11 ноября 2018, 14:28

Употребление кефира снизит уровень холестерина и оздоровит кишечник

Подробнее на сайте: pravda.ru

Бактерии Akkermansia избавили пациентов от диабета 2 типа и оздоровили им печень В Бельгии эксперимент с использованием культуры бактерий из рода Akkermansia помог участникам избавиться от диабета 2 типа, снизить уровень холестерина в крови и оздоровить печень. Журнал Nature Medicine опубликовал данные, полученные учеными из Унив...

Кефир помогает снижать повышенное давление Данные совместной работы ученых из Обернского университета (США) и специалистов Университета Вила Велья (Бразилия) свидетельствуют, что употребление кефира очень полезно для гипертоников – этот продукт помогает им снижать повышенное давление. Исследо...

Назван напиток, снижающий уровень “плохого” холестерина 7 полезных свойств кефира для здоровья. Медики популярно объяснили, почему нужно пить кефир. Этот продукт идеально подходит для укрепления здоровья, ведь употреблять его могут даже люди, которые не переносят молоко. Свойство первое: кефир оздо...

Какие продукты нельзя есть при высоком холестерине Миллионы россиян имеют повышенный уровень холестерина. Для того, чтобы его снизить естественным образом, они должны избегать употребления в пищу этих продуктов. Статистика показывает, что от повышенного уровня холестерина страдает приблизительно 60% ...

Назван напиток, снижающий уровень холестерина в крови Десять неожиданных свойств кефира. О целебных свойствах кефира мало кто знает. Кефир - кисломолочный напиток, содержащий полезные бактерии. Эти бактерии помогают сбросить лишний вес, нормализовать работу кишечника, но и не только этим кефир мо...

Медики рассказали, как снизить артериальное давление без лекарств Исследователи заявили, что благодаря кефиру нормализуется связь между пищеварительной и нервной системами организма. Данные совместной работы ученых из Обернского университета (США) и специалистов Университета Вила Велья (Бразилия) свидетельствую...

Кефир помогает снижать повышенное давление Данные совместной работы ученых из Обернского университета (США) и специалистов Университета Вила Велья (Бразилия) свидетельствуют, что употребление кефира очень полезно для гипертоников – этот продукт помогает им снижать повышенное давлен...

Кефир помогает снижать повышенное давление Данные совместной работы ученых из Обернского университета (США) и специалистов Университета Вила Велья (Бразилия) свидетельствуют, что употребление кефира очень полезно для гипертоников – этот продукт помогает им снижать повышенное давление. Исследо...

Кефир помогает снижать повышенное давление Данные совместной работы ученых из Обернского университета (США) и специалистов Университета Вила Велья (Бразилия) свидетельствуют, что употребление кефира очень полезно для гипертоников – этот продукт помогает им снижать повышенное давление. Исследо...

Кефирно-творожная диета на 7 дней: правила и меню Кефир и творог – лучшие продукты для худеющих. Они улучшают пищеварение, очищают организм от накопленных вредных веществ и выводят лишнюю жидкость из тканей. В твороге и кефире в процессе сквашивания накапливаются ферменты, которые снижают уровень «п...

7 полезных свойств кефира для здоровья <b>7 полезных свойств кефира для здоровья. </b> Медики популярно объяснили, почему нужно пить кефир. Этот продукт идеально подходит для укрепления здоровья, ведь употреблять его могут даже люди, которые не переносят молоко. <b...

Медики объяснили, почему желательно регулярно пить кефир ТОП-7 свойств кефира для здоровья. Медики популярно объяснили, почему нужно пить кефир. Этот продукт идеально подходит для укрепления здоровья, ведь употреблять его могут даже люди, которые не переносят молоко. Свойство первое: кефир оздоровляет кише...

Стакан в два дня: диетолог советует не злоупотреблять кефиром Не стоит злоупотреблять кефиром – в большом количестве он может быть вреден, предупреждает диетолог. По словам врача, оптимально выпивать один стакан кефира в два дня. Врач-диетолог Лидия Ионова поделилась рекомендациями об умеренном употреблении кеф...

Диетолог советует не злоупотреблять кефиром Не стоит злоупотреблять кефиром – в большом количестве он может быть вреден, предупреждает диетолог. По словам врача, оптимально выпивать один стакан кефира в два дня. Врач-диетолог Лидия Ионова поделилась рекомендациями об умеренном употреблении кеф...

Какое растение снизит уровень холестерина и артериального давления Диетологи убеждают в пользе моркови для организма человека, так как это растение способно снизить уровень холестерина и артериального давления. Морковь обогащенная витаминами A, C, K, B8, пантотеновой кислотой, фолатами, калием, железом, медью и магн...

Половине пациентов статины не помогают снизить холестерин В их случае уровень холестерина не уменьшается до здорового и после двух лет приема лекарств. К такому выводу пришли ученые из Университета Ноттингема.

Половине пациентов статины не помогают снизить холестерин В их случае уровень холестерина не уменьшается до здорового и после двух лет приема лекарств. К такому выводу пришли ученые из Университета Ноттингема.

Названа ягода, которая снижает холестерин и сахар в крови   О том, что употребление брусники снижает уровень холестерина и сахара в крови, сообщили ученые из Университета Тампере.

Бесценный напиток: в какое время лучше пить кефир Кефир — незаменимый продукт, который любят миллионы. Однако открытым остается вопрос: «Когда его лучше пить?». Чтобы найти ответ, стоит узнать, что дает употребление кефира в утренние и вечерние... Сообщение Бесценный напиток: в какое время лучше пит...

Исследование: Кефир обладает уникальными свойствами Конечно, научный мир и до этого знал, что кефир — это полезный продукт для организма человека. Однако, оказалось, что он является более уникальным, чем думали специалисты. Кефир, к примеру, способен регулировать функционирование желудочно-кишеч...

Кефир на ночь — за и против Польза кефира на ночь Во время сна, когда энергия не уходит на переваривание пищи и двигательную активность, происходит восстановление организма. Существует мнение, что перед сном нужно есть продукты, которые дают дополнительный ресурс для регенериру...

Половине пациентов статины не помогают снизить холестерин В их случае уровень холестерина не уменьшается до здорового и после двух лет приема лекарств. К такому выводу пришли ученые из Университета Ноттингема. Половине пациентов статины не помогают уменьшить повышенный риск болезней сердца, так как не снижа...

Диетологи назвали полезные свойства кефира Мы наслышаны, что кефир полезен, но вот что именно происходит с нашим организмом при частом употреблении этого продукта мало кто знает. Поэтому давайте разберемся, когда и как лучше пить кефир, чтобы получить от него максимальную пользу. Кефир...

Этот кисломолочный продукт полезен людям с повышенным давлением Все о пользе кефира. Мы наслышаны, что кефир полезен, но вот что именно происходит с нашим организмом при частом употреблении этого продукта мало кто знает. Поэтому давайте разберемся, когда и как лучше пить кефир, чтобы получить от него макси...

Ешьте богатую клетчаткой пищу – кишечник и мозг будут благодарны Согласно новым исследованиям, опубликованным в Journal of Physiology, употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может снизить вызванные стрессом последствия для кишечника и поведения. Стресс является значительной проблемой для здоровья, ...

Ешьте богатую клетчаткой пищу – кишечник и мозг будут благодарны Согласно новым исследованиям, опубликованным в Journal of Physiology, употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может снизить вызванные стрессом последствия для кишечника и поведения. Стресс является значительной проблемой для здоровья, ...

Кому опасно пить кефир? Этот кисломолочный продукт считается обязательным в здоровом рационе. Но действительно ли всем полезно пить кефир? Прежде всего, отмечают врачи, противопоказанием к употреблению этого продукта является индивидуальная непереносимость. Кроме того, кефи...

Кому опасно пить кефир? Этот кисломолочный продукт считается обязательным в здоровом рационе. Но действительно ли всем полезно пить кефир? Прежде всего, подсказывают врачи, противопоказанием к употреблению этого продукта является индивидуальная непереносимость. Кроме того, ...

Этот продукт способен снизить уровень холестерина Медики подсказали, как легко и просто снизить холестерин. Несколько орехов миндаля в день помогают снизить уровень плохого холестерина в организме. К такому выводу пришли американские специалисты из Университета штата Пенсильвания. По словам с...

7 свойств кефира для здоровья Медики популярно объяснили, почему нужно пить кефир. Этот продукт идеально подходит для укрепления здоровья, ведь употреблять его могут даже люди, которые не переносят молоко.   Свойство первое: кефир оздоровляет кишечник. Его употребле...

Фруктово-кефирная диета: худеем на 3 кг в неделю Кефир – один из самых популярных продуктов для похудения. При невысокой калорийности он обогащает организм пробиотиками, снижает уровень вредного холестерина и улучшает пищеварение. В свою очередь, фрукты помогают удовлетворить потребность организма ...

Врачи подсказали, какая каша может защитить от рака кишечника Ученые обнаружили неожиданное свойство овсянки. Ученые рассказали ополезном свойстве овсянки, о котором должен знать каждый. Эксперты провели ряд исследований, которые доказали, что употребление овсянки помогает снизить уровень вредного холест...

Брусника помогает снизить уровень холестерина и сахара в крови О том, что употребление брусники снижает уровень холестерина и сахара в крови, сообщили ученые из Университета Тампере. В бруснике содержатся крайне полезные для организма вещества — ресвератрол, кверцетин, кемферол, проантоцианидины. Возможно,...

Как снизить уровень холестерина без таблеток Забудьте таблетки — просто употребляйте больше овса. Блюда на основе овса более эффективны, чем отказ от жирной пищи, когда речь идет снижение уровня холестерина!

Как снизить уровень холестерина без таблеток Забудьте таблетки — просто употребляйте больше овса. Блюда на основе овса более эффективны, чем отказ от жирной пищи, когда речь идет снижение уровня холестерина!

Бюджетная кабачковая диета на 3 дня: экспресс-похудение до 2-3 кг Диетические свойства кабачка обусловлены тем, что он на 95% состоит из воды и при этом содержит незаменимые для организма полезные элементы. Кабачковая диета, длящаяся 3 дня, поможет сбросить 2-3 кг лишнего веса. Кроме того, употребление кабачка позв...

Как снизить холестерин в крови Прежде всего необходимо скорректировать свой образ жизни и питание. Больше двигайтесь, бросьте курить, сведите к минимуму употребление спиртного. Постарайтесь ограничить влияние стрессовых факторов. Также фактором, влияющим на увеличение плохого холе...

Учёные выяснили, как легче всего снизить давление Люди, страдающие гипертонией, к сожалению, вынуждены ежедневно принимать лекарства, а также ограничивать себя в еде. Справляться с этим неприятным недугом способствует употребление орехов. Исчезновению неприятные симптомов заболевания и риску появлен...

В чём причина повышения холестерина в крови? Повысился уровень холестерина в крови, хотя режим питания не менялся, мясом человек не злоупотребляет. В чём причина? Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:— С пищей мы получаем 20% холестерина, остальные 80% синтезирую...

10 продуктов, с помощью которых действительно можно укрепить иммунитет Продукты для укрепления иммунитета Йогурт. Какие продукты нужно включить в рацион для повышения иммунитета? Множество исследований доказали, что продукты с высоким содержанием пробиотиков позволяют нормализовать флору кишечника и за счет этого укрепи...

Снизить уровень холестерина смогут супер-семена Высокий уровень холестерина в основном вызван потреблением слишком большого количества жирной пищи, отсутствием физических упражнений, курением и употреблением алкоголя. Он, в свою очередь, может увеличить риск осложнений, угрожающих жизни человека,...

Снизить уровень холестерина смогут супер-семена Высокий уровень холестерина в основном вызван потреблением слишком большого количества жирной пищи, отсутствием физических упражнений, курением и употреблением алкоголя. Он, в свою очередь, может увеличить риск осложнений, угрожающих жизни человека,...

Названы продукты, помогающие снизить холестерин Людям, для которых снижение уровня холестерина в крови является насущной проблемой, специалисты рекомендуют включить в ежедневный рацион питания несколько продуктов. В своем эффекте эти продукты не уступают лекарственным препаратам. Исследован...

Снизить холестерин помогут эти продукты Результаты последних исследований. Людям, для которых снижение уровня холестерина в крови является насущной проблемой, специалисты рекомендуют включить в ежедневный рацион питания несколько продуктов. В своем эффекте эти продукты не уступают лека...

Холестерин под контролем: 5 принципов здоровья при сахарном диабете Сахарный диабет — бич современного общества. От этого заболевания страдают очень многие. До 97 процентов пациентов также страдают от повышенного уровня холестерина в крови. Каких принципов здорового образа жизни надо придерживаться, чтобы избежать ре...

6 простых советов, которые помогут снизить уровень холестерина Наряду с лечением попробуйте также следовать приведенным ниже советам, которые также помогут снизить уровень холестерина...

Употребление яблок может быть лучшим способом понизить холестерин Ученые доказывают, что употребление яблок оказывает в плане снижения высокого холестерина эффект, сопоставимый с лекарствами. Согласно данным исследования, которое было опубликовано в журнале Pharmanutrition, полифенольные соединения яблок «могут слу...

Медики подсказали, как снизить уровень холестерина без лекарств Оказывается, яблоки - как свежие, так и сушеные - содержат вещества, которые борются с воспалением и процессами окисления в организме. При этом сушеные яблоки смело можно назвать концентрированным источником пользы. Американские женщины в период ...

Полезный рацион при повышенном уровне холестерина Высокий холестерин это очень распространенная проблема, связанная с неправильным питанием. Высокий холестерин угрожает сердечно-сосудистой системе, но его можно и нужно контролировать. Как правило, высокий уровень холестерина наблюдается у людей, ра...

Всего одного месяца воздержания от спиртного хватит, чтобы укрепить здоровье Это позволит нормализовать кровяное давление, оздоровить печень и снизить риск рака. Причем, отказ от спиртного актуален не только для алкоголиков, но и для тех, кто выпивает в умеренных количествах.

Этот молочный продукт противопоказан «сердечникам» Для кого опасно пить кефир. Хотя кефир имеет ряд полезных микроэлементов и рекомендован к употреблению, существуют и противопоказания. Медики рассказали, кому опасно включать данный кисломолочный продукт в свой рацион. По словам экспертов, кеф...

Врачи подсказали, какая каша может защитить от рака кишечника Ученые обнаружили неожиданное свойство овсянки. Ученые рассказали ополезном свойстве овсянки, о котором должен знать каждый. Эксперты провели ряд исследований, которые доказали, что употребление овсянки помогает снизить уровень вредного холестерина. ...

Эксперты рассказали о плюсах жирного сыра Не стоит изводить себя диетой. Новое исследование, которое провели ученые, доказывает, что жирный сыр может снизить уровень холестерина скорее, чем любые другие молочные продукты. Поэтому не стоит изводить себя диетой с практически обезжиренны...

Это народное средство поможет снизить уровень холестерина в крови Врачи настаивают на регулярном употреблении яблочного уксуса. Почти у каждого в доме есть яблочный уксус, а он является одним из наиболее эффективных и полезных ингредиентов, которые могут естественным образом лечить огромное количество заболеваний. ...

Редактирование генов может снизить уровень холестерина в крови – исследование Благодаря снижению активности гена PCSK9 концентрация липопротеинов низкой плотности уменьшалась на 30-60%...

Йогурт помогает мужчинам избежать рака кишечника Натуральный йогурт помогает поддерживать баланс микрофлоры в кишечнике и помогает избавиться от токсинов и вредных бактерий. Недавно на Medicalxpress были опубликованы результаты исследования, которое провели специалисты из США совместно с китайским...

Какие продукты нельзя есть при высоком холестерине Статистика показывает, что от повышенного уровня холестерина страдает приблизительно 60% россиян. Это очень тревожно, поскольку так называемый «плохой» холестерин приближает инфаркты и инсульты. Перед тем, как выписывать пациентам ст...

Миндаль уничтожает холестерин Регулярное употребление миндаля способствует уничтожению «плохого» холестерина и увеличивает уровень «хорошего» — для работы сердца. Об этом свидетельствуют результаты исследований, проведенных учеными из Университета Пенсильвании. В исследовании при...

Медики объяснили, как квашеная капуста может повлиять на кишечник Пять лучших источников пробиотиков для здоровья кишечника. Уже доказано, что состояние здоровья и иммунитета тесно зависит от состояния и активности желудочно-кишечного тракта, его бактериального состава. Для оздоровления микрофлоры кишечника ...

Врачи подсказали, какая каша может защитить от рака кишечника Ученые обнаружили неожиданное свойство овсянки. Ученые рассказали ополезном свойстве овсянки, о котором должен знать каждый. Эксперты провели ряд исследований, которые доказали, что употребление овсянки помогает снизить уровень вредного холестерина. ...

Врачи подсказали, какая каша может защитить от рака кишечника Ученые обнаружили неожиданное свойство овсянки. Ученые рассказали ополезном свойстве овсянки, о котором должен знать каждый. Эксперты провели ряд исследований, которые доказали, что употребление овсянки помогает снизить уровень вредного холестерина. ...

Врачи рассказали, действительно ли кефир нормализует работу кишечника От каких болезней помогает кефир на самом деле. Считается, что кефир способствует улучшению кишечной микрофлоры и пищеварения, а также может и укреплять иммунитет. По словам специалистов в области питания, кефир превосходит даже натуральные йо...

Медики назвали самый полезный фрукт для здоровья кишечника Почему есть яблоки рекомендуется ежедневно. Британские ученые выступили с рекомендацией включить яблоки в ежедневный рацион питания всем желающим снизить свой личный риск сердечно-сосудистых заболеваний, проинформировал сайт Оксфордского универси...

