27 июля 2018, 12:30

Медики рассказали, почему стоит употреблять мяту

Названы 5 главных полезных свойств этого растения. Всем нам известна мята, как успокоительное средство, которое способно эффективно бороться со стрессом и благотворно влиять на качество сна. Впрочем, успокоительными свойствами чудодейственная ...

Подробнее на сайте: med2.ru

Полезные свойства мяты Мята с древних времен считается лекарственным. Всем нам известна мята, как успокоительное средство, которое способно эффективно бороться со стрессом и благотворно влиять на качество сна.

Полезные свойства мяты Мята с древних времен считается лекарственным. Всем нам известна мята, как успокоительное средство, которое способно эффективно бороться со стрессом и благотворно влиять на качество сна.

Названа специя, способствующая выведению токсинов из организма Медики объяснили, почему имбирь полезен для женщин. Имбирь богат витаминами A, C, B1, B2, аминокислотами, микро- и макроэлементами и другими полезными веществами. Какие уникальные свойства есть у имбиря для женщин. Имбирь обладает полезными...

Этот вид сока полезно пить каждый день 9 причин выпить томатный сок. Томатный сок очень питателен, в нем содержится множество полезных веществ. Томатный сок обладает сильными антиоксидантными свойствами и содержит многочисленные витамины, которые будут защищать ваше здоровье от раз...

Названы продукты, которые питают и лечат волосы Названы продукты для красивой шевелюры. Один из главных секретов густых, длинных и красивых локонов – вовсе не маски и шампуни, а правильная диета. Сохранить красоту и здоровье волос помогает наличие правильных продуктов питания в рационе. Продук...

Названы полезные свойства репчатого лука Этот овощ повышает уровень иммунитета. Лук не только является неотъемлемой частью нашей диеты укрепляя иммунную систему человека, но и ингредиентом многих любимых нами рецептов. История лука в качестве элемента питания человека насчитывает бол...

9 продуктов, которые помогут избавиться от боли в животе Боль в животе, которая может быть вызвана самыми разными причинами, нередко застает врасплох. Чаще всего виновником дискомфорта становятся неправильно подобранные продукты. Так, например, бобовые и молочные продукты могут вызвать неприятное вздут...

7 причин добавить в рацион мед Мед часто используется как натуральный подсластитель для чая, блинов, сыра и даже в коктейлях. И никто не задумывается, чем именно полезен этот последний продукт, поскольку о его чудодейственных свойствах говорят, пожалуй, слишком много. Он дейст...

Обычные помидоры помогут сберечь молодость Эксперты рассказали о простом, доступном и экологическом способе улучшить состояние кожи. Множество необходимых веществ содержится в обычных продуктах. Так, большую пользу принесет регулярное использование помидоров, причем не только на кухне. ...

Врачи рассказали, в чем польза алоэ вера Алоэ обладает мощными свойствами. Знали ли вы, что алоэ вера прекрасно очищает организм и даже помогает регулировать уровень холестерина в крови? К тому же натуральный гель алоэ обладает мощными противовоспалительными свойствами, благодаря чему э...

5 причин включить в свой рацион редиску Редис — частый гость на наших столах и одна из самых ранних овощных культур в плане созревания. Всего через 30 дней после посева его уже можно есть. Интересно, что благодаря короткому вегетационному периоду это растение выращивается даже на Междунар...

Это растение поможет отрегулировать уровень холестерина в крови Алоэ обладает мощными свойствами. Знали ли вы, что алоэ вера прекрасно очищает организм и даже помогает регулировать уровень холестерина в крови? К тому же натуральный гель алоэ обладает мощными противовоспалительными свойствами, благодаря чему э...

Назван эффективный овощ для профилактики болезни Альцгеймера Научные работники из Османского университета, расположенного в Индии, провели исследования и установили, что красная капуста имеет полезные свойства, способствующие укреплению здоровья, кроме того, она предотвращает болезнь Альцгеймера. Специалис...

11 полезных свойств моркови, о которых вы могли не знать Морковь — это удивительный продукт, который обладает огромным количеством полезных свойств. Этот корнеплод известен на Руси с давних времён. Причём не только как вкусный овощ, подходящий для различных блюд, но и как полезное растение, которое помога...

Медики объяснили, как чеснок может повлиять на пищеварение Пять полезных свойств чеснока для здоровья. Чеснок часто называют одним из самых полезных продуктов для здоровья, - и не зря. Его целебные свойства изучены наукой и хорошо известны медикам. Диетолог Светлана Фус напомнила, почему в сезон болез...

Медики рассказали, зачем нужно есть шелковицу Ягоды шелковицы отлично укрепляют и поддерживают иммунитет. Шелковица, или тутовник, - растение древнее. И на протяжении веков плоды его использовали для поддержания и укрепления здоровья. Собственно, наших предков можно понять, - ягода в само...

ТОП-5 продуктов, которые предотвращают старость Употребление этих продуктов помогает сберечь активность и тонус людям в зрелом возрасте, считают западные специалисты. Одним из таких продуктов эксперты называют яблоко. Регулярное употребление яблок по их словам дает омолаживающий эффект. Дело в...

Врачи объяснили, как мед может повлиять на давление Названы топ-5 полезных свойств меда. Многие вспоминают про мед только когда возникает необходимость бороться с простудными заболеваниями. Но употребление меда ассоциируется не только с простудой и кашлем. Специалисты рассказали о том, какие ещ...

Врачи объяснили, как мед может повлиять на давление Названы топ-5 полезных свойств меда. Многие вспоминают про мед только когда возникает необходимость бороться с простудными заболеваниями. Но употребление меда ассоциируется не только с простудой и кашлем. Специалисты рассказали о том, какие ещ...

Полезные свойства гречки Гречневая крупа – один из самых полезных и простых в приготовлении продуктов. Откройте для себя полезные свойства гречки! Чем полезна гречка: 1. Раскручивает метаболизм, улучшает пищеварение и способствует быстрому похудению. 2. Содержит витамин...

10 полезных продуктов, которые помогут снизить аппетит Для поддержания здорового образа жизни и стройной фигуры важны сбалансированная диета и регулярное питание. Но как это сделать, если аппетит разыгрывается не на шутку и постоянно хочется есть? Организм можно перехитрить, а помочь в этом могут продук...

Медики назвали наиболее полезные сухофрукты Каждому следует употреблять их в пищу. Сухофрукты, уверена диетолог Юлия Манчук, могут стать прекрасным дополнением к терапии при некоторых заболеваниях. Сушенные ягоды и фрукты благоприятно воздействуют на организм и способствуют его оздоровлени...

5 натуральных продуктов, которые помогают сжигать жир В последние годы рынок просто захватили продукты, которые помогают сжигать жир. Речь идет о пищевых добавках, которые обещают простой способ достичь идеальной фигуры. Однако, вам следует быть очень осторожными! По мнению специалистов, они не так ...

6 самых полезных сухофруктов Иногда сухофрукты могут заменить собой лекарства. Об этом рассказала российских врач диетолог-нутрициолог Юлия Манчук. По словам специалиста, в случае болезни всегда нужно обращаться к медикам, но сухофрукты могут стать отличным дополнением к терапи...

Ученые установили, что лечение облысения может быть связано с использованием нового экспериментального препарата от остеопороза. В лабораторных испытаниях новый препарат продемонстрировал действие активных компонентов на донорские фолликулы, стимулируя их Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Ученые установили, что лечение облысения может быть связано с использованием нового экспериментального препарата от остеопороза. В лабораторных испытаниях новый препарат продемонстрировал действие активных компонентов на донорские фолликулы, стимулируя их Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Ученые установили, что лечение облысения может быть связано с использованием нового экспериментального препарата от остеопороза. В лабораторных испытаниях новый препарат продемонстрировал действие активных компонентов на донорские фолликулы, стимулируя их Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

5 продуктов для повышения иммунитета Иммунная система — это щит от болезнетворного воздействия микробов и вирусов. Но для поддержания этого щита важно вести здоровый образ жизни, частью которого является сбалансированная диета. Эти 5 продуктов стоит добавить в рацион, чтобы не забол...

Названы самые полезные для здоровья напитки Диетологи рассказали о полезных свойствах каждого предложенного напитка. Все люди разные и, соответственно, их предпочтения тоже отличаются. Если кто-то любит кофе, то другой относится с непониманием, ведь обожает зеленый чай. Известно, что в ...

Употребление этих продуктов запускает в организме процесс жиросжигания Какие продукты помогут похудеть быстрее. Весна уже близко и вопрос похудения, как никогда актуален. Давно известно, что кроме упражнений важно составить правильный рацион. Выбирая продукты нужно смотреть, чтобы в них содержались питательные вещес...

Врачи перечислили пять главных полезных свойств меда Этот продукт является одним из лучших для здоровья. Многие вспоминают про мед только когда возникает необходимость бороться с простудными заболеваниями. Но употребление меда ассоциируется не только с простудой и кашлем. Специалисты рассказали ...

Диетологи подсказали, как очистить организм и похудеть Назван один из самых полезных продуктов, который способен продлевать жизнь. Один из самых полезных зимних продуктов, который по мнению врачей обязательно должен присутствовать в рационе в осенне-зимний сезон – это сельдерей. По силе целебных с...

Трихологи подсказали, какая специя поможет при выпадении волос Медики рассказали о пользе имбиря для женщин. Имбирь богат витаминами A, C, B1, B2, аминокислотами, микро- и макроэлементами и другими полезными веществами. Врачи рассказали, какие уникальные свойства есть у имбиря для женщин.. Борется с ли...

Медики объяснили, кому особенно полезно пить березовый сок После утомительной и серой зимы полезно пить эту бодрящую жидкость. Березовый сок - любимый многими напиток. Он содержит много полезных веществ и может помочь при авитаминозе, а также в целом укрепить здоровье. Чем же так полезен березовый сок...

Лук может эффективно снижать артериальное давление Эксперты нашли овощ, потребление которого поможет урегулировать давление при гипертонии. Оказалось, такими свойствами обладает обычный лук. Давно известно, что при определенных нарушениях здоровья многие блюда становятся нежелательными в рационе боль...

Медики назвали продукты, замедляющие старение 10 фруктов и овощей с омолаживающим эффектом. Тонкие линии, морщины, пятна и потеря эластичности кожи являются признаками старения, которые можно держать под контролем с диетой, богатой фруктами и овощами. Большая часть пищи растительного прои...

Врачи назвали сухофрукт, укрепляющий сердце Названы уникальные лечебные свойства фиников. Интерес к такому полезному продукту, как финики, не угасает. Эксперты собрали самые интересные факты об этих плодах, которые часто называют «кладовой природы». Уверены, некоторые из них вас удивят. О фини...

Ученые назвали понижающий давление овощ Ученые изучили состав и свойства овощей и назвали наиболее полезный из них при повышенном артериальном давлении. Так, незаменимым при гипертонии является лук. В нем содержатся витамины, которые насыщают организм полезными веществами. Витамин B, A, K,...

Защититься от рака и гипертонии помогут салаты 10 самых полезных свойств салатов, которые помогут здоровью и не дадут заработать смертельно опасные болезни. Согласно исследования в области правильного питания, больше всего пользы от салатов из овощей и фруктов. 1. Из салатов можно получить вита...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Врачи объяснили, как чеснок может повлиять на уровень сахара в крови Ученые рассказали о пользе чеснока для организма человека. Исследователи из США сообщили, что им удалось доказать, что молодой чеснок может помочь организму справиться с недугами. Исследования показали, что этот продукт может положительно сказ...

Медики назвали пять причин включить в свой рацион огурцы Топ-5 полезных свойств огурцов. В огурцах содержатся питательные вещества, такие как витамины А, В, С, К, марганец, медь и калий. Огурец содержит много воды, которая нужна организму. Семена в нем содержат магний, который идеально подходит для ...

Врачи подсказали, какой сухофрукт поможет вылечить кашель Названы уникальные лечебные свойства фиников. Интерес к такому полезному продукту, как финики, не угасает. Эксперты собрали самые интересные факты об этих плодах, которые часто называют «кладовой природы». Уверены, некоторые из них вас удив...

Медики составили список лучших продуктов для укрепления сосудов Эта пища поможет сделать сосуды здоровыми. Для того чтобы сохранить здоровье сосудов в организме совсем не обязательно пить таблетки и покупать дорогостоящие лекарства. Лучше всего с этой задачей справятся полезные продукты питания, которые незаменим...

У алкоголя выявили полезное свойство Рекомендуется употреблять качественное красное вино. Всем известно негативное влияние алкоголя на состояние кожи. Однако умеренное употребление некоторых напитков, утверждают эксперты, помогает избавиться от прыщей. Медики рассказали о положит...

Медики назвали овощ, укрепляющий сосуды Назван овощ, который должен быть в рационе ежедневно. Его ежедневное употребление эффективно снижает уровень холестерина, улучшает иммунную защиту организма от вирусов, а также активизирует метаболизм и способствует омоложению кожи. Медики нас...

Питание для сжигания жира: 6 идеальных продуктов Специальное питание для сжигания жира поможет вам быстрее достичь желаемых результатов и избавиться от нескольких сантиметров. Дело в том, что некоторые продукты прекрасно стимулируют процесс похудения. МедикФорум выяснил, что же такое можно съесть,...

Натуральные средства, которые эффективно очистят кишечник 5 лучших целебных настоев, которые очистят толстый кишечник Толстый кишечник представляет собой последнюю часть пищеварительной системы человека. Он напоминает длинную широкую трубку, в которой накапливаются отходы, в которых наш организм не нужд...

Медики выяснили, какие десерты восстанавливают нервные клетки Это свойство какао открыли недавно. Американские ученые пришли к выводу, что какао может быть полезно для здоровья, поэтому его нужно употреблять, как в виде напитка, так и в составе десертов. Последние исследования показали, что какао может б...

Какие цельнозерновые крупы самые полезные? Крупы советуют употреблять на ежедневной основе. Крупы нормализуют пищеварение, очищают организм и заряжают энергией. Однако в последнее время появились споры о том, что на самом деле крупы не так уж и полезны и даже могут навредить организму. Откуд...

Названо растение, укрепляющее сердечно-сосудистую систему Назван лучший продукт для хорошей работы сердца. Древние римляне и египтяне называли черемшу - чудо-растением, они считали, что оно помогает очистить кровь и желудок, улучшает деятельность пищеварительного тракта, способствует улучшению аппетита ...

Названы полезные свойства разных видов мяса Какое мясо выбирать. Мясо - ценный источник белка, витаминов и минералов. В преддверии сезона барбекю разбираемся в полезных свойствах говядины, телятины, свинины, мяса птицы и крольчатины, а также в том, где приобрести продукты отборного качеств...

Лук убивает бактерии, укрепляет зубы и лечит волосы Издревле лук считался уникальным по своим целебным свойствам овощем. Его полезные свойства знали древние египтяне, упоминание о нем есть и в Ветхом Завете. Лук с большим успехом использовали как в кулинарии, так и в медицине. Но и сегодня лук нисколь...

Медики назвали сладкий продукт, являющийся природным антиоксидантом Интересные факты о финиках. Интерес к такому полезному продукту, как финики, не угасает. Эксперты собрали самые интересные факты об этих плодах, которые часто называют «кладовой природы». Уверены, некоторые из них вас удивят. О финиках акти...

Самое эффективное масло против выпадения волос Одним из лучших продуктов считается растительный жир из семечек арганового дерева. Они растут только в Марокко, и именно там производят ценное масло для укрепления волос.        На 70 процентов аргановое масло состоит из ненасыще...

Медики объяснили, почему необходимо регулярно есть лук Назван овощ, который должен быть в рационе ежедневно. Его ежедневное употребление эффективно снижает уровень холестерина, улучшает иммунную защиту организма от вирусов, а также активизирует метаболизм и способствует омоложению кожи. Медики нас...

5 целебных настоев, которые помогут очистить толстый кишечник Толстый кишечник представляет собой последнюю часть пищеварительной системы человека. Он напоминает длинную широкую трубку, в которой накапливаются отходы, в которых наш организм не нуждается. Почему важно вовремя очистить толстый кишечник? От пр...

Пять лучших специй, укрепляющие иммунитет Травы помогут улучшить пищеварение, укрепить иммунитет и улучшить настроение. Сложно себе представить любую кухню мира без разнообразных специй. Специй существует огромное количество. Кинза, эстрагон, корица, разные виды перцев, шафран, мята, баз...

Назван фрукт, способный заменить мясо Плоды растут на пальмах. Замечательные плоды, которые способны избавить от плохих мыслей, потешить вкусовые рецепторы, насытить, да и вообще улучшить здоровье. Главные свойства фиников. В финиках очень много клетчатки и пектина. Они нормализую...

Назван один из самых полезных фруктов для сердца Врачи обнаружили новое полезное свойство манго. Врачи часто выступают в качестве защитников продуктов питания, рекомендуя к употреблению владеющие лечебными свойствами. Результаты последнего исследования весьма обнадеживают. Эксперты из Ассоци...

Пейте на здоровье: названы полезные свойства вина Вино в небольших количествах полезно для организма. Любите порой осушить бокал вина, знаете разницу между базовыми нотами Каберне и Пино Нуар или просто любите насладиться бокалом красного после долгого трудового дня? Но когда вокруг столько разг...

