10 июля 2019, 09:02

Как похудеть без срывов и мук совести: 4 простых хитрости от ученых

Чтобы избавиться от лишних килограммов, многие женщины садятся на жесткие диеты, занимаются в спортзале, делают массажи и обертывания, ограничивают себя в сладостях. Однако этого бывает недостаточно. Исследования ученых-диетологов... Сообщение Как по...

Подробнее на сайте: azbukadiet.ru

Сколько раз в неделю нужно заниматься спортом, чтобы похудеть Когда задумываешься о похудении, то первое, что приходит на ум, — диета. Однако для того, чтобы сбросить вес, совсем необязательно менять свой привычный рацион. Лишние килограммы начнут таять,... Сообщение Сколько раз в неделю нужно заниматься спорто...

Что делать, если жир на животе не уходит? Небольшое количество жира на животе – это нормально, потому что он защищает внутренние органы от механических повреждений. Однако его избыток делает фигуру некрасивой и может стать причиной развития опасных болезней. Чтобы избавиться от лишнего...

Быстрое похудение для самых стойких: минус 5 кг за 3 дня Похудение — длительный процесс. Однако бывают ситуации, когда нужно срочно избавиться от лишних килограммов. В этом случае на помощь приходят экспресс-диеты для самых стойких, которые всего за 3... Сообщение Быстрое похудение для самых стойких: минус...

Сколько нам нужно калорий в день, чтобы похудеть: таблица Подсчет калорий многим кажется скучным занятием, однако именно этот метод помогает наиболее эффективно избавиться от лишнего веса. При правильном подходе он дает 100% результат! Параметры, влияющие на суточную... Сообщение Сколько нам нужно калорий в...

Как похудеть на 10 кг за неделю: простая диета «Ладошка» Чтобы сбросить лишний вес, совсем необязательно терпеть мучительное чувство голода и тратить время на подсчет калорий. Сбалансированная диета «Ладошка» помогает худеть легко и оздоравливать свой организм! Суть методики... Сообщение Как похудеть на 10...

Простая диета Ани Лорак: певица рассказала, как без труда похудеть на 7 кг за 10 дней Фигура Ани Лорак восхищает тысячи поклонников. По словам самой певицы, для этого ей вовсе не приходится истязать себя голодовками и многочасовыми тренировками в спортзале. Однако не только благодаря... Сообщение Простая диета Ани Лорак: певица расска...

Быстрое похудение Лишний вес становится причиной для беспокойства многих людей. Некоторые садятся на диеты и мучаются, другие неделями находятся в спортивном зале. Однако современные технологии предлагают другой метод борьбы с лишним весом – хирургическое вмешательств...

4 вида животиков, которые возникают не от лишнего веса Внезапно появившийся и некрасиво выпирающий животик приводит в ужас многих девушек. Часто он не спешит никуда уходить, несмотря на изматывающие тренировки и правильное питание. Чтобы успешно избавиться от... Сообщение 4 вида животиков, которые возник...

ТЕСТ: нужно ли вам похудеть? Кто-то начинает паниковать и ограничивать себя в питании, когда вес достигает критической отметки в 50 кг, а кто-то не беспокоится о лишних килограммах, даже когда стрелка весов переваливает... Сообщение ТЕСТ: нужно ли вам похудеть? появились сначала...

Как похудеть, если нельзя заниматься спортом Ограничения по здоровью, при которых нельзя заниматься спортом, заставляют многих опустить руки в борьбе за стройную фигуру. Однако есть способы, комплексное применение которых помогает сбросить лишний вес и... Сообщение Как похудеть, если нельзя зан...

Как убрать жировые валики возле подмышек: 4 работающих способа Жировые валики возле подмышек — наболевшая проблема многих женщин. Однако от нее можно избавиться быстро и эффективно. Для этого нужно комплексно применять 4 простых способа! 1. Медовые обертывания... Сообщение Как убрать жировые валики возле подмыше...

Как убрать жировые валики возле подмышек: 4 самых действенных способа Жировые валики возле подмышек — наболевшая проблема многих женщин. Однако от нее можно избавиться быстро и эффективно. Для этого нужно комплексно применять 4 простых способа! 1. Медовые обертывания... Сообщение Как убрать жировые валики возле подмыше...

Как убрать жировые валики возле подмышек: 4 самых действенных способа Жировые валики возле подмышек — наболевшая проблема многих женщин. Однако от нее можно избавиться быстро и эффективно. Для этого нужно комплексно применять 4 простых способа! 1. Медовые обертывания... Сообщение Как убрать жировые валики возле подмыше...

Как убрать жировые валики возле подмышек: 4 самых действенных способа Жировые валики возле подмышек — наболевшая проблема многих женщин. Однако от нее можно избавиться быстро и эффективно. Для этого нужно комплексно применять 4 простых способа! 1. Медовые обертывания... Сообщение Как убрать жировые валики возле подмыше...

И спортзал не нужен: как похудеть дома с помощью простого комплекса упражнений Все мечтают об идеальной фигуре, однако не у всех есть возможность регулярно посещать спортзал. Однако это и необязательно. Похудеть можно с помощью простого домашнего комплекса упражнений, которые не... Сообщение И спортзал не нужен: как похудеть до...

Как похорошеть за 10 дней и подготовиться к лету Конечно, за 10 дней похудеть на пару размеров, накачать пресс и избавиться от целлюлита вряд ли удастся. Однако этот список дел поможет вам стать стройнее, сделать кожу более... Сообщение Как похорошеть за 10 дней и подготовиться к лету появились сна...

С физическими нагрузками проще соблюдать любую диету Обычно попытки похудеть связаны с серьезными коррективами пищевых привычек. Никакие физические нагрузки не помогут избавиться от лишних килограммов, если имеет место профицит калорий. По этой причине многие не занимаются физкультурой и спортом, полаг...

Как разогнать лимфу и похудеть без диет: 6 простых упражнений Частенько замечаете у себя отечность лица и тела? Постоянно боретесь с целлюлитом, а все попытки похудеть не приносят желаемого результата? Все эти факторы могут говорить о сбоях в... Сообщение Как разогнать лимфу и похудеть без диет: 6 простых упраж...

7 самых лучших жиросжигающих напитков: простые рецепты Почти все девушки знают, как тяжело уходят ненавистные лишние килограммы. Однако ускорить похудение можно с помощью оригинальных жиросжигающих напитков. Давайте рассмотрим 7 самых простых рецептов! 1. Зеленый чай... Сообщение 7 самых лучших жиросжига...

Как получить плоский животик за 10 минут в день: простые упражнения для дома Мышцы живота выполняют важнейшие функции: они стабилизируют тело и фиксируют внутренние органы. А еще прокачанные мышцы живота делают фигуру более эстетичной. Рассмотрим три простых упражнения, которые помогут избавиться... Сообщение Как получить пло...

Как найти свой идеальный вес: 3 простых формулы Многие женщины стремятся к золотому стандарту веса — 50 кг. Однако при этом они не учитывают свой возраст, рост, тип телосложения и прочие индивидуальные особенности, совершая тем самым... Сообщение Как найти свой идеальный вес: 3 простых формулы поя...

Как правильно сидеть на диете Не заботясь о правильности употребления провианта, большинство приобретают лишний вес и получают, сопутствующие этому, заболевания. Для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, кто-то предпочитает часами заниматься в спортивных и тренажёрны...

Просто похудеть недостаточно: упражнения для красивой формы ягодиц и бедер С помощью одной только диеты, конечно, можно избавиться от лишнего веса, однако для красивой формы ягодиц и бедер этого недостаточно. А вот простые упражнения помогут не только избавиться от жировой прослойки, но и добиться красивого рельефа. Главное...

Как быстро сбросить 10 кг на сельдереевом супе Сельдереевая диета — идеальный способ ощутимо похудеть всего за пару недель. Её основной компонент — суп из сельдерея, которым можно питаться сколько угодно. Но чтобы сбросить лишние 10... Сообщение Как быстро сбросить 10 кг на сельдереевом супе появ...

Как похудеть без диет и спорта: простые советы Не занимайтесь самолечением, требуется консультация специалиста. Чтобы успешно худеть, не требуется голодать, утверждают эксперты в области красоты и здоровья. Достаточно знать и применять на практике несколько простых хитростей, предназначен...

Диета на 1200 калорий без чувства голода: правила и меню на неделю Мы набираем лишний вес, когда в организм поступает больше калорий, чем расходуется. Соответственно, чтобы похудеть, нужно урезать калорийность своего рациона. Большинство диетологов сходятся во мнении, что ограничивая свой... Сообщение Диета на 1200 ...

Как ускорить метаболизм: 6 способов для сладкоежек Высокая скорость метаболизма является главным условием похудения. Ведь чем быстрее организм перерабатывает пищу в энергию, тем проще избавиться от лишних килограммов. К счастью, обмен веществ поддается коррекции даже... Сообщение Как ускорить метабол...

Как убрать живот без лишних хлопот: 3 простых правила без строгих диет Проблема выпирающего живота знакома большинству женщин. Из-за него приходится забыть об облегающей одежде или носить утягивающее белье. К счастью, избавиться от выпирающего живота не так сложно, как кажется.... Сообщение Как убрать живот без лишних х...

7 ошибок, которые мы совершаем, когда пытаемся похудеть Сегодня во всем мире царит культ стройности и правильного питания. Поэтому все больше женщин пробуют различные диеты. Однако иногда случается так, что ограничения в питании не приносят желаемого... Сообщение 7 ошибок, которые мы совершаем, когда пыта...

Худеем с умом: как избавиться от жира и сохранить мышцы В попытках избавиться от лишнего жира мы теряем незначительное количество мышц, и это совершенно нормально. Однако высокая потеря мышечной ткани нежелательна. Есть несколько способов, комплексное применение которых поможет... Сообщение Худеем с умом:...

Горячая ванна поможет похудеть В борьбе с лишним весом многих ждут срывы и неудачи из-за слишком медленного ухода лишнего веса. Исследователи из университета Лафборо считают, что ситуацию можно держать под контролем, если использовать все методы, позволяющие терять излишки жира. Т...

Как мужчине убрать живот и бока в домашних условиях: 3 супер простых упражнения Выпирающий живот — распространенная проблема многих мужчин. Главной причиной его появления является недостаток физической активности. Однако каждый мужчина сможет легко избавиться от живота, если начнет регулярно выполнять комплекс... Сообщение Как м...

Как избавиться от носогубных складок в домашних условиях Носогубные морщины являются главной бьюти-проблемой многих женщин. Они добавляют возраста и делают лицо менее эстетичным. Однако с ними можно бороться. В домашних условиях устранить носогубные складки помогут народные... Сообщение Как избавиться от н...

Почему личная жизнь у пышек лучше и ярче, чем у худышек Большинство женщин и девушек стараются похудеть любым способом, считая, что красивая фигура принесет им любовь и счастье.   Однако не все так просто. Как показывают исследования, личная жизнь... Сообщение Почему личная жизнь у пышек лучше и ярче...

7 психологических хитростей, которые помогут на пути к стройности Полагаясь на одну только силу воли при похудении, женщины не всегда приходят к желаемому результату. А некоторые годами не могут найти выход из замкнутого круга «диета — срыв... Сообщение 7 психологических хитростей, которые помогут на пути к стройно...

8 простых секретов долголетия, которыми многие пренебрегают Бытует мнение, что долгожительство заложено в генах. Однако ученые уже давно расшифровали человеческий геном и выяснили, что оно в большей степени зависит от питания и образа жизни. Простые... Сообщение 8 простых секретов долголетия, которыми многие ...

Не сдаваться! Как похудеть на 18 кг после 50 лет: мотивирующая история блогера Стива Спринга Иногда знаменитости демонстрируют чудеса похудения и восхищают нас. Однако и среди обычных людей есть те, чей пример может вдохновить на борьбу с лишним весом. Журналист и блогер Стив... Сообщение Не сдаваться! Как похудеть на 18 кг после 50 лет: мот...

Что есть на поздний ужин, чтобы похудеть во сне Все знают, что последний прием пищи должен быть не позднее чем за 3 часа до сна. Однако далеко не все следуют этому правилу. Отсюда возникает вопрос: что бы... Сообщение Что есть на поздний ужин, чтобы похудеть во сне появились сначала на AzbukaDiet....

Лучше быть в теле и здоровым, чем худым и слепым: сын Татьяны Васильевой ослеп после быстрого похудения Люди, страдающие от лишнего веса, хотят избавиться от него в кратчайшие сроки. Для этого они используют изнурительные диеты, во время которых теряют не только лишние килограммы, но и... Сообщение Лучше быть в теле и здоровым, чем худым и слепым: сын ...

Как заставить себя похудеть в домашних условиях Далеко не каждая девушка довольна своей фигурой полностью, поэтому тема похудения актуальна для многих дам. Далеко не у каждой женщины есть возможность ходить в спортзал, чтобы избавиться от лишних килограммов. Для начала разберитесь со своей головой...

Как быстро похудеть на 7 кг за неделю: диета «Улетная семидневка» До отпуска, дня рождения или другого важного события остается всего неделя, а лишние килограммы не спешат уходить? В этом случае на помощь придет диета «Улетная семидневка». Выдержать ее... Сообщение Как быстро похудеть на 7 кг за неделю: диета «Улет...

Как похудеть без диет: 5 простых советов, которые на самом деле работают Каждая из нас мечтает об идеальной фигуре, но далеко не все могут удержаться при виде чипсов или пирожного, которое всем своим видом кричит: «Съешь меня!». Что же предпринять,... Сообщение Как похудеть без диет: 5 простых советов, которые на самом де...

Как похудеть без диет Общие сведения Большинство из тех, кто стремится похудеть, в определенный период своей жизни придерживался диет или ограничивал себя в питании. Однако строгая диета дает результат лишь на некоторое время, и как только человек начинает питаться без ог...

Срочная диета: как похудеть на 7 кг за неделю До важного мероприятия или отпуска остается всего неделя, а лишние килограммы «прилипли» к вашему телу и не собираются уходить? Не отчаивайтесь! Ведь есть суперэффективная диета, которая помогает сбросить... Сообщение Срочная диета: как похудеть на 7...

Дешевые диеты для похудения: 5 самых недорогих способов избавиться от лишних килограммов Среди девушек бытует стереотип, что похудение возможно только с дорогостоящими продуктами. Однако дешевые и эффективные диеты — вовсе не миф. Есть недорогие продукты, которые помогут сделать вашу талию... Сообщение Дешевые диеты для похудения: 5 самы...

Как похудеть на японской диете за 7 дней: правила и меню Японская диета представляет собой систему питания, в которой нужно строго соблюдать предложенную калорийность. Возникла она в одной из клиник в Японии, поэтому и получила такое название. Однако она... Сообщение Как похудеть на японской диете за 7 дне...

Уникальная диета Веры Брежневой: как без труда похудеть до идеальных форм Стройная фигура Веры Брежневой — предмет восхищения миллионов поклонниц. Однако сама певица считает, что каждая женщина может добиться идеального тела. Для этого не требуется много денег, нужны только... Сообщение Уникальная диета Веры Брежневой: как...

Ученый-генетик посоветовал, как похудеть без диет Для того, чтобы избавиться от лишнего веса без диет, достаточно придерживаться некоторых простых советов, кардинально не меняя пищевых привычек. Об этом на днях рассказал один из наиболее известных генетиков из Кембриджского университета Джайлс Йео. ...

Как быстро похудеть за 2 дня: рецепты вкусных жиросжигающих салатов У многих слово «диета» ассоциируется с невкусной и скучной пищей. Однако для похудения совсем необязательно питаться одной овсянкой на воде. Яркие салатики являются отличным вариантом для людей, которые... Сообщение Как быстро похудеть за 2 дня: реце...

Как известная модель pluse-size сбросила 108 кг лишнего веса Рози Мекардо всегда отличалась пышными формами. Она работала моделью plus-size и была счастлива. Однако в 2011 году жизнь женщины перевернулась: у ее ребенка обнаружили тяжелое заболевание, а муж подал... Сообщение Как известная модель pluse-size сбр...

10 хитростей красивой девушки Любая девушка хочет выглядеть привлекательной и красивой и не всегда для этого нужны дорогостоящие средства. В этой статье вы найдете 10 лайфаков, которые существенно упростят вам жизнь. 1. Не так давно на прилавках магазинов появились так называемые...

Подтягиваем фигуру за 2 недели дома: простые движения против лишних килограммов Данный комплекс упражнений специально разработан для тех, у кого нет времени на многочасовые тренировки в спортзале. Он не требует специального оборудования или инвентаря. Несколько простых упражнений при условии... Сообщение Подтягиваем фигуру за 2 ...

Как избавиться от носогубных складок в домашних условиях: 3 простых упражнения Чтобы сохранить молодость и красоту, совсем необязательно прибегать к инъекционной косметологии. Достаточно ежедневно выполнять три простых упражнения. Уже через месяц вы заметите, что морщины уменьшились, а лицо обрело... Сообщение Как избавиться от...

Как быстро избавиться от целлюлита в домашних условиях: 5 простых способов Наступило лето, а вам совсем не хочется носить короткие юбки и шорты из-за ненавистной «апельсиновой корки»? Вместо того, чтобы расстраиваться, лучше начните действовать! Комплексно используя 5 простых способов,... Сообщение Как быстро избавиться от ...

Правильная диета для пожилых людей По мнению диетологов, проблемы с лишним весом у пожилых людей могут появляться на фоне нарушенного обмена веществ, несоблюдения соответствующих правил питания. Но все же хочется отметить, что, что в любом возрасте необходимо не ограничивать себя в ка...

Похудевшие звезды: фото знаменитостей до и после похудения Приняв решение сбросить лишний вес, мы часто нуждаемся в практических советах и обыкновенной поддержке. Но ничто не является настолько эффективным, как чей-то пример потрясающего преображения. Увидев чужие достижения,... Сообщение Похудевшие звезды: ...

Как похудеть, если совсем нет силы воли: 4 эффективных способа Не за горами лето, и каждой девушке хочется встретить его в идеальной форме. Но что делать, если тренироваться в спортзале и ограничивать себя в питании нет ни сил,... Сообщение Как похудеть, если совсем нет силы воли: 4 эффективных способа появились...

Как многодетная мама сбросила 36 кг лишнего веса: фото ДО и ПОСЛЕ Наталье Белых 43 года и у нее четверо детей: старшей дочери 23, сыну 9 лет и младшим дочкам 5 и 3,9. Внушительный лишний вес женщина набрала в промежутке... Сообщение Как многодетная мама сбросила 36 кг лишнего веса: фото ДО и ПОСЛЕ появились сначала...

Как быстро похудеть к пляжному сезону: 3 золотых правила Дробное питание, обильный завтрак, подсчет калорий… Об этих прописных истинах похудения теперь можно забыть. По крайней мере, такого мнения придерживаются британские ученые. Они составили 3 простых правила, которые... Сообщение Как быстро похуд...

Похудевшая на 30 кг Надежда Ангарская предстала в дерзком образе: поклонники оценили ее по-достоинству 36-летняя Надежда Ангарская, одна из самых ярких участниц шоу Comedy Woman, всегда обладала пышными формами. А после рождения сына проблема лишнего веса стала еще масштабней. Увидев, что стрелка... Сообщение Похудевшая на 30 кг Надежда Ангарская пред...

