и с...

Упражнения Бубновского для шеи в домашних условиях: видеозапись В этой статье мы предоставим вам уникальную гимнастику Бубновского для шеи в домашних условиях. Также эти упражнения будут полезны для всего позвоночного столба, а не только для шее, занятия восстановят и нормализуют кровоток. Кто такой Бубновский ...

Рекомендации специалистов, как пережить магнитные бури Магнитные бури способны внести изменения в состояние самочувствия не только метеозависимых людей, но и практически здоровых. Для того, чтобы максимально снизить вред от магнитных бурь на организм необходимо прислушаться к советам специалистов.  ...

Названы первые симптомы рака головного мозга, которые нельзя игнорировать Промедление может усугубить ситуацию. Кандидат медицинских наук, нейрохирург Алексей Кащеев рассказал о симптомах рака мозга, которые люди часто игнорируют. Это хроническая головная боль, прогрессирующее падение зрения и онемение конечностей. ...

Жительница Тольятти морила детей народными средствами, чтобы не отдавать врачам Судебные приставы города Тольятти спасли двоих детей от матери, которая не позволяла им получать необходимую медицинскую помощь. Об этом сообщила пресс-служба УФССП по Самарской области. Гражданка М. лечила своих 11-летнего сына и трёхлетнюю дочь нар...

Сонюшка-засонюшка Одни мамы беспокоятся, что их новорожденный малыш спит сутками напролет, другие не знают, как уложить непоседу. Сколько ребенок должен спать? Существуют ли нормы сна и бодрствования крохи? Как помочь ему высыпаться? Решаю сам Вопрос – сколько спать –...

5 изменений в образе жизни, необходимых при повышенном уровне холестерина Повышенный холестерин способен довести до инфаркта или инсульта. Чтобы уменьшить синтез этого вещества в печени, врачи рекомендуют внести несколько изменений в образ жизни. <strong>Ходить пешком. </strong>Для профилактики повышенного ...

Артроз — не приговор! Упражнения, рекомендованные врачами При артрозе чаще всего в первую очередь страдают пальцы рук. Суставы становятся менее подвижными, любое движение причиняет боль. Это сильно мешает заниматься привычными делами. Гимнастика, рекомендованная врачами-ревматологами, поможет значительно сн...

Только спокойствие: натуральные средства, которые уменьшат тревожность Несмотря на то, что фармацевтическая наука и медицинские технологии без устали удивляют новыми достижениями, доверие к природным целительным продуктам ничуть не слабеет. Наоборот, популярность оздоровительных средств, которые веками выручали наших пр...

Только спокойствие: натуральные средства, которые уменьшат тревожность Несмотря на то, что фармацевтическая наука и медицинские технологии без устали удивляют новыми достижениями, доверие к природным целительным продуктам ничуть не слабеет. Наоборот, популярность оздоровительных средств, которые веками выручали наших пр...

Фитнес в офисе – это просто необходимо! На современном этапе развития общества вопросы сохранения здоровья беспокоят не только самого человека, но и социум, в котором он живет и трудится — семью, коллег по работе, государство. Этого требуют как собственные интересы, так и интересы охраны т...

Пять советов по уходу за ребенком от знаменитого доктора Спока В свое время, а было это семьдесят лет назад, книга Бенджамина Спока, «Ребенок и уход за ним», считалась настольной для тысяч молодых мамочек. Это может показаться странным, но даже сегодня некоторые родители придерживаются советов, изложен...

Психологи: Нужно кричать на своего партнера для улучшения отношений По мнению специалиста, одна из основных причин расставания на сегодняшний день – это скрывание своих переживаний и мыслей от возлюбленного. Он говорит о том, что многие выбирают бездействие, терпят неприятное для них положение вещей, а потом расстают...

Сыну – год: игрушки своими руками, игры с мамой и веселая гимнастика Рождение ребенка — это начало нового этапа в жизни человека под названием родительство, в случае женщин — материнство. Вместе с ребенком ты словно сам рождаешься заново, постепенно становясь совершенно другим человеком. По мере того, как развивается ...

Гимнастика для мамы с малышом от рождения и до шести месяцев Этот небольшой гимнастический комплекс предназначен для мамочек, детки которых младше шести месяцев и еще не умеют самостоятельно сидеть. Он состоит из силовых упражнений, выполняя которые вы сможете значительно улучшить состояние проблемных зон свое...

Косоглазие у новорожденных Глазки новорожденного ребенка иногда могут то разъезжаться в стороны, то сходиться к переносице, причем – поочередно. Подобные явления, считаются нормальными, если они наблюдаются периодически и продолжаются недолго — глазные мышцы пока что не ...

Упражнения и изменения в режиме жизни настроят ребенка на предстоящую учебу Член ассоциации практических психологов и коучей Ирина Хватова советует готовить ребенка к школе, занимаясь с ним специальной гимнастикой для развития мозга. Упражнения на обратный счет и "чтение-наоборот" помогут активизировать мозговую де...

Упражнения и изменения в режиме жизни настроят ребенка на предстоящую учебу Член ассоциации практических психологов и коучей Ирина Хватова советует готовить ребенка к школе, занимаясь с ним специальной гимнастикой для развития мозга. Упражнения на обратный счет и "чтение-наоборот" помогут активизировать мозговую де...

У ребёнка при t 40 правильный диагноз смогла поставить только бабушка Начну с того, что я не из тех мамочек, которые судорожно падают без сознания от температуры 39. Я не говорю сейчас о новорождённых детках, или когда с температурой присутствует затруднённое дыхание, судороги и другие симптомы опасных болезней. Изучая...

Как перестать сутулиться? Эффективные советы от профессионального тренера Мы намного меньше двигаемся, в результате чего полностью меняется качество жизни, ухудшаются самочувствие и настроение и, конечно, портится осанка. Ксения Шульга, эксперт направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit, рассказыв...

Специалисты рассказали, как выглядеть моложе своих лет Эксперты рассказали, что выглядеть моложе своего возраста можно не только благодаря правильному питанию и физической активности. Они дали несколько советов, как выглядеть молодо в любом возрасте. Скажите нет лишним килограммам Как известно,...

Какие прививки делают детям до года? Организм только что появившегося на свет малыша еще очень слаб и работает не так эффективно, как у взрослого. Это относится и к иммунной системе ребенка. Поэтому для новорожденного может быть опасна любая инфекция, даже та, которая не причинит никако...

Как избежать депрессии после родов? Оставайтесь привлекательной Для каждой женщины важно видеть свое привлекательное отражение в зеркале. Естественно, после рождения малыша на уход за собой катастрофически не хватает времени. Однако постарайтесь выделять хотя бы 10–15 минут в день на в...

Как избежать депрессии после родов? Оставайтесь привлекательной Для каждой женщины важно видеть свое привлекательное отражение в зеркале. Естественно, после рождения малыша на уход за собой катастрофически не хватает времени. Однако постарайтесь выделять хотя бы 10–15 минут в день на в...

Почему нельзя показывать новорожденного в зеркало? Новорожденные и зеркало – тема чрезвычайно спорная. Вокруг нее существует множество толков и предположений. Особенно мнительные родители считают своим долгом сначала тщательно изучить информацию, связанную с этим вопросом, а уже потом принимать решен...

Можно ли лечить Артроз гимнастикой. Методы лечения Артроза физическими упражнениями Когда человеку лечащий врач определяет диагноз артроз, то в первую очередь назначают для лечения лекарственные препараты: хондропротекторы и разные нестероидные противовоспалительные препараты. Действительно, в некоторых случаях это необходимо для то...

Что бы такое съесть и похудеть – диетолог предложила свой шаблон питания Зарубежный тренер по похудению Картер Гуд избрала общий шаблон для тех, кто борется с лишним весом. Она считает, что поддержание умеренного дефицита калорий является ключом к потере жира, но правильный выбор еды поможет быстрее достичь цели. Картер...

Что бы такое съесть и похудеть – диетолог предложила свой шаблон питания Зарубежный тренер по похудению Картер Гуд избрала общий шаблон для тех, кто борется с лишним весом. Она считает, что поддержание умеренного дефицита калорий является ключом к потере жира, но правильный выбор еды поможет быстрее достичь цели. Картер...

