9 ноября 2018, 01:40

Какие преимущества даёт здоровью человека отказ от кофеина?

Эксперты из Швейцарии назвали 10 наиболее очевидных. Поскольку кофе делает человека более возбудимым и энергичным, то снижение количества кофеина в рационе уменьшает уровень тревожности. А это благотворно влияет на многие функции организма, включая и...

Подробнее на сайте: medlinks.ru

Какие преимущества даёт здоровью человека отказ от кофеина? Эксперты из Швейцарии назвали 10 наиболее очевидных. Поскольку кофе делает человека более возбудимым и энергичным, то снижение количества кофеина в рационе уменьшает уровень тревожности. А это благотворно влияет на многие функции организма, включая и...

Отказ от этого напитка уменьшит риск возникновения мигрени Преимущества отказа от кофе. Какие преимущества даёт здоровью человека отказ от кофеина? Эксперты из Швейцарии назвали 10 наиболее очевидных. Поскольку кофе делает человека более возбудимым и энергичным, то снижение количества кофеина в рацион...

Что дает здоровью отказ от кофеина Какие преимущества даёт здоровью человека отказ от кофеина? Эксперты из Швейцарии назвали 10 наиболее очевидных. Поскольку кофе делает человека более возбудимым и энергичным, то снижение количества кофеина в рационе уменьшает уровень тревожности....

Медики объяснили, к чему приводит отказ от кофеина Названы десять преимуществ такого отказа. Эксперты составили Топ-10 плюсов отказа от кофеина. При этом авторы списка отметили, что речь идет не только о прекращении употребления кофе, но и чая, а также энергетиков и газировки. На первом месте ...

Преимущества отказа от кофе Какие преимущества даёт здоровью человека отказ от кофеина? Эксперты из Швейцарии назвали 10 наиболее очевидных.

Преимущества отказа от кофе Какие преимущества даёт здоровью человека отказ от кофеина? Эксперты из Швейцарии назвали 10 наиболее очевидных.

Врачи назвали напиток, снижающий уровень сахара в крови Пять причин регулярно употреблять кофе. Так называемый кофе по-турецки не только крепче других видов этого напитка, у него ещё и имеются выраженные преимущества для нашего здоровья. 1. Повышает спортивные показатели. Свойства кофеина хорошо из...

Кофе и сердце: сколько можно пить, чтобы сохранить здоровье? Ученые из Университета Южной Австралии проанализировали данные 347 077 пациентов в возрасте от 37 до 73 лет. Среди них были и люди со специфичным геном CYP1А2, благодаря которому организм быстрее переваривает кофеин. Исследование показало, что употре...

Назван привычный напиток, который может спровоцировать рак Специалисты выделили несколько ключевых признаков полезного кофе. Кофе окончательно закрепил за собой репутацию напитка, который прекрасно вписывается в здоровый рацион питания. Тем не менее, чтобы его употребление оказывало наиболее благоприятны...

Врачи объяснили, может ли кофе спровоцировать онкозаболевания Эксперты рассказали, как пить кофе для защиты от рака. Кофе окончательно закрепил за собой репутацию напитка, который прекрасно вписывается в здоровый рацион питания. Тем не менее, чтобы его употребление оказывало наиболее благоприятный эффект на...

Назван метод приготовления кофе, полезный для гипертоников и диабетиков Турецкий кофе - это метод приготовления кофе, который возник в ближневосточных и европейских странах, включая Турцию, Иран и Грецию. Его суть в комбинировании мелко измельченных кофейных зерен с водой (и часто сахара) и приведения жидкости в стадию ...

Назван метод приготовления кофе, полезный для гипертоников и диабетиков Турецкий кофе - это метод приготовления кофе, который возник в ближневосточных и европейских странах, включая Турцию, Иран и Грецию. Его суть в комбинировании мелко измельченных кофейных зерен с водой (и часто сахара) и приведения жидкости в стадию ...

Ученые рассказали о пользе кофе при болезнях почек Можно снизить смертность больных, рекомендуя им потреблять больше кофеина. Исследователи выяснили, что кофеин способствует снижению риска смерти у людей, страдающих болезнями почек. По мнению ученых, такой эффект кофеина может быть обусловлен ...

Какое количество кофе может спровоцировать приступы мигрени? Исследователи из США установили, что употребление 3 и более кофеин-содержащих напитков в день ассоциировано с началом головных болей

Медики назвали продукты, которые вызывают тревожность и панические атаки Привычные продукты могут стать причиной обострения симптомов тревожности, вплоть до появления панических атак. Избежать нежелательных реакций организма можно, увеличив потребление белка. При этом следует сократить количество сахара и углеводов в раци...

Кофеин полезен для почек, доказало исследование Эксперимент с участием 4 863 добровольцев подтвердил положительные влияние употребления кофе на здоровье почек. Ученые доказали, что увеличение потребления кофеина может содействовать уменьшению риска смерти у пациентов с хронической болезнью почек....

Любимый всеми напиток убирает многие проблемы Исследования, проведенные в США, Европе и Азии, нашли связь между употреблением кофе и сокращением смертности от всех причин, включая диабет, сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Паркинсона и рак печени, кишечника и матки. Подтверждены данные о...

Любимый всеми напиток убирает многие проблемы Исследования, проведенные в США, Европе и Азии, нашли связь между употреблением кофе и сокращением смертности от всех причин, включая диабет, сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Паркинсона и рак печени, кишечника и матки. Подтверждены данные о...

Врачи рассказали, почему кофе вреден для сосудов Напиток может привести к ряду заболеваний. Ученые рассказали об опасности кофе .Все знают о полезных качествах кофе, но несмотря на это он может вызывать патологию. Медики отмечают, что натуральный кофе полезен только в меру. Когда мы заварива...

Медики развеяли миф о пользе кофе без кофеина Стоит ли его пить. В 2010 году шведские ученые из Университета Умео впервые исследовали то, как способ приготовления кофе влияет на его полезные свойства. Тогда любимый напиток все еще подозревали в канцерогенности, но 15 лет наблюдения за 64,603...

Медики рассказали, чем полезен лимон Не зря лимон любили многие люди опасных профессий. Какую пользу для нашего здоровья представляет обычный лимон? Ответ на этот вопрос дали эксперты из Франции. Ещё в 1747 году известный учёный Джеймс Линд обнаружил, что лимоны и апельсины очень...

Кофе положительно влияет на кровеносные сосуды Профессор кардиологии и фармакологии, доктор Масато Цуцуи вместе с коллегами провел исследование, в котором приняли участие 27 здоровых взрослых добровольцев. Наблюдения показали, что регулярное употребление кофе существенно улучшает кровоток в крове...

Нет кофеину и мясу: 7 запретов для беременных женщин Беременные женщины должны следовать общим рекомендациям своего лечащего врача. Но есть такие моменты, о которых не все помнят. Например, запреты. Какие они для девушек в положении – разберём в материале. Кофеин Уровень активности и энергии при береме...

Врачи рассказали, какой алкогольный напиток полезен для сердца Однако, у любимого многими напитка есть и неприятные побочные эффекты. Международная группа экспертов в ходе исследований пришла к выводу, что умеренное употребление пива благотворно влияет на работу сердца, снижая риск сердечно-сосудистых заболевани...

Врачи рассказали, какой алкогольный напиток полезен для сердца Однако, у любимого многими напитка есть и неприятные побочные эффекты. Международная группа экспертов в ходе исследований пришла к выводу, что умеренное употребление пива благотворно влияет на работу сердца, снижая риск сердечно-сосудистых заболевани...

Влияние кофе исследовали на уровне генетики: напиток рак не вызывает Употребление кофе не увеличивает риск развития рака, такой вывод сделан учеными из Квинсленда в ходе исследования связи между кофе и раком. Правда, они оговаривают, что кофеин может угрожать другими рисками, поэтому должна быть "золотая" середина. ...

Влияние кофе исследовали на уровне генетики: напиток рак не вызывает Употребление кофе не увеличивает риск развития рака, такой вывод сделан учеными из Квинсленда в ходе исследования связи между кофе и раком. Правда, они оговаривают, что кофеин может угрожать другими рисками, поэтому должна быть "золотая" середина. ...

Специалисты предупреждают: привычные продукты и напитки могут подорвать психику Известно: если человек потребляет более 300 миллиграммов кофеина в день, это может усугубить симптоматику тревожных и панических расстройств, передает The Daily Mail. Последние исследования показали неожиданно высокую концентрацию кофеина в различных...

Специалисты предупреждают: привычные продукты и напитки могут подорвать психику Известно: если человек потребляет более 300 миллиграммов кофеина в день, это может усугубить симптоматику тревожных и панических расстройств, передает The Daily Mail. Последние исследования показали неожиданно высокую концентрацию кофеина в различных...

Медики назвали напиток, который обезболивает Болевой синдром считается одной из наиболее актуальных проблем здравоохранения. Существует напиток, который повышает болевой порог и тем самым делает человека менее восприимчивым к болевым синдромам. Исследование группы американских ученых под ру...

Диетологи опровергли популярные мифы о здоровом питании Пить свежевыжатые соки полезно лишь строго в небольших дозах. Ученые из Политехнического университета Вирджинии в США опровергли утверждение о том, что в здоровом рационе совершенно нет места спиртному. Вино благотворно действует на мозг, замедля...

Чем полезны разные виды орехов Орехи являются продуктом, рекомендованным для ежедневного употребления – из присутствие в рационе не только делает его здоровым, но и дает диетический эффект, способствует стройности. Однако важно помнить, что орехи содержат много жирных субстанций,...

Медики объяснили, как кофе может повлиять на нервную систему Кофеин - это плохо для людей, которых беспокоит чувство тревоги. Кофеин может ухудшать чувство тревоги у людей, склонных к этой проблеме. "Кофеин - это плохо для людей, которых беспокоит чувство тревоги. Природные эффекты кофеина стимулир...

Врачи объяснили, почему желательно регулярно пить кофе Ежедневное употребление кофе снижает риск появления кожных заболеваний. Новое исследование показывает, что у кофе есть еще одно полезное качество. Напиток оказался хорош для кожи, при употреблении 4 чашек кофе в день снижает риск появления роз...

Врачи назвали напиток, повышающий потенцию Кофе по-разному влияет на организм мужчин и женщин. Учёные из Университета Барселоны выяснили, что кофе по-разному влияет на организм мужчин и женщин. Если для первых воздействие данного напитка можно считать положительным (речь идёт о повышении поте...

В поле зрения ученых вновь оказалось влияние кофе на вес Поскольку ожирение является серьезной проблемой для здоровья общества и растет эпидемия диабета, исследователи вновь изучили влияние кофе на вес. Они впервые обнаружили, что напиток может помочь сбросить лишние килограммы, благодаря стимуляции корич...

В поле зрения ученых вновь оказалось влияние кофе на вес Поскольку ожирение является серьезной проблемой для здоровья общества и растет эпидемия диабета, исследователи вновь изучили влияние кофе на вес. Они впервые обнаружили, что напиток может помочь сбросить лишние килограммы, благодаря стимуляции корич...

Если вы хотите похудеть, кофеин не поможет Новое исследование, опубликованное в Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, показало, что небольшое количество кофеина перед завтраком уменьшает порцию на 10%. Однако этот эффект кратковременный, он не сохраняется в течение дня и не влияе...

Если вы хотите похудеть, кофеин не поможет Новое исследование, опубликованное в Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, показало, что небольшое количество кофеина перед завтраком уменьшает порцию на 10%. Однако этот эффект кратковременный, он не сохраняется в течение дня и не влияе...

При гипертонии этими напитками не стоит увлекаться Высокое кровяное давление вызвано различными факторами, в том числе возрастом, семейной историей болезни. Однако если эти причины не поддаются контролю, то некоторые другие все же связаны с привычками и образом жизни, и их можно контролировать. Нап...

При гипертонии этими напитками не стоит увлекаться Высокое кровяное давление вызвано различными факторами, в том числе возрастом, семейной историей болезни. Однако если эти причины не поддаются контролю, то некоторые другие все же связаны с привычками и образом жизни, и их можно контролировать. Нап...

Напиток долголетия назвал Национальный институт рака США Исследователи американского Национального института рака провели 10-летнее исследование, которое доказало, что любители кофе живут дольше остальных людей. Так, они установили, что те, кто пьет кофе не менее шести чашек в день, могут снизить риск ра...

Напиток долголетия назвал Национальный институт рака США Исследователи американского Национального института рака провели 10-летнее исследование, которое доказало, что любители кофе живут дольше остальных людей. Так, они установили, что те, кто пьет кофе не менее шести чашек в день, могут снизить риск ра...

Любовь к этому напитку получила научное объяснение В одном из новых исследований ученых сделан очень неожиданный вывод о любви к кофе. Исследователи предположили, что эта предрасположенность может быть генетической. По мнению специалистов, это объясняет, почему так много людей любят варить и пить эт...

Любовь к этому напитку получила научное объяснение В одном из новых исследований ученых сделан очень неожиданный вывод о любви к кофе. Исследователи предположили, что эта предрасположенность может быть генетической. По мнению специалистов, это объясняет, почему так много людей любят варить и пить эт...

Эксперты сказали, как защитить печень и не заработать диабет Печень ответственна за расщепление углеводов, выработку глюкозы и детоксикацию организма. Он также накапливает питательные вещества и вырабатывает желчь, которая необходима для правильного усвоения питательных веществ из пищи. Есть много продуктов ...

Эксперты сказали, как защитить печень и не заработать диабет Печень ответственна за расщепление углеводов, выработку глюкозы и детоксикацию организма. Он также накапливает питательные вещества и вырабатывает желчь, которая необходима для правильного усвоения питательных веществ из пищи. Есть много продуктов ...

Медики назвали напиток, снижающий риск инсульта Употребление одного стакана апельсинового сока ежедневно уменьшает риск смертельно опасных инсультов на 24%, как показало исследование ученых из Нидерландов. За группой добровольцев они наблюдали в течение более 10 лет. Удалось выяснить, что д...

Семена чиа защищают сердце и повышают настроение Знаете ли вы о том, что экзотические семена чиа помогают справляться с запорами? Диетологи назвали несколько полезных свойств этого продукта. Запоры. Данные семена содержат нерастворимые волокна, которые нужны в рационе для того, чтобы восстановить р...

Как на самом деле кофе влияет на артериальное давление Все, кто пьет кофе, однажды начинают волноваться, как напиток влияет на их артериальное давление. Нельзя отрицать, что кофе может иметь нежелательные побочные эффекты, такие как нервозность и сердцебиение, возникающие из-за изменений в состоянии давл...

Беременным не стоит пить любые напитки с кофеином Если беременная женщина выпивает минимум 2 чашки кофе в день, она наносит вред печени еще не родившегося ребенка, пишет The Daily Mail со ссылкой на работу Уханьского университета. Излишек кофеина тормозит развитие органа, повышает риск появления жир...

Беременным не стоит пить любые напитки с кофеином Если беременная женщина выпивает минимум 2 чашки кофе в день, она наносит вред печени еще не родившегося ребенка, пишет The Daily Mail со ссылкой на работу Уханьского университета. Излишек кофеина тормозит развитие органа, повышает риск появления жир...

Лечить диабет можно с помощью кофе Швейцарские ученые из Цюрихского университета и Базельского университета в содружестве с французскими исследователями из Технологического университетского института поделились на страницах журнала Nature Communication своей находкой – согласно их дан...

Медики развеяли миф о пользе кофе без кофеина В 2010 году шведские ученые из Университета Умео впервые исследовали то, как способ приготовления кофе влияет на его полезные свойства. Тогда любимый напиток все еще подозревали в канцерогенности, но 15 лет наблюдения за 64,603 жителями провинции Вес...

Медики развеяли миф о пользе кофе без кофеина В 2010 году шведские ученые из Университета Умео впервые исследовали то, как способ приготовления кофе влияет на его полезные свойства. Тогда любимый напиток все еще подозревали в канцерогенности, но 15 лет наблюдения за 64,603 жителями провинции Вес...

Польза фундука для организма человека Орехи — это вкусные закуски, которые являются отличным дополнением к множеству блюд. Когда человек включает их в сбалансированную диету, орехи дают несколько преимуществ для здоровья. Фундук содержит витамин Е; здоровый жир; белок; пищевые вол...

Напитки из цикория. Чем они полезны и могут ли заменить кофе Многие люди заменяют кофе на цикорий, считая этот напиток более полезной альтернативой. Разберемся во всех нюансах. Напитки готовят из корня цикория, также из него делают полезный сироп, который по вкусу очень похож на мед. Этот сироп содержит полис...

Медики назвали основные причины головных болей Человеку требуются 7-8 часов сна ежедневно. Утренняя головная боль относится к числу самых неприятных расстройств организма, но для того, чтобы избавиться от неё, порой бывает недостаточно обезболивающих таблеток. Необходимо знать причины прис...

Медики перечислили полезные качества грецких орехов Эти орехи рекомендуется добавить в свой рацион. Грецкие орехи являются одними из самых полезных питательных продуктов, которыми нас только может обеспечить природа. Эксперты в области здорового питания из Испании назвали 5 основных преимуществ...

Кардиолог рассказал о реальном влиянии кофе и алкоголя на сердце О том, как на самом деле, вопреки распространенному мнению, красное вино и кофеин влияют на сердце и развитие опасных заболеваний. Специалист считает, что ежедневное употребление не более четырех кружек кофе здоровью не вредит. Более того, напиток сп...

Врачи рассказали, какой пищи лучше избегать при простуде Перечень нежелательных продуктов. Эксперты отметили: кофе может мешать восстановлению организма при инфекции. Они заявили, что содержащийся в напитке кофеин обладает мочегонным эффектом, что приводит к нарушению водного баланса, необходимого для норм...

Беременным не рекомендуют пить много кофе Избыток кофеина во время беременности может негативно сказаться на здоровье ребёнка. Исследователи выяснили, что кофе повреждает его растущую печень. Употребление двух и более чашек кофе в день во время беременности может негативно воздействовать на ...

