7 ноября 2019, 15:50

Почему беременные должны больше ходить пешком

О том, какой образ жизни нужно вести будущей мамочке, мнений столько же, сколько самих мамочек. Рекомендации о том, каких правил придерживаться во время ожидания малыша, меняются с каждым десятилетием. И это нормально, ведь и вне беременности наш обр...

Подробнее на сайте: dostinex.ru

Раздражительность во время беременности Время, которое, казалось бы, в жизни женщины должно быть самым спокойным и счастливым – время ожидания малыша, зачастую на самом деле становится очень напряженным: многие будущие мамы испытывают непонятную раздражительность во время беременности и не...

Сколько нужно ходить пешком для похудения? Если вы уже откорректировали свой ежедневный рацион и настроились на похудение, сколько вам нужно ходить каждый день, чтобы добиться желаемого результата?..

Беременность: правила поведения Беременность — самое счастливое, но и самое тревожное время в жизни женщины. С одной стороны, этот период сопровождает радость ожидания чуда, с другой – страх перед неизвестностью. Если беременную женщину поддерживают любящий муж, родные и друз...

Беременность: правила поведения Беременность: правила поведения Беременность — самое счастливое, но и самое тревожное время в жизни женщины. С одной стороны, этот период сопровождает радость ожидания чуда, с другой – страх перед неизвестностью. Если беременную женщину поддерж...

Новый способ продлить жизнь Наверное, каждому человеку хотелось бы прожить как можно дольше. Есть всем известные способы, которые могут помочь в этом — как правило, рекомендуется придерживаться здорового образа жизни. Но недавно эксперты открыли ещё один секрет долголетия...

Подушки для беременных Беременность – безусловно, прекрасное время в жизни женщины. Однако, будущие мамы часто сталкиваются с трудностями и дискомфортом в этот период. В частности, это касается сна и комфортного отдыха, который так нужен женщине в положении. Боли в спине и...

5 инфекций, способных негативно повлиять на беременность Беременность — это не только счастливое ожидание будущего ребенка, но и время колоссальной ответственности, потому что любые изменения в организме матери тут же сказываются на состоянии малыша. В этой статье мы расскажем о 5 самый опасных для беремен...

5 инфекций, способных негативно повлиять на беременность Беременность — это не только счастливое ожидание будущего ребенка, но и время колоссальной ответственности, потому что любые изменения в организме матери тут же сказываются на состоянии малыша. В этой статье мы расскажем о 5 самый опасных для беремен...

Сколько нужно ходить пешком каждый день для похудения Пешая прогулка - одна из наиболее приятных разновидностей физических нагрузок. И ещё приятнее, что с её помощью можно сжигать лишний вес.

Сколько нужно ходить пешком каждый день для похудения Пешая прогулка - одна из наиболее приятных разновидностей физических нагрузок. И ещё приятнее, что с её помощью можно сжигать лишний вес.

5 мифов о беременности, которые пора разрушить Беременность — прекрасное время, когда женщина находится в ожидании чуда. Но вместе с этим меняется гормональный фон, изменяются пищевые привычки, настроение скачет как курс доллара. Беременная женщина в ответе не только за себя, но и за здоровье сво...

Чтобы долго жить, надо очень быстро ходить пешком Результаты нового исследования специалистов из клиники Майо показывают, что для увеличения продолжительности жизни надо побольше ходить пешком, причем на достаточно высокой скорости. Как обнаружили американские эксперты, любителям быстрой пешей ходьб...

Комфортная одежда для беременных Что такое счастье? Счастье — это здоровая и крепкая семья, это дом полный детей, это ожидание рождения малыша. Беременность — это тоже счастье, счастье ожидания новой жизни, родного маленького человека самого близкого и желанного. Только женщина спос...

9 километров пешком: Сколько нужно ходить для защиты мозга? В течение недели они рекомендуют проходить пешком минимум 9 километров. Особенно это касается людей среднего и пожилого возраста...

Разрешенные лекарства для беременных Период беременности – самый важный в жизни каждой женщины. Так, она полностью перестраивает свою жизнь во благо будущего малыша. Будущие мамочки тщательно следят за своим питанием, насыщают организм витаминами и микроэлементами, ведут здоровый образ ...

Суперспособности для мамы. Как меняется организм во время беременности Разумеется, во время беременности организм женщины очень серьезно перестраивается. Но есть несколько действительно интересных особенностей. У беременных усиливается обоняние и чувствительность вкусовых рецепторов. Скорее всего, этот навык был необхо...

Витамины и питание при беременности Беременность для женщины — это всегда волнующее и долгожданное состояние. Сама мысль о том, что внутри живет маленькая жизнь, уже заставляет задуматься и улучшить качество своей жизни. Для будущей мамы во время беременности нельзя нервничать и расстр...

Витамины и питание при беременности Беременность для женщины — это всегда волнующее и долгожданное состояние. Сама мысль о том, что внутри живет маленькая жизнь, уже заставляет задуматься и улучшить качество своей жизни. Для будущей мамы во время беременности нельзя нервничать и расстр...

Пониженное давление при беременности Каждая беременная женщина должна ходить на консультацию к своему гинекологу. На этих консультациях помимо всех необходимых процедур гинеколог должен проверить давление у беременной женщины. Показатели артериального давления, позволяют знать, с какой ...

Модный эксперимент: хожу на аквафитнес для беременных До появления моей доченьки на свет остаются считанные недели. Я в декретном отпуске, и у меня масса свободного времени. Поэтому я отправляюсь в бассейн на акватренировку для беременных. В воду погружаюсь с удовольствием. Ведь мой будущий малыш тоже с...

Мужчинам, планирующим детей, нельзя выпивать Согласно рекомендациям врачей, во время беременности женщине не стоит употреблять спиртное. В идеале будущая мать должна отказаться от алкоголя еще до зачатия, на стадии подготовки. Теперь же медики озвучили рекомендации и для будущих отцов.

Почему беременным нужны витамины С той самой секунды, как вы узнали о своей беременности, вам необходимо полностью пересмотреть свое питание и образ жизни. Организм беременной женщины нуждается в белках, жирах, углеводах и витаминах. Их достаточное количество в организме способствуе...

Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть Для того, чтобы увидеть какие-то результаты на собственной талии, необходимо гулять пешком от 30 до 90 минут в день. Пешая прогулка - одна из наиболее приятных разновидностей физических нагрузок. И еще приятнее, что с ее помощью можно сжигать лиш...

Косметика для будущего малыша Будущей маме еще в период беременности не терпится сделать что-нибудь полезное для своего малыша. Она вяжет ему чепчики, выбирает кроватку и приценивается к памперсам. Ну, а на самые последние месяцы счастливого ожидания остаются еще одни хлопоты ...

Женщины замораживают яйцеклетки в ожидании идеального папы Исследователи установили подлинную причину того, почему женщины все чаще откладывают беременность и замораживают свои яйцеклетки. Оказывается, дело не столько в карьере, сколько в желании найти идеального отца. Современных женщин, посещающих клиники ...

Как поддерживать красоту во время беременности Ожидание ребенка является одним из самых приятных моментов в жизни каждой женщины. Беременность — это очень ответственный период на жизненном пути. Будущая мама должна заботится не только о полноценном развитии малыша, но и не забывать о собственном ...

Как приучить ребенка к горшку? Начинайте летом и никого не слушайте Рано или поздно ходить на горшок начинают все дети. Но когда лучше начинать приучение к горшку? Здесь сколько женщин, столько и мнений: одни мамы начинают сажать ребенка на горшок чуть ли не в полгода, другие не торопятся делать это и после 1,5–2 лет...

Сколько нужно двигаться ребёнку? Говорят, взрослым для здоровья надо в день проходить 10 тыс. шагов. А есть ли нормы физической активности для детей, а то они сейчас целыми днями сидят за компьютером? Отвечает завотделением лечебной физкультуры и клинической биомеханики Российского...

Медики: чтобы стать долгожителем, нужно ходить максимально быстро Люди, ходящие в быстром режиме, могут прожить на 15 лет дольше тех, кто ходит медленно. Ученые проанализировали данные почти 500000 человек (средний возраст - 62 года).

Беременным женщинам обязательно нужны морепродукты — и вот почему Конечно, система питания во время беременности должна быть сформирована вместе с врачом. Так что полагаться в этом смысле только на статьи из интернета не стоит.С другой стороны, некоторые моменты не вызывают у экспертов никакого сомнения. И присутст...

Питание во время беременности Когда женщина узнает, что беременна, отношение к своему здоровью и образу жизни меняется. Теперь она думает не только о своем организме, но и о будущем ребенке, ведь от нее зависит правильное и полноценное развитие плода. Желательно, чтобы здоровое п...

Для защиты от диабета женщины должны вставать со стула каждые 30 минут Женщинам после менопаузы, имеющим повышенный риск заболеть диабетом, нужно чаще вставать со стула и ходить пешком на небольшие расстояния. В частности, ученые призывают женщин не сидеть на стуле дольше 30 минут подряд. Вывод о том, что для защиты от ...

Почему беременных тянет на странные продукты Почему беременную женщину вдруг начинает тянуть на сладкое, соленое, кислое и другие продукты, к которым раньше она была равнодушна? Отвечает эксперт. Наверняка вам не раз приходилось слышать о том, что во время беременности у женщины резко меняются ...

Как и сколько нужно ходить для пользы здоровью. Во многих источниках по оздоровительной ходьбе встречается словосочетание 10000 шагов, именно столько рекомендуется проходить человеку за день. Но это не совсем верно. Ходьба должна не вредить организму, а способствовать его оздоровлению. Ходьба самы...

Из-за отсутствия транспорта челябинский фельдшер пешком ходит 25 км В Челябинской области сельский фельдшер Сагиля Нигматуллина каждый день преодолевает десятки километров пешком, чтобы оказать медицинскую помощь жителям соседней деревни. Об этом сообщает РЕН ТВ. 26 лет Нигматуллина трудилась в поселке Ильинка, а ког...

Почему смоленских детей нужно защищать от их родителей? 1 июня в нашей стране отмечают Международный день защиты детей. К сожалению, зачастую защищать их приходится не столько от внешних угроз, сколько от тех, кто должен любить и оберегать — собственных родителей. Иногда — от их агрессии, а ча...

Доктор объяснил, почему у беременных женщин меняется лицо Гормональный взрыв, который происходит в организме беременной женщины, проявляется пигментацией и угревыми высыпаниями на лице. Эндокринолог рассказал, можно ли избежать негативных проявлений беременности на коже. Давно известно, что беременность – э...

Чтобы стать долгожителем, нужно ходить максимально быстро Люди, ходящие в быстром режиме, могут прожить на 15 лет дольше тех, кто ходит медленно, передает Yahoo со ссылкой на открытие Университета Лестера. Ученые проанализировали данные почти 500000 человек (средний возраст - 62 года).

Чтобы стать долгожителем, нужно ходить максимально быстро Люди, ходящие в быстром режиме, могут прожить на 15 лет дольше тех, кто ходит медленно, передает Yahoo со ссылкой на открытие Университета Лестера. Ученые проанализировали данные почти 500000 человек (средний возраст - 62 года).

Что полезнее: велосипед или велотренажёр? Для современного человека очень важно вести здоровый образ жизни и побольше двигаться. Ведь сидячая работа и отсутствие нагрузок могут привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Однако далеко не все могут ходить в спортзал, потому принимают решение...

Как научить ребенка ползать, ходить и взбираться на лестницу? Как научить ребенка чему-либо? Оказывается, очень просто — своим примером. Ведь дети — наше отражение. Как нас умиляет, когда совсем ещё крохотное чадо что-нибудь такое сделает, что в точности похоже на наше поведение. И это не совпадение, копировать...

Молозиво при беременности: опасно ли это, нормально ли? Все 40 недель беременности женщины сопровождаются изменениями в ее организме. Меняется и грудь – организм готовится к лактации, поэтому соски набухают, выделяется молозиво. Молочные железы готовятся к предстоящему кормлению ребенка, поэтому беременно...

Геморрой при беременности и после родов Наряду с сидячим образом жизни и неправильным питанием беременность и роды также являются одними из факторов риска возникновения геморроя. Почему так происходит, и как провести минимальное домашнее лечение геморроя при беременности и после родов мы р...

Диетолог назвал 13 правил для тех, кто хочет похудеть без лишнего стресса Нужно немного изменить свои привычки. Для того, чтобы начать худеть без стресса, достаточно придерживаться 13 простых советов и ни в коем случае не доводить себя до голодного обморока. Об этом на своей странице в Instagram написала диетолог Ба...

Сон во время беременности Что может быть счастливее для девушки, чем осознание того, что совсем скоро она станет мамой самого прекрасного малыша на свете? Относиться к этому вопросу будущим родителям нужно очень серьёзно, поэтому каждая из будущих мамочек старается продумать ...

Лакрица во время беременности бьет по интеллекту малыша Беременным ни в коем случае нельзя употреблять лакрицу и продукты, которые ее содержат. Ученые выяснили, что один из ингредиентов лакрицы негативно воздействует на интеллект и память будущего ребенка, он также может стать причиной развития СДВГ. Уже ...

Работающие беременные женщины имеют право на комнату отдыха Многим будущим мамам часто приходится нелегко. В частности, в повседневной работе беременность может привести к стрессу. У женщин часто болит спина и отекают ноги. Летом ноги отекают еще сильнее. Облегчение может принести подъем их вверх в комнате от...

Психоэкология во время беременности Я думаю, что 9 месяцев, которые даются женщине на ожидание младенца, – это не просто период, который нужен малышу, чтобы вырасти внутри материнского живота. Это еще и время, которое нужно женщине, чтобы подготовиться к кардинальному изменению своей ж...

Сколько человек верят в приметы, а сколько в летающие тарелки? ВЦИОМ измерил, как за 19 лет в России изменилось отношение людей к явлениям из разряда сверхъестественного. ВЦИОМ измерил, как за 19 лет в России изменилось отношение людей к явлениям из разряда сверхъестественного.Верят в приметы — 33% (в 2019 г.),...

Укрепляем иммунитет при беременности Здоровое питание 70% иммунитета зависит именно от питания. На ранних сроках очень важно кушать побольше овощей, фруктов, орехов, нежирного мяса и рыбы, сыра, кисломолочных продуктов, хлеба грубого помола. Стоит также ограничить употребление копченост...

5 изменений в образе жизни, необходимых при повышенном уровне холестерина Повышенный холестерин способен довести до инфаркта или инсульта. Чтобы уменьшить синтез этого вещества в печени, врачи рекомендуют внести несколько изменений в образ жизни. <strong>Ходить пешком. </strong>Для профилактики повышенного ...

Зачем беременным сдавать анализ мочи Каждый месяц беременная женщина делает две вещи — сдает анализ крови и… анализ мочи. Ну, с кровью все более или менее понятно, а мочу-то зачем сдавать, да еще так часто? Общий анализ мочи Что определяет? Показывает состояние почек будущей мамы, что к...

6 важных советов, как вести себя, если у мужчины депрессия 1. Изучите всё, что касается депрессии Поступки людей с психическими заболеваниями часто непонятны окружающим. Почему вчера он ходил на работу, а сегодня лежит лицом к стене? Как планировать отпуск, не зная, сможет ли он поехать? Чем больше серьезной...

Учим детей питаться правильно Самое интересное, что далеко не все взрослые придерживаются правила здорового питания. А научить есть здоровую пищу самых маленьких сложнее вдвойне. А ведь неправильное питание может грозить ожирением. Современный мир со всеми своими изысками в питан...

Отрицательный резус при беременности – в чем проблема и как ее решить Будущие мамам следует уделять своему здоровью особое внимание при беременности. Если раньше беременные переживали по поводу отрицательного резуса, то теперь медицина находится на таком уровне, что при постоянном наблюдении врачей проблем с беременнос...

Речевые игры по дороге в детский сад Каждое утро я отвожу своего сына в детский садик. И хотя сад находится не совсем рядом, ходить мы стараемся пешком – такая у нас ежедневная утренняя заря...

Почему ребенок ходит на цыпочках Отметим, что далеко не всегда ходьба на цыпочках говорит о заболеваниях и патологиях даже у детей старше пяти лет. Как показывает статистика, 5% малышей во всем мире периодически ходят на цыпочках и делают это без причины, потому что это им нравится....

Диета для диабетиков: как питаться? Диабет – серьёзное заболевание, которое требует не только терапии, но и правильного образа жизни. В том числе и сбалансированного питания. Очень важно придерживаться определенной диеты, чтобы не усугубить своё состояние здоровья. Как именно питаться ...

Как питаться беременной Питание беременной по триместрам имеет свои особенности, которые беременной женщине лучше соблюдать, ведь буквально каждая новая неделя беременности — это новые изменения в растущем организме вашего малыша, новый этап его формирования. Поэтому и раци...

Сауна защитит от смертельных болезней сердца и слабоумия в старости Учёные рассказали, сколько раз в неделю нужно ходить в сауну, чтобы меньше болеть. К интересным выводам пользы сауны пришли специалисты университета Восточной Финляндии. Недавно они опубликовали результаты своего исследования, которое длилось два де...

Укрепляем иммунитет Так получается, что не каждой из нас удается вести здоровый образ жизни. Мы частенько не высыпаемся, не всегда правильно питаемся и ходим в мороз без головных уборов в красивой одежде не по сезону… Настало время принимать меры Неблагоприятная погода,...

Краснуха при беременности Краснуху принято считать легким заболеванием. Однако такое определение справедливо для течения этой инфекции у детей. Заболевание же краснухой беременных чревато серьезными последствиями для будущего ребенка. Причина Краснуха вызывается вирусом, кото...

Краснуха при беременности Краснуху принято считать легким заболеванием. Однако такое определение справедливо для течения этой инфекции у детей. Заболевание же краснухой беременных чревато серьезными последствиями для будущего ребенка. Причина Краснуха вызывается вирусом, кото...

