10 сентября 2019, 12:04

Чем на самом деле полезны яблоки для здоровья человека

Сравнение пользы и вреда яблок для здоровья человека. Что побеждает и почему. Как правильно употреблять эти фрукты, чтобы они не смогли отрицательно сказаться на организме. Запись Чем на самом деле полезны яблоки для здоровья человека впервые появи...

Подробнее на сайте: natureweight.ru

Свежая кинза и семена кориандра: польза и вред — что побеждает и почему Сравниваем пользу и вред свежей кинзы и семян кориандра для здоровья человека: что преобладает и почему. Запись Свежая кинза и семена кориандра: польза и вред — что побеждает и почему впервые появилась Правильное питание для похудения.

Чем полезна груша для организма и как правильно есть, чтобы не было вреда Что преобладает в грушах польза или вред для здоровья человека. Как они влияют на организм: на стул и работу ЖКТ, уровень сахара в крови и похудание. Запись Чем полезна груша для организма и как правильно есть, чтобы не было вреда впервые появилась ...

Почему овсяная каша может причинить вред здоровью и похудению, как готовить с пользой Овсяная каша: как правильно варить, чтобы польза превосходила вред. Можно ли включать в меню питания на диете для похудения и если да, то как правильно это делать. Запись Почему овсяная каша может причинить вред здоровью и похудению, как готовить с ...

Пользы тыквенных семечек, как правильно принимать без вреда здоровью Чем полезны тыквенные семечки. Могут ли они принести вред организму. Можно ли похудеть с их помощью. Как правильно включать в рацион и почему далеко не всем это можно делать. Запись Пользы тыквенных семечек, как правильно принимать без вреда здоровь...

Польза айвы, что можно из нее сделать без вреда здоровью Какие полезные свойства есть у фрукта айвы и какие противопоказания для его употребления существуют. Какое влияние он оказывает на организм человека. Как правильно готовить, чтобы воздействие было положительное. Запись Польза айвы, что можно из нее ...

Чем полезен шиповник и как его правильно заваривать В чем польза, а в чем вред шиповника. Как надо заваривать, чтобы сохранить витамины. Как и сколько можно пить, и кому употреблять ни в коем случае нельзя. Запись Чем полезен шиповник и как его правильно заваривать впервые появилась Правильное питани...

В чем польза изюма и сколько можно съедать в день чтобы не было вреда Чем полезен виноград для организма. И чем он может быть вреден. Сколько можно съедать в день и как правильно это делать, чтобы не было вреда. Запись В чем польза изюма и сколько можно съедать в день чтобы не было вреда впервые появилась Правильное п...

Чем полезен фундук, как и сколько его можно есть В чем разница между лесным орехом, лещиной и фундуком. Каковы польза и вред этих даров природы. Сколько в них калорий. Как правильно есть и в каком количестве. Запись Чем полезен фундук, как и сколько его можно есть впервые появилась Правильное пит...

Польза и вред морского окуня: что побеждает и почему Какая польза заключена в морском окуне. Может ли он нанести вред организму человека. Разрешен ли продукт для диетического питания, в честности диеты для похудения. Запись Польза и вред морского окуня: что побеждает и почему впервые появилась Правиль...

Чем полезна ирга, есть ли вред для здоровья: актуальные научные данные Польза и вред ягоды ирги для здоровья организма человека: что преобладает и почему. Запись Чем полезна ирга, есть ли вред для здоровья: актуальные научные данные впервые появилась Правильное питание для похудения.

Съедобная жимолость: как выглядит, чем полезна и почему Почему польза съедобной жимолости столь высока. Какой вред может причинить эта ягода организму человека. Как правильно сохранить хрупкий фрукт на зиму. Запись Съедобная жимолость: как выглядит, чем полезна и почему впервые появилась Правильное питан...

Как есть семена подсолнечника, чтобы польза превзошла вред Чем полезны и чем вредны семечки подсолнечника. Надо ли использовать их при похудении и если да, то в каком количестве. Запись Как есть семена подсолнечника, чтобы польза превзошла вред впервые появилась Правильное питание для похудения.

Как есть фейхоа, чтобы фрукт явил все полезные свойства и не нанес вреда Фейхоа. Как правильно кушать, чтобы этот фрукт сохранил все свои полезные свойства и не начал приносить организму вред. Запись Как есть фейхоа, чтобы фрукт явил все полезные свойства и не нанес вреда впервые появилась Правильное питание для похудени...

Шпинат: польза и вред, как готовить, сохраняя полезные свойства Чем полезен шпинат для человека? Может ли нанести вред? Как правильно включать овощ в кулинарные рецепты, чтобы положительное влияние на организм было максимальным? Запись Шпинат: польза и вред, как готовить, сохраняя полезные свойства впервые появил...

Семена чиа: в чем польза, а в чем вред, как принимать правильно Польза и возможный вред семян чиа. Правила употребления и проверенные рецепты - энергетические коктейли, выпечка, десерты. Запись Семена чиа: в чем польза, а в чем вред, как принимать правильно впервые появилась Правильное питание для похудения.

Большинство людей не умеют есть яблоки правильно Эксперт рассказал, как нужно есть яблоки, чтобы получить от них максимум пользы Яблоко – один из самых полезных фруктов в мире. Его рекомендуют есть диетологи всего мира, так как оно приносит пользу фигуре и здоровью. Как чаще всего люди их ед...

Фисташки — полезные свойства и противопоказания. Почему такие дорогие? Фисташки - дорогие орехи. Почему? Как и где они растут. Какова их польза для организма. И могут эти орешки нанести вред здоровью. Запись Фисташки — полезные свойства и противопоказания. Почему такие дорогие? впервые появилась Правильное питани...

Яблоки помогают от рака, это подтвердилось Исследование польских ученых продемонстрировало пользу яблок в деле предотвращения колоректального рака. По словам исследователей, этой способностью яблоки превосходят все остальные фрукты и овощи. Специалистами были проанализированы данные о состоян...

Чем полезен авокадо — как его едят и выбирают Энциклопедия авокадо: все, что надо знать о фрукте. Как правильно выбирают, дозревают и едят. Какими полезными свойствами обладает плод и может ли причинит вред организму человека. Запись Чем полезен авокадо — как его едят и выбирают впервые п...

Что такое ягоды можжевельника: чем полезны и для кого вредны Какими полезными свойствами обладают ягоды можжевельника. Как влияют на здоровье человека. Как правильно включать в рацион питания и использовать в медицинских целях. Запись Что такое ягоды можжевельника: чем полезны и для кого вредны впервые появил...

Тимьян (чабрец): польза и вред, основные лечебные свойства Есть ли разница между чабрецом и тимьяном, или это одно и то же. Каковы польза и вред этого растения. Зачем и как правильно заваривать с ним чай. Кому такой напиток противопоказан. Запись Тимьян (чабрец): польза и вред, основные лечебные свойства вп...

Польза баклажан для здоровья, можно ли есть сырыми, каков возможный вред Что такое баклажан. Как влияет на организм. Каковы польза и вред. Есть ли риск отравиться сырым овощем и как правильно убрать из него вредную для организма горечь. Запись Польза баклажан для здоровья, можно ли есть сырыми, каков возможный вред вперв...

Чем полезен кокос и как его правильно есть в домашних условиях В чем польза, а в чем вред кокоса для организма человека. Как его следует включать в меню, чтобы положительное влияние было максимальным, а отрицательное отсутствовало. Запись Чем полезен кокос и как его правильно есть в домашних условиях впервые по...

Польза и вред картофельного сока: как и зачем принимать при гастрите Польза и вред сока картофеля. Какие заболевания лечит этот напиток. Чем он полезен при гастрите и какие противопоказания для его употребления существуют. Запись Польза и вред картофельного сока: как и зачем принимать при гастрите впервые появилась Пр...

Яблоки помогают от рака, это подтвердилось Исследование польских ученых продемонстрировало пользу яблок в деле предотвращения колоректального рака. По словам исследователей, этой способностью яблоки превосходят все остальные фрукты и овощи.Специалистами были проанализированы данные о состояни...

Назван доступный фрукт, который действительно помогает от рака Исследование польских ученых продемонстрировало пользу яблок в деле предотвращения колоректального рака. По словам исследователей, этой способностью яблоки превосходят все остальные фрукты и овощи. Специалистами были проанализированы данные о состоян...

Врачи назвали самый полезный фрукт для здоровья сердца Британские ученые посоветовали включить в рацион питания яблоки всем желающим снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщил сайт Оксфордского университета. Медики подчеркивают, что высокое содержание калия и железа в яблоках по...

Врачи назвали один из самых полезных овощей для легких Помидоры и яблоки помогают восстановить легкие курильщиков. Употребляя доступные продукты питания, можно улучшить состояние легких, включая и курильщиков, констатировали ученые из США. Представители науки считают, что курильщикам для оздоровле...

Польза и вред чая каркаде: как и в какое время пить Чай каркаде (он же отвар гибискуса или суданской розы). Каковы польза и вред напитка. Как его правильно заваривать и в какое время пить. Кому чаепитие противопоказано и почему. Запись Польза и вред чая каркаде: как и в какое время пить впервые появи...

Чем полезен зеленый горошек: свежий в стручках и консервированный Сравниваем пользу и вред разных видов зеленого горошка: свежего, консервированного и вареного. Какой вариант самый оптимальный и почему. Запись Чем полезен зеленый горошек: свежий в стручках и консервированный впервые появилась Правильное питание дл...

Назван один из самых полезных фруктов для сердца Яблоки полезны всем сердечникам. Британские ученые посоветовали включить в рацион питания яблоки всем желающим снизить риск сердечнососудистых заболеваний, сообщил сайт Оксфордского университета. Медики подчеркивают, что высокое содержание калия и же...

Ученые опровергли миф о пользе яблок Принято считать, что будто бы всего одного яблока в день хватает, чтобы человек мог укрепить здоровье. Ученым из штата Мичиган удалось выяснить, что это совсем не так. Специалистами были проанализированы данные более 8 тысяч американцев. Причем, изна...

Польза и вред соевого соуса: из чего его делают Чем отличается классический соевый соус от современного. Почему первый вариант полезен, а второй вреден. Как делают этот продукт и как правильно включают в рацион питания. Запись Польза и вред соевого соуса: из чего его делают впервые появилась Прав...

Медики назвали фрукт, защищающий от болезней сердца В яблоках нашли особую пользу для сердца. Врачи снова призывают ввести в рацион питания яблоки – по их словам, употребление яблок крайне полезно для работы сердца. В том, что это так, смогли убедиться сотрудники Оксфордского университета. Э...

Полезные свойства базилика, как употреблять в пищу, есть ли противопоказания В чем состоит польза базилика. Может ли пряность нанести вред. Какие виды растения чаще применяют в лечебных целях, а какие в кулинарии. Запись Полезные свойства базилика, как употреблять в пищу, есть ли противопоказания впервые появилась Правильное...

Почему польза капусты брокколи больше чем у других овощей? Почему у капусты брокколи столько полезных для здоровья человека свойств, что их даже сложно перечислить. Как как сохранить всё это лечебное влияние при варке продукта. Запись Почему польза капусты брокколи больше чем у других овощей? впервые появил...

Что такое мацони, как его едят и какова польза Какой продукт называют мацони. Что это такое и как правильно есть. Дает ли пользу организму. Существует ли возможность приготовить самостоятельно в домашних условиях. Запись Что такое мацони, как его едят и какова польза впервые появилась Правильное...

Маринуем на зиму кабачки «как грибы»: простой вкусный рецепт (с фото) Рецепт зимней консервированной заготовки на зиму, известной в народе «кабачки как грибы». Как правильно закатывать эти овощи, чтобы они на самом деле напоминали собой грибочки. Запись Маринуем на зиму кабачки «как грибы»: простой вкусный рецепт (с ф...

Как употреблять мускатный орех, чтобы не отравиться? Мускатный орех - специя, опасная в больших количествах. Как правильно его употреблять, чтобы не отравиться. Кому пряность противопоказана в принципе и какие положительные свойства несет всем остальным. Запись Как употреблять мускатный орех, чтобы не...

Названы доступные продукты, которые помогают восстановить легкие курильщиков Употребляя доступные продукты питания, можно улучшить состояние легких, включая и курильщиков, констатировали ученые из США. Представители науки считают, что курильщикам для оздоровления и восстановления легких нужно чаще есть помидоры и яблоки. ...

Косметологи подсказали, как омолодить кожу лица в домашних условиях Маски с яблоками для красивой кожи. Известно, что яблоки полезны не только для здоровья организма, но также имеют отличный эффект на кожу. Мы предлагаем 5 домашних и быстрых масок для красивой и нежной кожи. Витаминная маска с яблоками Для этой маски...

Чем полезна селедка (свежая и соленая): сколько в ней калорий, как влияет на организм Почему польза селедки такова, что превосходит положительное влияние на здоровье человека большинства других продуктов питания. Запись Чем полезна селедка (свежая и соленая): сколько в ней калорий, как влияет на организм впервые появилась Правильное ...

Чем полезна красная редиска для организма, есть ли у нее вред Полезные свойства красной редиски для похудения и здоровья в целом. Есть ли серьезные противопоказания для употребления. Запись Чем полезна красная редиска для организма, есть ли у нее вред впервые появилась Правильное питание для похудения.

Что такое пальмовое масло: польза или вред для здоровья? Чем опасно пальмовое масло. И вредно ли оно в принципе или имеет больше пользы, чем негативного влияния. Что это за продукт питания, как его производят. Запись Что такое пальмовое масло: польза или вред для здоровья? впервые появилась Правильное пит...

Чем полезна красная смородина для организма человека Чем полезна красная смородина для здоровья, и каков ее потенциальный вред. Как правильно включать в меню, и кому лучше вовсе этого не делать. Запись Чем полезна красная смородина для организма человека впервые появилась Правильное питание для похуде...

Польза кресс салата, с чем его едят и может зелень причинить вред организму Как едят кресс салат, и чем он полезен. Каков потенциальный вред этого овоща, кому он противопоказан и почему. Запись Польза кресс салата, с чем его едят и может зелень причинить вред организму впервые появилась Правильное питание для похудения.

Почему нельзя следовать популярной карнивор диете: что это такое и чем опасно Карнивор-питание: что это такое и как работает. Какова потенциальная польза для похудения и возможный вред для здоровья. Запись Почему нельзя следовать популярной карнивор диете: что это такое и чем опасно впервые появилась Правильное питание для по...

Чем полезны мидии для женщин и мужчин и почему могут быть опасны Каковы полезные свойства мидий и противопоказания для их употребления. В чем их целительная сила для женщин, а в чем для мужчин. Как правильно есть, чтобы не отравиться. Запись Чем полезны мидии для женщин и мужчин и почему могут быть опасны впервые...

Медики назвали самый полезный фрукт для здоровья кишечника Почему есть яблоки рекомендуется ежедневно. Британские ученые выступили с рекомендацией включить яблоки в ежедневный рацион питания всем желающим снизить свой личный риск сердечно-сосудистых заболеваний, проинформировал сайт Оксфордского универси...

Чем полезна черная редька, как готовить чтобы сохранить лечебные свойства Черная редька: в чем ее польза, а в чем вред. Как правильно готовят корнеплод, сохраняя его лечебные свойства. Запись Чем полезна черная редька, как готовить чтобы сохранить лечебные свойства впервые появилась Правильное питание для похудения.

Каковы истинные лечебные свойства черной бузины: почему ягода не так полезна, как принято думать Какими лечебными свойствами обладает черная бузина, и насколько на самом деле велико ее полезное влияние на организм человека. Или вред превосходит целительное влияние? Запись Каковы истинные лечебные свойства черной бузины: почему ягода не так полез...

Несет ли баранина вред организму человека или в ней одна лишь польза? Как влияет баранина на организм человека. Что в ней преобладает: польза или вред. Так ли опасен бараний жир, как многие думают? Запись Несет ли баранина вред организму человека или в ней одна лишь польза? впервые появилась Правильное питание для поху...

Что такое барбарис: полезные свойства и противопоказания Чем полезен и потенциально опасен барбарис. Как правильно принимать его для похудения и можно ли это делать всем или существуют противопоказания. Запись Что такое барбарис: полезные свойства и противопоказания впервые появилась Правильное питание дл...

Черный рис: как варить и есть ли в нем польза Как влияет черный рис на организм человека, какая у него есть польза. Может ли причинить вред. Как правильно готовить. Запись Черный рис: как варить и есть ли в нем польза впервые появилась Правильное питание для похудения.

Употребление яблок способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний Врачи снова призывают ввести в рацион питания яблоки – по их словам, употребление яблок крайне полезно для работы сердца. В том, что это так, смогли убедиться сотрудники Оксфордского университета.

Употребление яблок способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний Врачи снова призывают ввести в рацион питания яблоки – по их словам, употребление яблок крайне полезно для работы сердца. В том, что это так, смогли убедиться сотрудники Оксфордского университета.

Назван полезный фрукт, который необходимо есть каждый день Британские ученые посоветовали включить в рацион питания яблоки всем желающим уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Медики подчеркивают, что высокое содержание калия и железа в яблоках помогает укрепить иммунитет и избежать болезней сер...

Врачи назвали фрукт, который может защитить от рака груди Ученые открыли спасительную пользу яблок. Всем известно, что яблоки источник полезных витаминов, а также железа, но недавно ученые из Висконсинского университета пришли к выводу, что их кожура способна «убивать» раковые клетки. Благодаря налич...

Медики сравнили пользу от яблок разных цветов Оказалось, что зеленые яблоки полезнее. Эксперты в области питания рассказали, почему нужно есть именно зеленые яблоки. Данный сорт содержит меньше сахара. Это значит, что фрукт будет менее вреден для зубной эмали и десен.

Медики сравнили пользу от яблок разных цветов Оказалось, что зеленые яблоки полезнее. Эксперты в области питания рассказали, почему нужно есть именно зеленые яблоки. Данный сорт содержит меньше сахара. Это значит, что фрукт будет менее вреден для зубной эмали и десен.

