Лента медицинских новостей

Лента медицинских новостей

Только актуальные статьи о медицине и здоровье

Суббота, 6 июня 2020

Новости партнеров

Почему падает уровень гемоглобина? Снижение уровня гемоглобина говорит о том, что в организме происходят серьёзные изменения. Отвечает врач-терапевт поликлиники МНОЦ МГУ Татьяна Воскресенская: – Снижение уровня гемоглобина говорит о том, что в организме происходят серьёзные изменения...

Степени тяжести анемии по уровню гемоглобина Сама по себе анемия представляет собой состояние, сопутствующее другим патологиям, и не считается независимым заболеванием. При этом всегда появляется общий признак – снижение гемоглобина. Вследствие этого процесса ухудшается дыхательная способность ...

Что за болезнь анемия Болезнь анемия представляет собой заболевание, связанное с пониженным содержанием гемоглобина в крови человека. А знаете ли вы, что такое гемоглобин? Знаете ли вы, что именно он на 80% определяет состав крови человека? При недостатке данного вещества...

Почему возникает анемия? Анемия возникает из-за недостатка гемоглобина в крови, который ниже нормального уровня или из-за того, что уровень эритроцитов в крови ниже нормы. Гемоглобин помогает переносить кислород в крови. Недостаток гемоглобина, таким образом, вызывает дефици...

Диетолог рассказала, как можно избавиться от анемии Светлана Фус рассказала, как вылечить анемию. Одним из последствий нехватки железа в крови является кислородное голодание клеток головного мозга. У многих это выливается в повышенную утомляемость, рассеянность и плохую память. Как исправить полож...

Чем опасна анемия для женщин, диагностика и лечение Анемией называют патологическое снижение содержания в крови эритроцитов и входящего в их состав гемоглобина. Гемоглобин – это белковое вещество, транспортирующее кислород из легких во все другие органы и ткани и выводящее из них побочные продукты оки...

Медики объяснили, как проявляется низкий гемоглобин На эти симптомы стоит обратить внимание. Пониженный уровень гемоглобина в крови был обнаружен аж у 1,62 млрд человек, согласно данным Всемирной организации здравоохранения за 2017 год. Но большинство людей, страдающих железодефицитной анемией (наруше...

О чем говорит пониженный гемоглобин в крови и надо ли с этим бороться? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Пониженный гемоглобин в крови является проявлением анемии. Это состояние могут вызывать различные нарушения в работе организма и заболевания. «Гемоглобин снижается от разных причин: дефицита витамино...

Гемоглобин выше нормы: насколько опасно это состояние Когда мы сдаём кровь на анализ с целью оценить её состояние, то опасаемся, в первую очередь, анемии — пониженного содержания красных кровяных клеток и гемоглобина. В то же время следует отметить, что выраженное увеличение этих показателей не всегда я...

6 признаков того, что организм испытывает дефицит железа На фоне дефицита железа возникает снижение гемоглобина в крови – у человека развивается анемия. При анемии кровь обедняется кислородом, выпадают волосы, ломаются ногти, появляются боли в груди и учащенное сердцебиение. В тяжелой форме анемия може...

Как повысить гемоглобин Анемия возникает в результате уменьшения количества гемоглобина в крови. Чаще всего она дает о себе знать беременным женщинам. Кроме беременности существует еще много причин понижения железа в крови. Что способствует развитию недуга? Как повысить гем...

Жизнь в дрёме. Почему не высыпаешься, проспав более 7 часов? Согласно рекомендациям Американской академии медицины сна верхней границы нормы для сна нет, а нижняя составляет семь часов. Но даже если человек спит много, у него могут возникать ощущения недосыпа. Почему это происходит, АиФ.ru рассказал президент...

7 скрытых признаков анемии, которые важно заметить вовремя Каждая третья женщина в мире (и почти каждая вторая беременная) подвержены анемии — заболеванию, при котором клетки крови не могут переносить достаточное количество кислорода. В некоторых случаях анемия врожденная, но случается и так, что это заболев...

7 скрытых признаков анемии, которые важно заметить вовремя Каждая третья женщина в мире (и почти каждая вторая беременная) подвержены анемии — заболеванию, при котором клетки крови не могут переносить достаточное количество кислорода. В некоторых случаях анемия врожденная, но случается и так, что это заболев...

Железодефицитная анемия Общие сведения Железодефицитная анемия — заболевание, которое развивается при дефиците в организме железа, что влечет нарушение образования гемоглобина и снижение его показателей, уменьшение количества эритроцитов, развитие в тканях гипоксии и трофич...

Норма гемоглобина у новорождённого, причины изменения его уровня Норма гемоглобина у новорождённого существенно отличается от показателей не только у взрослых, но и у детей других возрастных категорий. Это обусловлено тем, что при рождении питание только налаживается, органы и системы младенца ещё не развиты, а на...

Анемия: почему падает гемоглобин и что делать Недостаток гемоглобина, согласно статистике, имеется у 30% людей. Часто это временное явление, связанное, например, с кровопотерей или даже обычной ангиной. Но иногда анемия требует серьезного лечения. Малокровием считают падение уровня гемоглобина ...

Железодефицитная анемия Железодефицитная анемия (ЖДА) – заболевание крови, вызываемое недостаточным поступлением железа в организм либо нарушением процессов его утилизации. ЖДА не является первичным заболеванием, а всегда обусловлена какой-либо патологией. Дефицит железа в ...

Как лечить анемию при беременности В норме организм здорового человека должен содержать не менее 3 грамм железа, большая часть этого компонента входит в гемоглобин. Когда же при беременности, на фоне происходящих изменений, уровень гемоглобина падает, можно говорить о том, что ее орга...

Анемия у детей Причины и симптомы анемии Снижение гемоглобина — это и есть анемия. А причинами её возникновения могут быть следующими: В организме ребёнка не хватает железа, витаминов группы В и С, меди, фолиевой кислоты и всех остальных микроэлементов. Патол...

О чём говорит низкий уровень гемоглобина у женщин? Правда ли, что для молодых женщин низкий уровень гемоглобина – вариант нормы и можно спокойно с такими показателями жить? Или его нужно как-то искусственно повышать? Отвечает доктор Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном». – Понижен...

Признаки анемии у женщин и мужчин. Какие анализы сдавать при анемии Железодефицитная анемия, причины Чаще всего анемия возникает из-за дефицита железа, ее так и называют — «железодефицитная анемия».Ключевой элемент в структуре гемоглобина — это атом железа, без которого он нормально работать не сможет. Соот...

Назван ключевой минерал для повышения энергии Люди часто испытывают усталость, которая проходит после хорошего ночного отдыха. Однако есть усталость, которая не снимается сном и отдыхом. Серьезные причины, по которым человек чувствует себя утомленным, относятся к анемии, апноэ во сне, недораб...

Назван ключевой минерал для повышения энергии Люди часто испытывают усталость, которая проходит после хорошего ночного отдыха. Однако есть усталость, которая не снимается сном и отдыхом. Серьезные причины, по которым человек чувствует себя утомленным, относятся к анемии, апноэ во сне, недораб...

Врач рассказал, как не допустить авитаминоза Достаточное потребление витаминов важно для организма. Для того, чтобы организм не столкнулся при переходе из зимы в весну с нехваткой витаминов, необходимо полноценно питаться. Причем в рационе должны быть и овощи, и фрукты, и растительные ма...

Основные причины сердечной недостаточности Сердечная недостаточность - это неспособность сердца закачивать в большой круг кровообращения достаточное количество крови, в результате чего органы человека недополучают кислород и необходимые им питательные вещества. Сердечная недостаточность - кра...

Эти симптомы свидетельствуют о дефиците железа в организме Эксперты назвали неожиданные признаки того, что в нашем организме отмечается дефицит железа. Дефицит железа в организме относится к числу наиболее часто встречающихся видов нехватки минералов и витаминов среди жителей России. Считается, что от де...

Искусственный интеллект научился диагностировать анемию Американские специалисты представили приложение, позволяющее моментально определить слишком низкий уровень гемоглобина (анемию) по фотографии ногтей. Как отмечает "Ремедиум", анемию ученые предлагают диагностировать по цвету ногтевой пласти...

Анемию можно диагностировать с помощью нового приложения Ученые из США научили искусственный интеллект распознавать низкий уровень гемоглобина в крови по ногтям. Для диагностики используются фотографии ногтей, при этом основным показателем является цвет ногтевой пластины.

Вязкая кровь: 8 основных симптомов Понятие «вязкая кровь» в современной медицине очень хорошо известно. Такой диагноз означает, что организм пациента недополучает кислород, а также питательные вещества. Приближается кислородное голодание, чреватое развитием инсультов и инфарктов, а та...

Самые неожиданные симптомы дефицита железа в организме От синдрома беспокойных ног до странного пристрастия к кубикам льда. Эксперты назвали неожиданные признаки того, что в нашем организме отмечается дефицит железа. Дефицит железа в организме относится к числу наиболее часто встречающихся видов нехв...

Какие бывают виды анемии? Анемия — это не просто патология, это состояние человеческого организма. В таком состоянии наблюдается понижение количества гемоглобина в крови. Такая патология сопровождается разными обострениями и сбоями функций организма, что выражается в об...

Как повысить гемоглобин и бороться с железодефицитной анемией? Уровень гемоглобина в крови является одним из значимых показателей состояния нашего здоровья. Гемоглобин — это сложный белок, который входит в состав эритроцитов (красных кровяных телец), и отвечает за «доставку» кислорода к нашим органам и тканям. Л...

Эти симптомы помогут распознать диабет на ранней стадии Важно вовремя определить начало болезни. В настоящее время диабет выходит на 2-е место в мире по уровню заболеваемости. Причем количество больных увеличивается ежегодно стремительными темпами. Сахарный диабет — серьезная патология. Наплевательское от...

Как повысить гемоглобин в домашних условиях? Анемия – это не болезнь, а клинический признак, который может быть вызван несколькими причинами. Анемию различают по причине возникновения, форме эритроцитов или клиническому проявлению (острый или хронический). Дефицит железа является основной причи...

Врачи назвали главные продукты для повышения гемоглобина   Гемоглобин в организме отвечает за перенос молекул кислород и насыщение им каждого органа. что крайне важно. Его снижение связано с кислородным голоданием, снижением уровня эритроцитов в крови и анемией, быстрой утомляемостью и плохим с...

Признаки анемии у женщин и мужчин. Какие анализы сдавать при анемии? Красный цвет крови придает пигмент гемоглобин, который содержится в эритроцитах; их называют еще «красные кровяные тельца». Анемия или «малокровие» — группе заболеваний, при которых снижается содержание гемоглобина, а значит, и ух...

Анемия у детей Анемия – это снижение общей концентрации красных кровяных телец и гемоглобина в крови. Задача эритроцитов – доставлять кислород к тканям организма. Поэтому при уменьшении их численности, организм страдает от так называемой гипоксии – нехватки кислоро...

Низкий гемоглобин Общие сведения Низкий уровень гемоглобина — это патологическое состояние, которое обусловлено недостатком в организме железа. Это один из основных микроэлементов, который в организме взрослого содержится в связанной форме в количестве 3-5 г. Оно вход...

Почему возникает чрезмерная жажда? Сильная жажда может быть возможным симптомом некоторых заболеваний. Если это происходит по необъяснимой причине, то должно вызывать беспокойство. Нам часто советуют пить достаточное количество воды, так как это важно для нормального функционирования ...

Проблемы с почками: чем грозят слишком большие дозы витамина D Медицинская практика показывает, что слишком большие дозы витамина D приводят к серьёзным проблемам с почками. Медики выступили с предупреждением о том, что чрезмерное употребление витамина D делает его токсичным. Настолько, что у вас легко может ра...

Детские патологии при нехватке витаминов К, С Партнёрский материал «Умкавит» В данной статье речь пойдет о состояниях, возникающих у детей вследствие дефицита витаминов К, С. Витамин К – группа жирорастворимых соединений, основная роль которых заключается в обеспечении нормальной свертываемости...

Искусственный интеллект научился диагностировать анемию Американские специалисты представили приложение, позволяющее моментально определить слишком низкий уровень гемоглобина (анемию) по фотографии ногтей. Программа производит оценку на основании цвета ногтей.

Гипохромная анемия: что нужно знать о заболевании Анемия — одно из наиболее распространённых заболеваний системы крови среди людей различного возраста. Самым частым видом данной патологии является гипохромная анемия. Гипохромная анемия: особенности патологии Анемия, или малокровие, — это патология, ...

Брак этого витамина приводит к ожирению Витамин D способствует похудению. Витамин D способен обеспечить устойчивое похудение — достаточная концентрация этого витамина в организме способствует потере лишнего веса, в то же время, как недостаток его приводит к ожирению. Такую информац...

Названы тревожные признаки сердечной недостаточности О них важно помнить. Сердечная недостаточность – одно из самых распространенных нарушений в деятельности миокарда. Ее появление может стать провоцирующим фактором других, более серьезных патологий, например, инфаркта и инсульта. Проблема в том, ч...

Как определить, есть ли у вас дефицит железа Железо требуется организму для формирования крови. На днях врач Татьяна Шаповаленко сообщила, что знаком железодефицитной анемии у человека может быть низкий уровень гемоглобина в крови. Как еще можно определить имеющийся дефицит железа? Потребность ...

Медики рассказали, как быстро повысить гемоглобин Как повысить гемоглобин: 4 популярных способа. Существуют четыре проверенных способа как повысить гемоглобин. Низкий уровень гемоглобина ведет к нарушению работы различных органов и систем, когда появляется кислородное голодание. Низкий уровень г...

Климакс и здоровье женщины: магний при менопаузе При климаксе привычный мир женщины рушится: происходит угасание функции яичников, что вызывает так называемую гормональную перестройку организма. Нарушение синтеза половых гормонов — эстрогена и прогестерона – проявляется в повышенной раздражи...

Дефицит железа в организме — симптомы Дефицит железа — это недостаток железа в крови, что может привести к таким симптомам, как слабость и головокружение. Железо — это минерал, который жизненно необходим для многих функций организма. Он производит транспортировку кислорода в ...

Медики рассказали, кому полезен творог 6 причин есть творог каждый день. Специалисты в области питания высказались о том, что при отсутствии индивидуальных показаний есть творог полезно каждый день. С таким употреблением связан ряд оздоровительных эффектов. Ускоряет метаболизм. За ...

Медики рассказали, кому полезен творог 6 причин есть творог каждый день. Специалисты в области питания высказались о том, что при отсутствии индивидуальных показаний есть творог полезно каждый день. С таким употреблением связан ряд оздоровительных эффектов. Ускоряет метаболизм. За ...

Врачи назвали основные причины постоянного чувства жажды Если постоянно хочется пить воду, стоит задуматься о своем здоровье. Летом и весной особо ощущается потребность в воде, но и зимой не стоит забывать про дневную норму. А вот что делать людям, которые выпивают около 1,5 л жидкости за день, но все ...

Медики рассказали, как справиться с авитаминозом Медик посоветовал не разваривать растительные продукты. Медики рассказали, как необходимо питаться, чтобы справиться с авитаминозом. Для того, чтобы организм не столкнулся при переходе из зимы в весну с нехваткой витаминов, необходимо полноцен...

Норма общего белка у мужчин – показатель здоровья У него есть множество функций, например, из него состоят: клетки – входит в состав клеточной мембраны; гормоны (адреналин, норадреналин, тироксин); гемоглобин (четыре глобина и гем); миоглобин (в мышах); антитела (иммуноглобулины, Ig); альбумин; ферм...

Ежедневные 60 грамм орехов помогают снизить уровень глюкозы в крови при диабете 2 типа Регулярное употребление в пищу орехов помогает улучшить показатели работы организма у диабетиков. Исследователями из Канады был проведен мета-анализ данных 12 клинических исследований с участием в них 450 пациентов с диабетом 2 типа. Они пришли к...

Какие витамины нужно пить при выпадении волос Когда отращивание волос или поддержание их здорового вида беспокоит девушку, она начинает вовсю задумываться, какие витамины нужно пить при выпадении волос, что кушать и пить, чтобы прекратить их потерю. В норме человек должен терять волосы ежедневно...

Детские патологии при нехватке витаминов А, Е В настоящей статье речь пойдет об основных жирорастворимых витаминах, их функциях в организме ребенка и последствиях дефицита.  Витамин А, он же ретинол — жирорастворимый витамин, выполняющий в организме человека, в том числе, и ребенка, ряд ва...

Морковь поможет улучшить потенцию Один из самых популярных овощей имеет с своем составе набор витаминов и микроэлементов, положительно влияющих на организм в целом и на потенцию в частности. Американские медики пришли к выводу, что самая обычная морковь может помочь мужчинам надолго...

Ученые объяснили, почему так важно не допускать дефицита магния От количества магния в организме зависит, будут ли соответствовать норме показатели витаминов В6 и D, сообщают эксперты. На взаимодействии магния и витамина D сосредоточились авторы исследования — сотрудники Медицинского центра университета Ван...

5 необычных способов повысить гемоглобин без лекарств Уровень гемоглобина – важный показатель жизнедеятельности организма. Пониженный гемоглобин – это слабость, недостаток питания клеток организма. И это неизбежно сказывается на внешности – выпадают волосы, слоятся ногти, человек быстрее утомляется, ча...

Эксперты узнали, почему люди мерзнут даже летом В организме людей есть только два «генератора» тепла — это сердце и печень. С помощью печени кровь начинает нагреваться, а сердце доставляет её по всему нашему организму, поэтому мы и чувствуем себя хорошо. Но есть люди, которым может...

Названы признаки болезней сердца, которые часто остаются без внимания О том, что человеку может грозить сердечное заболевания, говорят разные признаки, проявляемые как изменения в состоянии тела. К сожалению, некоторые из них так и остаются без внимания, поскольку не вызывают ассоциаций с сердцем. Жировые бляшки. Небол...

