19 июля 2018, 15:30

Как выбрать спортивный костюм – секреты и рекомендации

Многие люди занимаются спортом, ведь таким образом можно не только подтянуть свою физическую форму, но и поддерживать здоровье в отличном состоянии. Каждый выбирает самостоятельно, каким спортом ему заниматься в зависимости от личных предпочтений, а ...

Подробнее на сайте: havrix.ru

Удобная одежда для занятий спортом Стоит отметить, что Dress-Fit на сегодняшний день является модным брендом спортивных нарядов, который предлагает костюмы для pole dance, фитнеса, йоги. Наша компания предлагает уже готовые и весьма комфортные комплекты, в состав которых входят шорты,...

Штанги с w-грифом. Спортивный инвентарь. Многие люди в наше время заинтересованы в приобретении всевозможного спортивного инвентаря. Некоторым спортивный инвентарь требуется для того чтобы иметь возможность заниматься дома. Домашний спортзал это действительно очень удобно, так как если он е...

Как подружить ребенка со спортом Занятия физической культурой гарантированно делают детей сильнее, выносливее и крепче. В разном возрасте спортивные снаряды и физические упражнения подбираются индивидуально, для каждого ребенка. Давайте разберемся, какие физические нагрузки идеальны...

Фитнес летом: в чем тренироваться, чтобы было комфортно Спортивная экипировка, как и наша повседневная одежда, подбирается в зависимости от погодных условий. Если зимой очень важно защитить тело от переохлаждения, то летом главное — уберечь себя от перегрева. Так что выбирать одежду для тренировок следует...

Поддерживаем активный образ жизни независимо от возраста Активный образ жизни всегда предполагает множество усилий и работу над собой. Однако всегда есть возможность поддерживать себя в форме, занимаясь легкими физическими упражнениями. К тому же занимаясь легкими упражнениями, всегда возможно получить хор...

Тренажеры для любителей спорта Все чаще ценители спорта и здорового образа жизни стараются больше времени уделять занятиям физическими упражнениями не только дома, но и в спортивных залах, фитнес клубах. Отличным подспорьем в занятиях силовыми упражнениями являются спортивные трен...

Образ жизни — спортивный Все более популярным становится спортивный образ жизни, в его рядах оказывается все большее количество поклонников. Поэтому возрастает спрос и на спортивный инвентарь, оборудование и снаряжение, за которым многие обращаются в интернет-магазин «Sportm...

БК Фаворит Спорт Всевозможные спортивные события вызывают очень большой интерес со стороны многих людей. Это действительно так, спорт в наши дни очень популярен. Следует отметить, что многие люди не просто следят за новостями спорта и всем тем, что происходит в спорт...

Готовится профстандарт для российских спортивных врачей Правительство России занялось разработкой профессионального стандарта спортивных врачей в концепции подготовки спортивного резерва страны до 2025 года. Премьер-министр Дмитрий Медведев подписал 17 октября распоряжение Правительства № 2245-р, ко...

Занятия танцами способствуют выработке гормона счастья Все люди стараются следить за своим здоровьем. И это неудивительно, ведь практически каждый современный человек ведёт сидячий образ жизни, поэтому всем необходимо заниматься спортом. Вид спорта каждый человек выбирает по своему усмотрению. Это может ...

Физкультура не может продлить человеку жизнь Здоровый образ жизни способен подарить человеку долгие годы. Считается, что занятия спортом или физкультурой могут помочь обрести здоровье. Однако последнее исследование опровергает устоявшееся мнение.   Исследованием в данной области занима...

Как выбрать спортивную секцию для ребенка? Все родители знают, как важно детям заниматься спортом. Это полезно не только для здоровья, но и для социальных навыков и становления характера. Вот только какую секцию выбрать, чтобы и ребенок, и родители были довольны? Учитывайте личные качества, п...

Названы победители спортивных соревнований в честь Дня медицинского работника Руководители медицинских организаций, председатели первичных профсоюзных организаций и активные члены Профсоюза приняли участие в главном спортивном мероприятии года, посвященном Дню медицинского работника. Спортивный праздник стал доброй традицией, ...

Спортивная одежда: и удобно, и красиво Хотя одежда для спорта и создаётся исключительно в утилитарных целях, стремление прекрасного пола к красоте находит отражение и в ней. Тем более что женскую спортивную одежду носят не только в фитнес-клубе или на стадионе. На прогулке, в поездке, на ...

Одежда для спорта — здесь! Занятие спортом стало популярным явлением в современном обществе. Каждая женщина мечтает поддерживать свою фигуру в отличном состоянии, чтобы выглядеть как фотомодель с глянцевого журнала. Но для этого во время тренировок необходимо обзавестись удобн...

Силовые тренажеры для спортивного зала: огромный выбор товаров для спорта В любой деятельности возникает необходимость в специализированном инструменте, оборудовании, которое позволяет достигать требуемого результата. Спорт не стал исключением, здесь понадобится различный спортивный инвентарь, который помогает обрести треб...

На «раз-два-три»: тройка простых упражнений для тонуса всего тела Малоподвижный образ жизни приводит к набору лишнего веса и развитию многих болезней. А ежедневные спортивные тренировки помогают сохранить здоровье и красивую фигуру, даже если по времени они занимают всего 15 минут. Поддерживать свое тело в тонусе м...

Спорт во время беременности: безопасные упражнения для третьего триместра Женщины, как только узнают о наступлении беременности, прекращают заниматься спортивными упражнениями, даже если перед родами они активно занимались спортом. Этого делать не стоит, конечно, если нет запрета врача. Физические нагрузки крайне полезны к...

Ходить или бегать – решать вам Задумываясь о своем здоровье, лишнем весе, гиподинамии, многие выбирают занятия бегом как один из самых доступных и очевидных видов физической активности. Все просто: надел спортивный костюм, кроссовки – и вперед. Даже платить не...

Занятия в спортивном зале и дома Все более актуальным, модным и востребованным становится здоровый образ жизни. Многие уделяют время занятиям на спортивных тренажерах, тренировкам. Силовые тренажеры SportFit.spb.ru представлены в большом ассортименте в этом интернет-магазине. Следуе...

Быть в тренде: купить кроссовки Nike или купить Угги Десяток лет назад кроссовки представляли собой обувь исключительно для спортивных тренировок. Потом спортивный стиль вышел за пределы спортплощадки и кроссовки — скомбинированные с соответствующей одеждой — стали элементом повседневного г...

Занятия бегом в юности укрепляют кости и снижают риск остеопороза Если в юном возрасте заниматься бегом, кости укрепляются и снижается риск остеопороза. Но с возрастом лучше переходить на плавание или выбирать другие спортивные занятия, которые не нагружают суставы, советуют финские специалисты Многие врачи говорят...

Разнообразие детских спортивных комплексов Для полноценного развития, интересного досуга на свежем воздухе детям необходимы разные спортивные снаряды. Отличным решением является детский спортивный комплекс для дачи, который можно расположить на участке частного или загородного дома. Детский с...

Выбираем домашний тренажер для ног и ягодиц Если нет желания или времени посещать спортивный зал, можно приобрести домашний тренажер для ног и ягодиц. Как известно, у девушек именно эти части тела являются проблемными. На ягодицах и бедрах часто появляется целлюлит и накапливаются жировые отло...

82-летняя бабушка-бодибилдер доказывает, что возраст спорту не помеха! Эрнестина Шепард – настоящая звезда бодибилдинга, которая доказывает, что начать заниматься спортом и добиться успехов можно в любом возрасте. Большую часть жизни она ненавидела спортивные тренировки и только... Сообщение 82-летняя бабушка-боди...

Самые питательные и полезные коктейли для похудения. Улучшить результаты при снижении веса можно с помощью коктейлей для похудения. Конечно, их можно купить в магазине, а можно и сделать дома из имеющихся ингредиентов. Подобные напитки обладают целым рядом полезных свойств, улучшают работу организма и ...

Магазин спортивного питания Atletic-food.ru Люди, активно занимающиеся спортом, всегда покупают специальное питание. Данный тип питания нацелен не только на восстановление физического тонуса, но и набор мышечной массы. Таким образом, в зависимости от приоритетов, спортсмены стараются приобрета...

Приобрести спорттренажёры с доставкой по России Сейчас немало людей внимательно относятся к собственному физическому здоровью. Одним из способов позволяющих сделать его лучше, являются специальные тренировки в спортзале. Действительно, занятие на спортивных тренажёрах может помочь человеку улучшит...

Медики назвали инфекции, которые «живут» в тренажерном зале Вместо пользы спортзал может принести вред. В спортивных залах, которые посещает огромное количество людей, живет немало опасных инфекционных заболеваний. Если не соблюдать элементарные правила гигиены и меры предосторожности, то вместо пользы спортз...

Эксперты рассказали про инфекции, которые «живут» в тренажерном зале Вместо пользы спортзал может принести вред. В спортивных залах, которые посещает огромное количество людей, живет немало опасных инфекционных заболеваний. Если не соблюдать элементарные правила гигиены и меры предосторожности, то вместо пользы спортз...

Нутрициолог дал рекомендации по приёму спортивного питания Спортивное питание в России относится к категории БАДов – продуктов, которые служат дополнительными источниками биологически активных веществ, необходимых для нормального функционирования органов и систем. Несмотря на то, что БАДы не являются лекар...

Обращение к психологу, как первый шаг на пути к спортивному образу жизни Физическая активность в жизни каждой женщины занимает определенное место. Даже если женщина не делает зарядку, ездит на личном автотранспорте, не мыслит себя в спортзале и ненавидит ходить пешком, то это тоже про место физической активности и про отн...

Спортивное питание… с изжогой Всем привет. Приятно со всеми познакомиться заранее. Я уже как 12 лет в профессиональном спорте, а если быть точнее, в легкой атлетике. Если честно, я частенько читаю на различных спортивных форумах, как спортсмены делятся своими советами, что касает...

Протеиновый (белковый) коктейль для похудения: рецепты в домашних условиях Возродить силы после спортивных нагрузок, снизить массу тела, а также обеспечить питание мышцам помогают белковые коктейли для похудения. В состав таких напитков входят продукты с белком, овощи, фрукты и другие полезные ингредиенты. У спортсменов пол...

Советы по выбору силовых тренажеров На сегодняшний день люди стараются все больше внимания уделять своему внешнему виду, поэтому посещают спортивные залы, чтобы держать свое тело в норме. Надо отметить, что современные тренера советуют иметь оборудование для силовых нагрузок и дома. Ве...

Медики назвали лучшие спортивные нагрузки в зимнее время Заниматься на улице рекомендуют при температуре не ниже -10 градусов. Эксперты рассказали о том, какие виды физической активности зимой полезнее всего для укрепления здоровья в это время года. Такая активность – прекрасная закалка для организма, одна...

Разрешены ли спортивные занятия при ВСД Вегетососудистую дистонию традиционно расценивают в качестве типа болезни нервной и сердечно-сосудистой систем. Это клинический синдром, который указывает на то, что сосуды не выдерживают давление, оказываемое на них. Это еще и сигнал многих недугов....

Виды физической активности зимой: что полезнее? Эксперты рассказали о том, какие виды физической активности зимой полезнее всего для укрепления здоровья в это время года. Такая активность – прекрасная закалка для организма, однако медики не рекомендуют заниматься спортом при температуре ниже -10 г...

Простудное заболевание требует перерыва в тренировках Спорт — будь то любительский или профессиональный — налагает на своих приверженцев обязанность постоянно жить в спортивном ритме. Однако существует ряд обстоятельств, которые для личной пользы спортсмена требуют перерыва. Однозначно показ...

Как не стоит носить мужской костюм: общие требования и рекомендации Стильный мужской костюм – отличный выбор для современного представителя сильной половины, актуальный не только для офиса, но и для повседневной жизни. Но носить его необходимо правильно, соблюдая тонкости этикета и повод. Часто мужчины забывают об эт...

Модные кроссовки Кроссовки — уже давно стали абсолютным маст-хэвом любого гардероба. Сейчас их можно носить с чем угодно, будь то шифоновое, шелковое или кожаное платье, костюм в классическом или спортивном стиле, пальто или плащ. Особенно смелые модницы надевают их ...

Новосибирцев в возрасте 55+ приглашают на спортивный фестиваль Открытие VIII спортивного фестиваля состоится в субботу, 19 января, в Сибирском государственном университете геосистем и технологий. В первый день участникам предложат сыграть в настольный теннис. Всего программа фестиваля состоит из 12 спортив...

Воронежский кардиолог Юлия Широких рассказала о правилах бега 13.09.2018г МЦ «Широких сердец» выступил партнёром Воронежского марафона, организованного международной школой правильного бега I LOVE RUNNING  Всё больше людей отдают предпочтение здоровому образу жизни, принимают участие в массовых с...

Как выбрать костюм для офиса? Практические советы для женщин Нужно признать, что без него просто невозможно представить себе успешный карьерный рост. И простые трудовые будни, и ответственные переговоры, и важные командировки, и торжественные корпоративные мероприятия – этот классический предмет гардероба акту...

Как получить спортивную страховку Каждый спортивный человек должен подходит со всей ответственностью к тому вопросу, если его деятельность подвергается риску. Колоссальная череда физических нагрузок или банальная неосторожность ведет к повышенному травматизму. Спортсмену очень важно ...

Ребенок и спорт: когда начинать и что выбрать ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ЭТАП Цель каждого родителя — не навредить растущему организму дополнительными нагрузками, а наоборот — развить физические данные и укрепить здоровье ребенка! А потому перед тем, как определиться с видом спорта и начать собирать инфор...

Выбор спортивной секции для ребенка Время лета и отдыха — это лучший период, чтобы привлечь ребенка к новой деятельности. Посещения спортивных секций добавляет организации, дисциплины и укрепляет здоровье, захватывает. И пусть занятия проводят не каждый день, зато малыш будет чем...

30 июня в Чувашии пройдет очередной День здоровья и спорта 30 июня в Чувашии пройдёт под знаком спорта. Предстоящая суббота объявлена в республике Днём здоровья и спорта. В этот день все спортивные сооружения республики будут оказывать свои услуги абсолютно бесплатно. Жители смогут посетить тренажерные и фи...

Сколько нужно двигаться ребёнку? Говорят, взрослым для здоровья надо в день проходить 10 тыс. шагов. А есть ли нормы физической активности для детей, а то они сейчас целыми днями сидят за компьютером? Отвечает завотделением лечебной физкультуры и клинической биомеханики Российского...

Этот способ поможет вам омолодить сердечно-сосудистую систему Каждому человеку хочется оставаться здоровым и бодрым на протяжении как можно большего периода времени. Сделать это возможно, если следовать здоровому образу жизни. К тому же следует уделить внимание физическим упражнениям. По словам экспертов, это л...

Почему важно носить правильную обувь во время тренировки? Правильный выбор обуви важен независимо от того, какой вид тренировки Вы выбираете - бег, ходьба или занятия в тренажерном зале. Травма, вызванная неподходящей обувью, может сорвать попытки сбросить вес или заниматься фитнесом. Инвестирование в качес...

Сборная команда Яльчикской ЦРБ принимает активное участие в республиканском Спортивном празднике в честь Дня медицинского работника 25 мая 2018 г. в физкультурно - оздоровительном комплексе «Улап» пос. Кугеси в целях пропаганды здорового образа жизни и популяризации массовой физкультуры и спорта среди медицинских работников, а также повышения авторитета отраслев...

Что нужно знать о спортивных грыжах Грыжи болят, очень сильно, испытав эти отношения один раз, их невозможно забыть. Наиболее распространенные паховые грыжи делают так, что тебе больно заниматься спортом, кашлять и даже ходить в туалет. Обнаружить паховую грыжу несложно, это выпуклость...

О чём говорят ваши музыкальные вкусы? Учёные выяснили, о чём говорит ваша страсть к той или иной музыке. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Кембриджского университета. Они проанализировали связь между музыкальными предпочтениями и чертами характера.  &n...

Как выбрать кроссовки ребенку? Особенности выбора кроссовок для детейДетская ножка находится в постоянном развитии. Выбирая красивую модель, следует помнить - спортивная обувь предполагает длину на 1 ...

Как правильно сидеть на диете Не заботясь о правильности употребления провианта, большинство приобретают лишний вес и получают, сопутствующие этому, заболевания. Для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, кто-то предпочитает часами заниматься в спортивных и тренажёрны...

Как подтянуть фигуру после 45 лет: 5 особенностей возрастного похудения Кто сказал, что после 45 лет нельзя выглядеть потрясающе? И если молодости лица можно добиться с помощью  косметологических процедур, то подтянутая фигура – это только спорт и питание. Не стоит думать, что это слишком сложно. Да, придется побороться ...

Медики рассказали, почему не следует прерывать тренировки Перерывы в тренировках сводят на нет все усилия. Перерывы приносят непоправимый ущерб мышечной массе и уровню спортивной подготовки. Что может быть прекрасней двух недель на белоснежном пляже под жарким южным солнцем? Однако люди, которые регу...

Физические упражнения и развитие детей Регулярная физическая активность должна быть неотъемлемой частью нашей жизни. Читайте о положительном воздействии спорта на развитие детей на нашем сайте. «Мне очень повезло — когда я закончила участвовать в спортивных соревнованиях, я смогла ос...

Цветной костюм – тренд 2018: как выглядеть в нем идеально Если вы все еще размышляете, нужен ли вам брючный костюм – отбросьте сомнения и отправляйтесь на шоппинг. Стилисты уверяют: элегантная брючная пара отныне – база современного гардероба, которая пригодится вам в любом случае. Какие костюмы актуальны ...

Рассказали про инфекции, которые "живут" в тренажерном зале Вместо пользы спортзал может принести вред. В спортивных залах, которые посещает огромное количество людей, живет немало опасных инфекционных заболеваний. Если не соблюдать элементарные правила гигиены и меры предосторожности, то вместо пользы...

Спортивный врач рассказала, с какого возраста можно начинать качать мышцы и работать над «кубиками» Тренировки с большими весами сегодня стали популярными у молодого поколения, в том числе среди школьников. Старшеклассники ставят перед собой цель «накачаться», сделать «кубики» – и идут к ней очень упорно. Допустимы ли для подростков такого рода н...