Похудеть на прогулке: сколько нужно ходить пешком, чтобы сбросить вес Люди по-максимуму стремятся освободить себе от ходьбы. Они садятся в автомобили, даже если до пункта назначения совсем недалеко, пользуются лифтами и электросамокатами. Меж тем исследования показали, что обычная ходьба не менее эффективна в борьбе с ...

Похудеть к лету: названы простые способы избавиться от лишних калорий Как сжечь калории: топ-5 необычных способов. Если вы не любите спорт, но желание быстрее похудеть вас не покидает — существует множество других, более приятных способов избавиться от лишних калорий. Покупки Весь секрет состоит в том, чтобы ходи...

Как избавиться от отеков на лице раз и навсегда: легкий, но эффективный комплекс упражнений Бледная кожа и нездоровая отечность с утра является главной бьюти-проблемой многих женщин. Однако справиться с ней проще, чем вы думаете. В этом поможет легкий, но очень эффективный домашний... Сообщение Как избавиться от отеков на лице раз и навсегд...

Назван самый эффективный способ сбросить лишние килограммы Диетологи назвали полезный коктейль для эффективного похудения. Чтобы избавиться от лишнего веса, вовсе необязательно садиться на диету или потеть в тренажерном зале. Достаточно просто регулярно пить коктейль с куркумой. Каждый из нас старается есть ...

Как убрать второй подбородок: 4 главных правила, которые должна знать каждая женщина Второй подбородок — довольно распространенная проблема у женщин. Из-за этого дефекта можно легко утратить уверенность в своей привлекательности. Однако избавиться от второго подбородка не так сложно, как многие... Сообщение Как убрать второй подбород...

Как держать себя в форме, несмотря на возраст Сорок лет — возрастной рубеж, который характеризуется гормональными изменениями и замедлением метаболизма. Эти факторы ведут к дряблости кожи, появлению целлюлита и набору лишнего веса. Однако с возрастными изменениями... Сообщение Как держать себя в...

Как быстро запустить жиросжигающие гормоны: 2 самых простых способа Когда любимое платье трещит по швам, а отражение в зеркале оставляет желать лучшего, мы пытаемся похудеть с помощью различных диет или изнуряющих тренировок в спортзале. При этом часто... Сообщение Как быстро запустить жиросжигающие гормоны: 2 самых ...

Военная диета: как быстро похудеть за неделю на 4 кг К военнослужащим данная диета имеет весьма косвенное отношение. Свое название она получила благодаря предельно простому рациону и бюджетности продуктов, входящих в меню. Данная методика основывается на снижении калорийности... Сообщение Военная диета...

Растяжки на груди: причины появления, способы лечения и профилактика Золотой стандарт красоты «90-60-90» появился несколько десятков лет назад. Однако многие девушки и женщины по-прежнему стремятся к нему. Впрочем, добиться заветных параметров — еще полдела. Все старания могут... Сообщение Растяжки на груди: причины п...

5 странных, но действенных способов сбросить лишний вес Все мы наслышаны о традиционных методах похудения. К ним относятся различные диеты и спортивные упражнения. Однако наряду с этими методами есть 5 странных, но действенных способов сбросить лишний... Сообщение 5 странных, но действенных способов сброс...

Энергетическая капсула: как укрепить иммунитет и похудеть К сожалению, современный человек слишком занят, чтобы следить за своим здоровьем, рационально питаться и т.д. Мы все делаем на ходу, в том числе переносим простуды, не избавляемся от стрессов, набираем лишний вес, сами «убиваем» свою иммунную систему...

Как быстро похудеть за 3 дня: экспресс-диета «В день по килограмму» Что делать, если до важного мероприятия или отпуска остается всего несколько дней, а лишние килограммы «прилипли» к вашему телу и не собираются уходить? В этом случае поможет экспресс-диета,... Сообщение Как быстро похудеть за 3 дня: экспресс-диета «...

Простой способ похудеть с помощью беговой дорожки Сбросить лишние килограммы, не выходя из дома, вполне реальная задача. Забудьте о посещениях тренажерного зала, ведь прокачать все группы мышц, избавиться от лишних килокалорий и жировых клеток можно даже в квартире или в частном доме. Нужна беговая ...

Анна Михалкова заметно похудела: актриса поделилась секретом своей безотказной диеты Известная актриса Анна Михалкова всегда была пышечкой. Ее вес составлял 80 кг при росте в 169 см. Однако в прошлом году ей удалось похудеть на 15 кг за... Сообщение Анна Михалкова заметно похудела: актриса поделилась секретом своей безотказной диеты ...

Как делается медицинский массаж спины? Спинной массаж – комплекс определенных воздействий, осуществляемых руками массажиста или с помощью специальных препаратов, на мышцы, кожный покров, суставы. Есть несколько типов массажного влияния. Это: классический; воздействие на точки; вибрационны...

Как нужно спать, чтобы худеть во сне Многие из нас уверены: чтобы похудеть, нужно двигаться. Ведь каждое движение помогает расходовать калории… А во время сна организм отдыхает и, наоборот, склонен запасать лишние калории в виде... Сообщение Как нужно спать, чтобы худеть во сне по...

Похудевшая на 137 кг женщина решилась на операцию по удалению 3 кг лишней кожи (фото) Ей удалось избавиться от лишних килограммов, но обвисшая кожа стала причинять ей настоящие мучения...

Девушка избавилась от 50 кг лишнего веса благодаря Instagram: фото «До» и «После» Мы постоянно ругаем соцсети за то, что они отнимают у нас слишком много времени и не приносят практически никакой пользы. Но ведь кому-то они помогают кардинально изменить свою... Сообщение Девушка избавилась от 50 кг лишнего веса благодаря Instagram...

Не диета и не спорт: ученые назвали самый простой и эффективный способ похудения На протяжении многих лет не прекращаются споры о том, какой способ похудения самый простой и эффективный. Ученые провели многочисленные исследования, в результате которых выяснилось, что это не спорт... Сообщение Не диета и не спорт: ученые назвали с...

Виктория Дайнеко показала фигуру в купальнике и призналась в скрытом ожирении У Виктории Дайнеко вполне гармоничная фигура. В отличие от многих других звезд, артистка никогда не страдала от анорексии или, наоборот, лишнего веса. Однако именно ее снимки в бикини... Сообщение Виктория Дайнеко показала фигуру в купальнике и призн...

Безотказная диета «15 дней — 15 кг»: правила и меню Данная диета считается одной из самых эффективных. При правильном подходе она поможет избавиться не только от лишнего жира, но и от шлаков, токсинов, застоявшейся жидкости, солей тяжелых металлов... Сообщение Безотказная диета «15 дней — 15 кг»: прав...

Как часто делать антицеллюлитный массаж С приходом весны, девушек все женщин все больше интересует вопрос о том, как часто делать антицеллюлитный массаж? Это очень обширная тема, которая, так или иначе, затрагивает подавляющее большинство слабой половины человечества. В данной статье мы по...

Как похудеть на много за короткий срок: обзор ответов на форумах Женщины с большим лишним весом зачастую впадают в депрессию, что только усугубляет ситуацию. Но не все идут этой дорогой. Знаменитости периодически демонстрируют впечатляющую силу воли и невероятные чудеса похудения. Однако и среди простых женщин ест...

Психология и вес: ТОП-6 дурных мыслей, которые мешают похудеть Иногда нам кажется, будто какая-то неведомая сила мешает на пути к желанному похудению. Чаще всего мы списываем это на свою лень, “волчий” аппетит и ошибки в питании. Однако... Сообщение Психология и вес: ТОП-6 дурных мыслей, которые меша...

Поспешишь – себе навредишь: о вреде быстрых диет Женщины, страдающие от лишнего веса, мечтают избавиться от него в кратчайшие сроки. Для этого они садятся на быстрые диеты, которые предполагают резкое ограничение калоража. Чаще всего это помогает сбросить лишний вес, но вместе с ненавистным жиром ж...

Простой рецепт постных луковых котлет с манкой или мукой Как приготовить постные луковые котлеты так, чтобы было вкусно: рецепт с добавлением муки или манки. Запись Простой рецепт постных луковых котлет с манкой или мукой впервые появилась Правильное питание для похудения.

Окинавская диета для вечной молодости: 5 принципов Сейчас во всем мире царит культ стройности, поэтому практически каждый день появляются новые диеты. Большинство из них помогают избавиться от лишнего веса, но далеко не все замедляют старение... Сообщение Окинавская диета для вечной молодости: 5 прин...

Девушка начала жевать мяту и преобразилась до неузнаваемости, похудев на 63 кг: фото ДО и ПОСЛЕ Джозефин Десгранд, жительница Австралии, с самого детства была полной. Из-за болезненной тяги к сладостям с каждым годом ее вес только увеличивался. Однажды девушка посмотрела на себя в зеркала... Сообщение Девушка начала жевать мяту и преобразилась ...

Как сделать еду более полезной и диетической: 10 кулинарных хитростей Даже очень полезные продукты можно приготовить так, что они станут настоящей угрозой для красивой фигуры и здоровья. А блюдам, которые считаются вредными, можно придать высокую питательную ценность. Сделать... Сообщение Как сделать еду более полезной...

Здоровый взгляд на выбор транспорта для путешествий Многие из нас любят путешествовать, открывать для себя новые страны, города, бывать в интересных места и знакомиться  с новыми людьми. Вместе с тем, выбирая для себя оптимальный маршрут следует подумать и о транспорте, каким вы для этого воспользуете...

Как похудеть после Нового года: 3 диеты, эффективность которых научно доказана На Новый год все расслабляются и позволяют себе есть все, что хочется. Этот праздник невозможно представить без уютных застолий в компании друзей и родных. Однако после Нового года... Сообщение Как похудеть после Нового года: 3 диеты, эффективность к...

Психология и вес: ТОП-6 дурных мыслей, которые мешают похудеть Иногда возникает ощущение, что какая-то невидимая сила мешает на пути к похудению. Чаще всего мы списываем это на свою лень, повышенный аппетит и ошибки в рационе. Однако серьезное... Сообщение Психология и вес: ТОП-6 дурных мыслей, которые мешают по...

Диета Жади: 43-летняя звезда сериала «Клон» рассказала, как быстро похудеть на 20 кг Джованна Антонелли, сыгравшая роль Жади в сериале «Клон», в свои 43 года может похвастаться идеальной фигурой. Однако так было не всегда. В 2010 году знаменитость родила двойню, и... Сообщение Диета Жади: 43-летняя звезда сериала «Клон» рассказала, к...

Лучший напиток для похудения: как правильно пить кефир с корицей на ночь Кефир с корицей — мощное комбо, которое при грамотном употреблении поможет избавиться от ненавистных лишних килограммов. Вместе эти два продукта повышают метаболизм и не дают накапливаться шлакам в... Сообщение Лучший напиток для похудения: как прави...

5 неочевидных причин, почему заложен нос Заложенность носа у нас прочно ассоциируется с простудой или сезонной аллергией. Однако бывает так, что температуры нет, ничего не болит, но при этом дыхание затруднено. Есть 5 неочевидных... Сообщение 5 неочевидных причин, почему заложен нос появили...

5 очень вкусных продуктов для тех, кто на диете Диета у многих людей ассоциируется с невкусной пищей. Однако если вы хотите сбросить лишний вес, совсем необязательно есть одну капусту или постную овсянку! Существует целый список продуктов, которые... Сообщение 5 очень вкусных продуктов для тех, кт...

Диета Дюкана реально работает: история похудения Натальи Илюкиной на 28 кг без спорта Наталья Илюкина всю свою жизнь была пышкой. Она никогда не ограничивала себя в питании, что не могло не отразиться на ее фигуре. К своим 25 годам Наталья весила... Сообщение Диета Дюкана реально работает: история похудения Натальи Илюкиной на 28 кг б...

8 вредных привычек, которые мы должны избегать Известно, что формирование привычки занимает не менее 30 дней, но гораздо больше времени уходит на то, чтобы избавиться от неё. Иногда мы не осознаём, что то, что мы делаем каждый день (или прекращаем делать), активно влияет на наше здоровье мозга, а...

Имбирь, как натуральное средство для похудения Вкус имбиря знаком каждому. Кто не пробовал имбирное печенье или не заказывал суши в ресторане? Однако мало кто знает, что с помощью имбиря еще можно и сбросить лишние килограммы. Не нужно садиться на диеты, мучить и изнурять свой организм. Для краси...

Шесть продуктов, которые помогут избавиться от жира на животе Британские учёные выяснили, что обязательно нужно есть, чтобы похудение было эффективным, а лишние килограммы с талии ушли безвозвратно. Научный журнал BMC Medicine недавно опубликовал интересную статью. В ней рассказывается, как специалисты из Вели...

Женщина увидела внука и ради него похудела на 110 кг: фото «До» и «После» Клара Уильямс всегда жила с лишним весом. В свои 20 лет она весила 100 кг, в 26 лет — 135 кг, и так до 193 кг. Когда ее... Сообщение Женщина увидела внука и ради него похудела на 110 кг: фото «До» и «После» появились сначала на AzbukaDiet.ru.

Как актер Александр Семчев сбросил 40 кг лишнего веса 49-летний Александр Семчев, заслуженный артист России, всегда был мужчиной в теле: его вес достигал двух центнеров! Однако недавно в СМИ появилось фото, на котором актера сложно узнать. Обеспокоенные... Сообщение Как актер Александр Семчев сбросил 40...

Молоко и чеснок: рецепт, который быстро поможет избавиться от лишних килограммов Молоко с чесноком — это сверхполезный напиток, который использовали еще древние монахи Тибета. Он помогает справиться с бессонницей, укрепить иммунитет, очистить организм от паразитов, улучшить работу сердечно-сосудистой системы... Сообщение Молоко и...

Нескучный гороскоп худеющих: как разные знаки зодиака сбрасывают вес Как бы вы ни старались скрыть свои тайные методы борьбы с лишним весом, гороскоп худеющих расскажет, кто пробует разные диеты или занимается спортом, а кто просто покупает утягивающее... Сообщение Нескучный гороскоп худеющих: как разные знаки зодиака...

«А что нам мешает?»: невероятные примеры похудения девушек с фото «До» и «После» Каждая женщина мечтает об идеальном теле без жировых складок и целлюлита. Однако работа над собой дается нелегко, а силы воли и мотивации порой не хватает. Сегодня мы расскажем... Сообщение «А что нам мешает?»: невероятные примеры похудения девушек с...

Как убрать ушки на бедрах в домашних условиях Сочные скопления жира, расположенные в верхней части ног, доставляют немало хлопот многим женщинам. «Ушки» довольно непривлекательны на вид. Они сильно ограничивают дам в выборе одежды и снижают самооценку.... Сообщение Как убрать ушки на бедрах в до...

Визуальная коррекция фигуры Любая женщина мечтает о прекрасной фигуре. Но не у всех есть возможность и время достичь этого через тренировки и диеты. А если визуально «похудеть» нужно очень быстро, то есть лишь один выход – скорректировать фигуру визуально. Ниже будут описаны не...

Безотказная диета Валерии: певица рассказала, как похудеть и всегда оставаться в форме В свои 50 лет Валерия может похвастаться идеальной фигурой. Недоброжелатели поговаривают, что это результат хирургического вмешательства или просто хорошая генетика. Однако сама певица утверждает, что поддерживать идеальную форму... Сообщение Безотка...

Английская диета: худеем на 10 кг за 20 дней Английская диета считается довольно строгой, однако она помогает сбросить до 10 кг лишнего веса всего за 20 дней. При этом ее меню не вредит здоровью: вам не придется... Сообщение Английская диета: худеем на 10 кг за 20 дней появились сначала на Azbu...

Сколько нужно тренироваться, чтобы начать худеть Когда заходит речь о похудении, то первое, что приходит в голову, это диета. Однако похудеть можно и не меняя своего привычного рациона. Для этого достаточно организовать себе такой образ жизни, при котором «расход» калорий будет превышать «доход». Б...

Жиросжигающая трансформация: фото девушек ДО и ПОСЛЕ похудения Каждая женщина мечтает о стройном теле без жировых складок и целлюлита. Однако работа над собой дается нелегко, а мотивации зачастую не хватает. Эти девушки на собственном опыте знают,... Сообщение Жиросжигающая трансформация: фото девушек ДО и ПОСЛЕ...

Как увеличить грудь в домашних условиях: 4 эффективных способа Считается, что идеальная женская грудь должна помещаться в мужскую ладонь. Но женщины мечтают, чтобы эта ладонь была как можно больше. Решиться на хирургическое вмешательство не так просто, однако... Сообщение Как увеличить грудь в домашних условиях:...

Как быстро похудеть на 5 кг за 3 дня: самые действенные экспресс-диеты Многие диеты для похудения рассчитаны на длительный срок. Но что делать, если до важного мероприятия или отпуска остается всего 3 дня, а любимое платье тесновато? В этом случае... Сообщение Как быстро похудеть на 5 кг за 3 дня: самые действенные эксп...

Селену Гомес застыдили в Instagram за лишний вес 26-летняя Селена Гомес сбежала в Австралию, чтобы отдохнуть, но и там ей не удалось скрыться от навязчивых папарацци. На снимках, появившихся в прессе, видно, что у девушки есть... Сообщение Селену Гомес застыдили в Instagram за лишний вес появились ...

Жуй и худей: учёные посоветовали жвачку вместо десертов Эксперты из США назвали один из самых простых способов, который поможет людям съедать меньше и худеть. Жевательная резинка воспринимается людьми исключительно как средство для освежения дыхания. Однако новое исследование показывает, что жвачка ...

Василиса Володина рассказала, какие знаки в мае смогут легко похудеть, а кому нужно следить за лишним весом Закончился апрель, а значит осталось совсем мало времени, чтобы привести фигуру в порядок перед долгожданным отпуском. Лишние килограммы, набранные за зиму, никак не хотят уходить: приходится потеть в спортзале и голодать. Наверняка, многие заме...

Эти продукты должны быть в рационе всех, кто хочет похудеть Они низкокалорийные и полезные. Далеко не всегда нужно отказываться от еды и изнурять себя тренировками, чтобы избавиться от нескольких лишних килограммов. Диетологи рассказали о том, что достаточно заменить тяжелую пищу низкокалорийными продуктами –...

Возбудитель для женщины: надежные средства, проверенные веками Даже у самых крепких любящих пар бывают ссоры и разногласия, но в постели всегда удается помириться. А если нет? Если сама мысль о близости вызывает у женщины тоску и приступ мигрени? Можно продолжать мучить себя и партнера или принять женскую виагру...

Экспресс-диета: как быстро похудеть без вреда для кошелька и здоровья Нужно срочно сбросить минус 5, 10, 15 или даже 20 кг лишнего веса за неделю или чуть больше? Это возможно! И все благодаря специальной быстродействующей диете, которая сжигает... Сообщение Экспресс-диета: как быстро похудеть без вреда для кошелька и ...

Выбираем женский дезодорант: лучшие варианты 2019 года Чтобы чувствовать себя уверенно, мужчинам и женщинам (особенно ведущим активный образ жизни) важно не задумываться о следах пота подмышками. В этом им помогают сильные и действенные дезодоранты. Сегодня... Сообщение Выбираем женский дезодорант: лучши...

