Лента медицинских новостей

Лента медицинских новостей

Только актуальные статьи о медицине и здоровье

Четверг, 9 июля 2020

Новости партнеров

4 причины каждый день есть клюкву Клюква относится к числу суперпродуктов, обладающих множеством полезных свойств для организма. И вот четыре основных причины того, почему мы должны есть клюкву как можно чаще. Начнем с того, что ягоды клюквы представляют собой ценнейший продук...

Черника может защитить от кариеса? Регулярное употребление черники очень полезно для здоровья зубов: эта ягода, как выяснили ученые, снижает активность бактерий во рту, тем самым снижая риск развития кариеса и других проблем с зубами. В этих ягодах, как и в клюкве содержатся полез...

Медики рассказали, какая ягода полезна для беременных Врачи сами часто рекомендуют ее есть беременным. Клюква особенно полезна для будущих мам, ведь она содержит много различных важных микроэлементов и витаминов. В частности, в клюкве витамина C больше, чем в некоторых цитрусовых. Также ягода ...

ТОП-8 самых необходимых для жизни ягод Эксперты в области здорового питания назвали 8 максимально полезных для человека ягод. Они насыщены ингредиентами, которые укрепляют здоровье в самых разных его аспектах. Черника является отличным источником витамина К. В одной чашке черники или ...

На смену чернике и бананам пришла другая, более полезная ягода Польские ученые советуют вместо черники или бананов, которые давно рекомендуются как добавка к утренней каше, использовать другие ягоды. Они более полезны, содержат больше витаминов и действуют, как омолаживающее средство. Антиоксиданты в ее составе...

На смену чернике и бананам пришла другая, более полезная ягода Польские ученые советуют вместо черники или бананов, которые давно рекомендуются как добавка к утренней каше, использовать другие ягоды. Они более полезны, содержат больше витаминов и действуют, как омолаживающее средство. Антиоксиданты в ее составе...

Клюква не помогает бороться с инфекциями мочевого пузыря Клюкву часто рассматривается как суперпродукт, обладающий многочисленными полезными свойствами. Медики говорят, что плод, который содержит большое количество полезных соединений, известных как флавоноиды, может улучшить здоровье сердца и работу иммун...

Медики назвали ягоду, защищающую от рака груди Доступная ягода названа «лекарством» от нескольких болезней. Простая клюква еще раз доказала свою способность быть целительным средством – о новом исследовании по изучению ее свойств сообщил журнал Caries Research. Авторы работы, сотрудники Ро...

Клюква может заменить антибиотики Американские исследователи утверждают, что клюква способна бороться с инфекциями мочевыводящих путей, которые являются второй по степени распространения инфекцией среди людей. Следовательно, эти ягоды могут снизить зависимость человека от антибиотико...

Медики подсказали, какой напиток поможет при артрите Клюквенный сок помогает улучшить здоровье благодаря своим антиоксидантным свойствам. Как победить боль в суставах, выяснили бразильские ученые из Государственного университета Лондрины. Специалисты провели небольшое исследование, в котором при...

Врачи назвали ягоду, обладающую антибактериальными свойствами Ягода способна бороться с бактериями благодаря содержащимся в ней проантоцианидинам. В клюкве большое количество антиоксидантов. Но теперь специалисты выяснили, что ягода обладает и антибактериальными свойствами. Ученые из Канады выделили особые ...

Почему чернику считают ягодой-чемпионом Среди всех ягод у черники максимальное количество полезных свойств для нашего здоровья. Она содержит низкое количество калорий и массу ценнейших питательных веществ. Здоровье глаз. Черника позволяет глазам лучше адаптироваться в темноте. В ней содерж...

Клюква лечит инфекции мочевыводящих путей Клюквенный сок или таблетки на основе этих красных кислых ягод способны снизить частоту рецидивов инфекций мочевыводящих путей после 12 месяцев применения, – утверждают американские специалисты. По данным обзора восьми исследований, связанных с испол...

Эта ягода лечит не только почки, а и может защитить от рака желудка Рак желудка является распространенной причиной смерти во всем мире. Бактерия Helicobacter pylori (H. pylori) считается основной его причиной, а также воспаления желудка и язв. Клюква содержит уникальные растительные соединения, известные как проант...

Эта ягода лечит не только почки, а и может защитить от рака желудка Рак желудка является распространенной причиной смерти во всем мире. Бактерия Helicobacter pylori (H. pylori) считается основной его причиной, а также воспаления желудка и язв. Клюква содержит уникальные растительные соединения, известные как проант...

При каких болезнях категорически нельзя пить клюквенный морс Клюквенный морс по праву считается чрезвычайно полезным, но есть заболевания, при которых он противопоказан. Об этом рассказал врач-диетолог Евгений Арзамасцев. — Есть противопоказание у клюквы — ягода и напиток из неё запрещены людям с ...

Названы главные причины ежедневно есть капусту Капуста является потрясающим антиоксидантом и продуктом для избавления от токсинов Диетологи назвали 5 причин, по которым мы должны обязательно ежедневно употреблять капусту. Ее преимущества для здоровья просто неоспоримы. Капуста является пот...

Стало известно, почему клюква так полезна при инфекциях Исследования, проведенные в Университете Макгилла и INRS, показали, что экстракт клюквы делает бактерии более чувствительными к антибиотикам, что является перспективным способом ограничения устойчивости к этим важным лекарствам, сообщает издание Здор...

Названа ягода, облегчающая токсикоз при беременности Клюква при беременности: природная польза для будущих мам. Несмотря на то, что наша страна не самая жаркая, в ней произрастает огромное количество ягод: клубника, малина, смородина, вишня… Некоторые виды прячутся от глаз, в частности, растут в ле...

Сок этой ягоды поможет снять зубную боль В чем польза клюквы. Исследователи из Университета Рочестера выделили полезные свойства клюквы. Как оказалось, клюквенный сок не позволяет бактериям, вызывающим кариес, «закрепиться» на поверхности зубов. Ранее клюква продемонстрировала иные с...

Диетологи назвали все полезные свойства клюквы   Клюква обязана своей пользой наличию флавоноидов, антиоксидантов, противовоспалительных средств, органических кислот и полифенольных соединений, а также большого количества витамина С и пищевых волокон.

Ягодные экстракты подавляют активность бактерий зубного налета Проведенное недавно исследование показало, что богатые полифенолами концентрированные экстракты клюквы и голубики могут помочь в борьбе c определенными видами бактерий, формирующих биопленку полости рта. Результаты исследования, проведенного учёными ...

Ягодные экстракты подавляют активность бактерий зубного налета Проведенное недавно исследование показало, что богатые полифенолами концентрированные экстракты клюквы и голубики могут помочь в борьбе c определенными видами бактерий, формирующих биопленку полости рта. Результаты исследования, проведенного учёными ...

Эти продукты способны эффективно очистить организм Если потреблять такие натуральные продукты, как свекла, капуста, чеснок и клюква – ваш организм всегда будет здоровым и очищенным. Едва ли не один из сильнейших «естественных» антибиотиков и противовирусных средств – клюква. Она прекрасно о...

Стало известно, почему клюква так полезна при инфекциях Исследования, проведенные в Университете Макгилла и INRS, показали, что экстракт клюквы делает бактерии более чувствительными к антибиотикам, что является перспективным способом ограничения устойчивости к этим важным лекарствам. Клюкву высоко ценя...

Стало известно, почему клюква так полезна при инфекциях Исследования, проведенные в Университете Макгилла и INRS, показали, что экстракт клюквы делает бактерии более чувствительными к антибиотикам, что является перспективным способом ограничения устойчивости к этим важным лекарствам. Клюкву высоко ценя...

Улучшает пищеварение и состояние сердца: чем еще полезен виноград Сейчас в магазинах продается много недорогого винограда. Какие полезные свойства были обнаружены у ягод винограда учеными и медиками? Виноград является поставщиком ценных для организма биологических веществ. Ресвератрол. Это биологически активное вещ...

Черника и брюссельская капуста помогут организму защититься от рака Среди продуктов питания есть такие, которые являются мощной профилактикой такого смертельно опасного заболевания, как рак. Их рекомендуется добавить в свой рацион питания. Ведь раковые заболевания стали довольно распространенной проблемой. Черник...

Лечимся ягодами. Что можно собрать поздней осенью? Наш эксперт – диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации нутрициологов Анна Белоусова.Рябина от простудыВ рябине содержится порядка 25 биологически активных веществ, включая витамины, минералы, органические кислоты, которые помогают быстрее...

Эта ягода обладает мощными противораковыми свойствами Она особенно полезна для женщин. Пригоршня клубники в день может быть эффективным средством профилактики рака груди, как установили исследователи. Эти ягоды эффективны даже среди тех, кто уже столкнулся с опасной болезнью. Употребление 15 ягод...

Эта ягода обладает мощными противораковыми свойствами Она особенно полезна для женщин. Пригоршня клубники в день может быть эффективным средством профилактики рака груди, как установили исследователи. Эти ягоды эффективны даже среди тех, кто уже столкнулся с опасной болезнью. Употребление 15 ягод...

Медики назвали ягоду, избавляющую от зубной боли Она улучшает количество «хорошего» холестерина Исследователи из Университета Рочестера выделили полезные свойства клюквы. Как оказалось, клюквенный сок не позволяет бактериям, вызывающим кариес, «закрепиться» на поверхности зубов. Ранее клюква продем...

Названа ягода, которая очищает кровь и выводит токсины Клубника незаменима для укрепления иммунитета и улучшает состав крови. Клубника — мощный антиоксидант и потому в сезон клубники специалисты рекомендует есть ее ежедневно при отсутствии прямых противопоказаний. «В клубничных косточках содержатс...

Вишня: польза и вред ягоды для фигуры Польза вишни для здоровья неоднократно находила научные подтверждения. Ее используют в нетрадиционной медицине и нередко рекомендуют в качестве общеукрепляющего средства.      В вишне есть огромное количество витаминов, минералов и др...

Черника может защитить от кариеса? Регулярное употребление черники очень полезно для здоровья зубов: эта ягода, как выяснили ученые, снижает активность бактерий во рту, тем самым снижая риск развития кариеса и других проблем с зубами. В этих ягодах, как и в клюкве содержатся полезные ...

Черника может защитить от кариеса? Регулярное употребление черники очень полезно для здоровья зубов: эта ягода, как выяснили ученые, снижает активность бактерий во рту, тем самым снижая риск развития кариеса и других проблем с зубами. В этих ягодах, как и в клюкве содержатся полезные ...

Медики рассказали о неочевидной пользе облепихи У облепихи множество полезных свойств. Облепиха считается крайне полезной осенней ягодой. Польза присутствует буквально во всём: в самих плодах, листьях и даже ветках этого прекрасного растения. В них немало витаминов, микроэлементов, которые пом...

Названы продукты защищают от простуды Эксперты советуют включить в свой рацион продукты, которые могут стать хорошей профилактикой от гриппа и простуд. Можно легко подхватить грипп и вирусные инфекции даже людям с сильным иммунитетом. Чтобы помочь организму бороться с заболеваниями, ...

Медики назвали продукты, улучшающие работу почек Учёные назвали продукты, полезные для здоровья почек. Исследователи из Соединенных Штатов Америки сообщили, что существуют продукты, которые очень полезны для здоровья почек человека. Продукты позволяют поддерживать работу этого органа и во мн...

Эти темные ягоды признаны наилучшими защитниками от бактерий Ученые обнаружили, что черника и клюква – это ягоды, которые особенно хороши для здоровья полости рта. Они могут защитить зубы от кариеса, снизить активность вредных бактерий. Являясь богатым источником полифенолов, т.е. антиоксидантов, успешно борю...

Эти темные ягоды признаны наилучшими защитниками от бактерий Ученые обнаружили, что черника и клюква – это ягоды, которые особенно хороши для здоровья полости рта. Они могут защитить зубы от кариеса, снизить активность вредных бактерий. Являясь богатым источником полифенолов, т.е. антиоксидантов, успешно борю...

3 лучших доступных продукта для укрепления иммунитета Начался сезон, когда простудные заболевания будут только расти, - как укрепить свой организм и «натренировать» иммунитет для защиты от инфекций? Эксперты назвали три лучших продукта, которые помогут в этом. В частности, ученые советуют употреблят...

Клюква: прекрасное средство для лечения гриппа Клюква – уникальная ягода. Она содержит такие полезные вещества, которых нет ни в одной другой ягоде. В ней много калия (116 мг), кальция (14 мг), фосфора (11 мг), железа (0,6 мг), марганца и йода. В клюкве в большом количестве содержатся витамины — ...

Клюква: прекрасное средство для лечения гриппа Клюква – уникальная ягода. Она содержит такие полезные вещества, которых нет ни в одной другой ягоде. В ней много калия (116 мг), кальция (14 мг), фосфора (11 мг), железа (0,6 мг), марганца и йода. В клюкве в большом количестве содержатся витамины — ...

7 продуктов, которые спасут вас от проблем с сосудами С каждым годом число людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается. Долгосрочный недостаток контроля над вашим здоровьем, вредные привычки — особенно привычки в рационе питания — являются причиной таких заболеваний, как, например...

Ученые сказали, какая ягода поможет при зубной боли Исследователи из Университета Рочестера обнаружили новое средство от зубной боли — клюкву. Как оказалось, клюквенный сок не позволяет бактериям, вызывающим кариес, «закрепиться» на поверхности зубов. Результаты этого исследования опубликовал журнал C...

Ученые сказали, какая ягода поможет при зубной боли Исследователи из Университета Рочестера обнаружили новое средство от зубной боли — клюкву. Как оказалось, клюквенный сок не позволяет бактериям, вызывающим кариес, «закрепиться» на поверхности зубов. Результаты этого исследования опубликовал журнал C...

Названы растения, способные заменить антибиотики Эти растительные продукты обладают противомикробным действием. При различных острых или хронических заболеваниях существуют виды растений и трав, которые обеспечивают эффективную защиту и лечение благодаря антибиотическому эффекту. Эксперты ра...

Лекарственные растения: 55 рецептов от бронхита и простуды Но и у вполне здоровых людей невылеченная простуда может стать причиной бронхита или воспаления лёгких. Лекарственные растения не только справятся с ОРВИ, но и помогут унять кашель при бронхите, улучшат течение бронхиальной астмы и болезней лёгких.Э...

Как шиповник и клюква помогут при гипертонии? В ответ на письмо с советами по профилактике гипертонии при помощи ягод пришло немало откликов. Вот лишь некоторые из них. – Мне держать гипертонию под контролем помогают ягоды. Вот мои рецепты.► 1 ст. ложку сухих плодов шиповника залейте 2 стаканам...

Ягода, избавляющая от зубной боли Она улучшает количество «хорошего» холестерина Исследователи из Университета Рочестера выделили полезные свойства клюквы. Как оказалось, клюквенный сок не позволяет бактериям, вызывающим кариес, «закрепиться» на поверхности зубов. Ранее клюква продем...

Тёмный шоколад защищает от рака лучше фруктов и ягод Эксперт рассказал, почему тёмный шоколад есть полезнее, чем пить натуральные соки и фрукты. Принято считать, что шоколад – вредная еда. Диетологи советуют сократить количество этого продукты в своём рационе питания. Но люди часто воспринимают ...

Медики назвали самую полезную ягоду для здоровья сердца Арбуз является ценным источником природных антиоксидантов. Врач и консультант по здоровью Екатерина Толстикова на своей странице в Facebook рассказала о полезных свойствах арбуза. По словам доктора, арбуз является ценным источником природных антиокси...

Эти перекусы опасны для людей на диетах Большинство из нас мечтает сбросить несколько лишних килограмм. В моменты обострения голода нужно избегать употребления именно этих закусок. Арахисовое масло. Очень популярный десерт и топпинг, который содержит множество калорий. Две столовых лож...

Названа одна из самых полезных ягод для печени Медики рассказали о полезных свойствах облепихи. Облепиха считается крайне полезной осенней ягодой. Польза присутствует буквально во всём: в самих плодах, листьях и даже ветках этого прекрасного растения. В них немало витаминов, микроэлементов...

Врачи назвали эффективную ягоду для профилактики диабета Девять ценных плюсов винограда для здоровья. Эксперты в области здорового питания назвали 9 уникальных преимуществ винограда для здоровья человека. Узнав о них, многим захочется еще чаще налегать на эти сладкие лакомства. Виноград помогает бороться с...

Названы продукты, благотворно влияющие на интеллект Вкусно и полезно. Регулярное употребление этих продуктов способствует улучшению когнитивных функций мозга, заявили ученые из Национального института здравоохранения США. Американские научные специалисты составили перечень особенно полезных продуктов ...

Пять самых полезных продуктов для здоровья почек Их стоит ввести в свой рацион. Исследователи из Соединенных Штатов Америки сообщили, что существуют продукты, которые очень полезны для здоровья почек человека. Как говорится в научном издании, продукты позволяют поддерживать работу этого орга...

Укрепляет сердце и делает стройнее: 8 ценных свойств дешевого пшена Пшено или крупа, получаемая из проса, — один из самых дешевых продуктов сегодня. При этом пшено обладает целым спектром ценных для здоровья свойств, благодаря которым в том числе улучшается иммунитет и состояние сердца. Содержит множество полез...

Эти овощи помогут снизить давление без лекарств Что нужно есть при гипертонии. Повышенное артериальное давление прочно связано с нездоровым образом жизни. Экспертам известно, что некоторые овощи в числе своих ценнейших свойств для здоровья снижают и показатели давления. Большинство из жертв...

Эти овощи помогут снизить давление без лекарств Что нужно есть при гипертонии. Повышенное артериальное давление прочно связано с нездоровым образом жизни. Экспертам известно, что некоторые овощи в числе своих ценнейших свойств для здоровья снижают и показатели давления. Большинство из жертв...

ТОП-6 продуктов для поддержания здоровья артерий Всем предельно понятно, что артерии нужно сохранять чистыми и здоровыми. Для сохранения здоровья артерий есть шесть лучших продуктов. Такие рекомендованные для артерий продукты довольно богаты питательными веществами и обеспечивают организм всем ...