Надежда Сысоева рассказала о том, как держит себя в форме Звезда шоу Comedy Woman Надежда Сысоева выглядит восхитительно — точеная фигурка напоминает кукольную. Но при этом женщина постоянно борется с одним недостатком своего организма.      «Небольшие недостатки есть у всех. При...

«Спортсмен» и «тупой» – это не синонимы: как тренировки улучшают мышление Всем известно, что спортивные тренировки улучшают наше здоровье и делают фигуру красивой. Но немногие знают, что физические нагрузки также стимулируют различные центры мозга и помогают эффективнее справляться с решением вопросов. Далее выясним, как о...

Спортивная дерматология: болезни кожи спортсменов Спортивная дерматология: болезни кожи спортсменов]> Thu, 13 Sep 2018 23:55:22 +0300 Спортивная дерматология: болезни кожи спортсменов Почему чешется кожа? Причины зуда кожи https://medicalplanet.su/dermatology/prichini_zuda_kogi.html

Для чего нужно спортивное питание? Всякий, кто первый раз слышит о спортивном питании, задается вопросом: для чего оно нужно? Cправедливо будет отметить, что для человека с обычным ритмом жизни спортивное питание действительно не имеет никакого смысла. На то оно и спортивное. Итак, сп...

Качественные инвентарь и тренажеры для спортивных залов по всей России Производство и продажа спортивного инвентаря в России – это явно к компании Training-Power. Фирма занимается профессиональным производством, продажей и монтажом качественного инвентаря и тренажеров в спортивных залах. За длительное пребывание на спец...

Приобрести спортивные тренажёры Современному человеку очень важно заниматься спортом, так как большинство из нас работает на сидячей работе, поэтому мы ведём малоподвижный образ жизни. Такой стиль жизни может со временем негативно сказаться на здоровье человека, так как для того чт...

В каком случае при близорукости запрещены физические нагрузки? Правда ли, что при близорукости нельзя поднимать тяжести и заниматься на тренажёрах? Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:– До минус 3 диоптрий обычно ограничений по физическим нагрузкам нет. Начиная с минус 5 диоптрий...

Екатерина Климова представила лук в стиле «спортивный шик» Среди всего многообразия вещей, которое сегодня предлагает фешен-индустрия, сложно не потеряться. Даже знаменитости очень часто совершают модные ошибки, стремясь наполнить свои гардеробы несочетаемой одеждой и аксессуарами от именитых дизайнеров. ...

Бархатный пиджак осенью: как правильно носить и с чем сочетать? Украшением осеннего гардероба может стать бархатный пиджак со свободной посадкой и подчеркнутой линией плеч. Сочетать его легко с денимом, лаконичными платьями и не только. С чем надевать Бархат был когда-то связан с аристократическим образом жизни....

Эффективный детский спортивный комплекс для занятий физкультурой на улице Сейчас остро стоит вопрос воспитания здорового поколения, для того чтобы привить любовь к спорту, администрации городов и районов, а также родители стараются организовать хорошие спортивные площадки для детей. В продаже имеется огромное количество ра...

Спортивная обувь для женщин Совсем недавно считалось, что женские кроссовки – это обувь, подходящая только для активного времяпрепровождения, такого как фитнес, туристические походы или бег. Сфера применения спортивной обуви исчерпывалась вот таким небольшим списком. Но в совре...

Диван-убийца. Почему малоподвижный образ жизни страшнее инфаркта? С детства нам твердят: спорт продлевает жизнь, жизнь — в движении, занимайтесь спортом! Но влияет ли спорт на продолжительность жизни на самом деле? Ученые не перестают спорить на эту тему. В 2015 году ученые из финского университета Йювяскюля (Jyvä...

Мария Шарапова — биография, личная жизнь, фото Теннисистка Мария Шарапова, ее биография в Википедия, личная жизнь на фото в Инстаграм интересует всех тех, кто следит за её спортивными успехами. Родилась Мария в 1987 году в городе Нягань. Когда девочки было 4 года, её семья переехала в Сочи. И уже...

Когда абонемент не нужен. Как больше двигаться, не выделяя времени на спорт Между тем, как утверждают многие врачи-физиологи, чтобы сохранить здоровье, совершенно необязательно посещать дорогостоящие спортивные клубы.Тряпку в рукиСкажем, вовсе не посещают их те, кто живёт в «­голубых зонах». Так называют места на планете с ...

В Екатеринбурге на спортивных сборах массово отравились дети Роспотребнадзор организовал проверку в отношении спорткомплекса «Катюша», МАОУ СОШ №181 и кафе»RedwoodCafe» в Екатеринбурге, где на сборах по спортивной гимнастике массово отравились дети. Отравились шесть детей. Прокуратура подкл...

В субботу новосибирцев приглашают показать свою силу и выносливость на Михайловской набережной Спортивный праздник под девизом: «Сила, здоровье, успех!» состоится 11 августа в 12 часов на Михайловской набережной. Впервые на Дне физкультурника будут соревноваться не только обычные горожане, но и работники учреждений сферы физической культ...

Спортивные секции для детей: важнее, чем вы думали Если раньше считалось нормой отдавать ребенка в музыкальную и художественную школу, то современные родители все чаще задумываются о том, чтобы записать малыша в какую-нибудь спортивную секцию. И правильно делают. Специалисты из Университета Кертина в...

Сколько продлится «Московская смена» и как записать ребенка в лагерь? С кем оставить ребёнка летом? Эта проблема традиционно волнует москвичей. С кем оставить ребёнка летом? Эта проблема традиционно волнует москвичей, ведь отпуск на такой срок на работе никто не даст. И тут им на помощь приходит правительство Москвы. ...

Республиканский центр медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины посетили гости из Москвы 9 июня участники Всероссийской научно-практической конференции «Совершенствование организационной модели медицинского и медико-биологического обеспечения спортивной подготовки в субъектах Российской Федерации», в которой приняли участие с...

Быть спортивным очень просто! Иногда крайне сложно совмещать работу, учебу, семью и уход за собой, особенно регулярные спортивные нагрузки. Но, как известно, в здоровом теле – здоровый дух. Всем известно, что неотъемлемой частью красоты и здоровья является спорт. И речь не о проф...

Медики рассказали, к чему могут привести интенсивные тренировки Для женщин некоторые виды спорта более опасны. Физическая активность положительно сказывается на здоровье тех, кто не забывает о спортивных занятиях. Однако специалисты уверены, что интенсивные занятия спортом могут иметь вредные последствия. Об этом...

Медики назвали 8 инфекций, которые «живут» в тренажерном зале В спортивных залах, которые посещает огромное количество людей, живет немало опасных инфекционных заболеваний. Если не соблюдать элементарные правила гигиены и мер, то вместо пользы спортзал может принести только вред. Медики выделили 8 инфекций, кот...

Питание после спортивной травмы Питание при травмах – это фактор выздоровления, который не стоит недооценивать: правильно подобранный рацион может ускорить выздоровление. И наоборот, нерациональное питание способно затянуть период восстановления после травм. Спортивная травма: раци...

Как носить шубу, чтобы не выглядеть «деревней»: 5 стильных образов грядущей зимы Шуба + спортивные вещи Кроссовки вышли на подиум и стали изюминкой любого аутфита. Тандем шубы и спортивной обуви – отличный вариант сочетания одинаково комфортных вещей. Лайфхак от Fendi – это принт юбки, который повторяется на подкладке шубы. С та...

Белки в рационе спортсмена Занятия спортом и фитнесом оказывают сильное влияние на обмен веществ и функционирование пищеварительного тракта. Прежде чем начать заниматься, необходимо правильно скорректировать рацион, обеспечив поступление важных питательных элементов. Спортивно...

Как связан спорт в детстве и перелом шейки бедра в старости? Обладатели самых крепких костей – это люди, которые в детстве посещали спортивные секции. Какая тут взаимосвязь? Отвечает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта, профессор, доктор медицинских наук Роза Цаллаг...

В какой спорт отдать ребенка? Родительская любовь в первую очередь подразумевает заботу о здоровье малыша. Нужно регулярно посещать врача, проводить обследования, а в некоторых случаях может понадобиться детская неврология в Израиле. Кроме того, ребенка нужно развивать в разных с...

Дублированный eva с сеткой 3Д для спортивной обуви. Не секрет, что каждый вид обувной продукции имеет свои стандарты и требования к конструкции. Например, в зимней обуви необходимо гарантировать качественную теплоизоляцию и влагоустойчивость, дабы исключить намокание и переохлаждение. А если, речь идё...

Спорт и его новые веяния Качество жизни от регулярных спортивных занятий только улучшается. Но и сам спорт всё время совершенствуется. Теперь образовывается всё больше узкопрофильных направлений, в рамках которых устраиваются соревнования, отрабатываются всё новые методики, ...

Дорогие спортзалы не тренируют лучше дешевых Очень дорогие спортзалы с ультра-современным оборудованием ничуть не лучше подходят для спортивной подготовки людей, чем значительно более дешёвые. К такому выводу пришли ученые из Университета Южной Дании. Существует распространённая точка зрения о ...

Точный спортивный прогноз — гарантия выигрыша на ставках Получить крупный выигрыш можно различными путями, но самым безопасным и проверенным является спортивный тотализатор, когда благодаря знаниям и опыту можно сделать точный спортивный прогноз, и получить большой выигрыш. Преимущества игры на спортивном ...

Пластырь тейп: показания и инструкция по применению Во время занятий спортом или тяжелым физическим трудом наибольшее механическое давление испытывают мышцы, суставы и связки разных частей тела, преимущественно – спины. Поэтому для снятия усталости, а также в целях восстановления после травм пациентам...

Научная конференция «Опыт применения ортокин-терапии» пройдет на территории клиники АО «Медицина» 13 ноября 2018 в АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) состоится научная конференция «Опыт применения ортокин-терапии», на которой будут рассмотрены методы безоперационного лечения спортивных травм, остеоартроза и заболеваний позвоночни...

Фитнес в домашних условиях В настоящее время все больше людей записываются в спортивные залы для поддержания фигуры. Но что делать тем, у кого нет денег или времени на посещение фитнес-зала? Это вовсе не помешает вам стать обладателями красивых подтянутых тел. Важно лишь желан...

Масштабное спортивное событие состоится в Новосибирске 20 мая 20 мая в 13.00 в Новосибирске стартует II Всероссийский полумарафон «ЗаБег». Это масштабное спортивное событие одновременно пройдёт в 15 регионах России. Ожидается, что в столице Сибири на дистанцию выйдут тысячи людей. В прошлом году в «ЗаБеге...

Сотрудники наркологического диспансера приняли активное участие в спортивном празднике, посвященном Дню медицинского работника 25 мая в физкультурно-оздоровительном комплексе «Улап» п. Кугеси Чебоксарского района состоялись спортивные соревнования, приуроченные ко Дню медицинского работника. Организатором мероприятия является Чувашская республиканская организаци...

Верховный суд не стал отменять Приказ Минздрава только из-за того, что не хватает специалистов данного профиля Данный материал будет актуальным для слушателей курсов: « Организация здравоохранения и общественное здоровье », «Лечебная физкультура и спортивная медицина», «Педиатрия», «Терапия», «Общая врачебная практика (семейная медицина)», « Клиническая ...

Беременность изменила Леру Кудрявцеву до неузнаваемости Известная телеведущая Лера Кудрявцева стала совершенно неузнаваемой, заметили подписчики. Они убеждены, что на внешности артистки серьёзно сказалась вторая беременность.      Свой декретный отпуск телеведущая предпочитает проводить в ...

Как снизить аппетит, чтобы похудеть? В современном мире все большую популярность приобретает здоровый образ жизни. Многие посещают тренажерные залы, занимаются спортом, стараются правильно питаться и поддерживать свой тело в хорошей форме. Иногда из-за повышенного аппетита не удается об...

Результат одиночества. Почему нехватка внимания приводит детей к наркомании «С 21 июня в городе проходят различные акции, приуроченные к этому дню, - говорит руководитель управления по связям с общественностью Департамента здравоохранения Москвы Светлана Браун. - Одна из них проходит на Каширском шоссе, 20. Там всё это врем...

Удобная современная обувь В современном мире все больше людей выбирают удобную обувь, ведь нынешняя жизнь требует очень быстрого ритма жизни. И что бы как то удержатся в этом бешеном ритме, нужна удобная и комфортная обувь. Которая не только будет иметь привлекательный внешни...

Медики подсказали, когда лучше всего тренироваться для быстрого похудения В тренировках важнее не конкретное время суток, а его постоянство. Эксперты рассказали, в какое время суток спорт помогает худеть. Бег трусцой, спортивная ходьба, велотренажёр — отличные виды кардиотренировок, которые можно успеть сделать до за...

Где можно купить надежные тренажеры для зала и дома? Сегодня многие люди отдают предпочтение тренировкам с профессионалами, но есть и такие, которые желают заниматься спортом у себя дома. В том и другом случае надо выбирать правильно оборудование для работы со своим телом и мышцами. Конечно же, существ...

Как сохранить сердце здоровым О секретах долголетия и о том, как сохранить свое сердце здоровым, корреспонденту «АиФ-Югра» рассказала врач - кардиолог Окружной клинической больницы Ханты-Мансийска Наталья Амеличкина. Спорт - наше все Екатерина Резанова, АиФ-Югра: Наталья В...

Купить спортивные тренажёры В наше время люди всё более активно следят за собственным здоровьем, они хотят отлично выглядеть, иметь стройное и подтянутое тело. Именно поэтому многие сейчас занимаются в тренажёрных залах и других подобных заведениях. В таких местах всегда можно ...

Спортивные рекомендации для тех, кто хочет жить сто лет Эти советы помогут чувствовать себя отлично в любое время года, а также сохранят молодость и красоту как можно дольше.   Старайтесь избегать серьёзных стрессов, а также каждый день выполняйте несколько несложных упражнений. Это даст организму з...

Основные причины потери зубов К сожалению, с потерей зубов может столкнуться абсолютно любой человек в любом возрасте и любого пола, как богатый, так и бедный и так далее.  Если раньше выпадение зуба у человека — это было почти настоящей трагедией, то сегодня современная ме...

В чем польза ходьбы для здоровья Ходьба — это не просто возможность добраться из пункта А в пункт В. С помощью такого метода можно существенно улучшить своё здоровье. Польза ходьбы практически бесценна, ведь в это время задействуются биомеханические и нейрофизиологические процессы,...

В чем польза ходьбы для здоровья Ходьба — это не просто возможность добраться из пункта А в пункт В. С помощью такого метода можно существенно улучшить своё здоровье. Польза ходьбы практически бесценна, ведь в это время задействуются биомеханические и нейрофизиологические процессы,...

Палки – в руки! 8 причин заняться скандинавской ходьбой Наш эксперт – главный тренер и основатель цент­ра скандинавской ходьбы Иван Минаев.Думаете, что ходьба с палками – это нечто вроде ковыляния с костылями и потому подходит только пожилым и немощным? Ошибаетесь! Если соблюдать правильную технику, нагр...

Оригинальные кеды марки Converse, их особенности Стильная спортивная обувь популярна, как у молодых людей, так и у людей старшего поколения. Рынок спортивной обуви предлагает большой ассортимент разных марок. Кеды конверс — это комфортная обувь, которая является образцом высокого качества и п...

Качетсвенные и стиильные женские медицинские костюмы от компании ''Элит'' Медицинская одежда бренда Elit – это прекрасный выбор для медиков, косметологов, сотрудников салонов красоты. Компания «Элит» на протяжении 15 лет занимается изготовлением медицинской одежды, предлагая широкий ассортимент стильной, практичной и презе...

Стоит ли тренироваться дома? У многих людей, которые занимаются силовыми тренировками нередко возникает вопрос – где лучше всего тренироваться в спортивном зале или дома? Это действительно актуальный вопрос для многих людей, поэтому давайте постараемся в нём разобраться. Где луч...

Сибирские специалисты разработали инновационное спортивное питание Ноу-хау в сфере спортивного питания включает спортивный берёзовый сок, функциональный изотоник из байкальских дикоросов и другие вкусные и полезные продукты. Разработки представили студенты и учёные Иркутского национального научно-исследователь...

Биатлонист Максим Цветков — биография Биатлонист и чемпион мира Максим Цветков, его краткая биография в Википедия (рост, вес, сколько лет), личная жизнь (последние новости на сегодня), фото в Инстаграм, семья — родители (национальность), жена и дети интересуют всех тех, кто следит ...

Работодателям напомнили об их обязанности заниматься улучшениям условий охраны труда На круглом столе, посвящённом теме продления работоспособности населения, прозвучала информация о том, сколько работоспособного населения проживает в области и как заботятся об охране труда предприятия. Статистику представила Людмила Кучерявенк...

Спортивная психология работает и в реальной жизни Именно поэтому спортивные психологи работают с честолюбием олимпийцев и других элитных спортсменов, чтобы помочь им ликвидировать негативные мысли, которые мешают их способности выигрывать. Впрочем, не только спортсмены могут извлечь выгоду от измене...

Как определить свой тип фигуры: классификация и характеристики Зная свой тип фигуры, вы сможете подобрать одежду, которая скроет недостатки и подчеркнет достоинства. Кроме того, вы поймете, какие части тела особенно нуждаются в проработке посредством физических нагрузок. Далее рассмотрим классификацию и характер...

Как сохранить красоту и молодость после 20 лет? Красота не вечна, это не секрет. Чтобы оставаться такой же привлекательной и молодой, нужно следовать следующим советам.      Во-первых, питайте свой организм комплексом витаминов. Получать из можно не только из добавок, которые прода...

Выявлена неожиданная польза физических упражнений Специалисты из Соединенных Штатов Америки смогли доказать, что мужчины, которые занимаются спортом и физически активны, могут иметь более здоровых детей. Научные работники из Медицинского центра Университета штата Огайо провели уникальный эксперимент...

Улучшите свой внешний вид с помощью фитнес-тренера Существует миф о том, что приобрести отличную физическую форму сложно. Если вы один из тех, кто верит в это, то будете страшно удивлены, узнав, что это не так. Любой человек сможет улучшить свой внешний вид, используя доступную информацию о том, как ...