Как уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний для офисных работников. Большинство из нас работает в офисе и проводит минимум 8 часов за компьютером. Давно известно, что сидячий образ жизни негативно сказывается на осанке, но также еще могут развив...

Десять мифов о ротавирусе Каждый родитель рано или поздно сталкивается с этой «болячкой». И тем не менее вокруг инфекции ходит столько домыслов, что чувство растерянности зачастую приходит вместе с ней. Лечить ли антибиотиками и обязательно ли ложиться в больницу? Сдавать ли ...

Как сберечь спину беременным Одно из самых уязвимых мест у беременной женщины – это спина. Она ноет, когда долго сидишь, когда долго стоишь и даже когда долго лежишь. А ведь приходится еще что-то по дому делать. Чем же лучше заняться будущей маме, чтобы не перегружать спину? Есл...

Женщину в России принуждают к материнству Мы постоянно слышим о том, что беременность — чудесная пора. На картинках в глянцевых журналах мы видим будущую мать, «летающую» в легком шифоновом платьице или комбинезончике, подчеркивающем округлый животик. Эта каноническая «беремен...

Передаётся ли аллергия по наследству? У отца жуткий поллиноз, у матери аллергия на кошек. Насколько велик риск, что ребёнок унаследует эту болезнь? Можно ли ещё до беременности как-то снизить риск влияния наследственности? Отвечает врач-педиатр, аллерголог, диетолог, заведующая отделени...

Ребенок идет в детский сад. Надо ли отлучать от груди? В последнее время все больше становится мам, которые кормят ребенка грудью 2 года и больше, — и все больше детских садов готовы принимать малышей, еще не достигших 2-летнего возраста. Можно ли вести в сад ребенка, который еще иногда сосет грудь? Надо...

Кардиологи поделились советами для оздоровления сердца Пять простых правил помогут избежать заболеваний. Для сохранения здоровой сердечной активности нужно следовать всего пяти установкам – это немного, зато очень эффективно, утверждают кардиологи. «Золотую пятерку» здоровых привычек для крепкого ...

Курение беременных женщин грозит косоглазием их детям Медики обнаружили еще одну опасность, которая грозит малышам, рожденным курящими матерями. Группа ученых из разных стран пришла к выводу, что курение во время беременности повышает риск косоглазия у ребенка примерно в полтора раза, причем, риск раст...

Питание беременных женщин Весной и летом особенно заметно, как много вокруг красивых беременных женщин. Ожидание чуда появления на свет малыша делает удивительно привлекательной каждую будущую маму — независимо от того, первый ли это будет ребёнок. Когда женщина узнает, что с...

Особенности беременности на двадцатой неделе, рекомендации Именно с этого момента нужно чаще ходить к гинекологу. Приходить к этому врачу вам необходимо 2 раза в месяц. Во время осмотра врачи также могут назначить сдачу анализов. Вам не следует волноваться, так как этот процесс позволяет полностью контролиро...

Кормите правильно! Как избежать ожирения у детей Вес современного школьника растёт как на дрожжах. А ожирение – не просто дефект внешности, а платформа для развития опасных заболеваний: артериальной гипертонии, дислипидемии, сахарного диабета. Как избежать беды?Наш эксперт – профессор, доктор меди...

Сколько ступеней нужно проходить ежедневно для оздоровления сердца? Ходьба по лестнице полезная для оздоровления сердечно-сосудистой системы, утверждают ученые. Но сколько ступеней нужно проходить ежедневно, чтобы проявлялся необходимый эффект? Ответ специалистов на этот вопрос опубликовало издание Montreal Gazette. ...

Опасные симптомы при беременности: что должно насторожить будущую маму? Беременность – прекрасный период, наполненный новыми эмоциями, ожиданиями появления на свет малыша. Однако, к сожалению, не у всех женщин беременность протекает безоблачно. Не секрет, что во время беременности организм женщины полностью перестраивает...

Нет кофеину и мясу: 7 запретов для беременных женщин Беременные женщины должны следовать общим рекомендациям своего лечащего врача. Но есть такие моменты, о которых не все помнят. Например, запреты. Какие они для девушек в положении – разберём в материале. Кофеин Уровень активности и энергии при береме...

Сон будущей мамочки Сон будущей мамочки – это святое, ведь ей так нужны силы и энергия, чтобы носить в себе чудо. Но, увы, зачастую беременная женщина, хотя и устала за день, засыпает с трудом, всю ночь не находит себе места, а утром чувствует себя разбитой. Как помочь ...

Здоровье дочери: полезные советы от мамы Подростком быть непросто. Большие нагрузки по учебе, гормональные изменения в теле, активная социальная жизнь требуют много сил. Помогите же своей дочери вести здоровый образ жизни подростка. Подавайте пример Создайте в доме подходящую атмосферу. Что...

Почему во время беременности нельзя принимать алкоголь? Разве кто-нибудь будет спорить, что зачатие ребенка — это лотерея? Сегодня будущие родители сидят за праздничным столом, отмечая чей-то юбилей, а завтра, возможно, тест покажет две поло...

Одежда для беременных: список вещей. Когда покупать? Я советую покупать одежду для беременных вдумчиво и не спеша. Фигура у каждой беременной меняется по-разному, и каждая по-своему носит ребенка. Вы ведь сами видели: некоторые беременные выглядят так, как будто проглотили мяч — а кроме живота нигде не...

Как пережить зимне-весеннюю беременность Свои плюсы и минусы для беременных есть в каждом сезоне. Но зимние и весенние месяцы — одни из самых трудных для вынашивающих дитя. Проблема №1. Обезвоживание. Проблема обезвоживания в зимние месяцы часто недооценивается, ведь на улице не тридц...

Вместе с дочкой: расстаемся только на время работы Моей доченьке 1 год 4 месяца — столько времени плюс ещё 9 месяцев мы вместе. Я не представляю свою жизнь без неё. Наша семья состоит из двух человек, она маленькая и крепкая. Мы все делаем вместе: ходим на прогулки, в гости, в магазины, едим и играем...

Исследователи выяснили, сколько нужно ходить для сохранения здоровья Принято считать, что для поддержания здоровья необходимо как можно больше ходить пешком. Согласно одной теории, необходимо делать минимум 10000 шагов в день. Американские ученые решили это проверить.

5 неожиданных симптомов ишемической болезни сердца, которые важно знать Болезни сердца по‑прежнему лидируют среди причин смерти во всем мире. Важно уметь вовремя распознать начало сердечного приступа и обратиться к врачу; важно знать правила профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Но особенно важно знать ранние при...

Ученые разрешили беременным пить лекарства от гриппа Исследование с участием более чем 700 000 женщин доказало, что беременные никаким образом не вредят своим малышам, когда принимают лекарства от гриппа. Процесс внутриутробного развития никак не может быть затронут этими медикаментами, и данная новост...

Как правильно лечить насморк при беременности Насморк и причины его появления Ринит у беременных ─ достаточно распространенное явление. Если у обычного человека выбор способа лечения насморка не вызывает особых волнений, то у будущих мам, наоборот, появляется масса вопросов по этому поводу. Ведь...

Что можно есть во время беременности? Какие продукты можно и нельзя есть? Есть можно почти все, никакой специальной диеты для беременных нет. Главное — питание должно быть здоровым и сбалансированным. Злоупотреблять фастфудом, лапшой быстрого приготовления, пирожными, чипсами и другими п...

Названа привычка, снижающая риск сердечно-сосудистых заболеваний Ульяна Супрун рассказала, почему полезно ходить пешком. "При ходьбе мы не только перемещаемся в определенную локацию, но и улучшаем наше здоровье", – уверена глава украинского Минздрава Ульяна Супрун. Ходить пешком полезно, потому чт...

Врачи объяснили, почему беременным опасно набирать вес Объедаться беременным так же опасно, как и недоедать. Чрезмерный набор веса во время беременности грозит развитием у ребенка сахарного диабета. В связи с этим «есть за двоих» беременным настоятельно не рекомендуется. Если во время беременно...

Путешествия во время беременности Современные женщины стремятся оставаться активными всегда, в том числе и во время беременности. Если ожидание идет нормально, то будущая мама может и работать, и общаться с друзьями в практически привычном ритме, и заниматься гимнастикой, и даже путе...

Курение беременных женщин грозит косоглазием их детям Группа ученых из разных стран пришла к выводу, что курение во время беременности повышает риск косоглазия у ребенка примерно в полтора раза, причем, риск растет пропорционально тому, сколько сигарет выкуривает будущая мать. Согласно статистике ВОЗ, к...

5 неожиданных изменений в теле, с которым столкнется каждая беременная Недостаточная осведомленность многих женщин и мужчин в анатомии и физиологии человека — явление весьма типичное. Как ни странно, женщины обычно очень мало знают даже о том, что составляет одну из самых значительных и прекрасных страниц их жизни — о б...

Инсульт и беременность: что важно знать каждой будущей маме Инсульт — состояние, угрожающее жизни человека. Он настигает внезапно, и беременность — то время, когда опасность инсульта возрастает в 3 раза. Самый опасный период — последний триместр беременности. Это состояние может погубить и маму, и ребенка. 29...

Прибавка веса во время беременности — что считать нормой? В жизни женщины есть только один период, когда она не переживает по поводу прибавки в весе — это беременность. Ведь это означает, что будущий ребенок растет. Доношенный младенец в среднем весит 2,5 — 4 кг. Но ведь за всю беременность женщ...

Домашние роды: за и против ЗА Главная забота всякой беременной женщины – родить здорового малыша. Поэтому будущие мамы тщательно следят за своим здоровьем, ходят на специальные курсы и, конечно же, задумываются о том, где должно произойти самое важное событие в их жизни: в род...

Можно ли вылечить гипертонию? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. По оценкам специалистов, гипертонией страдает 20-30% взрослого населения планеты. Причем с возрастом процент заболевших только увеличивается. Недуг не имеет возраста — его диагностируют и в 18 лет, а ...

Как меняется организм во время беременности Разумеется, во время беременности организм женщины очень серьезно перестраивается. Но есть несколько действительно интересных особенностей. У беременных усиливается обоняние и чувствительность вкусовых рецепторов. Скорее всего, этот навык был необход...

Любители быстрой ходьбы проживут на 15 лет дольше Если вы предпочитаете ходить пешком быстро, то это поможет вам значительно продлить жизнь. К такому выводу пришли ученые из Клиники Майо в США.

Как надо питаться во время беременности? Беременность — счастливая пора в жизни женщины. С наступлением данного периода правила поведения, питание и режим жизни безусловно должны измениться. Одним из главных моментов хорошего развития беременности является сбалансированное питание. При форм...

Как надо питаться во время беременности? Беременность — счастливая пора в жизни женщины. С наступлением данного периода правила поведения, питание и режим жизни безусловно должны измениться. Одним из главных моментов хорошего развития беременности является сбалансированное питание. При форм...

Ученые рассказали, что нужно делать женщинам, чтобы изменить будущее На днях группой американских ученых была завершена исследовательская работа, цель которой было определения степени влияния рациона питания на жизнь женщин. Проанализировав полученные результаты, они пришли к выводу, что прекрасной половине человечест...

Ходьба по лестнице способна понижать уровень «плохого» холестерина Если чаще отказываться от эскалаторов и лифтов и ходить по лестницам пешком, можно защитить себя от повышенного уровня «плохого» холестерина ЛПНП в крови. Именно этот холестерин способствует развитию атеросклероза, инсультов и инфарктов. «Подъем и сп...

Суперспособности для мамы. Как меняется организм во время беременности Разумеется, во время беременности организм женщины очень серьезно перестраивается. Но есть несколько действительно интересных особенностей. У беременных усиливается обоняние и чувствительность вкусовых рецепторов. Скорее всего, этот навык был необход...

Растяжки во время беременности Ожидание малыша — один из самых счастливых и волнительных периодов в жизни женщины. Жизнь наполняется новым смыслом, а также хлопотами, связанными с пополнением семьи. В первую очередь забота направлена на ребёнка: подготовку приданого и обустройство...

Растяжки во время беременности Ожидание малыша — один из самых счастливых и волнительных периодов в жизни женщины. Жизнь наполняется новым смыслом, а также хлопотами, связанными с пополнением семьи. В первую очередь забота направлена на ребёнка: подготовку приданого и обустройство...

Обращение к психологу, как первый шаг на пути к спортивному образу жизни Физическая активность в жизни каждой женщины занимает определенное место. Даже если женщина не делает зарядку, ездит на личном автотранспорте, не мыслит себя в спортзале и ненавидит ходить пешком, то это тоже про место физической активности и про отн...

Беременной нельзя… Или всё же можно? О беременности существует столько мифов и суеверий, что просто голова кругом. А в самом деле, главное — это не волноваться и не париться о разной ерунде. Тогда всё точно будет хорошо! Беременность нужно как можно дольше скрывать от окружающих, ...

Беременным летать можно, но осторожно! Традиционно врачи считают, что авиаперелеты для женщин безопасны. Однако некоторые авиакомпании не допускают на рейсы пассажирок, чей срок беременности составляет 37 н...

Как дать ребенку лекарство: 5 правил Когда-нибудь родителям приходится сталкиваться с тем, что ребенку нужно дать лекарство. Сделать это совсем несложно, ведь большинство детских препаратов выпускается в виде сиропа, к которому уже приложена мерная ложечка или специальный дозатор. Еще д...

Когда начинает расти живот при беременности Когда женщина узнает о том, что она находится в интересном положении, чаще всего эмоции преобладают положительные. Ведь ожидание малыша – одно из самых прекрасных состояний, которое дарит нам природа. Будущая мамочка наслаждается каждым мгновением бе...

Ненужные запреты: как мы портим жизнь своим детям В голове у каждого есть картина идеального мира: где дети не плачут, не плюются едой, ходят по струнке, читают Пушкина и цитируют Шекспира в оригинале. И вообще не отсвечивают и с придыханием относятся к окружающим их взрослым. Идеальный ребенок не ш...

Ненужные запреты: как мы портим жизнь своим детям В голове у каждого есть картина идеального мира: где дети не плачут, не плюются едой, ходят по струнке, читают Пушкина и цитируют Шекспира в оригинале. И вообще не отсвечивают и с придыханием относятся к окружающим их взрослым. Идеальный ребенок не ш...

В чем заключается женское здоровье? Уже долгое время ходит упорный слух, что внутренняя красота важней, чем внешняя. Это своего рода мотивация на изменения внутри себя при наличии проблем с внешним видом. Ведь характер ещё можно изменить, а вот с мнением матушки природы спорить тяжело....

Как не набрать лишний вес во время беременности Ведь если обратить внимание на статистику, каждая беременная озабочена проблемой набора лишнего веса во время беременности. Об этом же без устали твердят и в женской консультации. И стоит набрать лишнюю сотню граммов, как доктор тут же прописывает бу...

Почему беременным хочется соленого? Во время беременности у женщины меняются вкусовые пристрастия, кто-то начинается есть мел, кто-то грызть сырую гречку, но практически всем женщинам, находящимся в положении, хочется соленых огурцов. Почему? Соленых огурцов, и не только огурцов, но и ...

Опасно ли УЗИ во время беременности Вредно ли УЗИ при беременности — один из вопросов, который не перестает тревожить будущих мамочек. Ультразвуковая диагностика используется в акушерстве и гинекологии уже не один десяток лет. В стандартной программе наблюдения беременной предпол...

Полезно ли авокадо для беременных Многие беременные, стараются включать в свой рацион больше питательной пищи, чтобы их малыш хорошо рос и развивался. Но иногда хочется съесть чего-то экзотического и заморского. Мнения врачей, по этому поводу, существенно различаются, поскольку некот...

Как выбрать витамины для беременных? Лайфхаки для будущих мам Большинство будущих мам ответственно готовится к появлению малыша. Предстоит выбрать женскую консультацию и роддом, специалистов, которые будут вести беременность и принимать роды, подготовить комнату или уголок для нового члена семьи, купить «придан...

Беременность: питаемся правильно Беременность — самая прекрасная и волнующая пора в жизни каждой женщины. Именно в это время важную роль играет питание будущей мамочки. Ведь правильный рацион — это залог рождения здорового ребеночка. С первых дней беременности лучше отказаться от вр...

Беременность: питаемся правильно Беременность — самая прекрасная и волнующая пора в жизни каждой женщины. Именно в это время важную роль играет питание будущей мамочки. Ведь правильный рацион — это залог рождения здорового ребеночка. С первых дней беременности лучше отказаться от вр...

Каких стрессов во время беременности нужно избегать? Беременность для многих женщин — чудесное время в ожидании появления малыша на свет. Однако кроме того, что оно наполнено приятными хлопотами, состояние будущей мамы может быть омрачено переживаниями и страхами. Чаще всего они являются последствиями ...

Сколько шагов в день обязательны для крепкого здоровья Нельзя рассчитывать на хорошее здоровье, если человек не ходит пешком. Другие виды физической активности также необходимы, но в том, что касается ходьбы, медики категоричны: в день необходимо делать определенное количество шагов. Медики дали реко...

Как будущему папе помочь беременной жене? Попытайтесь представить, что чувствует девушка, когда узнает, что она беременна. Это просто взрыв эмоций, как позитивных, так и негативных. Но вот что чувствует будущий отец, когда ему сообщают радостную весть? Он тоже рад, но в душе происходит насто...

Будущей маме: как одеться модно и стильно Часто будущие мамы с тоской смотрят на отражение в зеркало. Причины тому – меняющаяся фигура и отсутствие возможности носить любимые модные вещи. Но оставаться шикарной женщиной, несмотря на интересное положение, проще простого. Для этого нужно лишь ...

Что можно и чего нельзя будущим мамам Беременность – одно из самых значительных событий в жизни женщины, правильно перенести ее и выносить здорового ребенка становится в этот период задачей номер один. И тогда практически перед каждой будущей мамочкой встает вопрос, что можно и чего нель...

Как правильно питаться беременной женщине в каждом триместре? Питание беременной женщины очень важно. Ведь теперь она должна заботиться не только о себе, но и о малыше. Питание должно быть качественным и удовлетворять всем потребностям растущего организма. Причем в каждом триместре беременности есть свои особен...