Ланкийка похудела на 42 кг, ужаснувшись тому, как выглядит на фото Часто людям бывает сложно объективно оценить масштаб изменений, которые происходят с их телом. А увидев себя со стороны, они пребывают в шоке от того, насколько себя распустили. Так... Сообщение Ланкийка похудела на 42 кг, ужаснувшись тому, как выгля...

Простые упражнения без гантелей для подтянутых рук С возрастом руки становятся дряблыми, а лишний жир в этой части тела еще больше усугубляет ситуацию. Конечно, обвислые руки всегда можно скрыть под одеждой, но вряд ли это... Сообщение Простые упражнения без гантелей для подтянутых рук появились снач...

Массаж живота для похудения в домашних условиях Человеку, желающему избавиться от лишнего веса, будет очень полезен массаж живота для похудения в домашних условиях. Выполнять его можно по разным методикам, используя специальные массажеры или ограничившись воздействием рук, самое главное, чтобы вы ...

«1 зерно»: жиросжигающий напиток из овса, который быстро избавит от лишних килограмм Хотите похудеть, но у вас нет ни времени, ни желания высчитывать калории и изнурять себя спортивными тренировками? В этом случае на помощь придет жиросжигающий напиток из овса. Заменяйте... Сообщение «1 зерно»: жиросжигающий напиток из овса, который ...

Что такое комедоны и как от них избавиться Едва ли найдется человек, который никогда не сталкивался с проблемами кожи. В подростковом возрасте многим приходится бороться с прыщами и постакне. В более зрелом возрасте распространенными проблемами выступают... Сообщение Что такое комедоны и как ...

Больше никакого жира на талии! 8 самых простых способов сжечь 100 калорий за 10 минут Наверняка, вы замечали, как быстро лишние калории превращаются в жир и откладываются на талии и бедрах, после чего приходится надолго прописаться в спортзале. А если на последнее просто... Сообщение Больше никакого жира на талии! 8 самых простых спос...

Почему после месячных может тянуть низ живота? Сообщение Почему после месячных может тянуть низ живота? появились сначала на HealthMatka.ru. Большинство женщин ассоциируют наступление менструации с характерными неприятными ощущениями. Многие испытывают перепады настроения, страдают от болевых ощу...

Как делают пункцию молочной железы? Сообщение Как делают пункцию молочной железы? появились сначала на HealthMatka.ru. В современной маммографии наиболее надежным и достоверным методом инструментальной диагностики является пункция молочной железы. Этот способ исследования предоставляет...

Какие витамины нужны для волос: рейтинг лучших Сохранить красоту женщине порой бывает непросто, но те, кто регулярно принимает витамины для волос, могут похвастаться густой шевелюрой. Их польза очевидна: они действуют изнутри, восстанавливая работу всех органов,... Сообщение Какие витамины нужны ...

«Золотое молоко»: как приготовить и пить жиросжигающий напиток на ночь, чтобы похудеть Мечту худеть во сне можно воплотить в реальность, если на ночь выпивать необычный напиток под названием «Золотое молоко». Он запускает процесс расщепления жиров и притупляет аппетит, помогая избежать... Сообщение «Золотое молоко»: как приготовить и п...

Без диет: назван назван эффективный способ быстро похудеть Для снижения и поддержания веса гораздо эффективнее выбирать активные нагрузки, а не диеты. Американские ученые сравнили эффективность диет и упражнений при борьбе с лишним весом. Исследователи сравнили количество потребляемых калорий у людей,...

Пищевые привычки стройных людей: как есть и не толстеть Как есть и не толстеть? В поисках ответа на этот вопрос многие из нас продолжают мыслить и действовать как люди с излишним весом. Наилучший же способ избавиться от... Сообщение Пищевые привычки стройных людей: как есть и не толстеть появились сначала...

Слабонервным не читать: на что шли известные женщины прошлого ради красоты Иногда кажется, что на поддержание красоты у современных женщин уходит слишком много сил. Однако на самом деле все наши усилия ничтожно малы по сравнению с тем, на что... Сообщение Слабонервным не читать: на что шли известные женщины прошлого ради кр...

6 способов похудеть без строгих диет и спорта Каждая девушка мечтает о стройной фигуре, но далеко не все могут выдержать строгую диету и совладать с собой при виде аппетитной еды. А на занятия спортом у многих... Сообщение 6 способов похудеть без строгих диет и спорта появились сначала на Azbuka...

Новая антисахарная диета «100», или как заметно похудеть за месяц Данную диету разработал диетолог и фитнес-тренер Хорхе Круза. Она напоминает низкоуглеводные методики похудения, однако здесь иной подход к составлению «правильного меню». В названии диеты присутствует цифра «100», и... Сообщение Новая антисахарная д...

От каких продуктов нужно отказаться ради стройной фигуры Диетолог назвал продукты питания, о которых лучше забыть, чтобы быть здоровым и стройным. Многие люди мечтают избавиться от лишних килограммов. Они садятся на различные диеты, но потом быстро срываются и начинаю есть всё, что попалось под руку. Но с...

Как безопасно сбросить 12 кг за месяц: диета Натальи Рудовой Наталья Рудова — не только талантливая актриса, но и красивая женщина с безупречной фигурой. Многие списывают это на хорошую генетику, однако сама актриса утверждает, что прилагает немало усилий... Сообщение Как безопасно сбросить 12 кг за месяц: дие...

Диетологи подсказали, как быстро похудеть, не испортив желудок Как похудеть на 4 кг за 10 дней. Борьба с лишним весом — это процесс, который зависит от многих факторов: возраста, обмена веществ, образа жизни … Несмотря на это, многие пытаются найти некий «антикризисный план» — эффективный спосо...

Сколько нам нужно клетчатки, чтобы быстро похудеть Клетчатка считается самым недооцененным пищевым элементом в диетологии. А ведь именно ее недостаток зачастую становится препятствием на пути к похудению. Всемирно известный диетолог Кери Ганс утверждает, что лишь... Сообщение Сколько нам нужно клетча...

Нужно ли вам худеть: скажут ИМТ и обмен веществ Кто-то начинает паниковать, когда вес достигает отметки в 50 кг, а кто-то не беспокоится о лишних килограммах, даже когда стрелка весов переваливает за сотню. Однако есть объективный критерий,... Сообщение Нужно ли вам худеть: скажут ИМТ и обмен веще...

Сколько чашек кофе в день продлевает жизнь Кофе — любимый напиток многих людей. И не зря. Исследования последних лет показали, что кофе продлевает жизнь. Однако неконтролируемое употребление напитка может навредить организму. Мы расскажем, сколько чашек... Сообщение Сколько чашек кофе в день ...

Как безопасно похудеть после 50: быстро, легко и без диет После 30 лет обмен веществ замедляется — на 10% каждое десятилетие. И на те же 10% за тот же период обычно увеличивается вес. Получается, что к 50 годам... Сообщение Как безопасно похудеть после 50: быстро, легко и без диет появились сначала на Azbuk...

Как пышнотелая балерина покорила Instagram Пышнотелая американка Илиана Вера с шести лет занималась балетом, но, достигнув подросткового возраста, решила оставить учебу. Причиной тому стало недовольство преподавателей ее комплекцией. Однако ничто не могло ее... Сообщение Как пышнотелая балери...

Сколько нужно бегать, чтобы сбросить 10 кг за месяц? Многие из нас ходят в фитнес-клуб, ограничивают свой рацион и даже используют медикаментозные средства для похудения. Однако многочисленные исследования показали, что ежедневные пробежки могут быть более эффективны в борьбе с лишним весом. Сбросить п...

Европейская клиника: отзывы о консультации врача-онкомаммолога От многих женщин получает Европейская клиника отзывы после того, как они посетили здесь врача-онкомаммолога. Этот специалист занимается диагностикой и лечением злокачественных опухолей груди. Рак груди – самое частое онкозаболевание у женщин по всему...

Массажеры: делаем массаж в домашних условиях Разные виды массажа были издавна известны во многих культурах, ведь эта процедура является простейшим методом врачевания. В 18 веке появились первые аналоги современного аппаратного массажа, то есть без участия рук массажиста. Первые вибрирующие аппа...

ПП-медовик, который не испортит фигуру: простой рецепт Всем худеющим известно, что путь к стройному телу проходит мимо тортиков. Но что делать, если иногда так сильно хочется побаловать себя сладким? Задача не простая, но есть решение:... Сообщение ПП-медовик, который не испортит фигуру: простой рецепт п...

Как остановить отложение жира на боках: 5 важных секретов Все мечтают есть и не толстеть. Однако такой подарок природа сделала лишь единицам, наделив их сверхбыстрым метаболизмом. К сожалению, у большинства людей лишние калории незамедлительно превращаются в жир.... Сообщение Как остановить отложение жира н...

«Целлюлит, замужество и гастрит»: как девушка из Самары похудела на 20 кг и круто преобразилась (фото ДО и ПОСЛЕ) Сегодня во всем мире царит культ стройности, поэтому многие девушки изнуряют себя жесткими диетами и становятся одержимыми цифрой на весах. Однако достигнув снижения массы, они получают совсем не... Сообщение «Целлюлит, замужество и гастрит»: как дев...

Точеная фигурка: как Ксения Собчак борется с лишним весом Экс-кандидат в президенты РФ, телеведущая и журналистка Ксения Собчак когда-то «бомбанула» на Snob.ru в сторону «толстых, запустивших себя людей». По словам знаменитости, полный человек — памятник безволию и... Сообщение Точеная фигурка: как Ксения С...

Как похудеть после родов? Многие женщины, родив ребёнка, смотрят на себя в зеркало и видят там совершенно другого человека. Лишние килограммы старят человека, делают его внешний вид неопрятным, даже если он одет с иголочки. И, конечно, с такой проблемой стоит бороться. Так ка...

Здоровый сон и условия для него Здоровый сон — залог работоспособности организма. Человек не нервничает, встает в прекрасном расположении духа  и начинает заниматься своими делами. Но не всегда удается хорошо отдохнуть в ночное время и факторов этому немало. Бывает сложно сог...

10 секретов похудения от женщины, которая сбросила 50 кг лишнего веса Это сейчас Елена, жительница Курска, обладает привлекательной внешностью и ведет активный образ жизни. Но так было не всегда: когда-то женщина весила 130 кг и любая физическая активность была... Сообщение 10 секретов похудения от женщины, которая сбр...

Уплотнение молочных желез у женщин — описание, виды, лечение Сообщение Уплотнение молочных желез у женщин — описание, виды, лечение появились сначала на HealthMatka.ru. Женщины всегда трепетно относились к здоровью своей груди. Но с возрастом её форма и структура нередко меняются, может возникнуть уплотн...

Что можно кушать на ночь разным знакам зодиака, чтобы похудеть Расположение звезд и планет в момент рождения определяет наш характер, привычки и обстоятельства жизни. Еда — не исключение: каждому знаку подходят свои продукты. Если одним метаболизм позволяет съесть... Сообщение Что можно кушать на ночь разным зна...

Как правильно выбрать пурифайер? Подача очищенной питьевой воды — вопрос, который интересует многих потребителей. Существуют различные способы его решения. Наиболее простой — покупка питьевой воды. Однако это мероприятие требует постоянных расходов. Кроме того, необходимо обеспечива...

3 секрета похудения Ирины Дубцовой Об Ирине Дубцовой упоминают как о талантливой певице и настоящей красавице. Однако были времена, когда она страдала от лишнего веса. Как же Ирине удалось прийти в форму и... Сообщение 3 секрета похудения Ирины Дубцовой появились сначала на AzbukaDiet...

Пивной алкоголизм. Чем он опасен для мужчин, женщин и подростков? Многие люди считают, что не стоит волноваться по поводу того,... Сообщение Пивной алкоголизм. Чем он опасен для мужчин, женщин и подростков? появились сначала на БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!.

Чем питаются люди, чтобы дожить до 100 лет: необычные рецепты долгожителей В 21-м веке ученые пытаются отыскать продукты, благодаря которым люди смогут жить до 100 лет. Но, кажется, те, кому удалось разменять 11-й десяток, уже открыли для себя секрет... Сообщение Чем питаются люди, чтобы дожить до 100 лет: необычные рецепты...

Здоровье с природными компонентами Красота и здоровье — где связь? Конечно, можно бесконечно ходить по салонам красоты, спортзалам и диетологам, чтобы выглядеть красивой и ухоженной. Однако у любого метода всегда есть более благоразумная, экономичная и простая альтернатива. В да...

Как избавиться от запоров без лекарств: 3 эффективных способа Запор — это деликатный вопрос, который не принято обсуждать в обществе. Однако непроходимостью кишечника страдают тысячи людей. Этому способствует современный образ жизни: сидячая работа, неправильное питание, вредные привычки.... Сообщение Как избав...

Картофель сырой, отварной, фри, жареный, запеченный: калорийность на 100 гр Какой овощ чаще остальных оказывается на нашем столе? Наверняка, многие вспомнили картофель. И это действительно так! Из картошки делают пюре, супы, запеканки, чипсы. Ее тушат, жарят, отваривают, запекают... Сообщение Картофель сырой, отварной, фри, ...

Секреты долголетия 100-летней танцовщицы и преподавательницы йоги Энергия и жизненная сила этой женщины поражают. В свои 100 лет Тао Порчон-Линч ходит на высоких каблуках, занимается бальными танцами и преподает йогу. Своим примером Тао доказывает, что... Сообщение Секреты долголетия 100-летней танцовщицы и препода...

Диета Полины Гагариной: певица рассказала, как похудела на 40 кг Российская певица Полина Гарина никогда не вела сидячий образ жизни, однако это не уберегло ее от появления лишнего веса. После рождения первенца звезда поправилась на 40 кг и... Сообщение Диета Полины Гагариной: певица рассказала, как похудела на 40...

5 пар продуктов, которые помогут сбросить лишний вес Некоторые продукты гораздо полезнее в паре. Их компоненты органично взаимодействуют друг с другом, позволяя эффективно бороться с лишним весом. Диетологи выделяют 5 пар таких продуктов, которые помогают с... Сообщение 5 пар продуктов, которые помогут...

Чтобы укрепить отношения с любимым, делайте ему массаж ног, советуют ученые Десяти минут массажа ног хватит, чтобы расположить к себе человека. Как показали исследования, во время массажа ног выделяется окситоцин - "гормон любви".

Омолаживающая маска Императрицы для лица с потрясающим эффектом Хотите избавиться от морщин и придать лицу здоровое сияние? Оказывается, существует рецепт маски, которая не только омолаживает, но и делает кожу сияющей. Используйте маску императрицы Елизаветы Петровны, так... Сообщение Омолаживающая маска Императр...

Почему у женщин откладывается жир на животе: 6 неочевидных причин В преддверии пляжного сезона всем женщинам хочется выглядеть идеально. Однако часто этому мешает выпирающий животик, который никуда не спешит уходить. Зная причины накопления жира в области живота, вы... Сообщение Почему у женщин откладывается жир на...

Первые предвестники начинающегося климакса у женщины Для каждой женщины климакс — это переломный этап жизни, после которого меняется очень многое. Но, между тем, отношение у разных женщин к климаксу не всегда бывает одинаковым: кто-то воспринимает его трагически, как начало старения и невозможности бол...

«На меня ничего не налезало»: Лиза Пескова рассказала, как похудела на 10 кг и показала «толстое» фото Лиза Пескова, дочь пресс-секретаря России и популярный блогер, сейчас может похвастаться идеальной фигурой, однако так было не всегда. Девушка призналась, что когда-то имела 10 кг лишнего веса, и... Сообщение «На меня ничего не налезало»: Лиза Песков...

5 золотых правил красивой фигуры Марины Александровой Марина Александрова — не только талантливая актриса, но и красивая женщина с идеальной фигурой. Многие списывают это на хорошую генетику. Однако актриса утверждает, что прикладывает немало усилий для... Сообщение 5 золотых правил красивой фигуры Мари...

Жиросжигающий супчик, от которого каждый похудеет на 5 кг за 10 дней Жиросжигающий суп — идеальное блюдо для похудения. Он содержит минимум калорий, но при этом отлично насыщает, обогащает витаминами, очищает организм от вредных веществ и активизирует метаболизм. Жиросжигающий суп... Сообщение Жиросжигающий супчик, от...

Как похудеть за быстрые сроки? По разным причинам многие мужчины и женщины набирают вес. Однако в большинстве случаев недовольство своим внешним видом выражают женщины. И это не случайно. Ведь большинство женщин в последствии родов начинают стремительно набирать вес и тихо завидов...

5 неочевидных привычек, из-за которых появляются морщины Каждой из нас хочется сохранить свою кожу красивой и гладкой надолго. Для этого мы не жалеем денег на дорогие кремы и косметические средства, однако простые ежедневные действия могут... Сообщение 5 неочевидных привычек, из-за которых появляются морщи...

Как прожить дольше 90 лет: пять самых простых правил Наука активно развивается, однако мечты о вечной жизни по-прежнему остаются лишь мечтами. Зато есть 5 простых правил, которые помогут прожить дольше 90 лет в добром здравии! 1. Умеренность... Сообщение Как прожить дольше 90 лет: пять самых простых пр...

Как точно и быстро определить, есть ли у вас лишний вес Лишний вес — это серьезная угроза здоровью. Он повышает риск возникновения диабета, онкологии, проблем с суставами и болезней сердечно-сосудистой системы. Определить наличие лишнего веса поможет МРТ и другие... Сообщение Как точно и быстро определить...

Как легко избавиться от верхней части выпирающего живота всего за неделю Небольшое количество жира на животе — это нормально, ведь он защищает внутренние органы от механических повреждений. А вот его избыток делает фигуру некрасивой и может спровоцировать развитие опасных... Сообщение Как легко избавиться от верхней части...

Как легко избавиться от верхней части выпирающего живота всего за неделю Небольшое количество жира на животе — это нормально, ведь он защищает внутренние органы от механических повреждений. А вот его избыток делает фигуру некрасивой и может спровоцировать развитие опасных... Сообщение Как легко избавиться от верхней части...

Можно ли заниматься сексом во время месячных? Сообщение Можно ли заниматься сексом во время месячных? появились сначала на HealthMatka.ru. Можно встретить множество противоположных мнений о том, можно ли заниматься сексом во время месячных. С одной стороны половой акт при … Сообщение Можно...

Хочу бросить курить. Как не набрать лишний вес? Как правило, после отказа от курения человек быстро набирает лишний вес. Поэтому многие курильщики, опасаясь поправиться, не спешат расставаться с пагубной привычкой. Можно ли сохранить фигуру после отказа... Сообщение Хочу бросить курить. Как не наб...

Кефирный разгрузочный день: избавляемся от лишних килограммов и токсинов Многие красавицы любят кефир. И это неслучайно, ведь он способен творить чудеса. Попробуйте провести кефирный день, в течение которого вы по максимуму будете использовать этот молочный продукт, и... Сообщение Кефирный разгрузочный день: избавляемся о...

Боремся с целлюлитом: как избавиться от него навсегда Питание Именно то, что вы едите, во многом влияет на наличие целлюлита на бедрах. По крайней мере на очевидность этого целлюлита для окружающих. Соблюдайте 4 простых правила, и «апельсиновая корка» станет незаметной!Не садитесь на диету. Потеря веса,...

