26 июля 2018, 15:02

Как похудеть во время менопаузы: 3 золотых правила для красивой фигуры

С наступлением менопаузы организм женщины сталкивается со многими изменениями и среди них можно отметить быстрый набор лишнего веса. Это обуславливается гормональной перестройкой, во время которой повышается уровень стрессового гормона кортизола, про...

Подробнее на сайте: azbukadiet.ru

Какие тренировки помогут похудеть женщинам в период постменопаузы? Во время и после менопаузы из-за гормональных изменений в организме многие женщины начинают набирать лишний вес, который негативно сказывается на состоянии их здоровья...

Менопауза — не помеха привлекательности и сексуальности! Ничто так не страшит женщин, как наступление менопаузы. Многие считают ее предзнаменованием конца светской жизни, любовным отношениям, надеждам встретить любимого мужчину. При наступлении менопаузы многие женщины находятся в растерянности перед новым...

Похудеть после 50 лет: на что обратить внимание В старшем возрасте к процессу похудения стоит подходить обдуманно, особенно, если до этого у вас не было подобного опыта. После 50 лет организм сильно отличается  от молодого. У женщин начинается климакс и сильно перестраивается гормональный фо...

Занятия спортом помогут женщинам не умешиться в росте с годами Физические нагрузки в подростковом возрасте помогут женщинам в будущем сохранить рост. Речь идет об изменениях, которые отмечаются после вступления в менопаузу и падения уровня эстрогена в организме. После вступления женщины в менопаузу в ее организм...

Занятия на велотренажере эффективно помогают похудеть женщинам в период постменопаузы Эксперимент ученых показал: занятия на велотренажере могут дать впечатляющие результаты в деле похудения. В эксперименте участвовали женщины в возрасте наступления постменопаузы. Период постменопаузы для женщин считается опасным с точки зрения набора...

Продукты, содержащие гормон женской молодости – эстроген Эстроген – главный гормон в женском организме. От его уровня зависит работа половой системы, психоэмоциональное состояние и молодость кожи. Нехватка этого гормона вызывает снижение полового влечения, резкие смены настроения, ускоренное старение...

В притяжении полов гормоны не так важны Считается, уровень гормонов сильно влияет на предпочтения женщины в плане сексуальных партнеров. Однако последние исследования доказали: уровень эстрогена и других половых гормонов в организме женщин не притягивает их к мужчинам типа мачо. Как отмеча...

В притяжении полов гормоны не так важны Считается, уровень гормонов сильно влияет на предпочтения женщины в плане сексуальных партнеров. Однако последние исследования доказали: уровень эстрогена и других половых гормонов в организме женщин не притягивает их к мужчинам типа мачо. Как отмеча...

Весомые гормоны: какие гормональные нарушения мешают похудеть Мы расскажем о наиболее частых причинах трудностей в похудении, связанных с гормонами. Гормональные нарушения и лишний вес связаны между собой, причем, в обоих направлениях – сбои могут привести к появлению лишних килограммов и наоборот. Диагн...

Ученые выяснили, почему стресс приводит к ожирению Американские диетологи из Стэндфордского университета объяснили, каким образом стрессовые ситуации приводят к набору лишнего веса. В ходе проведенных экспериментов замечено, что появление жировых клеток в организме идет за счет глюкокортикоидов. Эти ...

Медики определили самый «здоровый» тип женской фигуры Результат исследований американских ученых. Исследования ученых из США завершилось вердиктом о том, что женщины с фигурой «груша» являются более здоровыми и защищенными от воздействия опасных для организма факторов, чем их сверстники с фигурой «я...

Ученые выяснили, что гормоны не влияют на законы привлекательности Биологи из шотландского университета Глазко решили проверить, верна ли теория о том, что изменение гормонального фона у женщин сказывается на их предпочтениях в отношении сильного пола. Ранее предполагалось, что такие скачки влияют на то, что дамы сч...

Пременопауза — новый этап в жизни женщины Пременопаузой называется переходный период, в течение которого у женщины постепенно прекращаются месячные. Обычно пременопауза начинается за несколько лет до наступления менопаузы, у женщин в возрасте около пятидесяти лет. В редких случаях менопауза ...

Основные правила питания после 45 лет, чтобы сохранить стройность Чем старше человек, тем больше у него шансов набрать лишние килограммы – гормональные и метаболические изменения в организме весьма к этому располагают. Что делать, чтобы сохранить фигуру? Прежде всего, специалисты рекомендуют не увлекаться ди...

Женские гормоны нужны мужчинам для секса Представителям сильного пола необходим «женский» гормон эстроген чтобы поддерживать свой сексуальный драйв и бороться с лишним весом. К такому выводу пришли исследователи из Центрального госпиталя Массачусетса под руководством доктора Джоел...

7 лучших продуктов для продления молодости Специалисты отмечают, что моложавость женщины в большой степени зависит от уровня гормона эстрогена. Они рекомендуют употреблять в пищу продукты, которые помогают нормализовать гормональное здоровье и начать лучше выглядеть. Дефицит эстрогена ...

7 лучших продуктов для продления молодости Специалисты отмечают, что моложавость женщины в большой степени зависит от уровня гормона эстрогена. Они рекомендуют употреблять в пищу продукты, которые помогают нормализовать гормональное здоровье и начать лучше выглядеть. Дефицит эстрогена в женск...

Гормональные таблетки грозят смертельно опасными тромбами Приём гормональных таблеток для борьбы с симптомами менопаузы увеличивает риск опасных тромбов в более чем в два раза. Таким женщинам угрожает смертельно опасная тромбоэмболия легких. Довольно часто в случае тяжело протекающей менопаузы, сопровождающ...

Причины и последствия ранней менопаузы В среднем менопауза наступает у женщин примерно в 50 лет, но есть случаи, когда женщина сталкивается с этим явлением гораздо раньше. Немногие человеческие органы могут похвастаться тем, что выполняют свои функции  только половину жизни человека...

Медики рассказали, какие продукты продлевают молодость Эти рекомендации особо полезны для женщин. Специалисты отмечают, что моложавость женщины в большой степени зависит от уровня гормона эстрогена. Они рекомендуют употреблять в пищу продукты, которые помогают нормализовать гормональное здоровье и начать...

Не беременность. Самые распространенные причины задержки месячных Всем известно, что задержка месячных является одним из признаков беременности, но что еще может быть причиной? Когда при регулярном цикле месячные не приходят в срок, это обычно вызывает две мысли: беременность или что-то страшное. Стоит сказать, чт...

Специальная диета для тех, кто хочет отсрочить менопаузу Медики поделились ценной информацией с женщинами. Менопауза для женщины — это не только очередной этап взросления, а в данном случае — старения, но еще и полная гормональная перестройка организма. Как правило, вхождение в период менопаузы...

Названа диета для тех, кто хочет отсрочить менопаузу Медики поделились ценной информацией с женщинами. Менопауза для женщины — это не только очередной этап взросления, а в данном случае — старения, но еще и полная гормональная перестройка организма. Как правило, вхождение в период менопаузы...

9 диетических продуктов-провокаторов переедания Для многих из нас аппетит считается главной проблемой набора лишнего веса. Именно он подталкивает съедать большие порции еды, заставляет перекусывать на работе и переедать на ночь. Причина такого поведения организма вовсе не в аппетите, а в тех проду...

12 признаков гормонального дисбаланса, которые игнорируют многие женщины Услышав слово «гормоны», многие сразу представляют женщину в период менопаузы и то, как гормональные изменения влияют на её здоровье. Однако все мы подвержены гормональным изменениям с самого рождения и до смерти, но мало кто понимает смысл этих изме...

Ранняя менопауза чаще угрожает женщинам с модельной фигурой Американские ученые утверждают, что риск вступления в раннюю менопаузу у очень тонких женщин и поклонниц йо-йо диет (быстрая потеря и столь же быстрый набор веса) на 30% выше. Ранней называют менопаузу, которая начинается в возрасте до 45 лет. Исслед...

Как измерить мужское здоровье? По каким звоночкам мужчина может понять, что с его репродуктивным здоровьем что-то не в порядке? Отвечает главный внештатный специалист Минздрава России по репродуктивному здоровью, член-корреспондент РАН Олег Аполихин:—  Существует простой тест, ко...

5 удивительных причин, мещающих похудеть Многие из нас хотят избавиться от лишнего веса, но порой это не получается ни при каких обстоятельствах. От утренней чашки кофе до вдыхаемого воздуха — эксперты назвали 5 удивительных причин, не позволяющих похудеть. Кофе. Это активный стимулят...

Лишний вес после менопаузы повышает риск рака Давно известно, что лишние килограммы являются фактором риска для многих видов раковых заболеваний. Но, как оказалось, все можно исправить. Американские ученые решили выяснить, влияет ли похудение на риск развития рака молочной железы. Уже известно,...

Как похудеть и не набрать вес снова Как справиться с лишним весом и вновь не набрать килограммы? На этот животрепещущий для многих вопрос ответил ученый-физиолог Кевин Дейтон из Университета Лафборо. Советы специалиста опубликовал The Сonversation. Контролировать съедаемые калории. Что...

Как влияет лишний вес на риск развития гипертонии у женщин старше 50? Известно, что каждые лишние 5 кг увеличивают показатели артериального давления на 5 мл ртутного столба. Именно поэтому полные люди больше подвержены риску гипертонии. Отвечает врач-кардиолог Василий Петров:– Риск гипертонии рассчитывается, исходя из...

Можно ли адаптировать диету для отсрочки менопаузы? Говоря о гормональном фоне, можно сказать, что женщины находятся в менее выгодном положении сравнительно с представителями сильного пола. В возрасте 45-55 лет в женском организме начинается прекращение овуляции, что связано с определенными изменениям...

Можно ли адаптировать диету для отсрочки менопаузы? Говоря о гормональном фоне, можно сказать, что женщины находятся в менее выгодном положении сравнительно с представителями сильного пола. В возрасте 45-55 лет в женском организме начинается прекращение овуляции, что связано с определенными изменениям...

Вечерний стресс хуже утреннего В ответ на стресс в нашем организме повышается уровень стрессовых гормонов. Они нужны как раз для того, чтобы преодолеть трудные обстоятельства. Например, очевидно, что стресс требует дополнительных энергетических затрат – и стрессовый гормон кортизо...

Как рождение ребенка меняет психическое состояние женщин? Рождение – это первый психический и физический шок, который переживает ребенок и будущая мать. Беременность связана со значительным изменением гормонального баланса. Концентрации прогестерона в теле повышается в 10-15 раз. Организм женщины буквально ...

Эти продукты врачи не рекомендуют есть при менопаузе От некоторых продуктов женщинам в период менопаузы лучше отказаться. Как известно, при менопаузе снижается уровень женских половых гормонов, из-за чего она плохо себя чувствует и может воочию наблюдать за тем, как происходят необратимые изменения в е...

Эндокринологи назвали основные признаки гормонального сбоя Врачи напомнили основные симптомы гормонального дисбаланса. Термин «гормональный дисбаланс» объединяет симптомы заболеваний, вызванных нарушением работы эндокринных желез. Почему-то бытует мнение, что болезни, спровоцированные фактором эндокри...

Эти виды гормонов могут стать причиной лишнего веса Гормональный дисбаланс опасен для фигуры. Снижение веса — это крайне непростая задача. Если человек питается правильно, а его масса тела продолжает расти, ему необходима консультация доктора. Провоцировать набор веса могут следующие факторы: на...

Ученые назвали необычную причину мужской мигрени Новые знания помогут создать более эффективные препараты от неврологического заболевания. Мигрени — это интенсивные, изнурительные головные боли. Мигрени могут начинаться в детстве или могут не появляться до взросления. Как правило, женщины чаще,...

Врачи перечислили продукты, влияющие на женские гормоны Такая пища может понизить либидо у женщин. Женский организм - очень тонкий механизм, правильная работа которого напрямую зависит от гормонов. Гормональные нарушения могут иметь неприятные последствия, в том числе снижение сексуального влечения. И...

Названа самая эффективная тренировка для потери лишнего веса В борьбе с лишним весом достаточно эффективно используются разные виды физической активности. Ученые рассказали о наиболее результативной тренировке для снижения веса. Стройная фигура и отсутствие лишнего веса – мечта многих, однако не все ведут прав...

Найдена главная проблема похудения Согласно последнему исследованию специалистов из Университета Флориды в США, недостаточно просто скинуть лишний вес, чтобы достигнуть желаемого результата в похудении. Куда более сложной задачей является сохранение стройной фигуры без возвращения ски...

Не надо бояться климакса! Как пережить без проблем период «перестройки» Еще есть приливы, депрессия и набор веса, когда становишься похожа либо на яблоко, либо на грушу. Ни то, ни другое глаз не радует. Но со временем выясняется, что это не так: и жизнь есть, и секс в ней присутствует. Конечно, многое уже не так, как ра...

Названы возможные причины стремительного набора веса Медики объяснили, от чего появляются лишние сантиметры на талии и не только. Люди, имеющие лишний вес, имеют массу отговорок, объясняющих их ожирение. Более того, основная масса тучных мужчин и женщин считают, что поправляются от воздуха и воды, а пр...

Климакс-контроль. Как пережить менопаузу Наш эксперт – ведущий гинеколог-эндокринолог, кандидат медицинских наук Светлана Пивоварова.У одних женщин климакс проходит довольно легко, другим доставляет много бед: приливы, снижение либидо, раздражительность, депрессия, бессонница, лишний вес. ...

Как сохранить фигуру при лечении рака: тамоксифен и лишний вес Тамоксифен — известный препарат, который назначают для лечения рака груди на протяжении 30 лет. Хотя некоторые специалисты связывают прием тамоксифена с лишним весом, наука не подтверждает этого. Некоторые опухоли чувствительны к действию гормон...

Женщины более склонны к полноте Почему женщины более склонны к полноте, чем мужчины? Этот вопрос неоднократно ставил в тупик многих представительниц слабого пола. Несмотря на то, что они меньше употребляют калорий, содержание жировых клеток в женском организме больше на 6-11 процен...

Эти симптомы помогут распознать нехватку йода в организме Врачи рекомендуют обращать внимания на такие проявления. Одним из первых симптомов при хроническом дефиците йода является упадок сил, вялость и сонливость. Йод – один из важнейших микроэлементов, который принимает участие во многих физиологиче...

От чего зависит возраст наступления климакса? Современные женщины со здоровым образом жизни имеют менопаузу в более позднем возрасте. Однако некоторые факторы риска способны уменьшать возраст наступления климакса и серьезных сопутствующих осложнений. Курение сигарет втрое снижает концентрацию же...

5 удивительных причин, мешающих похудеть Многие из нас хотят избавиться от лишнего веса, но порой это не получается ни при каких обстоятельствах. От утренней чашки кофе до вдыхаемого воздуха - эксперты назвали 5 удивительных причин, не позволяющих похудеть. Кофе. Это активный стимулятор...

Как “обмануть” гормоны, из-за которых мы полнеем Когда любимые джинсы не застегиваются, а отражение в зеркале оставляет желать лучшего, мы стремимся похудеть с помощью различных диет. При этом мы часто забываем о том, что в наборе лишнего веса могут быть виноваты гормоны. Выделяют 3 главных гормона...

Женщинам лучше не игнорировать эти симптомы гормонального сбоя Медики рекомендуют женщинам внимательнее относиться к своему здоровью. Организм женщины устроен таким образом, что с самого рождения в нем периодически могут происходить гормональные изменения, от чего их состояние тоже меняется. Самыми серьез...

Диета «Два на два» Общие правила Для тех, кому нужно быстро привести фигуру в порядок и похудеть на один размер, подойдет диета «Два на два» — то есть за два дня сбросить два килограмма. Возможно ли за это время похудеть на два килограмма? Это возможно, но снижение вес...

Диета по 1 группе крови: правила и меню для быстрого похудения Согласно концепции доктора натуропатии Питера Д’Адамо, употребление несвойственных для своей группы крови продуктов негативно воспринимается летицинами на генетическом уровне. Это провоцирует токсическое поражение организма и набор лишнего веса.... С...

8 повседневных привычек, вызывающих импотенцию Статистика показывает, что свыше половины мужчин среднего и старшего возраста страдают от эректильной дисфункции. Эксперты назвали 8 повседневных привычек, которые могут негативно влиять на эрекцию. Занятия бегом. Любители слишком продолжительных...

Как определить овуляцию? Во время овуляции существенно возрастают шансы на зачатие. Поэтому всем женщинам необходимо знать, по каким признаком ее можно определить. Овуляция это выход созревшей яйцеклетки из яичника в маточную трубу. В норме овуляция происходит в середине ме...

Диетологи подсказали, как похудеть на 7 кг за неделю Диета Магги поможет избавиться от лишнего веса. Диета Магги уже полюбилась многим украинским женщинам: ее соблюдение гарантирует хорошие результаты. Большинство людей, которые придерживались данной диеты с восторгом утверждают, что лишние килограммы ...

Препараты эстрогена в таблетках: свойства, показания, противопоказания Что такое эстрогены Это подкласс женских половых гормонов стероидной природы. В организме женщины они вырабатываются преимущественно фолликулярным аппаратом яичников, а также корой надпочечников, формирующимся после овуляции желтым телом и плацентой....

Гормональный сбой у женщин: симптомы и лечение О том, что гормоны играют огромную роль в жизни каждого живого существа, и человека в частности, знают все. Особенно это касается женского пола. Ведь, по сути, от гормонального фона зависит не только здоровье, но и внешность, а также психологическое ...

Гормональный сбой у женщин: симптомы и лечение О том, что гормоны играют огромную роль в жизни каждого живого существа, и человека в частности, знают все. Особенно это касается женского пола. Ведь, по сути, от гормонального фона зависит не только здоровье, но и внешность, а также психологическое ...

