13 августа 2019, 09:14

Как подготовить свой организм к осени, советы экспертов

Как бы мы не любили тёплые солнечные деньки, согласно природному календарю, на смену лету приходит осень. Многие тяжело переносят уменьшение светового дня и понижение температуры. Да ещё грядущие, в связи с похолоданием различные простуды… Меди...

Подробнее на сайте: med-heal.ru

Психологи рассказали, как избежать осенней депрессии С приходом первых холодных дней и сокращением количества солнечных дней многих людей одолевает осенняя хандра. Как этого не допустить, рассказали психологи. Во-перых, следует высыпаться. Качество сна представляет особую важность в любое время года, н...

Восемь способов избавиться от осенней хандры Советы от Анны Седоковой. Осень безусловно вдохновляет, но так же она будто высасывает все твои силы. — и привет, осенняя хандра. Лучший способ её избежать и не дать перейти в депрессию — отправиться в солнечную страну, но есть и домашние способы изб...

Долой хандру: 3 продукта, которые помогут предотвратить осеннюю депрессию Почти для каждого переход на осенний режим с его холодом и слякотью является немалым испытанием. На это есть немало причин, ведь в холодное время года наш организм проделывает колоссальную работу для сохранения своей работоспособности и активности. О...

Главные бьюти-процедуры осени Приход прохладной осени вовсе не является поводом для грусти, это скорее повод наконец-то позаботиться о своей красоте, ведь после знойного лета и горячих отпусков отдых и правильный уход требуется уже для кожи, волос и тела. Из-за уменьшения воздейс...

Назван рецепт напитка, повышающего иммунитет осенью Осень принесла похолодание и сезон простуд. Не заболеть и укрепить здоровье поможет самый полезный осенний напиток. Медики говорят, что это средство повышает иммунитет. Чтобы с наступлением холодов не отправиться на больничный, врачи рекомендуют ...

Иммунитет: как его укрепить в осенний период С наступлением холодов наш организм нуждается в дополнительной поддержке. Что нужно делать, чтобы не заболеть в осенний период, расскажем в этой статье. После летних прогулок, отпусков и дачных работ нужно привести в норму распорядок дня. Большой пом...

Назван один из самых полезных овощей для сердечно-сосудистой системы Медики рассказали о полезных свойствах тыквы. Летний и осенний периоды являются наиболее благоприятными для укрепления организма за счёт включения в рацион питания большого количества овощей, фруктов и ягод. Среди осенних даров природы самым ценным я...

Как справиться с хронической осенней простудой Довольно часто смена сезонов провоцирует снижение иммунитета и ухудшение нашего самочувствия. И это не удивительно, ведь здоровье человека напрямую связано с природными биоритмами, которые зависят от смены времени года, движения Земли и Солнца, от из...

Восемь способов избавиться от осенней хандры Советы от Анны Седоковой. Осень безусловно вдохновляет, но так же она будто высасывает все твои силы. — и привет, осенняя хандра. Лучший способ её избежать и не дать перейти в депрессию — отправиться в солнечную страну, но есть и домашние способы...

Как подготовить кожу к приходу зимы: осенние процедуры для лица и тела Лето прошло, и настала пора осеннего ухода за кожей. Какие же процедуры необходимы нашему организму в осеннее время? Попробуем разобраться в этом вопросе детально. Осенью метаморфозы, происходящие с лицом и телом, особенно заметны. Кожа лица после жа...

Названы четыре основных признака депрессии На календаре уже сентябрь. Совсем скоро улицы многих российских городов станут яркими и праздничными от обилия природных осенних красок. Не зря это время года воспето многими поэтами за свою красоту и притягательность. Однако не для всех осенний пери...

Осенний сезон: как защитить себя от ОРВИ и гриппа С наступлением осени и резкого похолодания моментально увеличивается количество пациентов с простудными заболеваниями. Простудой в быту привыкли называть все острые респираторные болезни. Чтобы защитить себя от данных болезней, медики советуют придер...

Три правила, которые помогут избавиться от осенней хандры Осенью люди часто подвержены так называемым «осенним депрессиям» – состояниям, напоминающим депрессию, но гораздо менее интенсивным. Причин упадка сил, плохого настроения, плаксивости и прочих неприятных симптомов может быть множество: авитаминоз, ст...

Как избавиться от осенней депрессии без лекарств: совет эксперта Так называемая «осенняя депрессия» является своеобразной реакций на смену сезонов и связана с перестройкой организма на новый график. Бороться с этим состояние лучше не таблетками, а полноценным отдыхом, витаминным питанием и прогулками на свежем воз...

Назван рецепт напитка, повышающего иммунитет осенью Осень принесла похолодание и сезон простуд. Не заболеть и укрепить здоровье поможет самый полезный осенний напиток. Медики говорят, что это средство повышает иммунитет. Чтобы с наступлением холодов не отправиться на больничный, врачи рекомендуют озаб...

Как избавиться от осенней хандры и депрессии? Пришла осень, а значит, пора грустить и томно смотреть на капли дождя, стекающие по стеклу. Не так ли? Довольно большой процент людей расстраивается из-за ухода лета, на смену ярким солнечным дням приходит тоскливая осенняя хандра. Но не каждый хочет...

Врачи перечислили специи, укрепляющие иммунитет Эти специи могут спасти от сезонных заболеваний. Медики назвали специи, которые в осенне-зимний период могут защитить организм от сезонных заболеваний таких как — простуда. Медики выделили несколько специй, которые способны снизить риск вирусн...

Осенний уход за собой: мастхэвы, которые должны быть у каждой девушки В первую очередь, приобретите хороший крем для лица и сыворотку. Осенью необходимо восстановить баланс. В летний период многие девушки грешат правильным уходом из-за жары, отдыха на пляже и ночных прогулок. Не забывайте о том, что даже осенние лучи у...

Топ-5 секретов отличного самочувствия в холодное время года Для многих людей поздняя осень – это период снижения настроения, апатии и разочарований. Как оставаться в тонусе, независимо от погоды? Спросим у специалистов. «Осеннее депрессивное состояние – это реакция организма на вынужденные ...

Лучшие продукты для осенней диеты - советы экспертов   С приходом холодной, дождливой осени наш организм начинает вести себя по-другому. Ему хочется запастись как можно большим количеством питательных веществ.

Осенняя депрессия: как справиться с хандрой  С первым осенним холодком время для многих жителей нашего региона замедляется. Обильные дожди, листопад и короткий световой день угнетают нервную систему человека. Осенью пациенты чаще обращаются к врачам с жалобами на депрессию. О том, как справитьс...

Осенняя депрессия: симптомы и как с ней бороться Осень – удивительная по своей красоте пора. А если приход осени вовсе не вызывает приятных ассоциаций? Что, если с наступлением сентября наше настроение только ухудшается, эмоциональный фон снижается, мы ощущаем себя подавленно и апатично. А на смену...

Названы самые полезные осенние тренировки для организма Эксперты перечислили пять лучших видов физической активности. С наступлением осени не нужно отказываться от спорта и пренебрегать здоровым образом жизни.

ТОП-8 крутых напитков, которые повысят иммунитет Близится осень, а это значит, что иммунная система начнет работать еще активнее. Избежать осенних недугов — насморка и простуды — будет проще, если уже сейчас позаботиться о поддержке иммунитета. Ударная доза витаминов и минералов — то, что нужно орг...

Как избавиться от осенней депрессии Так называемая «осенняя депрессия» является своеобразной реакций на смену сезонов и связана с перестройкой организма на новый график.

Как избавиться от осенней депрессии Так называемая «осенняя депрессия» является своеобразной реакций на смену сезонов и связана с перестройкой организма на новый график.

Как осенними ягодами укрепить иммунитет, рассказали волгоградцам Пора вести подготовку организма к зимним холодам и противостоять осенней депрессии. В ноябре особенно негативно влияет на организм нехватка солнечного света. По мнению ученых и психологов, чем меньше солнца, тем больше организм производит мелатонина,...

Названы самые полезные осенние тренировки для организма Эксперты перечислили пять лучших видов физической активности. С наступлением осени не нужно отказываться от спорта и пренебрегать здоровым образом жизни. Осень – это повод подобрать для себя новый вид физических нагрузок, благодаря которым тел...

Названы лучшие продукты, укрепляющие иммунитет осенью Диетолог поделился рекомендациями по осеннему питанию. Как следует готовиться к холодам? Специалист назвал продукты для укрепления иммунитета осенью, которые помогут справиться с сезонными болезнями. Своими советами поделился Виктор Тутельян, диетоло...

8 советов тем, кого одолела осенняя депрессия Возможные причины осенней хандры – недостаток солнечных лучей, преобладание некомфортной погоды, неблагоприятная наследственность, физическое или умственное перенапряжение, особенно после летнего отпуска. Как избавиться от осенней депрессии вы узнает...

Диета для похудения и повышения иммунитета Хотите быстро похудеть, а в придачу и укрепить иммунитет в осеннюю пору? Предлагаем диету для желающих сбросить лишний вес, при этом часто страдающих от простуд. Иммунная диета рассчитана на 8-12 дней и обеспечивает организм нужными витаминами и мине...

Холод для общения. Как время года влияет на желание посетить магазины Смена времени года с теплого на более холодное нередко становится настоящим испытанием для человека. Причем и с физической, и с психологической точки зрения. Поэтому зачастую люди начинают впадают в настоящую осеннюю хандру, как только на улице начи...

Полезные осенние ягоды: что надо есть в этом сезоне? Ягоды очень полезны для здоровья человека. Особенно они необходимы в осеннем сезоне, когда требуется больше витаминов и полезных веществ. Какие вкусные и ароматные ягоды полезно есть осенью, расскажем в нашем материале. Шиповник Далёкий предок садовы...

Эти признаки помогут распознать осеннюю депрессию Осень принесет только радость, если следовать простым рекомендациям Осень – это не только время разноцветных листьев и утренних туманов, теплых деньков как последнего дыхания ушедшего лета, но и депрессивных состояний и хандры. Сезонный упадок...

Советы стиля: с чем носить осенние платья сень в самом разгаре, поэтому давно пора покупать одежду в гармонии с новым сезоном. Стоит обратить внимание на женственную линию и инвестировать в обувь, которая успешно завершит самые разнообразные осенние наряды. Удачным выбором будут ботинки и са...

Эксперт оценил влияние осенней погоды на здоровье «Нет секрета, что с похолоданием начинается и ОРВИ, и грипп, и иная инфекция дыхательных путей. Организм человека никак не может перестроиться быстро к более холодной температуре», — заявил Латвийский травматолог-ортопед, директор рижской клинической...

Эти советы помогут предотвратить сезонную депрессию Осенью важно иметь крепкую имунную систему. Осень считается не просто переходным временем года, а периодом депрессий. Но сезонной хандры можно легко избежать, если правильно организовать питание и режим дня. Как это сделать рассказала на стран...

Топ-5 модных трендов этой осени С каждым годом модные тенденции удивляют нас все больше и больше. Вот и в этом году осенние тренды оказались несколько непредсказуемыми. В чем же была эта непредсказуемость? Пожалуй, в том, что все это мы видели уже не раз, однако то сочетание, что п...

Осень — время позаботиться о себе и близких Лето закончилось, а значит, в нашу жизнь вместе с дождливыми осенними деньками могут ворваться и простуды. Лихорадочно припоминая все, что нам известно об их коварстве, мы стараемся одеваться теплее, не забываем зонтик, тратимся на разрекламированную...

Эти осенние специи помогут уберечься от простуды Что обладает антимикробным действием. Специалисты рассказали, что в сезон простуд нужно употреблять такие специи, как розмарин и куркума. При помощи имбиря можно укрепить работу иммунной системы и защититься от заболеваний. Сушеную гвоздику ме...

«Проваливается сразу». Смолянам напоминают об особенностях весеннего льда Любители зимней рыбалки не унимаются. С каждым днем лед на водоемах Смоленской области становится все более пористым, рыхлым и слабым. Нужно знать, что весенний лед отличается от осеннего и зимнего. Если осенний лед...

Осенний гардероб для полной девушки Модная осень в самом разгаре и потому вопрос о составлении модного гардероба можно отнести к вопросам горящим. Девушки стройные и худенькие могут без проблем просмотреть модные показы текущего сезона и выбрать для себя подходящие тренды, но девушкам ...

Как время года влияет на желание посетить магазины Смена времени года с теплого на более холодное нередко становится настоящим испытанием для человека. Причем и с физической, и с психологической точки зрения. Поэтому зачастую люди начинают впадают в настоящую осеннюю хандру, как только на улице начин...

Похолодание может спровоцировать инфаркт На смену летней жаре постепенно приходит осенняя прохлада, которая вскоре сменится настоящими холодами. В эту пору года людям, страдающим атеросклерозом и ишемической болезнью сердца, стоит позаботиться о том, чтобы избежать переохлаждения. В противн...

Осенняя депрессия: три действенных способа, как не поддаться хандре Совсем недавно мы нежились на теплом берегу моря или реки, радовались лету, но не успели оглянуться, как нагрянула холодная сырая осень… Естественно, что большая часть людей впадает в затяжную депрессию, которая у многих проходит с приходом пер...

7 способов защититься от простуды С наступлением осени следует позаботиться о своем здоровье, ведь наступает волна простуд и гриппа. Чтобы избежать инфекции, следуйте несложным правилам и оставайтесь всегда здоровыми. Во-первых, одевайтесь теплее. Не следует казаться крутым и ходить ...

5 опасных мифов о депрессии Осеннее время, особенно ноябрь — не самая радостная и привлекательная пора. Серость, укороченный световой день, отсутствие солнечного света и моросящие дожди способны навеять грусть и тоску даже на самого оптимистичного человека. А если в этот период...

Врач дал рекомендации по борьбе с осенней хандрой и сонливостью Главный специалист по первичной медицинской помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников рассказал, как побороть осеннюю хандру и сонливость. — Утро хорошо начать хотя бы с небольшой зарядки. Упражнения помогу...

7 способов защититься от простуды С наступлением осени следует позаботиться о своем здоровье, ведь наступает волна простуд и гриппа. Чтобы избежать инфекции, следуйте несложным правилам и оставайтесь всегда здоровыми. Во-первых, одевайтесь теплее. Не следует казаться крутым и ходить ...

Медики рассказали, какие продукты уберегут от вирусов осенью С самого начала осени нельзя забывать о том, что с наступлением дождливой погоды и общего похолодания есть риск понижения уровня иммунитета. Именно поэтому учёные рассказали, какие продукты будут наиболее полезны для иммунной системы. Первыми в списк...

Депрессию можно вылечить с помощью зонта Учёные придумали зонтик, под которым всегда лето. Ноу-хау разработали для тех, кто с наступлением осени впадает в депрессию. При открытии зонта выпрыскивается небольшое количество аромата, состоящего из микса цитрусовых, жасмина и мускуса. Проведённы...

Как осенью уберечься от простуды? Наступила осень… А вместе с нею пришли простуды. Главные осенние враги нашего здоровья – это сезонные простудные заболевания и подавленное настроение. Для того, чтобы вести борьбу с осенними простудами необходимо употреблять в пищу определенные микро...

Диетологи назвали самые полезные «осенние» продукты Начался осенний сезон овощей и фруктов. Конец лета и начало осени — сезон овощей, фруктов и ягод. Самыми полезными продуктами осени диетологи считают тыкву, сливу и грушу. Бета-каротин, содержащийся в тыкве, оказывает положительное влияние на ...

Что такое осень — это сопли. Болезни, которые принесет с собой непогода Осень — это не только золотые листья, последние теплые денечки перед зимним похолоданием, начало учебного года и конец сезона отпусков. Это еще и время, когда человека поджидают различные заболевания. Ведь иммунитет падает на фоне снижения температу...

Какие вещи должны быть обязательно в вашем осеннем гардеробе 19.08.2018 Осень, не время забывать про модные образы и убирать в шкаф любимые платья. Знаковые модельеры продумали до мелочей новые коллекции, чтобы привести в восторг преданных покупательниц. Снова в тренде изделия из бархата и вельвета, разноцветный мех, все...

Как преобразить осенний образ Как не странно, но в осенние цвета и образы нужно добавлять яркую сумку или любой другой яркий акцент. Нужно уметь правильно влить в монотонный образ яркий цвет, это и называется баланс в образе. Такие цвета, как серый, верблюжий, коричневый, бежевый...

Как избавиться от осенней хандры и депрессии? Пришла осень, а значит, пора грустить и томно смотреть на капли дождя, стекающие по стеклу. Не так ли? Довольно большой процент людей расстраивается из-за ухода лета, на смену ярким солнечным дням приходит тоскливая осенняя хандра. Но не каждый х...

Секреты макияжа — осенние тенденции Пришла осень и внесла собственные коррективы в изменения модных направлений не только в одежде или обуви, но и обозначила новые требования к макияжу лица. Какие же приемы актуальны в сезоне осень-зима? Прежде всего особенно популярна максимальная нат...

Скоро осень: эффективные продукты для улучшения иммунитета В преддверии осеннего сезона специалисты советуют употреблять в пищу продукты, способствующие укреплению иммунитета. Вода. Пить воду важно для активного кровообращения и обновления клеток, к тому же достаточное количество воды необходимо для поддержа...

Чем отличаются осенняя хандра и «биполярочка» Из-за перепадов настроения и легкой апатии в осенний период люди ставят себе диагноз «биполярное расстройство психики». Об этом сообщила московский психолог Анна Хныкина в интервью «Аргументам и фактам». По ее словам, «биполярочка» в последнее время ...

Врач дал советы по борьбе с болью в суставах осенью Осенние перемены погоды могут способствовать суставной боли, что подтвердил врач Григорий Конев. Он посоветовал тепло одеваться и придерживаться рациона, который будет восполнять нехватку витаминов в организме. Боль в суставах при перемене погоды мож...

Осенний рацион: 7 продуктов для хорошего иммунитета В преддверии сезона эпидемий нужно зарядиться энергией и напитать организм ценными микроэлементами, пишет МедикФорум. Чай богат флавоноидами и антиоксидантами, поэтому укрепит иммунную систему, придаст сил. Зеленый чай улучшит обменные процессы, сниз...

Осенний рацион: 7 продуктов для хорошего иммунитета В преддверии сезона эпидемий нужно зарядиться энергией и напитать организм ценными микроэлементами. Чай богат флавоноидами и антиоксидантами, поэтому укрепит иммунную систему, придаст сил. Зеленый чай улучшит обменные процессы, снизит сахар в крови, ...

