10 сентября 2019, 14:14

Еда с собой: полезные перекусы для школьников и студентов

Каким должен быть правильный перекус? Первое правило сборки ланч-бокса: вся еда должна быть такой, чтобы ее можно было брать руками. Поэтому заранее побеспокойтесь о том, чтобы у ребенка всегда были с собой влажные и сухие салфетки. Также важно, чтоб...

Подробнее на сайте: nuby.ru

Ланч-бокс в школу: как купить и чем наполнить? 6 советов для родителей Вопрос питания детей в школе — больная тема для многих родителей. Ребенок вырос, и вы больше не можете контролировать каждый его шаг. Определенная доля свободы таит в себе и некоторые риски. Будет он питаться в школьной столовой, брать с собой домашн...

Ланч-бокс в школу: как купить и чем наполнить? 6 советов для родителей Вопрос питания детей в школе — больная тема для многих родителей. Ребенок вырос, и вы больше не можете контролировать каждый его шаг. Определенная доля свободы таит в себе и некоторые риски. Будет он питаться в школьной столовой, брать с собой домашн...

Ланч-бокс — полезный подарок и взрослым и детям Здоровое питание в условиях вылазки в парк, офисного перекуса — реализуемая мечта, когда есть ланч боксы для еды. Легкая и продуманная конструкция обеспечивает сохранение пищи, не добавляя к ней запахов. Эта удобная система контейнеров и столовых при...

Re: Первоклашка Кстати, надо бы добавить, что мебель для школьника должна быть из экологически чистых материалов, чтобы ребёнок ещё каких-нибудь аллергий не подхватил. Детский организм всё в себя впитывает, поэтому не стоит брать мебель из некачественных полимеров. ...

Какую еду взять с собой в поезд? Если вы собираетесь провести несколько суток в поезде, лучше запастись продуктами заранее – по дороге у вас будет масса возможностей купить что-то, но зачастую цена и качество таких блюд оставляют желать лучшего. Есть несколько универсальных п...

Медики рассказали, какие продукты улучшат успеваемость школьников Сообщается, что питание учеников должно быть шестиразовым Медики рассказали, что успехи в учебе повысит многоразовое питание, состоящее из кисломолочных продуктов и перекуса мясом. На завтрак, учащимся в школе следует давать овсянку, а с собой необхо...

Первые десерты малыша. Вкусное должно быть полезным Лучшей едой и десертом для малыша является, конечно, материнское молоко. Но кроха растет и маме уже хочется побаловать его чем-то вкусным и в то же время полезным. Первые десерты малыша. Вкусное должно быть полезным В качестве первых десертов для реб...

Как ухаживать за молочными зубами? Будет ли у вашего ребенка «голливудская улыбка», зависит в первую очередь от вас. Чтобы иметь красивые здоровые зубы, начинать ухаживать за ними надо еще до рождения малыша. Для их правильного формирования, будущая мамочка должна соблюдать сбалансиро...

Особенности консервы для кошек. Консервы для кошек представляют собой отличную замену сухого корма, а также натуральной пищи. Современные изготовители выпускают большое разнообразие влажных кормов для кошек, они вкусные и полезные, а самое главное — удобные, ведь хозяину не придетс...

Врачи рассказали, какие продукты опасно брать с собой на пикник Лето невозможно без пикников и вылазок на природу, но чтобы настроение не было испорчено, обязательно заранее подумайте о закусках и выложите из рюкзака или корзинки все потенциально опасные продукты. Самым летним блюдом на природе, конечно же, являе...

Диетологи объяснили, как правильно питаться в дорожных условиях Правильное питание в дороге обеспечит вас хорошим самочувствием и настроением. Особенно эти правила важны, если вы летите на время в страну с другим климатом. По мнению эксперта, режим путешествия для организма обычного человека, который не го...

Медики подсказали правильный рацион для школьников Успехи в учебе повысят кисломолочка, перекус мясом и шестиразовое питание На завтрак — овсянка, с собой — полезный бутерброд с мясом и овощами плюс яблочко, проконтролировать, чтобы на обед разогрел суп, в целом поел 4-5 раз в день. Вот о...

Первый год жизни ребенка Правило №1. В течение года мать всегда должна быть рядом с ребенком, это очень важно, так как в первый год жизни продолжается развитие нер...

Здоровый взгляд на занятия боксом Принадлежности для бокса и их значение Это в самом начале дилетанту, решившему себя попробовать в данном направлении, нужны исключительно спортивный костюм да не скользкая спортивная обувь. Но любой понимает, что в боксе можно слишком сильно травмиро...

3 вкусных диетических обеда на работу, которым позавидуют коллеги Вопреки известной поговорке, обед лучше не делить с другом. При трехразовом питании на него должно приходиться 40-50% от общей энергетической ценности. Также важно правильное соотношение белков, жиров и углеводов. Жиры должны составлять не более 25% ...

3 вкусных диетических обеда на работу, которым позавидуют коллеги Вопреки известной поговорке, обед лучше не делить с другом. При трехразовом питании на него должно приходиться 40-50% от общей энергетической ценности. Также важно правильное соотношение белков, жиров и углеводов. Жиры должны составлять не более 25% ...

Диетолог рассказала об основных правилах здорового питания Известный диетолог Елена Кален рассказала, как перейти на здоровое питание. В частности, эксперт поделилась основами правильных пищевых привычек, которые помогут вам избавиться от лишних килограммов. Эти простые 5 правил помогут укрепить здоровье...

Вкусные и полезные перекусы Многие из нас каждый день задумываются, что бы такое съесть, чтобы и вкусно, и не поправиться, и полезно для здоровья. На рынке здорового питания много интересных перекусов – батончиков, фруктовых и овощных чипсов, смузи. Но являются ли они сбалансир...

Сколько калорий должно быть в завтраке ребенка? Эксперт: Татьяна Максимычева, врач-диетолог Завтрак должен зарядить малыша энергией на 3–4 часа, чтобы хватило до обеда. Поэтому его ценность должна составлять 200–300 ккал, или 20–25% суточной нормы. Утром рекомендуется давать ребенку разные группы ...

6 полезных перекусов для здоровья и фигуры Перекусы могут быть очень полезными даже худеющим, — при условии, что человек перекусывает правильными продуктами. Специалисты рассказали, какие перекусы предпочесть. Легкий перекус между приемами пищи не причинит никакого вреда здоровью и не п...

Рецепты для диабетиков: 7 лучших блюд Жизнь человека с диагнозом сахарный диабет полна запретов. Ему важно придерживаться особого меню, в котором нет места сладостям и многим вкусным, но не слишком полезным продуктам. Впрочем, это не означает, что еда должна быть пресной и однообразной. ...

Комаровский назвал ошибки при "сбивании" высокой температуры Как действовать при повышенной температуре. Первое условие помощи ребенку с высокой температурой - это теплая одежда, но прохладный чистый воздух. Об этом заявил популярный педиатр Евгений Комаровский. «Мамы должны знать, что человек с темпера...

Женственность и мода В наши дни довольно часто можно услышать мнение о том, что современные женщины должны следить за модой, которой необходимо следовать. Однако такие люди не учитывают тот факт, что мода далеко не всегда преподносит интересные, а самое главное, правильн...

Чем кормить малыша от года до трех лет Каждая мама хотела бы кормить своего малыша полезной и вкусной пищей. Но вот как составить рацион ребенка правильно, знают не все. Необходимо помнить, что дети от года до 3 лет должны есть 4-5 раз в день. Утром малышу необходим завтрак, чтобы пополни...

Идеальный завтрак школьника. Какой он? Как известно, на завтрак должно приходиться 25% от суточной нормы калорий. Блюда должны быть питательными, чтобы обеспечить ребенку достаточный запас энергии для учебы, поэтому к выбору продуктов для завтрака нужно отнестись с особой серьезностью. По...

Диетолог Сергей Обложко рассказал о пользе перекуса шаурмой Качественная шаурма – подходящий перекус, если помимо фастфуда нет других вариантов утолить голод. Но чтобы не страдать от приступов голода, лучше заранее продумывать питание на день. По словам российских экспертов-диетологов, в условиях, когда во вр...

Чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ Правила: — одевайтесь по погоде, следите за тем, чтобы ноги были сухими и в тепле; — мойте руки после нахождения на улице и перед едой; — регулярно проветривайте квартиру и офис, но не сидите при этом на сквозняке; — протирайт...

Новорожденный: ест, спит, прибавляет в весе… Сколько? Сколько должен есть, спать, прибавлять в весе, пачкать подгузники новорожденный ребенок на грудном вскармливании? В книгах и журналах для родителей до сих пор можно найти нормы, которые не имеют никакого отношения к малышам, которых кормят грудью. Ка...

Женщинам на заметку: основные правила ЗОЖ Эти правила следует соблюдать женщинам в течение всей жизни. Чтобы тело женщины было красивым, а организм – всегда здоровым и не болел, необходимо следить за тем, чтобы не нарушать основные 8 правил здорового образа жизни,. Правило всех времен...

Как собрать ребенка в детский лагерь Роспотребнадзор опубликовал подробное руководство к действию для родителей, отправляющих детей в детские летние места отдыха Для начала: Составьте полный список вещей, которые ваш ребёнок берёт в лагерь, в двух экземплярах (один положите в чемодан ,...

Эти привычки помогут держать вес в норме Диетологи подсказали, как начать сбрасывать лишний вес, но при этом не садиться на диету. Для многих людей, имеющих избыточную массу тела, слово «диета» вызывает жуткий дискомфорт. Причем, на самом деле это очень правильная реакция организма на н...

Выбор нарядного платья для выпускного в детском саду Праздники для любого ребенка имеют особенное значение — и, конечно же, какое удовольствие приносит им та часть, когда нужно готовиться и наряжаться. Для девочек это особенно актуально — ведь они примеряют на себя образ будущей прекрасной ...

Правильный режим сна поможет повысить успеваемость студентов Массачусетский технологический институт доказал: нехватка сна и низкая успеваемость связаны. Был проведен эксперимент с участием студентов. Добровольцам раздали фитнесс-браслеты, позволяющие следить за уровнем физической активности. При этом часть ст...

Самые полезные продукты для ребенка. Ребенка нужно кормить правильно и во время, а еще важнее, чтоб еда была здоровой и свежей. Ведь ребенок должен расти полноценным и здоровым и развиваться. Поэтому в первые годы жизни особенно важно следить за питанием малыша, и сделать его максимальн...

Что можно съесть на 100 калорий: 6 идей для легкого перекуса Чаще всего именно неправильные перекусы становятся причиной набора избыточного веса. Разнообразные сладости, чипсы и гамбургеры – главные враги стройной фигуры. Для тех, кому постоянно хочется что-нибудь пожевать, мы составили список из 6 вкусн...

Рацион ребенка в холода Холодная долгая зима и никак не начинающаяся весна — серьезная нагрузка на организм ребенка. Сопротивляемость вирусам и бактериям в этот период снижается, а еще организм тратит в два раза больше энергии на поддержку здоровья и сил. Поэтому необходимо...

Здоровое питание: основные компоненты правильного питания Ежедневная традиция принимать пищу не просто ритуал, но и важная составляющая жизнедеятельности человека. Правильно приготовленная, подобранная еда всегда вкусна и полезна. Важно соблюдать пропорции относительно белков, жиров, углеводов. Первые два к...

Первый год жизни ребенка Правило №1. В течение года мать всегда должна быть рядом с ребенком, это очень важно, так как в первый год жизни продолжается развитие нервной системы и ребенка нужно оградить от приобретения им синдрома “тревожности”. Так как вы являетесь ореолом бе...

Ешьте больше! Чем полезны для здоровья частые перекусы? Какие перекусы помогут сохранить фигуру и хорошее самочувствие.Наш эксперт – известный диетолог, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Михаил Гаврилов. Практиковать трёхразовое питание совсем без перекусов следует с большой осторожностью. Та...

Правильное питание при беременности Правильное питание во время беременности – это залог здоровья будущей мамы, и ребенка. И это далеко не пустые слова, так как с самого начала беременности женщина должна заботиться о своем питании, которое должно быть сбалансированным и насыщенным вит...

Кухня в стиле рэп. Шеф-повар — о вкусной еде и полезных тренировках Об экзотических блюдах, традиционализме россиян, а также балансе между вкусной едой и спортом рассказал шеф-повар ресторанов «Техникум» и «Сахалин» Виталий Истомин.— Как началась Ваша кулинарная карьера?— Друг пригласил подработать. Так я и остался ...

Как выбрать авокадо? В России авокадо не выращивают, поэтому на наших прилавках лежат плоды из других стран. Как выбрать вкусный и полезный авокадо? Авокадо содержит ненасыщенные жирные кислоты, много витамина Е, калия и фолиевой кислоты, а также витамины группы В, С, К...

Против детского травматизма: советы педиатра Правильная диагностика болезни – первый шаг к выздоровлению. Родители могут очень облегчить эту задачу врачу, если будут снимать тревожные симптомы у ребенка на камеру. И конечно, соблюдать правила безопасности дома, чтобы избежать неприятностей со з...

Умение прививать чистоплотность детям Чистота для ребенка имеет огромное значение, потому, что является основой его безопасности для здоровья. Опрятность малыша, должна быть на первом месте, не зависимо от его возраста и особенностей характера. Крайне редко встречаются дети, которые роди...

6 лекарств, которые должны быть в любой домашней аптечке Чтобы в случае непредвиденных симптомов оказать можно было быстро оказать первую помощь кому-то из близких или же себе, аптечку следует заполнять действительно необходимыми лекарствами. Обычно домашняя аптечка обычно включает в себя различные бинты и...

Медики рассказали, почему нельзя запивать пищу водой Жидкости разбавляют желудочный сок. Пищеварительная система – сложная система, расположенная внутри нашего организма, в работу которой лучше не вмешиваться. Медики утверждают, что запивать еду жидкостями нельзя, особенно, если это холодная вода. ...

Правила ухода за сухой кожей Сухая кожа лица может доставлять своим обладательницам немало неприятностей. Из-за этой особенности возникают такие проблемы, как ощущение стянутости и сухости, шелушение и зуд. Для того чтобы кожа лица была здоровой и выглядела привлекательно, необх...

Как сохранить прическу в дождь? 4 способа обмануть погоду Прическа восприимчива к погодным явлениям, но есть ряд советов, которые помогут сохранить укладку даже в условиях высокой влажности. Избегайте термической укладки Когда за окном ливень, не нужно тратить время на плойки и утюжки, все равно ничего не ...

Чем кормить ребенка в период эпидемии гриппа и ОРВИ: советы врача Родители должны постоянно контролировать дневной рацион ребенка. Уберечь ребенка от простудных и вирусных заболеваний поможет правильная гигиена и сбалансированное, богатое витаминами, питание. Гарантировано уберечь ребенка от вирусных недугов...

Медики рассказали, как избежать инфаркта в жаркую погоду Как питаться в жару. Пришло лето и температурные показатели достигли критических отметок. Жара вступила в свои права. Если за окном +30 градусов и выше необходимо соблюдать несколько простых правил, чтобы защитить организм от перегрева, обезвоживания...

Полезные запасы: как правильно выбрать лук и морковь на зиму Несмотря на то, что корнеплоды доступны круглогодично, украинцы предпочитают заранее закупать картофель, лук и морковь на зиму – это и правда, куда удобнее, чем постоянно следить за тем, не закончилось ли что-то и бежать в магазин. К тому же, цен...

Эксперты подсказали, как выбрать зелень без нитратов Как получать от зелени только пользу. С приходом весны на рынках и в магазинах появляется очень много зелени. Но не всегда она высокого качества, поскольку часто ее обрабатываю химикатами для того, чтобы она быстрее росла и долго не портилась. Из...

Чем занять ребенка в поезде? Лето – пора отдыха и отпусков, а значит, и путешествий. Взрослые легко переносят поездки, а вот о детях этого не скажешь. Длительное пребывание в поезде может утомить любого ребенка, поэтому готовиться к путешествию надо заранее и очень тщательно. Чт...

Список овощей, которые стоит добавить в рацион этим летом Для того, чтобы быть здоровым, энергичным и хорошо себя чувствовать, нужно следовать правилам здорового питания, в частности есть много фруктов и овощей. В овощах содержится много витаминов, микроэлементов, клетчатки и других полезных веществ. Кр...

Как выбрать ягоду? Сезонные ягоды очень вкусны и полезны. Тем, кто хочет полакомиться ими, нужно знать, как правильно выбрать ягоды. Эксперты Роскачества рассказали, как выбрать полезную и вкусную сезонную ягоду. Если есть возможность, лучше всего покупать ягоды в точ...

Питание ребенка от 1 года до 2 лет: 10 правил и разрешенные продукты Ребенку исполнился год? Это вовсе не значит, что ему можно переходить на взрослое меню: малыш по‑прежнему должен есть только то, что положено ему по возрасту. Какие продукты и блюда можно использовать в питании ребенка от 1 до 2 лет? Какие правила со...

Вводим прикорм: с чего начинать? Первый год жизни ребенка — большое, но счастливое испытание для мамы. Это и первый зуб, и первый смех, и навыки ползания/сидения. А иногда даже и первые шаги. Кроме того, в этот период кроха интенсивно растет. Поэтому ему сейчас его организм должен п...

Зима и грудное вскармливание Огромным удовольствием для каждой женщины является кормление своего ребенка грудью. Но при условии, если все организовать правильно. 1. Должна быть правильная одежда. Довольно уязвима грудь полная молоком. Поэтому оберегайте грудь от переохлаждения. ...

Эти сезонные овощи помогут стать стройнее Что стоит включить в рацион. Для того, чтобы быть здоровым, энергичным и хорошо себя чувствовать, нужно следовать правилам здорового питания, в частности есть много фруктов и овощей. В овощах содержится много витаминов, микроэлементов, клетчат...

Первая брачная ночь – секреты и тонкости У тебя с любимым было много страстных и горячих ночей, но впереди вас ожидает свадьба, а значит и самая желанная и единственная первая брачная ночь. Она должна запомниться на всю жизнь, а значит необходимо к ней подготовиться и постараться. — Займись...

Вкусный и полезный завтрак: сырники без яиц Сырники без яиц – очень вкусное блюдо. Они получаются вкусными, мягкими и нежными. Большое преимущество – во время приготовления они не разваливаются и сохраняют свою форму. И кстати, калорий в них совсем немного.      &nb...

