Лента медицинских новостей

Лента медицинских новостей

Только актуальные статьи о медицине и здоровье

Воскресенье, 5 июля 2020

Новости партнеров

Орехи помогают предотвратить увеличение веса в среднем возрасте Если в день съедать по горсти орехов или по столовой ложке арахисового масла, можно предотвратить увеличение веса в среднем возрасте. Как передает The Daily Mail, грецкие орехи, арахис, пеканы или любой другой вид орехов предотвращают связанные с ожи...

Орехи - идеальный продукт, заменяющий вредные блюда в рационе Если в день съедать по горсти орехов или по столовой ложке арахисового масла, можно предотвратить увеличение веса в среднем возрасте. Любой вид орехов предотвращают связанные с ожирением отклонения.

10 продуктов, употребляя которые, мозг станет работать лучше Орехи. Люди, съедающие по горсти орехов ежедневно, лучше справляются с решением задач на логику на 20%, чем те, кто не ест орехи. Уже не однократно исследовалось то, как орехи влияют на работу головного мозга. И уже устанавливалось, что если каждый д...

Грецкие орехи предотвращают рак кишечника По данным исследования, проведенного американскими учеными из Университета Иллинойса, ежедневное присутствие в рационе горсти грецких орехов может предотвращать развитие сердечных нарушений, а также рака кишечника. Оздоровительный эффект орехов прояв...

Грецкие орехи предотвращают рак кишечника По данным исследования, проведенного американскими учеными из Университета Иллинойса, ежедневное присутствие в рационе горсти грецких орехов может предотвращать развитие сердечных нарушений, а также рака кишечника. Оздоровительный эффект орехов прояв...

Чудодейственные плоды от ожирения и диабета По результатам нового исследования диетологов Гарвардской школы, употребление нескольких орехов в день может предотвратить приближение проблем среднего возраста – ожирения и связанных с ним болезней. Ученые объясняют, когда люди достигают зрелости,...

Чудодейственные плоды от ожирения и диабета По результатам нового исследования диетологов Гарвардской школы, употребление нескольких орехов в день может предотвратить приближение проблем среднего возраста – ожирения и связанных с ним болезней. Ученые объясняют, когда люди достигают зрелости,...

От смертельных болезней сердце и сосуды защитят орехи Учёные выяснили, что если каждый день съедать хотя бы пригоршню орехов, то риск заполучить инфаркт уменьшится на 33%. Самыми полезными признали лесные орехи, включая фундук, макадамия и пеканы. Если ежедневно есть пригоршню грецких орехов, миндаля и...

Орехи спасут мужчин от бесплодия, заявляют медики Как показали исследования, мужчина, съедавшие примерно две горсти смеси из миндаля, грецкого и лесного орехов каждый день на протяжении двух недель, имел больше активных сперматозоидов в эякуляте.

Орехи спасут мужчин от бесплодия Если мужчина регулярно потребляет орехи, у него улучшено качество спермы, сообщает BBC. Как показали исследования, мужчины, съедавшие примерно две горсти смеси из миндаля, грецкого и лесного орехов каждый день на протяжении двух недель, имели больше ...

Орехи спасут мужчин от бесплодия Если мужчина регулярно потребляет орехи, у него улучшено качество спермы, сообщает BBC. Как показали исследования, мужчины, съедавшие примерно две горсти смеси из миндаля, грецкого и лесного орехов каждый день на протяжении двух недель, имели больше ...

Могут ли орехи предотвратить развитие рака груди Ученые из Университета Маршалла в Западной Вирджинии выяснили, что грецкие орехи могут поменять экспрессию определенных генов в опухолях молочной железы. Специалисты продемонстрировали, что регулярное употребление грецких орехов способно повлиять на ...

Грецкие орехи предотвращают рак кишечника По данным исследования, проведенного американскими учеными из Университета Иллинойса, ежедневное присутствие в рационе горсти грецких орехов может предотвращать развитие сердечных нарушений, а также рака кишечника. Оздоровительный эффект орехов прояв...

Этот продукт поможет укрепить сердце и сосуды Найден простой способ избежать болезней сердца. Журнал Американского общества кардиологии (ACC) опубликовал на своих страницах данные, полученные в ходе нового исследования ученых из Гарвардского университета в Бостоне. Эти специалисты обнаружили, чт...

Орехи спасают мужчин от бесплодия Орехи положительно влияют на мужскую фертильность. Их регулярное употребление улучшает качество спермы. Как показали изыскания, мужчины, съедавшие приблизительно две горсти ассорти из миндаля, грецкого и лесного орехов ежедневно в течении двух неде...

Грецкие орехи помогают от депрессии Согласно данным исследования, которые получили ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (их опубликовал журнал Nutrients), регулярное употребление небольшой горсти грецких орехов может эффективно помогать в борьбе против депрессии. Сейч...

Ученые назвали самый полезный для сердца орех Эксперты рекомендуют употреблять эти орехи хотя бы несколько раз в неделю. В одном из исследовательских институтов США было проведено мини-исследование, которое длилось всего один месяц, а участие в нем принимали около тридцати человек. Примечательно...

Диетологи назвали орехи, в которых содержится наибольшее количество полезных веществ 7 самых полезных орехов при диабете. Орехи является одним из самых лучших перекусов, в том числе для тех, кто страдает от диабета. Всё дело в их удивительно полезном составе: мало углеводов, много белка, клетчатки и растительного жира. Мононенасы...

Горсть орехов в день спасает от инфарктов и инсультов Ежедневная пригоршня орехов на 33% уменьшает риск инфаркта у диабетиков. Особенно полезны в этом отношении лесные орехи, включая пеканы, макадамия и фундук. Если каждый день вы съедаете пригоршню фисташек, грецких орехов или миндаля, то риск инфа...

Врачи назвали орехи, которые предотвращают рак   По данным исследования, проведенного американскими учеными из Университета Иллинойса, ежедневное присутствие в рационе горсти грецких орехов может предотвращать развитие сердечных нарушений, а также рака кишечника.

Грецкий орех для похудения Грецкие орехи содержат в 100 граммах 650-700 ккал и потому считаются высококалорийным продуктом. Поэтому желающие похудеть включают грецкие орехи в свой рацион с осторожностью. Между тем, в грецких орехах содержатся полезные ненасыщенные жирные кисло...

Медики рассказали о неожиданном полезном свойстве грецких орехов От рака и инфаркта защитят грецкие орехи Употребление пригоршни грецких орехов ежедневно может предотвратить болезни сердца и даже рак кишечника, как показало исследование. Это происходит за счет стимулирования роста «хороших» бактерий. Ученые из Уни...

Горсть орехов в день спасает от инфарктов и инсультов Ежедневная пригоршня орехов на 33% уменьшает риск инфаркта у диабетиков. Особенно полезны в этом отношении лесные орехи, включая пеканы, макадамия и фундук. Если каждый день вы съедаете пригоршню фисташек, грецких орехов или миндаля, то риск инфаркта...

Что будет с кровью, если есть грецкие орехи ежедневно С помощью питания можно серьезно повлиять на собственный организм. Например, грецкие орехи способны изменить некотрые показатели крови. Разбираемся, как это происходит. Гемоглобин Грецкий орех богат железом, цинком и кобальтом, эти минералы помогают ...

Ученые открыли новое полезное свойство грецкого ореха Рекомендуется есть орехи ежедневно. Ученые из Университета Луизианы (США) установили, что ежедневное употребление грецких орехов даже в небольшом количестве увеличивает уровень противовоспалительных бактерий в кишечнике, тем самым укрепляя здоров...

Устрицы и овсянка повышают секс-драйв Йогурт повышает сексуальную функцию у лабораторных мышей, и ученые приписывают этот фономен эффекту пробиотиков. Хотя факта подобного влияния йогурта на людей пока доказать не удалось, существуют другие продукты, усиливающие половое влечение. Возьмит...

Врачи назвали лучшие продукты для здоровья мозга Такая пища предотвращает заболевания. Автор книги «Не сдохни. Еда в борьбе за жизнь» Майкл Грегер утверждает: раннее старение и болезни мозга возможно предотвратить, если начать питаться правильно, причем не в старости, а лучше гораздо раньше. ...

5 причин регулярно употреблять орехи пеканы Хотя пеканы очень похожи на грецкие орехи, они содержат большее количество антиоксидантов, волокон и витаминов, что делает их превосходным перекусом в течение дня между основными приемами пищи. Эксперты в области здорового питания рассказали о 5 самы...

Грецкие орехи признали средством, влияющим на состав крови Еще несколько лет назад ученые из Мюнхенского университета (LMU) доказали, что регулярное потребление грецких орехов снижает уровень “плохого” холестерина (низкой плотности) в среднем на 7%.

Грецкие орехи признали средством, влияющим на состав крови Еще несколько лет назад ученые из Мюнхенского университета (LMU) доказали, что регулярное потребление грецких орехов снижает уровень “плохого” холестерина (низкой плотности) в среднем на 7%.

Правильное использование ореховой скорлупы для здоровья Всегда считалось, что в грецком орехе кладязь витаминов и минералов, которые помогают в борьбе со многим болезнями, но вот как правильно использовать ореховую скорлупу для поддержания здоровья, это уже другой вопрос, стало известно сайту rsute.ru. Ск...

Медики назвали симптомы и причины возникновения тахикардии Учащенное сердцебиение может указывать на проблемы со здоровьем. На самом деле, у этого симптома множество причин и не всегда это свидетельствует о серьезных проблемах с сердцем. Сердцебиение часто происходит при сильной физической нагрузке ил...

Ежедневная горсть орехов защищает диабетиков от сердечно-сосудистых заболеваний Согласно новым исследованиям ученых из Гарвардской школы общественного здравоохранения, ежедневное употребление горсти орехов снижает риск развития сердечного приступа или инсульта у диабетиков на треть. По словам медиков, сердечно-сосудистые заболев...

Этот продукт нужно есть ежедневно Ученые из Университета Луизианы (США) установили, что ежедневное употребление грецких орехов даже в небольшом количестве увеличивает уровень противовоспалительных бактерий в кишечнике, тем самым укрепляя здоровье в целом. Специалисты отметили, что г...

Выяснили, какие орехи — самые полезные для сердца Некоторые люди думают, что для сердечников орехи служат только профилактикой аритмии. Это не совсем верно. Сфера благоприятного воздействия орехов на человеческий организм гораздо обширнее. Почти все они оздоравливают сердечно-сосудистую систему, сни...

Фасоль снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, диабета и инсульта Ученые из США нашли самое доступное «лекарство» от болезней сердца и ожирения среди дешевых продуктов питания. Американские специалисты призвали ежедневно съедать по горсти фасоли – такая привычка, по их словам, эффективно оздоровляет сердце и защища...

Фасоль снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, диабета и инсульта Ученые из США нашли самое доступное «лекарство» от болезней сердца и ожирения среди дешевых продуктов питания. Американские специалисты призвали ежедневно съедать по горсти фасоли – такая привычка, по их словам, эффективно оздоровляет сердце и защища...

Определен продукт, который защитит от жира на животе Желающим избавиться от традиционного жира на животе и боках, возникающего в среднем возрасте, нужно налегать на орехи. Оказалось, что именно эти продукты помогают контролировать процесс прибавки веса. Употребление пригоршни орехов в день предотвращаю...

Грецкие орехи помогают снизить риск рака груди наполовину После эксперимента с использованием грецких орехов ученые заключили, что их регулярное употребление может поспособствовать снижению риска развития рака груди на целых 50%.

Грецкие орехи помогают снизить риск рака груди наполовину После эксперимента с использованием грецких орехов ученые заключили, что их регулярное употребление может поспособствовать снижению риска развития рака груди на целых 50%.

Грецкие орехи нужно есть ежедневно Ученые из Университета Луизианы (США) установили, что ежедневное употребление грецких орехов даже в небольшом количестве увеличивает уровень противовоспалительных бактерий в кишечнике, тем самым укрепляя здоровье в целом. Специалисты отметили, что гр...

Грецкие орехи нужно есть ежедневно Ученые из Университета Луизианы (США) установили, что ежедневное употребление грецких орехов даже в небольшом количестве увеличивает уровень противовоспалительных бактерий в кишечнике, тем самым укрепляя здоровье в целом. Специалисты отметили, ч...

Грецкие орехи нужно есть ежедневно Ученые из Университета Луизианы (США) установили, что ежедневное употребление грецких орехов даже в небольшом количестве увеличивает уровень противовоспалительных бактерий в кишечнике, тем самым укрепляя здоровье в целом. Специалисты отметили, что гр...

Диетологи назвали продукт, "сжигающий" висцеральный жир Орехи избавляют от жира на животе. Если вы хотите не просто быстро похудеть, но ещё и удержать фигуру в строгих пропорциях, то вам обязательно нужно включить в свой рацион орехи. К такому выводу пришли исследователи. Строгий подсчет калорий...

Чему способствует ежедневное употребление орехов? Ежедневное употребление орехов снижает риск ожирения на 23%, утверждают учёные из Гарварда. Ежедневное употребление орехов снижает риск ожирения на 23%, утверждают учёные из Гарварда.Исследование охватило почти 290 тысяч человек, состояние здоровья ...

Назван один из самых полезных продуктов для мужского здоровья Медики рассказали о пользе орехов. Если человек регулярно потребляет орехи, у него улучшается качество спермы. Как показали исследования, мужчины, съедают примерно две горсти смеси из миндаля, грецкого и лесного орехов ежедневно в течение двух недель...

Народный рецепт для укрепления сердца Сердце — это своего рода «мотор» нашего организма. И наша задача постоянно подпитывать и укреплять этот самый мотор. Этим рецептом пользуюсь не один год, он помогает укрепить сердечную мышцу и улучшить работу сердца. Для этого нужно промыть и просуши...

Этот продукт – лучшая профилактика диабета Доказано американскими учеными. Люди, регулярно съедающие достаточное количество грецких орехов, болеют сахарным диабетом 2 типа почти в 2 раза реже, чем остальные, утверждается в новом эпидемиологическом исследовании. Ученые из Калифорнийского униве...

Как можно стабилизировать давление с помощью грецких орехов Грецкие орехи – это природное лекарство, все части которого можно использовать для поддержания здоровья. Чтобы выяснить, как воздействуют грецкие орехи на артериальное давление, нужно знать, какие свойства ореха важны при гипотонии и гипертонии. Поль...

Как арахисовое масло поможет вам похудеть Арахисовое масло может принести пользу вашему плану по снижению веса, способствуя насыщению, сохранению мышечной массы и поддержанию потери веса в долгосрочной перспективе. Арахисовое масло очень сытное. В исследовании 15 женщин с ожирением добавл...

Как арахисовое масло поможет вам похудеть Арахисовое масло может принести пользу вашему плану по снижению веса, способствуя насыщению, сохранению мышечной массы и поддержанию потери веса в долгосрочной перспективе. Арахисовое масло очень сытное. В исследовании 15 женщин с ожирением добавл...

Грецкий орех: в чем его польза и как применять Грецкие орехи очень полезны для организма. Они содержат почти все питательные вещества, включая витамины, минералы, жиры и многое другое, что необходимо человеку. Зная, полезные свойства грецкого ореха, его можно применять при лечении многих заболева...

Лучшее средство для защиты сердца Самое масштабное в истории исследование, осуществленное учеными из США, показало: лучшим средством для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы являются грецкие орехи. Научные специалисты выполнили метаанализ ряда исследований, проведенных за...

Грецкий орех польза и вред С наступлением осенней поры приходит время сбора урожая грецких орехов. В нашей стране они в основном произрастают на юге. Этот богатый различными витаминами и микроэлементами орех нашел широкое применение в кулинарии, промышленном производстве и рец...

Грецкие орехи снижают риск развития диабета Регулярное употребление грецких орехов может помочь уменьшить размах эпидемии диабета, как показало исследование.

Грецкие орехи снижают риск развития диабета Регулярное употребление грецких орехов может помочь уменьшить размах эпидемии диабета, как показало исследование.

Орехи помогут укрепить сердце и сбросить вес Ученые пришли к выводу, что ежедневное употребление орехов помогает в борьбе с лишним весом. Американские ученые из ассоциации сердца опубликовали данные исследования, которые показали, что орехи полезны для сердечно-сосудистой системы и помогают бо...

Эксперты назвали пять лучших источников омега-3 В последнее время число приверженцев веганизма неуклонно растет. Согласно недавнему исследованию, 7% населения Британии называют себя вегетарианцами и избегают продуктов животного происхождения. При этом веганам следует получить все необходимые пит...

Эксперты назвали пять лучших источников омега-3 В последнее время число приверженцев веганизма неуклонно растет. Согласно недавнему исследованию, 7% населения Британии называют себя вегетарианцами и избегают продуктов животного происхождения. При этом веганам следует получить все необходимые пит...

Какая польза от арахисового масла? Арахисовое масло является фаворитом у взрослых и детей. Но многих людей интересует вопрос: полезно ли арахисовое масло. Арахис и арахисовое масло содержат питательные вещества, которые могут улучшить здоровье сердца. Однако, арахисовое масло содержит...

Грецкие орехи защищают от рака молочной железы Команда из Университета Маршалла показала, что потребление свыше 50 граммов грецких орехов в день в течение примерно двух недель значительно изменилась экспрессия генов при подтвержденном раке молочной железы. Это пилотное клиническое исследование, с...

Грецкие орехи защищают от рака молочной железы Команда из Университета Маршалла показала, что потребление свыше 50 граммов грецких орехов в день в течение примерно двух недель значительно изменилась экспрессия генов при подтвержденном раке молочной железы. Это пилотное клиническое исследование, с...

Хотите сбросить вес, ешьте много орехов - исследования Согласно новым исследованиям ученых из Гарвардского университета и Гарвардской медицинской школы, орехи могут стать ключом к поддержанию стройности. По их словам, употребление их большего количества замедляет увеличение веса и снижает риск ожирения....