Беременность. Готовимся к родам Беременность — прекрасный период в жизни женщины. Неудивительно, что у каждой из нас он проходит по-своему. В тоже время именно в этот период женщине нужно себя оберегать — нет, конечно, «если я беременна, то мне двигаться нельзя. Дв...

Кардиологи дали советы тем, кому за 40 Медики объяснили, как и зачем беречь свое сердце. На сегодняшний день, несмотря на то, что медицина шагнула далеко вперед, болезни сердца являются наиболее распространенными причинами увеличения смертности среди населения всей планеты. Ежегодно от се...

Цистит при беременности-причины, симптомы Ожидание ребенка является самым приятным и счастливым периодом в жизни любой женщины. Но с чувством счастья приходит и чувство ответственности за свою жизнь и жизнь еще не родившегося малыша. Организм беременной женщины подвержен множеству неблагопри...

Цистит при беременности-причины, симптомы Ожидание ребенка является самым приятным и счастливым периодом в жизни любой женщины. Но с чувством счастья приходит и чувство ответственности за свою жизнь и жизнь еще не родившегося малыша. Организм беременной женщины подвержен множеству неблагопри...

Как научить ребенка ходить на горшок Объяснять малышу, как нужно ходить на горшок, довольно занимательный и ответственный процесс. Но прежде всего – это воспитание терпения у мамы. Вы должны понимать, что ваш ребеночек ничем не хуже и не глупее всех остальных, и он, естественно, тоже см...

Будь рядом: 6 советов, как себя вести, если у него депрессия Любить человека с депрессией бывает непросто, особенно если она сильная и затяжная. Тебя может злить его состояние и невозможность вести нормальную жизнь. Но если ты хочешь ему помочь, воспользуйся советами специалистов. 1. Изучи всё, что касается де...

Обувь для беременных. Чем может навредить каблук? Беременность – период жизни женщины, наполненный радостными ощущениями. Однако вместе с позитивными эмоциями будущая мама нередко испытывает сложности в связи с необходимостью полностью изменить привычный образ жизни. Беременная женщина должна, прежд...

Беременность и рак. Связаны ли они? Очень редко, но все же беременные женщины могут услышать страшный диагноз. Как лечится рак во время беременности и может ли ожидание ребенка быть причиной онкологии? Как считают большинство специалистов, в целом рак нельзя связывать с беременностью....

Ведение беременности в медицинском центре: преимущества Желание иметь детей со временем появляется практически у всех пар. К такому развитию событий необходимо заранее подготовиться. Желательно осуществить полное обследование организмов будущих родителей, чтобы исключить появление всевозможных патологий у...

Опасность депрессии во время беременности Часто у беременных женщин можно наблюдать постоянное изменение эмоционального состояния. Нередко на протяжении всего дня радость будущей мамы незаметно или, напротив, резко переходит в раздражительность или беспокойство. Некоторые беременные склонны ...

Переношенная беременность. Причины и последствия Беременные женщины постоянно волнуются по всяким пустякам, а когда время пришло, а родов еще нет, вообще начинают паниковать. Да и врач говорит о плохом влиянии перенашивания на малыша, а это еще больше пугает будущую маму. Почти все женщины не сразу...

Переношенная беременность. Причины и последствия Беременные женщины постоянно волнуются по всяким пустякам, а когда время пришло, а родов еще нет, вообще начинают паниковать. Да и врач говорит о плохом влиянии перенашивания на малыша, а это еще больше пугает будущую маму. Почти все женщины не сразу...

Похудеть к лету: названы простые способы избавиться от лишних калорий Как сжечь калории: топ-5 необычных способов. Если вы не любите спорт, но желание быстрее похудеть вас не покидает — существует множество других, более приятных способов избавиться от лишних калорий. Покупки Весь секрет состоит в том, чтобы ходи...

Готовим ребенка к детскому саду Специалисты до сих пор спорят, нужно ли отдавать ребенка в детский сад. Но если выбора нет, то стоит сосредоточиться на том, чтобы правильно подготовить ребенка к новому периоду в жизни. — Если есть возможность, ходите с малышом в какой-нибудь ...

Признаки беременности Беременна ли я? Этот вопрос раз в жизни задавала себе каждая женщина. Если беременность запланированная, то вы, скорее всего, готовились к ней и знаете об этом. Но бывают такие случаи, когда женщина большую часть времени не подозревает о том, что она...

Врачи: не лечить правильно простуду — опасно Многие не обращают должного внимания на простудные заболевания, считают их менее опасными чем грипп, ходят простывшими на работу, отметили в Центре гигиены и эпидемиологии. «90% людей не менее раза в год болеют, как говорят в народе, простудой, продо...

Врачи: не лечить правильно простуду — опасно Многие не обращают должного внимания на простудные заболевания, считают их менее опасными чем грипп, ходят простывшими на работу, отметили в Центре гигиены и эпидемиологии. «90% людей не менее раза в год болеют, как говорят в народе, простудой, продо...

Беременность и алкоголь: споры продолжаются Алкоголь противопоказан беременным в любых количествах, заявили ученые из Ирландии, оспорив мнение лондонских коллег. Последние утверждали, что небольшое количество алкоголя во время беременности никак не сказывается на развитии малыша. Новое исследо...

Что реально нужно знать о тренировке интимных мыщц Уделяя внимание красоте и здоровью, женщины напрочь забывают о мышцах тазового дна. А зря, ведь от их состояния зависит сексуальность, хорошее самочувствие и удовлетворение жизнью в целом. Технику имбилдинга впервые начали использовать в Древнем Вост...

Беременным нельзя ходить в бассейн Беременным не рекомендуется плавать, так как тем самым они подвергают будущих детей дополнительному риску развития астмы. К такому выводу пришли ученые из St John’s Institute of Dermatology в Лондоне и Университета Манчестера. Дело не в самом плавани...

Солнце и беременность Наступило время насладиться солнечными деньками. А можно ли будущим мамочкам загорать? Ведь во время ожидания ребенка организм женщины гормонально изменен, загар ложится быстрее и возможна пигментация. Размер и количество пигментации как раз зависит ...

Сколько веса нужно набирать маме двойняшек? Многие будущие мамы слышали поговорку, которая призывает беременных женщин «есть за двоих». По этой логике с близнецами нужно «есть за троих?» Конечно, это неправильный совет, но тем не менее, в отношении матерей, вынашивающих сразу двух детей, четки...

Кровь при беременности Очень часто нам приходится слышать многочисленные жалобы будущих мам по поводу постоянной сдачи крови для обследования. Подобные возмущения, скорее всего, вызваны непониманием того, для чего необходим каждый анализ. Ведь кровь является самым ценным и...

Как мотивировать ребенка больше двигаться Современные дети двигаются значительно меньше, чем их родители в том же возрасте: они ездят в школу и из школы на машине или общественном транспорте, сидят во время уроков, посещают развивающие занятия, которые тоже не предполагают физической активно...

Как мотивировать ребенка больше двигаться Современные дети двигаются значительно меньше, чем их родители в том же возрасте: они ездят в школу и из школы на машине или общественном транспорте, сидят во время уроков, посещают развивающие занятия, которые тоже не предполагают физической активно...

5 вещей, которые напрасно игнорируются беременными Даже во время беременности женщина не может расслабиться: она продолжает работать, заниматься покупками, приготовлением пищи и другими бытовыми вопросами, воспитанием старший детей, при этом нужно же еще и о муже не забыть. В потоке всех дел беременн...

Что мне помогает не болеть летом: 5 правил Мои методы помогают держать организм в совершенстве и избегать вирусных инфекций. 1 правило С мая по сентябрь, каждое утро, перед работой, у меня запланированы 20 минутные пробежки по ровной местности (без нагрузки). После спортивной разминки, сняв о...

Почему у беременных постоянно меняется настроение? У многих женщин, которые ждут малыша, постоянно меняется настроение. С чем это связано?   Специалисты объясняют постоянную смену настроения у беременных различными изменениями гормонального фона.   – Чаще всего изменение нервного фон...

Каждый 10-й мужчина не может зачать ребенка У большинства мужчин бесплодие сформировалось еще на стадии внутриутробного развития. В частности, оно образовалось во время формирования репродуктивных органов в первые месяцы беременности их матери. Планирующие стать отцами мужчины часто получают м...

Чаи из трав: новая полезная привычка при беременности Черный чай – привычный напиток, который мы пьем с детства. Он настолько прочно вошел в нашу жизнь, что, кажется, в мире не существует другого вида такого популярного питья. Но беременность накладывает отпечаток на старые привычки. И вот будущие мамы ...

Незапланированная беременность: риски для ребенка Многие женщины, увидев на  тесте две полоски, впадают в панику, ведь они не планировали ребенка и могли вести далеко не идеальный образ жизни. Но человеческий организм предусмотрел и такой поворот. На самом деле, около половины беременностей яв...

Нет специям и уродливым животным: 7 нелепых мифов о беременности Беременность считается не самым простым периодом в жизни любой женщины. При этом вокруг неё ходит очень много слухов и мифов, которые передаются из поколения в поколение. Какие из них абсолютная нелепость, расскажем в нашем материале. Миф №1: постоян...

6 простых советов, которые помогут снизить уровень холестерина Повышенный уровень холестерина в крови может привести к целому ряду проблем, в том числе к инсультам и инфарктам. Если у вас повышен холестерин, обязательно обратитесь к врачу, который при необходимости назначит лечение. Но наряду с лечением попробу...

Пять веских причин чаще ходить пешком Ходьба поможет оставаться в форме. Даже 10-минутная прогулка в активном темпе ежедневно со скоростью около 5 километров в час приносит большую пользу для здоровья. “Замедленный обмен веществ, ухудшающий нашу способность регулировать уровень сахара в ...

4 причины отека ног при беременности Отеки ног у беременных возникают достаточно часто. Они беспокоят практически каждую вторую женщину, ожидающую рождение малыша. Однако причины их различны, как и способы лечения. Перед тем, как понять, что делать, если отекают ноги во время беременнос...

Зимняя прогулка будущей мамы С наступлением зимы у будущих мам появилась новая проблема — снег и лед сделали тротуары и ступеньки скользкими, а ведь любое падение может быть опасным и для беременной и для ее еще не рожденного малыша. Как же быть? ТВЕРДАЯ ПОСТУПЬ Чтобы удер...

Почему тошнит будущую маму? Беременность сообщает о себе по-разному. Нередко беременные женщины, например, чувствуют «утреннюю тошноту», следствием которой, зачастую, бывает рвота, или появляются изжога, запоры. Все эти, скажем прямо, малоприятные симптомы свидетельст...

Четыре правила счастливого брака Все молодожёны мечтают прожить вместе долго и счастливо, однако лишь немногие понимают, что над отношениями в браке нужно работать. Психологи отмечают, что соблюдение всего четырёх простых правил поможет избежать в будущем многих проблем. У вас долж...

Эксперты выяснили, что россияне предпочитают не лечиться в больницах Авторы опроса выяснили, что может заставить россиян пойти к врачу со своим недугом. Российские исследователи провели опрос и подсчитали, сколько жителей нашей страны пренебрегают врачебным лечением, предпочитая ему самостоятельное. Оказалось, что бо...

Подготовка к беременности Беременность – это один из самых ответственных шагов и важнейших решений в жизни человека. Именно поэтому и к зачатию чада нужно отнестись очень ответственно, ведь вы даёте жизнь новому человеку, которая на данный момент полностью в ваших руках. С ка...

Беременность назвали опасной для сердца Многие беременные женщины не уделяют достаточно внимания состоянию своего сердца. Между тем, согласно данным американских ученых, риск инфаркта во время ожидания ребенка и в первые недели после родов значительно возрастает. Исследователи выяснили, чт...

Кружки здоровья. Как понять, какие нагрузки для ребёнка непосильны? Современные родители только на школу не надеются. Им хочется всего и сразу. И поэтому, как только звенит звонок с последнего урока, вновь начинается гонка: программирование («Куда же без него в XXI веке!»), английский («Вообще не обсуждается»), плав...

Беременность длиною в жизнь: так бывает? Среди работников родильного отделения есть добрая шутка: «Беременными от нас еще никто не уходил!» Говорят это тем будущим мам...

Как беременная женщина должна ухаживать за ногами? По статистикам медицинских учреждений можно узнать, что варикозное расширение вен у будущих мам наблюдается в очень большом количестве (более 85 %). Потому что, кровеносным сосудам беременной женщины приходится трудно обеспечивать плода (ребёнка) нео...

Фитнес для беременных Если беременность проходит благополучно, двигательную активность снижать не стоит. Но, конечно же, нужно выбрать более безопасные и спокойные виды фитнеса для беременных. Совсем недавно медики советовали будущим мамам двигаться поменьше, но сегодня п...

Про мочеиспускание и его нарушения, или как часто вам нужно ходить в туалет

Здоровый образ жизни ведут менее 1% россиян Исследование показало, что большинство россиян имеют неполное представление о том, что означает «вести здоровый образ жизни». Общероссийский народный фронт «Народный контроль» сообщил о результатах опроса, посвященного здоров...

Что изменить беременной в привычном укладе жизни? Период ожидания малыша неизменно ассоциируется с принципиально новым этапом для каждой женщины. Как прожить его полноценной жизнью и стоит ли менять свой привычный режим? Узнайте прямо сейчас из нашей статьи с практическими рекомендациями. Принято ду...

Косметические процедуры: сколько ждать результата? Иногда, чтобы решить какую-то косметическую проблему, нужно набраться терпения. К счастью, до наступления Главной Ночи в году еще можно успеть стать безупречно красивой. Самое время заняться собой! Как часто мы, попробовав новый крем или маску, остае...

Эксперты рассказали, почему в старости нужно ходить в спортзал Пожилые люди, которые занимаются силовым тренингом, живут дольше остальных, показали наблюдения. Правда, не стоит гнаться за большим рабочим весом - важна умеренность и относительно высокий темп выполнения упражнений.

Незамужние женщины с низким доходом больше стремятся узнать пол будущего ребенка Незамужние беременные женщины, с низким доходом и без высшего образования более активно стремятся узнать пол своего будущего ребенка. Аналогично действуют и приверженцы завышенных требований к образованию. Американские исследователи путем опроса 182 ...

Люди, которые часто ходят пешком, почти вдвое реже заболевают простудой Даже уже простудившему человеку может быть полезна ходьба – постельного режима специалисты советуют придерживаться только при симптомах значительного ухудшения состояния.

Люди, которые часто ходят пешком, почти вдвое реже заболевают простудой Даже уже простудившему человеку может быть полезна ходьба – постельного режима специалисты советуют придерживаться только при симптомах значительного ухудшения состояния.

Это официально! Почему женщины должны спать больше мужчин? Признайтесь честно, сколько раз любимый человек обвинял вас в том, что вы уснули «на самом интересном месте» во время вечернего просмотра очередной серии «Карточного домика»? Каемся, по статистике именно для женщин финал фильма чаще всего остается от...

Почему женщины должны спать больше мужчин? Признайтесь честно, сколько раз любимый человек обвинял вас в том, что вы уснули «на самом интересном месте» во время вечернего просмотра очередной серии «Карточного домика»? Каемся, по статистике именно для женщин финал фильма чаще всего остается от...

5 модных спортивных направлений Еще недавно все с удовольствием ходили в фитнес-центры и спортивные залы. Йога казалась экзотикой, пилатес был не везде. Любителям здорового образа жизни оставались разве что тренажерный зал и аэробика. Времена изменились. Сейчас выбор спортивных нап...

Новорожденный: ест, спит, прибавляет в весе… Сколько? Сколько должен есть, спать, прибавлять в весе, пачкать подгузники новорожденный ребенок на грудном вскармливании? В книгах и журналах для родителей до сих пор можно найти нормы, которые не имеют никакого отношения к малышам, которых кормят грудью. Ка...

«Научных доказательств пользы круглогодичного приема поливитаминов не существует» Врач акушер-гинеколог Татьяна Румянцева поделилась с РИА Новости своим отношением к витаминам для беременных и кормящих мам. Являясь безоговорочной сторонницей доказательной медицины, доктор Румянцева сразу сказала, что модные схемы приема поливитам...

Депрессия беременных изменит мозг ребенка в худшую сторону Депрессия во время беременности влияет на процессы «электропроводимости» мозга будущего ребенка. Это еще одно доказательство того, как опасно данное психическое расстройство среди будущих матерей. Страдающие от депрессий и тревожных расстройств во вр...

Уход за собой во время беременности Беременность — это очень важное событие для женщины. В это время меняется ритм жизни, пристрастия, мировосприятие… Меняется и сама женщина — внешне. К сожалению, не всегда в лучшую сторону. Примерно в середине беременности будущая м...

Уход за собой во время беременности Беременность — это очень важное событие для женщины. В это время меняется ритм жизни, пристрастия, мировосприятие… Меняется и сама женщина — внешне. К сожалению, не всегда в лучшую сторону. Примерно в середине беременности будущая м...

Привычки, способные сдвинуть с места процесс похудения Экспер посоветовала начать менять жизнь с нескольких привычек «Лиха беда начало», — гласит известная поговорка, и к похудению она относиться как нельзя лучше. Заставить себя начать сбрасывать лишние кило порой непросто – не хватает сил, времени, ...

Эксперты рассказали, сколько нужно ходить для похудения   Пешая прогулка - одна из наиболее приятных разновидностей физических нагрузок. И ещё приятнее, что с её помощью можно сжигать лишний вес.

Исследование: чтобы жить - нужно ходить Американские ученые выяснили, сколько шагов в день необходимо совершать, чтобы чувствовать себя лучше. Результатом проведенных тестов стали примерно 4,5 тысяч шагов.

Исследование: чтобы жить - нужно ходить Американские ученые выяснили, сколько шагов в день необходимо совершать, чтобы чувствовать себя лучше. Результатом проведенных тестов стали примерно 4,5 тысяч шагов.