Как выбрать правильную бутылочку для кормления: полезные советы Готовитесь к рождению малыша? Не забудьте заранее позаботиться о приобретении бутылочки для кормления. С помощью этого непременного атрибута младенчества новорожденного допаивают водой, кормят или докармливают смесью, запасают молоко, если маме нужно...

Детская кроватка: как купить подходящую для вас и ребенка Несмотря на более терпимое отношение к совместному сну мамы и малыша, детские психологи и педиатры по-прежнему рекомендуют иметь в доме кроватку для новорожденного — у ребенка должно быть свое место. Большинство молодых родителей считают так же — и н...

Лечебная гимнастика для шеи. Комплекс упражнений Снизить давление, избавиться от головных болей помогут простые упражнения, разработанные врачом-реабилитологом Александром Шишониным.— Нередко гипертония — следствие шейного остеохондроза, когда первый шейный позвонок — атлант — смещается и пережима...

Хабаровские врачи через суд добились операции для новорожденного Врачи перинатального центра в Хабаровске через суд добились права прооперировать новорожденного ребёнка, передают РИА Новости. Родители сначала отказывались от медицинской помощи, а потом отказались полностью от ребёнка. По словам помощника прокурора...

Лечение сирингомиелии Данное заболевание открывалось довольно длительное время. Первыми образование костей описали ученые Пиколомини и Этьен. Свои результаты исследований они представили в 16 веке. Правда, до описания заболевания было еще далеко. Следующий шаг навстречу к...

Лечение сирингомиелии Данное заболевание открывалось довольно длительное время. Первыми образование костей описали ученые Пиколомини и Этьен. Свои результаты исследований они представили в 16 веке. Правда, до описания заболевания было еще далеко. Следующий шаг навстречу к...

Самые популярные имена для новорождённых в разных странах. Инфографика

В тонусе в любом возрасте: простые ЛФК-упражнения для пожилых людей Занятия гимнастикой очень полезны не только для молодежи, но и для пожилых людей. Так что, смело приступайте к ЛФК-упражнениям. Заряд бодрости, хорошее настроение, крепкое здоровье и тонус в любом возрасте вам обеспечены. И помните: пока душа поет и ...

Названы продукты, которые нужно есть при артрите Британские медики доказали, что при такой болезни, как артрит, людям необходимо тщательно следить за своим рационом Они пришли к выводу, что употребляя в пищу определенные фрукты можно снизить боли и воспаление при артрите,. Специалисты объяснили, по...

Мезотерапия Мезотерапия задействована во всех областях медицины. Это своего рода как эликсир. Ее используют при гинекологических заболеваниях, невралгии. Спортсмены после травм также прибегают к ее услугам. Лечение опорно- двигательного аппарата это почти 100 % ...

В каких продуктах содержится клетчатка? Каждому человеку нужно знать список продуктов, содержащих клетчатку, чтобы включить их в свое повседневное меню. Эти пустотелые волокна необходимы для правильной работы пищеварительной системы, без них организм человека не сможет полноценно функциони...

Аптечка для новорожденного ребенка Аптечка для новорожденного ребёнка – важная вещь, о наличии и составе которой должна вовремя позаботиться каждая мать. Желательно ещё до дня родов тщательно продумать её содержимое. Как правило, в ней должны храниться не только лекарственные препарат...

Санатории опорно двигательного аппарата Сегодня многие страдают различными заболеваниями опорно двигательного аппарата, основной причиной которых является малоподвижный образ жизни, вредные привычки и возрастные изменения. Сегодня существует огромное количество профильных санаторий, которы...

Углеводы приводят к остеоартриту У вас болят колени? Согласно новым выводам Фонда медицинских исследований Оклахомы (Oklahoma Medical Research Foundation), ежедневный рацион питания может быть причиной болевого синдрома. Увеличение веса ведет к остеоартриту Остеоартрит (ОА) – наибол...

Четыре правила счастливого брака Все молодожёны мечтают прожить вместе долго и счастливо, однако лишь немногие понимают, что над отношениями в браке нужно работать. Психологи отмечают, что соблюдение всего четырёх простых правил поможет избежать в будущем многих проблем. У вас долж...

«Спасение Кати продолжается». Юной смолянке нужна помощь В поселке Шумячи живет маленькая девочка с диагнозом синдром короткой кишки. Ранее «Рабочий путь» писал, в каких условиях живет юная Катя и какая помощь ей нужна. Необходимую сумму на внутривенное питание помог собрать...

отовимся к родам с помощью гимнастики для беременных Чтобы не нанести травму плоду, нужно придерживаться правил выполнения спортивного комплекса. Рассмотрим их: 1. Свежий воздух. Беременной женщине лучше всего заниматься спортом на свежем воздухе. Выйдите из помещения и занимайтесь на улице – в парке, ...

Готовимся к родам с помощью гимнастики для беременных Чтобы не нанести травму плоду, нужно придерживаться правил выполнения спортивного комплекса. Рассмотрим их: 1. Свежий воздух. Беременной женщине лучше всего заниматься спортом на свежем воздухе. Выйдите из помещения и занимайтесь на улице – в парке, ...

5 вещей, которые нужно сделать перед беременностью Беременность — очень важный шаг, и чтобы убедиться, что все работает наилучшим образом, нужно сделать несколько вещей, прежде чем забеременеть. Есть несколько шагов, которые можно предпринять, чтобы подготовить свое тело и свою жизнь к рождению ребен...

Гимнастика для повышения иммунитета Главной задачей каждого человека должно являться укрепление иммунной системы, ведь при его высоком уровне никакие болезни (или почти никакие) не будут страшны. Поскольку иммунитет — это сложная система, на которую оказывает влияние огромное число фак...

Предупреждение аллергических заболеваний у детей Уже во время беременности женщина должна заботиться о здоровье малыша. Поэтому из своего рациона она должна исключить особенно аллергенную пищу. Следует ограничить и другие аллергические воздействия ( например злоупотребление лекарствами). После рожд...

Чтобы похудеть, не нужно отказываться от калорийной пищи, утверждают эксперты Ограничение времени питания позволяет сбросить лишний вес. При таком подходе человек, желающий похудеть, может в любых количествах есть все, что ему захочется, но только в течение 8 часов в день.

Как сохранить глаза здоровыми Как много в мире людей, которые страдают от заболеваний глаз. Многие молодые люди с раннего возраста уже носят очки или линзы. Дистрофия сетчатки глаза, катаракта и другие проблемы далеко не редкость. Врачи во многих случаях бессильны. Поэтому очень ...

Правильное питание для годовалого ребенка Чем и как кормить ребенка? Готовить самостоятельно или же приобрести готовый продукт в магазине? Чтобы ответить на вышеперечисленные вопросы, необходимо учитывать множество важных нюансов. К примеру, если вы самостоятельно выращиваете свежую капусту ...

Упражнения при грыже позвоночника При заболеваниях опорно-двигательного аппарата лечебная гимнастика и правильно подобранный комплекс упражнений способны существенно улучшить состояние больного, а также привести на начальных этапах развития патологии к выздоровлению. Но для того, что...

Гимнастика для хорошего зрения Для того, чтобы надолго сохранить хорошее зрение, избежать появления катаракты, следует заниматься профилактикой. Одним из оптимальных упражнений для этих целей является массирование активных точек, на каждое из которых нужно отводить не менее 90 сек...

Профилактика ишиаса Ишиас возникает чаще всего у людей среднего и пожилого возраста. Это вызвано тем, что с годами постепенно развиваются различные патологии позвоночника. Профилактику заболеваний позвоночника нужно начинать уже в молодом возрасте. Главная задача – укре...

Зачем нужно каждый день вращать кисти рук Восточная философия веками изучает организм человека, и научилась благодаря простым движениям бороться со многими недугами, не зря их народ (китайцы), считаются долгожителями. Порой их теория вызывает недоверие и негодование, но правдивость предложен...

Пеленочный дерматит: как помочь своему малышу Кожа новорожденного малыша нуждается в повышенной заботе и бережном уходе. Она продолжает формироваться, ее тонкий и нежный слой легко повреждается под воздействием внешних агрессивных факторов. Поверхность кожи ребенка несколько суше, чем у взрослых...