Врачи рассказали о пользе чернослива Если составлять рейтинг самых полезных продуктов питания на свете, то в первую пятёрку наверняка попадет чернослив. Он обладает таким гигантским количеством плюсов для здоровья, что экспертам пришлось немало потрудиться, чтобы отобрать 8 самых гл...

Самые полезные свойства лимонной воды Вода с лимоном может подарить нашему организму массу ценных преимуществ. И вот семь причин, по которым мы можем каждый день баловать себя этим напитком. 1. Увлажнение. Каждый день нам рекомендуют употреблять не менее 3-4 л воды. Эта рекомендация ...

Как клюква и берёза помогут избавиться от отёков? Если отекают ноги, попробуйте такие средства. 1 ст. ложку почек или ­­2 ст. ложки листьев берёзы залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте в течение часа в термосе и пейте по ½ стакана четыре раза в день. Приготовьте клюквенный сироп. 1 кг ягод клюкв...

Эти ягоды могут защитить от смерти из-за инфаркта и инсульта Употребление пригоршни ягод каждый день уменьшает риск смерти от болезней сердца на 40%. К такому выводу пришли исследователи. Для того чтобы защитить свое здоровье от болезней сердца, которые относятся к числу главных убийц человечества, можно прост...

Диетологи объяснили, почему нужно есть горький шоколад Немногие знают, но темный шоколад полезен для сердечно-сосудистой системы. Горький шоколад - это самый настоящий суперфуд. В его составе содержится огромное количество полезных веществ, которые укрепляют иммунитет, активируют работу мозга и снима...

Диетологи рекомендуют эти продукты для укрепления иммунитета осенью Продукты для укрепления иммунитета Осенью и зимой количество свежих овощей и фруктов значительно уменьшается, а следовательно – найти источник витаминов и минералов тоже труднее. Однако есть сезонные зимние продукты, которые способны укрепить ...

Самый эффективный метод избежать инфаркта Как лучше всего защититься от болезней сердца? Рекомендации об этом дал ученый, академик Юрий Беленков. По словам эксперта, в наибольшей степени сердчно-сосудистым патологиям подвержены женщины в возрасте после 45 лет и мужчины в возрасте после 3...

Этот вид сока полезно пить каждый день 9 причин выпить томатный сок. Томатный сок очень питателен, в нем содержится множество полезных веществ. Томатный сок обладает сильными антиоксидантными свойствами и содержит многочисленные витамины, которые будут защищать ваше здоровье от раз...

Правильный образ жизни и сбалансированное питание может уберечь от негативного влияния свободных радикалов Эксперты рассказали, какую опасность для человеческого организма представляют свободные радикалы и как защититься от их негативного воздействия. Самым повреждающим действием этих элементов считается окислительный стресс, а свободно-радикальная теори...

Стоматологи подсказали, какие ягоды могут уберечь зубы от кариеса Медицинские специалисты в области стоматологии призывают производителей гигиенических средств для полости рта (ополаскиватели, зубные пасты и т.д), обратить внимание на содержание в составе продукции ягод. Речь идет о задействовании для производства ...

Чем темнее, тем полезней. Диетолог — о ценных свойствах винограда Исследования ученых в различных странах показали, что виноград черной окраски, наряду с какао и зелёным чаем, занимает первое место в числе продуктов, помогающих замедлить старение и продлить жизнь. В свежем виде этот фрукт особенно полезен, тем бол...

Врачи назвали напиток, нормализующий работу кишечника Названы полезные свойства воды с лимоном. Вода с лимоном может подарить нашему организму массу ценных преимуществ. И вот семь причин, по которым мы можем каждый день баловать себя этим напитком. 1. Увлажнение. Каждый день нам рекомендуют уп...

3 народных рецепта с мёдом при высоком давлении При гипертонической болезни говорят о высоком внутричерепном давлении у человека. Это состояние опасно, так как чревато инфарктом или инсультом. Поэтому лечение должен проводить медицинский работник. Мед при гипертонии в данном случае используется в...

Как избежать инфаркта — советы экспертов Как известно, от последствий сердечно-сосудистых нарушений ежегодно умирают миллионы людей. Как же лучше всего защититься от болезней сердца? По словам экспертов, в наибольшей степени сердчно-сосудистым патологиям подвержены женщины в возрасте после...

Зимний витамин. Пять причин есть клюкву каждый день Чем полезна привычная всем клюква и как её можно использовать с пользой для здоровья, напомнила врач-диетолог Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева.Дополнительны...

Врачи назвали сладость, укрепляющую сердце и сосуды Диетологи рассказали, почему нужно есть горький шоколад. Горький шоколад - это самый настоящий суперфуд. В его составе содержится огромное количество полезных веществ, которые укрепляют иммунитет, активируют работу мозга и снимают симптомы хроническо...

Медики рассказали, какая ягода может защитить от тромбоза Названы полезные свойства винограда. Виноград нравится почти всем – сладкие ягоды можно купить в магазинах почти круглый год. Но как бы вкусен и полезен он ни был, некоторым людям не стоит им увлекаться. Богатый источник витаминов и минерал...

Улучшает память и препятствует раку: полезные свойства граната Эта большая, многосемянная сочная ягода издревле являлась самым ценным продуктом от недугов. В гранате присутствует большое количество группы витамина В, а также витамины А, С, Е и никотиновая кислота. Также гранат богат железом, магнием, фосфором и ...

Медики назвали ягоду, избавляющую от зубной боли Она улучшает количество «хорошего» холестерина Исследователи из Университета Рочестера выделили полезные свойства клюквы. Как оказалось, клюквенный сок не позволяет бактериям, вызывающим кариес, «закрепиться» на поверхности зубов. Ранее клюква...

Медики назвали самую полезную ягоду для здоровья кишечника Врачи назвали самую полезную летнюю ягоду. Употребление смородины приносит очень много пользы, так как эта ягода отличается невероятно высоким уровнем содержания витаминов и полезных веществ. С присутствием смородины в рационе связан ряд целительных ...

Кардиологи объяснили, как зеленый чай влияет на сердце Самые полезные напитки для здоровья сердца. Сердце нужно поддерживать в хорошем состоянии, ведь от его здоровья зависит функционирование всех остальных органов. На его состояние могут повлиять многие факторы, особенно питание. Сегодня мы ра...

Врачи объяснили, почему женщинам желательно регулярно есть лук Лучшие продукты для женской красоты и здоровья. В течение большей части жизни у женщины проходит менструальный цикл, который каждый месяц готовит ее к зачатию, а затем к периоду менопаузы. Все это означает, что женское питание должно быть тщат...

Названа одна из самых полезных ягод для сердца и сосудов Чем полезна малина. Эта ярко-красная ароматная и сладкая ягода очень популярна и редко кому не нравится на вкус. Малину выращивают на садовых участках и собирают дикую в лесу. Существует желтая, белая, красная и черная малина – они отличаются ...

Названа эффективная ягода для профилактики рака груди Клубника поможет в борьбе с раком молочной железы. Пригоршня клубники в день может быть эффективным средством профилактики рака груди, как установили исследователи. Эти ягоды эффективны даже среди тех, кто уже столкнулся с опасной болезнью. Уп...

Врачи рассказали, кому особенно полезно есть чеснок Чеснок является очень ценным продуктом, который содержит в себе множество полезных минералов и позитивно влияет на все системы человеческого организма. Все редкие элементы, которые есть в чесноке, необходимы человеку для нормального функционирова...

Этот продукт улучшает зрение лучше моркови Эксперты рассказали об уникальных свойствах ананаса. Ананас обладает противовоспалительными свойствами, защищает организм от свободных радикалов и борется с простудой и гриппом. Ананасы являются богатым источником витамина С, защищают организм...

Назван доступный продукт, который способен продлевать жизнь Один из самых полезных зимних продуктов, который по мнению врачей обязательно должен присутствовать в рационе в осенне-зимний сезон – это сельдерей. По силе целебных свойств сельдерей ставят на один уровень с женьшенем. Ученые настоятельно рекоме...

Врачи назвали эффективный продукт для профилактики рака Медики рассказали, зачем нужно употреблять лимонную цедру. В отходы уходит чуть ли не самая ценная часть этого уникального с точки зрения витаминов продукта. Узнайте, какую пользу вашему организму может принести правильно использованная цедра ...

5 лучших овощей для снижения давления Повышенное артериальное давление прочно связано с нездоровым образом жизни. Экспертам известно, что некоторые овощи в числе своих ценнейших свойств для здоровья снижают и показатели давления. В России повышенное артериальное давление имеется у более ...

Названы целебные свойства ананаса Он полезен для зрения. Ананас обладает противовоспалительными свойствами, защищает организм от свободных радикалов и борется с простудой и гриппом. Ананасы являются богатым источником витамина С, защищают организм от свободных радикалов — веще...

6 продуктов с высоким содержанием холестерина, которые очень полезны для здоровья Вопреки мнению о том, что продукты с высоким содержанием холестерина увеличивают риск сердечных заболеваний, многие исследования показывают: это не обязательно так. На самом деле существует немало продуктов, насыщенных холестерином и полезных для здо...

Овощ, который помогает от многих болезней Ученые утверждают, что, хотя практически все овощи можно считать полезными, суммарная польза некоторых даров природы все же весомее. В частности, одним из наиболее ценных для здоровья людей они назвали баклажан. «Помогает избавиться сразу от мног...

Врачи подсказали, как снизить давление без лекарств Названы полезные для здоровья свойства смородины. Смородина ягода не простая, причем из всех разновидностей самая ценная именно черная смородина, но белая и красная смородина имеют свои плюсы. Так что же мы не знали о такой знакомой с детства ягодке....

Чем заменить дорогие суперфуды: ответ врачей Популярность набирают суперфуды — пищевые добавки, к которым относятся чиа, киноа, ягоды годжи, спирулина, масло какао и кокоса и многое другое. Однако цены на такие продукты нельзя назвать демократическими. Но не спешите тратиться на модные и до...

Продукты, от которых нельзя отказываться Многие люди придерживаются разных ограничений в своем питании, мотивируя это желанием улучшить здоровье. Но существуют продукты, от употребления которых нельзя отказываться ни при каких условиях, поскольку это может нанести очень серьезный вред здор...

Названы продукты, от употребления которых нельзя отказываться Медики рекомендуют не отказываться от этих продуктов Многие люди придерживаются разных ограничений в своем питании, мотивируя это желанием улучшить здоровье. Но существуют продукты, от употребления которых нельзя отказываться ни при каких услови...

Самые полезные напитки для здоровья сердца Сердце нужно поддерживать в хорошем состоянии, ведь от его здоровья зависит функционирование всех остальных органов. На его состояние могут повлиять многие факторы, особенно питание. Эксперты рассказали о напитках, которые являются самыми полезными ...

Врачи подсказали, какая сладость поможет вылечить кашель Названы главные полезные свойства горького шоколада. Немногие знают, но темный шоколад полезен для сердечно-сосудистой системы. Какими конкретными ценными свойствами обладает этот продукт, рассказали диетологи. Горький шоколад — это самый насто...

Названа одна из самых полезных ягод для желудка Эта тропическая ягода спасет от авитаминоза. Хурма - тропическая ягода, содержащая массу полезных веществ. Хурма используется для профилактики и лечения многих заболеваний, считается одним из самых диетических продуктов, способствующих похудению....

Названа самая полезная ягода для здоровья почек Употребление арбузов является хорошей профилактикой аритмии и камней в почках. Благодаря обилию микроэлементов и витаминов, арбузы комплексно оздоравливают организм и даже являются профилактикой ряда серьезных заболеваний. В зависимости от сор...

Атеросклероз сосудов: восемь полезных продуктов для профилактики Потребление томатов снижает уровень плохого холестерина. У вас повышенный уровень холестерина? Вы беспокоитесь о здоровье вашей сосудистой системы? Чтобы защитить свои сосуды, увеличьте потребление этих продуктов и узнайте, какое положительное...

Полезные свойства рябины черноплодной Ягоды аронии оказывают противовоспалительное и антиоксидантное действие. Это может защитить ваши клетки от повреждений и во многом помочь вашему здоровью. Ягоды содержат много антиоксидантов. Эти соединения защищают ваши клетки от повреждений, выз...

Полезные свойства рябины черноплодной Ягоды аронии оказывают противовоспалительное и антиоксидантное действие. Это может защитить ваши клетки от повреждений и во многом помочь вашему здоровью. Ягоды содержат много антиоксидантов. Эти соединения защищают ваши клетки от повреждений, выз...

Врачи назвали самую полезную ягоду Употребление смородины приносит очень много пользы, так как эта ягода отличается невероятно высоким уровнем содержания витаминов и полезных веществ. С присутствие смородины в рационе связан ряд целительных эффектов.

Врачи назвали эффективные продукты для продления молодости Диетологи объяснили, в чем польза оранжевых овощей и фруктов. Мудрая природа создала овощи, фрукты и ягоды разных цветов и оттенков. Чем полезны оранжевые овощи и фрукты. Овощи и фрукты — незаменимая составляющая здорового питания. Но важно...

Назван продукт, который может предотвратить диабет Сыр — ценный продукт, который является источником незаменимых аминокислот, таких как: метионин, триптофан и лизин. Ученые также предполагают, что употребления сыра может добавить человеку несколько лет жизни, ведь во многих видах этого продукта с...

Врачи подсказали, как снизить давление без лекарств Названы полезные для здоровья свойства смородины. Смородина ягода не простая, причем из всех разновидностей самая ценная именно черная смородина, но белая и красная смородина имеют свои плюсы. Так что же мы не знали о такой знакомой с детства ...

Эту ягоду полезно есть при высоком давлении Врачи из Королевского колледжа Лондона утверждают, что в ходе исследований были обнаружены лечебные свойства черники. Как сообщается в самом университете, в течении месяца проходил эксперимент с участием добровольцев, в ходе которого «подопытные»...

Ученые придумали, как усилить антибиотики, снизив дозировку Клюква известна высоким уровнем антиоксидантов. Теперь же ученые говорят об антибактериальных свойствах ягоды, пишет Lab Manager. Специалисты Университета Макгилла и Национального института научных исследований Монреаля выделили из клюквы активные ве...

Как усилить антибиотики, снизив дозировку Клюква известна высоким уровнем антиоксидантов. Теперь же ученые говорят об антибактериальных свойствах ягоды, пишет Lab Manager. Специалисты Университета Макгилла и Национального института научных исследований Монреаля выделили из клюквы активные ве...

Назван один из самых полезных овощей для сердечно-сосудистой системы Названы самые удивительные свойства моркови. Морковь относится к числу самых популярных овощных культур в Украине, ее можно найти в огороде почти любого дачника. Но немногие знают о том, как полезен этот удивительный продукт питания. Больша...

Этот полезный продукт поможет очистить сосуды от холестерина Почему нужно есть креветки. Всем известно, что морепродукты очень полезны для здоровья, однако креветки, благодаря концентрации йода, делают этот продукт лидером среди других даров моря. Как и во всех других морепродуктах, в креветках много ле...

Этот полезный продукт поможет очистить сосуды от холестерина Почему нужно есть креветки. Всем известно, что морепродукты очень полезны для здоровья, однако креветки, благодаря концентрации йода, делают этот продукт лидером среди других даров моря. Как и во всех других морепродуктах, в креветках много ле...

Рецепты морсов для поднятия иммунитета Ягодный морс — это не только вкусный и приятный напиток, но и отличное средство для поднятия иммунитета благодаря высокому уровню содержания витамина С. Воспользуйтесь нашими рецептами морсов из ягод, чтобы не заболеть в период простуд и эпидемии гри...

Медики объяснили, почему необходимо регулярно есть баклажаны Ученые утверждают, что, хотя практически все овощи можно считать полезными, суммарная польза некоторых даров природы все же весомее. В частности, одним из наиболее ценных для здоровья людей они назвали баклажан. «Помогает избавиться сразу от м...

Диетологи подсказали, как очистить организм и похудеть Назван один из самых полезных продуктов, который способен продлевать жизнь. Один из самых полезных зимних продуктов, который по мнению врачей обязательно должен присутствовать в рационе в осенне-зимний сезон – это сельдерей. По силе целебных с...

5 причин регулярно употреблять орехи пеканы Хотя пеканы очень похожи на грецкие орехи, они содержат большее количество антиоксидантов, волокон и витаминов, что делает их превосходным перекусом в течение дня между основными приемами пищи. Эксперты в области здорового питания рассказали о 5 самы...

Названы лучшие напитки для укрепления сердца Правильное питание и питье важно для профилактики сердечных заболеваний. Сердце нужно поддерживать в хорошем состоянии, ведь от его здоровья зависит функционирование всех остальных органов. На его состояние могут повлиять многие факторы, особенно...

Клюква против налета В скором времени в продаже могут появиться средства гигиены с экстрактом клюквы. Именно в этой ягоде, по мнению ученых из университетов Бристоля и Квинсленда, содержатся природные вещества, способные значительно снижать размножение болезнетворных бак...

Продукты, которые помогут укрепить иммунитет Некоторые продукты обладают большей ценностью для организма, чем другие. Дело в том, сколько нутриентов в них содержится. Как считают ученые из Гарвадской медицинской школы, есть два самых полезных гарнира. Это цельнозерновой хлеб и чечевица. Цельно...

Эксперты раскрыли новое полезное свойство здорового питания   Эксперты рассказали, какую опасность для человеческого организма представляют свободные радикалы и как защититься от их негативного воздействия. Самым повреждающим действием этих элементов считается окислительный стресс, а свободно-ради...

Диетолог: клюква – это природный антибиотик и иммуномодулятор Ягода содержит всего 15 калорий на 100 грамм и являются хорошим источником разнообразных витаминов и минералов, включая кальций для наших суставов, бета-каротин, который превращается в витамин А и помогает поддерживать иммунную систему, и витамин С, ...

Медики подсказали, какие продукты помогут очистить сосуды Названы эффективные средства для очищения сосудов. Скапливающийся на внутренних стенках сосудов и артерий холестерин провоцирует с возрастом много проблем со здоровьем. В частности, на фоне размножения холестериновых бляшек развивается атеросклер...