Диетологи рассказали, как правильно ужинать Правильное питание в современном мире фактически панацея от всех болезней, а также именно та волшебная пилюля, которая поможет привести тело к идеальным параметрам. Но каждый, кто решил стать на тропинку правильного питания, рано или поздно прихо...

Кафе пиццерия в Люберцах В каждом современном городе можно найти огромное количество кафе. Правда, далеко не в каждом заведении можно насладиться действительно вкусной едой. Какой же должна быть действительно вкусная пицца? Попробуем разобраться с этим вопросом вместе. Во-пе...

Особенности ухода за кожей зимой Холодная российская зима, безусловно, оставляет след на коже лица и рук, проявляясь шелушениями, обморожениями, а также трещинками на губах. Во избежание подобных неприятностей очень важно оказывать должное внимание ежедневному правильному уходу. Он ...

Как приготовить овсяный коктейль для снижения веса Кисель является одним из традиционных напитков для славян. И если при его приготовлении использовать различные ингредиенты, можно получить вкусный и полезный продукт, который будет обладать целым рядом положительных свойств.     В овсяном ...

Медики рассказали, какой прием пищи обязателен для детей Правильное питание для детей – это меню, составленное таким образом, чтобы ребенок кушал понемногу и с небольшими перерывами. Без завтрака нельзя начинать свой день — железное правило от Ульяны Супрун. Оно относится не только к детям, но и к взро...

Медики подсказали, как успевать высыпаться в холодное время года Усталость и чувство невыспанности в осенне-зимний период появляется из-за недостатка света Даже в пасмурную холодную погоду можно быть бодрым и энергичным. Для этого важно соблюдать несколько простых правил. Об этом пишет консультант здорового об...

Врачи объяснили, можно ли есть суши при правильном питании С недавних пор суши и роллы стали любимым лакомством многих людей. Большинство уверенно, что это блюдо можно смело отнести к правильному питанию, так как оно содержит рис и рыбу. Однако, так ли это. Специалисты объясняют, что если выбирать пра...

Как питаться весной? Основные правила Не секрет, что зимой многие «набирают лишнего» — этому способствует холодная погода, множество праздников и другие факторы. Но зимний жирок – только одна из проблем. Мы узнали, как лучше всего питаться весной, чтобы подтянуть фигуру и поправить...

Диетологи назвали самые эффективные перекусы для худеющих 7 здоровых перекусов, которые наполняют энергией. Одно из условий похудения – есть часто и по чуть-чуть. Это значит, что без перекусов не обойтись. Они нужны, чтобы дожить до обеда без чувства зверского голода, ими можно заменить полдник. Главное – п...

Правильное питание для собак в магазине «Зоодом Бегемот» Если вы завели собаку, значит сразу нужно решить, чем ее кормить. Выбор питания полностью зависит от хозяина питомца. Первый выбор стоит между натуральной едой и кормом. Еще недавно в этом вопросе было много споров, но сейчас даже многие ветеринары у...

Натуральная и полезная косметика Если вы хотите оставаться всегда молодой, привлекательной и красивой, то не стоит полагаться только на себя. Вам предстоит долгая и упорная работа, в которой не обойтись без помощников, то есть косметики. Но она должна быть правильной и качественной,...

Натуральная и полезная косметика Если вы хотите оставаться всегда молодой, привлекательной и красивой, то не стоит полагаться только на себя. Вам предстоит долгая и упорная работа, в которой не обойтись без помощников, то есть косметики. Но она должна быть правильной и качественной,...

Как защитить школьника от гриппа? В Роспотребнадзоре рассказали, как школьникам избежать гриппа и других инфекций. В преддверии начала нового учебного года Роспотребнадзор дал советы родителям школьников о том, как защитить детский иммунитет от гриппа и других инфекций. Информация р...

Продукты для мужской силы и здоровья Для того чтобы человек нормально работал и чувствовал себя прекрасно у него должен быть сбалансированный рацион каждый день. Если говорить про мужчин, то они имеют особенности физической анатомии, поэтому на них необходимо ориентироваться при составл...

Первая помощь после укуса насекомого Лето — это время, когда мы с удовольствием проводим время на свежем воздухе. Это также период, когда появляется больше всего насекомых. Первая помощь после укуса насекомого может понадобиться не только аллергикам. В некоторых случаях укусы могу...

Обязаны ли бабушки нянчиться с внуками? Взрослые дети довольно эгоистично относятся к родителям. Мы сами их к этому приучили. Поэтому, когда они создают собственную семью, то заранее готовы назначить нам роль палочки-выручалочки. По их разумению, мы всегда должны им помогать и быть на подх...

Ребенку не понравился подарок. Что делать родителям? Столкнувшись с угрозой истерики, некоторые родители забирают подарок вовсе, а другие, наоборот, заваливают ребенка другими игрушками, лишь бы предотвратить слезы. На самом деле, чтобы не попасть в такую ситуацию, нужно начинать действовать заранее.Ва...

Ученые развенчали популярные мифы о правильном питании Австрийские ученые разрушили, пожалуй, самое стойкое правило похудения, которое теперь уже является мифом. Правильное питание не дает никакого толку в снижении веса. Исследования подтверждают это. Доктор Яна Мейкснер из Дунайского университета...

Какой завтрак для школьника самый полезный? В Роскачестве объяснили, почему детям не стоит завтракать кукурузными хлопьями. Диетологи отмечают, что завтрак должен составлять около 25% от суточной калорийности питания для каждой возрастной категории. Для детей его необходимо делать достаточно ...

Чем полезным полакомиться в ноябре: обзор сезонных овощей и фруктов Уже практически во всех регионах России выпал первый снег, и пришел самый холодный и суровый осенний месяц. Пасмурное настроение можно скрасить многообразием вкусных и полезных овощей и фруктов, которые появляются на рынках и магазинах. Хурма Именно ...

Сауна как средство похудения Сухую сауну врачи не рекомендуют посещать, так как это опасно для здоровья. Для того, чтобы походы в сауну были эффективными для снижения веса, следуйте нашим рекомендациям.     В сауну стоит заходить только после предварительной подготовк...

Медики назвали основные симптомы инсульта Об этом нужно знать каждому. Инсульт – одно из угрожающих жизни состояний, признаки которого, а также правила оказания элементарной первой помощи должен знать каждый. Как «узнать » инсульт? Существует ряд мифов о симптоматике, которой проявляет себя ...

Топ-5 продуктов для школьника во время экзаменов Конец учебного года – это время, когда организм школьников нуждается в особой поддержке. Как правильно сбалансировать питание, рассказала Елена Знахаренко, врач-диетолог, член Национального общества диетологов и Национальной ассоциации клинического...

Россиянам напомнили, как выбирать покупные блины В первый день Масленичной недели специалисты Роспотребнадзора напомнили основные правила выбора качественной блинной продукции, а также ингредиентов для приготовления домашних блинчиков. Правила выбора покупных блинов 1. Необходимо обращ...

Как отпраздновать первый день рождения ребенка? Первый день рождения ребенка – это очень значимый и трогательный праздник. Кроха уже многое умеет, но все еще остается милым малышом. Конечно, это торжество нужно провести весело и ярко. Праздник должен запомниться. Декор комнаты К празднику необходи...

Готовность ребенка к школьному обучению Едва родившись, кроха начинает… учиться. Он буквально «впитывает» в себя всю информацию, какую только способен предоставить ему окружающий его мир. И задача родителей не только направлять поведение подрастающего ребенка, помогая приобретать новые зна...

Берут ли с синдромом ВПВ в армию? Как известно для того чтобы служить в армии человек должен соответствовать целому ряду различных критериев. В число таких критериев как правило входят различные психологические, физиологические и многие другие параметры. Действительно здоровью будуще...

Женщина с обложки: секреты стиля первых леди Первые леди привлекают заинтересованные взгляды  -они всегда выглядят идеально, но об их жизни мы, как правило, знаем очень мало. Зато можем воспользоваться их секретами стиля. Первое правило – образ должен быть элегантным. В отличие от з...

Как правильно сидеть за рулём, чтобы не потерять здоровье Чтобы не было проблем со спиной, ногами и венами, важно научиться правильно сидеть в авто. Четыре совета. Правильная посадка за рулём автомобиля важна сразу по нескольким причинам. Во-первых, вам приходится довольно долгое время находиться в одной и...

Медики подсказали, как легко избавиться от кашля С приходом осени начинается сезон простуд, так как в организме человека не хватает витаминов. Врачи отмечают, что ингаляции — отличное средство для лечения кашля. Отмечается, что при сухом кашле ингаляция должна увлажнить слизистые оболочки, ч...

Эксперты назвали правила безопасной разморозки продуктов Правильная разморозка сохраняет вкус и пользу пищи. Специалисты рассказали, как быстро разморозить продукт, чтобы он не потерял полезные свойства. Ученые из Технического исследовательского университета из шведского города Гётеборг выяснили, чт...

Если у вас выпадают волосы Вы постоянно должны следить за тем, чтобы в организм поступало необходимое количество витаминов. Если он будет испытывать нехватку полезных веществ, это негативно скажется на вашей внешности. В первую очередь начнут выпадать волосы. Если данный проце...

Что взять с собой в роддом Для женщины, которая в первый раз собирается рожать, важно заранее узнать, что же нужно брать с собой в роддом. Лучше всего начать готовиться к этому событию за несколько недель. Ведь вы не можете с уверенностью сказать, что схватки не начнутся внеза...

Почему так важно выбирать правильную обувь для ребенка Выбор правильной обуви для ребенка — процесс непростой и ответственный. Подобранная по всем правилам обувь будет способствовать правильному формированию детской стопы, осанки и походки. Прежде всего, обувь должна соответствовать форме и размеру...

Диетологи назвали полезные перекусы, от которых можно поправиться Эти полезные перекусы способствуют набору лишнего веса. 5 ежедневных перекусов, от которых стоит отказаться, если вы переживаете за лишние килограммы. Даже если эти блюда считают полезными и вкусными, они все же легко провоцируют набор лишнего...

Как определить размер порции для правильного питания Не секрет, что если постоянно употреблять больше калорий, чем нужно, для вашей фигуры, да и здоровья, настанут плохие времена. Как определить оптимальный размер порции? В гиде по здоровому питанию, который составил Фонд питания Великобритании, специ...

8 школьников до сих пор в больнице из-за менингита Все они лечатся в городской детской клинической больнице (5 детей уже выписаны, а 8 остается в стационаре, из них 2 ребенка в реанимации). Течение заболевания легкое и средней тяжести. Сезонный подъем заболевания в городе наблюдается ежегодно, а знач...

Особенности питания беременных женщин Из первой части статьи мы можем сделать вывод, что никаких особенных продуктов во время беременности, в общем-то, не надо. Пища, рекомендуемая во время беременности, должна быть полезной, а самые обычные полезные продукты всегда в нашем распоряжении....

Главные правила здорового сна. Как научиться высыпаться Современному человеку нередко приходится жертвовать своими потребностями для того, чтобы все успеть. С возрастом становится все очевиднее, насколько это плохо сказывается на здоровье и самочувствии. Почему сон так важен. Негативные последствия недосы...

Психологи поделились принципами корректного наказания детей Эти правила помогут уберечь ребёнка от вреда здоровью. Как превратить наказание в полезный урок, из которого ребенок извлечет пользу, а не затаит обиду на всю жизнь? Наши 5 правил помогут определиться в правильных действиях. Наказание должно б...

Дружба укрепляет здоровье, считают ученые Хорошие друзья в детстве помогают лучше сохраниться к старости, установили ученые из Университета Вирджинии. В исследовании принял участие 171 школьник 7-8 классов. Ученые следили за добровольцами с 13 до 27 лет. В 13-17 лет школьники заполняли анкет...

Как выбрать хорошие яблоки? Роскачество запустило масштабную проверку яблок, результаты которой будут известны в конце августа. Сейчас же специалисты напомнили стандарты, которыми можно руководствоваться при выборе этих фруктов. Яблоки отличаются высоким содержанием витам...

Диета при ОРВИ: как питаться, чтобы быстрее выздороветь? Во время болезни мы часто надеемся на «чудодейственные» свойства лекарств, жалеем себя и поэтому позволяем себе что-то «вкусненькое» и не совсем полезное. Однако правильный рацион питания во время ОРВИ – это важное условие скорейшего выздоровления ...

Медики подсказали, как правильно выбирать манго Манго один из самых популярных тропических фруктов на наших рынках. Этот плод очень вкусный и такой же полезный, в частности, для здоровья и молодости нашей кожи. Поэтому надо знать, как правильно выбирать спелое манго,. Благодаря большому сод...

Питание детей: больше сложных углеводов и меньше сладостей. 10 советов Если вы тоже считаете, что современные дети едят слишком много сладкого, а полезных углеводов в их меню явно не хватает, предлагаем простые советы, которые помогут постепенно изменить рацион ребенка и приобщить его к правильному питанию. Правильное п...

Как выбрать безопасное мясо для шашлыка Накануне майских праздников специалисты Роспотребнадзора дали рекомендации по выбору качественного мяса для приготовления шашлыка, которые помогут не только приготовить вкусное мясо, но и избежать проблем со здоровьем после его употребления. 1.&nb...

Выкинь свой гель для душа. 7 правил ухода за кожей осенью С началом отопительного сезона многие представительницы слабого пола начинают штурмовать косметические магазины в надежде найти чудо-средство, которое защитит их кожу от негативного воздействия холода на улицах и сухого воздуха в помещениях. Врач-де...

Какие продукты лучшего всего укрепляют иммунитет осенью Осень – пора простудных заболеваний. С падением температур наш иммунитет также ослабевает, поэтому в этот период особенно важно следить за своим рационом. Российские диетологи советуют есть как можно больше фруктов и овощей, оставшихся с летнего сезо...

Диетологи рассказали, как избежать чувство голода на сыроедении При переходе на сыроедение не стоит забывать, что овощи и фрукты, в целом, низкокалорийны. Вам потребуется потреблять их в достаточно большом количестве для того, чтобы достичь минимальной суточной нормы по калориям. Это не должно вас обеспокоить...

Как не отравиться во время отпуска Непривычные бактерии, необычные блюда, паразиты и кишечная инфекция – все это ждет любого туриста во время отдыха. Простые правила помогут снизить риск того, что отпуск будет испорчен. Самое главное правило – соблюдать гигиену. Необходим...

Как убрать жир с боков и живота при помощи правильного питания? Какой должна быть эффективная домашняя диета для похудения живота и боков, чтобы ее было просто придерживаться, а результат приходит быстро и оставался надолго. Запись Как убрать жир с боков и живота при помощи правильного питания? впервые появилась...

С ними проще отказаться от сладкого: 6 диетических снеков, которые вкуснее печенья Бытует стереотип, что перекусы и снеки вредят фигуре. Однако это не значит, что нужно устраивать себе мини-голодовки в перерывах между основными приемами пищи. Тем более большинство специалистов поддерживают концепцию 5-разового питания. Получается, ...

Какие продукты лучшего всего укрепляют иммунитет осенью Осень – пора простудных заболеваний. С падением температур наш иммунитет также ослабевает, поэтому в этот период особенно важно следить за своим рационом. Российские диетологи советуют есть как можно больше фруктов и овощей, оставшихся с летнего сезо...

Красное сухое вино оказалось полезным для кишечника При этом для обеспечения полезного эффекта достаточно выпивать немного вкусного напитка всего два раза в месяц. Исследователи из Королевского колледжа Лондона сообщают, что по сравнению с лицами, полностью воздерживающимися от употребления красного с...

Как выбрать полезный и вкусный арбуз? (инфографика) Наступления сезона арбузов мы ждём целый год, и когда в продаже появляются первые бахчевые, мы спешим ими полакомиться. Чтобы покупка арбуза не обернулась неприятностями, следует соблюдать несколько несложных правил при их выборе. Приобретать а...

Семь причин немедленно включить в рацион натуральный греческий йогурт Еще несколько лет назад натуральный греческий йогурт редко встречался на прилавках супермаркетов. Сегодня этот продукт можно купить практически в любом магазине. Поклонники здорового питания уже давно обратили внимание на этот йогурт. Греческий й...

Медики развенчали популярные мифы о простуде Простуда может возникнуть на пустом месте. По этой причине о ней существует множество мифов, которые мы попытаемся развеять. Причина – холод Если бы это так на самом деле, то не было бы простуд в летний период. Да, переохладившись с ослабле...

Эксперты назвали оптимальную для здоровья температуру дома Во многих городах России уже начался отопительный сезон. Однако далеко не всегда слишком высокие температуры в домах полезны для здоровья, рассказали эксперты. Представители Роспотребнадзора рассказали, насколько тепло должно быть в жилых помещениях,...

Правильное похудение Быть стройной и красивой – цель девушек и женщин всех возрастов. Чтобы постоянно быть в форме, они придерживаются диет, занимаются в спортзале и голодают. Но голодовки вредят организму не меньше лишнего веса. Для сохранения стройности достаточно прид...

Основные правила личной гигиены Каждой девочке еще с пелёнок должны прививаться навыки личной гигиены. Это тот аспект жизни, соблюдая который, можно предупредить развитие многих проблем. Однако, подрастая, девочка, к сожалению, не всегда знает как вести себя в тех или иных случаях....

Основные правила личной гигиены Каждой девочке еще с пелёнок должны прививаться навыки личной гигиены. Это тот аспект жизни, соблюдая который, можно предупредить развитие многих проблем. Однако, подрастая, девочка, к сожалению, не всегда знает как вести себя в тех или иных случаях....

Как выбрать правильное детское питание? Каждая мама заботится о здоровье своего малыша, которое, в первую очередь, зависит именно от питания. Насколько правильным и натуральным оно будет и зависит активное развитие ребенка. Понятно, что первые 4-5 месяцев основной рацион питания должно сос...

Медики подсказали, какой фрукт поможет при сухом кашле Чем полезен инжир для организма и как правильно его есть. Инжир, он же смоковница, он же фига – вкусный и полезный плод желтого, зеленого и даже фиолетового цвета, более знакомый нам в сушеном виде. Но и свежие плоды, и сухофрукты заслуживают того, ч...

Назван один из самых полезных продуктов для нервной системы Семь причин немедленно включить в рацион натуральный йогурт. Еще несколько лет назад натуральный греческий йогурт редко встречался на прилавках супермаркетов. Сегодня этот продукт можно купить практически в любом магазине. Поклонники здорового...

