12 августа 2019, 12:46

Почему новорожденному необходима инъекция витамина К

Витамин К участвует в свертывании крови. Он относится к жирорастворимым витаминам, так же, как витамины А, Д, Е. Свертывание по-латыни — «коагуляция», по первой букве этого слова и назван витамин К. Без него невозможен синтез в печени белка протромби...

Подробнее на сайте: next4u.ru

Почему новорожденному необходима инъекция витамина К Многие будущие мамы слышали о такой процедуре, как введение новорожденному витамина К. Обязательно ли это делать и для чего он необходим детям? Разбираемся в вопросе с врачом педиатром-неонатологом Натальей Трофимович. Наталья Владимировна, что такое...

Для чего нужен витамин К организму? Как и многие другие ценные компоненты, витамин К нужен организму, поскольку принимает участие во всех жизненно важных функциях. Это группа жирорастворимых веществ необходима для синтеза белков, нормального свертывания крови, обменных процессов в соед...

Гемофилия: определение и характеристика Каковы причины и симптомы гемофилии? В зависимости от тяжести, кровотечение может возникать спонтанно (без повреждения) или после операции или травмы. К причинам, вызывающим гемофилию, относят: • Наследственность (нарушения, передающиеся по наследств...

Вся правда о витамине D Если говорить о дефиците витаминов у жителей Москвы (да и вообще большей части мира), то на первом месте будет стоять, безусловно, витамин D. Его катастрофически не хватает всем, вне зависимости от сезона. Для чего нужен витамин D? Существует больше ...

Гипервитаминоз опасен раком – Витамины – незаменимые, абсолютно необходимые органические соединения. Они играют исключительно важную роль в обмене веществ человека. Их недостаток приводит к патологическим и порой необратимым процессам. Так, при нарушении всасывания витамина В12...

Что нужно знать о витамине К2 Витамин К является важным витамином, который поддерживает свертываемость крови и здоровье костей. Витамин К относится к семейству жирорастворимых витаминов и необходим организму для выработки белка под названием протромбин, способствующему свертывани...

Диетолог рассказала, как получать с пищей «витамин молодости» Е Такой мощный антиоксидант, как витамин Е, не синтезируется в организме человека – мы получаем его вместе с пищей. Как правильно пополнять его запасы? Популярный украинский диетолог Светлана Фус рассказала о том, как обеспечивать себя ценным витамином...

Почему витамин D необходим для людей с ХОБЛ По их словам, добавки с витамином D снижают у принимающих их пациентов риск обострений ХОБЛ на 45% по сравнению с теми пациентами, у которых дефицит данного витамина сохранялся...

Назван один из самых полезных овощей для сердца Диетологи определились с лучшими овощами для долголетия. Американские ученые заявили о том, что три порции овощей, съедаемые ежедневно, увеличивают продолжительность жизни. В список самых полезных вошла морковь. Этот овощ богат витаминами С, PP, E, м...

Что нельзя есть при приеме варфарина? Людям, принимающим варфарин — препарат разжижающий кровь, необходимо снизить уровень витамина К в своем рационе. Витамин К может повлиять на эффективность варфарина. Врач назначает варфарин людям с высоким риском тромбооразования. Другие фактор...

Почему пищевые добавки с витамином D не помогают против остеопороза? Добавки витамина D уже давно рекомендованы для лечения или профилактики остеопороза. До 2014 года была проведена работа, которая частично подтвердила полезный эффект. Однако с 2014 года было опубликовано более 30 исследований по витамину D и здоровью...

Анализируем витамины В перечень услуг ИНВИТРО введены тесты на определение концентрации жирорастворимых витаминов

Питание, богатое витамином А, может сократить риск возникновения рака кожи "Витамин А не только помогает нашему зрению, он также участвует в регенерации нашей кожи. Теперь ученые обнаружили свидетельства того, что этот витамин также может сокращать риск возникновения рака кожи", - сообщает немецкий журнал Focus.

Питание, богатое витамином А, может сократить риск возникновения рака кожи "Витамин А не только помогает нашему зрению, он также участвует в регенерации нашей кожи. Теперь ученые обнаружили свидетельства того, что этот витамин также может сокращать риск возникновения рака кожи", - сообщает немецкий журнал Focus.

Назван витамин, спасающий от сезонной депрессии Витамин D по своей природе является гормоном с физиологической функцией, которая далеко выходит за рамки своей классической роли в обмене кальция и костного метаболизма. Учитывая широкую распространенность образования рецепторов витамина D и нал...

Витамин С для иммунной системы: почему ученые советуют есть капусту Осенние холода подвергает иммунную систему испытанию на прочность, и для сопротивления инфекциям организму необходимо много антител. Немецкие ученые советуют чаще есть капусту, которая является простым и доступным источником большого количества витам...

Витамин С для иммунной системы: почему ученые советуют есть капусту Осенние холода подвергает иммунную систему испытанию на прочность, и для сопротивления инфекциям организму необходимо много антител. Немецкие ученые советуют чаще есть капусту, которая является простым и доступным источником большого количества витам...

Зачем нужен витамин Е осенью: 7 причин и где он содержится Зачастую с наступлением осени ухудшается самочувствие и настроение. На них помимо погоды влияют и внутренние причины, одна из которых – гиповитаминоз, снижение количества витаминов в организме. Сегодня поговорим о витамине Е. Витамин Е иначе ещё назы...

К каким проблемам может привести дефицит витамина В12 в организме? Витамин B12 играет очень важную роль в организме. В частности, он необходим для правильного формирования эритроцитов, а также для нормального функционирования нервной системы и для синтеза ДНК...

Назван один из самых полезных фруктов для сердца Врач объяснила, почему нужно есть сливы. По словам эксперта, «в состав слив входят витамин C, витамины группы В, провитамин А, сахар, пищевые волокна, органические кислоты, азотистые, дубильные, пектиновые вещества, макро- и микроэлементы. Они содерж...

Врачи выяснили, как морковь влияет на потенцию Учёные из Штатов опубликовали неожиданные выводы о простом способе улучшить потенцию. Речь идет о привычном корнеплоде, богатом каротином – моркови. Оказывается, витамин А, содержащийся в моркови, полезен не только для зрения, но и для потенции. В ре...

Специалисты объяснили, почему человек не может жить без витамина D Витамин D представляет собой группу биологически активных веществ. Он играет важнейшую роль в жизнедеятельность организма. Кальциферол, эргокальциферол (D2), холекальциферол (D3) необходимы для протекания обменных процессов. В частности, витамин D уч...

Специалисты объяснили, почему человек не может жить без витамина D Витамин D представляет собой группу биологически активных веществ. Он играет важнейшую роль в жизнедеятельность организма. Кальциферол, эргокальциферол (D2), холекальциферол (D3) необходимы для протекания обменных процессов. В частности, витамин D уч...

Медики предупредили о передозировке витаминами Исследователи из США провели тесты, которые показали, что чрезмерный интерес к витаминам может негативно сказываться на здоровье. Медики отметили, что витамины только на первый взгляд кажутся безопасными и безвредными. На самом деле, повышенная дозир...

Авитаминоз и гиповитаминоз: различия, лечение Витамины – жизненно важные вещества, которые участвуют в обменных процессах организма. Нехватка элементов приводит к ухудшению состояния кожи, волос, работы внутренних органов. Дефицит витаминов – гиповитаминоз – путают с авитаминозом. Гиповитаминоз ...

Авитаминоз и гиповитаминоз: различия, лечение Витамины – жизненно важные вещества, которые участвуют в обменных процессах организма. Нехватка элементов приводит к ухудшению состояния кожи, волос, работы внутренних органов. Дефицит витаминов – гиповитаминоз – путают с авитаминозом. Гиповитаминоз ...

Витамины для здоровой кожи На сегодняшний день существует изобилие косметических продуктов для ухода за кожей. Однако, чтобы насытить кожу полезными витаминами, важно действовать также изнутри. Добавление в рацион определенных витаминов поможет коже оставаться красивой и чисто...

Названы опасные свойства красной икры Нужно знать меру. Красная икра при употреблении в больших количествах может быть вредна для здоровья, человек рискует получить передозировку витаминами. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина. По ее словам, в продукте высокая концентраци...

Назван один из самых полезных витаминов для мозга Ученые поделились результатом исследования. Маленьким детям с дефицитом витамина B12 сложнее решать задачки на сообразительность, собирать пазлы, распознавать буквы и оценивать чувства других детей. – Мы обнаружили, что у детей в возрасте 5 лет с низ...

ТОП-5 самых важных осенних витаминов для иммунитета По изменениям в самочувствии можно заподозрить, каких полезных веществ вам не хватает осенью, и принять меры. 1. Трудно раскачаться по утрам, быстро устают глаза, ногти стали слоиться. Нужен витамин D3. Источники: скумбрия, камбала, палтус (по 150 гр...

ТОП-5 самых важных осенних витаминов для иммунитета По изменениям в самочувствии можно заподозрить, каких полезных веществ вам не хватает осенью, и принять меры. 1. Трудно раскачаться по утрам, быстро устают глаза, ногти стали слоиться. Нужен витамин D3. Источники: скумбрия, камбала, палтус (по 150 гр...

Витамин Е защищает от рака и вызывает рак Специалисты из Бригамской женской больницы (США) заявили о том, что одни и те же витамины могут как помогать, так и вредить – их эффект связан с индивидуальными особенностями, в частности, с генетикой. Все это ученые продемонстрировали на примере вит...

Недостаток какого витамина может помешать вам похудеть? Витамин С, по словам специалистов, необходим для нормального белкового, углеводного и холестеринового обмена в организме...

Медики рассказали, как справиться с авитаминозом Медик посоветовал не разваривать растительные продукты. Медики рассказали, как необходимо питаться, чтобы справиться с авитаминозом. Для того, чтобы организм не столкнулся при переходе из зимы в весну с нехваткой витаминов, необходимо полноцен...

Медики рассказали, в чем польза помидоров Раскрыта неожиданная польза помидоров. Томаты – это не только сочная мякоть и приятный вкус, которые делают их идеальным компонентом разных блюд, но и множество преимуществ для здоровья. Несмотря на свои небольшие размеры, помидоры являются бо...

Медики рассказали, чем опасен дефицит витамина B12 Нехватка витамина B12 грозит нервными и психическими отклонениями. Этот витамин необходим для формирования эритроцитов, функционирования нервной системы и синтеза ДНК. Его можно найти в рыбе, мясе, яйцах и молочных продуктах, в продуктах с дрожжами

Врач рассказал, как не допустить авитаминоза Достаточное потребление витаминов важно для организма. Для того, чтобы организм не столкнулся при переходе из зимы в весну с нехваткой витаминов, необходимо полноценно питаться. Причем в рационе должны быть и овощи, и фрукты, и растительные ма...

Польза витамина Е для здоровья человека Витамины играют большую роль в жизнедеятельности организма. Главным женским витамином по праву считается витамин Е. Он обеспечивает женскому организму здоровье и красоту. Для мужчин он также важен. Чтобы он принес пользу, необходимо знать, чем она ва...

Развенчаны популярные мифы о витаминах Некоторые люди до сих пор убеждены в том, что определенные поливитамины могут укрепить иммунитет, уберечь от болезней и продлить жизнь. Витамины – это незаменимые вещества, поступающие с пищей. Лишь немногие способны синтезироваться в нашем организме...

6 признаков того, что у вас дефицит витаминов группы В Витамины группы B (всего их семь) — самые «энергичные» из всех элементов, так как именно они помогают превращать съеденные калории в энергию. И один из самых важных витаминов — витамин В12, так как от него зависит производство ДНК, а также здоровье к...

Витамины при парагриппе При парагриппе важны полноценное, насыщенное витаминами и микроэлементами питание. Назначают аскорбиновую кислоту, витамины группы В. Витамин А регулирует обменные процессы, в частности в коже, слизистых оболочках глаз, дыхательных, пищеварительных и...

Крепкие и здоровые: самые важные витамины для ногтей Отрастить свои ногти мечтает, наверное, каждая девушка. Чтобы достичь этой цели, нужно обеспечить организм всеми необходимыми веществами, включив в рацион определенные продукты. О том, что для здоровья ногтей нужен кальций, известно очень давно. Это...

Витамин Е в питании: зачем он нужен? Токоферол среди всех витаминов был открыт одним из первых. Его детальным изучением были заняты ученые в 20-е годы прошлого столетия. Прежде всего, было выявлено, что витамин Е отлично растворяется в жирах, но при этом нерастворим в воде. За счет этог...

Назван один из полезных овощей для женского здоровья Кабачки имеют много полезных свойств. Кабачки представляют собой не только вкусный продукт при правильном их приготовлении, но и невероятно полезный. Состав кабачков У кабачка крайне интересный состав. 95 процентов составляет вода, а 5 процентов напо...

Назван один из самых полезных овощей для женского здоровья Кабачки имеют много полезных свойств. Кабачки представляют собой не только вкусный продукт при правильном их приготовлении, но и невероятно полезный. Состав кабачков У кабачка крайне интересный состав. 95 процентов составляет вода, а 5 процентов напо...

Врач-эндокринолог назвала витамин D убийцей печени Бесконтрольное употребление витаминов подрывает здоровье, а витамин D в большом количестве опасен для печени. Мнением об этом поделилась врач-эндокринолог, профессор Екатерина Кривцова. В беседе с изданием «Вечерняя Москва» врач-эндокринолог прокомме...

Витамины помогут похудеть В борьбе с лишним весом некоторые люди не только урезают свой рацион, но и лишают себя полезных веществ и минералов, которые содержатся в пище. Поэтому, логично, что при похудении очень важно употреблять БАДы и витамины.     Разумеется, бе...

В вейпы добавили витамины. Но стали ли они от этого полезнее? Похоже, витаминам в капсулах или в таблетированной форме скоро придет конец.  Сегодня в тренде витаминные вейпы. По словам производителей, они доставляют в организм необходимое количество витаминов группы В.

Недостаток этого витамина мешает похудению Речь идет о витамине С. Ученые из Национальной службы здравоохранения Великобритании заявили, что нехватка одного из витаминов в организме человека может замедлять, а то и останавливать процесс похудения. Так, речь идет о витамине С, дефицит к...

Витамин зрения оказался очень полезным и для детского мозга Лютеин, пигмент группы каротиноидов, который является близким родственником витамина А и бета-каротина, давно и хорошо изучен. Это соединение, которое не является витамином в прямом смысле этого слова, вместе с тем совершенно необходимо в первую очер...

Все о витамине А Витамин А — это общее название, используемое для группы естественных молекул, называемых ретиноидами. В организме используется витамин А для поддержания здоровой кожи, хорошего зрения и надежной иммунной системы. Врачи рассказали сайту МедикФор...

К чему приведёт бесконтрольный приём витаминов? Витамины помогают людям чувствовать себя лучше, укрепить здоровье. Но не стоит делать этого без контроля врачей, говорят специалисты. Но никто не раскрывает, что в таком случае будет, если принимать витамина бесконтрольно. К чему это приведёт? По сло...

Почему не стоит одновременно принимать разные витамины Сегодня существует огромное количество информации как о самих витаминах, так и об их огромном количестве. Слово «авитаминоз» хорошо известно каждой домохозяйке. Весной, когда организм особенно нуждается в дополнительной поддержке, в аптеках скупаются...

Лучшие витамины для защиты зрения Из всех видов инвалидности потеря зрения представляется самым страшным вариантом. Вот почему нам так важно проявлять хорошую заботу о глазах. <strong>Витамин А.</strong> Присутствует в таких продуктах, как брокколи, рыбий жир, морковь...

Анализ крови на протромбин (время, по Квику, МНО) Протромбин – это фермент, синтез которого происходит в клетках печени. Его выработка связана с витамином К. Протромбин является гликопротеидом и предшественником тромбина, который в свою очередь наделяет кровь способностью к свертыванию. Это делает к...

Названы лучшие витамины для укрепления сосудов Хорошим средством для укрепления сосудов являются витаминно-минеральные комплексы. Для поддержания сосудов в здоровом состоянии необходимы нижеперечисленные витамины. - витамин Р, или рутин, укрепляет стенки капилляров, снижает давление; - витамин С,...

Этот овощ помогает лучше видеть в сумерках Некоторые считают, что можно научиться видеть в темноте. Многие считают, что можно улучшить зрение и даже научиться видеть в полной темноте, если есть много моркови. «Для зрения в моркови полезен бета-каротин — каротиноид, который перерабатыва...

Названы лучшие продукты для здоровья нервной системы Очень важно употреблять достаточное количество витамина В12. Суточная потребность в витамине В12 составляет 3 мкг в сутки. Так в каких продуктах содержится витамин В12? Морепродукты В 100 граммах моллюсков содержится 99 мкг витамина В12. Д...

Для чего полезен витамин Е женщинам? Далеко не все понимают, какова польза витамина Е для женщин, поэтому многие ее недооценивают. На самом деле, это жирорастворимое соединение, имеющее научное название «токоферол», используется как вспомогательное средство для лечения многих заболевани...

Важный витамин B12 и лучшие продукты, которые его содержат На днях ученые обратили внимание на проблему нехватки в организме витамина B12 – выяснилось, что на его дефицит могут указывать изменения с кожей. Витамин В12 или кобаламин важен для нормального функционирования нервной системы и образования крови. Н...

Назван один из самых полезных фруктов для сердца Этот фрукт очень полезен для здоровья. Врач объяснила, почему нужно есть сливы. По словам эксперта, «в состав слив входят витамин C, витамины группы В, провитамин А, сахар, пищевые волокна, органические кислоты, азотистые, дубильные, пектиновы...