Тимбилдинг — как способ создания единомышленного духа в коллективе Часто, для того чтобы отвлечься и получше узнать друг друга, многие устраивают корпоративные вечеринки на отдыхе в кругу природы, пикника или в прочих местах. В основном хорошим дополнением к такому отдыху может быть спорт любого вида, или выбранный ...

Роль спорта в жизни каждого Во все времена и по сей день спорт является неотъемлемой частью здорового образа жизни. Это то, что закаляет нас в физическом плане, приучает к дисциплине, и поддерживает здоровый корпоративный дух. Физические нагрузки крайне необходимы каждому для з...

5 главных факторов риска артрита у самых молодых Большинство людей ассоциируют артрит со старостью, но немногие знают о том, что с этим заболеванием сталкиваются дети и молодые люди. Эксперты в области лечения данного недуга из Германии назвали 5 наиболее распространенных факторов риска артрита у с...

Молоко и спорт продлевают жизнь Употребление кисломолочных продуктов и занятия спортом помогают жить дольше и улучшают состояние пожилых людей. Ученые давно пришли к выводу, что малоподвижный образ жизни не приводит ни к чему хорошему. Он грозит ожирением, тромбозом, проблемами с ...

Как правильно делать сгибание ног лежа в тренажере? Поскольку сгибание ног в тренажере, лежа на животе, помогает получить спортивные бедра и ягодицы, это одно из любимых упражнений девушек в тренажерном зале. Красивые очертания нижней части тела открывают широкие возможности при выборе летней одежды. ...

Orthomol Sport Prepare – стимулятор производительности спортивных занятий Спортивные батончики - Orthomol Sport Prepare, содержат умеренную дозу углеводов и кофеина, стимулирующих производительность спортивных занятий. В состав комплекса входят углеводы, являющиеся важными поставщиком энергии. Наличие в комплексе ВССА (раз...

Эксперты рассказали, почему нужны упражнения в повседневной жизни Женщины, занимающиеся хозяйством, часто считают, что никакая зарядка, никакие спортивные упражнения им не нужны. Уборка квартиры, тяжёлые сумки с продуктами, думают эти дамы, и так заставляют мышцы работать. Однако, не смотря на активную домашнюю раб...

Как мотивировать ребенка больше двигаться Современные дети двигаются значительно меньше, чем их родители в том же возрасте: они ездят в школу и из школы на машине или общественном транспорте, сидят во время уроков, посещают развивающие занятия, которые тоже не предполагают физической активно...

Как мотивировать ребенка больше двигаться Современные дети двигаются значительно меньше, чем их родители в том же возрасте: они ездят в школу и из школы на машине или общественном транспорте, сидят во время уроков, посещают развивающие занятия, которые тоже не предполагают физической активно...

Как похудеть в домашних условиях мальчику подростку Если ребенок не посещает спортивные секции, а проблема лишнего веса беспокоит его, нужно придерживаться советов диетологов и спортсменов о том, как похудеть в домашних условиях подростку. Очень жаль, но в современном мире подрастающее поколение предп...

Основы медико-биологического обеспечения подготовки квалифицированных спортсменов Книга С.Е.Павлова, А.Н.Разумова, Т.Н.Павловой адресована профессионалам, занимающимся подготовкой квалифицированных спортсменов: спортивным врачам, руководителям спорта, тренерам и спортсменам.

Переживания увеличивают риск спортивной травмы Исследование было проведено на элитных спортсменах в Швеции. Профессиональные спортсмены, которые в свое время испытали сексуальное или физическое насилие, подвергаются большему риску травмы, связанной со спортом. Ученые из Исследовательского ...

Мужчины с высоким уровнем тестостерона склонны покупать предметы роскоши Новое исследование показало, что мужчины с большим количеством тестостерона предпочитают приобретать предметы роскоши, такие как часы Rolex, шампанское Dom Perignon или костюмы Armani. По словам экспертов, этот половой гормон заставляет мужчин покупа...

Фитнес дома или в спортивном зале. За и против Неотъемлемой частью здорового образа жизни, который в современном мире привлекает в свои ряды все новых и новых адептов, являются занятия спортом. Они позволяют улучшить общее состояние организма, поддерживать свое тело в тонусе, а при необходимости ...

Знать причину – важно: какой вирус может вызвать рак? Мы заботимся о внешности, посещаем спортивные клубы, общаемся с друзьями и размышляем над цветом лака для ногтей. Но среди бесчисленных дел, отмеченных в ежедневнике, часто отсутствует очень важный пункт: забота о собственном здоровье. А ведь регуляр...

Как понять, что духи не подходят Не всегда аромат, который свел тебя с ума в магазине, может оказаться «твоим». Более того, неподходящий запах может стать причиной головной боли, аллергии и испорченного настроения.       Выбранные духи не подходят, е...

К концу следующего года в Новосибирске заработает новый спортивный комплекс с бассейном Строительство бассейна возобновлено на ул. Зорге рамках концессионного соглашения между мэрией Новосибирска и ООО «Спортивные технологии». Как рассказал мэр Анатолий Локоть в ходе выездного совещания, с этим проектом город вошёл в федеральную п...

Как развод влияет на продолжительность жизни? Развод представляет собой довольно непростое испытание для каждого человека. У людей может всерьез нарушиться здоровье и психологическое состояние из-за такого события в жизни. А также разрыв официальных отношений воздействует на продолжительность жи...

Мир спорта и выигрышных ставок Сегодня многие из нас увлеченно следят за ходом Чемпионата мира по футболу. Но кроме этого знакового события проводится множество соревнований, например, по хоккею, теннису, баскетболу, волейболу, боксу, футболу, гандболу, киберспорту и так далее. Лю...

Справка для спортсмена Справка для спортсмена – необходимый официальный документ. Он подтверждает, что человек не имеет противопоказаний для физической нагрузки. Также справка для занятий спортом необходима, чтобы подтвердить отсутствие инфекционных заболеваний, которые мо...

Яна Гладких — биография, личная жизнь, фото Актриса Яна Гладких, её биография в Википедия (рост, вес, сколько лет), личная жизнь и фото в Инстаграм, фильмография (фильмы и главные роли), семья — родители, муж и дети интересуют многих зрителей. Яна Гладких – биография Яна родилась в Москв...

Диетологи подсказали, какой фрукт нужно есть на завтрак, чтобы похудеть Этот фрукт улучшает пищеварение. Именно бананы являются любимым фруктом спортсменов, ведь всего один кусочек способен наполнить энергией и питательными микроэлементами, чтобы побороть усталость или упадок сил. К сожалению, мы знаем многих люде...

Где лучше тренироваться в зале или дома? В наши дни многие люди посещают всевозможные тренажёрные залы, так как хотят хорошо выглядеть. Обычно в таких местах имеется большое количество различного оборудования, которое может быть использовано для развития определённых физических навыков. Так...

Казеиновый протеин для спортсменов от atletic-food.ru Для людей, которые активно занимаются спортивными нагрузками, очень важно получать протеин в пищу. Только благодаря поступлению животного протеина в пищу удается наращивать мышцы, и атлеты могут наращивать мышечную массу естественным путем. Опасность...

Названы главные полезные свойства бананов Этот фрукт рекомендуют употреблять ежедневно. Именно бананы являются любимым фруктом спортсменов, ведь всего один кусочек способен наполнить энергией и питательными микроэлементами, чтобы побороть усталость или упадок сил. К сожалению, мы знае...

Лето в деловом стиле: мужские офисные образы на каждый день Летом предпочтение стоит отдавать хлопковым и льняным костюмам и рубашкам – одежда из этих материалов отлично «дышит» и не сковывает движения. Однако такие изделия могут сильно мяться, а потому для серьезных встреч они не подходят. Для таких случаев ...

Физические нагрузки защищают от онкологических заболеваний Учёные нашли новый довод в пользу занятий спортом. Теперь физические нагрузки внесены в рекомендации по профилактике онкологических заболеваний. О том, сколько и как нужно тренироваться, чтобы получить «защитный» эффект, рассказал специа...

III Всероссийская научно-практическая конференция по спортивной науке Приглашаем Вас на III Всероссийскую научно-практическую школу-конференцию с международным участием по спортивной науке с 13 по 17 ноября 2018 года в Центре Спортивных Технологий Москомспорта.

Фитнес против возраста Стоит произнести слово «спорт» и оно отождествляется со здоровьем, красотой, силой, молодостью. Любой вид спорта ведет к омоложению организма, упругости мышц и кожи, гибкости тела. А что может быть красивее женщины-кошки, которая смело оголяет релье...

Театральная галерея АРТЭ: праздничное настроение со сказочным образом Какой детский праздник или взрослый маскарад может обойтись без создания уникального образа? Правильно, никакой. Поэтому позаботиться о подборе костюма необходимо заранее, если вы не являетесь клиентом театральной галереи АРТЭ. Последняя значительно ...

Бренд “Кагоцел” научит правильно “болеть” на киберспортивном турнире EPI-CENTER Популярный фармацевтический бренд Кагоцел стал официальным партнёром кибер-спортивного турнира EPICENTER по Counter-Strike: Global Offensive. Производством противовирусного средства в России занимается компания “Ниармедик”.

Врачи объяснили, кому желательно регулярно есть бананы В диетическом питании не так-то и просто найти продукт, который ценится больше, чем бананы. Именно бананы являются любимым фруктом спортсменов, ведь всего один кусочек способен наполнить энергией и питательными микроэлементами, чтобы побороть уст...

Вместо пользы спортзал может принести вред В спортивных залах, которые посещает огромное количество людей, живет немало опасных инфекционных заболеваний.

Вместо пользы спортзал может принести вред В спортивных залах, которые посещает огромное количество людей, живет немало опасных инфекционных заболеваний.

4 способа пополнить организм энергией для спорта Регулярные занятия спортом требуют расхода больших объемов энергии. Вот 4 способа наполнить наш организм этой энергией не хуже профессионального атлета. 1. Правильное увлажнение. Большинство людей потеет во время физических нагрузок. Уровень выде...

Из-за чего на теле возникают бородавки и как их лучше выводить? ​Что делать, если на теле появился неприятный нарост? Врачи давно опровергли распространенный миф о появлении бородавок из-за соприкосновения с земноводными. Доказано, что они появляются из-за присутствия вируса папилломы человека (ВПЧ). Иногда они ...

Рабочий дресс-код Современный дресс-код может быть достаточно гибким при условии грамотного подбора одежды. У меня есть друг по имени Артур, который занимается предпринимательством. Он всегда носит костюм. В то время как я ношу самую разнообразную одежду, его я нико...

Рабочий дресс-код Современный дресс-код может быть достаточно гибким при условии грамотного подбора одежды. У меня есть друг по имени Артур, который занимается предпринимательством. Он всегда носит костюм. В то время как я ношу самую разнообразную одежду, его я нико...

Министр здравоохранения Владимир Викторов принял участие в XXVI легкоатлетической эстафете на призы газеты «Грани» 4 мая, на новочебоксарском стадионе имени А.Г. Николаева в 26-й раз состоялась легкоатлетическая эстафета на призы газеты «Грани». В спортивной эстафете приняли участие команды спортивных клубов, организации и учреждения г. Новочебоксарс...

5 видов спорта, которые являются незаменимыми для хорошего самочувствия Конечно, любая физическая нагрузка необходима для организма, но есть определенные виды спорта, которые просто незаменимы для поддержания хорошего самочувствия. Всем известно, что физическая нагрузка является полезной для здоровья в целом. Впрочем, и...

Палки в руки. Какая физическая активность полезнее всего зимой? Длинные выходные – отличная возможность попробовать изменить свои привычки в питании и физической активности. Как раз две недели нужно организму, чтобы втянуться в новый режим жизни и усвоить новые привычки.Как правильно организовать свой физкультур...

Силовые упражнения при артрозе Артроз – распространенная проблема бодибилдеров. Стремясь к высоким спортивным результатам, спортсмены абсолютно забывают о своем здоровье, регулярно увеличивая нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Это очень скоро приводит к развитию дегенеративн...

Ручной труд убивает мужчин, но не женщин Мужчины, чья работа требует интенсивных физических нагрузок, значительно чаще уходят из жизни раньше времени даже в том случае, если они сохраняют хорошую спортивную форму. А вот у женщин всё обстоит с точностью до наоборот. Физическая работа среди ...

Костюм сауна для похудения — эффективен ли? Сегодня широко распространены товары, помогающие сбросить лишний вес, и одним из них является костюм сауна для похудения. Он появился в продаже несколько лет назад, и все это время идут споры об его эффективности. Положительные отзывы костюма сауны д...

Как зачать здорового ребенка? Медики рассказали интересные факты о мужской фертильности, к которым стоит прислушаться будущим родителям. Биологи из США рассказали мужчинам, как зачать здоровое потомство. Оказалось, для этого нужно всего лишь заниматься спортом. Причем, эффект ок...

Основные плюсы фитнеса для детей Самое главное в жизни для любого родителя являются то, чтобы ребёнок был здоровым и красивым. Для этого с детства необходимо приучать его к различным видам спорта. Но большинство родителей сейчас предпочитают фитнес, так как в отличие от других видов...

Помощь в выборе женского ремня Во все времена ремни выполняли несколько основных ролей в моде, будь то часть строгого бизнес костюма или яркое дополнение к простой одежде. К выбору ремня женского, нужно отнестись очень серьёзно, ведь это очень сложный процесс. У мужского пола все ...

Что надо знать, чтобы с тренировки вас не увезла «скорая» Заниматься спортом, быть подтянутым и стройным — модно. Люди покупают абонемент в тренажерный зал и начинают интенсивно сбрасывать лишний вес, качать мышцы. Некоторых с тренировки увозит «скорая». Как этого избежать? — Предварительно нужно посетить с...

Советы стилиста по выбору основного цвета одежды Ни для кого не секрет, что цвет в одежде — значит очень много. Производители одежды и ритейлеры всегда ориентируются на модные оттенки сезона при составлении коллекций. Цветом подчеркивается сезонность, контрастностью цветов в костюме и особенностями...

Эвелина Блёданс похвасталась стильными летними кроссовками Элементы спортивного стиля сегодня не просто допустимы, но и приветствуются даже в классических луках. Воздушные платья гармонично смотрятся с кедами, а туфли-лодочки экспериментаторы-модники смело сочетают со спортивными брюками. Производители ...

Новый тренд: надеваем спортивный пуховик с классикой и не боимся Трендсеттеры с фотоотчетов недель моды постоянно рушат фэшн-правила, сочетая неуместные на первый взгляд цвета, фактуры и текстуры тканей. Никого не удивишь платьем-комбинацией с грубыми армейскими ботинками или многослойным аутфитом, где девушка на...

Спортивный комплекс для квартиры и дачи Занятия физкультурой необходимы для правильного физического и психологического развития человека с юного возраста. В наше время детей больше привлекает сидение у компьютеров и телевизоров. Из-за сидячего образа жизни дети растут слабыми, скучными, с ...

Можно ли похудеть с помощью секса? Процесс похудения у большинства людей ассоциируется с чем-то неприятным, например, с выматывающими спортивными тренировками и строгими диетами. Поэтому идея похудеть с помощью секса каждого приводит в восторг, ведь трудно представить более приятный с...

Core First — что это такое? Фитнес – это один из самых эффективных способов поддерживать свое тело в хорошей физической форме. Подтянутые ножки, ровная спинка и очаровательная улыбка… Помни, ничто так не украшает женщину, как хорошее настроение, уверенность в себе и здоровое сп...

требование к проектированию баскетбольных арен для соревнований требование к проектированию баскетбольных арен для соревнований Высота aрены может быть любой в пределах расчета высоты других строений, которые находятся рядом. Высота не должна превышать две высоты самых крупных зданий. Площадка для бaскетбо...

Психолог рассказала о методах борьбы с депрессией Депрессия для многих становится реальной с наступлением осени. Резкое похолодание, дожди, значительное уменьшение светлого времени суток негативно сказались на эмоциональном состоянии многих людей. Как можно с этим справиться? Недостаток света...

Где найти время на спорт? Бегай пока здоров, иначе забегаешься, когда заболеешь – так говорил Гораций. Мировые классики упорно советуют нам заниматься спортом. Они правы. Но где найти на тренировки время? Помимо времени на это нужны и немалые деньги: проезд в тренажерный зал,...

Как привести свое тело в форму Каждый из нас мечтает всегда быть в идеальной физической форме. При этом, в список желаний не входит трата всего своего свободного времени на длительные тренировки в спортивных залах. А потому у многих появляется вопрос: Как привести свое тело в поря...

В Новосибирске обсудили новые технологии для медицины и бизнеса 20 июля департамент промышленности, инноваций и предпринимательства мэрии Новосибирска провёл дискуссионную площадку «Инновационные разработки Новосибирска для индустрии медицины, здоровья и спорта». Дискуссионная площадка прошла в рамках проек...

Лучший способ похудеть? 13 вечно актуальных вопросов о йоге Сегодня информации о йоге более чем достаточно, но вопросов от этого меньше не становится. Особенно если вы только начали увлекаться данным направлением. Полезно ли женщинам качать пресс во время практики, можно ли похудеть с помощью йоги и когда лу...

Учёные сообщили, что спорт повышает шанс забеременеть Американские учёные решили выяснить, как влияют на шанс забеременеть активные физические упражнения. После проведения некоторых просчётов исследователи назвали самое плодотворную для зачатия частоту спортивных занятий, передаёт «Дети@mail.ru...

Виды обертываний для похудения Большинство женщин недовольны своей фигурой. Они искренне желают иметь стройную подтянутую фигуру без лишних сантиметров, но у многих недостаточно времени на спортивные тренировки, а также силы воли для строгих ограничений в питании. Побороть лишний ...

Как выбрать клинику в Израиле? О том, чтобы лечиться за границей, думает достаточно много людей. При этом, чаще всего люди задумываются об Израиле, так как в стране имеется безвизовый режим, перелет займет не долго, а лечение действительно качественные. Однако, появляется другой в...

Правила хорошего отдыха Первым делом необходимо выбрать место, где хочется отдохнуть. Это может быть большой пляж у моря, домик в просторном хвойном лесу или громкий ночной клуб с отличной музыкой. Каждый человек выбирает место для отдыха по своим личным предпочтением, кому...