5 вкусных перекусов до 200 калорий Часто именно неправильные перекусы становятся причиной лишнего веса. Булочки, чипсы и хот-доги — главные враги стройной фигуры. Для тех, кому все время хочется что-нибудь пожевать, мы составили список... Сообщение 5 вкусных перекусов до 200 калорий п...

Справка о болезни У студентов и школьников жизнь совсем не простая, самые разнообразные жизненные ситуации заставляют их пропускать занятия.Учёба, уроки, недостаток общения и сна, отсюда как следствие нервные расстройства и депрессии. А ведь как иногда хочется отдохну...

Вкусно и полезно: как правильно выбирать фрукты и овощи Эксперты рассказали, как подходить к выбору фруктов и овощей. Наступает тёплый сезон и на прилавках уже появляются различные свежие фрукты и овощи. Специалисты Роспотребнадзора рассказали, как их правильно выбрать. Так, эксперты советуют отдавать пр...

Разработан метод, который позволит отказаться от инъекций инсулина Американские ученые заявляют, что благодаря новому методу получения новых бета-клеток можно будет полностью отказаться от инъекций инсулина. В настоящее время делается имплантация бета-клеток, для этого материал берут у доноров, из-за чего возникают ...

Названы основные правила питания для женщин после 30 От питания зависит ваше здоровье, хорошее самочувствие, молодость и красота. За питанием важно следить всегда. Почему особое внимание диетологи уделяют именно рациону после 30? Потому что меняется гормональный фон, организму все сложнее справлять...

Учёные заявили о вреде Twitter для успеваемости школьников Популярный микроблог обвинили в негативном влиянии на учащихся. Итальянские учёные из Католического университета Святого Сердца заявили, что микроблог Twitter негативно влияет на успеваемость студентов. В качестве подтверждения они опубликовали резу...

Быстро вылечить сухой кашель и боль в горле поможет…любимый напиток детей и подростков! Сегодня я хотела бы с вами обсудить один очень спорный, но, как ни странно, очень действенный рецепт избавления от сухого кашля и боли в горле. Меня всегда удивлял способ моего мужа лечить у себя данные признаки ОРВИ, он просто брал обычную колу (пеп...

Если овсянка уже в печенках сидит: 4 вкусных диетических завтрака Завтрак считается самым важным приемом пищи, так как он помогает взбодриться после сна, настраивает организм на эффективную работу в течение всего дня и позволяет избежать нежелательных перекусов. Однако чтобы принести организму пользу, первый прием ...

Сколько должны тратить школьники на выполнение домашнего задания? Для школьников существуют четкие рекомендации по режиму дня, времени и объему домашнего задания, часам отдыха и т.д. Чтобы ребенок хорошо усваивал информацию и легче справлялся с учебными нагрузками – следует их придерживаться. Эксперты Роспотр...

Первые зубы – первые правила Известную поговорку можно переформулировать и сказать – береги зубы смолоду! Это не преувеличение, поскольку забота о зубах ребенка должна действительно начинаться с самого раннего детства, как только появились первые молочные зубки. К сожалению, мно...

Для рожениц с туберкулёзом в Новосибирске создан новый обсервационный родовой бокс Новый обсервационный родовой бокс расположен на базе областного перинатального центра Новосибирской областной больницы. Он предназначен для беременных и рожениц с активными формами туберкулёза. Всего за год в медучреждение поступает порядка 20 – 35...

Основные правила питания для пожилых людей, чтобы надолго сохранить здоровье В пожилом возрасте нужно уделять рациону особенное внимание, чтобы сохранить здоровье и хорошее самочувствие на долгие годы. Прежде всего, питание должно быть разнообразным. Часто пожилые люди стремятся сделать свой рацион максимально простым, забыв...

Какие осложнения даёт диабет При диабете иммунная система страдает в первую очередь. Поэтому необходимо строго следить за своим стоянием и в случае возникновения инфекционных заболеваний обязательно своевременно их лечить. И, конечно, необходимо предотвращать их развитие пр...

10 продуктов с коллагеном, замедляющих старение кожи Коллаген — вид белка, синтезирующийся соединительной тканью. Именно он отвечает за упругость и эластичность кожи. Поэтому первые морщины — сигнал того, что содержание коллагена снизилось. Правильное питание — один из способов замедлить процесс разруш...

Как выбрать вкусную хурму Сезон хурмы открыт. Какого сорта этого фрукта вы только не встретите на прилавках! Чтобы облегчить свой выбор, запоминайте, как отыскать самый спелый и вкусный плод. Мы любим хурму за её полезные свойства, а их немало! Хурма богата бета-каротином...

7 продуктов, которые должны быть у вас на столе после 50 лет, чтобы замедлить процесс старения С возрастом начинаются необратимые изменения в организме любого человека. В этот период необходимо уделить больше внимания своему телу и позаботиться о том, чтобы самые необходимые и полезные продукты всегда были в изобилии на вашем столе. Рассмотрим...

7 продуктов, которые должны быть у вас на столе после 50 лет, чтобы замедлить процесс старения С возрастом начинаются необратимые изменения в организме любого человека. В этот период необходимо уделить больше внимания своему телу и позаботиться о том, чтобы самые необходимые и полезные продукты всегда были в изобилии на вашем столе. Рассмотрим...

Медики озвучили 5 шагов по укреплению иммунитета Вот 5 правил. Придерживайтесь их, если хотите держать свой иммунитет в боевом состоянии. Полноценно питайтесь. Не пропускайте основные приемы пищи: завтрак, обед и ужин должны быть всегда, а перекусы на ходу должны уйти в прошлое. Употребляйте поболь...

Как кореянки ухаживают за лицом Идеальная кожа у кореянок вовсе не с рождения, она становится такой только благодаря правильному и продуманному уходу. Его цель состоит в том, чтобы не спрятать недостатки, а убрать их. Например, для сухой кожи одного увлажняющего крема может быть не...

Простая профилактика рака: около 50% опухолевых заболеваний можно предотвратить этими простыми методами Эксперты по раку со всей Европы составили в 1987 году так называемый «Европейский кодекс профилактики». Как можно более простые правила должны дать каждому возможность минимизировать риск развития заболевания. Чтобы всегда включать новые научные резу...

Правила ухода за зубами для взрослых и детей Красивые зубы всегда считались показателем здоровья. Это не означает, что улыбка должна быть идеально ровной и ослеплять своей белизной. Каждый человек неповторим: форма зубов и природный цвет эмали у всех разные. Более важно то, насколько зубы и дес...

Что такое урбеч и чем он полезен Пасту из семян сегодня очень активно используют приверженцы здорового питания. Это не удивительно – урбеч невероятно полезен. Урбеч много веков был национальным дагестанским блюдом, но теперь пользуется большой популярностью у тех, кто следит ...

Влажные салфетки для новорожденных Влажные салфетки для новорожденных являются необходимым предметом для ежедневной гигиены малыша в первые месяцы его жизни. Они представляют собой кусок тонкого ...

Простые секреты для похудения и здорового питания Специалисты считают, что соблюдать правильный рацион может каждый. Для этого нужно только немного постараться. Правильное и здоровое питание это целая наука. Разобраться в этом вопросе самостоятельно сложно. Однако есть базовые правила и секреты. Се...

Правила этикета: какие колготки и куда надевать? Довольно часто мы допускаем ошибки, которые могут быть восприняты другими как признаки плохого вкуса или неосведомленность в правилах хорошего тона. Поэтому дальше речь пойдет о том, какие колготки и куда следует одевать, чтобы это было правильно вос...

Медики объяснили, чем полезна ходьба босиком Ходьба босиком в наше время не такое уж частое явление. Однако, итальянский врач-ортопед Освальдо Пальмаччи рассказал, что ходить босиком детям в летний период очень полезно. По словам специалиста, это помогает правильному развитию стопы ребенка....

От сухого и влажного кашля помогут простые и доступные ингаляции Приближается сезон простуд, самое время узнать, как правильно делать ингаляции в домашних условиях. Лечить кашель ингаляциями, пожалуй, один из самых простых и доступных способов. Ингаляции подходят как для влажного, так и для сухого кашля. Но есть ...

Правильное питание и фастфуд. Как перекусить без вреда? Фастфуд, полуфабрикаты и продукция кулинарии в супермаркетах не вписываются в концепцию здорового питания – эти блюда богаты вредными жирами и быстрыми углеводами, и при этом содержат мало полезных веществ. Как перекусить с пользой? Специалист...

Грудное вскармливание: как правильно прикладывать ребенка к груди Грудное вскармливание будет успешным, если в первые же недели кормления мама научится правильно прикладывать ребенка к груди. Тогда ребенок будет получать достаточное количество молока, а маме удастся избежать повреждений сосков. Кормление грудью дол...

Стресс негативно сказывается на эффективности диеты Он заставляет их отказаться от здорового питания. Согласно данным нового исследования, проведенного специалистами из Университета Цюриха, в стрессовой ситуации люди предпочитают успокаивать себя нездоровой пищей, а не полезными фруктами. Участники ис...

Менингококковая инфекция Менингококковая инфекция – не часто встречающееся заболевание: далеко не каждый участковый врач за всю свою практику сталкивается хотя бы с одним таким больным. И не всегда студентам лечебных, педиатрических факультетов в процессе обучения удается пр...

Менингококковая инфекция Менингококковая инфекция – не часто встречающееся заболевание: далеко не каждый участковый врач за всю свою практику сталкивается хотя бы с одним таким больным. И не всегда студентам лечебных, педиатрических факультетов в процессе обучения удается пр...

Создание утонченного и элегантного образа Элегантность – это непросто стиль одежды и аксессуаров, это еще и умение вести себя в обществе, хорошее и правильное воспитание, интеллектуальность и изысканность манер, грамотное выстраивание отношений, выдержка и хладнокровие. Это образ жизни, мысл...

Путешествие во время беременности: подготовка, страховка, пакет документов Отпуск во время беременности: планируем заранее Первое, что должна сделать женщина, принимая решение о выезде за границу во время ожидания малыша, — это пройти тщательное обследование, чтобы быть уверенной в отсутствии осложнений и противопоказаний. ...

7 продуктов, полезных после 40 лет После 40 лет организм меняется. Поступающую пищу он усваивает совершенно иначе, обмен веществ замедляется. Поэтому важно следить за тем, что вы едите. Благодаря потреблению правильных продуктов можно сохранить здоровье, молодость и красоту. Какие име...

Получение справки 095у студенту Документ 095у говорит о том, что существует причина не появления в учебном заведении. Справка о болезни оформляется врачом в поликлинике. На бланке можно увидеть информацию о том, что студент болел. Документ 095у считается больничным, выдается студен...

Что нужно брать с собой в роддом? Чем ближе день Х, тем больше волнений испытывает женщина. Все ли приготовлено в роддом? Роды могут начаться в период с 37 по 42 неделю. Врач, ведущий беременность женщины, рекомендует заранее быть собранной в роддом и рекомендуют начать подготовку с ...

Как вызвать месячные? Прежде, чем брать пример, Вы должны сознавать, что Вы делаете и зачем. Процесс, который происходит в организме и происходит с определенно, заложенной природой периодичностью называется месячные. Когда периодичность нарушена, то насильно вызывать меся...

Список продуктов, которые должны быть дома всегда Какие продукты и по какой причине должны находиться на кухне у каждой хозяйки? Ответить на этот вопрос попытаемся ниже. 1. Оливковое масло. Полезным и натуральным является не рафинированое холодного отжима, информацию про масло холодного отжима ищите...

Почему для школьника важно завтракать и ужинать в семейном кругу? Только за последнюю неделю лета столичные поликлиники выдали 22 тыс. справок школьникам. Только за последнюю неделю лета столичные поликлиники выдали 22 тыс. справок школьникам. Они работали в усиленном режиме, в том числе по выходным, в них до сих ...

Полный провал. 15 правил этикета, которые мы часто нарушаем Как правильно дать прикурить даме, почему гостей лучше рассаживать в шахматном порядке, какие драгоценные камни нельзя носить днем и насколько можно опоздать на мероприятие? Об этом и многом другом рассказывает педагог-консультант по этикету и делов...

Какое постельное белье лучше выбрать для ребенка? Сон для ребенка значит гораздо больше, чем для взрослого. Это не только отдых, но еще и время роста. Поэтому важно, чтобы кроватка малыша и постельное белье в ней были максимально комфортными. Родителям нужно выбирать простыни и наволочки по трем пар...

До какого возраста дети ездят бесплатно в метро Москвы Метро Москвы, как и любого другого города, имеющего метрополитен, является общественным транспортом. Потому и правила льготного проезда для детей регулируются ГК РФ, статьей № 786. Каждый взрослый пассажир может провезти с собой бесплатно 1 ребенка в...

Уход за кожей весной Что мы меняем в первую очередь с приходом нового времени года? Гардероб! Как осенью и зимой, весной и летом нам требуются различная одежда и обувь, так и уход за кожей лица должен меняться в зависимости от сезона. Это правило касается не только выбор...

Медики назвали полезные для здоровья сладости Диетолог назвала сладости, которые насыщают организм витаминами. Фруктовая пастила - вкусная и полезная альтернатива магазинным сладостям. "Она не содержит консервантов, трансжиров или иной" химии ", - отмечает диетолог Марьяна ...

Выбор сиропа при сухом и влажном кашле для самых маленьких Каждая женщина, став матерью, испытывает не только огромную радость от осознания этого события, но и встречается с большим количеством проблем. Самой серьёзной из них становятся болезни ребёнка. Наряду с нарушением пищеварения, одно из ведущих мест з...

Уместен ли алкоголь при диабете 2 типа Во время праздников трудно обойтись без употребления алкоголя. Не исключение и люди, у которых диагностирован диабет 2 типа. Они задаются вопросом – какие напитки им можно, а какие нельзя употреблять, и можно ли вообще употреблять алкоголь при их со...

Уместен ли алкоголь при диабете 2 типа Во время праздников трудно обойтись без употребления алкоголя. Не исключение и люди, у которых диагностирован диабет 2 типа. Они задаются вопросом – какие напитки им можно, а какие нельзя употреблять, и можно ли вообще употреблять алкоголь при их со...

С Gaggia вкусный кофе обеспечен В 1938 году Ачиль Гаджиа получил патент на производство экспрессо кофеварок. Спустя 10 лет им была основана компания Gaggia S.p.A . Бренд ассоциируется с надежностью и верностью традициям, поэтому кофемашины пользуются популярностью не только на роди...

Как правильно выбрать игрушки для детей? У каждого ребенка должны быть игрушки, ведь именно с ними он проводит большинство своего времени. Многие родители выбирают их хаотично, поэтому не всегда могут удовлетворить требования малыша. Чтобы игра или игрушка вызывала у карапуза интерес и была...

Первая помощь при сердечном приступе: что делать, чтобы помочь себе и близким Сердечный приступ, инфаркт и другие заболевания сердечно-сосудистой системы — все еще одна из самых распространенных причин смерти. Врачи предупреждают: у пациента в три раза больше шансов выжить, если он получит необходимую помощь в течение первого ...

Медики рассказали, как отмерить идеальную порцию еды Гид по здоровому питанию. Не секрет, что если постоянно употреблять больше калорий, чем нужно, для вашей фигуры, да и здоровья, настанут плохие времена. Как определить оптимальный размер порции. В гиде по здоровому питанию, который составил Фо...

Как приучить дошкольника к правильному питанию Как было бы здорово, если бы все дети были идеально-послушными. Но, наверное, нам было бы немного скучно тогда! Сегодня мы решили разобраться, как же накормить малоежек и привить деткам правильные пищевые привычки. С чего начать? Какое оно, правильно...

Контрольные закупки в аптеках: к чему готовиться первостольникам С 9 января 2019 года Росздравнадзор получил право проводить контрольные закупки лекарств и медизделий в аптечных организациях и ИП. Ведомство будет проводить контрольные закупки, в том числе дистанционно, чтобы выявить, как аптеки соблюдают правила о...

Как организовать детский режим дня Правильный режим дня ребенка укрепляет нервную систему, стимулирует деятельность остальных систем растущего организма, повышает стрессоустойчивость и иммунитет. Поговорим, как должен выглядеть режим у детей в период активного роста, т. е. от 1 года д...

9 способов сделать завтрак вкусным и полезным Завтрак, как самый важный приём пищи за весь день, должен быть питательным, здоровым и вкусным. Как это сделать, расскажем в нашем материале. Овсяная каша Да, это банально. Но всё же лучше завтрака, чем такая каша, не найти. Лучше всего выбирать недр...

Красивые и послушные: 7 правил ухода за волосами летом Летом волосы как никогда нуждаются в правильном уходе. Палящее солнце, морская вода, сухой воздух — всё это существенно влияет на их внешний вид. Если вы не хотите, чтобы волосы превратились к осени в пакли, то нужно придерживаться правил, о которых ...

5 лучших шампуней для осени Осенью уход за волосами должен быть особенно тщательным: резкие температурные перепады, сухой воздух от радиаторов, авитаминоз ослабляют их, делая ломкими и слабыми. Поэтому очень важно подобрать соответствующие средства для ежедневной бьюти-рутины —...

Новые правила для роддома: что брать с собой Часто женщина, собираясь в роддом, пытается взять с собой огромное множество вещей, чтобы и ей, и ребенку было комфортно. Родильные дома и перинатальные центры вывешивают на своих сайтах длинные списки того, что нужно положить с собой, и как это упак...

В дом прокрался грипп Профилактические меры против заражения ОРВИ знакомы если не всем, то многим. Одно из главных правил звучит так: избегайте контактов с больными. Правило понятное и вполне обоснованное. Однако как поступить, если заболевает член семьи, с которым вы про...

Четыре правила счастливого брака Все молодожёны мечтают прожить вместе долго и счастливо, однако лишь немногие понимают, что над отношениями в браке нужно работать. Психологи отмечают, что соблюдение всего четырёх простых правил поможет избежать в будущем многих проблем. У вас долж...

Питание по часам. Каким должен быть рацион дошколят Вкусное питание — залог здоровья и отличного настроения. Нет большей радости для родителей, а особенно для бабушек, когда малыши с удовольствием уплетают за обе щечки.Именно поэтому для дошкольных групп в Москве отобраны сертифицированные поставщики...

Три вопроса для оценки питания школьника Между здоровьем школьников, их успехами в учёбе и питанием есть прямая связь – это всем известно. Между тем, организовать питание ребёнка так, чтоб он получал все необходимые микроэлементы, при этом, не было «излишек» калорий не так просто. Особенн...

