13 августа 2019, 20:39

Повседневные стрессы могут быть полезными для здоровья

Часто утверждается, что стресс негативно влияет на здоровье. Однако новое исследование ученых-психологов из США говорит о том, что повседневные стрессы могут давать и полезный эффект. В публикации журнала American Psychological Association медики поя...

Подробнее на сайте: citol.ru

Стресс может быть полезным для организма Ощущение умеренного стресса может сделать человека более устойчивым к трудностям в будущем. О том, что стресс и тревога могут приносить определенную пользу для организма, заявили ученые во время съезда Американской психологической организации. Как ра...

Врач рассказал о пользе стресса для здоровья Он помогает расширить границы. Небольшой стресс повышает устойчивость человека к возможным будущим проблемам. Такое мнение высказала с докладе на съезде Американской психологической ассоциации психолог, доктор наук Лиза Дамур. Ученая объясняет...

Стресс может передаваться по наследству Новые исследования ученых из Калифорнийского университета показывают, что дети могут быть менее стойкими к стрессу, если их матери страдали от стресса во втором триместре беременности. Согласно полученным результатам, такие дети были в наибольшей сте...

Психологи рассказали о пользе стресса Обычно мы ассоциируем стресс и беспокойство с чем-то негативным, так как думаем, что это отрицательно влияет на здоровье.  По мнению же ученых, стресс и чувство беспокойства неизбежны, не вредны и, более того, играют позитивную роль в нашей повседнев...

Стресс помогает лучше усваивать негативную информацию Состояние стресса и беспокойства могут быть полезны в некоторых жизненных ситуациях. Об этом свидетельствует исследование, проведенное под руководством психологов из Университетского колледжа Лондона. В ходе эксперимента психологи предложили 35 добро...

Медики рассказали, как бороться со стрессом во время беременности Впереди беременную ждут счастливые моменты. Стресс во время беременности негативно влияет не только на женщину, но и на ребенка. Все потому, что повышается уровень глюкокортикоидов, которые тесно связаны с работой плаценты и могут влиять на гены. А в...

Как стресс влияет на здоровье полости рта Всем, разумеется, известно, что стресс негативно влияет на здоровье человека. Однако далеко не все знают, насколько сильно стрессовые ситуации могут повредить состоянию зубов и ротовой полости в целом. Для здоровья зубов и десен очень важно уметь пре...

Польза стресса для организма Как бы это парадоксально не звучало, но стресс может быть и полезен для человека. Эксперты называют два положительных качества такого состояния. ??Во-первых, это увеличивает выработку адреналина. Благодаря этому происходит эмоциональная встряска. Соо...

Самые лучшие способы снять стресс Психологи рассказали о самых простых и действенных способах снять тревогу, напряжение и успокоить мысли. В повседневной жизни мы часто забываем просто расслабиться с помощью простых вещей. Ведь стрессы на работе и дома, череда обязанностей и проблем ...

Польза садоводства для психического здоровья Исследования показали, что проводить время на природе полезно для тела и разума. Скорее всего, вы заметили это на собственном опыте: после того, как вы чувствуете стресс или скучаете в помещении, вы выходите на улицу, и ваше настроение поднимается &#...

Психолог: Общение снижает уровень гнева Новые исследования американских психологов доказало, что общение, как устное, так и письменное снижает уровень стресса и гнева. «Оказывается, когда мы говорим о своих чувствах, мечтах, желаниях и переживаниях повышается активность правой префронтальн...

Можно ли без вреда для здоровья преодолеть стресс «Стресс – это не более чем состояние мобилизации организма, готовность номер один всех органов и систем. Отрицательные последствия возможны лишь тогда, когда происходит неправильная разрядка или это стрессовое состояние становится хроническим», – уве...

Как стресс влияет на человека? Разумеется, все медики в один голос твердят — стресс негативно влияет на человека. Довольно часто он влияет не только на психоэмоциональное состояние, но и на физическое здоровье. Рассмотрим самые распространённые проблемы, которые могут возникнуть в...

Стресс можно уменьшить с помощью обычных продуктов Каждый человек так или иначе, а подвергается ежедневным стрессам, поэтому важно употреблять в пищу полезные продукты. В борьбе со стрессом рекомендуют включать в рацион продукты, которые богаты прежде всего белком, а также другими витаминами и минера...

Управление стрессом Слово стресс стало одним из самых распространенных в условиях современной жизни, когда человек вынужден справляться со слишком интенсивным темпом. Однако значение его понимают далеко не все, или используют его для характеристики самого события, тогда...

Вы не похудеете, пока не избавитесь от стресса Часто человек борется с лишним весом, не замечая настоящей причины — постоянных стрессов и недовольства жизнью. Как стресс увеличивает количество жира в организме Психолог Мелани Гринберг в своей статье о зависимости стресса и переедания утверждает, ...

Психосоматика рака: могут ли стрессы «запустить» болезнь Медики все чаще находят взаимосвязь между раком и стрессами. Медицинское сообщество приходит к тому, что проблемы со здоровьем человека нужно рассматривать как единое целое, не разделяя тело и сознание. Ведутся споры и проводятся исследования в надеж...

Почему нельзя заедать стресс едой «Мы говорим о стрессе как ежедневном отрицательном опыте и ищем способы его преодоления. В то же время в поисках борьбы с этим состоянием мы часто прибегаем к вещам, которые способны принести лишь моментное облегчение, а в будущем — пробле...

Стресс помогает лучше усваивать негативную информацию Состояние стресса и беспокойства могут быть полезны в некоторых жизненных ситуациях...

Когда стресс приносит пользу Психолог Кэтлин Гунтерт, которая живёт и работает в Соединённых Штатах Америки, рассказала, чем может быть полезно пребывание в стрессовом состоянии. Первым делом, специалист объясняет, что существует два вида стресса – плохой и хороший. Лишь второй ...

Плохая память и маленький мозг: учёные рассказали, чем опасен стресс Новое исследование показало, что из-за стресса снижаются интеллектуальные способности. Науке уже было известно, что из-за стресса у животных снижаются умственные способности. Такую же закономерность выявили и у людей. Причём в первую очередь это сказ...

Как стресс влияет на человека? Некоторым людям кажется, что они никогда в жизни не испытывали стресс. На самом деле это не так. Любая ситуация, которая выбила человека из колеи, может называться стрессовой. Медики считают, что стресс — это естественная и вполне ожидаемая реакция н...

Влияние стресса на психическое здоровье человека Разумеется, стресс неизбежно связан с психосоматическим здоровьем человека. Чаще всего у людей начинаются неоправданные приступы агрессии, гнева и раздражительности. От этого возникают проблемы с родственниками, друзьями и коллегами. ??Нередко образу...

Как стресс влияет на нашу внешность Между психоэмоциональным состоянием и здоровьем человека существует прямая связь, поэтому все наши переживания негативно отражаются на красоте и молодости организма. Постоянные стрессы меняют нашу внешность далеко не в лучшую сторону. Усталый вид, ме...

Как стресс влияет на нашу внешность Между психоэмоциональным состоянием и здоровьем человека существует прямая связь, поэтому все наши переживания негативно отражаются на красоте и молодости организма. Постоянные стрессы меняют нашу внешность далеко не в лучшую сторону. Усталый вид, ме...

Оказывается, не все стрессы одинаково вредны Работать и жить за пределами нашей зоны комфорта - это хорошо. Когда мы чувствуем себя подавленными, стресс может стать отрицательным. Эустресс вызывает положительные чувства возбуждения, удовлетворения и благополучия. Вы ощущаете себя уверенно и ад...

Оказывается, не все стрессы одинаково вредны Работать и жить за пределами нашей зоны комфорта - это хорошо. Когда мы чувствуем себя подавленными, стресс может стать отрицательным. Эустресс вызывает положительные чувства возбуждения, удовлетворения и благополучия. Вы ощущаете себя уверенно и ад...

Не убивает, но делает слабее: стресс и его влияние на организм человека Жизненные обстоятельства часто приводят к тому, что состояние нашего здоровья ухудшается по необъяснимым причинам. Стресс и его влияние на организм человека считается еще не до конца изученным явлением, однако эксперты утверждают, что это — один из г...

Без чеснока и лука: 7 способов укрепить иммунитет Когда за окном холодно, сыро, ветрено и не хватает солнечного света, нашей иммунной системе приходится работать на полную катушку, чтобы отражать атаки бактерий и вирусов. Вот, что мы можем сделать, чтобы помочь ей работать эффективнее. Боритесь со с...

Ученые выяснили, что запах любимого мужчины подавляет стресс Бытует мнение, что девушки и женщины просят своих мужчин чаще ходить в душ. Однако ученые установили, что настоящий мужской запах может успокаивать представительниц прекрасного пола. Новое исследование доказало, что страдающие от сильного стресса жен...

Здоровье. 8 продуктов для борьбы со стрессом Мы часто чувствуем себя выжатыми из-за стрессовых факторов в нашей повседневной жизни. Стресс также влияет на выбор пищи и планирование ежедневного рациона. Наиболее часто продукты, которые человек выбирает в стрессе, — это продукты с высоким с...

Названы самые доступные средства от стресса   Стресс является ответной реакцией организма на перенапряжение или негатив. Подобное состояние нужно человеку, но если их становится очень много, это негативно отражается на здоровье, поэтому психологи назвали способы, позволяющие избежа...

Как совладать со стрессом — советы экспертов Стресс — физиологическая реакция которая подготавливает организм к повышенной физической работе. Стрессы беспокоят практически всех людей, они бывают у каждого, всегда и повсюду, мы все нервничаем и волнуемся из-за чего то. Жизнь полна изменений, и с...

8 неизвестных фактов о стрессе Стресс испытывал абсолютно каждый человек на работе, в школе, в университете и где-то еще. Все знают, что стресс негативно сказывается на нашем здоровье. На этом другие знания о стрессе могут быть ограничены. AboutHealth представляет вашему вниманию ...

Сильный стресс можно выявить по размеру зрачков Стресс можно рассмотреть, внимательно заглянув человеку в глаза. Учёные выяснили, что по размеру зрачков врачи способны установить, насколько хорошо люди справляются с сильным стрессом.   Просто посмотрев человеку в глаза, можно выяснит...

Чем полезен стресс? Мы привыкли рассматривать стрессовое состояние как что-то негативное, что-то, что разрушает наш организм и влечет за собой неблагоприятные последствия. Но давайте попробуем проанализировать «стресс» с другой стороны, чем такое положение может быть на...

Четыре источника стресса в отношениях Стресс преследует нас повсюду — на работе, в повседневных делах и даже в отношениях. Многие из нас научились справляться с рабочим и будничным стрессом, но как быть со стрессом в отношениях, которые по идее должны быть тихой гаванью, в которой мы отд...

Стресс вызывает ряд кожных проблем у детей Новое исследование подтверждает, что психическое напряжение связано с различными проблемами, возникающими с кожей у студентов. В новом исследовании, Льюиса Кац из Университета Темпл стремилась подтвердить, что повышенные уровни психологического стрес...

Топ-6 необычных симптомов сильного стресса Больная голова, раздражительность и плохое настроение вовсе не единственные признаки стрессового состояния. Психологи из Испании назвали 6 странных и необычных симптомов повышенного уровня стресса. Кровоточивость десен. Если вы страдаете от стресса, ...

Стрессы: причины и методы борьбы с ними Стресс – это реакция организма на раздражители, которые при необходимости активируют защитные силы организма, выбрасывая адреналин в кровь. Однако постоянные стрессы сильно подрывают как физическое, так и психическое здоровье. Влияние стрессов на чел...

Психологи придумали, как воспользоваться преимуществами стрессового состояния Стресс можно использовать для повышения производительности. Каждый в какой-то момент испытывает стресс. Это естественный способ организма стимулировать наш мозг на быстрые действия, призванные защитить нас от опасности. Однако тревожные расстройс...

Эксперты назвали способы реакции организма на стресс Проанализировав данные ряда исследований, сотрудники Европейской и Американской Медицинской Ассоциации определили восемь самых неприятных реакций нашего организма на стресс.Неспособность связно мыслить и говорить. Ученые установили, что выброс гормон...

Медики назвали быстрый способ справиться со стрессом Психологи нашли способ, занимающий всего 20 минут. Психологи из Мичиганского университета провели простой эксперимент, который продемонстрировал, что 20 минут в день на природе достаточно, чтобы значительно снизить уровень кортизола. По словам...

7 неожиданных вещей, которые полезны для твоего психического здоровья Чтобы иметь здоровое тело, необязательно пропадать в спортзале: поднимайся по лестнице, больше ходи пешком, следи за питанием. С психическим здоровьем то же самое — ты можешь укреплять его каждый день с помощью простых повседневных привычек. Вот неск...

5 советов для красивой улыбки Чтобы красиво улыбаться, нужно прислушиваться к мнению стоматологов о здоровье зубов. Эти пять советов для красивой улыбки подойдут для каждого человека, соблюдать их будет очень просто. Когда человек улыбается, он расслабляет мышцы лица и снижает ур...

Ученые сообщили, что между стрессом и ожирением нет связи Мнение о том, что стрессовые ситуации и чрезмерная нервозность могут стать причиной резкого похудения человека без каких-либо диет, это заблуждение. К такому выводу по результатам, полученным в рамках проведения нового исследования американскими учен...

Психологи рассказали о вреде конфликтов на работе Специалисты из Портлендского государственного университета в США выяснили, что стресс от грубости со стороны коллег на работе влияет на сон человека и на его отношения с партнером.Как пишет журнал Occupational Health Science со ссылкой на исследовани...

Этот повседневный продукт способствует уменьшению стресса Врачи рассказали о пользе яиц. Полезные свойства куриных яиц не раз ставились под сомнение. Как только не клеветали на этот, как теперь доказано, уникальный по своему составу продукт. Эксперты собрали результаты последних исследований о пользе курины...

«Старые» сперматозоиды дают более здоровое потомство – исследование Сперматозоиды обладают разным генетическим материалом, что и влияет на здоровье и прочие особенности потомства, заявили исследователи в публикации в журнале Evolution Letters...

Диетолог рассказала, кому нельзя есть каши Разные каши имеют свои противопоказания. Традиционно каши считают полезным блюдом, однако медики отмечают, что не все крупы положительно влияют на здоровье человека. Об этом рассказала диетолог Мария Мухина. Оказывается, каши могут быть вредными, пре...

Именно эта причина часто мешает забеременеть Вызванный необходимостью сочетать работу и личную жизнь стресс уменьшает вероятность женщины забеременеть на целых 25%. Учёные вновь получили доказательства того, как негативно влияют психические нарушения на физическое здоровье. Миллионы россиянок в...

Стресс негативно сказывается на эффективности диеты Он заставляет их отказаться от здорового питания. Согласно данным нового исследования, проведенного специалистами из Университета Цюриха, в стрессовой ситуации люди предпочитают успокаивать себя нездоровой пищей, а не полезными фруктами. Участники ис...

Что такое стресс и как с ним бороться Стресс трудно поддается определению или измерению. Некоторые люди не испытывают дискомфорта от перемен и хорошо адаптируются к быстрому темпу современной жизни. Другие же страдают от малейших изменений в установившемся укладе. Большинство людей заним...

10 стратегий, чтобы победить стресс своими силами Мы постоянно слышим о том, как много стрессов в современной жизни. Но ведь раньше людям приходилось буквально выживать в тяжелейших условиях. Тем не менее про депрессии они не знали. В чем же дело? Психолог Райан Нимиц считает, что любой человек може...

Йога может как оздоровлять сердце, так и вредить ему Йога может быть очень полезной как средство оздоровления сердечной мышцы, - однако некоторые позы могут нанести вред людям. Об этих свойствах йоги рассказали ученые из США.   Доцент кафедры медицины в Медицинской школе Университета Эмор...

Названы самые полезные микроэлементы для сердца — врачи Говоря о простых способах сохранить здоровье сердца, ученые в первую очередь выделяют три из них - увеличение физической активности, отказ от курения, а также определенный рацион. При этом эксперты добавляют: витамины и минералы также помогают сохран...

Хронический стресс — причина ожирения и диабета Негативное воздействие стресса названо причиной развития очень многих опасных заболеваний, особенно это касается патологий сердечно-сосудистой системы. Как показывают результаты последнего исследования, стресс является причиной развития еще и метабол...

Названы повседневные привычки, которые могут состарить на 10 лет Повседневные привычки влияют на внешний вид, и среди них есть такие, которые «помогают» нам выглядеть старше своих лет. Эксперты назвали привычки, которые способны состарить внешне сразу на 10 лет. Говорить по телефону, наклоняя голову на бок. Если в...

Характер или болезнь? Психические расстройства, которые выглядят как дурной характер Одна из характерных черт современного мира – широкое распространение психических расстройств. Многие люди живут в постоянном стрессе, а это может вызвать серьезные проблемы. В повседневной жизни мы часто вынуждены общаться с теми, кто нам не о...

От стресса до простуды: с чем поможет справиться физиотерапия Использование тепла, света, магнитного поля, электротока и других факторов физического воздействия в лечебных целях называется физиотерапией. Люди издавна наслышаны о том, что такие процедуры полезны и широко используются в медицине. Однако далеко не...

Психологи нашли простой и эффективный способ снять стресс Американские ученые доказали, что для восстановления психического здоровья и снятия стресса нужно всего 30 минут провести на природе. При этом важно соблюдать одно условие: в это время телефон и интернет должны быть отключены. Психологи утверждают, ч...

Психологи нашли простой и эффективный способ снять стресс Американские ученые доказали, что для восстановления психического здоровья и снятия стресса нужно всего 30 минут провести на природе. При этом важно соблюдать одно условие: в это время телефон и интернет должны быть отключены. Психологи утверждают, ч...