5 простых шагов к красивой фигуре Сезон отпусков не за горами, а значит — самое время привести в порядок свою фигуру и избавиться от лишних сантиметров в талии. Предлагаем начать с малого: эксперты рассказали о пяти простых шагах к стройной и красивой фигуре. Переключайтесь на овощи ...

Менструация. Причины нарушения менструального цикла Вы думаете, менструальный цикл не имеет никаких особенностей? Однако он содержит ряд загадок, которые мы попробуем сейчас разгадать. То, что любые отклонения менструального цикла определяют присутствие каких-либо заболеваний в женском организме – изв...

Ученые рассказали, как стресс отражается на фигуре Постоянный стресс действительно может приводить к увеличению массы тела. Причем дело может быть не только в переедании, связанным с нервным перенапряжением. Во время стрессовых реакций организм человека выделяет большое количество гормона Adamts1. Да...

Специалисты подсказали способ лечения СПКЯ и связанного с ним бесплодия Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) считается одной из главных причин женского бесплодия. Развитие данного серьезного заболевания многие специалисты связывают с гормональным дисбалансом в организме, проявляющимся еще в утробе матери, когда плод под...

Как похудеть после наступления менопаузы? По статистике, примерно 30% женщин в возрасте 50−60 лет не просто имеют лишний вес — они приближаются к первой стадии ожирения. И это вдвойне опасно, так как после менопаузы у женщин чаще всего развивается ожирение по мужскому типу, при котором больш...

Как похудеть после наступления менопаузы? По статистике, примерно 30% женщин в возрасте 50−60 лет не просто имеют лишний вес — они приближаются к первой стадии ожирения. И это вдвойне опасно, так как после менопаузы у женщин чаще всего развивается ожирение по мужскому типу, при котором больш...

Ночная потливость: 5 возможных причин Потоотделение — это процесс, посредством которого организм регулирует свою температуру. Точно так же он регулирует уровни мочевины, незаменимых аминокислот и других веществ, которые являются остатками различных процессов. Обычно потоотделение повыша...

Климакс и здоровье женщины: магний при менопаузе При климаксе привычный мир женщины рушится: происходит угасание функции яичников, что вызывает так называемую гормональную перестройку организма. Нарушение синтеза половых гормонов — эстрогена и прогестерона – проявляется в повышенной раздражи...

8 симптомов повышенного уровня эстрогена Эстроген является основным женским половым гормоном, ответственным за развитие сексуальных предпочтений, половых признаков и репродуктивной системы. Это очень важно, а его дефицит отрицательно сказывается на развитии женщины. С другой стороны, плохо,...

Возраст матери, раса, вес влияют на концентрацию гормонов во время беременности Согласно исследованию Университета Рутгерс (Rutgers University), концентрации гормонов на ранних стадиях развития плода значительно зависят от возраста матери, индекса массы тела и расы, а не от образа жизни. Данное исследование опубликовано в журнал...

Сердце женщины с наступлением менопаузы попадает в зону риска Период климакса — это своеобразная ступень в жизни женщины, когда постепенно угасает функция яичников. В результате «выключения» яичников у женщины прекращаются менструации. Появляется дефицит женских половых гормонов. Тяжелее всего организм переноси...

Как худели в старину? Появление транспорта, механизмов и всевозможных приспособлений для облегчения труда при всей своей положительной роли оказалось также и с большими минусами — люди стали все меньше и меньше поддерживать свой организм физическими нагрузками. На этом фо...

Гормональная заместительная терапия после менопаузы может быть опасна – исследование Как удалось выяснить ученым, риск образования тромбов у женщин после менопаузы повышался только при приеме гормонов в таблетированной форме, а гормональные пластыри, гели и кремы не производили такой эффект...

Медики рассказали, какие болезни провоцируют избыточный вес Данные Всемирной организации здравоохранения свидетельствуют, что в 2016 году избыточный вес имели более 39 % мужчин и 40 % женщин старше 18 лет. Это 1,9 млрд человек, из которых 650 млн страдают ожирением. Лишние килограммы далеко не всегда оказыва...

Как избежать приливов во время менопаузы: 5 золотых правил Во время менопаузы гормональный фон женщины перестраивается, что доставляет значительный физический и психологический дискомфорт. А самым частым и неприятным симптомом считаются приливы жара. Приливы – это тепловые приступы, сопровождающиеся обильным...

Эффективные методы борьбы с целлюлитом Целлюлит — это проблема, с которой сталкиваются большинство женщин. Многие врачи не считают целлюлит заболеванием. Появлением этих неприглядных отложений женщины обязаны плохой циркуляции крови, неспособности организма перерабатывать гормоны, в...

Врождённый иммунитет гарантирует смерть от инфаркта Российские учёные активно исследуют свойства врождённого иммунитета, который, в отличие от адаптивного (приобретённого) иммунитета, «записан» в генах человека и передаётся по наследству от родителей. Это базовые настройки, с которыми ребёнок приходит...

Естественная и патологическая менопауза Несмотря на все современные медицинские достижения, природу обмануть не удавалось ещё никому. Как ни прискорбно, но за молодостью неминуемо грядет старость. У женщин наступает менопауза, и как ни пытаются ученые отодвинуть этот процесс, возраст берет...

Временно беременна, но всегда красива Лишь редкие счастливицы во время беременности могут похвастаться безупречной кожей. Остальные же часто сталкиваются с рядом проблем. Поговорим о том, как сохранить красоту в интересном положении. Проблема 1: Сухая кожа Из-за понижения гормона эстроге...

Эксперты поняли, почему беременность надолго лишает фигуры Во время нормально протекающей беременности женщина набирает вес в определенном диапазоне. Однако у многих женщин происходит излишний набор веса. И эти лишние килограммы не уходят даже после рождения ребенка.

Эксперты поняли, почему беременность надолго лишает фигуры Во время нормально протекающей беременности женщина набирает вес в определенном диапазоне. Однако у многих женщин происходит излишний набор веса. И эти лишние килограммы не уходят даже после рождения ребенка.

Врачи поделились секретом диеты для мужского здоровья Продуктов с повышенным содержанием женских гормонов лучше избегать. Эстроген встречается как в организме женщин, так и мужчин. Этот гормон оказывают огромное влияние на либидо, настроение, здоровье, фертильность и многих другие показатели организма. ...

Как есть все продукты и не набирать лишних килограммов Многие девушки придерживаются ошибочного мнения, что для того, чтобы фигура была красивая, а живот – максимально плоским, нужно не вылазить из спортивного зала и постоянно сидеть на жестких диетах. Предлагаем вашему вниманию хитрости, которые помогут...

Боремся с менопаузой Женский организм — сложное и уникальное строение. За всю жизнь он несколько раз переживает различные перемены. Начинается это, когда девочка становится девушкой, а именно с началом менструального цикла. Затем изменения в организме происходят, когда д...

Медики объяснили, как недостаток тестостерона влияет на здоровье Гормональный баланс важен для любого человека. Снижение полового влечения, лишний вес и депрессия могут быть следствием низкого уровня тестостерона. Важность тестостерона для мужчины Тестостерон – это основной половой гормон у мужчин, отвеч...

Гормоны не заставляют женщин влюбляться в «мачо», заявляют ученые Уровень эстрогена и других половых гормонов в организме женщин никак не влияет на их предпочтения и не заставляет их влюбляться в мускулистых и суровых «мачо», выяснили биологи из университета Глазго в Шотландии. «В прошлом, многие мед...

7 главных признаков интоксикации организма Избыточное содержание некоторых веществ в крови может провоцировать неприятные симптомы, и научные специалисты составили список из нескольких характерных признаков таких состояний. В частности, ухудшать самочувствие людей может повышенный уровень сах...

Гормональная терапия может предотвратить депрессию при менопаузе Согласно исследованию ученых из Университета Северной Каролины, женщины, переживающие менопаузу, могут предотвратить депрессию с помощью гормональной терапии. Полученные данные показали, что прием гормонов эстрогена и прогестерона может устранить деп...

Женский половой гормон связали с мигренью у мужчин У многих женщин, страдающих от мигрени, головные боли возникают при изменениях гормонального фона. Новое исследование показало: эстрогены (женские половые гормоны) могут играть определенную роль и в развитии мигрени у мужчин. В исследовании приняли у...

Женский половой гормон связали с мигренью у мужчин У многих женщин, страдающих от мигрени, головные боли возникают при изменениях гормонального фона. Новое исследование показало: эстрогены (женские половые гормоны) могут играть определенную роль и в развитии мигрени у мужчин. В исследовании приняли у...

Темный шоколад облегчит симптомы ПМС Из-за ежемесячного падения уровня эстрогена и прогестерона в периоды перед менструациями большинство женщин испытывают неприятные ощущения и болезненные симптомы. Эти гормональные изменения как эффект домино ведут за собой упадок сил, плохое самочувс...

Правила питания при лечении цистита у женщин Женский организм отличается сложным устройством. Поэтому неудивительно, что представительницы прекрасного пола часто сталкиваются с различными заболеваниями. Многие сталкиваются с таким неприятным недугом, как цистит. Обнаружив у себя симптомы этого ...

Правила питания при лечении цистита у женщин Женский организм отличается сложным устройством. Поэтому неудивительно, что представительницы прекрасного пола часто сталкиваются с различными заболеваниями. Многие сталкиваются с таким неприятным недугом, как цистит. Обнаружив у себя симптомы этого ...

Красивая и сиюящая кожа после 50 – это возможно Возможно, ваша мудрость и уверенность в себе с годами растут, а вот об уровне женских гормонов этого не скажешь. Во время менопаузы наибольшее влияние на состояние кожи оказывает снижение эстрогена. Дефицит этого гормона делает кожу тоньше, суше и ск...

Пиво помогает похудеть Необычный эксперимент, связанный с употреблением пива, осуществили ученые из Центра передовых исследований Национального политехнического института Мексики. На основании данных, полученных в ходе этих испытаний, мексиканские специалисты пришли к зак...

Тревожность делает женские кости хрупкими С остеопорозом чаще всего сталкиваются женщины — а все из-за гормональных изменений, которые происходят с организмом во время менопаузы. В этот период резко падает уровень эстрогена, который имеет большое влияние на массу костей. Женские кости начина...

Тревожность делает женские кости хрупкими С остеопорозом чаще всего сталкиваются женщины — а все из-за гормональных изменений, которые происходят с организмом во время менопаузы. В этот период резко падает уровень эстрогена, который имеет большое влияние на массу костей. Женские кости начина...

Папайя поможет сжечь лишний жир на животе Все мы мечтаем избавиться от лишнего жира на животе, при этом не особо напрягая себя физическими нагрузками. Оказывается, существует определенный фрукт, который творит настоящие чудеса в этом плане. До наступления Нового года остаются считанные дни, ...

Названы продукты, содержащие гормон молодости   В 45 лет в организме женщины резко снижается уровень полового гормона эстрогена, который играет определяющую роль в поддержании женской моложавости. По словам экспертов в области питания, поддержать выработку гормонов в организме помога...

Названа главная причина мигрени у женщин Мигрень объясняется избытком или повышенной чувствительностью к эстрогену. Группа исследователей под руководством Антонио Феррер-Монтиеля из Университета Мигеля Эрнандеса в Эльче выяснила, почему женщины примерно втрое чаще мужчин страдают от миг...

Что произойдет с организмом при отказе от алкоголя Алкоголь может оказывать разрушительное влияние на организм, из-за чего многие люди решают прекратить выпивать на время или до конца жизни. Если организм регулярно получал дозу спиртного, отказ от такой привычки может существенно повлиять на здоровь...

Гормональный фон в разные возрастные периоды: когда бить тревогу? Гормоны – это биологические регуляторы львиной доли метаболических процессов. Сегодня мы поговорим о том, как их уровень колеблется в зависимости от возраста. А также выясним, какие изменения в анализах могут и должны вызывать опасения и служить пово...

Гормональный фон в разные возрастные периоды: когда бить тревогу? Гормоны – это биологические регуляторы львиной доли метаболических процессов. Сегодня мы поговорим о том, как их уровень колеблется в зависимости от возраста. А также выясним, какие изменения в анализах могут и должны вызывать опасения и служить пово...

Похудеть к лету: названа диета, помогающая быстро сбросить вес Эта диета поможет скинуть вам лишнее килограммы без вреда для вас и вашего здоровья. Самым полезным рационом питания является не средиземноморская, как утверждали ранее ученые, а интуитивная диета. К такому выводу пришли учёные Эвелин Трибол и Эл...

Минеральная вода может губительно влиять на организм Ученые шокировали признанием о том, к каким нарушениям в организме может приводить питье безобидной на первый взгляд минералки. Исследователи из научного журнала Nature обнаружили, что вода, содержащая в себе много фтора, способна оказаться причи...

Похудеть до смерти: 5 самых опасных диет в мире  Люди готовы на многое, чтобы добиться своей цели, особенно если это касается собственного благополучия. Для быстрого похудения многие решаются на кардинальные меры, соглашаясь на опасную диету. Диетологи отмечают, что некоторые меры достижения идеаль...

Ученые: беременность и роды меняют голос женщины Специалисты выяснили, что в организме женщины во время беременности и после родов происходят процессы, влияющие на изменение голоса, сообщил yahoo.com. Ученые предположили, что это связано с колебанием уровней гормонов тестостерона, эстрогена и проге...

Кому нужно худеть у психотерапевта Любимый рецепт для тех, кто желает похудеть – меньше есть. Но почему-то он далеко не всегда срабатывает. Все дело в том, что причины набора лишнего веса в половине случаев кроются не в физиологии, а в психологии человека. Значит, и лечить должен не д...

Ученые рассказали, почему менопауза сопровождается сильнейшими головными болями Женщины среднего возраста страдают не только от приливов и бессонницы. По мере приближения к менопаузе могут усиливаться и головные боли, показало новое исследование. Эксперты из Университета Цинциннати считают: это связано с изменением уровня гормон...

Как гормоны влияют на женский организм Практически на каждое действие человека гормоны оказывают мощное влияние. Они могут улучшить настроение, сделать его ужасным, привести к появлению апатии или быстро вернуть организм в привычное состояние. Чтобы не бояться ответных реакций или неожида...

Названы напитки, которые помогут вам похудеть К счастью, есть много освежающих вариантов, которые можно пить без осознания того, что они могут помешать вам похудеть. Вот несколько способов утолить жажду без лишних калорий. Зеленый чай. Помимо снижения риска развития рака и сердечно-сосудистых за...

Ученые: беременность не причина лишнего веса Популярное суждение гласит, что после беременности к женщине неминуемо «прилипают» лишние килограммы, и шансы на стройную фигуру есть только у нерожавших. Ученые выяснили, что набор веса вообще не зависит от наличия детей у женщины. Их иссл...

Самые важные факты о женских гормонах Каждая восьмая женщина столкнется с инвазивным раком груди в течение своей жизни, и в 80% случаев рост этих опухолей подпитывается гормоном эстрогеном. Главной разновидностью лечения для таких пациентов является прием лекарств, блокирующих выделения ...

Как не набрать лишний вес во время беременности Ведь если обратить внимание на статистику, каждая беременная озабочена проблемой набора лишнего веса во время беременности. Об этом же без устали твердят и в женской консультации. И стоит набрать лишнюю сотню граммов, как доктор тут же прописывает бу...

Медики назвали главные признаки интоксикации организма Сигналом такой проблемы часто становится бессонница. Избыточное содержание некоторых веществ в крови может провоцировать неприятные симптомы, и научные специалисты составили список из нескольких характерных признаков таких состояний. В частности, уху...

Как замедлить старение после менопаузы: 3 способа Во время и после менопаузы тело женщины претерпевает мощные изменения. В частности, наблюдается сухость кожи, появление пигментных пятен и выраженных морщин. Эти симптомы ярко выражены и заставляют задумываться о том, как замедлить старение после мен...

Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройность Рассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова.«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, ос...

Медики назвали причины, из-за которых не удается сбросить вес Лишние килограммы часто не уходят по более серьезным причинам, чем еда и лень. Данные Всемирной организации здравоохранения свидетельствуют, что в 2016 году избыточный вес имели более 39 % мужчин и 40 % женщин старше 18 лет. Это 1,9 млрд человек,...

Названы самые безопасные сладости для фигуры Диетологи подсказали, какие сладости можно есть во время диеты. Исследователи из США сообщили, что они провели исследования, которые опровергли теорию о том, что сладости являются причиной набора лишнего веса. По словам ученых, на самом деле, неправи...

При углеводной диете климакс может наступить раньше времени Учёные пришли к соответствующем выводу после того, как проанализировали данные 914 женщин. Британские учёные заявили, что углеводная диета приближает момент наступления климакса. Соответствующий вывод они сделали после того, как изучили привычки и с...

Как гормоны влияют на женский организм Практически на каждое действие человека гормоны оказывают мощное влияние. Они могут улучшить настроение, сделать его ужасным, привести к появлению апатии или быстро вернуть организм в привычное состояние. Чтобы не бояться ответных реакций или неожида...

Тренировки и питьевой режим: правила и полезные советы Принципы питьевого режима – причина многих исследований, дискуссий и споров. Бесспорно лишь одно: питьевой режим очень важен для тех, кто регулярно тренируется и заботится о состоянии своего организма. Физические нагрузки провоцируют значительные изм...

Гормон сна мелатонин помогает активно терять лишний вес Пациенты, мечтающие как можно быстрее избавиться от лишних килограммов, не всегда проявляют должное терпение. Многие ищут способы ускорить процесс, возможно, с помощью приема каких-нибудь специальных средств, например, ускоряющих процесс сжигания жир...

Стало известно, как недостаток сна влияет на печень Недосыпание значительно вредит организму человека. Печень человека, как выяснилось, сильно страдает от недосыпа. Недостаток сна провоцирует опасные нарушения в функциях этого органа, данный факт установили ученые из японского Университета Тохо. ...