Физические упражнения помогут эффективнее решать задачи Ученые из Университета Макгилла установили: всего 15 минут физических упражнений позволяют быстрее освоить двигательный навык. Для этого необходимо проводить короткую тренировку сразу после обучения.

Препарат, созданный на основе этого овоща, сможет творить чудеса Хотя брюссельская капуста - не самый любимый овощ на столе, она очень ценна из-за своих полезных веществ. Воспользовались этой целебной ценностью овоща ученые университетов Абердина и Дарема. Капута послужила сырьем для получения нового лекарства от...

Препарат, созданный на основе этого овоща, сможет творить чудеса Хотя брюссельская капуста - не самый любимый овощ на столе, она очень ценна из-за своих полезных веществ. Воспользовались этой целебной ценностью овоща ученые университетов Абердина и Дарема. Капута послужила сырьем для получения нового лекарства от...

Ринопластика: когда необходима? Полноценное функционирование позвонков и суставов зависит от слаженной работы мышечной, кровеносной и нервной систем. При активном образе жизни и регулярных посильных физических нагрузках у человека вырабатывается правильный двигательный стереотип, п...

7 продуктов, которые должны быть у вас на столе после 50 лет, чтобы замедлить процесс старения С возрастом начинаются необратимые изменения в организме любого человека. В этот период необходимо уделить больше внимания своему телу и позаботиться о том, чтобы самые необходимые и полезные продукты всегда были в изобилии на вашем столе. Рассмотрим...

7 продуктов, которые должны быть у вас на столе после 50 лет, чтобы замедлить процесс старения С возрастом начинаются необратимые изменения в организме любого человека. В этот период необходимо уделить больше внимания своему телу и позаботиться о том, чтобы самые необходимые и полезные продукты всегда были в изобилии на вашем столе. Рассмотрим...

Ученые нашли легкий способ улучшить память Исследователи рассказали, что необходимо делать, чтобы память стала значительно лучше. Оказывается на нее влияет манера питания человека. Чтобы улучшить память нужно питаться дробно и как можно чаще употреблять ягоды, овощи и фрукты. К таким выводам ...

Правильное питание ребенка Кальций – основа здорового питания Минерал, который участвует в создании, поддержке зубов и костей – это кальций. В период роста такой минерал особенно необходим для молодого организма. А всё потому, что вместе с организмом ребенка растут и его кости...

От каких продуктов нужно отказаться, чтобы похудеть? Специалисты из США уверены: ограничение времени питания позволяет сбросить лишний вес и снизить уровень артериального давления. При таком подходе человек, желающий похудеть, может в любых количествах есть все, что ему захочется, но только в тече...

В Екатеринбурге на спортивных сборах массово отравились дети Роспотребнадзор организовал проверку в отношении спорткомплекса «Катюша», МАОУ СОШ №181 и кафе»RedwoodCafe» в Екатеринбурге, где на сборах по спортивной гимнастике массово отравились дети. Отравились шесть детей. Прокуратура подкл...

Список упражнений, укрепляющих кости и суставы Грамотное и сбалансированное питание является основой поддержки здоровья опорно-двигательного аппарата. Но без физической активности даже при постоянном контроле рациона невозможно избежать возрастных изменений в костно-суставном аппарате. Ведь это т...

Лактазная недостаточность Лактазная недостаточность у новорождённых встречается довольно часто и с каждым годом число маленьких пациентов только увеличивается. Заболевание преимущественно считается детским, но взрослый человек также может ощутить недомогание пищеварительной с...

Дневной сон приближает старческое слабоумие Действительно ли нам необходим дневной сон? У любителей поспать днём увеличивается опасность старческого слабоумия, как показало исследование.   Все мы знаем о том, как важно высыпаться, но некоторые люди предпочитают спать не только но...

Главные правила здорового питания - советы экспертов   Что такое здоровое питание? У многих, кто не очень глубоко погружается в эту тему, складывается понимание о том, что здоровое питание – это диета, то есть обязательные ограничения в питании, которых необходимо постоянно придержива...

Как гулять зимой с грудничком Чтобы зимняя прогулка принесла малышу пользу, его надо правильно одеть. Для этого придется учесть не только температуру на улице, но и особенности теплообмена младенца. Марина Мягкова , педиатр, Детский медицинский центр в Отрадном «Здоровье Человека...

Меховой конверт для новорожденного Когда в семье появляется ребенок – это грандиозное радостное событие! В разные сезоны малышу будет нужна ваша любовь и забота, а в холодное время года ему понадобится еще и дополнительное тепло. Чтобы защитить новорожденного от жгучего холода и были ...

Здоровье позвоночника Полноценное функционирование позвонков и суставов зависит от слаженной работы мышечной, кровеносной и нервной систем. При активном образе жизни и регулярных посильных физических нагрузках у человека вырабатывается правильный двигательный стереотип, п...

Какие прививки нужно делать взрослым? Многие считают, что прививки нужны только детям. Но на самом деле они необходимы в любом возрасте, ведь даже самые «детские» болезни опасны и для взрослых. Вряд ли вы удивитесь, что раз в год рекомендуется ставить прививку от гриппа. Это важно не тол...

Какие прививки нужно делать взрослым? Многие считают, что прививки нужны только детям. Но на самом деле они необходимы в любом возрасте, ведь даже самые «детские» болезни опасны и для взрослых. Вряд ли вы удивитесь, что раз в год рекомендуется ставить прививку от гриппа. Это важно не тол...

Правила здоровой диеты ВОЗ В преддверии Нового года Всемирная организация здравоохранения рассказала о принципах правильного питания. Несмотря на то, что культура питания и вкусовые предпочтения различаются в разных странах, тем не менее, есть общие рекомендации, которые спосо...

Для чего нужно Омега-3 и откуда ее получить Много говорят об Омега-3, о ее пользе для нашего организма. Это действительно так. Это вещество играет положительную роль для здоровья и физической активности. Омега 3 необходима на всех этапах жизни, еще до рождения, во время внутриутробного развити...

По мостику сна: как научить младенца засыпать быстро и без слёз О том, как организовать здоровый сон ребёнка, какие ошибки допускают родители и чем для ребёнка опасен хронический недосып, рассказывает основатель Центра детского сна и развития «BabySleep», сертифицированный консультант по детскому и семейному сну ...

КАК ПИТАТЬСЯ ПРИ ПРОСТУДЕ Все мы знаем, как лечиться при простудных заболеваниях, но не всегда задумываемся о том, что для выздоровления важно, чтобы питание было сбалансированным и полезным, а значит нужны правильные продукты. Хумус содержит лимонный сок, который богат витам...

Детская комната для двоих детей – выбор мебели и другие тонкости Детская для двоих детей должна быть удобна, довольно вместительна, то есть отвечать всем детским потребностям. Новорожденный малыш меняет жизнь родителей кардинально, а наличие нескольких чад – делают это в соответствующее количество раз больше. Без ...

Врач назвал первые симптомы рака головного мозга Кандидат медицинских наук, нейрохирург Алексей Кащеев рассказал о симптомах рака мозга, которые люди часто игнорируют. Это хроническая головная боль, прогрессирующее падение зрения и онемение конечностей. Самой агрессивной формой рака мозга является...

Медицинская реабилитация детей с ДЦП Медицинская реабилитация детей с ДЦП — это не просто обследование, а комплекс мероприятий, которые способствуют налаживанию жизнедеятельности ребенка. Детский церебральный паралич — это серьезная патология, лечить эту болезнь необходимо строго под на...

Магазин спортивного питания Atletic-food.ru Люди, активно занимающиеся спортом, всегда покупают специальное питание. Данный тип питания нацелен не только на восстановление физического тонуса, но и набор мышечной массы. Таким образом, в зависимости от приоритетов, спортсмены стараются приобрета...

Глазами младенца… Некоторые молодые родители считают, что организм малыша, только что появившегося на свет, представляет собой полную копию организма взрослого человека, только несколько уменьшенную. На самом деле это не так. Многим органам и системам предстоит продел...

Нормы развития детей до года: не читайте старых книжек! Прежние нормы развития неприменимы к современным детям, считает психолог Лариса Суркова. Новорожденный и ребенок в 1 месяц — более эмоционально активный, чем пишут в книжках, но в год ребенок вряд ли заговорит. Наблюдения за развитием ребенка по меся...