Как встретить холода во всеоружии Для большинства осень приходит вместе с простудами, хандрой, авитаминозом и постоянной усталостью из-за холодов. Но этого можно избежать, если знать, как правильно организовать свой режим в это время года. Вместе с экспертами портал Москва 24 расскаж...

5 вещей, которые нужно выбросить этой осенью Сентябрь неминуемо близится к концу, а это значит, что пора доставать осенний гардероб и настраивать себя на холодные вечера. Но перед тем как менять топы на свитеры, нужно узнать, от чего стоит полностью отказаться. Мы выбрали 5 самых антитрендовых ...

5 вещей, которые нужно выбросить этой осенью Сентябрь неминуемо подкрадывается к нам, а это значит, что пора доставать осенний гардероб и настраивать себя на холодные вечера. Но перед тем как менять топы на свитеры, нужно узнать, от чего стоит полностью отказаться. Мы выбрали 5 самых антитрендо...

Врач Галина Тарасова: как лучше лечить насморк? Московский врач-оториноларинголог Галина Тарасова рассказала в интервью о том, что лечить насморк противовирусными препаратами не стоит – их эффективность не доказана. Также врач связала склонность к насморку с образом жизни. С усилением осеннего пох...

7 простых продуктов, которые помогут укрепить иммунитет В преддверии осеннего сезона специалисты советуют употреблять в пищу продукты, способствующие укреплению иммунитета. Вода. Пить воду важно для активного кровообращения и обновления клеток, к тому же достаточное количество воды необходимо для поддержа...

Осень и дожди: врачи рассказали, как эффективно бороться с хандрой Ухудшение настроения, снижение активности, ощущение тревоги, сонливость в течение дня, повышенный аппетит могут свидетельствовать об осенней депрессии. С приходом осени зачастую увеличивается потребление пищи, богатой жирами и углеводами, как пра...

Что может вызвать осеннюю депрессию: ответ психолога С сокращением светового дня и похолоданием, у большинства людей могут возникать чувство подавленности и даже апатии, а частые и обильные дожди лишь усиливают переживания. По мнению психологов, воспринимать проблему часто легче, если знаешь, что с...

Самый осенний овощ: в чём польза тыквы Тыква считается самым осенним овощем. Её едят уже много тысяч лет. Она любима многими людьми из-за полезных качеств, которыми обладает. Какими именно — рассказываем в материале. Состав и калорийность тыквы На 100 граммов этого овоща приходится 28 кка...

На что обратить внимание при уходе за кожей осенью Осеннее похолодание в средней полосе России уже наступило, изменилось настроение, исчезла летняя легкость в одежде, погода уже не так дружелюбна. Изменяется не только общее состояние организма, изменяется внутренний настрой – организм готовится к хол...

Названы продукты, которые обязательно должны быть в осеннем рационе Осенью многие люди жалуются на упадок жизненного тонуса и настроения. Диетолог Елена Соломатина порекомендовала обязательно включать в осенний рацион питания продукты, которые способствуют выработке гормона серотонина, называемого также «гормоном...

Модный маникюр осень-зима 2019-2020 Осенний сезон все ближе, а это значит, что самое время изучить главные бьюти-тренды осени 2019. Модный маникюр занимает важную часть образа современной девушки.   Давай посмотрим, какой маникюр будет в моде осенью 2019? Какой дизайн ног...

Пять самых полезных специй в сезон простуд Специалисты посоветовали в сезон осеннего похолодания и возросшего риска заболеть гриппом и простудой жевать сушеную гвоздику: ее компоненты способны уничтожать многих болезнетворных возбудителей. Для борьбы с простудными инфекциями и укрепления имму...

Занятия для крохи на осенней прогулке Необязательно ходить на развивающие занятия, чтобы научить малыша быть внимательным, тренировать мелкую моторику и творческие способности. Достаточно выйти на прогулку в осенний день с ребенком и постараться взглянуть на мир его глазами, когда все в ...

Подбор брендовой обуви для дождливой погоды Дождливые дни не должны стать помехой для ежедневных прогулок. Еще 20-30 лет назад единственным вариантом обуви для ходьбы по лужам были резиновые сапоги. Теперь же производители предлагают не только функциональные, но и красивые модели. Перед тем, к...

Эти осенние специи помогут уберечься от простуды Что обладает антимикробным действием. Специалисты рассказали, что в сезон простуд нужно употреблять такие специи, как розмарин и куркума. При помощи имбиря можно укрепить работу иммунной системы и защититься от заболеваний. Сушеную гвоздику медики на...

Осенний хит — бронхит: простые правила профилактики помогут не допустить развития этой болезни Сырая, промозглая осенняя погода чревата простудой. Стоит ее запустить, и начинается кашель. Нередко банальное ОРЗ сопровождает бронхит, и игнорировать его нельзя: осложнения от этой болезни могут быть очень серьезными. Если вы все-таки заболели, как...

Резкое похолодание: как поддержать здоровье Минусовые температуры сменили достаточно теплую погоду без плавного перехода. Врачи предупреждают, что подобное похолодание может плохо отразиться на здоровье, поэтому свой организм нужно поддержать и помочь адаптироваться. По словам терапевта Ел...

Врач рассказал, как победить осеннюю хандру Избавиться от осенней депрессии помогут утренняя зарядка, зеленый чай и прогулки на свежем воздухе. По мнению главного специалиста по первичной медпомощи взрослому населению Москвы Андрея Тяжельникова, утром также не будут лишними контрастный душ, ст...

Как побороть осеннюю хандру? Советы психологов Осенняя хандра, или, правильнее, сезонное эмоциональное расстройство – это тип депрессии, вызванный цикличным изменением времени года. В основном от хандры люди страдают осенью и зимой. Летом и весной сезонная депрессия практически не проявляется. Ча...

Осенняя депрессия: признаки и лечение Осенняя депрессия подкрадывается очень скрытно и тут же вгоняет нас в состояние вялости, подавленности и безразличия. Она старается присвоить всю нашу энергию себе. Большинство людей думает, что осенняя депрессия не долговременная, но это не так. Она...

Коллекция бренда SVETLANOVA Встречайте осеннюю съемку российского бренда одежды SVETLANOVA. Осень всегда ассоциируется с выходом в офис: все окончательно возвращаются из отпусков и приступают к работе. Мы хотели показать, что костюмы, сорочки и жилеты не обязательно должны быть...

Как облегчить простуду в домашних условиях? В межсезонье защитные силы организма снижаются и мы становимся более восприимчивы к вирусам. Поэтому в осенний период почти каждый хотя бы раз сталкивается с простудой. Острые респираторные заболевания, причиной которых чаще всего становится риновиру...

Как облегчить простуду в домашних условиях? В межсезонье защитные силы организма снижаются и мы становимся более восприимчивы к вирусам. Поэтому в осенний период почти каждый хотя бы раз сталкивается с простудой. Острые респираторные заболевания, причиной которых чаще всего становится риновиру...

Эти продукты облегчают боль в горле Актуальная осенняя проблема. С наступлением холодов уберечься от простуды становиться все тяжелее. Если воспалилось горло или мучит ангина, попробуйте в качестве лекарства эти продукты. Если традиционные полоскания и леденцы от горла мало помогают, о...

Осенняя хандра: причины, симптомы и лечение Если с приходом осени вас начинает преследовать апатия, бессонница и усталость, возможно, у вас начинается депрессия. Чувство «осенней хандры» знакомо, наверное, каждому взрослому. Осенью могут обостряться разные хронические болезни, нач...

Эта простая процедура поможет вылечить насморк в считанные дни На заметку в простудный период. Вместе с похолоданием и резкими перепадами настроения осенняя пора приносит украинцам еще один сюрприз. Правда, довольно неприятный и надоедливый – насморк. Все мы знаем, как сложно работать, когда заложен нос, практич...

Модные оттенки осени. Советы стилистов Охоту за модными тенденциями следует начинать уже сейчас. Зная основные направления в новом сезоне, можно всегда оставаться в центре внимания. Любой представительнице прекрасного пола важно быть в тренде, подбирая новую одежду. Следует знать самые ак...

Как избавиться от осенней депрессии? Пациенты, страдающие депрессией, чаще идут к психотерапевту, однако нередко оказываются и на приёме у кардиолога. Чем им можно помочь? Юрий Бузиашвили, академик РАН, заместитель директора НЦССХ им. Бакулева:— Депрессия не заболевание, а особое состо...

«Не стоит топить алкоголем». Осенняя депрессия и как с ней бороться В сентябре-октябре меняется природный режим: дни все короче, человек ощущает снижение общего тонуса, тянет на сладкое. Остро чувствуется сонливость — есть желание пораньше лечь в кровать, а утром подольше поваляться в теплой постели. Тоска и необъясн...

Чтобы не болеть: витамины, которые обязательно нужны осенью Не стоит рассчитывать на накопленные летом запасы! Пережить осень без простуды и с хорошим настроением помогут 5 витаминов. Пришла осень. Многие любят эту пору за какой-то особенный шарм, за обострённое ощущение времени. Потому что яркая красота в л...

Как правильно ухаживать за кожей лица осенью После жаркого лета лицо, насытившись солнечными лучами, становится сухим и нуждается в восстановлении. Первые осенние месяцы наблюдается теплая погода, солнце становится более щадящим, но все равно оставляет отпечаток на лице. Затем приходят дожди, х...

Эти советы помогут укрепить иммунитет осенью Простые и действенные методы сохранения иммунитета в зябкую осеннюю погоду. Устали заболевать каждый раз, когда температура на улице опускается ниже 15°С? Видите людей, которые никогда не болеют, и не понимаете, как они это делают? Спешим вас обрадо...

Врачи подсказали, как быстро избавиться от насморка Натуральные аромамасла стимулируют защитные силы организма и снимают неприятные симптомы простудных заболеваний. Растительные ароматы и натуральные аромамасла могут выручить в случае стрессовой ситуации, при болезни или обострении болевых синдромов. ...

Готовим ребенка к холодам Мамы с ужасом ждут приближения холодов: именно в ненастную осеннюю погоду малыши так часто простужаются! Медики не советуют паниковать, ведь существует множество способов укрепить иммунитет ребенка и подготовить организм к сырой и прохладной погоде. ...

Готовим ребенка к холодам Мамы с ужасом ждут приближения холодов: именно в ненастную осеннюю погоду малыши так часто простужаются! Медики не советуют паниковать, ведь существует множество способов укрепить иммунитет ребенка и подготовить организм к сырой и прохладной погоде. ...

Советы, которые помогут справиться с осенней хандрой Первоисточник публикует простые рекомендации, которые помогут вам избежать хандры. 1.Питание Пересмотрите свой рацион питания. В это время не стоит изнурять себя модными диетами для похудения. Давайте вашему организму больше витаминов, минералов и бе...

10 продуктов, которые нужно обязательно есть осенью Осенью многие люди жалуются на упадок жизненного тонуса и настроения. Диетолог Елена Соломатина порекомендовала обязательно включать в осенний рацион питания продукты, которые способствуют выработке гормона серотонина, называемого также «гормоном ра...

10 продуктов, которые нужно обязательно есть осенью Осенью многие люди жалуются на упадок жизненного тонуса и настроения. Диетолог Елена Соломатина порекомендовала обязательно включать в осенний рацион питания продукты, которые способствуют выработке гормона серотонина, называемого также «гормоном ра...

Подготовка сада к зиме Осенние заботы позади, урожай уже собран и заложен на хранение. Горки с овощами и домашние соленья становятся настоящей гордостью садоводов, вдохновляют на работу в следующем сезоне. Но осень — еще не повод отдыхать. Чтобы собрать хороший урожай в сл...

Как избавиться от осенней депрессии без лекарств: совет эксперта Так называемая «осенняя депрессия» является своеобразной реакций на смену сезонов и связана с перестройкой организма на новый график. Бороться с этим состояние лучше не таблетками, а полноценным отдыхом, витаминным питанием и прогулками на свежем...

5 осенних советов для более крепких ногтей Летом больше внимания уделяется коже и волосам, так как они больше всего страдают от воздействия солнца. Для этого, мы используем увлажняющие масла и питательные маски для волос, но забываем, что другие части тела, также нуждаются в повышенном вниман...

Как выбрать ортопедический рюкзак для школьника? Совсем скоро к школьному порогу потянутся шумные вереницы детей с охапками ярких осенних цветов. Взглянув на эту «осеннюю идиллию», сразу легко понять: свободные руки — огромное преимущ...

Врач рассказал, как справиться с осенней депрессией Вице-президент общества врачей Латвии, терапевт Марис Плявиньш в интервью argumenti.ru рассказал, как справиться с осенней депрессией. Врач отметил, что в осеннее время года у многих обостряются хронические заболевания, например, ломит суставы, возни...

Осенние ягоды, которые помогут укрепить здоровье Вам кажется, что основной урожай уже давно собран, но не стоит упускать очень полезные осенние ягоды. Шиповник собирают в течение всего лета, но во многих регионах он дозревает только сейчас. Это очень полезная ягода, в которой огромное количество в...

Названы самые полезные витамины при хронической усталости Это распространенная проблема. В осеннее время у людей часто возникает гиповитаминоз. Справиться с сонливостью и усталостью помогут витамины А, В12, С и D. Об этом сообщила известный диетолог Светлана Фус на своей странице в Instagram. По слов...

Почему в вашем рационе осенью должны быть свекла и кукуруза Свекла содержит вещества, которые снижают кровяное давление. В кукурузе содержится больше белка, чем в большинстве других овощей. Но есть и другие причины включить эти овощи в свой рацион в осенний и зимний сезон. Свекла. Ее клубни отличаются высоким...

Осенние продукты, которые невероятно полезны Узнайте лучшие сезонные продукты для самого здорового осеннего рациона. Потребительская корзина меняется от сезона к сезону, что обосновывается появлением сезонных овощей и фруктов и сменой климата. Жаркое лето позади, с каждым днем становится хо...

Терапевт назвал хронические заболевания, которые обостряет холод Внезапные холода застали москвичей врасплох. И хотя метеорологи обещают некоторое потепление в начале следующей недели, пора признать неизбежное — лето кончилось. Самое время позаботиться о здоровье и о том, чтобы вскоре после отдыха не взять больнич...

Специалисты подсказали рецепт эффективного рецепта от простуды Вместе с осенью приходит холодная погода и начинается время простудных заболеваний. Медики рекомендуют укреплять свое здоровье и повышать опорные силы организма. Для этого стоит правильно питаться и включить в свой рацион такие полезные продукты ...

Осеннее обострение: как не заболеть в межсезонье Существует ли осенняя депрессия? На самом ли деле при изменениях погоды ломит суставы или мы домысливаем причину сами? На что в организме стоит обратить внимание, когда мы прощаемся с летом. Суставы В сентябре начинает холодать, циклоны приносят нам ...

Что поможет от осеннего упадка сил? Читательница делится личными рецептами. Осенью я буквально впадаю в спячку. Меня клонит в сон постоянно, особенно если на улице пасмурно. А уж если дождик проливной, я вообще не могу заставить себя вылезти из-под одеяла. Как ни странно, моя сонливос...

Медики рассказали, как защитить организм во время резкого похолодания Как поднять иммунитет. В столицу и ближние регионы пришли морозы. Это похолодание – резкое: минусовые температуры сменили достаточно теплую погоду без плавного перехода. Врачи предупреждают, что подобное похолодание может плохо отразиться на здоровье...

Как спастись от осенней хандры Эпидемией XXI века теперь врачи называют не ВИЧ, а психические расстройства. Ими страдает каждый второй житель планеты. Количество депрессий увеличивается с началом осени. При этом от хандры никто не застрахован. Но не у всех есть возможность и время...

Педиатр Анастасия Осипова: как защитить детей от болезней осенью? Врач-педиатр Анастасия Осипова рассказала о витаминах, которые помогут укрепить иммунитет ребенка в осенний период, а также обратила внимание на важность своевременной прививки. В беседе с журналистами врач перечислила те меры, которые могут помочь р...

Названа ягода, улучшающая зрение лучше моркови Полезные свойства облепихи. Облепиха - популярная, полезная осенняя ягода. Она входит в состав многих лекарственных средств и отличается чудодейственными свойствами. Облепиха благоприятно влияет на здоровье глаз, желудочно-кишечного тракта,...

Эти изменения в домашнем интерьере помогут избежать депрессии Психологи дали пять простых советов. Комфортный, уютный дом заживляет любые раны, поэтому важно создать условия, которые лечат. Счастье в маленьких деталях. Когда возникает депрессия, мы хватаемся за каждую соломинку, чтобы забыть о проблемах ...

Эти изменения в домашнем интерьере помогут избежать депрессии Психологи дали пять простых советов. Комфортный, уютный дом заживляет любые раны, поэтому важно создать условия, которые лечат. Счастье в маленьких деталях. Когда возникает депрессия, мы хватаемся за каждую соломинку, чтобы забыть о проблемах ...

Опасный вирус отправил на больничный несколько тысяч взрослых и детей в Ростове В регионе первыми жертвами сезона простуды стали восемь тысяч человек. Традиционно с первым осенним похолоданием растет и число заболевших ОРВИ. Хуже всего переносят и чаще всего болеют дети, которые ежедневно посещают школы и детские сады. Только за...

Почему нужно есть мясо в осенний период: ответ врачей Осенью из-за похолодания и дождей вырастает риск заболеть. В воздухе активизируются микробы, которые вызывают воспаление. Чтобы защититься от простуды надо есть говядину, так как она содержит белки, железо, цинк и селен, которые помогают организм...

Виновата ли осень в упадке сил? ВЦИОМ озвучил данные исследования об отношении россиян к осенним месяцам. Мнение респондентов по поводу того, ухудшается ли настроение и самочувствие с приходом холодного сезона, разделилось практически пополам. Более трети опрошенных (42%) сог...

6 проблем со здоровьем, которые обостряются осенью Осенью мы становимся более восприимчивыми не только к простудам: из-за более короткого светового дня, а также холодной погоды мы меньше времени проводим на улице и получаем меньше солнечного света. А вместе с ним — и витамина D, который необходим для...

Уход за лицом осенью: топ-5 важных правил Осеннее время года, когда наступает ветреная погода, на улице температура неумолимо идёт на снижение, а в помещениях включается отопление, негативно отражается на состоянии кожи лица. Как нейтрализовать агрессивные факторы и сохранить красоту? ...