Психологи нашли простой и эффективный способ снять стресс Американские ученые доказали, что для восстановления психического здоровья и снятия стресса нужно всего 30 минут провести на природе. При этом важно соблюдать одно условие: в это время телефон и интернет должны быть отключены. Психологи утверждают, ч...

Ученые выяснили, что поможет избежать тревожность и стресс Эксперты пытались выяснить, насколько помощь другим людям способна оградить человека от тревожности, стресса и иных негативных эмоций, которым подвержены люди. Как известно, есть несколько типов щедрости: целевая и нецелевая. Соответственно, когда че...

Названы причины усталости у тех, кто нормально спит Сон состоит из различных процессов и этапов. Даже после полноценного восьмичасового дня можно чувствовать себя уставшим. Почему же так происходит? Одной из причин такой усталости может быть накопление стресса от повседневных рутинных проблем, отм...

Стресс родителей снижает взаимопонимание с их детьми В новом исследовании, проведенном Технологическим университетом Наньянга в Сингапуре (NTU Singapore), выявлены последствия стресса на синхронность мозговой активности в головном мозге как матерей, так и их детей. Результаты исследования опубликованы ...

90% всех заболеваний возникают из-за стрессов Перемена погоды, осеннее настроение, семейные неурядицы, проблемы на работе часто влияют на психическое состояние человека. «Вечерняя Москва» выяснила, как бороться со стрессом. По информации Американского института стресса, от 75 до 90 процентов все...

Социальное давление способствует плохому психическому здоровью в аутичном сообществе Стресс, связанный с социальной давлением, может быть причиной того, что люди с аутизмом испытывают больше проблем с психическим здоровьем, чем население в целом. Новое исследование рассеивает прошлые теории о том, что само состояние является источник...

6 продуктов для детоксикации печени Повседневный образ жизни, привычки в еде и постоянный стресс негативно влияют на наш организм, что приводит к проблемам со здоровьем. Печень является одним из главных органов организма. Она отвечает за выведения токсинов и всех вредных веществ, накоп...

Стресс при беременности негативно влияет на здоровье новорожденных Дети большинства из них в 3,5 раза чаще страдали различными проблемами с психикой, включая расстройство личности...

Сон облегчает последствие стресса Химические элементы, которые вызывают стресс в нашем организме, перестают действовать во время фазы быстрого сна. Таковы результаты исследований специалистов Калифорнийского университета, сообщает MedicalNewa Today. Быстрый сон сопровождается резким ...

Сон облегчает последствия стресса Химические элементы, которые вызывают стресс в нашем организме, перестают действовать во время фазы быстрого сна. Таковы результаты исследований специалистов Калифорнийского университета, сообщает MedicalNewa Today. Быстрый сон сопровождается резким ...

Сон облегчает последствия стресса Химические элементы, которые вызывают стресс в нашем организме, перестают действовать во время фазы быстрого сна. Таковы результаты исследований специалистов Калифорнийского университета, сообщает MedicalNewa Today. Быстрый сон сопровождается резким ...

Стресс убивает сосуды и сердце человека Научные работники утверждают, что стресс негативно отражается на деятельности сердца и сосудов человека. Сообщается, что итоги проведенных исследований опубликованы в журнале под названием The American Journal of Cardiology. Благодаря реализации комп...

Названы основные признаки снижения иммунитета Как распознать ослабление иммунитета Заболев, человек осознает: его иммунитет снизился, упал. Но врачи отмечают, что признаком снижения иммунитета может быть не только явное заболевание. Есть и другие симптомы, которые сигналят о снижении защитны...

Способы борьбы и профилактики со стрессом Стресс может быть реакцией на различные раздражители — физические, психические, эмоциональные. Некоторые стрессовые ситуации действуют на людей благотворно, однако если напряжение слишком высокое или продолжается слишком долго, то перестаем справлять...

Ученые доказали опасность стресса Исследователи из Калифорнии в США сообщили, что им удалось доказать, что стресс может отрицательно сказываться не только на работе нервной системы человека, но и на его пищеварительном процессе. Исследования показали, что стресс способствует расстрой...

Как перестать заедать стресс во время беременности Как стресс влияет на беременность?Стресс — это состояние эмоционального и физического напряжения, которое возникает в ответ на какой-либо внешний раздра...

Недосып ведет к повреждению ДНК Ученые из Гонконгского университета установили: недосып влияет на здоровье человека на генном уровне. Недостаток сна, работа в ночную смену ведут к увеличению окислительных повреждений ДНК, что способствует формированию хронических заболеваний, - до...

Стресс. Вред, польза, способы борьбы и другие полезные советы Современный человек практически постоянно подвергается различным стрессам. Сейчас считается, что стресс – это постоянный спутник прогресса и обязательная составляющая жизни в мегаполисах. Это, действительно, так, но лишь отчасти. Даже если человек пе...

Стресс. Вред, польза, способы борьбы и другие полезные советы Современный человек практически постоянно подвергается различным стрессам. Сейчас считается, что стресс – это постоянный спутник прогресса и обязательная составляющая жизни в мегаполисах. Это, действительно, так, но лишь отчасти. Даже если человек пе...

О стрессе и методах его отреагирования и снятия То есть, можно сказать, стресс оказывает как положительное влияние на организм (положительный стресс) так и отрицательное (отрицательный стресс).Кандидоз кожи: Симптомы и лечениеОдин из источников отрицательного стресса — физиологический, возни...

Психолог объяснил, что чаще всего приводит к разводам Психотерапевт рассказал, чего следует опасаться парам.Развод – это большой стресс для обоих супругов. Причиной разрыва отношения могут быть различные факторы, которые негативно влияют на супружеские отношения.Основными факторами являются экономическа...

Ученые: кошки прячутся в коробках для снятия стресса Как утверждают учёные, после переезда в новый дом кошки часто испытывают сложности с адаптацией. И чтобы помочь животному снять стресс – выделите ей коробку. Она посчитает, что это её новое место, и процесс осваивания пройдёт гораздо быстрее. Дело в ...

Лучший продукт для защиты от стресса и рака Американские ученые из Университета Массачусетс-Лоуэлл установили, что для укрепления здоровья мозга, а также снижения уровней стресса и агрессии наиболее полезен рацион с высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот омега-3. Также омега-3 жирные к...

Вечером 31 декабря риск инфаркта вырастает до максимума Риск инфаркта вырастает до максимума в 10:00 вечера накануне Нового года, как показало исследование. Это связано со стрессом подготовки к празднику. Вечер 31 декабря является временем, когда люди чаще всего сталкиваются с инфарктами, как выяснили...

Врачи определили влияние стресса на интеллект Факт снижения когнитивных способностей из-за стресса у животных уже был известен науке. Новое исследование показало, что подобная взаимосвязь существует и у людей. Ученые установили, что стресс в зрелом возрасте способен уменьшать мозг и способствова...

Медики назвали оптимальную дозу воды для здорового человека Оказывается, воды может быть много. Эксперты рассказали о пагубном влиянии воды на здоровье организма. Отмечается, что почки в состоянии обрабатывать 800-1000 мл воды в час. Если ее больше, то данный орган не справляется. Из организма выходят ...

Стресс может быть полезен для человека Стресс называют пусковым механизмом многих заболеваний, — и это справедливо. Но, несмотря на такую особенность, стресс также может оказывать благоприятное влияние на организм, — данное мнение ученых опубликовал журнал The Conversation. На...

Стресс уменьшает мозг и снижает интеллект Факт снижения когнитивных способностей из-за стресса у животных уже был известен науке. Новое исследование показало, что подобная взаимосвязь существует и у людей. Ученые установили, что стресс в зрелом возрасте способен уменьшать мозг и способствова...

Что сильнее всего влияет на интимную жизнь? Исследования показали: стресс - один из основных факторов, негативно сказывающихся на либидо. Как отмечает The Daily Mail, было проведено исследование 2066 человек. И 45% из них сообщили о том, что стресс мешает им больше всего. Тревожность отталкива...

Что сильнее всего влияет на интимную жизнь? Исследования показали: стресс - один из основных факторов, негативно сказывающихся на либидо. Как отмечает The Daily Mail, было проведено исследование 2066 человек. И 45% из них сообщили о том, что стресс мешает им больше всего. Тревожность отталкива...

Стресс увеличивает риск развития смертельно опасных инфекций Находящимся в состоянии стресса людям чаще угрожают такие инфекции, как сепсис и менингит. А всё потому, что их иммунная система ослаблена. Исследование показало, что находящиеся в состоянии стресса люди чаще сталкиваются со смертельно опасными инфек...

Повседневные дела признали тренировками Ученые признали повседневные дела новой системой тренировок. Обыденные занятия, такие как мытье пола, уборка в квартире, носка пакетов с продуктами из магазина и тому подобное приносят много пользы здоровью – об этом, в частности, исследователи заяви...

Смертельные опухоли можно вылечить кислородом Можно ли убить рак, закормив его кислородом? Речь идёт о феномене окислительного стресса, который заставляет прежде здоровые клетки умирать. МедикФорум напоминает, что окислительный стресс — это патологический процесс, происходящий на клеточном уровн...

«Осенний авитаминоз» всегда связан с неправильными пищевыми привычками – медик Осенью организм человека остро нуждается в витаминах и полезных микроэлементах, однако авитаминоз – довольно сложное с точки зрения медицины состояние, которое требует длительного лечения, а то, что мы привыкли называть этим словом – зачастую не боле...

Хобби – эффективное средство от стресса Если работа доставляет удовольствие и является источником ежедневных положительных эмоций, то такой человек в гораздо меньшей степени будет сталкиваться с психоэмоциональным стрессом по сравнению с людьми, для которых работа является тяжкой повседнев...

8 продуктов, которые не стоит есть, если вы в стрессе Стресс и еда – две вещи, тесно связанные, и это все труднее отрицать. Вопрос лишь в том, как используется еда в стрессе. Обычно с ее помощью люди пытаются облегчить состояние, «заедают» проблемы и чувствуют себя лучше. Однако не всякие продукты дейст...

5 повседневных ситуаций, которые могут приводить к боли в коленях Даже легкий бег и обычная ходьба могут при определенных условиях перегрузить колени и спровоцировать боли в них. Медики указали на обыденные повседневные ситуации, при которых может возникать данная проблема. Бег трусцой. Многие люди, желая похудеть ...

Медики назвали продукты, которые негативно влияют на кожу Уход влаги из разных слоев кожи ухудшает ее тонус. Прыщи, покраснения, шелушение, жирный блеск – вот лишь неполный список тех неприятностей, которые могут случиться с кожей лица из-за употребления этих продуктов. Спиртное. Тут все ясно: мало кто назо...

Если у вас стресс Стрессы подстерегают нас, буквально, везде: и на работе, и дома, они разрушают нашу жизнь и подрывают здоровье. Очень часто люди не осознают, что они находятся в состоянии постоянного стресса, а между тем, стресс — это то состояние, при котором...

Устала уставать: как постоянный стресс рождает усталость Да, не все стрессы одинаковы. Есть острый стресс — например, когда кто-то пытается украсть у вас кошелек или агрессивно «подрезает» на дороге; и есть хронический стресс — например, когда вы ухаживаете за тяжело больным членом семьи или пытаетесь свес...

Устала уставать: как постоянный стресс рождает усталость Да, не все стрессы одинаковы. Есть острый стресс — например, когда кто-то пытается украсть у вас кошелек или агрессивно «подрезает» на дороге; и есть хронический стресс — например, когда вы ухаживаете за тяжело больным членом семьи или пытаетесь свес...

Медики предупредили об опасности бутилированной воды для женщин Ученые из США установили, что употребление бутилированной воды может быть опасно для женщин, так как приводит к бесплодию. Как показали исследования, такая вода содержит в себе бисфенол С, который невероятно опасен для продуктивной функции органи...

Родителям, чьи дети проходят лечение от депрессии, также необходима консультация специалиста По данным нового исследования, проведенного в Северо-западном университете (Northwestern University), депрессия подростков может повлиять на семейное благополучие. Родители часто обращаются за психиатрическим лечением для ребенка, борющегося с депрес...

Стресс и наша кожа Влияние стресса на кожу Повседневная деятельность человека редко протекает без возникновения стрессовых ситуаций. Они могут лишь различаться по степени интенсивности. В любом случае в организме активизируются химические реакции, как, например, выброс...

Вечером 31 декабря риск инфаркта вырастает до максимума Риск инфаркта вырастает до максимума в 10:00 вечера накануне Нового года, как показало исследование. Это связано со стрессом подготовки к празднику. Вечер 31 декабря является временем, когда люди чаще всего сталкиваются с инфарктами, как выяснили уче...

Употребление шоколада снижает риск мерцательной аритмии Данное нарушение сердца представляет собой большой риск в плане возможного инсульта и ранней смерти человека. Шоколад полезен для сердца – его регулярное употребление в умеренном количестве снижает риск развития мерцательной аритмии, заявили учен...

Болеть или не болеть, вот в чем вопрос При недомогании иногда трудно разобраться, больны вы или нет, и насколько безопасен для здоровья выход на работу. Иначе говоря — легкое нездоровье при простуде — болезнь или нет? Без сомнения, больные-служащие, чья работа не требует физических усилий...

Все болячки от нервов: в появлении хронических недугов виноват стресс Даже небольшой стресс принесет вам болезни: от небольшой тревоги до депрессии. Ученые провели новое исследование влияния стресса и социально-экономического положения на проявление хронических болезней. Британские исследователи выяснили, что даже...

Будь самим собой на работе — это здоровее и продуктивнее В новом исследовании ученые обнаружили, что открытость на работе ведет к более счастливой жизни. На работе гораздо полезнее и продуктивнее быть самим собой, согласно новому исследованию, проведенному Университетом Райса (Rice University), Техасским у...

Медики выяснили, какие десерты восстанавливают нервные клетки Это свойство какао открыли недавно. Американские ученые пришли к выводу, что какао может быть полезно для здоровья, поэтому его нужно употреблять, как в виде напитка, так и в составе десертов. Последние исследования показали, что какао может б...

Медики выяснили, какие десерты восстанавливают нервные клетки Это свойство какао открыли недавно. Американские ученые пришли к выводу, что какао может быть полезно для здоровья, поэтому его нужно употреблять, как в виде напитка, так и в составе десертов. Последние исследования показали, что какао может б...

6 способов победить истерику и стресс без таблеток Стресс и чрезмерная нервозность оказывают сильное негативное влияние на здоровье человека. На самом деле стресс негативно влияет как на эмоциональное, так и на физическое состояние человека. Все мы по-разному боремся со стрессовыми ситуациями, поэтом...

Трудоголики склонны к алкоголизму Медики предупреждают: работа без выходных опасна не только для здоровья человека! Врачи обнаружили, что у людей, работающих по 50 часов и больше каждую неделю, повышается склонность к алкоголизму. Специалисты выявили, что много работающие люди часто ...

Кремний и кальций помогают сохранить здоровье сердца Говоря о простых способах сохранить здоровье сердца, ученые в первую очередь выделяют три из них - увеличение физической активности, отказ от курения, а также определенный рацион. При этом эксперты добавляют: витамины и минералы также помогают сохран...

Медики объяснили, как стресс влияет на лишний вес Важная информация для тех, кто хочет похудеть. Проблемы ожирения нередко связаны либо усугублены расстройствами сна, в частности, бессонницей, а также ежедневными стрессами и необходимостью искать выходы из сложных нервных ситуаций. «Чем меньш...

Пробиотики доказали свою полезность Представители науки давно спорят о том, можно ли улучшить микрофлору (и тем самым улучшить здоровье всего организма) с помощью пробиотиков, содержащих в себе полезные бактерии. Новое исследование, о котором пишет журнал Immunity, показало: пробиотики...

Стресс на работе способствует развитию диабета у женщин На сегодняшний день диабет второго типа является одним из самых распространённых серьёзных заболеваний. Науке уже известен ряд факторов, которые могут повлиять на развитие диабета, но, похоже, недавно учёные открыли новый. В группе риска – женщ...

Кремний и кальций помогают сохранить здоровье сердца Говоря о простых способах сохранить здоровье сердца, ученые в первую очередь выделяют три из них - увеличение физической активности, отказ от курения, а также определенный рацион, пишет Daily Express. При этом эксперты добавляют: витамины и минералы ...

Медики назвали полезные для сердца продукты Ученые соглашаются с тем, что молоко и мясо могут быть полезными для сердца. В частности, о том, что употребление данных продуктов положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, заявили исследователи из Университета Макмастера в Гамиль...

Названы повседневные вещи, которые могут вызвать онкологию Онкологи пришли к выводу, что в 80–90% случаев рак возникает из-за канцерогенов. Иными словами, человека окружают вещества, которые влияют на клетки организма, вызывая мутации, приводящие к раку. С такими вещами человек сталкивается в повседневной жи...

Психологм объяснили, что чаще всего приводит к разводам Развод – это большой стресс для обоих супругов. Причиной разрыва отношения могут быть различные факторы, которые негативно влияют на супружеские отношения.

Психологм объяснили, что чаще всего приводит к разводам Развод – это большой стресс для обоих супругов. Причиной разрыва отношения могут быть различные факторы, которые негативно влияют на супружеские отношения.

Здоровый стресс полезен организму Понятие «здоровый стресс» звучит как что-то нереальное. Ведь все чаще мы слышим, что стресса в жизни должно быть поменьше. Но точно так же, как печаль и счастье, стресс – существенная и здоровая составляющая человеческого существования. Основы стресс...

