Лента медицинских новостей

Лента медицинских новостей

Только актуальные статьи о медицине и здоровье

Пятница, 5 июня 2020

Новости партнеров

Медики рассказали, как настроение влияет на питание Диетологи советуют уменьшить количество быстрых углеводов. По данным диетологов, 25% людей во всем мире имеют избыточный вес из-за неправильного питания и привычки «заедать» стресс и плохое настроение. Поэтому для того, чтобы сбросить лишни...

Медики рассказали, как настроение влияет на питание Диетологи советуют уменьшить количество быстрых углеводов. По данным диетологов, 25% людей во всем мире имеют избыточный вес из-за неправильного питания и привычки «заедать» стресс и плохое настроение. Поэтому для того, чтобы сбросить лишние килограм...

Продукты с хромом помогают контролировать питание Люди «нападают» на сладкие продукты при нехватке сил, убеждена диетолог Лиза Гай, о чьем ноу-хау сообщило издание The Herald Sun. Однако перекус чем-нибудь сладким дает краткосрочный прилив сил. По этой причине нельзя морить себя голодом. Если уровен...

Бессолевая диета поможет избавиться за две недели на 8-10 кг Диетологи рассказали о принципа и преимуществах бессолевой диеты. Существует огромное количество вариаций бессолевых диет, но все они довольно-таки жесткие, так что если вы решили похудеть, например, к Новому году, и намерены избавиться от 8-10 к...

Диетолог Елена Знахаренко назвала пять правил питания в летний сезон Летом питание человека должно формироваться с учетом того, что жара становится повышенной нагрузкой на организм. Российский врач-диетолог поделилась рекомендациями о правильном летнем питании. Есть меньше животных жиров. По словам члена Национального...

Скрытая депрессия: Чувство вины и плохое настроение Чувство вины и плохое настроение… Это знакомо каждому. Внутренний голос вдруг заставляет испытывать угрызения совести. Он говорит нам, что мы поступаем неправильно. И кажется, что несмотря на все прилагаемые усилия, нам никогда не удастся достичь жел...

Полезна ли бессолевая диета? Читательница села на бессолевую диету. Ест всё пресное. Действительно, килограммы уходят, но чувствовать себя лучше не стала. Скорее наоборот. Так, может, не так и полезен отказ от соли? Отвечает кандидат медицинских наук, врач-нутрициолог Марианна ...

Отруби ржаные. Польза и вред. Как их употреблять Еще одна соломинка, за которую хватаются худеющие, – употребление в пищу отрубей (ржаных, овсяных, пшеничных, гречневых, кукурузных, рисовых, просяных). На деле это побочный продукт переработки зерна в муку. Побочный – не значит плохой или бесполезны...

В Австралии врачи пересмотрели правила питания для профилактики болезней сердца Неправильное питание является одной из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний, убеждены австралийские врачи-диетологи. Как сообщается в докладе национального Фонда борьбы с болезнями сердца, опубликованном в среду, для того, чтобы должным об...

Специалисты усомнились в пригодности насекомых для употребления в пищу Согласно мнению диетолога Маргариты Королёвой, такие экзотические ингредиенты блюд, как насекомые, могут быть крайне опасными для здоровья некоторых людей. Несмотря на повышенную концентрацию белка, которая содержится в насекомых, такая пища может по...

В России готовятся меры по снижению потребления соли Миздрав готовит проект, который поможет снизить потребление соли до рекомендованной ВОЗ нормы. Согласно паспорту федерального проекта по формированию системы мотивации граждан к ЗОЖ, в ближайшие годы в российских магазинах может появиться бессолевой ...

Диетолог Алина Хильт: шоколад, орехи и сухофрукты защитят весной от авитаминоза Весной шоколад, орехи и сухофрукты смягчат неприятные симптомы авитаминоза, из-за которых организм становится слабым, вялым и подверженным депрессиям. Диетолог Алины Хильт порекомендовала обязательно включить в рацион питания весной шоколад, орехи и ...

Британский диетолог рассказал о лучшей диете для «сердечников» Несмотря на то, что некоторые факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний не подлежат коррекции (например, наследственность), вы можете сделать ваше питание здоровым, тем самым уменьшить вероятность сердечных патологий. Диетолог Джо Левин исследова...

Медики рассказали, как кефир влияет на артериальное давление Диетологи рекомендуют употреблять кефир отдельно от других продуктов. «Чрезвычайно полезным» продуктом в рационе людей, страдающих артериальной гипертензией, был назван кефир. Конкретно в этом убеждены ученые из Обернского университета в США, проводи...

Что вы могли не знать о ПМС Кто-то считает раздражительность и плаксиковость женщин перед менструацией оправданием плохого характера, другие связывают возникающие симптомы с ожиданием критических дней, а женщины, ежемясячно страдающие от предменструального синдрома убеждены в е...

Медики назвали лучший продукт против стресса   Ученые не сомневаются в существовании связи между психологическим состоянием человека и его питанием, убеждены ученые. Научные специалисты из Гарвардского университета выяснили, как взаимодействуют стиль питания и выработка гормонов стр...

7 продуктов, которых не едят диетологи Специалисты в области здорового и диетического питания рассказали о том, от употребления каких продуктов они воздерживаются.   Продукт первый: сладости. По словам британского диетолога Ванессы Кармби, сахар не имеет никакой питательной ...

Как быстро похудеть к отпуску: советы диетолога Диетолог дала совет, как быстро похудеть. Об этом диетолог-нутрициолог Лора Филиппова рассказала в эксклюзивном интервью. Так, на вопрос о том, существует ли реальный способ похудеть быстро, при этом не вредя системе пищеварения, Лора Филиппов...

Медики назвали вреднейший для фигуры продукт Такую пищу лучше заменить на более здоровую. Американские ученые провели ряд исследований и выяснили, что жаренная картошка и магазинные чипсы являются наихудшим и самым вредным продуктом для людей, которые занимаются своим здоровьем и фигурой. ...

Диетологи назвали правила питание в разном возрасте   Питание в разном возрасте должно учитывать присущие этому возрасту особенности: иногда организму нужно больше белка, иногда больше углеводов, а в определенном возрасте всего должно быть меньше.

Диетологи подсказали, от каких продуктов желательно отказаться после 30 лет С возрастом требуют пересмотра многие привычки, в том числе – пищевые. Так, американское издание My Domaine совместно с экспертами в области здорового питания и ведущими диетологами составило вписок из 5 продуктов, которых необходимо избегать после 3...

Подарите себе отдых! Экология каждого города и страны в целом с каждым годом становится все хуже. Естественно это сказывается и на состоянии нашего здоровья, и на здоровье наших детей. Конечно не только плохая экология причина низкого иммунитета, на это оказывают влияние...

Диетологи подсказали, как не поправиться зимой После пробуждения первым делом выпивайте стакан чистой воды. Частое употребление пищи в течение дня небольшими порциями, — базовое условие дробного питания. Этот же метод обеспечивает постоянную сытость и быстрый метаболизм, что помогает не наб...

Диетолог развенчала популярные мифы о косметике Во что нельзя верить. Когда мы заходим в магазин косметики, то часто ищем чудо-средство, которое может сделать кожу чистой и здоровой. Но надеяться на один ингредиент в составе не стоит, если не дополнять косметический уход правильным питанием и режи...

Анализ: детское питание оказалось совсем не полезным Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает, что многие продукты на рыке детского питания имеют плохой состав. В них отмечается высокая концентрация сахара.

Сосиски могут быть полезны для здоровья только в этом случае Сосиски снова входят в моду и всё чаще встречаются в меню самых разных ресторанов. Но насколько их употребление может быть частью здоровой диеты?   Десятилетиями сосиски и сардельки были непременной частью нашего рациона, пока диетологи...

Здоровому питанию мешает плохое настроение Группа исследователей из Университета Делавэра в США выяснила, что наши вкусовые пристрастия изменяются под воздействием хорошего или плохого настроения. А оно влияет на то, как мы воспринимаем течение времени. Когда мы счастливы, то думаем о далеком...

Утренние привычки, которые мешают похудеть Диетолог назвала самые распространенные утренние привычки, которые мешают худеющим сбросить вес. По мнению диетолога Центра здоровья Ирины Кирюхиной, возглавляет список самых вредных привычек – отсутствие физической на...

Основные принципы безглютеновой диеты Здоровье человека, безусловно, влияет на качество его жизни. Поэтому и создаются диеты, способствующие нормализовать процессы, происходящие в организме. Профессия диетолога становится все более популярной, ведь существует даже мода на диеты. Однако с...

Комаровский развенчал мифы о продуктах питания для детей Об этом написал известный украинский врач Евгений Комаровский на своей странице в Instagram, ответив на вопрос женщины о том, стоит ли кормить детей холодной едой. «Это не эксперименты. Эксперименты проводят у нас, когда пытаются убедить молодых роди...

Диетолог Елена Соломатина назвала лучше сезонные овощи и фрукты По словам специалиста, ежедневно в среднем нужно съедать 400–500 граммов овощей и 350–400 граммов фруктов. При отсутствии противопоказаний нужно обязательно употреблять в пищу сезонные дары природы – фрукты, овощи и ягоды, сообщила врач-диетолог Елен...

Медики назвали самую недооцененную причину возникновения рака Случаи болезни связаны с нездоровым питанием. Одной из самых распространенных причин рака можно указать нерациональное питание – к такому выводу пришли ученые из Соединенных Штатов. Специалисты из Университета Тафтса выяснили, что более 80 тыс...

Эти продукты питания защищают от избыточной потливости Известный нутриционист рассказал, как перестать потеть в жару. Существуют витамины, минералы и растительные продукты, которые позволяют сохранять прохладу. Эксперт в области здорового питания из Лондона Рик Хэй убеждён в том, что помимо одежды...

Диетолог рассказала, как победить прыщи с помощью коррекции питания По мнению диетолога Тианы Фиалковой, коррекция питания может быстро дать желанный результат в борьбе с прыщами. Специалист посоветовала употреблять в пищу продукты, очищающие кожу, и убрать те, что провоцируют воспаление в ней. Специалист отметила, ч...

Диетологи рассказали, какие ошибки в питании мешают похудеть Здоровое питание стало очень популярным в наши дни, однако каждый подразумевает под «правильным» рационом что-то свое. Диетологи назвали популярные ошибки, чтобы предостеречь тех, кто собирается перейти на правильное питание. №1 Вы не знает...

Питание при инсульте: разрешённые и запрещённые продукты Инсульт представляет серьёзное заболевание, при котором происходит некроз участка мозга из-за нарушения кровотока и питания нервных тканей. Соблюдение правильного питания позволит облегчить состояние человека, который перенёс удар. МедикФорум даёт со...

Диетологи назвали лучшую диету 2019 года Диетологи изучили 41 стратегию питания и по результатам исследования назвали лучшую диету для здоровья и фигуры. Средиземноморский тип питания занял первые позиции в нескольких подкатегориях: лучшая диета для здорового питания, лучшая диета на раст...

Диетолог рассказала об угрозе рака от подгоревшего шашлыка Врач-диетолог Людмила Денисенко в беседе с «Известиями» дала рекомендации по приготовлению шашлыка, которые снижают риск заболевания раком. Людмила Денисенко отметила, что диетологи не рекомендуют отказываться от шашлыка, главное — правильно его приг...

Названы самые распространенные ошибки при правильном питании Правильно питание сегодня вошло в моду. Мы все за «ЗОЖ» (Здоровый образ жизни). Но немногие из нас знают, что «неправильное» правильное питание может только навредить организму человека. Вот самые распространенные ошибки при правильном питании и поху...

Медики рассказали, как правильно есть яйца На днях американские исследователи представили данные о том, что людям, которые съедают более двух яиц в день, могут грозить сердечно-сосудистые заболевания, из-за чего повышается их риск уйти из жизни раньше времени. Но с этим выводом готовы сог...

Как быстро похудеть к Новому году? На этот почти сакраментальный вопрос ответила Елена Малышева. Она предлагает с этой целью прибегнуть к разгрузочным дням. По словам Малышевой, похудеть за оставшееся до Нового гола время на два килограмма – вполне реально. Разгрузочный день без соли....

Диетологи подсказали, что нужно есть при высоком давлении Многие гипертоники очень сильно недооценивают питание при высоком давлении. Мы привыкли к тому, что если у нас гипертония, то нужно обязательно принять таблетку. Но мало кто задумывается, что с помощью правильного питания можно значительно облегчить ...

5 комбинаций продуктов, которые плохо усваиваются Здоровое питание – это не только выбор полезных продуктов, но и правильное употребление. Неподходящее сочетание пищевых компонентов сводит на нет пользу даже самых качественных продуктов, предупреждают эксперты. Специалисты в области питания назвали ...

Диетологи раскрыли «секрет» вечной молодости итальянок Многие удивляются, как знойным итальянкам удается сохранить свою красоту и молодость и не набирать лишний вес после определенного возраста. Итальянский эксперт по питанию раскрыл секрет вечной молодости своих соотечественниц. По словам диетолога Ману...

Диетолог Минздрава рассказал о правильном питании в новогоднюю ночь

Диетолог: арбузы не помогут похудеть По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, арбуз имеет достаточно высокий гликемический индекс и, вопреки популярному мнению, не подходит для диетического питания и похудения. Сегодня специалисты Роскачества опубликовали рекомендации по выбору спел...

Плохое питание убивает чаще, чем курение и гипертония 550 тысяч россиян и более 90 тысяч британцев в год умирают от избытка мяса. К такому выводу пришло исследование по заказу Билла Гейтса. Каждый год из-за неправильного питания умирает 500 000 жителей США и почти 100 000 британцев. Тем самым плохое пит...

10 принципов здорового питания от ВОЗ Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) обнародовала рекомендации о здоровом питании. Следование этим принципам в праздничные дни позволит избежать проблем с пищеварением и весом, убеждены эксперты. Принцип 1: разнообразие. ВОЗ указывает на необх...

Чешские диетологи выяснили оптимальную схему питания Отказ от ужина полезен для здоровья. Стало известно об эксперименте чешских диетологов, которые пришли к выводу, что двухразовое питание в виде завтрака и обеда способствует эффективному похудению. В опытах ученых принимали участие люди, страдающие н...

Назван лучший продукт для снятия стресса Ученые не сомневаются в существовании связи между психологическим состоянием человека и его питанием, убеждены ученые. Научные специалисты из Гарвардского университета выяснили, как взаимодействуют стиль питания и выработка гормонов стресса. Исследов...

Вегетарианская диета для похудения Вегетарианская диета для похудения уже долгие годы является предметом постоянных споров врачей, диетологов и тех, кто придерживается такой системы питания. У неё имеется как много сторонников, так и достаточно противников, но однозначного ответа – пр...

Колбаса и сосиски вызывают у детей проблемы с почками – врач Бутерброды с колбасой и сосиски – типичные элементы в питании российских детей. Врач-диетолог предупреждает: эти продукты могут вызывать проблемы с почками. О том, что увлеченность детей колбасными изделиями грозит нарушением в работе детских почек, ...

Диетологи подсказали, от каких продуктов желательно отказаться после 40 лет Иначе проблем с лишним весом и кишечником не избежать. Красота и молодость женщины зависит от того, чем она питается и какой образ жизни ведет. Хотите оставаться долго молодой и красивой? Узнайте, какие продукты питания помогут вам быть моложе и чувс...

Плохое питание и стресс отцов передаются детям через гены Через сперматозоиды отцов их будущим детям передаётся информация о травмах и плохом питании. Исследование показало, как различные события в жизни мужчины могут сыграть ключевую роль в процессе развития клеток его ребёнка. Неправильное питание, вредны...

Плохое питание и стресс отцов передаются детям через гены Через сперматозоиды отцов их будущим детям передаётся информация о травмах и плохом питании. Исследование показало, как различные события в жизни мужчины могут сыграть ключевую роль в процессе развития клеток его ребёнка. Неправильное питание, вредны...

Плохое питание убивает быстрее пристрастия к курению Учёные бьют тревогу: из-за неправильного питания в мире умирает больше людей, чем от вредных привычек. Ученые изучили данные о питании жителей всей планеты за период 1990-2017 годы. В расчет брали людей старше 25 лет. Оказалось, что из-за плохого ра...

Детское питание оказалось совсем не полезным Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает, что многие продукты на рыке детского питания имеют плохой состав. В них отмечается высокая концентрация сахара, пишет Food and Drink Business. Она опасна сама по себе и, к тому же, способствует фор...

Детское питание оказалось совсем не полезным Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает, что многие продукты на рыке детского питания имеют плохой состав. В них отмечается высокая концентрация сахара, пишет Food and Drink Business. Она опасна сама по себе и, к тому же, способствует фор...

Как начать питаться раздельно По данным исследовательского холдинга «Ромир», россияне не готовы придерживаться раздельного питания: 80 процентов респондентов высказались против этой системы. Между тем, вряд многие люди в целом хорошо себе представляют, в чем состоит сущность раз...

Какие диеты могут разрушить ваше здоровье? С приходом весны многие женщины начинают задумываться о том, что пора готовить свою фигуру к летнему отпуску. Чтобы избавиться от лишних килограммов, они готовы на большие жертвы, выбирая очень рискованный рацион питания. Какие диеты не эффективны и ...

Диетологи рассказали о пользе разгрузочных дней По мнению диетологов, в новогодние каникулы рекомендуется проводить разгрузочные дни. Об этом, в частности, заявила Екатерина Бурляева, кандидат медицинских наук, заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое спортивное питание „ФГБУН „...

В России готовятся меры по снижению потребления соли Миздрав готовит проект, который поможет снизить потребление соли до рекомендованной ВОЗ нормы. Согласно паспорту федерального проекта по формированию системы мотивации граждан к ЗОЖ, в ближайшие годы в российских магазинах может появиться бессолевой ...

В России готовятся меры по снижению потребления соли Миздрав готовит проект, который поможет снизить потребление соли до рекомендованной ВОЗ нормы. Согласно паспорту федерального проекта по формированию системы мотивации граждан к ЗОЖ, в ближайшие годы в российских магазинах может появиться бессолевой ...