Врачи сообщили, какие болезни обостряются из-за холодов Резкое осеннее похолодание может провоцировать обострение ряда болезней, предупреждают врачи. Наступившие холода способны привести к обострению практически всех хронических заболеваний, сообщил врач-терапевт Алексей Водовозов. Изданию «Вечерняя Москв...

Пережить отпуск и не потолстеть: диетолог поделилась советами Главная рекомендация: отдых должен быть активным. Украинский диетолог Светлана Фус рассказала о том, как правильно построить свое питание в летнюю пору, чтобы избежать набора лишнего веса и проблем со здоровьем. Об этом она написала на своей с...

Эксперты рассказали, кому можно употреблять протеин Стало известно, почему спортсмены советуют принимать протеин в разных формах. Многие спортсмены хотят побыстрее набрать мышечную массу. Однако тренировок в спортзале недостаточно, нужно еще и правильно питаться. Главным строительным материалом мы...

Косметологи подсказали простые советы по уходу за кожей осенью Лучшие 5 советов красоты для осени Осенние месяцы известны тем, что имеют прекрасную погоду, которая характеризуется обильным солнечным светом в сочетании с прохладными температурами. Так и хочется все время гулять и проводить время на свежем воздухе...

Какие продукты любит сердце Лето и осень – лучшее время, чтобы восполнить недостаток витаминов и микроэлементов в организме. А если подойти к выбору продуктов грамотно, то можно не только улучшить свое настроение и самочувствие, но и укрепить сердце. Какие продукты следует вклю...

Мужчины, берегите себя! или Рак простаты, который излечим На ранних стадиях РПЖ излечим, но его тяжелее диагностировать. На самом деле и на третьей стадии есть возможность выкрутится, если попадется врач, который поможет вам преодолеть болезнь. Но с этой стадии время начинает утекать. На четвертой время исч...

Мужчины, берегите себя! или Рак простаты, который излечим На ранних стадиях РПЖ излечим, но его тяжелее диагностировать. На самом деле и на третьей стадии есть возможность выкрутится, если попадется врач, который поможет вам преодолеть болезнь. Но с этой стадии время начинает утекать. На четвертой время исч...

Составляем идеальный гардероб Модные тенденции постоянно меняются. Но не у многих есть возможность полностью обновлять свой гардероб два раза в год. Однако есть некоторые базовые вещи, которые помогут вам каждый день выглядеть по-новому и, самое главное, не прибегая к дополнитель...

Врачи подсказали, как пережить сезон простуд Профилактика лучше лечения. Осенний период у многих из нас ассоциируется с последними теплыми деньками, бабьим летом, бархатным сезоном на море. Но осень — это сезон простудных заболеваний. Уровень заболевания вирусными инфекциями осенью выше в два р...

Комаровский рассказал, как уберечь ребенка от солнечного удара Как уберечь чадо от солнечной погоды Доктор Комаровский рассказал родителям, как уберечь своих детей от теплового и солнечного удара. Комаровский дал простые рекомендации о том, как вести себя во время теплого времени года, чтобы дети не перег...

Названы овощи для укрепления здоровья перед зимним сезоном   Врачи-диетологи хвалят следующие осенние овощи за их питательную ценность, универсальность в рецептах и свежий вкус. Чтобы укрепить свое здоровье в конце осени полезными веществами, они советуют употреблять в пищу кабачки и тыкву, корне...

Тренды осеннего макияжа: как краситься в этом сезоне? Осень уже идёт полным ходом, а значит, нужно научиться разбираться в главных трендах макияжа. Как модно краситься в этом сезоне, расскажем в нашем материале. Акцент на ресницах Ресницы сейчас на пике популярности. Поэтому можно делать как пышные накл...

Названы самые полезные ягоды для сердечно-сосудистой системы Ученые назвали осенние ягоды, которые помогут укрепить здоровье. Специалисты назвали четыре ягоды, которые в осенний период помогут укрепить здоровье и насытят организм необходимыми витаминами. Кроме полезных летних ягод и фруктов существуют о...

Названы самые полезные ягоды для сердечно-сосудистой системы Ученые назвали осенние ягоды, которые помогут укрепить здоровье. Специалисты назвали четыре ягоды, которые в осенний период помогут укрепить здоровье и насытят организм необходимыми витаминами. Кроме полезных летних ягод и фруктов существуют о...

Мастер-класс: красивые поделки из осенних листьев Осенью красивые игрушки и украшения для дома валяются в лесу прямо у нас под ногами! Достаточно лишь знать, как их правильно скомпоновать! Мы собрали для вас несколько идей, как сделать интересные осенние поделки своими руками. Картины из листьев На ...

Как быстро заснуть под музыку? Для того, чтобы получить полноценный отдых, необходимо крепко спать. Многие люди лучше всего засыпают, когда слушают расслабляющую мелодию. Ученые сообщили, как можно быстро заснуть, слушая музыку. Определенные мелодии имеют расслабляющие свойства. О...

Сезонная перестройка. К чему быть готовым осенью? Для травматологов это, конечно, зима с ее травмоопасным гололедом, инфекционисты, скорее всего, назовут жаркое лето самой активной порой, аллергологи прослезятся, вспомнив о цветении трав, а вот гастроэнтерологи «отдадут предпочтение» осени, посколь...

8 лучших овощей для укрепления здоровья в конце осени Врачи-диетологи хвалят следующие осенние овощи за их питательную ценность, универсальность в рецептах и свежий вкус. Чтобы укрепить свое здоровье в конце осени полезными веществами, они советуют употреблять в пищу кабачки и тыкву, корнеплоды, капусту...

В Смоленске прошел большой праздник для маленьких модников Очаровательные малыши, девчонки и мальчишки, а также талантливые стилисты, дизайнеры, модные магазины детской одежды стали частью одного торжества – «Осеннего девичника». Праздник организовала стилист Марина Якушева. Именно она подбирала образы для ю...

ТОП-5 рецептов от простуды Чтобы беречь себя и своих родных от простуды и вирусных заболеваний, которые вспыхивают в осенний период, выбирай рецепт для профилактики. От простуды защитит 1. Микс из сухих ягод. 50 г шиповника, 40 г рябины, 20 г калины и 30 г малины залей 2 л вод...

Верные способы избавиться от осенней хандры Как бы ни было грустно, но пора посмотреть в глаза реальности и признать, что долгожданное лето закончилось. Дни становятся короче, солнца всё меньше, и наш организм будто бы готовится к спячке. Давно замечено, что именно в это время года обостряются...

Врачи перечислили привычки, продлевающие жизнь Эти простые действия способствуют укреплению здоровья. Чтобы начать вести здоровый образ жизни, совсем необязательно вносить в жизнь кардинальные изменения, например, уезжать жить в деревню. Более того, менять привычный жизненный ритм необходи...

Осенний гардероб как у Виктории Бекхэм: идеи для аутфитов Знаменитая Виктория Бекхэм давно стала иконой стиля. Ее аутфиты отвечают модным трендам, удачно подчеркивают особенности фигуры. Берем урок осеннего стиля у Викки. Брючные костюмы Элегантная Виктория чаще всего в повседневной жизни надевает брючные ...

Как не поддаться хандре осенью? Хмурые дни, частые дожди, недостаток солнца совсем не располагают к хорошему настроению в течение всего осеннего дня. Но это не значит, что всю осень следует хандрить. Стоит взять настроение в свои руки и приложить немного усилий, и тогда мир снова з...

Сезон гриппа и ОРВИ: составляем домашнюю аптечку Лекарства и другие препараты для лечения простуды, гриппа и ОРВИ, которые стоит положить в домашнюю аптечку. С наступлением сырых и ветряных осенних дней и длинных промозглых вечеров приходит сезон простуд. В холодное время года иммунитет снижается, ...

Врачи назвали необходимые меры оздоровления при резком похолодании Люди с ишемической или гипертонической болезнями должны при резкой смене температур увеличить дозу принимаемых препаратов. Российские врачи делятся рекомендациями в связи с резким похолоданием в столичной регионе. По словам специалистов, резкая смена...

7 простых продуктов, которые помогут укрепить иммунитет В преддверии осеннего сезона специалисты советуют употреблять в пищу продукты, способствующие укреплению иммунитета. <strong>Вода.</strong> Пить воду важно для активного кровообращения и обновления клеток, к тому же достаточное количе...

Теплая осень: 11 продуктов, которые помогут согреться в межсезонье С приходом осенних холодов и сырости мы начинаем кутаться в толстые свитера и шарфы. Возможно, вы удивитесь, но теплая одежда — не самый эффективный способ согреться. Ведь если организм вырабатывает недостаточно тепловой энергии, вы все равно будете...

Врачи объяснили, нужно ли закрывать рот при чихании и кашле Как избежать осенней простуды. Считаете, что осенней простуды невозможно избежать? Это вовсе не так. Если отказаться от некоторых вредных привычек, то можно предупредить многие заболевания. Всё нужно потрогать! Эта привычка, наверное, знако...

Теплая осень: 11 продуктов, которые помогут согреться в межсезонье С приходом осенних холодов и сырости мы начинаем кутаться в толстые свитера и шарфы. Возможно, вы удивитесь, но теплая одежда — не самый эффективный способ согреться. Ведь если организм вырабатывает недостаточно тепловой энергии, вы все равно будете...

Как выглядеть стильно в дождь Новые тенденции не всегда вписываются в погодные условия: довольно часто приходится делать выбор в пользу комфорта и практичности, особенно когда дело касается осенних образов. Мы предлагаем взглянуть на плащи, дождевики, сапоги и зонты под новым угл...

Как защитить свой организм в осенний период Особенно осенью организм человека подвержен различного рода недугам. Простуда – самое частое из таких заболеваний. Подорвать защитные силы организма могут переохлаждение и чрезмерные нагрузки. Как защитить себя с приходом осени? Крепкий иммунитет – з...

Названа распространенная причина плохого настроения и апатии Еще одна причина чаще гулять на свежем воздухе. Так называемая «осенняя депрессия» является своеобразной реакций на смену сезонов и связана с перестройкой организма на новый график. Бороться с этим состояние лучше не таблетками, а полноценным отд...

Из чего берётся радость? 9 лучших продуктов против сезонной депрессии Какие продукты помогают справиться с сезонной депрессией? Рассказывает врач-диетолог, кандидат медицинских наук, научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Наталья Денисова. Молочные продукты....

Эти продукты полезно употреблять осенью Медики также рекомендуют увеличить физические нагрузки в это время года. Эксперты сообщили, что пережить осеннюю депрессию без вреда для организма помогут свежие фрукты, молочные продукты и активный отдых на природе. Избегать следует алкоголя и н...

Как защитить наших детей от простуды в осенний период, рассказала врач-педиатр Лето на исходе, а впереди — сезон дождей, слякоти и простуд. О том, какие принять меры, что бы уберечь детей от простудных заболеваний, рассказала врач-педиатр Анастасия Осипова, сотрудница клиники «Здравница». На первое место врач ст...

Эфирные масла против осенней депрессии Бергамот Поднимает настроение и расслабляет. Нормализует аппетит.Обладает ярко выраженным противовоспалительным эффектом, отлично подходит для ухода за жирной кожей.Очень приятный аромат выходит, если смешать его с цветочными маслами (например, лаван...

Эфирные масла против осенней депрессии Бергамот Поднимает настроение и расслабляет. Нормализует аппетит.Обладает ярко выраженным противовоспалительным эффектом, отлично подходит для ухода за жирной кожей.Очень приятный аромат выходит, если смешать его с цветочными маслами (например, лаван...

Особенности ухода за кожей лица осеньюм Кожа на лице всегда нуждается в тщательном уходе. Косметические средства по уходу следует покупать не только в соответствии с типом кожи, но и учитывая время года. Основной акцент по уходу в осенний сезон ставится на увлажнении. После жаркого лета и ...

Назван рецепт напитка для быстрого похудения Узнайте, как сделать имбирный чай для борьбы с лишним весом. Имбирный чай – проверенное средство для похудения. Корень имбиря обеспечивает отличную секрецию и кровоснабжение желудка, тем самым ускоряя обмен веществ в организме, а также способству...

Как избежать осенней депрессии Есть несколько советов тем, кто склонен менять настроение в зависимости от погоды за окном. 1. Правильное питание Как бы мы не пренебрегали вопросом еды, правильное питание способствует хорошему самочувствию человека. Не впасть в депрессию поможет об...

Медики объяснили, что нельзя есть при болях в суставах  Специалисты назвали диету, которая поможет облегчить состояние пациентов с заболеваниями суставов.В первую очередь они рекомендуют исключить алкоголь. Также врачи говорят, что с возрастом у многих организм плохо переносит молочные продукты. Надо сокр...

Как помочь себе при простуде: главные ошибки самолечения, которых нужно избегать Осенняя прохлада, резкие перемены погоды, транспорт — все это напрямую связано с распространению вирусных инфекций, таких как грипп, ОРВ или ОРЗ, которые люди очень часто путают. Чаще всего люди не обращаются к врачу и лечатся сами, поэтому Укр...

Новая осенняя коллекция H&M вдохновлена Голливудом 50-х и сериалом «Твин Пикс» Бренду H&M удалось совместить в своей осенней коллекции несколько разных стилей. Дизайнеры вдохновлялись неонуаром, нарядами героинь из сериала «Твин Пикс» и Голливудом 50-х. Ассоциации с популярным сериалом 90-х возникают при взгляде на свитера ...

Осенняя посадка лука — ранний урожай Лук – одна из самых известных овощных культур. Каждый дачник старается вырастить как можно больше крупных и красивых луковиц. Одним из вариантов получить ранний урожай является посадка под зиму. Посадка озимым способом, это хороший вариант, который с...

8 советов, которые помогут избежать проблем с желудком Врач-гастроэнтеролог рассказала, как предотвратить проблемы с желудком. С наступлением тёплой погоды увеличивается количество обращений, связанных с проблемами желудочно-кишечного тракта. Это связано с изменением работы организма и, как следствие, х...

Назван один из самых полезных овощей для сердца Этот осенний овощ защитит от рака, ожирения и слабоумия. Ученые рассказали о полезных свойствах свеклы и рекомендовали людям регулярно употреблять ее для укрепления здоровья. На Земле существует много продуктов, оказывающих положительное воздействие ...

Что покупать на рынке в сентябре: 7 самых полезных сезонных продуктов Советуем обратить внимание на осенние богатства и добавить в свой рацион фрукты, овощи и другие полезные продукты. Подарите себе новые гастрономические эмоции и пополните запасы организма витаминами и минералами, ведь в сезонных плодах они присутств...

Простой секрет, который поможет сохранить фигуру стройной Значение имеет не то, что мы едим, а когда это делаем. Поздний завтрак и ранний ужин помогут нам сохранять фигуру стройной. В деле борьбы с лишним весом большое значение имеет не только количество поглощаемых калорий, но и время приема пищи. Если...

8 способов повысить иммунитет осенью Хороший иммунитет очень важен для нашего здоровья. Как только он ослабляется, начинаются всякие болячки и хворячки. Я заметила, что такое происходит очень часто именно осенью, после летнего жаркого солнышка. Начинаются «осенняя хандра» и различные эп...

Самые модные пуховики этой зимы, которые дополнят любой образ В этом сезоне стоит обратить внимание на модели оверсайз, с легким блеском металла и винила, на неоновые цвета, а также ассиметричные и стеганные модели. Кислотные оттенки Зарядиться позитивом и развеять грусть от холодных и сырых дней помогут неоно...

Медики подсказали, как успевать высыпаться в холодное время года Усталость и чувство невыспанности в осенне-зимний период появляется из-за недостатка света Даже в пасмурную холодную погоду можно быть бодрым и энергичным. Для этого важно соблюдать несколько простых правил. Об этом пишет консультант здорового об...

Названа самая эффективная осенняя диета Диетологи предлагают худеть с помощью свеклы. Осень – пора, когда проще всего набрать лишний вес. Так случается из-за смены основного рациона и похолодания. Но есть один вариант, как не то что не растолстеть, а даже похудеть в холодную пору года – св...

ТОП-20 продуктов для повышения иммунитета Чтобы поддержать организм в осенний период, необходимо включить в свою иммунную диету как можно больше белковой пищи. Именно белки содержат необходимые организму аминокислоты, синтезирующие иммуноглобулин. Вам необходимо употреблять в пищу 100 граммо...

Простуда: что помогает и не помогает выздороветь? В сырую и холодную осеннюю погоду риск заболеть простудой высок как никогда. Мнение немецких медиков о том, что помогает справиться с симптомами простуды, а что — нет. Пить больше жидкости. Врачи подтверждают, что для быстрого избавления от пат...

Эксперты рассказали, приём каких препаратов бесполезен при простуде Наступление осени, влечёт за собой сезон простудных заболеваний. Многие из нас тратят огромные деньги на лекарственные препараты, которые не только не помогают быстрее избавиться от простуды, но ещё и могут навредить нашему организму. О том, поддержа...

Женщины, рожающие осенью и зимой, чаще страдают от послеродовой депрессии Исследование ученых из Университета Сан-Хосе показало, что женщины, рожающие зимой, в большей степени подвержены риску развития послеродовой депрессии. Согласно полученным данным, женщины, у которых последний триместр беременности, начинающийся с 28-...

Женщины, рожающие осенью и зимой, чаще страдают от послеродовой депрессии Исследование ученых из Университета Сан-Хосе показало, что женщины, рожающие зимой, в большей степени подвержены риску развития послеродовой депрессии. Согласно полученным данным, женщины, у которых последний триместр беременности, начинающийся с 28-...

Что есть, чтобы не болеть? Укрепляем иммунитет этой осенью Топ продуктов от международных экспертов Осенние холода медленно и верно «ковыряют» наш иммунитет. Здоровый сон и спорт как известно позволяют поддерживать организм в тонусе, но ещё одним важным звеном этой цепочки является правильное питание. Соглас...

Советы по созданию идеального осеннего образа Сейчас внешность человека, особенно, девушек, играет подчас решающую роль. Многие оценивают друг друга по внешнему признаку и первые 5 секунд бывают решающими. Некоторые неприметные детали образа могут испортить весь образ. О том, на какие детали сто...

Советы по созданию идеального осеннего образа Сейчас внешность человека, особенно, девушек, играет подчас решающую роль. Многие оценивают друг друга по внешнему признаку и первые 5 секунд бывают решающими. Некоторые неприметные детали образа могут испортить весь образ. О том, на какие детали сто...