Методы выживания в стрессе Стресс еще в XX веке называли «эпидемией столетия». Мы вступили в новый век, а конца этой эпидемии не видно. Психологические нагрузки на человека непрерывно возрастают, а сам стресс «молодеет». Считается, что именно в развитых стр...

Методы выживания в стрессе Стресс еще в XX веке называли «эпидемией столетия». Мы вступили в новый век, а конца этой эпидемии не видно. Психологические нагрузки на человека непрерывно возрастают, а сам стресс «молодеет». Считается, что именно в развитых стр...

Снижает уровень сахара и защищает сердце. Чем еще может быть полезен сыр? Употребление сыра может добавить человеку несколько дополнительных лет жизни, допускают ученые. Во многих сырах содержится спермидин – по мнению специалистов, потребление данного вещества способно защищать от развития сердечно-сосудистых заболеваний....

Как уберечь себя от стресса 1. Дышите Попробуйте методики дыхания. Представьте, что стресс выходит из вашего тела с выдохом, чаще дышите. Улыбайтесь, даже если вам не хочется этого. Практика присутствовать здесь и сейчас со своим дыханием тренирует ваш мозг к выполнению одной к...

Медики рассказали, в каких случаях овсянка может быть опасной для здоровья Овсяная каша – древнее блюдо. Овсянка – продукт-фаворит среди диетологов, который они рекомендуют всем, кто заботится о своем здоровье и рационе. Но в ходе недавних исследований были получены неутешительные результаты, специалисты выяснили, чт...

Йогурт позволит вылечить депрессию Все знают, что йогурт полезен для пищеварения, чистой кожи и блестящих волос. Но новое исследование ученых из Медицинской школы Университета Вирджинии также показало, что йогурт может лечить депрессию. Этот сливочный продукт содержит лактобактерии, к...

Психологи рассказали о простом способе борьбы со стрессом Исследователи из университета Мичиган смогли доказать, что полчаса пребывания на природе способно оказывать противодействие возникновению стресса. Об этом идет речь в материале «РГ». Специалисты выяснили, что звук шуршания листвы, обилие зеленого цве...

Психологи рассказали о простом способе борьбы со стрессом Исследователи из университета Мичиган смогли доказать, что полчаса пребывания на природе способно оказывать противодействие возникновению стресса. Об этом идет речь в материале «РГ». Специалисты выяснили, что звук шуршания листвы, обилие зеленого цве...

Этот бюджетный овощ важен при похудении Он содержит очень мало калорий. Баклажан — ценный продукт, который богат своими витаминами и минералами, которые положительно влияют на состояние здоровья организма. Доказано, что баклажан важен при похудении. Калорийность 100 грамм продукта с...

Противодиабетический препарат канаглифлозин оказался полезным для защиты сердца и почек Замечено: хорошо известный диабетикам препарат канаглифлозин эффективно уменьшает риск почечной недостаточности и сердечно-сосудистых заболеваний. The New England Journal of Medicine опубликовал отчет об исследовании ученых-эндокринологов из Школы ме...

Почему возникают проблемы с памятью? Образ жизни человека влияет на его способность запоминать. Последние исследования показали, что 14 процентов молодых мужчин и женщин в возрасте от 18 до 39 лет жалуются на плохую память. Но это не означает, что у них проблемы с сосудами головного моз...

Почему не стоит «заедать» стресс Мы говорим о стрессе как о ежедневном отрицательном опыте и ищем способы его преодоления. В то же время в поисках борьбы с этим состоянием мы часто прибегаем к вещам, которые способны принести только моментное облегчение, а в будущем – проблемы со зд...

Медики определили самое полезное время для пробуждения Хорошая новость для жаворонков. Психологи рассказали, почему нам лучше просыпаться до 6:00 утра. У «жаворонков» больше преимуществ в жизни, включая успех в любви и сниженный риск депрессии. Для многих людей сама мысль о пробуждении до 6:00 утр...

Тренировка и стресс несовместимы Кто может похвастаться отсутствием нервного перенапряжения после работы? Позавидуем этим счастливчикам. К сожалению, большинство людей, пребывая в состоянии перманентного стресса, вынуждены искать собственные способы разрядки. Посещение спортзала – о...

Чем чреват чрезмерно позитивный взгляд на жизнь Согласно новому исследования, если всегда смотреть только на хорошую сторону жизни, это может обернуться не самыми лучшими последствиями. Ученые говорят, что чувство стресса помогает справляться с плохими новостями. Это открытие становится доказатель...

Работодатели получат доступ к медкартам Главный профпатолог Минздрава Игорь Бухтияров заявил, что работодателю могут дать доступ к некоторым сведениям о здоровье сотрудников при условии их согласия. Руководители должны вовремя получать информацию из медкарт, когда от здоровья работника за...

Связь между стрессом и высоким риском онкологии подтверждается Ученые считают, что есть множество причин, обусловливающих влияние стресса на появление онкологического заболевания. Японскими учеными недавно было установлено, что у постоянно испытывающих стресс людей (особенно мужчин) риск развития рака оказываетс...

Эксперты раскрыли влияние стресса на здоровье кишечника   Исследователи из Женской больница Бригама в Бостоне (США) вместе со специалистами из Гарвардской медицинской школы сделали неожиданное заключение о том, что стресс может положительно влиять на кишечник.

Психологи рассказали о самой эффективной «таблетке» от стресса Новое исследование Мичиганского университета показало, что достаточно получаса на природе, чтобы восстановиться. При одном важном условии: если провести это время без телефона и интернета. Авторы исследования, которое опубликовано в журнале Frontiers...

Медики рассказали о видах стресса и их влиянии на вес человека Стресс бывает разный. Оказывается, стресс бывает разным, поэтому и реакции организма на него – тоже отличаются. Стоит знать, в чем же разница, чтобы снизить пагубное влияние любого из них. Иногда, когда происходит в жизни что-то неприятное, нам хочет...

6 свойств чая, которые могут быть опасными для здоровья Несмотря на целый ряд полезных для здоровья свойств, чай в то же время может таить в себе опасность для организма.   Разрушает зубы. Привычка пить много чая, в особенности крепкого, может разрушать зубную эмаль – содержащиеся в не...

Стресс подрывает иммунитет пожилых людей В исследовании, опубликованном в журнале Immunity and Ageing, говорится, что с возрастом гормоны стресса меняются и вследствие этого пожилые люди начинают по-другому реагировать на стрессовые ситуации. Это первое исследование, которое сравнивает разн...

Стало известно о влиянии стресса на развитие онкологии Согласно данным специалистов Института рака США, хронический стресс может спровоцировать прогрессирование злокачественного новообразования. Кроме того, ряд исследователей не исключает, что регулярное перенапряжение может стать причиной возникновения ...

Даже легкий стресс ведет к хроническим заболеваниям Психологический стресс связан с множеством психических симптомов, от легкой тревожности до депрессии. Риски сильного стресса неплохо изучены, но британские ученые выяснили, что даже его низкий уровень может влиять на возникновение хронических болезне...

Даже легкий стресс ведет к хроническим заболеваниям Психологический стресс связан с множеством психических симптомов, от легкой тревожности до депрессии. Риски сильного стресса неплохо изучены, но британские ученые выяснили, что даже его низкий уровень может влиять на возникновение хронических болезне...

Учеными разрабатывается вакцина против стресса Результаты исследования, опубликованные в журнале Psychopharmacology, позволили хотя бы частично объяснить, как бактерия Mycobacterium vaccae подавляет связанные со стрессом расстройства. Это также делает исследователей на один шаг ближе к разработке...

Врачи рассказали, почему возникают проблемы с памятью Образ жизни человека влияет на его способность запоминать. Последние исследования показали, что 14 процентов молодых мужчин и женщин в возрасте от 18 до 39 лет жалуются на плохую память. Но это не означает, что у них проблемы с сосудами головного моз...

Названы болевые симптомы стресса Медики уверены, что часто причина болей и других дискомфортных ситуаций скрывается в сильном стрессе. Например, если человек нервничает, у него может появиться вздутие живота или «ком в горле». Начинающийся стресс провоцирует целую цепочку гормональн...

Сильный стресс можно выявить по размеру зрачков Стресс можно рассмотреть, внимательно заглянув человеку в глаза. Учёные выяснили, что по размеру зрачков врачи способны установить, насколько хорошо люди справляются с сильным стрессом. Просто посмотрев человеку в глаза, можно выяснить, насколько сил...

Медики рассказали, как хорошие отношения улучшают здоровье Хорошие отношения позволяли людям переносить испытания с меньшими издержками. Американские ученые из Аризонского университета провели исследование, показавшее, что наличие хороших отношений положительно сказывается как на психологическом, так и н...

Спорт поможет справиться со стрессом Современные исследования четко дают понять, что физические упражнения уменьшают стресс и беспокойство. Как это происходит? Дело в том, что во время занятий спортом в организме человека вырабатывается гормон серотонин, его ещё называют «гормоном счаст...

Сильный стресс действительно способен вызывать развитие болезней сердца Новое исследование выявило четкую взаимосвязь между стрессом и сердечными болезнями.

Стресс так же вреден для женщин, как и нездоровое питание Новые исследования ученых из Университета Бригама Янга показывают, что стресс так же вреден для женского здоровья, как и питание с высоким содержанием жиров. По словам экспертов, воздействие стресса может изменить состав кишечных бактерий у женщин, п...

Стресс так же вреден для женщин, как и нездоровое питание Новые исследования ученых из Университета Бригама Янга показывают, что стресс так же вреден для женского здоровья, как и питание с высоким содержанием жиров. По словам экспертов, воздействие стресса может изменить состав кишечных бактерий у женщин, п...

Стресс может положительно влиять на кишечник Подобная выработка антител усиливает функции защитного барьера. Исследователи из Женской больница Бригама в Бостоне (США) вместе со специалистами из Гарвардской медицинской школы сделали неожиданное заключение о том, что стресс может положительно...

При каких ситуациях стресс может быть очень полезным В стрессовых ситуациях человек лучше усваивает негативную информацию, а это в свою очередь помогает объективно оценить риски для здоровья и жизни. Зато в покое человек более склонный к восприятию лишь «хороших новостей». К такому выводу при...

Названа пища, ухудшающая работу мозга Функционирование мозга зависит от диеты. Группа ученых-медиков из США доказала, что употребление всевозможных диет, особенно богатых жиром или углеводами, может негативно повлиять на работу мозга. Ученые-диетологи из университете в городе Йель...

Ученые доказали, что стресс негативно влияет на зрение Хронический стресс и синдром профессионального выгорания приводят к снижению контрастной чувствительности глаз. К такому выводу пришли исследователи Сибирского федерального университета. Исследователи Института педагогики, психологии и социологии СФУ...

Медики назвали напиток, который помогает от нервов Психологи из Испании выступили с рекомендацией нервным женщинам регулярно выпивать некоторое количество шампанского. Исследование показало, что такая привычка помогает женщинам, которые много нервничают, расслабляться и быть лучше защищенными от нейр...

Медики назвали последствия постоянного недосыпания Хронический недосып опасен для здоровья. Получение менее 7 часов сна в день может привести к необратимым повреждениям ДНК и даже к раку. Исследователи сделали эти выводы на основе изучения здоровья врачей, некоторые из которых работали по ночам. ...

Стресс на работе родителей влияет на здоровье детей Давно известно, что больные дети могут повлиять на прибыль компании, так как сотрудники отвлекаются или вынуждены брать отгулы и больничные, чтобы ухаживать за своими детьми. Меньше известно о влиянии трудовой жизни родителей на здоровье их детей. В ...

Главная польза стресса Специалисты Лондонского университетского колледжа опубликовали в Journal of Neuroscience данные нового исследования, продемонстрировав, что стресс помогает людям более реалистично воспринимать действительность и лучше реагировать на негативную информ...

Полезные бактерии спасут нас от стресса Британский ученый Дэвид Стракан впервые выдвинул свою «гигиеническую гипотезу» в 1989 году, предположив, что в современном мире снижение контакта с микроорганизмами приводит к нарушению иммунной системы и более высокому уровню аллергии и астмы. Много...

Врачи рассказали, почему возникают проблемы с памятью Образ жизни человека влияет на его способность запоминать. Последние исследования показали, что 14 процентов молодых мужчин и женщин в возрасте от 18 до 39 лет жалуются на плохую память. Но это не означает, что у них проблемы с сосудами головн...

Спортивные красавцы из рекламы негативно влияют на мужское восприятие своего тела Как передает The Daily Mail, ранее психологи говорили в этом ключе только о женщинах, у которых развиваются комплексы по поводу своего тела. Но, оказалось, страдает и мужская психика. Согласно опросам, многие мужчины хотят быть выше, сильнее и стройн...

Спортивные красавцы из рекламы негативно влияют на мужское восприятие своего тела Как передает The Daily Mail, ранее психологи говорили в этом ключе только о женщинах, у которых развиваются комплексы по поводу своего тела. Но, оказалось, страдает и мужская психика. Согласно опросам, многие мужчины хотят быть выше, сильнее и стройн...

Стресс во время беременности, как его снять? Стресс во время беременности вреден для вашего ребенка. Это может усилить чувство тревоги и повлиять на ваш сон и аппетит. Принятие нескольких простых шагов для снятия стресса — например, упражнения несколько раз в неделю — может иметь бо...

Как справиться со стрессом Стрессовые ситуации поджидают за каждым углом. Особенно осенью, когда организм перестраивается на зимний лад. Корреспондент АиФ-Югра узнал у клинического психолога, как перестать рвать на себе волосы и жить спокойнее. Активный отдых на свежем воздухе...

Психолог объяснил пользу стрессов Психолог Алексей Рощин заявил, что стресс имеет пользу для организма. Об этом сообщает «Пятый канал». Психолог советует не опасаться стрессов. По его словам, реакция на различные неблагоприятные факторы учит организм мобилизоваться и реагир...

В сильные морозы нужно избегать стрессов Любые стрессы, как физиологические, так и эмоциональные, могут особенно сильно подорвать самочувствие и здоровье, когда погода резко меняется и столбик термометра серьезно падает. Стрессом для организма в период сильных морозов может быть даже физиче...

Как бороться со стрессом в повседневной жизни Стресс – наш постоянный спутник. Мы узнали, что можно сделать, чтобы снизить его негативное влияние на здоровье и продуктивность. У большинства людей, начиная от школьного возраста и заканчивая глубокой старостью, очень плотный график. Отпуск ...

Полезные советы для желающих родить после 35 С каждым годом всё большее количество женщин старше 35 лет планируют стать мамами. И вот несколько полезных советов, которые помогут достичь желаемого. Бросайте курить. Если вы всё ещё не расстались с этой вредной привычкой, то обязательно сде...

Как справиться со стрессом: 6 способов Нужно отвлечься Сместите фокус своего внимания на что-то нейтральное. Попробуйте «провести инвентаризацию» помещения, в котором находитесь. Мысленно перечислите все, что там находится— от занавесок до скрепок, — сосредоточьтесь на каждом из них. Поле...

Большое исследование подтвердило влияние стресса на сердце В наблюдении принимали участие более 130 тысяч людей. Новое исследование выявило четкую взаимосвязь между стрессом и сердечными болезнями.

Что нужно знать о здоровье сердца и сосудов? Ученые рекомендуют начинать следить за здоровьем сердечно-сосудистой системы уже в молодом возрасте. Они считают, что к 30 годам нужно обязательно усвоить несколько правил. Например, следует контролировать кровяное давление, уровень сахара и холестер...

Создана новая технология, предсказывающая исход рака Диагноз этой опасной болезни часто ставит пациента в неопределенность по поводу своего заболевания. Теперь исследователи из лаборатории Колд-Спринг-Харбор говорят, что могут предсказать, насколько агрессивным будет опухоль, поскольку они нашли точны...

Создана новая технология, предсказывающая исход рака Диагноз этой опасной болезни часто ставит пациента в неопределенность по поводу своего заболевания. Теперь исследователи из лаборатории Колд-Спринг-Харбор говорят, что могут предсказать, насколько агрессивным будет опухоль, поскольку они нашли точны...

Стало известно, кому вредно пить воду в бутылках Такая вода может быть опасна для женщин. Ученые из США установили, что употребление бутилированной воды может быть опасно для женщин, так как приводит к бесплодию. Как показали исследования, такая вода содержит в себе бисфенол С, который невер...

Хронический стресс: 5 главных симптомов Ноющая челюсть Не всегда ноющая челюсть означает проблемы с зубами. Вы можете не замечать, как ночью от стресса скрежете зубами, а наутро просыпаетесь с некомфортной болью челюстей. Если причина кроется в стрессе организма, то нужно лечить сам стресс...

Медики назвали пять полезных свойств картофеля Этот корнеплод не так плох, как говорят многие диетологи. Часто можно услышать в наше время, что картофель является не слишком полезным корнеплодом. Так ли это на самом деле. Вот некоторые из преимуществ картофеля для здоровья и питания: 1....

Медики выяснили, когда рождаются люди с наибольшим риском заболеваний психики Исследование провели в Великобритании. Уровень кортизола в слюне у женщин, рожавших осенью и зимой, оказался выше, чем у остальных рожениц, выяснили ученые из Кардиффского университета (Великобритания). В исследовании участвовали 316 беременны...

Медики выяснили, когда рождаются люди с наибольшим риском заболеваний психики Исследование провели в Великобритании. Уровень кортизола в слюне у женщин, рожавших осенью и зимой, оказался выше, чем у остальных рожениц, выяснили ученые из Кардиффского университета (Великобритания). В исследовании участвовали 316 беременны...