Дробное питание поможет не набрать вес зимой Частое употребление пищи в течение дня небольшими порциями, - базовое условие дробного питания. Этот же метод обеспечивает постоянную сытость и быстрый метаболизм, что помогает не набрать вес зимой.   Придерживаться дробного питания зим...

Плохие привычки после еды, которые подрывают здоровье Чтобы пища усвоилась и переварилась, пищеварительной системе приходится выполнять сложные процессы. И очень часто по своему незнанию люди нарушают их и провоцируют развитие негативных последствий.      Если вы привыкли чистить зубы ср...

Диетологи рассказали, какое питание защитит от диабета и болезней сердца Какая диета полезнее. Средиземноморская диета – одна из немногих полезных диет, эффективность которой доказана в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и избыточного веса. Об особенностях такого режима питания в Instagram...

Какие вредные привычки в питании могут заставить ребенка отказаться от фруктов и овощей? Рассказывает диетолог Эксперты ВОЗ советуют ограничить калорийность рациона...

Диетолог рассказал, как похудеть без вреда здоровью Совет врача. Диетолог дала совет, как быстро похудеть. Об этом диетолог-нутрициолог Лора Филиппова рассказала в эксклюзивном интервью. Так, на вопрос о том, существует ли реальный способ похудеть быстро, при этом не вредя системе пищеварения, ...

Диетологи назвали лакомство, снижающее уровень "плохого" холестерина Известный диетолог объяснила, почему не стоит отказываться от шоколада. Екатерина Толстикова, популярный украинский диетолог, рассказала, почему считает шоколад полезным. «Вы все еще слушаете очередные мифы о питании?! А я ем черный шоколад на...

Диетолог Алла Погожева: хронические болезни россиян на 50% связаны с питанием Практически половина неинфекционных хронических заболеваний взрослых россиян связана с неправильной структурой питания, считает ученый-диетолог. Ведущий научный сотрудник Федерального испытательного центра (ФИЦ) питания и биотехнологии, профессор Алл...

Эти продукты не найти в холодильниках диетологов Они вредны для здоровья и фигуры. Специалисты в области здорового и диетического питания рассказали о том, от употребления каких продуктов они воздерживаются. Продукт первый: сладости. По словам британского диетолога Ванессы Кармби, сахар не и...

Диетологи назвали оптимальное время для употребления сладкого Существуют определенные часы. Самым выгодным временем для сладкого считается с 15:30 до 17:00. По мнению врачей если уж без сладкого никак, то надо его употреблять хотя бы в определенное время. В качестве сладкого диетолог Анна Ивашкевич со...

Что такое здоровое питание? Объясняет диетолог Для многих принципы здорового питания так и остаются неизвестными...

Диетолог рассказала, что есть в Рождественский пост, чтобы сохранить здоровье Начался Рождественский пост, а значит многие верующие уже исключи из своего меню мясо, молочные продукты и яйца. Врач-диетолог Городской многопрофильной больницы №2 в Санкт-Петербурге Римма Дондуковская рассказала, что есть в пост, чтобы сохранить зд...

Диетологи назвали продукты для снижения веса   Названы жиросжигающие продукты, которые помогают избавиться человеку от лишнего веса. Однако при таком питании обязательно надо выполнять специальные физические упражнения.

Диетологи назвали безопасную для здоровья дозу грибов Специалисты по питанию объяснили, как получить от грибов больше пользы для здоровья. Неправильное употребление грибов может в значительной степени навредить организму.

Диетологи назвали безопасную для здоровья дозу грибов Специалисты по питанию объяснили, как получить от грибов больше пользы для здоровья. Неправильное употребление грибов может в значительной степени навредить организму.

Врачи предупреждают: диета 5:2 не защищает от болезней сердца Диета 5:2 не помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, предупреждают врачи. Диетологи предупреждают: исследование Университета Суррея, результаты которого вчера появились в СМИ, некорректно. В нем приняло участие слишком мало лю...

Названы продукты, которые разрушают желудок Давно доказано, что именно правильное питание делает качество нашей жизни гораздо выше. Первым от нашего плохого питания страдает желудок. Диетологи в очередной раз рассказали, какую пищу стоит исключить из своего рациона, чтобы быть здоровым. ...

Диетологи подсказали, как питаться зимой и не набирать вес Дробное питание поможет не набрать вес зимой Частое употребление пищи в течение дня небольшими порциями, - базовое условие дробного питания. Этот же метод обеспечивает постоянную сытость и быстрый метаболизм, что помогает не набрать вес зимой. ...

Врачи не советуют: диеты знаменитостей, на которые лучше не садиться Британская Ассоциация Диетологов опубликовала список диет знаменитостей, на которые лучше не садиться, если вы заботитесь не только о своем внешнем виде, но и о самочувствии. В худшем случае они нанесут вред здоровью, а в лучшем – окажутся малоэффект...

Диетологи не советуют тренироваться на пустой желудок Специалисты опровергли пользу «голодных» занятий физическими упражнениями Многие люди считают, что выполнять физические нагрузки лучше всего слегка голодными. Якобы так можно быстрее похудеть, а еще ничего не мешает легко и эффективно вы...

Плохая мама Я нередко слышу от своих клиенток опасения, сожаления, высказывания, наполненные чувством вины, по поводу того, что они считают себя плохими мамами, а иногда (к моему ужасу) слышат в свой адрес подобные высказывания … «Плохая мама»… К сожалению, есть...

XVII Всероссийский конгресс диетологов и нутрициологов посвятили вопросам питания Фундаментальные и прикладные аспекты нутрициологии и диетологии обсудили на конгрессе в Москве.

Новосибирскую систему питания для больных детей распространят по России Министерство здравоохранения России высоко оценило систему питания в детсадах и школах для детей с генетическими заболеваниями, разработанную генетиками, педиатрами и диетологами в Новосибирской области. По данным главного диетолога Новосибирск...

Жирно не будет! О жирах, которые можно на диете, рассказывает диетолог Даже если вы поставили перед собой цель влезть в любимые обтягивающие джинсы, сидеть на воде и листовом салате — плохая идея. Петербургский диетолог рассказывает о продуктах, которые избавят от голода, насытят и принесут массу пользы организму. Главн...

Фастфуд увеличивает риск развития депрессии  Ученые из Великобритании, Австралии и Испании сделали вывод о связи употребления фастфуда и депрессии. По данным The Guardian, связь питания и ментального расстройства эксперты установили, проанализировав 41 исследование. Доктор Камилла Лассал из Уни...

Диетологи: почему не стоит есть на масленицу более трех блинов РЕКОМЕНДАЦИИ ДИЕТОЛОГОВ Как бы ни хотелось перед затяжным пасхальным постом полакомиться блинчиками с начинкой, усилено налегать на кушанье не стоит. Об этом в интервью Агентству городских новостей «Москва» предупреждает врач-диетолог Федерального ис...

Не пара: 5 привычных сочетаний продуктов, о которых лучше забыть навсегда Вкусная, замечательная и полезная еда может обернуться настоящей замедленной бомбой для нашего организма — для этого достаточно просто регулярно употреблять несочетаемые продукты. Плохая новость: неполезными диетологи считают «пары», к которым мы при...

Польза и вред: сколько мяса нужно есть в день Эксперты здорового питания назвали количество мяса, которое можно съедать в сутки людям, чтобы не болеть. Сотрудники из Университета Восточной Финляндии считают, что людям не стоит злоупотреблять мясом. Чересчур большое количество этого продукта вре...

Диетологи назвали продукты, которые мешают похудеть Названные диетологом продукты могут вызвать брожение и вздутие при разных факторах. Диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко назвала идеальным ужином термически обработанные овощи. А вот свежие овощи вызывают процесс брожения в о...

Диетологи назвали йогурт худшим вариантом завтрака и похвалили глазунью с беконом Йогурт на завтрак приносит только вред, потому что быстро проходит через желудок, не насыщает и содержит недостаточное количество калорий. А вот завтрак по-английски – бекон, глазунья и фасоль, вопреки ожиданиям, полезный вариант, так как хорошо насы...

Диетолог назвал главные принципы ускоренного похудения Как похудеть и не потерять здоровье. Лора Филлипова - диетолог-консультант по здоровому питанию, рассказала, как худеть быстро, а главное - без вреда для здоровья. «Очередной раз про завтраки. Казалось бы, уже все знают об их важности и необхо...

Что сделать, чтобы набрать вес: советы диетолога Отметив, что намного легче похудеть, чем набрать вес, диетолог советует для начала измерить индекс массы тела...

Можно ли есть финики при похудении Во время диеты организм часто испытывает недостаток витаминов и минералов, что приводит к плохому самочувствию, поэтому неудивительно, что многие худеющие спрашивают, можно ли есть финики при похудении, чтобы устранить дефицит полезных элементов. Дие...

Эксперты развенчали мыфы о здоровом питании   Здоровый образ жизни (ЗОЖ) является благодатной темой для создания мифов, заявили диетологи из США Дэвид Кац и Марк Биттман. Специалисты развенчали несколько таких мифов.

Есть после 18 часов надо: врачи развенчали популярный миф Немало людей, которые хотят иметь хорошую фигуру, уверены, что им нельзя есть после шести часов вечера. Однако, диетологи объяснили, что отказываться от еды в это время вредно для организма, а сам миф о питании после 18 часов является ошибочным. Эксп...

Употребление этой ягоды облегчает боль в коленях 5 причин есть виноград. Виноград, польза которого неоспорима, сейчас имеет плохую репутацию. Диетологи говорят, что этот продукт стоит убрать из своего рациона, если хочешь похудеть. Но исследования ученых доказывают обратное. Конечно, увлекаться вин...

Диетолог рассказала о лучших и худших закусках к пиву Диетолог Елена Соломатина рассказала, что все закуски-снэки к пиву вредны, но самый большой урон организму наносит сочетание пива и чипсов. В интервью изданию «Вечерняя Москва», Елена Соломатина сказала, что пива плюс чипсы самое «вредоносное» сочета...

Диетолог назвала худшие блюда для завтрака Как считает специалист, детям не стоит давать сладкие сухие завтраки, а взрослым лучше избегать слишком большого количества углеводов и жира. Диетолог из Австралии Сьюзи Барел рассказала, какие продукты хуже всего подходят для завтрака, а какие блюд...

Отцы и дети: ученые выявили главные причины семейных конфликтов Между тем, из желания убедить ребенка, родители не гнушаются безобидной лжи...

Названы «плохие» продукты на завтрак ребенку Эксперты подчеркивают: детский завтрак должен комбинировать в себе клетчатку, белок и «хорошие» жиры. Если они правильно сбалансированы, ребенок продержится до обеда без приступов сонливости или плохого настроения и без желания сжевать что-то сладкое...

Названы «плохие» продукты на завтрак ребенку Эксперты подчеркивают: детский завтрак должен комбинировать в себе клетчатку, белок и «хорошие» жиры. Если они правильно сбалансированы, ребенок продержится до обеда без приступов сонливости или плохого настроения и без желания сжевать что-то сладкое...

Лучшие фрукты для продления жизни Общеизвестно, что в рационе питания должно быть больше фруктов и овощей, - но диетологи пришли к выводу, что употребление цитрусовых связано с наиболее ощутимыми преимуществами для здоровья. Тем, кто хочет прожить дольше, они советуют ежедневно ...

Диетологи посоветовали завтраки, которые помогают худеть   Пить воду, употреблять на завтрак белок, отказаться утром от сладостей: эти, а также другие привычки диетолог из Австралии Сьюзи Баррелл рекомендует сделать обязательными тем, кто хочет похудеть.

Диетологи рассказали, чем могут навредить бананы   Бананы – один из наиболее часто покупаемых россиянами фруктов. Главным образом потому, что они сытные и сладкие. Но эксперты в области здорового питания решили напомнить: бананы совсем не безобидны, и при некоторых проблемах со зд...

Названы сладости, которые не приведут к набору лишнего веса - диетологи   Диетологи назвали сладости, употребление которых не связано с высоким риском набрать лишние килограммы.

О зависимости….. Несколько дней назад мы с моим молодым человеком рассуждали на интереснейшую тему расставания и, как всегда, увлеклись, почти поругались, я сказала, что он ничего не понимает, а он сказал, что «чем с женщиной хуже, тем с ней лучше», но суть не в этом...

Врач сообщил, какие продукты лучше всего сочетаются с молоком Советы от диетолога. Диетолог Светлана Фус дала практические советы по комбинированию продуктов питания с молоком. Специалист по питанию советует сочетать молоко с крупами и фруктами. Постоянный диетолог проекта «Взвешенные и счастливые» Св...

Алкоголь и красота — возможен ли союз? Бокал вина заставляет раскрепоститься: глаза блестят, уровень стресса снижается, движения становятся свободнее. Но действительно ли алкоголь делает вас привлекательнее, или так только кажется? Косметологи, диетологи и специалисты по правильному питан...

Как приучить к правильному питанию ребенка? Рассказывает диетолог Доказано, что пищевые привычки, которые мы приобретаем в первые два года жизни, остаются с нами на всю жизнь. Поэтому так важно дать малышу ориентиры, которые он сможет использовать, чтобы питаться правильно. Диетолог рассказывает, как это сделать бе...

Диетологи назвали продукты, приближающие старение К ускоренному старению могут привести сладости, продукты богатые солью, полуфабрикаты, алкогольные напитки и выпечка. Об этом рассказала врач-диетолог Людмила Бабич.

Диетологи назвали продукты, приближающие старение К ускоренному старению могут привести сладости, продукты богатые солью, полуфабрикаты, алкогольные напитки и выпечка. Об этом рассказала врач-диетолог Людмила Бабич.

Диетологи объяснили, действительно ли раздельное питание способствует похудению Эксперт назвала данную систему питания антинаучной. Многие худеющие хотя бы раз пробовали придерживаться раздельного питания - эта система была предложена Гербертом Шелтоном и подразумевает, что существуют несовместимые продукты, а белки и углево...

Когда работает эффект плацебо? Психологи из Базельского университета (Швейцария) определили, в каких условиях работает эффект плацебо. Оказывается, для его проявления важно, чтобы человек, пытающийся убедить в действии какого-то средства, вел себя как можно дружелюбнее.

Когда работает эффект плацебо? Психологи из Базельского университета (Швейцария) определили, в каких условиях работает эффект плацебо. Оказывается, для его проявления важно, чтобы человек, пытающийся убедить в действии какого-то средства, вел себя как можно дружелюбнее.

Зеленый горошек и кабачки - идеальные летние продукты, говорят диетологи Главный внештатный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова делает ставку на свежий зеленый горошек. По ее словам, этот продукт хорошо помогает справиться со стрессом.

Диетолог Дана Джеймс описала идеальную формулу потери веса В своей книге «Диета по архетипу» диетолог Колумбийского университета и специалист по поведенческой терапии Дана Джеймс описала формулу, из которой в действительности складывается наш вес. Насколько наша фигура «эмоциональна», насколько — «гормональн...

Дерматологи назвали лучшую пищу для здоровья кожи Красота идет изнутри – это неопровержимая аксиома, которую знает каждый. Это значит, что наше питание и образ жизни напрямую связаны с внешним видом. О том, какие продукты для красивой и сияющей кожи включить в рацион рассказала на странице в Instagr...

Диетологами названы продукты, улучшающие обмен веществ Известно, что употребляемые нами продукты способны замедлять или ускорять обменные процессы. От того, какой метаболизм у человека, зависит его склонность к лишнему весу. Материалы на данную тему опубликованы на страницах Food. news. Зарубежные диетол...

Увлечение фруктовыми и овощными соками может привести к диабету Диетолог развеял миф о полезности свежевыжатых соков и рассказали об их главной опасности для здоровья. Сотрудники американской Академии питания и диетологии уверяют: соковыжималки лишают напиток большей части клетчатки и витаминов. По это...

Диетолог рассказала об основных ошибках в питании детей Специалист рекомендует не увлекаться кормлением «пюрешками», так как твердая пища помогает ребенку развиваться. Диетолог из Испании Лусия Мартинес рассказала журналистам об основных ошибках, которые многие родители совершают при кормлени...

Диетолог назвала самые полезные "осенние продукты" Врач-диетолог Елена Соломатина советует обратить внимание на тыкву, сливу и груши. К примеру, тыква богата бета-каротином (отвечает за ее оранжевый цвет и является предшественником витамина А).

Диетологи подсказали, сколько калорий нужно для похудения Почти все люди, мечтающие похудеть, задумываются над вопросом о том, какое именно количество калорий им нужно для этого употреблять. Эксперты в области здорового питания раскрыли все цифры, Процесс избавления от лишнего веса тесно связан с тем, какое...

Ученые рассказали, как питаться в холодный сезон для укрепления иммунитета Специалисты в области питания рассказали, что в холодный осенне-зимний сезон очень важно следить за своим иммунитетом, для чего советуют употреблять продукты с витамином С и витамином Е. Питаться следует достаточно, но небольшими порциями. В интервью...

Развенчаны популярные мифы о питании беременных Во время беременности особенно важно следить за питанием. Желание есть селедку с вареньем и грызть мел — не всегда является нормой для беременных. Об этом в своем Telegram-канале написала диетолог Виктория Кляуз. Она собрала главные мифы в питании, с...

Диетологи назвали самые опасные сочетания продуктов Эти продукты категорически нельзя совмещать. Питание — важная составляющая жизни каждого человека. От него зависит большинство процессов, которые происходят в организме. Мы уже не раз рассказывали вам о том, какие продукты стоит есть, чтобы не ...

Допустимой нормы сахара не бывает Если человек придерживается здорового питания, допустимой ежедневной нормы сахара у него быть не должно, — об этом заявила врач-диетолог Оксана Скиталинская. Специалист убеждена, что регулярный рацион питания не должен содержать добавленного са...

Плохой сон связан с нехваткой необходимых витаминов и минералов Новое исследование, основанное на данных Национального обследования здоровья и питания (NHANES), показывает, что качество сна может быть связано с нехваткой необходимых витаминов и минералов в рационе, причем самая сильная связь наблюдается у женщин...