Регулярные тренировки омолаживают организм Учёные Университета Болл Стейт исследовали состояние здоровья 70-летних людей, которые в течение всей жизни занимались бегом, велоспортом, плаванием или другим видом спорта не менее семи часов в неделю. Как было установлено, показатели мышечной...

Королева красоты нуждается в пересадке почки из-за употребления спортивных добавок В течение последующих месяцев ее жизнь поддерживал диализ...

Женские ботинки известных брендов: в ногу с модой Ценительницы спортивного стиля нередко без успеха пытаются сохранить его в любое время года. Но, к сожалению, это не всегда возможно. Погода бывает хорошей не всегда, вдобавок выбор брендовой обуви часто ограничен. Стесняют не только рамки ассортимен...

Разработаны новые рекомендации по лечению сотрясения мозга у детей Американская академия педиатрии (AAP) обновила свои рекомендации по сотрясению мозга у детей и подростков, занимающихся легкой физической активностью и возвращающихся в школу по мере их выздоровления. Новые рекомендации по сотрясению мозга В докладе...

Научно-обоснованный фитнес: что такое фасции и зачем делать миофасциальный релиз Занимаясь спортом, большинство людей уделяют внимание мышцам и связкам, а ведь есть еще одна составляющая часть нашего тела, о которой просто забывают. Но именно от ее состояния во многом зависит качество тренировки. Далее рассмотрим, что такое фасци...

Диета Джиллиан Майклс Общие правила Авторская система коррекции массы тела от именитого американского фитнес-тренера Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) пользуется популярностью среди активных людей, которые стремятся не только расстаться с лишними килограммами, но и прида...

Кроссовки Nike или New Balance — какие лучше? Спортивная обувь надежно влилась в жизнь современного человека. Выбрать кроссовки из многообразия моделей — головоломка не из простых. Они обязаны нравиться владельцу, быть удобными, современными и стильными. Удобство современных кроссовок от м...

Упражнения для разминки перед тренировкой Чтобы разогреть мышцы, необходима разминка перед тренировкой. Именно с нее нужно начинать любое спортивное занятие, будь то силовые упражнения, фитнес или другие виды спорта. По сути, разминка представляет собой комплекс простых физических упражнений...

Жизнь после 50: как сохранить здоровье Отпраздновав пятидесятый день рождения, многие сталкиваются с мыслью, что, те, веселые деньки позади, тело уже слушается не так хорошо как когда-то, и о хорошей физической форме можно забыть. Такой депрессивный подход в корне не верен. Как показывае...

Сколько калорий нужно для баланса веса Многие люди задаются вопросом, сколько следует съедать пищи, чтобы достичь своей цели в отношении веса. Количество калорий зависит от нынешнего веса, уровня активности, базального обмена веществ и термического эффекта пищи. Эти и некоторые другие фа...

Сколько калорий нужно для баланса веса Многие люди задаются вопросом, сколько следует съедать пищи, чтобы достичь своей цели в отношении веса. Количество калорий зависит от нынешнего веса, уровня активности, базального обмена веществ и термического эффекта пищи. Эти и некоторые другие фа...

Симптомы заражения ВИЧ-инфекцией у мужчин После того как человечество узнало о ВИЧ-инфекции, многое в его жизни изменилось. Но как показала практика, выявление заболевания на ранних стадиях дает неплохие шансы на спасение жизни больного. Поэтому медики призывают всех, кто может находиться в ...

Занятия спортом и месячные — что можно? Каждая женщина, занимающаяся спортом, сталкивается с вопросом о том, можно ли продолжать тренировки во время месячных. С одной стороны, не хочется пропускать занятия и нарушать тренировочный план, а с другой стороны, такие тренировки ведь могут прине...

Какая футбольная экипировка удовлетворяет всем необходимым параметрам? Для современного человека процесс поиска подходящей спортивной экипировки, по большому счету, сводится к тому, чтобы найти идеальный интернет магазин и доверить ему свое приобретение. Согласитесь с тем, что многие из нас уже очень давно используют ин...

Какие мышцы работают при отжиманиях на брусьях − техника выполнения Эффективным упражнением, прорабатывающим грудные мышцы и трицепсы, являются отжимания на брусьях. Кроме того, это отличный способ укрепить плечевой пояс. Преимущество такого упражнения состоит в доступности, ведь брусья найти не проблема, они являютс...

В Кугесях состоялся спортивный праздник, посвященный Дню медицинского работника 25 мая в физкультурно-оздоровительном комплексе «Улап» п. Кугеси Чебоксарского района состоялись спортивные соревнования в честь Дня медицинского работника. Организатором выступила Чувашская республиканская организация профсоюза работнико...

Как увеличить грудь без операций: 3 домашних решения Практически каждая женщина мечтает о пышном бюсте. К счастью, ради этого вовсе необязательно обращаться к пластическому хирургу, ведь есть способы увеличить грудь без операций. Народные средства, йодная сеточка, спортивные нагрузки – отныне ваши помо...

Учёные рассказали, как предотвратить повторный инфаркт 30 минут спорта в день снижают риск внезапной смерти для тех, кто однажды уже пережил сердечный приступ. О том, что физическая активность продлевает жизнь, известно давно. Однако в каждом отдельном случае важно заниматься спортом правильно — с оглядк...

Фитнес-клуб В наше время люди уделяют немало внимание своему внешнему виду, именно поэтому многие из них посещают всевозможные фитнес-клубы и спортивные залы. Если вы ещё не записались в фитнесс-клуб, тогда возможно вам следует рассмотреть такой вариант, так как...

Чудо поднебесное. Как растят чемпионов в Китае Китайское чудо нельзя объяснить лишь густонаселённостью этой страны. Конечно, среди 1,5 миллиарда человек проще отыскать талантливых спортсменов, чем в государствах, где каждый житель на счету. Но, с другой стороны, население Индии тоже уже перевали...

Медики рассказали, как домашняя работа влияет на здоровье Рекомендации по физической активности обновлены. Легкая физическая активность, в том числе в виде ходьбы по дому и домашней работы, может улучшать здоровье, - об этом ученые заявили на страницах журнала TIME. Конкретно полезными занятиями была...

Экипировка и приборы помогающие снизить вес Вот-вот наступит летний сезон время отпусков и похода на пляж. Поэтому многие люди задумываются о том, как можно быстро сбросить лишний вес, который накопился за зиму. Сегодня для этого не необязательно терзать себя жесткими диетами и проводить многи...

Силовые тренировки не следует назначать самому себе О том, что нужно учитывать, принимая решение о посещении популярных сегодня силовых тренировок, рассказала Елена Дергачёва, заместитель директора ГКУЗ НСО «Региональный центр медицинской профилактики». Один из самых популярных спортивных трендо...

Медики назвали простой способ продлить жизнь сердцу Сердце и кровеносные сосуды будут оставаться молодыми и здоровыми даже в преклонные годы жизни в том случае, если их обладатель занимается интенсивными физическими упражнениями 4-5 раз в неделю, сообщили ученые из университета Техаса. Исследователи о...

Чем опасен бурсит и что это такое? «Болезнь спортсменов» и не только возникает незаметно, поражает колени, локти, реже суставы, вначале подкупает своей незаметностью, а затем поражает жизненно важные органы – руки, ноги. Те, кто перенёс это заболевание, вздрагивают при его упоминании....

Чтобы от спорта не болели суставы… Прописные истины о том, что физическая активность — важнейшее слагаемое бодрости, здоровья и прекрасного настроения, каждый из нас помнит с детства. Врачи неизменно рекомендуют заниматься физкультурой и спортом, успешные люди заполняют соцсети своими...

Здоровый образ жизни ведут меньше 1% россиян При этом приверженцами ЗОЖ считают себя более половины участников опроса, проведенного Общероссийским народным фронтом (ОНФ) при помощи мобильного приложения «Народный контроль». По мнению респондентов, вести активный образ жизни им мешает нехватка в...

Здоровое сердце: сколько раз в неделю нужно заниматься спортом Ученые пришли к выводу, что регулярные тренировки могут приостановить старение сердца. В исследовании приняли участие 100 человек за 60 лет. Ученые узнали о тренировках участников в течение всей жизни и исследовали упругость их артерий. Упражнения по...

Секреты выбора нижнего белья Каждая женщина желает быть красивой, а при выборе нарядов любая мелочь играет большую роль в создании отличного образа. Как же быть, если наряд готов, но подходящего нижнего белья -нет? Об этом сегодня и поговорим сегодня далее детальнее в нашей стат...

Елена Ильиных — последние новости Фигуристка, чемпионка Олимпиады 2014 Елена Ильиных, её биография в Википедия (год рождения, где родилась, национальность), личная жизнь, семья — родители, муж и дети на фото, последние новости интересуют всех тех, кто следит за её спортивной ка...

Медики объяснили, сколько для здоровья нужно ходить по лестницам Видно невооруженным глазом — физкультура (в различных ее формах) потихоньку входит в нашу жизнь. Во всяком случае, у москвичей. Не пустуют городские парки: молодые люди (летом на велосипедах, зимой на лыжах) и не очень молодые с палками (типа скандин...

Чрезмерные физические нагрузки признаны опасными для здоровья Сильная увлеченность физическими нагрузками может представлять для человека смертельную опасность. Соответствующие заключения сделаны канадскими учеными, представляющими Университет Британской Колумбии. По словам экспертов, спортсмены имеют повышенны...

Как собрать штангу для работы над силовыми упражнениями дома? Вопросы силовых тренировок всегда выходят за пределы спортивных залов. Это актуально только для тех людей, которые фанатично и планомерно относятся к своей деятельности и требуют постоянной работы над собственным телом. Пропускаете тренировку из-за р...

Купить качественные кроссовки Спортивная обувь в наши дни пользуется очень большой популярностью. В этом нет ничего удивительного, так как всевозможные кеды и кроссовки уже давно стали предметом уличного стиля и используются далеко не только для занятия спортом. Именно поэтому на...

Что делать, чтобы сидячая работа не навредила здоровью Медики поделились ценными рекомендациями с теми, кто ведет малоактивный образ жизни. Работать за компьютером и при этом стоять или ходить практически невозможно. Многие люди вынуждены сидеть по 7-10 часов в сутки за рабочим столом, не имея возмож...

Шахматисты живут на 7 лет дольше обычных людей? Специалистам удалось установить, что шахматисты в среднем проживают на семь лет больше, чем другие люди, которые не занимаются интеллектуальным видом деятельности. Если человек ведет здоровый образ жизни, хорошо питается, занимается спортом и отк...

Чем полезен бег и ходьба при грыже позвоночника: польза тренировок, эффективность, рекомендации Бег и ходьба при грыже – те варианты нагрузок, которые могут равнозначно принести как много пользы, так и не меньше вреда. Объясняется это чаще всего тем, что больные не соблюдают правил тренировок. Важно в процессе учитывать не только особенности за...

Профессиональная штанга: для чего необходима и где приобрести? Практический каждый зал, который обеспечивает тренировки силовых упражнений, обладает зоной свободных весов. На подобных площадках работают с профессиональными штангами, позволяющие корректировать вес по физической подготовке или по самочувствию атле...

В Чебоксарах состоялось заседание Экспертного совета по физической культуре и спорту при комитете Совета Федерации 8 июня в Ледовом дворце «Чебоксары – Арена» в виде Всероссийской научно-практической конференции состоялось заседание рабочей группы Экспертного совета по физической культуре и спорту при комитете Совета Федерации Федерального Собра...

Секреты успешных ставок на футбол Чемпионат мира по футболу, который проводится сегодня в России, заворожил и привлёк к себе внимание болельщиков всего мира. Многие приезжают из других стран, чтобы посмотреть, как играет любимая команда. Кто-то сидит дома у телевизора, ходит спортивн...

Старение с ВИЧ На сегодняшний день все больше и больше людей доживает до старости с ВИЧ-инфицированием. Это обуславливается тем, что в лечении используется высокоактивная антиретровирусная терапия. За счет применения средств современной медицины заболевание уже бол...

Как носить леопардовый принт, чтобы не выглядеть вульгарно Анималистические принты сейчас популярны, их актуальность доказали осенние коллекции Том Форд, Макс Мара, Виктория Бекхэм и других брендов. Подиумная красота появляется в магазинах, так что показываем, как правильно носить тренд сезона. Шуба Самой м...

Врачи рассказали, как справиться с защемлением седалищного нерва Воспаление седалищного нерва может провоцировать боли с отдачей в область поясницы, паха, ягодицы, задней поверхности ноги. Существует эффективный комплекс спортивных упражнений для устранения боли седалищного нерва. Они несложные. За день необходимо...

Пугало пошло. 10 модных мужских вещей, которые отпугивают женщин Женщины понимают далеко не все мужские тренды. Именно по этой причине наивно рассчитывать на колоссальный успех у противоположного пола, даже если вы оделись согласно всем существующим модным тенденциям. Селебрити-стилист Лина Дембикова рассказала о...

Половина россиян предпочитают заниматься самолечением, откладывая визит к врачу Как показал опрос, женщины внимательнее подходят к контролю состояния своего здоровья, по сравнению с мужчинами. При этом 50% от общего числа респондентов признались, что часто занимаются самолечением и не всегда обращаются к врачу. В опросе пр...

Спорт в зрелом и пожилом возрасте – есть ли смысл начинать? В сознании людей прочно укрепился стереотип о том, что в зрелом и пожилом возрасте начинать заниматься спортом уже бессмысленно. Мол, все равно с каждым днем здоровья не прибавляется, а тело становится все дряхлее и дряхлее. Однако это в корне неверн...

Шахматисты живут на 7 лет дольше обычных людей‍ Специалистам удалось установить, что шахматисты в среднем проживают на семь лет больше, чем другие люди, которые не занимаются интеллектуальным видом деятельности. Если человек ведет здоровый образ жизни, хорошо питается, занимается спортом и отказыв...

7 продуктов, которые помогут сделать мышцы более рельефными В настоящее время существует множество планов физической подготовки, основной целью которых является накачать мышцы тела. Однако важно учитывать, что физическая нагрузка должна дополняться определенными продуктами, которые помогут в достижении хорош...

Велоформа – удобство в пути Люди, увлекающиеся велоспортом, предпочитают надевать на тренировки специальный вид одежды, которая является необходимой частью экипировки. Небольшие прогулки можно совершать в обычной спортивной форме, но на больших дистанциях велоформа просто незам...

Спортивный врач рассказал о своей работе Врач по спортивной медицине – это человек, встреча с которым не минует ни одного участника соревнований любого уровня, от районного первенства до Олимпийских игр. О том, как видят спорт работники медицинской службы, рассказывает доктор Алексей Чермен...

Тест: Сохраните ли вы здоровье? 1. От чего более всего зависит здоровье?а) От образа жизни.б) От генетики.в) От экологии.Правильный ответ. По данным ВОЗ, здоровье человека на 50% зависит от образа жизни, на 20% – от генетики, на 20% – от состояния окружающей среды и на 10% – от ра...

Тренировки по вечерам не влияют на качество сна Исследователи доказали, что занятия спортом по вечерам не нарушают сна ночью. Это радостная новость для миллионов людей, которые в силу разных обстоятельств не могут посещать спортзал утром или днём. Результаты нового европейского исследования оп...

Выбирать тонометры нужно по этим правилам Прибор для измерения артериального давления или тонометр должен находиться в доме каждого человека. Эксперты рассказали о том, на какие факторы следует обратить внимание при покупке данного устройства. Врачи не раз подчеркивали, что ежедневное измере...

Как правильно стоять в планке: основные правила Как внедрить в свою жизнь планку максимально безболезненно. Планка – статистическое упражнение, которое воздействует на мышцы живота и спины, а также обеспечивает поддержку внутренних органов. Это универсальное упражнение можно выполнять даже, если у...

От физических упражнений можно еще больше потолстеть Американские доктора пришли к невероятным выводам, что чем больше человек занимается спортом, тем чаще он страдает от избытка веса. Врач-диетолог Елена Островская не согласилась с этим, но объяснила, почему так происходит. Экспертам из США стали люб...

Идём на LPG-массаж Чтобы скорректировать фигуру, можно воспользоваться различными способами. Подобной методикой пользуются повсеместно. Это и спортивная сфера, и эстетическая медицина, и терапия. Это по-настоящему уникальная технология, с помощью которой можно быстро и...

Благодаря этому занятию выросли шансы выживания больных раком Новое исследование показало, что регулярные физические упражнения до и после диагностики рака, значительно улучшают шансы пациентов на выживание. Это также касается любого типа этой болезни. Обнаружено, что среди пациентов онкологических заведений ...

Благодаря этому занятию выросли шансы выживания больных раком Новое исследование показало, что регулярные физические упражнения до и после диагностики рака, значительно улучшают шансы пациентов на выживание. Это также касается любого типа этой болезни. Обнаружено, что среди пациентов онкологических заведений ...

Резкая смена деятельности может привести к тромбозу Как показало исследование, долгие часы за рулём, чтобы поучаствовать в спортивном марафоне, а затем столь же долгое путешествие в машине обратно может стать причиной тромбоза глубоких вен из-за резкой смены уровня подвижности. Примером могут послужит...

Евгения Медведева фигуристка — биография, фото, последние новости на сегодня Евгения Медведева (Бабасян) фигуристка — биография (родители и национальность) в Википедия, личная жизнь и фото Инстаграм и последние новости на сегодня интересует всех тех, кто следит за её спортивными успехами. Родилась Евгения в 1999 году в ...

Открытие первого спортивного объекта на базе БУ «Батыревская ЦРБ» Минздрава Чувашии 26 июня 2018 года на территории БУ «Батыревская ЦРБ» Минздрава Чувашии состоялось открытие волейбольной площадки. В ходе торжественной церемонии главный врач Петрова Г.С. поздравила собравшихся с открытием первого спортивного объекта на б...

Диета Кристиана Бейла Общие правила Самым ошеломляющим звездным похудением можно назвать подготовку Кристиана Бейла к фильму «Машинист», ради которого актер просто довел до истощения свой организм и сбросил 28 кг. Из спортивного красавца он превратился в анорексичного бол...

Удобный способ купить справку в бассейн Иногда бюрократические процедуры отнимают у нас то золотое время, которое можно было бы потратить на более важные дела. Да, у этого есть свой смысл, так как на многие действия нужно получить государственное разрешение. Например, справка в бассейн – э...