Мамам не заметку: как распознать пневмонию у ребенка Основным симптомом воспаления легких является кашель. Воспаление легких (пневмония) – тяжелое заболевание, которое могут вызывать разные факторы: вирусы, бактерии, простейшие, глисты, грибки. Основным симптомом воспаления легких является кашель. ...

7 правил питания зимой, позволяющих не полнеть Зимой хочется питаться сытнее, и это закономерно. По словам диетологов, еда зимой действительно должна быть богата питательными веществами и жировыми субстанциями, чтобы тело получало энергию, позволяющую не только согреваться, но и укреплять иммунит...

Студенты Хакасии решают кейсы по профилактике ВИЧ Республиканский центр профилактики и борьбы со СПИД совместно с Красноярской общественной организацией «Красштаб здоровья» проводит занятия по профилактике ВИЧ со студентами среднепрофессиональных учебных заведений Хакасии. Во время занятий студенты ...

Какие витамины защитят в холода от простуд и гриппа С приходом холодного времени года люди должны обратить внимание на процесс укрепления своей иммунной системы. Уже всем давно известно, что когда защитная система организма человека находится в отличном состоянии, то она легко одолевает практически лю...

Какие витамины защитят в холода от простуд и гриппа С приходом холодного времени года люди должны обратить внимание на процесс укрепления своей иммунной системы. Уже всем давно известно, что когда защитная система организма человека находится в отличном состоянии, то она легко одолевает практически лю...

Врачи рассказали, в каком случае не стоит есть орехи Этот продукт не всегда приносит пользу для здоровья. Орехи являются незаменимым элементом в здоровом питании, а также источником растительного белка и полезных ненасыщенных жиров. Их можно использовать в качестве перекуса между приемами пищи, до...

Что получает ребенок для развития, когда его носят на руках Можно ли “приучить ребенка к рукам” На нескольких родительских форумах изучил тему «брать или не брать грудного ребенка на руки». Как только не отвечают на этот вопрос. Но, слава богу, многие сходятся на мысли, что брать надо. Ребенок на руках Привед...

Роскачество начинает масштабную проверку арбузов Специалисты Роскачества разработали рекомендации по выбору спелых, вкусных и полезных арбузов и начали проверку ягод, продающихся в России, по 174 показателям. 1. Чистый и блестящий. Качественный арбуз, по данным ведомства, должен быть чистым,...

Где сделать прическу ребенку? Дети, на самом деле, достаточно капризные клиенты. И родителям приходится сталкиваться с большим количеством сложностей связанных с тем, куда отвести своего ребенка сделать прическу. Ведь и мастер должен быть привлекательным и окружением добрым, чтоб...

Польза памперсов для мальчиков и девочек: правила безопасного использования Чтобы ребёнок чувствовал себя хорошо и был спокойным, важно и самочувствие мамы. Она должна заботиться о своём здоровье и...

Названы блюда, обладающие противовирусным эффектом Что есть, чтобы не болеть. Зимой особенно необходимо укреплять иммунитет питательными и вкусными блюдами, поскольку риск простудиться особенно велик, считают специалисты. Чтобы укрепить защитные функции своего организма, нужно ежедневно гулять на све...

У ребенка режутся зубки Примерно с шестимесячного возраста у детей начинают прорезаться зубки. Как правило, это первые два резца снизу. В полном наборе у детей прорезается 20 молочных зубов. Они служат ребенку до школы, очень важно их сохранить. Молочные зубы заложены у реб...

У ребенка режутся зубки Примерно с шестимесячного возраста у детей начинают прорезаться зубки. Как правило, это первые два резца снизу. В полном наборе у детей прорезается 20 молочных зубов. Они служат ребенку до школы, очень важно их сохранить. Молочные зубы заложены у реб...

Сколько времени должно пройти между родами Медики выяснили, каким должен быть оптимальный промежуток между родами, чтобы свести к минимуму риск для здоровья ребенка. Многих женщин волнует вопрос, каким должен быть промежуток между первой, второй и последующими беременностями, чтобы малыши ро...

Правда ли, что школьникам запретят приносить еду с собой? СМИ сообщают о том, что Роспотребнадзор готовит поправки в СанПиН по питанию детей, в которых среди прочего устанавливается запрет приносить с собой еду в школы. Да, вероятно, школьники и воспитанники детсадов не смогут приносить с собой блюда, приг...

Как отучить ребенка от грудного вскармливания Каждая из нас помнит золотое правило, что все должно быть в меру, иначе можно навредить. Поэтому сегодня мы поговорим о том, как отучить ребенка от грудного вскармливания, к...

Как вкусно есть и не толстеть? Большинство людей скажут о том, что любят вкусно покушать, но многие отказывают себе в любимых блюдах, так как боятся поправиться или уже борются с лишним весом. Диетологи раскрыли несколько простых правил, которые помогут употреблять в пищу любимые ...

Врачи объяснили, действительно ли пицца полезна для здоровья Диетологи рассказали о полезных свойствах пиццы. Даже не смотря на то, что пицца достаточно сытная и калорийная, профессиональные диетологи не против ее употребления. Однако, не каждая пицца одинакова полезна для организма. Начать можно с того...

Как правильно питаться малышу Все мамы хотят одного, чтобы их детки были самыми крепкими, здоровыми и красивыми. Поэтому вопросы на тему, как кормить ребенка, чем именно и когда будут актуальны всегда. Питание малышей до полугода Конечно, питание ребенка в первый год жизни соверш...

6 правил доктора Комаровского для сохранения психического здоровья семьи 1. «Ситуация, когда женщина что-то решает в отношении ребенка одна, без мужа, недопустима. Ни одно решение касательно ребенка не должно приниматься родителем в одиночку. Папа должен разбираться в том, как кормить ребенка, как одевать, что у него прои...

Какие напитки укрепляют иммунитет? Простые способы повышения иммунитета Зимой на улице холодает, появляется ветер, поэтому люди болеют чаще обычного. Проблема в низком иммунитете и недостатке необходимых для укрепления организма витаминов и компонентов, а также малоподвижном образе жизни. Чтобы укрепить иммунитет, и сниз...

Оформление займов через сервис Zaimme.ru Цели и задачи Оформить займ не так просто. Возникает много проблем и заковырок. Поэтому всегда требуется профессиональный подход, который обеспечит высокое качество. Все нюансы и правила должны быть соблюдены, а клиенты обязательно должны получить пр...

Массаж живота для похудения в домашних условиях Человеку, желающему избавиться от лишнего веса, будет очень полезен массаж живота для похудения в домашних условиях. Выполнять его можно по разным методикам, используя специальные массажеры или ограничившись воздействием рук, самое главное, чтобы вы ...

Эти продукты можно есть перед сном даже тем, кто на диете Эксперты назвали полезные перекусы. Что делать, если поздним вечером захотелось перекусить? Выбрать что-нибудь из нашего списка! Эксперты собрали самые лёгкие и вкусные снеки — их можно без зазрения совести съесть на ночь. а-да, помимо кефира и яблок...

Эти продукты диетологи разрешают есть даже ночью Отличный поздний перекус. Если уж так случилось, что перекусывать приходится ночью, обратите внимание на такие продукты, как свекла, яйца, творог, сельдерей, печеные яблоки. Свекла. Она содержит много бетаина — липотропного вещества, регулирую...

Диетолог рассказал, какие привычки полезны перед сном Полезные вечерние ритуалы. Если с утра вы часто чувствуете себя уставшей и разбитой, возможно, дело в неправильном отходе ко сну. Врач-диетолог Анна Орехова поделилась на своей странице в Instagram списком полезных вечерних ритуалов, которые помо...

Планировка детской комнаты Всегда настает тот момент, когда приходится задумываться о планировке детской комнаты. Для создания детской уютной, комфортной и удобной комнаты нужно подойти со всей серьезностью. Заранее нужно планировать, где будет стоять мебель, куда ребенок буде...

Домашние способы выведения опасных токсинов из организма Ежедневно из окружающей среды в организм человека поступают токсины, которые портят здоровье, вызывают воспаления, расстройства и заболевания. Поэтому так важно очищать свой организм регулярно. А помогут в этом баня, массаж, промывание желудка, обер...

Для поддержания веса достаточно следить за качеством питания Ученые пришли к выводу, что большинству людей не нужно соблюдать каких-то сложных правил для того, чтобы поддерживать свой вес в норме. Специалисты Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана и Бостонской детской больницы считают, что ...

Спасение от гепатита путем повышения иммунитета Иммунитет для нас – крайне полезная вещь, которая защищает нас от нападок болезней. Поэтому мы должны внимательно следить за своим иммунитетом и постоянно поддерживать его. Особенно должны быть внимательны к своему организму дети...

Определены три продлевающих жизнь полезных перекуса Перекусывать полезнее всего темным шоколадом, ягодами и орехами, конкретно миндалем. Такие перекусы помогают укрепить сердце и понизить уровень холестерина, об этом рассказали британские медики. Издание Express приводит мнение врачей о том, что продл...

Проблемы «зимней» кожи лица В холодное время года проблемы с кожей лица усугубляются – неважно, жирная ли у вас кожа, излишне сухая или гиперчувствительная. Поэтому именно зимой как никогда важна профилактика и правильный уход. Наши советы помогут вам предотвратить появление вы...

Как не кричать на ребенка во время его капризов? У детских капризов всегда есть причины. Физическое недомогание — первое, на что обращают внимание родители. Дети раннего возраста и школьники не высыпаются, хотят есть, пить, потеют или мерзнут, простужаются. Они чувствуют себя уставшими и раздраженн...

После первого прикорма в рационе ребенка соли должно быть не более 1 г в сутки Знаменитый педиатр, писатель Евгений Комаровский рассказал, какой должна быть суточная норма соли в детском рационе. Доктор утверждает: этот пищевой продукт нельзя добавлять в еду для ребенка первого года жизни.

После первого прикорма в рационе ребенка соли должно быть не более 1 г в сутки Знаменитый педиатр, писатель Евгений Комаровский рассказал, какой должна быть суточная норма соли в детском рационе. Доктор утверждает: этот пищевой продукт нельзя добавлять в еду для ребенка первого года жизни.

Кормите правильно! Как избежать ожирения у детей Вес современного школьника растёт как на дрожжах. А ожирение – не просто дефект внешности, а платформа для развития опасных заболеваний: артериальной гипертонии, дислипидемии, сахарного диабета. Как избежать беды?Наш эксперт – профессор, доктор меди...

Медсестры появятся во всех российских школах Сейчас за состоянием детей во время учебы следят далеко не везде, хотя даже по оптимистичной статистике здоровыми можно назвать только чуть больше четверти учеников — 26,7%. Медкабинеты, соответствующие всем требованиям, есть на территории только 5...

Как должен питаться школьник для улучшения умственных способностей? Советы педиатра Не стоит, конечно, забывать, что в Армении все еще жарко, и такая еда не должна долго оставаться вне холодильника, иначе она может испортиться и стать небезопасной...

Как должен питаться школьник для улучшения умственных способностей? Советы педиатра Не стоит, конечно, забывать, что в Армении все еще жарко, и такая еда не должна долго оставаться вне холодильника, иначе она может испортиться и стать небезопасной...

Уроки рисования в университете Айовы помогают студентам лучше понять анатомию зубов Студенты стоматологического факультета университета Айовы посещают уроки рисования, чтобы по-новому взглянуть на структуру зуба: детально рассмотреть острые края премоляров и передний наклон резцов. Практический курс призван улучшить профессиональные...

Назван рецепт напитка, повышающего иммунитет осенью Осень принесла похолодание и сезон простуд. Не заболеть и укрепить здоровье поможет самый полезный осенний напиток. Медики говорят, что это средство повышает иммунитет. Чтобы с наступлением холодов не отправиться на больничный, врачи рекомендуют ...

Быстро вылечить простуду помогут мокрые носки Мокрые носки могут помочь эффективно вылечить простуду. Как установили врачи, такой способ отлично помогает в первые дни болезни. Этот метод также называют «нагревательный компресс», ведь циркуляция крови увеличивается, когда тело челове...

Купание ребенка Вы принесли своего кроху из роддома, и очень скоро среди других проблем задумались о его купании. Когда можно начинать купать младенца? В какое время дня лучше проводить эту процедуру? Какой должна быть температура? Чтобы малыш не боялся воды, а всег...

6 самых вредных мифов о похудении Похудение — это вечный вопрос, который, скорее всего, никогда не потеряет свою актуальность. Но ученые решили рассказать, какие существуют мифы, касающиеся этой темы. Во время диеты нужно меньше принимать углеводов Это высказывание не совсем ...

Профилактика пневмонии Всем известно, что лучшее лечение вирусной пневмонии — профилактика. Исходя из вышеперечисленных признаков этой болезни, становится понятно, что вирусная пневмония зачастую возникает как осложнение после ранее перенесённой болезни. Именно поэтому вам...

Рецепты здоровья для школьника. Полезные лайфхаки для начала учебного года Но ведь если даже взрослому человеку, чтобы войти в ритм работы после отпуска, требуется минимум неделя, то что говорить о детях. Долгих три месяца они отдыхали, спали сколько хотели, гуляли когда хотели, и вот им нужно делать домашние задания, выпо...

4 способа, как избавиться от опасного жира на животе Жир, который образуется вокруг талии, является особенно опасным для организма человека, так как он окружает жизненно-важные органы. Именно поэтому с ним необходимо непременно бороться. Первым делом, если вы хотите избавиться от жира на животе, нужно ...

Домашние секреты и доступные методы ухода за кожей Кожа лица, чтобы быть красивой, требует правильного ухода. Методы эти несложные, но должны быть регулярными и грамотными. Кожу нужно регулярно очищать. Для этого хорошо подойдут гели и пенки для умывания. Регулярно также кожа нуждается в тонике или л...

Домашние секреты и доступные методы ухода за кожей Кожа лица, чтобы быть красивой, требует правильного ухода. Методы эти несложные, но должны быть регулярными и грамотными. Кожу нужно регулярно очищать. Для этого хорошо подойдут гели и пенки для умывания. Регулярно также кожа нуждается в тонике или л...

Участковых врачей предложили готовить из «амбициозных медсестер» Школьных, сельских и участковых врачей можно готовить из амбициозных медсестер, заявил ректор Первого МГМУ им. И. М. Сеченова Петр Глыбочко. Он уверен, что все медсестры хотят работать врачами.  Глыбочко предложил заменить программу СПО «Сестринск...

Какой он, первый поход к психологу? В своей работе я часто замечала, что, приходя впервые на консультацию, клиенты чувствуют себя растерянно и тревожно, они не знают, что будет происходить. Поэтому в этой небольшой статье мы поговорим о том, что можно ждать от специалиста, а что должно...

Тайм-менеджмент для школьников В силах учителя помочь школьникам успевать больше и уставать меньше. Полезным в этом смысле будет знакомство учеников с возможностями применения технологий тайм-менеджмента, созданных для бизнеса, для организации жизни школьников, в первую очередь ст...

Одиночество в пути. Как родители провоцируют страхи и комплексы у детей Как спасти своего ребенка от стресса — таким вопросом задаются многие родители. Ведь сегодня подростки и школьники совсем не такие, какие были даже 10 лет назад. Сейчас выросло поколение, которое с первых дней окружено потоком информации, растет сре...

Три мифа о полезных продуктах, которые точно не помогут сбросить вес Многие продукты и блюда, которые мы считаем полезными и низкокалорийными, на самом деле такими не являются. Сейчас буквально в любом магазине есть большой ассортимент энергетических батончиков, пестрящих этикетками, уверяющими в их полезности. На са...

Печёночная диета Это диета, в меню которой должны быть легко усваиваемые продукты с небольшим количеством жира. Она используется для профилактики и терапии различных заболеваний печени. Что вы можете съесть? Какие продукты указаны и противопоказаны? Все эти вопросы ...

Пять простых способов, которые помогут побороть аритмию Кардиологи рассказали, что нужно делать, чтобы избавиться от аритмии. Способы эти эффективные и доступные каждому.   Правило №1. Никаких сигарет и спиртного. Ни затяжка, ни рюмка не помогут успокоить сердце. Избавление от вредных привычек пойдет...

Названы главные методы преодоления пищевой зависимости Зависимость от еды приводит к набору веса. Специалисты предлагают психологические трюки, которые придадут силы и вдохновение. Диетологи назвали несколько психологических трюков, которые помогут похудеть. Как утверждают эксперты, процесс похуде...

Что должно быть в детской аптечке У Вас есть ребенок? Это значит, что и аптечка должна быть особая – детская. Комплектовать ее надо так, чтобы у Вас под рукой было все необходимое для оказания первой медицинской помощи ребенку! Что же должно быть в домашней детской аптечке &nda...

7 правил профилактики пищевых инфекций Из-за значительной распространенности пищевых токсикоинфекций и потенциальной угрозы тяжелых осложнений для людей, относящихся к группам риска, профилактика таких заболеваний имеет очень большое значение. Правила профилактики токсикоинфекций не сложн...

Календарь беременности по неделям: как использовать Календари беременности полезны для будущей матери. Это дает график, чего ожидать от зачатия до дня рождения ребенка и через некоторое время после этого. Тем не менее, не могут помочь вам забеременеть. То, что вы должны использовать — это календарь ов...

Снизить сахар при диабете помогают правильные углеводы При диабете 2 типа врачи рекомендуют следить за употреблением углеводов, поскольку чрезмерное их наличие в рационе может повышать уровень сахара в крови. Тем не менее, есть один тип углеводов, которые диабетик должен есть без ограничения, чтобы успе...

Снизить сахар при диабете помогают правильные углеводы При диабете 2 типа врачи рекомендуют следить за употреблением углеводов, поскольку чрезмерное их наличие в рационе может повышать уровень сахара в крови. Тем не менее, есть один тип углеводов, которые диабетик должен есть без ограничения, чтобы успе...

Студентам и школьникам надо давать больше спать УСПЕВАЕМОСТЬ ШКОЛЬНИКОВ ПОВЫШАЕТСЯ, КОГДА ЗАНЯТИЯ В ШКОЛАХ НАЧИНАЮТСЯ ПОЗЖЕ, К ТАКОМУ ВЫВОДУ ПРИШЛИ АНГЛИЙСКИЕ И АМЕРИКАНСКИЕ УЧЕНЫЕ. ТЕ УЧАЩИЕСЯ, КОТОРЫМ ДАВАЛИ ВЫСПАТЬСЯ С УТРА, ЛУЧШЕ УСПЕВАЛИ ПО МАТЕМАТИКЕ И ЧТЕНИЮ. Команда английский и американск...

