8 ноября 2019, 07:48

6 проблем со здоровьем, которые обостряются осенью

Осенью мы становимся более восприимчивыми не только к простудам: из-за более короткого светового дня, а также холодной погоды мы меньше времени проводим на улице и получаем меньше солнечного света. А вместе с ним — и витамина D, который необходим для...

Подробнее на сайте: medroid.ru

Какими болезнями чаще всего болеют осенью В межсезонье часто обостряются хронические заболевания. Врачи выяснили, какие болезни чаще остальных случаются в осенний период времени. Чащи всего люди болеют следующими недугами: ОРВИ. Простудные заболевания — вещь достаточно привычная в ...

Как правильно ухаживать за кожей лица осенью После жаркого лета лицо, насытившись солнечными лучами, становится сухим и нуждается в восстановлении. Первые осенние месяцы наблюдается теплая погода, солнце становится более щадящим, но все равно оставляет отпечаток на лице. Затем приходят дожди, х...

Осенняя депрессия: как справиться с хандрой  С первым осенним холодком время для многих жителей нашего региона замедляется. Обильные дожди, листопад и короткий световой день угнетают нервную систему человека. Осенью пациенты чаще обращаются к врачам с жалобами на депрессию. О том, как справитьс...

Профилактика простудных заболеваний и гриппа В зимнее время иммунитет ослабевает — из-за уменьшения светового дня организм вырабатывает значительно меньше витамина D, холодный воздух вызывает воспалительные процессы органов дыхания, витаминные овощи и фрукты становятся редкими гостями на ...

Как время года влияет на желание посетить магазины Смена времени года с теплого на более холодное нередко становится настоящим испытанием для человека. Причем и с физической, и с психологической точки зрения. Поэтому зачастую люди начинают впадают в настоящую осеннюю хандру, как только на улице начин...

Этот напиток лучше всего подходит для холодного времени года Медики рассказали о пользе какао. Ученые из Германии установили, что продукты, содержащие какао, могут быть использованы в качестве источника витамина D, дефицит которого лишает организм защитных ресурсов и делает человека склонным к развитию мно...

8 советов, чтобы оставаться здоровым осенью Когда листья меняют цвет и дни становятся холоднее, мы вспоминаем, что пришла осень, и зима не за горами. С наступлением осени все проблемы со здоровьем обостряются из-за холодной погоды, которая многим из нас не нравится! Мы предлагаем подборку сове...

Эти советы помогут не перегреться в жару В сухую и жаркую погоду значительно возрастают риски перегрева организма, получения теплового или солнечного удара. Чтобы уберечься от нежелательных последствий высокой температуры для вашего здоровья, придерживайтесь простых советов. Старайтесь как ...

Названы самые полезные витамины при хронической усталости Это распространенная проблема. В осеннее время у людей часто возникает гиповитаминоз. Справиться с сонливостью и усталостью помогут витамины А, В12, С и D. Об этом сообщила известный диетолог Светлана Фус на своей странице в Instagram. По слов...

Врач дал советы по борьбе с болью в суставах осенью Осенние перемены погоды могут способствовать суставной боли, что подтвердил врач Григорий Конев. Он посоветовал тепло одеваться и придерживаться рациона, который будет восполнять нехватку витаминов в организме. Боль в суставах при перемене погоды мож...

5 простых способов не заболеть в холодную ветреную погоду Отопление только-только включили, и температура на улице все ниже и ниже. А чихающих в общественном транспорте все больше и больше. Терапевты уже регистрируют наплыв простывших. А ведь холодная осень только начинается! Вместе с иммунологами и терапев...

3 «классических» болезни межсезонья В период, когда лето закончилось, а по-настоящему холодная погода еще не пришла, на нас обрушиваются типичные для межсезонья заболевания. Врачи рассказали о трех из них. Одной из характерных проблем с самочувствием в это время года является суста...

Косметолог рассказала, как вернуть коже упругость Особенности правильного ухода за кожей лица в холодное время года. С приходом осени необходимо пересмотреть beauty-режим - от каких-то средств по уходу за кожей лучше отказаться, а какие-то - приобрести. В это время года особенно важен пилинг....

Как осенью уберечься от простуды? Наступила осень… А вместе с нею пришли простуды. Главные осенние враги нашего здоровья – это сезонные простудные заболевания и подавленное настроение. Для того, чтобы вести борьбу с осенними простудами необходимо употреблять в пищу определенные микро...

Осенняя хандра: причины, симптомы и лечение Если с приходом осени вас начинает преследовать апатия, бессонница и усталость, возможно, у вас начинается депрессия. Чувство «осенней хандры» знакомо, наверное, каждому взрослому. Осенью могут обостряться разные хронические болезни, нач...

Справится ли иммунитет с осенью Всем известно, что с наступлением осенне-зимнего сезона начинается резкий рост заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями. Самая очевидная причина этого – холодная погода (переохлаждение резко снижает сопротивляемость инфекциям). Стои...

Названы четыре основных признака депрессии На календаре уже сентябрь. Совсем скоро улицы многих российских городов станут яркими и праздничными от обилия природных осенних красок. Не зря это время года воспето многими поэтами за свою красоту и притягательность. Однако не для всех осенний пери...

Названы самые важные витамины для здоровья «Солнечный витамин» D обеспечивает силу иммунитета. Ученые назвали самый важный для людей витамин. По итогам исследований австралийские специалисты пришли к выводу, что наиболее важен для человека солнечный свет, а именно витамин D, который иг...

Психологи рассказали, как избежать осенней депрессии С приходом первых холодных дней и сокращением количества солнечных дней многих людей одолевает осенняя хандра. Как этого не допустить, рассказали психологи. Во-перых, следует высыпаться. Качество сна представляет особую важность в любое время года, н...

Чтобы не болеть: витамины, которые обязательно нужны осенью Не стоит рассчитывать на накопленные летом запасы! Пережить осень без простуды и с хорошим настроением помогут 5 витаминов. Пришла осень. Многие любят эту пору за какой-то особенный шарм, за обострённое ощущение времени. Потому что яркая красота в л...

Топ-5 средств для ухода за кожей лица осенью С наступлением холодного времени года необходимо пересмотреть систему ухода за кожей лица. Однако нужно ли радикально менять средства? Спросим у эксперта. Актуальными рекомендациями по уходу за кожей сибирской осенью поделилась врач-к...

Эксперт оценил влияние осенней погоды на здоровье «Нет секрета, что с похолоданием начинается и ОРВИ, и грипп, и иная инфекция дыхательных путей. Организм человека никак не может перестроиться быстро к более холодной температуре», — заявил Латвийский травматолог-ортопед, директор рижской клинической...

На что обратить внимание при уходе за кожей осенью Осеннее похолодание в средней полосе России уже наступило, изменилось настроение, исчезла летняя легкость в одежде, погода уже не так дружелюбна. Изменяется не только общее состояние организма, изменяется внутренний настрой – организм готовится к хол...

Важный витамин B12 и лучшие продукты, которые его содержат На днях ученые обратили внимание на проблему нехватки в организме витамина B12 – выяснилось, что на его дефицит могут указывать изменения с кожей. Витамин В12 или кобаламин важен для нормального функционирования нервной системы и образования крови. Н...

Названы продукты, которые обязательно должны быть в осеннем рационе Осенью многие люди жалуются на упадок жизненного тонуса и настроения. Диетолог Елена Соломатина порекомендовала обязательно включать в осенний рацион питания продукты, которые способствуют выработке гормона серотонина, называемого также «гормоном...

Осенний уход за собой: мастхэвы, которые должны быть у каждой девушки В первую очередь, приобретите хороший крем для лица и сыворотку. Осенью необходимо восстановить баланс. В летний период многие девушки грешат правильным уходом из-за жары, отдыха на пляже и ночных прогулок. Не забывайте о том, что даже осенние лучи у...

Природные средства, заменяющие энергетики. Просто зайдите в аптеку! 1. ЦИТРУСОВЫЕ Не зря во многих странах утром принято пить грейпфрутовый или апельсиновый сок. Эти солнечные фрукты — чемпионы холодного времени года по содержанию витамина С, который обеспечит вам заряд бодрости. А эфирное масло, которое получают из ...

Cекрет крепкого иммунитета в этих витаминах Беречь иммунитет необходимо всегда. Многие люди знают о том, что витамины способствуют укреплению иммунитета, но не все понимают, как именно это работает. В последнее время об иммунитете очень много пишут. Это важнейшая система организма, которая защ...

Как солнечные лучи влияют на наш иммунитет Если вы хотите надежно защитить себя от инфекций, то проводите больше времени на воздухе. Солнечный свет является лечебным, ведь он помогает быстрее двигаться по организму иммунным клеткам. Солнечный свет укрепляет здоровье не только за счет производ...

Врач рассказал, как справиться с осенней депрессией Вице-президент общества врачей Латвии, терапевт Марис Плявиньш в интервью argumenti.ru рассказал, как справиться с осенней депрессией. Врач отметил, что в осеннее время года у многих обостряются хронические заболевания, например, ломит суставы, возни...

7 признаков рахита у грудничка Витамин D еще называют солнечным витамином, и тому есть объяснение. Кожа человека содержит специальный фермент, который под воздействием ультрафиолета и превращается в этот важный витамин. Но, увы, российская погода не часто балует нас солнечными ден...

Правда ли, что при плохой погоде больше хочется выпить? ​Ученые из США, Мексики и Испании выяснили, что в холодных и «пасмурных» регионах доля пьющего населения выше. Группа ученых из США, Мексики и Испании пришла к выводу, что на желание выпить оказывает влияние погода. В ходе исследования ученые изучил...

Как бороться с бессонницей Ранней весной, особенно в период резких смен погоды и скачков атмосферного давления проблемы с бессонницей нередко обостряются – заснуть становиться сложнее, а сам сон становится беспокойным.

Как выйти из депрессии Когда на улице льет дождь, холодно, на душе становится неуютно и тоскливо. В осенние и зимние месяцы людей нередко посещают депрессивные мысли. Сама погода располагает к углублению в себя, обдумыванию нерешенных проблем. Каковы же причины депрессии? ...

Как выйти из депрессии Когда на улице льет дождь, холодно, на душе становится неуютно и тоскливо. В осенние и зимние месяцы людей нередко посещают депрессивные мысли. Сама погода располагает к углублению в себя, обдумыванию нерешенных проблем. Каковы же причины депрессии? ...

Как выйти из депрессии Когда на улице льет дождь, холодно, на душе становится неуютно и тоскливо. В осенние и зимние месяцы людей нередко посещают депрессивные мысли. Сама погода располагает к углублению в себя, обдумыванию нерешенных проблем. Каковы же причины депрессии? ...

Солнечные лучи помогут укрепить иммунитет Если вы хотите надежно защитить себя от инфекций, то проводите больше времени на воздухе. Солнечный свет является лечебным, ведь он помогает быстрее двигаться по организму иммунным клеткам. Солнечный свет укрепляет здоровье не только за счет производ...

Солнечные лучи помогут укрепить иммунитет Если вы хотите надежно защитить себя от инфекций, то проводите больше времени на воздухе. Солнечный свет является лечебным, ведь он помогает быстрее двигаться по организму иммунным клеткам. Солнечный свет укрепляет здоровье не только за счет производ...

Врачи сообщили, какие болезни обостряются из-за холодов Резкое осеннее похолодание может провоцировать обострение ряда болезней, предупреждают врачи. Наступившие холода способны привести к обострению практически всех хронических заболеваний, сообщил врач-терапевт Алексей Водовозов. Изданию «Вечерняя Москв...

Дерматологи назвали самый безопасный уровень SPF-защиты Весна и лето – время, когда мы все стараемся больше времени проводить на улицы и ловить солнечное тепло и свет, которого так не хватает в темное и холодное время года. И хотя все мы хорошо знаем об опасности, которую может принести продолжительное на...

Какие витамины нужно принимать весной, чтобы чувствовать себя бодрым и не болеть Наконец, мы дождались того момента, когда зима потихоньку начала уступать свои права весне. Однако для многих весна — это не только теплая и солнечная погода, но и приступы усталости, постоянное недомогание и частые простуды. Все дело в том, что орга...

Лечим ОРВИ без лишних затрат Холодное время года – традиционная пора разгара простудных заболеваний. И это неудивительно: погода в нашей стране в конце осени и зимой неустойчивая, холодный ветер так и норовит пробрать до костей, то и дело срывается дождь, мороз сменяется слякотн...

Как подготовить кожу к приходу зимы: осенние процедуры для лица и тела Лето прошло, и настала пора осеннего ухода за кожей. Какие же процедуры необходимы нашему организму в осеннее время? Попробуем разобраться в этом вопросе детально. Осенью метаморфозы, происходящие с лицом и телом, особенно заметны. Кожа лица после жа...

Названы лучшие продукты для блеска и роста волос В холодное время года состояние волос существенно ухудшается, как и их внешний вид, а виной тому переменчивая погода, ветер, осадки, головные уборы и прочие сезонные факторы. Потому так важно уделить здоровью волос максимум внимая и поддержать их...

Почему кареглазые люди больше подвержены сезонной депрессии? Голубоглазые и сероглазые люди менее подвержены сезонному аффективному расстройству (то есть сезонной депрессии), чем темноглазые, выяснили учёные Южного Уэльса и Кипра. Голубоглазые и сероглазые люди менее подвержены сезонному аффективному расстрой...

10 продуктов, которые нужно обязательно есть осенью Осенью многие люди жалуются на упадок жизненного тонуса и настроения. Диетолог Елена Соломатина порекомендовала обязательно включать в осенний рацион питания продукты, которые способствуют выработке гормона серотонина, называемого также «гормоном ра...

10 продуктов, которые нужно обязательно есть осенью Осенью многие люди жалуются на упадок жизненного тонуса и настроения. Диетолог Елена Соломатина порекомендовала обязательно включать в осенний рацион питания продукты, которые способствуют выработке гормона серотонина, называемого также «гормоном ра...

Как выполняется лечение десен При чистке зубов неожиданно появляется кровь, и неприятные ощущения при приеме пищи и после, воспаляются десна, появляется неприятный запах изо рта. Данная ситуация знакома многим, особенно она часто возникает в весенне — осенний период, когда ...

5 проблем с глазами, которые возникают зимой По словам врачей, зимой многие люди сталкиваются с возникающими у них проблемами с глазами, на которых негативно сказываются разные сезонные факторы. В частности, зимой глазам могут вредить небольшая продолжительность светового дня, снег, холод и не...

Как облегчить простуду в домашних условиях? В межсезонье защитные силы организма снижаются и мы становимся более восприимчивы к вирусам. Поэтому в осенний период почти каждый хотя бы раз сталкивается с простудой. Острые респираторные заболевания, причиной которых чаще всего становится риновиру...

Как облегчить простуду в домашних условиях? В межсезонье защитные силы организма снижаются и мы становимся более восприимчивы к вирусам. Поэтому в осенний период почти каждый хотя бы раз сталкивается с простудой. Острые респираторные заболевания, причиной которых чаще всего становится риновиру...

Болеете в холодную погоду? Поезжайте зимой на юг Простуда или грипп зимой — это не шутка. На самом деле, в течение любого года от гриппа умирает от 12 000 до 56 000 человек. Холодная погода может нанести ущерб вашей иммунной системе и заставить вас заболеть более легко и чаще. Хотя существует...

Загар помогает бороться со многими видами рака Благодаря достаточному поступлению витамина D, снижается риск не менее чем 15 видов рака различных органов, в том числе и рака кожи. Американские ученые выяснили, что загар помогает предотвратить не менее, чем 15 видов рака разных органов. Уже давно...

Самое доступное средство против инсульта Всего 15 минут в день, проводимые на солнце, могут стать простым способом восстановить целостность сердечно-сосудистой системы и защититься от ее нарушений. К такому выводу пришли американские ученые из Университета Огайо. В рамках своего исследовани...

Что поможет от осеннего упадка сил? Читательница делится личными рецептами. Осенью я буквально впадаю в спячку. Меня клонит в сон постоянно, особенно если на улице пасмурно. А уж если дождик проливной, я вообще не могу заставить себя вылезти из-под одеяла. Как ни странно, моя сонливос...

Косметологи подсказали простые советы по уходу за кожей осенью Лучшие 5 советов красоты для осени Осенние месяцы известны тем, что имеют прекрасную погоду, которая характеризуется обильным солнечным светом в сочетании с прохладными температурами. Так и хочется все время гулять и проводить время на свежем воздухе...

Витамин D оказался самым полезным для сердца и сосудов Уровень витамина D в организме человека является одним из основных факторов, которые могут определить состояние и функционирование сердца и сосудов, рассказывают американские специалисты. Если организм человека получает этот витамин в нужном объеме, ...

Названо самое доступное средство против инсульта Всего 15 минут в день, проводимые на солнце, могут стать простым способом восстановить целостность сердечно-сосудистой системы и защититься от ее нарушений. К такому выводу пришли американские ученые из Университета Огайо. В рамках своего исследовани...

Мастер-класс: красивые поделки из осенних листьев Осенью красивые игрушки и украшения для дома валяются в лесу прямо у нас под ногами! Достаточно лишь знать, как их правильно скомпоновать! Мы собрали для вас несколько идей, как сделать интересные осенние поделки своими руками. Картины из листьев На ...

Уход за лицом осенью: топ-5 важных правил Осеннее время года, когда наступает ветреная погода, на улице температура неумолимо идёт на снижение, а в помещениях включается отопление, негативно отражается на состоянии кожи лица. Как нейтрализовать агрессивные факторы и сохранить красоту? ...

Осенние советы психологов Сейчас осень, на улице мрачно, холодно и сыро. Из развлечений для обычных людей остались только книги и телевизор (если вы можете себе позволить сорваться в середине ноября в Мексику на солнечный пляж, дальше можно уже не читать), походы в кино и в п...

Самое доступное средство против инсульта Всего 15 минут в день, проводимые на солнце, могут стать простым способом восстановить целостность сердечно-сосудистой системы и защититься от ее нарушений. К такому выводу пришли американские ученые из Университета Огайо.   В рамках св...

Медики назвали самое простое средство от инсульта Всего 15 минут в день, проводимые на солнце, могут стать простым способом восстановить целостность сердечно-сосудистой системы и защититься от ее нарушений. К такому выводу пришли американские ученые из Университета Огайо. В рамках своего исследовани...