Что будет с организмом, если употреблять киви каждый день Эксперты назвали 17 веских причин для ежедневного употребления киви. Знаменитый китайский крыжовник, растущий на растениях рода Актинидия, оказался не только вкусным, но и очень полезным фруктом, который способен оказывать значительное влияние на...

Врачи подсказали, можно ли диабетикам есть чеснок Выжатый чесночный сок способствует заживлению язв и ожогов. Чеснок по праву называют лекарством от тысячи болезней. Можно долго рассказывать о его популярности в разных странах мира, но остановимся на его целебных свойствах. Какие полезные вещ...

Медики объяснили, как чеснок может повлиять на легкие Популярный во всем мире чеснок имеет как полезные, так и вредные свойства. Чеснок по праву называют лекарством от тысячи болезней. Можно долго рассказывать о его популярности в разных странах мира, но остановимся на его целебных свойствах. Мы ...

Назван доступный продукт, который способен продлевать жизнь Один из самых полезных зимних продуктов, который по мнению врачей обязательно должен присутствовать в рационе в осенне-зимний сезон – это сельдерей. По силе целебных свойств сельдерей ставят на один уровень с женьшенем. Ученые настоятельно рекоме...

Врачи перечислили лучшие сладости для нервной системы Не все сладкие продукты одинаково полезны. Ученые рассказали, какие сладости будет полезно употреблять для здоровья нервной системы. Американские ученые пришли к выводу, что какао может быть полезно для здоровья, поэтому его нужно употреблять,...

Обнародовано 7 целебных свойств кориандра Учёные рассказали о пользе кориандра для человеческого организма. Они обнародовали 7 целебных свойств этого растения, насыщенного цинком, кальцием, железом, фосфором, калием, магнием, витаминами A-C, K. Благодаря этому кориандр можно использовать...

Специалисты по питанию выделили фрукт, самый полезный для пищеварения Диетологи и специалисты в области питания среди прочих выделили плод, который может решить больше проблем с пищеварением, чем различные добавки. В этом, оказывается, может помочь ароматный плод манго. Один фрукт в день станет лекарством и облегчит ...

Специалисты по питанию выделили фрукт, самый полезный для пищеварения Диетологи и специалисты в области питания среди прочих выделили плод, который может решить больше проблем с пищеварением, чем различные добавки. В этом, оказывается, может помочь ароматный плод манго. Один фрукт в день станет лекарством и облегчит ...

Коса до пояса: трихологи подсказали, как быстро отрастить волосы Как улучшить рост волос в домашних условиях. Естественным украшением человека являются здоровые и блестящие волосы. Нормальное состояние волос должно характеризоваться мягкостью, эластичностью и густотой. Однако у многих встречается сухость, л...

Врачи назвали главные причины, по которым следует есть цитрусовые Цитрусовые полезны тем, что они являются отличным источником витамина С. Вероятно, вам уже известно, что цитрусовые (апельсины, лимоны, мандарины, лаймы и грейпфруты) являются отличным источником витамина С, который помогает стимулировать иммунит...

Врачи подсказали, как избавиться от кашля без таблеток Эксперты рассказали, кому нужно есть горчицу. Многие слышали, что горчица может быть очень полезной при простудных заболеваниях. Действительно, медицинские работники советуют налегать на горчицу именно сейчас, в сезон болезней и разгула инфекц...

Назван самый полезный напиток для укрепления костей Почему необходимо пить кефир. Кефир – это самый популярный и полезный напиток. Такая популярность обусловлена тем, что он, благодаря своему составу, не только благотворно действует на организм, но и помогает справиться с различными заболеваниями. Дав...

Медики перечислили полезные свойства фиников Эти плоды позитивно влияют на здоровье. Замечательные плоды, которые способны избавить от плохих мыслей, потешить вкусовые рецепторы, насытить, да и вообще улучшить здоровье. В финиках очень много клетчатки и пектина. Они нормализуют работу же...

Названа специя, способствующая быстрому похудению Эксперты рассказали об уникальных свойствах шафрана. Ученые обнаружили в шафране полезные свойства для сохранения либидо и борьбы с онкологическими заболеваниями. Вещества, придающие приправе ее особенный привкус и аромат, также помогают снизи...

Названы целебные свойства черешни Черешня не повредит фигуре. Черешню относят к одному из наиболее любимых летних десертов, который содержит много питательных веществ. Тем, кто заботится о фигуре, можно ее смело употреблять, потому как в ягоде всего 50 калорий. Употребление че...

Хурма полезна при кашле и простуде Употребление хурмы, которая может укреплять иммунитет, ускоряет выздоровление при простуде. Кроме того, хурма очень полезна при кашле и является прекрасным средством для борьбы с воспалением в горле и носоглотке. О том, что хурма по-особому полез...

Названы продукты, стимулирующие рост волос На густоту и активность роста волос могут влиять не только специальные маски. На здоровье наших локонов огромное влияние оказывает качество питания и продукты, составляющие основной рацион. Поэтому, если Вы мечтаете поскорее отрастить длинные ...

Еда как лекарство: 9 продуктов с неожиданными свойствами Оказывается, что привычные продукты могут не только насытить организм полезными веществами, но и вылечить его. Продукты с лечебными свойствами оказывают успокаивающее и болеутоляющее действие, сдерживают воспалительные процессы и выступают в роли пр...

Медики рассказали, какой фрукт способен защитить от болезни Альцгеймера Гранат содержит большое количество антиоксидантов. Гранат – один из главных зимних фруктов. Это настоящий кладезь витаминов и полезных веществ. Гранат помогает предотвратить рак, поддерживает иммунитет и улучшает фертильность. Это фрукт – п...

Назван самый полезный фрукт для гипертоников Названы целебные свойства хурмы. Этот фрукт, появляющийся на прилавках в середине осени, обладает способностью стабилизировать артериальное давление, утверждают научные специалисты. Но его употребление рекомендуется не только для гипертоников – д...

Назван вид меда, укрепляющий сосуды и иммунитет Полезные свойства разных сортов меда. Мед является отличным средством от простудных заболеваний, так как обладает противомикробным, противовирусным, успокаивающим, слабительным и обезболивающим эффектом, помимо этого, улучшает иммунитет, стимулир...

Названы 7 главных полезных свойств морковного сока Такой сок полезен не только для зрения. Морковный сок не пьет почти никто. А зря! Пищевые волокна, бета-каротин, антиоксиданты - морковь просто переполнена полезными для организма веществами. Вот ее основные преимущества. Укрепляет иммунитет ...

Полезный цитрус: как приготовить лекарство из лимона Лимон — это цитрусовый фрукт, в котором содержится лимонная кислота. Он настолько универсален в использовании, что всегда должен быть у вас под рукой. Ведь вы можете не только употреблять его в пищу, но и приготовить лекарство из лимона. Признайт...

Названо растение, помогающие улучшить зрение Полезные свойства этого растения поражают. Специалисты доказали, что петрушка - это не только вкусно, но еще и очень полезно. Для хорошего зрения За укрепление зрения в петрушке отвечают следующие микроэлементы: антиоксиданты, защищающие...

Названы продукты, помогающие очистить кровь Вкусно и полезно. Если вы ведете правильный образ жизни, и заботитесь о своем здоровье, вам следует помнить об основной его составляющей – жидкой соединительной ткани – крови. Через нее проходит все, как питательные вещества, так и продукты жи...

Назван напиток, эффективно очищающий печень от токсинов 6 весомых причин ежедневно пить огуречную воду. Огуречная вода может стать любимым напитком всей вашей семьи. Она натуральная и полезная. Если вы находитесь в поиске альтернативы калорийным и вредным газировкам, то даже не сомневайтесь - вы ви...

Обычные помидоры помогут сберечь молодость и стать неотразимой Эксперты рассказали о простом, доступном и экологическом способе улучшить состояние кожи. Множество необходимых веществ содержится в обычных продуктах. Так, большую пользу принесет регулярное использование помидоров, причем не только на кухне. Сохран...

7 полезных свойств кефира для здоровья <b>7 полезных свойств кефира для здоровья. </b> Медики популярно объяснили, почему нужно пить кефир. Этот продукт идеально подходит для укрепления здоровья, ведь употреблять его могут даже люди, которые не переносят молоко. <b...

Эти специи обладают мощными очищающими свойствами С их помощью можно очистить организм от всех вредных веществ. Натуральные специи предназначены для использования в кулинарии, но, как оказалось, они способны не только улучшить вкусовые качества блюд, а и помочь организму человека избавиться от в...

Медики назвали напиток, нормализующий работу сердца 10 причин, почему гранатовый сок нужно пить круглый год. В январе авитаминоз (обилие мандаринов не спасает ситуацию) дает о себе знать: мы болеем в несколько раз чаще обычного, ощущаем упадок сил, а кожа становится тусклой и обезвоженной. В св...

Медики рассказали о пользе употребления спаржи Названы шесть главных причин, по которым стоит есть это растение. Спаржу, или аспарагус, знали как полезное растение еще в древние времена. Медики назвали пять веских причин, побуждающих включить спаржу в рацион питания. Причина первая: спаржа...

Быстро очистить организм поможет эта ягода Веская причина баловать себя клубникой. Исследования ученых из Британской лаборатории космической радиации показали, что употребление клубники астронавтами помогает ограничить действие радиации, усилить умственную деятельность и препятствует разв...

Нутрициологи объяснили, как курага может повлиять на почки Специалисты назвали сухофрукты, которые заменят лекарства. При первых симптомах болезни не нужно сразу пить лекарства и пичкать свой организм разными таблетками. В некоторых случаях можно обойтись без них, заменив таблетки сухофруктами. Суш...

Врачи подсказали, можно ли диабетикам есть чеснок Выжатый чесночный сок способствует заживлению язв и ожогов. Чеснок по праву называют лекарством от тысячи болезней. Можно долго рассказывать о его популярности в разных странах мира, но остановимся на его целебных свойствах. Какие полезные вещества е...

Эти травы помогут продлить жизнь 10 трав, которые позволят дожить до ста лет. Мы все знаем, что по канонам правильного питания, необходимо есть 5 раз в день разные фрукты и овощи. Но не стоит забывать и о травах, они могут помочь нам быть здоровыми, энергичными и позитивными. ...

Овощ, который должен быть в рационе ежедневно Его ежедневное употребление эффективно снижает уровень холестерина, улучшает иммунную защиту организма от вирусов, а также активизирует метаболизм и способствует омоложению кожи. Медики настоятельно рекомендуют включить в рацион питания красный лук....

Медики рассказали, кому желательно регулярно есть квашеную капусту 7 ценных свойств квашеной капусты. В холода особенно важно питаться правильно, поскольку это помогает не заболеть: с пищей в организм поступает все необходимое для иммунной системы. Одним из лучших продуктов зимнего рациона является квашеная к...

Лучшие рецепты репейного масла для волос Репейное масло на протяжение десятилетий остается популярным средством. Полезный концентрат усиливает рост волос, предупреждает их выпадение, а также благотворным образом сказывается на состоянии волос.     Добавьте к полезным свойствам ни...

Врачи объяснили, почему необходимо регулярно есть лимоны Врачи рассказали, почему лимон – самый полезный фрукт в мире. Лимон является одним из самых полезных фруктов в мире – он доступен, содержит много витаминов, помогает повысить иммунитет, приятен на вкус и имеет широкое применение в кулинарии. В...

Почему яйца нужно есть регулярно Яйца – давно известный и очень полезный продукт. Конечно, у разных яиц свой состав и питательная ценность. Сегодня мы поговорим о пользе куриных яиц. Многие ученые советуют начинать свой день с яиц. Это вполне объяснимо – яйца прекрасно ...

Ложка мёда перед сном защитит от болезней и поможет жить дольше Учёные доказали, что мёд обладает целебными свойствами. Но особенно полезно его есть именно на ночь. Принято считать, что мёд полезен при простуде, однако пользы для здоровья от этого продукта много больше. Учёные выяснили, что всего одна столо...

Названа одна из самых полезных ягод для сердца и сосудов Чем полезна малина. Эта ярко-красная ароматная и сладкая ягода очень популярна и редко кому не нравится на вкус. Малину выращивают на садовых участках и собирают дикую в лесу. Существует желтая, белая, красная и черная малина – они отличаются ...

Названы специи, обладающие целебными свойствами 5 лучших специй для укрепления иммунитета. Большинство специй, которые мы применяем для приготовления пищи, не только придают вкус и аромат блюдам, но и обладают иммуностимулирующим действием. Розмарин. Имеет приятный аромат хвои и свежести. С...

Врачи назвали один из самых полезных напитков для кишечника Названы уникальные свойства лимонного сока. Ты не поверишь, но обычный лимонный сок обладает чудесными свойствами! Все знают, что в лимонном соке есть витамин С. Оказывается, в лимоне целый кладезь полезных веществ, которые помогают предотвра...

Назван лучший продукт для страдающих гипертонией Хурма полезна и для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ученые назвали осенний фрукт, в котором содержатся вещества, укрепляющие сосуды и способствующие стабилизации артериального давления, а также обеспечивающие профилактику атеросклероз...

Медики рассказали, почему нужно есть куриные яйца Проведенные исследования свидетельствуют о пользе куриных яиц. По словам экспертов, яйца помогут человеку снизить артериальное давление и сбросить лишний вес, так как содержат большое количество белка и питательных веществ. Особенно полезно употр...

Медики подсказали, какой алкогольный напиток полезен для здоровья Эксперты рассказали о 8 самых главных доводах в в пользу красного вина. Привычка пить красное вино давно укоренилась во многих странах мира. Причина этого скрывается в полезных свойствах этого напитка. Так, красное вино полезно пить при гип...

Медики перечислили полезные свойства лаврового листа Эта специя используется очень давно. Лавровый лист - ароматическая специя, используемая в кухнях по всему миру. Данное растение относится к семейству лавровых и родиной принято считать Азию. Эллиптические листья твердые и тонкие. После высыхания ...

Назван напиток, снижающий уровень “плохого” холестерина 7 полезных свойств кефира для здоровья. Медики популярно объяснили, почему нужно пить кефир. Этот продукт идеально подходит для укрепления здоровья, ведь употреблять его могут даже люди, которые не переносят молоко. Свойство первое: кефир оздо...

Врачи назвали напиток, хорошо очищающий печень от токсинов 6 весомых причин ежедневно пить огуречную воду. </b> Огуречная вода может стать любимым напитком всей вашей семьи. Она натуральная и полезная. Если вы находитесь в поиске альтернативы калорийным и вредным газировкам, то даже не сомневайте...

Специалисты назвали преимущества аллигаторовой груши Есть много причин, чтобы полюбить и употреблять авокадо, или как его называют аллигаторова груша. Он хорош для закусок, десертов, салатов, соусов и других блюд. В Индии его называют «макхан фаль». Плод содержат много полезного жира и считается одним...

Какая польза от конопляного масла Конопляное масло представляет собой масло, получаемое из семян растения конопли. Существует небольшой риск интоксикации от конопляного масла, так как все формы конопляного масла получают из пищевых сортов каннабиса. Авторы исследования в журнале Cann...

Почему полезно пить вино: 7 неожиданных причин Ученые всего мира сходятся во мнении: вино в небольших количествах полезно для организма. Любите порой осушить бокал вина, знаете разницу между базовыми нотами Каберне и Пино Нуар или просто любите насладиться бокалом красного после долгого трудо...

Эксперты объяснили, почему полезен вазелин для кожи Вазелин - маслянистая густая мазь, которую очень часто применяют не только в быту, но и в косметике. Самые ценные свойства вазелиновой мази, о которых ты не знала: Средство для роста ресниц Жирная структура вазелиновой мази укрепит ресницы,...

Названо проверенное народное средство для очищения печени Названы причины добавить в рацион оливковое масло с лимонным соком. Лимонный сок в этом рецепте появился совсем не случайно. В последние годы увеличилась тенденция выбирать средства натурального происхождения для заботы о своём здоровье. Хотя ...

Эти продукты полезно употреблять после тренировок Регулярные физические упражнения очень полезны. Они положительно влияют не только на наше тело, но и на психику. Благодаря упражнениям активизируется метаболизм, повышается расход энергии, и мы избавляемся от лишнего веса. Физические упражн...

8 побочных эффектов суперпродуктов При составлении рациона питания каждый из нас ориентируется, прежде всего на установленные и опробованные тенденции, что в корне неверно. Ведь каждый организм индивидуален и нуждается в комплексном подходе к питанию. В поисках информации о том, на к...

Названы продукты, которые помогут убрать жир с живота Пять летних продуктов, которые помогут вам вернуть плоский живот. Если вы мечтаете о тонкой талии и плоский живот, но на регулярные тренировки в спортзале просто нет времени, или они вам противопоказаны по состоянию здоровья, добавьте в свое мен...

Медики объяснили, как квашеная капуста влияет на сердце Шесть ценных свойств квашеной капусты для здоровья. В холода особенно важно питаться правильно, поскольку это помогает не заболеть: с пищей в организм поступает все необходимое для иммунной системы. Ее называют незаменимой и непревзойденной, - и ценн...

Назван неожиданно полезный продукт для работы сердца Черемша укрепит иммунитет и сердечно-сосудистую систему. Древние римляне и египтяне называли черемшу - чудо-растением, они считали, что оно помогает очистить кровь и желудок, улучшает деятельность пищеварительного тракта, способствует улучшению аппет...

