14 августа 2019, 00:46

Как орехи защищают наши сердца

Науке известно, что орехи - это натуральные капсулы здоровья. Они содержат полезные нутриенты, значительно укрепляющие сердечно-сосудистую систему.

Подробнее на сайте: medlinks.ru

Как орехи защищают наши сердца Науке известно, что орехи - это натуральные капсулы здоровья. Они содержат полезные нутриенты, значительно укрепляющие сердечно-сосудистую систему.

Медики рассказали о полезных свойствах орехов Орехи содержат множество полезных элементов. Науке известно, что орехи — это натуральные капсулы здоровья. Они содержат полезные нутриенты, значительно укрепляющие сердечно-сосудистую систему. Ненасыщенные жиры. В орехах содержатся ненасыщенны...

Как орехи защищают наши сердца Науке известно, что орехи - это натуральные капсулы здоровья. Они содержат полезные нутриенты, значительно укрепляющие сердечно-сосудистую систему. Ненасыщенные жиры. В орехах содержатся ненасыщенные жиры, очень полезные для удаления из организма так...

Медики объяснили, как орехи влияют на сердце Науке известно, что орехи — это натуральные капсулы здоровья. Они содержат полезные нутриенты, значительно укрепляющие сердечно-сосудистую систему. Ненасыщенные жиры. В орехах содержатся ненасыщенные жиры, очень полезные для удаления из организма так...

5 фруктов и овощей, укрепляющих сердце Недостаточное употребление в пищу фруктов и овощей — фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. Тем важнее налегать на самые полезные для нашего сердца продукты. Ягоды. Они насыщены антиоксидантами вроде антоцианинов, защищающими от окислите...

Орехи полезны для здоровья сердца По данным исследования, представленного недавно на конгрессе Европейского общества кардиологов (ESC 2019), употребление в пищу орехов не менее двух раз в неделю связано со снижением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) на 17%. «Орехи...

Что есть, чтобы сердце было здоровым Какие продукты обязательно нужно включить в рацион, чтобы улучшить работу сердца и сосудов. Стремительный темп жизни, отсутствие полноценного отдыха и частый стресс — факторы, которые негативно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы. Сн...

5 фруктов и овощей, укрепляющих сердце Недостаточное употребление в пищу фруктов и овощей - фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. Тем важнее налегать на самые полезные для нашего сердца продукты.   Ягоды. Они насыщены антиоксидантами вроде антоцианинов, защищающими о...

Кешью поможет гипертоникам снизить давление Содержащиеся в этом орехе витамины и минералы защищают сердце и сосуды, а также помогают нормализовать давление и уровень холестерина. Специалисты пришли к выводу, что самым полезным орехом для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и борьбы с...

Лук, вино и чай помогают укреплять сердечно-сосудистую систему Ученые разработали диету, помогающую избежать множества заболеваний сердечно-сосудистой системы. Меню для желающих отрегулировать деятельность сердца и кровеносных сосудов, содержит вино, чай и лук.

Лук, вино и чай помогают укреплять сердечно-сосудистую систему Ученые разработали диету, помогающую избежать множества заболеваний сердечно-сосудистой системы. Меню для желающих отрегулировать деятельность сердца и кровеносных сосудов, содержит вино, чай и лук.

Омега-3 жирные кислоты защищают сердце и мозг от разрушающего действия Результаты недавнего исследования показали, что омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе и некоторых натуральных продуктах, таких как орехи и семечки, способны понижать уровень вредного гомоцистеина. Это вещество является аминокислотой, связанной ...

Этот популярный продукт укрепляет сердце Результаты последнего исследования. Содержащиеся в сыре вещества укрепляют сердечно-сосудистую систему. Соответствующие исследования провели ученые в Орхусском Университете в Дании. Изначально ученых заинтересовал вопрос, почему французы имеют низкий...

Этот орех полезен сердечникам и гипертоникам Все о пользе кешью. Орех кешью оказался очень полезным для здоровья. Чудо-орех снижает артериальное давление и помогает кровообращению. Кешью способен не только быстро утолять голод, но и восстанавливать многие процессы в человеческом организм...

Медики рассказали о пользе употребления хурмы Такие плоды полезны для гипертоников и не только. Этот фрукт, появляющийся на прилавках в середине осени, обладает способностью стабилизировать артериальное давление, утверждают научные специалисты. Но его употребление рекомендуется не только для...

Назван орех, снижающий артериальное давление Берите себе на заметку. Орех кешью оказался очень полезным для здоровья. Чудо-орех снижает артериальное давление и помогает кровообращению. Кешью способен не только быстро утолять голод, но и восстанавливать многие процессы в человеческом орга...

Чем полезны разные виды орехов Орехи являются продуктом, рекомендованным для ежедневного употребления – из присутствие в рационе не только делает его здоровым, но и дает диетический эффект, способствует стройности. Однако важно помнить, что орехи содержат много жирных субстанций,...

Назван один из самых полезных фруктов для здоровья сердца 6 полезных свойств граната, о которых вы не догадывались. Этот плод содержит незаменимые аминокислоты, минералы, целый комплекс витаминов. Какую пользу организму приносит этот вкусный фрукт Улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Антиоксиданты, ...

Лучший фрукт для гипертоников Этот фрукт, появляющийся на прилавках в середине осени, обладает способностью стабилизировать артериальное давление, утверждают научные специалисты. Но его употребление рекомендуется не только для гипертоников – данный продукт помогает поддерживать ...

Эти продукты улучшают работу мозга Стремительный темп жизни, отсутствие полноценного отдыха и частый стресс — факторы, которые негативно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы. Рыба Особенно полезна жирная морская рыба, богатая полиненасыщенными кислотами Омега-3 (ло...

Назван продукт, существенно улучшающий зрение 7 причин ежедневно пить капсулы с рыбьим жиром. Удобные капсулы с рыбьим жиром пришли на смену традиционным баночкам с жидкостью, которые наводили ужас на советских детей. Эксперты назвали 7 причин, по которым нам всем требуется регулярный при...

Назван один из самых полезных напитков для сердца Врачи назвали сок, который защищает сердце от болезней. Томатный сок следует обязательно включить в рацион в сезон простуд и инфекций. Этот сок является прекрасным источником витаминов А и С и эффективно укрепляет иммунитет. По словам экспертов в обл...

Ученые открыли новое полезное свойство грецкого ореха Рекомендуется есть орехи ежедневно. Ученые из Университета Луизианы (США) установили, что ежедневное употребление грецких орехов даже в небольшом количестве увеличивает уровень противовоспалительных бактерий в кишечнике, тем самым укрепляя здоров...

Мед и грецкие орехи – невероятно полезное для здоровья лакомство Грецкие орехи являются хорошими источниками селена, магния, кальция, белков и не содержат холестерина. Мед, в свою очередь, насыщает организм калием, холином и фтором. От каких проблем со здоровьем избавит это полезное сочетание. Мед с орехами укрепл...

Определены самые полезные нагрузки для сердца и интимной жизни Физические нагрузки, укрепляющие сердце, также могут быть полезными в профилактике проблем с интимной жизнью, констатируют американские ученые. Исследователи Северо-западного медицинского центра рассказали о том, что аэробные нагрузки не только укреп...

Орехи помогут укрепить сердце и сбросить вес Ученые пришли к выводу, что ежедневное употребление орехов помогает в борьбе с лишним весом. Американские ученые из ассоциации сердца опубликовали данные исследования, которые показали, что орехи полезны для сердечно-сосудистой системы и помогают бо...

Названы самые полезные продукты для сердца Эти продукты обязательно нужно включить в рацион. Стремительный темп жизни, отсутствие полноценного отдыха и частый стресс - факторы, которые негативно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы. Между тем здоровое сердце - залог долгой пол...

Кардиологи подсказали, как шоколад влияет на давление Медики рассказали о продуктах, улучшающих работу сердца. Стремительный темп жизни, отсутствие полноценного отдыха и частый стресс - факторы, которые негативно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы. Между тем здоровое сердце - за...

Врачи назвали продукт, укрепляющий сердечно-сосудистую систему Что произойдет, если есть рыбий жир ежедневно. Около трети смертей во всем мире связаны с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Но жители морских стран меньше страдают такими заболеваниями. А все из-за рыбьего жира. Рыбий жир содержит цен...

Диетологи рассказали, почему необходимо есть орехи Орехи – это вкусный и полезный продукт. С давних времен люди ценят орехи за высокую питательную ценность, способность наполнять организм энергией и силой. Орехи богаты клетчаткой, витаминами и минералами, содержат белки и жирные кислоты, а...

Подсластители грозят диабетом и болезнями сердца Эксперты в области здорового питания рассказали, почему диетическая газировка опасна для диеты. Вроде бы безвредные подсластители нарушают метаболизм и изнашивают ферменты, которые защищают нас от диабета. В наше время искусственные подсластители мож...

Неожиданные факты об пользе орехов макадамии Орехи макадамии могут снизить риск сердечных заболеваний. Различные исследования показывают, что употребление в пищу 8–42 г этих орехов в день может снизить общий уровень холестерина и уровень холестерина ЛПНП (до 10%). Интересно, что небольшое ис...

Неожиданные факты об пользе орехов макадамии Орехи макадамии могут снизить риск сердечных заболеваний. Различные исследования показывают, что употребление в пищу 8–42 г этих орехов в день может снизить общий уровень холестерина и уровень холестерина ЛПНП (до 10%). Интересно, что небольшое ис...

Продукты, которые содержат наибольшее количество антиоксидантов Антиоксиданты — это соединения, которые вырабатываются в нашем организме и защищают наши клетки от свободных радикалов, накопление которых может привести к повреждению ДНК и способствовать развитию онкологии, диабета и других тяжёлых заболевани...

Эти лакомства положительно влияют на сердце Какие сладости кушать полезно. Сладости принято считать однозначно вредными, однако, по последним научным данным, это не так – некоторые из них положительно влияют на сердце. Специалисты Гарвардского института стволовых клеток установили, что ...

Грецкий орех: в чем его польза и как применять Грецкие орехи очень полезны для организма. Они содержат почти все питательные вещества, включая витамины, минералы, жиры и многое другое, что необходимо человеку. Зная, полезные свойства грецкого ореха, его можно применять при лечении многих заболева...

Ученые из Германии: апельсиновый сок защищает от рака, болезней сердца и подагры Ученые из Гогенгеймского и Кильского университетов вв Германии доказывают, что употребление стакана апельсинового сока в день эффективно укрепляет иммунитет и предотвращает риски некоторых заболеваний, в частности, рака, сердечно-сосудистых нарушений...

Врач рассказала, как поддержать сердце в сильную жару Жара на улице – это настоящее настоящие испытание для сердца и сосудистой системы, особенно в сочетании с сухим воздухом и нехваткой кислорода. Для их укрепления специалисты рекомендуют употреблять больше петрушки и томатов и время от времени «заряж...

Натуральные средства защиты сердца Воздействие сильного освещения обеспечивает защиту от некоторых болезней сердца. Существуют и другие способы добиться этого эффекта без помощи таблеток. Сразу несколько исследований показали, что интенсивное освещение потенциально защищает от сердечн...

5 самых полезных продуктов для сердца Сегодня сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место среди печальных исходов (а именно 57% в РФ именно от этого) 1 продукт Хурма. В ней содержится огромное количество витаминов А,С,Р. А также микроэлементов, магний, кальций, железо, марганец...

Названы сладости, полезные для здоровья сердца Хорошая новость для сладкоежек. Шоколад может быть не только "запретным наслаждением", но и приносить пользу здоровью, в частности, сердечно-сосудистой системе. Ученые уверяют, что умеренное потребление шоколада (не больше трех плито...

Одиннадцать продуктов на страже здоровья сердца Здоровая пища - ключ к долголетию, особенно когда это касается сердца. Исследования показали, что до 70% сердечных заболеваний можно предотвратить, сделав правильный выбор в еде. Картофель В клубнях, на самом деле, есть полезный неочищенный крахмал...

Одиннадцать продуктов на страже здоровья сердца Здоровая пища - ключ к долголетию, особенно когда это касается сердца. Исследования показали, что до 70% сердечных заболеваний можно предотвратить, сделав правильный выбор в еде. Картофель В клубнях, на самом деле, есть полезный неочищенный крахмал...

Ешьте орехи, чтобы не болело сердце! Об этом не раз говорили мне мои доктора ( и эндокринолог и кардиолог) и вот об этом же недавно было еще раз сказано на Всемирном конгрессе кардиологов. Так что ешьте орехи хотя бы несколько раз в неделю! Но не все орехи полезны! Какие именно полезны ...

Врачи назвали натуральные средства для защиты сердца Воздействие сильного освещения обеспечивает защиту от некоторых болезней сердца. Существуют и другие способы добиться этого эффекта без помощи таблеток. Сразу несколько исследований показали, что интенсивное освещение потенциально защищает от сердечн...

Этот продукт нужно есть ежедневно Ученые из Университета Луизианы (США) установили, что ежедневное употребление грецких орехов даже в небольшом количестве увеличивает уровень противовоспалительных бактерий в кишечнике, тем самым укрепляя здоровье в целом. Специалисты отметили, что г...

Восемь продуктов-лидеров по содержанию кальция В погоне за летними витаминами важно не забывать о жизненно необходимых для здоровья элементах. Кальций необходим для здоровья костей, сосудов и мышц. Чтобы он лучше усваивался, его нужно сочетать с белком и витамином D. А чтобы метаболизм кальция п...

Укрепляет сердце и делает стройнее: 8 ценных свойств дешевого пшена Пшено или крупа, получаемая из проса, — один из самых дешевых продуктов сегодня. При этом пшено обладает целым спектром ценных для здоровья свойств, благодаря которым в том числе улучшается иммунитет и состояние сердца. Содержит множество полез...

Снижает уровень сахара и защищает сердце. Чем еще может быть полезен сыр? Употребление сыра может добавить человеку несколько дополнительных лет жизни, допускают ученые. Во многих сырах содержится спермидин – по мнению специалистов, потребление данного вещества способно защищать от развития сердечно-сосудистых заболеваний....

6 полезных свойств обычных огурцов Огурец – овощ очень скромный, но его употребление может улучшать многие внутренние процессы и укреплять клетки человеческого организма. Пополняют ежедневный запас витаминов. Летом организм интенсивнее теряет полезные вещества, поэтому еш...

Назван лучший продукт для страдающих гипертонией Хурма полезна и для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ученые назвали осенний фрукт, в котором содержатся вещества, укрепляющие сосуды и способствующие стабилизации артериального давления, а также обеспечивающие профилактику атеросклероз...

Какой тип питания является самым здоровым? Научные сотрудники Американской ассоциации сердца организовали несколько исследований, которые помогли составить список продуктов, помогающих организму оставаться здоровым и сильным. Оказалось, что в список входит растительное масло, которое снижает ...

Ученые назвали самый полезный для сердца орех Эксперты рекомендуют употреблять эти орехи хотя бы несколько раз в неделю. В одном из исследовательских институтов США было проведено мини-исследование, которое длилось всего один месяц, а участие в нем принимали около тридцати человек. Примечательно...

Стакан фруктового сока в день защищает от болезней сердца и сосудов В последнее время медики не так активно предлагали пациентам употреблять фруктовые соки, опасаясь, что этот сладкий напиток в результате приведет к сбоям в организме, так как содержит большое количество сахара. Тем не менее, никто не сомневался, что ...

8 натуральных способов очистить сосуды от холестериновых бляшек Заболевания сердечно-сосудистой системы сейчас очень «омолодились», в том числе и атеросклероз. Пожилые люди очень часто страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Атеросклероз считается одним из наиболее опасных состояний. Он развивается...

Самые удивительные полезные свойства семечек Семечки считаются одним из самых популярных в России видов перекуса. Тем приятнее осознавать, что у них множество полезных для здоровья преимуществ.   Начнем с того факта, что семечки укрепляют сердечно-сосудистую систему, поскольку сод...

Лучшее средство для защиты сердца Самое масштабное в истории исследование, осуществленное учеными из США, показало: лучшим средством для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы являются грецкие орехи. Научные специалисты выполнили метаанализ ряда исследований, проведенных за...

6 натуральных продуктов от закупорки артерий Закупоривание артерий - довольно распространенная проблема, которая опасна для здоровья и жизни. Тем важнее защититься от неё самыми разными способами. Цельнозерновые продукты. Убедитесь в том, что ваш рацион содержит достаточное количество цельнозер...

Найден фрукт, укрепляющий сердце и иммунную систему Груша укрепляет сердце и защищает иммунную систему, заявляют специалисты. В фруктах содержатся вещества, оказывающие сильное влияние на белые кровяные клетки, это помогает людям реже болеть. Кроме того, груша помогает худеть, так как в ее «соста...

Факторы риска болезней сердца в молодости Сердечно-сосудистые заболевания обычно ассоциируются со зрелым и пожилым возрастом. Однако эти болезни все чаще появляются у молодых, и вот по каким основным причинам. Сидячий образ жизни. Люди моложе 30, которые большую часть времени проводят в сидя...

Врач Валентин Ковтун: отдых у моря полезен при сердечных и эндокринных заболеваниях Врач рассказал о том, почему отдых у моря полезен сердечникам, а также тем, кто страдает от эндокринных заболеваний. Врач-реабилитолог Валентин Ковтун сообщил, что поездки к морю укрепляют состояние сердечно-сосудистой системы. По его словам, морские...

Ягоды и чай защищают от сердечно-сосудистых заболеваний К такому выводу пришли специалисты Университета Западной Австралии. Они уверены: позитивный эффект обеспечивают даже одна чашка чая и гость ягод в день. Особенно полезной для сердца оказалась черника.

Фасоль улучшает состояние сердца и помогает худеть Исследование американских специалистов показало: употребление фасоли укрепляет сердце и способствует уменьшению избыточного веса. «Регулярно включая в свой рацион фасоль можно успешно бороться с ожирением. Также употребление фасоли помогает снизи...