Почему антибиотики опасны для мозга? Частый прием антибиотиков негативно влияет на работу мозга, утверждают медики. В ходе исследования ученые выяснили, что антибиотики могут разрушить клетки мозга. По словам специалистов, у людей могут возникнуть нарушения в некоторых участках головног...

Не беременность. Самые распространенные причины задержки месячных Всем известно, что задержка месячных является одним из признаков беременности, но что еще может быть причиной? Когда при регулярном цикле месячные не приходят в срок, это обычно вызывает две мысли: беременность или что-то страшное. Стоит сказать, чт...

Новорожденный: любимые запахи и полезные ощущения Завершаем серию статей психолога Екатерины Бурмистровой об эмоциональном, сенсорном и физическом развитии младенца в первые сорок дней. В прошлый раз мы говорили о развитии слуха, полезных и вредных слуховых впечатлениях. Сегодня — о том, какие запах...

Новорожденный: любимые запахи и полезные ощущения Завершаем серию статей психолога Екатерины Бурмистровой об эмоциональном, сенсорном и физическом развитии младенца в первые сорок дней. В прошлый раз мы говорили о развитии слуха, полезных и вредных слуховых впечатлениях. Сегодня — о том, какие запах...

Эти простые дыхательные упражнения помогут укрепить здоровье Специалисты дали совет по правильному дыханию. Вы когда-нибудь задумывались, почему можете сосредоточиться лучше, когда медитируете, или почему люди, которые медитируют, часто кажутся такими расслабленными? В недавнем исследовании Института невро...

Стресс ухудшает пищеварение и снижает иммунитет Согласно новым исследованиям, стресс влияет на баланс микрофлоры в желудочно-кишечном тракте человека и снижает иммунитет, делая человека беззащитным перед инфекционными заболеваниями и другими проблемами со здоровьем. Ученые из университета Огайо, С...

Медики рассказали, что нельзя делать утром Ученые из США подтвердили известную поговорку Ученые из Университета штата Пенсильвания в США выяснили, что люди, которые просыпаются с ожиданием напряженного стрессового дня, действительно его проживают. По словам исследователей, единственное...

Действенные и проверенные методы моментально избавят вас от стресса Эксперты рассказали, как всего за пару минут избавиться от стрессов. Как мы знаем, стрессовые ситуации негативно влияют на состояние нашего здоровья как психического, так и физического. Нервничать вредно всем, не зависимо от возраста и пола. Поэт...

Преодоление хронического стресса при помощи натуральных средств Психологи не устают повторять, что стресс является болезнью номер один нашего времени. С каждым годом все больше и больше людей страдают от него, это основное последствие суматошной жизни в большом городе. Беспокойство, переезды, пробки, экономически...

Как сохранить здоровье в школе. Учим справляться со стрессами Стресс – часть жизни, и совсем избавиться от стрессов невозможно. Школа на то и школа – готовит детей к взрослой жизни: они должны научиться преодолевать трудности, отработать «антистрессовые» навыки, навыки коммуникации...

Медики обнаружили в зубной пасте опасный для организма компонент В зубной пасте содержится компонент, способный запускать механизмы опасного заболевания. Об этом сообщается в журнале Chemical Research in Toxicology. В публикации издания приводятся данные нового исследования ученых из Техасского университета. Амери...

Медики обнаружили в зубной пасте опасный для организма компонент В зубной пасте содержится компонент, способный запускать механизмы опасного заболевания. Об этом сообщается в журнале Chemical Research in Toxicology. В публикации издания приводятся данные нового исследования ученых из Техасского университета. Амери...

Врачи перечислили полезные и вредные свойства бананов Этот фрукт полезен не для всех. Ученые раскрыли секрет того, насколько бананы полезны или вредны для организма. С ними нужно быть особо осторожными, чтобы не навредить своему здоровью. Так, чрезмерное употребление в пищу одного продута может н...

Ученые: стресс при беременности негативно влияет на развитие ребенка Женщины, которые испытывают стресс во время беременности, рискуют здоровьем малышей. С таким заявлением выступили ученые из Университета Висконсин-Мэдисон. По их данным, депрессивные состояния будущей мамы плохо влияют на формирование мозга плода. Су...

Борьба со стрессом вылечит гипертонию Образ жизни и определённые его факторы имеют огромное значение в деле развития гипертонии и её лечения. Наука утверждает, что борьба со стрессом может значительно повлиять на показатели артериального давления. Никому из нас в жизни не удается полност...

Как снять стресс Стресс — как ни прискорбно это отмечать, в настоящее время стал неотъемлемой частью нашей суетной жизни. Огромное давление стрессовых факторов сказывается постоянно, с ними мы имеем дело и на работе и дома. Избежать встречи со стрессом невозможно, но...

Стресс на работе и недосыпание — опасное сочетание Стресс на работе и нарушения сна связаны с трехкратным повышением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у людей с гипертонией. К такому выводу пришли авторы исследования, опубликованного в European Journal of Preventive Cardiology. «Сон дол...

Стресс на работе и недосыпание — опасное сочетание Стресс на работе и нарушения сна связаны с трехкратным повышением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у людей с гипертонией. К такому выводу пришли авторы исследования, опубликованного в European Journal of Preventive Cardiology. «Сон дол...

Ирландские ученые определили, что на появление угрей влияет психологическое состояние По утверждению профессионалов из Лимерикского университета, высыпавшие на лице угри могут быть следствием стресса и депрессии. Учёные из Университета в Лимерике (Ирландия) узнали, что одной из причин появления угревой сыпи может являться регулярно ат...

В условиях стресса люди соображают лучше Стресс быстро распространяется от одного человека к другому Если ваш коллега испытывает стресс, велики шансы, что вы станете напрягаться и тоже окажетесь в состоянии стресса. Наш мозг предназначен быстро передавать эмоции, часто несущие важную информ...

Новорожденный: любимые запахи и полезные ощущения Завершаем серию статей психолога Екатерины Бурмистровой об эмоциональном, сенсорном и физическом развитии младенца в первые сорок дней. В прошлый раз мы говорили о развитии слуха, полезных и вредных слуховых впечатлениях. Сегодня — о том, какие запах...

Стресс, кишечник и мозг 2Хотя мысль о микроорганизме в нашем кишечнике, влияющем на наше психическое благополучие, кажется парадоксом, кишечник и мозг глубоко переплетаются. В качестве примера, большинство людей знает, как ситуация, связанная с нервным расстройством, может...

Стресс, кишечник и мозг 2Хотя мысль о микроорганизме в нашем кишечнике, влияющем на наше психическое благополучие, кажется парадоксом, кишечник и мозг глубоко переплетаются. В качестве примера, большинство людей знает, как ситуация, связанная с нервным расстройством, может...

Возможные признаки того, что ребенок подвергся физическому насилию Мы не можем знать всего, что происходит в жизни наших детей, когда они покидают пределы квартиры. Однако по некоторым признакам можно догадаться о том, что есть какие-то проблемы. Если у вас появились подозрения, нужно действовать быстро, чтобы вовре...

Неврозы у детей или как избавить ребенка от стресса Рассказывает детский психотерапевт психоневрологического диспансера Елена Остапенко.Стресс — это состояние напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных неблагоприятных для организма факторов. Эти факторы называют стрессорами. Определенный ...

Стресс на работе и недосыпание — опасное сочетание Стресс на работе и нарушения сна связаны с трехкратным повышением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у людей с гипертонией. К такому выводу пришли авторы исследования, опубликованного в European Journal of Preventive Cardiology.«Сон долж...

В красном вине есть ингредиент, защищающий от депрессии, диабета и рака Любители красного вина могут порадоваться: согласно новому исследованию ученых Университета Буффало, наслаждение бокалом этого напитка после напряженного дня может принести пользу для здоровья, помочь расслабиться. Новое исследование, опубликованно...

В красном вине есть ингредиент, защищающий от депрессии, диабета и рака Любители красного вина могут порадоваться: согласно новому исследованию ученых Университета Буффало, наслаждение бокалом этого напитка после напряженного дня может принести пользу для здоровья, помочь расслабиться. Новое исследование, опубликованно...

Назван один из самых полезных фруктов для сердца Врачи обнаружили новое полезное свойство манго. Врачи часто выступают в качестве защитников продуктов питания, рекомендуя к употреблению владеющие лечебными свойствами. Результаты последнего исследования весьма обнадеживают. Эксперты из Ассоци...

Назван один из самых полезных фруктов для сердца Врачи обнаружили новое полезное свойство манго. Врачи часто выступают в качестве защитников продуктов питания, рекомендуя к употреблению владеющие лечебными свойствами. Результаты последнего исследования весьма обнадеживают. Эксперты из Ассоци...

Тип жилья влияет на здоровье Тип жилья влияет на здоровье, пишет Journal of Epidemiology & Community. Издание поделилось данными нового исследования, проведенного в Великобритании. Его авторы нашли связь между типом жилья людей и уровнем маркеров воспаления и стресса в крови.

Тип жилья влияет на здоровье Тип жилья влияет на здоровье, пишет Journal of Epidemiology & Community. Издание поделилось данными нового исследования, проведенного в Великобритании. Его авторы нашли связь между типом жилья людей и уровнем маркеров воспаления и стресса в крови.

Учёные посоветовали докторам назначать пациентам «таблетки природы» Исследователи Плимутского университета (Великобритания) провели опрос с целью выяснить, влияет ли количество времени, проведённое на природе, на образ жизни человека. В результате проведённого опроса был сделан вывод, что воздействие природы да...

Злоупотребление витаминами группы В грозит тяжелыми переломами Многие люди (особенно пожилого возраста) стремятся улучшить состояние своего здоровья с помощью приема всевозможных диетических добавок (ДД), содержащих различные витамины, а также макро- и микроэлементы. Однако ученые из США и Норвегии сообщают, что...

Ученые назвали способ борьбы с гипертонией Долгое время считалось, что высокое артериальное давление – удел людей пожилого возраста. Но в последние годы гипертония все чаще встречается у молодых. Генетическая предрасположенность, постоянные стрессы и пагубные привычки негативно влияют на сост...

Стресс может положительно влиять на кишечник Исследователи из Женской больница Бригама в Бостоне (США) вместе со специалистами из Гарвардской медицинской школы сделали неожиданное заключение о том, что стресс может положительно влиять на кишечник. Это показало исследование молекулярных путей ки...

Стресс может положительно влиять на кишечник Исследователи из Женской больница Бригама в Бостоне (США) вместе со специалистами из Гарвардской медицинской школы сделали неожиданное заключение о том, что стресс может положительно влиять на кишечник. Это показало исследование молекулярных путей ки...

Таксифолин: Уникальное средство от медиков Современному человеку следить за своим здоровьем гораздо проще, чем это было даже 50 лет назад. Медики предлагают большое количество различных препаратов, которые основаны как на натуральных, так и на синтетических компонентах. Кроме этого, современн...

Медики назвали способы защиты от старения мозга   Американский психиатр, профессор Гэри Смолл, утверждает, что каждый человек должен знать, насколько он здоров, и насколько хорошо работает его мозг. По словам ученого, для защиты от возрастных болезней мозга важно быть физически и интел...

Ученые выяснили, как стресс влияет на зрение Специалисты института педагогики, психологии и социологии СФУ экспериментальным путем выявили связь между стрессом и ухудшением зрения. Передает портал Sibnovosti.ru со ссылкой на пресс-службу вуза. В исследовании приняли участие 40 человек с диагнос...

Ученые назвали продукт, который идеально устраняет стресс Стрессовые ситуации негативно влияют на эмоциональное самочувствие, бьют по здоровью и делают людей уязвимыми к ряду заболеваний. Представители науки из Гарвардского университета рассказали, какой продукт лучше всего устраняет стресс. Чтобы получ...

Как в Японии снимают стресс? Медики в ходе долгих исследований сформировали виды стрессов: психологический; эмоциональный; дистресс (негативный во всех отношениях — организм с этим видом не может справиться самостоятельно); эустресс (вызывается чрезмерными положительными пережив...

Назван рецепт напитка, повышающего иммунитет осенью Осень принесла похолодание и сезон простуд. Не заболеть и укрепить здоровье поможет самый полезный осенний напиток. Медики говорят, что это средство повышает иммунитет. Чтобы с наступлением холодов не отправиться на больничный, врачи рекомендуют ...

Названы 11 признаков сильного стресса Конечно, каждый из нас знает, что в стрессе человек чувствует себя напряженно, при этом, как эмоционально, так и физически. Чаще всего причиной стресса становятся неблагоприятные обстоятельства, условия и другие негативные факторы. Специалисты решили...

Первые морозы опасны для организма Первые в сезоне дни отрицательных температур особенно опасны для здоровья, сообщила врач Виктория Савицкая. Для организма первые морозы могут стать настоящим стрессом и негативно повлиять на работу внутренних органов, предостерегла специалист.

Первые морозы опасны для организма Первые в сезоне дни отрицательных температур особенно опасны для здоровья, сообщила врач Виктория Савицкая. Для организма первые морозы могут стать настоящим стрессом и негативно повлиять на работу внутренних органов, предостерегла специалист.

«Заедать» стресс сладким можно Работа ученых из Университета Любека (Германия) свидетельствует: «заедать» стресс сладким можно. Специалисты заявили о том, что если во время стресса не давать организму глюкозы, мозг начнет изымать ее из других источников – например, предназначенных...

«Заедать» стресс сладким можно Работа ученых из Университета Любека (Германия) свидетельствует: «заедать» стресс сладким можно. Специалисты заявили о том, что если во время стресса не давать организму глюкозы, мозг начнет изымать ее из других источников – например, предназначенных...

Медики предложили стресс-тесты для диагностики болезни сердца   Специалисты медицинского центра Университета Дьюка (США) заявили, что наиболее точным способом, предсказывавшим развитие у человека смертельного сердечного нарушения, является магнитно-резонансная томография в состоянии стресса (стресс-...

Какие утренние привычки являются самыми вредными? Ученые в области здравоохранения из США составили список самых вредных привычек, которые негативно влияют на здоровье по утрам. Первым делом специалисты рассказали о том, что нельзя резко вставать после того, как прозвенел будильник. Такой резкий под...

Слезы раз в неделю помогут снять стресс Чтобы эффективно противостоять негативному воздействию ежедневных стрессов и поддерживать на нормальном уровне психоэмоциональное состояние, человеку нужно регулярно плакать. Именно такой совет дают ученые, которые полагают, что слезы один раз в неде...

Пограничное расстройство личности имеет сильную связь с детской травмой Согласно исследованию Манчестерского университета (University of Manchester), люди с пограничным расстройством личности в 13 раз чаще сообщают о психологических травмах в детстве, чем люди без каких-либо проблем с психическим здоровьем. Результаты ис...

17 лёгких перекусов против стресса Реакция на стресс В стрессовой ситуации наш мозг требует «подпитки». Это мера самозащиты. Возникает потребность в немедленном получении энергии, чтобы иметь возможность убежать от стресса или остаться и стоять на своём — известный принцип «бей или бе...

Врачи назвали самый полезный алкогольный напиток для женщин Специалисты подсказали, кому полезно пить шампанское. Психологи из Мадрида посоветовали нервным женщинам регулярно выпивать бокал шампанского. По данным исследователей Института исследований продуктов питания в Мадриде, употребление этого игри...

Врачи напомнили, чем полезны для здоровья новогодние праздники Новогодние праздники это не только сильный стресс, траты и хлопоты «Конечно, предпраздничные хлопоты являются нагрузкой на нервную систему, а застолья могут плохо сказываться на пищеварении. Но все же есть также несколько занятий, благотворно воз...

Первый раз в детский сад Вот и заканчивается декретный отпуск и скоро Вашему малышу предстоит пойти в детский садик Алматы. А это новые люди и новая обстановка, которая будет стрессом для еще неокрепшей психики. Насколько быстро пройдет кроха адаптацию в новой для себя обста...

Названа неожиданная причина развития груди Больных часто сопровождают негативные эмоции. Китайские исследователи раскрыли механизм того, как хронический стресс способствует развитию рака молочной железы, что поможет пролить свет на будущее клиническое лечение рака. Больных раком часто ...

Разработан тест, который позволит диагностировать синдром хронической усталости Исследователи из Медицинской школы Стэнфордского университета (Stanford University School of Medicine) создали тест, который поможет выявить синдром хронической усталости, которому в настоящее время не хватает стандартного, надежного диагностического...

Медики объяснили, почему при стрессе «тянет» на сладкое «Заедание стресса» имеет простое биологическое объяснение. Подсознательное «заедание стресса» легко объясняется: когда чего-то боишься или переживаешь, мозг фокусируется на моментальной награде (вкусная еда), забывая о долгосрочно...

Медики рассказали, чем полезны субпродукты Субпродукты полезны для мозговой деятельности. Употребление блюд из субпродуктов помогает человеку повысить способности к концентрации внимания и сосредоточенности, считают медики. По их словам, такие продукты особенно важно включать в рацион тем...

Гормоны стресса способствует распространению рака молочной железы Учёные швейцарского университета в Базеле обнаружили, что стресс способен стимулировать распространение метастаз при раке молочной железы. Результаты соответствующего исследования были опубликованы накануне. Свои опыты учёные под руководством профес...

4 страшных проблемы кожи, которые появляются из-за стресса Аномальный стресс – это яд для тела. Постоянное давление не только неприятно, но может вызвать серьезные заболевания и привести к проблемам с весом. При этом страдает и самый большой сенсорный орган: кожа реагирует прыщами, бледностью, сухостью и раз...