Названы продукты, повышающие настроение Наше настроение зависит от поступления в организм определенной пищи. В холодное время года, когда тепла и солнца минимум, многие из нас испытывают вялость, плохое настроение и даже депрессию. Чем необходимо дополнить свой рацион, чтобы обрести бо...

Дефицит витамина D у женщин — симптомы и лечение Витамин D в достаточном количестве необходим грудничку для профилактики рахита... Сообщение Дефицит витамина D у женщин — симптомы и лечение появились сначала на БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!.

Пожелтение стоп — причины Существует много причин, почему у человека могут быть желтые ноги, большинство из которых не вызывает беспокойства. В некоторых случаях только пальцы ног или подошва имеют желтоватый цвет. Возможные причины включают гепатит, анемию и мозоли. Лечение ...

Для чего нужен анализ крови на ферритин Ферритин — это белок в клетках крови, в котором хранится железо. Врач может направить на анализ крови на ферритин, чтобы проверить уровень железа у человека. В этой статье мы обсудим процедуру анализа на ферритин и методы интерпретации результа...

Медики объяснили, почему необходимо регулярно есть лук Назван овощ, который должен быть в рационе ежедневно. Его ежедневное употребление эффективно снижает уровень холестерина, улучшает иммунную защиту организма от вирусов, а также активизирует метаболизм и способствует омоложению кожи. Медики нас...

Названы простые способы снизить уровень сахара в крови Три простых приема. Чтобы снизить уровень сахара в крови, специалисты рекомендуют придерживаться определенного типа питания, употреблять корицу, а также заниматься плаванием. Медики советуют три простых приема. Способ первый: соблюдать огра...

Дефицит этого витамина может спровоцировать рак Если человек недополучает витамин А, то это может вызвать сбой в кровообразования Витамин А необходим для нормального функционирования иммунной системы и является неотъемлемой частью процесса борьбы с инфекцией. Применение ретинола повышает барье...

Как питаться при анемии Анемия — это не болезнь, это всего лишь симптом организма о нехватке железа, а уже следствием этой нехватки и является слабость в теле и другие проявления. Анемию еще называют «болезнью усталой крови», встречается она в основном у жен...

Ревматоидный артрит у женщин Ревматоидный артрит поражает чаще женщин, чем мужчин, и в этом определенную роль играют женские гормоны. Симптомы ревматоидного артрита в основном одинаковы как у мужчин, так и у женщин, но есть ключевые различия в том, когда и почему они впервые по...

Почему моча темного цвета? Темная моча имеет ряд возможных причин, включая обезвоживание и заболевания печени. Лечение будет зависеть от состояния, вызывающего потемнение мочи. Почки отфильтровывают отходы из крови и выводят их через мочеиспускательный канал. Точное содержание...

Медики назвали необычный симптом гипертонии Названы причины постоянного ощущения холода. Есть люди, которые мерзнут в любое время года. Можно одеться теплее, но это не лучший вариант, так как это не очень хорошо. Озноб может являться знаком вашего нездоровья. Чтобы освободиться от не...

Диетолог рассказал, как осенью компенсировать нехватку витамина D Что делать, когда солнца мало. Яйца, печенка, длительные прогулки – что еще помогает вырабатывать гормоны счастья. Уже начиная с сентября в организме большинства украинцев начинает увеличиваться дефицит очень важного витамина-гормона – витамин...

Медики рассказали, как магний влияет на организм Этот элемент жизненно необходим. Магний фигурирует во многих важнейших процессах нашего организма, таких как пищеварение, энергетический обмен, создание клеток, работа мышц, поддержка необходимого уровня кальция в крови. Кроме того, магний пол...

10 признаков того, что вам не хватает железа О том, как важно поддерживать нормальный уровень гемоглобина (необходимо достаточное количество железа в организме), знают все. Ведь именно железо в нашем теле отвечает за доставку кислорода ко всем органам и изъятие оттуда углекислого газа. Но как п...

Специалист по anti-age медицине: в старости нужно мало калорий и много витаминов В пожилом возрасте полностью меняется метаболизм, то что в молодому хорошо, для пожилого — яд. Специалист по по anti-age медицине рассказывает, какие продукты следует исключить, какие ввести в рацион и как «разогнать» обмен веществ. П...

Чем опасен повышенный холестерин О том, что повышенный холестерин опасен, знают многие. Но какие показатели считать опасными и чем именно грозит их повышение? Нормальным показателем содержания холестерина считается не более 5 ммоль/л. Если же норма превышена на треть и более, необхо...

Выявлен эффективный способ защиты от диабета и ожирения Сотрудники Медицинского центра детской больницы в Цинциннати предлагают блокировать белок Ago2. По их мнению, это позволит предотвратить развитие диабета 2-го типа. Белок подавляет синтез РНК в печени, поддерживая энергетический баланс, предупрежда...

Врачи подсказали, какие продукты помогут справиться с депрессией Наше настроение зависит от поступления в организм определенной пищи В холодное время года, когда тепла и солнца минимум, многие из нас испытывают вялость, плохое настроение и даже депрессию. Чем необходимо дополнить свой рацион, чтобы обрести ...

Медики рассказали, какие болезни могут быть причиной постоянного озноба Недостаток витаминов А и Е также может сказаться отрицательно на теплообмене. Сердце и печень отвечают за то, чтобы у нашего организма была комфортная для жизни температура. Сердце прокачивает кровь, а печень ее нагревает. Неполадки с этими двумя...

Что нужно знать о дефиците фолатов? Дефицит фолатов возникает, когда у человека имеется низкий уровень витамин B9, который известен в основном под названием «фолаты» или «фолиевая кислота». Фолиевая кислота играет важную роль во многих процессах организма, таких как создание клеток кро...

Молочные продукты могут плохо сказываться на мужском здоровье Специалисты следили за изменениями в показателях работы организма испытуемых в связи с рационом питания. Несмотря на то, что молочная продукция в целом очень полезна для организма, мужчины должны контролировать количество употребляемых ими продуктов ...

Почему не стоит одновременно принимать разные витамины Сегодня существует огромное количество информации как о самих витаминах, так и об их огромном количестве. Слово «авитаминоз» хорошо известно каждой домохозяйке. Весной, когда организм особенно нуждается в дополнительной поддержке, в аптеках скупаются...

Тестостерон из арбуза. Что полезнее: арбузы или их семечки? Еще немного — и начнутся разговоры о том, как укрепить организм в преддверии простудного сезона. Для этого обязательно посоветуют принимать витамины и БАДы. Возможно, позже они действительно понадобятся. Но пока все полезные вещества в необходимом к...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 23.07.2019 В Москве и области погода по медицинской классификации ожидается индифферентная, которая не должна вызывать метеопатические реакции. Колебания основных метеопараметров в пределах климатической нормы, содержание кислорода в приземном слое воздуха дост...

Три продукта для замедления старения Правильное питание это основа здоровья и долголетия. Поэтому так важно понимать, что и почему вы едите. Сегодня поделимся тремя продуктами, которые, по мнению специалистов, замедляют старение. На первом месте красный сладкий перец, или, как часто ег...

Что поможет сохранить оптимальный уровень витамина D в организме? Учёные из американского университета Вандербильта обнаружили, что магний способен повышать уровень витамина D в организме в случае его нехватки и наоборот снижать при его избытке. Витамин D может по-разному вырабатываться в организме. Бывает та...

Анемия у беременных: не дайте малышу задохнуться Тема обеспечения железом беременных женщин вполне заслуживает того, чтобы сказать о ней несколько слов отдельно. В ходе беременности количество потребляемого организмом женщины железа резко увеличивается. А, следовательно, возрастает вероятность разв...

Врачи напомнили об основных симптомах заболеваний почек 10 явных признаков серьезных проблем с почками. В наши дни миллионы людей по всему миру страдают от болезней почек разной степени тяжести. Одно ясно всегда – если вы заподозрили у себя проблемы с этими важными для жизни органами, не затягивайте с...

Четыре способа повысить гемоглобин Низкий гемоглобин может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Для того чтобы избежать анемии или других недугов, его нужно срочно поднять. Низкий гемоглобин проявляется в виде посторонних шумов в ушах, чувстве разбитости, мигрени и общей слабо...

Почему понижается давление: причины, что делать? Когда в организме человека происходят скачки давления и его снижения, чаще всего это сопровождается такими симптомами как головокружение, затуманенное зрение, обморок, тошнота или рвота, бледность кожи, проблемы с дыханием, жажда, сонливость. Почему ...

5 признаков, свидетельствующих о недостатке белка в рационе По данным Национальной медицинской академии (Institute of Medicine), США, рекомендуемая суточная норма белка для взрослых женщин и мужчин составляет 46 и 56 г соответственно. Принято считать, что лица, употребляющие мясо, не подвержены дефициту б...

Что будет с кровью, если есть грецкие орехи ежедневно С помощью питания можно серьезно повлиять на собственный организм. Например, грецкие орехи способны изменить некотрые показатели крови. Разбираемся, как это происходит. Гемоглобин Грецкий орех богат железом, цинком и кобальтом, эти минералы помогают ...

Как побороть нехватку витаминов весной Как помочь организму. Весной многие люди испытывают потерю энергии, легкую утомляемость, иногда апатию. Часто это объясняется состоянием гиповитаминоза - когда в организме и рационе человека не хватает некоторых витаминов. Как получать достаточно...

Что нужно есть, что бы укрепить кости, рассказали медики Многие люди предпочитают насыщать свой организм кальцием, используя для этого медицинские препараты. Как выяснили эксперты, в обычных продуктах так же можно найти данный минерал, причём в большом количестве. Рост костей и насыщение минералами костной...

Ученые открыли необычное последствие нехватки сна Оказалось, что недостаток сна ведет к изменениям в строении мозга. Нехватка сна заставляет мозг в прямом смысле этого слова пожирать самого себя, очищаясь от изношенных клеток. К такому выводу пришли исследователи из Marche Polytechnic University в И...

Врачи рассказали, чем опасна анемия во время беременности Что такое анемия при беременности и каковы ее последствия: как выявить, что нужно есть, какие таблетки принимать, от каких препаратов отказаться. Анемия или же малокровие, или же пониженный уровень гемоглобина в крови – это распространенный диагн...

Сколько нужно пить воды в жару? Употребление достаточного количества воды позволит легче пережить жару. Обезвоживание организма — опасное последствие жарких дней. Когда столбик термометра поднимается выше +25 градусов по Цельсию, потовые железы начинают работать с особой активност...

Почему беременным нужны витамины С той самой секунды, как вы узнали о своей беременности, вам необходимо полностью пересмотреть свое питание и образ жизни. Организм беременной женщины нуждается в белках, жирах, углеводах и витаминах. Их достаточное количество в организме способствуе...

Названы пять простых способов борьбы с нехваткой витаминов Гиповитаминоз часто возникает зимой и весной. Весной многие люди испытывают потерю энергии, легкую утомляемость, иногда апатию. Часто это объясняется состоянием гиповитаминоза - когда в организме и рационе человека не хватает некоторых витаминов....

Маммопластика. Лечение гинекомастии у мужчин Внешние половые признаки мужчин и женщин четко разграничены. Когда начинают проявляться отклонения от нормы, это вызывает много негативных эмоций, особенно если мужчина замечает, что его грудь приобретает черты женского бюста. Такое отклонение от нор...

Сидеробластная анемия Что такое сидеробластная анемия? Сидеробластная анемия представляют собой группу заболеваний крови, при которых в организме достаточно железа, однако организм не может использовать его для выработки гемоглобина, который переносит кислород в крови. ...

Витамин K для уменьшения варикоза Варикозное расширение вен в виде уродливых болезненных узелков, которые появляются на ногах, когда в венах застаивается кровь — это реальность для 5-30 процентов взрослых, причем женщины склонны к нему в 3 раза больше, чем мужчины. Варикоз, или варик...

Польза витамина С при простудных заболеваниях О самом витамине С Организм человека не способен синтезировать данное полезное вещество самостоятельно. Поэтому все люди должны получать необходимое количество этого витамина с питанием, в некоторых случаях, от пищевых добавок. Человеку необходим вит...

Польза витамина С при простудных заболеваниях О самом витамине С Организм человека не способен синтезировать данное полезное вещество самостоятельно. Поэтому все люди должны получать необходимое количество этого витамина с питанием, в некоторых случаях, от пищевых добавок. Человеку необходим вит...

Кровь в кале: о чем расскажет стул? Твердые, с трудом выходящие кусочки кала, напоминающие по внешнему виду маленькие камешки, являются прямым признаком запора.В норме стул должен быть сформированным (змеевидным) и иметь мягкую консистенцию. Для обеспечения нормального стула нужно потр...

Растительная диета может излечить ваш ревматоидный артрит Согласно последнему обзору, принятие растительной диеты может облегчить опухшие суставы и боль при ревматоидном артрите. RA имеет аутоиммунное происхождение, болезненное заболевание суставов, вызванное воспалением суставов, поражающее 1 из 100 чел...

Растительная диета может излечить ваш ревматоидный артрит Согласно последнему обзору, принятие растительной диеты может облегчить опухшие суставы и боль при ревматоидном артрите. RA имеет аутоиммунное происхождение, болезненное заболевание суставов, вызванное воспалением суставов, поражающее 1 из 100 чел...

Почему нужно пить достаточное количество воды Для нормального функционирования организма необходимо пить достаточное количество воды. Обезвоживание, происходящее из-за недостаточного потребления жидкости, часто приводит к заметным изменениям в организме, как бы указывая вам на то, что надо выпит...

5 витаминов и минералов, ускоряющих похудение Как избавиться от лишнего веса побыстрее? Эксперты назвали 5 витаминов и минералов, которые избавляют от жира и помогают в строительстве мышц. Начинает наш небольшой список витамин B12. Регулярный прием добавок с этим витамином повышает уровень э...

Найден новый опасный для сердца продукт Ученые Тихоокеанского университета в Калифорнии (США) выяснили, что употребление литра энергетических напитков за короткий промежуток времени способствует нарушению сердечного ритма. В исследовании приняли участие 34 добровольца в возрасте от 18 до 4...

Как нужно питаться в 30, 40, 50, 60 лет чтобы сохранить здоровье Сбалансированное питание залог здоровья в любом возрасте Употребление в пищу здоровой и сбалансированной еды важно в любом возрасте, но по мере того, как вы становитесь старше, ваше тело претерпевает ряд изменений, поэтому определённые питательны...

Апластическая анемия – что это такое, и чем грозит состояние? Под анемией понимают патологическое состояние, при котором количество форменных клеток крови понижено. Апластическая анемия – такое нарушение, когда стволовые клетки костного мозга поражены, и поэтому развивается угнетение гемопоэза. Патология приобр...

Врачи рассказали, как бороться с повышенным сахаром в крови Названы три простых способа. Чтобы снизить уровень сахара в крови, специалисты рекомендуют придерживаться определенного типа питания, употреблять корицу, а также заниматься плаванием. Рекомендации зарубежных исследователей по снижению сахара в крови ...

Ученые нашли самый важный витамин для пожилых людей Как выяснилось, способность самостоятельно передвигаться и выполнять бытовые дела, связана с витамином К1. Недавно, в журнале в журнале Journal of Gerontology: Medical Sciences, былы опубликованы результаты исследования, проведенного группой специал...

Добавки с витамином D усиливают противораковую защиту организма Практически никто из взрослых мужчин и женщин, проживающих на севере Европы и больше части территории России, не может похвастать тем, что в его организме вырабатывается достаточное количество витамина D. Все потому, что современные люди слишком мало...

Медики рассказали о полезных свойствах манго Манго — один из немногих продуктов, который объединяет в себе изысканный вкус и невероятное количество полезных витаминов. Так, группа ученых провела ряд исследований и выяснила, почему необходимо есть манго. Укрепление иммунитета В манго с...

Безопасно ли беременным летать в самолетах: ответ ученых Медики разрешают летать беременным только при абсолютном отсутствии противопоказаний. Сезон отпусков в самом разгаре, потому стоит поговорить о перелетах во время беременности. Итак, во время полёта вы находитесь на определенной высоте над уро...

Польза и вред витамина D С наступлением осени и уменьшением количества солнечных дней люди начинают испытывать нехватку витамина D. Мультицентровое исследование по России показало, что его дефицит равнозначно выявляется во всех регионах, в том числе и в южных. Однако самосто...

Падение артериального давления Важным показателем функций организма является нормальное давление крови на стенки сосудов. Отклонение в любую сторону свидетельствует о патологических изменениях. Пониженное давление, равно как и высокое имеет ряд предпосылок, причин и факторов. Осно...

Основные показатели липидного обмена При исследовании липидного обмена проводится биохимический анализ крови, позволяющий выявить уровень холестерина, показатели триглицеридов, липопротеидов и апобелков. Отклонения от норм могут свидетельствовать о патологических процессах в организме...

Аутоиммунная гемолитическая анемия Что такое аутоиммунная гемолитическая анемия? Аутоиммунная гемолитическая анемия — это аутоиммунное заболевание, характеризующееся преждевременным разрушением здоровых эритроцитов (клеток крови) аутоантителами. Аутоиммунные заболевания возникают, к...

Сахарный диабет: возрастные особенности заболевания Одним из главных показателей нормы при выявлении сахарного диабета будет уровень сахара в крови пациента. Данные статистических исследований четко показывают зависимость показателей гликемии (патология углеводородного обмена) от возраста. Содержание ...

Стоматологи назвали продукты, укрепляющие зубную эмаль Добавьте в ваш обычный рацион эти продукты. Вопреки тому, что они твердые и устойчивые, зубы также чрезвычайно чувствительны. Именно они и десны больше всего страдают от неправильного питания и типичного дефицита витаминов, минералов и микроэл...