Плохой сон связан с нехваткой необходимых витаминов и минералов Новое исследование, основанное на данных Национального обследования здоровья и питания (NHANES), показывает, что качество сна может быть связано с нехваткой необходимых витаминов и минералов в рационе, причем самая сильная связь наблюдается у женщин...

Жировая диета Проблемой здорового питания диетолог Ян Квасневский занимается уже более тридцати лет. За это время им была создана система, получившая название «Оптимальное питание», которую диетолог предлагает не только в качестве универсальной диеты, но...

Эти продукты могут всерьез испортить настроение Если хотите побороть негативные эмоции – этой еды стоит избегать. Диетологи во всем мире уже давно советуют – если Вы хотите избавиться от гнева, улучшить свое настроение и прогнать печаль, то первым шагом, который Вам стоило бы сделать – это поесть....

Названы основные правила эффективной диеты Профессиональные диетологи озвучили несколько важных моментов, благодаря которым вы сможете быстро похудеть. Каждый желающий похудеть хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что диета не дает того результата, которого от нее ждут. Но проблема закл...

Актуальные тенденции в области питания и фитнеса ВРАГ НАРОДА Глютен в прошлом — воюем с лектином! Диетолог Стивен Гандри в «Парадоксе растений» обвиняет вещество (содержится в помидорах, ягодах годжи, киноа, кешью) во всех бедах организма. Выход: очищайте овощи от семечек и кожицы, не ешьте их сыры...

Эти продукты не стоит есть женщинам после 30 Они вредны для здоровья и фигуры. С возрастом в организме происходят изменения, которые требуют пересмотра многих привычек, в том числе – пищевых. Так, американское издание My Domaine совместно с экспертами в области здорового питания и ведущими диет...

Диетолог рассказал, почему железо может не усваивается организмом Диетолог Джо Левин из Великобритании рассказывает, почему может возникнуть анемия, даже если вы часто употребляете мясо. Какое бывает железо в продуктах питания и значение витамина С для усвоения В нашей пище есть две формы железа. Гем железо содержи...

Наращивание мышечной массы имеет смысл, убеждены специалисты Принято считать, что при отсутствии физической нагрузки мышцы начинают атрофироваться, буквально разрушаясь. Но, как установили сотрудники Университета Массачусетса, это лишь миф.

Эксперты раскрыли, как работает эффект плацебо   Психологи из Базельского университета (Швейцария) определили, в каких условиях работает эффект плацебо. Оказывается, для его проявления важно, чтобы человек, пытающийся убедить в действии какого-то средства, вел себя как можно дружелюбн...

Дробное питание поможет не набрать вес зимой Частое употребление пищи в течение дня небольшими порциями, - базовое условие дробного питания. Этот же метод обеспечивает постоянную сытость и быстрый метаболизм, что помогает не набрать вес зимой. Придерживаться дробного питания зимой посоветов...

Медики рассказали, какие напитки вредны для костей Употребление таких напиток рекомендуют свести к минимуму. Ученые десятки лет пытаются убедить мир отказаться от сладких газированных напитков, так как они способны нанести непоправимый вред здоровью человека. Чтобы доказать это было проведено ...

В каком месяце рождаются вундеркинды Оказывается, что на уровень интеллекта влияет не только наследственность, но и месяц рождения ребенка. В этом убеждены ученые из Кембриджа и штата Массачусетс.

В каком месяце рождаются вундеркинды Оказывается, что на уровень интеллекта влияет не только наследственность, но и месяц рождения ребенка. В этом убеждены ученые из Кембриджа и штата Массачусетс.

Протеины помогают сбросить вес Известно ли вам, что диета с высоким содержанием белка может помочь вам потерять лишние килограммы? Узнайте, каким образом вы можете использовать эту диету, и что вы не должны упускать из вида, чтобы получить желаемые результаты. Идеальный баланс Дие...

Медики назвали продукты, которые нельзя есть натощак Не употребляйте эти продукты на голодный желудок. О том, что нельзя пропускать завтрак знают многие, но не все продукты питания будут полезны для нашего организма в ранее время суток. Диетологи советуют не употреблять на голодный желудок сырые овощи,...

4 типа продуктов, которые вызывают зависимость Продукты питания могут вызывать у человека зависимость, не уступающую по силе наркотической. Группа диетологов осуществила масштабное исследование и смогла классифицировать типы продуктов, которые вызывают именно такую зависимость. 1 тип продуктов, в...

Диетологи не рекомендуют заставлять детей доедать Нельзя заставлять детей доедать до конца. Об этом заявляют диетологи. По их словам, это может заставить детей не обращать внимание на голод и отказываться от полезных продуктов. По словам директора по исследованиям в Центре наук о вкусе и питании Соф...

Диетолог развеял мифы о «вредности» продуктов Большинство так называемых вредных продуктов таковыми не являются, поскольку их вредность зависит от употребленного количества, рассказал диетолог Антон Селин, который развеивает мифы о еде. «Большие порции овощей, да и других полезных продуктов, мог...

Диетолог Лиза Дрэйер: ранние завтраки и обеды помогают похудеть Известный в США диетолог Лиза Дрэйер рассказала в материале для CNN об эффективном способе похудеть с помощью правильных завтраков и обедов. Дрэйер констатирует: завтраки и обеды должны быть ранними. Тем, кто страстно хочет похудеть диетолог Лиза Дрэ...

Развенчаны популярные мифы о питании беременных Об этом в своем Telegram-канале написала диетолог Виктория Кляуз. Она собрала главные мифы в питании, с которыми сталкивается консультируя беременных. Миф 1. Желание есть селедку с вареньем, грызть мел или вдыхать запах выхлопных газов на улице — нор...

Медики подсказали, можно ли гипертоникам есть картофель Картофель оказался одним из самых полезных продуктов. Традиционно принято считать, что картофель не очень полезен для здоровья по целому ряду причин. Но эксперты в области здорового питания убеждены, что у этого популярного в Украине овоща незаслужен...

Дерматологи перечислили худшие продукты для кожи При проблемах с кожей эти продукты лучше заменить. Ни для кого не секрет, что состояние нашей кожи напрямую зависит от множества факторов, однако многие даже не подозревают, что питание является среди них самым главным. Продукты, которые мы употребля...

Диетологи рекомендуют этим летом обратить внимание на ягоды Главный внештатный специалист-диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова советует есть летом чернику, вишню и арбузы. Это - самые полезные сезонные ягоды благодаря высокой концентрации витаминов и минеральных веществ в сост...

Развенчаны популярные мифы о питании беременных Во время беременности особенно важно следить за питанием. Желание есть селедку с вареньем и грызть мел — не всегда является нормой для беременных. Об этом в своем Telegram-канале написала диетолог Виктория Кляуз. Она собрала главные мифы в пит...

Диета Маргариты Королевой Валерия, знаменитая певица, очень быстро сбросила целых шесть килограмм. В этом ей помогла диета Маргариты Королевой – очень эффективное средство для похудения, проверенное множеством женщин, в том числе и небольшой частью нашей эстрады. Успех этой д...

Диетологи назвали продукты, вызывающие «зверский» аппетит Эти диетические продукты могут вызвать сильное чувство голода. Переход на правильное питание не кажется нам таким пугающим, когда мы вспоминаем об изобилии вкусных продуктов, об исключительной пользе которых буквально кричат на каждом углу. К сожален...

Диетолог Дмитрий Никитюк: рекомендую каждый день есть супы Суп должен присутствовать в меню каждый день – люди, употребляющие супы, гораздо меньше склонны к ожирению. Об этом сообщил диетолог, доктор медицинских наук Дмитрий Никитюк. По мнению директора ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Дмитрия Никитюка, с...

Эти популярные перекусы мешают похудению Продукты со скрытыми калориями. Очень часто желающие похудеть убеждены, что не употребляют ничего вредного, но продолжают набирать вес. Почему это происходит? Эксперт по правильному питанию и похудению Катя Медушкина на своей странице в Instagram уве...

Ничего хорошего: о продуктах, от которых точно следует отказаться Как правило у каждого продукта питания есть своя польза и свои «побочные эффекты», но есть такие, которые в принципе не несут ничего хорошего. Петербургский диетолог рассказывает от чего следует отказаться, если вы придерживаетесь принципов правильно...

Как легко перейти на правильное питание Питание зимой, если ты поправилась, было стрессовым. Продукты, которые ты ела, вряд ли содержали весь набор полезных витаминов и минералов. Отсутствие регулярных физических нагрузок ослабило сердечную мышцу. На таком фоне ограничения в питании - ...

Эти продукты могут защитить от весеннего авитаминоза Весной орехи незаменимы, как великолепный источник полезных жиров и микроэлементов. Весной шоколад, орехи и сухофрукты смягчат неприятные симптомы авитаминоза, из-за которых организм становится слабым, вялым и подверженным депрессиям. Диетолог...

Советы от диетологов, которые помогут избавиться от привычки заедать стресс Многие люди привыкли заедать свои проблемы калорийными вкусностями. Но они не подозревают, что такое питание вредит всему организму. Такое эмоциональное заедание стресса, грозит ожирением, а это уже большие проблемы со здоровьем, ведь лишний вес веде...

Гипертония, диабет, рак, ревматизм: как в лечении болезней использовать питание Ряд болезней можно облегчить или даже помочь вылечить, употребляя правильную пищу, об этом заявили немецкие специалисты. Их доводы и рекомендации опубликовал портал Focus Online. «Практически на каждую болезнь может повлиять целенаправленное изменени...

Определен самый опасный тип питания Диетологи Больницы Бригам Уоменс в Бостоне провели исследование, которое показало, что популярная кетогенная диета связана с развитием целого ряда опасных нарушений в организме, - хотя при разумном подходе она может помочь стать стройнее. Доводы...

Определен самый опасный тип питания Диетологи Больницы Бригам Уоменс в Бостоне провели исследование, которое показало, что популярная кетогенная диета связана с развитием целого ряда опасных нарушений в организме, - хотя при разумном подходе она может помочь стать стройнее. Доводы спец...

Диетолог Ольга Усенко: сбросить лишний вес мешают продукты с эффектом брожения Продуктов, которые могут вызывать брожение и потому мешающих сбросить вес, — довольно много. Диетолог Ольга Усенко советует чувствовать свой организм, чтобы понимать, как следует питаться. Эксперт по правильному питанию Ольга Усенко сообщила, ч...

Диетолог рассказала о полезных и нежелательных продуктах после 60 лет После 60 лет в питании нежелательны мясо, сладкие и мучные блюда в большом количестве, но очень полезны кисломолочные и растительные продукты. Об этом в прессе рассказала диетолог Ирина Калинина. По словам диетолога, после 60 лет из-за снижения эласт...

Пряную специю назвали угрозой высокого уровня сахара в крови при диабете Диетологи утверждают, что избежать высокого уровня сахара в крови поможет известная всем пряная специя. Если вы любите карри, то повышение сахара вам не грозит, оговаривают они. Карри - отличный выбор для пациентов с диабетом, чтобы избежать скачко...

Пряную специю назвали угрозой высокого уровня сахара в крови при диабете Диетологи утверждают, что избежать высокого уровня сахара в крови поможет известная всем пряная специя. Если вы любите карри, то повышение сахара вам не грозит, оговаривают они. Карри - отличный выбор для пациентов с диабетом, чтобы избежать скачко...

Как и в каких условиях работает эффект плацебо? Оказывается, для проявления эффекта плацебо важно, чтобы человек, пытающийся убедить в действии какого-то средства, вел себя как можно дружелюбнее и вызывал доверие...

Диетолог рассказала, как избежать обжорства Не стоит использовать диеты с сильными ограничениями. Для того, чтобы избежать обжорства, нужно хорошо завтракать, не садиться на «жесткие» диеты, перейти на правильное питание, планировать меню и хорошо высыпаться. Об этом сообщила известный ...

Диетолог рассказала о продуктах, помогающих сохранить стройность и здоровье после 40 лет Цельные крупы, некоторые фрукты, бобовые, орехи, диетические виды мяса помогут в возрасте после 40 лет сохранить стройную фигуру и здоровье. Об этом рассказала столичный диетолог Елена Соломатина. Врач-диетолог Елена Соломатина напомнила в беседе с и...

Подъем 6-30, отход ко сну 20-00: режим дня для ребенка 7-12 лет Как составить режим дня для ребенка После того как вы установили время подъема, определите, в какое время ребенок всегда будет принимать пищу. Питание помогает корректировать биологические часы. Если ваш ребенок посещает школу или детский сад, назнач...

Диета «Шесть лепестков» Перепробовала массу диет, а лишние килограммы все равно на прежнем месте? Попробуй систему питания для похудения «Шесть лепестков», которая основана на особой последовательности монодиет. По словам ее создательницы, шведского диетолога Анны Юханссон,...

Диетологи назвали лучшие варианты перекусов Лайфхаки по здоровому и полезному питанию от фуд-блогера с медицинским образованием Анесто Шайнидиса. Будучи приверженцем здорового образа жизни и сторонником только натурального сбалансированного питания, я как никто другой понимаю, что сегодня очен...

Похудение в удовольствие: интуитивное питание против диет Многие девушки, страдающие от лишнего веса, живут по нездоровой схеме: «диета – срыв – диета». Это не помогает добиться долгоиграющих результатов, зато приводит к тяжелым стрессам. Неудивительно, что диетологи начали искать способ похудения, который ...

Как остановить ожирение в России: рассуждает диетолог Виктор Тутельян Россиянам, которые уже массово страдают от ожирения, необходимо корректировать рацион питания. Во время выступления на панельной дискуссии, состоявшейся в рамках Международной выставки для хлебопекарного и кондитерского рынка диетолог Минздрава Росси...

Фастфуд вызывает психические проблемы "Рано или поздно нездоровое питание дает о себе знать - не только в плане физического, но и психического самочувствия. Как показало исследование, плохие пищевые привычки отрицательно влияют на психическое здоровье", - сообщает немецкий журн...

Фастфуд вызывает психические проблемы "Рано или поздно нездоровое питание дает о себе знать - не только в плане физического, но и психического самочувствия. Как показало исследование, плохие пищевые привычки отрицательно влияют на психическое здоровье", - сообщает немецкий журн...

Эти «осенние» продукты помогут укрепить иммунитет Известный диетолог поделилась секретами здорового питания. Одна из лучших диетологов страны Светлана Фус рассказала своим подписчикам в Instagram, какие сезонные продукты должны присутствовать в рационе для того, чтобы укрепить иммунитет. Сливы Сливы...

Диетологи из США назвали пять мифов о ЗОЖ ЗОЖ является благодатной темой для создания мифов, заявили диетологи из США Дэвид Кац и Марк Биттман. Специалисты развенчали несколько таких мифов. Разговор диетологов о мифических представлениях по поводу разнообразных правил ЗОЖ состоялся на страни...

Назван идеальный рацион для долголетия Доказано ведущими медиками. Диетологи считают, что все дело в рационе жителей Аппенинского полуострова. Секрет долголетия итальянцев — в правильном питании и высоком качестве еды. Диетологи объяснили, почему страна является одним из лидеров по...

Диетологи назвали распространенные ошибки «правильного» питания Что может навредить здоровью. Правильно питание сегодня вошло в моду. Мы все за «ЗОЖ» (Здоровый образ жизни). Но немногие из нас знают, что «неправильное» правильное питание может только навредить организму человека. Вот самые распространенные...

Питание при онкологических заболеваниях Для онкологических больных немалое значение имеет организация правильного питания, так как это позволяет им не только улучшать свое общее состояние, но и легче справляться с последствиями проводимого лечения. А это значит, что советы диетологов в это...

Диетолог: диеты с низким содержанием жира не работают Британский диетолог Керри Торренс объясняет, почему в некоторых диетах с низким содержанием жиров много сахара, и как подобая система питания может мешать достижению целей по снижению веса. «Хотя мы думаем о сахаре как о компоненте нашей сахарницы &#...

Врачи рассказали, сколько можно есть блинов Врачи-диетологи клиники лечебного питания «ФИЦ питания и биотехнологии» рассказали, как правильно есть блины на масленицу без вреда для фигуры и здоровья. Эксперты считают, что лучше всего готовить блины самостоятельно и выбирать для них нежирную нач...

Врачи рассказал, когда лучше употреблять сладкое По мнению врачей если уж без сладкого никак, то надо его употреблять хотя бы в определенное время. Об этом передает издание «Питерские заметки». В качестве сладкого диетолог Анна Ивашкевич советует кушать сладости с небыстрыми углеводами. К ним она о...

Названы продукты, мешающие сбросить лишний вес Об этом важно знать. Продуктов, которые могут вызывать брожение и потому мешающих сбросить вес, — довольно много. Диетолог Ольга Усенко советует чувствовать свой организм, чтобы понимать, как следует питаться. Эксперт по правильному питанию Оль...

Диетологи перечислили лучшие жиросжигающие продукты Эта пища способствует процессу похудения. Названы жиросжигающие продукты, которые помогают избавиться человеку от лишнего веса. Однако при таком питании обязательно надо выполнять специальные физические упражнения. Специалисты рассказали, как надо пр...

Диетолог назвал оптимальную суточную калорийность при сидячей жизни Внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян рассказал, сколько можно употреблять калорий за сутки мужчинам и женщинам при сидячей работе. Есть нужно в соответствии со своими энергозатратами, подчеркнул эксперт. Диетолог Виктор Тутельян поделился ре...

Валентина Матвиенко: необходимо обратить внимание на питание в школах и детских садах Сбалансированное и качественное питание — залог здоровья нации, заявила спикер Совета Федерации Валентина Матвиенко и предложила разработать единые стандарты социального питания. Глава Совфеда подчеркнула, что плохое питание напрямую влияет на ...

Из-за увлечения мороженым можно лишиться волос и зубов Мороженое считается самым популярным летним лакомством. В жару люди постоянно покупают его, чтобы охладиться, пренебрегая другими продуктами. Но безопасно ли такое питание? Врач-диетолог Светлана Фус отметила, многие люди считают, что лучше в жару в...