Названы лучшие продукты для очищения артерий Как сохранить артерии чистыми. Некоторые «избранные» продукты, которые богаты питательными веществами и обеспечивают организм всем необходимым, — от антиоксидантов и полифенолов до витаминов и минералов, недавно стали называть суперфудами. При...

5 продуктов питания, которые помогут расслабиться От способности к расслаблению или релаксации зависит очень многое, включая и продолжительность нашей жизни. Эксперты назвали 5 продуктов питания, которые позволяют быстрее избавиться от стресса. Овощной суп. Не отказывайтесь от удовольствия полак...

Медики назвали продукты, замедляющие старение 10 фруктов и овощей с омолаживающим эффектом. Тонкие линии, морщины, пятна и потеря эластичности кожи являются признаками старения, которые можно держать под контролем с диетой, богатой фруктами и овощами. Большая часть пищи растительного прои...

Названы главные полезные свойства оранжевых овощей и фруктов Вкусно и полезно. Мудрая природа создала овощи, фрукты и ягоды разных цветов и оттенков. Чем полезны оранжевые овощи и фрукты. Овощи и фрукты - незаменимая составляющая здорового питания. Но важно не только их количество, но и разнообразие. Ве...

Соединение из малины и гранатов противостоит старению Гранат и малина являются настоящим кладезем ценных веществ, при регулярном употреблении помогающих организму оставаться здоровым. Как показывают результаты последних экспериментов швейцарских ученых, одно из соединений, содержащихся в ароматных летни...

5 самых полезных для здоровья продуктов в августе Эксперты в области питания рекомендуют обратить внимание на главные дары природы в августе. Сезонные плоды – это самый лучший способ насытить организм витаминами, которые помогут укрепить здоровье в преддверии осенних холодов. В частности, в авгу...

Эту ягоду врачи рекомендуют употреблять будущим мамам Мы выяснили, в чем польза клюквы для будущей мамы, и как эту ягоду можно применять в пищу. Несмотря на то, что наша страна не самая жаркая, в ней произрастает огромное количество ягод: клубника, малина, смородина, вишня… Некоторые виды прячутся от гл...

Медики подсказали, какие продукты помогут очистить сосуды Названы эффективные средства для очищения сосудов. Скапливающийся на внутренних стенках сосудов и артерий холестерин провоцирует с возрастом много проблем со здоровьем. В частности, на фоне размножения холестериновых бляшек развивается атеросклероз, ...

Безопасных арбузов в начале июля быть не может На рынках уже торгуют первыми арбузами, хотя до «официального» сезона еще почти месяц. Эксперты рекомендуют не спешить и подождать августа, чтобы плоды, которые попадут на ваш стол, были полезными и безопасными. Арбуз является одной из самых по...

Правильный образ жизни и сбалансированное питание может уберечь от негативного влияния свободных радикалов Эксперты рассказали, какую опасность для человеческого организма представляют свободные радикалы и как защититься от их негативного воздействия. Самым повреждающим действием этих элементов считается окислительный стресс, а свободно-радикальная теория...

Правильный образ жизни и сбалансированное питание может уберечь от негативного влияния свободных радикалов Эксперты рассказали, какую опасность для человеческого организма представляют свободные радикалы и как защититься от их негативного воздействия. Самым повреждающим действием этих элементов считается окислительный стресс, а свободно-радикальная теория...

Медики подсказали, как существенно снизить риск инфаркта Эффективные и несложные способы. Существует множество факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, включая генетику, лишний вес, образ жизни и вредные привычки. Эксперты назвали десять удивительных вещей, которые уменьшают риск инфаркта. Зу...

Куриные яйца доведут до инфаркта Инфаркты чаще всего вызываются неправильным образом жизни, и диета играет здесь ключевую роль. Ученые рассказали о том, какие нутриенты особенно опасны. Каждый год сотни тысяч россиян становятся жертвами инфарктов и инсультов. При инфаркте приток кр...

7 продуктов, ускоряющих выведение никотина Никотин имеет свойство накапливаться в организме, и чтобы ускорить его выведение, специалисты рекомендуют вводить в регулярный рацион питания определенные продукты. О том, что потребление некоторых продуктов позволяет курильщикам в определенной степ...

Названы продукты, способные продлить молодость 10 фруктов и овощей с омолаживающим эффектом Тонкие линии, морщины, пятна и потеря эластичности кожи являются признаками старения, которые можно держать под контролем с диетой, богатой фруктами и овощами. Большая часть пищи растительного проис...

Атеросклероз сосудов: восемь полезных продуктов для профилактики Потребление томатов снижает уровень плохого холестерина. У вас повышенный уровень холестерина? Вы беспокоитесь о здоровье вашей сосудистой системы? Чтобы защитить свои сосуды, увеличьте потребление этих продуктов и узнайте, какое положительное влияни...

Ученые создали кашу, которая борется со свободными радикалами Люблинский медицинский университет обнаружил новый суперпродукт и ценный источник антиоксидантов ягоды аронии. Специалисты советуют добавлять их в каши и смузи.

Самые полезные свойства лимонной воды Вода с лимоном может подарить нашему организму массу ценных преимуществ. И вот семь причин, по которым мы можем каждый день баловать себя этим напитком.   1. Увлажнение. Каждый день нам рекомендуют употреблять не менее 3-4 л воды. Эта р...

Назван один из самых полезных продуктов для желудка Почему греческий йогурт считают одним из самых полезных продуктов. Свойства греческого йогурта позволяют назвать его суперфудом, это один из самых здоровых продуктов. Первое преимущество греческого йогурта – это высокая питательная ценность при низко...

Назван один из самых полезных овощей для женского здоровья Кабачки имеют много полезных свойств. Кабачки представляют собой не только вкусный продукт при правильном их приготовлении, но и невероятно полезный. Состав кабачков У кабачка крайне интересный состав. 95 процентов составляет вода, а 5 процентов напо...

Названа лучшая пища для защиты кожи от вреда ультрафиолета УФ-излучение ускоряет старение кожи. Давно уже известно, что регулярное применение некоторых пищевых продуктов вполне способно помогать в защите кожных покровов от вредоносного воздействия УФ-излучения. Разумеется, это не означает, что использ...

Местные суперфуды: 9 самых полезных продуктов для организма Продукты с высокой концентрацией полезных и ценных веществ, они же суперфуды, все больше набирают популярность. Семена чиа, ягоды годжи и асаи, гуарана — и впрямь полезные продукты, но они сильно бьют по кошельку. За изобилием полезной экзотики мног...

Свиное сало улучшает состояние мозга Врачи сообщили о том, что свиное сало помогает сделать крепче иммунную систему. Кроме того, употребление сала улучшает функционирование головного мозга и снижает риск возникновения болезни Альцгеймера. В свином сале содержатся витамины А, Е, D...

5 продуктов от зимней хандры Ученые предупреждают: выход на работу после каникул чреват развитием хандры и даже депрессии. Очень трудно сохранить хорошее настроение зимой, если организм еще не переключился на рабочий режим. Специалисты рассказали, какие продукты помогут сохраня...

Эти вредные продукты должны быть в рационе 5 вредных продуктов, необходимых в рационе Ряд ученых считают разделение продуктов питание на полезные и вредные неправильным. По их мнению, питание человека должно быть разнообразным, и даже те продукты, которые «кошмарят» диетологов, необходимо...

Эти продукты помогут вывести никотин из организма Как помочь избавиться от накопившегося никотина. Итак, вы бросили курить – что ж, поздравляем! Но это только первый шаг на пути к оздоровлению. Вашему организму нужно помочь избавиться от накопившегося никотина – а заодно и от зависимости от него...

Что произойдет, если каждый день съедать по плитке шоколада Что произойдет с человеком, который каждый день употребляет по одной плитке шоколада? Многие люди считают, что это лакомство однозначно вредно для здоровья, а многие убеждены, что оно очень полезно. С каждым годом появляется всё больше исследован...

Медики рассказали, зачем нужно употреблять лимонную цедру Цедра лимона полезна для здоровья. В отходы уходит чуть ли не самая ценная часть этого уникального с точки зрения витаминов продукта. польза цедры лимона. Узнайте, какую пользу вашему организму может принести правильно использованная цедра лимона...

Врачи рассказали о полезных свойствах шоколада Этот продукт рекомендуется употреблять регулярно. В ходе научных исследований удалось установить, что шоколад является не только вкусным десертом, но и прекрасным средством защиты от некоторых болезней. Его в обязательном порядке стоит есть в ...

Названы самые полезные виды варенья для здоровья Вкусно и полезно. Если заменить вареньем вредные сладости, можно не только постройнеть, но и существенно укрепить свой иммунитет. Особенно полезны в сезон простудных инфекций такие варенья, как: Облепиховое. Варенье из облепихи – замечатель...

Медики рассказали о пользе лимонной цедры Польза цедры лимона для организма человека очень часто недооценивается. В отходы уходит чуть ли не самая ценная часть этого уникального с точки зрения витаминов продукта. польза цедры лимона. Узнайте, какую пользу вашему организму может принести ...

Названы самые неожиданные продукты, убивающие наши зубы Стоматологи рассказали, что лучше есть вместо них. Стоматологи назвали самые неожиданные продукты питания, которые действительно портят нам зубы. Цитрусовые. Никто не будет спорить с тем, что апельсины, мандарины или лимоны полезны для здоровь...

Названы самые неожиданные продукты, убивающие зубы Стоматологи назвали самые неожиданные продукты питания, которые действительно портят нам зубы. Они рассказали, что лучше есть вместо них. Цитрусовые. Никто не будет спорить с тем, что апельсины, мандарины или лимоны полезны для здоровья. Но ежедн...

Черника, вишня и арбуз: главный диетолог Москвы назвала самые полезные ягоды лета Черника, вишня и арбуз входят в тройку самых богатых витаминами и минералами летних ягод, об этом рассказала главный диетолог Москвы Антонина Стародубова. Черника. Специалист столичного Департамента здравоохранения сообщила, что чемпионом среди ягод ...

Эта ягода способствует снижению давления Ее стоит есть чаще. Лондонские медики узнали, какой продукт поможет урегулировать давление и снизить риски заболеваний. Выяснилось, что ягода содержит фитохимикаты, которые положительно влияют на здоровье и продолжительность жизни человека. ...

Смузи: топ-5 витаминных рецептов для осени Смузи – это густой однородный коктейль, основными компонентами которого выступают фрукты, овощи и зелень. Большой популярностью смузи пользуется в летнее время, а вот зимой про этот полезный напиток часто забывают, хотя именно в этот период организ...

Названы веские причины чаще есть гречку осенью Гречка обеспечивает организм важными микроэлементами. В осенне-зимний период стоит уделить должное внимание своему рациону питания. Продукты должны содержать витамины и микроэлементы, которые помогут укрепить иммунную систему и предотвратить разв...

Названы продукты питания, защищающие психику Грамотный выбор продуктов питания может повлиять не только на физическое, но и на психическое здоровье. Ученые назвали несколько продуктов, которые очень полезны для нашей психики. Начнем с самых обычных яблок, которые считаются наиболее популярными ...

Кардиологи назвали напиток, укрепляющий сердце Этот напиток - лучший помощник и лекарь для сердца и сосудов. Узнайте, какие из фруктовых соков являются наиболее полезными для вашего здоровья и здоровья ваших детей, а также самыми доступными в любое время года. Гранатовый сок Гранатовый сок занима...

Назван продукт, существенно улучшающий зрение 7 причин ежедневно пить капсулы с рыбьим жиром. Удобные капсулы с рыбьим жиром пришли на смену традиционным баночкам с жидкостью, которые наводили ужас на советских детей. Эксперты назвали 7 причин, по которым нам всем требуется регулярный при...

Названы продукты, которые прочистят ваши артерии Нужно следовать здоровой диете. У вас повышенный уровень холестерина? Вы беспокоитесь о здоровье вашей сосудистой системы? Чтобы защитить свои сосуды, увеличьте потребление этих продуктов и узнайте, какое положительное влияние они оказывают на предот...

Черника может защитить от кариеса? В этих ягодах, как и в клюкве содержатся полезные для здоровья зубов и десен компоненты – полифенолы, которые считаются важнейшими антиоксидантами...

Назван самый полезный фрукт для здоровья кишечника 13 удивительно полезных свойств яблок. Яблоки — одни из самых популярных и вкусных фруктов на планете. В 2010 г. был расшифрован полный геном яблока, что привело к увеличению количества исследований в его отношении и формированию понимания того, ...

Эта ягода способна спасти от авитаминоза Хурма — тропическая ягода, содержащая массу полезных веществ. Хурма используется для профилактики и лечения многих заболеваний, считается одним из самых диетических продуктов, способствующих похудению. Ягода богата витаминами С, Е и А, а также к...

Названы полезные свойства некоторых вредных продуктов Как правило, пища несет организму и пользу, и вред. Давайте разберемся, может ли «вредная» еда быть полезной для организма. Кукурузные чипсы Кукурузные чипсы или начос считаются не такими вредными, как картофельные, и на это есть свои причи...

8 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от атеросклероза У вас повышенный уровень холестерина? Вы беспокоитесь о здоровье вашей сосудистой системы? Чтобы защитить свои сосуды, увеличьте потребление этих продуктов и узнайте, какое положительное влияние они оказывают на предотвращение сердечных заболеваний. ...

Чем полезна морковь: важные свойства для организма Большая часть плюсов для здоровья, которые мы получаем от потребления моркови, объясняются содержанием бета-каротина и пищевых волокон. Этот овощ также считается отличным источником антиоксидантов, он богат витаминами A, C, K, B8, пантотеновой ки...

Медики назвали эффективный фрукт для профилактики рака Названы полезные свойства ананаса. Ананас обладает противовоспалительными свойствами, защищает организм от свободных радикалов и борется с простудой и гриппом. Ананасы являются богатым источником витамина С, защищают организм от свободных радикалов &...

Медики рассказали, зачем нужно есть шелковицу Ягоды шелковицы отлично укрепляют и поддерживают иммунитет. Шелковица, или тутовник, - растение древнее. И на протяжении веков плоды его использовали для поддержания и укрепления здоровья. Собственно, наших предков можно понять, - ягода в само...

Названа одна из самых полезных ягод для сердца Медики рассказали о полезных свойствах калины. Плоды и кора калины обладают спазмолитическими свойствами, успокаивают нервную систему. Отвары коры применяют: наружно – для полосканий полости рта, при ангине, стоматите, пародонтозе. Ягоды используют п...

Названы самые полезные лакомства для сердца и сосудов Это варенье укрепляет иммунитет. Медики советуют заменить вредные сладости промышленного производства домашним вареньем, приготовленным из натуральных плодов. Специалисты рассказали о том, какие виды варенья способствуют укреплению иммунитета....

Медики назвали ягоду, спасающую от зубной боли Она также улучшает работу сердца. Исследователи из Университета Рочестера обнаружили новое средство от зубной боли. Как оказалось, клюквенный сок не позволяет бактериям, вызывающим кариес, «закрепиться» на поверхности зубов. Результаты этого исследов...

Сок, который защищает от болезней сердца Томатный сок следует обязательно включить в рацион в сезон простуд и инфекций. Этот сок является великолепным источником витаминов А и С и эффективно укрепляет иммунитет. По словам экспертов в области здорового питания, томатный сок содержит ниацин...

Сок, который защищает от болезней сердца Томатный сок следует обязательно включить в рацион в сезон простуд и инфекций. Этот сок является великолепным источником витаминов А и С и эффективно укрепляет иммунитет. По словам экспертов в области здорового питания, томатный сок содержит ниац...

Названы самые полезные и самые опасные свойства бобовых Довольно часто диетологи называют бобы одним из непременных ингредиентов здорового питания. Эксперты назвали 5 плюсов этой категории продуктов, а также 5 неожиданных рисков. Бобы насыщены питательными веществами вроде белков, волокон, витамина B,...

Польза и вред сушеной вишни Большим преимуществом ягод является тот факт, что если правильно проводить процесс сушки, то все полезные свойства сохраняются.      Вишня оказывает на организм сильное положительное воздействие. Ее можно использовать в качестве проти...

Эти безобидные продукты разрушают зубную эмаль Следует употреблять их с осторожностью. Стоматологи назвали самые неожиданные продукты питания, которые действительно портят нам зубы. Они рассказали, что лучше есть вместо них. Цитрусовые. Никто не будет спорить с тем, что апельсины, мандарин...

Назван вид лука, снижающий уровень холестерина в крови Очень полезное растение. Красный лук – всем доступное растение, которое, как оказалось, очень полезное растение. Оно снижает уровень холестерина в крови, укрепляет иммунитет и имеет отличные антисептические свойства. Употреблять больше красног...

Названы проверенные народные средства от головной боли Топ-5 травяных чаев от головной боли. Если головная боль не отличается высокой интенсивностью и не связана с каким-либо заболеванием - прежде чем глотать таблетки, попробуй выпить чаю. Индийские специалисты поделились своими знаниями. Многи...

Медики назвали эффективную ягоду для мужского здоровья Как ягода годжи влияет на организм. Ягоды годжи (тибетский барбарис, китайская дереза, шамбала) — это небольшие плоды дерева дереза, семейства пасленовых. Пасленовые также включают картофель, томаты, баклажаны, перец чили и другие хорошо извест...

Названы лучшие продукты для укрепления иммунитета Начинать нужно с правильного питания. Полезные вещества из пищи усваиваются организмом гораздо лучше, чем любые витаминные добавки. Поэтому запомните: если вы хотите защитить себя и своих близких от вирусов, начинать нужно с правильного питания. ...

Названы лучшие продукты для укрепления иммунитета Начинать нужно с правильного питания. Полезные вещества из пищи усваиваются организмом гораздо лучше, чем любые витаминные добавки. Поэтому запомните: если вы хотите защитить себя и своих близких от вирусов, начинать нужно с правильного питания. ...

Врачи перечислили полезные свойства сельдерея Сельдерей способен даже снимать стресс. Четыре причины включить в свой рацион сельдерей. Сельдерей – один из самых полезных зимних продуктов, который обязательно должен присутствовать на твоем столе, если ты следишь за красотой и здоровьем. В ...