Назван эффективный продукт для профилактики инфаркта Чем полезен для здоровья какао-порошок. Предполагается, что какао впервые использовался цивилизацией майя в Центральной Америке. Он был представлен в Европе испанскими завоевателями в 16 веке и быстро стал популярным как способствующий здоровью п...

Кофеин полезен для почек Эксперименты доказали, что увеличение потребления кофеина может способствовать снижению риска смерти у людей с хронической болезнью почек, пишет "Известия". Эффект от кофеина ученые проверили на примере 4863 добровольцах. Специалисты фиксир...

Определены три главные причины появления ранней седины Они негативно влияют на качество и здоровье волос. Стресс, нехватка витаминов и курение – три главных причины, провоцирующих возникновение ранней седины. К такому выводу в ходе исследований пришла международная группа специалистов. Ученые проа...

Врач назвал безопасную дозу кофе для гипертоников Безопасность определяется дозой. Безопасность, как вред от воздействия кофе и чая определяется исключительно дозой, констатирует врач Александр Мясников. Полный отказ от кофеина может иметь негативные последствия для организма. В разумных коли...

Назван один из самых полезных напитков для мужского здоровья Две чашки кофе в день сделают из мужчин отцов. Если мужчина хочет стать отцом, ему следует активней налегать на кофе. Две чашки этого напитка в день более чем в два раза увеличивают вероятность успешного зачатия. Употребляющие в день по две ча...

Врачи сообщили, какой алкогольный напиток может защитить от деменции Также напиток улучшает здоровье сердца. От более качественного секса до профилактики инфарктов и старческого слабоумия - эксперты рассказали о целительной силе шампанского. Оказалось, что этот популярный спиртной напиток содержит целый ряд инг...

Назван овощ, улучшающий зрение лучше моркови Семь причин, почему помидоры полезны для здоровья. Сочные томаты можно смаковать сырыми или приготовить в различных комбинациях. Помидоры не только вкусные, но и содержат ряд полезных преимуществ для здоровья. Помидоры - прекрасный источник...

К чему приводит отказ от кофеина Эксперты составили Топ-10 плюсов отказа от кофеина. При этом авторы списка отметили, что речь идет не только о прекращении употребления кофе, но и чая, а также энергетиков и газировки.

К чему приводит отказ от кофеина Эксперты составили Топ-10 плюсов отказа от кофеина. При этом авторы списка отметили, что речь идет не только о прекращении употребления кофе, но и чая, а также энергетиков и газировки.

Эксперты изучили популярный продукт и назвали его силу и бессилие Сейчас речь идет о популярном рыбьем жире или омега-3 или полиненасыщенные жиры. Эксперты определили у них четыре признанных преимущества для здоровья и два – его бесполезности. Так, одним из основных преимуществ приема рыбьего жира является получе...

Эксперты изучили популярный продукт и назвали его силу и бессилие Сейчас речь идет о популярном рыбьем жире или омега-3 или полиненасыщенные жиры. Эксперты определили у них четыре признанных преимущества для здоровья и два – его бесполезности. Так, одним из основных преимуществ приема рыбьего жира является получе...

Кофеин поможет мозгу недоношенных детей Кофеин может помочь мозгу недоношенных детей, как показало исследование. Ранее он доказал свою способность влиять на функционал лёгких, и теперь установлено положительное воздействие кофеина на неврологическое развитие. Новое исследование ученых из У...

Пейте этот тип кофе, он снижает уровни сахара в крови Специалисты убеждают, что диабетом 2 типа можно управлять, контролируя еду и напитки. Таким образом, можно успешно предотвратить повышение уровня сахара в крови и возникновение связанных с этим осложнений. Если вы пьете кофе, не отказывайтесь от эт...

Пейте этот тип кофе, он снижает уровни сахара в крови Специалисты убеждают, что диабетом 2 типа можно управлять, контролируя еду и напитки. Таким образом, можно успешно предотвратить повышение уровня сахара в крови и возникновение связанных с этим осложнений. Если вы пьете кофе, не отказывайтесь от эт...

Для молодости кожи: названы лучшие «коллагеновые» напитки Эксперты в области красоты постоянно напоминают, что наша кожа нуждается в постоянном увлажнении. Они назвали несколько напитков, которые способны поддерживать красоту кожи. В первую очередь, это конечно вода. Она считается лучшим источником увла...

Беременным не стоит пить любые напитки с кофеином Если беременная женщина выпивает минимум 2 чашки кофе в день, она наносит вред печени еще не родившегося ребенка. Излишек кофеина тормозит развитие органа, повышает риск появления жировой болезни печени и диабета.

Эксперты опровергли четыре устоявшихся заблуждения о кофе Многие люди верят в эти мифы. Несмотря на то, что кофе очень популярный и, несомненно, полезный напиток, который придает бодрости, дарит радость, а для кого-то и вовсе является панацеей от головной боли, существует несколько распространенных забл...

6 эффективных способов избавиться от гипертонии Статистика показывает, что каждый третий взрослый россиянин страдает от гипертонии. Эксперты назвали 6 простых изменений в образе жизни, которые помогут уменьшить артериальное давление. Любой врач, к которому вы обратитесь с жалобой на повышенное арт...

Эти продукты не стоит употреблять при простуде Оказывается, некоторые продукты при простуде могут даже быть опасны. Специалисты представили ТОП-лист продуктов, от употребления которых, по их мнению, следует воздерживаться при простуде. В этот перечень терапевты, в частности, внесли кофе. Эксперты...

Эти продукты не стоит употреблять при простуде Оказывается, некоторые продукты при простуде могут даже быть опасны. Специалисты представили ТОП-лист продуктов, от употребления которых, по их мнению, следует воздерживаться при простуде. В этот перечень терапевты, в частности, внесли кофе. Эксперты...

Эксперты рассказали о лечебных свойствах кофе Любители кофе в два раза меньше рискуют заболеть раком печени. Сотрудники Университета Куинс в Кингстоне (Великобритания) установили, что у регулярно пьющих кофе уменьшается риск развития одного из самых распространенных типов рака печени — гепат...

Употребление кофе вечером не ухудшает сон - исследование Кофеин известен как мощный стимулятор, который повышает бодрость. Тем не менее, новое исследование показало, что чай или кофе, выпитые за четыре часа перед сном, не влияют на сон вообще. Американские исследователи из Университета Флориды и Гарвардс...

Употребление кофе вечером не ухудшает сон - исследование Кофеин известен как мощный стимулятор, который повышает бодрость. Тем не менее, новое исследование показало, что чай или кофе, выпитые за четыре часа перед сном, не влияют на сон вообще. Американские исследователи из Университета Флориды и Гарвардс...

Кардиологи подсказали, какая сладость может защитить от аритмии Ученые назвали продукт, который снизит риск сердечных нарушений. Журнал American Heart Journal опубликовал статью о пользе шоколада для укрепления здоровья сердца. Издание привело данные, полученные в ряде исследований и говорящие о том, что у...

Врачи развеяли миф о влиянии кофе на сон Можно ли пить кофе вечером. Вечерний кофе не влияет на сон. Скорее всего это не более чем расхожий миф. Американские ученые изучили влияние алкоголя, кофеина и никотина на сон. Всего в исследовании приняли участие 785 человек, которые за че...

Врачи подсказали, как избавиться от мигрени без лекарств Хронические головные боли резко снижают качество жизни. И для того, чтобы не допустить мигрени изначально, нужно бороться с их основными причинами. Больше воды. Научно доказано, что недостаточное увлажнение организма может спровоцировать мигре...

Полезно ли красное вино для здоровья сердца? Авторы нового исследования, опубликованного в журнале American Heart Association, пытались выяснить причинно-следственную связь между употреблением алкоголя и улучшением здоровья сердечно-сосудистой системы. Введение В течение многих лет исследования...

Ученые выявили наиболее опасные виды алкоголя Сильнее всего на мозг действует пиво. Эксперты рассказали, какие виды алкоголя наиболее опасны для человека. Профессоры рассказали, что крепкие напитки входят в пятерку веществ, которые вызывают сильную зависимость. Их обогнали только тяжелые ...

6 оздоровительных напитков, бодрящих не хуже кофе Миллионы человек по всему миру ежедневое начинают свой день с кружки ароматного кофе, но медики напоминают, что усвоение кофеина зависит от индивидуальных особенностей организма и к тому же сопряжено с противопоказаниями. У некоторых кофеин метаболи...

Медики назвали пять полезных свойств картофеля Этот корнеплод не так плох, как говорят многие диетологи. Часто можно услышать в наше время, что картофель является не слишком полезным корнеплодом. Так ли это на самом деле. Вот некоторые из преимуществ картофеля для здоровья и питания: 1....

Названа допустимая норма кофе в день О пользе кофе говорят все больше. Однако о том, какую дозу можно считать безопасной, до сих пор спорят – в некоторых научных статьях говорилось о 8, 10 и даже 20 чашках кофе в день. Ответ, похоже, нашли ученые, которые проанализировали почти 1...

Этот ароматный напиток спасет вас от склероза Кофеин снижает риск развития слабоумия. Американские ученые установили, что регулярное употребление кофеиносодержащих напитков может защитить человеческий мозг от повреждений и сохранить память. Специалисты университета Висконсин-Милуоки полаг...

Вот что происходит с телом, если отказаться от кофеина Напитки с кофеином вызывают привыкание, без них, кажется трудно прожить. Однако тренер по вопросам здоровья и хорошего самочувствия Элисон Стоктон считает, что в них никакой пользы телу нет. Отказ от кофеина, напротив, восстанавливает много привычны...

Вот что происходит с телом, если отказаться от кофеина Напитки с кофеином вызывают привыкание, без них, кажется трудно прожить. Однако тренер по вопросам здоровья и хорошего самочувствия Элисон Стоктон считает, что в них никакой пользы телу нет. Отказ от кофеина, напротив, восстанавливает много привычны...

Может ли кофе повлиять на микрофлору кишечника? Результаты исследования показали, что микрофлора кишечника у респондентов, которые часто употребляли кофе, была значительно здоровее, чем у респондентов, которые почти не употребляли кофейные напитки. Результаты исследования представлены на ежегодном...

Обнаружена неожиданная польза кофе В ходе исследования специалисты из США обнаружили неожиданную пользу употребления кофе. Как выяснилось, напиток оказывает положительное влияние на перистальтику кишечника, что можно использовать в лечение послеоперационного запора и кишечной непрохо...

Назван лучший напиток для профилактики сахарного диабета Диабет принято считать чумой двадцать первого века. Но совсем недавно учёные обнаружили что с помощью кофеина можно снизить содержание сахара в крови. Теперь используя новую способность клеток почек люди, болеющие диабетом, смогут избавиться от б...

Врачи назвали один из самых полезных продуктов для печени Также этот продукт является лучшим для похудения. Диетологи рекомендуют начинать свой день с овсянки, поскольку овес богат антиоксидантами, которые имеют противовоспалительные свойства, клетчаткой, которая улучшает работу желудочно-кишечного трак...

Медики рассказали, можно ли беременным пить кофе Употребление кофеина оказывает влияние на рост новорожденного. Кофеин приводит к уменьшению размера плода у беременных. Специалисты проанализировали данные 941 матери и их детей. Обнаружилось, что почти у половины (48 процентов) беременных жен...

Ученые определили, сколько кофе можно пить без вреда для здоровья Употребляющие более двух чашек напитка в день рискуют получить головные боли. Любители кофе, которые употребляют этот напиток три раза в день и чаще, больше остальных рискуют столкнуться с приступами головной боли. Такой вывод сделали сотрудни...

Пять эффективных способов активизировать работу мозга Результаты последних исследований. Научные специалисты рассказали о том, какие доступные способы помогают улучшить работу мозга. Своими рекомендациями поделились в публикации журнала Tonic. Способ первый: с помощью сна. Далеко не одна научная ...

Синдром отмены кофеина Кофеин является стимулятором, который улучшает бодрствование и настроение. Люди, которые регулярно потребляют кофеин, могут испытывать симптомы абстиненции после после внезапного отказа от кофеина. Природными источниками кофеина являются кофе, чай и ...

Этот популярный напиток может стать причиной неуспеха в диете Миллионы людей пробуют самые разные диеты и порой не могут разобраться в том, почему они не срабатывают. Оказывается, одной из подобных причин может быть употребление кофеина. По мнению диетологов и нутриционистов, похудение, кофеин и сон тесно с...

Всё о чае: рассказывают специалисты Все мы неоднократно слышали о невероятной пользе чая. Но так же существуют разговоры и о его вреде. Последние исследования учёных внесли ясность на эти вопросы. 1. Полезно ли пить чай с молоком? Недавнее исследование показало, что содержание катехино...

Названы самые эффективные способы борьбы с целлюлитом Эксперты назвали способы избавления от целлюлита Самые эффективные способы борьбы с целлюлитом работают только в комплексе, рассказали российские специалисты. По их словам, частично избавиться от целлюлита можно уже за две недели. Журналисты п...

Этот привычный овощ помогает контролировать уровень сахара в крови Преимущества картофеля. Часто можно услышать в наше время, что картофель является не слишком полезным корнеплодом. Так ли это на самом деле. Вот некоторые из преимуществ картофеля для здоровья и питания: 1. Богат питательными веществами Ка...

Кофе и чай вредны для беременных женщин Исследования показали, что у беременных, которые пьют много чая или кофе высок риск того, что малыш родится с низкой массой. В издании American Journal of Clinical Nutrition было опубликовано исследование, посвященное вреду кофеина для беременных же...

Пять причин чаще есть грецкие орехи Вкусно и полезно. Грецкие орехи являются одними из самых полезных питательных продуктов, которыми нас только может обеспечить природа. Эксперты в области здорового питания из Испании назвали 5 основных преимуществ грецких орехов. Необходимо на...

Названы ягоды, снижающее кровяное давление В ходе экспериментов ученые предложили испытуемым включить в свой рацион определенную группу ягод, которые, по их мнению, помогут снизить давление. Оказалось, что лучшее средство для этого – плоды черники, клубники, ежевики и черной смородины. Выясни...

Медики рассказали, какой продукт может защитить от сахарного диабета Топ-5 важнейших преимуществ грецких орехов для здоровья. Грецкие орехи являются одними из самых полезных питательных продуктов, которыми нас только может обеспечить природа. Эксперты в области здорового питания из Испании назвали 5 основных пр...

Врачи подсказали, какой продукт может защитить от сахарного диабета Топ-5 важнейших преимуществ грецких орехов для здоровья. Грецкие орехи являются одними из самых полезных питательных продуктов, которыми нас только может обеспечить природа. Эксперты в области здорового питания из Испании назвали 5 основных пр...

Названы десять веских причин отказаться от употребления кофе Каждый из нас, вероятно, слышал, что кофе не совсем полезный напиток, но о том, какое именно влияние на человеческий организм имеет чрезмерное его употребление, многие из нас только догадываются. Эксперты предлагают вашему вниманию десятку конкре...

Кофеин при беременности влияет на размеры ребенка Исследование научных работников Университетского колледжа в Дублине показало: увлечение кофе или чаем при беременности может влиять на размеры ребенка. Женщины, которые в больших количествах употребляют кофеин (соответственно, пьют много чая или кофе...

Кофеин при беременности влияет на размеры ребенка Исследование научных работников Университетского колледжа в Дублине показало: увлечение кофе или чаем при беременности может влиять на размеры ребенка. Женщины, которые в больших количествах употребляют кофеин (соответственно, пьют много чая или кофе...

Назван один из самых полезных напитков для желудка Семь причин пить морковный сок. Морковь — полезный овощ, который хорошо влияет на здоровье и тонус тела. Предлагаем 7 причин употреблять морковный сок. Морковный сок полезный для глаз Морковный сок полезен для здоровья глаз, улучшает ночно...

Как кофе влияет на здоровье печени? Исследовательская группа из Университета Великобритании установила, что люди, регулярно употребляющие кофе, имеют более низкий риск развития наиболее распространённого типа рака печени – гепатоцеллюлярной карциномы (ГЦК), по сравнению с теми, кто н...

Этот продукт врачи советуют диабетикам не употреблять При диабете определенную роль играют многие продукты, влияющие на уровень сахара в крови и состояние здоровья. Среди них есть много полезных, которые способствуют снижению уровня глюкозы, но есть и те, которые могут поднять его или усугубить состоян...

Этот продукт врачи советуют диабетикам не употреблять При диабете определенную роль играют многие продукты, влияющие на уровень сахара в крови и состояние здоровья. Среди них есть много полезных, которые способствуют снижению уровня глюкозы, но есть и те, которые могут поднять его или усугубить состоян...

Диетологи объяснили, как кофеин влияет на похудение Употребление кофе может стать причиной провала диеты. Миллионы людей пробуют самые разные диеты и порой не могут разобраться в том, почему они не срабатывают. Оказывается, одной из подобных причин может быть употребление кофеина. По мнению дие...

Названы продукты, которые провоцируют появление целлюлита Целлюлит — распространенное явление многих людей. Это структурные изменения в подкожной жировой клетчатке. На формирование этого неприятного явления влияет и питание. Эксперты назвали топ-5 продуктов, которые провоцируют появление целлюлита. Э...

Этот продукт опасен тем, что его употребление может закончиться инсультом Эксперты еще раз убедились в том, что энергетические напитки могут в 5 раз повысить вероятность возникновения инсульта, объясняя это бесконтрольным употреблением кофеина. Вещество может стать причиной нерегулярного сердцебиения, а нарушение сердечно...

Этот продукт опасен тем, что его употребление может закончиться инсультом Эксперты еще раз убедились в том, что энергетические напитки могут в 5 раз повысить вероятность возникновения инсульта, объясняя это бесконтрольным употреблением кофеина. Вещество может стать причиной нерегулярного сердцебиения, а нарушение сердечно...

Медики сообщили, как кофе может повлиять на потенцию Кофе по-разному влияет на мужчин и женщин. Многочисленные научные исследования позволили учеными выяснить различные нюансы в усвоении организмом чая и кофе и во влиянии этих напитков на те или иные функции организма. Специалисты Гарвардского универси...