Назван сладкий продукт, укрепляющий работу сердца Также указана здоровая норма лакомства. Черный шоколад оказался не только прекрасным антидепрессантом, но и хорошим укрепляющим средством для сердца. Оказывается, регулярное употребление этой сладости (с содержанием какао от 70% и более) благо...

Какой продукт укрепляет иммунную систему, рассказали медики Медики рассказали, что иммунную систему укрепляет такой продукт, как каштановый мёд. Он содержит много полезных веществ и незаменим для людей, имеющих сердечно-сосудистые заболевания, пишет «ГлавУфа». Каштановый мёд советуют употреблять для быстрого ...

Эксперты рассказали, чем могут навредить орехи   Орехи имеют репутацию одного из лучших продуктов в области здорового питания, который рекомендуется для профилактики болезней сердечно-сосудистой системы и ожирения. Но орехи также могут оказаться вредными, - в особенности, съеденные бе...

Назван один из самых полезных фруктов для сердца и сосудов Бананы защищают от опасной патологии сосудов. Употребление бананов защищает от развития атеросклероза – главного провокатора смертельно опасных болезней сердечно-сосудистой системы. Группа американских ученых сделала вывод о том, что употребление бан...

Какие сладости полезны для работы сердца Сладкое, вопреки бытующему мнению о его вреде для организма, все таки имеет полезные свойства, от которых не стоит отказываться. Сладости могут быть полезными для терапии некоторых нарушений сердечно-сосудистой системы.

Какие сладости полезны для работы сердца Сладкое, вопреки бытующему мнению о его вреде для организма, все таки имеет полезные свойства, от которых не стоит отказываться. Сладости могут быть полезными для терапии некоторых нарушений сердечно-сосудистой системы.

Мед защищает артерии от бляшек Новые исследования специалистов Университета Вашингтона показывают: ежедневное употребление меда значительно оздоравливает сердечно-сосудистую систему.

5 продуктов для отличного свидания Волнуетесь? Перекусите! Орехи — успокоиться и подкрепиться Орехи — миндаль, макадамия, фундук, бразильский орех — содержат много белка и полезных жиров, это дает энергию и помогает снизить вызванное стрессом желание постоянно перекусывать. Кроме того...

Медики рассказали, какой продукт может защитить от сахарного диабета Топ-5 важнейших преимуществ грецких орехов для здоровья. Грецкие орехи являются одними из самых полезных питательных продуктов, которыми нас только может обеспечить природа. Эксперты в области здорового питания из Испании назвали 5 основных преимущес...

Назван орех, существенно снижающий уровень холестерина Как выяснили исследователи Университета Пенсильвании, в грецких орехах содержится много нужных для человека жиров. Кроме того, белок, марганец и медь влияют на снижение уровня холестерина, укрепляют сердце и кости. Также ореховое масло необходимо...

Грецкий орех для похудения Грецкие орехи содержат в 100 граммах 650-700 ккал и потому считаются высококалорийным продуктом. Поэтому желающие похудеть включают грецкие орехи в свой рацион с осторожностью. Между тем, в грецких орехах содержатся полезные ненасыщенные жирные кисло...

6 продуктов, которые полезны на голодный желудок Не всякую еду можно употреблять на голодный желудок – важно, чтобы пища не способствовала повышению кислотности желудка и не травмировала слизистые оболочки. Какие же продукты можно есть без опасений? В частности, эксперты в области здорового пит...

Семена чиа защищают сердце и повышают настроение Знаете ли вы о том, что экзотические семена чиа помогают справляться с запорами? Диетологи назвали несколько полезных свойств этого продукта. Запоры. Данные семена содержат нерастворимые волокна, которые нужны в рационе для того, чтобы восстановить р...

Врачи назвали напиток, снижающий уровень сахара в крови Пять причин регулярно употреблять кофе. Так называемый кофе по-турецки не только крепче других видов этого напитка, у него ещё и имеются выраженные преимущества для нашего здоровья. 1. Повышает спортивные показатели. Свойства кофеина хорошо из...

7 самых полезных продуктов для здоровья сосудов Считается, что с возрастом состояние сердечно-сосудистой системы ухудшается. Действительно, сосуды могут терять эластичность, «закупориваться» холестериновыми бляшками, что приводит к нарушению кровотока и развитию болезней сердца. Но этот сценарий —...

Названа самая полезная для сердца ягода Одной из самых полезных ягод для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы оказалась черника. Специалисты отметили, что свежая черника на 84% состоит из воды, на 9,7% из углеводов, на 0,6% из белков, а также содержит 0,4% жиров. При этом ягоды...

Идеальный завтрак: эти продукты полезно есть натощак Шесть продуктов, которые полезны на голодный желудок. Не всякую еду можно употреблять на голодный желудок – важно, чтобы пища не способствовала повышению кислотности желудка и не травмировала слизистые оболочки. Какие же продукты можно есть бе...

Медики назвали полезные для сердца продукты Ученые соглашаются с тем, что молоко и мясо могут быть полезными для сердца. В частности, о том, что употребление данных продуктов положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, заявили исследователи из Университета Макмастера в Гамиль...

Фруктовые соки защищают от болезней сердца и сосудов Регулярное употребление фруктовых соков может защищать от развития болезней сердца и сосудов, — к такому заключению пришли голландские ученые. В частности, эффект профилактики сердечно-сосудистых заболеваний дает употребление одного стакана сок...

Пять причин чаще есть грецкие орехи Вкусно и полезно. Грецкие орехи являются одними из самых полезных питательных продуктов, которыми нас только может обеспечить природа. Эксперты в области здорового питания из Испании назвали 5 основных преимуществ грецких орехов. Необходимо на...

Продукты с мощными лечебными свойствами Переход на диету, основанную на цельных продуктах, может улучшить ваше здоровье. Продукты, которые предлагают особую ценность, включают в себя: Ягоды. Многочисленные исследования показали, что питательные вещества и соединения растений в ягодах бо...

Продукты с мощными лечебными свойствами Переход на диету, основанную на цельных продуктах, может улучшить ваше здоровье. Продукты, которые предлагают особую ценность, включают в себя: Ягоды. Многочисленные исследования показали, что питательные вещества и соединения растений в ягодах бо...

Какой хлеб самый полезный Отказ от мучных продуктов может помочь сбросить лишний вес. Поэтому очень многие люди решают полностью исключить из рациона любой хлеб. Этот максималистский подход назвать верным сложно: хороший хлеб содержит витамины группы B, A, K, E и целый набор...

Медики рассказали, какой продукт может защитить от сахарного диабета Топ-5 важнейших преимуществ грецких орехов для здоровья. Грецкие орехи являются одними из самых полезных питательных продуктов, которыми нас только может обеспечить природа. Эксперты в области здорового питания из Испании назвали 5 основных пр...

Врачи подсказали, какой продукт может защитить от сахарного диабета Топ-5 важнейших преимуществ грецких орехов для здоровья. Грецкие орехи являются одними из самых полезных питательных продуктов, которыми нас только может обеспечить природа. Эксперты в области здорового питания из Испании назвали 5 основных пр...

Названы самые полезные продукты для сердечно-сосудистой системы Лучшие защитники сосудов и сердца. Группа ученых из Института теоретической и экспериментальной биофизики РАН, а также Института биофизики клетки РАН установила, что некоторые из растительных флавоноидов могут эффективно защищать от сердечно-сосудист...

Названы чудо-продукты для мужского здоровья Названы идеальные продукты для потенции. С возрастом в организме мужчины происходят необратимые изменения, в том числе и ухудшение потенции. Однако этот процесс можно если не остановить, то значительно замедлить с помощью ряда продуктов-афродизиа...

Медики подсказали, какие продукты полезно есть натощак Шесть продуктов, которые полезны на голодный желудок. Не всякую пищу можно употреблять на голодный желудок - важно, чтобы пища не способствовала повышению кислотности желудка и не травмировала слизистые оболочки. В частности, эксперты в област...

Брокколи и капуста защищают от болезней сердца Ежедневные порции брокколи, белокочанной и цветной капусты могут предотвратить самые разные расстройства, начиная от артрита и заканчивая болезнями сердца. Ученые из Университета Пенсильвании объяснили, чем полезна эта разновидность питания. Регулярн...

Названы семь низкокалорийных сладостей, которые можно есть даже худеющим Сладкое не всегда во вред. Эти продукты могут быть вполне низкокалорийными и приносить пользу организму. Специалисты рассказали о тех видах сладкого, которые можно есть даже худеющим. Одним из лучших представителей этого списка эксперты считаю...

Медики назвали самые полезные напитки для сердца Гранатовый сок содержит природные активные антиоксиданты и полифенолы, полезные для работы сердца. Некоторые напитки особенно полезны для людей, которые страдают болезнями сердечно-сосудистой системы. Кроме того, они будут полезными для профилактики....

Медики назвали самые полезные напитки для сердца Гранатовый сок содержит природные активные антиоксиданты и полифенолы, полезные для работы сердца. Некоторые напитки особенно полезны для людей, которые страдают болезнями сердечно-сосудистой системы. Кроме того, они будут полезными для профилактики....

Названы самые полезные продукты для сердечно-сосудистой системы 6 самых полезных продуктов для сердца. Позаботься о своем сердце, скорректировав питание. 1. Лосось. Лосось в рационе человека дважды в неделю снижает риск возникновения ишемического инсульта на 50%. Сердцу полезна, впрочем, любая жирная рыба....

Названы самые полезные продукты для сердечно-сосудистой системы 6 самых полезных продуктов для сердца. Позаботься о своем сердце, скорректировав питание. 1. Лосось. Лосось в рационе человека дважды в неделю снижает риск возникновения ишемического инсульта на 50%. Сердцу полезна, впрочем, любая жирная рыба....

Препарат против диабета канаглифлозин защищает почки, сердце и сосуды Препарат канаглифлозин, с которым отлично знакомы многие пациенты с диабетом, эффективно защищает почки, сердце и сосуды, уменьшая риск почечной недостаточности и опасных сердечно-сосудистых заболеваний, сообщают американские специалисты по эндокрино...

Врачи напомнили, чем полезны для здоровья новогодние праздники Новогодние праздники это не только сильный стресс, траты и хлопоты «Конечно, предпраздничные хлопоты являются нагрузкой на нервную систему, а застолья могут плохо сказываться на пищеварении. Но все же есть также несколько занятий, благотворно воз...

Назван фрукт, который защищает от болезней сердца Этот удивительный фрукт богат витаминами и микроэлементами. Такой экзотический для нас фрукт, как авокадо присутствует в рационе большинства людей, которые придерживаются здорового образа жизни, соблюдают вегетарианскую диету. Этот удивительный фрукт...

Самые полезные свойства фисташек для здоровья Лучшее в орехах то, что это превосходные перекусы между основными приемами пищи. Орехи содержат клетчатку и здоровые жиры, а фисташки - настоящая жемчужина в ореховом семействе.

Лучшие соки для укрепления иммунитета Существует несколько соков, которые помогают укрепить иммунитет натуральным образом. Особенно полезны подобные напитки в период болезней. 1. Яблоко, морковь и апельсин. Это потрясающая комбинация, которая поможет организму защититься от инфекций....

Назван продукт, укрепляющий сердечно-сосудистую систему Диетологи нашли идеальный продукт для сердечников. Специалисты из Дании пришли к заключению, что идеальный продукт для улучшения здоровья сердца действительно существует. Этот продукт не только мегацелебен, но еще и доступен, объяснили свой выбор уче...

Врачи назвали продукты, улучшающие иммунитет Улучшающие иммунитет продукты могут быть вполне доступными. Регулярное употребление хотя бы шести из них эффективно укрепляет здоровье. Яблоки. Они содержат кверцитин — натуральный флавоноид, обладающий свойством защищать клетки головного мозга от ра...

Выявлено необычное влияние винограда на зубы человека Виноград укрепляет твердую зубную ткань и защищает от кариеса. Специалисты из Университета штата Иллинойс (США) констатировали: виноград содержит в себе вещества, способные делать зубы более здоровыми и крепкими. Исследование американских ученых пока...

Выявлено необычное влияние винограда на зубы человека Виноград укрепляет твердую зубную ткань и защищает от кариеса. Специалисты из Университета штата Иллинойс (США) констатировали: виноград содержит в себе вещества, способные делать зубы более здоровыми и крепкими. Исследование американских ученых пока...

Рецепты для укрепления сердца и сосудов Из-за стрессов, неумения расслабляться, сидячего образа жизни, неправильного питания мы ослабляем такой важный орган, как сердце. Необходимо задуматься и начинать менять образ жизни, чтоб улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. Мы собрали 7 пр...

Чем полезны разные виды орехов Орехи являются продуктом, рекомендованным для ежедневного употребления – из присутствие в рационе не только делает его здоровым, но и дает диетический эффект, способствует стройности. Однако важно помнить, что орехи содержат много жирных с...

Горсть орехов в день спасает от инфарктов и инсультов Ежедневная пригоршня орехов на 33% уменьшает риск инфаркта у диабетиков. Особенно полезны в этом отношении лесные орехи, включая пеканы, макадамия и фундук. Если каждый день вы съедаете пригоршню фисташек, грецких орехов или миндаля, то риск инфа...

Диетологи назвали орехи, в которых содержится наибольшее количество полезных веществ 7 самых полезных орехов при диабете. Орехи является одним из самых лучших перекусов, в том числе для тех, кто страдает от диабета. Всё дело в их удивительно полезном составе: мало углеводов, много белка, клетчатки и растительного жира. Мононенасы...

Кардиотренировки: зачем нужны и как правильно делать Кардиотренировка представляет собой аэробную нагрузку, в которой задействована сердечно-сосудистая система. Она полезна для сердца и помогает сбросить лишние килограммы. Для получения максимального эффекта, необходимо правильно построить занятие. Кар...

Медики назвали соки, которые помогают укрепить иммунитет Лучшие соки для укрепления иммунитета Существует несколько соков, которые помогают укрепить иммунитет натуральным образом. Особенно полезны подобные напитки в период болезней. 1. Яблоко, морковь и апельсин. Это потрясающая комбинация, которая ...

Медики назвали фрукт, защищающий от болезней сердца В яблоках нашли особую пользу для сердца. Врачи снова призывают ввести в рацион питания яблоки – по их словам, употребление яблок крайне полезно для работы сердца. В том, что это так, смогли убедиться сотрудники Оксфордского университета. Э...

Простые рецепты для укрепления сердца и сосудов Из-за стрессов, неумения расслабляться, сидячего образа жизни, неправильного питания мы ослабляем такой важный орган, как сердце. Необходимо задуматься и начинать менять образ жизни, чтоб улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. Мы собрали 7 пр...

10 полезнейших продуктов для сосудов и сердца Эксперты составили список продуктов, которые помогают укрепить сердце и продлить его срок эксплуатации. Для поддержания здоровья сердечной мышцы обязательно нужно есть зерновые – в частности, овес и ячмень. В их зернах содержится много бета-глюка...

Как предотвратить остеопороз: список полезных продуктов Зарубежные эксперты озвучили семь самых важных продуктов, которые полезны тем, что делают кости крепче. – Для повышения плотности костной ткани очень важен кальций и витамин D. Витамин С, магний и калий тоже играют большую роль, – объясн...

Медики объяснили, какие продукты особенно полезны "сердечникам" 10 полезных продуктов для сосудов и сердца. Эксперты составили список продуктов, которые помогают укрепить сердце и продлить срок его эксплуатации. Для поддержания здоровья сердечной мышцы обязательно нужно есть зерновые, в частности, овес и я...

Дешевый овощ эффективно защищает от гипертонии Тыква относится к продуктам, в чьем составе содержится большое количество диетических волокон, - их употребление на 40% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Если говорить о продуктах, которые обязательно нужно есть осенью, то ты...

Дешевый овощ эффективно защищает от гипертонии Тыква относится к продуктам, в чьем составе содержится большое количество диетических волокон, - их употребление на 40% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Если говорить о продуктах, которые обязательно нужно есть осенью, то ты...

Названы пять сезонных продуктов, укрепляющих сердце Главная задача каждого из нас — сохранить здоровье сердца на долгие годы. Только в таком случае можно будет рассчитывать на безоблачную старость и отличное самочувствие в течение всей жизни. Медики убеждены, что здоровое питание, спорт, отсутст...

Назван продукты, полезные для памяти и сердца Обратите внимание на продукты с витамином B. Продукты питания, в которых полно железа, цинка и витаминами группы B улучшают память человека. Ученые отметили, что такая пища благотворно влияет на мозг, что способствует улучшению памяти. Больше все...

Витамины для сердца и сосудов: какие выбрать Специалисты-кардиологи назвали полезные элементы, необходимые для отличной работы сердечно-сосудистой системы. В данной статье мы не рекомендуем самостоятельно подбирать себе витамины (даже если ваша цель – профилактика). Только врач, опираясь на рез...

Назван один из самых полезных продуктов для сердечно-сосудистой системы Чем полезен мускатный орех. Всевозможные специи даже в малом количестве способны оказывать мощное влияние на организм человека, к тому же они полностью меняют вкус блюд и придают им иную ароматную составляющую. Среди приправ большой популярностью пол...

Кофе защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения , головных болей, диабета и деменции Ученые, представляющие Университет Колорадо рассказали, какое влияние на сердечно-сосудистую систему оказывает кофе. Для этого специалисты проанализировали три крупных исследования о воздействии популярного напитка. По словам одного из авторов научно...

Горсть орехов в день спасает от инфарктов и инсультов Ежедневная пригоршня орехов на 33% уменьшает риск инфаркта у диабетиков. Особенно полезны в этом отношении лесные орехи, включая пеканы, макадамия и фундук. Если каждый день вы съедаете пригоршню фисташек, грецких орехов или миндаля, то риск инфаркта...