Как избавиться от возрастного живота и боков: 4 самых действенных способа Небольшое количество жира на животе и боках — это нормально, поскольку он защищает внутренние органы от механических повреждений. Однако его избыток портит фигуру и может стать причиной развития... Сообщение Как избавиться от возрастного живота и бок...

Какие тренировки помогут похудеть женщинам в период постменопаузы? Во время и после менопаузы из-за гормональных изменений в организме многие женщины начинают набирать лишний вес, который негативно сказывается на состоянии их здоровья...

Как похудеть за три дня До важного события остается всего 3 дня, а ваша фигура далека от идеала? В этом случае помогут монодиеты, которые в кратчайшие сроки позволяют сбросить до 5 кг лишнего... Сообщение Как похудеть за три дня появились сначала на AzbukaDiet.ru.

Какие продукты мешают нам похудеть Диетологи говорят о том, что полностью запрещать себе калорийные вкусности неправильно, так как рано или поздно вы все равно сорветесь. А, как известно, пирожное, съеденное в бурном эмоциональном... Сообщение Какие продукты мешают нам похудеть появил...

Как легко похудеть в талии за 2 дня: список запрещенных продуктов Часто мы забываем, что ненавистные сантиметры в талии могут возникать не из-за жира, а из-за вздутия живота и воды, которая удерживается в тканях. Отказавшись от продуктов, которые провоцируют... Сообщение Как легко похудеть в талии за 2 дня: список ...

5 удивительных причин, мещающих похудеть Многие из нас хотят избавиться от лишнего веса, но порой это не получается ни при каких обстоятельствах. От утренней чашки кофе до вдыхаемого воздуха — эксперты назвали 5 удивительных причин, не позволяющих похудеть. Кофе. Это активный стимулят...

Ученые нашли идеальную формулу похудения Как правильно похудеть и не набирать вес, рассказали ученые. Формула расчета, по методам специалистов, позволит не только правильно следить за массой тела, но и исключить возникновение многих заболеваний. Ученые из США провели эксперимент, для которо...

Эксперты рассказали о риске раннего пробуждения для женщин Эксперты выявили вызывающие стресс продукты Эксперты рассказали, кому не стоит делать татуировки Важные рекомендации для тех, кто еще не успел похудеть Факторы, которые вредят женской груди Этот фактор может стать одной из ключевых причины утраты зре...

Медики раскрыли необычный метод похудения «на воде» Воду нужно пить ледяной. К приходу весны и лета все больше людей стремятся сбросить лишний вес. Однако не каждый может заставить себя заниматься спортом, правильно питаться или ограничивать себя в гастрономических удовольствиях. Ученые рассказали...

Перчатки для медучреждений: особенности и правила выбора Где приобретать? Учитывая постоянный рост количества медицинских учреждений, как узкопрофильных, так и комплексных — актуальность такого расходного материала, как перчатки, не вызывает сомнений. Это не простой атрибут медработников! Они повышаю...

Липосакция бедер. Основное Липосакция бедер – устранение жировых отложений. При этом хирург создает форму, о которой мечтает пациент. У представительниц прекрасного пола чаще всего лишний жир скапливается именно в области бедер. Показания к операции и метод ее проведения опред...

Секрет похудения Ирины Пеговой: актриса рассказала, как быстро сбросила лишний вес Российская актриса Ирина Пегова всегда отличалась пышными формами: при росте в 155 см ее вес составлял более 70 кг. Женщину устраивала ее фигура до тех пор, пока она... Сообщение Секрет похудения Ирины Пеговой: актриса рассказала, как быстро сбросила...

3 правила похудения девушки, которая сбросила 63 кг лишнего веса Кэссиди Рикенс сильно располнела во время своей первой беременности. Ситуация достигла критической точки, когда весы показали 117 кг. Девушка признается, что была на грани депрессии, однако решила попробовать... Сообщение 3 правила похудения девушки,...

Для защиты от рака поджелудочной железы надо похудеть к 50 годам Как показывают результаты последнего исследования, наиболее значительным фактором риска рака поджелудочной железы является большое количество лишнего веса. Особенно это касается тех пациентов, которые подходят с запасами жира к возрасту в 50 лет. Име...

Интегративная медицина: особенности, преимущества и роль Для того, чтобы ответить на вопрос о том, что же это такое, стоит найти достойный пример. Таковым выступает клиника интегративной медицины — ЭлитМед. Чем занимается академическая медицина? Правильно, внедрением на практике тех методов, которые ...

Как навсегда избавиться от пигментных пятен на коже? Пигментные пятна, появившиеся на лице, шее, руках часто доставляют их... Сообщение Как навсегда избавиться от пигментных пятен на коже? появились сначала на БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!.

Как выбрать средство для похудения? Человек с лишним весом не только некрасиво выглядит, но и подвергает свой организм большому риску, поскольку у него нарушается функционирование многих систем и органов, а также ухудшается обмен веществ и снижается либидо. Поэтому при наличии лишних к...

Худеем без стресса: как ликвидировать 500 калорий из своего меню и не заметить этого Самый простой способ похудеть – это сократить калорийность рациона. Если ликвидировать из своего ежедневного меню 500 калорий, то за месяц можно сбросить почти 5 кг лишнего веса! Перед вами 6 простых способов незаметно для себя сделать свой рацион бо...

Как похудеть за месяц без вреда на диете Магги Магги — эффективная диета, которая подойдет тем, кто хочет похудеть без особых усилий. Главное — неукоснительно соблюдать предписанный рацион, и тогда ненавистные килограммы уйдут навсегда. Поговорим о том,... Сообщение Как похудеть за месяц без вред...

6 способов научить мозг мыслить творчески и генерировать новые идеи Умение генерировать свежие идеи и нестандартно мыслить во многом предопределяет успех. Бытует мнение, что творческие и креативные люди таковыми рождаются, однако наука с этим не согласна. Ученые уверены,... Сообщение 6 способов научить мозг мыслить т...

Массаж с элементами остеопатии Быть здоровым — естественное желание любого человека. Люди ведут здоровый образ жизни, следят за питанием и своим телом, но к сожалению, время беспощадно изнашивает человеческий организм, а случайные травмы делают его уязвимым для преждевременн...

Скандинавская диета четырех ладоней – метод похудения для ленивых Когда-то датчанка Сьюзи Венгель весила более 100 кг, а при помощи незначительной корректировки питания за год ей удалось сбросить 38 кг лишнего веса. Свой опыт похудения женщина изложила... Сообщение Скандинавская диета четырех ладоней – метод ...

Нужно ли делать прививку от гриппа: «за» и «против» вакцинации, польза и противопоказания Как уберечь здоровье, когда на улице и в офисе все кашляют и чихают? Один из способов избежать больничного — своевременно сделать прививку от гриппа. Однако не все считают... Сообщение Нужно ли делать прививку от гриппа: «за» и «против» вакцинации, п...

Лучшие системы питания для тех, кто хочет сбросить лишний вес Пятиразовое питание считают оптимальным. Трехразовое, двухразовое с перекусом и пятиразовое питание – три популярные системы употребления еды, с помощью которых можно избавиться от лишнего веса. Главный плюс всех этих систем в том, что не приходи...

Секреты похудения от девушки, которая сбросила 65 кг лишнего веса Когда-то 28-летняя Джейд Сокоби весила 145 кг. Она была морально уничтожена насмешками и издевками окружающих, когда поняла, что дальше так продолжаться не может. Девушка взяла себя в руки... Сообщение Секреты похудения от девушки, которая сбросила 6...

Гороскоп худеющих на май: кому из знаков нужно сесть на диету, а кому можно ни в чем себе не отказывать Наверняка вы замечали, что один человек худеет легко и надолго забывает о проблеме лишнего веса, а другой во всем себя ограничивает, но при этом результаты малозаметны. А даже... Сообщение Гороскоп худеющих на май: кому из знаков нужно сесть на диету...

3 лучших мультиварки для дома: рейтинг 2019 года С изобретением современных видов бытовой техники, жизнь хозяек стала в разы проще и комфортнее. Ведь даже приготовление еды некоторые приборы берут на себя. Но чтобы не разочароваться в... Сообщение 3 лучших мультиварки для дома: рейтинг 2019 года по...

Девушка из Айдахо похудела на 68 кг: фото “до” и “после” Время от времени знаменитости демонстрируют чудеса похудения и вдохновляют нас своим примером. Однако и среди простых девушек есть те, чей пример может зарядить мотивацией. Шантель из Айдахо (США)... Сообщение Девушка из Айдахо похудела на 68 кг: фот...

Безотказная диета Татьяны Булановой: певица рассказала, как ей удается весить 50 кг в 44 года Татьяна Буланова известна пронзительными песнями о несчастной любви. Однако мало кто знает, что больше всего страданий ей доставлял лишний вес. Певица признается, что переживала из-за своей полноты с... Сообщение Безотказная диета Татьяны Булановой: ...

Как бороться со стрессом: 5 здоровых способов Способов борьбы со стрессом очень много: можно с головой уйти в компьютерные игры, съесть тонну сладкого или снять напряжение с помощью алкоголя. Однако лучше использовать здоровые способы избавиться... Сообщение Как бороться со стрессом: 5 здоровых ...

Mindray DC-8: практичный аппарат с цветным допплером Исследование с помощью УЗИ отличается доступностью, при этом давая дополнительную информацию к обычному осмотру и лабораторным анализам. Важно, что при УЗИ организм не подвергают облучению ионизирующими лучами, в отличие от методов рентгенодиагностик...

Диета Бейонсе: как певице удалось быстро похудеть на 40 кг после родов Два года назад Бейонсе родила близнецов Руми и Сэра. По признаниям поп-дивы, беременность протекала тяжело, а на поздних сроках у нее началась преэклапсия — осложнение, опасное для жизни.... Сообщение Диета Бейонсе: как певице удалось быстро похудеть...

Только это и работает! Как быстро повысить иммунитет после зимы: 6 простых способов Иммунитет является надежным стражем нашего организма. Его главная функция — защита от различных патогенов (вирусов, бактерий, грибков и пр.). Однако в современных условиях жизни иммунная система терпит огромные... Сообщение Только это и работает! Как...

Модные блузки, которые стройнят: для полных женщин Блузка — это универсальная вещь, которая должна быть в гардеробе каждой женщины. Ее легко можно комбинировать с юбкой, брюками и даже джинсами. Однако у женщин с пышными формами... Сообщение Модные блузки, которые стройнят: для полных женщин появилис...

Худеем на 5 кг в неделю: рецепт жиросжигающего салата «Похудейка» Если вы хотите сбросить лишние килограммы, то совсем необязательно питаться скучной овсянкой на воде или вареной брокколи. Можно приготовить жиросжигающий салат, который представляет собой настоящий фейерверк вкусов, цветов... Сообщение Худеем на 5 к...

Диетологи подсказали, как быстро избавиться от "апельсиновой корки" Как избавиться от целлюлита. Диетолог Светлана Фус рассказала, каких правил нужно придерживаться, чтобы избавиться от целлюлита. Целлюлитом или апельсиновой шкуркой страдают и худые, и полные женщины. Диетолог советует не верить чудо-диетам...

Диетологи подсказали, как похудеть на 7 кг за неделю Диета Магги поможет избавиться от лишнего веса. Диета Магги уже полюбилась многим украинским женщинам: ее соблюдение гарантирует хорошие результаты. Большинство людей, которые придерживались данной диеты с восторгом утверждают, что лишние килограммы ...

Коту под хвост: 5 вещей, которые делают диету неэффективной Борьба с лишними килограммами может казаться легкой, ведь многие думают, что достаточно лишь придерживаться диеты. Однако в этом простом уравнении гораздо больше неизвестных, чем мы предполагаем! Если вы все делаете правильно, то почему стрелка весов...

Можно ли пить молоко при диабете и ожирении: ответ ученых Врачи до сих пор спорят по поводу полезности и целесообразности включения в рацион диабетика коровьего молока. Однако недавние исследования сотрудников Гуэлфского университета (Канада) показали, что молоко может быть... Сообщение Можно ли пить молоко...

Похудевшая на 76 кг женщина мечтает избавиться от 7 кг «лишней» кожи На коже появилась сыть...

Чтобы джинсы сели идеально: как избавиться от складок под ягодицами Многих женщин не столько волнует проблема лишних сантиметров в области попы и бедер, сколько наличие лишних складок под ягодицами. Они неэстетично выглядят и портят весь образ. Однако не стоит расстраиваться! Ведь существуют способы избавиться от это...

Худеем при помощи косметики Любая современная женщина знает, что грамотно подобранный макияж может творить чудеса, но почему-то не все пользуются этим. Косметика способна не только подчеркнуть достоинства, используя её можно также скрыть многие недостатки, включая лишний вес. К...

Греческая диета Афродиты: как похудеть на 5 кг с пользой для здоровья Если вы мечтаете о безупречных формах, как у богини красоты Афродиты, то стоит воспользоваться одноименной диетой. Она является ничем иным, как стилем питания жителей Греции, которые отличаются стройностью... Сообщение Греческая диета Афродиты: как п...

Банановая диета: как похудеть на 3 кг за неделю Банановая диета от японского врача Хитоси Ватанабе стремительно завоевывает популярность во всем мире благодаря своей простоте. Вам не придется высчитывать калории, готовить сложные блюда или терпеть жесткие ограничения.... Сообщение Банановая диета:...

Какие упражнения надо делать, чтобы похудеть дома? Правильное сбалансированное питание и спорт являются двумя главными составляющими в процессе похудения. Однако далеко не каждый может иметь возможность посещать зал для занятий спортом или бассейн. Выход есть – худеть реально, используя физические уп...

Красота и здоровье: эпиляция подмышек С развитием технологий устранение лишних волосков на теле стало безболезненным и эффективным. Теперь можно избавится от черных точек на местах их роста, от раздражений и покраснений при повреждении волосяного фолликула, от вросших волосков, от боли п...

Женщина сбросила 35 кг лишнего веса, выявив неожиданную причину своего ожирения Есть множество причин, по которым люди набирают избыточный вес. В большинстве случаев это связано с малоподвижным образом жизни и неправильным питанием. А вот у Катрины Бьюнинг причина ожирения... Сообщение Женщина сбросила 35 кг лишнего веса, выявив...

Советы от женского портала На сегодняшний день каждая представительница прекрасного пола старается уделять максимум внимания своему внешнему облику. Обязательно надо следить за состоянием кожи, волос, ногтей, на что непосредственно влияет питание женщины. Многие девушки садятс...

5 вещей, которые нельзя делать на голодный желудок Современный темп жизни заставляет нас все время куда-то спешить. Совсем неудивительно, что в подобном режиме не всегда удается не только полноценно поесть, но хотя бы перекусить. Однако есть... Сообщение 5 вещей, которые нельзя делать на голодный жел...

Массаж поможет избавиться от целлюлита Один из самых злостных и распространенных женских врагов – это целлюлит. Причем боятся его не только дамы «в теле», но и обладательницы стройных фигур. И это не удивительно, ведь причины его появления кроются не только в лишних килограммах. Кому угро...

Правильный сон помогает не наедать лишние калории и быстрее похудеть Ученые рассказали, как увеличение продолжительности сна влияет на вес и здоровье всего организма. Сотрудники Кейптаунского университета решили выяснить, как сон может влиять на здоровье. Они проанализировали семь научных трудов, касающихся темы прод...

Какие продукты могут заменить хлеб на диете Хлеб — источник «пустых» калорий, который не содержит практически никаких полезных элементов для организма. Однако отказаться от него порой сложнее, чем от сладостей или фаст-фуда. Многие из нас... Сообщение Какие продукты могут заменить хлеб на диет...

Избавиться от морщин и рубцов на лице стало проще! Красивая, ровная кожа – мечта многих женщин. Однако, далеко не все могут ей похвастаться. Постакне, пигментация, расширенные поры и возрастные изменения многим не позволяют обходиться без лишней косметики и с радостью смотреть в зеркало. К счастью, с...

Что делать, если тошнит: 5 простых и действенных советов Ощущение тошноты начинается с дискомфорта в желудке и спазмов в горле. Кожа становится бледной, затрудняется дыхание, а иногда человек испытывает головокружение. Возникает чувство, что вот-вот начнется рвота. Чтобы... Сообщение Что делать, если тошни...

Секреты похудения Натальи Рудовой: актриса рассказала, как безвозвратно сбросить лишние килограммы Наталья Рудова запоминается телезрителям не только своим талантом, но и красивой фигурой. Однако актриса утверждает, что склонна к полноте и может поправиться буквально от одного взгляда на булочку.... Сообщение Секреты похудения Натальи Рудовой: акт...

Искра Лоуренс — блондинка plus size, от которой сходят все мужчины с ума   Пока другие девушки не жалеют времени и средств на антицеллюлитные массажи и походы в спортзал, на обед едят вареную брокколи, а фотографии «вылизывают» в фотошопе, англичанка Искра... Сообщение Искра Лоуренс — блондинка plus size, от которой ...

Лечение в Южной Корее Корея привлекает туристов по всему миру. Это не просто место с интересной культурой и живописным окружением. Многие стремятся туда, чтобы оценить лечение в Южной Корее. Согласно статистике, медицина в этой стране дешевле, чем в Америке и Европе, одна...

Как подтянуть фигуру без строгих диет Готово ли ваше тело к теплому сезону. Совсем скоро придет лето и наступит пора пляжа и купальников, а значит, пора задуматься о том, готово ли ваше тело к теплому сезону. Если вы считаете, что не помешало бы сбросить несколько лишних килограммов,...

Геморрой: что поможет избавиться от него? Геморрой не передается половым путем, им нельзя заразиться через кровь или чужую одежду, но это не означает, что у вас не может появиться данная деликатная проблема. Что такое геморрой? Прежде всего, геморрой – это болезнь толстого кишечника, которая...

Медики порекомендовали массаж, который сделает кожу гладкой и красивой Секрет гладкой и красивой кожи — массаж сухой щеткой. Массаж сухой щеткой — отличная альтернатива дорогим салонным процедурам, которые часто оказываются бессмысленными и беспощадно дорогими. Но в этой простой процедуре тоже есть нюансы. П...

На диете. Как заставить себя не есть лишнего Тебе наверняка известно, как сложно бывает удержаться от лишней еды. Однако если ты твердо решила похудеть, отказывать себе в любимых блюдах все-таки придется. А мы расскажем, как себя мотивировать! Отправляйся в супермаркет только на сытый желудок. ...

Зубная клиника в Праге Масштабы медицинского туризма растут. Теперь граждане иных стран едут за улучшением здоровья не только в Израиль и Германию, а и в страны ближайшего Зарубежья. Да, израильтяне способны на многое в области онкологии, немцы делают акцент на лечение бес...

Полезные и диетические десерты к новогоднему столу: 3 рецепта Новый год – это время, когда все расслабляются и балуют себя разнообразными вкусностями. Но что делать тем, кому приходится соблюдать диету? Как сладкоежке побаловать себе без боязни застрять... Сообщение Полезные и диетические десерты к нового...