Хотите сбросить вес, ешьте много орехов - исследования Согласно новым исследованиям ученых из Гарвардского университета и Гарвардской медицинской школы, орехи могут стать ключом к поддержанию стройности. По их словам, употребление их большего количества замедляет увеличение веса и снижает риск ожирения....

Чего боится туберкулёз? Туберкулез — болезнь излечимая. Рецеп народной медицины:весной заготавливать почки березы когда они стали липкими. Из почек приготовила настойку (полную 3-литровую банку залить водкой и настаивала в темном месте 10 дней) и пить ее по столовой л...

Медики назвали фрукт, защищающий от болезней сердца Лучшие народные средства для укрепления сердца и сосудов. Яблоки – универсальный фрукт для нашей местности. Яблоки богаты сахарами, клетчаткой, железом, кальцием, калием, натрием, фосфором, йодом, серой, медью, молибденом и другими незаменимыми микро...

Эксперты озвучили список дешевых продуктов, улучшающих память Продукты питания, в которых полно железа, цинка и витаминами группы B улучшают память человека. Ученые отметили, что такая пища благотворно влияет на мозг, что способствует улучшению памяти, передает "Газета.ру". Больше всего выделяют о...

Домашние средства, облегчающие симптомы язвы желудка Простые домашние средства, которые помогут облегчить боль при обострении болезни желудка. Не каждому известно, что язву желудка вызывает бактерия, которая разъедает слизистую и приводит к серьёзным последствиям. Язву нужно лечить комплексно, под наб...

Грецкие орехи помогают снизить рак груди наполовину – эксперимент После эксперимента с использованием грецких орехов ученые заключили, что их регулярное употребление может поспособствовать снижению риска развития рака груди на целых 50%. Эксперимент с генетически модифицированными мышами, которые были склонны к быс...

Этот вид ореха помогает избавиться от кашля Употребление орехов перед едой снижает аппетит Грецкий орех (Juglans regia) представляет собой дерево с сильно разветвленной кроной, достигающей высоты до 30 м, встречающееся в основном в долине горного пояса. Культивируется во многих местах ...

Горсть ягод в день снижает риск смерти от болезней сердца на 40% Новое исследование показало, что ежедневное употребление в пищу горсти ягод снижает риск смерти от сердечно-сосудистых недугов на впечатляющие 40%. Секрет силы ягод скрыт в антиоксидантах антоцианах — гликозидах, которые придают плодам их цве...

Эти перекусы опасны для людей на диетах Большинство из нас мечтает сбросить несколько лишних килограмм. В моменты обострения голода нужно избегать употребления именно этих закусок. Арахисовое масло. Очень популярный десерт и топпинг, который содержит множество калорий. Две столовых ложки а...

Кешью поможет гипертоникам снизить давление Содержащиеся в этом орехе витамины и минералы защищают сердце и сосуды, а также помогают нормализовать давление и уровень холестерина. Специалисты пришли к выводу, что самым полезным орехом для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и борьбы с...

Ежедневная горсть орехов помогает не набрать лишний вес Ежедневное употребление небольшого количества орехов эффективно помогает сохранять стройность и предотвращает набор лишнего веса. Данный факт констатировали специалисты Американской ассоциации сердца, их статья об этом опубликована на портале Eu...

Медики рассказали, какой продукт может защитить от сахарного диабета Топ-5 важнейших преимуществ грецких орехов для здоровья. Грецкие орехи являются одними из самых полезных питательных продуктов, которыми нас только может обеспечить природа. Эксперты в области здорового питания из Испании назвали 5 основных преимущес...

Грецкие орехи полезны против болезни Альцгеймера Исследователи New York State Institute for Basic Research in Developmental Disabilities показали, что грецкие орехи имеют положительный эффект в снижении риска, замедлении прогрессирования или предотвращении болезни Альцгеймера. Так, у мышей, которых...

Орехи полезны для здоровья сердца По данным исследования, представленного недавно на конгрессе Европейского общества кардиологов (ESC 2019), употребление в пищу орехов не менее двух раз в неделю связано со снижением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) на 17%. «Орехи...

Орехи помогут бороться с лишним весом и защитить сердце Ежедневное потребление орехов способно предотвратить увеличение веса и полезно для сердечно-сосудистой системы, утверждается в двух новых исследованиях, представленных на Научных сессиях Американской кардиологической ассоциации (American Heart Associ...

Орехи помогут бороться с лишним весом и защитить сердце Ежедневное потребление орехов способно предотвратить увеличение веса и полезно для сердечно-сосудистой системы, утверждается в двух новых исследованиях, представленных на Научных сессиях Американской кардиологической ассоциации (American Heart Associ...

Онкологи назвали продукт для профилактики рака груди В случае рака груди ежедневное употребление горсти грецких орехов способно значительно изменить экспрессию генов и замедлить развитие опухолевого процесса. Это подтвердилось в испытаниях на мышах, а также с участием женщин. Способность грецких...

Онкологи назвали продукт для профилактики рака груди В случае рака груди ежедневное употребление горсти грецких орехов способно значительно изменить экспрессию генов и замедлить развитие опухолевого процесса.

Онкологи назвали продукт для профилактики рака груди В случае рака груди ежедневное употребление горсти грецких орехов способно значительно изменить экспрессию генов и замедлить развитие опухолевого процесса.

Большие столовые приборы помогают лучше контролировать количество еды Использование больших столовых приборов может быть эффективным средством контроля, когда речь идет о количестве употребляющейся пищи. С большими ложками и вилками люди едят меньше. После исследования, в ходе которого велось наблюдение за посетителями...

Названы простые способы очищения сосудов Очищая артерии и вены нашего организма от отложений солей и всевозможных осадков, мы возвращаем им эластичность, гибкость, а также делаем их молодыми. В результате очищения излечиваются сосудистые заболевания, уменьшаются варикозные вены, улучшаются ...

Грецкие орехи признали средством, влияющим на состав крови Такое влияние носит положительный характер. Еще несколько лет назад ученые из Мюнхенского университета (LMU) доказали, что регулярное потребление грецких орехов снижает уровень “плохого” холестерина (низкой плотности) в среднем на 7%. Теперь и...

Любые орехи снижают риск рака и болезней сердца Исследователи обнаружили, что чем больше какой-то человек ест орехи, тем ниже его риск умереть в течение 30 лет. Если есть их ежедневно, польза орехов сокращает смертность от этих причин на 20%. При этом опасность умереть от болезней сердца снижается...

Орехи повышают шансы мужчин на отцовство Желающим стать отцами мужчинам нужно как можно более активно употреблять орехи. Американские исследователи выяснили, что употребление орехов существенно увеличивает количество сперматозоидов и их здоровье у молодых мужчин. Исследователи пригласили 11...

Врачи рассказали, как грецкий орех воздействует на организм По словам врачей, грецкий орех по праву называют королем среди орехов. Его употребление оказывает мощную поддержку организму и иммунитету. Врачи рассказали, как грецкий орех может воздействовать на организм. Специалисты отмечают, что грецкий орех ока...

Употребление грецких орехов эффективно способствует снижению артериального давления Ученые провели эксперимент с участием 45 человек возрастом 30-65 лет. В грецких орехах содержится высокий уровень растительных жирных кислот омега-3 – альфа-линоленовых кислот (АЛК). Аптечные добавки заменить их не могут, показало исследование.

Употребление грецких орехов эффективно способствует снижению артериального давления Ученые провели эксперимент с участием 45 человек возрастом 30-65 лет. В грецких орехах содержится высокий уровень растительных жирных кислот омега-3 – альфа-линоленовых кислот (АЛК). Аптечные добавки заменить их не могут, показало исследование.

Восстановить здоровье кишечника помогут грецкие орехи Сотрудники университетов Коннектикута и Техаса выяснили: грецкие орехи положительно влияют на кишечную микрофлору, снижают риск развития язвенного колита, а также от некоторых форм рака, передает "Российская газета". Был проведен эксперимен...

Восстановить здоровье кишечника помогут грецкие орехи Сотрудники университетов Коннектикута и Техаса выяснили: грецкие орехи положительно влияют на кишечную микрофлору, снижают риск развития язвенного колита, а также от некоторых форм рака, передает "Российская газета". Был проведен эксперимен...

Какие 14 жирных продуктов защищают клетки, сердце, мозг - эксперты Эксперты определили, что нам необходимы 14 жирных продуктов, которые приносят пользу. Употребление правильных жиров дает телу насыщенность, защищает клетки и сохраняет здоровье сердца и мозга. Исследования показали, что люди, которые едят такие жи...

Какие 14 жирных продуктов защищают клетки, сердце, мозг - эксперты Эксперты определили, что нам необходимы 14 жирных продуктов, которые приносят пользу. Употребление правильных жиров дает телу насыщенность, защищает клетки и сохраняет здоровье сердца и мозга. Исследования показали, что люди, которые едят такие жи...

Чем для мужчины опасно переедание арахиса Пользу от употребления орехов как для женщин, так и для мужчин можно перечислять очень долго. Грецкий, кешью, миндаль, арахис, кедровый, мускатный, фундук, кокосовый, лесной — эти и другие разновидности ореха обладают целым набором свойств. К примеру...

Употребление грецких орехов позволяет снизить риск развития рака молочной железы Ученые из Университета Маршалла (Marshall University) изучили пользу потребления грецкого ореха, в особенности его свойства подавлять рост рака молочной железы. Данное исследование опубликовано в журнале Nutrition Research. Введение Это пилотное клин...

Грецкий орех: полезные свойства, противопоказания. Использование перегородок, скорлупы и листьев грецкого ореха Грецкий орех на слуху у всех. Однако не все знают, что в нём полезно и чем именно. Об этом подробно рассказывает в данной статье.

Грецкие орехи способствуют похудению Употребление грецких орехов способствует специфическому изменению в активности мозга, благодаря которому достигается эффект похудения.   Исследование американских ученых из Beth Israel Deaconess Medical Center показало: грецкие орехи мо...

Названы орехи, которые подавляют рак груди - врачи   В случае рака груди ежедневное употребление горсти грецких орехов способно значительно изменить экспрессию генов и замедлить развитие опухолевого процесса. Это подтвердилось в испытаниях на мышах, а также с участием женщин.

Употребление грецких орехов способствует подавлению развивающегося рака груди В случае рака груди ежедневное употребление горсти грецких орехов способно значительно изменить экспрессию генов и замедлить развитие опухолевого процесса. Это подтвердилось в испытаниях на мышах, а также с участием женщин.

Употребление грецких орехов способствует подавлению развивающегося рака груди В случае рака груди ежедневное употребление горсти грецких орехов способно значительно изменить экспрессию генов и замедлить развитие опухолевого процесса. Это подтвердилось в испытаниях на мышах, а также с участием женщин.

Неожиданные факты об пользе орехов макадамии Орехи макадамии могут снизить риск сердечных заболеваний. Различные исследования показывают, что употребление в пищу 8–42 г этих орехов в день может снизить общий уровень холестерина и уровень холестерина ЛПНП (до 10%). Интересно, что небольшое ис...

Неожиданные факты об пользе орехов макадамии Орехи макадамии могут снизить риск сердечных заболеваний. Различные исследования показывают, что употребление в пищу 8–42 г этих орехов в день может снизить общий уровень холестерина и уровень холестерина ЛПНП (до 10%). Интересно, что небольшое ис...

Назван продукт, снижающий уровень “плохого” холестерина Грецкие орехи улучшают показатели крови независимо от смены рациона. Ученые из Мюнхенского университета представили новые данные исследований о влиянии продукта в рационе на здоровье. Несколько лет назад ученые из Мюнхенского университета (LMU...

Проверенное народное средство для очищения сосудов Простой рецепт очищения сосудов грецкими орехами. На стенках сосудов могут откладываться холестерин и другие шлаки, отчего может расстроиться кровообращение, образоваться сосудистая недостаточность. Очищение сосудов способствует тому, что они ста...

6 обязательных продуктов питания для диабетиков В мире отмечается Всемирный день диабета. Эксперты издания The Health Site опубликовали список из 6 продуктов питания, которые должны быть в меню каждого человека с диабетом. Жирная рыба. Добавьте форель, сардины и макрель в ваше меню. В них содержа...

Этот вкусный продукт помогает похудеть Ежедневное употребление порции арахисового масла помогает похудеть, об этом сообщила британский диетолог Софи Диллон. По словам эксперта, арахисовое масло содержит крайне полезные для организма жиры, которые не имеют свойства откладываться в теле в ...

Медики рассказали, как грецкие орехи снижают риск развития диабета В первой группе участники употребляли по 45 грамм грецких орехов ежедневно. Регулярное употребление грецких орехов может помочь уменьшить размах эпидемии диабета, как показало исследование. Употребление грецких орехов на регулярной основе умен...

Лечение гипертонии народными средствами Народная медицина для нормализации давления. Лечение гипертонии должно быть ранним, комплексным, систематическим, направленным на предупреждение прогрессирования заболевания и профилактику осложнений.Артериальная гипертония представляет собой пов...

Грецкие орехи защитят от язвенного колитах Американские ученые утверждают, что пациентам с язвенным колитом стоит включить в свой рацион грецкие орехи. Содержащиеся в них компоненты, считают исследователи, защитят от воспаления кишечника, а также снизят риск развития колоректального рака.В хо...

Продукты для хорошего сна ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ Грецкий орех — богатый источник триптофана, аминокислоты, способствующей выработке необходимого для здорового сна уровня сератонина и мелатонина (эти гормоны отвечают за наши биологические часы и чувство времени). Именно эти два веществ...

Медики рассказали, что нужно есть для здорового сердца Более 50% смертей из-за сердечно-сосудистых заболеваний можно было бы предотвратить. Согласно последним проведенным исследованиям, восемь человек среднего возраста из десяти находятся на пути к серьезным заболеваниям сердца. Это одна из основных прич...

13 неожиданных продуктов для хорошего сна ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ Грецкий орех — богатый источник триптофана, аминокислоты, способствующей выработке необходимого для здорового сна уровня сератонина и мелатонина (эти гормоны отвечают за наши биологические часы и чувство времени). Именно эти два веществ...

Доказано: орехи спасают от набора лишнего веса Специалисты из Гарвардского университета заявляют: если человек в день съедает минимум 14 граммов орехов, это позволит снизить риск развития ожирения на 23%. Данный вывод был сделан по итогу почти 20-летнего наблюдения.

Употребление грецкого ореха может обеспечить защиту от язвенного колита Потребление грецкого ореха может обеспечить защиту от язвенного колита, согласно новому исследованию. Благодаря сложному набору природных соединений и фитохимических веществ они обеспечивают множество преимуществ для здоровья, включая защиту от восп...

Употребление грецкого ореха может обеспечить защиту от язвенного колита Потребление грецкого ореха может обеспечить защиту от язвенного колита, согласно новому исследованию. Благодаря сложному набору природных соединений и фитохимических веществ они обеспечивают множество преимуществ для здоровья, включая защиту от восп...

Названо самое лучшее, что можно придумать для сердца Подводя итоги исследований, ученые заявили: лучшее, что можно придумать для здоровья сердца – это жирные кислоты омега-3, которые находятся в жирной рыбе, или добавках рыбьего жира в капсулах. Кислоты улучшают здоровье сердца, предотвращают симптом...

Названо самое лучшее, что можно придумать для сердца Подводя итоги исследований, ученые заявили: лучшее, что можно придумать для здоровья сердца – это жирные кислоты омега-3, которые находятся в жирной рыбе, или добавках рыбьего жира в капсулах. Кислоты улучшают здоровье сердца, предотвращают симптом...

Как улучшить настроение, стать умнее и предотвратить болезнь Альцгеймера: грецкий орех поможет… Сегодня я решила поговорить на тему косвенно относящуюся к психологии. Если быть точнее, то речь пойдет о работе мозга. А ещё точнее — о его здоровье и памяти, в целом. Дело в том, что вот уже длительное время я употребляю в пищу грецкий орех. ...

Грецкие орехи способствуют похудению за счет влияния на мозг Употребление грецких орехов способствует специфическому изменению в активности мозга, благодаря которому достигается эффект похудения. Исследование американских ученых из Beth Israel Deaconess Medical Center показало: грецкие орехи могут определенным...

Назван продукт, предотвращающий рак кишечника По данным исследования, проведенного американскими учеными из Университета Иллинойса, ежедневное присутствие в рационе горсти грецких орехов может прдотвращать развитие сердечных нарушений, а также рака кишечника. Оздоровительный эффект орехов прояв...

Найдена вкусная замена виагре Усилить потенцию поможет знакомый орех Ученые выяснили, что одна из любимых закусок к пиву способна справиться с деликатной проблемой. Оказалось, что фисташки повышают сексуальное желание и усиливают удовольствие от секса. Фисташку можно назва...

Одиннадцать продуктов на страже здоровья сердца Здоровая пища - ключ к долголетию, особенно когда это касается сердца. Исследования показали, что до 70% сердечных заболеваний можно предотвратить, сделав правильный выбор в еде. Картофель В клубнях, на самом деле, есть полезный неочищенный крахмал...

Одиннадцать продуктов на страже здоровья сердца Здоровая пища - ключ к долголетию, особенно когда это касается сердца. Исследования показали, что до 70% сердечных заболеваний можно предотвратить, сделав правильный выбор в еде. Картофель В клубнях, на самом деле, есть полезный неочищенный крахмал...

Влияние орехов на мужское здоровье и потенцию Давно известна польза орехов на мужское здоровье. Они обогащают организм полезными витаминами и микроэлементами, растительный белок, содержащийся в их составе легко усваивается, а также они способны повышать потенцию. Какие же орехи необходимо употре...

Эти продукты улучшают состояние крови Правильное питание помогает разжижать кровь. Состояние крови - важнейший показатель работы сердечно-сосудистой системы человека. От нее зависит функционирование всех органов и клеток. Если она слишком вязкая, ее главная функция - транспортная,...