Как можно избавиться от кашля, рассказали специалисты Специалисты сообщили, какими способами можно избавиться от приступов кашля. В осенний период человеческий организм начинает слабеть, а значит он становится открытым для различных простудных заболеваний. Для укрепления иммунитета очень полезной будет ...

Медики подсказали, какой овощ поможет очистить организм Назван лучший осенний продукт, который выводит из организма токсины Для того, чтобы укрепить организм, нужно осенью в свой рацион включить блюда из тыквы. Об этом на своей странице в Фейсбуке рассказала диетолог-терапевт Юлия Поворознюк. «Тыква содер...

Чтобы ягода была всем полезна и не навредила фигуре, ешьте её правильно   Диетолог рассказала, что клубнику, малину и другие ягоды нельзя есть на «третье». В летний сезон в огороде и на прилавках появляется изобилие свежих ягод и фруктов. Они насыщены витаминами и микроэлементами, которые защищают наш о...

Как победить депрессию Осенняя пора – переходный период, символизирующий окончание беззаботного лета и подготовку природы к длительной зимовке, чтобы она, хорошенько выспавшись, с новыми силами, пробудилась весной и заиграла буйными знойными красками. Большинство людей ощу...

Как справиться с осенней головной болью народными средствами? Если часто глушить головную боль таблетками, она может стать хронической, так как сами лекарства при длительном приёме провоцируют приступы Я очень чутко реагирую на перемены погоды, поэтому осенние дожди для меня настоящее испытание. На работе букв...

Как снизить осеннюю тревогу: 10 способов расслабиться ДАЖЕ ЕСЛИ УЧЁБА ДАВНО ПОЗАДИ, ОКОНЧАНИЕ СЕЗОНА ОТПУСКОВ и начало учебного года связаны со стрессом и повышением нагрузки. Работы прибавляется, в транспорте становится больше людей, ухудшается погода — и самое время оттачивать умение расслабляться, чт...

Сезон простуды: как защитить себя от ОРВИ и гриппа С наступлением осени и резкого похолодания моментально увеличивается количество пациентов с простудными заболеваниями. Простудой в быту привыкли называть все острые респираторные болезни. Чтобы защитить себя от данных болезней, медики советуют придер...

Иконы стиля. Восхищаемся кумирами, но ищем свой образ Холодная леди в пальто «с мужского плеча», кукольная блондинка в белой шубе, милашка в элегантном плаще, дама бальзаковского возраста в пальто О-силуэта, беспристрастная модница в куртке-косухе — актуален любой образ, лишь бы он соответствовал вашем...

5 самых полезных для здоровья продуктов в августе Эксперты в области питания рекомендуют обратить внимание на главные дары природы в августе. Сезонные плоды – это самый лучший способ насытить организм витаминами, которые помогут укрепить здоровье в преддверии  осенних холодов. &nbs...

Собираем идеальный осенний гардероб для женщин элегантного возраста Гардероб женщины 40+ отличается элегантностью и женственными нарядами. Провокационным, андрогинным и вызывающим лукам в нем не место. 3 секрета стиля Для разных возрастов есть свои правила стиля. Женщинам 40+ следует избегать обилия бантов и оборок....

Медики назвали главные продукты ноября Продукты, которые должны быть в ноябре у каждого в рационе Осенью и зимой организму человека требуется чуть больше сил, чтобы функционировать нормально. А для этого необходимо грамотное питание, рацион должен быть выверен и составлен так, чтобы н...

Назван напиток, защищающий от простуды Напиток укрепляет детский организм и борется с вирусами. В осеннее время организм ребенка становится подвержен болезням. В наибольшей опасности находятся дети, которые хотят в детский. Однако липовый чай с лимоном и медом поможет ребёнку избежать...

6 советов, как правильно питаться летом Наступило долгожданное лето, а вместе с ним в нашу жизнь вернулись долгие прогулки по парку, путешествия в ближайшие пригороды, пляжный сезон и расслабленный рацион. Чтобы хорошо себя чувствовать в жаркое время года, нужно скорректировать рацион и с...

Лучшие осенние игры для малышей. Развиваем пальчики и речь Во что играть с ребенком осенью? Сюжеты сегодняшних развивающих игр нам подсказали осенний дождик, опадающие листья, овощи и фрукты нового урожая. Эти занятия подойдут для детей от 1 года до 3-4 лет. В зависимости от возраста и опыта малыша вы можете...

Названы верные способы избавиться от осенней хандры Депрессия – серьёзное заболевание. Как бы ни было грустно, но пора посмотреть в глаза реальности и признать, что долгожданное лето закончилось. Дни становятся короче, солнца всё меньше, и наш организм будто бы готовится к спячке. Давно замечено, что ...

Как носить шубу, чтобы не выглядеть «деревней»: 5 стильных образов грядущей зимы Шуба + спортивные вещи Кроссовки вышли на подиум и стали изюминкой любого аутфита. Тандем шубы и спортивной обуви – отличный вариант сочетания одинаково комфортных вещей. Лайфхак от Fendi – это принт юбки, который повторяется на подкладке шубы. С та...

Шесть наилучших осенних продуктов для зорких глаз Здоровье наших глаз зависит от многих привычек образа жизни и генетики. Если на генетику мы повлиять не в силах, то контролировать, регулировать и совершенствовать самостоятельно другие факторы люди могут. Одним из доступных, которые можно предприн...

Шесть наилучших осенних продуктов для зорких глаз Здоровье наших глаз зависит от многих привычек образа жизни и генетики. Если на генетику мы повлиять не в силах, то контролировать, регулировать и совершенствовать самостоятельно другие факторы люди могут. Одним из доступных, которые можно предприн...

Врач: налегать на овощи и фрукты для поддержки иммунитета бессмысленно С приходом осенних холодов многие стали есть больше овощей и фруктов, чтобы подпитать организм витаминами и таким образом укрепить иммунитет. Московский врач Марина Анисимова объяснила, почему налегать на овощи и фрукты с этой целью довольно бессмысл...

Семь продуктов, которые лучше всего защитят от ОРЗ Стало известно, какие продукты и блюда положительно влияют на иммунную систему и способны облегчить течение вирусного заболевания. Много различных способов предупреждения сезонных недугов, а также их домашнего лечения, пришли к нам из прошлого. Н...

Назван способ перезагрузить печень Образ жизни многих людей сегодня таков, что их печень оказывается перегруженной и истощенной. Эксперты советуют ограничить употребление алкоголя, отказаться от сигарет, есть больше горькой зелени, пить воду и контролировать прием лекарств, эти меры м...

Осенний уход: что включить в свою бьюти-рутину С первыми дождями и ветрами пора менять банки на полке в ванной. Рассказываем, какие средства помогут тебе спасти кожу и выглядеть на все сто в этом сезоне. ечь пойдет об уходе — базовой составляющей твоего образа в любом сезоне. На раздраженной коже...

Как пережить летнюю жару: советы медиков Летом каждый из нас ищет способы спастись от изнуряющей жары. Некоторые люди получают тепловые и солнечные удары, а многие просто чувствуют себя вяло из-за палящего зноя. Чтобы облегчить себе жизнь в жаркую погоду во избежание перегрева следует с...

Эти пять продуктов лучше всего позаботятся о вашей иммунной системе Медики подсказали, какие продукты необходимо включить в осенний рацион для укрепления иммунитета. Один из самых эффективных и доступных методов укрепления иммунитета — это сбалансированное, насыщенное витаминами, питание. Но ко всему прочему, диетоло...

Назван явный признак нехватки витамина D Депрессивная триада — это главный признак того, что в вашем организме не хватает витамина D. Об этом стоит задуматься, если у вас постоянно плохое настроение, систематическая раздражительность и так далее.  Об этом первые заговорили специалисты...

Врачи рассказали, как защититься от осенней простуды Синоптики пока не радуют прогнозом теплой солнечной осени, которую как надеялись москвичи, подарит им природа за прохладное лето. Напротив, обещают холод и дожди. В связи с этим департамент здравоохранения Москвы решил напомнить москвичам, как против...

Врачи рассказали, как защититься от осенней простуды Синоптики пока не радуют прогнозом теплой солнечной осени, которую как надеялись москвичи, подарит им природа за прохладное лето. Напротив, обещают холод и дожди. В связи с этим департамент здравоохранения Москвы решил напомнить москвичам, как против...

Фруктовый чай от осенней депрессии internal_server_error

Разгрузочный день на дыне Разгрузочный день на дыне является отличным способом поддержать себя в хорошей форме в летне-осенний период. Дыня любима многими за великолепный вкус и аромат, а если учесть её уникальный химический состав, включающий в себя витамины группы В, А и С,...

ТОП-7 продуктов для улучшения иммунитета Обязательно включайте зимой в свой рацион эти продукты – их употребление улучшает способности организма сопротивляться вирусам и бактериям, утверждают медицинские специалисты. <strong>Чеснок.</strong> Исследование, проведенное специал...

Восемь причин превратиться из "совы" в "раннюю птичку" Ложиться спать глубокой ночью и просыпаться после полудня не только опрометчиво (особенно если вы хотите быть вовлечённым в социальную жизнь), но ещё и очень вредно. Ниже - список причин, почему всё-таки стоит пересмотреть свои привычки и лечь спать...

Медики рассказали какой овощ самый полезный для сердца В осенней период, когда наш организм особо подвержен разлизным заболеваниям, медики рекомендуют как можно чаще включать в свое меню тикву, пишет в среду, 3 октября Shape Magazine.

Как подтянуть фигуру без строгих диет Готово ли ваше тело к теплому сезону. Совсем скоро придет лето и наступит пора пляжа и купальников, а значит, пора задуматься о том, готово ли ваше тело к теплому сезону. Если вы считаете, что не помешало бы сбросить несколько лишних килограммов,...

8 причин, почему быть «совой» вредно для здоровья Ложиться спать глубокой ночью и просыпаться после полудня не только опрометчиво (особенно если вы хотите быть вовлечённым в социальную жизнь), но ещё и очень вредно. Ниже — список причин, почему всё-таки стоит пересмотреть свои привычки и лечь спать...

Как избавиться от головной боли без лекарств Медики назвали несколько эффективных способов, которые помогут избавиться от головной боли. Вовсе необязательно сразу хвататься за таблетки. Одной из причин головной боли эксперты называют обезвоживание. Поэтому первое, что необходимо сделать при не...

6 вещей осеннего гардероба, которые превратят вас в икону стиля Составляем осенний гардероб на примере стиля культовой героини фильма «Завтрак у Тиффани» Holly Golightly. Она же Одри Хепберн. Очки Начать трендовый аутфит в стиле Тиффани нужно с самого модного аксессуара. Героиня почти не снимала очков Рей Бен Ва...

7 главных трендов верхней одежды этой осени Облегчить выбор актуальных трендов поможет наша подборка модной верхней одежды этой осенью. Пуховики В 2017 году верхняя одежда Vetements с объемными рукавами легко вошла в гардеробы девушек и женщин. Такие удобные вещи – это то, что все так долго ж...

7 причин есть черешню каждый день Эксперт по здоровому питанию рассказал, чем полезна черешню и при каких болезнях её нужно есть почаще. Наступило лето, а значит на прилавках магазинов появились спелые, свежие ягоды и фрукты. Но сейчас речь пойдет о черешне, которую любят многие. &n...

Назван напиток, который полезно пить в жару Многие не знают, что именно чай спасает от жары. Если вы умираете от жары, не спешите покупать лимонад со льдом – охладиться тебе поможет другой, совершенно неожиданный напиток. В привычном нашем понимании, чай – это абсолютно осенний или же з...

Ученые рассказали, какой осенний фрукт самый полезный По мнению ученых, самую большую пользу для здоровья приносит людям гранат. Его полезные компоненты содержатся не только в соке и мякоти. Не менее насыщенны витаминами зерна и шкурка. Употребление граната, особенно в период ОРВИ, способствует укреплен...

Как защитить наших детей от простуды в осенний период, рассказала врач-педиатр Лето на исходе, а впереди — сезон дождей, слякоти и простуд. О том, какие принять меры, что бы уберечь детей от простудных заболеваний, рассказала врач-педиатр Анастасия Осипова, сотрудница клиники «Здравница». На первое место врач ставит заботу роди...

Как питаться, чтобы избежать осенней депрессии? Питание играет решающую роль в нашей жизни. Оно влияет не только на здоровье, но и на настроение. В наступлением осени хандра и депрессия практически неизбежны. Поэтому следует уделить своему рациону особое внимание. Подробнее об этом читайте в ...

Журнал "Российские аптеки" №7-8 за 2018 год «Осень, осень, ну давай у листьев спросим…» – пели когда-то девушки из группы «Лицей». Но лучше спрашивать у нашего журнала, потому что мы постарались собрать всю информацию по переводу аптеки на осенний режим работы. Изменяется не тол...

Названы продукты защищают от простуды Эксперты советуют включить в свой рацион продукты, которые могут стать хорошей профилактикой от гриппа и простуд. Можно легко подхватить грипп и вирусные инфекции даже людям с сильным иммунитетом. Чтобы помочь организму бороться с заболеваниями, ...

Симптомы онкологии, на которые многие не обращают внимание Дорог каждый день. Хотя рак — это серьёзное заболевание, пациента вылечат, если диагноз будет поставлен вовремя. Именно поэтому так важна профилактика раковых заболеваний. Есть ряд симптомов рака, о которых нужно знать. Не менее важно уметь слушать с...

Симптомы онкологии, на которые многие не обращают внимание Дорог каждый день. Хотя рак — это серьёзное заболевание, пациента вылечат, если диагноз будет поставлен вовремя. Именно поэтому так важна профилактика раковых заболеваний. Есть ряд симптомов рака, о которых нужно знать. Не менее важно уметь слушать с...

Медики назвали простые методы профилактики анемии Когда содержание красных кровяных клеток падает ниже нормы, говорят об анемии. Эритроциты переносят кислород из легких в ткани. В случае же их недостатка человек ощущает, что легко устает, частота сердечных сокращений увеличена или сердце бьется ...

Как распознать депрессию Осень — унылая пора. Многие жалуются на осеннюю депрессию. Психиатры говорят, что это только повод оправдать плохое настроение. На самом же под этим скрывается клиническая депрессия, которая относится к виду тяжелого заболевания. Она бывает двух видо...

Как выглядеть дорого без особых усилий: 4 простых способа Можно ли выглядеть дорого без люксовых нарядов и украшений? Несомненно! Стилисты делятся простыми и надежными лайфхаками: они легко превратят вас в модную диву. Модные образы без особых затрат: важные правила Секрет № 1: светлые и пастельные вещи ...

5 способов победить осеннюю депрессию Осень - время дождей, пасмурного неба и проявления сезонной депрессии.

5 продуктов, на которых лучше сэкономить Если действительно хотите придерживаться здорового образа жизни, то последуйте совету экспертов по питанию и не включайте в свой рацион эти продукты. Просто не покупайте их – возможно, так будет гораздо выгоднее для здоровья и семейного бюджета. ...

Семь простых советов, которые помогут сохранить бодрость во второй половине дня Советы от врача, которые помогут быть активным во второй половине дня, и оставаться всегда в тонусе. Заведующая кировского центра здоровья Марина Андреева советует для бодрости соблюдать ряд простых правил: Правило №1. Нормально спать Чтобы чувствов...

Диетолог рассказала, как питаться в самолете Бывшая стюардесса теперь занимается питанием во время авиаперелетов. Она дала несколько советов, которые помогут комфортно перенести путешествие. Британский диетолог Сара Андерсон рассказала, что нужно есть до, во время и после полета. Когда-то Сара...

Как избавиться от осенней депрессии? Юрий Бузиашвили, академик РАН, заместитель директора НЦССХ им. Бакулева: — Депрессия не заболевание, а особое состояние, «осень души», которое проявляется в потере интереса к жизни. Фрейд считал, что депрессия не признак слабости, а показатель, что ч...

Грипп. Как справиться с заболеванием Грипп. Как справиться с заболеванием С наступлением холодного осеннего периода начинается рост числа заболеваний гриппом. Основными признаками начала болезни считаются головная боль, ломота в теле, слабость, озноб, назойливое першение в горле с сухим...

Обнаружена связь между перфекционизмом и употреблением алкоголя Новое исследование проливает свет на то, как желание скрыть свои недостатки от других может привести к проблемам, связанным с алкоголем. Результаты научной работы опубликованы в журнале Journal of Research in Personality. Материалы и методы обследова...

Длина макси возвращается в моду: Как носить и с чем сочетать в 2018-м? Один из главных трендов мировых подиумов осень-зима 2018/19 – это длина макси. И речь идет не только о юбках. Тренчи, платья, сарафаны и даже шубы принято носить в пол. Актуальные тренды Новая осенняя коллекция Giambattista Valli состоит почти вся и...

Утро без стресса: как быстро и легко проснуться Действенные советы на каждый день. Вставать утром на работу, а особенно, когда за окном дождь и ветер – настоящие страдания. Это стресс и для организма, поэтому он настойчиво вам показывает, что хочет отдохнуть. Однако если придерживаться п...

Утро без стресса: как быстро и легко проснуться Действенные советы на каждый день. Вставать утром на работу, а особенно, когда за окном дождь и ветер – настоящие страдания. Это стресс и для организма, поэтому он настойчиво вам показывает, что хочет отдохнуть. Однако если придерживаться п...

Как сохранить красоту осенью Осень диктует свои правила, как заботиться о красоте и здоровье. Но и многое остается неизменным. Пейте достаточно воды Вы думали, что правило «не дай себе засохнуть» важно только летом? А вот и нет. Даже наоборот: осенью этот совет становится...

Осенняя депрессия Общая информация Осенняя депрессия — это форма эндогенной депрессии, также известная как сезонное аффективное расстройство (САР), сезонная депрессия, осенняя хандра или зимний блюз. Люди с данным расстройством испытывают изменения настроения и симп...

Прочь, хандра: какие продукты помогут справиться с осенней депрессией Осень — красивейшая пора, когда природа полыхает багряными и золотыми красками. Но вместе с ними приходят дожди и слякоть, холода и авитаминоз, а нас одолевают вялость, тоска и апатия. Как не стать жертвой осенней депрессии, и откуда брать радост...

Пять простых советов для здоровья кишечника Нормальная работа и здоровье кишечника во многом зависит от того, что мы едим. Но свое влияние оказывают и другие факторы. Сотрудник университета Рединга Гленн Гибсон подготовил для британских СМИ простые рекомендации для всех, кто хочет помочь свое...