Диетологи запретили пить обычный кофе людям с диабетом Кофеин в кофе вмешивается в работу инсулина, что повышает уровень сахара в крови. Но, с другой стороны, в кофе присутствуют и другие соединения, полезные для диабетиков. Поэтому обычный кофе им не подходит.

Медики запретили беременным употреблять напитки с кофеином Беременные женщины, потребляющие кофеин (кофе или чай), рожают детей с уменьшенными показателями роста и веса, передает Reuters со ссылкой на Университетский колледж Дублина. Даже если женщина потребляла менее 200 миллиграммом кофеина (принятый в США...

Медики запретили беременным употреблять напитки с кофеином Беременные женщины, потребляющие кофеин (кофе или чай), рожают детей с уменьшенными показателями роста и веса, передает Reuters со ссылкой на Университетский колледж Дублина. Даже если женщина потребляла менее 200 миллиграммом кофеина (принятый в США...

Врачи подсказали, можно ли гипертоникам есть помидоры Не только можно, но и нужно, утверждают эксперты. Никто не станет спорить с тем, что фрукты и овощи очень полезны для здоровья. А одними из наиболее часто употребляемых ягод являются помидоры (все правильно, ботаники считают плоды томата много...

Лучшие продукты для восстановления печени Медики рассказали о том, что каких-то конкретных продуктов, чье употребление привело бы к регенерации печени, не существует – это было бы слишком просто. Однако замедлять течение негативных физиологических процессов, ухудшающих состояние этого орган...

Когда кофе вам не поможет О кофе говорят много не только его любители, но и ученые. Этот напиток настолько популярен, что с ним связывают разные эффекты. Например, недавно выясняли, может ли он отрезвить подвыпившего человека. Эксперт, в частности, доктор Мэри Клэр О'Брайен...

Когда кофе вам не поможет О кофе говорят много не только его любители, но и ученые. Этот напиток настолько популярен, что с ним связывают разные эффекты. Например, недавно выясняли, может ли он отрезвить подвыпившего человека. Эксперт, в частности, доктор Мэри Клэр О'Брайен...

Назван фрукт, улучшающий зрение лучше моркови Эксперты рассказали, в чем польза киви для здоровья. Киви - это не только экзотический фрукт с поразительным вкусом, но и кладезь питательных веществ, среди которых фолиевая кислота, калий, витамин К, витамин Е и многие другие. Следующие 4 фак...

Менее 6 кружек кофе в день не опасны для здоровья Ученые выяснили, что абсолютный риск от употребления кофеина очень мал. Главное - не употреблять слишком много этого напитка.   Радостная новость для многих миллионов любителей кофе. Учёные из Университета Южной Австралии выяснили, что ...

Этот вид кофе снижает риск развития сахарного диабета Полезные свойства кофе без кофеина. Ученым удалось вычислить, что кофе без кофеина обладает рядом полезных свойств. Многие относились к этому напитку весьма скептически, однако зря: ведь в нем отсутствует кофеин, который может оказать неоднозн...

Продукты полезные для мозга Продукты, которые мы едим, могут оказать большое влияние на структуру и здоровье нашего головного мозга. Мозг является энергоемким органом, потребляющим около 20% калорий организма, в связи с этим ему необходимо много «хорошего топлива» для...

Кофеин может препятствовать наступлению беременности Кофеин оказывает определенное влияние на женское здоровье. Специалисты высказались о том, что женщинам, которые активно и регулярно пьют кофе, чай и газированные напитки с кофеином, может оказаться сложнее забеременеть. Кофеин может препятство...

Чрезмерное употребление кофе при беременности вредит печени будущего ребёнка Учёные обнаружили негативное свойство кофе, из-за которого беременным от этого напитка лучше отказаться. Беременным женщинам не рекомендовано злоупотреблять кофе. Об этом говорят результаты исследования, проведённого китайскими специалистами из Унив...

Баланс витаминов в организме человека влияет на качество секса Ученые определили, какие витамины являются наиболее полезными для секса. Четыре самых полезных витамина: А, С, Е и комплекс витаминов Б. Нехватка в организме этих витаминов приводит к снижению уровня половых гормонов, как следствие — у человека...

Лук может эффективно снижать артериальное давление Эксперты нашли овощ, потребление которого поможет урегулировать давление при гипертонии. Оказалось, такими свойствами обладает обычный лук. Давно известно, что при определенных нарушениях здоровья многие блюда становятся нежелательными в рационе боль...

Названы самые полезные и самые опасные свойства бобовых Довольно часто диетологи называют бобы одним из непременных ингредиентов здорового питания. Эксперты назвали 5 плюсов этой категории продуктов, а также 5 неожиданных рисков. Бобы насыщены питательными веществами вроде белков, волокон, витамина B,...

Продукты, которые категорически запрещено есть при депрессии Депрессию заедать нельзя. Известный нью-йоркский диетолог Керри Глассман назвала пять популярных продуктов, которые не помогают справиться с депрессией. По словам эксперта, при подавленном состоянии люди склонны употреблять не очень полезную п...

Врачи назвали специю, очищающую печень от токсинов Очистить печень помогут продукты - антиоксиданты. Печень – это важный центр очищения организма. Через нее проходят все вредные вещества, которые впоследствии выводятся. Но когда их слишком много, орган не справляется с нагрузкой, что приводит ...

Шоколад уменьшает риск сердечных нарушений Журнал American Heart Journal опубликовал статью о пользе шоколада для укрепления здоровья сердца. Издание привело данные, полученные в ряде исследований и говорящие о том, что употребление шоколада связано с уменьшением рисков разных сердечных наруш...

"Грустная" еда: названы продукты, ухудшающие настроение Если хотите побороть негативные эмоции - этой еды стоит избегать. Многие склонны к лечению депрессии с помощью алкоголя, но такое решение приносит больше вреда, чем пользы. Чтобы избавиться от стресса и подавленного настроение многие прибегают...

Медики рассказали, можно ли беременным пить кофе Употребление кофеина оказывает влияние на рост новорожденного. Кофеин приводит к уменьшению размера плода у беременных. Специалисты проанализировали данные 941 матери и их детей. Обнаружилось, что почти у половины (48 процентов) беременных женщин осн...

Названы продукты, позволяющие ускорить рост волос Многие люди хотят длинные волосы, однако на них влияют многие факторы: здоровье, возраст, генетика и питание. Конечно, на генетику повлиять мы не можем, однако свой рацион изменить не так уж и сложно. Для того, чтобы состояние волос улучшилось, д...

Напиток родом из Африки поможет сохранить долголетие, борется с диабетом и повышенным давлением Чай Rooibos (произносится как ROY-boss) - это красный травяной чай, который производят из ферментированных листьев кустарника Aspalathus linearis, растения, произрастающего в Южной Африке. Многие люди наслаждаются им как альтернативой зеленому или че...

Напиток родом из Африки поможет сохранить долголетие, борется с диабетом и повышенным давлением Чай Rooibos (произносится как ROY-boss) - это красный травяной чай, который производят из ферментированных листьев кустарника Aspalathus linearis, растения, произрастающего в Южной Африке. Многие люди наслаждаются им как альтернативой зеленому или че...

Диеты при СДВГ Различные продукты могут влиять на уровень энергии и концентрацию человека, поэтому определенные диеты могут помочь людям с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Некоторые исследования показывают, что определенные диеты могут играть р...

Португальские ученые поведали о выгоде кофеина для почек В ходе исследования ученые из Centro Hospitalar Lisboa Norte в Португалии выяснили, что кофеин является очень полезным для людей с хронической болезнью почек, сообщает в среду, 3 октября Healthline.

Продукты, опасные при гипертонии При гипертонии важно следить за образом жизни и питанием, чтобы не допускать регулярного повышения давления. Врачи советуют употреблять определенные продукты, однако есть и те, которые могут быть опасны. Кофеин Многие любители кофе страдают от регуля...

Названы напитки, которые помогают снизить давление Употребление этих напитков может помочь снизить высокое кровяное давление без лекарственных препаратов. Существуют напитки, регулярное употребление которых способствует снижению повышенного артериального давления. По мнению специалистов, одни...

Назван один из самых полезных напитков для печени Ежедневная чашка кофе спасет от тяжелой болезни. Ученые из американской клиники Майо доказали, что ежедневная чашка кофе в рационе спасет от тяжелой болезни печени. Доктор медицины гастроэнтеролог Крег Ламмерт назвал дозы, которые способствуют...

Врачи объяснили, как кофе влияет на кишечник Множество людей не представляют свой день без чашки горячего кофе. Уже не один год идут споры о том, полезен ли он или нет. Однако, медики заявляют: положительное влияние кофе на кишечник безоговорочно. Регулярное употребление кофе связано с б...

Кофе способен снизить риск развития нейродегенеративных заболеваний Секрет в двух соединениях из кофе. Был проведен эксперимент с животными моделями паркинсонизма. Мышам давали малые дозы кофеина и эйкозанил-5-гидрокситриптамида. Это улучшало походку и когнитивные способности животных и снижало уровень фосфорилирован...

Кофе способен снизить риск развития нейродегенеративных заболеваний Секрет в двух соединениях из кофе. Был проведен эксперимент с животными моделями паркинсонизма. Мышам давали малые дозы кофеина и эйкозанил-5-гидрокситриптамида. Это улучшало походку и когнитивные способности животных и снижало уровень фосфорилирован...

«Правильный» рис для диабетиков При диабете 2 типа врачи советуют относиться к рису с осторожностью, поскольку он богат углеводами и относится к продуктам с высоким гликемическим индексом. Поэтому те, кто опасается повышения уровня сахара в крови, вынуждены ограничивать употреблен...

«Правильный» рис для диабетиков При диабете 2 типа врачи советуют относиться к рису с осторожностью, поскольку он богат углеводами и относится к продуктам с высоким гликемическим индексом. Поэтому те, кто опасается повышения уровня сахара в крови, вынуждены ограничивать употреблен...

Четыре чашки кофе в день укрепляют здоровье сердца Немецкие ученые из Университета Генриха Гейне утверждают, что пожилые люди должны выпивать четыре чашки кофе в день, чтобы защитить и восстановить сердечную мышцу. По словам специалистов, количество кофеина, содержащееся в четырех чашках кофе, может ...

Кофе положительно влияет на кожу лица и избавляет от розовых угрей - исследование При этом кофе без кофеина никак не снижал риск развития разацеа...

Назван напиток, который для гипертоников полезен не меньше лекарств Употребление какао для гипертоников связано с тем же улучшающим эффектом, что дают препараты для снижения давления, - об этом заявили после своего исследования немецкие ученые из Университетской клиники Кельна. Эксперты подчеркивают, что гипертоники...

Медики назвали необычный способ повысить свою активность Как быстро вернуть себе энергию Существует достаточно необычный способ эффективно повысить свою активность – выпить кофе и вздремнуть после этого. Об этом рассказала исследовательница сна Чин Мо Чжоу из Канады. По ее словам, кофеин и сон имеют...

Диетологи назвали проверенные методы ускорения обмена веществ Как быстро и просто активировать обмен веществ, а также избавиться от жировых отложений. Метаболизм или скорость обмена веществ - это скорость, с которой ваше тело сжигает калории для получения энергии. Генетика играет фундаментальную роль в с...

Специалисты предупреждают: привычные продукты и напитки могут подорвать психику Исследования показали неожиданно высокую концентрацию кофеина в различных продуктах и напитках. А более 300 миллиграммов кофеина в день могут усугубить симптоматику тревожных и панических расстройств.

Врачи рассказали, какие продукты вредно употреблять при простуде Такую пищу лучше заменить другой. Простудиться летом несложно – достаточно перепада температур из-за мороженого или кондиционеров. Специалисты советуют простудившимся отказаться на время от употребления следующих продуктов. Сладкое Сахар яв...

Медики рассказали, какой продукт может защитить от сахарного диабета Топ-5 важнейших преимуществ грецких орехов для здоровья. Грецкие орехи являются одними из самых полезных питательных продуктов, которыми нас только может обеспечить природа. Эксперты в области здорового питания из Испании назвали 5 основных преимущес...

Почему эти продукты нельзя исключать из рациона Ученые однажды предположили, что углеводы повышают риск ожирения больше, чем жир и белок. Согласно этой гипотезе, они являются основной причиной ожирения из-за их способности повышать уровень инсулина, что, в свою очередь, способствует накоплению ка...

Почему эти продукты нельзя исключать из рациона Ученые однажды предположили, что углеводы повышают риск ожирения больше, чем жир и белок. Согласно этой гипотезе, они являются основной причиной ожирения из-за их способности повышать уровень инсулина, что, в свою очередь, способствует накоплению ка...

Даже одна порция этого напитка может вызвать сужение сосудов и аритмию Увеличить риск сердечных приступов и инсультов могут многие современные напитки. Так, ученые Техасского университета в Хьюстоне утверждают, что достаточно одного энергетического напитка и через 1,5 часа сосуды сузятся до критического уровня – почти ...

Даже одна порция этого напитка может вызвать сужение сосудов и аритмию Увеличить риск сердечных приступов и инсультов могут многие современные напитки. Так, ученые Техасского университета в Хьюстоне утверждают, что достаточно одного энергетического напитка и через 1,5 часа сосуды сузятся до критического уровня – почти ...

Эксперты: как сделать алкоголь полезным для здоровья Специалисты утверждают, что алкоголь можно пить так, что он будет безопасен и даже полезен для здоровья, но это зависит от напитка и от того, как его пить. Трудно также спорить с тем, что многие люди пьют слишком много, и это вредно. Хотя некоторые...

Эксперты: как сделать алкоголь полезным для здоровья Специалисты утверждают, что алкоголь можно пить так, что он будет безопасен и даже полезен для здоровья, но это зависит от напитка и от того, как его пить. Трудно также спорить с тем, что многие люди пьют слишком много, и это вредно. Хотя некоторые...

Стало известно, какие продукты лучше включить в рацион для защиты от рака Почаще делайте овощи основным гарниром вместо картофеля или макарон. Хорошо известно, что нездоровое питание является одним из факторов риска злокачественных опухолей. А вот полезные ингредиенты и отдельные блюда нашего рациона могут обеспечить д...

Какова польза костного бульона? Костный бульон представляет собой жидкость, содержащую вареные кости и соединительные ткани. Чтобы сделать костный бульон, люди используют кости коровы, курицы и даже рыбные кости. Питьевой костный бульон может быть полезен, например, для суставов и ...

Названа специя, способная предотвратить рак Полезные свойства куркумы. Эта специя обладает множеством преимуществ для здоровья, подтвержденных наукой. О 4 наиболее ценных поведали французские диетологи. Улучшает работу печени. За счёт присутствия антиоксидантов, куркума может предотвращ...

Кофе обеспечивает здоровую кишечную микробиоту Ученые еще раз исследовали пользу кофе для здоровья. В этот раз их новые исследования доказывают, что у любителей напитка кишечник наполнен более здоровым набором бактерий. Ранее было показано, что даже одна чашка может избавить от нездорового жира...

Кофе обеспечивает здоровую кишечную микробиоту Ученые еще раз исследовали пользу кофе для здоровья. В этот раз их новые исследования доказывают, что у любителей напитка кишечник наполнен более здоровым набором бактерий. Ранее было показано, что даже одна чашка может избавить от нездорового жира...

Медики назвали продукты, эффективно избавляющие от боли в суставах Боль в суставах может появиться из-за различных причин и способна значительно ухудшить качество жизни. При появлении такой проблемы нужно правильно питаться, включая в рацион продукты, избавляющие от недуга. Первыми в списке идут фрукты и ягод...

Медики назвали продукт, помогающий при гипертонии Медики объяснили, как фасоль может повлиять на давление. Эксперты рассказали о полезных свойствах фасоли. В клинической и народной медицине давно было известно, что помимо неоспоримых питательных качеств фасоль также обладает лечебными свойствами...

Какао для гипертоников полезен не меньше лекарств Употребление какао для гипертоников связано с тем же улучшающим эффектом, что дают препараты для снижения давления, - об этом заявили после своего исследования немецкие ученые из Университетской клиники Кельна. Эксперты подчеркивают, что гипертоники ...

Употребление этого продукта снизит риск инсульта Среди положительных влияний: снижение риска развития деменции и улучшение работы главного органа центральной нервной системы. Зарубежные ученые представили вниманию 15 преимуществ употребления яблок.По последним данным, яблоки являются самой выра...

Врачи рассказали о пользе чернослива Если составлять рейтинг самых полезных продуктов питания на свете, то в первую пятёрку наверняка попадет чернослив. Он обладает таким гигантским количеством плюсов для здоровья, что экспертам пришлось немало потрудиться, чтобы отобрать 8 самых гл...

Врачи подсказали, как пить кофе без вреда для здоровья Когда лучше всего пить кофе. Ученые сообщили, что кофе следует пить только по прошествии 3-4 часов с момента пробуждения. Эксперты подчеркивают, что множество людей уверены в способности напитка придать им бодрости сразу после пробуждения, одн...

Как избавиться от камней в почках в домашних условиях: ответ врачей Камни в почках представляют собой отложения в виде кальция, формирующиеся внутри этих органов. Мочекаменная болезнь причиняет невероятные по-своим ощущениям боли в виде колик, так что лучше не допускать её развитии вовсе. Пейте больше воды. Са...

Назван неожиданный фактор, способствующий перееданию Вредные пищевые привычки. Некоторые пищевые привычки способны нанести нашему организму серьезный вред. Медики рассказали о самых опасных пищевых привычках. Недостаток воды. Вода чистит наш организм от шлаков и токсинов, облегчая работу почек. ...

Медовый Спас: топ-10 медицинских фактов о мёде 14 августа в православии отмечается Медовый Спас. В этом день специалисты Роспотребнадзора напомнили о преимуществах уникального продукта – мёда, и дали рекомендации по его употреблению и выбору. Топ-10 медицинских фактов о мёде 1. Мёд содержи...

