Лента медицинских новостей

Лента медицинских новостей

Только актуальные статьи о медицине и здоровье

Пятница, 5 июня 2020

Новости партнеров

Косметология – наука о красоте и здоровье кожи Косметология – это активно развивающаяся отрасль в медицине, изучающая эстетические проблемы во внешности, способы и методы ее устранения. Данный раздел медицины занимается коррекцией внешности в результате или полученных травм или просто возрастных ...

7 пластических операций, которые становятся популярными Мода существует на все, и в том числе на процедуры эстетического характера. Судя по тому, что говорят пластические хирурги, в настоящее время все более популярными становятся вполне определенные операции, позволяющие сделать более красивыми самые нео...

Правильно качаем попу: комплекс упражнений на все мышцы ягодичной группы Каждая девушка мечтает о круглой и упругой попе. Однако построить классные ягодицы гораздо проще, чем мы привыкли думать. Для этого совсем необязательно ходить в спортзал и тратить время на многочасовые тренировки. Есть комплекс упражнений с собствен...

Названы топ-7 пластических операций Мода существует на все, и в том числе на процедуры эстетического характера. Судя по тому, что говорят пластические хирурги, в настоящее время все более популярными становятся вполне определенные операции, позволяющие сделать более красивыми самые нео...

Эстетическая косметология — эффективная лазерная эпиляция В наши дни все мы стараемся продлить свою молодость и красоту, а для этого прибегаем к самым различным способам, которые оказываются наиболее эффективными и приносят желаемый результат. Сегодня огромную популярность приобретает метод эстетической кос...

Beauty-экспертиза: безопасна ли гиалуроновая кислота Инъекции красоты сегодня самый популярный способ избежать возрастных изменений. Однако настолько ли они безопасны, как кажется? Мы решили разобраться в этом вопросе и попросили помощи у экспертов в области косметологии и эстетической медицины. Тенден...

Как убрать обвисший живот: 3 интенсивных упражнения Кожа и мышцы живота теряют тонус по разным причинам, однако интенсивные упражнения в любом случае приведут к успеху в борьбе с обвислостью. Кроме того, они наполнят вас бодростью и энергией. Комплекс состоит из трех несложных упражнений, которые можн...

Деформирующий артроз: причины и лечение в домашних условиях Почему лечебная физкультура важна при деформирующем артрозе(гонартрозе)? Какие упражнения действительно полезны? Деформирующий артроз суставов причиняет немалый дискомфорт. Одним из способов его лечения является гимнастика, включающая занятия для кол...

В России появятся бесплатные эргокомнаты для реабилитации пациентов, перенесших инсульт В последнее время большую популярность набирает эрготерапия — новое направление реабилитации, цель которого адаптировать пациента к выполнению регулярных бытовых нужд.

Врачи рассказали о косметической дерматологии Главными задачами эстетической дерматологии являются сохранение здоровья кожи, замедление процессов старения и придание ей эстетической красоты. Её специалисты занимаются изучением патологических состояний кожи и их лечением. При этом проблемы могут ...

Самые распространённые косметологические процедуры для лица Современная косметология предлагает богатейший выбор методов для сохранения молодости и здоровья кожи. С помощью косметологических процедур можно исправить любые эстетические проблемы кожи, а также возрастные изменения. Нужную процедуру поможет выбра...

Гимнастика для лица: как подтянуть кожу в домашних условиях Также за кожей необходимо правильно ухаживать. Желание выглядеть идеально заставляет многих из нас усиленно заниматься спортом, сидеть на диетах. Но есть специальные упражнения и массаж, которые приведут в порядок не только тело, но и лицо. ...

Какие болезни кожи может лечить косметолог? Косметология – область науки, которая занимается изучением и решением вопросов и проблем, связанных с внешностью человека. Речь идёт о решении эстетических проблем во внешности человека. Угревая сыпь, прыщи – кошмар, знакомый многим подросткам. Казал...

Лазерная шлифовка рубцов Любые недостатки внешности могут нанести человеку непоправимую психологическую травму. Поэтому эстетическая косметология предлагает множество различных способов, которые позволяют скорректировать дефекты кожи лица и тела, в том числе и устранить рубц...

Как порядок рождения детей в семье влияет на их характер? Рассказывая взрослым о взаимодействии с ребенком, психологи традиционно говорят о возрастных и гендерных особенностях детей и подростков. В последние годы набирают популярность исследования того, как различаются модели поведения детей в зависимости о...

Комплекс упражнений для плоского животика: полная программа Ради того чтобы добиться плоского животика, порой приходится тратить время на многочасовые тренировки в спортзале. Но что делать, если у вас такой возможности нет? Не расстраивайтесь, ведь отличных результатов можно добиться, выполняя простой комплек...

Чем занимается эстетическая косметология? Человечество всегда тянулось к прекрасному, ведь это чувство одно из древнейших во всех людях. Женщины должны быть красивыми, и ничто у них на пути не заставит им изменить свое в решение. Большая роль эстетической косметологии в современном мире Имен...

Избавиться от морщин и рубцов на лице стало проще! Красивая, ровная кожа – мечта многих женщин. Однако, далеко не все могут ей похвастаться. Постакне, пигментация, расширенные поры и возрастные изменения многим не позволяют обходиться без лишней косметики и с радостью смотреть в зеркало. К счастью, с...

Биоревитализация В последнее время набирает популярность косметическая процедура называемая «биоревитализация». Слово «биоревитализация» можно разбить на несколько составных частей, расшифровывающихся как «Bio» –естественный, «re» – восстановление, а «vita» – жизнь. ...

Как накачать плечи: самые эффективные упражнения Не только мужчины, но и женщины, активно занимающиеся спортом, мечтают быстро накачать плечи. Конечно, девушкам потребуется меньшая нагрузка, ведь объемные бицепсы им ни к чему. Однако укрепить мышцы рук и сделать плечи немного шире совсем не помешае...

Простые упражнения для укрепления и растяжки мышц шеи Мышцы шеи часто теряют свой тонус. С 40 лет это является распространенным явлением. У людей младшего возраста ослабление мышечных тканей может произойти из-за неправильного образа жизни, постоянного нахождения в фиксированном положении и плохой осанк...

Как накачать пресс: названо самое эффективное упражнение С этим упражнением стальной пресс не заставит себя ждать. На своей странице в Instagram известная украинская спортсменка и фитнес-тренер Анита Луценко старается не только публиковать личные фотографии, но и делится с поклонниками полезными совета...

Оборудование для косметологий Косметология это очень обширная сфера деятельности, которая включает в себя огромное количество самых разных процедур, направленных на то чтобы улучшить состояние кожи и вообще внешность человека. Современные технологии, используемые в косметологии п...

Преимущества лазерной косметологии Современная женщина всегда может выглядеть привлекательной и молодой, если она следит за здоровьем и красотой. Эта статья написана при поддержке сайта lianamed.ru, речь в ней пойдет о прогрессивных методах лазерной косметологии. ЧТО ТАКОЕ ЛАЗЕРНАЯ КО...

Медицина и косметология Косметология и медицина тесно связаны и дополняют  друг друга. Косметология - в дословном переводе учение о красоте, подраздел медицины, который изучает эстетические проблемы человека и пути их эффективного решения. Современная косметология сост...

Как избавиться от отеков на лице раз и навсегда: легкий, но эффективный комплекс упражнений Бледная кожа и нездоровая отечность с утра является главной бьюти-проблемой многих женщин. Однако справиться с ней проще, чем вы думаете. В этом поможет легкий, но очень эффективный домашний... Сообщение Как избавиться от отеков на лице раз и навсегд...

Эмболизация желудочной артерии убирает не только жир, но и мышцы Эксперты предупреждают – новая популярная методика хирургического лечения ожирения может быть более опасной, чем считалось. Из-за эмболизации желудочной артерии пациент потеряет не только лишний жир, но и мышцы, которые никак не могут быть лишними. Э...

Безопасные упражнения на открытом воздухе для беременных В данной статье описаны упражнения на свежем воздухе, которыми можно заниматься беременным женщинам. Рассмотрим возможности наслаждения свежим воздухом, занимаясь спортом во время беременности. Ходьба Ходьба, вероятно, является упражнением номер один...

Не сутулься, будь здоров: комплекс из 5 упражнений на укрепление мышц спины Всем нам хотя бы раз делали следующее замечание: “Не сутулься!”. И его важность невозможно переоценить. Правильная осанка делает человека более привлекательным, предотвращает появление болей в спине и облегчает дыхание. Кроме того, она со...

Плазмолифтинг С возрастом каждому из нас охота выглядеть моложе, но естественные возрастные процессы организма не щадят никого. Поэтому во все времена стоял вопрос о том, как остановить эти процессы старения. На сегодняшний день в косметологии и медицине существуе...

Врачи предупредили об опасностях отбеливания кожи Отбеливание кожи — это процедура, которая набирает огромную популярность в последние годы. Ее проводят и дома, и в специализированных клиниках, порой не задумываясь о том, насколько это опасно для здоровья. Как показало недавнее исследование, 1...

Названы главные опасности отбеливания кожи Отбеливание кожи — это процедура, которая набирает огромную популярность в последние годы. Ее проводят и дома, и в специализированных клиниках, порой не задумываясь о том, насколько это опасно для здоровья. Как показало недавнее исследование, 1...

Как вылечить грибок раз и навсегда — рассказывает дерматолог-миколог Грибок – опасное заболевание. И дело не только в эстетической непривлекательности кожи и ногтей, пораженных грибком. Грибок выделяет опасные токсины, которые со временем нарушают процессы функционирования всего организма, негативно влияет на иммуните...

Программа подтягиваний на турнике − схема, таблица тренировок Простая, но эффективная схема подтягиваний на турнике поможет новичкам накачать мышцы рук с нуля. Данное упражнение является базовым во многих программах тренировок, предназначенных для роста мышц. Секрет схемы состоит в постепенном увеличении нагруз...

Как мужчине убрать живот и бока в домашних условиях: 3 супер простых упражнения Выпирающий живот — распространенная проблема многих мужчин. Главной причиной его появления является недостаток физической активности. Однако каждый мужчина сможет легко избавиться от живота, если начнет регулярно выполнять комплекс... Сообщение Как м...

Фитнес и счастье… Думаешь, твое счастье кто-то держит от тебя в секрете? Думаешь, этот секрет невозможно открыть? Счастье – это такая же «мышца», как и мышца бедра или икры. И эту главную «эмоциональную мышцу» можно так же просто накачать или подтянуть, как и анатомич...

Медики подсказали, как «убрать» живот и бока за месяц Лучшие упражнения для похудения в домашних условиях. Люди, начинающие худеть дома, часто не знают, какой физической нагрузкой заняться. Ведь что можно делать дома? А на самом деле можно проделывать простой комплекс из 6 упражнений и худеть с отличным...

Как снять гипертонус у ребенка Снимаем гипертонус в руках Данный комплекс упражнений на фитболе может быть рекомендован детишкам с 1 месяца для снижения тонуса мышц рук и спины, а также для общей физической подготовки. Для занятий элементарной ежедневной гимнастикой рекомендую исп...

Чтобы кожа была чистой и здоровой Пожалуй, не найти такого человека, который не мечтал бы о гладкой, чистой коже лица и тела. Однако часто такая мечта остается лишь мечтой. В реальности же большинство людей сталкивается с теми или иными проблемами: высыпаниями, шелушением, пигментным...

Где найти лучшие концентраторы кислорода? На сегодняшний день кислородный концентратор достаточно часто можно встретить в санаториях, медицинских учреждениях, баре кислородных коктейлей, спортивном комплексе и даже на дому. Такая популярность его достаточно легко объясняется тем, что чистый ...

Безопасные упражнения при грыже межпозвоночного диска Растяжки и упражнения могут облегчить боль при грыже межпозвоночного диска. Упражнения могут также улучшить гибкость позвоночника, уменьшить боль в шее и спине. Грыжа межпозвоночного диска или разрыв диска возникает, когда часть пульпозного ядра, рас...

Аппаратная косметология в домашних условиях Аппаратная косметология в домашних условиях — простое, удобное и эффективное решение. Косметологический аппарат ффективно справляется с признаками наступающего старения кожи. Это мощная преграда на пути возрастных изменений. Аппарат предотвраща...

Массаж вернет молодость Процессы старения развиваются исподволь, и на первых порах незаметны. Поэтому большинство женщин спохватываются на том этапе, когда традиционная косметология уже бессильна. Тем не менее наука не стоит на месте: эстетические специалисты разработали но...

Как подтянуть дряблые мышцы на руках: секрет упражнения «Алмаз» Дряблые руки — это по большей части возрастная проблема, так как после 35 лет мышцы опускаются, а кожа становится менее упругой по причине естественного снижения количества коллагена. Молодые... Сообщение Как подтянуть дряблые мышцы на руках: секрет ...

Ультразвук в косметологии В медицине использование ультразвуковых волн началось не так давно. В 1950 году ученым удалось увидеть очертания сердечной мышцы с помощью ультразвука. Позже ультразвук стал применяться для диагностики внутренних органов, лечения поврежденных мышц и ...

Главные мифы о беге Бег является одной из самых популярных и полезных привычек для нашего здоровья. К сожалению, вокруг него существует много мифов, которые необходимо опровергнуть.   Перед занятиями бегом нужно хорошенько растянуть тело. Разминка перед бе...

Юбку можно и покороче: комплекс упражнений для проработки всех мышц ног Мышцы ног с точки зрения строения делятся на 4 основные группы: передняя поверхность бедра, задняя поверхность бедра, мышцы голени и ягодичные мышцы. Чтобы сделать ножки стройными и придать им красивый рельеф, необходимо проработать все эти мышечные ...

Не быть желешкой: 5 способов устранить дряблость кожи Не секрет, что с возрастом кожа теряет тонус. Причин тому масса: недостаток питательных элементов, резкое похудение, регулярный недосып и пр. Дряблость кожи является серьезной проблемой для женщин, которые стремятся выглядеть привлекательно в любом в...

Здоровый взгляд на косметологию У внешнего слоя кожи слишком много контактов с аллергенами и раздражителями, оттого и проблем с ней очень много: от обычного акне до серьёзных дерматологических патологий. И косметология, наука которая пришла к нам из очень далёкого прошлого, занимае...

Самый лучший возраст для подтяжки лица. Существует ли он? Существует ли идеальный возраст для подтяжки лица, когда и почему стоит обратиться за сторонней помощью к пластических хирургам? Попробуем разобраться. После определенного возрастного рубежа каждая женщина начинает следить за своей внешностью более т...

10 упражнений, которые сделают интимную жизнь лучше Фитнес-тренеры и учёные назвали полезные упражнения, которые принесут пользу и разнообразие в постели. Исследователи Техасского университета советуют заниматься кардиотренировками, так как они учащают сердцебиение. А это увеличивает приток крови к о...

10 лучших упражнений для плоского живота Сексуальный плоский живот с красивым рельефом мышц — мечта миллионов девушек во всем мире. Если этим летом вам по какой-то причине так и не удалось блеснуть кубиками на пляже, самое время приступать к усиленным тренировкам. Специально для ELLE экспер...

Самые эффективные способы борьбы с морщинами в домашних условиях Сейчас многие специалисты отговаривают клиенток от радикальных мер по омоложению, так как небольшие морщины и другие возрастные дефекты вполне можно корректировать менее травматичными способами с минимальными побочными эффектами. Многие недооцениваю...

Звёздный фитнес. Зарядка от актрисы Татьяны Храмовой Комедийный сериал повествует о девушке, личная жизнь которой катится в тартарары из-за лишнего веса. Сексуальную красотку, тренера-интриганку Полину Потёмкину играет актриса Татьяна Храмова – бывшая профессиональная гимнастка. Однако для роли в коме...

Тренируем память Всем известно, чтобы накачать мышцы необходимо тренироваться. Однако тренировать можно не только тело, но и такую невидимую функцию, как память. Если вы хотите иметь эффективную, долгосрочную и острую память, начните развивать ваши умственные...

Косметология — методики для красоты Косметология, это наука, которая позволяет человеку за счет применения особых методик вернуть молодость и красоту его тела. В настоящее время эта наука развивается по двум основным направлениям – медицинскому и декоративному. Целью медицинского напра...

Медики рассказали о пользе регулярной растяжки для женского организма Идеально для красивого тела и хорошего самочувствия. Стретчинг- популярное занятие среди многих девушек, но не любимое. Однако, чтобы быть обладательницами гибкого тела, они готовы это терпеть. Мы расскажем, почему такие тренировки полезны для же...

Косметология — методики для красоты и омоложения организма Косметология, это наука, которая позволяет человеку за счет применения особых методик вернуть молодость и красоту его тела. В настоящее время эта наука развивается по двум основным направлениям – медицинскому и декоративному. Целью медицинского напра...

Болячки – долой! 5 эффективных упражнений при самых частых недомоганиях Отеки, мигрень, боли в пояснице и ногах – ты знакома с чем-либо из перечисленного? Тогда тебе срочно стоит познакомиться с несложным комплексом упражнений, который поможет избавиться от этих проблем – он направлен на профилактику таких женских напаст...

Косметологи рассказали, как правильно пользоваться кремами для лица Кремы для лица позволяют избежать появления преждевременных возрастных изменений на коже, насыщая ее комплексом необходимых для здоровья элементов. При этом профессионалы рекомендуют соблюдать 4 важных правила использования кремов и гелей для лица. П...

Лечебная гимнастика для шеи. Комплекс упражнений Снизить давление, избавиться от головных болей помогут простые упражнения, разработанные врачом-реабилитологом Александром Шишониным.— Нередко гипертония — следствие шейного остеохондроза, когда первый шейный позвонок — атлант — смещается и пережима...

Где купить тандыр в Москве: качество по приемлемым ценам Тандыр – это одна из разновидностей печей-жаровен. В Средней Азии подобное приспособление можно встретить практически в каждом доме. В последнее время такие печи пользуются огромной популярностью и в России. В нашем интернет-магазине вы можете быстро...

Стоматология. Почему именно косметическая стоматология? Косметическая стоматология решает не только проблемы прикуса и неправильного расположения зубов, но занимается вопросами эстетики улыбки. Специальности врача косметологической стоматологии в настоящее время нет, но специалисты с большим стажем работы...