Леопардовая шуба и казаки. Что носить этой зимой, чтобы быть в тренде Зимой многие из нас начинают откровенно игнорировать модные тренды, и зря, ведь когда еще вы сможете щегольнуть в леопардовой шубе или объявить войну непогоде брюками цвета электрик в сочетании с блузой цвета фуксии? Что еще можно и нужно носить в х...

Валерия: «От еды нужно получать удовольствие!» «Самая лучшая мотивация — собственное отражение в зеркале. Если человек начинает правильно питаться, сбрасывает вес, то он видит, как на нём теперь сидит одежда, какие комплименты ему делают, по-другому себя ощущает. И ведь всё это так жалко потерят...

Спортивные танцы как идеальный вариант улучшения настроения Танцы являются отличным и увлекательным занятием, которое сможет подойти каждому: от старшего поколения до молодого, парам и одиноким людям. Существует немало различных видов танцев, от медленных до энергичных. Каждый танец способен подарить массу по...

Не только мышцы. Как спорт улучшает работу мозга. Регулярная физическая активность увеличивает объем определенных отделов мозга Мы начинаем заниматься спортом, когда речь заходит о здоровье и красоте тела, когда понимаем, что дальше так нельзя. А еще где-то прочли умную статью о том, что физическая ...

Несколько советов для обретения идеальной фигуры Наверняка, каждый в свое время ловил себя на мысли о том, что самое время привести в порядок свою фигуру. Однако дело это достаточно кропотливое, а потому не каждый может отважиться ступить на столь продолжительный и трудоемкий путь. На самом же деле...

Муж Ксении Бородиной посмеялся над избившим жену Маратом Башаровым Интернет-пользователи, которые стараются быть в курсе всех последних новостей шоу-бизнеса, вряд ли удивились сегодняшним сообщениям о Марате Башарове. Актёр и ведущий избил свою новую жену. С переломом носа Елизавета Швыркова оказалась в одной из ...

Как определить, что тренировки вредят здоровью Ваше тело будет давать подсказки и главное - уметь их распознать. Всем известно, что активные занятия спортом вызывают легкие болезненные ощущения в мышцах, потому что они растут. В том случае, если после тренировки у вас ничего не болит, то можн...

Не сесть на колеса: как уберечься от травм, катаясь на велосипеде Велосипеды нынче в моде. По образу и подобию европейских столиц, велосипедисты все чаще встречаются и на российских дорогах. И это не может не радовать. Ведь велоспорт полезен для здоровья ‒ он отлично укрепляет дыхательную и сердечно-сосудистую сист...

Головная боль и занятия спортом Факторов, повлекших за собой возникновение приступов головной боли, бывает несколько. И для каждого из них существует свое индивидуальное лечение. Как головная боль связана с физической нагрузкой Основными причинами болезненного состояния могу...

Как заняться спортом: эффективные способы Кто из нас хотя бы раз в жизни не покупал абонемент в зал, который благополучно пылился на полке. А кто из нас не искал оправданий, чтобы не идти в тренажерку? Предлагаем вам варианты того, как можно заставить себя начать заниматься спортом.  &n...

Врачи подсказали, как в домашних условиях снизить давление Эти способы наиболее эффективны в плане лечения гипертонии. Обновленные рекомендации по артериальному давлению Американской ассоциации сердца (AАС) свидетельствуют, что у многих людей, особенно у пожилых, теперь будет диагностировано высокое кров...

Диета, основанная на планировании питания: худеем и экономим Не зря говорят, что пресс куется на кухне. Спортивные тренировки – это лишь 50% успеха. Остальные 50% – это ваше питание. Ведь какой толк в крепких мышцах, если они скрыты под слоем жира? Поэтому сегодня мы расскажем, как правильно планировать свое п...

Как превратить дневной образ в вечерний, не заходя домой Современная мода раздвинула границы офисного дресс-кода. Зная несколько трюков, можно легко сменить скучный рабочий аутфит на вечерний. Вот несколько работающих формул. Меняем обувь За основу лучше брать платье. Если знаете, что вечером встреча с др...

Контактные линзы Многие люди с плохим зрением, несмотря на новейшие методики в медицине, предпочитают пользоваться очками. Но очки не всегда удобны и уместны: в них не удобно заниматься спортом, на них попадают капли дождя, они запотевают и царапаются. В таких ситуац...

Большой выбор кроссовок через интернет-магазин Street Shoes с доставкой по Украине Многие утверждают, что бренд никак не отражает качественную сторону продукта. Но это в корне неправильно. Кроссовки от New Balance или Nike превзойдут в разы аналог неизвестного производства, который располагается в Тайване. Поэтому важно искать спец...

Три главных причины болей в сосках у мужчин Самой распространённой причиной боли и онемения в сосках, либо их повышенной чувствительности является выбор неправильной одежды для спортивных тренировок. Во время данных тренировок отмечается большое количество трений одежды о тело, из-за чего може...

Средство для похудения Ксеникал: как использовать? В современном мире многие стремятся следить за своей фигурой. Кто-то худеет с помощью спортивных тренировок и диет, некоторые отдают предпочтение процедурам и операциям по удалению лишних жировых тканей. Находятся и те, кто в борьбе за стройную фигур...

Специалисты напомнили достоинства «двухколесного друга» Специалисты назвали восемь причин, по которым каждый человек должен пересесть на велосипед. Помимо того, что это приносит удовольствие и является отличным семейным занятием, оно незаменимо для здоровья и превосходит ощущения от просмотра телевизора....

Специалисты напомнили достоинства «двухколесного друга» Специалисты назвали восемь причин, по которым каждый человек должен пересесть на велосипед. Помимо того, что это приносит удовольствие и является отличным семейным занятием, оно незаменимо для здоровья и превосходит ощущения от просмотра телевизора....

6 веских причин начать бегать уже сегодня Многие люди начинают бегать, чтобы сжечь калории от лишнего бокала вина, пирожного или гамбургера. Однако необязательно заниматься бегом только ради похудения. Специалисты выделяют еще как минимум 6 веских причин, чтобы начать бегать уже сегодня. Сре...

Правильные продукты питания против импотенции Каждый второй российский мужчина старше 50 лет сталкивается с импотенцией. Эксперты рассказали, какие изменения в питании надо сделать для того, чтобы сексуальная жизнь оставалась на уровне. Импотенция или эректильная дисфункция означает неспособност...

Чем может быть опасна уборка пыли чистящими средствами? Специалисты проанализировали образцы пыли, взятые на 42 спортивных сооружениях, где люди часто прикасаются к полу, матам и снарядам, а также используют антимикробные салфетки...

Как облегчить боль в мышцах после тренировки Боли в мышцах через день или два после интенсивной тренировки являются нормой, а вот длительная боль после тренировки может быть признаком мышечной травмы. Отсроченные мышечные боли вызваны повреждениями в мышечных волокнах и соединительной ткани. Бо...

Спорт помогает бороться с деменцией Эксперимент показал, что регулярные занятия спортом помогут пожилым людям улучшить работу мозга и снизить риск когнитивных нарушений. В журнале Neurology была опубликована работа ученых из американского университета Дьюка. Специалисты пришли к вывод...

Найден необычный, но весьма эффективный способ снижения сахара в крови Есть много информации о том, что следует предпринимать для снижения сахара в крови у диабетиков. В основном она относится к правильному питанию, физическим нагрузкам. Однако одно из исследований Университета Лафборо показывает, что нахождение в гор...

Найден необычный, но весьма эффективный способ снижения сахара в крови Есть много информации о том, что следует предпринимать для снижения сахара в крови у диабетиков. В основном она относится к правильному питанию, физическим нагрузкам. Однако одно из исследований Университета Лафборо показывает, что нахождение в гор...

Сколько нужно тренироваться, чтобы начать худеть Когда заходит речь о похудении, то первое, что приходит в голову, это диета. Однако похудеть можно и не меняя своего привычного рациона. Для этого достаточно организовать себе такой образ жизни, при котором «расход» калорий будет превышать «доход». Б...

Белая футболка – тренд современного гардероба: как носить ее стильно Маленькое черное платье и юбка-карандаш сдают позиции вечной классики – в 2018-м их уверенно теснит простая белая футболка. Именно этот незатейливый предмет гардероба дизайнеры признали актуальным для базовых капсул. Разбираемся, как носить белую фу...

Женские слипоны – что это такое? Слипоны – это универсальная и удобная обувь, которая завоевала популярность среди женщин и мужчин всех возрастов. Они также удобны, как и спортивные кеды, но не требуют шнуровки. Производители создают женские слипоны с невообразимыми расцветками и са...

Рекомендации по выбору зимнего пуховика Наступают холода, и настает пора складывать любимые футболки и доставать теплые куртки и пуховики. Как обычно, хочется новой одежды, и тут встает вопрос о том, какой выбрать пуховик. Ответ очевиден – качественный, но какой же пуховик можно считать ка...

Как похудеть и сохранить здоровье? Поддержание здорового веса стало популярным в последние годы и приобретает иногда маниакальные формы. Прежде чем голодать, пригоршнями глотать сомнительные препараты для потери веса, необходимо узнать состояние своего здоровья. Если действительно тре...

Найден простой способ справиться с депрессией Специалисты из Бразилии нашли легкий способ, как побороть депрессию. Ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что физическая нагрузка может помочь справиться с недугом. По мнению группы ученых из центра Ля Салле, для того чтобы и...

Детские ролики в интернет-магазине: как выбрать, разновидности, чем полезны для ребенка Думаете, как заставить ребенка погулять на улице и наконец-то отложить планшет в сторону? Купите ему ролики в интернет-магазине «Артемка»! Можно не записываться в спортивную секцию, отказаться от персонального тренера. Достаточно просто кататься вмес...

Омоложение сердечно-сосудистой системы возможно, показали тесты Ученые из Университета Техаса подсчитали: если вы хотите затормозить процесс старения сердца и сосудов, необходимо выполнять физические упражнения 4-5 раз в неделю. Позитивный эффект такого тренировочного режима был показан в ходе экспериментов. К ни...

Почему Блейк Лайвли обожает костюмы Блейк Лайвли, сыгравшая одну из главных ролей в нашумевшем фильме «Простая просьба», настолько прониклась образом своей героини Эмили, молодой и дерзкой девушки падкой на джин и модные костюмы, что решила пересмотреть свой взгляд на гардероб. Все при...

Посещение бассейна во время беременности Плавание – один из разрешенных и полезных видов спортивной нагрузки для будущей мамы. Такая тренировка наименее травматична, что особо важно в период ожидания малыша. Плавание укрепляет мышцы, повышает выносливость, что, несомненно, положительно повл...

Посещение бассейна во время беременности Плавание – один из разрешенных и полезных видов спортивной нагрузки для будущей мамы. Такая тренировка наименее травматична, что особо важно в период ожидания малыша. Плавание укрепляет мышцы, повышает выносливость, что, несомненно, положительно повл...

Доктора знают, как остановить старение мозга Согласно новому исследованию, ходьба, езда на велосипеде или участие в аэробных упражнениях, по крайней мере, три раза в неделю могут улучшить умственную активность у пожилых людей. Наряду с этим регулярное здоровое питание может также повышает рабо...

Доктора знают, как остановить старение мозга Согласно новому исследованию, ходьба, езда на велосипеде или участие в аэробных упражнениях, по крайней мере, три раза в неделю могут улучшить умственную активность у пожилых людей. Наряду с этим регулярное здоровое питание может также повышает рабо...

Один из лучших: представители федераций студенческого спорта из 24 стран оценили Медицинский центр Деревни Универсиады С 10 по 13 октября в Красноярске проходит встреча представителей национальных федераций студенческого спорта от стран, подавших заявку на участие в Зимней универсиаде-2019. В рамках визита делегаты осмотрели спортивные объекты Студенческих игр, в том...

Открыт способ, существенно замедляющий старение сердца Группой специалистов из медицинского центра штата Техас в США проведено исследование, в рамках которого им удалось укрепить сердечно-сосудистую систему у людей в возрасте 60 лет и старше. Для участия в исследовании были приглашены 102 добровольца, ко...

Японские бады Поддерживать себя в нормальной физической форме и чтобы состояние здоровья соответствовало норме — добиться непросто. На сегодняшний день имеется уникальное решение данной задачи. Оhhira.ru — это сайт на котором предлагается продукция био...

Йогу сочли неплохим методом похудения Американские ученые нашли еще один оригинальный способ в борьбе за стройность фигуры. Занятия йогой, оказывается, помогают похудеть. Такой отличный, а, главное, здоровый метод поможет не только сбросить несколько килограмм, но и научиться понимать св...

Справка для бассейна Плаванье в бассейне очень популярно в городских жителей. Сюда ходят многие. Плаванье – это не только удовольствие, а еще и физические нагрузки. Занятие плаванье показано при многих болезнях, когда как заниматься другими видами спорта иногда запрещает...

Всего 10 минут физкультуры в неделю делают нас ощутимо счастливее Просто занимайтесь спортом — и радуйтесь жизни! Положительное влияние физических упражнений на психическое состояние человека и даже возможность вылечить депрессию с помощью регулярных занятий спортом – польза, которую может принести активный образ ж...

Всего 6 этих правил защитят вас от инсульта Скоро лето, а значит жара не за горами, из-за чего может возникнуть мозговой удар. Эксперты Минздрава назвали  шесть вещей, которые помогут избежать инсульта.   - После 55 лет риск схлопотать инсульт сильно возрастает, а затем еще вдвое ка...

Даже пыль вырабатывает устойчивость к антибиотикам Американские экологи провели исследование, которое доказывает — супербактерии, неуязвимые для антибиотиков, есть почти везде. Они взяли образцы пыли в 42 спортивных учреждениях Северо-Западного региона США и нашли в них вещество триклозан, активный а...

Минус 200 калорий за 2,5 минуты – как это возможно? Хотите похудеть, но избегаете спортивных тренировок, потому что вам не хватает на них времени? Тогда эта новость вас приятно удивит! Ученые из университета штата Колорадо пришли к выводу, что всего за 2,5 минуты интенсивных физических нагрузок можно ...

Какие виды спорта помогут улучшить навыки занятия любовью? Специалисты из Соединенных Штатов Америки рассказали. какие виды спорта помогут действительно улучшить интимную жизнь человека. Конечно, уже давно доказано, что спорт положительно влияет полностью на весь организм человека, однако, если вы хотите ста...

Правда ли, что уборка может быть вредна? Излишнее рвение в уборке жилища приводит к формированию микробов, устойчивых к антибиотикам, предупреждают учёные из США. Излишнее рвение в уборке жилища приводит к формированию микробов, устойчивых к антибиотикам, предупреждают учёные из США.Специа...

Диетологи развеяли очередные мифы о похудении 10 мифов о похудении, в которые мы почему-то продолжаем верить Проблема лишнего веса в большинстве стран мира является более чем актуальной - мы стали значительно крупнее, чем наши предки. Конечно, далеко не все из нас страдают от ожирения, но вс...

Аэротруба – новый вид развлечений в мире спорта Широкая популярность парашютного спорта привела к тому, что появилось много желающих ощутить полёт, но при этом не прыгать с высоты, и в этом случае нужно воспользоваться простой конструкция называемой аэротруба. Сама аэротруба одновременно является ...

Причины сильного сердцебиения и лечение тахикардии Ритм сердца может изменяться в любом возрасте. Увеличивается частота и сила его сокращения, и такое состояние называется тахикардией. Помочь во время приступа кому-то, а иногда самому себе очень важно. Первая помощь при нарушении ритма сердца Сильно ...

Спортивное воспитание Очень часто родители сталкиваются с проблемой – каким образом воспитать в своих детях любовь к спорту? На сегодняшний день это действительно для многих проблема. Причем возникают подобные вопросы тогда, когда их чадо часами сидит у телевизора или ком...

Спортивное воспитание Очень часто родители сталкиваются с проблемой – каким образом воспитать в своих детях любовь к спорту? На сегодняшний день это действительно для многих проблема. Причем возникают подобные вопросы тогда, когда их чадо часами сидит у телевизора или ком...

Танцуем и плаваем. Спортивные привычки, полезные для сердца Август 2018 года в Югре проходит под девизом – «Движение – кладовая жизни». Предлагаем Вашему вниманию несколько полезных видов физической активности, которые благотворно скажутся на работе вашего сердца и, возможно, полюбившись, даже станут частью в...

Можно ли при сердечной аритмии заниматься спортом и каким Занятия спортом оказывают положительное воздействие на состояние человека. Они укрепляют мышцы и суставы, увеличивают выносливость, а также служат естественной профилактикой многих заболеваний. В первую очередь, такая нагрузка полезна для сердца и со...

Назван самый простой способ остановить старение сердца Эксперты объяснили, почему непродолжительные, но более частые тренировки так полезны для здоровья. Нагрузки в ежедневном режиме генерируют создание новых клеток, что крайне полезно для здоровья сердца. Даже самые умеренные физические нагрузки могут с...

Как не заболеть диабетом? Резистентность организма к инсулину и сахарный диабет развиваются из-за повышенного содержания сахара в крови. Заболевание оказывает негативное влияние на качество жизни, поэтому важно соблюдать меры по профилактике. К счастью профилактика сахарного ...

Почему люди делают что-то с оглядкой на других? Многие люди действуют и делает определенные вещи в своей жизни только с оглядкой на других. Особенно этот факт заметен у детей. Как считают специалисты, большинство людей делают определенные вещи, учитывая поведение и мнение посторонних. Уникальные и...

Занимательное оборудование для детских игровых комнат Многие торговые центры и спортивные организации стараются приобрести для развлечения детей различные типы детского игрового оборудования, которое позволят не только физически развиваться, но и с пользой провести время. Именно оборудование для игровой...

Берпи (бурпи) — упражнение для начинающих, техника выполнения Чтобы сжечь лишние калории, сделать тело стройным и подтянутым, стоит освоить технику выполнения берпи. Это комплексное упражнение, при котором задействуются практически все группы мышц. На сегодняшний день его часто используют в кроссфите, кардио тр...

Уборка пыли может привести к проблемам со здоровьем Учёные подтвердили, что уборка пыли может испортить здоровье. Угроза кроется в моющих средствах. Излишняя любовь к чистоте в жилище приводит к тому, что в доме заводятся микроорганизмы, которые очень устойчивы к антибиотикам. К таким выводам пришли ...