ТОП-5 невероятно полезных продуктов для почек! Почки играют важнейшую роль в поддержании здоровых функций организма, ведь этот орган фильтрует токсины. Специалисты в области питания назвали пять продуктов, которые особенно эффективно улучшают состояние почек. Одним из лучших продуктов для поч...

Медики назвали фрукт, очищающий печень Фрукт содержит много пектина. Кандидат медицинских наук Анатолий печёнка рассказал, какой фрукт является наиболее полезным для печени. По словам врача, это абрикос. Дело в том, что плоды абрикоса известны высоким содержанием пектина. Этот комп...

Врачи объяснили, почему желательно регулярно есть картофель Названы продукты, замедляющие старение. Процесс старения - один из самых неприятных периодов жизни человека. Остановить и отменить его никак нельзя, но попробовать замедлить – это возможно. В этом может помочь питание, а именно некоторые конкр...

Медики назвали популярные продукты, "убивающие" мозг От этих продуктов надо отказаться ради здоровья мозга. Если вы хотите сделать мозг более здоровым, а интеллект более развитым, то откажитесь от названных выше продуктов питания. Такие рекомендации можно сделать на основе многочисленных научных...

Кофеин напрямую влияет на переносимость боли Болевые ощущения, вызванные разными причинами, - одна из самых больших проблем здравоохранения. Пациенты тратят миллионы на обезболивающие средства, призванные справиться как с хронической, так и с острой болью. Между тем, сотрудники Университета Ал...

Урологи объяснили, как чеснок может повлиять на почки 5 невероятно полезных продуктов для почек. Почки играют важнейшую роль в поддержании здоровых функций организма, ведь этот орган фильтрует токсины. Специалисты назвали пять продуктов, которые особенно эффективно улучшают состояние почек. Од...

Лучшая диета 2019 года – средиземноморская Диетологи назвали систему питания, которую признали наиболее оптимальной, эффективной и полезной в этом году.   Эксперты сравнили порядка 40 разных диет. Среди них они выбрали один самый лучший режим питания. Кроме того, он поможет женщинам быст...

Обжаренные кофейные зерна защищают мозг и нервную систему Ученые уже доказали пользу кофе в умеренных количествах для здоровья, но оказалось, что не весь кофе приносит одинаковый эффект. Канадские ученые пришли к выводу, что кофе является профилактическим средством от серьезных нейродегенеративных заболева...

Польза овсянки для организма Овсянка — популярная пища для завтрака, которая состоит из овса и жидкости, такой как вода, коровье или растительное молоко. Овес является цельнозерновым продуктом, который содержит питательные вещества и клетчатку. Овес помогает в снижении вес...

Появился особый напиток, полезнее, чем кофе Любители кофе часто находятся в зависимости от кофеина. Исходя из этого, производители ищут ему замену. Недавно на полках зарубежных магазинов появился «травяной кофе», который, по словам потребителей, помогает бросить курить, очистить кожу и повыси...

Появился особый напиток, полезнее, чем кофе Любители кофе часто находятся в зависимости от кофеина. Исходя из этого, производители ищут ему замену. Недавно на полках зарубежных магазинов появился «травяной кофе», который, по словам потребителей, помогает бросить курить, очистить кожу и повыси...

Учёные объяснили, почему женщинам не нужно пить кофе Привычка пить напитки с кофеином по утрам могут серьёзно навредить. Главным образом страдает репродуктивная система, большая вероятность того, что у беременной женщины может случиться выкидыш. В исследовании принимали участие 1228 тысяч женщин детор...

Стало известно, приводит ли сахар к диабету Действительно ли после употребления сахара у человека может возникнуть диабет? Эксперты отделили мифы от фактов. Поскольку диабет является заболеванием, характеризующимся повышенным уровнем сахара в крови, то многие люди до сих пор точно не знают...

Врачи назвали эффективный напиток от гипертонии Пряный свекольный латте - полезная альтернатива утреннему кофе. Напиток со свекольным порошком на миндальном молоке - это кладезь полезных веществ. Он является прекрасной альтернативой утреннему кофе или чаю, так как обладает целым рядом преимуществ ...

Диетологи назвали сладость, улучшающую работу желудка Медики назвали самый полезный для здоровья десерт. Обычно полезной сладостью называют шоколад, но помимо него, как выяснилось, в рацион питания нужно обязательно включить мармелад. Его употребление способствует более активному выведению из орг...

Специалист подчеркнул выгоды популярного напитка Недавно эксперты еще раз изучили полезность вина и пришли к выводу, что бокал напитка за ужином полезен, несмотря на противоречивые утверждения об алкоголе. Видимо, преимущества, которые дают антиоксиданты в его составе, не преобладают над негативам...

Специалист подчеркнул выгоды популярного напитка Недавно эксперты еще раз изучили полезность вина и пришли к выводу, что бокал напитка за ужином полезен, несмотря на противоречивые утверждения об алкоголе. Видимо, преимущества, которые дают антиоксиданты в его составе, не преобладают над негативам...

Эти напитки способны заменить кофе Они действительно бодрят. Популярный напиток – кофе – вполне можно заменить матчей, цикорием, какао, кэробом, масалой, имбирным чаем или же молочной сывороткой с соком. Многочисленные исследования уже давно опровергли вред кофе. Но для тех, кт...

6 продуктов с высоким содержанием холестерина, которые очень полезны для здоровья Вопреки мнению о том, что продукты с высоким содержанием холестерина увеличивают риск сердечных заболеваний, многие исследования показывают: это не обязательно так. На самом деле существует немало продуктов, насыщенных холестерином и полезных для здо...

Медики рассказали, почему диетическая кола мешает похудению Так ли она эффективна. Производители продвигают диетическую колу на рынке, как продукт без сахара, а значит, более безопасный для здоровья и не ведущий к ожирению. Британские учёные решили проверить, так ли хорошо диетическая кола на самом деле. ...

Эта еда может спровоцировать боли в суставах Как защитить себя от недуга. Эксперты назвали продукты, употребление которых оказывает негативное влияние на суставы. Ведь правильно подобранный рацион поможет людям как защитить себя от проблем с суставами, так и, наоборот, увеличить их силу. ...

Что произойдет, если каждый день съедать по плитке шоколада Что произойдет с человеком, который каждый день употребляет по одной плитке шоколада? Многие люди считают, что это лакомство однозначно вредно для здоровья, а многие убеждены, что оно очень полезно. С каждым годом появляется всё больше исследован...

Избегать кофе при мигрени необязательно. Главное – знать меру У людей с эпизодической мигренью 3 или более чашек кофе с кофеином в день могут спровоцировать головную боль в тот же или на следующий день, согласно новому исследованию Медицинского центра Бет Исраэль Диаконисс, Бригама и Женской больницы и Гарвардс...

Эти продукты укрепляют здоровье почек Рекомендуется включить эту пищу в повседневный рацион. Почки играют важнейшую роль в поддержании здоровых функций организма, ведь этот орган фильтрует токсины. Специалисты в области питания назвали пять продуктов, которые особенно эффективно улуч...

Какой хлеб самый полезный Отказ от мучных продуктов может помочь сбросить лишний вес. Поэтому очень многие люди решают полностью исключить из рациона любой хлеб. Этот максималистский подход назвать верным сложно: хороший хлеб содержит витамины группы B, A, K, E и целый набор...

Медики рассказали, как яблоки влияют на здоровье сердца Эти фрукты снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые из Британии рекомендуют всем, кто желает снизить вероятность появления сердечно-сосудистых заболеваний добавлять в свой ежедневный рацион яблоки. По словам специалистов, высокое с...

Названы продукты, помогающие сохранить бодрость Обратите на них внимание. Диетологи утверждают, что, если вы чувствуете голод вскоре после плотного приема пищи, те продукты, которые вы потребляете недостаточно энергоэффективны. Они выделили топ-12 продуктов, которые без лишних калорий помогут ...

Как зеленый чай влияет на работу организма Зеленый чай один из самых популярных напитков во всем мире. И, разумеется, очень важно знать, насколько он полезен для человеческого организма.      Для начала предлагаем вам изучить состав напитка: на 100 граммов приходится 20 граммо...

Специалисты назвали 6 продуктов, которые способны укрепить костную систему человека Кроме всем известной пользы от употребления молока, которое положительно влияет на крепость и структуру костной ткани, медики выявили ещё некоторые продукты, которые могут так же укрепить наши кости. Об этом сообщило издание Medicalxpress. Для людей ...

Диабет отступит, если утром пить ячменную воду Утро задает тон на весь день, поэтому оно играет важную роль в том, как вы себя чувствуете в течение дня, насколько вы продуктивны и насколько здоровы. Здоровые привычки и правильный завтрак для диабетиков важен втройне. Если у вас диагностирован д...

Диабет отступит, если утром пить ячменную воду Утро задает тон на весь день, поэтому оно играет важную роль в том, как вы себя чувствуете в течение дня, насколько вы продуктивны и насколько здоровы. Здоровые привычки и правильный завтрак для диабетиков важен втройне. Если у вас диагностирован д...

Употребление диетической колы не поможет похудеть Диетическая кола бесполезна в борьбе с ожирением. Производители продвигают диетическую колу на рынке, как продукт без сахара, а значит, более безопасный для здоровья и не ведущий к ожирению. Британские учёные решили проверить, так ли хорошо диетичес...

Какая польза от арахисового масла? Арахисовое масло является фаворитом у взрослых и детей. Но многих людей интересует вопрос: полезно ли арахисовое масло. Арахис и арахисовое масло содержат питательные вещества, которые могут улучшить здоровье сердца. Однако, арахисовое масло содержит...

Всего один овощ улучшит состояние при диабете, заболеваниях сердца и глаз2 Один помидор может обеспечить около 40% ежедневного рекомендуемого минимума витамина С. Более того, помидоры поставляют витамин А, который поддерживает иммунитет, зрение и здоровье кожи; витамин К, который хорош для ваших костей; и калий, ключевое пи...

Всего один овощ улучшит состояние при диабете, заболеваниях сердца и глаз2 Один помидор может обеспечить около 40% ежедневного рекомендуемого минимума витамина С. Более того, помидоры поставляют витамин А, который поддерживает иммунитет, зрение и здоровье кожи; витамин К, который хорош для ваших костей; и калий, ключевое пи...

Напитки, которые заменят кофе по утрам Существует несколько полезных альтернатив, которые помогут избавиться от пристрастия к кофе. В качестве бонуса прилив сил без большой дозы кофеина обеспечен. Грибной чай Пусть звучит это и не слишком привлекательно, зато пользу от этого гор...

Кофейные зерна можно употреблять в пищу, но не всем Умеренное потребление кофейныхзерен является совершенно здоровым. Однако, слишком большое их количество может вызвать проблемы. Кроме того, некоторые люди чувствительны к веществам в бобах, которые могут привести к неприятным побочным эффектам. Оп...

Кофейные зерна можно употреблять в пищу, но не всем Умеренное потребление кофейныхзерен является совершенно здоровым. Однако, слишком большое их количество может вызвать проблемы. Кроме того, некоторые люди чувствительны к веществам в бобах, которые могут привести к неприятным побочным эффектам. Оп...

Отказ от сладкой газировки поможет избежать диабета типа 2 Сладкая газировка может вызвать резистентность к инсулину - ключевую особенность метаболического синдрома. Этот гормон выводит глюкозу из крови в ваши клетки. Но когда вы пьете подобные напитки, ваши клетки могут стать менее чувствительными или усто...

Отказ от сладкой газировки поможет избежать диабета типа 2 Сладкая газировка может вызвать резистентность к инсулину - ключевую особенность метаболического синдрома. Этот гормон выводит глюкозу из крови в ваши клетки. Но когда вы пьете подобные напитки, ваши клетки могут стать менее чувствительными или усто...

Врачи рассказали, какой алкогольный напиток полезен для сердца Однако, у любимого многими напитка есть и неприятные побочные эффекты. Международная группа экспертов в ходе исследований пришла к выводу, что умеренное употребление пива благотворно влияет на работу сердца, снижая риск сердечно-сосудистых заболевани...

При диабете поможет популярный напиток Исследователи выяснили, что кофе очень полезен для нормализации глюкозы в крови. Ученые создали белки, которые активируются под действием кофеина. Эти белки вырабатывались пересаженными клетками мышей с диабетом при поступлении кофеина. Лабораторн...

Кофе приносит пользу или вред в зависимости от выпитого количества Исследование, проведенное Университетом Южной Австралии, решило вопрос о дозах кофеина, когда он становится опасным для сердца. Ученые заключили, что в целом кофе не вреден для сердца, если его пить умеренно, и когда абсолютный риск кофеина невелик....

Кофе приносит пользу или вред в зависимости от выпитого количества Исследование, проведенное Университетом Южной Австралии, решило вопрос о дозах кофеина, когда он становится опасным для сердца. Ученые заключили, что в целом кофе не вреден для сердца, если его пить умеренно, и когда абсолютный риск кофеина невелик....

Полезный японский чай заменит кофе и пищевые добавки Чай под названием «матча» – прекрасная альтернатива кофе. Чем он так хорош для здоровья, рассказала специалист. Известно, что в любой чае присутствует кофеин. Но в матче есть еще и L-теанин, который повышает уровень серотонина. В с...

Листья этого дерева помогут диабетикам, а плоды - гипертоникам Гуава - это тропические дерево, происходящие из Центральной Америки. Их плоды имеют овальную форму со светло-зеленой или желтой кожурой и содержат съедобные семена. Более того, листья гуавы используются в качестве травяного чая, а экстракт - в кач...

Листья этого дерева помогут диабетикам, а плоды - гипертоникам Гуава - это тропические дерево, происходящие из Центральной Америки. Их плоды имеют овальную форму со светло-зеленой или желтой кожурой и содержат съедобные семена. Более того, листья гуавы используются в качестве травяного чая, а экстракт - в кач...

Медики назвали продукты, которые взбодрят лучше кофе Авокадо зарядит энергией и повысит усвояемость витаминов Быть бодрым на протяжении всего дня достаточно сложно, особенно, если день расписан по минутам. Поэтому, чтобы по утрам просыпаться легко и без проблем, cпециалисты рекомендуют получать эне...

Самые полезные напитки для здоровья сердца Сердце нужно поддерживать в хорошем состоянии, ведь от его здоровья зависит функционирование всех остальных органов. На его состояние могут повлиять многие факторы, особенно питание. Эксперты рассказали о напитках, которые являются самыми полезными ...

Медики назвали оптимальную дозу воды для здорового человека Оказывается, воды может быть много. Эксперты рассказали о пагубном влиянии воды на здоровье организма. Отмечается, что почки в состоянии обрабатывать 800-1000 мл воды в час. Если ее больше, то данный орган не справляется. Из организма выходят ...

Названы продукты, способные продлить молодость Правильно подобранный рацион питания помогает существенно отодвинуть наступление старости. К такому выводу пришли ученые. Они назвали девять продуктов, которые помогут продлить молодость. Так, среди них: Йогурт. Он способствует оздоровлению...

Сколько кофе нужно пить? Если вы не можете прожить ни дня без «дозы» кофеина, вы не одиноки. По данным нового опроса, количество американцев, которые ежедневно выпивают чашку кофе, находится на самом высоком уровне с 2012 г. Но сколько чашек кофе нужно выпить за день? Ис...

Кофеин продлевает жизнь почечным больным Увеличение потребления кофеина может помочь снизить риск преждевременной смерти у людей с хронической болезнью почек (ХБП), утверждается в новом исследовании, опубликованном в Nephrology Dialysis Transplantation. Существует обратная зависимость между...

Кофеин продлевает жизнь почечным больным Увеличение потребления кофеина может помочь снизить риск преждевременной смерти у людей с хронической болезнью почек (ХБП), утверждается в новом исследовании, опубликованном в Nephrology Dialysis Transplantation. Существует обратная зависимость между...

Врачи назвали продукты, необходимые при отказе от мяса Как предотвратить негативные последствия для здоровья Диетологи рассказали, как можно правильно питаться, если принято решение отказаться от употребления мяса. По словам специалистов, нижеперечисленные советы позволят предотвратить негативные пос...

Медики рассказали, какая ягода может защитить от тромбоза Названы полезные свойства винограда. Виноград нравится почти всем – сладкие ягоды можно купить в магазинах почти круглый год. Но как бы вкусен и полезен он ни был, некоторым людям не стоит им увлекаться. Богатый источник витаминов и минерал...

Этот напиток улучшает когнитивные функции вашего мозга Ученые доказали, что употребление определенных сортов кофе может быть полезным для здоровья мозга. Но как именно оно поддерживает когнитивные функции? В новом исследовании определены некоторые из этих механизмов. По данным Chan School of Public Heal...

Этот напиток улучшает когнитивные функции вашего мозга Ученые доказали, что употребление определенных сортов кофе может быть полезным для здоровья мозга. Но как именно оно поддерживает когнитивные функции? В новом исследовании определены некоторые из этих механизмов. По данным Chan School of Public Heal...

Как избежать 8 распространенных болезней Наш образ жизни влияет на каждую область нашего здоровья, причем 40% всех смертей являются следствием повседневных привычек и поведения. Исходя из этого, каждый человек может предпринять шаги, которые предотвращают восемь распространенных заболевани...

Как избежать 8 распространенных болезней Наш образ жизни влияет на каждую область нашего здоровья, причем 40% всех смертей являются следствием повседневных привычек и поведения. Исходя из этого, каждый человек может предпринять шаги, которые предотвращают восемь распространенных заболевани...

Медики рассказали о пользе употребления спаржи Названы шесть главных причин, по которым стоит есть это растение. Спаржу, или аспарагус, знали как полезное растение еще в древние времена. Медики назвали пять веских причин, побуждающих включить спаржу в рацион питания. Причина первая: спаржа...

Урологи объяснили, как лук может повлиять на почки Названы самые полезные продукты для почек. Почки играют важнейшую роль в поддержании здоровых функций организма, ведь этот орган фильтрует токсины. Специалисты в области питания назвали пять продуктов, которые особенно эффективно улучшают сост...