Фасоль эффективна для снижения холестерина у гипертоников Согласно заключению специалистов Американской ассоциации диетологов, при гипертонии и повышенном холестерине в крови очень полезно регулярно употреблять фасоль. Она содержит вещества, которые идеальны для очищения сосудов и кишечника – гипертоникам с...

Фасоль эффективна для снижения холестерина у гипертоников Согласно заключению специалистов Американской ассоциации диетологов, при гипертонии и повышенном холестерине в крови очень полезно регулярно употреблять фасоль. Она содержит вещества, которые идеальны для очищения сосудов и кишечника – гипертоникам с...

Как очистить сосуды от лишнего холестерина Семь продуктов, которые помогут снизить уровень холестерина. Рано или поздно многие сталкиваются с проблемой высокого уровня холестерина. Обычно врачи рекомендуют после 20 лет проверять кровь не реже одного раза в год. Если вы столкнулись с такой про...

Как очистить сосуды от лишнего холестерина Рано или поздно многие сталкиваются с проблемой высокого уровня холестерина. Обычно врачи рекомендуют после 20 лет проверять кровь не реже одного раза в год. Если вы столкнулись с такой проблемой, то чтобы снизить уровень холестерина и держать его по...

Медики назвали продукт, снижающий артериальное давление Определен самый полезный продукт для гипертоников. Людям со слабыми сосудами и высоким уровнем холестерина необходимо есть фасоль. Сотрудники Американской ассоциации диетологов заявили о том, что при повышенном артериальном давлении фасоль про...

Российские ученые создали лечебный кефир  Ученые из Южно-Уральского государственного университета совместно с коллегами из Российского аграрного университета и Национального института технологий Варандал (Индия) усилили полезные свойства кефира с помощью ультразвука. Их исследование опублико...

Ходьба по лестнице способна понижать уровень «плохого» холестерина Если чаще отказываться от эскалаторов и лифтов и ходить по лестницам пешком, можно защитить себя от повышенного уровня «плохого» холестерина ЛПНП в крови. Именно этот холестерин способствует развитию атеросклероза, инсультов и инфарктов.

Ходьба по лестнице способна понижать уровень «плохого» холестерина Если чаще отказываться от эскалаторов и лифтов и ходить по лестницам пешком, можно защитить себя от повышенного уровня «плохого» холестерина ЛПНП в крови. Именно этот холестерин способствует развитию атеросклероза, инсультов и инфарктов.

Диабет: 10 продуктов, которые обеспечивают стабильный уровень сахара в крови От воды и яблок до грецкого ореха: целый ряд продуктов оказывают положительное влияние на уровень сахара в крови, и поэтому они особенно подходят для диабетиков. Грецкие орехи. Горстка грецких орехов в день может снизить количество вредного холестери...

Самые полезные молочные продукты для работы сердца Раньше врачи полагали, что молоко негативно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Однако последние исследования показывают, что всё в точности наоборот. Специалисты в области питания из Соединенных Штатов решили проверить, какое влияние ок...

Употребление яблок может быть лучшим способом понизить холестерин Ученые доказывают, что употребление яблок оказывает в плане снижения высокого холестерина эффект, сопоставимый с лекарствами.

Употребление яблок может быть лучшим способом понизить холестерин Ученые доказывают, что употребление яблок оказывает в плане снижения высокого холестерина эффект, сопоставимый с лекарствами.

Недостаток сна может снизить уровень «хорошего» холестерина Предыдущие исследования показали, что лишение сна может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Теперь исследователи обнаружили, что лишение сна может оказать негативное влияние на уровень холестерина. Опубликованное в журнале Scientific Repo...

Омега-3 однозначно помогает снизить уровень холестерина Рецептурные средства с жирной кислотой омега-3, было доказано, снижают уровень триглицеридов на 20-30%. Напомним: если уровень триглицеридов выше 200 миллиграммов на децилитр крови, может развиться атеросклероз.

Полный отказ от мяса повышает риск инсульта – исследование Как показало исследование, у вегетарианцев и веганов часто сниженный уровень холестерина в крови и более низкий уровень ключевых витаминов, включая B12...

Врачи подсказали, как снизить уровень холестерина без таблеток Сыр Чеддер защищает сердце от болезней. Новые исследования ещё раз подтвердили, что сыр не просто хорош для нас – он защищает наше сердце. Исследование охватило взрослых мужчин с избыточным весом в Ирландии. Оказалось, что употребление в пищу ...

Дыши легко: назван простой способ улучшить работу сердца Медики назвали способ, с помощью которого можно улучшить работу сердца, сообщает Американская кардиологическая ассоциация. Так, снизить артериальное давление и стабилизировать работу сердечно-сосудистой системы поможет йога. Согласно полученным резул...

Что сильнее повышает холестерин — говяжий стейк или куриная ножка? Последнее исследование американских ученых доказывает — проблемы с уровнем холестерина могут быть как от красного, так и от белого мяса. Насыщенные жиры везде одни, поэтому если вы не любите курицу, нет смысла отказываться от стейков только ради пони...

Употребление молока может предотвратить остановку сердца По словам ученых из Лос-Анджелеса, употребление молока может снизить риск остановки сердца. Специалисты обнаружили, что сердца людей с самым низким уровнем содержания кальция в крови в два раза чаще перестают работать. Медики полагают, что повышение ...

Какие продукты нельзя есть при высоком холестерине Статистика показывает, что от повышенного уровня холестерина страдает приблизительно 60% россиян. Это очень тревожно, поскольку так называемый «плохой» холестерин приближает инфаркты и инсульты. Перед тем, как выписывать пациентам статины, врачи дово...

О холестерине Тело человека нуждается в некотором количестве холестерина для своего нормального функционирования. Однако когда уровень этого вещества в крови начинает превышать определенные нормы, возрастают риски развития очень серьезных заболеваний и состояний. ...

Как понять, что повышен холестерин? Повышенный уровень холестерина в организме увеличивает вероятность опасных сердечно-сосудистых заболеваний. При этом далеко не всегда о высоком холестерине говорят какие-то яркие симптомы. Как же понять, что есть проблема? Холестерин представляет соб...

Диетологи рассказали, кому вредно пить кефир О полезные свойства кефира известны давно. Ведь в его составе находится масса витаминов, микроэлементов, белков и полезных микроорганизмов.

Диетологи рассказали, кому вредно пить кефир О полезные свойства кефира известны давно. Ведь в его составе находится масса витаминов, микроэлементов, белков и полезных микроорганизмов.

Диетологи подсказали, как снизить уровень холестерина без таблеток Чиа пудинг поможет улучшить здоровье. Этот чиа пудинг с инжиром, фундуком и кленовым сиропом является кладезем антиоксидантов, витаминов и питательных веществ. Семена чиа обрели широкую популярность благодаря своему составу. Они богаты жирными кислот...

Редактирование генов поможет снизить уровень холестерина в крови Обычно редактирование генома - это лабораторная процедура, при которой ученые воздействуют на ткани и культуры клеток. Американским специалистам удалось провести редактирование генома в клетках печени живых обезьян.

Уровень холестерина снижают обычные продукты Холестерин - это жировое вещество, которое есть в организме и жизненно важно для его нормальной работы. Однако высокий уровень холестерина является фактором риска для ряда серьезных заболеваний. Так, существует два типа холестерина - ЛПНП («плохой»...

Врачи подсказали, как снизить уровень холестерина без таблеток Научные работники рекомендовали для обязательного употребления чай из засушенных лепестков гибискуса – каркаде. Этот напиток, по их словам, не только подтвердил в ряде исследований позитивное действие на самочувствие человека, но и проявил себя к...

Ежедневные несколько орехов миндаля помогают понизить холестерин Миндаль помогает организму активнее освобождаться от т плохого холестерина – для этого достаточно съедать несколько орехов в день. Американские ученые из Университета штата Пенсильвания обнаружили, что употребление миндаля помогает снизить уровень пл...

Обычные продукты, снижающие уровень холестерина Холестерин - это жировое вещество, которое есть в организме и жизненно важно для его нормальной работы. Однако высокий уровень холестерина является фактором риска для ряда серьезных заболеваний. Так, существует два типа холестерина - ЛПНП («плохой»...

Эти калорийные продукты обязательно надо включить в рацион Врачи отмечают: употребление в пищу здоровых жиров даёт огромные преимущества для здоровья в целом и состояния сердечнососудистой системы в частности. Если вы обратите внимание на количество жира, которое употребляете каждый день, то это поможет ...

Медики подсказали, какой продукт особенно полезен для гипертоников Супрун объяснила, почему нужно ежедневно есть бобовые. Ежедневное употребление бобовых может значительно снизить риск развития ряда болезней, в частности диабета 2 типа. Ученые отметили полезный вид бобовых – чечевица. При употреблении ее три ...

Лучшая добавка для снижения холестерина и предупреждения ишемии Помочь снизить высокий уровень холестерина, который приводит к болезни сердца и становится причиной сердечных приступов, может целебная добавка к рациону питания. Это тип волокна, который назвали бета-глюканом. Для начала разберемся, насколько вред...

Лучшая добавка для снижения холестерина и предупреждения ишемии Помочь снизить высокий уровень холестерина, который приводит к болезни сердца и становится причиной сердечных приступов, может целебная добавка к рациону питания. Это тип волокна, который назвали бета-глюканом. Для начала разберемся, насколько вред...

В возрасте после 80-ти лет холестерин защищает от когнитивных расстройств Обнаружена обратно пропорциональная связь между уровнем холестерина и риском расстройств когнитивных функций, - но проявляется она только в возрасте после 80-ти лет.

В возрасте после 80-ти лет холестерин защищает от когнитивных расстройств Обнаружена обратно пропорциональная связь между уровнем холестерина и риском расстройств когнитивных функций, - но проявляется она только в возрасте после 80-ти лет.

Высокий уровень холестерина — это наследственное? Генетика несет ответственность за болезнь, так как причиной ее возникновения является дефектный ген. Происходит нарушение обмена липопротеинов и липидов в крови. Это приводит к аномально высоким уровням холестерина даже в молодом возрасте. Наиболее ч...

Улучшить работу кишечника и избавить организм от шлаков помогут яблоки Эксперты по правильному питанию объясни ли, почему яблоки так важно есть каждый день. Микробиологи из Университета в Дании выяснили, что ежедневное употребление яблока помогает поддерживать в норме пищеварение. Этот фрукт – прекрасный питатель...

Омега-3 однозначно помогает снизить уровень холестерина Рецептурные средства с жирной кислотой омега-3, было доказано, снижают уровень триглицеридов на 20-30%. Напомним: если уровень триглицеридов выше 200 миллиграммов на децилитр крови, может развиться атеросклероз. А при превышении отметки в 500 миллигр...

Омега-3 однозначно помогает снизить уровень холестерина Рецептурные средства с жирной кислотой омега-3, было доказано, снижают уровень триглицеридов на 20-30%. Напомним: если уровень триглицеридов выше 200 миллиграммов на децилитр крови, может развиться атеросклероз. А при превышении отметки в 500 миллигр...

Всего одного месяца воздержания от спиртного хватит, чтобы укрепить здоровье Это позволит нормализовать кровяное давление, оздоровить печень и снизить риск рака, передает The Daily Mail. Причем, отказ от спиртного актуален не только для алкоголиков, но и для тех, кто выпивает в умеренных количествах. Также у женщин в менопауз...

Всего одного месяца воздержания от спиртного хватит, чтобы укрепить здоровье Это позволит нормализовать кровяное давление, оздоровить печень и снизить риск рака, передает The Daily Mail. Причем, отказ от спиртного актуален не только для алкоголиков, но и для тех, кто выпивает в умеренных количествах. Также у женщин в менопауз...

Статины нужны даже при самом низком холестерине Требуются ли пациентам с низким холестерином лекарства из категории статинов? Исследование показало, что они спасают жизни всех людей, которым грозят болезни сердца. Лекарства из категории статинов уменьшают риск инфарктов даже у тех, у кого в крови ...

Какой кефир можно давать маленькому ребенку? Когда начинать? С какого возраста можно давать кефир маленькому ребёнку? Мнения врачей на этот счёт разделились. Так, некоторые считают, что такой продукт стоит вводить в рацион буквально с 6 месяцев, другие же утверждают, что лучше подождать до года...

Лучше напитка пока не придумали: кефир для похудения + жиросжигающие рецепты Кефир признан лучшим продуктом для похудения, так как он помогает сбросить вес без жестких ограничений в рационе. Далее рассмотрим полезные свойства кефира для борьбы с лишним весом и... Сообщение Лучше напитка пока не придумали: кефир для похудения ...

Как быстро сбросить 2 кг за 2 дня: салат для похудения «Метелка» Салат «Метелка» (он же «Щетка») — настоящая классика в похудении и очищении организма. Он помогает снизить уровень «плохого» холестерина в крови, избавить организм от накопившихся вредных веществ, восстановить... Сообщение Как быстро сбросить 2 кг за...

Ходьба по лестнице способна понижать уровень «плохого» холестерина Если чаще отказываться от эскалаторов и лифтов и ходить по лестницам пешком, можно защитить себя от повышенного уровня «плохого» холестерина ЛПНП в крови. Именно этот холестерин способствует развитию атеросклероза, инсультов и инфарктов. «Подъем и сп...

Редактирование генов поможет снизить уровень холестерина в крови Обычно редактирование генома - это лабораторная процедура, при которой ученые воздействуют на ткани и культуры клеток. Однако американским специалистам удалось провести редактирование генома в клетках печени живых обезьян. Исследователи "отключи...

Редактирование генов поможет снизить уровень холестерина в крови Обычно редактирование генома - это лабораторная процедура, при которой ученые воздействуют на ткани и культуры клеток. Однако американским специалистам удалось провести редактирование генома в клетках печени живых обезьян. Исследователи "отключи...

Повышенный холестерин может защищать от рака European Heart Journal опубликовал результаты масштабного исследования под авторством ученых из Астонского университета, обнаруживших неожиданную пользу высокого холестерина в организме. В частности, они сделали вывод, что повышенный уровень холестер...

Повышенный холестерин и питание: какие продукты разрешено есть? Повышенный холестерин – частая проблема среди современных людей. При такой ситуации необходимо придерживаться определенного типа питания, чтобы снизить холестерин не меньше, чем на 10%. Как это сделать с помощью специальной диеты, рассказывает МедикФ...

Сколько яиц можно съесть на Пасху В преддверии Пасхи врачи рассказали, опасен ли холестерин при употреблении яиц Страшилка о том, что яйца — это квинтэссенция вредного холестерина, всего лишь страшилка, говорят специалисты. «Яичный» холестерин, как правило, не влияет ...

Длительный прием статинов может снизить риск развития глаукомы Дже Хее Канг (Jae Hee Kang) и ее коллеги изучили данные о 136 782 пациентах в возрасте от 40 лет и старше. Они выяснили, что в период с 2000 по 2015 год у 886 из них была диагностирована открытоугольная глаукома. Авторы спросили участников об уровне ...

Специалисты назвали 6 продуктов, которые способны укрепить костную систему человека Кроме всем известной пользы от употребления молока, которое положительно влияет на крепость и структуру костной ткани, медики выявили ещё некоторые продукты, которые могут так же укрепить наши кости. Об этом сообщило издание Medicalxpress. Для людей ...

7 простых продуктов, которые помогут укрепить иммунитет В преддверии осеннего сезона специалисты советуют употреблять в пищу продукты, способствующие укреплению иммунитета. <strong>Вода.</strong> Пить воду важно для активного кровообращения и обновления клеток, к тому же достаточное количе...

Как снизить холестерин Для нормализации содержания холестерина в крови и профилактики заболеваний, связанных с его повышением можно воспользоваться различными приемами. Узнать норму холестерина можно на сайте https://holesterol.info/norma-holesterina-u-zhenshhin-po-vozrast...

Назван лучший орех для защиты от инфаркта Выяснилось, что макадамские орехи имеют в своем составе более высокие уровни мононенасыщенных жиров: на 50-граммовую ореховую массу приходится 6 граммов ненасыщенных жиров. Мононенасыщенные жиры снижают уровень «плохого» холестерина в крови, чем оказ...

Чем опасен низкий уровень холестерина? Правда ли, что низкий холестерин так же вреден, как и высокий? Доктор Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном», отвечает на вопросы наших читателей о здоровье.– Низкий холестерин часто бывает при заболеваниях печени, тиреотоксикозе, ...

Шалфей помогает уменьшить симптомы диабета Для снижения уровня сахара в крови диабетикам полезна еще одна пряная трава – шалфей. К такому выводу пришли эксперты, изучив свойства этой специи. Исследования ученых также подтверждают необходимость добавления шалфея в пищу при диабете 2 типа. Ша...

Шалфей помогает уменьшить симптомы диабета Для снижения уровня сахара в крови диабетикам полезна еще одна пряная трава – шалфей. К такому выводу пришли эксперты, изучив свойства этой специи. Исследования ученых также подтверждают необходимость добавления шалфея в пищу при диабете 2 типа. Ша...

5 фруктов, которые следует включить в рацион для снижения холестерина Высокое содержание клетчатки и определенных нутриентов в некоторых фруктах помогает значительно снизить уровень холестерина в крови. Именно высокий уровень холестерина является ведущим фактором заболеваний сердца. Холестерин содержится в каждой клетк...