Грудной и поясничный остеохондроз Грудной и поясничный остеохондроз. Как остановить дегенерацию позвоночника? Инновационная методика Остеохондроз – комплекс негативных изменений суставов. Чаще всего поражает позвоночник. Это абсолютно нормальное состояние для человека в возрасте 60 л...

Грудной и поясничный остеохондроз Грудной и поясничный остеохондроз. Как остановить дегенерацию позвоночника? Инновационная методика Остеохондроз – комплекс негативных изменений суставов. Чаще всего поражает позвоночник. Это абсолютно нормальное состояние для человека в возрасте 60 л...

Как выбрать эфирное масло? В последнее время набирает популярность использование ароматических масел для различных целей. Поэтому полезно знать, как выбрать качественное масло. Настоящее эфирное масло разливают в стеклянные флаконы, преимущественно темного стекла. К тому же зд...

Фитнес как способ похудеть и чем он полезен для здоровья Прежде всего, важно понять, что фитнес — это просто спорт. Это отдельное направление спортивной гимнастической деятельности, позволяющей держать тело в тонусе и сохранять хорошую спортивную форму. Фитнес как способ похудеть и чем он полезен для...

Почему старейший массажер для лица вновь на пике популярности В последнее время нефритовый массажер для лица стал набирать популярность среди западных бьюти-блогеров. Один из старейших гаджетов неожиданно для индустрии пододвинул своих более прогрессивных конкурентов и стал одним из самых востребованных инструм...

Косметология: инновационная аппаратура Сегодняшние косметологи постоянно совершенствуют свое мастерство, проходя различные курсы профессиональной подготовки. И это неудивительно — развивающаяся наука и современные технологии требуют хорошего знания и умения использовать инновационну...

Реабилитация: как помочь близкому? Непредсказуемые обстоятельства могут случиться в жизни каждого человека. Инсульт, автомобильная авария, сложные и опасные травмы приводят человека в состояние ограниченных возможностей. Сложно становится не только с физической стороны, но и с психоло...

Как выбирать средства по уходу за кожей В нынешних условиях плохой экологии следить за состоянием своей кожи становится необходимостью. Всё большую популярность набирает корейская система ухода за кожей. Почему же девушки по всему миру предпочитают такую систему любой другой? Узнать это, а...

Домашняя косметика. Инструменты и ингредиенты Не секрет, что косметика является отличным подспорьем в сохранении красоты и здоровья кожи. В последнее время все большую популярность завоёвывают средства, приготовленные в домашних условиях. Хоть они и хранятся очень недолго, зато отличаются полнос...

Инновационные аппараты в косметологии Если нужно запустить процесс естественного омоложения, не травмируя кожу лица, лазерный лифтинг станет лучшим решением. Благодаря этой процедуре поверхность лица можно сделать молодой, красивой и подтянутой всего за несколько сеансов. Процедура безоп...

Показания обратиться к врачу-косметологу Врач-косметолог проводит профилактику и исправляет эстетические проблемы кожи. Квалифицированного мастера, имеющего медицинское образование очень сложно найти. Только профессионал устранит внешние недостатки кожного покрова, подскажет, что предпринят...

Комплекс упражнений для растяжки на шпагат Если ежедневно выполнять упражнения для растяжки, на шпагат удастся сесть за короткое время. Стройные ноги – мечта любой девушки. Шпагат делает мышцы эластичными и упругими, что, несомненно, положительно сказывается на внешнем виде. Это упражнение по...

Если надоели обычные упражнения: 5 самых модных фитнес-направлений Когда мы только начинаем заниматься спортом, то в первое время очень увлечены: достигаем новых высот и делимся своими успехами с друзьями. Но со временем выполнять обычные упражнения становится скучно и мотивация падает. Чтобы вернуть интерес к спорт...

Способы омоложения в современной косметологии Современная косметология активно развивается и предлагает различные технологии по эффективному омоложению. Возрастные проблемы рано или поздно появляются и создают определённый комплекс, который мешает полноценно жить. К одному из таких методов омоло...

Перманентный макияж Большую популярность в наше время набирает перманентный макияж. Его делают женщины не только для того, чтобы навести красоту на лице, но еще и иногда, чтобы скрыть недостатки и дефекты во внешности. При помощи этого вида макияжа можно подчеркнуть кра...

Упражнение планка Вот бы существовало такое суперупражнение, чтобы работали сразу все мышцы без помощи тренажера, и тратить бы на него не больше пяти минут в день. Звучит как мечта лентяя. Но, как известно, лень — двигатель прогресса, а мечты сбываются. И такое чудо-у...

Компания Dyson запатентовала устройство, сочетающее свойства электрической зубной щетки и ирригатора Компания Dyson в последнее время обрела особую популярность после выпуска пылесосов, фенов и вентиляторов с инновационными характеристиками. Кажется, теперь ее разработчики обратили внимание на рынок товаров для здоровья. Недавно эта британская компа...

Медики рассказали, как избавиться от неровностей на коже после акне Для выравнивание кожи можно применять специальные процедуры. В таких вопросах лучше довериться специалисту, который правильно подберет препараты для снижения уровня жирности кожи, пилинги, противовоспалительные и антимикробные средства. Подобрать так...

Как избавится от отечности и припухлости на лице Проблема отечности и припухлости на лице знакома многим, особенно неблагоприятные изменения заметны на коже вокруг глаз. Эксперты в области косметологии рассказали о простых и доступных способах быстро привести кожу в порядок.   В перву...

10 упражнений для женщин, которые улучшат сексуальную жизнь Известная телеведущая Елена Малышева рассказала о 10 упражнениях для потрясающего секса. По словам ведущей программы «Жить здорово», для того, чтобы ваша сексуальная жизнь заиграла новыми красками, следует пересмотреть программу трениров...

Кожа — зеркало кишечника Косметологи утверждают: «Нет некрасивых женщин, есть плохая косметика», а токсиколог сказал бы: «Проблемная кожа — проблема токсикологическая». Так где же истина? Да дело в том, что правы оба. Косметология и токсикология (наука, изучающая дейст...

Лазерная косметология Современная женщина всегда может выглядеть привлекательной и молодой, если она следит за здоровьем и красотой. Эта статья написана при поддержке сайта lianamed.ru, речь в ней пойдет о прогрессивных методах лазерной косметологии. ЧТО ТАКОЕ ЛАЗЕРНАЯ КО...

Современная косметология и ее виды Косметологию сегодня можно назвать действительно довольно сложной наукой, вышедшей далеко за рамки передаваемых из поколения в поколение секретов красоты. Сейчас специализированные салоны предлагают невероятное количество способов для омоложения и оз...

Новые возможности блефаропластики Современная пластическая хирургия постоянно совершенствуется, предоставляя пациентам новые возможности. Хирургическая коррекция позволяет визуально омолодить веки, устранить недостатки косметического характера. Сегодня специалисты рекомендуют проводи...

Йога против боли в шейном отделе позвоночника Знаете ли вы, что йога может облегчить напряжение в мышцах шеи лучше, чем болеутоляющие средства? Многие асаны прекрасно растягивают и расслабляют верхнюю часть позвоночника. Однако, чтобы эффективно уменьшить напряжение мышц шеи, необходимо не тольк...

Идеальный живот: комплекс упражнений на все мышцы кора Мышцы кора – это не только прямые мышцы живота (или пресс), как многие привыкли думать. На самом деле это целая группа мышц, которая имеет 3 уровня глубины. Многие мышцы кора скрыты под теми, которые предпочитают тренировать большинство людей, ...

Мальчики случайно убили своего друга, накачав его воздухом Они рассказали, что друзья накачали его воздухом через рот с помощью воздушного компрессора на заводе...

Аутогенные тренировки Аутогенные тренировки — тренд, который набирает популярность по всему миру. Они не предполагают физической нагрузки, метод направлен на расслабление тела и снятие напряжения. Интересно, что полностью расслабиться иногда куда сложнее, чем две минуты п...

5 уникальных скрабов для красоты, которые легко приготовить за минуту От целлюлита, дряблости кожи и прочих проблем можно избавиться с помощью регулярного скрабирования. Лучшими считаются средства из натуральных компонентов. Их можно приготовить в домашних условиях всего за пару... Сообщение 5 уникальных скрабов для кр...

Лазерная биоревитализация – время больше не беспощадно к вашей молодости Лазерной биоревитализацией кожи является омолаживающая процедура, которую чаще в центрах эстетической косметологии называют мезотерапией. Проводится безинъекционная лазерная биоревитализация путем введения в глубокие подкожные слои гиуалуроновой кисл...

Мезонити для подтяжки лица: насколько они эффективны Нитевой лифтинг – достаточно молодое, но уже популярное направление в косметологии. Всем желающим оно позволяет устранить возрастные изменения лица без хирургического вмешательства. Омолаживающий эффект от процедуры сохраняется в течение 1,5-2 лет. К...

Мезонити для подтяжки лица: насколько они эффективны Нитевой лифтинг – достаточно молодое, но уже популярное направление в косметологии. Всем желающим оно позволяет устранить возрастные изменения лица без хирургического вмешательства. Омолаживающий эффект от процедуры сохраняется в течение 1,5-2 лет. К...

Самый лучший возраст для подтяжки лица Существует ли идеальный возраст для подтяжки лица или когда стоит обратиться за сторонней помощью к пластических хирургам? Попробуем разобраться. После определенного возрастного рубежа каждая женщина начинает следить за своей внешностью более тщатель...

Как избавиться от боли в шее: десять простых упражнений Комплекс упражнений для укрепления шейного отдела позвоночника. Наилучшие средства, входящие в комплекс профилактики и лечения заболеваний шейного отдела позвоночника, — это массаж и лечебная гимнастика. Специальные упражнения направлены на рас...

Как сесть на продольный шпагат: упражнения, растяжка Чтобы сесть на продольный шпагат, необходимо систематически выполнять упражнения для растяжки мышц ног. Повысить гибкость и улучшить эластичность удастся только путем усердных тренировок. Но не нужно слишком торопиться и забывать про правильную техни...

Турецкий хаммам — отдых души и тела с древних веков С древних времен поход в баню – любимое занятие очень многих людей во всем мире. На востоке всегда пользовался популярностью хамам. До нашего времени сохранились целые комплексы общественных бань. Для примера – комплекс Хюррем Султан в Стамбуле, в ко...

Как получить стройную фигуру дома: упражнения, которые не требуют подготовки Купить спортивную форму (и кроссовки, конечно), термос, трекер и ланчбокс для полезных перекусов, найти нужный фитнес-центр и выкроить время для занятий – может, вам не так уж и нужна идеальная фигура? Не спешите с выводами: домашняя тренировка – от...

Как так накачать вагинальные мышцы, чтобы мужчина сошел с ума от восторга Мы часто говорим о сексуальных техниках, которые созданы для достижения как мужского, так и женского яркого оргазма. Но на этот раз мы решили немного углубиться в женскую физиологию и поговорить о тренировках интимных мышц. Зачем и кому это нужно, чи...

Лазерное удаление папиллом Папилломы — доброкачественные образования, появлению которых способствует вирусная инфекция в сочетании с низким иммунитетом. Поэтому их важно не только своевременно удалить, но и пройти курс лечения, который поможет предотвратить их дальнейшее распр...

Грудное молоко набирает популярность как новый суперпродукт Согласно последним аналитическим данным, биотехнологические и пищевые компании активно инвестируют в проекты, касающиеся создания синтетического человеческого молока.

Как убрать морщины вокруг рта Известно, что время лечит, но иногда оно преподносит женщинам неприятные сюрпризы. Морщины вокруг рта — один из таких «подарков», которые сложно убрать. Возможно ли добиться желаемого и устранить эту проблему? Возрастные дефекты вокруг рта: причины в...

Диетолог рассказал, что есть, чтобы избавиться от целлюлита От целлюлита избавиться более чем реально. Как избавиться от «апельсиновой корки». Целлюлит для многих женщин — огромная проблема. Ведь хочется быть обладательницей красивой, ровной и подтянутой кожи. Как избавиться от ненавистной «апельсиновой...

И спортзал не нужен: как похудеть дома с помощью простого комплекса упражнений Все мечтают об идеальной фигуре, однако не у всех есть возможность регулярно посещать спортзал. Однако это и необязательно. Похудеть можно с помощью простого домашнего комплекса упражнений, которые не... Сообщение И спортзал не нужен: как похудеть до...

Интимная женская красота: какие проблемы решает лабиопластика Пластическая эстетическая хирургия сегодня широко применяется и для коррекции интимных зон. После рождения ребенка, из-за возрастных изменений или врожденного патологического дефекта часто структура женских половых губ изменяется, и внешний вид генит...

Опасны ли для здоровья пластические операции Главный аргумент специалистов от косметологии в пользу терапевтических методов заключается в том, что пластические операции опасны для здоровья. Потому так широко процветает реклама безоперационных методов лифтинга, липосакции, увеличения груди и т.д...

Названа еще одна причина набора лишнего веса после 40 лет Ученые выяснили причину, по которой с возрастом люди набирают вес. Виной этому возрастное замедление липидного обмена. Результаты научной работы были опубликованы на сайте Каролинского института в Стокгольме. Исследования проводились во Франци...

Диета на 1000 калорий: пример вкусного и бюджетного меню на 7 дней Зачастую с пищей мы получаем больше калорий, чем требует наш организм. В результате нерастраченные калории трансформируются в жировые отложения и делают фигуру бесформенной. В последнее время популярность набирает диета на 1000 калорий. Если вы не хо...

Семь шагов к молодости лица Под кожей лица у нас находятся мышцы — такие же, как и по всему телу. И для того, чтобы сохранять красивый овал лица и молодость в чертах, этим мышцам нужна регулярная физическая нагрузка. Эффективность массажа от морщин в домашних условиях В высокой...

Йога при грыже: польза занятий и основные рекомендации по выполнению При межпозвоночной грыже и в реабилитационный период после ее удаления врачи рекомендуют умеренные физические нагрузки, которые позволят снять боль и быстрее восстановить двигательную активность. В качестве гимнастики отлично подойдут упражнения по й...

Йога при грыже: польза занятий и основные рекомендации по выполнению При межпозвоночной грыже и в реабилитационный период после ее удаления врачи рекомендуют умеренные физические нагрузки, которые позволят снять боль и быстрее восстановить двигательную активность. В качестве гимнастики отлично подойдут упражнения по й...

Блефаропластика — удалим «уставший» вид Пластическая операция в области век позволяет избавиться от многих дефектов, вернуть молодость кожи и очарование взгляда. Существуют различные виды хирургического вмешательства, частности, комплексная блефаропластика, которая помогает справиться со с...

Merz рассказала о драйверах роста и трендах рынка эстетической медицины в России Эстетическая медицина – ключевое направление работы для компании Merz.

Как быстро накачать попу в домашних условиях: советы фитнес-тренеров Пожалуй, каждая девушка мечтает о крепких и подтянутых ягодицах, но таким подарком природа наградила далеко не всех. Что же делать, если ваша форма ягодиц далека от идеала? На самом деле каждая девушка может быстро накачать попу в домашних условиях, ...

Как избежать боли в шее дома: комплекс упражнений Как помочь себе при боли в шее. Наилучшие средства, входящие в комплекс профилактики и лечения заболеваний шейного отдела позвоночника, — это массаж и лечебная гимнастика. Именно гимнастика играет главную роль. Специальные упражнения направлены...

Профессиональные средства для ухода INNO-DERMA Наша кожа с возрастом теряет свою красоту, упругость и эластичность. Этому способствуют различные факторы в виде неправильного питания, стрессов, вредных привычек, плохой экологии. Вместе с тем, современная косметология достигла того уровня развития,...

Профессиональные средства для ухода INNO-DERMA Наша кожа с возрастом теряет свою красоту, упругость и эластичность. Этому способствуют различные факторы в виде неправильного питания, стрессов, вредных привычек, плохой экологии. Вместе с тем, современная косметология достигла того уровня развития,...

15 минут для фигуры мечты: комплекс упражнений для похудения на каждый день Не каждая девушка может похвастаться идеальной фигуркой, которая досталась ей от природы. Большинству приходится упорно тренироваться, чтобы избавиться от ненавистного жира и добиться красивого рельефа тела. К сожалению, не у всех есть время на много...

Опасны ли упражнения на шею? Зачем её тренировать? Подкачанная шея не только красиво смотрится, но и спасет вас от возможных травм в других упражнениях. Благодаря накачанной шее можно дольше стоять на голове, если вам это нужно. Шея — держит голову. Исходя из этого получаем, крепкая шея — крепко держ...

Подтекание мочи после мочеиспускания: как решить проблему Подтекание мочи — довольно распространённая проблема, с которой сталкиваются как мужчины, так и женщины вне зависимости от возраста. Эта патология приносит с собой целую массу неудобств психологического и эстетического характера. Кроме этого, подтека...

Отказ от завтрака лишает сил в спортзале Тренировки на пустой желудок набирают все большую популярность. Однако исследование показало, что их последователи могут ощутить дефицит необходимой энергией. До последнего времени даже в среде профессиональных тренеров нет единого мнения о том, ...

Упражнения для пальцев: полезные свойства, правила выполнения, эффективные движения Правильно подобранные упражнения для пальцев помогают решить множество проблем. Они снимают усталость, укрепляют мышцы, устраняют симптомы различных заболеваний. Чтобы добиться заметных результатов, упражнения следует делать систематически. Польза ЛФ...

Физкультура может предотвратить развитие диабета у беременных Женщины, активно занимающиеся физкультурой до беременности, имеют намного меньший риск заболеть гестационным диабетом — состоянием, которое развивается во второй половине беременности и может спровоцировать диабет 2 типа. К такому выводу пришли автор...

Физкультура может предотвратить развитие диабета у беременных Женщины, активно занимающиеся физкультурой до беременности, имеют намного меньший риск заболеть гестационным диабетом — состоянием, которое развивается во второй половине беременности и может спровоцировать диабет 2 типа. К такому выводу пришли автор...