Чем полезны свежие огурцы и могут они причинить вред Какие лечебные свойств есть огурцов и какие противопоказания для их употребления существуют. Как много можно съедать, разрешено ли включать в рацион питания при похудении. Запись Чем полезны свежие огурцы и могут они причинить вред впервые появилась...

Что такое мушмула — польза или вред, как правильно ее есть Какой фрукт называют мушмулой, что это такое и как выглядит. Какова польза и вред, если ли противопоказания. Как правильно едят - с кожурой или без. Запись Что такое мушмула — польза или вред, как правильно ее есть впервые появилась Правильное...

Что такое спаржа, какова ее польза и есть ли вред Польза спаржи для организма велика. Но только если приготовь ее правильно. Если допустить ошибку, то из лечебного продукта она превратится в тот, что несет вред. Почему так происходит? Запись Что такое спаржа, какова ее польза и есть ли вред впервые ...

Употребление этого фрукта уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний Британские ученые посоветовали включить в рацион питания яблоки всем желающим уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Медики подчеркивают, что высокое содержание калия и железа в яблоках помогает укрепить иммунитет и избежать болезней сердца....

Что лучше сахар или фруктоза, в чем главный вред соединения В чем разница между глюкозой, фруктозой и обычным сахаром? Что самое вредное и почему? Сколько можно съедать в день, чтобы не растолстеть и не заболеть. Запись Что лучше сахар или фруктоза, в чем главный вред соединения впервые появилась Правильное ...

Чем полезны опята и как точно отличить съедобные от ложных Полезны ли опята для организма человека и если да, то чем? Как правильно готовить эти грибы, что лечебные качества были максимальны. Как корректно отличать съедобные виды от ложных – опасных для здоровья. Запись Чем полезны опята и как точно отличит...

Английская диета: что это такое, каково меню на каждый день Английская диета: что это такое и как правильно придерживаться. Каково приблизительное меню на каждый из 21-го дня. Насколько полезен и безопасен данный способ похудеть. Запись Английская диета: что это такое, каково меню на каждый день впервые появ...

Чем полезен инжир для организма человека, чем он опасен и почему Чем полезен инжир для организма женщин и мужчин. В чем его вред. Как правильно едят винную ягоду в сушеном и свежем виде. Запись Чем полезен инжир для организма человека, чем он опасен и почему впервые появилась Правильное питание для похудения.

Полезные свойства зеленого чая с жасмином – кому напиток приносит вред Какие полезные свойства есть у чая с жасмином, который обычно готовят на основе зеленого. Кому этот напиток противопоказан и почему. Запись Полезные свойства зеленого чая с жасмином – кому напиток приносит вред впервые появилась Правильное питание д...

Диетологи поделились рецептом полезного "вечернего" салата Такой салат можно есть даже на ночь. Салат из яблока и свеклы не то что не повредит вашей фигуре, но и придаст полезных веществ организма. Так что спокойно такой салат можно употреблять поздно вечером. Салат из яблок и свеклы - это ваше спа...

Почему есть яблоки рекомендуется теперь ежедневно Британские ученые выступили с рекомендацией включить яблоки в ежедневный рацион питания всем желающим снизить свой личный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Яблоки – доступный фрукт, и при этом они невероятно полезны для укрепления сердца, конста...

Как готовить варенье из сосновых шишек, есть ли у него польза Как сварить варенье из молодых шишек сосны: рецепт с фото. Каковы полезные свойства этого десерта и есть у него вред. Запись Как готовить варенье из сосновых шишек, есть ли у него польза впервые появилась Правильное питание для похудения.

Чем полезны куриные яйца и сколько можно съедать в день Польза куриных яиц для сердца, сосудов, головного мозга и похудения. Сколько можно съедать в сутки, чтобы не было вреда. Запись Чем полезны куриные яйца и сколько можно съедать в день впервые появилась Правильное питание для похудения.

3 малоизвестных факта о полезных свойствах яблок Яблоки давно и всем привычный фрукт, но именно поэтому их часто недооценивают. Между тем, употребление яблок при отсутствии индивидуальных противопоказаний должно быть ежедневной привычкой, считают специалисты.   Вы уверены, что знаете ...

Авокадо поможет снизить показатели холестерина Вопреки распространенному мнению, вовсе не одно яблоко в день снижает показатели «плохого» холестерина. Для достижения этого эффекта нам необходимо ежедневно употреблять авокадо. На Западе существует популярная пословица о том, что одно яблоко в день...

5 причин, почему есть яблоки полезно каждый день Ежедневное употребление яблок может существенно укрепить здоровье: эти фрукты содержат в себе около 30 витаминов и микроэлементов, а также 150 активных ингредиентов. Особенно полезны яблоки для сердечно-сосудистой системы. Яблоки – богатые источники ...

Врачи объяснили, почему важно есть яблоки каждый день Вкусно и полезно. Британские ученые выступили с рекомендацией включить яблоки в ежедневный рацион питания всем желающим снизить свой личный риск сердечно-сосудистых заболеваний, проинформировал сайт Оксфордского университета. Яблоки – доступный ф...

Чем полезны стебли сельдерея для похудения и здоровья, могут ли причинить вред Каковы основные полезные свойства стеблей сельдерея и противопоказания для употребления. Может ли овощ помочь в похудении и если да, то каким образом. Запись Чем полезны стебли сельдерея для похудения и здоровья, могут ли причинить вред впервые появ...

Отставить болезни! 7 полезных продуктов для интимного здоровья 1. Яблоки Исследования показали, что одно яблоко в день — отличный способ борьбы с воспалениями. И все благодаря высокому содержанию флорицина. 2. Пробиотики Вопреки распространенному мнению они пригодятся не только для восстановления флоры после ант...

Медики сравнили пользу от яблок разных цветов Оказалось, что зеленые яблоки полезнее. Эксперты в области питания рассказали, почему нужно есть именно зеленые яблоки. Данный сорт содержит меньше сахара. Это значит, что фрукт будет менее вреден для зубной эмали и десен. Красные яблоки, по м...

Гарциния камбоджийская для похудения: необходимость, безопасность, принцип действия Помогает ли на самом деле худеть гарциния камбоджийская. И может ли она принести организму не только пользу, но и вред. Запись Гарциния камбоджийская для похудения: необходимость, безопасность, принцип действия впервые появилась Правильное питание д...

Найдены уникальные свойства яблок Как считают зарубежные специалисты, именно яблоки стали одним из самых полезных творений природы.  Ученые вместе с диетологами рассказывают, в этих фруктах большое количество полезных микроэлементов, клетчатки, и иных жизненно необходимых организму в...

Расторопша для печени и здоровья: в чем польза и как принимать Что такое расторопша и чем она полезна для организма человека. Как с ее помощью очистить печень от токсинов и похудеть. Насколько такое лечение безопасно. Запись Расторопша для печени и здоровья: в чем польза и как принимать впервые появилась Правил...

Каким должен быть правильный завтрак, что полезно есть и почему Как правильно завтракать тем, кто хочет похудеть и сохранить здоровье. Какие продукты и почему полезно есть на завтрак. Запись Каким должен быть правильный завтрак, что полезно есть и почему впервые появилась Правильное питание для похудения.

12 рецептов маринадов, превращающих шашлык из свинины полезное блюдо Как быстро промаркировать шашлык из свинины, чтобы при жарке мясо стало нежным и вкусным и при этом не накапливало в себе опасных для здоровья канцерогенов. Топ-12 удачных рецептов. Запись 12 рецептов маринадов, превращающих шашлык из свинины полезн...

Можно ли есть яблоки каждый день? Старая английская пословица говорит о том, что если есть по яблоку в день, то тебе не потребуется доктор. Так это или нет? Мы предлагаем разобраться с правдивостью пословицы и узнать, что же будет с нашим организмом, если есть яблоко каждый день.

Можно ли есть яблоки каждый день? Старая английская пословица говорит о том, что если есть по яблоку в день, то тебе не потребуется доктор. Так это или нет? Мы предлагаем разобраться с правдивостью пословицы и узнать, что же будет с нашим организмом, если есть яблоко каждый день.

В чем состоит польза творога для организма? Есть ли вред? Каковы полезные свойства натурального творога. Может ли он помочь похудеть. Можно ли есть его на ночь и кому творог противопоказан в принципе. Запись В чем состоит польза творога для организма? Есть ли вред? впервые появилась Правильное питание для ...

Чем полезна и вредна тыква для организма человека Каковы полезные свойства тыквы. Есть ли у этого овоща противопоказания для употребления. Что будет, если есть сырой. Запись Чем полезна и вредна тыква для организма человека впервые появилась Правильное питание для похудения.

Полезные свойства щавеля и противопоказании для включения в рацион Весенний щавель - зелень непростая. Что в ней преобладает: польза или вред, и почему. Можно ли есть зеленый борщ маленьким детям. Запись Полезные свойства щавеля и противопоказании для включения в рацион впервые появилась Правильное питание для поху...

Как правильно пить черный кофе, чтобы похудеть? Может ли натуральный черный кофе оказать помощь в похудении и если да, то при каких условиях. Как правильно варить, чтобы напиток сжигал жиры, а не способствовал их формированию. Запись Как правильно пить черный кофе, чтобы похудеть? впервые появилас...

Как приготовить дома настоящие квашеные (как бочковые) помидоры Как правильно квасить дома красные и зеленые помидоры в банках или ведрах на зиму и к столу, чтобы они получились как настоящие квашеные томаты из бочек. Запись Как приготовить дома настоящие квашеные (как бочковые) помидоры впервые появилась Правил...

Медики рассказали, как яблоки влияют на здоровье сердца Эти фрукты снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые из Британии рекомендуют всем, кто желает снизить вероятность появления сердечно-сосудистых заболеваний добавлять в свой ежедневный рацион яблоки. По словам специалистов, высокое с...

Этот распространенный фрукт полезен для профилактики рака Выяснилось, что яблоки обладают важным свойством. Регулярное употребление яблок снижает риск возникновения рака кишечника, утверждают польские исследователи. Ученые провели исследование, в котором приняли участие 592 пациента с онкологическими заболе...

Ежедневное яблоко повышает уровень полезных бактерий в кишечнике Регулярное употребление яблок в количестве всего одной штуки в день способствует росту числа полезных пищеварительных бактерий в кишечнике. Согласно данным исследования микробиологов из Национального института продовольствия Дании при Техническом уни...

Упражнения для похудения живота и боков: как делать дома Какие упражнения надо делать дома, чтобы эффективно похудеть в животе, ляжках и боках. Как правильно выполнять тренировки, и почему не работает популярный фитнес для точечного сжигания жиров. Запись Упражнения для похудения живота и боков: как делат...

Ежедневное яблоко повышает уровень полезных бактерий в кишечнике Регулярное употребление яблок в количестве всего одной штуки в день способствует росту числа полезных пищеварительных бактерий в кишечнике.

Ежедневное употребление яблока повышает уровень полезных бактерий в кишечнике Регулярное употребление яблок в количестве всего одной штуки в день способствует росту числа полезных пищеварительных бактерий в кишечнике.

Ежедневное употребление яблока повышает уровень полезных бактерий в кишечнике Регулярное употребление яблок в количестве всего одной штуки в день способствует росту числа полезных пищеварительных бактерий в кишечнике.

Почему подсчет калорий в день бесполезен для похудения: данные исследований Почему самый большой и вредный миф о похудении связан с необходимостью выполнять расчет калорий. Как на самом деле работает организм человека, и почему калорийность пищи ему не столь важна, как об этом рассказывают. Запись Почему подсчет калорий в д...

Медики рассказали, как яблоки влияют на здоровье сердца Эти фрукты снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые из Британии рекомендуют всем, кто желает снизить вероятность появления сердечно-сосудистых заболеваний добавлять в свой ежедневный рацион яблоки. По словам специалистов, высокое содержан...

Врачи рассказали, как яблоки влияют на сердце Этот фрукт рекомендуется употреблять ежедневно. Женщинам нужно есть яблоки, чтобы иметь здоровое сердце. Два яблока в день значительно сокращают им количество холестерина в сосудах, эффективно снижая риск сердечной патологии. К выводу о том, ч...

Яблочный уксус от целлюлита Яблоко считают очень ценным и полезным для здоровья фруктом. Оно способствует похудению и очищает наш организм от шлаков. Последнее время особую популярность завоевал яблочный уксус как средство для похудения и как средство от целлюлита. Яблочный укс...

Малоизвестные упражнения для похудения живота и боков, которые работают Какие упражнения надо делать дома, чтобы эффективно похудеть в животе, ляжках и боках. Как правильно выполнять тренировки, и почему не работает популярный фитнес для точечного сжигания жиров. Запись Малоизвестные упражнения для похудения живота и бо...

Эти продукты наиболее полезны для любителей выпивки и сигарет Для профилактики онкологии и болезней сердца. Ученые из Австралии смогли составить список продуктов питания, которые необходимы людям, злоупотребляющим вредными привычками. Свои выводы специалисты сделали благодаря многолетнему исследованию: о...

Употребление двух яблок в день защищает женщин от болезней сердца Женщинам нужно есть яблоки, чтобы иметь здоровое сердце. Два яблока в день значительно сокращают им количество холестерина в сосудах, эффективно снижая риск сердечной патологии. К выводу о том, что употребление всего двух яблок в день может защитить ...

Какими продуктами можно поддержать детский иммунитет Медики поделились некоторыми советами по детскому питанию, которые помогут поддержать детский иммунитет от сезонных заболеваний. В первую очередь нужно включить в рацион кефир. Полезные бактерии поддерживают здоровье микрофлоры кишечника, что в свою ...

Классический рецепт долмы из свежих виноградных листьев: инструкция с фото по шагам Традиционный рецепт долмы в виноградных листьях по-армянски. Как правильно сделать фарш и начинить им листики. Инструкция с фото по шагам. Запись Классический рецепт долмы из свежих виноградных листьев: инструкция с фото по шагам впервые появилась П...

Как правильно приготовить айвар по-сербски в домашних условиях Готовим настоящий айвар по-сербски из печеных сладких перцев. Варианты на зиму и прямо к столу. Запись Как правильно приготовить айвар по-сербски в домашних условиях впервые появилась Правильное питание для похудения.

Как понизить уровень гормона голода грелина: самостоятельно и безопасно Гормон голода гренин - что это такое, как и когда выбрасывается, как изменяет аппетит человека. Почему уровень соединения нельзя снизить никакими кавалеристами и как правильно питаться, чтобы сократить выброс и похудеть. Запись Как понизить уровень ...

Ученые назвали фрукты, замедляющие старение кожи Крупное исследование провели в США. Вещество фистеин, содержащееся в яблоках и клубнике, способствует значительному снижению стареющих клеток в организме. Употребление в пищу большого количества клубники и яблок может защитить кожу человека от старен...

Эксперты назвали продукты, защищающие от появления морщин Вещество фистеин, содержащееся в яблоках и клубнике, способствует значительному снижению стареющих клеток в организме. Употребление в пищу большого количества клубники и яблок может защитить кожу человека от старения. К такому выводу пришли специалис...

Диета Магги: точное меню на 4 недели. Можно и нужно ли так худеть? Что такое диета Магги. Как соблюдать ее меню в двух вариантах – яичном (оригинальном) и новом (творожном). Почему эта система похудения может нанести вред здоровью. Запись Диета Магги: точное меню на 4 недели. Можно и нужно ли так худеть? впервые по...

Медики рассказали, при каких болезнях полезна кожура от яблок Кожура яблок может спасти от смертельной болезни. Американские ученые обнаружили, что кожура яблок обладает противораковыми свойствами. Исследователи из университета Висконсина провели эксперимент, который показал, что антиоксиданты, содержащи...

Органические яблоки являются хорошим пробиотиком «Яблоко в день…» гласит старая пословица. Казалось бы, все согласны с этим, судя по позиции номер 1, которую яблоки занимают среди фруктов во всем мире, ежегодно производится 83 миллиона яблок. Новое исследование показывает, что употребление в пи...

Органические яблоки являются хорошим пробиотиком «Яблоко в день…» гласит старая пословица. Казалось бы, все согласны с этим, судя по позиции номер 1, которую яблоки занимают среди фруктов во всем мире, ежегодно производится 83 миллиона яблок. Новое исследование показывает, что употребление в пи...

Чем полезна вареная кукуруза: как влияет на похудение и общее состояние организма Каковы основные свойства кукурузы – молодой в початках и вареной. Есть ли противопоказания. Можно ли включать в рацион питания на диете для похудения. Запись Чем полезна вареная кукуруза: как влияет на похудение и общее состояние организма впервые п...

Медики подсказали, какой фрукт особенно полезен «сердечникам» Свежие яблоки могут омолодить на несколько лет. Ученые выделили в яблоках вещество, которое обеспечивает долгую молодость сосудам и артериям, что благоприятно сказывается на состоянии здоровья и на внешности. Таким образом достигается своеобразный эф...

Яблоко в день защищает от рака и инфарктов Употребление богатых флавоноидами продуктов питания снижает риск смертности от наиболее распространенных причин. Такие выводы сделаны на основе изучения диеты 53 000 человек. Исследователи из австралийского Edith Cowan University наблюдали за питание...

Польза яблок для фигуры и здоровья

Что такое конъюгированная линолевая кислота: нужна ли для похудения или нет Прием БАДов с конъюгированной линолевой кислотой: польза и вред, плюсы и минусы для похудения и поддержания здоровья. Запись Что такое конъюгированная линолевая кислота: нужна ли для похудения или нет впервые появилась Правильное питание для похуден...

Учёные определили, какие продукты должны употреблять любители спиртного и сигарет Издание «Nature Communications» на своих страницах опубликовало рекомендации экспертов из Австралии, каким продуктам следует отдать предпочтение любителям алкоголя и никотина. Речь идёт о яблоках и чае. Именно употребление одного яблока в д...

Тушеная красная капуста: правила приготовления и рецепты Как правильно тушить красную капусту. Традиционные варианты чешского и немецкого происхождения. Современные рецепты приготовления. Запись Тушеная красная капуста: правила приготовления и рецепты впервые появилась Правильное питание для похудения.