Диетолог назвала продукт, снижающий риски возникновения рака и диабета Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие растительные продукты являются наиболее полезными. По ее словам, «первые места» по положительному эффекту, оказываемому на организм, занимают ягоды — черника, голубика и клюква. «Они пре...

Как питание и спорт поможет избавиться от стресса: рекомендации диетолога Рацион при стрессе Рацион с высоким содержанием углеводов и сахара, способствует формированию «воспалительной микробиоты». Особенно негативно влияют: • фруктоза — разнообразные сладкие напитки и соусы с глюкозно-фруктозный и кукурузным сиропом; • сла...

Как действует безуглеводная диета Углеводы занимают важную часть в питании каждого человека, так как дают энергию и помогают целый день находиться в движении, совершая много разной работы. Но все чаще диетологи критикуют обилие даже полезных углеводов, и строят диеты на основе белков...

5 диетический стол по Певзнеру: разрешенные и запрещенные продукты Диета на 5 столов — это одна из пятнадцати оздоровительных программ, разработанных российским диетологом со специями для здорового питания и основателем столов питания М.И. Певзнером. Эта система в первую очередь ориентирована на лечение опреде...

Диетологи: не все супы одинаково полезны Сегодня отмечается Международный день супа. Как отмечает РИА «Новости», самый полезный суп, с точки зрения питательных веществ, — овощной вегетарианский. В свою очередь, солянка, по мнению специалистов, не лучший выбор из-за высокого ...

Здоровый перекус для школьника: Несколько идей от диетолога Диетолог Гаяне Шахатуни в беседе с корреспондентом NEWS.am Medicine предложила несколько идей здорового перекуса для школьников...

5 худших советов по похудению Австралийские специалисты в области диетологии составили перечень из худших советов по похудению. Судя по тем рекомендациям, которые дают эксперты, питание должно строиться по принципу не ограничений, а потребления продуктов, способствующих здоровым...

Жизнь в мегаполисе способствует ожирению Ученые Института глобального здравоохранения Барселоны нашли связь между проживанием в мегаполисах и склонностью к ожирению. В том, что это так, специалистов убедили результаты 10-летних наблюдений.

Жизнь в мегаполисе способствует ожирению Ученые Института глобального здравоохранения Барселоны нашли связь между проживанием в мегаполисах и склонностью к ожирению. В том, что это так, специалистов убедили результаты 10-летних наблюдений.

Кожа ребенка: сыпь, пятна, диатез. Как распознать и лечить? Кожа новорожденного и ребенка первых месяцев жизни очень ярко реагирует на все — питание кормящей мамы, качество подгузника и даже воздух в комнате. Какие пятна и высыпания на коже малыша нормальны, а что свидетельствует о плохом уходе или нездоровье...

Эффективное лечение рака При этом сложно выделить один или несколько органов, которые чаще всего поражаются. Это зависит от ряда факторов, таких как наследственность, генетическая предрасположенность, вредные привычки, плохое питание и другое. Поэтому можно встретить опухоли...

Как начать питаться раздельно По данным исследовательского холдинга «Ромир», россияне не готовы придерживаться раздельного питания: 80 процентов респондентов высказались против этой системы. Между тем, вряд многие люди в целом хорошо себе представляют, в чем сост...

Врачи предупреждают: диета 5:2 не защищает от болезней сердца Диета 5:2 не помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, предупреждают врачи. Диетологи предупреждают: исследование Университета Суррея, результаты которого вчера появились в СМИ, некорректно. В нем приняло участие слишком мало лю...

Эксперт рассказал о правильных перекусах на работе Слишком долгие перерывы в еде приводят к проблемам с желудочно-кишечным трактом и увеличению веса. Так считают специалисты Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии — они советуют запастись на работе едой для перекусов. Есл...

Есть и не толстеть – диетологи назвали оптимальное количество калорий «Переедание — это не полезно. Есть надо в соответствии со своими энергозатратами, — заявил в интервью RT главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян. — Если ты тратишь много энергии, надо есть больше. Это первый закон науки о пи...

Медики рассказали, как кефир влияет на артериальное давление Диетологи рекомендуют употреблять кефир отдельно от других продуктов. «Чрезвычайно полезным» продуктом в рационе людей, страдающих артериальной гипертензией, был назван кефир. Конкретно в этом убеждены ученые из Обернского университета в США, ...

Диетологи подсказали, как избавиться от целлюлита Как избавиться от «апельсиновой корки» на коже. Диетолог Светлана Фус рассказала, каких правил нужно придерживаться, чтобы избавиться от целлюлита. Целлюлитом или апельсиновой шкуркой страдают и худые, и полные женщины. Диетолог советует не...

Диетологи назвали каши, польза которых преувеличена Каши считаются полезными, но на самом деле однозначно полезных каш нет – у всех есть минусы. Диетологи назвали каши, которые перехваливают за оздоровительные свойства. По словам российского диетолога Анны Коробкиной, каши на 70-80% состоят из углевод...

Диетологи назвали вкусный продукт для быстрого похудения Диетологи назвали продукт для похудения, который редко фигурирует в рекомендациях диетологов. Между тем, польза от него неимоверная — помогает и похудеть, и способствует профилактики ряда заболеваний. Как поведала кандидат медицинских наук Еле...

Диетологи рассказали, кому вредно есть каши Каши из цельного зерна ассоциируются со здоровым питанием и сейчас, в сезон простуд, их тоже рекомендуют есть регулярно, ведь любая такая каша считается источником витаминов, минералов и необходимых организму сложных углеводов. Однако, по словам...

Итальянские диетологи рассказали о продуктах, продлевающих молодость Жители Италии отличаются долголетием и моложавостью. По мнению научных специалистов, продлению молодости у них способствует питание, об этом информирует издание Lecco Notizie. Итальянские мужчины доживают в среднем до 81 года, женщины — до 85 л...

Врачи подсказали, что есть для лучшей работы мозга Самое время подумать о том, чтобы улучшить память и добавить в рацион полезные для здоровья пищевые продукты. Украинский диетолог, на своей страничке в Instagram рассказала, какие продукты для работы мозга необходимо включить в рацион. Диетолог отмет...

Как часто можно есть колбасу Согласно данным доклада, прозвучавшего на конференции Американской кардиологической ассоциации, связь между пищевыми привычками и сердечными заболеваниями можно считать несомненной. В группе риска, убеждены эксперты, находятся прежде всего любители ф...

«Как убедить мужа воспитывать сына по-другому?» Обычно муж не делает сыну замечаний, не участвует в его воспитании, но может сорвать злость на ребенке. Их отношения и взаимодействие полностью зависят от настроения мужа. Как убедить его поменять стратегию воспитания? Елизавета, 27 лет Если муж разд...

Ученые перечислили сладости, увеличивающие риск развития рака В список вошло немало популярных лакомств. Диетологи, изучив химический состав сладостей, которые чаще всего приобретают покупатели, составили список самых опасных из них. На первом месте - различные кексы и пирожные, посыпанные дешёвой цветно...

6 советов о блинах на Масленицу Как праздник Масленицу отмечают в течение недели перед Великим постом, в этом году она придется на период с 4 по 10 марта. Врач-диетолог ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Наталья Денисова рассказала о том, как правильно есть главное блюдо Масленицы...

Плохое питание снижает интеллект Что нужно съесть, чтобы стать более сообразительным? Некоторые продукты действительно способствуют повышению когнитивных функций, в частности памяти. Если вы страдаете от проблем с концентрацией внимания, может быть, вам требуется проверить ваши диет...

Врачи назвали продукты, избавляющие от вздутия живота Неприятный симптом вздутия живота, наверное, знаком каждому. Ведущими диетологами давно создан список лучших продуктов, которые входят в здоровую систему питания и могут помочь избавиться от вздутия живота и других проблем пищеварения. «Любимый» мног...

7 продуктов, которые не нужно есть перед сном Для поздних перекусов подходят многие продукты, но только не эти. Диетологи популярно объяснили, почему эти продукты не нужно есть перед сном – если коротко, то их употребление способствует увеличению веса и другим неприятностям с организм...

Диетолог Сергей Обложко рассказал о пользе перекуса шаурмой Качественная шаурма – подходящий перекус, если помимо фастфуда нет других вариантов утолить голод. Но чтобы не страдать от приступов голода, лучше заранее продумывать питание на день. По словам российских экспертов-диетологов, в условиях, когда во вр...

Сфера питания у американцев Многие американские господа, залипшие на фастфудной диете, сладких газировках и пиве, испытывают адские мучения, когда их в клинических условиях врачи-диетологи пытаются лишить привычной «жвачки». Несмотря на то, что тело уже весит добрых полтонны, с...

Не налегайте на колбасу: диетологи дали рекомендации по питанию на Последний звонок Специалисты дали рекомендации по меню на Последний звонок. В России началась пора Последних звонок – тысячи школьников заканчивают обучение, а впереди только экзамены и взрослая жизнь. Традиционно в этот праздник школьники соберутся за столом,...

Как обмануть возраст с помощью питания: 5 эффективных способов от диетологов Многие из нас боятся стареть, опасаясь морщин, дряблой кожи и седых волос. Однако не стоит драматизировать, ведь диетологи нашли выход!     Оказывается, обмануть возраст можно с помощью питания. Рассмотрим 5 эффективных способов от ведущих диетологов...

Рис и петрушка: продукты, которые не посоветует хороший диетолог В похудении и оздоровлении немаловажную роль играет питание. Современные диетологи берут на себя огромную ношу — составляют планы питания, дают рекомендации, которые подходят конкретному человеку и его целям. Чаще всего они советуют исключить жареное...

Диетологи подсказали, как правильно голодать Очень важно соблюдать правила лечебного голодания, чтобы в процессе не навредить своему здоровью. Самый радикальный способ, к которому прибегают желающие похудеть, это — полный отказ от пищи. Несмотря на предостережения медиков, люди не переста...

Врач назвала самые вредные сорта сыра Врач-диетолог клиники института питания РАМН Юлия Панова рассказала о вреде сыра. По ее словам, самым опасным является сыр с плесенью — рокфор, дорблю, горгонзола, камамбер, бри и др. Специалист пояснила, что в данном продукте содержатся токсичные ве...

Диетолог раскрыла секрет, как легко перейти на здоровое питание Известный украинский диетолог Светлана Фус рассказала, как быстро перейти на здоровое питание весной. Зима позади и самое время привести себя в порядок. Специалист раскрыла секрет, как без вреда для организма перейти на здоровое питание. "Ве...

Названа неожиданная опасность стремления к здоровому питанию Украинский эксперт описала критерии, которые показывают, что человек страдает орторексией. Известный украинский диетолог Татьяна Фиалкова предупредила украинцев об орторексии — это расстройство приема пищи, характеризующееся навязчивым стремлен...

Врачи назвали популярные диеты, «убивающие» кишечник Диетологи назвали главную опасность соковых диет. Всё большее количество знаменитостей популяризирует соковые диеты, однако эксперты в области здорового питания категорически не советуют следовать звездным примерам. Они подробно объяснили, чем опасны...

Употребление редиса несет пользу, но может и вредить Редис обладает целым спектром полезных свойств, но употреблять его следует не всем. Специалисты в области питания рассказали о том, в чем заключаются ценность и вред редиса.   Весной на прилавках магазинов начинают появляться сезонные п...

Врачи рассказали о правилах питания в жару Диетологи напомнили, что жара может негативно повлиять на здоровье человека. Чтобы уменьшить риск, нужно пить много жидкости и вместо мяса есть рыбу, сообщает телеканал «360». Врачи рассказали, что в жаркие дни нужно выпивать не менее трех ...

Диетолог рассказала о полезных и вредных свойствах тыквы Самый осенний овощ – тыква – обладает полезным свойством повышать иммунитет, но также способна и ненароком навредить. В частности, она не подходит для питания людей, страдающих диабетом, о чем предупредила диетолог Олеся Онофрей. В интервью изданию «...

Самые распространенные причины регулярных мигреней Актуальная проблема для многих. Зачастую люди не склонны копаться в причинах мигреней, списывая их на погоду или давление. А ведь при тех же условиях другие чувствуют себя совершенно нормально. А все потому, что причина головных болей может крыться в...

ТОП-5 продуктов для здоровья суставов С возрастом суставы изнашиваются, а большие нагрузки и плохое питание только усугубляют проблему. Если же вы включите эти пять продуктов в свой рацион, то дольше сохраните суставы здоровыми. 1. Желатин Желатин — это белковая субстанция, частично гидр...

Плохое питание увеличивает риск психических расстройств Плохое состояние психического здоровья связано с низким качеством питания, независимо от таких личных характеристик, как пол, возраст, образование, семейное положение и уровень дохода.Согласно исследованию Университета Лома Линда (Loma Linda Universi...

Огромное количество случаев рака можно объяснить плохим питанием Согласно исследованию Университета Тафтса, опубликованному в JNCI Cancer Spectrum, около 80110 новых случаев заболевания раком в 2015 году среди взрослых американцев в возрасте 20 лет и старше объясняются просто плохим питанием. «Это эквивалентно при...

В чем опасность препаратов для похудения Выпить чаю и похудеть – мечта каждой женщины, желающей привести свою фигуру в порядок. Но чудес, увы, не бывает, и волшебные напитки и таблетки для похудения часто в лучшем случае не работают. Все еще сомневаетесь? У нас есть 10 весомых причин, котор...

В чем опасность препаратов для похудения Выпить чаю и похудеть – мечта каждой женщины, желающей привести свою фигуру в порядок. Но чудес, увы, не бывает, и волшебные напитки и таблетки для похудения часто в лучшем случае не работают. Все еще сомневаетесь? У нас есть 10 весомых причин, котор...

Яркое оперение птиц компенсирует их плохое пение Орнитологи из Великобритании выяснили, что яркое оперение дано птицам в качестве компенсации плохому пению. Справедлива и обратная ситуация – чем неприметнее птица, тем лучше она поет. 

Названы диеты, на которые не стоит тратить время Какие типа питания не работают. Известный диетолог Светлана Фус рассказала какие диеты не работают в борьбе с лишними килограммами и почему не стоит тратить на них свое время. Светлана Фус отметила, что прежде всего питание должно быть правиль...

Радуга на столе: диетолог из США предлагает выбирать еду по цвету Диеты часто ведут к нехватке в организме тех или иных полезных элементов. Поэтому диетологи часто советуют принимать различные витаминные и пищевые добавки. Бриттани Глэссет, диетолог из США, уверен, что полезные элементы лучше всего получать из прод...

Диетолог считает мороженое полезнее других сладостей Врач-диетолог Юлия Чехонина считает, что лучше есть мороженое, чем шоколад или другие виды сладостей. Старший научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, врач-диетолог Юлия Чехонина рассказала ...

Органические продукты помогают раковым больным Французские диетологи изучали влияние питания на эффективность противораковой терапии и выяснили, что есть продукты, которые способны оказывать положительный эффект. Причем, как для профилактики рака, так и помогать больным победить недуг. Во время и...

Включите в весенний рацион оранжевые фрукты и овощи, советуют диетологи По завершению зимы диетологи советуют включить в рацион питания фреши и цельные овощи, фрукты оранжевого цвета. Речь идет о цитрусовых, тыкве, томатах, сладком переце, манго, персиках, абрикосах, облепихе и др. Данный цвет обусловлен наличием в их со...

Диетолог рассказала об основной причине срыва во время диеты Диетолог Светлана Фус назвала основную причину срыва во время диеты. По ее словам, чаще всего худеть бросают те, кто сидит на низкокалорийной диете, а значит недоедает. О подробностях правильного питания эксперт рассказала на своей странице в Instagr...

Каши полезны, но не всем Диетологи предупреждают: употребление круп благотворно влияет не на всех. Каши из цельного зерна ассоциируются со здоровым питанием и сейчас, в сезон простуд, их тоже рекомендуют есть регулярно, ведь любая такая каша считается источником витаминов, м...

Бананы помогают избавиться от жира на животе Худеющие часто относятся к бананам скептически, однако диетологи утверждают: бананы идеально вписываются в здоровый рацион питания и должны употребляться даже теми, кто мечтает стать стройнее. На самом деле бананы эффективно улучшают обмен веществ и ...

Эти популярные продукты могут вызвать головную боль Некоторые продукты боль, наоборот, снимают. Оказывается, головную боль способны вызвать ваши любимые продукты. Шоколад, красное вино, пармезан, цитрусовые могут выступать провокаторами мигрени. Как наладить свой рацион, чтобы не «мучиться головой»? Р...

Названы напитки, провоцирующие набор лишнего веса Ограничивайте или исключите магазинные фруктовые соки. «Почти половина всего сахара поступает в наш организм вместе с напитками – газированной водой, пакетированными соками, чаем и кофе. Частое их употребление может привести к набору веса и проблемам...

Врачи: грибы полезны для защиты от лишнего веса, повышенного сахара и рака Российские специалисты рассказали о полезных качествах грибов. Употребление грибов пойдет на пользу здоровью человека при отсутствии почечной и печеночной недостаточности, обострений заболеваний ЖКТ, панкреатита, — об этом сообщила врач-диетоло...

Страхи и опасности Что такое страхи? Это энергетические сгустки, заполняющие наше поле, наше тело и пространство вокруг нас. Они портят нам жизнь и днем и ночью. Постоянно заставляют находиться в состоянии ожидания чего – то плохого и, тем самым, способствуют накоплени...

Питание по 4 группе крови — отзывы и результаты Питание по 4 группе крови, отзывы и результаты о котором интересуют её обладателей, стремящихся похудеть, имеет свои ярко выраженные особенности. Диетологи единодушны во мнении что диеты, в основе которых лежит не калорийность или сочетаемость продук...

Ешьте продукты, повышающие умственные способности Исследователи изучили данные 27 850 мужчин примерно 50-летнего возраста и обнаружили, что листовая зелень, темно-оранжевые и красные овощи, а также ягоды и фрукты способствуют хорошей памяти и сохранению конгитивных функций. Хотя в апельсиновом сок...