5 признаков, что вы употребляете слишком много сахара По данным Всемирной Организации Здравоохранения, в день без вреда для здоровья можно съедать не более 12 чайных ложек сахара. Однако статистика говорит о том, что в среднем человек употребляет 22 ложки сахара ежедневно. Даже самые бдительные последов...

Орехи спасают от набора лишнего веса Специалисты из Гарвардского университета заявляют: если человек в день съедает минимум 14 граммов орехов, это позволит снизить риск развития ожирения на 23%. Данный вывод был сделан по итогу наблюдения примерно за 290000 человек в течение более 20 ле...

Почему грецкий орех так полезен для женского здоровья: 7 важных причин Еще в средние века лекарь Авиценна поведал миру о пользе грецкого ореха. А современные ученые и вовсе прозвали его «древом жизни» благодаря богатейшему витаминно-минеральному составу. Так чем полезен... Сообщение Почему грецкий орех так полезен для ж...

Грецкие орехи обладают противоопухолевыми свойствами Регулярное употребление в пищу грецких орехов влияет на микрофлору кишечника и снижает вероятность возникновения рака толстой кишки, который на сегодня по частоте занимает третье место среди всех злокачественных новообразований. Чтобы подтвердить сво...

Назван продукты, полезные для памяти и сердца Обратите внимание на продукты с витамином B. Продукты питания, в которых полно железа, цинка и витаминами группы B улучшают память человека. Ученые отметили, что такая пища благотворно влияет на мозг, что способствует улучшению памяти. Больше все...

От плохого настроения, тоски и депрессии помогут орехи Специалисты выяснили, что грецкий орех лучше других продуктов помогает от плохого настроения Сотрудники Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе утверждают, что люди, которые часто едят грецкий орех, реже других испытывают тоску и больше остальн...

Пять причин чаще есть грецкие орехи Вкусно и полезно. Грецкие орехи являются одними из самых полезных питательных продуктов, которыми нас только может обеспечить природа. Эксперты в области здорового питания из Испании назвали 5 основных преимуществ грецких орехов. Необходимо на...

Медики рассказали, какой продукт может защитить от сахарного диабета Топ-5 важнейших преимуществ грецких орехов для здоровья. Грецкие орехи являются одними из самых полезных питательных продуктов, которыми нас только может обеспечить природа. Эксперты в области здорового питания из Испании назвали 5 основных пр...

Врачи подсказали, какой продукт может защитить от сахарного диабета Топ-5 важнейших преимуществ грецких орехов для здоровья. Грецкие орехи являются одними из самых полезных питательных продуктов, которыми нас только может обеспечить природа. Эксперты в области здорового питания из Испании назвали 5 основных пр...

Завтрак после инсульта для быстрого восстановления Приготовить из вышеперечисленных компонентов по этому рецепту необычный завтрак и восстанавливаться после инсульта. На протяжении трех месяцев в 16 00 в стакан поместить 3 столовой ложки овсяных хлопьев и залить кипятком полный стакан. На следующее у...

Медики рассказали о противораковых свойствах грецких орехов Результат последних исследований. Американские исследователи выяснили, что употребление грецкого ореха способно подавлять рост и развитие рака молочной железы. К такому выводу пришли ученые из Университета Маршала. Ученые провели клиническое и...

Ученые: Зачать ребенка помогут орехи Употребление орехов поможет паре зачать ребенка. К такому выводу пришли испанские ученые после серии проведенных экспериментов, сообщает Science. Автором исследования стал ученый Альберт Салас-Уэтос. Он вместе с коллегами на протяжении 14 недель набл...

Ореховедение. Можно ли поумнеть от арахиса и улучшить потенцию кешью? Разрешая себе очередную порцию орехов, некоторые из нас думают о лишних килограммах, которые неизбежно появятся в жизни, если злоупотреблять этим лакомством. А некоторые — о невероятной пользе данного продукта для кожи, ума и даже потенции. Чего бол...

Орехи улучшают качество спермы - ученые Первая группа добровольцев ежедневно, в течение 14 недель, съедали смесь из фундука, миндаля, грецких орехов, а вторая – ничего не меняла в своем рационе питания...

Медики рассказали о полезных свойствах орехов Орехи содержат множество полезных элементов. Науке известно, что орехи — это натуральные капсулы здоровья. Они содержат полезные нутриенты, значительно укрепляющие сердечно-сосудистую систему. Ненасыщенные жиры. В орехах содержатся ненасыщенны...

Названы лучшие продукты для здорового сердца Согласно последним проведенным исследованиям, восемь человек среднего возраста из десяти находятся на пути к серьезным заболеваниям сердца. Это одна из основных причин смерти по всей планете. По счастью, те же самые исследования показали, что бол...

Миндаль и миндальное молоко полезны для людей с диабетом Сахарный диабет является хроническим заболеванием, которое влияет на то, как организм регулирует уровень сахара в крови. Хотя миндаль и миндальное молоко не могут вылечить сахарный диабет, их употребление в составе сбалансированной диеты может помочь...

Ученые нашли предотвращающий рак и старение белок GDF11 помогает имитировать действие диет, эффективных для предотвращения болезней сердца и онкологии. Белок GDF11 помогает бороться со старением и может предотвращать онкологические заболевания. К такому выводу пришли французские ученые из Инстит...

Плод, который является фактором хорошей физической формы и здоровья Согласно рекомендациям ученых из Австралии, каждому человеку ежедневно следует употреблять в пищу 30 граммов орехов. Фактически, это небольшая горстка. Однако некоторые люди остерегаются этого продукта, считая, что он содержит много калорий и жиров....

Плод, который является фактором хорошей физической формы и здоровья Согласно рекомендациям ученых из Австралии, каждому человеку ежедневно следует употреблять в пищу 30 граммов орехов. Фактически, это небольшая горстка. Однако некоторые люди остерегаются этого продукта, считая, что он содержит много калорий и жиров....

Эти соки способствуют растворению камней в почках Они очень полезные. Мочекаменная (почечно-каменная) болезнь — заболевание, связанное с образованием камней в мочевыводящей системе. Это одно из наиболее распространенных урологических заболеваний. Очистить почки поможет употребление свежих сок...

7 лучших продуктов для здоровья сердца Согласно последним проведенным исследованиям, восемь человек среднего возраста из десяти находятся на пути к серьезным заболеваниям сердца. Это одна из основных причин смерти по всей планете. По счастью, те же самые исследования показали, что более 5...

Грецкие орехи могут помочь справиться с раком груди Ежедневное употребление орехов изменило активность генов у пациенток, которые согласились принять участие в эксперименте. Специалисты из университета Маршала в США провели эксперимент, чтобы проверить свою гипотезу о том, что грецкие орехи могут под...

6 обезболивающих продуктов Принимать обезболивающую таблетку каждый раз, когда ты чувствуешь боль, будет не лучшим решением. Многие натуральные продукты питания обладают таким же сильным эффектом, как таблетки. Принимать таблетку каждый раз, когда ты чувствуешь боль, это н...

Медики перечислили полезные качества грецких орехов Эти орехи рекомендуется добавить в свой рацион. Грецкие орехи являются одними из самых полезных питательных продуктов, которыми нас только может обеспечить природа. Эксперты в области здорового питания из Испании назвали 5 основных преимуществ...

Чем полезна айва? Айва подходит не только для компотов и варенья, но и для лечения различных заболеваний. Наш эксперт – преподаватель Пятигорской государст­венной фармацевтической академии, профессор Валерий Мелик-Гусейнов.Айва подходит не только для компотов и варен...

Орехи предотвращают развитие рака прямой кишки, — исследование Поедание определенных видов орехов предотвращает развитие рака прямой кишки. К такому выводу после долгих исследований пришли ученые. В обсервационном исследовании участвовали 826 пациентов, которые подверглись лечению III стадии рака толстой кишки, ...

Частоту пульса связали с риском смерти и болезней сердца Частота сердечных сокращений 75 в минуту и выше у людей среднего возраста связана с удвоением риска смерти от любых причин. Это утверждение справедливо, как минимум, для мужчин, сообщают ученые в журнале Open Heart. Частота пульса в покое от 50 до 10...

Частоту пульса связали с риском смерти и болезней сердца Частота сердечных сокращений 75 в минуту и выше у людей среднего возраста связана с удвоением риска смерти от любых причин. Это утверждение справедливо, как минимум, для мужчин, сообщают ученые в журнале Open Heart. Частота пульса в покое от 50 до 10...

Частоту пульса связали с риском смерти и болезней сердца Частота сердечных сокращений 75 в минуту и выше у людей среднего возраста связана с удвоением риска смерти от любых причин. Это утверждение справедливо, как минимум, для мужчин, сообщают ученые в журнале Open Heart. Частота пульса в покое от 50 до 10...

Эксперт опроверг заявления о пользе кокосового масла Карин Мичелс, руководитель Института профилактики и опухолевой эпидемиологии, считает кокосовое масло настоящим ядом. Во-первых, в кокосовом масле много насыщенных жиров, небезопасных для сердца. Правда, в нем содержится лауриновая кислота, которую...

Ежедневные 60 грамм орехов помогают снизить уровень глюкозы в крови при диабете 2 типа Регулярное употребление в пищу орехов помогает улучшить показатели работы организма у диабетиков. Исследователями из Канады был проведен мета-анализ данных 12 клинических исследований с участием в них 450 пациентов с диабетом 2 типа. Они пришли к...

Что будет с организмом мужчины после 40 лет, если есть грецкие орехи каждый день В нашем мире существует не так много полезных и к тому же очень вкусных продуктов. Грецкие орехи относятся именно к ним. Все мы их изредка кушаем. Но в своей статье я приведу доводы, почему же их стоит употреблять в пищу каждый день, особенно мужчина...

Какого цвета картошка лучше? Кроме обычной белой есть разноцветная картошка. Чем она отличается по свойствам друг от друга? Отвечает врач-диетолог Марият Мухина:– Самый полезный цветной картофель – красный, жёлтый и фиолетовый. Лидирует фиолетовый, но только тот, у которого фио...

Грипп и компания: 10 продуктов от простудных заболеваний Чтобы предотвратить грипп, ОРЗ и другие сезонные заболевания, необходимо ввести в рацион продукты, рекомендованные диетологами, как активирующие иммунную защиту. Регулярное употребление следующих продуктов защитит зимой. Орехи Миндаль, кешью, фундук,...

Назван один из самых полезных продуктов для мужского здоровья Орехи лечат бесплодие у мужчин. Доктор Альберт Салас-Уэтос из Университета Ровира и Виргили в Испании обнародовал результаты исследования о влиянии регулярного потребления орехов на качество и количество спермы у мужчин. В исследовании, которо...

5 условий для здоровья сердца Многие страдают от болезней сердца, поэтому чтобы предотвратить беду, необходимо знать, как с ними бороться. Ведущие американские кардиологи считают, что для профилактики заболеваний сердца необходимо следовать пяти простым советам. Во–первых, каждый...

Чернику, гранат и орехи связали с пользой для давления, памяти и здорового старения Несколько недавно опубликованных исследований подчеркивают различные преимущества для здоровья, связанные с черникой, некоторыми фруктами и ягодами, а также орехами. Так, по сравнению с другими популярными фруктами, черника содержит наибольшее коли...

Чернику, гранат и орехи связали с пользой для давления, памяти и здорового старения Несколько недавно опубликованных исследований подчеркивают различные преимущества для здоровья, связанные с черникой, некоторыми фруктами и ягодами, а также орехами. Так, по сравнению с другими популярными фруктами, черника содержит наибольшее коли...

Названы продукты, улучшающие память и работу мозга Натуральные продукты, которые помогают бороться с потерей памяти. Всех людей беспокоит потеря памяти. Она фактически является первым признаком болезни Альцгеймера. Хотя это нормальная часть процесса старения, можно бороться с потерей памяти. ...

Назван орех, существенно снижающий уровень холестерина Как выяснили исследователи Университета Пенсильвании, в грецких орехах содержится много нужных для человека жиров. Кроме того, белок, марганец и медь влияют на снижение уровня холестерина, укрепляют сердце и кости. Также ореховое масло необходимо...

Пять лучших орехов для диабетиков типа 2 Ненасыщенные жиры в орехах выполняют ряд важных функций, таких как поддержание роста клеток и защита органов, включая сердце. Кроме того, они богаты белком, необходимым питательным веществом, и содержат ряд других питательных веществ, которые важны ...

Пять лучших орехов для диабетиков типа 2 Ненасыщенные жиры в орехах выполняют ряд важных функций, таких как поддержание роста клеток и защита органов, включая сердце. Кроме того, они богаты белком, необходимым питательным веществом, и содержат ряд других питательных веществ, которые важны ...

Употребление грецких орехов способствует подавлению развивающегося рака груди В случае рака груди ежедневное употребление горсти грецких орехов способно значительно изменить экспрессию генов и замедлить развитие опухолевого процесса. Это подтвердилось в испытаниях на мышах, а также с участием женщин. Способность грецких орехов...

«Золотой орешек»: насыщает микроэлементами, способен снижать глюкозу и холестерин Согласно новым исследованиям американских ученых, такой орех, как фундук, или лесной орех, прекрасно справляется с пополнением организма питательными микроэлементами у людей, особенно среднего и пожилого возраста. На эту тему было опубликовано иссл...

«Золотой орешек»: насыщает микроэлементами, способен снижать глюкозу и холестерин Согласно новым исследованиям американских ученых, такой орех, как фундук, или лесной орех, прекрасно справляется с пополнением организма питательными микроэлементами у людей, особенно среднего и пожилого возраста. На эту тему было опубликовано иссл...

Роспотребнадзор рассказал, на какие орехи стоит обратить внимание Кешью, лесной орех, грецкие орехи, а также кедровые орешки и миндаль - самые полезные, говорят эксперты. Эти орехи следует есть минимум раз в неделю. В орехах можно найти витамины и минеральные вещества.

Грецкие орехи снижают кровяное давление при одном важном условии Грецкие орехи являются отличным источником жирных кислот омега-3 и часто рекомендуются в качестве здорового жира для людей, которые заботятся о своем здоровье. Особенно они могут быть хорошим диетическим выбором для людей с риском сердечно-сосудисты...

Грецкие орехи снижают кровяное давление при одном важном условии Грецкие орехи являются отличным источником жирных кислот омега-3 и часто рекомендуются в качестве здорового жира для людей, которые заботятся о своем здоровье. Особенно они могут быть хорошим диетическим выбором для людей с риском сердечно-сосудисты...

Орехи помогут бороться с лишним весом и защитить сердце Каждодневное потребление орехов способно отвести увеличение веса и здорово для сердечно-сосудистой системы, утверждается в двух новоиспеченных изысканиях, представленных на Научных сессиях Американской кардиологической ассоциации(American Heart Assoc...

Как просто и быстро приготовить дома настоящее молоко из грецких орехов Готовим дома самостоятельно настоящее ореховое молоко (из грецких орешков) – пошаговый фоторецепт. Запись Как просто и быстро приготовить дома настоящее молоко из грецких орехов впервые появилась Правильное питание для похудения.

Пять рецептов лёгких перекусов на 200 ккал Считаете калории, не любите ходить голодными, привычные перекусы уже надоели? Тогда вам будет интересна эта подборка простых блюд для лёгкого обеда. Пять рецептов лёгких перекусов на 200 ккал: Орешки Для перекуса днём подойдут пекан, кешью, грецки...

6 "вредных" продуктов, помогающих похудеть Употребление этих продуктов ускоряет производство энергии. Обычно худеющие называют их вредными. Но на самом деле употребление этих продуктов активизирует физиологические процессы, ускоряющие производство энергии за счет сжигания жировой ткани. ...

Назван сладкий продукт, помогающий людям с повышенным артериальным давлением Финики помогут людям с повышенным артериальным давлением. Ученые доказали пользу этого сладкого продукта и рассказали, как его лучше употреблять. В финиках содержится большое количество триптофана, способствующего замедлению процессов старения в ...

Как приготовить маску для волос из репейного масла или огурца? После отпуска на море волосы стали сухими и ломкими. Вот что мне помогло. Натрите на тёрке один крупный огурец без кожицы, добавьте 2 столовые ложки жирного творога и нанесите маску на волосы на полчаса. 1 столовую ложку репейного масла смешайте с 1...

7 самых полезных орехов при диабете Орехи является одним из самых лучших перекусов, в том числе для тех, кто страдает от диабета. Всё дело в их удивительно полезном составе: мало углеводов, много белка, клетчатки и растительного жира. Мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, которые е...

Лучшие продукты для профилактики тромбоза Разжижать кровь помогают некоторые полезные продукты питания. Следует знать, что повышенную вязкость крови могут спровоцировать такие факты, как недостаток витаминов и минералов, заболевания печени и поджелудочной железы, обезвоживание и ряд друг...

10 лучших продуктов для предотвращения тромбов! Образование тромбов опасно для здоровья и жизни человека – эти пристеночные и закупоривающие образования могут стать причиной сердечного приступа в виде инфаркта с летальным исходом, предостерегают врачи. Специалисты назвали продукты, которые эффект...

Продукты, которые содержат наибольшее количество антиоксидантов Антиоксиданты — это соединения, которые вырабатываются в нашем организме и защищают наши клетки от свободных радикалов, накопление которых может привести к повреждению ДНК и способствовать развитию онкологии, диабета и других тяжёлых заболевани...

Кормление малышей арахисовым маслом снижает риск аллергий Чем с более раннего возраста младенцы начинают получать это масло, тем ниже вероятность развития смертельно опасной аллергии. В частности, этот риск можно уменьшить на 80%. Кормление малышей из группы риска арахисовым маслом снижает вероятность разви...

Мёд, водоросли и ещё 5 продуктов, которые остановят выпадение волос Часто волосы начинают выпадать слишком интенсивно. Кажется, что на расческе остаются целые пряди. Это может свидетельствовать о ряде недугов, но не стоит сразу же бить тревогу и искать у себя серьёзные болячки. К счастью, часто причиной выпадения вол...