Врачи подсказали, можно ли гипертоникам есть морковь Не только можно, но и нужно, утверждают эксперты. Морковь относится к числу уникальных по своей полезности овощей. Большая часть плюсов для здоровья, которые мы получаем от потребления моркови, объясняются содержанием бета-каротина и пищевых волокон....

Врачи рассказали о самом действенном напитке для иммунитета Его можно пить круглый год. Самый полезный для укрепления иммунной системы напиток — клюквенный морс, считают врачи. Главный внештатный специалист-диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова советует готовить морсы и отвары ...

Почему эти два напитка нельзя исключать из рациона Ваше тело находится под постоянной атакой так называемых свободных радикалов, которые могут повредить важные молекулы, такие как белки и ДНК. Антиоксиданты эффективно борятся с ними, защищая, таким образом, от старения и многих заболеваний, которы...

Почему эти два напитка нельзя исключать из рациона Ваше тело находится под постоянной атакой так называемых свободных радикалов, которые могут повредить важные молекулы, такие как белки и ДНК. Антиоксиданты эффективно борятся с ними, защищая, таким образом, от старения и многих заболеваний, которы...

Названы самые полезные свойства вредной соли Хотя соль давно провозглашена чуть ли не главным врагом здоровья человека, у неё тоже есть полезные свойства. И наиболее ценные из них назвали эксперты.

Названы самые полезные свойства вредной соли Хотя соль давно провозглашена чуть ли не главным врагом здоровья человека, у неё тоже есть полезные свойства. И наиболее ценные из них назвали эксперты.

Врачи рассказали, какая пища влияет на уровень интеллекта Для нормальной деятельности мозга важно получать достаточное количество полезных веществ. Группа ученых из Национального института здравоохранения в Мэриленде в ходе длительного наблюдения смогли определить конкретные продукты, которые способны у...

Семена этого растения защищают от онкологии Продукт также укрепляет кости. Медики поделились ценной информацией о семенах кунжута и их превосходных полезных свойствах. Семена кунжута являются не самым низкокалорийным продуктом, потому как они относятся к роду масленичных и в 100 г семян содерж...

Медики подсказали, как снизить давление без лекарств 8 продуктов питания, которые избавят от гипертонии. К сожалению, когда у человека развивается гипертония, то есть устойчиво повышенное артериальное давление, вероятность полного избавления от неё невелика. Это пожизненное состояние, при которо...

Эта ягода считается «чемпионом» для укрепления потенции Ягоды часто являются чемпионами по содержанию витаминов и микроэлементов. Одна из таких бесценных даров природы — ежевика. В ней содержится 50 микроэлементов, включая минералы и витамины Е, К и Р. Отмечено положительное влияние ягоды на лечение б...

Врачи составили рейтинг наиболее полезных соков Натуральные соки - не только вкусный, но и полезный напиток. Узнайте, какие из фруктовых соков являются самыми полезными для вашего здоровья и здоровья ваших деток, а также самыми доступными в любое время года. Мы вам предлагаем ознакомиться с лу...

Цикорий: лечим сердце и укрепляем иммунитет У многих в огороде растет широко известное дикорастущее растение – цикорий обыкновенный, но его безжалостно выпалывают как сорняк. И лишь те, кто знает о его удивительно полезных свойствах относятся к нему с уважением. Самое ценное в этом растении – ...

Сколько нужно съедать суперпродуктов, чтобы они стали полезными К пяти суперпродуктам эксперты отнесли корицу, вино, шоколад, куркуму и чернику, которые содержат биологически активные вещества, являются профилактикой рака и других болезней. Оправдывает ли себя идея, что пища – это лекарство? И сколько ее можно ...

Сколько нужно съедать суперпродуктов, чтобы они стали полезными К пяти суперпродуктам эксперты отнесли корицу, вино, шоколад, куркуму и чернику, которые содержат биологически активные вещества, являются профилактикой рака и других болезней. Оправдывает ли себя идея, что пища – это лекарство? И сколько ее можно ...

Названы самые полезные продукты для сердца 10 продуктов для здоровья сердца и сосудов. Здоровое сердце — залог долгой полноценной жизни без болезней и забот. Нужно для этого не так уж много: рискнуть расстаться с вредными привычками, больше двигаться и сделать ставку на продукты, полезные...

Польза черники: результаты исследований Польза черники для здоровья известна с незапамятных времен: сегодня благотворное влияние ягод на сосуды и обмен веществ подтверждаются научными исследованиями. Черника сладкая и полезная, из нее можно делать отменное варенье и убийственно вкусный ...

Пять рецептов лёгких перекусов на 200 ккал Считаете калории, не любите ходить голодными, привычные перекусы уже надоели? Тогда вам будет интересна эта подборка простых блюд для лёгкого обеда. Пять рецептов лёгких перекусов на 200 ккал: Орешки Для перекуса днём подойдут пекан, кешью, грецки...

Сок, который защищает от болезней сердца Томатный сок следует обязательно включить в рацион в сезон простуд и инфекций. Этот сок является великолепным источником витаминов А и С и эффективно укрепляет иммунитет. По словам экспертов в области здорового питания, томатный сок содержит ниацин и...

Этот недорогой продукт называют источником долголетия Фасоль стоит есть чаще. Тем, кто мечтает пополнить ряды долгожителей с крепким здоровьем, следует обратить внимание на выводы, сделанные сотрудниками Американского института по изучению рака. Самым лучшим продуктом, способствующим продлению жизни...

Стоматологи назвали продукт, защищающий зубы от кариеса Названы невероятные свойства сыра, о которых вы не знали. Сыр не считается диетическим продуктом, ведь он достаточно жирный. Но в нём содержится спермидин – вещество, которое предупреждает развитие фиброза печени и гепатоцеллюлярной карциномы – двух ...

Стоматологи назвали продукт, защищающий зубы от кариеса Названы невероятные свойства сыра, о которых вы не знали. Сыр не считается диетическим продуктом, ведь он достаточно жирный. Но в нём содержится спермидин – вещество, которое предупреждает развитие фиброза печени и гепатоцеллюлярной карциномы – двух ...

Врачи рассказали, как капуста влияет на давление 8 продуктов питания, которые избавят от гипертонии. Каждый третий взрослый украинец страдает от гипертонии. Эксперты назвали 8 зелёных овощей, которые снижают риск развития повышенного артериального давления. К сожалению, когда у человека развивается...

Кардиологи подсказали, кому желательно регулярно есть гранат Это лучший фрукт для сосудов, сердца и мозга. Гранаты невероятно полезны для сосудистой системы организма. Их применение повышает эластичность сосудов, увеличивает концентрацию гемоглобина в крови, предотвращает развитие стенокардии и других серд...

Медики перечислили пять лучших соков, полезных для здоровья В список вошли разные фруктовые напитки. Узнайте, какие из фруктовых соков являются самыми полезными для вашего здоровья и здоровья ваших деток, а также самыми доступными в любое время года. Мы вам предлагаем ознакомиться с лучшей пятеркой. ...

Свиное сало улучшает состояние мозга Врачи сообщили о том, что свиное сало помогает сделать крепче иммунную систему. Кроме того, употребление сала улучшает функционирование головного мозга и снижает риск возникновения болезни Альцгеймера. В свином сале содержатся витамины А, Е, D, F, ми...

Врачи назвали основные болезни мужчин после 40 лет Оказывается, мужчинам не легче, чем женщинам, перешагивать сорокалетний рубеж. Медики, исходя из своих наблюдений, отмечают, что после достижения 40 лет мужчины ровным счетом, как и женщины, сталкиваются с определенными трудностями в плане здоров...

Эти «суперфуды» стоит включить в рацион Диетологи советуют есть некоторые продукты каждый день. Продукты с высокой концентрацией полезных и ценных веществ, они же суперфуды, все больше набирают популярность. Семена чиа, ягоды годжи и асаи, гуарана — и впрямь полезные продукты, но они сильн...

Ягоды от рака и инсульта. Как пищевые волокна спасают от кучи заболеваний Данные о том, что потребление богатых пищевыми волокнами продуктов уменьшает заболевания ишемической болезнью сердца (ИБС), инсультом, сахарным диабетом 2 типа и раком толстой и прямой кишки на 16-24 %. Эти данные опубликованы на днях в журнале The ...

Этот продукт замедляет старение и ускоряет метаболизм Четыре причины есть сельдерей. Сельдерей – один из самых полезных зимних продуктов, который обязательно должен присутствовать на твоем столе, если ты следишь за красотой и здоровьем. В корне сельдерея содержится целый ряд витаминов и других по...

Названа специя, способная предотвратить рак Полезные свойства куркумы. Эта специя обладает множеством преимуществ для здоровья, подтвержденных наукой. О 4 наиболее ценных поведали французские диетологи. Улучшает работу печени. За счёт присутствия антиоксидантов, куркума может предотвращ...

Врачи рассказали, как клюква влияет на работу сосудов и сердца Ученые из Лондона выяснили: клюквенный сок может снизить артериальное давление. Дело в том, что в составе напитка, даже разбавленного, есть особые вещества – процианидины. По мнению доктора Роджера Кордера, эти соединения препятствуют сужению ...

6 обезболивающих продуктов Принимать обезболивающую таблетку каждый раз, когда ты чувствуешь боль, будет не лучшим решением. Многие натуральные продукты питания обладают таким же сильным эффектом, как таблетки. Принимать таблетку каждый раз, когда ты чувствуешь боль, это н...

Врачи назвали эффективный продукт для профилактики рака Цедра лимона полезна для здоровья. Медики рассказали, зачем нужно употреблять лимонную цедру. В отходы уходит чуть ли не самая ценная часть этого уникального с точки зрения витаминов продукта. Узнайте, какую пользу вашему организму может принести пра...

Мед с этой специей – хорошая профилактика болезней сердца Почему стоит есть мед с корицей ежедневно. Польза меда, как и польза корицы, – давно доказанный факт. Всем давно известно, что мед и корица – невероятно полезное сочетание продуктов для организма. Их уважают даже традиционная китайская медицина и аюр...

9 способов снизить уровень сахара в крови в домашних условиях Одним из самых страшных заболеваний на сегодня является сахарный диабет. К сожалению, большинство людей сталкиваются с недугом из-за собственной халатности к своему здоровью, пренебрегая правилами питания, здорового образа жизни. Даже здоровый челове...

Медики назвали ягоду, спасающую от зубной боли Она также улучшает работу сердца. Исследователи из Университета Рочестера обнаружили новое средство от зубной боли. Как оказалось, клюквенный сок не позволяет бактериям, вызывающим кариес, «закрепиться» на поверхности зубов. Результаты этого иссл...

Названы 9 способов самостоятельно снизить уровень сахара в крови Даже здоровый человек должен следить за этим. Одним из самых страшных заболеваний на сегодня является сахарный диабет. К сожалению, большинство людей сталкиваются с недугом из-за собственной халатности к своему здоровью, пренебрегая правилами питания...

Черешня оказалась настоящим суперпродуктом Как показали исследования, черешня - ценный источник микроэлементов и минеральных веществ. В ней можно найти витамины группы В, железо, фосфор, а также антиоксиданты, тормозящие старение. Комментирует диетолог Елена Соломатина: "Если регулярно у...

Черешня оказалась настоящим суперпродуктом Как показали исследования, черешня - ценный источник микроэлементов и минеральных веществ. В ней можно найти витамины группы В, железо, фосфор, а также антиоксиданты, тормозящие старение. Комментирует диетолог Елена Соломатина: "Если регулярно у...

Медики назвали овощ, значительно продлевающий жизнь Четыре причины включить в свой рацион сельдерей. Сельдерей – один из самых полезных зимних продуктов, который обязательно должен присутствовать на твоем столе, если ты следишь за красотой и здоровьем. В корне сельдерея содержится целый ряд вит...

Храбрые Годжи: одним ударом семерых Защищает глаза. Исследования показали, что ягоды могут помочь снизить риск глаукомы и защищают от возрастных заболеваний глаз, потому что они содержат высокий уровень здоровых антиоксидантов, особенно зеаксантина. Обеспечивает поддержку иммунной си...

Храбрые Годжи: одним ударом семерых Защищает глаза. Исследования показали, что ягоды могут помочь снизить риск глаукомы и защищают от возрастных заболеваний глаз, потому что они содержат высокий уровень здоровых антиоксидантов, особенно зеаксантина. Обеспечивает поддержку иммунной си...

5 ценных свойств сыра для здоровья Качественный сыр обладает рядом свойств, которые делают его одним из лучших представителей жирных продуктов в рационе. Согласно исследованиям, сыр помогает повысить активность лимфоцитов, борцов с вирусными и опухолевыми клетками.   Защ...

Медики рассказали, как кабачки влияют на зрение Озвучена польза кабачков для здоровья и красивого тела. Кабачок – овощ, который может помочь тебе насытить организм витамином С. Почему нужно есть кабачки чаще. Это может быть полезно для твоего сердца Кабачки содержат достаточное количе...

Врачи назвали овощ, снижающий уровень сахара в крови Именно этот овощ больше всего нужен диабетикам. Диабет представляет собой хроническое пожизненное расстройство, при котором уровень сахара в крови становится слишком высоким. В 2012 году от диабета официально страдало 382 млн жителей нашей планеты, а...

Диетологи назвали продукты, которые можно смело есть перед сном Продукты, которыми вы можете перекусить ночью и не навредить фигуре. Признайтесь честно, ведь вам не раз приходилось утолять голод после 18, 20 и даже 22 часов? В этом нет ничего страшного! Главное, отдавать предпочтение продуктам, которые не нав...

При болезнях органов ЖКТ не стоит увлекаться крупами и рыбой – врач Морская рыба противопоказана при болезнях поджелудочной, а кашами не стоит увлекаться при проблемах с микрофлорой желудка. Рыба, особенно морская, считается ценным и очень полезным белковым продуктом с высоким содержанием минералов и микроэлементов. ...

Врачи назвали лучшее средство для продления молодости Его стоит есть каждый день. Польза меда, как и польза корицы, – давно доказанный факт. А что будет, если каждый день употреблять медово-коричную смесь? Всем давно известно, что мед и корица – невероятно полезное сочетание продуктов для организ...

Назван самый полезный для кишечника весенний продукт В это время года, для укрепления иммунитета и оздоровления работы кишечника очень полезно есть спаржу. Авторитетное научное издание Medical Express опубликовало на своих страницах слова специалистов о том, что спаржу можно смело считать лучшим ве...

Какая еда может спасти от мигрени Налегайте на лимоны и клюкву и пейте по 3 столовых ложки масла в день. С головной болью знакомы все. Даже незначительная, она не дает нам ни нормально работать, ни заниматься семейными делами. Когда же атакует мигрень, возникает ощущение, что пре...

Названы шесть полезных свойств баклажанов Эксперты назвали шесть полезных свойств баклажанов, призвав тех, кому небезразлично собственное здоровье, обязательно включить этот овощ в своё меню. Во-первых, плод данного растения богат различными питательными веществами. Специалисты отнесли с...

Названы шесть полезных свойств баклажанов Эксперты назвали шесть полезных свойств баклажанов, призвав тех, кому небезразлично собственное здоровье, обязательно включить этот овощ в своё меню. Во-первых, плод данного растения богат различными питательными веществами. Специалисты отнесли с...

5 причин каждый день есть капусту Диетологи назвали 5 причин, по которым мы должны обязательно ежедневно употреблять капусту. Ее преимущества для здоровья просто неоспоримы.   Капуста является потрясающим антиоксидантом и продуктом для избавления от токсинов. Также капу...

Трихологи подсказали, какая специя поможет избавиться от перхоти Самые удивительные свойства имбиря. Имбирь заслуженно считается лекарственным продуктом во многих культурах, и особенно в Азии. Вот несколько самых удивительных свойств этого растения. Начнем с того, что имбирь обеспечивает надежную защиту ...

Врачи назвали самые полезные фрукты и овощи для почек 5 супер-полезных продуктов для наших почек. От здоровья почек зависит очень многое в нашем организме, поскольку этот орган играет важнейшую роль, фильтруя токсины. И вот 5 продуктов питания, которые очень полезны для здоровья почек. Наш спи...

Названы полезные и вредные свойства бананов Оптимальная порция бананов в день – не более двух плодов. Бананы можно найти на фруктовых раскладках магазинов круглый год, но особенно востребована эта ягода в зимнее время, когда ассортимент свежих плодов не так уж и велик. Польза и вред это...

Врачи рассказали, кому категорически нельзя есть клубнику летом Вот уже и началось самое ягодное время, на рынках уже можно увидеть в продаже всеми любимую клубнику. В первую очередь, клубника — это, конечно же, отличный десерт, но не менее активно она используется в лечебных и косметических целях. Клубник...

Назван один из полезных овощей для женского здоровья Кабачки имеют много полезных свойств. Кабачки представляют собой не только вкусный продукт при правильном их приготовлении, но и невероятно полезный. Состав кабачков У кабачка крайне интересный состав. 95 процентов составляет вода, а 5 процентов напо...

Диетологи рассказали о полезных свойствах отрубей Отруби полезны для организма человека. Отруби стали в последнее время популярным компонентом рациона людей, которые пытаются составить здоровую диету. Из-за большого содержания клетчатки они обычно известны как эффективный способ от запоров. В...

Кардиологи назвали полезные напитки для здоровья сердца Сердце нужно поддерживать в хорошем состоянии, ведь от его здоровья зависит функционирование всех остальных органов. На его состояние могут повлиять многие факторы, особенно питание. Кардиологи рассказали о напитках, которые являются самыми полез...

Этот продукт очень полезен для сердца и сосудистой системы Медики отметили высокую пользу черешни для организма. Причиной этого является её богатый состав, включающий каротиноиды, антоцианы, а также витамины А, В, С и Е. Ягоды массой 100 г содержат всего 50 килокалорий, что делает их важным продуктом ...

Назван овощ, «убивающий» раковые клетки Названы шесть полезных свойств баклажанов. Эксперты назвали шесть полезных свойств баклажанов, призвав тех, кому небезразлично собственное здоровье, обязательно включить этот овощ в своё меню. Во-первых, плод данного растения богат различными ...

7 ценных свойств квашеной капусты В холода особенно важно питаться правильно, поскольку это помогает не заболеть: с пищей в организм поступает все необходимое для иммунной системы. Одним из лучших продуктов зимнего рациона является квашеная капуста. Ее называют незаменимой и неп...