Назван продукт, помогающий нормализовать давление Вкусно и полезно. В натуральном йогурте есть калий, вымывающий из организма лишнюю соль. Британские диетологи выяснили, какой продукт помогает нормализовать артериальное давление. Таким продуктом оказался йогурт. Дело в том, что в нем содер...

Эти продукты эффективно понижают уровень холестерина Существуют народные методы для понижения холестерина. С возрастом приходится больше времени посвящать своему здоровью. Следить за уровнем холестерина в крови – важная задача, особенно для тех, кто подвержен риску сердечно-сосудистых заболеваний. Поче...

5 принципов здорового питания при высоком уровне холестерина в крови Многочисленные клинические исследования подтверждают неутешительный факт — уровень холестерина в крови влияет на риски развития ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний. Однако было установлено, что соблюдение диеты и контр...

Сердечные лекарства могут быть совершенно бесполезными По данным электронного журнала, рассказавшего об исследовании специалистов из Израиля, люди могут совершенно напрасно принимать статины каждый день, хотя и поступают так в соответствии с медицинскими рекомендациями. Действие этих сердечных препаратов...

Томатный соус может уменьшить риск развития рака желудка и кишечника Употребление томатного соуса, в том числе кетчупа, может снизить риск возникновения рака желудка и кишечника. К такому выводу пришли испанские ученые после проведенного ими исследования о влиянии томатов на здоровье человека, сообщает газета "Де...

Жидкая диета Жидкая диета относится к тем программам похудения, которые дают возможность за одну-две недели снизить вес без мучительных голоданий, очистить кишечник и вывести из организма накопленные вредные вещества.   Жидкая диета — суть и преимущест...

Жирные кислоты Омега-3 действительно помогают снизить уровень холестерина – исследование Специалисты ассоциации провели анализ 17 исследований и выяснили, что при ежедневном приеме 4 граммов омега-3 в составе терапевтических средств вместе с лекарствами, снижающими уровень холестерина, можно добиться значительных положительных изменений...

Анализы на холестерин изменились Американские ученые-эндокринологи заявили о том, что некоторые рекомендации, относящиеся к сдаче анализов на холестерин, устарели и должны быть изменены. Ранее считалось, что еда перед взятием крови влияет на показатели холестерина, и пациентов проси...

Самый здоровый продукт для гипертоников Его употребление помогает снизить артериальное давление в результате гармонизации процесса взаимодействия пищеварительной и нервной систем, констатировали исследователи. «Чрезвычайно полезным» продуктом в рационе людей, страдающих артериальной ги...

Ежедневное яблоко повышает уровень полезных бактерий в кишечнике Регулярное употребление яблок в количестве всего одной штуки в день способствует росту числа полезных пищеварительных бактерий в кишечнике. Согласно данным исследования микробиологов из Национального института продовольствия Дании при Техническом...

Создана таблетка с пробиотиками, позволяющая худеть без изменений в образе жизни В контрольной группе участники принимали плацебо. Созданная бельгийскими учеными таблетка для похудения содержит в себе бактерии-пробиотики Akkermansia muciniphila. Разработчиками таблетки с пробиотиками, полезными для микрофлоры кишечника бак...

Высокий уровень холестерина: чем опасен и как снизить? Считается, что высокий уровень холестерина крайне опасен для здоровья человека. В этом статье мы расскажем, так ли это на самом деле и что можно сделать, чтобы его снизить. Чем опасен высокий холестерин Холестерин необходим каждому человеку, утвержда...

Холестерин мешает женщинам рожать во второй раз Страдающие от повышенного уровня холестерина молодые женщины могут столкнуться с проблемами при попытке родить второго ребенка. Вот почему для представительниц прекрасного пола важно следить за здоровым уровнем жиров в крови. Уже имеющие одного ребён...

Как просто и безопасно очистить кишечник от токсинов и шлаков Кишечный тракт человека на протяжении жизни перерабатывает около 100 тонн продуктов и около 40 000 литров жидкости. Проблемы с опорожнением приводят к накоплению огромного количества токсичных веществ, которые, не будучи выведенными, отравляют орга...

Как просто и безопасно очистить кишечник от токсинов и шлаков Кишечный тракт человека на протяжении жизни перерабатывает около 100 тонн продуктов и около 40 000 литров жидкости. Проблемы с опорожнением приводят к накоплению огромного количества токсичных веществ, которые, не будучи выведенными, отравляют орга...

Популярный азиатский продукт спасает диабетиков Стало известно, что может снизить уровень сахара в крови и помочь диабетикам справиться с показателями популярный азиатский продукт, который входит в рацион питания многих жителей этого региона. Обладает такими свойствами, как выяснилось, эдамаме, ...

Популярный азиатский продукт спасает диабетиков Стало известно, что может снизить уровень сахара в крови и помочь диабетикам справиться с показателями популярный азиатский продукт, который входит в рацион питания многих жителей этого региона. Обладает такими свойствами, как выяснилось, эдамаме, ...

Какие продукты помогут снизить холестерин? В организме каждого человека есть холестерин. Но если его количество повышается, то это плохо сказывается на его здоровье и приводит к серьезным последствиям. Ученые назвали несколько продуктов питания, которые помогут восстановить баланс и уровень х...

Медики подсказали, как снизить уровень «плохого» холестерина Медики объяснили, почему оливковое масло полезно для здоровья. Ученым удалось доказать, что оливковое масло полезно любителям жирной пищи. Мы так часто слышим о пользе для организма оливкового масла первого отжима Extra Virgin, что отдаем ему предпоч...

Высокий холестерин приближает развитие раннего маразма Вероятность наступления ранней формы болезни Альцгеймера при повышенном холестерине вырастает. К такому выводу пришли учёные из Университета Эмори в США. Американские исследователи выяснили, что повышенный уровень так называемого «плохого» холестерин...

Врачи назвали сухофрукт, улучшающий потенцию Чем полезны финики для здоровья. 10 фиников в день достаточно для обеспечения суточной потребности человека в магнии, меди, сере, половины потребности в железе, четверти потребности в кальции Регулярное потребление фиников способствует снижению холес...

Что делает с организмом кефир Кефир — один из самых полезных продуктов. В натуральном кефире должно быть только два компонента: молоко и закваска. От того, насколько качественное берётся молоко, зависит и качества кефира. Не последнюю роль играет и закваска. В ней содержится 20 и...

Медики рассказали, кому особенно полезна морская капуста Многие знают, что морские водоросли являются богатым источником йода – элемента, обеспечивающего здоровые функции щитовидной железы. Но специалисты в области питания отмечают: для употребления в пищу той же морской капусты (из бурых водорослей ла...

Так ли опасен холестерин? Правда и стереотипы Зачем нам холестерин? Это вещество на самом деле жизненно важно для нашего организма. Мембраны клеток состоят из холестерина. Витамины группы D без холестерина не синтезируются. Многие стероидные гормоны просто не образуются при отсутствии холестерин...

Неожиданные факты об пользе орехов макадамии Орехи макадамии могут снизить риск сердечных заболеваний. Различные исследования показывают, что употребление в пищу 8–42 г этих орехов в день может снизить общий уровень холестерина и уровень холестерина ЛПНП (до 10%). Интересно, что небольшое ис...

Неожиданные факты об пользе орехов макадамии Орехи макадамии могут снизить риск сердечных заболеваний. Различные исследования показывают, что употребление в пищу 8–42 г этих орехов в день может снизить общий уровень холестерина и уровень холестерина ЛПНП (до 10%). Интересно, что небольшое ис...

Врачи объяснили, как маринованные продукты влияют на кишечник 8 ферментированных продуктов, которые нужны вашему организму. Правильная работа кишечника - это залог хорошего настроения, энергии, чистой кожи и здоровой иммунной системы. Один из способов его поддержать - есть ферментированные продукты. В...

Назван самый здоровый продукт для гипертоников Его употребление помогает снизить артериальное давление в результате гармонизации процесса взаимодействия пищеварительной и нервной систем, констатировали исследователи. «Чрезвычайно полезным» продуктом в рационе людей, страдающих артериальной гиперт...

Врачи подсказали, можно ли гипертоникам есть кабачки Не только можно, но и нужно, утверждают медики. Медики перечислили 12 обязательных к употреблению продуктов питания для гипертоников. Полезные вещества помогут расслабить сосуды и снизить повышенное давление в организме. Ассоциация сердца США советуе...

Ученые из США доказали, что 1 авокадо в день снижает уровень ''плохого'' холестерина Ученые из Университета штата Пенсильвания доказали при помощи исследования длившегося 5 недель, что всего 1 авокадо в день способно снизить уровень липопротеидов низкой плотности, которые ведут к образованию холестериновых бляшек. Исследователи проде...

Ученые из США доказали, что 1 авокадо в день снижает уровень ''плохого'' холестерина Ученые из Университета штата Пенсильвания доказали при помощи исследования длившегося 5 недель, что всего 1 авокадо в день способно снизить уровень липопротеидов низкой плотности, которые ведут к образованию холестериновых бляшек. Исследователи проде...

Супрун рассказала, как лечить депрессию холестерином По ее словам, организм нуждается жирных кислотах и холестерине. Не существует «плохого» или «хорошего» холестерина, так как для организма важен баланс. Без холестерина иммунитет человека становится слабее, может возникнуть депрессия, авитаминоз, слаб...

Чем может быть опасно употребление ферментированных продуктов, рассказали эксперты Многими любимые йогурты, квашенная капуста, чайный гриб и кефир, по мнению зарубежных экспертов, не безопасно для нашего здоровья. Исследователи не исключают большую пользу для нашего здоровья ферментированных продуктов. Ведь благодаря им у нас улучш...

Кефир — прекрасное косметическое средство! Кефир — прекрасное косметическое средство! Он позволяет ухаживать за кожей, ногтями и волосами. Массаж Смочите в теплом кефире жесткую рукавицу и круговыми движениями растирайте тело, подобный массаж обеспечит вашей коже более активное снабжени...

Эксперты раскрыли, как ходьба по лестнице понижает холестерин   Если чаще отказываться от эскалаторов и лифтов и ходить по лестницам пешком, можно защитить себя от повышенного уровня «плохого» холестерина ЛПНП в крови. Именно этот холестерин способствует развитию атеросклероза, инсультов...

Назван самый полезный напиток для укрепления костей Почему необходимо пить кефир. Кефир – это самый популярный и полезный напиток. Такая популярность обусловлена тем, что он, благодаря своему составу, не только благотворно действует на организм, но и помогает справиться с различными заболеваниями. Дав...

8 правильных привычек здорового питания Если вы хотите не только быстро сбросить вес, но и оздоровить организм, вам не следует сидеть на жестких диетах. Гораздо полезнее будет постепенно перейти на правильное питание. Существует заблуждение, что правильное питание – это постоянные ограниче...

Как превратить кефир в аннигилятор жира? Оказывается, такой простой продукт, как кефир, можно превратить в мощный жиросжигающий напиток. Для этого в него лишь нужно добавить определенные специи. Кефир со специями является отличным вспомогательным средством при похудении. Кроме того, он благ...

Употребление клетчатки спасет от болезней сердца, диабета и рака кишечника Достаточное количество клетчатки  существенно снижает риск многих опасных болезней, включая ишемию и колоректальный рак. Специалисты из Университета Отаго проанализировали данные 185 исследований и 58 клинических испытаний, посвященных влиянию ...

Медики назвали продукты, снижающие вредный холестерин Уровень холестерина в крови зависит от потребляемой пищи. Людям, для которых снижение уровня холестерина в крови является насущной проблемой, специалисты рекомендуют включить в ежедневный рацион питания несколько продуктов. В своем эффекте эти пр...

Одно яблоко в день сбережет от инфаркта Оказывается, употребление всего одного яблока в день помогает людям в возрасте не хуже лекарств. И даже действительно помогает снизить смертность от инфарктов и инсультов среди людей старше 50 лет. По статистике английских медиков, препараты для сниж...

Чистим сосуды — помогаем сердцу Регулярная очистка сосудов поможет омолодить организм, облегчить работу сердца, снизить уровень «плохого» холестерина. Все это значительно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Помни, что уровень холестерина с возрастом повышается, т...

Омега-3 однозначно помогает снизить уровень холестерина Рецептурные средства с жирной кислотой омега-3, было доказано, снижают уровень триглицеридов на 20-30%. Напомним: если уровень триглицеридов выше 200 миллиграммов на децилитр крови, может развиться атеросклероз. А при превышении отметки в 500 миллигр...

Диета при атеросклерозе В общем комплексе терапевтических процедур и мероприятий, назначаемых пациенту, немалое значение имеет диета при атеросклерозе сосудов головного мозга и шеи. Дело в том, что одной из предпосылок развития рассматриваемого заболевания является употребл...

С помощью диеты можно снизить риск сердечной недостаточности Диету DASH, которая подразумевает снижение количества соли в рационе, помогает снизить риск развития сердечной недостаточности в два раза. Американские ученые установили, что диета DASH снижает риск развития сердечной недостаточности на 50%. Как зая...

Как снизить уровень холестерина без таблеток Беспокоитесь из-за повышенного холестерина? Забудьте таблетки — просто употребляйте больше овса. Блюда на основе овса более эффективны, чем отказ от жирной пищи, когда речь идет снижение уровня холестерина! Канадские исследователи обнаружил...

Ежедневное яблоко повышает уровень полезных бактерий в кишечнике Регулярное употребление яблок в количестве всего одной штуки в день способствует росту числа полезных пищеварительных бактерий в кишечнике.

Ежедневное употребление яблока повышает уровень полезных бактерий в кишечнике Регулярное употребление яблок в количестве всего одной штуки в день способствует росту числа полезных пищеварительных бактерий в кишечнике.

Ежедневное употребление яблока повышает уровень полезных бактерий в кишечнике Регулярное употребление яблок в количестве всего одной штуки в день способствует росту числа полезных пищеварительных бактерий в кишечнике.

Этот кисломолочный продукт помогает бороться с инфекциями Еще одно полезное качество кефира. Как известно, кефир обладает многими полезными свойствами. Однако недавно было выявлено еще одно – этот молочный напиток укрепляет иммунитет. Помимо того, кефир обладает антибактериальными свойствами. Это утверждени...

Назван фактор, спасающий от угрозы сердечных заболеваний Ученые Университета Восточной Финляндии изучали здоровье 2 000 мужчин в течение 25 лет. Из них 472 человека за этот период оказались подвержены ишемической болезни сердца. Остальные были здоровы в этом плане. Как оказалось, здоровая группа мужчин б...

Назван фактор, спасающий от угрозы сердечных заболеваний Ученые Университета Восточной Финляндии изучали здоровье 2 000 мужчин в течение 25 лет. Из них 472 человека за этот период оказались подвержены ишемической болезни сердца. Остальные были здоровы в этом плане. Как оказалось, здоровая группа мужчин б...

Диетологи рассказали, кому вредно пить кефир О полезные свойства кефира известны давно. Ведь в его составе находится масса витаминов, микроэлементов, белков и полезных микроорганизмов. Однако этот продукт противопоказан некоторым людям с наличием определенных заболеваний. Как отмечает ди...

Польза фундука для организма человека Орехи — это вкусные закуски, которые являются отличным дополнением к множеству блюд. Когда человек включает их в сбалансированную диету, орехи дают несколько преимуществ для здоровья. Фундук содержит витамин Е; здоровый жир; белок; пищевые вол...

Эти принципы в питании помогут справиться с диабетом и плохим холестерином Многие люди с высоким уровнем сахара в крови также имеют высокий уровень холестерина. Тем не менее, обоими можно управлять с помощью здоровой диеты, в некоторых случаях возможно обратить вспять преддиабет путем изменения диеты и образа жизни. Три ма...

Эти принципы в питании помогут справиться с диабетом и плохим холестерином Многие люди с высоким уровнем сахара в крови также имеют высокий уровень холестерина. Тем не менее, обоими можно управлять с помощью здоровой диеты, в некоторых случаях возможно обратить вспять преддиабет путем изменения диеты и образа жизни. Три ма...

Кефирные маски для волос Вкусный кисломолочный продукт – кефир – часто используется в косметологии, благодаря его отличному составу, где присутствуют кальций, дрожжевые грибы, протеин, витамины и молочная кислота. Эти компоненты оказывают положительное воздействие росту и пи...

Питание при метеоризме Метеоризм возникает по разным причинам, но чаще проявляется после употребления неподходящей пищи. В этой статье мы расскажем о том, какие продукты вызывают вздутие живота и повышенное газообразование в кишечнике у взрослых и детей раннего возраста. П...

Названы продукты, способные заменить таблетки Вкусно и полезно. Некоторые продукты способны заменить человеку лекарства. При этом их не обязательно нужно есть, а можно использовать для приготовления компрессов и масок. В этом убеждает немецкий врач и автор книги «Исцеление пищей» Франциск...

5 напитков с пробиотиками, которые вы можете сделать дома О пользе пробиотиков известно каждому. Вещества, в состав которых входят живые бактерии, проникая в пищеварительную систему, восстанавливают работу кишечника и укрепляют местный иммунитет. Получить пробиотики можно и с приемом готовых лекарственных п...

Медики предупредили о вреде злоупотребления яйцами Лишний холестерин вредит сосудам человека. Американские исследователи выяснили, что частое употребление яиц увеличивает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и повышает риск преждевременной смерти. Одно яйцо содержит 200 миллиг...

Причины гиперхолестеринемии, или высокого уровня холестерина в крови Холестерин вырабатывается в печени и поступает в организм с пищей Весь холестерин, который нужен человеку, вырабатывается в печени, но другим источником является пищевой холестерин, который поступает из продуктов животного происхождения, таких как мя...