Восемь способов избавиться от осенней хандры Советы от Анны Седоковой. Осень безусловно вдохновляет, но так же она будто высасывает все твои силы. — и привет, осенняя хандра. Лучший способ её избежать и не дать перейти в депрессию — отправиться в солнечную страну, но есть и домашние способы...

5 витаминов и минералов, ускоряющих похудение Как избавиться от лишнего веса побыстрее? Эксперты назвали 5 витаминов и минералов, которые избавляют от жира и помогают в строительстве мышц. Начинает наш небольшой список витамин B12. Регулярный прием добавок с этим витамином повышает уровень э...

Женщины, рожающие осенью и зимой, чаще страдают от послеродовой депрессии Исследование ученых из Университета Сан-Хосе показало, что женщины, рожающие зимой, в большей степени подвержены риску развития послеродовой депрессии. Согласно полученным данным, женщины, у которых последний триместр беременности, начинающийся с 28-...

Женщины, рожающие осенью и зимой, чаще страдают от послеродовой депрессии Исследование ученых из Университета Сан-Хосе показало, что женщины, рожающие зимой, в большей степени подвержены риску развития послеродовой депрессии. Согласно полученным данным, женщины, у которых последний триместр беременности, начинающийся с 28-...

Осеннее обострение: как не заболеть в межсезонье Существует ли осенняя депрессия? На самом ли деле при изменениях погоды ломит суставы или мы домысливаем причину сами? На что в организме стоит обратить внимание, когда мы прощаемся с летом. Суставы В сентябре начинает холодать, циклоны приносят нам ...

Диета для темных дней. Какими продуктами восполнить нехватку солнца С ноября по март мы погружаемся в сплошную тьму. Небо заволокло тучами, солнце показывается редко, темнеет рано, светает поздно, да можно сказать вообще почти и не рассветает. Неудивительно, что осенняя депрессия накрывает большинство жителей городо...

Специалисты подсказали рецепт эффективного рецепта от простуды Вместе с осенью приходит холодная погода и начинается время простудных заболеваний. Медики рекомендуют укреплять свое здоровье и повышать опорные силы организма. Для этого стоит правильно питаться и включить в свой рацион такие полезные продукты ...

Холодная зима повышает риск инфаркта миокарда Холодный воздух способен увеличивать вероятность инфаркта миокарда, рассказывают шведские ученые. Авторы работы решили исследовать медицинские данные почти трех сотен пациентов, которые в период с 1998 по 2013 года оказались в больницах с инфарктом, ...

Как не заболеть в холодную ветреную погоду: 5 простых способов Отопление только-только включили, и температура на улице все ниже и ниже. А чихающих в общественном транспорте все больше и больше. Терапевты уже регистрируют наплыв простывших. А ведь холодная осень только начинается! Вместе с иммунологами и терапев...

Ученые связывают зимнюю депрессию с цветом глаз Совсем недавно ученые выяснили, что на настроение человека в зимнюю пору влияет не только недостаток солнечного света, плохая погода и короткий световой день, но и цвет глаз. Об этом в субботу, 19 января сообщает портал ScienceAlert. Согласно статье ...

Ученые связывают зимнюю депрессию с цветом глаз Совсем недавно ученые выяснили, что на настроение человека в зимнюю пору влияет не только недостаток солнечного света, плохая погода и короткий световой день, но и цвет глаз. Об этом в субботу, 19 января сообщает портал ScienceAlert. Согласно статье ...

Выкинь свой гель для душа. 7 правил ухода за кожей осенью С началом отопительного сезона многие представительницы слабого пола начинают штурмовать косметические магазины в надежде найти чудо-средство, которое защитит их кожу от негативного воздействия холода на улицах и сухого воздуха в помещениях. Врач-де...

Симптомы артрита ухудшаются в хорошую погоду, а не в плохую — исследование Плохая погода не усиливает симптомы артрита, выяснили ученые из Гарвардского университета. Страдающие артритом люди часто говорят о том, что в сырую и холодную погоду у них значительно сильнее болят суставы. В реальности, это не более чем миф, поскол...

Симптомы артрита ухудшаются в хорошую погоду, а не в плохую — исследование Плохая погода не усиливает симптомы артрита, выяснили ученые из Гарвардского университета. Страдающие артритом люди часто говорят о том, что в сырую и холодную погоду у них значительно сильнее болят суставы. В реальности, это не более чем миф, поскол...

Медики объяснили, как холодный душ в жару влияет на сердце Не стоит по приходу домой с раскаленной улицы тут же становится под холодный душ, так как резкий перепад температур может спровоцировать обострение проблем с сердцем или сосудами, к тому же грозит простудными недугами. Во время длительного пребыв...

Роспотребнадзор дал рекомендации по правилам безопасности в жаркую погоду Специалисты Роспотребнадзора рекомендовали в жару поменьше проводить времени на солнце, минимизировать физические нагрузки, не увлекаться мясной пищей и не пренебрегать головными уборами и зонтиками. Роспотребнадзор предупреждает граждан, что в...

Стали известны три причины развития рака кожи, не связанные с загаром Американские специалисты компании Skin Cancer Foundation утверждают, что для того, чтобы защитить себя от рака кожи недостаточно защитить себя от солнечных ожогов и меньше времени находиться на солнце. Причиной развития данного заболевания также могу...

Опасные летние заболевания Летний сезон — это не только время отдыха, но и самый уязвимый период для нашего организма. Риск заболевания повышается, так как летом человек меньше всего думает о том, что он может заболеть. О том, какие заболевания подстерегает человека летом, мы ...

Нехватка витамина Д повышает риск психических расстройств Витамин Д очень сложно получить на протяжении всего года – в холодные месяцы солнечных дней становится очень мало. Кроме того, «солнечный» витамин, в отличие от других полезных элементов, не может накапливаться в организме. После недавно проведенного...

Развенчаны популярные мифы о простуде Сезон простуд продолжается. Эксперты рассказали о трех мифах, которые стоит забыть, чтобы не заболеть простудой и быстро вылечиться. Специалисты-медики поведали о существующих мифах относительно простудных заболеваний, которые только вредят челов...

Педиатр Анастасия Осипова: как защитить детей от болезней осенью? Врач-педиатр Анастасия Осипова рассказала о витаминах, которые помогут укрепить иммунитет ребенка в осенний период, а также обратила внимание на важность своевременной прививки. В беседе с журналистами врач перечислила те меры, которые могут помочь р...

Как побороть осеннюю хандру? Советы психологов Осенняя хандра, или, правильнее, сезонное эмоциональное расстройство – это тип депрессии, вызванный цикличным изменением времени года. В основном от хандры люди страдают осенью и зимой. Летом и весной сезонная депрессия практически не проявляется. Ча...

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 24.09.2019 На большей части Европейской территории России холодная погода на фоне повышенного атмосферного давления, содержание кислорода в воздухе пониженное. Осенью меняются биоритмы, становится труднее просыпаться, а днем часто отмечается сонливость, упадок ...

По стопам Джокера. Почему психические обострения активизируются осенью? О том, что различные обострения психических заболеваний особенно ярко проявляются осенью и весной, знают даже школьники. Недаром именно в переходные периоды возрастает число нелогичных с точки зрения нормального человека поступков, люди становятся б...

От чего зависит рост ногтей и как его ускорить В среднем ногти растут со скоростью 1-1,5 миллиметра в неделю, но этот процесс зависит от множества факторов. Ногти на ногах растут медленнее, чем на руках. С чем это связано, точно не установлено – большинство специалистов считают, что это св...

Пасмурная погода грозит неизлечимой болезнью мозга Исследование неврологов из Университета Эмори в США показало: недостаток солнечного света может стать провоцирующим фактором в развитии болезни Паркинсона. Об этом, в частности, свидетельствуют результаты 15-летних наблюдений. Будьте осторожнее! Нача...

Как подготовить кожу к загару? До начала лета осталось совсем немного времени, а первые солнечные ванны сибиряки массово примут, если позволит погода, уже в майские праздники. Как подготовить кожу к «солнечным нагрузкам» при выездах на природу? Врач-косметолог, дер...

Как помочь зубам и дёснам осенью и зимой? Каждую осень и зиму у некоторых людей обостряются заболевания дёсен. С чем это связано и как избежать проблем с полостью рта в дальнейшем? В холодное время года, когда наш иммунитет ослаблен различными простудными заболеваниями и отсутствием полезны...

Эти советы помогут укрепить иммунитет осенью Простые и действенные методы сохранения иммунитета в зябкую осеннюю погоду. Устали заболевать каждый раз, когда температура на улице опускается ниже 15°С? Видите людей, которые никогда не болеют, и не понимаете, как они это делают? Спешим вас обрадо...

Теплая осень: 11 продуктов, которые помогут согреться в межсезонье С приходом осенних холодов и сырости мы начинаем кутаться в толстые свитера и шарфы. Возможно, вы удивитесь, но теплая одежда — не самый эффективный способ согреться. Ведь если организм вырабатывает недостаточно тепловой энергии, вы все равно будете...

Как подготовить свой организм к осени, советы экспертов Как бы мы не любили тёплые солнечные деньки, согласно природному календарю, на смену лету приходит осень. Многие тяжело переносят уменьшение светового дня и понижение температуры. Да ещё грядущие, в связи с похолоданием различные простуды… Меди...

Теплая осень: 11 продуктов, которые помогут согреться в межсезонье С приходом осенних холодов и сырости мы начинаем кутаться в толстые свитера и шарфы. Возможно, вы удивитесь, но теплая одежда — не самый эффективный способ согреться. Ведь если организм вырабатывает недостаточно тепловой энергии, вы все равно будете...

Хочешь быть счастливым — будь им! Как справиться с депрессией? На душе, как и за окном, холодно, сыро, слякотно и грустно? Вы не одиноки! По статистике, осенью снижение эмоционального фона отмечают 80% людей. Почему возникает осенняя депрессия и как с ней бороться?«Осенняя грусть закономерна, — поясняет заведую...

Лечение простуды: какие средства эффективны в борьбе с болезнью? В холодное время года организм особенно восприимчив к вирусам гриппа и других ОРВИ, так как белые кровяные тельца, помогающие бороться с инфекцией, при низкой температуре замедляются. А вот сами вирусы, наоборот, обретают дополнительную защиту и расп...

Названы проблемы со здоровьем, которых можно избежать осенью В межсезонье важно соблюдать меры, которые помогут поддержать организм. Бывает, что осенью не только одолевает грусть, но и тело начинает протестовать. Это типичное время для сезонного обострения хронических заболеваний. У кого-то это насморк, у ...

Верные способы избавиться от осенней хандры Как бы ни было грустно, но пора посмотреть в глаза реальности и признать, что долгожданное лето закончилось. Дни становятся короче, солнца всё меньше, и наш организм будто бы готовится к спячке. Давно замечено, что именно в это время года обостряются...

Как лечить сколиоз у детей? С каждым годом проблема сколиоза становится все актуальнее. Наши дети меньше гуляют, больше времени проводят за монитором компьютера или у телевизора, мышцы слабеют и не в силах удерживать позвоночник в правильном положении. Однако, сколиоз – это так...

Что нужно знать о витаминах С наступлением весны многие начинают прием поливитаминов, чтобы поддержать ослабший за зиму организм. Сейчас о них идет много споров. WomanHit.ru постарался прояснить все домыслы Говорят: выбирать нужно поливитамины. На самом деле: нашему организму в...

Простуда: что помогает и не помогает выздороветь? В сырую и холодную осеннюю погоду риск заболеть простудой высок как никогда. Мнение немецких медиков о том, что помогает справиться с симптомами простуды, а что — нет. Пить больше жидкости. Врачи подтверждают, что для быстрого избавления от пат...

Витамин С для иммунной системы: почему ученые советуют есть капусту Осенние холода подвергает иммунную систему испытанию на прочность, и для сопротивления инфекциям организму необходимо много антител. Немецкие ученые советуют чаще есть капусту, которая является простым и доступным источником большого количества витам...

Витамин С для иммунной системы: почему ученые советуют есть капусту Осенние холода подвергает иммунную систему испытанию на прочность, и для сопротивления инфекциям организму необходимо много антител. Немецкие ученые советуют чаще есть капусту, которая является простым и доступным источником большого количества витам...

Ученые нашли у иммунитета солнечные батарейки Благодаря солнечному свету в нашем организме вырабатывается витамин D, необходимый для здоровья, однако новое исследование солнечного света выявило еще одно его полезное воздействие. Ученые из медицинского центра Джорджтаунского университета обнаружи...

Витамин А важен для защиты иммунитета Роль витаминов в регуляции внутренних процессов организма чрезвычайно важна, в чем смогли еще раз убедиться ученые из Брауновского университета (США). Эти специалисты пришли к выводу о том, что витамин А необходим для баланса иммунной системы – он по...

Витамин А важен для защиты иммунитета Роль витаминов в регуляции внутренних процессов организма чрезвычайно важна, в чем смогли еще раз убедиться ученые из Брауновского университета (США). Эти специалисты пришли к выводу о том, что витамин А необходим для баланса иммунной системы – он по...

Назван явный признак нехватки витамина D Депрессивная триада — это главный признак того, что в вашем организме не хватает витамина D. Об этом стоит задуматься, если у вас постоянно плохое настроение, систематическая раздражительность и так далее.  Об этом первые заговорили специалисты...

Пивной алкоголизм: симптомы и домашнее лечение Одним из явлений нового времени является большое количество людей, которых можно видеть на улицах городов, гуляющих с бутылкой пива в руке. Для многих этот хмельной напиток стал одним из самых любимых. Они употребляют его не только во время встречи с...

Окрашивание волос: 5 главных трендов этой осени ЕВГЕНИЙ ЖУК, СТИЛИСТ И ПАРТНЕР L’ORÉAL PROFESSIONNEL — О ГЛАВНЫХ ТРЕНДАХ В ОКРАШИВАНИИ ОСЕННЕГО СЕЗОНА Не сдает своих позиций холодный блонд. На волосах необходимо создать эффект красивой пепельной седины. Стоит учитывать: такой цвет потребует очень ...

Польза витамина D при лечении колоректального рака Введение Небольшое клиническое исследование показало, что шансы умереть от рака толстой кишки были ниже для тех, у кого в крови было высокое содержание витамина D, чем для тех, чья кровь содержала более низкие уровни. Результаты данного исследования ...

В России начался сезон зимней депрессии В Центральной России начался сезон самых коротких дней в году, о чем сообщил научный руководитель Гидрометцентра РФ Роман Вильфанд. Длительное проживание в условиях короткого светового дня способствует развитию депрессии, неврозов, бессонницы и други...

В России начался сезон зимней депрессии В Центральной России начался сезон самых коротких дней в году, о чем сообщил научный руководитель Гидрометцентра РФ Роман Вильфанд. Длительное проживание в условиях короткого светового дня способствует развитию депрессии, неврозов, бессонницы и други...

Диетолог рассказала, как получать с пищей «витамин молодости» Е Такой мощный антиоксидант, как витамин Е, не синтезируется в организме человека – мы получаем его вместе с пищей. Как правильно пополнять его запасы? Популярный украинский диетолог Светлана Фус рассказала о том, как обеспечивать себя ценным витамином...

Как спастись от перегрева в жару. Мнение специалистов Роспотребнадзор подготовил памятку для населения по профилактике перегрева. Она включает в себя 10 основных рекомендаций. В первую очередь, жителям советуют меньше времени проводить на улице и избегать физических нагрузок. Поездки, как на личном, так...

Как справиться с осенней депрессией? С приходом осени меняется не только погода за окном, но и настроение. Короткий световой день, мало солнца, пасмурная погода, все это причины подавленного состояния, нежелания что-либо делать или, вообще, полная апатия ко всему происходящему. Одним сл...

Солнечные ванны снижают риск воспалительных заболеваний кишечника Согласно новому исследованию, проведенному Австралийским национальным университетом (ANU), у детей, которые проводят полчаса на улице под солнцем, снижается риск развития воспалительных заболеваний кишечника (ВЗК). Результаты исследования опубликован...

Морковка и бананы. Продукты, которые помогут побороть осеннюю депрессию Витамины и минералы Хорошее настроение связывают с серотонином, очень важным гормоном, он оказывает влияние на принятие решений, настроение, поведение человека в обществе и так далее. Чтобы организм получал серотонин в достаточном количестве, требуют...

Вопрос: почему зимой так плохо и постоянно хочется спать Зима — настоящее испытание на прочность. Причём это испытание нужно проходить в кромешной тьме с вечной грязью и льдом под ногами. Да, мы чувствуем вашу боль и полностью её разделяем. Однако с плохим самочувствием, сонливостью и апатией можно попыта...

Как убежать от инфаркта В межсезонье, сопровождающееся перепадами атмосферного давления, уменьшением светового дня и общей хандрой, традиционно обостряются хронические заболевания. Одними из самых коварных считаются болезни сердца и кровеносных сосудов. По данным Минздрава ...

Как убежать от инфаркта В межсезонье, сопровождающееся перепадами атмосферного давления, уменьшением светового дня и общей хандрой, традиционно обостряются хронические заболевания. Одними из самых коварных считаются болезни сердца и кровеносных сосудов. По данным Минздрава ...

8 способов повысить иммунитет осенью Хороший иммунитет очень важен для нашего здоровья. Как только он ослабляется, начинаются всякие болячки и хворячки. Я заметила, что такое происходит очень часто именно осенью, после летнего жаркого солнышка. Начинаются «осенняя хандра» и различные эп...

Витамин D повышает эффективность инсулина, чем предотвращает диабет Исследователи из Канады обнаружили, что высокие дозы витамина D повышают действие инсулина в мышечной ткани людей, которые принимали его в течение 6 месяцев. Новые исследования также показывают, что усиление гормона в организме потенциально предотвр...

Витамин D повышает эффективность инсулина, чем предотвращает диабет Исследователи из Канады обнаружили, что высокие дозы витамина D повышают действие инсулина в мышечной ткани людей, которые принимали его в течение 6 месяцев. Новые исследования также показывают, что усиление гормона в организме потенциально предотвр...