В чём польза скандинавской ходьбы, рассказали эксперты Совсем недавно среди населения стал популярен новый вид оздоровительной физкультуры — скандинавская ходьба. Сибирские учёные рекомендуют заниматься данным видом физкультуры для повышения уровня физической работоспособности. Особенно данная реко...

При сидячей работе необходимы упражнения на растяжку При сидячей работе и малоподвижности необходимы упражнения на растяжку, — об этом заявил специалист по лечебной физкультуре из Массачусетской больницы общего профиля Дэвид Нолан. По словам эксперта, ежедневные упражнения на растяжку защищают от...

Виды и польза плавания Плавание по – прежнему остается лидирующим видом спорта, и разновидностью фитнеса, который приносит огромную пользу организму. Плавание оказывает меньшую нагрузку на скелет, то результат не останется незамеченным. Люди, страдающие лишним весом, или б...

Бодифлекс для похудения: 5 упражнений в домашних условиях Среди женщин, желающих избавиться от жировых отложений, очень популярна гимнастика Бодифлекс. Она основана на сочетании целого комплекса физических упражнений, которые включают в себя позы на растяжку и сопровождаются диафрагмальным дыханием. Бодифле...

Фейсфитнес и массаж. Чем стереть морщинки со лба? Рассказывает международный тренер по фейсфитнесу Елена Каркукли:— Появление морщин на лбу всегда связано с чрезмерно активной мимикой. Сокращаясь, лобные мышцы укорачиваются, и кожа, которая их покрывает, собирается в складки. Это происходит при раз...

Всего 3 минуты перед сном: простые упражнения для стройных ног Чтобы сделать свои ножки стройными, совсем необязательно тратить время на многочасовые тренировки в спортзале. Комплекс упражнений от звездного фитнес-инструктора Трейси Андерсон по времени занимает всего 3 минуты и... Сообщение Всего 3 минуты перед ...

Центр лазерной косметологии "Лазерхауз" Всеукраинская сеть клиник «Лазерхауз» предлагает широкий перечень услуг в сфере лазерной и эстетической косметологии. Почему уже более 1 миллиона клиентов отдали предпочтение именно этому Центру? В Lazerhouse идеально сочетаются передовые...

Фейскультура: может ли зарядка для лица продлить молодость Фейсфитнес сегодня буквально захватил столицу. Женщины от 25-ти и старше усердно стараются накачать мышцы лица, чтобы выглядеть моложе. Вместе с хирургами и косметологами разбираемся, действительно ли с помощью зарядки можно «сбросить» возр...

Что такое аппаратная косметология Аппаратная косметология становится все более популярной. С ее помощью стали доступными такие возможности, как: корректировка фигуры, очищение кожи лица от нежелательных выявлений, сглаживание морщин и многое другое. Кабинет аппаратной косметологии вс...

Почему не получается вытащить лампочку изо рта? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Комедии пестрят сценами, в которых герои на спор или ради интереса засовывают в рот лампочку, но вытащить ее самостоятельно не в состоянии. Что же это — миф, «утка» сценаристов, чтобы вызвать смех, и...

3 средства от целлюлита не дороже 500 рублей Целлюлит не только делает кожу неэстетичной, но и несет скрытые опасности для здоровья (например, способствует развитию варикоза), поэтому нельзя закрывать глаза на эту проблему. На начальных стадиях “апельсиновую корку” можно устранить с...

Названы китайские секреты борьбы со старением кожи Используйте маш для лечения угревой сыпи, а кожу промывайте рисовой водой для ее сияния. Эксперты в области китайской традиционной косметологии поделились секретами, которые нужны каждой женщине для того, чтобы достойно стареть. Китай является родино...

Как устранить хронический спазм? Есть один надежный способ обмануть полиграф (т.е. «детектор лжи»).Полиграф фиксирует дыхание, работу сердца, электрическое сопротивление кожи и некоторые другие параметры, которые слегка изменяются, когда человек лжёт.Но если во время ответов незамет...

Аюрведа в России — польза аюрведической продукции Для поддержания красоты и здоровья используют различные препараты и методики, последнее время набирает популярность аюрведа в России. Учение аюрведы появилось в Индии более 5 тыс. лет назад. Аюрведа (буквальный перевод звучит, как «наука о жизни»)— у...

Комплекс упражнений для похудения в тренажерном зале: программа для девушек Согласно статистике, из ста девушек, которые борются с лишним весом, выполняя упражнения в домашних условиях, лишь 30 добиваются заметных результатов. А вот при покупке абонемента в тренажерный зал, успехов достигают 70 из той же сотни. В первом случ...

Без прогреваний, спать на жестком. Советы вертебролога от болей в спине Врачи-вертебрологи центра реконструктивной малоинвазивной хирургии позвоночника городской кинической больницы №13 в Москве провели целый комплекс бесплатных консультаций для всех желающих. Основным направлением работы были жалобы на боли в спине. То...

Полюбите свое тело Женская красота — это не только лицо, но и тело, которое требует постоянного ухода. При этом следует помнить, что помимо физических упражнений и грамотного питания, необходимо уделять внимание и коже тела, чтобы она была привлекательной, бархатистой ...

С хронической болью поможет справиться ботокс Специалисты Шеффилдского университета, университетского колледжа Лондона и их коллеги из Детского госпиталя Торонто поняли, каким изменениям необходимо подвергнуть ботулинический токсин, чтобы его можно было использовать для избавления пациентов от х...

Кардиотренировки Кардоитренировки получили широкую популярность среди людей занимающихся спортом. Они представляют собой нагрузки на сердечную мышцу при помощи занятий бегом, ходьбой, плаванием и т.д. Кроме разработки мышц, они положительно влияют на работу, сердца, ...

Косметологи подсказали, как «подтянуть» лицо в домашних условиях Лучшие лифтинг-маски, которые можно сделать дома. Подтянуть овал лица, устранить мелкие морщинки, в считанные минуты придать лицу свежий и отдохнувший вид – вот на что способны подтягивающие маски. Все подтягивающие маски наносят строго по массажным ...

Спортивное питание для новичков Возможно, вы слышали о том, что стандартными методами накачать мышцы достаточно проблематично. В связи с этим приходится задумываться о том, как можно сделать это как можно быстрее. Ведь некоторые молодые люди не привыкли ждать по несколько месяцев и...

Эффективные методы и средства разглаживания морщин на лице – заставим кожу сиять в 55! К 50 годам скрыть возрастные изменения становиться практически невозможно. К сожалению, старение кожи – процесс неизбежный. Однако это не значит, что стоит мириться с морщинами и другими косметическими дефектами. В 55 лет тоже можно выглядеть великол...

Применение мезороллеров в косметологии и эффект от процедуры Любому косметологу нужно купить мезороллер, если в планах есть желание заниматься врачебной практикой на постоянной основе. Клиенты очень любят процедуры, имеющие как мгновенный, так и накапливающийся эффект. Например, если хочется устранить мелкие м...

Секреты очищения кожи: фруктовые кислоты Кислотный гель-пилинг, который применяется в современной косметологии при педикюре и маникюре, дает возможность не травмировать кожу грубыми терками и станками, рассчитанными для устранения огрубевшей кожи. Помимо этого, использование такого средства...

Чтобы от спорта не болели суставы… Прописные истины о том, что физическая активность — важнейшее слагаемое бодрости, здоровья и прекрасного настроения, каждый из нас помнит с детства. Врачи неизменно рекомендуют заниматься физкультурой и спортом, успешные люди заполняют соцсети своими...

Упражнения против второго подбородка Уже давно разработаны специальные упражнения от второго подбородка и щек, которые легко выполнять в домашних условиях без специальных тренажеров. Достаточно тратить всего полчаса ежедневно, что увидеть первые результаты уже спустя две недели. Специал...

Попытавшись растянуть мышцы шеи, мужчина случайно разорвал артерию и «заработал» инсульт  Он почувствовал онемение в конечностях, и был не в состоянии двигаться...

Как избавится от отечности и припухлости на лице Проблема отечности и припухлости на лице знакома многим, особенно неблагоприятные изменения заметны на коже вокруг глаз. Эксперты в области косметологии рассказали о простых и доступных способах быстро привести кожу в порядок. В первую очередь, утвер...

Черные точки на коже лица Черные точки на коже лица (комедоны) беспокоят многих, особенно подростков. Точки расположены, обычно, в зоне Т, к которой относят область лба, переносицу, крылья носа, где железы, занимающиеся выработкой кожного сала, работают наиболее интенсивно. С...

Как похудеть в руках и подтянуть кожу рук: работающий комплекс упражнений

Наивные мифы и увлекательная правда о тренировке интимных мышц В последнее время все чаще и чаще можно столкнуться с таким понятием, как имбилдинг. Это загадочное слово (imbuilding) в переводе с английского означает строительство интимных мышц. А по сути это комплекс тренажерных методик, направленных на развитие...

Пластические хирурги всё чаще дарят мужчинам кубики пресса Это позволяет представителям сильного пола отказаться от утомительных походов в спортзал. Мода на подобную процедуру набирает обороты. Человечество никогда не откажется от поиска новых способов повышения собственной привлекательности, которые им пред...

Чистая кожа за 30 дней в домашних условиях Проблемная кожа требует особенного ухода. У людей, которые являются обладателями кожи такого типа, часто возникают сложности из-за неправильного ухода. Конечно, современная косметология предлагает огромное количество методик, но большинство из них ст...

Как накачать мышцы ребёнку До двеннадцати лет, пока еще не началась гормональная перестройка, у мальчиков в мышцах содержится мало белков, микроэлементов, жиров и много воды. Поэтому мышцы ребенка довольно быстро устают, они еще не готовы выдержать какие-либо большие физически...

Что можно и нельзя делать после увеличения губ? — рекомендации специалистов Использование гиалуроновой кислоты для увлажнения, профилактики возрастных изменений и коррекции формы губ становится с каждым годом все более востребованной процедурой. Причинами такой популярности является несколько факторов: Результат манипуляции ...

Биотехнологии в медицине Биотехнология сегодня стремительно развивается и занимает ведущее место в изобретении новейших продуктов, которые активно используются населением, в частности, знания в сфере данной отрасли широко применяются в медицине при производстве фармакологиче...

ПОЛЬЗА ТУРНИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА Лечебная физкультура при заболеваниях позвоночника часто включает в комплекс упражнений занятие на турнике. • укрепляют мышечный корсет позвоночника; • способствуют улучшению осанки; • нормализуют кровообращение в позвонках; • снимают нагрузку с межп...

Особенности лечения туберкулеза у детей и подростков При обнаружении у детей и подростков туберкулеза необходимо действовать таким образом, чтобы устранить заболевание без отсроченных осложнений или с минимальным их количеством. В целом на данные возрастные группы распространяются те же правила, что и ...

Косметологический комбайн: что это и для чего нужно Обычно посетителю косметологического кабинета требуются комплексные услуги. Необходимо решить сразу несколько проблем: возрастные изменения, мимические морщины, воспаления и т.д. Именно поэтому были созданы косметологические комбайны – оборудование, ...

Губы мечты: на что способны филлеры, плазмотерапия, нити и липофилинг? Основа любой эстетической процедуры — гармония. Нет, это не значит, что люди в белых халатах будут общаться с пациентом в атмосфере дзена. Речь о внешней гармонии, правильных пропорциях частей лица. И губы здесь играют не последнюю роль. Юлия Щербато...

Следим за осанкой — несколько простых упражнений, которые позволяют снять боли в спине Одним из самых часто встречающихся заболеваний в последние годы является боль в спине. Обнаруживается она даже у молодёжи, а не только людей, находящихся в пенсионном возрасте. Как избавиться от патологии быстро, выполняя несколько упражнений в день,...

Комплекс упражнений ЛФК для детей с родовой травмой Комплекс упражнений ЛФК для детей с родовой травмой. По мере освоения одних упражнений можно будет переходить к другим, более сложным. Делать не ранее чем через час после еды, лучше всего на столе, покрытом одеялом, клеенкой и пеленкой. В комнате дол...

Против «грустной» попы: комплекс упражнений для подтянутых ягодиц Чтобы ягодицы выглядели привлекательно и подтянуто, похудеть недостаточно. Хотя бы 3-4 раза в неделю нужно выполнять комплекс простых упражнений, направленных на проработку ягодичных мышц. По времени упражнения против «грустной» попы займут всего 10 ...

Что такое аппаратная косметология: особенности, показания, преимущества Аппаратная косметология — это принципиально новый вид косметологии, который пользуется внушительной популярностью на современном рынке. Представленная сфера активности связывается с использованием специализированного оборудования, которое замен...

Как приготовить Black Mask в домашних условиях Black Mask — это нашумевший продукт, позволяющий добиться полного очищения кожи в сжатый срок. Если раньше для борьбы с черными точками и угревой сыпью приходилось вооружаться целым набором... Сообщение Как приготовить Black Mask в домашних условиях ...

Вместо пластики: как стоматолог может сделать нас моложе? Мы почти никогда не задумываемся о том, как связаны овал лица и упругость кожи с нашими зубами. Однако связь между ними самая прямая: зубы служат каркасом для мягких тканей лица. Мышцы и кожа буквально «опираются» на нашу улыбку, и, если с ней что-то...

Вместо пластики: как стоматолог может сделать нас моложе? Мы почти никогда не задумываемся о том, как связаны овал лица и упругость кожи с нашими зубами. Однако связь между ними самая прямая: зубы служат каркасом для мягких тканей лица. Мышцы и кожа буквально «опираются» на нашу улыбку, и, если с ней что-то...

Гимнастика при остеопорозе: польза занятий, техника выполнения, эффективность и прогноз Людям после 40 лет следует тщательнее следить за своим здоровьем. Именно в этом возрасте каждый 3-й пациент страдает от остеопороза. Первое, за чем необходимо обратиться в лечении, это лечебная физкультура. Польза лечебной гимнастики При постановке д...

Гимнастика при остеопорозе: польза занятий, техника выполнения, эффективность и прогноз Людям после 40 лет следует тщательнее следить за своим здоровьем. Именно в этом возрасте каждый 3-й пациент страдает от остеопороза. Первое, за чем необходимо обратиться в лечении, это лечебная физкультура. Польза лечебной гимнастики При постановке д...

Мезотерапия Женщинам в любом возрасте хочется быть красивыми и привлекательными. Но как остановить время, если с каждым днём появляются новые морщинки, кожа становится тусклой? Косметология предлагает много вариантов решения проблем, связанных с естественными пр...

Что нужно знать перед посещением косметолога Главные отличия хорошего косметолога Специалист в области косметологии первым делом должен узнать о вашем домашнем уходе. Какие средства вы используете, следуете ли правилам и придерживаетесь ли вы гигиены. Также, если у вас есть серьезные проблемы с...

Как правильно очистить свой организм: 3 лучшие детокс-диеты Неблагоприятная экологическая обстановка и употребление «мусорной» еды подрывает здоровье жителей мегаполисов. Поэтому в последние годы все больше популярности набирают детокс-диеты, которые очищают организм от накопленных вредных веществ. Мы... Сооб...

Как повысить шансы на зачатие? Чтобы быстрее забеременеть, женщине необходима физическая активность, считают эксперты из США. Особенно это касается полных женщин, у которых из-за проблем с весом возникают трудности с зачатием ребенка. Физкультуру давно связывают со снижением риска...

Фитнес и здоровье: польза регулярных занятий с персональным тренером Фитнес - комплекс физических упражнений, направленных на улучшение форм тела и поддержания здоровья. В фитнесе есть множество направлений для профессионалов и любителей активного образа жизни, которые регулярно посещают зал. Широкий выбор разновиднос...

Операции на груди — самые популярные в пластической хирургии Стремительно развивающееся направление индустрии красоты и здоровья, пластическая хирургия, позволяет многим людям воспользоваться эстетическими услугами. Усилиями опытных и квалифицированных специалистов, исправить косметические эффекты и длительное...

Подводные камни полезного бассейна Что может быть лучше для малыша, чем вернуться хотя бы ненадолго в стихию, в которой он провел целых 9 месяцев? Так думают родители, об этом твердят педиатры, поэтому популярность детских бассейнов набирает обороты. Но в любом мероприятии, участником...

Палки в руки. Какая физическая активность полезнее всего зимой? Длинные выходные – отличная возможность попробовать изменить свои привычки в питании и физической активности. Как раз две недели нужно организму, чтобы втянуться в новый режим жизни и усвоить новые привычки.Как правильно организовать свой физкультур...

Польза тканевых масок для кожи лица Маски на основе ткани приобрели огромную популярность среди представительниц прекрасного пола. Причиной тому стали их свойства, помогающие решить множество проблем кожи. Эксперты-косметологи рассказали о полезных свойствах масок из ткани, используемы...

Возраст – не помеха: как начать заниматься спортом после 45 лет Сорок пять лет – это возрастной рубеж, который характеризуется изменениями гормонального фона и замедлением скорости обмена веществ. Эти факторы ведут к набору веса и делают фигуру рыхлой. Однако с возрастными изменениями можно и нужно бороться! Спор...

Эксперты рассказали, что на самом деле происходит в операционных Хирурги и младший медицинский персонал нередко во время проведения операций позволяют себе конфликтовать, флиртовать, бросаться вещами и в шутку тыкать больного, находящегося на хирургическом столе. В целом эксперты считают подобное поведение психоло...

Целлюлит: боремся на ранних стадиях Неровная бугристая кожа, внешне напоминающая апельсиновую корку – причина эстетических переживаний большей части женского населения. Подобное явление, получившее название « целлюлит» и обусловленное структурными изменениями в подкожном жировом слое, ...

Аналитики: фармкомпании неизбежно сократят объем рекламы на ТВ В настоящее время фармкомпании уже рассматривают другие каналы продвижения своей продукции, в частности набирают популярность рекламные кампании в интернете.

Сколько нужно двигаться ребёнку? Говорят, взрослым для здоровья надо в день проходить 10 тыс. шагов. А есть ли нормы физической активности для детей, а то они сейчас целыми днями сидят за компьютером? Отвечает завотделением лечебной физкультуры и клинической биомеханики Российского...

Черные точки на лице Черные точки на коже лица (комедоны) беспокоят многих, особенно подростков. Точки расположены, обычно, в зоне Т, к которой относят область лба, переносицу, крылья носа, где железы, занимающиеся выработкой кожного сала, работают наиболее интенсивно. С...