Людям после 50 лет грозит недостаток двух жизненно важных витаминов В возрасте после 50 лет организм людей может испытывать нехватку двух жизненно важных витаминов: витамина D и витамина B12. Таковы данные Национальных институтов здоровья США. Как поясняют специалисты, с возрастом для человеческого организм становитс...

8 Удивительные преимущества для здоровья витамина C (аскорбиновая кислота) Витамин С или аскорбиновая кислота — водорастворимый витамин и мощный антиоксидант. Его употребление намного важнее, чем может показаться на первый взгляд. МедикФорум выяснил, почему витамин С так полезен для здоровья и как его правильно употре...

Почему стоит есть больше продуктов с витамином С Всемирная организация здравоохранения рекомендует ежедневно употреблять от 60 до 80 мг витамина С. Этот микроэлемент не синтезируется организмом самостоятельно и может быть получен только извне. Расскажем, почему так важно употреблять больше продукто...

Исследователи рассказали, почему витамин D критически важен для мышц Институт медицинских исследований Вестмид на примере мышей выяснил, что сигнальная активность витамина D необходима для поддержания нормального объема мышечной ткани и силы мышц.

Витамин D напрямую связан с потенцией, показало исследование Ученые выявили связь между потенцией, сильным оргазмом и приемом БАДов с витамином D. Рост концентрации витамина D, вырабатываемого под солнечными лучами, объясняет увеличение сексуальной активности летом.

«Витамин красоты» биотин: как его заполучить? Посеченные кончики волос, ломкие ногти, нездоровый цвет лица – все это может говорить о нехватке биотина, водорастворимого витамина В7. Он делает волосы блестящими, ногти — крепкими, а кожу — красивой. Биотин поддерживает восстановление и...

Медики выяснили, как лук может повлиять на тромбы в сосудах Лук стал незаменимым продуктом для многих блюд, а о его пользе известно с давних времен. Однако далеко не всем можно его употреблять. К примеру, витамина К в 100 грамм лука содержится целых 167 мкг. А это более двух рекомендованных дневных нор...

Лучшие витамины для роста волос Раннее выпадение волос — одна из самых тяжёлых эмоциональных проблем, с которыми сталкиваются мужчины и женщины. Существуют витамины, способствующие увеличению волосяного покрова на голове. Витамин А. Он помогает усилить рост волос за счет укре...

Назван продукты, полезные для памяти и сердца Обратите внимание на продукты с витамином B. Продукты питания, в которых полно железа, цинка и витаминами группы B улучшают память человека. Ученые отметили, что такая пища благотворно влияет на мозг, что способствует улучшению памяти. Больше все...

Причины темных пятен на губах: лекарства, витамины, что еще? Витамины — катализаторы обменных процессов в организме, необходимые для полноценной работы организма. Дефицит любого из витаминов имеет свои симптомы и проявления. И нередко впервые они проявляются именно в полости рта и на губах. Известно, что витам...

Витамины и минералы для здоровья суставов и костей Кости и суставы являются неотъемлемой частью структурной целостности скелета и играют роль в поддержании правильного положения тела, защите внутренних органов и движении тела. Они также имеют биологическую минеральную структуру, обеспечивая баланс фо...

Названы продукты, улучшающие память и работу мозга Пять продуктов, богатых витамином B12. Витамин В12 играет важную роль в процессе кроветворения и имеет важное значение для функционирования головного мозга. Следующие 5 продуктов могут быть диетическим источником витамина В12. 1. Яйца Яйца — ис...

Витамин B12 для здоровья человека Витамин B12 для здоровья человека Заметили у себя участившиеся головокружения, звон в ушах, повышенную раздражительность? Высока вероятность того, что у вас дефицит витамина В12. Для улучшения самочувствия просто восполните его недостаток. Отличия В1...

Развенчаны популярные мифы о витаминах Некоторые люди до сих пор убеждены в том, что определенные поливитамины могут укрепить иммунитет, уберечь от болезней и продлить жизнь. Витамины – это незаменимые вещества, поступающие с пищей. Лишь немногие способны синтезироваться в нашем организме...

Почему принимать витамины глупо О пользе витаминов знают даже дети, а взрослые не только знают, но и активно скупают разноцветные баночки в аптеках и популярных интернет-магазинах. Самые хитрые пошли дальше — придумывают схемы приема пищевых добавок с витаминами и микроэлементами, ...

Назван один из самых полезных фруктов для сердца Этот фрукт очень полезен для здоровья. Врач объяснила, почему нужно есть сливы. По словам эксперта, «в состав слив входят витамин C, витамины группы В, провитамин А, сахар, пищевые волокна, органические кислоты, азотистые, дубильные, пектиновые вещес...

Как правильно принимать витамины В современном мире трудно найти человека, у которого уровень всех витаминов в организме был бы на должном уровне. Недостаток того или иного витамина сказывается на общем состоянии здоровья и может повышать риск развития самых разных заболеваний. К сч...

Как правильно принимать витамины В современном мире трудно найти человека, у которого уровень всех витаминов в организме был бы на должном уровне. Недостаток того или иного витамина сказывается на общем состоянии здоровья и может повышать риск развития самых разных заболеваний. К сч...

Почему беременным женщинам рекомендуется принимать витамин D? К 10-летнему возрасту дети из второй группы будут более подвержены кариесу, чем дети из первой группы, матери которых принимали больше витамина D...

Цинк и витамины группы B для регенерации клеток Пища играет важную роль в правильном функционировании всех органов нашего организма. Если у нас есть дефицит определенного питательного вещества, то очень вероятно, что в результате возникнет какое-то расстройство или болезнь. Если провести анализ вс...

Достаточное количество витамина А снижает риск рака кожи У людей, рацион которых богат витамином А, риск плоскоклеточного рака кожи снижается на 17%, утверждают исследователи из Университета Брауна на основании анализа данных двух крупнейших долгосрочных обсервационных исследований. Результаты опубликованы...

Достаточное количество витамина А снижает риск рака кожи У людей, рацион которых богат витамином А, риск плоскоклеточного рака кожи снижается на 17%, утверждают исследователи из Университета Брауна на основании анализа данных двух крупнейших долгосрочных обсервационных исследований. Результаты опубликованы...

Названы самые важные витамины для здоровья зубов Организму человека жизненно необходимы различные витамины и минералы. Благодаря этим веществам быстрей растут кости, укрепляется иммунная система. Но многие почему-то забывают, что витамины и минералы нужны также для здоровья зубов и десен. По данным...

Назван фрукт, который защищает от болезней сердца Этот удивительный фрукт богат витаминами и микроэлементами. Такой экзотический для нас фрукт, как авокадо присутствует в рационе большинства людей, которые придерживаются здорового образа жизни, соблюдают вегетарианскую диету. Этот удивительный фрукт...

Польза витамина С при простудных заболеваниях О самом витамине С Организм человека не способен синтезировать данное полезное вещество самостоятельно. Поэтому все люди должны получать необходимое количество этого витамина с питанием, в некоторых случаях, от пищевых добавок. Человеку необходим вит...

Польза витамина С при простудных заболеваниях О самом витамине С Организм человека не способен синтезировать данное полезное вещество самостоятельно. Поэтому все люди должны получать необходимое количество этого витамина с питанием, в некоторых случаях, от пищевых добавок. Человеку необходим вит...

Витаминки – так ли полезны? О пользе витаминов знают, наверное, все. С детства мы знаем, что лимоны содержат витамин С и помогают вылечить цингу и грипп; витамины нужны для того, чтобы защитить себя от простуд, и без них долгая жизнь просто невозможна. Но в последнее время эйфо...

Как правильно выбирать и принимать поливитамины? Бесконтрольный и постоянный прием витаминов может быть опасен для здоровья. Поэтому лучше всего это делать по рекомендации врача. Или, как минимум, воспользовавшись советами от специалистов. Вот несколько базовых правил. Выбирайте витамины, которые ...

Анализ на витамин D Витамин Д или кальциферол – вещество, которое синтезирует наш организм самостоятельно. Процесс происходит под действием ультрафиолета, то есть в момент нахождения на открытом солнце. Существует и другой путь восполнить потребность в кальцифероле – с ...

Витамин Е защищает от рака Специалисты из Бригамской женской больницы (США) заявили о том, что одни и те же витамины могут как помогать, так и вредить – их эффект связан с индивидуальными особенностями, в частности, с генетикой. Все это ученые продемонстрировали на ...

Диетолог рассказал о признаках нехватки витамина Д Исследование российских ученых говорят о том, что нехватка витамин Д есть во всех регионах нашей страны. Это не удивительны — большая часть России наслаждается солнечными днями 3-4 месяца в году, а ведь солнце главный фактор поддержания оптимального ...

Недостаток витаминов может вызвать развитие рака, выяснили учёные Во всём мире учёные ведут поиск универсального средства от рака. Точно известно, что некоторые виды онкологии возникают из-за злоупотребления никотином, алкоголем, а так же в результате воздействия экологических факторов. Недавно учёные определили, ч...

Названы витамины и микроэлементы, необходимые после 40 лет Старение для организма ассоциируется с потерей витаминов и микроэлементов. Специалисты рассказали о том, какие витамины и микроэлементы должны восполняться в нем после 40 лет. Кальций. На портале «Рамблер/доктор» медики констатировали, что уже в возр...

Медики опровергли популярные заблуждения о моркови Этот овощ не всегда идеален для зрения. Врачи рассказали, действительно ли морковь так чудотворно влияет на здоровье глаз, как это принято считать. Многие считают, что можно улучшить зрение и даже научиться видеть в полной темноте, если есть м...

Какие витамины и минералы полезны при акне? Акне — это воспалительное заболевание кожи, которое вызывает появление угрей и другие поражения кожи. Акне является распространенным состоянием, которое зачастую наблюдается в период полового созревания, когда железы кожи производят слишком мно...

Ученые рассказали, когда витамины опасны Почти треть россиян, восполняя недостаток питательных веществ в организме, принимают биологически активные добавки. Однако, согласно сразу нескольким научным исследованиям, злоупотребление витаминами может нанести вред здоровью. Нужно, чтобы питание ...

Почему нарушается микрофлора у детей Для начала разберемся, что же из себя представляет микрофлора желудочно-кишечного тракта. Она играет одну из важнейших ролей в организме человека: формирует иммунитет, препятствует развитию аллергии, участвует в обмене веществ. Само собой, она выполн...

Витамины могут стать причиной развития рака Сотрудники Росздравнадзора советуют жителям планеты не только вести здоровый образ жизни и правильно питаться, но и осторожно относиться к приему витаминов и биологически активным веществам.По словам специалистов, они могут стать причиной онкологии. ...

Витамин Е может как защищать от рака, так и вызывать рак Специалисты из Бригамской женской больницы (США) заявили о том, что одни и те же витамины могут как помогать, так и вредить – их эффект связан с индивидуальными особенностями, в частности, с генетикой. Все это ученые продемонстрировали на примере вит...

Витамин Е может как защищать от рака, так и вызывать рак Специалисты из Бригамской женской больницы (США) заявили о том, что одни и те же витамины могут как помогать, так и вредить – их эффект связан с индивидуальными особенностями, в частности, с генетикой. Все это ученые продемонстрировали на примере вит...

Витамин D поможет быстрее выписаться из больницы Благодаря витамину D мы можем быстрее выписаться из больницы домой. Дефицит этого солнечного ингредиента в три раза повышает продолжительность госпитализации. Нехватка витамина D в три раза увеличивает время, в течение которого пациент находится в бо...

Факты о витамине С, основанные на исследованиях ученых О важности витамина С и о страшных последствиях в виде цинги и прочих неприятностях, связанных с дефицитом этого витамина, мы все наслышаны еще с детства. Как известно, витамин С, он же аскорбиновая кислота, прекрасно укрепляет иммунитет и борется с ...

Врачи назвали лучший продукт для иммунитета, который полезнее чеснока Российские диетологи объяснили, почему квашеная капуста гораздо полезнее для иммунитета, чем цитрусовые и чеснок. Специалисты считают, что укрепить иммунитет помогут витамины. Это, в первую очередь, витамин С. Его основным источником являются не цитр...

Как правильно принимать витамины Сегодня существует огромное количество информации как о самих витаминах, так и об их огромном количестве. Слово «авитаминоз» хорошо известно каждой домохозяйке. Весной, когда организм особенно нуждается в дополнительной поддержке, в аптеках скупаются...

Как правильно принимать витамины Сегодня существует огромное количество информации как о самих витаминах, так и об их огромном количестве. Слово «авитаминоз» хорошо известно каждой домохозяйке. Весной, когда организм особенно нуждается в дополнительной поддержке, в аптеках скупаются...

Назван один из лучших витаминов для омоложения после 40 лет Подобно эликсиру молодости на организм после 40 лет действует биотин. Ученые считают его одним из лучших витаминов, помогающих сопротивляться старению. Как передает портал Food.news, западные специалисты в области антиэйдж- терапии называют биотин «п...

Назван один из лучших витаминов для омоложения после 40 лет Подобно эликсиру молодости на организм после 40 лет действует биотин. Ученые считают его одним из лучших витаминов, помогающих сопротивляться старению. Как передает портал Food.news, западные специалисты в области антиэйдж- терапии называют биотин «п...

Жирный или обезжиренный: эксперты рассказали, какой творог предпочесть При выборе творога многие отдают предпочтение обезжиренным продуктам как содержащим меньшее число калорий. Однако у такого варианта есть свои «побочные эффекты». Творог разделяется по степени жирности на четыре категории, напоминают эксперты Ро...

Недостаток витамина D способствует развитию аутоиммунных заболеваний Американские исследователи изучили критерии, приводящие к развитию аутоиммунных заболеваний. Так, важным фактором для сохранения здоровья оказался витамин D, именно его недостаток провоцирует такие тяжелые недуги.

Лайфхаки выживания осенью: как сохранить хорошее настроение и укрепить иммунитет О пользе витамина D Доказано, что витамин D играет важную роль в поддержании правильной работы иммунной, нервной, сердечно-сосудистой и репродуктивной систем. Он участвует в углеводном и минеральном обмене, регулировке клеточной пролиферации (увеличе...

Медики подсказали, как принимать витамин С с максимальной пользой Витамины нужно принимать с умом. О том, что при остром респираторном заболевании стоит принимать таблетированную форму аскорбиновой кислоты, знает большинство из нас. А в каких дозах? Как долго? Как обеспечить витамином С грудничка — ведь он тоже мож...

Витамины В6 и В12 в рационе мужчин повышают риск рака легких У мужчин, принимающих диетические добавки с витаминами группы В, в 2 раза выше риск развития рака легких. По мнению ученых, такому риску подвергаются мужчины, принимающие диетические добавки длительное время. При этом риск получить рак легких в 4 выш...

Названы витамины, чей недостаток способствует росту опухолей Недостаток витаминов назван учеными одним из факторов, способствующих росту опухолей и развитию рака. Британские специалисты рассказали об опасности дефицита в организме витамина D, витамина А, а также витаминов C, B и E. Журнал Biochemical and Bioph...

Миска творога перед сном поможет похудеть Американские учёные доказали, что творог способствует снижению лишнего веса.  В эксперименте участвовала большая группа добровольцев старше двадцати лет. Они на протяжении долгого времени ели творог перед сном. Это привело к снижению веса, а та...

Что нужно нашему сердцу? Сердце является своеобразным мотором нашего организма, поэтому о нем нужно заботиться. Многие это понимают, но не предпринимают никаких мер, пока не появятся первые сбои в его работе. Это неправильно, ведь для профилактики рахита детям дают витамин D...

Трихологи рассказали, какая еда укрепляет волосы Что содержит полезные вещества. Омега-3, витамины B2, Е и C относятся к самым полезным веществам для здоровья волос. Трихологи назвали продукты, которые содержат большое количество этих веществ и благоприятно воздействуют на волосы. По мнен...

Как защитить семью от гриппа и ОРВИ Что же делать? Как уберечься — закапывать в нос, пить таблетки, витамины или чай с лимоном, носить маску?..Чай с лимоном или витамин С в чистом виде, согласно последним исследованиям, малоэффективная профилактика простуды. Если же человек уже простуд...

Названы самые важные витамины для здоровья «Солнечный витамин» D обеспечивает силу иммунитета. Ученые назвали самый важный для людей витамин. По итогам исследований австралийские специалисты пришли к выводу, что наиболее важен для человека солнечный свет, а именно витамин D, который иг...

Открылись новые факты о витамине D в нашем организме Исследования, в которых выявлен первый случай человека, живущего без белка, необходимого для связывания и транспортировки витамина D в кровоток, были опубликованы в Медицинском журнале Новой Англии. Витамин D, стероидный гормон, необходимый для ре...

Открылись новые факты о витамине D в нашем организме Исследования, в которых выявлен первый случай человека, живущего без белка, необходимого для связывания и транспортировки витамина D в кровоток, были опубликованы в Медицинском журнале Новой Англии. Витамин D, стероидный гормон, необходимый для ре...

Дефицит витамина D у женщин — симптомы и лечение Витамин D в достаточном количестве необходим грудничку для профилактики рахита... Сообщение Дефицит витамина D у женщин — симптомы и лечение появились сначала на БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!.