Ешьте продукты, повышающие умственные способности Исследователи изучили данные 27 850 мужчин примерно 50-летнего возраста и обнаружили, что листовая зелень, темно-оранжевые и красные овощи, а также ягоды и фрукты способствуют хорошей памяти и сохранению конгитивных функций. Хотя в апельсиновом сок...

Какие виды аллергии наиболее распространены среди россиян? Очередное исследование Всероссийского центра изучения общественного мнения было посвящено теме аллергии: сколько россиян страдают от этого заболевания, и что, по их мнению, послужило причиной его развития. Самый распространенный вид аллергии у ...

Недоношенные дети: характер, трудности, социализация В настоящее время существует тенденция роста преждевременных родов. Причин для этого множество: неблагоприятные условия жизни беременной женщины; плохое питание и вредные привычки; возраст родителей (юный или пожилой); патологии, наследственные и энд...

5 худших советов по похудению Австралийские специалисты в области диетологии составили перечень из худших советов по похудению, которым поделилось с читателями издание Daily Mail. Судя по тем рекомендациям, которые дают эксперты, питание должно строиться по принципу не ограничени...

Бить или не бить?.. «Сын неуправляемый. Может быть, шлепки и подзатыльники — не метод воспитания, но на него больше ничего не действует!». Это слова мамы шестилетнего Ивана. На прием к школьному психологу ее уговорила прийти бабушка мальчика, которая не в силах уб...

5 советов по питанию в начале весны Главная проблема сезона – организму недостает витаминов. Какие продукты помогут справиться с этой проблемой? Спортивный врач, эксперт-диетолог Олег Ирышкин дал несколько советов по питанию в начале весны. Совет первый: рацион должен быть разнообразны...

Диетолог из Австралии Сьюзи Баррел рассказала, что завтрак должен быть сбалансированным и питательным Завтрак — самый важный прием пищи в течение всего дня, поэтому он должен быть сбалансированным и питательным. Диетолог из Австралии Сьюзи Баррел назвала лучший вариант завтрака для тех, кому важно, чтобы питание было не только вкусным, но и пол...

Диетолог из Австралии Сьюзи Баррел рассказала, что завтрак должен быть сбалансированным и питательным Завтрак — самый важный прием пищи в течение всего дня, поэтому он должен быть сбалансированным и питательным. Диетолог из Австралии Сьюзи Баррел назвала лучший вариант завтрака для тех, кому важно, чтобы питание было не только вкусным, но и пол...

Диетолог назвала наименее вредные сладости Диетологи во всем мире просят своих пациентов употреблять в пищу как можно меньше сахара и содержащих его продуктов, ведь они сильно вредят организму человека. Однако есть несколько видов сладостей, которые не так сильно вредны для нас. По словам вра...

Диетологи назвали продукты, которые помогут сохранить женщинам молодость Сложные углеводы, ферментированные продукты и здоровый жир. Британские диетологи-нутрицитологи рассказали, какие продукты необходимы женщинам, которые хотят сохранить молодость как можно дольше.   Сложные углеводы. В статье, опубликован...

7 продуктов, которые советуют включить в рацион диетологи Продукты питания важны для того, чтобы поддерживать своё здоровье на должном уровне. Есть определенная пища, которая должна быть в рационе обязательно. Именно эти продукты рекомендуют включить в меню диетологи. Голубика Диетологи утверждают, что это ...

10 главных советов из книги «Французские правила здорового питания» Книга французского хирурга, онколога и диетолога Анри Жуайё «Сhanegez d’Alimentation» («Измените питание») занимает во Франции первое место среди изданий по диетологии, хотя казалось, что о французской системе питания написано уже все. Но нет, ведь к...

Широкая талия укорачивает жизнь Не позволяйте своей талии расти, — такова рекомендация ученых из Института питания в Потсдаме в Германии. Увеличение талии повышает риск преждевременной смерти. «Диетологи должны уделять пристальное внимание даже незначительному ожирению, при к...

Почему японцы много едят и не страдают ожирением Исследователь-диетолог Государственного института здоровья и питания Японии Хидэми Такимото дала интервью, в котором коснулась главных причин поразительного здоровья и стройности японской нации.   Все, кто бывал в Японии, отмечают: люди...

Как не набрать вес в отпуске: советы диетологов Эксперты подсказали, что делать, чтобы не вернуться из отпуска с лишними килограммами. Ты долго и упорно работала над своей фигурой, и понимаешь, что отпуск может все испортить? Диетологи поделились ценными рекомендациями. Тогда читай и запоминай: 1....

6 самых плохих привычек в повседневном питании Ученые связывают эти привычки как с незначительными нарушениями пищеварения, так и с появлением ожирения и диабета. Научные специалисты составили перечень привычек, связанных с ежедневным питанием, но при этом крайне нежелательных, сообщил портал Здо...

Услуги врача уролога в Москве Услуги врача-уролога могут понадобиться в любой момент. Нездоровый образ жизни, плохая экология, обилие стрессов, некачественная вода, неправильное питание и многие другие факторы отрицательно влияют на здоровье мочеполовой системы. Своевременное обр...

5 продуктов для здоровья суставов С возрастом суставы изнашиваются, а большие нагрузки и плохое питание только усугубляют проблему. Если же вы включите эти пять продуктов в свой рацион, то дольше сохраните суставы здоровыми. 1. Желатин Согласно исследованию учёных из лаборатории функ...

5 способов не заболеть во время путешествия Почему люди часто болеют, когда путешествуют? Увеличение воздействия микробов в многолюдных местах, например аэропортах, самолетах и отелях. Физиологические стрессоры полета, изменения часовых поясов. А еще воздействие потенциальных болезнетворных ми...

Не все супы одинаково полезны Сегодня отмечается Международный день супа. Самый полезный суп, с точки зрения питательных веществ, - овощной вегетарианский. В свою очередь, солянка, по мнению специалистов, не лучший выбор из-за высокого содержания жира и соли. Диетолог клиники леч...

Не все супы одинаково полезны Сегодня отмечается Международный день супа. Самый полезный суп, с точки зрения питательных веществ, - овощной вегетарианский. В свою очередь, солянка, по мнению специалистов, не лучший выбор из-за высокого содержания жира и соли. Диетолог клиники леч...

Диетологи подсказали, как похудеть на 7 кг за неделю Диета Магги поможет избавиться от лишнего веса. Диета Магги уже полюбилась многим украинским женщинам: ее соблюдение гарантирует хорошие результаты. Большинство людей, которые придерживались данной диеты с восторгом утверждают, что лишние килограммы ...

Диетологи рассказали, как быстро «избавиться» от живота Шесть лучших продуктов для сжигания жира на животе. Многие из нас действительно мечтают убрать жир в области живота. Эксперты назвали 6 продуктов питания, которые помогают сжигать самые «упрямые» калории в организме. Самым эффективным средством борьб...

90% онкологических заболеваний возникают из-за курения табака Курение – наиболее мощный фактор развития рака, убеждены специалисты ведомства. С ним они связывают развитие бронхита и эмфиземы, коронарной болезни, а также порядка 90% онкологических заболеваний.

90% онкологических заболеваний возникают из-за курения табака Курение – наиболее мощный фактор развития рака, убеждены специалисты ведомства. С ним они связывают развитие бронхита и эмфиземы, коронарной болезни, а также порядка 90% онкологических заболеваний.

Каким должен быть завтрак? Недавнее исследование показало: отказываться от завтрака нельзя, из-за этого может расти вес. Каким же должен быть завтрак? Ответ на этот вопрос дали выступившие в СМИ российские специалисты, врач-гастроэнтеролог, профессор Виталий Румянцев и диетоло...

Медики назвали особенности питания летом Какое лучше есть мясо. Летний сезон – время, благоприятное для перехода на здоровую пищу. Чтобы не спровоцировать обострение хронических заболеваний, врач-диетолог Елена Знахаренко дала 5 советов по правильному питанию. Эксперт рекомендует перейти на...

Целлюлит: болезнь или природа? Впервые о целлюлите как о враге номер один для женской красоты заговорили в семидесятых годах прошлого века. Нельзя сказать, что его проявлений до этого не существовало, но человечество не считало это недостатком. К началу нынешнего века даже мужчин ...

Сок этого овоща избавляет кожу от прыщей, угрей и сухости Рекомендациям уже придерживается известная актриса Гвинет Пэлтроу. Американские диетологи назвали сок из сельдерея самым эффективным средством, которое спасет кожу от прыщей, угрей и сухости. Звездный диетолог популярного журнала Vogue Кимберли Снайд...

Сок этого овоща избавляет кожу от прыщей, сухости и угрей Рекомендациям уже придерживается известная актриса Гвинет Пэлтроу. Американские диетологи назвали сок из сельдерея самым эффективным средством, которое спасет кожу от прыщей, угрей и сухости. Звездный диетолог популярного журнала Vogue Кимберли Снайд...

Диетолог Лидия Ионова: некоторым людям употреблять кефир нужно с осторожностью Кефир – во многих отношениях полезный продукт. Однако некоторым людям употреблять его нужно с осторожностью, напомнила врач-диетолог Лидия Ионова. В четверг 18 апреля Роскачество поделилось результатами проверки 11 новых торговых марок кефира, появив...

Эректильная дисфункция все чаще является результатом нездорового образа жизни Эректильная дисфункция все чаще является результатом нездорового образа жизни, плохих привычек питания и увеличения веса, непосредственно связанных с ними. Следует понимать, что на здоровье и потенцию негативно влияют: стрессовое воздействие; расстро...

Эксперты перечислили полезные свойства грибов Этот продукт оказывает целебное воздействие на организм. Эксперты в области питания и диетологи рассказали о том, чем грибы полезны для организма человека. Кроме того, специалисты назвали количество грибов, которое можно смело употреблять каждый ...

Диетолог объяснила, почему не стоит бояться нитратов в арбузе По словам специалиста, нитраты бывают разные. Арбузы уже продаются давно, но многие еще даже их не пробовали. То же, что было весной с ранней зеленью. А почему? «Там — нитраты, подождем до осени», пишет в своем блоге врач-диетолог Окс...

А если он будет плохо учиться? Страхи родителей накануне учебного года Что такое наследственность «Плохая наследственность» — самое распространенное и самое опасное объяснение при возникновении любых трудностей в процессе воспитания приемного ребенка. «Наследственность» — это то, что изменить нельзя. Это не дает шанса н...

5 причин, по которым полезно добавлять корицу в пищу Кэрол Агирре, американский диетолог из Nutrition Connections, советует активнее есть корицу, добавляя ее в разные блюда и напитки. Специалист рассказала о полезных свойствах этой специи. Укрепляет сердце. По словам эксперта, у людей, которые добавляю...

Самые опасные диеты: когда овчинка точно не стоит выделки Профессор, исследователь проблем питания и диетолог из США комментирует 3 самых опасных вида диет, которые гарантированно нанесут вред организму, если вы будите длительно их придерживаться. Сыроедение Эта система питания – самая жестка ветвь вегетари...

Нужна ли вода детям? Ну вот так всегда. Только врачи убедили всех в важности питьевого режима, только объяснили, как нужна чистая вода для больших и маленьких — и все. Мнения изменились и начали расходиться по разным полюсам. Теперь многие педиатры говорят, что маленьким...

Допустимой нормы сахара не бывает Если человек придерживается здорового питания, допустимой ежедневной нормы сахара у него быть не должно, — об этом заявила врач-диетолог Оксана Скиталинская. Специалист убеждена, что регулярный рацион питания не должен содержать добавленного сахара –...

5-разовое питание может привести к прибавке в весе Лучше есть чаще, но меньшими порциями, чтобы сохранить стройную фигуру. Лучше всего есть 5 раз в день, — утверждают некоторые, добавляя, что в худшем случае люди едят меньше в течение дня, но едят больше. Однако оказывается, что это миф. Подавляющее ...

6 полезных перекусов для здоровья и фигуры Перекусы могут быть очень полезными даже худеющим, — при условии, что человек перекусывает правильными продуктами. Специалисты рассказали, какие перекусы предпочесть. Легкий перекус между приемами пищи не причинит никакого вреда здоровью и не п...

Медики объяснили, как избавиться от летней депрессии Ученые пришли к выводу, что одна из главных причин возникновения депрессии — плохое питание. Согласно исследованиям, неправильное питание плохо влияет на выработку организмом серотонина и эндорфина, что и влечет за собой возникновение депрессии. Инте...

Что нарушает работу иммунной системы Специалисты из Лондонского университета уверены, что недоедание может стать причиной снижения иммунитета. Об этом свидетельствует ряд исследований, которые им удалось провести. Из слов самих учёных следует, что фактор плохого питания непременно сказы...

Диетологи сравнили порошковый какао по вредности с газировкой Эксперты по здоровому питанию проверили порошок для создания какао и выяснили, что он может быть вреден. В ходе исследования эксперты купили чашку какао из автоматов популярной сети кофеин, а также тот, что приготовил бариста. Оказалось, что в чашке...

По науке и ни в чём себе не отказывая: диета «Восемь часов» от Дэвида Зинченко Дэвид Зинченко, диетолог из США, год за годом изучал популярные программы похудения. Он пришел к выводу, что большинство диет дают лишь временный результат и не помогают качественно решить проблему. К тому же многие из них требовали подсчета калорий,...

В Минздраве рассказали из-за чего толстеют наши дети Учёные рассказали, что число маленьких детей в России, страдающих ожирением стремительно растёт. Кто виноват в этом, узнайте в нашем материале. Научный руководитель ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», главный внештатный специалист-диетолог Минздрава...

Названы причины раннего появления седых волос Почему волосы седеют слишком рано. Специалисты назвали причины раннего появления седых волос. Есть множество факторов, которые влияют на появление седины в 30 или двадцать лет. Главной причиной появления седых волос является генетическое насле...

Диетологи назвали безопасную для здоровья дозу грибов Как их правильно употреблять. Специалисты по питанию объяснили, как получить от грибов больше пользы для здоровья. Неправильное употребление грибов может в значительной степени навредить организму. Грибы часто называют одним из лучших проду...

Кушайте на здоровье: предновогоднее интервью с диетологом о праздничном столе и не только Екатерина Александровна, на предстоящем Форуме «Здоровье нации – основа процветания России» вы представите Кабинет «Здорового и спортивного питания». Кому было бы полезно его посетить? И почему? — Весь многолетний опыт работы ученых в области п...

Эти «осенние» продукты помогут укрепить иммунитет Известный диетолог поделилась секретами здорового питания. Одна из лучших диетологов страны Светлана Фус рассказала своим подписчикам в Instagram, какие сезонные продукты должны присутствовать в рационе для того, чтобы укрепить иммунитет. Сливы Сливы...

Диетологи подсказали, как ускорить обмен веществ и похудеть Эксперт рекомендует пить большое количество воды. Популярный диетолог Светлана Фус рассказала своим подписчикам, что поможет сделать кожу чистой и гладкой, как улучшить самочувствие и ускорить обмен веществ. Светлана Фус рекомендует приучить себя пит...

Названы продукты, которые помогают оздоровить печень Эксперт-диетолог порекомендовал употреблять в пищу продукты, способствующие оздоровлению функций печени. Индейка, телятина. По словам диетолога Оксаны Величко, эти виды мяса хорошо усваиваются организмом и приносят пользу печени тем, что помогают ей ...

Диетологи подсказали, как правильно питаться в жару Солнечные дни — долгожданное счастье. Чтобы наслаждаться ими в полной мере и всегда чувствовать себя в тонусе даже в жаркую погоду, важно следовать специальным летним правилам в питании и составлять свой рацион грамотно. Уменьшайте порции и калорийно...

Российские врачи рассказали о полезных и вредных свойствах супов Супы считают очень полезным блюдом в рационе человека, но и у них имеются вредные свойства – влияние супов во многом зависит от особенностей организма. Российские врачи рассказали о полезных и вредных свойствах супов. В частности, врач диетолог клини...

Необычный препарат, возможно, сделает людей бессмертными Вечная жизнь в теории возможна, убеждены сотрудники Университета Южного Уэльса. Они разработали уникальные омолаживающие таблетки, заставляющие отдельные летки тела и целые органы регенерироваться. Помимо омоложения, внешнего и внутреннего, средство ...

4 важных факта о пользе йоги Ежедневная практика йоги в течение часа помогает очистить ум, снять стресс, грусть и беспокойство, добавить энергии и дать вам почувствовать себя счастливым. Откройте для себя асаны, которые приведут вас в состояние эйфории. Чем полезна йога О том, ч...

Гранаты привлекли внимание ученых, ищущих источник долголетия Немецкие исследователи убеждены секрет кроется в уролитине А и метаболите особых биомолекул. Эти соединения, как было доказано, улучшают работу митохондрий, "энергетических станций" клеток. Такое улучшение позволяет увеличить продолжительно...

Бананы помогают избавиться от жира на животе Худеющие часто относятся к бананам скептически, однако диетологи утверждают: бананы идеально вписываются в здоровый рацион питания и должны употребляться даже теми, кто мечтает стать стройнее.   На самом деле бананы эффективно улучшают ...

Врач Юлия Панова: некоторым людям нельзя ни кусочка сыра Врач-диетолог клиники института питания РАМН Юлия Панова предупредила: некоторым людям употребление даже одного кусочка сыра может грозить проблемами с пищеварением. Сыр – во многих отношениях превосходный продукт. Он обеспечивает организм кальцием, ...

Российские ученые не поддержали мнения о пользе жвачки для похудения Высказанное диетологами из США мнение о полезности жвачки для худеющих людей не нашло поддержки у российских специалистов. Они считают данное мнение ненаучным. На днях телеканал CNN со ссылкой на Академию питания и диетологии США сообщил о том, что г...

5 способов вывести из организма лишнюю жидкость — рассказывает диетолог Правильное питание предполагает отрегулированный питьевой режим — все врачи наперебой советуют пить больше воды. Но что если вы переусердствовали? Или вместе с большим количеством жидкости побаловали себя «солененьким»? Диетолог из Санкт-Петербурга р...