Корица это волшебная специя для диабетиков Если вы страдаете от диабета второго типа, то вам необходимо постоянно следить за уровнем сахара в крови. Некоторые изменения в питании вроде включения в рацион корицы могут помочь. В журнале Plant Foods for Human Nutrition опубликованы результаты ис...

Допустимо ли посещение бани при гипертонии Под артериальным давлением мы обычно понимаем кровоток, циркулирующий в артериях. Этот показатель зависит от активности сердца, состояния сосудов и состава крови. Организм всегда пытается обеспечить необходимое давление в соответствии с условиями, та...

Кому необходимо проведение срочной колоноскопии, выяснили медики Часто люди не обращают внимания на происходящие изменения в кишечнике. Многие просто игнорируют появление запоров или, наоборот, диареи, снимая симптомы приёмом лекарственных препаратов. При этом люди порой не догадываются, что «безобидный»...

Для чего нужен витамин В17? Здоровье организма человека очень важная составляющая жизни. Следить за здоровьем просто необходимо, чтобы организм был работоспособен и человек не испытывал усталость и дискомфорт. Для поддержания здоровья на необходимом уровне, нужно поддерживать н...

Названы самые полезные продукты для жителей городов Эта пища имеет повышенное содержание витамина B. Жители городов обязательно должны принимать витамины группы B, чтобы уменьшить негативные последствия влияния загрязненного воздуха на организм. К такому выводу пришли ученые из Колумбийского и Гар...

Кардиолог назвал процедуру, необходимую людям с лишним весом Необходимо пройти УЗИ сосудов шеи. УЗИ сосудов шеи может с высокой вероятностью показать, начался ли в вашем организме атеросклероз. О том, почему некоторым категориям пациентов необходимо пройти УЗИ сосудов шеи, рассказала кардиолог Анна Со...

Опасная гипертония и простые способы ее предотвращения Британский доктор Крис Стил назвал причины, по которым пациенты должны избегать повышения кровяного давления, и как его предотвратить. Гипертония в итоге может привести к смертельным осложнениям, в частности, к болезням сердца и инсульту. Помимо эт...

Опасная гипертония и простые способы ее предотвращения Британский доктор Крис Стил назвал причины, по которым пациенты должны избегать повышения кровяного давления, и как его предотвратить. Гипертония в итоге может привести к смертельным осложнениям, в частности, к болезням сердца и инсульту. Помимо эт...

Названы три опасных причины постоянно холодных ног У некоторых людей конечности остаются холодными даже в жару. Согласно данным, опубликованным на сайте Кливлендской клиники, холодные ноги могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем. В частности, постоянно холодные и мерзнущие конечности, ...

Почему необходимо есть хлеб Диетолог не советует отказываться от хлеба. Диетолог Светлана Фус убеждает, что отказываться от употребления хлеба не стоит, поскольку он содержит питательные вещества для организма человека. Однако, по убеждению многих людей, хлеб с добавлени...

Таблетки с витамином D снижают риск смерти от рака на 13% У миллионов россиян показатели витамина D в организме ниже нормы. Нам не хватает солнечного света и продуктов питания, содержащих этот витамин. Восстановление показателей витамина D в организме до уровня нормы с помощью ежедневных таблеток может сокр...

Исследование: как вегетарианство меняет тело, начиная с первых дней Веганизм - это рацион питания на основе растений, который исключает мясо и молочные продукты. В Великобритании, начиная с 2008 года, количество его приверженцев увеличилось на 350%. Мотивация такого пищевого поведения разная и включает озабоченност...

Исследование: как вегетарианство меняет тело, начиная с первых дней Веганизм - это рацион питания на основе растений, который исключает мясо и молочные продукты. В Великобритании, начиная с 2008 года, количество его приверженцев увеличилось на 350%. Мотивация такого пищевого поведения разная и включает озабоченност...

Названы витамины, которые могут предотвратить выпадение волос По мнению врачей, с «проблемными» волосами могут помочь витамины, которые содержатся в доступных продуктах. Выпадение волос – это проблема не только многих мужчин, но и женщин. При чем эта проблема далеко не всегда связана с возрастом. Поэтому...

Медики рассказали, чего не должно быть в составе витаминов На какие моменты следует обратить внимание Действительно сбалансированное и наполненное всеми необходимыми организму элементами и нутриентами питание поддерживать довольно сложно, поэтому многие решают пропить витамины в таблетках, особенно в пер...

Кишечная палочка поможет лечить анемию Кишечная палочка E. Coli, являющаяся частой причиной пищевых отравлений, может помочь предотвратить анемию, показало новое исследование ученых из Университета Колорадо. В ходе экспериментов с червями и человеческими клетками данный вид бактерий успеш...

Продукты, которые отлично укрепляют иммунитет Вот и наступило время, когда осень вступила в свою позднюю стадию. Солнце радует нас все реже, а дождь и промозглая погода идут все чаще. Иммунитет человека ослабляется и не получает достаточного количества витаминов и полезных веществ. Организм стан...

Можно ли давать коровье молоко новорожденным Коровье молоко не рекомендуется детям в возрасте до 1 года. Младенцы, которым подается цельное коровье молоко, не получат достаточного количества витамина Е, железа и незаменимых и необходимых им жирных кислот, а получат слишком много белка, натрия и...

Кислородный концентратор В современном мире практически каждый человек испытывает кислородное голодание. Именно поэтому для решения данной проблемы был придуман аппарат под названием «кислородный концентратор», подробнее о котором можно узнать здесь — http://medtehnika...

Как правильно принимать витамины В современном мире трудно найти человека, у которого уровень всех витаминов в организме был бы на должном уровне. Недостаток того или иного витамина сказывается на общем состоянии здоровья и может повышать риск развития самых разных заболеваний. К сч...

Как правильно принимать витамины В современном мире трудно найти человека, у которого уровень всех витаминов в организме был бы на должном уровне. Недостаток того или иного витамина сказывается на общем состоянии здоровья и может повышать риск развития самых разных заболеваний. К сч...

4 способа пополнить организм энергией для спорта Регулярные занятия спортом требуют расхода больших объемов энергии. Вот 4 способа наполнить наш организм этой энергией не хуже профессионального атлета. 1. Правильное увлажнение. Большинство людей потеет во время физических нагрузок. Уровень выде...

Анемия или к чему может привести обычная усталость? Анемия — это отклонение, которое не сразу же можно определить. При этом, подтвердить диагноз сможет только врач с помощью специальных анализов крови. Как же можно заподозрить анемию и справиться с ней? Пациент, у которого имеется анемия, постоя...

Названы причины недостатка витамина D в организме Его дефицитом также связаны повышенный риск высокого кровяного давления. Недостаток витамина D в человеческом организме не только ослабляет кости. С его дефицитом также связаны повышенный риск высокого кровяного давления и диабета второго типа, и...

Витамин С поможет быстрее выписаться из реанимации Витамин С участвует в различных процессах. К примеру, он вовлечен в синтез норадреналина и вазопрессина, влияющих на сердечно-сосудистую систему, и карнитина, который участвует в энергетическом обмене, пишет Eurek Alert. Также витамин С снижает давле...

Витамин С поможет быстрее выписаться из реанимации Витамин С участвует в различных процессах. К примеру, он вовлечен в синтез норадреналина и вазопрессина, влияющих на сердечно-сосудистую систему, и карнитина, который участвует в энергетическом обмене, пишет Eurek Alert. Также витамин С снижает давле...

Врачи рассказали, как распознать недостаток витамина D Этот витамин очень важен для организма человека. Американские ученые заявили о том, что одним из основных признаков дефицита витамина D в организме человека является его угнетенное психоэмоциональное состояние. Возможно, тот, кого все считают пес...

Уровень сахара в крови может повышаться, даже если нет диабета Высокий уровень сахара в крови или гипергликемия возникает, когда организм человека не вырабатывает или не использует гормон инсулин, который преобразовывает глюкозу из пищи в энергию. При этом термин «высокий уровень сахара в крови» присущ не толь...

Уровень сахара в крови может повышаться, даже если нет диабета Высокий уровень сахара в крови или гипергликемия возникает, когда организм человека не вырабатывает или не использует гормон инсулин, который преобразовывает глюкозу из пищи в энергию. При этом термин «высокий уровень сахара в крови» присущ не толь...

Витамин С для иммунной системы: почему ученые советуют есть капусту Осенние холода подвергает иммунную систему испытанию на прочность, и для сопротивления инфекциям организму необходимо много антител. Немецкие ученые советуют чаще есть капусту, которая является простым и доступным источником большого количества витам...

Витамин С для иммунной системы: почему ученые советуют есть капусту Осенние холода подвергает иммунную систему испытанию на прочность, и для сопротивления инфекциям организму необходимо много антител. Немецкие ученые советуют чаще есть капусту, которая является простым и доступным источником большого количества витам...

Мочевая кислота в крови: норма и отклонения Одним из важнейших показателей нормального функционирования организма является содержание мочевой кислоты в крови. Отклонение её уровня от нормального свидетельствует о сбоях в работе печени и почек, а это означает, что любые изменения показателя зас...

Специалисты назвали продукты, приближающие старение Что ускоряет старение тела. Специалисты назвали продукты питания, которые вызывают преждевременное увядание. К их числу относятся сахар и переработанное мясо. Диетологи отметили, что сахар замедляет синтез коллагена, который отвечает за упруго...

Симптомы дефицита калия Дефицит калия возникает, если человек не получает достаточно калия из своего рациона или теряет его из-за длительной диареи или рвоты. Симптомы зависят от тяжести дефицита: повышение кровяного давления, запор, нарушение функции почек, мышечную слабос...

Белковая диета может быть не так полезна, как мы думаем Ученые нашли биологический механизм, согласно которому высокое содержание белка в пище может приводить к сокращению продолжительности жизни и вызывать рак. В журнале Current Biology была опубликована статья биологов из Южной Австралии, которые обнар...

Популярный витамин поможет быстрее выписаться из реанимации Витамин С участвует в различных процессах. К примеру, он вовлечен в синтез норадреналина и вазопрессина, влияющих на сердечно-сосудистую систему, и карнитина, который участвует в энергетическом обмене, пишет Eurek Alert. Также витамин С снижает давле...

Названы вредные свойства куриных яиц Не существует точного ответа на вопрос. Куриное яйцо считается одним из самых полезных и питательных продуктов, благодаря его пищевой ценности. Яйца просто необходимы для здорового сбалансированного питания. Куриные яйца богаты витаминами и минер...

Какие тесты и анализы следует пройти перед похудением Прежде всего: морфология. Это обычное исследование позволит вам оценить состояние вашего здоровья в поперечном разрезе. Низкий уровень эритроцитов, гемоглобина и гематокрита может указывать на анемию и дефицит железа, фолиевой кислоты или витамина B1...

Названы продукты, способные испортить настроение Чувство тревоги может быть вызвано рационом. Специалисты заметили, что разные продукты по-разному влияют на настроение и эмоции, потому при первых признак нервозности и чувства тревоги стоит пересмотреть свой рацион. Разные продукты по-разному...

Ученые рассказали, почему стареет организм Процесс старения состоит из нескольких основных факторов. Ученые из онкологического центра в Испании определили признаки, которые говорят о том, что человек начинает стареть. «Они могут быть больше или меньше заметны в зависимости от образа жи...

Ранние симптомы рака у мужчин Изменения со стороны пищеварительной системы, а именно кишечника, могут иметь различные причины. Но если они вызывают беспокойство — это всегда повод для записи на прием к врачу, благо сделать это можно через интернет. Кстати, телефон врача нужно име...

Названы продукты, избавляющие от угревой сыпи Правильное питание - важный компонент в борьбе с акне. Эксперты представили вниманию 8 продуктов, которые могут помочь избавиться от акне. Информацией поделилось зарубежное издание. По словам специалистов, воспалительное заболевание кожи, вызы...

Названы полезные свойства куриных яиц Яичный холестерин безопасен, главное — умеренное потребление яиц. Насколько полезны блюда из яиц и какую именно пользу они приносят? Куриное яйцо считается одним из самых полезных и питательных продуктов, благодаря его пищевой ценности. Яйца п...

Стать «железным человеком». Низкий гемоглобин — признак язвы и даже рака Упадок сил, депрессия, бледность, выпадение волос и сухость кожи, сердцебиение или одышка, сонливость и раздражительность — частые признаки нехватки железа в организме. Как распознать настоящую анемию и восполнить дефицит этого микроэлемента?Железо ...

Медики назвали необычный признак проблем с печенью Три опасные причины постоянно холодных ног. У некоторых людей конечности остаются холодными даже в жару. Согласно данным, опубликованным на сайте клиники Кливленда, холодные ноги могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем. В частнос...

Как составить план тренировок для лошади? В преддверии соревновательного сезона, очень важно подвести лошадь к соревнованиям в хорошей физической форме и на пике возможностей, а по окончании сезона уменьшить нагрузку, минимизируя риск травмы. Увеличение и уменьшение нагрузки должно проходить...

С какого возраста следует давать витамины детям Витамины детям можно начинать давать в возрасте 9 месяцев, когда заканчивается их грудное вскармливание. До этого они получают достаточное количество витаминов из грудного молока матери или детских смесей. Единственное исключение здесь витамин D, его...

Почему новорожденному необходима инъекция витамина К Витамин К участвует в свертывании крови. Он относится к жирорастворимым витаминам, так же, как витамины А, Д, Е. Свертывание по-латыни — «коагуляция», по первой букве этого слова и назван витамин К. Без него невозможен синтез в печени белка протромби...

Врачи выяснили, вредят ли фитнес-батончики фигуре Годятся ли они для перекусов. Много людей любят смаковать фитнес-батончикам, потому что это быстро и питательно, их легко съесть «на ходу» – когда совсем нет времени поесть. Но насколько полезно так питаться? Ученые провели независимые лабора...

Названы восемь неочевидных симптомов обезвоживания Необходимо пить не менее 1.5 л чистой воды в день. Считается, что примерно 70% человеческого тела составляет вода. Прожить без нее человек может не дольше недели. Эта жизненно важная жидкость участвует в метаболических и катаболических реакция...

Названы витамины и микроэлементы, необходимые после 40 лет Старение для организма ассоциируется с потерей витаминов и микроэлементов. Специалисты рассказали о том, какие витамины и микроэлементы должны восполняться в нем после 40 лет. Кальций. На портале «Рамблер/доктор» медики констатировали, что уже в возр...

Медики назвали причины постоянного ощущения холода Почему некоторые люди всегда мёрзнут Все мы иногда мёрзнем, особенно - когда за окном снег и минусовая температура. Но если вам сложно согреться даже тогда, когда все батареи работают в усиленном режиме, стоит задуматься. Возможно, постоянное ощу...

Все о витамине А Витамин А — это общее название, используемое для группы естественных молекул, называемых ретиноидами. В организме используется витамин А для поддержания здоровой кожи, хорошего зрения и надежной иммунной системы. Врачи рассказали сайту МедикФор...

Почему витамины вредят нашему здоровью? В клетках нашего организма расположены своеобразные энергетические станции, необходимые для выработки энергии путём окисления питательных веществ. Называются эти нитевидные органеллы митохондриями. В результате их работы образуются АФК — активные фор...

Топ-5 продуктов c наибольшим содержанием белка Все знают о том, что белок – это строительный компонент организма. Его недостаток может привести к серьёзным нарушениям здоровья. Поэтому очень важно следить за своим рационом, обеспечивая поступление белка в нужном количестве. Контро...

Кому и зачем нужно укреплять сосуды Слабые сосуды – что это? Роль системы сосудов в организме человека огромна. Она снабжает кровью, а значит, кислородом и питанием, все ткани и органы. Повреждение сосудов, сбои в кровотоке вызывают нарушения, иногда фатальные.В норме сосуды должны быт...

Кому и зачем нужно укреплять сосуды Слабые сосуды – что это? Роль системы сосудов в организме человека огромна. Она снабжает кровью, а значит, кислородом и питанием, все ткани и органы. Повреждение сосудов, сбои в кровотоке вызывают нарушения, иногда фатальные. В норме сосуды должны бы...

5 способов повысить уровень тестостерона без лекарств Сон, питание, силовые тренировки – все это позволяет восполнить уровень тестостерона у мужчин, чье здоровье страдает из-за его слишком низкого содержания. Сниженный тестостерон мужчинам предлагают повышать медикаментозно, но существуют и естестве...

Диетологи рассказали, каким должен быть рацион в начале весны Важно делать акцент на продуктах, богатых витаминами. Самая главная проблема грядущего сезона - недостаток витаминов. Советы, которые помогут избежать проблемы авитаминоза в начале весны: Рацион должен быть разнообразным Это является гла...

Как повысить уровень гемоглобина в крови народными методам Очень часто после сдачи анализа крови оказывается, что у человека низкий уровень гемоглобина. А ведь гемоглобин – это очень важный компонент крови. Именно гемоглобин, который входит в состав эритроцитов, отвечает за доставку кислорода к органам и тка...

Дефицит витамина D доводит до диабета Ученые из Университета Сан-Паулу (Бразилия) заявили о том, что дефицит витамина D грозит диабетом. Результаты их исследования подтверждают важную роль данного витамина в профилактике сахарного диабета 2-го типа, при этом ученые не впервые обнаружива...

Анемия — акушерские и перинатальные аспекты Согласно классификации, основанной на особенностях патогенеза анемии (Л.И. Идельсон, 1981; В.В. Горячев, 1994; T.O. Scholl, M.L. Hedinger, 1994; Ж.А. Сопаева и соавт., 2002), различают следующие ее группы: вызванные кровопотерей и обусловленные недос...