Медики рассказали, чем опасен хронический недосып 7 опасных последствий недосыпа. Недосып влечет за собой определенные последствия для здоровья, и некоторые из них отнюдь не пустяковые, а опасны. О том, какие проблемы с самочувствием могут серьезно навредить организму из-за недостатка сна, ра...

Что делать, если хотите похудеть (снижение веса и похудение)? К набору лишнего веса приводят разные причины. Самая распространенная – это переедание. С пищей организм приобретает значительно больше энергии, чем может затратить в течении дня. Нерастраченная энергия откладывается в жиры. Для похудения в комплексе...

Женское здоровье ─ залог красоты тела и долголетия Организм женщины на протяжении всей жизни испытывает много гормональных перестроек и стрессов, которые впоследствии становятся причиной ухудшения самочувствия. Помимо обычных нервных расстройств и нарушений, провоцируемых возрастными изменениями, сво...

Женское здоровье ─ залог красоты тела и долголетия Организм женщины на протяжении всей жизни испытывает много гормональных перестроек и стрессов, которые впоследствии становятся причиной ухудшения самочувствия. Помимо обычных нервных расстройств и нарушений, провоцируемых возрастными изменениями, сво...

Анемия: почему падает гемоглобин и что делать Недостаток гемоглобина, согласно статистике, имеется у 30% людей. Часто это временное явление, связанное, например, с кровопотерей или даже обычной ангиной. Но иногда анемия требует серьезного лечения. Малокровием считают падение уровня гемоглобина ...

Медики рассказали о связи между гормонами и кожей лица Причиной возникновения прыщей могут быть не только грязь и забитые поры. Дерматологи рассказали, как гормональный фон влияет на состояние кожи лица. Так, если правильно подобрать гормональную терапию можно навсегда избавиться от различного рода в...

Медики рассказали, какие продукты продлевают молодость Эти рекомендации особо полезны для женщин. Специалисты отмечают, что моложавость женщины в большой степени зависит от уровня гормона эстрогена. Они рекомендуют употреблять в пищу продукты, которые помогают нормализовать гормональное здоровье и на...

Первые предвестники климакса: симптомы менопаузы о которых должна знать каждая женщина Менопауза – то, с чем столкнётся каждая женщина. Но всем хочется, чтобы первые предвестники климакса проявились как можно позже – очень уж серьёзные изменения в самочувствии они предвещают. Потому как это свидетельствует о постепенной перестройке осн...

Как заставить себя похудеть в домашних условиях Далеко не каждая девушка довольна своей фигурой полностью, поэтому тема похудения актуальна для многих дам. Далеко не у каждой женщины есть возможность ходить в спортзал, чтобы избавиться от лишних килограммов. Для начала разберитесь со своей головой...

Папайя поможет сжечь лишний жир на животе Все мы мечтаем избавиться от лишнего жира на животе, при этом не особо напрягая себя физическими нагрузками. Оказывается, существует определенный фрукт, который творит настоящие чудеса в этом плане.   До наступления Нового года остаются...

Как менструальный цикл влияет на женский мозг Гормональный баланс Еще в 2002 году, вместе с коллегами из Исследовательского центра геронтологии в Балтиморе, Маки решила узнать, как флуктуирующие уровни эстрогена влияют на способности женщин в течение каждого месяца. Каждая участница оценивалась ...

Названы необычные причины высокого давления Медики рассказали, от чего может развиться гипертоническая болезнь. Если о том, что лишний вес и тревожные мысли, а также стрессы приводят к повышению артериального давления, знают все, то лишь немногим известно, что перечисленные провокаторы гип...

Медики назвали неизвестную ранее причину онкозаболеваний Косметика и шампуни названы причиной возникновения рака. Согласно результатам исследования, проведенного учеными из Университета Джорджа Мэйсона в США, косметические средства и продукты личной гигиены содержат в себе химические субстанции, которы...

Врачи рассказали, как избавиться от прыщей Избавиться от прыщей поможет гормональная терапия. Эксперты-дерматологи объяснили, как при помощи гормональной терапии можно избавиться от прыщей. Они напомнили, что причиной их появлений может быть не только грязь и забитые поры, но и проблемы г...

Ученые сделали интересное открытие о вредных продуктах Перечень здоровых и вредных продуктов для каждого человека индивидуален. Полезной универсальной еды для всех людей не существует, что связано с особенностями образа жизни, возраста, микрофлоры организма и других факторов. Ученые из Института и...

Чем лечить: популярные средства от рака Лекарственные препараты от рака в идеале должны полностью разрушать раковые клетки либо, на тех стадиях, когда это уже невозможно или нецелесообразно, — тормозить дальнейшее развитие недуга. Гормональные препараты против рака Раковые опухоли в больши...

Lipo 6 Black — обзор жиросжигателя от Nutrex Жиросжигатель – это разновидность спортпита, которая позволяет быстрее сбросить лишние килограммы жировых отложений за счет активации обменных процессов в организме человека. Необходим тем людям, которые нуждаются в скорейшем уменьшении веса собствен...

Виды обертываний для похудения Большинство женщин недовольны своей фигурой. Они искренне желают иметь стройную подтянутую фигуру без лишних сантиметров, но у многих недостаточно времени на спортивные тренировки, а также силы воли для строгих ограничений в питании. Побороть лишний ...

Связь между бариатрической операцией и качеством спермы не обнаружена Мужчины, перенесшие бариатрическую операцию в качестве долгосрочного способа похудения, также могут выиграть от повышения уровня тестостерона после операции. Однако нет никаких доказательств того, что качество спермы пациента улучшается. Фертильност...

Врач-гинеколог — 5 золотых правил для женского здоровья Это может показаться смешным, но на мой взгляд найти хорошего врача-гинеколога, так же сложно, как и своего парикмахера. Такой у меня опыт) Только недавно, мне удалось пообщаться с толковым врачём, которая не приписала мне лишних инфекций и диагнозов...

Имбирь, как натуральное средство для похудения Вкус имбиря знаком каждому. Кто не пробовал имбирное печенье или не заказывал суши в ресторане? Однако мало кто знает, что с помощью имбиря еще можно и сбросить лишние килограммы. Не нужно садиться на диеты, мучить и изнурять свой организм. Для краси...

Гормональный сбой в организме В чем причина, сбоя гормонов? Основная причина гормонального сбоя – это изменение уровня гормонов. Гормональная дисфункция может быть вызвать заболеваниями, стрессами, беременностью. Существуют факторы, способствующие развитию ГС: 1. В период половог...

Почему женщины предпочитают молчать о сухости влагалища? Вагинальная сухость — явление довольно распространенное, а во время климакса эта проблема обостряется. Удивительно, что никто ее не обсуждает, и — что совсем невероятно — женщины с этой проблемой предпочитают игнорировать ее, а не лечить. Новое и...

Где можно купить утрожестан 100 Утрожестан 100 является востребованный средством на сегодняшнем рынке медицины. Необходимость в нем возникает в случае недостатка в женском организме прогестерона. Спрос обуславливается прекрасной эффективностью, при этом побочные эффекты весьма редк...

Лишний вес при эндометриозе Эндометриоз — это разрастание эндометрия за пределами матки. Данное состояние может сопровождаться хронической болью, болезненными или нерегулярными менструациями  и бесплодием. Некоторые женщины сообщают о лишнем весе и вздутии живота. Иногда ...

7 главных признаков интоксикации организма Избыточное содержание некоторых веществ в крови может провоцировать неприятные симптомы, и научные специалисты составили список из нескольких характерных признаков таких состояний. В частности, ухудшать самочувствие людей может повышенный уровень са...

Что произойдет с мужским организмом, если пить растворимый кофе Ученые обнаружили новое вредное свойство растворимого кофе. В Великобритании ученые провели исследование, в результате которого пришли к выводу, что мужчинам пить растворимый кофе вредно для здоровья. Как оказалось, данный вид кофе содержит в себе фи...

Назван недорогой популярный напиток, который помогает от разных видов рака Исследование американских ученых показало: при употреблении черного чая осуществляется противораковое воздействие на организм. В проекте ученых из США приняли участие женщины разных возрастных групп. По заданию, специалистов одна часть участниц м...

Женское сердце бьется быстрее мужского из-за гормонов Исследователи из Канады выяснили, что женские и мужские тела подчиняются разному ходу времени. У женщин циркадные ритмы приблизительно на 1,7 - 2,3 часа опережают мужские. А это значит, что женщины быстрее устают по вечерам, как установили ученые из ...

Как подтянуть фигуру без строгих диет Готово ли ваше тело к теплому сезону. Совсем скоро придет лето и наступит пора пляжа и купальников, а значит, пора задуматься о том, готово ли ваше тело к теплому сезону. Если вы считаете, что не помешало бы сбросить несколько лишних килограммов,...

5 продуктов, которые содержат гормон молодости В 45 лет в организме женщины резко снижается уровень полового гормона эстрогена, который играет определяющую роль в поддержании женской моложавости. По словам экспертов в области питания, поддержать выработку гормонов в организме помогает употреблени...

Лишний вес и не только: чем еще опасно вечернее переедание Вечернее переедание ведет к резкому повышению уровня гормона инсулина в крови, который является своеобразным «накопителем» жира. Это значит, что все калории, которые вы потребляете, начинают быстро трансформироваться в жировые отложения. Данный проце...

Как понизить эстроген в организме? Без гормонов нормальная работа организма невозможна, ведь они регулируют практически все процессы в нем. Вырабатываются эти важные вещества определенными органами, и посредством кровотока доставляются к нужным клеткам. Эстроген ‒ один из самых важных...

Уролог: Пиво может сделать мужчину импотентом Чрезмерное увлечение мужчин пивом чревато появлением проблем в сексуальной жизни. Об этом рассказал уролог-андролог Алексей Бабель. Пристрастие к пиву, по словам специалиста, грозит мужчинам ухудшением качества эрекции. Медик объяснил, что этот напит...

Отказ от курения связан с повышенным риском диабета Многие курильщики, а также те, кто смог выбраться из этого плена, знают о рисках набора веса после отказа от сигарет. К сожалению, повышение количества лишнего жира у тех, кто бросает курить, действительно, является большой проблемой. Однако исследов...

Шесть самых опасных врагов мужской потенции Ослабление мужской силы, считавшееся раньше проблемой пожилого возраста после 60 лет, в последнее время молодеет как явление, с ним все чаще сталкиваются мужчины в возрасте 30-40 лет. О том, почему так происходит, рассказали врачи. В частности, п...

Низкокалорийная диета дает больше пользы мужчинам, чем женщинам Популярнейшая низкокалорийная диета более выразительно помогает мужчинам, чем женщинам, говорится в новой датской научной работе. Для участия в исследовании ученые из Копенгагенского университета пригласили 2000 человек, страдающих от предиабета....

Первые симптомы климакса: что должна знать каждая женщина? О том, как начинается климакс, должна знать каждая женщина после 45 лет. Первичные проявления этого состояния, психические и физиологические изменения не должны стать для нее неожиданностью. Женщине необходимо понимать, что наступление менопаузы – эт...

Недосып убивает печень Печень человека, как выяснилось, сильно страдает от недосыпа. Недостаток сна провоцирует опасные нарушения в функциях этого органа, данный факт установили ученые из японского Университета Тохо. Исследователи установили, что печень может страдать ...

Страх перед мужской менопаузой делает из мужчин импотентов Мужчины, которые верят в мужскую менопаузу и боятся ее, чаще сталкиваются с интимными проблемами. Исследование показало, что корень у этих проблем психологический, а не физиологический. В последние годы появилось огромное количество публикаций о суще...

Горячая ванна поможет похудеть В борьбе с лишним весом многих ждут срывы и неудачи из-за слишком медленного ухода лишнего веса. Исследователи из университета Лафборо считают, что ситуацию можно держать под контролем, если использовать все методы, позволяющие терять излишки жира. Т...

Ночная работа у женщин способствует ранней менопаузе Среди женщин, которые регулярно работают в ночную смену, чаще возникает ранняя менопауза, — такую корреляцию смогли установить ученые из Университета Далхаузи (Канада). Еще предварительные исследования показывали, что работа в ночную смену спос...

Ловушка для жира. Можно ли избавиться от живота за две недели? У женщин меньше 80 см, у мужчин — не больше 94 см. Если ваши размеры талии превышают эти цифры, нужно худеть. Причём убрать именно живот и «гусеницы» на боках намного сложнее, чем просто похудеть. Но способы есть. Чем опасны лишние килограммы на ...

Медики назвали главные признаки интоксикации организма Сигналом такой проблемы часто становится бессонница. Избыточное содержание некоторых веществ в крови может провоцировать неприятные симптомы, и научные специалисты составили список из нескольких характерных признаков таких состояний. В частности,...

Названы самые безопасные сладости для фигуры Диетологи подсказали, какие сладости можно есть во время диеты. Исследователи из США сообщили, что они провели исследования, которые опровергли теорию о том, что сладости являются причиной набора лишнего веса.

Названы самые безопасные сладости для фигуры Диетологи подсказали, какие сладости можно есть во время диеты. Исследователи из США сообщили, что они провели исследования, которые опровергли теорию о том, что сладости являются причиной набора лишнего веса.

Кефирно-творожная диета на 7 дней: правила и меню Кефир и творог – лучшие продукты для худеющих. Они улучшают пищеварение, очищают организм от накопленных вредных веществ и выводят лишнюю жидкость из тканей. В твороге и кефире в процессе сквашивания накапливаются ферменты, которые снижают уровень «п...

Вирус гриппа в организме людей с лишним весом живет вдвое дольше Ожирение меняет иммунные реакции организма и провоцирует хронические воспаления, вследствие чего вирус гриппа может выживать продолжительное время…

Пробуждение по будильнику – стресс для организма Чтобы уменьшить стресс, организм подстраивается под время звонка будильника. Так наше тело старается сделать стресс раннего пробуждения не столь сильным: еще во сне постепенно увеличивается сердечный ритм, давление, повышается гормональный фон, перед...

Бешеное похудение для самых сильных: минус 5 кг за 3 дня Женщины редко бывают полностью довольны своей фигурой и главная причина тому – лишний вес. Многие диеты для похудения рассчитаны на длительный срок, но что делать если до важного мероприятия остается всего три дня, а платье тесновато? В этом случае н...

Ловушка для жира. Можно ли избавиться от живота за две недели? Чем опасны лишние килограммы на талии и как с ними бороться, рассказывает врач-диетолог, научный сотрудник отделения сердечно-сосудистой патологии ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Залётова.От чего растёт живот?— Превышение нормы размеров талии го...

Ученые утверждают, что менструальный цикл влияет на тягу к алкоголю Сотрудники Университета Иллинойса выяснили: женский мозг требует алкоголя, когда уровень эстрогена в организме выше всего. Так, тяга к спиртному у женщин возникает примерно на 12 день цикла (непосредственно перед овуляцией и приблизительно через неде...

Прием женских гормонов замедляет старение мозга Заместительная гормональная терапия у женщин в менопаузе помогает предотвратить потерю памяти и другие неблагоприятные эффекты старения. Ученые из Медицинской школы Маунт Синаи (Нью-Йорк) проводили эксперименты на макаках-резус, менструальный цикл и ...

Медики подсказали, от каких продуктов стоит отказаться мужчинам Шесть самых опасных врагов мужской потенции. Ослабление мужской силы, считалось ранее проблемой пожилого возраста после 60 лет, в последнее время молодеет как явление, с ним все чаще сталкиваются мужчины в возрасте 30-40 лет. О том, почему так...

5 причин, почему женщины должны спать дольше, чем мужчины Организм женщины и мужчины отличается друг от друга. Поэтому женщины мерзнут сильнее, чем мужчины, у них могут быть разные реакции на одни и те же стимулы. Теперь мы знаем еще и о том, что женщине требуется больше сна, чем мужчине. Английские уче...

Гормональный сбой у женщин Что такое гормональный сбой Как известно, в нашем организме есть большое количество гормонов, которые играют очень важную для нас роль. Гормоны, можно сказать, регулируют обмен веществ в нашем организме, а также, влияют на различные физиологические ф...

Состояние тревожности связано с качеством костных тканей в постклимактерический период Ученые выяснили, что после наступления менопаузы у женщин с повышенной тревожностью ухудшается состояния костных тканей. Результаты исследования показали, что при явных симптомах тревожных состояний риск появления переломов костей увеличился до 25% с...

Состояние тревожности связано с качеством костных тканей в постклимактерический период Ученые выяснили, что после наступления менопаузы у женщин с повышенной тревожностью ухудшается состояния костных тканей. Результаты исследования показали, что при явных симптомах тревожных состояний риск появления переломов костей увеличился до 25% с...

Кальций: усвоить и не потерять !function(e){function t(t,n){if(!(n in e)){for(var r,a=e.document,i=a.scripts,o=i.length;o--;)if(-1!==i .src.indexOf(t)){r=i ;break}if(!r){r=a.createElement("script"),r.type="text/javascript",r.async=!0,r.defer=!0,r.src=t,r.charset="UTF-8";var d=fun...

Первые симптомы менопаузы Менопауза представляет собой последнюю самостоятельную менструацию, которая обуславливается функцией яичников. Существует период менопаузального перехода, собственно менопаузу и постменопаузу.   Почему это случается? Яичники прекращают ...

Первые симптомы менопаузы Менопауза представляет собой последнюю самостоятельную менструацию, которая обуславливается функцией яичников. Существует период менопаузального перехода, собственно менопаузу и постменопаузу. Почему это случается? Яичники прекращают выделять эстроге...

Медики назвали одну из самых эффективных тренировок для похудения В борьбе с лишним весом достаточно эффективно используются разные виды физической активности. Ученые рассказали о наиболее результативной тренировке для снижения веса. Стройная фигура и отсутствие лишнего веса – мечта многих, однако не все ведут ...

Лекарство от диабета поможет похудеть Речь о препарате под название метформин, который избавляет от лишнего веса лучше диеты. Таковы результаты клинических исследований. Лекарственный препарат метформин, который часто выписывается для лечения диабета второго типа, обладает мощным потенци...