Оборудование для аппаратной косметологии Каждая женщина хотела бы всегда оставаться красивой и привлекательной. К сожалению, с возрастом красота начинает увядать, появляются морщины, кожа становится дряблой. Этому также способствуют вредные привычки, плохая экология, неправильное питание и ...

Врач назвала лучшие продукты для питания мозга С началом осени, когда сезон отдыха уже позади, мозг начинает испытывать повышенную нагрузку. Врач-диетолог Наталья Самойленко советует «подпитать его и улучшить работу» мозга с помощью определенных продуктов. Световой день укорачивается, а рабочий р...

Диетолог озвучила последствия стресса для фигуры Диетологи рассказали, почему из-за стресса нельзя похудеть. Ученые установили, что «заедание» стресса калорийной пищей запускает более интенсивные процессы ожирения в организме. Исследователи из Института медицинских исследований Гарвана (Австралия) ...

Названа еда, от которой страдают почки Чтобы предотвратить прогрессирование заболевания почек, следует осторожно выбирать продукты питания, а от некоторых из них держаться подальше, советуют ученые диетологи Калифорнийского университета в Сан-Франциско. По результатам нового исследовани...

Названа еда, от которой страдают почки Чтобы предотвратить прогрессирование заболевания почек, следует осторожно выбирать продукты питания, а от некоторых из них держаться подальше, советуют ученые диетологи Калифорнийского университета в Сан-Франциско. По результатам нового исследовани...

Диета Дюкана Давайте поговорим о том, кому она рекомендуется и что она из себя представляет? Автором этой диеты похудения стал знаменитый французский диетолог Пьер Дюкан. Основным принципом этой диеты является употребление продуктов с высоким уровнем содержания б...

Развенчаны популярные мифы о витаминах Некоторые люди до сих пор убеждены в том, что определенные поливитамины могут укрепить иммунитет, уберечь от болезней и продлить жизнь. Витамины – это незаменимые вещества, поступающие с пищей. Лишь немногие способны синтезироваться в нашем организме...

Диетологи сказали чем питаться, чтобы свершилось чудо, и диабет отступил По словам ученых, вегетарианская или веганская пища может сотворить чудо при диабете, уменьшив симптомы заболевания, понизить сахар в три раза и бороться с депрессией у диабетиков. В ходе их исследования обнаружено, что растительный стиль питания х...

Диетологи сказали чем питаться, чтобы свершилось чудо, и диабет отступил По словам ученых, вегетарианская или веганская пища может сотворить чудо при диабете, уменьшив симптомы заболевания, понизить сахар в три раза и бороться с депрессией у диабетиков. В ходе их исследования обнаружено, что растительный стиль питания х...

Главный диетолог Минздрава назвал два закона питания, решающих проблему ожирения Как рассказал главный внештатный специалист-диетолог Минздрава РФ Виктор Тутельян, проблему ожирения можно решить, следуя двум правилам. Чтобы оставаться стройным и здоровым, нужно соблюдать разнообразие рациона и баланс между потреблёнными и потраче...

Яркое оперение птиц компенсирует их плохое пение Орнитологи из Великобритании выяснили, что яркое оперение дано птицам в качестве компенсации плохому пению. Справедлива и обратная ситуация – чем неприметнее птица, тем лучше она поет. К такому выводу ученые пришли, проанализировав фенотипы 259...

Врачи рассказали, что способствует ожирению Ученые Института глобального здравоохранения Барселоны нашли связь между проживанием в мегаполисах и склонностью к ожирению. В том, что это так, специалистов убедили результаты 10-летних наблюдений.   «Жизнь в городе, как выяснило...

Как убедить мозг, что еда вкуснее, чем она есть на самом деле Вся реклама, в которой актеры затягивают продолжительное «м-м-м-м-м-м» с закрытыми глазами, изображая блаженство от съеденного, еще раз убеждает нас, что еда должна доставлять удовольствие. Поэтому если ужин прошел «вхолостую», то...

Диетолог Александра Швец назвала ошибки, которые допускают худеющие люди Одной из самых больших ошибок в деле похудения диетолог считает отказ от еды и недобор калорий. Диетолог Александра Швец назвала те ошибки в ежедневном рационе, которые часто допускаются людьми, вставшими на путь похудения. Прежде всего, подчеркнула ...

Этот кисломолочный продукт угрожает здоровью сосудов Так ли полезен кефир. Кефир – во многих отношениях полезный продукт. Однако некоторым людям употреблять его нужно с осторожностью, напомнила врач-диетолог Лидия Ионова. По словам врача-диетолога Лидии Ионовой, кефир за счет входящих в его сост...

Ученые представили информацию о худшем историческом периоде В Исландии в 536 году нашей эры произошло масштабное извержение вулкана. Этот исторический период ученые называют одним из худших и посвятили ему статью в журнале Science

Названы ранние симптомы, предвещающие плохое здоровье в старости Уже среднем возрасте, то есть, примерно в 40 лет и после, у человека могут проявляться симптомы, которые могут предвещать тяжелую старость с плохим здоровьем.

Названы ранние симптомы, предвещающие плохое здоровье в старости Уже среднем возрасте, то есть, примерно в 40 лет и после, у человека могут проявляться симптомы, которые могут предвещать тяжелую старость с плохим здоровьем.

Кефир, каши, сухофрукты: диетолог назвала продукты, которые можно есть перед сном Употреблять пищу на сон грядущий врачи не рекомендуют, но что делать, если вы поздно пришли домой? Врач-диетолог Людмила Бабич рассказала, какие продукты помогут утолить голод и не окажутся слишком «тяжелыми» для человека перед сном. Сухофрукты и оре...

Самый здоровый продукт для гипертоников Его употребление помогает снизить артериальное давление в результате гармонизации процесса взаимодействия пищеварительной и нервной систем, констатировали исследователи. «Чрезвычайно полезным» продуктом в рационе людей, страдающих артериальной ги...

Как питание провоцирует депрессию Враги хорошего настроения — кофе, сахар и красное мясо. Научными фактами доказано, что у заядлого кофемана, вырабатывается зависимость и появляется чувство разбитости. Человек чувствует себя несчастным и безвольным, а это уже кофейная депрессия...

Как питание провоцирует депрессию Враги хорошего настроения — кофе, сахар и красное мясо. Научными фактами доказано, что у заядлого кофемана, вырабатывается зависимость и появляется чувство разбитости. Человек чувствует себя несчастным и безвольным, а это уже кофейная депрессия...

Плохое питание – недооцененный фактор риска онкозаболеваний Одной из самых распространенных причин рака моно указать нерациональное питание – к такому выводу пришли ученые из Соединенных Штатов. Специалисты из Университета Тафтса выяснили, что более 80 тысяч новых случаев рака, выявляемых в США ежегодно, связ...

Миноксидил – избавляет от облысения В современном мире не каждый человек может похвастаться роскошной шевелюрой. Волосы у многих людей не всегда имеют здоровый вид, и очень часто теряют свою густоту из-за плохих экологических условий, и отсутствия должного питания и ухода. Для того что...

Названы возможные причины сильного выпадения волос Многие девушки сталкиваются с проблемами с волосами, а ведь так хочется иметь красивую и здоровую шевелюру. Чаще всего плохое качество волос имеет внутренние причины. С чем может быть связано сильное выпадение, тусклые волосы, излишняя ломкость, ...

Диетолог связал ожирение россиян со снижением уровня жизни Ожирение связано с падением уровня жизни, об этом сказал врач-диетолог Алексей Ковальков. Эксперт указал на это, комментируя рост показателей ожирения среди российского населения. На днях с подачи Роспотребнадзора стало известно о том, что число росс...

Диетолог Людмила Денисенко назвала лучшие продукты для работы мозга Активной работоспособности мозга в первую очередь способствует вода, об этом сообщила член Российского национального общества диетологов Людмила Денисенко. Специалист считает воду главный продуктом для ЦНС. «Наш организм состоит на 60–85% из воды, а ...

Диетологи назвали преимущества самой эффективной и популярной диеты в мире Диетологи ответили на вопрос, почему диета DASH неизменно входит в число лучших в плане обеспечения хорошего состояния здоровья. Каким образом она помогает сбросить лишний вес, снизить высокое давление, улучшить работу сердца и сосудов. Ежегодно в...

Диетологи назвали главные правила питания при гастрите Гастрит — очень распространённая болезнь в наши дни, следствие неправильного питания. Гастрит характеризуется воспалением слизистой оболочки желудка. Обычно при пищеварительных расстройствах любой степени тяжести самое главное — это правильная диета ...

Полезно — значит вкусно! Часто пища, которая крайне необходима ребенку для развития, кажется ему совершенно невкусной. И для многих родителей кормление маленького гурмана превращается в настоящее испытание. Кто-то старается найти баланс между предпочтениями малыша и пользой ...

«Насекомые кусают врачей и пациентов». Больница в Смоленской области возглавила антирейтинг ОНФ Общероссийский народный фронт и Фонд «Здоровье» составили ТОП-10 худших медучреждений. Как сообщается на сайте ОНФ, первое место в категории «Моя плохая поликлиника» занял снимок с изображением полчища мух, оккупировавших Угранскую центральную районн...

Диетологи рассказали, стоит ли есть картофель, овсянку и сухофрукты при похудении Об этом важно знать. Овсяная каша на воде плохо подходит для завтрака, а картофель и макароны можно есть даже тем, кто хочет похудеть. Три популярных мифа о питании и похудении развеяла врач-диетолог, специалист в области аnti-age питания Екат...

Дочка раздражает меня манерой говорить Дочка (10 лет), средняя в семье, артистичная, привыкла очень громко говорить. Объясняет это тем, что иначе на нее не обращают внимания. Стараемся обращать, но говорит много, и не всегда получается выслушать. Как убедить ее говорить не так громко и де...

Как научить ребенка управлять своими «нехочухами»? Как-то мне позвонила мама моей ученицы: — Помогите, пожалуйста! У Кати такие великолепные способности в пении, а она сбегает с занятий хора и гуляет в школьном дворе. Я ей объясняю, что она должна развивать свои способности, что ее очень хвалит руков...

Бельгийские медики убеждены в негативных последствиях детского вегетарианства Эксперты Бельгийской королевской медицинской академии (БКМА) предупреждают коллег и родителей о существенном вреде, который наносит получившее широкое распространение в последнее время детское вегетарианство.

Названы продукты, способные спровоцировать инсульт Их лучше употреблять редко. Неправильное питание неизменно называется специалистами одним из главных факторов, провоцирующих развитие инсульта. От каких продуктов лучше отказаться, чтобы снизить вероятность мозгового удара. По словам врача-диетолога ...

Врач назвала лучшие продукты для питания мозга С началом осени, когда сезон отдыха уже позади, мозг начинает испытывать повышенную нагрузку. Врач-диетолог Наталья Самойленко советует «подпитать его и улучшить работу» мозга с помощью определенных продуктов.   Световой ден...

Сколько мандаринов можно съесть без вреда для здоровья Конкретной нормы нет, но есть здравый смысл, — именно так выразилась о безвредном употреблении мандаринов, отмечает специалист-диетолог Антонина Стародубова. По мнению эксперта, в день можно съедать до четырех мандаринов, не опасаясь за здоровь...

Диетологи назвали необычный способ защититься от рака Итальянские ученые-диетологи считают, что употребление в пищу муравьев, морских коньков и сверчков защищает от рака. Специалисты пришли к такому выводу, проведя серию исследований, результаты которых показали высокую концентрацию антиоксидантов в орг...

Врач назвал овощ, «убивающий» раковые клетки Диетолог рассказала о полезных свойствах тыквы. Одна из лучших диетологов страны Оксана Скиталинская рассказала своим подписчикам в Facebook, какими свойствами обладает тыква и как она воздействует на здоровье человека. «И хотя мы живем в XXI веке — ...

Диетологи назвали каши, которые незаслуженно перехваливают Однозначно полезных каш нет. Каши считаются полезными, но на самом деле однозначно полезных каш нет – у всех есть минусы. Диетологи назвали каши, которые перехваливают за оздоровительные свойства. По словам диетолога Анны Коробкиной, каши на 7...

Молоко пить обязательно? Канадский гид по здоровому питанию говорит, что нет Канадское правительство обновило руководство по питанию. В нём молоко больше не называют обязательной частью здорового рациона. Половину тарелки канадцам советуют заполнять овощами и фруктами, четверть — белками и ещё четверть — цельнозерновым пр...

Диетологи рассказали, как быстро «избавиться» от живота Названы эффективные продукты для похудения в области живота. Многие из нас действительно мечтают убрать жир в области живота. Эксперты назвали 6 продуктов питания, которые помогают сжигать самые «упрямые» калории в организме. Самым эффективным средст...

Стакан в два дня: диетолог советует не злоупотреблять кефиром Не стоит злоупотреблять кефиром – в большом количестве он может быть вреден, предупреждает диетолог. По словам врача, оптимально выпивать один стакан кефира в два дня. Врач-диетолог Лидия Ионова поделилась рекомендациями об умеренном употреблении кеф...

Диетолог советует не злоупотреблять кефиром Не стоит злоупотреблять кефиром – в большом количестве он может быть вреден, предупреждает диетолог. По словам врача, оптимально выпивать один стакан кефира в два дня. Врач-диетолог Лидия Ионова поделилась рекомендациями об умеренном употреблении кеф...

Ученые представили информацию о худшем историческом периоде В Исландии в 536 году нашей эры произошло масштабное извержение вулкана. Этот исторический период ученые называют одним из худших и посвятили ему статью в журнале Science. Историк Майкл Маккормик, работающий в Гарвардском университете, утверждает, чт...

Новая система питания эффективна при лишнем весе Длительное время углеводы рассматривались как главный враг в борьбе в лишними килограммами. Многие виды питания провозглашают идею о том, что углеводы следует исключать в пользу белка и жира. Для людей, которые практикуют такое питание, это означае...

Новая система питания эффективна при лишнем весе Длительное время углеводы рассматривались как главный враг в борьбе в лишними килограммами. Многие виды питания провозглашают идею о том, что углеводы следует исключать в пользу белка и жира. Для людей, которые практикуют такое питание, это означае...

Диета Маргариты Королевой на 9 дней Диета Маргариты Королевой на 9 дней является одной из самых популярных среди программ, разработанных диетологом по снижению веса. Её собственные методики похудения и дальнейшего поддержания массы тела, программы по оздоровлению и улучшению качества ж...

Как бороться с плохим настроением зимой В холодную пору года люди особенно подвержены перепадам настроения. Объяснить это можно и плохой погодой, и отсутствием свежих овощей и фруктов, и потребностью в солнце. Как же бороться с плохим расположением духа зимой? Возьми на заметку несколько д...

У ребенка плохой аппетит. Что делать с детским аппетитом? Причины плохого аппетита у ребенка могут быть самыми разными – начиная от недосыпания, усталости и заканчивая каким-либо заболеванием. Предлагаем вместе разобраться во всех секретах плохого аппетита у ребенка и что с ним делать. Причины плохого аппет...

Проблемная кожа лица — главные способы ухода Проблемная кожа лица насущный вопрос для многих женщин в наше время. Плохая экология, неправильное питание и неправильный или нерегулярный уход за кожей, все это приводит со временем к проблемам, которые необходимо устранять для сохранения здоровья и...

Что бы такое съесть и похудеть – диетолог предложила свой шаблон питания Зарубежный тренер по похудению Картер Гуд избрала общий шаблон для тех, кто борется с лишним весом. Она считает, что поддержание умеренного дефицита калорий является ключом к потере жира, но правильный выбор еды поможет быстрее достичь цели. Картер...

Что бы такое съесть и похудеть – диетолог предложила свой шаблон питания Зарубежный тренер по похудению Картер Гуд избрала общий шаблон для тех, кто борется с лишним весом. Она считает, что поддержание умеренного дефицита калорий является ключом к потере жира, но правильный выбор еды поможет быстрее достичь цели. Картер...

От количества съеденных жиров в молодости зависит здоровье в старости Питание с высоким содержанием жиров в молодом возрасте, в частности, 20-30 лет, в будущем повышает риск плохого состояния здоровья, и не только из-за увеличения веса. Такой вывод сделали китайские ученые. Исследователи из Университета Циндао изучил...

От количества съеденных жиров в молодости зависит здоровье в старости Питание с высоким содержанием жиров в молодом возрасте, в частности, 20-30 лет, в будущем повышает риск плохого состояния здоровья, и не только из-за увеличения веса. Такой вывод сделали китайские ученые. Исследователи из Университета Циндао изучил...

Спрей с электрической водой избавит от пищевого отравления Американские ученые создали относительно простое приспособление, которое может покончить с пищевыми отравлениями. Этот спрей, содержащий заряженные электричеством капли воды, способен уничтожать бактерии. Каждый год до 10-15% россиян сталкиваются с п...

Диетолог рассказала, какие овощи полезны для печени Оксана Скиталинская напомнила о пользе зеленых продуктов. Для детоксикации печени, позволяющей очистить организм от токсичных веществ, полезно употреблять зеленые продукты, а также крестоцветные: различные виды капусты, в частности, брокколи, ред...

8 повседневных привычек, которые серьезно повышают риск деменции К сожалению, мы не можем повлиять на семейную историю и возраст — основные факторы, отвечающие за развитие деменции. К счастью, у нас есть возможность изменить свой образ жизни и привычный рацион, которые также влияют на риск развития этого заболеван...

Поздний ужин: что делать с ночным голодом У диетологов есть разные мнения по поводу того, вредно ли есть перед сном или ночью. Некоторые категорически этого не рекомендуют, а другие советуют просто выбирать правильные продукты. По поводу приступов голода по вечерам или ночью есть множество ...

Какие ошибки в питании мы допускаем и чем они грозят нашему здоровью? Сидячий образ жизни, недостаточность физических нагрузок вместе с перееданием неизбежно приводят к проблеме ожирения, вместе с которым мы получаем целый букет неприятных проблем со здоровьем и, как следствие, сокращение продолжительности жизни. Одной...