5 причин, почему есть яблоки полезно каждый день Ежедневное употребление яблок может существенно укрепить здоровье: эти фрукты содержат в себе около 30 витаминов и микроэлементов, а также 150 активных ингредиентов. Особенно полезны яблоки для сердечно-сосудистой системы. Яблоки – богатые источники ...

Какие витамины нельзя принимать одновременно Сегодня существует огромное количество информации как о самих витаминах, так и об их огромном количестве. Слово «авитаминоз» хорошо известно каждой домохозяйке. Весной, когда организм особенно нуждается в дополнительной поддержке, в аптеках скупаются...

Витамин D напрямую связан с потенцией Ученые выявили связь между потенцией, сильным оргазмом и приемом БАДов с витамином D. По мнению исследователей, рост концентрации витамина D, вырабатываемого под солнечными лучами, объясняет увеличение сексуальной активности летом. Было доказано, что...

Витамин D напрямую связан с потенцией Ученые выявили связь между потенцией, сильным оргазмом и приемом БАДов с витамином D. По мнению исследователей, рост концентрации витамина D, вырабатываемого под солнечными лучами, объясняет увеличение сексуальной активности летом. Было доказано, что...

Названы продукты, которые лишают организм кальция Кофе, сладости, газированные напитки, пальмовое масло, овсянка – данные продукты вымывают кальций из организма или препятствуют его усвоению. Специалист рассказала изданию «Аргументы и факты» о том, какие продукты могут нанести вред организму, ли...

5 витаминов и минералов, ускоряющих похудение Как избавиться от лишнего веса побыстрее? Эксперты назвали 5 витаминов и минералов, которые избавляют от жира и помогают в строительстве мышц. Начинает наш небольшой список витамин B12. Регулярный прием добавок с этим витамином повышает уровень энерг...

Врачи назвали главные витамины для здоровья   Витамины можно назвать невидимками, ведь их просто так не заметишь в пищевых продуктах. Что касается вкусовых свойств этих важных веществ, то многие витамины на вкус и не определишь. Исключение составляет витамин С, который называют аск...

Названы самые несочетаемые комбинации витаминов Некоторые витамины плохо сочетаются друг с другом. Трудно найти человека, который бы не слышал о полезных свойствах витаминов и микроэлементов и не знал бы о том, что их обязательно надо получать с пищей или принимать в виде таблеток. При этом многие...

Названы продукты для устранения дефицита витамина С В преддверии сезона простуд рекомендуется увеличить употребление витаминных продуктов, в частности, цитрусовых, которые богаты витамином С. Но, если вы не любите апельсины или лимоны, либо на них не хватает средств, стоит знать, что в сезонных ягодах...

Названы самые несочетаемые комбинации витаминов Некоторые витамины плохо сочетаются друг с другом. Трудно найти человека, который бы не слышал о полезных свойствах витаминов и микроэлементов и не знал бы о том, что их обязательно надо получать с пищей или принимать в виде таблеток. При этом многие...

Медики рассказали, почему нельзя употреблять витамины в таблетках Полезнее всего натуральные витамины. Витамины в таблетках могут вызвать онкологические заболевания. Каждый восьмой человек, как показывает статистика, умирает от онкологического заболевания. Именно поэтому ученые пытаются его победить раз и навс...

Витамин Е вовсе не обязательно заедать жиром – исследование По словам Марет Трабер из Университета штата Орегон, ведущего автора исследования, даже если после приема витамина Е голодать 12 часов, а затем съесть пищу с жиром, витамин все равно усвоится...

Врач объяснила, почему нужно есть сливы Этот фрукт очень полезен для здоровья. По словам эксперта, «В состав слив входят витамин C, витамины группы В, провитамин А, сахар, пищевые волокна, органические кислоты, азотистые, дубильные, пектиновые вещества, макро- и микроэлементы. Они соде...

Витамины содержащие цинк Человеческий организм нуждается в различных витаминах и минералах, в том числе и в цинке. Данный микроэлемент и другие необходимые вещества должны поступать в наш организм в полной мере, а потому очень важно придерживаться разнообразного и сбалансиро...

Витамин D поможет быстрее выписаться из больницы Благодаря витамину D мы можем быстрее выписаться из больницы домой. Дефицит этого солнечного ингредиента в три раза повышает продолжительность госпитализации.   Нехватка витамина D в три раза увеличивает время, в течение которого пациен...

Правда ли, что от витамина А зависит внешность женщины? Витамин А — вред Диетологическая мантра гласит: «Витамин А — ключ к хорошему зрению, здоровой иммунной системе и росту клеток». Его недостаток в организме в большинстве случаев считывается невооруженным глазом. Из-за А-дефицита кожа становится сухой,...

Неврологи рекомендуют пожизненный прием витамина В4 Если человек всю свою жизнь принимает добавки с витамином В4 (холином), тем самым он может снизить риск развития болезни Альцгеймера. Также этот витамин способствует регенерации после черепно-мозговой травмы, при рассеянном склерозе, паркинсонизме, п...

Названы самые полезные витамины при хронической усталости Это распространенная проблема. В осеннее время у людей часто возникает гиповитаминоз. Справиться с сонливостью и усталостью помогут витамины А, В12, С и D. Об этом сообщила известный диетолог Светлана Фус на своей странице в Instagram. По слов...

Врачи назвали самый полезный овощ для здоровья Вы когда-нибудь задумывались, в чем секрет долголетия китайского народа? В обычной капусте! Эта овощная культура не только одна из самых распространенных в мире, но и одна из самых полезных. Состав и целебные свойства капусты Несмотря на низко...

Витамины: польза и эффективность Витамины можно назвать невидимками, ведь их просто так не заметишь в пищевых продуктах. Что касается вкусовых свойств этих важных веществ, то многие витамины на вкус и не определишь. Исключение составляет витамин С, который называют аскорбиновой кисл...

10 продуктов, которые помогут вернуть спокойствие при стрессе Употребление некоторых продуктов помогает сохранять спокойствие и уравновешенность во время стресса. Специалисты советуют включать их в рацион, чтобы справляться с повседневными нагрузками. Орехи. Все виды орехов содержат большое количество витаминов...

Как пополнить организм ребенка витаминами в зимне-весенний период В зимне-весенний период сокращается ассортимент овощей и фруктов, нет свежей зелени и ягод, а сохранившиеся овощи и плоды значительно обедняются витаминами в процессе хранения. Например, такой повседневный продукт питания, как картофель, содержит оче...

Как пополнить организм ребенка витаминами в зимне-весенний период В зимне-весенний период сокращается ассортимент овощей и фруктов, нет свежей зелени и ягод, а сохранившиеся овощи и плоды значительно обедняются витаминами в процессе хранения. Например, такой повседневный продукт питания, как картофель, содержит оче...

С какого возраста следует давать витамины детям Витамины детям можно начинать давать в возрасте 9 месяцев, когда заканчивается их грудное вскармливание. До этого они получают достаточное количество витаминов из грудного молока матери или детских смесей. Единственное исключение здесь витамин D, его...

Таблетки с витамином D снижают риск смерти от рака на 13% У миллионов россиян показатели витамина D в организме ниже нормы. Нам не хватает солнечного света и продуктов питания, содержащих этот витамин. Восстановление показателей витамина D в организме до уровня нормы с помощью ежедневных таблеток может сокр...

Названы летние продукты с наибольшим количеством витаминов   Несмотря на стремление к здоровому образу жизни, большинство людей не знает о витаминах, в каких продуктах они содержатся и какие бывают признаки недостаточности того или иного витамина. Обычно витамины классифицируют по их растворимост...

Витамин D может предотвратить появление сердечно-сосудистых заболеваний Высокие дозы витамина D, по-видимому, сохраняют артерии более гибкими и гибкими, предотвращая будущие сердечно-сосудистые заболевания, сердечные приступы и инсульты, свидетельствуют предварительные исследования.Витамин D, как известно, необходим для ...

Врачи определили 5 главных витаминов для жизни Доводы специалистов опубликованы на страницах электронной газеты «Век». В список самых важных для организма витаминов, которые нужно принимать каждый день, они внесли витамин D, фолиевую кислоту, лютеин, омега-3 жирные кислоты и железо. В частности, ...

Как победить усталость: витамины группы B Nutrilite представил новый B-комплекс Плюс, витаминный комплекс, который помогает бороться с повышенной усталостью. Одна двухслойная таблетка содержит восемь важнейших витаминов группы В и натуральную спирулину. Стоит отметить, что витамины группы B ...

Как победить усталость: витамины группы B Nutrilite представил новый B-комплекс Плюс, витаминный комплекс, который помогает бороться с повышенной усталостью. Одна двухслойная таблетка содержит восемь важнейших витаминов группы В и натуральную спирулину. Стоит отметить, что витамины группы B ...

Шесть витаминов, дефицит которых нужно успеть восполнить за лето Польза витаминов и их природные источники, которые легко купить в магазине или вырастить на огороде. Витамин А Его также называют бета-каротином. Полезен тем, что защищает клетки от повреждений, тормозит дегенеративные недуги и старение. Важен для...

Топ-5 витаминов для поддержания иммунитета Ноябрь традиционно связан с подъёмом сезонной заболеваемости ОРВИ. Можно ли поддержать иммунитет с помощью витаминов, содержащихся в определённых продуктах? Спросим у специалиста. Какие витамины в наибольшей степени влияют на работу и...

Назван витамин, который убережет женщин от рака Витамин D играет определенную роль в контроле клеток рака молочной железы Недавние исследования продемонстрировали особенную пользу витамина D для женского здоровья, сообщается в Science News. Ученые констатировали, что данный витамин обладает способ...

Стало известно, как можно отодвинуть появление хронических болезней Согласно обзору исследований в области питания и лабораторных испытаний, употребление витаминов и основных минералов могут продлить здоровое старение, включая задержку хронических заболеваний. Исследователь института детской больницы Oakland, старш...

Стало известно, как можно отодвинуть появление хронических болезней Согласно обзору исследований в области питания и лабораторных испытаний, употребление витаминов и основных минералов могут продлить здоровое старение, включая задержку хронических заболеваний. Исследователь института детской больницы Oakland, старш...

5 витаминов и минералов, ускоряющих похудение Как избавиться от лишнего веса побыстрее? Эксперты назвали 5 витаминов и минералов, которые избавляют от жира и помогают в строительстве мышц.   Начинает наш небольшой список витамин B12. Регулярный прием добавок с этим витамином повыша...

Вред чрезмерного приема витамина С Что происходит, когда вы принимаете слишком много витамина С? Витамин С обычно безопасно принимать даже в высоких дозировках. Тем не менее, некоторые люди могут испытывать небольшие побочные эффекты в виде расстройства и дискомфорта желудочно-кишечно...

Перелому костей грозит передозировка витамином А Пищевые добавки с витамином А пользуются особой популярностью у представителей старшего поколения, так как этот витамин обеспечивает нормальное функционирование сетчатки (а, значит, и хорошее зрение), а также обладает выраженным антиоксидантным дейст...

Определен лучший витамин для восстановления сердца и сосудов Особую пользу витамина D3 для сердечно-сосудистой системы обнаружили сотрудники Университета Огайо. «Витамин D3, вырабатывающийся в организме под воздействием солнечного света, способен восстанавливать ткани сердца и сосудов», — приводится их м...

Эти витамины необходимы для здоровья Для хорошего функционирования организма необходимы 13 полезных витаминов. Они должны быть в вашем ежедневном рационе. Витамин А необходим для здоровья зубов и костей, следит за состоянием слизистых оболочек и кожи. Витамин А можно найти в таких проду...

Врачи назвали лучший овощ для профилактики онкозаболеваний Эксперты рассказали о полезных свойствах капусты. Вы когда-нибудь задумывались, в чем секрет долголетия китайского народа? В обычной капусте! Эта овощная культура не только одна из самых распространенных в мире, но и одна из самых полезных. Со...

Витамины для здоровья и красоты Как известно, витамины участвуют в основных биохимических процессах, и их дефицит приводит к нарушениям функционирования организма. В настоящее время действие химических соединений используется как для медицинских целей, так и для косметических проце...

Значение витамина Д для детей Витамин Д (кальциферол) участвует в усвоении кальция, росте костей, работе иммунной системы и других важных процессах в организме ребенка. Его особенность в том, что он самостоятельно образуется в коже под действием солнечных лучей. И такой способ яв...

Богатая витамином А диета может снизить риск заболевания раком кожи Витамин А не только помогает нам видеть, он также участвует в построении и регенерации нашей кожи. Теперь исследователи нашли доказательства того, что витамин может даже снизить риск рака кожи. Ученые Университета Брауна в США в своем исследовании пр...

Весенний авитаминоз – пора ли бежать в аптеку? 5 вопросов врачу о витаминах Начало весны – время, когда многие опасаются недостатка витаминов. Заведующая терапевтическим отделением клиники МЕДСИ Ирина Патченская рассказала, почему не стоит бояться авитаминоза, всем ли необходим витамин D и стоит ли покупать дорогие поливитам...

«Витамин беременности»: что мы знаем о фолиевой кислоте Фолиевая кислота впервые была обнаружена в листе шпината. Эта кислота известна многим как витамин В9. В человеческом организме она отвечает за запуск синтеза различных белков и аминокислот, включая РНК и ДНК, и контроль над ним. Фолиевая кислота важн...

Какие витамины нужно принимать для профилактики простуды? Говорят, что для профилактики простуды нужно принимать витамины. Какие именно и действительно ли они помогают? О​твечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:— Витамины обладают иммуностимулирующим действием, ускоряют регенерац...

Эксперты указали на опасность витаминов молодости Учеными были проанализированы изменения в показателях здоровья у более чем 77 000 человек (мужчин и женщин в возрасте 50-76лет) за 25-летний период их жизни. В результате исследователи пришли к выводу, что определенную угрозу онкологического характер...

Анализ крови на протромбин Протромбин (время, по Квику, МНО) – это востребованный анализ, который может быть назначен хирургом, гинекологом, онкологом или гематологом. На основе результатов данного исследования врач может сделать выводы относительно состояния здоровья пациента...

Специалисты объяснили, почему человек не может жить без витамина D Недавно ученые исследовали влияние витамина на половое влечение. Выяснилось: витамин усиливает либидо у мужчин и женщин. Видимо, эффект производится за счет влияния на нервную систему и общеукрепляющих свойств.

Назван фрукт, повышающий половое влечение Диетологи советуют есть бананы каждый день. Бананы считаются одними из самых полезных фруктов, ведь они могут заменить даже некоторые лекарства. Мы собрали только некоторые полезные свойства этого фрукта. Витамины В одном плоде много витаминов группы...

Названы полезные свойства разных видов мяса Какое мясо выбирать. Мясо - ценный источник белка, витаминов и минералов. В преддверии сезона барбекю разбираемся в полезных свойствах говядины, телятины, свинины, мяса птицы и крольчатины, а также в том, где приобрести продукты отборного качеств...

Здоровым людям не нужно много витамина D Не нужно принимать витамин D самостоятельно, как и стремиться к высокому уровню потребления данного витамина – при общем здоровье потребности в этом у организма нет. Насколько необходим людям витамин D, рассказал российский ученый Татьяна Каронова.

7 важных витаминов, которые облегчают симптомы менопаузы Менопауза — это серьёзное испытание для женщины. К сожалению, избежать неприятные симптомы климакса не получится, но облегчить их вполне реально.  При начале периода менопаузы важно обратиться за консультацией к специалисту. Он расскажет ...

Овощи, которые не обязательно готовить Шампиньоны и кабачки можно (и это даже полезно!) употреблять сырыми. Но есть и другие овощи, которые обычно готовятся, хотя их полезно есть и неприготовленными. Таким продуктом, к примеру, является цветная капуста. В ней содержатся витамины С и К...

Названы продукты, помогающие «разогнать» мозг Идеально для ума и памяти. Особенно полезна брокколи, ведь в ней много витамина К и бора, дефицит которых приводит к снижению активности мозга. Также очень полезно есть яблоки – они защищают мозг от оксидантного стресса, ведущего к потере памяти ...

Курящие беременные женщины должны принимать витамин С для защиты легких своих детей Новое исследование американских ученых из Университета Орегона предполагает, что беременные женщины, которые курят, должны принимать витамин С для лучшей защиты легких своих будущих детей. Согласно полученным данным, дети, чьи матери принимали 500 мг...

Эксперты рассказали, какие продукты укрепляют нервную систему Речь будет идти о продуктах с витамином В12. Зачем нужен витамин В12 и в каких продуктах его больше всего. Витамин В12 — один из самых сложных витаминов, на сегодня известных науке. Даже небольшой дефицит витамина В12 может привести к анемии вызвать ...

Названы витамины, способные вызвать раковые опухоли С ними нужно быть осторожнее. Раковые опухоли, в частности, в легких могут вызвать весьма безобидные витамины группы В (В6, В9 или В12). Об этом заявил профессор Института питания при Университетской клинике Шлезвиг-Гольштейн Мартин Смоллич. ...

Витамины для беременных: популярные и безопасные препараты Витамины группы B: фолиевая кислота (B9) ─ участвует в формировании центральной нервной системы плода, построении внутренних органов; пиридоксин (B6) ─ синтезирует биологически активные вещества, гемоглобин, улучшает усвоение глюкозы, аминокислот, жи...

Лучший вид сладостей для повышения иммунитета Ешьте шоколад для укрепления здоровья! Ученые из Германии установили, что главный ингредиент этого продукта, какао-бобы, являются оптимальным источником ценного витамина для человеческого организма. Изначально какао-бобы насыщены витамином D. При их ...