Российский дерматолог поделился секретом здоровой и красивой кожи зимой Зимой наша кожа переживает нелёгкие времена. Холод и ветер высушивает её, делая хрупкой, сухой и болеющей. Как не потерять лицо даже в зимние месяцы, рассказал главный дерматовенеролог Москвы. Сухость, шелушения и воспаления – знакомая картина...

Названы самые полезные ягоды для сердечно-сосудистой системы Ученые назвали осенние ягоды, которые помогут укрепить здоровье. Специалисты назвали четыре ягоды, которые в осенний период помогут укрепить здоровье и насытят организм необходимыми витаминами. Кроме полезных летних ягод и фруктов существуют о...

Названы самые полезные ягоды для сердечно-сосудистой системы Ученые назвали осенние ягоды, которые помогут укрепить здоровье. Специалисты назвали четыре ягоды, которые в осенний период помогут укрепить здоровье и насытят организм необходимыми витаминами. Кроме полезных летних ягод и фруктов существуют о...

Причины, симптомы и лечение авитаминоза С наступлением весны, как долгожданного времени года, становится больше тёплых солнечных дней и окружающий мир всех нас радует и волнует. Но не всё бывает так хорошо, как настроение. Приход весны для каждой из нас складывается по-разному, а особенно,...

Макияж: 6 осенних трендов на каждый день Каждая женщина мечтает быть не только красивой и безупречной, но и выглядеть стильно, причем в любое время года. Какой макияж этой осенью является в тренде? Рекомендации стилистов. 1) Помада темных оттенков. Помада вызывающих цветов осталась в прошло...

Макияж: 6 осенних трендов на каждый день Каждая женщина мечтает быть не только красивой и безупречной, но и выглядеть стильно, причем в любое время года. Какой макияж этой осенью является в тренде? Рекомендации стилистов. 1) Помада темных оттенков. Помада вызывающих цветов осталась в прошло...

Все на лице: пять сигналов о нехватке витамина D Когда дни становятся все короче и пасмурнее, уровень витаминов и минералов в организме начинает снижаться. В частности, в холодное время года проблемой становится тотальная нехватка витамина D. Недостаток витамина D человек может не ощущать, но его о...

Три правила, которые помогут избавиться от осенней хандры Осенью люди часто подвержены так называемым «осенним депрессиям» – состояниям, напоминающим депрессию, но гораздо менее интенсивным. Причин упадка сил, плохого настроения, плаксивости и прочих неприятных симптомов может быть множество: авитаминоз, ст...

Опасные симптомы, которые опасно игнорировать! Обратите внимание на некоторые опасные симптомы, которые предупреждают вас о серьезных проблемах со здоровьем. К сожалению, не все могут понять, что проблема серьезная и не хотят обращаться к врачу. Если вы обнаружите у себя один или несколько из дан...

Медики подсказали, как успевать высыпаться в холодное время года Усталость и чувство невыспанности в осенне-зимний период появляется из-за недостатка света Даже в пасмурную холодную погоду можно быть бодрым и энергичным. Для этого важно соблюдать несколько простых правил. Об этом пишет консультант здорового об...

Названы семь напитков, которые лучше всего уберегут от гриппа Эксперты подсказали, как согреться в холодный осенний день. Помимо того, что эти напитки обладают необыкновенным вкусом и ароматом, так они еще и защищают от гриппа и ОРВИ, а также славятся своим согревающим эффектом. Эксперты советуют пить их в случ...

Как избежать обострения хронических заболеваний осенью С приходом осени нередко обостряются хронические заболевания. В эту пору года, когда погода молниеносно меняется, а атмосферное давление скачет, возникает существенный риск обострения болезней сердца и сосудистой системы, появляются мигрени, напомина...

Витамины и микроэлементы, необходимые после 40 лет В период старения организм начинает стремительно терять огромное количество важных витаминов и микроэлементов. Рассказываем, какие потери важно незамедлительно восполнять! Кальций Нужен всем, особенно женщинам. После наступления менопаузы женский орг...

Как осенними ягодами укрепить иммунитет, рассказали волгоградцам Пора вести подготовку организма к зимним холодам и противостоять осенней депрессии. В ноябре особенно негативно влияет на организм нехватка солнечного света. По мнению ученых и психологов, чем меньше солнца, тем больше организм производит мелатонина,...

Осенняя депрессия Общая информация Осенняя депрессия — это форма эндогенной депрессии, также известная как сезонное аффективное расстройство (САР), сезонная депрессия, осенняя хандра или зимний блюз. Люди с данным расстройством испытывают изменения настроения и симп...

Проблемы со здоровьем, которых можно избежать осенью Бывает, что осенью не только одолевает грусть, но и тело начинает протестовать. Это типичное время для сезонного обострения хронических заболеваний. У кого-то это насморк, у кого-то цистит, который обостряется каждую осень. Врач-терапевт рассказывает...

Какие витамины защитят в холода от простуд и гриппа С приходом холодного времени года люди должны обратить внимание на процесс укрепления своей иммунной системы. Уже всем давно известно, что когда защитная система организма человека находится в отличном состоянии, то она легко одолевает практически лю...

Выбираем защиту от солнца для ребенка «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья», убеждали наших мам и пап с детства. Сегодня мнение специалистов несколько изменилось: солнце для нежной детской кожи хорошо в меру, открытые участки тела ребенка перед выходом на улицу в солнечную погоду ...

Выбираем защиту от солнца для ребенка «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья», убеждали наших мам и пап с детства. Сегодня мнение специалистов несколько изменилось: солнце для нежной детской кожи хорошо в меру, открытые участки тела ребенка перед выходом на улицу в солнечную погоду ...

Холодная зима повышает риск инфаркта миокарда Авторы работы решили исследовать медицинские данные почти трех сотен пациентов, которые в период с 1998 по 2013 года оказались в больницах с инфарктом, и сделали определенные выводы: зима способна заметно провоцировать сердечный приступ у предрасполо...

Смолян предупреждают об опасностях погоды «Стоит обратить внимание на слабо закрепленные конструкции, соблюдать осторожность в их близи, а лучше держаться подальше», — советуют специалисты ГУ МЧС России по Смоленской области. Во вторник жители и гости региона могут попасть...

Почему сердце ноет на погоду Сердечно-сосудистые заболевания долгие годы остаются одними из самых распространенных в Амурской области. И осенью проблемы сердечников со здоровьем только усугубляются. На них влияет переменчивая погода: перепады температуры и частое изменение атмос...

Почему слоятся ногти и что с этим делать Существует огромное количество причин, по которым слоятся ногти. Наиболее часто такая ситуация складывается поздней осенью и зимой, так как в рационе людей становится меньше овощей и фруктов. В свою очередь нехватка витаминов и недостаток различ...

Правда ли, что недостаток солнечного света повышает артериальное давление? ​Ученые считают, что солнечные лучи оказывают благоприятное влияние на давление. Солнечный свет снижает артериальное давление, уменьшает риск инфарктов и инсультов. К такому выводу пришли ученые из Университета Эдинбурга. Свои выводы эксперты объясн...

Как защитить свой организм в осенний период Особенно осенью организм человека подвержен различного рода недугам. Простуда – самое частое из таких заболеваний. Подорвать защитные силы организма могут переохлаждение и чрезмерные нагрузки. Как защитить себя с приходом осени? Крепкий иммунитет – з...

Медики рассказали, как предотвратить артрит и артроз В осенний период традиционно обостряются артриты и артрозы, которые проявляются чувством дискомфорта, тяжестью или онемением, а уже существующий, «созревший» артрит провоцирует довольно ощутимые ноющие боли. Если артроз поражает только суставы, то ар...

Медики дали советы, как повысить иммунитет осенью Своими рекомендациями по укреплению иммунитета медработники поделились на страницах электронной газеты «Век». Например, считают врачи, для поддержания здоровья в переходный период полезно есть инжир. «При сырой, ветреной и холодной погоде следует съе...

Медики дали советы, как повысить иммунитет осенью Своими рекомендациями по укреплению иммунитета медработники поделились на страницах электронной газеты «Век». Например, считают врачи, для поддержания здоровья в переходный период полезно есть инжир. «При сырой, ветреной и холодной погоде следует съе...

5 опасных для здоровья зимних ошибок Зимой люди чаще сталкиваются с разного рода недомоганиями, чем летом, и тому есть причины. Эксперты назвали 5 ошибок, которых мы должны избегать в зимнее время. <strong>Постоянное ношение носков и перчаток.</strong> Никому не нравится...

Медики назвали семь мифов о цистите Осенью инфекции мочевого пузыря обостряются, и пациентов с циститом становится резко больше. Чтобы правильно лечить симптомы, важно точно знать об особенностях цистита, поскольку мифов о заболевании хватает. Цистит возникает после сидения на холодной...

Джиджи Хадид возвращает в моду угги Никто не думал, что угги вернутся, но они вновь актуальны с легкой ноги супермодели Джиджи Хадид. Модель несколько раз замечали на улицах Нью-Йорка именно в них. Перепады температуры весной заставили девушку утеплиться, поэтому Джиджи надела короткий...

Пять полезных советов гинеколога на каждый день Интимные проблемы могут возникнуть у каждой женщины. Но многие стесняются обсуждать со специалистами о том, что их беспокоит. Да и времени на поход к врачу нет. А потому мы часто занимаемся самолечением, или же оставляем недомогание без внимания. А э...

Пять полезных советов гинеколога на каждый день Интимные проблемы могут возникнуть у каждой женщины. Но многие стесняются обсуждать со специалистами о том, что их беспокоит. Да и времени на поход к врачу нет. А потому мы часто занимаемся самолечением, или же оставляем недомогание без внимания. А э...

Как справиться с хронической осенней простудой Довольно часто смена сезонов провоцирует снижение иммунитета и ухудшение нашего самочувствия. И это не удивительно, ведь здоровье человека напрямую связано с природными биоритмами, которые зависят от смены времени года, движения Земли и Солнца, от из...

Полезные осенние ягоды: что надо есть в этом сезоне? Ягоды очень полезны для здоровья человека. Особенно они необходимы в осеннем сезоне, когда требуется больше витаминов и полезных веществ. Какие вкусные и ароматные ягоды полезно есть осенью, расскажем в нашем материале. Шиповник Далёкий предок садовы...

Откуда простуда? Как уберечь себя и поднять иммунитет в межсезонье Одевайтесь теплее. Весной погода переменчива, а иммунитет после зимы ослаблен. К тому же перепад температур в весенние месяцы максимален (утром — около нуля, а днём — плюс 10). Люди одеваются с расчётом на дневную температуру, а на улице наибольшее к...

Названы самые важные витамины для здоровья зубов Организму человека жизненно необходимы различные витамины и минералы. Благодаря этим веществам быстрей растут кости, укрепляется иммунная система. Но многие почему-то забывают, что витамины и минералы нужны также для здоровья зубов и десен. По...

Метеозависимость Метеозависимость – состояние, при котором у человека обостряются хронические заболевания при изменениях погоды и колебаниях атмосферного давления. Изменяющиеся климатические условия осложняют жизнь человека во всех сферах жизни. Так погода оказывает ...

Что такое осень — это сопли. Болезни, которые принесет с собой непогода Осень — это не только золотые листья, последние теплые денечки перед зимним похолоданием, начало учебного года и конец сезона отпусков. Это еще и время, когда человека поджидают различные заболевания. Ведь иммунитет падает на фоне снижения температу...

Врачи рассказали, от какой болезни детей спасают игры на свежем воздухе На первый взгляд эта взаимосвязь не совсем очевидна. Эксперты утверждают, если дети будут проводить больше времени на улице, это снизит риск развития близорукости. Близорукость или миопия становится всё более распространённой проблемой в мире....

Продукты для здоровья зубов Здоровье зубов отчасти зависит от того, получаете ли вы все необходимые витамины и микроэлементы. Они помогают обеспечить оптимальную защиту ротовой полости. Как известно здоровье зубов это не только уход и гигиена, но также правильное питание. И ре...

5 вещей, которые нужно выбросить этой осенью Сентябрь неминуемо близится к концу, а это значит, что пора доставать осенний гардероб и настраивать себя на холодные вечера. Но перед тем как менять топы на свитеры, нужно узнать, от чего стоит полностью отказаться. Мы выбрали 5 самых антитрендовых ...

5 вещей, которые нужно выбросить этой осенью Сентябрь неминуемо подкрадывается к нам, а это значит, что пора доставать осенний гардероб и настраивать себя на холодные вечера. Но перед тем как менять топы на свитеры, нужно узнать, от чего стоит полностью отказаться. Мы выбрали 5 самых антитрендо...

Вредно ли смотреть на прожекторы? Современного человека окружают многочисленные источники яркого света. Поэтому рекомендации не смотреть на солнце может быть недостаточно для сохранения зрения. К примеру, немало вопросов вызывает безопасность прожекторов, которые используются на кон...

8 неочевидных причин, из-за которых мы мерзнем осенью В холодное время года многие люди испытывают сильный дискомфорт от постоянного ощущения зябкости. Рассказываем, почему одни мерзнут больше, чем другие, и как согреться, когда на улице сыро, холодно и не уютно. Низкое давление У людей с низким давлени...

Недостаточность микроэлементов вызывает нарушение сна Многие современные люди спят меньше рекомендованного времени, а многие не употребляют рекомендуемое количество важных витаминов и минералов. Новое исследование предполагает, что эти два фактора могут быть связаны. Исследование основано на данных Наци...

В России начался сезон зимней депрессии В Центральной России начался сезон самых коротких дней в году, о чем сообщил научный руководитель Гидрометцентра РФ Роман Вильфанд. Длительное проживание в условиях короткого светового дня способствует развитию депрессии, неврозов, бессонницы и други...

Бережный уход за глазами Людям, которые по тем или иным причинам носят корректирующие очки или контактные линзы, необходимо более тщательно следить за собственными глазами. Особое внимание на органы зрения следует обратить также тем гражданам, которые длительное время провод...

Врачи рассказали, как уберечься от солнечного удара Солнце наиболее активно с 12 до 16 часов. Солнечный удар происходит, когда «агрессивные» лучи попадают на непокрытую голову. В группе риска находятся дети, пожилые люди и те, кто страдает хроническими заболеваниями. Некоторые люди получают сол...

10 продуктов, в которых нуждаются волосы осенью и зимой Осенне-зимний период негативно сказывается на состоянии волос: они теряют объем и силу, тускнеют, становятся нездоровыми и склонными к выпадению. Волосы в это время года нуждаются в определенных питательных веществах, чтобы оставаться сильными и крас...

Термический ожог: неотложная помощь Источником теплового воздействия могут быть огонь, пар, горячая жидкость, раскаленные предметы, световое или солнечное излучение.Принципиально важен тот факт, что любой ожог — это не только местное повреждение тканей, но и общая реакция организма.Ожо...

6 шагов навстречу зиме Вместе с белыми красками холодного времени года в нашу жизнь входят крепкие морозы и холодные ветра. Они иссушают кожу, вызывают ощущения сухости и стянутости, провоцируют шелушения и воспаления, повышают чувствительность кожи к привычным бьюти-средс...

Врачи рассказали, как рыба поможет согреться в лютые морозы 8 продуктов, которые нужны в зимнем меню. Как изменить зимнее меню, чтобы холода не навредили физическому и ментальному здоровью? Красный сладкий перец Мы привыкли считать цитрусовые той едой, где содержится наибольшее количество полезного ...

Как сохранить красоту осенью Осень диктует свои правила, как заботиться о красоте и здоровье. Но и многое остается неизменным. Пейте достаточно воды Вы думали, что правило «не дай себе засохнуть» важно только летом? А вот и нет. Даже наоборот: осенью этот совет становится...

Топ-5 секретов отличного самочувствия в холодное время года Для многих людей поздняя осень – это период снижения настроения, апатии и разочарований. Как оставаться в тонусе, независимо от погоды? Спросим у специалистов. «Осеннее депрессивное состояние – это реакция организма на вынужденные ...

Беременным не разрешают принимать солнечные ванны В жаркие дни многих тянет принимать солнечные ванны, а среди желающих есть и будущие мамы. Насколько безопасны подобные процедуры для беременных? Еще совсем недавно вы спокойно принимали солнечные ванны, покрывались коричневым загаром и приводили...

Симптомы артрита ухудшаются в хорошую погоду, а не в плохую Жертвы артритов часто говорят о том, что в сырую и холодную погоду у них значительно сильнее болят суставы. В реальности, это не более чем миф, поскольку боль в суставах больше чувствуется как раз в солнечные дни. Пациенты с артритом веками жалуются ...

Продукты, которые помогают согреться осенью По словам ученых, с наступлением холодного времени года в пищу следует употреблять продукты, помогающие организму регулировать термогенез – процесс выработки тепла.   «Употребляйте пищу, которая активизирует выработку тепла ...

Какие витамины нужно принимать при остеохондрозе Влияет ли нехватка витамин на течение остеохондроза. Какие витамины тесно связаны с костной системой, и какие витамины нужно принимать осенью. Первоисточником остеохондроза является гормональный дисбаланс, причиной которого во многом является дефицит...

Почему нужно есть мясо в осенний период: ответ врачей Осенью из-за похолодания и дождей вырастает риск заболеть. В воздухе активизируются микробы, которые вызывают воспаление. Чтобы защититься от простуды надо есть говядину, так как она содержит белки, железо, цинк и селен, которые помогают организм...

Уровень боли при родах зависит от витамина D Дефицит витамина D — весьма распространённое явление среди рожениц, и особенно у женщин вегетарианцев, а также тех, кто проводит слишком мало времени на солнце. Американские ученые наблюдали за 93-мя беременными, следя за уровнем витамина D в и...

В чем опасность сидячей работы? Во все времена врачи предупреждали о плохом влиянии бездвижности на состояние здоровья человека. Но с каждым годом эта проблема становится более актуальной. Все больше трудящихся в мире проводят все свое рабочее время на...

Медики рассказали, что нужно пить во время жары Привычка пить в жаркую погоду ледяные напитки могут вызвать спазм желудка. Холодные напитки в жару могут быть опасны фарингитами, воспалением горла, вызвать спазм желудка, к тому же они повышают потоотделение, отчего переносить высокие температур...

Солнечный удар и другие последствия перегревания детей на пляже Часто, попадая на пляж с детьми, молодые родители забывают, что детский организм очень восприимчив к изменению температуры окружающей среды. Малыши же не всегда понимают и могут пожаловаться на плохое самочувствие, это приводит к перегреванию, а там...