Названы продукты, позволяющие ускорить рост волос Многие люди хотят длинные волосы, однако на них влияют многие факторы: здоровье, возраст, генетика и питание. Конечно, на генетику повлиять мы не можем, однако свой рацион изменить не так уж и сложно. Для того, чтобы состояние волос улучшилось, д...

Пиво для похудения и картошка фри для лысых: неожиданные плюсы разных продуктов Не так давно американскими учеными было выяснено, что употребление пищевой соды способно сократить воспаления при аутоиммунных болезнях. Чудодейственные свойства соды были доказаны благодаря экспериментам на мышах. Как оказалось, этот продукт способ...

Названы лучшие продукты для здоровья кожи Такая пища поможет уберечься от морщин и сохранить молодость кожи. Если вы до сих пор сомневаетесь, что выражение «мы то, что мы едим» правдиво, просто включите эти продукты в свое меню и понаблюдайте за состоянием кожи. Вы будете удивлены! Богат...

Медики назвали продукт, очищающий печень от токсинов Что произойдет с организмом, если вы начнете пить по ложке оливкового масла натощак. Оливковое масло - настоящий кладезь здоровых жиров и питательных веществ, необходимых для нашего здоровья. Но думали ли вы о том, чтобы пить его просто так, да е...

12 эфирных масел: от хронических болезней, депрессии и тревожности Эфирные масла — это уникальные природные лекарства, которые помогают справляться со многими недугами. Некоторые работают как болеутоляющие и антидепрессанты. Эксперты рассказали, какие масла стоит добавить в домашнюю аптечку. Миллионы людей борют...

Эти вкусные продукты способны заменить творог Оказывается, если в день употреблять три порции продуктов, содержащих кальций, то это способствует избавлению от лишнего веса. О пользе и важности поступления кальция в организм человека для укрепления костей, зубов, хорошей работы сердца и предо...

Медики подсказали, как защитить сосуды от образования тромбов Раскрыты полезные свойства овсянки. Зерна овса – богатейший источник витаминов (особенно группы В), минералов, органических кислот, сложных углеводов, белка, протеина и клетчатки. Поэтому пользу этого доступного продукта переоценить просто невозможно...

7 продуктов, которые помогут сделать мышцы более рельефными В настоящее время существует множество планов физической подготовки, основной целью которых является накачать мышцы тела. Однако важно учитывать, что физическая нагрузка должна дополняться определенными продуктами, которые помогут в достижении хорош...

Кабачки на ужин: названы целебные свойства Диетологи рекомендуют присмотреться к кабачкам тем людям, которые хотят вкусно ужинать и одновременно худеть. Кабачок является одним из самых низкокалорийных, но при этом довольно питательных продуктов. Поэтому эксперты советуют есть его именно п...

Специя, которая продлевает жизнь Одна из самых распространенных специй в домашней кухне может способствовать продлению жизни, об этом высказались два эксперта в области здравоохранения диетологи Сара Брюер и Джульетта Келлоу. Они советуют употреблять в пищу черный перец. По слов...

Чем полезны разные виды орехов Орехи являются продуктом, рекомендованным для ежедневного употребления – из присутствие в рационе не только делает его здоровым, но и дает диетический эффект, способствует стройности. Однако важно помнить, что орехи содержат много жирных субстанций,...

Медики назвали самый полезный овощ для здоровья желудка Огурец может помочь вам снизить уровень подкожного жира. Дело в том, что в этом овоще содержится большое количество жидкости и клетчатки, которые помогают выводить токсические вещества, нормализуют метаболизм, препятствуют задержке воды в организме....

ТОП-5 лекарственных трав, которые помогут снизить кровяное давление Высокое кровяное давление, или гипертония, является одной из главных проблем сердечно-сосудистой системы. К сожалению, число людей, страдающих этим заболеванием, постоянно увеличивается. Давление повышается, когда стенки артерий утолщаются или ок...

Назван лучший способ очищения кишечника в домашних условиях Очистка кишечника и улучшение пищеварения дают отличные результаты. "Мы есть то, что мы едим" - один из самых известных афоризмов отца медицины Гиппократа. Врач только лечит, а природа исцеляет. Да, именно матушка-природа исцеляет и под...

Ученые подсказали, как очистить организм от токсинов с помощью крапивы Что стоит включить в рацион. Швейцарские ученые рассказали о полезных свойствах крапивы. По словам специалистов, сок из крапивы помогает при лечении многих болезней. Как отмечают исследователи, крапивный сок оказывает благотворное влияние на о...

Врачи подсказали, какие каши помогут очистить организм от токсинов Не стоит забывать и про цитрусовые. Запустить процесс самоочищения организма и избавления от шлаков поможет ряд продуктов питания. Очень действенным средством для очищения организма считается зеленый чай, только пить его надо обязательно без с...

Врачи подсказали, какие каши помогут очистить организм от токсинов Не стоит забывать и про цитрусовые. Запустить процесс самоочищения организма и избавления от шлаков поможет ряд продуктов питания. Очень действенным средством для очищения организма считается зеленый чай, только пить его надо обязательно без с...

Медики подсказали, какие продукты полезно есть натощак Шесть продуктов, которые полезны на голодный желудок. Не всякую пищу можно употреблять на голодный желудок - важно, чтобы пища не способствовала повышению кислотности желудка и не травмировала слизистые оболочки. В частности, эксперты в област...

Медики назвали болезни, при которых желательно есть морковь Медики раскрыли удивительное свойство моркови. В моркови содержится большое количество полезных микроэлементов: в ее состав входят кальций, калий, железо, йод, фосфор, марганец, магний, а также витамины E, В, D, С. Эксперты отмечают, что по объем...

Эти "зимние" фрукты способны защитить от простуды Лучшие защитники иммунитета. Зимой необходимо употреблять в пищу сезонные фрукты – их употребление защищает организм в опасный для него сезон вирусов и простуд. Особенно хороши в качестве защитников здоровья цитрусовые и гранаты, об этом сообщила...

Медики рассказали о пользе употребления хурмы Такие плоды полезны для гипертоников и не только. Этот фрукт, появляющийся на прилавках в середине осени, обладает способностью стабилизировать артериальное давление, утверждают научные специалисты. Но его употребление рекомендуется не только для...

Лекарство с ветки. Какие именно ягоды чем полезны? Лекарство должно быть едой, а еда — лекарством. Этот принцип древних врачевателей легче всего воплотить в жизнь летом, когда любые шесть соток превращаются в аптечную полку с живыми витаминами.Рассказывает врач-фитотерапевт Елена Топорова: Ягоды пол...

6 продуктов, которые полезны на голодный желудок Не всякую еду можно употреблять на голодный желудок – важно, чтобы пища не способствовала повышению кислотности желудка и не травмировала слизистые оболочки. Какие же продукты можно есть без опасений? В частности, эксперты в области здорового пит...

Врачи подсказали, какой алкогольный напиток может защитить от инсульта Регулярное употребление вина в разумных дозах хорошо влияет на здоровье. Любите порой осушить бокал вина, знаете разницу между базовыми нотами Каберне и Пино Нуар или просто любите насладиться бокалом красного после долгого трудового дня? Но к...

Названы полезные свойства лимона, о которых мало кто знает Аромат лимона позитивно влияет на состояние психики. Употреблять лимоны обычно настоятельно советуют при простуде, поскольку в этих цитрусовых содержится много витамина С, ускоряющего выздоровление при простудных инфекциях. Но у лимона есть и дру...

Врачи объяснили, почему желательно регулярно есть орехи 5 продуктов, которые укрепляют память. Вам нужен препарат, стимулирующий память? Измените рацион на более здоровый для мозга! Среди других компонентов, он должен содержать лецитин и витамины группы B. Узнайте, какие продукты стоит есть. Соя...

Эти продукты помогают надолго сохранить молодость кожи Идеальны для летнего рациона. Наша кожа требует не только внешнего ухода. Ее состояние во многом зависит от питания. И летний сезон – отличное время обогатить организм витаминами и микроэлементами, которые продлят молодость и сделают внешний вид ...

Оздоровиться без диет и упражнений за выходные: 5 самых важных продуктов Потерять вес и оздоровиться можно буквально за несколько дней, дажев выходные дни, при этом без диеты и упражнений. Этому помогут 5 продуктов, которые выводят токсины из организма и сжигают жир. Определенные продукты обеспечивают детоксикацию и цел...

Оздоровиться без диет и упражнений за выходные: 5 самых важных продуктов Потерять вес и оздоровиться можно буквально за несколько дней, дажев выходные дни, при этом без диеты и упражнений. Этому помогут 5 продуктов, которые выводят токсины из организма и сжигают жир. Определенные продукты обеспечивают детоксикацию и цел...

Чай из этой пряной травки поможет диабетикам и борется с раком Чай петрушки имеет много преимуществ для здоровья. Сделанный путем погружения свежей или сушеной петрушки в чашку с горячей водой, он может поставлять несколько питательных веществ и антиоксидантов, которые необходимы для здоровья. Кроме того, его...

Чай из этой пряной травки поможет диабетикам и борется с раком Чай петрушки имеет много преимуществ для здоровья. Сделанный путем погружения свежей или сушеной петрушки в чашку с горячей водой, он может поставлять несколько питательных веществ и антиоксидантов, которые необходимы для здоровья. Кроме того, его...

Кардиологи назвали одну из самых полезных ягод для сердца Хурма содержит большое количество полезных микроэлементов. Хурма - ягода сытная и довольно сладкая. Однако калорийность плодов низкая - в 100 г всего 53-60 килокалорий. Пищевых волокон в хурме больше, чем в яблоках. Спелые плоды способствуют у...

Врачи подсказали, какой фрукт способен защитить от болезней легких Полезные свойства лимона, о которых мало кто знает. Употреблять лимоны обычно настоятельно советуют при простуде, поскольку в этих цитрусовых содержится много витамина С, ускоряющего выздоровление при простудных инфекциях. Но у лимона есть и д...

Назван идеальный продукт для употребления перед сном Сотрудники Университета Флориды определили, что перед сном очень полезно есть творог. Такая привычка способствует укреплению здоровья, смогли удостовериться ученые. Американские специалисты проводили эксперимент с участием женщин старше 20 лет. П...

Врачи назвали эффективные продукты для продления молодости Еда, которая поможет сохранить молодость кожи. На состояние кожи всерьёз сказываются не только внешние факторы, но и то, что мы едим. Питание крайне важно для человека, который следит за своим здоровьем. Особенно на это стоит обращать внима...

Эксперты сказали, как защитить печень и не заработать диабет Печень ответственна за расщепление углеводов, выработку глюкозы и детоксикацию организма. Он также накапливает питательные вещества и вырабатывает желчь, которая необходима для правильного усвоения питательных веществ из пищи. Есть много продуктов ...

Эксперты сказали, как защитить печень и не заработать диабет Печень ответственна за расщепление углеводов, выработку глюкозы и детоксикацию организма. Он также накапливает питательные вещества и вырабатывает желчь, которая необходима для правильного усвоения питательных веществ из пищи. Есть много продуктов ...

Эксперт рассказал, чем полезна вода с лимоном Названы семь главных причин употребления напитка. Стакан воды с лимонным соком по утрам стал настоящим трендом среди женщин, желающих всегда выглядеть бодрыми и красивыми. Кто-то пьет этот напиток, чтобы похудеть, а кто-то верит, что это помог...

Медики назвали вид масла, продлевающий молодость Есть ли оно в вашем рационе. Если вы до сих пор сомневаетесь, что выражение «мы то, что мы едим» правдиво, просто включите эти продукты в свое меню и понаблюдайте за состоянием кожи. Вы будете удивлены! Богатые витаминами и антиоксидантами, они о...

Назван один из самых полезных продуктов для сердечно-сосудистой системы Чем полезен мускатный орех. Всевозможные специи даже в малом количестве способны оказывать мощное влияние на организм человека, к тому же они полностью меняют вкус блюд и придают им иную ароматную составляющую. Среди приправ большой популярностью пол...

Назван продукты, полезные для памяти и сердца Обратите внимание на продукты с витамином B. Продукты питания, в которых полно железа, цинка и витаминами группы B улучшают память человека. Ученые отметили, что такая пища благотворно влияет на мозг, что способствует улучшению памяти. Больше все...

Названы самые полезные свойства свеклы Свекла содержит бетанины, которые в организме «работают» как мощнейшие антиоксиданты Многие медики сравнивают обычную дешевую скромницу-свеклу по эффективности ее действия на организм с лекарствами. Этот корнеплод имеет много оздоровительных свой...

Диетологи рассказали, как очистить организм от токсинов Пять причин пить воду с лимоном по утрам. О полезных свойствах этого элементарного в приготовлении напитка, состоящего всего из двух ингредиентов, ходят легенды. И действительно, девушки по всему миру утверждают, что стакан воды с лимоном по утра...

Эти продукты стимулируют рост волос На густоту и активность роста волос могут влиять не только специальные маски. На здоровье наших локонов огромное влияние оказывает качество питания и продукты, составляющие основной рацион. Поэтому, если Вы мечтаете поскорее отрастить длинные ...

Сок, который улучшает состояние мозга Специалистами Школы психологии при Университете Ридинга (Великобритания) были получены данные о том, что регулярное употребление апельсинового сока пожилыми людьми положительно сказывается на когнитивных способностях. Этот сок, по словам исследовате...

Врачи рассказали о полезных свойствах моркови В моркови содержится большое количество полезных микроэлементов: в ее состав входят кальций, калий, железо, йод, фосфор, марганец, магний, а также витамины E, В, D, С. Эксперты отмечают, что по объему активных элементов морковь не уступает чеснок...

Всего 4 столовые ложки этого масла способны очистить артерии! Специалисты в ходе исследования по изучению влияния средиземноморской диеты на здоровье людей с повышенным риском заболеваний сердечно-сосудистой системы, выявили неизвестное свойство оливкового масла. Оказывается, всего 4 столовые ложки продукта оч...

Идеальный завтрак: эти продукты полезно есть натощак Шесть продуктов, которые полезны на голодный желудок. Не всякую еду можно употреблять на голодный желудок – важно, чтобы пища не способствовала повышению кислотности желудка и не травмировала слизистые оболочки. Какие же продукты можно есть бе...

Врачи рассказали, какая пища укрепляет иммунитет Эти продукты полезно употреблять в холодное время года. Употребление некоторых продуктов питания в зимнее время эффективно помогает поддерживать здоровую активность иммунитета. В частности, специалисты посоветовали пить достаточно воды – зимой ее...

Врачи подсказали, как снизить уровень холестерина без таблеток Пять причин есть красный лук. Красный лук, он же ялтинский или фиолетовый, имеет некоторые отличные репчатому луку свойства. На вкус он слаще и мягче, поэтому именно этот красивый вид лука чаще используют для приготовления салатов. 1. Укрепляе...

5 продуктов от зимней хандры Ученые предупреждают: выход на работу после каникул чреват развитием хандры и даже депрессии. Очень трудно сохранить хорошее настроение зимой, если организм еще не переключился на рабочий режим. Специалисты рассказали, какие продукты помогут сохраня...

Сахар полезен для мозга пожилых людей Сахар улучшает память у пожилых людей и повышает эффективность выполнения сложных задач, выяснили эксперты Университета Уорика. Исследование, проведенное командой ученых под руководством Константиноса Мантанциса, показало, что повышение уровня сахара...

Об этих полезных для здоровья свойствах чеснока мало кто знает Оказывается, у чеснока есть порядка двадцати полезных свойств. Всем известно, что чеснок — это один из самых ароматных продуктов, полезных для иммунитета. Чеснок добавляют практически во все первые и вторые блюда, а также в закуски и хлебобулоч...

Урологи объяснили, как лук может повлиять на почки Названы самые полезные продукты для почек. Почки играют важнейшую роль в поддержании здоровых функций организма, ведь этот орган фильтрует токсины. Специалисты в области питания назвали пять продуктов, которые особенно эффективно улучшают сост...

Барбарис укрепляет иммунитет и помогает бороться с лишним весом Полезные свойства барбариса Пектины, которые содержатся в барбарисе, выполняют детоксикационную функцию, выводя из организма вредные вещества. При лечении язвы барбарис помогает уменьшить воспаление, которое возникает в желудке и двенадцатиперстной к...

Медики назвали овощ, улучшающий работу мозга Грибы обеспечивают эффективную защиту от возникновения болезни Альцгеймера. Ученые обнаружили в грибах полезные для здоровья мозга вещества. Сотрудники Университета Малайзии провели анализ информации касательно способности этого продукта возде...

6 лучших продуктов для повышения работоспособности мозга Исследователи составили список здоровых продуктов, которые стимулируют активность мозга и помогают ему не «спать». Недостаток полезных питательных веществ способствует развитию неблагоприятных процессов в нейронной системе и может стать причиной боле...

6 лучших продуктов для повышения работоспособности мозга Исследователи составили список здоровых продуктов, которые стимулируют активность мозга и помогают ему не «спать». Недостаток полезных питательных веществ способствует развитию неблагоприятных процессов в нейронной системе и может стать причиной боле...

Калий: продукты, наиболее богатые этим минералом Когда нам говорят о том, что необходимо включить больше калия в свою диету, большинство из нас обычно думает о бананах. Но ведь калий можно найти и в других продуктах! Таким образом ты сможешь получать достаточное количество калия, питаясь разноо...