Советы, которые помогут затормозить старение кожи и волос Остановить старение невозможно, однако существуют способы, позволяющие защитить от возрастной деградации кожу и волосы, и дольше сохранить их хороший вид. Вот что советуют делать для этого специалисты. Кожу необходимо питать Чтобы избежать раннего ув...

Привести себя в форму после 40 лет: с чего начать? Если кто-то скажет вам, что начинать заниматься спортом после 40 лет уже слишком поздно, то не верьте ему. Специалисты утверждают: привить себе привычку к физическим нагрузкам в зрелом возрасте так же полезно, как если бы вы занимались им с юных лет....

Заниматься спортом никогда не поздно Команда из Университета Бирмингема в Великобритании сравнила способность мужчин наращивать мышечную массу. Они рассмотрели две группы: людей старше 60 лет, которые занимались по крайней мере два раза в неделю в течение по крайней мере 20 лет, и тех,...

Заниматься спортом никогда не поздно Команда из Университета Бирмингема в Великобритании сравнила способность мужчин наращивать мышечную массу. Они рассмотрели две группы: людей старше 60 лет, которые занимались по крайней мере два раза в неделю в течение по крайней мере 20 лет, и тех,...

Ученые объяснили, сколько картошки фри можно съесть Стандартная порция, как правило состоит из 40-45 соломинок. Употребление жареной во фритюрнице картошки фри отрицательно влияет на сердце. Кроме того, развивает такие болезни как диабет и ожирение. К такому выводу пришли ученые Гарварда. Они же п...

От каких заболеваний избавят занятия йогой Восточные культуры активно набирают обороты своей популярности и именно поэтому заниматься йогой сейчас модно. Нужно заметить, что многие люди, которые долго и активно посещают занятия йогой, говорят, что перестают болеть и напрочь забывают о врачах....

Медики-шарлатаны собирают миллионы на лечение рака «кофейной клизмой» Журнал BMJ поделился данными о том, что в последнее время стало стремительно набирать популярность лечение рака нетрадиционными способами, предлагаемое так называемой альтернативной медициной. Люди, обращающиеся к ней за исцелением, тратят сотни тыся...

Советы косметолога: как добиться идеальной кожи Как часто мы посещаем врача? Вы скажете: «Как только что-то забеспокоит». Действительно, если у нас разболелся зуб, мы без промедления бежим к стоматологу. Так почему же проблемы с кожей лица предпочитаем решать самостоятельно, ведь косметология — та...

Пластика половых органов: показания и эффект Интимная пластика – направление пластической хирургии, подразумевающее коррекцию эстетических недостатков и изменение форм половых органов. Они имеет большее значение в медицине, так как позволяет пациентам избавиться от имеющихся проблем, улучшить с...

Зарядка с цыганами. Худеем в танце А помогут вам в этом артист, хореограф театра «Ромэн» Александр Рубенчик и его супруга, ведущая актриса, танцовщица театра «Ромэн» Патриция Оглу.1. РазогревВстаньте на одну ногу, вторую поднимите и поставьте, как на фото. В этом положении тянитесь о...

Комплексный подход для красивой талии: 5 упражнений на все мышцы живота Мышцы живота выполняют важнейшие функции в организме. Они поддерживают внутренние органы и стабилизируют тело. А еще прокачанные мышцы живота помогают сделать фигуру более эстетичной. Мышц живота всего 4: поперечная, прямая и 2 косые. Далее рассмотри...

Секрет обычного пилинга для лица, который избавит кожу от проблем Никто не удивляется тому, что женщины тратят очень много времени и денег на поддержание и сохранение своей внешней привлекательности. В ход идут любые доступные средства, которые предоставила современная косметология и медицина. Пилинг – это один из ...

Фотоомоложение лица и кожи — особенности процедуры фотоомоложения Фотоомоложение представляет собой современную бесконтактную технологию улучшения состояния кожи после её изменений, связанных с возрастом. Лазером разглаживаются маленькие морщины, лицо становится гладким, кожа — упругой.   Луч лазера прох...

Мечтаете о бархатистой коже лица и тела? С юных лет каждая женщина задумывается об уходе за лицом. В подростковом возрасте – это стремление избавиться от разных недостатков и несовершенств кожи, в зрелые годы – борьба с возрастными изменениями кожи. И так всю жизнь продолжается «сражение» з...

Эти физические упражнения помогут быстро похудеть Названы шесть самых важных упражнений. Люди, начинающие худеть дома, часто не знают, какой физической нагрузкой заняться. Ведь что можно делать дома? А на самом деле можно проделывать простой комплекс из 6 упражнений и худеть с отличными результатами...

Шугаринг — сладкий уход за телом в домашних условиях! В погоне за красотой, женщины посещают салоны красоты. Пробуя каждый раз нечто новое. Необычная процедура — шугаринг, набирает популярность среди прекрасного пола. Новомодное слово расшифровывается так звучно! Эпиляция нежелательных волос с пом...

Люди с псориазом подвержены ожирению печени и другим болезням органа Целый ряд исследований нескольких последних лет указывает на связь между псориазом и неалкогольной жировой болезнью печени — состоянием, которое может привести к серьезным осложнениям печени, включая фиброз и цирроз. Псориаз — это хрониче...

Советы по осеннему уходу за кожей Осеняя пора — время когда коже становится необходима дополнительная поддержка после жаркого летнего солнца и морской воды. Самое время посетить салон красоты и в этой статье пойдет речь о том, какие новые процедуры по уходу за кожей появились в...

Советы по осеннему уходу за кожей Осеняя пора — время когда коже становится необходима дополнительная поддержка после жаркого летнего солнца и морской воды. Самое время посетить салон красоты и в этой статье пойдет речь о том, какие новые процедуры по уходу за кожей появились в...

Методика безоперационного лифтинга Косметология последнего поколения – это масса новейших способов и средств, подчиненных одной цели – сохранению красоты и молодости лица и тела. Одним из таких способов является методика безоперационного лифтинга. Методика безоперационного лифтинга – ...

Красивый макияж в домашних условиях Правильно нанести макияж — это целое искусство, которому визажистов обучают в течение длительного времени. Но простейшие азы того, как стать красивой, можно усвоить и самостоятельно, не обращаясь к услугам специалистов. Чтобы создать макияж дома, нуж...

Упражнения при болях в спине: полезные свойства, показания, эффективные комплексы Болевые ощущения в спине возникают очень часто. К этому нарушению приводят самые разные патологии. Чтобы справиться с неприятным симптомом, нужно установить причины его появления. Одним из наиболее действенных методов терапии считается лечебная гимна...

Новая тренировка улучшит здоровье сердца и мозга за 5 минут Контроль над собственным дыханием — навык исключительно полезный. Правильное дыхание позволяет буквально перестраивать и лечить свое тело. Существуют сложные комплексы дыхательных тренировок, предназначенные, например, для подводной охоты и дайвинга....

Полезные свойства имбиря для кожи Женщины восточных стран используют корень имбиря для поддержания своей красоты столетиями. По сей день эта специя является основой для масок по домашним рецептам и создания косметологических средств по уходу за кожей лица. Эксперты рассказали сайту М...

Опасно ли использовать зубную щётку для пилинга? Говорят, что хороший пилинг можно сделать самостоятельно, используя обычную зубную щётку. Дёшево и сердито. Но не опасно ли это для кожи? Отвечает врач-дермато­косметолог Инна Жолобова:– Конечно, опасно. Орудуя этим прибором, велик риск серьёзно рас...

Лазерная эпиляция — преимущества, подготовка, период после процедуры Нежелательная растительность на теле у человека во многих случаях развивает определенные комплексы и имеет эстетическую непривлекательность.  На сегодняшний день лазерная эпиляция легко решает эту проблему. Достаточно популярная и прогрессивная метод...

Можно ли заниматься спортом во время беременности Раньше женщине, ждущей ребенка, рекомендовали беречь себя, больше лежать и избегать любых физических нагрузок. Сегодня ситуация кардинально изменилась: женщины в положении ведут обычную жизнь: работают, учатся, общаются с друзьями.Популярными стали и...

Фитнес для щёк. Комплекс эксклюзивных упражнений Отвечает международный тренер по фейсфитнесу Елена Каркукли:—  Щёки уменьшаются из-за потери мышечной массы, смещения жировых пакетов под силой земного притяжения, напряжения в мышцах и по другим причинам. На самом деле потеря объёма щёк влияет и на...

Мыловарение на дому За последние несколько лет мыловарение из промышленного производства превратилось в домашнее хобби. Многие девушки давно оценили превосходство домашнего мыла над штампованными гелями и пенками. Домашнее мыло можно приготовить с учетом собственных пот...

Диетолог развенчала популярные мифы о косметике Во что нельзя верить. Когда мы заходим в магазин косметики, то часто ищем чудо-средство, которое может сделать кожу чистой и здоровой. Но надеяться на один ингредиент в составе не стоит, если не дополнять косметический уход правильным питанием и ...

Как быстро сесть на шпагат? Шпагат — это не только красиво, но и функционально. В ходе регулярных тренировок улучшается подвижность суставов, мышцы удлиняются, а вероятность появления артроза уменьшается вдвое — вот лишь малые достоинства растяжки. Еще один большой плюс — сесть...

Как правильно выполнять упражнения для стоп при плоскостопии Упражнения для стоп в целом применяют большинство уже тогда, когда есть конкретное заболевание, будь то плоскостопие или вальгусная деформация. Но на самом деле эти манипуляции дают больший эффект, если используются еще до того, как патология дала о ...

Эксперты назвали лучшие виды спорта для похудения В список вошли четыре вида активности. Именно эти физические нагрузки позволяют похудеть максимально быстро и заметно. Волейбол Эта игра активно задействует мышцы кора (целый комплекс мышц, ответственных за стабилизацию и нормальное функцио...

Председатель Госдумы Вячеслав Володин посетил школу-интернат в Смоленской области Образовательное учреждение строится при поддержке Председателя Государственной Думы. Как попечитель школы-интерната «Феникс» он лично занимается ее развитием. Школа-интернат для одаренных детей «Феникс» создана для детей из малообеспеченных семей, не...

Контурная пластика – что это такое и кому подходит ? За последние десятилетия косметология шагнула далеко вперёд, и появилось великое множество процедур, которые помогают поддерживать молодость и свежесть кожи. Одной из таких процедур является контурная пластика. В первую очередь контурная пластика при...

Сухие губы: иногда за этим стоит серьезная болезнь Сухие губы могут быть предупреждающим признаком серьезного системного заболевания или дефицита витаминов. В проблеме сухих губ, которая становится особенно актуальной с приближением зимы, разбирался портал MedikForum.ru. Многие люди в зимний сезон на...

Оборудование для пилатеса Пилатес – это физический комплекс упражнений, создание которого принадлежит немецкому врачу Йозефу Пилатесу. Занятие пилатесом помогает поддерживать тело в форме, привести безупречную фигуру и укрепить здоровье. Что такое пилатес? Главным принц...

Аппаратная косметология – эксклюзивная услуга от центра «Астрея» Индустрия красоты сегодня развивается достаточно стремительными темпами. С каждым днем предлагается все большее количество эффективных процедур, которые способны продлить или даже вернуть молодость, красоту и здоровье кожи и тела. Среди таких програм...

Новые бренды и линии для кожи Уход за кожей можно выбирать разными способами. Например, исходя из ее возраста, типа и состояния. Решать имеющиеся проблемы или предотвращать их появление. Вне зависимости от того, какого подхода придерживаетесь вы, у новых бьюти-игроков есть все не...

Протеиновый (белковый) коктейль для похудения: рецепты в домашних условиях Возродить силы после спортивных нагрузок, снизить массу тела, а также обеспечить питание мышцам помогают белковые коктейли для похудения. В состав таких напитков входят продукты с белком, овощи, фрукты и другие полезные ингредиенты. У спортсменов пол...

Быть самой красивой поможет косметология Несколько последних лет характеризуются повышенным спросом на косметологические услуги, что можно объяснить модой на привлекательный внешний вид женщин в любом возрасте. После того, как женский организм достиг двадцатипятилетнего возраста, в нем прои...

Топ-5 советов как сохранить красоту В современном мире не возникает проблем улучшить или сохранить себе внешность. Помимо домашних средств популярными становятся пластика, косметология и т.д.. Женщины готовы идти на всё, чтобы оставаться красивыми. Они обращаются к пластическим хирурга...

От подёргивания до почёсывания. Есть ли польза от массажа головы? Рассказывает международный тренер по фейсфитнесу Елена Каркукли:— «Отрывание» (подёргивание) прядей, прочёсывание кожи головы — прекрасные техники. Данный вид массажа не просто является оздоравливающим и очень полезным, но и помогает «держать» лицо....

Как правильно накачать грудные мышцы Для того, чтобы результат действительно впечатлял, важно освоить технику выполнения и разобрать основные правила тренировок.     Важно отметить, что занятия спортом не сказываются на форме и размере груди у девушки. Но можно приподнять гру...

Как получить «кубики» на животе: 5 упражнений Действенные упражнения для идеального пресса Отвечает Попов Василий, тренер категории Элит, тренажерный зал World Class Власова Пресс (мышцы живота): зачем он и для чего? Сначала разберемся, в чем главная функция мышц живота. Они выполняют сгибание, ...

ЛФК для позвоночника – как правильно дышать Дыхание является основой жизни. Правильное и спокойное, оно важно не только в повседневной жизни, но и во время выполнения различных упражнений. Особенное внимание таким практикам стоит уделить при лечебной физкультуре, направленной на терапию при за...

ЛФК для позвоночника – как правильно дышать Дыхание является основой жизни. Правильное и спокойное, оно важно не только в повседневной жизни, но и во время выполнения различных упражнений. Особенное внимание таким практикам стоит уделить при лечебной физкультуре, направленной на терапию при за...

Как физические упражнения помогают похудеть и сколько нужно заниматься? Все мы знаем, что сбросить вес при помощи одних только диет практически невозможно. Любой диетолог скажет, что для достижения хорошего результата нужно включать в свой распорядок дня физические нагрузки. Но задумывались ли вы, почему это так важно? И...

Для идеальной осанки: комплекс упражнений для всех мышц спины “Не сутулься!” – каждый из нас хотя бы раз слышал такое замечание. И его важность сложно переоценить. Хорошая осанка не только делает человека более привлекательным, но и сохраняет... Сообщение Для идеальной осанки: комплекс упражне...

Как сделать красивые губы? 8 полезных упражнений Отвечает международный тренер по фейсфитнесу Елена Каркукли:— Первое, на что нужно обратить внимание, — это мимические привычки.Сколько бы вам ни было лет — 25, 40, 50, если вы заметили, что губы утончаются, значит, совершенно точно в них есть напря...

Сохраняем женское здоровье: 3 упражнения для малого таза и 5 причин их делать Предложенные упражнения для малого таза можно выполнять в домашних условиях. Они достаточно просты и не требуют хорошей физической подготовки, зато приносят неоценимую пользу для женского здоровья. Далее рассмотрим технику выполнения 3-х лучших упраж...

От лифтинга до мезотерапии. Какие процедуры подтянут живот? Рассказывает врач-дерматовенеролог-косметолог Екатерина Микаелян:— Все салонные процедуры по устранению животика не замещают, а дополняют друг друга. Сначала необходимо определиться, какая проблема изначально будет устраняться. Если это избыточные ж...

Одно-единственное упражнение для похудения внутренней части бедер Чтобы очаровать мужчину одним покачиванием бедра, придется немало потрудиться. И если передние и задние мышцы бедер напрягаются при ежедневных нагрузках (прогулка, приседание на кресло и пр.), то внутренняя часть бедер достаточно «ленивая». На просто...

Как сесть на шпагат за неделю? Человеку с плохой физической подготовкой сесть на шпагат за неделю вряд ли удастся. Но если мышцы ног очень хорошо проработаны, добиться этого результата за столь короткое время вполне реально. Главное, не лениться, а заниматься регулярно, уделяя на ...

Самые лучшие способы уложить ребенка спать вечером Многие родители сталкиваются с проблемами, когда пытаются уложить спать своих детей по вечерам. И вот несколько действенных советов, позволяющих сделать этот процесс более результативным и быстрым. Никакой домашней работы перед сном. Школьники часто ...

5 эффективных домашних процедур для облегчения боли в спине Боль в спине — это распространенная проблема, которая может существенно испортить человеку жизнь. Поскольку она бывает очень разной и может быть вызвана целым рядом причин, то не всегда нуждается в медикаментозном лечении. В некоторых случаях б...

Любителей селфи предупредили о проблемах с кожей Вред сравним с курением. Британские специалисты из индустрии красоты предупреждают любителей селфи о негативном влиянии на кожу лица при чрезмерном увлечении этим процессом. Причиной этого называется электромагнитное излучение, которое выдают ...

Проблемы с желудком можно устранить этими несложными упражнениями Существует довольно простая гимнастика, которая эффективно поможет избежать проблем с желудком. Есть несколько упражнений, выполняя которые можно избежать проблем с желудочно-кишечным трактом, улучшить свое состояние при функциональной диспепсии....

Упражнения для поясницы: показания, польза, техника выполнения Боли в пояснице могут возникать по разным причинам. Справиться с ними позволит грамотное лечение, которое нередко затягивается надолго. Помочь справиться с самочувствием и с болевыми ощущениями позволят занятия по лечебной физкультуре. Польза и эффек...

Терапевтическая и хирургическая стоматология — в чем разница? Проблемы полости рта требуют обязательного лечения и обращения в специализированные клиники, к опытным и квалифицированным специалистам. Современная стоматология представляет собой активно развивающееся направление медицины, включающей несколько напр...

Особенности художественной реставрации зубов Роль анатомически-правильного зуба можно оценить только тогда, когда весь зубной ряд соответствует данному определению. Но.…в силу особенностей формирования, внешних факторов и механического воздействия практически ни у кого нет идеального зубного ря...

Как подтянуть обвислые руки: 3 лучших упражнения Обвисшая кожа рук – это по большей части возрастная проблема, так как после 40 лет количество эластина и коллагена уменьшается. Молодые девушки страдают от нее только при наличии лишнего веса или после резкого похудения (кожа просто не успевает стяги...