Названы продукты, разрушающие нервную систему Названы продукты, вызывающие нервозность и тревогу. Специалисты заметили, что разные продукты по-разному влияют на настроение и эмоции, потому при первых признак нервозности и чувства тревоги стоит пересмотреть свой рацион. Разные продукты по-...

Эксперты указали на опасность витаминов молодости Учеными были проанализированы изменения в показателях здоровья у более чем 77 000 человек (мужчин и женщин в возрасте 50-76лет) за 25-летний период их жизни. В результате исследователи пришли к выводу, что определенную угрозу онкологического характер...

Какие заболевания поджелудочной железы вызывают сахарный диабет? Поджелудочная железа — это орган, который вырабатывает инсулин и играет важную роль в регулировании уровня глюкозы в крови. Диабет 1 типа возникает, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество инсулина. Диабет 2 типа разви...

Правила, способные защитить щитовидную железу от болезней Профилактика лучше лечения. Щитовидная железа расположена в нижней части шеи прямо под кадыком. Несмотря на небольшой размер она играет огромную роль в регулировании важных гормонов, которые влияют на энергетические и обменные процессы. Щитовидну...

Почему болят руки. Основные причины боли в руках Руки – это одна из самых необходимых нам частей организма, не зря же про отсутствие чего-то важного говорят «как без рук». И очень плохо становится, когда они начинают болеть. Боли в руках разделяются на несколько видов – боли в пальцах, онемение пал...

Недостаток солнца влияет на рождение детей с дислексией, аутизмом и СДВГ Исследователи связывают негативное влияние нехватки солнечного света. Беременные женщины, которые недополучают солнечные лучи, чаще производят на свет детей, страдающих от неврологических нарушений. Результаты исследования ученых из Университе...

Учёные назвали продукты, которые снижают риск развития рака кожи Американские учёные провели крупное исследование с целью установить связь между потреблением витамина А и развитием рака кожи. В результате было обнаружено, что люди, потребляющие достаточно продуктов с высоким содержанием этого витамина, реже забо...

Как правильно принимать витамины Сегодня существует огромное количество информации как о самих витаминах, так и об их огромном количестве. Слово «авитаминоз» хорошо известно каждой домохозяйке. Весной, когда организм особенно нуждается в дополнительной поддержке, в аптеках скупаются...

Как правильно принимать витамины Сегодня существует огромное количество информации как о самих витаминах, так и об их огромном количестве. Слово «авитаминоз» хорошо известно каждой домохозяйке. Весной, когда организм особенно нуждается в дополнительной поддержке, в аптеках скупаются...

Основные симптомы и лечение анемии Анемия – это широко распространенная патология, более известная как малокровие. Это заболевание обусловлено снижением количества красных кровяных клеток, которые отвечают за транспорт кислорода. Прежде чем установить диагноз анемия, опытные специалис...

Если у вас выпадают волосы Вы постоянно должны следить за тем, чтобы в организм поступало необходимое количество витаминов. Если он будет испытывать нехватку полезных веществ, это негативно скажется на вашей внешности. В первую очередь начнут выпадать волосы. Если данный проце...

Сколько соли рекомендует употреблять Минздрав? ​В стране установили суточную норму потребления соли, которая соответствует рекомендациям ВОЗ. Новую суточную норму потребления соли установили в России. Об этом в своем Telegram-канале сообщил заместитель министра здравоохранения Олег Салагай. По е...

Плохой сон связан с нехваткой необходимых витаминов и минералов Новое исследование, основанное на данных Национального обследования здоровья и питания (NHANES), показывает, что качество сна может быть связано с нехваткой необходимых витаминов и минералов в рационе, причем самая сильная связь наблюдается у женщин...

Плохой сон связан с нехваткой необходимых витаминов и минералов Новое исследование, основанное на данных Национального обследования здоровья и питания (NHANES), показывает, что качество сна может быть связано с нехваткой необходимых витаминов и минералов в рационе, причем самая сильная связь наблюдается у женщин...

Лечение холодных ног Прежде чем приступить к лечению постоянно мёрзнущих ног, разумеется, нужно понять причину такого явления. Обязательно посетите врача, который назначит необходимые анализы и обследования. Как правило, медики назначают УЗИ обледования сосудов, кардиогр...

Беременная жена. Инструкция по обращению для мужей. Во время беременности в организме женщины начинают происходить новые, часто непонятные для обоих супругов процессы. Эмоции, аппетит, головокружение, изменение телесных ощущений… Конечно же, все это сказывается на отношениях в семье. Мужья испытывают ...

Крепкие и здоровые: самые важные витамины для ногтей Отрастить свои ногти мечтает, наверное, каждая девушка. Чтобы достичь этой цели, нужно обеспечить организм всеми необходимыми веществами, включив в рацион определенные продукты. О том, что для здоровья ногтей нужен кальций, известно очень давно. Это...

Рыбий жир Омега 3 Омега 3 – незаменимая жирная кислота. Она не синтезируются организмом человека, потому важно получать ее из вне. Омега-3 вырабатывается из жира глубоководных рыб, льняного семя, орехов, бобовых, некоторых зерновых. Кислоты Омега 3 положительно влияет...

Как понять, что моему ребенку не хватает йода в организме? Йод напрямую влияет на работу щитовидной железы — важного органа, который регулирует выработку гормонов нашем организме. От правильной работы железы зависит гормональный фон, который в свою очередь определяет наше эмоциональное и физическое состояние...

Овощ, который должен быть в рационе ежедневно Его ежедневное употребление эффективно снижает уровень холестерина, улучшает иммунную защиту организма от вирусов, а также активизирует метаболизм и способствует омоложению кожи. Медики настоятельно рекомендуют включить в рацион питания красный лук....

Здоровая диета может облегчить симптомы депрессии Анализ данных почти 46 000 человек показал, что увеличение питательных веществ и снижение веса могут облегчить симптомы депрессии. Автор исследования Джозеф Ферт (Joseph Firth), научный сотрудник Манчестерского университета (University of Manchester)...

СП признала ошибку: Количество врачей в Москве превышает норму Виктор Двуреченских, представитель контрольно-счётной палаты, заявил, что сведения о нехватке врачей в столице неверны. Ошибки в подсчетах, по его словам, связаны с тем, что при их проведении не учитывались федеральные и ведомственные клиники, переда...

Медики назвали пять возможных причин повышения уровня холестерина Допускать высокого уровня плохого холестерина крайне нежелательно для здоровья. Для начала следует разобраться в том, что такое холестерин и какое отношение он имеет к здоровью. Немногим известно, что медики различают два вида холестерина — пл...

Польза витамина Е для здоровья человека Витамины играют большую роль в жизнедеятельности организма. Главным женским витамином по праву считается витамин Е. Он обеспечивает женскому организму здоровье и красоту. Для мужчин он также важен. Чтобы он принес пользу, необходимо знать, чем она ва...

Нужно ли «поднимать» гемоглобин? Немного теории: Американское общество гематологов рекомендует устанавливать диагноз «анемия», если уровень гемоглобина менее: 135 г/л для мужчин; 120 г/л у женщин. В России это менее 110 г/л, независимо от пола Анемия это не только недостат...

Врачи рассказали, можно ли диабетикам есть рыбу 5 важных продуктов при диабете. Употребление данных продуктов помогает организму лучше управлять уровнем сахара в крови, что имеет решающее значение для состояния людей, страдающих диабетом. Специалисты рассказали о том, почему при данном заболевании...

Как повысить гемоглобин в крови Здравствуйте, друзья! Вопрос о том, как повысить гемоглобин в крови, становится актуальным для большинства людей. Если пренебрегать низкими показателями и не предпринимать никаких действий, может развиться комплекс серьезных заболеваний. Понятие норм...

Чтобы не болеть: витамины, которые обязательно нужны осенью Не стоит рассчитывать на накопленные летом запасы! Пережить осень без простуды и с хорошим настроением помогут 5 витаминов. Пришла осень. Многие любят эту пору за какой-то особенный шарм, за обострённое ощущение времени. Потому что яркая красота в л...

Какие витамины нельзя принимать одновременно Сегодня существует огромное количество информации как о самих витаминах, так и об их огромном количестве. Слово «авитаминоз» хорошо известно каждой домохозяйке. Весной, когда организм особенно нуждается в дополнительной поддержке, в аптеках скупаются...

Японская Astellas успешно испытала препарат против анемии у пациентов с ХБП Результаты исследования свидетельствуют, что терапия новым препаратов позволяет добиться статистически значимого повышения уровня гемоглобина в крови пациентов.

Как удовлетворить мужчину Если вы любите человека, то стараетесь сделать ему приятное просто так, независимо от всего остального. Когда же «приятности» сопровождаются какими-то корыстными побуждениями, значит, необходимо пересмотреть отношения между молодыми людьми – они явно...

Медики назвали простые методы профилактики анемии Когда содержание красных кровяных клеток падает ниже нормы, говорят об анемии. Эритроциты переносят кислород из легких в ткани. В случае же их недостатка человек ощущает, что легко устает, частота сердечных сокращений увеличена или сердце бьется ...

Названы самые полезные витамины при хронической усталости Это распространенная проблема. В осеннее время у людей часто возникает гиповитаминоз. Справиться с сонливостью и усталостью помогут витамины А, В12, С и D. Об этом сообщила известный диетолог Светлана Фус на своей странице в Instagram. По слов...

Этот вид сока полезно пить каждый день 9 причин выпить томатный сок. Томатный сок очень питателен, в нем содержится множество полезных веществ. Томатный сок обладает сильными антиоксидантными свойствами и содержит многочисленные витамины, которые будут защищать ваше здоровье от раз...

Как побороть лейкоцитоз Обращаясь к нормам можно отметить, что в одном сантиметре кубическом человеческой крови должно находиться от 4 до 10 тысяч белых кровяных телец или лейкоцитов. Их точное количество индивидуально у каждого человека. Нередко уровень лейкоцитов в крови ...

Как низкое и высокое содержание железа в организме влияет на здоровье? О проблемах, возникающих в результате дефицита железа, известно уже достаточно давно. Анемией в мире страдают порядка 1,2 миллиарда человек, и при отсутствии лечения анемия приводит к серьезным проблемам со здоровьем...

Медики назвали овощ, укрепляющий сосуды Назван овощ, который должен быть в рационе ежедневно. Его ежедневное употребление эффективно снижает уровень холестерина, улучшает иммунную защиту организма от вирусов, а также активизирует метаболизм и способствует омоложению кожи. Медики нас...

Гинекологи рассказали, какие женские выделения считаются нормой Об этом нужно знать всем женщинам. Влагалищные выделения – тема достаточно коварная. В норме они должны быть у каждой женщины, впервые появляются еще у девочек за некоторое время до наступления менструации, что говорит о том, что женская репродуктивн...

ТОП-3 самых полезных ягод в летний период Лето – время побаловать организм натуральными витаминами прямо с огорода. Но что выбрать в первую очередь и почему? Польза ягоды определяется по уровню концентрации в ней витаминов и минеральных веществ. На первом месте находится лидер по содержанию ...

От показателей гемоглобина зависит риск деменции Любые заметные отклонения от нормы уровня гемоглобина могут быть связаны с более высоким риском развития возрастной деменции, сообщают голландские специалисты из Медицинского центра университета Эразма Роттердамского. Выяснилось, что не только низкий...

Инфаркты и инсульты предвещают рак Ученые из США опубликовали в научном журнале Blood доводы о том, почему сердечно-сосудистые заболевания (в частности, инфаркты и инсульты) могут быть предвестниками рака. По мнению специалистов, пациенты, которые перенесли инсульт или инфаркт, должны...

Назван продукт, который защищает от сердечных приступов Ликопин представляет собой изомер. Исследование финских ученых показало, что употребление помидоров снижает риск сердечного приступа у мужчин. Защиту сердцу, по мнению специалистов, обеспечивает антиоксидантное вещество ликопин, в большом количес...

Гранатовый сок: так ли он полезен? Правда и мифы Принято считать, что гранатовый сок очень полезный. Но так ли это на самом деле? И что об этом думают эксперты? Давайте разбираться. В гранате действительно очень много полезных веществ: витамины C и K, много антоцианов, полифенолов, катехинов, кото...

До 70% россиян страдают от нехватки йода По данным Эндокринологического научного центра минздрава России, более двух третей жителей нашей страны страдают от дефицита йода, который часто сопровождается развитием заболеваний щитовидной железы, снижением когнитивных функций и депрессиями. Йод ...

Кардиологи назвали основные симптомы инфаркта Инфаркт уже не считается болезнью пожилых людей. Многим может показаться, что сердечный приступ приходит из ниоткуда, но есть многочисленные симптомы, которые могут предупреждать о его приближении. Инфаркт нынче больше не считается болезнью пожилых л...

Диетологи назвали продукты, которые можно смело есть перед сном Продукты, которыми вы можете перекусить ночью и не навредить фигуре. Признайтесь честно, ведь вам не раз приходилось утолять голод после 18, 20 и даже 22 часов? В этом нет ничего страшного! Главное, отдавать предпочтение продуктам, которые не нав...

Такая диета способствует безопасному похудению в пожилом возрасте Низкокалорийная диета с высоким содержанием белка помогает пожилым людям с ожирением терять больше веса, поддерживать мышечную массу, улучшать качество костей и терять «плохой» жир, согласно результатам нового рандомизированного контролируемого иссл...

Такая диета способствует безопасному похудению в пожилом возрасте Низкокалорийная диета с высоким содержанием белка помогает пожилым людям с ожирением терять больше веса, поддерживать мышечную массу, улучшать качество костей и терять «плохой» жир, согласно результатам нового рандомизированного контролируемого иссл...

Медики назвали продукт, помогающий при гипертонии Медики объяснили, как фасоль может повлиять на давление. Эксперты рассказали о полезных свойствах фасоли. В клинической и народной медицине давно было известно, что помимо неоспоримых питательных качеств фасоль также обладает лечебными свойствами...

14 продуктов для здоровья сердца и сосудов, которые помогут избежать инфаркта По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, в 2030 году от сердечно-сосудистых заболеваний в мире умрет 23,6 млн человек. На сегодняшний же день примерно 30 % людей на планете погибает именно от болезней сердца и сосудов. Конечно, медицина не...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 07.09.2018 В столичном регионе сохранится теплая и солнечная погода. Содержание кислорода в приземном слое атмосферы будет в пределах нормы, а утренние часы - повышенным. Атмосферное давление высокое. В процессе своей жизни человек довольно легко приспосабливае...

Порфирия (болезнь вампиров) Порфирия — это разновидность генетических патологий печени, при которых гемоглобин (красные кровяные тельца) синтезируется неправильно. В биосинтезе гемоглобина наличествует восемь ферментных шагов, и проблема с любым из них может явиться причиной по...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 24.07.2019 Сохраняется индифферентная, по медицинской классификации погода, основные метеопараметры в пределах привычных показателей для июля. Несмотря на небольшие осадки, будет тепло, кислородный режим атмосферы благоприятный.

Врачи рассказали, можно ли диабетикам есть рыбу 5 важных продуктов при диабете. Употребление данных продуктов помогает организму лучше управлять уровнем сахара в крови, что имеет решающее значение для состояния людей, страдающих диабетом. Специалисты рассказали о том, почему при данном забо...

Что нужно знать об анализе крови на CO2 Врачи могут проверить кровь человека на нормальный или ненормальный уровень углекислого газа, или CO2, чтобы диагностировать определенные медицинские состояния. Например, анализ на СО2 может помочь диагностировать заболевания почек и легких. Анализ к...

Эти симптомы – первые вестники высокого сахара в крови В начале января Всемирная организация здравоохранения представила перечень из десяти главных угроз для здоровья людей в 2019 году. По понятным причинам на первое место рейтинга ученые поставили загрязнение воздуха, а вот на втором оказались неинфекц...

Заболевания щитовидной железы: симптомы у женщин Функция эндокринной системы, ее органов заключается в выработке гормонов, отвечающих за нормальное протекание целого ряда важных процессов. Изменение их количества в ту или иную сторону негативно сказываются на работе репродуктивной, сердечно-сосудис...

Заболевания щитовидной железы: симптомы у женщин Функция эндокринной системы, ее органов заключается в выработке гормонов, отвечающих за нормальное протекание целого ряда важных процессов. Изменение их количества в ту или иную сторону негативно сказываются на работе репродуктивной, сердечно-сосудис...

В чем польза сухого красного вина? Красное вино считалось целебным у многих народов. И сейчас, несмотря на безусловный вред злоупотреблением алкоголем, красное вино в умеренных количествах не только не запрещают, но и рекомендуют. Терпкость вину придают вещества,  которые называ...

Кардиологи назвали самые полезные фрукты для сердца Почему нужно каждый день есть овощи и фрукты. Самое главное преимущество - высокое содержание витаминов. Эти биологически активные вещества участвуют практически во всех метаболических реакциях. Ни одни синтетические витамины не заменят свежие и сезо...

Железодефицитная анемия: причины, симптомы, диагностика, лечение и профилактика Железодефицитная анемия (ЖДА) — одно из наиболее часто диагностируемых патологических состояний кровеносной системы, да и вообще самый распространенный вид анемии. Статистические исследования показали, что около 2,5 млрд. пациентов во всем мире им...

Сколько человеку нужно спать?.. Сон — необходимая в жизни каждого человека вещь. Всем известно, что без этого работать, общаться, радоваться жизни будет практически невозможно. Считается, что семь-восемь часов для сна вполне достаточно. Но почему тогда одни люди не высыпаются, а д...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 07.11.2019 Характер погоды в Москве и области по-прежнему будет определяться влиянием циклона, будет тепло, влажно, пониженное атмосферное давление начнет слабо расти, но останется на пониженном фоне, кислородный режим неблагоприятный - содержание кислорода в в...