10 друзей и 5 врагов мозга. От каких болезней помогает модная диета MIND? Создатели программы питания, позволяющей поддерживать молодость мозга, назвали её диетой MIND - что дословно можно перевести как диета для ума, мышления, интеллекта. Диета для ума«Испытания показали, что строгое соблюдение такой диеты снижает риск р...

Ягоды - самое вкусное лекарство Достаточно каждый день съедать горсть ягод, и многие болезни обойдут вас стороной. Поговорим о том, что в них полезного кроме витаминов.

Десять продуктов, предотвращающих появление тромбов Их советуют есть чаще. Образование тромбов опасно для здоровья и жизни человека – эти пристеночные и закупоривающие образования могут стать причиной сердечного приступа в виде инфаркта с летальным исходом, предостерегают врачи. Специалисты назвали пр...

Эти вкусные продукты способны заменить творог Оказывается, если в день употреблять три порции продуктов, содержащих кальций, то это способствует избавлению от лишнего веса. О пользе и важности поступления кальция в организм человека для укрепления костей, зубов, хорошей работы сердца и предо...

Эти продукты – хорошая профилактика тромбоза Актуальная проблема для многих. Образование тромбов опасно для здоровья и жизни человека – эти пристеночные и закупоривающие образования могут стать причиной сердечного приступа в виде инфаркта с летальным исходом, предостерегают врачи. Специалис...

Грецкие орехи делают счастливее - но только мужчин "Ешьте больше грецких орехов! - советует немецкий журнал Focus. - Ведь американские ученые обнаружили, что грецкие орехи могут повышать настроение и стрессоустойчивость".

Грецкие орехи делают счастливее - но только мужчин "Ешьте больше грецких орехов! - советует немецкий журнал Focus. - Ведь американские ученые обнаружили, что грецкие орехи могут повышать настроение и стрессоустойчивость".

Назван вкусный способ улучшить работы мозга На Востоке черный тмин является основной приправой ко многим блюдам. Это не просто дань традициям – это выбор людей, которые хотят быть здоровыми.Для этого нужно съедать каждый день около чайной ложки меленого черного тмина, можно добавить меда, если...

«Смертельная» семерка пищевых привычек, от которых стоит отказаться Группа исследователей из Великобритании и США нашла связь между пищевыми привычками и смертностью. Оказывается, почти половина всех смертей от инфаркта, инсульта и диабета напрямую связана с тем, что мы едим. Как же выглядит эта самая «смертел...

Не всегда потеря веса приносит пользу - исследование Избыточный вес связан со многими проблемами здоровья, поэтому потеря лишних килограммов является лучшим способом избежать их, независимо от возраста. Однако, оказывается, не всегда похудение положительно влияет на здоровье и длительность жизни. В н...

Не всегда потеря веса приносит пользу - исследование Избыточный вес связан со многими проблемами здоровья, поэтому потеря лишних килограммов является лучшим способом избежать их, независимо от возраста. Однако, оказывается, не всегда похудение положительно влияет на здоровье и длительность жизни. В н...

Соль может приводить к сердечной недостаточности Согласно данным, полученным в ходе исследования финских ученых, любовь к соленьям может плохо сказаться на сердце. Специалисты из Национального института здоровья и благосостояния в Хельсинки установили: употребление большого количества соли серьезн...

Чрезмерное употребление орехов может спровоцировать рак печени Всем известна польза орехов для здоровья человека, однако, как оказалось, переизбыток этого продукта в рационе может быть даже вредным. Ученый диетолог Моника Рейнагель, автор многочисленных исследований на тему здорового питания, утверждает, что пер...

Полезные продукты для женщин Полезные продукты для женщин: Черника. Эта ягода – кладезь антиоксидантов, таким образом можно бороться с морщинами, кроме того, снижается артериальное давление и риск потери памяти. Есть маленькие черные ягодки можно в любых количествах: чашка — зна...

Самый опасный продукт для сердца и сосудов определен врачами Ученые, представляющие лабораторию артериальной гипертонии ГУ «РНПЦ Кардиология», заявили о том, что из всех продуктов в рационе на сердце и сосуды человека наиболее губительно влияет соль. Для снижения рисков возникновения болезней сердца научные с...

Самый опасный продукт для сердца и сосудов определен врачами Ученые, представляющие лабораторию артериальной гипертонии ГУ «РНПЦ Кардиология», заявили о том, что из всех продуктов в рационе на сердце и сосуды человека наиболее губительно влияет соль. Для снижения рисков возникновения болезней сердца научные с...

КАК ВЕРНУТЬ СВЕЖЕСТЬ И БОДРОСТЬ ОРГАНИЗМУ? Если у вас потускнели волосы, ломаются ногти и появились круги под глазами, каждое утро выпивайте стакан этого напитка и уже через неделю вы засияете! Ингредиенты: 300 г молока, 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев, 1 банан столовая ложка меда. ...

Плод, который может вдвое снизить риск диабета 2 типа Ученые Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе провели новое исследование и еще раз напомнили, что регулярное употребление грецких орехов может вдвое снизить риск диабета 2 типа. Ранее было обнаружено, что некоторые продукты помогают контролир...

Плод, который может вдвое снизить риск диабета 2 типа Ученые Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе провели новое исследование и еще раз напомнили, что регулярное употребление грецких орехов может вдвое снизить риск диабета 2 типа. Ранее было обнаружено, что некоторые продукты помогают контролир...

Арахисовое масло помогает похудеть Ежедневное употребление порции арахисового масла помогает похудеть, об этом сообщила британский диетолог Софи Диллон. По словам эксперта, арахисовое масло содержит крайне полезные для организма жиры, которые не имеют свойства откладываться в теле в в...

Продукты, ускоряющие обмен веществ Диетологи составили список продуктов, которые помогут ускорить метаболизм. По их словам, первое место в этом списке занимает зелёный чай, способный увеличить расход энергии на пять процентов, что способствует борьбе с лишним весом. Также полезно упо...

Врачами определен самый опасный продукт для сердца и сосудов Ученые заявили о том, что из всех продуктов в рационе на сердце и сосуды человека наиболее губительно влияет соль. Для снижения рисков возникновения болезней сердца научные специалисты рекомендовали тщательно контролировать количество съедаемой за де...

Врачи рассказали о пользе регулярного употребления яблочного уксуса В чем же преимущества яблочного уксуса. Почти у каждого в доме есть яблочный уксус, а он является одним из наиболее эффективных и полезных ингредиентов, которые могут естественным образом лечить огромное количество заболеваний. А именно, счита...

Ешьте орехи, чтобы не болело сердце! Об этом не раз говорили мне мои доктора ( и эндокринолог и кардиолог) и вот об этом же недавно было еще раз сказано на Всемирном конгрессе кардиологов. Так что ешьте орехи хотя бы несколько раз в неделю! Но не все орехи полезны! Какие именно полезны ...

Самый опасный продукт для сердца и сосудов определен врачами Ученые, представляющие лабораторию артериальной гипертонии ГУ «РНПЦ Кардиология», заявили о том, что из всех продуктов в рационе на сердце и сосуды человека наиболее губительно влияет соль. Для снижения рисков возникновения болезней сердца научные сп...

Онкологи указали на пять продуктов, способных предотвращать рак Виноград, чеснок и грецкие орехи вошли в пятерку продуктов, способных предотвращать рак, на которую указали специалисты Севастопольского онкодиспансера в официальном аккаунте учреждения в инстаграме. Виноград, который был включен в список, является и...

Пять причин чаще есть грецкие орехи Грецкие орехи являются одними из самых полезных питательных продуктов, которыми нас только может обеспечить природа. Эксперты в области здорового питания из Испании назвали 5 основных преимуществ грецких орехов.

Пять причин чаще есть грецкие орехи Грецкие орехи являются одними из самых полезных питательных продуктов, которыми нас только может обеспечить природа. Эксперты в области здорового питания из Испании назвали 5 основных преимуществ грецких орехов.

Врачи назвали продукты, помогающие от бессонницы Специалисты назвали продукты, которые помогают при бессоннице. По словам медиков, в основном, это продукты, в которых содержится гормоны мелатонина. Медики уточнили, что эти гормоны подают сигнал мозгу о том, что пора засыпать. Гормоны мелатон...

Это народное средство поможет снизить уровень холестерина в крови Врачи настаивают на регулярном употреблении яблочного уксуса. Почти у каждого в доме есть яблочный уксус, а он является одним из наиболее эффективных и полезных ингредиентов, которые могут естественным образом лечить огромное количество заболеван...

ВСЕГО ОДИН МЕСЯЦ И ВЫ-КРАСАВИЦА 10 простых советов для вашей красоты! Применяйте их, чаще улыбайтесь и будете здоровы! 1. Утром, натощак съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывайте его и запейте 1 стаканом теплой воды. Через 30 минут можно позавтракать. Льняно...

Орехи кешью: польза, особенности и вред Кешью или индийский орех, считается, наряду с миндалем, самым полезным видом орехов. А еще это единственный в мире орех, у которого нет скорлупы – он растет на дереве и является частью сочного плода. Кешью содержат меньше жиров, чем другие вид...

Врачи назвали продукты, которые желательно есть ежедневно В последнее время эксперты в области здорового питания перестали пугать нас рассказами об опасности продуктов с высоким содержанием жира. И вот 6 подобных продуктов, которые нужно включать в рацион как можно чаще. Яичные желтки. Нет причин отк...

Раковые клетки молочной железы гибнут из-за грецких орехов Регулярное употребление грецких орехов влияет на поведение клеток раковой опухоли молочной железы. Ученые установили: под влиянием веществ в этих орехах раковые клетки лишаются активности и гибнут. Авторы нового исследования, ученые из Университета М...

5 часов любой активности в день защищают женщин от болезней сердца Если женщина 5 часов в день тратит на любые действия помимо сидения на диване, то вероятность болезней сердца у неё сокращается на 42%. К такому выводу пришли учёные из Университета Калифорнии в Сан-Диего.

10 простых шагов для предотвращения диабета и заболеваний сердца 1. Борьба с ожирением Ожирение – один из наиболее важных факторов риска развития сахарного диабета 2 типа. Наибольшую опасность для здоровья представляет так называемый «висцеральный» жир, который образуется на животе. Жировое перерождение печени – р...

Польза фундука для организма человека Орехи — это вкусные закуски, которые являются отличным дополнением к множеству блюд. Когда человек включает их в сбалансированную диету, орехи дают несколько преимуществ для здоровья. Фундук содержит витамин Е; здоровый жир; белок; пищевые вол...

Девять продуктов богатых кальцием, не имеющих животного происхождения Семена Чиа являются растительным источником кальция. Одна унция или 2 столовые ложки семян чиа дает 179 мг кальция. Они также содержит бор, который способствует здоровью костей и мышц, помогая организму метаболизировать кальций, фосфор и магний. С...

Девять продуктов богатых кальцием, не имеющих животного происхождения Семена Чиа являются растительным источником кальция. Одна унция или 2 столовые ложки семян чиа дает 179 мг кальция. Они также содержит бор, который способствует здоровью костей и мышц, помогая организму метаболизировать кальций, фосфор и магний. С...

Нежирный рацион с грецкими орехами эффективен в снижении повышенного давления Рацион с низким содержанием насыщенных жиров и включающий в себя грецкие орехи, может эффективно помогать снижать повышенное давление – это показало новое исследование. Издание Journal of the American Heart Association опубликовало полученные учеными...

Самый эффективный метод избежать инфаркта Как лучше всего защититься от болезней сердца? Рекомендации об этом дал ученый, академик Юрий Беленков. По словам эксперта, в наибольшей степени сердчно-сосудистым патологиям подвержены женщины в возрасте после 45 лет и мужчины в возрасте после 3...

В мире изучается связь между потреблением риса и ожирением Исследование, в котором использовались данные более 130 стран, преполагает, что потребление большего количества риса может защитить от ожирения, которое в западных странах находится на подъеме. Однако есть такие регионы мира, где с такой проблемой н...

В мире изучается связь между потреблением риса и ожирением Исследование, в котором использовались данные более 130 стран, преполагает, что потребление большего количества риса может защитить от ожирения, которое в западных странах находится на подъеме. Однако есть такие регионы мира, где с такой проблемой н...

Какие семена и орехи разжижают кровь: топ-5 незаменимых продуктов Повышение вязкости крови — одна из самых распространенных патологий. Загущение может происходить по самым разным причинам: неправильное питание, генетическая предрасположенность, беременность и пр. Данную проблему ни в коем случае нельзя игнорироват...

Снизить уровень холестерина смогут супер-семена Высокий уровень холестерина в основном вызван потреблением слишком большого количества жирной пищи, отсутствием физических упражнений, курением и употреблением алкоголя. Он, в свою очередь, может увеличить риск осложнений, угрожающих жизни человека,...

Снизить уровень холестерина смогут супер-семена Высокий уровень холестерина в основном вызван потреблением слишком большого количества жирной пищи, отсутствием физических упражнений, курением и употреблением алкоголя. Он, в свою очередь, может увеличить риск осложнений, угрожающих жизни человека,...

Простые способы пополнить свой рацион клетчаткой Эксперты проанализировали 40-летние клинические испытания с участием более миллиона человек, и обнаружили, что четверть людей на 13% обезопасили себя от ранней смертности только из-за употребления волокнистых продуктов. Поскольку клетчатку считают ...

Простые способы пополнить свой рацион клетчаткой Эксперты проанализировали 40-летние клинические испытания с участием более миллиона человек, и обнаружили, что четверть людей на 13% обезопасили себя от ранней смертности только из-за употребления волокнистых продуктов. Поскольку клетчатку считают ...

Чем полезны разные виды орехов Орехи являются продуктом, рекомендованным для ежедневного употребления – из присутствие в рационе не только делает его здоровым, но и дает диетический эффект, способствует стройности. Однако важно помнить, что орехи содержат много жирных субстанций,...

Низкоуглеводная диета: подтянутая фигура за две недели Диету с низким содержанием углеводов считают самой безопасной для организма. Она подразумевает довольно строгие ограничения, но они связаны только с углеводами. Рацион с низким содержанием углеводов может стать вашим постоянным спутником – его...

Низкоуглеводная диета: подтянутая фигура за две недели Диету с низким содержанием углеводов считают самой безопасной для организма. Она подразумевает довольно строгие ограничения, но они связаны только с углеводами. Рацион с низким содержанием углеводов может стать вашим постоянным спутником – его...

Эти продукты – хорошая профилактика тромбоза Актуальная проблема для многих. Образование тромбов опасно для здоровья и жизни человека – эти пристеночные и закупоривающие образования могут стать причиной сердечного приступа в виде инфаркта с летальным исходом, предостерегают врачи. Специалисты н...

Врачи рассказали, что нужно есть мужчинам для профилактики болезней сердца Что обязательно нужно включить в рацион. Тревожная тенденция: количество заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди мужчин в возрасте до 35 лет продолжает расти. Как сообщили медики, это связано с темпом жизни в большом городе, ...

Врачи рассказали о полезных свойствах семян льна Ряд специалистов характеризуют семена льна как одну из самых полезных для организма натуральных пищевых добавок. Употреблять семена льна рекомендуется ежедневно. Вот доводы в пользу регулярного употребления этого продукта. Помогают от запоров ...

Названы лучшие народные средства для здоровья почек В список вошли пять простых рецептов. Внезапные спазмы и очень сильная боль в нижней части спины, озноб, следы крови в моче, жжение и вздутие живота - всё это симптомы проблем с почками. Иногда такое состояние наследственное, но чаще всего при...

Как быстро избавиться от прыщей? Читательница делится личными рецептами. Хочу рассказать о том, как быстро избавиться от прыщей.Огурец среднего размера натрите на тёрке, отожмите сок и смешайте его с водкой в пропорции 1:1. Очищающий лосьон готов!Разомните в кашицу горсть ягод кали...

9 способов снизить уровень сахара в крови в домашних условиях Одним из самых страшных заболеваний на сегодня является сахарный диабет. К сожалению, большинство людей сталкиваются с недугом из-за собственной халатности к своему здоровью, пренебрегая правилами питания, здорового образа жизни. Даже здоровый челове...

Ежедневная горсть орехов защищает диабетиков от сердечно-сосудистых заболеваний Согласно новым исследованиям ученых из Гарвардской школы общественного здравоохранения, ежедневное употребление горсти орехов снижает риск развития сердечного приступа или инсульта у диабетиков на треть. По словам медиков, сердечно-сосудистые заболев...

Названы 9 способов самостоятельно снизить уровень сахара в крови Даже здоровый человек должен следить за этим. Одним из самых страшных заболеваний на сегодня является сахарный диабет. К сожалению, большинство людей сталкиваются с недугом из-за собственной халатности к своему здоровью, пренебрегая правилами питания...

Замены в рационе и чудодейственная специя снизят кровяное давление Снизить артериальное давление помогут некоторые изменения в рационе питания, считают врачи, и они правы. Ученые сделали вывод, что правильный выбор питания при гипертонии необходим. Джессика Андерссон, британский терапевт, рекомендует заменить неск...

Замены в рационе и чудодейственная специя снизят кровяное давление Снизить артериальное давление помогут некоторые изменения в рационе питания, считают врачи, и они правы. Ученые сделали вывод, что правильный выбор питания при гипертонии необходим. Джессика Андерссон, британский терапевт, рекомендует заменить неск...

Чем полезен арахис? Арахис является отличным источником растительного белка, клетчатки, многих витаминов и минералов. Арахис используется в разных формах, включая жареный, соленый, покрытый шоколадом, а также арахисовое масло. Различные типы имеют разные питательные хар...