Защищает сердце, печень и не только: 10 причин регулярно есть чеснок Чеснок усиливает защитные силы организма и является защитником сердца, сосудов, печени, кожи. Его употребление, помимо прочего, дает эффект профилактики рака. Если вы хотите поддержать и укрепить свое здоровье, начните регулярно употреблять в пищу эт...

10 элементов юности. Что съесть, чтобы помолодеть? На самом деле если иметь в своём рационе продукты, насыщенные витаминами и полезными микроэлементами, то можно сохранить упругость и эластичность кожи и почувствовать приливы энергии. Тем более что сейчас нутрициология, наука о грамотном питании, ак...

Названо натуральное средство, препятствующее образованию тромбов Также медово-коричная смесь помогает похудеть. Польза меда, как и польза корицы, – давно доказанный факт. А что будет, если каждый день употреблять медово-коричную смесь. Всем давно известно, что мед и корица – невероятно полезное сочетание...

Этот напиток укрепит иммунитет лучше лекарств Правильно настоянный чай из шиповника эффективнее иммуностимуляторов При правильном приготовлении отвар шиповника укрепляет иммунитет и является профилактикой простуд, но и придает сил в течение тяжелого дня. Шиповник – полезнейший продукт, р...

Этот напиток укрепит иммунитет лучше лекарств Правильно настоянный чай из шиповника эффективнее иммуностимуляторов При правильном приготовлении отвар шиповника укрепляет иммунитет и является профилактикой простуд, но и придает сил в течение тяжелого дня. Шиповник – полезнейший продукт, р...

Ягоды черники полезны для сердечно-сосудистой системы и снижают риск развития рака Американские ученые рассказали о главных причинах употреблять в пищу больше черники. В топ-7 представлена только научно-обоснованная информация. Давно известны полезные свойства ягод и фруктов. Одними из наиболее популярных даров природы являются яго...

Клюква при беременности: природная польза для будущих мам Несмотря на то, что наша страна не самая жаркая, в ней произрастает огромное количество ягод: клубника, малина, смородина, вишня… Некоторые виды прячутся от глаз, в частности, растут в лесах и на болотах. К ним можно отнести бруснику, еже...

Эксперты объяснили, почему полезен вазелин для кожи Вазелин - маслянистая густая мазь, которую очень часто применяют не только в быту, но и в косметике. Самые ценные свойства вазелиновой мази, о которых ты не знала: Средство для роста ресниц Жирная структура вазелиновой мази укрепит ресницы,...

Ягода, способная устранить зубную боль Чем можно заменить таблетки. Исследователи из Университета Рочестера обнаружили новое средство от зубной боли — клюкву. Как оказалось, клюквенный сок не позволяет бактериям, вызывающим кариес, «закрепиться» на поверхности зубов. Результаты этог...

Грамотный выбор продуктов питания может повлиять не только на физическое, но и на психическое здоровье Ученые назвали несколько продуктов, которые очень полезны для нашей психики. Начнем с самых обычных яблок, которые считаются наиболее популярными фруктами в России. В наших магазинах яблоки можно купить в любое время года, однако они бывают наиболее ...

Грамотный выбор продуктов питания может повлиять не только на физическое, но и на психическое здоровье Ученые назвали несколько продуктов, которые очень полезны для нашей психики. Начнем с самых обычных яблок, которые считаются наиболее популярными фруктами в России. В наших магазинах яблоки можно купить в любое время года, однако они бывают наиболее ...

Названы шесть лучших продуктов для почек Почки являются органом саморегуляции и играют ключевую роль в организме. Они отвечают за выведение отходов, реабсорбцию питательных веществ, регулируют баланс жидкостей, кровяное давление, выработку мочи и многие другие первостепенные функции. Несм...

Эксперты назвали полезные свойства хурмы   Медики назвали восемь полезных свойств для здоровья организма такого тропического фрукта, как хурма. Благодаря наличию множества витаминов и микроэлементов яркую ягоду можно употреблять как можно чаще, рекомендуют специалисты.

Дешевый овощ эффективно защищает от гипертонии Тыква относится к продуктам, в чьем составе содержится большое количество диетических волокон, - их употребление на 40% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Если говорить о продуктах, которые обязательно нужно есть осенью, то ты...

Дешевый овощ эффективно защищает от гипертонии Тыква относится к продуктам, в чьем составе содержится большое количество диетических волокон, - их употребление на 40% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Если говорить о продуктах, которые обязательно нужно есть осенью, то ты...

Названы самые полезные свойства вредной соли Хотя соль давно провозглашена чуть ли не главным врагом здоровья человека, у неё тоже есть полезные свойства. И наиболее ценные из них назвали эксперты. Все мы слышали о том, что соль считается чуть ли не белой смертью, ведь именно этот продукт п...

7 продуктов, которые советуют включить в рацион диетологи Продукты питания важны для того, чтобы поддерживать своё здоровье на должном уровне. Есть определенная пища, которая должна быть в рационе обязательно. Именно эти продукты рекомендуют включить в меню диетологи. Голубика Диетологи утверждают, что это ...

Профилактика гриппа: что съесть, чтобы не заболеть Ученые назвали топ-5 лучших продуктов для защиты от гриппа. Грипп уже во всю бушует в Украине, но у многих еще есть возможность укрепить иммунитет, чтобы снизить риск заражения На помощь придут пять простых продуктов, которые доступны каждому ...

Врачи назвали продукты, которые желательно есть ежедневно В последнее время эксперты в области здорового питания перестали пугать нас рассказами об опасности продуктов с высоким содержанием жира. И вот 6 подобных продуктов, которые нужно включать в рацион как можно чаще. Яичные желтки. Нет причин отк...

Названа самая полезная для сердца ягода Одной из самых полезных ягод для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы оказалась черника. Специалисты отметили, что свежая черника на 84% состоит из воды, на 9,7% из углеводов, на 0,6% из белков, а также содержит 0,4% жиров. При этом ягоды...

8 лучших продуктов для защиты от инсульта Скорректировав привычный рацион в соответствии со здоровыми приоритетами, можно существенно снизить риск такого опасного заболевания как инсульт, утверждают научные специалисты. ученые рекомендуют обязательно включить в свое меню несколько продуктов...

Как ускорить обмен веществ и похудеть — подсказали диетологи Четыре причины включить в свой рацион сельдерей. Сельдерей – один из самых полезных зимних продуктов, который обязательно должен присутствовать на твоем столе, если ты следишь за красотой и здоровьем. В корне сельдерея содержится целый ряд витаминов ...

Как ускорить обмен веществ и похудеть — подсказали диетологи Четыре причины включить в свой рацион сельдерей. Сельдерей – один из самых полезных зимних продуктов, который обязательно должен присутствовать на твоем столе, если ты следишь за красотой и здоровьем. В корне сельдерея содержится целый ряд витаминов ...

Сытные продукты, которые спасают от переедания С наступлением холодов возникает проблема, хорошо знакомая многим, - это повышенный аппетит, заставляющий злоупотреблять едой. О том, как можно справиться с этой проблемой, рассказала диетолог Людмила Бабич. Специалист заявила, что натуральные сы...

Высокий уровень холестерина: чем опасен и как снизить? Считается, что высокий уровень холестерина крайне опасен для здоровья человека. Эксперты рассказали, так ли это на самом деле и что можно сделать, чтобы его снизить. Чем опасен высокий холестерин Холестерин необходим каждому человеку, утвержда...

Медики перечислили неожиданные свойства бананов О полезных свойствах этого фрукта многие даже не догадываются. Один из самых сладких и ароматных фруктов, обладающий целым списком ценных для здоровья свойств, это - банан. Этот экзотический фрукт, растущий на пальме, давно перестал быть экзотиче...

Врачи рассказали о пользе регулярного употребления яблочного уксуса В чем же преимущества яблочного уксуса. Почти у каждого в доме есть яблочный уксус, а он является одним из наиболее эффективных и полезных ингредиентов, которые могут естественным образом лечить огромное количество заболеваний. А именно, счита...

Врачи подсказали, можно ли гипертоникам есть помидоры Не только можно, но и нужно, утверждают эксперты. Никто не станет спорить с тем, что фрукты и овощи очень полезны для здоровья. А одними из наиболее часто употребляемых ягод являются помидоры (все правильно, ботаники считают плоды томата много...

Врачи рассказали, кому противопоказан болгарский перец Употреблять его можно не всем. Сладкий болгарский перец Capsicum annuum считается вкусным и невероятно полезным для здоровья человека овощем. При этом употреблять его можно не всем. Медики рассказали, кому он противопоказан. Болгарский перец с...

Врачи рассказали, почему полезно есть яблоки Эти фрукты рекомендуется есть каждый день. Научные специалисты рекомендуют ежедневно съедать минимум 1-2 яблока. В сезон простуд и холодов данный совет актуален как никогда. Яблоки полезны практически во весь видах, при этом они обладают свойс...

Врачи подсказали, какой фрукт особенно полезен "сердечникам" Назван один из самых полезных фруктов для сердца. В период разгула инфекций и простуд в рацион питания следует как можно чаще включать сезонные сорта винограда, рекомендуют врачи. Оказывается, виноград в это время года приносит особенную польз...

Эксперт назвал бруснику и голубику самыми полезными ягодами Специалисты рассказали, в каких ягодах больше всего пользы. Эксперты в области питания и диетологии рассказали, какие ягоды являются наиболее полезными. В число наиболее полезных были включены брусника и голубика. По словам врача-гастроэнтеролога Вл...

Назван один из самых полезных фруктов для сердца и почек Виноград в сезон простуд приносит особенную пользу здоровью. В период разгула инфекций и простуд в рацион питания следует как можно чаще включать сезонные сорта винограда, рекомендуют врачи. Оказывается, виноград в это время года приносит особ...

Врачи назвали продукты, существенно замедляющие старение Диетологи назвали лучшие продукты для омоложения организма. Здоровое питание может благоприятно влиять на состояние нашей кожи и внешнего вида. Узнайте, какие продукты останавливают старение. Лесные ягоды Лесные ягоды богаты антиоксидант...

Как приготовить жаропонижающий напиток? Все знают, что сбить температуру можно при помощи чая с малиновым вареньем. Но это не единственный жаропонижающий напиток. 2–3 ложки свежей или замороженной клюквы раздавите, чтобы ягоды дали сок, и залейте стаканом тёплой воды. Подсластите мёдом и ...

Этот витамин особенно полезен зимой Где найти зимой витамин D Переоценить значение витамина D для здоровья трудно. Для людей, имеющих сердечно-сосудистые заболевания, этот витамин может стать своеобразным лекарством от преждевременной смерти. Кроме того, витамин D служит мощным ...

Назван самый полезный фрукт для здоровья сердца Еще одно полезное свойство авокадо. Этот драгоценный фрукт клали в гробницы высокопоставленных вельмож еще 750 лет до нашей эры, о чем свидетельствуют недавние раскопки. Сегодня авокадо можно купить практически в любом супермаркете и по доступной цен...

Диетологи подсказали, как ускорить обмен веществ и похудеть Четыре причины включить в свой рацион сельдерей. Сельдерей – один из самых полезных зимних продуктов, который обязательно должен присутствовать на твоем столе, если ты следишь за красотой и здоровьем. В корне сельдерея содержится целый ряд вит...

Почему киноа — самая здоровая пища в мире Многие эксперты считают хлебную зерновую культуру киноа одной из самых полезных и здоровых. Она содержит нужные нашему организму белки и не имеет глютена, что делает её ценной для жертв целиакии. Никакого глютена. Целиакия — это расстройство, х...

Эти недорогие продукты помогут похудеть Как есть и худеть. Съеденные вовремя и в правильном количестве, эти продукты могут заменить тренировку в спортзале. Чтобы удерживать организм в здоровом и комфортном весе, необязательно ограничивать себя в еде — достаточно просто включить в св...

Это народное средство поможет снизить уровень холестерина в крови Врачи настаивают на регулярном употреблении яблочного уксуса. Почти у каждого в доме есть яблочный уксус, а он является одним из наиболее эффективных и полезных ингредиентов, которые могут естественным образом лечить огромное количество заболеван...

Список самых полезных для здоровья продуктов Ученые из Института общественного здравоохранения Америки проанализировали данные, собранные из центров по контролю и профилактике, и в результате составили список самых полезных для здоровья продуктов. Употребление этих продуктов является действ...

Список самых полезных для здоровья продуктов Ученые из Института общественного здравоохранения Америки проанализировали данные, собранные из центров по контролю и профилактике, и в результате составили список самых полезных для здоровья продуктов. Употребление этих продуктов является действ...

Названы овощи, снижающие артериальное давление Восемь продуктов питания, которые избавят от гипертонии. Каждый третий взрослый украинец страдает от гипертонии. Эксперты назвали 8 зеленых овощей, которые снижают риск развития повышенного артериального давления. Число жертв гипертонии в Украине вар...

Черника очень полезна для сердца Как показало исследование, одна чашка черники в день приводит к устойчивому улучшению сосудистого функционала и гибкости артерий. Для этого достаточно употреблять всего по 150 г ягод ежедневно. Одна из самых популярных садовых культур в России ягода ...

Пять самых полезных круп С овощами, мясом, а также с различными фруктами, ягодами и сухофруктами – вариантов готовить блюда из круп очень много. Эксперты в области питания назвали 5 круп, которые обладают полезными свойствами в наибольшей мере.

Пять самых полезных круп С овощами, мясом, а также с различными фруктами, ягодами и сухофруктами – вариантов готовить блюда из круп очень много. Эксперты в области питания назвали 5 круп, которые обладают полезными свойствами в наибольшей мере.

Этот овощ особенно полезен диабетикам В кабачках содержатся волокна разновидности полисахаридов Употребление этого зеленого овоща помогает снизить уровень сахара в крови. А значит, его следует включить в рацион жертв диабета второго типа. Диабет представляет собой хроническое пожи...

Медики объяснили, какие продукты особенно полезны "сердечникам" 10 полезных продуктов для сосудов и сердца. Эксперты составили список продуктов, которые помогают укрепить сердце и продлить срок его эксплуатации. Для поддержания здоровья сердечной мышцы обязательно нужно есть зерновые, в частности, овес и я...

Назван один из самых полезных овощей для кишечника Французы считают шпинат королем среди овощей и выращивают его на любом свободном кусочке земельного участка. Жители этой страны уважают эту зелень за полезный состав и свойства шпината очищать организм. Шпинат имеет нейтральный вкус, а потому ...

Врачи назвали продукты, укрепляющие нервную систему Эти продукты особенно полезны для организма. Ученые-диетологи из Великобритании составили и опубликовали список самых полезных продуктов для организма. Употребление этих продуктов помогает человеку не болеть: они содержат вещества, способствую...

Какие домашние средства помогают держать давление под контролем? Чтобы было проще держать повышенное давление под контролем, в дополнение к лекарствам помогут такие средства. Чтобы было проще держать повышенное давление под контролем, в дополнение к лекарствам использую такие средства.1 ст. ложку сухого бруснично...

Названы продукты питания, снижающих риск рака Зеленый чай известен многочисленными преимуществами для здоровья. Учёные назвали 5 продуктов питания, употребление которых уменьшает риск рака. Это было доказано в ходе многочисленных научных исследований. Черника. В ней содержатся антиоксидан...

Из каких ягод можно приготовить домашние средства от гипертонии? Читательница делится личными рецептами. Я гипертоник. Для профилактики приступов принимаю такие средства.1 ст. ложку сухих ягод боярышника смешайте с 1 ст. ложкой сухих ягод малины, залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте в термосе час, процедите и...

Чем полезны разные виды орехов Орехи являются продуктом, рекомендованным для ежедневного употребления – из присутствие в рационе не только делает его здоровым, но и дает диетический эффект, способствует стройности. Однако важно помнить, что орехи содержат много жирных субстанций,...

Медики объяснили, как чеснок может повлиять на пищеварение Пять полезных свойств чеснока для здоровья. Чеснок часто называют одним из самых полезных продуктов для здоровья, - и не зря. Его целебные свойства изучены наукой и хорошо известны медикам. Диетолог Светлана Фус напомнила, почему в сезон болез...

Эти продукты медики рекомендуют употреблять на ночь Что можно есть после шести. Существует довольно популярный способ похудения, который используют те, кому не хочется заморачиваться со сложными диетами: не есть после шести часов вечера. Или семи, кому как нравится. Главное - не наедаться перед сн...

Самые удивительные свойства имбиря   Имбирь заслуженно считается лекарственным продуктом во многих культурах, и особенно в Азии. Вот несколько самых удивительных свойств этого растения. Начнем с того, что имбирь обеспечивает надежную защиту кожи против старения. Этот про...

Медики рассказали, в каких случаях овсянка может быть опасной для здоровья Овсяная каша – древнее блюдо. Овсянка – продукт-фаворит среди диетологов, который они рекомендуют всем, кто заботится о своем здоровье и рационе. Но в ходе недавних исследований были получены неутешительные результаты, специалисты выяснили, чт...

ТОП-7 важных продуктов для женщин Чтобы всегда выглядеть свежей и отдохнувшей и чувствовать себя в тонусе, женщинам важно включать в свой рацион определенные продукты. Рыба В жирной красной рыбе (лососе, горбуше, тунце и семге) содержатся важные для женского здоровья вещества...

Исследователи назвали продукты, от которых точно зависит продолжительность жизни Результаты исследования, важные для каждого, кто хочет избежать тяжелых возрастных заболеваний и жить дольше, опубликовал авторитетный международный научный журнал Американской медицинской ассоциации (Journal of the American Medical Association, JAM...

Этот чудо-корень снижает вес, сахар в крови и улучшает уровень инсулина Специалисты напомнили о продукте, который по свойствам является средством от лишнего веса, для нормализации уровня сахара в крови и инсулина. Кроме этого, они утверждают, что он может вылечить практически все - от расстройства желудка, проблем с се...

Этот чудо-корень снижает вес, сахар в крови и улучшает уровень инсулина Специалисты напомнили о продукте, который по свойствам является средством от лишнего веса, для нормализации уровня сахара в крови и инсулина. Кроме этого, они утверждают, что он может вылечить практически все - от расстройства желудка, проблем с се...