Целлюлит на попе и ногах, причины, как избавиться в домашних условиях Многие девушки и женщины сталкиваются с такой эстетической проблемой, как целлюлит. Особенно это касается летнего времени, когда хочется загореть на пляже или одеть что-то красивое, а «апельсиновая корка» портит весь внешний вид. Есть те, кто счита...

Целлюлит на попе и ногах, причины, как избавиться в домашних условиях Многие девушки и женщины сталкиваются с такой эстетической проблемой, как целлюлит. Особенно это касается летнего времени, когда хочется загореть на пляже или одеть что-то красивое, а «апельсиновая корка» портит весь внешний вид. Есть те, кто счита...

Как меняются фигура и состав тела с возрастом С годами ваше тело серьезно трансформируется – меняется все: волосы, ногти, кожа, кости, сердце, легкие и все остальное. И какой бы тип фигуры у вас ни был в юности – груша, яблоко или иной – он тоже с годами изменится. Эту метаморфозу можно отнести ...

Женский половой гормон связали с мигренью у мужчин У многих женщин, страдающих от мигрени, головные боли возникают при изменениях гормонального фона. Новое исследование показало: женские половые гормоны могут играть определенную роль и в развитии мигрени у мужчин.

Диетолог подсказала, как нельзя худеть Светлана Фус считает, что весной организм не стоит подвергать дополнительному стрессу После зимы ослабленный организм не в состоянии выдержать диеты, направленные на быстрое похудение, а экспресс-методы избавления от лишних кило могут лишь пошатн...

Топ-7 признаков гормонального дисбаланса Когда уровень гормонов в организме резко изменяется, то это сказывается практически на каждой части тела. Дисбаланс гормонов приводит к различным реакциям в организме, и вот 7 наиболее распространенных, которые ни в коем случае нельзя игнорировать. 1...

Простая диета на 1200 калорий: правила и варианты меню Человек набирает лишний вес, когда калорий в организм поступает больше, чем тратится. Соответственно, чтобы похудеть, необходимо снизить калорийность рациона. Многие диетологи сходятся во мнении, что ограничивая свой рацион до 1200 ккал в день, можно...

Массаж Watsu для беременных Период ожидания малыша каждая женщина переживает по-своему. Изменения в организме отражаются на внешности женщины и ее душевном состоянии. Поддерживать физическую форму в норме, чувствовать себя здоровой и оставаться красивой и желанной в это время ж...

Беременность и рак молочной железы — как они связаны между собой Работают ли факторы защиты? Считается, что риски возникновения рака груди повышаются при гиперэстрогенных состояниях (при повышении уровня женских половых гормонов). Во время грудного вскармливания наблюдается физиологически обратное состояние — уров...

Как гормоны мешают похудеть Ожирение и гормональные нарушения действительно связаны между собой. Однако что к чему приводит, понятно далеко не всегда. В некоторых случаях причина и следствие образуют замкнутый круг: гормональные нарушения начинаются из-за неправильного питания,...

Простой секрет, который поможет сохранить фигуру стройной Значение имеет не то, что мы едим, а когда это делаем. Поздний завтрак и ранний ужин помогут нам сохранять фигуру стройной. В деле борьбы с лишним весом большое значение имеет не только количество поглощаемых калорий, но и время приема пищи. Если соч...

Названа диета, с помощью которой можно удержать потерянный вес Худеем без лишних усилий. Низкоуглеводные диеты действительно работают и являются лучшим инструментом для похудевших людей, которые хотели бы удержать полученные результаты. К такому выводу пришли исследователи из США. Немалому количеству люде...

Длительные симптомы климакса говорят о риске рака молочной железы Гормональная перестройка организма при менопаузе часто сопровождается характерными симптомами, приливами жара и повышенной потливостью. В медицинской литературе их часто называют вазомоторными симптомами, поскольку их появление связывают с расширение...

Народные рецепты для восстановления гормонального фона В народной медицине есть множество рецептов, позволяющих наладить производство гормонов. Женщины чаще мужчин сталкиваются с гормональными нарушениями. Так происходит потому, что женский организм и все его системы работают несколько иначе, нежели мужс...

Постоянное ощущение холода может "говорить" о серьезном заболевании Названы самые распространенные причины озноба. Если вы чувствуете озноб, то он далеко не всегда бывает следствием холодной погоды. Эксперты из Германии рассказали о том, чем еще может объясняться данное ощущение и требует ли оно лечения. Не...

Напиток из лимона и петрушки для похудения: рецепт и правила употребления Есть продукты, которые лучше употреблять вместе, так как они способны максимально раскрыть полезные свойства друг друга. Например, дуэт лимона и петрушки эффективно помогает похудеть. Напиток из этих продуктов способствует очищению организма от шлако...

Ученые рассказали, зачем женщинам нужна менопауза Почему женщины вообще проходит через менопаузу, и какие факторы ускоряют ее наступление? Ответ на этот вопрос дали британские гинекологи. Менопауза знаменует собой завершение менструаций и женского репродуктивного цикла. На самом деле, это явление, п...

5 неожиданных факторов, влияющих на гормональный баланс От уровня гормонов в организме зависит наше здоровье и самочувствие. Даже если следовать принципам здорового образа жизни: правильно питаться и заниматься спортом, все равно нам ежедневно приходиться сталкиваться с факторами, воздействующими на произ...

Просто забудьте. Продукты, которые не дадут вам похудеть Лишний вес ученые считают настоящим бичом современного общества. Набрать лишние килограммы не составляет труда, но вот справиться с ними очень сложно. Похудеть без ограничений в питании невозможно – такого мнения придерживаются все диетологи и...

9 изменений, которые происходят с нашим здоровьем после менопаузы — и требуют внимания Остеопороз С каждым годом, который проходит после наступления менопаузы, наши кости и суставы становятся все более хрупкими. Эстроген, гормон, уровень которого резко снижается после наступления менопаузы, играет важную роль в поддержании плотности ко...

Медики объяснили, как грудное вскармливание влияет на здоровье женщины Грудное вскармливание бывает полезным не только для здоровья малыша. Британские и китайские ученые доказали, что с помощью грудного вскармливания женщины могут защитить себя от болезней сердца и инсультов. Предыдущие исследования также приходи...

Ученые сообщили, что между стрессом и ожирением нет связи Мнение о том, что стрессовые ситуации и чрезмерная нервозность могут стать причиной резкого похудения человека без каких-либо диет, это заблуждение. К такому выводу по результатам, полученным в рамках проведения нового исследования американскими учен...

Названы три опасных причины постоянно холодных ног У некоторых людей конечности остаются холодными даже в жару. Согласно данным, опубликованным на сайте Кливлендской клиники, холодные ноги могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем. В частности, постоянно холодные и мерзнущие конечности, ...

Факторы риска остеопороза Примерно до 25 лет происходит увеличение плотности костей. На этом этапе показатель достигает максимума и начинает снижаться. Это означает, что кости разрушаются быстрее, чем идут соответствующие процессы образования. Но в некоторых случаях всё проис...

Как повысить качество сна? Все процессы в организме напрямую зависят от качества сна. Если человек постоянно не высыпается, он подрывает свой иммунитет, повышается риск развития депрессии, заболеваний сердца, диабета и онкологии. Помимо этого, хронический недосып приводит к ли...

Массаж для красоты и здоровья женщины Любая женщина не только мечтает о красивой фигуре, но и использует все возможные способы для достижения поставленной цели. Главный враг женской фигуры – жир, с годами становится все более плотным, и плохо выводится...

Найдена связь между романтикой и здоровьем  Американские ученые выяснили, что наличие романтического партнера может в значительной степени облегчать реакцию организма на стрессовые ситуации, а также способствовать снижению лишнего веса и артериального давления. Об этом сказано в статье, котора...

Эти продукты полезно есть женщинам, желающим сохранить молодость Медики подсказали, что есть женщинам, чтобы подольше оставаться молодыми. Представительницы прекрасного пола больше заботятся о своем внешнем виде, нежели мужчины. Для многих дам их молодость играет важную роль и они желают сохранить ее на долгие...

Как похудеть при климаксе в 50 лет К несчастью, даже изящные и ухоженные представительницы прекрасного пола нередко сталкиваются со стремительным набором веса в период климакса. Строгие диеты не всегда помогают добиться отличных результатов. Ведь возрастные изменения дают о себе знать...

Названы причины, мешающие обрести плоский живот Жировые отложение в области живота – наиболее «болезненные» для нас. Во-первых, из-за того, что это наиболее заметная зона скопление жира, что очень портит общее эстетическое впечатление от тела. Во-вторых, жир с живота согнать труднее всего, вед...

Установлена еще одна опасность ранней менопаузы У женщин, столкнувшихся с менопаузой ещё до 40 лет, риск развития диабета второго типа увеличивается на 50%. Это связано со спадом гормонов, вызывающим уменьшение производства инсулина. Если женщина сталкивается с ранней менопаузой еще до наступления...

Мужская менопауза Действительно ли существует мужская менопауза? Идея менопаузы у мужчин до недавнего времени была спорной. Тем не менее в современной медицине все чаще признается тот факт, что гормональные изменения, с которыми сталкиваются мужчины пожилого возраста,...

Названы главные симптомы женских гормональных нарушений Гормональные расстройства не всегда имеют специфические симптомы. Раздражительность, плохое самочувствие, бессонница – в этом могут бить виноваты гормоны, а точнее их дисбаланс. Именно гормоны влияют на то, как функционирует ваш организм. У женщины г...

8 продуктов, повышающих уровень тестостерона Многие из нас мечтают обзавестись впечатляющей мышечной массой после физических нагрузок. И для этого вовсе необязательно принимать специальные гормоны, потому что есть продукты питания, повышающие уровень тестостерона.   Напомним, что ...

Как выбрать средство для похудения? Человек с лишним весом не только некрасиво выглядит, но и подвергает свой организм большому риску, поскольку у него нарушается функционирование многих систем и органов, а также ухудшается обмен веществ и снижается либидо. Поэтому при наличии лишних к...

Быстрое похудение Лишний вес становится причиной для беспокойства многих людей. Некоторые садятся на диеты и мучаются, другие неделями находятся в спортивном зале. Однако современные технологии предлагают другой метод борьбы с лишним весом – хирургическое вмешательств...

Почему появляется целлюлит? Все дело в обмене веществ и в нашем женском строении организма. А значит все зависит от той важной роли, которую играет гормональный фактор. Фактически можно утверждать, что формирование целлюлита обусловлено наличием в женском организме гормона эстр...

Диеты не работают? Почему трудно похудеть после 50 Наш эксперт – врач-диетолог Наталья Герасимова.Сначала разберёмся, почему с годами растёт вес. Люди замечают, что, хотя и питаются, как раньше, лишние кило­граммы к ним так и липнут – словно из воздуха. Никакой мистики тут нет. Просто с возрастом на...

Медики рассказали, как спать, чтобы становиться стройнее Как становиться стройнее во сне. Многие из нас уверены: чтобы похудеть, нужно двигаться. Ведь каждое движение помогает расходовать калории… А во время сна организм отдыхает и, наоборот, склонен запасать лишние калории в виде жира. Но если разобра...

Даже на стадии ожирения диета спасает от смертельных болезней сердца В деле борьбы с лишним весом нужно использовать принцип лучше поздно, чем никогда. Даже если человек садится на диету уже после развития ожирения, он всё равно может существенно снизить тем самым риск болезней сердца.Потеря веса даже через 5 лет посл...

Беременность и рак молочной железы — как они связаны между собой Считается, что риски возникновения рака груди повышаются при гиперэстрогенных состояниях (при повышении уровня женских половых гормонов). Во время грудного вскармливания наблюдается физиологически обратное состояние — уровень эстрогенов снижается. По...

Чем опасны гормональные нарушения Состояние репродуктивной системы женщины, ее эмоциональное и физическое самочувствие напрямую зависит от гормонального баланса в организме, от отсутствия гормональных нарушений. Об имеющихся гормональных нарушениях в организме женщины свидетельствует...

Диетологи подсказали, как очистить организм и похудеть Назван один из самых полезных продуктов, который способен продлевать жизнь. Один из самых полезных зимних продуктов, который по мнению врачей обязательно должен присутствовать в рационе в осенне-зимний сезон – это сельдерей. По силе целебных с...

Определены три главные причины появления ранней седины Они негативно влияют на качество и здоровье волос. Стресс, нехватка витаминов и курение – три главных причины, провоцирующих возникновение ранней седины. К такому выводу в ходе исследований пришла международная группа специалистов. Ученые проа...

Вдохновляющая история парня из Аризоны, который сбросил 148 кг и добился прекрасной фигуры Несколько лет назад 33-летний Паскаль Брокко весил 274 килограмма. Он страдал от высокого уровня холестерина и сильного кровяного давления, что создавало серьезную угрозу для его жизни. Однажды Паскаль принял решение похудеть и за 3 года сбросил 148 ...

Вдохновляющая история парня из Аризоны, который сбросил 148 кг и добился прекрасной фигуры Несколько лет назад 33-летний Паскаль Брокко весил 274 килограмма. Он страдал от высокого уровня холестерина и сильного кровяного давления, что создавало серьезную угрозу для его жизни. Однажды Паскаль принял решение похудеть и за 3 года сбросил 148 ...

Найден ген, отвечающий за провал контрацептивов Для своего исследования медики из Университета Колорадо привлекли 350 здоровых женщин. Гормональные контрацептивы делаются на основе прогестинов - синтетических аналогов прогестогена - и часто к ним добавляется эстроген, один из женских половых г...

Качественный сон помогает бороться с лишним весом Испанские специалисты из Европейского медицинского института избыточного веса (IMEO) в Мадриде заявили о том, что качественный сон помогает бороться со многими нарушениями, возникающими в организме. В том числе, отметили они, полноценный сон способст...

Ученые совершили прорыв в лечении остеопороза Согласно исследованию, проведенному учеными из Калифорнийского университета в Сан-Франциско и Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, несколько глубоких мозговых клеток могут играть удивительную роль в контроле плотности костной ткани у женщин...

Ученые совершили прорыв в лечении остеопороза Согласно исследованию, проведенному учеными из Калифорнийского университета в Сан-Франциско и Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, несколько глубоких мозговых клеток могут играть удивительную роль в контроле плотности костной ткани у женщин...

Обуздать гормоны и улучшить настроение женщинам помогут настои трав Менопауза является естественным явлением, когда у женщин прекращается менструация. Обычно это происходит между 45 и 55 годами. Однако менопауза также может произойти и до 40 лет. Ранний климакс может быть вызван лекарствами, сбоем, лучевой терапией, ...

Обуздать гормоны и улучшить настроение женщинам помогут настои трав Менопауза является естественным явлением, когда у женщин прекращается менструация. Обычно это происходит между 45 и 55 годами. Однако менопауза также может произойти и до 40 лет. Ранний климакс может быть вызван лекарствами, сбоем, лучевой терапией, ...

Из чего состоит грудное молоко и какие гормоны управляют грудным вскармливанием Беременность, роды и первые месяцы жизни с ребенком превращают женский организм в настоящую химическую лабораторию. Постоянно меняются уровни разных гор...

Как сбросить лишний вес в домашних условиях − быстрый результат Часто когда намечается важное мероприятие, необходимо быстро сбросить вес, чтобы привести себя в форму. Многие женщины и мужчины мечтают похудеть буквально за несколько дней в домашних условиях, не прилагая существенных усилий. Действительно ли это в...

Почему появляется жир на животе и что с ним делать Плоский живот остается мечтой многих людей. Но дело не только в эстетике – висцеральный жир медики считают самым опасным для здоровья. Жир на животе есть у всех – он служит для защиты органов брюшной полости. Но иногда висцеральный жир в...

Врачи назвали один из самых полезных продуктов для печени Также этот продукт является лучшим для похудения. Диетологи рекомендуют начинать свой день с овсянки, поскольку овес богат антиоксидантами, которые имеют противовоспалительные свойства, клетчаткой, которая улучшает работу желудочно-кишечного трак...

Выводим жир на чистую воду: выводим воду из организма Вода участвует во всех биохимических процессах в организме, в частности она ускоряет метаболизм. А высокая скорость метаболизма является главным врагом жира. В этом случае жировые отложения буквально горят. Однако иногда организм дает сбой, и вода за...

Папы курят с младенцем. Какие привычки вредны для беременных? Нужно понимать, что отдельного свода правил здорового образа жизни для беременных не существует. Привычек, которые были бы вредны до беременности и стали бы полезны после зачатия (и наоборот) не существует. Однако негативное влияние дурных привычек ...

Установлена еще одна опасность ранней менопаузы У женщин, столкнувшихся с менопаузой ещё до 40 лет, риск развития диабета второго типа увеличивается на 50%. Это связано со спадом гормонов, вызывающим уменьшение производства инсулина.   Если женщина сталкивается с ранней менопаузой ещ...

Лечить рак молочной железы без изменения диеты бесполезно Когда мы едим, в нашем организме неизбежно образуются конечные продукты гликирования (КПГ) как естественный результат расщепления питательных веществ, сахаров и жиров. Однако важнее даже не само наличие КПГ, а их уровень, который возрастает из-за по...

Здоровая менопауза: полезные советы Примерно с 40 лет женщины начинают ощущать некоторые признаки приближения важного периода своей жизни, периода, от которого они ждут мало хорошего. Этот период — менопауза. С ним связаны большие перемены в организме женщины и в ее эмоциональной сфере...

Важные рекомендации для тех, кто еще не успел похудеть Эксперты напомнили о несложных правилах здорового похудения. Сезон похудения к лету был завершен несколько недель назад. Ну а теперь тем, кто так и не успел похудеть к пляжу и летнему отпуску, диетологи могут только посоветовать, как это сделать ...

Медики назвали необычный признак проблем с печенью Три опасные причины постоянно холодных ног. У некоторых людей конечности остаются холодными даже в жару. Согласно данным, опубликованным на сайте клиники Кливленда, холодные ноги могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем. В частнос...