Оздоровление кишечного микробиома предотвратит хронические заболевания Новое исследование предполагает, что преобразование нездорового кишечного микробиома в здоровый может предотвратить многие хронические заболевания. Ученые смогли выполнить такой процесс, используя пептиды. При этом снижается уровень холестерина и э...

Оздоровление кишечного микробиома предотвратит хронические заболевания Новое исследование предполагает, что преобразование нездорового кишечного микробиома в здоровый может предотвратить многие хронические заболевания. Ученые смогли выполнить такой процесс, используя пептиды. При этом снижается уровень холестерина и э...

Специи помогут быстро снизить кровяное давление, как поведал сайт rsute.ru. Со временем сердечно-сосудистая система человека начинает изнашиваться, при этом скапливающийся на стенках холестерин приводит к появлению тромбов. Скоплений холестерина с возрастом становится больше и для того, чтобы снабжать ткани кислородом, сердц...

Медики назвали пять возможных причин повышения уровня холестерина Допускать высокого уровня плохого холестерина крайне нежелательно для здоровья. Для начала следует разобраться в том, что такое холестерин и какое отношение он имеет к здоровью. Немногим известно, что медики различают два вида холестерина — пл...

Почему томатный сок — «спасение» для сердечников Согласно новым исследованиям, употребление несоленого томатного сока может снизить риск сердечных заболеваний. Так, ученые выяснили, что 200 мл сока в день снизят артериальное давление и уровень холестерина у людей с риском возникновения таких заболе...

Лучшим фруктом для похудения назван грейпфрут Специалисты, занимающиеся снижением веса определили, что лучше всего помогает бороться с лишними килограммами и регулировать обменные процессы в организме — это употребление грейпфрута. Таким свойствам данный фрукт обязан содержащемуся в состав...

Эти растения помогут снизить вредный холестерин <b>Существует несколько простых народных средств.</b> С возрастом приходится больше времени посвящать своему здоровью. Следить за уровнем холестерина в крови – важная задача, особенно для тех, кто подвержен риску сердечно-сосудистых з...

Веганское питание способно помочь кишечнику - врачи   Ученые утверждают, что употребление веганских продуктов в течение 4 дней в месяц существенно уменьшает уровень воспалений и увеличивает количество здоровых бактерий в кишечнике.

Ученые рассказали, как сыр чеддер влияет на наше сердце Согласно результатам нового исследования, опубликованного в журнале American Journal of Clinical Nutrition, сыр чеддер не просто хорош для нас – он дает защиту нашему сердцу. Исследование охватило взрослых мужчин с избыточным весом в Ирландии. Выясни...

Эксперты рассказали о пользе и вреде бобовых культур Бобовые  - отличный заменитель мясных продуктов. В них находится растительный протеин, который компенсирует отсутствие мяса. Употребление бобовых помогает оптимизировать уровень холестерина в крови.   Кроме того, они полны витамина...

Названы лучшие средства для профилактики заболеваний почек Простые народные методы способны оздоровить почки. У почек есть комплексная функция устранения экзо- и эндогенных токсинов, накопленных в организме. По этой причине очень важно поддерживать их функцию в нормальном состоянии. Подобном случае всегда сп...

Назван дешевый продукт, эффективный для снижения холестерина у гипертоников Согласно заключению специалистов Американской ассоциации диетологов, при гипертонии и повышенном холестерине в крови очень полезно регулярно употреблять фасоль. Она содержит вещества, которые идеальны для очищения сосудов и кишечника – гипертоникам ...

Врачи рассказали, как яблоки влияют на сердце Этот фрукт рекомендуется употреблять ежедневно. Женщинам нужно есть яблоки, чтобы иметь здоровое сердце. Два яблока в день значительно сокращают им количество холестерина в сосудах, эффективно снижая риск сердечной патологии. К выводу о том, ч...

Необычный, но вкусный напиток снижает холестерин и спасает сердце Среди продуктов, которые снижают холестерин и тем самым спасают от сердечно-сосудистых заболеваний, специалисты назвали овсяное молоко. Оно не только уводит от опасного состояния, но является просто вкусным напитком, заявили эксперты. Отмечается, ч...

Необычный, но вкусный напиток снижает холестерин и спасает сердце Среди продуктов, которые снижают холестерин и тем самым спасают от сердечно-сосудистых заболеваний, специалисты назвали овсяное молоко. Оно не только уводит от опасного состояния, но является просто вкусным напитком, заявили эксперты. Отмечается, ч...

Добавка этого микроэлемента в рацион снизит давление и сахар в крови Цинк жизненно важен для многих аспектов здоровья и связан с различными преимуществами. Многие лекарства, отпускаемые без рецепта, и натуральные средства содержат цинк благодаря его способности усиливать иммунную функцию и бороться с воспалением. О...

Добавка этого микроэлемента в рацион снизит давление и сахар в крови Цинк жизненно важен для многих аспектов здоровья и связан с различными преимуществами. Многие лекарства, отпускаемые без рецепта, и натуральные средства содержат цинк благодаря его способности усиливать иммунную функцию и бороться с воспалением. О...

Врач назвала доступные продукты, снижающие риск сердечного приступа Здоровый образ жизни может значительно снизить риск сердечного приступа. Центральную роль играет питание. Медики советуют включить в свой рацион простые и доступные продукты. Капуста. Капуста богата минералами и витамином К, который улучшает с...

Кардиологи поделились простой диетой, защищающей сердце Одна из главных особенностей диеты — низкое количество употребляемой соли. Диету DASH, которая подразумевает снижение количества соли в рационе, помогает снизить риск развития сердечной недостаточности в два раза. Американские ученые установил...

Йогурт снижает риск рака кишечника у мужчин Ранее опубликованные исследования уже показывали, что регулярное употребление йогурта может снизить риск развития рака кишечника путем изменения кишечной микрофлоры. Тем не менее, ученым известно, что ведущее значение в развитии рака толстой кишки им...

Слишком низкий холестерин повышает риск инсульта в два раза Речь идет о «плохом» холестерине, который считается вредным. Человечество старается снижать его уровень всеми силами. Хорошо известно, что от показателя холестерина в крови зависит риск развития сердечно-сосудистых болезней. Речь идёт о лип...

Новое лекарство: о чем нужно спросить врача? Статины относят к гиполипидемическим препаратам, снижающим концентрацию холестерина в крови. Как это работает? Не секрет, что основным производителем и поставщиком липидов в организме является печень, и именно эту функцию нарушают статины, вынуждая п...

Холестерин не является причиной болезней сердца На протяжении многих лет мы, прислушиваясь к советам ведущих врачей, считали, что главным врагом сердечнососудистой системы является холестерин, который закупоривает сосуды и приводит к хроническим болезням сердца.Однако, как оказалось, это не совсем...

Статины защищают мужчин от опухолей Принимающие статины мужчины на 24% реже сталкиваются с летальной разновидностью рака простаты. Исследователи полагают, что сниженный уровень холестерина удерживает опухоли от бурного роста. Если мужчины принимают статины, то у них риск развития самой...

5 продуктов для детского иммунитета Кефир. В молочнокислых продуктах – кефире, натуральном йогурте без добавок – содержатся живые молочнокислые бактерии, или пробиотики, без которых немыслима здоровая микрофлора кишечника. А здоровый кишечник – это крепкий иммунитет, доказано неоднокра...

Холестерин не виноват! О чем молчали американские ученые Все началось с того дня, когда по результатам Фрамингемского исследования выяснилось, что люди с повышенным уровнем холестерина в крови в несколько раз чаще страдают атеросклерозом сосудов и связанными с ним осложнениями: ишемической болезнью сердца,...

7 дешевых продуктов, которые защищают от сердечного приступа Здоровый образ жизни может значительно снизить риск сердечного приступа. Центральную роль играет питание. Медики советуют включить в свой рацион простые и доступные продукты. Капуста. Капуста богата минералами и витамином К, который улучшает сосудист...

5 лучших источников пробиотиков для здоровья кишечника Уже доказано, что состояние здоровья и иммунитета тесно зависит от состояния и активности желудочно-кишечного тракта, его бактериального состава. Для оздоровления микрофлоры кишечника специалисты рекомендуют употреблять продукты, которые являются бог...

Эти растения помогут снизить вредный холестерин Существует несколько простых народных средств. С возрастом приходится больше времени посвящать своему здоровью. Следить за уровнем холестерина в крови – важная задача, особенно для тех, кто подвержен риску сердечно-сосудистых заболеваний. Поче...

Медики подсказали, как снизить уровень холестерина без лекарств Хлопковое масло эффективно для снижения холестерина. Ученые из Университета Джорджии обнаружили пользу от рациона с высоким содержанием жиров, обогащенных хлопковым маслом. Исследователи установили, что при соблюдении режима питания, в котором присут...

Ученые из США доказали, что 1 авокадо в день снижает уровень «плохого» холестерина Ученые из Университета штата Пенсильвания доказали при помощи исследования длившегося 5 недель, что всего 1 авокадо в день способно снизить уровень липопротеидов низкой плотности, которые ведут к образованию холестериновых бляшек. Исследователи проде...

Укрепляем сердце без лекарств Специалисты Всемирной организации здравоохранения разработали правила, ежедневное выполнение которых поможет привести уровень холестерина в норму. 1. Желательно ограничить употребление сливочного масла, 10.15 грамм в день в полнее достаточно. 2. Жирн...

Медики назвали продукт, снижающий уровень “плохого” холестерина Также этот продукт может защитить от рака кишечника. Ученые рассказали о полезном свойстве овсянки, о котором должен знать каждый. Эксперты провели ряд исследований, которые доказали, что употребление овсянки помогает снизить уровень вредного холесте...

Как уменьшить уровень холестерина в крови? Холестерин — органическое соединение, которое принадлежит к группе липидов и проникает в организм человека вместе с пищей. Кроме того, холестерин может вырабатываться печенью. Переизбыток данного вещества в крови ведет к образованию холестерино...

Медики назвали самый полезный продукт для укрепления здоровья Главным продуктом для крепкого здоровья и долголетия может с полным правом считаться брокколи. Ведущий программы Doctor in the House (Врач у вас дома) на телеканале BBC, известный британский медик Ранган Чаттерджи, высказался о том, какой продукт...

Лучший напиток для похудения: как правильно пить кефир с корицей на ночь Кефир с корицей — мощное комбо, которое при грамотном употреблении поможет избавиться от ненавистных лишних килограммов. Вместе эти два продукта повышают метаболизм и не дают накапливаться шлакам в... Сообщение Лучший напиток для похудения: как прави...

Медики назвали лучшую кашу для здоровья сердца и сосудов Перловая крупа помогает поддерживать нормальный уровень холестерина в организме. Врачи пришли к выводу, что частое употребление перловой каши устраняет образование бляшек в крови, препятствует образованию тромбов. А все дело в том, что в этой ...

После рождественских выходных у нас увеличен уровень холестерина Из-за интенсивного употребления «праздничной еды» у людей взлетает уровень холестерина в крови. Ученые обнаружили, что сразу после Рождества он выше в среднем на 20% по сравнению с летними показателями. Исследование, показавшее это, провели ученые из...

После рождественских выходных у нас увеличен уровень холестерина Из-за интенсивного употребления «праздничной еды» у людей взлетает уровень холестерина в крови. Ученые обнаружили, что сразу после Рождества он выше в среднем на 20% по сравнению с летними показателями. Исследование, показавшее это, провели ученые из...

После рождественских выходных у нас увеличен уровень холестерина Из-за интенсивного употребления «праздничной еды» у людей взлетает уровень холестерина в крови. Ученые обнаружили, что сразу после Рождества он выше в среднем на 20% по сравнению с летними показателями. Исследование, показавшее это, провели ученые из...

Почему есть яблоки рекомендуется теперь ежедневно Британские ученые выступили с рекомендацией включить яблоки в ежедневный рацион питания всем желающим снизить свой личный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Яблоки – доступный фрукт, и при этом они невероятно полезны для укрепления сердца, конста...

Как именно холестерин влияет на наше здоровье От показателей холестерина зависит здоровье сердечно-сосудистой системы. Закупоренные бляшками артерии лишают сердце и мозг достаточного притока крови. Болезни коронарных артерий. Из-за повышенного уровня так называемого «плохого» холестерина (липопр...

Врач назвала доступные продукты, снижающие риск сердечного приступа Здоровый образ жизни может значительно снизить риск сердечного приступа. Центральную роль играет питание. Медики советуют включить в свой рацион простые и доступные продукты. Капуста. Капуста богата минералами и витамином К, который улучшает сосудист...

Как снизить уровень холестерина без лекарств Еще в древности человек начал активно использовать баню. При регулярном посещении она помогает предотвратить развитие различных серьезных заболеваний, а также способствует похудени. Ускорение восстановления после нагрузок Сауны в фитнес-клубах работа...

200 мл томатного сока в день защитят от гипертонии Ежедневное употребление этого напитка также помогает уменьшить показатели холестерина. Причём это касается людей, имеющих риск развития болезней сердца. Ежедневная бутылочка с несоленым томатным соком объемом в 200 миллилитров снижает риск болезней с...

Высокие холестерин и давление в возрасте до 40 лет связаны с будущими болезнями сердца Серьезные проблемы со здоровьем сердечно-сосудистой системы в возрасте после наступления сорокалетия ждут людей, у которых еще до 40 лет наблюдаются повышенные холестерин и кровяное давление. О том, что американскими учеными из Колумбийского универси...

Эксперты ВОЗ: как встретить старость в «своём уме» По прогнозу ВОЗ, в течение трёх десятилетий количество людей, страдающих деменцией, в мире возрастёт в три раза. Эксперты обеспокоены этой тенденцией и призывают медработников информировать пациентов о том, как они могут предотвратить снижение когн...

Этот овощ и его экстракт поможет не только печени, но и справится с давлением Несмотря на то, что артишоки (Cynara cardunculus var. Scolymus) часто рассматриваются как овощи, они являются разновидностью расторопши. Это растение возникло в Средиземноморье и веками использовалось из-за его потенциальных лечебных свойств. Пред...

Этот овощ и его экстракт поможет не только печени, но и справится с давлением Несмотря на то, что артишоки (Cynara cardunculus var. Scolymus) часто рассматриваются как овощи, они являются разновидностью расторопши. Это растение возникло в Средиземноморье и веками использовалось из-за его потенциальных лечебных свойств. Пред...

Гипертоникам помогут лук, шоколад и суп гаспачо Высокое кровяное давление можно регулировать посредство разных, и, казалось бы, полярных продуктов. Таковыми являются, например, шоколад и лук. К такому выводу пришли исследователи из Гарварда, изучавшие влияние некоторых составляющих рациона продук...

Гипертоникам помогут лук, шоколад и суп гаспачо Высокое кровяное давление можно регулировать посредство разных, и, казалось бы, полярных продуктов. Таковыми являются, например, шоколад и лук. К такому выводу пришли исследователи из Гарварда, изучавшие влияние некоторых составляющих рациона продук...

Советы по снижению уровня холестерина Холестерин присутствует в теле каждого человека. Он имеет очень важное значение для нормального функционирования человеческого организма. Так как он используется как строительный материал для мембран клеток. Но когда он превышает нормальные значения,...

Низкий уровень «плохого» холестерина оказался чреват инсультом Холестерин ЛПНП называют плохим холестерином, потому что его повышенный уровень вызывает жировые отложения в стенках сосудов (как правило, в артериях). Считается, что в идеале его уровень должен составлять менее 100 миллиграммов на децилитр (мг/дл). ...

Низкий уровень «плохого» холестерина оказался чреват инсультом Холестерин ЛПНП называют плохим холестерином, потому что его повышенный уровень вызывает жировые отложения в стенках сосудов (как правило, в артериях). Считается, что в идеале его уровень должен составлять менее 100 миллиграммов на децилитр (мг/дл). ...

Медики подсказали, как снизить уровень холестерина без таблеток Названы уникальные полезные свойства шиповника. Ежедневные дозы экстракта шиповника снижают давление и уровень холестерина. В ходе исследования было зафиксировано устойчивое снижение кровяного давления у группы пациентов, страдающих от ожирения. Всем...

4 простых способа против секущихся кончиков Чтобы волосы были, как в рекламе. Посеченные кончики — знакомая многим, а особенно обладательницам длинных волос проблема. Регулярное использование питательных масок поможет не только предотвратить появление секущихся кончиков, но и оздоровить во...

Диетолог рассказал, какой вид кефира полезен сердечникам Кому вообще лучше не пить кефир. Несмотря на то, что кефир стал чуть ли не самым любимым кисломолочным продуктом, он полезен не всем. По ее словам, этот продукт могут переносить только люди, которые не имеют проблемы с желудочно-кишечным трак...

Медики назвали продукт, помогающий при гипертонии Медики объяснили, как фасоль может повлиять на давление. Эксперты рассказали о полезных свойствах фасоли. В клинической и народной медицине давно было известно, что помимо неоспоримых питательных качеств фасоль также обладает лечебными свойствами...

Быстрая ходьба защищает от сердечных проблем в пожилом возрасте Новое исследование ученых из Бристольского университета показало, что ходьба в течение 10 минут в день может снизить риск развития сердечных заболеваний в пожилом возрасте. По словам специалистов, умеренная физическая активность сокращает уровни биом...

Повышенный холестерин укорачивает жизнь даже на фоне относительного здоровья Здоровые взрослые люди, у которых определяется повышенный уровень «плохого холестерина», с большей вероятностью умирают преждевременно от сердечно-сосудистых болезней, пишет Circulation. Ученые проанализировали данные о 36 735 взрослых участниках, у ...