Кизил — рецепты, противопоказания, польза и вред для организма Кизил - ягода, которая благодаря своему составу имеет множество полезных свойств: противомикробное, заживляющее, мочегонное, тонизирующее, адсорбирующее. Её обширно применяют в народной медицине. Она используется в лечении мужчин, женщин и детей. Её ...

Как засолить сало в рассоле: просто, быстро, правильно Засаливаем сало в рассоле самостоятельно в домашних условиях: проверенные рецепты с пошаговыми фото – горячий и холодный способ, а также варка в соленой луковой шелухе. Запись Как засолить сало в рассоле: просто, быстро, правильно впервые появилась ...

Яблоки не хуже лекарств укрепляют сердце Регулярное потребление яблок сокращает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний не хуже медикаментов. Об этом говорится в докладе, опубликованном в Британском медицинском журнале. Исследователи из Оксфордского университета в ходе эксперимен...

Врачи назвали фрукт, который желательно есть ежедневно Эксперты рассказали о пользе яблок. Всего 2 яблока в день нужны для продления жизни и улучшения памяти. По данным исследования, проведенного Американским химическим обществом, ученые смогли доказать увеличение продолжительности жизни подопытны...

Ученые проанализировали микробы на яблоках В человеческом теле бактерий примерно в 10 раз больше, чем собственных клеток и микрофлора оказывает серьезное влияние на многие процессы. В журнале Frontiers in Microbiology было опубликовано исследование австрийских ученых, которые решили выяснить...

Почему яблоки и чай полезны для людей, злоупотребляющих алкоголем и курением В день по яблоку съедать-век болезней не видать: согласно международному исследованию, в этой поговорке есть доля правды - особенно для людей, злоупотребляющих алкоголем и курением, - сообщает немецкий журнал Focus. - Как яблоки, так и чай богаты так...

Почему яблоки и чай полезны для людей, злоупотребляющих алкоголем и курением В день по яблоку съедать-век болезней не видать: согласно международному исследованию, в этой поговорке есть доля правды - особенно для людей, злоупотребляющих алкоголем и курением, - сообщает немецкий журнал Focus. - Как яблоки, так и чай богаты так...

Почему яблоки и чай полезны для людей, злоупотребляющих алкоголем и курением В день по яблоку съедать-век болезней не видать: согласно международному исследованию, в этой поговорке есть доля правды - особенно для людей, злоупотребляющих алкоголем и курением, - сообщает немецкий журнал Focus. - Как яблоки, так и чай богаты так...

Почему яблоки и чай полезны для людей, злоупотребляющих алкоголем и курением В день по яблоку съедать-век болезней не видать: согласно международному исследованию, в этой поговорке есть доля правды - особенно для людей, злоупотребляющих алкоголем и курением, - сообщает немецкий журнал Focus. - Как яблоки, так и чай богаты так...

Медики назвали фрукт, защищающий от рака легких Яблоки приносят пользу организму. "Зеленое яблоко стало символом нации, которая занимается своим здоровьем, разделяет общие ценности и не боится их отстаивать. А еще яблоки (не только зеленые) очень полезны и их надо есть каждый день", ...

Медики назвали фрукт, защищающий от рака легких Яблоки приносят пользу организму. "Зеленое яблоко стало символом нации, которая занимается своим здоровьем, разделяет общие ценности и не боится их отстаивать. А еще яблоки (не только зеленые) очень полезны и их надо есть каждый день", ...

Как убрать жир с боков и живота при помощи правильного питания? Какой должна быть эффективная домашняя диета для похудения живота и боков, чтобы ее было просто придерживаться, а результат приходит быстро и оставался надолго. Запись Как убрать жир с боков и живота при помощи правильного питания? впервые появилась...

Как правильно солить дома красную рыбу: рецепт сухого и влажного посола Как солить дома самостоятельно кету или любую другую жирную красную рыбу. Проверенные фоторецепты с подробными рекомендациями (метод сухого засола, приготовления в рассоле, кусочками целиком). Запись Как правильно солить дома красную рыбу: рецепт су...

Что дает здоровью одно яблоко в день У англичан есть поговорка о том, что одно яблоко в день избавляет от визитов к врачам. У этого фрукта множество мощных профилактических свойств. Начнём с того, что яблоки содержат растворимые волокна, которые защищают сердце за счёт снижения уровня х...

Яблоки или кока-кола? Все время человечество предпочитало думать, что вред зубам и деснам приносят газированные напитки, жвачки, слишком сладкие продукты и т. д. Однако это оказалось неправдой. Совсем недавно ученые, которые занимались исследованиями в области стоматологи...

Медики назвали фрукт, "убивающий" раковые клетки Кожура яблок может спасти от смертельной болезни. Американские ученые обнаружили, что кожура яблок обладает противораковыми свойствами. Исследователи из университета Висконсина провели эксперимент, который показал, что антиоксиданты, содержащи...

Улучшить работу кишечника и избавить организм от шлаков помогут яблоки Эксперты по правильному питанию объясни ли, почему яблоки так важно есть каждый день. Микробиологи из Университета в Дании выяснили, что ежедневное употребление яблока помогает поддерживать в норме пищеварение. Этот фрукт – прекрасный питатель...

Чем полезны листья малины: как собрать, высушить и приготовить чай –инструкция с фото Полезные свойства чая из ферментированных листьев малины. Как в домашних условиях высушить и заварить листочки. Каковы противопоказания для их употребления. Запись Чем полезны листья малины: как собрать, высушить и приготовить чай –инструкция с фото...

Диетологи объяснили, чем полезны яблоки Яблоки — самый привычный фрукт. Блюда из яблок улучшают работу пищеварительной системы, помогают при запорах, а благодаря пищевым волокнам поддерживают микрофлору. Яблоки помогают похудеть, они низкокалорийные (всего 47-52 ккал на 100 г), в ни...

Что происходит с телом, когда вы едите яблоки? Уэльская поговорка гласит: An apple a day keeps the doctor away. «Яблоко в день избавит от походов к врачу». Действительно, самый популярный фрукт на планете (скажем, на каждого жителя Европы приходится по 25 кг яблок в год) и один из древнейших, кул...

Медики назвали продукты, снижающие вредный холестерин Уровень холестерина в крови зависит от потребляемой пищи. Людям, для которых снижение уровня холестерина в крови является насущной проблемой, специалисты рекомендуют включить в ежедневный рацион питания несколько продуктов. В своем эффекте эти пр...

Названы продукты, помогающие снизить холестерин Людям, для которых снижение уровня холестерина в крови является насущной проблемой, специалисты рекомендуют включить в ежедневный рацион питания несколько продуктов. В своем эффекте эти продукты не уступают лекарственным препаратам. Исследован...

При какой температуре можно и нужно готовить мясо Как выбрать температуру для приготовления мяса (запекания, тушения или жарки). Как правильно отслеживать температурный режим и почему это важно делать. Запись При какой температуре можно и нужно готовить мясо впервые появилась Правильное питание для...

Снизить холестерин помогут эти продукты Результаты последних исследований. Людям, для которых снижение уровня холестерина в крови является насущной проблемой, специалисты рекомендуют включить в ежедневный рацион питания несколько продуктов. В своем эффекте эти продукты не уступают лека...

Спасите свои легкие: 5 полезных советов по питанию для курильщиков Некоторые коррективы в питании помогают компенсировать вред, нанесенный легким долгими годами курения, — хотя бы частично. Ученые советуют курильщикам употреблять определенные продукты. Чаще есть помидоры, яблоки, бананы. По данным исследования...

Продукты, которые ошибочно считаются полезными Наладить правильный режим питания может каждый. Главное, разобраться, какие продукты на самом деле полезны, а какие, наоборот, покупать не стоит. Часто под маской полезных скрываются продукты, которые не... Сообщение Продукты, которые ошибочно считаю...

Чем полезна ботва моркови: лечебные свойства и правила применения Каковы лечебные свойства морковной ботвы. Кому есть эту зелень ни в коем случае нельзя, а кому, напротив, следует закусывать регулярно. И даже заваривать особый травяной чай. Запись Чем полезна ботва моркови: лечебные свойства и правила применения в...

Для похудения и потенции: польза и вред черного молотого перца Разбираемся, чем полезна специя для мужчин и женщин, как правильно ее употреблять для похудения и лечения различных болезней, а в каких случаях она может навредить. Уже давно мы добавляем специи в еду и напитки не только для того, чтобы усилить вкус....

Медики подсказали, как снизить уровень холестерина без лекарств Оказывается, яблоки - как свежие, так и сушеные - содержат вещества, которые борются с воспалением и процессами окисления в организме. При этом сушеные яблоки смело можно назвать концентрированным источником пользы. Американские женщины в период ...

Кожура яблок может спасти от смертельной болезни Американские ученые из Висконсинского университета в Мадисоне обнаружили, что кожура яблок обладает свойством «убивать» раковые клетки. Апеллируя к результатам своего исследования, специалисты советуют есть яблоки неочищенными. &nb...

Как правильно приготовить кабачковую икру: рецепт с майонезом на зиму и к столу Удачной рецепт кабачковой икры на зиму (с добавлением небольшого количества майонеза и томатной пасты): подробная инструкция по приготовлению с пошаговыми фото. Запись Как правильно приготовить кабачковую икру: рецепт с майонезом на зиму и к столу в...

Ежедневное яблоко повышает уровень полезных бактерий в кишечнике Регулярное употребление яблок в количестве всего одной штуки в день способствует росту числа полезных пищеварительных бактерий в кишечнике. Согласно данным исследования микробиологов из Национального института продовольствия Дании при Техническом...

Каждое яблоко содержит в себе около 100 миллионов микробов Внутри яблок скрываются микробы - около 100 миллионов в каждом, даже в хорошо помытом. Это показало новое исследование ученых.

Каждое яблоко содержит в себе около 100 миллионов микробов Внутри яблок скрываются микробы - около 100 миллионов в каждом, даже в хорошо помытом. Это показало новое исследование ученых.

Развенчаны популярные мифы о яблоках Эксперты рассказали, можно ли есть яблоки каждый день. Старая английская пословица говорит о том, что если есть по яблоку в день, то тебе не потребуется доктор. Так это или нет? Мы предлагаем разобраться с правдивостью пословицы и узнать, что же ...

Как вырастить бездрожжевую закваску на ржаной муке в домашних условиях По Интернету бродят мифы о пользе бездрожжевой закваски для хлеба. Говорят, что в ней много молочнокислых бактерий, являющихся пробиотиками и обладающих целебным влиянием на организм человека. Пробиотики действительно есть. Но поскольку едят культуру...

Классические зеленые щи из щавеля с яйцом: рецепт на мясном бульоне Как правильно готовить щавелевые щи с яйцом. Варим по классическому рецепту зеленого борща на костном бульоне. Запись Классические зеленые щи из щавеля с яйцом: рецепт на мясном бульоне впервые появилась Правильное питание для похудения.

Медики назвали болезнь, от которой спасет кожура яблок   Американские ученые из Висконсинского университета в Мадисоне обнаружили, что кожура яблок обладает свойством «убивать» раковые клетки. Апеллируя к результатам своего исследования, специалисты советуют есть яблоки неочищенны...

Самые полезные продукты для здоровья зубов Неправильные продукты питания могут нанести вред нашим зубам, а вот правильно подобранные укрепят их здоровье. И вот наиболее полезные продукты для здоровья полости рта.

Самые полезные продукты для здоровья зубов Неправильные продукты питания могут нанести вред нашим зубам, а вот правильно подобранные укрепят их здоровье. И вот наиболее полезные продукты для здоровья полости рта.

Здоровый взгляд на спортивное питание Во всем мире спортивное питание пользуется огромной популярность среди людей занимающихся спортом. В его состав входят различные добавки, наполненные полезными веществами, витаминами и минералами. Среди различных поставщиков спортпита тут на сайте ма...

ТОП-5 продуктов, лучше всего снижающих аппетит Употреблять эти продукты рекомендуется всем, кто страстно хочет похудеть. Они содержат много полезных микроэлементов, хорошо насыщают и помогают длительное время не испытывать голода и желания лакомиться чем-то вредным для фигуры вроде конфет или то...

ТОП-5 продуктов, лучше всего снижающих аппетит Употреблять эти продукты рекомендуется всем, кто страстно хочет похудеть. Они содержат много полезных микроэлементов, хорошо насыщают и помогают длительное время не испытывать голода и желания лакомиться чем-то вредным для фигуры вроде конфет или то...

Как приготовить рис с мидиями, чтобы это был настоящий плов: рецепт с фото Готовим рис с мидиями так, что блюдо превращается в настоящий восточный плод. Секреты приготовления с пошаговыми фото-иллюстрациями. Запись Как приготовить рис с мидиями, чтобы это был настоящий плов: рецепт с фото впервые появилась Правильное питан...

Микробиом яблока содержит около 100 миллионов бактерий Результаты нового исследования показывают, что в органических яблоках содержится более разнообразное и сбалансированное бактериальное сообщество. Из этого следует, что органические яблоки полезней обычных яблок. Результаты исследования опубликованы в...

Жировик на веке глаза: как быстро избавиться от образования Веки человека представляют собой подвижные образования, состоящие из плотного хряща и покрывающей их кожи. Эти мягкие ткани обеспечивают надёжную защиту глазных яблок от действия вредных факторов окружающей среды. Иногда на поверхности век возникают ...

Медики рассказали, какой фрукт может защитить от рака кишечника Назван полезный фрукт, который необходимо есть каждый день. Врачи назвали лучший продукт для профилактики рака кишечника. Регулярное употребление яблок снижает риск возникновения рака кишечника, утверждают польские исследователи. Ученые про...

Врачи назвали фрукт, который может защитить от рака груди Всем известно, что яблоки источник полезных витаминов, а также железа, но недавно ученые из Висконсинского университета пришли к выводу, что их кожура способна «убивать» раковые клетки.Благодаря наличию в кожуре антиоксидантов, яблоки положительно де...

Самые полезные продукты для здоровья печени Результаты последних исследований. Исследователи из США сообщили, что им удалось выяснить, какие продукты стоит употреблять в пищу, чтобы поддержать печень здоровой. Ученые говорят о том, что здоровье печени важно для общего здоровья организма, поско...

Ваш путь к стройной фигуре: яблочная диета на 3 дня Яблочная диета — один из доступных и весьма эффективных методов похудения. Не стоит путать правильно подобранную яблочную диету с монодиетой. Главное – разнообразить рацион другими низкокалорийными продуктами помимо яблок. Если все делать с умом,...

Два яблока в день могут продлить жизнь По данным исследования, проведенного специалистами Американского химического общества, употребление всего двух яблок в день может продлить жизнь. В частности, специалисты подсчитали, что такая привычка способна понизить риск преждевременной смерти на...

Два яблока в день могут продлить жизнь По данным исследования, проведенного специалистами Американского химического общества, употребление всего двух яблок в день может продлить жизнь. В частности, специалисты подсчитали, что такая привычка способна понизить риск преждевременной смерти на...

Как приготовить дома квашеный перец на зиму (острые и сладкие сорта) Квасим перец на зиму: острый (цицак) и болгарский (сладкий). Правильные рецепты натурального квашения без уксуса. Запись Как приготовить дома квашеный перец на зиму (острые и сладкие сорта) впервые появилась Правильное питание для похудения.

Ежедневное употребление этого фрукты продлевает жизнь Вкусно и полезно. По данным исследования, проведенного специалистами Американского химического общества, употребление всего двух яблок в день может продлить жизнь. В частности, специалисты подсчитали, что такая привычка способна понизить риск пре...

Далеко не кожура: ученые наконец-то выяснили, какая часть яблока самая полезная

Каковы лечебные свойства мелиссы и почему трава имеет много противопоказаний У травы мелиссы много полезные свойств и немало противопоказаний для употребления. А потому так важно знать, как использовать ее правильно. Как заваривать и пить чай. И кому от таких чаепитий лучше отказаться. Запись Каковы лечебные свойства мелиссы...

Врачи назвали один из самых полезных овощей для легких Помидоры и яблоки помогают восстановить легкие курильщиков. Употребляя доступные продукты питания, можно улучшить состояние легких, включая и курильщиков, констатировали ученые из США. Представители науки считают, что курильщикам для оздоровления и в...

Назван самый полезный для здоровья желудка овощ Ученые рассказали о результатах исследований полезных веществ, содержащихся в употребляемых человеком овощах. Оказалось, что наибольшую пользу для стабильной работы желудка приносит обычный огурец. Благотворное влияние пищи на организм человека давно...

Кардиологи назвали самые полезные продукты для сердца 10 продуктов для здоровья сердца. Наиболее полезный и доступный продукт для сердец украинцев это яблоки. Вот чем можно наполнить рацион, чтобы обеспечить себе здоровое сердце и кровеносную систему. Употребление красного вина в небольших дозах помогае...

Лучшие продукты питания для защиты здоровья легких От здоровья легких зависят многие основные показатели самочувствия человека в целом. Французские врачи назвали лучшие продукты питания для сохранения здоровых легких. Конечно, лучшее, что можно сделать для собственных лёгких, так это отказаться от си...

Медики подсчитали, сколько микробов содержится в одном яблоке Опасны ли они для желудка. Внутри яблок скрываются микробы — около 100 миллионов в каждом, даже в хорошо помытом. Это показало новое исследование ученых. Отчет об этой работе опубликовал журнал Frontiers in Microbiology. Его авторы, ученые из ...

Вкусный салат из огурцов на зиму «Зимний король»: рецепт не требует стерилизации Салат «Зимний король» - одна из самых удобных заготовок на зиму из огурцов, которую можно использовать не только как закуску, но и как компонент других блюд. Готовить просто - даже стерилизации не требуется. Запись Вкусный салат из огурцов на зиму «...

Как просто и вкусно приготовить постные котлеты из гороха: рецепт без яиц Готовим котлеты из гороха (постные – без яиц). Рецепт быстрый, простой и вкусный. Но чтобы его воплотить в жизнь без проблем, горошек обязательно надо вымочить правильно. Запись Как просто и вкусно приготовить постные котлеты из гороха: рецепт без я...

Как в домашних условиях приготовить медовый квас без дрожжей: рецепт с изюмом Медовый квас без дрожжей (на изюме): простой рецепт для домашних условий. Запись Как в домашних условиях приготовить медовый квас без дрожжей: рецепт с изюмом впервые появилась Правильное питание для похудения.