Как удержать себя от кредита? Александр Мымрин, директор Школы современных психотехнологийПервое правило – не идти на поводу у тех, кто убеждает вас в крайней необходимости этого поступка. Некоторые бегут советоваться к родным и близким. Однако решение, взять или не взять кредит...

Как ухаживать за ресницами Покорить мужчину можно всего лишь взглядом. Одним взмахом ресниц можно произвести неизгладимое первое впечатление, которое останется в памяти надолго. Поэтому каждая девушка, не зависимо от возраста, статуса и семейного положения должна следить за св...

Названы 10 простых способов, как быстро похудеть Названы полезные способы, как сбросить лишний вес за неделю. Большинство людей в наше время считает, что для похудения необходимо обязательно сидеть на диетах и заниматься спортом. А если килограммы никак не хотят покидать вас, то это значит, что...

Отдых с грибками. Чем можно заразиться на пляжах и в отелях? Отдых — зона риска Cмена климата — это всегда стресс для организма. Проявляется так называемый адаптационный синдром, который приводит к снижению иммунитета. Чаще всего путешественники не успевают полностью восстановиться после стресса и утомления, с...

Как правильно солить дома красную рыбу: рецепт сухого и влажного посола Как солить дома самостоятельно кету или любую другую жирную красную рыбу. Проверенные фоторецепты с подробными рекомендациями (метод сухого засола, приготовления в рассоле, кусочками целиком). Запись Как правильно солить дома красную рыбу: рецепт су...

Каким должно быть нижнее бельё для беременных? Нельзя забывать, что вы были и остаётесь Женщиной: как во время беременности, так и после. Вы должны чувствовать себя комфортно, занимаясь привычными домашними делами или на прогулке, читая книги или во время полуденного сна. И при этом вас вовсе не ...

Как использовать корицу и мед для похудения Похудение - мечта многих женщин. Для того, чтобы это случилось, достаточно обрести мотивацию и взять себя в руки. Обращаться к разным таблеткам и иным неестественным способам похудения мы не советуем, ведь лучше всего с этим помогут физические нагру...

В Смоленской области стартовал «Лучший урок письма-2019» Творческие работы смоленские школьники и педагоги могут присылать с 22 января по 1 августа 2019 года. Всероссийский конкурс «Лучший урок письма» проводится Почтой России, Московским Государственным Университетом им. М.В. Ломоносова, Профсоюзом работн...

Сезон грибов: 7 базовых правил по обработке и приготовлению Низкокалорийные, полезные и вкусные грибы занимают отнюдь не последнее место в списке любимых ингредиентов у кулинаров. Ценятся грибы, конечно же, за их неповторимый аромат и обогащенный полезными микроэлементами состав. Да и в плане вкусовых качест...

Причины плоскостопия у детей Плоскостопие — это одно из самых распространенных видов отклонения, которое развивается уже в подростковом возрасте.  Медики говорят о том, что и лечение плоскостопия у детей должно происходит уже при первых признаках заболевания, ведь стопа &#...

Узнайте тип личности вашего ребенка Кто же он — душа компании или маменькин ребенок? Осознав характер вашего ребенка, вы сможете лучше понимать, что ему на самом деле нужно, и эффективнее разрешать вопросы, связанные с дисциплиной, сном и общим развитием. Родители должны поддержи...

5 бьюти-средств, которые используются неправильно Любую косметику надо использовать правильно. Грубо говоря, по рецепту. Отступление от правил может обернуться ещё большими проблемами, нежели было до применения такой косметики. Об ошибках в использовании косметики расскажем в этой статье. Крем для в...

Собираемся в школу. Тестируем форму и ранец Складываем портфельПри выборе ранца для младшеклассника стоит учитывать его размер. Слишком большой или слишком маленький портфель может стать причиной нарушения осанки. Первые признаки того, что ранец подобран неправильно, – жалобы ребёнка на боль ...

Какие должны быть продукты для вкусных суши Суши это вкусное и популярное блюдо, приготовленное из: рыбы, кальмаров, осьминогов, креветок морского ежа, рыбной икры, риса и овощей. Но это еще не все, к суши подают васаби и соевый соус, благодаря ним блюдо становится вкуснее. Благодаря соевому с...

Названы продукты, которые не стоит употреблять при правильном питании Правильное питание поможет сбросить лишние килограммы и поддерживать форму. Но все это будет бессмысленно, если вы будете продолжать есть эти продукты: Сладкие йогурты (в таких йогуртах содержится большое количество сахара и разнообразных доба...

Не только близорукость. Какие болезни глаз подстерегают школьников Миопия — опасность для ребенка!Самая знаменитая болезнь школьников — близорукость, или говоря по-врачебному, миопия. Среди дошколят она встречается примерно у одного ребёнка из 10 (в 10-12%). К окончанию школы распространенность её достигает уже 70%...

Интересные варианты диетических перекусов, которые легко приготовить Большинство специалистов в области диетологии придерживаются мнения, что в день нужно обязательно делать 2 перекуса, а не устраивать себе мини-голодовки между основными приемами пищи. Однако перекусы должны быть правильными и полезными. Давайте рассм...

Назван аромат, улучшающий работоспособность Запах кофе оказывает необычное воздействие на организм. Кофе как напиток имеет множество полезных свойств. Он добавляет энергии, уменьшает риск возникновения сердечных заболеваний, диабета, слабоумия и даже помогает жить дольше. Ученые Техноло...

Вредная еда помогает выбирать полезную Неожиданно полезную сторону вредной еды смогли увидеть американские специалисты из Университета Дьюка. Они установили, что вредная еда, соседствуя с полезной, помогает выбирать именно правильные с точки зрения здорового рациона продукты. Результаты ...

Профилактика гастрита: советы по питанию Человеку ежедневно необходим полноценный завтрак, обед и ужин. Гастрит – это поражение слизистой оболочки желудка воспалительного характера, которое возникает в результате воздействия на нее различных раздражителей. В его формировании и перехо...

Как правильно выбрать расчёску? Советы эксперта Рассказывает врач-трихолог, основатель Евразийской трихологической ассоциации Ольга Кохас.Существует два вида расчёсок: гребни и щётки — непосредственно для расчёсывания; брашинги и каркасные щётки — для укладки. Чтобы выбрать наиболее подходящую дл...

Обуваем нашего малыша Чтобы детская обувь не травмировала ножки малыша, при ее покупке необходимо соблюдать несколько важных правил. Их нужно выучить наизусть и всегда ими руководствоваться. Давайте познакомимся с каждым пунктом этих требований. Первое правило Не допускае...

Диетолог из Австралии Сьюзи Баррел рассказала, что завтрак должен быть сбалансированным и питательным Завтрак — самый важный прием пищи в течение всего дня, поэтому он должен быть сбалансированным и питательным. Диетолог из Австралии Сьюзи Баррел назвала лучший вариант завтрака для тех, кому важно, чтобы питание было не только вкусным, но и пол...

Диетолог из Австралии Сьюзи Баррел рассказала, что завтрак должен быть сбалансированным и питательным Завтрак — самый важный прием пищи в течение всего дня, поэтому он должен быть сбалансированным и питательным. Диетолог из Австралии Сьюзи Баррел назвала лучший вариант завтрака для тех, кому важно, чтобы питание было не только вкусным, но и пол...

Питание школьника. Чем кормить отличника Интеллектуальная нагрузка, которую испытывают современные ученики, тоже очень велика. А раз так, нужно обратить особенное внимание на то, чтобы меню вашего отличника было сбалансированным, богатым витаминами и микроэлементами и соответствовало возра...

Врачи указали на основные ошибки при лечении кашля Болезнь обычно начинается с сухого кашля. У кашля есть несколько ступеней, этапов. 1. Сухой (непродуктивный). С него болезнь обычно начинается. Его даже так и называют «первоначальный кашель». Вирус поселяется в организме, и вы кашляете от тра...

Вещи, которые нужно взять с собой в летний лагерь Летние каникулы – прекрасное время для детей, чтобы отдохнуть, повеселиться и познакомиться с новыми друзьями. Кто-то отправляет детей к бабушке в деревню, кто-то – берет с собой на море, однако большинство родителей выбирают для детского отдыха лаге...

Как упростить диету и улучшить самочувствие: 5 полезных советов Одно только слово «диета» ассоциируется с трудностями и ограничениями, которые портят настроение. Но на самом деле диеты не всегда представляют из себя что-то сложное. Знаменитый фитнес-инструктор Джулиан Хэйес дает 5 полезных советов, которые помогу...

Топ-5 правил выбора пакетированного сока В Роскачестве объявили о проверке яблочного сока по 38 показателям качества и безопасности. Пока результаты ещё не готовы, эксперты дали общие рекомендации по выбору соковой продукции в магазине. 1. Вид продукта. Первое, на что советуют обрат...

Что делать, если ребёнок не любит каши и супы? Говорят, что самая полезная еда на завтрак — это каша, а обед — не обед без первого блюда. Так ли это? Значит, если ребёнок не любит первое, о здоровом питании можно забыть? Отвечает врач-диетолог, кандидат медицинских наук Вера Раш:—  В течение все...

Эксперты разоблачили 5 главных мифов о йоге Почему-то многим кажется, что на занятия йогой ходят исключительно женщины. Многие люди не занимаются йогой из-за предубеждений. Эксперты разоблачили пять главных мифов о йоге. Миф 1. Во время занятий йогой вы должны ощущать исключительно мир ...

Мало соли и хорошая компания. Как питаться после 40 лет От питания зависит наше здоровье. Но почему-то в зрелом возрасте многие решают махнуть на это рукой: нет времени, да и зачем, уже не стану стройной нимфой... Между тем именно в зрелом возрасте нужно следить за рационом особенно тщательно, и дело тут...

Пять причин, из-за которых ваш вес не уходит Кажется, мы делаем все возможное, чтобы оставаться в форме и не набрать лишнего, но зачастую даже при физических нагрузках и сбалансированном здоровом рационе вес упорно стоит на месте. Эксперты назвали самые вероятные проблемы, из-за которых у в...

Первая помощь при обморожении Обычно обморожение тканей происходит при температуре ниже -10°С. Реже это происходит при нуле. В этом случае должна происходить быстрая потеря тепла. Спровоцировать последнее может влажный воздух. Зачастую агрессивному воздействию подвергаются уши, н...

Какие крупы самые полезные Согласно рекомендациям ВОЗ по здоровому питанию, крупы должны составлять около 30% рациона.  Различные каши составляют важную часть рациона людей с древних времен. Когда люди еще не подозревали о правильном питании, каши были популярны благодар...

В чем польза изюма и сколько можно съедать в день чтобы не было вреда Чем полезен виноград для организма. И чем он может быть вреден. Сколько можно съедать в день и как правильно это делать, чтобы не было вреда. Запись В чем польза изюма и сколько можно съедать в день чтобы не было вреда впервые появилась Правильное п...

Названы семь правил крепкой потенции Медики подсказали, как мужчинам повышать тестостерон без таблеток. Самый главный мужской гормон «тестостерон» принимает активное участие практически во всех процессах жизнедеятельности представителя сильного пола, поэтому нежелательно допус...

Жареная курочка — к больничной койке. Как не стоит питаться в дороге Где бы вы ни планировали отдохнуть этим летом, скорее всего, вам не избежать перелета, путешествия на поезде или автомобиле. Дорога, особенно долгая, часто проверяет наш организм на прочность нарушениями работы кишечника. Как избежать этих проблем и...

Врачи подсказали, как облегчить приступ сухого кашля Эксперты указали на основные ошибки при лечении кашля. У кашля есть несколько ступеней, этапов. 1. Сухой (непродуктивный). С него болезнь обычно начинается. Его даже так и называют «первоначальный кашель». Вирус поселяется в организме, и вы ка...

Антипрививочники, узнавшие больше о боли инфекционных болезней, часто меняют свои убеждения Многие люди в мире никогда не видели «железных легких», шрамов от оспы или вызванной корью слепоты. Без этих физических напоминаний некоторым достаточно трудно взвесить риски и преимущества вакцинации, считают американские исследователи из Университе...

10 родительских заповедей: от новорожденного до подростка Быть мамой – одна из самых трудных, но вместе с тем и самых приятных задач. Чтобы успешно выполнить ее, нужно хотя бы приблизительно установить для себя и ребенка определенные правила, по которым вы будете сосуществовать. Разумеется, у каждой мамы эт...

Студентам Медуниверситета предложили пройти интернатуру параллельно службе в армии По его словам, письменное обращение студентов по данной проблеме было передано премьер-министру...

Чистота – забота мамы Как поддерживать гигиену ребенка на улице? Вы мама, и ваша семья для вас — самое главное в жизни? Неудивительно, что вам хочется, чтобы везде была чистота. И не только в доме! Действительно, мамы всегда чуткие и нежные, и если в доме следить за...

Как воспитать умного ребёнка? Конечно же, для того, чтобы вырастить умного ребёнка, родители должны уделять ему, как можно больше времени. Несомненно, кроме этого, они просто обязаны выбирать правильное питание, в состав которого обязательно будет входить рыбий жир. Вот только в ...

Пять рецептов лёгких перекусов на 200 ккал Считаете калории, не любите ходить голодными, привычные перекусы уже надоели? Тогда вам будет интересна эта подборка простых блюд для лёгкого обеда. Пять рецептов лёгких перекусов на 200 ккал: Орешки Для перекуса днём подойдут пекан, кешью, грецки...

Как похудеть без диетолога Лишний вес либо совсем не хочет расставаться либо на некоторое время покидает свою обладательницу. Как же можно похудеть без диетолога и так, чтобы лишний вес не возвращался? Во-первых нужно всегда рассчитывать свои калории, но это не обязательно. Гл...

Боли в суставах: основные причины Правильная диета может помочь сохранить здоровье и улучшить самочувствие. Эксперты рассказали, как могут обезопасить себя люди, у которых болят суставы. Врачи назвали продукты, провоцирующие воспаления и приводящие к осложнениям. Известно, сус...

С чего начать закаливание ребёнка? Закаляться придётся всю жизнь. Ведь это условный рефлекс, который нуждается в постоянном закреплении Почаще давайте мороженоеМногие педиатры советуют для начала давать детям мороженое. И не запивать его горячим чаем! Можно замораживать в морозилке о...

Как правильно питаться перед экзаменами Долгожданное лето для многих – это и сложная пора. Наступает время сдачи экзаменов. К ним студенты и школьники готовятся в течение года. Но, тем не менее, чтобы справиться с тестами, необходимо мобилизовать все свои силы. Конспекты, занятия, дополнит...

Красивые и ухоженные руки: несколько полезных советов Каждая женщина должна иметь красивые, ухоженные руки. Но многие думают, что без посещения салонов невозможно добиться хороших результатов. А вот и нет, самостоятельно ухаживая за руками в домашних условиях, вы добьетесь желаемого результата, главное ...

Диетолог рассказала о продуктах, вызывающих быстрое насыщение Такая пища поможет сбросить вес. Надолго насытить организм необходимыми питательными веществами и обмануть чувство голода поможет ряд продуктов, подавляющих аппетит и обеспечивающих нас нужными калориями и микроэлементами. Считать каждую кало...

МедТест: сможете ли вы оказать первую помощь при переломах? Проверьте себя Если некоторые виды заболеваний появились в процессе эволюции человека, то переломы случались с людьми всегда. Сотни, тысячи лет назад человек тоже страдал от того, что его кости не всегда выдерживали свалившейся на них нагрузки. Самое интересное, чт...

Поговорим о правильном питании Как приучить ребенка без напоминания соблюдать правила гигиены? Поговорим о правильном питании. А что, если дать ребенку возможность самому контролировать и оценивать себя? Мы рекомендуем следующее. Вместе с ребенком обсудите и сформулируйте «пр...

Соцсети усиливают чувство одиночества и симптомы депрессии Исследования показали, что сокращение времени, которое человек проводит в соцсетях, улучшает психологическое самочувствие. Психологи высказывали предположение, что люди, которые много времени проводят в соцсетях, более склонны к развитию депрессии, ...

10 ошибок тех, кто следит за питанием Считается, что только правильное питание помогает добиться стройной фигуры, - но люди, которые строго следят за своим рационом во избежание лишних килограммов, совершают на самом деле немало ошибок. Так, в частности, ученые рекомендуют не считать...

Как «притормозить» старение и отложить менопаузу Скачки давления, нервозность, потливость, пигментация и морщины – то, что ждёт каждую даму во время климакса. С наступлением менопаузы, организм женщины переживает серьезные изменения. Помимо высокого давления, постоянных приливов жара, повышенно...

Рвота у ребенка без температуры и поноса: причина и что делать в такой ситуации Организм ребенка с самого момента рождения постоянно развивается и приобретает все больше защитных функций, которые смогут оградить его здоровье от различных заболеваний в будущем. Задача же каждого родителя внимательно следить за самочувствием своег...

Матвиенко предложила ввести отработку для бюджетных студентов медвузов Глава Совета Федерации Валентина Матвиенко предложила заключать госконтракт с бюджетными студентами медвузов, по которому они должны будут отработать какое-то время в государственной медицине по окончании обучения. Соответствующе предложение она озву...

Медики назвали правила употребления мяса Мясо лучше не солить. Вопреки гонению на мясо многие врачи все-таки не теряют рассудок и не объявляют мясо исключительно вредным продуктом питания. Тем не менее, медики советуют придерживаться определенных правил по его употреблению. В частнос...

Секреты здорового сна при беременности Проблемы со сном могут осложнить жизнь будущей маме. Есть несколько простых советов, которые помогут сделать сон здоровым и крепким. Легкий и ранний ужин Нужно стараться делать последний перекус за 2 часа до сна, чтобы желудок успел переварить пищу. ...

Как делать уроки с детьми Как правильно делать уроки с детьми, чтобы этот процесс не утомил вас и ребенка и прошел без конфликтов? Родителям школьников часто приходится нелегко при выполнении с детьми домашних заданий. Во-первых, не всегда удается уговорить ребенка сеть за ур...

Гигиена при пароксизмальной тахикардии Пароксизмальная тахикардия, особенно в молодом возрасте, нередко носит функциональный характер. Непосредственной причиной, вызывающей приступы, как правило, являются стрессовые реакции — психические или физические. В целях профилактики данного заболе...