Уход за кожей весной Что мы меняем в первую очередь с приходом нового времени года? Гардероб! Как осенью и зимой, весной и летом нам требуются различная одежда и обувь, так и уход за кожей лица должен меняться в зависимости от сезона. Это правило касается не только выбор...

8 способов повысить иммунитет осенью Хороший иммунитет очень важен для нашего здоровья. Как только он ослабляется, начинаются всякие болячки и хворячки. Я заметила, что такое происходит очень часто именно осенью, после летнего жаркого солнышка. Начинаются «осенняя хандра» и различные эп...

6 способов борьбы с метеозависимостью, чтобы чувствовать себя лучше В периоды изменения климата чувствуете себя плохо? Возникают болевые ощущения и расстройства психики? Это метеозависимость. Преодолеть ее можно с помощью простых эффективных способов. Будьте активны Гиподинамия является главной «виновницей» многих н...

Самые важные витамины, которые нужно получать в каждом возрасте Врачи предупреждают: нет ничего опаснее, чем бесконтрольный прием витаминов и биологически активных добавок. Но при этом очень важно получать ежедневно все необходимые нам витамины и минералы. Мы приготовили подборку витаминов, которые нужны нам в ка...

Шесть наилучших осенних продуктов для зорких глаз Здоровье наших глаз зависит от многих привычек образа жизни и генетики. Если на генетику мы повлиять не в силах, то контролировать, регулировать и совершенствовать самостоятельно другие факторы люди могут. Одним из доступных, которые можно предприн...

Шесть наилучших осенних продуктов для зорких глаз Здоровье наших глаз зависит от многих привычек образа жизни и генетики. Если на генетику мы повлиять не в силах, то контролировать, регулировать и совершенствовать самостоятельно другие факторы люди могут. Одним из доступных, которые можно предприн...

Холод для общения. Как время года влияет на желание посетить магазины Смена времени года с теплого на более холодное нередко становится настоящим испытанием для человека. Причем и с физической, и с психологической точки зрения. Поэтому зачастую люди начинают впадают в настоящую осеннюю хандру, как только на улице начи...

Людям после 50 лет грозит недостаток двух жизненно важных витаминов В возрасте после 50 лет организм людей может испытывать нехватку двух жизненно важных витаминов: витамина D и витамина B12. Таковы данные Национальных институтов здоровья США. Как поясняют специалисты, с возрастом для человеческого организм становитс...

Сомнолог посоветовал провести отпуск в солнечной стране Причиной проблем со сном у жителей мегаполиса становится ежедневный стресс. «Мегаполис — это вообще фактор риска расстройств сна. Это практически постоянный стресс, начиная с транспортной составляющей, огромного количества людей, работы в сменн...

В чем польза сухого красного вина? Красное вино считалось целебным у многих народов. И сейчас, несмотря на безусловный вред злоупотреблением алкоголем, красное вино в умеренных количествах не только не запрещают, но и рекомендуют. Терпкость вину придают вещества,  которые называ...

Несколько способов борьбы с осенней депрессией Статистика утверждает: осенней депрессии подвержен каждый пятый житель земли. Проблема осенней депрессии особенно актуальна для наших широт, ведь у нас в большинстве регионов осень холодная, промозглая, с пробирающим до костей ветром, дождями и сляко...

Берегите сердце: начинается инфарктная погода Инфаркты чаще развиваются при снижении температуры, порывистом ветре и сокращении светового дня, предупреждают шведские ученые. Результаты их исследования опубликованы в журнале JAMA Cardiology. В первую очередь повышенный риск сердечных приступов св...

Берегите сердце: начинается инфарктная погода Инфаркты чаще развиваются при снижении температуры, порывистом ветре и сокращении светового дня, предупреждают шведские ученые. Результаты их исследования опубликованы в журнале JAMA Cardiology. В первую очередь повышенный риск сердечных приступов св...

Гидрометцентр предупреждает смолян о дождях с грозами, граде и сильном ветре По данным синоптиков, ухудшение погоды ожидаются с 22 по 24 июня. «Под влиянием холодного атмосферного фронта, который будет пересекать территорию ЦФО с севера на юг 22-24 июня в Тверской, Смоленской, Калужской, Брянской, Орловской,...

В преддверии осенней хандры: авитаминоза не существует и витамин С не помогает от простуды В преддверии осенней хандры все начинают говорить про нехватку витаминов, а в любом недомогании винят авитаминоз. Но что на самом означает термин «авитаминоз», стоит ли сейчас усиленно принимать мультивитамины и почему витамин С не помогает от просту...

Врачи рассказали, как укрепить иммунитет при помощи витаминов В холодное время года организм становится более подвержен простудным заболеваниям. Крепкий иммунитет - это способность организма отражать негативные болезнетворные атаки извне. Можно сказать, что это природная боеспособная система организма, данн...

Чем опасна передозировка витамина D и как ее избежать? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Витамин D называют полезным для здоровья, стройности и активного долголетия, т. к. он влияет на множество функций организма. Чаще всего его предлагают принимать только детям, преимущественно — зимой....

Осенняя депрессия: три действенных способа, как не поддаться хандре Совсем недавно мы нежились на теплом берегу моря или реки, радовались лету, но не успели оглянуться, как нагрянула холодная сырая осень… Естественно, что большая часть людей впадает в затяжную депрессию, которая у многих проходит с приходом пер...

Витамины для здоровой кожи На сегодняшний день существует изобилие косметических продуктов для ухода за кожей. Однако, чтобы насытить кожу полезными витаминами, важно действовать также изнутри. Добавление в рацион определенных витаминов поможет коже оставаться красивой и чисто...

Как холодный душ в жару влияет на сердце Не стоит по приходу домой с раскаленной улицы тут же становится под холодный душ, так как резкий перепад температур может спровоцировать обострение проблем с сердцем или сосудами, к тому же грозит простудными недугами.

Как холодный душ в жару влияет на сердце Не стоит по приходу домой с раскаленной улицы тут же становится под холодный душ, так как резкий перепад температур может спровоцировать обострение проблем с сердцем или сосудами, к тому же грозит простудными недугами.

Прогулки в холодную погоду грозят болезнями Наши мамы и бабушки были правы, когда просили нас хорошо кутаться перед выходом на улицу. Только в Великобритании длительный контакт с холодом каждую зиму убивают по 40 000 человек. Из поколения в поколение наши родители, дедушки и бабушки настоятель...

Названы лучшие продукты для крепости костей Существует много факторов, влияющих на появление остеопороза, то есть хрупкости костей, однако его можно предупредить правильным питанием. При этом не обязательно налегать только на молоко и сыр, поскольку есть и другие питательные вещества, которы...

Названы лучшие продукты для крепости костей Существует много факторов, влияющих на появление остеопороза, то есть хрупкости костей, однако его можно предупредить правильным питанием. При этом не обязательно налегать только на молоко и сыр, поскольку есть и другие питательные вещества, которы...

Холодная погода может стать причиной аллергических реакций организма Многие люди могут столкнуться с проявлением аллергической крапивницы из-за похолодания, — об этом предупреждает врач-дерматолог Лариса Алексеева. Эксперт считает, что перед наступлением холодов не лишним будет начать терапию антигистаминными ср...

Постоянную боль в горле назвали признаком рака Постоянная боль в горле может быть ранним признаком рака, как предупреждают эксперты. И количество жертв опухолей горла в нашей стране постоянно растет. С больным горлом сталкивался каждый человек в своей жизни и неоднократно. Как правило, этот с...

Берегите сердце: начинается «инфарктная» погода Инфаркты чаще развиваются при снижении температуры, порывистом ветре и сокращении светового дня, предупреждают шведские ученые. Результаты их исследования опубликованы в журнале JAMA Cardiology. В первую очередь повышенный риск сердечных приступов св...

Уролог Екатерина Макарова рассказала, как защититься от цистита Проблема цистита становится актуальной для множества женщин с наступлением холодов. Уролог Екатерина Макарова отмечает, что в условиях неустойчивой погоды пациенты гораздо чаще сталкиваются с этой проблемой. Макарова рассказала изданию «Вечерняя Моск...

Как повысить сексуальное влечение без лекарств Ученые установили, что «уснувшее» сексуальное влечение можно повысить простым способом – проводя немного времени на солнце. Специалисты утверждают, что снижение сексуальной энергии может быть связано с дефицитом витамина D. И наоборот: пребывание...

Солнечный витамин КТО ИЗ НАС НЕ ЗНАКОМ С ВИТАМИНОМ Д? СОВРЕМЕННЫЕ РОДИТЕЛИ ЗНАКОМЯТСЯ С НИМ ПРАКТИЧЕСКИ СРАЗУ, КАК ТОЛЬКО У НИХ РОЖДАЕТСЯ РЕБЕНОК. ДЕТЯМ, КОТОРЫЕ РОДИЛИСЬ В ОСЕННЕЗИМНИЙ ПЕРИОД, ПЕДИАТРЫ НАЗНАЧАЮТ ЕГО В ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ ЦЕЛЯХ. ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЕМСЯ, ЧТО Ж...

Продукты, которые отлично укрепляют иммунитет Вот и наступило время, когда осень вступила в свою позднюю стадию. Солнце радует нас все реже, а дождь и промозглая погода идут все чаще. Иммунитет человека ослабляется и не получает достаточного количества витаминов и полезных веществ. Организм стан...

Миндаль снижает холестерин, улучшает состояние волос, помогает похудеть, тормозить процессы старения Орехи миндального дерева в Азии считаются магическим плодом, способным даровать здоровье. Медики назвали полезные свойства миндаля, богатого различными микро и макроэлементами, необходимые для организма человека. Эксперты отмечают, что употребление м...

Витамин D: предупреждаем развитие рахита Дефицит витамина D Участковый педиатр назначил вашему малышу витамин D, а вы думаете, так ли это необходимо? А может быть, вы уже даете ребенку «солнечные капли», но делаете это нерегулярно? Напрасно. Без витамина D организм ребенка не в силах усвоит...

Названа ягода, улучшающая зрение лучше моркови Полезные свойства облепихи. Облепиха - популярная, полезная осенняя ягода. Она входит в состав многих лекарственных средств и отличается чудодейственными свойствами. Облепиха благоприятно влияет на здоровье глаз, желудочно-кишечного тракта,...

Названы продукты, улучшающие память и работу мозга Пять продуктов, богатых витамином B12. Витамин В12 играет важную роль в процессе кроветворения и имеет важное значение для функционирования головного мозга. Следующие 5 продуктов могут быть диетическим источником витамина В12. 1. Яйца Яйца — ис...

Названы верные способы избавиться от осенней хандры Депрессия – серьёзное заболевание. Как бы ни было грустно, но пора посмотреть в глаза реальности и признать, что долгожданное лето закончилось. Дни становятся короче, солнца всё меньше, и наш организм будто бы готовится к спячке. Давно замечено, что ...

Названы лучшие напитки для употребления во время жары Привычка пить в жаркую погоду ледяные напитки может вызвать спазм желудка. Холодные напитки в жару могут быть опасны фарингитами, воспалением горла, вызвать спазм желудка, к тому же они повышают потоотделение, отчего переносить высокие температур...

5 лучших моделей верхней одежды для середины осени-2018 Кардиган Выбор для еще пока солнечной погоды за окном. Можно надеть плотный кардиган из толстой шерсти как альтернативу любимому пальто. Этот вариант отлично смотрится и с платьем, и с джинсами. В тренде этнические мотивы и пастельная тематика. Дли...

Осенний хит — бронхит: простые правила профилактики помогут не допустить развития этой болезни Сырая, промозглая осенняя погода чревата простудой. Стоит ее запустить, и начинается кашель. Нередко банальное ОРЗ сопровождает бронхит, и игнорировать его нельзя: осложнения от этой болезни могут быть очень серьезными. Если вы все-таки заболели, как...

Этот овощ – лучший источник витамина С Он поможет укрепить иммунитет. Перец защищает от простуды и укрепляет силы иммунной защиты организма. Особенно этот вопрос становится актуальным в холодные месяцы года. Зимой солнечного света меньше, холодно, морозно. Организм ослабевает, настроение ...

Врачи рассказали, почему нельзя пить воду во время еды К тому, чтобы запивать еду, нас приучали с самого детства. Будучи уже взрослыми, мы продолжаем пить, чтобы комок в горле не застревал. Не говорят уже о кружке чая после приема пищи. Но это большая ошибка, так как употребляя воду вместе с плотной ед...

Названы самые простые способы лечения солнечных ожогов Самым лучшим средством профилактики солнечных ожогов является солнцезащитный крем. Но если вы или ваши близкие всё-таки обгорели на солнце, то на помощь могут прийти самые разные простые средства. Лосьон. Существует большое количество лосьонов, к...

Значение витамина Д для детей Витамин Д (кальциферол) участвует в усвоении кальция, росте костей, работе иммунной системы и других важных процессах в организме ребенка. Его особенность в том, что он самостоятельно образуется в коже под действием солнечных лучей. И такой способ яв...

Осенние напасти. Какие болезни обостряются с приближением холодов Язвы и гастриты — Первые пациенты «осеннего призыва» — люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (гастриты, язвы и т. д.), — говорит профессор, президент научного общества гастроэнтерологов Леонид Лазебник. — Осеннее обострение у таких пациент...

Процедуры для лица Осень — идеальная пора, чтобы записаться к косметологу на уход за кожей лица. В холодный сезон мы можем позволить себе кислотные пилинги, механические чистки, ухаживающие процедуры и многое другое. Мы отправились в разные бьюти-точки Москвы для того,...

Самый маленький сенсор в мире защитит от рака кожи Учёные разработали самые маленький в мире переносной сенсор для измерения уровня ультрафиолетового излучения. Он предупредит человека о том, если ему грозят солнечные ожоги. Самый маленький в мире сканер ультрафиолетового излучения с высокой степенью...

Холодный климат способствует алкоголизму Алкоголизм часто возникает в холодном климате. Алкоголь известен своим свойством «согревать» человека – этот эффект возникает благодаря тому, что он ускоряет кровообращение. Ученые заявили, что во многом по этой причине в условиях холодного клима...

Как избежать простуды в холодное время года Как правило, зимой, когда приходят холода, организм становится более чувствительным к различным заболеваниям. Иммунитет становится слабее и люди хоть раз за всю зиму, но умудряются заболеть. Большинство из нас считают, что это обычное явление для хол...

Эти пять витаминов и микроэлементов разбудят ваш обмен веществ Витамины B Они играют важную роль в энергетическом обмене в организме. Дефицит одного из витаминов группы может нарушить обмен веществ человека. Поэтому мы должны регулярно есть продукты, содержащие их. Хороший выбор продуктов, содержащих витамины...

Эти пять витаминов и микроэлементов разбудят ваш обмен веществ Витамины B Они играют важную роль в энергетическом обмене в организме. Дефицит одного из витаминов группы может нарушить обмен веществ человека. Поэтому мы должны регулярно есть продукты, содержащие их. Хороший выбор продуктов, содержащих витамины...

От младенцев до стариков. Сколько нужно спать и почему? Сон очень важная часть жизни. От его качества и продолжительности зависит здоровье и психическое самочувствие. При недостатке сне человек становится более раздражительным, значительно увеличивается риск депрессии, происходят гормональные сбои, котор...

Онкологи подсказали, как защититься от рака кожи Эти советы помогут снизить риск. Онкология представляет собой довольно распространённую проблему в мире. Рак кожи может быть очень опасен. Но предотвратить его развитие вполне реально. Эти методы, которые мы перечислили в данной статье, точно пом...

Как защитить ребенка от болезней в холодное время года Многие мамы придерживаются мнения, что зимой прогулки с ребенком нужно сократить, ведь мороз и короткий световой день совсем не вызывают желания выходить на улицу. Это заблуждение, так как зимой воздух становится чище, а низкие температуры закаляют о...

Диеты и «салатики» доведут до инсульта. Почему нельзя взять и отказаться от мяса Врачи предупреждают – полный отказ от мяса повышает риск геморрагического инсульта более чем на 40%. Но быть вегетарианцем можно – главное знать детали. Любые диеты и ограничения в питании могут причинить непоправимый вред здоровью, если...

Как сохранить объём и красоту причёски в холодное время года С наступлением холодов вы можете столкнуться с проблемой, когда нужно носить шапку, но не очень хочется, так как под шапкой портится причёска. Следует заметить, что, находясь на улице в холодное время года без шапки, вы рискуете не только заболеть, н...

Медики рассказали, чего не должно быть в составе витаминов На какие моменты следует обратить внимание Действительно сбалансированное и наполненное всеми необходимыми организму элементами и нутриентами питание поддерживать довольно сложно, поэтому многие решают пропить витамины в таблетках, особенно в пер...

Как пережить сезон аллергии? Несколько простых советов Когда после длинной зимы и неустойчивой погоды первых недель весны наконец приходят тепло и солнышко, хочется радоваться и проводить как можно больше времени на открытом воздухе. Но, к сожалению, для многих из нас это может быть не только не так прия...

К каким проблемам может привести дефицит витамина В12 в организме? Витамин B12 играет очень важную роль в организме. В частности, он необходим для правильного формирования эритроцитов, а также для нормального функционирования нервной системы и для синтеза ДНК...

Как лечить солнечные ожоги С наступившей порой отпусков люди стремятся уехать к морю и отдохнуть на пляже, подставляя тело палящему солнцу. Многие уверены, что такой отдых придаст им сил, но на самом деле велика вероятность получить солнечный ожог, который не только испортит п...

Врачи рассказали, как защититься от осенней простуды Синоптики пока не радуют прогнозом теплой солнечной осени, которую как надеялись москвичи, подарит им природа за прохладное лето. Напротив, обещают холод и дожди. В связи с этим департамент здравоохранения Москвы решил напомнить москвичам, как против...

Врачи рассказали, как защититься от осенней простуды Синоптики пока не радуют прогнозом теплой солнечной осени, которую как надеялись москвичи, подарит им природа за прохладное лето. Напротив, обещают холод и дожди. В связи с этим департамент здравоохранения Москвы решил напомнить москвичам, как против...