Чем полезна морковь: важные свойства для организма Большая часть плюсов для здоровья, которые мы получаем от потребления моркови, объясняются содержанием бета-каротина и пищевых волокон. Этот овощ также считается отличным источником антиоксидантов, он богат витаминами A, C, K, B8, пантотеновой ки...

Избавиться от перхоти в домашних условиях Перхоть поражает кожу головы, вызывая зуд и шелушение кожи. Причины перхоти себорейный дерматит; сухая кожа; аллергические реакции; кожные заболевания, такие как экзема или псориаз; рацион питания; разрастание дрожжевого гриба под названием Malassez...

ТОП-7 важных продуктов для женщин Чтобы всегда выглядеть свежей и отдохнувшей и чувствовать себя в тонусе, женщинам важно включать в свой рацион определенные продукты. Рыба В жирной красной рыбе (лососе, горбуше, тунце и семге) содержатся важные для женского здоровья вещества...

ТОП-5 невероятно полезных продуктов для почек! Почки играют важнейшую роль в поддержании здоровых функций организма, ведь этот орган фильтрует токсины. Специалисты в области питания назвали пять продуктов, которые особенно эффективно улучшают состояние почек. Одним из лучших продуктов для поч...

Медики перечислили полезные свойства оливок Оказалось, что кожура оливок содержит уничтожитель раковых клеток. По данным исследования ученых из Испании, опубликованным в Journal of Molecular Biology, в кожуре оливок содержится вещество, уничтожающее раковые клетки, - маслиновая кислота. Ис...

Почему рекомендуется утром есть овсянку Вкусная, полезная, питательная и разнообразная — все это она, овсянка. Мы можем есть ее на завтрак вместе с апельсиновым соком, йогуртом, молоком — вариантов множество. Эксперты на страницах издания steptohealth.ru рассказали, почему рекомендуетс...

Названы продукты, помогающие сохранить красоту кожи Доступные, но очень полезные продукты. С помощью питания можно заметно улучшить состояние кожи – придать ей красивый и ровный оттенок, а также добавить эластичности и гладкости. Эксперты рассказали, какие продукты дают видимый эффект в плане о...

Назван фрукт, избавляющий от проблем с пищеварением Врачи рассказали о полезных свойствах манго. Ученые обнаружили эффективное слабительное средство природного происхождения. Как показало исследование, избавиться от хронического запора поможет ежедневное употребление манго. Полностью устранить неприят...

Названа специя, способная предотвратить рак Полезные свойства куркумы. Эта специя обладает множеством преимуществ для здоровья, подтвержденных наукой. О 4 наиболее ценных поведали французские диетологи. Улучшает работу печени. За счёт присутствия антиоксидантов, куркума может предотвращ...

Урологи объяснили, как чеснок может повлиять на почки 5 невероятно полезных продуктов для почек. Почки играют важнейшую роль в поддержании здоровых функций организма, ведь этот орган фильтрует токсины. Специалисты назвали пять продуктов, которые особенно эффективно улучшают состояние почек. Од...

Этот суперфуд может снизить риск развития рака и помочь в похудении Одним из самых полезных суперфудов, способных улучшить пищеварение, снизить риск развития рака и помочь в похудении является авокадо. Уже доказано, что этот экзотический плод содержит полезные для организма жиры, которые способны быстро и эффекти...

Названы удивительные свойства растения пырей Пырей содержит ферменты и аминокислоты. Злаковое растение пырей встречается в наших широтах, но немногие знают о том, насколько оно полезно для здоровья. Эксперты из Франции назвали самые главные плюсы пырея. Детоксикация. Это модное слово, ра...

Это растение может повысить уровень гемоглобина в крови Целительное действие крапивы многогранно и говорить о ее полезных свойствах можно очень долго. Швейцарские ученые рассказали о полезных свойствах крапивы. По словам специалистов, сок из крапивы помогает при лечении многих болезней. Как отмечаю...

Медики подсказали, как очистить организм за неделю Медики назвали лучшие продукты для детоксикации организма. Нашему организму, чтобы хорошо себя чувствовать, время от времени нужно очищение. И, чтобы очистить организм, вовсе необязательно ходить на специальные процедуры или пить лекарства – д...

Медики рассказали, какие напитки нормализуют сон Эти напитки помогут забыть о проблемах со сном. Если всех "овечек" вы уже пересчитали, а сна все еще ни в одном глазу, предлагаем приготовить один из полезных и (главное!) натуральных напитков по нашим простым рецептам. Что такое про...

Врачи объяснили, чем свекла полезна для женского организма 7 полезных продуктов для женского здоровья. Эксперты в области здорового питания настоятельно рекомендуют женщинам включить эти продукты в свой рацион питания. Брокколи. Научные исследования свидетельствуют, что капуста (брокколи в особенности...

Курага очистит сосуды, а изюм успокоит нервы. 6 сухофруктов вместо таблеток Они помогут укрепить иммунитет и предупредить болезни. Подробнее о целебных свойст­вах сухофруктов рассказала диетолог-нутрициолог Юлия Манчук. Сушёный инжирСухой кашель чаще всего бывает остаточным явлением после простуды и лечится очень трудно. Эк...

Молоко является полезным для взрослых Ученые опровергли известный миф о якобы отсутствии пользы в употреблении молока для взрослых. Оказалось, содержащиеся в напитке витамины и микроэлементы дают положительный эффект независимо от возраста. Результаты проведенных исследований однозна...

Лучший фрукт для гипертоников Этот фрукт, появляющийся на прилавках в середине осени, обладает способностью стабилизировать артериальное давление, утверждают научные специалисты. Но его употребление рекомендуется не только для гипертоников – данный продукт помогает поддерживать ...

Что съесть для здоровья сосудов Проблемы с кровеносно-сосудистой системой можно предупредить, если составить правильный рацион питания. Ненормированный график на работе, неправильное питание, отсутствие спорта, стресс и вызываемые им гормональные сбои не всегда проходят бесследно. ...

Медики перечислили преимущества использования касторового масла Это масло полезно для красоты и здоровья. Статистика говорит о том, что больше 70% женщин имеют различные проблемы с волосами. Тоненькие волосы, перхоть, лишняя жирность, недостаток густоты и повышенное выпадение волос - эти все неприятности подс...

Яблочный уксус, тонкая талия и диабет Эксперты заявили, что сбросить лишние килограммы, снизить сахар в крови можно благодаря использованию в рационе яблочного уксуса, и рассказали, как это работает в организме. Являясь одним из популярных методов борьбы с жиром вокруг талии, это средс...

Яблочный уксус, тонкая талия и диабет Эксперты заявили, что сбросить лишние килограммы, снизить сахар в крови можно благодаря использованию в рационе яблочного уксуса, и рассказали, как это работает в организме. Являясь одним из популярных методов борьбы с жиром вокруг талии, это средс...

Известный всем тропический плод может помочь в борьбе с раком молочной железы Папайя - невероятно полезный тропический фрукт. Он содержит антиоксиданты, которые могут уменьшить воспаление, бороться с болезнями и помочь вам выглядеть молодо. Папайя содержит фермент папаин, который может разрушить жесткие белковые цепи, прису...

Известный всем тропический плод может помочь в борьбе с раком молочной железы Папайя - невероятно полезный тропический фрукт. Он содержит антиоксиданты, которые могут уменьшить воспаление, бороться с болезнями и помочь вам выглядеть молодо. Папайя содержит фермент папаин, который может разрушить жесткие белковые цепи, прису...

Одуванчик: польза для здоровья и побочные эффекты Одуванчики — это не просто садовые сорняки, они очень полезны для здоровья. Люди использовали это растение для лечения заболеваний в течение нескольких столетий. Что такое одуванчик? Одуванчик — это растение с желтыми цветами. Наиболее ...

Эта ягода способствует снижению давления Ее стоит есть чаще. Лондонские медики узнали, какой продукт поможет урегулировать давление и снизить риски заболеваний. Выяснилось, что ягода содержит фитохимикаты, которые положительно влияют на здоровье и продолжительность жизни человека. ...

Чем листья гуавы и листья карри полезны для ваших волос? Листья гуавы содержат витамин С, который помогает повысить активность коллагена. Это помогает волосам расти быстрее и здоровее. Его антиоксидантные свойства помогают бороться с свободными радикалами, тем самым предотвращая повреждение. Он также содер...

Медики рассказали о неизвестных ранее свойствах хурмы Этот фрукт очень полезен для здоровья. В сезон хурмы нужно обязательно употреблять в пищу ее плоды при отсутствии противопоказаний, считают медики. В хурме содержатся витамины А, бета-каротин, Е и другие антиоксиданты, благодаря чему ее оранжевые...

Это народное средство поможет быстро отрастить длинные волосы Репейное масло широко применяют в косметологии. Репейное масло – иными словами, масло из корня репейника – лопуха обыкновенного, который благодаря своим полезным свойствам причислено к числу лекарственных растений. Какая польза репейного масла...

Эти продукты укрепляют здоровье почек Рекомендуется включить эту пищу в повседневный рацион. Почки играют важнейшую роль в поддержании здоровых функций организма, ведь этот орган фильтрует токсины. Специалисты в области питания назвали пять продуктов, которые особенно эффективно улуч...

Назван фрукт, улучшающий зрение лучше моркови Эксперты рассказали, в чем польза киви для здоровья. Киви - это не только экзотический фрукт с поразительным вкусом, но и кладезь питательных веществ, среди которых фолиевая кислота, калий, витамин К, витамин Е и многие другие. Следующие 4 фак...

Не убивайте вот это растение! Это одно из лучших лечебных растений! Подорожник — зеленое растение, которое может растет повсюду в мире, в Африке, Азии, Европе, Америке и Новой Зеландии. Подорожник был использован в течение тысяч лет в различных методах лечения, благодаря своим мощным целебными свойствам. Он содержит...

Медики назвали полезное свойство цитрусовых Савицкая опровергла миф о том, что цитрусовые усиливают кислотность. Вопреки расхожему мнению, что цитрусовые противопоказаны при повышенной кислотности, врачи говорят, что регулярное их употребление способно наладить пищеварение и работу органов...

Медики рассказали, почему витамин P так важен для организма Витамин Р важен для здоровья костей и нормальной работы иммунной системы. Мы часто слышим о пользе витаминов C или Е, но совершенно забываем про витамин Р, который тоже очень важен для нормальной работы организма. К группе витамина P относят р...

Медики назвали фрукт, улучшающий работу почек Также на этот фрукт врачи советуют налегать сердечникам. Груши - это очень вкусный фрукт, они содержат много воды, и вы можете наслаждаться ими в сотне десертов. Кроме того, груши обладают большим количеством питательных свойств, а лучше всего...

Врачи объяснили, почему женщинам желательно регулярно есть лук Лучшие продукты для женской красоты и здоровья. В течение большей части жизни у женщины проходит менструальный цикл, который каждый месяц готовит ее к зачатию, а затем к периоду менопаузы. Все это означает, что женское питание должно быть тщат...

Польза голубики для женщин Полезные свойств голубики можно исчислять десятками. Эту ягоду девушки  нередко используют для поддержания натуральной красоты. Кроме того, с помощью голубики можно даже избавиться от лишнего веса.     Голубика при беременности.  ...

Врачи назвали продукт, который поможет снизить уровень холестерина Соя – это безусловно, один из самых спорных продуктов в мире. В разных источниках вы можете найти информацию как о незаменимости и ценности сои, так и о ее вредных для здоровья качествах. Как же обстоят дела на самом деле. Что такое соя и где ...

Густая кровь: 5 продуктов, которые этого не допустят На наше самочувствие влияет работа системы кровообращения. Кровь помогает перемещать полезные вещества и кислород к тканям и клеткам организма. Если она густеет, это может привести к повышению артериального давления и образованию тромбов. Что нужно в...

Овощи, которые не обязательно готовить Шампиньоны и кабачки можно (и это даже полезно!) употреблять сырыми. Но есть и другие овощи, которые обычно готовятся, хотя их полезно есть и неприготовленными. Таким продуктом, к примеру, является цветная капуста. В ней содержатся витамины С и К...

Названа ягода, улучшающая зрение лучше моркови Полезные свойства облепихи. Облепиха - популярная, полезная осенняя ягода. Она входит в состав многих лекарственных средств и отличается чудодейственными свойствами. Облепиха благоприятно влияет на здоровье глаз, желудочно-кишечного тракта,...

Сыр, который полезно есть на ночь Ученые из Австралии поделились мнением о том, что употребление «правильного» сыра бывает очень полезным на ночь. Оказывается, сыр может помогать от бессонницы и ночных кошмаров. Австралийский сомнолог Лиза Артис заявила о том, что многим людям ст...

Удивительные преимущества для здоровья витамина C Чем полезен витамин С Он необходим организму по следующим причинам: •чтобы ваши кости были сильными; •защищает сердце; •для понижения уровни холестерина; •повышает иммунитет; •борется с окислительным стрессом; •ликвидирует боль; •улучшает здоровье ко...

Сердечное меню или что полезно для вашего сердца Многие из нас знают перечень полезных продуктов, однако среди них можно выделить особую группу, которая благотворно влияет на наше сердце. В каждом из этих продуктов имеются вещества, которые поддерживают работу сердца и положительно влияют на выпол...

Назван доступный овощ, который защищает от рака На сезонном рынке радует глаз молодой картофель. По словам специалистов, это великолепный продукт для поддержания здоровья и стройной фигуры - картофель, который созревает раньше, содержит много белка и мало крахмала, а калорийность молодых клубней ...

Лучшие продукты для очищения печени 6 продуктов для детоксикации печени Повседневный образ жизни, привычки в еде и постоянный стресс негативно влияют на наш организм, что приводит к проблемам со здоровьем. Печень является одним из главных органов организма. Она отвечает за вывед...

Медики назвали фрукт, оптимизирующий повышенное давление Хурма обладает множеством полезных свойств. Этот фрукт, появляющийся на прилавках в середине осени, обладает способностью стабилизировать артериальное давление, утверждают научные специалисты. Но его употребление рекомендуется не только для гипер...

Медики назвали фрукт, нормализующий пищеварение Специалисты рассказали о неизвестных ранее свойствах хурмы. В сезон хурмы нужно обязательно употреблять в пищу ее плоды при отсутствии противопоказаний, считают медики. В хурме содержатся витамины А, бета-каротин, Е и другие антиоксиданты, бла...

Меню красоты: названы продукты, улучшающие состояние кожи Пять продуктов для красивой и здоровой кожи. Чтобы кожа была здоровой, красивой и как можно дольше оставалась молодой, важно ухаживать за ней и правильно питаться. Диетологи назвали 5 продуктов, которые работают на благо кожи не хуже дорогостоящи...

Названы летние ягоды, которые помогут быстро похудеть Если вы хотите быстро похудеть — стоит сделать выбор в пользу ягод. Они легко усваиваются и не перегружают организм. Делимся списком самых полезных для потери веса. С ними можно сбросить лишние килограммы и одновременно получить хорошее сочетание...

Продукты полезные для печени Печень ответственна за расщепление углеводов, выработку глюкозы и детоксикацию организма. Она также накапливает питательные вещества и вырабатывает желчь, которая необходима для правильного усвоения питательных веществ. Существует много продуктов пит...

От ног до сердца. Что поможет вылечить стакан сока? О значении соков для здоровья можно говорить бесконечно: концентрированная польза фруктов и овощей, высокое содержание витаминов и минералов, вкус и лёгкость. В период, когда свежие плоды будут недоступны, восполнить нехватку полезных веществ в орга...

Назван фрукт, улучшающий зрение лучше моркови Специалисты рассказали о полезных свойствах дыни. Дыня — не только изумительно вкусный продукт, но и чрезвычайно полезный. Витаминов в ней намного больше, чем в арбузе, а железа в 18 раз больше, чем в молоке. Насколько она полезна и почему сто...

Назван продукт, который успокаивает нервную систему лучше таблеток Врачи рассказали, чем полезны твердые сыры. Одна из трех молочных кислот, которые содержатся в большинстве твердых сортов сыра, снижает риск сердечного приступа и инсульта. Об этом свидетельствуют результаты нового исследования, опубликованног...

Всего горсть этих орехов в день снизит риск рака Исследования показали, что богатые орехами диеты играют большую роль в здоровье сердца и в снижении риска колоректального рака. Согласно новому исследованию из Университета штата Иллинойс, грецкие орехи благотворно влияют на микробиоом кишечника, ко...

Назван один из самых полезных овощей для сердечно-сосудистой системы Названы самые удивительные свойства моркови. Морковь относится к числу самых популярных овощных культур в Украине, ее можно найти в огороде почти любого дачника. Но немногие знают о том, как полезен этот удивительный продукт питания. Больша...

Названо новое полезное для здоровья свойство шоколада Ученые обнаружили, что темный шоколад имеет свойство улучшать зрение. Оказывается, шоколад не только повышает уровень гормонов счастья в крови, но и может значительно улучшить состояние здоровья, а именно повысить световую чувствительность зрения...

5 продуктов, которые помогут справиться с зимней хандрой Когда за окном пасмурно и солнца почти не видно, у многих людей начинается хандра – настроение падает, пропадает мотивация что-либо делать. Некоторые продукты могут поднять вам настроение и помочь справиться с зимней хандрой: <strong>Бан...

Липовый чай – полезные свойства и противопоказания В средние века липовый чай называли «нектаром королей». Люди заметили, что это растение очень полезно для здоровья. Спектр лечебных свойств цветов липы огромен – от лечения головных болей, расстройств пищеварения до успокоения нервной системы. Полезн...