Лучший вид сладостей для повышения иммунитета Ешьте шоколад для укрепления здоровья! Ученые из Германии установили, что главный ингредиент этого продукта, какао-бобы, являются оптимальным источником ценного витамина для человеческого организма. Изначально какао-бобы насыщены витамином D. При их ...

Все на лице: пять сигналов о нехватке витамина D Когда дни становятся все короче и пасмурнее, уровень витаминов и минералов в организме начинает снижаться. В частности, в холодное время года проблемой становится тотальная нехватка витамина D. Недостаток витамина D человек может не ощущать, но его о...

Витамин D поможет в профилактике ОРВИ и гриппа Регулярный прием витамина D позволяет снизить вероятность заболевания острыми респираторными заболеваниями и гриппом – к такому выводу пришли авторы статьи. Чтобы оценить пользу витамина D в профилактике ОРВИ и гриппа ученые из лондонского университе...

Хотите управлять своими снами? Витамины вам помогут Регулярный прием витамина В6 может помочь управлять своими сновидениями: как выяснили специалисты из Университета Аделаиды (Австралия), этот витамин помогает лучше запоминать свои сны.Участники исследования, 100 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 40...

Неврологи рекомендуют пожизненный прием витамина В4 Если человек всю свою жизнь принимает добавки с витамином В4 (холином), тем самым он может снизить риск развития болезни Альцгеймера. Также этот витамин способствует регенерации после черепно-мозговой травмы, при рассеянном склерозе, паркинсонизме, п...

Яичная маска для лица Яйцо – вкусный, недорогой и полезный продукт, ведь он содержит массу питательных веществ. В косметологии используются белки, желтки либо то и другое вместе в зависимости от типа кожи. В желтке главная роль отводится витамину А, так как он регулирует ...

Кардиологи назвали самые полезные фрукты для сердца Почему нужно каждый день есть овощи и фрукты. Самое главное преимущество - высокое содержание витаминов. Эти биологически активные вещества участвуют практически во всех метаболических реакциях. Ни одни синтетические витамины не заменят свежие и сезо...

Витамин Е не обязательно «заедать» жиром для его усвоения Новое американское исследование позволяет подкорректировать рекомендации относительно употребления витамина Е. Хотя он и является жирорастворимым, но для его усвоения теперь не обязательно потреблять жир вместе с витаминами. Исследование было опублик...

Названы опасные мифы в самолечении простуды Специалисты рассказали о популярных заблуждениях в деле лечения такого массового вирусного заболевания как простуда. В частности, медики назвали мифом пользу от использования витамина С как панацеи от простуды. «Самый популярный народный «антипр...

Витамины могут стать причиной развития рака Каждый восьмой человек, как показывает статистика, умирает от онкологического заболевания. Именно поэтому ученые пытаются его победить раз и навсегда. Сотрудники Росздравнадзора советуют жителям планеты не только вести здоровый образ жизни и правильн...

Эти 5 продуктов вполне заменят поливитамины Цельные продукты, как правило, насыщены питательными веществами. В некоторых случаях одна порция пищи может удовлетворить более 100% ваших суточных потребностей в одном или нескольких из них. Вот 5 здоровых продуктов, которые содержат больше питат...

Эти 5 продуктов вполне заменят поливитамины Цельные продукты, как правило, насыщены питательными веществами. В некоторых случаях одна порция пищи может удовлетворить более 100% ваших суточных потребностей в одном или нескольких из них. Вот 5 здоровых продуктов, которые содержат больше питат...

Россияне экономят на витаминах Объем аптечного рынка витаминов достиг минимума за три года.

Ухудшилось зрение? Пора принимать витамин В12 Нехватку витаминов можно распознать по глазам, заявили британские медики.

Ухудшилось зрение? Пора принимать витамин В12 Нехватку витаминов можно распознать по глазам, заявили британские медики.

Витамин D и депрессия Витамин D по своей природе является гормоном с физиологической функцией, которая далеко выходит за рамки своей классической роли в обмене кальция и костного метаболизма. Учитывая широкую распространенность образования рецепторов витамина D и наличия ...

Почему фрукты и овощи защищают нас от рака кожи У людей, чьи диеты включали высокие уровни витамина А, риск заболеть одним из видов рака кожи снизился на 17 процентов. Кожный плоскоклеточный рак является вторым наиболее распространенным типом рака кожи среди светлокожих людей. Известно, что вит...

Почему фрукты и овощи защищают нас от рака кожи У людей, чьи диеты включали высокие уровни витамина А, риск заболеть одним из видов рака кожи снизился на 17 процентов. Кожный плоскоклеточный рак является вторым наиболее распространенным типом рака кожи среди светлокожих людей. Известно, что вит...

Комаровский рассказал, какое влияние оказывает аскорбиновая кислота на детский организм Аскорбиновая кислота, аскорбинка, витамин С - эти слова неоднократно слышит каждый взрослый человек. Мало кто знает, зачем она нужна организму, но народная молва и телевизионная реклама утверждают, что витамин С «очень укрепляет иммунитет». Ка...

The New York Times: Витамин D и рыбий жир неэффективны при профилактике рака и сердечных заболеваний В последние годы наблюдается спрос на препараты с витамином D ...

Избыток витаминов группы В повышает риск развития рака – исследование Ученые выяснили, что чем выше уровень витамина В12, тем выше риск развития рака легких...

Врачи рассказали, что разрушает печень Необдуманный прием рыбьего жира и витамина D может привести к его избытку в организме, который вредит почкам и провоцирует заболевания, разрушительные для парного органа. Ученые из Университета Торонто (Канада) выступили на страницах журнала CMAJ с п...

Ученые узнали, почему критически важно следить за уровнем магния в организме Не секрет, что у разных людей витамин D синтезируется в различных объемах. А магний способствует повышению концентрации витамина в случае его дефицита и способствует снижению уровня витамина D в случае его профицита.

Генная терапия справится с гемофилией Гемофилия типа В – генетическое нарушение, связанное с дефицитом или полным отсутствием фактора свертываемости IX, одного из белков необходимого для нормального свертывания крови. Это заболевание встречается у одного из 5000 новорожденных. Сейчас люд...

Сохраняем и поддерживаем молодость лица: очень простое, копеечное средство Чтобы сохранять молодость, здоровье и красоту – нашей коже нужны витамины. Чаще всего для кожи рекомендуют использовать витамины А и Е, но забывают о еще одном полезном и нужном витамине — витамине С. Чем полезен витамин С нашей коже, как он по...

Самые важные витамины для здоровья зубов Организму человека жизненно необходимы различные витамины и минералы. Благодаря этим веществам быстрей растут кости, укрепляется иммунная система. Но многие почему-то забывают, что витамины и минералы нужны также для здоровья зубов и десен. По данным...

Диетолог: клюква – это природный антибиотик и иммуномодулятор Ягода содержит всего 15 калорий на 100 грамм и являются хорошим источником разнообразных витаминов и минералов, включая кальций для наших суставов, бета-каротин, который превращается в витамин А и помогает поддерживать иммунную систему, и витамин С, ...

5 полезных косточковых фруктов, которые обязательны в вашем рационе Аппетитные и сочные, эти фрукты наполнены множеством полезных фитонутриентов и антиоксидантов. Если вы хотите увеличить потребление питательных веществ, почему бы не добавить эти вкусные фрукты в свой ежедневный рацион? Абрикосы Абрикосы богаты бета-...

Содержащиеся в БАДах витамины и минералы бесполезны: исследование Потребление витамина D в БАДах может быть связано с повышенным риском смерти от...

Из-за витамина D канадец заработал почечную недостаточность Медики из Канады описали клинический случай передозировки витамином D, в результате которой почки 54-летнего пациента практически отказали. Он в течение двух с половиной лет каждый день принимал витамин в дозе, превышающей максимально рекомендованную...

Витамин D способствует похудению По словам эндокринологов, достаточная концентрация этого витамина в организме способствуют похудению, в то время как недостаток приводит к ожирению. Витамин D эффективен в деле похудения, заявление об этом прозвучало в ходе Европейского собрания по э...

Почему людям стоит есть чеснок, рассказали медики Медики рассказали своим пациентам, почему же людям стоит есть чеснок. Во-первых, он действительно обладает антимикробными свойствами, пишет «Колмово.ру». В чесноке есть фитонциды. Эти вещества подавляют рост бактерий. Кроме того, в данном продукте им...

Три признака повышенного уровня витамина D Этот «солнечный» витамин крайне важен для здоровья костей и работы иммунитета. Однако бывают ситуации, при которых его количество является чрезмерным. Витамин D помогает организму поглощать кальций, но если его уровень увеличивается, то повышается и ...

На лице написано: как кожа сообщает нам о дефиците витаминов Каждая женщина знает, что кожа лица очень чувствительна к изменениям в организме. В том числе, она страдает из-за нехватки витаминов. Весной многие сталкиваются с ухудшением состояния кожи. Порой даже самые лучшие косметические средства не приносят ...

Ученые открыли опасное последствие употребления витаминов Витамины в таблетках могут вызвать онкологические заболевания. Каждый восьмой человек, как показывает статистика, умирает от онкологического заболевания. Именно поэтому ученые пытаются его победить раз и навсегда. Специалисты советуют жителям ...

Польза для человека: о необходимости витамина D для организма Для организма просто необходим витамин D. Он помогает улучшить метаболизм, иммунитет, дарит заряд энергии, хорошего настроения, замедляет процесс старения. Но в нашей стране, где облачность чаще, чем солнце, кажется, что трудно получить нужную дозу в...

Назван самый бесполезный витамин Ученые из Аберинского и Оклендского университетов смогли убедиться в бесполезности приема витамина D для укрепления костей, - хотя долгое время утверждалось, что этот витамин наряду с кальцием играет ключевую роль в здоровье костей человека. В п...

Витамины группы В полезны для пациентов с психозом – исследование Они провели обширное исследование по изучению влияния витаминов группы B на течение психических расстройств...

Может ли витамин D защитить от диабета? Некоторые исследования ранее показывали связь между низким уровнем витамина D и повышенным риском развития диабета...

Ученые предлагают начать обогащать муку витамином D Проблема в том, что у многих людей сегодня наблюдается дефицит витамина D...

Витамин А подарит миру лекарство против болезни Альцгеймера Речь идет о препарате на базе «заряженного» витамина А. Известно: когда он расщепляется в теле, витамин А превращается в ретиноевую кислоту, которая имеет решающее значение для развития нервной системы, передает The Daily Mail. По словам эк...

Медики подсказали, какой фрукт способен уберечь от варикоза Две хурмы в день - и ваше здоровье значительно улучшится. Как хорошо, что в южных странах в начале зимы появляется хурма. Съедая по 2 штуки хурмы в день, вы улучшаете свое здоровье сразу в 6 направлениях. 1. Нет недостатка витаминов и микроэл...

Назван идеальный рацион для долголетия Доказано ведущими медиками. Диетологи считают, что все дело в рационе жителей Аппенинского полуострова. Секрет долголетия итальянцев — в правильном питании и высоком качестве еды. Диетологи объяснили, почему страна является одним из лидеров по...

Два уникальных свойства морковного сока, о которых вы не знали Морковный сок против акне — как это работает 1. Витамин А: Морковь является одним из богатейших источников витамина А , который присутствует в ней в виде бета-каротина. Витамин А улучшает здоровье кожи, зрения и костей. Таким образом, вместо то...

Врачи объяснили, почему важно употреблять достаточно витамина C Дефицит этого витамина приводит к проблемам со здоровьем. Витамин С являются мощнейшим антиоксидантом, который не только предотвращает самые серьезные проявления процессов старения, но и облегчает в несколько раз течение гриппа и простуды. При недост...

Врачи рассказали, что разрушает печень Необдуманный прием рыбьего жира и витамина D может привести к его избытку в организме, который вредит почкам и провоцирует заболевания, разрушительные для парного органа.   Ученые из Университета Торонто (Канада) выступили на страницах ...

Болгарский перец полезен при отсутствии болезней желудка, почек и сердца При отсутствии противопоказаний болгарский перец можно есть ежедневно – этот овощ очень полезен для здоровья. Зеленый болгарский перец. По содержанию витамина С этот перец уступает только шиповнику и черной смородине, а среди овощей по насыщенности э...

Нужно ли витамины при грудном вскармливании? В период лактации происходит повышенный расход витаминов у кормящей женщины, поскольку значительная их часть уходит с мол...

Добавки с витамином D защищают от развития диабета  Пищевые добавки с витамином D снижают риск развития диабета второго типа, как показало исследование ученых. Ученые выяснили, что пищевые добавки с витамином D способны обеспечить большую чувствительность к инсулину, а также снижение уровня сахара в к...

Супер еда для костей Что нужно для здоровья костей Для того чтобы кости оставались здоровыми и прочными, им нужен кальций, магний, белок, витамины группы B, витамины D и K. Оказывается, существуют продукты, богатые этими веществами, и они чрезвычайно полезны для костей. ...

Названы пять признаков дефицита витамина D в организме Боль в костях и конечностях, избыточный вес. Эти и другие признаки дефицита витамина D в организме – частой проблемы зимнего сезона. Зима не за горами, дни становятся короче — и возможность заправки витамином D, то есть солнце, становится все м...

Названы пять признаков дефицита витамина D в организме Боль в костях и конечностях, избыточный вес. Эти и другие признаки дефицита витамина D в организме – частой проблемы зимнего сезона. Зима не за горами, дни становятся короче — и возможность заправки витамином D, то есть солнце, становится все м...

Ученые разработали лекарство с витамином А для лечения нейродегенеративных заболеваний Британские ученые из Абердинского университета и Даремского университета разработали новое лекарство, имеющее большой потенциал для предотвращения разрушения нервов и клеток мозга, связанного с нейродегенеративными заболеваниями. Препарат содержит бо...

Свежие помидоры укрепляют кости – врач Свежесорванные спелые томаты – это не только кладезь витаминов и микроэлементов, но и мощное оружие против сердечно-сосудистых проблем и ломкости костей. Томаты богаты витаминами и антиоксидантами, это настоящий анти возрастной продукт, который замед...

Три признака дефицита витамина В12 на лице Дефицит витамина В12 может вызвать целый ряд серьезных осложнений, если его не исправить. К сожалению, порой мы просто об этом не подозреваем, и вот почему важно более внимательно смотреть на собственное лицо. Витамин B12 это нутриент, обеспечивающий...

Ученые узнали, почему критически важно следить за уровнем магния в организме Этот элемент "дружит" с витаминами В6 и D. Как раз, на взаимодействии магния и витамина D сфокусировали внимание сотрудники Медицинского центра Университета Вандербильта. Оказалось, магний способствует повышению концентрации витамина в случ...

Ученые узнали, почему критически важно следить за уровнем магния в организме Этот элемент "дружит" с витаминами В6 и D. Как раз, на взаимодействии магния и витамина D сфокусировали внимание сотрудники Медицинского центра Университета Вандербильта. Оказалось, магний способствует повышению концентрации витамина в случ...

5 нутриентов, которых не хватает веганам Веганская диета считается одним из лучших инструментов для избавления от лишнего веса. Однако ее поклонники сталкиваются с дефицитом определённых нутриентов, необходимых для нашего здоровья. Витамин D. Это самый часто отсутствующий в рационе веганов ...

Назван популярный овощ, который выводит желчь и чистит кровь Тыква — полезный продукт, который за счет витаминов и полезных веществ обладает удивительными целебными свойствами. Ученые уверены, что тыква является овощем, который позволяет продлевать молодость. В составе тыквы можно обнаружить витамины гр...

Медики обнаружили удивительное свойство витамина C   Ряд исследований показал, что прием витамина С сокращает пребывание пациентов в реанимации. Ученые утверждают, что витамин С обладает эпигенетическим эффектом.

Таблетки с витамином D снижают риск смерти от рака на 13% У миллионов россиян показатели витамина D в организме ниже нормы. Нам не хватает солнечного света и продуктов питания, содержащих этот витамин.

Таблетки с витамином D снижают риск смерти от рака на 13% У миллионов россиян показатели витамина D в организме ниже нормы. Нам не хватает солнечного света и продуктов питания, содержащих этот витамин.

Витамин D может помочь раковым пациентам жить дольше Новое исследование ученых из США подтверждает важность приема витамина D среди больных раком.

Витамин D может помочь раковым пациентам жить дольше Новое исследование ученых из США подтверждает важность приема витамина D среди больных раком.

Какие витамины полезны для головного мозга Сегодня все любят повторять — и медики, и просто считающие себя образованными в плане здоровья люди — о бесспорной пользе витаминов и необходимости дополнительного их употребления как взрослым, так и детям. Существуют самые разные витаминные комплекс...

Какие бывают витамины? Все мы знаем, что без витаминов не может нормально существовать ни один живой организм. Витамины ускоряют и оптимизируют химические процессы внутри нас, делая наш обмен веществ более эффективным. Биодобавки и витамины предлагает компания NSP, NSP про...

Детские патологии при нехватке витаминов К, С Партнёрский материал «Умкавит» В данной статье речь пойдет о состояниях, возникающих у детей вследствие дефицита витаминов К, С. Витамин К – группа жирорастворимых соединений, основная роль которых заключается в обеспечении нормальной свертываемости...

Назван самый важный для сердца и мозга витамин Элемент благотворно влияет на мозг и остальные клетки организма. Витамин D назвали самым важным для сосудов и сердца. Выносливость сердечно-сосудистой системы имеет прямую зависимость от этого витамина, говорится в исследовании Университета Вирджинии...