Водка и красное вино способны снижать уровень вредного холестерина Если пациентам, долгое время употреблявшим большое количество жирных блюд, предложить ежедневное небольшое количество водки или красного вина, это поможет им снизить показатели вредного холестерина в крови, сообщают ученые. Авторы исследования экспер...

Сосуды под контролем: что нужно знать о холестерине каждой женщине У многих людей после 40 лет ставят диагноз ишемической болезни сердца, одним из главных факторов развития которой является холестерин. В норме его уровень не должен превышать 5.2 ммоль/л. Особенно опасно заболевание для представительниц прекрасного п...

Бороться с холестерином предлагается с помощью бемпедоевой кислоты Ориентируясь на показатели вредного холестерина в организме взрослого человека, принято судить о рисках для него сердечно-сосудистых заболеваний и даже продолжительности жизни. Чтобы бороться с опасными уровнями холестерина принято не только корректи...

Очень жирный продукт, который улучшает сердце Ученые из Университетского колледжа Дублина в Ирландии призвали не бояться употреблять в пищу жирные продукты, и в частности, такой как сыр. Жирный сыр полезен для сердца как никакой другой молочный продукт, — таково мнение исследователей. Упот...

Чеддер не просто полезен – он защищает здоровье сердца Новое исследование дает доказательства того, что сыр не просто хорош для нас – он дает защиту нашему сердце. Исследование охватило взрослых мужчин с избыточным весом в Ирландии. Оказалось, что употребление в пищу сыра чеддера позитивно влияет на уров...

Врачи объяснили, почему важно есть яблоки каждый день Вкусно и полезно. Британские ученые выступили с рекомендацией включить яблоки в ежедневный рацион питания всем желающим снизить свой личный риск сердечно-сосудистых заболеваний, проинформировал сайт Оксфордского университета. Яблоки – доступный ф...

Употребление фруктов, овощей, сахара, специй и чеснока снижает уровень «плохого» холестерина Высокий уровень "плохого" холестерина (ЛПНП) может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений работы головного мозга. Ученые перечислили простые способы снижения ЛПНП, позволяющие наладить работу внутренних органов. В списке рекоменда...

Эти продукты лучше исключить при повышенном холестерине От чего нужно отказаться. Вероятность развития атеросклероза зависит от рациона человека в частности, и от образа жизни в целом. Эксперты назвали продукты, которые не нужно употреблять в пищу при повышенном холестерине. Начнем с так любимых ко...

Холестерин разрушает кости Высокий уровень холестерина способствует снижению плотности костной ткани, утверждают ученые из Медицинского центра при Университете Дюка. Холестерин блокирует образованию новых клеток и приводит к разрушению костей. Ученые считают, что эти данные по...

Названы лучшие специи, сжигающие вес Обычные приправы могут способствовать похудению. Многие люди придерживаются диеты, стараясь сбросить лишний вес, но не только правильный подбор продуктов способствует похудению. Учёные назвали приправы, употребление которых помогает сжигать жир и...

Назван один из самых полезных овощей для печени Ученые назвали грибы, которые защищают печень от ожирения. Ученые доказали, что съедобный гриб из семьи Amanitaceae защитит печень от стеатоза (ожирение и воспаление), связанного с длительным употреблением алкоголя. Также заболевание может развиться ...

Врачи перечислили продукты, которые лучше не сочетать с кефиром Какие продукты полезно есть вместе. Эксперты рассказали, какие продукты не стоит употреблять в вашем рационе вместе. Если вы сторонники кисломолочной продукции, то вам стоит обратить внимание на несколько подсказок, которые помогут вам избежат...

Медики назвали овощ, который желательно есть ежедневно Назван главный продукт для укрепления здоровья. Ведущий программы Doctor in the House (Врач у вас дома) на телеканале BBC, известный британский медик Ранган Чаттерджи, высказался о том, какой продукт должен присутствовать в ежедневном рационе чел...

Очищение кишечника семенами льна: доступный и простой в приготовлении рецепт! Для правильной работы организма крайне важно очищать кишечник. Кишечник может зашлаковываться из-за неправильного питания, постоянного употребления алкоголя и приема некачественной пищи. А если зашлакован кишечник, то ядовитые вещества и шлаки будут ...

Медики назвали популярную привычку, «убивающую» кишечник Чем опасно регулярное употребление жевательной резинки. Жвачка мешает работе тонкого кишечника. Диоксид титана (E171, титановые белила) – пищевая добавка, которую используют в качестве красителя для жевательной резинки, конфет, хлебобулочных изделий ...

Низкий уровень этого вещества в крови является важным условием здоровья Новое исследование ДНК с участием 1,5 миллиона человек предполагает, что сохранение низких уровней холестерина может снизить риск развития болезни Альцгеймера. Хотя причина деменции не полностью известна, она, полагают ученые, возникает из-за генет...

Низкий уровень этого вещества в крови является важным условием здоровья Новое исследование ДНК с участием 1,5 миллиона человек предполагает, что сохранение низких уровней холестерина может снизить риск развития болезни Альцгеймера. Хотя причина деменции не полностью известна, она, полагают ученые, возникает из-за генет...

5 продуктов, которые можно смело есть по ночам Специалисты в области диетологии рассказали о том, какими продуктами можно смело перекусывать ночью без опасений навредить фигуре. Одним из таких продуктов они, в частности, считают миндаль. Миндаль богат ценным витамином Е, жирными кислотами оме...

Как сделать кефир более здоровым, используя ультразвук За последние годы кефир добился известности благодаря своей потенциальной пользе для здоровья. Используя звуковые технологии, российские ученые считают, что нашли способ увеличить пользу этого продукта. Кефир, напиток на основе ферментированного моло...

Противораковое действие помидоров, нейтрализуется продуктами, богатыми железом Помидоры обладают противораковыми свойствами, но новые исследования показывают, что употребление в пищу определенных продуктов может уменьшить этот эффект. Ранее в этом месяце результаты исследования, проведенного группой из Университета штата Огайо...

Противораковое действие помидоров, нейтрализуется продуктами, богатыми железом Помидоры обладают противораковыми свойствами, но новые исследования показывают, что употребление в пищу определенных продуктов может уменьшить этот эффект. Ранее в этом месяце результаты исследования, проведенного группой из Университета штата Огайо...

Диетолог Лидия Ионова: кефир полезен не всем Несмотря на то, что кефир стал чуть ли не самым любимым кисломолочным продуктом у граждан России, он полезен не всем. Об этом рассказала диетолог Лидия Ионова. По ее словам, этот продукт могут переносить только люди, которые не имеют проблемы с желуд...

Назван напиток, нормализующий уровень холестерина в крови Каркаде имеет много оздоровительных свойств, заявили специалисты. Ученые рекомендуют для обязательного употребления чай из засушенных лепестков гибискуса - каркаде. Этот напиток, по их словам, не только подтвердил в ряде исследований положител...

Названы главные продукты для здоровья кишечника Такая пища поможет очистить кишечник от вредных веществ. В современном мире нашему кишечнику приходится непросто – неправильное питание, сидячий образ жизни и плохая экология сильно осложняют его работу. В кишечнике происходит окончательное всасывани...

Гранат снизит уровень плохого холестерина Нанотехнологии развиваются стремительно, и недавно медики объявили, что нашли быстрый и эффективный способ липосакции. Теперь лишние жировые прослойки хирурги станут удалять с помощью золотых наночастиц. Ученые утверждают, что операция станет намного...

Назван эффективный продукт для профилактики инфаркта Чем полезен для здоровья какао-порошок. Предполагается, что какао впервые использовался цивилизацией майя в Центральной Америке. Он был представлен в Европе испанскими завоевателями в 16 веке и быстро стал популярным как способствующий здоровью п...

Эти продукты защитят от депрессии лучше таблеток Употребление продуктов питания с высоким содержанием волокон уменьшает уровень стресса и даже может не дать пище или бактериям протечь из кишечника в кровоток. К такому выводу пришли исследователи из University College Cork. Продукты питания с высоки...

Жирное молоко признали полезным для сердца Молоко как источник животных насыщенных жиров неоднократно объявлялось нежелательным продуктом питания для сердечно-сосудистой системы. Ученые из Копенгагенского университета (Дания) представили данные о том, что употребление цельного молока как раз ...

Эксперимент показал, что водка и вино могут снижать холестерин После длительного периода на жирной диете добавление водки и вина в рацион дало эффект снижения холестерина – это показал эксперимент на животных, проведенный в США. Журнал American Heart Association опубликовал результаты эксперимента с участием сви...

Яблочный сок полезен для сердца Цельные яблоки - чрезвычайно полезная еда, но у яблочного сока есть свои плюсы и минусы. Растительные соединения, включая полифенолы, в яблочном соке могут быть особенно полезны для здоровья сердца. Полифенолы могут предотвратить окисление и накоп...

Яблочный сок полезен для сердца Цельные яблоки - чрезвычайно полезная еда, но у яблочного сока есть свои плюсы и минусы. Растительные соединения, включая полифенолы, в яблочном соке могут быть особенно полезны для здоровья сердца. Полифенолы могут предотвратить окисление и накоп...

Ученые назвали самые опасные молочные продукты Специалисты давно спорят о пользе и вреде молочных продуктов. Ученые выяснили, что молочные продукты лучше выбросить из своего рациона. Некоторые ученые выступают за присутствие "молочки" в нашем рационе, многие исследования говорят ...

Врачи рассказали о пользе семян чиа Уже научно доказано, что они способствуют потере лишнего веса. Но этим их преимущества не ограничиваются. Усиливают метаболизм. Исследователи из Университета Нью-Гемпшира доказали, что семена чиа ускоряют метаболизм, то есть скорость, с которой в...

Три добавки к рациону могут расправиться с холестерином Холестерин - воскообразное вещество в крови и клетках. Его разделяют на липопротеины низкой плотности (ЛПНП) и липопротеины высокой плотности (ЛПВП), то есть "плохой" и "хороший". Высокий холестерин ЛПНП – опасное явление и предшественник ряда серь...

Три добавки к рациону могут расправиться с холестерином Холестерин - воскообразное вещество в крови и клетках. Его разделяют на липопротеины низкой плотности (ЛПНП) и липопротеины высокой плотности (ЛПВП), то есть "плохой" и "хороший". Высокий холестерин ЛПНП – опасное явление и предшественник ряда серь...

Плохой хороший холестерин. Как избежать заболевания сосудов Холестерин (точнее, повышение уровня холестерина в крови) — один из главных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, наряду с высоким артериальным давлением, курением, гиподинамией (малой подвижностью) и лишним весом. Холестерин являе...

Плохой хороший холестерин. Как избежать заболевания сосудов «Сердечный» враг Холестерин (точнее, повышение уровня холестерина в крови) — один из главных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, наряду с высоким артериальным давлением, курением, гиподинамией (малой подвижностью) и лишним весом....

Колбасы и сладости противопоказаны при холестерине Вероятность развития атеросклероза зависит от рациона человека в частности, и от образа жизни в целом. Эксперты назвали продукты, которые не нужно употреблять в пищу при повышенном холестерине. Начнем с так любимых россиянами колбас, сосисок, сарделе...

Белое и красное мясо одинаково «нагружает» нас холестерином Вопреки распространенному мнению, на уровень холестерина в крови в равной степени влияет потребление и красного, и белого мяса, согласно исследованию, опубликованному в American Journal of Clinical Nutrition. Потребление красного мяса теряет популярн...

Врачи объяснили, как кофе влияет на кишечник Множество людей не представляют свой день без чашки горячего кофе. Уже не один год идут споры о том, полезен ли он или нет. Однако, медики заявляют: положительное влияние кофе на кишечник безоговорочно. Регулярное употребление кофе связано с б...

Как повышенный холестерин и артериальное давление влияют на здоровье? Вместе с компанией SANTO рассказываем, что такое экспресс-скрининг и зачем нужно знать свой уровень холестерина и артериального давления. Сидячая работа, несбалансированное питание и ежедневный стресс в неограниченном количестве – типичный набор проб...

Оздоровление кишечника: семь способов похудеть и избавиться от болезней Актуальная проблема для многих. Врач Михаэла Акст-Гадерманн (Германия) объясняет, как за семь шагов оздоровить кишечник, укрепив в нем хорошие бактерии и устранив плохие. Это защищает нас от воспаления и помогает быть стройнее, утверждает она. Ре...

Оздоровление кишечника: семь способов похудеть и избавиться от болезней Актуальная проблема для многих. Врач Михаэла Акст-Гадерманн (Германия) объясняет, как за семь шагов оздоровить кишечник, укрепив в нем хорошие бактерии и устранив плохие. Это защищает нас от воспаления и помогает быть стройнее, утверждает она. Ре...

Названы продукты, которые помогают оздоровить печень   Эксперт-диетолог порекомендовал употреблять в пищу продукты, способствующие оздоровлению функций печени.

Медики рассказали, как бороться с высоким уровнем холестерина   Считается, что высокий уровень холестерина крайне опасен для здоровья человека. В этом статье мы расскажем, так ли это на самом деле и что можно сделать, чтобы его снизить.

Молоко полезно? Умеренное употребление нежирного молока снижает риск метаболического синдрома, а также диабета второго типа, выяснили учёные. Умеренное употребление нежирного молока снижает риск метаболического синдрома, а также диабета второго типа, выяснили учёны...

Эксперты сообщили, что в нашей еде более всего снижает холестерин Британские ученые сделали вывод, что низкий уровень употребляемых углеводных продуктов оказывает на снижение холестерина большее влияние, чем меньшее употребление жирных продуктов. В исследовании это влияние на липопротеины низкой плотности (ЛПНП) ...

Эксперты сообщили, что в нашей еде более всего снижает холестерин Британские ученые сделали вывод, что низкий уровень употребляемых углеводных продуктов оказывает на снижение холестерина большее влияние, чем меньшее употребление жирных продуктов. В исследовании это влияние на липопротеины низкой плотности (ЛПНП) ...

Макароны и каши защитят от депрессии лучше таблеток Употребление продуктов питания с высоким содержанием волокон уменьшает уровень стресса и даже может не дать пище или бактериям протечь из кишечника в кровоток. К такому выводу пришли исследователи из University College Cork. Продукты питания с высоки...

Врачи рассказали, кому вредно пить кефир Кефир - во многих отношениях полезный продукт. Однако некоторым людям употреблять его нужно с осторожностью, напомнила врач-диетолог Лидия Ионова. Кефир за счет входящих в его состав микроэлементов и витаминов помогает восстанавливать природный б...

5 причин, по которым полезно добавлять корицу в пищу Кэрол Агирре, американский диетолог из Nutrition Connections, советует активнее есть корицу, добавляя ее в разные блюда и напитки. Специалист рассказала о полезных свойствах этой специи. Укрепляет сердце. По словам эксперта, у людей, которые добавляю...

Названы противопоказания к употреблению бананов Эти фрукты вызывают сгущение крови, а также повышают уровень сахара. Кому не следует есть бананы поведали медики. Даже абсолютно здоровые люди после употребления данных плодов могут ощущать вздутие живота, в ряде случаев наблюдается пищевая аллер...

Низкий уровень холестерина может стать причиной развития геморрагич Новое исследование американских ученых показало, что очень низкий уровень холестерина повышает риск развития геморрагического инсульта у женщин. Согласно полученным данным, женщины с низким уровнем холестерина в два раза чаще страдают от инсульта, пр...

Ученые доказали, что яйца повышают риск развития инфаркта и инсульта Новое исследование ученых из Северо-Западного университета утверждает, что употребление даже одного яйца в день резко повышает риск возникновения сердечного приступа или инсульта. Оценив данные около 30000 человек, специалисты обнаружили, что люди с ...

Как похудеть и сэкономить деньги на новые платья: 3 недорогие диеты Диета не всегда предполагает употребление дорогостоящих продуктов, типа киноа. Есть методики, которые помогают и похудеть, и сэкономить деньги. Перед вами недорогие, но очень эффективные диеты, которые помогут потерять до 7 кг лишнего веса. А сэконом...

Стало известна, какая диета снижает риск развития рака Как снизить риск рака толстой кишки. Ученые обнаружили, что у людей, часто включающих водоросли в свой рацион питания, существенно понижен риск развития рака толстой кишки. О пользе водорослей для защиты человека от заболевания раком кишечника...

Эти популярные продукты медленно разрушают организм Не смотря на информированность, люди продолжают употреблять продукты, которые ежедневно сокращают их жизнь. Так, первыми из них являются газированные напитки. Они наиболее вредны из-за высокого содержания сахара. Газированные соки крайне опасны, ...

Ученые обнаружили неожиданную пользу холестерина в выработке инсулина Выяснилось, что холестерин обладает неожиданно полезным свойством, он активирует рецептор, отвечающий за выработку инсулина. Открытие сделал межуднародный коллектив ученых: шведских из Лундского университета и специалистов из Университета Шарджи в ОА...

Регулярное употребление томатного сока снижает давление и уровень холестерина Почти у всех участников исследования после месяца ежедневного употребления томатного сока снизилось артериальное давление. Японские ученые провели эксперимент, во время которого попросили почти 500 человек разного возраста, мужчин и женщин, пить мно...

Снизить холестерин помогут помидоры Специалисты рассказали о пользе и удивительных свойствах томатов. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний нужно потреблять больше томатов.

Ученые назвали способ быстро восстановить печень Американские специалисты из Орегонского университета рассказали, как оздоровить печень, не прибегая к лекарствам. Ученые пришли к выводу, что для улучшения функций печени нужно обязательно понижать в своем ежедневном рационе потребление сахара, с...