Врачи назвали самые полезные фрукты и овощи для почек 5 супер-полезных продуктов для наших почек. От здоровья почек зависит очень многое в нашем организме, поскольку этот орган играет важнейшую роль, фильтруя токсины. И вот 5 продуктов питания, которые очень полезны для здоровья почек. Наш спи...

Врачи назвали еду, после которой вредно пить кофе Некоторые пищевые сочетания негативно влияют на здоровье. Некоторые продукты питания лучше не запивать кофе. Это приводит к неблагоприятным процессам в работе организма, которые могут стать спусковым механизмом для целого ряда заболеваний. Опы...

Убойная доза: эксперты назвали дозу кофеина, превышать которую опасно для здоровья Жизненный темп растет с каждым годом, и то, что в пять лет назад казалось нам прогрессом, сейчас – безвозвратно ушедшая история. В этом бешеном ритме человек на физическом уровне испытывает в середине дня необходимость взбодриться. Самым распростране...

Эти продукты уменьшают риск развития опухолей Дополнительная защита от болезней. Хорошо известно, что нездоровое питание является одним из факторов риска злокачественных опухолей. А вот полезные ингредиенты и отдельные блюда нашего рациона могут обеспечить дополнительную защиту от опасных бо...

Врачи назвали продукты, укрепляющие нервную систему Эти продукты особенно полезны для организма. Ученые-диетологи из Великобритании составили и опубликовали список самых полезных продуктов для организма. Употребление этих продуктов помогает человеку не болеть: они содержат вещества, способствую...

Листовые овощи защищают сердца детей Гипертрофия левого желудочка теперь угрожает не только взрослым, но и многим детям, у которых имеется избыточный вес. Увеличение левого желудочка ухудшает результаты работы сердца по перекачиванию крови, что постепенно приводит к развитию сердечной н...

Кардиологи назвали самые полезные фрукты для сердца Почему нужно каждый день есть овощи и фрукты. Самое главное преимущество - высокое содержание витаминов. Эти биологически активные вещества участвуют практически во всех метаболических реакциях. Ни одни синтетические витамины не заменят свежие и сезо...

От этих продуктов надо отказаться ради здоровья мозга Если вы хотите сделать мозг более здоровым, а интеллект более развитым, то откажитесь от названных ниже продуктов питания. Такие рекомендации можно сделать на основе многочисленных научных исследований. В частности, избегайте употреблять продукты...

Названо эффективное народное средство для снижения давления Молоко с куркумой улучшает самочувствие и омолаживает. Приготовить самостоятельно молоко с куркумой просто: в стакан с молоком нужно добавить одну чайную ложку куркумы. Данный напиток обладает целым спектром полезных свойств, улучшающих самочу...

Эксперты озвучили список дешевых продуктов, улучшающих память Продукты питания, в которых полно железа, цинка и витаминами группы B улучшают память человека. Ученые отметили, что такая пища благотворно влияет на мозг, что способствует улучшению памяти, передает "Газета.ру". Больше всего выделяют о...

Чем полезен арахис? Арахис является отличным источником растительного белка, клетчатки, многих витаминов и минералов. Арахис используется в разных формах, включая жареный, соленый, покрытый шоколадом, а также арахисовое масло. Различные типы имеют разные питательные хар...

Названы самые полезные свойства вредной соли Хотя соль давно провозглашена чуть ли не главным врагом здоровья человека, у неё тоже есть полезные свойства. И наиболее ценные из них назвали эксперты. Все мы слышали о том, что соль считается чуть ли не белой смертью, ведь именно этот продукт п...

Эта диета признана самой полезной в мире Ученые назвали самую полезную диету в мире. Самым полезным рационом питания является не средиземноморская, как утверждали ранее ученые, а интуитивная диета. Они утверждают, что интуитивный подход к питанию поможет максимально эффективно избави...

Врачи рассказали о пользе регулярного употребления яблочного уксуса В чем же преимущества яблочного уксуса. Почти у каждого в доме есть яблочный уксус, а он является одним из наиболее эффективных и полезных ингредиентов, которые могут естественным образом лечить огромное количество заболеваний. А именно, счита...

Врачи рассказали, как кофе влияет на похудение На самом деле польза кофе в процессе похудение всего лишь миф. Тем не менее, вероятность его подтверждения высока. Кофе — не только один из наиболее популярных горячих напитков в мире, он, вероятно, способствует и здоровью. Исследования, среди пр...

Фрукты в рационе диабетиков: существует ли риск повышения сахара в крови Диабет 2 типа – это состояние, когда повышен уровень сахара в крови, поэтому пациенты должны сократить потребление сладостей. Поскольку фрукты содержат натуральные сахара, означает ли, что диабетики должны ограничить и количество потребляемых ими фр...

Фрукты в рационе диабетиков: существует ли риск повышения сахара в крови Диабет 2 типа – это состояние, когда повышен уровень сахара в крови, поэтому пациенты должны сократить потребление сладостей. Поскольку фрукты содержат натуральные сахара, означает ли, что диабетики должны ограничить и количество потребляемых ими фр...

Кардиологи объяснили, как зеленый чай влияет на сердце Самые полезные напитки для здоровья сердца. Сердце нужно поддерживать в хорошем состоянии, ведь от его здоровья зависит функционирование всех остальных органов. На его состояние могут повлиять многие факторы, особенно питание. Сегодня мы ра...

ТОП-8 химикатов в продуктах и напитках, которые вызывают мигрень Эксперты в области здорового питания назвали 8 химических веществ, находящихся в наших продуктах, которые могут вызывать мигрень. Жертвам хронических головных болей следует обратить внимание на эти раздражители. 1. Тирамин. Это натуральный следов...

Врачи объяснили, почему желательно регулярно есть орехи 5 продуктов, которые укрепляют память. Вам нужен препарат, стимулирующий память? Измените рацион на более здоровый для мозга! Среди других компонентов, он должен содержать лецитин и витамины группы B. Узнайте, какие продукты стоит есть. Соя...

Какая доза кофе будет полезной для сердца? Последние исследования показали, что регулярно поступление кофе в организм человека положительно влияет на работу митохондрий, а также защищает сосуды и сердце от разнообразных отклонений.Если верить авторам работы, то для достижения данного эффекта ...

Ежедневное употребление кофеина в небольшом количестве не вызывает мигрень В исследовании, опубликованном в научном журнале American Journal of Medicine, ученые оценили роль напитков с кофеином в качестве потенциальных триггеров мигрени. Актуальность проблемы Мигрень поражает более миллиарда взрослых во всем мире и является...

Этот кисломолочный продукт угрожает здоровью сосудов Так ли полезен кефир. Кефир – во многих отношениях полезный продукт. Однако некоторым людям употреблять его нужно с осторожностью, напомнила врач-диетолог Лидия Ионова. По словам врача-диетолога Лидии Ионовой, кефир за счет входящих в его сост...

Употребление трех чашек кофе может вызвать приступы мигрени Согласно новому исследованию употребление трех и более чашек кофе в день связано с приступами мигрени у людей, подверженных этому состоянию. Интересно, что две чашки кофе не вызывают реакцию у любителей напитка, а последующее увеличение сразу же вы...

Употребление трех чашек кофе может вызвать приступы мигрени Согласно новому исследованию употребление трех и более чашек кофе в день связано с приступами мигрени у людей, подверженных этому состоянию. Интересно, что две чашки кофе не вызывают реакцию у любителей напитка, а последующее увеличение сразу же вы...

Избыток железа может спровоцировать инфекции кожи Авторы масштабного исследования оценили роль железа при развитии целого ряда расстройств в организме. Установлено, что повышенный его уровень может приводить к бактериальным инфекциям кожи. Железо это важнейший минерал, и все клетки человека его соде...

Миндаль снижает холестерин, улучшает состояние волос, помогает похудеть, тормозить процессы старения Орехи миндального дерева в Азии считаются магическим плодом, способным даровать здоровье. Медики назвали полезные свойства миндаля, богатого различными микро и макроэлементами, необходимые для организма человека. Эксперты отмечают, что употребление м...

Витамин D не улучшает состояние сердца – исследование Ежедневный прием добавок витамина D не поможет улучшить состояние сердца – гораздо боле эффективны в этом плане регулярные физические упражнения и здоровая пища. Популярный американский онлайн-журнал о здоровье WebMD опубликовал результаты нового исс...

Какой хлеб полезнее для здоровья, выяснили эксперты Практически невозможно представить наш стол без хлеба. Разнообразие сортов хлеба натолкнуло экспертов на необходимость определить наиболее полезный вид хлеба для организма человека. 1. Белый хлеб. Как правило, данный сорт хлеба готовят из очищенной п...

Кофеин помогает распознать добрые слова Немецкие ученые изучили влияние кофеина на мышление. Выяснилось, что 2-3 чашки кофе в день не только поднимают настроение, но и повышают остроту восприятия мозгом слов с «хорошим» значением. Ранее исследования показали, что во время чтения ...

Этот популярный напиток снижает риск развития болезни Паркинсона Специалисты Медицинской школы имени Роберта Вуда Джонсона (США) нашли новые свидетельства того, что употребление кофе снижает риск развития нейродегенеративных заболеваний. В частности, ученые обнаружили, что два компонента кофе, кофеин и эйкозанил-5...

Основные признаки дефицита витамина D Ученые давно говорят о том, что нехватка в организме человека витамина D, может приводит к различными негативным последствиям, в которых страдают многие системы организма. Новое исследование показало, что из-за нехватки данного витамина у людей могут...

Морские водоросли: польза и вред Морские водоросли растут в иле в соленой воде. Существует несколько типов, и они обычно содержат много полезных минералов, которые может усвоить организм. Добавление морских водорослей в рацион может помочь с функцией щитовидной железы, здоровьем пищ...

Как энергетики повреждают функцию сердца Сладкие энергетические напитки с кофеином не теряют популярности. Тем временем, список рисков для здоровья, связанных с этими стимуляторами, продолжает расти. Уже есть сведения о некотором количестве смертей из-за употребления энергетиков. Одна конкр...

Кардиологи назвали полезные напитки для здоровья сердца Сердце нужно поддерживать в хорошем состоянии, ведь от его здоровья зависит функционирование всех остальных органов. На его состояние могут повлиять многие факторы, особенно питание. Кардиологи рассказали о напитках, которые являются самыми полез...

Врачи оценили влияние ежедневного употребления кофе Врачи благоприятно оценивают влияние ежедневного употребление кофе на здоровье и самочувствие. Согласно последним исследованиям, напиток отлично влияет на настроение, работу мозга, и даже снижает риск онкологии.

Врачи оценили влияние ежедневного употребления кофе Врачи благоприятно оценивают влияние ежедневного употребление кофе на здоровье и самочувствие. Согласно последним исследованиям, напиток отлично влияет на настроение, работу мозга, и даже снижает риск онкологии.

Авокадо может уберечь от сердечного приступа На риск сердечного приступа значительно влияют диетические наклонности. Так, нездоровая пища повышает риск, а здоровая – напротив, снижает. Также определенные продукты снижают уровни плохого холестерина, который назван ключевым виновником состояния....

Авокадо может уберечь от сердечного приступа На риск сердечного приступа значительно влияют диетические наклонности. Так, нездоровая пища повышает риск, а здоровая – напротив, снижает. Также определенные продукты снижают уровни плохого холестерина, который назван ключевым виновником состояния....

Употребление кофе и чая во время беременности крайне нежелательно Если в период беременности женщина употребляет напитки с кофеином (кофе или чай), высока вероятность того, что ребенок родится с низким весом и ростом.

Есть ли в черном чае кофеин Кофе бодрит, потому что в напитке содержится кофеин, – общеизвестный факт. Даже название этот алкалоид получил благодаря кофе, хотя содержится и в других продуктах. Попадая в организм, алкалоид действует сразу: ускоряет сердцебиение, расширяет сосуды...

Названо безопасное количество чашек кофе в день Установленная норма в шесть порций нарушалась крайне редко. Австралийские ученые в ходе исследования выяснили, сколько чашек кофе в среднем может выпить за день человек без причинения вреда своему здоровью. Оказалось, что опасное количество по...

Учёные назвали продукты питания, которые препятствуют развитию седины С возрастом, да и не только, многие начинают замечать в своих волосах серебристые нити. Кто-то стремится от них избавиться — удаляя их, кто-то спешит закрасить, а исследователи из разных стран рекомендуют ввести в свой рацион некоторые продукты...

Врачи назвали полезные для здоровья жиры Всем, пожалуй, известно, что в рационе должны присутствовать здоровые жиры. Это не только растительные продукты, но и жиры животного происхождения. Давайте разбираться, какие жиры можно назвать полезными и в чём их положительная польза для здоров...

Лучшие фрукты для продления жизни Общеизвестно, что в рационе питания должно быть больше фруктов и овощей, - но диетологи пришли к выводу, что употребление цитрусовых связано с наиболее ощутимыми преимуществами для здоровья. Тем, кто хочет прожить дольше, они советуют ежедневно съед...

Медики рассказали, как яблоки влияют на здоровье сердца Эти фрукты снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые из Британии рекомендуют всем, кто желает снизить вероятность появления сердечно-сосудистых заболеваний добавлять в свой ежедневный рацион яблоки. По словам специалистов, высокое содержан...

Как кофе может навредить здоровью: ответ медиков Стало известно, почему опасно часто пить кофе. Украинский диетолог Татьяна Фиалкова утверждает, что большое количество выпитого кофе не поможет взбодриться. Кофеин, содержащейся в двух чашках эспрессо, блокирует примерно 1/2 рецепторов в головном...

Названа самая вредная и полезная для мозга еда Как сформировать рацион. Эксперты в области медицины и здоровья утверждают, что неправильный рацион может негативно сказываться на работоспособности головного мозга человека. Специалисты назвали наиболее вредные и полезные продукты для нормальног...

Возрастную слепоту можно предупредить при помощи диеты Анализ имеющихся научных данных показывает, что диета может влиять на риск развития и прогрессирования возрастной макулодистрофии (ВМД). Макулой называют пятно на сетчатке глаза, которое отвечает за наиболее четкое зрение. Дистрофические изменени...

Медики сообщили, как кофе влияет на плод при беременности Беременным женщинам лучше не пить кофе, считают китайские ученые. Его употребление может приводить к повреждению печени у плода и к появлению серьезных задержек в его развитии. Journal of Endocrinology опубликовал отчет от исследовании китайск...

Какой чай при диабете назвали лучшим Эксперты проанализировали, какой чай при диабете является лучшим напитком и помогает предотвратить рост сахара в крови. Оказалось, что все виды чая оказывают благотворное влияние, однако в обычном виде. В список полезных занесены черный, зеленый ча...

Какой чай при диабете назвали лучшим Эксперты проанализировали, какой чай при диабете является лучшим напитком и помогает предотвратить рост сахара в крови. Оказалось, что все виды чая оказывают благотворное влияние, однако в обычном виде. В список полезных занесены черный, зеленый ча...

Медики назвали продукты, улучшающие работу почек Учёные назвали продукты, полезные для здоровья почек. Исследователи из Соединенных Штатов Америки сообщили, что существуют продукты, которые очень полезны для здоровья почек человека. Продукты позволяют поддерживать работу этого органа и во мн...

Ученые: даже одна порция энергетиков плохо влияет на кровеносные сосуды Исследование показало, что даже один энергетический напиток уже может повредить наши кровеносные сосуды. Популярность насыщенных кофеином энергетических напитков постоянно растет. В СМИ время от время публикуются новости о том, что эти напитки могут ...

Отказ от молока может защитить от инсульта Журнал Stroke опубликовал данные исследования ученых из Великобритании, выяснивших, что рацион питания оказывает существенное влияние на риск мозгового удара. В частности, исследователи заключили: увеличение в рационе питания количества свежей ры...

Медики назвали фрукт, который поможет снизить давление Топ-5 причин добавить хурму в свой осенний рацион. Хурма - один из самых вкусных и доступных осенью экзотических фруктов. Она низкокалорийна, полна клетчатки и полезных витаминов. В целом фрукт помогает улучшать здоровье глаз, уменьшать признаки стар...

Стало известно, какие популярные продукты могут вызвать мигрень Эти продукты могут сильно влиять на самочувствие. Головная боль мешает придерживаться ежедневного графика, отвлекает от всех дел и мешает наслаждаться отдыхом. Некоторые продукты могут быть причиной мигрени. 1. Бобовые Эта группа продуктов содержит ...

Медики назвали неожиданную причину возникновения головной боли Почему не стоит отказываться от кофе. По словам ученых, резкий отказ от употребления кофе может спровоцировать появление сильной головной боли. Более 50% людей, которые решили отказаться от этого бодрящего напитка в течении первых 2 недель испытывают...

Диетологи рассказали, чем полезны вареные овощи Эксперты в области диетологии назвали главные преимущества вареных овощей. По словам специалистов, блюда, в основе которых находятся приготовленные именно таким способом продукты,следует более активно включать в рацион питания. Вареные овощи п...

Что пить, что бы не вымывать кальций из костей? На улице жара и наш организм просто требует пополнения жидкости, от каких напитков лучше отказаться, а какие принесут пользу организму. Кальций и напитки Кости начинают ослабевать после тридцати и это увеличивает риск развития остеопороза. Из-за слаб...

Названа каша, способная предотвратить ожирение Результаты последних исследований. Проверив связь между употреблением риса и риском возникновения ожирения, ученые пришли к выводу, что его употребление может защищать от избытка жира в теле. Регулярное, но при этом умеренное употребление риса...

Медики назвали продукты, ускоряющие старение Любителям копченостей также стоит пересмотреть свой рацион. По словам экспертов, привычная еда не только приближают старость, но и сказываются на внешности. В первую очередь специалисты посоветовали отказаться от кофе. По их мнению, этот напит...

Любовь к энергетическим напиткам и тяжелый гепатит: что общего? В течение последнего десятилетия потребление молодежью развитых стран безалкогольных газированных напитков типа колы стремительно сокращается. Это явление можно было бы только приветствовать, если бы не одно «но» – сокращение потребления сладкой «газ...