Сыроедение: вред и польза такого питания Питание является основой нашего здоровья, работоспособности и жизнедеятельности. Без должной подпитки не будет энергии, сил на какие-либо дела. Кто-то предпочитает здоровую пищу, другие не прочь перекусить фастфудом, а третьи выбирают сыроедение. Ест...

Эксперт рассказал, как правильно есть яблоки, чтобы они убивали рак и сжигали жир Оказывается, фрукты, в том числе яблоки, нужно есть правильно, тогда необходимые цели будут достигнуты, уверяет специалист по питанию доктор Джоанна Макмиллан, изучающая свойства яблок. Правильный способ поедания фрукты, в частности с кожурой, помо...

Эксперт рассказал, как правильно есть яблоки, чтобы они убивали рак и сжигали жир Оказывается, фрукты, в том числе яблоки, нужно есть правильно, тогда необходимые цели будут достигнуты, уверяет специалист по питанию доктор Джоанна Макмиллан, изучающая свойства яблок. Правильный способ поедания фрукты, в частности с кожурой, помо...

Как консервировать зеленый горошек на зиму: надежный рецепт для домашних условий Закрываем зеленый горошек на зиму. Правильный рецепт надежной домашней консервации, которая простоит не менее двух лет. Запись Как консервировать зеленый горошек на зиму: надежный рецепт для домашних условий впервые появилась Правильное питание для ...

Свинина может быть полезной для здоровья человека Можно ли назвать свинину однозначно вредным или полезным мясом для здоровья? Ответ на этот вопрос является сложным, как подчеркивают эксперты.   Практически в каждой статье о правильном питании содержится информация о вреде красного мяс...

6 самых полезных продуктов для сердца Давно известно, что здоровая, правильно сбалансированная диета благотворно влияет на систему кровообращения, защищая организм от опасных сердечных заболеваний. Какие продукты питания должны быть включены в рацион, чтобы уровень холестерина в крови на...

Консервирование огурцов на зиму: рецепт с лимонной кислотой вместо уксуса Маринуем на зиму огурцы без уксуса (с лимонной кислотой): рецепт с пошаговыми фото. Запись Консервирование огурцов на зиму: рецепт с лимонной кислотой вместо уксуса впервые появилась Правильное питание для похудения.

Красная рябина: польза и вред для здоровья, способы применения, рецепты красоты Плоды красной рябины служат кормом для птиц, а также используются в качестве сырья в фармацевтической, пищевой и косметологической промышленностях, поскольку обладают широким диапазоном полезных свойств. Рябина помогает при проблемах с пищеварением, ...

Можно ли пить воду из-под крана на самом деле Специалисты отмечают, что в последние годы люди стали серьезнее относиться к своему здоровью: принципы ЗОЖ, правильное питание и другие факторы принимаются во внимание. Но зачастую мы забываем о простой воде. Существует ли опасность для здоровья, есл...

Сибас запеченный в духовке: удачные рецепты в фольге, соли, овощах Запекаем сибас в духовке. Проверенные рецепты приготовления в фольге, соли, на противне в овощах, сметане и лимонной пасте. Запись Сибас запеченный в духовке: удачные рецепты в фольге, соли, овощах впервые появилась Правильное питание для похудения....

6 полезных перекусов для здоровья и фигуры Перекусы могут быть очень полезными даже худеющим, — при условии, что человек перекусывает правильными продуктами. Специалисты рассказали, какие перекусы предпочесть. Легкий перекус между приемами пищи не причинит никакого вреда здоровью и не п...

Здоровое питание – приблизительное меню на каждый день Принципы здорового питания на каждый день: меню, список разрешенных и запрещенных продуктов с подробным объяснением каждого пункта. Запись Здоровое питание – приблизительное меню на каждый день впервые появилась Правильное питание для похудения.

Названы полезные продукты для укрепления суставов Эксперты советую укреплять суставы яблоками и морепродуктами. Эксперты рассказали, что есть, чтобы суставы были здоровыми. Они рекомендуют исключить из рациона «усилители» вкуса. Майонез, кетчуп, уксус (кроме натурального), по мнению специалистов...

Минус 4 кг за неделю: диета для тех, кто любит каши Крупы не только принесут пользу организму, но и помогут похудеть. Зерновые продукты, особенно из цельного зерна, являются важной частью здоровой диеты. Все виды зерновых и зернобобовых являются хорошим источником сложных углеводов и необходимы...

Защищено: Боль в горле: лечим правильно Отрывка нет, потому что запись защищена. Запись Защищено: Боль в горле: лечим правильно впервые появилась Мед Энциклопедия.

Яблочный сок полезен для сердца Цельные яблоки - чрезвычайно полезная еда, но у яблочного сока есть свои плюсы и минусы. Растительные соединения, включая полифенолы, в яблочном соке могут быть особенно полезны для здоровья сердца. Полифенолы могут предотвратить окисление и накоп...

Яблочный сок полезен для сердца Цельные яблоки - чрезвычайно полезная еда, но у яблочного сока есть свои плюсы и минусы. Растительные соединения, включая полифенолы, в яблочном соке могут быть особенно полезны для здоровья сердца. Полифенолы могут предотвратить окисление и накоп...

Как приготовить котлеты из кабачка и фарша: универсальный рецепт с фото Готовим котлеты из кабачка и мяса: рецепт с фаршем домашнего приготовления – подробная инструкция с фото. Запись Как приготовить котлеты из кабачка и фарша: универсальный рецепт с фото впервые появилась Правильное питание для похудения.

Как приготовить голубцы из молодой капусты: рецепт с фото по этапам Готовим настоящие аккуратные голубцы из молодой капусты. Простой рецепт для мяса любого вида. Запись Как приготовить голубцы из молодой капусты: рецепт с фото по этапам впервые появилась Правильное питание для похудения.

Диета на огурцах для быстрого похудения: доводы за и против Огуречная диета дает возможность похудеть на 7-10 кг за неделю. Но насколько такое снижение веса безопасно. Что говорят научные данные. Запись Диета на огурцах для быстрого похудения: доводы за и против впервые появилась Правильное питание для похуд...

Как сварить суп из лисичек: быстрый рецепт с фото Как и сколько варить суп с лисичками: подробная инструкция грибного яства с поэтапными фотографиями приготовления. Запись Как сварить суп из лисичек: быстрый рецепт с фото впервые появилась Правильное питание для похудения.

Готовим дома настоящий твёрдый сыр из творога и молока Как из обычного покупного молока и творога сделать дома настоящий твёрдый сыр: пошаговый фоторецепт с подробными объяснениями. Запись Готовим дома настоящий твёрдый сыр из творога и молока впервые появилась Правильное питание для похудения.

Побольше яблок и моркови против заболеваний десен Заболевания десен могут привести не только к появлению неприятных ощущений, но и к более серьезным последствиям, таким, как потеря зуба. Чтобы предотвратить подобные явления необходимо соблюдать правила гигиены полости рта. Не лишним будет и проведен...

Солнце: польза и вред О пользе солнечного света и солнечных ванн заговорили лет сто назад. Загорать стало модно и на свет появились бикини. Последние десятилетия прошли под флагом страха перед солнечными лучами – заговорили о том, что они вызывают рак кожи. И на свет появ...

Солнце: польза и вред О пользе солнечного света и солнечных ванн заговорили лет сто назад. Загорать стало модно и на свет появились бикини. Последние десятилетия прошли под флагом страха перед солнечными лучами – заговорили о том, что они вызывают рак кожи. И на свет появ...

Как приготовить абрикосы в собственном соку на зиму с минимальным количеством сахара Заготавливаем на зиму абрикосы с собственном соку с добавлением минимума вредного сахара: пошаговая инструкция с фотографиями. Запись Как приготовить абрикосы в собственном соку на зиму с минимальным количеством сахара впервые появилась Правильное п...

Грамотный выбор продуктов питания может повлиять не только на физическое, но и на психическое здоровье Ученые назвали несколько продуктов, которые очень полезны для нашей психики. Начнем с самых обычных яблок, которые считаются наиболее популярными фруктами в России. В наших магазинах яблоки можно купить в любое время года, однако они бывают наиболее ...

Грамотный выбор продуктов питания может повлиять не только на физическое, но и на психическое здоровье Ученые назвали несколько продуктов, которые очень полезны для нашей психики. Начнем с самых обычных яблок, которые считаются наиболее популярными фруктами в России. В наших магазинах яблоки можно купить в любое время года, однако они бывают наиболее ...

Новая версия экспертов об углеводах Новая версия экспертов о пользе углеводов говорит, что они не являются злом. Углеводы необходимы организму. Потребление необходимого количества правильных углеводов может помочь улучшить спортивные результаты, восстановить организм после тренировок ...

Новая версия экспертов об углеводах Новая версия экспертов о пользе углеводов говорит, что они не являются злом. Углеводы необходимы организму. Потребление необходимого количества правильных углеводов может помочь улучшить спортивные результаты, восстановить организм после тренировок ...

Быстрый рецепт малосольных огурцов с минеральной водой Как быстро приготовить малосольные огурцы: рецепт на минералке с газом. Запись Быстрый рецепт малосольных огурцов с минеральной водой впервые появилась Правильное питание для похудения.

Как замариновать крыжовник на зиму: пикантный рецепт с чесноком Маринуем крыжовник на зиму: рецепт с добавлением чеснока и пряностей – подробная фото-инструкция. Запись Как замариновать крыжовник на зиму: пикантный рецепт с чесноком впервые появилась Правильное питание для похудения.

Как сохранить маринованный редис на зиму: подробный рецепт с фото Готовим маринованный красный редис на зиму: удачный простой рецепт закатки в банках кусочками (рекомендации с фото). Запись Как сохранить маринованный редис на зиму: подробный рецепт с фото впервые появилась Правильное питание для похудения.

Как потушить кабачки с жареным луком: подобный рецепт с фото Быстрый рецепт тушеных кабачков с жареным луком. Вкус блюда отличается от традиционного тушения с морковью. Запись Как потушить кабачки с жареным луком: подобный рецепт с фото впервые появилась Правильное питание для похудения.

Как приготовить аджику из кабачков с томатной пастой: рецепт на зиму и к сразу к столу Готовим аджику из кабачков – на зиму и сразу к столу – рецепт с томатной пастой и приправой для корейской морковки: пошаговая инструкция с фото. Запись Как приготовить аджику из кабачков с томатной пастой: рецепт на зиму и к сразу к столу впервые по...

Хренодер на зиму из помидор и хрена: классический рецепт длительного ханения Сибирская хреновина, или хренодер, – закуска удивительная. Ее можно заготовить на всю зиму, но при этом не варить. Можно подавать и как соус к мясу, и как овощной салатик. Запись Хренодер на зиму из помидор и хрена: классический рецепт длительного х...

Легкие курильщиков восстановят томаты и яблоки Если вы хотите улучшить состояние легких, а также если вы курильщик, то вам помогут в этом яблоки и томаты, рассказывают ученые. Вещества, которые входят в состав яблок и томатов, способны защитить ткани легких от возникновения воспаления, причиной к...

Простые продукты для улучшения зрения Современный человек постоянно напрягает свое зрение, смотрит в экран монитора или смартфона. Чтобы улучшить качество зрения, в свой рацион питания следует включать продукты, которые помогают укрепить кровеносные сосуды и активизировать кровообращени...

Простые продукты для улучшения зрения Современный человек постоянно напрягает свое зрение, смотрит в экран монитора или смартфона. Чтобы улучшить качество зрения, в свой рацион питания следует включать продукты, которые помогают укрепить кровеносные сосуды и активизировать кровообращени...

Как заготовить щавель на зиму: рецепты в банках в рассоле и с аспирином Как заготовить щавель на зиму. Два удачных рецепта в банках с маринадом и аспирином. Пошаговые рекомендации с фото. Запись Как заготовить щавель на зиму: рецепты в банках в рассоле и с аспирином впервые появилась Правильное питание для похудения.

Рецепт икры из огурцов: быстрая заготовка на зиму без стерилизации Как заготовить на зиму икру из огурцов: пошаговый рецепт с фото-инструкциями (без стерилизации). Запись Рецепт икры из огурцов: быстрая заготовка на зиму без стерилизации впервые появилась Правильное питание для похудения.

Почему от меда можно поправиться: актуальные данные ученых От меда толстеют. Это - медицинский факт. Поправляются даже несмотря на то, что это натуральный продукт. Почему так происходит: актуальное научное толкование. Запись Почему от меда можно поправиться: актуальные данные ученых впервые появилась Правил...

Быстрый рецепт шампиньонов, тушеных в соевом соусе на сковороде Готовим шампиньоны на сковороде в соевом соусе. Быстро и просто. Можно подавать горячими как самостоятельное вегетарианское блюдо, а можно охлажденными как закуску. Запись Быстрый рецепт шампиньонов, тушеных в соевом соусе на сковороде впервые появи...

Простой универсальный рецепт кабачкового рулета с начинкой Универсальный рецепт приготовления рулета из кабаков с сыром: можно делать с разными начинками. Подробная инструкция с пошаговыми фото и комментариями. Запись Простой универсальный рецепт кабачкового рулета с начинкой впервые появилась Правильное пи...

Глюкоза в крови: зачем следить за уровнем сахара Уровень глюкозы в крови является крайне важным показателем, который характеризует общее состояние здоровья человека. При отклонении его от нормы возникают тяжёлые состояния гипогликемии или гипергликемии, что отрицательно влияет на функционирование в...

Названы продукты питания, защищающие психику Грамотный выбор продуктов питания может повлиять не только на физическое, но и на психическое здоровье. Ученые назвали несколько продуктов, которые очень полезны для нашей психики. Начнем с самых обычных яблок, которые считаются наиболее популярными ...

Как принимать спирулину для похудения и очищения организма Как влияет синезеленая водоросль спирулина на похудение. Следует ли принимать БАДы с этой цианобактерией. И если да, то для чего и кому. Запись Как принимать спирулину для похудения и очищения организма впервые появилась Правильное питание для похуд...

От чего помогает корень лопуха и почему им можно отравиться Какими лечебными свойствами обладает корень лопуха, и почему применять его надо осторожно, так как можно отравиться? Запись От чего помогает корень лопуха и почему им можно отравиться впервые появилась Правильное питание для похудения.

Маринуем огурцы по-канадски: оригинальный рецепт заготовки на зиму Рецепт оригинальной заготовки огурцов на зиму по канадскому методу: просто, быстро, вкусно – подробная инструкция с фото. Запись Маринуем огурцы по-канадски: оригинальный рецепт заготовки на зиму впервые появилась Правильное питание для похудения.

Баклажаны на зиму в аджике по популярному «обалденному» рецепту Готовим баклажаны в аджике: на зиму или сразу к столу. Подробная инструкция с фото популярного рецепта, известного как «обалденный». Запись Баклажаны на зиму в аджике по популярному «обалденному» рецепту впервые появилась Правильное питание для поху...

Топ-9 удачных рецептов сливовой аджики (на зиму и к сразу столу) Готовим аджику из слив. Топ-9 проверенных удачных рецептов, которые можно закатывать на зиму или подавать сразу к столу. Запись Топ-9 удачных рецептов сливовой аджики (на зиму и к сразу столу) впервые появилась Правильное питание для похудения.

Как просто и быстро приготовить дома настоящее молоко из грецких орехов Готовим дома самостоятельно настоящее ореховое молоко (из грецких орешков) – пошаговый фоторецепт. Запись Как просто и быстро приготовить дома настоящее молоко из грецких орехов впервые появилась Правильное питание для похудения.

Правильное питание и наше здоровье Сегодняшнее спешное время предъявляет большие требования к человеку. Много времени, проведенного на работе, уход за детьми дома, желание достичь большего… Все это – препятствие на пути к здоровому питанию. Быстрый обед в ресторане или заведении быстр...

Продукты, которые обязательно нужно есть весной Эксперты озвучили шесть самых главных продуктов, которые помогут безболезненно пережить весеннюю хандру и авитаминоз. В первую очередь стоит есть яблоки. Причём, совершенно не важно, какой сорт вы будете покупать. Главное, чтобы они не содержали ник...

Кожура этого фрукта может спасти от смертельной болезни Американские ученые из Висконсинского университета в Мадисоне обнаружили, что кожура яблок обладает свойством «убивать» раковые клетки. Апеллируя к результатам своего исследования, специалисты советуют есть яблоки неочищенными. «Антиоксиданты, ко...

Диетологи рассказали, как правильно ужинать Правильное питание в современном мире фактически панацея от всех болезней, а также именно та волшебная пилюля, которая поможет привести тело к идеальным параметрам. Но каждый, кто решил стать на тропинку правильного питания, рано или поздно прихо...

Медики назвали фрукт, защищающий от болезней сердца Лучшие народные средства для укрепления сердца и сосудов. Яблоки – универсальный фрукт для нашей местности. Яблоки богаты сахарами, клетчаткой, железом, кальцием, калием, натрием, фосфором, йодом, серой, медью, молибденом и другими незаменимыми микро...

Простой рецепт приготовления домашнего кваса из клубники Как в домашних условиях самостоятельно приготовить клубничный квас: детальная инструкция по шагам с фото. Запись Простой рецепт приготовления домашнего кваса из клубники впервые появилась Правильное питание для похудения.

Как безопасно выгнать воду из организма без медикаментов: 10 простых методов Как быстро вывести ненужную воду из организма при похудении. Список методов, позволяющих сделать это эффективно и безопасно. Запись Как безопасно выгнать воду из организма без медикаментов: 10 простых методов впервые появилась Правильное питание для ...

Закуска тещин язык с баклажанами и помидорами: проверенный рецепт Как приготовить закуску тещин язык из баклажан, сладкого перца и помидоров: проверенный рецепт с подробным описанием и пошаговыми фото. Запись Закуска тещин язык с баклажанами и помидорами: проверенный рецепт впервые появилась Правильное питание для...

Врачи назвали самые полезные фрукты и овощи для почек 5 супер-полезных продуктов для наших почек. От здоровья почек зависит очень многое в нашем организме, поскольку этот орган играет важнейшую роль, фильтруя токсины. И вот 5 продуктов питания, которые очень полезны для здоровья почек. Наш спи...