Как действует вакцина от Гриппа? В осенне – весенний период особенно заметно снижение иммунитета, что приводит к возникновению острых респираторных вирусных инфекций. В этот неблагоприятный для организма промежуток времени необходима дополнительная защита в виде различных витаминов ...

Всё будет Джаз! Наступает осень, уходят летнее тепло и радость. В это время года душа и тело как никогда требуют новых впечатлений и ощущений, за которыми многие отправляются в фитнес-клубы. Несмотря на пасмурные осенние дни душевное равновесие и гармонию с собой мо...

10 согревающих ароматов для осенних вечеров Горячий чай c лимоном и бергамотом, уютный плед и новые серии любимого сериала — вот за что мы любим осень с ее переменчивым настроением. В нашем обзоре мы собрали лучшие согревающие парфюмерные композиции, которые станут идеальным сопровождением для...

Пальто футляр на каждый день. Советы по выбору Один из наиболее актуальных трендов среди верхней одежды – это пальто футляр, или кокон, как его называют многие дизайнеры и стилисты. Уже несколько сезонов эта одежда находится на пике модных тенденций и весна, которая обещает быть ранней и теплой, ...

Жевательные витамины приносят больше вреда, чем пользы Специально разработанные для детей сладкие жевательные витамины, по вкусу напоминающие конфеты, не обеспечивают растущий организм достаточным количеством полезных питательных веществ. Хотя они являются сладкими и приятными детскому вкусу, исследовани...

Названы лучшие продукты для красоты кожи, волос и ногтей Идеально для осеннего рациона. Летом мы ели много овощей, путешествовали и получали удовольствие. Все это добавило красоты, но пришла осень — и теперь нужно потрудиться, чтобы выглядеть свежо. Что нужно есть в осеннюю пору, чтобы кожа, волосы ...

Диетологи поделились простыми способами уменьшить аппетит Действенные лайфхаки. Аппетит может возникнуть как по физиологическим, так и по психологическим причинам. Что делать, если хочется уменьшить потребность в еде? Читайте наш материал про способы,которые помогут уменьшить аппетит. Способ 1: почис...

Диетолог рассказал, как контролировать вес осенью Рецепты сезонного похудения. В осеннее время, когда килограммы набираются особенно легко, а сбрасываются сложно, контролировать вес помогут разгрузочные дни на натуральных сезонных продуктах. Устраивать однодневные разгрузки можно практически...

Вместо кофе: названы напитки, помогающие взбодриться на весь день Пасмурная, дождливая и переменчивая осенняя погода мешает настроиться на рабочий лад и заставить себя ранним утром встать с кровати. Справиться с этим помогут напитки с пряностями и лечебные травы. Переменчивая температура воздуха, скачки атмосфе...

Симптомы и лечение вирусной пузырчатки у детей У детей дошкольного возраста вирусная пузырчатка встречается часто. Количество обострений увеличивается в весенне-осенний период. Из-за вирусной инфекции иммунная сис...

Витамин С для иммунной системы: почему ученые советуют есть капусту Осенние холода подвергает иммунную систему испытанию на прочность, и для сопротивления инфекциям организму необходимо много антител. Немецкие ученые советуют чаще есть капусту, которая является простым и доступным источником большого количества витам...

Витамин С для иммунной системы: почему ученые советуют есть капусту Осенние холода подвергает иммунную систему испытанию на прочность, и для сопротивления инфекциям организму необходимо много антител. Немецкие ученые советуют чаще есть капусту, которая является простым и доступным источником большого количества витам...

Бронза и пыльная роза: 5 осенних помад Наступление осени всегда можно прогнозировать по бьюти-покупкам: уже с первых чисел сентября в косметичках появляются новые оттенки помад. И если летом мы экспериментируем с яркими блесками для губ и добиваемся эффекта «только что съеденных ягод», то...

Какие факторы влияют на снижение иммунитета, рассказали врачи Какие факторы могут влиять на снижение иммунитета в осенний период, рассказали врачи. Самыми распространенными, по их словам, являются стрессы и плохое настроение. Также в факторы риска входит недосыпание неправильное питание, вредные привычки и сидя...

Медики рассказали, какие растения стимулируют рост волос Как вернуть блеск волос. Негативные последствия перенесённого стресса, загрязнение окружающей среды, нездоровое питание и другие факторы влияют не только на общее состояние организма человека, но и на здоровье волос. Эксперты рассказали, с помощь...

Медики подсказали, как помочь желудку без лекарств Задумываться о пищеварении большинство из нас начинает, когда оно дает сбои. Ведь тогда начинают беспокоить дискомфорт и боли в животе, лишние сантименты и килограммы. Чтобы не доводить все до крайностей, нужно уметь вовремя «расшевелить» свое...

Что в моде этой осенью? Какие тренды в моде этой о­сенью? Вот что рассказала персональный стилист Татьяна Болденко в программе «Деловое у­тро» на НТВ:- Одеться тепло, одеться по-новому и одеться красиво - вот три задачи, которые ставит себе на осень каждый модник. Ведь хол...

Несколько способов борьбы с осенней депрессией Статистика утверждает: осенней депрессии подвержен каждый пятый житель земли. Проблема осенней депрессии особенно актуальна для наших широт, ведь у нас в большинстве регионов осень холодная, промозглая, с пробирающим до костей ветром, дождями и сляко...

Назван фрукт, который нужно есть при болезнях сердца Диетологи назвали продукты, которые являются чрезвычайно полезными для сердца. Бананы содержат массу полезных для организма веществ, поэтому эксперты советуют россиянам не пренебрегать этими доступными тропическими плодами. Ученые говорят, что ре...

Назван фрукт, который нужно есть при болезнях сердца Диетологи назвали продукты, которые являются чрезвычайно полезными для сердца. Бананы содержат массу полезных для организма веществ, поэтому эксперты советуют россиянам не пренебрегать этими доступными тропическими плодами. Ученые говорят, что ре...

7 причин включить гречку в свой рацион этой осенью В сезон обострения осенних инфекций полезно есть гречку. Ее присутствие в рационе обеспечивает важными микроэлементами, а за счет высокого уровня триптофана гречка еще и поднимает настроение, улучшает сон. Чемпион по антиоксидантам. По количеству ант...

Медики рассказали, как арбуз влияет на желудок Ранние арбузы являются потенциально опасным продуктом, но даже если удалось выбрать самый качественный и хороший плод, стоит учитывать особенности его употребления, чтобы не получить проблемы с желудком. «Арбуз, с одной стороны, насыщает организм...

Отдых на природе без вреда для здоровья: советы специалистов Эксперты Роспотребнадзора дали рекомендации по безопасному отдыху на природу. В преддверии майских праздников Управление Роспотребнадзора опубликовало памятку с советами по безопасному для здоровья отдыху на природе. При подготовке к пикнику не след...

Модные пуховики Приближается зимний сезон, а значит, многие из нас задумываются о том, чтобы пополнить свой гардероб стильными и теплыми вещами. Одной из таких вещей является пуховик. И не удивительно, ведь пуховик это отличное решение для холодной поры года: он теп...

Выбираем тёплую одежду для малыша С наступление холодов, каждая мама заботится о теплом гардеробе для себя и малыша. Совместные прогулки могут быть такими же приятными, как и в теплое время года, если вам на помощь придут современные изделия. Если вы слингомама, и у вас растет слинго...

Когда начинаются осенние каникулы у школьников в 2018 году Пролетает беззаботное лето, подходят к концу отпуска и школьные каникулы. Вот уже не за горами первый звонок в школах. Тысячи мальчишек и девчонок с букетами цветов отправятся за новыми знаниями. Следующая возможность немного отдохнуть от учебы появи...

6 советов медиков, помогающих легче переносить жару Чтобы помочь организму адаптироваться к жаре, специалисты советуют скорректировать питание, заботиться о сосудах, следить за качеством сна. Ограничить количество сладостей и приправ. Исследование под авторством ученых из Колумбийского университета св...

Осенняя хандра: откуда она берется Поздняя осень совершенно точно была придумана для лени и тоски. В лицо брызгает холодный дождь, в спину дует северный ветер, за ворот пальто набивается первый снежок. Как не превратиться в меланхоличного домоседа, мы решили узнать у специалиста. Веки...

Для потенции и похудения: чем полезны креветки Состав креветок богат легкоусвояемыми белками, содержащими множество необходимых человеческому организму аминокислот. Не многие знают, что креветки обладают не только нежным приятным вкусом, а и массой полезных свойств, необходимых для поддержани...

Лучшие продукты от артрита по мнению врачей Ученые рассказали о том, какие продукты необходимо употреблять при остеоартрозе, являющемся самой распространенной формой артрита. При заболевании остеоартрозом разрушается внутрисуставной хрящ, что влечет за собой болезненные изменения и в других ч...

Лучшие продукты от артрита по мнению врачей Ученые рассказали о том, какие продукты необходимо употреблять при остеоартрозе, являющемся самой распространенной формой артрита. При заболевании остеоартрозом разрушается внутрисуставной хрящ, что влечет за собой болезненные изменения и в других ч...

Могут ли лишить зарплаты за отказ от прививки Осенний сезон сейчас в самом разгаре — а это значит, что наступает время гриппа и простуды. Телевизионная реклама активно предлагает нам разнообразные чудо-средства для скорого исцеления, ну а врачи настоятельно напоминают о прививках. Конечно, можно...

Принципы, которые позволят питаться правильно Что такое здоровое питание? У многих, кто не очень глубоко погружается в эту тему, складывается понимание о том, что здоровое питание – это диета, то есть обязательные ограничения в питании, которых необходимо постоянно придерживаться, что неизменно...

«Еда от простуды»: как эффективно противостоять вирусам Защита от вирусов и сезонных недугов невозможна без гигиены и укрепления иммунитета, который во многом зависит от образа жизни, особенно от того, как и чем человек питается. Попытаемся выяснить, на какие продукты стоит налегать, чтобы помочь своему о...

Эксперты назвали лучшие домашние средства от простуды и гриппа Существует ряд веществ, которые эффективно борются с простудой и гриппом, не будучи лекарствами. Эксперты рассказали, какие домашние средства помогут сохранить здоровье в непростой для него осенний сезон. Цинк. Этот минерал — надежный помощник ...

Диетологи Санкт-Петербурга рассказали как не потолстеть осенью Врачи говорят, что именно осенью наблюдаются наибольший поток пациентов — летний оптимизм улетучивается, и люди начинают задумываться о здоровье. Одна из главный проблем — желание «заесть» осеннюю хандру сладостями и другими, не самыми полезными прод...

Спорт и потенция: что их связывает? В бегстве от различных ситуаций и стрессов многие мужчины хватаются за гантели. Это отличное «лекарство», но, главное, не переборщить с дозой. Как убивает хандра? Несколько лет назад международная группа ученых представила шокирующие данные о том, чт...

Диетолог рассказала о полезных и вредных свойствах тыквы Самый осенний овощ – тыква – обладает полезным свойством повышать иммунитет, но также способна и ненароком навредить. В частности, она не подходит для питания людей, страдающих диабетом, о чем предупредила диетолог Олеся Онофрей. В интервью изданию «...

Повышенное давление не проблема: 7 советов, которые помогут избежать гипертонии У многих людей на нашей планете есть проблемы со здоровьем, в частности, повышенное артериальное давление. Порядка 20 процентов человек имеют гипертонию. Около половины всех пациентов умирают из-за сердечно-сосудистых заболеваний, например, инфаркта ...

Осенние советы психологов Сейчас осень, на улице мрачно, холодно и сыро. Из развлечений для обычных людей остались только книги и телевизор (если вы можете себе позволить сорваться в середине ноября в Мексику на солнечный пляж, дальше можно уже не читать), походы в кино и в п...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 25.10.2018 В Москве и области в четверг ожидается по-осеннему промозглая дождливая погода. Многим людям, особенно метеозависимым, бывает тяжело перестраиваться на осеннюю погоду. Формирование дискомфортных, влажно-прохладных погодных условий с дефицитом солнечн...

Врачи назвали сладость, которую необходимо есть каждый день Медики утверждают, что шоколад полезнее фруктов. Что делает данное лакомство более полезным, чем различные фрукты, сообщили исследователи. Ученые предупреждают, что в первую очередь речь идет о черном шоколаде, в составе которого содержится до...

Главные бьюти-тренды осени 2019 Продолжая наслаждаться летом мы одним глазом подглядываем на бьюти-тренды осени 2019. Осенью 2019 в моде будут яркие образы и смелый макияж.   Стрелки, тени-глиеттеры, красная помада, оригинальные стрижки — все это лишь начало тре...

Как и с чем носить женское пальто желтого цвета В отличие от прошедших сезонов, этой осенью насыщенные тона уступают место более сдержанным оттенкам. Но есть и исключения. Верхняя одежда сочных, броских цветов, таких, как синий, зеленый, желтый, добавит красок в хмурые осенние дни. Желтое пальто –...

Как и с чем носить женское пальто желтого цвета В отличие от прошедших сезонов, этой осенью насыщенные тона уступают место более сдержанным оттенкам. Но есть и исключения. Верхняя одежда сочных, броских цветов, таких, как синий, зеленый, желтый, добавит красок в хмурые осенние дни. Желтое пальто –...

Названы болезни, которые обостряются осенью В период так называемого «межсезонья» человеческий организм острее реагирует на негативные факторы и более уязвим. Кроме того, как известно. В начале осени и весны организм переживает перестройку на новый «режим» и потому его защитные силы крайне...

Практические советы как не замерзнуть этой зимой Холод одно из самых неприятных ощущений, от которого страдает человек. С наступлением осени плавно переходящей в зиму, в нашей стране холодный период с ветрами и морозами просто неизбежен. Чтобы позаботиться о себе, и как можно меньше испытывать диск...

Летне-осенний грипп от немытых рук Осень выдалась теплая и сухая. А заболевания детей с симптомами гриппа увеличивается. В чем причина? Причиной очень часто становятся немытые или некачественно вымытые овощи и фрукты, которые так любят дети. Такое заболевание называется листериоз или ...

«Осенний авитаминоз» всегда связан с неправильными пищевыми привычками – медик Осенью организм человека остро нуждается в витаминах и полезных микроэлементах, однако авитаминоз – довольно сложное с точки зрения медицины состояние, которое требует длительного лечения, а то, что мы привыкли называть этим словом – зачастую не боле...

Медики рассказали о неочевидной пользе облепихи У облепихи множество полезных свойств. Облепиха считается крайне полезной осенней ягодой. Польза присутствует буквально во всём: в самих плодах, листьях и даже ветках этого прекрасного растения. В них немало витаминов, микроэлементов, которые пом...

При метеозависимости важно избегать стрессов и нагрузок Метеозависимость в той или иной мере страдает большая часть населения планеты, потому специалисты настоятельно рекомендуют в периоды смены погоды максимально снизить стрессы, правильно питаться и ограничить нагрузки. Один из главных советов для о...

Грецкий орех польза и вред С наступлением осенней поры приходит время сбора урожая грецких орехов. В нашей стране они в основном произрастают на юге. Этот богатый различными витаминами и микроэлементами орех нашел широкое применение в кулинарии, промышленном производстве и рец...

Медики назвали полезные «утренние» напитки для худеющих людей Как быстрее терять вес. Порой для того, чтобы избавиться от лишнего веса, нам необходимо выбрать правильный утренний напиток. И вот несколько его разновидностей, которые помогут похудеть. Лимонная вода с семенами чиа. Эта комбинация очень поле...

Как подготовить ребенка к школе? 4 совета педиатра и психолога До 1 сентября остается меньше недели, и многие родители сейчас задумываются о том, как подготовить ребенка к школе без лишних стрессов. Представляем Вашему вниманию несколько советов, которые могут быть Вам полезны: <ol> <li><stro...

Сохранить привлекательность в период климакса помогут фитогормоны Эксперт рассказала, что нужно делать, чтобы сохранить здоровье и цветущий вид в период менопаузы. Многие женщины боятся, что после наступления менопаузы, они потеряют свою привлекательность и сексуальность. Диетолог Марина Топкина спешат успокоить п...

Модные советы для полных женщин Очень часто обладательницы пышных и женственных фигур расстраиваются по поводу отсутствия актуальных и модных нарядов нужного размера. Однако, все больше модных домов стремятся решить эту проблему. Появляются коллекции одежды, специально разработанны...

Медики рассказали, как справиться с недомоганием при смене погоды Как избежать чувства усталости при частых сменах погоды Справиться с плохим настроением, апатией и чувством усталости, вызванными дождями и температурными перепадами, помогут продукты, богатые насыщенными кислотами. Если при перепадах темпера...

Ультрамодные идеи маникюра в бежевых тонах на короткие и длинные ногти Маникюр в бежевом цвете может выглядеть нескучным и ярким. Современные тренды нейл-арта неоднократно это доказывают. Узоры Нюд универсален своей естественностью и нейтральностью. Оттенок отлично подходит для мономаникюра, так и для нейл-арта с модны...

Актуальный макияж для осени и зимы В осенне-зимний период визажисты предлагают остановить свой выбор на естественности и неприкрытой женственности. Выбор стилистов для нового сезона радует большим количество идей и вариантов, в чем же особенность макияжа для холодного периода 2016 – ч...

Медики назвали фрукт, который поможет снизить давление Топ-5 причин добавить хурму в свой осенний рацион. Хурма - один из самых вкусных и доступных осенью экзотических фруктов. Она низкокалорийна, полна клетчатки и полезных витаминов. В целом фрукт помогает улучшать здоровье глаз, уменьшать признаки стар...

Не попросят каши. Как правильно выбрать обувь для осенней слякоти? В обуви из какого материала ноги будут в безопасности и что нужно учесть при покупке сапог и ботинок? От резины до нубука «При выборе осенней обуви нужно чётко понимать, как вы планируете её использовать. В дождливую погоду в первую очередь нужно об...

Врачи рассказали о полезных свойствах шоколада Этот продукт рекомендуется употреблять регулярно. В ходе научных исследований удалось установить, что шоколад является не только вкусным десертом, но и прекрасным средством защиты от некоторых болезней. Его в обязательном порядке стоит есть в ...

Три дня до отпуска. Что нужно сделать с телом и лицом, отправляясь на море Отправляясь на море, следует подумать не только о том, сколько платьев, туфель и сумочек нужно взять с собой, но и как подготовить свое тело и лицо к подобной поездке. Косметолог Астрид Овеян рассказывает о различных процедурах для тех, кто хочет ве...