Врачи назвали продукты, которые необходимы женщинам Врачи назвали продукты, которые улучшат женское здоровье. В течение большей части жизни у женщины проходит менструальный цикл, который каждый месяц готовит ее к зачатию, а затем к периоду менопаузы. Все это означает, что женское питание должно быть т...

Детское питание. Питание в подростковом возрасте Сегодняшнюю беседу мы начнем с таблиц, которые подскажут потребности детей в определенных веществах, необходимых организму. Сегодня это будут минеральные вещества. Но это совсем не означает, что нам с вами тут же потребуется взять в руки точные аптек...

Врачи назвали продукты, которые необходимы женщинам Врачи назвали продукты, которые улучшат женское здоровье. В течение большей части жизни у женщины проходит менструальный цикл, который каждый месяц готовит ее к зачатию, а затем к периоду менопаузы. Все это означает, что женское питание должно быть т...

Сбалансированное питание: меню на неделю из простых продуктов Сбалансированное питание – это система, обеспечивающая организму все необходимые вещества в оптимальном соотношении. В основе такого питания лежит соблюдение правильных пропорций белков, жиров и углеводов (1:1:4). Однако помните, что соотношение белк...

Как избавиться от дикого чувства голода после тренировки? Вы усердно тренировались, чтобы сжечь больше калорий. Но уже по возвращению из спортзала готовы съесть все, что первым попадется на глаза, тем самым сведя свои усилия к нулю. К счастью, есть простые способы избавиться от дикого чувства голода после т...

Путешествуем с детьми: какие нужны документы Чем список необходимых для путешествия вещей похож на рецепт вкусного блюда? Правильно! Ингредиентами. Для аппетитного кушанья нужны отборные продукты, соблюдение пропорций и мастерство повара. Для удачной поездки необходимо составить оптимальный наб...

Давайте же мыться, плескаться. Все для купания малышей Наверняка многим молодым родителям знакомо чувство страха перед купанием (особенно перед первым) новорожденного младенца. Мало того, что его надо помыть, так еще сделать это надо так, чтобы малыш не только не испугался, но и полюбил эту процедуру. Ус...

10 простых упражнений, которые помогут похудеть Рациональное питание и достаточная физическая нагрузка – этот рецепт снижения веса хорошо известен. Однако для достижения эффекта необязательно спешить в фитнес-зал. Начать можно с ежедневного домашнего комплекса упражнений. Новосибирские дието...

6 добавок для ваших костей Мы всегда говорим о кальции, когда дело доходит до здоровья костей. Но одного этого микроэлемента недостаточно для поддержания нашей опорно-двигательной системы. Другие питательные вещества и витамины также важны для скелета и предотвращения переломо...

Кефир на ночь — за и против Польза кефира на ночь Во время сна, когда энергия не уходит на переваривание пищи и двигательную активность, происходит восстановление организма. Существует мнение, что перед сном нужно есть продукты, которые дают дополнительный ресурс для регенериру...

Названы сочетания продуктов для быстрого похудения   Многие из нас мечтают привести свое тело в форму, но даже правильное питание и спорт не помогают. Иногда надо обратить внимание не только на то, что вы едите, но и то, как эти продукты сочетаете.

Не только теория, но и навыки. Как столичные врачи стажируются в Боткинской Всего здесь представлены 220 дополнительных профессиональных программ повышения квалификации более чем по 50 медицинским специальностям. «В центре проходит аттестация хирургов, гинекологов, травматологов, – отметил главный врач Боткинской больницы А...

Здоровый сон вам и не снится? несколько советов по борьбе с бессонницей Что нужно сделать в первую очередь? Обратитесь к специалисту. Только врач сможет назначить правильное лечение. Борьба с бессонницей зачастую включает несколько методов: Поведенческая терапия; Лекарственная терапия; Применение обоих методов. Наиболее ...

Упражнения ЛФК для локтевого сустава: польза, показания, правила выполнения Лечебная гимнастика для локтевого сустава способствует укреплению мышечных тканей и связок, способствует восстановлению после травматических повреждений, помогает справиться с воспалением. Чтобы добиться ощутимых результатов, необходимо выполнять упр...

Двигательная активность человека Движение является очень важной частью нашей жизни и здоровья. Правильное движение подразумевает собой не только активность человека. Если заглянуть немного глубже, то можно понять, что именно движение определяет силу мышц, костей и хрящевых...

Как убрать жировые отложения с лица Складки на животе и жир на лице появляются по одинаковым причинам. В основном, это последствия неправильного питания и сидячего образа жизни, поэтому локального жиросжигания достигнуть вряд ли получится. Разумеется, в первую очередь, необходимо скорр...

Лечение дисплазии тазобедренных суставов у детей Дисплазия тазобедренного сустава – одна из самых распространённых патологий опорно-двигательного аппарата у малышей. Причинами могут стать множество факторов: вес крохи, тугое пеленание, а также гормональные нарушения или недостаток кальция в питании...

Детское питание Ребёнку очень важно получать все необходимые питательные вещества для того чтобы его организм мог спокойно расти и развиваться. Именно поэтому вопросы связанные с питанием ребёнка являются особенно актуальными. Действительно, этому моменту следует уд...

Кривошея у ребенка: симптомы и лечение Эта болезнь может привести к серьезным проблемам со здоровьем, поэтому необходимо как можно скорее принять меры! К сожалению, детки не всегда рождаются здоровыми. И одной из наиболее часто встречающихся болезней является кривошея: это заболевание опо...

Названы блюда, обладающие противовирусным эффектом Что есть, чтобы не болеть. Зимой особенно необходимо укреплять иммунитет питательными и вкусными блюдами, поскольку риск простудиться особенно велик, считают специалисты. Чтобы укрепить защитные функции своего организма, нужно ежедневно гулять на све...

Тренировки в одно и то же время помогут похудеть Необходимо сделать так, чтобы физические нагрузки проводились в одно и то же время каждый день. В этом случае они могут превратиться в полезную привычку, от которой человек уже не откажется. Все мы слышали о том, что для успешного похудения правильно...

Для победы над раком детям нужно чаще есть клубнику Рекомендации по питанию для детей, страдающих от рака, необходимо изменить. Исследователи из Великобритании убеждены, что маленьким пациентам надо давать как можно больше клубники.Существуют определенные рекомендации по питанию для детей, которые про...

5 худших советов по похудению Австралийские специалисты в области диетологии составили перечень из худших советов по похудению. Судя по тем рекомендациям, которые дают эксперты, питание должно строиться по принципу не ограничений, а потребления продуктов, способствующих здоровым...

Питание во время беременности Правильное питание во время беременности – залог нормального развития и формирования организма будущего ребенка. Помните ваш ребенок — это то, что вы едите. Все свои «строительные материалы» ваш малыш получает от вас. При недостаточном питании во вре...

Йога помогает снижать давление не хуже лекарств Йога снижает артериальное давление не хуже некоторых сильных лекарств. Для достижения этого эффекта достаточно заниматься древней гимнастикой по 15 минут в день 5 раз в неделю три месяца. Исследователи из Канады в ходе наблюдений с участием 60 челове...

Макароны в питании ребенка Почти все дети любят макароны в том или ином виде. Удивительно, но факт: маленьким гурманам не нужны ни изысканные соусы, ни сложные сочетания дополнений — они в любое время готовы есть макароны практически без добавок и прочих вкусностей. Многие род...

Витамин С снижает кровяное давление у новорожденного Для изучения механизмов и возможных методов лечения при нехватке кислорода во время беременности британские исследователи разработали специальную камеру давления. При этом беременные овцы жили при нормальном и пониженном содержании кислорода в воздух...

Ребенок и домашние животные Очень часто можно услышать мнение, что новорожденному и домашнему питомцу под одной крышей не место. На мой взгляд, это утверждение справедливо только в том случае, если вы собираетесь завести домашнее животное во время беременности или почти сразу п...

Как сохранить красоту осенью Осень диктует свои правила, как заботиться о красоте и здоровье. Но и многое остается неизменным. Пейте достаточно воды Вы думали, что правило «не дай себе засохнуть» важно только летом? А вот и нет. Даже наоборот: осенью этот совет становится...