Диетолог: 1 яйцо в день предотвращается задержку роста у детей Яйцо кажется скромным и привычным продуктом, однако оно обладает впечатляющими свойствами. Белок и желток яйца богаты питательными веществами — белками, жирами, витаминами и минералами. Диетолог Джо Левин рассказывает о преимуществе яиц, и ценн...

Названы морепродукты, способствующие потере веса Что включить в рацион. Диетолог советует употреблять в пищу такие морепродукты, как морские гребешки, улитки, мясо осьминогов, раки. Их вещества укрепляют здоровье и полезны для похудения. Морской гребешок. По словам диетолога Елены Соломатино...

Названы самые важные витамины для молодости кожи Даже самый дорогой крем не заменит эти вещества. Хотите выглядеть молодо? Не уповайте только на косметические средства! Подпитайте организм витаминами, которые замедляют процесс старения не хуже лосьонов и кремов. Витамин А Этот витамин в отв...

Какие продукты выводят кальций из организма? Кальций является основой костной ткани, при старении организма помогает предотвратить деминерализацию костей и остеопороз. Участвует в поддержании стабильной сердечной деятельности, необходим для нормальной работы нервной системы, участвует в процесс...

Витамины содержащие железо Поступление всех необходимых организму витаминов и полезных веществ с пищей не всегда просто обеспечить. Для того чтобы не возникало дефицита, негативно отражающегося на состоянии здоровья, просто необходимо организовывать поступление этих веществ из...

Для чего полезен витамин А? Наверняка, до сих пор не все знают, для чего полезен витамин А. Однако этот вопрос уже давно вдоль и поперек изучен учеными. Роль витамина А для организма человека... Сообщение Для чего полезен витамин А? появились сначала на AzbukaDiet.ru.

Крупный мета-анализ и системный обзор по витамину D Статистическая работа китайских ученых по изучению связи между общей смертностью и уровнями витамина D

Назван витамин, спасающий здоровье при раздраженном кишечнике Страдающие от синдрома раздраженного кишечника люди могут получить облегчение за счёт приема витамина D в ежедневном режиме. Этот так называемый «солнечный» витамин стабилизирует работу кишечника до уровня нормы. Тем самым улучшается не только физиче...

Эти три омолаживающих фрукта должны быть в рационе каждой женщины после сорока Красивая, сияющая кожа начинается с того, как мы едим. Эти омолаживающие продукты также могут помочь с этим. Черника Она богата витаминами А и С, а также антиоксидантом, который называется антоцианином. Это то, что дает чернике ее глубокий, красив...

Эти три омолаживающих фрукта должны быть в рационе каждой женщины после сорока Красивая, сияющая кожа начинается с того, как мы едим. Эти омолаживающие продукты также могут помочь с этим. Черника Она богата витаминами А и С, а также антиоксидантом, который называется антоцианином. Это то, что дает чернике ее глубокий, красив...

Витамины и микроэлементы, необходимые после 40 лет В период старения организм начинает стремительно терять огромное количество важных витаминов и микроэлементов. Рассказываем, какие потери важно незамедлительно восполнять! Кальций Нужен всем, особенно женщинам. После наступления менопаузы женский орг...

Укрепляет ли витамин С наш иммунитет? Для чего нужен витамин С Нам с детства твердят о том, что витамин С нужен нам, в первую очередь, для поддержания иммунитета. Так ли это? Гипотезу, что большие дозы витамина С могут быть средством профилактики заболевания гриппом, выдвинул в середине ...

Пять полезных продуктов, которые опасно есть вместе с лекарствами Врач рассказала, какие продукты нельзя есть при приеме некоторых лекарств. Это может быть смертельно опасно! – Люди, которые каждый день пьют лекарства, знают, что из-за этого меняется режим питания. Существует ряд продуктов, которые хоть и по...

Названы фрукты, которые особенно полезно есть зимой Зимой количество фруктов и ягод резко уменьшается. Однако, эксперты уверяют, что из своего рациона их не нужно исключать. Диетологи рассказали, какие сезонные фрукты нужно обязательно употреблять зимой. Авокадо — самый «обволакивающий» и не ра...

Детские патологии при нехватке витаминов А, Е В настоящей статье речь пойдет об основных жирорастворимых витаминах, их функциях в организме ребенка и последствиях дефицита.  Витамин А, он же ретинол — жирорастворимый витамин, выполняющий в организме человека, в том числе, и ребенка, ряд ва...

Так ли опасен холестерин? Правда и стереотипы Зачем нам холестерин? Это вещество на самом деле жизненно важно для нашего организма. Мембраны клеток состоят из холестерина. Витамины группы D без холестерина не синтезируются. Многие стероидные гормоны просто не образуются при отсутствии холестерин...

Недостаток витамина С мешает похудению Ученые из Национальной службы здравоохранения Великобритании заявили, что нехватка одного из витаминов в организме человека может замедлять, а то и останавливать процесс похудения.

Недостаток витамина С мешает похудению Ученые из Национальной службы здравоохранения Великобритании заявили, что нехватка одного из витаминов в организме человека может замедлять, а то и останавливать процесс похудения.

БАДы с витамином D грозят убить ваши почки, предупреждают медики Известно, что витамин D синтезируется под действием ультрафиолетовых лучей. Однако многие, опасаясь рака кожи, стараются минимизировать время пребывания на солнце. Они компенсируют это приемом добавок.

Как выбрать витамины для мужчин Здоровый образ жизни и правильное питание – тренд современного общества. Мужчины наравне с женщинами стали уделять больше внимания прогулкам, правильной организации питания, занятиям спортом и йогой. Однако не всегда сбалансированный рацион в условия...

Прием некоторых пищевых добавок опасен для здоровья Исследователи обнаружили, что к таким добавкам относятся кальций и витамин D. В некоторых случаях их употребление увеличивает вероятность развития рака.   Миллионы людей в разных странах мира регулярно приобретают пищевые добавки с разл...

«Грибной» витамин D2 рассматривают как средство… от туберкулеза До сих пор существует острая необходимость в простых и недорогих стратегиях, которые бы позволили улучшить результаты лечения этой инфекции. Недавно ученые задались целью оценить целесообразность использование витамина D2, полученного из натуральных ...

Витамин С может снижать риск инсульта Употребление в пищу продуктов, богатых витамином С (например, апельсинов, перца, клубники, папайи и брокколи), может быть связано с уменьшением риска геморрагического инсульта. Это установили французские исследователи. Существуют два основных вида ин...

Лечение чесноком сердечно-сосудистых заболеваний Издавна чеснок известен как полезное и лечебное травянистое растение. В нем содержится целый ряд необходимых для нашего организма элементов: прежде всего это витамины группы В, витамин Е, витамин С, витамин К, фолиевая кислота, биотин, большое содерж...

Диетологи назвали продукт, ускоряющий обмен веществ Этот продукт необходимо употреблять регулярно. Сельдерей — один из самых полезных зимних продуктов, который обязательно должен присутствовать на вашем столе, если вы следите за красотой и здоровьем. В корне сельдерея содержится много витаминов ...

Названы продукты, от употребления которых нельзя отказываться Медики рекомендуют не отказываться от этих продуктов Многие люди придерживаются разных ограничений в своем питании, мотивируя это желанием улучшить здоровье. Но существуют продукты, от употребления которых нельзя отказываться ни при каких услови...

Диетологи составили список продуктов, которые должны быть в рационе каждого человека Как сообщает This is Insider, в нем оказались малокалорийные белокочанная и китайская капуста. Они богаты кальцием, железом, клетчаткой. Цветная капуста от них не отстает. В ней, помимо клетчатки, есть важные элементы - фолиевая кислота, витамин...

Названы самые полезные продукты для жителей городов Эта пища имеет повышенное содержание витамина B. Жители городов обязательно должны принимать витамины группы B, чтобы уменьшить негативные последствия влияния загрязненного воздуха на организм. К такому выводу пришли ученые из Колумбийского и Гар...

Кардиологи назвали один из самых полезных фруктов для сердца Названы полезные свойства авокадо. Авокадо часто путают с овощем — это и неудивительно, поскольку по количеству содержащихся в нем витаминов и минералов он действительно похож на самый полезный зеленый овощ. Что же делает авокадо таким полезным...

Витамин В12 превращает полезные соединения в опасные, выяснили ученые Антиоксиданты в сочетании с витамином B12 могут становиться опасными прооксидантами, то есть веществами, которые нарушают обменные, сигнальные процессы в клетках и вызывают их гибель.

Популярный витамин поможет быстрее выписаться из реанимации У многих пациентов наблюдается дефицит витамина С вследствие стресса, инфекций, травмы, ожогов, операций. В свою очередь, повышение уровня витамина может улучшить исход для пациентов реанимационного отделения.

Открытие: БАДы, содержащие витамин D, спасают от смерти Как показали исследования, эти добавки снижают уровень смертности вследствие онкологических заболеваний. Ученые считают, что раковым пациентам критически важно поддерживать нормальный уровень витамина D.

Витамин D не улучшает состояние сердца Ежедневный прием добавок витамина D не поможет улучшить состояние сердца – гораздо боле эффективны в этом плане регулярные физические упражнения и здоровая пища.

Витамин D не улучшает состояние сердца Ежедневный прием добавок витамина D не поможет улучшить состояние сердца – гораздо боле эффективны в этом плане регулярные физические упражнения и здоровая пища.

От дефицита витамина D страдает 75% жителей России От недостатка витамина D страдает большая часть жителей России, утверждает заведующая лабораторией витаминов и минеральных веществ ФИЦ питания и биотехнологии Наталия Жилинская.

От дефицита витамина D страдает 75% жителей России От недостатка витамина D страдает большая часть жителей России, утверждает заведующая лабораторией витаминов и минеральных веществ ФИЦ питания и биотехнологии Наталия Жилинская.

Назван витамин, который может уберечь женщин от рака Витамин D играет определенную роль в контроле клеток рака молочной железы Недавние исследования продемонстрировали особенную пользу витамина D для женского здоровья, сообщается в Science News. Ученые констатировали, что данный витамин обладает способ...

Как витамины группы В укрепляют здоровье мозга, улучшают познание, помогают при проблемах с психикой Когда речь заходит о неврологических заболеваниях и психических расстройствах, психиатрия обычно полагается на сильнодействующие препараты в качестве первой линии лечения, но было показано, что даже при более серьезных проблемах психики перемены в ра...

Витамины для памяти и мозга. Витамины для улучшения памяти и работы мозга Витамины для памяти и мозга. С годами снижается мозговая активность. Специально разработанные витамины помогут улучшить состояние нервной системы, а также повысить и сохранить умственные способности. Сущес...

Тысяча плюсов и ни одной калории! Лето — время, когда природа щедро раздает натуральные витамины! И не только те, которые содержатся во фруктах-ягодах. Но еще и витамин Б, образующийся в коже под воздействием солнца. ВИВАТ, УЛЬТРАФИОЛЕТ! Самый простой способ «навита — миниться»...

11 способов пережить холода, если вы уже заболели Поддержать иммунную систему, быстрее и легче пережить болезнь помогут эти советы. 1. Принимайте витамины Чтобы иммунитет был в порядке, ему нужны цинк и витамин С. Первый содержится в цельнозерновых и молочных продуктах, второй — в апельсинах, мандар...

Правильный выбор и прием витаминов Витамины мы даем своим деткам еще в младенчестве (для физического и психического развития), принимаем специальные разрекламированные комплексы в период беременности и подпитываем свой организм витаминами в зимний период времени. Перед приемом любого ...

Ученые назвали самый полезный витамин для сердца и сосудов Доля витамина D в организме оказалась одним из самых сильных факторов влияния на здоровье сердца и сосудов и способность выдерживать длительные нагрузки. К такому выводу пришли кардиологи, опубликовавшие статью в журнале EJPC. Большие дозы витамина D...

Витамин А поможет лечить болезнь Альцгеймера Как известно, против болезни Альцгеймера и других возрастных заболеваний у медиков практически ничего нет. Пациенты, столкнувшиеся с такими недугами, постепенно угасают, теряя связь с реальностью вместе с возможностями обслуживать себя. При этом иссл...

Витамин А поможет лечить болезнь Альцгеймера Как известно, против болезни Альцгеймера и других возрастных заболеваний у медиков практически ничего нет. Пациенты, столкнувшиеся с такими недугами, постепенно угасают, теряя связь с реальностью вместе с возможностями обслуживать себя. При этом иссл...

Медики рассказали, какая ягода полезна для беременных Врачи сами часто рекомендуют ее есть беременным. Клюква особенно полезна для будущих мам, ведь она содержит много различных важных микроэлементов и витаминов. В частности, в клюкве витамина C больше, чем в некоторых цитрусовых. Также ягода ...

Первые признаки того, что ваша печень не справляется с работой Основная функция печени — преобразование токсинов в безопасные отходы, которые организм может вывести. У печени более чем 400 функций. Например, переваривание жиров с ее «приятелем», желчным пузырем, хранение необходимых витаминов и минералов, таких ...

Витамин А подарит миру лекарство против болезни Альцгеймера Речь идет о препарате на базе "заряженного" витамина А. Известно: когда он расщепляется в теле, витамин А превращается в ретиноевую кислоту, которая имеет решающее значение для развития нервной системы, передает The Daily Mail.

Витамин А подарит миру лекарство против болезни Альцгеймера Речь идет о препарате на базе "заряженного" витамина А. Известно: когда он расщепляется в теле, витамин А превращается в ретиноевую кислоту, которая имеет решающее значение для развития нервной системы, передает The Daily Mail.

Витамин D может быть эффективен против устойчивого к лекарствам туберкулеза Авторы исследования обнаружили, что при добавлении к лечению антибиотиками витамина D ускоряется выведение туберкулезных бактерий с множественной лекарственной устойчивостью...

Врачи рассказали, чем опасен избыток витамина D в организме   Витамин D часто превозносят в связи с пользой для здоровья, но стоит помнить: его избыток может сильно навредить. Атеросклероз, повышенная утомляемость, головные боли – это не полный перечень вреда.

Медики прописали диабетикам добавки с витамином D Согласно последним исследованиям Университета Лаваля, у людей с недавно диагностированным диабетом 2-го типа, заболевание можно затормозить или недуг даже можно предотвратить благодаря витамину D.

ТОП-3 самых полезных ягод в летний период Лето – время побаловать организм натуральными витаминами прямо с огорода. Но что выбрать в первую очередь и почему? Польза ягоды определяется по уровню концентрации в ней витаминов и минеральных веществ. На первом месте находится лидер по содержанию ...

Витамины для памяти и мозга Витамины для памяти и мозга. С годами снижается мозговая активность. Специально разработанные витамины помогут улучшить состояние нервной системы, а также повысить и сохранить умственные способности. Существует список витаминов, улучшающих память. И ...

Употребление витаминов А, Е, С может быть не безопасным для здоровья В данном случае речь пойдёт об использовании витаминных комплексов синтетического происхождения. Все знают о том, что употребление витаминов органического происхождения — бесценно для организма. А вот искусственно созданные препараты не только ...

10 элементов юности. Что съесть, чтобы помолодеть? На самом деле если иметь в своём рационе продукты, насыщенные витаминами и полезными микроэлементами, то можно сохранить упругость и эластичность кожи и почувствовать приливы энергии. Тем более что сейчас нутрициология, наука о грамотном питании, ак...

Названы продукты, обладающие снотворными свойствами Такая пища помогает заснуть. Ученые пришли к мнению, что человеку могут помочь избавиться от бессонницы некоторые продукты питания. Есть продукты-будильники вроде кофе, которые дают нам заряд бодрости, а вот другие расслабляют нервную систему ...

Самые важные витамины, которые нужно получать в каждом возрасте Врачи предупреждают: нет ничего опаснее, чем бесконтрольный прием витаминов и биологически активных добавок. Но при этом очень важно получать ежедневно все необходимые нам витамины и минералы. Мы приготовили подборку витаминов, которые нужны нам в ка...

Витамин А важен для защиты иммунитета Роль витаминов в регуляции внутренних процессов организма чрезвычайно важна, в чем смогли еще раз убедиться ученые из Брауновского университета (США). Эти специалисты пришли к выводу о том, что витамин А необходим для баланса иммунной системы – он по...

Витамин А важен для защиты иммунитета Роль витаминов в регуляции внутренних процессов организма чрезвычайно важна, в чем смогли еще раз убедиться ученые из Брауновского университета (США). Эти специалисты пришли к выводу о том, что витамин А необходим для баланса иммунной системы – он по...

Прием некоторых пищевых добавок опасен для здоровья Исследователи обнаружили, что к таким добавкам относятся кальций и витамин D. В некоторых случаях их употребление увеличивает вероятность развития рака. Миллионы людей в разных странах мира регулярно приобретают пищевые добавки с различными витаминам...

Ученые объяснили, почему так важно не допускать дефицита магния От количества магния в организме зависит, будут ли соответствовать норме показатели витаминов В6 и D, сообщают эксперты. На взаимодействии магния и витамина D сосредоточились авторы исследования — сотрудники Медицинского центра университета Ван...

Гипервитаминоз D. Симптомы. Диагностика. Лечение. Гипервитаминоз D (интоксикация витамином D) — состояние, обусловленное как прямым токсическим действием препарата на клеточные мембраны, так и повышенной концентрацией в крови солей кальция, откладывающихся в стенках сосудов внутренних органов,...