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 25.10.2018 Жителей Средней Полосы России в четверг ожидает по-осеннему промозглая дождливая погода. Многим людям, особенно метеозависимым, бывает тяжело перестраиваться на осеннюю погоду. Формирование дискомфортных, влажно-прохладных погодных условий с дефицито...

3 «классических» болезни межсезонья В период, когда лето закончилось, а по-настоящему холодная погода еще не пришла, на нас обрушиваются типичные для межсезонья заболевания. Врачи рассказали о трех из них. Одной из характерных проблем с самочувствием в это время года является суста...

Укрепляем иммунитет при беременности Здоровое питание 70% иммунитета зависит именно от питания. На ранних сроках очень важно кушать побольше овощей, фруктов, орехов, нежирного мяса и рыбы, сыра, кисломолочных продуктов, хлеба грубого помола. Стоит также ограничить употребление копченост...

«Короли» осени — простуда и грипп: как уберечь ребенка Капризная осенняя погода часто преподносит сюрпризы: неустойчивый температурный режим, как правило, является причиной простудных заболеваний. Чаще всего в этот период болеют дети. О том, как уберечь ребенка от «королей» осени — простуды и гриппа, рас...

«Короли» осени — простуда и грипп: как уберечь ребенка Капризная осенняя погода часто преподносит сюрпризы: неустойчивый температурный режим, как правило, является причиной простудных заболеваний. Чаще всего в этот период болеют дети. О том, как уберечь ребенка от «королей» осени — простуды и гриппа, рас...

Диета для темных дней. Какими продуктами восполнить нехватку солнца С ноября по март мы погружаемся в сплошную тьму. Небо заволокло тучами, солнце показывается редко, темнеет рано, светает поздно, да можно сказать вообще почти и не рассветает. Неудивительно, что осенняя депрессия накрывает большинство жителей городо...

Лечение простудных заболеваний Пришло осеннее время, а значит и пришло время инфекционных болезней и простуды. Найти убежище от вирусных заболеваний практически невозможно, но чаще всего проявляются только болезненные симптомы, а именно сопли, слезовыделение, а также повышение реа...

Лечение простудных заболеваний Пришло осеннее время, а значит и пришло время инфекционных болезней и простуды. Найти убежище от вирусных заболеваний практически невозможно, но чаще всего проявляются только болезненные симптомы, а именно сопли, слезовыделение, а также повышение реа...

Лечение простудных заболеваний Пришло осеннее время, а значит и пришло время инфекционных болезней и простуды. Найти убежище от вирусных заболеваний практически невозможно, но чаще всего проявляются только болезненные симптомы, а именно сопли, слезовыделение, а также повышение реа...

Этот напиток помогает контролировать вес осенью Это незаменимый продукт. Благодаря уникальному набору микроэлементов и активных веществ зеленый чай не только ускоряет метаболизм, но и мешает жиру активно откладываться в наиболее проблемных местах – в осенний период это лучший напиток для контр...

Какими болезнями чаще всего болеют осенью В межсезонье часто обостряются хронические заболевания. Врачи выяснили, какие болезни чаще остальных случаются в осенний период времени. Чащи всего люди болеют следующими недугами: ОРВИ. Простудные заболевания — вещь достаточно привычная в ...

Перезагрузка гардероба всего за 5 хитрых способов Мы знаем 6 простых способов освежить гардероб и обойтись малыми затратами либо вообще без них. Спрячьте черную одежду Достаточно на неделю спрятать черные наряды, чтобы здраво взглянуть на личный гардероб. И хотя этот цвет универсален, он мешает сос...

Диетолог назвал оптимальную суточную калорийность при сидячей жизни Внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян рассказал, сколько можно употреблять калорий за сутки мужчинам и женщинам при сидячей работе. Есть нужно в соответствии со своими энергозатратами, подчеркнул эксперт. Диетолог Виктор Тутельян поделился ре...

Названы продукты, способные улучшить настроение Медики подсказали, как с помощью еды улучшить настроение. Эксперты утверждают, что, употребляя определенные продукты питания, можно избавиться даже от глубокой депрессии. Все дело в том, что настроение человека напрямую зависит от того, чем и ...

Названы проблемы со здоровьем, которых можно избежать осенью В межсезонье важно соблюдать меры, которые помогут поддержать организм. Бывает, что осенью не только одолевает грусть, но и тело начинает протестовать. Это типичное время для сезонного обострения хронических заболеваний. У кого-то это насморк, у ...

Крепкие и здоровые: самые важные витамины для ногтей Отрастить свои ногти мечтает, наверное, каждая девушка. Чтобы достичь этой цели, нужно обеспечить организм всеми необходимыми веществами, включив в рацион определенные продукты. О том, что для здоровья ногтей нужен кальций, известно очень давно. Это...

Защитись от простуды и гриппа фруктами и соками Узнай, какие продукты максимально снабдят твой организм витаминами, полезными веществами и микроэлементами, сделают иммунитет крепче и помогут защититься от гриппа и простуды. Возьми на заметку. В осенний период для укрепления иммунитета и защиты от ...

Защитись от простуды и гриппа фруктами и соками Узнай, какие продукты максимально снабдят твой организм витаминами, полезными веществами и микроэлементами, сделают иммунитет крепче и помогут защититься от гриппа и простуды. Возьми на заметку. В осенний период для укрепления иммунитета и защиты от ...

Продукты полезные для сердца Сердце – природный мотор организма. Он работает круглосуточно, без остановки, обеспечивая тело всем необходим и поддерживая жизнь организма. Также сердечная мышца выступает в роли природного кровяного насоса. Ежедневно сердце перекачивает большие объ...

Как уберечь себя в сезон простудных заболеваний? 8 действенных способов Организм каждого из нас ежедневно атакуют всевозможные вирусы и инфекции. Особенно эти атаки обостряются в весенне-осенний период. Поэтому в это время, как никогда, необходимо укреплять защитные силы организма. По подсчетам специалистов человек расхо...

5 продуктов, которые можно есть поздним вечером Если человек – «сова», и укладывается спать далеко за полночь, еда поздним вечером для него не является прихотью. Но также хорошо известно, что определенные продукты, употребляемые в преддверии ночи, могут способствовать ожирению и связанными с ним н...

Продукты, которые можно есть поздним вечером Если человек – «сова», и укладывается спать далеко за полночь, еда поздним вечером для него не является прихотью. Но также хорошо известно, что определенные продукты, употребляемые в преддверии ночи, могут способствовать ожирению и связанными с ним н...

5 продуктов, которые можно есть поздним вечером Если человек – «сова», и укладывается спать далеко за полночь, еда поздним вечером для него не является прихотью. Но также хорошо известно, что определенные продукты, употребляемые в преддверии ночи, могут способствовать ожирению и связанными с ним н...

Семь эффективных способов снизить артериальное давление Актуальная проблема для многих. У многих людей на нашей планете есть проблемы со здоровьем, в частности, повышенное артериальное давление. Порядка 20 процентов человек имеют гипертонию. Около половины всех пациентов умирают из-за сердечно-сосудис...

Семь эффективных способов снизить артериальное давление Актуальная проблема для многих. У многих людей на нашей планете есть проблемы со здоровьем, в частности, повышенное артериальное давление. Порядка 20 процентов человек имеют гипертонию. Около половины всех пациентов умирают из-за сердечно-сосудис...

Врачи назвали один из самых полезных овощей для кишечника Медики рассказали о пользе тыквы. Тыква считается настоящей королевой осеннего меню. Это не только очень вкусный овощ, но и целая кладезь полезных свойств. Можно назвать её даже аптечкой, которая пригодится каждому человеку. Состав тыквы Калорийность...

Врачи дали советы, как правильно есть арбуз Арбуз — любимое летнее лакомство многих людей. Однако, он является потенциально опасным продуктом. Даже если удалось выбрать самый качественный и хороший плод, стоит учитывать особенности его употребления, чтобы не получить проблемы с желудком. ...

Врачи рассказали, как уберечься от гриппа Российские инфекционисты рассказали об опасностях, которые подстерегают человека, заболевшего гриппом. По их мнению, на данный момент это наиболее опасное на сегодняшний день инфекционное заболевание. Они также дали советы, как защитить себя и своих ...

Как укрепить иммунитет осенью Осень — не только красивая, но и коварная пора. Именно осенью частота простудных заболеваний увеличивается в несколько раз. Эпидемии гриппа, чаще всего, также приходятся на осенние месяцы. Поэтому очень важно следить за своим здоровьем, чтобы п...

Этот продукт врачи советуют диабетикам не употреблять При диабете определенную роль играют многие продукты, влияющие на уровень сахара в крови и состояние здоровья. Среди них есть много полезных, которые способствуют снижению уровня глюкозы, но есть и те, которые могут поднять его или усугубить состоян...

Этот продукт врачи советуют диабетикам не употреблять При диабете определенную роль играют многие продукты, влияющие на уровень сахара в крови и состояние здоровья. Среди них есть много полезных, которые способствуют снижению уровня глюкозы, но есть и те, которые могут поднять его или усугубить состоян...

Женская красота: правила актуального макияжа осеннего сезона Как известно, независимо от возраста и рода занятий, женщина всегда хочет выглядеть замечательно. С приходом осени каждая женщина задумывается, как преобразить свой облик, внести новые, свежие краски и детали. Итак, какой же макияж делать в этом сезо...

Медики предупреждают: вирусную инфекцию нельзя лечить антибиотиками Как лечить осеннюю простуду и чем опасна та или иная инфекция, рассказали в Роспотребнадзоре. Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) — самая распространенная в мире группа заболеваний. Ее вызывают пневмотропные вирусы, которые провоцируют забо...

Врачи объяснили, почему желательно регулярно есть рыбу Ученые нашли «рыбный» способ продления жизни. Употребление рыбы два раза в неделю продлевает жизнь человеку, - об этом заявили ученые из США, представляющие Гарвардский университет. Новые выводы, сделанные гарвардскими исследователями, подтвер...

Что означает рекомендация «не нервничать» и как ее реализовать? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Врачи часто советуют своим пациентам не нервничать, чтобы предупредить развитие болезней или их более активное течение. При этом как именно люди должны не нервничать в мире, полном стрессов и непредск...

Как похудеть без регулярных занятий спортом? Специалисты дали рекомендации людям, которые хотят похудеть, но по каким-то причинам не могут регулярно заниматься спортом. Похудение без регулярных физических упражнений возможно. К таким выводам пришел портал Food News, изучивший результаты нескол...

Что следует исключить из питания заболевшим гриппом, выяснили специалисты Исследователи Университета штата Огайо обращают внимание, что человек заболевший гриппом, должен изменить свой привычный рацион питания, что бы помочь организму скорее восстановиться. Часто многие люди, испытывают затруднения при приёме пищи, связанн...

Леопард: Уместен ли в образах женщин за 50? Наступающая осень будет хищной. И возраст не повод отказывать себе в одежде с леопардовым принтом. Наши советы помогут вам правильно создавать стильные образы. Нет тотальному леопарду Выбирайте одну деталь гардероба с леопардовым принтом, а осталь...

Здоровье школьника: почему дети жалуются на усталость от учебы До осенних каникул еще почти три недели, а многие школьники уже жалуются на усталость от учебы и с нетерпением ждут отдыха. Что же делать, если ребенок отдыхает достаточно, питается полноценно и сбалансированно, здоров, но все равно жалуется на сильн...

Кому может навредить имбирь Употреблять имбирь особенно настойчиво рекомендуют в сезон простуд и гриппа. Казалось бы, полезнейший продукт! Однако медики констатируют: не всем нужно использовать имбирь, он может и навредить. Специалисты рассказали о том, каким категориям люд...

Эти советы помогут защитить организм при резком похолодании Первые заморозки - это стресс для всего организма, от которого страдают все органы. Первые в сезоне дни отрицательных температур особенно опасны для здоровья, сообщила врач Виктория Савицкая. Для организма первые морозы могут стать настоящим стре...

Медики рассказали, как бороться с сезонной аллергией Узнайте, как бороться с сезонной аллергией и получить от весны и лета настоящее удовольствие! Сезонная аллергия или поллиноз может стать сущим наказанием в период цветения растений. Она возникает из-за попадания пыльцы растений на слизистую оболо...

Как научиться и зачем пить много воды Медики подсказали, как приучить себя пить больше воды, чем обычно. Многие слышали рекомендацию диетологов, относительно употребления воды в количестве 1,5-2 л в день, но не все ринулись ее соблюдать. У всех на это свои причины, например, отсутств...

Медики объяснили, как кабачки влияют на сердце Кабачки – доступные, вкусные и главное – полезные овощи. Диетологи рекомендуют не забывать включать кабачки в свое меню, поскольку в них содержится множество витаминов и микроэлементов. Кабачки являются отличным диетическим продуктом, потому ч...

Без стресса и спешки. Как подготовить ребенка к началу учебного года? Свои рекомендации даёт доцент кафедры детской и семейной психотерапии МГППУ и департамента психологии Высшей школы экономики, кандидат психологических наук, семейный психотерапевт Елена Чеботарёва.Забыл буквы? Не страшноЮлия Борта, «АиФ»: Елена Юрье...

Крути педали. Всегда ли велопрогулки полезны для здоровья? Наш эксперт – физиотерапевт Сергей Головин.Регулярная езда на велосипеде несёт массу плюсов для здоровья. Велопрогулки укрепляют сердце, лёгкие, нервную систему, улучшают кровообращение головного мозга. Во время езды у человека задействованы разные ...

Хочешь быть счастливым — будь им! Как справиться с депрессией? На душе, как и за окном, холодно, сыро, слякотно и грустно? Вы не одиноки! По статистике, осенью снижение эмоционального фона отмечают 80% людей. Почему возникает осенняя депрессия и как с ней бороться?«Осенняя грусть закономерна, — поясняет заведую...

Какие препараты от простуды помогут предотвратить болезнь? В хмурую и пасмурную осеннюю погоду особенно сложно не простудиться. Лучше всего от лечения вирусных инфекций спасает профилактика: здоровый образ жизни, регулярные занятия спортом, сбалансированное питание. Заранее следить за своим здоровьем и избег...

4 суперфуда для иммунитета и от осенней хандры Осенью многих одолевает тоскливое настроение, и в несколько раз повышается риск подхватить респираторные заболевания. Включите в свой рацион эти четыре суперфуда – они отлично укрепляют иммунитет и способствуют хорошему настроению. Куркума Куркума – ...

Медики объяснили, почему необходимо регулярно есть чернослив Этот простой продукт поможет укрепить кости. Для крепких костей нужно регулярно употреблять чернослив. Мы все знаем, что чернослив полезен для пищеварения, помогает работе кишечника, стимулирует ЖКТ и способствует похудению. Теперь диетолог...

Диетологи назвали сладости, которые можно есть при похудении Можно не отказывать себе в удовольствии и есть десерты, в основе которых находится агар. Мечта многих девушек – есть все и не толстеть, но, к сожалению, такие чудеса бывают очень редко. Особенно тяжело приходится тем, кто любит сладкое. Сахар ...

Рацион для женщин после 40: как питаться сбалансированно и не поправляться После 40 лет многие женщины замечают, что сохранять прежнюю форму становится все трудней и трудней. В этот период довольно легко набрать много лишних килограммов, даже если рацион остается прежним. Проблема в том, что к этому возрасту в женском орган...

«Депрессия встречается даже у детей в пять-шесть лет»: врачи о том, как отличить осеннюю хандру от серьёзного заболевания Сезон летних отпусков подошёл к концу, и многим тяжело возвращаться к повседневным будням, усугубляет состояние и смена погоды. «Клопс» выяснил у специалистов, как выявить осеннюю депрессию и как эффективно с ней бороться. Как отличить расс...

Как «притормозить» старение и отложить менопаузу Скачки давления, нервозность, потливость, пигментация и морщины – то, что ждёт каждую даму во время климакса. С наступлением менопаузы, организм женщины переживает серьезные изменения. Помимо высокого давления, постоянных приливов жара, повышенно...

Названы семь напитков, которые лучше всего уберегут от гриппа Эксперты подсказали, как согреться в холодный осенний день. Помимо того, что эти напитки обладают необыкновенным вкусом и ароматом, так они еще и защищают от гриппа и ОРВИ, а также славятся своим согревающим эффектом. Эксперты советуют пить их в случ...

Выживание в жару: первая помощь при тепловом ударе и солнечном ожоге Дерматолог рассказала, как действовать, если обгорели на солнце и перегрелись. Отдых на берегу под теплыми солнечными лучами – отличный способ расслабиться. Однако, если не соблюдать правила безопасности, то можно получить солнечный ожог. А зн...

Пять способов подготовить организм к холодам Организму на сезонную перестройку нужно время. Осень уже полностью вступила в свои права, а значит пора укреплять свой иммунитет и подготавливать организм к зимним холодам. Перестроится на морозную погоду бывает сложно из-за того, что она может н...

Список продуктов, которые помогают от задержки воды и вздутия живота Для успешного похудения надо сначала избавиться от вздутия живота. Эксперт рассказал, как можно победить неприятный симптом. Когда жидкость или воздух накапливаются в области живота, то эта часть тела надувается, прибавляя сантиметров в талии. Но вз...

Быстро и крепко уснуть поможет 30-минутный план Эксперт назвал шесть дел, которые нужно выполнить за полчаса до сна, чтобы быстро заснуть и хорошенько выспаться. Статистика показывает, что около 50% людей не могут долго уснуть. Эксперты полагают, что люди не могут расслабиться и ложатся в кровать...

Названы основные симптомы дефицита витамина D Зимой многие люди сталкиваются с нехваткой "солнечного" витамина, из-за чего резко ухудшается здоровье. Еще с осени погодка в Украине, скажем, не солнечная, а самый полезный витамин D можно получить как раз от яркого ультрафиолетового и...

Нелюбимая работа может испортить жизнь и здоровье Большинство из нас тратят на работе от 40 до 60 часов в неделю. Это довольно много, особенно если посчитать, сколько выходит часов в месяц, в год, в пять лет. Волосы дыбом встают, когда приходит понимание, на что мы тратим 70-80% своей жизни! И, осо...

Эксперты: Если человек не будет спать 7 дней, он умрёт Также именно в этот период увеличивается риск появления сердечно-сосудистых заболеваний и может появиться осенняя депрессия, связанная с перебоями в работе внутренних биологических часов. Сообщается, что за последнее столетие средняя продолжительност...