Медики рассказали, в каких случаях овсянка может быть опасной для здоровья Овсяная каша – древнее блюдо. Овсянка – продукт-фаворит среди диетологов, который они рекомендуют всем, кто заботится о своем здоровье и рационе. Но в ходе недавних исследований были получены неутешительные результаты, специалисты выяснили, чт...

Гормоны не заставляют женщин влюбляться в «мачо» Шотландскими экспертами было выявлено, что гормональный уровень никоим образом не оказывает влияние на женский выбор и не оказывает давление на проявление чувств к так называемым «мачо». В рамках выявления каких либо данных касаемо данного вопроса, б...

Гормон пролактин у женщин Гормон пролактин за что отвечает? У здоровых женщин в период вынашивания ребенка и последующего кормления грудью пролактин повышен. Это является нормальным состоянием организма. Однако в любых других случаях высокий уровень данного гормона может быть...

Простой секрет, который поможет сохранить фигуру стройной Значение имеет не то, что мы едим, а когда это делаем. Поздний завтрак и ранний ужин помогут нам сохранять фигуру стройной. В деле борьбы с лишним весом большое значение имеет не только количество поглощаемых калорий, но и время приема пищи. Если...

В старости женщины болеют чаще мужчин из-за генов Учёные доказали, что женщины хоть и живут дольше, но болеют чаще мужчин. Установить причину этому помогла плодовая мушка. В ходе эксперимента на плодовых мушках специалисты Университета Эксетера отыскали причиной недомогания женщин. В своём исследов...

Врач объяснил, как гормоны управляют людьми Эндокринная система женского организма вырабатывает большое количество разных гормонов. Больше всего и на психологическое состояние, и на внешний вид женщины оказывает специфический гормон эстроген. Его еще называют «женским гормоном». Противоположно...

Врачи рассказали, как лучше худеть диабетикам Похудеть и нормализировать давление. Канадские специалисты рассказали о методике, вследствие которой больные сахарным диабетом смогут избавиться от лишнего веса. По мнению медиков, жидкая диета поможет решить не только эту проблему, но и нормализ...

Новая терапия поможет бороться с приливами при менопаузе Приливы являются наиболее распространенным симптомом менопаузы. Несмотря на многочисленные исследования, ученые до сих пор пытаются определить, почему колебания гормонов приводят к нарушению контроля температуры тела. Однако ученые из Вашингтонского ...

Названы напитки, провоцирующие набор лишнего веса Ограничивайте или исключите магазинные фруктовые соки. «Почти половина всего сахара поступает в наш организм вместе с напитками – газированной водой, пакетированными соками, чаем и кофе. Частое их употребление может привести к набору веса и проблемам...

5 важных для здоровья привычек после наступления сорокалетия Введя в свой образ жизни эти привычки, вы сделаете своему здоровью ценный подарок, утверждают специалисты. В частности, по их мнению, после сорока лет важно высыпаться. Ученые считают, что женщинам, переступившим порог сорокалетия, следует спать ...

Просто похудеть недостаточно: упражнения для красивой формы ягодиц и бедер С помощью одной только диеты, конечно, можно избавиться от лишнего веса, однако для красивой формы ягодиц и бедер этого недостаточно. А вот простые упражнения помогут не только избавиться от жировой прослойки, но и добиться красивого рельефа. Главное...

Диетологи назвали, полезные для психики продукты Так ваш организм останется молодым на всех уровнях. Употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может уменьшить негативное влияние стресса на организм – к такому выводу пришли ученые из Ирландского национального университета в Корке. ...

Питание во время менопаузы: основные принципы В 45-50 лет женщина вступает в климактерический период. Иногда менопауза начинается позже этого возраста, а иногда – раньше. На протяжении нескольких лет в организме женщины происходит трансформация, связанная с угасанием детородной функции. С наступ...

Новое опасное свойство спиртного Ученые из Медицинской школы Университета Массачусетса в США установили, что прием алкоголя способствует попаданию в кровь бактерий из кишечника. В результате усиливается засоренность крови токсинами, что может провоцировать нежелательные иммунные ре...

Изменения в женском организме после 40 лет Как бы хорошо не выглядела женщина, как бы хорошо она себя не чувствовала, все же в 40 лет женский организм постепенно меняется. И этого не избежать. От законов природы не уйдешь. Как сохранить здоровье и продлить молодость максимально долго? Около 4...

Изменения в женском организме после 40 лет Как бы хорошо не выглядела женщина, как бы хорошо она себя не чувствовала, все же в 40 лет женский организм постепенно меняется. И этого не избежать. От законов природы не уйдешь. Как сохранить здоровье и продлить молодость максимально долго? Около 4...

Как контролировать уровень гормонов: советы от аюрведы Гормоны секретируются различными железами и органами, включая надпочечники, щитовидную железу, поджелудочную железу, гипофиз, яичники. К факторам, увеличивающим риск гормонального дисбаланса, относят: зрелый возраст (после 50), малоподвижный образ жи...

9 советов от ученых, которые помогут похудеть без изнурительных диет Большинство людей хотя бы раз в жизни пытались сбросить лишний вес, даже если он составлял всего пару килограммов. Однако, согласно данным исследователей из Университета штата Пенсильвания, серьезно похудеть и сохранить стройность удается лишь 1 чел...

Половые гормоны могут повлиять на риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин Обычно женщины до 50 лет гораздо реже страдают от заболеваний сердца и сосудов, чем мужчины того же возраста. Но после наступления менопаузы ситуация несколько меняется.

Что такое предменопауза и как подготовиться к увяданию организма Менопауза – это естественный процесс, который происходит в организме каждой женщины. Но есть еще одна фаза: предменопауза, о которой информации гораздо меньше. По статистике, на тысячу женщин приходится одна, у которой предменопауза начинается в возр...

Люди с лишним весом наслаждаются едой меньше остальных Возможно, полные люди компенсируют недостаток вкусовых ощущений от пищи ее количеством. А это, в свою очередь, провоцирует еще больший набор веса. К такому выводу пришли исследователи из Бангорского университета.

Предложен необычный секрет продления молодости Научные специалисты считают: замедлив темп жизни, можно добиться ее продления. В частности, фактор замедления работает в том, как люди потребляют пищу. Огромное количество современных людей едят слишком быстро, отмечают ученые. Согласно данным...

Медики назвали неизвестную ранее причину ожирения Эксперты объяснили, как недостаток сна влияет на аппетит. Нехватка сна активизирует зоны мозга, связанные с аппетитом. Происходит и позыв к так называемому комфортному питанию. За это отвечает амигдала, она провоцирует употребление фастфуда дл...

Витамином можно снизить вероятность рака груди в 5 раз Согласно заключению американских ученых из Калифорнийского университета в Сан-Диего, выяснили, что витамин D способствует снижению риска развития рака груди в пять раз. По словам исследователей, полученные ими результаты дополняют эпидемиологические...

В чём причина между постоянным стрессом и набором веса Учёным удалось объяснить, почему некоторые люди набирают вес из-за стресса и нарушения суточных ритмов.    К преждевременному созреванию жировых клеток приводят изменения в естественных ритмах колебаний уровня глюкокортикоидов. Это уровень...

Ещё есть шанс: как похудеть к Новому году без паники и голодовок Лишний вес в повседневной жизни беспокоит, но как-то второстепенно. А вот в преддверии праздников это обстоятельство становится настоящей проблемой, решить которую нужно любыми средствами, даже если остается совсем мало времени. Подобные авантюры вво...

Медики определили самый «здоровый» тип женской фигуры Исследования ученых из США завершилось вердиктом о том, что женщины с фигурой «груша» являются более здоровыми и защищенными от воздействия опасных для организма факторов, чем их сверстники с фигурой «яблоко».

Эти продукты особенно полезны для женщин после 40 лет 6 типов продуктов для женщин после 40 лет Научные эксперты рекомендуют женщинам после 40 лет включать в рацион питания определенные типы продуктов. Это связано с тем, что в данном возрасте в организме женщины начинается гормональная перестройка, ...

Возраст – не помеха: как начать заниматься спортом после 45 лет Сорок пять лет – это возрастной рубеж, который характеризуется изменениями гормонального фона и замедлением скорости обмена веществ. Эти факторы ведут к набору веса и делают фигуру рыхлой. Однако с возрастными изменениями можно и нужно бороться! Спор...

Медики выяснили причину набора лишнего веса Ожирение может быть обусловлено генетическими факторами. Медики работают над созданием пилюли против ожирения. В частности, исследователи из Университета Мичигана говорят, что обнаружили гормон, который регулирует сжигание жира в организме. По...

8 главных симптомов, которые говорят о проблемах с щитовидкой   Щитовидную железу называют маленькой бабочковой железой, которая располагается в передней части шеи под адамовым яблоком. Этот орган достаточно мал, но очень важен, и если он дает сбой, то это отразится на состоянии вашего организма.   К...

Водоструйная липосакция позволяет выровнять контур фигуры Каждая женщина мечтает о красивой фигуре. После длительных занятий в спортивных клубах всё равно остаются лишние сантиметры, избавиться от которых практически невозможно. В некоторых местах при помощи диет и упражнений удалить подкожный жир нельзя. В...

Менструация и спорт: можно ли совместить и как? В ходе экспериментов, проводимых в университете спорта Канады, было выявлено, что женщины в период менструации хорошо переносят физические нагрузки и достигают максимального эффекта. Дело в том, что гормональный фон женщины в это время схож с мужским...

Эти продукты могут снизить половое влечение Некоторые продукты питания эффективно снижают либидо. Половое влечение и потенция в большей степени зависит от уровня гормонов в организме женщин и мужчин. Особенно, в этом плане важен тестостерон, если его концентрация в крови снижается, то могут на...

Как понять, что вам не хватает железа? Конечно, лучший способ точно определить, каких именно элементов не хватает вашему организму, – сдать анализ крови, и уже исходя из него подбирать оптимальные добавки (причём желательно, чтобы они были индивидуальные). Если времени дойти до лаборатор...

Справиться со стрессом и побороть депрессию помогут травы Современный человек регулярно сталкивается со стрессовыми ситуациями, которые истощают нервную систему. В следствие постоянного переутомления на работе, неурядиц в личной жизни и других сложностей нервная система дает сбой, из-за чего человек не може...

Эти продукты желательно включить в рацион женщинам после 40 лет После 40 лет молочные и кисломолочные продукты – незаменимая часть рациона. Научные эксперты рекомендуют женщинам после 40 лет включать в рацион питания определенные типы продуктов. Это связано с тем, что в данном возрасте в организме женщины ...

Как избавиться от лишней воды в организме Избыток жидкости вызывает вздутие и дискомфорт. А еще нередко приводит к появлению «водного веса». Ограничьте употребление натрия. Для нормального функционирования организм должен соблюдать баланс натрия и воды. При повышенном уровне натрия...

Низкий тестостерон: роль гормонов для мужского здоровья Врачи, выявляющие снижение уровня мужских половых гормонов и занимающиеся лечением низкого уровня тестостерона, говорят, что состояние гормонального дисбаланса гораздо сложнее, чем кажется мужчине. Гормоны влияют не только на либидо и половые функции...

Заместительная гормональная терапия повышает риск потери слуха Женщины, которые используют заместительную гормональную терапию, чтобы ослабить симптомы менопаузы, могут подвергать свой слух опасности, полагают специалисты. Ранее считалось, что гормональные таблетки, которые многие женщины принимают в течение дол...

Врачи объяснили, как распознать заболевания печени Существует шесть неочевидных симптомов. В нашем организме все взаимосвязано, потому нарушение в одном органе может дать отголосок в совершенно другом. Так же дела обстоят и с печенью – достаточно ей дать слабинку, как реагирует весь организм в...

В Мексике сделали неожиданное открытие о пиве Умеренное употребление пива помогает похудеть. Необычный эксперимент, связанный с употреблением пива, осуществили ученые из Центра передовых исследований Национального политехнического института Мексики. На основании данных, полученных в ходе ...

В руках косметолога: послеродовый период В первые месяцы после родов гормональный фон претерпевает «обратное развитие», если у женщины изначально не было каких-либо отклонений, то баланс гормонов восстанавливается достаточно быстро, а вот в случае их наличия – гормоны могут находиться после...

Анна Семенович решила резко похудеть за 3 дня и поделилась списком своих процедур. Похудеет или нет? Только три дня сумела выделить в своём графике Анна Семенович, чтобы привести себя в порядок. Певица отправилась в одну из популярных подмосковных клиник-санаториев в надежде очистить организм и сбросить лишние килограммы. instagram.com/ann_sem...

Ученые развенчали миф: в притяжении полов гормоны не так важны Считается, уровень гормонов сильно влияет на предпочтения женщины в плане сексуальных партнеров. Однако последние исследования доказали: уровень гормонов в организме женщин не притягивает их к мужчинам типа мачо.

Одна причина сразу многих опасных болезней Исследователи из США, представляющие Мичиганский университет, пришли к выводу о том, что развитие целого букета хронических заболеваний связано с недостаточной выработкой гормона тестостерона. Дефицит данного гормона встречается у 22% молодых людей,...

Работа по ночам может стать причиной возникновения ранней менопаузы у женщин Женщины, работающие в ночные смены, могут столкнуться с повышенным риском возникновения ранней менопаузы в более молодом возрасте, предупреждают ученые из Университета Далхаузи в Канаде. Проведенное исследование показало, что даже в том случае, если ...

Выявлено еще одно вредное свойство алкогольных напитков Ученые из Медицинской школы Университета Массачусетса в США установили, что прием алкоголя способствует попаданию в кровь бактерий из кишечника. В результате усиливается засоренность крови токсинами, что может провоцировать нежелательные иммунные ре...

Имитаторы эстрогена помогут предотвратить и лечить диабет типа 2 Результаты недавнего исследования, проведенного под руководством Техасского университета A & M, дают представление о механизме, с помощью которого эстрогены могут снизить резистентность к инсулину и выработку глюкозы, уменьшая число случаев сахарног...

Имитаторы эстрогена помогут предотвратить и лечить диабет типа 2 Результаты недавнего исследования, проведенного под руководством Техасского университета A & M, дают представление о механизме, с помощью которого эстрогены могут снизить резистентность к инсулину и выработку глюкозы, уменьшая число случаев сахарног...

9 причин, по которым Вы набираете вес Ваш вес растет... Если количество калорий, которые поступают в организм превышает то, что вы тратите - вес будет расти, это аксиома. Поэтому даже, если ваш рацион и режим вроде бы не меняется, а вес растет, пришло время углубиться в причины. 1...

Какие продукты запрещены при менопаузе? Менопауза – это малоприятный период в жизни каждой женщины. Организм реагирует на него стрессом, поэтому общее самочувствие может резко ухудшиться. На самом деле, ситуация усугубляет и неправильное питание. Итак, какие продукты не нужно употреблять в...

Медики объяснили, почему мы выпиваем мало воды Вода очень важна для нашего организма. Любой диетолог мира тебе скажет, что для того, чтобы похудеть, необходимо регулярно пить воду - не меньше своей суточной нормы в день. Ведь, именно это - главный ключ к потери лишнего веса. Но, бывает, что в...

Черный чай защитит женщин от рака груди Многие знают о пользе черного чая, но не каждый догадывается, какое конкретно действие он способен оказать на организм. Ученые заявили, что особенно полезен черный чай для женщин.   Оказывается, черный чай может нормализовать уровень эстроген...

Растительность над верхней губой: неочевидные причины женских усиков Вы стали вспыльчивой, непреклонной и уверенной в своих силах? Работаете при нагрузках, которые тяжелы даже для мужчин, и у вас появились усики? Скорее всего, в вашем организме высокий уровень мужского гормона – тестостерона. Далее рассмотрим неочевид...

О недержании мочи. На заметку женщинам советы специалиста В жизни женщины иногда случаются события, которые могут влиять на качество жизни. Особенности женского организма требуют внимательного отношения к себе, как, например, появления недержания мочи. Это вполне решаемая проблема. Для лечения стрессового н...

О недержании мочи. На заметку женщинам советы специалиста В жизни женщины иногда случаются события, которые могут влиять на качество жизни. Особенности женского организма требуют внимательного отношения к себе, как, например, появления недержания мочи. Это вполне решаемая проблема. Для лечения стрессового н...

Навстречу мечте: 4 уверенных шага к идеальной фигуре Оказывается, более 80% женщин недовольны своей фигурой и это неудивительно, ведь на пути к идеальному телу успеха достигают немногие. Причин этому существует масса: недостаток мотивации, строгие диеты, которые дают кратковременный результат и портят ...

Чем опасен дисбаланс гормонов в женском организме Состояние репродуктивной системы женщины, ее эмоциональное и физическое самочувствие напрямую зависит от гормонального баланса в организме, от отсутствия гормональных нарушений. Об имеющихся гормональных нарушениях в организме женщины свидетельствует...

Восемь важных советов худеющим Ученые сообщают, что похудеть без усиленных тренировок и голодовок вполне возможно. Вот несколько простых правил, которые помогут добиться успеха! В борьбе с лишним весом многие люди объявляют настоящую войну. Но исследователи говорят, что главное в...

Как очистить сосуды от лишнего холестерина Семь продуктов, которые помогут снизить уровень холестерина. Рано или поздно многие сталкиваются с проблемой высокого уровня холестерина. Обычно врачи рекомендуют после 20 лет проверять кровь не реже одного раза в год. Если вы столкнулись с такой про...

Как очистить сосуды от лишнего холестерина Рано или поздно многие сталкиваются с проблемой высокого уровня холестерина. Обычно врачи рекомендуют после 20 лет проверять кровь не реже одного раза в год. Если вы столкнулись с такой проблемой, то чтобы снизить уровень холестерина и держать его по...