Диагноз ВИЧ-инфекция. Как жить дальше? Услышав вердикт доктора о том, что у вас ВИЧ, многие люди воспринимают данный диагноз, как смертельный приговор без малейшего шанса на дальнейшую успешную жизнь. Вместе с этим диагнозом, помимо основных признаков, присоединяется еще нестабильное псих...

Юлия Волкова (Тату) Юлия Волкова — ее биография в википедия, личная жизнь и фото инстаграм, муж и дети интересуют очень широкую аудиторию, ведь эта певица, бывшая солистка известной группы «Тату», пользуется огромным успехом и сейчас, занимаясь сольной карьерой. Р...

5 способов избежать травм ног при занятиях спортом Существует множество разных причин болей в области ног, начиная от мышечных спазмов и воспаления сухожилий, и заканчивая артритом, варикозным расширением вен и повреждениями нервов. Травмы ног, вызванные физическими нагрузками, а точнее ошибками при ...

5 способов избежать травм ног при занятиях спортом Существует множество разных причин болей в области ног, начиная от мышечных спазмов и воспаления сухожилий, и заканчивая артритом, варикозным расширением вен и повреждениями нервов. Травмы ног, вызванные физическими нагрузками, а точнее ошибками при ...

Как разогнать метаболизм: советы от Джилиан Майклс Джиллиан Майклс – один из самых известных тренеров. Она является ведущей собственного реалити-шоу о похудении и автором уникальных методик, направленных на создание спортивного тела. За свою карьеру Джиллиан помогла тысячам людей не только достичь пр...

Создание нового образа с помощью накладных локонов Каждая женщина любит перемены, особенно это касается своей внешности и образа в целом. Важным моментом является наличие интересной и оригинальной прически, ведь именно с помощью волос можно менять свой образ и настроение в целом. Сегодня многие девуш...

Госдума рассмотрит законопроект о свободном использовании дефибрилляторов Устройства предлагается установить в транспорте, в аэропортах, на железнодорожных и автовокзалах, на станциях метрополитена, а также на спортивных сооружениях, таких как крытые бассейны, фитнес-центры.

Восстановите мышцы! Как «прокачать» тело, чтобы жить долго и качественно Наш эксперт – доктор медицинских наук, врач-физиолог, реабилитолог, психотерапевт Сергей Бубновский.С годами накапливаются не только болезни, но и предубеждения и страхи. Первым делом надо избавиться от них. Человек от природы ленив, труслив и слаб,...

Простое изменение, которое сделает мужчин сексуальными гигантами Каждый мужчина может повысить качество сексуальной жизни и даже усилить эрекцию. Для этого необходимо сделать одно простое изменение в своей жизни. Секс полезен для психического и физического здоровья, но если вы занимаетесь им по утрам, то он принос...

Простое изменение, которое сделает мужчин сексуальными гигантами Каждый мужчина может повысить качество сексуальной жизни и даже усилить эрекцию. Для этого необходимо сделать одно простое изменение в своей жизни. Секс полезен для психического и физического здоровья, но если вы занимаетесь им по утрам, то он принос...

Как оборудовать спортивный зал: современные силовые тренажеры Создать современный тренажерный зал просто, главное, знать тонкости процесса силовых видов спорта. Планомерный и полный охват информации позволит определить основные инструменты и оборудование, которое наилучшим образом подходит для развития физическ...

При метеозависимости важно избегать стрессов и нагрузок Метеозависимость в той или иной мере страдает большая часть населения планеты, потому специалисты настоятельно рекомендуют в периоды смены погоды максимально снизить стрессы, правильно питаться и ограничить нагрузки. Один из главных советов для о...

Как избавится от живота? Для большинства людей большой проблемой является выступающий живот. И редко, даже у тех кто соответствует параметрам бюста и бедер 90 и 90 сантиметров, обладают размером живота 60 сантиметров в окружности. И это даже несмотря что они не едят сли...

Где купить шведскую стенку Шведская стенка – это спортивный снаряд, широко используемый во многих оздоровительных направлениях: для поддержания хорошей физической формы взрослого человека, для развития навыков ребёнка, для восстановления работы двигательного аппарата после нек...

Самые лучшие спортивные игры для малышей Всем нам хорошо известно, что для того чтобы ребенок рос здоровым и правильно развивался большое значение имеют регулярные физические нагрузки. Благодаря ним у вашего малыша правильно формируется осанка, повышается иммунитет и он становиться более ус...

Покой и тишина вредны при сотрясении мозга? Постельный режим и тишина после сотрясения головного мозга детям вредны, утверждает Американская ассоциация педиатров. Постельный режим и тишина после сотрясения головного мозга детям вредны, утверждает Американская ассоциация педиатров.Раньше счита...

Менструация и спорт: можно ли совместить и как? В ходе экспериментов, проводимых в университете спорта Канады, было выявлено, что женщины в период менструации хорошо переносят физические нагрузки и достигают максимального эффекта. Дело в том, что гормональный фон женщины в это время схож с мужским...

Какой массаж самый эффективный для похудения Те, кто тщательно следят за своей фигурой и стараются избавиться от лишних килограммов, интересуются какой массаж самый эффективный для похудения, поскольку, как правило, подходят к решению проблемы лишнего веса комплексно. Ведь не секрет что любая д...

Учёные дали советы: Как сохранить идеальное здоровье до пенсии Это при условии, что человек не будет ничего предпринимать, чтобы продлить свою полноценную жизнь. Учёные дали советы, как сохранить идеальное здоровье до пенсии. Рецепты оказались очень просты и эффективны. Первый из них называется «двигайся». Физич...

Деловой гардероб — для стильных и смелых! Ни для кого не секрет, что встречают нас по одёжке, а в мире бизнеса, неправильно подобранный гардероб может стать причиной срыва выгодной сделки. Как подобрать стильный костюм для бизнес-леди и не быть при этом старомодной? Ведь по тому, как вы выгл...

Обнаружен эффективный рецепт долголетия Медики пришли к выводу, что один из факторов долголетия работает эффективнее, чем другие. Американские специалисты из Кливлендской клиники считают, что основным фактором долголетия является тренировка сердца и органов дыхания, так называемая кардиор...

Профилактика аденомы простаты Сегодня каждому человеку понятно, что для того чтобы быть здоровым, необходимо не только правильно питаться и регулярно заниматься спортом, но и регулярно проводить обследование у специалиста. Мужчины должны раз в год посещать врача-уролога, который ...

Пять самых опасных продуктов для сердца и сосудов Важная информация для тех, кто заботится о своем сердце. Не так давно ишемическая болезнь сердца (ИБС) была большой редкостью, теперь же половина вообще всех смертей – из-за сосудистых проблем. Ученые считают, что главная причина – изменение с...

Правила парфюмерного этикета Каждый современный человек имеет те или иные парфюмерные предпочтения, на которые он ориентируется при выборе того или иного аромата. Но вкусы разных людей могут очень отличатся, поэтому наш выбор может быть не всегда по достоинству оценен нашим окру...

Диетологи назвали основные правила питания для мужчин Эксперты подсказали, как питаться мужчинам в разном возрасте. Что такое здоровое питание для мужчин? Как правильно питаться в молодости, и от чего следует отказаться, когда вам 45 и больше? На эти вопросы ответили эксперты. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ...

Реальные отзывы Что помогает людям выбрать ту или иную услугу в интернете? Существует множество факторов, которые могут так или иначе повлиять на выбор человека, и одним из них безусловно, являются отзывы других людей. Следует отметить, что отзывы других людей являю...

Вне больничных стен. В парках Москвы медики провели тысячи консультаций Тем, кто не смог в этом году принять участие в марафоне, организованном Департаментом здравоохранения Москвы, стоит рассмотреть такую возможность в будущем сезоне. В чём плюсы? Благодаря необычному формату первичного медицинского обследования, выбра...

Медики подсказали, как лучше всего укрепить позвоночник Сидячий образ жизни сказывается не только на нашей талии, но и на здоровье. Заниматься спортом — это в наше время не удовольствие, а необходимость. Неправильное питание, вредные привычки, сидячая работа, стресс, отсутствие физической активности...

Певца Добрынина публика не узнала после тяжелой болезни Известный певец 72-летний Вячеслав Добрынин поразил поклонников своим болезненным видом. На похудевшем актере костюм уже не сидел, а болтался. Причину он и не скрывает: два месяца ушло на лечение инсульта, и, к счастью, врачи смогли поставить его на...

Певца Добрынина публика не узнала после тяжелой болезни Известный певец 72-летний Вячеслав Добрынин поразил поклонников своим болезненным видом. На похудевшем актере костюм уже не сидел, а болтался. Причину он и не скрывает: два месяца ушло на лечение инсульта, и, к счастью, врачи смогли поставить его на...

Внезапная смерть российских школьников в 70% случаев происходит на уроках физкультуры По официальной статистике, ежегодно регистрируется 1,4 смертей на 100 тыс. детей, произошедших на уроках физкультуры. Своевременная диспансеризация, определение группы здоровья ребёнка и уровня допустимых для него физических нагрузок – это жизненно...

Названы лучшие виды спорта для пожилых людей Движение - это жизнь. Все медики приходят к единогласному мнению, что умеренные физические нагрузки необходимы для здоровья и самочувствия людей старшего возраста. Занятия спортом способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, заболев...

Всего 6 правил защитят вас от инсульта Наступило лето, а значит многие уже испытали на себе воздействие солнца, которое может привести к серьёзным последствиям. Эксперты назвали шесть способов защиты от инсульта.   "После 55 лет риск схлопотать инсульт сильно возрастает, а затем еще...

Ледовый комплекс «Морозово»: развлечение и профессиональный спорт для детей Хороший родитель желает для собственного ребенка всего наилучшего. Именно поэтому нанимаются учителя английского, ищутся театральные кружки, особые спортивные секции. Это правильный подход, который развивает малыша, делает его сильнее, умнее. Подобны...

Эти продукты негативно влияют на мужскую потенцию Врачи рассказали, употребление каких продуктов стоит ограничить мужчинам. Каждый мужчина мечтает не испытывать проблем с эрекцией, однако с возрастом поддерживать мужское здоровье становится намного труднее. Специалисты говорят, что при возникнов...

10 вредных советов для худеющих людей Когда люди мечтают избавиться от ненавистных килограммов и обрести красивую форму, они сразу посвящают себя тренировкам, начинают правильно питаться. Однако нередко бывает так, что, не достигая нужного результата, у людей пропадает мотивация. Чтобы ...

Высокий стиль и женственные силуэты коллекции одежды от Bazalini Вкусы в одежде у всех, а тем более у женщин очень разные. Одним больше нравится классика, другим спортивный стиль, третьим гламур. Но можно быть совершенно уверенным в том, что не существует ни одной представительницы прекрасного пола, которая не меч...

Физические нагрузки при беременности О физических нагрузках при беременности говорят разное, причем не всегда достоверное. Пускай малыш еще не появился на свет – вам стоит знать: физической подготовкой нужно начинать заниматься уже сейчас! Нужны ли беременным физические нагрузки? Наверн...

Физические нагрузки при беременности О физических нагрузках при беременности говорят разное, причем не всегда достоверное. Пускай малыш еще не появился на свет – вам стоит знать: физической подготовкой нужно начинать заниматься уже сейчас! Нужны ли беременным физические нагрузки? Наверн...

Справочная аптек и сервис доставки лекарств 119.kz Экономия в двух гранях… Каждый человек нуждается в поддержании своего здоровья. Однако даже самые спортивные люди рано или поздно могут сталкиваться с болезнями. Без лекарственных препаратов не обойтись. Не всегда есть возможность дойти до аптеки. Да...

Допустимые нагрузки и разрешенные виды спорта при артрозе суставов Многие пациенты не владеют информацией, насколько опасны или полезны занятия спортом при артрозе. Движение – это жизнь. Но людям, страдающим от заболеваний суставов, некоторые движения могут негативно отразиться на самочувствии и усугубить течение бо...

Почему при ожирении испытывают трудности с потерей веса - эксперты В новых исследованиях ученые определили, почему так мало людей могут сохранять здоровый вес. Оказывается, люди с избыточным весом и ожирением придерживаются совершенно иных взглядов на питание и физические упражнения, чем их сверстники с нормальной...

Почему при ожирении испытывают трудности с потерей веса - эксперты В новых исследованиях ученые определили, почему так мало людей могут сохранять здоровый вес. Оказывается, люди с избыточным весом и ожирением придерживаются совершенно иных взглядов на питание и физические упражнения, чем их сверстники с нормальной...

Диета и упражнения: как их сочетать для похудения или набора мышечной массы Если ограничить свой рацион, то можно избавиться от лишнего веса. Однако для красоты тела этого мало. Без спортивных тренировок кожа может потерять тонус и стать дряблой. Поэтому диету и упражнения разделять нельзя. Далее рассмотрим, как правильно со...

5 вредных привычек, от которых нужно избавиться Практически у каждого человека есть вредная привычка, но не любой может признать ее наличие у себя. Многие люди считают, что то, что они делают — это правильно, оказываясь понимать, что пить алкоголь, крепкий кофе без меры, курить кальян либо сигаре...

Специалисты рассказали, через какое время после пластической операции можно начинать занятия фитнесом Многие полагают, что пластические операции служат противопоказанием для фитнеса, и тем, кто решился на хирургическую коррекцию внешности, о спортзале можно забыть. Однако эксперты называют такое убеждение ложным: тренировки, если они правильно выст...

Ученые разработали график идеального дня Ученые для компании «Forza Supplements», которая выпускает продукты для снижения веса, красоты и спортивного питания, в Великобритании провели исследование, чтобы разработать график идеального дня. В эксперименте приняли участие 1000 человек на добро...

Правильное питание для набора мышечной массы Мы неоднократно подчеркивали, что для наращивания мышц важно сконцентрировать усилия не только на тренировках. Нужно еще и правильно питаться. И поскольку вопрос о том, что же конкретно следует понимать под словом «правильно», задается все чаще, было...

Он лайн запись к врачу Здоровье бесценный дар, который дается человеку природой. И то, насколько это важно, начинаешь понимать, когда появляются проблемы со здоровьем и различные недуги, поэтому очень важно вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и побольше двигатьс...

Признаки того, что мужчина с вами несчастен Тяга к одиночеству Всем нам время от времени хочется побыть в одиночестве. Это нормально. Но только, если тяга к уединению возникает изредка. Если же сошлись все звезды и есть возможность вдвоем или вместе с детьми провести день, а он сматывает удочк...

«Молод душой»: 8 секретов вечной юности Мы заботимся о состоянии кожи и поддерживаем молодость тела всеми возможными способами. И при этом часто забываем, что заботиться о молодости духа не менее важно. Лицо без единой морщинки плохо сочетается с унылой и старой душой. Физическое старение...

Побольше золота! В чем встречать 2019 год Согласно китайскому гороскопу, мы будем встречать год желтой свиньи, или земляного кабана. Согласно традиции, свинью считают экстравагантной, но обладающей прекрасным чувством стиля. Ей не близка излишняя пышность и помпезность, а ближе элегантная п...

Программы оздоровления здравниц Алтая: особенности Алтай — самобытная территория оздоровления. Сюда приезжают «за здоровьем», выбирая санаторий в зависимости от лечебного профиля. Однако многие не хотят ехать по путевке и предпочитают курсовки с тем, чтобы выбрать лечебные процедуры н...

Золотое правило похудения, о котором мало кто знает Существует один аспект, являющийся более важным, чем диета и физические нагрузки, если вы хотите избавиться от лишнего веса. К такому выводу пришли ученые из Bond University в Австралии. Традиционно избавление от лишнего веса базируется на формул...

ТОП-5 опасных продуктов для сердца и сосудов Не так давно ишемическая болезнь сердца (ИБС) была большой редкостью, теперь же половина вообще всех смертей – из-за сосудистых проблем. Ученые считают, что главная причина – изменение стиля питания. А именно – потребление большого количества продукт...

Главные принципы долголетия по-британски В каждой стране есть свои секреты благополучного долголетия, и они зависят от множества факторов. Тем не менее, всегда интересно узнать, кому что помогает сохранить здоровье, а самые полезные привычки перенять и воплотить в жизнь. О том, каким ...

Что в моде этой осенью? Какие тренды в моде этой о­сенью? Вот что рассказала персональный стилист Татьяна Болденко в программе «Деловое у­тро» на НТВ:- Одеться тепло, одеться по-новому и одеться красиво - вот три задачи, которые ставит себе на осень каждый модник. Ведь хол...

Что полезнее: велосипед или велотренажёр? Для современного человека очень важно вести здоровый образ жизни и побольше двигаться. Ведь сидячая работа и отсутствие нагрузок могут привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Однако далеко не все могут ходить в спортзал, потому принимают решение...

Как одежда влияет на поведение Есть теория, что одежда влияет на людей психически. Один и тот же человек может значительно измениться под влиянием правильно подобранного образа. Это может создать настроение, сформировать мнение общества, повлиять на самооценку, перспективы в карье...

Можно ли в 5 лет ребенка научить читать Сегодня ребенок, который умеет читать в 5 лет или даже более раннем возрасте, не редкость, ведь раннее развитие предполагает обучение чтению уже в детском саду. Первоклассник приходит в школу умеющим читать хотя бы по слогам. С детьми, которые посеща...

Модные мужские наручные часы 2019 Порой бывает довольно сложно выбрать красивый и оригинальный подарок мужчине. Им самим в данном случае гораздо проще сделать выбор, потому что ассортимент женских украшений огромен: кольца, серьги, подвески и многое другое. Но невыполнимых проблем не...

Головной мозг человека запрограммирован на лень Хотя о пользе активного образа жизни в последнее время говорят все больше, исследования свидетельствуют: спортом занимается все меньше людей. Ученые решили понять, что именно ведет к этому парадоксу и обнаружили любопытные особенности того, как голов...

Как оставаться здоровым в современном мире В современном мире сложно остаться здоровым. Постоянные стрессы, недостаток движения, вызванный необходимостью быстро добраться до работы или по делам, домой и так далее, на расстояния, которые совсем не комфортно проходить пешим порядком. Работа мо...