5 ошибок, которые снижают результативность тренировок Если после новогодних праздников вам удалось вернуться в привычный график спортивных тренировок, то вы уже можете собой гордиться. Однако есть 5 ошибок, которые способны снизить эффективность тренировок и... Сообщение 5 ошибок, которые снижают резуль...

Чем привлекают мужчин пышнотелые женщины Если твой вес больше 50 кг, а параметры тела далеки от «90-60-90», то ты не можешь быть привлекательной — вот такой стереотип на протяжении многих лет навязывали нам... Сообщение Чем привлекают мужчин пышнотелые женщины появились сначала на AzbukaDie...

Как похудеть и не набрать вес снова Как справиться с лишним весом и вновь не набрать килограммы? На этот животрепещущий для многих вопрос ответил ученый-физиолог Кевин Дейтон из Университета Лафборо. Советы специалиста опубликовал The Сonversation. Контролировать съедаемые калории. Что...

ТОП-7 самых частых ошибок при мытье волос Казалось бы, в мытье головы нет ничего сложного, однако многие из нас совершают досадные ошибки, а потом удивляются: почему у коллеги или соседки пышная шевелюра, а у нас... Сообщение ТОП-7 самых частых ошибок при мытье волос появились сначала на Azb...

Как похудеть без диет и спорта: простые советы Не занимайтесь самолечением, требуется консультация специалиста. Чтобы успешно худеть, не требуется голодать, утверждают эксперты в области красоты и здоровья. Достаточно знать и применять на практике несколько простых хитростей, предназначенных для ...

Названы проверенные народные средства от храпа Восемь несложных правил помогут избавиться от храпа. Эксперты утверждают: чтобы организм отдыхал и заряжался энергией, ему необходим полноценный ночной сон, но очень часто бывает так, что храп партнера не дает выспаться. Давайте рассмотрим несколько ...

Бесценная находка: рецепт каши «Похудейка» для быстрого сброса веса Эта каша — настоящая находка для тех, кто хочет похудеть с пользой для здоровья. Она помогает очистить кишечник от накопившихся шлаков, токсинов, канцерогенов и солей тяжелых металлов. На... Сообщение Бесценная находка: рецепт каши «Похудейка» для бы...

Интервальное голодание: как похудеть на 5 кг за три дня Дробное питание, обязательный завтрак, подсчет калорий… Обо всем этом теперь можно забыть. По крайней мере, так считают сторонники интервального голодания (ИГ). Эта новейшая методика применяется не только для... Сообщение Интервальное голодание...

Диета Любови Орловой: как быстро похудеть за 4 дня до 4 килограммов Любовь Орлова — первая советская кинозвезда, под знаком которой прошли 30-е годы. Она царила не только на экране и в светской жизни, но и в головах женщин. Миллионы... Сообщение Диета Любови Орловой: как быстро похудеть за 4 дня до 4 килограммов появ...

Диета «10 продуктов»: как легко похудеть на 3 кг за неделю Данная диета считается одной из самых простых, так как вам не придется запоминать сложных схем питания и правил. Ее суть следует из названия — в течение недели в... Сообщение Диета «10 продуктов»: как легко похудеть на 3 кг за неделю появились сначал...

Как горячая ванна помогает похудеть: ответ ученых Ученые из университетов Лафборо и Лестера пришли к выводу, что принятие горячей ванны — это не просто приятная процедура, но и отличный способ сжечь лишние жировые отложения. Оказывается,... Сообщение Как горячая ванна помогает похудеть: ответ ученых...

Зачем растяжка нужна нашему организму Чтобы заниматься растяжкой, не нужно быть спортсменом или фанатичным завсегдатаем спортзала. Это простой тип упражнений, которые можно ежедневно делать самостоятельно, чтобы поддерживать себя в форме. Конечно, растяжка известна как часть разогревающи...

Сбросить 50 кг из-за обиды на парня: реальная история похудения Практически все желающие похудеть сталкиваются с одной и той же проблемой – очень сложно регулярно тренироваться, сидеть на диете и избегать пищевых срывов. В такой ситуации сильная мотивация... Сообщение Сбросить 50 кг из-за обиды на парня: ре...

Как быстро похудеть по методу Флетчера: едим все и худеем В начале 20-го века американский диетолог Гораций Флетчер в поисках эффективной методики похудения и оздоровления перелопатил гору научной литературы. В том числе и труды физиолога Ивана Павлова, который... Сообщение Как быстро похудеть по методу Фле...

Как похудеть на 10 кг за две недели: уникальная диета Тонона На южном берегу Женевского озера раскинулся самый крупный французский город-курорт Тонон-ле-Бен. Диета Тонона была создана именно в этом прекрасном месте, и вскоре получила популярность во всем мире. Во... Сообщение Как похудеть на 10 кг за две недел...

Как свекла помогает похудеть Когда возникает потребность избавиться от лишнего веса, то в первую очередь мы думаем о диете и физических нагрузках. Оказывается, простая свекла тоже играет важную роль в борьбе с ненужными килограммами. Укрепляет сытость. Свекла является отличным и...

Как разгладить мимические морщины: 4 самых эффективных способа Появление морщинок на лице приводит женщин в ужас. Однако момент формирования некрасивых складочек на коже можно существенно оттянуть, если правильно за ней ухаживать. Но можно ли разгладить уже... Сообщение Как разгладить мимические морщины: 4 самых...

Поддерживаем активный образ жизни независимо от возраста Активный образ жизни всегда предполагает множество усилий и работу над собой. Однако всегда есть возможность поддерживать себя в форме, занимаясь легкими физическими упражнениями. К тому же занимаясь легкими упражнениями, всегда возможно получить хор...

Гипертонус матки во время беременности — причины, симптомы и лечение Сообщение Гипертонус матки во время беременности — причины, симптомы и лечение появились сначала на HealthMatka.ru. В большинстве случаев, организм беременной женщины настроен на сохранение ребенка. Но, к сожалению, иногда природные защитные ме...

Лазерная шлифовка лица: зачем нужна и как проводится процедура Уход за лицом должен быть целенаправленным и грамотным. Ведь кожа на лице регулярно подвергается воздействию внешних факторов. На ней появляются рубцы, акне и прочие несовершенства. Чтобы избавиться от... Сообщение Лазерная шлифовка лица: зачем нужна...

Как похудеть на 12 кг в месяц не голодая: легкая диета на клетчатке и белке Сложно удержаться на диете из-за мучительного чувства голода? Тогда попробуйте легкую белковую диету. Ее рацион основан на продуктах, которые насыщают на долгое время, и позволяют терять вес за... Сообщение Как похудеть на 12 кг в месяц не голодая: л...

Настоящая находка: как похудеть на 5 кг за неделю на свекле с кефиром Существуют такие продукты, которые намного полезнее в паре. Они максимально раскрывают полезные свойства друг друга. К таким продуктам относится свекла и кефир. Вместе они эффективно очищают ЖКТ от... Сообщение Настоящая находка: как похудеть на 5 кг...

Названо безопасное количество чашек кофе в день Установленная норма в шесть порций нарушалась крайне редко. Австралийские ученые в ходе исследования выяснили, сколько чашек кофе в среднем может выпить за день человек без причинения вреда своему здоровью. Оказалось, что опасное количество по...

Найден более простой способ бороться с тяжелыми месячными Исследователям из Эдинбургского университета удалось обнаружить причину того, почему у некоторых женщин месячные протекают очень тяжело. После многих лет исследований ученые обнаружили ключевой белок, который помогает восстанавливать оболочку матки в...

Анна Семенович решила резко похудеть за 3 дня и поделилась списком своих процедур. Похудеет или нет? Только три дня сумела выделить в своём графике Анна Семенович, чтобы привести себя в порядок. Певица отправилась в одну из популярных подмосковных клиник-санаториев в надежде очистить организм и сбросить лишние килограммы. instagram.com/ann_sem...

Как меняется организм женщины после родов: 3 необычных явления Беременность и роды запускают сотни процессов в женском теле, с развитием которых организм претерпевает существенные трансформации. Однако есть 3 необычных явления, происходящих в организме женщины после родов, о... Сообщение Как меняется организм же...

Ожирение помогает выжить после операций на сердце Исследователи из Великобритании установили, что имеющие лишний вес или ожирение пациенты реже умирают после операций на сердце. Это подвергает сомнению ценность ныне существующих рекомендаций врачей, которые призывают пациентов обязательно похудеть п...

Чудодейственная диета Артемия Лебедева, на которой все можно есть Фото похудевшего на 30 кг «дедушки рунета», бизнесмена и дизайнера Артемия Лебедева вызвало масштабный резонанс в соцсетях. Выдержав творческую паузу, блогер презентовал собственную методику снижения веса, еще раз... Сообщение Чудодейственная диета А...

Как быстро похудеть после родов: Виктория Лопырева поделилась секретом С рождения сына прошло всего несколько месяцев, а популярная модель и телеведущая уже успела продемонстрировать безупречную фигуру. Конечно, публичная профессия обязывает быть в отличной форме чуть ли не... Сообщение Как быстро похудеть после родов: ...

Девушка попрощалась с инвалидным креслом и изменилась до неузнаваемости, похудев на 70 кг: фото ДО и ПОСЛЕ Большинству людей похудение дается непросто. Но когда вы весите 140 кг, путешествие к стройной фигуре может быть столь долгим, что отобьет все желание и стремление. Тем не менее... Сообщение Девушка попрощалась с инвалидным креслом и изменилась до не...

Медики подсказали, как быстро «убрать» бедра и бока Лайфхак, который ускоряет похудение проблемных зон. Для очень быстрого избавления от лишних килограмм на бедрах и боках дополнительно, после каждой тренировки, делай массаж сухой щеткой. После массажа скрабирование и контрастный душ. Вот и все! Эти п...

Как понизить давление: 6 быстрых способов для гипертоников Повышенным считается давление, которое превышает показатель 140/90. Однако все очень индивидуально: одни чувствуют себя вполне комфортно при таком давлении, а другим требуется срочная медицинская помощь. Если вы испытываете... Сообщение Как понизить ...

Похудеть к лету: названа самая вкусная диета Для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, достаточно добавить в рацион всеми любимую ягоду — клубнику. Принципами такого «клубничного» похудения в блоге на поделилась консультант по здоровому образу жизни Ольга Фомина.

Похудеть к лету: названа самая вкусная диета Для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, достаточно добавить в рацион всеми любимую ягоду — клубнику. Принципами такого «клубничного» похудения в блоге на поделилась консультант по здоровому образу жизни Ольга Фомина.

Ходьба босиком – польза и вред. Чему способствует хождение босиком Каждый шаг босиком – лишняя минута жизни, считали древние. По... Сообщение Ходьба босиком – польза и вред. Чему способствует хождение босиком появились сначала на БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!.

Комплексная профессиональная гигиена полости рта Комплексная гигиена полости рта — стоматологическая процедура, позволяющая эффективно поддерживать здоровье зубов и десен, избавиться от камня, пигментированного и мягкого налета. Специалист удалит грязь даже в самых труднодоступных местах, дас...

Как сохранить молодость без врачей Многие следят за собой в том числе и для того чтобы замедлить процесс неизбежного старения, или же улучшить свой внешний вид. И у многих это хорошо получается, не будем отрицать. Одни применяют кремы, маски, массаж лица (в том числе посредством мезор...

Как похудеть во внутренней части бедер: 3 способа Внутренняя часть бедер в процессе движения почти не задействуется. Именно поэтому в данной зоне часто скапливается избыток жира, а кожа теряет тонус. Считается, что похудеть во внутренней части... Сообщение Как похудеть во внутренней части бедер: 3 с...

Огуречная диета на японский манер: как похудеть на 11 кг за 2 месяца Огурец непроста признан лучшим овощем для похудения. Он занесен в Книгу рекордов Гиннесса как самый низкокалорийный овощ в мире. Огурец содержит всего 15 ккал на 100 гр, но... Сообщение Огуречная диета на японский манер: как похудеть на 11 кг за 2 ме...

Ломкие ногти: причины и способы решения проблемы Мы привыкли тщательно заботиться о своих волосах и состоянии кожи, однако есть одна деталь, о которой многие из нас забывают. Это ногти. Нередко с возрастом они меняются: начинают... Сообщение Ломкие ногти: причины и способы решения проблемы появилис...

3 девушки, которые похудели, не потеряв и килограмма веса Сегодня во всем мире царит культ стройности, поэтому многие девушки сидят на жестких диетах и становятся одержимыми цифрой на весах. Однако достигнув снижения веса, они получают совсем не... Сообщение 3 девушки, которые похудели, не потеряв и килогра...

7 продуктов для похудения, которые рекомендовано есть на ужин Человеческий организм плохо реагирует на голод, утверждают ученые, - это побуждает его накапливать жировую ткань для восполнения недостающих калорий. Специалисты назвали продукты, употребление которых на ночь не только помогает не страдать от голода...

Исследователи выяснили, как голодание предотвращает старение сосудов Стремление похудеть заставляет людей садиться на самые жёсткие диеты, вплоть до почти полного отказа от пищи. Однако всё больше научных работ доказывает, что периодическое голодание может иметь и другие положительные эффекты, помимо снижения веса. Та...

Кедровая бочка: процедура Мы стареем. Процессы необратимы. Некоторые ходят в спортзал, правильно питаются, ограничивают себя. Другие надеются на судьбу и не готовы ради долгой жизни к лишениям. К счастью, прогрессивные медицинские методы помогают и тем, и другим. Один из пров...

Что глаза могут “рассказать” о вашем здоровье Считается, что глаза – зеркало души. Однако они могут многое рассказать и о вашем здоровье. Причем речь здесь идет не только о зрении. Оказывается, состояние глаз помогает выявить... Сообщение Что глаза могут “рассказать” о вашем зд...

Как сделать взгляд более выразительным Каждая женщина в любом возрасте хочет быть красивой и привлекательной. Поэтому она посещает салоны красоты, чтобы скрыть свои недостатки. Взгляд играет очень большую роль в общей красоте женщины. Более выразительный и заманчивый взгляд делают длинные...

8 причин, чтобы добавить семена льна к своей диете Лён известен как один из самых мощных растительных продуктов в мире. Несмотря на маленький размер, его семена могут похвастаться множеством полезных для здоровья свойств. Что же делает лён... Сообщение 8 причин, чтобы добавить семена льна к своей дие...

ТОП-5 способов избавиться от зимней хандры В преддверии февраля многие уже остро чувствуют упадок сил и настроения. Дефицит тепла и солнечного света вызывает лишь одно желание – поспать. Зимнюю хандру обычно заедают тоннами шоколада.... Сообщение ТОП-5 способов избавиться от зимней ханд...

Как похудеть за 2 недели с помощью «чистого сна» Вслед за «чистым питанием» все больше людей подхватывают новый тренд — «чистый сон». Его последователи считают, что следуя несложным правилам, можно значительно улучшить не только свою фигуру, но... Сообщение Как похудеть за 2 недели с помощью «чисто...

Эффективный массаж от целлюлита Чтобы избавиться от целлюлита не обязательно проходить курсы дорогостоящих процедур. Если серьезно заняться вопросом, то помогут различные домашние методы. К примеру, улучшить эластичность кожи поможет аюрведический массаж Гаршан. Для выполнения этог...

Как быстро запустить метаболизм с утра: 3 простых правила Наш организм — хитрый и сложный механизм. Чтобы он правильно перерабатывал пищу и своевременно выводил отходы, нужен хороший метаболизм. Мы расскажем, как ускорить обменные процессы и «запустить» организм... Сообщение Как быстро запустить метаболизм ...

6 бабушек в идеальной форме: их фигурам позавидуют многие 20-летние! Пока величайшие умы человечества пытаются раскрыть секрет молодости, некоторые женщины совсем им не обеспокоены, потому что для них годы остались всего лишь цифрой в паспорте. Сложно поверить, но... Сообщение 6 бабушек в идеальной форме: их фигурам п...

Как ускорить сжигание жира: 6 лайфхаков для быстрого похудения Ограничения в рационе, спортивные тренировки, мотивация… Основные способы сбросить вес знают все, однако о маленьких, но полезных хитростях догадываются немногие. Перед вами список из 6 лайфхаков, которые ускорят процесс сжигания жира. Практикуя комп...

Как экстренно похудеть перед отпуском Каждой женщине хочется не просто поехать на отдых, а поехать на отдых, уже имея привлекательную фигуру. Но времени заняться ею, как всегда, в течение года не нашлось, и предстоящий отпуск радует уже не так сильно. Однако, если до отъезда есть месяц в...

Минус 38 кг за год: англичанка рассказала, как похудела до 44 размера без строгой диеты и спорта Глядя на нынешние фотографии англичанки Эбби Кокс, сложно поверить, что всего пару лет назад она была толстушкой. Недавно девушка рассказала о том, как ей удалось похудеть на 38... Сообщение Минус 38 кг за год: англичанка рассказала, как похудела до ...

Необычная мука для здоровья и в кулинарии Сегодня в любом супермаркете можно купить непривычную нам муку из риса, семян льна, миндаля, амаранта. Это продукты из популярного нынче рациона ПП — аббревиатура словосочетания «правильное питание». Полноценно заменить в выпечке пшеничную муку...

Даже на стадии ожирения диета спасает от смертельных болезней сердца В деле борьбы с лишним весом нужно использовать принцип лучше поздно, чем никогда. Даже если человек садится на диету уже после развития ожирения, он всё равно может существенно снизить тем самым риск болезней сердца.Потеря веса даже через 5 лет посл...

Диета на яблоках, хлебе и сыре: минус 3 кг за 5 дней Многие из нас, услышав слово «диета», представляют невкусную пищу. Например, постную гречку или вареную брокколи. Однако есть уникальная диета, которая позволяет лакомиться любимыми сырами и при этом худеть!... Сообщение Диета на яблоках, хлебе и сыр...

Лечение горла Часто простудные заболевания сопровождаются болью в горле. Не все понимают, как справиться с этой проблемой. Бывают ситуации, когда, отправившись на прием к участковому врачу, больной не получает должной консультации или получает направление на много...

От физических упражнений можно еще больше потолстеть Американские доктора пришли к невероятным выводам, что чем больше человек занимается спортом, тем чаще он страдает от избытка веса. Врач-диетолог Елена Островская не согласилась с этим, но объяснила, почему так происходит. Экспертам из США стали люб...

В каких продуктах содержится витамин В12 Если знать, в каких продуктах содержится витамин В12, и включить их в повседневный рацион, можно не только обогатить свой организм полезными компонентами, но и избавиться от некоторых заболеваний.... Сообщение В каких продуктах содержится витамин В12...

Простая привычка может помочь похудеть Проблема с лишним весом беспокоит многих. Люди применяют разные методы, чтобы ее решить. Но удается это не всем. Новое исследование в этом вопросе представляет довольно интересную и очень простую подсказку. Одна из многих американок, желающих сброс...

Простая привычка может помочь похудеть Проблема с лишним весом беспокоит многих. Люди применяют разные методы, чтобы ее решить. Но удается это не всем. Новое исследование в этом вопросе представляет довольно интересную и очень простую подсказку. Одна из многих американок, желающих сброс...