Названы продукты, которые важно есть во время простуды Такой рацион способствует выздоровлению. При простуде или гриппе важен правильный режим питания и рацион, основой которого должны стать овощи и фрукты, зелень, а также рыба и морепродукты. Любые вирусные заболевания существенно ослабляют орган...

Гипокалиемия: симптомы, причины и лечение Гипокалиемия — это снижение уровня  ионов калия в крови, которое  может привести к мышечной слабости. Причиной обычно является то, что организм человека выделяет слишком много калия. Гипокалиемия всегда является симптомом основного заболевания ...

Ученые выяснили, что деревенские дети умнее городских Американские исследователи выявили, что деревенские дети зачастую оказываются намного образованнее своих городских сверстников. Проведя аналитическую работу над данными, полученными в результате комплексного исследования, в котором принимало участие ...

Витамины для беременных Хорошо сбалансированная диета позволяет добиться оптимального сочетания всех необходимых витаминов. Однако во время беременности для правильного развития ребенка некоторые витамины нужны женскому организму в дополнительных количествах. Их источником ...

Засыпаем голодными, а утром просыпаемся сытыми. Из-за чего? Ученые рассказали, почему человек не чувствует голод утром, даже если вечером очень хотели есть. Ощущение голода связано с уровнем сахара в крови. Тело человека тут же начинает просить насыщения, когда завершается пищеварение. Тогда печень поддержива...

Засыпаем голодными, а утром просыпаемся сытыми. Из-за чего? Ученые рассказали, почему человек не чувствует голод утром, даже если вечером очень хотели есть. Ощущение голода связано с уровнем сахара в крови. Тело человека тут же начинает просить насыщения, когда завершается пищеварение. Тогда печень поддержива...

Правила ухода за зубами для взрослых и детей Красивые зубы всегда считались показателем здоровья. Это не означает, что улыбка должна быть идеально ровной и ослеплять своей белизной. Каждый человек неповторим: форма зубов и природный цвет эмали у всех разные. Более важно то, насколько зубы и дес...

Клиническое исследование красной и белой крови Проводя клиническое исследование красной и белой крови, оценивается содержание гемоглобина, эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов. Проводя сравнительный анализ, выявляется наличие тех или иных отклонений, свидетельствующих о развитии в организме восп...

Ликопин защищает мужчин от сердечных приступов Исследование финских ученых показало, что употребление помидоров снижает риск сердечного приступа у мужчин. Защиту сердцу, по мнению специалистов, обеспечивает антиоксидантное вещество ликопин, в большом количестве содержащийся в этих овощах. В течен...

Врачи рассказали, в каких продуктах содержится больше всего железа Железо требуется организму для нормального функционирования. Существует мнение, что яблоки и гранат – это идеальный продукт по содержанию железа, но оказывается это далеко не так. Железо – один из микроэлементов, выполняющий множество важных ф...

Названы продукты, которые гарантированно повышают давление Медики назвали топ-3 продуктов, употребление которых стоит свести к минимуму всем, кто страдает от гипертонии. Специалисты также напомнили, что повышенное артериальное давление чревато не только проблемами с сердечно-сосудистой системой, но и с п...

Врачи перечислили три главных симптома инсульта Инсульт — опасное для жизни состояние, которое возникает в случае прекращения кровоснабжение части мозга. Если запас крови ограничен, клетки начинают умирать, что вызывает травму мозга и приводит к инвалидности, а иногда и смерти. Приступ может произ...

Как недостаток железа влияет на наши эмоции Это правда, что когда мы болеем, неприятные симптомы сказываются на нашем настроении и на том, как мы относимся к окружающим. То есть заболевание влияет на нас не только физически, но и эмоционально. В случае с анемией также можно говорить о психолог...

Женские выделения: как распознать, где норма, а где нет? Влагалищные выделения – тема достаточно коварная. В норме они должны быть у каждой женщины, впервые появляются еще у девочек за некоторое время до наступления менструации, что говорит о том, что женская репродуктивная система готовится к исполнению с...

Женские выделения: как распознать, где норма, а где нет? Влагалищные выделения – тема достаточно коварная. В норме они должны быть у каждой женщины, впервые появляются еще у девочек за некоторое время до наступления менструации, что говорит о том, что женская репродуктивная система готовится к исполнению с...

Диетологи назвали сытные перекусы, способствующие похудению Эксперт рассказала, почему полезно перекусывать шоколадом или орехами. По словам медика, включить в рацион миндальные орехи просто необходимо – они содержат пищевые волокна, жирные кислоты, кальций, фосфор, железо. Миндаль действительно содерж...

Витамин D способствует похудению По словам эндокринологов, достаточная концентрация этого витамина в организме способствуют похудению, в то время как недостаток приводит к ожирению. Витамин D эффективен в деле похудения, заявление об этом прозвучало в ходе Европейского собрания по э...

Основные правила питания после 45 лет, чтобы сохранить стройность Чем старше человек, тем больше у него шансов набрать лишние килограммы – гормональные и метаболические изменения в организме весьма к этому располагают. Что делать, чтобы сохранить фигуру? Прежде всего, специалисты рекомендуют не увлекаться ди...

Медики назвали основные признаки рака крови 10 симптомов, которые часто игнорируют. Лейкемия… Этим термином называют один из видов рака, который поражает ткани, формирующие кровь (костный мозг). Рак задействует лейкоциты и характеризуется их аномальным образованием. Лейкоциты являются в...

Какие добавки рекомендуется ввести в рацион веганам: советы диетологов Люди, придерживающиеся употребления растительной пищи должны знать, что не все витамины и минералы можно получить из овощей и фруктов. Для нормальной жизнедеятельности организма веганов, специалисты рекомендуют использовать пищевые добавки, для того,...

Продукты для быстрого роста волос Если вы мечтаете быть обладательницей длинных, густых и здоровых волос, то обязательно добавьте в свой рацион определенные продукты. Какие именно? Узнаете в этом материале.     Яйцо. В яйцах содержится биотин. Он является водорастворимым в...

Названы главные запреты для людей с гипертонией Важно отказаться от некоторых привычек. Если давление периодически повышается, нужно вспомнить о нескольких запретах – на курение, употребление алкоголя и соли, чрезмерное волнение, поднятие тяжестей, слишком жирные продукты. Итак, один из зап...

Аспартатаминотрансфераза в крови: норма и отклонения Аспартатаминотрансфераза (АСТ) представляет собой один из множества ферментов, обеспечивающих необходимый и правильный обмен веществ в человеческом организме. Оценка уровня её содержания в кровеносной системе является ценным диагностическим маркёром ...

О каких проблемах со здоровьем могут рассказать холодные руки и ноги, выяснили эксперты Часто люди жалуются на повышенное ощущение холода в конечностях при малейшем снижении температуры. Медики предупреждают: такие симптомы могут указывать на развитие серьёзных проблем в организме. 1. Анемия При недостаточном количестве железа в организ...

Пять главных продуктов для женской красоты и здоровья Специалисты назвали пять продуктов, необходимых для женской красоты и здоровья. Основное место в списке отводится молочным продуктам, из которых женский организм получает большое количество кальция, помогающего поддерживать здоровье зубов, костей, в...

7 богатых железом фруктов для предотвращения анемии Недостаток железа – серьезная проблема, которая может привести к появлению анемии Когда уровень железа в крови падает, красные кровяные тельца не могут вырабатывать гемоглобин, это приводит к усталости и анемии. Вашему организму требуется пост...

Все на лице: пять сигналов о нехватке витамина D Когда дни становятся все короче и пасмурнее, уровень витаминов и минералов в организме начинает снижаться. В частности, в холодное время года проблемой становится тотальная нехватка витамина D. Недостаток витамина D человек может не ощущать, но его о...

Эти продукты стимулируют рост волос На густоту и активность роста волос могут влиять не только специальные маски. На здоровье наших локонов огромное влияние оказывает качество питания и продукты, составляющие основной рацион. Поэтому, если Вы мечтаете поскорее отрастить длинные ...

Эти симптомы могут свидетельствовать о заболеваниях печени 8 предупреждающих признаков того, что печень нуждается в помощи! Если ваша печень работает хорошо, значит, она выполняет важную работу по очистке крови и способствует пищеварению. Этот орган также помогает вашему организму бороться с инфекциями. ...

Назван явный признак нехватки витамина D Депрессивная триада — это главный признак того, что в вашем организме не хватает витамина D. Об этом стоит задуматься, если у вас постоянно плохое настроение, систематическая раздражительность и так далее.  Об этом первые заговорили специалисты...

Недостаток витаминов может вызвать развитие рака, выяснили учёные Во всём мире учёные ведут поиск универсального средства от рака. Точно известно, что некоторые виды онкологии возникают из-за злоупотребления никотином, алкоголем, а так же в результате воздействия экологических факторов. Недавно учёные определили, ч...

Повышенный гемоглобин: причины Гемоглобин – белок крови, ответственный за транспорт кислорода по органам и тканям. Нормальный показатель гликированного гемоглобина: мужчины — 130-160 г/л, женщины — 120-140 г/л. Причины высокого гемоглобина: Гипоксия (например, вследствие курения)....

Первые вестники высокого сахара в крови В начале января Всемирная организация здравоохранения представила перечень из десяти главных угроз для здоровья людей в 2019 году. По понятным причинам на первое место рейтинга ученые поставили загрязнение воздуха, а вот на втором оказались неинфекци...

Эритроциты крови: норма и отклонения показателей Кровь человека состоит из жидкой фракции — плазмы — и различных клеток, обеспечивающих важные функции. Среди них особо выделяются эритроциты. Их количество должно быть постоянным, хотя и варьируется в зависимости от пола и возраста человека. Однако в...

Почему у детей появляются синяки под глазами Специалисты озвучили главные факторы, которые влияют на появление синяков под глазами у детей. Фиолетовые, розовые, темно-синие, коричневые — синяки под глазами могут быть разными, но какими бы они не были, важно обратиться к врачу. А о том, чт...

Роль надпочечников в энергетическом обмене Как уже говорилось, надпочечники также являются органами, которые синтезируют гормоны, принимающие участие в энергетическом обмене и поддержании постоянной массы тела. Их кора является основным местом синтеза глюкокортикоидов, о которых говорилось ра...

Веганство несет в себе скрытую угрозу При продолжительном употреблении пищи с недостаточным содержанием минеральных соединений и витаминов организм начинает испытывать скрытый голод. При этом дефицит питательных веществ проявляется не сразу, что позволило бы принять срочные меры.

Ученые: Каждому человеку нужно свое количество сна У каждого человека существует своя норма по количеству часов сна, сообщил в беседе с журналистами врач-сомнолог Александр Пальман По словам Пальмана, чтобы чувствовать себя выспавшимся, требуется порядка семи-восьми часов сна. В то же время есть ...

Чем кормить ребенка в период эпидемии гриппа и ОРВИ: советы врача Родители должны постоянно контролировать дневной рацион ребенка. Уберечь ребенка от простудных и вирусных заболеваний поможет правильная гигиена и сбалансированное, богатое витаминами, питание. Гарантировано уберечь ребенка от вирусных недугов...

Названы продукты, стимулирующие рост волос На густоту и активность роста волос могут влиять не только специальные маски. На здоровье наших локонов огромное влияние оказывает качество питания и продукты, составляющие основной рацион. Поэтому, если Вы мечтаете поскорее отрастить длинные ...

Может ли стресс стать причиной эректильной дисфункции у мужчин Стресс является распространенной и малоизученной причиной эректильной дисфункции у мужчин, влияющий на сексуальное здоровье пятью основными способами: • Уменьшение кровотока; • Снижение уровня тестостерона; • Снижение полового влечения; • Снижение ув...

Людям после 50 лет грозит недостаток двух жизненно важных витаминов В возрасте после 50 лет организм людей может испытывать нехватку двух жизненно важных витаминов: витамина D и витамина B12. Таковы данные Национальных институтов здоровья США. Как поясняют специалисты, с возрастом для человеческого организм становитс...

Эксперты разоблачили 5 главных мифов о йоге Почему-то многим кажется, что на занятия йогой ходят исключительно женщины. Многие люди не занимаются йогой из-за предубеждений. Эксперты разоблачили пять главных мифов о йоге. Миф 1. Во время занятий йогой вы должны ощущать исключительно мир ...

Питание школьника. Департамент здравоохранения дал свои рекомендации Проблема детского ожирения сегодня уже называется глобальной. Количество детей с избыточной массой тела неуклонно растет во всем мире. В последние годы и в Москве стал наблюдаться рост обращений со стороны родителей к врачам по данному поводу. И хор...

Врачи рассказали, к чему приводит переизбыток витамина D Витамины также могут иметь побочные эффекты при передозировке. Канадские ученые назвали основные последствия передозировки витамином D. Оказалось, переизбыток микроэлемента может спровоцировать почечную недостаточность. Нефрологи изучили истор...

Новое мобильное приложение позволит моментально определить низкий уровень гемоглобина Для этого искусственному интеллекту достаточно проанализировать цвет...

Названы самые первые симптомы приближающегося инфаркта Главное - не проигнорировать подсказки организма о сердечном приступе. Многим может показаться, что сердечный приступ приходит из ниоткуда, но есть многочисленные симптомы, которые могут предупреждать о его приближении. Инфаркт нынче больше не считае...

У мужчин тоже бывает ПМС. Как с ним справиться? Притчей во языцех стали проявления ПМС у женщин. Здесь и резкие перепады настроения и апатия и раздражительность. Но оказывается «критические дни» есть и у мужчин. С чем это связано? Специалисты доказали, что ПМС у мужчин есть. Он точно ...

5 витаминов, которых, как правило, не хватает к 40 годам 1. Железо Нехватка этого витамина встречается у женщин 40 лет чаще всего. За уровнем железа в крови, как правило, внимательно следят беременные. Но как только малыш появляется на свет, мы как будто забываем об опасностях анемии. Между тем, из-за недо...

Медики объяснили, почему необходимо регулярно есть баклажаны Ученые утверждают, что, хотя практически все овощи можно считать полезными, суммарная польза некоторых даров природы все же весомее. В частности, одним из наиболее ценных для здоровья людей они назвали баклажан. «Помогает избавиться сразу от м...

Витамины долголетия. Продукты, которые помогут сохранить здоровье Специалисты рассказали, какие питательные вещества нужно включить в свой рацион, чтобы сохранить здоровье и активность до глубокой старости. С возрастом тело меняется и требует более бережного отношения. Сохранить здоровье помогут изменения в рацион...

Почему умирают мужчины в России Росстат представил данные, которые дают ответ на вопрос о том, почему умирают российские мужчины. Как свидетельствуют приведенные ведомством цифры, главной причиной смертности мужчин трудоспособного возраста в России являются болезни системы кровообр...

Врачи напомнили о главных симптомах диабета 2 типа Диабет - одно из распространенных заболеваний в мире. Только в Великобритании от него страдает около 3,7 миллиона человек. 90 процентов из них - от диабета 2 типа. Болезнь вызвана сбоем поджелудочной железы, которая не производит достаточного колич...

Врачи напомнили о главных симптомах диабета 2 типа Диабет - одно из распространенных заболеваний в мире. Только в Великобритании от него страдает около 3,7 миллиона человек. 90 процентов из них - от диабета 2 типа. Болезнь вызвана сбоем поджелудочной железы, которая не производит достаточного колич...

Что нужно знать о витамине К2 Витамин К является важным витамином, который поддерживает свертываемость крови и здоровье костей. Витамин К относится к семейству жирорастворимых витаминов и необходим организму для выработки белка под названием протромбин, способствующему свертывани...

Нужно ли летом принимать витамины в таблетках? Зимой и весной, когда свежих фруктов и овощей на столе недостаточно, наш организм остро нуждается в витаминах, поэтому принимать витаминные комплексы в этот период необходимо. Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:– Зим...

Врачи назвали дневную норму воды в жару Норма потребления жидкости меняется. В жаркую погоду норма потребления жидкости повышается. Сколько же нужно пить воды? В норме. Очень часто рекомендуется выпивать восемь стаканов в день — это примерно два литра, типовая здоровая норма. Но в ...

Как укрепить организм в сезон ОРВИ Кроме соблюдения гигиены и прививок, нужно принимать и другие меры для укрепления иммунитета, чтобы организм справлялся с вирусами и бактериями. На состояние иммунитета существенное влияние оказывает качество сна. Если вы постоянно недосыпаете, то в...

Диагностика и лечение инфаркта почки Почечный инфаркт вызван закупоркой кровотока. Обструкция часто бывает внезапной из-за эмболии или тромба, блокирующего просвет сосудов. Отсутствие кровоснабжения части органа вызывает ишемические изменения и приводит к почечному инфаркту. Недуг вызыв...

Изжога или инфаркт: когда беспокоиться?! Вы только что плотно поели и чувствуете жжение в груди. Изжога, верно? Возможно, но есть вероятность, что боль в груди вызвана уменьшением притока крови к сердцу (стенокардия) или сердечным приступом. Изжога, стенокардия и сердечный приступ могут бы...

5 продуктов, повышающих число тромбоцитов Когда человек страдает от трансмиссивных заболеваний вроде малярии и лихорадки денге, то количество тромбоцитов в крови падает очень сильно, что может быть смертельно опасным для организма. Эксперты назвали 5 продуктов питания, употребление которых п...

Названы лучшие продукты для нормализации тестостерона Они содержат цинк и витамины группы В. Мужской гормон тестостерон отвечает за формирование основных мужских половых признаков, которые характеризуются развитием полового члена и яичек, особенностями оволосения, тембра голоса, эректильной функцией...

Обширный инсульт Обширный инсульт возникает в результате нарушения кровотока в одном из отделов головного мозга, в результате чего клетки мозга испытывают кислородное голодание и отмирают. При обширном инсульте часто возникает паралич одной из сторон тела, больной ли...