Правильный климат в доме Летняя жара и духота является огромной проблемой для всех, кто по тем или иным причинам не может покинуть на лето город. Однако, все это решаемо, поскольку на сайте https://golden-split.ru/ вы сможете выбрать для себя передовую сплит систему от извес...

Любовь к своему телу и хорошее настроение способствуют похудению Итак, вы решили уделить внимание своему телу и сбросить несколько лишних килограммов. Великолепно! Но прежде, чем с энтузиазмом выбрасывать из холодильника все жиросодержащие продукты и запасаться яблоками и соками, давайте подумаем о первом важнейше...

Что делать, чтобы худеть быстро и правильно Тут очень простая закономерность: вода уменьшает количество калорий в овощах. Сравните, в банане содержится 89 килокалорий, в зелёном яблоке – 52 килокалорий, в сладкой свекле – 40 килокалорий, а в огурце – всего 14 килокалорий. Чем сочнее овощи и фр...

Как делать дома настоящие квашеные баклажаны, фаршированные овощами Если вы не решаетесь готовить фаршированные квашеные баклажаны потому, что считаете это слишком сложным и хлопотным занятием, то вы неправы. Все просто, очень вкусно и при этом необычайно полезно. Запись Как делать дома настоящие квашеные баклажаны,...

Эти доступные продукты особенно полезны для курильщиков Продукты, которые помогают восстановить легкие курильщиков Употребляя доступные продукты питания, можно улучшить состояние легких, включая и курильщиков, констатировали ученые из США. Представители науки считают, что курильщикам для оздоровления и во...

Как отказаться от сладкого и мучного: метод доктора Дж.Верджин Отказ от сахара и вообще всего сладкого, в том числе и фруктов, сложен. Метод доктора Верджин дает возможность отказаться от сахара без особенных проблем. Запись Как отказаться от сладкого и мучного: метод доктора Дж.Верджин впервые появилась Правил...

Зимние пробежки - эксперты раскрыли пользу и вред   Пробежка по утрам, как известно, может позитивно сказаться на состоянии здоровья человека. Но обычно люди занимаются такой деятельностью летом или осенью. Зимой многие уходят в так называемую спячку.

Самые полезные виды завтрака для кишечника Давно и хорошо известно, что завтрак полезен для здоровья. Но какие именно блюда употреблять утром, чтобы принести пользу кишечнику? Йогурт. Это замечательный продукт, сохраняющий хороший баланс белка, пробиотиков и полезных углеводов. Сами по себе п...

Простой рецепт постных луковых котлет с манкой или мукой Как приготовить постные луковые котлеты так, чтобы было вкусно: рецепт с добавлением муки или манки. Запись Простой рецепт постных луковых котлет с манкой или мукой впервые появилась Правильное питание для похудения.

Как сделать яблочное пюре со сгущенкой на зиму: пошаговые рецепты Яблоки — вкусные, ароматные и очень полезные фрукты. Из них можно приготовить столько сладостей и десертов! Вот только традиционным вареньем, повидлом или джемом уже вряд ли кого удивишь.... Сообщение Как сделать яблочное пюре со сгущенкой на зиму: п...

Глютен: что это такое и почему он вреден? Сторонники здорового питания знают, что такое глютен и почему он вреден. Действительно, некоторые ученые отрицательно отзываются о данном высокомолекулярном белке, считая, что он вредит здоровью человека. На самом деле, вред глютена или, как его еще ...

Что нужно знать о фруктозе: особенности, польза и вред вещества Сторонники правильного питания и всевозможных диет часто отказываются от обычного сахара. Ему предпочитается фруктоза. Но насколько это справедливо? Действительно, можно ли добавлять фруктозу в напитки и десерты диабетикам,... Сообщение Что нужно зна...

Что такое интервальное голодание для похудения в домашних условиях: правила проведения Почему правильное лечебное голодание для похудения в домашних условиях должно быть интервальным (прерывистым). Каковы схемы такого приема пищи и как им следовать. Запись Что такое интервальное голодание для похудения в домашних условиях: правила про...

Профилактика заболеваний суставов и предрасположенность к болезни Часто болезни суставов считаются возрастными, но на самом деле от из страдают не только люди преклонного возраста, но и молодёжь. В основном заболевания суставов возникают из-за пассивного образа жизни. Такие болезни очень плохо поддаются лечению, по...

Назван эффективный фрукт для продления молодости Американские диетологи настойчиво напоминают своим пациентам о том, что не нужно забывать о полезных свойствах яблок. Эти фрукты, считают доктора, обладают еще до конца не выясненным целебным омолаживающим эффектом. Многочисленные лабораторные...

Простые правила питания для мужчин после 60 лет С возрастом нужно обязательно менять свои пищевые привычки – еда во многом определяет то, какой будет ваша активность, помогает жить дольше и сохранять здоровье. Молодые люди могут позволить себе питаться на бегу, не считать калории и вообще м...

Диабет: 10 продуктов, которые обеспечивают стабильный уровень сахара в крови От воды и яблок до грецкого ореха: целый ряд продуктов оказывают положительное влияние на уровень сахара в крови, и поэтому они особенно подходят для диабетиков. Грецкие орехи. Горстка грецких орехов в день может снизить количество вредного холестери...

Быстрый рецепт кабачков по-корейски, который можно кушать сразу или оставить на зиму Делаем кабачки по-корейски. Этот рецепт простой быстрый вкусный, а главное – универсальный. То есть он подходит и для создания закуски прямо к столу и для заготовки ее на зиму. Запись Быстрый рецепт кабачков по-корейски, который можно кушать сразу и...

Названы лучшие продукты питания для защиты здоровья легких Чеснок известен многочисленными полезными свойствами. От здоровья легких зависят многие основные показатели самочувствия человека в целом. Французские врачи назвали лучшие продукты питания для сохранения здоровых легких. Конечно, лучшее, что м...

Осушение воздуха: здоровый микроклимат Человек должен себя чувствовать комфортно, как дома, так и на производстве. От правильного микроклимата зависит здоровье и общее состояние людей. В помещениях с высоким уровнем влажности можно заработать множество хронических заболеваний. Чтобы этого...

Врачи назвали продукты, бодрящие лучше кофе На первый взгляд кажется, что только кофе способен пробудить организм утром. Если же вы не употребляете этот напиток, не стоит расстраиваться – есть много альтернатив, как взбодриться утром. Яблоки Яблоки спасают от апатии, сонливости, плох...

Яблоки и чай защищают от рака и болезней сердца Результаты исследования, проведенного группой специалистов из Австралии и Дании, опубликованы в журнале Nature Communications.Исследователи проанализировали данные о здоровье и питании свыше 56 тысяч датчан. Данные собирались на протяжении 23 лет. За...

Как в домашних условиях приготовить лимонад из апельсинов Удачный домашний рецепт приготовления лимонада из апельсинов (с добавлением лимона): инструкция с фото. Запись Как в домашних условиях приготовить лимонад из апельсинов впервые появилась Правильное питание для похудения.

5 вещей, о которых не надо переживать на правильном питании Здоровый образ жизни предполагает правильное питание. Правильное питание некоторыми людьми воспринимается как диета. Но на самом деле это особый образ жизни, особенный рацион, который предполагает исключение из меню вредных продуктов и привычек. А та...

Медики объяснили, почему желательно регулярно есть яблоки Антиоксиданты, которыми богаты яблоки, помогают устранять опасные клеточные мутации. У людей, которые регулярно едят яблоки, очень редко встречается рак кишечника – намного реже, чем у тех, кто по каким-то причинам не любит и не употребляет эти ф...

Рецепт приготовления салаки горячего копчения в микроволновке: 10 минут и рыбка готова Как приготовить салаку в домашних условиях. Удачный рецепт рыбки горячего копчения в микроволновке. Получается, как «настоящая». Запись Рецепт приготовления салаки горячего копчения в микроволновке: 10 минут и рыбка готова впервые появилась Правильн...

Рецепт маринованной черешни: как закатать на зиму Консервируем на зиму маринованную черешню. Впрочем, длительное хранение ягоды по этому рецепту необязательно. Можно быстро подавать к столу. Запись Рецепт маринованной черешни: как закатать на зиму впервые появилась Правильное питание для похудения....

Медики назвали полезные для здоровья сладости Диетолог назвала сладости, которые насыщают организм витаминами. Фруктовая пастила - вкусная и полезная альтернатива магазинным сладостям. "Она не содержит консервантов, трансжиров или иной" химии ", - отмечает диетолог Марьяна ...

Врачи назвали фрукт, «убивающий» раковые клетки Антиоксиданты в яблоках замедляют рост зараженных клеток и снижают их выживаемость. Научные сотрудники Висконсинского университета провели исследование и определили, что кожура яблок может замедлять и предотвращать развитие рака в организме. Результа...

Перга пчелиная: полезные свойства, как принимать, противопоказания, рецепты здоровья Пчелиная перга является настоящим кладезем витаминов и минералов и используется для лечения болезней суставов, желудка, печени, половой системы, укрепления волос и ногтей. Она омолаживает организм и помогает справиться с вирусными инфекциями значител...

Медики выяснили, какие десерты восстанавливают нервные клетки Это свойство какао открыли недавно. Американские ученые пришли к выводу, что какао может быть полезно для здоровья, поэтому его нужно употреблять, как в виде напитка, так и в составе десертов. Последние исследования показали, что какао может б...

Медики выяснили, какие десерты восстанавливают нервные клетки Это свойство какао открыли недавно. Американские ученые пришли к выводу, что какао может быть полезно для здоровья, поэтому его нужно употреблять, как в виде напитка, так и в составе десертов. Последние исследования показали, что какао может б...

Ешьте больше! Чем полезны для здоровья частые перекусы? Какие перекусы помогут сохранить фигуру и хорошее самочувствие.Наш эксперт – известный диетолог, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Михаил Гаврилов. Практиковать трёхразовое питание совсем без перекусов следует с большой осторожностью. Та...

Учим детей питаться правильно Самое интересное, что далеко не все взрослые придерживаются правила здорового питания. А научить есть здоровую пищу самых маленьких сложнее вдвойне. А ведь неправильное питание может грозить ожирением. Современный мир со всеми своими изысками в питан...

Необычные способности яблок влиять на здоровье Научные специалисты рекомендуют ежедневно съедать минимум 1-2 яблока. В сезон простуд и холодов данный совет актуален как никогда. Яблоки полезны практически во весь видах, при этом они обладают свойством сохранять в себе множество ценных микроэл...

Привычки, которые напрасно считали полезными С детства нам прививают полезные привычки, которые спустя годы мы передаём уже своим детям. Но иногда выясняется, что то, что мы считали полезным, оказывается не просто ненужным, но и откровенно вредным. 1. Мыть еду перед приготовлением. Это не вполн...

Быстрые малосольные помидоры: рецепт в рассоле с зеленью и чесноком Быстро готовим малосольные помидоры с добавлением чеснока и зелени. Используем горячий рассол и обычную кастрюлю или банку. Запись Быстрые малосольные помидоры: рецепт в рассоле с зеленью и чесноком впервые появилась Правильное питание для похудения...

Кора осины, её лечебная сила и польза для здоровья Учёными было выявлено, что осина — не просто источник древесины, кора этого дерева — настоящий клад, в котором содержатся целительные вещества. Вместе с тем народная медицина уже не одно столетие знает о пользе осиновой коры, а рецепты передаются зна...

Соляная пещера – полезно или вредно? В России уже давно существуют соляные пещеры. Многие утверждают, что это крайне полезная для здоровья процедура. Но так ли это на самом деле? МедикФорум решил разобраться, в чём заключается вред и польза соляных пещер. Что такое соляная пещера Соляна...

Бананы – вред и польза Согласитесь, многие люди в России очень любят бананы. Но какие бананы употреблять в пищу можно без вреда для здоровья, а какие – нет. Об этом рассказали специалисты. Какой вред или пользу приносят бананы, этот вопрос мучает умы медиков-диетологов не ...

Два яблока в день помогут победить рак Ученые из Гарварда рассказали о том, какие продукты питания способны помочь в борьбе с самыми разными недомоганиями. Оказывается, диета человека может стать его лекарством.   В первую очередь нам нужны продукты, содержащие биоактивные к...

Два яблока в день помогут победить рак Ученые из Гарварда рассказали о том, какие продукты питания способны помочь в борьбе с самыми разными недомоганиями. Оказывается, диета человека может стать его лекарством. В первую очередь нам нужны продукты, содержащие биоактивные компоненты, котор...

Диетологи назвали напитки, провоцирующие ожирение Почему стоит прекратить пить сладкие напитки раз и навсегда. "Почти половина всего сахара поступает в наш организм вместе с напитками – газированной водой, пакетированными соками, чаем и кофе. Частое их употребление может привести к набору в...

Диетологи назвали напитки, провоцирующие ожирение Почему стоит прекратить пить сладкие напитки раз и навсегда. "Почти половина всего сахара поступает в наш организм вместе с напитками – газированной водой, пакетированными соками, чаем и кофе. Частое их употребление может привести к набору в...

Пряный томатный соус на зиму: простой рецепт универсального домашнего кетчупа Заготавливаем на зиму настоящий домашний кетчуп: простой и доступный каждому рецепт томатного соуса, подходящего к разным блюдам. Запись Пряный томатный соус на зиму: простой рецепт универсального домашнего кетчупа впервые появилась Правильное питан...

Какова калорийность тыквы на 100 гр: польза и вред для организма, состав, БЖУ Далеко не все овощи полезны для организма мужчины и женщины, да и еще подходят для питания ребенка. Однако уникальным продуктом выступает тыква, которая благотворно сказывается на состоянии почек,... Сообщение Какова калорийность тыквы на 100 гр: пол...

Диетологи назвали самые эффективные перекусы для худеющих 7 здоровых перекусов, которые наполняют энергией. Одно из условий похудения – есть часто и по чуть-чуть. Это значит, что без перекусов не обойтись. Они нужны, чтобы дожить до обеда без чувства зверского голода, ими можно заменить полдник. Главное – п...

Одно яблоко в день сбережет от инфаркта Оказывается, употребление всего одного яблока в день помогает людям в возрасте не хуже лекарств. И даже действительно помогает снизить смертность от инфарктов и инсультов среди людей старше 50 лет. По статистике английских медиков, препараты для сниж...

Яблоки помогут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний Британские ученые посоветовали включить в рацион питания яблоки всем желающим снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Яблоки помогут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний Британские ученые посоветовали включить в рацион питания яблоки всем желающим снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Быстрый прием пищи приводит к проблемам со здоровьем и лишнему весу Ученые рассказали о проблемах, к которым может привести неправильный прием пищи. Оказалось, что спешка в этом деле чревата серьезными последствиями, в том числе и избыточным весом. Роль питания для здоровья человека известна давно. Однако многие, учи...

Быстрый прием пищи приводит к проблемам со здоровьем и лишнему весу Ученые рассказали о проблемах, к которым может привести неправильный прием пищи. Оказалось, что спешка в этом деле чревата серьезными последствиями, в том числе и избыточным весом. Роль питания для здоровья человека известна давно. Однако многие, учи...

Врачи рассказали, почему яйца нужно есть каждый день Этот продукт - один из самых полезных для здоровья. Яйца давно в списке важных продуктов питания для детей и взрослых. Правда, некоторое время их называли вредными из-за гипотетического присутствия в них плохого холестерина. Теперь их реабилитиро...

Запись к хорошему доктору: что нужно сделать? Пользы от интернета гораздо больше, чем вреда — с этим сложно не согласится, верно? Ну кто сейчас тратит время на то, чтобы сидеть в очереди, например, к стоматологу? Теперь достаточно позвонить по номеру телефона своему дантисту и узнать время...

Назван привычный продукт, нормализующий артериальное давление Медики указали на полезные и вредные свойства куриных яиц. Куриные яйца – одно из самых лучших дополнений к рациону питания в сезон холодов, они богаты полезными для здоровья нутриентами. Но подходит ли этот продукт абсолютно всем. Чаще все...

Врачи перечислили лучшие сладости для нервной системы Не все сладкие продукты одинаково полезны. Ученые рассказали, какие сладости будет полезно употреблять для здоровья нервной системы. Американские ученые пришли к выводу, что какао может быть полезно для здоровья, поэтому его нужно употреблять,...

7 полезных продуктов с заботой о сердце Как правило, люди задумываются о пользе своего питания для сердца уже после появления заболеваний сердечно-сосудистой системы. Болезней можно избежать, если подумать об этом раньше. Употребление натуральных полезных продуктов – это не диета, а забота...

Все об анестезии Анестезиологи, объясняя пациентам, как именно будут действовать снотворные и обезболивающие вещества, обычно используют термин «искусственный сон». На самом деле это состояние скорее напоминает кому. Только в данном случае она обратима. «Разница тут ...

Все об анестезии Анестезиологи, объясняя пациентам, как именно будут действовать снотворные и обезболивающие вещества, обычно используют термин «искусственный сон». На самом деле это состояние скорее напоминает кому. Только в данном случае она обратима. «Разница тут ...

7 распространённых мифов о еде Еда занимает очень большую часть жизни человека. Ведь это энергия, возможность получить бодрость и хорошее расположение духа. Но при неправильном подходе к своему питанию можно получить только вред. Какие распространённые мифы о еде существуют и меша...

Зимняя пробежка по утрам: правила бега, а также польза и вред Пробежка по утрам, как известно, может позитивно сказаться на состоянии здоровья человека. Но обычно люди занимаются такой деятельностью летом или осенью. Зимой многие уходят в так называемую спячку. Но это немного неправильно, ведь зимняя пробежка п...

Быстрые баклажаны по-корейски: рецепты на каждый день сразу к столу То-5 рецептов баклажан по-корейски быстрого приготовления, которые можно делать каждый день и сразу подавать к столу. Запись Быстрые баклажаны по-корейски: рецепты на каждый день сразу к столу впервые появилась Правильное питание для похудения.

Стресс - польза и вред для человеческого организма   Некоторым людям кажется, что они никогда в жизни не испытывали стресс. На самом деле это не так. Любая ситуация, которая выбила человека из колеи, может называться стрессовой.