Диетолог предупредила о возможной подагре и других болезнях из-за шашлыка Слишком много съеденного шашлыка может привести к приступу подагры, причем даже у людей на первый взгляд здоровых. Диетологи предупреждают: нельзя есть много белка! О том, что во время майских праздников и пикников не нужно есть много шашлыка, сообщи...

Назван продукт, который способствует похудению Уменьшить объемы и стать стройней можно с помощью кофе. О том, как избавиться от лишних сантиметров, рассказала диетолог и ведущая Екатерина Медушкина на своем канале в Youtube (чтобы посмотреть видео, доскролльте до конца). Она советует к физ...

Назван самый здоровый продукт для гипертоников Его употребление помогает снизить артериальное давление в результате гармонизации процесса взаимодействия пищеварительной и нервной систем, констатировали исследователи. «Чрезвычайно полезным» продуктом в рационе людей, страдающих артериальной гиперт...

Нездоровая диета чревата слепотой Нездоровая пища может вызвать слепоту. Об этом свидетельствует случай, описанный на днях в журнале Annals of Internal Medicine. Ученые из Бристольского университета, которые исследовали этот случай, рекомендуют медикам обследовать пациентов на предме...

Худшая в истории вспышка кори убила 5 000 человек в Конго Почти 5 000 человек скончались в этом году от худшей в истории вспышки кори в Демократической Республике Конго. Отметим, что эта страна и без того страдает от эпидемии вируса Эбола. Корь убила почти 5 000 человек в Демократической Республике Конго в ...

Диетологи назвали причины перейти на здоровое питание Некоторые люди до сих пор считают, что правильное питание по карману далеко не всем. Конечно, если мы говорим о суперфудах - семена чиа, ягоды годжи, киноа, шпинат, то такой тип питания будет доступен далеко не всем. Фитнес-тренер Марина Борже...

Диетолог рассказала, как можно избавиться от анемии Светлана Фус рассказала, как вылечить анемию. Одним из последствий нехватки железа в крови является кислородное голодание клеток головного мозга. У многих это выливается в повышенную утомляемость, рассеянность и плохую память. Как исправить полож...

О стрессе и методах его отреагирования и снятия То есть, можно сказать, стресс оказывает как положительное влияние на организм (положительный стресс) так и отрицательное (отрицательный стресс).Кандидоз кожи: Симптомы и лечениеОдин из источников отрицательного стресса — физиологический, возни...

В МЦ «Широких сердец» доступна новая услуга — консультация ДИЕТОЛОГА Прием ведет врач высшей категории, кандидат медицинских наук Стадченко Анна Анатольевна. Анна Анатольевна преподаватель ВГМУ им.Н.Н. Бурденко. Прошла первичную специализацию по диетологии в г. Москва. Врач-диетолог работает по уникальной эффективной ...

Алкоголь и зубы – вечная борьба «Алкоголь – зло!» — убеждены поборники здорового образа жизни и прочие нудные трезвенники. Любители накатить рюмашечку обычно отвечают рассказами о многопьющих нациях: в ход идут испанские, французские, итальянские, кавказские традиции винопити...

Во власти гормонов Независимо от характера, организованности и целеустремленности человека, его настроение во многом зависит от гормонов, продуцируемых щитовидной железой. И, как бы ни старались психологи, убедить человечество, что основа психологической стабильности –...

Во власти гормонов Независимо от характера, организованности и целеустремленности человека, его настроение во многом зависит от гормонов, продуцируемых щитовидной железой. И, как бы ни старались психологи, убедить человечество, что основа психологической стабильности –...

Диетолог Елена Соломатина: средиземноморская диета подходит лишь людям без проблем со здоровьем Рацион питания по подобию средиземноморской диеты пойдет на пользу лишь в тех случаях, когда человек здоров и не страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Об этом заявила диетолог Елена Соломатина. Свое мнение диетолог озвучила после выступл...

Названа неожиданная опасность стремления к здоровому питанию Украинский эксперт описала критерии, которые показывают, что человек страдает орторексией. Известный украинский диетолог Татьяна Фиалкова предупредила украинцев об орторексии - это расстройство приема пищи, характеризующееся навязчивым стремление...

Как справиться с плохим настроением При склонности к депрессивным состояниям, апатии, постоянной усталости и плохом настроении следует немедленно пересмотреть ежедневный рацион. Его основой должны быть натуральные продукты растительного происхождения. При этом уже доказано, что жирная,...

Как справиться с плохим настроением При склонности к депрессивным состояниям, апатии, постоянной усталости и плохом настроении следует немедленно пересмотреть ежедневный рацион. Его основой должны быть натуральные продукты растительного происхождения. При этом уже доказано, что жирная,...

Восстановите уверенность в себе с помощью восстановительной стоматологии Наша внешность оказывает большое влияние не только на нашу личность, но и на уровень уверенности в себе. В дни, что вы чувствуете себя хорошо, глядя на себя в зеркало, вы можете быть уверены, что день пройдет хорошо. Наоборот, «плохие дни волос&...

Эксперт назвал три продукта, которых следует избегать большинству людей Зарубежный врач Винсент Педре, автор книги «Happy Gut», рассказал, какие продукты он избегает сам и рекомендует это делать большинству людям, поскольку это важно для сохранения здоровья, в частности, кишечника. По данным специалиста, половина насел...

Эксперт назвал три продукта, которых следует избегать большинству людей Зарубежный врач Винсент Педре, автор книги «Happy Gut», рассказал, какие продукты он избегает сам и рекомендует это делать большинству людям, поскольку это важно для сохранения здоровья, в частности, кишечника. По данным специалиста, половина насел...

Диетолог назвал главные условия быстрого похудения Как легко и просто похудеть. По мнению, специалиста из Британии, к ожирению склонен каждый человек на Земле. Для того, чтобы держать себя в форме, нужно исполнить три простых правила. Во-первых, необходимо всегда следить за калорийностью пищи,...

Диетолог назвал главные условия быстрого похудения Как легко и просто похудеть. По мнению, специалиста из Британии, к ожирению склонен каждый человек на Земле. Для того, чтобы держать себя в форме, нужно исполнить три простых правила. Во-первых, необходимо всегда следить за калорийностью пищи,...

Плохой аппетит: тревожный сигнал для организма Нормальным (здоровым) аппетитом, может похвастаться далеко не каждый. Кратковременное снижение или потеря аппетита – не беда. Но если вы уже и не вспомните, когда последний раз нормально ели, – это повод для беспокойства. Каковы причины плохого аппет...

Эксперты раскрыли, чем вейпы опасны для здоровья   На конгрессе Международной ассоциации стоматологов в Александрии прозвучало мнение о том, что курение электронных сигарет (вейпов) является провоцирующим фактором в развитии рака полости рта, сообщил Eurekalert. В этом плане, убеждены у...

Как убедить подростка отказаться от сигарет Подавляющее большинство взрослых курильщиков начинали свою вредную привычку еще в подростковом возрасте. Современные подростки нередко берутся за сигареты в стремлении защитить свою индивидуальность, а не только потому, что хотят выглядеть якобы боле...

В Европе резко сокращены допустимые пределы содержания диоксинов в пище Новые данные и результаты моделирования периода полувыведения диоксинов из организма человека убедили EFSA в необходимости снижения допустимых пределов потребления этих химических веществ до 2 пг на 1 кг массы тела в неделю.

Депрессия и меню — что есть и чего избегать? Депрессия часто связана с ухудшением настроения, самочувствием, отсутствием какой-либо мотивации. Но когда мы действительно имеем дело с этой болезнью и какое влияние может оказать на нее диета? Слово «депрессия» часто используются в разговорной речи...

Плохой сон может довести до серьезных проблем с кишечником Сон плохого качества может стать причиной серьезных проблем с кишечником. С таким заявление выступили ученые из Португалии. Плохой сон они связывают с воспалительными процессами в органе, а также со скоплением жира. О работе португальских исследовате...

Падая духом, можно сильно ушибиться, или Как быть счастливым человеком? Депрессия — психологическое расстройство, первыми признаками которого являются плохое настроение, утрата способности получать удовольствие от жизни, от простых повседневных вещей. Также к симптомам можно отнести снижение самооценки, пессимизм, наруше...

Падая духом, можно сильно ушибиться, или Как быть счастливым человеком? Депрессия — психологическое расстройство, первыми признаками которого являются плохое настроение, утрата способности получать удовольствие от жизни, от простых повседневных вещей. Также к симптомам можно отнести снижение самооценки, пессимизм, наруше...

Развенчаны популярные мифы о витаминах Некоторые люди до сих пор убеждены в том, что определенные поливитамины могут укрепить иммунитет, уберечь от болезней и продлить жизнь. Витамины – это незаменимые вещества, поступающие с пищей. Лишь немногие способны синтезироваться в нашем организме...

Несуществующие болезни, которые нам навязывают медики Среди огромного разнообразия существующих диагнозов, очень часто встречаются и такие, которых в природе просто не существуют. Кстати, за границей врачи о наших»диагнозах» даже и не слышали, а у нас они с «успехом» лечатся. 1. Синд...

«Натива» продолжает вытеснять иностранных игроков с отечественного фармрынка «Р-Фарм» и «ИнФарма», представляющие интересы иностранных производителей лекарственных препаратов, не смогли убедить ФАС России в недобросовестной конкуренции компании «Натива». Антимонопольное ведомство приняло решение прекратить дело, возбужденное ...

Ученые выявили плюсы плохого настроения Дурное расположение духа не всегда является минусом. Эксперты из Канады озадачились вопросом, всегда ли плохое настроение оказывает негативное влияние на деятельность человека. Полученные результаты исследования оказались весьма любопытными. Оказалос...

Диетолог рассказал о признаках нехватки витамина Д Исследование российских ученых говорят о том, что нехватка витамин Д есть во всех регионах нашей страны. Это не удивительны — большая часть России наслаждается солнечными днями 3-4 месяца в году, а ведь солнце главный фактор поддержания оптимального ...

Психологи рассказали, как убедить человека бросить пить По мнению экспертов, справиться с алкоголизмом можно и без посторонней помощи. Подавляющее большинство мужчин, как и большое количество современных женщин, не прочь расслабиться при помощи алкогольных напитков. Некоторые знают меру и не пускаются во ...

Когда работает эффект плацебо? Психологи из Базельского университета (Швейцария) определили, в каких условиях работает эффект плацебо. Оказывается, для его проявления важно, чтобы человек, пытающийся убедить в действии какого-то средства, вел себя как можно дружелюбнее. Группа шве...

Фруктовые соки вредны для зубов Исследования стоматологов Великобритании подтвердили теорию о том, что фруктовые соки оказывают негативное влияние на зубы. Многие люди убеждены в том, что фруктовые соки, а особенно свежевыжатые, обладаю абсолютной полезностью. Они стараются пить их...

Как укрепить иммунитет ребенка Крепкий иммунитет – это тела хранитель. Однако простуды, плохая экология и неправильное питание подрывают правильную работу иммунной системы. По мере снижения иммунитета ребенок чаще болеет, хуже развивается физически и интеллектуально. Что же можно ...

Американский диетолог назвал 20 продуктов, лучше всего сжигающих жир Едим и худеем. Названы продукты, которые способные уменьшать количество усваиваемых калорий и ускоряющие метаболизм. Американский диетолог Майкл Адамс вплотную занимался вопросами разработки низкокалорийного питания для наиболее эффективного с...

Ученые выяснили, как недосыпание влияет на женщин Для организма важно хорошо высыпаться. Новое исследование показало, что женщины склонны к недосыпанию в силу разных причин, в том числе физиологических. Из-за систематического недосыпа они сильно рискуют здоровьем. Газета Mirror опубликовала с...

Асимметричный прикус может быть признаком детского стресса Первые 1000 дней после зачатия оказывают сильное влияние на продолжительность жизни и восприимчивость к хроническим заболеваниям. Например, маленький вес ребёнка при рождении часто используется для выявления детского стресса и свидетельствует о плохо...

10 причина, почему нельзя отказываться от соли Многие диетологи рекомендуют своим пациентам отказаться от соли. Именно её часто винят в том, что лишний вес не уходит и худеется медленнее. Это очень вредный совет! Соль есть нужно обязательно, иначе проблемы со здоровьем не заставят себя долго ждат...

Эксфолиативный хейлит губ — причины и лечение Любые дефекты, появляющиеся на лице, могут доставить их обладателям и особенно обладательницам массу проблем. При эксфолиативном хейлите на губах появляются ужасные корочки, «лохмотья». Окружающие обычно не догадываются, что это какое-то заболевание,...

Молочное или сливочное? Эксперты назвали самое полезное для здоровья мороженое Диетолог Клиники лечебного питания Елена Ливанцова рассказала, какое лакомство полезно даже худеющим людям. С детства нам всем твердили, что сливки – это очень хорошо и полезно, а мороженое на сливках – самое лучшее. Уверяла в этом и рек...

Эксперты развенчали методику омоложения молодой кровью   В США оказался зафиксирован возникший бум на омоложение с помощью переливаний плазмы крови молодых доноров. Теперь людей стараются убедить не прибегать к подобному методу продлить себе молодость.

Плохое настроение бывает очень полезным Исследователи из Канады заявили о том, что в плохом настроении может быть определенная польза – выяснилось, что в таком состоянии люди могут быть более продуктивными, их мыслительные навыки улучшаются. Подробности научного проекта – в журнале Persona...

Диетолог Елена Соломатина советует предпочитать мультизерновой хлеб обычному По мнению российского диетолога Елены Соломатиной, мультизерновой хлеб намного полезней для организма человека, чем обычный. На Medicalxpress были опубликованы рекомендации американских специалистов о способах, которые помогают обычным людям перейти ...

Как убедить пьющего человека в том, что он нуждается в помощи? Пьющего человека трудно убедить в том, что он нуждается в помощи. Что он с каждым днем ухудшает свое состояние здоровье, отношения с близкими, теряет шансы получения нормальной работы. Анозогнозия — непризнание болезни — один из симптомов алкогольной...

Как убедить пьющего человека в том, что он нуждается в помощи? Пьющего человека трудно убедить в том, что он нуждается в помощи. Что он с каждым днем ухудшает свое состояние здоровье, отношения с близкими, теряет шансы получения нормальной работы. Анозогнозия — непризнание болезни — один из симптомов алкогольной...

Считавшая себя вступившей в менопаузу женщина родила сына Давно успевшая стать бабушкой 50-летняя женщина была уверена, что вступила в менопаузу. Однако она произвела на свет ребенка, о существовании которого узнала только на 26-й неделе беременности. Жительница Флориды Мишель Холл уже подарила миру четверы...

Как справиться с депрессией: лечить таблетками или работать над собой? Мне часто задают два вопроса: в чем разница между психологом и психотерапевтом и к кому из них лучше обращаться со своими проблемами? Психологи-практики убеждены, что человек с психологическими проблемами — их клиент; психотерапевты, соответственно, ...

Держать удар. Как восстановиться после стресса? Умение восстанавливаться после мелких неприятностей и стрессов — одно из главных условий для физического и эмоционального здоровья. И вот хорошая новость: этот навык можно тренировать. Убедить себя в хорошем Превратить негативный взгляд на ситуацию в...

Дети с диабетом 2 типа чаще страдают стоматологическими заболеваниями Несмотря на то, что связь между плохим состоянием здоровья полости рта и диабетом, а также преддиабетом у взрослых хорошо изучена, до настоящего времени не проводилось каких-либо исследований здоровья полости рта у детей, страдающих ожирением или диа...

Как из плохих детей вырастают хорошие Если ваши дети периодически шалят, хулиганят и безобразничают, ничего cтрашного – это их естественные занятия, признанные детьми всего мира и во все времена. Но то, как именно они это делают, очень важно. Ведь любое поведение является показателем раз...

Худея на яблочном уксусе, можно подорвать себе здоровье Диетологи рассказали об опасности похудении при помощи популярной диеты, основанной на яблочном уксусе. В последнее время все чаще в сети встречаются советы для быстрого и эффективного похудения. Многие, даже известные личности, говорят о том, как п...

В Волгограде пьют молоко от зараженных раком коров? В подворьях острова Сарпинский, входящего в состав города-героя, обнаружили лейкоз крупного рогатого скота. У жителей самого большого речного острова, который территориально входит в состав Волгограда, а фактически является забытым Богом селом, новая...

Диетолог перечислил продукты, ускоряющие обмен веществ При похудении полезно употреблять такую пищу. Названы продукты, которые способные уменьшать количество усваиваемых калорий и ускоряющие метаболизм. Американский диетолог Майкл Адамс вплотную занимался вопросами разработки низкокалорийного пита...

Какие мужчины рискуют не дожить до 50 лет Датские ученые из Копенгагенского университета обнаружили связь между ранней смертностью и азооспермией - отсутствием сперматозоидов в семенной жидкости у мужчин. Средняя продолжительность жизни у мужчин с азооспермией составляет всего 48,8 лет, уст...

Медики назвали привычки, «убивающие» желудок Диетолог назвала семь вредных привычек в питании, которые серьезно вредят желудку. Запивать еду, начинать прием пищи с жирных и тяжелых продуктов, употреблять на ужин мясо, орехи и хлеб, устраивать перекусы — киевский терапевт-диетолог Татьяна ...

Эволюция плохого поведения Если ваши дети периодически шалят, хулиганят и безобразничают, ничего cтрашного – это их естественные занятия, признанные детьми всего мира и во все времена. Но то, как именно они это делают, очень важно. Ведь любое поведение является показателем раз...

Эксперты рассказали, можно ли пить фруктовые соки натощак Американские диетологи выявили опасность употребления натощак фруктовых соков. Учёные экспериментально доказали, подобные привычки питания нарушают микрофлору кишечника. В исследовании были задействованы лабораторные мыши, которых натощак поили н...

Диетолог рассказала, как перейти на здоровое питание весной Светлана Фус сообщила, как избавиться от "зимних" килограммов. Наконец на улице настоящая весна. Самое время привести себя в порядок после долгой зимы. Как это сделать с пользой для здоровья и получить заряд отличного настроения. &qu...