Мужчины-спортсмены являются идеальными кандидатами на роль отцов Была выявлена связь между тем, когда и как часто будущий отец занимается спортом, и здоровьем его детей. По словам сотрудников Университета Огайо, эксперимент с мышами показал: даже животные, которые питались жирной пищей и страдали от ожирения, могл...

Мужчины-спортсмены являются идеальными кандидатами на роль отцов Была выявлена связь между тем, когда и как часто будущий отец занимается спортом, и здоровьем его детей. По словам сотрудников Университета Огайо, эксперимент с мышами показал: даже животные, которые питались жирной пищей и страдали от ожирения, могл...

Врачи рассказали, чем важны гинекологические осмотры Женское здоровье — тема очень деликатная и при этом актуальная. От здоровья репродуктивной системы зависит и интимная жизнь женщины, и полнота восприятия своей женственности, во многом и уверенность в своей привлекательности и, конечно же, выпо...

Футболист Юрий Ковтун встретился с врачами в Москве Интересная встреча прошла в Городской клинической больнице № 15 имени О. М. Филатова. В дни чемпионата мира в гости к больничной команде приехал советский и российский футболист, тренер, известный по&nbs...

Интимная гимнастика: что это такое? Каждая женщина стремится быть красивой везде и всегда. Потому девушки уделяют огромное количество времени на различные косметические процедуры и спортивные занятия. Все это позволяет держать себя в тонусе и не сомневаться в своей неотразимости. Но не...

Nike и Мария Шарапова представили новую модель Cortez Теннисистка Мария Шарапова и спортивный бренд Nike подарили вторую жизнь знаменитым кроссовкам Cortez. Эта модель появилась в 70-х годах прошлого века и сразу обрела поклонников. Новые Cortez карамельного цвета имеют заниженный силуэт. Спортсменка ра...

Врачи рассказали, можно ли заниматься йогой во время беременности Йога учит беременных правильно дышать. Специалисты рассказали, почему в период беременности стоит заниматься йогой. Эксперты отметили, что такой вид физической активности помогает женщинам избавиться от физического дискомфорта. Речь идёт о бол...

Эти восемь советов помогут похудеть без лишних усилий Диетологи поделились рекомендациями о быстром похудении. Похудеть можно и без тренажерного зала. Самыми эффективными методами борьбы с лишним жиром остаются правильное питание и регулярные физические упражнения. Но есть еще много различных сов...

5 советов, как начать заниматься спортом и не навредить здоровью Спорт не гарантирует здоровья, наоборот, непродуманные занятия могут стать причиной травмы и надолго оттолкнуть вас от тренировок. Если вы решили, что обойдётесь без тренера, учитывайте несколько важных моментов, чтобы занятия были комфортными, безо...

Самые распространенные причины артрита у молодых Молодежь не застрахована от этого недуга. Множество людей связывают артрит исключительно с пожилым возрастом, но с этой болезнью сталкиваются дети и молодые люди. Эксперты в области лечения данного заболевания из Дании назвали пять наиболее распростр...

Секреты здоровых зубов: выбор зубной пасты Главный секрет голливудской улыбки состоит в тщательном уходе за зубами и полостью рта. Немаловажным аспектом такого ухода является выбор правильной зубной пасты. К сожалению, сегодня мало кто подходит к выбору зубной пасты с умом, чаще мы поддаемся ...

Выбираем для ребенка правильный вид спорта Любой родитель знает, насколько важно с самого детства привить ребенку любовь к движению и активности. Правильный вид спорта может надолго заинтересовать малыша, совместив пользу и приятное времяпрепровождение. Ну, а неверно выбранный – на долгое вре...

Здоровый образ жизни ведут менее 1% россиян Исследование показало, что большинство россиян имеют неполное представление о том, что означает «вести здоровый образ жизни». Общероссийский народный фронт «Народный контроль» сообщил о результатах опроса, посвященного здоров...

Лучшие антидепрессанты последнего поколения Для решения своих проблем и борьбы с бессонницей многие люди предпочитают принимать антидепрессанты. Лучшие лекарственные средства из этой категории, действительно, помогают, но пить их можно начать лишь после назначения врача-психиатра. Хорошие анти...

Использование и преимущества пластиковых полок для ванной комнаты Пластиковые изделия в нашей жизни пользуются очень большой популярностью, ведь они используются практически во всех сферах нашей деятельности. Пластик по своему изначальному материалу различается на пищевой и бытовой. В зависимости от назначения конт...

Протеин для похудения девушкам В погоне за стройной фигурой прекрасная половина человечества готова использовать всевозможные способы: диеты, занятия спортом, косметологические процедуры. Однако не многие задумываются о том, что для достижения необходимых результатов можно использ...

Ваша попа хочет в шорты! Как похудеть и втиснуть попу в шорты на 2 размера меньше Набрать лишние килограммы, а вместе с ними и объемы, всегда легче, чем их сбросить. Однако если вы решили вступить в этот не легкий бой и втиснуть свою попу в шорты на 2 размера меньше, то запасайтесь терпением. Далее мы рассмотрим способы, комплексн...

Диагностика болезней по ногтям Посмотрев на внешний вид ногтей, можно многое рассказать о том, какое именно состояние здоровья у того или иного человека. Диагностика болезней по ногтям сможет помочь не только доктору в определении какого-либо заболевания, а также в установлении пр...

Сколиотическая осанка: особенности состояния и как исправить до развития болезни Сколиотическая осанка и сколиоз – понятия, которые достаточно часто путают. Но на самом деле это совершенно разные состояния, которые могут иметь сходную симптоматику. Лечение таких заболеваний также может несколько отличаться по интенсивности воздей...

Несложные, но действенные советы по борьбе с депрессией Депрессия – серьезное эмоциональное и физическое состояние человека, с которым порой сложно бороться. Ее можно успешно предотвратить, выполняя определенные действия и контролируя свой образ жизни. Чаще делай то, что приносит тебе счастье Как давно ты...

Бег против ходьбы: Что полезнее для здоровья? Копенгагенское исследование сердца, (Copenhagen City Heart Study),проведенное в Дании, показало, что люди, которые занимаются бегом трусцой, в среднем, живут на несколько лет дольше, по сравнению с теми, кто не бегает...

Активный спорт «убивает» щитовидку Эксперты в области здравоохранения предостерегают об опасности тренировок до седьмого пота, - по их мнению, избыток спорта может иметь негативные последствия для здоровья щитовидной железы. Считается, что занятия спортом эффективны, если человек ...

Как создать стильный образ? 10 вещей для любого возраста Ошибки по выбору одежды может совершить каждый человек. Только звездам не прощают ошибки, допущенные в создании образа. Простые люди за свой модный образ в ответе только перед собой. Но им также полезно знать, что позволит избежать промашек. Существу...

Неврологи применили холод для лечения инсульта и травмы головы Российские ученые-неврологи «Сколково» применили лечение холодом в случаях инсульта, полученной пациентом черепно-мозговой травмы и других заболеваний. Особенно это оказалось эффективным в первые часы после случившегося, и дает хорошие шансы пациен...

Неврологи применили холод для лечения инсульта и травмы головы Российские ученые-неврологи «Сколково» применили лечение холодом в случаях инсульта, полученной пациентом черепно-мозговой травмы и других заболеваний. Особенно это оказалось эффективным в первые часы после случившегося, и дает хорошие шансы пациен...

Медики назвали продукты, затрудняющие работу сердца Употребление некоторой пищи стоит ограничить. Не так давно ишемическая болезнь сердца (ИБС) была большой редкостью, теперь же половина вообще всех смертей – из-за сосудистых проблем. Ученые считают, что главная причина – изменение стиля питания. А им...

Профилактика сердечного приступа Болезни сердца согласно статистике является довольно распространенной причиной смерти людей по всему миру. Поэтому для того чтобы продлить свою жизнь и избежать подобной проблемы, необходимо регулярно обращать внимание на этот орган. Когда человеку ...

Детский спортивный комплекс Педиатры подчеркивают важность подвижных игр и физических занятий для развития ребенка. Для этой цели родители могут установить в квартире детский спортивный комплекс. В статье мы расскажем о разновидностях этого снаряда и дадим несколько советом о з...

Лечебные свойства и эффективность ходьбы и бега при артрозе: показания и противопоказания Довольно часто после постановки диагноза «артроз» люди избегают любой нагрузки на пораженные соединения. Они берегут суставы, чтобы не усложнять ситуацию. Хотя врачи отмечают существенную пользу от определенных видов активности. Они считаются не толь...

Профилактика сердечного приступа Болезни сердца согласно статистике является довольно распространенной причиной смерти людей по всему миру. Поэтому для того чтобы продлить свою жизнь и избежать подобной проблемы, необходимо регулярно обращать внимание на этот орган. Когда человеку и...

Госдума рассмотрит законопроект о свободном использовании дефибрилляторов Законопроект о повышении доступности автоматических наружных дефибрилляторов внесен на рассмотрение Госдумы. Устройства предлагается установить в транспорте, в аэропортах, на железнодорожных и автовокзалах, на станциях метрополитена, а также на спорт...

Госдума рассмотрит законопроект о свободном использовании дефибрилляторов Законопроект о повышении доступности автоматических наружных дефибрилляторов внесен на рассмотрение Госдумы. Устройства предлагается установить в транспорте, в аэропортах, на железнодорожных и автовокзалах, на станциях метрополитена, а также на спорт...

4 типа лекарств, которые чаще всего вызывают зависимость Лекарственная зависимость является распространенным явлением, так как многие занимаются самолечением и подбирают препараты самостоятельно. Зависимость от медикаментов часто может иметь лишь психологическую основу, однако в случае развития физиче...

Протеин для похудения: зачем нужен и какой выбрать Многие люди ошибочно думают, что протеин – это вещество, которое необходимо только для тех, кто занимается спортом. Однако, это всего лишь обычный белок. Его можно получать в организм, употребляя рыбу, мясо, молоко. Протеин напрямую не приводит к про...

Как выбрать велотренажер для дома? Тренироваться не выходя из дома — мечта многих любителей здорового образа жизни. Поэтому появление в доме тренажера — зачастую просто вопрос времени. Если вы давно хотели обзавестись домашним велотренажером, то стоит воспользоваться рекомендациями о...

Как носить золото с серебром вместе и не выглядеть глупо Сочетать серебро с золотом в одном аутфите уже не считается признаком дурного вкуса, а скорее модным трендом. Правда, важно соблюдать ряд правил. Особенности компоновки аксессуаров Одновременно разрешено надеть браслеты из разных металлов, главное, ...

Укрощение аппетита В современном обществе все труднее сохранить фигуру в надлежащем виде. Пища готовится на жиру и насыщена холестерином и легко усваиваемыми углеводами. К следующей проблеме можно отнести и образ жизни, в котором отсутствуют такие необходимые для здоро...

Сухая кожа и выпадение бровей: признаки, которые говорят о серьёзных проблемах со здоровьем Отличное здоровье является гарантом того, что человек проживёт долгую жизнь. Следить нужно не только за собой, своей красотой, но и состоянием внутренних органов. О проблемах с ними мы часто вспоминаем только тогда, когда что-то где-то заболело. А ве...

Ученые выяснили, почему дети никогда не устают Эксперты выяснили, почему маленькие дети могут целый день носиться по дому и совершенно при этом не уставать. Уровень их спортивной подготовки и выносливости сопоставим с аналогичными показателями у профессиональных спортсменов, при этом малыши очень...

Скворцова: Здоровье человека на 60% зависит от его образа жизни Министр здравоохранения России Вероника Скворцова заявила, что здоровье человека на 60% зависит от его образа жизни, а генетика влияет лишь на 15%, передают РИА Новости. «Геном определяет потенциал здоровья лишь на 15%. Остальные 85% – это сред...

Тренировки помогут мужчинам иметь здоровых детей Активно занимающиеся спортом за годы перед зачатием ребёнка мужчины впоследствии имеют более здоровое потомство. Даже в том случае, если они придерживаются жирной диеты. Желающие в будущем стать папами представители сильного пола должны уже сейчас на...

Названы основные принципы низкоуглеводной диеты Лишний вес – это бич нашего времени. В мире существует масса диет для похудения, но есть одна, подходящая практически всем — это низко углеводная диета. О том, как похудеть на низко углеводной диете, вы узнаете, прочитав статью. Как похудет...

Лена Ленина появилась на красной дорожке в костюме ежа Лена Ленина поразила гостей Каннского фестиваля, открывшегося на Лазурном берегу. Писательница появилась на красной дорожке в необычном наряде, который напомнил многим ежа.      Для торжественного мероприятия писательница выбрала длин...

Секреты красоты скандинавских девушек, которые стоит знать каждой Белокурые красавицы из скандинавских стран знают все о полезных свойствах холода. В Швеции, Норвегии и Дании с ранних лет учат уважать мороз и правильно пользоваться его дарами. Благодаря этому нордические нимфы с легкостью поддерживают молодость, си...

Гид по английской клетке: 4 вида стильного принта сезона Клетка – регулярный тренд каждого сезона. Разновидности этого принта позволяют дизайнерам не повторятся из года в год. И сейчас они сделали акцент на 4 вида клетки. Главные тенденции Нельзя клетку назвать скучным принтом. Её многообразие форм и расц...

Как выбрать лучшее время для начала диеты и не сорваться Карл Лагерфельд как-то сказал: «Садиться на диету нужно в моменты оптимизма и счастья». Главный кайзер мира моды знает, о чем говорит: в свое время, для того, чтобы «иметь возможность носить костюмы Эди Слимана» (его любимая байка), он потерял свыше ...

Юбилейный Х международный симпозиум по спортивной медицине и реабилитологии под эгидой Первого МГМУ им. И.М. Сеченова. 21-22 октября 2017 г. в Москве состоится юбилейный Х международный симпозиум по спортивной медицине и реабилитологии под эгидой Первого МГМУ им. И.М. Сеченова.

Мамы спортсменов: как справиться с волнением? Спортивные состязания заставляют нервничать не только юных спортсменов, но и их мам. Как справиться с волнением, наблюдая, как ваш сын или дочка выигрывают или проигрывают? Если вы когда-нибудь стояли на трибуне, наблюдая, как ваши дети борются за по...

Индивидуальный подход в похудении К достоинствам типа фигуры «яблоко» можно отнести пышную грудь и стройные ноги. Но при этом он характеризуется слабовыраженной талией, объемным животом и узкими бедрами.   Тип фигуры определяется генетикой, однако каждая женщина способна скорректиров...

Виды физической активности зимой: что полезнее? Эксперты рассказали о том, какие виды физической активности зимой полезнее всего для укрепления здоровья в это время года. Такая активность – прекрасная закалка для организма, однако медики не рекомендуют заниматься спортом при температуре ниже -10 г...

Виды физической активности зимой: что полезнее? Эксперты рассказали о том, какие виды физической активности зимой полезнее всего для укрепления здоровья в это время года. Такая активность – прекрасная закалка для организма, однако медики не рекомендуют заниматься спортом при температуре ниже -10 г...

Диета для тех, кому за 50: правила питания для здоровья и красоты Когда женщине исполняется 50, вроде бы самое время заниматься собой, возиться с внуками, посещать интересные места. Но многие женщины не чувствуют в себе силы на это. Причиной такого состояния зачастую является лишний вес и проблемы, связанные с ним ...

Как выбрать матрас при остеохондрозе с пользой для здоровья Заболевания позвоночника, в частности остеохондроз, требуют ответственного подхода к выбору матраса, поскольку от этого зависит не только качество сна, но и правильное положение тела во время отдыха. Необходимо помнить, что, заказывая в магазине те и...

Названы главные советы для сохранения здоровья легких Пять простых рекомендаций могут продлить жизнь. От эффективной работы легких зависит общее качество жизни. Немецкие эксперты назвали пять способов, позволяющих сохранять лёгкие здоровыми и молодыми. 1. Не курите Начнём с самого очевидного д...

Хорошая стоматология – то, что нужно вашим зубам Посещать стоматолога нужно каждому человеку, вне зависимости от возраста и состояния полости рта. Считается, что наибольшее эффективны посещения врача раз в полгода (для профилактики) и обращение за помощью сразу же после возникновения болевых ощуще...

У некоторых людей нежелание заниматься спортом вписано в ДНК Как передает The Daily Mail, был проведен анализ данных более 90000 человек (их геном и уровень физической активности). 14 генов оказались связаны с физической активностью людей. И семь из выделенных генов ранее ученые не видели в этой роли.

У некоторых людей нежелание заниматься спортом вписано в ДНК Как передает The Daily Mail, был проведен анализ данных более 90000 человек (их геном и уровень физической активности). 14 генов оказались связаны с физической активностью людей. И семь из выделенных генов ранее ученые не видели в этой роли.

Керамические фрезы Эксклюзивная линия керамических фрез Komet USA была расширена и теперь включает фрезу K251GSQ.HP.060 большого диаметра. Новый инструмент, разработанный с выраженными перекрещивающимися зубьями GSQ, идеально подходит для работы на мягких акриловых и д...

Какие упражнения надо делать, чтобы похудеть дома? Правильное сбалансированное питание и спорт являются двумя главными составляющими в процессе похудения. Однако далеко не каждый может иметь возможность посещать зал для занятий спортом или бассейн. Выход есть – худеть реально, используя физические уп...

Переломы голени Переломы голени встречаются часто в результате бытовых, транспортных, профес­сиональных и спортивных травм. На них приходится 30% всех переломов вообще. При этом только на переломы лодыжек приходится 12,5%. Соотношение мужского и женского пола состав...

Наиболее распространенные ошибки начинающих бегунов Причины, по которым мы начинаем заниматься бегом у каждого разные. Некоторые делают это для закрепления веса, улучшения здоровья, самочувствия или просто желают проверить себя на соревнованиях. Первые шаги для большинства людей оказываются достаточно...

В Батыревской центральной районной больнице состоялся второй этап отборочных игр ежегодного турнира по волейболу 28 июня на открытой волейбольной площадке Батыревской центральной районной больницы Минздрава Чувашии прошел второй этап отборочных игр ежегодного турнира по волейболу среди команд структурных подразделений больницы. Девиз спортивных соревнований - &...