Врачи рассказали о пользе голодания Голодание полезно для мозга и нервной системы. Американские ученые из Института исследования старения имени Бака установили, что небольшое голодание способно улучшать мозговую функцию и дает возможность нервной системе передохнуть, сэкономив энер...

Назван один из самых полезных продуктов для легких Утверждение о том, что яйца могут быть опасны для здоровья человека из-за содержания холестерина, давно устарело. Наука доказала, что содержание холестерина в организме человека не зависит напрямую от рациона. Куриные яйца, богатые питательными э...

Кардиологи назвали напиток, укрепляющий сердце Этот напиток - лучший помощник и лекарь для сердца и сосудов. Узнайте, какие из фруктовых соков являются наиболее полезными для вашего здоровья и здоровья ваших детей, а также самыми доступными в любое время года. Гранатовый сок Гранатовый сок занима...

Замена одного сладкого напитка чаем или кофе снижает риск диабета Если человек в своем ежедневном рационе откажется от употребления даже одного напитка с сахаром в пользу чая или кофе, то риск диабета второго типа снизится на 10%. Особенную опасность представляют напитки, содержащие искусственные подсластители. Нов...

Врачи рассказали о полезных альтернативах кофе Что бодрит по утрам. Говорят, что если не начать день с чашечки свежего кофе, то зачем тогда просыпаться… Вы согласны с таким утверждением? Вот только увлекаясь кофе, стоит помнить, что кофеин вызывает обезвоживание, а за ним – сухость и вялость ...

5 невероятно полезных продуктов для почек Почки играют важнейшую роль в поддержании здоровых функций организма, ведь этот орган фильтрует токсины. Специалисты в области питания назвали пять продуктов, которые особенно эффективно улучшают состояние почек.   Одним из лучших проду...

10 простых способов снизить кровяное давление Как снизить артериальное давление Чтобы контролировать кровяное давление, люди с гипертонией часто нуждаются в лекарствах. Но изменения в образе жизни также могут привести к хорошему результату, и, возможно, даже устранить потребность в медикаментах....

Медики подсказали, как существенно снизить риск инфаркта Эффективные и несложные способы. Существует множество факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, включая генетику, лишний вес, образ жизни и вредные привычки. Эксперты назвали десять удивительных вещей, которые уменьшают риск инфаркта. Зу...

Врачи рассказали, кому вредно пить кефир Кефир - во многих отношениях полезный продукт. Однако некоторым людям употреблять его нужно с осторожностью, напомнила врач-диетолог Лидия Ионова. Кефир за счет входящих в его состав микроэлементов и витаминов помогает восстанавливать природный б...

Из-за сахара и сладостей дети звереют Избыток сахара в рационе делает детей более жестокими, а подростков подталкивает к алкоголю и курению. Причём худшими эксперты признали энергетические напитки. Употребляющие слишком большое количество сахара дети с большей вероятностью проявляют жест...

5 простых напитков, которые дают омолаживающий эффект Употребление этих напитков позволяет долго не стареть, утверждают диетологи. Они назвали простые, но эффективные «эликсиры молодости». В частности, одним из лучших в этом плане напитков по мнению экспертов является яблочный сок. Согласно имеющимс...

Названы самые вредные продукты для женского здоровья Они негативно влияют на организм. Диетолог Елена Кален назвала топ-5 продуктов, которые очень негативно влияют на организм и здоровье женщины. Так, она призвала исключить их из своего рациона. Список Кален опубликовала на личной странице в Ins...

Дерматологи назвали продукты, замедляющие появление морщин Восемь продуктов для здоровой кожи. Питание важно для здоровья, а также для состояния кожи. Потребление нездоровой пищи может повлиять на различные органы тела, включая кожу. Ученые утверждают, что правильный баланс в еде насыщает кожу необход...

Прокачать мозги. Чем и как питаться, чтобы избежать старческого слабоумия Утрата адекватности мышления в старости — один из самых главных страхов тех, кто вообще задумывается о своем будущем после 60-ти лет. Старческое слабоумие, деменция, болезнь Альцгеймера... Ученые пока еще не пришли к единому мнению, отчего на нас об...

Отказ от этого продукта поможет предотвратить инсульт Найден рацион, который обеспечивает организму защиту от кровоизлияния в мозг. Журнал Stroke опубликовал данные исследования ученых из Великобритании, выяснивших, что рацион питания оказывает существенное влияние на риск мозгового удара. В частности, ...

Почему слоятся ногти и что с этим делать Существует огромное количество причин, по которым слоятся ногти. Наиболее часто такая ситуация складывается поздней осенью и зимой, так как в рационе людей становится меньше овощей и фруктов. В свою очередь нехватка витаминов и недостаток различ...

Врачи рассказали, какой напиток снизит уровень холестерина Морковный сок полезен не только для зрения. Морковный сок не пьет почти никто ... А зря! Пищевые волокна, бета-каротин, антиоксиданты - морковь просто переполнена полезными для организма веществами. Укрепляет иммунитет. В сезон болезней это ос...

Популярные закуски оказались вредными для здоровья Врачи предупредили о пагубном влиянии снэков. Любимая многими закуска способствует увеличению риска возникновения заболеваний центральной нервной системы. Об этом предупреждают медики Американской кардиологической ассоциации. Согласно данным с...

Какие продукты помогут улучшить показатели крови Некоторые продукты имеют исключительно благотворное влияние на кровеносную систему. И найдете их не только в мясе. Слабость, головная боль, сердцебиение, побледнение кожи и слизистых могут быть проявлениями малокровия. Это заболевание легко можно об...

Стало известно, сколько чашек кофе можно выпить В плитке шоколада содержится не менее 30 мг кофеина. В безопасных количествах кофеин не принесет вреда даже гипертонику или беременной женщине, но как это количество определить? Сколько чашек кофе безопасно можно выпивать за день? При употребл...

Напиток из куркумы предупреждает ряд болезней Куркума общедоступный ингредиент индийской кухни. Известно, что она обладает удивительными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами благодаря куркумину. Исходя из преимуществ этого продукта для здоровья, дома можно из нее приготовить дет...

Эта ягода имеет незаменима для пожилых людей и диабетиков Черника может принести пользу вашему сердцу, мозгу и уровню сахара в крови. Исследования отмечают связь между ягодами - или продуктами, богатыми флавоноидами - и улучшением здоровья сердца. Некоторые показывают, что черника полезна для здоровья люде...

Эта ягода имеет незаменима для пожилых людей и диабетиков Черника может принести пользу вашему сердцу, мозгу и уровню сахара в крови. Исследования отмечают связь между ягодами - или продуктами, богатыми флавоноидами - и улучшением здоровья сердца. Некоторые показывают, что черника полезна для здоровья люде...

Найден новый опасный для сердца продукт Ученые Тихоокеанского университета в Калифорнии (США) выяснили, что употребление литра энергетических напитков за короткий промежуток времени способствует нарушению сердечного ритма. В исследовании приняли участие 34 добровольца в возрасте от 18 до 4...

Медики назвали кашу, снижающую уровень сахара в крови Названа каша, нормализующая работу нервной системы. Вот что будет с вашим телом, если вы начнете есть овсянку каждое утро. Задумывались ли вы над тем, почему именно овсянку нам рекомендуют употреблять каждое утро? Сегодня мы раскроем вам эт...

Названы «симптомы» отказа от ежедневного кофе Отказ от привычной чашки кофе, как утверждают ученые, может привести к возникновению сильных головных болей. Ежедневная порция кофеина, поступающая в организм с напитком, специалисты называют одним из стимуляторов, стабилизирующих и активизирующих р...

Названы «симптомы» отказа от ежедневного кофе Отказ от привычной чашки кофе, как утверждают ученые, может привести к возникновению сильных головных болей. Ежедневная порция кофеина, поступающая в организм с напитком, специалисты называют одним из стимуляторов, стабилизирующих и активизирующих р...

Кофеин может препятствовать наступлению беременности Специалисты высказались о том, что женщинам, которые активно и регулярно пьют кофе, чай и газированные напитки с кофеином, может оказаться сложнее забеременеть. Кофеин может препятствовать наступлению беременности «благодаря» своей способности негати...

Сладкое удовольствие диабетика: десерт, не повышающий сахар Среди многих лакомых продуктов есть один из десертов, который не повысит уровень сахара в крови. Особенно это важно для людей, страдающих диабетом. Следует оговорить, что очевидным правилом для употребления десертов является отказ от них после ужин...

Сладкое удовольствие диабетика: десерт, не повышающий сахар Среди многих лакомых продуктов есть один из десертов, который не повысит уровень сахара в крови. Особенно это важно для людей, страдающих диабетом. Следует оговорить, что очевидным правилом для употребления десертов является отказ от них после ужин...

Медики назвали сладость, которую желательно есть каждый день 5 порций шоколада в неделю защитят от инфаркта. Употребление шоколада 5 раз в неделю снижает риск человека, имеющего лишний вес, столкнуться с инфарктом. Наиболее уязвимыми перед этим опасным нарушением в работе сердца являются люди с лишним в...

Эти продукты благотворно влияют на работу мозга 9 продуктов, которые помогут сосредоточиться. Если вместо ясности в голове туман, и мысль «не сдается», возможно, пора пересмотреть свой рацион. В этой подборке рассказывается о самых полезных веществах и продуктах для работы мозга. 1. Черн...

Какао помогает гипертоникам — врачи Употребление какао для гипертоников связано с тем же улучшающим эффектом, что дают препараты для снижения давления, — об этом заявили после своего исследования немецкие ученые из Университетской клиники Кельна. Эксперты подчеркивают, что гиперт...

Названы привычные напитки, «убивающие» желудок 4 типа самых вредных для желудка напитков. Врачи назвали напитки, которые по их мнению можно смело отнести к самым вредным для желудка. Система пищеварения человека с такими напитками справляется плохо, либо не справляется совсем. Первый ти...

7 «золотых» правил ЗОЖ Сейчас большое внимание уделяется проблемам здорового образа жизни. Медики неоднократно замечали, что люди в нашей стране не хотят уделать этому вопросу внимание. Однако ЗОЖ, который может показаться вам таким пугающим и ограничивающим вас в жизни, ...

7 «золотых» правил ЗОЖ Сейчас большое внимание уделяется проблемам здорового образа жизни. Медики неоднократно замечали, что люди в нашей стране не хотят уделать этому вопросу внимание. Однако ЗОЖ, который может показаться вам таким пугающим и ограничивающим вас в жизни, ...

Медики рассказали о пользе фасоли Употребление бобовых имеет плюсы, оно связано также с пониженным уровнем заболеваемости раком и сердечными заболеваниями. Бобы богаты белком. Они являются одними из самых богатых источников растительного белка, питательного вещества, которое помо...

Эта популярная каша убережет от многих болезней Овсянка – кладязь витаминов (особенно группы В), минералов, органических кислот, сложных углеводов, белка, протеина и клетчатки. Пользу этого продукта переоценить невозможно. Диетологи считают, что регулярное употребление этой каши благотворно...

Существует фактор риска атеросклероза, о котором мы часто забываем В последнее время много внимания уделяется необходимости физической активности и правильного питания. И то и другое должно укрепить наше здоровье, в том числе сердечно-сосудистое. В пользе тренировок и сбалансированного рациона уже никто не сомневае...

Снижение уровня сахара в крови: лучшие напитки на завтрак Одним из способов контролировать диабет и уровни сахара в крови, являются употребляемые продукты, в том числе и напитки. Соблюдение здоровой диеты и минимальное содержание сахара, жира и соли в рационе - это один из способов совладать с состоянием. ...

Снижение уровня сахара в крови: лучшие напитки на завтрак Одним из способов контролировать диабет и уровни сахара в крови, являются употребляемые продукты, в том числе и напитки. Соблюдение здоровой диеты и минимальное содержание сахара, жира и соли в рационе - это один из способов совладать с состоянием. ...

Появились новые данные о кофе и артериальном давлении Несмотря на то, что кофе является одним из самых любимых напитков в мире, и люди его употребляют около 8,6 миллиарда кг в год, они все равно задаются вопросом – повышает ли этот напиток кровяное давление и как сказывается на здоровье сердца. Наука ...

Появились новые данные о кофе и артериальном давлении Несмотря на то, что кофе является одним из самых любимых напитков в мире, и люди его употребляют около 8,6 миллиарда кг в год, они все равно задаются вопросом – повышает ли этот напиток кровяное давление и как сказывается на здоровье сердца. Наука ...

Употребление растительных продуктов эффективно снижает вероятность развития диабета Если начать регулярно употреблять растительные продукты, можно снизить риск развития диабета на целых 23% - это выяснили исследователи из Гарвардского университета. Согласно данным, опубликованным в JAMA Internal Medicine, вероятность появления диабе...

Кофе снижает риск заболевания болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона Ежегодно в мире потребляется около 500 миллиардов чашек кофе. В новом исследовании Института Крембила (Krembil Brain Institute) предполагается, что кофе  помимо заряда бодрости также может защитить от развития болезней Альцгеймера и Паркинсона. Кофе ...

Названа сладость, очищающая сосуды от холестерина Медики назвали самый полезный для здоровья десерт. Обычно полезной сладостью называют шоколад, но помимо него, как выяснилось, в рацион питания нужно обязательно включить мармелад. Его употребление способствует более активному выведению из орг...

Медики объяснили, как фасоль может повлиять на давление Эксперты рассказали о полезных свойствах фасоли. В клинической и народной медицине давно было известно, что помимо неоспоримых питательных качеств фасоль также обладает лечебными свойствами. Наиболее она эффективна в следующих случаях: Холестерин: Ре...

Эксперт назвал бруснику и голубику самыми полезными ягодами Специалисты рассказали, в каких ягодах больше всего пользы. Эксперты в области питания и диетологии рассказали, какие ягоды являются наиболее полезными. В число наиболее полезных были включены брусника и голубика. По словам врача-гастроэнтеролога Вл...

Кофе способен снизить риск развития нейродегенеративных недугов Секрет в двух соединениях из кофе. Был проведен эксперимент с животными моделями паркинсонизма. Мышам давали малые дозы кофеина и эйкозанил-5-гидрокситриптамида.

Медики назвали самое полезное лакомство для сердца Эксперты назвали 5 причин, по которым нам нужно ежедневно есть шоколад. Впрочем, миллионы людей делают это и без всяких научных рекомендаций. Начнем с того, что шоколад снижает артериальное давление за счёт воздействия флавонолов какао. Италья...

Названы о «симптомы» отказа от ежедневного кофе Отказ от привычной чашки кофе, как утверждают ученые, может привести к возникновению сильных головных болей. Ежедневная порция кофеина, поступающая в организм с напитком, специалисты называют одним из стимуляторов, стабилизирующих и активизирующ...

Молоко является полезным для взрослых Ученые опровергли известный миф о якобы отсутствии пользы в употреблении молока для взрослых. Оказалось, содержащиеся в напитке витамины и микроэлементы дают положительный эффект независимо от возраста. Результаты проведенных исследований однозна...

Врачи назвали эффективный овощ для профилактики инфаркта Эксперты рассказали, чем полезен сладкий перец. В болгарском перце много полезных свойств. В сладком перце присутствует клетчатка, жиры, белки, аминокислоты, углеводы, антиоксиданты, эфирные масла, витамины (бета-каротин, группы В, С, Е, РР, Н), соли...

5 полезных продуктов для повышения концентрации Эксперты назвали 5 суперпродуктов, которые благотворно влияют на мозг. В частности, они повышают концентрацию. Обыкновенные семечки, которые так любимы многими россиянами, содержат высокий уровень жирных кислот Омега-3. А они очень важны для поддержа...

8 повседневных привычек, вызывающих импотенцию Статистика показывает, что свыше половины мужчин среднего и старшего возраста страдают от эректильной дисфункции. Эксперты назвали 8 повседневных привычек, которые могут негативно влиять на эрекцию. Занятия бегом. Любители слишком продолжительных...

Чай и кофе могут продлевать жизнь женщинам с диабетом Страдающие диабетом женщины, которые регулярно употребляют напитки с кофеином (чай и кофе), живут дольше те, кто воздерживается от таких напитков, - это показало исследование португальских ученых.

Кому нужно обязательно есть куриные яйца Утверждение о том, что яйца могут быть опасны для здоровья человека из-за содержания холестерина, давно устарело. Наука доказала, что содержание холестерина в организме человека не зависит напрямую от рациона. Куриные яйца, богатые питательными элем...

ТОП-6 продуктов для поддержания здоровья артерий Всем предельно понятно, что артерии нужно сохранять чистыми и здоровыми. Для сохранения здоровья артерий есть шесть лучших продуктов. Такие рекомендованные для артерий продукты довольно богаты питательными веществами и обеспечивают организм всем ...

Снизить уровень холестерина смогут супер-семена Высокий уровень холестерина в основном вызван потреблением слишком большого количества жирной пищи, отсутствием физических упражнений, курением и употреблением алкоголя. Он, в свою очередь, может увеличить риск осложнений, угрожающих жизни человека,...

Снизить уровень холестерина смогут супер-семена Высокий уровень холестерина в основном вызван потреблением слишком большого количества жирной пищи, отсутствием физических упражнений, курением и употреблением алкоголя. Он, в свою очередь, может увеличить риск осложнений, угрожающих жизни человека,...

Диетологи поделились напитком, подавляющим аппетит Чтобы во время диеты не мучиться от приступов голода, специалисты рекомендуют контролировать свой аппетит с помощью одного напитка. Исследования ученых из Фейнбергской медицинской школы при Северо-Западном университете подтвердили, что кофе спосо...

Медики рассказали, как кофе влияет на печень Кофе способствуют профилактике хронических заболеваний печени. Употребление чая и/или кофе стало повседневной привычкой жителей многих стран. Эти напитки содержат ряд активных веществ, влияющих на разные аспекты здоровья человека. В Нидерла...

Назван самый полезный фрукт для здоровья сердца 11 самых удивительных плюсов для здоровья от употребления груш. Эксперты в области здорового питания назвали 11 самых удивительных плюсов для здоровья от употребления груш. Среди них укрепление иммунной системы, похудение и даже здоровая берем...