Медики объяснили, как сахар может повлиять на печень Семь «вредных» продуктов, которые на самом деле полезны. Вредных продуктов не существует, - так же, как и однозначно полезных. Такое мнение высказал российский эксперт, диетолог Антон Селин. По словам специалиста, главное, в каком количеств...

Назван один из самых полезных напитков для желудка Семь причин пить морковный сок. Морковь — полезный овощ, который хорошо влияет на здоровье и тонус тела. Предлагаем 7 причин употреблять морковный сок. Морковный сок полезный для глаз Морковный сок полезен для здоровья глаз, улучшает ночно...

Эти недорогие продукты способствуют похудению Как есть и худеть. Съеденные вовремя и в правильном количестве, эти продукты могут заменить тренировку в спортзале. Чтобы удерживать организм в здоровом и комфортном весе, необязательно ограничивать себя в еде — достаточно просто включить в св...

Четыре лучших продукта для здорового сердца Здоровье эндотелиальных клеток – гранат Эндотелиальные клетки выстилают ваши артерии изнутри. Если эти клетки здоровы, то и артерии здоровы также. Одним из наиболее действенных средств, защищающих эндотелиальные клетки, является гранат. Богатый уника...

8 полезных свойств сыра Одно из ценных свойств сыра – его потребление улучшает состояние иммунной системы. По данным исследования финских ученых из Университета Турку в Финляндии, которое показало, что ежедневное употребление ломтика сыра Гауда делает иммунную систему пожил...

Диетологи назвали продукт, ускоряющий обмен веществ Этот продукт необходимо употреблять регулярно. Сельдерей — один из самых полезных зимних продуктов, который обязательно должен присутствовать на вашем столе, если вы следите за красотой и здоровьем. В корне сельдерея содержится много витаминов ...

Продукты, на которых нельзя экономить Чтобы в попытках сберечь семейный бюджет не навредить своему здоровью, нужно научиться экономить правильно. С неправильным питанием связаны многие виды рака, ожирение, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания и это далеко не полный список. М...

Названы самые полезные ягоды для сердечно-сосудистой системы Ученые назвали осенние ягоды, которые помогут укрепить здоровье. Специалисты назвали четыре ягоды, которые в осенний период помогут укрепить здоровье и насытят организм необходимыми витаминами. Кроме полезных летних ягод и фруктов существуют о...

Названы самые полезные ягоды для сердечно-сосудистой системы Ученые назвали осенние ягоды, которые помогут укрепить здоровье. Специалисты назвали четыре ягоды, которые в осенний период помогут укрепить здоровье и насытят организм необходимыми витаминами. Кроме полезных летних ягод и фруктов существуют о...

Ученые назвали 6 продуктов, важных для предотвращения рака В списке значатся семена чиа, в состав которых входят кемпферол. Учитывая рост числа больных раком, нельзя недооценивать роль профилактики злокачественных новообразований. С целью предотвращения онкозаболеваний ученые рекомендуют употреблять в пи...

От конфет до апельсинов. 11 продуктов, которые вредят зубам Мы привыкли, что для зубов вредны сладости. Если есть кариес, значит, ешь слишком много конфет, так мама говорила в детстве. Но зубам вредят далеко не только одни сладости. Есть некоторые вещи, от которых вообще лучше отказаться, если хочешь иметь к...

Врачи назвали один из самых полезных продуктов для печени Также этот продукт является лучшим для похудения. Диетологи рекомендуют начинать свой день с овсянки, поскольку овес богат антиоксидантами, которые имеют противовоспалительные свойства, клетчаткой, которая улучшает работу желудочно-кишечного трак...

Названы продукты, провоцирующие рост раковых клеток Сведите их потребление к минимуму. Эксперты в области здорового питания назвали продукты, которые мы, скорее всего, употребляем каждый день. Между тем доказано, что они могут способствовать развитию опухолей. Этот список следует начать с газир...

Названы самые полезные продукты для сердечно-сосудистой системы 6 самых полезных продуктов для сердца. Позаботься о своем сердце, скорректировав питание. 1. Лосось. Лосось в рационе человека дважды в неделю снижает риск возникновения ишемического инсульта на 50%. Сердцу полезна, впрочем, любая жирная рыба....

Названы самые полезные продукты для сердечно-сосудистой системы 6 самых полезных продуктов для сердца. Позаботься о своем сердце, скорректировав питание. 1. Лосось. Лосось в рационе человека дважды в неделю снижает риск возникновения ишемического инсульта на 50%. Сердцу полезна, впрочем, любая жирная рыба....

Медики подсказали, какие продукты могут защитить от инсульта Эффективно защищают от возникновения инсульта ягоды черники. Скорректировав привычный рацион в соответствии со здоровыми приоритетами, можно существенно снизить риск такого опасного заболевания как инсульт, утверждают научные специалисты. ученые ...

6 простых правил, чтобы избежать смертельной болезни сосудов Врач-диетолог Оксана Скиталинская порекомендовала придерживаться этих правил, чтобы избежать появления атеросклероза – одной из самых распространенных сосудистых патологий, являющейся основной причиной смертности от инсультов и инфарктов, с. Особ...

6 простых правил, чтобы избежать смертельной болезни сосудов Врач-диетолог Оксана Скиталинская порекомендовала придерживаться этих правил, чтобы избежать появления атеросклероза – одной из самых распространенных сосудистых патологий, являющейся основной причиной смертности от инсультов и инфарктов. Особое ...

Врачи объяснили, действительно ли пицца полезна для здоровья Диетологи рассказали о полезных свойствах пиццы. Даже не смотря на то, что пицца достаточно сытная и калорийная, профессиональные диетологи не против ее употребления. Однако, не каждая пицца одинакова полезна для организма. Начать можно с того...

Экстракты некоторых ягод активно борются с бактериями ротовой полости В работе австралийских ученых предположили, что концентрированные экстракты ягод клюквы и голубики, богатые полифенолами, позволяют бороться с патогенными бактериями ротовой полости. Исследование провели авторы из Университета Квинсленда в Брисбане в...

Малярию попробуют лечить по-новому Современные средства лечения основаны на препарате под названием артемизинин. В организме губки содержится компонент под названием фриомарамид, который блокирует инфекцию и развитие малярийного паразита Plasmodium falciparum в клетках печени. К т...

Врачи подсказали, какие каши помогут очистить организм от токсинов Не стоит забывать и про цитрусовые. Запустить процесс самоочищения организма и избавления от шлаков поможет ряд продуктов питания. Очень действенным средством для очищения организма считается зеленый чай, только пить его надо обязательно без с...

Врачи подсказали, какие каши помогут очистить организм от токсинов Не стоит забывать и про цитрусовые. Запустить процесс самоочищения организма и избавления от шлаков поможет ряд продуктов питания. Очень действенным средством для очищения организма считается зеленый чай, только пить его надо обязательно без с...

Профилактика сердечного приступа Болезни сердца согласно статистике является довольно распространенной причиной смерти людей по всему миру. Поэтому для того чтобы продлить свою жизнь и избежать подобной проблемы, необходимо регулярно обращать внимание на этот орган. Когда человеку ...

6 обязательных продуктов питания для диабетиков В мире отмечается Всемирный день диабета. Эксперты издания The Health Site опубликовали список из 6 продуктов питания, которые должны быть в меню каждого человека с диабетом. Жирная рыба. Добавьте форель, сардины и макрель в ваше меню. В них содержа...

Эти ягоды улучшают работу мозга Эти сушеные красные ягоды богаты антиоксидантами. Ягоды годжи приобрели большую популярность в последние годы. Считается, что этот суперфуд помогает предотвратить преждевременное старение, укрепить иммунную систему, улучшить состояние при диабете...

Назван продукт, который защитит сердце от болезней Ученые доказали, что низкий уровень железа повышает риск развития в организме сердечнососудистых заболеваний. Это хорошая причина для того, чтобы включить красное мясо в свое питание. Страдающее от низкого уровня железа люди значительно чаще сталкива...

Онколог Владимир Гутник: противораковые свойства грибов науке неизвестны Похоже, что разные специалисты придерживаются разного мнения о пользе грибов в деле профилактики рака. На днях в прессе выступили медики, рассказавшие о том, чем могут быть полезны грибы. Помимо других ценных качеств этого продукта было указано их св...

Какую опасность для сердца представляет употребление помидоров: мнение кардиолога Помидоры прочно вошли в нашу жизнь. Без них практически не проходит ни одно застолье. Многие любят их, как в свежем, так и в консервированном виде, а так же в высушенном. Вопросом о пользе томатов заинтересовался кардиолог с Запада Стивен Гандрих. Из...

5 продуктов, которые помогут справиться с зимней хандрой Когда за окном пасмурно и солнца почти не видно, у многих людей начинается хандра – настроение падает, пропадает мотивация что-либо делать. Некоторые продукты могут поднять вам настроение и помочь справиться с зимней хандрой: <strong>Бан...

Названа ягода, способная устранить зубную боль Чем можно заменить таблетки. Исследователи из Университета Рочестера обнаружили новое средство от зубной боли - клюкву. Как оказалось, клюквенный сок не позволяет бактериям, вызывающим кариес, «закрепиться» на поверхности зубов. Результаты ...

Клюква при беременности: природная польза для будущих мам Несмотря на то, что наша страна не самая жаркая, в ней произрастает огромное количество ягод: клубника, малина, смородина, вишня… Некоторые виды прячутся от глаз, в частности, растут в лесах и на болотах. К ним можно отнести бруснику, ежевику, голуби...

Клюква при беременности: природная польза для будущих мам Несмотря на то, что наша страна не самая жаркая, в ней произрастает огромное количество ягод: клубника, малина, смородина, вишня… Некоторые виды прячутся от глаз, в частности, растут в лесах и на болотах. К ним можно отнести бруснику, ежевику, голуби...

10 продуктов для очищения вен и артерий Питание является основным фактором, влияющим на состояние здоровья человека (укрепляя его или же приводя к возникновению различных заболеваний). Так, существуют продукты, употребление которых со временем может привести к закупорке артерий. Как следс...

Названо проверенное народное средство от гипертонии Настойка клюквы - идеальное средство для нормализации давления. Врачи подсказали, как нормализовать давление без лекарств. Чтобы снизить давление, пропейте настойку из клюквы. Пропускаете через мясорубку ягоды клюквы. Протираете мякоть чере...

5 наиболее полезных свойств гранатов Любой рейтинг самых полезных продуктов питания обязательно включает гранаты. И вот 5 удивительных преимуществ данных фруктов для здоровья человека. Полифенолы отвечают за уникальный красный оттенок гранатовых семечек, и именно они являются важней...

Осенние продукты, которые невероятно полезны Узнайте лучшие сезонные продукты для самого здорового осеннего рациона. Потребительская корзина меняется от сезона к сезону, что обосновывается появлением сезонных овощей и фруктов и сменой климата. Жаркое лето позади, с каждым днем становится хо...

Медики назвали неизвестные ранее причины возникновения рака 7 самых неожиданных причин рака Учёные назвали 7 странных вещей, которые увеличивают наш риск рака. Знание этой информации, вполне возможно, поможет снизить опасность возникновения тяжёлой болезни. Горячий чай. Употребление горячего чая - давн...

Эксперты сказали, как защитить печень и не заработать диабет Печень ответственна за расщепление углеводов, выработку глюкозы и детоксикацию организма. Он также накапливает питательные вещества и вырабатывает желчь, которая необходима для правильного усвоения питательных веществ из пищи. Есть много продуктов ...

Эксперты сказали, как защитить печень и не заработать диабет Печень ответственна за расщепление углеводов, выработку глюкозы и детоксикацию организма. Он также накапливает питательные вещества и вырабатывает желчь, которая необходима для правильного усвоения питательных веществ из пищи. Есть много продуктов ...

Кардиологи назвали один из самых полезных овощей для сердца ТОП-9 причин каждый день употреблять шпинат. Шпинат является невероятно полезным и низкокалорийным продуктом. Он насыщен витаминами, антиоксидантами и полезными питательными веществами. Шпинат имеет мягкий, приятный вкус и является дополнением...

Медики назвали главные продукты ноября Продукты, которые должны быть в ноябре у каждого в рационе Осенью и зимой организму человека требуется чуть больше сил, чтобы функционировать нормально. А для этого необходимо грамотное питание, рацион должен быть выверен и составлен так, чтобы н...

Диетологи сообщили, какой продукт защищает от болезней сердца Cамые полезные продукты. Приём определённой пищи очень важен для того, чтобы сохранять оптимальный уровень здоровья. Диетологи рассказали о 7 продуктах, которые стоит включить в рацион. На первом месте расположилась голубика, которую врачи наз...

6 полезных свойств баклажанов Баклажаны – это растения из семейства пасленовых, которые пользуются огромной популярностью в кухнях всего мира. И хотя все считают баклажаны овощами, фактически это ягода, и в ботаническом смысле их рассматривают именно так. Интересно, что баклажан...

Медики рассказали, кому нельзя есть малину В малине много пользы, но есть и опасность. Ученые не перестают повторять, что у человека, который следит за своим здоровьем, ягоды должны присутствовать в рационе ежедневно. Малина одна из самых нежных ягод летнего сезона. Кажется, что ее можно съес...

Медики рассказали о полезных свойствах орехов Орехи содержат множество полезных элементов. Науке известно, что орехи — это натуральные капсулы здоровья. Они содержат полезные нутриенты, значительно укрепляющие сердечно-сосудистую систему. Ненасыщенные жиры. В орехах содержатся ненасыщенны...

Врачи назвали один из самых полезных продуктов Веские причины включить в свой рацион сельдерей. Сельдерей – один из самых полезных зимних продуктов, который обязательно должен присутствовать на твоем столе, если ты следишь за красотой и здоровьем. В корне сельдерея содержится целый ряд вит...

Сердечно сосудистые заболевания и их профилактика Заболевания сердечно-сосудистой системы по данным статистики, являются одними из самых распространённых в мире. Данная группа болезней включает в себя: инфаркты, острую сердечную недостаточность, инсульты, заболевания периферических сосудов, кардиоми...

Простые специи, которые есть на вашей кухне, помогут продлить жизнь Сейчас многие исследователи изучают влияние специй на организм и они приходят к выводу, что в них может скрываться секрет долголетия. Американские диетологи написали работу, в которой обобщили исследования последних лет о специях. По мнению авторов, ...

Самые потрясающие преимущества брокколи для здоровья Этот овощ может стать достойным и полезным дополнением для любой диеты. Он насыщен нутриентами, которые укрепляют здоровье самыми разными способами. Не так давно появилось исследование, которое доказало, что брокколи помогает сражаться против шиз...

Кардиологи выяснили, в какой день недели чаще всего случаются инфаркты Важные факты о сердце. Специалисты Польского Центра сердечных болезней рассказали несколько интересных фактов про сердце и риск возникновения инфарктов. Так, выяснилось, что сердце не любит понедельники. По словам кардиологов, один из факторов...

Врачи назвали самые полезные продукты для работы мозга А знаете ли вы, что в одном стакане молока содержится изрядная порция белка, почти половина суточной нормы кальция и большой набор витаминов и минералов. Топленое молоко - это обычное питьевое молоко, которое обрабатывают при температуре 90-95 гр...

Диетологи рассказали, сколько куриных яиц желательно съедать в неделю Эксперты указали на полезные и вредные свойства продукта. Куриные яйца – одно из самых лучших дополнений к рациону питания в сезон холодов, они богаты полезными для здоровья нутриентами. Чаще всего опасения по поводу употребления куриных яиц связаны ...

Названы самые полезные продукты для активизации работы мозга Вкусно и полезно. Мозг человека – удивительный орган, являющийся центром управления функциональностью всего организма, он контролирует мысли, чувства, процесс запоминания. Очень важно – заботиться о его работоспособности, насыщая полезными микроэ...

Медики рассказали, кому особенно полезна хурма Названа самая полезная ягода для укрепления сосудов. Многие из нас употребляют хурму только в предновогодний период, когда на нее повышается спрос и количество продукции зашкаливает на прилавках магазинов и рынков. Однако, тропическую ягоду не...

Базилик является ценной находкой для здоровья, борется с раковыми клетками и укрепляет иммунитет Базилик имеет множество полезных свойств, которые способны улучшать работу организма, препятствуют образованию рака и способствуют повышению любви. Базилик наши предки называли царем среди растений. По самому названию можно понять, что в нем содержит...

Медики рассказали, как бороться с высоким уровнем холестерина Считается, что высокий уровень холестерина крайне опасен для здоровья человека. В этом статье мы расскажем, так ли это на самом деле и что можно сделать, чтобы его снизить. Чем опасен высокий холестерин Холестерин необходим каждому человеку, утвержда...

Лекарство с ветки. Какие именно ягоды чем полезны? Лекарство должно быть едой, а еда — лекарством. Этот принцип древних врачевателей легче всего воплотить в жизнь летом, когда любые шесть соток превращаются в аптечную полку с живыми витаминами.Рассказывает врач-фитотерапевт Елена Топорова: Ягоды пол...

Медики опровергли пользу вина для сердца Кардиолог опроверг целебные свойства вина. Не стоит рассчитывать на то, что сердце получит какую-то пользу, если вы регулярно пьете вино. Очень часто можно услышать о том, что красное вино обладает антиоксидантным эффектом и при употреблении в...

Врачи назвали специю, очищающую печень от токсинов Очистить печень помогут продукты - антиоксиданты. Печень – это важный центр очищения организма. Через нее проходят все вредные вещества, которые впоследствии выводятся. Но когда их слишком много, орган не справляется с нагрузкой, что приводит ...

8 продуктов, которые помогут побороть тягу к сладкому Большинство людей испытывают непреодолимую тягу к сладостям. И все бы ничего, но продукты с высоким содержанием сахара могут стать злейшими врагами нашего организма. Слабость к сладкому может провоцировать серьезные проблемы со здоровьем, в том числ...

5 продуктов, которые можно смело есть по ночам Специалисты в области диетологии рассказали о том, какими продуктами можно смело перекусывать ночью без опасений навредить фигуре. Одним из таких продуктов они, в частности, считают миндаль. Миндаль богат ценным витамином Е, жирными кислотами оме...