Правильное питание во время беременности Питаясь правильно во время беременности, будущая мама обеспечит ребенка нужными витаминами для правильного развития. У женщины снизится риск осложнений со здоровьем. Первый триместр в каждодневном рационе должны присутствовать свежие овощи, фрукты и ...

Что должно быть в детской аптечке? С появлением ребёнка в семье, родители должны быть готовы к тому что дети в большинстве своём часто болеют, да и травмы у маленьких непосед случаются довольно часто. Поэтому наличие аптечки с необходимым перечнем лекарств — обязательное условие для с...

Этот продукт особенно полезен для здоровья кишечника Эксперты рассказали, чем полезна черная фасоль. Из всех бобовых растительный белок черной фасоли по своему составу ближе всего к животному белку. Плюсы черной фасоли 1.Бобовые медленно проходит по желудочно-кишечному тракту, в отличие от ...

Диетологи рассказали о «ленивой» системе питания Правила банановой диеты. Популярная банановая диета была разработан в Японии и была известна под названием «Asa Banana Diet». В 2012 году она имела такую популярность, что полки с бананами в продуктовых магазинах были пусты. Режим питания разрабо...

Самое полезное блюдо по мнению диетологов Названо самое полезное для здоровья блюдо. По мнению диетологов, это нежный бульон. Справедливо считается, что полезные вещества из нежных бульонов лучше усваиваются организмом, чем цельное мясо или рыба. Ведь бульон — это раствор расщепленных ам...

Что такое УЗИ и для чего оно необходимо? Возможности ультразвука на сегодня не стоит недооценивать. Вы можете пользоваться услугам ипровреенных медицинских учреждений, чтобы решить проблемы со здоровьем. Буквально 15 лет назад все исследования, которые проводились на специальном ультразвуко...

Названы веские причины чаще есть гречку осенью Гречка обеспечивает организм важными микроэлементами. В осенне-зимний период стоит уделить должное внимание своему рациону питания. Продукты должны содержать витамины и микроэлементы, которые помогут укрепить иммунную систему и предотвратить разв...

Как экономить на продуктах без вреда здоровью Самый простой и распространенный способ экономить на продуктах – это покупать самое дешевое. Но такой вариант не слишком хорош – дешевые продукты могут быть некачественными и при таком подходе сложно сбалансировать рацион. Самое первое п...

Как быстро замедлить пульс без таблеток Внезапно участившийся пульс (более 100 ударов в минуту) оставлять без внимания точно не стоит. Но и сразу бросаться глотать лекарства тоже не всегда обязательно. Можно попробовать быстро «укротить» пульс другими способами. Контролируйте дыхание Закро...

Счастливое лето: какая косметика нужна в отпуске? Чтобы отпуск приносил удовольствие и радость, нужно не забывать о правильных сборах. В чемодан нужно сложить всё необходимое. В том числе не обойтись летом без косметики. Какие средства обязательно должны быть. Солнцезащитный крем Эту косметику необх...

Назван способ снижения давления без таблеток Данный способ борьбы с гипертонией является одним из самых эффективных. При появлении первых симптомов гипертонии необходимо принять душ. Вода должна быть в меру горячей. После пяти минут, проведенных под душем, давление должно нормализоваться. ...

Эти витамины необходимы для здоровья Для хорошего функционирования организма необходимы 13 полезных витаминов. Они должны быть в вашем ежедневном рационе. Витамин А необходим для здоровья зубов и костей, следит за состоянием слизистых оболочек и кожи. Витамин А можно найти в таких проду...

Простые секреты вкусных мясных котлет У всех хозяек есть свой рецепт котлет. Многие годами экспериментируют, чтобы найти свой рецепт. Мы расскажем несколько секретов, которые помогут вам удивить семью и гостей вкуснейшими котлетами. Один из важных аспектов – выбор мяса. Использова...

Основные правила питания после 45 лет, чтобы сохранить стройность Чем старше человек, тем больше у него шансов набрать лишние килограммы – гормональные и метаболические изменения в организме весьма к этому располагают. Что делать, чтобы сохранить фигуру? Прежде всего, специалисты рекомендуют не увлекаться ди...

Плохой сон Есть несколько способов это исправить. Но вначале три основных правила для хорошего сна. 1. Главное правило – это ужинать не перед самим сном, пища должна быть лёгкой. Ложиться спать голодным также не правильно, как и на полный. Так как чувство голод...

Секреты приготовления вкусного картофельного пюре У каждой хозяйки есть свои секреты приготовления картофельного пюре. Кто-то делает его со сливками, добавляет яйцо или сыр – вариантов очень много. А мы расскажем о классическом способе. Картофельное пюре для многих это идеальный гарнир. Вкусн...

Названы продукты, которые нельзя хранить в холодильнике Некоторым продуктам противопоказана низкая температура. Большая часть продуктов предполагает хранение в охлажденном виде, но для некоторых такие условия категорически не подходят, поскольку они могут потерять свои полезные свойства и испортиться....

5 правил отдыха при беременности Всегда ли вы возвращаетесь из отпуска действительно отдохнувшей? Ведь вроде бывает, что и намеченную «программу» выполнили, а ощущения, что полностью восстановились, нет. И через неделю после возвращения такое чувство, словно и не было отпуска. Как ж...

Медики рассказали, как питаться правильно и экономно Как сбалансировать питание и не переплатить. Специалисты считают, что здоровое и сбалансированное питание это не дорого – отказ от вредных продуктов поможет существенно сэкономить семейный бюджет. Существует популярное мнение, что полезная и в...

Диета Завтрак толстяка Общие правила Диета «Завтрак толстяка» – это в первую очередь нестандартный режим раздельного питания: до 14:00 вы должны провести по очереди три различных завтрака, отличающихся по своему составу, причем размеры порций не ограничены: первы...

Дерматолог рассказал, от какой пищи появляются морщины Некоторые продукты вредны для кожи лица. Если вы хотите сохранить молодость, вам следует в первую очередь внимательно изучить ваши повседневные привычки - и все это начинается с вашей пищи. Избегая определенных продуктов, вы можете помочь сохрани...

Дерматолог рассказал, от какой пищи появляются морщины Некоторые продукты вредны для кожи лица. Если вы хотите сохранить молодость, вам следует в первую очередь внимательно изучить ваши повседневные привычки — и все это начинается с вашей пищи. Избегая определенных продуктов, вы можете помочь сохрани...

10 советов, как привести себя в порядок зимой Зима — не самое приятное время для нашего организма. К привычным ошибкам — малоподвижный образ жизни, курение, перекусы на бегу — прибавляется недостаток солнечного света, холод за окном. Все это может привести к постоянной усталости, плохому настрое...

Как "убрать" живот в домашних условиях: советы нутрициологов Специалист назвала 4 направления, на которые нужно обратить внимание. Правда жизни в том, что своим животом, складками, валиками на боках, выпирающими из-под пояса джинсов, недовольная каждая вторая девушка - даже те, у кого вроде бы нет проблем ...

Диетолог назвал главные условия быстрого похудения Как легко и просто похудеть. По мнению, специалиста из Британии, к ожирению склонен каждый человек на Земле. Для того, чтобы держать себя в форме, нужно исполнить три простых правила. Во-первых, необходимо всегда следить за калорийностью пищи,...

Диетолог назвал главные условия быстрого похудения Как легко и просто похудеть. По мнению, специалиста из Британии, к ожирению склонен каждый человек на Земле. Для того, чтобы держать себя в форме, нужно исполнить три простых правила. Во-первых, необходимо всегда следить за калорийностью пищи,...

Чем кормить ребенка в период эпидемии гриппа и ОРВИ: советы врача Родители должны постоянно контролировать дневной рацион ребенка. Уберечь ребенка от простудных и вирусных заболеваний поможет правильная гигиена и сбалансированное, богатое витаминами, питание. Об этом рассказал эпидемиолог Константин Белов. Гарантир...

Развенчаны мифы о напитках, утоляющих жажду В жару потоотделение становится более интенсивным, быстро теряется влага и в результате организму катастрофически не хватает жидкости. Казалось бы мелочь, но из-за нее снижается работоспособность, ухудшается настроение, человек чувствует себя вял...

Напитки, которые помогают вылечиться от простуды Простудные заболевания, грипп и ангина могут появиться в любое время года, поэтому необходимо поддерживать иммунитет и помогать организму как можно быстрее справляться с вирусами. Среди основных симптомов простуды можно выделить следующие: Головная б...

Идеальные чёрно-белые фотографии: 5 правил макияжа для них Многие девушки любят чёрно-белые фотографии. Но не всегда они получаются идеальными. Очень часто это связано с макияжем, который выполняют неправильно. Каким должен быть макияж для идеальных чёрно-белых фотографий? Читайте в материале. Правило 1: мон...

В чем польза и вред донорства? Не секрет, что донорская кровь очень нужна в медицине, ну а порой она даже просто необходима, поэтому доноры всегда были и будут востребованы. В старые времена донорство было популярным, можно даже сказать, модным и уж безусловно благородным занятием...

Удобный сервис автопаркинга во Внуково от компании Parkadvisor К сезону летних отпусков многие улетают на отдых, но чтобы добраться до аэропорта берут свой автомобиль и чтобы он был в целости и сохранности подыскивают место парковки для него. Но чтобы найти свободное место следует заранее произвести бронирование...

Детский вопрос. Как бороться с лишним весом у малышей и подростков? Статистика по ожирению во всем мире сегодня крайне неутешительна. Людей, страдающих избыточным весом, становится с каждым годом все больше — по данным ВОЗ, за 30 лет число людей с ожирением выросло втрое. Причем это не только данные по взрослым. Сре...

Что приготовить школьнику на завтрак, чтобы ему «лучше думалось»? Не секрет, что рацион питания влияет на мыслительные способности человека. Врач диетолог-эндокринолог Наталья Фадеева, д.м.н., эксперт Роскачества дала рекомендации по выбору блюд для школьника на завтрак. Как отмечает специалист, полноценный п...

Названы неожиданные причины развития диабета Какие продукты лучше не есть. Ученые из Американского общества питания назвали неожиданные причины развития диабета второго типа. Продукты, содержащие большое количество витамина B12, повышают вероятность развития диабета. Примером такого прод...

5 привычек, из-за которых изжога обостряется еще сильнее Многим знакомы проявления изжоги: жжение в груди и горьковатый привкус во рту. По статистике, с изжогой хотя бы раз в жизни сталкивался каждый человек. Но, несмотря на то, что эта проблема настолько распространена, большинство людей практически ниче...

Как защитить кожу лица и губы от мороза? Для холодного времени года все кремы должны быть плотной текстуры. Отвечает врач-дерматолог-косметолог Анна Пономарёва:– Для холодного времени года все кремы должны быть плотной текстуры. Гели и эмульсии находятся под запретом, а вот сыворотки, обес...

Анестезиолог-реаниматолог КБ№42 рассказала школьникам о правильных действиях при укусах змей и клещей Анестезиолог-реаниматолог КБ№42 Анна Чуенкова провела двухчасовой урок для старшеклассников одной из городских школ. Врач затронула актуальные накануне летних каникул темы, такие как правильное удаление клеща, первая помощь при переломах, кровотечени...

Питание при ангине: как перехитрить больное горло Какой аппетит может быть при воспалении миндалин? Так думают многие, кто хотя бы однажды переболел этим недугом. Кушать не хочется, глотать больно, но организму нужно получать ресурсы для выздоровления! Поэтому питаться необходимо, а чтобы это принос...

Какими продуктами можно поддержать детский иммунитет Медики поделились некоторыми советами по детскому питанию, которые помогут поддержать детский иммунитет от сезонных заболеваний. В первую очередь нужно включить в рацион кефир. Полезные бактерии поддерживают здоровье микрофлоры кишечника, что в свою ...

Минздрав пообещал рассмотреть инициативу введения «сухого закона» Минздрав России пообещал рассмотреть инициативу введения закона в том случае, если она поступит в ведомство, передаёт ТАСС. Подобные инициативы должны тщательно обсуждаться, чтобы учесть все возможные сопутствующие риски, заявила журналистам глава Ми...

Сервис доставки полезной еды PROGYMFOOD Этой очень полезной и удобной услугой можно воспользоваться только в пределах СПб. Да оно и понятно, здоровое питание должно быть свежим, а значит и срок его доставки должен быть ограниченным. Информация об услугах этого сервиса является общедоступно...

Чтобы школьник не болел. Укрепляем иммунитет ребёнка Наш эксперт – врач-педиатр Воронежской городской клинической поликлиники № 1 Галина Анцупова.Соблюдайте гигиенуНужно помнить, что бактерии передаются не только воздушно-капельным путём, но ещё и контактным – через грязные руки, волосы, одежду. Поэто...

Опасные кровотечения у женщин Каждая уважающая себя девушка и женщина должна тщательно следить за состоянием своего здоровья. Особенно это касается различного вида расстройств, связанных с работой мочеполовой системы. Даже самые незначительные отклонения должны быть причиной визи...

Как экономить на продуктах и питаться правильно Специалисты считают, что здоровое и сбалансированное питание это не дорого – отказ от вредных продуктов поможет существенно сэкономить семейный бюджет. Существует популярное мнение, что полезная и вкусная еда это очень дорого, поэтому доступна...

Оренбургский онкодиспансер возвращает деньги пациентам за незаконно оказанные платные услуги Прокуратура Оренбургской области выявила в Оренбургском областном онкодиспансере (ООКОД) задвоении счетов. Как оказалось, медучреждение получало средства за диагностические услуги и с пациентов, и из фонда ОМС. В целом надзорное ведомство обнаружило ...

Как следить за здоровьем ребенка? На сегодняшний день остро стоит вопрос о том, как следить за здоровьем своих детей, чтобы не допустить каких-либо заболеваний. На первый взгляд не всегда можно разглядеть какие-либо признаки того, что ребенок болен и с его организмом что-то не так. П...

Названы популярные продукты, «убивающие» сердце Пять самых опасных продуктов для сердца и сосудов. роблема серьезная, и заботиться о своем здоровье нужно заранее, чтобы последствия не были плачевными. Кроме того, что нужно следить за своим питанием для профилактики и есть больше овощей и свежей зе...

Немного об ингаляторах и их разновидностях Он используется при лечении астмы и других болезней и представляет собой небольшое устройство с лекарственным средством внутри (в форме жидкости или порошка). Конструкция самого простого прибора состоит из баллончика и кнопки, после нажатия которой с...

Признаки неухоженной женщины Уход за собой считается чуть ли не обязанностью каждой женщины. И дело не только в том, как вы выглядите, но и в состоянии здоровья. Ведь при должном уходе можно существенно продлить себе жизнь и обратить на себя восхищенные взгляды всех окружающих д...

Валсартан: что теперь делать гипертоникам Летом этого года во всем мире прогремел скандал с валсартаном и его возможным онкогенным эффектом. Инструкции по дальнейшим действиям уже предоставлены конкретным компаниям, включая номера партий лекарств, включенных в отзыв, и способы возвращения и...

Валсартан: что теперь делать гипертоникам Летом этого года во всем мире прогремел скандал с валсартаном и его возможным онкогенным эффектом. Инструкции по дальнейшим действиям уже предоставлены конкретным компаниям, включая номера партий лекарств, включенных в отзыв, и способы возвращения и...

Какой пол выбрать для своего дома Пол в доме очень важен, он также воздействует на настроение хозяина, как и цвет стен. Всякий раз, когда человек вспоминает, как выглядит комната, первое что ему приходит на ум – цвет пола. Приступая к косметическому ремонту жилища, следует заранее ре...

Не хочу идти домой – к беспорядку и орущим детям Смайлики и штрафы Когда я поняла, что так больше продолжаться не может, — сформулировала несколько правил поведения, которые должны были помочь нам соблюдать границы личности. Правила действовали, как законы физического мира — на всех, без исключения...

Диетологи назвали лучшие варианты перекусов Лайфхаки по здоровому и полезному питанию от фуд-блогера с медицинским образованием Анесто Шайнидиса. Будучи приверженцем здорового образа жизни и сторонником только натурального сбалансированного питания, я как никто другой понимаю, что сегодня очен...

Ребенок в рюкзаке С рождением ребенка жизнь молодой мамы сильно меняется. Малыш, постоянно требующий внимания и рук, невольно ограничивает в возможностях. Рюкзак-«кенгуру» позволит вам быть мобильной всегда и везде. УДОБНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ Если вы хотите, чтобы рюкзак-«кенг...

Как повысить производительность в фитнесе? Советами делится главный спортивный диетолог Британии Что и когда вы должны есть, чтобы повысить производительность в тренировках? Свекольный сок действительно заставит вас бежать быстрее? Спортивный диетолог Джеймс Коллинз делится ключевыми тренировочными советами. Еда зависит от интенсивности трениров...

В Новосибирской области продолжается распространение кори Первые случаи кори в регионе были зафиксированы 26 и 27 июня, тогда в Детскую городскую клиническую больницу № 3 было доставлено 11 заболевших. На сегодняшний день корью заболели уже 29 детей и четверо взрослых. Министерство здравоохранения Нов...

Как сохранить здоровье весной Холод, ветер и дождь – а дома горячая ванна и уютный плед на диване, и начинают даже появляться первые мысли о предстоящем чудесном теплом сезоне. Но кто хочет начать с укрепления иммунной системы и красивой кожи в весенние месяцы, не должен лежать н...

Сколько должен съедать ребёнок? Один ребёнок ест как птичка, а другой наворачивает за обе щеки. Ведь аппетиты у всех разные. Так позволять школьнику есть столько, сколько организм требует, или надо следить за размером порций? Один ребёнок ест как птичка, а другой наворачивает за ...

Как выбрать сухую молочную смесь для детского питания? Эксперты Роскачества рассказали, как подобрать ребенку сухую молочную смесь, где ее лучше покупать и на что обратить внимание при покупке. В Российской системе качества советуют мамам, которые столкнулись с необходимостью перевести ребенка на частич...

«Устроили бои без правил». В Смоленской области школьники избили сверстников В соцсетях сообщают об избиениях учеников. Жители микрорайона Горный в городе Сафоново сообщают, что школьников избивают сверстники. По их словам, в микрорайоне стало опасно ходить из-за подростков, которые нападают на людей. «А если человека убьют, ...

В США студентка погибла из-за плесени В общежитии университета Мэриленда студенты жалуются на плесень, которая провоцирует ухудшение здоровья. Студенты, проживающие в общежитии унивepcитeтa Mэpилeнда, считают, что плесень, которая находится в комнатах, стала причиной смерти первокурсниц...