Будем здоровы: как получить витамин D осенью Позади лето, а значит, организм насыщен витаминами и лучами солнца. Обилие свежих овощей и фруктов, выходные на свежем воздухе, отпуск на море… Себе мы напоминаем батареи, заряженные энергией. Кажется, сохраненных резервов хватит, чтобы перезимовать ...

4 народных средства от простуды, которые не действуют В Cochrane, сославшись на проведенные ранее исследования, разоблачили эффективность популярных народных средств от простуды. Витамин С. Согласно заключению экспертов, регулярное потребление витамина С не снижает количество заболеваний в целом, хотя и...

Витамин А поможет справиться с болезнью Альцгеймера Ученые разработали средство на основе заряженного витамина А. После попадания в организм он расщепляется, при этом переходит в ретиноевую кислоту, которая играет ключевую роль в развитии нервной системы.

Если у человека наблюдается дефицит витамина D, ему грозит диабет Об этом предупреждают сотрудники Университета Сан-Паулу. Они установили, что данный витамин повышает чувствительность тканей к инсулину и улучшает работу клеток поджелудочной железы.

Витамин Е в продуктах питания защищает клетки мозга от гибели при инсульте Благодаря одной из форм витамина Е – токотриенолу – нервные клетки обретают более надежную защиту от гибели в случае инсульта, установили ученые из США.

Витамин Е в продуктах питания защищает клетки мозга от гибели при инсульте Благодаря одной из форм витамина Е – токотриенолу – нервные клетки обретают более надежную защиту от гибели в случае инсульта, установили ученые из США.

5 классических симптомов болезней поджелудочной железы Наша поджелудочная железа производит ферменты и гормоны, которые необходимы для нормального пищеварения. И если вы столкнетесь с перечисленными ниже симптомами, то они могут говорить о том, что этот важнейший орган нуждается в лечении. Изменения цвет...

Лучшее, что поможет забыть некоторые проблемы со здоровьем Специалисты определили лучшие добавки от усталости. Это три витамина, которые дают заряд телу - В6, В9 и В12. Их можно получить с пищей и забыть о недосыпании ночью, напряженной работе или повседневной деятельности. Усталость является распростране...

Лучшее, что поможет забыть некоторые проблемы со здоровьем Специалисты определили лучшие добавки от усталости. Это три витамина, которые дают заряд телу - В6, В9 и В12. Их можно получить с пищей и забыть о недосыпании ночью, напряженной работе или повседневной деятельности. Усталость является распростране...

Чем кормить ребенка в период эпидемии гриппа и ОРВИ: советы врача Родители должны постоянно контролировать дневной рацион ребенка. Уберечь ребенка от простудных и вирусных заболеваний поможет правильная гигиена и сбалансированное, богатое витаминами, питание. Гарантировано уберечь ребенка от вирусных недугов...

Названы самые простые способы лечения солнечных ожогов Самым лучшим средством профилактики солнечных ожогов является солнцезащитный крем. Но если вы или ваши близкие всё-таки обгорели на солнце, то на помощь могут прийти самые разные простые средства. Лосьон. Существует большое количество лосьонов, к...

Морковь поможет улучшить потенцию Один из самых популярных овощей имеет с своем составе набор витаминов и микроэлементов, положительно влияющих на организм в целом и на потенцию в частности. Американские медики пришли к выводу, что самая обычная морковь может помочь мужчинам надолго...

Витамины для сердца и сосудов: какие выбрать Продолжаем рассказывать о витаминах — в этот раз речь пойдёт о здоровье сердца. Мы попросили врача-кардиолога, к. м. н., терапевта медицинского центра «Атлас» Марию Кириллову объяснить, какие полезные элементы необходимы для отличной работы сердечно-...

Лучшие продукты для здоровья нервной системы Суточная потребность в витамине В12 составляет 3 мкг в сутки. Так в каких продуктах содержится витамин В12?

Витамин D способствует похудению Витамин D способен обеспечить устойчивое похудение — достаточная концентрация этого витамина в организме способствует потере лишнего веса, в то же время, как недостаток его приводит к ожирению.

Витамин D способствует похудению Витамин D способен обеспечить устойчивое похудение — достаточная концентрация этого витамина в организме способствует потере лишнего веса, в то же время, как недостаток его приводит к ожирению.

Снизить риск возрастной катаракты помогут витамины Дополнительное употребление некоторых витаминов и каротеноидов связано со статистически значимым снижением риска развития возрастной катаракты. Такие результаты были получены в метаанализе данных нескольких исследований.

Три неожиданных эффекта корня петрушки Может бороться с воспалением Корень петрушки содержит несколько соединений, таких как миристицин, апиол и фуранокумарины, которые, как известно, обладают как антиоксидантным, так и противовоспалительным действием. Кроме того, некоторые из его вита...

Три неожиданных эффекта корня петрушки Может бороться с воспалением Корень петрушки содержит несколько соединений, таких как миристицин, апиол и фуранокумарины, которые, как известно, обладают как антиоксидантным, так и противовоспалительным действием. Кроме того, некоторые из его вита...

Симптомы заболевания поджелудочной железы Наша поджелудочная железа производит ферменты и гормоны, которые необходимы для нормального пищеварения. И если вы столкнетесь с перечисленными ниже симптомами, то они могут говорить о том, что этот важнейший орган нуждается в лечении.Изменения цвета...

Ученые обнаружили новую пользу витамина D3 Этот витамин особо полезен для сердечников. Этот витамин снижает риск сердечного приступа и играет важную роль в регенерации сосудов головного мозга после инсульта. Такое заключение сделали американские исследователи о витамине D3 – данное вещест...

Cекрет крепкого иммунитета в этих витаминах Беречь иммунитет необходимо всегда. Многие люди знают о том, что витамины способствуют укреплению иммунитета, но не все понимают, как именно это работает. В последнее время об иммунитете очень много пишут. Это важнейшая система организма, которая защ...

Любовь к энергетическим напиткам и тяжелый гепатит: что общего? В течение последнего десятилетия потребление молодежью развитых стран безалкогольных газированных напитков типа колы стремительно сокращается. Это явление можно было бы только приветствовать, если бы не одно «но» – сокращение потребления сладкой «газ...

Эти продукты должны быть в рационе каждого мужчины Зависимость мужской потенции от рациона питания давно не подвергается сомнению, ведь для сексуальной энергии нужен определённый набор витаминов и микроэлементов, которые человек получает с пищей. С перекусами так же можно как укрепить мужскую силу, т...

Названа медицинская процедура, способная вызвать рак Не самый лучший способ оздоровления. Устройства, предназначенные для вдыхания витаминов в виде пара, могут вызвать риск заболевания раком. Внешне такой гаджет напоминает электронную сигарету, внутри которых находится специальная жидкость. Под ...

Витамины и микроэлементы для детского здоровья Кальций не синтезируется в человеческом организме, мы его должны получать из внешней среды вместе с пищей. И у детей, и подростков и у взрослых людей потребность в кальции ежедневно удовлетворяется на 40-50% Каким образом у детей формируется дефицит ...

Этот повседневный овощ полезен для сердца и костей По словам Бабич, богатые витаминами и антиоксидантами помидоры являются антивозрастным продуктом — они, замедляет старение клеток организма. В частности, за счет содержания витаминов А и С томаты активизируют процесс вывода токсинов из организма, даю...

Явные признаки, что организму нужны витамины Наш организм — чуть ли не самая умная и самая сложная машина во всей вселенной. Если ей что-то требуется, она выводит наружу, как на один большой дисплей, сведения об этом. Дефицит витаминов выражается...

Людям после 50 лет грозит недостаток двух жизненно важных витаминов В возрасте после 50 лет организм людей может испытывать нехватку двух жизненно важных витаминов: витамина D и витамина B12. Таковы данные Национальных институтов здоровья США.

Людям после 50 лет грозит недостаток двух жизненно важных витаминов В возрасте после 50 лет организм людей может испытывать нехватку двух жизненно важных витаминов: витамина D и витамина B12. Таковы данные Национальных институтов здоровья США.

Витамин С поможет быстрее выписаться из реанимации Витамин С участвует в различных процессах. К примеру, он вовлечен в синтез норадреналина и вазопрессина, влияющих на сердечно-сосудистую систему, и карнитина, который участвует в энергетическом обмене, пишет Eurek Alert. Также витамин С снижает давле...

Витамин С поможет быстрее выписаться из реанимации Витамин С участвует в различных процессах. К примеру, он вовлечен в синтез норадреналина и вазопрессина, влияющих на сердечно-сосудистую систему, и карнитина, который участвует в энергетическом обмене, пишет Eurek Alert. Также витамин С снижает давле...

Ученые: для хорошей физической формы витамин D критически важен Если человек хочет быть выносливым, ему следует внимательно следить за уровнем витамина D. Этот витамин производит сильный эффект на кости, сердце, сосуды и способность выдерживать длительные нагрузки.

Витамин C уменьшает вред курения во время беременности Хотя курить будущим матерям все еще не рекомендуется, регулярный прием 500 мг витамина C может защитить дыхательную систему плода за счет своих антиоксидантных свойств.

Снизить риск возрастной катаракты помогут витамины Дополнительное употребление некоторых витаминов и каротеноидов связано со статистически значимым снижением риска развития возрастной катаракты. Такие результаты были получены в метаанализе данных нескольких исследований, пишет MedicalXpress.

Снизить риск возрастной катаракты помогут витамины Дополнительное употребление некоторых витаминов и каротеноидов связано со статистически значимым снижением риска развития возрастной катаракты. Такие результаты были получены в метаанализе данных нескольких исследований, пишет MedicalXpress.

Особый рацион гарантирует защиту от рака кожи Морковь, брокколи и сладкий картофель могут предотвратить развитие рака кожи, показало исследование. Эти овощи богаты витамином А. Данный витамин играет важную роль в сохранении здоровья кожи.

Этот полезный продукт поможет очистить сосуды от холестерина Почему нужно есть креветки. Всем известно, что морепродукты очень полезны для здоровья, однако креветки, благодаря концентрации йода, делают этот продукт лидером среди других даров моря. Как и во всех других морепродуктах, в креветках много ле...

Этот полезный продукт поможет очистить сосуды от холестерина Почему нужно есть креветки. Всем известно, что морепродукты очень полезны для здоровья, однако креветки, благодаря концентрации йода, делают этот продукт лидером среди других даров моря. Как и во всех других морепродуктах, в креветках много ле...

Явные и неявные симптомы дефицита витамина D Основные симптомы нехватки витамина D в организме назвал профессор Медицинского центра Бостонского университета Майкл Холика. Нехватка витамина особенно ощутима зимой, что логично из-за дефицита солнца. По его словам, о дефиците свидетельствует боль...

Явные и неявные симптомы дефицита витамина D Основные симптомы нехватки витамина D в организме назвал профессор Медицинского центра Бостонского университета Майкл Холика. Нехватка витамина особенно ощутима зимой, что логично из-за дефицита солнца. По его словам, о дефиците свидетельствует боль...

Основные симптомы анемии В норме содержание гемоглобина в крови должно быть 130–160 г/л у мужчины и 120–140 г/л у женщины. Изменение показателя в сторону уменьшения вызывает малокровие. Почему это происходит? Когда организм недополучает достаточного количества железа, витами...

Рецепт долгой жизни продается без рецепта Оптимальный уровень витаминов и минеральных веществ способен уменьшить риск преждевременной смерти. К По словам исследователей, жители развитых стран, включая 70 процентов американцев, испытывают нехватку в одном или нескольких важных для организма в...

Чем опасен недостаток витамина C Частые головные боли, хроническая усталость, высокая раздражительность, особенно в сочетании с кровоточивостью десен, могут свидетельствовать о недостатке витамина С. Поэтому не стоит спешить принимать анальгетик. Возможно, необходимо обратить вниман...

Витамины, влияющие на рост раковых опухолей Гиповитаминоз долгое время считали фактором, влияющим на рост злокачественных  опухолей. Врачи отмечают, что некоторые витамины в натуральном виде способны замедлять развитие онкологии. Исследование провели учёные из Великобритании. По их слова...

Витамины группы В грозят развитием рака, предупреждают медики Эксперты проанализировали данные, касавшиеся профицита В12 в крови и риска развития рака легких. Оказалось, чем выше был уровень витамина В12, тем выше риск развития рака легких.

Названы продукты, способствующие продлению жизни Важно употреблять пищу, богатую антиоксидантами. Ученые изучили рацион долгожителей из разных стран и выявили закономерность между продолжительностью их жизни и употреблением полезных продуктов. Речь идет о продуктах, содержащих антиоксиданты,...

Три продукта для замедления старения Правильное питание это основа здоровья и долголетия. Поэтому так важно понимать, что и почему вы едите. Сегодня поделимся тремя продуктами, которые, по мнению специалистов, замедляют старение. На первом месте красный сладкий перец, или, как часто ег...

7 признаков рахита у грудничка Витамин D еще называют солнечным витамином, и тому есть объяснение. Кожа человека содержит специальный фермент, который под воздействием ультрафиолета и превращается в этот важный витамин. Но, увы, российская погода не часто балует нас солнечными ден...

8 полезных свойств витамина С, о которых вы могли не знать Аскорбиновая кислота обладает рядом ценных качеств и принимает участие в важнейших биохимических процессах, таких как:   1. Играет важную роль в восстановительных процессах. Без ее участия не происходит выработка коллагена в достаточном...

В каких продуктах искать самые нужные осенью витамины Снабжая организм широким набором витаминов и микроэлементов, мы обеспечиваем своему здоровью более надежную защиту от болезней. Сейчас, в период, предшествующий массовым заражениям гриппом и ОРВИ, эксперты советуют особенно внимательно следить за пит...

В каких продуктах искать самые нужные осенью витамины Снабжая организм широким набором витаминов и микроэлементов, мы обеспечиваем своему здоровью более надежную защиту от болезней. Сейчас, в период, предшествующий массовым заражениям гриппом и ОРВИ, эксперты советуют особенно внимательно следить за пит...

Медики рассказали о полезных свойствах манго Манго — один из немногих продуктов, который объединяет в себе изысканный вкус и невероятное количество полезных витаминов. Так, группа ученых провела ряд исследований и выяснила, почему необходимо есть манго. Укрепление иммунитета В манго с...

Новый тренд - витаминные вейпы - вызвал вопросы у врачей Витамины в виде таблеток или капсул - прошлый век. На рынке появились витаминные вейпы, "заряженные" витаминами группы В, передает The Daily Mail. И медики уже предупреждают: такие вейпы не только не могут заменить обычные БАДы, но и повыша...

Новый тренд - витаминные вейпы - вызвал вопросы у врачей Витамины в виде таблеток или капсул - прошлый век. На рынке появились витаминные вейпы, "заряженные" витаминами группы В, передает The Daily Mail. И медики уже предупреждают: такие вейпы не только не могут заменить обычные БАДы, но и повыша...

Витамины группы В замедляют развитие шизофрении Исследователи из Университетской больницы Letterkenny (Ирландия) изучали влияние витаминов группы B на течение шизофрении. В исследовании приняли участие 100 молодых людей, посещающих Центр профилактики и лечения ранних психических расстройств Orygen...

Витамины группы В замедляют развитие шизофрении Исследователи из Университетской больницы Letterkenny (Ирландия) изучали влияние витаминов группы B на течение шизофрении. В исследовании приняли участие 100 молодых людей, посещающих Центр профилактики и лечения ранних психических расстройств Orygen...

Зачем сдавать анализ на витамин D? Врач советует весной сдать анализ на витамин D. Нужно ли это делать всем? И помогают ли организму поливитамины? Отвечает врач общей практики Института пластической хирургии и косметологии Марина Болдинова:– Дефицит витамина D – это мировая пандемия....

Популярный витамин поможет быстрее выписаться из реанимации Витамин С участвует в различных процессах. К примеру, он вовлечен в синтез норадреналина и вазопрессина, влияющих на сердечно-сосудистую систему, и карнитина, который участвует в энергетическом обмене, пишет Eurek Alert. Также витамин С снижает давле...

Названы витамины, которые могут предотвратить выпадение волос По мнению врачей, с «проблемными» волосами могут помочь витамины, которые содержатся в доступных продуктах. Выпадение волос – это проблема не только многих мужчин, но и женщин. При чем эта проблема далеко не всегда связана с возрастом. Поэтому...

Названы целебные свойства помело Этот фрукт становится все популярнее. Апельсины, мандарины, лимоны и грейпфруты первым делом приходят нам на ум, но помимо них есть еще и другие вкусные и полезные фрукты, относящиеся к данному семейству. Например, самый крупный среди цитрусовых ...

Лучшие витамины для иммунитета и красоты Поддержать жизненные силы и защититься от сезонных заболеваний непросто, особенно весной. Сегодня мы расскажем, с помощью каких витаминов и микроэлементов необходимо поддерживать хорошее самочувствие в межсезонье. Организм человека состоит из мельчай...

Почему не всегда прием витаминов полезен для организма? Чтобы поддержать здоровье многие отправляются в аптеку, где покупают витамины. Таким же образом поступают и многие люди, которые чувствуют себя в течение дня уставшими и сонливыми. Сегодня производители фармацевтики предлагают широкий выбор витаминов...

Налегать на витамин D для прочности костей бесполезно Нужно ли налегать на витамин D для повышения прочности костей? Считается, что пожилым пациентам с этой целью необходимы повышенные дозы «солнечного» витамина. Однако в результате своего исследования ученые из Университета Ньюкасла (Великобритания) со...