Назван один из самых полезных напитков для сердца Австралийские ученые пришли к выводу, что ежедневное употребление чашки чая существенно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. В исследовании, которое длилось 23 года, приняли участие 53 тысячи человек. Примерно у пятой части испытуем...

Ученые назвали самые полезные для сердца виды спорта Сотрудники Университета Сиднея, расположенного в Австралии, заинтересовались темой спорта и здоровья и решили выяснить, какие виды спорта будут наиболее полезными для человека. Для того чтобы это выяснить, ученые подняли статистические данные с 1994 ...

Найдена вкусная замена виагре Усилить потенцию поможет знакомый орех Ученые выяснили, что одна из любимых закусок к пиву способна справиться с деликатной проблемой. Оказалось, что фисташки повышают сексуальное желание и усиливают удовольствие от секса. Фисташку можно назва...

Этот продукт поможет укрепить сердце и сосуды Найден простой способ избежать болезней сердца. Журнал Американского общества кардиологии (ACC) опубликовал на своих страницах данные, полученные в ходе нового исследования ученых из Гарвардского университета в Бостоне. Эти специалисты обнаружили, чт...

Эксперты озвучили список дешевых продуктов, улучшающих память Продукты питания, в которых полно железа, цинка и витаминами группы B улучшают память человека. Ученые отметили, что такая пища благотворно влияет на мозг, что способствует улучшению памяти, передает "Газета.ру". Больше всего выделяют о...

Названы веские причины чаще есть гречку осенью Гречка обеспечивает организм важными микроэлементами. В осенне-зимний период стоит уделить должное внимание своему рациону питания. Продукты должны содержать витамины и микроэлементы, которые помогут укрепить иммунную систему и предотвратить разв...

5 напитков, полезных для сердца и сосудов От сердечно-сосудистых заболеваний страдает каждый третий человек в нашей стране. Причин, их вызывающих, множество. Но есть простые способы снизить риск болезней сердца и сосудов. Один из них – пить правильные напитки. Вот пять самых полезных, которы...

Врачи рассказали, что хорошего в безалкогольном пиве Употребление пива, как и употребление абсолютно любого спиртосодержащего напитка, связано с некоторыми рисками для здоровья, однако у пива, есть и положительные стороны. Оно, в частности, может защищать организм от сердечно-сосудистых болезней, а та...

Назван один из самых полезных фруктов для сердца Врачи рассказали, кому нужно обязательно есть хурму. Начинается сезон хурмы. В ее плодах есть много свойств, которые полезны для очищения организма: в них много магния, способствующего более интенсивному выведению из человеческого организма токсинов....

Врачи подсказали, какая сладость поможет вылечить кашель Названы главные полезные свойства горького шоколада. Немногие знают, но темный шоколад полезен для сердечно-сосудистой системы. Какими конкретными ценными свойствами обладает этот продукт, рассказали диетологи. Горький шоколад — это самый насто...

7 доступных продуктов для продления жизни Эти продукты повышают защиту организма от развития целого ряда нарушений и преждевременного старения. О том, какая еда может продлевать людям жизнь, научные специалисты рассказали на страницах журнала Cosmopolitan. В составленный ими перечень ...

Медики рассказали, как яблоки влияют на здоровье сердца Эти фрукты снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые из Британии рекомендуют всем, кто желает снизить вероятность появления сердечно-сосудистых заболеваний добавлять в свой ежедневный рацион яблоки. По словам специалистов, высокое с...

Что будет с кровью, если есть грецкие орехи ежедневно С помощью питания можно серьезно повлиять на собственный организм. Например, грецкие орехи способны изменить некотрые показатели крови. Разбираемся, как это происходит. Гемоглобин Грецкий орех богат железом, цинком и кобальтом, эти минералы помогают ...

Медики назвали пять причин включить в свой рацион огурцы Топ-5 полезных свойств огурцов. В огурцах содержатся питательные вещества, такие как витамины А, В, С, К, марганец, медь и калий. Огурец содержит много воды, которая нужна организму. Семена в нем содержат магний, который идеально подходит для ...

«Lechebka»: эффективный и корректный подбор сердечно-сосудистых препаратов Заболевания, поражающие сердечно-сосудистую систему стоят на первом месте среди основной причины смертности людей, живущих на нашей планете. И это должно настораживать, поскольку даже онкологический и аутоиммунные заболевания не провоцируют настолько...

Назван один из самых полезных фруктов для сердца Этот фрукт очень полезен для здоровья. Врач объяснила, почему нужно есть сливы. По словам эксперта, «в состав слив входят витамин C, витамины группы В, провитамин А, сахар, пищевые волокна, органические кислоты, азотистые, дубильные, пектиновы...

Ежедневная горсть орехов защищает диабетиков от сердечно-сосудистых заболеваний Согласно новым исследованиям ученых из Гарвардской школы общественного здравоохранения, ежедневное употребление горсти орехов снижает риск развития сердечного приступа или инсульта у диабетиков на треть. По словам медиков, сердечно-сосудистые заболев...

Медики назвали фрукт, оптимизирующий повышенное давление Хурма обладает множеством полезных свойств. Этот фрукт, появляющийся на прилавках в середине осени, обладает способностью стабилизировать артериальное давление, утверждают научные специалисты. Но его употребление рекомендуется не только для гипер...

Назван самый полезный фрукт для гипертоников Названы целебные свойства хурмы. Этот фрукт, появляющийся на прилавках в середине осени, обладает способностью стабилизировать артериальное давление, утверждают научные специалисты. Но его употребление рекомендуется не только для гипертоников – д...

Названа ягода, улучшающая зрение лучше моркови Полезные продукты, которые нужно есть в августе. Август богат полезными и сладкие плоды, которые насыщают организм необходимыми витаминами, минералами, а также укрепляют иммунитет. О том, что обязательно нужно есть в этом месяце. Эксперты в...

Назван простой продукт, защищающий от инфаркта Наличие в ежедневном рационе сыра усиливает защиту организма от развития инфаркта на 14%. К такому выводу пришли учёные из Университета Рединга (Британия). Специалисты разделили участников эксперимента на две группы. В первую вошли добровольцы, кажды...

Грипп при сердечных заболеваниях Грипп при сердечных заболеваниях очень опасен. Людям с больным сердцем важно знать, что сезон гриппа во всем мире достигает пика в январе и продолжается всю зиму. С такой же последовательностью возрастает риск ухудшения здоровья для людей с сердечно-...

Цельнозерновые продукты признаны исключительно полезными для сердца Ассоциация диетологии Британии составила список продуктов, наиболее полезных для сердца человека. В нем также ржаной хлеб и коричневый рис. Эти продукты снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 9%.

Учёные: фисташки помогут организму справиться со стрессом Научные сотрудники из Университета штата Пенсильвания выяснили, что фисташки помогают защищать организм от стрессов. Стоит также отметить, что фисташки улучшают показатели нервной и сердечно-сосудистой системы. Дело в том, что в этих орехах содержитс...

Названы самые полезные лакомства для сердца и сосудов Это варенье укрепляет иммунитет. Медики советуют заменить вредные сладости промышленного производства домашним вареньем, приготовленным из натуральных плодов. Специалисты рассказали о том, какие виды варенья способствуют укреплению иммунитета....

Для нервов, сердца и кожи: как может оздоровить квашеная капуста Обязательно включите в свой рацион питания осенью и зимой квашеную капусту. Она обеспечивает организм многими витаминами и микроэлементами, защищает сердце и помогает при похудении, а благодаря своим полезным бактериям действует как натуральное проби...

Назван один из самых полезных фруктов для сердца Этот фрукт очень полезен для здоровья. Врач объяснила, почему нужно есть сливы. По словам эксперта, «в состав слив входят витамин C, витамины группы В, провитамин А, сахар, пищевые волокна, органические кислоты, азотистые, дубильные, пектиновые вещес...

Какие орехи самые полезные? Орехи полезны для похудения. Но ведь они такие калорийные! – Орехи полезны тем, кто придерживается правильного питания, если их употребляют вместо одного из приёмов пищи, – разъяснила диетолог Инна Гранина. – Исследователи уверяют, что в орехах сод...

Орехи помогут бороться с лишним весом и защитить сердце Ежедневное потребление орехов способно предотвратить увеличение веса и полезно для сердечно-сосудистой системы, утверждается в двух новых исследованиях, представленных на Научных сессиях Американской кардиологической ассоциации (American Heart Associ...

Орехи помогут бороться с лишним весом и защитить сердце Ежедневное потребление орехов способно предотвратить увеличение веса и полезно для сердечно-сосудистой системы, утверждается в двух новых исследованиях, представленных на Научных сессиях Американской кардиологической ассоциации (American Heart Associ...

Орехи помогут бороться с лишним весом и защитить сердце Каждодневное потребление орехов способно отвести увеличение веса и здорово для сердечно-сосудистой системы, утверждается в двух новоиспеченных изысканиях, представленных на Научных сессиях Американской кардиологической ассоциации(American Heart Assoc...

Правда ли, что витамины для сердца бесполезны? В аптеках много поливитаминов, которые советуют для защиты сердца и сосудов. Даже есть такая реклама. А говорят, что доказали их неэффективность. Как быть? Отвечает врач-эндокринолог, диетолог, создатель автор­ской программы питания Вадим Крылов:– В...

Шесть полезных растительных масел, которыми можно заменить подсолнечное Эксперты по здоровому питанию рассказали, чем можно заменить подсолнечное масло. Иногда по разным причинам люди начинают задумываться о пересмотре своего рациона питания. В первую очередь они ищут альтернативу вредному для фигуры худеющих подсолнечн...

Самые полезные продукты для сердца, которые есть в любом супермаркете Эксперт составила список из пяти продуктов. Все они полезны и доступны – их легко найти и цена не будет кусаться. Врач из Австралии Дарья Филдер рассказала о пяти простых продуктах, которые обязательно стоит включить в рацион. Причин для этого...

Кардиологи назвали напиток, укрепляющий сердце Чай с боярышником улучшает состояние сердца. Боярышник созревает осенью, на его основе готовят различные настойки и отвары, в том числе с ним заваривают чай. Для лечения болезней сердца боярышник использовался еще древними греками и римлянами....

ТОП-8 самых необходимых для жизни ягод Эксперты в области здорового питания назвали 8 максимально полезных для человека ягод. Они насыщены ингредиентами, которые укрепляют здоровье в самых разных его аспектах. Черника является отличным источником витамина К. В одной чашке черники или ...

Пять лучших орехов для диабетиков типа 2 Ненасыщенные жиры в орехах выполняют ряд важных функций, таких как поддержание роста клеток и защита органов, включая сердце. Кроме того, они богаты белком, необходимым питательным веществом, и содержат ряд других питательных веществ, которые важны ...

Пять лучших орехов для диабетиков типа 2 Ненасыщенные жиры в орехах выполняют ряд важных функций, таких как поддержание роста клеток и защита органов, включая сердце. Кроме того, они богаты белком, необходимым питательным веществом, и содержат ряд других питательных веществ, которые важны ...

Фасоль снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, диабета и инсульта Ученые из США нашли самое доступное «лекарство» от болезней сердца и ожирения среди дешевых продуктов питания. Американские специалисты призвали ежедневно съедать по горсти фасоли – такая привычка, по их словам, эффективно оздоровляет сердце и защища...

Фасоль снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, диабета и инсульта Ученые из США нашли самое доступное «лекарство» от болезней сердца и ожирения среди дешевых продуктов питания. Американские специалисты призвали ежедневно съедать по горсти фасоли – такая привычка, по их словам, эффективно оздоровляет сердце и защища...

Врачи объяснили, как мед может повлиять на давление Названы топ-5 полезных свойств меда. Многие вспоминают про мед только когда возникает необходимость бороться с простудными заболеваниями. Но употребление меда ассоциируется не только с простудой и кашлем. Специалисты рассказали о том, какие ещ...

Врачи объяснили, как мед может повлиять на давление Названы топ-5 полезных свойств меда. Многие вспоминают про мед только когда возникает необходимость бороться с простудными заболеваниями. Но употребление меда ассоциируется не только с простудой и кашлем. Специалисты рассказали о том, какие ещ...

Эти жирные продукты не навредят фигуре Диетологи рассказали, что бороться с лишними килограммами можно, употребляя жирную пищу. К таким продуктам относится семга. Люди, которые стремятся к идеальной фигуре, довольно часто исключают из своего рациона жиры, но это является большой ошибк...

Медики назвали симптомы и причины возникновения тахикардии Учащенное сердцебиение может указывать на проблемы со здоровьем. На самом деле, у этого симптома множество причин и не всегда это свидетельствует о серьезных проблемах с сердцем. Сердцебиение часто происходит при сильной физической нагрузке ил...

Выяснили, какие орехи — самые полезные для сердца Некоторые люди думают, что для сердечников орехи служат только профилактикой аритмии. Это не совсем верно. Сфера благоприятного воздействия орехов на человеческий организм гораздо обширнее. Почти все они оздоравливают сердечно-сосудистую систему, сни...

Сенсационные результаты клинического исследования III фазы DAPA-HF показали, что препарат «Форсига» значительно снижает как уровень смертности от сердечно-сосудистых причин, так и частоту случаев ухудшения течения сердечной недостаточности Компания «АстраЗенека» представила подробные результаты знакового клинического исследования III фазы DAPA-HF, которые показали, что препарат «Форсига» (дапаглифлозин) в качестве дополнения к стандартному лечению снижает как сердечно-сосудистую смертн...

Названы лучшие продукты для укрепления иммунитета Начинать нужно с правильного питания. Полезные вещества из пищи усваиваются организмом гораздо лучше, чем любые витаминные добавки. Поэтому запомните: если вы хотите защитить себя и своих близких от вирусов, начинать нужно с правильного питания. ...

Названы лучшие продукты для укрепления иммунитета Начинать нужно с правильного питания. Полезные вещества из пищи усваиваются организмом гораздо лучше, чем любые витаминные добавки. Поэтому запомните: если вы хотите защитить себя и своих близких от вирусов, начинать нужно с правильного питания. ...

8 лучших доступных продуктов, которые способны поднять иммунитет Улучшающие иммунитет продукты могут быть вполне доступными. Регулярное употребление хотя бы шести из них эффективно укрепляет здоровье. Яблоки. Они содержат кверцитин — натуральный флавоноид, обладающий свойством защищать клетки головного мозга...

8 лучших доступных продуктов, которые способны поднять иммунитет Улучшающие иммунитет продукты могут быть вполне доступными. Регулярное употребление хотя бы шести из них эффективно укрепляет здоровье. Яблоки. Они содержат кверцитин — натуральный флавоноид, обладающий свойством защищать клетки головного мозга...

8 лучших доступных продуктов, которые способны поднять иммунитет Улучшающие иммунитет продукты могут быть вполне доступными. Регулярное употребление хотя бы шести из них эффективно укрепляет здоровье. Яблоки. Они содержат кверцитин — натуральный флавоноид, обладающий свойством защищать клетки головного мозга...

Медики рассказали, как яблоки влияют на здоровье сердца Эти фрукты снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые из Британии рекомендуют всем, кто желает снизить вероятность появления сердечно-сосудистых заболеваний добавлять в свой ежедневный рацион яблоки. По словам специалистов, высокое содержан...

6 простых советов, которые помогут снизить уровень холестерина Повышенный уровень холестерина в крови может привести к целому ряду проблем, в том числе к инсультам и инфарктам. Если у вас повышен холестерин, обязательно обратитесь к врачу, который при необходимости назначит лечение. Но наряду с лечением попробу...

Медики рассказали, в чем польза веганских блюд Шесть важных преимуществ. До сих пор между сторонниками и противниками веганского питания ведутся жаркие споры. Однако отказ от продуктов животного происхождения имеет давно доказанные наукой плюсы для нашего здоровья. Снижают вес. Веганские п...

Как сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы Сердце – один из самых важных органов человеческого тела. Здоровое сердце обеспечивает работу всех систем организма. Продолжительность жизни человека во многом зависит от состояния сердечно-сосудистой системы. Судя по статистическим данным, в результ...

Орехи кешью: польза, особенности и вред Кешью или индийский орех, считается, наряду с миндалем, самым полезным видом орехов. А еще это единственный в мире орех, у которого нет скорлупы – он растет на дереве и является частью сочного плода. Кешью содержат меньше жиров, чем другие вид...

Миндаль снижает холестерин, улучшает состояние волос, помогает похудеть, тормозить процессы старения Орехи миндального дерева в Азии считаются магическим плодом, способным даровать здоровье. Медики назвали полезные свойства миндаля, богатого различными микро и макроэлементами, необходимые для организма человека. Эксперты отмечают, что употребление м...

Исследователи нашли новые доказательства пользы шоколада для сердца Шоколад увеличивает производство в организме холестерина высокой плотности — хорошей формы холестерина, которая защищает от сердечно-сосудистых заболеваний. Таким же образом, как коробка конфет от любимого человека в День Святого Валентина заставляет...

Кофе полезен даже в больших количествах, утверждают специалисты Известно, что умеренное потребление кофе положительно влияет на здоровье. Напиток защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, болезни Паркинсона и продлевает жизнь. Оказывается, пить много кофе тоже полезно.

Медики назвали полезные для сердца продукты   Ученые соглашаются с тем, что молоко и мясо могут быть полезными для сердца. В частности, о том, что употребление данных продуктов положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, заявили исследователи из Университета Макма...

Медики назвали уникальное свойство бобовых Такая пища способна продлить жизнь. Ученые сделали заявление, что продолжительность жизни помогут увеличить бобовые культуры, оказав мощное влияние на сердечно-сосудистую систему. Информацией поделилось зарубежное издание. По словам специалист...