Ученые: фундук является хорошим источником микроэлементов для пожилых людей Согласно новым исследованиям, проведенным в Университете штата Орегон (Oregon State University), пожилые люди, которые в течение нескольких месяцев добавляли фундук в свой рацион, значительно улучшили свои уровни двух основных микроэлементов. Материа...

Почему так важно пить воду Вода – это, наверное, единственное вещество, без которого человек не может существовать. Если организм теряет жидкость, то, прежде всего, от этого начинают страдать функции системы органов. Поэтому, ежедневно необходимо употреблять жидкость. Итак, ск...

Явные и неявные симптомы дефицита витамина D Основные симптомы нехватки витамина D в организме назвал профессор Медицинского центра Бостонского университета Майкл Холика. Нехватка витамина особенно ощутима зимой, что логично из-за дефицита солнца. По его словам, о дефиците свидетельствует боль...

Явные и неявные симптомы дефицита витамина D Основные симптомы нехватки витамина D в организме назвал профессор Медицинского центра Бостонского университета Майкл Холика. Нехватка витамина особенно ощутима зимой, что логично из-за дефицита солнца. По его словам, о дефиците свидетельствует боль...

Какие продукты должны присутствовать в рационе кормящей матери? В ежедневном рационе женщины, являющейся кормящей матерью должно содержаться достаточное количество необходимых микроэлементов и также витаминов.В меню кормящей мамы каждый день должны присутствовать следующие продукты (причем употреблять их женщине ...

Мамам на заметку: медики рассказали, почему у детей появляются синяки под глазами Специалисты озвучили главные факторы, которые влияют на появление синяков под глазами у детей. Фиолетовые, розовые, темно-синие, коричневые — синяки под глазами могут быть разными, но какими бы они не были, важно обратиться к врачу. А о том, чт...

Как орехи защищают наши сердца Науке известно, что орехи - это натуральные капсулы здоровья. Они содержат полезные нутриенты, значительно укрепляющие сердечно-сосудистую систему. Ненасыщенные жиры. В орехах содержатся ненасыщенные жиры, очень полезные для удаления из организма так...

Диета при ОРВИ: как питаться, чтобы быстрее выздороветь? Во время болезни мы часто надеемся на «чудодейственные» свойства лекарств, жалеем себя и поэтому позволяем себе что-то «вкусненькое» и не совсем полезное. Однако правильный рацион питания во время ОРВИ – это важное условие скорейшего выздоровления ...

Онкологи назвали три основных признака рака кишечника Несколько десятилетий назад почти все больные раком кишечника были старше 60 лет. Но сейчас ситуация меняется – сидячий образ жизни, вредные привычки и плохое питание привели к тому, что рак кишечника все чаще появляется у людей среднего возрас...

Стало известно, чем чревата передозировка витамином D В редких случаях витамин D бывает токсичным, однако, его избыток в организме может вызвать гиперкальциемию. Житель Канады, вернувшись из поездки в Юго-Восточную Азию, обратился в больницу, где обнаружили увеличения уровня креатинина – важного пок...

Когда приходится несладко. Что вы не знали про диабет  Адекватно подобранное лечение, самодисциплина и регулярный контроль лабораторных показателей позволяют жить полной жизнью долгие годы.Рассказывает ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Вершинина. ...

Сердечная недостаточность Сердечная недостаточность описание Сердечная недостаточность- это состояние, при котором сердце теряет способность накапливать достаточное количество крови для обеспечения потребностей организма. В первом случае, сердце теряет способность, в достаточ...

Лекарство с ветки. Какие именно ягоды чем полезны? Лекарство должно быть едой, а еда — лекарством. Этот принцип древних врачевателей легче всего воплотить в жизнь летом, когда любые шесть соток превращаются в аптечную полку с живыми витаминами.Рассказывает врач-фитотерапевт Елена Топорова: Ягоды пол...

Какие продукты вредят мужскому здоровью Существует перечень продуктов, которые особо вредны для здоровья мужчин. Как оказывается, есть целый список продуктов, которые будут вредны мужскому организму. Помните, что излишний вес является врагом мужчин, в организме которых при этом уровень...

Почему женщинам вредно много работать, рассказали медики Современная женщина — практически разрывается между домашней работой и работой на производстве. Такая «насыщенная» жизнь приводит к чрезмерным стрессовым ситуациям и накоплению усталости, что негативно сказывается на женском организме...

Топ необходимых и полезных продуктов для будущей мамы Особенности питания беременной женщины 1. Прежде всего, питание должно быть сбалансированным и включало необходимое количество белков. И они должны поступать в организм женщины исключительно вместе с натуральной пищей. Кушать можно часто, порционно и...

Медики назвали продукты, ослабляющие сердечную мышцу Кофеин также находится в этом списке. Ученые из Университета Калифорнии рассказали, какие продукты ведут к ослаблению сердечной мышцы. Информацией поделилось зарубежное издание. По словам специалистов, людям, имеющим проблемы с сердечной деятельность...

Основные признаки дефицита витамина D Ученые давно говорят о том, что нехватка в организме человека витамина D, может приводит к различными негативным последствиям, в которых страдают многие системы организма. Новое исследование показало, что из-за нехватки данного витамина у людей могут...

Как распознать нехватку гемоглобина и повысить его Без дыхания жизни нет. Это очевидно. Но в организме есть вещества, без которых само дыхание стало бы бесполезным. Одно из них — гемоглобин.Так называется белок, входящий в состав крови. Его основная функция — соединяться с молекулами кислорода, котор...

Анемию связали с повышенным риском развития деменции Как низкий уровень гемоглобина, так и высокий, связаны с повышенным риском возникновения и развития деменции, в том числе болезни Альцгеймера, выяснили исследователи из Медицинского центра Университета Эразма Роттердамского. Полученные результаты опу...

Анемию связали с повышенным риском развития деменции Как низкий уровень гемоглобина, так и высокий, связаны с повышенным риском возникновения и развития деменции, в том числе болезни Альцгеймера, выяснили исследователи из Медицинского центра Университета Эразма Роттердамского. Полученные результаты опу...

Анемия Общие сведения. Анемия – что это за болезнь? Железодефицитная анемия (малокровие) обычно рассматривают скорее в качестве симптома другого заболевания или в виде состояния, возникающего при недостаточной концентрации в организме железа. Причины и факт...

Липаза в крови: норма и причины отклонений Сдавать анализ крови на проверку его биохимических показателей приходилось каждому человеку. Если исследование проводилось с целью узнать состояние поджелудочной железы и показатели значений ферментов, то в результатах обязательно будет упомянута лип...

Дефицит калия приводит к запорам и заболеваниям сердечно-сосудистой системы Британские медики во главе с доктором Эндрю Торнбером предупреждают – поклонников строгих диет, рискующих заполучить дефицит калия, ожидают серьезные проблемы с работой ЖКТ, запоры, заболевания сердечно-сосудистой системы. Причем запоры можно считать...

Дефицит калия приводит к запорам и заболеваниям сердечно-сосудистой системы Британские медики во главе с доктором Эндрю Торнбером предупреждают – поклонников строгих диет, рискующих заполучить дефицит калия, ожидают серьезные проблемы с работой ЖКТ, запоры, заболевания сердечно-сосудистой системы. Причем запоры можно считать...

Что нужно знать об апластической анемии Апластическая анемия — это заболевание, при котором отмечается повреждение стволовых клеток в костном мозге человека. Эти клетки ответственны за производство красных (эритроциты) и белых кровяных телец (лейкоциты), тромбоцитов, которые жизненно...

Анализ крови при онкологии расшифровка В первую очередь, при подозрении на рак рекомендуется обращать внимание на СОЭ, которая в норме составляет 8-16 мм/ч или 6-12 мм/ч для женщин и мужчин соответственно. Если наблюдается существенное превышение нормальной скорости оседания эритроцитов, ...

Медики объяснили, как орехи влияют на сердце Науке известно, что орехи — это натуральные капсулы здоровья. Они содержат полезные нутриенты, значительно укрепляющие сердечно-сосудистую систему. Ненасыщенные жиры. В орехах содержатся ненасыщенные жиры, очень полезные для удаления из организма так...

Медики назвали основные симптомы гастрита Симптом, который важно вовремя заметить — резкая потеря веса. Гастрит — очень неприятное состояние, представляющее собой воспаление слизистой оболочки желудка. К сожалению, многие принимают его первые симптомы за расстройство желудка или после...

Снизить высокое давление может конкретный витамин При высоком кровяном давлении можно предотвратить симптомы опасного состояния, если учитывать потребности своего организма. Так, у некоторых людей наблюдается нехватка некоторых витаминов, минералов и других веществ, на фоне чего может развиваться г...

Гемохроматоз Что такое гемохроматоз? Гемохроматоз — это заболевание, как правило, наследственное, характеризующееся аномальным накоплением железа в тканях организма. Если вовремя не диагностировать и не лечить, может привести к серьезному повреждению таких орга...

Медики назвали пять основных признаков нехватки кальция в организме Многие люди испытывают постоянную нехватку кальция. Врачи перечислили признаки его нехватки в организме. Это судороги, испорченные зубы и ногти, неприятные ощущения в руках (онемение или покалывание), бессонница, ухудшение памяти. Недостаток кальция...

Кому нужно обязательно есть куриные яйца Утверждение о том, что яйца могут быть опасны для здоровья человека из-за содержания холестерина, давно устарело. Наука доказала, что содержание холестерина в организме человека не зависит напрямую от рациона. Куриные яйца, богатые питательными элем...

Полезные напитки, повышающие гемоглобин Анемией называют распространенное заболевание, при котором в организме человека не хватает красных кровяных телец, называемых так же эритроцитами. Они нужны для быстрого и правильного переноса кислорода ко всем органам и тканям, находящимся в человеч...

Названы чудо-продукты для мужского здоровья Названы идеальные продукты для потенции. С возрастом в организме мужчины происходят необратимые изменения, в том числе и ухудшение потенции. Однако этот процесс можно если не остановить, то значительно замедлить с помощью ряда продуктов-афродизиа...

Витамин D оказался самым полезным для сердца и сосудов Уровень витамина D в организме человека является одним из основных факторов, которые могут определить состояние и функционирование сердца и сосудов, рассказывают американские специалисты. Если организм человека получает этот витамин в нужном объеме, ...

Менопауза: а мужчины не лечатся! Около пяти миллионов американцев страдают от мужской менопаузы, как выяснили исследователи. У этих мужчин имеются такие симптомы как усталость, перепады настроения, сниженное сексуальное влечение, потеря волос, нарушение концентрации и прибавка в вес...

Диета при ПМС: какие продукты следует включить в рацион, а какие ограничить незадолго до критических дней Часто предменструальный синдром проходит у женщин очень болезненно. Появляются перепады настроения, отечность, боли в области спины и таза. Но многие не знают о том, что это происходит из-за резкого снижения витаминов в организме, и если правильно вы...

Заболевания простаты: симптоматика и причины Для того, чтобы сперматозоид мужчины был активным и защищённым, необходимо достаточное количество секрета предстательной железы. Его то и вырабатывает такой железистый орган, как простата. Собственно, именно для того, чтобы функционал данного органа ...

​Питание с головой. Врач о продуктах, которые действительно нужны для мозга Чтобы «зарядить мозги», надо съесть сладость, уверяет известная реклама шоколадных батончиков. И так думают многие. На самом деле сладкая диета может навредить нашему главному мыслительному органу. Как правильно питать мозг, рассказывает ведущий нау...

Может ли влажность вызвать вспышки ХОБЛ и ухудшить симптомы? Многие люди с хронической обструктивной болезнью легких испытывают периоды, когда симптомы ухудшаются. Различные факторы могут вызвать эти вспышки, в том числе высокая или низкая влажность. Что такое ХОБЛ? Хроническая обструктивная болезнь легких (ХО...

Симптомы инфекции печени Воспаление печени или гепатомегалия является заболеванием, о котором следует помнить. Оно возникает, когда этот незаменимый орган страдает от инфекции и увеличивается в размере, вызывая симптомы, о которых вы должны знать. Почему наша печень воспаляе...

В мире ужесточены рекомендации употребления соли В США новые рекомендации предупреждают о том, что употребление слишком большого количества натрия может привести к смерти. В настоящее время рекомендуемая для взрослых норма соли в США составляет до 2300 мг в день. По новым данным, ее намерены сокр...

В мире ужесточены рекомендации употребления соли В США новые рекомендации предупреждают о том, что употребление слишком большого количества натрия может привести к смерти. В настоящее время рекомендуемая для взрослых норма соли в США составляет до 2300 мг в день. По новым данным, ее намерены сокр...

Уместен ли алкоголь при диабете 2 типа Во время праздников трудно обойтись без употребления алкоголя. Не исключение и люди, у которых диагностирован диабет 2 типа. Они задаются вопросом – какие напитки им можно, а какие нельзя употреблять, и можно ли вообще употреблять алкоголь при их со...

Уместен ли алкоголь при диабете 2 типа Во время праздников трудно обойтись без употребления алкоголя. Не исключение и люди, у которых диагностирован диабет 2 типа. Они задаются вопросом – какие напитки им можно, а какие нельзя употреблять, и можно ли вообще употреблять алкоголь при их со...

Медики объяснили, как распознать интоксикацию Существует семь основных признаков. К сожалению, мир в котором мы живем, полон токсинов. Воздух в помещениях, в которых мы находимся, может быть еще грязнее, чем на улице. Добавьте сюда курение (пусть и пассивное), пестициды и искусственные пищев...

5 продуктов, которые делают волосы более здоровыми При отсутствии болезней (которые должен выявлять врач) на состоянии волос сказывается количество потребляемых белков, минералов, витаминов и жирных кислот. Их недостаточное количество способствует неблагоприятным изменениям в структуре волос и к...

Каков нормальный уровень хлора в крови? Хлор — это электролит, который помогает сбалансировать количество жидкости внутри и снаружи клеток. Это помогает поддерживать объем крови, кровяное давление и рН биологических жидкостей. Большинство людей могут не знать, что у них гиперхлоремия, так ...

Кальций: усвоить и не потерять !function(e){function t(t,n){if(!(n in e)){for(var r,a=e.document,i=a.scripts,o=i.length;o--;)if(-1!==i .src.indexOf(t)){r=i ;break}if(!r){r=a.createElement("script"),r.type="text/javascript",r.async=!0,r.defer=!0,r.src=t,r.charset="UTF-8";var d=fun...

Железодефицитная анемия: как проявляется и лечится Недостаточный уровень железа в плазме крови может быть причиной многих заболеваний. Многим пациентам не хватает этого микроэлемента, но они об этом даже не догадываются. Важно уметь распознать дефицит железа, чтобы вовремя пролечиться и избежать осло...

Против рака. За что дали Нобелевскую премию по медицине и физиологии? В Стокгольме объявили лауреатов Нобелевской премии по медицине и физиологии за 2019 год. Награда досталась американцам Уильяму Кейлину и Греггу Семенце и британцу Питеру Ратклиффу.Как сказано в пресс-релизе Нобелевского комитета, премия дана за откр...

Анемия хронического заболевания Что такое анемия хронического заболевания? Анемия хронического заболевания, также называемая анемией хронического воспаления, представляет собой состояние, которое может быть связано со многими различными протекающими в организме человека заболеван...

Ацидоз: что это такое, симптомы и лечение ацидоза у взрослых Что такое ацидоз? Закисление организма или ацидоз (от лат. acidus — кислый) — смещение кислотно-щелочного баланса организма в сторону увеличения кислотности (уменьшению pH). Возникает преимущественно у взрослых. Проявляться различными симптомами, в...

Самые полезные продукты для людей старше 50 лет от давления, холестерина и рака С возрастом следить за питанием нужно особенно тщательно. Есть несколько простых продуктов, которые помогут сохранить здоровье на долгие годы. Как считают специалисты, людям после 50 лет важно придерживаться в питании нескольких основных правил. В р...

Какие симптомы указывают на гормональный сбой в организме, рассказали эксперты Несомненно, для нормального функционирования всех органов и систем в организме важное место занимают гормоны. Нарушение гормонального баланса приводит к сбою многих систем в организме человека. Заподозрить гормональный сбой можно по следующим признак...

Как исключить образование тромбов: полезные продукты Образование тромбов – это опасное явление, которое может негативно отразиться на состоянии здоровья человека и его жизни. Нужно подойти ответственно к составлению своего меню, чтобы подобные проблемы обошли вас стороной. В рационе обязательно должны ...

Опасно ли принимать препараты железа при анемии? У мужчины хроническая анемия, он постоянно принимает препараты железа. Говорят, что эти таблетки опасны и не помогают. Тогда как же правильно лечить анемию? Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:– Лечение препаратами же...

Медиками названы 5 опасных заболеваний, развивающиеся длительно без ярко выраженных симптомов Многие заболевания могут развиваться в организме человека, причём никак при этом не проявляясь. О некоторых из них — в нашем материале. 1. Сахарный диабет Длительное время показатели уровня сахара в крови могут оставаться в норме, хотя механизм...

Корь у детей: симптомы и лечение Кто знает, какое заболевание имеет 3 симптома: насморк, сыпь и температура? И это не ветрянка, не краснуха и не грипп. Это корь! Причем симптомы появляются не сразу, в этом и коварство. Запустив эту «болячку», большая вероятность подцепить осложнение...

Корь у детей: симптомы и лечение Кто знает, какое заболевание имеет 3 симптома: насморк, сыпь и температура? И это не ветрянка, не краснуха и не грипп. Это корь! Причем симптомы появляются не сразу, в этом и коварство. Запустив эту «болячку», большая вероятность подцепить осложнение...