3 лучших доступных продукта для укрепления иммунитета Начался сезон, когда простудные заболевания будут только расти, - как укрепить свой организм и «натренировать» иммунитет для защиты от инфекций? Эксперты назвали три лучших продукта, которые помогут в этом. В частности, ученые советуют употреблят...

Медики открыли еще одно полезное свойство брокколи Этот овощ положительно влияет на сердце. Работа ученых из Университета штата Пенсильвания стала очередным доказательством того, что оздоровление рациона питания напрямую связано с улучшением в состоянии и функциях организма. Одно соцветие броккол...

Эта популярная каша убережет от многих болезней Овсянка – кладязь витаминов (особенно группы В), минералов, органических кислот, сложных углеводов, белка, протеина и клетчатки. Пользу этого продукта переоценить невозможно. Диетологи считают, что регулярное употребление этой каши благотворно...

Это народное средство поможет снизить уровень холестерина в крови Врачи настаивают на регулярном употреблении яблочного уксуса. Почти у каждого в доме есть яблочный уксус, а он является одним из наиболее эффективных и полезных ингредиентов, которые могут естественным образом лечить огромное количество заболеван...

Сок, который защищает от болезней сердца Томатный сок следует обязательно включить в рацион в сезон простуд и инфекций. Этот сок является великолепным источником витаминов А и С и эффективно укрепляет иммунитет. По словам экспертов в области здорового питания, томатный сок содержит ниацин...

Эти продукты существенно повысят работоспособность мозга Исследователи составили список здоровых продуктов, которые стимулируют активность мозга и помогают ему не «спать». Недостаток полезных питательных веществ способствует развитию неблагоприятных процессов в нейронной системе и может стать причиной боле...

Чеснок невероятно полезен для сердца Исследование в данной области проводили научные сотрудники из Университета Эмори. Они выяснили, что регулярное потребление чеснока способно восстановить клетки мышц, кроме того, защитить от развития сердечных заболеваний. По словам исследователей, ...

8 лечебных свойств чистотела Известно, что чистотел является отличным средством для защиты организма от различных недугов. Это растение крайне неприхотливо в уходе, поэтому расти может практически в любых условиях. Многие знают о том, что чистотел используют в составе различных...

Названа самая полезная ягода для здоровья почек Употребление арбузов является хорошей профилактикой аритмии и камней в почках. Благодаря обилию микроэлементов и витаминов, арбузы комплексно оздоравливают организм и даже являются профилактикой ряда серьезных заболеваний. В зависимости от сор...

Пейте этот тип кофе, он снижает уровни сахара в крови Специалисты убеждают, что диабетом 2 типа можно управлять, контролируя еду и напитки. Таким образом, можно успешно предотвратить повышение уровня сахара в крови и возникновение связанных с этим осложнений. Если вы пьете кофе, не отказывайтесь от эт...

Пейте этот тип кофе, он снижает уровни сахара в крови Специалисты убеждают, что диабетом 2 типа можно управлять, контролируя еду и напитки. Таким образом, можно успешно предотвратить повышение уровня сахара в крови и возникновение связанных с этим осложнений. Если вы пьете кофе, не отказывайтесь от эт...

Медики подсказали, какой фрукт особенно полезен для женщин Авокадо занесли в "Книгу рекордов Гиннеса" как самый питательный фрукт. Авокадо набирает популярность среди сторонников здорового питания, его рекомендуют врачи. Едят только мякоть авокадо, а вот косточку и кожуру употреблять нельзя,...

Три простых продукта, которые улучшают самочувствие и внешний вид Ученый-диетолог из Кембриджского университета Мэрилин Гленвилл посоветовала употреблять в пищу три простых и доступных продукта, способных улучшать самочувствие, а также благоприятно влияющие на внешность. В частности, специалист настоятельно рек...

Медики рассказали, какие продукты замедляют старение кожи 5 продуктов, которые тормозят появление морщин. Употребление этих продуктов улучшает склонность кожи к регенерации и отодвигает момент появления морщин на лице. Косметологи соглашаются с тем, что наличие в рационе питания определенных продукто...

Диетологи назвали травы и блюда, повышающие иммунную защиту зимой Лондонский диетолог Рик Хей считает, что зимой можно укреплять иммунную систему с помощью натуральных средств, и тогда инфекции и простуды будут не страшны. В их число входят разные лекарственные травы – бузина, шалфей и другие, а также специальные...

Диетологи назвали травы и блюда, повышающие иммунную защиту зимой Лондонский диетолог Рик Хей считает, что зимой можно укреплять иммунную систему с помощью натуральных средств, и тогда инфекции и простуды будут не страшны. В их число входят разные лекарственные травы – бузина, шалфей и другие, а также специальные...

Простой и горький, но этот плод незаменим для контроля сахара в крови и холестерина При диабете эффективностью отличаются многие дары природы, в том числе представители мира овощей и фруктов. Учитывая, что диабетики должны контролировать уровень сахара в крови, им подходят не все из них. Однако этот плод, несмотря на горечь и прос...

Простой и горький, но этот плод незаменим для контроля сахара в крови и холестерина При диабете эффективностью отличаются многие дары природы, в том числе представители мира овощей и фруктов. Учитывая, что диабетики должны контролировать уровень сахара в крови, им подходят не все из них. Однако этот плод, несмотря на горечь и прос...

Названы прически, которые портят волосы и вызывают головную боль От этих причесок лучше отказаться.Не так давно Техасский университет провел небольшое исследование и определил с его помощью самые вредные женские прически. Один из специалистов этого заведения, Жозефина Кинтанилья-Даек заявила, что нет ничего ху...

Йогурт может снимать воспаления При воспалительных процессах полезно есть йогурт. Только не обычный, а обезжиренный. К такому выводу пришли учёные.   Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Университета Висконсин-Мэдисон. Они задействовали в испытан...

Обнаружен фрукт, который сделает вас моложе за три недели Исследования показали, что один манго в день в течение трех недель повышает выработку кожей коллагена, тем самым делая ее более эластичной и сокращая морщины. Исследователи из Южной Кореи провели исследование, которое показало, что манго может стать...

Какие продукты способствуют здоровому сну? Сон влияет на все аспекты здоровья. К счастью, некоторые продукты питания и напитки содержат соединения, которые помогают контролировать фазы цикла сна, а это значит, что они могут помочь человеку как уснуть, так и не уснуть. На качество и продолжите...

Названы лучшие продукты для стимуляции мозговой активности В список вошли шесть видов пищи. Исследователи составили список здоровых продуктов, которые стимулируют активность мозга и помогают ему не «спать». Недостаток полезных питательных веществ способствует развитию неблагоприятных процессов в нейро...

Медики назвали фрукт, который поможет снизить давление Топ-5 причин добавить хурму в свой осенний рацион. Хурма - один из самых вкусных и доступных осенью экзотических фруктов. Она низкокалорийна, полна клетчатки и полезных витаминов. В целом фрукт помогает улучшать здоровье глаз, уменьшать признаки стар...

Назван один из самых полезных напитков для сердца и сосудов Томатный сок любим многими за прекрасный сбалансированный вкус, свежесть и способность взбодрить. Томатный сок - это не только вкусно, но и очень полезно. Специалисты утверждают, что в отличие от других соков, у него не добавляют подсластители...

Эксперты озвучили список дешевых продуктов, улучшающих память Продукты питания, в которых полно железа, цинка и витаминами группы B улучшают память человека. Ученые отметили, что такая пища благотворно влияет на мозг, что способствует улучшению памяти, передает "Газета.ру". Больше всего выделяют о...

Названы самые полезные продукты для активизации работы мозга Вкусно и полезно. Мозг человека – удивительный орган, являющийся центром управления функциональностью всего организма, он контролирует мысли, чувства, процесс запоминания. Очень важно – заботиться о его работоспособности, насыщая полезными микроэ...

6 очень полезных для мозга продуктов, которые доступны каждому   Ученые составили список продуктов, стимулирующий работоспособность мозга. Известно, что нехватка полезных веществ развивает неблагоприятные процессы в нервной системе, что может привести к болезни Альцгеймера. Что же может стимулировать наш мо...

Медики назвали полезные напитки, которые могут заменить кофе Многие из нас не могут представить своей жизни без ароматного и бодрящего кофе. На сегодняшний день он является самым популярным напитком во всём мире. Ежегодно жители нашей планеты выпивают более 400 000 000 000 чашек кофе. Однако существуют и д...

5 удивительных причин, почему огурец помогает убрать жир на животе Огурец может помочь вам снизить уровень подкожного жира. Дело в том, что в этом овоще содержится большое количество жидкости и клетчатки, которые помогают выводить токсические вещества, нормализуют метаболизм, препятствуют задержке воды в организме....

Этот сок принесет много пользы здоровью Медики рекомендуют употреблять его каждый день. Ученые продолжают исследовать полезные свойства всех продуктов питания и блюд, а также напитков, которые из них можно приготовить. На сегодняшний день одним из самых полезных соков считается морковн...

Сок, который защищает от болезней сердца Томатный сок следует обязательно включить в рацион в сезон простуд и инфекций. Этот сок является великолепным источником витаминов А и С и эффективно укрепляет иммунитет. По словам экспертов в области здорового питания, томатный сок содержит ниацин и...

Назван один из самых полезных фруктов для желудка Груша - не только изумительно вкусный фрукт, но и чрезвычайно полезный. Груши - очень вкусный фрукт. Они содержат много воды, большое количество питательных веществ, а лучше всего то, что мы можем есть их в любое время года. К тому же этот фру...

Продукты, которые лучше всего помогают худеть Ученые назвали пять продуктов, которые лучше других справляются со сжиганием жиров, улучшают ток лимфы и обмен веществ.   Людям, которые страдают от лишних килограммов стоило бы побольше есть артишоков. Артишок – это своего рода «ов...

Эти продукты позаботятся о здоровье печени Печень является одним из самых важных органов нашего тела. Ведь она отвечает за его надлежащее функционирование и имеет ключевое значение для поддержания нашего здоровья. Чтобы позаботиться о печени, необходимо время от времени «помогать» ей спр...

Диетологи назвали орехи, в которых содержится наибольшее количество полезных веществ 7 самых полезных орехов при диабете. Орехи является одним из самых лучших перекусов, в том числе для тех, кто страдает от диабета. Всё дело в их удивительно полезном составе: мало углеводов, много белка, клетчатки и растительного жира. Мононенасы...

Почему необходимо есть апельсиновую кожуру? <b>Этот продукт обладает множеством показаний к применению.</b> При помощи апельсиновой кожуры можно с легкостью избавиться от темных пятен и других дефектов кожи, говорят эксперты. Кожура действует как естественный отбеливатель, помо...

Медики назвали продукты, которые могут заменить антибиотики 10 природных антибиотиков без побочных эффектов. В сезон эпидемии гриппа и простуды прием антибиотиков стал обычным явлением, однако эти препараты имеют целый ряд побочных эффектов, или, как говорится, одно - лечат, а другое - калечат. Некотор...

Врачи подсказали, как снизить уровень холестерина без лекарств Почему стоит употреблять цитрусовые. Цитрусовые полезны тем, что они являются отличным источником витамина С. Вероятно, вам уже известно, что цитрусовые (апельсины, лимоны, мандарины, лаймы и грейпфруты) являются отличным источником витамина С, котор...

Дерматологи назвали продукты, замедляющие появление морщин Восемь продуктов для здоровой кожи. Питание важно для здоровья, а также для состояния кожи. Потребление нездоровой пищи может повлиять на различные органы тела, включая кожу. Ученые утверждают, что правильный баланс в еде насыщает кожу необход...

Врачи рассказали, в каких случаях полезны огурцы Названы 8 самых главных полезных свойств. Кто не любит в жаркое летнее время похрустеть сочным, вкусным овощем – огурцом? И все считают его незаменимым продуктом в разных салатах, но, все таки, довольно банальным и простым. Так ли это? Неужели пр...

Медики перечислили неожиданные свойства бананов О полезных свойствах этого фрукта многие даже не догадываются. Один из самых сладких и ароматных фруктов, обладающий целым списком ценных для здоровья свойств, это - банан. Этот экзотический фрукт, растущий на пальме, давно перестал быть экзотиче...

Ароматное лекарство. Какие «дачные» травы помогут укрепить здоровье? МелиссаИздавна применяется для лечения нервных и сердечных заболеваний, в том числе начальной стадии гипертонии. Снимая нервное напряжение, она приводит к нормализации давления. Мелиссовый спирт для лечения переутомления, депрессии, гипертонии, для ...

Чем полезен имбирь Эта специя способна не только сделать любое блюдо пикантным, но и обладает массой полезных для организма свойств. В пищу обычно употребляется только корень имбиря. Исследования показывают, что больше всего пользы приносит свежий имбирь, а не сухой и...

Назван один из самых полезных продуктов для сердца Яйца помогут понизить артериальное давление и сбросить вес. Ученые провели исследования и сообщили новые факты о пользе куриных яиц. По словам экспертов, яйца помогут человеку понизить артериальное давление и сбросить лишний вес, поскольку сод...

Три самых полезных сухофрукта, которые точно вам пригодятся Выбор сухофруктов очень богат и все они приносят пользу, если изготовлены по правилам. Но есть три сухофрукта, которые действительно стоит приобрести. Основной плюс сухофруктов в том, что они могут с успехом заменить перекус и стать прекрасным десер...

Врач: Корица укрепляет иммунитет и помогает сбросить вес Такая специя как корица известна всем, но в основном, в плюшках и прочей выпечке, а ведь этот ароматный порошок оказывается является верным помощником в вопросе похудения. Всего щепотка корицы в кофе или йогурт, печеные яблочки или тыквенную кашу – и...

5 самых полезных для здоровья продуктов в августе Эксперты в области питания рекомендуют обратить внимание на главные дары природы в августе. Сезонные плоды – это самый лучший способ насытить организм витаминами, которые помогут укрепить здоровье в преддверии осенних холодов. В частности, в авгу...

Названы целебные свойства крапивы В народной медицине листья крапивы называют мега-полезными. Крапиву раньше назвали одной из наиболее эффективных трав для лечения различных недугов. Такая слава этого растения тянется за ним по сей день, правда, современные люди редко используют ...

5 витаминов и минералов, ускоряющих похудение Как избавиться от лишнего веса побыстрее? Эксперты назвали 5 витаминов и минералов, которые избавляют от жира и помогают в строительстве мышц. Начинает наш небольшой список витамин B12. Регулярный прием добавок с этим витамином повышает уровень э...

Врачи объяснили, почему желательно регулярно есть картофель Названы продукты, замедляющие старение. Процесс старения - один из самых неприятных периодов жизни человека. Остановить и отменить его никак нельзя, но попробовать замедлить – это возможно. В этом может помочь питание, а именно некоторые конкр...

Медики назвали напитки, повышающие упругость кожи 7 лучших напитков с эффектом омоложения. Научные специалисты назвали несколько лучших напитков, употребление которых активизирует физиологические процессы организма, способствующие его омоложению. Напиток первый: зеленый чай. Этот напиток – лу...

Назван один из самых полезных овощей для сердца Польза огурцов для здоровья. Огурцы стоит включить в рацион каждому человеку, уверены эксперты. Ведь они оказывают благотворное влияние на организм, так как в них содержится большое количество полезных витаминов и веществ. Состав огурцов ...

Какова польза костного бульона? Костный бульон представляет собой жидкость, содержащую вареные кости и соединительные ткани. Чтобы сделать костный бульон, люди используют кости коровы, курицы и даже рыбные кости. Питьевой костный бульон может быть полезен, например, для суставов и ...

6 полезных свойств баклажанов Баклажаны – это растения из семейства пасленовых, которые пользуются огромной популярностью в кухнях всего мира. И хотя все считают баклажаны овощами, фактически это ягода, и в ботаническом смысле их рассматривают именно так. Интересно, что баклажан...

Названы продукты, ускоряющие обмен веществ 5 простых продуктов, способствующих стройности Диетологи в очередной раз констатировали, что для обретения стройной фигуры правильнее не ограничивать себя в еде, а, наоборот, достаточно полноценно питаться. Тем, кто хочет быть стройнее, эксперты ...

Названы продукты, ускоряющие обмен веществ 5 простых продуктов, способствующих стройности Диетологи в очередной раз констатировали, что для обретения стройной фигуры правильнее не ограничивать себя в еде, а, наоборот, достаточно полноценно питаться. Тем, кто хочет быть стройнее, эксперты ...

Вылечить прыщи можно с помощью гормональной терапии Определенные гормоны, вырабатываемые телом и служащие для регуляции жидкости, могут влиять на размножение бактерий кожи и предотвращать развитие воспалений. Группа ученых из разных стран опубликовали в журнале Frontiers in Microbiology результаты ис...

Черника и брюссельская капуста помогут организму защититься от рака Среди продуктов питания есть такие, которые являются мощной профилактикой такого смертельно опасного заболевания, как рак. Их рекомендуется добавить в свой рацион питания. Ведь раковые заболевания стали довольно распространенной проблемой. Черник...

Медики рассказали, зачем нужно употреблять лимонную цедру Цедра лимона полезна для здоровья. В отходы уходит чуть ли не самая ценная часть этого уникального с точки зрения витаминов продукта. польза цедры лимона. Узнайте, какую пользу вашему организму может принести правильно использованная цедра лимона...