ТОП-5 самых важных осенних витаминов для иммунитета По изменениям в самочувствии можно заподозрить, каких полезных веществ вам не хватает осенью, и принять меры. 1. Трудно раскачаться по утрам, быстро устают глаза, ногти стали слоиться. Нужен витамин D3. Источники: скумбрия, камбала, палтус (по 150 гр...

В лишнем весе девочек-подростков обвинили компьютерные игры Специалисты уверенны, что увлечение играми на приставке или компьютере оставляет свой отпечаток на психике и физической форме детей. Психологи из норвежского университета науки и технологии провели исследование. Они выяснили, что видеоигры оказывают...

8 простых советов как не заболеть в период холодов Когда наступают холода, то из-за переменчивости погоды многие подвергаются опасности заболеть. Именно на осенне-зимний период приходится пик различных простудных заболеваний. Чтобы простуда или грипп не нарушили ваши планы и здоровье, стоит придержив...

Медики подсказали несложные правила профилактики гастрита Любой гастроэнтеролог знает – весной и осенью количество пациентов под его кабинетом резко увеличивается. Почему? Да потому что гастриты (воспаление слизистой желудка) очень любят межсезонье. Как же противостоять их натиску? Гастрит – это воспале...

Самая красивая обувь для осени 2018. Где недорого купить? Шопоголикам на заметку. Разбираемся, в каких масс-маркетах продают самую модную обувь для грядущей осени. Главные тренды осени 2018 Невероятно, но факт: этой осенью дизайнеры предлагают нам носить казаки. Именно эта ковбойская обувь затмит собой бот...

Вместо кофе: названы напитки, помогающие взбодриться на весь день Пасмурная, дождливая и переменчивая осенняя погода мешает настроиться на рабочий лад и заставить себя ранним утром встать с кровати. Справиться с этим помогут напитки с пряностями и лечебные травы. Переменчивая температура воздуха, скачки атмосфе...

NASA предупредила об особенностях предстоящей зимы По данным космического агентства NASA, нашу планеты ожидает длинная и холодная зима, которая на несколько месяцев охватит пространство и принесет рекордно низкие температуры. От этого во многом зависит жизнь на планете и здоровье населения. О том, ...

NASA предупредила об особенностях предстоящей зимы По данным космического агентства NASA, нашу планеты ожидает длинная и холодная зима, которая на несколько месяцев охватит пространство и принесет рекордно низкие температуры. От этого во многом зависит жизнь на планете и здоровье населения. О том, ...

Главные сигналы организма о том, что печень «перегружена» О печени мы слышим постоянно, так как очень многие нарушения в работе нашего организма прямо или косвенно связаны именно с этим органом. Почему это происходит? Дело в том, что печень страдает первой от того образа жизни, который мы ведем: ей силь...

Советы психолога: как компенсировать недостаток солнечного света Недостаток солнечного света плохо влияет и на психологическое, и на физическое здоровье человека, отмечают эксперты. — Недостаток солнца является фактором, способствующим ухудшению настроения в сторону грусти, печали, пессимизма, апатии, &mdas...

Врач-педиатр рассказала, как можно укрепить здоровье ребёнка в летний период Закаливание – это один из важнейших методов повышения иммунной системы ребёнка, считает Анна Ляшенко, врач-педиатр, консультант компании NL International по вопросам детского здоровья. При соблюдении всех правил закаливания можно приспособить орган...

Как и с чем носить женское пальто желтого цвета В отличие от прошедших сезонов, этой осенью насыщенные тона уступают место более сдержанным оттенкам. Но есть и исключения. Верхняя одежда сочных, броских цветов, таких, как синий, зеленый, желтый, добавит красок в хмурые осенние дни. Желтое пальто –...

Как и с чем носить женское пальто желтого цвета В отличие от прошедших сезонов, этой осенью насыщенные тона уступают место более сдержанным оттенкам. Но есть и исключения. Верхняя одежда сочных, броских цветов, таких, как синий, зеленый, желтый, добавит красок в хмурые осенние дни. Желтое пальто –...

Медики назвали продукт, который поможет укрепить иммунитет Этот овощ – лучший источник витамина С. Перец защищает от простуды и укрепляет силы иммунной защиты организма. Особенно этот вопрос становится актуальным в холодные месяцы года. Зимой солнечного света меньше, холодно, морозно. Организм ослабевает, на...

Названа пища, которая поможет быстро охладиться в жару Для того чтобы успешно противостоять жаре, эксперты рекомендуют налегать на острую и пряную пищу. Всё дело в ингредиенте под названием капсаицин, который поможет организму охладиться. Когда погода становится настолько жаркой, что передвигаться по...

Вредные привычки, которые старят кожу раньше времени Сладкая пища, солнечные лучи и применение крема от солнца один раз в сутки – вот три привычки, которые могут окончательно испортить кожу. Об этом сообщили дерматологи. По их словам, коже необходимо уделять больше времени, чем думают некоторые, так ка...

Для чего нужен витамин К организму? Как и многие другие ценные компоненты, витамин К нужен организму, поскольку принимает участие во всех жизненно важных функциях. Это группа жирорастворимых веществ необходима для синтеза белков, нормального свертывания крови, обменных процессов в соед...

Что мы знаем о простуде? Утверждение: можно легко простудиться из-за холодной погоды или дождя, то есть, замерзнув или промокнув Правда. Простудные заболевания вызываются вирусами, и если вы окажетесь на улице без пальто в прохладный день, то это нисколько не увеличит вашу в...

«Проваливается сразу». Смолянам напоминают об особенностях весеннего льда Любители зимней рыбалки не унимаются. С каждым днем лед на водоемах Смоленской области становится все более пористым, рыхлым и слабым. Нужно знать, что весенний лед отличается от осеннего и зимнего. Если осенний лед...

5 проблем с глазами, которые возникают зимой По словам врачей, зимой многие люди сталкиваются с возникающими у них проблемами с глазами, на которых негативно сказываются разные сезонные факторы. В частности, зимой глазам могут вредить небольшая продолжительность светового дня, снег, холод и не ...

5 проблем с глазами, которые возникают зимой По словам врачей, зимой многие люди сталкиваются с возникающими у них проблемами с глазами, на которых негативно сказываются разные сезонные факторы. В частности, зимой глазам могут вредить небольшая продолжительность светового дня, снег, холод и не ...

Иммунитет: как его укрепить в осенний период С наступлением холодов наш организм нуждается в дополнительной поддержке. Что нужно делать, чтобы не заболеть в осенний период, расскажем в этой статье. После летних прогулок, отпусков и дачных работ нужно привести в норму распорядок дня. Большой пом...

Можно ли запастись кальцием с помощью продуктов? Недостаток кальция в организме мешает его нормальной работе и приводит к нарушению метаболических процессов. Так, нехватка этого микроэлемента может стать причиной онемения конечностей и такого неприятного явления, как «мурашки по коже», а также мыш...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 19.03.2019 Погода неустойчивая. Атмосферное давление вновь начнет расти и во вторник ожидается уже выше нормы. Многие метеозависимые люди опять будут испытывать заметное недомогание из-за колебаний основных метеопараметров. Недомогание могут испытывать люди с с...

Медики рассказали, в чем польза помидоров Раскрыта неожиданная польза помидоров. Томаты – это не только сочная мякоть и приятный вкус, которые делают их идеальным компонентом разных блюд, но и множество преимуществ для здоровья. Несмотря на свои небольшие размеры, помидоры являются бо...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 25.10.2018 В Москве и области в четверг ожидается по-осеннему промозглая дождливая погода. Многим людям, особенно метеозависимым, бывает тяжело перестраиваться на осеннюю погоду. Формирование дискомфортных, влажно-прохладных погодных условий с дефицитом солнечн...

«Осенний авитаминоз» всегда связан с неправильными пищевыми привычками – медик Осенью организм человека остро нуждается в витаминах и полезных микроэлементах, однако авитаминоз – довольно сложное с точки зрения медицины состояние, которое требует длительного лечения, а то, что мы привыкли называть этим словом – зачастую не боле...

Названы продукты, которые важно есть во время простуды Такой рацион способствует выздоровлению. При простуде или гриппе важен правильный режим питания и рацион, основой которого должны стать овощи и фрукты, зелень, а также рыба и морепродукты. Любые вирусные заболевания существенно ослабляют орган...

Что мы знаем о простуде: мифы и факты Утверждение: можно легко простудиться из-за холодной погоды или дождя, то есть, замерзнув или промокнув Правда. Простудные заболевания вызываются вирусами, и если вы окажетесь на улице без пальто в прохладный день, то это нисколько не увеличит вашу в...

Болезни от солнца Солнце дает жизнь всему живому на земле. Без него не могут существовать ни растения, ни животные, ни человек. Дефицит солнечных лучей проявляется в таких патологиях, как рахит у детей, нехватка витамина D, хрупкость костей, потливость и даже депресси...

Как сохранить здоровье почек весной: советы эксперта Весна – это пора, когда мы наконец-то можем сменить теплую одежду на легкую куртку, а зимние сапоги на кроссовки или кеды. Настроение повышается, возникает желание больше времени проводить на улице. Однако погода, которая имеет свойство меняться по н...

Какие прививки нужно делать взрослым? Многие считают, что прививки нужны только детям. Но на самом деле они необходимы в любом возрасте, ведь даже самые «детские» болезни опасны и для взрослых. Вряд ли вы удивитесь, что раз в год рекомендуется ставить прививку от гриппа. Это важно не тол...

Какие прививки нужно делать взрослым? Многие считают, что прививки нужны только детям. Но на самом деле они необходимы в любом возрасте, ведь даже самые «детские» болезни опасны и для взрослых. Вряд ли вы удивитесь, что раз в год рекомендуется ставить прививку от гриппа. Это важно не тол...

Как действует вакцина от Гриппа? В осенне – весенний период особенно заметно снижение иммунитета, что приводит к возникновению острых респираторных вирусных инфекций. В этот неблагоприятный для организма промежуток времени необходима дополнительная защита в виде различных витаминов ...

Диетологи рекомендуют эти продукты для укрепления иммунитета осенью Продукты для укрепления иммунитета Осенью и зимой количество свежих овощей и фруктов значительно уменьшается, а следовательно – найти источник витаминов и минералов тоже труднее. Однако есть сезонные зимние продукты, которые способны укрепить ...

Виновата ли осень в упадке сил? ВЦИОМ озвучил данные исследования об отношении россиян к осенним месяцам. Мнение респондентов по поводу того, ухудшается ли настроение и самочувствие с приходом холодного сезона, разделилось практически пополам. Более трети опрошенных (42%) сог...

Витамин D поможет быстрее выписаться из больницы Благодаря витамину D мы можем быстрее выписаться из больницы домой. Дефицит этого солнечного ингредиента в три раза повышает продолжительность госпитализации. Нехватка витамина D в три раза увеличивает время, в течение которого пациент находится в бо...

Самые важные витамины для здоровья зубов Организму человека жизненно необходимы различные витамины и минералы. Благодаря этим веществам быстрей растут кости, укрепляется иммунная система. Но многие почему-то забывают, что витамины и минералы нужны также для здоровья зубов и десен. По данным...

Три особенности внешности, которые выдают ваш возраст От старения нельзя убежать. С помощью современных средств можно существенно снизить внешние проявления возраста, но это не всегда эффективно, а порой приводит только к ухудшению ситуации. На какие признаки старения нужно обратить внимание, чтобы они ...

Явный признак дефицита витамина D – плохое настроение Учёные провели исследование и смогли найти главный признак, который укажет, что человеку остро не хватает витамина D Результаты исследования были недавно опубликованы в популярном медицинском журнале. Зарубежные специалисты утверждают, что об дефици...

Три вопроса для оценки питания школьника Между здоровьем школьников, их успехами в учёбе и питанием есть прямая связь – это всем известно. Между тем, организовать питание ребёнка так, чтоб он получал все необходимые микроэлементы, при этом, не было «излишек» калорий не так просто. Особенн...

Недостаток сна вызывает снижение либидо у женщин Как утверждают американские ученые из Университета Мичигана, недостаток сна может стать причиной уменьшения сексуального желания. Исследование ученых установило прямую связь между количеством сна человека и уровнем его сексуального желания. Во время ...

8 признаков авитаминоза Изучаем главные опасные признаки осеннего авитаминоза: возможно, вам остро не хватает какого-либо витамина! Все мы наивно полагаем, что за три месяца жаркого лета, объедаясь сочными фруктами и ягодами, мы насыщаем организм витаминами и минералами чут...

Эпидемиологи зашли в тупик — малярийные паразиты приспособились Ученые из Каролинского института на протяжении многих лет проводили исследование в Занзибаре. С 2003 года специалисты пытаются побороть малярию, используя инсектициды остаточного действия в помещениях, раздавая москитные сетки, обработанные инсектици...

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 25.10.2018 Жителей Средней Полосы России в четверг ожидает по-осеннему промозглая дождливая погода. Многим людям, особенно метеозависимым, бывает тяжело перестраиваться на осеннюю погоду. Формирование дискомфортных, влажно-прохладных погодных условий с дефицито...

ТОП-5 косметологических процедур в зимний период С каждым днем погода становится все холоднее, а у женщин появляется прекрасная возможность заняться всеми необходимыми процедурами по уходу за собой, что могли быть не так актуальны в другую пору года. Холода зимнего времени – это прекрасная возможно...

Три неожиданных эффекта корня петрушки Может бороться с воспалением Корень петрушки содержит несколько соединений, таких как миристицин, апиол и фуранокумарины, которые, как известно, обладают как антиоксидантным, так и противовоспалительным действием. Кроме того, некоторые из его вита...

Три неожиданных эффекта корня петрушки Может бороться с воспалением Корень петрушки содержит несколько соединений, таких как миристицин, апиол и фуранокумарины, которые, как известно, обладают как антиоксидантным, так и противовоспалительным действием. Кроме того, некоторые из его вита...

Долой хандру: 3 продукта, которые помогут предотвратить осеннюю депрессию Почти для каждого переход на осенний режим с его холодом и слякотью является немалым испытанием. На это есть немало причин, ведь в холодное время года наш организм проделывает колоссальную работу для сохранения своей работоспособности и активности. О...

Медики назвали продукт, который особенно полезен зимой Диетологи советуют есть в холодную погоду сало. Диетологи в связи с приходом холодов в Украину советуют тепло одеваться и завтракать салом. О пользе сала в соцсети написала и.о главы Минздрава Ульяна Супрун. Ей уже передают благодарность пр...

Внезапный озноб весной: как распознать симптомы солнечного удара? В весенние месяцы мало людей проводят свободное время в закрытом помещении. Большинство отправляются в сад, открытый бассейн или парк. Однако многие недооценивают силу солнца. Если у ребенка жар или озноб на улице после весеннего дня – это признак со...

Врачи рассказали, полезно ли просыпаться неспешно Что поможет сосредоточиться. С наступлением осени просыпаться ранним утром на работу или учебу становится все тяжелее, а с уменьшением светового дня эта проблема лишь усугубляется. Просыпаться резко – вредно для здоровья, уверены медики, а еще...

Внутривенное введение витамина C улучшает исходы сепсиса По результатам работы, опубликованной в Journal of the American Medical Association, пациенты с этой терапией имели меньшие показатели смертности и проводили меньше времени в ОРИТ и лечебном учреждении в целом

Почему осенью нам так нужен витамин В2 и где его взять Для защиты от характерной проблемы осенне-зимнего сезона – набора веса – важно в достатке получать витамин В2. Он обеспечивает бесперебойный обмен веществ, а его недостаток, например, проявляется в сухой коже губ, трещинках в уголках рта. Витамин В2 ...

8 полезных свойств витамина С, о которых вы могли не знать Аскорбиновая кислота обладает рядом ценных качеств и принимает участие в важнейших биохимических процессах, таких как:   1. Играет важную роль в восстановительных процессах. Без ее участия не происходит выработка коллагена в достаточном...

Осенние продукты, которые невероятно полезны Узнайте лучшие сезонные продукты для самого здорового осеннего рациона. Потребительская корзина меняется от сезона к сезону, что обосновывается появлением сезонных овощей и фруктов и сменой климата. Жаркое лето позади, с каждым днем становится хо...

Мороз не страшен! 5 советов по уходу за кожей зимой Наш эксперт – автор косметических рецептур, кандидат фармацевтических наук Дмитрий Стофорандов.1. Косметика для экстримаКогда из отапливаемого помещения мы выходим на мороз, а потом обратно, и так несколько раз в течение дня – кожа испытывает серьёз...

Медики дали советы, как защититься от рака кожи Гражданам советуют пользоваться солнцезащитными средствами для кожи. В современном мире онкология представляет собой достаточно распространенную проблему. Одним из наиболее опасных считается рак кожи. Медики дали советы, как снизить риск данного ...

Признаки, что у вас есть проблемы с щитовидной железой На что обратить внимание? Щитовидная железа играет очень важную роль в организме человека, так как она участвует в выработке гормонов. Без них были бы невозможными такие процессы, как переработка и усвоение питательных веществ. Недостаток этих гормон...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 17.09.2019 Сохранится прохладная погода с температурой днем не выше 13-14 градусов, атмосферное давление низкое, содержание кислорода в приземном слое воздуха умеренно пониженное. Переходные сезоны года, особенно осень, это время года, когда обостряются многие ...

Опасность недостаточной гигиены полости рта Каждому человеку хотелось бы сохранить свои зубы здоровыми и сильными до глубокой старости, но нынешние реалии вносят свой вклад. Жизнь в современных условиях существования требует более тщательной заботы о зубах, чем в прежние времена. На это влияют...

Хорошее средство от горла для детей: как не ошибиться в выборе? Боль в горле может застать ребенка врасплох в любое время года. Чтобы заболеть, зимой и осенью достаточно пробежаться по улице без шарфа, а летом — съесть несколько порций мороженого или быстро выпить холодный напиток. Инфекции на фоне сниженного имм...

Назван эффективный способ избавиться от герпеса Эта проблема знакома многим. Однако существуют способы, которые предупреждают его появление. Советы, изложенные ниже, помогут избавиться от недуга в самое короткое время. 1. В первую очередь, при первых признаках недуга, нужно позаботиться о своём пи...

Назван эффективный способ избавиться от герпеса Эта проблема знакома многим. Однако существуют способы, которые предупреждают его появление. Советы, изложенные ниже, помогут избавиться от недуга в самое короткое время. 1. В первую очередь, при первых признаках недуга, нужно позаботиться о своём пи...