Для чего нужен витамин В12 организму? Известно, что витамин В12 нужен организму человека, поскольку он принимает участие в выработке эритроцитов и синтезе ДНК, помогает правильно работать головному мозгу, ЦНС. Его дефицит отрицательно сказывается на функционировании жизненно важных орган...

Эти пять витаминов и микроэлементов разбудят ваш обмен веществ Витамины B Они играют важную роль в энергетическом обмене в организме. Дефицит одного из витаминов группы может нарушить обмен веществ человека. Поэтому мы должны регулярно есть продукты, содержащие их. Хороший выбор продуктов, содержащих витамины...

Эти пять витаминов и микроэлементов разбудят ваш обмен веществ Витамины B Они играют важную роль в энергетическом обмене в организме. Дефицит одного из витаминов группы может нарушить обмен веществ человека. Поэтому мы должны регулярно есть продукты, содержащие их. Хороший выбор продуктов, содержащих витамины...

Названы причины появления тахикардии Учащенное сердцебиение или тахикардия – это нарушение сердечного ритма, при котором частота сердечных сокращений в покое превышает 100 ударов за минуту. Кардиолог Этери Колесник отмечает, что появление тахикардии в ответ на испуг, стресс, при физ...

Ученые выявили положительную сторону ожирения Оказалось, что лишний вес помогает бороться с раком. Ожирение неоднократно объявлялось наукой серьезным обстоятельством, провоцирующим развитие рака. Однако научные специалисты из Калифорнийского университета в Дэйвисе обнаружили парадоксальную п...

Медики подсказали, как восполнить дефицит железа Железо - крайне необходимый для поддержания здоровья элемент в организме. По каким признакам можно распознать дефицит железа, каковы последствия и как восполнить данный элемент в организме. Почему железо важно для человека? Каждая частичка ...

Потеря аппетита и тошнота Существует связь между тошнотой и отсутствием аппетита. Эти два симптома могут указывать на ряд заболеваний, которые требуют медицинской помощи, но их можно лечить в домашних условиях. Слабость, тошнота, потеря аппетита Тошнота — это неприятные...

Диетологи рассказали, что нужно есть для роста мышц Если вы хотите набрать мышечную массу, то безусловно, для начала необходимо бросить вызов своему телу с помощью физической активности. Однако, без надлежащего рациона питания ваш прогресс остановится. Высокобелковые продукты очень важны для набор...

Названы три продукта со скрытой опасностью для гипертоников Главным врагом людей с высоким кровяным давлением является избыток соли в еде, поэтому важно следить за ее содержанием в продуктах. Если дома это контролировать удается, то покупные товары, что называется, являются «котом в мешке». По нормам, взрос...

Названы три продукта со скрытой опасностью для гипертоников Главным врагом людей с высоким кровяным давлением является избыток соли в еде, поэтому важно следить за ее содержанием в продуктах. Если дома это контролировать удается, то покупные товары, что называется, являются «котом в мешке». По нормам, взрос...

5 симптомов, которые могут указывать на заболевание диабетом Специалисты рассказали о симптомах, которые могут указывать на раннее начало заболевания диабетом. Они не всегда опасны, но их не стоит игнорировать. <strong>Изменения кожи.</strong> Кожные изменения при развитии диабета встречаются д...

Названы витамины, которые опасно принимать одновременно Весной организм особенно нуждается в дополнительной поддержке. Сегодня существует огромное количество информации как о самих витаминах, так и об их огромном количестве. Слово «авитаминоз» хорошо известно каждой домохозяйке. Весной, когда организм осо...

Опасность стенокардии: что необходимо делать во время приступа  Почему стенокардию называют «грудной жабой», кто находится в группе риска этого заболевания и в чем его коварство, рассказывает врач-кардиолог, терапевт клиники красоты и здоровья «Ювенис» в Санкт-Петербурге Никонова Екатерина Германовна. Что такое с...

Как есть мало, и при этом не остаться голодным, рассказали эксперты Специалисты Национальной статистической службы выяснили, что около 50% употребляемой пищи человеком — достаточно калорийная. Чаще всего калорийной пищей увлекаются представительницы прекрасного пола. Что касается мужчин, то они съедают всего ли...

Простой секрет поможет избежать хронических болезней Оказалось, что большинство людей постоянно живут в опасном состоянии, даже не подозревая об этом. Американские ученые выяснили, что около 70% населения страны постоянно испытывают дефицит необходимых витаминов и микроэлементов. При этом, диеты, кото...

Врач-аллерголог-иммунолог — о том, как правильно укреплять иммунитет Все, что необходимо знать о поддержании здорового иммунитета, рассказывает врач-аллерголог-иммунолог высшей квалификационной категории Елена Андросова, специалист Курортной поликлиники. Норма и патология Изменения показателей иммунной системы в ответ...

Польза фундука для организма человека Орехи — это вкусные закуски, которые являются отличным дополнением к множеству блюд. Когда человек включает их в сбалансированную диету, орехи дают несколько преимуществ для здоровья. Фундук содержит витамин Е; здоровый жир; белок; пищевые вол...

Магний влияет на уровень витамина D в организме Исследователи из Университета Вандербильта (США) установили, что магний влияет на уровень витамина D в человеческом организме, способствуя его повышению или снижению. Для регуляции уровня витамина D в организме необходимо потребление достаточног...

Искусственный интеллект определит наличие анемии по цвету ногтей Ученые из Атланты разработали новое приложение, позволяющее моментально определить слишком низкий уровень гемоглобина, для этого надо будет только сфотографировать ногти.

Названы самые важные витамины для здоровья зубов Организму человека жизненно необходимы различные витамины и минералы. Благодаря этим веществам быстрей растут кости, укрепляется иммунная система. Но многие почему-то забывают, что витамины и минералы нужны также для здоровья зубов и десен. По...

Каковы различные симптомы заболевания сосудов? Симптомы заболевания сосудов чаще всего поражают ноги и ступни человека. На ранних стадиях заболевания такого рода многие не замечают никаких необычных признаков. Однако по мере его прогрессирования пациенты зачастую начинают жаловаться на ряд симпто...

Мамам не заметку: как распознать пневмонию у ребенка Основным симптомом воспаления легких является кашель. Воспаление легких (пневмония) – тяжелое заболевание, которое могут вызывать разные факторы: вирусы, бактерии, простейшие, глисты, грибки. Основным симптомом воспаления легких является кашель. ...

Когда вызывать педиатра? Основная и несомненная причина, по которой следует вызвать педиатра на дом, — если ребенок заболел При этом судороги, сыпь и температура под 40 – не единственные показатели для вызова врача на дом, течение болезни у ребенка может быть стре...

Почему появляется седина в раннем возрасте? Нормой считается, если отдельные седые волоски появляются после 30–35 лет. Отвечает врач-эндокринолог поликлиники МНОЦ МГУ Ирина Кабанова: – Нормой считается, если отдельные седые волоски появляются после 30–35 лет. Первыми начинают седеть виски и п...

К сердечному приступу могут привести два этих состояния Британские исследователи пришли к выводу, что от курения и диабета люди рискуют заполучить сердечный приступ, причем больше от этого могут пострадать женщины. Представительницы прекрасного пола, у которых диабет или повышенное кровяное давление, и ...

К сердечному приступу могут привести два этих состояния Британские исследователи пришли к выводу, что от курения и диабета люди рискуют заполучить сердечный приступ, причем больше от этого могут пострадать женщины. Представительницы прекрасного пола, у которых диабет или повышенное кровяное давление, и ...

Как таурин влияет на организм? Таурин — это аминокислота, которая вырабатывается в организме. Аминокислоты являются строительными блоками белков, использующиеся для роста и восстановления тканей.  Где встречается таурин? Таурин встречается в некоторых продуктах, таких как мя...

Медики рассказали, кому обязательно нужно есть тунец Тунец просто идеален для некоторых людей. Учёные определили полезные для организма свойства тунца, заключающиеся в способности существенно понижать уровень холестерина. В мясе данной рыбы содержатся аминокислоты, роль которых для здоровья человек...

Как курение влияет на организм человека? Специалисты рассказали, как именно сигаретный дым влияет на организм человека. Ученые уверены, что борьба с курением должна привести к полному запрету к продаже сигарет в их классическом понимании, но до этого момента пройдет еще много лет . Как пока...

Кардиологи назвали основные признаки проблем с сердцем Врачи назвали первые симптомы заболеваний сердца. Небольшие кровоподтеки под ногтями, при условии, что вы нигде не ударялись, могут указывать на инфекцию в области сердца Всевозможные заболевания сердца в наше время укладывают на больничную ко...

Названы основные симптомы повышенного уровня сахара в крови Берегите свое здоровье. Сахар в крови, или глюкоза, является основным источником энергии для клеток нашего организма. Этот тип сахара присутствует в муке, меде, моркови, рисе. А также он есть во многих других ингредиентах и продуктах питания. Мы пого...

Диетолог рассказала, как во время сна сжигать больше калорий Важно спать достаточное количество времени. Ряд современных диетологов говорят о том, что сжигать лишние калории организм можно заставить не во время занятий спортом, а в то время, когда человек наслаждается ночным отдыхом и крепко спит. Учены...

В каких продуктах содержится витамин C Витамин С, также называемый аскорбиновой кислотой, играет важную роль в организме. В частности, это ключ к иммунной системе, помогающий предотвращать инфекции и бороться с заболеваниями. Организм человека не накапливает витамин С, поэтому людям необх...

Сколько пить воды летом? В жаркую погоду норма потребления жидкости повышается. Сколько же нужно пить воды? В норме. Очень часто рекомендуется выпивать восемь стаканов в день - это примерно два литра, типовая здоровая норма. Но в действительности эта норма надуманная. Вр...

Названа основная причины геморрагической болезни С самого рождения организм ребенка должен быть обеспечен жизненно необходимыми витаминами. Часто наблюдается дефицит витамина К у новорожденных, который отвечает за свертываемость крови в организме, тем самым предотвращая внутренние кровотечения и кр...

Лейкемия: 7 симптомов, о которых вы должны знать Лейкемия происходит, когда клетки костного мозга начинают делиться и размножаться с огромной скоростью, что не дает организму производить красные и белые кровяные тельца. Лейкемия может быть как хронической, так и острой. Во втором случае заболевание...

Названы болезни, которые может вылечить вода Эксперты назвали 7 болезней, которыми можно управлять с помощью воды. Этот напиток не содержит калорий и всегда полезен для здоровья. Нарушения почек. Здоровье почек можно значительно укрепить за счёт употребления достаточного количества воды. Он...

Что крадет витамины и препятствует их усвоению? Часто мы делаем анализы крови и удивляемся – как это возможно, что в нашем организме есть такие недостатки? Откуда такой дефицит различных веществ? Почему мы чувствуем усталость, и не в состоянии по-настоящему отдохнуть? Между тем, ответ кроется в на...

Этот плод «два в одном» поможет снизить давление и бороться с диабетом Значительное количество людей страдают от двух состояний века – гипертонии и диабета 2 типа. Таким же образом все люди стараются снизить высокое кровяное давление и уровень сахара в крови. Ученые подсказали еще один плод, который поможет им в этом....

Этот плод «два в одном» поможет снизить давление и бороться с диабетом Значительное количество людей страдают от двух состояний века – гипертонии и диабета 2 типа. Таким же образом все люди стараются снизить высокое кровяное давление и уровень сахара в крови. Ученые подсказали еще один плод, который поможет им в этом....

Медики назвали продукты, которые взбодрят лучше кофе Авокадо зарядит энергией и повысит усвояемость витаминов Быть бодрым на протяжении всего дня достаточно сложно, особенно, если день расписан по минутам. Поэтому, чтобы по утрам просыпаться легко и без проблем, cпециалисты рекомендуют получать эне...

Названы признаки повышенного сахара в крови В каких случаях обязательно нужно сдать кровь на сахар. Многие люди искренне удивляются, обнаружив, что у них, оказывается, диабет! Придя к врачу с жалобами на усталость или боли в спине, они узнают о недуге. А ведь будь мы немного внимательне...

Друг или враг? Плохой и хороший холестерин Проблемы с избытком холестерина есть у многих людей любого возраста. Но и без него организму придется очень плохо. Холестерин нужен организму, так как является составной частью гормонов, клеточных стенок, участвует в формировании нервных волокон, кл...

Сердце находится под серьезным ударом, если вы получаете сотрясение мозга, говорят неврологи Сотрясения, полученные в ходе занятий спортом, негативно сказываются на мозге. Это известный факт. А недавно было открыто: такие сотрясения вредят и сердцу. Правда, пагубные изменения носят временный характер. Сердце, как и все внутренние органы, к...

Питание ребенка от 4 до 5 лет Во многих семьях за питанием детей дошкольного возраста начинают следить менее тщательно. В результате ребенок недополучает необходимые элементы для правильного развития, также могут возникать нарушения аппетита. Этому способствуют игры, особенно на ...

Полезные свойства крапивы Крапива является популярным растительным лекарственным средством, которое используют начиная от облегчения боли при артрите и заканчивая лечением сезонных аллергий. Что такое крапива? Крапива, или Urtica dioica, является распространенным растением, к...

Анализ на мочевую кислоту Мочевая кислота – это побочный продукт катаболизма пуриновых азотистых оснований. Данный показатель в анализах служит основанием для оценки функции почек и работы других систем организма. Значение вещества В организме человека постоянно находится опр...

Кровный интерес. Шесть наивных вопросов про анализы Рассказывает ведущий эксперт по лабораторной диагностике центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Елена Тиванова. 1. Вставать рано обязательно?Наш организм живёт в соответствии с суточными биоритмами. Например, в утренние ...

Вегетарианство негативно влияет на мозг Группе ученых из Оксфорда в рамках нового исследования удалось доказать, что полный отказ от поедания мяса может негативно отразиться на здоровье человека. Если быть точнее, то его дефицит вызывает необратимые нарушения в работе головного мозга. Проа...

Сок алоэ: польза и вред Алоэ вера — это вид растений, применяемый в медицине и в пищевой промышленности. Многие люди используют его для лечения ожогов и ран, а также используют его в виде сока. Сок алоэ вера — польза 1. Лечение запора Люди, которые испытывают пе...

Три важных продукта при диабете 2 типа Яйца, чеснок и корица – это те продукты, которые, по словам специалистов, следует употреблять каждый день с целью снизить уровень сахара в крови. Конечно, при этом не следует забывать о фруктах, овощах, цельнозерновых блюдах и сокращении сахара, жир...

Три важных продукта при диабете 2 типа Яйца, чеснок и корица – это те продукты, которые, по словам специалистов, следует употреблять каждый день с целью снизить уровень сахара в крови. Конечно, при этом не следует забывать о фруктах, овощах, цельнозерновых блюдах и сокращении сахара, жир...

Метод доктора Скального. Что такое анализ волос и зачем его делают? Об этом корреспонденту «АиФ» рассказывает д. м. н., профессор, завлабораторией молекулярной диетологии Института персонализированной медицины Первого МГМУ им. Сеченова, завкафедрой медицинской элементологии Медицинского института РУДН и вице-президе...

Любить себя полезно для сердца и иммунитета Исследование дало ответ на вопрос о том, почему мы должны любить себя. Являющиеся добрыми по отношению к самим себе люди имеют более низкий ритм сердцебиения и более прочную иммунную систему, что важно для выздоровления. Библейская заповедь требует о...

Пять факторов, почему появляется ранняя седина Чтобы предотвратить раннее появление седины, прежде всего, стоит отказаться от вредных привычек. Американские ученые составили список причин, которые могут привести к раннему появлению седых волос. В норме они должны появляться после 30 лет, если же...

Медики сообщили об опасности употребления воды Превышение определённой нормы потребления воды в день может негативно сказаться. Исследователи выяснили, что пить много воды не так полезно для организма, как сообщалось ранее. Американские медики выяснили, что превышение определённой нормы по...

Соевое масло поможет при проблеме с костями Всего 1 столовая ложка (15 мл) соевого масла упаковывает 25 мкг витамина К, выбивая около 20% рекомендуемой дневной нормы (DV) в одной порции. Хотя витамин К, пожалуй, наиболее известен своим влиянием на свертываемость крови, он также играет жизненн...

Соевое масло поможет при проблеме с костями Всего 1 столовая ложка (15 мл) соевого масла упаковывает 25 мкг витамина К, выбивая около 20% рекомендуемой дневной нормы (DV) в одной порции. Хотя витамин К, пожалуй, наиболее известен своим влиянием на свертываемость крови, он также играет жизненн...

Какая польза от арахисового масла? Арахисовое масло является фаворитом у взрослых и детей. Но многих людей интересует вопрос: полезно ли арахисовое масло. Арахис и арахисовое масло содержат питательные вещества, которые могут улучшить здоровье сердца. Однако, арахисовое масло содержит...

Медики рассказали, как восполнить нехватку железа в организме Важно вовремя распознать эту проблему. Железо - крайне необходимый для поддержания здоровья элемент в организме. Его недостаток может привести к серьёзным последствиям. В этом материале мы рассмотрим, по каким признакам можно распознать дефици...

Основные симптомы бактериального простатита Стоит сказать, что огромное количество микроорганизмов живут внутри каждого человека и могут привести к различным видам заболеваний. Именно бактериальный простатит вызывает болезни предстательной железы из-за организмов, которые живут внутри человека...

Основные симптомы бактериального простатита Стоит сказать, что огромное количество микроорганизмов живут внутри каждого человека и могут привести к различным видам заболеваний. Именно бактериальный простатит вызывает болезни предстательной железы из-за организмов, которые живут внутри человека...

Специалисты сообщили, когда витамину Е нужна жирная пища Специалисты, изучая, как наилучше определить диетические рекомендации в отношении витамина Е, сделали новое открытие. Хотя этот витамин является жирорастворимым, вместе с ним нет необходимости употреблять жир, чтобы организм усваивал его. Автор исс...