Как щитовидка влияет на здоровье женского организма Репродуктивную систему женщины можно сравнить со сложно устроенным механизмом. В него входят различные структуры: яичники, надпочечники, щитовидная железа, а также подкорковые центры, гипоталамус и гипофиз. От правильной работы нейроэндокринной систе...

Как щитовидка влияет на здоровье женского организма Репродуктивную систему женщины можно сравнить со сложно устроенным механизмом. В него входят различные структуры: яичники, надпочечники, щитовидная железа, а также подкорковые центры, гипоталамус и гипофиз. От правильной работы нейроэндокринной систе...

Мнение эксперта: как питание влияет на женские гормоны? Гормоны — это биологически активные вещества в организме, которые вырабатываются железами внутренней секреции, а затем попадают в кровь и регулируют обмен вещест. Именно баланс гормон в организме обеспечивает правильное функционирование всех систем ж...

Мнение эксперта: как питание влияет на женские гормоны? Гормоны — это биологически активные вещества в организме, которые вырабатываются железами внутренней секреции, а затем попадают в кровь и регулируют обмен вещест. Именно баланс гормон в организме обеспечивает правильное функционирование всех систем ж...

5 гормонов, которые влияют на вес Снижение веса - это крайне непростая задача. Если человек питается правильно, а его масса тела продолжает расти, ему необходима консультация доктора. Провоцировать набор веса могут следующие факторы: наследственная предрасположенность, стресс, образ...

5 гормонов, которые влияют на вес Снижение веса - это крайне непростая задача. Если человек питается правильно, а его масса тела продолжает расти, ему необходима консультация доктора. Провоцировать набор веса могут следующие факторы: наследственная предрасположенность, стресс, образ...

Врачи рассказали, как улучшить самочувствие во время ПМС С этой проблемой, по статистике, сталкиваются 7 из 10 женщин в возрасте от 20 и до 45 лет. Даже самая спокойная и покладистая женщина может превратиться в настоящую фурию раз в месяц. И от нее, к сожалению, в такой ситуации мало что зависит - во ...

6 мифов о менопаузе Биологически менопауза, безусловно, большой перелом в жизни, потому что с наступлением этого периода кончаются плодородные годы женщины. Лучше всего справляются с проблемами этого периода те, кто заранее к нему подготовился. Но информация для многих ...

Стало известно, почему женщинам вредно пить жирное молоко Рак молочной железы считается чрезвычайно распространенным заболеванием в наши дни. Однако об этой болезни известно с древнейших времен, признаки рака и различных опухолей груди обнаружены даже у египетских мумий. Не всё так страшно: сейчас ме...

Кальций в организме: много или мало Кальций – важный микроэлемент в организме человека. Каждый согласится, что он крайне необходим для нашего скелета. Но не все из нас знают, что роль кальция сводится не только к формированию скелета, но и к участию в жизненно важных процессах, протека...

Эстрогеновый пластырь – «виагра» для женщин Большинство женщин, решивших облегчить наступление менопаузы с помощью заместительной гормональной терапии, прибегают к приему пероральных средств. А американские ученые утверждают, что, не отрицая эффективности гормональных препаратов в таблетках, о...

Похудевшая на 137 кг женщина решилась на операцию по удалению 3 кг лишней кожи (фото) Ей удалось избавиться от лишних килограммов, но обвисшая кожа стала причинять ей настоящие мучения...

Диетологи поделились тремя принципами успешного похудения Очень важно соблюдать эти простые правила. Как справиться с лишним весом и вновь не набрать килограммы? На этот животрепещущий для многих вопрос ответил ученый-физиолог Кевин Дейтон из Университета Лафборо. Контролировать съедаемые калории ...

Детокс-диета: 5 главных правил и специальное меню Восстановить форму и сбросить лишний вес легко. Достаточно придерживаться некоторых несложных правил: вывести токсины, лишнюю жидкость, уменьшить нагрузку на желудочно-кишечный тракт и привести в норму кислотно-щелочной баланс. Целью детокс-диет...

Предрасположенность к набору веса возникает еще во время формирования плода Особые белковые молекулы в одном из отделов мозга влияют на процессы, регулирующие вес. Мутации в генах, регулирующих этот белок, часто встречаются у больных ожирением. Специалисты из Кембриджского университета и детской больницы Лос-Анджелеса пришл...

«Гормон любви» способствует восстановлению сил По словам антропологов из университета Калифорнии, они смогли провести уникальное исследование. Так, во время реализации лабораторных испытаний ученые изучали представителей мужского пола из индийского племени Тсимане. В состав этого объединения вошл...

6 золотых правил питьевого режима для похудения Без воды в нашем организме не проходит ни один биохимический процесс, в том числе и липолиз (расщепление жиров). Если человек испытывает недостаток влаги, то о похудении и речи быть не может. Помимо всего прочего, вода эффективно очищает организм от ...

Врачи назвали главные продукты для повышения гемоглобина   Гемоглобин в организме отвечает за перенос молекул кислород и насыщение им каждого органа. что крайне важно. Его снижение связано с кислородным голоданием, снижением уровня эритроцитов в крови и анемией, быстрой утомляемостью и плохим с...

Можно ли красить волосы беременным? Беременность – это настоящее таинство, прекрасное ожидание появления малыша. Вот только жизнь беременной женщины очень редко в это время напоминает сказку. Гормональные изменения в организме, постоянные токсикозы, не восприятие запахов и смена вкуса,...

Увеличение груди может провоцировать аутоимунные болезни Вероятность развития аутоимунных болезней у женщин после увеличения груди повышается на 45% по сравнению с женщинами без подобной операции. Об этом заявили канадские ученые из Университета Альберты. По их мнению, вероятность появления аутоиммунных за...

Обнаружена связь между эстрогенами, Т-клеточным иммунитетом и аутоиммунным воспалением Ученые выяснили, что женщины более склонны к аутоиммунным заболеваниям. Причина этому — влияние женского гормона эстрогена на иммунную систему. Актуальность проблемы Частота аутоиммунных заболеваний, таких как рассеянный склероз, ревматоидный артри...

Как похудеть за быстрые сроки? По разным причинам многие мужчины и женщины набирают вес. Однако в большинстве случаев недовольство своим внешним видом выражают женщины. И это не случайно. Ведь большинство женщин в последствии родов начинают стремительно набирать вес и тихо завидов...

Симптомы и признаки раннего климакса у женщин Организм каждой женщины меняется в течение жизни. Сначала у девочек появляется менструация, а в более зрелом возрасте менопауза и климакс. Это означает, что организм больше не может иметь детей, прекращается менструальный цикл. анная стадия вызывает ...

Врачи рассказали, как опознать проблемы с гормонами у женщин Гормональный дисбаланс — распространенное нарушение здоровья. Раздражительность, плохое самочувствие, бессонница – в этом могут бить виноваты гормоны, а точнее их дисбаланс. Именно гормоны влияют на то, как функционирует ваш организм. У женщины...

Недостаток кальция в организме у женщин В числе макроэлементов, нужных женскому организму для обеспечения правильной жизнедеятельности, особенно выделяется кальций. Его дефицит отрицательно отражается на функциях всех органов. Недостаток кальция (Ca) классифицируется как гипокальциемия. Ос...

Что провоцирует мигрень у мужчин: неожиданное открытие ученых У мужчин, которые страдают на мигрень, повышенный уровень женских половых гормонов в крови. Они провели исследование среди мужчин, которые страдают от приступов мигрени в среднем трижды в месяц и тех, кто никогда не болел мигренью. Они не принимали л...

Диета 5:2 от Майкла Мосли: худеем, не отказываясь от любимой еды Британский врач-диетолог Майкл Мосли выпустил книгу «Быстрая диета 5:2», которая обрела популярностью по всему миру. Диетой активно пользуются не только «простые смертные», но и многие знаменитости. В эффективности данной методики Мосли убедился на с...

Главные правила похудения и контроля над весом Многие люди, собираясь похудеть, сталкиваются с тем, что сделать это довольно не просто. А после прекращения диеты лишние килограммы часто возвращаются. Как считают специалисты, лучший способ снизить и держать под контролем вес – переход на пр...

Гормональная терапия защищает от остеоартрита коленного сустава В настоящее время ведутся дебаты о связи между остеоартритом коленного сустава и гормональной терапией (ГТ). В новом исследовании ученые обнаружили, что гормональная терапия в период менопаузы у женщин защищает от остеоартрита коленного сустава. Резу...

Утрожестан 100 – препарат от бесплодия Препарат Утрожестан 100 цена которого вполне доступна, приобрел большую популярность и пользуется стабильным спросом в Интернет-аптеках и розничных торговых точках. Этот препарат является гестогеном и используется для лечения дефицита прогестерона у ...

Медики дали главные советы для повышения иммунитета Для того, чтобы организм был хорошо защищен от вирусов и бактерий, важно иметь крепкий иммунитет. Медицинские специалисты рассказали о том, что может предпринять практически любой взрослый человек для укрепления своего иммунитета. Спать не ме...

Красота не в килограммах: о девушке, которая стала фитнес-тренером и изменилась до неузнаваемости, похудев всего на 4,5 кг Кира Уильямс – живое доказательство того, что красота тела не зависит от цифры на весах. Она сбросила всего 4,5 кг, но при этом ее фигура кардинально изменилась.   Дело в том, что Кира избавилась от жира, который делает фигуру рыхлой и объемной,...

Названа еда, провоцирующая появление прыщей От чего лучше отказаться. Всем нам известно, что здоровье нашей кожи напрямую зависит от того, что мы едим и экспертное мнение ведущих медиков, диетологов и косметологов – тому подтверждение. Американский ученый и эксперт в области интегративн...

Как эстроген защищает кости во время менопаузы? Ученые из Токийского медицинского и стоматологического университета (Tokyo Medical and Dental University, TMDU) описали новую молекулярную связь между эстрогеном и старением костей, которая в конечном итоге может помочь разработать новые методы лечен...

Эксперты назвали распространенные ошибки, мешающие похудеть Среди наиболее частых заблуждений - отказ от жиров и пропуск приемов пищи. Желание "похудеть к лету" просыпается в конце зимы у многих. Народ массово пытается избавиться от лишних килограмм, набранных за осень-зиму. Однако в вопросах по...

Как сохранить красоту и энергию в период менопаузы Эмоции через край, появившиеся «из воздуха» лишние килограммы, нарушение сна, избыточная потливость – со всеми этим прелестями климактерического периода рискует столкнуться практически каждая женщина c возрастом. Как улучшить свое качество жизни в эт...

Какой массаж самый эффективный для похудения Те, кто тщательно следят за своей фигурой и стараются избавиться от лишних килограммов, интересуются какой массаж самый эффективный для похудения, поскольку, как правило, подходят к решению проблемы лишнего веса комплексно. Ведь не секрет что любая д...

Красивая фигура без операции: ультразвуковая липосакция При проведении ультразвуковой липосакции происходит удаление жировых отложений в результате воздействия ультразвука. Показаниям к проведению ультразвуковой липосакции являются небольшие жировые отложения в различных зонах. Липосакция направлена главн...

Почему женщины влюбляются в мачо? Учёные заинтересовались, почему женщины постоянно влюбляются в мачо. Оказалось, дело вовсе не в гормонах.      Исследованием в данной области занимались учёные из Университета Глазго в Шотландии. Им удалось понять, что уровень эстроге...

Женские выделения: как распознать, где норма, а где нет? Влагалищные выделения – тема достаточно коварная. В норме они должны быть у каждой женщины, впервые появляются еще у девочек за некоторое время до наступления менструации, что говорит о том, что женская репродуктивная система готовится к исполнению с...

Женские выделения: как распознать, где норма, а где нет? Влагалищные выделения – тема достаточно коварная. В норме они должны быть у каждой женщины, впервые появляются еще у девочек за некоторое время до наступления менструации, что говорит о том, что женская репродуктивная система готовится к исполнению с...

Продукты, которые помогут похудеть Борьба с лишними килограммами это не просто погоня за красивыми формами – это действительно важно для здоровья. Какие продукты станут вашими помощниками? Любой человек, который хочет похудеть, знает, что для этого нужно приложить усилия. Прежд...

Как заставить себя похудеть в домашних условиях — супер мотивация Многим людям нужна сильная мотивация, чтобы заставить себя похудеть. Для тех, кому действительно необходимо сбросить лишний вес, это реальная проблема. Ведь избыточная масса тела доставляет массу неприятностей, начиная комплексами и заканчивая различ...

Из-за чего мы полнеем после диеты? Почему после диеты в большинстве случаев вес возвращается? Конечно, так происходит не всегда, но всё же многие сталкиваются с этой проблемой. Причём иногда потерянные килограммы возвращаются не в прежнем количестве, а в увеличенном. В итоге эффект ди...

Признаки и симптомы, что вы едите слишком много сахара Быстрые углеводы помогают почти моментально утолить голод и получить заряд энергии. Но слишком много их в рационе быть не должно – иначе могут наступить последствия, которых вы наверняка не хотите. В том числе, появление лишнего веса и развитие...

Диетологи подсказали, как быстро похудеть, не испортив желудок Как похудеть на 4 кг за 10 дней. Борьба с лишним весом — это процесс, который зависит от многих факторов: возраста, обмена веществ, образа жизни … Несмотря на это, многие пытаются найти некий «антикризисный план» — эффективный спосо...

Эти продукты хорошо выводят из организма лишнюю жидкость Добавьте их в свой рацион. Лишняя жидкость в организме – причина появления отеков, что негативным образом отражается на самочувствии человека, передает Хроника.инфо со ссылкой на СобКор. Особенно актуальна данная проблема в летний период. Медики назв...

Как похудеть за месяц на семь килограммов: гормональная диета. Несмотря на словосочетание «гормональная диета», не стоит ее бояться. Этот способ снижения веса подойдет тем, кто хочет вывести шлаки и токсины из организма, а также – разогнать метаболизм.       Суть гормональной ди...

Людям с низким давлением гипертония не грозит? Повышение артериального давления с годами — это патологический процесс. Отвечает врач-кардиолог Василий Петров:— Это заблуждение. На самом же деле переход из одного состояния в другое может произойти быстро и незаметно. Именно поэтому проводить регу...

Как не поправиться зимой: советы диетологов Как не растолстеть зимой и сохранить стройную фигуру. Набор лишних килограммов в холодное время года – привычная практика для многих людей. Зимой двигаться приходится меньше, кушать хочется больше, активность почти не проявляется – вот и образ...

Названа главная причина рака груди Ученые проанализировали образцы крови у женщин в постменопаузальном периоде. Группа специалистов из Университета штата Иллинойс провела исследование, в ходе которого выяснила, что свободные жирные кислоты в крови женщин способствуют пролиферации ...

Синдром поликистозных яичников: причины, симптомы и лечение Поликистоз яичников считается очень распространенным нарушением – по оценкам специалистом, это проблема может касаться трети женщин детородного возраста. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) это комплексная проблема женского организма, котора...

Роль кортизола в организме человека – чем опасен высокий уровень Кортизол получил славу стрессового гормона. При его воздействии на организм учащается сердцебиение и повышается концентрация внимания. Часто его считают причиной ожирения, бессонниц, высокого артериального давления. Следует разобраться, что собой пре...

Худеющим на заметку: шесть признаков того, что вам нужно есть больше Разбираемся, как понять, что низкокалорийная диета вам не подходит. Резкое уменьшение употребляемых калорий – распространенная схема при похудении. Но если небольшое их урезание может быть полезным, то при попытках быстро сбросить лишний вес м...

Вареная диета Общие правила Диетологи утверждают, что похудеть без проблем можно на простой вареной диете. Приблизительно за 14 дней, придерживаясь меню и режима, можно убрать до 10 лишних кг. Главным принципом диеты считается употребление исключительно отварных п...

Оральные контрацептивы вызывают перепады настроения у женщин Использование оральных контрацептивов действительно может вызвать перепады настроения и усталость у женщин, показывают новые исследования шведских ученых из Каролинского института. Сегодня широко распространено мнение о том, что когда синтетические в...

Стало известно, когда лучше тренироваться для быстрого похудения Для похудения надо тренироваться вечером, а не утром . Физические нагрузки после работы в деле борьбы с лишним весом более эффективны, чем утренние тренировки. Такие результаты получили австралийские исследователи. Довольно часто эксперты споря...

Нарушения памяти связаны с нехваткой эстрогена Исследование ученых из Университета Огасты в США показало, что нехватка эстрогена может провоцировать нарушения памяти у мужчин и женщин. Специалисты заявили, что с уровнем эстрогена связаны процессы взаимодействия между нейронами. Плохое качество та...

4 факта в пользу молока Многие люди утверждают, что молоко полезно. Но также бытует мнение, что взрослому человеку молоко не приносит столь же много пользы, как ребенку, и к тому же его питье способствует лишнему весу. Так стоит ли пить молоко? Эксперты в области диетол...

Эта трава снижает сахар в крови не хуже таблеток, а также помогает при менопаузе Эта зеленая трава доступна в свежем, сушеном или масляном виде и имеет многочисленные преимущества для здоровья. Шалфей является основной травой в различных кухнях мира. Он обладает сильным ароматом и землистым вкусом, поэтому его обычно использую...

Эта трава снижает сахар в крови не хуже таблеток, а также помогает при менопаузе Эта зеленая трава доступна в свежем, сушеном или масляном виде и имеет многочисленные преимущества для здоровья. Шалфей является основной травой в различных кухнях мира. Он обладает сильным ароматом и землистым вкусом, поэтому его обычно использую...

Гормоны защитят беременных от выкидышей Неоднократно сталкивающиеся с выкидышами женщины могут увеличить вероятность успешного зачатия и родов в 6 раз, если они пройдут через гормональную терапию перед зачатием. Речь идет об употребление гормона прогестерона, который можно получать в виде ...

Гормоны защитят беременных от выкидышей Неоднократно сталкивающиеся с выкидышами женщины могут увеличить вероятность успешного зачатия и родов в 6 раз, если они пройдут через гормональную терапию перед зачатием. Речь идет об употребление гормона прогестерона, который можно получать в виде ...