Ребенок в 1 год ходит на носочках — причины такого поведения Если малыш в 1 год стал ходить на носочках — стоит ли бить тревогу? Зачастую кроха в годовалом возрасте уже уверенно передвигается самостоятельно или за ручку с родителями. Иногда родители замечают, что их дети начинают ходить на носочках. Нужно ли б...

Создание утонченного и элегантного образа Элегантность – это непросто стиль одежды и аксессуаров, это еще и умение вести себя в обществе, хорошее и правильное воспитание, интеллектуальность и изысканность манер, грамотное выстраивание отношений, выдержка и хладнокровие. Это образ жизни, мысл...

Почему чем старше становишься, тем быстрее бежит время? ​Ученый из университета Дьюка в США объяснил, почему с возрастом возникает ощущение, что время бежит быстрее. Время, которое показывают часы, и ощущение течения времени — это две совершенно разные вещи, они меняются с различными скоростями. К такому...

Врачи объяснили, почему возникает боль в спине В перечень вошли пять основных факторов, вызывающих боль. Даже самые безобидные на первый взгляд привычки могут существенно подорвать здоровье. В этой статье мы перечислим самые распространённые и обыденные факторы, которые влияют на спину. Фа...

Эксперты рассказали, сколько нужно ходить для похудения Пешая прогулка — одна из наиболее приятных разновидностей физических нагрузок. И ещё приятнее, что с её помощью можно сжигать лишний вес. Хорошо известно, что для похудения одного правильного питания недостаточно. Даже самая здоровая диета долж...

Фастфуд может повлиять на здоровье трех поколений Беременные женщины, которые регулярно едят фастфуд, подвергают здоровье нескольких будущих поколений риску развития ожирения, предупреждают эксперты из Медицинской школы Вашингтонского университета. Новые исследования показывают, что употребление нез...

7 проблем со здоровьем, которые беспокоят беременных Ожидание ребенка — счастливая пора. Вот только самочувствие преподносит неприятные сюрпризы. Можно ли изменить ситуацию? Несмотря на то, что беременность — состояние физиологическое и организм женщины прекрасно приспособлен для того, чтобы вынашивать...

Почему в старости нужно ходить в спортзал? Авторы исследования следили за состоянием 4000 человек 40-85 лет в течение 6 лет...

Ребёнок хочет стать артистом: что делать? Мама, я буду актрисой! Как реагировать родителям? Если ребёнок хочет стать артистом, то в первую очередь нужно понять, почему вдруг ему в голову пришла эта чудесная мысль. Если от того, что его одноклассник ходит в актёрскую студию и говорит, что это...

Медики рассказали, что нельзя делать беременным Загорать во время беременности не стоит. Период беременности чрезвычайно важный и особенный для женщины. И чтобы она и малыш хорошо себя чувствовали, необходимо отказаться от некоторых привычек. 1. Очевидно, что во время беременности будущим мамочкам...

Как вырастить вундеркинда? Самое главное, рядом должны быть родители — партнеры, а не надзиратели. Ребенку должно нравиться жить дома, играть и обучаться. Как развить способности ребенка? Вундеркиндами рождаются все! Ведь каждый ребенок рождается с каким-нибудь талантом,...

Какие анализы нужно сдавать при беременности? В самом начале планирования беременности вы должны знать о предстоящих хлопотах относительно необходимости прохождения многих видов обследований. Обойтись без проведения этой процедуры не получится при условии, что вы хотите выносить здорового малыша...

Частое УЗИ во время беременности — польза или вред Беременность — важный период в жизни женщины, на протяжении которого будущая мама отвечает не только за себя, но и за здоровье своего ребенка. И один из вопросов, которым задается беременная, является ли УЗИ безопастным и как часто его делать. УЗИ — ...

Частое УЗИ во время беременности — польза или вред Беременность — важный период в жизни женщины, на протяжении которого будущая мама отвечает не только за себя, но и за здоровье своего ребенка. И один из вопросов, которым задается беременная, является ли УЗИ безопастным и как часто его делать. УЗИ — ...

Можно ли беременным спать на животе Беременность – это не только девять месяцев ожидания рождения маленького чуда, но и время, когда приходится частично (или полностью) менять свои привычки, в том числе и позы для сна. И поэтому сегодня мы с вами поговорим о том, можно ли беременным сп...

Можно ли красить волосы беременным? Беременность – это настоящее таинство, прекрасное ожидание появления малыша. Вот только жизнь беременной женщины очень редко в это время напоминает сказку. Гормональные изменения в организме, постоянные токсикозы, не восприятие запахов и смена вкуса,...

Медики сообщили, как кофе влияет на плод при беременности Беременным женщинам лучше не пить кофе, считают китайские ученые. Его употребление может приводить к повреждению печени у плода и к появлению серьезных задержек в его развитии. Journal of Endocrinology опубликовал отчет от исследовании китайск...

Витамин В4 защищает мозг плода при гриппе у беременной женщины Если женщина во время беременности заболевает гриппом, последствием такого инфицирования могут стать негативные изменения в развитии мозга у плода — в будущем это может приводить к возникновению синдрома дефицита внимания (СДВГ), а также шизофр...

Гестоз беременных Ранние признаки гестоза Измерение артериального давления у беременной Их выделяют не зря. Во-первых, заподозрить не совсем физиологичное протекание беременности должен гинеколог. Во-вторых, сама женщина, имея какие-либо отклонения в состоянии здоровь...

Как начать питаться раздельно По данным исследовательского холдинга «Ромир», россияне не готовы придерживаться раздельного питания: 80 процентов респондентов высказались против этой системы. Между тем, вряд многие люди в целом хорошо себе представляют, в чем состоит сущность раз...

Палки в руки. Какая физическая активность полезнее всего зимой? Длинные выходные – отличная возможность попробовать изменить свои привычки в питании и физической активности. Как раз две недели нужно организму, чтобы втянуться в новый режим жизни и усвоить новые привычки.Как правильно организовать свой физкультур...

Массаж Watsu для беременных Период ожидания малыша каждая женщина переживает по-своему. Изменения в организме отражаются на внешности женщины и ее душевном состоянии. Поддерживать физическую форму в норме, чувствовать себя здоровой и оставаться красивой и желанной в это время ж...

Грозит ли тяжёлый портфель осанке школьника? Портфели, рюкзаки необходимы ребятам, чтобы носить все нужное в школу. Портфель для школьника нужно подбирать внимательно, ведь каждый день ваше чадо будет носить в нем дневник, тетради и учебники, а столь тяжелый вес может нанести значительный вред ...

Кошки и беременность. Что нужно знать будущей маме? Существуют тысячи семей, где кошки и беременные женщины живут рядом без какого-либо риска для здоровья мамы и малыша. Но о некоторых мерах предосторожности все же стоит помнить. Больше всего опасений в общении беременной женщины с кошками вызывает во...

Этот продукт советуют есть всем беременным Шоколад: лучшая еда для беременных Американские диетологам и гинекологам удалось установить, что потребление шоколада во время беременности положительно влияет как на развитие самой беременности и ее переносимости, являясь специализированной защитой ...

Этот продукт советуют есть всем беременным Шоколад: лучшая еда для беременных Американские диетологам и гинекологам удалось установить, что потребление шоколада во время беременности положительно влияет как на развитие самой беременности и ее переносимости, являясь специализированной защитой ...

Этот продукт советуют есть всем беременным Шоколад: лучшая еда для беременных Американские диетологам и гинекологам удалось установить, что потребление шоколада во время беременности положительно влияет как на развитие самой беременности и ее переносимости, являясь специализированной защитой ...

Малыши толкаются в животе мам из-за желания познать мир Почему во время беременности дети нередко толкаются в животе? Учёные установили, что плод таким образом изучает окружающее пространство. Почти каждая беременная в какой-то период ощущает, как ее малыш начинает толкаться и пинаться внутри живота. Кто-...

Каких врачей нужно проходить, если вы настроились меняться Подход «я не пойду к врачу — мало ли он у меня что-то там найдет» провальный. Любая боль — это не случайность, а сигнал, что что-то идёт не так и надо проверить и помочь. Женщины в нашей стране привыкли ходить недообследованными. Мужчины в этом смысл...

Как облегчить токсикоз при беременности? Ранние сроки беременности у многих женщин сопровождаются рвотой, тошнотой и нарушением аппетита, все это причиняет будущей маме немалый дискомфорт. МедикФорум решил выяснить, что делать, чтобы победить токсикоз или хотя бы снизить его выраженность, ч...

Как облегчить токсикоз при беременности? Ранние сроки беременности у многих женщин сопровождаются рвотой, тошнотой и нарушением аппетита, все это причиняет будущей маме немалый дискомфорт. МедикФорум решил выяснить, что делать, чтобы победить токсикоз или хотя бы снизить его выраженность, ч...

Подъемы по лестнице помогут укрепить сердце, заявляют эксперты Считается, если отказаться от лифта и постоянно пользоваться лестницами, можно не ходить в спортзал. Ученые решили выяснить, сколько ступенек нужно преодолеть, чтобы это считалось за полноценную тренировку, пишет Montreal Gazette. Итак, если целью яв...

Сколько молочных продуктов можно употреблять в день Названа оптимальная дневная норма молочных продуктов. Их переизбыток тоже вреден. Во всем надо знать меру, даже в употреблении таких, казалось бы, полезных, молочных продуктов. Какая же норма употребления молочных продуктов? Итак, творог – ...

Почему не стоит рожать погодков: мнение акушера-гинеколога Во время грудного вскармливания забеременеть очень даже возможно, ведь лактационная аменорея, то есть подавление овуляции, не слишком надежный метод контрацепции. Безусловно, появление малыша это всегда счастье для родителей, однако, беременность во ...

Нижнее белье для будущих мам При выборе нижнего белья женщины руководствуются разными критериями. Одни отдают предпочтение соблазнительным моделям с кружевом, другим нравятся мягкие бесшовные варианты. С наступлением беременности все меняется — на первое место выходят совершенно...

Избавиться от фобий Очень много людей в мире испытывает фобии по самым разным поводам: некоторые боятся летать на самолетах, другие — высоты, замкнутых пространств, а кто-то — пауков, змей, крыс и даже клоунов. Так или иначе, страхи мешают человеку полноценн...

Беременные не сталкиваются с «мозгом младенцев» Принято считать, что в период беременности способность женщин рационально мыслить нарушается. Однако новое исследование показало, что данная концепция не соответствует действительности. Никакого так называемого «мозга младенцев» у беременных не имеет...

Как помочь сосудам избежать «весенних качелей» Частая смена погоды, вспышки на солнце — эти явления доставляют людям массу неприятностей в виде скачков артериального давления. Повышенное может привести к таким страшным диагнозам, как инфаркт или инсульт. А пониженное — к снижению работоспособност...

Неуклюжие вопросы про секс во время беременности 1. Это странно — хотеть секса при беременности? Нет, это нормально. 86–100% пар занимались сексом во время беременности, причем получали от этого столько же удовольствия, что и раньше. Секса больше всего в первые три месяца, а на девятом интерес к не...

Врач рассказал, можно ли принимать душ во время болезни Правдив ли этот миф. Один из распространенных мифов в медицине – при наличии любой острой респираторной реакции нельзя мыться. Врач-пульмонолог Татьяна Неешпапа отметила, что людей пугают бронхитом и пневмонией, если пойти в душ или принять ва...

Прием витаминов во время беременности защищает будущего ребенка от аутизма Результаты нового исследования специалистов из Калифорнийского университета показывают, что прием специальных витаминов для беременных будущей мамой может существенно снизить риск рождения ребенка с аутизмом. Женщины, у которых уже есть ребенок с под...

7 правил питания зимой, позволяющих не полнеть Зимой хочется питаться сытнее, и это закономерно. По словам диетологов, еда зимой действительно должна быть богата питательными веществами и жировыми субстанциями, чтобы тело получало энергию, позволяющую не только согреваться, но и укреплять иммунит...

Сколько супругам нужно находиться вместе Ответ на самом деле прост, быть вместе (имеется в виду каждый день) нужно столько сколько хочется. То есть, оба партнера слушают себя и выбирают, сколько быть вместе, а сколько уединяться. Сложность возникает в том месте, когда один уже не хочет быть...

Почему мужчины предпочитают черный цвет в одежде? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Черный верх, черный низ, черные аксессуары. Мужчины часто выбирают этот цвет не только для работы, но и в повседневной жизни. Почему и можно ли назвать такого человека депрессивным, объясняет психоло...

Мужское здоровье: 5 советов, чтобы улучшить фертильность Гуляйте Все мы знаем, что стоит ходить пешком хотя бы полчаса в день — ученые утверждают, что этого достаточно для профилактики ожирения. И лето — самое подходящее время, чтобы наконец начать это делать. Например, после работы прогулка не только даст...

Лучше поздно: почему сейчас не страшно беременеть и рожать после 40 лет В последнее время что ни день, то новость о том, что знаменитая женщина за сорок станет мамой. Недавно стало известно, что 48-летняя Рейчел Вайс ждет ребенка от 50-летнего Дэниела Крейга. А в минувшие праздники Андрей Малахов подтвердил давно ходивши...

отовимся к родам с помощью гимнастики для беременных Чтобы не нанести травму плоду, нужно придерживаться правил выполнения спортивного комплекса. Рассмотрим их: 1. Свежий воздух. Беременной женщине лучше всего заниматься спортом на свежем воздухе. Выйдите из помещения и занимайтесь на улице – в парке, ...

Готовимся к родам с помощью гимнастики для беременных Чтобы не нанести травму плоду, нужно придерживаться правил выполнения спортивного комплекса. Рассмотрим их: 1. Свежий воздух. Беременной женщине лучше всего заниматься спортом на свежем воздухе. Выйдите из помещения и занимайтесь на улице – в парке, ...

Россияне пройдут 10 тысяч шагов с Лео Бокерия Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни» пройдет одновременно более чем в 150 городах во всех субъектах РФ. В столице акция пройдет на ВДНХ. В это воскресенье, 7 апреля, в Москве состоится акция «10 тысяч шагов к жизни» ...

Диеты Елены Малышевой для беременных Женщина, которая вынашивает своего малыша, очень меняется. Меняется характер, привычки, поведение, рацион и многое другое. Беременная женщина становится нежнее, добрее и ласковее. И это не удивительно, так как она готовится к самому важному событию в...

Большинство россиян ходят на работу при заболевании ОРВИ Две трети россиян при заболевании острой респираторной вирусной инфекцией (ОРВИ) не берут больничный и продолжают ходить на работу, следует из результатов опроса портала «Здоровье Mail.ru».

Подъемы по лестнице помогут укрепить сердце, заявляют эксперты Считается, если отказаться от лифта и постоянно пользоваться лестницами, можно не ходить в спортзал. Ученые решили выяснить, сколько ступенек нужно преодолеть, чтобы это считалось за полноценную тренировку.

Россияне стали меньше тратиться на праздники и больше сидеть дома Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) подвел итоги новогодних каникул и выяснил, что в этом году новогодние праздники смогли порадовать далеко не всех. Денег на них было потрачено тоже меньше, а тех, кто провел их дома, больше. ...

Медики рассказали, как облегчить токсикоз при беременности Токсикоз очень большая проблема для беременных. Ранние сроки беременности у многих женщин сопровождаются рвотой, тошнотой и нарушением аппетита, все это причиняет будущей маме немалый дискомфорт. Почему беременных мучает токсикоз и когда он считается...

Боли в пояснице при беременности Многие беременные женщины в период вынашивания плода чувствуют сильные боли в области поясницы и таза, поэтому они хотели бы знать, почему болит поясница. Нередко возникновение таких симптомов характерно для второй половины беременности. Обычно это в...

Врачи дали 22 совета для продления жизни Медики дали советы, руководствуясь которыми можно продлить жизнь. Среди главных советов, по мнению медиков, активный секс и любимая работа. Также по их словам, главное в продлении жизни – отказ от некоторых блюд и вредных привычек. Необходимы зан...

Краткое пособие по питанию и фитнесу во время беременности Почему важно заниматься спортом во время беременности? Какая нагрузка рекомендована, а какой нужно избегать? Что нужно кушать и в каком количестве? Во время беременности в теле происходят различные изменения. Занятиям спортом и правильному питанию до...

Три простых правила, которые продлят жизнь на 10 лет Как установили ученые, если придерживаться трех правил, ожидаемая продолжительность жизни увеличится более чем на 10 лет. Специалисты из Кембриджского университета в Великобритании назвали три простых правила, которые помогут продлить жизнь на 10 ле...

Как часто нужно посещать гинеколога Для каждой женщины важно раз в какое-то время посещать гинеколога. Таким образом, можно вовремя выявить и купировать развитие определенных проблем. Конечно, сегодня сложно найти хорошего специалисты, отсюда и предвзятое отношение к врачам. Но, если н...

Привычка смотреть телевизор делает детей будущими домоседами Группа ученых из Университетского колледжа в Лондоне предупреждает, что привычка все время смотреть телевизор в будущем может превратить ребенка в домоседа. Исследование, длившееся на протяжении 30 лет, показало, что дети, проводящие вечера за просмо...

Хорошие привычки малышей Хороший пример родителей лучше всего учит малышей, поэтому, чтобы они росли здоровыми, родители тоже должны начать вести здоровый образ жизни. В первые годы жизни ребенка необходимо прививать ему полезные и нужные привычки, которые станут главными в ...

Дизайн детской комнаты Разработать дизайн интерьера комнаты подростка всегда сложнее, чем детской. Это тот возраст, когда юной личности уже не нужен «игровой» интерьер, пропитанный атмосферой беспечности и веселья. Постоянно меняющиеся вкусы ставят в тупик родителей, котор...

Воскресная бессонница: как уснуть накануне рабочей недели, чтобы выспаться Советы эксперта, которые помогут победить бессонницу накануне рабочей недели и научиться высыпаться в выходные. По статистике, около 60% людей страдают «воскресной бессонницей». А вот 80% людей говорят, что лучше всего спят в пятницу. По...