Папайя поможет сжечь лишний жир на животе Все мы мечтаем избавиться от лишнего жира на животе, при этом не особо напрягая себя физическими нагрузками. Оказывается, существует определенный фрукт, который творит настоящие чудеса в этом плане. До наступления Нового года остаются считанные дни, ...

Современная косметология Любая женщина стремится выглядеть привлекательно. И одних ухаживающих средств, применяемых в домашних условиях, бывает явно недостаточно. Но всегда есть возможность обратиться к услугам профессиональных косметологов, которые окажут необходимую помощь...

Сексуальный массаж: технология проведения Влюбленные пары сексуальный массаж используют обычно в качестве прелюдии перед сексом. Однако почти неизвестно, каким способом нужно делать сексуальный массаж, чтобы он помогал расслабиться, а так же добавлял желания мужчинам. В процессе подготовител...

Диетолог рассказала об основной причине срыва во время диеты Диетолог Светлана Фус назвала основную причину срыва во время диеты. По ее словам, чаще всего худеть бросают те, кто сидит на низкокалорийной диете, а значит недоедает. О подробностях правильного питания эксперт рассказала на своей странице в Instagr...

Методы борьбы с темными кругами под глазами Приготовление натуральных масок в домашних условиях не требует особых умений и хитростей в приготовлении. К примеру, можно использовать подручные продукты питания. Возьмите половину сырого картофеля и натрите его на мелкой тёрке, добавьте немного мук...

Как быстро похудеть на 2 кг и восполнить организм кальцием При правильном подходе завтрак не только заряжает энергией на весь день и насыщает организм полезными элементами, но и помогает качественно решить проблему избыточного веса. Наилучшим вариантом завтрака для... Сообщение Как быстро похудеть на 2 кг и ...

Диета Алины Кабаевой: как похудеть за месяц на 10 кг Алина Кабаева — одна из самых загадочных российских знаменитостей. После завершения головокружительной спортивной карьеры она занялась политикой, но со временем перестала посещать светские мероприятия. Пока ее жизнь обрастала... Сообщение Диета Алины...

Легендарная рисовая диета: как разительно похудеть за полгода Рис является основой рациона жителей Азии, которые славятся своей стройностью и крепким здоровьем. Самые полезные для организма рисовые зерна — нешлифованные бурые (в них больше клетчатки, витаминов и... Сообщение Легендарная рисовая диета: как разит...

5 салатов, которые не оставят вас голодными в Великий пост Многие русские женщины придерживаются Великого поста. Он является самым важным из всех и предполагает серьезные ограничения в приеме пищи. Мы собрали 5 рецептов постных салатов, которые не оставят... Сообщение 5 салатов, которые не оставят вас голодн...

Какой массаж самый эффективный для похудения Те, кто тщательно следят за своей фигурой и стараются избавиться от лишних килограммов, интересуются какой массаж самый эффективный для похудения, поскольку, как правило, подходят к решению проблемы лишнего веса комплексно. Ведь не секрет что любая д...

Сахарная паста для шугаринга как лучшее депиляционное средство Новинки косметической промышленности радуют красавиц всех возрастов ежегодно. Нет-нет да появится новое чудо-средство, что обещает потрясающие результаты по невысокой стоимости. Например, сахарная паста для шугаринга, как и сам метод депиляции, появи...

Известный препарат от диабета признан средством поддержания веса Метформин называють чудодейственным лекарством из-за его минимальных побочных рисков, способности предотвращать диабет и, возможно, даже старение. Новое исследование показало, что метформин, который назначают в стадии преддиабета, диабета, может та...

Известный препарат от диабета признан средством поддержания веса Метформин называють чудодейственным лекарством из-за его минимальных побочных рисков, способности предотвращать диабет и, возможно, даже старение. Новое исследование показало, что метформин, который назначают в стадии преддиабета, диабета, может та...

Развенчан популярный миф о пользе массажа при похудении Нельзя забывать об умеренном питании. Известный диетолог рассказала, можно ли похудеть при помощи массажа. На своей странице в Telegram она отметила, что массаж не создаст дефицит калорий и не избавит от лишнего веса. «Опытные массажисты вс...

Диета 5:2 от Майкла Мосли: худеем, не отказываясь от любимой еды Британский врач-диетолог Майкл Мосли выпустил книгу «Быстрая диета 5:2», которая обрела популярностью по всему миру. Диетой активно пользуются не только «простые смертные», но и многие знаменитости. В эффективности данной методики Мосли убедился на с...

Гвоздика для красоты и здоровья: способы применения Почти на каждой кухне найдется баночка с почками гвоздичного дерева. Однако не многие знают, что славится этот продукт не только своим жгучим вкусом и пряным ароматом, но и... Сообщение Гвоздика для красоты и здоровья: способы применения появились сн...

Французская диета на сыре и шоколаде: минус 5 кг за неделю У многих из нас слово «диета» ассоциируется с употреблением невкусной пищи, например, постной овсянки. Однако француженки придумали уникальную диету, благодаря которой можно есть шоколад и свои любимые сыры.... Сообщение Французская диета на сыре и ш...

Как быстро избавиться от боли в спине? Боль в спине знакома слишком многим людям. Она может быть следствием травм или перенапряжения, возраста или неправильной осанки, но избавиться от нее можно при помощи простых упражнений и растяжки (стретчинга). Упражнения, выполняемые без лишнего упо...

Как девушка из Казани сбросила 83 кг за год Большинству женщин знакома проблема избыточного веса, который лишает уверенности в себе и порождает комплексы. В такой ситуации многие падают духом, что только усугубляет ситуацию. Знаменитости периодически демонстрируют невероятные... Сообщение Как ...

Подтянутая и красивая попа: 5 лучших упражнений для дома Каждая женщина мечтает о круглой и подтянутой попе. Однако построить классные ягодицы намного проще, чем мы думаем. Для этого вовсе необязательно тратить время на многочасовые тренировки в спортзале.... Сообщение Подтянутая и красивая попа: 5 лучших ...

Как приучить себя пить много воды: 4 дельных совета Вода принимает участие во всех важных процессах организма, в том числе и в расщеплении жировых отложений. Однако не всегда человеку удается выпивать необходимое количество жидкости. Как же приучить... Сообщение Как приучить себя пить много воды: 4 де...

Бесподобная диета Кейт Миддлтон: герцогиня рассказала, как похудела на 6 размеров Около 8 лет назад Кейт Миддлтон стала супругой принца Уильяма и получила титул «Герцогиня Кембриджская». Девушка зарекомендовала себя как икону стиля, изящества и красоты. Однако не всегда так... Сообщение Бесподобная диета Кейт Миддлтон: герцогиня р...

Большая проблема: 3 распространённые ошибки, которые не дают похудеть в бёдрах Генетически заложено так, что жир у женщин зачастую откладывается на бедрах. Таким образом, организм готовится к беременности и вынашиванию ребенка. Однако современным женщинам пышные бедра кажутся неэстетичными и они всячески пытаются избавиться от ...

3 шага к стройным ногам Стройные ноги без следа целлюлита и дряблых мышц – заветная мечта каждой девушки. Как добиться поставленной цели без изнуряющих тренировок? Начните с трех простых правил: они помогут вам получить заветный результат. Правило № 1: режим питания Хотит...

Что такое безоперационная липосакция? Избавление от лишних жировых отложений у многих ассоциируется с неприятными ощущениями, изнурительными ежедневными занятиями в спортзале и отказом от любимых блюд. Однако благодаря светлым умам медиков и изобретателей у людей с избыточным весом появи...

Выносить здорового ребенка с пессарием Dr Arabin Беременность женщины сопровождается серьезной перестройкой систем в организме, и это нормально. Однако в протекании беременности даже здоровой женщины могут обнаружиться отклонения. Многих пугает диагноз – преждевременное раскрытие шейки матки. Патол...

6 секретов похудения без диет Никак не можешь заставить себя сесть на диету или записаться в спортзал? Похудеть можно и без изнуряющих тренировок и строгих ограничений в пище. Советы «Лизы» помогут тебе избавиться от лишних килограммов, практически не прилагая усилий. Откажись от...

Диета на гречке: бюджетный способ похудения с эффектом «минус 7 кг» за неделю Гречка считается одним из лучших бюджетных продуктов для диеты. Она помогает похудеть за счет очищения организма от накопившихся вредных веществ и улучшения метаболизма. При этом гречка достаточно сытная... Сообщение Диета на гречке: бюджетный способ...

Беговая дорожка для инвалидов Сегодня беговая дорожка простой и доступный способ занятия спортом, не покидая дома, и даже не отходя от телевизора. Она позволяет заниматься бегом или ходьбой, управляя скоростью движения и интенсивностью тренировки. Преимущества беговых дорожек На ...

Чем заменить майонез в новогодних салатах: 5 интересных вариантов Оливье, селедка под шубой и многие другие новогодние салаты обычно готовятся с майонезом. Все наслышаны о том, что этот продукт вреден для здоровья, однако он по-прежнему остается самым... Сообщение Чем заменить майонез в новогодних салатах: 5 интере...

Что такое смузи? 10 простых рецептов овощных смузи Одним из видов полезного питания в настоящее время считается смузи.... Сообщение Что такое смузи? 10 простых рецептов овощных смузи появились сначала на БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!.

4 самых лучших способа отказаться от еды и никого не обидеть Часто бывают ситуации, когда нас уговаривают съесть то, что мы не хотим или не можем, так как сидим на диете. В этом случае тактичность, терпение и деликатность помогут... Сообщение 4 самых лучших способа отказаться от еды и никого не обидеть появили...

Какие продукты вредно есть по утрам: совет диетолога С детства нам внушают, что завтрак — самый главный прием пищи. Однако вместо добросовестного поедания овсянки, многие предпочитают выпить чашку кофе или просто съесть какой-нибудь фрукт. Есть целый... Сообщение Какие продукты вредно есть по утрам: со...

Похудеть мешает недостаток витамина С в организме Ученые рассказали, что авитаминоз не только вредит здоровью, но еще и мешает избавиться от лишнего веса. Многие женщины жалуются, что несмотря на огромные усилия, регулярные физические нагрузки и жесткие диеты они не могут похудеть. Но недавно учены...

Причина обратиться к лору Врач отоларинголог либо как его принято называть в народе — ЛОР врач, занимается профилактикой и лечением заболеваний, которые возникают в носу, ушах, гортани и близлежащих тканях. Поскольку все эти органы тесно связаны в физиологическом взаимо...

Орехи, которым не место в женском рационе: 5 самых опасных видов Орехи — это настоящий дар природы. В них содержатся полезные жирные кислоты, качественный растительный белок, витамины и микроэлементы. Однако ученые предупреждают, что некоторые виды орехов могут принести вред... Сообщение Орехи, которым не место в ...

8 железных способов мотивировать себя на похудение Многие из нас, даже обладая исчерпывающими знаниями об эффективных упражнениях и диетах, постоянно откладывают свое похудение на потом. Происходит это из-за нехватки мотивации. Есть 8 железных способов мотивировать... Сообщение 8 железных способов мо...

Как вкусно есть и не толстеть? Большинство людей скажут о том, что любят вкусно покушать, но многие отказывают себе в любимых блюдах, так как боятся поправиться или уже борются с лишним весом. Диетологи раскрыли несколько простых правил, которые помогут употреблять в пищу любимые ...

Эта диета помогает похудеть и не набрать вес снова! Испанские ученые заключили, что средиземноморская диета идеально подходит для похудения, поскольку помогает худеющим не набрать вес снова. Своими выводами на этот счет поделились исследователи из Университета Ровира и Вирхилий. «Средиземноморская...

Интервальное голодание 16/8 — отзывы о диете, результаты похудения, фото Далеко не каждому известно, что интервальное голодание 16/8 для женщин помогает похудеть без вреда для организма. Но при этом придется кардинально изменить собственный рацион. Данная методика является высокоэффективной, а потому имеет множество полож...

Эксперты назвали распространенные ошибки, мешающие похудеть Среди наиболее частых заблуждений - отказ от жиров и пропуск приемов пищи. Желание "похудеть к лету" просыпается в конце зимы у многих. Народ массово пытается избавиться от лишних килограмм, набранных за осень-зиму. Однако в вопросах по...

Пять неочевидных продуктов, которые воруют нашу красоту Уход за собой — это прекрасно, однако истинная красота идет изнутри. Для достижения чистой сияющей кожи, густых волос и стройной фигуры иногда достаточно лишь сократить употребление определенных продуктов.... Сообщение Пять неочевидных продуктов, кот...

Назван продукт, помогающий избавиться от лишнего жира на животе В британском научном журнале Nutrition накануне были опубликованы результаты исследований, которые показали следующее: похудеть поможет фисташка. Этот орех помог людям, страдающим от ожирения, снизить калорийность дневного рациона на 20%. А это к...

5 неочевидных симптомов, которые говорят о проблемах с щитовидной железой Щитовидная железа — очень небольшая часть нашего организма, однако она оказывает значительное влияние на то, как мы себя чувствуем. Есть 5 незаметных симптомов, которые помогают выявить проблемы с... Сообщение 5 неочевидных симптомов, которые говорят...

Как самая полная женщина России похудела на 40 кг: фото ДО и ПОСЛЕ Наталья Руденко из Волгограда на протяжении многих лет практически не выходила из собственной квартиры. Причиной тому была крайняя степень ожирения. Даже на второй этаж она шла с двумя... Сообщение Как самая полная женщина России похудела на 40 кг: ф...

Всего 3 минуты перед сном: простые упражнения для стройных ног Чтобы сделать свои ножки стройными, совсем необязательно тратить время на многочасовые тренировки в спортзале. Комплекс упражнений от звездного фитнес-инструктора Трейси Андерсон по времени занимает всего 3 минуты и... Сообщение Всего 3 минуты перед ...

Боль при месячных: что делать? Довольно многие девушки и женщины во время менструации испытывают дискомфорт. У некоторых возникают болевые ощущения, которые могут перерастать в настоящую муку для представительницы прекрасного пола. Это портит не только самочувствие, но и настроени...

Когда начинается алкоголизм? Пьянство, а если быть точнее, то зависимость от того состояния, в котором человек сам себе кажется значимым, можно смело назвать чумой современного социума. Многие считают, будто с онкологией проще справится, чем с алкоголизмом. И, к счастью, это сов...

Почему возникают и что делать при болях в молочных железах? Сообщение Почему возникают и что делать при болях в молочных железах? появились сначала на HealthMatka.ru. Женский организм порой доставляет своей обладательнице немало проблем. Боль в молочной железе – одна из них. Так как спектр причин … Сооб...

В каких продуктах содержится витамин В17 По мнению ученых из США, людям нужно знать, в каких продуктах содержится витамин В17, чтобы избежать его пагубного воздействия. В этой стране он запрещен, поскольку считается ядовитым. В... Сообщение В каких продуктах содержится витамин В17 появились...

Избавиться от лишних килограммов поможет шпинат Специалисты выяснили, что добавление шпината в рацион помогает похудеть почти в два раза быстрее и успешнее. Недавно в в журнале BMJ появилась статья об исследовании, которые провели специалисты университета Лунды (Швеция). Авторы статьи уверяют, чт...

Калорийность риса: таблица по сортам, польза и вред Рис — именно тот злак, который зачастую включается в рацион во время похудения. Считается, что он не способен привести к образованию жировых отложений и лишних килограммов. Но так... Сообщение Калорийность риса: таблица по сортам, польза и вред появи...

Как быстро и безопасно похудеть в попе: комплексный подход Любая женщина мечтает об идеальной фигуре. Однако у всех имеются свои недостатки: кого-то смущает “спасательный круг” на талии, а кто-то хочет избавиться от жира на ягодицах. Быстро и безопасно похудеть в попе и устранить целлюлит не так ...

5 вещей, от которых нужно отказаться, чтобы сохранить здоровье щитовидки Щитовидная железа – очень небольшая часть нашего организма, которая оказывает ключевое влияние на то, как мы себя чувствуем. Если гормоны щитовидки вырабатываются в избытке, то человек становится импульсивным... Сообщение 5 вещей, от которых ну...

5 важных вещей, которые вы должны знать прежде, чем начать худеть Из 100 худеющих лишь 50% человек смогут избавиться от лишних килограммов. Почему же далеко не все справляются с этой, казалось бы, простой задачей? Ведь, по сути, она заключается в том, чтобы создать дефицит калорий: потреблять меньше, чем расходоват...

5 сладостей, которые можно есть на диете Главная проблема, с которой сталкиваются худеющие, — запрет на сладкое. Но оказывается, что диета — не повод отказывать себе в удовольствии, ведь сладости бывают разными. Мы расскажем, какие... Сообщение 5 сладостей, которые можно есть на диете появи...

Кардиотренировка — лучший путь к похудению: так ли это? Многие уверены, что лучшим способом сжечь жир является длительное кардио. Однако на деле далеко не всем удается добиться фигуры своей мечты с помощью занятий на беговой дорожке, эллипсе... Сообщение Кардиотренировка — лучший путь к похудению: так ли ...

Уреаплазма у женщин: как заражаются. симптомы, последствия, лечение Уреаплазма у женщин и мужчин — один из возбудителей, передающихся половым... Сообщение Уреаплазма у женщин: как заражаются. симптомы, последствия, лечение появились сначала на БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!.

Ловушка для жира. Можно ли избавиться от живота за две недели? Чем опасны лишние килограммы на талии и как с ними бороться, рассказывает врач-диетолог, научный сотрудник отделения сердечно-сосудистой патологии ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Залётова.От чего растёт живот?— Превышение нормы размеров талии го...

Супруги Лекси и Дэнни Рид сбросили на двоих 185 кг: история похудения Супруги Лекси и Дэнни Рид поженились, когда весили 220 и 127 кг соответственно. Новобрачные не соответствовали стандартам красоты, однако они любили друг друга и мечтали о том, чтобы... Сообщение Супруги Лекси и Дэнни Рид сбросили на двоих 185 кг: ис...

Виновник ожирения? Правда и мифы о хлебе Какая разница между хлебом из цельнозерновой и белой муки? Мешает ли хлеб похудеть? Мы узнали ответы на эти вопросы. Многие люди считают, что хлеб из цельнозерновой муки полезнее, чем из белой. Но на самом деле не все так просто. Эксперименты показы...

Роль кератина для ваших волос Стильный ухоженный внешний вид – визитная карточка любого из нас. Однако те, кто думают, что он заключается лишь в брендовой одежде и аксессуарах – заблуждаются! Без красивых сияющих волос образ неполон. Как же научиться поддерживать свои волосы в пр...

Петрушка для похудения и красоты: рецепты жиросжигающего напитка и маски для лица Петрушку для похудения используют уже очень давно. Диетологи рекомендуют готовить из нее жиросжигающие коктейли. Эта зелень помогает похудеть за счет очищения организма, активизации пищеварения и снижения уровня сахара... Сообщение Петрушка для похуд...

Как применять витамин Е для кожи лица По утверждениям косметологов, если использовать витамин Е для лица, можно замедлить процесс старения, избавиться от мелких морщин и в целом улучшить ее состояние. Благодаря такому уникальному свойству данное... Сообщение Как применять витамин Е для к...

Три «ленивые» привычки, которые помогут избавиться от изъянов фигуры: дряблости, жира и складок Каждой девушке хочется провести лето в идеальной форме. Но что делать, если на тренировки в спортзале, высчитывание калорий и салонные процедуры нет ни времени, ни сил, ни желания?... Сообщение Три «ленивые» привычки, которые помогут избавиться от из...