Медики назвали эффективный напиток для профилактики инсульта От каких болезней защитит кофе. Одна из причин болезни Паркинсона — недостаток дофамина в мозгу. Дофамин — биологически активное вещество, которое передает электрохимический импульс в нейроны и клетки мышечной ткани. Проще говоря, болезнь Паркинс...

Употребление чая или кофе во время беременности уменьшает вес ребенка Ученые из Университетского колледжа в Дублине предупреждают, что женщины, которые регулярно пьют чай или кофе во время беременности, чаще всего рожают детей с низким весом или имеют преждевременные роды. При этом данный неблагоприятный эффект наблюда...

Употребление чая или кофе во время беременности уменьшает вес ребенка Ученые из Университетского колледжа в Дублине предупреждают, что женщины, которые регулярно пьют чай или кофе во время беременности, чаще всего рожают детей с низким весом или имеют преждевременные роды. При этом данный неблагоприятный эффект наблюда...

Назван один из самых полезных фруктов для здоровья сердца 6 полезных свойств граната, о которых вы не догадывались. Этот плод содержит незаменимые аминокислоты, минералы, целый комплекс витаминов. Какую пользу организму приносит этот вкусный фрукт Улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Антиоксиданты, ...

Йогурт защищает мужчин от рака кишечника Новое исследование показало, что мужчины, которые едят две или более порции йогурта в неделю снижают риск развития предраковых новообразований, приводящих к развитию рака кишечника. Если результаты будут воспроизводимыми, йогурт может стать «широко ...

Йогурт защищает мужчин от рака кишечника Новое исследование показало, что мужчины, которые едят две или более порции йогурта в неделю снижают риск развития предраковых новообразований, приводящих к развитию рака кишечника. Если результаты будут воспроизводимыми, йогурт может стать «широко ...

Абрикос назван самым полезным фруктом для печени Пользу плодов абрикосового дерева для печени отметили эксперты. Кандидат медицинских наук Анатолий печёнка рассказал, какой фрукт является наиболее полезным для печени. По словам врача, это абрикос. Дело в том, что плоды абрикоса известны высоким со...

Витамины долголетия. Продукты, которые помогут сохранить здоровье Специалисты рассказали, какие питательные вещества нужно включить в свой рацион, чтобы сохранить здоровье и активность до глубокой старости. С возрастом тело меняется и требует более бережного отношения. Сохранить здоровье помогут изменения в рацион...

Сколько чашек кофе без вреда для здоровья можно выпить в день В безопасных количествах кофеин не принесет вреда даже гипертонику или беременной женщине, но как это количество определить? Сколько чашек кофе безопасно можно выпивать за день?

Сколько чашек кофе без вреда для здоровья можно выпить в день В безопасных количествах кофеин не принесет вреда даже гипертонику или беременной женщине, но как это количество определить? Сколько чашек кофе безопасно можно выпивать за день?

Ромашковый чай эффективен для снижения сахара в крови Употребление ромашкового чая может эффективно оздоровлять организм людей с диабетом второго типа, заявили ученые. Этот напиток может понижать уровень сахара в крови. В способности ромашкового чая уменьшать концентрацию глюкозы в крови смогли убед...

Медики назвали алкогольный напиток, который продлевает жизнь Обычно в качестве напитка долголетия называют красное вино, которое действительно традиционно употребляется в регионах с высоким уровнем долгожителей. Но согласно исследованию ученых из Университета штата Коннектикут (США), в полезном влиянии на ...

К каким последствиям для организма человека приведёт отказ от хлеба и картошки Соблюдение ряда диет предполагает частичный или полный отказ от употребления хлеба и картофеля. Врачи предупреждают: снижение веса таким способом может серьёзно навредить здоровью человека. Американские исследователи нашли подтверждение данному мнени...

Медики назвали полезные напитки, которые могут заменить кофе Многие из нас не могут представить своей жизни без ароматного и бодрящего кофе. На сегодняшний день он является самым популярным напитком во всём мире. Ежегодно жители нашей планеты выпивают более 400 000 000 000 чашек кофе. Однако существуют и д...

Рацион влияет на тревожность и панические атаки Ученые сообщили о том, что некоторые привычные продукты могут влиять на обострение таких состояний, как тревожность и панические атаки. По мнению специалистов, избежать повышенного беспокойства и нервозности помогает рацион, содержащий много продукто...

5 опасностей употребления энергетических напитков Безусловно, энергетики помогают в том случае, если нам нужно добиться кратковременного и мощного прилива энергии. Однако эти напитки производят негативное воздействие на здоровье человека.   Бессонница. Кофеин прогоняет сон, и порой на ...

Напиток - источник долголетия Это один из самых полезных напитков на планете. Он содержит сотни различных соединений, некоторые из которых предлагают важные преимущества для здоровья. Когда горячая вода проходит через кофейную гущу во время заваривания, природные химические со...

Напиток - источник долголетия Это один из самых полезных напитков на планете. Он содержит сотни различных соединений, некоторые из которых предлагают важные преимущества для здоровья. Когда горячая вода проходит через кофейную гущу во время заваривания, природные химические со...

Есть ли эффект от чая "Три балерины" Чай Балерина, также известный как чай 3 балерины, - это настой, который недавно приобрел популярность благодаря своей связи с потерей веса и другими преимуществами для здоровья. Его название происходит от идеи, что он помогает вам достичь стройной и...

Есть ли эффект от чая "Три балерины" Чай Балерина, также известный как чай 3 балерины, - это настой, который недавно приобрел популярность благодаря своей связи с потерей веса и другими преимуществами для здоровья. Его название происходит от идеи, что он помогает вам достичь стройной и...

Медики подсказали, как укрепить пищеварительную систему 5 советов для укрепления пищеварительной системы С помощью этой системы пища трансформируется в энергию, необходимую для жизни. Эксперты из Германии рассказали о том, как защитить желудок и кишечник от болезней. Скажите «нет» вредным привычкам...

Зеленый чай признали грозой кишечных болезней Зеленый чай является любимым напитком многих людей. Он также считается основным продуктом традиционной китайской медицины. Напиток стал популярным во всем мире, благодаря своей пользе для здоровья. Что за преимущества дарует это растение, из которог...

Зеленый чай признали грозой кишечных болезней Зеленый чай является любимым напитком многих людей. Он также считается основным продуктом традиционной китайской медицины. Напиток стал популярным во всем мире, благодаря своей пользе для здоровья. Что за преимущества дарует это растение, из которог...

Эксперты оценили диету наших бабушек из 70-х годов - «вино и яйца» Специалисты оценили необычную диету «вино и яйца», популярную в 70-х годах прошлого столетия, которая обещала возможность похудеть на 5 фунтов всего за 3 дня. Информация о диете впервые появилась в популярной книге «Секс и одинокая девочка» в 1962 ...

7 продуктов питания, вызывающих диарею Эксперты назвали 7 разновидностей продуктов питания, которые чаще всего вызывают диарею. И если у вас есть склонность к этому расстройству желудка, то лучше более внимательно относиться к собственному рациону. 1. Острые приправы. Самые разные ост...

Лекарство в дополнение к инсулину у людей с диабетом Сотаглифлозин в качестве дополнения к инсулину: новый ингибитор SGLT1 / SGLT2 снижает HbA1c и имеет меньше эпизодов гипогликемии среди людей с диабетом 1 типа. Ингибиторы натрия-глюкозы (SGLT-2) понижают уровень сахара в крови, заставляя почки уда...

Лекарство в дополнение к инсулину у людей с диабетом Сотаглифлозин в качестве дополнения к инсулину: новый ингибитор SGLT1 / SGLT2 снижает HbA1c и имеет меньше эпизодов гипогликемии среди людей с диабетом 1 типа. Ингибиторы натрия-глюкозы (SGLT-2) понижают уровень сахара в крови, заставляя почки уда...

Каждый восьмой россиянин паникует после употребления кофе «Антикофейная» мутация затрагивает ген ADORA2A. Он отвечает за продукцию расположенных на поверхности нейронов рецепторов, необходимых для выработки дофамина и норадреналина. Кофеин может связываться с этими рецепторами и блокировать их – в этом случ...

Энергетики и кофе в возрасте до 17 лет могут способствовать раку Врач рекомендует не знакомить детей в возрасте до 17 лет с кофе и энергетиками, поскольку это вредит работе совсем юного организма и может способствовать развитию опасных болезней, включая рак. Главный внештатный специалист психиатр-нарколог стол...

Отказ от алкоголя на месяц снижает кровяное давление и помогает терять вес Отказ от алкоголя всего на один месяц снижает кровяное давление и риск развития рака, а также помогает потерять несколько лишних килограммов, сообщают ученые из Университетского колледжа Лондона. Помимо этого воздержание от употребления спиртного в т...

5 продуктов которые нужно избегать, если у вас повышенное давление Самой распространенной болезнью современности является гипертония. Человек, страдающей от нее, испытывает сильные головные боли и болезненные ощущения в области сердца. У него повышается кровяное давление, ухудшается зрение и появляется шум в ушах. Л...

Это народное средство поможет снизить уровень холестерина в крови Врачи настаивают на регулярном употреблении яблочного уксуса. Почти у каждого в доме есть яблочный уксус, а он является одним из наиболее эффективных и полезных ингредиентов, которые могут естественным образом лечить огромное количество заболеван...

Самый эффективный и дешёвый продукт для укрепления иммунитета Лучшим продуктом для укрепления иммунитета является квашеная капуста, рассказал врач-диетолог Сергей Обложко. Из-за дефицита витамина С иммунитет может ослабевать, что делает человека уязвимым для простуды, особенно в осенне-зимний сезон. — Мн...

Самый эффективный и дешёвый продукт для укрепления иммунитета Лучшим продуктом для укрепления иммунитета является квашеная капуста, рассказал врач-диетолог Сергей Обложко. Из-за дефицита витамина С иммунитет может ослабевать, что делает человека уязвимым для простуды, особенно в осенне-зимний сезон. — Мн...

Самый эффективный и дешёвый продукт для укрепления иммунитета Лучшим продуктом для укрепления иммунитета является квашеная капуста, рассказал врач-диетолог Сергей Обложко. Из-за дефицита витамина С иммунитет может ослабевать, что делает человека уязвимым для простуды, особенно в осенне-зимний сезон. — Мн...

Медики поделились советами по употреблению кофеина У этого вещества существует безопасная доза. Кофеин воздействует на центральную нервную систему, увеличивая частоту сердечных сокращений и кровотока. Самый лучший способ взбодриться – выпить чашку ароматного горячего кофе. Однако вызванный коф...

Названы способы, как улучшить работу мозга В современном мире мозг выполняет работу в ускоренном режиме. Каждый день, и даже каждый час, миллиарды нервных клеток мозга вступают в контакт с другими клетками, в результате чего мы способны придумывать небывалые вещи, креативничать. Однако, к...

Этот напиток - враг ожирения Мыши, получавшие диету из 2-процентного экстракта зеленого чая, имели лучшее качество жизни по сравнению с теми, которые питались без него, и это открытие подтолкнуло к предстоящему исследованию потенциальных преимуществ зеленого чая у людей с высок...

Этот напиток - враг ожирения Мыши, получавшие диету из 2-процентного экстракта зеленого чая, имели лучшее качество жизни по сравнению с теми, которые питались без него, и это открытие подтолкнуло к предстоящему исследованию потенциальных преимуществ зеленого чая у людей с высок...

Кофе без кофеина вреден для сердца Кофе, в котором содержание кофеина стремится к нулю, придумали как альтернативу напитку с кофеином. Но он для сердца оказался даже вреднее.

Эксперты оценили диету наших бабушек из 70-х годов - «вино и яйца» Специалисты оценили необычную диету «вино и яйца», популярную в 70-х годах прошлого столетия, которая обещала возможность похудеть на 5 фунтов всего за 3 дня. Информация о диете впервые появилась в популярной книге «Секс и одинокая девочка» в 1962 ...

Напитки, помогающие быстро похудеть Естественно, сбросить 10 кг обыкновенный напиток вам не поможет, однако если употреблять его правильно от 3 кг вы избавитесь с легкостью. Какие напитки способствуют похудению? Вода (является одним из самых полезных для здоровья напитков: она н...

Потенциальная польза для здоровья витамина F Согласно исследованиям, жиры, которые составляют витамин F - ALA и LA - могут предложить несколько уникальных преимуществ для здоровья. Польза для здоровья альфа-линоленовой кислоты ALA является основным жиром в семье омега-3, группе жиров, котора...

Потенциальная польза для здоровья витамина F Согласно исследованиям, жиры, которые составляют витамин F - ALA и LA - могут предложить несколько уникальных преимуществ для здоровья. Польза для здоровья альфа-линоленовой кислоты ALA является основным жиром в семье омега-3, группе жиров, котора...

Названы пять увлечений, которые улучшают здоровье Для большинства людей увлечения являются неотъемлемой частью личной жизни, при этом они полезны и для психического, и физического здоровья и обеспечивают полноценное и продуктивное использование свободного времени. Эксперты назвали пять увлечений, ...

Названы пять увлечений, которые улучшают здоровье Для большинства людей увлечения являются неотъемлемой частью личной жизни, при этом они полезны и для психического, и физического здоровья и обеспечивают полноценное и продуктивное использование свободного времени. Эксперты назвали пять увлечений, ...

5 причин есть лук каждый день Если ты всегда избегала блюд с луком, советуем тебе прочитать список полезных свойств этого продукта, и подумать дважды, прежде чем отказываться от лука следующий раз: 1. В луке много антиоксидантов. Самый важный из них – кверцетин, который оказы...

Деменция и фитнес Деменция включает в себя постепенное снижение когнитивных функций, достаточно серьезное, чтобы помешать способности функционировать независимо. Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной ее формой. Поскольку в настоящее время нет эффек...

Деменция и фитнес Деменция включает в себя постепенное снижение когнитивных функций, достаточно серьезное, чтобы помешать способности функционировать независимо. Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной ее формой. Поскольку в настоящее время нет эффек...

Врачи рассказали, как отказ от алкоголя влияет на организм Спиртные напитки - это злейший враг вашей кожи. Несмотря на то, как часто вы употребляете алкогольные напитки - по праздникам, или регулярно - в вашем организме обязательно начнутся сбои. А вот, что с вами случится, если полностью отказать себ...

7 продуктов, в которых железа больше, чем в яблоках Дефицит железа признан наиболее распространенным видом нехватки питательных веществ. Он делает организм более восприимчивым к болезням и может спровоцировать анемию. С детства мы знаем, что много железа содержится... Сообщение 7 продуктов, в которых ...

В этих продуктах содержится много кофеина Об этом важно знать. Мы привыкли считать, что кофеин содержится в кофе. Но это вещество присутствует и во многих других напитках и продуктах питания. Действие кофеина может оказывать как положительное, так и негативное влияние на организм. Из ...

Названы напитки, от которых стоит отказаться ради здоровья Названы самые вредные напитки для организма. Эти напитки ежедневно употребляются огромным количеством людей, но данное обстоятельство отнюдь не делает их полезными. Медики советуют не употреблять их. В частности, эксперты в области здоровог...

Топ-5 доводов, чтобы включить в рацион творог О том, что творог богат кальцием и необходим для костей и зубов, знают практически все. А вот другие полезные свойства этого продукта известны не так хорошо. Специалисты Роскачества назвали пять основных причин включить творог в свой рацион. ...

Что произойдет с организмом при отказе от алкоголя Алкоголь может оказывать разрушительное влияние на организм, из-за чего многие люди решают прекратить выпивать на время или до конца жизни. Если организм регулярно получал дозу спиртного, отказ от такой привычки может существенно повлиять на здоровь...

7 продуктов, которые ускоряют рост волос Новогодние каникулы – хороший повод заняться собой и сделать что-то полезное для своей внешности. Включите в рацион питания нижеследующие продукты – по словам специалистов, их употребление улучшает состояние волос и ускоряет их рост. Семга. Эта рыба ...

Морковь поможет улучшить потенцию Один из самых популярных овощей имеет с своем составе набор витаминов и микроэлементов, положительно влияющих на организм в целом и на потенцию в частности. Американские медики пришли к выводу, что самая обычная морковь может помочь мужчинам надолго...

Употребление горячих напитков повышает риск рака пищевода Специалисты из Американского экологического общества считают, что рак пищевода во многих случаях может быть спровоцирован употреблением горячего чая. Как правило, чай немногие пьют холодным. Но у каждого человека свое представление о том, что такое «...

Пробиотики и пребиотики Пробиотики и пребиотики не одно и то же. В то же время и те, и другие нужны нашему организму для нормальной работы желудочно-кишечного тракта. Разберемся, что есть что. Маленькие трудяги делают большие дела Пробиотики – это микроорганизмы, которые по...

Ученые: Кофе не влияет на риск развития рака Новое исследование австралийского медицинского научно-исследовательского института QIMR Berghofer обнаружило, что ежедневное употребление кофе не уменьшает и не увеличивает риск развития рака у человека. Результаты опубликованы в International Journa...

Ученые: Кофе не влияет на риск развития рака Новое исследование австралийского медицинского научно-исследовательского института QIMR Berghofer обнаружило, что ежедневное употребление кофе не уменьшает и не увеличивает риск развития рака у человека. Результаты опубликованы в International Journa...

Кофе не влияет на риск развития рака Новое исследование австралийского медицинского научно-исследовательского института QIMR Berghofer обнаружило, что ежедневное употребление кофе не уменьшает и не увеличивает риск развития рака у человека. Результаты опубликованы в International Journa...

Эффективные напитки для борьбы с анемией Если вы страдаете из-за дефицита железа в организме, стоит добавить в ежедневный рацион полезные овощные и фруктовые соки, ведь в их состав входит огромное количество незаменимых витаминов и минералов. Внимательно прочитайте эту статью, в которой соб...