Плюсы и минусы: что учёные думают о медитации Считается, что медитация хорошо сказывается на состоянии организма. Но что по этому поводу думают учёные? Большинство людей, которые уже занимаются или намерены заняться медитацией, делают это потому, что в обществе широко распространено мнение о ме...

Ученые назвали способ борьбы с гипертонией Долгое время считалось, что высокое артериальное давление – удел людей пожилого возраста. Но в последние годы гипертония все чаще встречается у молодых. Генетическая предрасположенность, постоянные стрессы и пагубные привычки негативно влияют на сост...

Правильное воспитание ребёнка: 12 советов психолога Воспитать ребёнка – дело, конечно, не простое. Мало его родить, обуть и одеть: нужно вырастить из него хорошего человека, который будет преуспевать в жизни. Такое под силу не каждому родителю, но мамы и папы могут изменить ситуацию, если будут прислу...

Правила жизни 100-летнего человека: как жить долго За последний век продолжительность жизни на планете значительно увеличилась. Некоторые биологи-футурологи считаю, что еще несколько десятков лет, и человек сможет жить до 200 лет. Уже сейчас в некоторых странах средняя продолжительность жизни достиг...

Стресс уменьшает срок беременности Группой ученых медиков недавно была успешно изучена ситуация с влиянием стресса в периоды беременности на течение всех триместров и роды, соответственно. Как обычно, экспериментальное исследование проводилось на лабораторных мышах. Сначала беременные...

Медики назвали самый полезный продукт для укрепления здоровья Главным продуктом для крепкого здоровья и долголетия может с полным правом считаться брокколи. Ведущий программы Doctor in the House (Врач у вас дома) на телеканале BBC, известный британский медик Ранган Чаттерджи, высказался о том, какой продукт...

Симптомы и состояния, когда нужно обратиться к психологу Показания для обращения Понятно, что жизнедеятельности любого человека всегда сопутствуют стрессы и другие тяжёлые ситуации. Но нервная система у людей разная — у одних возбудимость повышенная, другие менее восприимчивы к стрессам, третьи ̵...

Названа опасность работы в ночные смены Медики отследили состояние здоровья более 80 000 медсестёр. Женщины, работающие по ночам, имеют на 9% больше шансов получить раннюю менопаузу, даже если ночные смены в их рабочем графике случаются лишь несколько раз в месяц. Виной тому - нарушени...

Нехватка всего 16 минут сна негативно влияет на работоспособность Согласно новому исследованию ученых из Университета Южной Флориды, потеря всего лишь 16 минут сна может повлиять на производительность на работе на следующий день. Эксперты поясняют, что уменьшение количества сна связано с ухудшением когнитивных спо...

Российские ученые разработали принципиально новый препарат, не дающий повышаться давлению Несмотря на распространение гипертонии, медики до сих пор не знают, что именно ее вызывает. К факторам риска относятся: курение, злоупотребление спиртным, малоподвижный образ жизни, стресс, неправильное питание. Отечественное средство нацелено на леч...

Российские ученые разработали принципиально новый препарат, не дающий повышаться давлению Несмотря на распространение гипертонии, медики до сих пор не знают, что именно ее вызывает. К факторам риска относятся: курение, злоупотребление спиртным, малоподвижный образ жизни, стресс, неправильное питание. Отечественное средство нацелено на леч...

Ученые подтвердили влияние стресса на онкологические заболевания Связь между стрессом и высоким риском онкологии подтверждается Ученые считают, что есть множество причин, обусловливающих влияние стресса на появление онкологического заболевания. Японскими учеными недавно было установлено, что у постоянно исп...

Яблочный сок полезен для сердца Цельные яблоки - чрезвычайно полезная еда, но у яблочного сока есть свои плюсы и минусы. Растительные соединения, включая полифенолы, в яблочном соке могут быть особенно полезны для здоровья сердца. Полифенолы могут предотвратить окисление и накоп...

Яблочный сок полезен для сердца Цельные яблоки - чрезвычайно полезная еда, но у яблочного сока есть свои плюсы и минусы. Растительные соединения, включая полифенолы, в яблочном соке могут быть особенно полезны для здоровья сердца. Полифенолы могут предотвратить окисление и накоп...

Детские травмы родителей влияют на здоровье их потомства Новое исследование показало, что дети, чьи родители пережили стресс в детстве, в два раза чаще страдают от синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и в четыре раза чаще имеют проблемы с психическим здоровьем.

Плата за кофе-брейк. Как бизнес борется со стрессом на работе Работодатели понимают, что стресс снижает производительность сотрудников, и готовы доплачивать им за перерывы на отдых в течение дня Если мы начнем создавать облако ассоциаций со словом «работа», то одной из самых частых будет «стресс». Работодатели ...

Хронический стресс: признаки, лечение и профилактика Стресс — заезженное слово, облепленное мифами и домыслами, которое каждый использует по-своему. Вроде бы испытывать стресс — плохо, но не ясно насколько, что с этим делать и нужно ли. В серии статей разберемся, что говорит о стрессе доказательная мед...

Полезные свойства мяты Мята с древних времен считается лекарственным. Всем нам известна мята, как успокоительное средство, которое способно эффективно бороться со стрессом и благотворно влиять на качество сна.

Полезные свойства мяты Мята с древних времен считается лекарственным. Всем нам известна мята, как успокоительное средство, которое способно эффективно бороться со стрессом и благотворно влиять на качество сна.

Собаки способны распознавать стресс у своих хозяев Новое исследование подтвердило наличие ещё одного удивительного свойства у наших домашних любимцев. Они способны чувствовать, когда мы испытываем сильнейший стресс.

Собаки способны распознавать стресс у своих хозяев Новое исследование подтвердило наличие ещё одного удивительного свойства у наших домашних любимцев. Они способны чувствовать, когда мы испытываем сильнейший стресс.

Опасная квартира: как уберечь малыша? Ваш ребенок пошел самостоятельно и ваша радость по этому поводу безгранична? Это, безусловно, событие знаменательное. Но приготовьтесь: безмятежная пора, когда малыш находился в пределах кроватки или манежа, осталась в прошлом. Ребенок выходит во «вз...

Врачи перечислили лучшие сладости для нервной системы Не все сладкие продукты одинаково полезны. Ученые рассказали, какие сладости будет полезно употреблять для здоровья нервной системы. Американские ученые пришли к выводу, что какао может быть полезно для здоровья, поэтому его нужно употреблять,...

Эти повседневные действия негативно влияют на здоровье глаз От некоторых привычек стоит отказаться. Врачи назвали 8 повседневных привычек, которые негативно влияют на наше зрение. В этот список попали самые разные пункты, начиная от старой туши для глаз и заканчивая курением. 1. Посещение бассейна О...

Стресс – ключ к омоложению Исследователи из Медицинского колледжа Бейлора и Института методистов Хьюстона сообщают в журнале Science Advances, что умеренные уровни стресса хроматина запускают ответную реакцию, которая способствует долголетию. Они смогли это подтвердить в иссле...

Стресс – ключ к омоложению Исследователи из Медицинского колледжа Бейлора и Института методистов Хьюстона сообщают в журнале Science Advances, что умеренные уровни стресса хроматина запускают ответную реакцию, которая способствует долголетию. Они смогли это подтвердить в иссле...

Психологи назвали основные причины расстройств сна 4 причины, почему вы просыпаетесь посреди ночи. Проснуться посреди ночи и потерять сон - не самая приятная история. Но с ней можно бороться, если выяснить причину - а их может быть несколько. Этот феномен нельзя назвать редкостью. Исследование...

Сам себе ресурс: чем полезен управляемый стресс Начнем с того, что стресс — это эволюционное явление, которое было необходимо человеку для выживания. Другое дело, что наши предки имели совсем иной опыт обращения с ним. При нападении саблезубого тигра у них не было времени на дискуссии или размышле...

Ссориться с женой опасно для здоровья При стрессе повреждается кишечник, и бактерии из него попадают в кровь, приводя к заболеваниям Новое исследование ученых из Университета Огайо в США завершилось неожиданным заключением о том, что ссоры с супругами могут иметь опасные последствия для ...

Отпуск полезен для сердца: исследование У людей, которые чаще отдыхают в течение года, снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли специалисты из Сиракузского университета (США). В рамках исследования были опрошены 60 человек, которым предстояло ответить на в...

Психологи — о том, как избавиться от стресса Письмо без адресата. Снять накопившийся стресс помогает письмо: напишите всё, что с вами произошло, что беспокоит на бумаге, и вам станет легче. Совсем необязательно вести дневник долгое время — вполне достаточно потратить на это 20 минут ежедн...

20 минут в день: назван простейший способ борьбы со стрессом Проводя на природе всего 20 минут в день, можно добиться уменьшения влияния стресса и его вредных последствий. Это происходит в связи со снижением уровня гормона кортизола в организме. Непродолжительное нахождение на природе способствует защите от ст...

Назван простейший способ борьбы со стрессом Проводя на природе всего 20 минут в день, можно добиться уменьшения влияния стресса и его вредных последствий. Это происходит в связи со снижением уровня гормона кортизола в организме. Непродолжительное нахождение на природе способствует защите от ст...

Некоторым людям стоит проверять рабочую почту даже дома, говорят психологи Университеты Суссекса и Суррея, передает «Новости Mail.RU», признают: многие работодатели стараются не выносить рабочее общение за пределы офиса. Это должно снизить уровень стресса работников. Ученые проверили эффективность стратегии, опрос...

Полезные советы для желающих родить после 35 С каждым годом всё большее количество женщин старше 35 лет планируют стать мамами. И вот несколько полезных советов, которые помогут достичь желаемого. Бросайте курить. Если вы всё ещё не расстались с этой вредной привычкой, то обязательно сделайте э...

Ученые назвали продукт, который идеально снимает стресс Американские эксперты под руководством профессора Дэвида Людвига провели исследование, целью которого было выяснить, какой же продукт будет благотворно сказываться не только на физическом состоянии организма, но и на эмоциональном. Специалисты на...

Медики связали ухудшение состояния здоровья у жителей Армянска со стрессом и хроническими заболеваниями Специалисты крымского минздрава, направленные в Армянск для оказания консультативной помощи и медицинских осмотров, назвали причиной ухудшения здоровья жителей города стресс и обострение хронических заболеваний из-за наступления осени. Соответствующи...

Пять простых советов для здоровья для мужчин По данным Агентства по исследованиям и качеству в здравоохранении, мужчины хуже следят за своим здоровьем, чем женщины. Они игнорируют визит к врачу, пока не возникнет серьезная проблема со здоровьем. Поэтому доктора разработали пять простых советов...

Пять простых советов для здоровья для мужчин По данным Агентства по исследованиям и качеству в здравоохранении, мужчины хуже следят за своим здоровьем, чем женщины. Они игнорируют визит к врачу, пока не возникнет серьезная проблема со здоровьем. Поэтому доктора разработали пять простых советов...

Названы способы тренировки мозга Хороший метод тренировать мозг — ведение дневника. Мозг, так же, как и мышцы, можно и нужно тренировать, заявляют эксперты. Лучшей тренировкой для мозга можно назвать чтение. Начитанность расширяет словарный запас, улучшает речь, повышает круг...

Медики рассказали, чем полезны субпродукты Субпродукты полезны для мозговой деятельности. Употребление блюд из субпродуктов помогает человеку повысить способности к концентрации внимания и сосредоточенности, считают медики. По их словам, такие продукты особенно важно включать в рацион тем, кт...

Врачи объяснили, почему нельзя пить воду из пластиковой посуды Даже самый безопасный пластик может быть вредным для здоровья. Исследование показало, что вроде бы не представляющие риска химические вещества, заменившие бисфенол. А, всё-таки несут ту же самую угрозу в плане фертильности и рака. В последние ...

Психолог: Пациенты не верят в болезни из‑за стресса «Мы привыкли к традиционной медицине и прислушиваемся к своему телу и болевым синдромам, которые у нас проявляются. Тогда мы идём к врачу, обращая внимание на тело, которое реагирует. Но мы не понимаем, откуда оно даёт реакцию, почему она происходит ...

Врачи назвали факторы, снижающие либидо у мужчин Эти привычки негативно влияют на потенцию. Статистика показывает, что свыше половины мужчин среднего и старшего возраста страдают от эректильной дисфункции. Эксперты назвали 8 повседневных привычек, которые могут негативно влиять на эрекцию. Занятия ...

«Заедать» стресс сладким можно Работа ученых из Университета Любека (Германия) свидетельствует: «заедать» стресс сладким можно. Специалисты заявили о том, что если во время стресса не давать организму глюкозы, мозг начнет изымать ее из других источников – например, предназначенных...

Диета-антистресс: названы продукты, снижающие тревожность Семь продуктов, которые помогут чувствовать себя спокойно. Существует много способов избавиться от стресса: начиная от физических упражнений, заканчивая расслабляющими ароматами для дома. Еще один верный, и главное натуральный, способ почувств...

Учёные отрицают связь похудения и стресса Существует мнение, что во время стрессовой ситуации люди начинают стремительно худеть. Однако ученые опровергли известный миф и сделали шокирующие выводы. Какие именно, читайте в нашем материале. Исследование в данной области проводили ученые из Соед...

Медики назвали полезные для сердца продукты   Ученые соглашаются с тем, что молоко и мясо могут быть полезными для сердца. В частности, о том, что употребление данных продуктов положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, заявили исследователи из Университета Макма...

Всего несколько минут общения с животными снижают в организме уровень стресса – исследование Новое исследование подтвердило: домашние животные – настоящие «врачи», когда речь идет о стресс. Журнал American Educational Research Association пишет о работе ученых из Университета штата Вашингтон, которые получили новые свидетельства того, что до...

Эксперты рассказали, почему можно заедать стресс   Работа ученых из Университета Любека (Германия) свидетельствует: «заедать» стресс сладким можно. Специалисты заявили о том, что если во время стресса не давать организму глюкозы, мозг начнет изымать ее из других источников &...

Плохой сон ночью и слабость днём могут указывать на серьёзные проблемы с щитовидкой Эксперт рассказал о проблемах со здоровьем, которые приводят к плохому сну в ночное время. Бывает такое, что люди ложатся в одно и то же время, быстро засыпают, но всё равно не высыпаются. А всё из-за того, что просыпаются по ночам без веской на то ...

Антистрессовая программа Давайте сегодня немного поговорим о СТРЕССЕ и как с ним совладать. Почему? Да просто канун нового года, если вы еще не позабыли. Именно в это время народ начинает потихонечку «подколбашивать». Ведь надо так много успеть. Не говорю уж о планах на буду...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 20.11.2019 Погода по влиянию на организм и медицинской классификации сохранится неблагоприятной (спастический тип) погоды, температура воздуха понизится, содержание кислорода в пределах климатической нормы. Такие погодные условия могут негативно влиять на самоч...

Названы продукты, подходящие для борьбы со стрессом Сложных углеводов много в грубых крупах (перловка, овес), бобовых, корнеплодах. Ученые рассказали о продуктах питания, употребление которых оказывает благотворное влияние на здоровье нервной системы. Регулярное включение таких продуктов в рацион ...

Стресс и иммунитет – каково влияние стресса на иммунитет Время от времени все люди испытывают отрицательные эмоции и подвергаются стрессу. Стресс оказывает мощное отрицательное воздействие на иммунную систему человека, а степень этого воздействия зависит от того, насколько человек подвержен эмоциям и может...

Тип жилья влияет на здоровье Тип жилья влияет на здоровье, пишет Journal of Epidemiology & Community. Издание поделилось данными нового исследования, проведенного в Великобритании. Его авторы нашли связь между типом жилья людей и уровнем маркеров воспаления и стресса в крови...

Плакать не всегда полезно, — ученые Американские исследователи опубликовали результаты научно-исследователькой работы в журнале Current Directions in Psychological Science о природе плача человека. Психологи проанализировали тесты 3000 добровольцев, в которых они описывали, как пла...

Ученые рассказали, когда молоко вредит здоровью Молоко может быть полезным как источник кальция и витаминов. Но также его употребление способно вредить здоровью. О том, в каких случаях этот продукт негативно влияет на организм, рассказали российские ученые из Пермского государственного медицинског...

Как оказание помощи другим людям влияет на мозг человека Согласно недавнему исследованию учёных Питтсбургского университета, различные виды помощи оказывают различное воздействие на мозг. Более того, один вид поддержки способен уменьшить стресс и тревожность человека, который предоставляет свою помощь друг...

Чем полезна сауна Как известно, в сауну люди ходят обычно ради удовольствия, хорошего самочувствия и чтобы просто расслабиться. Однако результаты нового исследования свидетельствуют о том, что помимо этого сауна еще и полезна для здоровья. В новом исследовании, резуль...

Воспитание, а не дрессировка! Когда у меня родился первый ребенок, я просто запоем принялась читать разные умные журналы и книги, в которых говорилось о том, как нужно воспитывать своего малыша. И очень скоро разочаровалась в них. Большинство «умных советов» из журналов...

В этом напитке больше белка и витаминов, чем в вине, и способность предупредить диабет Пиво считается самым распространенным и любимым алкогольным напитком в мире. Специалисты часто спорят о его вреде и преимуществах. Последнее утверждение ученых, опубликовавших свои исследования в «Американском журнале медицинских наук» относится к ...

В этом напитке больше белка и витаминов, чем в вине, и способность предупредить диабет Пиво считается самым распространенным и любимым алкогольным напитком в мире. Специалисты часто спорят о его вреде и преимуществах. Последнее утверждение ученых, опубликовавших свои исследования в «Американском журнале медицинских наук» относится к ...