Что такое здоровый образ жизни? Понятие здорового образа жизни (ЗОЖ) в последнее время стало очень популярно. Каждый уважающий себя человек в любой беседе пытается акцентировать внимание на том, что он или она придерживается ЗОЖ. Что же за мифический вымысел этот ЗОЖ или все вполне...

Перелет во время беременности: 5 советов гинеколога Можно ли летать во время беременности? Да, если она протекает без осложнений. Поэтому, чтобы понять, не навредит ли перелет, необходимо проконсультироваться с врачом и получить разрешение. Если имеются противопоказание, то перелет грозит кровотечения...

Мастурбация: развлечение или вред для здоровья? Много веков назад мастурбация считалась нормальным занятием, и в некоторых государствах изготавливались специальные игрушки для самоудовлетворения. Ситуация начала меняться с приходом христианства. По мнению священнослужителей, половой акт должен был...

Рассеянности беременных женщин нашли объяснение Этот процесс может быть как более, так и менее интенсивным. Во время беременности в коре головного мозга женщины происходят определенные изменения, выяснили ученые из Университета Торонто в Канаде. В исследовании приняли участие 39 будущих мам...

Лучшее упражнение для сердца – ходьба по лестнице Исследователи из Университета Макмастера и Университета Британской Колумбии решили проверить, насколько в действительности может быть полезной ходьба по лестнице. Ранее утверждалось, что такой вид физических нагрузок полезен для здоровья. Ученые заяв...

Витамины для беременных Подготовка к беременности Беременность — это чудесное состояние в жизни женщины. К этому важному периоду необходимо тщательно готовиться. Необходима обязательная психологическая и физиологическая подготовка к беременности. Прежде всего перед пл...

Леди Гага анонсировала собственную марку косметики — и вот почему вам стоит ждать запуска Слухи о том, что Леди Гага заведет собственную марку косметики, ходили уже давно. К тому же, певица не совсем новичок на бьюти-рынке — за ее плечами запуск «именного» парфюма Fame. «Последнее, что нужно миру — еще один бьюти-бренд, — комментирует гря...

Что нужно знать о месячных каждой женщине? Самые популярные вопросы о месячных Менструальный цикл – важнейший процесс в организме женщины, направленный на возможность зачатия. Не все представительницы прекрасного пола знают об этом достаточно информации, что нередко приводит к тем или иным по...

О чем пациенты хотят знать: треть россиян хотят получать больше терапевтических решений на приеме у врача 44% россиян на приеме у врача хотели бы знать о причинах заболевания, еще 33% - нуждаются в получении информации о дополнительных методах лечения. Вопреки расхожему мнению о приверженности россиян к самолечению, только 0,47% россиян заявили, что ходя...

Медведев: уже скоро будут утверждены новые правила установления инвалидности Медведев подчеркнул, что необходимо облегчить жизнь людям с инвалидностью, чтобы они могли оформить все необходимые свидетельства через портал госуслуг, а не ходить по инстанциям и собирать дополнительные справки.

У контролирующих родителей растут тревожные дети Еще каких-нибудь 20-30 лет назад большинство детей в нашей стране были предоставлены сами себе. Родители были слишком заняты зарабатыванием денег, выживанием в разваливающейся стране. Дети практически без пререканий ходили в школу, большинство самост...

Укрепляем иммунитет ребёнка ясельного возраста Каждая мама заботиться о здоровье своего ребёнка. Часто возникает парадоксальная ситуация. В группу ходит 10-ть человек, а болеют почему-то одни и те же. Предлагаем вместе разобраться в данном вопросе. Для начала обсудим причины, из-за которых слабее...

Витамины для беременных Для того чтобы беременность протекала хорошо и здоровье малыша всегда было в норме, просто необходимо обеспечить организм беременной женщины всеми нужными витаминами. Витамины для беременных очень важны, ведь давно не секрет, что беременной женщине н...

Беременным спать на спине вредно: причины установлены Сон на спине в течение последних 2-3 месяцев беременности связан со значительным риском гибели плода. По этой причине каждая беременная вне зависимости от страны проживания получает от акушера-гинеколога, у которого наблюдается, соответствующие предо...

Справка для бассейна Плаванье в бассейне очень популярно в городских жителей. Сюда ходят многие. Плаванье – это не только удовольствие, а еще и физические нагрузки. Занятие плаванье показано при многих болезнях, когда как заниматься другими видами спорта иногда запрещает...

Врачи рассказали, влияют ли авиаперелеты на беременность В большинстве случаев беременным можно не переживать, садясь в самолет. Будущие мамы часто отказывают себе в удовольствии слетать на отдых или посетить родственников, потому что боятся навредить своему малышу. Несмотря на высокий уровень развития сов...

Страхи беременных перед родами В ожидании такого радостного события, как первые роды, будущие мамы порой испытывают определенные страхи. И в основном беспочвенные, как нам объяснили специалисты. СТРАХ 1: НЕНУЖНАЯ СТИМУЛЯЦИЯ Историями о том, как врачи стимулируют всех подряд, не же...

Кардиотокография плода при беременности Беременность является важнейшим и самым ответственным моментом в жизни матери и ее малыша. На этом этапе требуется регулярное прохождение всех назначаемых доктором обследований, помогающих оценить актуальное состояние организма будущей роженицы и раз...

Кардиотокография плода при беременности Беременность является важнейшим и самым ответственным моментом в жизни матери и ее малыша. На этом этапе требуется регулярное прохождение всех назначаемых доктором обследований, помогающих оценить актуальное состояние организма будущей роженицы и раз...

Каких врачей нужно пройти при беременности Чтобы быть уверенными в здоровье своего будущего ребенка, не только маме, но и папе необходимо пройти некоторые обследования и консультации специалистов. И начинать делать это желательно за несколько месяцев до предполагаемого зачатия. Прежде всего б...

Похудевшая на 200 килограммов женщина снова может ходить Максимальный вес Лиз составлял аж 327 килограммов. Из-за такого веса и малоподвижного образа жизни у нее на ногах появились лимфедемы — огромные опухоли, которые образуются из-за нарушения тока лимфы...

7 мифов о сексе во время беременности Сколько и когда можно заниматься сексом, стоит ли вызывать роды в постели и может ли ребёнок понять, чем заняты родители – на эти вопросы ответили специалисты. Миф 1. Секс во время беременности повредит ребёнку Это очень расплывчатая формулировка, но...

Информационная подготовка к родам – особо важный этап при беременности Беременность и роды – это особо важный этап в жизни каждой женщины, который требует тщательной подготовки: физической, психологической и, конечно же, информационной. Считается, что от подготовки к родам может зависеть очень многое. У неподготовленной...

10 симптомов, при которых будущей маме нужно срочно связаться с доктором Беременные женщины очень чутко прислушиваются к изменениям, которые стремительно происходят с телом, и стараются уловить каждое движение растущего внутри малыша. Рассказываем, какие симптомы должны послужить сигналом для немедленного обращения к докт...

Почему ночью нужно спать без трусов: мой врач дал 3 совета Когда-нибудь вам приходила мысль что во время сна можно навредить своему организму? История из Казани: «знакомый врач поделился информацией, теперь я сплю только голышом.» Никогда в жизни я не задумывалась, что сон в одежде может каким-то о...

Медики назвали неожиданную причину алкоголизма Пьют больше людей, дающих волю эмоциям. Названная исследователями причина не имеет никакого отношения к плохой наследственности или здоровью. Фальшивая доброжелательность и неискренние улыбки на работе, в них все дело. Те, кто грешит этим в по...

Что на самом деле важно дать своему ребенку Многие современные родители воспитывают своих чад по принципу «Дам своему ребенку все то, о чем сам мечтал в детстве». Поэтому современные дети едва ли не с пеленок имеют велосипед, автомобиль, собственный электронный гаджет (ПК, планшет, смартфон и ...

Семь способов ускорить метаболизм без лишних усилий Это проще, чем может показаться. Если вы научитесь ускорять свой обмен веществ - необходимость сидеть на диетах отпадет сама собой. А у вас было такое, что вы постоянно сидите на жестких диетах и голодовках, а стрелка на весах стоит? Не удивит...

Подготовка к зачатию: советы для вас и для него БЕРЕМЕННОСТЬ НАЧИНАЕТСЯ С ЗАЧАТИЯ – СЛИЯНИЯ СПЕРМАТОЗОИДА И ЯЙЦЕКЛЕТКИ. ЧТОБЫ ДЛЯ ЗАРОЖДЕНИЯ НОВОЙ ЖИЗНИ СОЗДАТЬ НАИЛУЧШИЕ УСЛОВИЯ, К ЭТОМУ СОБЫТИЮ ДОЛЖНЫ ГОТОВИТЬСЯ ОБЕ СТОРОНЫ – И БУДУЩАЯ МАМА, И БУДУЩИЙ ПАПА. С ЧЕГО ЖЕ НАЧАТЬ ПЛАНИРОВАНИЕ БУДУЩЕЙ ...

Подготовка к зачатию: советы БЕРЕМЕННОСТЬ НАЧИНАЕТСЯ С ЗАЧАТИЯ – СЛИЯНИЯ СПЕРМАТОЗОИДА И ЯЙЦЕКЛЕТКИ. ЧТОБЫ ДЛЯ ЗАРОЖДЕНИЯ НОВОЙ ЖИЗНИ СОЗДАТЬ НАИЛУЧШИЕ УСЛОВИЯ, К ЭТОМУ СОБЫТИЮ ДОЛЖНЫ ГОТОВИТЬСЯ ОБЕ СТОРОНЫ – И БУДУЩАЯ МАМА, И БУДУЩИЙ ПАПА. С ЧЕГО ЖЕ НАЧАТЬ ПЛАНИРОВАНИЕ БУДУЩЕЙ ...

ПМС у мужчин: как проявляется и почему бывает? Уж сколько шуток приходится терпеть женщинам по поводу пресловутого ПМС! А бывает ли ПМС у мужчин? Оказывается, сильный пол тоже страдает этим синдромом. Точно так же временами мужчины становятся раздражительны без причины, и настроение у них меняетс...

ПМС у мужчин: как проявляется и почему бывает? Уж сколько шуток приходится терпеть женщинам по поводу пресловутого ПМС! А бывает ли ПМС у мужчин? Оказывается, сильный пол тоже страдает этим синдромом. Точно так же временами мужчины становятся раздражительны без причины, и настроение у них меняетс...

Золотое правило похудения, о котором мало кто знает Существует один аспект, являющийся более важным, чем диета и физические нагрузки, если вы хотите избавиться от лишнего веса. К такому выводу пришли ученые из Bond University в Австралии. Традиционно избавление от лишнего веса базируется на формул...

Медики дали советы тем, кто хочет забеременеть Эти советы пригодятся будущим родителям. В последнее время более популярным стало осознанное зачатие ребенка, когда в паре принимается решение стать родителями обоюдно. Конечно, случаи незапланированной беременности все еще фиксируются, но уже не так...

Жар во время беременности грозит тяжелыми дефектами ребенку Сам жар у будущей мамы, а вовсе не причина этой повышенной температуры, вызывает родовые дефекты сердца и лица у ребенка вроде заячьей губы, как показало исследование. Ученым в течение десятков лет было известно, что некоторые респираторные заболеван...

Жар во время беременности грозит тяжелыми дефектами ребенку Сам жар у будущей мамы, а вовсе не причина этой повышенной температуры, вызывает родовые дефекты сердца и лица у ребенка вроде заячьей губы, как показало исследование. Ученым в течение десятков лет было известно, что некоторые респираторные заболеван...

Жар во время беременности грозит тяжелыми дефектами ребенку Сам жар у будущей мамы, а вовсе не причина этой повышенной температуры, вызывает родовые дефекты сердца и лица у ребенка вроде заячьей губы, как показало исследование. Ученым в течение десятков лет было известно, что некоторые респираторные заболеван...

Жар во время беременность грозит тяжелыми дефектами рубенку Сам жар у будущей мамы, а вовсе не причина этой повышенной температуры, вызывает родовые дефекты сердца и лица у ребенка вроде заячьей губы, как показало исследование. Ученым в течение десятков лет было известно, что некоторые респираторные заболеван...

Мамы против прививок Почти половина беременных женщин в Великобритании откажется от приема вакцины против свиного гриппа. Об этом свидетельствуют данные опроса. Будущие мамы не пойдут на этот укол из-за опасений, что пользы для здоровья от него будет меньше, чем вреда дл...

Основные ограничения при беременности В газетах, телевизионных программах и на тематических интернет-сервисах, направленных непосредственно на будущих мам, бурлит целое «море» информации, переполненной предупреждениями для беременных женщин. Эксперты убеждают, что любые вредные привычки ...

Основные ограничения при беременности В газетах, телевизионных программах и на тематических интернет-сервисах, направленных непосредственно на будущих мам, бурлит целое «море» информации, переполненной предупреждениями для беременных женщин. Эксперты убеждают, что любые вредные привычки ...

5 советов от врачей для людей с сидячей работой Сидячая работа в офисе связана со многими рисками для здоровья. Специалисты дали несколько советов, которые помогут поддержать здоровье при многочасовом сидении на стуле. Не сидеть постоянно. По словам врача-кардиолога Владимира Хорошева, обла...

Календарь беременности по неделям: как использовать Календари беременности полезны для будущей матери. Это дает график, чего ожидать от зачатия до дня рождения ребенка и через некоторое время после этого. Тем не менее, не могут помочь вам забеременеть. То, что вы должны использовать — это календарь ов...

Названы самые главные ошибки беременных Есть за двоих. Принято считается, что если будущая мама вынашивает ребенка, то ей необходимо есть за двоих. Но это вовсе не значит, что каждый день вы должны употреблять 4 000 калорий вместо 2 000. В реальности ребенку требуется не количество калорий...

Беременным летать можно, но осторожно! Для многих женщин, находящихся в положении, вопрос о том, могут ли они летать, является очень существенным. Британские эксперты подробно на него ответили. Традиционно врачи считают, что авиаперелеты для женщин безопасны. Однако некоторые авиакомпании...

Из-за чего не приходят месячные? 8 причин! Трудно найти женщину, у которой ни разу бы не было задержки месячных. И сколько по этому поводу было переживаний, сомнений и даже нервных срывов…А ведь помимо беременности есть и еще очень много причин, которые могут спровоцировать задержку и их поле...

Правило перекуса: диетолог рассказывает, почему нужно есть каждые 4 часа Нужно есть три раза в день? Или все шесть? Советов поэтому поводу много. Диетолог рассказывает, почему так важно есть каждые 4 часа, и что лучше всего подойдет для перекуса. Сколько раз в день нужно есть? На этот вопрос не существует универсального о...

10 полезных советов для беременных 1. Кинезиотейп вместо бандажа В период беременности на спину будущей мамы ложится колоссальная нагрузка. Чем больше живот, тем больше напрягаются мышцы. Поддерживающие пояса громоздки, а в жаркое время года причиняют много неудобств. Альтернативный «...

Парфюм беременных влияет на мозг их детей Американские ученые из Университета штата Иллинойс обнаружили, что использование парфюма и пластиковой посуды во время беременности негативно влияет на мозг будущего ребенка. К таким выводам ученые пришли в ходе экспериментов на лабораторных крысах. ...

Можно ли принимать лекарственные препараты во время беременности? Беременность — особый и очень важный период в жизни женщины. Но, к сожалению, беременная женщина болеет нисколько не реже женщины небеременной. И сколько бы не пыталась женщина уберечься от ОРЗ и гриппа, ей не всегда это удается. Но стремительн...

Прием виагры защитит малышей, чьи матери столкнулись преэклампсией Малыши, чьи будущие мамы в период беременности столкнулись с опасным осложнением преэклампсией, могут быть защищены с помощью силденафила, считают американские специалисты из университета Миссисипи. С преэклампсией связаны скачки артериального давлен...

107-летняя британка поделилась секретом долголетия Женщина считает, что ее секрет в «жизни для себя» и отсутствии стрессов. Британка Ирэн Грин совсем недавно отпраздновала свой 107-й день рождения. Сотрудники дома престарелых, где она сейчас живет, организовали для нее праздник и приглас...

Беременным не разрешают принимать солнечные ванны В жаркие дни многих тянет принимать солнечные ванны, а среди желающих есть и будущие мамы. Насколько безопасны подобные процедуры для беременных? Еще совсем недавно вы спокойно принимали солнечные ванны, покрывались коричневым загаром и приводили...

Когда проблемы беременности возвращаются Проанализировав состояние здоровья 780 тыс. беременных женщин, датские специалисты обнаружили, что у будущих мам с повышенным артериальным давлением вероятность развития гипертонии в будущем повышалась от 3,6 до 6 раз (средний период наблюдения соста...

Новое исследование: прием парацетамола во время беременности опасен Использование этого лекарства беременными увеличивает вероятность развития поведенческих проблем, включая СДВГ, у будущих детей. К такому выводу пришли исследователи из Университета Бристоля. Новое исследование показало, что прием парацетамола во вре...

Скука может довести до смерти Так, когда люди скучают, у них просыпается желание съесть что-нибудь калорийное. Психологи из университетов Кента и Саутгемптона (Великобритания), попросили 140 человек вести дневник, записывая свое настроение, а также сколько и что именно они съели ...

Воронежскую студентку медвуза заставили вернуть деньги за обучение Девушку отчислили из медицинского университета за неуспеваемость, сообщают Вести Воронеж. Студентка должна вернуть в областной бюджет 182 тыс рублей, именно столько воронежский департамент здравоохранения потратил на обучение будущего врача. Студентк...

Безопасно ли беременным летать в самолетах: ответ ученых Медики разрешают летать беременным только при абсолютном отсутствии противопоказаний. Сезон отпусков в самом разгаре, потому стоит поговорить о перелетах во время беременности. Итак, во время полёта вы находитесь на определенной высоте над уро...