Врачи подсказали, какой вид спорта избавит от гипертонии Этот простой способ помогает снижать давление не хуже лекарств. Йога снижает артериальное давление не хуже некоторых сильных лекарств. Для достижения этого эффекта достаточно заниматься древней гимнастикой по 15 минут в день 5 раз в неделю три...

Когда ребенок начинает шевелиться Женщина, носящая под сердцем нового человечка, открывает для себя множество различных новых ощущений и состояний. Cразу нелегко определить, которые из этих переживаний являются нормой, а из-за каких необходимо обратиться к врачу. Самым ярким и незабы...

ТОП-продуктов, помогающих улучшить иммунную систему Независимо от сезона можно поддаться воздействию вирусных заболеваний, а значит необходимо постоянно укреплять иммунитет, не дожидаясь очередной инфекции. Для этого не нужно использовать дорогостоящие лекарства, достаточно только включать в рацион пр...

ТОП-продуктов, помогающих улучшить иммунную систему Независимо от сезона можно поддаться воздействию вирусных заболеваний, а значит необходимо постоянно укреплять иммунитет, не дожидаясь очередной инфекции. Для этого не нужно использовать дорогостоящие лекарства, достаточно только включать в рацион пр...

ТОП-продуктов, помогающих улучшить иммунную систему Независимо от сезона можно поддаться воздействию вирусных заболеваний, а значит необходимо постоянно укреплять иммунитет, не дожидаясь очередной инфекции. Для этого не нужно использовать дорогостоящие лекарства, достаточно только включать в рацион пр...

Самая пожилая мама в мире родила второго ребенка в 65 лет (фото) Мать и новорожденный чувствуют себя хорошо...

Оскар Кучера оправдался за решение жены рожать в Майами Тема родов наших звёзд за границей давно стала холиварной. Медиа-персоны улетают рожать в США, хотя зарабатываю свои состояния в России. И это не удивительно, ведь дети, рождённые в Америке, автоматически получают гражданство этой страны. Поскольк...

Правильное питание Что же такое это правильное питание? Отказ от всех вредных продуктов? Употребление только вареного и пресного не вкусного? Если Вы так считаете, то явно заблуждаетесь. Что же является правильным, а что не правильным? Давайте разберемся вместе. Правил...

В Австралии врачи пересмотрели правила питания для профилактики болезней сердца Неправильное питание является одной из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний, убеждены австралийские врачи-диетологи. Как сообщается в докладе национального Фонда борьбы с болезнями сердца, опубликованном в среду, для того, чтобы должным об...

Модная Бикрам-йога поможет гипертоникам Речь идёт о модной разновидности традиционной индийской гимнастике Бикрам-йоге, которой занимаются в помещениях с очень высокой температурой. Оказывается, эта йога положительно воздействует на показатели артериального давления. Вот уже много веков че...

Ученые: во время работы очень полезна легкая гимнастика Когда человек сидит на стуле и двигает ногами, то это очень даже хорошо! В данный момент можно уменьшить негативные эмоции. Недавно провели исследование, во время которого группу людей попросили посидеть на стуле в течение пару часов. Условие был...

Гинекологические заболевания и их лечение Каждая женщина знает, что посещать своего врача-гинеколога необходимо не реже двух раз в год, но не все поддерживаются такого графика и очень часто обращаются к специалистам только при возникновении определенных симптомов. Если девушка вовремя обрати...

С этими симптомами однозначно нужно проверить гормоны У женщин и мужчин эндокринные железы вырабатывают гормоны, необходимые для обеспечения правильного метаболизма и иных важных процессов в организме. Они должны находиться в определенном соотношении. Как только оно нарушается, появляются характерные пр...

Новосибирцев приглашают на бесплатные занятия гимнастикой на свежем воздухе 12 декабря в Первомайском сквере вновь стартуют уличные занятия оздоровительной гимнастикой. На «Марафоне здоровья», который прошёл в ДК им. М. Горького 6 декабря, автор методики и инициатор занятий Владимир Ефремов дал рекомендации по сохранению м...

ТОП-продуктов, улучшающих иммунную систему Независимо от сезона можно поддаться воздействию вирусных заболеваний, а значит необходимо постоянно укреплять иммунитет, не дожидаясь очередной инфекции. Для этого не нужно использовать дорогостоящие лекарства, достаточно только включать в рацион пр...

Разнообразие в питание может быть вредным для здоровья Разнообразная диета может и не быть полезной для нашего здоровья. Употребление различных типов продуктов питания заставляет человека поглощать большее количество калорий, что может привести к прибавке веса и проблемам с самочувствием.   ...

Приданое после родов Беременные женщины порой просто сводят своих мужчин с ума. Они считают, что приобретать вещи для своего ребенка нужно только по факту рождения. Поэтому пока супруга и малыш в больнице, счастливый отец уже ног не чувствуя, бегает по магазинам для ново...

Создана методика скоростного диагностирования генетических заболеваний Результаты работы исследователей из Детской больницы в Канзас-сити (Children’s Mercy Hospital), проведенной под руководством Стивена Кингсмора (Stephen Kingsmore), опубликованы в журнале Science Translational Medicine. По словам авторов исследо...

Правила питания мужчин после 40 лет Для того чтобы на долгие годы сохранить свое здоровье и оставаться полным энергии, мужчинам, которые перешагнули рубеж в 40 лет, необходимо особое внимание обратить на свой вес. Нередко именно в таком возрасте у мужчин присутствует лишний вес. Это до...

5 пищевых микроэлементов, которые важны для здоровья зубов и десен Введя в рацион питания подходящие продукты, можно обеспечить своим зубам и деснам крайне полезную для них поддержку. Пища дает зубам и деснам необходимые микроэлементы. Специалисты рассказали, какие из них особенно важны для красивой и здоровой улыбк...

Ученые: во время работы очень полезна легкая гимнастика Когда человек сидит на стуле и двигает ногами, то это очень даже хорошо!

Гимнастика для мозга Занятия спортом укрепляют организм. С этим утверждением не спорят даже «диванные» чемпионы. А вот нейробиологи утверждают, что физическая нагрузка полезна и для умственного развития. Специально подобранные тренировки и правильно сформированные привыч...

Валентина Матвиенко: необходимо обратить внимание на питание в школах и детских садах Сбалансированное и качественное питание — залог здоровья нации, заявила спикер Совета Федерации Валентина Матвиенко и предложила разработать единые стандарты социального питания. Глава Совфеда подчеркнула, что плохое питание напрямую влияет на ...

Какие витамины нужны маленьким детям Хорошо известно, что детям нужны витамины и минералы для профилактики разных заболеваний и борьбы с ними. Британские нутриционисты рассказали, что именно нужно делать родителям для достижения этого эффекта. Витамин А. Если только ваш ребёнок не выпив...

Продлеваем здоровье и красоту зубной эмали Зубная эмаль – это самая прочная ткань в организме человека, которая покрывает зубы и защищает их от внешних воздействий. Любому человеку, заботящемуся о своем здоровье, необходимо заботиться и о состоянии зубной эмали. Ее повреждения приводят к кари...

Неверный шаг. Почему плоскостопие приводит к проблемам с сердцем Сегодня мы предлагаем вашему вниманию отрывок из книги известного врача Сергея Бубновского «Здоровье через стопы».Плоскостопие – это изменение формы стопы из-за опущения её сводов. Главная причина такой деформации – слабость мышц, поддерживающих арк...

Пища для мозга: какие продукты улучшают его работу Для эффективной работы наш мозг требует не только правильного отдыха, но полноценного питания. Специализированное издание American Journal of Clinical Nutrition опубликовало список жизненно необходимых для работы мозга продуктов. Как подтверждают исс...

Названа привычка, снижающая риск сердечно-сосудистых заболеваний Ульяна Супрун рассказала, почему полезно ходить пешком. "При ходьбе мы не только перемещаемся в определенную локацию, но и улучшаем наше здоровье", – уверена глава украинского Минздрава Ульяна Супрун. Ходить пешком полезно, потому чт...