Гипертония, ожирение печени, слабоумие: названы лучшие продукты против народных болезней Некоторые болезни неизлечимы и не могут зависеть от вашего собственного образа жизни или диеты. Их можно предотвратить с помощью правильной диеты или, если они уже появились, хотя бы облегчить. Диетолог Матиас Ридл объясняет, какие и какие продукты о...

Названы эффективные народные средства для укрепления сосудов 6 рецептов с использованием меда для здоровья сердца и сосудов. С древних времен в народе мед широко применялся для исцеления от множества недугов. В старинных лечебниках приводятся сотни рецептов снадобий с использованием пчелиного меда, который...

Употребление грецких орехов может защитить от диабета 2 типа – исследование Они проанализировали данные Национального обследования состояния здоровья и питания (National Health and Nutrition Examination Survey- NHANES), в котором были собраны данные о 34 121 взрослых в возрасте от 18 до 85 лет...

Целебный салат со свеклой для долголетия: снижает вес и артериальное давление В наше время очень много людей страдают от высокого артериального давления. Кроме приема необходимых лекарств, при гипертонии важно правильно питаться и соблюдать определенную диету. Последствиями высокого артериального давления могут быть: сердечна...

Врачи рассказали о пользе яблочного уксуса Яблочный уксус используется как оздоровительное средство при многих проблемах с организмом. Свойства яблочного уксуса позволяют применять его при простуде, сезонной аллергии, кислотном рефлюксе, а также для похудения и улучшения состояния кожи. ...

Сколько меда можно есть тем, кто находится на диете Существует определенная норма. Диетолог Алина Дяченко рассказала, можно ли употреблять мед во время похудения и какое количество меда является допустимым. Мед содержит около 20% воды, 80% углеводов (глюкоза, фруктоза, сахароза), витамины групп...

Самые полезные свойства фисташек для здоровья Лучшее в орехах то, что это превосходные перекусы между основными приемами пищи. Орехи содержат клетчатку и здоровые жиры, а фисташки - настоящая жемчужина в ореховом семействе.

Лишний вес старит мозг на 10 лет Исследователи из Майами, изучавшие группу из 1300 человек со средним возрастом 60 лет, пришли к выводу, что те, у кого индекс массы тела был более 25, имели более быстро истончающуюся кору мозга. Этот процесс, в свою очередь, связан с развитием боле...

Лишний вес старит мозг на 10 лет Исследователи из Майами, изучавшие группу из 1300 человек со средним возрастом 60 лет, пришли к выводу, что те, у кого индекс массы тела был более 25, имели более быстро истончающуюся кору мозга. Этот процесс, в свою очередь, связан с развитием боле...

Как избежать инфаркта — советы экспертов Как известно, от последствий сердечно-сосудистых нарушений ежегодно умирают миллионы людей. Как же лучше всего защититься от болезней сердца? По словам экспертов, в наибольшей степени сердчно-сосудистым патологиям подвержены женщины в возрасте после...

Лучшие продукты для защиты от диабета Число диабетиков в России растет угрожающими пропорциями, что связано с низкой подвижностью и неправильным питанием. Включите в свой рацион побольше этих продуктов, если вы хотите защититься от диабета. Бобы. Они обладают низким гликемическим индексо...

Специалисты предлагают картофельную диету, рассчитанную на 5 дней Некоторые диетологи напомнили о старинной картофельной диете, которая за 5 дней помогает убрать лишний жир с живота. Это очень простое питание для похудения, но, по мнению специалистов, эффективное. По их словам, картофель богат витаминами, минерал...

Специалисты предлагают картофельную диету, рассчитанную на 5 дней Некоторые диетологи напомнили о старинной картофельной диете, которая за 5 дней помогает убрать лишний жир с живота. Это очень простое питание для похудения, но, по мнению специалистов, эффективное. По их словам, картофель богат витаминами, минерал...

Чем полезны разные виды орехов Орехи являются продуктом, рекомендованным для ежедневного употребления – из присутствие в рационе не только делает его здоровым, но и дает диетический эффект, способствует стройности. Однако важно помнить, что орехи содержат много жирных с...

3 народных рецепта с мёдом при высоком давлении При гипертонической болезни говорят о высоком внутричерепном давлении у человека. Это состояние опасно, так как чревато инфарктом или инсультом. Поэтому лечение должен проводить медицинский работник. Мед при гипертонии в данном случае используется в...

Лечение кори ряской и противокашлевым сбором В лечении кори применяется ряска, фиалка и бузина. Ряска. Столовая ложка растения, взятого целиком со всеми частями, заливается 100 мл кипятка, после чего сырью дают настояться 10 минут и процеживают препарат. Средство употребляют теплым и свежеприго...

Кардиологи назвали продукт, провоцирующий болезни сердца Самый опасный продукт для сердца и сосудов определен врачами. Ученые, представляющие лабораторию артериальной гипертонии ГУ «РНПЦ Кардиология», заявили о том, что из всех продуктов в рационе на сердце и сосуды человека наиболее губительно влияет соль...

При каких болезнях поможет смородина? Смородина – это не только ягоды, но и листья, ветви и почки. Все части этого растения обладают целебными свойствами. Отвечает преподаватель Пятигорской государст венной фармацевтической академии, профессор Валерий Мелик-Гусейнов:Смородина – это не т...

Ежедневные несколько орехов миндаля помогают понизить холестерин Миндаль помогает организму активнее освобождаться от т плохого холестерина – для этого достаточно съедать несколько орехов в день.

Ежедневные несколько орехов миндаля помогают понизить холестерин Миндаль помогает организму активнее освобождаться от т плохого холестерина – для этого достаточно съедать несколько орехов в день.

Диетологи рассказали, кому стоит воздержаться от меда Что такое мёд и кто его производит, вы знаете. Мёд не является заменой сахара. Действительно, он содержит фруктозу, которая медленнее всасывается. Однако там есть и та же сахароза, и глюкоза, калорийность мёда также высока. Если вы будете есть по три...

Диетологи рассказали, кому стоит воздержаться от меда Что такое мёд и кто его производит, вы знаете. Мёд не является заменой сахара. Действительно, он содержит фруктозу, которая медленнее всасывается. Однако там есть и та же сахароза, и глюкоза, калорийность мёда также высока. Если вы будете есть по три...

Яблочный уксус признали жиросжигающим средством Эксперты советуют начинать день со стакана воды с добавлением уксуса. Яблочный уксус имеет в своем составе большое количество ценных минеральных веществ и множество органических кислот, поэтому он понижает аппетит, активизирует обмен веществ и ра...

Кардиологи рассказали о наиболее полезном продукте для сердца Регулярное употребление трех и более порций орехов в неделю на 18% снижает риск развития фибрилляции предсердий — аритмии, при которой нормальные ритмичные сокращения предсердий сменяются на быстрые и нерегулярные. Ученые также предполагают, чт...

Употребление этого продукта снизит риск инсульта Среди положительных влияний: снижение риска развития деменции и улучшение работы главного органа центральной нервной системы. Зарубежные ученые представили вниманию 15 преимуществ употребления яблок.По последним данным, яблоки являются самой выра...

Медики рассказали о безвредной для человека ежедневной порции меда Безвредными для здоровья человека могут быть две столовые ложки меда в день. Однако польза продукта значительно преувеличена, выразили свое мнение врачи. По словам профессора кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета, доктора медицинс...

Назван продукт, замедляющий развитие рака груди Изначально опыты проводились на мышах. Ученые из университета Маршалла в США назвали продукт, который способен подавить рак груди. Исследование показало, что употребление около 57 грамм грецких орехов в день в течение двух недель может подавить экспр...

Диетологи рассказали, кому стоит воздержаться от меда Врачи напомнили еще и о правилах употребления меда. Что такое мёд и кто его производит, вы знаете. Мёд не является заменой сахара. Действительно, он содержит фруктозу, которая медленнее всасывается. Однако там есть и та же сахароза, и глюкоза, ка...

Соевое масло поможет при проблеме с костями Всего 1 столовая ложка (15 мл) соевого масла упаковывает 25 мкг витамина К, выбивая около 20% рекомендуемой дневной нормы (DV) в одной порции. Хотя витамин К, пожалуй, наиболее известен своим влиянием на свертываемость крови, он также играет жизненн...

Соевое масло поможет при проблеме с костями Всего 1 столовая ложка (15 мл) соевого масла упаковывает 25 мкг витамина К, выбивая около 20% рекомендуемой дневной нормы (DV) в одной порции. Хотя витамин К, пожалуй, наиболее известен своим влиянием на свертываемость крови, он также играет жизненн...

Определено масло, всего 4 ложки которого прочистят артерии А вот и еще одна причина придерживаться средиземноморской диеты. Эксперты в области здорового питания выяснили, что всего 4 столовых ложки оливкового масла в день помогают усилить положительный эффект «хорошего» холестерина. Средиземноморская диета п...

Врачи рассказали, что нужно есть мужчинам для профилактики болезней сердца Что обязательно нужно включить в рацион. Тревожная тенденция: количество заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди мужчин в возрасте до 35 лет продолжает расти. Как сообщили медики, это связано с темпом жизни в большом городе, хрон...

Пять видов завтрака, которые помогут в течение дня совладать с диабетом Плотный завтрак является обязательным для всех, однако он особенно важен при диабете. Регулярно пропуская завтрак, человек подвергает себя риску развития диабета 2 типа. Согласно нескольким исследованиям, снизить уровень сахара в крови натощак може...

Пять видов завтрака, которые помогут в течение дня совладать с диабетом Плотный завтрак является обязательным для всех, однако он особенно важен при диабете. Регулярно пропуская завтрак, человек подвергает себя риску развития диабета 2 типа. Согласно нескольким исследованиям, снизить уровень сахара в крови натощак може...

Обнаружены особые кишечные бактерии, которые предотвращают ожирение Во время опытов с мышами ученые из США обнаружили особый класс кишечных бактерий, способных предотвращать ожирение. Специалисты допускают, что эти бактерии смогут помогать в борьбе с излишками жира и людям. Способные защищать организм от появления ож...

Грецкие орехи могут помочь снизить кровяное давление Согласно новому исследованию, низкое содержание насыщенных жиров в диете совместно с употреблением грецких орехов может помочь снизить артериальное давление у людей с риском сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты исследования опубликованы в науч...

От каких болезней может защитить чёрный шоколад? Ученые давно говорят о пользе чёрного шоколада. В нем содержится много витаминов и минералов, а также важные для организма антиоксиданты.  Специалисты решили рассказать, какие заболевания может предотвратить умеренное употребление качественного чёрно...

Сколько соли действительно нужно, чтобы нанести вред вашему сердцу? Слишком много соли плохо для вас, особенно потому, что это связано с повышенным риском проблем с сердцем. Новое исследование предполагает, что нам, возможно, не придется так беспокоиться о том, насколько соленой должна быть наша пища. Оно предполага...

Сколько соли действительно нужно, чтобы нанести вред вашему сердцу? Слишком много соли плохо для вас, особенно потому, что это связано с повышенным риском проблем с сердцем. Новое исследование предполагает, что нам, возможно, не придется так беспокоиться о том, насколько соленой должна быть наша пища. Оно предполага...

Диетологи назвали утреннюю привычку, способствующую похудению Эксперты советуют начинать день со стакана воды с добавлением уксуса. Яблочный уксус имеет в своем составе большое количество ценных минеральных веществ и множество органических кислот, поэтому он понижает аппетит, активизирует обмен веществ и ра...

Названы полезные для здоровья сердца привычки Здоровый сон является самой главной привычкой, оказывающей положительное влияние на здоровье сердца. Тем не менее существует также ряд других рекомендаций, рассказал кардиолог из Италии Джулио Стефанини. Он подчеркнул, что, помимо сна как минимум в т...

Особенности терапии функционального панкреатического расстройства сфинктера Одди у пациентов с жировой болезнью печени на фоне алиментарной формы ожирения Статистика последних лет свидетельствует о неуклонном увеличении количества полных людей во всем мире. Эта проблема затрагивает все слои населения, независимо от национальной, социальной и профессиональной принадлежности, а также региона проживания, ...

Медики назвали занятие, которое снизит риск болезней сердца Ученые измеряли показатели во время тестов. Ученые из Великобритании заявили, что физическая нагрузка в период взросления способна предотвратить сердечные заболевания, связанные с давлением, в среднем возрасте. Исследователи из Эксетерского университ...

Медики назвали сладость, очищающую печень от токсинов Пять веских причин съедать по ложке меда перед сном. В древних китайских и индийских трактатах о здоровье рекомендуется съедать ложку меда перед сном. Современные научные исследования подтверждают: такая привычка очень полезна. Эксперты называют неск...

Это популярный завтрак поможет поддерживать стройную фигуру Бонусом будет стабилизация пищеварения и улучшение состояния кожи. Среди сотни диет, которые предлагают специалисты в области питания, девушкам нужно выбрать «правильную». Ту, после которой лишние килограммы не вернутся и здоровье не будет под...

Этот напиток очищает организм и помогает сбросить вес Как вернуть былую форму. Если вы набрали лишние килограммы во время продолжительных праздников, пришло время вернуть былую форму. Уникальный напиток поможет вам похудеть в самые короткие сроки, кроме того, он поможет очистить ваш организм от вред...

Неожиданно: закуска к пиву оказалась полезной для потенции Мужское здоровье обязательно вас отблагодарит Всего горсть фисташек творит с мужской силой чудеса, пришли к выводу турецкие специалисты. Правда, желательно придерживаться орехового рациона на протяжении трех недель – только тогда будет желаемый эффек...

Диетологи назвали продукты, "сжигающие" жир на животе и боках Эти продукты помогут быстро избавиться от жира на животе. К сожалению, на сегодняшний день ожирение является одной из самых больших проблем во всем мире. Для многих стремление уменьшить жир на животе является трудной, но необходимой задачей дл...

Как снизить холестерин в крови: простые и натуральные средства и способы Повышенный холестерин в крови может привести к очень серьезным проблемам со здоровьем. Прежде всего это касается сосудов и сердца. Как снизить холестерин в крови? Эксперты рассказали о 9 натуральных средствах и способах, которые помогают контролирова...

Этот продукт врачи советуют диабетикам не употреблять При диабете определенную роль играют многие продукты, влияющие на уровень сахара в крови и состояние здоровья. Среди них есть много полезных, которые способствуют снижению уровня глюкозы, но есть и те, которые могут поднять его или усугубить состоян...

Этот продукт врачи советуют диабетикам не употреблять При диабете определенную роль играют многие продукты, влияющие на уровень сахара в крови и состояние здоровья. Среди них есть много полезных, которые способствуют снижению уровня глюкозы, но есть и те, которые могут поднять его или усугубить состоян...

Исследователи назвали продукты, от которых точно зависит продолжительность жизни Результаты исследования, важные для каждого, кто хочет избежать тяжелых возрастных заболеваний и жить дольше, опубликовал авторитетный международный научный журнал Американской медицинской ассоциации (Journal of the American Medical Association, JAM...

Болезни сердца может победить каждый Хлеб с беконом, кофе и чай с сахаром, пирожные, пудинги, картофель – все это люди поглощают, не задумываясь о последствиях. Однако пока человек молод, их влияния он не чувствует. Когда же приходит время, все это сказывается не лучшим образом. Карди...

Болезни сердца может победить каждый Хлеб с беконом, кофе и чай с сахаром, пирожные, пудинги, картофель – все это люди поглощают, не задумываясь о последствиях. Однако пока человек молод, их влияния он не чувствует. Когда же приходит время, все это сказывается не лучшим образом. Карди...

5 лучших средств для домашнего лечения пищевых отравлений Эксперты назвали 5 лучших домашних средств лечения пищевых отравлений. Их стоит попробовать только в том случае, если эти отравления не сопровождаются тяжёлыми симптомами, которые требуют помощи врача. Начнем с яблочного уксуса, который имеется н...

Названа самая полезная для сердца ягода Одной из самых полезных ягод для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы оказалась черника. Специалисты отметили, что свежая черника на 84% состоит из воды, на 9,7% из углеводов, на 0,6% из белков, а также содержит 0,4% жиров. При этом ягоды...

Лечебные свойства вишни при различных болезнях Многие народные рецепты включают в себя листья, плодоножки, листья и ягоды вишни. Эту вкусную ягоду используют при лечении многих болезней.       Употребляя ежедневно два стакана вишневого сока, вы не только насытите организм пол...

Какие средства помогут, если отекают ноги? Если отекают ноги, помогут такие средства. 1 столовую ложку сухого брусничного листа заварите стаканом кипятка, настаивайте в термосе полчаса, процедите и выпейте в три приёма в течение дня.2 столовые ложки сухих ягод шиповника залейте стаканом кипя...

В США разработали метод диагностики проблем с сердцем в молодом возрасте Специалисты выяснили, что уровень кальция в коронарных артериях связан с развитием сердечно-сосудистых заболеваний в будущем. Американская ассоциация кардиологов рассказала о результатах длительного эксперимента по выявлению групп риска развития сер...

Масса тела связана с болезнью Альцгеймера Ученые Университета Брока в Онтарио, Канада, связали ожирение в среднем возрасте с повышенным риском раннего развития болезни Альцгеймера. Результаты их исследования опубликованы в журнале «Physiological reports».

Бокал красного полезен кишечным бактериям Существуют бесчисленные исследования, которые показывают вредные последствия употребления алкоголя. Оно связано с повышением риска ряда заболеваний, включая заболевания печени, рак и болезни сердца. Однако новое исследование показало, что стакан кра...

Бокал красного полезен кишечным бактериям Существуют бесчисленные исследования, которые показывают вредные последствия употребления алкоголя. Оно связано с повышением риска ряда заболеваний, включая заболевания печени, рак и болезни сердца. Однако новое исследование показало, что стакан кра...

Бокал красного полезен кишечным бактериям Существуют бесчисленные исследования, которые показывают вредные последствия употребления алкоголя. Оно связано с повышением риска ряда заболеваний, включая заболевания печени, рак и болезни сердца. Однако новое исследование показало, что стакан кра...