Вино, картофель, шоколад и другие составляющие гиалуроновой диеты для красивой кожи Строгие диеты, обещающие сбросить 10 килограммов за месяц, уже в прошлом. Такое резкое снижение веса ведет разве что к расстройствам пищевого поведения, стрессу, нездоровому цвету лица и выпадению волос. Сейчас все больше популярности набирают систем...

Кинезиология На волне пропаганды активного образа жизни появляются всё новые направления оздоровления души и тела, среди которых и кинезиология. Кабинет кинезиолога можно найти в больнице, в частной клинике, в спортклубе, в развивающих дошкольных учреждениях… Но ...

Псориатический артрит: лечение народными средствами, лечебная физкультура Псориатический артрит вылечить полностью невозможно. К сожалению, уровень развития медицины не позволяет справиться с заболеванием, хотя исследования и разработки в данном направлении ведутся давно и активно. Но не все так печально, как может показат...

Главное – система: комплекс упражнений для похудения дома на каждый день Чтобы добиться отличных результатов похудения, необязательно ходить в спортзал. Однако по статистике, людям, которые занимаются дома, удается сбросить вес лишь в 30% случаев. Главная причина провалов заключается в отсутствии системы. Чтобы добиться с...

7 ситуаций, когда не стоит заниматься спортом Заниматься спортом — это лучшее, что вы можете делать, чтобы заботиться о своем физическом и психическом здоровье. Упражнения легко сделать частью повседневного графика, они не занимают слишком много времени и имеют так много преимуществ, которые про...

7 ситуаций, когда не стоит заниматься спортом Заниматься спортом — это лучшее, что вы можете делать, чтобы заботиться о своем физическом и психическом здоровье. Упражнения легко сделать частью повседневного графика, они не занимают слишком много времени и имеют так много преимуществ, которые про...

7 ситуаций, когда не стоит заниматься спортом Заниматься спортом — это лучшее, что вы можете делать, чтобы заботиться о своем физическом и психическом здоровье. Упражнения легко сделать частью повседневного графика, они не занимают слишком много времени и имеют так много преимуществ, которые про...

Упражнения для мышц спины: как укрепить здоровье и продлить молодость Сегодня каждый второй взрослый страдает заболеваниями позвоночника, что обусловлено недостаточной двигательной активностью, искривлённой осанкой, сидячей работой, генетической предрасположенностью, возрастными изменениями и рядом других факторов. Вып...

Упражнение скручивание для пресса - опасно Медики предупредили об опасности популярного вида физических упражнений – качания пресса со скручиванием. Данный вывод был сделан после того, как исследователи проанализировали массовые виды физической активности, их доводы опубликовало издание The ...

Мечтаете о бархатистой коже лица и тела? Подберите правильный уход С юных лет каждая женщина задумывается об уходе за лицом. В подростковом возрасте – это стремление избавиться от разных недостатков и несовершенств кожи, в зрелые годы – борьба с возрастными изменениями кожи. И так всю жизнь продолжается «сражение» з...

Какие мышцы работают при отжиманиях на брусьях − техника выполнения Эффективным упражнением, прорабатывающим грудные мышцы и трицепсы, являются отжимания на брусьях. Кроме того, это отличный способ укрепить плечевой пояс. Преимущество такого упражнения состоит в доступности, ведь брусья найти не проблема, они являютс...

Медики подсказали, какой фрукт особенно полезен для женщин Авокадо занесли в «Книгу рекордов Гиннеса» как самый питательный фрукт. Авокадо набирает популярность среди сторонников здорового питания, его рекомендуют врачи. Едят только мякоть авокадо, а вот косточку и кожуру употреблять нельзя, поскол...

Воркаут: суть, особенности и основы тренировок на улице ЗОЖ уже серьезно укрепил позиции — сегодня не модно пить спиртное, переедать и курить. Среди девушек, парней, взрослых женщин, мужчин и даже детей набирают популярность тренировки, которые можно... Сообщение Воркаут: суть, особенности и основы тренир...

Домашние роды — разумный шаг или неоправданный риск Популярность домашних родов в последние годы резко возросла. Будущие мамочки ссылаются на европейский опыт и не хотят вмешательства докторов в интимный естественный процесс. Они желают оградить себя от родовой стимуляции, кесарева сечения, применения...

Стоячие столы для офиса — так ли они полезны? Всё большую популярность в офисах набирают стоячие столы. Считается, что это поможет решить распространённую проблему: многие люди теряют здоровье из-за сидячего образа жизни. Недавно учёные решили выяснить, так ли безопасны стоячие столы. Исследован...

Прессотерапия — процедура для улучшения кожи и борьбы с целлюлитом Прессотерапией называют механическое дозированное воздействие подаваемым через корсеты сжатым воздухом на кожу. Этот метод набирает все большей популярности. Применение прессотерапии Благодаря прессотерапии можно похудеть, избавиться от отеков и целл...

Целлюлит и питание: как избавиться от ненавистной «апельсиновой корки» Целлюлит для многих женщин — огромная проблема. Ведь хочется быть обладательницей красивой, ровной и подтянутой кожи. Как избавиться от ненавистной «апельсиновой корки» с помощью питания, читайте в нашем материале. Принципы диеты против целлюлита Цел...

Главное — практика. 5 шагов к красивому голосу Многие люди ошибочно полагают, что работа над голосом — это исключительно вокальные упражнения или только скороговорки для чистой дикции. Сегодня эксперты Московской Школы Радио и Телевидения развеют этот миф и расскажут, какие простые 5 шагов необх...

Врач-ортопед рассказала, как предотвратить возрастной износ суставов Чтобы суставы не изнашивались с возрастом, необходимо регулярно выполнять упражнения на растяжку и в целом быть физически активными. Особенно это важно для тех, кто много сидит за компьютером, утверждает немецкий врач-ортопед Кэролайн Верхмейстер. Ор...

Омолаживающая процедура биоревитализация – для чего нужна и на сколько полезна? Считается, что до 25 лет у человека организм самостоятельно вырабатывает гиалурон, благодаря которому кожа увлажнена и упруга, и кожный покров не нуждается в дополнительных процедурах. Однако позже выработка кожей гиалурона значительно сокращается, к...

Как накачать пресс в домашних условиях: руководство для мужчин Накачать пресс дома – не настолько сложная задача для мужчины, как может показаться. Однако для того чтобы получить рельефные абдоминальные мышцы, придется хорошо потрудиться. Причем важно уделять внимание не только физическим нагрузкам, но и с...

Уход за кожей по часам Чтобы хорошо выглядеть, за собой нужно регулярно ухаживать. Это аксиома. Коже лица и тела требуется очищение, тонизирование, увлажнение и питание. Косметические средства должны соответствовать типу кожи, возрасту, времени года и суток. Только при соб...

Как улучшить цвет лица Многих представительниц прекрасного пола волнует вопрос о том, как улучшить цвет лица. Если проблема цвета лица знакома Вам непонаслышке, то знайте: современная косметология имеет в своем арсенале достаточно средств для того, чтобы помочь вернуть здо...

Дело мечты или как зарабатывать на любимом деле! Сегодня поговорим о том как выбрать направление в бизнесе — нишу! Что такое ниша в бизнесе? Ниша — это узкое направление в бизнесе. Ее легко можно объяснить на рекламном бизнесе. Реклама — это обширная область, и содержит в себе ниши разных направлен...

Педиатры рекомендуют не давать соки детям до года Ранее считалось, что ребенку можно вводить в питание соки с 6 месяцев, но последние исследования детского ожирения и проблем с зубами заставили пересмотреть это мнение.В понедельник в журнале Pediatrics была опубликована эта новая позиция Академии. «...

По контуру лица В индустрии красоты все большую популярность набирает контурная пластика – и неудивительно: ведь это, казалось бы, наипростейший способ вернуть коже былую молодость и упругость без вмешательства пластических хирургов. Но, к сожалению, на данном оптим...

Как за 30 минут избавиться от эффекта помятого лица после сна: 5 способов выглядеть хорошо Ночь – идеальное время для восстановления сил и красоты, однако, утром отражении в зеркале чаще всего не радует. С тусклым цветом лица, сухостью кожи, кругами под глазами и заметными морщинами можно легко справиться следующими нехитрыми приемами. Ум...

Упражнения, воздействующие на основные группы мышц Главная задача на тренировке по фитнесу – максимально нагрузить необходимые мышечные группы. Чтобы сделать это было проще и эффективнее, разработаны упражнения, которые физиологически правильно заставляют работать тренируемую мышцу и уменьшают риск в...

Упражнения, воздействующие на основные группы мышц Главная задача на тренировке по фитнесу – максимально нагрузить необходимые мышечные группы. Чтобы сделать это было проще и эффективнее, разработаны упражнения, которые физиологически правильно заставляют работать тренируемую мышцу и уменьшают риск в...

Уход за лицом осенью: топ-5 важных правил Осеннее время года, когда наступает ветреная погода, на улице температура неумолимо идёт на снижение, а в помещениях включается отопление, негативно отражается на состоянии кожи лица. Как нейтрализовать агрессивные факторы и сохранить красоту? ...

Крепкая спина: как укрепить мышцы поясницы Поясница играет огромную роль в поддержании большей части тела. Но при этом около 90% жителей Земли испытывают проблемы с поясницей. Чаще всего это связано с малоподвижным образом жизни. Однако ситуацию можно в корне изменить. Достаточно следовать ре...

Стригущий лишай: как бороться с проблемой Ровная и чистая кожа не только придаёт уверенности в себе, но и говорит о здоровье своего обладателя. Одним из ведущих заболеваний, с которым сталкивается каждый двадцатый человек на земле, является стригущий лишай. Если раньше считалось, что от этой...

В Вологде пациентка умерла после липосакции Трагедией закончилось желание жительницы Вологды избавиться от нескольких килограммов хирургическим путем. После процедуры липосакции 35-летняя женщина скончалась. Сама операция прошла в одной из клиник эстетической косметологии в Вологде 26 сентября...

Активный образ жизни и уход за собой Времена, когда из женских увлечений разрешались только вышивание, рисование и музицирование, давно канули в лету. Современная девушка может позволить себе абсолютно любое хобби. Так как колупать печку по вечерам уже не приходится, то можно посвятить ...

Йога для глаз: необычно, но эффективно Интересно узнать, что йоги делают для того, чтобы зрение всегда оставалось стопроцентным. Оказывается, помимо той йоги, о которой мы знаем, существует еще одно ее направление — йога для глаз. Люди, увлекающиеся упражнениями «глазной» йоги, утверж...

Косметологи подсказали, как убрать морщины без "уколов красоты" Осень ассоциируется с жёлтыми листьями и тыквой, которая является одним из ценнейших компонентов в косметологии, подходящим для всех типов кожи. Маска на основе огородной тыквы обойдется дешево, она поможет распрощаться с проблемами юной кожи, а ...

Исследование: пластическая хирургия стала ближе россиянам Об этом говорит статистика — в стране делают все больше пластических операций. Как отмечает «Российская газета», оборот денег в этой сфере здравоохранения вырос на 4% за год. Чаще всего увеличивают грудь (17%), проводят блефаропластик...

Почему опасно пить весь курс антибиотиков? Вся правда о таблетках Антибиотики призваны помочь людям и избавить от опасных инфекционных заболеваний. Как правило, пациентам рекомендуют пить целый курс таких лекарственных средств. Однако, согласно последним данным, возможно, это делается зря. Подробнее о том, как нужн...

Медики объяснили, чем полезна ходьба босиком Ходьба босиком в наше время не такое уж частое явление. Однако, итальянский врач-ортопед Освальдо Пальмаччи рассказал, что ходить босиком детям в летний период очень полезно. По словам специалиста, это помогает правильному развитию стопы ребенка....

Ученые назвали лучший способ похудения без вреда для здоровья Американские эксперты в области здорового питания из Университета штата Джорджии назвали самый лучший и действенный способ похудения без ущерба для организма. Последнее исследование показало, что наличие мышц влияет на процесс работы по снижению ...

Упражнения при плоскостопии признаны бесполезными Многие помнят рекомендации, что при плоскостопии нужно непременно ходить босиком, желательно по песку, траве или гальке. Предполагается, что стопа при этом стопа будет сокращаться от непривычных прикосновений и тем самым ее мышцы возьмут на себя доп...

Маски для лица в домашних условиях, чтобы восстановить кожу после зимы В холодное время года коже требуется особенный уход. Но вернуть ее к жизни после зимы тоже стоит немалых усилий. Мы собрали простые рецепты эффективных и безопасных масок. Многим знакома ситуация, когда к весне кожа лица становится бледной, сухой, на...

Можно ли повернуть время вспять? Каждой женщине хочется подольше побыть молодой и красивой. Считается, что кожа лица женщины будет стареть по тому же принципу и иметь такие же проблемы, как и у ее матери. Разумеется, генетика играет немалую роль в вашей внешности, от размера пор кож...

Домашний тест на рак кишечника заменит дорогостоящие диагностические процедуры Тест позволяет определить наличие в стуле даже минимальных следов крови. При этом он прост в использовании и стоит совсем недорого. Американские ученые опубликовали в журнале Annals of Internal Medicine исследование, посвященное домашнему тесту на р...

Упражнения ЛФК для локтевого сустава: польза, показания, правила выполнения Лечебная гимнастика для локтевого сустава способствует укреплению мышечных тканей и связок, способствует восстановлению после травматических повреждений, помогает справиться с воспалением. Чтобы добиться ощутимых результатов, необходимо выполнять упр...

Тренировка мышц укрепляет здоровье и продлевает жизнь Исследовательская группа ученых, которые изучают связь между мышечной силой и конкретными причинами смерти, включая болезни сердца, обнаружили, что люди, которые тренируются поднятием веса, живут дольше. В ходе шестилетнего испытания исследователи ...

Тренировка мышц укрепляет здоровье и продлевает жизнь Исследовательская группа ученых, которые изучают связь между мышечной силой и конкретными причинами смерти, включая болезни сердца, обнаружили, что люди, которые тренируются поднятием веса, живут дольше. В ходе шестилетнего испытания исследователи ...

Как хорошо выглядеть во время переходного возраста, совет мамам и дочкам По разным причинам, переходный возраст для многих является не самым приятным моментом в жизни. Меняется настроение, приоритеты, а ещё появляются проблемы с кожей. Как помочь коже в этот период жизни, рассказывают специалисты. Дерматолог из медицинско...

Выиграть всухую. Как избавиться от недержания мочи Наш эксперт – врач-гинеколог, заведующая гинекологическим отделением ГКБ № 17, руководитель Центра хирургии тазового дна М­арина Накрыжская.Главная причина стрессового недержания мочи – опущение тазовых органов, возникающее из-за слабости соединител...

Как быстро сесть на шпагат в домашних условиях? Даже те, кто не имеют отношения к спорту, порой задаются целью сесть на шпагат. При растяжении мышцы делаются эластичнее, а ноги стройнее и красивее. Нетренированному человеку слишком быстро сесть на шпагат не удастся. Для достижения цели нужны регул...

Самые азартные игровые автоматы онлайн! Где поиграть на лучших игровых автоматах онлайн? Игровые автоматы с каждым днем все набирают популярность среди любителей азартных развлечений. Благодаря тому, что игры не только позволяют игрокам развлечься, отвлечься от всех дел и забот, отдохнуть ...

Упражнения Бубновского для шеи в домашних условиях: видеозапись В этой статье мы предоставим вам уникальную гимнастику Бубновского для шеи в домашних условиях. Также эти упражнения будут полезны для всего позвоночного столба, а не только для шее, занятия восстановят и нормализуют кровоток. Кто такой Бубновский ...

Можно ли есть финики при похудении Во время диеты организм часто испытывает недостаток витаминов и минералов, что приводит к плохому самочувствию, поэтому неудивительно, что многие худеющие спрашивают, можно ли есть финики при похудении, чтобы устранить дефицит полезных элементов. Дие...

Как помочь омоложению кожи в домашних условиях — советы экспертов Омоложение лица позволяет абсолютно любой женщине оставаться привлекательной и в 40, и в 50, и в 60 лет. Ведь мелкая сеточка морщинок, утраченный тонус лицевых мышц и часть прочих неприятных моментов для каждой представительницы прекрасного пола стан...

Упражнения на мышцы тазового дна полезны для мужчин, заявляют медики Обычно их рекомендуют женщинам как средство против недержания и поддержания тонуса мышц. Но, оказалось, они показаны и мужчинам. Эти упражнения помогут побороть эректильную дисфункцию и преждевременную эякуляцию.

Упражнения на мышцы тазового дна полезны для мужчин Как передает The Daily Mail, эти упражнения помогут побороть эректильную дисфункцию и преждевременную эякуляцию. Обычно их рекомендуют женщинам как средство против недержания и поддержания тонуса мышц. Но, оказалось, они показаны и мужчинам.

Упражнения на мышцы тазового дна полезны для мужчин Как передает The Daily Mail, эти упражнения помогут побороть эректильную дисфункцию и преждевременную эякуляцию. Обычно их рекомендуют женщинам как средство против недержания и поддержания тонуса мышц. Но, оказалось, они показаны и мужчинам.

Китайская косметика: преимущества и эффективность Многим известно, что косметология - это всего лишь направление такой глобальной ветви науки, как медицина. И если европейские медики изучают непосредственно патологию и её причины, то восточные страны исследуют проблему комплексно, то есть в рамках в...

Как накачать руки в тренажерном зале? Без развитых мышц рук невозможно получить привлекательное и пропорциональное тело. Кроме того развитые руки необходимы для осуществления различных упражнений, которые направлены на проработку иных мышечных групп. Ниже разберемся, как правильно их кач...

Как омолодить кожу лица после 50 50 лет – зрелый и прекрасный возраст. Вот только портят настроение морщинки возле глаз и губ, увядающая кожа, отеки под глазами. И как хочется быть молодой и красивой, как в 30, сохранив мудрость и опыт своего возраста. Многие считают, что после 50 в...