Названа пища, ухудшающая работу мозга Функционирование мозга зависит от диеты. Группа ученых-медиков из США доказала, что употребление всевозможных диет, особенно богатых жиром или углеводами, может негативно повлиять на работу мозга. Ученые-диетологи из университете в городе Йель выясни...

Стресс ухудшил память и уменьшил размер мозга у людей зрелого возраста Биологи из Университета Техаса провели исследование с многочисленной выборкой, чтобы узнать, как повышенный уровень кортизола влияет на когнитивные способности и память после 40 лет. Они выяснили, что повышенный стресс приводит к ухудшению памяти. Ра...

Медики назвали основные привычки, от которых стареет кожа Конечно, старение кожи – это естественный процесс, от которого никуда не деться. Однако, женщины иногда ускоряют его, сами того не замечая. Поэтому стоит все же пересмотреть свой ежедневный ритм, чтобы не допустить недостатков на коже. Запомните след...

4 привычки, которые могут быть губительны для мозга Специалисты указали на привычки, которые подрывают здоровье ЦНС и увеличивают риск развития болезней Альцгеймера и Паркинсона. Не завтракать. Многие люди говорят, что им не хочется есть по утрам. И не едят. По словам ученых, такая привычка может ...

Хронический стресс: чем он опасен для здоровья Медики рассказали чем чревато для человека нахождение в постоянном стрессе. Врачи называют стрессом реакцию организма на опасность, в такие моменты у человека учащается сердцебиение, приток крови к мышцам становится сильнее, уровень кортизола и адрен...

Названы факторы, которые могут усугубить депрессию На что обратить внимание, чтобы не допустить обострения депрессии и рецидива ее симптомов? Давайте исследуем 6 наиболее часто встречающихся факторов, на которые нужно обращать внимание, чтобы не допустить усугубления симптомов депрессии. 1. Стресс Пр...

Названы 5 типичных причин раннего старения Ученые утверждают, что признаки старения у многих современных людей возникают раньше, чем у их предков. Эксперты выделяют несколько причин такого преждевременного старения. Стресс. По мнению специалистов, стрессовый фактор является первой причиной пр...

Врачи назвали семь мер профилактики высокого давления Медики подсказали, как предупредить повышение артериального давления. Людям, страдающим от гипертонической болезни, необходимо всегда держать свое давление под контролем, потому как его резкое повышение может обернуться кризом или инсультом. Т...

Медики рассказали, каким женщинам полезно шампанское Какая максимальная доза напитка Психологи из Мадрида посоветовали нервным женщинам регулярно выпивать бокал шампанского. По данным исследователей Института исследований продуктов питания в Мадриде, употребление этого игристого напитка помогает...

50% таблеток опасны для здоровья кишечника Половина всех распространенных таблеток негативно влияют на здоровье нашего кишечника. Исследование показало, что стероиды, антибиотики и антидепрессанты вызывают изменения кишечных бактерий, связанные с ожирением и инфекциями.

Медики назвали самый полезный вид мороженого Искусственных добавок должно быть как можно меньше. Специалисты поделились мнением о том, какое мороженое полезнее, и как его есть, чтобы не набирать вес. Молочное мороженое полезнее Диетологи и медики сходятся в том, что самым полезным мож...

Неожиданные полезные свойства пива выявили учёные Любой человек знает, что напитки, содержащие в своем составе спирт, могут негативно сказываться на здоровье человека.  Мексиканские учёные решили провести эксперимент, который показал, что именно пиво может защитить организм человека от различных сер...

Что такое на самом деле стресс? Стресс — это естественная реакция организма. Первым, быстрым этапом является выброс гормонов, а затем реакции нервной системы. Задача стресса — это мобилизация организма для борьбы или бегства, что не является в настоящее время слишком часто требуемы...

Как стресс влияет на развитие головного мозга у детей и подростков Стресс в раннем детстве способствует более быстрому развитию головного мозга в подростковом периоде. Однако стресс, продолжающий воздействовать в подростковом периоде, отрицательно влияет на дальнейшее развитие головного мозга. Данное научное исследо...

Стресс нарушает обмен веществ и вредит сердцу Проблемы нарушения метаболизма Группа исследователей из Университета Любека в Германии обнаружила, что стресс в сочетании с нарушением внутренних биологических часов тела повышает риск метаболических нарушений, в том числе более часто возникает диабе...

Названа самая полезная диета для здоровья печени Результаты последнего исследования. Средиземноморская диета полезна не только для сердца. Исследование показало, что эта разновидность питания защищает и печень. Считающаяся одной из самых полезных в мире средиземноморская диетаобеспечивает здоровье ...

Стрессы и беременность Современные люди под словом «стресс» подразумевают какие-либо неприятности или проблемы. Однако истинное значение данного слова предполагает какое-либо «давление» или «нажим». То есть, стресс является ответом организма на любое воздействие или измене...

Диетологи рассказали, чем опасна калорийная еда при стрессе   Ученые установили, что «заедание» стресса калорийной пищей запускает более интенсивные процессы ожирения в организме.

Ученые назвали самые полезные для сердца виды спорта Сотрудники Университета Сиднея, расположенного в Австралии, заинтересовались темой спорта и здоровья и решили выяснить, какие виды спорта будут наиболее полезными для человека. Для того чтобы это выяснить, ученые подняли статистические данные с 1994 ...

Этот привычный овощ помогает контролировать уровень сахара в крови Преимущества картофеля. Часто можно услышать в наше время, что картофель является не слишком полезным корнеплодом. Так ли это на самом деле. Вот некоторые из преимуществ картофеля для здоровья и питания: 1. Богат питательными веществами Ка...

Чтобы продлить жизнь, супруги должны ругать друг друга с одинаковой интенсивностью Американские ученые обнаружили, что при определенных условиях ссоры и споры между брачными партнерами могут быть полезны для здоровья и долголетия. Исследование, проведенное психологами из Аризонского университета (University of Arizona), было опубли...

Профилактика тромбов: семь продуктов, способствующих разжижению крови Эксперты назвали продукты, разжижающие кровь и уменьшающие количество её сгустков, что в конечном итоге способствует профилактике образования тромбов. Так, в имбире содержится гингерол, который в сочетании с жирными кислотами вырабатывает специальны...

Медики обнаружили в зубной пасте опасный для организма компонент В зубной пасте содержится компонент, способный запускать механизмы опасного заболевания. Об этом сообщается в журнале Chemical Research in Toxicology. В публикации издания приводятся данные нового исследования ученых из Техасского университета. ...

Эти изменения в домашнем интерьере помогут избежать депрессии Психологи дали пять простых советов. Комфортный, уютный дом заживляет любые раны, поэтому важно создать условия, которые лечат. Счастье в маленьких деталях. Когда возникает депрессия, мы хватаемся за каждую соломинку, чтобы забыть о проблемах ...

Эти изменения в домашнем интерьере помогут избежать депрессии Психологи дали пять простых советов. Комфортный, уютный дом заживляет любые раны, поэтому важно создать условия, которые лечат. Счастье в маленьких деталях. Когда возникает депрессия, мы хватаемся за каждую соломинку, чтобы забыть о проблемах ...

Использование смартфонов отрицательно влияет на белое вещество мозга детей "Все больше родителей позволяют своим детям беспрепятственно играть со смартфонами и планшетами. Новое исследование, проведенное в США, показало, насколько действительно опасна такая цифровая "няня", - сообщает немецкий журнал Focus.

Использование смартфонов отрицательно влияет на белое вещество мозга детей "Все больше родителей позволяют своим детям беспрепятственно играть со смартфонами и планшетами. Новое исследование, проведенное в США, показало, насколько действительно опасна такая цифровая "няня", - сообщает немецкий журнал Focus.

Воспитание, а не дрессировка! Как мы чаще воспитываем детей — по книжкам или задействуя интуицию? Когда у меня родился первый ребенок, я просто запоем принялась читать разные умные журналы и книги, в которых говорилось о том, как нужно воспитывать своего малыша. И очень ско...

Стресс может положительно влиять на кишечник Подобная выработка антител усиливает функции защитного барьера. Исследователи из Женской больница Бригама в Бостоне (США) вместе со специалистами из Гарвардской медицинской школы сделали неожиданное заключение о том, что стресс может положительно вли...

Медики объяснили, почему при стрессе "тянет" на сладкое "Заедание стресса" имеет простое биологическое объяснение. Подсознательное "заедание стресса" легко объясняется: когда чего-то боишься или переживаешь, мозг фокусируется на моментальной награде (вкусная еда), забывая о долгоср...

Глобальное потепление приводит к ухудшению здоровья животных и людей В новом исследовании ученые изучили поведение животных и людей при глобальном потеплении. Новый обзор более 140 исследований посвящен изучению физиологических опасностей, которые могут возникать при изменении климата для жизни животных, включая людей...

Как питание и спорт помогают в борьбе со стрессом Рацион при стрессе Рацион с высоким содержанием углеводов и сахара, способствует формированию «воспалительной микробиоты». Особенно негативно влияют: • фруктоза — разнообразные сладкие напитки и соусы с глюкозно-фруктозный и кукурузным сиропом; • сла...

Крепкие отношения снижают давление Визуализация близких вам людей может быть столь же полезна, как и присутствие их в комнате с вами, когда речь идет об управлении сердечно-сосудистой реакцией организма на стресс. Согласно новому исследованию, проведенному психологами из Университет...

Крепкие отношения снижают давление Визуализация близких вам людей может быть столь же полезна, как и присутствие их в комнате с вами, когда речь идет об управлении сердечно-сосудистой реакцией организма на стресс. Согласно новому исследованию, проведенному психологами из Университет...

Как отучить ребенка грызть ногти? Обкусанные ногти – это, во-первых, некрасиво, во-вторых, у таких малышей могут возникнуть проблемы с социальной адаптацией и здоровьем, в-третьих, в большинстве случаев – это симптом невроза, стресса у ребенка. Почему же ребенок начинает обгрызать но...

Как отучить ребенка грызть ногти? Обкусанные ногти – это, во-первых, некрасиво, во-вторых, у таких малышей могут возникнуть проблемы с социальной адаптацией и здоровьем, в-третьих, в большинстве случаев – это симптом невроза, стресса у ребенка. Почему же ребенок начинает обгрызать но...

Клюква не помогает бороться с инфекциями мочевого пузыря Клюкву часто рассматривается как суперпродукт, обладающий многочисленными полезными свойствами. Медики говорят, что плод, который содержит большое количество полезных соединений, известных как флавоноиды, может улучшить здоровье сердца и работу иммун...

Медики рассказали о пользе баклажанов Этот овощ рекомендуется употреблять летом. Врачи выяснили, чем полезны баклажаны. Этот ценный продукт позволяет сохранить хорошее состояние здоровья и избавиться от многочисленных недугов. Доказано, что баклажан важен при похудении. Калорийнос...

Нормы артериального давления по возрасту Какое давление должно быть? Как правило, лекарственная терапия гипертонической болезни мало эффективна. Пациентам регулярно необходимо повышать дозу лекарств. При высоких дозировках возникают токсические эффекты, так же как и при комплексном примене...

В Москве рекордно снизится атмосферное давление Синоптики прогнозируют, что 28 февраля многие жители Москвы ощутят на себе влияние рекордного снижения атмосферного давления. Давление понизится сразу на 20 единиц. Врачи советуют метеозависимым не выходить на прогулки. По словам врача общей практики...

Медики обнаружили неожиданную причину мужского бесплодия Университет Западной Австралии сделал открытие: если женщина во время беременности находилась в стрессе и у нее родился мальчик, у него будет снижена фертильность. Как передает The Daily Mail, у взрослых мужчин, подвергшихся стрессу на стадии внутриу...

Медики обнаружили неожиданную причину мужского бесплодия Университет Западной Австралии сделал открытие: если женщина во время беременности находилась в стрессе и у нее родился мальчик, у него будет снижена фертильность. Как передает The Daily Mail, у взрослых мужчин, подвергшихся стрессу на стадии внутриу...

Людям свойственно выбирать партнера по жизни по типу предыдущего Исследование, опубликованное в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), показывает, что люди выбирают партнера похожего на предыдущего, так как им близок такой тип людей. Введение Новое исследование, проведенное социальными пси...

Медики объяснили, в чем вред и польза грибов Врач: Грибы содержат целый ряд витаминов, но большинство из них организмом не усваивается. Лесные грибы по своему составу являются очень полезным продуктом, так как содержат огромное количество витаминов, микроэлементов и прочих ценных для органи...

Почему мы не уходим из несчастливых отношений? Ответ психологов Специалисты попытались объяснить, почему многие люди продолжают оставаться в отношениях, которые не приносят им счастья. Психологи из Канады решили выяснить, почему люди не торопятся прекратить отношения, даже если они не счастливы и не испытывают ч...

Как бороться со стрессом в повседневной жизни У большинства людей, начиная от школьного возраста и заканчивая глубокой старостью, очень плотный график. Отпуск или хотя бы выходные может позволить себе не каждый – ведь кроме учебы и работы есть еще масса разных дел, которые требуют внимания, а ин...

Медики рассказали, как кремний и кальций помогают сохранить здоровье сердца Конкретно исследователи обращают внимание на такие микроэлементы. Говоря о простых способах сохранить здоровье сердца, ученые в первую очередь выделяют три из них - увеличение физической активности, отказ от курения, а также определенный рацион. ...

Пожилые пациенты не объективно оценивают свои симптомы на визите у врача В новом исследовании ученые обнаружили, что пожилые пациенты увеличивают риск ряда негативных последствий для здоровья, не рассказывая врачу о всех симптомах своего заболевания. У пожилых людей симптомы боли, депрессии и усталости являются обычным яв...

Эти лакомства снижают риск стрессовых заболеваний Какие болезни могут появиться от нервов. Эксперты дали советы, как справиться со стрессом и снизить риск развития некоторых опасных заболеваний, которые могут развиться «от нервов». — В современном обществе бегство от стресса — занятие сложное...

Как избежать предотпускного стресса: полезные и вредные советы Психологи утверждают, что чем ближе дата начала вожделенного отпуска, тем сильнее внутреннее волнение у будущего отпускника. Нужно успеть сделать массу дел – от завершения всех рабочих проектов до приобретения билетов и разных вещей, которые понадобя...

Йога и медитация улучшают здоровье и уменьшают стресс Результаты новых исследований свидетельствуют о том, что практика йоги и медитации положительно влияет на здоровье человека, его умственные способности и уменьшает стресс. В новой научной статье исследуется влияние йоги и медитации на людей, рассматр...

Горький шоколад и другие доступные способы справиться со стрессом Эксперты российского Минздрава дали советы, как справиться со стрессом и снизить риск развития некоторых опасных заболеваний, которые могут развиться «от нервов». — В современном обществе бегство от стресса — занятие сложное,...

Диетолог озвучила последствия стресса для фигуры Диетологи рассказали, почему из-за стресса нельзя похудеть. Ученые установили, что «заедание» стресса калорийной пищей запускает более интенсивные процессы ожирения в организме. Исследователи из Института медицинских исследований Гарвана (Австралия) ...

Ученые подтвердили пользу пробиотиков для уменьшения стресса Исследование провели в Германии. Ученые из университетской клиники Тюбингена провели исследования, показавшие, что употребление пробиотиков может помочь людям справиться со стрессом. В научной работе был задействован Bifidobacterium longum. К ...

Сдерживание негативных эмоций грозит хроническим стрессом Постоянное стремление избегать негативных эмоций может спровоцировать психологический стресс, как показало исследование. Если человек все время сопротивляется своим самым темным эмоциям, то это вызывает стресс и ухудшает психическое здоровье, как пол...

Стресс и антистрессовая терапия В обыденной жизни люди чрезвычайно часто используют термин «стресс», понимая под стрессом эмоционально негативные события и реакцию на эти события в виде нервозности. Такая популяризация понятия «стресс» связана с именем Ганса Селье. Селье рассматрив...

Как из «совы» стать «жаворонком»? Учёные из Великобритании и Австралии провели эксперимент и показали, что «совам» вполне под силу переквалифицироваться в «жаворонков». Но для этого надо соблюдать определённые правила. Какие же? Статья исследователей опубликована в журнале Sleep Med...

Ученые утверждают, что вера защищает человека от депрессии Американские специалисты нашли уникальную связь между религиозностью человека и его плотностью белого вещества в головном мозге. Вера, сообщают авторы работы, способна защищать наш мозг от приступов депрессии. Связь между верой и склонностью к депрес...

Нервный срыв. Симптомы, профилактика Многие психологи не признают такое понятие, как нервный срыв. Однако люди, которые страдают от хронического регулярного стресса в конце концов срываются. Факт остается фактом, что люди, подверженные частым срывам существуют и им нужна помощь Современ...

Сахар мешает размножению кишечной микрофлоры К известному списку вреда, который может причинить сахар организму, добавился еще один пункт – нарушение кишечной микрофлоры. В журнале Proceedings of the National Academy of Sciences было опубликовано исследование ученых из Йельского универси...

Взаимосвязь стресса и аппетита Вы едите только тогда, когда вы голодны или, может быть, тогда, когда вам грустно, вы расстроены, разочарованы? Питание при стрессе и негативных эмоциях является одной из причин чрезмерного переедания. Как следствие, может привести к избыточному весу...

Крем либридерм со стволовыми клетками Американская печать рассказывает о разоблачении одного из знаменитых ученых-медиков доктора Пьеро Анверсы. В свое время его открытие называли революционным прорывом.Было объявлено, что ему удалось совершить, казалось бы, невозможное — найти спо...

Нет работы — стресс, нашел новую — еще страшнее Тренер — ведущий психолог агентства занятости Приморского района Мария Елец в течение двух часов рассказывает, как бороться со стрессом. Сначала проводит небольшой тест для собравшихся, далее — разбор результатов, немного теории о природе...