Медитация для начинающих: зачем нужна, основные правила Для расслабления, успокоения и глубокого сна все больше людей стремятся освоить азы медитации. Ведь давно известно, что эта система позволяет избавиться не только от депрессии, плохого настроения, раздражительности... Сообщение Медитация для начинающ...

Безглютеновая диета помогает, но отказываться от глютена не нужно Не содержащие глютена диеты помогают худеть, но только потому, что побуждают людей есть меньше углеводов и больше клетчатки. К такому выводу пришли ученые из Университета Копенгагена. Безглютеновые диеты действительно могут помочь избавиться от лишне...

Минус 40 кг: самая полная женщина России похудела Самая «большая» женщина России рассказала, как ей удалось похудеть. Жительница Волгограда Наталья Руденко уже долгое время является заложницей собственной квартиры. Однако виноват в этом не какой-то плохой человек, который запер и не вып...

Остеопатия: что это такое и что лечит. Описания методики, виды остеопатии и показания к применению Как официальное направление медицины остеопатия появилась в России в 2013 году. Именно тогда ее внесли в официальный перечень врачебных профессий РФ. Рассказываем простыми словами, что такое остеопатия, каковы... Сообщение Остеопатия: что это такое и...

Остеопатия: что это такое и что лечит. Описания методики, виды остеопатии и показания к применению Как официальное направление медицины остеопатия появилась в России в 2013 году. Именно тогда ее внесли в официальный перечень врачебных профессий РФ. Рассказываем простыми словами, что такое остеопатия, каковы... Сообщение Остеопатия: что это такое и...

Медики рассказали, в каких случаях овсянка может быть опасной для здоровья Овсяная каша – древнее блюдо. Овсянка – продукт-фаворит среди диетологов, который они рекомендуют всем, кто заботится о своем здоровье и рационе. Но в ходе недавних исследований были получены неутешительные результаты, специалисты выяснили, чт...

Топ-8 лучших сортов кофе: честный рейтинг 2019 С чего начинается утро большинства из нас? Конечно, не только с контрастного душа или легкой пробежки. Чтобы пробудиться и стряхнуть остатки сна, многие пьют кофе. Кто-то предпочитает гранулированный... Сообщение Топ-8 лучших сортов кофе: честный рей...

Школа Космотрейд: медицинская составляющая Наведение красоты в современном мире всё больше приобретает черты фетиша. Мужчины и женщины повсеместно устраняют лишние волосы и наращивают недостающие, ногтевая эстетика распространилась повсеместно, процедуры, украшающие лицо и тело (татуировки, м...

Как быстро похудеть: простые советы для ленивых Не за горами весна, и каждой девушке хочется встретить её в идеальной форме. Но что делать, если на тренировки в спортзале и высчитывание калорий нет ни времени, ни... Сообщение Как быстро похудеть: простые советы для ленивых появились сначала на Azb...

Лишним весом можно “заразиться”? Еще несколько лет назад этот вопрос звучал практически философски. Теперь же им всерьез обеспокоены ученые, медики и социологи. Оказывается, человек, близкий круг которого состоит из полных людей, имеет... Сообщение Лишним весом можно “заразить...

Норвежка сбросила 50 кг лишнего веса: фото ДО и ПОСЛЕ Анника из Норвегии всегда была, как говорится, кровь с молоком. Она страдала от пищевой зависимости и вела малоподвижный образ жизни. Естественно, это отразилось на ее фигуре. К своим... Сообщение Норвежка сбросила 50 кг лишнего веса: фото ДО и ПОСЛЕ...

Классический массаж для мужчин Массаж – это древнейшее искусство воздействия на тело, предназначенное для улучшения здоровья психического и физического, а также для профилактики всевозможных заболеваний внутренних органов и костной системы. Классический массаж для мужчин выполняет...

Что такое нервный срыв? Как успокоить себя и избежать последствий нервного срыва? Нервные срывы — это своеобразная индивидуальная реакция, которая представляет собой острое расстройство на внешний раздражитель большой интенсивности или достаточной продолжительности. В данный момент нервный срыв не входит в официальные международны...

Калорийность гречки (на воде, с маслом, с солью) на 100 грамм Гречка — один из немногочисленных продуктов, который нам генетически близок. Так как издревле крупа составляла рацион наших предков, на нее практически не бывает аллергии. Неудивительно, что именно гречневая... Сообщение Калорийность гречки (на воде,...

Психология питания «Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты» — один из вариантов всем известной мудрости. То, как мы едим, что и в каких количествах – это величина не только физиологическая,но и во многих аспектах психологическая. Большинство из нас сталкивается...

Чрезмерное употребление орехов может спровоцировать рак печени Всем известна польза орехов для здоровья человека, однако, как оказалось, переизбыток этого продукта в рационе может быть даже вредным. Ученый диетолог Моника Рейнагель, автор многочисленных исследований на тему здорового питания, утверждает, что пер...

Как перебороть лень и сидячий образ жизни Движение – это основа физического здоровья. Человек, который на протяжении всей жизни занимается физкультурой, даже в глубокой старости остается самостоятельным. Тем более, что шансов дожить до старости у... Сообщение Как перебороть лень и сидя...

Йога в 99 лет? Индийская бабушка говорит “Да”! Нанаммал Амма, 99-летняя индийская бабушка, практикует и преподает йогу ежедневно. Люди, занимающиеся йогой уже несколько лет, поражаются, насколько легко ей удается выполнять асаны, которые трудно даются даже тем,... Сообщение Йога в 99 лет? Индийск...

Отказ от завтрака не поможет похудеть Завтрак вовсе не является самым важным приемом пищи в течение дня. В ходе исследования ученые не смогли найти доказательств того, что питание по утрам способствует потере лишнего веса. Желающие избавиться от лишнего веса люди должны пропускать завтра...

Бесценный напиток: в какое время лучше пить кефир Кефир — незаменимый продукт, который любят миллионы. Однако открытым остается вопрос: «Когда его лучше пить?». Чтобы найти ответ, стоит узнать, что дает употребление кефира в утренние и вечерние... Сообщение Бесценный напиток: в какое время лучше пит...

Похудеть без чувства голода поможет клетчатка Ученые посоветовали всем, кто хочет расстаться с лишними килограммами, употреблять побольше клетчатки, так как она помогает сохранить сытость и не срываться. Специалисты из  Кембриджского университета рассказали газете The Telegraph, почему пох...

Медики назвали ключевое упражнение для похудения Нужно чаще делать упражнения на растяжку. Если вы хотите похудеть, то обязательно делайте упражнения на растяжки. Эксперты предупреждают, что это ключевая часть физических нагрузок для людей, сражающихся с лишним весом. Эксперты в области спор...

7 простых средств для борьбы с повышенным давлением овышенное артериальное давление давно превратилось в серьезную проблему для жителей развитых стран. Бороться с гипертонией помогают препараты, однако медикаменты часто дают побочные эффекты. Специалисты рассказали о том, какие простые средства помога...

Каковы симптомы стафилококка? Стафилококк является одной из бактерий, присутствующих у 20-30% людей. Эти инфекционные бактерии присутствуют даже в носу и на коже. Существует более 30 различных типов, но наиболее опасным является Staphylococcus aureus. Все знают, что предотвратить...

Что такое вдовий горб и как от него избавиться Холка, или «вдовий горб» - это гормонально зависимое отложение жировой ткани в шейно-воротниковой зоне.  Сейчас эта проблема значительно «помолодела», и холка становится уделом не только женщин так называемого бальзаковс...

Как избавиться от жира в нужных местах с помощью гормональной диеты Избыточные жировые отложения в определенных частях тела не всегда связаны с перееданием. Бывает, человек ест мало, а вес растет на глазах. В чем же дело? Оказывается, гормоны играют... Сообщение Как избавиться от жира в нужных местах с помощью гормон...

Диета на свекле: как быстро избавиться от 5 килограммов за 5 дней Свекла является одним из лучших продуктов для похудения. Она выводит из организма шлаки, токсины, канцерогены и прочие вредные вещества, тем самым ускоряя метаболизм. Кроме того, свекла обладает минимальной... Сообщение Диета на свекле: как быстро из...

Бедра женщины расскажут о ее здоровье Ученые доказали, что по женским бедрам можно судить о ее здоровье. Исследованием совместно с российскими учеными занимались ученые Азии и европейских стран. Исследование было опубликовано в журнале European Heart Journal. Ученые выбрали группу женщин...

Соблюдение диет может негативно повлиять на поведение девочек-подростков В процессе полового созревания организм девушек претерпевает множество изменений. В этот момент некоторые из них сталкиваются с проблемой лишнего веса. СМИ и социальные сети формируют образ, к которому стремятся подростки. Под таким давлением многие ...

Лишний вес во время беременности — как обойтись без него? Любая беременная женщина — прекрасна! А вот когда малыш уже увидел этот свет, часто обнаруживаются лишние килограммы и молодая мать начинает ощущать себя толстой и некрасивой. Избыточный вес — это «звоночек»: пора решать проблемы, которые мы привыкли...

4 способа повысить эффективность диеты Многие люди, пытающиеся избавиться от лишних килограммов с помощью специальных диет, замечают, что, несмотря на строго следование рекомендациям, похудание происходит слишком медленно и к тому же сопровождается неприятными симптомами вроде вздутия жив...

И это не 60 см: ученые выяснили идеальный размер талии у женщин Большинство девушек прочно усвоили следующую информацию о фигуре: нужно стремиться к эталонам красоты, параметры которых 90-60-90. И если с показателями 90 для груди и бедер можно согласиться, то... Сообщение И это не 60 см: ученые выяснили идеальный...

5 гениальных перекусов для тех, кто сидит на палеодиете Чтобы прекрасно выглядеть и так же себя чувствовать, совсем необязательно экспериментировать с новомодными диетами. Достаточно вспомнить предков из каменного века и их рацион. Палеодиета — система питания, построенная... Сообщение 5 гениальных переку...

Минус 10 лет: 7 невероятных лайфхаков Женщинам в любом возрасте хочется выглядеть свежо и молодо. Кто-то ищет подходящую косметику, которая дала бы омолаживающий эффект, кто-то обращается к специалистам, а некоторые даже готовы лечь под нож пластического хирурга. Но идти на такие жертвы ...

Как подобрать очки и провести диагностику зрения К сожалению,в наше время многие люди страдают от всевозможных заболеваний связанных с ухудшением зрения. Среди основных патологий такого типа следует отметить: астигматизм, дальнозоркость, близорукость. Современные медицинские средства позволяют врач...

Что делать с кисетными морщинами? Современные тренды индустрии красоты уделяют немало внимания женским губам. И сейчас очень популярны процедуры, направленные на их увеличение и коррекцию контуров. Но помимо этих эстетических проблем женщины рано или поздно сталкиваются с проявлениям...

Эта страшная химия: 5 мифов о глутамате натрия, которые пора забыть Эту популярную добавку считают чуть ли не ядом. Большинство сторонников здорового питания стараются избегать продуктов, в которых содержится глутамат натрия (мононатриевая соль глутаминовой кислоты). Однако во многих овощах,... Сообщение Эта страшная...

Потеря веса начинается после 30 минут физической активности: устаревший миф или факт? Согласно исследованиям, все больше людей с ожирением живут в России. Многие пытаются похудеть с помощью низкокалорийной диеты. Однако одностороннего питания бывает недостаточно. Чтобы уменьшить жир на животе, необходимо регулярно двигаться. Спорт на ...

Как Анфиса Чехова похудела до 46 размера: ее диета, фото до и после похудения Телезрители помнят эту красотку пышечкой, однако сейчас она стройна и изящна. Многие подозревают Анфису Чехову в липосакции, так как она быстро добилась невероятных результатов похудения. На самом же... Сообщение Как Анфиса Чехова похудела до 46 разм...

Как быстро ускорить метаболизм: 5 простейших способов Под метаболизмом понимают все обменные процессы в организме. От того, с какой скоростью они протекают, зависит наше самочувствие и внешний вид. Если вы хотите сжечь лишние килограммы и... Сообщение Как быстро ускорить метаболизм: 5 простейших способо...

Лучшая двухнедельная диета «К морю»: минус 8 кг за 14 дней До отпуска остается всего пара недель, а лишние килограммы «прилипли» к вашему телу и не собираются уходить? Не отчаивайтесь! Ведь есть суперэффективная диета «К морю». За 14 дней... Сообщение Лучшая двухнедельная диета «К морю»: минус 8 кг за 14 дне...

Незаменимая соленая вода: как умываться, чтобы кожа оставалась упругой Морская соль — ценный дар природы, который человечество открыло для себя тысячелетия назад. Способы ее добычи остались неизменными, а вот круг применения вышел далеко за рамки кулинарии. Сейчас... Сообщение Незаменимая соленая вода: как умываться, чт...

Как телеведущая Регина Тодоренко быстро сбросила 15 кг после родов В конце прошлого года телеведущая и певица Регина Тодоренко подарила своему мужу сына. Уже на третий день после родов она занималась йогой в палате, а через месяц принялась... Сообщение Как телеведущая Регина Тодоренко быстро сбросила 15 кг после род...

Развенчан популярный миф о похудении Американские ученые разбили очередной устойчивый миф о похудении. Возможно, он даст ответ на вопрос, почему многие люди никак не могут избавиться от лишнего веса, хотя питаются правильно. Оказалось, толку от этого ровным счетом никакого, похудеть...

Как грамотно сбросить вес? 5 подходящих способов Быть стройной и иметь идеальные параметры мечтает, наверное, каждая девушка, лишь единицы живут в гармонии с пышными формами. Задав вопрос о том, почему возникает необходимость сбрасывать лишний вес, многие ответят ради красоты. Сбросив лишние килогр...

Бархатные ножки: как избавиться от шершавых пяток в домашних условиях После затяжного периода холодов кожа иссушается и огрубевает, особенно в области пяточек. Это является причиной появления трещин и натоптышей. Как же избавиться от данной проблемы в домашних условиях?... Сообщение Бархатные ножки: как избавиться от ш...

Какие кроссовки выбрать для бега: топ-7 лучших моделей Сторонников активного образа жизни становится все больше. При этом физические нагрузки подразумевают не только посещение фитнес-центров. Многие стараются выходить на пробежки, участвовать в кроссах и марафонах. Чтобы не... Сообщение Какие кроссовки в...

Стало известно, когда лучше тренироваться для быстрого похудения Для похудения надо тренироваться вечером, а не утром . Физические нагрузки после работы в деле борьбы с лишним весом более эффективны, чем утренние тренировки. Такие результаты получили австралийские исследователи. Довольно часто эксперты споря...

Готовим тело к лету: идеальная фигура всего за 20 минут в день До лета остается чуть больше месяца, однако еще есть время привести свою фигуру в порядок. Причем для этого совсем необязательно изнурять себя многочасовыми тренировками в спортзале. Существует эффективный... Сообщение Готовим тело к лету: идеальная ...

Плюсы и минусы: что учёные думают о медитации Считается, что медитация хорошо сказывается на состоянии организма. Но что по этому поводу думают учёные? Большинство людей, которые уже занимаются или намерены заняться медитацией, делают это потому, что в обществе широко распространено мнение о ме...

Смесь для похудения «Щетка», которая быстро избавит от лишних килограмм Решили похудеть, но нет ни времени, ни желания ходить в спортзал и сидеть на диете? Выход есть! Принимайте самодельную смесь для похудения, которая активизирует работу ЖКТ, очищает организм... Сообщение Смесь для похудения «Щетка», которая быстро изб...

Как проводится лечение зубного канала, стоит ли бояться боли Если на эмали появилось темное пятнышко, то это значит, что пора записываться на прием к стоматологу. Лечение зубного канала — рядовая стоматологическая процедура, во время которой проводится удаление инфицированных тканей пульпы. Если кариозный проц...

5 супер-продуктов, которые помогут избавиться от прыщей Чистая кожа – цель, для достижения которой мы готовы тратить время, финансы и вообще все что угодно, ведь прыщи очень портят внешний вид. Обычно в ход идут дорогостоящие... Сообщение 5 супер-продуктов, которые помогут избавиться от прыщей появи...

Вся правда о продуктах с отрицательной калорийностью Сельдерей, брокколи, цукини, огурцы и морковь часто называют продуктами с отрицательной калорийностью. Бытует мнение, что они являются панацеей против лишнего веса. Например, считается, что можно есть колбасу, а... Сообщение Вся правда о продуктах с ...

Как похудеть во время менопаузы: 3 золотых правила для красивой фигуры С наступлением менопаузы организм женщины сталкивается со многими изменениями и среди них можно отметить быстрый набор лишнего веса. Это обуславливается гормональной перестройкой, во время которой повышается уровень стрессового гормона кортизола, про...

5 уникальных скрабов для красоты, которые легко приготовить за минуту От целлюлита, дряблости кожи и прочих проблем можно избавиться с помощью регулярного скрабирования. Лучшими считаются средства из натуральных компонентов. Их можно приготовить в домашних условиях всего за пару... Сообщение 5 уникальных скрабов для кр...

Нужно ли пить взрослым молоко: аргументы «за» и «против» Раньше нам постоянно рассказывали о пользе молока. Однако сейчас ученые говорят о том, что его употребление для взрослого человека — неестественно, а необходимо только детям в первые годы... Сообщение Нужно ли пить взрослым молоко: аргументы «за» и «...

Лазерное лечение кист Многие патологические процессы в стоматологии могут развиваться незаметно для человека в течение продолжительного времени. Исключением не являются кисты. На первых стадиях они легко поддаются лечению. Если не пустить проблему на самотек и проконтроли...

Работаем и худеем: 4 правила, которые надо соблюдать на работе, чтобы похудеть  Когда мы садимся на диету или просто принимаем решение изменить свои пищевые привычки, мы встраиваем новые ритуалы в привычный образ жизни. Но вот парадокс: при этом многие из нас забывают об офисной рутине. И это тем более странно, что на работе мы ...

Названы 10 простых способов, как быстро похудеть Названы полезные способы, как сбросить лишний вес за неделю. Большинство людей в наше время считает, что для похудения необходимо обязательно сидеть на диетах и заниматься спортом. А если килограммы никак не хотят покидать вас, то это значит, что...

Лучшие способы взбодриться без кофе Существует пять способов быстро избавиться от сонливости и вялости Взбодриться без кофе возможно! По словам специалистов, существует пять способов быстро избавиться от сонливости и вялости. Приготовить напиток. Очистите небольшой кусочек имбиря,...

Лучшие увлажнители воздуха: топ-4 самых хороших модели Наступление отопительного сезона всегда негативно сказывается на состоянии кожи и волос. Радиаторы, которые нещадно сушат воздух, тоже самое делают и с нашим организмом. Чтобы избежать недостатка влаги в... Сообщение Лучшие увлажнители воздуха: топ-4...

Как готовить продукты разными способами, чтобы сохранить в них максимум пользы В процессе тепловой обработки продукты теряют витамины. Однако вряд ли найдутся люди, которые рискнут есть сырой картофель или свежую куриную тушку. К счастью, есть хитрости, которые помогут сохранить... Сообщение Как готовить продукты разными способ...