Симптомы гормонального сбоя, которые нельзя игнорировать Гормоны играют в организме важную роль. Организм человека не может полноценно функционировать без гормонов, регулирующих все виды метаболизма, отвечающих за работу нервной и иммунной систем, пищеварительного тракта и других органов. Неудивительно, чт...

Роды и материнство меняют реакцию женщин на гормоны Группа канадских ученых провела исследование и пришла к выводу, что беременность и роды навсегда изменяют реакцию представительниц слабого пола на гормоны, о чем не стоит забывать назначая гормоны при наступлении менопаузы. Так, специалистам из Униве...

Менопауза тесно связана с хронической болью В дополнение к другим состояниям здоровья, связанных эстрогеном, также было показано, что он влияет на чувствительность к боли. Это открытие послужило основанием для изучения более 200 000 записей Управления здравоохранения ветеранов, которые продем...

Менопауза тесно связана с хронической болью В дополнение к другим состояниям здоровья, связанных эстрогеном, также было показано, что он влияет на чувствительность к боли. Это открытие послужило основанием для изучения более 200 000 записей Управления здравоохранения ветеранов, которые продем...

Бессонница при месячных — что делать? Здоровье для человека играет важную роль. Женский организм очень нежный и хрупкий, к тому же у каждой девушки с определенной периодичностью происходит предменструальный синдром (так называемые месячные). В этот период у женского пола начинают играть ...

Врачи назвали самые полезные виды спорта при климаксе Медики рекомендуют женщинам не сидеть на месте. Все женщины после 45 и до 60 лет сталкиваются с таким явлением, как климакс. Каждая по-разному переносит это состояние — кто-то страдает от приливов и набора лишнего веса, а у кого-то постоянно пл...

Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть Для того, чтобы увидеть какие-то результаты на собственной талии, необходимо гулять пешком от 30 до 90 минут в день. Пешая прогулка - одна из наиболее приятных разновидностей физических нагрузок. И еще приятнее, что с ее помощью можно сжигать лиш...

Диетологи назвали продукты, приближающие старение Названы продукты, которые являются главными врагами молодости организма К ускоренному старению могут привести сладости, продукты богатые солью, полуфабрикаты, алкогольные напитки и выпечка. Об этом рассказала врач-диетолог Людмила Бабич. «В по...

Как похудеть без изнуряющих тренировок и диет В современном мире большое количество людей все чаще сталкивается с проблемой лишнего веса. Почему с каждым годом наш вес незаметно растёт, и появляются первые признаки ожирения? Попробуем более детально разобраться в этом вопросе. Почему увеличивает...

Как не располнеть с годами: 5 простых советов для шикарной фигуры в любом возрасте В юности можно целыми днями есть булочки и шоколадки, оставаясь при этом стройной. Однако уже после 26 лет метаболизм замедляется, и нездоровые привычки ведут к появлению лишних сантиметров на талии и бедрах. Как же не располнеть с годами? Далее расс...

Названы лучшие способы защиты организма от болезней Эти советы помогут укрепить иммунитет. Для того, чтобы организм был хорошо защищен от вирусов и бактерий, важно иметь крепкий иммунитет. Медицинские специалисты рассказали о том, что может предпринять практически любой взрослый человек для укрепл...

Женщинам подсказали, как справиться с дискомфортом в период климакса Медики дали ценные советы для женщин. Абсолютно всем женщинам в течение жизни предстоит пройти много гормональных перестроек, так устроен женский организм. После 40 лет представительницы прекрасного пола сталкиваются с таким понятием, как менопауза и...

Напиток текила может помочь похудеть После его употребления не отмечается роста уровня сахара в крови. К такому выводу пришли американские исследователи. Избавление от лишнего веса не всегда связано с употреблением неприятных на вкус продуктов питания и жидкостей. Оказывается, определен...

Летние разгрузочные дни: названы лучшие варианты Диетологи подсказали, какие летние продукты лучше остальных разгружают кишечник и помогают похудеть. Все знают, что такое разгрузочные дни и для чего они предназначены. Вообще, по мнению диетологов, любой вариант разгрузочного дня следует применя...

Названы продукты, способные «убить» либидо <b>Шесть продуктов, снижающих сексуальное влечение. </b> Как отмечают эксперты, существуют продукты, о которых можно подумать, что они могут быть связаны с интимной сферой, - тем не менее, они влияют на нее. Например, на сексуальное...

Эксперты назвали еще один вред от рафинированных углеводов Постоянное употребление рафинированных углеводов, помимо прочего вреда, может спровоцировать ранее начало менопаузы - на полтора года раньше. Об этом заявили ученые британского Университета Лидса. Причем это особенно касается белых макарон и риса. ...

Семь способов предотвратить ломкость костей Несмотря на то, что возрастной и гендерный критерии являются определяющими при склонности к развитию остеопороза, в жизни человека остается большое количество способов повлиять на состояние своего здоровья. Быстрая 10-минутная ходьба трижды в день ...

Семь способов предотвратить ломкость костей Несмотря на то, что возрастной и гендерный критерии являются определяющими при склонности к развитию остеопороза, в жизни человека остается большое количество способов повлиять на состояние своего здоровья. Быстрая 10-минутная ходьба трижды в день ...

Диетологи рассказали, в каком возрасте люди склонны набирать лишний вес Проблема лишнего веса становится актуальной в период 40-45 лет. Британские диетологи провели эксперимент, в результате которого выяснили, в какой промежуток жизни люди быстро набирают лишние килограммы. Во время исследования, в котором приняли участи...

В ухудшении памяти виновата нехватка эстрогена Учёные нашли связь между плохой способностью к запоминанию, плохой коммуникацией и выработкой гормона К таким выводам пришли специалисты университета Огасты (США) в ходе своего серьёзного исследования. Как пояснили авторы научной работы, эстроген на...

Витамины помогут похудеть В борьбе с лишним весом некоторые люди не только урезают свой рацион, но и лишают себя полезных веществ и минералов, которые содержатся в пище. Поэтому, логично, что при похудении очень важно употреблять БАДы и витамины.     Разумеется, бе...

Очищающая диета Это диета, направленная на очищение кишечника и всего организма от вредных токсинов, которые могут со временем накапливаться и влиять на здоровье. Многие утверждают, что кратковременная очищающая диета улучшает самочувствие, отмечают улучшение состоя...

Эта диета признана самой полезной в мире Есть можно все. Самым полезным рационом питания является не средиземноморская, как утверждали ранее ученые, а интуитивная диета. Они утверждают, что интуитивный подход к питанию поможет максимально эффективно избавиться от лишних килограммов. ...

Названы самые первые симптомы приближающегося инфаркта Главное - не проигнорировать подсказки организма о сердечном приступе. Многим может показаться, что сердечный приступ приходит из ниоткуда, но есть многочисленные симптомы, которые могут предупреждать о его приближении. Инфаркт нынче больше не считае...

Противозачаточный пластырь: как применять, преимущества и недостатки Средства гормональной контрацепции занимают первое место среди остальных методов по уровню надежности. С момента начала применения противозачаточных таблеток, содержащих синтетические аналоги половых гормонов, прошло уже много десятилетий, в течение ...

Почему появляются трещины на пятках? Огрубевшая кожа на пятках это проблема, с которой сталкивается каждая женщина. Часто справиться с трещинами и мозолями не помогают ни народные, ни дорогие профессиональные средства. В чем может быть причина? Как считают специалисты, одна из самых ра...

Почему бег и упражнения не всегда помогают сбросить вес? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Группа учёных во главе с американцем, биофизиком и молекулярным физиологом Даниэлем Ларком изучила, как физическая активность влияет на процесс потери веса. Эксперимент проводился на лабораторных мыша...

Учёные: Отказ от завтрака является смертельно опасным Трудно переоценить значение завтрака для здоровья. Именно завтраки «запускают» работу всех систем организма и заряжают нас энергией на первую половину дня. Американские учёные пришли к выводу, что не регулярное употребление пищи по-утрам, у...

Недостаток сна провоцирует у детей ожирение, болезни сердца и диабет, — ученые Если ребенок не высыпается, это на 58% повышает вероятность того, что он будет страдать от ожирения или, как минимум, лишнего веса. Причем это верно как в отношении совсем маленьких детей, так и подростков до 18 лет. В свою очередь набор лишнего веса...

Антидепрессанты могут провоцировать набор лишнего веса Британские ученые обнаружили, что длительное использование антидепрессантов может привести к набору лишнего веса...

«Я ем, значит я худею» — правила похудения от Мишеля Монтиньяка Французский врач-диетолог Мишель Монтиньяк имел генетическую склонность к набору лишнего веса. В течение многих лет он занимался исследованиями в области питания. В итоге кропотливой работы диетолог пришел к выводу о необходимости учитывать гликемиче...

Медики назвали продукты, мешающие похудеть 5 продуктов, которые нельзя есть во время диеты. Диетологи считают, что существует ряд продуктов, из-за которых человек не может расстаться с лишними килограммами. Особенно опасно употреблять эти продукты в вечернее время суток. Однако спец...

Почему для здоровья женщина обязательно должна родить: 8 причин Mvorocha/ Pixabay Хотя бы одна беременность нужна, не только, чтобы выполнить свое предназначение, но и сохранить здоровье. Те системы, которые не выполняют назначенные функции, рано или поздно дают сбой, приводящий к серьезным болезням. Удивительны...

8 полезных продуктов, которые на самом деле могут навредить фигуре Одним из важнейших критериев на пути к стройному и идеальному телу считается правильное и здоровое питание. Однако большинство из нас ошибочно полагают, что здоровое питание и диета — это два взаимосвязанных понятия. На деле же оказывается, что э...

Как держать себя в форме осенью? Советы диетологов Каждая женщина стремится к идеальной фигуре в любое время года и независимо от погоды. Но к сожалению у человеческого организма совершенно другие правила и распорядок времени. Чем ближе к зиме, тем сильнее организм устает от повседневной нагрузки и т...

Ученые рассказали, как задержать старение мозга Несколько рекомендаций помогут вам оставаться в здравом уме в любом возрасте. С годами в головном мозге, как и во всем человечком организме, происходят изменения. Поначалу, они мало заметны, но с каждым годом человек может замечать, что ему уже н...

Исследователи рассказали, чем опасна для женщин работа по ночам Женщины, работающие в ночную смену, могут столкнуться с ранней менопаузой (наступление ранее 45 лет). Даже если ночные смены случаются иногда, риск повышается на 9%.

Вздремнул на пару кило. Как спать, чтобы похудеть Однако не все так просто: лечь, уснуть и встать стройным не выйдет. Надо соблюдать определенные рекомендации, которые позволят наладить правильный сон, способствующий жиросжиганию. Что же поможет избавляться от лишних килограммов ночью, АиФ.ru расск...

Молочно-банановая диета Диета не всегда предполагает употребление невкусных продуктов, типа постной гречки или вареной брокколи. Это кажется удивительным, но английский диетолог Дмейн Гриффин доказал, что вы можете питаться бананами и пить молоко, при этом теряя лишний вес!...

Назван напиток, нормализующий уровень холестерина в крови Каркаде имеет много оздоровительных свойств, заявили специалисты. Ученые рекомендуют для обязательного употребления чай из засушенных лепестков гибискуса - каркаде. Этот напиток, по их словам, не только подтвердил в ряде исследований положител...

Ученые обвинили гормон в частых головных болях у женщин Группа исследователей из США выяснили, почему женщин так часто атакуют головные боли. Ученые выяснили, что мигрень у представительниц женского пола является последствием большого уровня женского гормона. Ученые из штата Калифорния во главе с доктором...

Диетологи подсказали, как похудеть без диет Если диета не для вас – достаточно соблюдать основные правила здорового сбалансированного питания и лишний вес исчезнет. Специалисты выделили основные правила для снижения веса. Питайся протеиновой пищей, отдавая предпочтение белковым продукта...

7 правил профилактики сердечной недостаточности Миллионы россиян сталкиваются с сердечной недостаточностью каждый год. Для некоторых из них болезнь становится фатальной, а у других она существенно ограничивает уровень жизни. Ни для кого не станет откровением, что здоровое питание, отказ от курения...

В чем отличие гормонов беременной женщины от гормонов не беременной Если коротко ответить на этот вопрос, то ответ будет звучать так: как только женщина беременеет, половина ее гормонов претерпевает значительные изменения и плюс к этому появляются новые, на время беременности. Причем в процессе беременности гормональ...

Безоценочное осознавание помогает облегчить симптомы менопаузы Авторы нового исследования из клиники Майо (Mayo Clinic) считают, что безоценочное осознавание помогает облегчить симптомы менопаузы у женщин. Ученые обнаружили, что безоценочное осознавание может быть особенно полезно для женщин в период менопаузы, ...

Медики определили самый эффективный способ похудения Ученые сравнили эффективность диет и упражнений. Ученые Колорадского университета сравнили эффективность диет и упражнений при борьбе с лишним весом и назвали наиболее эффективный способ похудеть. Специалисты сравнили количество потребляемых к...

Василиса Володина рассказала, какие знаки в мае смогут легко похудеть, а кому нужно следить за лишним весом Закончился апрель, а значит осталось совсем мало времени, чтобы привести фигуру в порядок перед долгожданным отпуском. Лишние килограммы, набранные за зиму, никак не хотят уходить: приходится потеть в спортзале и голодать. Наверняка, многие заме...

Как алкоголь, питание и гормональный фон влияют на акне? В настоящее время существует совсем мало исследований о взаимосвязи между алкоголем и появлении прыщей. Но несколько исследований сообщают, что алкоголь влияет на риски возникновения прыщей.Однако доктор Нерисса Мудли, дерматолог в Университете Квазу...

Врачи посоветовали диету женщинам при климаксе Шведские ученые установили, что женщинам в менопаузе очень полезна палеодиета, богатая белком и ненасыщенными жирами. Исследователи заявили, что следование такой диете эффективно защищает женщин от характерной для этого периода полноты. «Палеолитичес...

Названо очень простое лечение мерцательной аритмии Тысячи людей с лишним весом, страдающие от аритмии, могут обратить вспять свою болезнь, похудев на 10%. К такому приятному выводу пришли исследователи из Австралии. Значительное количество людей, имеющих лишний вес и ожирение, сталкиваются с нарушени...

Кому опасны ОК. 10 причин отказатья от противозачаточных таблеток Наш эксперт – гинеколог-эндокринолог, кандидат медицинских наук Светлана Пивоварова.Мамы и бабушки молодых женщин часто негативно относятся к оральным контрацептивам. И на то есть основания. Ведь гормональные пилюли прошлых поколений, содержащие лош...

Красота и здоровье волос: уход и восстановление Главным показателем красоты и здоровья всего организма женщины являются здоровые и красивые волосы. В зимнее время года они, как и весь организм, испытывают большой стресс. Каждый выход на улицу подвергает наши волосы воздействию ветра, мороза либо д...

Рождение детей повышает опасность болезней сердца Рождение ребёнка увеличивает риск болезней сердца у женщин на 14%. Это связано с тем, что прибавка веса во время беременности и переедание могут перманентно повредить главный насос организма. Для большинства женщин рождение детей - самое прекрасное с...

Как эффективно избавиться от растяжек Растяжки, или стрии (медицинский термин), появляются на теле после резкого набора или снижения веса. Это может быть беременность, гормональные всплески и многое другое. Выглядят растяжки очень непривлекательно — как рубцы бледного цвета. Чем меньше в...

С физическими нагрузками проще соблюдать любую диету Обычно попытки похудеть связаны с серьезными коррективами пищевых привычек. Никакие физические нагрузки не помогут избавиться от лишних килограммов, если имеет место профицит калорий. По этой причине многие не занимаются физкультурой и спортом, полаг...

Избавиться от лишних килограммов помогут носовые «контактные линзы» Гибкое устройство, вставленное в нос с целью снизить способность к обонянию (не влияя при этом на полноту дыхания), может посодействовать потере аппетита и значительному снижению массы тела. NozNoz действует как физический барьер – он изменяет во...

Способы облегчить приливы при климаксе С наступлением менопаузы женщины сталкиваются с таким явлением, как приливы. Это эпизодические приступы жары, при которых у женщин наблюдается повышение артериального давления и температуры тела, учащение сердцебиения, увеличение потливости. Состояни...

Что смущает беременных? Беременность меняет не только жизнь, но и тело женщины. Обычно женщины считают, что большой живот, токсикоз и сильная утомляемость – это все, что может с ними произойти. Но иногда организм реагирует на беременность крайне обескураживающими симптомами...

Проблемы с щитовидкой у женщин провоцируют рак груди Страдающие от гипертиреоза или гиперфункции щитовидной железы женщины на 11% чаще сталкиваются с раком груди, как показала новое исследование. В противоположность этому женщины с недоразвитой щитовидной железой (гипотериоз) на 6% реже по сравнению со...

Кардиологи назвали основные симптомы инфаркта Инфаркт уже не считается болезнью пожилых людей. Многим может показаться, что сердечный приступ приходит из ниоткуда, но есть многочисленные симптомы, которые могут предупреждать о его приближении. Инфаркт нынче больше не считается болезнью пожилых л...

После одной бессонной ночи можно стать толстяком Плохой сон по ночам делает нас толстыми и слабыми за счёт изменений ДНК. Всего одной бессонной ночи достаточно для начала разрушения организма. Работа в ночную смену или просто плохой сон по ночам приводят к набору лишнего веса, общей слабости и ...

Гиперандрогения у женщин: диагностика и лечение Андрогены — это мужские половые гормоны группы стероидов (тестостерон, АСД, ДГЭА-С, ДГТ). В подростковом периоде андрогены играют ключевую роль в процессе ростового скачка, созревания трубчатых костей и появления оволосения по женскому типу. Однако п...