Гель алоэ вера: вся польза для кожи Вы знаете, что такое гель алоэ вера? Это прозрачное вязкое вещество, которое добывают из стеблей растения. Этот гель обладает просто невероятными целебными свойствами. Хотите узнать о них?С одной стороны, гель алоэ можно использовать местно для лече...

Врачи объяснили, почему необходимо регулярно есть шоколад Медики назвали полезные свойства лакомства. Американские ученые выяснили, что умеренное потребление шоколада полезно для сердца. "Исследователи из нью-йоркской медицинской школы Icahn на горе Синай доказали, что употребление трех плиток ш...

Названы лучшие приправы для похудение Пряности могут помочь сбросить лишний вес. Питание играет немаловажную роль в похудении. В том числе для такой цели можно использовать различные специи. Какие именно приправы отлично подходят для снижения веса: Корица Это приправа №1 в с...

ТОП-5 лекарственных трав, которые помогут снизить кровяное давление Высокое кровяное давление, или гипертония, является одной из главных проблем сердечно-сосудистой системы. К сожалению, число людей, страдающих этим заболеванием, постоянно увеличивается. Давление повышается, когда стенки артерий утолщаются или оказыв...

Врачи назвали продукты, существенно замедляющие старение Диетологи назвали лучшие продукты для омоложения организма. Здоровое питание может благоприятно влиять на состояние нашей кожи и внешнего вида. Узнайте, какие продукты останавливают старение. Лесные ягоды Лесные ягоды богаты антиоксидант...

Названы главные полезные свойства оранжевых овощей и фруктов Вкусно и полезно. Мудрая природа создала овощи, фрукты и ягоды разных цветов и оттенков. Чем полезны оранжевые овощи и фрукты. Овощи и фрукты - незаменимая составляющая здорового питания. Но важно не только их количество, но и разнообразие. Ве...

Чем полезны сливы и чернослив В маленькой сливе скрывается множество витаминов, минералов и необходимых всему организму нутриентов. В сливах содержатся витамины А, группы В, С, Е, бета-каротин, йод, кальций, медь, фосфор, железо, натрий, никель, калий и магний. Эти фрукты помога...

Врачи назвали универсальное натуральное средство от многих проблем По мнению дерматологов, масло шиповника – универсальное средство для кожи. С помощью этого натурального продукта можно убрать морщины на лице, снять воспаление от прыщей, покраснение, избавиться от рубцов, увлажнить кожу и многое другое. По словам ...

Врачи назвали универсальное натуральное средство от многих проблем По мнению дерматологов, масло шиповника – универсальное средство для кожи. С помощью этого натурального продукта можно убрать морщины на лице, снять воспаление от прыщей, покраснение, избавиться от рубцов, увлажнить кожу и многое другое. По словам ...

Ученые рассказали еще об одном полезном свойстве черного чая По мнению ученых, черный чай может защитить от рака. Немногим известно, что черный чай - это витаминизированный напиток, обладающий большим количеством полезных свойств. В чае содержатся витамины: А, группы В, К, Р, а также аминокислоты, магни...

Врачи назвали эффективный продукт для профилактики рака Медики рассказали, зачем нужно употреблять лимонную цедру. В отходы уходит чуть ли не самая ценная часть этого уникального с точки зрения витаминов продукта. Узнайте, какую пользу вашему организму может принести правильно использованная цедра ...

5 продуктов, доказавших свой эффект жиросжигания Питательные вещества, которые содержатся в этих продуктах, активируют кровообращение, обмен веществ и лимфоток, ускоряя тем самым и расход жировой ткани, обеспечивающей организм энергией для осуществления этих процессов. Кроме того, они полезны для ...

Этот вид сыра полезно есть перед сном Оказывается, сыр может помогать от бессонницы и ночных кошмаров. Ученые из Австралии поделились мнением о том, что употребление «правильного» сыра бывает очень полезным на ночь. Оказывается, сыр может помогать от бессонницы и ночных кошмаров. ...

Диетологи назвали самые полезные для здоровья каши 5 самых полезных каш для организма человека. Злаки - очень полезный продукт для нашего здоровья. По данным исследования Гарвардского университета – маленькая миска каши в день может стать залогом долгой и здоровой жизни. Поэтому каши должны...

Имбирь при подагре: полезные свойства и эффективные рецепты Нарушения метаболических процессов связаны с неправильным питанием и влиянием негативных факторов. Применение имбиря при подагре способствует нормализации обменных процессов. Этот продукт имеет выраженные противовоспалительные свойства, помогает восс...

Имбирь при подагре: полезные свойства и эффективные рецепты Нарушения метаболических процессов связаны с неправильным питанием и влиянием негативных факторов. Применение имбиря при подагре способствует нормализации обменных процессов. Этот продукт имеет выраженные противовоспалительные свойства, помогает восс...

Эти продукты медики рекомендуют употреблять на ночь Что можно есть после шести. Существует довольно популярный способ похудения, который используют те, кому не хочется заморачиваться со сложными диетами: не есть после шести часов вечера. Или семи, кому как нравится. Главное - не наедаться перед сн...

Назван один из самых полезных фруктов для сердца и почек Виноград в сезон простуд приносит особенную пользу здоровью. В период разгула инфекций и простуд в рацион питания следует как можно чаще включать сезонные сорта винограда, рекомендуют врачи. Оказывается, виноград в это время года приносит особ...

Понизить сахар, подлечить сердце и почки поможет ромашка Учёные выяснили, какую пользу для людей приносят две чашки ромашкового чая О полезных свойствах ромашкового чая известно давно. Наши бабушки и дедушки собирали цветы на полях и делали из них ароматные настойки. Да и сейчас в аптеках большой выбор ро...

5 продуктов, опасных для красоты Мы то, что мы едим. Это непреложная истина. И вроде бы все уже знают, что вредно, а что полезно, но все равно включают в рацион продукты, употребление которых негативно сказывается на внешности. Даже если вы питаетесь правильно и довольны своим в...

5 причин съедать перед сном ложку меда В древних китайских и индийских трактатах о здоровье рекомендуется съедать ложку меда перед сном. Современные научные исследования подтверждают: в такой привычке много полезного. Причина первая: помогает заснуть. Употребление меда дает успокаиваю...

Медики рассказали, почему мужчинам стоит «налечь» на чеснок Ученые рассказали, как чеснок может улучшить запах тела мужчины. Британские ученые сообщили, что им удалось доказать, что чеснок полезен не только для здоровья людей, но в некоторых случаях может влиять положительно и на привлекательность человека. П...

Врачи подсказали, какой фрукт особенно полезен "сердечникам" Назван один из самых полезных фруктов для сердца. В период разгула инфекций и простуд в рацион питания следует как можно чаще включать сезонные сорта винограда, рекомендуют врачи. Оказывается, виноград в это время года приносит особенную польз...

Назван овощ, улучшающий зрение лучше моркови Семь причин, почему помидоры полезны для здоровья. Сочные томаты можно смаковать сырыми или приготовить в различных комбинациях. Помидоры не только вкусные, но и содержат ряд полезных преимуществ для здоровья. Помидоры - прекрасный источник...

Удивительные свойства этого овоща предупреждают рак, диабет и болезни сердца Морковь , на самом деле, один из самых здоровых овощей. Обладая сладким вкусом, она может уменьшить тягу к нездоровой сладкой пище. Корнеплод богат витаминами, антиоксидантами и клетчаткой, которые могут снизить риск развития рака, болезней сердца, ...

Удивительные свойства этого овоща предупреждают рак, диабет и болезни сердца Морковь , на самом деле, один из самых здоровых овощей. Обладая сладким вкусом, она может уменьшить тягу к нездоровой сладкой пище. Корнеплод богат витаминами, антиоксидантами и клетчаткой, которые могут снизить риск развития рака, болезней сердца, ...

Медики рассказали о пользе лимонной цедры Польза цедры лимона для организма человека очень часто недооценивается. В отходы уходит чуть ли не самая ценная часть этого уникального с точки зрения витаминов продукта. польза цедры лимона. Узнайте, какую пользу вашему организму может принести ...

Дерматологи объяснили, как шоколад влияет на кожу лица Горький шоколад - отличный источник антиоксидантов и минералов. Правильное питание может сделать ненужными антивозрастные кремы и инъекции, считает известный американский пластический хирург Энтони Юн. «Пища, которую едите, может влиять на поя...

Названы продукты, повышающие сексуальное влечение Есть целый ряд продуктов, которые предназначены для улучшения сексуальной жизни. Именно о них мы сегодня и поговорим. Арбуз Арбуз является одним из лучших продуктов для улучшения сексуальной жизни. Всё дело в том, что в его составе есть аргини...

Врачи подсказали, какая сладость поможет вылечить кашель Названы главные полезные свойства горького шоколада. Немногие знают, но темный шоколад полезен для сердечно-сосудистой системы. Какими конкретными ценными свойствами обладает этот продукт, рассказали диетологи. Горький шоколад — это самый насто...

Этот стиль питания и напиток из детства признали эффективными при диабете Диетологи назвали вкусный и ароматный напиток, который не только согревает в зимнюю пору, а и, оказывается, обладает свойством снижения симптомов высокого уровня сахара в крови и предупреждает риски диабета 2 типа. Он пахнет, как шоколад, и на вкус,...

Этот стиль питания и напиток из детства признали эффективными для диабетиков Диетологи назвали вкусный и ароматный напиток, который не только согревает в зимнюю пору, а и, оказывается, обладает свойством снижения симптомов высокого уровня сахара в крови и предупреждает риски диабета 2 типа. Он пахнет, как шоколад, и на вкус,...

Медики назвали 5 продуктов, улучшающих пищеварение Для того, чтобы улучшить работу органов желудочно-кишечного тракта, избавиться от дисбактериоза, вздутия живота, ускорить обмен веществ, медики советуют добавить в свой рацион следующие 5 продуктов. Редис Этот овощ содержит эфирные масла, кото...

Медики назвали 5 продуктов, улучшающих пищеварение Для того, чтобы улучшить работу органов желудочно-кишечного тракта, избавиться от дисбактериоза, вздутия живота, ускорить обмен веществ, медики советуют добавить в свой рацион следующие 5 продуктов. Редис Этот овощ содержит эфирные масла, кото...

Назван доступный продукт, который спасает здоровье Эксперименты ученых из Университета штата Пенсильвания продемонстрировали, что регулярное употребление шампиньонов способствует некоторым изменениям в организме, благодаря которым снижается риск развития диабета. В частности, специалисты констати...

Диета-антистресс: названы продукты, снижающие тревожность Семь продуктов, которые помогут чувствовать себя спокойно. Существует много способов избавиться от стресса: начиная от физических упражнений, заканчивая расслабляющими ароматами для дома. Еще один верный, и главное натуральный, способ почувств...

Врачи подсказали, можно ли гипертоникам есть свеклу Не только можно, но и нужно, считают эксперты. Рацион для здорового питания трудно представить без красной свеклы. Этот привычный для нас овощ является по-настоящему целебным продуктом. Еще 2,5 тысячи лет назад древнегреческий врач Гиппократ включил ...

Названы привычные напитки, «убивающие» желудок 4 типа самых вредных для желудка напитков. Врачи назвали напитки, которые по их мнению можно смело отнести к самым вредным для желудка. Система пищеварения человека с такими напитками справляется плохо, либо не справляется совсем. Первый ти...

Продукты полезные для мозга Продукты, которые мы едим, могут оказать большое влияние на структуру и здоровье нашего головного мозга. Мозг является энергоемким органом, потребляющим около 20% калорий организма, в связи с этим ему необходимо много «хорошего топлива» для...

Ученые рассказали, почему женщинам не стоит добавлять молоко в чай Эти напитки лучше употреблять по отдельности. Представительницам прекрасного пола американские ученые советуют не смешивать два очень полезных напитка: чай и молоко. Дело в том, что смешение этих двух продуктов нейтрализует полезные свойства обои...

Назван напиток, снижающий уровень холестерина в крови Десять неожиданных свойств кефира. О целебных свойствах кефира мало кто знает. Кефир - кисломолочный напиток, содержащий полезные бактерии. Эти бактерии помогают сбросить лишний вес, нормализовать работу кишечника, но и не только этим кефир мо...

Названы семь полезных свойств миндальных орехов Ежедневно рекомендуется съедать четыре таких ореха. Не так часто вкусные продукты являются еще и полезными. Одним из таких редких примеров является миндаль, который содержит много витаминов и других элементов, необходимых для нашей красоты и здор...

Топ-5 доводов, чтобы включить в рацион творог О том, что творог богат кальцием и необходим для костей и зубов, знают практически все. А вот другие полезные свойства этого продукта известны не так хорошо. Специалисты Роскачества назвали пять основных причин включить творог в свой рацион. ...

Названы продукты, помогающие при болях в желудке Справиться с расстройствами пищеварения и болями в желудке, которыми страдают более половины жителей мегаполиса, можно с помощью полезных продуктов. Более половины украинцев в той или иной мере страдают расстройствами пищеварения, либо же время о...

Врачи назвали продукт, который поможет снизить уровень холестерина Соя – это безусловно, один из самых спорных продуктов в мире. В разных источниках вы можете найти информацию как о незаменимости и ценности сои, так и о ее вредных для здоровья качествах. Как же обстоят дела на самом деле. Что такое соя и где она при...

Полезные свойства гречки Гречка — это питательное цельное зерно, которое многие считают суперпродуктом. Гречка помогает улучшить здоровье сердца, способствовать похудению и справиться с диабетом. Гречка является хорошим источником белка, клетчатки и энергии. Гречневая ...

Рыбий жир Омега 3 Омега 3 – незаменимая жирная кислота. Она не синтезируются организмом человека, потому важно получать ее из вне. Омега-3 вырабатывается из жира глубоководных рыб, льняного семя, орехов, бобовых, некоторых зерновых. Кислоты Омега 3 положительно влияет...

Врачи назвали один из самых полезных фруктов для печени и почек Назван фрукт для поддержания здоровья осенью. Чтобы не заболеть осенью, нужно поедать груши. Они полезны как для усиления иммунной системы, так и для оздоровления сердца. В них содержатся элементы, дающие сильнейший эффект для укрепления лейко...

Полезные свойства майского меда Медики напомнили о том, зачем нужно есть майский мед. В народной и официальной медицине майский мед называют самым полезным. Да и по вкусовым качествам он может составить достойную конкуренцию всем остальным сортам меда. Уже к концу мая на рын...

Лучшие рецепты с использованием мумие Мумие для лица используется на протяжении столетий, но не теряет своей актуальности и сейчас. Многие косметологические средства по-прежнему содержат в своем составе экстракт горной смолы. Кроме того, средство можно приобрести в чистом виде для провед...

Назван действенный напиток для стабилизации артериального давления Какао полезно для артериального давления Какао снижает повышенное давление, улучшает состояние сосудов, помогает в лечении сердечно-сосудистых заболеваний, снижает чувство тревоги. Главное – пить без сахара. В какао-бобах содержатся флавоноиды...

Деликатная проблема: семь травяных чаев от запоров Следующие чаи могут иметь слабительные или расслабляющие мышцы эффекты, которые помогают уменьшить запор и стимулировать движения кишечника. Сенна Сенна входит в число наиболее известных и часто используемых слабительных ингредиентов в чаях. Чай пр...

Деликатная проблема: семь травяных чаев от запоров Следующие чаи могут иметь слабительные или расслабляющие мышцы эффекты, которые помогают уменьшить запор и стимулировать движения кишечника. Сенна Сенна входит в число наиболее известных и часто используемых слабительных ингредиентов в чаях. Чай пр...

Врачи рассказали о пользе регулярного употребления яблочного уксуса В чем же преимущества яблочного уксуса. Почти у каждого в доме есть яблочный уксус, а он является одним из наиболее эффективных и полезных ингредиентов, которые могут естественным образом лечить огромное количество заболеваний. А именно, счита...

Необычные способности яблок влиять на здоровье Научные специалисты рекомендуют ежедневно съедать минимум 1-2 яблока. В сезон простуд и холодов данный совет актуален как никогда. Яблоки полезны практически во весь видах, при этом они обладают свойством сохранять в себе множество ценных микроэл...

5 натуральных средств, ускоряющих рост волос Довольно часто нам никак не удаётся ускорить рост волос и у нас отпускаются руки. Многие женщины пробуют различные медикаменты и средства, делают специальные стрижки, а порой даже отваживаются использовать разные «волшебные» продукты, обещающие мгно...

Врачи назвали эффективные продукты для очищения кишечника Медики подсказали, как очистить кишечник без вреда для здоровья. В рацион необходимо включать продукты, стимулирующие моторную функцию кишечника. Для очищения и правильной работы пищеварительного тракта необходимо выпивать ежедневно натощак по...

7 «золотых» правил ЗОЖ Сейчас большое внимание уделяется проблемам здорового образа жизни. Медики неоднократно замечали, что люди в нашей стране не хотят уделать этому вопросу внимание. Однако ЗОЖ, который может показаться вам таким пугающим и ограничивающим вас в жизни, ...

7 «золотых» правил ЗОЖ Сейчас большое внимание уделяется проблемам здорового образа жизни. Медики неоднократно замечали, что люди в нашей стране не хотят уделать этому вопросу внимание. Однако ЗОЖ, который может показаться вам таким пугающим и ограничивающим вас в жизни, ...