Назван овощ, который больше всего нужен диабетикам Употребление этого зеленого овоща помогает снизить уровень сахара в крови. А значит, его следует включить в рацион жертв диабета второго типа. Диабет представляет собой хроническое пожизненное расстройство, при котором уровень сахара в крови становит...

Назван лучший фрукт для профилактики онкозаболеваний Ученые утверждают, что сливы зря недооценивают. Эти плоды — такой же мощный антиоксидант, как и признанный враг свободных радикалов – голубика. При этом голубики на планете гораздо меньше, и стоит она дороже. Применительно к Украине сравнение очень ...

Эффективно похудеть и подтянуть кожу поможет листовая капуста Эксперт по здоровому питанию рассказал о полезных свойствах капусты кале. Листовая капуста (кале) для наших огородников является экзотическим овощем. Поэтому о её пользе знают немногие. Специалисты же рекомендуют кале включить в рацион, тем более, ч...

7 самых неожиданных причин рака Учёные назвали 7 странных вещей, которые увеличивают наш риск рака. Знание этой информации, вполне возможно, поможет снизить опасность возникновения тяжёлой болезни. Горячий чай. Употребление горячего чая - давняя традиция, которая насчитывает мн...

Эти углеводные продукты не вредят фигуре С их помощью не набрать лишние килограммы. В наше время в погоне за стройным телом многие худеющие отрекаются от углеводной пищи, ведь считается, что именно углеводы являются самой частой причиной набора веса. Но что делать, если хочется похудеть...

Диетологи назвали десять главных суперфудов Оказывается, есть продукты, которые являются мега-полезными для здоровья, и их всего десять. Как известно, продукты, выросшие на грядках, кустах и деревьях, считаются самыми витаминизированными и полезными. Но среди них профессиональные диетологи...

Необычные способности яблок влиять на здоровье Научные специалисты рекомендуют ежедневно съедать минимум 1-2 яблока. В сезон простуд и холодов данный совет актуален как никогда. Яблоки полезны практически во весь видах, при этом они обладают свойством сохранять в себе множество ценных микроэл...

Снижение давления без лекарств: 5 эффективных продуктов и другие способы Многие люди считают прием таблеток единственным методом снижения артериального давления. Однако мало кто знает, что можно обойтись и другими, не менее эффективными средствами. 5 продуктов, снижающих давление естественным путем Существует целый...

Назван самый полезный фрукт для здоровья сердца 11 самых удивительных плюсов для здоровья от употребления груш. Эксперты в области здорового питания назвали 11 самых удивительных плюсов для здоровья от употребления груш. Среди них укрепление иммунной системы, похудение и даже здоровая берем...

Одиннадцать продуктов на страже здоровья сердца Здоровая пища - ключ к долголетию, особенно когда это касается сердца. Исследования показали, что до 70% сердечных заболеваний можно предотвратить, сделав правильный выбор в еде. Картофель В клубнях, на самом деле, есть полезный неочищенный крахмал...

Одиннадцать продуктов на страже здоровья сердца Здоровая пища - ключ к долголетию, особенно когда это касается сердца. Исследования показали, что до 70% сердечных заболеваний можно предотвратить, сделав правильный выбор в еде. Картофель В клубнях, на самом деле, есть полезный неочищенный крахмал...

7 причин есть черешню каждый день Эксперт по здоровому питанию рассказал, чем полезна черешню и при каких болезнях её нужно есть почаще. Наступило лето, а значит на прилавках магазинов появились спелые, свежие ягоды и фрукты. Но сейчас речь пойдет о черешне, которую любят многие. &n...

Почему необходимо есть черешню Лето – это время, когда созревает любая многими россиянами черешня. Однако даже тем, кто не слишком жалует эту ягоду, ученые советуют изменить свои точку зрения и вкус. Дело в том, что черешня очень полезна для здоровья и не только препятствует разв...

Кардиологи назвали самые полезные продукты для сердца и сосудов Эти продукты помогут очистить артерии. Профилактическая чистка сосудов – это мероприятие, которое будет полезно не только пожилым людям, страдающим гипертонической болезнью или атеросклерозом. Все эти недуги можно и нужно предупреждать ещё в молодом ...

5 продуктов, которые способствуют здоровью сердца По словам врачей, ранней весной из-за переменчивости погоды сердце испытывает повышенные нагрузки и сильно устает. С данной проблемой могут столкнуться даже те люди, которых сердце раньше не беспокоило. Специалисты рекомендуют включать в рацион питан...

Ягоды при подагре: особенности разных видов и польза для организма Ягоды при подагре – достаточно полезный элемент в большинстве случаев. Но важно учесть, что некоторые варианты могут иметь существенные ограничения или вовсе принести вред организму. Поэтому важно разобраться не только в конкретных типах, но и метода...

Профилактика сердечного приступа Болезни сердца согласно статистике является довольно распространенной причиной смерти людей по всему миру. Поэтому для того чтобы продлить свою жизнь и избежать подобной проблемы, необходимо регулярно обращать внимание на этот орган. Когда человеку и...

Эту ягоду следует употреблять людям с низким давлением Ягода помогает укрепить нервную систему Как черника и клюква, ежевика содержит большое количество антиоксидантов. Ягода помогает укрепить нервную систему и противостоять стрессам. Ежевика насыщена минеральными веществами, в ней есть медь, мар...

Врачи рассказали, при каком заболевании полезны кабачки Именно этот овощ больше всего нужен диабетикам. Употребление этого зеленого овоща помогает снизить уровень сахара в крови. А значит, его следует включить в рацион жертв диабета второго типа. Диабет представляет собой хроническое пожизненное ра...

Сезонные фрукты, ягоды и овощи, которые нужно обязательно успеть съесть В начале осени у нас есть шанс получить заряд витаминов. Совсем скоро вкусные и полезные сезонные продукты исчезнут с прилавков. Что нужно включить в свое меню прямо сейчас? Любая многими клубника содержит много антиоксидантов, она богата витаминами...

Ученые признали продукты гликирования самыми опасными для здоровья Дело в том, что конечные продукты гликирования есть почти во всех горячих блюдах. Основную опасность представляют продукты, которые были обжарены при высокой температуре. Австралийские ученые из Университета Гриффита пришли к выводу, что употреблени...

Медики рассказали, кому желательно регулярно есть квашеную капусту 7 ценных свойств квашеной капусты. В холода особенно важно питаться правильно, поскольку это помогает не заболеть: с пищей в организм поступает все необходимое для иммунной системы. Одним из лучших продуктов зимнего рациона является квашеная к...

Список самых вредных фруктов и ягод Фрукты и ягоды могут нанести вред здоровью. В них содержатся биоактивные компоненты, чье воздействие на организм может оказаться агрессивным и повреждающим. Специалисты экологичесой организации Environmental Working Group составили список таких ...

Горсть орехов в день спасает от инфарктов и инсультов Ежедневная пригоршня орехов на 33% уменьшает риск инфаркта у диабетиков. Особенно полезны в этом отношении лесные орехи, включая пеканы, макадамия и фундук. Если каждый день вы съедаете пригоршню фисташек, грецких орехов или миндаля, то риск инфа...

Осенние ягоды, которые помогут укрепить здоровье Вам кажется, что основной урожай уже давно собран, но не стоит упускать очень полезные осенние ягоды. Шиповник собирают в течение всего лета, но во многих регионах он дозревает только сейчас. Это очень полезная ягода, в которой огромное количество в...

Лучшие напитки для снижения артериального давления Повышенное артериальное давление или гипертония встречается у каждого второго россиянина старше 50 лет. Это опасное расстройство, которое может приводить к инсультам и инфарктам. Практика показывает, что подавляющее большинство жертв гипертонии даже ...

Ученые рассказали о полезном влиянии ягод на мозг Этот продукт способен замедлять старение. Приостановить старение мозга можно с помощью регулярного употребления ягод, которые обладают целым набором целебных свойств. Данный продукт способен улучшить зрение, укрепить иммунитет и проявлять антисеп...

Врачи назвали эффективный продукт для укрепления костей Четыре причины ежедневно употреблять сыр. Радостная новость для любителей сыра: наука признает его пользу для здоровья и настоятельно рекомендует питаться сыром в ежедневном режиме. Вот 4 основные причины для того, чтобы делать это. Начнем с того, чт...

Медики назвали напитки, повышающие упругость кожи 7 лучших напитков с эффектом омоложения. Научные специалисты назвали несколько лучших напитков, употребление которых активизирует физиологические процессы организма, способствующие его омоложению. Напиток первый: зеленый чай. Этот напиток – лу...

Медики назвали главные причины включить авокадо в свой рацион Авокадо содержит множество витаминов и полезные кислоты. Этот драгоценный фрукт клали в гробницы высокопоставленных вельмож еще 750 лет до нашей эры, о чем свидетельствуют недавние раскопки. Сегодня авокадо можно купить практически в любом суперм...

Врачи рассказали, кому особенно полезно есть смородину Смородина — ценный продукт, свойства которого мало известны людям. Врачи отмечают, что смородина — источник витаминов. Ягоды улучшают аппетит, полезны при гастритах с пониженной кислотностью и заболеваниях кишечника. Смородина полезна не только в...

Врачи объяснили, почему желательно регулярно есть картофель Названы продукты, замедляющие старение. Процесс старения - один из самых неприятных периодов жизни человека. Остановить и отменить его никак нельзя, но попробовать замедлить – это возможно. В этом может помочь питание, а именно некоторые конкр...

5 самых полезных типов продуктов для сердца Ученые, представляющие Британскую диетическую ассоциацию (BDA), составили список самых полезных по их мнению продуктов для укрепления сердца. Этот перечень включает 5 пунктов. 1 тип: цельнозерновые продукты. Специалисты не случайно поместили их н...

5 самых полезных типов продуктов для сердца Ученые, представляющие Британскую диетическую ассоциацию (BDA), составили список самых полезных по их мнению продуктов для укрепления сердца. Этот перечень включает 5 пунктов. 1 тип: цельнозерновые продукты. Специалисты не случайно поместили их на пе...

Медики назвали продукт, снижающий уровень “плохого” холестерина Также этот продукт может защитить от рака кишечника. Ученые рассказали о полезном свойстве овсянки, о котором должен знать каждый. Эксперты провели ряд исследований, которые доказали, что употребление овсянки помогает снизить уровень вредного холесте...

Врачи подсказали, как остановить выпадение волос 5 полезных свойств кокосового масла. Кокосовое масло часто называют суперпродуктом за высокое содержание насыщенных жиров и антиоксидантов. В нем много полезных свойств, которые касаются и ухода за волосами. Кондиционер для волос. Причиной сух...

Какие продукты защитят грудь от рака Пять продуктов, защищающих от рака груди. Рак груди считается одним из самых распространенных и опасных заболеваний в мире. Многие считают, что от него страдают только пожилые пациентки, но, как показывают исследования, в группу риска могут попад...

5 шокирующих фактов о клубнике В погоне за новомодными заморскими препаратами от похудения, нестарения, для хорошего настроения люди часто готовы отдавать немыслимые деньги, чтобы убедиться, что в большинстве случаев их просто «надули» – продемонстрировали очередной способ «честн...

Мед с водой решит массу проблем с вашим здоровьем – от простуд до болезней сердца Всем известно, что для поддержания здоровья необходимо в день выпивать 1,5-2 литра воды. Но, оказывается, можно сделать эту воду более полезной. В нее можно добавить особенно ценные природные компоненты. В частности, поговорим о такой добавке, как ме...

Врачи назвали продукт, который поможет снизить уровень холестерина Соя – это безусловно, один из самых спорных продуктов в мире. В разных источниках вы можете найти информацию как о незаменимости и ценности сои, так и о ее вредных для здоровья качествах. Как же обстоят дела на самом деле. Что такое соя и где ...

Разрыв шаблона: почему не стоит завтракать овсянкой каждый день Овсянка считается настоящим утренним суперфудом и лучшим вариантом завтрака. Она заряжает энергией и обеспечивает организм ценными витаминами, микроэлементами, клетчаткой и растительными белками. Однако ученые считают, что ежедневное употребление овс...

Эти продукты полезно есть вместе Добавьте их в свой рацион. Лимон и зеленый чай, мясо и розмарин, авокадо и шпинат — что общего между этими парами продуктов? То, что они представляют собой идеальную пару. Что же это значит? Эти продукты полезны и вкусны сами по себе, но если ...

Медики назвали напиток, нормализующий работу сердца 10 причин, почему гранатовый сок нужно пить круглый год. В январе авитаминоз (обилие мандаринов не спасает ситуацию) дает о себе знать: мы болеем в несколько раз чаще обычного, ощущаем упадок сил, а кожа становится тусклой и обезвоженной. В св...

Медики назвали продукты, снижающие мужскую потенцию Особенно актуально после 45 лет. Некоторые продукты питания могут не лучшим образом отражаться на мужском здоровье, приводя к снижению потенции. В основном проблемы с потенцией возникают на почве снижения уровня гормона тестостерона. Мужчины долж...

Медики рассказали о неизвестных ранее свойствах хурмы Этот фрукт очень полезен для здоровья. В сезон хурмы нужно обязательно употреблять в пищу ее плоды при отсутствии противопоказаний, считают медики. В хурме содержатся витамины А, бета-каротин, Е и другие антиоксиданты, благодаря чему ее оранжевые...

Гастроэнтеролог Виктория Суджиянова: когда от фруктов и ягод лучше отказаться Несмотря на множество полезных свойств фруктов и ягод, их употребление связано с довольно большим списком противопоказаний, об этом сообщила врач-гастроэнтеролог Виктория Суджиянова. Арбузы и дыни. По словам специалиста, эти бахчевые склонны накаплив...

Гранат – ключ в борьбе со многими болезнями Когда дело доходит до заботы о здоровье и употребления фруктов и овощей, следует помнить, что каждый плод имеет свои преимущества. Арбуз, свекла, помидор или морковь творят чудеса для нашего организма. Одним из таких фруктов, который хорошо работае...

Гранат – ключ в борьбе со многими болезнями Когда дело доходит до заботы о здоровье и употребления фруктов и овощей, следует помнить, что каждый плод имеет свои преимущества. Арбуз, свекла, помидор или морковь творят чудеса для нашего организма. Одним из таких фруктов, который хорошо работае...

Врачи назвали противопоказания к употреблению малины Как оказалось, такая ягода полезна не всем. В самый разгар сезона малины медики поспешили предупредить об опасности данной привлекательной ягоды. Специалисты рассказали, кому из людей стоит остерегаться от данного летнего лакомства. Медики заявили, ч...

Полезные свойства бананов: антидепрессанты и помощники сердца Бананы являются отличным источником калия, витамина B6, клетчатки. витамин C и углеводов. Так как они имеют более низкое содержание воды, чем большинство фруктов, бананы обычно больше калорий, а также высокое содержание сахара по сравнению с другими ...

Названы основные причины возникновения сердечного приступа Важно своевременно реагировать на сигналы своего организма. Сотрудники Национальной службы здравоохранения Великобритании составили перечень факторов, способствующих возникновению сердечного приступа. В очередной раз ученые напомнили: лучше всего...

18 лучших продуктов для гипертоников Повышенное давление — частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питание будет полезно для гипертоников. О продуктах, которые можно есть и которые не стоит включать в свой рацион людям, страдающим от этой проблемы, расскажем в...

Диетологи подсказали, как «сбросить» 13 кг за две недели Диета на основе шпината включает в себя очень разнообразное и вкусное ежедневное меню. Богатый ценными для организма минералами и витаминами, шпинат в диете для похудения, может действительно творить чудеса. С помощью диеты на основе шпината, ...

Еда для долголетия: что есть, чтобы жить дольше Сегодня отсрочка развития возрастных заболеваний становится главной целью науки и медицины. В последние годы опубликованы несколько чрезвычайно интересных исследований по использованию питания в предотвращении потери физиологических функций нашего о...

Почему молодая картошка полезнее старой? Несмотря на то, что картофель хранится сравнительно долго, — 6-9 месяцев — с течением этого времени он утрачивает полезные свойства и вкусовые качества. Несмотря на то, что картофель хранится сравнительно долго, — 6-9 месяцев — с течением этого врем...

7 полезных свойств кефира для здоровья <b>7 полезных свойств кефира для здоровья. </b> Медики популярно объяснили, почему нужно пить кефир. Этот продукт идеально подходит для укрепления здоровья, ведь употреблять его могут даже люди, которые не переносят молоко. <b...

Диетологи сообщили, какой продукт защищает от болезней сердца Cамые полезные продукты. Приём определённой пищи очень важен для того, чтобы сохранять оптимальный уровень здоровья. Диетологи рассказали о 7 продуктах, которые стоит включить в рацион. На первом месте расположилась голубика, которую врачи называют о...

Защитники от рака: почему для нас важны каротиноиды Способность фруктов и овощей снижать риск некоторых видов рака связана в том числе с действием вторичных растительных веществ каротиноидов. Среди наиболее ценных для здоровья выделяются бета-каротин, альфа-каротин, ликопин, лютеин, зеаксантин и крипт...

Врачи назвали один из самых полезных напитков для кишечника Названы уникальные свойства лимонного сока. Ты не поверишь, но обычный лимонный сок обладает чудесными свойствами! Все знают, что в лимонном соке есть витамин С. Оказывается, в лимоне целый кладезь полезных веществ, которые помогают предотвра...

Эксперты назвали 8 полезных свойств сыра   Одно из ценных свойств сыра –  его потребление улучшает состояние иммунной системы. По данным исследования финских ученых из Университета Турку в Финляндии, которое показало, что ежедневное употребление ломтика сыра Гауда дел...

Медики подсказали, какой алкогольный напиток полезен для здоровья Эксперты рассказали о 8 самых главных доводах в в пользу красного вина. Привычка пить красное вино давно укоренилась во многих странах мира. Причина этого скрывается в полезных свойствах этого напитка. Так, красное вино полезно пить при гип...

Горсть орехов в день спасает от инфарктов и инсультов Ежедневная пригоршня орехов на 33% уменьшает риск инфаркта у диабетиков. Особенно полезны в этом отношении лесные орехи, включая пеканы, макадамия и фундук. Если каждый день вы съедаете пригоршню фисташек, грецких орехов или миндаля, то риск инфаркта...