Спикер Госдумы призвал заниматься обеспечением жильем для молодых враечй Распределение выпускников медицинских ВУЗов как способ восполнения дефицита медицинских кадров – одна из самых обсуждаемых тем в последнее время. Спикер Госдумы Вячеслав Володин на встрече с активом общественных организации и объединений Волгог...

Спикер Госдумы призвал заниматься обеспечением жильем для молодых врачей Распределение выпускников медицинских ВУЗов как способ восполнения дефицита медицинских кадров – одна из самых обсуждаемых тем в последнее время. Спикер Госдумы Вячеслав Володин на встрече с активом общественных организации и объединений Волгог...

Стало известно, чем чревата гиперактивность ребенка Доктор Комаровский рассказал, чем чревата гиперактивность ребенка. «Сколько можно бегать ребенку, что бы это ему не навредило? Речь идет о ребенке трех лет». - задали вопрос Евгению Олеговичу. Вот что думает по этому поводу доктор: «Вы долж...

Исследователи разработали подход, реально продлевающий жизнь Ученые из МГУ и Гарварда выяснили: замедление процесса сборки новых белков в клетках и ускорение их переработки должно продлевать жизнь. Они ищут синтетические препараты или природные вещества, способные на это.

Как детское автокресло спасает ребенка от смерти Роспотребнадзор напомнил автомобилистам, как правильно выбрать детское автокресло. Детское автокресло — это специальное удерживающее устройство для транспортировки детей в автомобиле. Автокресло предназначено для маленьких пассажиров от рождения до д...

10 продуктов, которые не стоит есть перед тренировкой Тренировка должна приносить пользу и эффект. Ведь силовые упражнения позволяют добиться идеальной фигуры и выносливости. Но чтобы этого результата достичь, следует уделить внимание и питанию. Ведь от этого зависит 70-80 процентов успеха. Какие проду...

Что взять с собой, отправляясь в отпуск с детьми Лучше заранее собрать аптечку. Родителям не стоит выезжать куда-то с детьми, не положив в сумку аптечку, какую-то теплую кофту и солнцезащитные средства. Эксперт советует всем родителям перед поездками на отдых с детьми заранее собрать дорожн...

Адаптация школьников в переходных классах Самые трудные для адаптации школьников — переходные классы: первый, пятый, девятый, одиннадцатый. Как помочь школьнику пережить первые дни в новой обстановке, советует заместитель директора центра диагностики и консультирования Галина Дудкина. Первый...

Что такое интервальное голодание для похудения в домашних условиях: правила проведения Почему правильное лечебное голодание для похудения в домашних условиях должно быть интервальным (прерывистым). Каковы схемы такого приема пищи и как им следовать. Запись Что такое интервальное голодание для похудения в домашних условиях: правила про...

Запор у малыша Регулярная работа кишечника — основа хорошего самочувствия и настроения малыша. Об этом хорошо знают все родители, поэтому они так внимательно следят за пищеварением ребенка.Запор у малыша И все же далеко не всегда им удается предотвратить запор: с э...

Как научиться успешно бороться с сухим кашлем и побеждать его Наверное, вряд ли в нашем обществе можно встретить человека, который ни разу в жизни не сталкивался бы с приступами сухого кашля. Этот симптом характерен для начала многих инфекционных и простудных заболеваний, аллергических проявлений, может свидете...

Эпилепсия у беременных Увеличилось количество беременных с психическими расстройствами и эпилепсией. Женщина с эпилепсией должна заранее консультироваться и планировать свою беременность. До недавнего времени в США было запрещено рожать с эпилепсией – 100% прерывание берем...

Названы блюда, которые лучше не заказывать с доставкой Как не отравиться едой из ресторана. Заказ еды прямо домой или в офис – удобный сервис, и многие им пользуются. Но это не всегда безопасно, случаются и отравления. Какие блюда являются наиболее опасными для доставки из ресторана и почему? Суши...

В Реутове продолжается прививочная кампания Цели и задачи прививочной кампании обсудили на заседании городской санитарно-противоэпидемической комиссии. На мероприятии присутствовали заместитель главного врача по клинико-экспертной работе Центральной городской клинической больницы Людмила Кукуш...

Врачи подсказали, что делать при тепловом или солнечном ударе Врачи рассказали, чем опасен солнечный удар. В такую ??жару главное не подхватить солнечный удар – это когда организм перегревается под прямыми солнечными лучами. Если вовремя не отреагировать на симптомы, последствия могут быть небезопасными – о...

Кус-кус, перекус. Есть нужно не реже, чем через 4 часа Уже многие выбирают здоровый образ жизни, одна из составляющих которого – правильный режим питания. Но как сориентироваться в обширном море мнений, советов, рекомендаций по этому поводу?Это «АиФ» узнал у ведущего научного сотрудника Федерального исс...

Названы лучшие продукты для завтрака Правильный выбор блюд на завтрак очень важен для здоровья. Большинство людей, утром собираясь на работу или учебу, предпочитают либо вовсе обходиться без завтрака, в лучшем случае ограничиваясь чашкой растворимого кофе или чая и наспех съеденным ...

Форма тела влияет на первое впечатление о человеке Ученые уверены, что первое впечатление о незнакомом человеке складывается по форме его тела. Об этом свидетельствуют исследования, проведенные американскими экспертами на базе Техасского университета. Давно известно, что впечатление о человеке фо...

Мама мальчика: 5 табу У вас растет чудесный мальчишка? Вы любите его без памяти и хотите, чтобы паренек вырос настоящим мужчиной, самостоятельным, способным принимать решения? Вот несколько полезных запретов, которые должна помнить мамочка мальчика. Итак, чего же не стоит...

Семена льна для похудения: принесут ли пользу? Желающих похудеть и обрести фигуру своей мечты очень много. Средств для достижения своей цели тоже немало. Но самым верным будет правильное питание. Оно должно включать в себя такие продукты, которые приносят пользу в плане похудения. Одними из самых...

Как есть мороженое и не толстеть? Специалисты Роскачества рассказали, какая доза мороженого безопасна для фигуры и здоровья Ведущий специалист компании «Иммунохелс», врач-нутрициолог, международный эксперт в области иммунодиетологии и скрытой пищевой непереносимости, чле...

7 продуктов, которые советуют включить в рацион диетологи Продукты питания важны для того, чтобы поддерживать своё здоровье на должном уровне. Есть определенная пища, которая должна быть в рационе обязательно. Именно эти продукты рекомендуют включить в меню диетологи. Голубика Диетологи утверждают, что это ...

Как ребенка научить различать цвета? Воспитание ребенка – дело непростое и очень хлопотное, поэтому подходить к этому вопросу нужно со всей ответственностью. Каждый родитель знает: для того чтобы ребёнок развивался правильно, с ним нужно постоянно и целенаправленно заниматься. Ориентиро...

Как приучить ребенка к детскому саду Согласитесь, что в те времена, когда вы воспитывались в детском саду, были какие-то минимальные домашние задания и уроки. Но, опять же, было это только в выпускной группе, в которой детей готовили непосредственно к школе. Суть в том, что ребенка долж...

Врачи перечислили полезные свойства воды с лимоном Этот напиток гораздо полезнее обычной воды. Стакан воды с лимонным соком по утрам стал настоящим трендом среди женщин, желающих всегда выглядеть бодрыми и красивыми. Кто-то пьет этот напиток, чтобы похудеть, а кто-то верит, что это помогает выводить ...

Полезная суповая диета: 3 вкусных рецепта для щадящего похудения Жиросжигающий овощной суп – идеальное блюдо для похудения. Он малокалориен, но при этом отлично насыщает, обогащает организм витаминами, выводит накопившиеся вредные вещества и обладает приятным вкусом. Именно поэтому суповая диета полюбилась миллион...

Как снять гель лак в домашних условиях Если вы следите за своей внешностью, то должны знать, как снять гель лак в домашних условиях. Ведь бывают случаи, когда обратиться к услугам специалиста нет возможности, а привести руки в порядок нужно как можно скорее. Как же поступить в подобной си...

Уровень кортизола и познавательные способности ребенка У ребенка в момент рождения поднимается уровень кортизола. Это нормально!А далее нормально и обязательно то, что с 4 дня уровень кортизола у младенца не должен повышаться!Для того, чтобы ребенок развивался и развивался его мозг, ему необходимо получа...

Самые полезные продукты для здоровья печени Результаты последних исследований. Исследователи из США сообщили, что им удалось выяснить, какие продукты стоит употреблять в пищу, чтобы поддержать печень здоровой. Ученые говорят о том, что здоровье печени важно для общего здоровья организма, поско...

12 рецептов маринадов, превращающих шашлык из свинины полезное блюдо Как быстро промаркировать шашлык из свинины, чтобы при жарке мясо стало нежным и вкусным и при этом не накапливало в себе опасных для здоровья канцерогенов. Топ-12 удачных рецептов. Запись 12 рецептов маринадов, превращающих шашлык из свинины полезн...

Секс по часам, или как зачать ребенка Вы с супругом всеми силами стараетесь зачать малыша, но ведь секс — это не работа. Никогда нельзя устанавливать определенный график. Хорошо, что ваш муж мечтает о ребенке также, как и вы. Не у каждой женщины бывают такие спутники. Но вы должны помнит...

Долгожданный отпуск: Какие лекарства нужно брать с собой в путешествие? Наверняка вы знаете, что в любое путешествие желательно брать с собой аптечку с некоторыми необходимыми лекарствами. Какие именно лекарства там должны быть? Сейчас разберемся!

Знак вопроса. Как сохранить позвоночник школьника здоровым? Российские старшеклассники не могут похвастаться отменным здоровьем. К таким выводам пришли специалисты НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков Минздрава. Выводы они сделали на основании исследований, проводившихся в течение 10 лет: с 2005 ...

Коктейли для похудения в домашних условиях Даже у себя на кухне можно приготовить большое количество полезных напитков. А коктейли для похудения получаются вкусными и питательными.     Благодаря наличию клетчатки, происходит очищение кишечника. Также напитки нормализуют работу ЖКТ ...

Замороженные фрукты и овощи бывают полезнее, чем свежие Когда прошел сезон любимых плодов, многие для этого используют замороженные. Их можно съесть, не опасаясь, что утрачены полезные свойства, ведь замораживание – прекрасный способ наслаждаться любимыми ягодами зимой. Они не портятся и сохраняют больши...

Замороженные фрукты и овощи бывают полезнее, чем свежие Когда прошел сезон любимых плодов, многие для этого используют замороженные. Их можно съесть, не опасаясь, что утрачены полезные свойства, ведь замораживание – прекрасный способ наслаждаться любимыми ягодами зимой. Они не портятся и сохраняют больши...

Главные советы для заболевших корью Эта вирусная инфекция обычно проявляет себя в детском возрасте и вызывает такие симптомы, как жар, больное горло, насморк, сухой кашель и многие другие. Лечение кори должен проводить врач, ну а в повседневной жизни стоит прислушаться к выполнени...

Гриль по-домашнему из маринованной корейки по-китайски Эта жареная сладкая свинина вкусная и аппетитная. В данном рецепте можно использовать свиную отбивную или свиную корейку. На выходе получается подобие барбекю, приготовленное на гриле, гриль можно купить на сайте https://bbq24.com.ua/. Такое блюдо от...

Правила ухода за кожей в холодный период — советы косметологов Когда приходят холода, человек старается как можно надёжнее защититься от них. Покупается и моментально идёт в ход тёплая одежда: куртки, шапки, перчатки и шарфы. Несмотря на это, защите кожи лица зачастую уделяется недостаточно внимания. В результат...

Ребенок кашляет сильно, особенно ночью: чем помочь? Детский кашель – непредсказуем, быстро начинается, развивается и выматывает нервы родителям. Особенно ужасно слушать детский кашель по ночам: сухой и лающий, приступообразный, влажный и хриплый. Но не вызывать же скорую? Давайте попробуем справиться ...

Ешьте на здоровье: диетологи рассказали о пользе "вредных" продуктов Семь "вредных" продуктов, которые на самом деле полезны. Они давно уже занесены в «черный список» у тех, кто следит за здоровьем и фигурой, и напрасно. Берем под свою защиту 7 «страшных» блюд и продуктов и объясняем, почему их не сто...

Принципы правильного питания: как нужно кушать, чтобы пищеварение всегда было в норме Даже самая полезная пища может создать дискомфорт в желудке, если ее неправильно кушать. Существует не так много правил, которые помогут всегда быть в отличной форме. Выбрать спокойное место Большинство людей предпочитают кушать перед телевизором или...

От сауны до пробежки. 5 способов вывести лишнюю жидкость из организма Если отёки не являются следствием какого-либо заболевания, справиться с ними не так уж и трудно. Разберёмся, как вывести лишнюю жидкость из организма.Наш эксперт – диетолог Елена Раликова. Разгрузочные дниВариантов меню для таких дней очень много. Г...

Влияние питания на болезни суставов и позвоночника Как известно, режим питания сказывается на всем организме, и это никто не отрицает. Начиная с момента рождения, состояние и иммунитет человека, а также качественное развитие опорно-двигательного аппарата, будет зависеть от употребляемой пищи. Не толь...

Диетологи назвали продукты, которые нельзя есть перед тренировкой Сладости, мучные изделия, жирные продукты употреблять нельзя ни перед, ни после тренировки. Тренировка должна приносить пользу и эффект. Ведь силовые упражнения позволяют добиться идеальной фигуры и выносливости. Но чтобы этого результата дост...

Учеными названы способы избавления от мрачных мыслей Совместные исследования американских и испанских ученых-психологов привело к разработке эффективного способа избавления от мрачных и пессимистичных мыслей. В эксперименте принимали участие школьники и студенты из Испании, которым было предложено фикс...

Как не потолстеть: диетолог назвала диетические аналоги любимых новогодних блюд Чтобы не набрать вес во время новогодних праздников, лучше заменить традиционные угощения более полезными аналогами, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Вред от праздничных угощений, как правило, заключается в том, что они все состоят из мног...

Эксперты рассказали, сколько нужно ходить для похудения Пешая прогулка — одна из наиболее приятных разновидностей физических нагрузок. И ещё приятнее, что с её помощью можно сжигать лишний вес. Хорошо известно, что для похудения одного правильного питания недостаточно. Даже самая здоровая диета долж...

Жевательную резинку признали полезной для здоровья Главное правило - не жевать резинку на голодный желудок. Врачи рассказали, что жевательная резинка может быть полезна для организма человека. С ее помощью можно улучшить процесс пищеварения и укрепить зубную эмаль. Ученые напомнили, что первые...

Несколько способов, которые помогут преодолеть лень Лень — двигатель прогресса! Но не все так хорошо, как может показаться на первый взгляд. На самом деле, лень может, в прямом смысле этого слова, уничтожить человека и испортить его жизнь. Что же делать, если больше ничего не хочется, а все дела...

Присмотрись к тихоне. Как понять, что ребенок может взяться за оружие 14 ноября 19-летний Даниил Засорин, который являлся студентом 4 курса колледжа строительства и жилищно-коммунального хозяйства в Благовещенске, устроил стрельбу в этом учебном заведении. По сообщениям СМИ, один человек погиб, трое пострадали и были ...

Всегда к вашим услугам лучшая стоматология в Киеве В настоящий момент времени вы находитесь в поисках подходящей для себя стоматологической клиники? Тогда представленная статья именно для вас. Настоятельно советуем изучить ее серьезно и внимательно. Начнем с того, что за состояние зубов и ротовой пол...

Как приучить ребенка есть самостоятельно Кормление ребенка – это стандартное занятие. Первое время, ребенка будет сложно отлучить от груди, но в принципе, со временем у вас все получится. Самое сложное, как нам кажется, это приучить ребенка питаться самостоятельно. Для начала, вам потребует...

7 способов, которые позволят отказаться от бессмысленной еды   Наверное, вы даже не замечаете, как набираете в своём рационе лишние калории. Дело в том, что любой перекус, даже тот, который вам кажется незначительным, может привести к набору избыточного веса. Как прекратить нездоровые перекусы, читайте в ...

Скоро будет доступно новое домашнее устройство для анализа крови у людей с хроническими заболеваниями Лаборатория биосенсоров и наномашин Университета де Монреаль в партнерстве с монреальской компанией Nanogenecs Diagnostics только что получила грант NSERC «Идея инноваций» в размере 700 000 долларов США на разработку домашнего устройства для анализа...

Скоро будет доступно новое домашнее устройство для анализа крови у людей с хроническими заболеваниями Лаборатория биосенсоров и наномашин Университета де Монреаль в партнерстве с монреальской компанией Nanogenecs Diagnostics только что получила грант NSERC «Идея инноваций» в размере 700 000 долларов США на разработку домашнего устройства для анализа...

Готовимся к школе. Всё ли вы купили к началу учебного года? Наш эксперт – врач-педиатр Фёдор Катасонов. Школьные принадлежности должны быть не только красивыми, но и удобными и, конечно же, не должны вредить здоровью.Всё своё ношу с собойОртопеды идеальной сумкой для учеников начальной школы, а особенно перв...

Грибы полезны для сердца и нервной системы Специалисты рассказали, в чём заключается основная польза грибов для организма человека. Эксперты в области питания и диетологи рассказали о том, чем грибы полезны для организма человека. Кроме того, специалисты назвали количество грибов, которое мо...

Выпивать, но не закусывать: чем опасна дранкорексия Понятие «дранкорексия» появилось недавно, поэтому мало кто знает, что оно означает. Врачи же бьют тревогу. Этим расстройством страдают многие, даже не подозревая о нём. Случается, что люди, готовясь к какому-то застолью, отказываютс...

Диетологи назвали продукты, которые можно есть перед сном В течение многих лет диетологи запрещали ужинать после шести вечера. Однако со временем ученые пришли к выводу, что правильный перекус на ночь не только не вреден, но даже полезен: благодаря ему уровень сахара в крови стабилизируется, а жиросжига...

10 советов по уходу за собой Женщины, окунаясь в быт и работу, нередко забывают о себе. А ведь правильный уход за собой, позволит не только хорошо выглядеть, но и чувствовать себя счастливой. Всего лишь 10 советов, которые должна знать каждая женщина, способны в корне изменить ж...

При соблюдении правил еды даже десерт помогает похудеть Диетологи поделились необычным советом о том, как можно без усилий сократить потребление дневных калорий на треть. Речь идет о десерте в нашем питании. Согласно исследованию, опубликованному Американской психологмической ассициаций, правильный выбо...