Яйца могут снизить риск инсульта на 25% В результате длительного исследования было доказано, что употребление одного яйца в день существенно снижает риск инсульта. В журнале Американской медицинской ассоциации были опубликованы результаты исследования специалистов из Китая и Великобритани...

Эти напитки полезны для гипертоников Полезными для гипертоников будут также другие, более привычные нам продукты. Оптимальный вариант для людей, страдающих от гипертонии, ? сократить употребление соли, а вот фруктов и овощей есть как можно больше. В связи с этим эксперты настоятельн...

Исследованы риски инсульта и роста холестерина от употребления яиц Ученые сообщили хорошие новости для людей, употребляющих в пищу продукты, богатые холестерином, в том числе куриные яйца. Ранее исследования, касающиеся потребления яиц и уровня холестерина в рационе в отношении риска инсульта, оставались неясными....

Исследованы риски инсульта и роста холестерина от употребления яиц Ученые сообщили хорошие новости для людей, употребляющих в пищу продукты, богатые холестерином, в том числе куриные яйца. Ранее исследования, касающиеся потребления яиц и уровня холестерина в рационе в отношении риска инсульта, оставались неясными....

Врачи рассказали, кому особенно полезно есть чеснок Чеснок является очень ценным продуктом, который содержит в себе множество полезных минералов и позитивно влияет на все системы человеческого организма. Все редкие элементы, которые есть в чесноке, необходимы человеку для нормального функционирова...

Названы продукты, защищающие кости от переломов О том, что молоко полезно для костей — ни для кого не секрет. Однако, употреблять его можно далеко не всем. Медики рассказали, что существуют и другие продукты, доказавшие способность укреплять кости и снижать риск переломов. Кисломолочные продукты. ...

Медики назвали продукт, который желательно есть каждый день Эксперты рассказали, что происходит с организмом при ежедневном употреблении яиц. По словам специалистов, яйца незаслуженно получили репутацию продукта, есть который каждый день нежелательно. Последние исследования показали обратное, продукт содержит...

Высокий холестерин стимулирует рост раковых клеток Побочный продукт холестерина может стимулировать рост и распространение раковых клеток в молочной железе. Данное открытие позволяет предположить, что прием статинов, снижающих уровень холестерина, поможет предотвратить развитие рака, передает Би-би-с...

Снизить сахар при диабете помогают правильные углеводы При диабете 2 типа врачи рекомендуют следить за употреблением углеводов, поскольку чрезмерное их наличие в рационе может повышать уровень сахара в крови. Тем не менее, есть один тип углеводов, которые диабетик должен есть без ограничения, чтобы успе...

Снизить сахар при диабете помогают правильные углеводы При диабете 2 типа врачи рекомендуют следить за употреблением углеводов, поскольку чрезмерное их наличие в рационе может повышать уровень сахара в крови. Тем не менее, есть один тип углеводов, которые диабетик должен есть без ограничения, чтобы успе...

Не только молоко: названы продукты, укрепляющие кости Употреблять молоко могут не все. Медики подсказывают: существуют и другие продукты, доказавшие способность укреплять кости и снижать риск переломов. Кисломолочные продукты. Йогурты, кефир и сметана могут хорошо усваиваться и при непереносимости лакто...

Слишком низкий уровень «плохого холестерина» связан с увеличением риска кровоизлияния в мозг Согласно современным медицинским рекомендациям, уровень холестерина нужно снижать для уменьшения риска сердечных заболеваний. Но результаты нового исследования показывают, что, если уровень холестерина падает слишком низко, это может повысить риск ге...

Установлена зависимость гипертонии от состава кишечных бактерий Ученые все больше интересуются ролью кишечных бактерий. В одном из последних исследований они определили, что микроорганизмы кишечника играют определенную роль в повышении кровяного давления и развитии гипертонии. Если это так, то, вероятно, может п...

Установлена зависимость гипертонии от состава кишечных бактерий Ученые все больше интересуются ролью кишечных бактерий. В одном из последних исследований они определили, что микроорганизмы кишечника играют определенную роль в повышении кровяного давления и развитии гипертонии. Если это так, то, вероятно, может п...

Установлена зависимость гипертонии от состава кишечных бактерий Ученые все больше интересуются ролью кишечных бактерий. В одном из последних исследований они определили, что микроорганизмы кишечника играют определенную роль в повышении кровяного давления и развитии гипертонии. Если это так, то, вероятно, может п...

Установлена зависимость гипертонии от состава кишечных бактерий Ученые все больше интересуются ролью кишечных бактерий. В одном из последних исследований они определили, что микроорганизмы кишечника играют определенную роль в повышении кровяного давления и развитии гипертонии. Если это так, то, вероятно, может п...

Макароны и каши защитят от депрессии лучше таблеток Употребление продуктов питания с высоким содержанием волокон уменьшает уровень стресса и даже может не дать пище или бактериям протечь из кишечника в кровоток. К такому выводу пришли исследователи из University College Cork.   Продукты ...

Медики рассказали, как кефир влияет на артериальное давление Диетологи рекомендуют употреблять кефир отдельно от других продуктов. «Чрезвычайно полезным» продуктом в рационе людей, страдающих артериальной гипертензией, был назван кефир. Конкретно в этом убеждены ученые из Обернского университета в США, ...

Плод, который может вдвое снизить риск диабета 2 типа Ученые Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе провели новое исследование и еще раз напомнили, что регулярное употребление грецких орехов может вдвое снизить риск диабета 2 типа. Ранее было обнаружено, что некоторые продукты помогают контролир...

Плод, который может вдвое снизить риск диабета 2 типа Ученые Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе провели новое исследование и еще раз напомнили, что регулярное употребление грецких орехов может вдвое снизить риск диабета 2 типа. Ранее было обнаружено, что некоторые продукты помогают контролир...

В Мексике сделали неожиданное открытие о пиве Умеренное употребление пива помогает похудеть. Необычный эксперимент, связанный с употреблением пива, осуществили ученые из Центра передовых исследований Национального политехнического института Мексики. На основании данных, полученных в ходе ...

Названа лучшая растительная добавка для снижения холестерина Высокий уровень холестерина может увеличить риск угрожающих жизни проблем со здоровьем, однако его можно снизить. Специалисты назвали растительную добавку, которая помогает справиться с этой проблемой – экстракт артишока. Считается, что артишок сла...

Названа лучшая растительная добавка для снижения холестерина Высокий уровень холестерина может увеличить риск угрожающих жизни проблем со здоровьем, однако его можно снизить. Специалисты назвали растительную добавку, которая помогает справиться с этой проблемой – экстракт артишока. Считается, что артишок сла...

Ученые: понятия "нормальный холестерин не существует" Исследователи считают, что статины являются «спасателями жизни» для людей с высоким уровнем риска сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно статистическому обзору, статины могут снизить риск сердечных приступов даже у людей с низким уровнем холест...

Ученые: понятия "нормальный холестерин не существует" Исследователи считают, что статины являются «спасателями жизни» для людей с высоким уровнем риска сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно статистическому обзору, статины могут снизить риск сердечных приступов даже у людей с низким уровнем холест...

Ученые заявили о смертельной опасности низкого холестерина Уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) ниже 100 миллиграммов на децилитр уменьшает риск сердечных приступов. Однако вместе с тем , согласно новым данным Американской академии неврологии, у женщин с уровнем холестерина ЛПНП 70 мг/дл и ниже веро...

5 изменений в образе жизни, необходимых при повышенном уровне холестерина Повышенный холестерин способен довести до инфаркта или инсульта. Чтобы уменьшить синтез этого вещества в печени, врачи рекомендуют внести несколько изменений в образ жизни. <strong>Ходить пешком. </strong>Для профилактики повышенного ...

Назван витамин, спасающий здоровье при раздраженном кишечнике Страдающие от синдрома раздраженного кишечника люди могут получить облегчение за счёт приема витамина D в ежедневном режиме. Этот так называемый «солнечный» витамин стабилизирует работу кишечника до уровня нормы. Тем самым улучшается не только физиче...

Употребление арахиса – секрет здорового сердца Арахис может помочь предотвратить сердечные приступы и инсульты, показало новое исследование ученых из Университета Пенсильвании. По словам экспертов, употребление 90 г орехов вместе с едой помогает снизить уровни вредного типа жира в крови. Это, в с...

Этот кисломолочный продукт угрожает здоровью сосудов Так ли полезен кефир. Кефир – во многих отношениях полезный продукт. Однако некоторым людям употреблять его нужно с осторожностью, напомнила врач-диетолог Лидия Ионова. По словам врача-диетолога Лидии Ионовой, кефир за счет входящих в его сост...

Назван самый приятный метод лечения депрессии Одним из эффективных средств лечения депрессии может оказаться обычный йогурт. Ученые выяснили, что «хорошие бактерии» в кишечники благотворно воздействуют на мозг. Мы уже знаем о том, что йогурт полезен для пищеварения, чистой кожи и сияющих ...

Daily Telegraph: употребление рыбы снижает риск развития рака кишечника

Низкий уровень холестерина может стать причиной развития геморрагического инсульта у женщин Новое исследование американских ученых показало, что очень низкий уровень холестерина повышает риск развития геморрагического инсульта у женщин. Согласно полученным данным, женщины с низким уровнем холестерина в два раза чаще страдают от инсульта, пр...

Названы самые эффективные напитки для снижения давления Эти напитки полезны для гипертоников. Оптимальный вариант для людей, страдающих от гипертонии, сократить употребление соли, а вот фруктов и овощей есть как можно больше. В связи с этим эксперты настоятельно рекомендуют выпивать по 150 мг свекольн...

Медики рассказали о вреде молочных продуктов Какая молочка тайно нас убивает. Польза молока уже давно стала одной из самых противоречивых тем для обсуждения среди ученых и диетологов. Одни считают, что полностью этот продукт заменить не возможно, а другие уверенны, что молочные продукты ...

Как понять, что у человека повышен холестерин Повышенный холестерин может привести к серьезным последствиям: проблемы с сердцем, сосудами, нервной системой, а также вызвать болезнь Альцгеймера. Уровень этого вещества повышается из-за неправильного питания, ожирения, сидячего образа жизни, наруше...

Друг или враг? Плохой и хороший холестерин Проблемы с избытком холестерина есть у многих людей любого возраста. Но и без него организму придется очень плохо. Холестерин нужен организму, так как является составной частью гормонов, клеточных стенок, участвует в формировании нервных волокон, кл...

Лучшие продукты для профилактики тромбоза Разжижать кровь помогают некоторые полезные продукты питания. Следует знать, что повышенную вязкость крови могут спровоцировать такие факты, как недостаток витаминов и минералов, заболевания печени и поджелудочной железы, обезвоживание и ряд друг...

Сок сельдерея наиболее полезен для кишечника, утверждает британский диетолог По мнению британского диетолога Сиана Бейкера, для оздоровления кишечника наиболее полезен сок сельдерея. Специалист утверждает, что его употребление повышает содержание полезных для здоровья бактерий в кишечной микрофлоре, об этом пишет издание Expr...

Врачи рассказали, кому полезно принимать семена льна Как чистить организм правильно. Установлено, что очищение организма семенами льна полезно для здоровья. Однако нужно знать, какие выбирать семена, уметь их измельчать, знать, как их употреблять и правильно хранить. Свойства семян льна Сущес...

Медики рассказали, кому противопоказан кефир Что происходит с нашим организмом при частом употреблении. Мы наслышаны, что кефир полезен, но вот что именно происходит с нашим организмом при частом употреблении этого продукта мало кто знает. Кефир – традиционный продукт нашего рациона и мо...

Развенчаны популярные мифы о кефире Мы наслышаны, что кефир полезен, но вот что именно происходит с нашим организмом при частом употреблении этого продукта мало кто знает. Кефир – традиционный продукт нашего рациона и мощный стимулятор пищеварения. Самое главное полезное свойство к...

Врачи объяснили, в чем опасность палеодиеты Палеодиета может быть опасной для кишечника. Следование палеодиете, в которой ограничено потребление зерновых продуктов, приводит к опасным изменениям в составе кишечной микрофлоры, показало новое исследование. Журнал European Journal of Nutri...

Эти продукты защитят от депрессии лучше таблеток Употребление продуктов питания с высоким содержанием волокон уменьшает уровень стресса и даже может не дать пище или бактериям протечь из кишечника в кровоток. К такому выводу пришли исследователи из University College Cork. Продукты питания с вы...

Медики рассказали, кому особенно полезно есть рыбу Рыба является одним из самых важных продуктов для человеческого организма. Все потому, что благодаря жирным кислотам омега-3, она улучшает работу всех внутренних органов. Итак, давайте разберемся, почему нужно есть рыбу. Улучшает зрение ...

Как правильно очистить кишечник и похудеть Питание для очищения кишечника: что включить в рацион. Очищать организм от шлаков и токсинов нужно регулярно, а делать это мягко и натуральным способом. Какая диета для очищения кишечника эффективно выводит шлаки из организма. Для того, что...

Как каши и молочка влияют на организм при простуде Употребление каши и кисломолочки позитивно влияет на желудочно-кишечный тракт, улучшая состояние его микрофлоры, а именно это влияет на крепость иммунной системы. Людям, которые занимаются изготовлением кефира и простокваши дома, она советует не жале...

Названа неожиданная польза холестерина Холестерин необходим для активизации рецептора, отвечающего за выработку инсулина.

Названа неожиданная польза холестерина Холестерин необходим для активизации рецептора, отвечающего за выработку инсулина.

Исследование: красное вино улучшает работу кишечника Исследователи изучили употребление разных видов алкоголя 916 женщинами-близнецами в Великобритании и провели перекрестную проверку результатов в аналогичных группах из США и Бельгии. Они также оценивали микроорганизмы, живущие в кишечнике участвующих...

6 главных мифов о здоровье кишечника Каждый из нас когда-нибудь сталкивался с кишечными проблемами. Эксперты назвали 6 наиболее распространенных мифов о здоровье желудочно-кишечной системы. Нам всем нужны пробиотики. Индустрия продаж йогуртов и других пробиотиков набирает обороты и ...

Как низкий холестерин может увеличивать риск инсульта? ​Слишком низкий уровень холестерина может увеличивать риск геморрагического инсульта, показали исследования учёных. Слишком низкий уровень холестерина может увеличивать риск геморрагического инсульта, показали исследования учёных. Всем известно, что...

Медики назвали продукты, нормализующие работу желудка Cпасти положение при диарее помогает специальное лечебное питание Cпасти положение при расстройстве желудка помогут специальные продукты, которые позволят восстановить водно-солевой баланс и нормализуют работу ЖКТ. Рис При расстройстве желудк...

Уровень холестерина зависит от образованности человека Оказывается, для профилактики заболеваний артерий требуется не только прием статинов, но и высшее образование. Британские ученые установили прямую связь между дипломом вуза и более низким уровнем холестерина в крови. Правда, прослеживается эта связь ...

Названо одно из самых полезных лакомств для кишечника Черный шоколад не только вкусен, но и полезен для организма. Растворимое волокно, которое содержится в черном шоколаде, кроме того, что помогает контролировать уровень холестерина, также способствует работе кишечника. 10% его содержания — клетч...

Сниженный холестерин может довести до инсульта, предупреждают эксперты Считается, холестерин нужно снижать, ведь его высокая концентрация грозит сердечно-сосудистыми недугами. Однако последние исследования Медицинской школы Гарвардского университета говорят, что все не так просто.

Этот недорогой овощ считают самым полезным Вкусно и полезно. Светлана Фус, известный украинский диетолог, перечислила самые полезные свойства доступного всем овоща. Большинство семей не обходится без лука на кухне. Без него современная кулинария просто невозможна. Для приготовления раз...

Медики назвали самую полезную ягоду для здоровья кишечника Врачи назвали самую полезную летнюю ягоду. Употребление смородины приносит очень много пользы, так как эта ягода отличается невероятно высоким уровнем содержания витаминов и полезных веществ. С присутствием смородины в рационе связан ряд целительных ...

Высокие показатели холестерина связаны с болезнью Альцгеймера При повышенных показателях «вредного» холестерина пациенты в большей степени рискуют столкнуться с болезнью Альцгеймера, сообщают американские специалисты из университета Эмори. Исследователи выяснили, что повышенный уровень липопротеидов низкой плот...

Названо негативное последствие употребления творога Этот продукт усугубляет проблемы с почками. Врачи предупредили, что употребление творога негативно сказывается на здоровье почек. Также кисломолочный продукт противопоказан для тех, кто страдает непереносимостью лактозы и больным атеросклерозом. ...

Назван орех, существенно снижающий уровень холестерина Как выяснили исследователи Университета Пенсильвании, в грецких орехах содержится много нужных для человека жиров. Кроме того, белок, марганец и медь влияют на снижение уровня холестерина, укрепляют сердце и кости. Также ореховое масло необходимо...

Как почистить сосуды без таблеток С возрастом у многих начинает развиваться атеросклероз — на стенках кровеносных сосудов образуются коварные бляшки, которые могут привести к его полной закупорке и вызвать инфаркт или инсульт. Чтобы снизить риск, стоит заранее побеспокоиться о здоров...

Опасно ли есть жирную пищу - комментарий врача Нас всех пугают тем, что употребление жирной пищи приводит к повышению уровня холестерина, что очень опасно для сосудов и сердца. Но российский эксперт в области диетологии Андрей Гаранжа опроверг популярный миф о вреде жирного.   Гаран...