Как распознать симптомы климакса на ранних сроках и быстро вылечить Даже если вы еще не в том возрасте, когда наступает климакс, все равно об его симптомах стоит знать каждой женщине. А ведь бывает и так, что он наступает раньше срока, о причинах тоже нужно иметь представление, чтобы защитить себя. Итак, сегодня мы п...

Уход за ребенком больным гемофилией Поскольку при гемофилии (нарушение свертываемости крови) даже незначительные травмы могут вызывать сильное кровотечение, ребенка следует оберегать от ушибов, порезов. Дети, больные гемофилией, могут посещать школу, но ездить на занятия в городском тр...

Благополучная беременность: простые шаги от начала беременности до родов Смысл жизни каждой женщины состоит в ее ребенке. Забота о нем, воспитание, его благополучие – все это составляет счастье для каждой мамы. Так почему же не начать заботится о малыше с самого его зачатия? Как только вы узнали, что у вас под сердцем раз...

Благополучная беременность: простые шаги от начала беременности до родов Смысл жизни каждой женщины состоит в ее ребенке. Забота о нем, воспитание, его благополучие – все это составляет счастье для каждой мамы. Так почему же не начать заботится о малыше с самого его зачатия? Как только вы узнали, что у вас под сердцем раз...

Благополучная беременность: простые шаги от начала беременности до родов Смысл жизни каждой женщины состоит в ее ребенке. Забота о нем, воспитание, его благополучие – все это составляет счастье для каждой мамы. Так почему же не начать заботится о малыше с самого его зачатия? Как только вы узнали, что у вас под сердцем раз...

Ученые объяснили, почему вредно долго спать Медики предупредили о рисках для здоровья тех, кто слишком много спит. Ни для кого не секрет, что полноценный сон - это залог здоровья и хорошего самочувствия. Спать нужно не меньше 7 часов и не больше 9, хотя, соблюдать это правило удается далек...

Вместо добавок с рыбим жиром беременным нужна рыба Употребление рыбы во время беременности является фактором защиты против астмы у будущего ребенка, как показало новое исследование. Его авторы пришли к выводу о том, что прием пищевых добавок с рыбьим жиром менее эффективен в деле профилактики детской...

Сколько часов должна спать беременная женщина? Поздравляем вас, будущая мама! Надеемся, вы уже привыкли к своей новой роли, и вы нашли в ней много радости. Тем не менее, учитывая, что вы читаете это, вероятно у вас все же есть одна проблема. Становится трудно заснуть, не так ли? Все в порядке – т...

Что мужчинам не нравится в женском макияже. Реальные ответы парней Мужской и женский взгляд на make up поразительно различен. То, что женщины считают красивым и стильным, мужчины могут находить нелепым и смешным. Что именно мужчинам не нравится в женском макияже, рассказал модный блогер Никита Морозов. Он провел оп...

Зрение и беременность Многие беременные женщины, у которых имеются какие-либо проблемы со зрением, испытывают уверенность в том, что им понадобится операция кесарева сечения. В особенности так считают будущие мамы, страдающие близорукостью. Конечно, беременность и зрение ...

Нужно ли повышать иммунитет во время беременности? Долгое время механизм иммунитета беременной женщины оставался загадкой для ученых всего мира. Ведь когда в организме женщины начинает развиваться плод, его белки наполовину отличаются от белков матери. Значит, иммунная система должна немедленно включ...

Личная гигиена во время беременности Беременность – особый период в жизни любой женщины. Во время вынашивания ребенка ваш хрупкий организм подвержен большому количеству инфекционных заболеваний. Многие из них можно предупредить, уделяя достаточное внимание уходу за собственным телом. Ст...

Только не при детях! В нашем речевом общении много правил и условностей. Для взрослых это естественно, а вот дети часто не понимают, почему не все можно говорить вслух. Со временем и они, конечно, во всем разберутся, но лучше помочь. Так и детям будет проще научиться, и ...

5 неожиданных симптомов ишемической болезни сердца, которые важно знать Болезни сердца попрежнему лидируют среди причин смерти во всем мире. Важно уметь вовремя распознать начало сердечного приступа и обратиться к врачу; важно знать правила профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Но особенно важно знать ранние при...

Парацетамол может быть опасен во время беременности Использование этого лекарства беременными увеличивает вероятность развития поведенческих проблем, включая СДВГ, у будущих детей. К такому выводу пришли исследователи из Университета Бристоля.

Парацетамол может быть опасен во время беременности Использование этого лекарства беременными увеличивает вероятность развития поведенческих проблем, включая СДВГ, у будущих детей. К такому выводу пришли исследователи из Университета Бристоля.

«Похожа на бегемотиху»: подписчики Регины Тодоренко прокомментировали её новое фото В своём Инстаграм Регина Тодоренко часто размещает фотографии, которые вызывают смех у её поклонников. Беременная телеведущая просто излучает радость — на каждом фото с лица Регины не сходит счастливая улыбка. instagram.com/reginatodorenko Видн...

Беременность и психологическое здоровье малыша Психологический настрой беременной женщины очень влияет на будущую жизнь малыша. Очень часто уже взрослые люди чувствуют себя отверженными, не могут бросить привычку пить и курить, тратят деньги на ненужные покупки. Они страдают от тяжелой и нелюбимо...

Внутренний критик: почему очень вредно себя ругать В жизни каждого бывают моменты, когда кажется, что ты недостаточно хорош. Еще один диплом, пухлый банковский счет, ученая степень, новая роль, машина классом повыше, дом побольше — у каждого своя цель, свой критерий успеха и свои ценности. А вот стра...

Правила жизни 100-летнего человека: как жить долго За последний век продолжительность жизни на планете значительно увеличилась. Некоторые биологи-футурологи считаю, что еще несколько десятков лет, и человек сможет жить до 200 лет. Уже сейчас в некоторых странах средняя продолжительность жизни достиг...

Психологическая помощь беременным Беременность – это чудесное время, когда ты прислушиваешься к своему организму, познаешь себя и радуешься даже самым маленьким изменениям. «Вот животик появился», «ой, кажется, он шевелится!» – эти фразы знакомы многим женщинам! Однако, довольно част...

Страхи беременных женщин Про беременность обычно пишут в восторженных тонах только хорошее. Пишут о том, что это прекрасное время, что это совершенно естественное состояние. Окружающие умиляются при виде беременного животика. А будущую маму, тем временем, постоянно одолевают...

Запор у малыша: признаки, симптомы и эффективное лечение Что такое запор у ребенка и как он проявляется? Запор это когда у ребенка или трудности со стулом или стал реже «ходить на горшок» на протяжении двух недель. Главное не путать запор у взрослых и детей, у них разные симптомы. Вот основные симптомы зап...

Ожирение удваивает риск детской гипертонии Четырехлетние дети с ожирением в два раза чаще сталкиваются с повышенным артериальным давлением к возрасту в 6 лет. К такому выводу пришли исследователи из Испании. Ученые из Carlos III Health Institute в Испании выяснили, что имеющие лишний вес и о...

Панические атаки и депрессия: когда нужно идти к психологу По информации ВОЗ, проблемы с психикой испытывают около 450 миллионов людей: это шизофрения, зависимости, депрессия. С каждым годом список растет, но пока что с достаточно большим разрывом лидирует именно депрессия. И депрессия не ходит в одиночестве...

Как помочь спине выносить ребенка? Беременность – это очень ответственное время в жизни женщины. В этот период даже самые незначительные проблемы со здоровьем могут обостриться и доставить будущей маме много неприятных моментов. Во время беременности одна из основных нагрузок приходит...

Месячные во время беременности По последним статистическим данным, каждая шестая женщина обнаруживает свое «интересное положение», будучи беременной от одного до пяти месяцев! Неужели месячные во время беременности – обычное дело? Ведь ни для кого не секрет, что главным симптомом ...

Почему на родах распускают волосы Беременные, которые готовятся к родам впервые, часто спрашивают – почему на родах распускают волосы. Нужна ли какая-то особая прическа на роды или это требование медперсонала можно игнорировать. Процесс беременности и родов окутан суевериями и предра...

Операции на сердце в формате 3D Пациент нашелся быстро: увидев в коридоре врачей и журналистов, буквально примчался в палату. А ведь еще неделю назад он не то что бегать, быстро ходить не мог: мучила одышка, кружилась голова, бешено билось сердце. Насос из титана вместо сердечного ...

Беременность: бумажные испытания Беременность — штука забавная и не только по ощущениям, ведь кроме того, что надо найти общий язык с новой собой, еще нужно пройти все круги нашего бюрократического ада: встать на учет в женской консультации, написать кучу заявлений, сдать море анали...

3 психологических эксперимента, которые заставят вас задуматься Давно не подлежит сомнению тот факт, что все люди разные, и мнений существует столько же, сколько и людей. И это действительно так. У каждого из нас есть свое мнение, свое мироощущение, которое мы формируем, основываясь на взглядах окружающих, собств...

3 психологических эксперимента, которые заставят вас задуматься Давно не подлежит сомнению тот факт, что все люди разные, и мнений существует столько же, сколько и людей. И это действительно так. У каждого из нас есть свое мнение, свое мироощущение, которое мы формируем, основываясь на взглядах окружающих, собств...

5 мифов и фактов о витаминах для беременных Миф 1: Сбалансированное питание обеспечивает будущую маму и малыша всем необходимым. Дополнительно ничего принимать не нужно Большинство беременных уверены, что они правильно и полноценно питаются. Однако многочисленные исследовании, проведенные в 20...

Психологи: Эмодзи связаны с частой половой жизнью Психологи из Соединенных Штатов Америки сделали интересное открытие:  люди, которые чаще используют в переписке эмодзи, чаще бывают на свиданиях, а также чаще занимаются сексом.  Команда специалистов во главе с Амандой Гессельман провели анализ резул...

Боль в мышцах после тренировки: почему возникает и как её снять? Каждый, кто хотя бы раз в жизни ходил на тренировку, знает — боль в мышцах после физических упражнений неизбежна. Наутро после занятий вы можете чувствовать себя разбитым. Но почему возникает боль в мышцах после тренировки? И как её снять? Читайте в ...

Как убрать обвисшие щеки — советы экспертов Женщины часто не хотят, чтобы окружающие знали их возраст. Представительницы прекрасного пола ходят на фитнес, одеваются модно, делают роскошные прически, и мужчины дают таким дамам лет меньше, чем им на самом деле. Мужчины зачастую могут только дога...

Когда дети начинают ходить? Дети развиваются стремительными темпами. Одно из самых ожидаемых родителями умений в развитии ребенка — это умение ходить. Поэтому, родители часто задают вопрос: Когда мой ребенок начнет ходить? И тут можно дать краткий ответ: Когда он будет готов!Мл...

Самые первые признаки беременности Беременность – самое замечательное время для каждой женщины. Появление новой жизни внутри, первое шевеление, новые чувства, эмоции, все это благотворно сказывается на настроении будущей мамы. В этой статье будут описаны признаки, которые могут быть с...

Питание беременных и «вредные продукты» Все, что необходимо для развития и роста, ребенок получает из крови матери. Значит, беременная женщина должна питаться правильно и разнообразно. Для здоровых беременных нет категорически запрещенных продуктов, за исключением алкоголя. Тем не менее не...

Здоровый образ жизни ребенка Будущая жизнь каждого человека целиком и полностью зависит от родителей. То, что они «вложили» в ребенка в детстве, то потом и получат.Сегодня многие родители относятся к воспитанию ребенка прохладно. В основном детей «занимают» игрушки, мультики и к...

Американские женщины часто рожают в плохо оборудованных больницах Согласно исследованию, проведенному в США, многие американские женщины с беременностями высокого риска рожают детей в больницах без специализированной помощи для беременных и новорожденных. Исследователи изучили данные о 845 545 родах в 556 больницах...

Самое важное: все, что вы хотели знать о ботоксе Почти 20 лет назад офтальмолог Джин Каррутер, лечившая косоглазие, заметила, что после применения ботулотоксина морщины вокруг глаз разглаживаются. Теперь же тысячи женщин обращаются к специалистам, чтобы избавиться от морщинок. Однако мифы о ботоксе...

«Главное — внимание детям». Звезды — о школьных буднях Для кого-то учеба — это возможность узнать что-то новое, общение со школьными друзьями, которых не видел целое лето. Но для многих это стресс. Ведь ребенок за три летних месяца отвыкает от учебного процесса, определенного режима. Знаменитые родители...

Похудеть на прогулке: сколько нужно ходить пешком, чтобы сбросить вес Люди по-максимуму стремятся освободить себе от ходьбы. Они садятся в автомобили, даже если до пункта назначения совсем недалеко, пользуются лифтами и электросамокатами. Меж тем исследования показали, что обычная ходьба не менее эффективна в борьбе с ...

Послеродовые одноразовые трусы Собирая вещи для роддома, будущая мама не должна забывать взять с собой такие вещи, как халат, комфортное белье, подкладные. Времена, когда родильницы ходили с «конями» канули в лету — одноразовые трусы, послеродовые прокладки значительно облегчают п...

Полный провал. 15 правил этикета, которые мы часто нарушаем Как правильно дать прикурить даме, почему гостей лучше рассаживать в шахматном порядке, какие драгоценные камни нельзя носить днем и насколько можно опоздать на мероприятие? Об этом и многом другом рассказывает педагог-консультант по этикету и делов...

Правильное планирование беременности — залог рождения здорового ребенка Беременность и рождение долгожданного ребенка является очень ответственным моментом в жизни каждой женщины, и от того, как она подготовится к этому важному событию, во многом зависит здоровье будущего малыша. Врачи утверждают, что правильное...

Почему после беременности так сложно похудеть? В рамках эксперимента ученые кормили беременных мышей жирной пищей. И животные набирали больше веса, чем контрольная группа...

Переедание во время беременности Относительно данным американского Университета Северной Каролины, врачи сделали выводы, что всего лишь 500 лишних калорий на день превышают риск потолстеть на 10 % от общей массы тела беременной женщины. Что говорит о том, насколько важно считать каж...

Что не так с модой на ЗОЖ? Мнение экспертов Здорового образа жизни придерживается все больше людей — он превратился в настоящий тренд. Казалось бы, это хорошо. Но медицина высказывается на этот счет скептически. В чем проблема — разбираемся с психиатром-наркологом, кандидатом медицинских наук ...

Выбор нарядного платья для выпускного в детском саду Праздники для любого ребенка имеют особенное значение — и, конечно же, какое удовольствие приносит им та часть, когда нужно готовиться и наряжаться. Для девочек это особенно актуально — ведь они примеряют на себя образ будущей прекрасной ...

Почему не надо опираться на вехи развития ребенка Возраст и время, когда ваш ребенок начинает ходить или использовать горшок — не так важно, как вы думаете! Ваш малыш делает первые шаги. Некоторые его друзья уже вовсю бегают по площадке, другие еще и не начали ходить. Как родителям, вам важно ...

Медики назвали главное правило здорового сна Даже 7 часов сна не помогут без четкого режима дня Ученые еще раз объяснили, почему точное время отхода ко сну так важно. 7 часов сна бесполезны, если вы не придерживаетесь регулярного режима дня. Все мы неоднократно слышали о том, как важно с...

Эксперты рассказали, почему даже в старости нужно ходить в спортзал Известно: по мере старения мышцы человека ослабевают. И мышечная слабость не раз связывалась со смертью в группе лиц старше 40 лет. Однако пожилые люди, которые занимаются силовым тренингом (с отягощениями), живут дольше остальных, показали наблюдени...

Эксперты рассказали, почему даже в старости нужно ходить в спортзал Известно: по мере старения мышцы человека ослабевают. И мышечная слабость не раз связывалась со смертью в группе лиц старше 40 лет. Однако пожилые люди, которые занимаются силовым тренингом (с отягощениями), живут дольше остальных, показали наблюдени...

Основные правила личной гигиены Каждой девочке еще с пелёнок должны прививаться навыки личной гигиены. Это тот аспект жизни, соблюдая который, можно предупредить развитие многих проблем. Однако, подрастая, девочка, к сожалению, не всегда знает как вести себя в тех или иных случаях....

Основные правила личной гигиены Каждой девочке еще с пелёнок должны прививаться навыки личной гигиены. Это тот аспект жизни, соблюдая который, можно предупредить развитие многих проблем. Однако, подрастая, девочка, к сожалению, не всегда знает как вести себя в тех или иных случаях....

Психотерапия во время беременности Когда-то я сталкивалась с мнением, что при беременности психотерапия противопоказана, так как это стресс, может спровоцировать осложнения и т. п. Пройдя свою беременность, я пришла к тому, что терапия беременным нужна. Просто она должна быть особой и...

Деликатный вопрос: как избавиться от запора На запоры жалуются немало людей. Причём не только пожилые, но и молодое поколение. Как избавиться от этой проблемы, рассказали эксперты. <strong>Почему возникает запор</strong> Прежде чем приступить к рассказу о методах борьбы с за...

Сохранить и улучшить память поможет тишина Врач рассказали о пользе тишины для здоровья. Оказывается, человеку обязательно нужно устраивать такую разгрузку. Ещё лет 200 назад не было столько шума, сколько в современном мире. Отовсюду раздаются множество разных звуков, которые не самым лучшим...

Медики рассказали, почему нужно есть тыквенные семечки Тыквенные семечки богаты витаминами А и Е. Тыква – один из главных продуктов осени, он вкусный, полезный и еще дешевый именно в сезон. Когда вы чистите тыкву, то, скорее всего, выбрасываете семечки. Но это ошибка, ведь семена тыквы не менее полез...

Отеки ног во время беременности Организм будущей матери во время беременности претерпевает значительные изменения. Практически каждая женщина, ожидающая рождения малыша сталкивается с такой неприятнейшей проблемой как отеки ног. Разумеется, многих беременных волнует вопрос, являютс...

Почему беременным не нужно есть консервы? Американские исследователи из Бостонского университета получили данные, подтверждающие, что беременным женщинам не нужно есть консервированную пищу. Ученые установили: это может негативно отразиться на здоровье ребенка. «Употребление консервов в пери...