При соблюдении правил еды даже десерт помогает похудеть Диетологи поделились необычным советом о том, как можно без усилий сократить потребление дневных калорий на треть. Речь идет о десерте в нашем питании. Согласно исследованию, опубликованному Американской психологмической ассициаций, правильный выбо...

Красота доступна каждой: эффективные бьюти-средства не дороже 300 рублей Современной женщине уход за собой обходится недешево. Многие уверены, что дороже значит лучше, однако этот постулат не всегда верен. Перед вами несколько бьюти-средств не дороже 300 рублей, которые по своим полезным свойствам не уступают дорогостояще...

Под музыку или в тишине: как лучше работать и учиться? Учёные выяснили, как на эффективность работы и учёбы влияет разная музыка. Стоит ли заниматься под такое сопровождение? Британские учёные из Ланкастерского университета провели эксперимент, участниками которого стали несколько десятков студентов. За...

Новый год и диета. Как худеющим пережить застолье Многих мучает вопрос, как быть с диетой, ведь на носу праздники с их частными и обильными застольями. Хотя сейчас калорийные новогодние блюда, доставшиеся нам от советского прошлого, все чаще уступают место на столах более диетическим вариантам, все...

Более 900 школьников и студентов приняли участие в профориентационных мероприятиях ФСНКЦ ФМБА России за два учебных года Более 900 учащихся и студентов из профильных медицинских классов школ Красноярского края приняли участие в профориентационных событиях ФСНКЦ ФМБА России

Чем полезны баклажаны? Баклажаны содержат много полезных веществ и помогут похудеть – если правильно их приготовить. В баклажанах содержится фолиевая кислота, витамины К, А, Р, С и группы В, а также калий и магний, очень полезные для сердца и нервной системы. Баклаж...

Смерть и легкие. Как и чем нельзя лечить кашель? Сегодня буквально каждый знает, как можно справиться с кашлем — реклама различных препаратов, заставленные в аптеках полки с лекарственными средствами, бабушкины советы. Вот только далеко не всегда выбор этих препаратов происходит правильно. А если ...

Первый секс — у себя дома. Родители согласны Я с интересом слежу за газетной колонкой, которую ведет голландская писательница Пия де Йонг. Сейчас она живет с семьей в Принстоне, штат Нью-Джерси. Всегда любопытно наблюдать за столкновением культур с другой стороны: как живется за границей самим ...

Первые зубы и гигиена полости рта у детей Прорезывание зубов у младенцев — важнейший этап развития, который требует особого внимания со стороны родителей. Ведь, как правило, появление зубов сопровождается болью и повышением температуры. Также очень важно, чтобы мамы и папы знали правильные с...

4 причины каждый день есть клюкву Клюква относится к числу суперпродуктов, обладающих множеством полезных свойств для организма. И вот четыре основных причины того, почему мы должны есть клюкву как можно чаще. Начнем с того, что ягоды клюквы представляют собой ценнейший продук...

Для диабетиков наиболее полезным десертом являются блюда с высоким содержанием пробиотиков Ученые рассказали о результатах исследований в области диетического питания при ряде недугов. Так, при заболеваниях метаболизма, вроде диабета, оптимальными десертами являются блюда с высоким содержанием пробиотиков. Правильно подобранная диета позво...

Как найти хорошего парикмахера Волосы должны быть красивыми и ухоженными. Этот совет в идеале должен стать для каждой женщины законом, ибо красивые волосы являются отличным естественным украшением, а правильная прическа делает женщину стильной и молодой. К сожалению, ту самую прав...

“Света нет в больнице — виноваты мы, врачи” Член Центрального штаба ОНФ, доктор медицинских наук Елена Малышева считает, что фонд обязательного медицинского страхования должен финансировать исключительно лечение пациентов, чтобы снять ответственность с врачей за жизнеобеспечение больниц. Такое...

Турецкий хаммам — польза для души и тела Хамам-это не просто баня, это место, где можно полностью расслабиться и отдохнуть. Первые хамамы появились ещё во времена Римской империи, а позже распространились и на Востоке. Чистота считалась неотъемлемой частью веры, поэтому посещение бани было ...

Под какую музыку полезней всего заниматься спортом Сотрудники Университета Брунеля провели эксперимент, чтобы выяснить, как мозг человека реагирует на музыку. Для этого они использовали технологию электроэнцефалографии. Для эксперимента были приглашены 24 человека, которые должны были пробежать 400 м...

Смолян призывают разгрузить детей на праздники Глава Министерства просвещения России Ольга Васильева призвала учителей не нагружать школьников домашними заданиями на новогодние праздники. «Я считаю, что не надо этого делать. Мы и так загружены и перегружены, поэтому праздник — тем более новогодни...

В чем гулять с ребенком — советы экспертов Как известно, на свежий воздух ребенка одевают соответственно по погоде. В ясную солнечную погоду прекрасно действует правило наших предков: «плюс одна вещь!»Собираем на прогулку удобно себя, а свое сокровище на один предмет гардероба больше! Придетс...

Сухой шампунь-аэрозоль: не нужно и воды! Только вчера волосы были тщательно вымыты и уложены, а сегодня уже выглядят засаленными, особенно у корней и по челке… В длительных путешествиях от неопрятного вида волос приходится спасаться косынками и беретами. После ночи в поезде по прибыти...

Вкусное и приятное лечение гриппа Грипп можно лечить приятно и вкусно — глинтвейном и кислой ягодой. Практически каждую зиму нас беспокоят эпидемии ОРВИ и гриппа. Поэтому всегда важно знать и уметь применять домашнюю скорую помощь при первых же симптомах заболевания. При всей н...

Приятное и вкусное лечение гриппа Грипп можно лечить приятно и вкусно — глинтвейном и кислой ягодой. Практически каждую зиму нас беспокоят эпидемии ОРВИ и гриппа. Поэтому всегда важно знать и уметь применять домашнюю скорую помощь при первых же симптомах заболевания. При всей н...

Вкусное и приятное лечение гриппа Грипп можно лечить приятно и вкусно — глинтвейном и кислой ягодой. Практически каждую зиму нас беспокоят эпидемии ОРВИ и гриппа. Поэтому всегда важно знать и уметь применять домашнюю скорую помощь при первых же симптомах заболевания. При всей неутеши...

Приготовить вместе. В Москве прошел оригинальный мастер-класс Организатор питания в детских образовательных учреждениях считает необходимым знакомить родителей с рецептурами и технологиями приготовления детского питания. С этой целью в школу № 1540 Москвы были приглашены родители дошкольников и учащихся началь...

Детские игрушки по возрасту Игрушки это особый вид товара, который непосредственно предопределен для воспитания детей. Они прививают тягу к труду, формируют характер, способствуют познанию окружающей среды, а также помогают физиологическому и интеллектуальному развитию. Родител...

Трихологи назвали эффективные маски для восстановления волос Кефирные маски для красоты волос. Вкусный кисломолочный продукт – кефир – часто используется в косметологии, благодаря его отличному составу, где присутствуют кальций, дрожжевые грибы, протеин, витамины и молочная кислота. Эти компоненты оказы...

Скраб для тела: зачем он нужен и как его использовать Уход за кожей тела может включать различные процедуры, но основа ее молодости и здоровья – бережное очищение. Далеко не всегда обычного мыла, лосьона или же геля достаточно, чтобы удалить продукты секреции и отмершие частички эпидермиса. В таких случ...

Как вылечить детский стоматит в домашних условиях ВАЖНЫЕ СОВЕТЫ Родители, обнаружив во рту ребенка небольших размеров гнойники, должны обратиться к детскому стоматологу. Одновременно, чтобы исключить распространение инфекции, следует ограничить контакт с другими детьми, выделить отдельную посуду (он...

Хамам для мам Многие народы с древних времен используют тепло бань не только для бодрости и отличного настроения, но и в качестве лечения. Популярные в наше время русская баня, финская сауна и турецкий хаммам благодаря воздействию сухого или влажного тепла, пара, ...

Диетолог Лиза Дрэйер: ранние завтраки и обеды помогают похудеть Известный в США диетолог Лиза Дрэйер рассказала в материале для CNN об эффективном способе похудеть с помощью правильных завтраков и обедов. Дрэйер констатирует: завтраки и обеды должны быть ранними. Тем, кто страстно хочет похудеть диетолог Лиза Дрэ...

Дефицит железа: основные причины Человеческому организму для правильной работы нужно большое количество различных витаминов, минералов и веществ, способных поддерживать работу органов, следить за состоянием различных систем, не давать болезням атаковать тело. При недостатке или пере...

Рак шейки матки — причины и лечение Это было так неожиданно, как ушат воды на голову. Всего лишь изредка бывает кровь, пачкающая прокладки, а врач после обследования сказал, что это — рак шейки матки. Этого не может быть! У молодых этой страшной болезни не бывает! Да и непонятно, откуд...

Важные моменты во время подготовки дня рождения ребёнка Придерживаясь основных правил по проведению детского праздника, можно создать незабываемое мероприятие, причем с учётом всех индивидуальных особенностей гостей и без существенной потери в семейном бюджете. Как проводится организация детского дня рожд...

Эти простые советы помогут избежать проблем с волосами Правильный уход убережет волосы от ломкости и выпадения. Эксперт по волосам рассказала, как нужно правильно расчесывать волосы, чтобы они оставались на голове и были здоровыми и красивыми. Мы расчесываемся каждый день, однако мало кто знает, к...

Правильное кардио: каким должен быть пульс, чтобы жир начал сжигаться? Приступая к кардио-упражнениям, новички ошибочно полагают, что чем быстрее они будут их выполнять, тем заметнее будет эффект похудения. Однако на деле это не так. Жир начинает сжигать при определенной частоте пульса. Причем для каждого она определяет...

Простые советы, которые помогут справиться с «синдромом 1 сентября» Психологи рассказали, как справиться со стрессом, который иногда называют «синдромом 1 сентября». Чем ближе заветная дата, тем большее напряжение испытывают и дети, и родители. Период адаптации ребёнка к школе может длиться до полугода. ...

Советы дерматологов: чего хочет ваша кожа Сухая кожа: рыба и орехи Вы можете выпивать не менее двух литров воды ежедневно, но кожа ваша будет сухой и шершавой, как осенний листок. В чем же дело? Очень часто, говорят дерматологи, проблема скрывается в дисбалансе хорошего холестерина и витамин...

Позитивное отношение к окружающим делает человека счастливее Если вы будете желать окружающим счастья, то вы сами станете счастливее. Американские исследователи из Университета штата Айова провели интересный эксперимент, в рамках которого изучили, как отношение к окружающим влияет на наше собственное самочувс...

Нужен ли ребенку интернет, и с какого возраста? Возраст ребенка и интернет Дошкольники очень быстро осваивают интернет, однако еще во многом зависят от взрослых при поиске и понимании информации из сети. И тут очень важно правильное поведение родителей. Очень часто именно родители включают ребенку...

Как выбрать полезный для здоровья матрас Каким должен быть матрас, чтобы всегда хорошо высыпаться и не болеть. Если исходить из стандартного восьмичасового сна, то человек треть своей жизни проводит в объятиях матраса. Как провести это время с максимальным комфортом и с пользой для себя? П...

Как выбрать полезный для здоровья матрас Каким должен быть матрас, чтобы всегда хорошо высыпаться и не болеть. Если исходить из стандартного восьмичасового сна, то человек треть своей жизни проводит в объятиях матраса. Как провести это время с максимальным комфортом и с пользой для себя? П...

Врачи объяснили, от чего возникает гастрит Существуют привычки, вызывающие это заболевание. Таким диагнозом, как «гастрит» уже никого не удивишь. Эта болезнь сегодня встречается у каждого второго жителя и кажется банальной. Даже маленьким детям иногда ставят такой диагноз. Что же может вы...

Офтальмологи рассказали, в каких случаях вредны солнцезащитные очки Неправильный выбор аксессуара вредит глазам человека. Если не придерживаться определенных критериев, то может развиться глаукома или катаракта. Британские эксперты из «Fight for Sight» решили провести опрос о правильном подборе солнцезащитных очк...

Какие особенности следует учитывать при проектировании школ? Современное проектирование, связанное с постройкой школы обязательно учитывает ряд требований. В первую очередь это должно быть благоприятная экология, также по соседству нельзя, чтобы школа находилась рядом с железной дорогой, трамвайными путями кру...

Медики рассказали, как приучить себя пить больше воды Нашему организму необходима чистая вода и никакие напитки ее не заменят. Мы привыкли заменять питьевую воду другими напитками: за завтраком – чай или кофе, соки на перекус, бокал вина на ужин. Обычной воде мы, зачастую, предпочитаем газированную ...

Эй, толстый! Или как предотвратить ожирение у детей Если верить статистике, то сегодня один из десяти школьников страдает явными признаками ожирения. Страшно представить, сколько миллионов детей в стране не могут назваться здоровыми из-за пищевых привычек в своих семьях. Да-да, не удивляйтесь: все нач...

C какого возраста ребенка можно оставлять дома одного К сожалению, ситуации «я только на минуточку в магазин выскочила» частенько заканчиваются трагедией. Разбираемся, до какого возраста ребенок всегда должен быть под присмотром. Буква закона В российском законодательстве не указан возраст, до которого ...

Эти "полезные" продукты вредно есть при правильном питании Переходя на здоровое питание, многие не подозревают, что на самом деле продолжают питаться вредной едой. Сейчас выбор продуктов очень большой. И еще чаще можно услышать, что они все полезные. Тем, кто старается питаться правильно или только начин...

Почему человек становится патологическим вруном? Дети учатся врать уже с двух лет, поэтому некоторые ученые полагают, что этот этап необходим для взросления. Он стоит наравне с умением ползать и ходить. Чтобы солгать, у ребенка должны быть определенные навыки: умение планировать и представлять, что...

Пять советов психолога родителям, как не отбить желание учиться Что должны делать, а чего наоборот категорически нельзя делать родителям чтобы не вызвать у ребенка отвращение к школе в первые же дни? Мы поговорили со специалистами и выяснили некоторые тонкости. Помогите сориентироваться на местности Понятно, что ...

Отказ от этих напитков защитит от диабета В нашей стране набирает обороты эпидемия диабета второго типа, вызываемого малоподвижным образом жизни и ожирением. Отказ от употребления этих напитков поможет людям снизить риск развития диабета. Существуют лекарства, которые помогают регулирова...

Названы полезные напитки, избавляющие от простуды Медики рекомендуют при первых признаках простуды употреблять больше жидкости. Это нужно для того, чтобы избавиться от токсинов. 1. Теплое молоко с минеральной водой Специалисты советуют пить этот напиток в равных пропорциях. Молоко и воду необходимо ...

Названы полезные напитки, избавляющие от простуды Медики рекомендуют при первых признаках простуды употреблять больше жидкости. Это нужно для того, чтобы избавиться от токсинов. 1. Теплое молоко с минеральной водой Специалисты советуют пить этот напиток в равных пропорциях. Молоко и воду необходимо ...

Что необходимо есть, если вы тренируетесь вечером? Рассказывает диетолог Диетолог Джеймс Коллинз утверждает, что необходимо поддерживать уровень энергии в течение дня, и «подпитывать» вечернюю тренировку. Поэтому правило «никаких углевод вечером» любители занятий после захода солнца должны забыть. Если вы занима...

Розовая помада для женщин 45+ Брать или не брать? Розовая помада - must have для женщин в элегантном возрасте. Она освежает лицо, делает его молодым и озорным. Однако существуют важные правила для идеального использования помады женщинами 45+. Важен цвет Всегда выбирайте помаду на несколько тонов ...

Как защитить ребенка в период эпидемии гриппа? Пять простых правил Сезон простуд и эпидемий гриппа набирает обороты по всей нашей стране . Как защитить своего ребенка от вирусов и бактерий? Я расскажу Вам 5 простых правил — что нужно делать , чтобы ваш ребенок не болел. 1. Увлажняем воздух в помещениях, где на...

Как защитить ребенка в период эпидемии гриппа? Пять простых правил Сезон простуд и эпидемий гриппа набирает обороты по всей нашей стране . Как защитить своего ребенка от вирусов и бактерий? Я расскажу Вам 5 простых правил — что нужно делать , чтобы ваш ребенок не болел. 1. Увлажняем воздух в помещениях, где на...

Как защитить ребенка в период эпидемии гриппа? Пять простых правил Сезон простуд и эпидемий гриппа набирает обороты по всей нашей стране . Как защитить своего ребенка от вирусов и бактерий? Я расскажу Вам 5 простых правил — что нужно делать , чтобы ваш ребенок не болел. 1. Увлажняем воздух в помещениях, где находитс...

Названа диета, которая поможет сбросить 7 кг за неделю С помощью кефирно-гречневой диеты можно не только похудеть, но и очистить кишечник и улучшить состояние кожи лица. Кефирно-гречневая диета считается одной из самых эффективных диет для похудения. По словам экспертов, с ее помощью можно всего за н...

Россиянам дадут лишний выходной, чтобы смогли проверить здоровье Оплачиваемый выходной на работе можно взять, чтобы сходить в больницу и обследоваться Россиянам разрешили брать на работе дополнительный выходной день, который будет оплачиваться. Потратить его нужно на прохождение планового медицинского осмотра. По...

Открылась первая медицинская интерактивная выставка «Окно здоровья» Первая интерактивная медицинская выставка «Окно здоровья» пройдет до 3 ноября в здании уникального памятника архитектуры — Императорском яхт-клубе (Берсеневский пер., д. 1). Экспозиция посвящена легендарно...

Названы самые полезные каши для детей Накормить ребенка полезной кашей - то еще «удовольствие». Если ты до сих пор считаешь, что лучший завтрак для ребенка - манная каша, прочитай эту статью. Доктор Евгений Комаровский меняет мнение мам. Надо понимать, что, во многом, полезност...

Завтрак: с чего лучше начать день гипертонику Повышенное кровяное давление (гипертония) не всегда четко проявляется. Но болезнь легче предупредить, нежели потом лечить. Для профилактики и контроля состояния рекомендуется прежде всего здоровое, сбалансированное питание. Правильный завтрак задас...

Завтрак: с чего лучше начать день гипертонику Повышенное кровяное давление (гипертония) не всегда четко проявляется. Но болезнь легче предупредить, нежели потом лечить. Для профилактики и контроля состояния рекомендуется прежде всего здоровое, сбалансированное питание. Правильный завтрак задас...