Медики назвали напиток, облегчающий токсикоз при беременности Можно ли пить отвар шиповника при беременности: проверенные факты. Шиповник известен своими полезными свойствами уже давно. В его составе обнаружено множество важных для организма веществ. Пожалуй, каждый из нас помнит, когда мама заваривали ягод...

Названа вкусная ягода, которая помогает победить рак Клубника поможет победить рак - к такому выводу, проведя соответствующие исследования, пришли итальянские ученые из Политехнического университета в Марке. Итальянские специалисты заключили, что употребление клубники способствует предотвращению он...

Комбинация этих продуктов значительно улучшает самочувствие Средство лучше принимать натощак. Чеснок - это один из самых популярных в мире кулинарных ингредиентов, который используется практически во всех национальных кухнях. Неповторимый вкус и аромат чеснока, особенно в сочетании с другими специями, поз...

13 самых полезных орехов и семян, которые стоит есть каждый день, чтобы оставаться здоровым Орехи и семена всегда пользовались популярностью во многих культурах — в виде полноценных перекусов, либо как ингредиенты блюд. Научные исследования подтверждают, что эти продукты — важная составляющая здорового питания. Регулярное присутствие в рац...

Врачи назвали продукт, способный защитить от атеросклероза Названы топ-5 полезных свойств творога. При отсутствии индивидуальных противопоказаний творог нужно обязательно включать в рацион питания - по мнению специалистов, он входит в топ-10 самых важных продуктов на столе человека. Какие же свойства ...

Врачи объяснили, как огурцы влияют на сердце Диетологи посоветовали есть огурцы каждый день. Как ни странно, огурец принадлежит к тому же семейству, что тыква или арбуз. Наверное, именно поэтому этот овощ нам и нравится своей свежестью, большим количеством воды, но главное, полезными сво...

Названы самые полезные и самые опасные свойства бобовых Довольно часто диетологи называют бобы одним из непременных ингредиентов здорового питания. Эксперты назвали 5 плюсов этой категории продуктов, а также 5 неожиданных рисков. Бобы насыщены питательными веществами вроде белков, волокон, витамина B,...

Врачи перечислили полезные свойства сельдерея Сельдерей способен даже снимать стресс. Четыре причины включить в свой рацион сельдерей. Сельдерей – один из самых полезных зимних продуктов, который обязательно должен присутствовать на твоем столе, если ты следишь за красотой и здоровьем. В ...

Гранат поможет справиться с язвами кишечника Вещества, содержащиеся в мякоти и косточках гранатов, способствуют заживлению язв и повреждений слизистой, а также снижают риск развития рака кишечника. Но на этом список их полезных свойств не заканчивается. Группа ученых из США и Индии опубликовал...

Названа ягода, улучшающая зрение лучше моркови Полезные продукты, которые нужно есть в августе. Август богат полезными и сладкие плоды, которые насыщают организм необходимыми витаминами, минералами, а также укрепляют иммунитет. О том, что обязательно нужно есть в этом месяце. Эксперты в...

Чем заменить кофе: 5 полезных напитков для бодрости Многие из нас не могут представить своей жизни без ароматного и бодрящего кофе. На сегодняшний день он является самым популярным напитком во всём мире. Ежегодно жители нашей планеты выпивают более 400 000 000 000 чашек кофе. Однако существуют и д...

Борьба с давлением, раком, диабетом: косточка распространенного плода оказалась целебной Исследователи признали, что не только плоды, а и другие части растения могут оказывать полезной воздействие на организм. Так, недавно была исследована косточка авокадо и ученые Университета штата Пенсильвания пришли к выводу, что она уменьшает воспа...

Борьба с давлением, раком, диабетом: косточка распространенного плода оказалась целебной Исследователи признали, что не только плоды, а и другие части растения могут оказывать полезной воздействие на организм. Так, недавно была исследована косточка авокадо и ученые Университета штата Пенсильвания пришли к выводу, что она уменьшает воспа...

Медики назвали лучшие продукты для волос Желаемый результат получить удаётся далеко не каждой красавице. Несомненно, одним из символов женской красоты, а так же главной мужской слабостью - являются красивые и густые волосы. Многие используют для поддержания здоровья своих волос разнообр...

Медики объяснили, какие продукты особенно полезны "сердечникам" 10 полезных продуктов для сосудов и сердца. Эксперты составили список продуктов, которые помогают укрепить сердце и продлить срок его эксплуатации. Для поддержания здоровья сердечной мышцы обязательно нужно есть зерновые, в частности, овес и я...

Омолодить кожу помогут эти доступные продукты Стоит ввести их в свой рацион. Научные специалисты представили топ продуктов, которые могут повлиять на здоровье кожи и сделать ее моложе. По словам врачей, наличие здоровой, ровной и гладкой кожи неотделимо от хорошего состояния организма. Пр...

Врачи рассказали о неоценимой пользе петрушки Петрушка является источником питательных веществ витаминов А, В, С, К, Е, таких минералов, как железо, калий, кальций, магний, фосфор, натрий и цинк, рибофлавин, тиамин, лютеин и зеаксантин, антиоксиданты и многие другие. Она обеспечивает ряд пре...

Врачи назвали один из самых полезных продуктов для печени Также этот продукт является лучшим для похудения. Диетологи рекомендуют начинать свой день с овсянки, поскольку овес богат антиоксидантами, которые имеют противовоспалительные свойства, клетчаткой, которая улучшает работу желудочно-кишечного трак...

Медики рассказали, почему не стоит злоупотреблять солнцезащитным кремом Солнце важно для здоровья. Всем хорошо известна важность витамина D. Крема для защиты от солнца препятствуют выработке этого компонента в организме. На протяжении десятков лет врачи и ученые постоянно повторяют как мантру: в любой солнечный де...

Стоматологи назвали лучшие продукты для здоровья зубов Апельсин реально может заменить зубную пасту. Ученые нашли простое решение чистки зубов, когда под рукой нет зубной щетки и пасты. Канадские стоматологи из университета Торонто провели исследования, в ходе которых выяснили, какие продукты могут п...

Отвар косточки авокадо — суперпродукт для Вашего здоровья Авокадо — очень вкусный и питательный фрукт, полезный для нашего здоровья. При этом, мы привыкли использовать только мякоть, избавляясь от косточки в сердцевине плода. Не стоит поспешно с ней расставаться — косточка авокадо может быть эффективным на...

Врачи рассказали, действительно ли кефир нормализует работу кишечника От каких болезней помогает кефир на самом деле. Считается, что кефир способствует улучшению кишечной микрофлоры и пищеварения, а также может и укреплять иммунитет. По словам специалистов в области питания, кефир превосходит даже натуральные йо...

Лучший напиток для улучшения артериального давления Главное – пить без сахара. Какао снижает повышенное давление, улучшает состояние сосудов, помогает в лечении сердечно-сосудистых заболеваний, снижает чувство тревоги. В какао-бобах содержатся флавоноиды – вещества, улучшающие баланс кровяного ...

Названо эффективное народное средство для снижения давления Молоко с куркумой улучшает самочувствие и омолаживает. Приготовить самостоятельно молоко с куркумой просто: в стакан с молоком нужно добавить одну чайную ложку куркумы. Данный напиток обладает целым спектром полезных свойств, улучшающих самочу...

5 простых напитков, которые дают омолаживающий эффект Употребление этих напитков позволяет долго не стареть, утверждают диетологи. Они назвали простые, но эффективные «эликсиры молодости». В частности, одним из лучших в этом плане напитков по мнению экспертов является яблочный сок. Согласно имеющимс...

Рыбий жир помогает от инфарктов и инсультов Американские ученые провели два исследования, в результате чего сделали вывод об эффективности рыбьего жира как профилактического средства против инфарктов и инсультов. Результаты научных проектов опубликовал ресурс Science Alert. Специалисты кон...

Врачи подсказали, можно ли гипертоникам есть морковь Не только можно, но и нужно, утверждают эксперты. Морковь относится к числу уникальных по своей полезности овощей. Большая часть плюсов для здоровья, которые мы получаем от потребления моркови, объясняются содержанием бета-каротина и пищевых волокон....

Самые полезные свойства лимонной воды Вода с лимоном может подарить нашему организму массу ценных преимуществ. И вот семь причин, по которым мы можем каждый день баловать себя этим напитком. 1. Увлажнение. Каждый день нам рекомендуют употреблять не менее 3-4 л воды. Эта рекомендация ...

Ученые назвали лучший фрукт для гипертоников Как утверждают специалисты, хурма обладает способностью стабилизировать артериальное давление. В этом осеннем фрукте содержатся вещества (например, витамины Р и С), которые укрепляют сосуды и способствуют стабилизации артериального давления, а также ...

Медики объяснили, почему желательно регулярно пить кофе Названы самые полезные продукты для печени. Здоровая печень обеспечивает организму защиту от вредных веществ и в целом необходима для многих процессов в организме. Врачи рассказали, какие продукты питания должны входить в рацион, чтобы функции пе...

Названы растения, которые помогут победить усталость Особенно полезно употреблять эти средства тем, кто подвержен частым простудам. Простые способы укрепить иммунитет, справиться с бессонницей и преодолеть усталость и стресс. Мы сделали подборку растений, которые помогут победить усталость: Ч...

Как быстро избавиться от похмельного синдрома дома Употребление спиртных напитков имеет тяжелое влияние на организм человека. Естественная реакция на большое количество принятого спиртного — алкогольная интоксикация или, как принято говорить, похмелье. При расщеплении алкоголя в организме об...

Медики подсказали, как очистить кишечник без вреда для здоровья В рацион необходимо включать продукты, стимулирующие моторную функцию кишечника. Для очищения и правильной работы пищеварительного тракта необходимо выпивать ежедневно натощак по 1 стакану воды. Это активизирует работу внутренних органов и зад...

Названы продукты, помогающие сохранить бодрость Обратите на них внимание. Диетологи утверждают, что, если вы чувствуете голод вскоре после плотного приема пищи, те продукты, которые вы потребляете недостаточно энергоэффективны. Они выделили топ-12 продуктов, которые без лишних калорий помогут ...

Врачи назвали эффективный овощ для профилактики инфаркта Эксперты рассказали, чем полезен сладкий перец. В болгарском перце много полезных свойств. В сладком перце присутствует клетчатка, жиры, белки, аминокислоты, углеводы, антиоксиданты, эфирные масла, витамины (бета-каротин, группы В, С, Е, РР, Н), соли...

Названы вредные свойства куриных яиц Не существует точного ответа на вопрос. Куриное яйцо считается одним из самых полезных и питательных продуктов, благодаря его пищевой ценности. Яйца просто необходимы для здорового сбалансированного питания. Куриные яйца богаты витаминами и минер...

Диетологи рассказали, почему необходимо есть орехи Орехи – это вкусный и полезный продукт. С давних времен люди ценят орехи за высокую питательную ценность, способность наполнять организм энергией и силой. Орехи богаты клетчаткой, витаминами и минералами, содержат белки и жирные кислоты, а твердая с...

Эти продукты ускоряют выздоровление при гриппе и простуде Доступный рецепт здоровья - чеснок и мед натощак в течении недели. Чеснок - это один из самых популярных в мире кулинарных ингредиентов, который используется практически во всех национальных кухнях. Неповторимый вкус и аромат чеснока, особенно в ...

Назван лучший фрукт для укрепления иммунитета Для укрепления здоровья сердца и усиления иммунной системы эксперты рекомендуют употреблять груши. В них содержатся вещества, оказывающие мощное действие в отношении белых кровяных клеток, из-за чего человек реже болеет. По словам научных экспертов, ...

Диетологи рассказали, чем полезны вареные овощи Эксперты в области диетологии назвали главные преимущества вареных овощей. По словам специалистов, блюда, в основе которых находятся приготовленные именно таким способом продукты,следует более активно включать в рацион питания. Вареные овощи п...

Эффективные домашние средства, которые хорошо помогают при кашле Продукты, которые легко купить в магазине или в аптеке, отлично облегчают симптомы кашля и помогают организму. При этом они дешевые и безопасные, что их рекомендуют даже врачи. В домашней аптечке каждого человека просто обязаны быть следующие средст...

Этот привычный фрукт укрепляет работу сердца и почек Невероятно полезный фрукт. Бананы считаются не только вкусным продуктом, но и невероятно полезным. Об их положительном влиянии на человеческое здоровье догадывается не каждый. Поэтому сегодня мы назовём 10 причин, по которым надо есть бананы каждый д...

Это доступное средство поможет укрепить здоровье Доступный рецепт здоровья - чеснок и мед натощак в течении недели Чеснок - это один из самых популярных в мире кулинарных ингредиентов, который используется практически во всех национальных кухнях. Неповторимый вкус и аромат чеснока, особенно в с...

Полезное для здоровья растение, которое замедляет старение человека Японское растение, похожее по вкусу на ботву нашей моркови, способно продлевать молодость, перерабатывая «белковый мусор» и очищая организм. Неизвестные ранее свойства растения ашитаба открыли исследователи из Австрии. Их научная статься...

Жирные продукты помогают бороться с болезнями и жить дольше Учёные назвали продукты, которые обязательно нужно есть каждому человеку, даже если он имеет лишний вес. Принято считать, что от жирных продуктов один только вред. Мол вызывают ожирение, плохо влияют на кожу и пищеварительную систему. Однако нельзя ...

10 самых полезных продуктов для организма! Для поддержания здоровья важно питаться не просто вкусно, но еще и правильно. Но как из всего разнообразия еды выбрать продукты с высоким содержанием полезных компонентов и минералов? Эксперты поделились списком продуктов-рекордсменов по своим полез...

Фрукты при подагре Фрукты при подагре обладают практически абсолютным равноправием наряду с овощами. Это значит, что практически все варианты и сорта можно потреблять. Но в некоторых случаях польза будет больше, а в некоторых существенно зависеть от способа приготовлен...

Этот популярный фрукт способствует похудению и улучшает иммунитет Продукт ускоряет метаболизм. О полезных свойствах грейпфрута известно давно, многие из них научно доказаны. Чаще всего он упоминается в рационе диет, поскольку способствует похудению, ускоряя метаболизм. Также грейпфрут – прекрасный антиоксидант. В р...

Этот популярный фрукт способствует похудению и улучшает иммунитет Продукт ускоряет метаболизм. О полезных свойствах грейпфрута известно давно, многие из них научно доказаны. Чаще всего он упоминается в рационе диет, поскольку способствует похудению, ускоряя метаболизм. Также грейпфрут – прекрасный антиоксидант. В р...

Питание против морщин: 14 полезных продуктов Защитите кожу от вредного воздействия, сделайте её гладкой и здоровой, включив эти продукты в свой рацион. 1. Авокадо Исследования показывают , что авокадо помогает регулировать вес и благоприятно воздействует на здоровье кожи. Лютеин и зеакса...

Эти пять идей майского "детокса" помогут быстро похудеть Эксперты поделились самыми эффективными рецептами очищения организма. Каждый день через желудочно-кишечный трак проходит множество различных веществ, причем, не только полезных. Некоторые из них имеют свойство всасываться в стенки внутренних орга...

Масло увеличивает пользу овощного салата Исследование показало, что с маслом полезные вещества из овощей усваиваются лучше всего. И его стоит добавлять не жалея. Ученые из Университета штата Айова опубликовали в журнале American Journal of Clinical Nutrition результаты эксперимента с салат...

Врачи поделились простым рецептом для сохранения волос Употребление одного яйца в день может быть достаточным для того, чтобы сохранить волосы. К такому выводу пришли дерматологи из Японии. В ходе целый серии экспериментов учёные пересаживали фолликулы волос человека в мышей. Оказалось, что яичныйжел...

Врачи назвали напиток, устраняющий воспаление в кишечнике Какао поднимает настроение и улучшает сопротивляемость депрессивным состояниям. Ученые назвали какао самым полезным продуктом во время зимних холодов: он не только отличается насыщенным вкусом, но также крайне благоприятно влияет на организм в ст...

Врачи объяснили, почему офисным работникам особенно полезны орехи 8 продуктов, необходимых при сидячем образе жизни. Людям, которые в силу работы и своих занятий вынуждены много времени сидеть на стуле, врачи настоятельно рекомендуют включить в рацион питания эти продукты. В частности, при сидячем образе жиз...

Что произойдет, если положить лимон рядом с кроватью С чем у вас ассоциируется слово «лимон»? С кислым вкусом? Или, быть может, с его полезными свойствами? Вероятно, вы слышали о том, что пить теплую воду с лимоном натощак - это прекрасный вклад в свое здоровье. Известно, что этот «коктейль» улучшает ...

Врачи подсказали эффективное натуральное средство от гриппа Семь причин есть натощак чеснок и мед. Чеснок - это один из самых популярных в мире кулинарных ингредиентов, который используется практически во всех национальных кухнях. Неповторимый вкус и аромат чеснока, особенно в сочетании с другими специ...

Назван вид чая, продлевающий жизнь Китайский чай имеет множество полезных свойств. Молочный улун является полуферментированным чаем, занимающим промежуточное положение между зеленым и черным чаем. Ученые заключили, что систематическое употребление молочного улуна способно продлить...

Названы самые полезные лакомства для сердца и сосудов Это варенье укрепляет иммунитет. Медики советуют заменить вредные сладости промышленного производства домашним вареньем, приготовленным из натуральных плодов. Специалисты рассказали о том, какие виды варенья способствуют укреплению иммунитета....