Медики рассказали, кому особенно полезны сливы Диетологи назвали самый полезный фрукт для здоровья сердца и сосудов. Такой полезный фрукт, как сливы, благодаря наличию витаминов группы В, А, Е, К, С, а также таких минеральных веществ, как калий, кальций, железо, медь, магний, фосфор, цинк, йо...

Кардиологи объяснили, как макароны могут повлиять на сердце Самые полезные для сердца продукты. Британская ассоциация диетологов составила список продуктов, которые снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Акцент они сделали на продуктах, которые впишутся в любой тип питания. В Sunday ...

5 натуральных способов побороть аритмию Нарушения ритма сердца несут смертельную опасность и требуют лекарственного лечения, а также тщательного наблюдения врачей. И вот 5 способов натурально восстановить нормальный ритм сердца, эффективность которых доказана наукой. Йога. Йога или медитац...

8 продуктов для очищения «забитых» сосудов Сердечно-сосудистые болезни – самая распространённая причина ранней смерти. Согласно данным ВОЗ, сегодня от этих недугов умирает каждый четвертый человек. И чаще всего такие заболевания развиваются из-за закупорки артерий. Жирные кислоты в пище, зубн...

5 продуктов, которые способствуют здоровью сердца По словам врачей, ранней весной из-за переменчивости погоды сердце испытывает повышенные нагрузки и сильно устает. С данной проблемой могут столкнуться даже те люди, которых сердце раньше не беспокоило. Специалисты рекомендуют включать в рацион питан...

Медики назвали полезные привычки для здорового сердца 10 полезных советов и привычек Что бы там ни говорили, а в современном мире сердечно-сосудистые заболевания – самая частая причина смертности среди женщин. Поэтому, вне зависимости от возраста, можно и нужно заниматься профилактикой этих болезней, пр...

Медики назвали наиболее полезные сухофрукты Каждому следует употреблять их в пищу. Сухофрукты, уверена диетолог Юлия Манчук, могут стать прекрасным дополнением к терапии при некоторых заболеваниях. Сушенные ягоды и фрукты благоприятно воздействуют на организм и способствуют его оздоровлени...

Врачи рассказали, кому противопоказан болгарский перец Употреблять его можно не всем. Сладкий болгарский перец Capsicum annuum считается вкусным и невероятно полезным для здоровья человека овощем. При этом употреблять его можно не всем. Медики рассказали, кому он противопоказан. Болгарский перец с...

Эксперты назвали самые полезные орехи   Орехи являются источником множества различных витаминов и микроэлементов, полезных жиров, в том числе омега-3, которые служа эффективной профилактикой сердечносо-судистых заболеваний и воспалений в организме.

10 лучших продуктов для чистки артерий и защиты сердца Хотя многие до сих пор это игнорируют, питание играет важную роль в нашем физическом и психическом здоровье. Посредством этого мы можем дать организму питательные вещества, необходимые для того, чтобы каждая из его систем работала без проблем. В свя...

Как курильщики со стажем 20 лет могут защититься от болезней сердца? Бросать курить полезно в любом возрасте и при любом «стаже» курения. Как показало исследование специалистов из Университет Вандербильта (США), даже заядлые курильщики со стажем 20 лет могут значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний в ...

Ежедневная чашка кофе снижает риск развития болезней сердца и сосудов Риск возникновения болезней сердца и сосудов падает, если в ежедневном меню присутствует чашка кофе. Этот эффект связан с кофейными полифенолами. О том, что выпиваемая ежедневно чашка кофе способствует снижению риск развития сердечно-сосудистых забол...

Орехи защищают от рака и продлевают жизнь Всего 20 г орехов в день снижают риск развития проблем с сердцем, защищают от рака и многих других заболеваний. К таким выводам пришли исследователи из Имперского колледжа Лондона (Imperial College London) совместно с учеными из Норвежского университ...

Кардиологи назвали полезные напитки для здоровья сердца Сердце нужно поддерживать в хорошем состоянии, ведь от его здоровья зависит функционирование всех остальных органов. На его состояние могут повлиять многие факторы, особенно питание. Кардиологи рассказали о напитках, которые являются самыми полез...

Занятия спортом под открытым небом полезны даже при загрязненном городском воздухе Загрязнение воздуха в качестве отговорки? Нет! Согласно проведенному в Дании исследованию, во многих городах тренировки на открытом воздухе укрепляют сердечно-сосудистую систему, сообщает Focus.

Ученые назвали еще один продукт для здорового сердца Специалисты из Словакии, Португалии и Польши назвали продукт, регулярное употребление которого в пищу ощутимо сокращает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Эксперимент показал: включение в свой рацион черники сокращает уровень вредного хол...

Силовые тренировки полезны для сердца – исследование И оказалось, что люди, которые регулярно занимались силовыми тренировками, на 40-70% реже сталкивались с сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем те, кто не тренировался...

Врачи перечислили пять главных полезных свойств меда Этот продукт является одним из лучших для здоровья. Многие вспоминают про мед только когда возникает необходимость бороться с простудными заболеваниями. Но употребление меда ассоциируется не только с простудой и кашлем. Специалисты рассказали ...

Назван фрукт, который нужно есть при болезнях сердца Диетологи назвали продукты, которые являются чрезвычайно полезными для сердца. Бананы содержат массу полезных для организма веществ, поэтому эксперты советуют россиянам не пренебрегать этими доступными тропическими плодами. Ученые говорят, что ре...

Назван фрукт, который нужно есть при болезнях сердца Диетологи назвали продукты, которые являются чрезвычайно полезными для сердца. Бананы содержат массу полезных для организма веществ, поэтому эксперты советуют россиянам не пренебрегать этими доступными тропическими плодами. Ученые говорят, что ре...

Без переломов: названы продукты, укрепляющие кости 5 продуктов, в которых кальция больше чем в молоке. Многим известно, что кальций важен для здоровья зубов и костей, и его источником являются молочные продукты. Но кальций укрепляет не только кости — он также важен для работы мышц, нервной и се...

ТОП-7 важных продуктов для женщин Чтобы всегда выглядеть свежей и отдохнувшей и чувствовать себя в тонусе, женщинам важно включать в свой рацион определенные продукты. Рыба В жирной красной рыбе (лососе, горбуше, тунце и семге) содержатся важные для женского здоровья вещества...

Названы калорийные продукты, есть которые не вредно для здоровья Вкусно и полезно. Принято считать, что правильное питание - это всегда отказ от высококалорийных блюд. Ну а вот несколько лакомств, полезных для здоровья, которые имеют высокое содержание калорий. Авокадо. Этот зелёный фрукт, который довольно ...

В Нидерландах разрабатывают виртуального доктора, помогающего при сердечно-сосудистых заболеваниях Медицинский центр при Маастрихтском университете значительно продвинулся в разработке системы искусственного интеллекта под названием "Молли", которая может самостоятельно ставить диагнозы и выписывать лекарства пациентам с заболеваниями се...

Врачи рассказали, какие сладости полезны для работы сердца Сладкое, вопреки бытующему мнению о его вреде для организма, все таки имеет полезные свойства, от которых не стоит отказываться. Сладости могут быть полезными для терапии некоторых нарушений сердечно-сосудистой системы. Еще в далеком прошло бы...

Какие продукты замедляют старение? Учёные изучали рацион долгожителей разных стран и доказали прямую зависимость между употреблением определённых продуктов и продолжительностью жизни. — Учёные изучали рацион долгожителей разных стран и доказали прямую зависимость между употреблением ...

Орехи признали едой долгожителей Кроме здорового питания в целом, и активного образа жизни, специалисты признали, что рассчитывать на продление жизни могут любители орехов. Недавнее исследование, представленное в ходе Конгресса ESC 2019, совместное со Всемирным конгрессом кардиоло...

Орехи признали едой долгожителей Кроме здорового питания в целом, и активного образа жизни, специалисты признали, что рассчитывать на продление жизни могут любители орехов. Недавнее исследование, представленное в ходе Конгресса ESC 2019, совместное со Всемирным конгрессом кардиоло...

Этот вид ореха помогает избавиться от кашля Употребление орехов перед едой снижает аппетит Грецкий орех (Juglans regia) представляет собой дерево с сильно разветвленной кроной, достигающей высоты до 30 м, встречающееся в основном в долине горного пояса. Культивируется во многих местах ...

6 шагов к здоровью сердца Напомним, что заболевания сердечно-сосудистой системы на первом месте среди причин смерти. И в мире, и в нашей стране. Напомним не просто так, а чтобы проследить логическую цепочку. Ведь несколько десятилетий назад болезни сердца зачастую не попадали...

Врачи назвали самый полезный вид каши для сердечников Она содержит много витаминов В и K. Болезни сердца и сосудов очень распространены. И то, как мы питаемся, влияет на здоровье нашего сердца. Расскажем об одном простом и полезном продукте. Врачи советуют включить в свой ежедневный рацион перлов...

Арахис полезен для стареющего мозга Исследование, проведенное в Китае, показало, что употребление арахиса может быть очень полезным для людей в возрасте от 55 лет и старше. Выяснилось, что этот орех защищает мозг стареющего организма от разрушения и даже повышает некоторые когнитивные ...

Арахис полезен для стареющего мозга Исследование, проведенное в Китае, показало, что употребление арахиса может быть очень полезным для людей в возрасте от 55 лет и старше. Выяснилось, что этот орех защищает мозг стареющего организма от разрушения и даже повышает некоторые когнитивные ...

Названы лучшие продукты для здорового сердца Согласно последним проведенным исследованиям, восемь человек среднего возраста из десяти находятся на пути к серьезным заболеваниям сердца. Это одна из основных причин смерти по всей планете. По счастью, те же самые исследования показали, что бол...

Если хотите ребенка, готовьтесь к проблемам с сосудами Китайские ученые из Хуачжунского университета науки и техники установили: рожавшие женщины имеют повышенный риск болезни сердца и инсульта по сравнению с бездетными женщинами. Как отмечает Xinhua, ранее было установлено, что во время беременности мен...

Если хотите ребенка, готовьтесь к проблемам с сосудами Китайские ученые из Хуачжунского университета науки и техники установили: рожавшие женщины имеют повышенный риск болезни сердца и инсульта по сравнению с бездетными женщинами. Как отмечает Xinhua, ранее было установлено, что во время беременности мен...

Солнцезащитный крем может быть вредным для сердца Всем хорошо известна важность витамина D. Крема для защиты от солнца препятствуют выработке этого компонента в организме. На протяжении десятков лет врачи и ученые постоянно повторяют как мантру: в любой солнечный день пользуйтесь солнцезащитным крем...

15 самых полезных продуктов, которые должны быть в вашем рационе Фрукты, овощи и постное мясо полезны для здоровья. Но какие фрукты и овощи, какое мясо? Американские эксперты составили список лучших продуктов, его опубликовал портал Lifeline. Яблоки. Они содержат разновидность клетчатки пектин, который связывает в...

Полезные свойства рябины черноплодной Ягоды аронии оказывают противовоспалительное и антиоксидантное действие. Это может защитить ваши клетки от повреждений и во многом помочь вашему здоровью. Ягоды содержат много антиоксидантов. Эти соединения защищают ваши клетки от повреждений, выз...

Полезные свойства рябины черноплодной Ягоды аронии оказывают противовоспалительное и антиоксидантное действие. Это может защитить ваши клетки от повреждений и во многом помочь вашему здоровью. Ягоды содержат много антиоксидантов. Эти соединения защищают ваши клетки от повреждений, выз...

Врачи рассказали о вредных свойствах киви Киви — полезный фрукт, который за счет витаминов и микроэлементов, содержащих в себе, положительно влияет на здоровья человек. Однако, многие люди даже не знают о том, что этот продукт имеет свои противопоказания. Известно, что фрукт богат ант...

Грецкие орехи нужно есть ежедневно Ученые из Университета Луизианы (США) установили, что ежедневное употребление грецких орехов даже в небольшом количестве увеличивает уровень противовоспалительных бактерий в кишечнике, тем самым укрепляя здоровье в целом. Специалисты отметили, что гр...

Грецкие орехи нужно есть ежедневно Ученые из Университета Луизианы (США) установили, что ежедневное употребление грецких орехов даже в небольшом количестве увеличивает уровень противовоспалительных бактерий в кишечнике, тем самым укрепляя здоровье в целом. Специалисты отметили, ч...

Грецкие орехи нужно есть ежедневно Ученые из Университета Луизианы (США) установили, что ежедневное употребление грецких орехов даже в небольшом количестве увеличивает уровень противовоспалительных бактерий в кишечнике, тем самым укрепляя здоровье в целом. Специалисты отметили, что гр...

Высшее образование спасает от проблем с сосудами и сердцем Университет Бристоля и Имперский колледж Лондона выявили связь между продолжительностью обучения и сердечно-сосудистым статусом. Ранее проводившиеся исследования уже указывали на то, что у хорошо образованных людей ниже риск сердечно-сосудистых забол...

Назван лучший осенний овощ, который полезен для сердца   Тем, кто страдает болезнями сердечно-сосудистой системы, врачи рекомендуют включать в рацион блюда из тыквы. Тыква – настоящая «королева овощей» по содержанию железа.

Цельнозерновые продукты признаны исключительно полезными для сердца Ассоциация диетологии Британии составила список продуктов, наиболее полезных для сердца человека. На первом месте в списке оказались цельнозерновые продукты (каша, макаронные изделия из цельнозерновой муки), ржаной хлеб и коричневый рис. Эти продукты...

Цельнозерновые продукты признаны исключительно полезными для сердца Ассоциация диетологии Британии составила список продуктов, наиболее полезных для сердца человека. На первом месте в списке оказались цельнозерновые продукты (каша, макаронные изделия из цельнозерновой муки), ржаной хлеб и коричневый рис. Эти продукты...

Что такое урбеч Это слово вряд ли знакомо тем, кто не знаком с кухней Дагестана. Урбеч – это натуральный продукт, который получается благодаря перетиранию сырых орехов или семян до выделения масляной основы.      С помощью урбеча восстанавливаю...

Самые потрясающие преимущества бега Бег является самой популярной разновидностью физических нагрузок, у которой огромное количество преимуществ для нашего здоровья. И вот четыре наиболее очевидных.   Польза для сердца. Бег называют первым в списке тренировок, относящихся ...

По признакам болезней сердца можно засечь рак Метод неинвазивной оценки сосудистого функционала может предсказать в будущем развитии опухолей. К такому выводу пришли ученые из Клиники Майо в США. По одному из самых распространённых признаков сердечно-сосудистых заболеваний также можно диагностир...

Названы самые полезные для сердца молочные продукты Итак, согласно исследовательскому резюме, молочные продукты с высоким уровнем жира не вредны, а полезны: в частности, тем, что их употребление играет роль профилактики инсульта и болезней сердца. «Молочный жир не повышает риска сердечно-сосудисты...

Регулярное повышение артериального давления в возрасте до 40 лет значительно увеличивает риск тяжелых болезней сердца Повышенное артериальное давление до 40 лет может впоследствии приводить к серьезным сердечно-сосудистым болезням. К такому выводу пришли американские ученые.

Регулярное повышение артериального давления в возрасте до 40 лет значительно увеличивает риск тяжелых болезней сердца Повышенное артериальное давление до 40 лет может впоследствии приводить к серьезным сердечно-сосудистым болезням. К такому выводу пришли американские ученые.

Лучшие напитки для снижения артериального давления Повышенное артериальное давление или гипертония встречается у каждого второго россиянина старше 50 лет. Это опасное расстройство, которое может приводить к инсультам и инфарктам. Практика показывает, что подавляющее большинство жертв гипертонии даже ...

Вкусная диета продлит жизнь В рацион питания стоит больше добавлять растительных продуктов Специалисты Школы общественного здравоохранения имени Блумберга Джона Хопкинса в Балтиморе пришли к выводу, что уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний позволит растительная ...

Эти продукты защищают от инфаркта и инсульта Еда для защиты сердца и мозга. Специалисты назвали продукты, которые спасают от инфаркта из инсульта. Так австрийские исследователи осуществили масштабное исследование и назвали конкретные продукты для защиты сердца и мозга от болезней, разделив их п...

Как быстро определить, есть ли у вас проблемы с сердцем Сердечно-сосудистые заболевания — глобальная проблема нашего века. Часто они развиваются из-за стрессов, вредных привычек и неправильного питания. Главная опасность сердечно-сосудистых заболеваний заключается в том, что их симптомы можно... Сообщение...

Защититься от рака, болезней сердца и диабета поможет фиолетовая кукуруза Учёные создали овощ необычного цвета, которая может заменить целый комплекс пищевых добавок и защитить от опасных болезней. Продукты нестандартных цветов обычно вызывают подозрение у людей, поэтому не очень популярны. Некоторые считают, что они ещё ...

БАД для суставов оказалась исключительно полезной для сосудов и сердца Глюкозамин, моносахарид, вырабатываемый хрящевой тканью, активно применяют в качестве БАДа для поддержания здоровья суставов. Но было установлено, что он также снижает риск инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний.

Костный бульон полезен для сердца Исследование, проведенное специалистами Американского химического общества, показало, что использование костей для приготовления бульонов и рагу оказывается полезным с точки зрения укрепления здоровья сердечно-сосудистой системы. Ученые заявили,...

«Здоровые» продукты, которых лучше избегать Полезные для здоровья продукты питания увеличивают продолжительность жизни и укрепляют наше здоровье. Тем важнее отказываться от продуктов вредных, которые иногда ошибочно превозносятся в качестве нужных организму. Обезжиренные продукты. Конеч...

Апельсиновый сок полезен для людей с проблемами позвоночника В апельсиновом соке нашли особенность, которая делает его чрезвычайно полезным для людей с проблемами позвоночника. Сотрудники Университета Чжэнчжоу провели исследование и установили: апельсиновый сок крайне эффективно укрепляет кости и защищает от п...