Медики предупредили об опасности холодного мороженого летом В теплое время года можно заболеть от перепадов температур. Врачи рассказали, какие проблемы со здоровьем могут возникнуть, если есть холодное мороженое в жару. Перепады температуры могут спровоцировать ОРЗ и простуду. В жаркую летнюю погоду л...

Восемь способов избавиться от осенней хандры Советы от Анны Седоковой. Осень безусловно вдохновляет, но так же она будто высасывает все твои силы. — и привет, осенняя хандра. Лучший способ её избежать и не дать перейти в депрессию — отправиться в солнечную страну, но есть и домашние способы изб...

Осторожно: витамины. Чем опасен их бесконтрольный приём? Многие принимают витамины курсами – пьют месяц, затем делают перерыв, потом опять пропивают. Обычно именно такую схему советуют врачи в РФ.Вроде бы отличная информация – это значит, граждане начали заботиться о своём здоровье. Однако, по данным Росс...

Что происходит, когда вы получаете солнечный ожог? Солнечный свет - это больше, чем просто способ природы разбудить вас по утрам. Солнечный свет - фактически форма электромагнитного излучения, наряду с радиоволнами, микроволнами и радиоактивными волнами, найденными в таких местах, как Чернобыль. К т...

Назван напиток, который полезно пить в жару Многие не знают, что именно чай спасает от жары. Если вы умираете от жары, не спешите покупать лимонад со льдом – охладиться тебе поможет другой, совершенно неожиданный напиток. В привычном нашем понимании, чай – это абсолютно осенний или же з...

15 лучших согревающих напитков при простуде Осенью многие люди начинают массово заболевать. Простуда и грипп гуляют по всей стране, а лечение порой занимает длительный срок. Именно поэтому необходимо дополнительная подпитка в виде витаминов и полезных веществ. Их можно в огромное количестве по...

15 лучших согревающих напитков при простуде Осенью многие люди начинают массово заболевать. Простуда и грипп гуляют по всей стране, а лечение порой занимает длительный срок. Именно поэтому необходимо дополнительная подпитка в виде витаминов и полезных веществ. Их можно в огромное количестве по...

15 лучших согревающих напитков при простуде Осенью многие люди начинают массово заболевать. Простуда и грипп гуляют по всей стране, а лечение порой занимает длительный срок. Именно поэтому необходимо дополнительная подпитка в виде витаминов и полезных веществ. Их можно в огромное количестве по...

15 лучших согревающих напитков при простуде Осенью многие люди начинают массово заболевать. Простуда и грипп гуляют по всей стране, а лечение порой занимает длительный срок. Именно поэтому необходимо дополнительная подпитка в виде витаминов и полезных веществ. Их можно в огромное количестве по...

Постоянно холодные ноги: причины и лечение У некоторых людей вне зависимости от времени года мёрзнут ноги. Оставлять холодные следы не хочется никому, ведь это вызывает массу дискомфорта. Тогда люди надевают носки, утепляют ноги как только могут. Это, конечно, правильно, ведь терпеть ледяные ...

Заразен ли грипп в инкубационный период? Грипп — одно из самых распространенных заболеваний. Многие считают, что подхватить вирусную инфекцию можно только в холодное время года. Но это мнение ошибочно. Заболеть летом так же легко, как и зимой. К борьбе с гриппом нужно быть всегда готовым. В...

Заразен ли грипп в инкубационный период? Грипп — одно из самых распространенных заболеваний. Многие считают, что подхватить вирусную инфекцию можно только в холодное время года. Но это мнение ошибочно. Заболеть летом так же легко, как и зимой. К борьбе с гриппом нужно быть всегда готовым. В...

Заразен ли грипп в инкубационный период? Грипп — одно из самых распространенных заболеваний. Многие считают, что подхватить вирусную инфекцию можно только в холодное время года. Но это мнение ошибочно. Заболеть летом так же легко, как и зимой. К борьбе с гриппом нужно быть всегда готовым. В...

Как укрепить иммунитет осенью Осень — не только красивая, но и коварная пора. Именно осенью частота простудных заболеваний увеличивается в несколько раз. Эпидемии гриппа, чаще всего, также приходятся на осенние месяцы. Поэтому очень важно следить за своим здоровьем, чтобы п...

Крепкие и здоровые: самые важные витамины для ногтей Отрастить свои ногти мечтает, наверное, каждая девушка. Чтобы достичь этой цели, нужно обеспечить организм всеми необходимыми веществами, включив в рацион определенные продукты. О том, что для здоровья ногтей нужен кальций, известно очень давно. Это...

Врачи рассказали, к чему приводит переизбыток витамина D Витамины также могут иметь побочные эффекты при передозировке. Канадские ученые назвали основные последствия передозировки витамином D. Оказалось, переизбыток микроэлемента может спровоцировать почечную недостаточность. Нефрологи изучили истор...

Как избавиться от осенней хандры и депрессии? Пришла осень, а значит, пора грустить и томно смотреть на капли дождя, стекающие по стеклу. Не так ли? Довольно большой процент людей расстраивается из-за ухода лета, на смену ярким солнечным дням приходит тоскливая осенняя хандра. Но не каждый хочет...

Эти советы помогут предотвратить сезонную депрессию Осенью важно иметь крепкую имунную систему. Осень считается не просто переходным временем года, а периодом депрессий. Но сезонной хандры можно легко избежать, если правильно организовать питание и режим дня. Как это сделать рассказала на стран...

От недостатка солнечного света у подростков сбивается режим сна Подростки, которым требуются большие усилия, чтобы утром подняться с кровати, получают недостаточное количество солнечного света. Это приводит к нарушению работы их биологических часов и, как следствие, к недостаточной выработке в вечернее время горм...

Орехи-провокаторы. Продукты, которые вызывают головную боль Мы привыкли «глушить» головную боль таблетками. Если получается, конечно. Но куда продуктивнее не открывать очередную пачку обезболивающего, а подумать о том, почему начала болеть голова. Ведь это сигнал, что мы делаем что-то неправильно. В том числ...

Яркий свет может менять работу важных генов Как передает The Hans India, сильное световое воздействие может усилить работу гена PER2, который укрепляет кровеносные сосуды и обеспечивает защиту от сердечных приступов. Это доказало исследование, в рамках которого ученые показали, насколько полез...

Яркий свет может менять работу важных генов Как передает The Hans India, сильное световое воздействие может усилить работу гена PER2, который укрепляет кровеносные сосуды и обеспечивает защиту от сердечных приступов. Это доказало исследование, в рамках которого ученые показали, насколько полез...

Дефицит этого витамина может вызвать депрессию Все что важно знать о витамине D. Витамин D почти не содержится в пище и вырабатывается в организме под влиянием солнечных лучей. Наше настроение часто зависит от погодных условий, солнце и яркие краски – повышают настроение, пасмурные дни – вызы...

8 полезных свойств витамина С, о которых вы могли не знать Аскорбиновая кислота обладает рядом ценных качеств и принимает участие в важнейших биохимических процессах, таких как: 1. Играет важную роль в восстановительных процессах. Без ее участия не происходит выработка коллагена в достаточном количестве, т.е...

Почему при смене погоды болят суставы? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Принято считать, что особенно метеозависимы люди в преклонном возрасте. При любых изменениях погоды они жалуются на боль и ломоту в суставах. Однако эти ощущения могут преследовать и молодежь. Почему ...

Медики рассказали о положительном влиянии мороза на кожу Также прогулки по заснеженным улицам вполне заменяют спортзал. Зиму любят не все. Морозная погода заставляет людей оставаться дома и проводить время в помещениях, но на самом деле куда лучше в холода отправиться на прогулку. В мороз повышается...

Самые прикольные цвета лака для коротких ногтей: Примеры голливудских звезд Короткие ногти квадратной или овальной формы – модный тренд уже несколько лет. Они выглядят аккуратнее, можно окрашивать ноготки в самые яркие оттенки, не боясь выглядеть неуместной. Темные лаки, вне зависимости от финишного покрытия (глянец и матов...

Несколько советов, которые помогут вам выгодно купить самокат в интернет-магазине Приобретение подарка для ребенка может стать проблемой. Но иногда имеются подсказки, “цепляясь” за которые вы можете принять отличное решение. Сейчас лето и практически все дети стремятся проводить больше времени на открытом воздухе. Игры на улице бо...

Положительное влияние мороза Прогулки по заснеженным улицам вполне заменяют спортзал. Зиму любят не все. Морозная погода заставляет людей оставаться дома и проводить время в помещениях, но на самом деле куда лучше в холода отправиться на прогулку.

Положительное влияние мороза Прогулки по заснеженным улицам вполне заменяют спортзал. Зиму любят не все. Морозная погода заставляет людей оставаться дома и проводить время в помещениях, но на самом деле куда лучше в холода отправиться на прогулку.

Медики назвали необычный признак проблем с печенью Три опасные причины постоянно холодных ног. У некоторых людей конечности остаются холодными даже в жару. Согласно данным, опубликованным на сайте клиники Кливленда, холодные ноги могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем. В частнос...

Витамины помогут похудеть В борьбе с лишним весом некоторые люди не только урезают свой рацион, но и лишают себя полезных веществ и минералов, которые содержатся в пище. Поэтому, логично, что при похудении очень важно употреблять БАДы и витамины.     Разумеется, бе...

Стало известно, чем чревата передозировка витамином D В редких случаях витамин D бывает токсичным, однако, его избыток в организме может вызвать гиперкальциемию. Житель Канады, вернувшись из поездки в Юго-Восточную Азию, обратился в больницу, где обнаружили увеличения уровня креатинина – важного пок...

Как уберечь себя в сезон простудных заболеваний? 8 действенных способов Организм каждого из нас ежедневно атакуют всевозможные вирусы и инфекции. Особенно эти атаки обостряются в весенне-осенний период. Поэтому в это время, как никогда, необходимо укреплять защитные силы организма. По подсчетам специалистов человек расхо...

Витамин D поможет быстрее выписаться из больницы Благодаря витамину D мы можем быстрее выписаться из больницы домой. Дефицит этого солнечного ингредиента в три раза повышает продолжительность госпитализации.   Нехватка витамина D в три раза увеличивает время, в течение которого пациен...

5 проблем со здоровьем из-за хождения без шапки Хождение зимой на улице без шапки может повлечь за собой самые драматичные последствия для организма. Врачи назвали несколько проблем со здоровьем, которые подстерегают тех, кто игнорирует теплые головные уборы. Проблема со здоровьем: отит. Сочетание...

Врачи назвали 15 лучших напитков при простуде Осенью многие люди начинают массово заболевать. Простуда и грипп гуляют по всей стране, а лечение порой занимает длительный срок. Именно поэтому необходимо дополнительная подпитка в виде витаминов и полезных веществ. Их можно в огромное количестве по...

Врачи назвали 15 лучших напитков при простуде Осенью многие люди начинают массово заболевать. Простуда и грипп гуляют по всей стране, а лечение порой занимает длительный срок. Именно поэтому необходимо дополнительная подпитка в виде витаминов и полезных веществ. Их можно в огромное количестве по...

Врачи назвали 15 лучших напитков при простуде Осенью многие люди начинают массово заболевать. Простуда и грипп гуляют по всей стране, а лечение порой занимает длительный срок. Именно поэтому необходимо дополнительная подпитка в виде витаминов и полезных веществ. Их можно в огромное количестве по...

В каком возрасте люди становятся восприимчивыми к социальному влиянию? Международная группа исследователей обнаружила доказательства того, что дети начинают становиться восприимчивыми к социальному влиянию, когда они достигают 12-летнего возраста. Результаты исследования опубликованы  в журнале Proceedings of the Nation...

5 осенних аутфитов звезд, которым хочется подражать Чтобы разбавить осенний гардероб достаточно использовать пару ярких деталей. На примере звезд посмотрим, как использовать тренды в этом сезоне. Удачные наряды звезд В начале этого сезона звезды потихоньку примеряют на себя новые тренды, отдавая пред...

5 опасных мифов о депрессии Осеннее время, особенно ноябрь — не самая радостная и привлекательная пора. Серость, укороченный световой день, отсутствие солнечного света и моросящие дожди способны навеять грусть и тоску даже на самого оптимистичного человека. А если в этот период...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 03.04.2019 Атмосферное давление в столичном регионе останется повышенным, более чем на 10 единиц выше привычных значений. По ощущениям погода будет прохладной, но температура воздуха ожидается несколько выше климатической нормы. У здоровых людей изменения основ...

Сердечное меню или что полезно для вашего сердца Многие из нас знают перечень полезных продуктов, однако среди них можно выделить особую группу, которая благотворно влияет на наше сердце. В каждом из этих продуктов имеются вещества, которые поддерживают работу сердца и положительно влияют на выпол...

От плохой погоды становиться больнее Исследование показало, что дождь и ветер увеличивают вероятность обострений среди людей, страдающих от хронической боли. Таковы результаты исследования ученых из Университета Манчестера. То, что нам долгое время просто казалось, теперь подтверждено н...

Пора задуматься: в чём причина низкого давления На самом деле, гипотония – проблема нешуточная, которая может привести к самым печальным последствиям. К сожалению, зачастую мы не обращаем внимания на тревожные признаки, списывая всё на усталость, недосып и прочие факторы, которые значительно ослож...

Почему зимой хочется больше есть Всё о чём, вы сейчас думаете — это еда? А привычка проверять холодильник через каждые полчаса уже стала маниакальной? Эксперты нашли пять причин, почему зимой почему постоянно хочется есть и нельзя просто так взять и отойти от холодильника. <s...

Отказ от шапки в мороз может привести к облысению Врачи предупреждают, что в сильные холода ходить без шапки не рекомендуется – можно потерять волосы Главный дерматовенеролог и косметолог департамента здравоохранения города Москва, профессор Николай Потекаев поясняет, что при наступлении холо...

Магнитные бури: как минимизировать вред для здоровья Сегодня - магнитная буря. Пик влияния магнитной бури придется на четверг, 28 февраля. В эти метеочувствительные дни украинцы могут почувствовать недомогание и сильные головные боли Также в этот период может резко повыситься риск инсультов и...

Чтобы школьник не болел. Укрепляем иммунитет ребёнка Наш эксперт – врач-педиатр Воронежской городской клинической поликлиники № 1 Галина Анцупова.Соблюдайте гигиенуНужно помнить, что бактерии передаются не только воздушно-капельным путём, но ещё и контактным – через грязные руки, волосы, одежду. Поэто...

Топ-10 рекомендаций, как сохранить здоровье глаз Традиционно во второй четверг октября ежегодно отмечается Всемирный день зрения. В преддверии Специалисты Регионального центра медицинской профилактики напомнили 10 главных правил, позволяющих не допустить переутомления глаз и сохранить остроту зре...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 09.08.2018 Целый год москвичи ждут лета и теплых, солнечных дней. Но часто и летом колебания метеопараметров отрицательно сказываются на нашем самочувствии и настроении. Каждый третий взрослый реагирует на погодные изменения, при этом женщины с этим сталкиваютс...

Отдых у моря или у речки? Где лучше провести купальный сезон пожилым людям Хороший отдых летом пожилым людям нужен не меньше, чем отпуск их детям и внукам. Все мы знаем, что он, особенно у моря, даёт мощный заряд жизненных сил, сохраняющийся долго, даже зимой. Давно замечено: многие люди, подверженные простудам в холодное ...

Как заботиться о коже лица в осеннее время? Согласно мнению людей работающих в сфере косметологии, осенью изменяется состав кожи — в ней возникают свободные радикалы, которые делают кожу старой. Правильная очистка , напитка витаминами и визит к профессионалу будут весьма результативны в борьбе...

ТОП-8 симптомов того, что ваша печень перегружена токсинами! Печень — это самый большой внутренний орган нашего тела. Его функции имеют очень важное значение для высокого качества жизни. Но иногда мы не подозреваем, что печень перегружена токсинами. Она отвечает за фильтрацию крови и выведение шлаков и отх...

Сделает ли витамин D ваши кости более здоровыми? Пищевые добавки с витамином D не делают кости более здоровыми. К такому печальному выводу пришли исследователи. Прием пилюль с витамином D не укрепляет кости и не защищает от переломов, как показало исследование. Много лет подряд эксперты советуют де...

Тысяча плюсов и ни одной калории! Лето — время, когда природа щедро раздает натуральные витамины! И не только те, которые содержатся во фруктах-ягодах. Но еще и витамин Б, образующийся в коже под воздействием солнца. ВИВАТ, УЛЬТРАФИОЛЕТ! Самый простой способ «навита — миниться»...

У вас ладони жёлтые. Правда и мифы о пользе моркови Точно в глазЭтого витамина в моркови нет совсем. Но при этом для зрения эти «корешки» реально суперполезны, только по иной причине. Морковь лечит не только «куриную слепоту» — снижение зрения в тёмное время суток, вызванное дефицитом витамина А (име...

Названы лучшие продукты для красоты кожи, волос и ногтей Идеально для осеннего рациона. Летом мы ели много овощей, путешествовали и получали удовольствие. Все это добавило красоты, но пришла осень — и теперь нужно потрудиться, чтобы выглядеть свежо. Что нужно есть в осеннюю пору, чтобы кожа, волосы ...

5 причин влияние погоды на сосуды Климатофизиологи о количестве кислорода в воздухе судят по плотности этого газа. Она тем выше, чем больше давление и ниже температура и влажность воздуха. В ночные и утренние часы кислорода в воздухе больше, чем в дневные и вечерние. Меньше всего его...

Специалисты рассказали, для чего нужен витамин D Все препараты с содержанием витамина D, можно принимать только после консультаций с врачом. Важное действие витамина D (кальциферола) заключается в регуляции кальция и фосфора, обеспечении роста и развития костной ткани организма (скелет, зубы), ...

Что покупать на рынке в сентябре: 7 самых полезных сезонных продуктов Советуем обратить внимание на осенние богатства и добавить в свой рацион фрукты, овощи и другие полезные продукты. Подарите себе новые гастрономические эмоции и пополните запасы организма витаминами и минералами, ведь в сезонных плодах они присутств...