Бокал красного полезен кишечным бактериям Существуют бесчисленные исследования, которые показывают вредные последствия употребления алкоголя. Оно связано с повышением риска ряда заболеваний, включая заболевания печени, рак и болезни сердца. Однако новое исследование показало, что стакан кра...

Как облегчить приливы при климаксе? Читатели АиФ. Здоровье делятся своими рецептами и народными средствами. Пережить неприятные симптомы климакса помогут такие средства:2 столовые ложки сухой травы душицы залейте 2 стаканами кипятка и настаивайте в термосе в течение часа. Процедите и...

Медики рассказали, какие орехи обязательно нужно есть мужчинам Мужчинам очень полезно есть орехи! Испанские репродуктологи установили: регулярное употребление этого продукта является эффективной профилактикой мужского бесплодия. Еще раньше представители науки высказывались о том, что рацион мужчины влияет на...

Назван фрукт, сок которого избавляет от жира на животе Для достижения потери веса в мире продуктов есть «помощники», которые могут ускорить процесс, в частности, включение определенных полезных фруктов в рацион. В данном случае речь идет о плодах амлы, или крыжовника – давно и всем известного фрукта. К...

Назван фрукт, сок которого избавляет от жира на животе Для достижения потери веса в мире продуктов есть «помощники», которые могут ускорить процесс, в частности, включение определенных полезных фруктов в рацион. В данном случае речь идет о плодах амлы, или крыжовника – давно и всем известного фрукта. К...

Как питаться при болезнях сердца: 6 советов Счет людей, страдающих от болезней сердца, идет на миллионы, при этом избавиться от сердечных недугов сложно. По словам врачей, организму можно помочь противостоять развитию болезней сердца за счет собственных ресурсов, — для этого в том числе ...

Назван лучший орех для защиты от инфаркта Выяснилось, что макадамские орехи имеют в своем составе более высокие уровни мононенасыщенных жиров: на 50-граммовую ореховую массу приходится 6 граммов ненасыщенных жиров. Мононенасыщенные жиры снижают уровень «плохого» холестерина в крови, чем оказ...

Как укрепить сосуды народными средствами Экология, малоподвижный образ жизни современного человека, стрессы, вредные привычки (курение, алкоголь и прочее) — все это основные причины возникновения и прогрессирования болезней сосудов. Заболевания кровеносных сосудов занимают лидирующее место ...

Снижение сахара в крови: три важных продукта при диабете Диабет 2 типа возможно контролировать и удерживать сахар в крови на нормальном уровне благодаря определенным продуктам. Специалисты советуют обратить внимание на три из них – клубнику, грецкие орехи и семена тыквы, которые обладают способностью сниж...

Снижение сахара в крови: три важных продукта при диабете Диабет 2 типа возможно контролировать и удерживать сахар в крови на нормальном уровне благодаря определенным продуктам. Специалисты советуют обратить внимание на три из них – клубнику, грецкие орехи и семена тыквы, которые обладают способностью сниж...

Даже одно изменение в рационе снижает риск болезней сердца на 16% Новое исследование, которое появилось в журнале Американской ассоциации кардиологов, содержит несколько простых советов. Один из них – коррекция ужина. Так, вместо мясного стейка лучше класть на тарелку больше овощей, фруктов или орехов. Это продли...

Даже одно изменение в рационе снижает риск болезней сердца на 16% Новое исследование, которое появилось в журнале Американской ассоциации кардиологов, содержит несколько простых советов. Один из них – коррекция ужина. Так, вместо мясного стейка лучше класть на тарелку больше овощей, фруктов или орехов. Это продли...

Масса тела связана с болезнью Альцгеймера Ученые Университета Брока в Онтарио, Канада, связали ожирение в среднем возрасте с повышенным риском раннего развития болезни Альцгеймера. Результаты их исследования опубликованы в журнале «Physiological reports». Научные специалисты провели эксперим...

Стало известно, от каких болезней может защитить шоколад Шоколад предотвращает сахарный диабет, инфаркты и инсульты. Медики особенно рекомендуют употреблять это лакомство в конце лета и начале осени, но предупреждают, что злоупотреблять им нельзя. Шоколад прекрасно защищает от нервных стрессов и раз...

Кардиологи подсказали, как шоколад влияет на давление Медики рассказали о продуктах, улучшающих работу сердца. Стремительный темп жизни, отсутствие полноценного отдыха и частый стресс - факторы, которые негативно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы. Между тем здоровое сердце - за...

Медики назвали проверенные рецепты для укрепления сосудов Стоит попробовать. 6 рецептов с использованием меда для здоровья сердца и сосудов. С древних времен в народе мед широко применялся для исцеления от множества недугов. В старинных лечебниках приводятся сотни рецептов снадобий с использованием пчелиног...

Эффективные народные средства от высокого давления Об этом должен знать каждый. Гипертония — это заболевание, которое возникает обычно в возрасте 30 лет и более, протекает хронически с периодами ухудшения и улучшения. Две небольшие головки чеснока сварить до размягчения в одном стакане молока,...

Назван полезный фрукт, который замедляет старение мозга 5 причин съедать по яблоку каждый день. «Съедая одно яблоко в день, вы оставите вашего доктора без работы», — гласит старая английская пословица. Современные исследования подтверждают народную мудрость, каждый раз доказывая множество преимуществ ...

Как сделать лекарство от кашля из меда? Простудиться можно даже летом. И тут без мёда не обойтись. Смешайте 100 г мёда, 0,5 стакана воды и измельчённый лист алоэ. Перемешайте, слегка подогрейте на водяной бане и принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день при кашле. Смешайте 100 г толчёных гр...

Диетологи рассказали, почему необходимо есть орехи Орехи – это вкусный и полезный продукт. С давних времен люди ценят орехи за высокую питательную ценность, способность наполнять организм энергией и силой. Орехи богаты клетчаткой, витаминами и минералами, содержат белки и жирные кислоты, а твердая с...

Эти перекусы опасны для людей на диетах Большинство из нас мечтает сбросить несколько лишних килограмм. В моменты обострения голода нужно избегать употребления именно этих закусок. Арахисовое масло. Очень популярный десерт и топпинг, который содержит множество калорий. Две столовых лож...

Как с помощью меда быстрее вылечить простуду Рецепты с медом помогут быстро избавиться от симптомов простудного заболевания. Терапевты делятся на две категории: одни разрешают своим простудившимся пациентам лечиться чаем с медом и соблюдать постельный режим, другие - категорически против на...

Названы самые полезные продукты для сердца Эти продукты обязательно нужно включить в рацион. Стремительный темп жизни, отсутствие полноценного отдыха и частый стресс - факторы, которые негативно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы. Между тем здоровое сердце - залог долгой пол...

Диетологи рассказали, какой продукт однозначно спасет от ожирения и диабета Нерастворимое пищевое волокно, выделенное из побегов бамбука, предотвращает развитие ожирения и повышает чувствительность к инсулину, передает Xinhua со ссылкой на открытие ученых из Китайской академии наук.

Диетологи рассказали, какой продукт однозначно спасет от ожирения и диабета Нерастворимое пищевое волокно, выделенное из побегов бамбука, предотвращает развитие ожирения и повышает чувствительность к инсулину, передает Xinhua со ссылкой на открытие ученых из Китайской академии наук.

Медики подсказали, как очистить сосуды от холестериновых бляшек Оливковое масло прочистит артерии. А вот и еще одна причина придерживаться средиземноморской диеты. Эксперты в области здорового питания выяснили, что всего 4 столовых ложки оливкового масла в день помогают усилить положительный эффект «хорошего» хол...

Как победить неприятный запах изо рта Несколько фиторецептов от плохого запаха изо рта. Народная медицина рекомендует следующие способы избавления от плохого запаха изо рта. 1. Белая ольха. 20 г листьев, мелко нарезанных, залить 0,5 л воды, варить 20 мин, отвар процедить и остудит...

Эти три продукта рекомендованы на завтрак гипертоникам и диабетикам Овсянка Овсянка - лучший выбор для завтрака для любителей злаков. Она сделана из молотого овса, который содержит уникальное волокно, называемое овсяным бета-глюканом. Он имеет много преимуществ для здоровья, в том числе снижение уровня холестерина...

Эти три продукта рекомендованы на завтрак гипертоникам и диабетикам Овсянка Овсянка - лучший выбор для завтрака для любителей злаков. Она сделана из молотого овса, который содержит уникальное волокно, называемое овсяным бета-глюканом. Он имеет много преимуществ для здоровья, в том числе снижение уровня холестерина...

Восемь причин заправлять блюда яблочным уксусом Вкусно и полезно. Яблочный уксус используется как оздоровительное средство при многих проблемах с организмом. Свойства яблочного уксуса позволяют применять его при простуде, сезонной аллергии, кислотном рефлюксе, а также для похудения и улучшения...

Белок — отличное средство для защиты от проблем с сердцем Порядка 10 процентов людей в престарелом возрасте сталкиваются с сердечной недостаточностью. С каждым годом сердце становится только слабее и не может нормально перекачивать кровь. Однако есть средства, которые помогут этому органу существовать дольш...

5 часов любой активности в день защищают женщин от болезней сердца Если женщина 5 часов в день тратит на любые действия помимо сидения на диване, то вероятность болезней сердца у неё сокращается на 42%. К такому выводу пришли учёные из Университета Калифорнии в Сан-Диего. Даже лёгкие физические нагрузки значительно ...

5 часов любой активности в день защищают женщин от болезней сердца Если женщина 5 часов в день тратит на любые действия помимо сидения на диване, то вероятность болезней сердца у неё сокращается на 42%. К такому выводу пришли учёные из Университета Калифорнии в Сан-Диего. Даже лёгкие физические нагрузки значительно ...

Эти орехи снижают уровень глюкозы в крови у диабетиков Тигровые орехи, также известные как чуфа, желтый орех или земляной миндаль, на самом деле не орехи, а скорее съедобные клубни. Они размером с нут, но морщинистые с жевательной текстурой и сладким ореховым ароматом, подобным кокосовому ореху, в Египт...

Эти орехи снижают уровень глюкозы в крови у диабетиков Тигровые орехи, также известные как чуфа, желтый орех или земляной миндаль, на самом деле не орехи, а скорее съедобные клубни. Они размером с нут, но морщинистые с жевательной текстурой и сладким ореховым ароматом, подобным кокосовому ореху, в Египт...

Грецкий орех как "праздник" для мозга и поддержка для иммунитета

Здоровое сердце в 40 лет признано залогом долголетия Хотите жить дольше? Вам повезет, если вы будете беречь свое сердце. Если у вас в среднем возрасте у вас нет проблем с сердцем, вы проживете в среднем на 14 лет дольше чем ваши сверстники, которые имеют два или более сердечно-сосудистых заболевания, у...

Назван один из самых полезных фруктов для сердца и сосудов Бананы защищают от опасной патологии сосудов. Употребление бананов защищает от развития атеросклероза – главного провокатора смертельно опасных болезней сердечно-сосудистой системы. Группа американских ученых сделала вывод о том, что употребление бан...

Названы полезные продукты, вызывающие ожирение Полезные продукты — основа здоровой жизни и хорошего вида. Однако, чтобы похудеть с помощью правильного питания, следует помнить о допустимой порции и правилах употребления пищи. Так как даже овощи, фрукты, каши и молочные продукты могут привести...

Названы продукты, улучшающие работу мозга Мозгу, как и другим органам, нужна правильная и здоровая подпитка. Это позволит улучшить его деятельность, насытить необходимыми питательными веществами. Есть целый ряд продуктов, которые чрезвычайно полезны для мозга. Цельнозерновой хлеб С...

Мед и грецкие орехи – невероятно полезное для здоровья лакомство Грецкие орехи являются хорошими источниками селена, магния, кальция, белков и не содержат холестерина. Мед, в свою очередь, насыщает организм калием, холином и фтором. От каких проблем со здоровьем избавит это полезное сочетание. Мед с орехами укрепл...

Эксперты рассказали, чем могут навредить орехи Орехи имеют репутацию одного из лучших продуктов в области здорового питания, который рекомендуется для профилактики болезней сердечно-сосудистой системы и ожирения. Но орехи также могут оказаться вредными, - в особенности, съеденные без меры. Много...

Врачи назвали чудо-овощ для улучшения потенции Мало кто знает о том, что репа относится к семейству капусты, а о том, что она весьма полезна и подавно. Однако, накануне учёные-медики провели исследование, в ходе которого была названа польза репы для потенции. Выходит, что героиня древнерус...

Ежедневное употребление орехов снижает риск болезней сердца на 33% Это важное открытие, ведь сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смерти у лиц с метаболическими расстройствами, в том числе с сахарным диабетом...

Раскрыта главная причина переедания Предыдущие исследования не давали четких и однозначных результатов. Медики раскрыли причину, по которой людям так сложно отказаться от лишней порции вредной пищи или сладкого. По словам экспертов, она кроется в реакции головного мозга. Специал...

Упражнение на час в неделю и сердечный приступ с инсультом не грозят Ученые Университета штата Айова провели исследование для определения связи между упражнениями на сопротивление и факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний и обнаружили, что есть конкретное упражнение, которое может снизить риски сердечных забо...

Упражнение на час в неделю и сердечный приступ с инсультом не грозят Ученые Университета штата Айова провели исследование для определения связи между упражнениями на сопротивление и факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний и обнаружили, что есть конкретное упражнение, которое может снизить риски сердечных забо...

Названы самые полезные продукты для работы мозга Мозгу, как и другим органам, нужна правильная и здоровая подпитка. Это позволит улучшить его деятельность, насытить необходимыми питательными веществами. Есть целый ряд продуктов, которые чрезвычайно полезны для мозга. Цельнозерновой хлеб С...

Употребление грецких орехов эффективно способствует снижению артериального давления Ученые провели эксперимент с участием 45 человек возрастом 30-65 лет. В грецких орехах содержится высокий уровень растительных жирных кислот омега-3 – альфа-линоленовых кислот (АЛК). Аптечные добавки заменить их не могут, показало исследование. ...

Медики рассказали о преимуществах растительной диеты Не обязательно полностью отказываться от мяса. Для того чтобы получить все преимущества этого питания, не обязательно полностью отказываться от мяса. Вы все еще можете время от времени включать в рацион мясные и рыбные продукты. Укрепляет зрен...

Ожирение и диабет атакуют российских детей Дети в России все чаще становятся жертвами ожирения и диабета – показатели заболеваемости ими резко возросли за 12 лет. О том, что ожирение и диабет атакуют российских детей, сообщила глава Роспотребнадзора Анна Попова. По словам Поповой, заболеваемо...

Как орехи защищают наши сердца Науке известно, что орехи - это натуральные капсулы здоровья. Они содержат полезные нутриенты, значительно укрепляющие сердечно-сосудистую систему. Ненасыщенные жиры. В орехах содержатся ненасыщенные жиры, очень полезные для удаления из организма так...

Полезный заменитель масла обещает перевернуть пищевую индустрию Ученые из Корнелльского университета создали безопасную альтернативу сливочному маслу, состоящую почти полностью из воды. Как передает The Daily Mail, на 80% продукт состоит из воды и на 20% - из жира. Обычное масло состоит на 80% из жира. Столовая л...

Полезный заменитель масла обещает перевернуть пищевую индустрию Ученые из Корнелльского университета создали безопасную альтернативу сливочному маслу, состоящую почти полностью из воды. Как передает The Daily Mail, на 80% продукт состоит из воды и на 20% - из жира. Обычное масло состоит на 80% из жира. Столовая л...

Аденовирус вызывает ожирение К такому выводу недавно пришли ученые. Данное открытие имеет важное значение, поскольку уровни клинического ожирения возросли до рекордных 27 процентов населения. Вирус обладает двухкратным эффектом, не только раздражает жировые клетки и заставляе...

Аденовирус вызывает ожирение К такому выводу недавно пришли ученые. Данное открытие имеет важное значение, поскольку уровни клинического ожирения возросли до рекордных 27 процентов населения. Вирус обладает двухкратным эффектом, не только раздражает жировые клетки и заставляе...

Простые и эффективные народные средства лечения печени Доступные простые народные методы лечения печени сразу «убивают двух зайцев»: восстанавливают клеточную структуру органа и защищают его от токсического воздействия лекарственных средств. Обоснованность лечения печени народными средствами заключается...

Плоды, снижающие риск сердечно-сосудистых заболеваний при диабете Новые данные подтверждают рекомендации для пациентов по поводу употребления орехов, предотвращающих сердечно-сосудистые заболевания и преждевременную смерть при диабете 2 типа. Орехи содержат необходимые питательные вещества, которые полезны для зд...

Плоды, снижающие риск сердечно-сосудистых заболеваний при диабете Новые данные подтверждают рекомендации для пациентов по поводу употребления орехов, предотвращающих сердечно-сосудистые заболевания и преждевременную смерть при диабете 2 типа. Орехи содержат необходимые питательные вещества, которые полезны для зд...

Орехи защищают от рака и продлевают жизнь Всего 20 г орехов в день снижают риск развития проблем с сердцем, защищают от рака и многих других заболеваний. К таким выводам пришли исследователи из Имперского колледжа Лондона (Imperial College London) совместно с учеными из Норвежского университ...

Омега-3 кислоты практически бесполезны для здоровья сердца и сосудов Омега-3 – это полиненасыщенные жирные кислоты, небольшое количество которых полезно для здоровья и содержится в повседневной пище. Основными видами омега-3 являются: альфа-линоленовая кислота (АЛК), эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая...

Омега-3 кислоты практически бесполезны для здоровья сердца и сосудов Омега-3 – это полиненасыщенные жирные кислоты, небольшое количество которых полезно для здоровья и содержится в повседневной пище. Основными видами омега-3 являются: альфа-линоленовая кислота (АЛК), эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая...