Школа все требовательней, дети все слабее: что происходит? Родители не вылезают из школьных чатов, знают наизусть авторов всех учебников и ходят на курсы «Как научить ребенка учиться». Однако у современных школьников все чаще встречаются трудности с мотивацией, они не хотят ходить в школу, не усваивают прогр...

Медики рассказали, как разогнать метаболизм Не нужно придерживаться белковых диет. Замедленный метаболизм может привести к серьезным проблемам со здоровьем: мышечной слабости, высокому уровню холестерина, опуханию суставов, замедленному сердцебиению, повышенной утомляемости, сухости кожи, ...

Депрессия беременных изменят мозг ребенка в худшую сторону Депрессия во время беременности влияет на процессы «электропроводимости» мозга будущего ребенка. Это ещё одно доказательство того, как опасно данное психическое расстройство среди будущих мам. Страдающий от депрессий и тревожных расстройств во время ...

Депрессия беременных изменят мозг ребенка в худшую сторону Депрессия во время беременности влияет на процессы «электропроводимости» мозга будущего ребенка. Это ещё одно доказательство того, как опасно данное психическое расстройство среди будущих мам. Страдающий от депрессий и тревожных расстройств во время ...

Спортивный врач рассказала, с какого возраста можно начинать качать мышцы и работать над «кубиками» Тренировки с большими весами сегодня стали популярными у молодого поколения, в том числе среди школьников. Старшеклассники ставят перед собой цель «накачаться», сделать «кубики» – и идут к ней очень упорно. Допустимы ли для подростков такого рода н...

Как сохранить зубы будущей маме Беременным мурманчанкам нужно есть больше морепродуктов Медики давно выяснили: заполярная пища и вода достаточно бедны минералами. Во-первых, в Мурманской области очень мягкая вода, в которой количество солей в 3-4 раза меньше нормы, а фтора – даже в...

Как сохранить зубы будущей маме Беременным мурманчанкам нужно есть больше морепродуктов Медики давно выяснили: заполярная пища и вода достаточно бедны минералами. Во-первых, в Мурманской области очень мягкая вода, в которой количество солей в 3-4 раза меньше нормы, а фтора – даже в...

Как сохранить зубы будущей маме Беременным мурманчанкам нужно есть больше морепродуктов Медики давно выяснили: заполярная пища и вода достаточно бедны минералами. Во-первых, в Мурманской области очень мягкая вода, в которой количество солей в 3-4 раза меньше нормы, а фтора – даже в...

Как сохранить зубы будущей маме Беременным мурманчанкам нужно есть больше морепродуктов Медики давно выяснили: заполярная пища и вода достаточно бедны минералами. Во-первых, в Мурманской области очень мягкая вода, в которой количество солей в 3-4 раза меньше нормы, а фтора – даже в...

Хури Гебешян: Своим образом жизни врачи должны быть примером для подражания для пациентов Как отметила Хури, если мы хотим, чтобы нация была здорова, сами врачи должны быть для других примером для подражания и вести здоровый образ жизни...

5 привычек, которые заставят забыть о мастере педикюра К мастеру педикюра обязывают ходить всё чаще и чаще, чтобы следить за состоянием своих пальцев и стоп. Но парадокс в том, что чем чаще вы ходите к таким специалистам, тем быстрее огрубевает кожа. Как научиться справляться без мастера педикюра, расска...

Физическая активность снижает риск деменции — ВОЗ Людям под силу снизить риск деменции: для этого нужно вести активный образ жизни и отказаться от вредных привычек, в частности, курения и злоупотребления алкоголем. Следует также не допускать чрезмерного увеличения массы тела, практиковать здоровую д...

Свадебное фото Сергея Лазарева всполошило сеть: пользователи интернета спорят — женился певец или нет Пока граждане отдыхают, празднуя день России, в сети нарастает переполох. Кто-то слил в рунет фотографию свадьбы Сергея Лазарева. Информаторы, которые, конечно, попросили не называть их имён, уверяют, что недавно состоялась тайная свадьба Сергея Л...

Деликатный уход: гигиена во время беременности Будущим мамам важно пересмотреть привычный уход за собой, чтобы не навредить собственному самочувствию и здоровью малыша.Летний беби-бум в самом разгаре. Чтобы ожидание малыша не причиняло физиологических неудобств, а тело радовало свежестью, необход...

Отпуск меньше четырех недель в году может повышать риск смерти от болезней сердца Существует корреляция между объемом ежегодного отпуска и продолжительностью жизни. Отпуск меньше четырех недель повышает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые-кардиологи из Университета Хельсинки пришли к заключению о том, что коротки...

Более 70% россиян не ходят к врачу при ОРВИ и продолжают работать Более 72% россиян продолжают ходить на работу при симптомах ОРВИ и не берут больничный. По данным ТАСС, больничный оформляют лишь каждый пятый больной. Мужчины и женщины выбирают болеть на работе. В случае ОРВИ больничный берет каждый пятый (19%), 72...

Почему больше не нужно бояться рака Обыватели считают рак неизлечимой болезнью. Врачи утверждают, что более 90% опухолей излечимы еще на ранних стадиях. По мнению врачей, женщины начиная с 35 лет должны регулярно проходить обследования на рак шейки матки и молочной железы, а мужчины с ...

Почему родители не должны позволять своему ребенку долго кричать? Голод, полный подгузник, потребность в близости или усталость – это совершенное нормальные причины для плача. В первые месяцы жизни плач – это единственный способ общения с мамой. Часто родители слышат или читают рекомендацию не реагировать немедленн...

Вред очков для зрения Сегодня уже больше половины населения имеют проблемы со зрением, требующие коррекции с помощью очков. Сейчас даже в переходе метро можно легко и быстро купить этот необходимый аксессуар. А в современном ритме и при дефиците времени всё же не следует...

Как собрать ребенка к новому учебному году и при этом не остаться с пустыми карманами? 1. Одежда для школы Чаще всего дети не обязаны ходить в специальной форме, однако их внешний вид должен соответствовать определенному дресс-коду. Так любимые многими подростками рваные джинсы и эпатажные футболки должны остаться для прогулок после шк...

Прием статинов защищает беременных от смерти Исследователи установили, что даже беременные могут получить много преимуществ после приема статинов. Эти лекарства снижают риск смертельно опасной преэклампсии, с которой сталкиваются 8% будущих мам. Прием статинов может защитить десятки тысяч росси...

Дети в детском саду: почему кусаются? Если вы отдаете ребенка в детский сад рано — в 1 год, в 2 года, надо быть готовым, что и ваш малыш, и дети вокруг будут вести себя соответственно возрасту. Будут отнимать друг у друга игрушки — потому что еще не умеют меняться и договариваться. И воз...

Дети в детском саду: почему кусаются? Если вы отдаете ребенка в детский сад рано — в 1 год, в 2 года, надо быть готовым, что и ваш малыш, и дети вокруг будут вести себя соответственно возрасту. Будут отнимать друг у друга игрушки — потому что еще не умеют меняться и договариваться. И воз...

Главное – система: комплекс упражнений для похудения дома на каждый день Чтобы добиться отличных результатов похудения, необязательно ходить в спортзал. Однако по статистике, людям, которые занимаются дома, удается сбросить вес лишь в 30% случаев. Главная причина провалов заключается в отсутствии системы. Чтобы добиться с...

Для беременных составили список прививок На сайте Роспотребнадзора опубликовали памятку для акушеров-гинекологов и будущих мам. В ней перечислены вакцины, которые следует ввести на разных сроках. Как следует из документа, во время беременности нужно сделать прививку от гепатита А, дифтери...

Диетолог рассказала, сколько пищи нужно съедать за один раз Эксперт Британской диетической ассоциации Шан Портер объяснила на пальцах, сколько и чего в среднем должен съедать за один раз взрослый человек. Можно выбросить из холодильника жирные продукты, пирожные и кушать только овощи, фрукты, но так и не ...

Что надеть будущей маме Округлый животик – украшение будущей мамы. Но вместе с животиком появляются и некоторые трудности с выбором одежды. Ведь те вещи, которые сидели идеально еще несколько месяцев назад, теперь не сходятся или жмут. Чтобы такая проблема не возникла, необ...

Насколько часто нужно ходить к гинекологу? Все женщины знают, что к гинекологу нужно ходить как можно чаще. В былые времена это было обусловлено тем, что дамы по незнанию не могли самостоятельно определить у себя беременность, половые инфекции, гормональные нарушения и различные патологии. Се...

Сколько нужно бегать, чтобы сбросить 10 кг за месяц? Многие из нас ходят в фитнес-клуб, ограничивают свой рацион и даже используют медикаментозные средства для похудения. Однако многочисленные исследования показали, что ежедневные пробежки могут быть более эффективны в борьбе с лишним весом. Сбросить п...

Выбираем ортопедическую обувь для ребенка Первые шаги ребенка – большая радость и гордость для каждого родителя. Кроха становится все более самостоятельным, познавать жизнь теперь он сможет сам. С другой стороны, у мам и пап появляется больше хлопот, ведь теперь за малышом нужен еще более бд...

Дети и здоровый образ жизни Все мы прекрасно знаем и понимаем всю важность ведения здорового образа жизни. Но одного понимания недостаточно, важно самим соблюдать его и показывать личный пример своим детям. Но как привить его ребенку, когда в нашем мире столько соблазнов? Конеч...

Исследование показало, что верующие люди считают себя более счастливыми и здоровыми Психологи разбираются, почему религия так действует на людей. Из-за чего счастливых людей среди тех, кто истово верит в Бога больше, чем среди атеистов или нерелигиозных. Любопытное исследование провели учёные из США. Они решили найти связь между сч...

Первые предвестники начинающегося климакса у женщины Для каждой женщины климакс — это переломный этап жизни, после которого меняется очень многое. Но, между тем, отношение у разных женщин к климаксу не всегда бывает одинаковым: кто-то воспринимает его трагически, как начало старения и невозможности бол...

Будьте здоровы: названы пять способов защиты от гриппа Медики рассказали о правилах безопасности при эпидемии гриппа, которые должен знать и выполнять каждый. Эпидемия гриппа для зимы — привычное явление, которое может произойти в Украине или обойти страну стороной, но в любом случае те, кто предупре...

В Великобритании стройная девушка узнала о беременности на восьмом месяце Молодая британка не подозревала о своей беременности и почти до самых родов ходила с абсолютно плоским животом из-за неправильного положения малыша. Жительница графства Эссекс Шaфpaн Xeффep неожиданно стала мамой в 17 лет. Девушка не подозревала о с...

Нужны ли физические нагрузки при беременности? Очень часто беременным женщинам рекомендуют оградить себя на все девять месяцев от физических нагрузок и занятий спортом. Стоит ли будущим мамам ограничивать подвижность или беременным женщинам нужны физические нагрузки? Нужны ли нагрузки беременным?...

Кофейный вопрос: можно ли беременным пить кофейные напитки? Во время беременности женщины должны ограничивать свой рацион питание некоторыми продуктами и напитками. И если об алкоголе или суши знают многие, то по поводу кофе рекомендации постоянно меняются. Что сейчас говорят о нем специалисты? Принцип действ...

Условия ремиссии при псориазе При наличии хронического заболевания человек не может позволить себе в полной мере наслаждаться жизнью так, как это делают другие. Но можно научиться с ним жить и вести полноценную жизнь. При соблюдении рекомендаций врачей, касающихся образа жизни и ...

Ходьба спасает от простуды Люди, которые часто ходят пешком, почти вдвое реже заболевают простудой, утверждают ученые. Даже уже простудившему человеку может быть полезна ходьба – постельного режима специалисты советуют придерживаться только при симптомах значительного ухудшен...

Как усилить кровообращение в период беременности В период беременности женщина должна уделять повышенное внимание кровообращению, ведь от этого зависит нормальное развитие ее ребенка. Вот несколько упражнений, которые позволяют усилить циркуляцию крови по организму будущей мамы. Силовые упражнения....

Зимний фитнес: какими должны быть тренировки зимой Большинство людей зимой испытывают сложности. Тяжело вставать по утрам, непросто сосредоточиться на работе, лень куда-то ходить и что-либо делать. К лежанию на диване прибавляются различные яства, а вместе с ними и лишние килограммы. Но при этом все ...

Когда нужно делать тест на беременность «Я беременна или нет?» — этот вопрос мучает многих женщин после незащищённого полового акта. Однако бежать в магазин за тестом на беременность сразу после секса не стоит, это бессмысленно. Но когда же его сделать, чтобы результат был достоверным? ...

Что нужно знать про ЭКО О том, какое бывает ЭКО и что нужно знать об этой процедуре, порталу Вести. Медицина рассказала Ирина Николаевна Сафронова, акушер-гинеколог, врач высшей категории Первого Московского Государственного Медицинского Университета им. И.М.Сеченова. Кажда...

Медики объяснили, чем полезна ходьба босиком Ходьба босиком в наше время не такое уж частое явление. Однако, итальянский врач-ортопед Освальдо Пальмаччи рассказал, что ходить босиком детям в летний период очень полезно. По словам специалиста, это помогает правильному развитию стопы ребенка....

Назван правильный способ подготовиться к беременности Планировать зачатие нужно за 2 года Медики рассказали, что будущим родителям необходимо изменить свой образ жизни, чтобы ребенок был здоров. Например, следует отказаться от употребления алкоголя и начать принимать комплекс витаминов. Готовитьс...

Жирная диета беременных вредит сердцам будущих детей Избыток жирных продуктов во время беременности грозит болезнями сердца будущему ребёнку. Таковы выводы исследования ученых из Университета Вашингтона. Если в рационе будущих мам в период беременности отмечается большое количество жирных и сладких про...

Грипп: факторы риска Как образ жизни влияет на заболеваемость гриппом? Нездоровый образ жизни ослабляет иммунную систему и, соответственно, повышает вероятность заболевания гриппом. Кроме того несоблюдение правил гигиены во время эпидемии гриппа также может привести к за...

Как меняется мужчина после рождения ребенка: о чем думают и что чувствуют новые отцы Самое сложное в жизни мужчины — быть отцом. Самое ответственное в жизни мужчины — быть отцом. И это же, пожалуй, самое главное.Каждый год 16 июня во многих странах мира отмечают День отца. Несмотря на то, что матери, как правило, вносят больший вклад...

Прогулки во время беременности могут быть опасны для ребенка Ученые пришли к выводу, что жительницам крупных городов лучше выходить на улицу как можно реже. Канадские ученые опровергли известную истину о пользе прогулок для беременных женщин. Они считают, что прогулки в больших городах приносят больше вреда, ...

Где пройти скрининг? Беременность это важнейший этап в жизни женщины, поэтому каждый триместр беременности сопровождается большим количество различных медицинских обследований. Главная цель таких исследований состоит в том чтобы убедиться что плод нормально развивается и...

Сколько нужно шагать в день, чтобы похудеть - специалисты Многие люди проводят свой день в сидячем положении – на работе или дома. Такой образ жизни вреден для здоровья, поэтому специалисты считают, что человек за день должен ходить определенное количество шагов. Это может снизить риск для здоровья и помож...

Сколько нужно шагать в день, чтобы похудеть - специалисты Многие люди проводят свой день в сидячем положении – на работе или дома. Такой образ жизни вреден для здоровья, поэтому специалисты считают, что человек за день должен ходить определенное количество шагов. Это может снизить риск для здоровья и помож...

Ученые установили, насколько реально опасен грипп для будущих матерей Беременные женщины, заразившиеся вирусом гриппа, чаще остальных сталкиваются с осложнениями. Как отмечает Medical Express, было проведено исследование 490 беременных с гриппом, 1451 женщины без гриппа с беременностью, протекавшей в этом же году, и 14...

Ученые установили, насколько реально опасен грипп для будущих матерей Беременные женщины, заразившиеся вирусом гриппа, чаще остальных сталкиваются с осложнениями. Как отмечает Medical Express, было проведено исследование 490 беременных с гриппом, 1451 женщины без гриппа с беременностью, протекавшей в этом же году, и 14...

Ученые установили, насколько реально опасен грипп для будущих матерей Беременные женщины, заразившиеся вирусом гриппа, чаще остальных сталкиваются с осложнениями. Как отмечает Medical Express, было проведено исследование 490 беременных с гриппом, 1451 женщины без гриппа с беременностью, протекавшей в этом же году, и 14...

Вегетаринство и беременность В это сложно поверить, но современная медицина просто рекомендует беременной женщине придерживаться традиционного меню с обязательным включением мяса в повседневный рацион, дабы обеспечить себя и своего малыша незаменимыми аминокислотами, которые ест...

Комфортная беременность – как улечься поудобнее Начало второго триместра приносит большинству беременных облегчение. В этот период исчезают проявления токсикоза, выравнивается психо-эмоциональное состояние, снижается риск выкидыша, приходит окончательное осознание своего нового статуса. Однако жив...

Почему новорожденный икает? Вот и свершилась долгожданная встреча семьи с малышом. Новорожденный уже дома и родители прислушиваются к каждому звуку, который он издает. Малыш попискивает, кряхтит, плачет и… икает. Причем последний звук, наверное, уже хорошо знаком мамочке, ведь ...

Где лечиться? Какую клинику выбрать — государственную или частную? Почему люди не ходят к врачу? Потому что это утомительно, дорого, неэффективно или неприятно. Или все сразу. А еще, когда нет четкого понимания, куда именно обращаться. Отсутствие выраженных симптомов и наличие разнообразных лекарств в свободной прод...

Какую клинику выбрать — государственную или частную? Почему люди не ходят к врачу? Потому что это утомительно, дорого, неэффективно или неприятно. Или все сразу. А еще, когда нет четкого понимания, куда именно обращаться. Отсутствие выраженных симптомов и наличие разнообразных лекарств в свободной прод...

Микроклимат в помещении и здоровье Здоровье нужно беречь смолоду, даже с детства. Нам постоянно рекомендуют заниматься спортом, вести здоровый образ жизни, правильно питаться и достаточно уделять времени сну. Однако есть еще один фактор, о котором почему-то мы редко задумываемся. Это ...