Витамины круглый год: выращиваем кресс-салат на подоконнике В конце зимы организму остро не хватает витаминов. Обеспечить его нужными веществами помогут свежие овощи и травы, выращенные, например, на собственном подоконнике. Самым ценным из зелени будет кресс-салат. Приём в пищу его листьев улучшит кровообращ...

Детская косметика Взрослые женщины всегда используют большое количество косметических средств. А в каком количестве косметика необходима маленькому человечку? Может ли она навредить здоровью малыша? Кожа ребёнка очень восприимчива к воспалению и раздражению. С младенц...

Что есть, чтобы не болеть? Укрепляем иммунитет этой осенью Топ продуктов от международных экспертов Осенние холода медленно и верно «ковыряют» наш иммунитет. Здоровый сон и спорт как известно позволяют поддерживать организм в тонусе, но ещё одним важным звеном этой цепочки является правильное питание. Соглас...

Названы болезни, которые обостряются осенью В период так называемого «межсезонья» человеческий организм острее реагирует на негативные факторы и более уязвим. Кроме того, как известно. В начале осени и весны организм переживает перестройку на новый «режим» и потому его защитные силы крайне осл...

Как защитить легкие зимой Морозы и перепады погоды зимой плохо действуют на состояние легких – это время года является суровой проверкой на устойчивость для нашего важнейшего органа дыхания. Зимой важно употреблять в пищу определенные продукты, которые содержат нутриенты, укр...

Этот вид рыбы медики рекомендуют сердечникам Омега-3 жирные кислоты важны для организма. Специалист рассказала о пользе рыбы и о ее ценности для организма. «Рыба - хороший источник белка, ненасыщенных жирных кислот и витаминов А, Е и D. Но в первую очередь она содержит омега-3 жирные кис...

Диетолог назвала самые полезные "осенние продукты" Врач-диетолог Елена Соломатина советует обратить внимание на тыкву, сливу и груши. К примеру, тыква богата бета-каротином (отвечает за ее оранжевый цвет и является предшественником витамина А).

Солнечный ожог можно получить и через футболку Эксперты предупреждают, что получение солнечного ожога возможно даже в облачную погоду и в тени. Следовательно, человек должен всегда заботиться о защите собственной кожи.

Врачи напомнили, к чему приводит недостаток витамина D Этот витамин важен для всего организма. В напряженном графике некогда думать о том, достаточно ли витамина D мы получаем за день. А ведь нехватка этого витамина может привести к неприятным и серьезным последствиям. Так, каковы же симптомы? Давайт...

Врачи объяснили, как побороть усталость глаз от компьютера Стоит опасаться двух вещей: сухости глазного яблока и развития близорукости Глаза – самый главный орган восприятия окружающего мира. Через них мы получаем от 80% до 90% всей информации. Снижение или потеря зрения лишают человека возможности полно...

Специалисты рассказали, как выбрать школьную форму (ИНФОГРАФИКА) В преддверии начала учебного года эксперты Роспотребнадзора напомнили родителям, на какие нюансы необходимо обращать внимание при покупке школьной одежды. Специалисты напоминают, что в школьной форме дети проводят по 6 и более чаcов, поэтому оч...

В Смоленске жители пяти улиц останутся без холодной воды Из-за ремонтных работ. 27 ноября с 9:30 до 20:00 будет отключено холодное водоснабжение по следующим адресам: ул. Нахимова д.1, 1А, 3, 3А, ул. Нарвская д11, 11А (детский дом «Гнездышко»), 13, 15, 17, 19,...

Диетолог рассказал, как осенью компенсировать нехватку витамина D Что делать, когда солнца мало. Яйца, печенка, длительные прогулки – что еще помогает вырабатывать гормоны счастья. Уже начиная с сентября в организме большинства украинцев начинает увеличиваться дефицит очень важного витамина-гормона – витамин...

Врачи рассказали, как замедлить процесс старения Эксперт в сфере фитнеса Ники Виброу из Колчестера назвала один из способов, позволяющий сохранить молодость. По мнению британского специалиста, замедлить нежелательный процесс старения и поддержать оптимальный водный баланс в организме помогут во...

Умеренная физическая активность улучшает психическое состояние Однако слишком много тренироваться вредно, предупреждают специалисты. Как отмечает The Daily Mail, Оксфордским и Йельским университетами было проведено масштабное исследование 1,2 миллиона человек. Оно показало: тренировавшиеся люди меньше дней в год...

Умеренная физическая активность улучшает психическое состояние Однако слишком много тренироваться вредно, предупреждают специалисты. Как отмечает The Daily Mail, Оксфордским и Йельским университетами было проведено масштабное исследование 1,2 миллиона человек. Оно показало: тренировавшиеся люди меньше дней в год...

Летние напитки, которые позволят быстро сбросить лишние килограммы Во время жаркой погоды диетологи советуют выпивать не меньше двух литров воды, а также употреблять в пищу овощи и фрукты. Но если вам необходимо быстро освежиться, значит, пора задуматься над тем, как приготовить что-то на скорую руку. Рецепты прохла...

Куда стоит поехать осенью Когда заканчивается лето, становится немного грустно. Воздух становится прохладным, листья желтеют, а потом опадают. Небо из голубого превращается в серое. Вокруг царит атмосфера грусти. Однако это время года станет одним из самых подходящих для путе...

Бальзам для укрепления иммунитета Этот бальзам легко делается, но результат от него действительно замечательный. За короткий прoмежуток времени вы можете значительнo укрепить свой иммунитет. Возьмите листья алоэ (500 грамм), промойте, просушите и полoжите в холoдильник на 5 дней. Оче...

5 плюсов холодного душа Не многие знают, что холодный душ очень полезен для здоровья. Даже несколько минут под прохладной водой могут сотворить настоящие чудеса. Надо понимать, что большую часть существования душа люди использовали именно холодную воду, а горячую называли р...

Исследователи выявили новую причину потери волос Как отмечает The Daily Mail, загрязнение воздуха связано со снижением уровня важных для роста волос белков. По словам исследователей, исходя из этого открытия, следует меньше проводить времени на улице, если вы проживаете в неэкологичном районе.

Почему вы выглядите старше своих лет? На состояние кожи влияют многие факторы. Если в 50 вы выглядите на 30, это очень здорово и вызывает зависть у окружающих. А что если наоборот? Морщины, пигментные пятна, потеря упругости – все это крайне нежелательные факты для многих женщин. ...

Какие витаминные добавки нельзя сочетать БАДы с витамином D нередко идут вместе с кальцием в составе. Также многие предпочитают сочетать прием витамина и кальция, полагая, что это произведет более сильный эффект на кости. Но недавние исследования Университета Западной Виргинии доказали искл...

Почему необходимо есть хлеб Диетолог не советует отказываться от хлеба. Диетолог Светлана Фус убеждает, что отказываться от употребления хлеба не стоит, поскольку он содержит питательные вещества для организма человека. Однако, по убеждению многих людей, хлеб с добавлени...

Смоляне смогут быстрее получать материнский капитал С 11 ноября срок рассмотрения заявлений о выдаче сертификатов сокращен с месяца до 15 дней. Теперь всю необходимую для предоставления госуслуги информацию, находящуюся в ведении других ведомств, территориальные органы Пенсионного фонда запрашивают са...

Лучшие способы избавления от зимней депрессии Как избавиться от тоски и депрессии, которые вызываются зимней погодой? Эксперты назвали лучшие средства от ванн с лавандой и смеха до 10 000 шагов в день. Чудесная российская осень с обилием самых разных красок сменяется скучной, серой и очень холод...

Времена года влияют на работу генов и иммунной системы По мнению ученых, времена года имеют огромное влияние на работу генов человека. Это может объяснять тот факт, почему некоторые болезни обостряются в зимний период. Ученые обнаружили, что гены, связанные с иммунитетом (защитой организма от инфекций), ...

Пять советов по уходу за волосами осенью Осень – время года, когда страдает не только наш иммунитет, но и волосы. Эксперты дали несколько советов, как сохранить локоны красивыми и шелковистыми даже в межсезонье. Увлажнение Зачастую после лета из-за солнца и соленой воды наши волосы теряют б...

Прием этого витамина снижает риск ожирения Чем полезен витамин D. Генетик из Университетского колледжа Лондона Стив Джонс призывает людей в обязательном порядке принимать витамин D, если речь идет о недостаточном нахождении на солнце, о чем сообщает ресурс newsyou. Ученые уверяет, что при...

Удивительно простой способ избежать воспаления горла Лето, жаркое солнца, температура воздуха +25 … +30⁰С. Именно в такую погоду хочется болеть меньше всего. Но опасности остерегают нас на каждом шагу: кондиционеры в офисе, сквозняки, открытые окна в общественном транспорте, холодные напитки и мороженн...

Врачи назвали лучший месяц для зачатия Тем, кто мечтает о наследнике, стоит поторопиться – исследование показало, что самыми здоровыми являются дети, зачатые в декабре. В течение 12 лет международная группа ученых проводила исследование, чтобы выяснить, влияет ли время зачатия и ро...

Антибиотики, аспирин, лекарства от диабета и от давления снижают уровни минералов и витаминов Многие лекарства имеют негативные эффекты и могут уменьшать в организме количество витаминов, минералов и других полезных веществ, однако их уровень можно восстановить добавками. Так, оральные контрацептивы могут снизить уровень цинка, магния и сел...

Антибиотики, аспирин, лекарства от диабета и от давления снижают уровни минералов и витаминов Многие лекарства имеют негативные эффекты и могут уменьшать в организме количество витаминов, минералов и других полезных веществ, однако их уровень можно восстановить добавками. Так, оральные контрацептивы могут снизить уровень цинка, магния и сел...

Названа распространенная причина плохого настроения и апатии Еще одна причина чаще гулять на свежем воздухе. Так называемая «осенняя депрессия» является своеобразной реакций на смену сезонов и связана с перестройкой организма на новый график. Бороться с этим состояние лучше не таблетками, а полноценным отд...

Бронза и пыльная роза: 5 осенних помад Наступление осени всегда можно прогнозировать по бьюти-покупкам: уже с первых чисел сентября в косметичках появляются новые оттенки помад. И если летом мы экспериментируем с яркими блесками для губ и добиваемся эффекта «только что съеденных ягод», то...

При постоянном недосыпании необходим прием витаминов Мало кто из взрослых людей может похвастать тем, что в течение ночи спит рекомендуемое медиками количество времени – 7-8 часов. Обычно это время составляет не более 6 часов, причем некоторые категории населения спят и того меньше. Например, мало спят...

Витамин D защитит от гриппа и простуды Исследователи из Великобритании утверждают, что витамин D не только укрепляет кости, но и положительно влияет на иммунитет. Витамин D образуется в организме под действием солнечного света – зимой его концентрация снижается и иммунитет тоже падает. Им...

Одна инъекция в два месяца вместо таблеток: в России проходит испытания новый препарат против ВИЧ На базе Федерального центра СПИД проводятся исследования препарата, который в перспективе поможет избежать ВИЧ-позитивным пациентам ежедневного приёма таблеток. Необходимый эффект можно будет обеспечить одной инъекцией в два месяца. Об исследов...

Этот овощ помогает лучше видеть в сумерках Некоторые считают, что можно научиться видеть в темноте. Многие считают, что можно улучшить зрение и даже научиться видеть в полной темноте, если есть много моркови. «Для зрения в моркови полезен бета-каротин — каротиноид, который перерабатыва...

Юных смолян приглашают на кастинг передачи «Лучше всех» Он состоится в январе. Смоленская региональная организация «Ассоциация содействия культуре» проводит прослушивание детей 4-6 лет для участия в телепередаче «Лучше всех». 10 и 11 января по адресу: улица Шевченко, 42 с 12:00 пройдет кастинг. Для участи...

10 неочевидных причин, из-за которых постоянно хочется спать Хочется спать и никак не получается выспаться? Состояние дневной сонливости называется гиперсомнией и может иметь множество причин: от банальной нехватки отдыха до болезней. Эксперты поделились основными причинами постоянной сонливости и рассказывае...

Правда ли, что зимой риск инфаркта выше? Шведские кардиологи установили, что низкие температуры, сильный ветер и пониженное давление повышают риск развития инфаркта. Шведские кардиологи провели крупное общенациональное исследование, показывающее влияние негативных погодных факторов на риск...

Названы три опасных причины постоянно холодных ног У некоторых людей конечности остаются холодными даже в жару. Согласно данным, опубликованным на сайте Кливлендской клиники, холодные ноги могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем. В частности, постоянно холодные и мерзнущие конечности, ...

Из-за старения нейронов с возрастом людям кажется, что время бежит быстрее Ученые из американского университета Дьюка объяснили почему, чем старше становится человек, тем быстрее для него пролетает время. Взрослые люди часто поражаются, что в период их юности время текло намного медленней, чем сейчас. Исследовательская гру...

Врач-эндокринолог назвала витамин D убийцей печени Бесконтрольное употребление витаминов подрывает здоровье, а витамин D в большом количестве опасен для печени. Мнением об этом поделилась врач-эндокринолог, профессор Екатерина Кривцова. В беседе с изданием «Вечерняя Москва» врач-эндокринолог прокомме...

Стало известно, как можно отодвинуть появление хронических болезней Согласно обзору исследований в области питания и лабораторных испытаний, употребление витаминов и основных минералов могут продлить здоровое старение, включая задержку хронических заболеваний. Исследователь института детской больницы Oakland, старш...

Стало известно, как можно отодвинуть появление хронических болезней Согласно обзору исследований в области питания и лабораторных испытаний, употребление витаминов и основных минералов могут продлить здоровое старение, включая задержку хронических заболеваний. Исследователь института детской больницы Oakland, старш...

Какие витамины нужны маленьким детям Хорошо известно, что детям нужны витамины и минералы для профилактики разных заболеваний и борьбы с ними. Британские нутриционисты рассказали, что именно нужно делать родителям для достижения этого эффекта. Витамин А. Если только ваш ребёнок не выпив...

В сильные морозы нужно избегать стрессов Любые стрессы, как физиологические, так и эмоциональные, могут особенно сильно подорвать самочувствие и здоровье, когда погода резко меняется и столбик термометра серьезно падает. Стрессом для организма в период сильных морозов может быть даже физич...

Занятия для крохи на осенней прогулке Необязательно ходить на развивающие занятия, чтобы научить малыша быть внимательным, тренировать мелкую моторику и творческие способности. Достаточно выйти на прогулку в осенний день с ребенком и постараться взглянуть на мир его глазами, когда все в ...

Как связаны рак мозга и процесс старения? На ранних стадиях рака мозга возникают симптомы, которые легко спутать с обычным процессом старения, предупреждают британские учёные. На ранних стадиях рака мозга возникают симптомы, которые легко спутать с обычным процессом старения, предупреждают ...

Как избавиться от простуды на губах? Неприятные водянистые высыпания на губах знакомы каждому. Спустя пару дней пузыри лопаются, засыхают, не переставая болеть и чесаться. Данное недомогание ошибочно именуют простудой, но на самом деле процесс вызван вирусом герпеса, который дремлет поч...

Фотодерматоз (аллергия на солнце): симптомы и лечение Летом многие из нас стремятся поскорее загореть. Бронзовый загар многим к лицу. Польза солнечных лучей безусловна и всем известна. Но все мы знаем и о их отрицательных сторонах: способности вызвать болезненный ожог, преждевременное увядание кожи и зл...

Комаровский рассказал, как уберечь ребенка от солнечного удара Как уберечь чадо от солнечной погоды Доктор Комаровский рассказал родителям, как уберечь своих детей от теплового и солнечного удара. Комаровский дал простые рекомендации о том, как вести себя во время теплого времени года, чтобы дети не перег...

Как восстановить нехватку витаминов осенью Вы быстро устаете, страдаете бессонницей и имеете другие симптомы нехватки витаминов в организме? Нужно принимать меры, чтобы ваш иммунитет не стал слабее и уязвимее к болезням. Стрессы, фастфуд, недостаточность солнечного света, малая физическая акт...

Врачи объяснили, о чем может свидетельствовать сухость локтей Эта проблема — не только эстетическая. Большинство людей, у которых сухие локти, не обращают на это внимание. Они считают, что это только эстетическая проблема, и ничего такого в этом нет. И начинают с этой проблемой бороться с помощью различн...

Избыток витамина D не менее опасен, чем его нехватка Возможна настоящая интоксикация витамином. Комментирует Борн Огюст из Университета Торонто: «Отравления витамином D происходят крайне редко, учитывая гигантскую пропасть между минимально действенной и опасной дозой. С другой стороны, различные п...

Солнце в дефиците. 7 наивных вопросов про витамин D Глядя на затянутое тучами осеннее небо, многие задумываются о приёме витамина D. Разберёмся, насколько это необходимо и как делать это правильно.Наш эксперт – руководитель НИЛ клинической эндокринологии ФГБУ «НМИЦ им. В. А. Алмазова» Минздрава Росси...

4 скрытые проблемы, из-за которых не удается похудеть Если вы правильно питаетесь и физически активны, но похудеть вам все равно не удается, возможно, у вас есть проблемы, о которых вы пока и не догадываетесь. <strong>Проблема с щитовидной железой</strong> Некоторые заболевания щитови...

Герпес и солнце: можно ли загорать и в чём кроется опасность? Несмотря на то что лето не балует нас своим теплом, мы не теряем надежду, что солнце ещё порадует нас своими яркими лучами. Мы подготовили специальный материал о том, как насладиться солнышком в полной мере и уберечь себя от такой неприятной проблемы...

Витамин В12 превращает полезные соединения в опасные, выяснили ученые Антиоксиданты в сочетании с витамином B12 могут становиться опасными прооксидантами, то есть веществами, которые нарушают обменные, сигнальные процессы в клетках и вызывают их гибель.

В центре Смоленска четыре дома остались без холодной воды Из-за аварии у дома №13 по улице Бакунина. На время восстановительных работ отключено холодное водоснабжение по следующим адресам: Бакунина, 11, 14, Пржевальского, 10, 12, сообщает пресс-служба ГУ МЧС РФ по Смоленской области.

6 советов, как правильно питаться летом Наступило долгожданное лето, а вместе с ним в нашу жизнь вернулись долгие прогулки по парку, путешествия в ближайшие пригороды, пляжный сезон и расслабленный рацион. Чтобы хорошо себя чувствовать в жаркое время года, нужно скорректировать рацион и с...