Специалисты сообщили, когда витамину Е нужна жирная пища Специалисты, изучая, как наилучше определить диетические рекомендации в отношении витамина Е, сделали новое открытие. Хотя этот витамин является жирорастворимым, вместе с ним нет необходимости употреблять жир, чтобы организм усваивал его. Автор исс...

Медики рассказали, как распознать у себя диабет второго типа Различают два основных типа сахарного диабета. Слабость, утомляемость, покалывание в кончиках пальцев, постоянное чувство голода, мучительная жажда - одни из ярких симптомов сахарного диабета II типа. В переводе с греческого диабет значит «ист...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 24.10.2019 В столичном мегаполисе ожидается повышенный фон атмосферного давления, среднесуточные температуры по-прежнему выше климатической нормы 6-7 градусов. При повышенной относительной влажности воздуха складывается неблагоприятный кислородный режим (пониже...

Фасоль улучшает здоровье сердца Эксперты рекомендуют употреблять фасоль каждую неделю, так как это отличная пища для здоровья. Фасоль богата: • клетчаткой • антиоксидантами • белками • железом • витаминами группы В • калием • магнием • фосфором • цинком • медью. Фасоль также содерж...

Как побороть панику? Симптомы Во время панической атаки человек испытывает сильнейший страх. Организм начинает реагировать на это по-своему: учащается сердцебиение, появляется головокружение, озноб или потливость, а руки и ноги могут даже слегка онеметь. Также многие исп...

Эти популярные продукты вызывают повышенный аппетит Если вы заботитесь о фигуре, раз и навсегда откажитесь от продуктов из этого списка. Чипсы и крекеры Эти закуски содержат огромное количество соли: в маленькой пачке может содержаться около 1 грамма при рекомендованной дневной норме потреблени...

Эксперты объяснили, как преодолеть весеннюю усталость С повышением дня и более активной жизнью в теплые месяцы года наши потребности в энергии растут. Организм не всегда справляется с этим внезапным изменением, которое вызывает стресс и чувство усталости, усталости, сонливости, неспособности сконцентри...

Диетолог подсказал, как ускорить обмен веществ Шесть дельных советов. Обмен веществ может ускоряться или замедляться в зависимости от многих факторов – недостаточное или чрезмерное питание, уменьшение или увеличение физических нагрузок, воздействии на организм климатических условий, наличие з...

Пониженный гемоглобин - симптомы и лечение Некоторые люди сталкиваются с такой проблемой, как пониженный гемоглобин. Сильные отклонения способны привести к серьёзным проблемам со здоровьем. В этом материале мы рассмотрим, почему такое случается, как распознать пониженный гемоглобин и как...

Болезни, на которые указывают носовые кровотечения Врачи рассказали, на какие заболевания может указывать кровотечение из носа. К основным причинам, способствующим развитию носовых кровотечений, относится артериальная гипертензия, нарушения гемостаза, воспалительные заболевания сосудов, некоторые за...

Чем острее, тем здоровее. 6 правил питания для защиты от гриппа и ОРВИ Грипп и другие респираторные заболевания составляют от 80% до 90% всех инфекционных заболеваний. Питание способно существенно повлиять и на заболеваемость, и на ход болезни.Как правильно составлять рацион в простудный сезон, рассказывает научный сот...

Суточная потребность в Омега-3 Омега-3 является важным компонентом клеточных мембран организма, помогая работе сердца, легких, иммунной системы и гормональной системы. Ежедневные потребности человека в омега-3 зависят от его возраста, пола и различных факторов здоровья. Существует...

Диетолог рассказала, как получать с пищей «витамин молодости» Е Такой мощный антиоксидант, как витамин Е, не синтезируется в организме человека – мы получаем его вместе с пищей. Как правильно пополнять его запасы? Популярный украинский диетолог Светлана Фус рассказала о том, как обеспечивать себя ценным витамином...

Врачи назвали неожиданные причины набора веса Эти причины набора лишнего веса не связаны с едой. Внезапное и необъяснимое увеличение массы тела может стать неприятной неожиданностью, особенно когда ежедневный рацион питания и физическая активность регулярны и стабильны. И прежде чем искат...

Весенний авитаминоз у детей Весной детский организм испытывает резкую нехватку витаминов. Как же помочь нашим детям? • Необходим витамин С. Но не стоит сразу бежать в аптеку: от передозировки искусственной аскорбиновой кислоты могут быть осложнения на почки, на желудок. Лучше в...

Тревожные симптомы болезней сердца, которые нельзя игнорировать 7 признаков того, что с вашим сердцем не все в порядке Вам кажется, что сердце работает как-то «не так»? Возможно, вы ошибаетесь, а, может быть, действительно с сердцем не все в порядке. Можно сказать, что самый важный из наших органов — сердце. Это ...

Медики объяснили, на каком боку лучше спать Сон на левом и правом боках не одинаково полезен. Принято считать, что человеку не нужно спать на левом боку, так как это вредно для сердца. Однако ученые из Германии назвали 6 причин того, почему сон именно в этом положении пойдет на пользу наше...

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 23.07.2019 В Средней полосе и на Северо-Западе Европейской России погода налаживается, и ее характер по медицинской классификации будет индифферентный. Колебания основных метеопараметров в пределах климатической нормы, содержание кислорода в приземном слое возд...

Целую кучу лекарств можно заменить обычной крапивой При слове крапива у многих людей инстинктивно рождается ощущение неприязни. Однако это растение, которое так часто жжет кожу, представляет огромную пользу для нашего здоровья. Начнем с того, что крапива богата витаминами А, B2, C, D и K, а также ...

Семейная психология — как не разозлить мужчину? Любого мужчину раздражает постоянный контроль со стороны женщины. Когда женщина устраивает скандал после каждой задержки мужа на работе, не отпускает его с друзьями на футбол, все это вызывает злость у мужчины и гармония в отношениях быстро разрушает...

Эксперты в области питания назвали самые полезные продукты для женщин Эти продукты помогут облегчить симптомы ПМС, климакса, поднять настроение и в целом поддержать здоровье женщин. Специалисты по правильному питанию дали советы для женщин о том, какие продукты включить в рацион, чтобы улучшить самочувствие и внешност...

Врачи назвали лучшие афродизиаки для мужчин Что поднимает либидо. С возрастом в организме мужчины происходят необратимые изменения, в том числе и ухудшение потенции. Однако этот процесс можно если не остановить, то значительно замедлить с помощью ряда продуктов-афродизиаков. Это, в первую очер...

Витамин В защищает от деменции Роль минералов и витаминов крайне важна для организма. Низкий уровень полезных веществ вредит здоровью, способствует возникновению серьезных заболеваний, приводит к преждевременной смерти. Недостаток микро- и макроэлементов часто становится причиной...

Кардиологи назвали основные признаки проблем с сердцем Небольшие кровоподтеки под ногтями, при условии, что вы нигде не ударялись, могут указывать на инфекцию в области сердца Всевозможные заболевания сердца в наше время укладывают на больничную койку даже молодых людей. Больное сердце никогда не ...

Вред чрезмерного приема витамина С Что происходит, когда вы принимаете слишком много витамина С? Витамин С обычно безопасно принимать даже в высоких дозировках. Тем не менее, некоторые люди могут испытывать небольшие побочные эффекты в виде расстройства и дискомфорта желудочно-кишечно...

Эти правила ЗОЖ уже потеряли свою актуальность Хорошие новости для сладкоежек. Научные исследования последних лет говорят о том, что эти правила уже устарели и не требуют обязательного соблюдения. Правило первое: обязательный сытный завтрак. Завтракать полезно, но в реальности физиологичес...

Витамины и микроэлементы, необходимые после 40 лет В период старения организм начинает стремительно терять огромное количество важных витаминов и микроэлементов. Рассказываем, какие потери важно незамедлительно восполнять! Кальций Нужен всем, особенно женщинам. После наступления менопаузы женский орг...

Осторожно: хламидии вызывают слепоту Бактерии Chlamydia pneumoniae могут вызывать хронические воспалительные процессы и могут быть связаны с заболеваниями сердца, при этом наблюдаются патологически измененные ткани пациента с влажной структурой и имеются генетические изменения со сторон...

Достаточное количество витамина А снижает риск рака кожи У людей, рацион которых богат витамином А, риск плоскоклеточного рака кожи снижается на 17%, утверждают исследователи из Университета Брауна на основании анализа данных двух крупнейших долгосрочных обсервационных исследований. Результаты опубликованы...

Достаточное количество витамина А снижает риск рака кожи У людей, рацион которых богат витамином А, риск плоскоклеточного рака кожи снижается на 17%, утверждают исследователи из Университета Брауна на основании анализа данных двух крупнейших долгосрочных обсервационных исследований. Результаты опубликованы...

Медики назвали популярные диеты, наносящие вред здоровью <b>Сидеть на диете не только бесполезно, но и вредно. </b> Пищевые ограничения являются нормальным явлением для многих представительниц прекрасного пола. Однако не всегда те женщины, которые желают похудеть, думают о том, какой цено...

10 элементов юности. Что съесть, чтобы помолодеть? На самом деле если иметь в своём рационе продукты, насыщенные витаминами и полезными микроэлементами, то можно сохранить упругость и эластичность кожи и почувствовать приливы энергии. Тем более что сейчас нутрициология, наука о грамотном питании, ак...

Как просто и быстро восполнить дефицит йода? Йод не синтезируется в организме и должен поступать с пищей. Какие продукты помогут восполнить дефицит этого минерала? В сутки нужно получать около 150 мкг йода. Согласно данным специалистов, большинству россиян йода не хватает. Этот минерал содержи...

Назван вред, который приносят модные диеты с низким содержанием углеводов Исследования показывают, что углеводы почти игнорируются у поколения миллениалов, то есть людей, рожденных после 1981 года. Таким образом, модные современные диеты с низким содержанием углеводов способствуют увеличению случаев вздутия живота, диареи...

Назван вред, который приносят модные диеты с низким содержанием углеводов Исследования показывают, что углеводы почти игнорируются у поколения миллениалов, то есть людей, рожденных после 1981 года. Таким образом, модные современные диеты с низким содержанием углеводов способствуют увеличению случаев вздутия живота, диареи...

Врачи развенчали популярные мифы о гипертонии Частые заблуждения. В наши дни с гипертонией сталкиваться люди в гораздо более молодом возрасте, чем еще два поколения назад – повышенное давление массово преследует не только пенсионеров, но и 40-летних, а также все чаще вызывает проблемы со здо...

Назван один из самых полезных продуктов для легких Утверждение о том, что яйца могут быть опасны для здоровья человека из-за содержания холестерина, давно устарело. Наука доказала, что содержание холестерина в организме человека не зависит напрямую от рациона. Куриные яйца, богатые питательными э...

Названы продукты, восполняющие в организме дефицит йода Учитывая тот факт, что йод в организме человека не вырабатывается, а недостаток его отражается на работе многих органов и систем, означает, что людям необходимо составлять свой рацион так, чтобы в нём в достаточном количестве содержались продукты бог...

Растущий живот у мужчин приближает диабет второго типа Мужчинам очень важно поддерживать свой живот в форме. Из-за роста жира в этом месте они более склонны к развитию диабета второго типа. С ростом живота у мужчин приближается вероятность заполучить диабет второго типа, об этом свидетельствуют данные, п...

Снимаем стресс быстро и эффективно Когда женщина испытывает стресс, ее самочувствие и настроение прогрессируют от плохого к ужасному. Как победить стрессы? Если вы чувствуете себя подавленно именно сейчас, попробуйте поднять себе настроение одним очень эффективным способом. Съешьте шо...

Медики назвали признаки сахарного диабета Чтобы вовремя выявить заболевание, важно знать первые признаки и симптомы его развития. Сахарный диабет довольно распространенное заболевание, которое имеет серьезные последствия. На ранних стадиях, благодаря специальной диете, можно предотвратит...

Продукты, которые должны быть в ноябре у каждого в рационе Осенью и зимой организму человека требуется чуть больше сил, чтобы функционировать нормально. А для этого необходимо грамотное питание, рацион должен быть выверен и составлен так, чтобы наполнить каждую клеточку витаминами и полезными микроэлементами...

Продукты, которые должны быть у каждого в рационе Осенью и зимой организму человека требуется чуть больше сил, чтобы функционировать нормально. А для этого необходимо грамотное питание, рацион должен быть выверен и составлен так, чтобы наполнить каждую клеточку витаминами и полезными микроэлеме...

Омоложение с помощью витамина С Каждая женщина хочет выглядеть моложе, часто прибегая к самым разнообразным методам. Однако предотвратить старение кожи можно, употребляя достаточное количество витамина С. Эксперты индустрии красоты дали ряд простых советов для предотвращения появле...

Этот полезный продукт поможет очистить сосуды от холестерина Почему нужно есть креветки. Всем известно, что морепродукты очень полезны для здоровья, однако креветки, благодаря концентрации йода, делают этот продукт лидером среди других даров моря. Как и во всех других морепродуктах, в креветках много ле...

Этот полезный продукт поможет очистить сосуды от холестерина Почему нужно есть креветки. Всем известно, что морепродукты очень полезны для здоровья, однако креветки, благодаря концентрации йода, делают этот продукт лидером среди других даров моря. Как и во всех других морепродуктах, в креветках много ле...

Медики назвали основные причины головных болей Человеку требуются 7-8 часов сна ежедневно. Утренняя головная боль относится к числу самых неприятных расстройств организма, но для того, чтобы избавиться от неё, порой бывает недостаточно обезболивающих таблеток. Необходимо знать причины прис...

Дефицит этого витамина может вызвать депрессию Все что важно знать о витамине D. Витамин D почти не содержится в пище и вырабатывается в организме под влиянием солнечных лучей. Наше настроение часто зависит от погодных условий, солнце и яркие краски – повышают настроение, пасмурные дни – вызы...

7 важных витаминов, которые облегчают симптомы менопаузы Менопауза — это серьёзное испытание для женщины. К сожалению, избежать неприятные симптомы климакса не получится, но облегчить их вполне реально.  При начале периода менопаузы важно обратиться за консультацией к специалисту. Он расскажет ...

Какими симптомами проявляет себя аритмия, лечение Сердце работает благодаря автоматическому механизму электрического возбуждения. У взрослых, находящихся в состоянии покоя, сердцебиение составляет от 50 до 100 ударов в минуту. Однако по некоторым причинам этот показатель может быть нарушен либо на о...

Лекарственные взаимодействия, о которых нужно знать каждому Определенные комбинации лекарств, которые используются для лечения разных заболеваний, оказывают воздействие друг на друга и вызывают побочные эффекты. Таблетки также могут взаимодействовать с пищей, напитками и травяными средствами. Ниже пойдет речь...

Диетолог: Вегетарианство и веганство могут привести к развитию анемии Негативные последствия отказа от животной пищи – это снижение гемоглобина в крови...

Густая кровь: почему возникает и как питаться? Всё чаще люди сталкиваются с такой проблемой, как густая кровь. Это понятие означает, что повышена вязкость крови, а об этом говорить повышенный показатель Д-димер. По каким причинам возникает густая кровь? Чем это может обернуться для здоровья? И ка...

Повышение холестерина в крови — причины Холестерин очень важен для организма. Однако, если его концентрация в крови слишком высокая, это может повысить риск сердечного приступа. Холестерин содержится в каждой клетке организма и имеет важные естественные функции, когда речь идет о переварив...

9 причин, по которым Вы набираете вес Ваш вес растет... Если количество калорий, которые поступают в организм превышает то, что вы тратите - вес будет расти, это аксиома. Поэтому даже, если ваш рацион и режим вроде бы не меняется, а вес растет, пришло время углубиться в причины. 1...

Ученые назвали самые полезные витамины для женщин Как известно, всем людям необходимо достаточное количество витаминов, питаясь здоровой едой. Однако ученые выяснили, что потребности женщин в питании отличаются от мужчин, передает во вторник, 4 сентября ProHealth.

Весенний авитаминоз – пора ли бежать в аптеку? 5 вопросов врачу о витаминах Начало весны – время, когда многие опасаются недостатка витаминов. Заведующая терапевтическим отделением клиники МЕДСИ Ирина Патченская рассказала, почему не стоит бояться авитаминоза, всем ли необходим витамин D и стоит ли покупать дорогие поливитам...

Без шума и боли. Как бороться с повышенным газообразованием Увеличившийся в размерах живот, боли, газы и бурление — причин у расстройства кишечника много. Какие механизмы приводят к метеоризму и как бороться с проблемой?На что жалуетесь?«Постоянное вздутие и боли в животе, которые усиливаются после приема пи...

Любимая сладость – лекарство от болезни Так как в хмурое осенней и зимнее время человеческий организм не получает достаточного количества витамина D, Галле-Виттенгберские учёные решили провести исследование, в итого которого был найдет новый источник такого ценного для человека вещества.

Доза пользы. Как правильно принимать витаминно-минеральные комплексы В Америке 85% жителей ежедневно употребляют витамины, в Японии — 87%, в Европе — 60-65%. В России этот показатель едва доходит до 30%. И это тоже влияет на продолжительность и качество жизни.Как правильно принимать витамины, рассказывает заведующий ...

6 продуктов питания, которые могут помочь при аллергии В то время как лечение обычно включает лекарства, отпускаемые без рецепта, изменения в образе жизни также могут облегчить вашу аллергию. Добавление определенных продуктов в ваш рацион может помочь облегчить такие симптомы, как капание в нос и слезот...

6 продуктов питания, которые могут помочь при аллергии В то время как лечение обычно включает лекарства, отпускаемые без рецепта, изменения в образе жизни также могут облегчить вашу аллергию. Добавление определенных продуктов в ваш рацион может помочь облегчить такие симптомы, как капание в нос и слезот...