Психологи рассказали о действительно эффективном способе снижения стресса Университет Мичигана доказал: чтобы восстановить психическое здоровье и побороть стресс, достаточно всего 30 минут на природе. Но важное условие - эти полчаса телефон и интернет должны быть выключены.

Ваш пульс: мифы и факты Сердце с древних времен считалось самым важным органом человека (хотя сейчас, конечно, всем понятно, что это мозг). Сердечный ритм может многое рассказать о вашем общем здоровье. Если вы будете знать факты и заблуждения о пульсе, вам проще будет след...

Названы полезные для организма вещества в холодное время года Медики перечислили четыре главных микроэлемента. Зима – трудное испытание для организма, который вынужден адаптироваться к морозам и недостатку солнечного света. Врачи-эндокринологи выделяют четыре самых полезных микроэлемента, достаточное поступлени...

Правда ли, что в самолёте волосы растут вдвое быстрее? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. В интернете можно найти сообщения о том, что волосы во время полёта на самолёте ускоряют рост. Приводится информация, что за два-три часа нахождения на борту они растут быстрее в полтора, а то и в дв...

Названы топ-5 полезных свойств меда   Многие вспоминают про мед только когда возникает необходимость бороться с простудными заболеваниями. Но употребление меда ассоциируется не только с простудой и кашлем. Специалисты рассказали о том, какие еще полезные для здоровья свойст...

От головной боли, напряжения, тревожности и стрессов В жизни каждого человека периодически возникают жизненные ситуации, приводящие к неврозам, глубинным переживаниям, стрессам и как следствие — к нервно-психологической напряженности, головной боли, тревожному состоянию и другим расстройствам с р...

Исследование показало, что верующие люди считают себя более счастливыми и здоровыми Психологи разбираются, почему религия так действует на людей. Из-за чего счастливых людей среди тех, кто истово верит в Бога больше, чем среди атеистов или нерелигиозных. Любопытное исследование провели учёные из США. Они решили найти связь между сч...

Защитите свой мозг от стресса Научившись управлять стрессом, вы убережете себя от многих серьезных проблем со здоровьем, которые могут возникнуть при длительном воздействии стресса на организм, включающие когнитивные проблемы и повышенные риски развития деменции и болезни Альцгей...

Защитите свой мозг от стресса Научившись управлять стрессом, вы убережете себя от многих серьезных проблем со здоровьем, которые могут возникнуть при длительном воздействии стресса на организм, включающие когнитивные проблемы и повышенные риски развития деменции и болезни Альцгей...

Медики рассказали, как неудачные браки разрушают здоровье Здоровье пар укреплялось в первые годы брака. Для хорошего самочувствия полезнее быть одиноким, чем терпеть последствия частых конфликтов в паре, которые впоследствии приводят к ухудшению здоровья. Об этом заявило сообщество американских экспе...

Не нужно бороться со стрессом Стресс — ваша естественная реакция на любые изменения. Это универсальный механизм выживания. Сопротивляться стрессу так же бесполезно, как бороться с плохой погодой. Но у вас, как ни странно, есть выбор: бороться до изнеможения, впадать в депрессию, ...

Физическая нагрузка не опасна для коленей? В течение многих лет считалось, что физические упражнения плохо влияют на здоровье коленей. Новая работа экспертов из Американского колледжа спорта и медицины, показала: на самом деле нагрузки полезны для здоровья коленных суставов. В ходе исследован...

Болезни сердца может вызвать стресс в подростковом возрасте Группа ученых из Университета Эребру в Швеции установила, что молодые люди, часто подвергающиеся воздействию стресса, больше подвержены развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы в дальнейшей жизни. При этом исследователи отмечают, что даже фи...

Богатая жирами диета после 20 лет может нанести серьёзный вред здоровью Учёные развенчали миф, что в молодости можно есть всё, что вздумается и в любом количестве. Врачи считают, что в ряде опасных недугов стоит винить жирные продукты, которые люди едят, перешагнув второй десяток лет. Учёные из медицинского университета...

Стресс может стать причиной бесплодия Американские исследователи впервые обнаружили связь между стрессом и женским бесплодием. Как показали годичные наблюдения с участием 512 женщин, повышенный уровень стресса наполовину снижает вероятность зачатия. Еще в 2010 году ученые обнаружили влия...

Психолог: стресс - полезная реакция организма на внешние раздражители

Новое исследование доказывает, что отпуск полезен для сердца Мы все дорожим своим отпуском и с нетерпением ждем того времени, когда сможем уйти с работы. С наступлением лета наступает основной сезон отпусков, а также еще одна причина, по которой мы ценим время нашего отпуска: ценность для здоровья нашего сердц...

Стало известно, какое заболевание психики может вызвать смартфон Чем опасна зависимость от гаджета. Многие исследования показывают наличие связи между зависимостью от гаджетов и симптомами депрессии. Однако не ясно, что случается раньше: депрессия влечет за собой аддикцию к смартфону или, наоборот, чрезмерн...

Пациентам разрешили давать согласие в электронном виде Пациенты смогут давать добровольное информированное согласие в электронном виде. Такое право предоставил им приказ №538н, который утвердил Минздрав. Таким образом ведомство меняет порядок, закрепленный документом № 1177н: там использовать электронны...

5 опасных инфекций из полезной еды В последнее время все больше людей стараются питаться правильно. Все это сопровождается различными методами детокса и вывода различных инфекций. Однако правильная пища может нести в себе весьма опасные инфекции, которые могут нанести организму серьез...

Психолог: Стресс развивает социальный интеллект Ученные доказали, что стресс – это реакция организма на любую новинку в жизни. Именно он помогает адаптироваться к новым условиям окружающего мира, поэтому, мы можем с уверенностью утверждать, что стресс развивает социальный интеллект и делает нас лю...

Отсутствие детей у женщины может быть полезным для здоровья Исследование показало, что бездетные женщины реже сталкиваются с приливами во время менопаузы. А даже если эти симптомы и развиваются, то возникают гораздо реже. Рождение ребенка и грудное вскармливание сулит немало преимуществ женскому здоровью, но ...

Супрун рассказала, как улучшить психическое здоровье Какая привычка улучшает состояние психики. Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун отметила, что в мире прослеживается тенденция того, что люди боятся обнять кого-то или просто подать руку незнакомым и близким людям. А э...

Назван лучший овощ для профилактики заболеваний желудка Огурец долгое время был недооценен. Медики назвали овощ, который очень полезен для здоровья желудка. Оказалось, что максимально эффективен в этом плане огурец, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Наша мама. Этот «жидкий» продукт долгое время считался...

5 способов укрепить психическое здоровье Современные времена навязывают необходимость адаптироваться к определенному образу жизни. Непрерывная суета, перегрузки на работе, постоянно занятый график и нехватка времени на отдых – это то, что повседневная жизнь иногда переполняет нас. Мы расстр...

Ешь, учись, проспись. Как женщине справиться с кризисом среднего возраста В обществе в основном принято говорить о кризисе среднего возраста у мужчин. Однако на самом деле у этого явления нет гендерного признака. Практически каждая женщина сталкивается с аналогичной проблемой, просто решает ее по-своему и с разными потеря...

Чем картофель полезен для здоровья Медики считают картофель одним из самых полезных продуктов. Его называют универсальным – за то, что содержит сразу очень большое количество витаминов, макро и микроэлементов. Эпидемиологические исследования, проведенные с участием большого...

Чем картофель полезен для здоровья Медики считают картофель одним из самых полезных продуктов. Его называют универсальным – за то, что содержит сразу очень большое количество витаминов, макро и микроэлементов. Эпидемиологические исследования, проведенные с участием большого количества...

Чем картофель полезен для здоровья Медики считают картофель одним из самых полезных продуктов. Его называют универсальным – за то, что содержит сразу очень большое количество витаминов, макро и микроэлементов. Эпидемиологические исследования, проведенные с участием большого количества...

Болезни сердца может вызвать стресс в подростковом возрасте Группа ученых из Университета Эребру в Швеции установила, что молодые люди, часто подвергающиеся воздействию стресса, больше подвержены развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы в дальнейшей жизни. При этом исследователи отмечают, что даже физ...

Кардиологи назвали новый признак сердечного приступа Классический симптом инфаркта в виде боли в груди в реальности наблюдается только в половине случаев. «Говорящим» признаком сердечного приступа может быть боль в левом плече. Нельзя игнорировать болезненность, возникающую в левом плече. Зарубежны...

Медики рассказали о пользе вина Этот алкогольный напиток отличается пользой для организма. В небольших количествах хорошее вино не только не вредит организму, но, напротив, оказывает на него благотворное влияние. Каждый год выходит огромное количество заголовков о полезных с...

Медики рассказали, чем полезен йогурт для здоровья Ученые решили выяснить, какой продукт лучше всего подходит для быстрого снижения массы тела. Оказалось, что это йогурт. Именно этот продукт, по мнению врачей, подходит для быстрого, но мягкого избавления от лишнего веса. Только есть одно условие ...

Стресс на работе могут вызывать различные причины и с ним нужно уметь справляться Ценный работник – тот, который способен правильно оценить стрессовую или конфликтную ситуацию. Она может быть связана с отношением начальника или коллеги, с раздражением из-за постоянно ломающейся старой техники, с шумом, сквозняком или духотой в пом...

Дожить до отпуска: 9 трюков, которые помогут справиться со стрессом и усталостью на работе Каждый четвертый взрослый называет свою работу источником стресса номер один в собственной жизни. Даже самое любимое дело может превратиться в стресс-фактор и сильно подорвать наше здоровье — поэтому так важно научиться бороться со стрессом на рабоче...

Пять серьёзных болезней, симптомом которых является зевота Врач рассказала, о развитии каких опасных заболеваний может сообщать частая зевота. Когда стоит бить тревогу? Ученые признают зевоту весьма полезным и нужным рефлексом, который усиливает когнитивную деятельность. Но иногда зевота сигнализирует об оп...

Какие лекарства негативно влияют на здоровье зубов Плохая гигиена полости рта связана с повышенным риском болезней сердца, гипертонии и даже импотенции. Однако ученые доказали, что определенные лекарства могут негативно влиять на здоровье полости рта.

Какие лекарства негативно влияют на здоровье зубов Плохая гигиена полости рта связана с повышенным риском болезней сердца, гипертонии и даже импотенции. Однако ученые доказали, что определенные лекарства могут негативно влиять на здоровье полости рта.

Дети запомнят! 10 фраз, которые мешают воспитанию 1. «Не ешь это, потолстеешь» Психологи советуют напирать на полезные свойства еды, а не сосредоточиваться на ее недостатках, связанных в том числе с набором веса. 2. «Ты толстая/толстый» Очень легко сформировать у подростка негативное отношение к сво...

Медики рассказали, полезны ли замороженные овощи Стоит ли покупать замороженные овощи и фрукты. Эксперты в области здорового питания подтвердили, что замороженные продукты содержат больше полезных питательных веществ. А иногда они являются даже более полезными, чем свежие овощи и фрукты. ...

Диагностика ВСД и ее симптомы Многим приходилось слышать о вегетососудистой дистонии, но достаточно ли мы информированы и хорошо осведомлены об этом диагнозе? Насколько серьезной является болезнь и почему врачи все больше и больше интересуются им? Относительно того, почему важно ...

Медики рассказали, как кофе влияет на сердце Специалисты снова подтвердили пользу кофе. Ученые из Йоркского университета в ходе нового исследования доказали, что употребление кофе защищает от угрозы преждевременной смерти людей с высоким риском сердечной недостаточности. Специалисты приш...

8 факторов, которые негативно сказываются на красоте и здоровье кожи Правильный уход позволит обеспечить коже красоту, молодость, то есть здоровье. Но воздействие самых разных факторов может на корню изменить ситуацию. Какие факторы негативно влияют на кожу. Фактор №1: диеты Слишком частое следование диетам может навр...

Эти препараты могут способствовать метастазированию рака молочной железы Давно считалось, что стресс способствует прогрессированию рака. Ученые из Университета Базеля и Университетской клиники Базеля расшифровали молекулярные механизмы, связывающие метастазирование рака молочной железы с повышенным уровнем гормонов стрес...

Эти препараты могут способствовать метастазированию рака молочной железы Давно считалось, что стресс способствует прогрессированию рака. Ученые из Университета Базеля и Университетской клиники Базеля расшифровали молекулярные механизмы, связывающие метастазирование рака молочной железы с повышенным уровнем гормонов стрес...

5 повседневных привычек, уничтожающих здоровье Медработники назвали несколько привычек, свойственных почти всем. Эти привычки, по словам специалистов, могут постепенно разрушать человеку здоровье. Одной из таких привычек является использование пластиковых контейнеров. Еда, которая хранится в подо...

Творог после тренировки: вред или польза? Творог – очень полезный продукт, содержащий огромное количество полезных микроэлементов. Эти полезные нутриенты помогают организму восстановить силы и не дают концентрироваться холестерину и помогают нарастить мышечную массу. Именно поэтому его реком...

Ходьба спасает от простуды Люди, которые часто ходят пешком, почти вдвое реже заболевают простудой, утверждают ученые. Даже уже простудившему человеку может быть полезна ходьба – постельного режима специалисты советуют придерживаться только при симптомах значительного ухудшени...

Ходьба спасает от простуды Люди, которые часто ходят пешком, почти вдвое реже заболевают простудой, утверждают ученые. Даже уже простудившему человеку может быть полезна ходьба – постельного режима специалисты советуют придерживаться только при симптомах значительного ухудшени...

Ходьба спасает от простуды Люди, которые часто ходят пешком, почти вдвое реже заболевают простудой, утверждают ученые. Даже уже простудившему человеку может быть полезна ходьба – постельного режима специалисты советуют придерживаться только при симптомах значительного ухудшени...

В агрессии подростков нельзя винить жестокие компьютерные игры Психологи утверждают, что родителям нужно искать причины в другом. В связи с последними событиями в России и Белоруссии, когда школьники расправились с учителями и одноклассниками, в СМИ регулярно появляются публикации влияния игр на компьютере или ...

Половина старшеклассников из-за стресса не может учиться Проведённое в Великобритании исследование показало, что 48% подростков сталкиваются с серьезными эмоциональными и психологическими проблемами во время обучения в школе, которые не дают им сконцентрироваться на получении знаний. Из них 46% ни с кем не...

Полезные бактерии в пробиотиках могут превратиться в угрозу для здоровья Содержащиеся в пробиотиках бактерии считаются полезными, однако они же способны превратиться в серьезную угрозу для здоровья. Под их воздействием в организме могут возникать воспаления и инфекции.

Полезные бактерии в пробиотиках могут превратиться в угрозу для здоровья Содержащиеся в пробиотиках бактерии считаются полезными, однако они же способны превратиться в серьезную угрозу для здоровья. Под их воздействием в организме могут возникать воспаления и инфекции.

От головной боли, напряжения, тревожности и стрессов – массаж пальцев В жизни каждого человека периодически возникают жизненные ситуации, приводящие к неврозам, глубинным переживаниям, стрессам и как следствие — к нервно-психологической напряженности, головной боли, тревожному состоянию и другим расстройствам с р...

Работе мозга мешают диеты с большим количеством жира и углеводов Группа ученых-медиков из США доказала, что употребление всевозможных диет, особенно богатых жиром или углеводами, может негативно повлиять на работу мозга. Ученые-диетологи из университете в городе Йель выяснили, что диеты, о которых писалось выше, м...

Избавиться от стресса и поправить здоровье поможет одинокая прогулка Психологи нашли эффективный способ, который поможет подлечить нервы, улучшить самочувствие и здоровье. Сотрудники из Университета Мичиган (США) провели небольшое исследование и выяснили, что самым эффективным способом избавления от стресса является ...

Заедаете стресс пончиками и не толстеете? Ученые нашли объяснение этому феномену Периоды тревожности и стресса могут сопровождаться набором лишних килограммов...

Стресс у предков улучшает иммунную реакцию на стресс По словам исследователей из Университета штата Пенсильвании (Pennsylvania State University), наличие предков, которые часто подвергались воздействию стресса, может улучшить собственный иммунный ответ на стрессоры. Данное исследование опубликовано в ж...

Ложка мёда перед сном защитит от болезней и поможет жить дольше Учёные доказали, что мёд обладает целебными свойствами. Но особенно полезно его есть именно на ночь. Принято считать, что мёд полезен при простуде, однако пользы для здоровья от этого продукта много больше. Учёные выяснили, что всего одна столо...

Реально ли быть психологом для самого себя? В наши дни профессия психолога стала не столь популярна. На полках книжных магазинов миллионы книг о том, как можно помочь самому себе. Что уже говорить о тестах и приемах, которые мы видим в интернете ежедневно? Для чего нам нужны такие люди как пси...

Ученые нашли простое средство борьбы со стрессом «Наше исследование показывает, что, когда мы помогаем другим, мы также оказываем помощь и себе, — сказала Эмили Энсил из Школы медицины при Йельском университете. – Ежедневный стресс обычно приводит к ухудшению настроения и психологического здо...

Пять эффективных способов снять стресс на работе Любой современный человек живет в условиях постоянного стресса. И чем старше мы становимся, тем отчетливее чувствуем его пагубное влияние на наш организм. Эмоциональное выгорание, апатия, усталость, проблемы со сном – все они становятся нашими постоя...

Лифтинг для восстановления эластичности кожи Речь пойдет о восстановлении упругости и эластичности кожи, так как со временем кожа теряет влагу. Со временем кожа становится не очень привлекательной. Переутомление и стресс негативно влияют на ее внешний вид. Инновационные продукты помогают быстро...