Польза и эффективность гимнастики и ЛФК при плоскостопии Плоскостопие – заболевание, при котором изменяется форма суставов, что ведет к искривлению стопы у взрослых, детей и подростков. В результате таких процессов у больного не только развивается достаточно сильный болевой синдром, но также и при прогресс...

Женщинам нужно заниматься сексом как можно чаще Секс является неотъемлемой частью жизни людей, в том числе и женщин. Последним рекомендуют заниматься сексом как можно чаще, так как занятия интимом помогают им избавиться от ряда проблем со здоровьем. Какое воздействие на женщин оказывают занятия се...

Комплекс упражнений для здоровой спины от йогатерапевта Аллы Измаильской Чтобы заработать проблемы с поясницей, не нужно по 16 часов в день проводить в положении сидя – достаточно просто вести малоподвижный образ жизни. Кроме гиподинамии, на здоровье спины... Сообщение Комплекс упражнений для здоровой спины от йогатерапев...

Уборка нагишом: пикантная услуга набирает популярность в Европе (фото) Примечательно, что в большинстве своем клиенты бывают крайне...

Сочетание пластической хирургии и косметологии: когда это разумно? Между пластической хирургией и косметологией существует негласная конкуренция. Хотя эти области преследуют одинаковые цели, только достигают их разными методами. Более того, зачастую пластика и косметология являются не взаимоисключающими, а дополняющ...

Мультимаскинг – решение всех проблем с кожей за 20 минут Современная косметология не стоит на месте, а постоянно развивается, стремясь удовлетворить все запросы своих клиентов. Одним из таких новшеств является мультимаскинг, который представляет собой комплексный уход, проводимый на коже. Уже сейчас во мно...

Секс во время беременности полезен для здоровья Многие супружеские пары задаются вопросом о том, можно ли заниматься сексом во время беременности. Эксперты из Германии дали подробные комментарии на этот счёт. По мнению немецких врачей, занятия сексом во время беременности не только возможны, но и ...

Центр эстетической медицины Slimmedical.com.ua Эстетическая медицина от Slimmedical Каждый человек вне зависимости от пола и возраста хочет выглядеть красиво. Избавиться от недостатков также нужно, чтобы получить уверенность в своей привлекательности. Когда в приоритетах стоит центр эстетической ...

Как сделать тонкую талию с помощью обруча Сделать фигуру более женственной можно не только с помощью спортзала, но и с помощью знакомого всем обруча. Он поможет укрепить пресс, а талию сделает тоньше.     Прежде чем приступить к тренировкам, важно запомнить простые правила: при&nb...

Инъекции диспорта Введение инъекций диспорта – один из видов косметологических процедур, способствующих омоложению кожи и разглаживанию морщин. Данную процедуру довольно часто использует косметология для мужчин, которые хотят выглядеть более привлекательно и тщательно...

Эффективные домашние средства, которые хорошо помогают при кашле Продукты, которые легко купить в магазине или в аптеке, отлично облегчают симптомы кашля и помогают организму. При этом они дешевые и безопасные, что их рекомендуют даже врачи. В домашней аптечке каждого человека просто обязаны быть следующие средств...

Эффективные домашние средства, которые хорошо помогают при кашле Продукты, которые легко купить в магазине или в аптеке, отлично облегчают симптомы кашля и помогают организму. При этом они дешевые и безопасные, что их рекомендуют даже врачи. В домашней аптечке каждого человека просто обязаны быть следующие средств...

Уход за кожей в разные времена года Независимо от возраста, женщина должна выглядеть молодо и привлекательно в любое время года. Жара, солнце, мороз, ветер негативно влияют на кожу лица и рук. Кожа становится сухой, обветренной, могут появиться пигментные пятна, прыщи и т. д. Дорогие и...

Можно ли уменьшить влагалище без операции и насколько эффективны такие методы? Уменьшить влагалище – мечта многих женщин при проблемах в половой сфере. Проблема решается комплексом специальных упражнений, средствами с быстрым действием, инъекциями гиалуроновой кислоты. Специалисты скептически относятся к модным лекарствам – их ...

Ученые выявили упражнения для укрепления мужского сердца Учёные призвали более бережно относиться к своему здоровью. Работа над выносливостью позволит многим гражданам сохранить здоровье. В популярном издании JAMA Cardiology учёные из США опубликовали результаты исследования, которое помогло выявить фи...

8 методов эстетической медицины Популярность лечения в области эстетической медицины растет из года в год. С развитием современных технологий они становятся более эффективными, безопасными и менее болезненными для пациента. Что можно улучшить в своем обличье и каким образом? Вот сп...

Есть в вечернее время нельзя Университет Алабамы советует питаться, согласно строгому графику. Ученые рекомендуют устраивать последний прием пищи в 14:00. Первый прием должен быть в 08:00. Идея в том, чтобы устроить большое "окно" без еды, пишет The Daily Mail. Это поз...

Есть в вечернее время нельзя Университет Алабамы советует питаться, согласно строгому графику. Ученые рекомендуют устраивать последний прием пищи в 14:00. Первый прием должен быть в 08:00. Идея в том, чтобы устроить большое "окно" без еды, пишет The Daily Mail. Это поз...

Зарядка утром, а не вечером более эффективна Новое исследование, проведенное в Калифорнийском университете, показало ,что, занимаясь утром, а не ночью, можно достичь лучших результатов. Это исследование указывает на то, что суточное время является критической переменной для метаболической поль...

Зарядка утром, а не вечером более эффективна Новое исследование, проведенное в Калифорнийском университете, показало ,что, занимаясь утром, а не ночью, можно достичь лучших результатов. Это исследование указывает на то, что суточное время является критической переменной для метаболической поль...

Почему даже редкие занятия физкультурой полезны пожилым? ​Даже эпизодические занятия физкультурой будут полезны пожилым людям. В частности, они помогают снижать риск болезни Альцгеймера, установили учёные из Мэрилендского университета. Даже эпизодические занятия физкультурой будут полезны пожилым людям. В...

Итальянская косметика GUAM: особенности и преимущества Итальянская косметика Guam – поистине любимая у косметологов всего мира, которые работают с такими эстетическими проблемами кожи тела, как целлюлит на любой стадии, растяжки, нехватка тонуса и питания. Кроме широкой линейки высокоэффективных антицелл...

Прогрессивная эстетическая стоматология в Минске Иметь здоровые красивые зубы мечтает каждый нормальный человек. Прогрессивное стоматологическое оснащение современных поликлиник и инновационные материалы для протезирования позволяют воплотить мечту в реальность. Современная эстетическая (косметичес...

Модные коробки для младенцев бесполезны Набирающие популярность финские коробки для младенцев не являются более безопасными, чем традиционные колыбели. Ученые предупреждают, что нет никаких доказательств способности этих коробок снижать риск синдрома внезапной детской смерти. В последние г...

Дерматолог Анастасия Расулова рассказала, как защитить кожу в жару Тем, кто находится на улице, врачи советуют уделить внимание коже – ее необходимо защищать. Врач центра дерматовенерологии и косметологии Департамента здравоохранения Москвы Анастасия Расулова рассказала, к каким мерам нужно прибегнуть в жару, чтобы ...

Дерматолог рассказал, как в жару защитить кожу Тем, кто находится на улице, врачи советуют уделить внимание коже – ее необходимо защищать. Врач центра дерматовенерологии и косметологии Департамента здравоохранения Москвы Анастасия Расулова рассказала, к каким мерам нужно прибегнуть в жару, чтобы ...

Увлажнение кожи повышает защиту от болезней старения Увлажнение кожи не только спасает от дерматологических проблем, но и повышает защиту от болезней старения, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет, а также деменцию. К такому заключению пришли ученые из Университета Калифорнии в Сан-Франциско...

Домашние секреты и доступные методы ухода за кожей Кожа лица, чтобы быть красивой, требует правильного ухода. Методы эти несложные, но должны быть регулярными и грамотными. Кожу нужно регулярно очищать. Для этого хорошо подойдут гели и пенки для умывания. Регулярно также кожа нуждается в тонике или л...

Домашние секреты и доступные методы ухода за кожей Кожа лица, чтобы быть красивой, требует правильного ухода. Методы эти несложные, но должны быть регулярными и грамотными. Кожу нужно регулярно очищать. Для этого хорошо подойдут гели и пенки для умывания. Регулярно также кожа нуждается в тонике или л...

Польза упражнений Кегеля для мужчин: правда или миф? Гимнастикой Кегеля называют комплекс упражнений, предназначенных для улучшения тонуса мышц тазового дна. В разных источниках сообщается, что их полезно выполнять не только женщинам, но и мужчинам, и не только при недержании мочи, но и во многих други...

Боли в копчике после родов: причины и методы лечения Боль в копчике или кокцигодиния появляется у некоторых женщин после рождения ребенка. Какие симптомы характерны для этого заболевания, и какие методы лечения. Для кокцигодинии характерны болезненность рудиментарной части позвоночника. Боль имеет тенд...

Боли в копчике после родов: причины и методы лечения Боль в копчике или кокцигодиния появляется у некоторых женщин после рождения ребенка. Какие симптомы характерны для этого заболевания, и какие методы лечения. Для кокцигодинии характерны болезненность рудиментарной части позвоночника. Боль имеет тенд...

Эффективный детский спортивный комплекс для занятий физкультурой на улице Сейчас остро стоит вопрос воспитания здорового поколения, для того чтобы привить любовь к спорту, администрации городов и районов, а также родители стараются организовать хорошие спортивные площадки для детей. В продаже имеется огромное количество ра...

Пластическая хирургия. Маммопластика Сегодня пластическая хирургия все больше разделяется на два основных направления: реконструктивная хирургия и эстетическая пластическая хирургия. Задачей первой является восстановление поврежденных в результате травмы или болезни частей тела, в то вр...

Между ботоксом и наполнителями для лица есть разница В борьбе с возрастными изменениями многие женщины прибегают к услугам пластической хирургии. Эксперты объяснили свойства и эффективность использования ботокса и наполнителей для лица. Проблема вялости кожных покровов и подкожных мышц в наше время ста...

Дерматологи рассказали, чем опасен мезороллер для кожи лица Дерматологи не рекомендуют увлекаться домашней мезотерапией. Мезороллер – девайс для красоты, который обещает подтянутую кожу лица, но довольно радикальным способом. Говорят, его любит использовать Джессика Альба. Но косметологи обеспокоены живым...

Репейное масло - лечебные свойства против выпадения волос   В народной медицине и в домашней косметологии хорошо известен такой продукт как репейное масло. В косметологии используют это масло, чтобы укрепить ногти, увлажнить слои кожи, а также насытить волосяные луковицы нужными веществами.

Разоблачены популярные мифы о женской груди Британский консультант по онкопластике груди и эстетический хирург, доктор Жаклин Льюис в интервью изданию Daily Mail развенчала ряд популярных мифов о женской груди. Она также рассказала, как увеличить грудь естественным образом. По словам доктора, ...

Новый тренд в корейском уходе за кожей: метод 7-ми слоев Любительницам дорам, конечно же, известна ухоженность корейских актрис. Они славятся белоснежной свежей кожей, позволяющей даже вполне возрастным красоткам играть совсем юных прелестниц. Секреты красоты «по-корейски» давно волнуют модниц всего света....

Йога лечит голову. Комплекс упражнений, которые снимут боль Наш эксперт – врач-реабилитолог, кандидат психологических наук, телеведущий, автор книги «Не дай голове расколоться! Упражнения, которые возвращают жизнь без головной боли» Сергей Агапкин. Фрагмент этой книги мы сегодня публикуем на наших страницах....

Водоструйная липосакция позволяет выровнять контур фигуры Каждая женщина мечтает о красивой фигуре. После длительных занятий в спортивных клубах всё равно остаются лишние сантиметры, избавиться от которых практически невозможно. В некоторых местах при помощи диет и упражнений удалить подкожный жир нельзя. В...

Эксперт рассказал о самом эффективном упражнении от стресса Часто его применяют «моржи», организм которых очень часто испытывает стресс. В свою очередь упражнение оказывает положительное воздействие на работу нервной системы. Данной практикой можно заниматься незаметно для окружающих. Суть тренировки заключае...

Ученые рассказали, как правильно ухаживать за локтями Многие люди сталкиваются с проблемой загрубевшей и сухой кожи локтей. Это выглядит не совсем красиво, так как тяжело подобрать такую одежду, которая бы скрыла их неухоженный вид. Особенно в летнее время. Дерматологи рассказали, что нужно делать, чтоб...

Упражнения для мышц тазового дна помогут при недержании Они также весьма эффективны при болях во время секса и запорах. К такому выводу пришли исследователи из Университета Макгилла. Статистика показывает, что приблизительно 20% женщин сталкиваются с болями при половых сношениях (диспареунией). Это доволь...

Косметологическое оборудование ALVI PRAGUE доступно в Украине! Компания ALVI PRAGUE использует только научный подход и передовые технологии в производстве различной косметологической аппаратуры для коррекции эстетических проблем и омоложения кожи. Наша продукция с чешским брендом имеет огромную популярность у ко...

Зарядка для грудничка Увеличить кровяной приток к мышцам и тканям; Подхлестнуть обмен веществ; Улучшить функционирование коры надпочечников; Обеспечить более прочную сцепку мышц и костей. Физические упражнения должны быть такими, чтобы приносили радость и малышу, и маме. ...

Этот способ поможет вам омолодить сердечно-сосудистую систему Каждому человеку хочется оставаться здоровым и бодрым на протяжении как можно большего периода времени. Сделать это возможно, если следовать здоровому образу жизни. К тому же следует уделить внимание физическим упражнениям. По словам экспертов, это л...

Причина старения кожи скрывается на клеточном уровне С возрастом клетки утрачивают способность к регенерации и теряют защитные свойства. Испанские ученые обнаружили основную причину видимого старения кожи и возникновения возрастных изменений. Они пришли к выводу, что за этим стоит проблема клеточного ...

Энергетическая капсула: как укрепить иммунитет и похудеть К сожалению, современный человек слишком занят, чтобы следить за своим здоровьем, рационально питаться и т.д. Мы все делаем на ходу, в том числе переносим простуды, не избавляемся от стрессов, набираем лишний вес, сами «убиваем» свою иммунную систему...

Можно ли пить алкоголь, если вы на диете? Низкоуглеводные диеты набирают популярность во всем мире среди тех, кто хочет сбросить вес и улучшить здоровье. Такой рацион предусматривает снижение употребления углеводных продуктов (выпечки, крахмалистых овощей и подобных) с акцентом на белки и жи...

Можно ли пить алкоголь, если вы на диете? Низкоуглеводные диеты набирают популярность во всем мире среди тех, кто хочет сбросить вес и улучшить здоровье. Такой рацион предусматривает снижение употребления углеводных продуктов (выпечки, крахмалистых овощей и подобных) с акцентом на белки и жи...

Можно ли пить алкоголь, если вы на диете? Низкоуглеводные диеты набирают популярность во всем мире среди тех, кто хочет сбросить вес и улучшить здоровье. Такой рацион предусматривает снижение употребления углеводных продуктов (выпечки, крахмалистых овощей и подобных) с акцентом на белки и жи...

Можно ли пить алкоголь, если вы на диете? Низкоуглеводные диеты набирают популярность во всем мире среди тех, кто хочет сбросить вес и улучшить здоровье. Такой рацион предусматривает снижение употребления углеводных продуктов (выпечки, крахмалистых овощей и подобных) с акцентом на белки и жи...

В последнее время врачам приходится все чаще встречаться с эрозией эмали у юных пациентов Оказалось, что проблема возникла из-за того, что в последние годы резко выросла популярность энергетических и газированных напитков. Кислотно-щелочной (рН) баланс и способность нейтрализовать кислоту у тех, кто регулярно пьет газированные напитки, а ...

В последнее время врачам приходится все чаще встречаться с эрозией эмали у юных пациентов Оказалось, что проблема возникла из-за того, что в последние годы резко выросла популярность энергетических и газированных напитков. Кислотно-щелочной (рН) баланс и способность нейтрализовать кислоту у тех, кто регулярно пьет газированные напитки, а ...

Йога для лечения грыжи позвоночника Йога уже давно не нуждается в рекламе. Йога представляет собой сочетание духовных и физических практик, направленных на гармонизацию личности как на физическом, так и на духовном уровне. Но даже те, кто воспринимает йогу просто как систему определенн...

Средства для самой нежной кожи — Кожные проблемы у ребенка всегда вызывают беспокойство у его родителей, особенно, если они возникают у новорожденных. И это вполне обосновано. Ведь от правильного ухода за кожей младенца на первом году жизни во многом зависит дальнейшее разви...

Как улучшить качество кожи с помощью лазерных технологий Несколько лет назад считалось, что омоложение возможно только хирургическим методом. Лазерная косметология вывела на новый уровень ликвидацию шрамов или рубцов и омоложение в целом. Сейчас эти процедуру проходят быстро, эффективно и безболезненно. Пр...

Болит шея: эффективный метод лечения дома. Виды болей Есть несколько видов боли в шеи, которые вы можете устранить в домашних условиях. Важно: Прежде чем начинать лечить любую болезнь, сначала нужно установить ее причину. Перед выполнением наших упражнений, нужно проконсультироваться с врачом. Будьте вн...

Велосипед и похудение – вещи, вполне совместимые Поездки на велосипеде стремительно набирают популярность у любителей здорового образа жизни. Поскольку они позволяют не только ускорить передвижение по городу, но и сбросить лишние килограммы. Сегодня польза велопрогулок неоднократно доказана учеными...

Ученые разоблачили популярные мифы о женской груди Британский консультант по онкопластике груди и эстетический хирург, доктор Жаклин Льюис в интервью изданию Daily Mail развенчала ряд популярных мифов о женской груди. Она также рассказала, как увеличить грудь естественным образом. По словам доктора, ...

Можно ли похудеть на кашах: аргументы «за» и «против» Диеты на кашах в последние годы набирают все больше популярности, так как они очень полезны для здоровья. Но можно ли похудеть на крупах? Ведь всем известно, что они содержат большое количество углеводов. Ответить на этот вопрос можно, рассмотрев арг...