Медики рассказали, как кофе влияет на сердце Специалисты снова подтвердили пользу кофе. Ученые из Йоркского университета в ходе нового исследования доказали, что употребление кофе защищает от угрозы преждевременной смерти людей с высоким риском сердечной недостаточности. Специалисты приш...

Чай с лимоном: какой вред он может принести Этот напиток имеет несколько противопоказаний. Чай с лимоном известен как одно из самых эффективных средств против простуды. Этот напиток многие употребляют для похудения. Сам лимон обладает антиоксидантными средствами, но при добавлении в чай ег...

Медики рассказали, какие орехи обязательно нужно есть мужчинам Мужчинам очень полезно есть орехи! Испанские репродуктологи установили: регулярное употребление этого продукта является эффективной профилактикой мужского бесплодия. Еще раньше представители науки высказывались о том, что рацион мужчины влияет на...

Названы лучшие напитки для укрепления сердца Правильное питание и питье важно для профилактики сердечных заболеваний. Сердце нужно поддерживать в хорошем состоянии, ведь от его здоровья зависит функционирование всех остальных органов. На его состояние могут повлиять многие факторы, особенно...

Стало известно, какое количество чашек кофе лечат сердце и сосуды Ученые назвали, сколько чашек кофе в день улучшают работу сердца‍. Немецкие ученые пришли к необычному выводу по поводу бодрящего напитка. Так, по данным Medical Xpress, исследователи из университета имени Генриха Гейне в Дюссельдорфе провели ...

Самые полезные продукты для регенерации печени Часто можно услышать о том, что для регенерации клеток печени нужно употреблять в пищу определенные продукты. Однако врачи отмечают, что чудо-продуктов, которые бы действительно способствовали быстрому восстановлению клеток печени, - не существует. ...

9 продуктов, которые могут быть опасны в больших количествах Многие люди слишком увлекаются правильным питанием и попросту забывают о соблюдении меры в потреблении продуктов. А между тем именно злоупотребление некоторыми полезными продуктами зачастую является причиной многих неприятных последствий со здоровье...

Врачи назвали продукты, которые помогают бороться с деменцией Специалисты назвали продукты, которые помогают бороться с деменцией, улучшая память человека. Так, для снижения риска развития заболевания следует добавить в рацион брокколи, цветную и брюссельскую капусту, которые содержат каротиноиды. Эти со...

Кофе: как себе не навредить любимым напитком Вред от употребления кофе и кофе содержащих напитков очевиден. Но прежде чем доверять множеству статей на данную тему, давайте сами попробуем разобраться в каждом компоненте входящим в состав кофе, проанализируем и определим оптимальную частоту приё...

Названы продукты, благотворно влияющие на интеллект Вкусно и полезно. Регулярное употребление этих продуктов способствует улучшению когнитивных функций мозга, заявили ученые из Национального института здравоохранения США. Американские научные специалисты составили перечень особенно полезных продуктов ...

Идеально для зимы: названы самые полезные виды морепродуктов Их следует включить в свой зимний рацион. Употребление в зимнее время морепродуктов, которые содержат белок, витамин D и омега-3 жирные кислоты, может снизить риск сердечных приступов и инсультов, а также ускорить работу мозга и укрепить иммуните...

Трихологи рассказали, какая еда укрепляет волосы Что содержит полезные вещества. Омега-3, витамины B2, Е и C относятся к самым полезным веществам для здоровья волос. Трихологи назвали продукты, которые содержат большое количество этих веществ и благоприятно воздействуют на волосы. По мнен...

Как убрать висцеральный жир: названы полезные продукты Эти продукты помогут избавиться от жира на животе. Жир на животе или висцеральный жир есть не только у людей с избыточным весом, но и у худых людей. В норме он не представляет угрозы, а вот его избыток может стать причиной повышенного давления, в...

4 важные причины перейти на козий сыр с обыкновенного Вы любите сыр, но чувствуете себя виновным за большое количество калорий каждый раз, когда едите сыр? Часто ли вы думаете, насколько это было бы здорово, если бы у вас был лучший сыр в мире, который содержит меньше калорий? Что ж, для вас есть хорош...

Могут ли полезные продукты восстановить печень? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Печень — один из немногих органов, который имеет способность к регенерации. Но этот процесс возможен, только если не есть и не пить ничего вредного. Кроме того, регенерирующие процессы возможны, если...

Три порции рыбы в неделю уменьшают риск рака кишечника на 12% Это происходит за счет снижения воспалительных процессов в организме. А воспаления, в свою очередь, могут спровоцировать опухоли за счет повреждений ДНК. Ученые из Оксфордского университета выяснили, что употребление рыбы трижды в неделю уменьшает ри...

Миндаль и миндальное молоко полезны для людей с диабетом Сахарный диабет является хроническим заболеванием, которое влияет на то, как организм регулирует уровень сахара в крови. Хотя миндаль и миндальное молоко не могут вылечить сахарный диабет, их употребление в составе сбалансированной диеты может помочь...

Медики назвали продукты, плохо сочетаемые с алкоголем Рекомендуется избегать сочетания такой пищи со спиртным. Ни для кого не секрет, что употребление алкогольных напитков может серьезно навредить здоровью человека. Усугубляет ситуацию пища, которую мы едим во время употребления спиртного. Мы собрал...

Употребление кофе не увеличивает риск рака Значительное по масштабам исследование австралийских ученых опровергло одно из распространенных опасений. Впрочем, эксперты все еще не пришли к выводу о том, как кофе влияет на риск других заболеваний. Приятная новость для многих миллионов любителей ...

Качество углеводов и количество белка предупреждают развитие болезней Согласно новому исследованию, любое питательное вещество, которое считается здоровым, но если его употреблять в изобилии, может реально сократить жизнь. По утверждению авторов этой работы, опубликованной в журнале Current Biology, низкобелковое пит...

Качество углеводов и количество белка предупреждают развитие болезней Согласно новому исследованию, любое питательное вещество, которое считается здоровым, но если его употреблять в изобилии, может реально сократить жизнь. По утверждению авторов этой работы, опубликованной в журнале Current Biology, низкобелковое пит...

О каких проблемах со здоровьем могут рассказать холодные руки и ноги, выяснили эксперты Часто люди жалуются на повышенное ощущение холода в конечностях при малейшем снижении температуры. Медики предупреждают: такие симптомы могут указывать на развитие серьёзных проблем в организме. 1. Анемия При недостаточном количестве железа в организ...

Названы продукты, повышающие настроение Такая пища может спасти от депрессии. Некоторые продукты, как известно, могут влиять на наше настроение: есть продукты, которые при регулярном употреблении повышают тревожность, делают нас нервными злыми; есть и продукты, которые, наоборот, подни...

Назван продукты, полезные для памяти и сердца Обратите внимание на продукты с витамином B. Продукты питания, в которых полно железа, цинка и витаминами группы B улучшают память человека. Ученые отметили, что такая пища благотворно влияет на мозг, что способствует улучшению памяти. Больше все...

Пять самых вредных групп продуктов для диабетиков Если пациент с повышенным уровнем сахара в крови намерен контролировать этот показатель, то в его рацион не должны попадать продукты, нежелательные при диабете. Большинство знает, что им разрешается употреблять, чтобы не вызывать рост сахара. К это...

Пять самых вредных групп продуктов для диабетиков Если пациент с повышенным уровнем сахара в крови намерен контролировать этот показатель, то в его рацион не должны попадать продукты, нежелательные при диабете. Большинство знает, что им разрешается употреблять, чтобы не вызывать рост сахара. К это...

Названы вредные свойства твердых сыров С ним не стоит увлекаться. Врачи и диетологи предупреждают — сыр может быть вреден при избыточном употреблении из-за большого содержания в нем насыщенных жиров, животных ферментов, соли, холестерина и плесени. Твердый сыр относится к молочным ...

Три простых продукта, которые улучшают самочувствие и внешний вид Ученый-диетолог из Кембриджского университета Мэрилин Гленвилл посоветовала употреблять в пищу три простых и доступных продукта, способных улучшать самочувствие, а также благоприятно влияющие на внешность. В частности, специалист настоятельно рек...

Медики запретили беременным пить чай и кофе Беременные женщины, потребляющие кофеин (кофе или чай), рожают детей с уменьшенными показателями роста и веса, передает Reuters со ссылкой на Университетский колледж Дублина. Даже если женщина потребляла менее 200 миллиграммом кофеина (принятый в США...

Диабет можно победить без отказа от пасты и сладкого Ученые продолжают искать диеты, которые наиболее эффективны для людей, уже столкнувшихся с диабетом второго типа. И далеко не все они требуют полного отказа от привычных для нас блюд. Тарелка спагетти на ужин или бутерброд с колбасой на завтрак — для...

Кофе, выпитый в период беременности, меняет размер плода Нет в мире напитков популярнее кофе и чая. Считается, что качественный чай и кофе могут быть связаны только с пользой для здоровья, во всяком случае, если не употреблять их пред сном и не переусердствовать. Однако любовь к напиткам с кофеином может б...

Ученые назвали снижающее кровяное давление ягоды Ягоды, снижающие кровяное давление, назвали специалисты. В ходе экспериментов ученые предложили испытуемым включить в свой рацион определенную группу ягод, которые, по их мнению, помогут Ученые назвали снижающее кровяное давление ягоды восстановить д...

Ученые напомнили о пользе цельного молока при диабете и ИБС На протяжении многих лет в диетических рекомендациях основное внимание уделялось количеству питательных веществ, необходимых для предотвращения заболеваний, связанных с дефицитом, а в современных рекомендациях используются изолированные целевые пока...

Ученые напомнили о пользе цельного молока при диабете и ИБС На протяжении многих лет в диетических рекомендациях основное внимание уделялось количеству питательных веществ, необходимых для предотвращения заболеваний, связанных с дефицитом, а в современных рекомендациях используются изолированные целевые пока...

5 плюсов для здоровья от обычных соленых огурцов Несмотря на призывы есть меньше соли, исключать ее из рациона нельзя. Более того, соленые продукты (конкретно, огурцы) могут принести здоровью немало пользы. О том, какими плюсами обладают обычные соленые огурцы, рассказала эксперт-диетолог Меган...

Ученые назвали самые полезные для сердца виды спорта Сотрудники Университета Сиднея, расположенного в Австралии, заинтересовались темой спорта и здоровья и решили выяснить, какие виды спорта будут наиболее полезными для человека. Для того чтобы это выяснить, ученые подняли статистические данные с 1994 ...

Как правильно пить красное вино, чтобы оно принесло пользу Исследования показывают, что красное вино, пожалуй, самый полезный напиток – оно помогает бороться с холестерином, благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Но сколько вина нужно для пользы и как себе не навредить? О пользе ...

Как влияет на кожу неправильное питание: что лучше не есть Как продукты, которые мы едим, влияют на состояние кожи? Продукты, которые мы употребляем, могут поспособствовать как омоложению кожи, так и ее старению. Мы нередко забываем, что все наши приемы пищи должны снабжать организм энергией и питател...

Медики назвали продукты, нормализующие работу щитовидной железы Названы самые полезные продукты для щитовидки. Много людей в мире страдают заболеванием щитовидной железы. Если вовремя не начать лечение, болезнь начнет прогрессировать и может привести к фатальному исходу. Предлагаем вашему вниманию 5 сам...

Медики назвали безопасную для здоровья дозу мяса Эксперты по здоровому питанию назвали количество мяса, которое можно съедать за сутки людям, без вреда для здоровья. Последнее исследование Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) утверждает, что обработанное мясо может повысить риск возникно...

Киви против повышенного давления Киви — один из самых полезных фруктов. Мало того, что он удивительно красив и приятен на вкус, диетологи отдают ему пальму первенства по количеству витаминов, а особенно много в киви витамина С. Киви богат антиокидантами, витаминами Е и К, магнием, ...

7 натуральных продуктов для разжижения крови и уменьшения ее сгустков Есть определенные продукты, употребление которых может улучшать кровообращение и предотвращать многие сердечные заболевания. В частности, существуют продукты, разжижающие кровь и уменьшающие количество ее сгустков, грозящих тромбами. Бывают случаи, к...

Ученые доказали важность макарон, хлеба, риса и других углеводов Гарвардские ученые после своего исследования с участием 15 400 человек сделали заявление, что употребление хлеба, макарон и риса и других углеводов в умеренных количествах снижает риск ранней смерти. Они подтвердили, что слишком обильное или слишко...

Ученые доказали важность макарон, хлеба, риса и других углеводов Гарвардские ученые после своего исследования с участием 15 400 человек сделали заявление, что употребление хлеба, макарон и риса и других углеводов в умеренных количествах снижает риск ранней смерти. Они подтвердили, что слишком обильное или слишко...

Простой и горький, но этот плод незаменим для контроля сахара в крови и холестерина При диабете эффективностью отличаются многие дары природы, в том числе представители мира овощей и фруктов. Учитывая, что диабетики должны контролировать уровень сахара в крови, им подходят не все из них. Однако этот плод, несмотря на горечь и прос...

Простой и горький, но этот плод незаменим для контроля сахара в крови и холестерина При диабете эффективностью отличаются многие дары природы, в том числе представители мира овощей и фруктов. Учитывая, что диабетики должны контролировать уровень сахара в крови, им подходят не все из них. Однако этот плод, несмотря на горечь и прос...

Медики рассказали, стоит ли пить кофе людям со слабым сердцем Неожиданные результаты исследования. Согласно результатам исследования, употребление кофеина не повышает риска развития аритмии у пациентов с сердечной недостаточностью. Таким образом, данное исследование оспаривает тезис, что пациентам с заболев...

Специалисты объяснили, является ли сок этого корня целебным Многие люди уверены, что сок сельдерея очень целебный и вылечил их от многих болезней. Некоторые говорят, что он даже предотвратил рак. Отвечает ли это реальностям, рассказывают специалисты. Диетолог Лиза Дрейер, говорит, что сельдерей, безусловно,...

Специалисты объяснили, является ли сок этого корня целебным Многие люди уверены, что сок сельдерея очень целебный и вылечил их от многих болезней. Некоторые говорят, что он даже предотвратил рак. Отвечает ли это реальностям, рассказывают специалисты. Диетолог Лиза Дрейер, говорит, что сельдерей, безусловно,...

Назван один из самых полезных напитков для сердца Врачи назвали сок, который защищает сердце от болезней. Томатный сок следует обязательно включить в рацион в сезон простуд и инфекций. Этот сок является прекрасным источником витаминов А и С и эффективно укрепляет иммунитет. По словам экспертов в обл...

Медики назвали продукт, снижающий уровень “плохого” холестерина Также этот продукт может защитить от рака кишечника. Ученые рассказали о полезном свойстве овсянки, о котором должен знать каждый. Эксперты провели ряд исследований, которые доказали, что употребление овсянки помогает снизить уровень вредного холесте...

Зеленый чай: увлечение или реальный способ улучшить здоровье? Зеленый чай является популярной тенденцией в сфере сохранения своего здоровья. Многие люди пьют его в надежде извлечь пользу из этого напитка. По словам диетологов, в этой привычке нет ничего плохого. В целом зеленый чай - полезный напиток, содержа...

Зеленый чай: увлечение или реальный способ улучшить здоровье? Зеленый чай является популярной тенденцией в сфере сохранения своего здоровья. Многие люди пьют его в надежде извлечь пользу из этого напитка. По словам диетологов, в этой привычке нет ничего плохого. В целом зеленый чай - полезный напиток, содержа...

Эксперты рассказали, что помогает и вредит сердцу На днях ученые из Канады выступили с призывом не принимать аспирин для профилактики болезней сердца – он помогает только тем, кто уже перенес инфаркт. Что же может помочь укрепить сердечную мышцу? Эксперты Немецкого фонда сердца прокомментировали ряд...

Грибы полезны для сердца и нервной системы Специалисты рассказали, в чём заключается основная польза грибов для организма человека. Эксперты в области питания и диетологи рассказали о том, чем грибы полезны для организма человека. Кроме того, специалисты назвали количество грибов, которое мо...

Назван идеальный завтрак для эффективного похудения Также этот продукт защитит печень. Диетолог Оксана Скиталинская советует употреблять на завтрак овсянку, поскольку этот продукт способен защитить печень. Врач объясняет это тем, что в овсе содержатся авентрамиды, которые имеют противовоспалите...

Врачи назвали продукт, улучшающий контроль глюкозы у людей с преддиабетом Людям, подверженным риску диабета, часто говорят, что они не должны потреблять фрукты из-за содержания в них сахара. Но данные, полученные учеными из Технологического института Иллинойса (США), говорят о том, что включение малины в рацион пациентов ...

​Питание с головой. Врач о продуктах, которые действительно нужны для мозга Чтобы «зарядить мозги», надо съесть сладость, уверяет известная реклама шоколадных батончиков. И так думают многие. На самом деле сладкая диета может навредить нашему главному мыслительному органу. Как правильно питать мозг, рассказывает ведущий нау...

Стало известно, какие популярные продукты могут вызвать мигрень Эти продукты могут сильно влиять на самочувствие. Головная боль мешает придерживаться ежедневного графика, отвлекает от всех дел и мешает наслаждаться отдыхом. Некоторые продукты могут быть причиной мигрени. 1. Бобовые Эта группа продукто...

Врач назвал два продукта, опасных для мужского здоровья Ученые из Гарвардского университета установили, что чипсы и сладкие газированные напитки опасны для мужского здоровья, поскольку их частое употребление ухудшает качество семенной жидкости из-за снижения количества подвижных сперматозоидов. «Вечерняя ...

5 причин почаще употреблять лимон Не стоит недооценивать силу лимона, способного предотвращать рак и поддерживать здоровье сердца. Кроме того, он делает кожу чистой и помогает похудеть. Железо. Лимон способствует лучшей абсорбции железа. Употребление продуктов, богатых витамином C вм...

Одиннадцать продуктов на страже здоровья сердца Здоровая пища - ключ к долголетию, особенно когда это касается сердца. Исследования показали, что до 70% сердечных заболеваний можно предотвратить, сделав правильный выбор в еде. Картофель В клубнях, на самом деле, есть полезный неочищенный крахмал...