Какие привычки делают нашу жизнь длиннее, выяснили эксперты Несомненно, каждый из нас хотя бы однажды задумался о продолжительности своей жизни. Для тех, кто хочет прожить долгую, счастливую и здоровую жизнь — советы профессионалов. 1. После пробуждения рекомендуется ещё несколько минут полежать в крова...

Люди, которые едят клетчатку, не имеют проблем с кишечником Люди, в рационе которых много клетчатки, менее склонны к развитию проблем с недержанием кишечник и мочи на протяжении жизни, сказано в новом исследовании Университета Миннесотской школы сестринского дела в Миннеаполисе. Так, исследование показало, ...

Люди, которые едят клетчатку, не имеют проблем с кишечником Люди, в рационе которых много клетчатки, менее склонны к развитию проблем с недержанием кишечник и мочи на протяжении жизни, сказано в новом исследовании Университета Миннесотской школы сестринского дела в Миннеаполисе. Так, исследование показало, ...

Врачи подсказали, какой продукт поможет очистить кишечник Медики рассказали об уникальных свойствах семян льна. Установлено, что очищение организма семенами льна полезно для здоровья. Однако нужно знать, какие выбирать семена, уметь их измельчать, знать, как их употреблять и правильно хранить. Сво...

Врачи назвали эффективный продукт для очищения кишечника Медики рассказали об уникальных свойствах семян льна. Установлено, что очищение организма семенами льна полезно для здоровья. Однако нужно знать, какие выбирать семена, уметь их измельчать, знать, как их употреблять и правильно хранить. Сво...

Риск старческого слабоумия зависит от холестерина Удержание холестерина на низком уровне снижает риск старческого слабоумия. Таковы результаты исследования ДНК более полутора миллионов человек. Те же самые генетические факторы риска, что делают людей уязвимыми перед повышенным уровнем холестерина, м...

Вероятность рака связана с уровнем холестерина Согласно данным исследования ученых из Национального института рака США, уровень холестерина в организме влияет не только на состояние сердечно-сосудистой системы – с ним также связана вероятность появления у человека онкологических заболеваний. Низк...

Вероятность рака связана с уровнем холестерина Согласно данным исследования ученых из Национального института рака США, уровень холестерина в организме влияет не только на состояние сердечно-сосудистой системы – с ним также связана вероятность появления у человека онкологических заболеваний. Низк...

Жиросжигающие напитки на основе кефира: 5 рецептов Кефир – популярный продукт среди худеющих. При невысокой калорийности он хорошо помогает справиться с чувством голода. Кроме того, он обогащает организм пробиотиками, улучшает пищеварение и снижает уровень «плохого» холестерина. Если вам приелся вкус...

Веганские продукты помогают при воспалительной болезни кишечника Ученые утверждают, что употребление веганских продуктов в течение 4 дней в месяц существенно уменьшает уровень воспалений и увеличивает количество здоровых бактерий в кишечнике. А это очень полезно для людей, страдающих от воспалительного заболевания...

Синдром раздраженного кишечника: симптомы и лечение На данный момент точное происхождение синдрома раздраженного кишечника еще не установлено. Специалисты рассматривают влияние следующих факторов: повышенный уровень стресса, приводящий к нарушению нервно-гуморальной регуляции в пищеварительной системе...

Польза овсянки для организма Овсянка — популярная пища для завтрака, которая состоит из овса и жидкости, такой как вода, коровье или растительное молоко. Овес является цельнозерновым продуктом, который содержит питательные вещества и клетчатку. Овес помогает в снижении вес...

Медики рассказали, как иммунитет зависит от состояния кишечника Об этом важно знать. Каждый слышал: пейте стаканами кефир и концентраты бактерий из ближайшего супермаркета - и будет крепкий иммунитет. Ведь кишечник заселят орды полезных микроорганизмов, он оздоровится и сможет формировать до 70% иммунных факт...

Правильный образ жизни и здоровье сердца Что важно изменить в повседневной жизни? Чтобы сердце было здоровым, необходимо в первую очередь вести правильный образ жизни: Обязательно бросить курить, если такая привычка имеется. Никотин негативно влияет на работу сердца. Он повреждает артерии, ...

Магазинные продукты могут стать причиной аутизма Развитие мозга плода может зависеть от употребления обработанной пищи во время беременности. Такую связь обнаружили ученые из университета Центральной Флориды. Ранее считалось, что главная причина развития аутизма — генетика, однако специалисты выясн...

Быстрая ходьба защищает от сердечных проблем в пожилом возрасте Новое исследование ученых из Бристольского университета показало, что ходьба в течение 10 минут в день может снизить риск развития сердечных заболеваний в пожилом возрасте. По словам специалистов, умеренная физическая активность сокращает уровни биом...

Врачи подсказали, как нормализовать уровень холестерина в крови Вредный для здоровья холестерин содержится в продуктах животного происхождения. Праздники уже позади, но последствия – еще впереди. Злоупотребление жирным, алкоголем и малоподвижный образ жизни могут привести к накоплению холестерина. А это – угроза ...

Простое народное средство для снижения уровня холестерина и артериального давления

Низкий уровень холестерина грозит женщинам инсультом В связи с этим эксперты советуют...

Эксперты рассказали, как правильно выбирать кефир Специалисты Роскачества изучили кефир 47 брендов. Как оказалось, этот продукт, представленный на российском рынке, вполне соответствует предъявляемым у нему нормативам и может считаться качественным. Так, лишь в четырёх образцах были обнаружены...

7 продуктов, улучшающих работу сердца Факт о том, что ежегодно больше миллиона человек умирают от болезней сердца, без сомнения, пугает. Зная это, стоит задуматься о своем здоровье: регулярно посещать кардиолога, побольше проводить времени на свежем воздухе, начинать утро с зарядки и сле...

Артериальное давление и уровень холестерина в молодости связаны со здоровьем сердца в старости Согласно новому исследованию, повышенный уровень холестерина и артериального давления в возрасте до 40 лет выше может существенно повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) в более позднем возрасте.Уровень «плохого» холестерина (липопротеины...

Апельсиновый сок, бананы и картофель: названы простые продукты для защиты от гипертонии Включайте в меню апельсиновый сок, бананы и картошку – эти простые и доступные продукты богаты калием, который очень любим человеческим сердцем. Употребление продуктов, богатых калием, защищает от гипертонии и улучшает спортивные результаты, — ...

Ученые советуют пить виноградный сок для защиты от рака, артрита и болезней сердца По данным исследования, опубликованным в журнале Nutrition, питье виноградного сока может уменьшать в организме окислительный стресс, повышающий риск воспаления, способного стать причиной таких заболеваний, как диабет, артрит, нейродегенеративные заб...

6 отлично укрепляющих кости продуктов помимо молока Молоко снабжает организм полезным для костей кальцием, но употреблять молоко могут не все. Медики подсказывают: существуют и другие продукты, доказавшие способность укреплять кости и снижать риск переломов. Кисломолочные продукты. Йогурты, кефир и см...

Найден способ избавиться от толстого живота Ученые провели ряд исследований и обнаружили способ избавиться от висцерального жира, окружающего внутренние органы, на животе. Об этом сообщает Express. Так, употребление 10 граммов растворимой клетчатки способно снизить уровень висцерального жира н...

Подагра Почему развивается подагра? Подагра развивается на фоне – гиперурикемии – продолжительного повышения уровня мочевой кислоты в крови. Чем это может быть вызвано? Наследственной предрасположенностью: значение имеет генетическая аномалия обмена пуринов,...

8 идеальных продуктов для защиты сосудов от старения Сосуды стареют вместе с организмом, в связи с чем растет риск инфаркта и инсульта. Чтобы сопротивляться этому процессу, включите в рацион питания продукты, защищающие сосуды от возрастных разрушений. По мере старения снижается эластичность сосудистых...

Медики рассказали, кому особенно полезны сливы Диетологи назвали самый полезный фрукт для здоровья сердца и сосудов. Такой полезный фрукт, как сливы, благодаря наличию витаминов группы В, А, Е, К, С, а также таких минеральных веществ, как калий, кальций, железо, медь, магний, фосфор, цинк, йо...

Регулярное употребление яиц может снизить риск развития диабета 2 типа Исследуя связь между диабетом и употреблением яиц, специалисты, по их словам, сделали еще один шаг вперед в понимании процессов метаболизма данного продукта в организме...

Эксперт назвала масло, помогающее похудеть Льняное масло помогает контролировать аппетит. Растительные масла могут не только разнообразить рацион, но и принести немало пользы. Профессиональный диетолог-нутрициолог Лора Филиппова утверждает, что, например, льняное масло полезно для женс...

Названа самая эффективная летняя диета Огуречная диета — один их самых простых и эффективных методов снижения веса в кротчайшие сроки. К тому же летом эта диета очень экономная, так как этот зеленый овощ в сезон достаточно дешевый. Суть диеты из огурцов во влиянии свежих овощей на ...

Врачи подсказали, как снизить уровень холестерина без таблеток Пять причин есть красный лук. Красный лук, он же ялтинский или фиолетовый, имеет некоторые отличные репчатому луку свойства. На вкус он слаще и мягче, поэтому именно этот красивый вид лука чаще используют для приготовления салатов. 1. Укрепляе...

Ежедневное яблоко повышает уровень полезных бактерий в кишечнике Регулярное употребление яблок в количестве всего одной штуки в день способствует росту числа полезных пищеварительных бактерий в кишечнике. Согласно данным исследования микробиологов из Национального института продовольствия Дании при Техническом уни...

Названы вредные свойства твердых сыров С ним не стоит увлекаться. Врачи и диетологи предупреждают — сыр может быть вреден при избыточном употреблении из-за большого содержания в нем насыщенных жиров, животных ферментов, соли, холестерина и плесени. Твердый сыр относится к молочным ...

Назван овощ, сок которого понижает давление Такой сок особенно полезен при гипертонии. Специалисты назвали напитки, которые способны снизить повышенное артериальное давление без медикаментов. Люди, страдающие повышенным артериальным давлением или даже гипертонией, должны обратить вниман...

Рецепты простых напитков, помогающих снизить давление Помогает без медикаментов. Специалисты назвали напитки, которые способны снизить повышенное артериальное давление без медикаментов. Люди, страдающие повышенным артериальным давлением или даже гипертонией, должны обратить внимание на зеленый ча...

Этот овощ-приправа обладает мощной силой против диабета Эксперты считают, что этот овощ-приправу следует употреблять ежедневно, чтобы предотвратить симптомы диабета 2 типа. Уже доказано, что он может снизить уровень сахара в крови и риск развития болезни, сообщила диетолог Лори Занини. Этот продукт – чес...

Этот овощ-приправа обладает мощной силой против диабета Эксперты считают, что этот овощ-приправу следует употреблять ежедневно, чтобы предотвратить симптомы диабета 2 типа. Уже доказано, что он может снизить уровень сахара в крови и риск развития болезни, сообщила диетолог Лори Занини. Этот продукт – чес...

Этот вид сока полезно пить каждый день 9 причин выпить томатный сок. Томатный сок очень питателен, в нем содержится множество полезных веществ. Томатный сок обладает сильными антиоксидантными свойствами и содержит многочисленные витамины, которые будут защищать ваше здоровье от раз...

Напиток долголетия назвал Национальный институт рака США Исследователи американского Национального института рака провели 10-летнее исследование, которое доказало, что любители кофе живут дольше остальных людей. Так, они установили, что те, кто пьет кофе не менее шести чашек в день, могут снизить риск ра...

Напиток долголетия назвал Национальный институт рака США Исследователи американского Национального института рака провели 10-летнее исследование, которое доказало, что любители кофе живут дольше остальных людей. Так, они установили, что те, кто пьет кофе не менее шести чашек в день, могут снизить риск ра...

Медики напомнили о главных полезных свойствах меда Мед - это один из видов натурального подсластителя, производимого пчелами. Как и сироп, мед - это толстая золотистая жидкость, и имеет много преимуществ для человеческого тела. Какая польза от употребления меда. 1. Поддерживает баланс холестер...

7 продуктов, которые спасут вас от проблем с сосудами 7 полезных продуктов, которые избавят вас от атеросклероза 1. Овес и овсянка Овес – это продукт который характеризуются высоким содержанием диетических волокон, что помогает в устранении холестерина и токсинов, лежащих на стенках артерий. Регулярное ...

5 причин завтракать овсянкой Тарелка овсяной каши из натурального продукта по утрам на завтрак — это кладезь здоровья. Снижение веса Журнал Американского колледжа питания опубликовал результаты исследования, в котором половина участников на завтрак съедали овсянку, а другая...

В возрасте после 80-ти лет холестерин защищает от когнитивных расстройств Обнаружена обратно пропорциональная связь между уровнем холестерина и риском расстройств когнитивных функций, - но проявляется она только в возрасте после 80-ти лет. Ученые из Медицинского колледжа при Университете Нью-Йорка констатировали: в пожилом...

Месяца на красном мясе достаточно для инфаркта Все мы слышали о том, что употребление красного мяса приближает болезни сердца. И вот теперь доказано, что для этого требуется всего один месяц. Новое исследование показало, что всего один бургер в день действительно способен спровоцировать ин...

7 самых неожиданных причин рака Учёные назвали 7 странных вещей, которые увеличивают наш риск рака. Знание этой информации, вполне возможно, поможет снизить опасность возникновения тяжёлой болезни. Горячий чай. Употребление горячего чая - давняя традиция, которая насчитывает мн...

Кетогенная диета помогает восстанавливать кишечник Ученые наблюдали две группы мышей, одних кормили привычной пищей, другим давали кетогенные продукты. У животных, получавших кетогенную диету, стволовые клетки кишечника активно начали делиться, что стимулировало восстановление кишечника после поврежд...

14 простых способов для снижения уровня холестерина Гиперхолестеринемия ( высокий уровень холестерина в крови) вызывает возникновение заболеваний сердца и сосудов. Вы, наверное, уже знаете, что нужно изменить свой образ жизни и соблюдать диету. Даже если врач прописал вам лекарства по рецепту, вы все ...

Что поможет предотвратить деменцию? Правда ли, что забывчивость и рассеянность — ранние признаки деменции? Есть ли препараты или нелекарственные методы, которые помогают с ними бороться? Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:— Это действительно первые сим...

Снижение употребления калорий на 10% полезно для здоровья и снижает вес Сократив калорийность рациона в среднем на 300 калорий, участники исследования потеряли часть жировых отложений и улучшили общее состояние здоровья. В журнале The Lancet Diabetes & Endocrinology были опубликованы результаты исследования американ...

Ожирение, употребление алкоголя и нездоровая диета увеличивают риск подагры Изменения в поведении могут потенциально снизить большую часть риска развития подагры. Об этом заявили медики США после исследования. Основываясь на данных более чем 14 000 человек, исследователи подсчитали, сколько факторов, таких как избыточный вес...

5 способов защиты от раздраженного кишечника в Новый год От употребления растительных видов чая до отказа от брюссельской капусты. Нутриционисты назвали 5 секретов, которые помогут избежать обострений синдрома воспалённого кишечника во время новогодних банкетов. 1. Правильный чай. Чуть ли не самым простым ...

Неожиданные факты о холестерине, которые должен знать каждый Холестерин содержится в каждой клетке человеческого тела Много лет медики напоминают, что высокий уровень холестерина в крови увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Но есть факты, о которых редко вспоминают вообще. Новые исследова...

Этот напиток улучшает сон и помогает избежать депрессии Какао способен улучшить здоровье. Какао не только отличается насыщенным вкусом, но также крайне благоприятно влияет на здоровье. Согласно отчету Европейского агентства по безопасности продуктов питания, для поддержания здоровья человеку следуе...

Холестерин будет амнистирован Похоже, распространенному мнению о непосредственной связи между “плохим” холестерином (липопротеинами низкой плотности) и сердечно-сосудистыми заболеваниями скоро придет конец. И это благодаря последним исследованиям международной группы ученых.

Назван продукт, уменьшающий развитие рака у мужчин Группа исследователей выяснила, что употребление йогурта снижает риск развития доброкачественных опухолей кишечника у мужчин. Все добровольцы делали эндоскопию нижнего отдела кишечника в период с 1986 по 2012 год. Каждые четыре года участники пре...

Новые данные ставят под сомнение эффективность статинов в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний В настоящее время миллионы пациентов принимают статины, чтобы снизить уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) и, соответственно, риск сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты, опубликованные международной группой учёных, ставят эффективность этой т...

Медики назвали неизвестные ранее причины возникновения рака 7 самых неожиданных причин рака Учёные назвали 7 странных вещей, которые увеличивают наш риск рака. Знание этой информации, вполне возможно, поможет снизить опасность возникновения тяжёлой болезни. Горячий чай. Употребление горячего чая — давня...

7 самых неожиданных причин рака Учёные назвали 7 странных вещей, которые увеличивают наш риск рака. Знание этой информации, вполне возможно, поможет снизить опасность возникновения тяжёлой болезни. Горячий чай. Употребление горячего чая — давняя традиция, которая насчитывает ...

Лучшее средство от стресса — ежедневное употребление гранатового сока Шотландские ученые из университета Королевы Маргарет в Эдинбурге выяснили, что гранатовый сок помогает снизить уровень стресса и настроиться на рабочий лад, сообщают информагентства. Был проведен эксперимент, в ходе которого 60 добровольцам предложил...

Косточки и мякоть граната спасут от рака кишечник Группа ученых из Индии и США провела исследование и установила, что употребление косточек граната и его мякоти способно устранить воспаление в кишечнике. Кроме того, компоненты зерен плода существенно снижают риска развития онкологии, пишет портал Me...