Отруби ржаные. Польза и вред. Как их употреблять Еще одна соломинка, за которую хватаются худеющие, – употребление в пищу отрубей (ржаных, овсяных, пшеничных, гречневых, кукурузных, рисовых, просяных). На деле это побочный продукт переработки зерна в муку. Побочный – не значит плохой или бесполезны...

Медики рассказали о долгосрочной пользе физических тренировок Исследование провели в США. Преимущества регулярных физических нагрузок могут сохраняться дольше, чем многим кажется. К такому выводу пришли исследователи из Университета Дьюка в США. Даже если человек завершил регулярные тренировки несколько ...

5 обычных продуктов питания, которые способны ухудшить здоровье От питания напрямую зависит состояние здоровья. В рацион человека часто включены самые обычные, казалось бы, продукты, но на самом деле они способны ухудшить самочувствие. Какие это продукты, расскажем в нашем материале.   Полуфабрикаты...

10 обычных продуктов питания, которые способны ухудшить здоровье От питания напрямую зависит состояние здоровья. В рацион человека часто включены самые обычные, казалось бы, продукты, но на самом деле они способны ухудшить самочувствие. Какие это продукты, расскажем в нашем материале. Полуфабрикаты Это удобно — пр...

Продукты против рака Никакие продукты полностью не защищают людей от развития рака. Термин «продукты против рака» относится к продуктам, которые могут снизить риск развития рака, когда человек добавляет их в свой рацион. Продукты от рака Продукты, которые содержат природ...

Врачи рассказали, можно ли гипертоникам есть яйца Не только можно, но и нужно, утверждают специалисты. Куриные яйца – одно из самых лучших дополнений к рациону питания в сезон холодов, они богаты полезными для здоровья нутриентами. Чаще всего опасения по поводу употребления куриных яиц связан...

Универсальный рецепт баклажанов с медом и чесноком: быстрый вариант и заготовка на зиму Маринуем баклажаны с чесноком и медом: универсальный рецепт, который подходит и для создания быстрой заготовки к столу, и для сохранения овощей на зиму. Запись Универсальный рецепт баклажанов с медом и чесноком: быстрый вариант и заготовка на зиму в...

Эти продукты можно употреблять только в ограниченных количествах Врачи рассказали, какая пища содержит ядовитые вещества в малых дозах. Сами того не подозревая, мы каждый день вместе с любимыми продуктами употребляем в пищу смертельные яды, которыми пользовались самые знаменитые отравители всех времен и народо...

Сервис доставки полезной еды PROGYMFOOD Этой очень полезной и удобной услугой можно воспользоваться только в пределах СПб. Да оно и понятно, здоровое питание должно быть свежим, а значит и срок его доставки должен быть ограниченным. Информация об услугах этого сервиса является общедоступно...

Врачи рассказали, вреден ли кофе с молоком Удивительно, но свыше 50% употребляемого в мире кофе приходится именно на растворимую его разновидность. А споры о вреде и пользе данного напитка ведутся постоянно. На самом деле очень многие целенаправленно выбирают растворимый кофе не из-за эко...

Питание при мужском бесплодии Важную роль в борьбе с проблемой мужского бесплодия играет питание. Оно должно быть полноценным, дробным и здоровым. Мужчинам стоит употреблять больше фруктозы (она помогает созревать сперматозоидам). Ее источником хорошо служат: апельсины, яблоки сл...

Как научиться успешно бороться с сухим кашлем и побеждать его Наверное, вряд ли в нашем обществе можно встретить человека, который ни разу в жизни не сталкивался бы с приступами сухого кашля. Этот симптом характерен для начала многих инфекционных и простудных заболеваний, аллергических проявлений, может свидете...

Пристрастие к растворимому кофе может отрицательно сказаться на мужском половом здоровье Мужчинам следует быть осторожными с кофе. Медики из Великобритании высказались о том, что пристрастие к растворимому кофе может отрицательно сказаться на мужском половом здоровье.

Пристрастие к растворимому кофе может отрицательно сказаться на мужском половом здоровье Мужчинам следует быть осторожными с кофе. Медики из Великобритании высказались о том, что пристрастие к растворимому кофе может отрицательно сказаться на мужском половом здоровье.

Полоскания горла при ангине: зачем нужны, как и чем полоскать Ангиной называют острую форму тонзиллита. Это опасное заболевание, грозящее развитием тяжёлых осложнений: от бронхита и пневмонии до абсцесса шеи и гнойного менингита. Поэтому важно как можно быстрее начать лечение, которое заключается не только в по...

Ученые раскрыли секрет идеального завтрака Пять убедительных причин есть на завтрак яичницу. Яйца — это один из самых богатых белком продуктов, также в них есть серьезный запас омега-3, витамины D, T, B12, минералы вроде селена и еще много всего полезного, отмечают диетологи. Вам не кажет...

Яблоки защищают от рака кишечника У людей, которые регулярно едят яблоки, очень редко встречается рак кишечника – намного реже, чем у тех, кто по каким-то причинам не любит и не употребляет эти фрукты. К данному заключению пришли после проведенного исследования ученые из Польши.

Яблоки защищают от рака кишечника У людей, которые регулярно едят яблоки, очень редко встречается рак кишечника – намного реже, чем у тех, кто по каким-то причинам не любит и не употребляет эти фрукты. К данному заключению пришли после проведенного исследования ученые из Польши.

Вред здоровью: быстро, дорого, с гарантией О вреде курения в последнее время говорят из всех источников: телевидение, печатные издания, соцсети – все в один голос твердят, что сигарета убивает. Об этом же заявляют и надписи на каждой пачке сигарет. Действительно ли табак так вреден или это пр...

Едим и худеем: вкусное диетическое меню на неделю Ключ к успешному похудению без вреда для здоровья заключается в правильном питании и отказе от потенциально опасных для фигуры продуктов. Мы составили недельный рацион, придерживаясь которого, вы навсегда... Сообщение Едим и худеем: вкусное диетическ...

Медики перечислили ядовитые продукты из повседневного рациона Такую пищу нужно употреблять аккуратно. Сами того не подозревая, мы каждый день вместе с любимыми продуктами употребляем в пищу смертельные яды, которыми пользовались самые знаменитые отравители всех времен и народов. Чтобы не отравиться, вам ...

Как правильно пить красное вино, чтобы оно принесло пользу Исследования показывают, что красное вино, пожалуй, самый полезный напиток – оно помогает бороться с холестерином, благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Но сколько вина нужно для пользы и как себе не навредить? О пользе ...

Специалисты развенчали миф о пользе правильного питания Журналист Гюнтером Брандштеттером в печатном издании Der Standard обнародовал уникальное опровержение о том. как влияет правильное питание на здоровье человека и на его заболевания.  Автор работы на протяжении нескольких лет наблюдал за представитель...

Эти продукты можно есть перед сном даже тем, кто на диете Эксперты назвали полезные перекусы. Что делать, если поздним вечером захотелось перекусить? Выбрать что-нибудь из нашего списка! Эксперты собрали самые лёгкие и вкусные снеки — их можно без зазрения совести съесть на ночь. а-да, помимо кефира и яблок...

Трутневый гомогенат: происхождение, особенности, польза Что это такое? Сразу стоит обозначить, что это вещество является одним из большого многообразия продуктов пчеловодства. И не стоит его путать с маточным молочком, о полезных свойствах которого известно чуть больше, чем о трутневом гомогенате. Расплод...

Список продуктов с высоким содержанием углеводов Углеводы являются неотъемлемым компонентом рациона, и многие продукты с высоким содержанием углеводов могут принести пользу для здоровья. В последние десятилетия было много негатива вокруг углеводов. Тем не менее, они являются одним из основных питат...

Медики рассказали, какой фрукт может защитить от рака кишечника Назван полезный фрукт, который необходимо есть каждый день. Врачи назвали лучший продукт для профилактики рака кишечника. Регулярное употребление яблок снижает риск возникновения рака кишечника, утверждают польские исследователи. Ученые провели иссле...

Диетологи рассказали, сколько куриных яиц можно съедать в неделю Как есть яйца без угрозы повышения холестерина в крови. Куриные яйца – одно из самых лучших дополнений к рациону питания в сезон холодов, они богаты полезными для здоровья нутриентами. Но подходит ли этот продукт абсолютно всем. Чаще всего опа...

Медики перечислили полезные свойства яиц Этот продукт можно есть ежедневно. Яйца давно в списке важных продуктов питания для детей и взрослых. Правда, некоторое время их называли вредными из-за гипотетического присутствия в них плохого холестерина. Теперь их реабилитировали. Давайте ...

Польза и вред зимнего закаливания Приближаются крещенские купания, а значит, самое время вспомнить о вреде и пользе зимнего закаливания. Принципы зимнего закаливания Основным принципом закаливания являются постепенность и систематичность. И детям, и взрослым надо начинать с щадящих с...

Климакс: как сохранить молодость и красоту Мысли о наступлении климакса посещают многих представительниц слабого пола ещё до того, как появятся первые звоночки. Женщины опасаются прихода менопаузы и начинают задумываться над тем, как изменится в этот период их жизнь. На самом деле этот процес...

Самые неожиданные продукты, которые убивают наши зубы Стоматологи назвали самые неожиданные продукты питания, которые действительно портят нам зубы. Они рассказали, что лучше есть вместо них. Цитрусовые. Никто не будет спорить с тем, что апельсины, мандарины или лимоны полезны для здоровья. Но ежедневно...

Самые неожиданные продукты, которые убивают наши зубы Стоматологи назвали самые неожиданные продукты питания, которые действительно портят нам зубы. Они рассказали, что лучше есть вместо них. Цитрусовые. Никто не будет спорить с тем, что апельсины, мандарины или лимоны полезны для здоровья. Но ежедневно...

Названы самые полезные продукты для активизации работы мозга Вкусно и полезно. Мозг человека – удивительный орган, являющийся центром управления функциональностью всего организма, он контролирует мысли, чувства, процесс запоминания. Очень важно – заботиться о его работоспособности, насыщая полезными микроэ...

Идеальная совместимость: 6 пар продуктов, которые гораздо полезнее вместе Существуют продукты, которые гораздо полезнее употреблять в паре. Они способны приумножить пользу друг друга в несколько раз. Рассказываем о 6 самых полезных комбинациях продуктов! 1. Шпинат + клубника... Сообщение Идеальная совместимость: 6 пар прод...

Названа ягода, которая очищает кровь и выводит токсины Клубника незаменима для укрепления иммунитета и улучшает состав крови. Клубника — мощный антиоксидант и потому в сезон клубники специалисты рекомендует есть ее ежедневно при отсутствии прямых противопоказаний. «В клубничных косточках содержатс...

13 мифов о здоровом и правильном питании Сейчас на каждом углу трубят о пользе правильного питания. Очень часто далёкие от этой темы люди путают здоровое питание с диетами, тем самым только вредят себе. От этого образуется много слухов и мифов о ПП. Сегодня мы их развеем. Миф №1: организму ...

Правильное питание: все плюсы и польза Когда человек задумывается о своем питании, он строит себе основу здоровья своего организма на долгие годы. Забота о своем здоровье с ранних лет помогает нам прожить долгую и счастливую жизнь. Правильная система питания это, прежде всего, база. В осн...

Продукты, которые не так вредны, как про них говорят Сейчас многие люди придерживаются правильного питания и внимательно следят за тем, какие продукты можно включать в рацион, а какие – нет. Но есть некоторые продукты, которые не так вредны, как кажется на первый взгляд. Мы не привыкли считать с...

Назван самый полезный фрукт для здоровья кишечника 13 удивительно полезных свойств яблок. Яблоки — одни из самых популярных и вкусных фруктов на планете. В 2010 г. был расшифрован полный геном яблока, что привело к увеличению количества исследований в его отношении и формированию понимания того, ...

Названы самые распространенные ошибки при правильном питании Правильно питание сегодня вошло в моду. Мы все за «ЗОЖ» (Здоровый образ жизни). Но немногие из нас знают, что «неправильное» правильное питание может только навредить организму человека. Вот самые распространенные ошибки при правильном питании и поху...

Сколько калорий в огурце: таблица, полезные свойства и БЖУ Овощи составляют важную часть нашего повседневного рациона. И зачастую в меню присутствуют огурцы, которые отличаются высокой пользой для здоровья и отсутствием вреда для фигуры. Их часто используют для... Сообщение Сколько калорий в огурце: таблица,...

Сколько калорий в огурце: таблица, полезные свойства и БЖУ Овощи составляют важную часть нашего повседневного рациона. И зачастую в меню присутствуют огурцы, которые отличаются высокой пользой для здоровья и отсутствием вреда для фигуры. Их часто используют для... Сообщение Сколько калорий в огурце: таблица,...

5 комбинаций продуктов, которые плохо усваиваются Здоровое питание – это не только выбор полезных продуктов, но и правильное употребление. Неподходящее сочетание пищевых компонентов сводит на нет пользу даже самых качественных продуктов, предупреждают эксперты. Специалисты в области питания назвали ...

Названы самые неожиданные продукты, убивающие зубы Стоматологи назвали самые неожиданные продукты питания, которые действительно портят нам зубы. Они рассказали, что лучше есть вместо них. Цитрусовые. Никто не будет спорить с тем, что апельсины, мандарины или лимоны полезны для здоровья. Но ежедневно...

Названы самые неожиданные продукты, убивающие зубы Стоматологи назвали самые неожиданные продукты питания, которые действительно портят нам зубы. Они рассказали, что лучше есть вместо них. Цитрусовые. Никто не будет спорить с тем, что апельсины, мандарины или лимоны полезны для здоровья. Но ежедневно...

Врачи объяснили, как лук может повлиять на щитовидку Стало известно, какие продукты могут улучшить работу щитовидной железы. Мeд, грeцкие орeхи и лимон Помогут хорошо рaсшeвелить ленивую щитовидную железу. Нужно растолочь в ступке 3-4 ядрa грецких орехов, смешать со столовой ложкой мeда и съесть у...

Столетний британец поделился секретом долголетия Артур Грисбрук считает, что его рацион, совсем не вписывающийся в представления о правильном питании, помогает сохранять активность. Сейчас во многих странах правильное питание набирает огромную популярность. Дело в том, что современное общество оче...

Диета №7: лечебное питание во благо здоровья ваших почек Лечение почечных заболеваний должно быть комплексным. И специально подобранное питание является важной составной частью терапии. Нарушенный водно-солевой баланс в организме призвана восстановить щадящая диета №7, разработанная учёным М. И. Певзнером....

Какова калорийность винограда по сортам: состав, польза и вред для организма, БЖУ на 100 грамм Виноград — одна из самых сладких и сочных ягод, которую часто употребляют как самостоятельный десерт. На его основе готовят компоты, варенье, домашнее вино. Очень популярен он и в... Сообщение Какова калорийность винограда по сортам: состав, польза и...

Медики подсказали, можно ли диабетикам есть яблоки Эксперты рассказали от каких болезней лечат яблоки. Яблоки считаются одним из самых популярных и вкусных фруктов, которые утоляют жажду и удовлетворяют потребность в сладком всего за один укус. Регулярное потребление яблок снижает риск инсульт...

Названа самая полезная диета для здоровья печени Результаты последнего исследования. Средиземноморская диета полезна не только для сердца. Исследование показало, что эта разновидность питания защищает и печень. Считающаяся одной из самых полезных в мире средиземноморская диетаобеспечивает здоровье ...

Фрукты при подагре Фрукты при подагре обладают практически абсолютным равноправием наряду с овощами. Это значит, что практически все варианты и сорта можно потреблять. Но в некоторых случаях польза будет больше, а в некоторых существенно зависеть от способа приготовлен...

Что мы знаем о депрессии? Мифы и реальность Многие люди ошибочно полагают, что депрессия — это не что иное, как рядовая хандра. Однако рецепт «погрустил немного и снова улыбаешься» в случае депрессии не поможет. Депрессивное состояние может крайне отрицательно сказаться на здоровье человека, п...

Что дает здоровью одно яблоко в день У англичан есть поговорка о том, что одно яблоко в день избавляет от визитов к врачам. У этого фрукта множество мощных профилактических свойств.

Что дает здоровью одно яблоко в день У англичан есть поговорка о том, что одно яблоко в день избавляет от визитов к врачам. У этого фрукта множество мощных профилактических свойств.

Легкий ужин: эти продукты можно съесть без вреда для фигуры Яблоки могут стать оригинальным десертом к мясным блюдам Многие полагают, что съеденное на ночь превращается в жировые отложения. Если набить желудок тяжелой жирной и высококалорийной едой, то так и будет. Но то же самое происходит, когда вы позволяе...

Легкий ужин: эти продукты можно съесть без вреда для фигуры Яблоки могут стать оригинальным десертом к мясным блюдам Многие полагают, что съеденное на ночь превращается в жировые отложения. Если набить желудок тяжелой жирной и высококалорийной едой, то так и будет. Но то же самое происходит, когда вы позволяе...

Боль в сердце после инфаркта на долго ли это, как облегчить ее? Сердце — одна из самых больших мышц тела. Стена сердца, называемая миокардом, на самом деле является мышцей, которая циркулирует в крови путем прокачки. Во время сердечного приступа препятствие артерии лишает эту мышечную ткань кислородосодержа...

Причины шума в ушах при ВСД Тиннитус, слово, которое означает шум в ухе. На самом деле это  раздражающие шумы различных типов, иногда интенсивные, которые могут восприниматься как локализованные в одном или обоих ушах или локализованные более глубоко, внутри головы. Во время пр...

Геморрагический цистит у женщин: что делать, если в моче кровь Воспалительный процесс в слизистой оболочке мочевого пузыря, именуемый циститом, чаще всего встречается у представительниц прекрасного пола, чему способствуют их анатомические особенности. Без адекватной и своевременной терапии недуг может самым нега...

Названы десять полезных продуктов для молодости и упругости кожи Для каждой женщины важно сохранить молодость как можно дольше. Для этого достаточно выбрать правильный рацион питания. Специалисты назвали десять полезных для молодости и упругости кожи продуктов. Различные лосьоны для омоложения не имеют никакого эф...