Назван лучший сервис для выбора санатория Здоровье является одним из важнейших факторов в жизни человека. Ведь, имея хорошее самочувствие, различные жизненные трудности не выглядят столь уж неприятными и скверными. Поэтому за здоровьем своим и своих близких всегда нужно следить и делать все,...

Ученые выяснили, как излечить болезнь Паркинсона Испанские исследователи выявили, что световые лучи лечебно влияют на дегенеративное заболевание. При болезнь Паркинсона происходит поражение нейронов головного мозга. Развивается болезнь медленно, но верно. Проявляется двигательными расстройствами: ...

Гимнастика при остеопорозе: польза занятий, техника выполнения, эффективность и прогноз Людям после 40 лет следует тщательнее следить за своим здоровьем. Именно в этом возрасте каждый 3-й пациент страдает от остеопороза. Первое, за чем необходимо обратиться в лечении, это лечебная физкультура. Польза лечебной гимнастики При постановке д...

Гимнастика при остеопорозе: польза занятий, техника выполнения, эффективность и прогноз Людям после 40 лет следует тщательнее следить за своим здоровьем. Именно в этом возрасте каждый 3-й пациент страдает от остеопороза. Первое, за чем необходимо обратиться в лечении, это лечебная физкультура. Польза лечебной гимнастики При постановке д...

Гимнастика при простатите: эффективная помощь в борьбе с болезнью Хронический простатит — заболевание, требующее комплексного лечения. В период ремиссии поддерживающей терапией и профилактикой осложнений являются специальные гимнастические комплексы. Физкультура должна стать неотъемлемой частью жизни мужчины. Она п...

Лечение остеохондроза позвоночника Заболевания опорно-двигательной системы человека на сегодняшний день являются довольно частыми. Связанно это в первую очередь с тем, что большинство из нас ведут неактивный способ жизни, мы малоподвижны, не занимаемся регулярно спортом. Да что там г...

Питание малыша до года. Чем кормить? Правильное питание в детском возрасте — это фундамент, на котором строится здоровье человека на всю жизнь. Хорошо известно, что оптимальным питанием для малыша первого года жизни является грудное молоко. С молоком мамы ребенок получает разнообразные ...

Приятного аппетита: принципы раздельного питания С начала прошлого столетия стало модно питаться раздельно. Диета приобрела популярность после того, как её изобрёл натуропат Герберт Шелдон. И с тех пор она не утрачивает своих позиций. В этом материале мы расскажем, что такое раздельное питание и ка...

Первое лето крохи Грудное вскармливание Грудное молоко – лучшее питание для малыша. А в летнюю жару оно не только помогает крохе получать необходимые питательные вещества, но и здорово выручает маму. Прежде всего, молоко выполняет функцию «два в одном». Ребенка не над...

Первое лето крохи Грудное вскармливание Грудное молоко – лучшее питание для малыша. А в летнюю жару оно не только помогает крохе получать необходимые питательные вещества, но и здорово выручает маму. Прежде всего, молоко выполняет функцию «два в одном». Ребенка не над...

Эта сладость вызывает появление морщин даже в молодости Морщины не всегда говорят о старости. Всеми любимый сахар имеет много противоречий из-за того, что он негативно влияет не только на фигуру, но и на лицо, вызывая неприятные последствия. Морщины не всегда являются признаком преклонных лет. Их п...

Безопасно ли для здоровья животные белки заменять растительными? У тех, кто отказывается от мяса, молока и яиц, есть свои весомые аргументы. Насколько полноценно такое питание? Идеологическая борьба вегетарианцев с мясоедами, пожалуй, не закончится никогда. Это нормально. У каждой стороны есть свои аргументы. И ж...

Домашние способы выведения опасных токсинов из организма Ежедневно из окружающей среды в организм человека поступают токсины, которые портят здоровье, вызывают воспаления, расстройства и заболевания. Поэтому так важно очищать свой организм регулярно. А помогут в этом баня, массаж, промывание желудка, обер...

Топ-8 самых нужных для жизни ягод Эксперты в области здорового питания назвали 8 максимально полезных для человека ягод. Они насыщены ингредиентами, которые укрепляют здоровье в самых разных его аспектах. Черника является отличным источником витамина К. В одной чашке черники и...

Питание ребенка от 4 до 5 лет Во многих семьях за питанием детей дошкольного возраста начинают следить менее тщательно. В результате ребенок недополучает необходимые элементы для правильного развития, также могут возникать нарушения аппетита. Этому способствуют игры, особенно на ...

Вегетарианство в детском питании В наше время существует немало людей, придерживающихся вегетарианства. При этом мамы и папы стремятся приобщить к своему образу питания и детей. Но не причинит ли «растительная диета» вреда детскому организму? Общие принципы Вегетарианство ...

4 симптома, которые могут означать начало болезни Паркинсона Большинство пациентов с паркинсонизмом узнают о своем диагнозе, когда уже наблюдаются выраженные симптомы. Специалисты рассказали, что может предвещать начало болезни Паркинсона. Издание Business Insider опубликовало рекомендации неврологов, позв...

Осенний рацион: 7 продуктов для хорошего иммунитета В преддверии сезона эпидемий нужно зарядиться энергией и напитать организм ценными микроэлементами, пишет МедикФорум. Чай богат флавоноидами и антиоксидантами, поэтому укрепит иммунную систему, придаст сил. Зеленый чай улучшит обменные процессы, сниз...

Осенний рацион: 7 продуктов для хорошего иммунитета В преддверии сезона эпидемий нужно зарядиться энергией и напитать организм ценными микроэлементами. Чай богат флавоноидами и антиоксидантами, поэтому укрепит иммунную систему, придаст сил. Зеленый чай улучшит обменные процессы, снизит сахар в крови, ...

Какую одежду выбрать маме для малыша до года? Мама – это не только счастливые мгновения со своим малышом, но и огромное количество ответственности за него. Необходимо правильно наладить свой быт, чтобы все потребности ребёнка в еде, одежде, внимании, здоровье были удовлетворены. Отдельная тема д...

Сало, картошка, пиво и еще 5 продуктов, которые очень полезны для здоровья сердца Наибольшее влияние на наше здоровье оказывает наш образ жизни: пищевые привычки, двигательная активность, умение справляться со стрессами. И продукты, которые мы едим каждый день, в итоге могут стать поддержкой для нашего здоровья — или наоборот, при...

Мифы о болезни Паркинсона Миф: БП бывает только у стариков. Правда: Средний возраст диагностированного пациента с БП составляет около 60 лет. Даже если считать 60 лет «старостью», на самом деле 60 — это всего лишь средний возраст. На момент постановки диагноза 15% пациентов н...

10 мифов о болезни Паркинсона Миф: БП бывает только у стариков. Правда: Средний возраст диагностированного пациента с БП составляет около 60 лет. Даже если считать 60 лет «старостью», на самом деле 60 — это всего лишь средний возраст. На момент постановки диагноза 15% пациентов н...

В Индонезии родился двуликий мальчик  У новорожденного одна голова, но два мозга и два личика   Мальчик по имени Гилан Эндика появился на свет в индонезийском городе Батам. Сейчас малышу уже два месяца. У него одно тело, две ноги и две руки, но поскольку его брат-близнец не с...

Газон на участке Каждый человек стремится украсить свое жилище как можно лучше. Это касается не только внутреннего интерьера, но и территории, прилегающей к вашему дому. Когда речь заходит о собственном доме, то участок, который находится вокруг вашего жилья, нужно б...

Редкое заболевание стало причиной аномального развития черепа у маленькой девочки (фото) Заболевание встречается у одного новорожденного на 2000...

Какой матрас лучше для новорожденного Будущие родители, заботясь о здоровье малыша заранее, еще до его появления на свет, прекрасно понимают, насколько важен д...

Названы продукты, провоцирующие раннее старение кожи Топ-5 продуктов, которые нас старят. Некоторые продукты питания не только прибавляют нам лишние килограммы, но и отнимают у нас драгоценные годы жизни. Ведь питание в первую очередь определяет внутреннюю среду нашего организма, которая в свою очередь...

Недельная диета Это меню составлено на 7 дней. При его соблюдении вы не только потеряете лишние килограммы, но и разнообразите свое питание продуктами, содержащими полезные для организма вещества. Суточная калорийность каждого дня, несмотря на пятиразовое питание и ...