Время ужина связали с ожирением Слишком поздний прием пищи может способствовать увеличению веса, такой вывод сделали в новом исследовании ученые Университета Колорадо в Денвере штата Колорадо, и которое они представят на ежегодном собрании Эндокринного общества в Новом Орлеане - E...

Время ужина связали с ожирением Слишком поздний прием пищи может способствовать увеличению веса, такой вывод сделали в новом исследовании ученые Университета Колорадо в Денвере штата Колорадо, и которое они представят на ежегодном собрании Эндокринного общества в Новом Орлеане - E...

6 способов защиты от простуды, о которых мало кому известно Как максимально обезопасить себя от вирусов ОРВИ, а также поддержать иммунитет в самое опасное время года? Европейские специалисты, иммунологи и вирусологи, составили перечень действенных рекомендаций, которые могут помочь сохранить здоровье в сезон...

Врачи рассказали, как рыба поможет согреться в лютые морозы 8 продуктов, которые нужны в зимнем меню. Как изменить зимнее меню, чтобы холода не навредили физическому и ментальному здоровью? Красный сладкий перец Мы привыкли считать цитрусовые той едой, где содержится наибольшее количество полезного ...

7 причин, по которым воду надо пить каждый день Медики, диетологи и учёные в один голос твердят: человеку нужно пить больше чистой питьевой воды. Действительно, жидкость необходима человеческому организму, потому что её потеря может существенно нарушить функционирование различных органов. В чём ж...

Психолог рассказала о методах борьбы с депрессией Депрессия для многих становится реальной с наступлением осени. Резкое похолодание, дожди, значительное уменьшение светлого времени суток негативно сказались на эмоциональном состоянии многих людей. Как можно с этим справиться? Недостаток света...

Как согреться и не заболеть, если сильно замерзли Зимой нужно быть готовым к любым неожиданностям, в том числе – к переохлаждениям. Чтобы избежать переохлаждения, врачи советуют одеваться «как капуста», не носить тесную обувь, употреблять калорийную пищу и отказаться от алкоголя. Как не забол...

6 продуктов питания, которые могут помочь при аллергии В то время как лечение обычно включает лекарства, отпускаемые без рецепта, изменения в образе жизни также могут облегчить вашу аллергию. Добавление определенных продуктов в ваш рацион может помочь облегчить такие симптомы, как капание в нос и слезот...

6 продуктов питания, которые могут помочь при аллергии В то время как лечение обычно включает лекарства, отпускаемые без рецепта, изменения в образе жизни также могут облегчить вашу аллергию. Добавление определенных продуктов в ваш рацион может помочь облегчить такие симптомы, как капание в нос и слезот...

Названа причина обострения гастрита осенью Это частая проблема. Осенью кажется, что с каждым днем солнца становится все меньше, а дел – все больше. Мы не высыпаемся, переживаем и забываем вовремя поесть. Из-за этого активизируются заболевания желудочно-кишечного тракта. 1. Вы слишком з...

Готовимся к осени: 7 простых способов укрепить иммунитет летом, чтобы не болеть в холода Для того, чтобы зимой не страдать от простуды, не тратить деньги на дорогостоящие лекарства и не бегать по больницам, нужно ещё с лета начать укрепление иммунитета. Ведь именно от него зависит наше здоровье в зимний период. Крепкий иммунитет поможет ...

При гипертонии этими напитками не стоит увлекаться Высокое кровяное давление вызвано различными факторами, в том числе возрастом, семейной историей болезни. Однако если эти причины не поддаются контролю, то некоторые другие все же связаны с привычками и образом жизни, и их можно контролировать. Нап...

При гипертонии этими напитками не стоит увлекаться Высокое кровяное давление вызвано различными факторами, в том числе возрастом, семейной историей болезни. Однако если эти причины не поддаются контролю, то некоторые другие все же связаны с привычками и образом жизни, и их можно контролировать. Нап...

Сколько смоляне тратят на сборы ребенка в школу Последний месяц лета ненавязчиво отзывается осенней меланхолией и напоминает, что новый учебный год не за горами. И пока смоленские школьники «выжимают» все краски лета из последних теплых дней, их родители штурмуют магазины в поисках школьной формы ...

ТОП-5 самых важных осенних витаминов для иммунитета По изменениям в самочувствии можно заподозрить, каких полезных веществ вам не хватает осенью, и принять меры. 1. Трудно раскачаться по утрам, быстро устают глаза, ногти стали слоиться. Нужен витамин D3. Источники: скумбрия, камбала, палтус (по 150 гр...

ТОП-5 самых важных осенних витаминов для иммунитета По изменениям в самочувствии можно заподозрить, каких полезных веществ вам не хватает осенью, и принять меры. 1. Трудно раскачаться по утрам, быстро устают глаза, ногти стали слоиться. Нужен витамин D3. Источники: скумбрия, камбала, палтус (по 150 гр...

Назван продукт, существенно улучшающий зрение 7 причин ежедневно пить капсулы с рыбьим жиром. Удобные капсулы с рыбьим жиром пришли на смену традиционным баночкам с жидкостью, которые наводили ужас на советских детей. Эксперты назвали 7 причин, по которым нам всем требуется регулярный при...

Диетолог назвала норму воды при похудении Она развеяла мифы о воде. Специалист по питанию Ева Шишкова рассказала о том, сколько надо человеку выпивать в сутки воды, когда ее следует пить и объяснила, можно ли пить во время приема пищи. «Столько мифов не ходит вокруг продуктов, сколько...

Диетолог назвала норму воды при похудении Она развеяла мифы о воде. Специалист по питанию Ева Шишкова рассказала о том, сколько надо человеку выпивать в сутки воды, когда ее следует пить и объяснила, можно ли пить во время приема пищи. «Столько мифов не ходит вокруг продуктов, сколько...

Явные признаки, что организму нужны витамины Наш организм — чуть ли не самая умная и самая сложная машина во всей вселенной. Если ей что-то требуется, она выводит наружу, как на один большой дисплей, сведения об этом. Дефицит витаминов выражается столь явными признаками, что человек и сам пони...

Этот напиток может защитить от рака простаты Ученые узнали, какой напиток может защитить мужчину от рака предстательной железы. Рак простаты для мужчины звучит, как приговор, но в этом есть действительно правда, потому как иногда течение болезни никак не дает о себе знать. Отсутствие симпто...

Как использовать корицу и мед для похудения Похудение - мечта многих женщин. Для того, чтобы это случилось, достаточно обрести мотивацию и взять себя в руки. Обращаться к разным таблеткам и иным неестественным способам похудения мы не советуем, ведь лучше всего с этим помогут физические нагру...

Чем моцарелла и фета полезны для нашего организма Моцарелла - это мягкий белый сыр с высоким содержанием влаги. Он возник в Италии и обычно изготавливается из коровьего молока. Этот продукт содержит меньше натрия и калорий, чем большинство других сыров. Также она содержит бактерии, которые действ...

Чем моцарелла и фета полезны для нашего организма Моцарелла - это мягкий белый сыр с высоким содержанием влаги. Он возник в Италии и обычно изготавливается из коровьего молока. Этот продукт содержит меньше натрия и калорий, чем большинство других сыров. Также она содержит бактерии, которые действ...

Как вывести мужчину из депрессии Чтобы вывести мужчину из депрессии, первым и обязательным условием является определение первопричины, которая ее спровоцировала. К наиболее распространенным из них, к примеру, можно отнести болезни, переутомление и стрессовые ситуации, недостаток вит...

6 эффективных способов избавиться от гипертонии Статистика показывает, что каждый третий взрослый россиянин страдает от гипертонии. Эксперты назвали 6 простых изменений в образе жизни, которые помогут уменьшить артериальное давление. Любой врач, к которому вы обратитесь с жалобой на повышенное арт...

Почему не следует работать во время простуды Как мы не были бы осторожны, никто не застрахован от эксцессов — а если говорить конкретней, от болезней. Заболеваемость особенно возрастает в осенний период — когда, казалось бы, летнее тепло еще не ушло, но холодные ветра уже начинают проникать всю...

Кардиохирург Юрий Шнейдер: как укрепить сердце осенью Врач Федерального центра высоких медицинских технологий, кардиохирург Юрий Шнейдер дал советы о том, как сделать крепче сердце в опасный для него осенний сезон обострения хронических заболеваний. В, частности, специалист заявил, что должна быть умере...

Эксперты призвали отказаться от сока, выпечки и сыра на завтрак Специалисты рассказали, какие продукты стоит исключить из утреннего приёма пищи. Завтрак является очень важным приёмом пищи. Тем не менее, многие люди его просто игнорируют, а кто-то ест по утрам «неправильные» продукты, даже не подозрев...

Эксперты развеяли популярные мифы о еде Многие люди уверены, что свежевыжатые  соки — это огромная польза для организма. Но мало кто знает, что после удаления сока из фрукта, в самом напитке не остается клетчатки, такой необходимой для здоровья человека. Авторы работы организовали ис...

Жирная рыба и гречка помогут тяжелым диабетикам Наличие диабета второго типа свидетельствует о проблемах с уровнем сахара в крови. Существуют простые изменения в диете, которые позволяют снизить показатель сахара естественным образом. Вместе с количеством пациентов, страдающих от диабета, растёт и...

Самая большая депрессия у россиян не осенью, а в феврале Россияне больше всего подвержены спаду настроения не в осенние месяцы, а в феврале. Такое мнение высказал глава ВЦИОМ Валерий Федоров. «Самый несчастный месяц — это февраль. Минимум солнца и максимум негативных эмоций. Обострения осенью и весной тоже...

Простые советы, как укрепить иммунитет осенью Осенней порой частота простудных заболеваний увеличивается в несколько раз. Эпидемии гриппа также приходятся на осень. Поэтому очень важно следить за здоровьем, укреплять иммунитет в это время года. Следует пристальнее следить за своим питанием. Реко...

Укрепляем иммунитет: 7 полезных травяных чаев Чай – удивительный напиток, который может подарить человек молодость и здоровье, красоту и силу, жизненную энергию и радость. Травяные напитки особенно полезны для иммунной системы. Сегодня мы расскажем о некоторых видах чая, которые следует включить...

Укрепляем иммунитет: 7 полезных травяных чаев Чай – удивительный напиток, который может подарить человек молодость и здоровье, красоту и силу, жизненную энергию и радость. Травяные напитки особенно полезны для иммунной системы. Сегодня мы расскажем о некоторых видах чая, которые следует включить...

Лечим ОРВИ без лишних затрат Холодное время года – традиционная пора разгара простудных заболеваний. И это неудивительно: погода в нашей стране в конце осени и зимой неустойчивая, холодный ветер так и норовит пробрать до костей, то и дело срывается дождь, мороз сменяется слякотн...

Загар у детей: правила подготовки нежной кожи к солнечным ваннам До того как отправиться на море, необходимо провести тщательную подготовку к смене обстановки. Если дети получат небольшой загар перед отдыхом, их кожным покровам будет намного проще адаптироваться к палящему солнцу и соленой морской воде. Однако заб...

Самая красивая обувь для осени 2018. Где недорого купить? Шопоголикам на заметку. Разбираемся, в каких масс-маркетах продают самую модную обувь для грядущей осени. Главные тренды осени 2018 Невероятно, но факт: этой осенью дизайнеры предлагают нам носить казаки. Именно эта ковбойская обувь затмит собой бот...

Для снижения сахара в крови необходимо ограничить прием пищи по времени Ограничив период времени, в течение которого испытуемые могли есть, исследователи получили многообещающие результаты контроля уровня сахара в крови у мужчин с риском развития диабета 2 типа. В исследовании, опубликованном в журнале Obesity, изучили э...

Почему вы выглядите старше своих лет? На состояние кожи влияют многие факторы. Если в 50 вы выглядите на 30, это очень здорово и вызывает зависть у окружающих. А что если наоборот? Морщины, пигментные пятна, потеря упругости – все это крайне нежелательные факты для многих женщин. ...

Названа одна из самых полезных ягод для печени Медики рассказали о полезных свойствах облепихи. Облепиха считается крайне полезной осенней ягодой. Польза присутствует буквально во всём: в самих плодах, листьях и даже ветках этого прекрасного растения. В них немало витаминов, микроэлементов...

Названы продукты, улучшающие память и работу мозга Натуральные продукты, которые помогают бороться с потерей памяти. Всех людей беспокоит потеря памяти. Она фактически является первым признаком болезни Альцгеймера. Хотя это нормальная часть процесса старения, можно бороться с потерей памяти. ...

Осенний или весенний: тест определит, к какому типу гениев вас можно отнести

ТОП-8 крутых напитков, которые повысят иммунитет Близится осень, а это значит, что иммунная система начнет работать еще активнее. Избежать осенних недугов — насморка и простуды — будет проще, если уже сейчас позаботиться о поддержке иммунитета. Ударная доза витаминов и минералов — то, что нужно ор...

Сырный чай, есть ли польза от напитка Сыр для чая, изобретененный недавно на Тайване, уже стал мировой тенденцией. Он сделан на основе подслащенного черного или зеленого чая, который можно подавать горячим или холодным, с молоком или без него, а также с различными вкусами. Затем чай п...

Сырный чай, есть ли польза от напитка Сыр для чая, изобретененный недавно на Тайване, уже стал мировой тенденцией. Он сделан на основе подслащенного черного или зеленого чая, который можно подавать горячим или холодным, с молоком или без него, а также с различными вкусами. Затем чай п...

Солнечные лучи помогут укрепить иммунитет Если вы хотите надежно защитить себя от инфекций, то проводите больше времени на воздухе. Солнечный свет является лечебным, ведь он помогает быстрее двигаться по организму иммунным клеткам. Солнечный свет укрепляет здоровье не только за счет производ...

Солнечные лучи помогут укрепить иммунитет Если вы хотите надежно защитить себя от инфекций, то проводите больше времени на воздухе. Солнечный свет является лечебным, ведь он помогает быстрее двигаться по организму иммунным клеткам. Солнечный свет укрепляет здоровье не только за счет производ...

Какие средства помогут при сезонных болях в суставах? В осеннюю слякоть у многих ноет поясница и болят суставы. В осеннюю слякоть у многих ноет поясница и болят суставы. Поэтому делюсь своими рецептами от этой напасти.1 ст. ложку сухой травы зверобоя заварите стаканом кипятка. Дайте настояться 15–20 ми...

Сергей Агапкин: «Хочется сладкого – займитесь йогой» Наш эксперт – врач-реабилитолог, кандидат психологических наук, телеведущий Сергей Агапкин.Весы – плохой помощникАлександра Чижова, «АиФ-Здоровье»: Сергей, летом многие хотят быстро похудеть к отпуску. Но некоторые врачи считают, что быстро худеть в...

Названы продукты, которые нужно есть при артрите Британские медики доказали, что при такой болезни, как артрит, людям необходимо тщательно следить за своим рационом Они пришли к выводу, что употребляя в пищу определенные фрукты можно снизить боли и воспаление при артрите. Специалисты объясни...

В какое время суток лучше употреблять углеводы, чтобы похудеть Когда дело доходит до потери жира, исследования о том, как лучше всего есть углеводы, противоречивы. В одном 6-месячном исследовании 78 взрослых с ожирением попросили соблюдать низкокалорийную диету, которая включала в себя потребление углеводов л...

В какое время суток лучше употреблять углеводы, чтобы похудеть Когда дело доходит до потери жира, исследования о том, как лучше всего есть углеводы, противоречивы. В одном 6-месячном исследовании 78 взрослых с ожирением попросили соблюдать низкокалорийную диету, которая включала в себя потребление углеводов л...

Оздоровительный отдых в Кисловодском санатории При диагностировании различных заболеваний врачи нередко назначают пациентам лечение в санаториях, ведь это отличная возможность справиться с проблемой, и восстановить здоровье. Сегодня достаточно много подобных учреждений, которые предоставляют свои...

Каким должно быть правильное платье для женщин 40+ Яркие краски Модная в этом сезоне палитра оранжевого, красного, синего и желтого цветов вызывает положительные эмоции. И на фоне осеннего пейзажа такая гамма выглядит органично. Рисунки Не бойтесь экспериментировать после 40 с необычными принтами. ...

Преимущества самовара Человечество еще не изобрело лучшего устройства, чтобы приготовить чай, чем самовар. Его не обязательно приобретать для чаепития, однако, почти каждый человек хочет иметь его дома. Тот, который хотя бы разок пробовал напиток, приготовленный в нем, ни...

Как избавиться от авитаминоза? Авитаминоз — явление, которое часто напоминает о себе в осенний и зимний периоды, характеризуется оно острой витаминной недостаточностью. Авитаминоза также может являться следствием неправильного питания, образа жизни, а его самыми распространенными ...

Для гипертоников: рацион по принципу светофора Высокое кровяное давление является распространенным явлением, но лучшим способом его предотвращения или контроля является здоровый, сбалансированный рацион питания. Чтобы облегчить распознавание разрешенных и запрещенных при гипертонии продуктов, сл...

Для гипертоников: рацион по принципу светофора Высокое кровяное давление является распространенным явлением, но лучшим способом его предотвращения или контроля является здоровый, сбалансированный рацион питания. Чтобы облегчить распознавание разрешенных и запрещенных при гипертонии продуктов, сл...

7 советов в питании, которые помогут убрать живот быстрее Если вы поставили перед собой цель сделать живот плоским, то стоит помнить, что фитнес не является основным средством в этом вопросе. Дело в том, что вы можете накачать супермощный пресс, но он все равно не будет виден из-за жира на талии и вздутия ж...

Модные сапоги этой осени, которые можно носить уже сейчас Выбрать модель на осень не составит большого труда, так как фантазии модных инсайдеров безграничны. Расширенное голенище Этот вариант актуален для изделий разной длины, с каблуком и без него. У всех брендов верх сапога расширяется по-разному, есть н...

Как питаться, чтобы избежать осенней депрессии? Питание играет решающую роль в нашей жизни. Оно влияет не только на здоровье, но и на настроение. В наступлением осени хандра и депрессия практически неизбежны. Поэтому следует уделить своему рациону особое внимание. Как еда влияет на настроение?...

Эксперты назвали 8 лучших способов избавления от головной боли Многие проблемы современной жизни заслуживают разговора, но ни одна из них не является столь распространенной и раздражающей, как головные боли. Они неизбежны, и что еще хуже – непредсказуемы. Кроме того, головная боль наступает в самые неподходящие ...