Даже 300 г пива в неделю опасны для здоровья сердца Британские исследователи наблюдали почти за 4 000 человек в течение 25 лет. Они выяснили, что даже умеренное употребление алкоголя на уровне всего половины бокала вина в неделю, вызывает преждевременное старение кровеносной системы. Как полагает наук...

Проблемы с холестерином и давлением в молодости грозят серьезными осложнениями Согласно статистике, риск сердечно-сосудистых заболеваний резко подскакивает после 40 лет. И исследователи выяснили, в чем причина. По мнению ученых, во всем виноват повышенные холестерин и кровяное давление.

Есть сверчков полезно для кишечника Выяснилось, что после употребления порошка из сверчков у добровольцев изменился состав кишечного микробиома, у них примерно в 5,7 раз выросло количество бактерий-пробиотиков…

Медики назвали неизвестные ранее причины возникновения рака 7 самых неожиданных причин рака Учёные назвали 7 странных вещей, которые увеличивают наш риск рака. Знание этой информации, вполне возможно, поможет снизить опасность возникновения тяжёлой болезни. Горячий чай. Употребление горячего чая - давн...

Медики подсказали, как снизить уровень холестерина в домашних условиях Холестерин — это органическое вещество жировой природы, содержащееся в крови и клетках человека. Липопротеиды низкой плотности — это нездоровый его вид, который называют «плохим». С течением времени высокий уровень ЛПНП может повредить артерии, спосо...

Диета при гепатите – основа лечения Диета при гепатите помогает разгрузить клетки печени от непосильной нагрузки. Дезинтоксикационная функция печени при гепатите снижена за счет воспалительного процесса, поэтому прием пищи, затрудняющей процесс пищеварения, может значительно ухудшить с...

Сенсационное открытие кардиологов Группа ведущих кардиологов объявила, что не существует никаких доказательств того, что высокий уровень «плохого» холестерина вызывает болезни сердца.

Слишком низкий уровень холестерина повышает риск инсульта в два раза Речь идет о "плохом" холестерине, который считается вредным. Человечество старается снижать его уровень всеми силами.

Слишком низкий уровень холестерина повышает риск инсульта в два раза Речь идет о "плохом" холестерине, который считается вредным. Человечество старается снижать его уровень всеми силами.

Избавиться от висцерального жира помогут отдельные продукты и упражнения Наличие большого количества висцерального жира в организме наносит вред здоровью человека, однако употребление определенных продуктов и нагрузки помогают уменьшить его. Висцеральный жир хранится в брюшной полости рядом с жизненно важными органами -...

Избавиться от висцерального жира помогут отдельные продукты и упражнения Наличие большого количества висцерального жира в организме наносит вред здоровью человека, однако употребление определенных продуктов и нагрузки помогают уменьшить его. Висцеральный жир хранится в брюшной полости рядом с жизненно важными органами -...

Отказ от этих напитков защитит от диабета В России набирает обороты эпидемия диабета второго типа, вызываемого малоподвижным образом жизни и ожирением. Отказ от употребления этих напитков поможет людям снизить риск развития диабета. Существуют лекарства, которые помогают регулировать уровень...

Марихуана снижает качество спермы Конопля напрямую влияет на мужскую фертильность. Употребление конопли связано с аномалиями в форме сперматозоидов и со сниженной концентрацией сперматозоидов. Медики встревожены результатами исследования, принимая во внимание набирающее силу движе...

Лучшие жиры в питании гипертоников Питание при высоком давлении требует употребления некоторых продуктов, способствующих снижению высокого давления, ведь его показатели в первую очередь реагируют на еду. Так, высокий уровень потребления соленой пищи и алкоголя повышают АД. Блюда с к...

Лучшие жиры в питании гипертоников Питание при высоком давлении требует употребления некоторых продуктов, способствующих снижению высокого давления, ведь его показатели в первую очередь реагируют на еду. Так, высокий уровень потребления соленой пищи и алкоголя повышают АД. Блюда с к...

Регулировка уровня глюкозы в крови У людей уровень глюкозы в крови строго регули­руется механизмами гомеостаза и поддерживается в пределах узкого диапазона. Баланс зависит от поступления глюкозы в кровообращение из печени, всасывания из кишечника после приёмов пищи и утилизации её пер...

Вся польза и вред сливочного масла Несмотря на свою давнюю репутацию нездорового ингредиента, большинство исследований показывают, что сливочное масло может быть включено в умеренное питание как часть сбалансированной диеты и даже может быть связано с несколькими преимуществами для з...

Вся польза и вред сливочного масла Несмотря на свою давнюю репутацию нездорового ингредиента, большинство исследований показывают, что сливочное масло может быть включено в умеренное питание как часть сбалансированной диеты и даже может быть связано с несколькими преимуществами для з...

ТОП-5 продуктов, которые предотвращают старость Употребление этих продуктов помогает сберечь активность и тонус людям в зрелом возрасте, считают западные специалисты. Одним из таких продуктов эксперты называют яблоко. Регулярное употребление яблок по их словам дает омолаживающий эффект. Дело в...

Пробиотическая таблетка решает проблемы лишнего веса и обмена веществ Католический университет Лувена, передает The Age, создал особую таблетку, содержащую полезные бактерии. Это средство проверили на 20 добровольцах с лишним весом (принимать требовалось ежедневно). Они и еще контрольная группа, принимавшая плацебо, уч...

Клетчатка защищает сердце гипертоников Эксперименты ученых показали, что употребление клетчатки защищает сердце от нарушений, вызываемых болезнями сосудистой системы, в частности, гипертонией. Опыты, показавшие это, были проведены исследователями из Центра молекулярной медицины им. Макса ...

8 привычных продуктов, которые повышают уровень холестерина Креветки и куриные яйца, которые на протяжении многих лет считались главными виновниками повышенного уровня «плохого» холестерина, диетологи наконец оправдали. Но, к сожалению, осталось множество продуктов, которыми не стоит слишком увлекаться — если...

Гречка с кефиром творят чудеса

Ночные походы в туалет связали с потреблением соли Употребление соли влияет на ночные пробуждения с целью посещений туалета. Ученые установили: для более крепкого сна нужно уменьшить количество потребляемой соли.   «Снизив уровень потребления соли, можно уменьшить количество ночны...

Бюгельное протезирование — спасение для отчаявшихся Современная стоматология — это прогрессивная сфера оказания медицинской помощи населению. В кабинете стоматолога сегодня пациент не обязан чувствовать боль, здесь он освобождается от неё, получая возможность также оздоровить всю ротовую полость, прио...

Недостаток сна негативно влияет на сердце – исследование Исследователи приняли во внимание множество факторов: возраст, пол, параметры кровяного давления, курение, диабет, уровень холестерина и другие...

Стакан томатного сока каждый день поможет снизить давление Новое исследование утверждает, что стакан несоленого томатного сока ежедневно - это простой способ понизить кровяное давление и снизить риск сердечных заболеваний. В новом отчете в Food Science & Nutrition японские исследователи показывают, что не...

Стакан томатного сока каждый день поможет снизить давление Новое исследование утверждает, что стакан несоленого томатного сока ежедневно - это простой способ понизить кровяное давление и снизить риск сердечных заболеваний. В новом отчете в Food Science & Nutrition японские исследователи показывают, что не...

Миндаль снижает холестерин, улучшает состояние волос, помогает похудеть, тормозить процессы старения Орехи миндального дерева в Азии считаются магическим плодом, способным даровать здоровье. Медики назвали полезные свойства миндаля, богатого различными микро и макроэлементами, необходимые для организма человека. Эксперты отмечают, что употребление м...

Регулярное употребление этого продукта помогает от гипертонии Его польза неоспорима. О том, какой продукт следует регулярно употреблять людям с повышенным артериальным давлением, рассказали сотрудники Американской ассоциации диетологов. Специалисты из США порекомендовали способ поддерживать хорошее самоч...

Чем опасно повышение и понижение холестерина? Врач-иммунолог Владимир Болибок рассказал, насколько холестерин вреден для здоровья и почему он накапливается в организме. По словам специалиста, холестерин есть в организме всегда. Болибок напомнил, что холестерин является одним из основных компонен...

3 особенно полезных сухофрукта для организма Многие думают, что фрукты считаются полезными только из-за витаминов. На самом деле их состав нутриентов, способных оздоровить организм, гораздо разнообразнее, не ограничивается только витаминами. То же относится и к сухофруктам. Более того, концентр...

3 особенно полезных сухофрукта для организма Многие думают, что фрукты считаются полезными только из-за витаминов. На самом деле их состав нутриентов, способных оздоровить организм, гораздо разнообразнее, не ограничивается только витаминами. То же относится и к сухофруктам. Более того, концентр...

Пять правил, позволяющие сохранить здоровье сердца Ежегодно с 2000 года по инициативе Всемирной Федерации сердца при поддержке ВОЗ отмечается Всемирный день сердца. В 2018 году темой Всемирного дня сердца выбран призыв: «Моё сердце, твоё сердце. Пообещай своему сердцу…». В структуре смертности ...

Назван продукт, который защищает от опасных болезней сердца Сотрудники Гуэлфского университета (Канада) пришли к выводу о том, что блюда из чечевицы помогают понижать концентрацию холестерина в крови и привести к норме артериальное давление. По их словам, регулярное употребление чечевицы дает эффект защиты о...

5 самых потрясающих премуществ красного шпината В рацион человека, который заботится о своём здоровье, обязательно следует включить красный шпинат. И вот 5 преимуществ, которые нам может дать только этот продукт. Начнем с того, что красный шпинат эффективно лечит анемию. В нём имеется высокое ...

Названы факторы, влияющие на повышение холестерина О них важно помнить. Повышенный уровень холестерина совершенно никак не проявляет себя. Вы чувствуете себя как обычно, занимаетесь привычными делами. Но в один роковой момент именно высокий уровень холестерина может стать тем фактором, который ра...

Этим можно предотвратить рак кишечника Кроме употребления овощей и фруктов, занятия регулярными физическими упражнениями, предупреждающих рак кишечника, диетологи назвали недорогую специю, обладающую таким же действием. Оказывается, таким положительным воздействием на кишечник обладает ...

Этим можно предотвратить рак кишечника Кроме употребления овощей и фруктов, занятия регулярными физическими упражнениями, предупреждающих рак кишечника, диетологи назвали недорогую специю, обладающую таким же действием. Оказывается, таким положительным воздействием на кишечник обладает ...

Употребление рыбы три раза в неделю снижает риск развития рака кишечника на 12%: Оксфордский университет В рамках исследования были проанализированы данные 476 160 человек...

Эти советы помогут понизить уровень вредного холестерина Оптимизация питания — хороший способ решения проблемы. Врачи поведали, какие диеты могут привести к повышенному уровню холестерина. Они составили список из 5 ошибок в рационе, которые способствуют росту этих показателей. Многие люди, стараясь у...

Вероятность рака связана с уровнем холестерина Согласно данным исследования ученых из Национального института рака США, уровень холестерина в организме влияет не только на состояние сердечно-сосудистой системы – с ним также связана вероятность появления у человека онкологических заболеваний. Низк...

Медики назвали продукты, нормализующие кровообращение Названы самые полезные продукты для здоровья сосудов. Тромбоз и эмболия - очень опасные патологические состояния, связанные с закупоркой кровеносного сосуда. Это угрожает жизни человека. При тромбозе в венах или артериях образуются тромбы, эмболия же...

Черника: ягода, которая нормализует уровень холестерина Известно, что высокий уровень холестерина часто способствует развитию ожирения. Химик Уоллес Йокогама из Министерства сельского хозяйства США с коллегами провели лабораторное исследование на грызунах эффекта черники на холестерин. Лабораторные...

Риск старческого слабоумия зависит от холестерина Удержание холестерина на низком уровне снижает риск старческого слабоумия. Таковы результаты исследования ДНК более полутора миллионов человек.

Риск старческого слабоумия зависит от холестерина Удержание холестерина на низком уровне снижает риск старческого слабоумия. Таковы результаты исследования ДНК более полутора миллионов человек.

Красный лук снижает уровень холестерина в крови Красный лук – всем доступное растение, которое, как оказалось, очень полезное растение. Оно снижает уровень холестерина в крови, укрепляет иммунитет и имеет отличные антисептические свойства.

Красный лук снижает уровень холестерина в крови Красный лук – всем доступное растение, которое, как оказалось, очень полезное растение. Оно снижает уровень холестерина в крови, укрепляет иммунитет и имеет отличные антисептические свойства.

Интересные факты о нашем кишечнике Пищеварительная система ‒ сложный и очень важный механизм нашего организма. Ежедневно она выполняет огромное количество работы, чтобы мы получили полезные вещества из пищи, необходимые для нормальной жизнедеятельности. Кишечник в этой цепочке играет ...

Рисовая диета Главной причиной популярности рисовой диеты, отзывы о которой самые положительные, является полезность этого продукта. Он обладает очистительными свойствами. Если правильно приготовить рис, то можно вывести из организма шлаки и соли. Сидя на такой ди...

Медики объяснили, в чем польза чайного кваса Медики рекомендуют употреблять в пищу чайный квас. Ему приписывают множество полезных действий – от снижения кровяного давления до понижения уровня холестерина в крови. Эксперименты по выявлению полезных свойств чайного кваса проводились сотру...

Вино, которое полезно пить в жару Подобным напитком утоляли жажду еще древние греки. Об этом рассказал внештатный специалист-нарколог министерства здравоохранения РФ Евгений Брюн. По словам эксперта, в жаркую погоду употреблять предпочтительнее белое вино. Разбавленное напополам ...

Названы самые полезные продукты для укрепления иммунитета Зимой очень полезен кефир Употребление некоторых продуктов питания в зимнее время эффективно помогает поддерживать здоровую активность иммунитета. В частности, специалисты посоветовали пить достаточно воды – зимой ее потребление часто сильно снижаетс...

Названы самые полезные продукты для укрепления иммунитета Зимой очень полезен кефир Употребление некоторых продуктов питания в зимнее время эффективно помогает поддерживать здоровую активность иммунитета. В частности, специалисты посоветовали пить достаточно воды – зимой ее потребление часто сильно снижаетс...

Употребление этого продукта снизит риск инсульта Среди положительных влияний: снижение риска развития деменции и улучшение работы главного органа центральной нервной системы. Зарубежные ученые представили вниманию 15 преимуществ употребления яблок.По последним данным, яблоки являются самой выра...

Употребление сыра может поддерживать нормальный уровень сахара в крови Употребление сыра помогает снижать резистентность к инсулину, способствуя нормализации уровня сахара в крови. В этом смогли убедиться канадские ученые. Портал Medicalxpress опубликовал отчет о работе специалистов Альбертского университета, котор...

Врачи рассказали, какая пища укрепляет иммунитет Эти продукты полезно употреблять в холодное время года. Употребление некоторых продуктов питания в зимнее время эффективно помогает поддерживать здоровую активность иммунитета. В частности, специалисты посоветовали пить достаточно воды – зимой ее...

Пополните свой рацион этим блюдом и диабет отступит Бобовые, по мнению экспертов, являются наилучшей едой при диабете. Специалисты доказали, что пополнение рациона питания диабетиков блюдами из них улучшит контроль сахара в крови, поможет сбросить лишний вес. Дело в том, что для контроля уровня саха...

Пополните свой рацион этим блюдом и диабет отступит Бобовые, по мнению экспертов, являются наилучшей едой при диабете. Специалисты доказали, что пополнение рациона питания диабетиков блюдами из них улучшит контроль сахара в крови, поможет сбросить лишний вес. Дело в том, что для контроля уровня саха...

Эксперты: занимайтесь спортом до завтрака По словам ученых, тренировки до завтрака дают более активный расход энергетических запасов преимущественно за счет сниженного уровня инсулина в крови (уровень повышается после еды).

Употребление жира необходимо для здоровья Специалисты говорят о том, что жир и пищевые источники холестерина были несправедливо объявлены самыми большими вредителями здоровья. На самом деле употребление жира жизненно необходимо человеческому организму.

Употребление жира необходимо для здоровья Специалисты говорят о том, что жир и пищевые источники холестерина были несправедливо объявлены самыми большими вредителями здоровья. На самом деле употребление жира жизненно необходимо человеческому организму.

Сахар оказался вреден для кишечника Ученые выяснили новую опасность употребления продуктов, которые содержат большое количество сахара. Соответствующий эксперимент проводили ученые из Канады- об этом сообщает Scientific Reports.

Сахар оказался вреден для кишечника Ученые выяснили новую опасность употребления продуктов, которые содержат большое количество сахара. Соответствующий эксперимент проводили ученые из Канады- об этом сообщает Scientific Reports.

Сбалансированное питание: правило ладони Для того чтобы сбросить лишний вес, не обязательно соблюдать жесткие диеты или изнурять себя физическими упражнениями. Рациональное питание, вошедшее в привычку, поможет вам не только быстро сбросить лишний вес, но и оздоровит ваш организм. Сколько ж...

Большой заплыв Плавание – это вовсе не то же самое, что купание. Цель ежедневного мытья – очистить кожу ребенка, чтобы на ней не скапливались микробы и она могла хорошо дышать и защищать малыша от инфекций. А плавание нужно для того, чтобы оздоровить и закалить мал...

Этот диетический овощ поможет снизить кровяное давление Причины чаще кушать свеклу. Свекла для похудения — идеальный продукт. Она низкокалорийна (в 100 г свеклы всего 43 калории) и при этом довольно питательна. В свекле содержится витамин С, клетчатку, магний, бетанин и фолат. Эти питательные вещества мог...