Всю жизнь без мяса? Вегетарианство в детском питании В наше время существует немало людей, придерживающихся вегетарианства. При этом мамы и папы стремятся приобщить к своему образу питания и детей. Но не причинит ли «растительная диета» вреда детскому организму? Общие принципы Вегетарианство ...

Как перейти на правильное питание без стресса Улучшить меню Не надо думать, что все, что вы едите, сплошь вредное, калорийное и неправильное, и помочь вам могут только диеты и разгрузочный день. Запишите свое недельное меню и посмотрите, как вы можете его улучшить. Достаточно внести несколько из...

Учёные изобрели синтезатор, который читает и воспроизводит мысли человека Сенсационная разработка поможет людям, которые не могут говорить из-за травм, рака, рассеянного склероза, болезни Паркинсона. Сотрудники Университета Калифорнии создали новейший аппарат, который вживляется в мозг и способен озвучивать мысли человека...

Врачи посоветовали не пить шампанское с пеплом Ведущий научный сотрудник отделения гастроэнтерологии и гепатологии клиники Федерального исследовательского центра питания и биотехнологий Сергей Морозов предупреждает, что пить шампанское с пеплом в Новый год — не самая лучшая идея, даже ради исполн...

Продукты для мужчин. Какие есть нельзя, а какие – можно, и даже нужно Известный факт, что с помощью пищи можно скорректировать работу своего организма. Укрепить любую из систем или же наоборот, расшатать её и нанести непоправимый вред. В этой статье мы поговорим об особенностях питания сильной половины человечества. Ка...

Диетолог назвал оптимальную суточную калорийность при сидячей жизни Внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян рассказал, сколько можно употреблять калорий за сутки мужчинам и женщинам при сидячей работе. Есть нужно в соответствии со своими энергозатратами, подчеркнул эксперт. Диетолог Виктор Тутельян поделился ре...

Советы от женского портала На сегодняшний день каждая представительница прекрасного пола старается уделять максимум внимания своему внешнему облику. Обязательно надо следить за состоянием кожи, волос, ногтей, на что непосредственно влияет питание женщины. Многие девушки садятс...

Медики подсказали, как быстро восстановить печень Ущерб, нанесенный печени питанием с высоким содержанием жира, сахара и холестерина, трудно обратить вспять, даже если рацион в целом улучшился, показывает новое исследование ученых из Государственного университета Орегона. Этот ущерб может также ...

Сколько нужно разбить ртутных градусников, чтобы это стало опасно для жизни Когда разбивается ртутный градусник, человеку необходимо сразу же предпринимать необходимые меры. Это связано с тем, что ртуть представляет собой высокотоксичный металл, который при испарении выделяет в воздух вредные вещества. Они не только ухудшают...

Смоленских учителей приглашают принять участие в конкурсе «Школьный экодвор» Для этого им со школьниками нужно будет провести в своих школах праздники «Экодвор», направленные на развитие раздельного сбора мусора и культуры грамотного обращения с отходами. Для участия в конкурсе представителям школьной администрации либо учите...

Высыпания у новорождённых и детей раннего возраста: что нужно знать заботливой маме Рождение ребёнка — важное событие в жизни каждой молодой семьи. И естественным является желание уберечь малыша от всех опасностей и невзгод этого мира. Но увы, это невозможно. И первое испытание для молодых родителей — сыпь на теле младенца. Важно в ...

Поговорим о правильном питании Казалось бы, даже малыш знает, что нужно мыть руки перед едой, , есть не торопясь и употреблять только мытые ягоды и фрукты. Однако, увы, далеко не всегда, несмотря на многочисленные напоминания взрослых, «знаемое» оказывается «выполня...

Как распознать болезни по стулу По цвету фекалий можно определить состояние организма человека. К такому выводу пришли ученые – медики в ходе многочисленных лабораторных изучений.   По их данным, цвет стула может указывать не только на рацион и продукты питания ...

Легкие формы пищевой аллергии Пищевую аллергию у новорожденного может вызвать практически любой продукт. Чем раньше малыша отнимают от груди и переводят на заменитель материнского молока, тем больше у него шансов стать аллергиком: у ребенка просто может развиться непереносимость ...

Советы по выбору одежды поваров В каждом ресторане или заведении общественного питания сотрудники должны придерживаться норм и требований к приготовлению еды. Однако при этом есть нормы одежды, которая должна быть специальной. Это костюмы, которые должны соответствовать определенны...

Что такое молочная диета Сама природа дарит нам этот замечательный продукт — молоко. Чудесный продукт содержит в себе большую часть нужных для здоровой жизнедеятельности человека веществ. Замечательное влияние на работу пищеварительной системы оказывает молочный сахар....

Как избавиться от привычки сильно солить блюда Ведущий научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Алла Погожева рассказала, как избавиться от привычки чересчур солить пищу всего за один месяц. Для начала нужно уменьшить в своем рационе количество продуктов с большим содержани...

Правила питания для женщин во время беременности Правильное питание женщин в течение всего периода беременности и кормления ребенка создает наиболее благоприятные условия для развития плода, нормального роста и развития ребенка в период его питания материнским молоком, а также для сохранения здоров...

Правила питания для женщин во время беременности Правильное питание женщин в течение всего периода беременности и кормления ребенка создает наиболее благоприятные условия для развития плода, нормального роста и развития ребенка в период его питания материнским молоком, а также для сохранения здоров...

Каскадное голодание Общие сведения Существует много способов избавиться от лишнего веса и сделать питание более здоровым и правильным. Один из них – так называемое каскадное голодание, которое проводится циклами чередования голодных дней и питания растительной пищей. Пе...

Диета, основанная на планировании питания: худеем и экономим Не зря говорят, что пресс куется на кухне. Спортивные тренировки – это лишь 50% успеха. Остальные 50% – это ваше питание. Ведь какой толк в крепких мышцах, если они скрыты под слоем жира? Поэтому сегодня мы расскажем, как правильно планировать свое п...

Еда, которая поможет сохранить молодость кожи На состояние кожи всерьёз сказываются не только внешние факторы, но и то, что мы едим. Питание крайне важно для человека, который следит за своим здоровьем. Особенно на это стоит обращать вниманием представительницам женского пола, так как благодаря ...

Пороки сердца у малышей. Как выявить и вылечить? Наш эксперт – врач-кардиолог-неонатолог, руководитель отделения патологии новорождённых и недоношенных № 2 Национального исследовательского медицинского центра акушерства, ги...

Косоглазие у новорожденных Глазки новорожденного ребенка иногда могут то разъезжаться в стороны, то сходиться к переносице, причем – поочередно. Подобные явления, считаются нормальными, если они наблю...

Народная медицина при остеохондрозе — ПОМОГАЕТ или НЕТ. Отвечают врачи Традиционным методом лечения остеохондроза является совмещение медикаментозной терапии с лечебной гимнастикой и физиотерапевтическими процедурами. Но ведь раньше наши предки не знали лекарств. Как же они лечились от остеохондроза? Народные методы леч...

8 лучших продуктов питания для зимнего сезона ЗИМА – ПОИСТИНЕ ВОЛШЕБНОЕ ВРЕМЯ ГОДА. СЕМЕЙНЫЕ ВЫЛАЗКИ НА КАТОК, ПРОГУЛКИ ПО ЗАСНЕЖЕННЫМ АЛЛЕЯМ, ВЕСЕЛОЕ КАТАНИЕ НА ЛЫЖАХ НАПЕРЕГОНКИ, ПАДАЮЩИЕ В СВЕТЕ ФОНАРЕЙ ВЕЧЕРНИЕ СНЕЖИНКИ. НО ВМЕСТЕ С МАССОЙ РАЗВЛЕЧЕНИЙ И ДИВНЫМИ ПЕЙЗАЖАМИ ЗИМА ТЯНЕТ ЗА СОБОЙ ...

Стоматологи рассказали, зачем нужны зубы мудрости По возможности такие зубы рекомендуют сохранить. «Восьмерки» – это труднодоступные зубы, а лечить их бывает непросто из-за уникальной анатомии. Стоит сразу сказать, что удаление зубов — это болезненная процедура, которая часто имеет ряд осложн...