Аллергия на пыльцу у ребенка Многие родители сталкиваются с проблемой заложенного носа и красных глаз у своих детей во время весеннее-осеннего периода. И это сопровождает их весь теплый период года, когда все цветет и пахнет. Такое явление ни что другое, как аллергия на пыльцу и...

Зачем есть овощи и в каких количествах Часто взрослые забывают про овощи и не включают их в свой ежедневный рацион. И зря, ведь в овощах содержатся питательные вещества, которые не просто полезны, а необходимы организму человека. В детстве нам часто говорили, что нужно есть овощи. Дет...

Медики объяснили, как кабачки влияют на сердце Кабачки – доступные, вкусные и главное – полезные овощи. Диетологи рекомендуют не забывать включать кабачки в свое меню, поскольку в них содержится множество витаминов и микроэлементов. Кабачки являются отличным диетическим продуктом, потому что они ...

Врачи объяснили, почему зимой люди устают больше Как побороть усталость. По словам ученых, жалобы на усталость зимой – отнюдь не симуляция. На организм человека в это время года пагубно действуют недостаток солнечного света и холод. После новогодних праздников зимняя усталость может ощущаться о...

Езда на автомобиле летом может навредить здоровью Врач рассказал, что нужно делать автомобилистам, чтобы пережить летнюю жару. Летом тяжело не только пешеходам, но и водителям. В течение дня машина может нагреться так, что ездить в ней будет опасно для здоровья. Практически в каждом авто есть конди...

Простые способы есть побольше цельнозерновых продуктов Все мы слышали о том, насколько цельнозерновые продукты полезны для здоровья человека. Эксперты назвали несколько простых способов, которые позволяют включать эту пищу в свой рацион. У цельнозерновых продуктов огромное множество преимуществ для з...

Осенние напасти. Какие болезни обостряются с приближением холодов Язвы и гастриты — Первые пациенты «осеннего призыва» — люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (гастриты, язвы и т. д.), — говорит профессор, президент научного общества гастроэнтерологов Леонид Лазебник. — Осеннее обострение у таких пациент...

Необычные сочетания одежды с подиумов FW 2019, которые хочется взять на заметку Для тех, кто хочет быть «не такой, как все», подборка самых необычных сочетаний из модных показов осень-зима 2018/19. Манжеты на одежде Купите объемные манжеты из кожи или меха. Поступайте как дизайнеры дома моды Loewe, которые украсили наряды в сти...

Любителей лимона предупредили о страшных последствиях Давайте посмотрим правде в глаза. Лимоны могут быть очень полезны, они полны витаминов, и они могут предотвратить большинство болезней, которые можно себе представить. Но есть и серьезные побочные эффекты употребления лимонов. О них не принято говор...

Как восстановить кожу после отпуска Солнце, морская вода и бессонные ночи не слишком полезны для кожи и после возвращения с курорта нужно о ней позаботиться. Безусловно, солнечные и морские ванны благоприятно воздействуют на кожу. Но только в ограниченном количестве. Мы же, приезжая н...

Назван ключевой минерал для повышения энергии Люди часто испытывают усталость, которая проходит после хорошего ночного отдыха. Однако есть усталость, которая не снимается сном и отдыхом. Серьезные причины, по которым человек чувствует себя утомленным, относятся к анемии, апноэ во сне, недораб...

Назван ключевой минерал для повышения энергии Люди часто испытывают усталость, которая проходит после хорошего ночного отдыха. Однако есть усталость, которая не снимается сном и отдыхом. Серьезные причины, по которым человек чувствует себя утомленным, относятся к анемии, апноэ во сне, недораб...

Как поднять иммунитет взрослому: 9 советов, которые работают До осени остался всего лишь месяц, а это значит, что не за горами сезонный экзамен на устойчивость к вирусам и холодам. Выдержать испытание на прочность помогает крепкий иммунитет. И чем раньше ты позаботишься о его укреплении, тем лучше! Мы попросил...

Профилактика сердечного приступа Болезни сердца согласно статистике является довольно распространенной причиной смерти людей по всему миру. Поэтому для того чтобы продлить свою жизнь и избежать подобной проблемы, необходимо регулярно обращать внимание на этот орган. Когда человеку и...

Какие куртки надо покупать этой осенью? 5 главных трендов Модные куртки осеннего сезона легко можно отнести к базовым вещам, которые женщина сможет с легкостью сочетать со своим гардеробом. Бомбер В коллекциях Coach 1941 спортивный шик представлен сочетанием меха и атласной ткани. А вот Iceberg и Yigal Azr...

Советы психолога: как компенсировать недостаток солнечного света Недостаток солнечного света плохо влияет и на психологическое, и на физическое здоровье человека, отмечают эксперты. — Недостаток солнца является фактором, способствующим ухудшению настроения в сторону грусти, печали, пессимизма, апатии, &mdas...

Способы поднять себе настроение осенью Движение – жизнь, и тонус, и радость, и отличное настроение! Ноги в руки и вперед: неспешная прогулка по осеннему лесу, спортзал, бассейн, приседания под самую мотивирующую музыку! Польза для тела: витамины, хороший сон, здоровая пища, массаж, баня, ...

Профилактика сердечного приступа Болезни сердца согласно статистике является довольно распространенной причиной смерти людей по всему миру. Поэтому для того чтобы продлить свою жизнь и избежать подобной проблемы, необходимо регулярно обращать внимание на этот орган. Когда человеку ...

Продукты и напитки от гриппа, и вирусных инфекций Что употреблять для укрепления иммунитета С изменением погоды и наступлением осени все больше вирусов и патогенных микроорганизмов становятся широко распространенными в воздухе. Чтобы защитить себя от них, важно заботиться о здоровье иммунной системы...

Медики рассказали, полезны ли замороженные овощи Стоит ли покупать замороженные овощи и фрукты. Эксперты в области здорового питания подтвердили, что замороженные продукты содержат больше полезных питательных веществ. А иногда они являются даже более полезными, чем свежие овощи и фрукты. ...

Врачи подсказали, какой алкогольный напиток поможет снизить холестерин Эксперты не рекомендуют пить глинтвейн и заедать чем-то сладким. Глинтвейн может употребляться как лекарство для того, чтобы согреться. Но эксперт предостерег: в употреблении такого лекарства должна соблюдаться очень строгая мера. Глинтвейн – ...

Важные аспекты выбора мужского пальто Элегантность и статный внешний вид любому мужчине придает классические пальто. Оно является красивым предметом гардероба и в то же время очень практичным, ведь плотная ткань и приподнятый воротник защищают от холодного весеннего и осеннего ветра. При...

Медики подсказали, как проснуться отдохнувшим Тело должно находиться в тепле Как утверждают врачи, температура очень влияет на наш сон и его качество в целом. И речь идет не только о температуре воздуха, но и уровне теплоты нашего тела. Так эксперты утверждают, что тело должно находиться ...

Врачи рассказали, полезно ли просыпаться неспешно Что поможет сосредоточиться. С наступлением осени просыпаться ранним утром на работу или учебу становится все тяжелее, а с уменьшением светового дня эта проблема лишь усугубляется. Просыпаться резко – вредно для здоровья, уверены медики, а еще...

Как победить зуд от комариных укусов На помощь придут как специальные средства, так и народные методы, которые помогут избавиться от неприятных ощущений. Летом многие стараются проводить больше времени на природе. Но иногда ситуацию омрачают комары и различные мошки. Неприятности от ни...

Медики напоминают запорожцам о методах профилактики гриппа и ОРВИ В период прихода холодной осени департамент здравоохранения городского совета напоминает о методах профилактики респираторных заболеваний. Грипп — это острое респираторное вирусное заболевание с возможностью тяжелых осложнений и риском смерти. Эпидем...

Почему люди не любят ходить к психотерапевтам К психотерапевтам обращается огромное количество людей и у каждого свои проблемы. Кто-то страдает из-за проблем со своим характером, кому-то сложно совладать со своими мыслями. Кого-то донимают его эмоции, к таким заболеваниям относятся депрессия ил...

На работу после отпуска: Как уменьшить стресс? Большинству людей тяжело выходить на работу после отпуска, даже если свою работу они действительно любят. Что делать, чтобы справиться со стрессом и улучшить работоспособность в первые дни после отпуска? Несколькими советами об этом поделилась психо...

Какие продукты помогут повысить иммунитет С изменением времени года меняется потребляемая пища. Вот весной большое обилие зелени, летом созревают овощи, ягоды, фрукты. Но с наступление зимы организм начинает терять свой запас питательных веществ. Чтобы восполнить организм необходимым количес...

6 советов, которые помогут поднять иммунитет С наступлением осени очень многие люди начинают болеть. Как же подготовить свой организм, чтобы быть устойчивым к различным вирусам и инфекциям? Люди не болеют благодаря крепкому иммунитету. Медики назвали 6 советов, соблюдая которые можно повысить и...

Диетолог назвала самые полезные "осенние продукты" Врач-диетолог Елена Соломатина советует обратить внимание на тыкву, сливу и груши. К примеру, тыква богата бета-каротином (отвечает за ее оранжевый цвет и является предшественником витамина А).

Эксперты назвали простые способы расслабиться перед сном Что делать, чтобы заснуть. Периодически у всех возникает проблема с засыпанием. Чаще всего это связано с перевозбуждением нервной системы в течение рабочего дня. Дополнительно нам мешает уснуть искусственное освещение, которое сокращает время наш...

Восемь важных советов худеющим Ученые сообщают, что похудеть без усиленных тренировок и голодовок вполне возможно. Вот несколько простых правил, которые помогут добиться успеха! В борьбе с лишним весом многие люди объявляют настоящую войну. Но исследователи говорят, что главное в...

Готовим медово-ореховую смесь для подзарядки организма в холодную осеннюю пору

Врачи рассказали, чем можно заразиться в бассейне Поход в бассейн может закончиться неприятностями со здоровьем. Бассейн – один из самых популярных видов активных развлечений, прекрасная альтернатива летнему пляжу в ненастный осенний или холодный зимний день. Но можно ли считать его безвредны...

Медики назвали сладкий продукт, являющийся природным антиоксидантом Интересные факты о финиках. Интерес к такому полезному продукту, как финики, не угасает. Эксперты собрали самые интересные факты об этих плодах, которые часто называют «кладовой природы». Уверены, некоторые из них вас удивят. О финиках акти...

Медики назвали основные причины чувства постоянного голода Недостаток сна увеличивает чувство голода. Голод часто напоминает нам, что нужно наконец-то оторваться от компьютера или телефона и поесть. Но ведь часто бывает, что он возникает абсолютно ниоткуда и практически сразу после того, как мы поели....

5 осенних аутфитов звезд, которым хочется подражать Чтобы разбавить осенний гардероб достаточно использовать пару ярких деталей. На примере звезд посмотрим, как использовать тренды в этом сезоне. Удачные наряды звезд В начале этого сезона звезды потихоньку примеряют на себя новые тренды, отдавая пред...

Самые полезные продукты для регенерации печени Часто можно услышать о том, что для регенерации клеток печени нужно употреблять в пищу определенные продукты. Однако врачи отмечают, что чудо-продуктов, которые бы действительно способствовали быстрому восстановлению клеток печени, - не существует. ...

Назван один из самых полезных овощей для сердца и сосудов Кабачки – доступные, вкусные и главное – полезные овощи. Диетологи рекомендуют не забывать включать кабачки в свое летнее меню, поскольку в них содержится множество витаминов и микроэлементов. Кабачки являются отличным диетическим продуктом, пото...

Польза и вред витамина D С наступлением осени и уменьшением количества солнечных дней люди начинают испытывать нехватку витамина D. Мультицентровое исследование по России показало, что его дефицит равнозначно выявляется во всех регионах, в том числе и в южных. Однако самосто...

Коричневый — новый черный! Встречаем тренд осени 2018 Мы привыкли, что базовый цвет – универсальный черный. С ним всегда неуверенно конкурировал коричневый. Но в этом сезоне спешим всех обрадовать, дизайнеры решили изменить сложившуюся действительность. Сейчас можно покупать коричневые вещи, составлять...

Black & White – тренд 2018: самые стильные образы лета Хотите одеваться стильно и быть непохожей на других? Устали от яркого разноцветья нарядов? Обратите внимание на черно-белую классику: монохромные ансамбли – изысканная тенденция теплого сезона. Как создать современный аутфит в стиле Black & White? П...

Советы дерматологов: чего хочет ваша кожа Сухая кожа: рыба и орехи Вы можете выпивать не менее двух литров воды ежедневно, но кожа ваша будет сухой и шершавой, как осенний листок. В чем же дело? Очень часто, говорят дерматологи, проблема скрывается в дисбалансе хорошего холестерина и витамин...

Медики рассказали, как приучить себя пить больше воды Нашему организму необходима чистая вода и никакие напитки ее не заменят. Мы привыкли заменять питьевую воду другими напитками: за завтраком – чай или кофе, соки на перекус, бокал вина на ужин. Обычной воде мы, зачастую, предпочитаем газированную ...

8 простых советов как не заболеть в период холодов Когда наступают холода, то из-за переменчивости погоды многие подвергаются опасности заболеть. Именно на осенне-зимний период приходится пик различных простудных заболеваний. Чтобы простуда или грипп не нарушили ваши планы и здоровье, стоит придержив...

Врачи объяснили, в чем польза сельдерея Польза для здоровья сельдерея – это не только снижение артериального давления. Он также cодержит, по крайней мере, восемь противораковых соединений. Сельдерей, так же, как петрушка и укроп, принадлежит к семейству зонтичных. Он может вырасти на в...

Как избежать простуды и гриппа осенью В холодный период нужно употреблять жирные продукты, потому что жиры дают энергию для согревания организма, считает главврач Центра общественного здоровья Луминица Сувейкэ. С наступлением осени многие приобрели не только плохое настроение, но и симпт...

Диетолог рассказала, как во время сна сжигать больше калорий Важно спать достаточное количество времени. Ряд современных диетологов говорят о том, что сжигать лишние калории организм можно заставить не во время занятий спортом, а в то время, когда человек наслаждается ночным отдыхом и крепко спит. Учены...

Витаминные чаи с рябиной помогут укрепить иммунитет в период осенней переменчивой погоды Гроздья рябины алой — радуют глаз, из неё делают интересные украшения и аппликации. Также полезна рябина для здоровья человека, в ее составе много витаминизированных компонентов, которые помогают в лечении витамино-дефицита, в том числе цинги, она пр...

Одно изменение на кухне - и сердечные заболевания и диабет отступят Постоянные перекусы в течение дня могут привести не только к увеличению талии, а и хроническому воспалению в теле, сердечным заболеваниям и диабету 2 типа. Такой вывод сделали эксперты разных британских учебных заведений. Дженна Маккиончи, преподав...

Одно изменение на кухне - и сердечные заболевания и диабет отступят Постоянные перекусы в течение дня могут привести не только к увеличению талии, а и хроническому воспалению в теле, сердечным заболеваниям и диабету 2 типа. Такой вывод сделали эксперты разных британских учебных заведений. Дженна Маккиончи, преподав...

Ведущие модные тенденции осень-зима 2019-2020: самые яркие тренды обуви, одежды, сумок, головных уборов Каждый новый сезон — это возможность преобразиться и немного изменить имидж с помощью следования последним тенденциям в мире моды. Осень и зима не являются исключением. Даже в теплом пуховике и шапке можно выглядеть стильно и красиво. Главные тенден...

Измененить гардероб без лишних затрат Не всегда есть возможность полностью изменить гардероб, сразу же наполнив свой шкаф новыми вещами. Вот несколько советов, как можно изменить свой гардероб и избежать лишних затрат. 1. Освободитесь! Первое, что нужно сделать на пути к вашему новому об...

Врачи объяснили, почему желательно регулярно есть капусту Названы лучшие продукты для профилактики онкозаболеваний. По данным Американского центра по контролю с заболеваниями, это самая распространённая разновидность онкологического заболевания среди женщин во всем мире, вне зависимости от расы и этниче...

Вирус на пороге Вакцинация от гриппа в Новгородской области стартует 1 сентября Тёплые летние деньки заканчиваются, а впереди — осенняя сырость, похолодание, в след за которыми жди традиционные атаки вирусов гриппа и ОРВИ. С каждым годом новгородцев, предпочитающих ...

В преддверии осенней хандры: авитаминоза не существует и витамин С не помогает от простуды В преддверии осенней хандры все начинают говорить про нехватку витаминов, а в любом недомогании винят авитаминоз. Но что на самом означает термин «авитаминоз», стоит ли сейчас усиленно принимать мультивитамины и почему витамин С не помогает от просту...

Вздремнул на пару кило. Как спать, чтобы похудеть Однако не все так просто: лечь, уснуть и встать стройным не выйдет. Надо соблюдать определенные рекомендации, которые позволят наладить правильный сон, способствующий жиросжиганию. Что же поможет избавляться от лишних килограммов ночью, АиФ.ru расск...

6 советов в холода для людей со слабым сердцем С неблагоприятным воздействием морозов на организм связано развитие холодовой аллергии, переохлаждения, болевой реакции, снижения иммунитета и простудных заболеваний. При хорошем здоровье холода можно перенести с минимумом потерь, но для людей со сла...

Почему мужчинам необходимо есть орехи, рассказали учёные По последним данным исследователей, всего 60 грамм орехов в день способно улучшить сексуальный потенциал мужчин. Проведённое исследование в очередной раз подтвердило влияние орехов на способность мужчин к зачатию потомства. Для участия в исследовании...

Советы психолога: как заставить себя работать после отпуска Психолог Михаил Калинин дал несколько советов о том, как входить в рабочий ритм после отпуска. Включайте физическую активность. Начните с зарядки по утрам или проходите пару остановок пешком. Составьте список целей. Перечень конкретных шагов, которы...

Хурма: нутрициолог рассказывает о пользе и вреде любимого осеннего фрукта Хурма – полезный фрукт, который содержит много витаминов и минералов. Однако с ним стоит быть осторожными тем, кто страдает сахарным диабетом и проблемами с поджелудочной железой. Нутрициолог рассказала, кому еще нельзя есть хурму, а для кого она сам...

Без отпуска. Как отдохнуть без отрыва от работы Наш эксперт – нейропсихолог, кандидат психологических наук Светлана Шишкова.Правильно распределите свободное времяУтро до работы, вечер после трудового дня и выходные дни, проведённые на свежем воздухе или на природе, – этого вполне достаточно, чтоб...