Врачи поведали о пользе апельсиновой кожуры При помощи апельсиновой кожуры можно с легкостью избавиться от темных пятен и других дефектов кожи, говорят эксперты. Кожура действует как естественный отбеливатель, помогая улучшить тон вашей кожи. Более того, она поддерживает эластичность, пред...

Продукты, рекомендуемые раковым больным Ученые очень активно изучают свойства различных продуктов, ведь каждый из них имеет уникальный состав. Есть и продукты, которые особенно хорошо помогают укрепить организм и содержат вещества, способные бороться с раковыми клетками и инфекциями. Стои...

Медики рассказали о пользе фасоли Употребление бобовых имеет плюсы, оно связано также с пониженным уровнем заболеваемости раком и сердечными заболеваниями. Бобы богаты белком. Они являются одними из самых богатых источников растительного белка, питательного вещества, которое помо...

Как укрепить волосы в сезон авитаминоза Советы дерматолога. Весной и даже в начале лета многие женщины жалуются на тотальное выпадение волос. Косметологи объясняют это недостатком витаминов и микроэлементов, запас которых не в состоянии пополнить первые тепличные овощи. Как же помочь с...

Диетологи назвали эффективные продукты для похудения ТОП-10 жиросжигающих продуктов. Этот ТОП продуктов поможет тебе на пути к стройной фигуре. Конечно, если их есть и лежать на диване, не прилагая никаких усилий, то и результат будет нулевой. А вот в комплексе твоей работы над собой, своими ...

Медики рассказали о пользе чернослива для здоровья женщин Чернослив способствует укреплению скелета. Полезные вещества, входящие в состав сушеного чернослива такие, как фосфор, калий, магний, натрий, кальций и кобальт, способен повысить прочность скелета у женщин. Американские исследователи установили, что ...

Медики рассказали, какие каши самые полезные Пять самых полезных круп по мнению врачей. С овощами, мясом, а также с различными фруктами, ягодами и сухофруктами – вариантов готовить блюда из круп очень много. Эксперты в области питания назвали 5 круп, которые обладают полезными свойствами...

Ученые рассказали, как соль помогает бороться с инфекциями Американские ученые полагают, что такой обычный продукт как соль, которым каждый день люди приправляют свою пищу, обладает рядом таких же полезных свойств, как антибиотики широкого спектра действия. Бытует мнение, что соль вредна для организма и ее ч...

Назван продукт, помогающий уснуть не хуже снотворного Названы полезные свойства пармезана. Пармезан содержит только три ингредиента, а производится с помощью невидимых организмов. Он может быть закуской, приправой, десертом и даже средством от некоторых заболеваний. Ключевые полезные свойства ...

Назван один из самых полезных овощей для сердца Медики рассказали, почемустоит есть цветную капусту как можно чаще. Вам нравится цветная капуста? Или же, напротив, вы не переносите даже запах этого овоща из семейства крестоцветных. Если вы относитесь к последним, вам стоит знать, что этот овощ сод...

Медики назвали соки, которые помогают укрепить иммунитет Лучшие соки для укрепления иммунитета Существует несколько соков, которые помогают укрепить иммунитет натуральным образом. Особенно полезны подобные напитки в период болезней. 1. Яблоко, морковь и апельсин. Это потрясающая комбинация, которая ...

10 самых полезных для здоровья простых продуктов Рейтинг самых полезных продуктов был составлен специалистами из Европейской ассоциации диетологов и гастроэнтерологов. Первое место в нем заняли помидоры. Помидоры признаны одними из самых полезных продктов в мире благодаря содержанию сразу очень...

Соль помогает бороться с инфекциями Американские ученые полагают, что такой обычный продукт как соль, которым каждый день люди приправляют свою пищу, обладает рядом таких же полезных свойств, как антибиотики широкого спектра действия. Бытует мнение, что соль вредна для организма и ...

Назван продукт, избавляющий от головной боли и тошноты Избавит от тошноты и головной боли: медики рассказали о феноменальной пользе имбиря. Имбирь - не только пикантная специя, но и надежное средство против множества неприятных симптомов. Вещества, содержащиеся в имбире, подавляют выработку проста...

5 средств для роста волос, которые реально работают Weleda Компания выпускает укрепляющий тоник без силиконов, красителей и минеральных масел, только органика. Главное действующее вещество – экстракт розмарина. Vichy Линейка специальных лечебных средств Dercos Neogenic способна вылечить облысение и ...

Назван алкогольный напиток, который может омолаживать Выяснилось, что шампанское действует на женщин подобно эликсиру молодости. Особенную пользу игристый напиток приносит пожилым людям. В публикации журнала Cosmopolitan ученые порекомендовали женщинам ежедневно выпивать немного шампанского - не бол...

Бьюти-средства для вечной молодости Казалось бы, косметическая промышленность работает сейчас в таком темпе, что любая женщина сможет найти на полках магазинов всевозможные средства, позволяющие сохранить ее красоту и молодость. Тем не менее, натуральные масла и вытяжки из растений до ...

В борьбе с облысением поможет «гусиная» кожа Необычный способ затормозить потерю волос нашли ученые из США Научные сотрудники Гарвардского университета рассказали общественности о промежуточных результатах своего исследования. По их мнению, именно «гусиная» кожа или мурашки способс...

Названы уникальные для здоровья свойства морской соли Найти в продаже морскую соль в наше время совсем не сложно. Некоторые люди употребляют такую соль в пищу вместо обычной соли. В морской соли содержатся: марганец, магний, бром, фтор и прочие вещества, полезные для человека. Применять такую соль ...

Медики подсказали, какой продукт особенно полезен для гипертоников Супрун объяснила, почему нужно ежедневно есть бобовые. Ежедневное употребление бобовых может значительно снизить риск развития ряда болезней, в частности диабета 2 типа. Ученые отметили полезный вид бобовых – чечевица. При употреблении ее три ...

Названы главные полезные свойства темного пива Натуральное пиво содержит вещества, требуемые организму. Ученые указывают на то, что пиво является прекрасным источником кремния, важного для хорошего состояния скелета. Именно кремний необходим организму для нормального усвоения кальция, укре...

Ученые рассказали о полезных свойствах крапивы Целительное действие крапивы многогранно и говорить о ее полезных свойствах можно очень долго. Швейцарские ученые рассказали о полезных свойствах крапивы. По словам специалистов, сок из крапивы помогает при лечении многих болезней. Как отмечаю...

Диетологи назвали полезные свойства манго Этот экзотический фрукт уже давно стал одним из самых продаваемых. Его можно найти практически в любом супермаркете, а стоимость его не так уж и высока. Есть манго следует каждому человеку, ведь он не только сладкий и вкусный, но и крайне полезный. ...

Врачи рассказали, почему полезно есть яблоки Эти фрукты рекомендуется есть каждый день. Научные специалисты рекомендуют ежедневно съедать минимум 1-2 яблока. В сезон простуд и холодов данный совет актуален как никогда. Яблоки полезны практически во весь видах, при этом они обладают свойс...

Названы главные полезные свойства спаржи Спаржу очень ценили еще с древних времен. Некоторые из многочисленных сортов семейства спаржевых использовали в лечебных целях, некоторые - для украшения, а в пищу употребляли лишь несколько из них. Тем не менее съедобная спаржа мигом зарекоме...

Эффективный уход за волосами: Никотиновая кислота Как показывает статистика, примерно семьдесят процентов женщин по всему миру недовольны состоянием собственных волос. При этом, многие из них так и не пытаются исправить ситуацию. Причин для ухудшения состояния волос может быть множество: неправильно...

10 уникальных свойств клубники, о которых вы даже не догадывались Многие из нас ценят клубнику за восхитительный вкус и потрясающий аромат. На этом плюсы клубники не заканчиваются: сочная ягода обладает еще и множеством полезных свойств. Эксперты поделились самыми неожиданными свойствами клубники — возможно, некот...

Медики рассказали, как чеснок влияет на сердце Чеснок - это не панацея от болезней. О пользе чеснока, наверное, слышали все. В первую очередь о нем вспоминают когда нужно поддержать здоровье - как сейчас, когда наступили холодные дни или во время эпидемии гриппа. Ведь чеснок обладает непре...

Кардиологи подсказали, как шоколад влияет на давление Медики рассказали о продуктах, улучшающих работу сердца. Стремительный темп жизни, отсутствие полноценного отдыха и частый стресс - факторы, которые негативно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы. Между тем здоровое сердце - за...

Чистота — залог здоровья. Может ли шампунь лечить волосы? Отвечает врач-трихолог, главный врач Центра трихологии, член Европейского общества исследования волос (EHRS) Татьяна Цимбаленко:— Достаточно большое количество женщин и мужчин имеют высокую секрецию кожного сала, в результате чего волосы быстро пачк...

Этот продукт снижает риск развития онкологии Американские ученые выяснили, что употребление томатов способно снизить риск развития рака Употребление в пищу томатов позволяет снизить риск развития жировой болезни печени, рака и различных воспалений. К такому выводу пришли американские ученые...

Ходьба по лестнице полезна при недосыпе Ученые утверждают: во время ходьбы по лестнице организм получает заряд бодрости, сопоставимый с употреблением кофеина. Американские исследователи из Университета Джорджии обнаружили, что быстрая ходьба по лестнице может эффективно помогать обрести х...

Названы причины, благодаря которым вы полюбите кофе Ученые собрали все факты о кофе воедино и вывели два десятка полезных свойств этого напитка. Кофе является самым спорным напитком, так как ученые со всего мира не могут прийти к общему мнению и признать его полезным либо, наоборот, вредным для зд...

Удивительные свойства имбиря Природа окружила нас своей заботой! Существует так много растений, плодов, которые могут улучшить наше здоровье и самочувствие! Данные средства намного дешевле, чем клинические аналоги и не содержат химии! Однако Вы должны помнить, если у Вас сер...

Онкологи запрещают красить волосы женщинам Наносит ли краска для волос вред, остается по-прежнему открытым. Большинство парикмахеров заявляют, что современные красящие средства совершенно безопасны, потому что не проникают через кожу в организм. Однако, некоторые ученые разделяются во мн...

Онкологи запрещают красить волосы женщинам Наносит ли краска для волос вред, остается по-прежнему открытым. Большинство парикмахеров заявляют, что современные красящие средства совершенно безопасны, потому что не проникают через кожу в организм. Однако, некоторые ученые разделяются во мнения...

Орехи и семечки при панкреатите: разрешенные, запрещенные, правила употребления Орехи имеют большую ценность для здоровья людей разных возрастов: в них содержатся микроэлементов, позволяющие организму быстрее восстановиться после перенесенной болезни. При панкреатите большинство видов продукта находится под запретом из-за большо...

Врачи назвали эффективные продукты для продления молодости Диетологи объяснили, в чем польза оранжевых овощей и фруктов. Мудрая природа создала овощи, фрукты и ягоды разных цветов и оттенков. Чем полезны оранжевые овощи и фрукты. Овощи и фрукты — незаменимая составляющая здорового питания. Но важно...

Медики назвали 10 причин повышенного уровня холестерина Недавнее исследование ученых из Швеции и США показало, что холестерин способен даже появляться в головном мозгу, становясь провокатором развития болезни Альцгеймера. Что же приводит к повышению уровня холестерина в организме? Ученые выделяют пять...

Ежедневное яблоко повышает уровень полезных бактерий в кишечнике Регулярное употребление яблок в количестве всего одной штуки в день способствует росту числа полезных пищеварительных бактерий в кишечнике. Согласно данным исследования микробиологов из Национального института продовольствия Дании при Техническом...

Увлажняющий крем для кожи может снизить риск развития воспалительных процессов Исследователи из Университета Калифорнии в Сан-Франциско решили установить роль кожи в возникновении возрастных хронических заболеваний. Они провели пилотное исследование, которое показало, что недостаточное увлажнение кожи приводит к повышению риска...

Названы целебные свойства хурмы Витамин А помогает укрепить зрение. Медики относят хурму к продуктам диетического питания, по своим свойствам этот фрукт лишь немного уступает цитрусовым. В хурме содержится много полезных веществ: витамины А, В, С, а также кальций, магний, ка...

7 жирных продуктов для пользы здоровью Эти жирные продукты делают здоровье крепче, а фигуру – стройнее. Семга. Ее главная польза для здоровья – насыщенность жирной кислотой Омега-3, попадающая в организм только вместе с едой. Омега-3 обладает свойством защищать целостность клеток, бла...

Одуванчик – лекарство для печени У многих людей печень не здорова. Это связано с неблагоприятными условиями окружающей среды, токсинами и образом жизни. При гепатите, жирной болезни печени, желчных камнях и ожирении эффективен одуванчик. Общие симптомы заболеваний печени включают: у...

Как мужчине справиться с облысением? Первую половину своей жизни практически все мужчины могут похвастаться отличной, густой шевелюрой, независимо от ее длинны и цвета. Этот факт воспринимается нами как нечто само собой разумеющееся, пока в один, далеко не прекрасный день, мы обнаружив...

Назван специя, которую нужно употреблять ежедневно В нашей стране давно уже получила распространение специя, популярная в индийской кухне, – куркума. Что, если вы станете добавлять ее ежедневно? По данным научных исследований, эта пряность чрезвычайно полезна и способствует долголетию, красоте и хор...

Эта еда остудит вас в летнюю жару Вы можете не подумать, что пряные чили, карри и суп - это лучшее, что можно съесть, чтобы остыть во время жары. Но оказывается, что горячая еда вечером может на самом деле помочь вам оставаться в прохладе от пота, который, испаряясь, охлаждает ваш...

Эта еда остудит вас в летнюю жару Вы можете не подумать, что пряные чили, карри и суп - это лучшее, что можно съесть, чтобы остыть во время жары. Но оказывается, что горячая еда вечером может на самом деле помочь вам оставаться в прохладе от пота, который, испаряясь, охлаждает ваш...

Эти советы помогут отсрочить старение лица Чтобы лицо выглядело молодо, важен правильный уход. С помощью питания можно заметно улучшить состояние кожи – придать ей красивый и ровный оттенок, а также добавить эластичности и гладкости. Эксперты рассказали, какие продукты дают видимый эфф...

Назван один из самых полезных фруктов для сердца Врачи советуют сердечникам налегать на груши. Груши - это очень вкусный фрукт, они содержат много воды, и вы можете наслаждаться ими в сотне десертов. Кроме того, груши обладают большим количеством питательных свойств, а лучше всего то, что мы можем ...

Сладкая польза: все о шоколаде Есть одна сладость, которую могут позволить себе все, благодаря ее невероятной пользе. Всем известно, что сладости, особенно в больших количествах. Ведь они содержат большое количество сахара, а также, зачастую, еще целую кучу ненужных калорий, крас...

Диетологи рассказали, что нужно есть для роста мышц Если вы хотите набрать мышечную массу, то безусловно, для начала необходимо бросить вызов своему телу с помощью физической активности. Однако, без надлежащего рациона питания ваш прогресс остановится. Высокобелковые продукты очень важны для набор...

7 продуктов, ускоряющих выведение никотина Никотин имеет свойство накапливаться в организме, и чтобы ускорить его выведение, специалисты рекомендуют вводить в регулярный рацион питания определенные продукты. О том, что потребление некоторых продуктов позволяет курильщикам в определенной степ...

Эту ягоду полезно есть при высоком давлении Врачи из Королевского колледжа Лондона утверждают, что в ходе исследований были обнаружены лечебные свойства черники. Как сообщается в самом университете, в течении месяца проходил эксперимент с участием добровольцев, в ходе которого «подопытные»...

Медики назвали продукты для профилактики рака молочной железы Хотите снизить риск онкологических заболеваний? Ешьте продукты, способные останавливать рост раковых клеток. Что нужно есть, чтобы защитить себя от рака груди? Эксперты составили перечень продуктов, полезных для снижения риска развития онкологии....

Сок алоэ — отличное природное лекарство Алоэ – это чуть-ли не первое растение, которое человечество начало использовать в лечебных целях. К тому же применение этого растения остаётся популярным и по сей день. Так, например, чаще всего для лечебных целей применяют сок алоэ. Его используют ...

Медики подсказали, какие продукты понижают давление Гипертонию называют тихим убийцей из-за невыраженных симптомов. Австралийские эксперты назвали продукты, которые помогут снизить риск повышения артериального давления при гипертонии. Высокое кровяное давление увеличивает риск сердечно-сосудист...

Врачи подсказали, какое лакомство улучшает работу щитовидки Это лучший вид сладостей для повышения иммунитета. Ешьте шоколад для укрепления здоровья! Ученые из Германии установили, что главный ингредиент этого продукта, какао-бобы, являются оптимальным источником ценного витамина для человеческого организ...

Врачи назвали фрукт, снижающий уровень сахара в крови Айва считается одним из лучших диетическим продуктов. Родиной айвы является Азия, однако и она без проблем растет и в нашем умеренном климате. Айва богата витаминами, но употреблять ее стоит с осторожностью. Ее можно сохранить до февраля, в...

Медики назвали самые полезные продукты для печени Сегодня многие люди имеют проблемы с печенью, но могут даже не подозревать этого. Например, сигналом того, что печень взывает о помощи, могут быть вздутие живота, проблемы с перевариванием жирной пищи, кислотный рефлюкс / изжоги, пигментные пятна...