Дерматологи назвали продукты, улучшающие состояние кожи 6 продуктов, которые заменят косметолога. Все мы знаем, что правильный уход за кожей необходим для поддержания красоты, однако без надлежащего питания изнутри, сохранить молодость просто невозможно. Дерматологи среди всех продуктов выделили шесть, ко...

Грудное молоко защищает от сепсиса, пневмонии и менингита Содержащийся в грудном молоке сахар сохраняет здоровье новорожденных, обеспечивая надежную защиту от смертельно опасных бактерий, как установили ученые. Этот компонент является профилактикой В-стрептококковой инфекции (GBS), наиболее распространенной...

Веганство матерей плохо влияет на интеллект будущих детей Британские диетологи сообщили об угрозе вегетарианства и веганства для интеллектуальных способностей будущего поколения. Это направление в питании становится всё более популярным. По словам экспертов, отказ от животной пищи вызывает нехватку холина....

Иммунитет: нужны ли ему витамины и добавки? Иммунная система человека от инфекций защититься может лишь двумя способами: правильным питанием и физической активностью. И эти способы никак не относятся ни к витаминам, ни к рекламируемым биодобавкам (БАДам). Но есть одно важное уточнение: витамин...

Правильное питание при переломах костей для быстрого восстановления Питание при переломах костей должно быть насыщенным кальцием, витаминами, минералами и аминокислотами. В статье будут подробно рассмотрены принципы здорового питания в период восстановления после перелома, а также будут предоставлены рекомендации по ...

Эти советы помогут эффективно бороться с раздражительностью Простое подавление такого чувства - не лучший вариант. Психологи посоветовали попытаться понять и правильно выразить раздражение, а не контролировать его. Это связано с тем, что, если долгое время носить негатив в себе, он начнёт медленно отравля...

Природные натуральные вещества в концентрированном объёме: особенности и свойства Правильное питание, активный образ жизни, полноценный отдых — «три кита» крепкого здоровья и эффективная профилактика заболеваний. Но дополнительные меры никогда не будут лишними. Даже сбалансирование питание не может гарантировать поступление всех н...

Здоровое сердце при правильном питании Здоровое питание для сердца должно включать в себя употребление: Овощей Фруктов Цельных зерен Мало жирных или обезжиренных молочных продуктов Рыбы Постного мяса Птицы Яиц Орехов Семян Соевых продуктов Бобовых и растительных масел (кроме кокосовых и п...

Уникальная обувь для малышей из Кореи Первые шаги даются ребенку довольно непросто. Многие родители уверены, что малышу просто необходима ортопедическая обувь с жесткой платформой. Заложенные стереотипы в корне неверны. Безопасная и легкая обувь На самом деле, жесткая подошва лишь тормоз...

Ежедневное питание в одни и те же часы способствует защите от рака груди Определенная стратегия питания — недорогой и эффективный способ защититься от развития рака груди, считают ученые. Они рекомендуют с этой целью придерживаться питания в одни и те же часы. Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего призв...

Качественное лечение болезней глаз в клинике МГК Для того чтобы иметь хорошее зрение необходимо постоянно следить за здоровьем своих глаз и если возникают определенные проблемы, то стоит обращаться к профессионалам, которые поведут не только диагностику зрения, и его коррекцию. Именной такой клиник...

Простая виброгимнастика для здоровья и долголетия  Вы что-нибудь слышали о чудодейственной гимнастике академика Микулина? Она также известна как вибрационная гимнастика — эти простейшие упражнения улучшают циркуляцию крови, избавляют от усталости в ногах и даже устраняют тромбы. Александр Александров...

Привычки, которые помогут сохранить женское здоровье Каждая женщина всегда хочет излучать молодость и красоту, поэтому важно воспитать в себе привычки, которые помогут сохранить женское здоровье. Просто красиво одеваться и замазывать лицо косметическими средствами, надеясь, что этого никто не видит, эт...

Диетологи подсказали, от каких продуктов желательно отказаться после 40 лет Иначе проблем с лишним весом и кишечником не избежать. Красота и молодость женщины зависит от того, чем она питается и какой образ жизни ведет. Хотите оставаться долго молодой и красивой? Узнайте, какие продукты питания помогут вам быть моложе и чувс...

Питание ребенка от 1 года до 2 лет: 10 правил и разрешенные продукты Ребенку исполнился год? Это вовсе не значит, что ему можно переходить на взрослое меню: малыш по‑прежнему должен есть только то, что положено ему по возрасту. Какие продукты и блюда можно использовать в питании ребенка от 1 до 2 лет? Какие правила со...

Галактоземия Сначала новорожденный кажется здоровым, но в течение нескольких дней или недель он теряет аппетит, возникают рвота и желтуха, прекращается нормальное развитие. Печень увеличивается, в моче п...

5 продуктов для здоровья суставов С возрастом суставы изнашиваются, а большие нагрузки и плохое питание только усугубляют проблему. Если же вы включите эти пять продуктов в свой рацион, то дольше сохраните суставы здоровыми. 1. Желатин Согласно исследованию учёных из лаборатории функ...

Врачи опровергли популярные мифы о загаре и солярии Витамин D можно получить только лежа под солнцем. Так в основном считают жители северных регионов, которым не хватает тепла. Поэтому за витамином D они ходят в солярии. Однако ученые предлагают не губить свое здоровье. Они рекомендуют получить эт...

Косметология и правила безопасности Мастерству косметологического дела необходимо обучаться! И делать это стоит только у толковых специалистов, имеющих богатейший опыт и практику. Именно поэтому большинство салонов отправляют своих сотрудников на обучение в «Школу Космотрейд»...

Медики рассказали о питании при хронической пневмонии Исходя из того, что пневмония — это острое инфекционное воспалительное заболевание легких, проявляющееся кашлем с мокротой и лихорадкой, основной целью диетотерапии является уменьшение активности воспалительного процесса и снижение степени интоксикац...

Аминокислоты – то, что нужно всем, кто хочет иметь красивое тело Аминокислоты – это вещества, необходимые для нормального усваивания и правильного использования белка. Если их будет недостаточно, человек не сможет иметь развитую мускулатуру, сколько бы времени он не проводил в тренажерном зале. Не случайно ведь с...

Как быстро избавиться от мешков под глазами Для начала необходимо определить причину, почему возникают отёки. Мы расскажем вам об основных способах, которые используют в салонах красоты. Электростимуляция. Это подача электрических импульсов на основные двигательные точки мышц, которые находятс...

4 популярных продукта, которые не подходят для ежедневного употребления Эти продукты популярны, они присутствуют на столе среднестатистического россиянина и иногда употребляются ежедневно. Но эксперты в области здорового питания отмечают, что ежедневное употребление таких продуктов таит в себе больше вреда, чем поль...

Диетолог рассказала, как перейти на здоровое питание весной Светлана Фус сообщила, как избавиться от "зимних" килограммов. Наконец на улице настоящая весна. Самое время привести себя в порядок после долгой зимы. Как это сделать с пользой для здоровья и получить заряд отличного настроения. &qu...

Правильное питание: диета или образ жизни? Правильное питание направлено на то, чтобы полностью удовлетворять потребности организма в питательных веществах и витаминах, при этом обеспечивая высокий уровень обменных процессов, и, как следствие – похудение. Принципы правильного питания основыва...

Диетолог оспорила пользу раздельного питания Своим мнением поделилась Альбина Комиссарова. Раздельное питание – это система питания, которую предложили врач Уильям Хэй и натуропат Герберт Шелтон. Она предполагает, что существуют несовместимые продукты, которые нужно есть отдельно. Поклон...

Плохое питание снижает интеллект Что нужно съесть, чтобы стать более сообразительным? Некоторые продукты действительно способствуют повышению когнитивных функций, в частности памяти. Если вы страдаете от проблем с концентрацией внимания, может быть, вам требуется проверить ваши диет...

Ученые назвали неожиданную причину бесплодия Оказывается, некоторые продукты питания приводят к невозможности зачатия ребенка. Американские ученые в течение нескольких лет изучали проблему бесплодия у женщин, которые уже не первый год посещали специалистов и выполняли всех их рекомендации, но ж...