Апельсиновый сок полезен для людей с проблемами позвоночника В апельсиновом соке нашли особенность, которая делает его чрезвычайно полезным для людей с проблемами позвоночника. Сотрудники Университета Чжэнчжоу провели исследование и установили: апельсиновый сок крайне эффективно укрепляет кости и защищает от п...

Держите дома и пейте раз в неделю: чай, который сохраняет сердце Символ надежды и плодородия, боярышник использовался ещё греками и римлянами для лечения болезней сердца и печени. А китайцы восстанавливали энергетический баланс с помощью плодов боярышника, рассказывает Doctor Andrei Laslau. Сегодня полезные свойст...

Эти три продукта рекомендованы на завтрак гипертоникам и диабетикам Овсянка Овсянка - лучший выбор для завтрака для любителей злаков. Она сделана из молотого овса, который содержит уникальное волокно, называемое овсяным бета-глюканом. Он имеет много преимуществ для здоровья, в том числе снижение уровня холестерина...

Эти три продукта рекомендованы на завтрак гипертоникам и диабетикам Овсянка Овсянка - лучший выбор для завтрака для любителей злаков. Она сделана из молотого овса, который содержит уникальное волокно, называемое овсяным бета-глюканом. Он имеет много преимуществ для здоровья, в том числе снижение уровня холестерина...

Противодиабетический препарат канаглифлозин оказался полезным для защиты сердца и почек Замечено: хорошо известный диабетикам препарат канаглифлозин эффективно уменьшает риск почечной недостаточности и сердечно-сосудистых заболеваний. The New England Journal of Medicine опубликовал отчет об исследовании ученых-эндокринологов из Школы ме...

Врачи назвали полезный продукт для укрепления сосудов Почему стоит есть орехи как можно чаще: 5 причин. Какие орехи вы больше всего любите: грецкие, миндаль, фундук, кешью? Все они очень полезны и добавлять в меню их желательно каждый день. Орехи содержат растительный белок, который лучше усваивается ор...

Эксперты назвали полезные нагрузки для сердца   Физические нагрузки, укрепляющие сердце, также могут быть полезными в профилактике проблем с интимной жизнью, констатируют американские ученые.

Назван орех, который лучше всего укрепляет иммунитет зимой Употребление миндаля позволит значительно укрепить иммунитет. Миндаль – орех, который обязательно стоит включить в свой зимний рацион питания. Миндаль укрепляет иммунитет даже лучше, чем витамин С, а регулярное употребление этого ореха позволяет орга...

Медики объяснили, как чеснок может повлиять на пищеварение Пять полезных свойств чеснока для здоровья. Чеснок часто называют одним из самых полезных продуктов для здоровья, - и не зря. Его целебные свойства изучены наукой и хорошо известны медикам. Диетолог Светлана Фус напомнила, почему в сезон болез...

Голубика: полезные свойства, о которых вы не знали Эта вкусная и полезная лесная ягода имеет очень много важных свойств. Голубика улучшает состояние организма, укрепляет здоровье, поднимает настроение и сказывается на организме не хуже витаминов из аптеки.     Практически на 90% темно-синя...

Даже одно изменение в рационе снижает риск болезней сердца на 16% Новое исследование, которое появилось в журнале Американской ассоциации кардиологов, содержит несколько простых советов. Один из них – коррекция ужина. Так, вместо мясного стейка лучше класть на тарелку больше овощей, фруктов или орехов. Это продли...

Даже одно изменение в рационе снижает риск болезней сердца на 16% Новое исследование, которое появилось в журнале Американской ассоциации кардиологов, содержит несколько простых советов. Один из них – коррекция ужина. Так, вместо мясного стейка лучше класть на тарелку больше овощей, фруктов или орехов. Это продли...

Высшее образование спасает от проблем с сосудами и сердцем Университет Бристоля и Имперский колледж Лондона выявили связь между продолжительностью обучения и сердечно-сосудистым статусом. Как передает "Новости Mail.RU", ранее проводившиеся исследования уже указывали на то, что у хорошо образованных...

Врачи объяснили, почему офисным работникам особенно полезны орехи 8 продуктов, необходимых при сидячем образе жизни. Людям, которые в силу работы и своих занятий вынуждены много времени сидеть на стуле, врачи настоятельно рекомендуют включить в рацион питания эти продукты. В частности, при сидячем образе жиз...

Медики объяснили, как красное вино влияет на сердце Этот напиток доктора советуют употреблять регулярно, но главное в меру. О пользе красного вина скрывать доктора не стали и очень часто назначают его своим пациентам в качестве лекарства. Как известно, именно красное вино укрепляет сердечно-сосудистую...

Популярные продукты, которые могут серьёзно навредить сердцу и засорить сосуды Этот список вредных для сердечно-сосудистой системы продуктов будет полезен тем людям, кто хочет оставаться здоровым до глубокой старости. Не секрет, что нездоровое питание вредит оргазму: становится причиной сердечно-сосудистых патологий, способств...

Петербургские врачи рассказали как сохранить сердце здоровым Специалисты уверены, что главный фактор в развитии болезней сердечно-сосудистой системы — малоподвижный образ жизни и переедание. Врачи из Санкт-Петербурга рассказали, что делать, чтобы сохранить сердце здоровым как в пожилом возрасте, так и начиная ...

Топ-8 самых нужных для жизни ягод Эксперты в области здорового питания назвали 8 максимально полезных для человека ягод. Они насыщены ингредиентами, которые укрепляют здоровье в самых разных его аспектах. Черника является отличным источником витамина К. В одной чашке черники и...

Врачи объяснили, почему женщинам желательно регулярно есть лук Лучшие продукты для женской красоты и здоровья. В течение большей части жизни у женщины проходит менструальный цикл, который каждый месяц готовит ее к зачатию, а затем к периоду менопаузы. Все это означает, что женское питание должно быть тщат...

Сало полезно для сердца и сосудов Полезный жир Современная наука все чаще переворачивает наши представления о «вредных» и «полезных» продуктах. Вот, например, специалисты из Мюнхенского университета исследовали состав свиного сала с помощью современных микробиолог...

Названы продукты, укрепляющие сердечно-сосудистую систему Существует ряд продуктов, которые позитивно влияют на сердце. Новый обзор исследований подтверждает, что диета, богатая фруктами, овощами, фасолью и зерном, полезна для сердца. Результаты обзора опубликованы в журнале «Journal of American College of ...

8 овощей, которые способствуют долголетию Американские ученые заявили о том, что регулярное употребление трех порций овощей повышают шанс на долголетие, а также рассказали о том, какие овощи особенно эффективно увеличивают продолжительность жизни. В частности, по словам научных специалис...

Назван один из самых полезных фруктов для укрепления зубов Ученые назвали продукт, который защитит от кариеса. Природное соединение, найденное в винограде, может укреплять зубы и повышать прочность пломб, защищая зубы от распада. К такому выводу в ходе исследования пришли специалисты из Университета ш...

Назван один из самых полезных напитков для сердца Медики объяснили, почему необходимо ежедневно выпивать чашку чая. Медики советуют всем ежедневно употреблять продукты с высоким содержанием флавоноидов, чтобы сохранить сердце здоровым. Австралийские ученые пришли к выводу, что ежедневное упот...

Количество отжиманий расскажет о здоровье вашего сердца Приказ “Лёг, отжался!” оказался простым и доступным тестом на определение здоровья сердца, утверждают ученые. В рамках нового исследования, проведенного в Гарвардском университете, ученые выяснили, что способность мужчин сделать больше 40 отжиманий ...

Черника очень полезна для сердца Как показало исследование, одна чашка черники в день приводит к устойчивому улучшению сосудистого функционала и гибкости артерий. Для этого достаточно употреблять всего по 150 г ягод ежедневно. Одна из самых популярных садовых культур в России ягода ...

Как защитить свое сердце Главный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Пензенской области Ирина Пузракова рассказывает, как снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) по-прежнему являются первой причиной ...

Ежедневная горсть орехов защищает диабетиков от сердечно-сосудистых заболеваний Согласно новым исследованиям ученых из Гарвардской школы общественного здравоохранения, ежедневное употребление горсти орехов снижает риск развития сердечного приступа или инсульта у диабетиков на треть. По словам медиков, сердечно-сосудистые заболев...

Сердце без сбоев. Как предотвратить сердечно-сосудистые заболевания? Среди сердечно-сосудистых заболеваний множество тех, что угрожают не только здоровью, но и жизни. Ишемическая болезнь сердца, инфаркт, инсульт, гипертония, аритмия… Эти болезни стали весьма распространенными у пациентов российских поликлиник. Виной в...

Употребление черники снижает риск болезней сердца и сосудов Регулярное употребление черники является простым способом предотвратить проблемы с сердечно-сосудистой системой, заявили исследователи. Польза черники для сосудов и сердца была подтверждена в исследовании международной группы ученых из Словакии, Порт...

Диетологи сообщили, какой продукт защищает от болезней сердца Cамые полезные продукты. Приём определённой пищи очень важен для того, чтобы сохранять оптимальный уровень здоровья. Диетологи рассказали о 7 продуктах, которые стоит включить в рацион. На первом месте расположилась голубика, которую врачи наз...

7 самых полезных орехов при диабете Орехи является одним из самых лучших перекусов, в том числе для тех, кто страдает от диабета. Всё дело в их удивительно полезном составе: мало углеводов, много белка, клетчатки и растительного жира. Мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, которые е...

Чистим сосуды — помогаем сердцу Регулярная очистка сосудов поможет омолодить организм, облегчить работу сердца, снизить уровень «плохого» холестерина. Все это значительно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Помни, что уровень холестерина с возрастом повышается, т...

Назван полезный фрукт, который необходимо есть каждый день Британские ученые посоветовали включить в рацион питания яблоки всем желающим уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Медики подчеркивают, что высокое содержание калия и железа в яблоках помогает укрепить иммунитет и избежать болезней сер...

Для защиты от гипертонии стоит употреблять чеснок, виноград и орехи Некоторые природные средства эффективно снижают кровяное давление, а некоторые продукты защищают сердце от болезней, утверждает немецкий ученый, профессор кафедры радиологии и микротерапии Виттенского /Хердекского университета Дитрих Гренемейер.

Вегетарианские диеты помогают диабетикам жить дольше, — медики Соблюдение вегетарианской диеты может помочь людям, страдающим диабетом 2 типа, похудеть и предотвратить смерть от сердечно-сосудистых заболеваний, считают американские ученые. Согласно полученным данным, отказ от мяса нормализует уровень инсулина и ...

БАД для суставов оказалась исключительно полезной для сосудов и сердца Глюкозамин, моносахарид, вырабатываемый хрящевой тканью, активно применяют в качестве БАДа для поддержания здоровья суставов. Но недавно Тулейнским университетом было установлено, что он также снижает риск инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний.

БАД для суставов оказалась исключительно полезной для сосудов и сердца Глюкозамин, моносахарид, вырабатываемый хрящевой тканью, активно применяют в качестве БАДа для поддержания здоровья суставов. Но недавно Тулейнским университетом было установлено, что он также снижает риск инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний.

Врачи объяснили, чем брокколи полезна для женского организма Этот овощ содержит в себе невероятное количество полезных витаминов и микроэлементов. Ведущие диетологи сходятся во мнении, что полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 гораздо более полезны для женского здоровья, нежели для мужского. Так, они ...

3 главных продукта в диете долгожителей Специалисты Варшавского университета (Польша) доказали, что организм человека получает столь существенную пользу от употребления пива, вина и шоколада, что это оказывают благотворное влияние и на продолжительность его жизни. О находке ученых. «Ан...

3 главных продукта в диете долгожителей Специалисты Варшавского университета (Польша) доказали, что организм человека получает столь существенную пользу от употребления пива, вина и шоколада, что это оказывают благотворное влияние и на продолжительность его жизни. О находке ученых. «Ан...

Диетологи назвали эффективное лакомство для профилактики инсульта Горький шоколад полезен для здоровья. Горький шоколад – это отличный источник антиоксиднатив и минералов. Все знают о том, что черный шоколад прекрасно улучшает настроение и не вредит фигуре. Однако о каких еще свойствах этого лакомства мы не ...

Ученые: стресс нарушает работу сердца Команда специалистов из Швеции выяснила, как нервное истощение влияет на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, пишет medicalxpress.com. По оценкам ВОЗ, сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире: в 2016 году от...

Чай защищает человека от болезней сердца Люди, которые регулярно пьют чай, в меньшей степени подвержены болезням сердца и сосудов, - причем эффект защиты от сердечно-сосудистых нарушений проявляется даже при употреблении только одной чашки чая в день. К такому выводу пришли сотрудники Униве...

Чай защищает человека от болезней сердца Люди, которые регулярно пьют чай, в меньшей степени подвержены болезням сердца и сосудов, - причем эффект защиты от сердечно-сосудистых нарушений проявляется даже при употреблении только одной чашки чая в день. К такому выводу пришли сотрудники ...

Чай защищает человека от болезней сердца Люди, которые регулярно пьют чай, в меньшей степени подвержены болезням сердца и сосудов, - причем эффект защиты от сердечно-сосудистых нарушений проявляется даже при употреблении только одной чашки чая в день. К такому выводу пришли сотрудники Униве...

Этот повседневный овощ полезен для сердца и костей Кому полезны томаты. Употребление спелых помидоров обладает противораковым и иммуностимулирующим эффектом, защищает от сердечно-сосудистых проблем и ослабления костей. По словам Бабич, богатые витаминами и антиоксидантами помидоры являются ан...

Горький шоколад: названы главные полезные свойства Доказано, что чем больший процент содержания какао-бобов, тем выше полезные свойства горького шоколада. Горький шоколад – это отличный источник антиоксиднатив и минералов. Все знают о том, что черный шоколад прекрасно улучшает настроение и не ...

Курение кальяна так же опасно для здоровья сердца, как курение сигарет Курение кальяна так же вредно для здоровья сердца и системы кровообращения, как и курение сигарет, предупреждают ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Компании, которые производят кальяны, рекламируют их как безопасные альтернативы ...

Ученые рассказали, какие овощи продлевают жизнь В список вошли восемь овощей. Американские ученые заявили о том, что регулярное употребление трех порций овощей повышают шанс на долголетие, а также рассказали о том, какие овощи особенно эффективно увеличивают продолжительность жизни. В частн...

Кардиологи советуют употреблять абрикосы при заболеваниях сердца Кардиологи советуют употреблять абрикосы в пищу всем, кто страдает от болезней сердца. В ряду фруктов абрикосы – чемпионы по содержанию калия, который поддерживает сердечно-сосудистую систему в тонусе и защищает организм от многочисленных болезней. М...

Соевый белок: атака на «плохой» холестерин В научном мире продолжается изучение соевого белка и его влияния на снижение уровня «плохого» холестерина. В новом метаанализе канадских экспертов сделано выводы, что такое снижение происходит. Соевый белок, получаемый из бобов, имеет высокое содер...

Соевый белок: атака на «плохой» холестерин В научном мире продолжается изучение соевого белка и его влияния на снижение уровня «плохого» холестерина. В новом метаанализе канадских экспертов сделано выводы, что такое снижение происходит. Соевый белок, получаемый из бобов, имеет высокое содер...

Бег: польза и вред для суставов Бытует мнение, что бег очень полезен для здоровья человека: он укрепляет сердечно-сосудистую систему, способствует выработке биологически активных веществ и эндорфинов, помогает наладить биоритмы организма и помогает в борьбе с лишним весом. Но он мо...

Медики рассказали, какие сладости уменьшают риск болезней сердца Шоколад важный источник флавоноидов. Шоколад может быть не только «запретным наслаждением», но и приносить пользу здоровью, в частности, сердечно-сосудистой системе. Ученые уверяют, что умеренное потребление шоколада (не больше трех плиток ...

Составлен список тревожных симптомов, которые должен знать каждый Как показывают статистические данные, сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире: ни по какой другой причине ежегодно не умирает столько людей, сколько от сердечно-сосудистых недугов. По оценкам ВОЗ, 31% всех случ...

Анвимакс — инструкция по применению Представляем вам для препарата Анвимакс инструкцию по применению. Анвимакс выпускается в порошке, а также в капсулах Р и П. Препарат содержит парaцетамол, кальция глюкoната моногидрат, аскорбиновая кислота, римантадина гидроxлорид, лоратадин и рутози...

Это пятиминутное дыхательное упражнение поможет укрепить здоровье мозга и сердца Совсем недавно исследователи обнаружили, что силовая тренировка дыхательных мышц (IMST) может укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы, а также улучшить когнитивные и физические показатели. Она заключается во вдыхании через зажатое в руке устрой...

Назван полезный фрукт, укрепляющий сердце Авокадо содержит множество витаминов и полезные кислоты. Этот драгоценный фрукт клали в гробницы высокопоставленных вельмож еще 750 лет до нашей эры, о чем свидетельствуют недавние раскопки. Сегодня авокадо можно купить практически в любом суперм...

Эксперты изучили популярный продукт и назвали его силу и бессилие Сейчас речь идет о популярном рыбьем жире или омега-3 или полиненасыщенные жиры. Эксперты определили у них четыре признанных преимущества для здоровья и два – его бесполезности. Так, одним из основных преимуществ приема рыбьего жира является получе...

Эксперты изучили популярный продукт и назвали его силу и бессилие Сейчас речь идет о популярном рыбьем жире или омега-3 или полиненасыщенные жиры. Эксперты определили у них четыре признанных преимущества для здоровья и два – его бесполезности. Так, одним из основных преимуществ приема рыбьего жира является получе...

Медики перечислили полезные качества грецких орехов Эти орехи рекомендуется добавить в свой рацион. Грецкие орехи являются одними из самых полезных питательных продуктов, которыми нас только может обеспечить природа. Эксперты в области здорового питания из Испании назвали 5 основных преимуществ...