5 продуктов, которые можно есть поздним вечером Если человек – «сова», и укладывается спать далеко за полночь, еда поздним вечером для него не является прихотью. Но также хорошо известно, что определенные продукты, употребляемые в преддверии ночи, могут способствовать ожирению и связанными с ним н...

Продукты, которые можно есть поздним вечером Если человек – «сова», и укладывается спать далеко за полночь, еда поздним вечером для него не является прихотью. Но также хорошо известно, что определенные продукты, употребляемые в преддверии ночи, могут способствовать ожирению и связанными с ним н...

5 продуктов, которые можно есть поздним вечером Если человек – «сова», и укладывается спать далеко за полночь, еда поздним вечером для него не является прихотью. Но также хорошо известно, что определенные продукты, употребляемые в преддверии ночи, могут способствовать ожирению и связанными с ним н...

Уникальный пластырь меняет диагностику сердечных отклонений Пластырь Zio, наклеиваемый на грудь, может предотвратить тысячи случаев инсультов и инфарктов, выявляя аномальный ритм сердцебиения. Изменения сердечного ритма, происходящие нечасто (1-2 раза в неделю), непросто зафиксировать. Как передает The Daily ...

Уникальный пластырь меняет диагностику сердечных отклонений Пластырь Zio, наклеиваемый на грудь, может предотвратить тысячи случаев инсультов и инфарктов, выявляя аномальный ритм сердцебиения. Изменения сердечного ритма, происходящие нечасто (1-2 раза в неделю), непросто зафиксировать. Как передает The Daily ...

Уникальный пластырь меняет диагностику сердечных отклонений Пластырь Zio, наклеиваемый на грудь, может предотвратить тысячи случаев инсультов и инфарктов, выявляя аномальный ритм сердцебиения. Изменения сердечного ритма, происходящие нечасто (1-2 раза в неделю), непросто зафиксировать. Как передает The Daily ...

Вся польза и вред сливочного масла Несмотря на свою давнюю репутацию нездорового ингредиента, большинство исследований показывают, что сливочное масло может быть включено в умеренное питание как часть сбалансированной диеты и даже может быть связано с несколькими преимуществами для з...

Вся польза и вред сливочного масла Несмотря на свою давнюю репутацию нездорового ингредиента, большинство исследований показывают, что сливочное масло может быть включено в умеренное питание как часть сбалансированной диеты и даже может быть связано с несколькими преимуществами для з...

Какая пища делает человека энергичным и счастливым? Ученые доказали тот факт, который способен влиять на химические процессы в головном мозге людей, увеличивающий уровень энергии и настроения в их организме. О некоторых мы решили поговорить более подробно. Продукты, содержащие углеводы Конечно, эти пр...

Ожирение усугубляет болезни, в том числе и сердца Новым исследованием выявлено, что женщины, имеющие штамм вируса папилломы человека, или высокий его риск, в большей степени подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, если они страдают ожирением. Это означает, что у женщин с ВПЧ сердечно-сосудист...

Ожирение усугубляет болезни, в том числе и сердца Новым исследованием выявлено, что женщины, имеющие штамм вируса папилломы человека, или высокий его риск, в большей степени подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, если они страдают ожирением. Это означает, что у женщин с ВПЧ сердечно-сосудист...

Медики объяснили, как орехи влияют на сердце Науке известно, что орехи — это натуральные капсулы здоровья. Они содержат полезные нутриенты, значительно укрепляющие сердечно-сосудистую систему. Ненасыщенные жиры. В орехах содержатся ненасыщенные жиры, очень полезные для удаления из организма так...

Как научить малыша держать ложку Любой ребенок уникален, поэтому в процессе его развития всегда можно выделить индивидуальные особенности. Для некоторых детей обычная ложка становится объектом присталь...

Назван вкусный способ улучшить работы мозга Тмин полезен для организма. Работу мозга можно улучшить с помощью семян черного тмина. На Востоке черный тмин является основной приправой ко многим блюдам. Это не просто дань традициям – это выбор людей, которые хотят быть здоровыми. Для эт...

Медики назвали пищу, предотвращающую возникновение тромбов Эти продукты рекомендуется включить в свой рацион. Тромбоз и эмболия - очень опасные патологические состояния, связанные с закупоркой кровеносного сосуда. Это угрожает жизни человека. При тромбозе в венах или артериях образуются тромбы, эмболи...

Назван идеальный рацион для долголетия Доказано ведущими медиками. Диетологи считают, что все дело в рационе жителей Аппенинского полуострова. Секрет долголетия итальянцев — в правильном питании и высоком качестве еды. Диетологи объяснили, почему страна является одним из лидеров по...

5 причин употреблять больше магния Большинству не нужно искать причины употреблять больше магния — современным людям хронически не хватает этого элемента. Богатые магнием продукты полезны для сердца, эндокринной системы, костной ткани. Согласно Проекту генома человека, в нашем ор...

Назван самый вредный вид орехов С ними стоит быть осторожнее. Среди орехов, в которых самое низкое содержание полезных веществ, самым популярным является арахис. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По ее словам, у этого продукта есть свои достоинства — в частн...

Употребление грецких орехов эффективно способствует снижению артериального давления В грецких орехах содержится высокий уровень растительных жирных кислот омега-3 – альфа-линоленовых кислот (АЛК). Аптечные добавки заменить их не могут, показало исследование. Согласно данным, полученным специалистами из Университета штата Пенсильвани...

Рецепт смеси для отбеливания зубов в домашних условиях Стоматолог рассказал, как можно очистить от налёта и отбелить зубы в домашних условиях. Чтобы иметь красивую улыбку, люди прибегают к отбеливающим средствам, но большинство из них лишь увеличивают чувствительность зубов.   – Люди покупают...

Диетолог назвала лучшие продукты на столе диабетиков Автор более 60 популярных книг о здоровье, диетолог и доктор Сара Брюер рекомендует лучшие доступные продукты для поддержки здорового питания и образа жизни. В случае диабета 2 типа она советует ряд полезных продуктов, которые могут предотвратить по...

Диетолог назвала лучшие продукты на столе диабетиков Автор более 60 популярных книг о здоровье, диетолог и доктор Сара Брюер рекомендует лучшие доступные продукты для поддержки здорового питания и образа жизни. В случае диабета 2 типа она советует ряд полезных продуктов, которые могут предотвратить по...

Медики назвали самый полезный продукт для здоровья мужчин Орехи улучшают качество спермы Испанские ученые в ходе исследований установили, что регулярное потребление орехов способно улучшить качество спермы. В целом они поделили 110 здоровых мужчин в возрасте от 18 до 35 лет на две группы, пишет журнал Ameri...

После употребления этих продуктов могут появиться отеки В них содержится слишком много соли. Здоровое питание — это современный тренд. Стало действительно модно следить за содержанием своей продуктовой корзины и искать альтернативы вредным продуктам. Одна из заповедей здорового питания гласит, ч...

Клубника помогает предотвратить рак пищевода Клубнику можно использовать как альтернативу противораковым препаратам или вместе с ними, чтобы предотвращать рак пищевода, заявили ученые.

Клубника помогает предотвратить рак пищевода Клубнику можно использовать как альтернативу противораковым препаратам или вместе с ними, чтобы предотвращать рак пищевода, заявили ученые.

Клубника помогает предотвратить рак пищевода Клубнику можно использовать как альтернативу противораковым препаратам или вместе с ними, чтобы предотвращать рак пищевода, заявили ученые.

Одна горсть в день - и риск смерти от болезней сердца снижется на 40% По результатам новых исследований ученых, ежедневное употребление нескольких порций ягод снижает риск смерти людей от сердечных заболеваний на 40%. Антиоксиданты, известные как антоцианы, которые придают плодам их цвет, снижают риск состояния, улуч...

Одна горсть в день - и риск смерти от болезней сердца снижется на 40% По результатам новых исследований ученых, ежедневное употребление нескольких порций ягод снижает риск смерти людей от сердечных заболеваний на 40%. Антиоксиданты, известные как антоцианы, которые придают плодам их цвет, снижают риск состояния, улуч...

Собаки могут заменить целую лабораторию по диагностике болезней Обоняние собак настолько сильно, что с его помощью можно диагностировать заболевания на ранней стадии развития. По словам специалистов, собачий нос способен выявить чайную ложку сахара в 5 миллионах литров воды (два олимпийских бассейна), передает Th...

Собаки могут заменить целую лабораторию по диагностике болезней Обоняние собак настолько сильно, что с его помощью можно диагностировать заболевания на ранней стадии развития. По словам специалистов, собачий нос способен выявить чайную ложку сахара в 5 миллионах литров воды (два олимпийских бассейна), передает Th...

Обнаружены особые кишечные бактерии, которые предотвращают ожирение Во время опытов с мышами ученые из США обнаружили особый класс кишечных бактерий, способных предотвращать ожирение. Специалисты допускают, что эти бактерии смогут помогать в борьбе с излишками жира и людям.

Обнаружены особые кишечные бактерии, которые предотвращают ожирение Во время опытов с мышами ученые из США обнаружили особый класс кишечных бактерий, способных предотвращать ожирение. Специалисты допускают, что эти бактерии смогут помогать в борьбе с излишками жира и людям.

Старое лекарство показало себя с новой стороны Институт глобального здравоохранения Джорджа (Сидней) рассказывает о лечении болезней почек, которое может изменить жизнь диабетиков. Как передает Xinhua, благодаря новому подходу риск почечной недостаточности сокращается на 33%, риск сердечной недос...

5 самых полезных типов продуктов для сердца Ученые, представляющие Британскую диетическую ассоциацию (BDA), составили список самых полезных по их мнению продуктов для укрепления сердца. Этот перечень включает 5 пунктов. 1 тип: цельнозерновые продукты. Специалисты не случайно поместили их н...

5 самых полезных типов продуктов для сердца Ученые, представляющие Британскую диетическую ассоциацию (BDA), составили список самых полезных по их мнению продуктов для укрепления сердца. Этот перечень включает 5 пунктов. 1 тип: цельнозерновые продукты. Специалисты не случайно поместили их на пе...

Специалисты подсказали 13 полезных применений кокосового масла Люди часто задаются вопросом – в чем польза, и как можно использовать кокосовое масло. На эти вопросы ответили зарубежные специалисты, которые подсказали 13 способов полезного его применения, о которых вы, возможно, еще не слышали. Эксперты говорят...

Специалисты подсказали 13 полезных применений кокосового масла Люди часто задаются вопросом – в чем польза, и как можно использовать кокосовое масло. На эти вопросы ответили зарубежные специалисты, которые подсказали 13 способов полезного его применения, о которых вы, возможно, еще не слышали. Эксперты говорят...

Медики назвали фрукт, защищающий от рака легких Яблоки приносят пользу организму. "Зеленое яблоко стало символом нации, которая занимается своим здоровьем, разделяет общие ценности и не боится их отстаивать. А еще яблоки (не только зеленые) очень полезны и их надо есть каждый день", ...

Медики назвали фрукт, защищающий от рака легких Яблоки приносят пользу организму. "Зеленое яблоко стало символом нации, которая занимается своим здоровьем, разделяет общие ценности и не боится их отстаивать. А еще яблоки (не только зеленые) очень полезны и их надо есть каждый день", ...

Для успешного похудения обязательно нужно есть рыбу, сыр, кашу и яйца Диетолог назвала продукты, которые обязательно нужно есть каждый день, если хотите избавиться от лишних килограммов. – Следуя этим нехитрым советам, вы сможете привести свою фигуру в порядок, – заверила диетолог Центра здоровья Марина Ле...

Ученые выяснили взаимосвязь веса матери и здоровья костей у детей Известны неблагоприятные последствия чрезмерного увеличения веса во время беременности, как для матери, так и для ребенка. Но в соответствии с действующими рекомендациями по увеличению веса во время беременности не должно быть последствий для здоровь...

Что нужно есть для здорового сердца Согласно последним проведенным исследованиям, восемь человек среднего возраста из десяти находятся на пути к серьезным заболеваниям сердца. Это одна из основных причин смерти по всей планете. По счастью, те же самые исследования показали, что более 5...

Что нужно есть для здорового сердца Согласно последним проведенным исследованиям, восемь человек среднего возраста из десяти находятся на пути к серьезным заболеваниям сердца. Это одна из основных причин смерти по всей планете. По счастью, те же самые исследования показали, что более 5...

Какие орехи можно есть при диабете и в каком количестве? Содержание: Можно ли есть орехи при диабете 2 типа Какие орехи можно при диабете? Можно ли орехи при гестационном диабете? Сахарный диабет весьма необычная болезнь, которая сопровождается огромным количеством нюансов, что направлены на безболез...

Что съесть на ночь: 12 полезных перекусов Что делать, если поздним вечером захотелось перекусить? Выбрать что-нибудь из нашего списка! Эксперты собрали самые лёгкие и вкусные снеки — их можно без зазрения совести съесть на ночь. Да-да, помимо кефира и яблок существует масса вариантов. Че...

Диетолог подсказал, как ускорить обмен веществ Шесть дельных советов. Обмен веществ может ускоряться или замедляться в зависимости от многих факторов – недостаточное или чрезмерное питание, уменьшение или увеличение физических нагрузок, воздействии на организм климатических условий, наличие з...

7 самых полезных и доступных продуктов для сердца и сосудов Представлюсь кто меня не знает: Бородин Павел, врач-эндокринолог из Москвы. Сегодня я хочу поделиться мнение нашего коллектива о том, какие продукты можно купить прямо в ближайшем супермаркете и которые очень полезны для сердца и сосудов. Возможны пр...

Медики заявили, что миндаль не приводит к ожирению Миндаль очень полезен, и не стоит отказываться от его употребления. Долгое время некоторые специалисты по здоровому питанию скептично относились к миндалю из-за высокого содержания калорий и жиров, которые, как они полагали, могут привести к избы...

Что есть, чтобы сердце было здоровым Какие продукты обязательно нужно включить в рацион, чтобы улучшить работу сердца и сосудов. Стремительный темп жизни, отсутствие полноценного отдыха и частый стресс — факторы, которые негативно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы. Сн...

Ученые назвали сладость, которая защищает сердце от болезней Научные специалисты проанализировали данные 500 тысяч взрослых человек, употребляющих сладости, и установили: употребление шоколада (в определенном количестве) улучшает состояние сердца. Данные, полученные ими, говорят о том, что люди, съедающие до т...

Ученые назвали сладость, которая защищает сердце от болезней Научные специалисты проанализировали данные 500 тысяч взрослых человек, употребляющих сладости, и установили: употребление шоколада (в определенном количестве) улучшает состояние сердца. Данные, полученные ими, говорят о том, что люди, съедающие до т...

Кардиологи назвали напиток, укрепляющий сердце Чай с боярышником улучшает состояние сердца. Боярышник созревает осенью, на его основе готовят различные настойки и отвары, в том числе с ним заваривают чай. Для лечения болезней сердца боярышник использовался еще древними греками и римлянами....

«Бомба» по болезням – это советуют диетологи Так специалисты называют напитки, которые хорошо заменить алкогольными или для выведения алкоголя из организма. И самое главное, они полезны для здоровья и помогут побороть различные болезни, добавят энергию и хорошее самочувствие. Имбирный напиток...

«Бомба» по болезням – это советуют диетологи Так специалисты называют напитки, которые хорошо заменить алкогольными или для выведения алкоголя из организма. И самое главное, они полезны для здоровья и помогут побороть различные болезни, добавят энергию и хорошее самочувствие. Имбирный напиток...

Недостаток сна связали с возникновением болезней сердца Ученые из Университетского центра общей медицины и общественного здравоохранения Лозанны заявили о том, что малообеспеченные слои населения могут страдать от проблем с сердцем из-за недостатка сна, сообщает интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на...

Названы продукты, способные улучшить настроение Медики подсказали, как с помощью еды улучшить настроение. Эксперты утверждают, что, употребляя определенные продукты питания, можно избавиться даже от глубокой депрессии. Все дело в том, что настроение человека напрямую зависит от того, чем и ...

Как ухаживать за стопами? В ответ на письмо с советами по уходу за стопами пришло немало откликов. Вот некоторые из них. Молочные ванныНина из Воронежа: «Хорошо смягчают кожу стоп ванночки с молочными продуктами.Возьмите жирный кефир, разведите его водой в пропорции 1:1, под...

Эти простые советы помогут оздоровить почки и печень Названы пять рекомендаций для оздоровления. По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), у каждого десятого жителя нашей планеты есть проблемы с почками. Заболевания, затрагивающие наши почки, как правило, протекают без симптомов, пока,...

5 самых полезных продуктов для сердца Сегодня сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место среди печальных исходов (а именно 57% в РФ именно от этого) 1 продукт Хурма. В ней содержится огромное количество витаминов А,С,Р. А также микроэлементов, магний, кальций, железо, марганец...

Гастрит можно лечить при помощи сока чистотела и гоголя-моголя Для лечения гастритов и язв в народной медицине нередко используют сок чистотела. Для приготовления настоя в литр свежего сока добавляют 250 г спирта или поллитра водки. Настаивают сутки и пьют по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15-20 минут до еды....

Риск смерти из-за ожирения у мужчин и женщин различается На долю ожирение приходится две трети всех смертей, не связанных с заразными заболеваниями, в мире. Впрочем, риск развития этих болезней из-за лишнего веса у мужчин и женщин различен. Новое исследование показало, что ожирение отвечает за огромное кол...

6 простых советов, которые помогут снизить уровень холестерина Повышенный уровень холестерина в крови может привести к целому ряду проблем, в том числе к инсультам и инфарктам. Если у вас повышен холестерин, обязательно обратитесь к врачу, который при необходимости назначит лечение. Но наряду с лечением попробу...

Заедаем ПМС: выбираем правильную еду при разных недугах Благодаря употреблению правильной пищи можно избавиться от многих проблем со здоровьем. Рассказываем, что можно съесть, чтобы избавиться от… … болезненного ПМС 1. Льняное масло Две столовых ложки в день в утреннюю кашу или смузи. Благодаря высокому с...