Как быстро сбросить 4 кг за 4 дня: бесподобная диета стюардесс Подтянутые и стройные стюардессы притягивают восхищенные взгляды. Однако для того, чтобы оставаться в идеальной форме, они регулярно сидят на диете. Специально разработанная для бортпроводниц система питания учитывает все... Сообщение Как быстро сбро...

Лабораторные анализы на дому Большинство заболеваний и патологических состояний обладают аналогичными симптомами. Чтобы установить истину, используют различные методы лабораторной диагностики. Для таких исследований берут все виды биологических образцов: кровь, мочу, мокроту, сп...

Минздрав объяснил причину срывов госзакупок Причиной двукратного увеличения числа несостоявшихся тендеров за первые полгода 2019 г. является неверная трактовка действующего законодательства заказчиками. Так заявили в Минздраве после публикации в СМИ сообщения о том, что за 6 месяцев текущего г...

Минздрав объяснил причину срывов госзакупок Причиной двукратного увеличения числа несостоявшихся тендеров за первые полгода 2019 г. является неверная трактовка действующего законодательства заказчиками. Так заявили в Минздраве после публикации в СМИ сообщения о том, что за 6 месяцев текущего г...

4 простых способа всегда выглядеть как после отпуска Здоровый цвет лица, сияющая кожа и нежный румянец – так мы выглядим, вернувшись из отпуска. Но уже через несколько недель кожа тускнеет и приобретает сероватый тон, характерный для... Сообщение 4 простых способа всегда выглядеть как после отпус...

Маленькая диета: 3 простых уловки для похудения на 2-3 килограмма Думаете, что похудение – это сложный процесс, который требует большого запаса силы воли? На самом же деле каждая женщина может с легкость сбросить лишний вес! Существуют 3 простых уловки, которые помогут похудеть на 2-3 килограмма в кратчайшие сроки....

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях Мощно действуют так называемые обвертывания. Из современных способов отлично помогает от целлюлита мезотерапия. Однако она стоит не малых денег, поэтому не каждая женщина позволит себе поход в кабинет косметолога. Ведь с апельсиновой коркой можно спр...

Почему люди полнеют зимой и как с этим справиться От зимних килограммов страдают практически все жители России и других более или менее холодных стран. Почему это происходит? Есть несколько основных причин. К счастью, с набором лишнего веса... Сообщение Почему люди полнеют зимой и как с этим справит...

Дочь Егора Кончаловского изменилась до неузнаваемости: 17-летняя Мария похудела на 30 кг Буквально за год 17-летняя дочь Егора Кончаловского и Любови Толкалиной изменилась до неузнаваемости, сбросив 30 кг лишнего веса. Теперь Маша с удовольствием делится секретами своего похудения!  Дочь режиссера... Сообщение Дочь Егора Кончаловского из...

Автоматические тонометры для дома: обзор 6 лучших моделей Самостоятельный контроль артериального давления показан не только пожилым людям. Измерение требуется тем, кто склонен к гипертонии и имеет проблемы с сердцем, сосудами, лишним весом, всем после 40-50 лет.... Сообщение Автоматические тонометры для дом...

Как правильно есть и пить на Новый год, чтобы потом не застрять в проеме двери? Новый год в России одной только праздничной ночью не ограничивается. Он включает в себя череду выходных, когда вся страна веселится и устраивает уютные застолья в компании родных и... Сообщение Как правильно есть и пить на Новый год, чтобы потом не з...

Занятия на велотренажере эффективно помогают похудеть женщинам в период постменопаузы Эксперимент ученых показал: занятия на велотренажере могут дать впечатляющие результаты в деле похудения. В эксперименте участвовали женщины в возрасте наступления постменопаузы. Период постменопаузы для женщин считается опасным с точки зрения набора...

Разогревайте на плите: неожиданный вред микроволновки Практичность, простота в применении и компактность – все это привело к тому, что микроволновка стала таким же привычным кухонным атрибутом, как миксер или плита. Однако ученые выяснили неожиданный... Сообщение Разогревайте на плите: неожиданный...

Дело не только в калориях: какие гормоны виноваты в том, что мы толстеем Если вы постоянно сидите на диетах и занимаетесь спортом, а вес стоит на месте или растет, то виной тому может быть гормональный дисбаланс. Выделяют 4 основных гормона, которые... Сообщение Дело не только в калориях: какие гормоны виноваты в том, что...

ТОП-5 простых способов вылечить прострел Неосторожное движение в быту или при спортивных упражнениях — нередко появляется острая боль в спине, особенно это явление характерно для холодного времени года. Хотя в большинстве случаев данное состояние никакой опасности не представляет, оно...

Диетологи назвали самые распространенные ошибки худеющих Пять ошибок, мешающих избавиться от лишнего веса. Вы сели на диету, чтобы похудеть к лету. Стали есть больше овощей и фруктов, прекратили перекусы, регулярно бегаете, но вес не снижается. Вы едите, чтобы тренироваться Когда вы увеличиваете физическую...

Алкоголь – наихудшее дополнение к еде Употреблять небольшое количество крепкого алкоголя перед едой, или же в дополнение к трапезе – некая традиция, прижившаяся во многих странах. Считается, что это даже полезно для пищеварения, помогает усваивать пищу. Некоторые мужчины и женщины не сад...

Диета Натальи Водяновой: как оставаться в форме после 5 детей Наталья Водянова — известная топ-модель и одна из самых красивых женщин мира. Ее красотой и идеальной фигурой восхищаются все мужчины, а женщины тайно завидуют. Удивительно, но даже после... Сообщение Диета Натальи Водяновой: как оставаться в форме п...

Сакская грязь – природное лекарство для больных суставов Сакская грязь – природное лекарство для больных суставов Больные суставы мучают нестерпимыми ощущениями ― болью, жжением, лишают трудоспособности, ограничивают передвижение. Как правило причины: артитры, артрозы, анкилозы. Мы привыкли справляться с э...

Какова калорийность сала сырого, копченого, соленого, вареного и жареного: состав, таблица и БЖУ на 100 грамм Дискуссии врачей о том, насколько сало безопасно для здоровья мужчин и женщин, не утихают давно. Речь не про топленое, а про самое обычное — свиное, которое бывает вареным,... Сообщение Какова калорийность сала сырого, копченого, соленого, вареного и...

Как убрать пигментные пятна дома за 4 минуты в день: секрет китайской медицины Здоровая и красивая кожа — предмет гордости каждой женщины. Однако иногда на ней образуются желто-коричневые пятна, которые портят весь образ. Чтобы справиться с ними, не обязательно проводить дорогостоящие... Сообщение Как убрать пигментные пятна до...

Основные причины, по которым происходит срыв во время диеты Как считают специалисты, между нами и стройной фигурой стоят три основных проблемы: искушения, привычки и социальное давление. Психологи из Великобритании рассказали, почему подавляющему большинству людей так сложно придерживаться диет, подразумеваю...

Упражнения и продукты питания, помогающие сохранить зрение Технический прогресс облегчает нам жизнь. Однако использование разнообразных гаджетов может привести к проблемам со здоровьем. Частое использование мобильных гаджетом, долгое сидение перед экраном телевизора или монитора приводит к ухудшению зрения. ...

Лариса Гузеева попала в клинику, после того как похудела на 10 кг Уже в середине зимы женщины начинают массово садиться на диеты, ведь период отпусков начнётся совсем скоро, а значит, пора приводить себя в форму. Однако не каждая готова на протяжении нескольких месяцев старательно соблюдать установленные правила...

Здоровое тело, заслуга тренировок и уникальных знаний Современный мир радует человека своим разнообразием. Люди увлекаются различными хобби и интересами. При этом, большинство видов деятельности вращается вокруг компьютера, интернета или праздного времяпрепровождения в различных заведениях. Множество вр...

Что представляет из себя корейская диета Корейская диета для похудения, также известная как диета K-pop, основана на цельных продуктах, основанную на традиционной корейской кухне и популярную среди жителей Востока и Запада. Она продвигается как эффективный способ похудеть и выглядеть как ...

Что представляет из себя корейская диета Корейская диета для похудения, также известная как диета K-pop, основана на цельных продуктах, основанную на традиционной корейской кухне и популярную среди жителей Востока и Запада. Она продвигается как эффективный способ похудеть и выглядеть как ...

Как делать массаж ребенку Детский массаж имеет целый ряд преимуществ. Самостоятельно делая массаж грудничку, вы укрепляете вашу связь с ним. Также детский массаж улучшает сон ребенка, помогает избавиться от колик, развивает моторику, укрепляет иммунитет ребенка и даже повышае...

Худеем на простой диете без напряга: минус 7кг за неделю Мечтаете похудеть, но нет никакого желания заморачиваться с подсчетом калорий и приготовлением сложных блюд? Тогда воспользуйтесь простой диетой, которая помогает сбросить 7 кг всего за неделю! Правила диеты... Сообщение Худеем на простой диете без н...

Почему стоит есть яйца на завтрак: 7 веских причин Яичница или вареные яйца — это самый простой и быстрый завтрак для всех. Однако, как утверждают исследователи, причин готовить их с утра намного больше. Яйца богаты белком, кальцием,... Сообщение Почему стоит есть яйца на завтрак: 7 веских причин поя...

Почему нос шелушится и что с этим делать: 3 лучших народных средства Шероховатая, с выступающими чешуйками кожа придает лицу болезненный вид и вызывает неприятные ощущения (зуд, жжение и пр.). Особенно, когда шелушится нос. Избавиться от чешуек сложно, а замаскировать изъян... Сообщение Почему нос шелушится и что с эт...

Ученые узнали, как диета влияет на здоровье мужчин и женщин Организмы мужчин и женщин по-разному реагируют на диету, сообщила специалист Копенгагенского университета Пия Кристенсен. Ученые восемь недель кормили участников эксперимента специальными пищевыми брикетами, в которых было около 930 килокалорий в сут...

5 небанальных фактов о лишнем весе Ожирение – глобальная мировая проблема. Главными причинами тому стали сидячий образ жизни и любовь к фастфуду, зародившаяся в Америке. Сегодня эта проблема гораздо больше, чем просто эстетический конфликт... Сообщение 5 небанальных фактов о лиш...

Визуализация для похудения: необычный способ сбросить вес Всемогущее подсознание – верный союзник в преодолении любых проблем, в том числе и в борьбе с лишним весом. Главным методом для активизации его скрытых возможностей считается визуализация. Когда... Сообщение Визуализация для похудения: необычны...

5 вещей, которые произойдут с вашим телом после отказа от сахара Повышенное потребление сахара серьезно сказывается на здоровье и внешности. Это приводит к набору лишнего веса, упадку сил и прочим негативным последствиям. Давайте рассмотрим 5 основных вещей, которые произойдут... Сообщение 5 вещей, которые произой...

Что надо знать о гепатите С Среди всех заболеваний печени, одним из самых серьезных и опасных, считается, гепатита С. Коварство этого недуга заключается в бессимптомном течении, ввиду чего многие люди после инфицирования, даже не догадываются о наличии у себя вируса. Они ведут ...

Определен самый простой способ похудеть с помощью воды Употребление двух стаканов воды перед приемами пищи является простым, но эффективным способом похудеть. Действенность такого метода была подтверждена экспериментом ученых из Университета Бирмингема. Участниками эксперимента стали 84 взрослых человека...

«Я начинаю жрать как саранча»: Корнелия Манго не может сбросить лишний вес Много ли найдётся женщин, которые на каком-либо этапе жизни не начинали бы бороться с лишними килограммами? Тут одними спортзалами и диетами не обойдёшься. Самое главное — сила воли. Те, кто сумел побороть непреодолимое желание съесть лишнее пирож...

Папайя поможет сжечь лишний жир на животе Все мы мечтаем избавиться от лишнего жира на животе, при этом не особо напрягая себя физическими нагрузками. Оказывается, существует определенный фрукт, который творит настоящие чудеса в этом плане.   До наступления Нового года остаются...

Скорцонера — лечебные свойства и применение Скорее всего, многие из вас не слышали о таком растении,... Сообщение Скорцонера — лечебные свойства и применение появились сначала на БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!.

Анонимное лечение зависимостей в стационаре и на дому Алкогольная или наркотическая зависимости являются чрезвычайно опасными заболеваниями, при которых довольно часто возникают тяжелые последствия. Поэтому для того, чтобы не допустить развития проблемы, зависимому человеку стоит пройти курс лечения. Од...

Загуститель для волос Загуститель для волос представляет собой один наиболее распространенных средств, предназначенных для устранения следов облысения, но он только скрывает этот факт, то есть никак не лечит патологию. Препарат этот подходит и женщинам и мужчинам. Разнови...

Врачи рассказали о самой полезной диете Ученые Эвелин Трибол и Элис Реш рассказали, что наиболее полезной для человека является «интуитивная» диета. Именно такой подход к питанию, по мнению медицинских специалистов, поможет максимально эффективно избавиться от лишнего веса. Известно, что б...

6 признаков скрытой депрессии Депрессия – это серьезное заболевание и настоящий бич современного общества. Однако ее можно легко спутать с обыкновенной усталостью или напускным весельем. Поставить точный диагноз может только врач, однако... Сообщение 6 признаков скрытой деп...

Алкоголь при лишнем весе делает риск цирроза печени более существенным Комбинация алкоголя и лишнего веса гораздо существеннее увеличивает риск развития заболевания печени, чем каждый из этих факторов в отдельности. Оксфордские специалисты утверждают, что употребление алкоголя людьми с избыточным весом гораздо быстрее у...

Томатный сок: кому он полезен, а кому противопоказан Помидоры вошли в нашу жизнь давно и, кажется, навсегда. Их добавляют в салаты, из них делают соусы и, конечно же, томатный сок. Знали ли вы, что полезнее всего... Сообщение Томатный сок: кому он полезен, а кому противопоказан появились сначала на Azb...

Ловушка для жира. Можно ли избавиться от живота за две недели? У женщин меньше 80 см, у мужчин — не больше 94 см. Если ваши размеры талии превышают эти цифры, нужно худеть. Причём убрать именно живот и «гусеницы» на боках намного сложнее, чем просто похудеть. Но способы есть. Чем опасны лишние килограммы на ...

Растяжки на коже: причины появления и способы профилактики Специалист назвала 7 главных причин появления на коже растяжек и дала советы, как от них избавиться. Дерматолог-косметолог Анна Сергеева объясняет, что растяжки на коже по-другому называют «стрии». Они могут появиться у детей, женщин и м...

Петрушка – полезные свойства и противопоказания, применение для мужчин и женщин Дорогие читатели, сегодня речь пойдет о всем известном растении под... Сообщение Петрушка – полезные свойства и противопоказания, применение для мужчин и женщин появились сначала на БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!.

Бесплодие: причины и диагностика Бесплодие – заболевание, которое ставится, если женщина в течение года не может забеременеть, при наличии активности и качества спермы, которая регулярно поступает к яйцеклетке. Также данный диагноз может быть поставлен, если каждая беременность зака...

6 блюд, которые были уделом бедняков, но потом покорили весь мир Пицца, французский луковый суп, паэлья, буйабес, солянка и гаспачо — все эти блюда когда-то были уделом исключительно бедняков. Мог ли простой рыбак когда-нибудь представить, что через несколько столетий... Сообщение 6 блюд, которые были уделом бедня...

Виды массажа — выберите идеальный для себя! Расслабляющий, специализированный или лечебный — какой массаж вам подойдет? Сегодняшний темп жизни и работы делает момент расслабления и отдыха особенно желательным моментом. После тяжелого дня мы мечтаем о том, что ослабит напряженные мышцы и ...

Топ-4 лучших водонагревателя для дома в 2019 году Проблемы с подачей горячей воды распространены во многих регионах. Они касаются жителей не только городов, но и малых населенных пунктов. Поэтому многие решаются установить водонагреватель. Но какой прибор... Сообщение Топ-4 лучших водонагревателя дл...

Что ест Глюк’oZa, чтобы иметь тело модели и кожу юной девушки Певица Глюк’oZa (Наталья Ионова) даже после рождения двух дочек сохраняет тело топ-модели и кожу юной девушки. Во многом ей это удается благодаря особому питанию! Преобладание овощей в рационе... Сообщение Что ест Глюк’oZa, чтобы иметь тело модели и ...

Какой сыр можно и нужно есть диабетикам Ученые установили, что сыр помогает людям при наличии диабета второго типа, а также тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Чтобы продукт принес только пользу организму, нужно знать, какой сыр... Сообщение Какой сыр можно и нужно есть д...

ТОП-5 самых необычных и интересных способов похудения Лишний вес — глобальная проблема нашего века. Малоподвижный образ жизни, злоупотребление вредной пищей, постоянный недосып и прочие факторы ведут к усиленному отложению жира. Не у всех хватает силы... Сообщение ТОП-5 самых необычных и интересных спос...

Звездная диета: известная актриса Керсти Элли поделилась, как похудела на 36 кг Актриса Керсти Элли, обладательница премии «Эмми», удивила своих поклонников невероятной трансформацией: буквально за полгода она сбросила 36 килограммов лишнего веса. По словам актрисы, сделать это было не просто,... Сообщение Звездная диета: извест...

Растряси-ка свой жирок: самые горячие жиросжигающие упражнения в одной статье Наесть лишние калории и «обрасти» жирком очень легко, а вот избавиться от лишних объемов тела сложно! Однако есть упражнения, которые сжигают максимальное количество калорий и прекрасно корректируют фигуру. Эти 3 самых горячих жиросжигающих упражнени...

Что делать при боли в суставах? С болью в суставах многие знакомы — явление это довольно распространенное, и причины его многообразны. Случается, что проблема долгие годы дает о себе знать лишь эпизодическими приступами, но когда боль становится постоянным спутником, начинает огран...

Упражнения на ночь вернут сон и фигуру   Эксперт рассказал, что нужно делать, чтобы ночью быстро уснуть, да ещё и похудеть Современные люди всё чаще страдают от бессонницы. Они начинают считать овечек, делают различные ритуалы перед сном, но никакие средства всё же им не помогают. Н...

Похудеть к лету: названа диета, помогающая быстро сбросить вес Эта диета поможет скинуть вам лишнее килограммы без вреда для вас и вашего здоровья. Самым полезным рационом питания является не средиземноморская, как утверждали ранее ученые, а интуитивная диета. К такому выводу пришли учёные Эвелин Трибол и Эл...

Мангольд — что это? Применение в народной медицине, косметологии и кулинарии Для многих это слово необычное и незнакомое. А на самом... Сообщение Мангольд — что это? Применение в народной медицине, косметологии и кулинарии появились сначала на БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!.

Как правильно ухаживать за кожей лица Каждая женщина знает о том, как важно проводить правильный и ежедневный уход за кожей лица. Именно на лице появляются первые морщинки, которые выдают все секреты касательно возраста прекрасной дамы. И на какие только хитрости не готовы идти женщины, ...

4 совета, которые позволят избежать появления диабета второго типа Можно обезопасить себя от появления диабета второго типа. Для этого нужно следовать простым правилам, тогда шансы, что появится болезнь, будут стремиться к нулю. Девяносто процентов общего числа диабетиков болеют патологией второго типа. При этом инс...