Диетолог: прием куркумина влияет на работу практически всех органов Куркумин — новое «модное» вещество и БАД, который советует всем наперебой. Разбираемся, действительно он так полезен и как его правильно употреблять. Куркумин — это вещество, которое содержится в популярной восточной приправе куркуме. «Куркума предох...

Яблоки не хуже лекарств укрепляют сердце Регулярное потребление яблок сокращает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний не хуже медикаментов. Об этом говорится в докладе, опубликованном в Британском медицинском журнале. Исследователи из Оксфордского университета в ходе эксперимен...

Врачи предупреждают: диета 5:2 не защищает от болезней сердца Диета 5:2 не помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, предупреждают врачи. Диетологи предупреждают: исследование Университета Суррея, результаты которого вчера появились в СМИ, некорректно. В нем приняло участие слишком мало лю...

Этот молочный продукт полезен для сердца и сосудов Сыр защищает сосуды от натрия. Медики рассказали, насколько полезен сыр для ваших сосудов. Так, врачам удалось доказать, что обычный сыр может защитить ваши сосуды от того вредного воздействия, который оказывает на них натрий. Вероятнее всего, такое ...

7 лучших продуктов для здоровья сердца Согласно последним проведенным исследованиям, восемь человек среднего возраста из десяти находятся на пути к серьезным заболеваниям сердца. Это одна из основных причин смерти по всей планете. По счастью, те же самые исследования показали, что более 5...

Кардиологическое обследование Во всем мире заболевания сердечно-сосудистой системы уже давно занимают лидирующее место среди основных причин смертности пациентов. При этом возраст заболеваний сердца и сосудов становится с каждым годом все » младше». Статистика показывае...

Медики объяснили, как красное вино влияет на сердце Кардиохирург усомнился в пользе красного вина для здоровья сердца. Мнение о том, что красное вино помогает предотвратить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, не подтверждено никакими исследованиями, сообщает РИА Новости со ссылкой на заведу...

Тренировка перед операцией защитит сердце Британские ученые из Liverpool John Moores University утверждают, что кардиотренировки обеспечивают немедленную защиту сердца от ишемии, поэтому их можно назначать даже прямо перед операцией на сердце. Известно, что регулярные тренировки полезны для ...

Онколог рассказал о связи между грибами и раком Ведущий онколог-химиотерапевт Владимир Гутник клиники «24/7» прокомментировал заявления некоторых медиков о том, что грибы улучшают состояние нервной и сердечно-сосудистой системы, а также якобы обладают противоопухолевым эффектом. «Грибы в большом к...

Эксперты: умеренное употребление алкоголя благотворно влияет на сердце Ученые Кембриджа и Университетского колледжа Лондона пришли к выводу, что умеренное употребление алкоголя может снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Умеренной дозой считается 168 граммов этанола в неделю для мужчин и 112 – для ...

Медики рассказали, что нужно есть для здорового сердца Более 50% смертей из-за сердечно-сосудистых заболеваний можно было бы предотвратить. Согласно последним проведенным исследованиям, восемь человек среднего возраста из десяти находятся на пути к серьезным заболеваниям сердца. Это одна из основных прич...

Преэклампсия на 70% повышает опасность последующих инсультов и инфарктов Столкнувшиеся с повышенным артериальным давлением во время беременности женщины впоследствии чаще сталкиваются с сердечно-сосудистыми болезнями. Это результаты крупного исследования с участием более 6 миллионов матерей. Повышенное артериальное давлен...

Ученые узнали, почему у женщин реже возникают болезни сердца, и как это поможет мужчинам Болезни сердца у женщин развиваются значительно позже, чем у мужчин, но биологические причины этого явления долгое время оставались неизвестными. Ученые из Гуэлфского университета (University of Guelph), возможно, нашли ответ на этот вопрос. Оказалос...

Полезная для сердца и при лишнем весе: 5 причин чаще есть сливу Один из доступных летних фруктов – слива – полезна для здоровья сразу во многих отношениях. Можно привести минимум пять причин, которые могут побудить чаще есть сливу. Много витаминов. Плоды сливы содержат ряд витаминов и минералов, которые улучшают ...

Врачи объяснили, как шоколад влияет на сердце Сладости могут обладать пользой для здоровья. Шоколад может быть не только «запретным наслаждением», но и приносить пользу здоровью, в частности, сердечно-сосудистой системе. Ученые уверяют, что умеренное потребление шоколада (не больше трех плиток в...

8 идеальных продуктов для защиты сосудов от старения Сосуды стареют вместе с организмом, в связи с чем растет риск инфаркта и инсульта. Чтобы сопротивляться этому процессу, включите в рацион питания продукты, защищающие сосуды от возрастных разрушений. По мере старения снижается эластичность сосудистых...

Назван продукт, который помогает в борьбе с катарактой Йогурт и другие молочные продукты содержат много полезных веществ, включая кальций, магний, калий и витамины А и В12. Ранее было доказано, что высокое потребление йогурта защищает от диабета типа 2. Ученые предположили, что молочные продукты из наше...

Назван продукт, который помогает в борьбе с катарактой Йогурт и другие молочные продукты содержат много полезных веществ, включая кальций, магний, калий и витамины А и В12. Ранее было доказано, что высокое потребление йогурта защищает от диабета типа 2. Ученые предположили, что молочные продукты из наше...

Самые полезные виды завтрака для кишечника Давно и хорошо известно, что завтрак полезен для здоровья. Но какие именно блюда употреблять утром, чтобы принести пользу кишечнику? Йогурт. Это замечательный продукт, сохраняющий хороший баланс белка, пробиотиков и полезных углеводов. Сами по себе п...

Арахис полезен для стареющего мозга Исследование, проведенное в Китае, показало, что употребление арахиса может быть очень полезным для людей в возрасте от 55 лет и старше. Выяснилось, что этот орех защищает мозг стареющего организма от разрушения и даже повышает некоторые когнитивные ...

Врачи рассказали, можно ли "сердечникам" пить чай Не только можно, но и нужно, утверждают эксперты. Люди, которые регулярно пьют чай, в меньшей степени подвержены болезням сердца и сосудов, - причем эффект защиты от сердечно-сосудистых нарушений проявляется даже при употреблении только одной чаш...

Врачи рассказали, можно ли «сердечникам» пить чай Не только можно, но и нужно, утверждают эксперты. Люди, которые регулярно пьют чай, в меньшей степени подвержены болезням сердца и сосудов, — причем эффект защиты от сердечно-сосудистых нарушений проявляется даже при употреблении только одной чаш...

6 фруктов, которые можно есть с косточками Эксперты в области питания рассказали о том, какие фрукты можно есть вместе с косточками. Косточки этих фруктов не просто не принесут вреда, если съесть их, - они еще и очень полезны. Арбуз. Арбузные косточки на 35% состоят из белка, укрепляющего...

Эти продукты значительно вредят здоровью сердца Медики рассказали о продуктах, от которых лучше отказаться. Если нет возможности исключить эти продукты из рациона совсем, употреблять их, по словам специалистов, нужно только в крайнем случае. О том, какие продукты наносят самый большой урон сердечн...

Медики назвали овощ, нормализующий работу ЖКТ Названы целебные свойства чеснока. Диетолог описал полезные свойства чеснока, которые делают его незаменимым в рационе любого человека. Данный продукт обладает сильным противовирусным свойством, поэтому может поддерживать здоровье в эпидемию г...

ТОП-3 самых полезных ягод в летний период Лето – время побаловать организм натуральными витаминами прямо с огорода. Но что выбрать в первую очередь и почему? Польза ягоды определяется по уровню концентрации в ней витаминов и минеральных веществ. На первом месте находится лидер по содержанию ...

Британская ассоциация диетологов составила список продуктов, которые снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний Акцент они сделали на продуктах, которые впишутся в любой тип питания. В Sunday Express были опубликованы рекомендации диетологов из Великобритании, которые составили список самых полезных продуктов для сердечно-сосудистой системы. Специалисты отмети...

Цикорий: лечим сердце и укрепляем иммунитет У многих в огороде растет широко известное дикорастущее растение – цикорий обыкновенный, но его безжалостно выпалывают как сорняк. И лишь те, кто знает о его удивительно полезных свойствах относятся к нему с уважением. Самое ценное в этом растении – ...

Овощные нитраты защищают от вызванной солью гипертонии – исследование Ученые из США доказывают, что содержащиеся в овощах природные нитраты оказывают позитивное влияние на сердечно-сосудистую систему и дают эффект профилактики в отношении гипертонии, ассоциированной с избытком соли. Исследователи из Калифорнийского уни...

Овощные нитраты защищают от вызванной солью гипертонии Ученые из США доказывают, что содержащиеся в овощах природные нитраты оказывают позитивное влияние на сердечно-сосудистую систему и дают эффект профилактики в отношении гипертонии, ассоциированной с избытком соли. Исследователи из Калифорнийского уни...

Онколог Владимир Гутник: противораковые свойства грибов науке неизвестны Похоже, что разные специалисты придерживаются разного мнения о пользе грибов в деле профилактики рака. На днях в прессе выступили медики, рассказавшие о том, чем могут быть полезны грибы. Помимо других ценных качеств этого продукта было указано их св...

Названы продукты, содержащие полезные жиры Жиры нельзя полностью исключать из рациона. Жиры являются одним из ключевых компонентов здорового рациона наряду с белками и углеводами. У многих они могут ассоциироваться с избыточной массой тела, калорийной пищей, вредной для здоровья. Однако ж...

Медики перечислили полезные свойства оливок Оказалось, что кожура оливок содержит уничтожитель раковых клеток. По данным исследования ученых из Испании, опубликованным в Journal of Molecular Biology, в кожуре оливок содержится вещество, уничтожающее раковые клетки, - маслиновая кислота. Ис...

Факторы риска болезней сердца в молодости Сердечно-сосудистые заболевания обычно ассоциируются со зрелым и пожилым возрастом. Однако эти болезни все чаще появляются у молодых, и вот по каким основным причинам. Сидячий образ жизни. Люди моложе 30, которые большую часть времени проводят в сидя...

10 продуктов для очищения вен и артерий Питание является основным фактором, влияющим на состояние здоровья человека (укрепляя его или же приводя к возникновению различных заболеваний). Так, существуют продукты, употребление которых со временем может привести к закупорке артерий. Как следс...

Врачи объяснили, как шоколад влияет на сердце Сладости могут обладать пользой для здоровья. Шоколад может быть не только «запретным наслаждением», но и приносить пользу здоровью, в частности, сердечно-сосудистой системе, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю. Ученые уверяют, что умеренно...

Специи помогут быстро снизить кровяное давление, как поведал сайт rsute.ru. Со временем сердечно-сосудистая система человека начинает изнашиваться, при этом скапливающийся на стенках холестерин приводит к появлению тромбов. Скоплений холестерина с возрастом становится больше и для того, чтобы снабжать ткани кислородом, сердц...

Чашка чая в день защитит сердце Австралийские ученые пришли к выводу, что ежедневное употребление чашки чая существенно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. В исследовании, которое длилось 23 года, приняли участие 53 тысячи человек. Примерно у пятой части испытуем...

Самые полезные напитки для здоровья сердца Сердце нужно поддерживать в хорошем состоянии, ведь от его здоровья зависит функционирование всех остальных органов. На его состояние могут повлиять многие факторы, особенно питание. Эксперты рассказали о напитках, которые являются самыми полезными ...

Самыми полезными для сердца признали цельнозерновые продукты Британская ассоциация диетологов составила список продуктов, которые снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Акцент они сделали на продуктах, которые впишутся в любой тип питания. В Sunday Express были опубликованы рекомендации диетол...

Диетологи сообщили, какой продукт защищает от болезней сердца Cамые полезные продукты. Приём определённой пищи очень важен для того, чтобы сохранять оптимальный уровень здоровья. Диетологи рассказали о 7 продуктах, которые стоит включить в рацион. На первом месте расположилась голубика, которую врачи называют о...

Ученые поняли, за счет чего средиземноморская диета полезна гипертоникам и лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями Новое исследование Гарвардской медицинской школы предлагает информацию из когортного исследования женщин в США, которые сообщили о потреблении средиземноморской диеты. Исследователи обнаружили 25-процентное снижение риска сердечно-сосудистых заболев...

Ученые поняли, за счет чего средиземноморская диета полезна гипертоникам и лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями Новое исследование Гарвардской медицинской школы предлагает информацию из когортного исследования женщин в США, которые сообщили о потреблении средиземноморской диеты. Исследователи обнаружили 25-процентное снижение риска сердечно-сосудистых заболев...

Назван популярный овощ, который выводит желчь и чистит кровь Тыква — полезный продукт, который за счет витаминов и полезных веществ обладает удивительными целебными свойствами. Ученые уверены, что тыква является овощем, который позволяет продлевать молодость. В составе тыквы можно обнаружить витамины гр...

Патент недели: чем сердце успокоится Ишемическая болезнь сердца (ИБС) занимает первое место в структуре смертности от заболеваний системы кровообращения, на втором — сосудистые заболевания мозга. Несмотря на прогресс в лечении сердечных недугов, они остаются смертельной угрозой. Поэтому...

Названы витамины, которые защищают от рака Вопреки общераспространенному мнению витамин D и омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты не защищают от развития рака и инфаркта, - к такому заключению пришли американские ученые из Гарварда и Бригама. В пользу такого мнения говорят результаты э...

5 причин, по которым полезно добавлять корицу в пищу Кэрол Агирре, американский диетолог из Nutrition Connections, советует активнее есть корицу, добавляя ее в разные блюда и напитки. Специалист рассказала о полезных свойствах этой специи. Укрепляет сердце. По словам эксперта, у людей, которые добавляю...

Ученые узнали, что нарушает работу сердца Сердечно-сосудистыми заболеваниями чаще страдают люди, перенесшие эмоциональное перенапряжение в более молодом возрасте. Команда специалистов из Швеции выяснила, как нервное истощение влияет на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. По оцен...

Электронные сигареты без никотина повреждают сосуды Многие подобные гаджеты содержат никотин, и ученые подозревают, что он вреден для сердечно-сосудистой системы. А теперь исследователи из Университета Пенсильвании установили, что даже не содержащие никотина электронные сигареты повреждают кровеносны...

Назван самый полезный овощ для здоровья сердца Помидоры предотвращают болезни сердца. Натуральные томаты – это не только кладезь витаминов и микроэлементов, но и мощное оружие против сердечно-сосудистых проблем и даже развития раковых заболеваний. Эти овощи также укрепляют кости. Помидоры ...

Продукты, которые способны продлить жизнь Эти продукты защищают организм от разных болезней и преждевременного старения. Научные специалисты составили список целебных продуктов, информирует СобКор. Черный кофе. Употребление этого напитка способствует защите сердечно-сосудистой системы. Благо...

Чечевица защищает от опасных болезней сердца Сотрудники Гуэлфского университета (Канада) пришли к выводу о том, что блюда из чечевицы помогают понижать концентрацию холестерина в крови и привести к норме артериальное давление. По их словам, регулярное употребление чечевицы дает эффект защиты от...

Омега-3 не помогают при сердечно-сосудистых заболеваниях Содержащие омега-3 кислоты препараты не являются средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Такие выводы содержит опубликованный доклад независимой исследовательской организации Cochrane.

5 продуктов, которые способствуют снижению давления Весной из-за капризной погоды люди, склонные к повышенному давлению, могут чувствовать себя особенно плохо. Понизить давление помогают не только таблетки, но и продукты. Свекла. Свекольный сок эффективно способствует снижению давления. Специалисты со...

Названы истинные причины возникновения проблем с сердцем и сосудами Кардиологи констатируют: для сохранения здоровья сердца требуется придерживаться здорового образа жизни, меньше предаваться нервным переживаниям. А вот идея о пользе вина для сердца - это лишь миф. Рассказывает заведующий отделением кардиохирургии НМ...

Названы истинные причины возникновения проблем с сердцем и сосудами Кардиологи констатируют: для сохранения здоровья сердца требуется придерживаться здорового образа жизни, меньше предаваться нервным переживаниям. А вот идея о пользе вина для сердца - это лишь миф. Рассказывает заведующий отделением кардиохирургии НМ...

7 шагов к уменьшению риска диабета типа 2 и болезней сердца Новые исследования показывают, что следование рекомендациям Американской кардиологической ассоциации по поддержанию здоровья сердца также может значительно снизить риск развития диабета 2 типа. По данным этой организации (AHA), существует семь фак...

7 шагов к уменьшению риска диабета типа 2 и болезней сердца Новые исследования показывают, что следование рекомендациям Американской кардиологической ассоциации по поддержанию здоровья сердца также может значительно снизить риск развития диабета 2 типа. По данным этой организации (AHA), существует семь фак...

Этот вид сока полезно пить каждый день 9 причин выпить томатный сок. Томатный сок очень питателен, в нем содержится множество полезных веществ. Томатный сок обладает сильными антиоксидантными свойствами и содержит многочисленные витамины, которые будут защищать ваше здоровье от раз...

Назван один из самых полезных напитков для сердца Медики назвали самый полезный чай для сердечников. Боярышник созревает осенью, на его основе готовят различные настойки и отвары, в том числе с ним заваривают чай. Для лечения болезней сердца боярышник использовался еще древними греками и римл...

Трихологи рассказали, какая еда укрепляет волосы Что содержит полезные вещества. Омега-3, витамины B2, Е и C относятся к самым полезным веществам для здоровья волос. Трихологи назвали продукты, которые содержат большое количество этих веществ и благоприятно воздействуют на волосы. По мнен...

Пять правил, позволяющие сохранить здоровье сердца Ежегодно с 2000 года по инициативе Всемирной Федерации сердца при поддержке ВОЗ отмечается Всемирный день сердца. В 2018 году темой Всемирного дня сердца выбран призыв: «Моё сердце, твоё сердце. Пообещай своему сердцу…». В структуре смертности ...