Сезонная перестройка. К чему быть готовым осенью? Для травматологов это, конечно, зима с ее травмоопасным гололедом, инфекционисты, скорее всего, назовут жаркое лето самой активной порой, аллергологи прослезятся, вспомнив о цветении трав, а вот гастроэнтерологи «отдадут предпочтение» осени, посколь...

Польза и вред витамина D С наступлением осени и уменьшением количества солнечных дней люди начинают испытывать нехватку витамина D. Мультицентровое исследование по России показало, что его дефицит равнозначно выявляется во всех регионах, в том числе и в южных. Однако самосто...

Готовим ребенка к холодам Мамы с ужасом ждут приближения холодов: именно в ненастную осеннюю погоду малыши так часто простужаются! Медики не советуют паниковать, ведь существует множество способов укрепить иммунитет ребенка и подготовить организм к сырой и прохладной погоде. ...

Готовим ребенка к холодам Мамы с ужасом ждут приближения холодов: именно в ненастную осеннюю погоду малыши так часто простужаются! Медики не советуют паниковать, ведь существует множество способов укрепить иммунитет ребенка и подготовить организм к сырой и прохладной погоде. ...

Умеренная физическая активность улучшает психическое состояние Однако слишком много тренироваться вредно, предупреждают специалисты. Как отмечает The Daily Mail, Оксфордским и Йельским университетами было проведено масштабное исследование 1,2 миллиона человек. Оно показало: тренировавшиеся люди меньше дней ...

Новое открытие поможет предотвратить старение иммунной системы Исследователи из Института биомедицины имени Монаша (Monash Biomedicine Discovery Institute) впервые определили факторы, влияющие на клетки тимуса, которые приводят к снижению функционирования иммунной системы. Данное исследование, опубликованное в ж...

Открыт уникальный механизм защиты кожи от инфекций Люди, у которых в рационе недостаточно витамина А, более восприимчивы к кожным инфекциям, однако неясно, как этот витамин влияет на кожный иммунитет. Исследователи из юго-запада штата Юта пролили свет на эту загадку, обнаружив неизвестный ранее убив...

Открыт уникальный механизм защиты кожи от инфекций Люди, у которых в рационе недостаточно витамина А, более восприимчивы к кожным инфекциям, однако неясно, как этот витамин влияет на кожный иммунитет. Исследователи из юго-запада штата Юта пролили свет на эту загадку, обнаружив неизвестный ранее убив...

Похудеть мешает недостаток витамина С в организме Ученые рассказали, что авитаминоз не только вредит здоровью, но еще и мешает избавиться от лишнего веса. Многие женщины жалуются, что несмотря на огромные усилия, регулярные физические нагрузки и жесткие диеты они не могут похудеть. Но недавно учены...

Самый дорогой подарок от природы — это зрение Самый дорогой подарок от природы — это зрение. Только благодаря глазам человек может познавать мир и радоваться окружающим вещам. В современном мире большая часть населения имеет проблемы со зрением. Смартфоны и планшеты являются настоящими вра...

Вы правильно питаетесь, но не худеете. Почему? Эксперты перечислили причины, из-за которых лишний вес не уходит даже при физической активности и правильном питании. Так, одним из факторов, мешающих обрести стройность, может быть стресс. Все по-разному реагируют на психологическое напряжение, поэ...

Врачи рассказали о пользе холодного душа Врачи считают, что слишком часто мыться не следует, но не стоит забывать и о важном начале дня в виде прохладного душа. Конечно, не стоит начинать с градусов, близких к нулю. Душ надо принимать постоянно и лишь постепенно снижать температуру воды. На...

Врачи назвали риски от употребления мороженого Если вы часто будете есть мороженое даже в жару, есть шанс заболеть. Врачи рассказали, какие проблемы со здоровьем могут возникнуть, если есть холодное мороженое в жару. Перепады температуры могут спровоцировать ОРЗ и простуду. В жаркую летнюю...

Часто обижаетесь на любимого? Что не так в ваших отношениях с мужчинами В реальной жизни двое, естественно, не все время проводят вместе. Каждый из партнеров может проводить часть времени отдельно от другого — как один, так и со своими друзьями, коллегами. Здесь необходимо поговорить о границах личности. Процесс установл...

Пережить отпуск и не потолстеть: диетолог поделилась советами Главная рекомендация: отдых должен быть активным. Украинский диетолог Светлана Фус рассказала о том, как правильно построить свое питание в летнюю пору, чтобы избежать набора лишнего веса и проблем со здоровьем. Об этом она написала на своей с...

Врачи подсказали, как пережить сезон простуд Профилактика лучше лечения. Осенний период у многих из нас ассоциируется с последними теплыми деньками, бабьим летом, бархатным сезоном на море. Но осень — это сезон простудных заболеваний. Уровень заболевания вирусными инфекциями осенью выше в два р...

Названы самые полезные продукты для жителей городов Эта пища имеет повышенное содержание витамина B. Жители городов обязательно должны принимать витамины группы B, чтобы уменьшить негативные последствия влияния загрязненного воздуха на организм. К такому выводу пришли ученые из Колумбийского и Гар...

Какие продукты помогут загореть? Правда ли, что есть какие-то продукты, которые помогают сильнее загореть, причём не дают обгореть на солнце? Любопытно узнать, на что именно лучше налегать на курорте. Отвечает врач-дерматолог Ирина Васильева:– Пища, конечно, никогда не заменит испо...

10 базовых правил, как пережить межсезонье без гриппа и ОРВИ Холодная погода становится идеальной средой для гриппа, инфекций и прочих неприятностей. Самое время вспомнить 10 базовых правил, которые помогут вам пережить промозглое межсезонье здоровым. Правило 1: вакцинация Да, вакцинация стала предметом многоч...

Почему появляется седина в раннем возрасте? Нормой считается, если отдельные седые волоски появляются после 30–35 лет. Отвечает врач-эндокринолог поликлиники МНОЦ МГУ Ирина Кабанова: – Нормой считается, если отдельные седые волоски появляются после 30–35 лет. Первыми начинают седеть виски и п...

Лечение простуды: какие средства эффективны в борьбе с болезнью? В холодное время года организм особенно восприимчив к вирусам гриппа и других ОРВИ, так как белые кровяные тельца, помогающие бороться с инфекцией, при низкой температуре замедляются. А вот сами вирусы, наоборот, обретают дополнительную защиту и расп...

Что спасет от зимней депрессии Многие люди могут замечать за собой, что в зимний период времени они довольно часто впадают в депрессивное состояние. По этой причине они становятся более раздражительными, нервными, постоянно ходят с плохим настроением. Можно ли как-то побороть тако...

Минерал, который может успешно решить проблему гипертоников Высокое кровяное давление можно контролировать не только при помощи лекарств и сокращения соли в рационе, а и добавлением важных минералов с понижающими кровяное давление свойствами. Они могут решить проблему гипертоников. Одним из таких минералов,...

Минерал, который может успешно решить проблему гипертоников Высокое кровяное давление можно контролировать не только при помощи лекарств и сокращения соли в рационе, а и добавлением важных минералов с понижающими кровяное давление свойствами. Они могут решить проблему гипертоников. Одним из таких минералов,...

Самые вредные мифы о загаре и соляриях Дерматологи разоблачили самые вредные мифы, касающиеся загара и соляриев. Статистика показывает, что большинство из нас хочет иметь шоколадную кожу, считая её признаком привлекательности. Загар необходим для получения витамина D. Проживание на северн...

Врачи дали советы, как не простудиться летом Врач Андрей Тяжельников рассказал, что главное в переменчивую летнюю погоду – не допустить переохлаждения. Переохлаждение в неблагоприятных погодных условиях может стать ведущим пусковым механизмом для развития инфекционных заболеваний. Особенно чувс...

Сезон гриппа и ОРВИ: составляем домашнюю аптечку Лекарства и другие препараты для лечения простуды, гриппа и ОРВИ, которые стоит положить в домашнюю аптечку. С наступлением сырых и ветряных осенних дней и длинных промозглых вечеров приходит сезон простуд. В холодное время года иммунитет снижается, ...

Солнечный удар: как помочь человеку Явными признаками теплового удара является слабость, вялость, головокружение, головная боль, тошнота, рвота, сильное потоотделение и жажда. Часто люди теряют сознание. Сайт телеканала 360 рассказывает, что необходимо делать, если вам стало плохо. Теп...

Врачи рассказали, как распознать недостаток витамина D Этот витамин очень важен для организма человека. Американские ученые заявили о том, что одним из основных признаков дефицита витамина D в организме человека является его угнетенное психоэмоциональное состояние. Возможно, тот, кого все считают пес...

Врач рассказал, как победить осеннюю хандру Избавиться от осенней депрессии помогут утренняя зарядка, зеленый чай и прогулки на свежем воздухе. По мнению главного специалиста по первичной медпомощи взрослому населению Москвы Андрея Тяжельникова, утром также не будут лишними контрастный душ, ст...

9 советов, которые помогут приятно укрепить иммунитет осенью Осенью как никогда необходимо укреплять иммунитет. Как это сделать приятно и без лишних напряжений, расскажем в нашем материале. Совет 1: спокойствие и только спокойствие Стресс является главным врагом крепкого здоровья и иммунитета. Чем его больше, ...

9 советов, которые помогут приятно укрепить иммунитет осенью Осенью как никогда необходимо укреплять иммунитет. Как это сделать приятно и без лишних напряжений, расскажем в нашем материале. Совет 1: спокойствие и только спокойствие Стресс является главным врагом крепкого здоровья и иммунитета. Чем его больше, ...

Бегом от старости. Как ухаживать за кожей после 30 Для многих женщин возраст 30 лет — это время, когда начинают появляться первые признаки старения. Некоторым же кажется, что раз нет морщин, то и говорить не о чем. Первые срочно бросаются запасаться антивозрастной косметикой, вторые все еще думают, ...

Похолодание может спровоцировать инфаркт На смену летней жаре постепенно приходит осенняя прохлада, которая вскоре сменится настоящими холодами. В эту пору года людям, страдающим атеросклерозом и ишемической болезнью сердца, стоит позаботиться о том, чтобы избежать переохлаждения. В противн...

Витамин D особенно полезен для сердечников Витамин D снижает риск сердечного приступа и играет важную роль в регенерации сосудов головного мозга после инсульта. Такое заключение сделали американские исследователи о витамине D3 – данное вещество вырабатывается человеческим организмом под возде...

Витамин D особенно полезен для сердечников Витамин D снижает риск сердечного приступа и играет важную роль в регенерации сосудов головного мозга после инсульта. Такое заключение сделали американские исследователи о витамине D3 – данное вещество вырабатывается человеческим организмом под возде...

Этот напиток лучше всего подходит для холодного времени года Медики рассказали о пользе какао. Ученые из Германии установили, что продукты, содержащие какао, могут быть использованы в качестве источника витамина D, дефицит которого лишает организм защитных ресурсов и делает человека склонным к развитию многих ...

Назван напиток, укрепляющий иммунитет осенью Укреплению иммунитета может способствовать обычный напиток из какао. По данным врачей, этот напиток обладает высоким содержанием витамина D и благотворно воздействует на иммунитет. Врачи рассказали, как можно избавиться от насморка обычным какао-...

Назван напиток, укрепляющий иммунитет осенью Укреплению иммунитета может способствовать обычный напиток из какао. По данным врачей, этот напиток обладает высоким содержанием витамина D и благотворно воздействует на иммунитет. Врачи рассказали, как можно избавиться от насморка обычным какао-...

Какой завтрак для школьника самый полезный? В Роскачестве объяснили, почему детям не стоит завтракать кукурузными хлопьями. Диетологи отмечают, что завтрак должен составлять около 25% от суточной калорийности питания для каждой возрастной категории. Для детей его необходимо делать достаточно ...

Дерматологи рассказали, как продлить молодость кожи От чрезмерного использования смартфонов придется отказаться. Синий свет, испускаемый экранами смартфонов, проникает в глубокие слои кожи и провоцирует деструктивные процессы, ведущие к ее старению. Специалисты выступили с призывом не делать се...

После пересадки почек высокие дозы витамина D помогают укрепить кости Исследователи из Франции изучили влияние витамина D на людей, перенесших пересадку почек. Благодаря большим дозам солнечных лучей кости становятся крепче и количество переломов уменьшается. Многие пациенты после операции, связанной с трансплантацией ...

Врачи предупредили об опасности передозировки витамина D 54-летний канадец в течение двух с половиной лет принимал препараты витамина D в ежедневной дозе от 8000 до 12000 МЕ, что в 8 – 12 раз превышает максимально рекомендованную. В результате у него развилась хроническая почечная недостаточность. Ка...

Гипервитаминоз опасен раком – Витамины – незаменимые, абсолютно необходимые органические соединения. Они играют исключительно важную роль в обмене веществ человека. Их недостаток приводит к патологическим и порой необратимым процессам. Так, при нарушении всасывания витамина В12...

7 причин включить гречку в свой рацион этой осенью В сезон обострения осенних инфекций полезно есть гречку. Ее присутствие в рационе обеспечивает важными микроэлементами, а за счет высокого уровня триптофана гречка еще и поднимает настроение, улучшает сон. Чемпион по антиоксидантам. По количеству ант...

Витамин А не защищает от астмы Несмотря на важную роль, которую играет витамин А в развитии лёгких, приём его беременными и дошкольниками не предотвращает у детей бронхиальную астму. К такому выводу пришли авторы исследования, проведённого в Непале. Но это не значит, что витамин А...

Онкологи напоминают, что рак кожи вызывают не только солнечные ожоги Эксперты из американского Фонда исследования рака предупреждают: рак кожи может развиться не только у тех, кто проводит весь день на пляже или в солярии. То есть чтобы обезопасить себя от рака кожи, недостаточно избегать солнечных ожогов и ограничива...

Онкологи напоминают, что рак кожи вызывают не только солнечные ожоги Эксперты из американского Фонда исследования рака предупреждают: рак кожи может развиться не только у тех, кто проводит весь день на пляже или в солярии. То есть чтобы обезопасить себя от рака кожи, недостаточно избегать солнечных ожогов и ограничива...

Идеальная стрижка Итак, когда же стричь кроху? Есть традиция, согласно которой такую процедуру непременно нужно проводить в год. Раньше всех годовалых малышей стригли налысо, независимо от пола ребёнка и длины волос. Но сегодня стереотипы и устаревшие традиции, к счас...

Медики рассказали, как смартфоны влияют на старение кожи Результаты последних исследований. Синий свет, испускаемый экранами смартфонов, проникает в глубокие слои кожи и провоцирует деструктивные процессы, ведущие к ее старению, утверждают эксперты. Специалисты выступили с призывом не делать селфи и...

Эти продукты полезно употреблять осенью Медики также рекомендуют увеличить физические нагрузки в это время года. Эксперты сообщили, что пережить осеннюю депрессию без вреда для организма помогут свежие фрукты, молочные продукты и активный отдых на природе. Избегать следует алкоголя и н...

Лицо пионерки, руки пенсионерки. Как ухаживать за кистями Чтобы узнать, сколько женщине лет, нужно всего лишь внимательно посмотреть на ее руки. Они дадут более точную информацию, чем лицо. Все потому, что за ним слабый пол привык ухаживать лучше и чаще, а руки в лучшем случае «балует» недорогим кремом и т...

Хурма: фрукт для сердца, кишечника и здоровых зубов В составе хурмы много полезных веществ и этот фрукт рекомендуется при очень разных проблемах со здоровьем, а также для профилактики. Многие не любят хурму из-за вяжущего ощущения, но современные сорта почти избавлены от этого недостатка, позволяя ва...

Витамины, влияющие на рост раковых опухолей Гиповитаминоз долгое время считали фактором, влияющим на рост злокачественных  опухолей. Врачи отмечают, что некоторые витамины в натуральном виде способны замедлять развитие онкологии. Исследование провели учёные из Великобритании. По их слова...

Препарат Дигидрокверцетин Кровеносная система является важнейшей системой организма, так как она выполняет целый ряд жизненнонеобходимых функций. Главной функцией этой системы, без сомнения, является доставка всех необходимых веществ в клетки организма человека. Именно благод...

На витамин С надейся, а сам не плошай Все знают, что такое аскорбиновая кислота. Для чего она нужна и в каких продуктах содержится? Аскорбиновая кислота – микронутриент, которого в нашем организме мало. В процессе эволюции человек утратил ген, ответственный за ее синтез. Поэтому для нас ...

Обнаружено простое средство для профилактики гриппа и простуды Ученые из Японии пришли к выводу, что витамин D помогает в профилактике простуды и гриппа. Этот витамин особенно важен для детей, так как без него возникают проблемы с формированием костной ткани. Но и у взрослых часто бывает его дефицит. Дело в том,...

Обнаружено простое средство для профилактики гриппа и простуды Ученые из Японии пришли к выводу, что витамин D помогает в профилактике простуды и гриппа. Этот витамин особенно важен для детей, так как без него возникают проблемы с формированием костной ткани. Но и у взрослых часто бывает его дефицит. Дело в том,...

Обнаружено простое средство для профилактики гриппа и простуды Ученые из Японии пришли к выводу, что витамин D помогает в профилактике простуды и гриппа. Этот витамин особенно важен для детей, так как без него возникают проблемы с формированием костной ткани. Но и у взрослых часто бывает его дефицит. Дело в том,...

Обнаружено простое средство для профилактики гриппа и простуды Ученые из Японии пришли к выводу, что витамин D помогает в профилактике простуды и гриппа. Этот витамин особенно важен для детей, так как без него возникают проблемы с формированием костной ткани. Но и у взрослых часто бывает его дефицит. Дело в том,...

Почему мёрзнут ноги, и как с этим бороться Вне зависимости от времени года, у вас постоянно холодные ноги? Вы, возможно, даже приобрели самые теплые носки, но все равно, вы чувствуете, что вместо ног у вас «две ледышки». Почему же это происходит? Обратите внимание на этот симптом, потому что ...

Медики подсказали, какой овощ поможет очистить организм Назван лучший осенний продукт, который выводит из организма токсины Для того, чтобы укрепить организм, нужно осенью в свой рацион включить блюда из тыквы. Об этом на своей странице в Фейсбуке рассказала диетолог-терапевт Юлия Поворознюк. «Тыква содер...