6 продуктов, способных провоцировать инсульт Неправильное питание неизменно называется специалистами одним из главных факторов, провоцирующих развитие инсульта. От каких продуктов лучше отказаться, чтобы снизить вероятность мозгового удара?   По словам российского врача-диетолога ...

Этот продукт поможет нормализовать артериальное давление Он поможет вывести из организма опасный элемент, который влияет на ваше здоровье. Британским диетологам удалось выяснить, какой продукт способен привести в норму артериальное давление. И этот продукт – йогурт. Все дело в том, что в йогурт и...

Медики составили меню для детского питания осенью Такое питание пойдет на пользу малышу! С приходом осени нужно внимательнее отнестись к рациону, особенно к детскому. Профессиональный диетолог, специалист по питанию взрослых и детей Екатерина Толстикова рассказала, как нужно питаться в холодное врем...

Затормозить старение, защититься от рака и бляшек в сосудах поможет морковь Диетолог рассказала о главной пользе моркови и объяснила, почему нужно почаще включать в свой рацион этот овощ. – В моркови содержится каротин, который препятствует развитию рака. Если в день употреблять по 2,8 мл бета-каротина, то риск возник...

Чем грозит брак по расчету? Когда люди слышат фразу «брак по расчету», то обычно общественное мнение быстренько разделяется на два фланга: одна часть абсолютно уверенна, что такие союзы ничего хорошего в себе не несут и не способны долго просуществовать.Такие люди верят в любов...

Как проявляется аутизм у ребенка? Признаки аутизма для родителей Причины раннего детского аутизма до сих пор точно неизвестны, однако в мире и в нашей стране накапливается опыт лечения аутизма у детей, и сегодня уже хорошо известны многочисленные признаки аутизма. Необычное поведение ребенка может быть симптомом а...

Вопрос на миллион: можно ли родителям облизывать соску? Многие родители уверены, что лучший способ дезинфекции детской пустышки – ее облизывание. Этот метод вызывает немало споров в родительском сообществе. В то время как одни считают, что такой способ не имеет права на существование, другие же убеждены в...

Вопрос на миллион: можно ли родителям облизывать соску? Многие родители уверены, что лучший способ дезинфекции детской пустышки – ее облизывание. Этот метод вызывает немало споров в родительском сообществе. В то время как одни считают, что такой способ не имеет права на существование, другие же убеждены в...

Диетолог Людмила Денисенко: сало помогает вывести из организма канцерогены Сало полезно даже при лишнем весе. Его потребление служит отличной профилактикой онкозаболеваний, способствуя выведению из организма канцерогенов. Свое профессиональное мнение о пользе сала высказала член Российского национального общества диетологов...

Летние разгрузочные дни: названы лучшие варианты Диетологи подсказали, какие летние продукты лучше остальных разгружают кишечник и помогают похудеть. Все знают, что такое разгрузочные дни и для чего они предназначены. Вообще, по мнению диетологов, любой вариант разгрузочного дня следует применя...

Диетологи рассказали, сколько куриных яиц желательно съедать в неделю Эксперты указали на полезные и вредные свойства продукта. Куриные яйца – одно из самых лучших дополнений к рациону питания в сезон холодов, они богаты полезными для здоровья нутриентами. Чаще всего опасения по поводу употребления куриных яиц связаны ...

Названы продукты, провоцирующие инсульт Врач-диетолог назвала продукты питания, чрезмерное употребление которых провоцирует инсульт головного мозга. Соответствующая информация содержится в материале, появившемся в русскоязычном интернет-сегменте. В данный момент инсульт является одной из о...

Как понять что у малыша плохое зрение? Почему у ребёнка может ухудшиться зрение? Причины ухудшения зрения у детей могут быть самыми разнообразными: Генетическая предрасположенность. Да, к сожалению, проблемы со зрением могут передаваться по наследству. Так, если один из родителей близорук...

Плохая погода может повлиять на восприятие боли Плохая погода способна влиять не только на настроение, но и на чувство боли, которые ощущаются гораздо сильнее в дни с повышенной влажностью воздуха и сильным ветром. Об этом сообщили исследователи из Великобритании, чья публикация появилась в журнал...

Грибы полезны для сердца и нервной системы Специалисты рассказали, в чём заключается основная польза грибов для организма человека. Эксперты в области питания и диетологи рассказали о том, чем грибы полезны для организма человека. Кроме того, специалисты назвали количество грибов, которое мо...

Медики назвали причины постоянного ощущения холода Почему некоторые люди всегда мёрзнут Все мы иногда мёрзнем, особенно - когда за окном снег и минусовая температура. Но если вам сложно согреться даже тогда, когда все батареи работают в усиленном режиме, стоит задуматься. Возможно, постоянное ощу...

Ребенок провинился — как его правильно наказать? Родители, занимаясь воспитанием своего ребенка, иногда не знают каким способом наказать своего ребенка за плохое поведение, чтобы не нарушить его психологическое состояние. Педагоги утверждают, что физическое наказание ребенка не приведет к желаемым ...

Плохой запах изо рта вызван бактериями Более 200 специалистов, включая стоматологов, физиологов, микробиологов решали эту проблему. На прошлой неделе в Чикаго состоялась конференция врачей, которые рассматривали причины развития плохого запаха в полости рта, методы его коррекции и, даже, ...

Плохой запах изо рта вызван бактериями Более 200 специалистов, включая стоматологов, физиологов, микробиологов решали эту проблему. На прошлой неделе в Чикаго состоялась конференция врачей, которые рассматривали причины развития плохого запаха в полости рта, методы его коррекции и, даже, ...

Эти продукты улучшают пищеварение Вкусно и доступно. Чтобы улучшить свое пищеварение вовсе не обязательно тратить тысячи гривен на импортную здоровую пищу. Некоторые полезные продукты стоят буквально копейки. Диетологи выделяют такую группу продуктов, как суперфуды. Этим терми...

Правда о нервных клетках, которые «не восстанавливаются» Как же часто приходится слышать фразу: нервные клетки не восстанавливаются. Именно этими словами человека пытаются убедить не переживать. И до недавнего времени эта фраза считалась правдой. Но некоторые открытия позволили ученным засомневаться в прин...

Влияние алкоголя на клетки мозга Когда древние греки хотели убедить гостя, что вино не отравленное, они поднимали бокал за его здоровье. Хотя сегодня эта проблема меньше беспокоит людей, остаются другие опасности, связанные со злоупотреблением алкоголем, и конечно, самая распростран...

Сок сельдерея наиболее полезен для кишечника, утверждает британский диетолог По мнению британского диетолога Сиана Бейкера, для оздоровления кишечника наиболее полезен сок сельдерея. Специалист утверждает, что его употребление повышает содержание полезных для здоровья бактерий в кишечной микрофлоре, об этом пишет издание Expr...

Несварение желудка В старину несварением желудка объясняли плохое настроение, злость, агрессивность и вообще все то, что можно назвать плохим характером. Собственно говоря, если с работой желудка начинаются проблемы, то настроение у кого угодно испортится. Сегодня несв...

Главные принципы правильного питания Правильное питание – это здоровая, доступная еда. Такая еда никому не навредит, принесет только пользу. На правильное питание можно переходит в любом возрасте. Соблюдать правила здорового питания несложно. Эти правила нужно соблюдать всю жизнь. При п...

Грозят подагрой и болезнями сердца: диетолог сообщила об опасности низкоуглеводных диет Низкоуглеводные диеты могут грозить человеку серьезными проблемами со здоровьем, предупредила специалист. Российский врач-диетолог Юлия Чехонина рассказала на страницах СМИ о том, почему режимы питания, построенные на ограничениях, опасны и неэффекти...

Ученые: Соль вреднее для женщин, чем для мужчин Американские специалисты говорят о том, что соль по-разному воздействует на организм мужчин и женщин. Специалисты смогли выявить, что избыток пищевой соли в мужском организме не приводит к появлению гипертонической болезни, чего нельзя сказать об орг...

Медики назвали продукты, спасающие от вздутия живота Вздутие можно побороть и без таблеток. Список лучших продуктов, которые входят в здоровую систему питания и могут помочь избавиться от вздутия живота и других проблем пищеварения. «Любимый» многими чеснок также включен в этот список. Ароматный...

Плохое настроение может быть полезным Оно помогает людям фокусировать внимание, адекватно распоряжаться временем и лучше расставлять приоритеты, передает The Daily Mail со ссылкой на Университет Ватерлоо. На самом деле, человек в хорошем настроении может хуже справляться с организационны...

Плохое настроение может быть полезным Оно помогает людям фокусировать внимание, адекватно распоряжаться временем и лучше расставлять приоритеты, передает The Daily Mail со ссылкой на Университет Ватерлоо. На самом деле, человек в хорошем настроении может хуже справляться с организационны...

Плохое состояние десен может указывать на приближающийся диабет По информации о том, в каком состоянии находится ротовая полость пациента, и нет ли у него заболеваний десен, можно судить о рисках развития диабета второго типа. Если беспокоит кровоточивость, покраснения, отеки десен, или же имеются другие неприятн...

Плохая гигиена полости рта в три раза повышает риск импотенции От здоровья ротовой полости зависит состояние здоровья всего организма и нормальное функционирование всех его систем, особенно, сердечно-сосудистой, что доказано результатами многих исследований. При этом ротовая полость не может оставаться в норме, ...

Отказ от чистки зубов приводит к импотенции Чистка зубов дважды в день может предотвратить импотенцию. Учёные выяснили, что плохая гигиена полости рта почти в три раза увеличивает риск эректильной дисфункции. Если мужчины не следуют рекомендациям и не чистят зубы дважды в день, то они почти в ...

Привычки, которые могут вызывать рак Ученые утверждают, что практически ежедневно большинство из нас совершает множество действий, последствия которых могут принимать форму болезней, включая онкологические. Список привычек, способных провоцировать развитие рака, составили ученые из...

Идеальная формула бега Думаешь, что занятия бегом чересчур изнурительны и неэффективны? Тогда попробуй программу беговой тренировки «10–20–30», разработанную Йенсом Бангсбо. Она непременно убедит тебя в обратном! Дело в том, что 30-секундный спринт дается тяжело как физиче...

Мужчина с размером одежды XXXXXXXXL похудел на 152 кг, чтобы снова кататься на велосипеде Любитель велосипедных прогулок, Шон Каррингтон, был вынужден отказаться от своего хобби после того, как в 2016 году достиг своего самого большого веса. У мужчины начались серьезные проблемы с суставами и появилась одышка даже после небольшой активнов...

Искусственное вскармливание: когда, как, чем О рациональном питании детей первого года жизни много говорят и пишут. Питание малышей активно обсуждается на «мамских форумах». И это естественно. Правильное питание — важнейшее условие, обеспечивающее оптимальные показатели психомоторного...

Депрессия, невроз, плохое настроение – как отличить? Депрессия стало модным словечком. Мы, не задумываясь, говорим «у меня депрессия», стоит только настроению пойти вниз. На самом деле между плохим настроением и депрессией есть грандиозная разница. Если первое — это преходящее состояние, то второе — се...

Медики назвали фрукт, укрепляющий кости Мандарины помогут укрепить здоровье. Мандарины — обязательный атрибут любого новогоднего стола. Рассказываем об основных преимуществах этих цитрусовых, которые точно убедят вас добавить мандарины к ежедневному рациону. Почему в рацион нужно обя...

Адаптация к детскому саду: 5 этапов, о которых не знают родители Родителям, которые осенью собираются отдавать ребенка в детский сад, стоит заранее изучить проблему адаптации. Что вы будете делать, когда ребенок скажет: «Не пойду в детский сад!». А так говорят все дети, убеждена психолог Анна Быкова. 5 стадий прож...

Причины плохого сна. Как избавиться от расстройства сна Сон очень важный процесс для нашего организма. Именно во сне происходит обработка информации, полученной в течение дня, восстанавливаются силы, запускаются регенерирующие процессы в коже, расслабляются глазные мышцы. Поэтому плохой сон ночью это перв...

Что-то не так с менструациями: что можно и нельзя при плохом самочувствии? Плохое самочувствие во время менструации – нормальное явление для большинства женщин. Однако некоторым приходится принимать обезболивающие препараты и обращаться к врачу, чтобы облегчить свое состояние. Если проблема повторяется с каждым новым циклом...

Как вернуться к работе после новогодних праздников? Новый год — это прекрасный праздник, в который большинство людей любит отдыхать, веселится и просто отлично проводить время. Однако после таких затяжных праздников достаточно сложно втянуться в рабочий процесс: появляется депрессия и организм и...

Симптомы артрита ухудшаются в хорошую погоду, а не в плохую — исследование Плохая погода не усиливает симптомы артрита, выяснили ученые из Гарвардского университета. Страдающие артритом люди часто говорят о том, что в сырую и холодную погоду у них значительно сильнее болят суставы. В реальности, это не более чем миф, поскол...

Симптомы артрита ухудшаются в хорошую погоду, а не в плохую — исследование Плохая погода не усиливает симптомы артрита, выяснили ученые из Гарвардского университета. Страдающие артритом люди часто говорят о том, что в сырую и холодную погоду у них значительно сильнее болят суставы. В реальности, это не более чем миф, поскол...

Папайя поможет сжечь лишний жир на животе Все мы мечтаем избавиться от лишнего жира на животе, при этом не особо напрягая себя физическими нагрузками. Оказывается, существует определенный фрукт, который творит настоящие чудеса в этом плане. До наступления Нового года остаются считанные дни, ...

Лук и чеснок — универсальная защита против рака Лук и чеснок — уникальные продукты, которым под силу защитить организм от развития рака. В этом убеждены французские ученые. Недаром в древности люди активно потребляли данные продукты. В основном позитивный эффект лука, в том числе лука-шалот ...

Защититься от гриппа и простуды помогают эффективные методы Некоторые люди убеждены в том, что почти невозможно избежать заражения инфекциями. Однако это далеко не так. Для того, чтобы снизить вероятность заражения в общественном транспорте и иных местах большого скопления людей, нужно: 1. Выходя из дома необ...

Диетологи составили список продуктов, которые должны быть в рационе каждого человека Как сообщает This is Insider, в нем оказались малокалорийные белокочанная и китайская капуста. Они богаты кальцием, железом, клетчаткой. Цветная капуста от них не отстает. В ней, помимо клетчатки, есть важные элементы - фолиевая кислота, витамин...

Семь продуктов для нормализации работы кишечника Вкусно и полезно. Чтобы улучшить свое пищеварение вовсе не обязательно тратить тысячи гривен на импортную здоровую пищу. Некоторые полезные продукты стоят буквально копейки. Диетологи выделяют такую группу продуктов, как суперфуды. Этим термин...

Отказ от углеводов после двух часов дня поможет похудеть Диетологи рассказали о пользе для здоровья ограничений по питанию во второй половине дня. Многие понимают: чтобы сбросить с пяток килограммов, нужно перестать есть жареное, хлебное и сладкое и почаще заглядывать в спортзал. Но оказалось, что это не ...

Облысение и эффективное лечение На сегодняшний день проблемы облысения у мужчин приняли огромные масштабы. По всему миру из-за различных факторов недугом страдают сотни миллионов людей. Причинами считаются плохая экология, нездоровый образ жизни, некачественное питание с большим ко...

Полезна ли детям манная каша? Все советские дети выросли на манной каше, но в последние г­оды появилось мнение, что манка бесполезна. Это действительно так? – Первым прикормом малыша с 4 до 6 месяцев может быть безмолочная безглютеновая каша. Манная не подходит, так как в её обо...

Кардиологи посоветовали альтернативу популярным напиткам Исследователи из Американской кардиологической ассоциации говорят, что низкокалорийные диетические напитки не приносят пользы для здоровья. Группа ведущих американских диетологов, врачей и исследователей настоятельно призывает людей заменить их про...

Кардиологи посоветовали альтернативу популярным напиткам Исследователи из Американской кардиологической ассоциации говорят, что низкокалорийные диетические напитки не приносят пользы для здоровья. Группа ведущих американских диетологов, врачей и исследователей настоятельно призывает людей заменить их про...

Опасность холестерина для здоровья оказалась мифом Принято считать, что "плохой холестерин" (липопротеины низкой плотности) провоцирует болезни сердца и сосудов. Но последние исследования заставляют по-новому взглянуть на вопрос. Группа ученых из США, Швеции, Великобритании, Италии, Ирланди...

Плохое настроение уничтожает память Ученые обнаружили взаимосвязь подавленного состояния при депрессии и забывчивости. Если прибывать в плохом настрое, то из памяти стираются воспоминания. Научные деятели из Рурского университета выявили, что определенные участки памяти становятся нево...

Плохие и хорошие способы уснуть  Лечь на спину и закатить глаза, поиграть в слова, посмотреть все выпуски программы «В мире животных» — способов быстро уснуть не меньше, чем диет. Не все из них полезны, даже если главную задачу — отключиться — все таки решают. Heroine составил списо...

Алкоголь позволяет подавить плохие воспоминания Употребление алкоголя может помочь людям отказаться от плохих воспоминаний и сосредоточиться только на хороших событиях, считают ученые из Университета Брауна. По словам экспертов, алкоголь влияет на сигнальный путь в мозге, который формирует память ...

От физических упражнений можно еще больше потолстеть Американские доктора пришли к невероятным выводам, что чем больше человек занимается спортом, тем чаще он страдает от избытка веса. Врач-диетолог Елена Островская не согласилась с этим, но объяснила, почему так происходит. Экспертам из США стали люб...

В чём причина повышения холестерина в крови? Повысился уровень холестерина в крови, хотя режим питания не менялся, мясом человек не злоупотребляет. В чём причина? Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:— С пищей мы получаем 20% холестерина, остальные 80% синтезирую...

Диетолог Елена Соломатина назвала морепродукты, полезные для оздоровления и похудения Диетолог советует употреблять в пищу такие морепродукты, как морские гребешки, улитки, мясо осьминогов, раки. Их вещества укрепляют здоровье и полезны для похудения. Морской гребешок. По словам московского диетолога Елены Соломатиной, морской гребешо...