Врачи рассказали, как проще защититься от болезней сердца «Употребление хотя бы двух фруктов в день может снизить риск сердечных заболеваний и инсульта на 40%», - заявили, в частности, авторы исследования. Данная работа ученых из Оксфордского университета и Китайской академии медицинских наук оказалась весь...

Эти привычки помогут избежать болезней сердца Каковы рекомендации кардиолога. За здоровьем сердечно-сосудистой системы необходимо следить, поскольку это является гарантом долгой жизни. Кардиолог дает 7 рекомендаций: Держать на контроле вопрос давления. С наступлением зрелого возраста и...

7 полезных свойств поцелуев 6 июля отмечается Всемирный день поцелуев. Поговорим о том, какую пользу они приносят здоровью. Улучшают работу внутренних органов. У целующихся людей начинает интенсивнее сокращаться сердечная мышца. В результате у них активизируется кровоток и, как...

Эксперт рассказал, как дым от пожаров влияет на рак и болезни сердца О том, как лесные пожары влияют на здоровье человека СМИ рассказал эксперт департамента по неинфекционным заболеваниям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Андре Илбави. По его мнению, кратковременное вдыхание дыма не может привести к сердечно...

Четыре лучших продукта для здорового сердца Здоровье эндотелиальных клеток – гранат Эндотелиальные клетки выстилают ваши артерии изнутри. Если эти клетки здоровы, то и артерии здоровы также. Одним из наиболее действенных средств, защищающих эндотелиальные клетки, является гранат. Богатый уника...

Семь идеальных продуктов для понижения артериального давления В современном мире гипертония является одним из самых частых заболеваний среди людей любого возраста. Напомним, что гипертония — это патологическое повышение артериального давления. Причём при хронических её проявлениях у человека могут развиваться и...

Без мяса. Богатые белком растительные продукты Некоторые растительные продукты помогут получить не меньше белка, чем мясо. Они обязательно пригодятся тем, кто решил отказаться от животных продуктов или соблюдает пост. Один из самых популярных источников растительного белка это соя. Это бобовое р...

Сердечно-сосудистые заболевания Кардиология — это направление медицины, изучающее сердечно-сосудистую систему. Надо отметить, что во всех развитых странах заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой, являются самыми распространёнными. Число людей, страдающих данными...

Названы лучшие продукты для здорового сердца Молоко и мясо признали полезными для сердца Ученые соглашаются с тем, что молоко и мясо могут быть полезными для сердца. В частности, о том, что употребление данных продуктов положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, заявили иссле...

Одиночество приближает смерть при сердечно-сосудистых проблемах Пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые чувствуют себя одинокими, подвергаются повышенному риску смерти в течение года после выписки из больницы. Об этом свидетельствуют результаты датского исследования, опубликованного онлайн в Heart....

Названа самая эффективная и полезная диета Эксперты в области диетологии проанализировали 40 самых популярных диет для похудения. По итогам исследования специалисты назвали самую простую, эффективную и наиболее полезную диету на 2019 год. Рейтинг самых лучших диет был опубликован в журнале U...

Ржаные продукты защищают от развития резистентности к инсулину Употребление ржаных продуктов из цельного зерна способствует нормализации инсулина и сахара в крови. Это защищает от развития резистентности к инсулину и связанных с ней диабета и сердечно-сосудистых болезней.

Ржаные продукты защищают от развития резистентности к инсулину Употребление ржаных продуктов из цельного зерна способствует нормализации инсулина и сахара в крови. Это защищает от развития резистентности к инсулину и связанных с ней диабета и сердечно-сосудистых болезней.

Сердце бывшего курильщика восстанавливается через 15 лет Сердцу курильщика требуется не менее 15 лет для восстановления после того, как человек решается бросить. Вот почему так важно покончить с вредной привычкой как можно раньше. Курильщикам необходимо подождать 15 лет после отказа от вредной привычки для...

Два натуральных средства для профилактики гипертонии Гипертония относится к группе нарушений работы сердечно-сосудистой системы. Симптомы заболеваний этой группы проявляются в виде учащенного сердцебиения, нарушений сердечного ритма, одышки, неприятных ощущений в области сердца и др. При гипертонии наб...

Назван самый полезный овощ для здоровья кишечника Томаты очень полезны для здоровья. На стол все чаще попадают помидоры, так удачно дополняющие пикантные блюда Но, несмотря на известные вкусовые качества, томатам есть чем нас удивить. Состав томатов и их польза для организма Помидоры от...

Молочные продукты снижают смертность от кардиологических заболеваний В результате исследований, над которыми работали ученые из Университета Макмастера, было установлено, что при ежедневном употреблении в пищу трех порций молочных продуктов снижается риск заболеваний сердца и сосудов, а также вероятность преждевремен...

4 типичных и опасных мифа о здоровье сердца По данным ВОЗ, сердечно-сосудистые заболевания на сегодня остаются ведущей причиной смерти людей во всем мире. Эксперты организации настаивают, что люди недостаточно хорошо информированы о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и зачастую наход...

Как кофе, алкоголь и яйца влияют на ваше сердце Полезен или вреден для сердца алкоголь? Полезен ли алкоголь? Качественный алкоголь в небольших дозах может быть полезен для здорового человека. Клинические исследования с участием более 200 000 человек показали, что ежедневный прием 150 мл легкого ви...

Этот кисломолочный продукт помогает бороться с инфекциями Еще одно полезное качество кефира. Как известно, кефир обладает многими полезными свойствами. Однако недавно было выявлено еще одно – этот молочный напиток укрепляет иммунитет. Помимо того, кефир обладает антибактериальными свойствами. Это утверждени...

Два изменения в образе жизни помогут предотвратить болезни сердца У людей, которые немного времени проводят перед телевизором и регулярно плотно завтракают, значительно меньше атеросклеротических бляшек и ниже жесткость артерий, что указывает на снижение вероятности развития сердечно-сосудистых заболеваний или инсу...

Два изменения в образе жизни помогут предотвратить болезни сердца У людей, которые немного времени проводят перед телевизором и регулярно плотно завтракают, значительно меньше атеросклеротических бляшек и ниже жесткость артерий, что указывает на снижение вероятности развития сердечно-сосудистых заболеваний или инсу...

Два изменения в образе жизни помогут предотвратить болезни сердца У людей, которые немного времени проводят перед телевизором и регулярно плотно завтракают, значительно меньше атеросклеротических бляшек и ниже жесткость артерий, что указывает на снижение вероятности развития сердечно-сосудистых заболеваний или инсу...

Два изменения в образе жизни помогут предотвратить болезни сердца У людей, которые немного времени проводят перед телевизором и регулярно плотно завтракают, значительно меньше атеросклеротических бляшек и ниже жесткость артерий, что указывает на снижение вероятности развития сердечно-сосудистых заболеваний или инсу...

Два изменения в образе жизни помогут предотвратить болезни сердца У людей, которые немного времени проводят перед телевизором и регулярно плотно завтракают, значительно меньше атеросклеротических бляшек и ниже жесткость артерий, что указывает на снижение вероятности развития сердечно-сосудистых заболеваний или инсу...

Если хотите ребенка, готовьтесь к проблемам с сосудами, предупреждают медики Китайские ученые из Хуачжунского университета науки и техники установили: рожавшие женщины имеют повышенный риск болезни сердца и инсульта по сравнению с бездетными женщинами. Ранее было установлено, что во время беременности меняются свойства сердеч...

Неочевидные признаки проблем с сердцем Сердце редко подает нам сигналы о том, что с ним что-то не так на первых этапах заболевания. Иногда человек даже не догадывается о том, что с ним что-то не так, считая себя абсолютно здоровым. Тем не менее, признаки сердечно-сосудистых заболеваний вс...

Неочевидные признаки проблем с сердцем Сердце редко подает нам сигналы о том, что с ним что-то не так на первых этапах заболевания. Иногда человек даже не догадывается о том, что с ним что-то не так, считая себя абсолютно здоровым. Тем не менее, признаки сердечно-сосудистых заболеваний вс...

Грецкий орех: полезные свойства, противопоказания. Использование перегородок, скорлупы и листьев грецкого ореха Грецкий орех на слуху у всех. Однако не все знают, что в нём полезно и чем именно. Об этом подробно рассказывает в данной статье.

Названа новая угроза здоровью сердца Ученые Швейцарского института тропиков и общественного здоровья пришли к выводу, что высокий уровень городского шума значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!. Исследователи проанал...

Медики рассказали, кому полезен творог 6 причин есть творог каждый день. Специалисты в области питания высказались о том, что при отсутствии индивидуальных показаний есть творог полезно каждый день. С таким употреблением связан ряд оздоровительных эффектов. Ускоряет метаболизм. За ...

Медики рассказали, кому полезен творог 6 причин есть творог каждый день. Специалисты в области питания высказались о том, что при отсутствии индивидуальных показаний есть творог полезно каждый день. С таким употреблением связан ряд оздоровительных эффектов. Ускоряет метаболизм. За ...

5 дней на вишневом соке позволяют резко поправить здоровье Употребление вишневого сока всего в течение 5 дней уже трансформирует здоровье кишечника. После того, как антиоксиданты из вишен расщепляются, уровень полезных бактерий внутри человека вырастает.   Все мы знаем о том, как важно соблюдат...

Можно ли «сердечникам» курить электронные сигареты Вредит ли вейп сосудам. Многие подобные гаджеты содержат никотин, и ученые подозревают, что он вреден для сердечно-сосудистой системы. А теперь исследователи из Университета Пенсильвании установили, что даже не содержащие никотина электронные сиг...

Эти продукты особенно полезны для мужского здоровья ТОП 10 продуктов, которые улучшат мужскую силу Крепкое мужское здоровье зависит от многих факторов: это и активный образ жизни, и гармония с окружающим миром, и отказ от вредных привычек, и счастливый брак, и успешная карьера. И — питание! 1. ...

Врачи назвали кашу, укрепляющую сердце и сосуды Три продукта, которые нужно есть ежедневно. В среднем человек 200 раз в день принимает решения, связанные с едой или напитками. Несмотря на большое разнообразие продуктов и блюд, ученые считают, что некоторые из них нужно ежедневно употреблять...

Берегите свое сердце: где в Самаре помогут поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы Со здоровьем сердца лучше не шутить. По данным Всемирной организации здравоохранения, основной причиной смерти и инвалидности во всем мире являются сердечно-сосудистые заболевания. Каждый год от болезней сердца и сосудов умирает 17,5 миллиона человек...

Названы продукты, улучшающие работу сердца Чтобы сердце было здоровым, недостаточно просто избегать фаст-фуда и жирной пищи. Необходимо питаться правильно и употреблять полезные продукты, которые так нужны вашему сердцу. Специалисты рассказали, какие продукты нужны для здоровья сердечной ...

Сауна защищает от смерти из-за болезней сердца Очередное исследование подтвердило пользу сауны для здоровья человека. Выяснилось, что у людей старше 50 лет парная сокращает риск смерти от болезней сердца. Наука вновь доказала пользу регулярных походов в сауну для здоровья человека. И опять честь ...

Препарат от диабета также можно использовать для лечения сердечной недостаточности Дапаглифлозин, препарат, который уже используется для успешного лечения диабета 2 типа (T2D) и предотвращения развития сердечной недостаточности, также может быть использован для лечения уже существующей сердечной недостаточности, даже у пациентов б...

Препарат от диабета также можно использовать для лечения сердечной недостаточности Дапаглифлозин, препарат, который уже используется для успешного лечения диабета 2 типа (T2D) и предотвращения развития сердечной недостаточности, также может быть использован для лечения уже существующей сердечной недостаточности, даже у пациентов б...

Как правильно пить красное вино, чтобы оно принесло пользу Исследования показывают, что красное вино, пожалуй, самый полезный напиток – оно помогает бороться с холестерином, благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Но сколько вина нужно для пользы и как себе не навредить? О пользе ...

Ежедневная горсть орехов помогает не набрать лишний вес Ежедневное употребление небольшого количества орехов эффективно помогает сохранять стройность и предотвращает набор лишнего веса. Данный факт констатировали специалисты Американской ассоциации сердца, их статья об этом опубликована на портале Eu...

Самые полезные продукты для сохранения молодости и красоты Эти вкусные продукты способны замедлять старение. Кто из нас не мечтает как можно дольше сиять здоровьем и молодостью. На самом деле, замедлить течение времени вполне реально - при условии упорного ухода за собой. В частности, особое внимание ...

Продукты укрепляющие иммунитет В осенне-зимний период иммунная защита человека ослабевает. Короткий световой день, дождь и слякоть не лучшим образом сказываются на состоянии его здоровья. Как помочь организму противостоять множеству вирусов и инфекций, в условиях постоянной занято...

Медики назвали самую полезную ягоду для здоровья сердца Арбуз является ценным источником природных антиоксидантов. Врач и консультант по здоровью Екатерина Толстикова на своей странице в Facebook рассказала о полезных свойствах арбуза. По словам доктора, арбуз является ценным источником природных антиокси...

Эти продукты могут защитить от весеннего авитаминоза Весной орехи незаменимы, как великолепный источник полезных жиров и микроэлементов. Весной шоколад, орехи и сухофрукты смягчат неприятные симптомы авитаминоза, из-за которых организм становится слабым, вялым и подверженным депрессиям. Диетолог...

Диетологи рассказали о полезных свойствах черного перца Черный перец занимает лидирующие позиции в списке популярнейших приправ в рационе человека. Эта пищевая добавка обладает мощными свойствами антиоксиданта, помогающими сражаться со свободными радикалами, таким образом, защищая сердечно-сосудистую сист...

Диетологи рассказали о полезных свойствах черного перца Черный перец занимает лидирующие позиции в списке популярнейших приправ в рационе человека. Эта пищевая добавка обладает мощными свойствами антиоксиданта, помогающими сражаться со свободными радикалами, таким образом, защищая сердечно-сосудистую сист...

Кардиологи объяснили, как зеленый чай влияет на сердце Самые полезные напитки для здоровья сердца. Сердце нужно поддерживать в хорошем состоянии, ведь от его здоровья зависит функционирование всех остальных органов. На его состояние могут повлиять многие факторы, особенно питание. Сегодня мы ра...

Какой полезный сахаро­заменитель предлагают учёные? Изобретён новый экономичный процесс производст­ва натурального и полезного сахаро­заменителя. Изобретён новый экономичный процесс производст­ва натурального и полезного сахаро­заменителя. Благодаря ему сладкую жизнь можно будет вести с куда меньшим ...

7 продуктов, улучшающих работу сердца Факт о том, что ежегодно больше миллиона человек умирают от болезней сердца, без сомнения, пугает. Зная это, стоит задуматься о своем здоровье: регулярно посещать кардиолога, побольше проводить времени на свежем воздухе, начинать утро с зарядки и сле...

5 причин, почему есть яблоки полезно каждый день Ежедневное употребление яблок может существенно укрепить здоровье: эти фрукты содержат в себе около 30 витаминов и микроэлементов, а также 150 активных ингредиентов. Особенно полезны яблоки для сердечно-сосудистой системы. Яблоки – богатые источники ...

Как спиртное влияет на здоровье сердца Даже умеренное употребление алкоголя не представляет никакой пользы для здоровья сердца. Любители спиртных напитков часто цитируют разного рода научные исследования, которые предполагают, что умеренное употребление алкоголя обеспечивает защитное возд...

Пробиотики и пребиотики: в чем разница? Годы исследований позволили установить ключевую роль толстой кишки и полезных бактерий в укреплении общего здоровья человека. Полезные бактерии в толстой кишке выполняют множество важных функций, в том числе улучшают усвоение минералов, укрепляют киш...

Люди с целью в жизни реже страдают болезнями сердца Американские исследователи установили, что вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний среди людей, имеющих определенную цель в жизни, значительно снижена. Результаты и ход исследования опубликовало издание Psychosomatic Medicine: Journ...

Яйца и орехи укрепляют сосуды и сердце Потребление яиц является действенным профилактическим методом для предотвращения инсультов. Такой вывод сделали ученые из Британии и Китая, проведя совместное исследование. Они также отметили, что у людей, предпочитающих часто есть блюда из куриных я...

Это проверенное народное средство поможет очистить артерии Натуральный сироп, который понизит уровень холестерина в крови и избавит от боли в суставах! Избыток холестерина в артериях и воспалительные процессы в организме сильно ухудшают наше качество жизни. Количество пациентов с такими расстройствами...

Эксперты назвали орех, который тормозит старение мозга Исследование, проведенное в Китае, показало, что употребление арахиса может быть очень полезным для людей в возрасте от 55 лет и старше. Выяснилось, что этот орех защищает мозг стареющего организма от разрушения и даже повышает некоторые когнитивные ...

Эксперты назвали орех, который тормозит старение мозга Исследование, проведенное в Китае, показало, что употребление арахиса может быть очень полезным для людей в возрасте от 55 лет и старше. Выяснилось, что этот орех защищает мозг стареющего организма от разрушения и даже повышает некоторые когнитивные ...

Польза голубики для женщин Полезные свойств голубики можно исчислять десятками. Эту ягоду девушки  нередко используют для поддержания натуральной красоты. Кроме того, с помощью голубики можно даже избавиться от лишнего веса.     Голубика при беременности.  ...

3 порции, которые могут спасти от болезней сердца Три порции молочных продуктов в день эффективно способствуют снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Выраженный положительный эффект молочных продуктов для здоровья миокарда выявило недавнее исследование ученых из Университета Макмастера ...

Врачи подсказали, какие продукты особенно полезны "сердечникам" 5 продуктов, в которых кальция больше чем в молоке. Многим известно, что кальций важен для здоровья зубов и костей, и его источником являются молочные продукты. Но кальций укрепляет не только кости - он также важен для работы мышц, нервной и серд...