Какие витамины нужны маленьким детям Хорошо известно, что детям нужны витамины и минералы для профилактики разных заболеваний и борьбы с ними. Британские нутриционисты рассказали, что именно нужно делать родителям для достижения этого эффекта. Витамин А. Если только ваш ребёнок не выпив...

Продукты для здоровья зубов Здоровье зубов отчасти зависит от того, получаете ли вы все необходимые витамины и микроэлементы. Они помогают обеспечить оптимальную защиту ротовой полости. Как известно здоровье зубов это не только уход и гигиена, но также правильное питание. И ре...

Названы самые распространенные причины бессонницы Организму нужен магний и витамин D. Ученые из США назвали три причины, которые приводят к развитию бессонницы и вызывают тяжелые расстройства сна. Среди причин - проблемы с щитовидной железой. Так, недостаток гормонов щитовидки вызывает увелич...

Витамин D защищает от рака молочной железы Новые данные, полученные учеными из Калифорнийского университета, показывают, что у женщин с высоким уровнем витамина D реже развивается рак молочной железы. Чтобы прийти к таким выводам, эксперты проанализировали три исследования, в которых приняли ...

Этот привычный для нас овощ улучшает работу сердца Чем ценна свекла? Свекла — продукт, содержащий много полезных и нужных нашему организму веществ. Витамины В этом растении находится много разнообразных витаминов, в дозах, которые вполне соответствуют потребностям нашего организма. Обнаружены: Витами...

В каких продуктах больше витамина А, чем в моркови Витамин А считается одним из самых ценных. Без него невозможно нормальное функционирование органов зрения, быстрое заживление при повреждениях кожи и крепкий иммунитет.  Как только речь заходит об источниках... Сообщение В каких продуктах больше вита...

Витамин А опасен для иммунитета Исследователи из Университета Неймегена выяснили: из-за избытка данного витамина организм «забывает» прошлые инфекции. Значит, он не может защититься от этих заболеваний в будущем. Ученые надеются, что их открытие поможет справиться с нарушениями имм...

Стоматологи назвали продукты, укрепляющие зубную эмаль Добавьте в ваш обычный рацион эти продукты. Вопреки тому, что они твердые и устойчивые, зубы также чрезвычайно чувствительны. Именно они и десны больше всего страдают от неправильного питания и типичного дефицита витаминов, минералов и микроэл...

Назван эффективный способ избавиться от герпеса Эта проблема знакома многим. Однако существуют способы, которые предупреждают его появление. Советы, изложенные ниже, помогут избавиться от недуга в самое короткое время. 1. В первую очередь, при первых признаках недуга, нужно позаботиться о своём пи...

Назван эффективный способ избавиться от герпеса Эта проблема знакома многим. Однако существуют способы, которые предупреждают его появление. Советы, изложенные ниже, помогут избавиться от недуга в самое короткое время. 1. В первую очередь, при первых признаках недуга, нужно позаботиться о своём пи...

Витаминная недостаточность: виды, симптомы, лечение Человеческий организм — уникальная химическая лаборатория, где ежесекундно происходят миллионы биохимических реакций. Благодаря этому мы двигаемся, дышим, радуемся, любим и творим. Чтобы все системы работали бесперебойно, организму необходимы витамин...

Нужно ли давать витамин D новорожденному Универсального ответа на этот вопрос не существует, потому что давать или не давать новорожденному витамин D зависит от того, в каких условиях находи...

Врачи рассказали, действительно ли витамин D укрепляет кости Стоит ли налегать на витамин D для прочности костей, рассказали эксперты. Нужно ли налегать на витамин D для повышения прочности костей? Считается, что пожилым пациентам с этой целью необходимы повышенные дозы «солнечного» витамина. Однако в результа...

БАДы с витамином D могут навредить почкам Известно, что витамин D синтезируется под действием ультрафиолетовых лучей. Однако многие, опасаясь рака кожи, стараются минимизировать время пребывания на солнце. Они компенсируют это приемом добавок с соответствующим витамином. Но такие добавки неб...

БАДы с витамином D могут навредить почкам Известно, что витамин D синтезируется под действием ультрафиолетовых лучей. Однако многие, опасаясь рака кожи, стараются минимизировать время пребывания на солнце. Они компенсируют это приемом добавок с соответствующим витамином. Но такие добавки неб...

Врачи назвали эффективные продукты для укрепления костей Диетологи назвали новые полезные свойства какао. Продукты, содержащие какао, являются ранее неизвестным источником большого количества витамина D2. К такому выводу в ходе исследований пришли ученые из Галле-Виттенбергского университета и Института Ма...

В каких продуктах искать самые нужные осенью витамины Снабжая организм широким набором витаминов и микроэлементов, мы обеспечиваем своему здоровью более надежную защиту от болезней. Сейчас, в период, предшествующий массовым заражениям гриппом и ОРВИ, эксперты советуют особенно внимательно следить з...

Ученые признали бесполезность витаминов Эксперты из Ассоциации американских кардиологов признали, что витамины не обладают никакими полезными для здоровья свойствами, и столь неожиданные слова ученых подтверждаются результатами масштабного исследования. В ходе изыскания эксперты тщательно ...

Явный признак дефицита витамина D – плохое настроение Результаты исследования были недавно опубликованы в популярном медицинском журнале. Зарубежные специалисты утверждают, что об дефиците витамина может говорить расстройство психики, которое также называют «депрессивной триадой». Простыми словами – это...

Назван ряд продуктов, богатых коллагеном Коллаген нужен для нашей кожи. Благодаря ему она выглядит молодой и остается упругой. Часто мы, женщины, начинаем его искать в составе кремов против морщин. Но молекулы коллагена, которые в них содержатся, не могут проникнуть в дерму из-за своей ...

Врач Виктория Савицкая: зеленый лук противопоказан при сосудистых нарушениях Зеленый лук полезен во многих отношениях, но при ряде хронических недугов употребление зелени может быть противопоказано. О том, что далеко не всем можно есть зеленый лук, рассказала врач-диетолог Виктория Савицкая. По ее словам здоровым людям употре...

Названы самые важные витамины для здоровья зубов Организму человека жизненно необходимы различные витамины и минералы. Благодаря этим веществам быстрей растут кости, укрепляется иммунная система. Но многие почему-то забывают, что витамины и минералы нужны также для здоровья зубов и десен. По...

Полезные осенние ягоды: что надо есть в этом сезоне? Ягоды очень полезны для здоровья человека. Особенно они необходимы в осеннем сезоне, когда требуется больше витаминов и полезных веществ. Какие вкусные и ароматные ягоды полезно есть осенью, расскажем в нашем материале. Шиповник Далёкий предок садовы...

Назван напиток, который может ускорить работу мозга Топленое молоко хорошо стимулирует мозговую активность и очень полезно для когнитивного долголетия, утверждают украинские врачи. Медики из Киева рассказали в прессе о том, почему полезно пить топленое молоко. По их словам, этот продукт очень поле...

Почему появляется седина в раннем возрасте? Нормой считается, если отдельные седые волоски появляются после 30–35 лет. Отвечает врач-эндокринолог поликлиники МНОЦ МГУ Ирина Кабанова: – Нормой считается, если отдельные седые волоски появляются после 30–35 лет. Первыми начинают седеть виски и п...

ДВС-синдром: патология крови у беременных и других пациентов ДВС-синдром (диссеминированное внутрисосудистое свертывание крови, тромбогеморрагический синдром) – редкое, но достаточно опасное осложнение, связанное с нарушением механизма свертывания крови. Развивается оно, как правило, при тяжелых состояниях, от...

Немецкие витамины для нервной системы Хронический стресс и эмоциональное напряжение истощают ресурсы организма и снижают возможности адекватной реакции. В этой ситуации здоровье требует дополнительной поддержки в виде витаминов и минералов, которые укрепят иммунитет и повысят качество ра...

Витамин D: предупреждаем развитие рахита Дефицит витамина D Участковый педиатр назначил вашему малышу витамин D, а вы думаете, так ли это необходимо? А может быть, вы уже даете ребенку «солнечные капли», но делаете это нерегулярно? Напрасно. Без витамина D организм ребенка не в силах усвоит...

8 полезных свойств витамина С, о которых вы могли не знать Аскорбиновая кислота обладает рядом ценных качеств и принимает участие в важнейших биохимических процессах, таких как: 1. Играет важную роль в восстановительных процессах. Без ее участия не происходит выработка коллагена в достаточном количестве, т.е...

Витамин В12 делает антиоксиданты опасными Российские исследователи установили, что полезный во многих отношениях витамин В12 может способствовать трансформации веществ-антиоксидантов в опасные для клеток организма соединения, угрожающие целостности ДНК. Ученые утверждают, что подбирать комби...

Витамин В12 делает антиоксиданты опасными Российские исследователи установили, что полезный во многих отношениях витамин В12 может способствовать трансформации веществ-антиоксидантов в опасные для клеток организма соединения, угрожающие целостности ДНК. Ученые утверждают, что подбирать комби...

Клюква: прекрасное средство для лечения гриппа Клюква – уникальная ягода. Она содержит такие полезные вещества, которых нет ни в одной другой ягоде. В ней много калия (116 мг), кальция (14 мг), фосфора (11 мг), железа (0,6 мг), марганца и йода. В клюкве в большом количестве содержатся витамины — ...

Клюква: прекрасное средство для лечения гриппа Клюква – уникальная ягода. Она содержит такие полезные вещества, которых нет ни в одной другой ягоде. В ней много калия (116 мг), кальция (14 мг), фосфора (11 мг), железа (0,6 мг), марганца и йода. В клюкве в большом количестве содержатся витамины — ...

Витамин D: пить или не пить? Витамин D – что это такое и зачем он нам? Кто-то называет его витамином, кто-то – гормоном. На самом деле витамин D – это прогормон: попадая в организм, он превращается в гормон кальцитриол – биологически активное вещество, которое регулирует метабол...

Названы витамины, которые опасно принимать одновременно Весной организм особенно нуждается в дополнительной поддержке. Сегодня существует огромное количество информации как о самих витаминах, так и об их огромном количестве. Слово «авитаминоз» хорошо известно каждой домохозяйке. Весной, когда организм осо...

Пирожки и булочки в рационе малышей В изделиях из теста много углеводов и витаминов группы В. Первые поставляют для организма энергию, вторы регулируют обмен веществ, обеспечивают нормальную работу печени, участвуют в образовании гемоглобина, благоприятно влияют на зрение, состояние ко...

С какими продуктами мы получаем витамины группы В Витамины группы В играют важную роль в укреплении здоровья. Они поддерживают нервную систему, кожу, обмен веществ в клетках и уровень энергии. Существует восемь различных форм витамина - тиамин (B1), рибофлавин (B2), ниацин (B3), пантотеновая кисло...

С какими продуктами мы получаем витамины группы В Витамины группы В играют важную роль в укреплении здоровья. Они поддерживают нервную систему, кожу, обмен веществ в клетках и уровень энергии. Существует восемь различных форм витамина - тиамин (B1), рибофлавин (B2), ниацин (B3), пантотеновая кисло...

Медики назвали самые полезные для глаз продукты Помимо всем известной черники, существуют и другие продукты, полезные для зрения и здоровья глаз. Среди них – морковь, желтые помидоры, зеленый перец и огурцы, рассказал офтальмолог, доктор медицинских наук Сергей Рыков. «У нас на глазном дне ...

Витамины для беременных Хорошо сбалансированная диета позволяет добиться оптимального сочетания всех необходимых витаминов. Однако во время беременности для правильного развития ребенка некоторые витамины нужны женскому организму в дополнительных количествах. Их источником ...

Прием добавок с кальцием и витамином D не защищает от переломов Широко распространена точка зрения о том, что кальций и витамин D необходимы для здоровья костей. Именно поэтому миллионы людей в разных странах мира, особенно в странах с пасмурным климатом, где ощущается нехватка солнечного света, регулярно принима...

Прием добавок с кальцием и витамином D не защищает от переломов Широко распространена точка зрения о том, что кальций и витамин D необходимы для здоровья костей. Именно поэтому миллионы людей в разных странах мира, особенно в странах с пасмурным климатом, где ощущается нехватка солнечного света, регулярно принима...

Медики рассказали, как нормализовать артериального давление без лекарств В вопросе снижения повышенного артериального давления огромное значение имеет рацион. Некоторые продукты смертельно губительны для гипертоников, другие же помогают снизить повышенное давление за счет насыщения организма необходимыми витаминами и ...

Витамин D критически важен для хорошей физической формы Если человек хочет быть выносливым, ему следует внимательно следить за уровнем витамина D. Этот витамин производит сильный эффект на кости, сердце, сосуды и способность выдерживать длительные нагрузки. Исследования доказали: чем больше витамина в тел...

Зачем организму витамин D и как компенсировать его недостаток? Практически у всех жителей России, особенно у детей, наблюдается круглогодичный дефицит витамина D. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного рабочей группой под руководством Ирины Захаровой, заведующей кафедрой педиатрии Российск...

Витамин А не защищает от астмы Несмотря на важную роль, которую играет витамин А в развитии лёгких, приём его беременными и дошкольниками не предотвращает у детей бронхиальную астму. К такому выводу пришли авторы исследования, проведённого в Непале. Но это не значит, что витамин А...

Близятся холода. Важно уреплять иммунитет. 5 способов С наступлением зимы, все сталкиваются с тем, что начинают заболевать. Что предпринять, чтобы снизить риски? 1. Витамины. Чтобы укрепить иммунитет, организму требуются витамины и микроэлементы. Можно воспользоваться и мультивитаминными препаратами, но...

Витамин С оказался эффективным средством против устойчивого туберкулеза У витамина С ученые обнаружили неожиданное свойство. Он способен убивать бактерии M. Tuberculosis. Как передает Zee News, открытие принадлежит Колледжу Альберта Эйнштейна. Его сотрудники исследовали резистентность туберкулеза к изониазиду, лекарствен...

Продукты для быстрого роста волос Если вы мечтаете быть обладательницей длинных, густых и здоровых волос, то обязательно добавьте в свой рацион определенные продукты. Какие именно? Узнаете в этом материале.     Яйцо. В яйцах содержится биотин. Он является водорастворимым в...

Чтобы не болеть: витамины, которые обязательно нужны осенью Не стоит рассчитывать на накопленные летом запасы! Пережить осень без простуды и с хорошим настроением помогут 5 витаминов. Пришла осень. Многие любят эту пору за какой-то особенный шарм, за обострённое ощущение времени. Потому что яркая красота в л...

Помогут ли витамины вылечить ребёнка от простуды Лечебный эффект высоких доз витаминов научно не доказан. Также не защитит от болезни приём витаминов при первых признаках простудного заболевания. Витамины в организме ничего не стимулируют и не активизируют, но они необходимы. За миллионы лет эволюц...

Названы последствия переизбытка витамина С Риски принятия витамина. Шведские исследователи из Каролинского университета выступили с предостережением о том, что заниматься самолечением с помощью витаминов крайне рискованно. О пользе витамина С известно даже школьникам, но, как смогли уб...

Названы последствия переизбытка витамина С Риски принятия витамина. Шведские исследователи из Каролинского университета выступили с предостережением о том, что заниматься самолечением с помощью витаминов крайне рискованно. О пользе витамина С известно даже школьникам, но, как смогли уб...

Витамин D критически важен для хорошей физической формы Если человек хочет быть выносливым, ему следует внимательно следить за уровнем витамина D. Как отмечает РИА "Новости", этот витамин производит сильный эффект на кости, сердце, сосуды и способность выдерживать длительные нагрузки. Исследован...

Витамин D особенно полезен для сердечников Витамин D снижает риск сердечного приступа и играет важную роль в регенерации сосудов головного мозга после инсульта. Такое заключение сделали американские исследователи о витамине D3 – данное вещество вырабатывается человеческим организмом под возде...

Витамин D особенно полезен для сердечников Витамин D снижает риск сердечного приступа и играет важную роль в регенерации сосудов головного мозга после инсульта. Такое заключение сделали американские исследователи о витамине D3 – данное вещество вырабатывается человеческим организмом под возде...

Какие витамины помогают женщинам оставаться здоровыми, рассказали гинекологи Гинекологи рассказали, что оставаться здоровыми женщинам до 35 лет помогают витамины Е, С, В3, В6 и В12. Витамин Е активизирует функции яичников и препятствует старению клеток, а фолиевая кислота хорошо отражается на репродуктивной функции и нормализ...

Витамины, которые могут вызывать рак легких "В отношении водорастворимых витаминов, то есть витамина C и витаминов группы B, долгое время действовала гипотеза: их избыток выводится из организма с мочой, поэтому они не могут нанести ему ущерб. Однако, к сожалению, все не так просто", ...

Витамины, которые могут вызывать рак легких "В отношении водорастворимых витаминов, то есть витамина C и витаминов группы B, долгое время действовала гипотеза: их избыток выводится из организма с мочой, поэтому они не могут нанести ему ущерб. Однако, к сожалению, все не так просто", ...

В России зарегистрировали новейший препарат для лечения гемофилии Эмицизумаб - первый в своем классе биспецифичное моноклональное антитело, предназначенное для связывания факторов свертывания крови IXa и X.

Неклассические рахиты у детей: витамин D-зависимый и витамин D-резистентный Рассматривается витамин D-зависимый и витамин D-резистентный рахиты у детей. Представлены современные принципы подхода к их диагностике и лечению болезни у пациентов педиатрического возраста.