ВОЗ: от последствий изменения климата будут ежегодно гибнуть 250 тысяч человек Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) подсчитала, что изменения климата приведут к примерно 250 000 дополнительных смертей в год в период с 2030 по 2050 год из-за таких факторов, как недоедание, тепловой стресс и малярия. Но в новом обзоре, о...

5 продуктов для отличного свидания Волнуетесь? Перекусите! Орехи — успокоиться и подкрепиться Орехи — миндаль, макадамия, фундук, бразильский орех — содержат много белка и полезных жиров, это дает энергию и помогает снизить вызванное стрессом желание постоянно перекусывать. Кроме того...

Медики определили самую опасную позу для сна Названа самая опасная поза для сна Ученые определили самую опасную позу для сна, сообщил американский журнал Bustle. Такой позой был признан сон на животе. У человека, который спит на животе, возникает риск самого большого количества опасных посл...

Стресс делает мужчин непривлекательными для женщин Проведенное на лабораторных крысах исследование ученых из Binghamton University показало, что женщины обладают удивительной способностью распознавать уровень стресса находящихся рядом мужчин. Когда дело касается поиска полового партнера, то самки кры...

Особенности лечения стресса Быстрый темп жизни… Огромные объемы информации… Длительное психологическое напряжение… Что скрывать, реалии существования современного человека таковы, что стресс стал нашим постоянным спутником и нормой жизни. Однако стресс оказывает на каждого из н...

Совместная опека над ребенком после развода признана самой полезной Развод многих супругов чрезвычайно осложняется вопросом о том, с кем будут жить дети. Очень часто суд принимает решение в пользу мамы или папы, но любой из этих вариантов не является наилучшим для психологического здоровья ребёнка, как показало иссле...

10 симптомов стресса, о которых вы могли не знать Все знают, что стресс опасен для здоровья. Однако по привычке продолжают срываться на любимых, язвить окружающим и ненавидеть весь мир. А ведь можно с пользой и наслаждением выпустить пар, например в спортивном зале или на американских горках. Вместо...

Стресс как причина преждевременного старения Замечено, что люди, пережившие в прошлом горе или большое количество стрессов, выглядят намного старше своих лет. А люди, продолжающие вести активный образ жизни независимо от возраста и ситуаций, всегда остаются молодыми и здоровыми. Отсюда стресс с...

Улыбка действительно может сделать людей счастливее Улыбка действительно может заставить людей чувствовать себя счастливее, согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Psychological Bulletin.  Введение В соавторстве с исследователями из Университета Теннесси (University of Tennessee) и Тех...

Медики подсказали, какой фрукт поможет вылечить кашель Хурма оздоровляет при целом ряде болезней. Диетологи считают хурму одним из наиполезнейших фруктов, доступных осенью. Ее употребление, по их словам, благотворно действует на организм при многих хронических недугах и нарушениях. Хурма обладает множест...

Статины могут предотвращать старение людей с ВИЧ Препараты, предназначенные для борьбы с холестерином могут предотвратить преждевременное старение у ВИЧ-инфицированных людей, об этом свидетельствуют новое исследование. “Мы считаем, что это может быть оказаться очень полезным для людей с ВИЧ-инфекци...

Есть приятное явление, которое вселяет спокойствие и улучшает здоровье К интересному выводу пришли зарубежные специалисты. Они утверждают, что наблюдение за птицами, их поведением, полетом и жизнью успокаивает и улучшает здоровье. Осень для этого – наилучшая пора, когда тысячи пернатых пролетают через города и села, м...

Есть приятное явление, которое вселяет спокойствие и улучшает здоровье К интересному выводу пришли зарубежные специалисты. Они утверждают, что наблюдение за птицами, их поведением, полетом и жизнью успокаивает и улучшает здоровье. Осень для этого – наилучшая пора, когда тысячи пернатых пролетают через города и села, м...

Как употреблять имбирь для похудения: самые действующие рецепты Издавна известно, насколько полезен имбирь для похудения, который отличается жиросжигающими и другими полезными свойствами. А за счет яркого аромата и удивительного вкуса имбирь часто применяют в качестве приправы. Еще он применяется для профилактики...

Эта ягода поможет в борьбе с подагрой Из-за своих сильных противовоспалительных эффектов черешня может уменьшить симптомы артрита и подагры ( типа артрита, вызванного накоплением мочевой кислоты), которая может привести к сильному отеку, воспалению и боли в суставах. Многие исследован...

Эта ягода поможет в борьбе с подагрой Из-за своих сильных противовоспалительных эффектов черешня может уменьшить симптомы артрита и подагры ( типа артрита, вызванного накоплением мочевой кислоты), которая может привести к сильному отеку, воспалению и боли в суставах. Многие исследован...

Медики рассказали, почему стоит употреблять мяту Названы 5 главных полезных свойств этого растения. Всем нам известна мята, как успокоительное средство, которое способно эффективно бороться со стрессом и благотворно влиять на качество сна. Впрочем, успокоительными свойствами чудодейственная ...

Медики подсчитали, сколько микробов содержится в одном яблоке Опасны ли они для желудка. Внутри яблок скрываются микробы — около 100 миллионов в каждом, даже в хорошо помытом. Это показало новое исследование ученых. Отчет об этой работе опубликовал журнал Frontiers in Microbiology. Его авторы, ученые из ...

Послеродовая депрессия у пап связана с депрессией у их дочерей-подростков Согласно исследованию, опубликованному в журнале JAMA Psychiatry, в соавторстве с Полом Рамчандани (Paul Ramchandani) из Кембриджского университета (University of Cambridge), почти 1 из 20 отцов страдал депрессией в течение нескольких недель после ро...

Врачи назвали продукты, снижающие уровень стресса Названы продукты, которыми можно снимать напряжение. От вредной привычки «заедать» стресс появляются не только лишние килограммы. Однако, по словам, диетолога, из неё можно вынести большую пользу, если употреблять овощи, грейпфрут и некоторые другие ...

Отечественный препарат против гипертонии совершит настоящую революцию Российские ученые разработали принципиально новый препарат, не дающий повышаться давлению. Он нацелен на лечение именно стресс-зависимой гипертонии. Препарат давал стойкое снижение артериального давления на 45 дней.

Этот продукт особенно полезен для здоровья мужчин Диета отца может повлиять на здоровье его будущих детей Нехватка белка в рационе мужчины, который планирует стать отцом, может негативно отразиться на качестве сперматозоидов. А это прямо повлияет на долговременное здоровья его будущего потомства...

Лучший продукт для защиты от стресса и рака Американские ученые из Университета Массачусетс-Лоуэлл установили, что для укрепления здоровья мозга, а также снижения уровней стресса и агрессии наиболее полезен рацион с высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот омега-3. Также омега-3 жир...

Против стресса и для похудения: чем полезны молодые кабачки Самыми полезными считают молодые недозрелые кабачки 20-25 см, которые готовят вместе с кожурой. Еще один сезонный овощ появился на полках супермаркетов – кабачок. Чем полезен овощ и как с его помощью похудеть? Кабачки можно жарить, готовить...

Диабет сильно влияет на психическое здоровье Проблемы психического здоровья, связанные с диабетом, могут привести к более высокому риску смерти от самоубийства у людей с этим заболеванием. Исследователи из университетов Хельсинки и Тампере и из Хельсинкской университетской больницы - все в Финл...

Диабет сильно влияет на психическое здоровье Проблемы психического здоровья, связанные с диабетом, могут привести к более высокому риску смерти от самоубийства у людей с этим заболеванием. Исследователи из университетов Хельсинки и Тампере и из Хельсинкской университетской больницы - все в Финл...

Не заболеть раком кишечника помогут три овоща Учёные доказали, что на вероятность онкологических болезней влияет питание. Поэтому так важно ввести в рацион нужные продукты. Исследования показали, что в борьбе с раком и профилактике помогут продукты, которые содержат много антиоксидантам. Это те...

Питание и стресс: главные враги иммунитета Об иммунной системе многие вспоминают только в период эпидемии гриппа. Но она защищает нас каждый день, поэтому важно знать, что может пробить ваш щит. Иммунная система это основа здоровья. Но часто люди даже не замечают,  как сами подрывают им...

Полезная еда уменьшает чувство усталости Согласно новому исследованию, замена сахара и насыщенных жиров на овощи может помочь уменьшить последствия недосыпания и усталости. Тем временем, когда у нас силы на исходе, а до сна еще далеко, многие предпочитают перекусить сладким или жирным. Бо...

Полезная еда уменьшает чувство усталости Согласно новому исследованию, замена сахара и насыщенных жиров на овощи может помочь уменьшить последствия недосыпания и усталости. Тем временем, когда у нас силы на исходе, а до сна еще далеко, многие предпочитают перекусить сладким или жирным. Бо...

Как воспитать НЕ избалованного ребенка: 10 эффективных рекомендаций Многие специалисты сегодня отмечают тенденцию, подразумевающую формирование целого поколения эгоистичных и избалованных детей. Это явление тесно связано с несколькими современными проблемами. Одной из которых является тот факт, что в большинстве семе...

Способы борьбы со стрессом Часто перенесенные стрессовые ситуации и хроническая усталость приводят к психологическому дискомфорту и апатии. Из-за стресса у женщин может испортиться цвет лица, плохо также он сказывается на состоянии кожи и блеске волос. В этом случае самыми опт...

Косметология: полезные свойства холода Люди издавна знали о лечебном действии холода. Они пили талую воду, купались в горных реках, растирали тело снегом. Это давало им бодрость, здоровье, позволяло сохранять молодость. Интерес к лечебному и косметическому использованию холода в последнее...

Стресс матери в пренатальном периоде влияет на пол ребенка и исходы родов Становится общепризнанным, что материнский стресс во время беременности может влиять на развитие плода и ребенка, а также на результаты родов. Новое исследование, проведенное учеными из Колумбийского врачебно-хирургического колледжа (Columbia Univers...

Медики развеяли миф о пользе кофе без кофеина Стоит ли его пить. В 2010 году шведские ученые из Университета Умео впервые исследовали то, как способ приготовления кофе влияет на его полезные свойства. Тогда любимый напиток все еще подозревали в канцерогенности, но 15 лет наблюдения за 64,603...

Психическое здоровье и образ жизни взаимосвязаны Как утверждают американские психологи, чрезмерное потребление алкоголя, курение, наркотики, недоедание и опасный секс – это своеобразные стратегии борьбы со стрессом и тревожностью. Курение, употребление наркотиков и незащищенный секс – своеобразная ...

Психическое здоровье и образ жизни взаимосвязаны Как утверждают американские психологи, чрезмерное потребление алкоголя, курение, наркотики, недоедание и опасный секс – это своеобразные стратегии борьбы со стрессом и тревожностью. Курение, употребление наркотиков и незащищенный секс – своеобразная ...

Сильный стресс действительно способен вызывать развитие болезней сердца Новое исследование выявило четкую взаимосвязь между стрессом и сердечными болезнями. О том, что все болезни – от нервов, говорят давно. Судя по новому исследованию, стресс и вызываемые им переживания в действительности заставляют болеть. Конкретно из...

Названы самые опасные последствия стресса Стресс является одним из важных факторов формирования различных болезненных состояний. По данным экспертов, больше всего негативному влиянию стресса подвержены женщины, поскольку они привыкли на все события жизни реагировать эмоционально. Врачи расск...

Сколько клетчатки требуется организму и насколько она может улучшить здоровье Люди, рацион которых богат клетчаткой, гораздо реже страдают от хронических (неинфекционных) заболеваний. Ее полезные эффекты оказались более выразительными, чем считалось. Опубликованный в The Lancet анализ исследований, проводившихся в течение почт...

Совместимость групп крови для зачатия ребенка: возможные риски Беременность – это не только большая радость, ожидание чуда, а иногда и длительное, многолетнее, планирование. Это огромный стресс для материнского организма, который может усугубиться из-за различий родительской крови. Исследования о том, насколько ...

Ученые выяснили, как стресс влияет на зрение Ученые проводили тесты на контрастную чувствительность. Специалисты института педагогики, психологии и социологии СФУ экспериментальным путем выявили связь между стрессом и ухудшением зрения. В исследовании приняли участие 40 человек с диагнос...

Одиночество признали полезным для здоровья Необычное исследование провели в Калифорнии. Многие люди беспокоятся о том, что останутся в одиночестве. Это неудивительно, ведь человек по своей природе стремится к общению. Однако ученые выяснили, что для некоторых одиночество не только не явля...

Не навреди: виды полезных для здоровья жиров Всем, пожалуй, известно, что в рационе должны присутствовать здоровые жиры. Это не только растительные продукты, но и жиры животного происхождения. Давайте разбираться вместе с МедикФорумом, какие жиры можно назвать полезными и в чём их положительная...

Как именно стресс влияет на качество жизни Мощный выброс стрессовых гормонов в кровь обусловлен необходимостью срочной реакции организма на внешние раздражители. Но стресс может быть хроническим, и тогда это разрушительно влияет на качество жизни. Инфаркты. Хронически повышенный уровень стрес...

Ученые выяснили, как пахнет стресс Современные ученые не перестают удивлять своими открытиями. На этот раз вести пришли из Японии, где исследовательская группа под руководством Масако Кацуями решила выяснить, каким запахом характеризуется стресс. В эксперименте приняли участие 500 чел...

У женщин со слабой психикой рождаются нервные люди У подверженных стрессу во время беременности мам дети в 10 раз более часто имеют расстройства личности. Это исследование подчеркивает, насколько важно сохранять психику беременной в неприкосновенности. Подвергающиеся регулярному стрессу во время бере...

Чем алкоголизм отличается от пьянства? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. В бытовом общении слова «алкоголизм» и «пьянство» нередко употребляются в качестве синонимов. Между тем врачи дают разные определения этим понятиям. Если кратко, пьянство — это когда человек часто вып...

Назван продукт, помогающий снизить риск инфаркта Ученые попытались понять, насколько продукт полезен для пациентов. Ежедневное употребление 150 грамм черники снижает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы на пятнадцать процентов, выяснили ученые из Великобритании и США. Результаты и...

Евгений Комаровский поделился важным советом для мам Эта рекомендация будет полезна молодым мамам. Главный педиатр страны Евгений Комаровский заявил о том, что ни в коем случае нельзя разогревать грудное молоко в микроволновой печи, так как оно потеряет все свои ценные свойства. Врач подчеркнул, что по...

Кому и зачем нужно идти к психологу Сеанс у психолога – это нечто гораздо больше, чем просто посидеть на диване и рассказать о своих проблемах. Существует множество заблуждений о том, что значит пообщаться с профессионалом в области психического здоровья. Необходимость говорить о своих...

Врачи рассказали, кому и зачем нужно идти к психологу Причины идти к психологу. Сеанс у психолога – это нечто гораздо больше, чем просто посидеть на диване и рассказать о своих проблемах. Существует множество заблуждений о том, что значит пообщаться с профессионалом в области психического здоровья. ...

Назван продукт, защищающий печень от ожирения Медики объяснили, почему оливковое масло полезно для печени. Мы так часто слышим о пользе для организма оливкового масла первого отжима Extra Virgin, что отдаем ему предпочтение безоговорочно. Но чем на самом деле так полезно оливковое масло д...

Фазы стресса В те моменты, когда человеческий организм подвергается каким-либо экстремальным воздействиям, неважно, эмоционального, психологического или физического характера, он начинает на эти воздействия реагировать. В том случае, если реакция окажется слишком...

Средиземноморская диета – самая полезная для сердца В результате научных поисков наиболее благоприятного рациона для укрепления здоровья сердца первое место в списке самых полезных заняла средиземноморская диета. Ее как лучшую выбрали ученые из Университета Шеффилда Холлэма (Великобритания), об их раб...

6 популярных утверждений о пищеварении: верить или нет? По поводу всего полезного и вредного для пищеварения существует немало мифов. Биолог Сара Бауманн прокомментировала шесть популярных утверждений из этого ряда. Мнение эксперта, чему верить, а чему — нет. Стресс может поразить желудок. По словам...

Медики подсказали, как сохранить здоровье в межсезонье Как уберечь организм от простуды В осенне-зимний период риск заболеть простудными заболеваниями повышается особенно существенно. Врачи дали рекомендации о том, как сохранить здоровье в межсезонье. Известный врач-терапевт Альбина Стрельченко ра...

Врачи назвали овощ, защищающий от рака простаты Ежедневное употребление томатов продлевает жизнь. Ученые провели исследование овощей и назвали помидоры самыми полезными из них. Именно томаты обогащены большим количеством полезных минералов, микроэлементов и витаминов, особенно А и С, которы...

Медики рассказали, почему не стоит злоупотреблять солнцезащитным кремом Солнце важно для здоровья. Всем хорошо известна важность витамина D. Крема для защиты от солнца препятствуют выработке этого компонента в организме. На протяжении десятков лет врачи и ученые постоянно повторяют как мантру: в любой солнечный де...

Как спиртное влияет на здоровье сердца Даже умеренное употребление алкоголя не представляет никакой пользы для здоровья сердца. Любители спиртных напитков часто цитируют разного рода научные исследования, которые предполагают, что умеренное употребление алкоголя обеспечивает защитное возд...

Таблетированные добавки кальция могут быть не слишком полезными для здоровья сердца Хотя это исследование не доказывает, что добавки кальция могут стать причиной развития болезней сердца, но авторы этой научной работы считают, что ее результаты должны заставить потребителей задуматься.Результаты исследования были опубликованы в октя...