Защитит ли аспирин от инсульта? Пишут, будто учёные доказали, что аспирин уже не помогает от инфарктов и инсультов. Кому верить? — Это информационное эхо после Европейского конгресса кардиологов, — ответил главный кардиолог ЦКБ Управделами Президента РФ Никита Ломакин. — Там были ...

Чем картофель полезен для здоровья Медики считают картофель одним из самых полезных продуктов. Его называют универсальным – за то, что содержит сразу очень большое количество витаминов, макро и микроэлементов. Эпидемиологические исследования, проведенные с участием большого...

Чем картофель полезен для здоровья Медики считают картофель одним из самых полезных продуктов. Его называют универсальным – за то, что содержит сразу очень большое количество витаминов, макро и микроэлементов. Эпидемиологические исследования, проведенные с участием большого количества...

Чем картофель полезен для здоровья Медики считают картофель одним из самых полезных продуктов. Его называют универсальным – за то, что содержит сразу очень большое количество витаминов, макро и микроэлементов. Эпидемиологические исследования, проведенные с участием большого количества...

Гипертония до 40 увеличивает риск болезней сердца Повышенное артериальное давление до 40 лет может впоследствии приводить к серьезным сердечно-сосудистым болезням. К такому выводу пришли американские ученые. Новое исследование американских ученых показало, что молодые люди, уже страдающие от повышен...

Сауны спасают от болезней сердца Частое посещение сауны значительно снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли финские специалисты. Под частым посещением ученые подразумевают четыре и более раз в неделю. В рамках исследования специалисты наблю...

Врачи назвали продукты, которые желательно есть ежедневно В последнее время эксперты в области здорового питания перестали пугать нас рассказами об опасности продуктов с высоким содержанием жира. И вот 6 подобных продуктов, которые нужно включать в рацион как можно чаще. Яичные желтки. Нет причин отк...

Для здоровья сердца образ жизни важнее наследственности Степень физической активности, курение, высокое артериальное давление, диабет и высокий уровень холестерина играют более значимую роль, чем генетика, у многих молодых пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, как выяснили португальские исследов...

Риск болезни сердце можно определить по объему талии Индекс массы тела и объем талии прямо пропорциональны риску развития сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли специалисты из Университета Глазго, исследовавшие состояние здоровья почти 300 тысяч взрослых европейцев. В процессе эксперим...

Сладости грозят появлением рака и болезни печени Постоянное употребление сладостей чревато развитием целого ряда опасных нарушений в организме. Особенно опасны в этом плане изделия, содержащие много жира, муки и добавок – торты, пирожные и практически все виды сладкого с начинками в виде крема. ...

Медики назвали напиток, снижающий риск инсульта Употребление одного стакана апельсинового сока ежедневно уменьшает риск смертельно опасных инсультов на 24%, как показало исследование ученых из Нидерландов. За группой добровольцев они наблюдали в течение более 10 лет. Удалось выяснить, что д...

Чем полезна для кожи косметика на основе глины? Традиционная, широко разрекламированная косметика производится из нефтяного сырья и искусственных полимеров, которые не встречаются в природе. Натуральная же косметика в основном состоит из натуральных растительных компонентов. Конечно 100% натуральн...

Чай защищает мозг пожилых людей Исследователи установили, что чай полезен в деле повышения настроения и предотвращения сердечно-сосудистых болезней. В целом, он очень положительно влияет на мозг пожилых людей.   Ученые из Университета Сингапура выяснили, что регулярно...

Строгое вегетарианство повышает риск болезней сердца Люди, которые придерживаются строгой вегетарианской диеты и не едят не только мяса, но и продуктов животного происхождения любого рода, могут подвергнуть себя риску развития тромбов в артериях и атеросклероза. В свою очередь эти условия могут привест...

Есть очень простой способ снизить воздействие высокого давления на сердце и сосуды По результатам исследования немецких ученых, кишечные бактерии могут обуздать вредное воздействие высокого кровяного давления. По их выводам, диета, богатая клетчаткой, которая рекомендована организациями по питанию, помогает предотвратить сердечно-...

Есть очень простой способ снизить воздействие высокого давления на сердце и сосуды По результатам исследования немецких ученых, кишечные бактерии могут обуздать вредное воздействие высокого кровяного давления. По их выводам, диета, богатая клетчаткой, которая рекомендована организациями по питанию, помогает предотвратить сердечно-...

Назван самый полезный сухофрукт для женщин Американские ученые изучили влияние сухофруктов на состояние здоровья женщин. Оказалось, что самым полезным из них может быть чернослив. Этот продукт отлично укрепляет скелет представительниц прекрасного пола. В черносливе содержатся некоторые по...

Врачи опровергли мифы о вреде некоторых продуктов Эти продукты незаслуженно считаются вредными. Есть продукты, которые традиционно считаются наносящими вред организму. Но так ли это на самом деле? Давайте «познакомимся» с ними поближе. Макароны. Многие уверены, что от макарон толстеют. Но сов...

Кардиологи подсказали, как укрепить сердце и сосуды Названы самые полезные для здоровья сердца продукты. Овощи и рыба содержат особое вещество, которое делает эти продукты очень полезными для здоровья сердца. К такому выводу в результате исследований пришли польские ученые. В ходе эксперимента, провед...

Можно ли «сердечникам» курить электронные сигареты Многие подобные гаджеты содержат никотин, и ученые подозревают, что он вреден для сердечно-сосудистой системы. А теперь исследователи из Университета Пенсильвании установили, что даже не содержащие никотина электронные сигареты повреждают кровеносные...

Можно ли «сердечникам» курить электронные сигареты Многие подобные гаджеты содержат никотин, и ученые подозревают, что он вреден для сердечно-сосудистой системы. А теперь исследователи из Университета Пенсильвании установили, что даже не содержащие никотина электронные сигареты повреждают кровеносные...

Эти сезонные овощи нужно обязательно добавить в свой рацион Диетологи рассказали о двух летних продуктах, которые принесут пользу вашему организму. Именно эти сезонные овощи богаты витаминами, микроэлементами и при ежедневном их употреблении смогут защитить вас от болезней. Специалисты советуют добавит...

Диетологи опровергли популярные мифы о здоровом питании Пить свежевыжатые соки полезно лишь строго в небольших дозах. Ученые из Политехнического университета Вирджинии в США опровергли утверждение о том, что в здоровом рационе совершенно нет места спиртному. Вино благотворно действует на мозг, замедля...

Продукты, которые способны предотвратить онкологию Разумеется, то, что человек употребляет в пищу, обязательно сказывается на его здоровье. Для того, чтобы организм оставался здоровым и его не коснулись онкологические заболевания, очень важно употреблять полезную еду.      Рак –...

Кардиологи рассказали, как нормализовать работу сердца Морской воздух и ежедневные купания укрепляют сердце и сосуды, к тому же такой отдых поможет подлечить нервы и укрепить иммунитет. «Часто кардиологи рекомендуют морские купания из-за того, что благодаря эффекту легкого массажа от волн, повышается...

Чем вредна яичница на завтрак? Говорят, что нельзя есть на завтрак каждый день яичницу – яйца вредны сердцу и сосудам. А ещё недавно писали обратное. Где же правда? Отвечает врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Константин Спахов:– Только что в США опубликовали исследов...

Врачи объяснили, чем чревато регулярное употребление сладостей Сладости грозят появлением рака и болезни печени. Постоянное употребление сладостей чревато развитием целого ряда опасных нарушений в организме. Особенно опасны в этом плане изделия, содержащие много жира, муки и добавок – торты, пирожные и практ...

Пять привычек, способных ослабить сердце Медики подсказали, как поддерживать сердце, дабы оно не перестало биться раньше времени. Сердечные заболевания возглавляют рейтинг болезней, сокращающих продолжительность жизни населения планеты. Рекомендации медиков практически всегда упускают из ви...

Грецкие орехи защищают от рака молочной железы Команда из Университета Маршалла показала, что потребление свыше 50 граммов грецких орехов в день в течение примерно двух недель значительно изменилась экспрессия генов при подтвержденном раке молочной железы. Это пилотное клиническое исследование, с...

Грецкие орехи защищают от рака молочной железы Команда из Университета Маршалла показала, что потребление свыше 50 граммов грецких орехов в день в течение примерно двух недель значительно изменилась экспрессия генов при подтвержденном раке молочной железы. Это пилотное клиническое исследование, с...

Почему физические упражнения защищают от сердечно-сосудистых заболеваний? Регулярные физические упражнения защищают сердечно-сосудистую систему, снижая такие факторы риска, как повышение уровня холестерина и кровяного давления. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Nature Medicine. Актуальность проблемы «М...

Чистка зубов поможет защитить сердце Корейские ученые в ходе исследования выяснили, как регулярная чистка зубов связана с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Специалисты доказали, что люди, которые уделяют достаточно времени гигиене полости рта, значительно меньше подвержены риску разви...

Здоровье сердечно-сосудистой системы зависит от образа жизни человека На сегодняшний день заболевания сердца входят в перечень самых распространенных недугов среди населения разных стран мира. С каждым годом число пациентов, имеющих нарушения в деятельности сердечной мышцы, стремительно увеличивается. В процессе осущес...

Топ-5 полезных сладостей для здоровья и фигуры Сладости – это мощный источник энергии, который борется с депрессией, поднимает настроение и улучшает работу мозга. Всё это благодаря содержащейся в них глюкозе. Кроме того, некоторые сладости содержат витамины и микроэлементы, и при умеренном потр...

Сушеные фрукты вместо витаминов и таблеток! Изюм-средство от нервозности,он сохраняет практически все основные свойства виногда:железо,бор,магний и основные витамины группы B.Так-же изюм содержит много калия,что ускоряет регенерацию тканей и укрепляет сердечно-сосудистую систему, именно поэтом...

Вегетарианцы и веганы имеют больший риск возникновения инсульта Вегетарианцы и веганы, согласно исследованию, имеют более высокий риск развития инсульта, чем мясоеды. Те, кто ест в основном растительные продукты, имеют более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний, но более высокий риск инсульта, говорится в ...

Каши, которые мы переоценили Диетологи рассказали о кашах, которые не так полезны, как принято считать. Всем известно, что каши очень полезны. Но это стереотип. Далеко не все каши  исключительно полезны, а некоторые могут даже навредить. Например, манная каша. Одна из самы...

Свекла попала в центр внимания медиков как новый суперпродукт У свеклы есть уникальные полезные свойства. При регулярном употреблении этого овоща здоровье укрепляется. Свекла защищает от рака, ожирения и слабоумия, а также укрепляет иммунную систему.

Названы привычки, способные ослабить сердце Медики подсказали, как поддерживать сердце, дабы оно не перестало биться раньше времени. Сердечные заболевания возглавляют рейтинг болезней, сокращающих продолжительность жизни населения планеты. Рекомендации медиков практически всегда упускают из ви...

Медики рассказали о пользе вина Этот алкогольный напиток отличается пользой для организма. В небольших количествах хорошее вино не только не вредит организму, но, напротив, оказывает на него благотворное влияние. Каждый год выходит огромное количество заголовков о полезных с...

Новые капсулы могут заменить инъекции инсулина для диабетиков В течение последних 100 лет диабетикам приходилось полагаться как минимум на две инъекции инсулина в день, чтобы контролировать уровень сахара в крови. Но теперь специалисты из Массачусетского технологического института спешат сообщить о том, что инн...

Врачи назвали овощ, защищающий от рака простаты Ежедневное употребление томатов продлевает жизнь. Ученые провели исследование овощей и назвали помидоры самыми полезными из них. Именно томаты обогащены большим количеством полезных минералов, микроэлементов и витаминов, особенно А и С, которы...

Диетологи назвали полезные перекусы, от которых можно поправиться Эти полезные перекусы способствуют набору лишнего веса. 5 ежедневных перекусов, от которых стоит отказаться, если вы переживаете за лишние килограммы. Даже если эти блюда считают полезными и вкусными, они все же легко провоцируют набор лишнего...

От распределения жира по телу у женщин с нормальным весом зависит риск болезней сердца Распределение жировых отложений в определенных частях тела может многое рассказать о состоянии и рисках сердечно-сосудистой системы у пожилых и более молодых женщин с нормальным весом, заявили ученые. European Heart Journal опубликовал результаты исс...

7 советов кардиолога для защиты от болезней сердца Сердечно-сосудистые заболевания являются для человечества убийцей номер один. Эксперт по профилактике Немецкого кардиологического общества и член правления Немецкого фонда сердца Хельмут Гольке утверждает: ряд изменений в образе жизни помогут избежат...

Американские врачи назвали необычный симптом болезней сердца Американские исследователи обнаружили связь между ухудшением слуха и повышенным риском болезней сердца. Чем выше скорость потери слуха, тем значительнее вероятность развития каких-либо сердечно-сосудистых отклонений, заявили научные специалисты. В ра...

Врачи рассказали, какой алкогольный напиток полезен для сердца Однако, у любимого многими напитка есть и неприятные побочные эффекты. Международная группа экспертов в ходе исследований пришла к выводу, что умеренное употребление пива благотворно влияет на работу сердца, снижая риск сердечно-сосудистых заболевани...

Лучшие натуральные способы борьбы с высоким давлением Если вы имеете повышенное артериальное давление, которое еще не превратилось в запущенную гипертонию, можно попробовать воздействовать на него некоторыми альтернативными методами помимо таблеток. И вот наиболее эффективные из них. Пробиотики. Они сод...

Врачи объяснили, чем свекла полезна для женского организма 7 полезных продуктов для женского здоровья. Эксперты в области здорового питания настоятельно рекомендуют женщинам включить эти продукты в свой рацион питания. Брокколи. Научные исследования свидетельствуют, что капуста (брокколи в особенности...

Стоматологи рассказали, какой полезный продукт может защитить зубы от кариеса Медики назвали самый полезный продукт для здоровья зубов. Естественное соединение, найденное в винограде, может укреплять зубы и повышать прочность пломб, тем самым защищая зубы от распада.

Стоматологи рассказали, какой полезный продукт может защитить зубы от кариеса Медики назвали самый полезный продукт для здоровья зубов. Естественное соединение, найденное в винограде, может укреплять зубы и повышать прочность пломб, тем самым защищая зубы от распада.

Врачи назвали необычный фактор риска заболеваний сердца Интересное исследование провели в Швеции. Сердечно-сосудистыми заболеваниями чаще страдают люди, перенесшие эмоциональное перенапряжение в более молодом возрасте. Команда специалистов из Швеции выяснила, как нервное истощение влияет на развити...

Назван самый эффективный способ избежать инфаркта Самый эффективный способ защиты здоровья человека от всевозможных сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт, назвал российский ученый, академик, доктор медицинских наук Юрий Беленков.

5 самых полезных типов продуктов для сердца Ученые, представляющие Британскую диетическую ассоциацию (BDA), составили список самых полезных по их мнению продуктов для укрепления сердца. Этот перечень включает 5 пунктов. 1 тип: цельнозерновые продукты. Специалисты не случайно поместили их н...

5 самых полезных типов продуктов для сердца Ученые, представляющие Британскую диетическую ассоциацию (BDA), составили список самых полезных по их мнению продуктов для укрепления сердца. Этот перечень включает 5 пунктов. 1 тип: цельнозерновые продукты. Специалисты не случайно поместили их на пе...

Назван один из самых полезных овощей для сердечно-сосудистой системы Медики рассказали о полезных свойствах тыквы. Летний и осенний периоды являются наиболее благоприятными для укрепления организма за счёт включения в рацион питания большого количества овощей, фруктов и ягод. Среди осенних даров природы самым ценным я...

Медики опровергли пользу вина для сердца Кардиолог опроверг целебные свойства вина. Не стоит рассчитывать на то, что сердце получит какую-то пользу, если вы регулярно пьете вино. Очень часто можно услышать о том, что красное вино обладает антиоксидантным эффектом и при употреблении в...

Пренебрежение чисткой зубов плохо сказывается на сердце Пренебрежение тщательной гигиеной рта ученые связывают с развитием мерцательной аритмии и сердечной недостаточности. Южнокорейские ученые заявили, что люди, отлынивающие от регулярной чистки зубов, имеют значительно больше шансов пострадать от сердеч...

Употребление этого фрукта уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний Британские ученые посоветовали включить в рацион питания яблоки всем желающим уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Медики подчеркивают, что высокое содержание калия и железа в яблоках помогает укрепить иммунитет и избежать болезней сердца....

Употребление этих продуктов убережет от болезней сердца Ферментированные молочные продукты оказывают положительное влияние на липиды крови Исследователи Университета Восточной Финляндии пришли к заключению о том, что активное употребление ферментированных молочных продуктов мужчинами связано со значит...

Медики рассказали, почему не стоит злоупотреблять солнцезащитным кремом Солнце важно для здоровья. Всем хорошо известна важность витамина D. Крема для защиты от солнца препятствуют выработке этого компонента в организме. На протяжении десятков лет врачи и ученые постоянно повторяют как мантру: в любой солнечный де...

Черника способна лечить сердце Согласно выводам нового исследования, опубликованным в журнале Gerontology Series A, черника способна лечить сердце. Предположительно риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на фоне регулярного употребления черники снижается на 20 %. Авторы про...

Новые капсулы могут заменить инъекции инсулина для диабетиков В течение последних 100 лет диабетикам приходилось полагаться как минимум на две инъекции инсулина в день, чтобы контролировать уровень сахара в крови. Но теперь специалисты из Массачусетского технологического института спешат сообщить о том, что инн...

Эти специи повышают потенцию и укрепляют здоровье Полезное влияние специй и пряностей на здоровье известно очень давно. Они могут значительно ускорить выздоровление при различных заболеваниях или даже предотвратить их появление. Пряности укрепляют иммунитет, повышают тонус организма. Их действие был...