Витамин С поможет быстрее выйти из реанимации Витамин С снижает артериальное давление. Витамин С участвует в синтезе некоторых веществ, которые влияют на сердечно-сосудистую систему и участвует в энергетическом обмене. Благодаря своему эпигенетическому эффекту витамин С может влиять на сотни...

Продукты, от которых нельзя отказываться Многие люди придерживаются разных ограничений в своем питании, мотивируя это желанием улучшить здоровье. Но существуют продукты, от употребления которых нельзя отказываться ни при каких условиях, поскольку это может нанести очень серьезный вред здор...

Витамин Д для детей Прежде чем давать ребенку искусственные добавки к пище, важно убедиться в том, что его организм действительно нуждается в них. Для детей витамин Д 3 незаменим. Второе название данного микроэлемента – холекальциферол. Он представляет собой жирораствор...

Названы вредные сочетания витаминов Переизбыток витаминов может навредить здоровью. Сегодня существует огромное количество информации как о самих витаминах, так и об их огромном количестве. Слово «авитаминоз» хорошо известно каждой домохозяйке. Весной, когда организм особенно ну...

Одна из форм витамина B3 может помочь пациентам с болезнью Альцгеймера Согласно ученым, форма витамина B3 улучшает когнитивные и физические функции у мышей с симптомами болезни Альцгеймера.При болезни Альцгеймера нормальная деятельность по восстановлению ДНК мозга нарушается, что приводит к дисфункции митохондрий, сниже...

8 полезных свойств витамина С С малых лет нам говорят о чудодейственных витаминах, об обязательных для нашего организма фруктах, овощах и прогулках на свежем воздухе. Действительно, любой витамин крайне полезен, и у каждого своя функция, но, возможно, наиболее популярным является...

Какие витамины можно принимать при беременности, а какие нельзя? Беременность — довольно важное событие в жизни каждой женщины. Дело в том, что когда женщина становиться беременной, то у неё появляется больше потребности в различных витаминах, но не каждый витамин можно принимать беременным. В данной статье ...

Крутое средство от лишнего веса и… ПМС: витамины группы В Предменструальный синдром (ПМС) – довольно неприятное явление. Некоторые его проявления – нестабильность в эмоциональном плане, раздражительность, тяга к высококалорийной пище и прибавка в весе – худеющих особенно расстраивают. Однако от симптомов ПМ...

Медики рассказали, какие витамины стоит пить для сильного иммунитета Многие напрасно игнорируют цинк в витаминах. В результате исследования, которое провела международная группа ученых, было выявлено, что витамин С не является таким полезным, как считалось ранее. Как было установлено в результате опытов, проведенных н...

Прием витамина B12 повышает вероятность рака легких Учеными найдено новое доказательство того, что привычка принимать витамины «для профилактики» без врачебного назначения может быть очень опасна для здоровья. Прием витамина B12, ведущий к повышению его концентрации в организме человека, увеличивает в...

Прием витамина B12 повышает вероятность рака легких Учеными найдено новое доказательство того, что привычка принимать витамины «для профилактики» без врачебного назначения может быть очень опасна для здоровья. Прием витамина B12, ведущий к повышению его концентрации в организме человека, увеличивает в...

Нужно ли пить витамины? Какие витамины можно пить (почти) всем? Когда по советам подруг, коллег или блогеров мы начинаем принимать сверхдозы тех или иных витаминов, мы, как правило, заглушаем свой самый страшный страх – страх смерти. С помощью витаминов мы надеемся сохранит...

Атеросклероз и повышенная утомляемость: к чему ведет избыток витамина D? Витамин D часто превозносят в связи с пользой для здоровья, но стоит помнить: его избыток может сильно навредить. Атеросклероз, повышенная утомляемость, головные боли – это не полный перечень вреда. Прием витамина D часто рекомендуется для борьбы с в...

Ученые рассказали о витаминах-убийцах Одновременно принимать некоторые витамины вредно. Об этом заявили исследователи Великобритании и США после многолетних испытаний и тестирований. Испытания, например, показали, что кальций и витамин D одновременно принимать нельзя, так как совместное ...

Медики назвали лучшую ягоду-афродизиак Также она снимает отеки. Ягоды часто являются чемпионами по содержанию витаминов и микроэлементов. Одна из таких бесценных даров природы — ежевика. В ней содержится 50 микроэлементов, включая минералы и витамины Е, К и Р. Отмечено положительное влиян...

Липиды способствуют развитию аневризмы брюшной аорты Исследователи обнаружили, что семейство липидов (жиров) способствует развитию серьезного заболевания аорты. Полученные результаты исследования, опубликованные в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, помогут разработать новые методы...

Почему нельзя употреблять растительное масло и чем его заменить Медики поведали, чем заменить подсолнечное масло. Иногда бывает достаточно сложно отказаться от привычных блюд, однако можно начать с замены подсолнечного масла. Арахисовое масло Арахисовое масло питательное и имеет яркий ореховый привкус. ...

Витамин D влияет на депрессию Согласно результатам исследования, проводившегося учеными из дублинского Тринити колледжа, нехватка витамина D влияет на развитие депрессии у пожилых людей. «Дефицит витамина D в организме пожилого человека в 75% случаев приводит к депресс...

Названы продукты с высоким содержанием клетчатки Клетчатка является неотъемлемой частью здоровой диеты, хотя большинство людей не соблюдают рекомендуемое ежедневное ее потребление. Тем временем она поддерживает здоровье сердца, питает полезные бактерии в кишечнике, помогает с потерей веса. Количе...

Лучшие поливитамины для мужчин Поливитамины — медпрепараты содержащие витамины и дополненные органическими и минеральными веществами. Поливитамины помогают в снабжении организма комплексом определенных витаминов, необходимых на определенном этапе жизни. Состав витаминов зависит от...

Витамин С может помочь в борьбе с раком крови Ученые из Онкологического Центра Лауры и Исаака Перлмуттер (США) выяснили, как именно высокая доза витамина С останавливает размножение стволовых клеток крови, пострадавших от рака. О первых результатах исследования сообщает авторитетный в научном ми...

Названы продукты, которые важно есть во время простуды Такой рацион способствует выздоровлению. При простуде или гриппе важен правильный режим питания и рацион, основой которого должны стать овощи и фрукты, зелень, а также рыба и морепродукты. Любые вирусные заболевания существенно ослабляют орган...

Назван вкусный фрукт, который защищает от рака В сезон хурмы нужно обязательно употреблять в пищу ее плоды при отсутствии противопоказаний, считают медики. В хурме содержатся витамины А, бета-каротин, Е и другие антиоксиданты, благодаря чему ее оранжевые плоды считаются «природным лекарством», к...

Защитник от рака витамин А: как его получать Дефицит витамина А бьет по иммунной системе, при этом повышается восприимчивость к инфекциям и растет вероятность возникновения рака. Кроме того, данный витамин является главным защитником от слепоты. Витамин А иногда называют глазным витамином, он о...

Снизить повышенное артериальное давление поможет витамин Учёные нашли простой способ помочь гипертоникам. Для этого нужно включить в еду полезные для сосудов продукты. Повышенное артериальное давление опасно тем, что кроме ухудшения самочувствия человека, оно ещё может спровоцировать инсульт или инфаркт. ...

Витамин D бесполезен для костей человека Прием витамина D не укрепляет кости. К такому выводу пришли ученые из Оклендского и Абердинского университетов. После фундаментального исследования оказалось, что прием витамина D не влияет на состояние костей человека. Как сообщает «Мир-24», жители ...

Особый рацион гарантирует защиту от рака кожи Морковь, брокколи и сладкий картофель могут предотвратить развитие рака кожи, показало исследование. Как отмечает The Daily Mail, эти овощи богаты витамином А. Данный витамин играет важную роль в сохранении здоровья кожи и, в частности, в поддержании...

Особый рацион гарантирует защиту от рака кожи Морковь, брокколи и сладкий картофель могут предотвратить развитие рака кожи, показало исследование. Как отмечает The Daily Mail, эти овощи богаты витамином А. Данный витамин играет важную роль в сохранении здоровья кожи и, в частности, в поддержании...

Загар помогает бороться со многими видами рака Благодаря достаточному поступлению витамина D, снижается риск не менее чем 15 видов рака различных органов, в том числе и рака кожи. Американские ученые выяснили, что загар помогает предотвратить не менее, чем 15 видов рака разных органов. Уже давно...

Как правильно принимать витамины? Мы регулярно покупаем витаминно-минеральные комплексы, но только специалисты знают, как правильно принимать витамины: утром, вечером, с пищей или натощак. Когда в аптечке стоят несколько флаконов с витаминными добавками, велик соблазн сразу набрат...

Самые полезные продукты для людей старше 50 лет от давления, холестерина и рака С возрастом следить за питанием нужно особенно тщательно. Есть несколько простых продуктов, которые помогут сохранить здоровье на долгие годы. Как считают специалисты, людям после 50 лет важно придерживаться в питании нескольких основных правил. В р...

Витамины для сердца и сосудов: какие выбрать Специалисты-кардиологи назвали полезные элементы, необходимые для отличной работы сердечно-сосудистой системы. В данной статье мы не рекомендуем самостоятельно подбирать себе витамины (даже если ваша цель – профилактика). Только врач, опираясь на рез...

Кожный антисептик помогает бороться с вирусными заболеваниями За окном «золотая осень», резкая смена погоды и как следствие – простудные и вирусные заболевания. В это время года необходимо тщательней следить за своим здоровьем и поддерживать иммунитет. Врачи рекомендуют пить витамины и включить в свой рацион по...

8 овощей, которые способствуют долголетию Американские ученые заявили о том, что регулярное употребление трех порций овощей повышают шанс на долголетие, а также рассказали о том, какие овощи особенно эффективно увеличивают продолжительность жизни. В частности, по словам научных специалис...

Какие продукты помогут работе мозга? Мозг «забирает» 20–30% от всей энергии, вырабатываемой организмом. Если её не хватает, то мозг медленнее передаёт нервный импульс, в результате мы устаём, плохо концентрируемся, а память начинает сбоить. Как этого избежать? Диетолог Марият Мухина ра...

Этот повседневный продукт поможет при лечении кашля Один из самых полезных продуктов питания. Средний лук состоит из 89% воды, 1,7% клетчатки и 9% углеводов. Овощ также содержит много витаминов и минералов. Он богат витамином В6, В9, витамином С, фолиевой кислотой и калием. В нем есть также много фито...

Витамин K для уменьшения варикоза Варикозное расширение вен в виде уродливых болезненных узелков, которые появляются на ногах, когда в венах застаивается кровь — это реальность для 5-30 процентов взрослых, причем женщины склонны к нему в 3 раза больше, чем мужчины. Варикоз, или варик...

Открыт уникальный механизм защиты кожи от инфекций Люди, у которых в рационе недостаточно витамина А, более восприимчивы к кожным инфекциям, однако неясно, как этот витамин влияет на кожный иммунитет. Исследователи из юго-запада штата Юта пролили свет на эту загадку, обнаружив неизвестный ранее убив...

Открыт уникальный механизм защиты кожи от инфекций Люди, у которых в рационе недостаточно витамина А, более восприимчивы к кожным инфекциям, однако неясно, как этот витамин влияет на кожный иммунитет. Исследователи из юго-запада штата Юта пролили свет на эту загадку, обнаружив неизвестный ранее убив...

Витамины и минералы для суставов Кому нужны витамины для суставов Для профилактики болезней и исправной работы опорно-двигательного аппарата следует обеспечить поступление в организм всех необходимых питательных веществ и регулярно выполнять специальные физические упражнения, улучша...

Медики рассказали, как нормализовать артериального давление без лекарств В вопросе снижения повышенного артериального давления огромное значение имеет рацион. Некоторые продукты смертельно губительны для гипертоников, другие же помогают снизить повышенное давление за счет насыщения организма необходимыми витаминами и мине...

Назван способ замедлить развитие диабета Витамин D может замедлить развитие диабета второго типа. Витамин D может значительно замедлить развитие диабета второго типа, а также помочь людям с диагностированным преддиабетом. К такому выводу пришли ученые из университета Лаваля (Канада). ...

Ученые нашли у иммунитета солнечные батарейки Благодаря солнечному свету в нашем организме вырабатывается витамин D, необходимый для здоровья, однако новое исследование солнечного света выявило еще одно его полезное воздействие. Ученые из медицинского центра Джорджтаунского университета обнаружи...

Названы самые важные витамины для здоровья волос Топ 8 витаминов. Несмотря на то, что выпадение волос можно отнести к некоторым медицинским патологиям, таким как облысение, это явление также является естественной фазой жизненного цикла волоса. Существует множество способов решения данной проблемы, ...

6 витаминов для молодости кожи Женщины часто покупают синтетические витамины за баснословные суммы, потому что знают: витамины могут сотворить чудо с нашим здоровьем и внешностью. Огромное количество болезней в своей причине имеют именно недостаток того или иного ценного витамина....

Этот витамин ученые признали бесполезным Нет смысла их принимать. Ученые из Аберинского и Оклендского университетов смогли убедиться в бесполезности приема витамина D для укрепления костей, — хотя долгое время утверждалось, что этот витамин наряду с кальцием играет ключевую роль в здо...

Болезнь Альцгеймер можно будет вылечить витамином А Ученые Ученые разработали лекарство с «очень хорошим потенциалом» для остановки распада нервов и клеток мозга, которые могут привести к Альцгеймеру. Тестовый препарат содержит высокое содержание витамина А, при расщеплении превращается в хи...

Что нужно знать о витаминах С наступлением весны многие начинают прием поливитаминов, чтобы поддержать ослабший за зиму организм. Сейчас о них идет много споров. WomanHit.ru постарался прояснить все домыслы Говорят: выбирать нужно поливитамины. На самом деле: нашему организму в...

10 удивительных преимуществ для здоровья витамина С Витамин С является одним из самых обсуждаемых витаминов. Вы можете получить его из помидоров, брокколи и цитрусовых, таких как лимоны. Он важен для восстановления и роста тканей . Если вы не потребляете его в достаточном количестве, вы подвергаете се...

Витамин D может снизить риск гриппа Витамин D может уменьшить распространенность и тяжесть гриппа и других инфекций верхних дыхательных путей, показали результаты нового исследования. Простые шаги, такие как потребление продуктов, богатых с витамином D, и получением больше света, могут...

Витамин D помогает от самого массового рака Журнал Breast Cancer Research and Treatment опубликовал данные, полученные учеными из Ирландии и свидетельствующие о пользе витамина D в деле предотвращения рака молочной железы. Специалисты высказались о том, что этот нутриент может эффективно помог...

Как избежать весеннего авитаминоза Обеспечивать организм витаминами нужно ежедневно. Почти каждый из нас с началом весны начинает испытывать апатию, сонливость, безразличность и даже обострение старых недугов – так проявляется нехватка витаминов в организме. «Стоит сразу оговориться, ...

Рак кишечника попробуют лечить витамином D Повышенные дозировки этого витамина могут остановить рост рака на целый год. К такому выводу пришли исследователи. Сверхвысокие дозы витамина D могут замедлить рост рака кишечника, как предполагает новое исследование. В среднем, развитие рака было за...

Как избежать весеннего авитаминоза Обеспечивать организм витаминами нужно ежедневно. Почти каждый из нас с началом весны начинает испытывать апатию, сонливость, безразличность и даже обострение старых недугов – так проявляется нехватка витаминов в организме. «Стоит сразу оговориться, ...

6 мифов о витаминах, которые только портят наше здоровье Регулярно принимаете витамины, а счета за ваши покупки на iHerb составляют существенную часть расходов? Самое время проверить, не допускаете ли вы самых распространенных ошибок и не верите ли мифам, из-за которых может пострадать ваше здоровье! Миф 1...

Витамин С оказался эффективным средством против устойчивого туберкулеза У витамина С ученые обнаружили неожиданное свойство. Он способен убивать бактерии M. Tuberculosis. Как передает Zee News, открытие принадлежит Колледжу Альберта Эйнштейна. Его сотрудники исследовали резистентность туберкулеза к изониазиду, лекарствен...

Правильное питание во время беременности Питаясь правильно во время беременности, будущая мама обеспечит ребенка нужными витаминами для правильного развития. У женщины снизится риск осложнений со здоровьем. Первый триместр в каждодневном рационе должны присутствовать свежие овощи, фрукты и ...

Три компонента против ощущения усталости Ощущение усталости выбивает нас из колеи, портит настроение, качество жизни и наше состояние здоровья. Усталость может быть вызвана недостатком полноценного отдыха или полезных веществ в организме. Специалисты обращают внимание на три компонента, кот...

Витамин Д и его роль в организме Организм человека нуждается в балансе витаминов и минералов, однако мы не всегда можем получать достаточно полезных веществ и элементов из пищи, которую употребляем. Здоровье требует заботы, поэтому многие рекомендуют пополнять запас витаминов, котор...

Потребление красного мяса снижает риск развития рассеянного склероза Люди, которые употребляют не обработанное красное мясо как часть здоровой средиземноморской диеты, могут снизить риск развития рассеянного склероза (РС), показали новые исследования, проведенные Университетом Кертина (Curtin University) и Австралийск...

Как избавиться от морщин вокруг глаз без уколов и инъекций «Гусиные лапки» доставляют женщинам немало неприятностей. Сегодня предлагаем вашему вниманию домашние методы борьбы с морщинами вокруг глаз. Разумеется, эффект от них будет ниже, чем от салонных процедур, но если вы пока не готовы к поход...