Физические упражнения до завтрака позволяют сжигать вдвое больше жировой массы Новое исследование, проведенное учеными из Университета Бата (University of Bath), обнаружило, что люди, которые выполняют физические упражнения до завтрака, сжигают вдвое больше жировой массы, чем респонденты, которые тренируются после завтрака. Рез...

Красивая фигура без целлюлита – показатель здоровья Чем ближе лето, солнце, тем всё больше возникают разговоры о красивой фигуре. Каждой из нас хочется хорошо выглядеть, но не каждая знает как. Создать красивую фигуру не просто. Мало сидеть на диетах, заниматься спортом. Чтобы выглядеть идеально, нужн...

Красивая фигура без целлюлита – показатель здоровья Чем ближе лето, солнце, тем всё больше возникают разговоры о красивой фигуре. Каждой из нас хочется хорошо выглядеть, но не каждая знает как. Создать красивую фигуру не просто. Мало сидеть на диетах, заниматься спортом. Чтобы выглядеть идеально, нужн...

Подтягивания на турнике — правильная техника Одним из древнейших методов укрепления мышц рук, спины, груди и пресса является подтягивание на турнике. Данное упражнение можно осуществлять в нескольких вариациях, что дает возможность сместить нагрузку и качественно эффективно проработать конкретн...

Услуги ортодонта Под ортодонтией понимается большой раздел стоматологии, посвященный проблемам положения зубов и челюстей. Наиболее известные патологии такого вида – это бруксизм или скрежетание зубами, неправильный прикус, а также расстройства положения челюстей (пр...

Сладкая зависимость За последние 50 лет в мире удвоились производство и потребление сахара. И за удовольствием, которое мы получаем, съедая конфеты или варенье, неизбежно следуют проблемы со здоровьем. Что нужно знать об этой проблеме, и можно ли исправить ситуацию расс...

Не дожидаясь прострела. Как привести свою поясницу в чувства Вращение, растяжка, укрепление — вот он самый короткий путь к здоровой пояснице, доступный абсолютно каждому. Как правильно делать все эти упражнения, объясняет остеопат Владимир Животов. Почему болит?Думаю излишне объяснять, что в нашем теле ничего...

Советский спорт. Насколько эффективными были тренажеры родом из СССР? Ленты из резины, диск «Грация», гимнастические ролики для пресса, дорожки с лентами массажерами — все это активно использовалось в Советском союзе для сохранения фигуры и придания телу рельефа. Также к делу приобретения и сохранения красоты подключа...

Спортивный комплекс для квартиры и дачи Занятия физкультурой необходимы для правильного физического и психологического развития человека с юного возраста. В наше время детей больше привлекает сидение у компьютеров и телевизоров. Из-за сидячего образа жизни дети растут слабыми, скучными, с ...

Можно ли исправить возрастную дальнозоркость? В 40 лет развилась дальнозоркость, которая быстро прогрессирует. Почему так рано? Ведь это проблема пожилых людей. Как её можно сдержать? Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:– С возрастом дальнозоркость развивается у ...

Premium Aesthetics – лидер в освоении аппаратных методик эстетической медицины Косметология – не только модное направление. Это еще и быстро развивающаяся отрасль, которая шагает вперед, смело внедряя инновационные технологии. И лучшее подспорье – прогрессивное оборудование, предназначенное для общих и узкоспециализированных пр...

Как избавиться от дряблости и жира на руках: программа упражнений на каждый день Кожа на руках довольно тонкая, поэтому под воздействием различных факторов она часто обвисает. С данной проблемой подчас не могут справиться даже дорогие косметологические процедуры. Однако не расстраивайтесь! Избавиться от дряблости и жира на руках ...

Медики рассказали, можно ли полностью убрать растяжки Нужен комплексный подход. Для борьбы с растяжками врачи рекомендуют комплексный метод. Избавиться от растяжек кожи возможно, если вовремя обратить внимание на проблему. Линейная атрофия кожи (растяжки, полосовидная атрофия кожи, атрофодермия, ...

Криотерапия — чем полезен холод? О положительном воздействии холода на красоту и молодость кожи известно, довольно давно, но сначала все ограничивалось лишь умываниями, протиранием лица льдом, настоями трав. Современная косметология нашла более действенный способ — криотерапию...

Эти продукты моментально ускоряют обмен веществ Учёные Соединённого Королевства решили подсказать способ быстрого избавления от лишнего веса. Эксперты Британской диетической ассоциации назвали четыре продукта, сжигающие жир практически моментально. По словам пресс-секретаря организации Клэр Петтит...

Современные методы лечения зубов Стоматология принадлежит к одному из самых наукоемких направлений в медицине, где за последние годы произошел революционный прорыв. При помощи инновационных технологий специалисты клиник проводят: лечение кариеса и других заболеваний зубов; удаление,...

Что такое бурсит? В определенных суставах тела можно найти бурсу — «мешок» с небольшим количеством жидкости, функция которого заключается в том, чтобы служить подушечкой для сухожилий, мышц и костей сустава, чтобы помочь его движению и уменьшить...

Как самостоятельно сделать косметический массаж? Косметический массаж – очень простой способ хорошо выглядеть, ведь даже в самостоятельном исполнении он дает коже заряд бодрости. Секрет популярности косметического массажа – в его простоте и эффективности. Его можно проводить ежедневно и без помощи ...

Остеохондроз и синдром позвоночной артерии Синдром позвоночной артерии - комплекс вегетативных, сосудистых и вестибулярных расстройств, возникающих на фоне патологического сужения важной для скелета артерии - позвоночной. Такой недуг приносит массу дискомфортных ощущений, связанных с болью в ...

Эффективные комплексы упражнений при грыже шейного отдела позвоночника Лечебная физкультура является одной из наиболее эффективных методик, помогающих справиться с грыжей шейного отдела позвоночника. Специальный комплекс несложных упражнений при грыже уже после первого сеанса дает ощутимый результат: уменьшается интенси...

Летим к фигуре мечты: как накачать крылья (широчайшие мышцы спины) Подобно тому, как сильные крылья дают преимущества в полете птицам, так и спортсмены во многом выигрывают, если работают над ними. Прокачанные крылья (широчайшие мышцы спины) – это то, что создает идеальный мужской силуэт в форме английской буквы V. ...

Как избавиться от носогубных складок в домашних условиях Носогубные морщины являются главной бьюти-проблемой многих женщин. Они добавляют возраста и делают лицо менее эстетичным. Однако с ними можно бороться. В домашних условиях устранить носогубные складки помогут народные... Сообщение Как избавиться от н...

Эксперты рассказали, кому можно употреблять протеин Стало известно, почему спортсмены советуют принимать протеин в разных формах. Многие спортсмены хотят побыстрее набрать мышечную массу. Однако тренировок в спортзале недостаточно, нужно еще и правильно питаться. Главным строительным материалом мы...

Названы простые методы развития мышц не вставая со стула Такая тренировка подойдёт даже для тех, кто весь день проходит в положении сидя. Время, затраченное на выполнение этих упражнений, равняется времени выпитой чашки кофе. Пресс — втягивание живота Не подымаясь с рабочего места, работай с мышц...

Правила ухода за кожей лица Как известно, кожа лица все время подвержена загрязнению из-за выделяемых ею жиров, уличной пыли, грязи, отшелушивающихся клеток, других микробов и так далее. Все это может привести к нарушению ее функций и к соответствующим нарушению заболеваниям. Д...

5 брендов, которые выпускают стильную унисекс-одежду Одежда унисекс — далеко не новое слово в мире моды. Гендерно нейтральная одежда появилась еще в середине XX века, но так и не прижилась. Бренды уделяли куда больше внимание вопросом равноправия полов, чем дизайну. Однако, в последние годы набирают по...

Режим больного туберкулезом Всякое лечение больного туберкулезом, в том числе и химиотерапия, может быть успешным только при соблюдении определенного режима. Режим объединяет целый комплекс мероприятий, применяемых в различные стадии болезни, во время пребывания больного в разн...

Как похорошеть за 10 дней и подготовиться к лету Конечно, за 10 дней похудеть на пару размеров, накачать пресс и избавиться от целлюлита вряд ли удастся. Однако этот список дел поможет вам стать стройнее, сделать кожу более... Сообщение Как похорошеть за 10 дней и подготовиться к лету появились сна...

Занятия в спортзале могут серьёзно навредить при беременности Специалисты назвали виды спорта, которые запрещены будущим мамам.  Доказано, что занятия физкультурой во время беременности позволяют легче выносить малыша и делают сами роды успешными и менее болезненными. Однако, есть и опасность. Многие виды...

Ученые рассказали, как омолодить мозг Для того, чтобы омолодить мозг, человек должен принимать солнечные ванны. Под палящими лучами образуются новые нейроны. Это делает мыслительный процесс более эффективным. Такое заявление сделали ученые. С возрастом когнитивные способности людей снижа...

Эстетическая косметология: здоровье и молодость для вашего лица! Многие знают, что здоровье и красота — бесценный дар, который необходимо беречь с самых ранних лет. Однако, мало кто знает о том, как правильно и эффективно это сделать. Тем более, что самостоятельно обеспечить красоту и молодость лица — довольно сло...

Простые рецепты красоты: кофе Омолаживающие и тонизирующие маски для кожи и волос легко приготовить в домашних условиях из молотого кофе и даже из остатков кофейной гущи. Оживляющая сила кофе хорошо известна: достаточно лишь нескольких глотков, чтобы из ходячего утреннего зомби п...

Должный уход: как сохранить молодость кожи рук Истинный возраст женщины всегда выдаёт кожа рук и шеи. Как омолодиться, рассказываем в материале. Защита от солнца Если хотите, чтобы кожа рук оставалась молодой как можно дольше, то следует пользоваться солнцезащитными средствами. Кремы с SPF-защито...

Форель, красное мясо, рыба, тофу, сельдерей, чеснок, орехи, авокадо помогают сохранить молодость кожи Ученые перечислили продукты питания, полезные для сохранения здоровья и молодости кожи. Оказалось, избежать ранних признаков старения можно не только сверх дорогими пилюлями или биодобавками, но и обычными орехами. Возрастные изменения на коже – проб...

Форель, красное мясо, рыба, тофу, сельдерей, чеснок, орехи, авокадо помогают сохранить молодость кожи Ученые перечислили продукты питания, полезные для сохранения здоровья и молодости кожи. Оказалось, избежать ранних признаков старения можно не только сверх дорогими пилюлями или биодобавками, но и обычными орехами. Возрастные изменения на коже – проб...

Россия занимает четвертое место в мире по популярности медицинского туризма в Турцию Турция приобретает всё большую популярность на международной арене в качестве направления для медицинского туризма. В 2017 году с этой целью страну посетило более 500 000 иностранцев. По данным Министерства здравоохранения Турецкой Республики, россия...

Карепрост Не все любят наращивать ресницы, делать ботокс или другие процедуры в салоне. Среди таких людей набирает популярности индийский препарат Careprost. Что это такое По своей сути карепрост – это препарат для лечения гипотрихоза...

Как убрать второй подбородок: простые способы Второй подбородок у женщин встречается, довольно часто. Данный изъян является внешне эстетическим дефектом, и не несет в себе никаких плохих качеств. Чаще всего причинами появления ещё одного «подбородка» являются возрастные изменения, либо лишни...

Методы избавления от высыпаний на лице Итальянские эксперты рассказали о методах избавления от проблемы высыпаний на лице. Прекрасным вариантом борьбы с дерматологическим дефектом оказались маски от черных угрей. Итальянские эксперты в области дерматологии рассказали о способах борьбы с п...

Триггерные точки: что это такое и как избавиться от болей Наверняка каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с длительными болями. Такие неприятные ощущения могут возникнуть в ногах, спине, на шее или лице, в любой части тела. Считается, что дискомфорт вызывают триггерные точки. Что это такое? Как об...

Найдено вещество, заставляющее организм бороться с раком Организм оказывать сопротивление компонентам рака. Исследование бельгийских ученых показало, что организм можно заставить бороться с раком. Для этого, как установили иностранные специалисты, необходимо заблокировать молекулярный механизм, способс...

Что нужно знать о болях в челюсти при псориатическом артрите Псориатический артрит (ПСА) является аутоиммунным заболеванием, которое вызывает воспаление и поражает здоровые суставы и ткани, что приводит к болевым симптомам. Псориатический артрит может поражать любой сустав в организме, включая нижнюю челюсть. ...

Инъекционная технология – предложение от центра эстетической медицины «Астрея» Достаточно длительное время единственным способом вернуть молодость коже оставалась пластическая операция. При этом не каждый мог решиться на столь кардинальный шаг, чтобы вновь стать молодым и красивым, а также избавиться от неэстетических дефектов...

Что делать если ребенок не дает чистить зубы С момента появления первых зубов у деток, они нуждаются в уходе. Стоматологи рекомендуют приучать к гигиеническим процедурам как можно раньше, но навязывать полезную привычку не советуют. Опытные мамы знают, что заставить ребёнка чистить зубы очень с...

Врачи рассказали, как устранить головную боль без лекарств Медики объяснили, как победить мигрень. Европейские исследования показали, что у людей, страдающих мигренью, снижен уровень гормона настроения – серотонина. Эксперты изучили проблему и назвали способы, позволяющие без лекарств купировать боль....

Отказываемся от тонального крема: как сделать кожу идеальной Многие девушки используют тональные основы даже в самые жаркие дни, стесняясь показать свою кожу с акне или пигментацией. Советуем справится с проблемой раз и навсегда, а не скрывать следы плотными косметическими средствами. Что изменить в домашнем у...

Диагностику некоторых болезней лучше доверить собакам Целый список недугов можно выявить достаточно рано, не прибегая к анализам и инвазивным процедурам. Причем сделать это можно даже до появления характерных симптомов, считают эпидемиологи. В этом вопросе они советуют положиться на домашних животных, о...

Что нужно знать о перманентном макияже Перманентный макияж продолжает набирать популярность – это прекрасный способ выглядеть хорошо, при этом экономя время и деньги. Многие считают, что перманентный макияж это тоже самое, что татуаж. Но на самом деле разница есть. При татуаже пигм...

4 способа просыпаться с красивой кожей каждое утро Современные женщины в течение жизни тратят целое состояние на покупку средств по уходу за собой. Швейцарские дерматологи назвали 4 способа, которые позволят просыпаться с красивой кожей каждое утро. Используйте ночной увлажнитель для того, чтобы кожа...

Совместное воспитание детей помогает увеличить продолжительность жизни Пока ученые сделали вывод на основе наблюдения за птицами, но они считают, что для людей может работать такой же механизм. Вопрос продления жизни в последнее время набирает популярность – развитие технологий и медицины позволяет нам жить дольш...

Климакс: трагедия или шаг в новую жизнь? Некоторые женщины не замечают перемен в своей жизни из-за климакса, другие переживают серьезные психологические нагрузки. На самочувствие женщины в этот период влияет целый ряд факторов. Много советов по этим вопросам вы найдёте на drLady.ru. Хотя об...

Проблемы онкоиммунологии Несмотря на развитие онкологии, рост раковых заболеваний не снижается, ежегодно тысячи пациентов вынуждены прибегать к таким методам лечения, как хирургия, химиотерапия, облучение, которые часто обладают серьезными побочными эффектами. Поэтому все бо...

Как избежать боли в ягодицах при сидячей работе <b>Полезные советы для сидячего образа жизни</b> Если вы работаете за компьютером, скорее всего, вы ежедневно проводите в кресле более 8 часов. Неудивительно, что иногда после пробуждения у вас болят ягодицы или, кажется, будто задере...

Медики составили список из венерических заболеваний, набирающих небывалую силу В перечень попала менингококковая инфекция, вызванная Neisseria meningitidis. Патоген поражает слизистые оболочки. Он обитает в носоглотке человека и легко передается во время орального секса.

Аппаратная косметология — что это? Одним из важнейших разделов косметологии является аппаратная косметология. В ней используются различные приборы для того, чтобы сделать людей красивее. Ассортимент техники, которая используется в аппаратной косметологии, постоянно расширяется и обнов...

Каждый человек должен заниматься силовыми упражнениями Известно о пользе физической активности. Однако, по словам медиков, как правило, говорится об аэробных упражнениях. Они полезны для сердца и легких. Между тем, силовые упражнения показаны минимум дважды в неделю, передает BBC. Причем, с одной стороны...

Большой выбор прорезиненных дисков для полноценной штанги с доставкой по России Трудно представить силовые тренировки без использования штанги. Целый комплекс упражнений разрабатывался специально с использование снаряда, чтобы обеспечить силу и красоту настоящего мужчины. Чтобы тренировка проходила максимально комфорта, удобно и...

От физических упражнений можно еще больше потолстеть Американские доктора пришли к невероятным выводам, что чем больше человек занимается спортом, тем чаще он страдает от избытка веса. Врач-диетолог Елена Островская не согласилась с этим, но объяснила, почему так происходит. Экспертам из США стали люб...

Применение ботулотоксина в косметологии Одной из основных проблем, решением которой занимается современная косметология, является борьба с признаками старением кожи лица. Скорость с которой происходят внешние изменения у каждого человека индивидуальна и зависит от различных внешних и внутр...

В каком казино собраны лучшие слоты Вулкан? Где найти лучшие бесплатные слоты казино Вулкан На просторах сети Интернет имеется огромное разнообразие различных игр. Но наибольшей популярностью пользуются игровые автоматы. Свою популярность они заслужили благодаря неповторимым сюжетам, красочном...

Кому требуется записаться на блефаропластику или другую операцию пластики лица Возможности современной медицины, которые позволяют значительно изменить внешность человека при помощи пластической хирургии, сегодня стали общедоступны. Эстетические операции используют для коррекции органов лица или формы тела с целью сделать внешн...

Интервальные тренировки замедляют старение Специалисты клиники Майо считают, что интервальные тренировки (HIIT) помогают не только вести здоровый образ жизни, наладить работу сердца и сосудов, укротить диабет, но и замедляют старение. В связи с этим людей интересует, что собой представляет к...

Интервальные тренировки замедляют старение Специалисты клиники Майо считают, что интервальные тренировки (HIIT) помогают не только вести здоровый образ жизни, наладить работу сердца и сосудов, укротить диабет, но и замедляют старение. В связи с этим людей интересует, что собой представляет к...