5 самых полезных свойств черного гороха Какую пользу нашему здоровью приносит чёрный горох? Эксперты в области здорового питания из Италии назвали 5 самых выдающихся его свойств. Чёрный горох может улучшить работу пищеварительной системы за счёт высокого уровня клетчатки. Этот продукт ...

Красивая изящная шея просто: 7 правил ухода за шеей без лишних трат и усилий

Медики объяснили, чем опасен избыток воды в организме Избыток жидкости в организме пагубно влияет на самочувствие и здоровье, а также может быть смертельно опасным. Специалисты подчеркивают, что почки в состоянии обрабатывать 800-1000 мл воды в час. Если этот показатель выше, то орган просто не спра...

Названа диета, с помощью которой можно удержать потерянный вес Худеем без лишних усилий. Низкоуглеводные диеты действительно работают и являются лучшим инструментом для похудевших людей, которые хотели бы удержать полученные результаты. К такому выводу пришли исследователи из США. Немалому количеству людей, севш...

Сахарный диабет: причины, симптомы и лечение Сахарный диабет (лат. diabetes melltus) — заболевание, относящееся к группе эндокринных. Оно связано с усваиваемостью глюкозы и развивающееся из-за полного или частичного недостатка инсулина, из-за чего возникает устойчивое увеличение процента сахара...

Частое взвешивание помогает худеть быстрее Оказалось, что чем чаще худеющие люди измеряют свой вес, тем больших результатов они могут достичь. Американские ученые пришли к выводу, что ежедневное взвешивание стимулирует худеющих быстрее достигать своей цели в борьбе с лишними килограммами. В ...

Лишний вес во время беременности — как обойтись без него? Любая беременная женщина — прекрасна! А вот когда малыш уже увидел этот свет, часто обнаруживаются лишние килограммы и молодая мать начинает ощущать себя толстой и некрасивой. Избыточный вес — это «звоночек»: пора решать проблем...

Лишний вес во время беременности — как обойтись без него? Любая беременная женщина — прекрасна! А вот когда малыш уже увидел этот свет, часто обнаруживаются лишние килограммы и молодая мать начинает ощущать себя толстой и некрасивой. Избыточный вес — это «звоночек»: пора решать проблемы, которые мы привыкли...

Выявлен удивительный эффект гормональной терапии Прием эстрогена после операции по смене пола с мужского на женский, как оказалось, усиливает связи в мозге, важные для работы памяти, обучения и эмоций, передает The Daily Mail. Это наглядно показывает, как гормональный фон связан с мозгом. Известно:...

Жирные продукты нельзя употреблять на завтрак Для участия в эксперименте были приглашены 102 человек. Специалисты Университета Маккуори в Сиднее (Австралия) осуществили исследование, показавшее, что жирные продукты нельзя употреблять на завтрак. Согласно результатам экспериментов исследов...

Вы не похудеете, пока не избавитесь от стресса Часто человек борется с лишним весом, не замечая настоящей причины — постоянных стрессов и недовольства жизнью. Как стресс увеличивает количество жира в организме Психолог Мелани Гринберг в своей статье о зависимости стресса и переедания утверждает, ...

“90-60-90” давно в прошлом: встречайте новые (хорошо забытые старые) идеалы красоты В разные эпохи у людей отмечались разные представления о женской красоте. В моде были и рубенсовские дамы, и худышки в стиле Кейт Мосс. Довольно долго золотым стандартом красоты женской фигуры считались параметры “90-60-90”, однако теперь...

Некоторые последствия лишнего веса Лишний вес – распространенное явление современности, при котором создаются предпосылки для развития многочисленных болезненных процессов различной тяжести. К факторам, способствующим появлению лишних килограммов, можно отнести: – постоянное недосыпан...

Медики назвали диетический напиток, провоцирующий ожирение Люди, регулярно употребляющие диетическую газировку, прибавляют до 70% лишнего веса. Знаменитый миф о диетической газировке раскрыли. Для снижения калорийности напитков производители используют альтернативные сахарозаменители, изготовленные из натура...

5 способов избавиться от зимней усталости По словам ученых, жалобы на усталость зимой – отнюдь не симуляция. На организм человека в это время года пагубно действуют недостаток солнечного света и холод. После новогодних праздников зимняя усталость может ощущаться особенно сильно. «Дефицит сол...

Обвиняется сахар. Правда ли, что сладости вызывают рак? Наш эксперт – онколог Анатолий Блощиненко. Не налегайте!Прямой зависимости между количеством сладостей в рационе и возникновением рака нет. Однако это не значит, что ваше меню может состоять только из конфет и тортов. Ведь чрезмерная любовь к сладко...

Медики рассказали, чем опасна ранняя менопауза Этот риск важно учитывать. Начало менопаузы у женщин в возрасте до 45 лет считается ранним. Ученые считают его фактором более высокого риска развития рака мочевого пузыря. О том, что наступление менопаузы в возрасте до 45 лет может быть связано с пре...

Почему женщинам похудеть сложнее, чем мужчинам? Неразумно ожидать, что у женщины «накачается» столько же мускулов, сколько у мужчин, но это то, над чем стоит поработать! Почему у мальчикам потеря жировой массы тела дается проще? Есть две основные причины. Первая связана с тем, что мужчинам сво...

Для чего принимают Омега-3 женщины? Польза жирных кислот для женского организма уже давно известна. Для чего принимают Омега-3 женщины? Полиненасыщенные кислоты способствуют правильной работе репродуктивных и других органов и систем, а также полезны в период беременности. Организм чело...

В том, что женщины дольше болеют гриппом, виноват фактор роста Известно, что для среднестатистического мужчины температура 37,2 — повод если не лежать на кровати и звать священника, то по крайней мере всем своим видом показывать, как ему плохо и тяжело. В то же время для среднестатистической женщины та же самая ...

Названы самые безопасные сладости для фигуры Диетологи подсказали, какие сладости можно есть во время диеты. Исследователи из США сообщили, что они провели исследования, которые опровергли теорию о том, что сладости являются причиной набора лишнего веса. По словам ученых, на самом деле, ...

Продукты, которые опасны на завтрак Специалисты Университета Маккуори в Сиднее (Австралия) осуществили исследование, показавшее, что жирные продукты нельзя употреблять на завтрак. Согласно результатам экспериментов исследователей, употребление жирных продуктов на завтрак плохо действу...

Лечение климакса: 14 приёмов для того чтобы устранить симптомы Некоторые женщины проходят через климакс без особых проблем. Для других, существует много способов лечения для того чтобы пережить такие симптомы как: ночные потоотделения; приливы; перепады настроения. Как правило, при наступлении менопаузы можно за...

Существует риск набора лишнего веса во время Великого поста Во время Великого поста многие стараются придерживаться определенных ограничений в еде. Однако, как оказалось, измененный рацион способен не только очистить организм, но и привести к неожиданному увеличению веса. Великий пост издавна считается у хрис...

Жажда и усталость: ранние симптомы диабета, которые нельзя игнорировать Организм теряет способность получать энергию из глюкозы. Диабет чрезвычайно распространен, и более 20% больных даже не подозревают о своем недуге. Большинство граждан, которые находятся в состоянии преддиабета, как правило, не принимают никаких м...

Что такое прогестерон Прогестерон многим известен, как гормон беременности. В основном он вырабатывается в половых железах (как у мужчин, так и у женщин), но также в небольшом количестве в надпочечниках. Прогестерон сильно влияет на детородные процессы в организме женщины...

Что такое прогестерон Прогестерон многим известен, как гормон беременности. В основном он вырабатывается в половых железах (как у мужчин, так и у женщин), но также в небольшом количестве в надпочечниках. Прогестерон сильно влияет на детородные процессы в организме женщины...

Лишний вес связали с появлением психических расстройств С развитием ожирения как болезни развивается много психологических аспектов, приводящих к серьезным нарушениям психики, считают специалисты. Руководитель Центра изучения расстройств пищевого поведения, врач-психиатр, психотерапевт Анна Коршунова заяв...

Как определить кислотность влагалища и о чем говорит отклонение от нормы pH Репродуктивная система женского организма уникальна. Природой устроено так, что женские органы надежно защищены от внедрения патогенных микроорганизмов и бактерий. И главным «защитником» выступает кислая среда влагалища. Именно от кислотнос...

Пять факторов, почему появляется ранняя седина Чтобы предотвратить раннее появление седины, прежде всего, стоит отказаться от вредных привычек. Американские ученые составили список причин, которые могут привести к раннему появлению седых волос. В норме они должны появляться после 30 лет, если же...

Антидепрессанты провоцируют набор лишнего веса Одним из эффективных методов лечения депрессии является прием антидепрессантов. Однако британские ученые обнаружили, что длительное использование антидепрессантов может привести к набору лишнего веса.

10 продуктов, которые нужно есть в правильное время Человеческий организм работает по своим внутренним часам, поэтому для каждого из нас характерно индивидуальное расписание в плане питания. Конечно, это не значит, что все должны питаться индивидуально. В питании, согласно суточным биоритмам, есть об...

Как похудеть после родов? Многие женщины, родив ребёнка, смотрят на себя в зеркало и видят там совершенно другого человека. Лишние килограммы старят человека, делают его внешний вид неопрятным, даже если он одет с иголочки. И, конечно, с такой проблемой стоит бороться. Так ка...

Поспешишь – себе навредишь: о вреде быстрых диет Женщины, страдающие от лишнего веса, мечтают избавиться от него в кратчайшие сроки. Для этого они садятся на быстрые диеты, которые предполагают резкое ограничение калоража. Чаще всего это помогает сбросить лишний вес, но вместе с ненавистным жиром ж...

Шесть напитков, помогающих похудеть Берите их себе на вооружение. Хотите избавиться от лишнего веса? Процесс похудения идет слишком медленно? Эти напитки помогут тебе его ускорить. Используй один из этих рецептов, и уже совсем скоро ты сможешь распрощаться с лишним весом! Пить нужн...

Любите поесть? У вас не стресс, а нехватка гормонов Недостаток пептидного гормона GLP-1, отвечающего за контроль над пищей, вызывает голод Ученые из Ратгерского университета опубликовали результаты нового исследования, согласно которым причины возникновения повышенного аппетита никак не связаны со стр...

Медики подсказали, какой продукт способен нормализовать давление Привести артериальное давление в норму поможет обычный йогурт. Британские ученые открыли неожиданные для всех свойствах йогурта. Калий, содержащийся в натуральном напитки, способствует удалению из организма лишней соли, которая мешает нормал...

Диетолог подсказал, как перестать "заедать" стресс Что мешает похудению. Врач-диетолог объяснила, какая проблема мешает похудению и что поможет добиться хороших результатов. Негативные эмоции, страх, одиночество, чувство вины и недовольство собой подавляют наше эмоциональное состояние и ведут ...

Развенчаны популярные мифы о похудении Об этих мифах пора забыть. Многочисленные советы по похудению и сохранению нормального веса в соцсетях могут не только не помогать, но и вредить здоровью. Об этом на своей странице в Instagram написала коуч по здоровому образу жизни и диетолог...

Похудеть к лету: как убрать лишний вес на животе Если следовать рекомендациям, то результат не заставит долго себя ждать. Скоро лето, а значит вопрос похудения актуален как никогда. Многие женщины активно сейчас начинают прорабатывать одну из самых проблемных зон – живот. Кто не мечтает о кр...

Советуют врачи Краматорска: как сохранить здоровье женщинам после 45 Особый переходный возраст в жизни женщины наступает в 45 лет. Вырастив детей и добившись определенных успехов в профессии, женщина имеет право на разумный эгоизм и заботу о себе. О том, как правильно позаботиться о здоровье, рассказывает заведующая...

Не делай паузы для менопаузы! Хорошо себя чувствовать, выглядеть еще лучше Но с другой — эти физиологические изменения вызывают тревогу и опасение, что жизнь может измениться далеко не лучшую сторону, а этого любой женщине совсем не хочется.... Маму «прихватило», когда ей было чуть больше 45 лет. Причем со всеми классическ...

Врачи подсказали, как снизить уровень холестерина без таблеток Научные работники рекомендовали для обязательного употребления чай из засушенных лепестков гибискуса – каркаде. Этот напиток, по их словам, не только подтвердил в ряде исследований позитивное действие на самочувствие человека, но и проявил себя к...

Этот витамин особенно полезен зимой Где найти зимой витамин D Переоценить значение витамина D для здоровья трудно. Для людей, имеющих сердечно-сосудистые заболевания, этот витамин может стать своеобразным лекарством от преждевременной смерти. Кроме того, витамин D служит мощным ...

Эти распространенные привычки ускоряют старение организма От этих действий лучше отказаться. Старение – это естественный процесс для организма человека. Однако многие люди стремятся выглядеть как можно моложе. Конечно же, внешний вид человека во многом зависит от генетики. Но нельзя забывать и о друг...

Диета Кима Протасова – минус 20 кг за 5 недель: правила и меню В течение многих лет израильский доктор Ким Протасов разрабатывал систему питания, при помощи которой люди, страдающие избыточным весом, могли бы с легкостью попрощаться с лишними килограммами. Результатом упорных трудов стала диета, состоящая из дву...

Диетолог назвал 6 правил правильного похудения Что ускоряет обмен веществ. Многие слышали о том. что ускоренный метаболизм помогает быть в форме и не поправляться или же может помочь избавиться от лишних килограммов. Популярный диетолог и нутрициолог Светлана Никитчук решила разобраться в сво...

Названы 8 главных секретов крепкого иммунитета Здоровый сон Спите ежедневно не менее 7-8 часов в сутки – именно столько времени требуется нервной системе для полноценного отдыха, без которого о крепком иммунитете не может быть и речи. Кроме того, только во время сна и только в темное время суток ...

Российские врачи рассказали, как бороться с зимней хандрой Специалисты исследовательского центра кардиологии Минздрава рассказали, что происходит с организмом в холодное время года, и дали советы, что есть и чем заниматься, чтобы побороть зимнюю хандру. Многочисленные исследования народов Севера показали, ч...

Полипы в полости матке Полип эндометрия — доброкачественный процесс. Формируется из слоя эндометрия. По структуре бывают железистые, фиброзные, смешанные, аденоматозные. Причина появления полипов — гормональные изменения в организме женщины. Это избыток эстроге...

Женский храп – серьезная угроза для сердца Ученые из Мюнхенского университета обнаружили, что как у мужчин, так и у женщин, которым свойственно храпеть во сне, могут возникать в виде последствий проблемы с состоянием сердца и сосудов. В то же время специалисты удостоверились в том, что именно...

Женский храп – серьезная угроза для сердца Ученые из Мюнхенского университета обнаружили, что как у мужчин, так и у женщин, которым свойственно храпеть во сне, могут возникать в виде последствий проблемы с состоянием сердца и сосудов. В то же время специалисты удостоверились в том, что именно...

Не спится? Почему женщин за 40 мучает бессонница и как с ней бороться Удивительно, что именно в этот период жизни многие женщины впервые сталкиваются с инсомнией, которую прежде называли бессонницей. Оказывается, естественные гормональные изменения, происходящие в организме, напрямую влияют на качество сна. Почему это...

Почему моча пахнет попкорном? Моча может пахнуть попкорном по нескольким причинам, но большинство из них не вызывают беспокойства. Общими причинами являются диабет, беременность и диета с высоким содержанием белка. Фото: Flickr/publik15 Моча пахнет попкорном — причины Внешн...

Женщины набирают лишний вес из-за стресса на работе Во время стресса выделяется гормон кортизол, который...

Диетологи подсказали, какой фрукт поможет сжечь лишний жир на животе До наступления Нового года остаются считанные дни, и мечты многих связаны с обретением более стройной фигуры к этому празднику Все мы мечтаем избавиться от лишнего жира на животе, при этом не особо напрягая себя физическими нагрузками. Оказываетс...

Названы главные правила питания для ускорения метаболизма Эти правила помогут держать себя в форме. Многие слышали о том. что ускоренный метаболизм помогает быть в форме и не поправляться или же может помочь избавиться от лишних килограммов. Популярный диетолог и нутрициолог Светлана Никитчук решила раз...

8 симптомов гормонального сбоя у женщин, которые часто остаются незамеченными Гормональный сбой - довольно распространенная проблема, особенно у женщин. Существует целый список гормонов (в том числе половые, инсулин, кортизол, лептин, мелатонин и тироксин), концентрация в крови которых подвержена колебаниям. При этом страдают...

Шум на работе увеличивает риск болезней сердца Из-за них повышается уровень холестерина в крови, а также артериальное давление, что негативным образом сказывается на возрастании риска болезней сердца. Больше всего данная проблема касается людей, работающих в таких отраслях, как добыча полезных ис...

О чем может рассказать чрезмерная потливость: ответы медиков Этот симптом должен, как минимум, вас насторожить. Абсолютно здоровый человек может сильно потеть в очень жаркую погоду либо во время тяжелых физических нагрузок. В остальных случаях чрезмерная потливость должна заставить человека внимательнее пр...

Вакцина БЦЖ поможет лечить диабет Вакцина Calmette-Guerin, а точнее БЦЖ, которая используется для прививок от туберкулеза, показала свой эффект также при диабете 1 типа после трехлетнего испытания. У пациентов на протяжении следующих пяти лет сохранялся практически нормальный уровен...

Вакцина БЦЖ поможет лечить диабет Вакцина Calmette-Guerin, а точнее БЦЖ, которая используется для прививок от туберкулеза, показала свой эффект также при диабете 1 типа после трехлетнего испытания. У пациентов на протяжении следующих пяти лет сохранялся практически нормальный уровен...

Как узнать, что у женщины сбился гормональный фон? — 5 признаков Здоровье женщины зависит от ее гормонального фона. Балом правят эстроген, прогестерон и пролактин. На помощь им приходят гормоны щитовидной железы, не остаются без дела надпочечники. Сбой в отлаженной системе подобен фальшивой ноте в оркестре. Стоит ...