5 продуктов питания, снижающих риск рака Учёные назвали 5 продуктов питания, употребление которых уменьшает риск рака. Это было доказано в ходе многочисленных научных исследований. Черника. В ней содержатся антиоксиданты, следовательно, она обладает таким же полезным воздействием, как и апе...

5 продуктов питания, снижающих риск рака Учёные назвали 5 продуктов питания, употребление которых уменьшает риск рака. Это было доказано в ходе многочисленных научных исследований. Черника. В ней содержатся антиоксиданты, следовательно, она обладает таким же полезным воздействием, как и апе...

Польза ягод и фруктов для ротовой полости Разумеется, все знают, что ягоды и фрукты полезны для здоровья, однако с помощью недавно проведенных исследований было установлено, что в цветных плодах ягод и фруктов содержатся особые соединения, которые значительно укрепляют общее состояние органи...

Влияние черноплодной рябины на давление — понижает или повышает? Черноплодная рябина, или арония, – это удивительно полезная ягода, содержащая множество витаминов и полезных веществ. Ее применяют в качестве эффективного средства при самых разных болезнях. Людей, которые страдают гипертонией, интересует актуальный ...

Найдены уникальные свойства яблок Как считают зарубежные специалисты, именно яблоки стали одним из самых полезных творений природы.  Ученые вместе с диетологами рассказывают, в этих фруктах большое количество полезных микроэлементов, клетчатки, и иных жизненно необходимых организму в...

10 полезнейших продуктов для сосудов и сердца Эксперты составили список продуктов, которые помогают укрепить сердце и продлить его срок эксплуатации. Для поддержания здоровья сердечной мышцы обязательно нужно есть зерновые – в частности, овес и ячмень. В их зернах содержится много бета-глюка...

Медики назвали самые полезные и вредные продукты для печени От состояния печени зависит многое. По словам ученых, печень является важнейшим после сердца органом человеческого организма, и потому крайне важно содержать печень в порядке. Специалисты телепрограммы «Жить здорово!» рассказали о трех продукт...

Стоматологи рассказали о причинах кровоточивости десен Врачи поделились ценной информацией с теми, кто регулярно сталкивается с кровоточащими деснами и не знает, как решить эту проблему. Врачи поделились ценной информацией с теми, кто регулярно сталкивается с кровоточащими деснами и не знает, как реш...

6 самых полезных продуктов для сердца Давно известно, что здоровая, правильно сбалансированная диета благотворно влияет на систему кровообращения, защищая организм от опасных сердечных заболеваний. Какие продукты питания должны быть включены в рацион, чтобы уровень холестерина в крови на...

Гантели лучше защищают сердце, чем бег Исследование показало, что упражнения с отягощениями более надежно снижают риск сердечно-сосудистых болезней, чем кардионагрузки. Весовые тренировки уменьшают количество опасного жира вокруг сердца. До последнего времени было принято считать, что луч...

Черника и брюссельская капуста помогают в борьбе с онкологическим заболеванием Ученых из разных стран провели исследования относительно влияния рациона на профилактику тяжелых заболеваний. В прессе появился перечень продуктов питания, наиболее успешных в предотвращении онкозаболеваний. Международная группа ученых составила...

Стоматологи назвали продукт, защищающий зубы от кариеса Названы невероятные свойства сыра, о которых вы не знали. Сыр не считается диетическим продуктом, ведь он достаточно жирный. Но в нём содержится спермидин – вещество, которое предупреждает развитие фиброза печени и гепатоцеллюлярной карциномы ...

Названы привычные продукты, понижающие давление Лучшие продукты для гипертоников. Повышенное давление - частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питание будет полезно для гипертоников. О продуктах, которые можно есть и которые не стоит включать в свой рацион людям, ...

Самые неожиданные продукты, которые убивают наши зубы Стоматологи назвали самые неожиданные продукты питания, которые действительно портят нам зубы. Они рассказали, что лучше есть вместо них. Цитрусовые. Никто не будет спорить с тем, что апельсины, мандарины или лимоны полезны для здоровья. Но ежедневно...

Самые неожиданные продукты, которые убивают наши зубы Стоматологи назвали самые неожиданные продукты питания, которые действительно портят нам зубы. Они рассказали, что лучше есть вместо них. Цитрусовые. Никто не будет спорить с тем, что апельсины, мандарины или лимоны полезны для здоровья. Но ежедневно...

Некоторые продукты могут разрушать противораковое свойство томатов Исследователи из Университета штата Огайо обнаружили, что употребление томатного соуса или сальсы с некоторыми продуктами нейтрализует противораковый эффект ценного овоща. Помидоры содержат ряд соединений, которые могут защитить здоровье сердца и с...

Некоторые продукты могут разрушать противораковое свойство томатов Исследователи из Университета штата Огайо обнаружили, что употребление томатного соуса или сальсы с некоторыми продуктами нейтрализует противораковый эффект ценного овоща. Помидоры содержат ряд соединений, которые могут защитить здоровье сердца и с...

Клубника: почему стоит есть всем Болезнь сердца является самой распространенной причиной смерти во всем мире. Исследования обнаружили связь между ягодными антоцианинами и улучшением здоровья сердца. Крупные обзоры связывают потребление ягод с более низким риском смерти от сердечн...

Клубника: почему стоит есть всем Болезнь сердца является самой распространенной причиной смерти во всем мире. Исследования обнаружили связь между ягодными антоцианинами и улучшением здоровья сердца. Крупные обзоры связывают потребление ягод с более низким риском смерти от сердечн...

Как убежать от инфаркта В межсезонье, сопровождающееся перепадами атмосферного давления, уменьшением светового дня и общей хандрой, традиционно обостряются хронические заболевания. Одними из самых коварных считаются болезни сердца и кровеносных сосудов. По данным Минздрава ...

Эти продукты необходимы тем, кто страдает от диабета Об этом важно помнить. Диетологи подсказали, какие продукты следует включить в рацион людям с сахарным диабетом. При диабете очень важно контролировать уровень глюкозы в крови и не допускать его падения или же скачка вверх. Соответственно, в рационе ...

Врачи назвали лучшие продукты для здоровья мозга Такая пища предотвращает заболевания. Автор книги «Не сдохни. Еда в борьбе за жизнь» Майкл Грегер утверждает: раннее старение и болезни мозга возможно предотвратить, если начать питаться правильно, причем не в старости, а лучше гораздо раньше. ...

Как худые люди заболевают диабетом второго типа И всё-таки худощавые люди могут заболевать диабетом второго типа, как напоминают врачи. Основная причина этого феномена в том, что они худые только снаружи, но не внутри. Широко распространена точка зрения о том, что диабет второго типа угрожает ...

Назван один из самых полезных продуктов для нервной системы Семь причин немедленно включить в рацион натуральный йогурт. Еще несколько лет назад натуральный греческий йогурт редко встречался на прилавках супермаркетов. Сегодня этот продукт можно купить практически в любом магазине. Поклонники здорового...

Кардиологи назвали один из самых полезных фруктов для сердца Названы полезные свойства авокадо. Авокадо часто путают с овощем — это и неудивительно, поскольку по количеству содержащихся в нем витаминов и минералов он действительно похож на самый полезный зеленый овощ. Что же делает авокадо таким полезным...

Кардиологи назвали самые полезные фрукты для сердца Почему нужно каждый день есть овощи и фрукты. Самое главное преимущество - высокое содержание витаминов. Эти биологически активные вещества участвуют практически во всех метаболических реакциях. Ни одни синтетические витамины не заменят свежие и сезо...

Медики напомнили, какой повседневный овощ защищает от простуды В чем польза капусты. Капуста относится к разряду доступных по бюджету здоровых продуктов питания. Ее обязательно стоит добавить к привычному рациону, поскольку она обладает рядом ценных свойств: В состав овоща входят антиоксиданты, которые...

Семь причин немедленно включить в рацион натуральный греческий йогурт Еще несколько лет назад натуральный греческий йогурт редко встречался на прилавках супермаркетов. Сегодня этот продукт можно купить практически в любом магазине. Поклонники здорового питания уже давно обратили внимание на этот йогурт. Греческий й...

Чем опасен весенний авитаминоз и как его избежать Правильное питание круглый год спасет от нехватки витаминов Ранней весной организм человека остро нуждается в витаминах и микроэлементах. После долгой зимы, нехватки солнечного света и вялого образа жизни ему нужны дополнительные силы для бод...

Диетологи назвали травы и блюда, повышающие иммунную защиту зимой Лондонский диетолог Рик Хей считает, что зимой можно укреплять иммунную систему с помощью натуральных средств, и тогда инфекции и простуды будут не страшны. В их число входят разные лекарственные травы – бузина, шалфей и другие, а также специальные...

Диетологи назвали травы и блюда, повышающие иммунную защиту зимой Лондонский диетолог Рик Хей считает, что зимой можно укреплять иммунную систему с помощью натуральных средств, и тогда инфекции и простуды будут не страшны. В их число входят разные лекарственные травы – бузина, шалфей и другие, а также специальные...

Назван самый приятный метод лечения депрессии Одним из эффективных средств лечения депрессии может оказаться обычный йогурт. Ученые выяснили, что «хорошие бактерии» в кишечники благотворно воздействуют на мозг. Мы уже знаем о том, что йогурт полезен для пищеварения, чистой кожи и сияющих ...

Мясо с брусникой — идеал. Чем наполнить свою потребительскую корзину? Чтобы «обезвредить» холестерин в приготовленном мясе, стоит добавить к блюду овощи или ягоды, которые содержат антиоксиданты. Говядина с брусникой, по мнению диетологов, — идеальное сочетание. Мяса и овощей больше, хлеба и масла меньше. Так планирую...

Каковы истинные лечебные свойства черной бузины: почему ягода не так полезна, как принято думать Какими лечебными свойствами обладает черная бузина, и насколько на самом деле велико ее полезное влияние на организм человека. Или вред превосходит целительное влияние? Запись Каковы истинные лечебные свойства черной бузины: почему ягода не так полез...

Не ежедневно: ученые рассказали, как часто нужно принимать душ Водные процедуры, чаще чем 2-3 раза в неделю могут быть вредными. Эксперты из Университета Джорджа Вашингтона пришли к выводу, что прием душа каждый день увеличивает риск развития инфекций. У людей с такой привычкой начинаются проблемы с кожей...

Врачи назвали продукт, повышающий уровень "хорошего" холестерина Медики назвали 5 причин есть яйца каждый день. Яйца – излюбленный объект негативной критики. В упрек этому продукту ставится как жировой компонент и холестерол в составе его белковой части, так и гормоны, якобы содержащиеся в неоплодотворенных ку...

Кому можно и кому нельзя есть клубнику? Клубника — это одна из самых популярных ягод по всему миру. Многие признаются вам, что любят клубнику больше всего. Ученые решили узнать. кому станет полезной данная ягода, а кому — нет. Польза клубники В ягоде содержатся такие витамины, ...

Полезные продукты для женского здоровья Здоровье женской репродуктивной системы зависит от множества факторов. Некоторые из них можно скорректировать с помощью питания. Давно известно, что для нормального функционирования человеческому организму нужно достаточное количество воды. Для женс...

Медики объяснили, как квашеная капуста влияет на сердце Шесть ценных свойств квашеной капусты для здоровья. В холода особенно важно питаться правильно, поскольку это помогает не заболеть: с пищей в организм поступает все необходимое для иммунной системы. Ее называют незаменимой и непревзойденной, - и ценн...

Морозы и эрозия. Почему зима сильно вредит зубам Жизненные процессы организма зимой замедляются, хочется спать, есть и под одеялко. Однако приходится вставать на работу и заниматься другими важными делами. И очень важно в этот холодный период поддержать свой организм. Причем обращать внимание надо...

Диабет: 10 продуктов, которые обеспечивают стабильный уровень сахара в крови От воды и яблок до грецкого ореха: целый ряд продуктов оказывают положительное влияние на уровень сахара в крови, и поэтому они особенно подходят для диабетиков. Грецкие орехи. Горстка грецких орехов в день может снизить количество вредного холестери...

Как с помощью граната снизить давление и вылечить простуду Медики рассказали о полезных свойствах гранатов. Гранат можно назвать самой полезной ягодой из всех существующих. Такому признанию гранаты заслужили за счет своего невероятного состава, в который входят и витамины, и минералы, и антиоксиданты, и друг...

Три продукта, которые помогают избежать Альцгеймера Число больных Альцгеймером постоянно растет. Способа лечения этой болезни не существует, поэтому врачи ищут не только лекарство, но и действенные способы профилактики. Благодаря употреблению определённых продуктов, по мнению врачей, можно не только ...

Врачи предупредили о вредных свойствах малины Врачи предупредили, кому опасно есть малину. Хотя малина считается полезной ягодой, в некоторых случаях ее употребление может представлять опасность. Медики рассказали, кому лучше отказаться от включения этого продукта в свой рацион.Малина мож...

Названы самые неожиданные продукты, убивающие зубы Стоматологи назвали самые неожиданные продукты питания, которые действительно портят нам зубы. Они рассказали, что лучше есть вместо них. Цитрусовые. Никто не будет спорить с тем, что апельсины, мандарины или лимоны полезны для здоровья. Но ежедневно...

Названы самые неожиданные продукты, убивающие зубы Стоматологи назвали самые неожиданные продукты питания, которые действительно портят нам зубы. Они рассказали, что лучше есть вместо них. Цитрусовые. Никто не будет спорить с тем, что апельсины, мандарины или лимоны полезны для здоровья. Но ежедневно...

Медики назвали лучшую ягоду-афродизиак Также она снимает отеки. Ягоды часто являются чемпионами по содержанию витаминов и микроэлементов. Одна из таких бесценных даров природы — ежевика. В ней содержится 50 микроэлементов, включая минералы и витамины Е, К и Р. Отмечено положительное влиян...

Яблоко в день защищает от рака и инфарктов Употребление богатых флавоноидами продуктов питания снижает риск смертности от наиболее распространенных причин. Такие выводы сделаны на основе изучения диеты 53 000 человек. Исследователи из австралийского Edith Cowan University наблюдали за питание...

Диетологи рассказали, в чем польза имбиря и кому он может навредить Это специфический продукт. О том, какой пользой обладает имбирь, знали еще наши предки. Корень этого растения с успехом применялся для лечения заболеваний желудка, при различных расстройствах кишечника. В его составе есть вещества, которые благот...

Эта еда поможет отбелить потемневшие зубы Покупать дорогие препараты не обязательно. Каждый из нас время от времени задается вопросом, как привести в порядок здоровые, но потемневшие зубы. Как правило, мы обращаемся к популярным пастам, начинаем усердно чистить зубы порошками. Ну а если ...

Как сбить температуру без таблеток Во время простуды обычно сильно повышается температура и чаще всего люди бегут в аптеку, чтобы купить антибиотики или жаропонижающие средства, хотя на самом деле можно обойтись и без них. Понизить температуру можно без лекарств, благодаря некоторым ...

Медики назвали продукты, повышающие либидо 8 продуктов, которые повышают уровень тестостерона. Многие из нас мечтают обзавестись впечатляющей мышечной массой после физических нагрузок. И для этого совсем необязательно принимать специальные гормоны, потому что есть продукты питания, кот...

Медики назвали диету, способную снять воспаления Как помочь иммунитету. Воспалительные процессы, происходящие в организме, могут быть связаны с целым рядом причин, но они непременно влияют на качество жизни. Температура, боль и отек — основные проявления практически любых воспалений — говоря...

Эксперты обозначили полезные свойства арбуза Американские эксперты поведали о том, что будет, если постоянно употреблять арбуз. В итоге было выявлено, что посредством употребления этой ягоды можно излечиться от сахарного диабета, а также восстановить стандартные показатели микрофлоры кишечника....

Почему яйца нужно есть регулярно Яйца – давно известный и очень полезный продукт. Конечно, у разных яиц свой состав и питательная ценность. Сегодня мы поговорим о пользе куриных яиц. Многие ученые советуют начинать свой день с яиц. Это вполне объяснимо – яйца прекрасно ...

Названы лучшие ягоды, снижающие кровяное давление Ученые обнаружили, что у всех участников значительно улучшились показатели артериального давления. Известно, что при отсутствии лечения высокое кровяное давление может привести к уплотнению и утолщению артерий, что в свою очередь увеличивает риск...

Кардиологи назвали самые полезные продукты для сердца 10 продуктов для здоровья сердца. Наиболее полезный и доступный продукт для сердец украинцев это яблоки. Вот чем можно наполнить рацион, чтобы обеспечить себе здоровое сердце и кровеносную систему. Употребление красного вина в небольших дозах помогае...

Топ-5 фактов о шоколаде Шоколад – любимое лакомство для многих взрослых и детей, которое содержит в качестве базового ингредиента какао. Интересные факты о составе этого продукта и воздействии его на организм рассказала Елена Знахаренко, врач-диетолог, ...

Медики назвали фрукт, нормализующий пищеварение Специалисты рассказали о неизвестных ранее свойствах хурмы. В сезон хурмы нужно обязательно употреблять в пищу ее плоды при отсутствии противопоказаний, считают медики. В хурме содержатся витамины А, бета-каротин, Е и другие антиоксиданты, бла...

Названы привычки, которые помогут предотвратить рак Риск возникновения онкологических заболеваний все-таки можно снизить. По данным Всемирной организации здравоохранения, рак становится причиной каждой шестой смерти на планете. К сожалению, от этого недуга не застрахован никто, даже люди, которые ...

Стоматологи подсказали, какие ягоды могут уберечь зубы от кариеса Медицинские специалисты в области стоматологии призывают производителей гигиенических средств для полости рта (ополаскиватели, зубные пасты и т.д), обратить внимание на содержание в составе продукции ягод

Лук и чеснок защищают от развития диабета Известные на Западе специалисты по здоровому питанию Сара Брюэр и Джульетта Келло пишут в своей книге «Ешьте лучше, живите дольше» о полезнейших для здоровья свойствах простых продуктов – лука и чеснока. Употребление этих овощей очень эффективно для ...