Домашняя косметология: Медовая маска защитит летом лицо от сухости Как уберечь свое лицо летом от воздействия прямых солнечных лучей с помощью меда. Питательная маска для лица с медом и овсянкой защитит вашу кожу от сухости и солнечных ожогов. Рецепт домашней медовой маски для лица прост до чрезвычайности. Данная ма...

Физические упражнения снижают риск гипертонии Британские ученые исследовали влияние физических нагрузок на состояние здоровья человека и возможность предотвращения ряда болезней. Оказалось, что определенный комплекс упражнений способен избавить человека от опасности появления гипертонии. Ком...

Работающие приемы самомассажа, которые пригодятся на все случаи жизни Далеко не всегда есть возможность пройти курс массажа у профессионального массажиста. Но избавиться от боли можно самостоятельно, если знать, куда и как нужно нажимать.     Предлагаемые упражнения легко выполняются в домашних условиях. В н...

7 белковых продуктов, которые помогут нарастить мышцы Идеальная фигура — мечта многих людей. Кто-то хочет сбросить лишний вес, другие же грезят о накачанных мышцах. Помочь в этом может не только спортивный зал, но и грамотное питание. Нужно всего лишь включить в свой рацион больше белковых продуктов, ко...

Хорошо иметь дома тренажер Имея дома тренажер, вы всегда сможете поддерживать хорошую физическую форму, экономя ценное время на посещении фитнесс-центра. Тренажеры позволяют правильно распределять физическую нагрузку по мышцам тела, быстрее формируя мышечную массу и достигая р...

Уникальная технология развития мозга в Чите Возможности нашего мозга безграничны! В Центре развития мозга эти возможности можно развить детям (от шести лет) и взрослым. Обучение проходит по технологии НейроБос с помощь нейрогарнитуры (портативный электроэнцефалограф) и программного обеспечения...

Названы главные причины выпадения волос Выпадение волос в целом является нормальным процессом, но в некоторых случаях шевелюра начинает редеть слишком сильно. Специалисты-трихологи, которые занимаются диагностикой, профилактикой и лечением заболеваний волос и кожи головы, рассказали о ...

Диетологи рассказали, в каком возрасте люди склонны набирать лишний вес Проблема лишнего веса становится актуальной в период 40-45 лет. Британские диетологи провели эксперимент, в результате которого выяснили, в какой промежуток жизни люди быстро набирают лишние килограммы. Во время исследования, в котором приняли участи...

Врачи подсказали, как «подтянуть» лицо в домашних условиях Дерматологи нашли самый дешевый способ омоложения. Омолодить лицо вполне возможно без использования дорогостоящих косметологических и пластических процедур Такое заключение сделали сотрудники Северо-Западного университета в Иллинойсе (США). ...

Фитнес со звездой. Топ-10 упражнений от певицы Варвары – Секрет прост: я часто тренируюсь дома. Главное – регулярность. Для меня это по часу три раза в неделю. Этого вполне достаточно, чтобы мышцы были в тонусе, а фигура была подтянутой, – делится певица Варвара. – Я покажу вам несложный комплекс упражн...

Как ребенку снизить риск получения травмы при игре в футбол? Футбол – не только интересная и азартная, но и одна из самых травматичных игр. Отвечает спортивный врач Иван Ильин:– Футбол – не только интересная и азартная, но и одна из самых травматичных игр. Снизить риск травматизма поможет разминка перед игрой...

Анализ крови на тропонины может прогнозировать сердечно-сосудистые риски Новые исследования показывают, что обычный анализ крови, который в настоящее время существует для диагностики сердечных приступов, может быть использован для прогнозирования риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Согласно последним статистиче...

Анализ крови на тропонины может прогнозировать сердечно-сосудистые риски Новые исследования показывают, что обычный анализ крови, который в настоящее время существует для диагностики сердечных приступов, может быть использован для прогнозирования риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Согласно последним статистиче...

Разнообразие детских спортивных комплексов Для полноценного развития, интересного досуга на свежем воздухе детям необходимы разные спортивные снаряды. Отличным решением является детский спортивный комплекс для дачи, который можно расположить на участке частного или загородного дома. Детский с...

Названы способы устранить головную боль без таблеток Как победить мигрень. Европейские исследования показали, что у людей, страдающих мигренью, снижен уровень гормона настроения – серотонина. Эксперты изучили проблему и назвали способы, позволяющие без лекарств купировать боль. Врачи советуют от...

Диабет: современные методы лечения и образа жизни В мире появились новые разработки в области лечения диабета и управления питанием, мониторинга уровня сахара в крови, медикаментозного лечением и терапии инсулином. Это приводит к лучшему контролю глюкозы в крови, меньшим рискам гипогликемии и в кон...

Диабет: современные методы лечения и образа жизни В мире появились новые разработки в области лечения диабета и управления питанием, мониторинга уровня сахара в крови, медикаментозного лечением и терапии инсулином. Это приводит к лучшему контролю глюкозы в крови, меньшим рискам гипогликемии и в кон...

Найден способ снизить уровень сахара без лекарств Максимального эффекта можно достичь при сочетании аэробных и высокоинтенсивных интервальных тренировок. Снизить уровень сахара в крови можно, не прибегая к лекарственным препаратам. К такому выводу пришли врачи после серии испытаний. Их исслед...

Зачем грудничку лечебная физкультура? Оздоровительные комплексы физкультуры для детей раннего возраста преследуют определенный набор целей. Основным результатом, к которому стремится эта методика, являются: Нормализация тон...

Медики подсказали, как быстро проснуться утром Тема актуальная для каждого человека - как легко просыпаться по утрам. Конечно проснуться можно и пять и в шесть утра, и даже раньше, но если организм к этому не подготовлен, то вся мозговая и физическая активность закончится уже днем. Рассмот...

Упражнения ЛФК для пальцев: польза, показания, особенности выполнения Лечебные упражнения для пальцев рук обладают высокой эффективностью. Они способствуют укреплению мышечных тканей и связок, восстановлению после снятия гипса, облегчению состояния при артрозах и артритах. Чтобы добиться ощутимых результатов, необходим...

Эффективная программа отжиманий от пола для начинающих  Отжимания признаны лучшим базовым упражнением для прокачки мышц верха — бицепса и трицепса, плеча, груди, пресса. Они одинаково эффективны для мужчин и девушек, которые следят за своей физической формой и хотят поддержать тело в тонусе. Результат зан...

Бесполезные и даже опасные: эксперт рассказала о косметических процедурах, которые не стоит делать Не все процедуры и операции, которые есть в прейскуранте салонов косметологии и эстетической медицины, являются безопасными для здоровья. Косметологи не советуют выполнять многие манипуляции, какие бы преимущества они ни имели. Некоторые операции явл...

Медики рассказали, как снизить риск старческого слабоумия Как избежать деменции. Американские исследователи из Бостонского университета доказали, что регулярные физические упражнения снижают риск развития деменции (старческого слабоумия) и улучшают умственные способности. Всего в исследовании приняли...

Бег помогает продлить жизнь на 9 лет Лучшим физическим упражнением для продления жизни является бег, установили научные специалисты. Согласно последним исследованиям, бег помогает увеличить срок жизни на целых 9 лет.

Как лечат артроз тазобедренного сустава Остеоартрит, иногда называемый просто артроз, является распространенным дегенеративным заболеванием. Врачи лечат остеоартрит с помощью препаратов и хирургических вмешательств. Можно также управлять своими симптомами с помощью различных упражнений и р...

Врачи подсказали, как «убрать» живот и бока за две недели Несложное упражнение, которое приблизит вас к фигуре мечты. После того, как йога стала менйстримом, вакуум для живота полюбили и профессиональные спортсмены, и поклонники фитнеса. Дело в том, что это несложное, но очень эффективное упражнение для укр...

Во время лечения зубов съезжает челюсть. Куда обратиться? Вопрос: Я не знаю, занимаются ли этим ортодонты, но мне порекомендовали спросить сначала их. Дело в том, что во время лечения зубов у меня съезжает челюсть, замечу, что челюсть пока своя. Открываешь рот и не можешь закрыть. В жизни, конечно, рот слиш...

Когда лекарства не нужны? Как понять, когда лекарство пить необходимо, а когда без него можно обойтись? Отвечает профессор, доктор медицин­ских наук, автор уникальной методики лечения позвоночника и суставов – кинезитерапии Сергей Бубновский:– Я в целом против лекарств, особ...

Масла для ухода за возрастной кожей После 25 лет процессы выработки коллагена в коже начинают замедляться. Первые 5 лет это происходит почти незаметно, но уже ближе к 30 годам могут начать появляться первые морщинки. После 40 лет более чем у 50% женщин появляются первичные признаки пто...

Гимнастика для плечевого пояса: простые и эффективные упражнения Правильная осанка, крепкие плечи – залог здоровья всего опорно-двигательного аппарата в будущем. Комплексы упражнений для мышц шейного отдела позвоночника и плечевого пояса обеспечат красивую, подтянутую фигуру и помогут избавиться от развивающихся с...

Косметология с биостимуляторами Природные биостимуляторы можно использовать и в приготовлении домашней косметики. Женьшеневая маска для сухих волос Ингредиенты: 1 ч. л. настойки женьшеня, 1 яичный желток, 1 ст. л. жирных сливок. Способ приготовления: смешать яичный желток с 1 ст. л...

Брыли приплыли. Как бороться с «бульдожьими щечками» Что вы видите, когда смотрите на себя в зеркало утром? Ответы тех, кому за 30, часто не вызывают оптимизма: отеки, синяки под глазами, тусклый цвет лица и, пожалуй, самое ужасное — брыли. Их, в отличие от тех же синяков, никак не спрячешь. «Бульдожь...

Шьем вместе с ребенком Сейчас огромную популярность набирают коллекционные куклы для интерьера. Конечно же, их можно купить у мастеров или в специальных магазинах. Лучше пойти своим путем и делать их самостоятельно. Куклы Тильда или Коннэ узнаваемы во всем мире. В интернет...

Лабораторное оборудование европейского качества с доставкой по Украине Лабораторные исследования считаются ключом в правильно выставленном диагнозе. Именно точность определения антител в крови, наличия белка в моче или другие направления и показатели способны правильно определить проблему, найти действенное лечение без ...

6 лекарств, которые должны быть в любой домашней аптечке Чтобы в случае непредвиденных симптомов оказать можно было быстро оказать первую помощь кому-то из близких или же себе, аптечку следует заполнять действительно необходимыми лекарствами. Обычно домашняя аптечка обычно включает в себя различные бинты и...

Внешние признаки, которые назовут окружающим ваш настоящий возраст О приближающейся старости человека рассказывает лицо и тело. Как бороться с этими возрастными изменениями? Большинство людей знают о многих возрастных изменениях, но не обо всех. Мы собрали данные и советы от зарубежных экспертов-геронтологов, котор...

Как провизор проверяет рецепты? Как правило, все помарки, которые допускают врачи при оформлении рецептов, довольно легко исправить. Для этого провизор-рецептар звонит по рабочему телефону врачу, который составил данный документ, и обговаривает с ним все неясности. После чего осуще...

Маска для кожи лица с медом Рецептов масок с медом для лица — великое множество. Такая популярность обусловлена их достаточной эффективностью, и я это выяснила на собственном опыте. Но для начала мне пришлось перепробовать много вариантов масок с различными ингредиентами, прежд...

Пять тибетских жемчужин: комплекс упражнений на 10 минут для всего тела «Пять тибетских жемчужин» — гимнастика, включающая в себя 5 ритуальных позиций. Она помогает сохранить молодость, укрепить организм, успокоить нервную систему и обрести гармонию. Выполнять тибетские упражнения нужно каждый день в утренние часы ...

Возраст требует движения. Беседы на лавочке могут быть опасны для здоровья Но почему многие предпочитают сидеть и вздыхать вместо того, чтобы получать радость от физической активности?Не так давно появилась новая врачебная специальность: геронто­логия, и в рамках нац­проекта «Демография» предполагается развитие геронтологи...

Повод обратиться к дерматологу О том, какими проблемами занимается дерматолог, к сожалению, сейчас знакомы даже дети. Слишком много теперь высыпаний на коже малышей, раздражений и аллергических реакций. Но бывают проблемы во сто крат серьёзнее обычных видоизменений состояния кожи ...

Зарядка для клерков. Как сохранить здоровье в офисе Боли в спине и шее, проблемы с сердцем, геморрой, запоры, лишний вес – всё это последствия сидячей работы. Однако этих неприятностей со здоровьем можно избежать.Наш эксперт – врач-реабилитолог, кинезиолог, автор книги «Офис без риска для здоровья» С...

Физкультура на пенсии позволяет оставаться в светлом уме

Эти физические упражнения помогут быстро похудеть Названы шесть самых важных упражнений. Люди, начинающие худеть дома, часто не знают, какой физической нагрузкой заняться. Ведь что можно делать дома? А на самом деле можно проделывать простой комплекс из 6 упражнений и худеть с отличными резул...

Купероз: причины и профилактика сосудистых сеточек Проступающие сосуды часто беспокоят людей с чувствительной кожей. Но с этой проблемой можно бороться. Купероз, или сосудистые сеточки, как правило появляются на щеках, носу и подбородке. Их причина кроется в снижении эластичности капилляров. Это не ...

Тыкву рекомендовано использовать для разгрузочных дней В Роскачестве порекомендовали употреблять тыкву при отсутствии индивидуальных противопоказаний. По мнению диетолога, тыква не является овощем, который можно легко использовать каждый день, — однако тыква хороша для разгрузочных дней. Специалист...

Косметологи подсказали, как «подтянуть» лицо в домашних условиях Маска против морщин вместо ботокса. Эксперты предлагают сделать домашние маски из крахмала от морщин вместо ботокса. Включение таких масок в уход за лицом позволит поддержать молодость и красоту кожи. По косметическому эффекту маски из крахмала для к...

Вапоризатор — главный инструмент в косметологии В косметологических процедурах одним из первых шагов, чаще всего, бывает распаривание кожи лица. Как правило, делается это перед механической чисткой, в ходе которой кожа избавляется от загрязнений, угрей и жировиков. Стоит заметить, что распаривание...

Обнаружен новый эффект физкультуры во время беременности Врачи все более склоняются к тому, что физкультура и спорт приносят пользу беременным женщинам. Причем физическая активность улучшает здоровье не только мамы, но и ее малыша. Так, уже известно, что будущей маме, страдающей ожирением, желательно сбрас...

Подошвенный фасциит — лечение в домашних условиях Упражнения могут помочь при подошвенном фасциите, уменьшая боль, улучшая мышечную силу и способствуя эластичности мышц и связок стопы. Растяжение и воспаление связок подошвенной фасции, соединяющих пятку с пальцами, вызывают болезненность в стопе ...

Хирурги научились создавать кубики пресса из жира на животе Пластические хирурги нашли способ, с помощью которого жир с живота можно укомплектовать в красивый спортивный пресс. Сотрудники Университета Майами используют метод механической липосакции с использованием вибрирующей трубки, которая удаляет подкожн...

Зубной протез: какие бывают, как ухаживать Когда речь идет о зубном протезе, возникает несколько вопросов, поэтому многие люди все еще не уверены в его использовании из-за отсутствия адекватной информации по этому вопросу. Какие бывают виды зубных протезов? Помимо съемных протезов, которые вс...

Топ-10 способов омоложения кожи Сегодня косметология способна предложить женщинам множество методик и средств для сохранения молодости кожи лица и тела. В этой статье мы рассмотрим самые популярные и эффективные методики, которые позитивно зарекомендовали себя в последние годы. Инъ...

4 способа просыпаться с красивой кожей каждое утро Современные женщины в течение жизни тратят целое состояние на покупку средств по уходу за собой. Швейцарские дерматологи назвали 4 способа, которые позволят просыпаться с красивой кожей каждое утро.   Используйте ночной увлажнитель для ...

Аденоиды у ребенка Если у вашего ребенка обнаружены аденоиды, вы прошли рекомендуемое лечение, но не получили положительных результатов, и вам дали направление на аденотомию (операцию по удалению), не торопитесь. Следуйте рекомендациям, приведенным ниже. Для начала зап...

Упражнения для тонуса тела, которые можно выполнять, не вставая со стула Все знают, что для поддержания тонуса тела нужно ходить в спортзал. Но иногда у нас нет желания и сил даже на то, чтобы оторвать попу от стула. Если это ваш случай, то не отчаивайтесь, ведь есть простое решение! Попробуйте тренироваться, не вставая с...

Боль в мышцах после тренировки: почему возникает и как её снять? Каждый, кто хотя бы раз в жизни ходил на тренировку, знает — боль в мышцах после физических упражнений неизбежна. Наутро после занятий вы можете чувствовать себя разбитым. Но почему возникает боль в мышцах после тренировки? И как её снять? Читайте в ...

Назван простой способ лечения акне без посещения врачей От проблем с кожей можно избавиться в домашних условиях. Практикующий дерматолог Эрин Гилберт из Нью-Йорка назвала правильный способ удаления акне в домашних условиях. Главная опасность при удалении прыщей, по словам врача, заключается в травмировани...

С физическими нагрузками проще соблюдать любую диету Обычно попытки похудеть связаны с серьезными коррективами пищевых привычек. Никакие физические нагрузки не помогут избавиться от лишних килограммов, если имеет место профицит калорий. По этой причине многие не занимаются физкультурой и спортом, полаг...

Топ-5 советов, как замедлить процессы старания К сожалению, процесс старения неизбежен. Но его можно замедлить, приобрести качественно новый уровень жизни. Источник долголетия кроется, прежде всего, в правильном отношении к себе и своему здоровью. Специалисты Регионального центра меди...

Симптомы климакса можно устранить немедикаментозным путем Датские ученые утверждают, что акупунктура может стать перспективным методом симптоматического лечения при менопаузе. Их исследование с участием 70 женщин в возрасте от 40 до 65 лет показало, что 15-минутные процедуры иглоукалывания, которые проводил...

Системы анализа выражений лица ненадежны, показали эксперты Считается, эмоции человека легко определить по выражению его лица. Но последние исследования говорят о том, что по движению мышц лица нельзя предсказать поведение человека и его чувства.