Грипп и беременность Грипп – это серьезное инфекционное заболевание. Заражение вирусом гриппа во время беременности может негативно сказаться на развитии плода, а также принести серьезные последствия для здоровья будущей матери. Планируя беременность, женщине следует под...

Посещение бассейна во время беременности Плавание – один из разрешенных и полезных видов спортивной нагрузки для будущей мамы. Такая тренировка наименее травматична, что особо важно в период ожидания малыша. Плавание укрепляет мышцы, повышает выносливость, что, несомненно, положительно повл...

Беременность и вредные привычки Беременность – сложный и серьезный период в жизни женщины, во время которого на ней лежит ответственность не только за свою жизнь, но и за жизнь своего будущего ребенка. Только от готовности отказаться от...

Секс во время беременности Можно ли занимаеться сексом при беременности? Не навредит ли это малышу? Этими вопросами задается каждая беременная женщина. И есть две распространенные точки зрения на этот вопрос. Первая: Лучше этого не делать! Вторая: Не только можно, но и нужно! ...

Почему твоя мама всегда носит на голове платок В современном мире все перемешано так, как никогда не было. И дети, родители которых исповедуют разные религии, часто ходят в одну школу — потому что закон велит им получать образование, а церковь и в Германии, и в России, и даже в Турции отделена от...

Суперкомпьютер предскажет риск выкидыша ЭКО суперкомпьютер может избавить множество женщин от тяжелых в эмоциональном плане выкидышей. Он обнаружит, какая беременность может оборваться из-за «плохого» эмбриона. Статистика показывает, что каждая пятая беременность заканчивается вы...

Подросток месяц ходил с застрявшим в голове большим осколком стекла, не подозревая об этом (фото) Тинейджер обратился к врачам с жалобами на боль в челюсти во время еды...

Японская диета: как потерять до 10 кг за две недели Каждая представительница прекрасного пола хоть раз в жизни сидела на каких-либо диетах или читала о них. Несмотря на то, что это не самый лучший способ похудения, некоторые программы питания дают отвесы до 10 кг. К ним относится и японская диета. Соз...

Органические продукты помогают раковым больным Исследования показали, что диета очень важна для тех, кто борется с раком и помогает победить болезнь. Французские диетологи изучали влияние питания на эффективность противораковой терапии и выяснили, что есть продукты, которые способны оказывать по...

Ходьба спасает от простуды Люди, которые часто ходят пешком, почти вдвое реже заболевают простудой, утверждают ученые. Даже уже простудившему человеку может быть полезна ходьба – постельного режима специалисты советуют придерживаться только при симптомах значительного ухудшени...

Ходьба спасает от простуды Люди, которые часто ходят пешком, почти вдвое реже заболевают простудой, утверждают ученые. Даже уже простудившему человеку может быть полезна ходьба – постельного режима специалисты советуют придерживаться только при симптомах значительного ухудшени...

Ходьба спасает от простуды Люди, которые часто ходят пешком, почти вдвое реже заболевают простудой, утверждают ученые. Даже уже простудившему человеку может быть полезна ходьба – постельного режима специалисты советуют придерживаться только при симптомах значительного ухудшени...

10 вещей, которые испортят ваш образ Сегодня смелыми и необычными образами вряд ли можно кого-нибудь удивить: тренды меняются с космической скоростью, и уследить за ними невозможно. Однако есть такие правила, нарушение которых точно сделает ваш имидж безвкусным, даже если вы наденете са...

Уход за престарелыми: Почему стоит выбрать профессионала? Каждый из нас с детства знает о том, что старость — это необратимый процесс, который можно немного приостановить, скрыть, но не остановить полностью.  Хорошо, когда пенсионный возраст проходит в здравом уме и памяти, когда человек в преклонном ...

Питаемся летом правильно: полезные свойства овощей, грибов и ягод Один из плюсов этого продукта – большое количество белка. Особенно его много в сушеных грибах. Также грибы содержат фосфор – его в них столько же, сколько в рыбе. Грибная диета – хороший вариант для тех, кто хочет скинуть несколько килограммов. Ведь ...

Планирование беременности и зачатие Факт начала беременности напрямую зависит от зачатия. Для того чтобы Вы смогли выносить и родить на свет поистине здорового малыша, очень важно, чтобы беременность была запланированной. При планировании беременности следует обратить должное внимание ...

Три вопроса для оценки питания школьника Между здоровьем школьников, их успехами в учёбе и питанием есть прямая связь – это всем известно. Между тем, организовать питание ребёнка так, чтоб он получал все необходимые микроэлементы, при этом, не было «излишек» калорий не так просто. Особенн...

Диетологи подсказали, как удержать вес после похудения Помните, что что лучшая диета - это правильное питание. Строгие диеты дают хорошие результаты, но, к сожалению, удержать вес на нудной отметке после их завершения очень сложно. «Очень часто после соблюдения диет, особенно строгих, вес начинает...

Шесть продуктов, которых надо избегать беременным женщинам Во время беременности следует придерживаться определенного питания, чтобы родить крепкого и здорового ребенка. Есть продукты, которые помогут в решении этого вопроса, а другие напротив могут привести к вредным эффектам. Подробнее о тех продуктах, кот...

Сдача анализа на токсоплазмоз при беременности При планировании беременности нужно сдать достаточное большое количество анализов крови, среди которых также и анализ на токсоплазмоз. Анализ такого типа крайне важен, ведь он прямо влияет на прохождение всей беременности. Очень важно еще на ранних э...

Упражнения для тонуса тела, которые можно выполнять, не вставая со стула Все знают, что для поддержания тонуса тела нужно ходить в спортзал. Но иногда у нас нет желания и сил даже на то, чтобы оторвать попу от стула. Если это ваш случай, то не отчаивайтесь, ведь есть простое решение! Попробуйте тренироваться, не вставая с...

Разговор с гинекологом: как, когда и зачем нужен визит к врачу Скажите честно, когда в последний раз вы ходили к гинекологу? А ведь врачи настоятельно советуют планировать визит к ним хотя бы раз в год! А если есть какие-то проблемы или вопросы, то не откладывая записываться на прием. Визит к гинекологу всегда а...

Врачи перечислили привычки, продлевающие жизнь Эти простые действия способствуют укреплению здоровья. Чтобы начать вести здоровый образ жизни, совсем необязательно вносить в жизнь кардинальные изменения, например, уезжать жить в деревню. Более того, менять привычный жизненный ритм необходи...

На каком сроке беременности начинает расти живот? Однажды любая беременная замечает, что ее живот стал расти. Однажды он достигает больших размеров, и будущая роженица уже многого не способна делать самостоятельно. На каком сроке беременности начинает расти живот у женщин? Когда начинает расти живот...

Сенатор: Пациенты тоже должны отвечать за своё здоровье, а не только медики За здоровье людей должны отвечать не только медики, но и сами россияне. Такое мнение высказала член Комитета Совфеда РФ по соцполитике Валентина Петренко, передаёт yoga-altay.ru. «До тех пор, пока мы будем выстраивать позицию, как сейчас, ничего не и...

Станут ли почтальоны ещё и врачами? Пилотный проект будет запущен в восьми регионах РФ. Предполагается, что в отдалённых населённых пунктах почтальоны будут оказывать ещё и медпомощь, собирать данные о здоровье местных жителей и пр. Удастся ли таким образом решить проблему с нехваткой...

Меняется ли потребность во сне с возрастом? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Когда заходит разговор про сон, принято считать, что есть определенные нормы по возрастным категориям. В саду и в начальных классах дети должны спать не меньше 10 часов, в подростковый период — 9 часо...

Травматолог: «Одноклассники смеются над моей зарплатой» Травматолог Алексей Карчинский честно рассказал в эфире радио КП-Самара о своих рабочих буднях: пациентах, которых приходится зашивать по несколько раз из-за их небрежности, глупых травмах и, где приходится подрабатывать врачу с окладом в 12 тысяч ру...

7 регулярных обследований, которые должна проходить женщина От нашего здоровья зависит многое: у многих подрастают дети или имеются престарелые родственники, да и друзья и любимые тоже хотят видеть нас бодрыми и веселыми. Своевременное прохождение обследований необходимо и мужчинам и женщинам, но в этой стать...

Друзья уходят как-то невзначай И очень редко возвращаются. И вы недоумеваете, почему она не звонит, а потом просто вычеркиваете ее номер из записной книжки, а ее образ из своего сердца. Но однажды вы столкнетесь на улице, и, возможно, даже не сразу узнаете друг друга, ведь столько...

Женщинам посоветовали не рожать рано В последние годы в мире меняется тенденция – женщины не стремятся выходить рано замуж, а как следствие, и рожать. Оказывается, это не плохо, а напротив даже хорошо. Ведь поздние роды идут на благо будущего ребенка. Каким образом возраст матери влияет...

Чай и беременность. Вот что вам нужно знать! Беременность накладывает определенные ограничения на рацион будущей мамы. Чаи — не исключение. Проверьте, какие из этих напитков вы пьете — чтобы узнать, не вредят ли они малышу. Имбирный чай Чай с имбирем не входит в число запрещенных напитков для б...

Чай и беременность. Вот что вам нужно знать! Беременность накладывает определенные ограничения на рацион будущей мамы. Чаи — не исключение. Проверьте, какие из этих напитков вы пьете — чтобы узнать, не вредят ли они малышу. Имбирный чай Чай с имбирем не входит в число запрещенных напитков для б...

Посещение бассейна во время беременности Плавание – один из разрешенных и полезных видов спортивной нагрузки для будущей мамы. Такая тренировка наименее травматична, что особо важно в период ожидания малыша. Плавание укрепляет мышцы, повышает выносливость, что, несомненно, положительно повл...

Изменение в психологии беременной женщины В Советское время не существовало психологии беременной женщины. И даже не рассматривалось, что беременные женщины могут испытывать трудности в повседневной жизни. Психологические особенности в первой половине беременности. Беременная женщина еще в д...

Препараты для зачатия, при беременности и кормлении ребенка Планирование беременности – это ответственный период для мужчины и женщины. В это время нужно не просто вести здоровый образ жизни, но и особенно внимательно относится к своему здоровью. Врачи также рекомендуют принимать специальные полезные вспомога...

Эксперты рассказали, как много людей "убивает" сидячий образ жизни Низкий уровень физической активности, связанный с сидячим образом жизни, может приводить к каждой десятой ранней смерти человека в мире. Такое заявление сделали британские ученые. По словам специалистов, многие жители их страны предпочитают пр...

Почему возникает похмелье и как его лечить У многих есть свои рецепты, как победить похмелье. А в аптеках есть большой выбор препаратов, которые помогают справиться с симптомами. Как на это смотрят ученые? Утром после гулянки самочувствие такое, что человек готов на все, чтобы не мучить...

Недостаток кальция при беременности – как его предотвратить? Недостаток кальция при беременности организм (причем как взрослый, так и детский) может «помнить» всю жизнь! Кальций — это один из тех минералов, которые нужны организму человека в больших количествах. Потребность в этом элементе возникает еще до рож...

Советы по выбору одежды поваров В каждом ресторане или заведении общественного питания сотрудники должны придерживаться норм и требований к приготовлению еды. Однако при этом есть нормы одежды, которая должна быть специальной. Это костюмы, которые должны соответствовать определенны...

Мужчины каких знаков зодиака способны бросить беременную жену Paulavsouza/ Pixabay Беременность – таинство, сакральное состояние, которое является и наградой, и испытанием для женщины. В этот период она особо нуждается в поддержке и внимании отца ребенка. Как гармонично смотрится пара, в которой мужчина наравн...

Как меняются знаки зодиака после 40 лет Овен Овны не замечают течение времени. Пока они заняты работой или поглощены любимым увлечением, им не страшна старость. Но бездействующий представитель этого знака буквально чахнет на глазах. Ничем не заинтересованный Овен и в 20 лет вызывает ощуще...

Как и почему возникает шум в ушах и головокружение Патологическое головокружение возникает после перенесенного эмоционального стресса, постоянного чувства тревоги, катастрофического мышления. Часто человек ходит от одного врача к другому, выискивая причины этого состояния. Ему прописывают дорогостоящ...

Папы курят с младенцем. Какие привычки вредны для беременных? Нужно понимать, что отдельного свода правил здорового образа жизни для беременных не существует. Привычек, которые были бы вредны до беременности и стали бы полезны после зачатия (и наоборот) не существует. Однако негативное влияние дурных привычек ...

Миф в 10 тысяч шагов. Cколько километров надо проходить за день? Какое ни с чем не сравнимое удовольствие получают обладатели этого устройства, когда слышат заветный зуммер, возвещающий о последнем из положенных в сутки 10 тыс. шагов! Пешие прогулки затмили столь модный ранее бег трусцой, или, по-современному выр...

Беременные обязаны вовремя сдавать анализы на выявление опасных болезней Рождение здорового и крепкого ребенка является одной из первостепенных задач женщины. Уже будучи в положении, каждая будущая мама стремится соблюдать здоровый образ жизни, чтобы не навредить малышу. Но этого недостаточно для того, чтобы потомство был...

Почему люди не любят ходить к психотерапевтам К психотерапевтам обращается огромное количество людей и у каждого свои проблемы. Кто-то страдает из-за проблем со своим характером, кому-то сложно совладать со своими мыслями. Кого-то донимают его эмоции, к таким заболеваниям относятся депрессия ил...

Анемия или к чему может привести обычная усталость? Анемия — это отклонение, которое не сразу же можно определить. При этом, подтвердить диагноз сможет только врач с помощью специальных анализов крови. Как же можно заподозрить анемию и справиться с ней? Пациент, у которого имеется анемия, постоя...

10 мифов о здоровье сердца, в которые не надо верить По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире всё больше людей погибают от сердечно-сосудистых заболеваний. Одной из причин растущей статистики является то, что не все люди в должной степени владеют знаниями об этом недуге. Существует нема...

Как выбрать хороший крем для лица: 9 правил Красота представительниц прекрасного пола находится в зависимости от здоровья и внешнего вида их кожи. Но, большое количество различного рода факторов могут оказать влияние на облик кожи. Для надежной ее защиты есть уйма специальных кремов. Однако, т...

Туберкулез и контрацепция у женщин: на первом месте лечение болезни! 12 ноября отмечается Всемирный день борьбы с пневмонией. Это воспалительное заболевание легких, которое иногда протекает с тяжелыми осложнениями и угрожает жизни заболевших. В группу риска по неблагоприятному исходу заболевания входят беременные женщ...

Тренировки в одно и то же время помогут похудеть Необходимо сделать так, чтобы физические нагрузки проводились в одно и то же время каждый день. В этом случае они могут превратиться в полезную привычку, от которой человек уже не откажется. Все мы слышали о том, что для успешного похудения правильно...

Как сохранить красоту осенью Осень диктует свои правила, как заботиться о красоте и здоровье. Но и многое остается неизменным. Пейте достаточно воды Вы думали, что правило «не дай себе засохнуть» важно только летом? А вот и нет. Даже наоборот: осенью этот совет становится...

Будущая мама опубликовала правила для тех, кто хочет навестить новорожденного — но ее поняли не все Несколько дней назад беременная женщина, ожидающая появления ребенка в марте этого года, опубликовала на форуме портала Babycenter.co.uk список правил для тех, кто захочет посмотреть на малыша — чем немало озадачила пользователей. «Как вы думаете, им...

Будущая мама опубликовала правила для тех, кто хочет навестить новорожденного — но ее поняли не все Несколько дней назад беременная женщина, ожидающая появления ребенка в марте этого года, опубликовала на форуме портала Babycenter.co.uk список правил для тех, кто захочет посмотреть на малыша — чем немало озадачила пользователей. «Как вы думаете, им...

Нерожденный ребенок помог спасти жизнь своей матери Ставшая недавно матерью британка Ясмин Рэндолл считает, что ее ребенок спас ей жизнь, еще не будучи рожденным. Дело в том, что у беременной женщины вовремя обнаружили злокачественную опухоль. Нерожденная дочь 29-летней Ясмин помогла спасти жизнь свое...

Подготовка к беременности Беременность – это, пожалуй, самый ответственный шаг из всех предполагаемых в браке. Но зачастую, родители не задумываются о подготовке к беременности и это неправильно. Процесс нельзя пускать на самотек, к нему нужно тщательно готовиться и не только...

Раздражительность и перепады настроения при беременности Беременность — это стадия больших физических и психологических изменений. Изменения, происходящие на гормональном уровне, приводят к нарушениям в эмоциональной сфере. Как и в предменструальный период, гормональные изменения вызывают эмоциональные всп...

Для главврачей составили алгоритм внедрения клинических рекомендаций Представители контролирующих органов и юристы предостерегают: несмотря на то что клинические рекомендации станут обязательными только через три года, их следует внедрять уже в 2019 году. Структура стандарта медучрежденияскачать / открыть >> ...

Сколько человеку нужно спать?.. Сон — необходимая в жизни каждого человека вещь. Всем известно, что без этого работать, общаться, радоваться жизни будет практически невозможно. Считается, что семь-восемь часов для сна вполне достаточно. Но почему тогда одни люди не высыпаются, а д...

Жительница Великобритании вовремя узнала о раке благодаря беременности Во время планового УЗИ врач заметил опухоль, которая могла еще долго расти незамеченной и привести к серьезным последствиям. Жительница Великобритании Ясмин рассказала Daily Mirror, что в буквальном смысле обязана жизнью своей новорожденной дочери. ...

Научное исследование Ваш малыш научился ходить – это важный этап в его развитии! С новыми возможностями он сможет в полной мере проявить свою любознательность. Теперь его глазам и ручкам доступно множество занимательных вещей. Не проходит и минуты, чтобы он чего-нибудь н...

Как водить ребенка в детский сад правильно? Что происходит с ребенком, когда он начинает ходить в детский сад? У ребенка круто меняется жизнь. В ней появляется новый жизнеобразующий фактор, новые взрослые, которые отвечают за него и имеют право его воспитывать, резко расширяется круг общения, ...