Эти продукты способны заменить омолаживающие кремы Еда против морщин. Женщины порой идут на всё, чтобы продлить молодость и избавиться от первых признаков старения. Это и ботокс, и пластика, и баснословно дорогие антиэйдж-кремы. Однако есть и другой способ «отодвинуть» старость и забыть о морщина...

Эксперты рассказали, чем могут навредить орехи   Орехи имеют репутацию одного из лучших продуктов в области здорового питания, который рекомендуется для профилактики болезней сердечно-сосудистой системы и ожирения. Но орехи также могут оказаться вредными, - в особенности, съеденные бе...

Включите в свой план борьбы с весом и диабетом эти пять здоровых жиров Диетологи советуют тем, кто борется с лишним весом, обязательно включить в свой рацион пять хороших жирных продуктов. Они помогут бороться с болезнями, постепенно убрать жир с живота и достичь цели. Среди них авокадо, кокосовое и арахисовое масло, ...

Включите в свой план борьбы с весом и диабетом эти пять здоровых жиров Диетологи советуют тем, кто борется с лишним весом, обязательно включить в свой рацион пять хороших жирных продуктов. Они помогут бороться с болезнями, постепенно убрать жир с живота и достичь цели. Среди них авокадо, кокосовое и арахисовое масло, ...

Чем меньше мы едим эти продукты, тем реже болеем и умираем Специалисты задумались о смене глобальной пищевой тенденции в планетарном масштабе. По словам ученых, меньше употребление некоторых продуктов, в основном животного происхождения и других, спасет планету и предотвратит миллионы преждевременных смерте...

Чем меньше мы едим эти продукты, тем реже болеем и умираем Специалисты задумались о смене глобальной пищевой тенденции в планетарном масштабе. По словам ученых, меньше употребление некоторых продуктов, в основном животного происхождения и других, спасет планету и предотвратит миллионы преждевременных смерте...

Ученые из Германии: апельсиновый сок защищает от рака, болезней сердца и подагры Ученые из Гогенгеймского и Кильского университетов вв Германии доказывают, что употребление стакана апельсинового сока в день эффективно укрепляет иммунитет и предотвращает риски некоторых заболеваний, в частности, рака, сердечно-сосудистых нарушений...

Рецепт рассыпчатого печенья с орехами и пряностями Из смеси разных орехов и пряностей можно приготовить оригинальное бисквитное печенье, которое рекомендуется подавать с теплым молоком. Кстати, хотелось бы обратить внимание на то, что хранить это ароматное бисквитное печенье можно примерно неделю, но...

Врачи рассказали, кому вредно употреблять оливковое масло Оливковое масло — один из самых полезных продуктов, но как оказалось не для всех. Однако далеко не всем можно его употреблять. Некоторым оно может нанести вред. О том, кому стоит отказаться от этого продукта. Осторожнее всего с оливковым масло...

Продукты питания на страже здоровья человека Если вы почувствовали какое-либо недомогание, то не стоит сразу же спешить в аптеку за очередной порцией пилюль. Достаточно вспомнить проверенные веками рецепты народной медицины. Средство от ангины, фарингита и ларингита Натереть на мелкой терке кра...

Грецкие орехи помогут в борьбе с депрессией В рамках исследования были проанализированы данные свыше 26 тысяч человек...

Ложка мёда перед сном защитит от болезней и поможет жить дольше Учёные доказали, что мёд обладает целебными свойствами. Но особенно полезно его есть именно на ночь. Принято считать, что мёд полезен при простуде, однако пользы для здоровья от этого продукта много больше. Учёные выяснили, что всего одна столо...

Высокий холестерин стимулирует рост раковых клеток Побочный продукт холестерина может стимулировать рост и распространение раковых клеток в молочной железе. Данное открытие позволяет предположить, что прием статинов, снижающих уровень холестерина, поможет предотвратить развитие рака, передает Би-би-с...

3 признака того, что у вас может случиться остановка сердца Ежегодно от болезней сердца умирает до 18 миллионов человек всех возрастов. Однако огромную часть этих смертей можно было бы предотвратить при своевременном обращении к врачу. Проблема в том, что сердечные сбои распознать не так просто. Нередко они м...

3 признака того, что у вас может случиться остановка сердца Ежегодно от болезней сердца умирает до 18 миллионов человек всех возрастов. Однако огромную часть этих смертей можно было бы предотвратить при своевременном обращении к врачу. Проблема в том, что сердечные сбои распознать не так просто. Нередко они м...

Названы самые полезные продукты для сердца 10 продуктов для здоровья сердца и сосудов. Здоровое сердце — залог долгой полноценной жизни без болезней и забот. Нужно для этого не так уж много: рискнуть расстаться с вредными привычками, больше двигаться и сделать ставку на продукты, полезные...

Эти продукты улучшают работу мозга Стремительный темп жизни, отсутствие полноценного отдыха и частый стресс — факторы, которые негативно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы. Рыба Особенно полезна жирная морская рыба, богатая полиненасыщенными кислотами Омега-3 (ло...

Названы самые эффективные «натуральные» чаи от простуды Эти чаи и их воздействие на иммунную систему проверены многими людьми. Преимущество травяных чаев, защищающих от простуды, ОРВИ и гриппа, состоит в том, что их можно использовать ка для детей, так и для взрослых. В любом случае они являются натур...

Диетолог рекомендует не употреблять это экзотическое масло По поводу кокосового масла все еще продолжаются дискуссии, поэтому не очень понятно, является ли оно отличным или нежелательным продуктом. При этом некоторые приверженцы этого экзотического продукта считают его основным жиром на кухне. Стремясь пох...

Диетолог рекомендует не употреблять это экзотическое масло По поводу кокосового масла все еще продолжаются дискуссии, поэтому не очень понятно, является ли оно отличным или нежелательным продуктом. При этом некоторые приверженцы этого экзотического продукта считают его основным жиром на кухне. Стремясь пох...

Магазинные фруктовые соки для детей не только не полезны, но и вредны Еще 15 лет назад ВОЗ рекомендовала для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и ожирения ежедневное потребление 5 порций овощей и фруктов, где порция — это количество пищи в пригоршне — 1 яблоко, 2 помидора, или горсть салата...

Назван сладкий продукт, укрепляющий работу сердца Также указана здоровая норма лакомства. Черный шоколад оказался не только прекрасным антидепрессантом, но и хорошим укрепляющим средством для сердца. Оказывается, регулярное употребление этой сладости (с содержанием какао от 70% и более) благо...

4 способа уменьшить потребление соли Соль является источником натрия и хлора для организма и необходима для поддержания многих важнейших физиологических процессов. Однако средний россиянин съедает слишком много соли, тогда как ее избыток чреват развитием артериальной гипертензии и наруш...

Эти три привычки в еде помогут достичь долголетия Многие думают, что продолжительность жизни во многом определяется генетикой. Однако, похоже, что гены играют гораздо меньшую роль, чем первоначально предполагалось.Вместо этого факторы окружающей среды, такие как диета и образ жизни, считаются ключе...

Эти три привычки в еде помогут достичь долголетия Многие думают, что продолжительность жизни во многом определяется генетикой. Однако, похоже, что гены играют гораздо меньшую роль, чем первоначально предполагалось.Вместо этого факторы окружающей среды, такие как диета и образ жизни, считаются ключе...

Грибы спасут от истощения ресурсов головного мозга Если в неделю съедать по две порции грибов (300 граммов минимум), можно забыть о возрастных поражениях мозга (умеренных когнитивных нарушениях), передает The Daily Mail. На самом деле, пользу возможно ощутить и при потреблении меньших объемов.

Главный фактор высокого риска смерти от рака, болезней сердца и других причин Ученые Лондонской школы гигиены и тропической медицины подтвердили, что люди с избыточным весом могут подвергаться большему риску смерти, чем ожидалось ранее. Они изучили историю 3,6 миллиона человек и обнаружили, что наличие высокого индекса массы...

Главный фактор высокого риска смерти от рака, болезней сердца и других причин Ученые Лондонской школы гигиены и тропической медицины подтвердили, что люди с избыточным весом могут подвергаться большему риску смерти, чем ожидалось ранее. Они изучили историю 3,6 миллиона человек и обнаружили, что наличие высокого индекса массы...

Какие продукты помогут быстрее справиться с простудой Чтобы быстро справиться с простудой, ешьте продукты, богатые витаминами и минералами, в частности, витамином С, цинком, магнием и кальцием, советуют специалисты. Если вы потеряли аппетит, альтернативным источником витаминов и минералов, необходимых...

Какие продукты помогут быстрее справиться с простудой Чтобы быстро справиться с простудой, ешьте продукты, богатые витаминами и минералами, в частности, витамином С, цинком, магнием и кальцием, советуют специалисты. Если вы потеряли аппетит, альтернативным источником витаминов и минералов, необходимых...

Кормление малышей арахисовым маслом снижает риск аллергии Чем с более раннего возраста младенцы начинают получать это масло, тем ниже вероятность развития смертельно опасной аллергии. В частности, этот риск можно уменьшить на 80%.

Кормление малышей арахисовым маслом снижает риск аллергии Чем с более раннего возраста младенцы начинают получать это масло, тем ниже вероятность развития смертельно опасной аллергии. В частности, этот риск можно уменьшить на 80%.

Риск болезней сердца у детей с лишним весом и ожирением одинаков Исследование показало, что дети с разными объемами лишнего веса имеют одинаковую вероятность развития расстройств сердца. К сожалению, этот риск является очень высоким, если сравнивать с детьми, имеющими нормальный вес. До последнего времени лишний в...

Диета кето: шесть лучших жиров В диете кето существуют два основных принципа - сократить употребление углеводов до 50 г в день и разрешение различных жиров. В составе масел этой диеты нет углеводов, но вместе с тем очень важен вид используемого жира. Насыщенные жиры, как, наприм...

Диета кето: шесть лучших жиров В диете кето существуют два основных принципа - сократить употребление углеводов до 50 г в день и разрешение различных жиров. В составе масел этой диеты нет углеводов, но вместе с тем очень важен вид используемого жира. Насыщенные жиры, как, наприм...

Назван главный источник болезней сердца Физическая активность, курение, высокое кровяное давление, диабет и повышенный уровень холестерина играют в развитии у современных молодых людей заболеваний сердечно-сосудистой системы гораздо большую роль, чем генетика, сообщил на конгрессе Европейс...

Назван главный источник болезней сердца Физическая активность, курение, высокое кровяное давление, диабет и повышенный уровень холестерина играют в развитии у современных молодых людей заболеваний сердечно-сосудистой системы гораздо большую роль, чем генетика, сообщил на конгрессе Европейс...

У вас будет мальчик: 12 плюсов и 8 минусов В любой бочке меда есть ложка дегтя. А дети — они вообще великие специалисты доставлять и радости, и неприятности. Если бы будущим мамам было все равно, какого пола родится малыш, не существовало бы столько методик зачать, например, мальчика. И не вс...

Рыбий жир не предотвращает сахарный диабет – исследование Вопреки распространенному мнению, жирные кислоты омега-3 вовсе не предотвращают развитие сахарного диабета 2 типа. Об этом свидетельствует мета-анализ 83 рандомизированных контролируемых исследований, проведенный учеными из Университета Восточной Ан...

5 причин съедать перед сном ложку меда В древних китайских и индийских трактатах о здоровье рекомендуется съедать ложку меда перед сном. Современные научные исследования подтверждают: в такой привычке много полезного. Причина первая: помогает заснуть. Употребление меда дает успокаивающий ...

Кардиологи рассказали, какие продукты помогут уберечься от инфаркта Кардиологи рассказали, какие продукты помогут уберечься от инфаркта. Эти продукты следует ежедневно употреблять мужчинам. Тревожная тенденция: количество заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди мужчин в возрасте до 35 лет про...

Медики назвали продукты, которые нужно ежедневно употреблять мужчинам Очень желательна в рационе рыба, особенно жирные ее сорта. Тревожная тенденция: количество заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди мужчин в возрасте до 35 лет продолжает расти. Как врачи сообщили сайту МедикФорум, это связ...

Медики назвали продукты, которые нужно ежедневно употреблять мужчинам Очень желательна в рационе рыба, особенно жирные ее сорта. Тревожная тенденция: количество заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди мужчин в возрасте до 35 лет продолжает расти. Как врачи сообщили сайту МедикФорум, это связ...

Названы пять составляющих долголетия Избегайте переедания Связь между потреблением калорий и продолжительностью жизни в настоящее время вызывает большой интерес. Исследования на животных показывают, что снижение нормального потребления калорий на 10–50% может увеличить максимальную про...

Названы пять составляющих долголетия Избегайте переедания Связь между потреблением калорий и продолжительностью жизни в настоящее время вызывает большой интерес. Исследования на животных показывают, что снижение нормального потребления калорий на 10–50% может увеличить максимальную про...

Ожирение помогает пережить инсульт Исследователи проанализировали данные, касающиеся более тысячи пациентов с острым ишемическим инсультом. Средний возраст пациентов составлял 71 год. Всех участников разделили на пять групп в соответствии с их индексом массы тела (ИМТ): дефицит массы ...

10 продуктов полезных для вашего ребенка 1. ОРЕХИ И ОРЕХОВАЯ ПАСТА. Согласно последним исследованиям Американской Академии аллергии, астмы и иммунологии потенциально аллергенные продукты, такие как орехи, безопасны для детей после 6 месяцев, если они уже знакомы со злаковыми, фруктами и ово...

Кардиологи доказали наличие целебных свойств у орехов Всего горсть орехов может снизить риск сердечного приступа или инсульта у диабетиков. Это важное открытие, ведь сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смерти у лиц с метаболическими расстройствами.

Какие средства на основе зверобоя помогут при боли в суставах? У зверобоя множество целебных свойств. Наш эксперт – преподаватель Пятигорской государст­венной фармацевтической академии, профессор Валерий Мелик-Гусейнов.У зверобоя множество целебных свойств. Помогает он и в лечении артритов, и болей в суставах. ...

Количество людей с сердечными заболеваниями утроится к 2060 году Всё дело в том, что вероятность проблем с сердцем с возрастом увеличивается. И, чем больше проходит времени, тем больше становится людей, которых различные сердечно-сосудистые заболевания могут затронуть. Возраст участников исследования составлял от ...

Диабет: 10 продуктов, которые обеспечивают стабильный уровень сахара в крови От воды и яблок до грецкого ореха: целый ряд продуктов оказывают положительное влияние на уровень сахара в крови, и поэтому они особенно подходят для диабетиков. Грецкие орехи. Горстка грецких орехов в день может снизить количество вредного холестери...

Сердечную недостаточность можно лечить магнием Научные специалисты из Медицинской школы Миннесотского университета предложили способ терапии диастолической сердечной недостаточности – нарушения, не имеющего на сегодня определенного специфического лечения. Эксперты считают, что пациентам с таким о...

Лучшие продукты для сжигания жира на животе Придется подключить и спорт. Звучит, как мечта почти каждой женщины, однако же это правда — в мире действительно существуют продукты, которые помогают нашему организму сжигать жиры, в частности, на животе. Конечно же, вы не добьетесь результат...

Эти лекарственные растения признаны самыми эффективными В ряде случаев лечебные травы могут заменить таблетки. Ассортимент и возможности аптечных препаратов настолько велики, что, казалось бы, о каких травах может быть речь – выпил таблетку и все в порядке. Но не все так просто – синтетические лекарст...

Употребление арахиса – секрет здорового сердца Арахис может помочь предотвратить сердечные приступы и инсульты, показало новое исследование ученых из Университета Пенсильвании. По словам экспертов, употребление 90 г орехов вместе с едой помогает снизить уровни вредного типа жира в крови. Это, в с...

Комбинация из пяти продуктов помогает предотвратить рак и продлить жизнь Давно говорят, что яблоко в день позволяет сократить визиты к врачу, однако к нему следует добавить еще несколько продуктов - чашку чая, капусту брокколи, горсть черники и апельсин. Новое исследование Университета Эдит Коуэн в Австралии считает, что...

Комбинация из пяти продуктов помогает предотвратить рак и продлить жизнь Давно говорят, что яблоко в день позволяет сократить визиты к врачу, однако к нему следует добавить еще несколько продуктов - чашку чая, капусту брокколи, горсть черники и апельсин. Новое исследование Университета Эдит Коуэн в Австралии считает, что...

Ключом к быстрой потере веса назвали вкусный продукт Ключом к быстрой потере веса являются йогурты, которые могут решить проблему детского ожирения, считают врачи. По их словам, пробиотики ускоряют потерю веса, снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа. Это показало новое...

Ключом к быстрой потере веса назвали вкусный продукт Ключом к быстрой потере веса являются йогурты, которые могут решить проблему детского ожирения, считают врачи. По их словам, пробиотики ускоряют потерю веса, снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа. Это показало новое...

Путь к здоровому образу жизни Ниже приведены некоторые изменения в образе жизни, которые люди могут внести для снижения риска сердечных заболеваний. 1. Соблюдайте здоровую диету Диеты с высоким содержанием насыщенных жиров, транс-жиров и холестерина были связаны с повышенным р...

Путь к здоровому образу жизни Ниже приведены некоторые изменения в образе жизни, которые люди могут внести для снижения риска сердечных заболеваний. 1. Соблюдайте здоровую диету Диеты с высоким содержанием насыщенных жиров, транс-жиров и холестерина были связаны с повышенным р...

Врачи назвали полезный продукт для укрепления сосудов Почему стоит есть орехи как можно чаще: 5 причин. Какие орехи вы больше всего любите: грецкие, миндаль, фундук, кешью? Все они очень полезны и добавлять в меню их желательно каждый день. Орехи содержат растительный белок, который лучше усваивается ор...