Эти продукты обладают заметным жиросжигающим эффектом Здоровое питание - простейший способ коррекции массы тела. Специалисты вновь обратили внимание на пользу здорового питания. Эксперты назвали список продуктов, эффективно способствующих похуданию и оказывающих положительное влияние на организм. ...

Выведение из запоя Сложно передать вред и негативное влияние запоя не только на здоровье злоупотребляющего алкоголем, но и социум в целом. Запой характеризуется длительным употреблением алкоголя. К примеру, если алкоголик пьет спиртное более суток, это можно назвать за...

Назван полезный фрукт, который замедляет старение мозга 5 причин съедать по яблоку каждый день. «Съедая одно яблоко в день, вы оставите вашего доктора без работы», — гласит старая английская пословица. Современные исследования подтверждают народную мудрость, каждый раз доказывая множество преимуществ ...

Американские диетологи настойчиво напоминают своим пациентам о том, что не нужно забывать о полезных свойствах яблок Эти фрукты, считают доктора, обладают еще до конца не выясненным целебным омолаживающим эффектом.

Ешьте на здоровье: диетологи рассказали о пользе "вредных" продуктов Семь "вредных" продуктов, которые на самом деле полезны. Они давно уже занесены в «черный список» у тех, кто следит за здоровьем и фигурой, и напрасно. Берем под свою защиту 7 «страшных» блюд и продуктов и объясняем, почему их не сто...

Этот полезный овощ защитит от сахарного диабета Пять причин полюбить цветную капусту. Многие считают цветную капусту продуктом на любителя, однако, после прочтения нашего материала, ты наверняка станешь ее фанатом. Ведь ее пользу для здоровья нельзя переоценить. Снижает вред от УФ-излучения Сульфо...

Новая диета DASH: эффективное похудение с пользой для здоровья Система питания, известная как DASH-диета, долгое время не занимала топовых позиций среди множества рационов для снижения веса. Российские женщины, стремящиеся к похудению, использовали более известные и «раскрученные» диеты, обещающие стремительный ...

Белковая диета для похудения: преимущества и недостатки Для избавления от лишнего веса люди постоянно изобретают различные диеты. Среди них существуют и такие, которые допускают почти полный отказ от еды, с использованием только лишь какого-то одного вида пищи, например, кефира, яблок или гречки. Итогом т...

Кофе, йогурт и сыр названы защитниками от диабета Фрукты, йогурт и сыр необходимо включить в число продуктов питания, эффективных в деле предотвращения диабета. Такие рекомендации выдали ученые из Оксфордского университета. Одно яблоко в день поможет защититься от диабета второго типа, как полагают ...

Флекситарианская диета: новая гибкая система для достижения результатов Флекситарианская диета — это одно из самых популярных на сегодняшний день направлений в питании, получившее своё необычное название от двух английских слов: flexible («гибкий») и vegetarian («вегетарианство»). Такой способ питания объединяет в себе м...

Польза кофеина для похудения оказалась фальшивой В утверждения о пользе кофеина в деле ускорения метаболизма и жиросжигания можно больше не верить. Ряд последних исследований свидетельствует, что способности этого стимулятора в деле похудения явно преувеличены, утверждается в публикации издания Jo...

Мужское бесплодие: новые факты Несмотря на то, что мужская репродуктивная система устроена несколько проще по сравнению с женской, согласно данным медицинской статистики, представители сильного пола являются «виновниками» бездетного брака не реже чем женщины. В последнее время нек...

Мужское бесплодие: новые факты Несмотря на то, что мужская репродуктивная система устроена несколько проще по сравнению с женской, согласно данным медицинской статистики, представители сильного пола являются «виновниками» бездетного брака не реже чем женщины. В последнее время нек...

Мужское бесплодие: новые факты Несмотря на то, что мужская репродуктивная система устроена несколько проще по сравнению с женской, согласно данным медицинской статистики, представители сильного пола являются «виновниками» бездетного брака не реже чем женщины. В последнее время нек...

Эксперты в области питания назвали самые полезные продукты для женщин Эти продукты помогут облегчить симптомы ПМС, климакса, поднять настроение и в целом поддержать здоровье женщин. Специалисты по правильному питанию дали советы для женщин о том, какие продукты включить в рацион, чтобы улучшить самочувствие и внешност...

Ночное недержание мочи у взрослых: почему возникает и как справиться с бедой Ночное недержание мочи — неприятная проблема, которая вызывает у человека такие чувства, как раздражение, паника и даже стыд. Очень часто, стесняясь своего состояния, люди не обращаются за помощью к специалисту. А между тем ночное недержание мочи мож...

Диетологи назвали продукты, которые нельзя есть перед тренировкой Сладости, мучные изделия, жирные продукты употреблять нельзя ни перед, ни после тренировки. Тренировка должна приносить пользу и эффект. Ведь силовые упражнения позволяют добиться идеальной фигуры и выносливости. Но чтобы этого результата дост...

Правильно питающиеся дети счастливее сверстников Правильное питание и здоровая пища полезны не только для физического здоровья детей, но и для душевного, сообщают специалисты из Гётеборгского университета (University of Gothenburg). У детей, родители или опекуны которых следят за их питанием, реже ...

Легкие курильщиков восстановят томаты и яблоки Если вы хотите улучшить состояние легких, а также если вы курильщик, то вам помогут в этом яблоки и томаты, рассказывают ученые.  Вещества, которые входят в состав яблок и томатов, способны защитить ткани легких от возникновения воспаления, причиной ...

Алоэ: полезные свойства растения и способы его применения Алоэ — распространённый комнатный цветок, отличающийся высокой жизнеспособностью и благотворным влиянием на организм человека. Народные целители применяли части этого растения для лечения многих болезней более 3 тысяч лет назад. Сок мясистых листьев ...

Назван лучший овощ для профилактики рака Польза и вред кабачков для здоровья. Кабачок всем известный из-за большого количества полезных свойств, но этот популярный летний овощ имеет некоторые противопоказания. Кабачок употребляют при анемии, гипертонии и других сердечно-сосудистых за...

Как следует питаться любителям кофе, сигарет и антибиотиков Некоторые вещи, доставляющие нам удовольствие в повседневной жизни или же помогающие избежать затяжной болезни, так или иначе высасывают из нашего организма полезные вещества. К счастью, восполнить их недостаток можно посредством полезных продуктов п...

Врачи рассказали, почему полезно есть яблоки Эти фрукты рекомендуется есть каждый день. Научные специалисты рекомендуют ежедневно съедать минимум 1-2 яблока. В сезон простуд и холодов данный совет актуален как никогда. Яблоки полезны практически во весь видах, при этом они обладают свойс...

Стало известно, как кофе влияет на мужское здоровье Популярный напиток способен ослабить потенцию. Медики из Великобритании высказались о том, что пристрастие к растворимому кофе может отрицательно сказаться на мужском половом здоровье. Растворимый кофе никак нельзя назвать полезным напитком для мужчи...

В чем заключается вред майонеза Многие из вредных черт майонеза приписываются этому продукту незаслуженно, считают нутрициологи. Насколько же опасен для здоровья присутствующий в питании человека популярнейший майонезный соус? Майонез мало кто готовит самостоятельно – обычно его по...

Назвали продукт, который уменьшает риск заболеваний сердца Употребление черного шоколада может улучшить настроение и память. Американские ученые из Института питания доказали пользу шоколада для здоровья людей. Именно черный шоколад может уменьшить риск заболеваний сердца. Ученые проанализировали пять...

Всегда вместе: 5 лучших сочетаний продуктов по мнению эндокринолога Мы уже писали о продуктах, которые нельзя смешивать, так как они мешают усваиваться друг другу, но есть и противоположные, «удачные пары». Их сочетание позволит получить максимум полезных свойств, как из первого, так и их второго. Врач эндокринолог-д...

Углеводы: какие стоит употреблять, а какие нет? Питание является главной основой поддержания здоровья, от всех заболеваний человека. При употреблении определенных продуктов человек может заметить, как они влияют на его настроение и самочувствие. Сегодня тема здорового питания является одной из сам...

Польза витамина Е для здоровья человека Витамины играют большую роль в жизнедеятельности организма. Главным женским витамином по праву считается витамин Е. Он обеспечивает женскому организму здоровье и красоту. Для мужчин он также важен. Чтобы он принес пользу, необходимо знать, чем она ва...

Мнение доктора Мясникова: самая полезная и недорогая рыба Врач и телеведущий Александр Мясников в телепрограмме «О самом главном» назвал самую полезную рыбу и дал рекомендации по её приготовлению. По его словам, наиболее полезной рыбой является морская, так как в ней содержатся соль, йод, множе...

Мнение доктора Мясникова: самая полезная и недорогая рыба Врач и телеведущий Александр Мясников в телепрограмме «О самом главном» назвал самую полезную рыбу и дал рекомендации по её приготовлению. По его словам, наиболее полезной рыбой является морская, так как в ней содержатся соль, йод, множе...

Мнение доктора Мясникова: самая полезная и недорогая рыба Врач и телеведущий Александр Мясников в телепрограмме «О самом главном» назвал самую полезную рыбу и дал рекомендации по её приготовлению. По его словам, наиболее полезной рыбой является морская, так как в ней содержатся соль, йод, множе...

Мнение доктора Мясникова: самая полезная и недорогая рыба Врач и телеведущий Александр Мясников в телепрограмме «О самом главном» назвал самую полезную рыбу и дал рекомендации по её приготовлению. По его словам, наиболее полезной рыбой является морская, так как в ней содержатся соль, йод, множе...

Самый маленький ребенок в мире по своим размерам был не больше яблока (фото) Сразу после рождения малышка, которую команда медиков окрестила Сэйби, была...

Психоэндокринология: влияние заболеваний щитовидной железы на психику человека Состояние эндокринной системы напрямую влияет на психические функции, и такое влияние изучается психоэндокринологией. Как показывают исследования, пациенты с депрессивным, тревожным или другим психическим расстройством имеют повышенную или пониженную...

Медики назвали продукты, содержащие смертельный яд Сами того не подозревая, мы каждый день вместе с любимыми продуктами употребляем в пищу смертельные яды. Чтобы не отравиться, вам не помешает узнать, где искать, например, цианид или мышьяк, и как с ними быть, чтобы не отказываться от излюбленног...

Врачи назвали овощ, «убивающий» раковые клетки Ученые назвали самые полезные свойства моркови. Оказывается, такие привычные нам продукты, как морковь и яблоки, могут помочь в борьбе со смертельным недугом. Сотрудники Национального института онкологии Польши сделали вывод, что регулярное употребле...

Лучшей защитой от болезней сердце названо шестиразовое питание В наши дни диетологи и врачи тратит много времени на то, чтобы объяснить пациентам пользу более частого и более скромного по объему порций питания. Теперь же исследователи из США выяснили, что прием пищи 6 раз в день является одним из секретов защиты...

Лучшей защитой от болезней сердце названо шестиразовое питание В наши дни диетологи и врачи тратит много времени на то, чтобы объяснить пациентам пользу более частого и более скромного по объему порций питания. Теперь же исследователи из США выяснили, что прием пищи 6 раз в день является одним из секретов защиты...

Пища, которая помогает предотвратить рак The Independent сообщила о том, что ученые смогли доказать огромную пользу для здоровья человека от употребления в пищу органических продуктов. В частности, заявили исследователи, это снижает риск возникновения некоторых видов рака.   П...

В чем заключается польза гранатов для здоровья? Любой рейтинг самых полезных продуктов питания обязательно включает гранаты. Рассмотрим 5 преимуществ данных фруктов для здоровья человека.

В чем заключается польза гранатов для здоровья? Любой рейтинг самых полезных продуктов питания обязательно включает гранаты. Рассмотрим 5 преимуществ данных фруктов для здоровья человека.

Уход за полостью рта Даже ребенок знает, что нужно чистить зубки 2 раза в день. И тогда они будут сильными и красивыми. Однако, уже повзрослев, не все люди понимают, как правильно нужно проводить эту процедуру. Добавим плохую наследственность, экологию, питание, курение ...

Диетологи рекомендовали лучшие продукты для мозга По словам медиков, необходимый баланс сахара в крови важен для здоровой активности нейронов. Идеальнее всего с задачей стабилизации сахара справляются растительные продукты, содержащие клетчатку, природные сахара и микроэлементы, способствующие лучше...

5 признаков, что вы употребляете слишком много сахара По данным Всемирной Организации Здравоохранения, в день без вреда для здоровья можно съедать не более 12 чайных ложек сахара. Однако статистика говорит о том, что в среднем человек употребляет 22 ложки сахара ежедневно. Даже самые бдительные последов...

Употребление человеком растительных продуктов позволяет существенно снизить риск развития рака Ученые из Национального института онкологии Польши пришли к заключению о том, что употребление человеком растительных продуктов позволяет существенно снизить риск развития рака. Высокой способностью уничтожать злокачественные клетки, помогая тем самы...

Употребление человеком растительных продуктов позволяет существенно снизить риск развития рака Ученые из Национального института онкологии Польши пришли к заключению о том, что употребление человеком растительных продуктов позволяет существенно снизить риск развития рака. Высокой способностью уничтожать злокачественные клетки, помогая тем самы...

Эффективные асаны йоги при гипертонии Артериальная гипертония занимает и беспокоит общественность больше, чем любые другие проблемы со здоровьем. Было бы правильным сказать, что это часто встречающаяся и серьезная ситуация. У каждого третьего взрослого человека повышенное давление, что я...

Врачи назвали самый полезный для желудка овощ   Ученые рассказали о результатах исследований полезных веществ, содержащихся в употребляемых человеком овощах. Оказалось, что наибольшую пользу для стабильной работы желудка приносит обычный огурец.

Как правильно пить яблочный уксус для похудения? Многие женщины, которые стремятся соответствовать эталонам красоты, знают, как правильно пить яблочный уксус для похудения. О жиросжигающих свойствах продукта известно давно: уксус из яблок применяют не только для приема внутрь, но и для внешнего исп...

Названы главные ошибки здорового питания   Считается, что только правильное питание помогает добиться стройной фигуры, - но люди, которые строго следят за своим рационом во избежание лишних килограммов, совершают на самом деле немало ошибок.

Чай защищает мозг пожилых людей Исследователи установили, что чай полезен в деле повышения настроения и предотвращения сердечно-сосудистых болезней. В целом, он очень положительно влияет на мозг пожилых людей.   Ученые из Университета Сингапура выяснили, что регулярно...

7 продуктов, в которых железа больше, чем в яблоках Дефицит железа признан наиболее распространенным видом нехватки питательных веществ. Он делает организм более восприимчивым к болезням и может спровоцировать анемию. С детства мы знаем, что много железа содержится... Сообщение 7 продуктов, в которых ...

Врачи рассказали, как похудеть, не потеряв при этом здоровье Чем полезна яблочная диета. Яблоко — один из самых древних фруктов, известных человечеству. В европейской традиции оно считается плодом с древа познания Добра и Зла, которое без спроса вкусили Адам и Ева. Согласно легенде, с помощью яблока Пар...

Врачи рассказали, как похудеть, не потеряв при этом здоровье Чем полезна яблочная диета. Яблоко — один из самых древних фруктов, известных человечеству. В европейской традиции оно считается плодом с древа познания Добра и Зла, которое без спроса вкусили Адам и Ева. Согласно легенде, с помощью яблока Парис...

Яблоки эффективно защищают от рака кишечника У людей, которые регулярно едят яблоки, очень редко встречается рак кишечника – намного реже, чем у тех, кто по каким-то причинам не любит и не употребляет эти фрукты. К данному заключению пришли после проведенного исследования ученые из Польши. Поль...

Упражнение Кегеля для здоровья женщины и мужчины: польза и правила выполнения Впервые упражнение Кегеля было предложено 70 лет назад. С тех пор его широко применяют в гинекологии и урологии в качестве лечебно-профилактического средства для женщин и мужчин. Плюсом упражнения является то, что выполнять его можно, где угодно. Ник...

Каким должно быть питание при диабете 2-го типа с гипертонией Гипертензия поражает 1 из 3 взрослых людей во всем мире, но почти два из трех человек с диабетом страдают от гипертонии или принимают лекарства для снижения АД. Учитывая, что эта проблема увеличивает риск сердечно-сосудистых или церебральных осложнен...

Врачи назвали эффективный продукт для профилактики рака Цедра лимона полезна для здоровья. Медики рассказали, зачем нужно употреблять лимонную цедру. В отходы уходит чуть ли не самая ценная часть этого уникального с точки зрения витаминов продукта. Узнайте, какую пользу вашему организму может принести пра...

Медики назвали самые полезные для организма фрукты Фрукты из этого списка принято относить к суперфудам. Не вся еда одинаково полезна. И различие даже не в здоровой и вредной пище вроде тарелки брокколи и чипсов. Среди продуктов различают так называемые суперфуды - те, в которых химический состав...

Выделения у женщин: норма и патология Существует ошибочное мнение, что выделения из влагалища у женщины являются признаком патологии. На самом деле наличие влагалищного секрета — это норма, он служит для защиты нежной слизистой от повреждений и проникновения инфекции. Определить, всё ли ...

Удалил зубной камень, а через месяц он опять появился Вопрос: Я удалил зубной камень у стоматолога, но через месяц он опять появился. Что делать? Здравствуйте. Процедура снятия зубных отложений как правило рекомендована 1 раз в полгода. Бывают случаи, когда необходимо снимать отложения чаще. В следующий...

Сохранить молодость и здоровье помогут пищевые волокна Диетолог рассказала, какие продукты нужно есть, чтобы подольше оставаться молодым и активным Американские исследователи пришли к выводу, что люди преклонного возраста, которые чаще всего едят пищевые волокна, дольше остаются здоровыми и активными, ч...

Zo Skin Health – выбор для ежедневного ухода за кожей лица Zo Skin Health – это серия препаратов, предназначенных для ежедневного ухода за кожей лица. Действующим ингредиентом препаратов выступает витамин А, подаваемый в уникальном инкапсулированном формате. Залог здоровья вашей кожи – правильный ежедневный ...