Его вещи = мои вещи? В своей очаровательной непосредственности женщины часто бывают непростительно бесцеремонны. Утром после бурной ночи у любимого дома кто-то, не утруждаясь предупреждением своего кавалера, одалживает на пробежку его спортивные часы. Другая барышня искл...

Джиджи Хадид представит коллекцию для Reebok Джиджи Хадид поделилась со своими подписчиками в инстаграме новостью о предстоящей коллаборации с Reebok. На фотографии в посте изображен черный кроссовок с оранжевым шнурком и ярлыком Reebok x Gigi Hadid. Также о сотрудничестве со спортивным брендом...

Здоровый взгляд на выбор домашнего текстиля Вещи, которыми домочадцы пользуются чуть ли не ежесекундно, нужно выбирать с особой щепетильностью. Кухонными полотенцами вытирают посуду и руки, халаты одеваются каждое утро, на постельном белье - человек спит каждую ночь. То есть, выходит, что дома...

Названы основные факторы, продлевающие жизнь Долголетие имеет не только генетические причины. Американский эксперт Джулия Самптон рассказала, в чем заключается секрет долголетия, и назвала главные факторы, которые влияют на продолжительность жизни. Недавние исследования ученых показали, как...

У некоторых людей нежелание заниматься спортом вписано в ДНК, заявляют ученые из Оксфорда Был проведен анализ данных более 90000 человек (их геном и уровень физической активности). 14 генов оказались связаны с физической активностью людей. И семь из выделенных генов ранее ученые не видели в этой роли.

Записаться на приём к врачу Если у человека возникли какие-либо проблемы со здоровьем ему необходимо как можно быстрее обратиться к врачам. Действительно, самолечение во многих случаях заканчивается ещё большим ухудшением состояния здоровья, именно поэтому заниматься им не стои...

Медики рассказали, почему опасны изнурительные тренировки В упражнениях лучше делать перерыв. Эксперты в области здравоохранения предостерегают об опасности тренировок до седьмого пота, — по их мнению, избыток спорта может иметь негативные последствия для здоровья щитовидной железы. Считается, что за...

Продолжайте сидеть и лежать, если вас не интересует, что будет потом По исследованиям, проведенным американскими учеными, половина взрослого населения США совершенно не занимается физическими упражнениями и 25% из них по 8 часов в день проводят, не вставая со стула или дивана. Исследователи изучили данные Национальн...

Продолжайте сидеть и лежать, если вас не интересует, что будет потом По исследованиям, проведенным американскими учеными, половина взрослого населения США совершенно не занимается физическими упражнениями и 25% из них по 8 часов в день проводят, не вставая со стула или дивана. Исследователи изучили данные Национальн...

20 минут пешком в день спасут от неизлечимой сердечной недостаточности Два с половиной часа умеренных физических нагрузок в неделю сокращают на треть риск сердечной недостаточности. Для достижения этого эффекта достаточно гулять пешком ежедневно всего 20 минут. 20-минутные пешие прогулки в ежедневном режиме уменьшают ри...

Александр Овечкин и Анастасия Шубская показали двухмесячного сына, чтобы заработать на рекламе Рождения первенца у Александра Овечкина и Анастасии Шубской ждали мгногочисленные поклонники, которые считают звёздную пару самой красивой в российском шоу-бизнесе. Когда два месяца назад жена хоккеиста родила сына, в микроблогах супругов появилис...

Кружки и секции могут испортить ребенку жизнь Многие отдают своих детей в музыкальную школу или спортивные секции. По словам британских специалистов, родителям стоит задуматься о том, сколько времени их дети проводят на таких дополнительных занятиях.

Спортивные принципы Merck Более 240 сотрудников компании Merck со всей Европы приняли участие в 22-м розыгрыше Европейского футбольного кубка компании Merck, который в этом году прошел в Москве.

Экстремальные виды спорта Нам всегда со школьной скамьи говорили о том, что спорт очень полезный для здоровья каждого человека. Он помогает поддерживать организм в тонусе, тем самым продлевает жизнь. А вот интересно экстремальный вид спорта –...

Кроссовки с высокой амортизацией могут вредить ногам Эксперименты ученых из Хельсинкского университета завершились вердиктом специалистов о том, что кроссовки с высокой амортизацией могут сильнее вредить ногам людей вот время бега, так как повышают риск получить в них травму. Многие производители спорт...

Секрет счастья после 70 — секс два раза в месяц Если вы хотите быть счастливы после 70, то занимайтесь сексом каждые две недели. К такому выводу пришли исследователи. Кому-то может показаться, что секретом счастья после выхода на пенсию является поездка куда-нибудь в Венецию или путешествие вокруг...

Чем полезны эгоизм, самовлюблённость и нарциссизм Психологи пришли к выводам, что самовлюбленным людям действительно легче жить. Кроме того, зацикленные на себе личности, по статистике, живут на 20 лет больше, чем альтруисты. И даже высокий заработок, творческая реализация, здоровые амбиции и даже с...

Привлечь гормоны радости. Как испытывать удовольствие от диет и пробежек? Ответ на этот вопрос нашли нейрофизиологи из США. Согласно их теории, всё дело в работе нашего мозга. Когда мы действуем привычным путём, мозг спокоен. Но стоит начать жить по-новому, он испытывает стресс и начинает вырабатывать соответствующие горм...

Кушайте на здоровье: предновогоднее интервью с диетологом о праздничном столе и не только Екатерина Александровна, на предстоящем Форуме «Здоровье нации – основа процветания России» вы представите Кабинет «Здорового и спортивного питания». Кому было бы полезно его посетить? И почему? — Весь многолетний опыт работы ученых в области п...

Какие физические упражнения укрепляют сердце Если ранее считалось, что любая физическая активность благотворно влияет на здоровье сердца, то современные исследования показали, что можно вычислить точное количество времени, необходимого для поддержания сердца в форме. С течением жизни артерии ...

Какие физические упражнения укрепляют сердце Если ранее считалось, что любая физическая активность благотворно влияет на здоровье сердца, то современные исследования показали, что можно вычислить точное количество времени, необходимого для поддержания сердца в форме. С течением жизни артерии ...

Сама ты «милый». 10 неудачных комплиментов для мужчин Придумать толковый комплимент женщине гораздо проще, чем мужчине. Вряд ли последний обрадуется вашему искреннему восхищению по поводу его волос или глаз. А уменьшительно-ласкательные выражения вообще способны вывести иного представителя сильного пол...

Похудеть к Новому году: 4 ленивых способа Не за горами Новый год, и каждой девушке хочется встретить его в идеальной форме. Но что делать, если тренироваться в спортзале или высчитывать калории нет никакого желания? Не переживайте, ведь путь к стройной фигуре может быть гораздо более легким....

Назван главный фактор здоровья и качества жизни Независимо от возраста, советов о лучших занятиях спортом, любые упражнения дают преимущества. Но не все осознают это. По словам доктора философии, исследователя Института исследований здоровья Кайзера Пернамени в Вашингтоне Дори Е. Розенберг, посл...

Назван главный фактор здоровья и качества жизни Независимо от возраста, советов о лучших занятиях спортом, любые упражнения дают преимущества. Но не все осознают это. По словам доктора философии, исследователя Института исследований здоровья Кайзера Пернамени в Вашингтоне Дори Е. Розенберг, посл...

Кто дольше способен переносить пытки: женщина или мужчина Болевой порог у каждого индивидуума свой. Более того, он может изменяться в зависимости от состояния здоровья и психики. Если человек утомлен, болен или чем-то угнетен, боль он переносит гораздо хуже, чем в состоянии полного здоровья и эмоционального...

Десять низкокалорийных продуктов для идеального ужина Диетологи поделились рекомендациями относительно продуктов, которыми следует ужинать тем, кто хочет иметь красивую фигуру. В ноябре обычно все начинают заниматься своей фигурой, потому что близится новогодняя ночь, на которой хочется выглядеть стройн...

Мега-нагрузки по выходным не защищают от рака и инфаркта Только люди с высоким материальным положением могут позволить себе так называемые "загруженные выходные" в спортзале, как выяснили эксперты Американского онкологического сообщества. Но даже два дня подряд интенсивных физических нагрузок всё равно нед...

Увольнение в могилу. Правда ли, что работающие пенсионеры живут дольше? Если говорить про взаимосвязь между здоровьем и выходом на пенсию, то она на самом деле осложняется некоторыми статистическими проблемами. Дело в том, что на практике тяжело учесть все особенности состояния здоровья и возможную причинно-следственную...

Опрос: что выбирают пациенты сегодня – классическую или альтернативную медицину? Медицинские тренды в последние годы меняются: от медицины «экстренного реагирования» заметен переход к предиктивной, «предупреждающей» медицине, а наряду с классическими методами профилактики и лечения заболеваний, всё активнее используются альтерн...

Ольга Маркес: «Главное в спорте – получать удовольствие!» «80% еды — для здоровья, 20% — для удовольствия. Хорошо, когда между вкусным и здоровым стоит знак равенства, но это приходит не сразу. Для начала лучше отказаться от сладкого на пустой желудок, от жирной, высококалорийной еды, от еды в ярких упаков...

Переживания увеличивают риск спортивной травмы Исследование было проведено на элитных спортсменах в Швеции. Профессиональные спортсмены, которые в свое время испытали сексуальное или физическое насилие, подвергаются большему риску травмы, связанной со спортом. Ученые из Исследовательского центра ...

Вместо упражнений — горячая ванна: неожиданное открытие учёных Осенью после тяжелого трудового дня особенно приятно провести время в горячей ванне, помечтать и сбросить накопившееся напряжение. Однако это не просто способ релаксации, а полезная процедура, которая способна поддерживать наше тело в хорошей форме п...

Водоструйная липосакция позволяет выровнять контур фигуры Каждая женщина мечтает о красивой фигуре. После длительных занятий в спортивных клубах всё равно остаются лишние сантиметры, избавиться от которых практически невозможно. В некоторых местах при помощи диет и упражнений удалить подкожный жир нельзя. В...

Помощь в борьбе с алкогольной зависимостью Проблема алкоголизма, к сожалению, сегодня стоит довольно остро в современном обществе, и от нее страдают разные слои населения, вне зависимости от статуса и возраста. Хотя нельзя сказать, что положение безвыходное, ведь помощь реабилитационного цент...

Как быстро похудеть в руках и плечах Многие женщины не знают, как похудеть в руках и плечах, поскольку уделяют больше внимания другим частям тела. Кроме того, после расщепления жиров кожа начинает обвисать. Чтобы избавиться от жировых отложений и одновременно подтянуть руки, нужно выпол...

Как похорошеть за зиму? Выбираем вид спорта для морозной погоды Рассказывает профессор, з­аведующая кафедрой п­рофилактической медицины и основ здоровья РГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова:– Омолодиться и похорошеть позволяет любой вид спорта. Эксперименты показали, что у людей, которые два раза в неделю выполняют щ...

Как бороться с болями в спине? Йога очень полезна в обычной жизни. И.о. министра здравоохранения Украины Уляна Супрун порекомендовала заниматься всем йогой. По ее словам, это отличный вариант физической активности, который помогает держать тело и ум в тонусе. Об этом Супрун написа...

Проблемы сна у детей и подростков Список новых проблем у детей более старшего возраста и подростков велик: домашние задания, внешкольные занятия, индивидуальные уроки, вечеринки, больше домашней работы, свидания, машины, наркотики и алкоголь. Для родителей здоровый образ жизни детей ...

Ученые рассказали, как спорт воздействует на беременности и роды Недавно  в университете Агдера Биргитта Санда было проведено исследование, направленное на изучение влияния диеты и занятий спортом на протекание беременности и роды. Оказывается, такой режим способствует более длительному протеканию первой стадии ро...

Диета и правильное питание для спортсменов Общие правила В основе современного спорта, независимо от его вида, лежат интенсивные физические нагрузки и высокое нервно‐эмоциональное напряжение. Для достижения высоких спортивных результатов, наряду с тренировочным процессом, ведущее место отводи...

Разоблачены самые главные мифы о сексе и тренировках среди женщин Секс никогда не должен вызывать болей, а заниматься спортом каждый день вредно для здоровья. Эксперты опровергли некоторые самые популярные мифы, касающиеся женского здоровья и фитнеса. Миф 1. Боль во время секса нормально. Многие женщины считают, чт...

Физические упражнения полезны для психического здоровья Исследователи из Йельского университета и Оксфордского университета обнаружили, что умеренная физическая нагрузка улучшает психическое здоровье, но переусердствование в этом деле приносит больше вреда, чем пользы. Масштабное исследование с участием 1...

Особенности периода реабилитации для алкоголиков На сегодняшний день, к сожалению, люди довольно-таки часто сталкиваются с теми или иными вредными привычками. Но именно алкоголь становиться быстро зависимостью и настоящей проблемой для организма человека. В нем содержаться вещества, которые максима...

Кому не стоит бояться вреда от компьютера? Считается, что компьютеры и телевизоры очень опасны для человеческого здоровья. Однако это не совсем так. Некоторые люди могут не бояться их. Кто именно, читайте в нашем материале.     Исследованием в данной области занимались научные спец...

XVII Всероссийский конгресс диетологов и нутрициологов с международным участием «Фундаментальные и прикладные аспекты нутрициологии и диетологии. Лечебное, профилактическое и спортивное питание» 29-31 октября 2018 г. в Москве состоялся XVII Всероссийский конгресс диетологов и нутрициологов с международным участием «Фундаментальные и прикладные аспекты нутрициологии и диетологии. Лечебное, профилактическое и спортивное питание».

Массовая тренировка Тины Канделаки с наркозависимыми   28 июля в парке искусств «Музеон» в 11 часов генеральным продюсером федерального спортивного телеканала «Матч ТВ» Тиной Канделаки будет проведена «Большая независимая тренировка» с бывшими наркоманами. Добровольцы этого флешмоба ранее прошли к...

Поговорим о деловом стиле Мнение многих женщин, что деловая одежда это скучная, однотипная, не интересная, мрачная одежда. Это заблуждение тянется еще со времен прошлого столетия. В то время деловой костюм чаще всего выглядел так: квадратная юбка черного или коричневого цвета...

Качественная и доступная имплантация зубов в Клинике Швейцарской Имплантологии Преимущества имплантации Для того чтобы иметь красивую улыбку, надо тщательно следить за состоянием зубов и десен. Следует чаще посещать стоматолога в целях профилактики развития тех или иных заболеваний. Также профессионалы советуют пересмотреть образ жизни и питания, что с...

Правильные продукты питания против импотенции Импотенция или эректильная дисфункция означает неспособность мужчины достичь состояния возбуждения или какое-то время поддерживать эрекцию. Некоторые жертвы импотенции предпочитают использовать лекарства, включая виагру. Другие полагают, что для...

Тюменцы проверили свое здоровье в торговом центре Тюменская медицина присоединилась к глобальной инициативе Всемирной организации здравоохранения и провела дни здоровья – мероприятия, направленные на привлечение внимания тюменцев к своему здоровью и профилактику неинфекционных заболеваний. Так, в Тю...

Как убежать от инфаркта В межсезонье, сопровождающееся перепадами атмосферного давления, уменьшением светового дня и общей хандрой, традиционно обостряются хронические заболевания. Одними из самых коварных считаются болезни сердца и кровеносных сосудов. По данным Минздрава ...

8 ужасных ошибок при выборе белья, которые ты хоть раз совершала 80% женщин неправильно подбирают нижнее белье. Вот правила, которые помогут это исправить. Лямки бюстгальтера Ткань или силикон на коже смотрится неуместно. Если такие элементы нижнего белья не прикрыты одеждой, то не стоит их вообще надевать. Смени...

Жизнь без риска. Врачи — о новом поколении москвичей, выбирающем ЗОЖ Московский сад «Эрмитаж» в минувшую субботу стал настоящим центром притяжения для москвичей — адептов ЗОЖ, а также всех тех, кто только решил встать на этот путь. В парке прошел городской фестиваль под открытым небом «Москва- территория здравого смы...

Немецкие медицинские учреждения по пластической хирургии Не так много людей полностью довольны своим внешним видом, у каждого найдутся какие-то проблемы, которые вызывают определенные комплексы. Но в современном мире есть отличное решение, и речь идет об эстетической медицине, которая имеет множество ответ...

Чрезмерные нагрузки в кроссфите вредны для иммунитета Результаты этого исследования будут особенно полезны для любителей кроссфита. Ученые установили, что спортивные нагрузки в течение двух дней подряд способны подавить иммунную систему у поклонников этой разновидности фитнеса. В журнале Frontiers in Ph...

Не религия, а техника. В 36 парках столицы ежедневно практикуют йогу Лето - лучшая пора для занятий на свежем воздухе, ведь важной составляющей йогических практик является правильное дыхание. Не религия, а техникаГлавная польза от занятий йогой - это, безусловно, оздоровление всего организма в целом. Практики позволя...

Заместитель министра здравоохранения Светлана Ананьева приняла участие в торжественном мероприятии в честь праздника Акатуй в Янтиковском районе 10 июня в Янтиковском на территории спортивного комплекса состоялся районный праздник песни, труда и спорта «Акатуй-2018». 65-й праздник «Акатуй» посвящен подведению итогов весенне-полевых работ, Дню России, Году добровольца в...

Низкий уровень физической активности может довести человечество до вымирани Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) установила: 1,4 миллиарда человек пострадают от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2-го типа и рака из-за неадекватного уровня физической нагрузки, что грозит ранней смертью. Выводы были сделаны по и...

Худеем при помощи косметики Любая современная женщина знает, что грамотно подобранный макияж может творить чудеса, но почему-то не все пользуются этим. Косметика способна не только подчеркнуть достоинства, используя её можно также скрыть многие недостатки, включая лишний вес. К...

Почему на тренировках возникают мышечные спазмы Казалось бы, ты долго тренируешься, и твое тело с легкостью выдерживает нагрузки, но на тренировках все равно случаются сбои и виде мышечных спазмов. Откуда берутся мышечные спазмы? От мышечных спазмов никто не застрахован, изредка они приходят даже ...

Развеяны главные мифы о занятиях любовью Эластичность связок тела нужно разрабатывать в спортивном зале. Специалисты собрали основные заблуждения касательно интимной жизни людей. Всего в исследовании приняли участие 300 женщин. Один из главных мифов заключается в возможности похудеть прямо ...