10 продуктов для очищения вен и артерий Питание является основным фактором, влияющим на состояние здоровья человека (укрепляя его или же приводя к возникновению различных заболеваний). Так, существуют продукты, употребление которых со временем может привести к закупорке артерий. Как следс...

Фитнесс и здоровье Хотя фитнес появился в нашей жизни относительно недавно, он с каждым годом пользуется все большей популярностью, что не случайно. В чем же такой успех? Дело в том, что фитнес не только включает определенные виды упражнений, но и является целой наукой...

Диетологи назвали сладость, улучшающую работу желудка Медики назвали самый полезный для здоровья десерт. Обычно полезной сладостью называют шоколад, но помимо него, как выяснилось, в рацион питания нужно обязательно включить мармелад. Его употребление способствует более активному выведению из орг...

Эти безобидные продукты разрушают зубную эмаль Следует употреблять их с осторожностью. Стоматологи назвали самые неожиданные продукты питания, которые действительно портят нам зубы. Они рассказали, что лучше есть вместо них. Цитрусовые. Никто не будет спорить с тем, что апельсины, мандарин...

Врачи подсказали, какой фрукт может защитить от онкозаболеваний Фрукт, который нужно употреблять ежедневно. Врачи назвали лучший продукт для профилактики рака кишечника. Регулярное употребление яблок снижает риск возникновения рака кишечника, утверждают польские исследователи. Ученые провели исследование, в котор...

Названы продукты, которые нужно есть при артрите Британские медики доказали, что при такой болезни, как артрит, людям необходимо тщательно следить за своим рационом Они пришли к выводу, что употребляя в пищу определенные фрукты можно снизить боли и воспаление при артрите,. Специалисты объяснили, по...

Как выбрать хорошие яблоки? Роскачество запустило масштабную проверку яблок, результаты которой будут известны в конце августа. Сейчас же специалисты напомнили стандарты, которыми можно руководствоваться при выборе этих фруктов. Яблоки отличаются высоким содержанием витам...

Названа сладость, очищающая сосуды от холестерина Медики назвали самый полезный для здоровья десерт. Обычно полезной сладостью называют шоколад, но помимо него, как выяснилось, в рацион питания нужно обязательно включить мармелад. Его употребление способствует более активному выведению из орг...

Частные клиники: как записаться и что нужно знать Сегодня сложно выбрать клинику, которая отличалась бы сильным врачебным составом, имела в своем арсенале новейшее оборудование и при этом устанавливала приемлемые цены на свои услуги. На сайте клиники вы, разумеется, сможете найти информацию обо всех...

Принципы правильного питания Общие сведения Чтобы организм функционировал правильно, а человек чувствовал себя бодрым и здоровым, ему необходимо правильно питаться. В настоящее время существует очень большое количество самых разнообразных диет, направленных на похудение и оздоро...

Полезные закуски и напитки для детей Выбор закуски Фрукты и овощи являются хорошим выбором для здорового питания. Они полны витаминов и имеют низкое содержание калорий и жиров. Некоторые нежирные крекеры и сыры также являются хорошими закусками. Примеры здоровых закусок: яблоки (сушеные...

Полезные советы: как сохранить грудь упругой? Каждой женщине хочется быть обладательницей красивой, упругой груди. Кормление детей, возраст, травмы и другие факторы приводят к её увяданию. Мы собрали самые действенные методы, которые помогут вернуть былую красоту и сохранить грудь упругой. Совет...

Полезные советы: как сохранить грудь упругой? Каждой женщине хочется быть обладательницей красивой, упругой груди. Кормление детей, возраст, травмы и другие факторы приводят к её увяданию. Мы собрали самые действенные методы, которые помогут вернуть былую красоту и сохранить грудь упругой. Совет...

Как лечится алкоголизм в стационаре и дома О вреде алкоголизма написано уже очень много. В результате пьянства разрушаются семьи, человек теряет работу, его не признает общество и он деградирует. К сожалению с каждым годом людей страдающих алкоголизмом становится все больше. Существуют различ...

Влияние телевизора на детское зрение Особенности глаз малыша Около 90% информации человек получает через органы зрения. Вот почему для качественного восприятия окружающего мира важно правильное формирование зрительной системы ребенка. У новорожденных размеры глазного яблока укорочены, п...

Влияние телевизора на детское зрение Особенности глаз малыша Около 90% информации человек получает через органы зрения. Вот почему для качественного восприятия окружающего мира важно правильное формирование зрительной системы ребенка. У новорожденных размеры глазного яблока укорочены, п...

Здоровье космонавта Полет в космос, является делом не из легких и требует идеального здоровья. Несмотря на значительные технические достижения современного мира, полеты в космос по-прежнему остаются очень сложной и опасной работой, которая именуется по...

Как правильно выбрать молоко: смотрим на упаковку и производителя Молоко является очень хорошим продуктом. Но сможет ли покупатель выбрать действительно полезный и безопасный товар? Эта статья научит вас, как сделать правильный выбор.

Главные принципы правильного питания Правильное питание – это здоровая, доступная еда. Такая еда никому не навредит, принесет только пользу. На правильное питание можно переходит в любом возрасте. Соблюдать правила здорового питания несложно. Эти правила нужно соблюдать всю жизнь. При п...

Врачи объяснили, как чеснок может повлиять на уровень сахара в крови Ученые рассказали о пользе чеснока для организма человека. Исследователи из США сообщили, что им удалось доказать, что молодой чеснок может помочь организму справиться с недугами. Исследования показали, что этот продукт может положительно сказ...

Фитнес и здоровье: польза регулярных занятий с персональным тренером Фитнес - комплекс физических упражнений, направленных на улучшение форм тела и поддержания здоровья. В фитнесе есть множество направлений для профессионалов и любителей активного образа жизни, которые регулярно посещают зал. Широкий выбор разновиднос...

Стоматологи назвали ряд продуктов для здоровья зубов Как вы, наверное, и сами знаете, здоровье зубов во многом зависит от того, что вы едите, и, не менее важно, что вы не едите. В этой статье мы подобрали продукты, полезные для здоровья зубов и десен, — все для того, чтобы как можно реже попадать в...

Питание для сжигания жира: 6 идеальных продуктов Специальное питание для сжигания жира поможет вам быстрее достичь желаемых результатов и избавиться от нескольких сантиметров. Дело в том, что некоторые продукты прекрасно стимулируют процесс похудения. МедикФорум выяснил, что же такое можно съесть,...

Яблоки содержат не только витамины, а и массу бактерий Исследовав яблоки, ученые Технологического университета Граца в Австрии обнаружили, что один фрукт содержит в среднем около 100 миллионов бактерий. Все они поглощаются вместе с мякотью этого вкусного распространенного фрукта. По словам специалистов...

Яблоки содержат не только витамины, а и массу бактерий Исследовав яблоки, ученые Технологического университета Граца в Австрии обнаружили, что один фрукт содержит в среднем около 100 миллионов бактерий. Все они поглощаются вместе с мякотью этого вкусного распространенного фрукта. По словам специалистов...

Названы продукты, способные защитить организм от диабета Ешьте их чаще. Фрукты, йогурт и сыр необходимо включить в число продуктов питания, эффективных в деле предотвращения диабета. Такие рекомендации выдали ученые из Оксфордского университета. Одно яблоко в день поможет защититься от диабета второго типа...

Стоматологи назвали лучшие продукты для здоровья зубов Как вы, наверное, и сами знаете, здоровье зубов во многом зависит от того, что вы едите, и, не менее важно, что вы не едите. В этой статье мы подобрали продукты, полезные для здоровья зубов и десен, — все для того, чтобы как можно реже попадать в...

Три мифа о полезных продуктах, которые точно не помогут сбросить вес Многие продукты и блюда, которые мы считаем полезными и низкокалорийными, на самом деле такими не являются. Сейчас буквально в любом магазине есть большой ассортимент энергетических батончиков, пестрящих этикетками, уверяющими в их полезности. На са...

Меню красоты: полезные продукты для здоровой кожи Эти продукты наполнят вашу кожу энергией. Эти фрукты и зерновые доставляют в организм вещества, повышающие уровень энергии в клетках. От которого, между прочим, напрямую зависят наши молодость и красота. Чем выше энергетический потенциал кл...

Стоматологи назвали продукты для здоровья зубов Врачи рекомендуют тщательно следить за ротовой полостью. Пренебрежение к ней вызывает инфекции, которые распространяются на внутренние органы. Чтобы минимизировать риск развития болезней, стоматологи назвали ТОП-3 продуктов для здоровья зубов. Позабы...

Стоматологи назвали продукты для здоровья зубов Врачи рекомендуют тщательно следить за ротовой полостью. Пренебрежение к ней вызывает инфекции, которые распространяются на внутренние органы. Чтобы минимизировать риск развития болезней, стоматологи назвали ТОП-3 продуктов для здоровья зубов. Позабы...

Рапсовое масло: где используют, польза и возможный вред для здоровья Рапсовое масло является одним из самых востребованных, уступая лишь соевому и подсолнечному. Около 15% от всего производимого в мире масла растительного происхождения приходится именно на него. Европа уже... Сообщение Рапсовое масло: где используют, ...

Медики рассказали, что категорически нельзя есть на завтрак Очень часто люди не задумываются о том, с чего начинается их день. Завтрак — самый важный прием пищи человека в течении дня. Многие даже не интересуются о том, какой непоправимый вред могут нанести «неправильные» продукты на завтрак, или, наоборо...

Коленный протез с одним отделением: выбор, который делает разницу Сколько из них правильно ориентированы в больницах на миниинвазивную ортопедическую хирургию, которая сейчас затмила традиционную ортопедическую хирургию? Знаете ли вы, какие преимущества дает эта передовая техника как при гонартрозе (артрозе коленно...

Правильный список продуктов поможет похудеть Как часто в конце дня ты анализируешь, сколько еды съела? Мелкие перекусы в компании коллег наверняка даже не запоминаются. А ведь твой вес напрямую зависит от количества употребляемой пищи. Чтобы держать собственное питание под контролем, попробуй с...

Ученые подсчитали, сколько микроорганизмов обитает в яблоке Австрийские ученые в ходе исследования выяснили, что большая часть из стомиллионной колонии микробов прячется внутри яблок и не нашли особой разницы ни в видовом, ни в количественном составе «органических» и магазинных яблок. Группа биологов во...

Медики рассказали, как яблоки влияют на кишечник У людей, которые регулярно едят яблоки, очень редко встречается рак кишечника – намного реже, чем у тех, кто по каким-то причинам не любит и не употребляет эти фрукты. К данному заключению пришли после проведенного исследования ученые из Польши. Поль...

Чтобы от спорта не болели суставы… Прописные истины о том, что физическая активность — важнейшее слагаемое бодрости, здоровья и прекрасного настроения, каждый из нас помнит с детства. Врачи неизменно рекомендуют заниматься физкультурой и спортом, успешные люди заполняют соцсети своими...

Яблоки эффективно защищают от рака кишечника У людей, которые регулярно едят яблоки, очень редко встречается рак кишечника – намного реже, чем у тех, кто по каким-то причинам не любит и не употребляет эти фрукты. К данному заключению пришли после проведенного исследования ученые из П...

Употребление этого продукта снизит риск инсульта Среди положительных влияний: снижение риска развития деменции и улучшение работы главного органа центральной нервной системы. Зарубежные ученые представили вниманию 15 преимуществ употребления яблок.По последним данным, яблоки являются самой выра...

Врачи назвали один из самых полезных фруктов для печени и почек Назван фрукт для поддержания здоровья осенью. Чтобы не заболеть осенью, нужно поедать груши. Они полезны как для усиления иммунной системы, так и для оздоровления сердца. В них содержатся элементы, дающие сильнейший эффект для укрепления лейко...

Какова калорийность зефира: польза и вред для организма, состав и БЖУ на 100 грамм Зефир считается чистым лакомством, у которого предельно безопасный состав. Но при выборе десерта важно обратить внимание на содержание. Если оно создано по ГОСТу, то это правильный продукт. Он... Сообщение Какова калорийность зефира: польза и вред дл...

Лечение кластерной головной боли Основная черта такого недомогания – серийность развития. Боль может атаковать человека по нескольку раз в день в течение недель, месяцев и даже лет. Продолжительность приступа может ограничиться несколькими минутами, а в особо тяжелых случаях растяги...

Лечение кластерной головной боли Основная черта такого недомогания – серийность развития. Боль может атаковать человека по нескольку раз в день в течение недель, месяцев и даже лет. Продолжительность приступа может ограничиться несколькими минутами, а в особо тяжелых случаях растяги...

Диетолог назвал полезные для похудения продукты Как похудеть на фруктах и овощах. Юлия Поворознюк рассказала, почему фруктово-овощная диета не всегда помогает сбросить вес. Многие люди, которые зимой дают себе вволю в выборе еды решают посидеть на фруктах и овощах. Для похудения люби идут н...

10 продуктов, которые не стоит есть перед тренировкой Тренировка должна приносить пользу и эффект. Ведь силовые упражнения позволяют добиться идеальной фигуры и выносливости. Но чтобы этого результата достичь, следует уделить внимание и питанию. Ведь от этого зависит 70-80 процентов успеха. Какие проду...

Сколько заменителя сахара можно съедать в день без вреда для здоровья Популярные у россиян аналоги сахара. Какие бывают, в каких дозах безопасно их употреблять. Каждый человек знает, что есть сахар в большом объёме плохо. Поэтому для этого был придуман сахарозаменитель. Вот некоторые его виды.   Натуральные замен...

Правильное использование ореховой скорлупы для здоровья Всегда считалось, что в грецком орехе кладязь витаминов и минералов, которые помогают в борьбе со многим болезнями, но вот как правильно использовать ореховую скорлупу для поддержания здоровья, это уже другой вопрос, стало известно сайту rsute.ru. Ск...

Для диабетиков наиболее полезным десертом являются блюда с высоким содержанием пробиотиков Ученые рассказали о результатах исследований в области диетического питания при ряде недугов. Так, при заболеваниях метаболизма, вроде диабета, оптимальными десертами являются блюда с высоким содержанием пробиотиков. Правильно подобранная диета позво...

Терапевт рассказал, почему свекла полезна гипертоникам Осень — время свежего урожая свеклы. Терапевт из Санкт-Петербурга рассказывает, чем этот «суперфуд» полезен, почему его рекомендуют людям с гипертонией, а кому свеклу стоит избегать. «В свекле много соединений азота, особенно в свекольным соке. Благ...

Названы диеты, на которые не стоит тратить время Какие типа питания не работают. Известный диетолог Светлана Фус рассказала какие диеты не работают в борьбе с лишними килограммами и почему не стоит тратить на них свое время. Светлана Фус отметила, что прежде всего питание должно быть правиль...

Названы напитки, провоцирующие развития диабета Диетологи рассказали о главной опасности свежевыжатых соков. Эксперты уверены, что вопреки всем полезным свойствам, которые могут оказывать свежевыжатые соки, они таят в себе и опасность для здоровья человека. Эксперты выяснили, в чем состоит главная...

Получение медкнижки Медкнижка необходима в тех сферах деятельности, где возможно влияние на здоровье людей. Сегодня медкнижка в москве официально за 1 день не проблема если обратиться на сайт medknizhka.klinika-kdmc.ru. Сюда относится сфера общественного питания, пищево...

Диетологи рассказали, сколько куриных яиц желательно съедать в неделю Эксперты указали на полезные и вредные свойства продукта. Куриные яйца – одно из самых лучших дополнений к рациону питания в сезон холодов, они богаты полезными для здоровья нутриентами. Чаще всего опасения по поводу употребления куриных яиц связаны ...

Диета после инсульта: основы питания Во всем мире одним из самых распространенных заболеваний считаются болезни сердечно-сосудистой системы, к которым относится и инсульт. Правильное питание после перенесенного инсульта – очень важно для пациента. Быстро встать на ноги и восстановить зд...

Чем отличаются витамины и БАДы? Люди часто задаются вопросом: можно ли купить вакцину, которая спасет их от плохого самочувствия, быстрой утомляемости и преждевременного старения? Конечно, волшебной таблетки от этих проблем не существует. Однако можно заботиться о состоянии своего ...

Чем отличаются витамины и БАДы? Люди часто задаются вопросом: можно ли купить вакцину, которая спасет их от плохого самочувствия, быстрой утомляемости и преждевременного старения? Конечно, волшебной таблетки от этих проблем не существует. Однако можно заботиться о состоянии своего ...

Флавоноиды в таких продуктах, как яблоки и зеленый чай, могут защитить от рака Исследователи говорят, что продукты, богатые флавоноидами, такие как яблоки и зеленый чай, могут снизить риск развития рака и сердечных заболеваний. Исследование показало, что потребление 500 мг флавоноидов в день снижает риск заболевания. Дополни...

Флавоноиды в таких продуктах, как яблоки и зеленый чай, могут защитить от рака Исследователи говорят, что продукты, богатые флавоноидами, такие как яблоки и зеленый чай, могут снизить риск развития рака и сердечных заболеваний. Исследование показало, что потребление 500 мг флавоноидов в день снижает риск заболевания. Дополни...

Названы главные правила употребления орехов   Орехи содержат ценные для здоровья жирные кислоты и витамины, но также важно правильно их есть, чтобы получать максимально полезный эффект. Рекомендациями о том, как лучше употреблять орехи, поделилась диетолог Светлана Фус.

Польза витамина С при простудных заболеваниях О самом витамине С Организм человека не способен синтезировать данное полезное вещество самостоятельно. Поэтому все люди должны получать необходимое количество этого витамина с питанием, в некоторых случаях, от пищевых добавок. Человеку необходим вит...

Польза витамина С при простудных заболеваниях О самом витамине С Организм человека не способен синтезировать данное полезное вещество самостоятельно. Поэтому все люди должны получать необходимое количество этого витамина с питанием, в некоторых случаях, от пищевых добавок. Человеку необходим вит...

Раздельное питание и щелочная диета: вреда больше, чем пользы Какая диета для похудения не принесет вреда? Об этом не всегда задумываются — главное, чтобы диета была эффективной для снижения веса. Однако результаты диет, сконструированных искусственно, часто неутешительны для здоровья — вспомним хотя бы отрицат...